ayiadam
30.000'e 1999 model bu araba alınır mı lan? Hayatımda porsche sahibi olmaya ilk defa bu kadar yakın hissettim kendimi :)
30.000'e 1999 model bu araba alınır mı lan? Hayatımda porsche sahibi olmaya ilk defa bu kadar yakın hissettim kendimi :)
0
yurtdışındayım. buranın piyasasına göre 2008-2010 120d fiyatı bu. ufak tefek değişeni varmış büyük kazası yokmuş. satan adam tanıdıkların hep iş yaptığı biri.
0
Alınmaz zira: www.google.com.tr
Bu arada Boxster hayranıyım bi ara ALmanya'da yaşadım o ara araştırmıştım aynı senin gibi :)
Bu arada Boxster hayranıyım bi ara ALmanya'da yaşadım o ara araştırmıştım aynı senin gibi :)
0
2000 avro diyor yorumlarda az kullanılmış motor. 6000 de o desek 1000de işçilik. 37.000 lan. hayır arabam da var aq ama insan kaç kere porsche sahibi olur ki lan?
0
Dostum olay şu; Porsche sahibi olmak istiyor musun istemiyor musun?
Sonuçta 15+ yaşında araba. Arızaları olacak, yakıtı fazla tüketecek falan. Ama ben bu paraya araba alacak olsam düşünmeden o Porsche'yi alırım, arıza yaparsa gider ustayla beraber söker takar yaparım. Çok yakarsa farklı yöntemler düşünürüm falan. Ama dediğin gibi, kaç kere bu Porsche sahibi olma fırsatı eline geçeceğini bilmiyorsun. İlk fırsat bu ise bi dene şansını.
Sonuçta 15+ yaşında araba. Arızaları olacak, yakıtı fazla tüketecek falan. Ama ben bu paraya araba alacak olsam düşünmeden o Porsche'yi alırım, arıza yaparsa gider ustayla beraber söker takar yaparım. Çok yakarsa farklı yöntemler düşünürüm falan. Ama dediğin gibi, kaç kere bu Porsche sahibi olma fırsatı eline geçeceğini bilmiyorsun. İlk fırsat bu ise bi dene şansını.
0
porsche sahibi olmak öyle çok da zor bir olay değil aslında. önemli olan kullanabilmek. o kadar çok yakan ve parçası pahalı bir araba ki masraf çıkarmasın diye dua edebilirsin kullanırken. tabi hevesimi alayım diyeceksen senin bileceğin iş.
0
almanyada dediğin arabanın piyasası bu. üzerine öküz vari vergileri de koyunca dediğin rakam sanırım biraz düşük kalıyor
fahrzeuge.autoscout24.de
fahrzeuge.autoscout24.de
0
dogumdansancili
9 Mayıs - 15 Mayıs haftası yurtiçinde balayına gideceğiz kısmetse. Şimdiden bakınıyoruz. Yalnız deniz seven insanlarız. Bu bakımdan kararsız kaldık. Antalya, Muğla civarını iyi bilenlere sorum: Mayıs başı-ortaları gibi denizi en sıcak yer neresidir? Kemer'e 2-3 kere gittim, etrafındaki ilçelerden ço
9 Mayıs - 15 Mayıs haftası yurtiçinde balayına gideceğiz kısmetse. Şimdiden bakınıyoruz. Yalnız deniz seven insanlarız. Bu bakımdan kararsız kaldık. Antalya, Muğla civarını iyi bilenlere sorum: Mayıs başı-ortaları gibi denizi en sıcak yer neresidir? Kemer'e 2-3 kere gittim, etrafındaki ilçelerden çok daha sıcak gibi gelmişti bana. Belek, side, ölüdeniz vs. için ne dersiniz? Hangisinde deniz keyfi daha iyi olur mayısta?
0
Sidenin denizi guzel olur.
Gundogdu beldesininki baya guzel.
Belek i sevmiyorum.
Onun disinda alanya guzel olur.
Gundogdu beldesininki baya guzel.
Belek i sevmiyorum.
Onun disinda alanya guzel olur.
0
weeping guitar
en sevdiğim beyaz gömleğimi yeşil bir kıyafetle aynı anda yıkama gafletinde bulundum ve gömleğim makinadan resmen ekşiduyuru'nun yan kısımlarında gördüğünüz fıstık yeşili olarak çıktı. evde çamaşır suyu baktım ama bulamadım. gömleği "beyazlar" modunda yani 60 derecede tekrar makineye attım, 3 saat y
en sevdiğim beyaz gömleğimi yeşil bir kıyafetle aynı anda yıkama gafletinde bulundum ve gömleğim makinadan resmen ekşiduyuru'nun yan kısımlarında gördüğünüz fıstık yeşili olarak çıktı. evde çamaşır suyu baktım ama bulamadım. gömleği "beyazlar" modunda yani 60 derecede tekrar makineye attım, 3 saat yıkanacak şimdi ama eğer çıkmazsa ne yapayım? suya yatırıp bekletsem, yarın çamaşır suyu falan alıp tekrar onun içine yatırsam? nasıl eski rengine döndürülür beyaz bir gömlek?
0
bir garip madde adı var aprifix mi amrifik mi ne. ben öyle bir sweati mahvetmiştim annem onun ile kurtarmıştı ama kumaşın ağzına sıçıyor haberin olsun.
0
boshi
Arkadaşlar, Aracın (filo aracı, kiralık) arka köşelerinden birine park halindeyken vurmuşlar (bir AVM'nin kapalı otoparkında). Ezilme-çökme yok, boyası sıyrılmış. Ne yapmalı? Doğrudan KASKO'yu yapan acenteyi mi aramalı? Yoksa filonun çağrı merkezini arayıp beyanda mı bulunmalı?not: sözleşmede "hasar
Arkadaşlar,
Aracın (filo aracı, kiralık) arka köşelerinden birine park halindeyken vurmuşlar (bir AVM'nin kapalı otoparkında). Ezilme-çökme yok, boyası sıyrılmış. Ne yapmalı? Doğrudan KASKO'yu yapan acenteyi mi aramalı? Yoksa filonun çağrı merkezini arayıp beyanda mı bulunmalı?
not: sözleşmede "hasar onarım bedeli 500tl'yi aşmayan hasarlarda sürücü beyanı ve tamir faturasıyla hasar talebi yapılabilecektir" diyor.
Teşekkürler.
Aracın (filo aracı, kiralık) arka köşelerinden birine park halindeyken vurmuşlar (bir AVM'nin kapalı otoparkında). Ezilme-çökme yok, boyası sıyrılmış. Ne yapmalı? Doğrudan KASKO'yu yapan acenteyi mi aramalı? Yoksa filonun çağrı merkezini arayıp beyanda mı bulunmalı?
not: sözleşmede "hasar onarım bedeli 500tl'yi aşmayan hasarlarda sürücü beyanı ve tamir faturasıyla hasar talebi yapılabilecektir" diyor.
Teşekkürler.
0
Filo kiralamalarında kaza anında araman gereken numarayı verirler genelde ama vermemişlerse filo firmasını ara onlar en doğru yönlendirmeyi yapacaklardır.
Edit: Şirketten tecrübeli birisini arayıp öğrenebilirsin buda bir fikir.
Edit: Şirketten tecrübeli birisini arayıp öğrenebilirsin buda bir fikir.
0
en azından şirkete verirsin onlar parayı alırlar ondan. çarpıp kaçmak nedir allasen. geçen gün ben sürttüm 30 dk aradım adamı bulamadım camına telefon no bıraktım. piçlik yapmanın anlamı yok.
0
çarpan aracı kamera görüntüsüyle kanıtlayabilirsen polise git şu araç bana çarpıp kaçtı diye.Ardından aracı tamire götürdüğün yerde beyan yaz şu araç bana çarpıp kaçtı diye.Aracı tamire verirken beyanının yanına video görüntülerini ekle.
Sigortalı olduğun şirket alır o bedeli merak etme
Sigortalı olduğun şirket alır o bedeli merak etme
0
lafıolmaz
tavsiyelerinizi bekliyorum.
tavsiyelerinizi bekliyorum.
0
ayiadam
Geçen sormuştum. program ağır dediniz. stronglifts'e başladım amaaa şimdi sorun var. bu barbell row var ya şimdi ben bunu mehdi dayının yaptığı gibi yapamıyorum. kollarım mı kısa nedir anlamadım barı almak için ya bacakları çok kırmam gerekiyor haliyle çok derine iniyorum. bacakları çok kırmassam da
Geçen sormuştum. program ağır dediniz. stronglifts'e başladım amaaa şimdi sorun var. bu barbell row var ya şimdi ben bunu mehdi dayının yaptığı gibi yapamıyorum. kollarım mı kısa nedir anlamadım barı almak için ya bacakları çok kırmam gerekiyor haliyle çok derine iniyorum. bacakları çok kırmassam da her tekrarda barı yere bırakamıyorum. boyum yetmiyor çünkü.
ben de çok kırmıyorum. barı kollarım tamamen düz olup tüm ağırlık kollarıma binecek şekilde salıp çekiyorum. hareketi salondaki adamlara da gösterdim doğru yapıyorsun diyor ama videodaki gibi olmuyor anlamadım.
bir de sağolsunlar şehirdeki tek salon. başka opsiyonum yok. bench press ve smith machine var. adama diyorum ki squat rack alsanıza fiyatlarına da baktım çok değil. smith machine var ya diyor bana. ortak konuşabildiğimiz diller kısıtlı olduğu için anlatıyorum anlamıyor.
squat'ı bench press'e oturup sırtıma yükü alıp yapıyorum. iki tane de şu mekik çekilen aletin arasında yapıyorum olur da çekemzsem sırtıma düşmesin diye. ama sorun burda başlıyor. squatı yapıyorum ama sol kol biceps'in içi göğse yakın kısmı 3. setten sonra deli gibi ağrıyor. setler bitince normale dönüyor. bişiyi yanlış mı yapıyorum?
bir de squat yaparken göt nereye kadar inmeli? ben dizimden aşağı indiriyorum kalçayı. youtube'da dize kadar diyen videolar var.
ben de çok kırmıyorum. barı kollarım tamamen düz olup tüm ağırlık kollarıma binecek şekilde salıp çekiyorum. hareketi salondaki adamlara da gösterdim doğru yapıyorsun diyor ama videodaki gibi olmuyor anlamadım.
bir de sağolsunlar şehirdeki tek salon. başka opsiyonum yok. bench press ve smith machine var. adama diyorum ki squat rack alsanıza fiyatlarına da baktım çok değil. smith machine var ya diyor bana. ortak konuşabildiğimiz diller kısıtlı olduğu için anlatıyorum anlamıyor.
squat'ı bench press'e oturup sırtıma yükü alıp yapıyorum. iki tane de şu mekik çekilen aletin arasında yapıyorum olur da çekemzsem sırtıma düşmesin diye. ama sorun burda başlıyor. squatı yapıyorum ama sol kol biceps'in içi göğse yakın kısmı 3. setten sonra deli gibi ağrıyor. setler bitince normale dönüyor. bişiyi yanlış mı yapıyorum?
bir de squat yaparken göt nereye kadar inmeli? ben dizimden aşağı indiriyorum kalçayı. youtube'da dize kadar diyen videolar var.
0
squat esnasında bar sırtında ne hizada duruyor?
göt çimenlere değmeli. onu boşver şimdi de... boş barla çömerken yandan videonu çek. kelimeler yanıltır.
göt çimenlere değmeli. onu boşver şimdi de... boş barla çömerken yandan videonu çek. kelimeler yanıltır.
0
Bacaklarını uylukların yere paralel olacak kadar kırmıyorsan problem olmaz. Hiç olmadı sırtın doğal kavisini bozmayacak şekilde öne doğru eğil, yine olur. Şunun gibi: www.youtube.com 
Halteri alırken rack kullanmıyorsan ya da yerden çok aşağıdan alıyorsan böyle problemler olabiliyor, Steinborn Squat diye bi arat.
Barı yüksekte tutup götü aşağıya indirirsen olimpik; barı alçak tutup kalçayı paralel tutarsan powerlifter tekniği olur. İlkini tercih etmen her zaman daha iyi olur.
Halteri alırken rack kullanmıyorsan ya da yerden çok aşağıdan alıyorsan böyle problemler olabiliyor, Steinborn Squat diye bi arat.
Barı yüksekte tutup götü aşağıya indirirsen olimpik; barı alçak tutup kalçayı paralel tutarsan powerlifter tekniği olur. İlkini tercih etmen her zaman daha iyi olur.
0
evde kimse yok ki nasıl çekicem şimdi video.
squatta bar boynun birleştiği o omuz hizasının 3-4 parmak altında duruyor.
@angelus şimdi anladım niye olmadığını.. benim ağırlıklar o kadar uzun değil. benimkiler yana doğru genişliyor hep. 1.25 ve 2.5 ve 20ler farklı boyut 5 ve 10lar aynı boyut.
o adam gibi duruyorum çoğu zaman. aynadan kontrol ediyorum kendimi. zaten genelde önce evde youtube'dan izliyorum. sonra gidince ağırlıksız birkaç set yapıp tekniğe alıştırıyorum kendimi. hocalar da boş oldukça soruyorum hangi harekette ise sıra doğru mu değil mi diye. bench'te çok yüzüme doğru çekmem hariç iyi dediler genel olarak. ona da ekstra dikkat ettim bugün.
squatta bar boynun birleştiği o omuz hizasının 3-4 parmak altında duruyor.
@angelus şimdi anladım niye olmadığını.. benim ağırlıklar o kadar uzun değil. benimkiler yana doğru genişliyor hep. 1.25 ve 2.5 ve 20ler farklı boyut 5 ve 10lar aynı boyut.
o adam gibi duruyorum çoğu zaman. aynadan kontrol ediyorum kendimi. zaten genelde önce evde youtube'dan izliyorum. sonra gidince ağırlıksız birkaç set yapıp tekniğe alıştırıyorum kendimi. hocalar da boş oldukça soruyorum hangi harekette ise sıra doğru mu değil mi diye. bench'te çok yüzüme doğru çekmem hariç iyi dediler genel olarak. ona da ekstra dikkat ettim bugün.
0
olimpik powerlift farkını da anladım. powerlifting'de yayıyorlar bacakları. benim omuz genişliği hizasında.
0
Olimpik yapacaksan, yani dibe kadar çökeceksen barı o kadar aşağıda tutma. Trapezlerini sık, barı üstüne oturt. Diğer türlü yaparsan, yani barı dediğin kadar aşağıda tutarsan eğer aşağıya inerken, özellikle ağırlık artıkça, barın elinden kayma riski artar. O tekniği powerlifter'lar kullanıyor, zira paralel indikleri için gövdeleri de haliyle öne doğru eğiliyor, barı bu pozisyonda ne kadar aşağıdan tutarlarsa tutsanlar kayma ihtimali olmuyor. O nedenle sen yukarıda tut. Şimdi esniyormuş gibi sırtını gerdir, boynunun hemen altında trapezlerinin kasıldığını fark edeceksin. Barı oraya oturt.
0
Yok tutma sen. Sanırım 5x5 yapıyordun, şimdi kaç kilodasın bilmiyorum ama düşük ağırlıktayken problem yaşamazsın da ağırlık arttıkça o dediğin yerde tutamazsın barı. Tutmaya çalışırsan bar kayacaktır. Dediğim gibi; o işi powerlifter'lar yapıyorlar ama onlar da halteri alınca öne doğru eğiliyorlar, haliyle yatay konumda yerçekimi çok fazla etkilemiyor onları. O şekilde araba bile kaldırırlar yine bir şey olmaz. Sen dik ineceğin için yüksek ağırlıkta o bölgede tutamazsın barı. Şimdiden trapezde tutmaya alış.
