değmez. doktorlar herhangi bir özrü olmayan kişilerin kullanması gereksiz diyor.

elektriklileri bilemem ama diş araları için sensodyne'nin düz fırçasları çok iyi.

ben seneler önce reklamlardan çok süper bir şey olduğu izlenimine kapılıp gaza gelmiştim. almaya eczaneye gittim "olum mal mısın lüzumsuz bişey lan o" tarzı konuşup, geri yollamıştı eczacılar beni.
adam resmen parayı geri çevirdi yani, o kadar gereksiz demek ki.

gittiğim dişçiye de zamanında sormuştum, gerek yok tavsiye ettiğim bir şey değil demişti.

Dis doktoru olan annem bana almak istiyordu, ben pahali diye istemedim. O an kiyamadim yani :D

Ama kendisi ve arkadaslari elektrikli kullaniyolar artik.

Ben kullanıyorum, bayaa memnunum. Braun un bir modeli var çok iyi, normal diş fırçasıyla fırçalayınca o kadar temiz gelmiyor.

braun pro7000 var, ilk aylarda her gün 1 kez kullanıyordum. hakkını yemeyeyim dişler parıl parıl olmuştu, tam renk açılması gibi değil de cilalanmış gibi. beyazlatma, dil temizleme vb bir sürü ayarı var ama hiç birine dokunmadım. hatta dil temizliği için yine normal fırça kullandım. şimdi ayda bir hafta 2-3 kez kullanıyorum, parlatıyor ve hatta lekelenmenin önüne geçiyor gibi.

Sadece 3 ay kadar kullandim, bana dis eti cekilmesi olarak geri dondu

Ege üniversitesi diş hekimliği fakültesi'nde görevli bir prof tarafından tavsiye edildiğinden bu yana kullanıyorum. çok memnunum.

(bkz: para tuzağı olan şeyler)

curaprox cs 5460 tavsiye ederim.

(bkz: diş ipi)

Verdiğim paraya en çok değen şeyler sıralaması yapsam elektrikli diş fırçası zirveyi zorlar.

kesinlikle değer.

bende ucuz versiyonlarından var.
şundan hatta

www.amazon.de

normal fırçaya göre çok daha iyi temizliyor. ek olarak ucu ufak olduğundan en diplere kadar da girebiliyor.

pahalı versiyonlarından ben bunların bir farkını göremedim açıkcası. 5 günde bir şarj istiyor ama unutmayın.

bence değer. en ucuz oral b ve floss effect başlığı kullanıyorum. normal fırça ile bu kadar temizlenmiyor.
bastırmazsan tehlikesi yok.

Valla ben çok sigara ve kahve içtiğim için almıştım gayet güzel bence. Tabi dikkatli kullanmak lazım.

Aralari temizlemek icin diş ipinden baska care yok. Falat söylemek lazim ki braunun elektrikli aletleri normal fırçalara göre cok daha iyi.

cocktail mix olarak falan istiyorsanız sex on the beach olabilir. hem yapımız zor değil, hem mixleri bulunuyor.

Cosmopolitan var.

Xuxu var cilekli bi de.

Sangria ya da Dirty Shirley.

Krem daha kotu yapmamistir, belki uykuda filan ters bi hareket yapmisinizdir.

1 haftadir agriyan bilege doktora gidilir ya:/

iki telefon için hiç bir sıkıntı yaşamaz
faturası yanında olsun
sim free olmasına dikkat etsin

Brnce bavula koymasin, calinabilir, bavul kaybolabilir.. degerli esyalar bavula konmaz.

valizde olmasını tavsiye etmem. bagaj olarak verilmiş valizlerdeki değerli eşyaların çalınması çook yaygındır. özellikle elektronik. üzerinde getirsin bişi olmaz.

hekime danıştığına göre artık sadece mantık yürütmek lazım.
suyu kaynattığın zaman içindeki mineralleri öldüremezsin ama zararlı bazı bakterileri öldürebilirsin. E zaten ihtiyacın olan da mineraller. Dolayısıyla ben kaynatmanın daha faydalı olabileceğini düşünüyorum.

Fakat yerinizde olsam kaynatmam, Sadece çocuğun direncini arttırmak adına.

siz yine de güvendiğiniz hekimin tavsiyesine uyunuz.

Ya eskiden suyu kaynatıp mı veriyolardı allaasen, pH'ı 8 civarında iyi bir su bul ver gitsin. Su bu yahu su, ne kaynatması, et mi bu pişirip de verelim?

Nestle gibi bazı suları verme yalnız, suyun yapısıyla oynandığı iddiaları var. Normal pınar su bile versen olur.

Hayatın minik şişelerde bebek suları var onlardan kullanabilirsiniz ama hangimiz o sularla büyüdük sanki biraz bağışıklık oluşsun vücutlarında normal suda verin.

Bir dr cam sise olursa kaynatma, kendi cocuklarlarima hic kaynatmadan verdim dedi. Digeri asla kaynatmadan olmaz diyor. En son karari size birakiyorum falan dedi iyice mala bagladim

ben birkaç ay sonra suya başlattığımda kaynatmadan vericem.

Kaynatma ablacım. Vereceğin suda ölümcül mikrop yok, olsa zaten sen ölürdün. Ölümcül olmayan mikroplarla da bebek savaşmayı öğrenecek. Vücut direnci gelişmezse, pamuklar içinde büyüttüğün için şimdi olmazsa birkaç yıl içinde basit hastalıkları bile ağır geçirecek.

Ölümcül olmayan mikroplardan verin çocuklarınıza.

Biz iki yıldır bir tek kere dahi kaynamış su içirmedik, bir sıkıntı olmadı.

Ama çok aklına takılacak gibiyse kaynat gitsin, ne olacak sanki?

Berlinde yasiyoruz, cesmeden iclebilen su cok kaliteli. buna ragmen doktor mutlaka kaynatin daha sonra icirin diyor. Elbette eskiden kaynatilmiyordu, belki ekonomik nedenlerle, belki de kettle olmamasi nedeniyle kaynatmanin uzun sürmesi nedeniyle. iste bu yüzden gecmiste bebeklerde su kaynakli bircok hastalik oluyordu. Bu bir ihtimal, herkesin basina gelmeyebilir, kimi insan sirf cesme suyu icirir hicbirsey olmaz. Cünkü onun su sebekesi, yasadigi sehir o anlik hastalik olusturacak ortami olusturmayabilir. Ama belki sizin durumuzda farkina varmadniz ama sular kesildi, depodaki rezerv sudan kullandiniz. bu su da uzun süre bekledigi icin bakteri ve hastalik olusturdu. ya da satin aldiginiz su, bu suyu imalatinda calisan kisinin isini iyi yaptigina, iyi denetlendigine kefil olamazsiniz, o kisinin insiyatifine birakmayin. o yüzden riske atmayin, nerdeyse her evde her gün cay kayniyor, o kaynayan sudan biraz ayirin. özellikle bebeginiz cok kücükse, cünkü sizin direndiginiz gibi direnemeyebilir bakterilere. zaten büyüdükce yavas yavas hasir nesir olacak suyla bakteriyle.

Annem bana hic su kaynatip vermemis. Bence de gereksiz.

'86 doğumluyum. Babamlar bana hep kaynatıp vermişler zamanında, şu an çok pişmanlar. Boşu boşuna bağışıklık sistemine müdahale ettik derler.

Kaynat bence. Burda "bana zamanında öyle vermemişler suyu" diyenler o zamanki sularla şimdiki suları karıştırmasınlar şu an ne içtiğimiz belli değil. Ayrıca sana niye bir şey olmuyo demek yine bi yanlış düşünce, bebeğin tanıştığı mikrop sayısı ve buna karşı oluşturduğu savunma sistemiyle büyük adamınki bir değil bize tabii bir şey olmaz. Bağışıklık sistemi havadan gelecek mikroplarla da güçlenir, koşar, yürür elini değdirdiğı şeylerle de alır mikrobunt ama yediği içtiği şeyler temiz olsa iyi olur bence. Ayrıca Kaynatma her şeyi temizlemiyor, UV altında tutmuyorsun sonuçta, belli başlı şeyler ölüyor.
Yani kaynatın bence.

biz hic kaynatmadik la? etraftan da hic duymadim bu olayi. musluk suyu mu yoksa damacana mi? zaten musluktan su vermem el kadar bebeye de.

çocukların biraz mikroba da ihtiyacı var unutmayın. el bebek gül bebek büyüyen çocuklar genelde bir sürü şeye alerjisi olan, çabuk hastalanan, bağışıklık sistemi zayıf bireyler oluyorlar. saldım çayıra da yapmayın tabi ki ama, bu kadar ufak şeylere de takılmayın.

Sise su beriberi. Musluk suyunu bizde vermiyoruz ama dr israrla sise su da olsa kaynacak diyor ona takildim.

kaynatmayın. kaynatmak, içilmeyecek durumdaki suyu %100 içilebilir yapmadığı gibi vücuda yararlı bazı bakterilerin de ölmesine sebep oluyor. ayrıca çözünmüş oksijeni azalıyor vs. güvenilir, şeffaf şekilde denetlenebilen markaları tercih edin.

1- vize olmazsa ucamazsiniz zaten, bilet yanar tabi. Ve evet ucak biletini satin almadan rezerve edebilirsiniz. Genelde 1 ya da 2 gun rezerve olur. Vize gorusmesine gitmeden onceki gece rezerve yaparsiniz. Ekobilet.comda ya da thy sitesinde boyle bi opsiyon var. baska sitelerde var mi bilmiyorum.

2- evet, gideceginiz ulkeden almaniz sizin cok buyuk yarariniza olur.

3- hayir. Online checkin yapip boarding pass aldiktsn sonra havalimaninda online checkin sirasina girip bavulunuzu birakabilirsiniz. Normal siraya gore avantaji genelde daha kisa olmasidir ve yeriniz bellidir filan.

4- tum belgelerinizi tam goturun, eksik belge olmasin. Son dkda basvurmayin.
Bir de gitme amacinizi yazan bi dilekce yazin. Asiri resmi bisey olmasina gerek yok.

Çok teşekkürler hocam, aklıma birkaç şey daha takıldı.

1. Davetiye ile gitmeyeceğim ve yurt dışındaki arkadaşıma gideceğim için booking.com'da yer ayartıyormuş gibi göstereceğim ve sonradan iptal edeceğim. Booking.com'da rezervasyon ile ilgili süre sınırı var mıdır, yani onu da mülakattan 1-2 gün önce mi rezerve edeyim?

Bir de vize alsam bile rezervasyonu iptal edersem konsolosluğun haberi olup verilen vizeyi iptal edebiliyormuş. Var mıdır böyle bir durum gerçekten?

