Mehmet Ersoz
MerhabaÖzel hastaneyi aradım. Birkaç kan tahlili yaptırmak istediğimi söyledim. Yalnız kan tahlilinden önce muayene olmam haliyle ilaveten doktora muayene ücreti ödemem gerektiğini söylediler.Bu çok saçma geldi bana. Kolestrol ve kan değerlerine baktırmak için illa doktora görünmek şart mıdır? Sanır
Merhaba
Özel hastaneyi aradım. Birkaç kan tahlili yaptırmak istediğimi söyledim. Yalnız kan tahlilinden önce muayene olmam haliyle ilaveten doktora muayene ücreti ödemem gerektiğini söylediler.
Bu çok saçma geldi bana. Kolestrol ve kan değerlerine baktırmak için illa doktora görünmek şart mıdır? Sanırım hastadan ne koparabilirsek kardır diyebakıyorlar, öyle değil mi?
Özel hastanede direk kimya labaratuvarına başvurulabilir mi?
Özel hastaneyi aradım. Birkaç kan tahlili yaptırmak istediğimi söyledim. Yalnız kan tahlilinden önce muayene olmam haliyle ilaveten doktora muayene ücreti ödemem gerektiğini söylediler.
Bu çok saçma geldi bana. Kolestrol ve kan değerlerine baktırmak için illa doktora görünmek şart mıdır? Sanırım hastadan ne koparabilirsek kardır diyebakıyorlar, öyle değil mi?
Özel hastanede direk kimya labaratuvarına başvurulabilir mi?
0
devlet hastanesinde de öyledir. doktor istek yapar kan tahlili için. devlet hastanesine gidin madem.
0
iyi de ben rutin tahlili mi yapmak istiyorum. doktora ayrıca her kan tahlili için 100-300 lira vermek devlete de kişiye de zarar değil mi?
0
Lab lara gidin direk yaptırın. Doktor muhtemelen sizden extra tahlillerde isteyecek biraz daha para kazandırmak için.
0
ama labdaki doktor da tahlili yazarken muayene olarak görmez mi yazma işlemini? sanırım laborantlar yada sekreterler istek yapamıyorlar, öyle değil mi?
0
Hangi tahlilleri istediğinizi bilirseniz yaparlar direk. Şu şu şu tahlilleri istiyorum diyin.
Eskiden doktor isterdi telefonda benden Düzen Lab'a gidip yaptırırdım. Hoş düzen çok pahalıydı gereksiz.
Eskiden doktor isterdi telefonda benden Düzen Lab'a gidip yaptırırdım. Hoş düzen çok pahalıydı gereksiz.
0
Siz lab derken bu kendi başına kan tahlili yapan kurumları mı kastediyorsunuz?
yoksa özel hastanedeki biyokimya bölümünü mü?
yoksa özel hastanedeki biyokimya bölümünü mü?
0
Ev yaptiracaksiniz direkt tuglalari mi ormeye basliyorsunuz yoksa muteahhit, mimarla mi gorusuyorsunuz?
Belki baktirmaniz gereken baska seyler var? Sonucta sikayet olmadan oyle kolesterol baktirmak falan hicbir saglik sisteminde olmayan seyler (check up diyecekseniz esas o para tuzagi)
Yani once doktorun gormesi, sikayetler dogrultusunda lab/goruntuleme istemesi en mantiklisi.
Belki baktirmaniz gereken baska seyler var? Sonucta sikayet olmadan oyle kolesterol baktirmak falan hicbir saglik sisteminde olmayan seyler (check up diyecekseniz esas o para tuzagi)
Yani once doktorun gormesi, sikayetler dogrultusunda lab/goruntuleme istemesi en mantiklisi.
0
Hastaneler muayenesiz istek yapılmadan tahlil yapmaz evet.
Düzenli baktırdığınız bir durum söz konusu ise özel lab'larda yaptırabilirsiniz ama önce fiyat alın astarı yüzünden pahalıya gelmesin.
Babamın 2-3 ay arayla bazı markerlerine bakılıyor. Bu sefer hastaneye yormayayım onu dedim evde kanını aldıralım dedim özel bir lab 830 lira fiyat verdi ve kendince indirim yapıp 500 liraya yaparız dedi.
Tahlilin türüne göre fiyat coşabilir.
Ekleme: Sadece tahlil için tabi bunlar özel hastaneler gereksiz. Devlet hastanelerinin polikliniklerinden internetten numara alınca direkt saatinde giriyorsunuz beklemeden. Doktora bu tahlilleri düzenli yaptırıyorum derseniz hemen yazar hatta muayene de eder daha güzel olur.
Düzenli baktırdığınız bir durum söz konusu ise özel lab'larda yaptırabilirsiniz ama önce fiyat alın astarı yüzünden pahalıya gelmesin.
Babamın 2-3 ay arayla bazı markerlerine bakılıyor. Bu sefer hastaneye yormayayım onu dedim evde kanını aldıralım dedim özel bir lab 830 lira fiyat verdi ve kendince indirim yapıp 500 liraya yaparız dedi.
Tahlilin türüne göre fiyat coşabilir.
Ekleme: Sadece tahlil için tabi bunlar özel hastaneler gereksiz. Devlet hastanelerinin polikliniklerinden internetten numara alınca direkt saatinde giriyorsunuz beklemeden. Doktora bu tahlilleri düzenli yaptırıyorum derseniz hemen yazar hatta muayene de eder daha güzel olur.
0
bu dükkandan bozma lablara da pek güvenemiyorum açıkçası. hastane ortamı gibi güvenli gelmiyor bana.
iki ay önce muayene olmuştum. zaten takip için tekrar kan tahlili olmak istedim. açıkçası tekrar muyayene olmak gereksiz geldi bana. bir de muayeneyi şart koşuncalar işkillendim.
iki ay önce muayene olmuştum. zaten takip için tekrar kan tahlili olmak istedim. açıkçası tekrar muyayene olmak gereksiz geldi bana. bir de muayeneyi şart koşuncalar işkillendim.
0
Muayene şart.rutin de olsa. Kaldı ki muayene deyince doktor sizi sıfırdan muayene etmiyor. Bir iki soru soruyor rutin diyorsunuz. Işten yapıyor lab .a gidip kan veriyorsunuz. Sonuçlara da online bakabiliyirsunuz.
Devlet hst gidebilir
Aile hekimine gidebilir ( haftanın belirli günü kan alirlar)
Özel hst. Anlaşmalı ücretsiz aile hekimi y da dahiliye vb varsa onlari tercih edebilirsiniz
Devlet hst gidebilir
Aile hekimine gidebilir ( haftanın belirli günü kan alirlar)
Özel hst. Anlaşmalı ücretsiz aile hekimi y da dahiliye vb varsa onlari tercih edebilirsiniz
0
Mehmet Ersoz
MerhabaBir aralar telefonlarda CIA adında arayan kişinin ismini gösteren bir uygulama vardı. Pek güvenilir bulmadığım için kullanmadım.Acaba bu tür servislerin bilgisayar üzerinden ulaşılabilen türleri var mı?Numarayı google'dan aratınca bazı siteler isim gösterebiliyor lakin çok verimli olmuyor?Siz
Merhaba
Bir aralar telefonlarda CIA adında arayan kişinin ismini gösteren bir uygulama vardı. Pek güvenilir bulmadığım için kullanmadım.
Acaba bu tür servislerin bilgisayar üzerinden ulaşılabilen türleri var mı?
Numarayı google'dan aratınca bazı siteler isim gösterebiliyor lakin çok verimli olmuyor?
Siz ne yapıyorsunuz acaba bu tür numaralar için acaba?
Saygılar
Bir aralar telefonlarda CIA adında arayan kişinin ismini gösteren bir uygulama vardı. Pek güvenilir bulmadığım için kullanmadım.
Acaba bu tür servislerin bilgisayar üzerinden ulaşılabilen türleri var mı?
Numarayı google'dan aratınca bazı siteler isim gösterebiliyor lakin çok verimli olmuyor?
Siz ne yapıyorsunuz acaba bu tür numaralar için acaba?
Saygılar
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Ebay UK'den elektronik alet almak istiyorum. Nelere dikkat etmem gerekir acaba?Kargo olarak Postal servis seçeneği var sadece. Sanırım bu devlet kargosunu. Bu şekilde kargo takibi yapılabilir mi ve takribi kaç günde gelir?Saygılar
Merhaba,
Ebay UK'den elektronik alet almak istiyorum. Nelere dikkat etmem gerekir acaba?
Kargo olarak Postal servis seçeneği var sadece. Sanırım bu devlet kargosunu. Bu şekilde kargo takibi yapılabilir mi ve takribi kaç günde gelir?
Saygılar
Ebay UK'den elektronik alet almak istiyorum. Nelere dikkat etmem gerekir acaba?
Kargo olarak Postal servis seçeneği var sadece. Sanırım bu devlet kargosunu. Bu şekilde kargo takibi yapılabilir mi ve takribi kaç günde gelir?
Saygılar
0
saticinin guvenilir oldugundan emin olman gerek, urunu begenmezsen, kirik, bozuk, sahte cikarsa geri gonderme maliyeti alicinindir cogu zaman.
odemeyi paypalle yap ki bir sorun olursa arada aliciyi koruycan bir kurum olsun.
evet posta kullanirlar genelde ve takip numarasi verirler. tahmini 2 hafta icinde gelir.
elektronik alet ise %99 gumruge takilir, gumruk vergisi verip urunu gumrukten teslim alman gerekebilir.
odemeyi paypalle yap ki bir sorun olursa arada aliciyi koruycan bir kurum olsun.
evet posta kullanirlar genelde ve takip numarasi verirler. tahmini 2 hafta icinde gelir.
elektronik alet ise %99 gumruge takilir, gumruk vergisi verip urunu gumrukten teslim alman gerekebilir.
0
teşekkürler.
50 doların altında ürün. gene de gümrük çıkabilir mi?
Acaba daha hızlı gönderim şartları yok mu? Mesela Amazon gibi 3 günde gönderebilirler mi?
50 doların altında ürün. gene de gümrük çıkabilir mi?
Acaba daha hızlı gönderim şartları yok mu? Mesela Amazon gibi 3 günde gönderebilirler mi?
0
Mehmet Ersoz
MerhabaCam çaydanlık ya da cam tencere kullanmayı tavsiye eder misiniz? Ateşli ocakta sorun çıkarırlar mı acaba?Saygılar
Merhaba
Cam çaydanlık ya da cam tencere kullanmayı tavsiye eder misiniz? Ateşli ocakta sorun çıkarırlar mı acaba?
Saygılar
Cam çaydanlık ya da cam tencere kullanmayı tavsiye eder misiniz? Ateşli ocakta sorun çıkarırlar mı acaba?
Saygılar
0
Cam çaydanlık hiç görmedim.
Ama cam demlik var bazı elektrikli su ısıtıcılarında, o da ocakta değil biliyorsunuz.
Tencere olarak da borcam türü fırın kapları var. Ancak onlar da ocak üzerinde kullanılmaz, sadece fırın için.
Cam her zaman en sağlıklı seçenektir, alüminyum ve plastik yerine cam kullanmak daha doğru genel olarak mutfakta.
Doğrudan ocaktaki ateş üzerinde kullanılan cam ürün çıktı mı bilmiyorum, normalde kullanılmaz çünkü çatlar. Ocak üzerinde kullanım için en sağlıklısı çelik, kaliteli olmak şartıyla.
(Teflon ürünler çoğunlukla ne yazık ki alüminyum gövde üzerine kaplamadır bu arada, seramik görünümlüsü, graniti vs de dahil, dolayısıyla çizilme vs olduktan sonra pek kullanılmamalı).
Ama cam demlik var bazı elektrikli su ısıtıcılarında, o da ocakta değil biliyorsunuz.
Tencere olarak da borcam türü fırın kapları var. Ancak onlar da ocak üzerinde kullanılmaz, sadece fırın için.
Cam her zaman en sağlıklı seçenektir, alüminyum ve plastik yerine cam kullanmak daha doğru genel olarak mutfakta.
Doğrudan ocaktaki ateş üzerinde kullanılan cam ürün çıktı mı bilmiyorum, normalde kullanılmaz çünkü çatlar. Ocak üzerinde kullanım için en sağlıklısı çelik, kaliteli olmak şartıyla.
(Teflon ürünler çoğunlukla ne yazık ki alüminyum gövde üzerine kaplamadır bu arada, seramik görünümlüsü, graniti vs de dahil, dolayısıyla çizilme vs olduktan sonra pek kullanılmamalı).
0
1 yıldır cam çaydanlık kullanıyorum direkt ateşe koyuyorum hiç bir şey olmuyor hem suda daha çabuk ısınıyor . ısıda saatlerde dursada hiç bir şey olmuyor hem sağlıklı hemde çaya o metal tatlar geçmiyor.
0
evde 20-30 yıllık bir cam demlik var, ıhlamur vs için kullanıyorum, bildiğimiz ocak ateşinde. şahane olay.
böyle bir şey: s-media-cache-ak0.pinimg.com
böyle bir şey: s-media-cache-ak0.pinimg.com
0
Ve sizler sayesinde acayip aydınlandım şu an:)) Artık bambaşka bir insanım bu çaydanlığı gördükten sonra, artık hayata başka gözlerle bakıyorum:)
Ve fakat bu durumda, alaşımını merak da etmedim değil ateşe dayandığına göre. Ayrıca şu durumda borcamın da alaşımını merak etmeye başladım. Buradan yetkililere sesleniyorum, açıklayın bu alaşımları.
Ve fakat bu durumda, alaşımını merak da etmedim değil ateşe dayandığına göre. Ayrıca şu durumda borcamın da alaşımını merak etmeye başladım. Buradan yetkililere sesleniyorum, açıklayın bu alaşımları.
0
Mehmet Ersoz
MerhabaChromecast ülkemizde satılmıyor. Amazon'a baktım orada da bulunmuyor. Bu aleti nasıl satın alabiliriz acaba?Saygılar
Merhaba
Chromecast ülkemizde satılmıyor. Amazon'a baktım orada da bulunmuyor. Bu aleti nasıl satın alabiliriz acaba?
Saygılar
Chromecast ülkemizde satılmıyor. Amazon'a baktım orada da bulunmuyor. Bu aleti nasıl satın alabiliriz acaba?
Saygılar
0
sahibinden'de satanlar var yurtdışından alıp da getiren. illa ben kendim alıcam dersen ebay'de var ancak tuzluya geliyor biraz.
www.ebay.com
www.ebay.com
0
peki acaba gittigidiyor yada ebayde satılanların refurbished ya da çin malı olup olmadığını nasıl anlayabiliriz acaba? güvenilir mi acaba bu ürünler?
0
türkiyeye satışı olmayan yerler için bir çözüm vardı ama şirketin adını hatırlamıyorum.
internetten her hangi bir siteden istediğin şeyi alıp bu şirketin adresini veriyorsun, atıyorum bestbuy bu şirketin amerikadaki deposuna yolluyor kargonu, onlar da türkiyeye sana yolluyor ama ismini hatırlayamadım.
internetten her hangi bir siteden istediğin şeyi alıp bu şirketin adresini veriyorsun, atıyorum bestbuy bu şirketin amerikadaki deposuna yolluyor kargonu, onlar da türkiyeye sana yolluyor ama ismini hatırlayamadım.
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,DNA'nın tüm haritasını çıkararak hangi hastalığa yatkın olduğumuzu gösteren bir test varmış. Tam olarak nedir bu test ve ülkemizde yapılabiliyor mu acaba?Saygılar
Merhaba,
DNA'nın tüm haritasını çıkararak hangi hastalığa yatkın olduğumuzu gösteren bir test varmış. Tam olarak nedir bu test ve ülkemizde yapılabiliyor mu acaba?
Saygılar
DNA'nın tüm haritasını çıkararak hangi hastalığa yatkın olduğumuzu gösteren bir test varmış. Tam olarak nedir bu test ve ülkemizde yapılabiliyor mu acaba?
Saygılar
0
Türkiyedede yapılıyor, genetik tanı merkezlerinde
ama bu öyle hımm sen astıma yatkınsın hımmm sen vertigo olursun gibi bişey değil, söylenen şeyler afaki diyebilirim.
ben sormuştum hocama, haritasına bakıp ne önerebiliyorsunuz hastalara diye işte en sık yapılan şeyin yerçekimie karşı egzersiz önermek filan olduğunu söylemişti (ip atlamak gibi). yani büyük büyük laflar etmiyorlar beslenme ve yaşam tarzıyla alakalı bir iki şey söyleyip yolluyorlar.
bu 8 sene filan önceydi tabi ama bildiğim bir devrim olmadı bu sürede.
genetik okumuş bir insan evladıyım
ama bu öyle hımm sen astıma yatkınsın hımmm sen vertigo olursun gibi bişey değil, söylenen şeyler afaki diyebilirim.
ben sormuştum hocama, haritasına bakıp ne önerebiliyorsunuz hastalara diye işte en sık yapılan şeyin yerçekimie karşı egzersiz önermek filan olduğunu söylemişti (ip atlamak gibi). yani büyük büyük laflar etmiyorlar beslenme ve yaşam tarzıyla alakalı bir iki şey söyleyip yolluyorlar.
bu 8 sene filan önceydi tabi ama bildiğim bir devrim olmadı bu sürede.
genetik okumuş bir insan evladıyım
0
anladım. ama bu aralar oldukça populer. angelina jolie baktırıp göğüslerini aldırmıştı önlem olarak, kansere yatkın genleri nedeniyle.