0
son bir soru daha bu 12 haftalık bir program. yani haftada squat 7.5 kg artıyor. 12 haftada 90 kilo eder bu. zaten 25'ten başladık etti mi sana 115. bu kilo artışını bir yerde durdurup tekrarı mı arttırmak lazım yoksa gittiği yere kadar gidelim mi?
dediğim gibi squat rack yok. deadlift barbell row bench press neyse de overhead lift ve squat'ta altında kalırım ben o kilonun sanki
dediğim gibi squat rack yok. deadlift barbell row bench press neyse de overhead lift ve squat'ta altında kalırım ben o kilonun sanki
0
gogear
Lise sondan bu yana günde 1-1,5 paket sigara içerim.Şu an 27 yaşındayım. Yani yaklaşık 10 senelik tiryakiyim.Son bir senedir tam ereksiyon yaşamakta sıkıntı yaşıyorum. Tam anlamıyla sertleşsem bile kısa sürüyor. (Sönüyor)Şöyle bir istatistikle anlatırsam;10 ilişkimden. 3'ü başarılı, 5'i orta karar,
Lise sondan bu yana günde 1-1,5 paket sigara içerim.
Şu an 27 yaşındayım. Yani yaklaşık 10 senelik tiryakiyim.
Son bir senedir tam ereksiyon yaşamakta sıkıntı yaşıyorum. Tam anlamıyla sertleşsem bile kısa sürüyor. (Sönüyor)
Şöyle bir istatistikle anlatırsam;
10 ilişkimden. 3'ü başarılı, 5'i orta karar, 2'si başarısız.
Başarılı bir ilişki yaşamam için minimum 4-5 gün oraya hiç dokunmamam lazım.
Hani sigara içen biri olarak çocukluğundan bu yana spor yapmış insan performansı tabii ki beklemiyorum, ya da 50 yaşında bile seks tanrısı olmayı ama bu illetin bu yan etkisi bu kadar kısa sürede mi ortaya çıkar?
Şu an 27 yaşındayım. Yani yaklaşık 10 senelik tiryakiyim.
Son bir senedir tam ereksiyon yaşamakta sıkıntı yaşıyorum. Tam anlamıyla sertleşsem bile kısa sürüyor. (Sönüyor)
Şöyle bir istatistikle anlatırsam;
10 ilişkimden. 3'ü başarılı, 5'i orta karar, 2'si başarısız.
Başarılı bir ilişki yaşamam için minimum 4-5 gün oraya hiç dokunmamam lazım.
Hani sigara içen biri olarak çocukluğundan bu yana spor yapmış insan performansı tabii ki beklemiyorum, ya da 50 yaşında bile seks tanrısı olmayı ama bu illetin bu yan etkisi bu kadar kısa sürede mi ortaya çıkar?
0
Normal. Ayda 1 paket sigara penisteki damarlarda tikanmaya sebep oluyor diye bi sey okumustum.
0
bence sende bir sorun var. yaklaşık aynı yaşlardayız. 15 senedir sigara içiyorum. ortalamam çok değişmekle beraber 10 sene günde bir paket içmişimdir. daha bugüne kadar bırak ilki ikinci de bile kalkmadığı olmadı.
sertleşsem bile kısa sürüyordan kastın ne? erken mi boşalıyorsun? yoksa sönüyor mu? iki durumda da sigaradan bağımsız şeyler bunlar ve bu ereksiyon kaybının başka psikolojik nedenleri var.
sertleşsem bile kısa sürüyordan kastın ne? erken mi boşalıyorsun? yoksa sönüyor mu? iki durumda da sigaradan bağımsız şeyler bunlar ve bu ereksiyon kaybının başka psikolojik nedenleri var.
0
peki bu olay sabit bir partner ileyken mi oluyor yoksa tek gecelik ilişkilerde mi?
0
ya ten uyumu sıfır. yada ciddi bir rahatsızlığın var. bence direkt doktora. sigarayı da bırak ama belli olmaz.
0
tek eşli olman olumsuz faktör.
istatistikler pek iç açıcı değil. bel çevresinde yağlanma diyabete dolayısıyla ereksiyon bozukluğuna yol açıyor. varsa bunu da hesaba kat ya da önlem al..
bir de bu sorun çığ gibi büyümeye meyyal, çünkü ruh halinden çok etkileniyor.
istatistikler pek iç açıcı değil. bel çevresinde yağlanma diyabete dolayısıyla ereksiyon bozukluğuna yol açıyor. varsa bunu da hesaba kat ya da önlem al..
bir de bu sorun çığ gibi büyümeye meyyal, çünkü ruh halinden çok etkileniyor.
0
sigara içmezseniz bunun durumu iyileştireceği bir gerçek. bir de her erkek farklıdır bu konuda, tuvalete gitmek gibi, kimisi günde bir kere gider, kimisi iki kere. ama bu durum sizi veya partnerinizi rahatsız ediyorsa bir doktora görünmenizi tavsiye ederim.
0
bende içiyorum ama kadını bayıltana kadar pompalıyorum. gecede 6-7 posta gittiğim oluyor. Deli gibi ereksiyon ve seks isteği var
0
Kan testine girin, yaşa göre büyük bir sıkıntı içindesiniz. ben günde 3-4 posta geliyorum, yorgunluğum, aletin sönmesi, sivilce problemim yok.
Not: 85'liyim, sigara tiryakisiyim.
Not: 85'liyim, sigara tiryakisiyim.
0
o da bişey mi ben 20 25 e cıktıgım oluyor, gunde 4 paket sigara 2 şişede viski içiyorum.
0
40lı yaşlardan sonra olsaydı neyse de 27 yaş normal değil daha bir 20 senen var. sigarayı bırak hemen.
0
aynı durum bende vardı bi levitra aldım 3 hafta önce eczaneden o damarlar bi açıldı ki sorma...hastalığın varsa ilacı da varmış dedim.
0
beslenmeyle doğru orantılı olabiliyor bu durum, bununla birlikte kafada düşünceler dağınıklık depresyonsal şeyler varsa da olabilir
0
11 yıldır günde 1 paket içiyordum 1 ay önce bıraktım ve şuan inanır mısın libidom o kadar arttı ki problem olmaya başladı.
sigaradan bağımsız diyen arkadaşlara bakmamanı öneririm, bırakmadan anlayamazsın.
sigaradan bağımsız diyen arkadaşlara bakmamanı öneririm, bırakmadan anlayamazsın.
0
sigara içmesine rağmen seninle aynı sorunu yaşamayanları dikkate alma. sigaranın bundan mutlaka payı vardır. bizler robot değiliz bu yüzden herkeste aynı zararı görmeyebiliriz.
sende ereksiyon sorunu başkasında boğaz vs...
"ben de seninle aynı süredir içiyorum ama geceleri motor gibiyim, hatunu bayıltıyorum."
iyi o zaman hiçbirimizde öyle sorunlar olmayacak demek. :) herkes pompacıbaşı.
sende ereksiyon sorunu başkasında boğaz vs...
"ben de seninle aynı süredir içiyorum ama geceleri motor gibiyim, hatunu bayıltıyorum."
iyi o zaman hiçbirimizde öyle sorunlar olmayacak demek. :) herkes pompacıbaşı.
0
basond
Dünyadaki bütün işlere aynı ücret ödenseydi ve tüm işlerin haftalık çalışma saatleri eşit olsaydı; hangi mesleği seçerdiniz?
Dünyadaki bütün işlere aynı ücret ödenseydi ve tüm işlerin haftalık çalışma saatleri eşit olsaydı; hangi mesleği seçerdiniz?
0
bilim okudum ben, muhtemelen gerçekten işimi yapardım ama belki biraz alan değiştirir paleontolog filan olurdum.
0
Cok guzel bir soru ama mesai de ayni olacak mi?
Yine doktor olmak isterdim. Mesai de insani sartlarda olursa kbb
Yine doktor olmak isterdim. Mesai de insani sartlarda olursa kbb
0
Son ders filmindeki Ferhan Şensoy gibi idealist bir akademisyen olmak isterdim.
Yeni neslin fikirlerini her daim duymak.
Yeni neslin fikirlerini her daim duymak.
0
aynı mesleği seçerdim, önceden sevmiyordum ama artık çok seviyorum işimi.
ikinci tercih; zooloji ya da evrimoloji okurdum.
ikinci tercih; zooloji ya da evrimoloji okurdum.
0
valla ben de aynı işi seçerdim herhalde.
belki barcelona fc, real madrid falan çalışabilecek seviyede isem koçluk teknik direktörlük falan isterdim.
belki barcelona fc, real madrid falan çalışabilecek seviyede isem koçluk teknik direktörlük falan isterdim.
0
reddite mi girdin bugün :D kuruyemişçi açardım oluyor mu o? olmadı mat öğretmeni
0
dwight
örnek üzerinden konuşayım.1. set 12 tekrar 10 kg2. set 10 tekrar 10 kg3. set 8 tekrar 10 kgbu şekilde oluyor benim hareketlerim. bekleme sürem 45 sn civarı.her set 12 tekrar yapılacak ağırlık mı seçmeliyim? mesela 8 kg ile her sette 12 yapabilirim.hipertrofi için hangisi daha önemli?son olarak ağırl
örnek üzerinden konuşayım.
1. set 12 tekrar 10 kg
2. set 10 tekrar 10 kg
3. set 8 tekrar 10 kg
bu şekilde oluyor benim hareketlerim. bekleme sürem 45 sn civarı.
her set 12 tekrar yapılacak ağırlık mı seçmeliyim? mesela 8 kg ile her sette 12 yapabilirim.
hipertrofi için hangisi daha önemli?
son olarak ağırlık artırmak istiyorum diyelim, sadece ilk set 12 tane çıkarabilirim, sonraki sette 12 için ağırlık mı düşürmeliyim?
1. set 12 tekrar 10 kg
2. set 10 tekrar 10 kg
3. set 8 tekrar 10 kg
bu şekilde oluyor benim hareketlerim. bekleme sürem 45 sn civarı.
her set 12 tekrar yapılacak ağırlık mı seçmeliyim? mesela 8 kg ile her sette 12 yapabilirim.
hipertrofi için hangisi daha önemli?
son olarak ağırlık artırmak istiyorum diyelim, sadece ilk set 12 tane çıkarabilirim, sonraki sette 12 için ağırlık mı düşürmeliyim?
0
Maksimum tekrar sayının %65'iyle başla, sonra tekrar sayısını düşürdükçe ağırlıkları artırmaya başlama. Son sette 8 tekrar yapacaksan, seçeceğin ağırlık 6/7 tekrarda seni en zorlayan ağırlık olsun. Bir de piramit set nedir onu araştır. Tekrar sayısı düşerken ağırlıkların aynı kalması çok anlamsız. Tabii bu yöntemlerden biri, başka başka teknikler de illa ki vardır.
0
@angelus,
örnek bir çalışma vereyim:
machine lat pull-down
1. set: 12 tekrar 63.5 kg
2. set: 8 tekrar 68.5 (hata?)
3. set 6 tekrar 63.5 (ağırlık mı azaltmalıydım?)
4. set 4 tekrar 63.5 ( ağırlık mı azaltmalıydım?)
örnek bir çalışma vereyim:
machine lat pull-down
1. set: 12 tekrar 63.5 kg
2. set: 8 tekrar 68.5 (hata?)
3. set 6 tekrar 63.5 (ağırlık mı azaltmalıydım?)
4. set 4 tekrar 63.5 ( ağırlık mı azaltmalıydım?)
0
1. set: 12 tekrar 63 kg
2. set: 8 tekrar 65.5
3. set 6 tekrar 68.5
4. set 4 tekrar 71.5 Gibi. Sonra da aynısının tersi.
2. set: 8 tekrar 65.5
3. set 6 tekrar 68.5
4. set 4 tekrar 71.5 Gibi. Sonra da aynısının tersi.
0
benim bildiğim vücudun şişmesi için az kilo ile çok tekrar yapmak lazım. çok kilo ile az tekrar güç kazandırıyor.
senin 8 ile 12x3 yapman kaslarına hacim kazandırır ama 20 kg ile 5*3 yapan adam senden çok daha hızlı kilo arttırır ve güçlenir. sen ondan daha kaslı durursun ama o seni sırtına alır squat yapar.
benim okuduklarımdan anladığım bu. google'a high rep vs low rep yaz çıkıyor bir sürü şey. açıkçası hangisinin daha iyi olduğuna karar verememiş insanlar.
senin 8 ile 12x3 yapman kaslarına hacim kazandırır ama 20 kg ile 5*3 yapan adam senden çok daha hızlı kilo arttırır ve güçlenir. sen ondan daha kaslı durursun ama o seni sırtına alır squat yapar.
benim okuduklarımdan anladığım bu. google'a high rep vs low rep yaz çıkıyor bir sürü şey. açıkçası hangisinin daha iyi olduğuna karar verememiş insanlar.
0
Vücudun şişmesi için az ağırlıkla çok tekrar yapma düşüncesi, bilinen en eski "Broscience" bilgi. Vücutta az ağırlık çok tekrarla çalıştırmak zorunda olduğun küçük kas grupları vardır ama bunlar vücudun bütünü için geçersizdir. Mesela bacak için az ağırlık çok tekrar yapmak kortizol salınımına ve o da kas kaybına yol açacaktır. Aynı zamanda kaslara yeterli mikrotravma yaşatmadığı için gelişim de sağlamayacaktır. Dediğim gibi, bu sadece küçük kas grupları için faydalıdır. Aynı şekilde, güçlenmek için ağır kilolarla düşük tekrar yapmak gerekir ama bu da büyük kas grupları için geçerlidir. Misal biceps'i bu şekilde çalıştırayım dersen ikinci tekrarda lifleri koparırsın. O olay çok farklı yani.
0
Bekleme süren kısa olduğu için tam recovery olmuyor. İzolasyon hareketleri için bu senaryo normal ama bir sonraki antrenmanda yine aynı ağırlıkları kullanmana rağmen tekrarları tamamlayamıyorsan bir şeyler yanlıştır.
Temel egzersizlerde ise 45 saniye dinlenme çok az.
Temel egzersizlerde ise 45 saniye dinlenme çok az.
0
dirty pussy and cock
arkadaşlar merhaba bugün ikinci kez direksiyon sınavına girdim, iyi bir komisyon vardı, hatta birisi bizim bölümden mezunmuş gayet güzel muhabbet ettik. park, yokuş kalkışı ve geri geri gitmeyi sorunsuz hallettim, o sırada bana hayırlı olsun dediler. hatta daha 15 dakikamız var diyip aracı sağa park
arkadaşlar merhaba bugün ikinci kez direksiyon sınavına girdim, iyi bir komisyon vardı, hatta birisi bizim bölümden mezunmuş gayet güzel muhabbet ettik.
park, yokuş kalkışı ve geri geri gitmeyi sorunsuz hallettim, o sırada bana hayırlı olsun dediler.
hatta daha 15 dakikamız var diyip aracı sağa parkettirdiler ve bir cafenin lavabosuna dahi gittiler.
en son geriye bi 500 metre kadar yol kaldı, ana caddeye çıkacağız, caddeye çıktım tam o sırada önümdeki diğer aday yavaş yavaş gitti bende sağından gitmeye başladım, hoca da ya bas gaza geç yada aynı hizadan sürme dedi.
ben de bastım geçtim.
arkadaki hoca da "işte bu kalma sebebin" dedi.
siz ne düşünüyorsunuz? o cümleye fazla mı anlam yüklüyorum sizce.
sonuçlar pazartesi günü açıklanacak.
park, yokuş kalkışı ve geri geri gitmeyi sorunsuz hallettim, o sırada bana hayırlı olsun dediler.
hatta daha 15 dakikamız var diyip aracı sağa parkettirdiler ve bir cafenin lavabosuna dahi gittiler.
en son geriye bi 500 metre kadar yol kaldı, ana caddeye çıkacağız, caddeye çıktım tam o sırada önümdeki diğer aday yavaş yavaş gitti bende sağından gitmeye başladım, hoca da ya bas gaza geç yada aynı hizadan sürme dedi.
ben de bastım geçtim.
arkadaki hoca da "işte bu kalma sebebin" dedi.
siz ne düşünüyorsunuz? o cümleye fazla mı anlam yüklüyorum sizce.
sonuçlar pazartesi günü açıklanacak.