2. Boarding pass'i de online alıcam diyelim, o zaman kendim print mi etmem gerekecek yoksa tabletten de gösterebiliyor muyum?

3. Davetiye ile gitseydim şansım çok daha yüksek mi olurdu (Arkadaşım davetiyeyi maddi durumu yetmediği için yollayamıyor)?

4. Arkadaşımla buluşacağım için dilekçe yazmam mantıksız olur gibi geliyor. Mülakatta arkadaşımla beraber olacağım diye açık açık söyleyeyim mi, yoksa sadece gezmek için mi gidiyorum diyeyim?

Teşekkürler :)

1. rezervasyonuna göre değişir. kimisi hiç iptal edilmiyor, kimisinde x tarihinden önce ücretsiz iptal yazar, kimisini ise son dakikada bile iptal edebilirsin. rezervasyonu yaparken iptal şartlarına dikkat etmeyi unutma kesinlikle.

iptal etme diye bir olay yok.

2. ister çıktı al ister telefon/tabletten göster farketmez. ben ne olur ne olmaz diye havalimanında kiosk'tan da alıyorum bir uçuş kartı yanıma, bir keresinde telefondan okumadı onu gösterdim.

3. aksine davetiye olumsuz yansır başvuruna. otel rezervasyonu göster, gezip döneceğim de. arkadaşını falan hiç karıştırma.

4. dilekçe çok önemli değil. rezervasyonları ve gelirini gösteren evrakları eksiksiz verdiğin sürece bir problem yaşamazsın. şengende mülakat yok pek, sorguya çekmiyorlar insanı. evrakları ve ilk şengense parmak izi veriyorsun sadece.

Tekrar teşekkürler. İki tane daha sorum var:

1. Hangi sağlık sigortasını tavsiye edersiniz?

Sağlık sigortasını konsoloslukta görüşmeden hemen önce mi çıkarmalıyım ve vize iptali durumunda para iadesi olur mu?

2. Protokol sorgulaması belgesi ile vukuatlı nüfus kayıt örneği de isteniyormuş. Şimdi nüfus kayıt örneği, nüfus müdürlüğünden alınıyormuş ama protokol sorgulaması için emniyetten randevu mu almam gerekecek (ki randevuyu da en erken 2 hafta sonra veriyorlar)?

1- 30000 € teminatli herhangi bi sigorta. En ucuzu neyse onu yapin gitsin.

Vize reddi (iptalden kastiniz bu galiba) para iadesi olmaz, neden olsun. Siz vizesiz bir yere de gidebilirsiniz ve bu sigortayi kullanabilirsiniz sonucta. Yurtdisinda saglik sigortasi olmasi iyidir.

2- protokol sorgulamasi nedir bilmiyorum.

Vukuatli nufus ornegi evet ilce nufus muduugunden aliniyor.

Sagolun :)

1. Peki sigortayi vize icin basvurmadan hemen once mi yapmaliyim yoksa simdi de yaptirip su su tarihler arasinda aktif olsun diyebiliyor muyum?

Diger merak ettigim noktada kac gun sigorta yaptirayim, nette okudugum kadariyla sigorta kisa tutulursa vize icin verilen sure de az oluyormus. 90 gun vize istiyorsam 90 gun mu sigorta yaptirayim, ki onun da maliyeti artacaktir.

2. Formu doldurmaya basladim, 3 nokta aklimi karistirdi. Talep edilen giris sayisina cok girisli mi diyeyim (cunku bir sure sonra tekrar gidebilirim)

Ikinci husus da ongorulen gezi veya transit suresi ile ilgili. Schengen vizesi maximum 6 ay gecerli olup 90 gun kalis hakki veriyormus. Iste formu doldururken de sansimi zorlayip 90 gun mu yazayim gezi suresine?

Gidilecek ulkelere sigdirabildigim kadar ulke sigdirayim mi (sonradan polonya disinda baska ulkelere gidersem sorun olmamasi icin)

Tesekkurler

1. sigortanın başlangıç /bitiş tarihini, süresini falan sen seçiyorsun. ileri tarihli olarak yaptırabilirsin. poliçe süresinin gidiş ve dönüş tarihlerini kapsaması gerekiyor, ona dikkat et.

2. çok girişliyi işaretle, isteyenin bir yüzü...

ilk vizense (sorulardan öyle anlaşılıyor) gidiş dönüş tarihin neyse o kadar verirler zaten, zorlama şansını. yazacağın diğer yerler için de rezervasyon görmek isterler. ülkeleri forma yazıp yazmaman farketmez, şengenle gireceğin ve giremeyeceğin yerler belli. ayrıca öyle 10 tane ülke yazdığında inandırıcı bulmazlarsa red yiyip oturma ihtimalini artırırsın. sonraki başvurularını da sıkıntıya sokar..

Çok teşekkürler, sorularımı cevapladığınız için. :)

Mide bulandirici, kepazelik, beyin yikama.

Eyyorlamam bu kadar.

klip değil reklam olmuş. neyin reklamı olduğu belli.
zaten nefes alamıyor millet ayrıca.

vatan nefreti ne alaka anlamadım? biz de bu ülkede yaşıyoruz ve bu ülkeyi, bu ülkenin beyni olan, birbirine saygılı her insanını seviyoruz.

savaş oyunları ve filmleriyle büyüyen çocukların zihinlerine oynayan bir video. zaten 14 yıldır bu ülkede iyiye giden tek şey internet hızı. o da hala yeterli seviyede değil. elinizle oralara yerleştirdiğiniz insanlarla girdiğiniz rant savaşının sonucu 15 temmuzdur. ortada bir destan falan yok yani. olan bizim masum insanlarımıza oldu.

Şimdi atlayarak izledim. Rezil bir AKP propagandası ve vaktiyle cemaate peşkeş çektikleri hiçbir yerden ise (eğitim, emniyet, vekil kontenjanları, askeriye) bahsedilmemiş. Ruhi Su'yun parçasını kullanmaya bile utanmamışlar. Adamcağız görse kahrından giderdi.

Kemalistlerin "Gazi" hassasiyetini kullanmak da güzel taktik. E malum, bir yandan dışarıya "bakın muhalefet de bizimle" demek, diğer yandan da Perinçek tarzı ulusalcılık üzerinden muhaliflere savaş ilan etmek tatlı geliyor AKP'ye.

Bu arada:

"İçinde yaşadığımız ülke malesef terrör olaylarından nefes alamayacak hale getirilmek istendiği herkesin malumu." demenden hareketle, bu videoyu izlemen zaruri değil. Fakar Türkçe dersi alman şart. İstersen memnuniyetle gramerini ve anlatım bozukluklarını terbiye edebilirim. İhtiyacım yok ama bana dua edersin :))

sonunu getiremedim, kapattım. bunlar kendilerine demokrasi aşığı diyor ya bir şey diyemiyorum.

Yazdığın cümleyi elinden 3-5 kitap geçmiş kime okutursan okut sana hatalı der. Biliyorum liyakat sizin döneminizde epey askıya alındı, bilmemkimin bilmemnesi olarak da bir yerlere girdin muhtemelen ama o kadar da değil kuzum. Hatanı görürsem dan dun söylerim, kaçamazsın ;)

Girişim değil "kalkışma" olarak da görebilirsin. Başbakanın bu üslubu sever, sen de seversin :) neyse, başka saçma ve provokatif bir duyurunda gene Türkçe hatalarını terbiye etmek üzere geleceğim. O zamana kadar takıl buralarda.

Videonun altındaki
"İzlerken hem sinirlendim hamde üzüldüm 8. Sınıf çocuğu olarak saten stres lermizim var daha çok stres yüklüyorlar" yorumuna katılıyorum.

Cahilce bir hareket. Çocukların geleceğe, yaşama güvenlerini yıkarsan geleceği yıkarsın.

Konuyla ilgisiz ama cümleniz "tamamen türkçe kuralları dahilinde" değil. 'Ülke' değil 'ülkenin' olacak. 'Maalesef' iki a ile yazılır. 'Terör' de tek r ile. Onun dışında video ufacık çocukların beynini yıkamak için bir propaganda işte.

İzlemedim yorumlara baktım. Hükümetin zemin hazırladığı bu çıkar çatışmasındaki ölenler dahil kimseye üzülemedim. Propagandalarına da göz yuman herkesin zeka yoksunu olduğuna şüphem yok. Hepinizin çıkar uğruna bu adamları desteklediğini düşünmek bana bir sebep olduğuna dair bir inanç veriyor. Yoksa cidden cahil ve zeka yoksunu bir topluluk var.

Besle kargayı oysun gözünü adlı bu saçma sapan darbemside hala hükümey yanında olan zavallılar sizlere acıyorum.

Gerçekten muhteşem. Bana sorarsan sadece ilk ders değil, her hafta izletilmesi gerekir. Öğrencilere ayrıca bu konuyla ilgili bir de şiir ezberletilse keşke. Böyle böyle gelişeceğiz işte. Allah yardımcımız olsun.

@bir ileti paylastim

"Hükümetin zemin hazırladığı bu çıkar çatışmasındaki"

Sanki bahsi geçen fetö yapısı 80'lerden itibaren sinsice devlet içine sızmıyormuş gibi konuşuyorsun. Bilgisizliğin olamaz bu, cahilliğin olur en iyi ihtimal. Ortaya çıkan onca belge bilgi bu yapılanmanın devlet içine sızışının hükümetlerden ayrı, devlet içine sızmış kişilerin sessizce yürüttüğünü gösterirken senin sadece öylece ortaya koyduğun laflar erir gider. bir önemi de olmaz kimse için.

kpss sorularını sanki 80'lerden itibaren şu anki hükümet sağlamış sanıyorsun, gülünç oluyor.


Çıkar çatışması nedir? Devlet vs mafya mı bahsettiğin şey?

Herkesden saklı bildiğin birşeyler varmış gibi konuşuyorsun.

Açık açık söyle. Para meselesi mi tüm bu olanlar? F-16'ların meclisi bombalamısını çıkar çatışmasıyla mı açıklıyorsun?

Kimin nerden ne çıkarı var, çok bilgili görünüyorsun ama söylemek istemiyormuşsun gibi.

Lütfen açıkla tüm türkiye sakladığın bu önemli sırları bilsin. bu kadar basit. tabi ciddiye alınırsan:)

(bkz: 1984)

Çanakkale Savaşı ve Kurtuluş Savaşı ile tamamen kendi suçları olan 15 Temmuz'u bir tutmak resmen o savaşlarda ölen şehitlere hakaret. Fetö ile işbirliklerini es geçmişler, keşke oraları da gösterselermiş.
Söz konusu adam Atatürk'ü fena halde kıskanıyor, milletin gözünde Atatürk gibi olmak istiyor ancak asla başaramayacak.