ücreti hakkında bir bilginiz var mı acaba?
ücreti hakkında bir bilginiz var mı acaba?
0
basitçe söylemek gerekirse böyle testler kesin cevap veremez, belli bi oran verebilir. angelina kesin kanser olacağından değil de çok yüksek ihtimal olabilşrsin dedikleri için aldırdı mesela, birkaç hastalık için net cevap alınabilir, ama onu da duymak istemeyebilirsiniz. haa ülkemizde zaten yaptırmayın derim çünkü genetik araştırma merkezlerinin başında doktor bulunuyo ve bir genetikçi kadar işe hakim olmadıklarından elinize kağıt tutuşturup gönderiyorlar yorumlamasını size kalıyor(onların işi bu değil elbette yapmaları gerekmiyor).
0
Angelina'nın baktırdığı şey DNA haritası değil
onun ailesinde genetik bir mutasyon var BCL-2 geni böyle bazı özellikli gen mutasyonları var BCL, RB, kistik fibroz, CAH ya da kromozom düzeyinde tespiti gereken sıkıntılar var vs.
DNA haritalarının mantığı -bildiğim kadarıyla- tek tek gen bakmak değil. babalık testlerinin mantığı gibi, diye biliyorum. açıkçası ben harita çıkarmadım hiç ama dediğim gibi yapılan yerdeki hocamla konuştuğumda bu bilinen gen mutasyonlarına bakıldığını söylememişti -gerçi ben de sormamıştım. belirli bir geni özel olarak taramak istersek o gene özel bakmak lazım gibi geldi bana, şöyle diyelim: DNA/genom haritası: türkiye fiziki haritası BCL-2 mutasyonu bakmak ise: çankayanın bir sokağına bakmak. Bir harita öyle her mutasyonu tek tek ortaya koyabilecek çözünürlükte değil. Ama belli başlı şeyleri gösterecek şekilde yapılandırılması mümkün. Türkiyede kim testi nasıl yapıyor, bazı genlere özel bakılıyor mu, hangi genler -bunu bilmiyorum.
onun ailesinde genetik bir mutasyon var BCL-2 geni böyle bazı özellikli gen mutasyonları var BCL, RB, kistik fibroz, CAH ya da kromozom düzeyinde tespiti gereken sıkıntılar var vs.
DNA haritalarının mantığı -bildiğim kadarıyla- tek tek gen bakmak değil. babalık testlerinin mantığı gibi, diye biliyorum. açıkçası ben harita çıkarmadım hiç ama dediğim gibi yapılan yerdeki hocamla konuştuğumda bu bilinen gen mutasyonlarına bakıldığını söylememişti -gerçi ben de sormamıştım. belirli bir geni özel olarak taramak istersek o gene özel bakmak lazım gibi geldi bana, şöyle diyelim: DNA/genom haritası: türkiye fiziki haritası BCL-2 mutasyonu bakmak ise: çankayanın bir sokağına bakmak. Bir harita öyle her mutasyonu tek tek ortaya koyabilecek çözünürlükte değil. Ama belli başlı şeyleri gösterecek şekilde yapılandırılması mümkün. Türkiyede kim testi nasıl yapıyor, bazı genlere özel bakılıyor mu, hangi genler -bunu bilmiyorum.
0
@pamuk testleri analizleri genetikçi yapıyor, onaylamasını doktor yapıyor. genetikçilerle beraber çalıştığım için biliyorum, genetikçiye onaylaması ve yorumu kalsa mevcut durumdan daha afaki şeyler çıkar ortaya
0
23andme firmasi hastalik tahminine baslayacak diye bir haber cikmisti. Daha once etik kaygilar nedeniyle bu testler durdurulmustu falan, yine baslayacak diye haber cikinca bayagi tartismalar dondu. Yalniz yukarida da soylendigi gibi sadece yatkinlik belirtiyor bu testler. niye ama'nin cankaya sokagi ornegi gayet basarili.
$99 odeyerek aile gecmisinizi ogrenebilirsiniz ama yukaridaki firmadan.
$99 odeyerek aile gecmisinizi ogrenebilirsiniz ama yukaridaki firmadan.
0
@la noix biliyorum testleri yapan genetikçi ama yorumlama yapılmıyor maalesef bikaç arkadaşım böyle testleri yaptırdı ve eline verilen kağıtla dolaştılar sonra bu ne demek diye bana sordular biraz daha bilen insanlar üniversitede hocaları falan arıyor ama "test yaptırma" bu olmamalı. Doktorlarin yapması gereken şey değil zaten o yüzden islerini yapmıyorlar demiyorum.
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Iphone 6s için işlemcide farklılıklar varmış. Acaba Apple Store Türkiye'de satın alırken işlemci markasını seçebiliyor muyuz?Saygılar
Merhaba,
Iphone 6s için işlemcide farklılıklar varmış. Acaba Apple Store Türkiye'de satın alırken işlemci markasını seçebiliyor muyuz?
Saygılar
Iphone 6s için işlemcide farklılıklar varmış. Acaba Apple Store Türkiye'de satın alırken işlemci markasını seçebiliyor muyuz?
Saygılar
0
çip üreticisinden(tsmf ya da samsung) kaynaklı ufak bı fark var apple bi sorun cıkarmıyor dedi resmı olarak.
(bkz: chipgate) den bakabilirsin.
(bkz: chipgate) den bakabilirsin.
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Evdeki çalışma masamda macbook pro ve toshiba laptop ile birlikte kullanılacak hoparler arıyorum. İkili basit tip hoparlorum var lakin bozulmak üzereler.Hangi ürünü tavsiye edersiniz acaba?Saygılar
Merhaba,
Evdeki çalışma masamda macbook pro ve toshiba laptop ile birlikte kullanılacak hoparler arıyorum. İkili basit tip hoparlorum var lakin bozulmak üzereler.
Hangi ürünü tavsiye edersiniz acaba?
Saygılar
Evdeki çalışma masamda macbook pro ve toshiba laptop ile birlikte kullanılacak hoparler arıyorum. İkili basit tip hoparlorum var lakin bozulmak üzereler.
Hangi ürünü tavsiye edersiniz acaba?
Saygılar
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Yeni cep telefonu hattı alıcağım lakin kimliğin fotokopisini çekiliyormuş.Bir yerlerde izin vermeyin fotokopi çekilmesine deniyordu, acaba bu durum halen geçerli mi? Bir sakıncası var mı kimliğin fotokopisinin çekilmesinin?Saygılar
Merhaba,
Yeni cep telefonu hattı alıcağım lakin kimliğin fotokopisini çekiliyormuş.
Bir yerlerde izin vermeyin fotokopi çekilmesine deniyordu, acaba bu durum halen geçerli mi? Bir sakıncası var mı kimliğin fotokopisinin çekilmesinin?
Saygılar
Yeni cep telefonu hattı alıcağım lakin kimliğin fotokopisini çekiliyormuş.
Bir yerlerde izin vermeyin fotokopi çekilmesine deniyordu, acaba bu durum halen geçerli mi? Bir sakıncası var mı kimliğin fotokopisinin çekilmesinin?
Saygılar
0
fotokopi olmadan işlem yapmıyorlar. şimdiye kadar gittiğim gsm bayilerinin hepsinde bu iş için yapılmış kaşe vardı ondan bastılar ama eğer yoksa sen xxx numaralı hat işlemi için gibi bir cümleyi fotokopinin üzerine yazıp imzalarsan sorun olmaz..
0
Elbette sıkıntı çıkaracak durumlar olabilir ama çözümü de var.
fotokopinin üzerine cep telefonu hattı başvurusu için yazın mesela (Benim bulduğum bir yöntem değil, kullanılıyor ve mantıklı bir yöntem) ama kimliğin üzerine gelsin yazı kağıdın boş kısımına değil (amaç çoğaltılmasını önlemek) bazı ilanlarda yazar ya belgenin üzerinde örnektir diye.
şunun gibi yani.
www.soruyorumogreniyorum.com
fotokopinin üzerine cep telefonu hattı başvurusu için yazın mesela (Benim bulduğum bir yöntem değil, kullanılıyor ve mantıklı bir yöntem) ama kimliğin üzerine gelsin yazı kağıdın boş kısımına değil (amaç çoğaltılmasını önlemek) bazı ilanlarda yazar ya belgenin üzerinde örnektir diye.
şunun gibi yani.
www.soruyorumogreniyorum.com
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,31 aralık yarım gün tatil mi acaba? Bankalar ve devlet kurumları yarım gün mü çalışıyor?Saygılar
Merhaba,
31 aralık yarım gün tatil mi acaba? Bankalar ve devlet kurumları yarım gün mü çalışıyor?
Saygılar
31 aralık yarım gün tatil mi acaba? Bankalar ve devlet kurumları yarım gün mü çalışıyor?
Saygılar
0
Biz tam gün çalıştığımıza göre herhangi bir özel veya kamu kurumunun yarım gün çalışması mümkün değil.
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Acaba bugun Avrupa ve Amerika resmi tatilde mi? Şirketler çalışıyor mu bugun? Christmas sonrası yılbaşına kadar tatilleri var diye biliyorum ama bir de size sormak istedim? Saygılar
Merhaba,
Acaba bugun Avrupa ve Amerika resmi tatilde mi? Şirketler çalışıyor mu bugun? Christmas sonrası yılbaşına kadar tatilleri var diye biliyorum ama bir de size sormak istedim?
Saygılar
Acaba bugun Avrupa ve Amerika resmi tatilde mi? Şirketler çalışıyor mu bugun? Christmas sonrası yılbaşına kadar tatilleri var diye biliyorum ama bir de size sormak istedim?
Saygılar
0
Ülkeden ülkeye değişiyor. Her mezhebin Christmas'ı farklı tarihlerde. Ama genele bakarsak evet tatil.
0
Ulke ulke degisiyor tatiller, ancak Avrupa'da bazi ulkeler pazartesi tatildi mesela, Amerika degildi, bugun de calisiyorlar.
0
Mehmet Ersoz
SelamOrta boy bir tencere arıyorum. Acaba hangi malzememden yapılmış tencereyi almalıyım? Hangisi sağlıklıdır? Marka öneriniz olur mu acaba?Migros'a baktım, çoğu çin malı ve aluminyum içeriyordu.saygılar
Selam
Orta boy bir tencere arıyorum. Acaba hangi malzememden yapılmış tencereyi almalıyım? Hangisi sağlıklıdır? Marka öneriniz olur mu acaba?
Migros'a baktım, çoğu çin malı ve aluminyum içeriyordu.
saygılar
Orta boy bir tencere arıyorum. Acaba hangi malzememden yapılmış tencereyi almalıyım? Hangisi sağlıklıdır? Marka öneriniz olur mu acaba?
Migros'a baktım, çoğu çin malı ve aluminyum içeriyordu.
saygılar
0
eskiden seramik tava ve tencerelere ilgi vardı.. zararlı falan dendi.. şu sıralar granit tencerelere ilgi arttı.. schafer, korkmaz, cem ve karaca bildiğim iyi markalar.. içinde börek bile yapıyor millet, baya iyi yani.. başka yorum gelirse onları da dinle tabi..
edit: aynen şuan en kaliteli malzeme "döküm" bu arada söylemeyi unuttum..
edit: aynen şuan en kaliteli malzeme "döküm" bu arada söylemeyi unuttum..
0
teflondan sonra seramikler çıkmıştı, ikisi de çizilme sorunları nedeniyle sıkıntılı. en son granitler moda oldu. döküm olanlar da iyi ama ağırlıklarından dolayı pratik değiller. eyyorlamam bu kadar :s
edit: esse hem uygun fiyatlı, hem kalitelidir. karaca ve şefır ile aynı fabrikada üretiliyorlar.
edit: esse hem uygun fiyatlı, hem kalitelidir. karaca ve şefır ile aynı fabrikada üretiliyorlar.
0
Mehmet Ersoz
SelamZerdeçal en doğru nasıl kullanılır acaba? Çayı da yapılabilir deniyor ama. Günde ne kadar yenilebilir?Saygılar
Selam
Zerdeçal en doğru nasıl kullanılır acaba?
Çayı da yapılabilir deniyor ama. Günde ne kadar yenilebilir?
Saygılar
Zerdeçal en doğru nasıl kullanılır acaba?
Çayı da yapılabilir deniyor ama. Günde ne kadar yenilebilir?
Saygılar
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Tok karnına alın yazmışlar ilacın üzerine lakin bu tam olarak ne demek?Yemek yerken mi almak gerekiyor bu ilacı yoksa bir süre sonra mı? öyle ise bu süre nasıl belirleniyorSaygılar
Merhaba,
Tok karnına alın yazmışlar ilacın üzerine lakin bu tam olarak ne demek?
Yemek yerken mi almak gerekiyor bu ilacı yoksa bir süre sonra mı? öyle ise bu süre nasıl belirleniyor
Saygılar
Tok karnına alın yazmışlar ilacın üzerine lakin bu tam olarak ne demek?
Yemek yerken mi almak gerekiyor bu ilacı yoksa bir süre sonra mı? öyle ise bu süre nasıl belirleniyor
Saygılar
0
Dalga geçmediğinizi var sayarak cevap veriyorum.
yemek yedikten sonra, aç olmadığınız bir zaman, yemekten 3 saat sonra da olabilir önemli olan tok olmanız. o zaman kullanabilirsiniz ilacınızı.
yemek yedikten sonra, aç olmadığınız bir zaman, yemekten 3 saat sonra da olabilir önemli olan tok olmanız. o zaman kullanabilirsiniz ilacınızı.
0
teşekkürler cevap için.
yok dalga geçmiyorum. gerçekten sordum.
aldığımız besinler, mide asitleri, yemek zamanı, bağırsak sindirim enzimleri alınan ilacı etkileyebilir. Tok karnına ifadesi biraz muhlak geldi.
Ayrıca tok hissetmek de biraz subjektif. yemek yerken de tok hissebiliriz 15 dakika içinde ya da 3 saat sonra da dediğiniz gibi.
hangi süreyi seçerek en verimli bir şekilde ilaçtan istifade etmek için sordum.
yok dalga geçmiyorum. gerçekten sordum.
aldığımız besinler, mide asitleri, yemek zamanı, bağırsak sindirim enzimleri alınan ilacı etkileyebilir. Tok karnına ifadesi biraz muhlak geldi.
Ayrıca tok hissetmek de biraz subjektif. yemek yerken de tok hissebiliriz 15 dakika içinde ya da 3 saat sonra da dediğiniz gibi.
hangi süreyi seçerek en verimli bir şekilde ilaçtan istifade etmek için sordum.
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Zeytinyağı ve Defne sabunu kimyasal içermedikleri için öneriliyorlar lakin bu sabunlar cildin P.H değeriyle uyumlu mudur? Ya da bu sabunları cilde uyumlu olan türleri var mıdır?Saygılar
Merhaba,
Zeytinyağı ve Defne sabunu kimyasal içermedikleri için öneriliyorlar lakin bu sabunlar cildin P.H değeriyle uyumlu mudur?
Ya da bu sabunları cilde uyumlu olan türleri var mıdır?
Saygılar
Zeytinyağı ve Defne sabunu kimyasal içermedikleri için öneriliyorlar lakin bu sabunlar cildin P.H değeriyle uyumlu mudur?
Ya da bu sabunları cilde uyumlu olan türleri var mıdır?
Saygılar
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Bazı kan tahlilleri, örneğin vitamin ve hormonlar, üzerlerinde birkaç gün hatta hafta çalışmak gerektiriyormuş.Peki bu tür uzun çalışılan tahliller ne kadar güvenilir acaba? Manuel mi yapılıyor bu tahliller yoksa makine ile otomatikmi?Ayrıca laborantın iş yükü nedeniyle "aman ne uğraşacağım"
Merhaba,
Bazı kan tahlilleri, örneğin vitamin ve hormonlar, üzerlerinde birkaç gün hatta hafta çalışmak gerektiriyormuş.
Peki bu tür uzun çalışılan tahliller ne kadar güvenilir acaba? Manuel mi yapılıyor bu tahliller yoksa makine ile otomatikmi?
Ayrıca laborantın iş yükü nedeniyle "aman ne uğraşacağım" deyip tahlil sonucunu normal bir değer aralığı olarak girmediğinden nasıl emin olabiliriz?
Saygılar
Bazı kan tahlilleri, örneğin vitamin ve hormonlar, üzerlerinde birkaç gün hatta hafta çalışmak gerektiriyormuş.