0
"işte bu kalma sebebi" demiştir. Sebebin dememiştir.
Ayrıca bu insanlar eğleniyo galiba bu şekilde. Bana da "bas bas kırmızıya yakalanmayalım, oo iyi sürüyosun biraz hızlanalım madem öyle" filan gibi gazlama konuşmaları yaptılardı. Ben de hızlanmıştım madem oyle diye... Neyse geçtim ben ama. Emniyet kemerini takmayı bile unutmuştum halbuki :)
Ayrıca bu insanlar eğleniyo galiba bu şekilde. Bana da "bas bas kırmızıya yakalanmayalım, oo iyi sürüyosun biraz hızlanalım madem öyle" filan gibi gazlama konuşmaları yaptılardı. Ben de hızlanmıştım madem oyle diye... Neyse geçtim ben ama. Emniyet kemerini takmayı bile unutmuştum halbuki :)
0
kaldınız bence, onların her dediği yapılmaz, böyle hileli konuşur o komisyondakiler.
0
Bariz bir hata yapmışsın. Umarım kalır bir dahaki seferde kurallara uygun sürersin
0
ben arabayı geri geri giderken istop ettirdim. dallamanın teki aniden park yerinden önüme çıktı freni bir koydum hocanın kafa cama yapışıodu. buna rağmen girdiğim günde tek geçen bendim. sen de geçersin.
ayrıca kalma sebebi demiştir bence de kalma sebebin dememiştir.
ayrıca kalma sebebi demiştir bence de kalma sebebin dememiştir.
0
bölünmüş yollarda (karşı şerit ile aranda bişeyler varsa) sağlama diye bişey yok aslında. bence geçmişsin.
0
bence büyük ihtimal kaldın, hoca da söylemiş zaten; artık en küçük hatayı affetmiyorlar, eski sistemde sorun olmazdı ama bence bu uygulama daha iyi.
Ayrıca yukarıda bahsedilmiş ama herhangi bir şekilde istop ettiren birinin geçmesi mümkün değil, o değerlendirici adamın iş bilmezliği ile olmuştur.
Ayrıca yukarıda bahsedilmiş ama herhangi bir şekilde istop ettiren birinin geçmesi mümkün değil, o değerlendirici adamın iş bilmezliği ile olmuştur.
0
hocalar da kendi aralarında anlaşamamış bence. cadde 2-3 şeritliyse çok sıkıntı yok bence.
0
blt
Bunu yazan adama harf başı küfür ettim fikir bile yürütemiyorum.The “right degree of trust” in the system capabilies permits the operatör to exploit the benefits of a system whilst being aware of its limitations. Both over-trust and under-trust can lead to unwanted effects and should consequently b
Bunu yazan adama harf başı küfür ettim fikir bile yürütemiyorum.
The “right degree of trust” in the system capabilies permits the operatör to exploit the benefits of a system whilst being aware of its limitations. Both over-trust and under-trust can lead to unwanted effects and should consequently be avoided. Similar to trust between people, trust in automation develops over time and has three interwoven aspects: predictabily (the degree to which the operator is able to predict the behavior of a machine/human agent); dependability (the degree to which the operator feels he can depend on the agent’s behavior);and faith (the degree to which the operator assumes the agent’s intent and capacity to work cooperatively and reliably)
The “right degree of trust” in the system capabilies permits the operatör to exploit the benefits of a system whilst being aware of its limitations. Both over-trust and under-trust can lead to unwanted effects and should consequently be avoided. Similar to trust between people, trust in automation develops over time and has three interwoven aspects: predictabily (the degree to which the operator is able to predict the behavior of a machine/human agent); dependability (the degree to which the operator feels he can depend on the agent’s behavior);and faith (the degree to which the operator assumes the agent’s intent and capacity to work cooperatively and reliably)
0
çevirilmeyecek bişi değil ama teknik duruyor biraz. yanlış çeviriyi kontrol edecek kimse yok.
ayrıca hacca da kura ile gidiliyor. o yüzden geçmiiş olsun
ayrıca hacca da kura ile gidiliyor. o yüzden geçmiiş olsun
0
otomasyonda öngörülebilirlik, güvenilirlik ve imanın faziletlerinden bahsediyor muhterem. artık bi eyüp sultana gönderirsin hiç olmazsa.
0
sisteme 'doğru ölçüde güven' operatörün, sistemin faydalarını açığa çıkarırkeken sistemin sınırlarının da farkında olmasını sağlar. Hem aşırı güvenmek hem de gereğinden az güvenmek (sisteme) istenmeyen sonuçlara yol açabilir ve bundan kaçınılmalıdır. İnsanlar arasındaki güvene benzer şekilde, otomasyona olan güven zamanla gelişir ve 3 içiçe geçmiş hali vardır: tahmin edilebilirlik (operatörün makine/human agent ın davranışlarını tahmin edebilme derecesi) güvenilirlik (operatörün agent ın davranışlarına güvenerek hareket edebilme derecesi) ve inanç (operatörün agent ın birlikte/uygun olarak çalışabilme niyet ve kapasitesini kabul etme derecesi)
profesyonel çeviri değildir.
profesyonel çeviri değildir.
0
çok çok çok teşekkürler alice. Ama hacca kura ile gidildiğini öğrendim az önce bi çekiliş hakkın benden :)
0
alice'in çevirisi +1
ayrıca hac seçeneğinden sonra "karı"ya göndermek..
ayrıca hac seçeneğinden sonra "karı"ya göndermek..
0
Bir kalıp, deyim ve espri olarak "karı" yahu. Öyle tırnak içine alıp yazınca üzücü oluyor.
0
baba jo
sırf lezzetine bayıldığınız bir yiyecek için maaşınızın yüzde kaçını harcıyorsunuz 1 ayda? bahsettiğim şey hamburger de olabilir, balık da olabilir, kuru fasulye de olabilir, baklava da olabilir. merak ettiğim şey damak tadınız için bütçenizi ne kadar zorladığınız. ben sırf sevdiğim şeyleri yemek iç
sırf lezzetine bayıldığınız bir yiyecek için maaşınızın yüzde kaçını harcıyorsunuz 1 ayda? bahsettiğim şey hamburger de olabilir, balık da olabilir, kuru fasulye de olabilir, baklava da olabilir.
merak ettiğim şey damak tadınız için bütçenizi ne kadar zorladığınız. ben sırf sevdiğim şeyleri yemek için maaşımın 4.5-5'te 1'ini harcıyorum mesela, çok mu bilemedim. özellikle bir yere gidip yediğiniz şeylerden bahsediyorum yani, lahmacun seven birinin karnını lahmacunla doyurması gibi değil de, "yarın şunu yemeye şuraya gidiyoruz" gibi.
merak ettiğim şey damak tadınız için bütçenizi ne kadar zorladığınız. ben sırf sevdiğim şeyleri yemek için maaşımın 4.5-5'te 1'ini harcıyorum mesela, çok mu bilemedim. özellikle bir yere gidip yediğiniz şeylerden bahsediyorum yani, lahmacun seven birinin karnını lahmacunla doyurması gibi değil de, "yarın şunu yemeye şuraya gidiyoruz" gibi.
0
ya senin maaşın çok düşük yada dayak yemedin.
tek kişi sadece yemek için 50-60'tan fazla vermem. özel gün vs olur gidilir orda da maksimum 2 kişi için ödediğim 500 küsür lira oldu.
türkiye'de yemek işinde artık isme para veriliyor diye düşünüyorum.
tek kişi sadece yemek için 50-60'tan fazla vermem. özel gün vs olur gidilir orda da maksimum 2 kişi için ödediğim 500 küsür lira oldu.
türkiye'de yemek işinde artık isme para veriliyor diye düşünüyorum.
0
öğle yemeğiyse 25 lira, akşam yemeğiyse içki dahil 100 lira. şu an için aylık maaşım yok ailemden para alıyorum harcamalarım için, ayda 1 nadiren 2 kez bu şekilde akşam yemeği oluyor. haftada 3 kez falan da böyle öğle yemeği oluyor. haftada bir de waffle ya da özsütten pasta yiyorum.
normal zamanlarda staj yaptığım yerin orda tabldotçuda 10-12 liraya öğle yemeği yiyip akşamları evde yapıyorum.
normal zamanlarda staj yaptığım yerin orda tabldotçuda 10-12 liraya öğle yemeği yiyip akşamları evde yapıyorum.
0
Ayiafam +1. Maalesef lezzetiyle isim yapanlar bir süre sonra ismi sebebiyle para kazanmaya odaklanıp lezzetten vazgeçiyor. Alkollü ortamda kişi başı 100 Tl./ alkolsüz kişi başı 50 Tl. Üzeri yer iş bağlantısı vb. bir amacı yoksa bana anlamsız geliyor.
0
Ozel yemekler icin ust sinirim yoktur. Le bernardin'de yemek yemisligim var keh keh :) onun disinda mcdonalds yerine carl's jr falan tercih ederim daha fazla odemeyi goze alarak. Yalniz fiyatin lezzet getirmedigini de bilirim. Nusrete gitmedim, gitmeyi dusunmuyorum, ozgur sef'e gittim ve begenmedim. Eti alir evde kendim yaparim daha iyi
Et-tavuk-baliktan kismam. Sut ve yogurt icin marka takintim vardir, ucuzunu almam.
Et-tavuk-baliktan kismam. Sut ve yogurt icin marka takintim vardir, ucuzunu almam.
0
fiyat açısından şöyle bir durum var, lezzeti için yenen şeylerin fiyatı düşük olunca yeme sayısı artıyor. mesela çok sevdiğim bi pizzacıda 100 tl harcıyorum diyelim, ayda 2 kere. çok sevdiğim bi pastanede 40 lira harcıyorum, ayda 5 kere. toplamda ikisi de aynı para ediyor, yani illa fiyatı çok yüksek şeyler olarak düşünmeyin. soruyu bu tarz sorma amacım da o zaten: lezzet için ne kadar harcayabiliyorsunuz. lezzetine bayıldığım tek şey olsaydı ve o da 5 lira olsaydı ayda 40 kere yerdim, burada sınırı bütçe belirliyor yani, bir yemeğin ne kadar ettiğiyle alakası yok.
0
1/16
Bi asgari ücret kadarı yemeğe gidiyor işte...
Şaka şaka, öğrenciyim ben. Zayıf olmama rağmen döner (güzelinden), İskender, kebap ve çiğ köfte gibi dışardan yenen süper yemeklere bayılıyorum ve harçlığımın yarısını veriyorum.
Bi asgari ücret kadarı yemeğe gidiyor işte...
Şaka şaka, öğrenciyim ben. Zayıf olmama rağmen döner (güzelinden), İskender, kebap ve çiğ köfte gibi dışardan yenen süper yemeklere bayılıyorum ve harçlığımın yarısını veriyorum.
0
Ayda 250tl civari sadece midyeye gidiyor bazen. Onun disinda yemege bir ayda ne kadar verdigimi hic hesaplamadim. Donem donem degisiyor, bir donem pek disaridan yemezken bir donem cogu kez disaridan yiyorum. Ama canim bir sey cektiginde fiyatina falan bakmam, cunku canim bir sey cektiginde baska bir sey yiyemiyorum kolay kolay. Ama canim et cekti diye kalkip da Nusret'e gidip ismine parayi gommem. Eti et fiyatina satan bir yerde yerim motorsiklet fiyatina satan yerde degil.
0
vatkavisne
Sadece işten arta kalan zamanlarda (gunde ortalama 4-5 saat) sinava çalışarak iyi bir seyler (90 ustu) alinabilir mi? Kapasiteye falan da bağlıdır illa ki de ortalama biri icin soruyorum.Makine muhendisligi icin soruyorum ben de.
Sadece işten arta kalan zamanlarda (gunde ortalama 4-5 saat) sinava çalışarak iyi bir seyler (90 ustu) alinabilir mi?
Kapasiteye falan da bağlıdır illa ki de ortalama biri icin soruyorum.
Makine muhendisligi icin soruyorum ben de.
Kapasiteye falan da bağlıdır illa ki de ortalama biri icin soruyorum.
Makine muhendisligi icin soruyorum ben de.
0
kung fu ayicik
aylık ne kadar ödüyorsunuz?haftada kaç gün kaç saat gidiyorsunuz?
aylık ne kadar ödüyorsunuz?
haftada kaç gün kaç saat gidiyorsunuz?
haftada kaç gün kaç saat gidiyorsunuz?
0
türkiye parası ile aylık 150 ödüyorum.
haftada 3 gün spor, 3 günde sauna havuz jakuzi vs için gidiyorum.a
haftada 3 gün spor, 3 günde sauna havuz jakuzi vs için gidiyorum.a
0
eski salon 3 aylık 250 idi, yenisine yıllık 1150 verdim, havalandırması falan var lüks mekan.
4 gün / 1,5 saat. bazen hafta sonu ekstradan plates, insanity yada crunch seanslarına katılıyorum, grup dersleri zevkli oluyor.
4 gün / 1,5 saat. bazen hafta sonu ekstradan plates, insanity yada crunch seanslarına katılıyorum, grup dersleri zevkli oluyor.
0
captainmrg
kafa açmayan, korku-dram piskoanaliz vs içermeyen bir film arıyorum. Selamlar
kafa açmayan, korku-dram piskoanaliz vs içermeyen bir film arıyorum.
Selamlar
Selamlar
0
yakın zaman da izlediklerimden:
1-begin again: sadece müzikleri bile yeter.
2-in a world: bunu dün izledim, seslendirme üzerine güzel bir film bence, lake bell candır
3- man up: bu üsttekilere göre daha komikli, bu da lake bell.
1-begin again: sadece müzikleri bile yeter.
2-in a world: bunu dün izledim, seslendirme üzerine güzel bir film bence, lake bell candır
3- man up: bu üsttekilere göre daha komikli, bu da lake bell.
0
"the boat that rocked"
hem müzikli hem eğlencelikli.
"jay and silent bob"
güldürmeli
hem müzikli hem eğlencelikli.
"jay and silent bob"
güldürmeli
0
condom kurşunu
??
??
0
Depresif modda oturuyorum bilgisayara bakmaktan gözlerim acıyor ama ek işim var yetişmesi gereken.
0
evde internet yok aq iki gündür. adamları çağırdık baktılar -sözde yaptılar- internet var ama kağnı arabası hızında. bende işyerinde kimse yok diye oraya geldim orada takılıyorum :D
0
Ayakkabi bakiyorum kendime, yarın alacağım.
3-4 duyuru aşağıda başlığını açtım kimse uğramadı daha :(
3-4 duyuru aşağıda başlığını açtım kimse uğramadı daha :(
0
Bi arkadaşımı görmek için kalktım bi günlüğüne istanbul'a geldim. Uçak park etti kapıyı açmadılar hala. Millet birbirini tepiyor çantalarını almak için. Ben de oturuyorum öyle bekliyorum.
0
film izledim. ikinci film hangisi olsun diye bakınıyorum. belki de dizi izlerim?
0
Cezayir'deyim, insanların ne kadar tabiatsız ve pis olabildiğine inanamıyor ve işleri hızlıca bitirip hafta başı İstanbul'a dönmenin hayalini kuruyorum.
0
dışarı çıkıp bi yürüsem mi, yoksa başıma bişi gelir mi düşüncelerindeyim. içim sıkılıyi.
