12 sene önce bile ssg'ye mesaj attığımda cevap almam 1 günü bulurdu. ciddiye alınacak bir mesaj attıysanız iletişimden dönüş yapılır. ama bekleyin. sabır.

zamana bırak dostum. zaman her şeyin ilasdadasgddasd =)

Tebrikler. Sivil arkadaşlara dikkat İstiklal'de koşanları durdurmak üzere eğitim alıyorlar. Koşanlar genelde hırsız oluyor malumunuz.

sabahları istiklalde pek insan olmuyor ve kaçmayıp koştuğumuz içinde şu ana kadar hiç kimse durun bakalım demedi:)

Bir gün kaçmamız gerekirse tempolu vaziyette koşacağız öyleyse :p

Sizi tebrik ederim ve kolay gelsin.

Başka operatörü aramak gibi. Superonline altyapısındaki sabit telefon numarası 0850 ile başlayanlar.

eskiden ücretliydi. düzenleme yaptılar dakikalarınızdan düşüyor. dakika yoksa sabit hat gibi ücretlendiriliyor.

Hola Unblocker
Proxmate

kurulumla alakası yok onun bilgi işlem ensende ve portları falan bloke etmiş muhtemelen. ne kullanırsan kullan engelleyecekler. ;)

@kutukcu maalesef onlar çalışmıyor.

@ozdek ya o kadar sofistike bir bilgi işlem departmanımız olduğunu sanmıyorum ben. kendileriyle konuştum, kendileri bana admin yetkisi vermek ve firewall'u iptal istiyorlar; ama beceremediler :/

tor browser bundle'i indirip, ozelliklerinde firewall'li bir network'ten internete erisiyorum diye bir secenegi isaretlediginizde eger kullanilan firewall next gen degil ve application bazinda filtrelemiyorsa,

http over internet yapip tor ile cikabilirsiniz. veya dns over'da yapabiliyor tor. kurulumda gerekmiyor, tor browser bundle'i bulun, eger indiremiyorsaniz usb stick ile goturun...

tor browser deneyeceğim. ama umarım kurabilirim; zira usb yuvası da çalışmıyor (admin yetkisi olmadığı için).

usb engelli ise gmail kullaniyorsaniz google drive'a yukleyin, ofise gittiginizde download edin. bu varyasyonlar cogaltilabilir.

tor browser çalışıyor. detayları duyuruya yazdım.

Belli bir yaşın üzeri -sanırım 50- hayat sigortası zorunlu. Konut sigortasının zorunlu olduğunu duymadım açıkçası. Tüketici Hakem Heyetine bir telefon edin. Onlar yönlendirir.

yeni ev alırken %25 civarı kredi kullandım. hayat sigortası için çok ısrar ettiler ama teşekkür ederim dedim almadım.
konut sigortası zorunlu zaten yaptırdığım bir şey de olduğu için fazlasıyla yaptırdım (beni ilgilendiren teminatı da eklettim yani).
dask zaten zorunlu.
hayat yaptırmak zorunda değilsiniz diye biliyorum ama sigorta çıkarmanın şartını bu koydularsa yapacak bir şey yok. imza atmadan önce konuşacaktınız.

ben de yaptırdım hayat sigortası ve cidden zorlanıyorum o an bisi diyemedim kredi zor cıktı zaten diye herseye tmm dedim ama simdi iptal ettirebilir miyim acaba? agustosta 1 sene olcak

bize sözleşmenizde var deniyor ama şöyle bir kanun da var:
KONUT FİNANSMANI KURULUŞLARINCA VERİLECEK SÖZLEŞME

ÖNCESİ BİLGİ FORMU USUL VE ESASLARI

HAKKINDA YÖNETMELİK
(2) Ayrıca, formun ön yüzünde yer alacak şekilde en az on altı punto ve koyu siyah harflerle, hayat sigortası, konut sigortası gibi yapılması isteğe bağlı sigortaların yaptırılmasının zorunlu olmadığına dair ibarenin yazılması gerekmektedir.

www.resmigazete.gov.tr

dask tamam 250 tl tutuyor diğerleriyle beraber çok fazla!

xbox one ve ps4 geriye doğru uyumlu değil.
ps3 değil de xbox 360 alınıp ortamlara akılabilir. daha ergonomik bir konsol sonuçta.

degil

ps 3 7 yıl piyasada kaldı. biraz bekle para biriktir ps 4 al bence. yatırım gibi bir şey.

@ozdek ergonomik derken?

gamepadlerinin karşılaştırmalarını okuyabilirsin.
bir de kinect var elbette.
ps3'ün tek mantıklı tarafı exclusive oyunlar ki hangisini seçersen seç aynı sayıda oyundan mahrum kalma durumu mevcut. ben xbox 360'ı seçiyorum yıllardır ;)
ps3 gamepad'i bir abuk..

@ozdek ben de zaten her ps3 partisin kendi logitech f710 umla giderim ergonomi no problem yani. Kinect i birkac kere denedim de cok bi olayini goremedim henuz primitif bi teknoloji bence.

ben de aynı şartlarda kursa gitmiştim ama haftaiçi. 6:30-10 kursta oluyordum, 6da mesaiden çıkıp yetişiyordum. öğrenilir hem de o yorgunluğun üzerine o kadar güzel geliyor ki. ben şimdi hepsini unuttum o ayrı.
en az bir kur gidin ona göre karar verin.

şimdi cesaretini kırmak için onlarca insan doluşcak buraya. sen kulak asma. disiplinli bir şekilde çalışırsan, hem de severek öğreniyorsan mutlaka bir yerlere gelirsin. ama 6 ay sürer ama 1 yıl. fakat mutlaka aşama katedersin. kolay gelsin.

rusça konuşulan bir ülkede günde 2 saat çalışma ve özel ders ile 3 ayda orta seviyeye gelmiştim. bence mümkün ama rusça konuşulan bir yerde yaşama imkanın varsa o süre kısalır ya da uzmanlık artar.

günde 1 saati aksatmadan, usanmadan yapabilirsen çok rahat olur

online olarak görsel ve işitsel materyal kullanılan bir web sitesi hizmete giren dildir. web sitesi yeni açılmış olup her gün en az 1 ders görsel ve işitsel içerik sağlanarak güncellenmeye devam edecektir. kiril alfabesinden başlayarak kelime, dil bilgisi, testler, işitsel telafuz örnekleri, işitsel ve görsel diyaloglarla devam ederek rusçaya dair en geniş konu anlatımlı bir web site olmayı amaç edinerek tarafımca yapılmıştır :)

girin, kullanın, kullandırın :) eleştirilerinizi yeşillendirerek bana iletebilirsiniz. şimdiden teşekkürler :)

öneririm. daha önce bir şeyler yazmıştım arat istersen.

tuzla tarafı tenhadır.

15 (x)

üsküdar'dan kalkar. anadolu hisarına doğru gider.

x ile kastım a b c falan. orada sorulabilir. tam hatırlamıyorum.

15lerin hepsi tıklım tıklım yau. ayrıca feci kalabalık oluyor.

Uzunçayır - Kurtköy arası giden 16s benzeri bir hat var.

Tenhalığından çok istanbul'da yaşıyorum demek için görmen/bilmen gereken yerlerden geçiyor. Deniz kenarından, Üsküdar'dan başlayıp hastanelerden, Alışveriş merkezlerinden, plazalardan, gecekondulardan, fabrikalardan, işçi servislerinin duraklarından, işe giden annesinin arkasından bakan çocukların gözlerinden, kocası bu akşam kim bilir neye kızıp dönecek diye endişeyle günü geçiren kadının zihninden, yeni evlendiği çocuk bir an önce işten dönsün de bin bir zahmetle kurdukları şu eksik hayatın, yakın zamanda bitecek de olsa şu anda ellerinde olan tek iyi yanını, akşam sevgilinin omzuna başını dayayıp geri kalan her şeyi siktir etmeyi dört gözle bekleyen yeni evli kadınların ihtiraslarından, adı kira, fatura, okul harcı, vergi borcu, sevdiğine alacağı hediyenin parası gibi milyon farklı şekilde söylenebilen, ödenmesi gereken ya da sıfırlanması gereken para derdine düşmüş insanların varlıklarından, istediği kız birlikte olabilmek için yıllarını vermiş ama kız tarafından istenmemiş berberin yıllarından, etrafındakilerin hayatı çok ciddiye aldığını farkedip, “bir şey yapmalı” diye ayağa kalkıp yapabildiği tek şey hayatı hiç ciddiye almamak olan esrarkeşin zıvanasından, senelerce “sınıf mücadelesi” diye yırtınıp seçim zamanları dışında reklamlarda “alınteri” suistimali için kullanılan işçi sınıfının tırnak içerisindeki alınterinden geçip Sabiha Gökçen Uluslararası Havalimanı'na gider.

Bu hattı kullanacak yolcularımızın yolculuk öncesinde bütün varlıklarını elden çıkartıp pasaportlarını ve diledikleri ülkeye biletlerini hazır etmelerini rica ederiz. Havalimanında tekrar şehire dönmeme dürtüsünün ağırlığını kaldıramayıp ağlayacak, sinir krizi geçirecek yolcularımıza da o ambulansların henüz havalimanı ya da ucak içi bir olay için kullanıldığından çok bu iş için kullanıldığını hatırlatmayı borç biliriz.

15x diyen arkadaşı bi banlayın bence. yıllardır tıkış tıkış gidiyoruz + beylerbeyi/çengelköy trafiği var.