Ayrıca her şeyi geçtim, küçük çocuklara kan, ölüm, şehadet vb konularda propaganda yapmak mide bulandırıcı.

@mytituaEd Yourvenom

ciddiye almıyorum. emek veresim bile yok. herkesin bildiği, apaçık olan şeyleri bile görmekte zorlanan, inkar eden ya da umursamayan bir kesme komplo teorisi gibi gelmesi de çok normal.

hükümetin hiçbir suçu olmadığını düşünüyorsan bu işte, sen haklısın ciddiye almıyorum.

Usb takma ihtiyacin olmazsa ipad.

Microsoft office filan catir catir calisiyo

Bilgisayardaki multıtask hiçbir şeyde yok. Bilgisayar candır.

Turkiyedeki fiyatlari bilmiyorum ama 300-400€ya ultrabooklar var. 15,6 ama daha hafif. Illa bilgisayar dersen.

Benim bilgisayar 8 yillik oldu, zor aciliyo vb. Ben ipadde yapiyorum islerimi. Daha komplike bisey olursa da okuldaki bilgisayarlari kullaniyorum.

içerik tüketeceksen -> ipad

içerik üreteceksen -> laptop

ama taşınacak bir şey aradığın için olay biraz daha tablet ya da ultrabook'a kayıyor. Ultrabooklar 3000 tl civarında gezdiği için eleniyor, o zaman ipad. Ama cidden uzun uzun yazı yazarım slayt hazırlarım hatta fotoğraf-video düzenlerim diyorsan kesinlikle laptop. Ha yine 1500'e alacağın laptop ne kadar işe yarar o ayrı konu.

kesinlikle minicik bir laptop. Ipad'im var ve olmasa da olurdu diyorum.

hocam şöyle sağdan soldan biraz takip edip ikinci el bir macbook air alsanız fena olmaz gibi. 13.3 inch olanlardan kaptınız mı tamamdır. alırken pil değerine dikkat edin.

a101 deki lor en babası.

tahsildaroğlu aldım yeniyor en azından o.
ben 6 yumurta, lor peyniri ve 2 kaşık yulaf ile omlet yapıp yiyorum.

Lor peynirin markası mı olur ya? Gel İzmir'e bizim mandıranın Lor peynirini ye, vazgeçmezsin.

azıcık tuz, kimyon ve çörek otu ekleyince güzel oluyor.istersen biraz da zeytinyağı koyabilirsin.

Kecheese in keci lorunu yiyorum.

Domates-avokado-lor peynirli salata yapiyorum

En guzeli kelle loru.
@Teknikekip e katiliyorum lorun markasi mi olur?

Corekotu ve dereotunu karistir,nefis oluyor.

kesinlikle kecheese lor peynir... :)

İzmir'deysen Gürsüt'ün lor peyniri güzeldir.
Loru çok çeşiti şekilde tüketebilirsin.
- domates biber doğra üzerine lor ekle zeytinyağıyla lezzetlendir Biz burda çingen salatası deriz çok güzel olur.
- Çörek otu zeytinyağı ekle öyle ye
- tatlı lora kişniş, pekmez reçel gibi şeyler ekleyebilirsin, çok güzel oluyor.
- şokella gibi yapıyorum ben tatlı lorla. çok güzel oluyor.
200 gr tereyağını tencerede erit, 1/2 kg loru ekle karıştırarak pişir. 1-2 dakika karıştırdıktan sonra 2 yemek kaşığı un ekle, un biraz pişsin yine karıştırarak tabii. Sonra 1 bardak kadar şeker ekle. şekeri koyunca sulanacak, bir iki taşım pişir inmesine yakın kakao ekle. Kapaklı bi kaba al. İster kahvaltıda ye ister akşam yat zıbar atıştırmalığı yap. Her türlü gidiyor.
Kakao yerine portakal kabuğu şekerlemesi gibi kuru meyve şekerlemesi gibi şeyler de ekleyebilirsin.

Ünal çiftliği mamullerini şarküterinizden ısrarla isteyiniz.

bilindik markalardan muratbey'in lor peyniri güzel, sade yenebiliyor. yeşillikli salatalara katabilirsin.

protein almak isteyen bünyeye unlu, şekerli tarif vermek de ilginç olmuş.

@centrolenidae, niye ilginç olmuş anlamadım, şeker ve un proteinle kavgalı mıymış?
arkadaş diyet yapıyorum dememiş, ucuz protein kaynağı arıyorum demiş. verdiğim tarifin toplam protein değeri 70 -80 gr dır.
lor 1/2 kg = 50-60 gr protein,
tereyağı 200 gr = 15-20 gr proteini
un 2 kaşık = 5-6 gr protein içerir.

Tarifte en az 10 yumurtalık protein var.

Edi:
Tarifin bonusu; kakao magnezyum açısından en zengin kaynaktır ve magnezyumu günümüz koşullarında yeterince alamıyoruz. en basitinden içtiğimiz sular yumuşatılırken magnezyum kaybına uğruyor. topraklar magnezyumca zayıfladı yetişen bitkiler eskisi kadar magnezyum zengini değil deniyor vs. vs.
magnezyum kalsiyum ve potasyumun vücuda aynı oranlarda alınması lazım. hem beynin sağlıklı çalışması hem damarlar vs. için.

filozof bey tereyağının neresinde protein var? neredeyse tamamı yağ.

nutritiondata.self.com
authoritynutrition.com

Aa haklısın @alperz. gece gece 1.5 -2 gr yerine 15 20 gr yazmışım. gıdaların içeriklerini ezbere bilmiyorum, google amcaya sorduydum yazım veya okuma hatası yapmışım.
1.5 gr tereyağından 2 gr da kakaodan geliyor dersek; tarifin yaklaşık protein değeri 58- 70 gr oluyor diye düzeltieyim :)

tereyağında potasyum miktarı iyiymiş.

---annelik halleri---
anne omak demek çoğu konuda en az 101 seviyesinde de olsa anlayabilmeyi gerektiriyor. dışarıdan bakınca kolay içine girince gerçekten çok zor. çünkü;
biraz doktor olunur mu ya da biraz hemşire, biraz öğretmen, biraz kimyager, biraz biyolog, biraz sosyolog, biraz psikolog, biraz matematikçi, biraz fizyoterapist, biraz kahin, biraz jinekolog, biraz sanatçı (müzik, resim, tiyatro...) biraz beden eğitimci, biraz ajan, biraz pedegok, biraz temizlikçi (bunda çoğumuz süpere yakınız bence), biraz ahçı, biraz terzi, biraz kitap okuyan, biraz gıda mühendisi, biraz nörolog, biraz siyaset bilen, biraz kadın, biraz gelin, biraz evlat, biraz kardeş, arkadaş, çalışan, patron, komşu, vatandaş...

her yönüyle sağlıklı bir birey yetiştirmek istiyorsan işin zor anlayacağın. benim şokella hikayemin altında da işte bu birazların bir kısmı var.
benim üç kız çocuğum var. kızlar çikolata şokella sever çünkü kakaonun seratonin salgısıyla, kas spazmlarıyla ilişkisi var. regl dönemlerinde yani hormonların halaya durduğu, kaslara aşırı yüklenme olduğu zamanlarda vücut "bana biraz kakaoo" diyor ve kızlar kakaolu ürünlere yöneliyor. sadece yağdan üretilmiş ( ne yağı olduğundan emin değilim üstelik) bir ürüne alternatif olabilecek, kalsiyum potasyum protein vb. de içeren bir ürün üretme çabası benimki. ama lezzetten ödün vermeden.
bu nedenle tarifte şeker var. e, şokellada da şeker var ve ne şekeri olduğu belli. gdo lu mısır şurubu veya daha alt bir ürün. çünkü fabrikasyon. ben şeker kamışından üretilmiş şeker kullanarak o yönde de fayda sağlıyorum. tarife şeker yerine bal koyamam çünkü ısıl işlem görüyor. ısı balı bozar. pekmez koyabilirim pekmezin içindeki e vitamininden feragat etmem lazım o zaman. göğüslenebilecek bir feragat. gelgelelim lezzet değişir. şokella yapmış olmam, o başka bişey olur, şokella gibi yemezler bu sefer. ben bunu istemiyorum, şokella yiyeceklerse niye uğraşayım ki tenceresiyle tavasıyla demi.
işte böyle biraz ondan biraz bundan halleridir anne olmak. besinlerin içeriklerinden üstünkörü haberdar olmak daha zengin içeriğe sahip olana yönelmek. zamanında bakmışım, geçmişim. hepsini ezbere bilemem, mesleğim değil, eğitimini almadım. zaten gıdım gıdım içerik hesaplayarak menü oluşturamazsın. o değerlerin piyasadan aldığın üründe tam olarak olduğundan bile emin değilsin. o kadar çok değişken var ki bir ürünün içeriğine etki eden... bizi fersah fersah aşar o kadarı.
hata ve yanılma insana mahsus, elbette en doğrusunu yapıyorum diyemem. benim aklım buna yetti, belki bir başkasının aklına daha iyi fikirler gelir, paylaşır, biz de faydalanırız. :)

Seker, un vs. Tuketmiyorum ama konuyu bu kadar buyutmeye gerek yok. Ben uygulamayacagim baskasi gorur uygular belki.

bulabilirsen kaşar loru en iyisi. ayvalıkta harika yaparlar. biberli zeytinyağında harika olur.

1 senelik pasaport olur.

1 senelik alma olmayabilir. En ekonomigi 10 yillik ama alamiyosaniz 2 yillik alin.

benzer şeyleri ben de yaşıyorum, sonradan bakabileyim ben de tavsiyelere

Runner's Knee denen bir şey var, muhtemelen sizinki de bu:

kadınlarda erkeklere nazaran görülme sıklığı daha fazladır. patella adı verilen diz kapağının diz eklemi içerisinde ideal konumlanmamasına bağlı kıkırdak deformasyonu ve sonucunda ağrı gelişir. bunun temel nedenlerinde; konjenital olarak patellanın ideal konumda bulunmaması ile birlikte zayıf harmstring ve quadriseps kaslarının patellayı ideal konumunda tutamaması yer almaktadır. sonuç olarak patella ideal konumunda kalamadıkça kıkırdak deformasyona neden olur ve patellofemoral ağrı denen semptomlar ortaya çıkar. kişi dizini rahatça bükemez, uzun süre oturup ayağa kalktıktan sonra ağrı hisseder, alt bacağını yukarı kaldırırken hafif bir ağrı hissedebilir.