0
ekyil
Az once sozlukte su basliga bakiyordum da (yurtdışında yaşamak istenilen şehirler - https://eksisozluk.com/yurtdisinda-yasamak-istenilen-sehirler--4578568) aklima bir soru geldi.Yurtdisindaki sehir yada daha kucuk yerlesim birimleriyle ilgili (koy yada ilce, ne derseniz) farkli bilgiler veren sitele
Az once sozlukte su basliga bakiyordum da (yurtdışında yaşamak istenilen şehirler - eksisozluk.com) aklima bir soru geldi.
Yurtdisindaki sehir yada daha kucuk yerlesim birimleriyle ilgili (koy yada ilce, ne derseniz) farkli bilgiler veren siteler ariyorum. Numbeo (www.numbeo.com) gibi mesela, bu cost of living bilgileri iceriyor. Wikipedia'dan bazi bilgilere ulasabiliyorum, ancak bunlari toplu bicimde bir arada oldugu siteler var midir?
Yurtdisindaki sehir yada daha kucuk yerlesim birimleriyle ilgili (koy yada ilce, ne derseniz) farkli bilgiler veren siteler ariyorum. Numbeo (www.numbeo.com) gibi mesela, bu cost of living bilgileri iceriyor. Wikipedia'dan bazi bilgilere ulasabiliyorum, ancak bunlari toplu bicimde bir arada oldugu siteler var midir?
0
heavensbackdoor
Nedir? Neden 4500m üzeri beyaz mesela?
Nedir? Neden 4500m üzeri beyaz mesela?
0
şu an direkt sıkıyorum, tepeden uçakla geçtiğinde yılın büyük zamanı karlı görürsün o yüksekliği de ondan.
0
gördüğün renklerle alakalı aslında
en yüksekte her zaman kar olur yani beyaz :)
rakım düştükçe koyu kahverengi den yeşil bitki örtüsüne ulaşırsın
0 rakımdan sonra derinlik başlar
onda da açık maviden
okyanus dibi yani lacivert - koyu mavi tonunu görürsün
coğrafi haritalarda da bu şekilde renklendirilir.
en yüksekte her zaman kar olur yani beyaz :)
rakım düştükçe koyu kahverengi den yeşil bitki örtüsüne ulaşırsın
0 rakımdan sonra derinlik başlar
onda da açık maviden
okyanus dibi yani lacivert - koyu mavi tonunu görürsün
coğrafi haritalarda da bu şekilde renklendirilir.
0
@sos fistik olsun mu - daglar koyu renk, sonra aniden beyaza dönüyor. nope degil.
bölgenin matematiksel konumu, iklimsel özellikleri ile kalici kar siniri belirleniyor, o noktadan sonra beyaz ile devam ediliyor. bunda faktörlerden biri buz cografyalarinin sürekli ayni yapida olmamasi. istisnai olarak kutuplar+grönland gene kalici kardan dolayi farkli gösteriliyor diye biliyorum. yamuluyorsam düzeltin. okuldan öyle kalmis aklimda.
bölgenin matematiksel konumu, iklimsel özellikleri ile kalici kar siniri belirleniyor, o noktadan sonra beyaz ile devam ediliyor. bunda faktörlerden biri buz cografyalarinin sürekli ayni yapida olmamasi. istisnai olarak kutuplar+grönland gene kalici kardan dolayi farkli gösteriliyor diye biliyorum. yamuluyorsam düzeltin. okuldan öyle kalmis aklimda.
0
stk
sevmiyorum aslında böyle tatlı, alkolün tadını alamadığım karışımları, rutinim de bira ancak onun dışına çıkasım var. şimdi nasıl yapıyoruz, 2 kutu bundan alıp bir kaç da bira mı olsun yoksa hiç bulaştırmayayım mı ağzımı buna?
sevmiyorum aslında böyle tatlı, alkolün tadını alamadığım karışımları, rutinim de bira ancak onun dışına çıkasım var. şimdi nasıl yapıyoruz, 2 kutu bundan alıp bir kaç da bira mı olsun yoksa hiç bulaştırmayayım mı ağzımı buna?
0
valla ben çok seviyorum onu ya. her türlü 4 kutu jack and cola
peki ben ne içsem bu akşam? bira şarap rakı harici?
peki ben ne içsem bu akşam? bira şarap rakı harici?
0
Jack cola kutusu ne kadar? Karisimin orani nedir?
Not: hicbir ickiyi kolayla karistirmam sadece merak.
Not: hicbir ickiyi kolayla karistirmam sadece merak.
0
tr de yok mu sahiden jack and coke çünkü uzaylı muamelesi gördüm, gerçi ufak bir şehirdeyim o sebeple de olabilir. @atacaksinfiske dolayısıyla şu an emin değilim varlığından.
@floydian onu bilemiyorum da 'blackJevel' diye bir şey buldum onu aldım. viski kola bu da. 10 lira, alkol oranı %14.4. muhtemelen jack in fiyatı, alkol oranı da aşağı yukarı böyledir.
@ayiadam 1/2 ölçü vodka/soda yap, bir tane de limon sık. miss.
@bedbed amarula ne kardeş :)
@floydian onu bilemiyorum da 'blackJevel' diye bir şey buldum onu aldım. viski kola bu da. 10 lira, alkol oranı %14.4. muhtemelen jack in fiyatı, alkol oranı da aşağı yukarı böyledir.
@ayiadam 1/2 ölçü vodka/soda yap, bir tane de limon sık. miss.
@bedbed amarula ne kardeş :)
0
theconqueror
yasal bir sınır var mı?
yasal bir sınır var mı?
0
aynı üründen 2 adet getirebiliyor olmanız lazım, 2 adetten fazlası ticarete giriyor. ancak -atıyorum- 2 adet 16GB iphone 6 ve 2 adet de 32GB iphone 6 (ya da 6s) birlikte getirmeye çalışmak bu kuralın etrafından dolaşabilir mi emin değilim gerçekten. belki daha kesin bilen çıkar.
0
bavulu telefonla doldurma da işte getir. kabine al hatta telefonları el bagajları xray'e girmez. 10 tane bile getirirsin.
0
ondkz
Merhabalar,3 bayan olarak iki günlüğüne şehir dışına kaçacağız ancak araç park ile ilgili sıkıntımız var. TAV sitesinden baktığımızda 2 günlüğüne 57 TL fiyat çıkardı. Yok mu uygun fiyatlı havaalanına transferi olan otopark ?
Merhabalar,
3 bayan olarak iki günlüğüne şehir dışına kaçacağız ancak araç park ile ilgili sıkıntımız var. TAV sitesinden baktığımızda 2 günlüğüne 57 TL fiyat çıkardı. Yok mu uygun fiyatlı havaalanına transferi olan otopark ?
3 bayan olarak iki günlüğüne şehir dışına kaçacağız ancak araç park ile ilgili sıkıntımız var. TAV sitesinden baktığımızda 2 günlüğüne 57 TL fiyat çıkardı. Yok mu uygun fiyatlı havaalanına transferi olan otopark ?
0
biz 7 günlüğüne jetpark'a parketmiştik. Oldukça ekonomik olmuştu. izmir'e iniş yaptıktan 15 dk sonra da gelip almışlardı. Memnun kalmıştık.
izmirjetpark.com
izmirjetpark.com
0
Araci optimumun park alanına parkedip izbanla gidin eğer çok fazla eşyanız yoksa.
0
Jetpark gerçekten iyi, tek bir bayan olarak kullandım. Gayet iyi hizmet aldım. Çok nazik ve ilgililer de.
0
şehir içi transfer yok mu? elbet vardır. ankara'da ben durmadan öyle yapıyordum. sabahın 5'inde bile gelip kapından alıyorlar. 50 60 liraya.
0
3 bayansanız daha uygununu bulursunuz. 2 BAYAN 1 erkek olsaydınız sıkıntı olurdu pahalı fiyat isterlerdi.
Şaka bir yana cinsiyetin ne önemi var fiyatlandırmada? Güvenlik açısından mı belirtiyorsunuz?
Jetpark iyidir bu arada. Evet.
Şaka bir yana cinsiyetin ne önemi var fiyatlandırmada? Güvenlik açısından mı belirtiyorsunuz?
Jetpark iyidir bu arada. Evet.
0
pegasus ile seyahat edecekseniz %50 indirim var. ben şirket arabasını bıraktığımda dönüş uçağımı mümkün mertebe pegasus alıp indirimli ödüyorum. boarding kartınızı veriyorsunuz otopark gişesine.
bir de sabah veya gece çok abuk saatlerde uçuşum varsa maximum kartın maxidrive hizmeti var, çok rahat ve güvenli, bunu kullanıyorum çünkü gece taksiye binmekten daha güvenli geliyor bana. bu da aklınızda olabilir.
optimum otoparkına günlük bırakmak neyse ama gece araç olduğunda güvenlik gerekçesi ile çektirebilirler gibi geldi bana, hele ki bugünlerde bombadır falandır pek gündemde.
yine uçuş saatime bağlı olarak sarnıç metro durağı civarına bırakıp taksiyle gidiyorum bazen.
bir de sabah veya gece çok abuk saatlerde uçuşum varsa maximum kartın maxidrive hizmeti var, çok rahat ve güvenli, bunu kullanıyorum çünkü gece taksiye binmekten daha güvenli geliyor bana. bu da aklınızda olabilir.
optimum otoparkına günlük bırakmak neyse ama gece araç olduğunda güvenlik gerekçesi ile çektirebilirler gibi geldi bana, hele ki bugünlerde bombadır falandır pek gündemde.
yine uçuş saatime bağlı olarak sarnıç metro durağı civarına bırakıp taksiyle gidiyorum bazen.
0
anonymice
Ya kusura bakmayın, bu Türkiyenin ısıs vasıtasıyla petrol ticareti yaptığı ''iddiaları'' yeni mi cıktı ne zaman cıktı bılımıyorum. Youtubdan izliyorum her yer bu haberle kaynıyor.Onun hakkında dusuncelerinizi alacaktım.Benim dusuncem : Hep siz mi pis işler çeviriceksiniz ey batı, ey rus, biraz da bi
Ya kusura bakmayın, bu Türkiyenin ısıs vasıtasıyla petrol ticareti yaptığı ''iddiaları'' yeni mi cıktı ne zaman cıktı bılımıyorum. Youtubdan izliyorum her yer bu haberle kaynıyor.
Onun hakkında dusuncelerinizi alacaktım.
Benim dusuncem : Hep siz mi pis işler çeviriceksiniz ey batı, ey rus, biraz da biz pisleşelim anasını satayım. Sayın Cumhurbaşkanımızı ve başbakanımızı gerçekten takdir ettim. Tabi doğruysa bu iddia.
Onun hakkında dusuncelerinizi alacaktım.
Benim dusuncem : Hep siz mi pis işler çeviriceksiniz ey batı, ey rus, biraz da biz pisleşelim anasını satayım. Sayın Cumhurbaşkanımızı ve başbakanımızı gerçekten takdir ettim. Tabi doğruysa bu iddia.
0
Isis... daes diyeydin kanka.
Bir iliskileri oldugunu dusunuyorum, destek verdiklerini. Fakat petrol ticareti ne sekilde yuruyor bilemedim. Bu adam gemiciklere nereden aliyor mazotu orasi arastirilirsa cikar belki.
Eger yaptilarsa da bir sey cok degismez zaten sen bir ulkeye karsi bir teror orgutunu destekleyip ic savasta rol almissin daha ne yapsan fark etmez, suclusun.
Suclusun diyorum ama bu yoneticiler bugun olse yarin yine turkiye cumhuriyetinin adi kirli kalacak. Bunun hesabini sorariz umarim.
Dusuncene de katilmiyorum. Herkes got diye gotlugun luzumu yok. Olan masum insanlara oluyor.
Bir iliskileri oldugunu dusunuyorum, destek verdiklerini. Fakat petrol ticareti ne sekilde yuruyor bilemedim. Bu adam gemiciklere nereden aliyor mazotu orasi arastirilirsa cikar belki.
Eger yaptilarsa da bir sey cok degismez zaten sen bir ulkeye karsi bir teror orgutunu destekleyip ic savasta rol almissin daha ne yapsan fark etmez, suclusun.
Suclusun diyorum ama bu yoneticiler bugun olse yarin yine turkiye cumhuriyetinin adi kirli kalacak. Bunun hesabini sorariz umarim.
Dusuncene de katilmiyorum. Herkes got diye gotlugun luzumu yok. Olan masum insanlara oluyor.
0
İşte sorun şuradaki onlar hakkında bunu konuşsak da çıkıp görüntülerle falan pisliklerini ortaya döktüğümüz yok, bir de genelde biz onlara bağımlıyız, yani gidip bugün bir şeyler üretebilen, bunlara satan bir ülke olabilsek hayhay, ama olmuyor.
Saman, buğday, ayçiçeği, hayvan ithal ederken adamlardan biz ne yapacağız? Fındık vermeyip nutella üretimine mani olabiliriz galiba, yani temel gıda da dahi yetmiyoruz kendimize sanırım.
Saman, buğday, ayçiçeği, hayvan ithal ederken adamlardan biz ne yapacağız? Fındık vermeyip nutella üretimine mani olabiliriz galiba, yani temel gıda da dahi yetmiyoruz kendimize sanırım.
0
Nutella uretimini etkileyemeyiz, en buyuk findik tesisini aldi ferro turkiyedeki.
0
türkiye pis işler çevirmeye çalışıp çeviremiyor sorun orda zaten.
petrol aldığımızı zannetmiyorum açıkçası çünkü varil fiyatının bu kadar düşük olduğu bir zamanda gidip terör destekçisi konumuna düşmek herhalde en gerizekalı insanın yapmayacağı iş.
haa kaçakçılar vasıtasıyla türkiyeye petrol girişi kesinlikle olmuştur ancak devlet eliyle mümkün değil. ülke o kadar vahim durumda değil.
putin batı medyasına oynuyor bu petrol olayı ile. ama türkiye'yi genel olarak gözden çıkardığının da göstergesi. adam sınırımıza s400'leri şak diye getirdi ya lan.
devlet suriye'de teröristleri desteklemiştir desteklememiştir bilemem ama suriye'de terörist kavramı da çok karışık. rusya tüm ayaklananlara terörist diyo, abd az daha el nusra'yı terör listesinden çıkarıyordu. antep'de işıd ofisleri var. birinin terörist dediğine diğer demiyor.
petrol aldığımızı zannetmiyorum açıkçası çünkü varil fiyatının bu kadar düşük olduğu bir zamanda gidip terör destekçisi konumuna düşmek herhalde en gerizekalı insanın yapmayacağı iş.
haa kaçakçılar vasıtasıyla türkiyeye petrol girişi kesinlikle olmuştur ancak devlet eliyle mümkün değil. ülke o kadar vahim durumda değil.
putin batı medyasına oynuyor bu petrol olayı ile. ama türkiye'yi genel olarak gözden çıkardığının da göstergesi. adam sınırımıza s400'leri şak diye getirdi ya lan.
devlet suriye'de teröristleri desteklemiştir desteklememiştir bilemem ama suriye'de terörist kavramı da çok karışık. rusya tüm ayaklananlara terörist diyo, abd az daha el nusra'yı terör listesinden çıkarıyordu. antep'de işıd ofisleri var. birinin terörist dediğine diğer demiyor.
0
Uzun süredir var, bilal'in gemilerinin suriye limanlarına gidip geldiğini falan gösteren şeyler var. Şimdi putin resmi dilden açıklayınca gündem oldu.
Burnumuzun dibinde işid bunca zaman varken, hatta ankarada falan bomba patlatmışken (akp'nin işine gelecek şekilde yaptı zaten) adamlara en ufak operasyon yapmamış olmamız da ya acizliğimizi ya da ortak iş çevirdiğimizi gösteriyor. Ikisi de birbirinden kötü ihtimal.