1453 hattı güzel

fb1 ve fb2 (gerçi onlarda tenha değil ama diğer bir çok hatta göre kabul edilebilir ölçülerdeler.

n11'den alabilirsin sıkıntı olmaz. apple tr garantili diyor.

buradan almanızı öneririm: store.apple.com

aynı şirkette görünüyorsan bir hak kaybın olmaz. farklı bir şirkete aktardılarsa o zaman kıdem süren yeniden başlamış gibi olur.

ama dava yoluyla bu çalışmalarının tek çalışma olduğunu her zaman ispatlarsın zaten. yani kötüniyetli bile davranmış olsalar hak kaybı yaşamazsın sadece dava açman gerekir.

sıkıntı olmaz merak etme. sürekli yapılan bir işlemdir sana yeni denk gelmiş. aynı ofiste 5 kişiydik hepimiz ayrı şirkette görünüyorduk :)

karşındaki kişiye Müslüman olmadığını söyle. Kimse kimsenin dini görüşüne karışacak değil ama olmayacak duaya da amin denmez.

kardeşim türkiyede yaşıyorsun biliyon dimi

edit: nickini şimdi gördüm, o kız ıyy hippiiiii diye sana siktiri çekerse çok gülerim lan

Allah korusun ya ne yaparım bilemiyorum inan. Müslüman ne ya sene 2014 :S

yani müslüman da olsa kafa yapılarınız uyarsa anlaşabilirsiniz. benim kız arkadaşım da müslüman zaman zaman sorunlar oluyor tabi ama bu yüzden vazgeçseydim pişman olurdum.
ayrıca garipseyen arkadaşlar hiç garipsemesinler..

(bkz: sevgilisini öpebilmek için rükuya eğilen erkek)

müslüman çıkmak nasıl oluyor? ben anlamadım?

geceyarısı vampire dönüşmek, üzerine su dökülünce gremlin olmak gibi mi?

Ciddi bir ilişki düşünmüyorsam sorun etmem, ama iş ciddiye giderse oturup adam akıllı konuşmak lazım, şahsen tercih etmem böyle bir ilişki ama hadi diyelim oldu, iki tarafında anlayışlı, saygılı insanlar olması gerek.. Olmayacak şey değil ama bana zor gibi geliyor.. Kolaylıklar..

müslüman değilim.

Sevinirdim, bende müslümanım sonuçta. Allah inancına sahip olan birini tercih ederim.

musluman degilsin ve anladigim kadariyla herhangi bir dine karsi inancin yok (veya başka herhangi bir din inananıysa)
ve gene anladigim kadariyla din(lere)e karsi da bir tepkin var(normalde tepkim bellidir ama dediğim gibi bu sefer durum biraz farklı)gayet normaldir,anlasilir.
burada onemli olan bir dine inanip inanmadigi degil, nasil bir insan oldugu olmali bence. sonucta birbirinizin inanclarina saygili oldugunuz surece bu durum bir sorun olusturmamali.
zenciamacalismiyor guzel demis; bunun icin vazgecseydim pisman olurdum.
sen bunu diyebilecek misin? once buna karar ver bence.
ikinizin de bu konuda fazlasiyla olgun olmaniz gerekiyor.

kahkaha atıyodum az kaldı hocam bu ne ya :)

dünyada 1.6 milyar müslüman var, korkacak çok şeyin varmış senin yav.

Allah yardım olsun kardeş :( :P

kız arkadaşım oruç falan tutuyor, aileden gelme bir dine yatkınlık var. ben ise ateistim. ben 24, o 23.

gel gör ki birlikte yaşıyoruz ve ben klasik bir ateist profili çiziyorum. yapmadığımız halt yok, eğer dert edindiğin buysa. dibine kadar müslüman değilse, sorun yok.

yukarda biri sormuştu, ateistim.

65 derece, çok yakınımdaki bir ateist-müslüman evliliğinden gördüğüm üzere olgun, anlayışlı, hoşgörülü, saygılı vs. olması beklenen taraf hep ateist taraf oluyor, kadın adamın ateist olduğunu bilmiyor ayrıca. kadın bilse ve adam bu kadar hoşgörülü olmasa ilişki nasıl seyrederdi bilmiyorum.

kadın erkek fark etmeksizin bir insanda dikkat ettiğim ilk şey dünya görüşü (siyasi, dini, felsefi vs.) ikinci olarak da tavırlar. adam fazlasıyla 'iyi insan' egosuz, samimi, işi gücü bırakıp senle dereden tepeden muhabbet eden biri. siyasi, dini vs bu fikirlerini bir kenara bırakırsak iyi, dürüst, biraz deli ve bünyesinde sayamayacağım bi sürü harika özellik barındıran süper bi insan. ama eğer herhangi dini bir inanca sahipse ciddi bi ilişki yürütemem sanırım o'nla.

ozzpwnz ve zenciamacalismiyor, kız arkadaşlarınızın ateist olduğunuzu bilip bilmediklerini merak ettim.

türkiye'deki çoğu müslüman, herhangi bir kur'an çevirisini baştan sona okumuş bile değil. dert edeceğin daha öncelikli şeylere bak ona gelinceye kadar; hayata bakışı, politik görüşü gibi şeyler var örneğin karakterini belirlemesi-karakterinden kaynaklanması veya bir şekilde nasıl birisi olduğunu göstermesi daha muhtemel olan.

cami avlusuna bırakırdım.

yahu yazdık ya işte bi insana bakışımı belirleyen ilk şeyler dinin yanında siyasi görüş ve dünya görüşüdür diye. ha karakter yazmayı unutmuşum ama adam zaten fazla karakterli bi insan.

tabi ki de koşarak uzaklaşırdım. türkiye'de müslüman ne alaka yani. sen de kaç böyle bir ihtimal bile olmaması lazım ama yine de neme lazım yazayım istedim.

örneğin dedim, daha başka örnekler veredebilirim istersen kişinin kim olduğunu yahut nasıl birisi olduğunu gösterecek olan, dinden daha önce. tekrar edeyim, türkiye'deki çoğu müslüman herhangi bir kur'an çevirisini baştan aşağıya okumuş dahi değil, nesi belirleyebiliyor yahu bakışını? kişinin ateist, deist olması yahut başka bir dinden olması, türkiye özelinde belki kişinin sosyal çevresini de gösteriyor olabilir - de senin bakışın bu çerçevede değil zaten. kişinin seçmediği ve çoğunun kimlik olarak taşımaktan daha ötesini yapmadığı bir şey sana neyin varsayımında bulunduruyor olabilir yahu?

Karakter bölünmesi varsa uzak dur.

Korkma bizden, çünkü biz her yerdeyiz :)

ya kulkke ne demek çok önemli değil, inanan adamlar baştan aşağı bütün hayatlarını bu inanca göre inşa/bina ediyor, hayata bakışlarını inançları belirliyor. ha dini pek takmayan biriyse iş değişir tabi.

onu sandalyeye bağlar, ağzına litre litre viski doldururdum

benimki çıktı. gittim bi de evlendim. gerçi boşancaz gibi ama bu konuyla alakası yok. takıl kafana göre.

peşin edit: atesitim evet.
bi daha edit: iki taraf da birbirinin ne mal olduğunu bildi ve birbirine bulaşmadı. arada "ne yani ölünce hiçbi şey olmıcak mı diyon sen şimdi" gibi hafif konuşmalar dışında hiçbi şey olmadı.

hehe. son iki cevaba çok güldüm.

@baldur 'un cevabına ofiste sesli güldüm.

@beatli hippie türkiye'de çoğu müslüman daha kur'an'ın çevirisini baştan aşağıya okumuş dahi değil ama tüm hayatlarını ona göre mi inşa ediyorlar? nasıl olabiliyor yahu o?

türkiye toplumu'nun önemli bir çoğunluğu muhafazakar yaşam biçimine sahiptir ama onların büyük çoğunluğu dinsel muhafazakar değil geleneksel muhafazakarlardır. gene muhafazakar yaşam biçimine sahip olmayıp muhafazakar olanların da beslendikleri kaynakları din değil geleneksellik. dinsel muhafazakar yaşam biçimi olan insanı da kendi çevrende bir şekilde buldu isen bilemem.

Kendini müslüman olarak tanımlayan bazı insanların tahammül sınırları kendini bir dinle tanımlamayan kişilerden daha geniş olabiliyor zaman zaman. Yani başkasını kendi inancına göre yargılamıyorsa ve sen de "Nasıl kanıtı olmayan bir şeye inanabilir?" diyerek dogmatik kafa yapısını sorgulamak yerine onun tahammül sınırlarıyla ilgilenirsen anlaşmamanız için bir sebep yok bence.

Ayrıca, Türkiye'de kültürel muhafazakarlık var; bu sadece dinle şekillenmemiş. Kapalı, küçük toplum muhafazakarlığı var. Bu nedenle hiçbir dini ritüelle ilgisi olmayan biri bile çok dar görüşlü olabiliyor.

Bu mesajda anlatmaya çalıştığım şeyi şu soruya verilen yanıtlarda bile görebiliyoruz malesef. Aynı soru "hoşlandığınız kişi ateist çıksa ne yapardınız?" diye sorulsa verilen yanıtlar bu kadar cıvık olmazdı.

Yalnız bir müslüman olarak şunu söyleyeyim.

Kendini müslüman olarak tanımlayan çoğu kişi aslında dinden bihaber, müslümanlık adına yaptıkları şeyler genelde bilinçli olmaktan değil gelenekten ve alışkanlıktan kaynaklanıyor. EN basitinden bir müslümanın bir ateistle evlenmesi yasaktır, çoğusu bundan dahi habersiz veya bilse bile sorun yapmıyor. E haliylede müslümanlık kimlik kağıdı müslümanlığıyla sınırlı kalıyor.

O sebepten çokça bir sorun yaşayacağınızı zannetmiyorum. 1-2 sınırlı mevzuda laf dalaşına girmezsiniz, yeterli. E tabi bu bir kısım için geçerli. İnandığı gibi yaşamayan ama kritik mevzularda dini kuralları önemseyen bir başka daha kitle var.