Peki bu tür uzun çalışılan tahliller ne kadar güvenilir acaba? Manuel mi yapılıyor bu tahliller yoksa makine ile otomatikmi?
Ayrıca laborantın iş yükü nedeniyle "aman ne uğraşacağım" deyip tahlil sonucunu normal bir değer aralığı olarak girmediğinden nasıl emin olabiliriz?
Saygılar
0
hangi tahlili kast ediyorsanız onun adını verseniz daha iyi belki çok özellikli bi şey sorduysanız bilemedim, bildiğim standart kan tahlillerinde haftalarca sürecek bi şey yok
haftalar sürenler daha çok az bakılan tahliller her gün çalışılmıyor, belli sayı olsun diye bekletiyorlar yoksa tahlili yapması sürmüyor haftalarca
bazı tahliller ise bi bakteri üreyecek mi diye mesela mecbur bekletiyorsun
hormonlarda bazı sapmalar olabiliyor ama bu testten değil hormonların dengesizliğinden kaynaklanıyor
evet, bazı tahlillerde kullanılan pratik yöntemden daha uzun sürecek bazı daha doğru ölçümler olabilir ama daha maliyetlidir. üstelik zaten standart sapmaalar referans aralıklar belli, sakat iş yapmıyorlar
laborant iş yükü nedeniyle kafasına göre değer girmez, öyle saçmalıklar yapmaz, manyak değilse. zaten testler panel olarak yapılıyor değeri elle girmiyorsun ki.
ancak testler çok hızlı yapılabilir, makinelere düzgün bakım yapılmayabilir, vs.
haftalar sürenler daha çok az bakılan tahliller her gün çalışılmıyor, belli sayı olsun diye bekletiyorlar yoksa tahlili yapması sürmüyor haftalarca
bazı tahliller ise bi bakteri üreyecek mi diye mesela mecbur bekletiyorsun
hormonlarda bazı sapmalar olabiliyor ama bu testten değil hormonların dengesizliğinden kaynaklanıyor
evet, bazı tahlillerde kullanılan pratik yöntemden daha uzun sürecek bazı daha doğru ölçümler olabilir ama daha maliyetlidir. üstelik zaten standart sapmaalar referans aralıklar belli, sakat iş yapmıyorlar
laborant iş yükü nedeniyle kafasına göre değer girmez, öyle saçmalıklar yapmaz, manyak değilse. zaten testler panel olarak yapılıyor değeri elle girmiyorsun ki.
ancak testler çok hızlı yapılabilir, makinelere düzgün bakım yapılmayabilir, vs.
0
önerdiğin "aman ne uğraşıcam" olayının hukuki boyutu var, farkındasın değil mi?
pek çok test direkt kanı/idrarı koyuyorsun makine çalışıyor ama önemli bi bölümünde ön hazırlık gerekiyor
pek çok test direkt kanı/idrarı koyuyorsun makine çalışıyor ama önemli bi bölümünde ön hazırlık gerekiyor
0
pek bilgili değilim bu konularda merakımdan sormak istedim.
örneğin özel hastanelerde belki fazladan tedavi masrafı alabilmek adına tahliller üzerinde oynayabileceklerini düşündüm.
bu arada sanırım biotin'di. yaklaşık 21 gün sonrasına sonuç vereceklerini söylemişlerdi.
örneğin özel hastanelerde belki fazladan tedavi masrafı alabilmek adına tahliller üzerinde oynayabileceklerini düşündüm.
bu arada sanırım biotin'di. yaklaşık 21 gün sonrasına sonuç vereceklerini söylemişlerdi.
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Acaba hafta içinde doviz işlemleri kaçta kapnıyor?Borsa gibi 17:30 kapanma saati midir?Internet bankacılığı üzerinden doviz alıp satıcağım lakin kapandıktan sonra fazla komisyon odemek istemiyorum. Bankalar alış satış fiyatlarını hafta sonları çok yukarı çekiyorlar. lakin hafta içinde böyle
Merhaba,
Acaba hafta içinde doviz işlemleri kaçta kapnıyor?
Borsa gibi 17:30 kapanma saati midir?
Internet bankacılığı üzerinden doviz alıp satıcağım lakin kapandıktan sonra fazla komisyon odemek istemiyorum. Bankalar alış satış fiyatlarını hafta sonları çok yukarı çekiyorlar. lakin hafta içinde böyle bir durum var mıdır?
saygılar
Acaba hafta içinde doviz işlemleri kaçta kapnıyor?
Borsa gibi 17:30 kapanma saati midir?
Internet bankacılığı üzerinden doviz alıp satıcağım lakin kapandıktan sonra fazla komisyon odemek istemiyorum. Bankalar alış satış fiyatlarını hafta sonları çok yukarı çekiyorlar. lakin hafta içinde böyle bir durum var mıdır?
saygılar
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Spor öncesi ve sonrası ne içilmeli ya da yenmeli? Yapılan spora göre, örneğin futbol, koşu yada ağırlık kaldırmak için bu besinler değişiklik arzeder mi?Saygılar
Merhaba,
Spor öncesi ve sonrası ne içilmeli ya da yenmeli? Yapılan spora göre, örneğin futbol, koşu yada ağırlık kaldırmak için bu besinler değişiklik arzeder mi?
Saygılar
Spor öncesi ve sonrası ne içilmeli ya da yenmeli? Yapılan spora göre, örneğin futbol, koşu yada ağırlık kaldırmak için bu besinler değişiklik arzeder mi?
Saygılar
0
Spor öncesi bir şey yiyip içmen şart değil. Birçok tip antrenman öncesi enerji versin diye yemek yer ama en fit sporcunun vücudunda bile neredeyse 50 bin kalorilik enerji deposu var, yemeklerden gelen 300/500 kaloriye muhtaç olduğunu düşünmek saflık sadece. Onun dışında tüm sporcular için ve spor yapmayan herkes için günlük minimum 70/80 gram protein şart. Ağırlık çalışıyorsan bu miktar artar. Yani antrenman sonrası protein ve tercihen sebze ve kuruyemiş kaynaklı karbonhidrat iyi olacaktır. Oranlar yapılan antrenmana göre değişkenlik gösterebilir ama genel olarak aynıdır.
0
@angelus, gene bir internet sayfasında spora başlamadan önce alınan karbonhidratın daha çok çalışmaya ve daha çok kas geliştirmeye imkan tanıdığını okudum. sizce öyle değil mi?
0
Ben de epey arastirmistim bu konuyu. Agirlik calisiyorum. Angelus'un dedigi gibi bir sey yemek sart degil bilimsel olarak. Ancak ben bos mideyle calismaktan rahatsiz oluyorum o yuzden salona gitmeden 30-45 dk once muz ve cok az badem, fıstık falan yiyorum.
0
Antrenman öncesi gerçekleşecek insülin salınımı kan şekerini düşüreceği için olumsuz yönde etkileyecektir performansını. Yani karb. alımı bu nedenle riskli. Kaldı ki dediğim gibi; vücut yağlarının 1 gramı 9 kaloriyken 1 gramı 4 kalori olan karbonhidrat, daha yüksek performans artışı sağlamaz.
Antrenman sonrası karbonhidrat alınmasının nedeni, growth hormonun karaciğerden salınımı yapılan IGF-1 hormonuna sentezlenip işler hale gelmesinden dolayıdır. IGF-1 olmadan growth hormonu tek başına bir işe yaramaz yağ yakımından başka. Bu hormon (IGF-1 Hormonu) meyve suyu içerek de salınabilir ıspanak yiyerek de. Meyve suyu içersen yağ yakımın ve growth hormonun salınımı durur. Zira insülin varken growth olmaz. O zaman da IGF-1 hormonun yükselmesinin bir anlamı olmaz. Zira o da growth olmadan bir işe yaramaz.
Antrenman sonrası karbonhidrat alınmasının nedeni, growth hormonun karaciğerden salınımı yapılan IGF-1 hormonuna sentezlenip işler hale gelmesinden dolayıdır. IGF-1 olmadan growth hormonu tek başına bir işe yaramaz yağ yakımından başka. Bu hormon (IGF-1 Hormonu) meyve suyu içerek de salınabilir ıspanak yiyerek de. Meyve suyu içersen yağ yakımın ve growth hormonun salınımı durur. Zira insülin varken growth olmaz. O zaman da IGF-1 hormonun yükselmesinin bir anlamı olmaz. Zira o da growth olmadan bir işe yaramaz.
0
teşekkürler cevaplar için.
anladım. antreman sonrası için kana yavaş karışan karbonhidratları öneriyorsunuz, öyle değil mi? peki bu yavaş karbonhidratın sınırı nedir acaba? insulini artırmayacak şekilde kaç gr yavaş karbonhidrat alınabilir?
anladım. antreman sonrası için kana yavaş karışan karbonhidratları öneriyorsunuz, öyle değil mi? peki bu yavaş karbonhidratın sınırı nedir acaba? insulini artırmayacak şekilde kaç gr yavaş karbonhidrat alınabilir?
0
Orası yaptığın spora göre disipline göre değişir. Hipertrofi çalışıyorsan 250/300 gram karb. alırsın toplamda. Güç çalışıyorsan daha az alırsın. Yağ yakmaya çalışıyorsan ondan da az alırsın. Bu ne yaptığına göre değişir.
Kahve performansı doğrudan etkiler fakat bunu yaparken kullandığı araçlar sinir sistemini etkilediği için olur. Tıpkı uyanık kalmak için kahve içmek gibi. Enerji artışıyla ilgisi biraz bu yönde. Yani mitokondriyal bir enerji artışı sağlamaz, ATP üretimi yapmaz.
Kahve performansı doğrudan etkiler fakat bunu yaparken kullandığı araçlar sinir sistemini etkilediği için olur. Tıpkı uyanık kalmak için kahve içmek gibi. Enerji artışıyla ilgisi biraz bu yönde. Yani mitokondriyal bir enerji artışı sağlamaz, ATP üretimi yapmaz.
0
@angelus, teşekkürler. peki toplamdan ziyade antreman sonrası öğün için bir seferde en fazla ne kadar karb alınmalı?
hipertrofi için hesap edersek, günde 5 öğün için, her öğünde 300/5=60gr karbonhidrat almak gerekiyor.
ama düşük glisemiks indeks sınırı sanırım 10gr'dı. her öğünde 60gr karbonhirat alınırsa insulin salınacak ve hipertrofi olmayacak.
bu hesaplamadan aklım karıştı. rakamları yanlış mı kullanıyorum acaba?
hipertrofi için hesap edersek, günde 5 öğün için, her öğünde 300/5=60gr karbonhidrat almak gerekiyor.
ama düşük glisemiks indeks sınırı sanırım 10gr'dı. her öğünde 60gr karbonhirat alınırsa insulin salınacak ve hipertrofi olmayacak.
bu hesaplamadan aklım karıştı. rakamları yanlış mı kullanıyorum acaba?
0
Toplam gramı vermemin nedeni; günde 5 öğün de yesen tek öğünde, gelişimde bir şey fark etmez. Bu. Günde 5 veya daha fazla öğün alanlar genelde anabolik steroid kullanırlar. Yani onlar ne kadar çok yerse o kadar fazla gelişim gösterirler. Zira ilaçlar normalin üstünde bir sentez kapasitesine sahiptir, haliyle gelişimleri de o kadar artar. İlaçsız birinin bu kadar öğün alması gereksiz. Normali iki öğündür. İki öğün yapmam dersen üçe böl yiyeceğini o şekilde al. Yani 300 gram karb. alacaksan antrenman sonrası 100 gram alırsın olur biter. Bunu ister kompleks karbonhidratlardan al ister bir kısmını kompleks karbonhidratlardan bir kısmını basit karbonhidratlardan al, hipertrofi her şekilde olur. İnsülin salınırsa hipertrofi olmaz demedim ben. Orasını yanlış anlamışsın. İnsülini basit şekerle salınım yaptırıp kan şekerini hızla yükseltirsen growth hormonunun salınımı durur dedim ama bu sıfırlanacak anlamına gelmiyor. Birinde %80 verim alırken diğerinde %40 alırsın. İnsülin olmadan kas gelişimi olmaz zaten. Proteini kaslara taşıyan, ribozomlara protein sentezi yaptıran madde insülindir. Fakat bunu kompleks karbonhidratla salgılatmak her zaman daha sağlıklı olan yöntemdir.
0
@angelus, anladım şimdi. çok teşekkürler.
ben kompleks de olsa 100gr karbonhidratı bir şekilde insulini pik ettirebileceğini düşünmüştüm.
son olarak kompleks karbonhidratları istediğimiz kadar yiyebiliyor muyuz? insulini pik ettirme tehlikesi hiç yok mu kompleks karbonhidratlarda?
ben kompleks de olsa 100gr karbonhidratı bir şekilde insulini pik ettirebileceğini düşünmüştüm.
son olarak kompleks karbonhidratları istediğimiz kadar yiyebiliyor muyuz? insulini pik ettirme tehlikesi hiç yok mu kompleks karbonhidratlarda?
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,TUIK (Istatistik Kurumu) bir mektup göndermiş. Online ankete katılmalısınız yoksa para cezası uygulayacağız şeklinde.Nedir bu mektup ve anket acaba? İlk kez karşılaşıyorum böyle bir şeyle.Saygılar
Merhaba,
TUIK (Istatistik Kurumu) bir mektup göndermiş. Online ankete katılmalısınız yoksa para cezası uygulayacağız şeklinde.
Nedir bu mektup ve anket acaba? İlk kez karşılaşıyorum böyle bir şeyle.
Saygılar
TUIK (Istatistik Kurumu) bir mektup göndermiş. Online ankete katılmalısınız yoksa para cezası uygulayacağız şeklinde.
Nedir bu mektup ve anket acaba? İlk kez karşılaşıyorum böyle bir şeyle.
Saygılar
0
tüik birkaç numune seçiyor biri de sen olmuşsun :)
gerçekten ceza ile karşılaşabilirsin. anketi yap kurtul. bazı kişilerin evine falan gelipte görüşüyolar
gerçekten ceza ile karşılaşabilirsin. anketi yap kurtul. bazı kişilerin evine falan gelipte görüşüyolar
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Koşu bantlarındaki eğimler acaba koşu hızına ne kadar etki ediyor?Örneğin 1.0 eğimde 10km/saat hızı baz alırsak4.0 eğimde 10km/saat koşmak kaça tekabül ediyor?Sonuçta hız aynı ama eğimin neden olduğu bir efor artışı var.4.0'a eğimde 10km/saat'lik bir hız, 1.0 eğimde kaça km/saat'e tekabül ed
Merhaba,
Koşu bantlarındaki eğimler acaba koşu hızına ne kadar etki ediyor?
Örneğin
1.0 eğimde 10km/saat hızı baz alırsak
4.0 eğimde 10km/saat koşmak kaça tekabül ediyor?
Sonuçta hız aynı ama eğimin neden olduğu bir efor artışı var.
4.0'a eğimde 10km/saat'lik bir hız, 1.0 eğimde kaça km/saat'e tekabül ediyor, bunu hesaplayabilmek yada öngörebilmek mümkün mü?
saygılar
Koşu bantlarındaki eğimler acaba koşu hızına ne kadar etki ediyor?
Örneğin
1.0 eğimde 10km/saat hızı baz alırsak
4.0 eğimde 10km/saat koşmak kaça tekabül ediyor?
Sonuçta hız aynı ama eğimin neden olduğu bir efor artışı var.
4.0'a eğimde 10km/saat'lik bir hız, 1.0 eğimde kaça km/saat'e tekabül ediyor, bunu hesaplayabilmek yada öngörebilmek mümkün mü?
saygılar
0
KM olarak bir değişiklik yapmaz. Ama eğimi biraz daha artırırsanız yakılan kalori hesabı çok hızlı bir şekilde ilerliyor.
Örneğin eğim 0, hız 10 ile 1 saat koşmak yerine; eğim 20, hız 5,20-25 dakika tempolu yürüdüğünüzde muhtemelen eğimli yürümedeki harcanan kalori koşudakini geçecektir. Tahmini tabi ki bu değerler...
Örneğin eğim 0, hız 10 ile 1 saat koşmak yerine; eğim 20, hız 5,20-25 dakika tempolu yürüdüğünüzde muhtemelen eğimli yürümedeki harcanan kalori koşudakini geçecektir. Tahmini tabi ki bu değerler...
0
Km değişmez tabi ki. Ek olarak kalçaları da zorlar eğimli bant ve tabi bacakları da. Bahsettiğiniz gibi bir dönüşüm söz konusu değil.
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Ekşi Sözlük'e sabahtan beri giremiyorum. Sizde de böyle bir sorun var mı?Saygılar
Merhaba,
Ekşi Sözlük'e sabahtan beri giremiyorum. Sizde de böyle bir sorun var mı?
Saygılar
Ekşi Sözlük'e sabahtan beri giremiyorum. Sizde de böyle bir sorun var mı?