Burnumuzun dibinde işid bunca zaman varken, hatta ankarada falan bomba patlatmışken (akp'nin işine gelecek şekilde yaptı zaten) adamlara en ufak operasyon yapmamış olmamız da ya acizliğimizi ya da ortak iş çevirdiğimizi gösteriyor. Ikisi de birbirinden kötü ihtimal.
0
@harzem haci bir googlea suriye bölgeler kontrol yaz bakalım. ışid nerde deniz nerde petrol yatakları nerde.
acizliğimiz desteğimiz vs onlar başka konular ama gemi ile getiremezsin mümkün değil.
acizliğimiz desteğimiz vs onlar başka konular ama gemi ile getiremezsin mümkün değil.
0
o almıyor bu almıyor biz de almıyorsak madem ışid kime satıyor bu petrolü?
bence varil 40 dolarsa, uzun 20 dolardan falan alıp aradaki farkı tokatlıyor olabilir.
bence varil 40 dolarsa, uzun 20 dolardan falan alıp aradaki farkı tokatlıyor olabilir.
0
organizasyon yapmakla, organizasyonun parçası olmak arasında çok büyük fark vardır üstat. önce ışid ın oluşma şekline bak, benim ikna olduğum görüş, alevi suriye yönetimini devirip sünni bir yönetim yaratmak için ırak ordusuna amerika ile savaşmamak karşılığı verilen hareket rahatlığı ile kurulmuş bir örgüt. silahlarının neredeyse tümü amerikan malı, sonradan oluşutrulmaya çalışılan ırak ordusunun tüm silahları ellerinde, eski silahlarla beraber.
tabiki petrol satacak adamlar çünkü amerika sadece silah hediye etmiyor satıyorda bir yandan orada. e bu petrolü kim alıyor, onun için de petrol nasıl satılıra bakman lazım, petrol ekmek gibi gidip markete aldığın bir ürün değildir, bu işin çok büyük brokerları var, onlar alır dağıtımı yapar, sen gidip türk hükümeti olarak al para ver petrol yapamazsın karşında bir devlet yapısı yok.
amerika izin verir, amerikalı broker gider işi bağlar sen de brokerdan alırsın, hem deçok acaip, piyasa fiyatına alırsın, hani insan bu kadar karışıklık var ucuza alabiliyor olmam gerekir diye düşünür, fakat broker ucuza alır sen gider piyasa fiyatına alırsın.
cumhur ve baş bakanlara gelince, abi güldürme yahu, adamların diplomasi de izinsiz nefes aldığını görmedim ben, rusya gibi ülkeye de kafaya göre posta koyabilecek bir ekonomik, diplomatik, askeri gücümüz maalesef yok. ve bu posta belki bugün değil ama uzun vadede kesin götümüze patlayacak. amerika ile beraber iş yapıp ta çok mutlu mesut olmuş ülke yok. adamlar tecevüzcü coşkun gibi, gittikleri zaman geride çok fazla bir şey bırakmıyorlar.
tabiki petrol satacak adamlar çünkü amerika sadece silah hediye etmiyor satıyorda bir yandan orada. e bu petrolü kim alıyor, onun için de petrol nasıl satılıra bakman lazım, petrol ekmek gibi gidip markete aldığın bir ürün değildir, bu işin çok büyük brokerları var, onlar alır dağıtımı yapar, sen gidip türk hükümeti olarak al para ver petrol yapamazsın karşında bir devlet yapısı yok.
amerika izin verir, amerikalı broker gider işi bağlar sen de brokerdan alırsın, hem deçok acaip, piyasa fiyatına alırsın, hani insan bu kadar karışıklık var ucuza alabiliyor olmam gerekir diye düşünür, fakat broker ucuza alır sen gider piyasa fiyatına alırsın.
cumhur ve baş bakanlara gelince, abi güldürme yahu, adamların diplomasi de izinsiz nefes aldığını görmedim ben, rusya gibi ülkeye de kafaya göre posta koyabilecek bir ekonomik, diplomatik, askeri gücümüz maalesef yok. ve bu posta belki bugün değil ama uzun vadede kesin götümüze patlayacak. amerika ile beraber iş yapıp ta çok mutlu mesut olmuş ülke yok. adamlar tecevüzcü coşkun gibi, gittikleri zaman geride çok fazla bir şey bırakmıyorlar.
0
pis işi batı profesyonel yönden çeviriyor. isis denen adamlar katliamda yeni metodlar geliştiriyor ülkende cirit atıyor. illa bu pis işi yapıcaksan önce kendi vatandaşının güvenliğini sağlarsın. ayrıca batıda senin tabirinle pis işi çevirenlerin başında nası bi yönetici var senin başında nası bi yönetici var. çok sevdiğim bi laf var: türk millet gariptir. her lafı kaldırmaz. ibne dersin kızar da skersin aldırmaz.
0
her ülkenin kirli işleri var bizim de var. herkes herkesinkini biliyor zaten. bizimkiler de petrol alıyor. israile satıyor bi kısmını sanırsam. ruslar işi abartırsa bizimkiler de bi kaç şey açıklayacaktır.
0
Coğrafyayı bilen ve teknik bilgisi olan uzmanların ne dediğine bakmak gerek. Merkez medya bile görmedi olayı korkudan. Tam da bakamadım ama Rusya'nın açıkladığı "kanıt"lar irdelenmeli. Sputnik'in haberi üzerine Facebook'ta şunu yazmıştım:
[Benim anlamadığım şeyler var. Rusların haritada gösterdiği üç rotadan birincisi Mardin'den geçiyor, yâni Suriye'nin kuzeyinde YPG'nin hâkim olduğu bölgeden Türkiye'ye giriliyor. İkincisi Irak-Suriye sınırı civarında gâliba Barzanî ile IŞİD'in çatıştığı bölge üzerinde. Üçüncüsü YPG'nin kontrolündeki Afrin'e teğet geçecek yeşilde iki yanından Reyhanlı ve Kilis'in karşısındaki ÖSO veya IŞİD ağırlıklı bölgeyi işâret ediyor.
Hadi Türkiye'nin IŞİD'den aldığı petrol yüklü tankerler onca kıyâmet arasında koca Suriye arazisinde Rakka'dan çıkıp Osmâniye'ye kadar kaçak petrol taşıyor. Hadi bir şekilde Barzanî de Tayyip'le arası iyi diye, zâten Kuzey Irak'taki petrolü de birlikte pazarlıyorlar diye eyvallah etti, Telafer üzerinden de tamam. Ama Mardin'den nasıl geçiyor bu tankerler? Tâ Deyrizor'dan çıkıp kuzeye doğru YPG'lilerin elindeki "Cizire Kantonu" dedikleri bölgeden geçerken kimse fark etmiyor mu? Bu nasıl iş. Salak mı bu PKK/YPG'li teröristler?]
Haber: tr.sputniknews.com
Resim: cdn1.img.tr.sputniknews.com
[Benim anlamadığım şeyler var. Rusların haritada gösterdiği üç rotadan birincisi Mardin'den geçiyor, yâni Suriye'nin kuzeyinde YPG'nin hâkim olduğu bölgeden Türkiye'ye giriliyor. İkincisi Irak-Suriye sınırı civarında gâliba Barzanî ile IŞİD'in çatıştığı bölge üzerinde. Üçüncüsü YPG'nin kontrolündeki Afrin'e teğet geçecek yeşilde iki yanından Reyhanlı ve Kilis'in karşısındaki ÖSO veya IŞİD ağırlıklı bölgeyi işâret ediyor.
Hadi Türkiye'nin IŞİD'den aldığı petrol yüklü tankerler onca kıyâmet arasında koca Suriye arazisinde Rakka'dan çıkıp Osmâniye'ye kadar kaçak petrol taşıyor. Hadi bir şekilde Barzanî de Tayyip'le arası iyi diye, zâten Kuzey Irak'taki petrolü de birlikte pazarlıyorlar diye eyvallah etti, Telafer üzerinden de tamam. Ama Mardin'den nasıl geçiyor bu tankerler? Tâ Deyrizor'dan çıkıp kuzeye doğru YPG'lilerin elindeki "Cizire Kantonu" dedikleri bölgeden geçerken kimse fark etmiyor mu? Bu nasıl iş. Salak mı bu PKK/YPG'li teröristler?]
Haber: tr.sputniknews.com
Resim: cdn1.img.tr.sputniknews.com
0
herkes alıyor kimse masum değil. türkiye'de alıyor batıdaki birçok devlet de alıyor.
0
bir sey bilmiyorum
referansım falan yok. gelir uzman yardımcılığı ve mali hizmetler uzman yardımcılığı mülakatlarına gireceğim.yaşadığım şehirden farklı bir şehir seçtim.acaba neler yapmam lazım ?ilk kez mülakata giriyorum.soruları nasıl karşılamalıyım.sizin şöyle şöyle yap dediğiniz bir durum var mı özellikle püf nok
referansım falan yok. gelir uzman yardımcılığı ve mali hizmetler uzman yardımcılığı mülakatlarına gireceğim.
yaşadığım şehirden farklı bir şehir seçtim.
acaba neler yapmam lazım ?
ilk kez mülakata giriyorum.
soruları nasıl karşılamalıyım.
sizin şöyle şöyle yap dediğiniz bir durum var mı özellikle püf noktalar?
mhuy 1/4 guy 1/2 şansım var işe girebilmek için..
bu işlerden birine kesinlikle sahip olmam gerekiyor, yoksa psikolojim darmadağın olacak farklı sebeplerden dolayı.
teşekkür ederim.
yaşadığım şehirden farklı bir şehir seçtim.
acaba neler yapmam lazım ?
ilk kez mülakata giriyorum.
soruları nasıl karşılamalıyım.
sizin şöyle şöyle yap dediğiniz bir durum var mı özellikle püf noktalar?
mhuy 1/4 guy 1/2 şansım var işe girebilmek için..
bu işlerden birine kesinlikle sahip olmam gerekiyor, yoksa psikolojim darmadağın olacak farklı sebeplerden dolayı.
teşekkür ederim.
0
panpa şimdi tüyoları veriyorum:
mümkünse lacivert takım beyaz gömlek kırmızı yada şu cb'nin taktığı yeşil kravattan tak.
otur denilmeden kesinlikle oturma. baktın demiyorlar çok uzadı oturabilir miyim de. yarın memur olduğunda genel müdürün, müsteşarın karşısında ayakta dikileceksin otur denilene kadar.
cümlelerinin sonuna efendim ekle. hatta bunu başta evde çalış, böyle böyle böyle efendim. şöyle yapılır efendim. çok ciddiyim devlet memurluğunda buna bakıyorlar.
nasılsınız sorusuna kesinlikle iyiyim sağolun siz nasılsınız demee!!! iyiyim sağolun. bitti.
stres yapma, girmeden önce stres bastıysa nasılsınız dediklerinde, çok heyecanlandım de. onlar seni yumuşatır, yumuşatmazlarsa bile heyecanını göz önüne alırlar.
biraz bildiğin sorularda, sanki bilmiyormuşsun da o anda aklına söylüyormuşsun gibi yap. bu da nasıl oluyor türkiye ekonomisi bilmem ne zart zurt olması lazım, diye düşünüyorum.
kesin bilmediklerini hiç geveleme. bilmiyorum de geç.
umarım yerine inşallah kullan.
sorular nasıl geliyor bilmiyorum. zarf çekmeli ise çektiğin soruyu bilmiyorsan kendine güveniyorsan bu soru hakkında fikrim yok başka zarf çekebillir miyim diyebilirsin. zaten bilmediğin için kaybedecek pek bişiyin yok.
o iki kadro içinde mülakata girmedim. ama devlette 3-4 mülakata girdim hatta birinde soruların çoğunu bilip adamların tavrından dolayı müsteşar yardımcısının elini sıkmayıp kapıyı vurup çıktım. bu dediklerimi yap, rahat ol ama çok da rahat değil geçersin. ilk anda bilgiye baksalar da genel olarak kişiliğe bakıyorlar devlette.
mümkünse lacivert takım beyaz gömlek kırmızı yada şu cb'nin taktığı yeşil kravattan tak.
otur denilmeden kesinlikle oturma. baktın demiyorlar çok uzadı oturabilir miyim de. yarın memur olduğunda genel müdürün, müsteşarın karşısında ayakta dikileceksin otur denilene kadar.
cümlelerinin sonuna efendim ekle. hatta bunu başta evde çalış, böyle böyle böyle efendim. şöyle yapılır efendim. çok ciddiyim devlet memurluğunda buna bakıyorlar.
nasılsınız sorusuna kesinlikle iyiyim sağolun siz nasılsınız demee!!! iyiyim sağolun. bitti.
stres yapma, girmeden önce stres bastıysa nasılsınız dediklerinde, çok heyecanlandım de. onlar seni yumuşatır, yumuşatmazlarsa bile heyecanını göz önüne alırlar.
biraz bildiğin sorularda, sanki bilmiyormuşsun da o anda aklına söylüyormuşsun gibi yap. bu da nasıl oluyor türkiye ekonomisi bilmem ne zart zurt olması lazım, diye düşünüyorum.
kesin bilmediklerini hiç geveleme. bilmiyorum de geç.
umarım yerine inşallah kullan.
sorular nasıl geliyor bilmiyorum. zarf çekmeli ise çektiğin soruyu bilmiyorsan kendine güveniyorsan bu soru hakkında fikrim yok başka zarf çekebillir miyim diyebilirsin. zaten bilmediğin için kaybedecek pek bişiyin yok.
o iki kadro içinde mülakata girmedim. ama devlette 3-4 mülakata girdim hatta birinde soruların çoğunu bilip adamların tavrından dolayı müsteşar yardımcısının elini sıkmayıp kapıyı vurup çıktım. bu dediklerimi yap, rahat ol ama çok da rahat değil geçersin. ilk anda bilgiye baksalar da genel olarak kişiliğe bakıyorlar devlette.
0
halitkin
Aslinda sisman degilim sadece gobek var o gitsin istiyorum. Spora yazildim 3 ayligina. Haftada 3 gun gidiyorum ve yaptigim iki sey var. Birincisi 9 km hizla 20 dakika kosu bandi. 20 dakikada 100 kalori yakiyorum 3 km mesafeye tekabul ediyor. Ikincisi bisiklet. 45 dakika yapiyorum 550 kalori yakiyoru
Aslinda sisman degilim sadece gobek var o gitsin istiyorum.
Spora yazildim 3 ayligina. Haftada 3 gun gidiyorum ve yaptigim iki sey var.
Birincisi 9 km hizla 20 dakika kosu bandi. 20 dakikada 100 kalori yakiyorum 3 km mesafeye tekabul ediyor.
Ikincisi bisiklet. 45 dakika yapiyorum 550 kalori yakiyorum 15 kmye tekabul ediyor. Bu ikisi disinda hicbirsey yapmiyorum.
Gobek bolgesi icin ozellikle onerdiginiz bir alet ya da hareket var midir yoksa yukaridakiler yeterli mi?
Bir de ekmek olayi var. gunde bir ogun yiyorum o da kahvaltida. Bi sure yemedim 4-5 yumurta yiyord da valla baydi artik bir dilim de olsa koy ekmegi yiyorum.
Sizce tamamen keseyim mi ekmegi, yumurtadan devam mi? Ya da karbonhidrat orani dusuk olan nispeten saglikli olan onerdiginiz bir ekmek var mi?
Spora yazildim 3 ayligina. Haftada 3 gun gidiyorum ve yaptigim iki sey var.
Birincisi 9 km hizla 20 dakika kosu bandi. 20 dakikada 100 kalori yakiyorum 3 km mesafeye tekabul ediyor.
Ikincisi bisiklet. 45 dakika yapiyorum 550 kalori yakiyorum 15 kmye tekabul ediyor. Bu ikisi disinda hicbirsey yapmiyorum.