EN iyisi en baştan konuşun ağzını arayın. Sonra sıkıntı olmasın.

sonradan müslüman olan bi erkek arkadaşım vardı. içkiyi, sigarayı bıraktı. beş vakit namaza başladı. bana sarılırken bile günah işliyomuş gibi halleri vardı. cemaate de girmiş duyduğuma göre.
neyse, olmadı yürümedi zaten. karşılıklı oturup birer içki içip muhabbet bile edemiyoduk.
ben inançlıyımdır bu arada, ama gereklerini yerine getirmem.
eğer yukarda anlattığım gibiyse zor.

ister inan ister inanma tam olarak dediğini yaşıyorum ben de bir kaç gündür. ayıptır söylemesi bi kız var -nasipse yengen olacak ehehe- kız uçuk biraz, epey bohem takılan bir tip. ailesinin hafiften dinci olduğunu biliyordum zaten de, facebook'una baktım, allah (cc), kuran-ı kerim vs. gibi bir iki sayfa beğenmiş; acayip şaşırdım ne yalan söyleyeyim. ilk aklıma gelen eskiden beğenmiştir oldu (malum bu ülkede herkes müslüman doğuyor). sonra dedim ya tek derdimiz bu olsun. ama yer yer büyük bir sıkıntı da olabilir; yani sonuçta normal arkadaş değil de eş olacaksak, yediğimiz içtiğimiz bir olacaksa tam kestiremiyorum ne olur. ama dediğim gibi tek derdimiz bu olsun.

ya işte ister gelenek deyin, ister geleneksel muhafazakarlık deyin, ister dini çok bilmemesinden kaynaklanıyor muhafazakarlıkları deyin (açıkçası bu biraz komik), kapalı bi toplum olmamızdan falan deyin; sonuç itibariyle inançlı adam muhafazakar olur. ben mesela buna yarın bi gün gel sevişelim desem, o ben zina yapmam diyecek. biliyorsunuz müslümanlar evlilik dışı ilişkiye 'zina' diyolar. sonra benim bekaretimi sorgulamaya kalkacak belki. bana bunları sorgulamayan müslüman gösterin? kadın erkek eşitliğine inanan bi müslüman gösterin? bi kadının üzerinde egemenlik kurmayı düşünmeyen bi müslüman gösterin? dinle çok ilgisi olan veya olmayan fark etmez.

dediğim gibi muhafazakar değilse ve din onun için fazla önem teşkil etmiyorsa sorun olmayabilir. ama bilemiyorum yine de böyle az veya çok müslüman bi adamla ciddi bi ilişki yürütebileceğimi düşünmüyorum.

edit: biri demiş; dini ritüellerle pek alakası olmayan adam da muhafazakar olabiliyor, e bu ritüellerle alakası olan adamın muhafazakarlık seviyesini takdirinize bırakıyorum artık.

o da ailesi de biliyor.

hiç o kadar boş bir hastane görmedim.

ben de. ama merak ettim.

doktor dinlenme odalarinda olur.

genelde olmuyor.

oluyor.

ben gördüm.

freekara, kac tane doktor odasi gördüysen söyle, ben bir fazlasini söyleyecegim.

11 sene saglk bakanliginin cesitli birimlerinde calistim, hala eşim, arkadaşlarim, akrabalarim hastanede calisiyor. haftanin bir iki günü mutlaka bir hastaneye ugramis oluyorum. önce bir edep adap, sonra laf ebeligi.

ben gördüm. nöbete kalanlar falan oluyor hem 2'li 3'lü gibi yatılabilecek bir koltuk hem de tv olabiliyor. dinlenme odası diye geçiyor nöbetleri genelde burada geçiriyorlar. tv dediğin 200 tl bişi ceplerinden bile alırlar. bilgisayarda film izleyeni de gördüm sonuçta tv olmasa ne yazar.

tartışmaya bak ak. ben bugüne kadar böyle bir şey görmedim lakin, muayenehanesinde(devlete ait) sigara içen dallama doktorlar gördüm.

Polikliniklerde yok, servislerde var. Genelde böyle. Tabi başhekime bağlı.

presentations/sunumlar olarak ayrı bir başlık oluşturulabiliyor diye biliyorum.

olmadı yayınlar başlığı altında yazabilirsin.

Çok varsa konuşmalar/konferanslar vs diye bir bölüm açarsınız oraya yazarsınız.
benim 1 tane olsa ben yazmazdım mesela.

Evet. Şirket mailimizi aynen bu şekilde kullanıyoruz. Ancak yaklaşık 7-8 aydır google bu hizmeti ücretli yaptı ve mail başına yaklaşık 4-5 euro/aylık istiyor.

edit. Link www.google.com

5 yıldır ben ve 12 çalışanım ücretsiz kullanıyoruz. "Send as"

Ücretli hale getirilmeden önce açılan hesaplar ücretsiz olarak devam ediyor.

gmail paralı oldu da yandex'e bakın.
bedava ve süper hizmet.
ben kullanıyorum 1000 kullanıcı da limiti var sunduğu hizmet süper.

Sorun olmaz da buna çanta demek çantalara hakaret olacak. kılıf ya da sleeve dedikleri şeye daha uyuyor bu ürün. çanta ile sleeve arası hatta.

şubeye gelip kuryeye verildiğinde kuryeye zimmetlenmiş oluyor. yani dağıtıma çıkıyor kargonuz bugün. bugün teslim edilir ters bir yerde değilseniz.

en hızlı olarak soruyorsan metroyla kartala kadar gel derim. ordan sonra bir kaç km kalıyor ama sahil tarafında galiba evlendirme dairesi o yüzden otobüs ya da taksi ile indiğinizde sormanız mantıklı olur.

şişli - kartal otobusleri var çift katlı. vaktiniz varsa yayıla yayıla rahat rahat gelebilirsiniz kartal sahile kadar. oradan da bir taksi ile 5 dakikada evlendirme dairesinde olursunuz

Giyilebilir teknoloji üzerinde de geliştirme aşamasında olan ürünler vardır mutlaka. Onlara bakabilirsin belki.

kalp pili vb. gibi cihazları daha küçülerek içimize sokacaklar bir çip şeklinde. bu bizim her türlü nabız, şeker vb. bilgilerimizi bir merkeze yollayacak. bir acil durumda direkt müdahale edilebilecek.
çok yakın değil gerçi bu ama ben bekliyorum.

marketten alışverişini yaptıktan sonra kasaya girmeyeceksin. gişe gibi birşey olacak. oradan geçince aldıklarının hepsi hesaplanacak, toplam tutar kredi kartından ya da banka kartından düşecek. tüm bunlar 3-5 saniyede gerçekleşecek. hatta bunun videosu bile vardı. oradan izledim de aklımda kaldı.

teşekkürler,
başka önerisi olan var mı ?

ileri modellerde vpn ayarlayabiliyorsun. biz şirkette kullanıyorduk iki ofisi birbirine bağlamak için. modellerin özelliklerine bakın yazar. benim kullandığımı hatırlayamadım ama tp-link vb. bir üründü sanki?

modemlerle uyumlu olma durumları çok zor. uygun model bulmak sıkıntı. onun yerine bir laptoptan vpn kurup connectify la o laptop u ap gibi kullanmak daha işe yarar olabilir.

bedduadansa intikam daha guzel.

sevgilime ne zaman kötü bir şey söylesem başına bir şey geliyor. bir deneyin bakalım *.*

inşaat firmalarının katıldığı çok büyük bir organizasyonda görevliydim. arkadaşa dedim ki 'sen git o kadar kapitalizmle savaş sonra gel rantın merkezine düş'. katılan adamları düşününce hakikaten memlekette ne kadar rant dönüyorsa o adamların arasında dönüyordur. neyse bir hafta sonra 17 aralık'ta haberlerde polislerin emniyete götürdüğü adamlar, benim o gün ağzıma geleni söyleyemediğim, içimde tutmak zorunda kaldığım adamlardı. hatta ali ağaoğlu da vardı, kızlar sürekli fotoğraf falan çektiriyorlardı.

o değilde bişeye anamın gönlü olmadımıydı başıma bi iş gelii.

@expressive

o da ayrı bi konu evet. benim de öyle oluyo. anan baban yapma etme dediyse dinliceksin kaçış yok.

beddua eden kişi mazlumsa karşıdakini bulma ihtimali var. yok eğer haksızca beddua ettiyse bu kez dönüp kendisini bulma ihtimali var.

Ben ettim ve tuttu. Ettiğim adam kaserden öldü acı çekerek, diğer ettiğim adam da genel müdür yardımcısı gibi adamken şimdi bakkallık bile yapamıyor. işsiz yıllardır.
ekmeğimle oynadılar çok içten beddua ettim. alın terimle ve çok zor şartlarda kazandığım parama kan doğramışlardı.
pişman değilim.

çocukken birisine etmiştim. alay ettiği ve aşağıladığı şeyin kendisinde de olmasını diledim ve gerçekten de oldu, üstelik çok daha ağır şekilde.

asus netbook'umuz var özel bir düğmesi var o mod için. power tuşunun yanında duruyor. hp de de aynıdır muhtemelen. arayın o düğmeyi. wifi açma kapama düğmesine benziyor.

Pişirme derken? O zaten işlem görmüş bir ürün farkındayız değil mi? Pişirmenize gerek yok çünkü çiğ değil. Üstüne yoğurt koyup ya da süt koyup yiyebilirsiniz.
Pişmemiş yulaf almanız lazım bu işlem için lifalif değil.

suyla çok yavan olur. sütle pişirin.

pişirmek derken süt kaynamaya başlayınca alın ateşten.

bildiğim kadarıyla o sıcak su eklenerek değil de baya sütle pişirilerek yapılıyordu.
şöyle de bir tarif var
qunegond.wordpress.com

ozdek, sorum o değil.

yine de : www.youtube.com

Considerations
Some people might find that digesting raw oats is more difficult than digesting cooked oats. Although raw oatmeal is neither unhealthy nor dangerous, avoid eating it uncooked if it causes gastrointestinal distress. Symptoms of gastrointestinal distress might include constipation, excess gas, stomach cramps, nausea and difficulty passing stool.

su ile yapıyorum. yerken süt ekliyorum.
tarifimden çok memnunum. orası değil derdim zaten.

sorum hala o jelatinimsi şey.

kaynattığınız için olacak. ben hiç öyle bir şeyle karşılaşmadım. zaten kıyılmış-işlemden geçmiş bir ürün bu, kaynamasına gerek yok.