Saygılar
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Koşu bandında koşarken topuklarım biraz ağrıyor. Koşu ayakkabısı almam taavsiye edildi.Acaba koşu bandı için hangi ayakkabıyı onerirsiniz? Bir de bu ayakkabılar koşu bandı ve dışarıda kullanmak üzere ayrılabiliyor mu yoksa istenilen ortamda kullanılabilir mi?Saygılar
Merhaba,
Koşu bandında koşarken topuklarım biraz ağrıyor. Koşu ayakkabısı almam taavsiye edildi.
Acaba koşu bandı için hangi ayakkabıyı onerirsiniz?
Bir de bu ayakkabılar koşu bandı ve dışarıda kullanmak üzere ayrılabiliyor mu yoksa istenilen ortamda kullanılabilir mi?
Saygılar
Koşu bandında koşarken topuklarım biraz ağrıyor. Koşu ayakkabısı almam taavsiye edildi.
Acaba koşu bandı için hangi ayakkabıyı onerirsiniz?
Bir de bu ayakkabılar koşu bandı ve dışarıda kullanmak üzere ayrılabiliyor mu yoksa istenilen ortamda kullanılabilir mi?
Saygılar
0
Asics ten çok memnunum ben. Nike Adidas Puma alma diyebilirim. Skechers ta iyi diyorlar. Onları da deneyebilirsin
0
para sıkıntı değil ama gereksiz şekilde de fazla pahalı ürün almak istemem. topuk kısmında amortisor gibi boşluklu olanlar var acaba onlar topuğa gelen darbeyi azaltmaya yardımcı olabilir mi?
0
Ben decathlondan kalenji aldım ve çok memnunum.Sonradan Kalenji'nin 3 katı fiyata Sketchers aldım 3 ay evvel ama Kalenji'den o kadar memnun kaldım ki Skechersı birkaç defadan fazla giymedim daha.
Kalenji spor ayakkabı piyasadaki fiyat/performans oranı en iyi spor ayakkabısı bence üstelik terletmiyor hiç
Kalenji spor ayakkabı piyasadaki fiyat/performans oranı en iyi spor ayakkabısı bence üstelik terletmiyor hiç
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Wireless Router önerisinde bulunabilir misiniz acaba?5-6 adet istemciyi (iPhone, Ipad, Mac ve Laptop) kaldırabilecek, VPN ile sorunu olmayan, mümkünse ethernet kablo bağlantı opsiyonu olan ve daire içinde birçok odada öekebilen bir alet arıyorum. Airties kullanıyordum 6 senedir, sizlere ömür
Merhaba,
Wireless Router önerisinde bulunabilir misiniz acaba?
5-6 adet istemciyi (iPhone, Ipad, Mac ve Laptop) kaldırabilecek, VPN ile sorunu olmayan, mümkünse ethernet kablo bağlantı opsiyonu olan ve daire içinde birçok odada öekebilen bir alet arıyorum. Airties kullanıyordum 6 senedir, sizlere ömür.
Saygılar
Wireless Router önerisinde bulunabilir misiniz acaba?
5-6 adet istemciyi (iPhone, Ipad, Mac ve Laptop) kaldırabilecek, VPN ile sorunu olmayan, mümkünse ethernet kablo bağlantı opsiyonu olan ve daire içinde birçok odada öekebilen bir alet arıyorum. Airties kullanıyordum 6 senedir, sizlere ömür.
Saygılar
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Citigroup yakın dönemde doların 3,25 olacağını belirtti. Peki bu durumda, mesela ihtiyaç kredisi çekip, bu parayı dovize yatırarak kazanç elde edilebilir mi? 3,25'te bozup krediyi odemek ve kalanı kar olarak elde etmek planıyla soruyorum. Yoksa bu işler göründüğünden daha mı karmaşık?Saygıla
Merhaba,
Citigroup yakın dönemde doların 3,25 olacağını belirtti. Peki bu durumda, mesela ihtiyaç kredisi çekip, bu parayı dovize yatırarak kazanç elde edilebilir mi? 3,25'te bozup krediyi odemek ve kalanı kar olarak elde etmek planıyla soruyorum. Yoksa bu işler göründüğünden daha mı karmaşık?
Saygılar
Citigroup yakın dönemde doların 3,25 olacağını belirtti. Peki bu durumda, mesela ihtiyaç kredisi çekip, bu parayı dovize yatırarak kazanç elde edilebilir mi? 3,25'te bozup krediyi odemek ve kalanı kar olarak elde etmek planıyla soruyorum. Yoksa bu işler göründüğünden daha mı karmaşık?
Saygılar
0
öngördüğünüz kazanç, çekeceğiniz kredinin faizinden daha yüksek ise evet kâr edebilirsiniz. ama böyle bir kazanç / borç faizi oranı yok :)
bankaraların kredi faizleri, en müthiş vadeli hesabına verdiği faizin bile 2-3 katı.
bankaraların kredi faizleri, en müthiş vadeli hesabına verdiği faizin bile 2-3 katı.
0
bu işler kesinlikle o kadar kolay ve risksiz değil. mantıklı olsaydı bankaların kendisi yapardı bunu siz kredi çekene kadar:)
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Bir İranlı arkadaş 1 sene Türkiyede kalıcam diyor. Expat olarak değil ama.Banka hesabı açmak istiyor ve bana sordu.Burada banka hesabı ve banka kartı alabilir mi? Bir de banka kartı ile alışverişte 500TL'den fazla harcamalarda ekstra ücret kesilip kesilmediğini sordu.Size danışmak istedim. S
Merhaba,
Bir İranlı arkadaş 1 sene Türkiyede kalıcam diyor. Expat olarak değil ama.
Banka hesabı açmak istiyor ve bana sordu.
Burada banka hesabı ve banka kartı alabilir mi? Bir de banka kartı ile alışverişte 500TL'den fazla harcamalarda ekstra ücret kesilip kesilmediğini sordu.
Size danışmak istedim.
Saygılar
Bir İranlı arkadaş 1 sene Türkiyede kalıcam diyor. Expat olarak değil ama.
Banka hesabı açmak istiyor ve bana sordu.
Burada banka hesabı ve banka kartı alabilir mi? Bir de banka kartı ile alışverişte 500TL'den fazla harcamalarda ekstra ücret kesilip kesilmediğini sordu.
Size danışmak istedim.
Saygılar
0
internetteki bir kaynak şöyle demiş:
1-Öncelikli olarak bir tebligat adresi belirlemelisiniz,(Türkiye’de sizin oturduğunuz veya bir tanıdığınız olabilir)
2-Bir vergi dairesine pasaportunuz ile şahsen giderek yabancılara özel bir vergi numarası alıyorsunuz ve kayıt oluyorsunuz.Tüm vergi daireleri bu işlemi ücretsiz olarak yapmaktadır.(Eğer çok insan yoksa 30 dakikada işleminiz biter)
3-Vergi dairesinden almış olduğunuz bu numarala ile hesap açmayı düşündüğünüz banka şubesine giderek hesabınızı açabilirsiniz,para transfer edebilir,borsaya yatırım yapabilir kısaca tüm bankacılık işlemlerini yapabilirsiniz
4-Bankada Euro,Dolar Türk lirası.. hesapları açabilirsiniz.
5-Türkiye de ikamet zorunluluğu yoktur.İnternet üzerinden her türlü işlemi yapabilirsiniz fakat bazı bankalar bir Türk Mobil Telefon numarası isteyebilirler.
1-Öncelikli olarak bir tebligat adresi belirlemelisiniz,(Türkiye’de sizin oturduğunuz veya bir tanıdığınız olabilir)
2-Bir vergi dairesine pasaportunuz ile şahsen giderek yabancılara özel bir vergi numarası alıyorsunuz ve kayıt oluyorsunuz.Tüm vergi daireleri bu işlemi ücretsiz olarak yapmaktadır.(Eğer çok insan yoksa 30 dakikada işleminiz biter)
3-Vergi dairesinden almış olduğunuz bu numarala ile hesap açmayı düşündüğünüz banka şubesine giderek hesabınızı açabilirsiniz,para transfer edebilir,borsaya yatırım yapabilir kısaca tüm bankacılık işlemlerini yapabilirsiniz
4-Bankada Euro,Dolar Türk lirası.. hesapları açabilirsiniz.
5-Türkiye de ikamet zorunluluğu yoktur.İnternet üzerinden her türlü işlemi yapabilirsiniz fakat bazı bankalar bir Türk Mobil Telefon numarası isteyebilirler.
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Kardiyo koşu için 20 dk ve 120 nabız öneriliyor. Lakin bu 20 dakika boyunca sabit 120 nabız oluşturacak bir efor manasına mı geliyor?Koşu bandında seçtiğim kardiyo programı 20dk boyunca koşturuyor lakin nabız 95 ile 110 arasında değiştiriyor.Kendim manual program seçip 20dk 120 nabız yapacak
Merhaba,
Kardiyo koşu için 20 dk ve 120 nabız öneriliyor. Lakin bu 20 dakika boyunca sabit 120 nabız oluşturacak bir efor manasına mı geliyor?
Koşu bandında seçtiğim kardiyo programı 20dk boyunca koşturuyor lakin nabız 95 ile 110 arasında değiştiriyor.
Kendim manual program seçip 20dk 120 nabız yapacak şekilde mi ayarlamalıyım yoksa yukarıdaki otomatik kardiyo programı doğru mudur?
Saygılar
Kardiyo koşu için 20 dk ve 120 nabız öneriliyor. Lakin bu 20 dakika boyunca sabit 120 nabız oluşturacak bir efor manasına mı geliyor?
Koşu bandında seçtiğim kardiyo programı 20dk boyunca koşturuyor lakin nabız 95 ile 110 arasında değiştiriyor.
Kendim manual program seçip 20dk 120 nabız yapacak şekilde mi ayarlamalıyım yoksa yukarıdaki otomatik kardiyo programı doğru mudur?
Saygılar
0
Şimdi hiit ve liss yani nabzın fazlaca arttığı yüksek yoğunluklu koşu, bir de nabzın nispeten aynı ve daha düşük kaldığı düşük tempolu koşular var.
Yeni başlayan birisi hiit yapamaz daha doğrusu yapar da o tam anlamıyla hiit olmaz, eğer hiç kondisyon yoksa liss ya da yürüyüş ile başlayın. Dolasıyla ilk başlarda 20 dakika ya da 40 dakika bile olur, 120 nabız çok zorlayıcı bir nabız değildir. liss antrenmanı diyebiliriz.
yeni başlayansanız hiit ile başlamayın kesinlikle ancak 1 ay sonra filan kondisyon arttıkça yavaş yavaş programınıza dahil etmelisiniz.
hiit daha fazla efor sarfedildiği için daha fazla bir recovery gerektirir bu nedenle haftanın 2-3 günü hiit, diğer günler liss diyorlar.
hiit için: maximum eforda 130-160 civarı, düşük eforda 100-120 civarı, 15-20 dakika (ilerleyen aylar için söylüyorum)
liss için: genel olarak 120 civarı, ortalama 30-45 dakika
özet: nabız 120 iken dakikayı kendiniz belirleyebilirsiniz. Koşu bandına bağlı kalmayın, kendiniz başlarda bir tempo belirleyin, sonraları da hiit programlarını araştırıp haftanın 2-3 günü hiit ilave edin. Farklı nabız aralıklarında çalışmak iyidir ancak 95-110 arası değişim çok etkili değil bence. O yüzden ilk etapta 120 de zorlanmıyorsanız 120 ile kondisyon artırmaya bakın sonra hiit. 120 çok zorluyorsa daha düşük nabız 110 gibi liss yapın.
Kondisyon ilerledikçe her ikisi de ideal bir program için gereklidir, 3 ay sürekli 120 nabız ile 20 dakika koşarsanız, aldığınız verim zaman içerisinde yüzde olarak düşecektir
Yeni başlayan birisi hiit yapamaz daha doğrusu yapar da o tam anlamıyla hiit olmaz, eğer hiç kondisyon yoksa liss ya da yürüyüş ile başlayın. Dolasıyla ilk başlarda 20 dakika ya da 40 dakika bile olur, 120 nabız çok zorlayıcı bir nabız değildir. liss antrenmanı diyebiliriz.
yeni başlayansanız hiit ile başlamayın kesinlikle ancak 1 ay sonra filan kondisyon arttıkça yavaş yavaş programınıza dahil etmelisiniz.
hiit daha fazla efor sarfedildiği için daha fazla bir recovery gerektirir bu nedenle haftanın 2-3 günü hiit, diğer günler liss diyorlar.
hiit için: maximum eforda 130-160 civarı, düşük eforda 100-120 civarı, 15-20 dakika (ilerleyen aylar için söylüyorum)
liss için: genel olarak 120 civarı, ortalama 30-45 dakika
özet: nabız 120 iken dakikayı kendiniz belirleyebilirsiniz. Koşu bandına bağlı kalmayın, kendiniz başlarda bir tempo belirleyin, sonraları da hiit programlarını araştırıp haftanın 2-3 günü hiit ilave edin. Farklı nabız aralıklarında çalışmak iyidir ancak 95-110 arası değişim çok etkili değil bence. O yüzden ilk etapta 120 de zorlanmıyorsanız 120 ile kondisyon artırmaya bakın sonra hiit. 120 çok zorluyorsa daha düşük nabız 110 gibi liss yapın.
Kondisyon ilerledikçe her ikisi de ideal bir program için gereklidir, 3 ay sürekli 120 nabız ile 20 dakika koşarsanız, aldığınız verim zaman içerisinde yüzde olarak düşecektir
0
Bir de @angelus uyardı, liss için yürünecekse; hiit verimini yakayalabilmek için en az 1,5 saat yürünmesi gerekiyormuş.
yani ilk aylar biraz tabana kuvvet :D
yani ilk aylar biraz tabana kuvvet :D
0
teşekkürler yardımınız için.
hiit'in çok yağ yaktırdığını lakin vucudu tükettiğini okudum bir yerde. normal kilolu insanların yapması yavsiye edilir mi acaba? bu noktada aklım karıştı.
hiit'in çok yağ yaktırdığını lakin vucudu tükettiğini okudum bir yerde. normal kilolu insanların yapması yavsiye edilir mi acaba? bu noktada aklım karıştı.
0
Çok kilolu iseniz hiit yapmayın zaten, yürüyün ya da aralarda çok yavaş koşun/yüzün/eliptik bisiklete binin vs. düşük tempolu çalışın başlarda.
hiit'de eklemlerin sakatlanma ihtimali daha fazladır zamanla yani 2 ay sonra filan haftada 1 gün, sonra 2. ay haftada 2 gün, 3. ay haftada 3 gün şeklinde artırırsınız.
Kilo fazla olunca yürüyüş bile ciddi kalori yaktırır şu an metabolizmanız zayıf insanlardan daha hızlı kalori yakacaktır.
O yüzden siz liss ile başlayıp 1-2 ay sonra yavaş yavaş yoğunluğu artırın.
Vücudu tüketmesi de maximum efor harcandığı için ertesi güne toparlanması (recovery) nispeten zor olabiliyor,hatta hiit başlığında bunu yazanlar çok.
bir de düşük tempolu koşularda kalbe tam kapasitede kan dolabildiği için stresle mücadelede biraz daha etkili, o yüzden sürekli yapanlar stres düzeylerinde çok fazla azalma olmadığını hatta arttığını bile söyleyebiliyorlar(hiit için). En güzeli ilerleyen zamanlarda ikisini de kombine etmek.
edit: normal kilolu demişsiniz çok özür diliyorum, normal kilolu insanlar da haftada 2-3 gün yapabilir. önemli olan kas yıkımını engellemek için ''dengeli'' beslenmek. Yin de siz hemen hiit ile başlamayın.
hiit'de eklemlerin sakatlanma ihtimali daha fazladır zamanla yani 2 ay sonra filan haftada 1 gün, sonra 2. ay haftada 2 gün, 3. ay haftada 3 gün şeklinde artırırsınız.
Kilo fazla olunca yürüyüş bile ciddi kalori yaktırır şu an metabolizmanız zayıf insanlardan daha hızlı kalori yakacaktır.
O yüzden siz liss ile başlayıp 1-2 ay sonra yavaş yavaş yoğunluğu artırın.
Vücudu tüketmesi de maximum efor harcandığı için ertesi güne toparlanması (recovery) nispeten zor olabiliyor,hatta hiit başlığında bunu yazanlar çok.
bir de düşük tempolu koşularda kalbe tam kapasitede kan dolabildiği için stresle mücadelede biraz daha etkili, o yüzden sürekli yapanlar stres düzeylerinde çok fazla azalma olmadığını hatta arttığını bile söyleyebiliyorlar(hiit için). En güzeli ilerleyen zamanlarda ikisini de kombine etmek.
edit: normal kilolu demişsiniz çok özür diliyorum, normal kilolu insanlar da haftada 2-3 gün yapabilir. önemli olan kas yıkımını engellemek için ''dengeli'' beslenmek. Yin de siz hemen hiit ile başlamayın.
0
çok teşekkürler yardımınız için.