özellikle koşuya yeni başlayanlar ve bilhassa kilo fazlası olanlar böyle bir tablo ile karşılaştıklarında ağrıları geçesiye kadar fazla dizlerine yük bindirmemesi ve iyileşmesini beklemesi tavsiye edilir; sıklıkla da erken dönemde iyileşme görülür. eğer kıkırdak deformasyonu ileri boyutlara varırsa; işin ucu cerrahi operasyona kadar gidebilir.

runner's knee denen bu koşucu dizini önlemek için ise;

kuadriseps ve hamstring, abdüktör ve addüktör kasları düzenli çalıştırarak güçlendirme ve kas dengesi oluşturma hedeflenmeli.

düz tabanlık varsa; ayak tabanındaki kavisi arttıracak ayakkabı tabanlıkları kullanılmalı. (düz tabanlık olmasa bile koşu ayakkabılarının önemi burada devreye giriyor)

bu önlemler en azından dizlere gelen stresi bir nebze azaltıp, patellayı ideal konumda tutmaya yardımcı olacaktır.

(kendi entrymden kopyaladım bu arada başka kaynaktan değil o yüzden link vermedim)

Daha herhangi bir eklemin koşmaya hazır değilıen koştuğun için oluyor, birkaç hafta yürü sonra koşarsın. Bir de Nike Air gibi tabanı dengesiz ayakkabılarla koşmak riskli.

Agriyorsa birak, devam etme. Sakin zorlama. Aman diyim.

Nike air tam kosu ayakkabisi degil galiba, belki lunarglide, pegasus gibi kosu ayakkabisi alabilirsiniz.

Önce yürü +1

Ayrıca ayakkabı tabanı sana uygun olmayabilir şekil açısından. Örneğin sen dışa basıyorsundur ama ayakkabı içe basan bir ayağa göre tasarlanmıştır. Bu da başta diz olmak üzere eklemlerde ağrı yapıyordur.

Teknik bir terimi vardı bunun ama şu an hatırlayamadım. Google'layınca çıkacaktır.

Faydasız işlerle uğraşma, bisiklet teknolojisine geç.

Çok teşekkürler herkese.. ağrı azalana kadar dinlenip tekrar yürüyüşle dönüş yapacağım. Eyvallah

Ah işte birkaç yıldır herkese profesyonel sporcuymuşcasına antrenman yapma fikri dayatılıyor.
ÖZellikle koşu konusunda insanlar 30 yaşından sonra maraton koşmaya çalışıyor. Sonra böyle sakatlıklar.

Sadece koşuyor bile olsanız, kaslarınızı güçlendirmeniz lazım. Bunun için de sadece bacakları değil tüm vücuda güç antrenmanları yaptırın. Spor salonuna gidemiyorsanız, freeletics'in hiit egzersizlerini deneyin.

Bu arada bir miktar kilo fazlanız varsa o da dize yük bindirebilir. Bir süre antrenman yapmayın.

"önce yürü" fikrine katılıyorum. "ee çocukluktan beri yürümüyor muyuz" diyebilirsiniz belki ama "hayır, gerçekten yürümüyorsunuz/yürümüyoruz." yürümenin bile doğal hali var ve etraftaki insanları gözlemlediğimde çoğunun bunu doğru şekilde yerine getirmediğini gözlemliyorum. oysa evrim bizi yürümemize doğru geliştirdi. mesela yürürken kırıtmak gerekiyor. :) şaka gibi di mi? ama gerçekten de öyle. beden bir süre gerçek yürüme şekline erişsin. ondan sonra koşmaya doğru gelişecektir o.

Spora git akşamları.

spor, bitki çayı falan işe yaramıyor.

Bir doktora gorun, kafana gore uyku dizenleyici seyler alma. Bagimlilik filan kotu.

Sporu hangi noktada bıraktığın önemli. Öyle uyduruktan 30 dakika yürüyünce pek bir etkisi olmaz.
Yeterince yorulduktan sonra uyku sorunu çekecek insan yoktur.
Ayrıca ilaçlara bel bağlama, bilinçsiz de kullanma.

bence uyku olayını çözmeye değil uykusuzluğa sebep olan şeyleri çözsen daha faydalı olur

Yeterince yorulduktan sonra uyku sorunu çekecek insan yoktur diyenler, gelin benimle tanışın.

Yaklaşık 10 senedir uyku ilacı kullanan biri olarak ilacı allah düşmanımın başına vermesin diyorum. Resmen bağımlılık, ayrıca uyku kalitesi de rezalet. Benimki melatonin değil gerçi. Ama illa alıcam diyorsan da doktora görünmeden alma +1 diyorum. Hem doktor belki ilaç kullanmadan çözebilmene de yardımcı olur.

melatonin (piyasada 5mglik satiliyor bildigim kadariyla) uykuya kolay dalmana cok yardim eder ama gece boyu uykuda kalmana degil. eger sorunun sadece uykuya dalma ise ve spor yapcak vakit bulamiyorsan iyi bi cozum olabilir.

Eczanede tek marka var 3 mg. Onu 4'e bölsen bile işe yarar, kullanabilirsin.

10 sene boyunca uyku ilacı kullandıktan sonra diye başlayan bir cümle kurulmuş, 10 sene boyunca tek çare diye ilaca abanırsan ne olmasını bekliyordun?

UYKU HİJYENİ konusunu araştırın, yazın bir dönem uykuya dalma bozukluğu yaşayıp sadece ufak düzenlemeler ile 4 haftada sorunu çözdüm.

Mesela:

78.189.53.61

Hatta doktorlar da ilk başta uyku hijyeni eğitimi verip, başarılı olmazsa 6-8 hafta sonra ilaç tedavisine başlıyormuş. Genelde uyku hijyeni ile uyku bozuklukların çoğu tedavi edilebiliyormuş.

Sultandagini bilmiyorum ama sakarya bilecik-kutahya yolu afyona gitmek icin cok guzel bi yol :)

yandex'te paralı yollardan kaçın opsiyonu olmalı. kurcala.

@roket adam
Parali yollardan kacin diyince de kocaeline kadar da hep eski yoldan goturuyor. Osmangazi koprusunu devre disi birak secenegi olmali.

Mouse ile rotayi degistirebilirsiniz. Kopruden cekip korfezin kenarina koydum. Buyrun: goo.gl

@crown

teşekkür ederim. çekiştirerek değiştirmeyi biliyorum ama bunu telefonda yapmanın bir yöntemi var mı? bilgisayarda google maps ile haritayı istediğim gibi ayarlayıp send to phone yapmayı denedim ama öyle olmuyormuş maalesef, telefonda yeniden hesapladı ve yine köprüden geçmemi önerdi. :(

Benim gonderdigim linki ( goo.gl ) telefonda acin (email atin kendinize).

Tikladiginizda tarayicida acacak ama altinda "uygulamada ac" secenegi de olacak. Uygulamada acarsaniz istediginiz sey olacak diye umuyorum.

@crown olmadı: sendvid.com

aslında browser'da sizin gönderdiğiniz şekilde açılıyor ama programa geçince yine tekrar hesaplayıp köprüyü öneriyor. önce sakarya'ya ayarlayıp sakarya'ya gelince de afyon'a rota çizdiririm artık yapacak bir şey yok. :) kahrol teknoloji.

Sakarya - bilecik - bozüyük - Kütahya - afyon -sultandağı rota bu

kaçış var aslında. ios10u beğenmediysen yazılım güncellemesini kapatırsın oda zırt bırt sormaz. (ben 9.3.1e downgrade ettim mesela, böyle kalacak) itunes olayını bilmiyorum ben direk yapıyorum sözlükte biri itunes ile yapmak daha sağlıklı diyordu. yedeğe gerek yok her şey aynı kalıyor.

itunes'a yedeğini al sonra itunes la yap. denildiği gibi en garantisi o. ios 10 la başıma gelebilecek her sorunu yaşadım ben. şu an ios 10.1 var ancak onda huzura erebildim. elimde sadece ios 10 la alınmış yedekler olduğu için de ios 9 lara dönemiyorum. ne sorunu yaşadın diye sorma, toplamda 2-3 günümü yedi çözmekle uğraşmak.

telefon 6s.

Mutlaka ama mutlaka yedekle! Sorun cikariyor ios 10a gecerken

yabancı sitede son aşamada vergi, masraf falan ekliyor olabilir. ödeme aşamasına kadar gelin öyle bakın. türk sitesinde peşin ekliyordur belki

Turk sitesimden ardarda arama yaptiysaniz
Oyle fazla fiyat gosterebilir.

2005 model kia picanto ile koyun tasimistim.

- Mangal / Kömür / Tutuşturmak için 1 poşet kuru odun
- 3 Adet Kamp Sandalyesi
- 2 Kişilik Çadır
- Yedek (Stepne) Oto Lastik
- 12v ==> 220v Dönüştürücü
- 8 litre su

çakmaktan çalışan elektrik süpürgesi. son 2 yılda 1 kere kullandım. boşuna yer kaplıyor bagajda.

kapı ceplerinde birkaç tane CD kutusu var. Klasik müzik olduğu için Beethoven'ın hatrına tutuyorum.

Paten
Bilumum köpek eşyası (tasma, su kabı, köpek yatağı...)
Barınak kermesinde satılacak malların durduğu bir koli (kermes olsa da olmasa da o hep arabada duruyor evde fazlalık diye)
Lastik çizme
Birtakım müzik cdleri (arabanın cd çaları çalışmıyor)

2 kamp sandalyesi,
Yun sal
Battaniye
2 adet kucuk yastik
Alet cantasi tarzi bi

En enteresani ise

birden fazla ayakkabi cekecegi (babam misafirlige gittigi evde cekecek yoksa arabadan aldirir, onu o eve hediye eder)

120 cm lik şeffaf hortum.
boş yangın tüpü
basınçlı kutu oda spreyi nin yedeği
boş deri el çantası
eriyip tekrar katılaşmış çiköleta
plastik plakalık 2 adet
2 adet çıkma silecek
koli bandı
bir kaç adet plastik torba
1 adet kanepe kırlenti

Balta? testere? kürek? Napıyorsun bunlarla, korku filmi gibi araba valla

Piknik örtüsü ve yastık (unexpected piknikler için hazırlıklıyım)
Ceket (soğuğun nerden geleceği belli olmaz)
Yangın tüpü ve ilk yardım malzemeleri ( tüvtürk öyle diyor)
Cam suyu (kokulu sabunlu)
Peçete ve Islak mendil (aşırı elzem)
Cam buğu spreyi ( işe yaramıyo ama almış bulundum)
Bilimum gereksiz kitap vs (koyacak yer yok yurtta ama ya gerek olursa?!)
Heineken bira ( fi tarihinde alınan bu bira hala duruyor, bozuldu mu acaba xD)
Telefon şarj aleti
Akü biterse diye ara kablo ( hayat kurtarır bence hepiniz alın)

ceket
2 adet kamp sandalyesi
şemsiye
mutlaka bir kitap
ped
bozuk para
ıslak mendil

hiç biri gereksiz değilmiş yalnız.

eski arabamın orjinal egzozunu vermişti aldığım kişi, sattığım ana kadar bagajda gezdirdim :D

Slovenya olur simdi cok guzel,bi bled golu yap sen.