Yulaf ezmesi pişirilir de bilip bilmeden konuşmayın. Oatmeal diye bir şey var az araştırın ondan sonra ahkam kesin.

Çiğ de yenir tabi ama asıl pişirilir ve pişerken de lapalaşır. Hatta karıştıra karıştıra pişirir bunu ingilizler falan.
O jelatinleşme olayı çok normal. Pişirirken arada Karıştırın yeter.

Niye burada bir şey yazılınca azarlanıyor, çemkiriliyor, biz de İngilizce biliyoruz, biz de oatmeal biliyoruz, dakikalarca kaynatmaya gerek yok, tıkırdayı,ca ateşten almak yeterli dedik

iyice soğutuyor bu her şeyi bilen adamlar

yardımlaşma yeri mi azar işitme, sinir bozma yeri mi burası?

Evet soğutursanız sulu kalmışsa oluyor öyle jöle gibi, içinde tahıl olan bütün çorbalar oluyor öyle

yani yeni bir şey keşfetmediniz

yemek isterseniz az su koyun, karıştırın, ısıtın yiyin

normal

mea maxima culpa, o foto 4dk sonundaki hali. soğuma ya da fazla kalma gibi bir durumu yok yani. keşfettim diye de gelmedim zaten :)

teşekkürler herkese.

Bir yemek tarifinde de azarlanınca ne diyeceğimi bilmiyorum artık

yulafa özel bişey değildir herhalde. çünkü normalde buğday falan gibi şeyler pişirince de biraz karıştırmadan durunca öyle oluyor kenarları falan.

tuvturk'un sitesine gidin orada randevu al linki var. fazlasıyla yardımcı oluyor daha dün aldım bir randevu.

gerekli şeyler de son adımda yazıyor 2 adet reflektör, yangın tüpü vb. gibi. onları da her yerden alabilirsiniz. koçtaş, karfur vb. gibi.

koçtaş gibi yerlerden alabilirsiniz, gerekli tüm malzemeleri.

www.tuvturk.com.tr
istasyon burada. ilkyardım setin yoksa koçtaş gibi marketlerde satılıyor. yangın tüpü filan'da var içinde. tuvturk onaylı paketler.

ilk önce,
reservation.tuvturk.com.tr
adresinden randevu alıyorsun. (ruhsat bilgilerini girerek)
muayene son tarihine almaya çalış. eğer alamaz isen en yakın boş güne al.(biraz geçikme bedeli ödersin).
randevu aldığın gün ,muayene saatinden önce orada bulunup kayıt yaptır. ücretini öde(peşin .kredi kartı yok). sıran gelince aracı görevliye teslim ediyorsun. bir süre sonra alıyorsun.

farlarını,sinyallerini,stop lambalarını kontrol et gitmeden. far ayarının bozuk olduğunu düşünüyorsan farlarını ayarlattır.

haziran 25di en son bildiğim daha önceden.
yanisi daha önceden bi tarihte gelmeniz gerekiyor.

En geç haziranda halledin derim. Ne kadar erken o kadar iyi ben 2 ay kala vermiştim sıkıntı çıkmamıştı.
ama ben olsam asal a telefon açar ve öğrenirdim. yurt dışında telefon var değil mi?

haziran degil mayis 15 son tarih. mayis 15dn sonra bozdurursan aralikta gidersin

mayıs 15'e kadar bozdurmazsan bir sonraki celbe kalırsın.

teoride ayni enerji harcanir. bolerseniz sure kisalir fakat daha hizli enerji harcanir. ama harcanan toplam enerjide bir degisim olmaz.

edit: bolup teker teker eklerseniz sure degismez. cunku her eklediginizde icerideki suyun sicakligini dusureceksiniz. ayri ayri 4 kettle'da kaynatirsaniz sure kisalir ancak.

bence az az ısıtmak daha hızlı olur
Kettle ın ısınan yüzeyi ile suyun temas ettiği yüzey önemli. çok su koyarsan alttakı su ısınıp yukarı iletilene kadar bir miktar zaman kaybı olacaktır diye düşünüyorum.

m*c*delta(t)formülüne göre değişmez.
sen yeni bir formül çıkardım diyorsan dinleriz tabi.

kettle'dan bahsediyorsak işin içine verimlilik girer. ama çok da etkilemez. %100 verimli dersen sorun olmaz yani.

verimlilik %100 değil diye hesaplayacağımızı düşünüyorum:

Bu sebeple: parça parça ısıtırsan zararın olur.

öte yandan başka hesaplar daha giriyor işin içine. mesela sıcaklık-soğukluk farkı daha fazla olan maddeler daha hızlı ısı değişimi yaparlar.

whatsapp verileri bbm gibi şifrelemiyor diye biliyorum, telefona keylogger, trojan yükleyerek, telefon interneti wi-fiden kullanıyor ise sniffing yaparak, yada doğrudan whatapp serverlerına erişim varsa oradan yazışmalar öğrenilebilir.

not: iktisat öğrencisiyim

alman bi şirket vardı, bu yazışmaları okuyabilen bir programa sahip, hatta türkiyede bir bu programı satıyorlardı.

şu şekilde test edildiğini biliyorum. iki kişi arasındaki konuşmada ttrrrt22rr535tr gibi bir kelime yazıyor, bu program bu kelimenin geçtiği konuşmaları buluyordu. geçen sene katılmıştık şirket olarak .ok pahalı bir programdı, adı di... gibi bir şeydi, yarın bakarım şirket maillerinden.

teoride mümkün. pratikte zor.
çok dert ediyorsan ben olsam vpn kullanırdım. tek çaresi o ki vpn sağlayıcına ulaşırlarsa o da çözüm değil.

doğrudur.

ayrıca çok eskiden ericsson telefonumuz vardı ve pili şarj etmek için ayrı bir kit vardı. şimdiki piller için var mı bilmiyorum.

@fusion2dx, evet var. mesela: www.clove.co.uk

eskiden vardı pil şarj aletleri. yenisiniz herhalde bu hayata?
tahmin edeyim 1990 sonrası?

Çok biliyorsunuz ya :)
O aletler 3.7 volt 0.2 ma

Yeni telefonlar için 5 v 1 a gerekiyor

ram 4gb ve üstü ise 64bit yüklemen lazım ramleri kullanabilmen için. 2gb ram varsa kalsın.

bildiğim kadarıyla 4 gb tan fazla ram desteklemiyor 32bit

pc kaldırıyor mu önce ona bak. işlemci uygun mu. uygunsa 64 bit kullanmak lazım artık. ramlerin bir kısmı 32 bitte kullanılamaz. ayrıca 64 bit daha hızlıdır. 32 biti atom işlemcili netbook uma kurdum canavar. keşke atom işlemci 64 biti kaldırsaydı da onu kuraydım.
uygunsa çak formatı derhal.

4gb ram var, 2.97 kullanılabilir diyor.. Kalanı ekranda galiba.. Eski bi cihaz zaten.. Kırmamak için kendimi zor tutuyorum bazen.. 32 kalsın o zaman ha?

ram mevzusu icin;

msdn.microsoft.com(v=vs.85).aspx#physical_memory_limits_windows_7

bu arada X86=32bit, X64=64bit

64bit yukle arsiv depolanması başlamadan pc de.

3'ü kullanabilir 32 bit en fazla. yani 3 ve üstü ram varsa 64 bit kurmakta fayda var.
işlemciler falan zaten hep 64 bit o yüzden 64 bit kurmak gayet mantıklı.

CCleaner yükle bi temizlik yap.

Auslogics BoostSpeed + advanced system care + ccleaner sırayla dene ( kullanım sırası yani ) sonra konuşalım.

ccleaner falan pek işe yaramadı :/

o zaman format at bence.

yazılımdan olduğuna emin misin?
bu kadar az veriyle ben nasıl bulayım derdini?
eski bir bilgisayarsa ram olabilir, hdd olabilir, anakart olabilir.
arkadaşların söylemeye çalıştığı gibi virüs olabilir.
temiz bir os kurulumundan sonra kontrol etmek ve karar vermek gerekir.

bok atmışlar gibi geldi bana. sözlükte her okuduğunuza inanmayın. konseptin bir parçası zaten.

@ozdek: Tabii %99 yalan da, sonuçta vpn'de bir nevi göte gelme işi..
Ondan sorayım dedim başka tecrübesi olan var mı diyerek..

abi yerinde olsam zaten banka islemlerini asla vpn gibi bir sey uzerinden yapmam. ben baskasinin bilgisayarinda yaparken elli kere acaba diyorum :) mail icin de ayni sey gecerli. mail - banka islemlerini yapma bence vpn uzerinden.

cyberghost'un basligini incelemistim daha once donanimhaber'de, bu tur konularda donanimhaber sozlukten cok daha fazla guvenilir. oradaki adamlar guvenilir oldugunu soylerek almislardi cyberghostu.

sikinti cikacagini dusunmuyorum ama daha once dedigim gibi banka islemleri hakkinda biraz cekimser ol her zaman.

aldıysan kullanmayacaksan da hayrına alabilirim arada sırada lazım oluyor. ;)
böyle deyince hesaba daha da bağlanacağından eminim.

@fakyoras : Zaten heryerde tırsıyorum bunları kullanmaya :) VPN özelinde değil durum. Denemek lazım bakalım..
@Zetahead: Başlıyorum kullanmaya, boka sararsam söylerim :)
@ozdek: Ehehe kullanırım ya.. Ama istersen hemen vereyim 7 dolarlık linki hehe..