"o yüzden sürekli yapanlar stres düzeylerinde çok fazla azalma olmadığını hatta arttığını bile söyleyebiliyorlar."
bu kısımda aklım karıştı. liss stress azaltıyor ama ileri dönemde etkisizleşiyor mu demek istediniz?
saygılar
"o yüzden sürekli yapanlar stres düzeylerinde çok fazla azalma olmadığını hatta arttığını bile söyleyebiliyorlar."
bu kısımda aklım karıştı. liss stress azaltıyor ama ileri dönemde etkisizleşiyor mu demek istediniz?
saygılar
0
Onu hiit için dedim yanlışlık olmasın :) Yani yorucu olduğu için, sürekli haftanın her günü hiit yapılmasın diyenler var.
Liss iyidir ama ilerleyen aylarda sizi kesmeyeceği için haftada 2-3 gün hiit ilave ederek, yoğunlaştırmalısınız demek istedim.
Liss iyidir ama ilerleyen aylarda sizi kesmeyeceği için haftada 2-3 gün hiit ilave ederek, yoğunlaştırmalısınız demek istedim.
0
tekrar teşekkürler.
peki bir insanın sahip olması gereken kardiyo kondisyonun bir ölçütü var mı? sağlıklı sınırlar içerisinde kardiyoyu nereyekadar zorlamalıyız uzun planda?
peki bir insanın sahip olması gereken kardiyo kondisyonun bir ölçütü var mı? sağlıklı sınırlar içerisinde kardiyoyu nereyekadar zorlamalıyız uzun planda?
0
Şimdi bu çok göreceli bir soru çünkü profesyonel atletler , yüzücüler günde en az 4-5 saat kadar kardiyo antrenmanı bile yapabiliyor.Dolasıyla ''insanoğlu'' için bir limit varsa o limite profesyonel sporcular anca ulaşıyordur. Ama normal bir insanın tabiki de bu aşamaya gelmesine gerek yok dahası ''overtraining'' nedeniyle zararlı bile olabilir. Çok uzun kardiyolar sonrası vücut stres cevabı geliştirip kortizol salınımına başlayarak, kas yıkımını ve yağ depolanmasını artırabilir bile. Overtraining'i amatör ve kondisyonu düşük olanlar, tecrübeli sporculara nazaran daha hızlı bir şekilde deneyimleyebilirler.
Bunun da önüne geçmek için öncelikle ''yeterli'' proteinli beslenmek gerekiyor. Yani abartmaya gerek yok vücudunuzun ihtiyacı olan proteini, her sağlıklı insan gibi tüketmeniz lazım. Hareketsiz bir insanda yıkıcı etkisi daha yavaş ortaya çıkabilir ama yoğun kardiyo yapanda göreceli olarak en az 1-2 ayda kas yıkımı 1-2 kiloya kadar ulaşabilir bile (kişiye göre de değişir tabi). O yüzden uzun kardiyo yapıyorsanız ve yağ depolarınızı da artırmak istemiyorsanız beslenmenize dikkat etmelisiniz.
Onun dışında normal spor amaşlı yapılan egzersizlerde, kondisyon da arttıkça biraz daha yoğun eforla yapacağınız için 45 dakikadan uzun kardiyo pek iyi bir şey değil, bu saydığım sebeplerden ötürü.
Hiit içinse 20 dakikayı zaten geçmeyin ki tam anlamıyla yapılan bir hiit'de 20 dakikadan daha uzun süre zaten dayanamazsınız pek fazla.
Not: maraton koşanlar var ama onlar her gün en az 40 km maraton antrenmanı yapmıyor mesela, aralıklı antrenmanlar yapıp proteinli beslenme ile destekliyorlar. Ben düzenli yapılan egzersizlere yönelik konuştum daha çok.
Bunun da önüne geçmek için öncelikle ''yeterli'' proteinli beslenmek gerekiyor. Yani abartmaya gerek yok vücudunuzun ihtiyacı olan proteini, her sağlıklı insan gibi tüketmeniz lazım. Hareketsiz bir insanda yıkıcı etkisi daha yavaş ortaya çıkabilir ama yoğun kardiyo yapanda göreceli olarak en az 1-2 ayda kas yıkımı 1-2 kiloya kadar ulaşabilir bile (kişiye göre de değişir tabi). O yüzden uzun kardiyo yapıyorsanız ve yağ depolarınızı da artırmak istemiyorsanız beslenmenize dikkat etmelisiniz.
Onun dışında normal spor amaşlı yapılan egzersizlerde, kondisyon da arttıkça biraz daha yoğun eforla yapacağınız için 45 dakikadan uzun kardiyo pek iyi bir şey değil, bu saydığım sebeplerden ötürü.
Hiit içinse 20 dakikayı zaten geçmeyin ki tam anlamıyla yapılan bir hiit'de 20 dakikadan daha uzun süre zaten dayanamazsınız pek fazla.
Not: maraton koşanlar var ama onlar her gün en az 40 km maraton antrenmanı yapmıyor mesela, aralıklı antrenmanlar yapıp proteinli beslenme ile destekliyorlar. Ben düzenli yapılan egzersizlere yönelik konuştum daha çok.
0
Maksimum oksijen alım sınırı var. VO2 Max. Bu sınırı aştığın zaman oksijensiz solunuma geçersin. Bu sınırı belirleyen test Cooper Testi. Hastahanelerde yapılabiliyor. Fakat o kadar bilimsellikle uğraşamam dersen bi nabız ölçer alır 10 dakika yürür vücudunu ısıtırsın, sonra birkaç dakika depar atar soluğunun kesildiği noktada nabzına bakarsın, senin kondisyon sınırın odur. O sınırın %60 ve %80'i arasında çalışırsan yağ ve şeker yakarsın, üstünde çalışırsan laktik aside karşı dayanıklılığın artar. %60'ın altında çalışırsan hafif düzeyde yağ yakarsın.
0
@angelus çok teşekkürler. VO2 Max gelişme imkanı var mı acaba? kardiyo kondisyonu arttıkça VO2 Max de artar mı?
0
Tabii gelişebilir, bu sabit bir şey değil. Yapılan antrenmana göre gelişme gösterir. Yani hiç spor yapmamış biri koşmaya başladığında 50 metre sonra tıkanır fakat 1 ay sonra aynı kişi 30 dakika aynı tempoda koşacak hale gelir. Bu, maksimumum oksijen tüketme kapasitesinin artmasıyla olur. Kardiyovasküler sistemi gelişir kanı dokulara daha kısa sürede daha fazla oksijen taşımaya başlar. Tabii aynı zamanda dayanıklılığı da artar, laktik aside karşı direnci yükselir bu da yorulmadan daha uzun süre antrenman çıkarmasına olanak verir.
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Duş jeli için uygun duş lifi ya da süngeri arıyorum. Migrosa baktım, sentetik elyaftan yapılmışlardı, almadım.Sentetik olmayan lif ya da süngeri nereden bulabiliriz acaba? Ya da başka bir öneriniz olur mu?Saygılar
Merhaba,
Duş jeli için uygun duş lifi ya da süngeri arıyorum. Migrosa baktım, sentetik elyaftan yapılmışlardı, almadım.
Sentetik olmayan lif ya da süngeri nereden bulabiliriz acaba? Ya da başka bir öneriniz olur mu?
Saygılar
Duş jeli için uygun duş lifi ya da süngeri arıyorum. Migrosa baktım, sentetik elyaftan yapılmışlardı, almadım.
Sentetik olmayan lif ya da süngeri nereden bulabiliriz acaba? Ya da başka bir öneriniz olur mu?
Saygılar
0
Eminonu'nde Kapali Carsi'da yerel urunler satan dukkanlarda. (Yasadigin yeri belirtmemissin Istanbul diye default location aliyorum).
0
sanki herşeyimiz organik de duş lifimizin sentetik olmaması önemli oldu. :) az önce bende migrostan sentetik duş lifi aldım. ama doğal süngerler de vardı da 15 tl vermek istemedim şimdi.
0
teşekkürler cevap için.
evet Istanbul için sormuştum.
Petrolden yapıldıkları için vucuda karıştıkları iddia ediliyor. Pek sağlıklı değilmişler.
eksisozluk.com
evet Istanbul için sormuştum.
Petrolden yapıldıkları için vucuda karıştıkları iddia ediliyor. Pek sağlıklı değilmişler.
eksisozluk.com
0
anne örgüsü lif kullanıyorum pazarlarda denk gelirse teyzelerden alabilirsin. gerçi o ipler de naylon ama en azından diğer topaç lifler kadar plastik değil. bi de duş jeli şampuan zaten yeterince kimyasal barındırıyor lifin doğalına bakana kadar bir sürü zımbırtı var yukarda arkadaşın dediği gibi.
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Poşet çay kağıdında kullanılan bir madde nedeniyle zararlı olduğu söyleniyor.http://www.ofhayrat.com/news_detail.php?id=6077Gıda Güvenliği Derneği ise bir zararı bulunmamakta diyor.http://www.ggd.org.tr/sss2.php?bolum=243#s852Aklım karıştı doğrusu. Sizin bir fikriniz var mı acaba konu üzerin
Merhaba,
Poşet çay kağıdında kullanılan bir madde nedeniyle zararlı olduğu söyleniyor.
www.ofhayrat.com
Gıda Güvenliği Derneği ise bir zararı bulunmamakta diyor.
www.ggd.org.tr
Aklım karıştı doğrusu. Sizin bir fikriniz var mı acaba konu üzerine?
Saygılar
Poşet çay kağıdında kullanılan bir madde nedeniyle zararlı olduğu söyleniyor.
www.ofhayrat.com
Gıda Güvenliği Derneği ise bir zararı bulunmamakta diyor.
www.ggd.org.tr
Aklım karıştı doğrusu. Sizin bir fikriniz var mı acaba konu üzerine?
Saygılar
0
Peki poşeti kesip çayı bardağın içine atsak nasıl olur acaba? bu şekilde içilebilir mi?
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Benim 3-4 kilo fazlam var. Göbek bölgesinde hafif bir çıkıntı yapıyor.Acaba günde limitlerimi zorlayarak (10km - 16km) koşup bu fazlalıkları verebilir miyim? Bir arkadaş ise kardio yaparken 20dk. ve 120 nabızı geçmemeli dedi. Bilemedim doğrusu. Nabza dikkat etmeden sadece kalori harcayarak ç
Merhaba,
Benim 3-4 kilo fazlam var. Göbek bölgesinde hafif bir çıkıntı yapıyor.
Acaba günde limitlerimi zorlayarak (10km - 16km) koşup bu fazlalıkları verebilir miyim?
Bir arkadaş ise kardio yaparken 20dk. ve 120 nabızı geçmemeli dedi. Bilemedim doğrusu. Nabza dikkat etmeden sadece kalori harcayarak çabucak yağ yakmanın sıkıntısı olur mu?
Ya da koşarak zayıflamanın doğrusu nedir?
Saygılar
Benim 3-4 kilo fazlam var. Göbek bölgesinde hafif bir çıkıntı yapıyor.
Acaba günde limitlerimi zorlayarak (10km - 16km) koşup bu fazlalıkları verebilir miyim?
Bir arkadaş ise kardio yaparken 20dk. ve 120 nabızı geçmemeli dedi. Bilemedim doğrusu. Nabza dikkat etmeden sadece kalori harcayarak çabucak yağ yakmanın sıkıntısı olur mu?
Ya da koşarak zayıflamanın doğrusu nedir?
Saygılar
0
Nabız çok hızlanınca aneorobik solunuma geçiyor vücut, dokulara yeterince oksijen gitmiyor ve yağ yakamıyorsun. Arkadaşının dediğini yap.
0
öncelikli konu beslenme, onu halletmeden tek başına spor düşünmeyin, ayrıca sağlam yağ yakıcı metotlar aranıyorsa tabata antrenmanına bakılabilir.
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,5 sene önce Açık Kart kontorlu Turkcell hesabı almıştım. Bugun kart yabancı uyruklu birisinin üzerine kayıtlı olduğundan kapatılacağını belirten bir mesaj aldım, Turkcell'den. Turkcell abone merkezine gidip sordum, hattı üzerime almak istiyorum dedim. Mümkünatı yok dediler.Hattın kapanmasını
Merhaba,
5 sene önce Açık Kart kontorlu Turkcell hesabı almıştım. Bugun kart yabancı uyruklu birisinin üzerine kayıtlı olduğundan kapatılacağını belirten bir mesaj aldım, Turkcell'den. Turkcell abone merkezine gidip sordum, hattı üzerime almak istiyorum dedim. Mümkünatı yok dediler.
Hattın kapanmasını nasıl engelleyebilirim acaba? Ya da başka bir tavsiyeniz olur mu?
Saygılar
5 sene önce Açık Kart kontorlu Turkcell hesabı almıştım. Bugun kart yabancı uyruklu birisinin üzerine kayıtlı olduğundan kapatılacağını belirten bir mesaj aldım, Turkcell'den. Turkcell abone merkezine gidip sordum, hattı üzerime almak istiyorum dedim. Mümkünatı yok dediler.
Hattın kapanmasını nasıl engelleyebilirim acaba? Ya da başka bir tavsiyeniz olur mu?
Saygılar
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Bugun yoğurda biraz baharat ekleyip deneyeyim dedim. Kekik ekledim. Eh işte denebilecek bir hal aldı.Siz acaba tadlandırmak ya da tadını değiştirmek adına yoğurda ne eklirsiniz? neler deneyebiliriz?Mümkünse şekersiz tavsiyeleriniz olursa sevinirim. Şekerden uzak durmaya çalışıyorum bu aralar
Merhaba,
Bugun yoğurda biraz baharat ekleyip deneyeyim dedim. Kekik ekledim. Eh işte denebilecek bir hal aldı.
Siz acaba tadlandırmak ya da tadını değiştirmek adına yoğurda ne eklirsiniz? neler deneyebiliriz?
Mümkünse şekersiz tavsiyeleriniz olursa sevinirim. Şekerden uzak durmaya çalışıyorum bu aralar.
Saygılar
Bugun yoğurda biraz baharat ekleyip deneyeyim dedim. Kekik ekledim. Eh işte denebilecek bir hal aldı.
Siz acaba tadlandırmak ya da tadını değiştirmek adına yoğurda ne eklirsiniz? neler deneyebiliriz?
Mümkünse şekersiz tavsiyeleriniz olursa sevinirim. Şekerden uzak durmaya çalışıyorum bu aralar.
Saygılar
0
Olgunlasmis bir muzu ez.sonra üstüne yogurt.ev yogurdu ve eksimis olsun mumkunse.sonuc:muhteşem
0
şekersiz demişsiniz ama en zararsız tatlı tavsiyelerimi vereceğim:
damla çikolata, hem küçük, hem bitter
vanilya özütü
damla çikolata, hem küçük, hem bitter
vanilya özütü
0
Bu arada şekersiz ama tatlı olmasını istiyorsam, bir kase yoğurda bir tatlı kaşığına yakın vanilya özü ve bir miktar tarçın katıyorum. İçine yarım muz da ezince bildiğin yemek sonrası tatlı oluyor.
0
ben bu aralar aş erer gibi kendi yaptığım yoğurda şeftali doğruyorum üstüne de az yulaff ammaaa nasıll güzel oluyor nasıl içimi ferahlatıyor belli değil.
tuzlu tarzında yada yemek yanında yemek için ise sarmısak, zerdeçal, kekik, pul biber
tuzlu tarzında yada yemek yanında yemek için ise sarmısak, zerdeçal, kekik, pul biber
0
yogurda bir sey eklemek gerekmiyor, sade haliyle gayet super zaten soguk soguk oh.
ekleyeceksem protein tozumu eklerim sadece. sekersiz istegine ragmen asagida muz denmis, vanilya denmis vs. bunlarin hepsinde seker var, soyleyeyim. seker yerine stevia falan kullanabilirsin.
ekleyeceksem protein tozumu eklerim sadece. sekersiz istegine ragmen asagida muz denmis, vanilya denmis vs. bunlarin hepsinde seker var, soyleyeyim. seker yerine stevia falan kullanabilirsin.
0
çocukken toz şekerle karıştırıp yerdik:) sonrasında muz, çilek, bal denemişliğim var, şekersiz nasıl olur bilmiyorum.
0
ülker ducros'un yoğurt harcı var karışık baharatlardan, ismi de bir çırpıda gibi bir şeydi yanlış hatırlamıyorsam. ben beğeniyorum, başarılı.
0
Rendelenmiş çiğ salatalık ve yine rendelendikten sonra az kavrulmuş kabak karışımı.
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Bu tavuk gribi skandalından sonra marketten hazır tavuk (BryPiliç göğüs) almayı bırakmıştım. Sizce şu aşamada tavuk almak güvenli mi?Saygılar
Merhaba,
Bu tavuk gribi skandalından sonra marketten hazır tavuk (BryPiliç göğüs) almayı bırakmıştım. Sizce şu aşamada tavuk almak güvenli mi?
Saygılar
Bu tavuk gribi skandalından sonra marketten hazır tavuk (BryPiliç göğüs) almayı bırakmıştım. Sizce şu aşamada tavuk almak güvenli mi?