Fransa-lyon, iki senedir yaşıyorum ben böyle güzel şehir görmedim...

Her yere gidilir, her yere gittim avrupa'da. Hep tek basima, 18 yasimdan beri. "Kiz basima" hep.

Kiz basima diyip kendinizi kucuk gormeyi birakin artik. Herkes her yere gidebilir.

@kuehles

Kendini küçük görmekle ne alakası var? Tanımadan etmeden ne güzel yargılıyorsun tırnak işaretleri de kullanıp. Merak etme, "kız başıma" ve tek başıma kimsenin kolay kolay ulaşamayacağı yerlere geldim zaten. "Kız başıma" çok çok gezdim de. Ama şu an macera aramıyorum, bak ne demişim, dolanıp gelmelik yer arıyorum. Gidip dağın başında gece tek başıma kamp yapmayı planlamıyorum. Veya fazla kalabalık bir şehirde tacizcisiyle dilencisiyle uğraşmak istemiyorum. Canım bu sefer böyle istiyor, kime ne?

Kendimi küçük görüyormuşum. Evet, kendini herkese ezdiren salak piremses kızım ben hay allahım. En büyük hayalim de bir erkeğin kanatları altında güvenle yaşamak. <3

En çok sen gezdin tamam, aferin. Tamam her yeri gezdin. Tebrikler. Bravo.

Hayir. Daha once hic boyle bir sey yazmadim bile. Cok yardimci olmusumdur cogu kisiye buradan ama genelde boyle bir tavir icerisinde degilimdir. "Kiz basina" "kiz basima" lafina da sinir oluyorum, muhtemelen "bu kez tek basima gidecegim 2-3 gunluk takilmalik yer tavsiyesi" gibi yazsaydin bu sekilde ters bir cevap vermeyecektim. Ozur dilerim, bundan da gocunacak halim yok.

Elimdeki tek bilgi -genel olarak- piremseslerin sordugu bir soru, bu yuzden piremses sandigimi da inkar etmiyorum elbette. ha yanlis sonuca varmisim. Orasi ayri.

O zaman cevabimi duzelteyim, yeni bilgiler isiginda.

2-3 gun bir yeri gormek icin kisa bir sure oldugundan oturu direkt ilgi alanina gore nokta atisi bir yer secmelisin. Ya da ilgi alanini kapsayan bir etkinlige gore.
Bir de ne zaman gidecegin de onemli, sicaktan hoslanmayan biri temmuzda bir yere gitmek isterse endulus kulturunu sevmesine ragmen ona sevilla tavsiye etmem mesela.

kız başına bir şey yapamaz bence, kırsın dizini otursun evde. ne işi var kız başına.

Ukrayna ya da Makedonya. Vize de istemiyorlar.

Berlin'i gezmediysen Berlin'e gel.

avrupa'da hemen her sehre gidebilirsin ancak bir tavsiye olarak gitmeden once ozellikle yabanci forumlarda yalniz seyahat eden insanlarin yazdiklarini/kalinabilecek yerleri oku. guvenlik icin degil ama boylece iyi hostellerde kalip, oradaki gezginlerle tanisip daha keyifli vakit gecirebilirsin.

Ucretsiz iptal suresini gecirmis olabiirsin. X gun oncesine kadar ucretsiz iptal edebilirsiniz diyor cunku hep.

ücretsiz iptalde de son gün parayı alırlar, ücretsiz iptal demek yeterli zaman kalırsa ücretsiz demek. benim bir kere 100 dolarım gitti öyle

Ücretsiz iptal gününü geçirmedim, ve iptal ettiğim ekranda çıkan pop-up'ta ücretsiz diye yazıyordu.

Bu işte bi yanlışlık var. Booking umarım mağdur etmez.

Basima geldi. Booking otele odemeyi geri iade ettirdi.

Bilgi olması adına yazayım.

booking müşteri hizmetleri ile telefonda görüştüm, ötelin ücretsiz iptal öncesinde uygunsuz bir şekilde parayı çektiğini teyit etti. Kendileri otel ile iletişime geçtiler, otel geri ödeme yapmaz ise biz size ücret iadesi yapacağız kusura bakmayın dediler. Muhtemelen bir hafta içinde sonuçlanacakmış.

Kadıköy'ün neresinde olduğuna göre değişir. Booking sitelerine güzel ilanlar ve kampanyalar yaparsan kısa sürede tutundurursun. 6 ay idare edecek sermayen de varsa korkma gir bu işe.

Turizm bakanligindan izinleri vb de hallettiniz varsayiyorum?

Booking.com vb platformlara katilmaniz lazim, belki adwords kullanabilirsiniz (ki turizm-konaklama keywordleri baya pahali aslinda)

Yabanci arkadaslarinizi cagirabilirsiniz, sonra onlar yorum yazar.

adwords ilanları kaça patlar bilgisi olan ?

Adwords turizm alaninda pahaliya patlar. Cook pahaliya patlar hem de.

Adwords hesabi acmak ucretsiz diye hatirliyorum. Sonra toolu filan var. ama acikcasi is bilmeyen biri inanilmaz paralar gomer google a.

adwordse yatıracağın parayi,oda fiyatlarini düşürmede kullansan bence booking üzerinden çok daha fazla müşteri çekersin.yapılacak olan yorumlar da önemli tabi.

apart, otel, konukevi... her birinin kendine has kuralları ve prosedürleri var.

ilk aşamada fazlaca maliyetleri olan bir iş. kaba işi de çok fazla. sonrasında da sürekli sabit giderleri olan bir iş. ve bu maliyetleri çıkarma süresi de inanılmazın da ötesinde uzun bir süre.


edit. bu arada "sosyal işler tam benlik, severek çalışırım :)" işi de tam da sizin gibi heyecanlı ama işi bilmeyen kişilerin içinde bulunduğu ruh haline örnek. hevesinizi kırmak için söylemiyorum. umarım başarılı olursunuz, ben göt olurum. ziyaretinize gelirim bir iki sene sonra.

mohone kira ödemiyorum. mal sahibi ile karı paylaşıcaz.

gercekten turizm icin cok yanlis zaman, dort bes sene once giren, su an beyoglunda 80-90 ratingli hosteli olan arkadaslar agliyorlar donmuyor diye.

ilk basladiklarinda yurtdisindaki hostellerle network kurup backpacker forumlarina kampanyalar yapmislardi, ama sizin konseptiniz oyle mi olur bilmiyorum

yine de denemek isterseniz bol sans.

Ne noteri yav? Turistik vize icin mi?

Babaniz dilekce yazip imzalicak. Sonra da
Mal varligini, banka hesap cuzdanini, calisiyosa maas bordrosunu, kendi isi varsa faaliyet belgesi-vergi levhasi filan koycak.

Tam buraya yazdiktan sonra emin olamadim ve tekrar baktim baskalarinin deneyimlerine, evet gerek yokmus! Uzun sureli vizelerde konsolosluktan belge aliniyor, bu kadar kolay olacagini dusunmemistim!! Cok tesekkurler.

Daha sonradan burayi referans alip basvurusunu benim gibi hazırlayan olursa diye yaziyorum: noter onayli istediler sonradan konsolosluktan. Oylece cikti vize.

Yan etkilerden cok rahatsiz oluyorsaniz doktorunuzla konusun. Daha hafif haplar da var. degistirsin.

10 sene civarı yasmin kullandım. polikistik over sendromum vardı. bende yan etki sadece kilo alımı oldu ama bunu ilaca bağlamamak lazım çok yiyordum ve sağlıksız yiyordum. hapı kışın kullanıp yazın kullanmıyordum ben yazın regl olmamak için. hapı bıraktıktan sonra ufak bir ilaç tedavisi gördüm ve 2. ayda hamile kaldım.

Qlairista kullanıyorum ben. Yenice bir hap. Onu sorabilirsiniz doktorunuza.

qlairista +1. yasminde 1 sene depresyondayım sandım meğer hormonlarım çıldırmış. qlairista pamuk gibi, saçlarımı dökmese hiç ara vermeden kullanırım, şimdi 3-4 ay ara veriyorum. ama yine de her ilaç her kişide farklı yan etki yapıyor.

yasminde bana olanlar, kilo aldım, göğüslerim inanılmaz büyüdü, her gün en az 1 kez ağlıyordun sürekli sinir stres, normalde sivilcem yoktu - kullanırken de çıkmadı. reglim de zaten düzenliydi aynı kaldı. ilk bir ay deli gibi mide bulantısı yaptı. libidom bitti.

qlairistada olanlar, ilk bir ay sivilce yaptı sonra sıfır etki. yine ilk iki ay halsizlik yaptı biraz. sıfır bulantı. reglim normalde vefat seviyesinde oluyor onu baya azalttı, ama normal olan bir arkadaşım da hiç olamadı mesela. en kötüsü saçlarımı çok döktü deli gibi döktü. kiloyla ilgili bir değişiklik olmadı. libidomda değişiklik olmadı.

Edit: qlairistayı iki yıl önce 1 aylığına kullanmıştım migren yaptı resmen 1 ay gözümü açamadım. iki sene sonra hiç böyle bir yan etkisi olmadı. aynı kişide bile yıllar içinde başka yan etkileri oluyor.

yaz 24+4 kullanın , ben hamilelik için değil başka hormonal nedenlerden kullanıyorum hiçbir yan etkisini görmedim .tavsiye ederim.

rahim içi araç öneririm
kesinlikle yan etkisi daha az. gebelik riski daha az
hapı unutursanız direkt risk var çünkü

bence yaptir ucuz bisey zaten ne olur ne olmaz kafa rahatligi icin deger

Gerek yok ama biz yaptırdık
Ancakşunu unutma karnım ağrıyo grip oldum gibi şeyleri karşılamıyo trafik kazası uzuv kopması gibi hayati şeyleri karşılıyo

Bence yaptır. Hatta iş yeri yaptırmalı. Yaptırmıyor mu?

ABD'de ambulans çağırmanın bedeli bile 1000 dolar diye duymuştum bu sigorta muhabbeti olduğunda.

Yaptır yaptır, bişey olmaz deme.

@basond, dikkat etmem gereken bişey var mı? şengen sigortasını biliyorum da..