VPN ile arandaki bağlantı kriptolu oluyor. Yani teoride aranızdaki bir izleyici, senin verilerini alamıyor. (mesela ISP, hökümet falan) Ancak bu noktada VPN 'e güvenmiş oluyorsun, VPN isterse senden aldığı veriyi kolaylıkla okuyabilir, zaten kriptosunu çözüp okunabilir formata getirmeden karşıya iletemez. Okuyup okumadıkları, bu veriyi saklayıp saklamadıkları onların bileceği iş. Tabii bu noktada, muhtemelen mail servisi/bankanla aranda SSL, Two-way Authentication falan kullanıyorsunuz, dolayısıyla kriptosunun çözülmüş hali yine bir katman daha şifreli olduğundan VPN tarafından güç okunur bir formatta olacaktır bunların, ya da sadece kart numaranı almakla bankanda işlem yapamayacaklardır zira kontrol numarasını bilemeyeceklerdir vs.

Yanlış anımsamıyorsam Google da böyle bir servis vereceğim demişti. Belki ileride onu düşünebilirsiniz Google 'a güveniyorsanız.

Kısacası; çok kafanıza takmayın ama, dikkatli olmakta fayda var. VPN provider babanızın oğlu değil sonuçta.

Sonuç olarak aslında Allaha emanet internet mottosuyla gidiyoruz..
Ne tarafa dönsek boklu uç..

34 dediği beden. 34-34 ise beden ve boy.

1. 34beden ikinci boy

peki sadece 34 yazdığı zaman boyu ne oluyor bu ürünün?

İlk 34 bel. 34 inch. Yani 34 X 2.54 cm
İkinci 34 paçadan bele pantalon uzunluğu

34-34 beden/boy. Sadece 34ü kullanmışsa muhtemelen kumaş pantolondur, yada boyu ayarlanabilir başka bir şey.

kumaş pantolonlarda genelde boy olmuyor. kotlarda ve dockers vb pant.da oluyor. yani 34 gördüğümde paçasını ben kestireceğim diye düşünüyorum.

Denemedim ama, mümkün görünüyor uygulamaya göre.

Çoğunklukla evde kullanacaksan ipad air, dışarıda çok kullanacaksan retinalı mini.

mümkün tabii.

apple ipad alabilirsin.

retina olanı 3 galiba.

ipad alın. skype dışında facetime bağımlısı da olabilirsiniz. zaten herkeste bir apple ürünü var. ;)
ipad air ya da ipad mini alabilirsiniz. boyutuna göre karar verin.

denedik gayet güzel çalışıyor

bilgisayar kulaklığım bozuk olduğu için skype görüşmesi gerekli olduğunda telefonum ya da tabletim üzerinden yapıyorum. appstore'da skype var ve arayüzü de güzel gayet.

son model ipad'i almak zorunda bile değilsiniz. benimkisi ipad3 ama gayet rahat bir şekilde kullanabiliyorum skype'ı.

ipad 4'ümü satmayı düşünüyorum. ilgilenirsen konuşabiliriz.

ipad'in son modeli değil de bir önceki modelleri biraz daha uygun (tabii uygun fiyata arıyorsanız) eğer düşünüyorsanız öyle bir tercih yapabilirsiniz.

düzgün üretim yapan bir marka ise yan sanayi olanı da alıp takabilirsin rahatlıkla. sonuçta en az 2 sene garantisi falan vardır ona göre alabilirsin.
orjinal dedikleri genelde servis kazığıyla o hale geliyor. yedek parçacılara sorun size iyisini söylerler. gidip en ucuzunu da almayın tabi.

araç markası nedir focus mu?

şimdi iş parçayla bitmiyor.bu işin işçiliği var. eğer basit bir işlemse risk budur deyip çıkma taktır. yok karışık biryerdeyse parça sıfır taktır ki sonra iki kere işçilik ödeme. Ve hepsinin faturasını al ki satarken kolay olsun

muameleciler var onlara gidiyorsun onlar hallediyor. kendi başına yapman zor.
bir de artık oturduğun yere göre nolar falan fikslendi sen nispeten kolay birşey istiyorsun ama xx kay xx alayım desen zor misal.

Parayı bastırıp kırmızı plaka üzerine Kedican bile yazdırabilirsin.

www.ankara.pol.tr

bu adresten ankara için boştaki plakalara bakabilirsin. istediğin gibi varsa bir günlüğüne ayırtıyorsun sonra gidip alıyorsun.

ben geçenlerde plaka değiştirdim. VJ plaka geldi bana. vajina plaka olmayayım diye değiştirmek istedim. özel plakayı bırak, "VJ" dışında herhangi bir plaka almak için en az 1000 TL bağış istediler. istanbul'da durum böyle.

1700 lük 42inç LG smart tv de işinizi görür, derdiniz iş görmekse
Pasif gözlük alın o önemli, aktif gözlük devri bitti artık.

eskiden mega contrast, 5trilton dinamik kontrast falan diyip satıyolardı. şimdi 38000hz falan diyip satıyolar. bakıyosun tepki süresi yerlerde aletin. düzgün bi marka alın, alabildiğiniz en büyük ekranı en ucuza alın. türk markası almayın. samsung ii bence de.

benim tavsiyem multimedya özelliklerinin düzgün çalıştığından ve conax modülleri sorunsuz desteklediğinden emin olmanız. görüntüsüne gidin mağazada bakın, beğeniyosanız alın işte.

LG tavsiye ederim. Koyacağınız yere göre boyuta karar verin. 4-5 metre mesafeden 46 inç 50 inç 55 inç falan kroluk alameti sadece. aldığınız zevki de etkiliyor açıkçası sonuçta genelde hd olmayan tv yayını izliyor insanlar. her dakika 720p 1080p desen hadi yine anlarım.
öyle çok uçar kaçar bir model almayın 42 inç rayici 1300-1800 tl aralığı bence. iyisi pahalılaşıyor işte.
2500-3000 e sony bakardım ben olsam ki bende bir sony bir lg var üretim yılları biraz farklı olduğu için LG ağır basıyor.

peki hz sayısını kıyaslasak 200ün 400ün hatta 800ün bir etkisi var mıdır?
biz film izlemeyi seven bi çiftiz tvyi açınca 720p 1080p filmler aksın böyle, renkler uçuşsun kaçışsın, 3d ordan yürüsün mesela.. güzel de bi ses sitemiyle desteklemek istiyorum tabi olayı.

o zaman LG yi daha bir tavsiye ederim. Acayip bir imaj işleme şeysi var filmleri fazla kaliteli gösteriyor. O kadar pürüzsüz ve hoş gösteriyor ki doğal seven beni rahatsız ediyor. Sony daha doğal gösteriyor misal. Ama LG de milletin dibi düşüyor aa bu nasıl bir görüntü vs çok yorum alıyoruz.
Benimki de 400 hz yazanlardan ama panel hızı o değil. Bir çeşit kandırmaca. Takılmayın onlara. Güncel bir model ve panel alın biraz da araştırın yeterli. Wifi falan olsun mesela akıllı telefonlarla kumanda olarak hükmedebiliyorsunuz çok keyifli oluyor.

şuna bi bakın derm:
www.gold.com.tr

yayın zaten 50hz olduğu için televizyon 800hz bile olsa görüntüyü işleyerek hızlandıracak. o da yapay bir his yaratıyor. zaten özünde sinema filmlerinin hızı 24 kare/saniye, televizyon yayınının hızı ise (pal) 25 kare/saniyedir.

panel dedğimiz nedir iyisi olduğunu nasıl anlıyoruz?? ayrıca LG deniliyor da biçok kişi LGden uzak dur diyor? burdaki yorumlar farklı

doktora gidip çalışabilir raporu alman lazım
2 günün üstüne rapor sgk'ya ulaşmışsa ödeme yapılıyor

sakın gitme. ben yaptım bir hata öyle. kimse sana madalya takmıyor. gittiğinle kalıyorsun. aman diyeyim.
illa gideceksen de raporun varken çalıştırmazlar doktorunla görüşüp raporu değiştirtmen gerekebilir ona da doktor yanaşır mı bilmem. genelde ameliyatlarda 10+10 rapor kafadan verirler.

kerestecilikten, kalıpçılıktan, sıvacılıktan, demircilikten, boyacılıktan hatta kartonpiyercilikten müteahhitliğe geçen bi ton tanıdığım var. inşaat işinin i'sini bilmeyen adamlar bile gördüm. hiç biri zarar etmedi. hepsi zengin oldu.

evi yapacak kadar paran varsa araziyi alıp evi baştan sona dikebiliyorsan o kadar paran varsa güzel kar edersin. Çünkü bir dairenin maliyeti sana 100.000 tl çıksa sen 150.000-180.000 arasına rahat satarsın ve daire başına güzel para kazanırsın.

istanbul ortalaması için konuştum ve inşaatı 1 yılda bitirdiğini varsaydım.
Tabi imar izni için gerekli izinleri verilen rüşvetleri saymadım.

paran varsa yap ama paran yoksa başka yerden gelecek parayla yaparım dersen ticareti bilmediğin için şişersin.
müteahhitlik yapmak istemeyen bir mühendis olarak cevapladım.

neyi nereden ne imkanlarla tedarik edecegini bilmiyorsan zor olur bence. piyasa kurtlar sofrasi oldugu icin dikkatli olmakta, tecrubeli birilerinden yardim almakta fayda var.

sermayesi olup müteahhitlik yapmayan mühendis mesai saatlerinde hayatını çürüterek ölmeye mahkumdur derim ben. hele kentsel dönüşüm sayesinde işler kolaylaşmışken.
teklifçi inşaat mühendisiyim. tedarikçisi, uygulamacası yüzlerce bağlantım var ama para yok anasını satayım.

yanlız şu var ki, işe bir başlayayım daire sattıkça kendini döndürür diyerek asla girme.

anahtar kelime: " kentsel dönüşüm"

ayarlar -> genel -> otomatik kilit ->

burda bende şu an em uzun 5 dakika var. sende hiçbir zaman seçeneği de olabilir. (telefonda mühim şeyler olduğu için bende hiçbir zaman devre dışı kalmış olabilir)

kulaklıktaki ses düğmesine tıklatsanız. onla kapanıyor.