Saygılar
0
kuş gribi kimseye tavuk yemekten bulaşmıyor. hasta hayvana direkt temasla bulaşıyor. tavuk yemekle gribin bir bağlantısı yok. tavuk piştiği sürece gribin yaşayabileceği bir ortam da kalmıyor. sorun yok o yüzden. yiyorum ben.
0
ben gripten ziyade artık tüm tavuklar konvensiyonel diye almıyorum. çiftlikte hapla, yeme 40 gün büyütüp kesiyorlar. hiçbir markaya da güvenim yok açıkçası.
bazı insanlar organik diye alıyor bazısı kasaplardan köy tavuğu diye alıyor ama bana mantıklı gelmiyor. sözde köy tavuğu satıyorlar 20-30 liraya ama aylarca gezecek, sahibine yem, bakım yükü yapacak hayvanı kim bu kadara satar.
bazı insanlar organik diye alıyor bazısı kasaplardan köy tavuğu diye alıyor ama bana mantıklı gelmiyor. sözde köy tavuğu satıyorlar 20-30 liraya ama aylarca gezecek, sahibine yem, bakım yükü yapacak hayvanı kim bu kadara satar.
0
Tavuk pişirip yemekle kuş gribi geçmezmiş.
Ancak yumurta aldığınız zaman, yumurtanın dışını yıkamak gerekirmiş.
Ancak yumurta aldığınız zaman, yumurtanın dışını yıkamak gerekirmiş.
0
ben tavuk ve balık dışında et yemem. balık pahalı olunca haliyle tavuğa abanırım. çok severim, her gün olsa da yerim. bana bir şey olmuyorsa kimseye olmaz.
çiğ yeme dostum, için rahat olsun.
çiğ yeme dostum, için rahat olsun.
0
tabii ki alıyoruz. neden almayalım ki?
abi en kötü zamanda bile gram kesmedim hiçbir şeyi. ne kuş gribi, ne deli dana olaylarında. organik sevmiyorum, o antibiyotikli tavuklar bana oldukça lezzetli geliyor. katkı maddesi de varsa var.
iki ay evvel check-up yaptırdım, şükür turp gibi çıktım. yemeye devam. çiğ olsun, çiğ yerim.
abi en kötü zamanda bile gram kesmedim hiçbir şeyi. ne kuş gribi, ne deli dana olaylarında. organik sevmiyorum, o antibiyotikli tavuklar bana oldukça lezzetli geliyor. katkı maddesi de varsa var.
iki ay evvel check-up yaptırdım, şükür turp gibi çıktım. yemeye devam. çiğ olsun, çiğ yerim.
0
balık da, kırmızı et de tavuk etini öttürür tabi ama artık o kadar ilacın, antibiyotiğin yanında ne veriyolarsa hayvanlara, benim de sık sık canım ister oldu tavuk. kesin bi bit yeniği var amk, en az tercih ettiğim et nasıl oluyo da eve en fazla giren et oluyo bilmiyorum asjdf
0
offf cehalet boyu aşmış burada....45 günde kesim ağırlığı için hayvan ıslahı konu başlığınız araştırın.
antibiyotik kullanımı 2000'lerin başından beri yasak. kullanan şirketi öttürüyorlar. yurtiçi ve yurtdışı tüm ithalat vs iptaline kadar yolu var.
yem katkısı kullanılıyor yalan yok. hormon değil tabi ki onlar. pharmaton, solgar gibi bişiy ama vitamin mineral değil aminoasit (Çoğunlukla Metionin) ve mineralden oluşuyor.
köy tavuğu-organik diye bir şey yok 3-4 yaşındaki şi bitmiş yumurtacı tavukları 100 katına enayilere pazarlıyorlar (eskiden afrikaya tavuğun tanesi 0,5 liradan satılırdı şimdi enayilere 15 liraya kilosunu satıyorlar).
tabi köyden gidip alanlar da var... -şu aralar newcastle disease coştu köydekiler aşılatmadıkları hasta tavukları kakalayacak enayi arıyorlar. bugün çatalcadan 2 tanesi geldi bize mesela kesip satsak bişiy olur mu diye ağız yolluyorlardı- bilindik markalardan şaşmayın tavukta.
avian influenza diye bildiğimiz kuş gribi uzun süreli kontaminasyon haricinde insanlara bulaşmaz. raad olun.
tavuk alırken dikkat edilecek husus aldığınız ortamdaki sıcaklık. süpermarketlerdeki üstü açık tezgahlardan alıyorsanız sıcaklığına dikkat edin. içerisine elinizi sokun +4 gibiyse alın. bağzı mahalle arası süpermarketler (mesela ifa, show) elektrikten kısmak için dolabı düşük ayarda çalıştırabiliyorlar. sonra evde merhaba salmonellosis, merhama campylobacter...
bilgiyle kalın. ezbere konuşmayın...
ailenizin "atarlı" veteriner mikrobiyoloğu :)
antibiyotik kullanımı 2000'lerin başından beri yasak. kullanan şirketi öttürüyorlar. yurtiçi ve yurtdışı tüm ithalat vs iptaline kadar yolu var.
yem katkısı kullanılıyor yalan yok. hormon değil tabi ki onlar. pharmaton, solgar gibi bişiy ama vitamin mineral değil aminoasit (Çoğunlukla Metionin) ve mineralden oluşuyor.
köy tavuğu-organik diye bir şey yok 3-4 yaşındaki şi bitmiş yumurtacı tavukları 100 katına enayilere pazarlıyorlar (eskiden afrikaya tavuğun tanesi 0,5 liradan satılırdı şimdi enayilere 15 liraya kilosunu satıyorlar).
tabi köyden gidip alanlar da var... -şu aralar newcastle disease coştu köydekiler aşılatmadıkları hasta tavukları kakalayacak enayi arıyorlar. bugün çatalcadan 2 tanesi geldi bize mesela kesip satsak bişiy olur mu diye ağız yolluyorlardı- bilindik markalardan şaşmayın tavukta.
avian influenza diye bildiğimiz kuş gribi uzun süreli kontaminasyon haricinde insanlara bulaşmaz. raad olun.
tavuk alırken dikkat edilecek husus aldığınız ortamdaki sıcaklık. süpermarketlerdeki üstü açık tezgahlardan alıyorsanız sıcaklığına dikkat edin. içerisine elinizi sokun +4 gibiyse alın. bağzı mahalle arası süpermarketler (mesela ifa, show) elektrikten kısmak için dolabı düşük ayarda çalıştırabiliyorlar. sonra evde merhaba salmonellosis, merhama campylobacter...
bilgiyle kalın. ezbere konuşmayın...
ailenizin "atarlı" veteriner mikrobiyoloğu :)
0
@unique hint kumasi
budur hocam. vuruyorum gözüne gözüne market davuğunun. yemeyen yemesin :)
budur hocam. vuruyorum gözüne gözüne market davuğunun. yemeyen yemesin :)
0
www.youtube.com
Birkaç kere daha paylaştım burada. Bu videodan sonra yemiyorum mümkün olduğunca, bir yere yemeğe gidince önüme konursa mecburiyetten yiyorum.
Birkaç kere daha paylaştım burada. Bu videodan sonra yemiyorum mümkün olduğunca, bir yere yemeğe gidince önüme konursa mecburiyetten yiyorum.
0
sevgili six packsiz özür dileyerek bu dingilin videosunu ne diye paylaşırsın anlamıyorum. adamın en ufak bir bilimsel kanıtı yok bu konularda. hatta kesin veri bile yok çünkü çalışmaların sonuçlanması için çok erken dönemler bunlar...
adamın temel bilimler bilgisi yok denecek kadar az... sayısız defa tezkip yedi özür dilemek zorunda kaldı akıllanmadı medyatik maymun... böyle adamları adam yerine koyan medyanın suçu sizin değil...
ayrıca kulağınızdaki cep telefonu, kullandığınız bilgisayar, sokağa çıktığınızda maruz kaldığınız güneş... hatta bazı virüsler de kanser yapıyor... kanserojen olmayan ne var acaba? peki ya genetik faktörler? tavuk eti kanser yapıyor demek cahilliğin dik alasıdır! yavuz dizdar denen dingilde bayrak taşıyanıdır. her platformda kendisi ile kapışırım! gerçi kendisi pek çıkmıyor bu tarz olaylara ama neyse... kaçtığı neyse bilemedim...
adamın temel bilimler bilgisi yok denecek kadar az... sayısız defa tezkip yedi özür dilemek zorunda kaldı akıllanmadı medyatik maymun... böyle adamları adam yerine koyan medyanın suçu sizin değil...
ayrıca kulağınızdaki cep telefonu, kullandığınız bilgisayar, sokağa çıktığınızda maruz kaldığınız güneş... hatta bazı virüsler de kanser yapıyor... kanserojen olmayan ne var acaba? peki ya genetik faktörler? tavuk eti kanser yapıyor demek cahilliğin dik alasıdır! yavuz dizdar denen dingilde bayrak taşıyanıdır. her platformda kendisi ile kapışırım! gerçi kendisi pek çıkmıyor bu tarz olaylara ama neyse... kaçtığı neyse bilemedim...
0
teşekkürler cevaplar için.
@unique hint kumasi, tartışmak manasında sormuyorum.sadece bilgilenmek maksadıyla soruyorum. bu piliçlerin yürüyemediklerini food inc. adlı belgeselde de belirtmişlerdi. var mı acaba böyle bir durum?
saygılar
@unique hint kumasi, tartışmak manasında sormuyorum.sadece bilgilenmek maksadıyla soruyorum. bu piliçlerin yürüyemediklerini food inc. adlı belgeselde de belirtmişlerdi. var mı acaba böyle bir durum?
saygılar
0
unique +1500
keskinoğlu bu suçlamalardan o kadar bunalmış durumda ki doktorları diyetisyenleri çağırıp demo yapıyolar fabrikalarında. yavuz dizdar'ı da çağırdılar, adam da gitti, gezdikten sonra da beğendiğini söyledi. aradan 3 gün geçti yine aynı faso fiso devam. adam da bi yerde haklı, bu işten para kazanıyo :D daha fazla bu adamın adını anıp değerli vaktimi kaybetmek istemiyorum :)
ailem yem ve gıda katkısı işinde. hatta yemde daha çok tavukçuluk diyelim. o bi ton para bayılarak aldığınız probiyotikler 20 sene önce ineklere veriliyordu. yeni yeni insanlara geçti. yemlerdeki katkılarda vitamin ve mineral ağırlıklı. şirket sırrı olmasa 1-2 premix formülü paylaşırdım :D
eve her zaman tavuk almayı sürdürdük. beypiliç ve keskinoğlu gerçekten iyi markalar.
keskinoğlu bu suçlamalardan o kadar bunalmış durumda ki doktorları diyetisyenleri çağırıp demo yapıyolar fabrikalarında. yavuz dizdar'ı da çağırdılar, adam da gitti, gezdikten sonra da beğendiğini söyledi. aradan 3 gün geçti yine aynı faso fiso devam. adam da bi yerde haklı, bu işten para kazanıyo :D daha fazla bu adamın adını anıp değerli vaktimi kaybetmek istemiyorum :)
ailem yem ve gıda katkısı işinde. hatta yemde daha çok tavukçuluk diyelim. o bi ton para bayılarak aldığınız probiyotikler 20 sene önce ineklere veriliyordu. yeni yeni insanlara geçti. yemlerdeki katkılarda vitamin ve mineral ağırlıklı. şirket sırrı olmasa 1-2 premix formülü paylaşırdım :D
eve her zaman tavuk almayı sürdürdük. beypiliç ve keskinoğlu gerçekten iyi markalar.
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Yeni bir telefon aldım ve eski Samsung Galaxy S5'i kuzene vermek istiyorum.Lakin fatura benim üzerime kayıtlı. Misal, yapacak değil ya, kuzenim bir banka sitesini hacklerse hukuki açıdan sorumlusu ben mi olurum, benim üzerime kayıtlı bir telefondan yapıldığı için?Saygılar
Merhaba,
Yeni bir telefon aldım ve eski Samsung Galaxy S5'i kuzene vermek istiyorum.
Lakin fatura benim üzerime kayıtlı. Misal, yapacak değil ya, kuzenim bir banka sitesini hacklerse hukuki açıdan sorumlusu ben mi olurum, benim üzerime kayıtlı bir telefondan yapıldığı için?
Saygılar
Yeni bir telefon aldım ve eski Samsung Galaxy S5'i kuzene vermek istiyorum.
Lakin fatura benim üzerime kayıtlı. Misal, yapacak değil ya, kuzenim bir banka sitesini hacklerse hukuki açıdan sorumlusu ben mi olurum, benim üzerime kayıtlı bir telefondan yapıldığı için?
Saygılar
0
kuzenin lisbeth salander değilse bir şey olmaz
kaldı ki faturası sende olsa da eşi dostu telefonu kuzene vermişti diye tanık göstertirsin
kaldı ki faturası sende olsa da eşi dostu telefonu kuzene vermişti diye tanık göstertirsin
0
teşekkürler cevap için.
ben örnek olsun diye cep telefonunu vermiştim. laptop'ı da verebilirim. bazen arkadaşına vermek durumunda da kalıyor insan cebini yada bilgisayarını bir kaç günlüğüne. sormak istedim, boyle ekstrem durumlarla karşılaşınca hukuki açıdan ne olur maksadıyla.
saygılar
ben örnek olsun diye cep telefonunu vermiştim. laptop'ı da verebilirim. bazen arkadaşına vermek durumunda da kalıyor insan cebini yada bilgisayarını bir kaç günlüğüne. sormak istedim, boyle ekstrem durumlarla karşılaşınca hukuki açıdan ne olur maksadıyla.
saygılar
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,UHT süt hakkında tavsiye edilmeyen pek çok şey okudum internette.Günlük süt bir miktar daha iç açıcı gözüküyor. Lakin sonuçta ikisi de süt.Siz günlük sütleri (günlük şişe sütleri) tavsiye ediyor musunuz acaba? Zararları yararından fazla mı?Saygılar
Merhaba,
UHT süt hakkında tavsiye edilmeyen pek çok şey okudum internette.
Günlük süt bir miktar daha iç açıcı gözüküyor. Lakin sonuçta ikisi de süt.
Siz günlük sütleri (günlük şişe sütleri) tavsiye ediyor musunuz acaba? Zararları yararından fazla mı?
Saygılar
UHT süt hakkında tavsiye edilmeyen pek çok şey okudum internette.
Günlük süt bir miktar daha iç açıcı gözüküyor. Lakin sonuçta ikisi de süt.
Siz günlük sütleri (günlük şişe sütleri) tavsiye ediyor musunuz acaba? Zararları yararından fazla mı?
Saygılar
0
süt başlı başına zararlı yetişkin insan için tabi.
illa tüketeceksen günlük pastörize daha iyi tabi
illa tüketeceksen günlük pastörize daha iyi tabi
0
Teşekkürler,
Ama neden daha iyi. Sonuçta ikise de süt ve ısıtılmaktan geçmişler. Neden günlük süt tavsiye ediliyor, anlayamadım?
Ama neden daha iyi. Sonuçta ikise de süt ve ısıtılmaktan geçmişler. Neden günlük süt tavsiye ediliyor, anlayamadım?
0
uht, aylara varacak şekilde, günlük sütten çok daha uzun süre dayanıyor. doğal olmayan bir şeyler var demek ki.
0
eksisozluk.com
hiçbir hayvanın yetişkini süt içmez. bunun nedenini düşündünüz mü?
hiçbir hayvanın yetişkini süt içmez. bunun nedenini düşündünüz mü?
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Elimde satın aldığım Windows 7 işletim sisteminin 2 DVD'si bulunmak da. Bunları ISO şeklinde bilgisayara yedeklesem ve sonra gerektiğinde DVD'e basıp kullansam diye düşünüyorum. DVD'leri atmak istiyorum, yer kaplamamaları açısından.Herhangi bir mahsuru var mı acaba bu işlemin? Lisansları ipt
Merhaba,
Elimde satın aldığım Windows 7 işletim sisteminin 2 DVD'si bulunmak da. Bunları ISO şeklinde bilgisayara yedeklesem ve sonra gerektiğinde DVD'e basıp kullansam diye düşünüyorum. DVD'leri atmak istiyorum, yer kaplamamaları açısından.
Herhangi bir mahsuru var mı acaba bu işlemin? Lisansları iptal olmaz umarım bu şekilde.
Saygılar
Elimde satın aldığım Windows 7 işletim sisteminin 2 DVD'si bulunmak da. Bunları ISO şeklinde bilgisayara yedeklesem ve sonra gerektiğinde DVD'e basıp kullansam diye düşünüyorum. DVD'leri atmak istiyorum, yer kaplamamaları açısından.
Herhangi bir mahsuru var mı acaba bu işlemin? Lisansları iptal olmaz umarım bu şekilde.
Saygılar
0
Sarın aldığına göre internetten indireceğin windows 7 isosu bile olur, önemli olan sürümü (home basic, home premium vs)
Yani içindeki dosyaları kopyalayıp saklayabilirsin, iso'yu flash belleğe açarsan bellekten de kurulum yapabilirsin yüksek ihtimal.