Gobek bolgesi icin ozellikle onerdiginiz bir alet ya da hareket var midir yoksa yukaridakiler yeterli mi?
Bir de ekmek olayi var. gunde bir ogun yiyorum o da kahvaltida. Bi sure yemedim 4-5 yumurta yiyord da valla baydi artik bir dilim de olsa koy ekmegi yiyorum.
Sizce tamamen keseyim mi ekmegi, yumurtadan devam mi? Ya da karbonhidrat orani dusuk olan nispeten saglikli olan onerdiginiz bir ekmek var mi?
0
üç yumurtanın beyazı ile sarılarını ayırın. bir adet sarıya 100 gr süzme yoğurt ya da krem peynir karıştırın arzuya göre biraz tuzla. mikserle iyice çırpın. kabartma tozuyla da beyazları köpük formatına getirinceye kadar çırpın. sonra iki karışımı beyazlar söndürmeden bir spatula yardımıyla nazikçe karıştırın, yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine bir kaşık yardıyla koyup önceden ısıtılmış 150 derece fırında 15-20 dk pişirin. karbonhidratsız ekmekleriniz hazır, afiyet olsun.
0
abi hiç sarısını beyazını ayırma işine bulaşma çok ekstrem bi diyet uygulamıyorsan gerek yok, normal kilonu vermek istiyorsan günlük 30dk - 1 saat arası bi kardiyo programı yap. ekmeği, şekeri ve tuzu hayatından çıkar. şeker çektiyse canın elma felan ye bokunu çıkarmadan tabi, gerisi yavaş yavaş oluyor. ağırlık çalışması yapmayı da unutma, kilo verirsin ama ağırlık olmadan bi anlamı yok yine
0
Kardiyoya abanmak yağ yakar ama yaktığın yağ kadar kas kaybına da neden olur. Zira kardiyo egzersizi temelde küçülmeye yönelik bir egzersizdir. Bu küçülme yağdan ve kastan olabilir. Antrenmanlarına ağırlık çalışmaları eklemezsen salt kardiyo ile zayıflarsın ama skinny fat olursun. Onu dışında, tüm vücut için de geçerli fakat özellikle göbek bölgesi insüline duyarlı bölgedir. Ne kadar antrenman yaparsan yap, diyetin iyi değilse o göbeğin gitmesi çok zor.
0
Ikincisi bisiklet. 45 dakika yapiyorum 550 kalori yakiyorum 15 kmye tekabul ediyor. Bu ikisi disinda hicbirsey yapmiyorum. "
bunlar gerçekçi ölçümler değil. yol bisikletiyle bu skor, 85 kg biri için, 300 küsurlarda kalori yaktırır diyor webde ulaşılaiblen kalori hesaplama uygulamaları. epey hafif bir efor. racing değil, touring ayarı. anca ısınma sayılır.
bunlar gerçekçi ölçümler değil. yol bisikletiyle bu skor, 85 kg biri için, 300 küsurlarda kalori yaktırır diyor webde ulaşılaiblen kalori hesaplama uygulamaları. epey hafif bir efor. racing değil, touring ayarı. anca ısınma sayılır.
0
haci ben de yağ yakacam diye başladım sonra lan buraya geliyoruz bari götü başı toplayalım die makinelere başladım. sonra burdaki arkadaşlar sağolsun stronglifts die bişi önerdiler. ona bak derim inanılmaz iyi bişi. daha 1 saat önce 30 kg ile squat yaptım 25 tane. bir ay önce deseler ağırlıksız anca yaparım derdim.
@kargn km'de uymuyor koşu bandı için. ben 10'da 2 dk koşu 5'de 2 dk yürüme ile totalde 20 dk'da 3 km yapıyorum. seninkinin en az 6 olması lazım .
@kargn km'de uymuyor koşu bandı için. ben 10'da 2 dk koşu 5'de 2 dk yürüme ile totalde 20 dk'da 3 km yapıyorum. seninkinin en az 6 olması lazım .
0
eliptik bisikletmiydi adı neydi. hayvan gibi kalori yakıyor koşmayı bırak buna geç derim. ikisini de gözlem amaçlı denedim aralarında uçurum var.
0
Ekmeği kesmen faydana. Yumurtanın sarısından da korkma. Kardiyoyu da daha zorlayıcı bir formata taşı. (bkz: interval koşu)
Temel egzersizleri içeren bir ağırlık programını da haftada en az 3 gün uygula.
Temel egzersizleri içeren bir ağırlık programını da haftada en az 3 gün uygula.
0
bir nick var benden iceri
tazecik mezun ablam, çalışmaya başlamanın gazıyla araba almaya karar verdi.20bin civarı ailem verecek o da 35-40bine kadar kredi çekip araba almak istiyor. önceliğimiz sıfır olması, ve otomatik olması. ya da 2014 falan 2. el de düşünebilir ama arabadan çok anlamadığımız için 2. el olayına çok sıcak
tazecik mezun ablam, çalışmaya başlamanın gazıyla araba almaya karar verdi.
20bin civarı ailem verecek o da 35-40bine kadar kredi çekip araba almak istiyor.
önceliğimiz sıfır olması, ve otomatik olması.
ya da 2014 falan 2. el de düşünebilir ama arabadan çok anlamadığımız için 2. el olayına çok sıcak bakmıyoruz.
hangi araçları alabilir bu fiyat aralığında?
tişikkirlir.
20bin civarı ailem verecek o da 35-40bine kadar kredi çekip araba almak istiyor.
önceliğimiz sıfır olması, ve otomatik olması.
ya da 2014 falan 2. el de düşünebilir ama arabadan çok anlamadığımız için 2. el olayına çok sıcak bakmıyoruz.
hangi araçları alabilir bu fiyat aralığında?
tişikkirlir.
0
sıfır otomatik olarak 1.2 tsi seat leon style dsg
sıfır manuel olarak 1.2 tsi golf comfortline
ikinci el otomatik olarak 1.2 tsi golf comfortline dsg
bunlara bakın. dsg arıza çıkarabilir almadan önce iyice araştırın öyle alın.
şurayı okumanı tavsiye ederim boş bir zamanında...
eksisozluk.com
sıfır manuel olarak 1.2 tsi golf comfortline
ikinci el otomatik olarak 1.2 tsi golf comfortline dsg
bunlara bakın. dsg arıza çıkarabilir almadan önce iyice araştırın öyle alın.
şurayı okumanı tavsiye ederim boş bir zamanında...
eksisozluk.com
0
mümkünse dsg şanzıman almayın. arkadaşım illallah etti seat leon ile. hem inanılmaz yakıyor hem de çok arıza çıkardı.
0
eğer mitsubishi servisi bulunan bir şehirdeyseniz mitsubishi spacestar tavsiye edebilirim. ama 2. el satışı düşünmeden uzun yıllar kullanmak niyeti varsa...
www.mitsubishi-motors.com.tr
www.mitsubishi-motors.com.tr
0
ayiadam
Türkiye niye böyleoldu lan? rusya olayından falan bahsetmiyorum cidden çok pahalı bir yer yaa. ev fiyatları uçuk, araba fiyatları uçuk, sebze meyve fiyatı uçuk, benzin uçuk ama millette para var heralde diyorum. acaba akp hükümeti zamanında en alt gelir kısmının gelirini arttırdılar, en üstü de artt
Türkiye niye böyleoldu lan? rusya olayından falan bahsetmiyorum cidden çok pahalı bir yer yaa. ev fiyatları uçuk, araba fiyatları uçuk, sebze meyve fiyatı uçuk, benzin uçuk ama millette para var heralde diyorum.
acaba akp hükümeti zamanında en alt gelir kısmının gelirini arttırdılar, en üstü de arttırdılar da biz orta sınıfa mı kaldı yarak yemek?
türkiye'de insan hayatı hariç ucuz bişi söyleyin la bana?
acaba akp hükümeti zamanında en alt gelir kısmının gelirini arttırdılar, en üstü de arttırdılar da biz orta sınıfa mı kaldı yarak yemek?
türkiye'de insan hayatı hariç ucuz bişi söyleyin la bana?
0
sadece akp ile alakalı değil genwl anlamda özal ve sonrası çok plansız gittik. akp ise son kalan malları sattı ama bina köprü dikti. halbu ki sanayileşmeye önem vermemiz gerekiyordu.
parti çevresi keyifli çünkü bizim bilmediğimiz bi çok yardımdan vs faydalanıyorlar. adam seyyar bi şey açıyo zabıta hayırlı işler diyo ben açsam kafama geçirir mesela :)
öyle bi vergi sistemi var ki şirket sahibi adam gider gösterip senden benden kat kat az vergi ödüyo (miktara değil orana bakın burada)
yanlış büyüdük yani.
parti çevresi keyifli çünkü bizim bilmediğimiz bi çok yardımdan vs faydalanıyorlar. adam seyyar bi şey açıyo zabıta hayırlı işler diyo ben açsam kafama geçirir mesela :)
öyle bi vergi sistemi var ki şirket sahibi adam gider gösterip senden benden kat kat az vergi ödüyo (miktara değil orana bakın burada)
yanlış büyüdük yani.
0
Ben de farkındayım durumun ve benim de aklım almıyor. Herkesin her şeyi var. Ama nasıl alıyorlar hiçbi fikrim yok. Mesela dün baktım 1999 model bir opel corsa 18-19 bin lira. 18-19 mu? Lan? Nabıyonuz 16 yaşındaki ufacık arabanın fiyatına bak. 7 yıl önce (vakit de ne çabuk geçiyo) 24 bin lira'ya aldığımız 2000 model passat şuanda inanır mısın 35 bin lira. Ben araba özelinde yazdım, almanya'da alsan üzerine para verecekleri 20 yıllık arabaya biz bin lira'lar bayılıyoruz ve her şey gibi arabalar da çok saçma şekilde pahalı.
0
vakıf olduğum meseleler değil ama dışa bağımlılıktan dolayı gibi sanki. yani hiçbir şey üretmediğin ve her şeyi dışardan aldığın zaman, üstelik böyle terörlü mevzulu bi' ülkede yaşıyorsan ne oluyor? paranın değeri azalıyor. e üretimin falan zaten yok. 3'e alabileceğin şey için 5 vermen gerekiyor haliyle. böyle böyle, bine bine bize geliyor.
sığır gibi yaşayan bir öğrenci olarak ben bile farkındayım durumun. bunu şu yüzden söylüyorum: normalde benim işim makarna, ekmek ve dönerle olur yani. ev fiyatı, araba fiyatı, geçim sıkıntısı falan bana ne. buna rağmen çok net bir şekilde fark ediliyor o zorluk. "dur lan peynir aliyim" diyorum mesela, fiyatını görünce şöyle yapıp geri dönüyorum: i.imgur.com
cidden sıkıntı ya. fakir ülkeyiz işte. kendimize ait hiçbi haltımız yok. paramız değersiz. falan filan. çok düz düşünüyom belki ama yanlış da değil bence. "yoo öyle değil" diyen varsa desin. haksız mıyım? yalan mı söylüyom?
bak mesela şöyle söyleyeyim. türkiye'de buz pateni üreten marka var mı? bildiğim kadarıyla yok. işte easton olsun, bauer olsun, nike olsun, reebok olsun bunlar hep dışardan geliyor. şimdi İSMAİLOĞULLARI BUZ SPORLARI diye bi firma çıkıp gaziantep'te aynı kalitede paten üretse nolur? valla tam olarak emin değilim ama muhtemelen o paten bize daha ucuza geleceği gibi, ihraç da edilebilir. evde bira yapmak da daha ucuza geliyo mesela. şimdi tekelden almak var, bi de evde yapıp üstüne o evde yaptığını satmak var. evde yapıp üstüne sattığın zaman GÜÇLÜ TÜRKÜYE oluyon. bence öyle.
sığır gibi yaşayan bir öğrenci olarak ben bile farkındayım durumun. bunu şu yüzden söylüyorum: normalde benim işim makarna, ekmek ve dönerle olur yani. ev fiyatı, araba fiyatı, geçim sıkıntısı falan bana ne. buna rağmen çok net bir şekilde fark ediliyor o zorluk. "dur lan peynir aliyim" diyorum mesela, fiyatını görünce şöyle yapıp geri dönüyorum: i.imgur.com
cidden sıkıntı ya. fakir ülkeyiz işte. kendimize ait hiçbi haltımız yok. paramız değersiz. falan filan. çok düz düşünüyom belki ama yanlış da değil bence. "yoo öyle değil" diyen varsa desin. haksız mıyım? yalan mı söylüyom?
bak mesela şöyle söyleyeyim. türkiye'de buz pateni üreten marka var mı? bildiğim kadarıyla yok. işte easton olsun, bauer olsun, nike olsun, reebok olsun bunlar hep dışardan geliyor. şimdi İSMAİLOĞULLARI BUZ SPORLARI diye bi firma çıkıp gaziantep'te aynı kalitede paten üretse nolur? valla tam olarak emin değilim ama muhtemelen o paten bize daha ucuza geleceği gibi, ihraç da edilebilir. evde bira yapmak da daha ucuza geliyo mesela. şimdi tekelden almak var, bi de evde yapıp üstüne o evde yaptığını satmak var. evde yapıp üstüne sattığın zaman GÜÇLÜ TÜRKÜYE oluyon. bence öyle.
0
Yurt disinda yasiyorum, kiyaslama yaparsam cogu gider kaleminde Turkiye bayagi ucuz bir ulke. Yasam giderlerini kiyaslayan web sitelerinden bakabilirsiniz, Istanbul gibi Turkiye ortalamasinin cok cok ustunde pahali olan bir sehir bile bir suru Avrupa sehrine gore yari yariya ucuz. Anadolu sehirlerini kiyaslamaya bile gerek yok.
Turkiye'deki asil sorun gelirin cok dusuk olmasi.
Turkiye'deki asil sorun gelirin cok dusuk olmasi.
0
araba meselesine hiç girmeyelim zaten. türkiye'de 2005 model fiesta alacağım paranın biraz azına yurtdışında bmw'ye biniyorum lan.
maaşlı çalışan insanların %50si asgari ücretli bu ülkede. niye isyan etmiyorlar kafam almıyor aq? valla bizim milleti kafam almıyor yaa.
maaşlı çalışan insanların %50si asgari ücretli bu ülkede. niye isyan etmiyorlar kafam almıyor aq? valla bizim milleti kafam almıyor yaa.
0
valla ben de yurtdışındayım bana istanbul'dan pahalı gelen tek yer dubrovnik oldu ki o da oldtown'ın göbeğinde bira 7 euro.
yurtdışında kıyafet pahalı diyordum tr'ye gidince alırım diyordum alamadım aq. en dandik takım elbise olmuş 300 lira. yurtdışında da aynı. tamam paris'in viyana'nın göbeğinde designer tekstil ürünleri elbetdaha çok ama fabrika'dan bahsediyoruz ya. 300 lira nedir.
yurtdışında kıyafet pahalı diyordum tr'ye gidince alırım diyordum alamadım aq. en dandik takım elbise olmuş 300 lira. yurtdışında da aynı. tamam paris'in viyana'nın göbeğinde designer tekstil ürünleri elbetdaha çok ama fabrika'dan bahsediyoruz ya. 300 lira nedir.
0
Döviz inanılmaz pahalı. En büyük sorun o. Hiçbir şeyi iki defa düşünmeden alamıyoruz o yüzden. Bunun dışında vergiler çok fazla ve çok yüksek.
Son olarak da gelirler çok düşük. 4 kişilik bir aile için açlık sınırı 1500 tl civarı, yoksulluk sınırı ise 4000'e yakın. Eve giren net maaşı 4 binin altında olan çekirdek aile yoksul ve borç ile (kredi ya da kredi kartı) geçim sağlıyor. 4000 olan da asgari standartlarda borçsuz yaşıyor.