Çağlayan'da. Biliyorsunuz birleştirildi adliyeler. Bir Kartal'da bir de Çağlayan'da var. Yani zaten seçenek pek çok değil.
Google çağlayan diyor dahili telefon listesinden dolayı ama yine de kontrol edin gitmeden arayın hatta.

eskiden yeniye diyorum. çekim yılı olarak.

çekim yılına göre +1

456123

456123 elbette.

IV-A New Hope[1977]
V-The Empire Strikes.Back[1980]
VI-Return Of The Jedi[1983]
I-The Phantom Menace[1999]
II-Attack Of The Clones[2002]
III-Revenge Of The Sith[2005]

çekim yılıyla başla, sakın tersini yapıp güzelim seriyi mahvetme,adettendir, özlemişim bu soruyu.

En sonunda da star wars clone wars izlenmeli bence, izleme sekli de diger arkadaslarla ayni gorusteyim, cekilme sirasiyla.

www.eksiduyuru.com

www.eksiduyuru.com

daha önce yazdığım cevabın aynısını yazayım:

"eğer "ohaaa ohaaa neler olacak lan yuhh" demek istiyorsan:

1-2-3-4-5-6

eğer " hassktr ya olum bu işler bu noktaya nasıl geldi amk" demek istiyorsan

4-5-6-1-2-3


birinci sıralama hikayenin akışına göre sıralamadır.

eğer ikinci sıralamayı izlersen hikayenin sonunu 6. filmde öğrenirsin ama işler o noktaya nasıl geldi acaba diye düşünürsün.


birinci sıralamayı yapan çoğu arkadaşım 4-5-6'yı izlerken sıkıldı çünkü 4-5-6 çok eski filmler ve efektler bariz bir şekilde 1-2-3'ten kötü.



benim kişisel tavsiyem 4-5-6-1-2-3 şeklinde izlemen. çünkü çok daha şaşırtıcı detaylar oluyor. bir de birinci film bok gibi de dense izle. herhangi bir filmin 1 saniyesi bile kötü değil. böyle de fanatik bir adamım. "

e ama bu muhendis isi? yapabilirseniz bir elektrik muhendisi ile irtibata gecin, okul da ne kadar butce ayirmaya hazir onu bir yoklamak lazim.

Bu konuda İspanyollar çok iyi. Gamesa Türkiye'de de türbinler kurdu, kuruyor: www.gamesacorp.com sayfalarını bir inceleyin derim.

Bu tür bir şey için proje hazırlamak öyle bir başınıza ve sıfırdan yapabileceğiniz bir şey değil. Fakat bu iş, bir ab destekli proje olabilir. Hibe ve desteklerden bahsediyorum. Ulusal ajans ve ab-ilan.com'un sayfalarını tarayın. Ab-ilan'dakiler çok şeker insanlar. Biraz araştırma yapıp, onlara mail atıp sorabilirsiniz.

Büyük patronlar biraz başlarından savmak için hadi yap projeyi gel demişler. Ama biraz tarama yaparak onlara bu sözlerini yedirebilirsiniz. Çok da şahane olur :)

Aslında benim düşündüğüm ve ilettiğim o kadar da büyük bi türbin değil. Sadece bi fen sınıfı çalıştırabilecek kadar enerji üretebilen daha küçük bi türbin. Biraz araştırdım 2000-2500 arası değişen fiyatlar verdiler. Okul bunu karşılamaya açık bütçe konusunda bi sıkıntı yok. Ama bunu daha çekici hale getirmekte benim sorunum işte.

Aslında güneş panelleriyle elektrik elde etmek, uygulaması ve maliyeti daha düşük bir proje olabilir. Hem sizin için araştırması daha kolay da olur gibi. Türkiye'de de fotovoltaik panel üretimi ve uygulaması yapan pek çok firma var. Teklif almak, önçalışma yapmak vs daha hızlı ilerleyebilir.

Bir de büyük patronlara deyin ki "fazla elektriği sisteme verip para bile kazanabiliriz" :) doğruya doğru.

Hm anladım. Evet o zaman işiniz hem daha kolay hem daha zor. Çünkü bu ufacık bir iş olduğu için şirketler burun kıvırabilir. Beraber çalışacak adam bulmakta zorlanabilirsiniz. Ya da iş başa düştü deyip çocuklarla siz yapabilirsiniz. Mühendislik için danışman ve parça temini için bir firma bulup... Hatta hatta bu çocukların ana babalarının içinde kesin yardımcı olacak mühendisler ne bileyim know how insanları vardır. Böyle kotarırsanız dev haber bile olur :) aha bunu da söyleyin büyük patronlara.

Akıl yürütmeye çalışıyorum ben de sizle, çok sevdiğim konular :)

şansa bakın ki daha bugün bu konuyu bir oda dolusu mühendisle tartıştık. rüzgar ölçümü falan yapılması lazım yoksa rüzgar karlı bir iş değil. güneş enerjisi her zaman daha mantıklı.
ölçme falan yapmadan rüzgar türbini kuracağım demek de anca fen bilgisi öğretmenlerinin başının altından çıkar diye düşünüyorum.
öyle her şeyim hıyar diyene pardon gel bende rüzgar türbini var kuralım diyene de inanmayın.

böbrekleri alır sararlar gazete kağıdına bakarsın öyle. konu nerden nereye geldi. ;)

alma?
ben almıyorum.

alma.
once iste fanboylari falan bi silkeliyorlar.
yurtdisindan gelen birisini bul.
amazon yollamaz turkiyeye..
kargoyla yollansa gumrukte kalma ihtimali yuksek.

NOT: amazon yolluyormus

1100-1200 olana kadar almam, onun dışında şimdiki fiyatlar kazık ve milleti kandırmaya yöneliktir.

içerenköy carrefour'da gördüm daha bu cuma. 1699TL idi. istiyorsan koş yetişme ihtimalin var. aynı carrefour'daki sony store'da da aynı fiyataysı ve stokları tükenmişti onların.

amazon'dan ps4 alabiliyorsun. burada bi yazar anlatmış

eksisozluk.com

ben amazon.com dan aldım. gayet sorunsuz geliyordu. ama rivayete göre tr'ye kargoyu kapamış, zaten sepete atınca söylüyor oraya kargo yok diye yine de bir dene. vergi dahil fiyatını kesiyorlar. sadece kargo şirketine gümrük için vekalet veriyorsun. pazartesi aldım cuma günü elime geçti amerikadan 1179 liraya gelmişti o günkü kur ile.

güzel yorumlarınız için tşk ederim.

benim için en önemlisi garantisi ve 1500 lüklerden bekliyorum tabkii. çünkü ps3 aldığım zaman bi 6 sene önce, güncelleme problemi oluyordu ve hatalı seriye denk gelmiştim.

değiştiriler garantili olduğu için ve sorunum çözüldü.

şimdi de çok hevesliyim ama acele etmiyiceğim dediğiniz gibi.

bir de amazondakiler garanti kapsamına girmiyor sanırım. o bnm gibi teknoloji cihazları konusunda uğursuz olan biri için sıkıntı :)

İzmir balçova migrosta gördüm, 1450 lira ps4 duyurulur..

hayır.

Değildir.

hayır. ama bir iki seneye seçicilik başlar evlenme süreci zorlanabilir.

alakası yok. evde kalmış nedir yahu. herkes evlenip, çoluk çocuğa karışacak diye bir kural yok. toplumun dandik normlarını boşverin. hayat sizin.

belki de kendi seçimidir evlenmemek? aynen öyle, evde kalma gibi bir kurum yok.

kendisi bilir onu. istediği halde evlenemiyorsa, bekar olduğu için kötü hissediyorsa falan evde kalmış deriz. evlilik konusunda bi sıkıntısı yoksa, istemediği için evlenmiyosa ya da evlenemiyor oluşunu dert etmiyosa bi şey demem ben.

kendini pazarlama meselesi işte bi yerde. nasıl gösteriyorsa, nasıl davranıyorsa ona göre düşünürüm. kimisi var "aaa garibim koca bulamamış yaa" dedirtiyo, kimi var "efendimisss" dedirtip diz çöktürüyo.

ayrıca bu duyuru da az sapık ortam değil ha. mesaj atmışlar hemen adama sjfskfls

evet evde kalmıştır.inanmak istemesek ne olucak.adını bu koymasak da başka bişey koysak ne olacak.kimseyle anlaşamaz ki o saatten sonra.tut ki kariyer sahibi.bi hayatı paylaşmayı beceremez.yapamaz.çok çok ılımlı biriyse belki ya da baya baya aşık olucak.ki o da bi süre götürür sadece.

özet: bence evlenin artık.

kalmış evde
evde kalmış kriteri şuradan anlaşılır
bu arkadaş "çocuk" istiyorsa, çocuğun doğması için sağlıklı yaşların çoğunu geçirmiş, şimdi 35 e kadar doğurdu doğurdu sonrası çocuk için sıkıntılı.

E bugün birini bulsa, 1 2 sene nişan düğün şu bu, etti 31, sonra herifi tanıdı o bu, anca 1 çocuk yapar, hadi 2.

Ama ben özgürüm, çocuk falan istemem derse, tabiki evde kalmadı, daha gencecik kız.

oha evde kalmış değilse nedir pek. şu an evlense belki doğal yollardan çoçuğu bile olmaz bu kadının. malesef.

bulunduğu çevreye bakar o. yani biraz kalbur üstü zengin bir çevresi varsa ona göre de zengin bir damat bulursa 32 yaş falan normal sayılıyor evlenmek için. orta sınıf için gelmiş geçiyor bile yaşı.