Yani içindeki dosyaları kopyalayıp saklayabilirsin, iso'yu flash belleğe açarsan bellekten de kurulum yapabilirsin yüksek ihtimal.
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Et yiyecekler (kırmızı ve beyaz et) acaba şekerli gıdalar gibi çürük yapma potansiyeline sahip mi? Keza sebzelerde diş çürüğü yapabilirler mi eğer diş aralarında kalırlarsa?Sevgiler
Merhaba,
Et yiyecekler (kırmızı ve beyaz et) acaba şekerli gıdalar gibi çürük yapma potansiyeline sahip mi? Keza sebzelerde diş çürüğü yapabilirler mi eğer diş aralarında kalırlarsa?
Sevgiler
Et yiyecekler (kırmızı ve beyaz et) acaba şekerli gıdalar gibi çürük yapma potansiyeline sahip mi? Keza sebzelerde diş çürüğü yapabilirler mi eğer diş aralarında kalırlarsa?
Sevgiler
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Küçük projektörleri ev içinde kullanabilir miyim? Evdeki laptop'ın ekranını duvara yansıtmak istiyorum. Sizce verim alabilir miyim, küçük pahalı olmayan projektörlerle.Saygılar
Merhaba,
Küçük projektörleri ev içinde kullanabilir miyim? Evdeki laptop'ın ekranını duvara yansıtmak istiyorum. Sizce verim alabilir miyim, küçük pahalı olmayan projektörlerle.
Saygılar
Küçük projektörleri ev içinde kullanabilir miyim? Evdeki laptop'ın ekranını duvara yansıtmak istiyorum. Sizce verim alabilir miyim, küçük pahalı olmayan projektörlerle.
Saygılar
0
ne beklediğine bağlı. duvar değilde ekran perdesine yansıtman daha iyi olur. eğer webde gezinmek için istiyorsan pek başarılı olmayabilir, ucuz projektörlerin çözünürlükleri düşük olduğundan sıkıntı olabilir.
0
teşekkürler. evet laptop ekranı deaktive edip tüm işleri projecktör ile halletmeyi düşünmüştüm. sürekli ekrana bakmaktansa uzağa ve daha büyük bir ekrana bakmayı planlıyorum lakin bu projecktörler gündüz ışığında verimli olurlar mı bilemiyorum.
0
karartma perde yaptırmadan verim alamazsınız. ya da çok para harcamanız lazım gün ışığında verim alabilmek için. tavsiye etmem.
55 inç tv 2300 tl civarına bulunabiliyorken hiç tavsiye etmem. gece kullanmak içinse ya da karartma perde kullanmak sorun olmayacaksa iyi oluyor.
55 inç tv 2300 tl civarına bulunabiliyorken hiç tavsiye etmem. gece kullanmak içinse ya da karartma perde kullanmak sorun olmayacaksa iyi oluyor.
0
ne alırsan al 16:9 formatına uygun ev sineması için olanlardan al.
1-4:3 ofis için olanlardan alırsan altta ve üstte siyah bantları izlemek zorunda kalırsın. bu da kontrastı bozar.
2 ofis için olanlarda ses db si yüksek olur fan sesi duyarsın. bu ikisini dikkate al pişman olma sonra.
ben yandım sen yanma.
1-4:3 ofis için olanlardan alırsan altta ve üstte siyah bantları izlemek zorunda kalırsın. bu da kontrastı bozar.
2 ofis için olanlarda ses db si yüksek olur fan sesi duyarsın. bu ikisini dikkate al pişman olma sonra.
ben yandım sen yanma.
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Beşli prizlerin çalışma kapasitesi nedir acaba?http://www.hepsiburada.com/viko-multi-let-besli-priz-toprakli-cocuk-korumali-klemensli-beyaz-p-HRVIK90113500Mesela iki tane alıp birbirine bağlayıp 9 soketlik bir sistem yapılabilir mi? Sigortaları attırma gibi bir risk olur mu?Açıkçası bu prizl
Merhaba,
Beşli prizlerin çalışma kapasitesi nedir acaba?
www.hepsiburada.com
Mesela iki tane alıp birbirine bağlayıp 9 soketlik bir sistem yapılabilir mi? Sigortaları attırma gibi bir risk olur mu?
Açıkçası bu prizlerin çalışma kapasitesi nasıl hesaplanır?
Saygılar
Beşli prizlerin çalışma kapasitesi nedir acaba?
www.hepsiburada.com
Mesela iki tane alıp birbirine bağlayıp 9 soketlik bir sistem yapılabilir mi? Sigortaları attırma gibi bir risk olur mu?
Açıkçası bu prizlerin çalışma kapasitesi nasıl hesaplanır?
Saygılar
0
ne bağladığına bağlı.buzdolabı,ütü,çamaşır m.gibi aletleri bağlarsan kablo mablo kalmaz.
ama bılgısayar hoparlor baglarsan sorun değil.
ama bılgısayar hoparlor baglarsan sorun değil.
0
teşekkürler cevap için.
2 laptop, hoparlor, bazen cep telefonları ve ipad, bazen de yazıcı ve tarayıcıları bağlamam gerekiyor.
Beşli prizle bir sıkıntı olmadı şimdiye kadar ama soket sayısı 5 olduğu için birini çıkarıp diğerini bağlıyordum. İki beşliyi seri bağlıyayım dedim ama sıkıntılıymış.
2 laptop, hoparlor, bazen cep telefonları ve ipad, bazen de yazıcı ve tarayıcıları bağlamam gerekiyor.
Beşli prizle bir sıkıntı olmadı şimdiye kadar ama soket sayısı 5 olduğu için birini çıkarıp diğerini bağlıyordum. İki beşliyi seri bağlıyayım dedim ama sıkıntılıymış.
0
Mehmet Ersoz
Selam,Windows 7 Ultimate kullanıyorum. Acaba Windows 8.1'e yükseltme için herhangi bir indirim söz konusu mu?Bir ara vardı böyle bir imkan. Halen sürüyor mu acaba?Saygılar
Selam,
Windows 7 Ultimate kullanıyorum. Acaba Windows 8.1'e yükseltme için herhangi bir indirim söz konusu mu?
Bir ara vardı böyle bir imkan. Halen sürüyor mu acaba?
Saygılar
Windows 7 Ultimate kullanıyorum. Acaba Windows 8.1'e yükseltme için herhangi bir indirim söz konusu mu?
Bir ara vardı böyle bir imkan. Halen sürüyor mu acaba?
Saygılar
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Bilanço defterine tabi şahıs şirketim var. Bu sene için bir ticaret odasına ya da esnaf odasına kayıt olmak zorunluluğu çıkmış. Var mı acaba böyle bir zorunluluk? Varsa eğer hangi odaya kayıt olmamı tavsiye edersiniz? Bilgisayar yazılımı ve reklamcılık üzerine çalışıyorum.Sevgiler
Merhaba,
Bilanço defterine tabi şahıs şirketim var. Bu sene için bir ticaret odasına ya da esnaf odasına kayıt olmak zorunluluğu çıkmış. Var mı acaba böyle bir zorunluluk? Varsa eğer hangi odaya kayıt olmamı tavsiye edersiniz? Bilgisayar yazılımı ve reklamcılık üzerine çalışıyorum.
Sevgiler
Bilanço defterine tabi şahıs şirketim var. Bu sene için bir ticaret odasına ya da esnaf odasına kayıt olmak zorunluluğu çıkmış. Var mı acaba böyle bir zorunluluk? Varsa eğer hangi odaya kayıt olmamı tavsiye edersiniz? Bilgisayar yazılımı ve reklamcılık üzerine çalışıyorum.
Sevgiler
0
esnaf ve sanatklarlar odası adlı bir oda daha varmış. ben ticaretle uğraşmıyorum. dolayısıyla esnaf ve sanatkarlar odası daha uygun olur diye düşünmüştüm. ticaret odası kaydı zaururi midir?
0
Mehmet Ersoz
Selam,Benim gelecek ay taksitli ödemelerim başlıyor, daha herhangi bir ödemede bulunmadım. Takside girmeden bir seferde ödemek istiyorum. KYK'i arayıp taksidi iptal ettirmek mi gerek yoksa ilk taksidi öderken hepsini bir kerede ödemek mümkün mü? Son olarak bu ödemeler nereye yapılıyor acaba?Saygılar
Selam,
Benim gelecek ay taksitli ödemelerim başlıyor, daha herhangi bir ödemede bulunmadım. Takside girmeden bir seferde ödemek istiyorum. KYK'i arayıp taksidi iptal ettirmek mi gerek yoksa ilk taksidi öderken hepsini bir kerede ödemek mümkün mü?
Son olarak bu ödemeler nereye yapılıyor acaba?
Saygılar,
Benim gelecek ay taksitli ödemelerim başlıyor, daha herhangi bir ödemede bulunmadım. Takside girmeden bir seferde ödemek istiyorum. KYK'i arayıp taksidi iptal ettirmek mi gerek yoksa ilk taksidi öderken hepsini bir kerede ödemek mümkün mü?
Son olarak bu ödemeler nereye yapılıyor acaba?
Saygılar,
0
öncelikle taksitlerin belli olmadan tek seferde ödeme yapmak istediğinizi belirtseydiniz, indirimli ödeme şansınız vardı. taksitler belli olduğu için artık öyle bir şansınız yok diye biliyorum.
ödemeler ziraat bankasına yapılıyor. gününü geçirirseniz vergi dairesine faizli ödüyorsunuz.
siz siz olun zamanını geçirmeyin. bir sürü saçma işlerle uğraşmanız gerekiyor. ödemeleriniz sistemde gözükmüyor. evinize ödeme yapmadınız diye saçma sapan belgeler geliyor falan.
tek seferde ödemeyi şu anki fiyat üzerinden ziraat bankasına yapabilirsiniz.
ödemeler ziraat bankasına yapılıyor. gününü geçirirseniz vergi dairesine faizli ödüyorsunuz.
siz siz olun zamanını geçirmeyin. bir sürü saçma işlerle uğraşmanız gerekiyor. ödemeleriniz sistemde gözükmüyor. evinize ödeme yapmadınız diye saçma sapan belgeler geliyor falan.
tek seferde ödemeyi şu anki fiyat üzerinden ziraat bankasına yapabilirsiniz.
0
Mehmet Ersoz
Selam,Bugün Borç Sorgulama yaparken dikkatimi çekti, sadece T.C. Kimlik bilgileri ile sisteme girilip giriş yapılabiliyor. Bu bir güvenlik açığı değil mi? Örnek sayfa:https://esgm.sgk.gov.tr/Esgm/LoginT.actionÖrneğin otellerde kimliğimiz isteniyor. Bir şekilde gerekli noktalar kaaydedilip bu tür sor
Selam,
Bugün Borç Sorgulama yaparken dikkatimi çekti, sadece T.C. Kimlik bilgileri ile sisteme girilip giriş yapılabiliyor. Bu bir güvenlik açığı değil mi?
Örnek sayfa:
esgm.sgk.gov.tr
Örneğin otellerde kimliğimiz isteniyor. Bir şekilde gerekli noktalar kaaydedilip bu tür sorgulama sitemlerinde kullanılabilir. Hatta eskiden birçok yer kimlik fotokopisi istiyordu.
Sistemin bu şekilde çalışması doğru mu? Acaba kişisel olarak bunu engellemin imkanı var mı?
Saygılar
Bugün Borç Sorgulama yaparken dikkatimi çekti, sadece T.C. Kimlik bilgileri ile sisteme girilip giriş yapılabiliyor. Bu bir güvenlik açığı değil mi?
Örnek sayfa:
esgm.sgk.gov.tr
Örneğin otellerde kimliğimiz isteniyor. Bir şekilde gerekli noktalar kaaydedilip bu tür sorgulama sitemlerinde kullanılabilir. Hatta eskiden birçok yer kimlik fotokopisi istiyordu.
Sistemin bu şekilde çalışması doğru mu? Acaba kişisel olarak bunu engellemin imkanı var mı?
Saygılar
0
Öncesinde sadece tc no ile sorguluyordun yine gelişme sayılır, en azından kimliğe bir şekilde ulaşmış olmak gerekli.
0
senin sgk borcunu baskasi ogrense nolur? bence guvenlik acigi degil. kendi adima bu konuda biraz rahatim. google bizi takip ediyormus, facebook ebemizin adini biliyormus. bilsin bana ne. benim siradan hayatim adamlarin ne isine yarayacak diye dusunuyorum. burda da sigorta primlerimi birisi gorse nolur ki.
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Yazılım geliştiricisiyim. Hazırladığım yazılımlar yurtdışı kullanıcılara yönelik. Bu yazılımları ücretsiz olarak internet sitemde kullanıma sunuyorum. Lakin isteyen (yabancı) insanlar çalışmalarıma yardımcı olmak niyetiyle bağış (donation) yapabiliyor (bağış zorunlu değil bir diğer anlamda).
Merhaba,
Yazılım geliştiricisiyim. Hazırladığım yazılımlar yurtdışı kullanıcılara yönelik. Bu yazılımları ücretsiz olarak internet sitemde kullanıma sunuyorum. Lakin isteyen (yabancı) insanlar çalışmalarıma yardımcı olmak niyetiyle bağış (donation) yapabiliyor (bağış zorunlu değil bir diğer anlamda). Bağışlar uluslararası Paypal şirketinin hesabında dolar olarak birikiyor ve ben bunlari Türkiyedeki hesabıma aracı olan Paypal şirketi ile aktarıyorum.
Bu bağışları faturalamam gerekir mi? Faturalamaya çalışsam bile nasıl faturalayacağımı bilmiyorum.
Yardımcı olursanız sevinirim.
Saygılar
Yazılım geliştiricisiyim. Hazırladığım yazılımlar yurtdışı kullanıcılara yönelik. Bu yazılımları ücretsiz olarak internet sitemde kullanıma sunuyorum. Lakin isteyen (yabancı) insanlar çalışmalarıma yardımcı olmak niyetiyle bağış (donation) yapabiliyor (bağış zorunlu değil bir diğer anlamda). Bağışlar uluslararası Paypal şirketinin hesabında dolar olarak birikiyor ve ben bunlari Türkiyedeki hesabıma aracı olan Paypal şirketi ile aktarıyorum.
Bu bağışları faturalamam gerekir mi? Faturalamaya çalışsam bile nasıl faturalayacağımı bilmiyorum.
Yardımcı olursanız sevinirim.
Saygılar
0
bağış faturalandırılmaz. ama gelirin şekli ne olursa olsun yıl sonunda gelir vergisi matrahında yer alır.
0
Mehmet Ersoz
Selam,Hukuksal sorunum olmadı şimdiye kadar ve hukuki işler hususunda hiç bilgim yok.Google'da biraz araştırdım lakin karmaşık geldi. İleride gerekmesi durumunda kullanılabilmesi adına şimdiden bir avukata vekalet vermek zorundamıyım? Bunun avantajı dezavantajı nedir?Vekalet vermeden bir avukattan h
Selam,
Hukuksal sorunum olmadı şimdiye kadar ve hukuki işler hususunda hiç bilgim yok.
Google'da biraz araştırdım lakin karmaşık geldi. İleride gerekmesi durumunda kullanılabilmesi adına şimdiden bir avukata vekalet vermek zorundamıyım? Bunun avantajı dezavantajı nedir?
Vekalet vermeden bir avukattan hukuki bilgi alabilir miyim? Ne tür masraflarla karşı karşıya kalırım?
Ayrıca bunun dışında duyarlı bir vatandaş hukuki olarak nasıl davranmalı ve önlem almalıdır?
Saygılar
Hukuksal sorunum olmadı şimdiye kadar ve hukuki işler hususunda hiç bilgim yok.
Google'da biraz araştırdım lakin karmaşık geldi. İleride gerekmesi durumunda kullanılabilmesi adına şimdiden bir avukata vekalet vermek zorundamıyım? Bunun avantajı dezavantajı nedir?
Vekalet vermeden bir avukattan hukuki bilgi alabilir miyim? Ne tür masraflarla karşı karşıya kalırım?
Ayrıca bunun dışında duyarlı bir vatandaş hukuki olarak nasıl davranmalı ve önlem almalıdır?
Saygılar
0
hukuki konu dediğin çok geniş bir yelpaze oluyor hocam. eğer ki hukuki bir konuda sorununuz varsa elbette avukatla işinizi yürütebilirsiniz. vekalet vermeden de danışabilirsiniz. bakmayın biz burada beleşe yapıyoruz ama danışma genellikle ücretlidir:)
0
avukata vekalet, sadece sizin adınıza hukuki işlerinizi yürütmesini istiyorsanız vermeniz gerekir. bir şey danışmak için vekalete gerek yok.
0
Vekalet dava aşamasında gerekli, hukuki bilgi/danışmanlık için vekalete gerek yok. Ama düzenli bir hukuki danışmanlık olacaksa (örneğin şirketlere verilen danışmanlık), o zaman taraflar arasında "hukuki danışmanlık sözleşmesi" yapılır ve ücretlidir.