Son olarak da gelirler çok düşük. 4 kişilik bir aile için açlık sınırı 1500 tl civarı, yoksulluk sınırı ise 4000'e yakın. Eve giren net maaşı 4 binin altında olan çekirdek aile yoksul ve borç ile (kredi ya da kredi kartı) geçim sağlıyor. 4000 olan da asgari standartlarda borçsuz yaşıyor.
0
abi o değil de pahalılaşma durumu her geçen gün katlanarak artıyor. benim gibi marketten temel gıda alırken fiyat konusunda kılı kırk yaranlar mı görebiliyor bunu sadece bilmiyorum ama durum hakkaten çok vahim.
0
Avrupa pahali mahali degil turkiyeye gore. Pahali dediginiz yer anca londradir berlindir paristir. Yazin 3 ay almanyada yasadim ve en temel sey olan market alisverisi, yani et-sut-yumurta ekmegin fiyatlari 3.5 ile carpinca bile turkiyeden ucuza geliyordu. Yani bu temel ihtiyaclar doviz kuruyla carpinca bile bizden ucuza geliyorsa bizde ciddi bir sorun var demektir.
0
haldamir artı 1232434
avrupa pahalı falan değil. hatta doğru yerleri bulursan çok çok çok ucuz. hatta paris, londra bile ucuz doğru yeri bulursan. avrupa'da pahalı şey kira olabilir bir de giyim. o da oranın gelirine göre normal.
ete süte sebzeye zarta zurta bakarsan avrupa çok ucuz.
avrupa pahalı falan değil. hatta doğru yerleri bulursan çok çok çok ucuz. hatta paris, londra bile ucuz doğru yeri bulursan. avrupa'da pahalı şey kira olabilir bir de giyim. o da oranın gelirine göre normal.
ete süte sebzeye zarta zurta bakarsan avrupa çok ucuz.
0
yurtdisi pahali mi diye olaya bakarken insanlar genelde alim gucunu isin icine katmiyorlar. atiyorum bir paket makarna tr'de daha ucuz olabilir ama bunu asgari ucrete oranladiginda aslinda tr cok pahali duruyor.
0
tüm siyasi fikir ve görüşlerden bağımsız olarak,
bir ülke insanının alım gücünün yükselmesi için ağır sanayi, tarım, hayvancılık ve hizmet sektörlerinde üretim gerekir.
Üretim seferberliği olmadıkça, gelir geçer sıcak paralarla geçici refahlar yaşanır ve sonrasında daralma ve enflasyon yaşanır. En özet haliyle refaha kavuşamayan ülkelerin temel sorunu budur.
ekleme: aslında bu sorunun cevabı geçtiğimiz yüzyılda gözümüzün önünde çok açık bir şekilde verildi.
Alman ekonomisi her 2 dünya savaşı sonunda da dibi gördü.Hem hitler dönemini, hem batı almanya dönemini birazcık kurcaladığımızda "ÜRETİM" cevabını alacağız.
bir ülke insanının alım gücünün yükselmesi için ağır sanayi, tarım, hayvancılık ve hizmet sektörlerinde üretim gerekir.
Üretim seferberliği olmadıkça, gelir geçer sıcak paralarla geçici refahlar yaşanır ve sonrasında daralma ve enflasyon yaşanır. En özet haliyle refaha kavuşamayan ülkelerin temel sorunu budur.
ekleme: aslında bu sorunun cevabı geçtiğimiz yüzyılda gözümüzün önünde çok açık bir şekilde verildi.
Alman ekonomisi her 2 dünya savaşı sonunda da dibi gördü.Hem hitler dönemini, hem batı almanya dönemini birazcık kurcaladığımızda "ÜRETİM" cevabını alacağız.
0
alım gücünü neyi katarsan kat avrupa daha ucuz. bir kilo ete 12 dolar civarında para veren bi ülkeyiz la. adamlar 6-7 dolara yiyor bunu. ki asgari gelir seviyeleri de buradaki 1500 liraya eşit...ki onu da alan adam sayısı çok az. ülkede resmen çalışanların ekseriyeti asgari ücret ile çalışıyor.
0
Türkiye'nin en büyük sorunlarından biri yukarıda yazı yazan arkadaşlardır. Ekonomi bilimi hakkında hiç bir okuma yapmamış, yapmış olsalar bile profesyonel olarak bunlarla ilgilenmemiş olan insanlar, toplumla çok alakalı olduğu için ekonomi hakkında yorum yapıyorlar. Bu finansal okur-yazarlıkla da alakalı değil. Yazanların çoğu finansal okur-yazar belli. Kulaktan bir şeyler duymuşlar. Ama temel finansal bilgiler o kadar eksik ki. Mesela bir tanesi tek bir sektörü itici güç yaparak ekonomik kalkınma modelleri hakkında bilgisi olmadan eleştirmiş. Kimisi alım gücü diye bir şey duymuş. Tek veriyi o zannediyor. Diğeri avrupa'da 3 ay yaşamış(tatile, eğitime vs. Gitmiş) pahalı diyor. Ama piyasalar, euro'nun değeri hakkında hiç bir fikri yok. Zannediyor ki kur volatiliteleri sadece Tr piyasalarında oluyor. Kimse de demiyor ki ulan dalyarak sen alışveriş yaptığın sikik market fiyatlarıyla koskoca bilimi nasıl kıyaslarsın?
Ya biz doktor reçete yazarken o ilaç değil de bu ilacın yazılması lazım diyor muyuz? Bir avukat 171761 sayılı kanunun şu bendi derken hassiktir lan diyor muyuz? Yada bir mimar çizim yaparken ulan o öylemi çizilir sikik diyor muyuz? Bilmediğimiz şeyler hakkında sallamayalım allah aşkına.
Ya biz doktor reçete yazarken o ilaç değil de bu ilacın yazılması lazım diyor muyuz? Bir avukat 171761 sayılı kanunun şu bendi derken hassiktir lan diyor muyuz? Yada bir mimar çizim yaparken ulan o öylemi çizilir sikik diyor muyuz? Bilmediğimiz şeyler hakkında sallamayalım allah aşkına.
0
Su siteden gayet objektif karsilastirmalar yapabilirsiniz. www.expatistan.com
0
kablelvuku
Daha önce de yazmıştım bunu arana hizlandikca artan bir sürtünme sesi var. Frene basınca azalıyor debriyaj basınca bir değişiklik yok. Direksiyonu hafif sağ yapınca ise ses tamamen kesiliyor. Bilyelere baktırdım sorun yok dediler başka ne olabilir?
Daha önce de yazmıştım bunu arana hizlandikca artan bir sürtünme sesi var. Frene basınca azalıyor debriyaj basınca bir değişiklik yok. Direksiyonu hafif sağ yapınca ise ses tamamen kesiliyor. Bilyelere baktırdım sorun yok dediler başka ne olabilir?
0
en cok problem genelde egzoz'dan dolayı cıkar. eksoz gevsemıs olabilir. egsoz'a baktır.
ikinci olarak el freni ayarında problem olabilir.
ikinci olarak el freni ayarında problem olabilir.
0
Debriyajim sertlesti ve vites bazen zor geçiyor bu arada baskı balatayı değiştirmek lazım demişti usta
0
Yeni veya eski olması fark etmiyor çünkü benimkiler de yeni ve aynı tarif ettiğin ses frenlerden geliyor, frene basınca ve direksiyonu çevirince geçiyor.
0
çamurluk içinde "davlumbaz" denilen plastik türevi bi parça var.o bazen kalkıp sürtünme yapabiliyor.benim arabada olmuştu.ustaların ilk bakacağı yerlerden biri ama bazen gözden kaçabiliyor.
0
telecastır
yazıyı pdfden kopyalayıp, word'e yapıştırdığım zaman türkçe karakterlerine uygun olmuyor.Yardım edebilir misiniz?
yazıyı pdfden kopyalayıp, word'e yapıştırdığım zaman türkçe karakterlerine uygun olmuyor.Yardım edebilir misiniz?
0
0
drive.google.com
Kitap içeriğinde çok fazla gereksiz görsel olduğu için sağlıklı bir içerik bekleme elimdeki program ile word'e aktarılabilen en düzgün hali bu.
Kitap içeriğinde çok fazla gereksiz görsel olduğu için sağlıklı bir içerik bekleme elimdeki program ile word'e aktarılabilen en düzgün hali bu.
0
agabel
Selamlar, Haftada 3-4 gün spora gidiyorum ama yetersiz hissediyorum gelişimimi. Dinlenme günlerinde evde dumbell ile kol kaslarımı ekstradan çalıştırsam (akşamları 1 saat mesela) bir fayda görür müyüm? Spora gitmediğim günler protein tozu da almıyordum sırf spor yapmadığım için.Kol için ayrıca bir a
Selamlar,
Haftada 3-4 gün spora gidiyorum ama yetersiz hissediyorum gelişimimi. Dinlenme günlerinde evde dumbell ile kol kaslarımı ekstradan çalıştırsam (akşamları 1 saat mesela) bir fayda görür müyüm?
Spora gitmediğim günler protein tozu da almıyordum sırf spor yapmadığım için.
Kol için ayrıca bir antrenman öneriniz var mı, cidden sporda verilen programı zayıf buluyorum. Şöyle kol omuz kanat odaklı çalışmak istiyorum, anatomik olarak diğer bölgelere göre zayıf kalıyor buralar.
Haftada 3-4 gün spora gidiyorum ama yetersiz hissediyorum gelişimimi. Dinlenme günlerinde evde dumbell ile kol kaslarımı ekstradan çalıştırsam (akşamları 1 saat mesela) bir fayda görür müyüm?
Spora gitmediğim günler protein tozu da almıyordum sırf spor yapmadığım için.
Kol için ayrıca bir antrenman öneriniz var mı, cidden sporda verilen programı zayıf buluyorum. Şöyle kol omuz kanat odaklı çalışmak istiyorum, anatomik olarak diğer bölgelere göre zayıf kalıyor buralar.
0
Sana çok klişe ama bu sporun 1 numaralı kuralını söyleyeyim: Vücut, çalışırken değil dinlenirken gelişir. Çalışma günü iyi çalışıyorsan problem yok demektir.
0
programın ikiye bölünmüş şekilde mi? benim öyleydi, ben her gün kol çalışıyordum. Bu şekilde gelişiyor. Yani bir gün göğüs yapıp öbür gün yapmıyorsun ya mesela, her gittiğinde kol çalış. Farklı hareketler yapabilirsin, bir gittiğinde dumbbell curl, hammer curl vb. şeyler yaparsın diğerinde barbell curl gibi şeyler...
0
Oncelikle bu is sadece agirluk kaldirnka degil bunda anlasalim.
Beslenmen iyi mi? Iyi dinlenebiliyor musun. Bunlar olmazsa olmaz.
Bunlara birde sana uygun olan bir program eklersen gelisirsin.
Ne kadardir yapiyorsun? Yasin kac? Boyun ve kilin nedir vs vs bir suru faktor var gelismini etkilywlen.
Ayrica nedir o bir saat kol calismak? Toplam agirlik antrenmanjn bile maksimum 45 bilemedin 50 dk olur.
San tavsiyem iyice ogren arastur. Kendine de uygun olan bir programi kendin olustur.
Beslenmen iyi mi? Iyi dinlenebiliyor musun. Bunlar olmazsa olmaz.
Bunlara birde sana uygun olan bir program eklersen gelisirsin.
Ne kadardir yapiyorsun? Yasin kac? Boyun ve kilin nedir vs vs bir suru faktor var gelismini etkilywlen.
Ayrica nedir o bir saat kol calismak? Toplam agirlik antrenmanjn bile maksimum 45 bilemedin 50 dk olur.
San tavsiyem iyice ogren arastur. Kendine de uygun olan bir programi kendin olustur.
0
@angel
her soruda geleceğini bilmek güzel bir duygu angel :D sağol cevabın için. bu arada gün boyu zaten dinlenmiyor muyum?
@rodriguez
aslında çok mantıklı. düşün 1. gün kol-göğüs çalışıyorum 2 gün sonra triceps-kanat 2 gün sonra omuz-bacak-karın...
yani haftada 3 antrenmanda 1 denk geliyor kol, e nasıl gelişecek koca ayda 4-6 gün çalışma ile??
senin bahsettiğin sistem tam olarak nasıl, örnek program verebilir misin
her soruda geleceğini bilmek güzel bir duygu angel :D sağol cevabın için. bu arada gün boyu zaten dinlenmiyor muyum?
@rodriguez
aslında çok mantıklı. düşün 1. gün kol-göğüs çalışıyorum 2 gün sonra triceps-kanat 2 gün sonra omuz-bacak-karın...
yani haftada 3 antrenmanda 1 denk geliyor kol, e nasıl gelişecek koca ayda 4-6 gün çalışma ile??
senin bahsettiğin sistem tam olarak nasıl, örnek program verebilir misin
0
Program vs konulara hakim degilim ama kendi adima gelisimi gozledigim en net hareket barfiks. Serbest agirliklaeda ve makinelerde agilriklari artiriyorum zamanla ama barfikte kat ettigim ettigim mesafe kadar mutlu etmiyor beni. :)
Bir de su var, ne kadardır alona gidiyorsun ? Cok aceleci olmak dogtu degil, biraz sabır ve disiplin isi.
Bir de su var, ne kadardır alona gidiyorsun ? Cok aceleci olmak dogtu degil, biraz sabır ve disiplin isi.
0
Normalde kas grupları büyüklüğüne/küçüklüğüne göre 48 saatten 72 saate kadar dinlendirilmesi gerekiyor. Yani aynı kas grubunu her gün çalıştırmak seni ileriye götürmeyeceği gibi geriletebilir de. Tamam bir kas grubunu çalıştırmak için antrenman frekansını/çalışma günü artırmak iyidir. Bu o kas grubunun daha iyi gelişmesine sinir sisteminin güçlenmesine neden olur ama bu gün sayısında ipi kaçırırsan sürantrene olman da kaçınılmaz olacaktır. Zira çalışırken devreye giren sempatik sinir sistemi ile dinlenik haldeyken devreye giren parasempatik sinir sistemi her zaman iki tarafına aynı ağırlık konulmuş terazi gibi dengede olması lazım. Yani ne kadar çalışıyorsan aynı oranda beslenmen dinlenmen gerekir ki otonom sistem sapıtmasın. Yani her şeyde olduğu gibi bu işte de önemli olan matematik. Ben izolasyon egzersizlerini çok gerekli görmüyorum ama dinlenme gününde evde dambılla çalışacağına haftada 3 gün çalışma günlerinde kol çalışman senin için daha verimli olacaktır.
0
ben şöyle yapıyordum:
Pazartesi: Göğüs, Kanat-sırt, Kol(biceps+triceps), Karın
Çarşamba: Omuz, Kol(biceps+triceps), Karın, Bacak
Cuma: Göğüs, Kanat-sırt, Kol(biceps+triceps), Karın
(sonraki hafta)
Pazartesi: Omuz, Kol(biceps+triceps), Karın, Bacak
Çarşamba: Cuma: Göğüs, Kanat-sırt, Kol(biceps+triceps), Karın
.
.
.
.
----------------------------------------
Böyle yaparak bir hafta göğüslü programı 2 kere, diğer hafta omuzlu programı 2 kere yapmış oluyorum. Her gittiğimde 2 biceps 2 triceps hareketi 4x12 yapıyordum. Bu hareketleri değiştirmek güzel oluyor, yani göğüs yaptığınız gün barbell ile çalışıyorsanız diğer gün dumbell ile ya da makine ile gibi.