31 yaş, bekar ve kariyer sahibi biri olarak ben evde kalmadıysam o neden kalsın aşmak lazım, köylerde yaşamıyoruz artık..

evlenmek zorunda değil kimse. tercih etmiyordur evliliği ya da düşük görüyordur insanları, kendisine layık görmüyordur.

beni anlattınız. evde kaldığımı düşünmüyorum. kendi tercihimdir, hiç evlenmeyedebilirim. belki gayet sağlıklı bir ilişkim vardır. neden evde kalayım ki? zaten evleneceksem de çocuk yapmak için evlenirim..

benim annem kariyer yapmış, gezmiş etmiş 28 yaşında evlenmiş. anne diyorum.

günümüzde hala bu insana "evde kalmış" diye bakan varsa öyle düşünene yazık.

der meister+1

İlaveten; kendisini çekemeyen varsa "evde kalmış" der ama bu onu "kız kurusu" yapmaz.

mesela ben evlenmeyeceğim, çocuk da yapmayacağım. şimdi bana evde kalmış denebilir mi, kendisi istememiş derler. kimsenin mecburiyeti yok evlenmeye çünkü.

dikkatli okuyun soruyu arkadaşlar, "evlenmek isteyen" diye belirtiliyor soruda.
ne zamandır istiyor olduğu önemli tabii.

Geçen hafta bir kız arkadaşla buluştuk, kahve, sohbet filan derken. Ortak bir arkadaşımız vardı uzun bir müddettir görüşemediğim, onu sordum.

Amaaan iyi işte, koca bulamadı duruyor öyle dedi. Ben de tuhaf tuhaf baktım öyle ama bir kıskançlık havası sezdim. Çünkü kız ikimizden de güzel, ikimizden de daha iyi bir kariyer yaptı. Aynı fakülteyi bitirdik ama kız üzerine gidip ABD de Bizans tarihi üzerine doktora yaptı.

Sonrada arkandan böyle konuşulsun. Tamamen çekememezlik. Biz evlendik te noooldu? Başımız göğe mi erdi? Tamam mutluyuz çok şükür de yani. Evlenince Légion d'honneur mı taktılar bize :)

Çabuk olsun kapı kapanıyor :) 30-31 e kalmasın..

illa birileri belli bi yaştan sonra evde kalacaksa 35+ olabilir heralde.

zaten üniversite 22 23 yaşında bitiyor. iş güç anca düzene koyar insan kendini.

Numarasını verirsen durumu kendisine bildirmek istiyorum. Burdan söyleyemem.

35 artık evde kalma yaşı. ama çocuk falan kadın zorlanıyor o yaşa kalmıyor genelde. 40'dan sonra rafa kaldırıyoruz.

gerçekten aşın bunu artık. hiçbir yerde kalmış değil.

çoook eski tarihlerde, kızların okula gitmediği, kocasına iyi yemek yapmak, banyoda sırtını keselemek, eve geldiğinde ayaklarını yıkamak, özetle ona her türlü hizmet için eğitildiği dönemlerde konu komşu kızın ev işlerindeki başarısını , oğluna ve kendilerine edeceği hizmetin kalitesini baz alarak kızı oğullarına alırmış. yani kızlar alınırmış. kocaya gidermiş. kimse tarafından işi beğenilmeyen kız da evde kalırmış.

şimdiki zamanla, o dönemin farkını uzun uzun anlatmayacağım. hepiniz farkındasınız zaten. şimdi aileler kızlarının kimseye hizmet etmesini istemiyor. hayat müşterektir modundalar. "kızın alınması", "kocaya verilmesi" gibi durumlar da söz konusu değil. bu eski zaman saçmalığını aşın artık. hiçbir yönüyle zamanla uyumlu olmadığı gibi öte yandan damgalayıcı, taciz edici bir sıfat.

çirkinse evde kalmıştır, güzelse kalmamıştır.

potansiyel hayat arkadaşıdır, ama evlenme olmayacak. (bi defa izdivaç ettim, ziyadesiyle berbattı)

bi beş yıl sonra kendisiyle aynı evi paylaşabilirim. şimdilik daha günübirlik yaşamayı tercih ediyorum. beş yıl sonra beni bulsun.

hayır değil. 29 yaş genç.

kiminle kıyasladığına bağlı. 15 yaşında evlenen ve 23'ünde 4 çocuk annesi olan kadınlarla kıyaslıyorsan geç kalmış olabilir. 35'inde evlenen ve doğal ya doğal olmayan yollarla (bir cevaba ithafen) 2-3 çocuk sahibi olan kadınlarla kıyaslanıyorsa genç.

yaşam enerjisi de önemli.

take on helicopters. multi gerçekçi bir simulasyon oyunu.

Kumandan ve kablon var mı? Heli simülasyonu öyle kullanılır da. Ben daha geçen sildim öteki bilgisayardan ama model forumlarına bak ismi çıkıyor zaten hemen. 1-2 program var zaten hepsi aynı.

helikopter pilotu olup kokpitten normal helikopter mi uçurmak istiyorsunuz, yoksa uzaktan kumandalı model helikopter mi uçurmak istiyorsunuz?

Model helikoptere yönelicem sanırım. Kumandam yok xbox joypad var kurtarmaz biliyorum olduğu kadar. Take on helicopters bakıyorum sağolun :D Kumanda öneriniz veya alabileceğim yer/site varsa (izmirde yaşıyorum) onlara da açığım

(bkz: mubi) var ama işinizi görecek genişlikte midir arşiv bilmem.

Vpn + netflix bence.

Mubi'nin olayı farklı. Sadece 30 film seçme hakkın var. Her gün yeni bir film ekleniyor ve her film sadece 30 günlüğüne sitede bulunuyor. O yüzden istediğin filmi bulman anca tesadüfen olur.

Böbrek şu sıralar kaç tl den satılıyor ? ona göre çıkın geziye .

pegasus atlayıp gitsem kampanyaları yapıyor haftaiçi biletleri genelde çook ucuz oluyor. dün bir arkadaşım antepe gitti misal gidiş dönüş 100 tl altına geldi.
arabayla falan hem zahmetli hem zor hem benzin pahalı. araç 4 kişiyle falan ekonomik olur ama zaman maliyetini de unutmamak lazım.

öyle bir kural yok. biz öyle rahata düşkün tipler değiliz. kafaya koyuldu mu zor şartlarda dahi o tur yapılır. ama bile bile de lades yapmak istemiyoruz. bi yerden başlamak, planlamak gerek. böbrek möbrek ne lan. süt çocuğu muyuz biz. illa bir böbrek alınacaksa o'nu almayı da biz biliriz:)

benzin sanki çok mu ucuz gideceğiniz şehre uçakla gidin gezip dönersiniz, gitmeden önce araştırırsınız nerelere gideceğinizi falan sıkıntı olmaz. Türkiye'nin her yerinde sizi öldürmek için beklemiyorlar ya abartmayalım :) Otostop falan desen tamam da uçakla gidip geldikten sonra hiçbir şey olmaz. Ben Gaziantep'te yaşıyorum gerçekten de reklamlardaki gibi günübirlik gelip gidenler çok fazla.

otostopla gezin abi en güzeli.

ulan millet at sırtında kıtalar aşmış siz bana şartlardan bahsediyorsunuz.

Otostop iyidir. Böbrek avi riski de Doğu Avrupa'dakinden daha azdır. Millet dünyanın öbür ucundan gelip Türkiye'nin dört yanını otostopla dolaşıyor, biz hala kendi halkımızdan korkuyoruz.

sen milleti dinleme panpa. bunlara kalırsa bi yere gidemezsin. yanlayabilirseniz bulun biri arabayla gidi. yoksa otostop. bişi olmaz merak etme.

Otostop tamam ama cok uzun surer haftasonu icin.

Ulan bunu kafasına koymuş bi adamı kim tutar yardır mürsel bişicik olmaz çok uzak yerlere otobus araba yakın yerlere bisiklette güzel olur

size 1 doz www.flypgs.com öneriyorum.

otostopla gezmeyin.

@freekara +1. Para yoksa ne turu?

ilk bilmeniz gereken gerçek, gece uykusu uyumayanlarda, insülin direncinin artacak olmasıdır. gece uyku düzeninizi oturtamazsınız, insülin direnci nedeniyle, diyetinizde patinaj yapmaya başlarsınız. sonra da sıkılır, moraliniz bozulur ve diyeti bırakırsınız.

(bkz: insülin direnci/@compadrito)

7-8 öğünün, endokrinologlar tarafından onaylanacağını tahmin etmiyorum. yol yürüyün biraz. 140 kilo ile ayaklarınızda nasır olmuştur. ya da uzun yürüyüşlerde nasır olur. dolayısıyla, o tehlikeyi bertaraf edebilmek için en iyisi yüzmeniz aslında. ama onu da yapabilir misiniz, şartlarınız elverir mi bilmiyorum. kendinizi biraz yormalısınız ki, gece uykunuz gelsin.

diğer bir öneri, yatağa girmeden iki saat öncesinden itibaren televizyonu ve bilgisayarı bırakın.

(bkz: garantili zayıflama yöntemi/@compadrito)

bu yazıda da vurguladığım üzere, hızlı kilo vermemeniz gerekiyor. mesela sizin durumunuzda ayda 1-2 kilo zayıflamanız ideal gibi duruyor. hızla kilo kaybedecek bir faaliyete girerseniz, o faaliyetinizi ömür boyu sürdüremeyeceğiniz için, diyeti ve hareketi bırakır bırakmaz, yeniden kilo almaya başlarsınız.

diyete başlayalı 5 gün olmuş. daha çok yeni. biraz yorgunluk, biraz kitap, biraz duş, yatmadan bir saat önce yağsız yoğurt, televizyon yok, bilgisayar yok (iki saat öncesinden itibaren) ile düzene girmesi lâzım.

uykusuzluk diyetin yarattığı stres ve heyecana da bağlı olabilir. başka bir uyaran almadığınızı varsayıyorum.