Şimdiden ortada bir sorun yokken bir avukata vekalet vermeyin, gerek yok. Bir sorun olduğunda avukatı bulduğunuzda ve anlaştığınızda verirsiniz, vekalet vermek yarım saatlik iş.
Şimdiden ortada bir sorun yokken bir avukata vekalet vermeyin, gerek yok. Bir sorun olduğunda avukatı bulduğunuzda ve anlaştığınızda verirsiniz, vekalet vermek yarım saatlik iş.
0
+1 meddah
Teorideki düşünceleri bir kenara bırakıp, hayatınızın da normal bir şekilde idame ettirdiğinizi varsayarak.(kanunsuz iş yapmamanız, aşırı profesyonel davranan bir çevrede yaşamamanız, size kalacak milyonlarca dolar veya sizin milyonlarca dolarınızın olmadığı, iş adamı/tacir olarak yüksek meblağlı ve riskli işlerle uğraşmamanız.. vb.) Dediğiniz gibi gerekmesi durumunda vekalet vermeniz yaşadığımız ülke açısından yerindedir.
Gönül ister ki herkes hukuksal haklarını bilsin, buna göre bilgilensin ve davransın. Ancak ülke olarak sosyokültürel yapımız ve ekonomik durumumuz buna müsait değildir.
Evet vekalet vermeden avukattan bilgi alabilirsiniz. Danışmanlık ve diğer davalara ilişkin asgari ücret tarifesi aşağıdaki gibidir:
www.istanbulbarosu.org.tr (sayfanın en altında)
Teorideki düşünceleri bir kenara bırakıp, hayatınızın da normal bir şekilde idame ettirdiğinizi varsayarak.(kanunsuz iş yapmamanız, aşırı profesyonel davranan bir çevrede yaşamamanız, size kalacak milyonlarca dolar veya sizin milyonlarca dolarınızın olmadığı, iş adamı/tacir olarak yüksek meblağlı ve riskli işlerle uğraşmamanız.. vb.) Dediğiniz gibi gerekmesi durumunda vekalet vermeniz yaşadığımız ülke açısından yerindedir.
Gönül ister ki herkes hukuksal haklarını bilsin, buna göre bilgilensin ve davransın. Ancak ülke olarak sosyokültürel yapımız ve ekonomik durumumuz buna müsait değildir.
Evet vekalet vermeden avukattan bilgi alabilirsiniz. Danışmanlık ve diğer davalara ilişkin asgari ücret tarifesi aşağıdaki gibidir:
www.istanbulbarosu.org.tr (sayfanın en altında)
0
Teşekkürler cevaplar için.
Aslında hem iş hem de kişisel durumlar için hazır bir avukata sahip olmanın faydalı olabileceği kanısındayım. Anlaşmalı mali müşavirler gibi. Lakin düzgün ve doğru şekilde yapmak istiyorum.
Peki acil durumlarda süreç nasıl işliyor? Örneğin herhangi bir avukata vekaletimin olmadığı bir zaman diliminde yan komşum beni fazla gürültüden şikayet ederse karakolda hukuki açıdan ne yapmam gerekiyor? Avukatın olmadığı durumlarda barodan tahsis edildiğini okumuştum lakin süreç nasıl işliyor tam olarak? Açıklarsanız sevinirim.
Saygılar
Aslında hem iş hem de kişisel durumlar için hazır bir avukata sahip olmanın faydalı olabileceği kanısındayım. Anlaşmalı mali müşavirler gibi. Lakin düzgün ve doğru şekilde yapmak istiyorum.
Peki acil durumlarda süreç nasıl işliyor? Örneğin herhangi bir avukata vekaletimin olmadığı bir zaman diliminde yan komşum beni fazla gürültüden şikayet ederse karakolda hukuki açıdan ne yapmam gerekiyor? Avukatın olmadığı durumlarda barodan tahsis edildiğini okumuştum lakin süreç nasıl işliyor tam olarak? Açıklarsanız sevinirim.
Saygılar
0
Valla buyuk aileler disinda hic gormedim bireysel ve aylik danismak icin avukata vekalet veren. Sirketiniz varsa ya da tacirseniz bence vekalet verin aylik belli ucret karsiligi danismanlik alirsiniz ama bireysel vatandassaniz tanisin yeter. İsiniz dusunce ararsiniz sadece.
Baro sanirim fakir degilseniz hukuk davalari icin avukat atamaz.
Baro sanirim fakir degilseniz hukuk davalari icin avukat atamaz.
0
Öyle bir durumda karakolda ifade vermeden önce "barodan avukat talep ediyorum" derseniz, size bir avukat tahsis edilir.
0
her insanın bir muhasebecisi ve bir avukatı olmalı derler, çok doğru bence de :) bizim şirket için var birlikte çalıştığımız, sözleşme vs için. kişisel birkaç davamıza bakmışlığı da oldu, miras-tapu gibi. biz işimiz olunca arıyoruz valla, öyle acil durumumuz da olmadı hiç ama olursa ararız gelir yani, o durumdayız. biz de önce tanışarak başladık, sonra birkaç iş takibi verdik derken ilişki ilerliyor zaten. biz telefonda sözlü danışmanlık için para vermiyoruz mesela ayrıca ama vermek lazım sanırım cevaplardan anladığım kadarıyla :) yani kafana yatan biri varsa tanışırsın, gider bir kahvesini içersin, durumunu anlatırsın, aranızda bir yol belirlersiniz ona göre. ben olsam öyle yapardım.
0
Anladım çok teşekkürler.
Peki bir avukata vekaletimin "olduğu" durumda barodan gene avukat tahsis edilir mi? Örneğin İstanbulda yaşıyorum ve İstanbulda bir avukat ile anlaştım, lakin Antalya'da tatildeyken karakolluk oldum. İstanbuldaki avukatımı çağırmak durumunda mıyım? Gelemeyecekse barodan avukat talep etme hakkım var mı?
Tekrardan teşekkürler.
Saygılar
Peki bir avukata vekaletimin "olduğu" durumda barodan gene avukat tahsis edilir mi? Örneğin İstanbulda yaşıyorum ve İstanbulda bir avukat ile anlaştım, lakin Antalya'da tatildeyken karakolluk oldum. İstanbuldaki avukatımı çağırmak durumunda mıyım? Gelemeyecekse barodan avukat talep etme hakkım var mı?
Tekrardan teşekkürler.
Saygılar
0
Hayır istanbuldaki avukatınızı çağırmak zorunda değilsiniz, zaten polis sizin kimde vekaletiniz var bilmez ayrıca her vekaletiniz olan avukatı her işinize çağırnak zorunda da değilsiniz. Sözün özü, evet antalyada karakolda ifade vermeniz gerekirse antalya barosundan avukat talep edebilirsiniz.
0
Eger hacmi fazla bir is yapmiyorsaniz sozlesmeli bir avukatinizin olmasi size pahaliya patlayabilir. hacmi yuksek bir is yapiyorsaniz da zaten iyi kotu bir avukatinizin olmasi gerekir.
ufak tefek sorulara para istemezler ama sozlesme inceleme vs gibi konular icin para isteyeceklerdir.
bunun yaninda, vizyonsuz ve turk isi bir onerim olacak. para vererek bu isi yaptirmak yerine tanidik bir avukat bulmak ve ona yazilmak daha pratik olabilir. mesela kuzenin enistesi, yengenizin kayinpederi (ki bu sizin babaniz olabilir)
ufak tefek sorulara para istemezler ama sozlesme inceleme vs gibi konular icin para isteyeceklerdir.
bunun yaninda, vizyonsuz ve turk isi bir onerim olacak. para vererek bu isi yaptirmak yerine tanidik bir avukat bulmak ve ona yazilmak daha pratik olabilir. mesela kuzenin enistesi, yengenizin kayinpederi (ki bu sizin babaniz olabilir)
0
Mehmet Ersoz
Selam,Son günlerde TV'de dönen Fabrika reklam müziği kime aittir acaba?Sevgiler,Mehmet Ersoz
Selam,
Son günlerde TV'de dönen Fabrika reklam müziği kime aittir acaba?
Sevgiler,
Mehmet Ersoz
Son günlerde TV'de dönen Fabrika reklam müziği kime aittir acaba?
Sevgiler,
Mehmet Ersoz
0
Mehmet Ersoz
Selam, Doğum günü hediyesi olarak 18 yaşına girecek kız kardeşime bir parfüm hediye etmek istiyorum. Önerilerinizi rica edebilir miyim?Sevgiler,Mehmet Ersoz
Selam,
Doğum günü hediyesi olarak 18 yaşına girecek kız kardeşime bir parfüm hediye etmek istiyorum. Önerilerinizi rica edebilir miyim?
Sevgiler,
Mehmet Ersoz
Doğum günü hediyesi olarak 18 yaşına girecek kız kardeşime bir parfüm hediye etmek istiyorum. Önerilerinizi rica edebilir miyim?
Sevgiler,
Mehmet Ersoz
0
tommy girl. edt, edcologne bulabiliyırsanız edp.
lacoste pink (ne buluyorlarsa bu kokuda anlamış değilim)
dior j'adore.
kısaca meyveli baharatlı değil çiçek kokulu, taze bir şey seçin.
lacoste pink (ne buluyorlarsa bu kokuda anlamış değilim)
dior j'adore.
kısaca meyveli baharatlı değil çiçek kokulu, taze bir şey seçin.
0
18 yaşındaki kıza 212 sexy öneriliyor, tey allam.
kendi favorimi öneririm: gucci rush 2. tam bir genç kız kokusu. bulunması biraz zor ama kesinlikle değer.
lacoste pink +1 diyorum bir de.
kendi favorimi öneririm: gucci rush 2. tam bir genç kız kokusu. bulunması biraz zor ama kesinlikle değer.
lacoste pink +1 diyorum bir de.
0
Mehmet Ersoz
Selam,4 - 5 yıl öncesinde Akbank ve İşbankasında hesap açmıştım ama neredeyse bu bu bankaları ve hesapları hiç kullanmadım. Aradan geçen zamanda arayan soran da olmadı. Acaba bu kullanılmayan hesaplar için bana bildirilmeyen bir borç (hesap işletim ücretleri vs.) çıkarabilirler mi ve bu durumu kontr
Selam,
4 - 5 yıl öncesinde Akbank ve İşbankasında hesap açmıştım ama neredeyse bu bu bankaları ve hesapları hiç kullanmadım. Aradan geçen zamanda arayan soran da olmadı. Acaba bu kullanılmayan hesaplar için bana bildirilmeyen bir borç (hesap işletim ücretleri vs.) çıkarabilirler mi ve bu durumu kontrol ettirmeme gerek var mıdır?
Saygılar,
Mehmet Ersoz
4 - 5 yıl öncesinde Akbank ve İşbankasında hesap açmıştım ama neredeyse bu bu bankaları ve hesapları hiç kullanmadım. Aradan geçen zamanda arayan soran da olmadı. Acaba bu kullanılmayan hesaplar için bana bildirilmeyen bir borç (hesap işletim ücretleri vs.) çıkarabilirler mi ve bu durumu kontrol ettirmeme gerek var mıdır?
Saygılar,
Mehmet Ersoz
0
ben işbankasına 2007 yılında açılmış ve 2008 yılından beri hiç kullanılmayan maaş hesabından dolayı 40 tl ödedim. tabii ki kontrol edin, kullanmıyorsanız da kapatın
0
Mehmet Ersoz
Selam,Galatasaraylı Eboue Hristiyan olmasına rağmen maçtan önce ellerini Müslüman gibi açıp dua ediyor, gol attığında ya da assist verdiğinde sevinip secde ediyor. Bu İslamic patternlerin sebebi nedir acaba? (Adamı gizli ya da açık hiçbir şekilde eleştirmiyorum, sadece dikkatimi çekti bu husus)Sayg
Selam,
Galatasaraylı Eboue Hristiyan olmasına rağmen maçtan önce ellerini Müslüman gibi açıp dua ediyor, gol attığında ya da assist verdiğinde sevinip secde ediyor. Bu İslamic patternlerin sebebi nedir acaba? (Adamı gizli ya da açık hiçbir şekilde eleştirmiyorum, sadece dikkatimi çekti bu husus)
Saygılar,
Mehmet Ersoz
Galatasaraylı Eboue Hristiyan olmasına rağmen maçtan önce ellerini Müslüman gibi açıp dua ediyor, gol attığında ya da assist verdiğinde sevinip secde ediyor. Bu İslamic patternlerin sebebi nedir acaba? (Adamı gizli ya da açık hiçbir şekilde eleştirmiyorum, sadece dikkatimi çekti bu husus)
Saygılar,
Mehmet Ersoz
0
dua ederken ellerin avuçlar gökyüzüne bakacak şekilde tutulması eski medeniyetlerden, çok tanrılı dinlerdne beri var olan bir alışkanlıktır. tanrının/tanrıların gökyüzü gibi ulaşılması güç bir yerde yaşadıklarına olan inançtan ötürü bu şekilde davranılır.
bahsedilen kişi anladığım kadarıyla bir futbolcu. tanımıyorum etmiyorum kısacası. davranışlarını da tam olarak görmedim ama aynı şekilde dizlerin üstüne çökerek, yüz yere bakacak şekilde üst bedeni öne eğmek, bu sırada da elleri yere koymak yine aynı şekillerde antik çağlardan beri süregelen bir saygı ya da itaat ifadesidir. bazı kültürlerde bunun tamamen yüzüstü yere yatılarak yapıldığı da olur.
bahsedilen kişi anladığım kadarıyla bir futbolcu. tanımıyorum etmiyorum kısacası. davranışlarını da tam olarak görmedim ama aynı şekilde dizlerin üstüne çökerek, yüz yere bakacak şekilde üst bedeni öne eğmek, bu sırada da elleri yere koymak yine aynı şekillerde antik çağlardan beri süregelen bir saygı ya da itaat ifadesidir. bazı kültürlerde bunun tamamen yüzüstü yere yatılarak yapıldığı da olur.
0
@kedili_madam, teşekkürler. Evet dinler arasında etkileşim var. Budistlerin secde ettiğini biliyorum ama Hristiyanların secdeyi garipsediklerini Italya'dan biliyorum. Genelde büyük dinler diğerlerini taklit etmemeye çalışıyorlar. Pagan öğelerin kötülenmeye çalışılması gibi.
Secde eden oldukça da inançlı bir Hristiyan görmek merakımı celbetti. Afrikalı bir futbolcu olduğu için İslamin etkisi olduğunu düşünmüştüm. Tekrar teşekkürler.
Secde eden oldukça da inançlı bir Hristiyan görmek merakımı celbetti. Afrikalı bir futbolcu olduğu için İslamin etkisi olduğunu düşünmüştüm. Tekrar teşekkürler.
0
Mehmet Ersoz
Selam,Bu akşamki maç için satın aldığım biletimi Arena'daki GS Store'dan mı teslim alayım yoksa başka uygun bir Atore'dan mı? Eğer Arenada çok sıra olursa beklemek durumunda kalırım ki bunu istemiyorum? Sizce biletimi nerden teslim almalıyım?Teşekkürler.
Selam,
Bu akşamki maç için satın aldığım biletimi Arena'daki GS Store'dan mı teslim alayım yoksa başka uygun bir Atore'dan mı? Eğer Arenada çok sıra olursa beklemek durumunda kalırım ki bunu istemiyorum? Sizce biletimi nerden teslim almalıyım?
Teşekkürler.
Bu akşamki maç için satın aldığım biletimi Arena'daki GS Store'dan mı teslim alayım yoksa başka uygun bir Atore'dan mı? Eğer Arenada çok sıra olursa beklemek durumunda kalırım ki bunu istemiyorum? Sizce biletimi nerden teslim almalıyım?
Teşekkürler.
0
Mehmet Ersoz
Merhaba,Üniversite öğrencisiyim. Eskiden tecil için bağlı oldugumuz şubeye gönderiyorduk üniversite tecil belgesini. Ama son çıkan kanunla bazı değişiklikler olmuş sanırım. Şimdi nereye ve nasıl başvuruyoruz acaba tecil uzatmak için?Saygılar.
Merhaba,
Üniversite öğrencisiyim. Eskiden tecil için bağlı oldugumuz şubeye gönderiyorduk üniversite tecil belgesini. Ama son çıkan kanunla bazı değişiklikler olmuş sanırım. Şimdi nereye ve nasıl başvuruyoruz acaba tecil uzatmak için?
Saygılar.
Üniversite öğrencisiyim. Eskiden tecil için bağlı oldugumuz şubeye gönderiyorduk üniversite tecil belgesini. Ama son çıkan kanunla bazı değişiklikler olmuş sanırım. Şimdi nereye ve nasıl başvuruyoruz acaba tecil uzatmak için?
Saygılar.
0
Istedigin bir subeye gidebilirsin, artik her sey online oldugu icin hemen kendi subenden sorgulayip islem yapabiliyorlar.
0