@himmet, harcırahsız yolluksuz gidiyorum. gri pasaport harcımı bile ben ödedim, öyle diyim.

Yaptir. Belli olmaz ne olacagi.
Amerika icin diceksin, yaparlar onlar.

Acillik durumlar karsilanir. Yani acilde agri kesici yemeni gerektirwcek karin agrin olursa evet karsilar. Ama onun disinda basim agridii yi karsilamaz. Ya da doktora gidiyim de muayene olayim olmaz tabi. Acil durumlar icin. En cok kaza vb.

Kuehles açıklamış sen genede sigortacıya sor durumu anlatır ayrıntılı net sor

sıcak suya bal limon

boğaz intihabına
zencefil, havlıvan, zerdeçal karışımını çoğunlukla bal ile alıyorsun.
boğaza yapışıp biraz yakıyor. antibiyotik kullanımına gerek kalmıyor.

cekilmis gayfe'yi görüyor ve artırıyorum; ıhlamur çayına bal, limon, tarçın.

1 lt'lik bir kavanoz alıyorsun. o kavanozun içine 2 tane limonu dilim dilim kesip (7-8 parça) koyuyorsun. 1 tane orta boy zencefili küçük parçalara ayırıp üstüne ekliyorsun. sonra geri kalan kısmına bal ekleyip iyice karıştırıp kapağını sıkıca kapatıyorsun ve kaynamamış ama kaynara yakın bir suyun içine o kavanozu koyup 1 saat bekletiyorsun.sonra çıkarıp o kavanozu hiç açmadan 2 gün bekletiyorsun.

bu karışımı her gün içtiğin bir bardak çayın içine ya da sıcak suya karıştırıp iç, işlem tamamdır.

Özellikle öksürük için zencefil ve bal karışımı. Ayrıca Siyah turpun üstünü kapak gibi kesip içini oyuyorsun sonra içine bal ve karabiber koyup kapağı kapatıp 1 gece dolapta bekletiyor. Sabahta o içindeki suyu kaşıklıyorsun. Öksürük kalmaz.

Zencefili icemeyenler bol tarcin katsin %100 calisiyor :)

zencefil bal limon üçlüsü; sıcak süt zencefil ikilisi

Propolis.
Kestane bali - toz zencefil - limon.

Oksuruyorsam tane sumak atiyorum agzima bazen.

İshal olunduğunda leblebi birebir. Anında kesiyor.

Uçakta rahatlamak için ise; domates suyu, limon, karabiber, tuz, buz. Hostes ananıza bacınıza sövebilir ama, pek hazetmezler bu karışımı hazırlamaktan.

bol battaniye ile terletme. Bol su tüketme.

aktardan aldığım nane yağı. burun tıkanıklığından tutun da baş ağrısına her şeye iyi geliyor.

Taze zencefil rendesi ve bal, ölüyü diriltir.

Hastalığı hissetmeye başladığım vakit UMCA'ya başlıyorum.

Bunun dışında ıhlamura (elma dilimi, portakal/mandalina dilimi, ayva dilimi, zencefil, çubuk tarçın ve karanfil ile demlenmiş) bal katıp içiyorum.

gripte sadece bol sıvı, sıfır ilaç. bağışıklık sistemimi ilaçların kölesi haline getirmek istemem. bol sıvı, gıda olarak da yine sıvı içeren çorba ve de bilinç yetiyor. (bilinç kısmı şey; "hastayım ama o kadar" diyorsun. yani bu öyle çok korkutucu bir şey değil, hastalık mı beni yıkacak gibi telkinler veriyorsun kendine. bir tür hasta değilmiş gibi takılıyorsun. dondurma bile yiyorsun mesela. gibi.) boğazda çok fazla yutkunma sorunu varsa da mentollü bir şeyler somuruyorsun. o kadar.

kefir iyi geliyor bana. psikolojik de olabilir bilemem ama bence iyi geliyor.

adaçayı gargarası yapıyorum ama taze demlenmiş olmalı. tek demliği akşam sabah olmak üzere 2 defa da kullanıyorum.
papatya çayı buharı da iyi geliyor ama hastalığın yoğun olduğu dönem de burnunu daha çok tahriş edebiliyor. birde aşırı kaynar su solumak da yine burnu tahriş ediyor. ayarlı bir şekilde çekmek lazım ciğerlere.

275 çok fazla geldi bana. zaten telefonun ömrü maks. 2 yıldır bundan sonra. doğubankta orjinaline en yakın bataryayı 80 liraya değiştirebilirsiniz. bu da sizi 2 yıl rahatlıkla götürür.

amazondan 15 dolara batarya aldım. 500e yakın olumlu yorum vardı. haftaya falan gelir heralde. youtube'dan da videolara baktım, oldukça basit bir işlem, değiştirmek. bir bak derim.

ben internetten 4s batarya siparişi vermiştim 4 bataryası yollamışlardı internet sakat olabilir.

pil üzerindeki APN numarasının aynı olmasına dikkat edin.
internetten aldığınız piller orjinali gibi olmayacak ama uzun bi süre idare edecektir. memnun kalırsanız yine alırsınız.

Simdii benim de 5Ste o problemim vardi, daha gecen hafta berlin apple storedayydim bu problem icin.

Adam dedi ki 3 sebep var.

1-ya pil olmus, o zaman pil degisecek.
2- power management yapan bi cip varmis, o cip olmus. (Bu durumda garanti kapsamindaysa telefon ucretsiz degisim, granti yoksa ucretli degisim ya da recycle programla eskiyi cok aza saydirip yeni almak)
3-bu cipin kalibrasyonu sasmis olabilir, tekrar kalibre etmek.


Diagnostics filan bisey aciyo, macbooka bagliyo filan. Telefonu hangi gun saat kacta sarj etmissin filan hepsini goruyor sjjsjs kac kere sarj etmissin filan. Vay be demistim. Benimki 1717 full sarj cikti. Adam sok gecirdi bu cycle sayisi cok yuksek diye ve buna ragmen batarya omru %91 diye. Normalde o sayida sarj edilmis bi bataryanin %80 civarlarinda omru kalirmis ama bebinimki cok iyiymis. Pil degismezmis. %75 omru filan kalsaymis pil degistirmeyi teklif edermis.
Sonra bikac seye bakti, mesela ornegin telefonda %80 sarj varken 3 dkligina sarj oluyomus gibi gozukuyomus filan. Boyle boyle anormal grafik. O 3 dkdan sonra 10 dk normal durmus ama sonra yine sarj oluyo gozukuyo filan

Bu ciple olan soruna isaret edermis.
Kalibre edelim, 2 haftada filan anlarsin iyilesme oldu mu olmadi mi dedi. Eger iyilesme olmazsa = cip olmus demek.
Ben daha bi iyilesme hissediyorum.

Ha bu islemleri yaparken telefonun sifirlaniyor, tum bilgiler gidiyor. Backup yapmadan sakin gitme. Bir de ios un son surumune guncelliyolar iste otomarik olarak.

Umarim yardimci olmusumdur.

Cycle Count'u telefonu jailbreak yaparak siz de öğrenebilirsiniz. İkinci el ipad falan alırken aldıktan sonra bakardım. Adamlar sözünün eri çıkardı. 35 cycle count ne la :D Gerçi ürünü sattım. Her neyse. Cycle count 1200'ün üstündeyse batarya performansı gitmiş demektir. Ayrıca iphone şarj optimizasyonu makaleleri var. Bir bakın derim.
Selamlar

Çok teşekkürler herkese :)

5s'lerin bazı serilerinde pil problemi var.

Apple ya pili ya da telefonu değiştiriyor (geçen hafta bir yakınımın telefonunu komple değiştirdiler).

Yani Jail Break filan yapmadan bir apple store'a git.

bazen susuzluktan ağrıyabiliyor. su içmeyi dene.

basörtüsü ya da tülbent gibi bir şey varsa, sıkı bir şekilde sarabilirsin. alın hizasından çember şeklinde saracaksın.

edit. şakaklara baskı yapacak yani. o hizadan.

burnun tıkalı ise burun açıcı sprey , susuz kaldıysan su . ve bol temiz hava

favorim saç çekmek, saç baş yoldurmak hatta

Su +1
Elle masaj (saç kremini veya şampuanı saç diplerine sürüyormuş gibi hareketle)
www.dogadan.com.tr

Iyi havalandirilmis sessiz ve karanlik bi odada uyku

Kahve

Su +1

Lavanta yagiyla sakaklara masaj
Karanlikta uyumak..

daire şeklinde kesilmiş patatesleri tülbent içine koyup alnına bağla... büyüklerimizin hep yaptığı şeydir.

Nefes egzersizleri de geçirir.

iki kaşın ortasına parmak masajı.

sağ elinin baş parmağı ile işaret parmağı arasında kalan bölgeyi ovuştur. iyi gelir.

bazen yemek yiyince, bazen yürüyüş yapınca, bazen sıcak duş, bazense sadece uyumak geçiriyor. sebebini bilmek gerek işte.

Hipoallerjenik yorganlardan

ısıttığımız suyu bir şişeye ya da su torbasına doldurup ayağımızın altına koyuyorduk.

Yun corap
Terlik

Ağrı kesici, gaz giderici çaylar ve hareket etmek işe yarıyor. Bol su içmek en önemlisi.

bir adet sıcak su torbası alıp ömür boyu huzur doluyorsun.

sıcak su torbası +153135451

2 kat çorap giydim ama ayaklarım hala buz. bu kışı sağ çıkarırsam yazın hepinize dondurma alcam.

Otellere büyükçekmeceye bakabilirsin lokasyon olarak ucuzdur. Pendik civarından metrobüse gitmek için otobüsw binmen gerekir,
Sabiha gökçenden, havalimanı servisleri ile metrobüse ulaşabilirsin ya da iett ile.
Esenlerden beylikdüzüne servis var, tüyapa emin değilim ama en kötü ihtimal, 5 10 dk sürer minibüs ile. Servisler firmadan firmaya değişebilir, teyit almak lazım.

Beylikdüzü derlerse minibüs gerekir, büyükçekmece derlerse tüyapın önünde inersiniz.

atatürk havalimanına in,
oradan metro ile şirinevlere gel,
şirinevlerden beylikdüzüne giden metrobüse bin,
son durak tüyap.
bölgeye yakın ve ucuz oteller avcılar bölgesinde e5 yanyolda bir sürü. internetten araştırarak hepsinden fiyat alabilrsin.
genelde 3 yıldız ve altı oteller var.
tahminimce uygun olur.
ayrıca beylikdüzünde bir sürü günlük kiralık evler vardır ama pislikten uyunur mu bilemem. otobüsle gelsen esenlerden servis vardır. olmadı avcılara gelirsin ordan yine metrobüsle geçersin.