çok sudan kastınız ne? günde 4 litre filan mı içiyosunuz?

yok takriben en fazla 3 litre civarı içiyorum ama uyarıcı olarak elimde değil kahve içmeden yapamıyorum. gerçi kahveyi sabah tüketiyorum. 2 shot espresso içiyorum ama saat 8,9 gibi yatma saatimden en az 14,15 saat öncesinden bahsediyoruz sanırım etken o değildir. yani normalde de öyle çok uyuyan biri değildim. 7 saat yeterli olurdu ve şimdi uyanırken gayet dinç kalkıyorum. sanki saatlerce uyumuş gibi oluyorum ancak öğleden sonra 4 gibi çökkünlük oluyor. 7,8 öğün dediğim de ekstra bir gıda alımı değil daha çok ara öğünlerin bölünmesinden ibaret. örneğin 1 mandaline ve 1 elma dan oluşan porsiyon meyveyi tek seferde tüketmek yerine bölerek 2 seferde tüketiyorum. aldığım kalori miktarı değişmiyor ama uzun süre aç kalmamak için uykusuz geçen ekstra süreyi bu şekilde kapatmaya çalışıyorum. bakalım bugün biraz daha dinç kalktım. yürüyüş yapıyorum örneğin dün 1 saatten fazla yürüyüş yaptım. aktiftim sürekli ama yine aynısı oldu.

bu arada kısa süre önce endokrinoloji uzmanına göründüm ve hormon ve benzeri kan testleri yapıldı, gizli şeker testi yapıldı ama her hangi bir sağlık sorunu çıkmadı. sadece karaciğer de bir miktar yağlanma var ki bu kiloya ve biraz da alkol tüketimine bağlı beklediğim bir şeydi. diyetle beraber alkolü de kestiğim için bu konuda düzelme bekliyorum. inisülin direnci tam olarak bu şekilde tespit edilir mi bilemiyorum ama şeker hastalığı adayı değilim bu bağlamda (elbette ilerisi için kilo vs.. riski hariç)

hızlı kilo verme konusunda da şöyle bir durum var. 28 yaşında 140 kilo olan bir erkek için diyet ayda 4,5 kiloya kadar kilo kaybına imkan tanıyor demişti diyetisyenim. yani daha hızlı verirsin belirli bir yere kadar demişti. ayda 1,2 kilo belki daha sağlıklı ama metabolizma hızıyla da ilgili sanki biraz.

bildiğiniz üzere morbid obezsiniz ve ayda 1-2 kilo falan değil ciddi bir diyetle ayda 5-6 kilodan az vermezsiniz.
eski bir morbid obez olarak spora da abanmanızı (kardio-yürüyüş vs gibi) öneriyorum.
2000 kalori civarı bir diyet size uygun ama günde en az 500 kalorilik spor yapın.
suyla uykunun alakası yok.
düzeniniz ile ilgili bir sorun olabilir. 5 günde buraya yazacak kadar heyecanlandığınıza göre heyecanlı biri olduğunuzu düşünüyorum ve stres yapıyorsunuz. gidişine bırakın biraz.
insülin direnciniz varsa ve bu diyet sonrası (6 ay falan sonra) tekrar kiloları geri alırsanız bana bir mesaj atın.
morbid obezlerin sık ve az az beslenmesi çok uygundur. 7-8 öğün yiyebiliyorsanız çok ama çok iyi bu. insülin direncinizi de kontrol altına alırsınız.
o değil de bir hastaneye gidip insülin direnci için bir test yaptırsanıza? şeker yükleme testi diyorlar. hemen çıkar.
spor yapın. spor yapın. spor yapın.
bu dediklerime uyun ayda 8-10 kilo da vermezseniz namerdim.

espresso çok kuvvetli bir uyaran. 2 shot duble mi demek oluyo? eğer öyleyse, kısır bir döngüye girmişsiniz ve kafein bağımlısı olmuşssunuz. sabah çok ciddi bir uyaran aldığınız ve öğleden sonra bu uyaranın etkisi geçtiği için o çökkünlüğü hissediyorsunuz. gece uykusuzluğun sebebi espresso olabilir. bir gün espresso içmeyin. bakalım neler olacak? ayağınızda nasır gelişmeden günde bir saat yürüyebiliyorsanız, sizi tebrik etmek lâzım. ama nasır bir haftada oluşmaz biliyorsunuz. nasırın üzerinde neden bu kadar duruyorum? çünkü yürümenizi engeller ve sizi hareketsizliğe mahkûm eder.

size yapılması gereken testler,

Hemoglobin a1c (a bir ce diye okunuyor)
Açlık kan şekeri
Açlık insülini


açlığın tarifi, 10 saatlik bir oruçtan sonra alınan kan. ama bu oruçta abartmadan bir miktar su içebilirsiniz. onun dışında herşey yasak. bu 10 saatten sonra kan vereceksiniz.

sadece açlık kan şekerinize bakıldıysa, şeker hastası adayı olmadığınız söylenemez.

Bu testlerde en ufak bir anormallik varsa, Oral Glukoz Tolerans Testi (OGTT) ve eşzamanlı insülin testi yaptırmanız lâzım.

alkolü kesmeniz çok iyi olmuş. tam gaz duvara doğru giderken bu diyet ve hareket kararıyla frene basmışsınız, bunu sürdürseniz ve başarıya ulaşırsanız da U dönüşü yapmış olacaksınız.

yürüyüş ve sakin yüzme dışında, kalb damar sisteminizi zorlayacak sporlardan uzak durun. sizin kalbinizin yaptığı iş, şişman olmayan bir insanın kalbinin yaptığı işin iki katından fazla. iş'ten kastım, fizik dersindeki iş kavramı.

bu kararınızdan dolayı sizi tebrik ediyor ve asla moral bozukluğuna, yılgınlığa kapılmamanızı, bu konuda çok ısrarcı ve sebatkâr davranmanızı diliyorum.

her iki cevap için de öncelikle çok teşekkürler. tek tek gideyim öncelikle heyecanlı biri değilimdir :) sadece 1 haftaya yakındır uyku süresinde birden gelen radikal bir değişim merak uyandırıyor haliyle. bu da diyetle paralel gelişince sebebini merak ettim. kahve de yeni bir kavram değil benim için. yani ona bağlamama sebebim de bu yüzdendi. neyse ki bugün 8 saat uyuyabildim. bu akşam da yatıp yarın sabahı da normal atlatırsam sorunum çözülmüş olacak.

diyetimin en önemli detayı alkoldü zaten zira aşırı yemekten ziyade düzensiz yemek, 2 öğün yemek ve düzensiz uyku saatleri çok etkiliydi benim için. hayatım boyunca bir yattığım saatte ertesi gün tekrar yatmadım. hep değişkendi saatlerim. alkol tüketimi de fazla olunca kilo kaçınılmazdı. şimdi bu uyku azlığına rağmen düzene girdim diyebilirim. alkolü kestim. dün doğum günüm sebebiyle sadece 2 kadeh kırmızı şarap tüketmek durumunda kaldım ama yemek ile dengeledim ki en masum alkol olarak şarap tercihinde bulundum.

bahsedilen açlık kan şekeri normal kan testiyle aç karna alınansa ve şeker yükleme testi de 4,5 bardak şekerli sıvı alıp yapılan testse ben onları yaptırdım. endokrinoloji uzmanı istemişti ve şu an için şeker hastalığı ve inisülin ile ilgili bir problemin yok. genel olarak kilo dışında bir sağlık sorunun yok dedi. ileride olacağını garanti ederim diye de ekledi.

Neyse ben bu akşamı da gözlemleyim bir sorun olmazsa bu şekilde diyete devam ediyorum yok olursa tekrar doktora gidip muayene olup sonrasında farklı bir program hazırlamak için diyetisyenime başvuracağım.

spor içinde şimdilik yürüyüş dışında fazla yüklenmek istemiyorum bahsedildiği gibi kalp, çarpıntı vs.. sorunu yaşamamak için. Koşu bandım var ve hafif tempolu yürüyüşe başlayacağım. yürümeyle pek sorunum yok sık seyahate çıkarım ve şehir içi uzun yürüyüşler yapabiliyorum. Kararlıyım hedefim 50 kilo. Süre sınırım yok. En sağlıklı ve kalıcı şekilde vermeyi istiyorum. Teşekkürler tekrar ilginiz için. Ekstra bir durum olursa sözlük üstünden özel mesajla durumumu bildiririm :)

Hedefim 50 kilo derken, 50 kilo verip 90 kiloya düşeceğinizi anlamalıyız değil mi?
Süre sınırınız olmasın. Çok akıllıca bir başlangıç olur bu!
Sabrederseniz ve kendinizi süre bakımından sınırlamadığınız için, başaramama korkunuz, kaygınız olmazsa, er geç 50 kiloyu verirsiniz. Tebrik ederim! Hayatınızda verdiğiniz en doğru karar bu.

uykular tam olamasada düzene girdi kaçta yatarsam yatayım aynı saatte sabah 07:30 da kalkıyorum. biyolojik saatim düzene girdi resmen. sağlıklı gece uykusuna hasretmiş vücut :) kilo da iyi 3 kiloyu geçti...tekrar çok teşekkürler :)

rayları döşemeye başlamışlar tuzla vs civarından geliyor. ama daha kartal civarında ray göremedim mesela.
rayları bir döşesinler belli olur. benim bildiğim çalışacak banliyö de.

abi 2 sene yazmıyor muydu? nasıl açılabilir ki?

gittiğin yere bağlı olarak değişir genelde 10000 dolar veya yuro olur. daha fazla olamaz deklere edilmesi lazım zaten .

@2 Doğru demiş. Ama yeleğine iç cep yaptırıp 10binden çok fazlaca parayı türkiyeye sokan tanıdıklarım var

türkiye'den yurtdışına giderken mi?
500 bin dolar ve 1 milyon dolar dolu çantaları götürmüşlüğüm var. maliyeye kaydettiriyorsun çıkışta.

kontrolü nerde yapılıyor ki bunun? ben türkiyeden almanyaya geldim ne türkiyeden çıkarken ne de almanyaya girerken kimse kaç paran var demedi.

gümrükte durdururlarsa ve yakalanırsan sonu hayırlı olmaz, kendin gümrüğe gidip deklare etmen gerekiyor.

mantıklı bir açıklaman "sunu bunu alcagim" dedigin surece bir sorun yasamazsin.