Atatürk havalimanı dışında, uçakla sabiha gökçen'e veya hızlı trenle pendik'e gelip fuar merkezine ulaşmak çok mu zulüm olur ? evet, gerçekten de zulum olur.

pendik civarından direkt o taraflara metrobüs gidiyor mu veya nereden aktarma yapmam gerek, kaç saat sürer ? direkt olarak metrobus yok. direkt olarak hic bir sey yok zaten. mutlaka bir kac aktarma yapmaniz gerek.

otobüs ile gelsem esenlerden servis vardır herhalde değil mi? > otobüs firmasına sormaniz daha iyi olur. beylikduzu esenler'e uzak bir yer sonuçta.

otobüs ile esenler, sonrasinda metro ile yenibosna'ya gelip, oradan minibüslere filan binebilir veya metrobuse geçiş yapabilirsiniz. direkt tuyap'a giden metrobuse binerseniz, tuyap duragina kadar goturur.

www.booking.com
bu otel tuyap'in içinde.

www.booking.com

bu otel de cok yakin.

ayrica, otel disinda, günlük kiralik evleri de düşünebilirsiniz. hemen tuyap'in yaninda bir cok günlük kiralik daire var.

Sabiha'ya gelip iett ile uzuncayir metrobus duragina gidip ordan metrobuse binebilirsiniz.

Ya da ataturke inip metro + metrobus.

En azindan kablo orijinal olsun, ucu onemli degil :)

direkt arabanın usb girişine bağlayıp şarj ediyor millet. şarj aleti çabucak bozuluyorsa kullanımda bir hata vardır diyorum.
iphone değil ama yaklaşık 3 senedir aynı ipad şarjını kullanıyorum.

apple cihazların kablo sorunu evrensel bir durum. yan sanayi kablolar sürekli kullanıma dayanmıyor. üstelik çoğu itunes bağlantısını da verimli olarak sağlayamıyor. en ucuz 10 liradan alsan bile 50 tl vermişsin, orijinali 90-100 lira falandı en son aldığımda. bir tane orijinal al kurtul bence. ben bir tane de yan sanayi aldım yanına, kablonun hırpalanma riski olan (seyahat, alelacele sırt çantasına tıkıştırma gibi) durumlarda onu kullanıp kendimce kabloların ömrünü uzatıyorum..

orjinal aldım rahat ettim +1

yan sanayi dayanmıyor

benim yan sanayi fiş prizdeyken patladı. Etrafa zarar verecek şekilde değil tabii ama pof diye bir ses geldi ve içi sim siyah oldu bir anda. o günden sonra yan sanayi ürün ile şarj etmedim cihazı.

cihaza zarar gelmedi bu arada.

benim de var, üstelik orjinaller. çok ısınıyorlar, bazen korkuyorum patlayacak diye. yeni aldım o da aynı şekilde. sırf bu yüzden bir daha iPhone almayı düşünmüyorum.

Ayni durumdayim. 5ten beri ayaktayim bir haftadir. Yatakta don don vakit gecmiyor.

belki mevsim geçişlerindendir. ya da farkında olmadan taktığın bir şeyler vardır kafanda.

bir ara bana da olmuştu yaklaşık 3-4 hafta sonra geçti şunu kullan yada şu doktora git diyemem kendiliğinden geçmesini bekliycen bilinç altındaki psikolojik nedenlere bağlıdır

Birkaç sene önce bana da olmuştu aynısından. 3-4 gibi kendiliğinden uyanıp uyuyamıyordum sonrasında. Çok fena psikoloji bozuyor, haklısın. Tamamen bilinçaltına atılan sebepler, farkında bile olmadığın durumlardan kaynaklı. Biraz müddet ver kendine. Gece yatmadan önce telkinlerde bulun. Beyin çoğaaceyip.

Bu bir haftadır bana da oluyor böyle. Mevsim geçişi olabilir.

1 aydir gece kacta yatarsam yatiyim sabah 7bucuk dedin mi ayaktayim
Ben ki normalde tam bi snorlax, hem uyku hem horlama acisindan shdjsj yani oglenlere kadar uyurdum.

Uyaniyorum, inada yataktan kalkmiyorum. Yarim saate sizip sonra 9bucukta yine uyaniyorum. Aslinda cok da kotu degil ama okul acilmadi hala, umarim okul acildiginda da boyle devam eder :D

Beyaz gömlek.

beyaz gömleği hiç sevmem, yok zaten, uçuk mavi var. başka?

kırmızı ya da mercan rengi bir bluz demeye gelmiştim ben de.

kahverengi tişört üstüne hardal rengi hırka olmaz mı ;_;

kahverengi ile laciverti pek yakıştıramadım kafamda. ikisi de koyu renk, insanı kapatır. ama hardal sarısı güzel olur bak.

shotgunwoman :) bence sen teklifimi tekrar gözeden geçir, bunlar seni maymun yapıcak gibi duruyo benden söylemesi :)O

Bence desensiz bir şey olmalı. Desen üstüne desen çok göz yorar. Düz beyaz tişört diyorum. Kırmızı kazak da olur.

Beyaz sifon, bol bi yakasi olan (boyle hani eski zmaanlardaki gibi, mesela yakasinda sal varmis gibi filan ya da onu drapeli mi deniyor -drape ne demek :/-) oyle bi bluz. Ama bol olmali biraz.

O kadar tarif edemedim ki googleda bile bulamadim. Bi ihtimal anlarsin belki :D

@kuehles blondes: degaje demek mi istedin?

ben de beyaz gömlek/bluz (kuehles'in dediği gibi olabilir) ya da kırmızı/mercandan yanayım.

Hepsi aynı yer aynı cevap

aynı

Benimki çok farklı. O anki ruh halime ve muhabbete göre ayrıntıya giriyorum.

Aynı

doğduğum yer.
doyduğum yer (şu an yaşadığım)
ailemin yaşadığı (ve büyüdüğüm yer)
annemin memleketi
babamın memleketi

hepsi farklı.

Doğum yeri, babamın memleketinden ve babamın memleketi, benim hayatımın çoğunu geçirdiğim yerden ve son olarak hayatımın çoğunu geçirdiğim yer, doğum yerimden farklı olduğu için üçü de farklılaşıyor.

Nerelisiniz ve memleketiniz sorularına yanıtım aynı, doğum yerim farklı.

nereli olduğum ve memleketim aynı, bir ilçe. annem babam da oralı. doğum yerim o ilçenin bulunduğu ilin merkezi. yaşadığım yer ise başka bir il, onu bu soruların cevabı olarak almıyorum.

Nerelisin ve memleketin neresi arasindaki farki aciklar misiniz?

ilk 2 soruya cevabim ayni ama memleket biraz daha derin bi kavram sanki, aitlik gerekiyor ve o aitlik o sehri sevsem de bende yok.

Ama illa cevap vermek zorunda olsam hepsi ayni cevap olurdu.

Hepsine doğup büyüdüğüm yeri söylüyorum, insanlar 'Yok yok aslen nerelisin' diye soruyorlar. Aslen de oralıyım diyorum. 'Yok yok baban nereli' diye soruyorlar. 'Ben babamı hayatımda hiç görmedim, ama onun nereli olduğu, benim nereli olduğumu mu etkileyecek' diyemediğim için, babam da oralı deyip geçiyorum.

Insanlardaki bu 'nerelisiniz' merakını da ölene kadar anlayamayacağım. Tek bir insan daha sorarsa ciddi ciddi 'bu sizi neden ilgilendiriyor' demeyi planlıyorum.

Aynı.

Memleket ve nerelisin sorusuna cevabım aynı, doğum yeri farklı. Üniversite gibi şehir dışından gelen sayısının fazla olduğu bir ortamda nereli olduğumu söylediğimde oradan okumak için geldiğimi düşünebiliyordu insanlar, böyle durumlarda açıklama yapma gereği duyuyordum.

hepsi farklı, üşeniyorum anlatmaya

farklı. doğum yeri farklı özellikle ama diğerlerini cevaplamakta genelde zorlanıyorum zaten. benim için net cevabı yok. ilk aklıma geleni söylüyorum.

1le 3 aynı 2 farklı. zaten aynı soru :D

ben epeydir hasyünün yün içliğini kullanıyorum. termal falan değil ama benimki.

www.kalendergiyim.com

Blackspade ürünleri iyi bence.

www.blackspade.com.tr

Uniqlo icligi kullaniyorum yun corap ve yun atlet giymedigim zamanlarda.

En iyisi yun atlet bence.

hocam thermoform aldım ben 2009 dan 2011 e ekadar giydim, sonra yine yıpranmıyor bel lastiği esniyo insanın belinden düşüyo, gene gittim aynısını aldım.

hakkaten terlediğin zaman gözenek gözenek böyle içliğin dışına atıyor, seni terli bırakmıyor tavsiye ederim. fiyatları da makuldur.

Kofte + bulgur pilavi
Dolma
Turlu + tereyagli pilav

kurufasulye pilav cacik
manti

Hünkar beğendi yazmaya gelmiştim.

Bunun dışında lahana sarması, barbunya, kuru patlıcan dolması, sarımsaklı kuru naneli cacık da iyi gider.

Mantı.

Hünkar Beğendi yapabiliyorsan yap yoksa dolma veya sarma yap.

çoğu kuru fasulyeye alışkın olmadığı için wc den çıkamıyor. haberin olsun.

Kuru patlican dolması!

Izmir kofte, sehriyeli pilav, cacik.

köfte+ domates biberli bulgur pilavı ve de ayran

Hasanpaşa köfte
Yoğurtlu semizotu salatası
Barbunya pilaki

karnıyarık +1
bulgur pilavı
mantı

Koftenın tadı aynı olmasa da benzeri her yerde var. Karnıyarık mantı dolma bu tarz şey. Mercimek çorbası da iyi olur bence

Inegolde kent muzesini gezin mutlaka. Ucretsiz ve gercekten guzel hazirlanmis. Baya ilgimi cekmisti :)

Onun disinda ramazan bayrsmindan once gitmistik, etraf inanilmaz pisti ve cok fena bi haci hoca takimi var :/
Kofte icinse asil gitmek istedigimiz yer kapali olunca random bi yere girmistik, asil istedigimiz yerin adini yazarim hatirlayinca.


Bursa merkezde ise bence bedesten, ulu cami, tophane, ulu cinar, heykel olmali ama daha fazla animsayamiyorum.

inegöl köfte besler

www.thebestofbursa.com

edit: zeytinyağlılar çok güzel burda açık büfe, denemenizi tavsiye ederim.

cumalıkızık köyü, gölyazı bir de.

Karakoyde olmasi niye problem oldu :/

Suada'da mezzaluna var, hem fiyatlari da uygun bence.

Cok ic ice degil mi her sey karakoyde, korkuyorum ordan :( mis gibi bogaz varken...

@fAkyoras
Terasta, catidayken nasil biseylerle icice olabilirsin ki:/

Ayrica bogazda sanki hicbi yer icice degil? Yenikoyde restoranlar neredeyse ustuste cikacak gibi mesela. Ya da bebekte. Luccada insanlar yolun ustune cikiyor mesela. :S

Penınsula güzel degıl hocam.

peninsulanin dizayni hos degil bir tek manzarasi var.

madem bütçe konusunda sıkıntı yok, topaz'a (gümüşsuyu) ya da sunset'e (ulus) gidin.

etin en iyisi istiyorsanız da beyti'ye gidin florya'da. üstüne hala yok çünkü.

CVsine yazdiysa sorun olmamali. Ofisini aradiniz mi once? Ofiste ulasamadiysaniz public duran ozel telefonu olur. Ama mesaj filan atmayin, arayin :)

Dun ofisini aradim, ulasamadim. Su an 2
Maili attim, bakalim...

Ofisine de ulaşamadıysan özel telefonundan arayıp ona hiçbir şekilde ulaşamadığını anlatarak başlayabilirsin. Yani son çare olarak özel telefonundan aradığını bilirse kızmaz. Ayrıca ben birçok hocamla özel telefonundan görüştüm, hiçbirini de ofisten aramadım ama bir sorun olmadı. Telefonu açar açmaz sorunu sorma, saçma bir saatte arama yeter. Nasılsınız de, size mecburen bu numaranızdan ulaşmak zorunda kaldım de, müsait misiniz yoksa ne zaman olursunuz de. Adamın gecenin bir vakti kapısına gitmiyorsun ki fazla büyütmüşsün.

su anda saat 10u gecti, yani rahatlikla arayabilirsin, zira kendisi telefonunu yazmis zaten ulasilabilir bir alana, o konuda sikinti yok. fakat aradiginda hemen lambir lumbur hocam dididi oldu bididi lazim diye lafa girme, gunaydin bididi hocam, ben ididi, bir musait miydiniz? de, konu neydi falan derse cok cok ozet olarak bahset, musait degilim derse, ne zman musait olursunuz hocam su saate tarihe kadar halletmem gerek bir durum vardi de. musaitim soyle yavrum derse, yine cok ballandirmadan hocam sizi mail atmistim su saat tarihte gormusmuydunuz de, ona gore orta halli bir sekilde durumunu ve aciliyetini anlat.

Bir hoca olarak yazayim, 11'den sonra ara :) "Hocam mail de attim ancak durum acil olunca numaranizi cv'nizden alip bu sekilde ulastim, musait misiniz?"
"Evet yavrum, soyle" :D ahahhahaa ben de yavrum diyeyim genclere ya, cok guzelmis.

Yalniz maile cevap vermediyse, ya tatilde, ya da mailden durumun aciliyetini kavrayamadi ya da karakter olarak uyuz biri. Onlara bir çözüm yok.

firmaya göre değişir

eğer bahsettiğiniz gidiş ve dönüş biletlerse ve birlikte alınmışsa cevap hayır.

2 kişi 4 bilet alacağız gidiş dönüş. Bir kişinin gelememe ihtimali olabilir. Firma Pegasus.

O kisininkini iptal ettirirsiniz.

Geri alacagi bir miktar olur mu, olursa kac para olur o baska mesele. ama tek kisininkini iptal ettirirsiniz tabi ki.

thy'de ayni sepette alindiysa iki kisininki de iptal oluyor, ayri ayri edemiyorsunuz. pegasus'ta nasil bilmiyorum ama ayri ayri almakta fayda var.

Pegasusta gidiş dönüşü bile ayrı ayrı iptal edebiliyorsun, alabilirsiniz sıkıntı yok.

Pegasus'ta aynı rezervasyon kodu altında aynı uçuşta 2 kişi varsa kişilerden sadece 1'ini iptal edemiyorsunuz internetten. Eğer sorduğunuz buysa.

daha önce pegasustan iki kişi gidiş dönüş bilet aldık. daha sonra diğer kişinin gidiş biletini kullanamama durumu çıktı ( zaten gideceğimiz yere daha önceden gitmesi gerekti). çağrı merkezini aradım, önce biletleri ayırdılar, sonra diğer kişinin gidiş biletini iptal ettiler.

internetten yapmayın işlemi, çağrı merkezini arayın. biraz telefon parası verirsiniz belki ama tüm biletleri yanlışlıkla iptal etmekten iyidir.

söylediğin dönemlerde Alanya'da balayı yapmış birisi olarak çok fazla bir alternatif yok.Hatta bazen o alternatifler bile suyun soğukluğu ve hava muhalefeti sebebiyle olmuyor.

O yüzden illa denize girmek istiyorsan Kıbrıs'a doğru yol alacaksın.

biz bodrum taraflarında girmiştik. dayanılmaz bir soğukluğu yok suyun. bir çok tatlı su kaynağından daha soğuk değildi.

Side vb sicak olur.

egeye falan hiç gelmeyin; şimdi bile bıçak gibi kesiyor, akdenizin suyu ılık olur..

kaş nasıl olur?

alanya

Kıbrıs'a gidin, gerisi sıkıntı.

Şehiri?

Ne tarz dovme? Bunlar da onemli.

nerdesin bilemediğimden kendi yaptırdıgım yeri örnek veriyim. cok sene gecti ama kadıkoyde dream tattoo diye bi yer vardı. orası fena değildi.
www.dreamtattoo.com

Miami'de şöyle bir yer var: www.equilattera.com

[email protected]

ispanya'da ama çok iyi sanatçıdır.

ben de dream tattoo diyecektim. bir arkadaşımın referansıyla bu cumartesi gitmeyi düşünüyorum.

Prag görmeden ölme

peki aralıkta mı martta mı o ayrım da önemli.
baız şehirlerde soğuktan dışarı çıkılmıyor çünkü kışın.

Barcelona kışın gayet iyi oluyor hava olarak.

Aralikta viyana cunku noel pazarlari ^^ sicak sarap icip icip gezmek ^^

şahsi görüşüm soğuk ülkelerin kışın, akdeniz ülkelerinin yazın gezilmesi gerektiği yönünde. gezdiğimden değil de işte yani nasıl desem her ülkenin gerçek tadı, kendisiyle özdeşleşmiş mevsimde alınır diye düşünüyorum. ben mesela barcelona'ya kışın gitmem. barcelona dediğin yer ispanya'da yahu (thank you captain obvious). yazın ışıl ışıl, cıvıl cıvıl olsun her yer, el çiki çiki söyleyerek gezilir orası: www.youtube.com

öte yandan mesela orta ve doğu avrupa o mevsimde hem çok tatlı hem de çoook ucuz olabilir ki normalde de ucuz. oranın insanı kışa buza da alışık olduğu için kar yağdığında, hava soğuduğunda günlük hayat çok değişmez. lviv'e hem şubat'ta hem ağustos'ta gittim, bence şubat versiyonu daha keyifliydi. tek fark, masalar sokakta değil de mekanların içindeydi. kışın daha bi romantik, daha tatlı oluyo kışı sağlam geçiren şehirler. hele ki kışı seviyosan.

o yüzden bence vize-para durumuna göre avusturya-macaristan-ukrayna-çek cumhuriyeti gibi bi ülke seç ve aralık'ta git. bence mart çok salak bi ay. ne soğuk ne sıcak. ne bahar ne kış. bi gün -5 derece bi gün 15 derece. atalarımızın da söylediği gibi mart kapıdan baktırır, böyle ayı skiyim. iyi günler.

5

4. sırada görünüyor

bende 3. sırada çıktı

5

Google sabit sirada gostermiyor ama.
Konum, daha once boyle seyleri arayip aramamak, siteyi tiklamis olmak ya da olmamak, o sitenin adwords uzerinden google a getirdigi gelir vb.

4.

5

4.sırada, siteye girmedim :)

7. sırada görünüyor fakat ilk iki sonuç reklam.

7. sırada çıktı.

patronumun da en büyük derdi. "google a xxx yyyy yazdığımda ilk sayfada görünmüyoruz". abi bende ilk sırada çıkıyor, ilgi alanlarına göre google otomatik ayarlıyor diyorum, 2 senedir belli periyotlarla aynı soruyu soruyor.

6. sıra. en başında reklam linki var, onu saymadım.

Migros sanal markette 3,50'ye gordum gecen

3,79'mus, kusuratli sayi vereyim de, salladigim belli olmasin'a uygun bi fiyat koymuslar :D

www.sanalmarket.com.tr

3,79

benden once yazilmis :)

2 tanesi 1-2€ arası genelde.

4 lira şu sıralar.

Alanyada pazarda 1 liraya gormustum en son.agustos sonu.

Ankara'da nisanda 2 lira idi şu an 5 liradan ucuza bulmak zor. Metroda biraz ucuz ama diğer süpermarketlerde 5-6 arası

Mevsiminde Mersin'de kilosu 6-7 lira.

2 tanesi (360 g civarlari) 2-3€ arasinda degisiyior.

İnatla 3,5 liradan fazla vermiyorum. 3-3,5'a bulunuyor.

sacmalik! ureticiden en baba avakadoyu 1-1.5 liraya aliyorlar,buyuk sehirlerde fahis fiyatlara satiyorlar.
Her gun avakado yiyen ben istanbulda avakadosuz kaldim.Ufacik avakadoya 5 lira istiyor ibneler.

Tanesi 1 Euro.

en son kilosu 14,99 a almistim :)

eksimeksi nerde o fiyata yiyorsun? kütahyanın bir ilçesindeyim ben küçücük yer burda 5tl. hiç daha ucuza yemedik.

Pasaport degil ama vize icin kulturel vize almistim ben zamaninda boyle gonullu bi iste calistigimda ve vize ucretsizdi bu sebeple.

vize dahil. pasaport konusunda emin degilim, en ucuz cesidini karsiliyor olabilirler ama 10 yillik pasaportun 600 kusur liralik harcini odeyeceklerini sanmiyorum.

Vize dahil.

yalnızlık kötü arkadaştan iyidir. ama tabi sürekli olarak düşünmek yerine aç bir kitabı oku, bir uğraş içerisinde ol en azından.

evde yalnız yaşamakla ilgiliydi aslında sorum. düzeltme yapıyorum hemen

1 aydir yalniz yasiyorum farkli bir sehirde.isten eve gelip tv karsisinda yatiyorum ordan da yataga geciyorum.aksam yemedigim sabah kahvalti etmedigim cok oluyor.b.k gibi bir durum