Yine her seferinde bel-karın çalışmaya çalışıyordum(bazen canım istemiyordu yapmıyordum:D)
Pazartesi: Göğüs, Kanat-sırt, Kol(biceps+triceps), Karın
Çarşamba: Omuz, Kol(biceps+triceps), Karın, Bacak
Cuma: Göğüs, Kanat-sırt, Kol(biceps+triceps), Karın
(sonraki hafta)
Pazartesi: Omuz, Kol(biceps+triceps), Karın, Bacak
Çarşamba: Cuma: Göğüs, Kanat-sırt, Kol(biceps+triceps), Karın
.
.
.
.
----------------------------------------
Böyle yaparak bir hafta göğüslü programı 2 kere, diğer hafta omuzlu programı 2 kere yapmış oluyorum. Her gittiğimde 2 biceps 2 triceps hareketi 4x12 yapıyordum. Bu hareketleri değiştirmek güzel oluyor, yani göğüs yaptığınız gün barbell ile çalışıyorsanız diğer gün dumbell ile ya da makine ile gibi.
Yine her seferinde bel-karın çalışmaya çalışıyordum(bazen canım istemiyordu yapmıyordum:D)
0
hatalı düşünüyorsun.
daha çok çalış daha çok çalış diyerek gelişme olmaz.
muhtemelen çok yetersiz besleniyorsun. hatta asıl dinlenme günlerinde beslen.
ayrıca dinlenme günlerinde çalışma yapma. adı üstünde dinlenme günü o.
beslenmiyorsan ve dinlenmiyorsan gelişemezsin. emin ol buna. bak ben inşaat sektorundeyim. bizim ustaların hepsi 50 kg çuvalları taşıyor haftanın 6 günü ama hepsi tığ gibi çocuklar. yani ağırlık kaldırmak işin en az etkili kısmıdır.
daha çok çalış daha çok çalış diyerek gelişme olmaz.
muhtemelen çok yetersiz besleniyorsun. hatta asıl dinlenme günlerinde beslen.
ayrıca dinlenme günlerinde çalışma yapma. adı üstünde dinlenme günü o.
beslenmiyorsan ve dinlenmiyorsan gelişemezsin. emin ol buna. bak ben inşaat sektorundeyim. bizim ustaların hepsi 50 kg çuvalları taşıyor haftanın 6 günü ama hepsi tığ gibi çocuklar. yani ağırlık kaldırmak işin en az etkili kısmıdır.
0
dinlenme günü adı üstünde, hiçbir çalışma yapma. ama haftada 4-5 güne çıkarabilirsin çalışma günlerini için rahat etmiyorsa. ama tekrar ediyorum dinlenme gününde hiçbirşey yapma.
toz kullanıyorsan spora gitmediğin gün de almalısın.
kol içinse ev ortamında mı soruyorsun yoksa spor salonu için mi? massive arm workout filan yaz google'a, güzel programlar var. kendine uygun olanları seç.
toz kullanıyorsan spora gitmediğin gün de almalısın.
kol içinse ev ortamında mı soruyorsun yoksa spor salonu için mi? massive arm workout filan yaz google'a, güzel programlar var. kendine uygun olanları seç.
0
abukkraker
yurtdışındaki türk konsoloslukları için sürekli olarak sekreter alımı ilanı görüyorum. hazır iş ararken başvurayım dedim de bu sınavlar hep yurtdışında. yani ny konsolosluğu için aranıyorsa sınav ny'da, berlin içinse berlin'de falan. peki türkiye'den başvuranlar bu sınavlara nasıl gidiyor? dışişleri
yurtdışındaki türk konsoloslukları için sürekli olarak sekreter alımı ilanı görüyorum. hazır iş ararken başvurayım dedim de bu sınavlar hep yurtdışında. yani ny konsolosluğu için aranıyorsa sınav ny'da, berlin içinse berlin'de falan. peki türkiye'den başvuranlar bu sınavlara nasıl gidiyor? dışişleri herhangi bir şey karşılıyor, kolaylık sağlıyor mu? yoksa o tarihte ne şekilde olursa olsun orada mı olmanız bekleniyor?
bonus soru: maaşları hakkında bilginiz var mı ve tl cinsinden mi maaş alıyorlar?
sözkonusu ilanlar için bir örnek www.mfa.gov.tr
bonus soru: maaşları hakkında bilginiz var mı ve tl cinsinden mi maaş alıyorlar?
sözkonusu ilanlar için bir örnek www.mfa.gov.tr
0
evet maalesef sınav anında o ülkede girmen gerekiyor sınava. dışişleri karışmıyor orada nasıl olacağına. türkiye'den başvuranlar kendi imkanları ile gidiyor.
o sekreter alımları genelde bölgede yaşayan türklere yönelik tüm bunlar göz önüne alınırsa. zaten bölgede türk nüfusu yoksa genelde yabancı personel alınıyor.
maaşları gittiğin ülkeye göre değişiyor. mesela houston'da büyük ihtimal 2000-25000 dolar arası para veriyorlardır ki ancak geçinirsin o şartlarda. balkanlarda bir ülkeye başvurursan 1500 euro gibi bir para verirler ki kral gibi geçinip gidersin. maaşlar ülkenin para birimi convertiblesa yani euro yada dolarsa o para biriminden değilse, abd kanada ingiltere harici genel olarak euro üzerinden yatar.
o sekreter alımları genelde bölgede yaşayan türklere yönelik tüm bunlar göz önüne alınırsa. zaten bölgede türk nüfusu yoksa genelde yabancı personel alınıyor.
maaşları gittiğin ülkeye göre değişiyor. mesela houston'da büyük ihtimal 2000-25000 dolar arası para veriyorlardır ki ancak geçinirsin o şartlarda. balkanlarda bir ülkeye başvurursan 1500 euro gibi bir para verirler ki kral gibi geçinip gidersin. maaşlar ülkenin para birimi convertiblesa yani euro yada dolarsa o para biriminden değilse, abd kanada ingiltere harici genel olarak euro üzerinden yatar.
0
kollaps
Kutulu olarak destiny legendary edition aldım. içinden taken ve expansion dlc'leri için kod çıktı. şimdi ben bu kodları kullandığımda ilerde oyunu satmak istesem alan kişi sadece ana oyunu mu oynayabilecek?
Kutulu olarak destiny legendary edition aldım. içinden taken ve expansion dlc'leri için kod çıktı. şimdi ben bu kodları kullandığımda ilerde oyunu satmak istesem alan kişi sadece ana oyunu mu oynayabilecek?
0
yetersiz veri
evet, bir first world problem ile karsi karsiyasiniz. Elde PS3 var, cilgin gibi oyun oynanmiyor son zamanlarda. PS4 ya da Xbox One olayina girilmesi ne kdar mantikli olur? Bir de cok soruluyor, nette de okudum baya, lakin alacak olsam hangisine yonelmeliyim karar veremedim. Uncharted 4 cok cekici du
evet, bir first world problem ile karsi karsiyasiniz. Elde PS3 var, cilgin gibi oyun oynanmiyor son zamanlarda. PS4 ya da Xbox One olayina girilmesi ne kdar mantikli olur? Bir de cok soruluyor, nette de okudum baya, lakin alacak olsam hangisine yonelmeliyim karar veremedim. Uncharted 4 cok cekici duruyor, diger yandan Xbox'in multimedia tarafinin daha baskin olmasi ve Kinect olayi da var. Siz olsaniz napardiniz ve neden?
edit: xbox one'i aldim geldim hacilar. yorumlar icin tesekkurler.
edit: xbox one'i aldim geldim hacilar. yorumlar icin tesekkurler.
0
kinect göründüğü kadar çok etkilemez bi süre sonra. (kullandım ve sattım)
ps4 ün tek avantajı türkçe oyunlar bence.
geri kalan her şey için xbox.
ha bana kalsa bu nesil çok pahalı. oyun fiyatları vs. konsol işine girmem ben. ama xbox türkçe desteği verseydi dayanamazdım sanırım.
ps4 ün tek avantajı türkçe oyunlar bence.
geri kalan her şey için xbox.
ha bana kalsa bu nesil çok pahalı. oyun fiyatları vs. konsol işine girmem ben. ama xbox türkçe desteği verseydi dayanamazdım sanırım.
0
valla ben yeni çıktığında aldım 1,5 sene kadar da plus ile kullandım canımdan bezdirdi artık. injustice bilgisayar için 7,5 lira şu an indirimde. ps4 için indirim ile 75 lira gibi bişi. bir sene önce falan bedava verdiler de sikerler. 99 liradan başladı plus üyeliği. şimdi 159. gir ps plus başlığına bak yok endonezya psni açmalar, yok rus bilmem ne. it gibi para veriyorum alıyorum salak salak tripler makinada. valla satsam mı satmasam mı bilemedim. o yüzden ps4 tarafına yaklaşma bile. bir aydır açmadım herhalde. witcher 3'ün gazı bittiğinden beri oynamıyorum.
0
Oyunlara çok para veremem dersen şimdilik ps4 ve xbox one pek mantıklı değil. Çok ucuz fiyatlara ps3 oyunu ve xbox 364 oyunları bulabiliyorsun piyasada.
Takas olayı da var. Takas çok yaygın değil daha yeni oyun platformlarında, zamanla artar.
Tabii psn store'dan da ps4 oyunlarını, windows storedan da xbox one oyunlarını uygun fiyatlara bulabilirsiniz.
Tercih meselesi...
Takas olayı da var. Takas çok yaygın değil daha yeni oyun platformlarında, zamanla artar.
Tabii psn store'dan da ps4 oyunlarını, windows storedan da xbox one oyunlarını uygun fiyatlara bulabilirsiniz.
Tercih meselesi...
0
Ps3 te kal çok paran, zamanın ve imkanın yoksa. Ps4 oyun fiyatlarını takip etmekten ciğerim soldu steam fiyatları ise daha da solduruyor. Cidden pc için 10 liraya düşen oyun ps4'te 60tan aşapı düşünce bayram gibi hissediyorsun. 1.300 civarı ps4'e vereceğine 2.000'e pc topla. Aradaki fark normal fiyatlardaki 3 adet ps4 oyunu değil.
0
master race varken ikisini de almam açıkçası. çok pahalı lan oyunlar, anlamsız pahalı yani. single player oyuna o kadar para domalmak hiç bir zaman mantıklı gelmedi bana. en azından bir denemk isterim almadan. pc de yaptığım o, korsan indiriyorum. hoşuma gittiyse steamden alıyorum oyunu. fallout 4 msela, diğeroyunları oynamamıştım. ilaçlıyı indirdim, beğenmedim / oynayamadım sildim gitti. 180tl de cebimde kaldı.
0
yıllarca korsan ve pc mantığında debelendikten sonra xbox one aldım. ayrıca 360 sahibiyim. çeşitli gaming pc'lerim oldu.
360 ve one da aldığım keyfi pc de alamadım ne yazık ki.
o yüzden artık one da devam ediyorum.
ha oyunları biraz pahalı. fallout 4 ü 45 dolara aldım yolda geliyor. witcher 3 25 dolara geldi o da yolda. böyle gideyim mediamarkttan oyun alayım falan modunda bir insansanız xbox size gelmez. araştıracaksınız. değen oyunları alacaksınız. 2. el piyasasında ilk çıkan ryse, deadrising 3 vb oyunları birilerinden satın aldım. oynadım. oynadıktan sonra daha pahalıya başkalarına sattım.
hayatımda ilk defa dying light, gta V, ryse, deadrising 3, witcher 3, fallout 4 gibi oyunlara para verdim. ve gönül rahatlığıyla da veriyorum.
en büyük nedeni ne biliyor musunuz? kafam rahat. oyunu taktığımda çalışacağını biliyorum. 360 10. senesini doldurdu kısa zaman önce. alet hala çalışıyor. oyunları hala güncel sayılır. (fifa 2016 ve nba 2k16 360 için yayınlanıyor misal)
bunu bilerek xbox one a para sayılır. live da çılgın atılır.
ps4 ile one un en belirgin farkı live dır . online oynayacaksan xbox yine kafa rahatlığıdır.
sözlükte de başlıkta yazılarım var. one a şimdi geri uyumluluk geldi. 360 oyunlarını da oynayabiliyoruz. live dahil. her ay 3-4 oyun bedava geliyor. valla vakit yok açamıyorum.
kısaca pc nin dertleriyle oyun açmamasıyla ay frame rate düştü, oyundan çıktısıyla uğraşmamak adına xbox one diyorum. pc'ye harcadığım paralara çok üzülüyorum. herhalde 7-8 tane konsol alırdım yıllar içinde o paraya.
360 ve one da aldığım keyfi pc de alamadım ne yazık ki.
o yüzden artık one da devam ediyorum.
ha oyunları biraz pahalı. fallout 4 ü 45 dolara aldım yolda geliyor. witcher 3 25 dolara geldi o da yolda. böyle gideyim mediamarkttan oyun alayım falan modunda bir insansanız xbox size gelmez. araştıracaksınız. değen oyunları alacaksınız. 2. el piyasasında ilk çıkan ryse, deadrising 3 vb oyunları birilerinden satın aldım. oynadım. oynadıktan sonra daha pahalıya başkalarına sattım.
hayatımda ilk defa dying light, gta V, ryse, deadrising 3, witcher 3, fallout 4 gibi oyunlara para verdim. ve gönül rahatlığıyla da veriyorum.
en büyük nedeni ne biliyor musunuz? kafam rahat. oyunu taktığımda çalışacağını biliyorum. 360 10. senesini doldurdu kısa zaman önce. alet hala çalışıyor. oyunları hala güncel sayılır. (fifa 2016 ve nba 2k16 360 için yayınlanıyor misal)
bunu bilerek xbox one a para sayılır. live da çılgın atılır.
ps4 ile one un en belirgin farkı live dır . online oynayacaksan xbox yine kafa rahatlığıdır.
sözlükte de başlıkta yazılarım var. one a şimdi geri uyumluluk geldi. 360 oyunlarını da oynayabiliyoruz. live dahil. her ay 3-4 oyun bedava geliyor. valla vakit yok açamıyorum.
kısaca pc nin dertleriyle oyun açmamasıyla ay frame rate düştü, oyundan çıktısıyla uğraşmamak adına xbox one diyorum. pc'ye harcadığım paralara çok üzülüyorum. herhalde 7-8 tane konsol alırdım yıllar içinde o paraya.
0
ya ben lan neyse
hacılar bayadır cüzdana enpara dan para atıyorum. birikti. oyun oynamayı çok sevsem de çok oyun bilmem. ben size oynayıp sevdiğim oyunları sıralayayım siz bir el atın be, ha?assassin's creed (3'e kadar)batman arkham aslyum-city (bunlar çok çok iyiydi)homm 3-4far cry 3hitman tüm serired alert 2dmc se
hacılar bayadır cüzdana enpara dan para atıyorum. birikti. oyun oynamayı çok sevsem de çok oyun bilmem. ben size oynayıp sevdiğim oyunları sıralayayım siz bir el atın be, ha?
assassin's creed (3'e kadar)
batman arkham aslyum-city (bunlar çok çok iyiydi)
homm 3-4
far cry 3
hitman tüm seri
red alert 2
dmc serisi
çok da gelmiyor aklıma. bunları oynayıp beğendim. buna bakarak tavsiyeniz olur mu?
portal 1-2, witcher 1-2, homm 5, fallout new vegas, bioshock serisi, skyrim, fsx, age of 2-3, dont starve satın aldıklarım.
daha ne alayım hacılar? kaçırmayalım şu indirimi.
assassin's creed (3'e kadar)
batman arkham aslyum-city (bunlar çok çok iyiydi)
homm 3-4
far cry 3
hitman tüm seri
red alert 2
dmc serisi
çok da gelmiyor aklıma. bunları oynayıp beğendim. buna bakarak tavsiyeniz olur mu?
portal 1-2, witcher 1-2, homm 5, fallout new vegas, bioshock serisi, skyrim, fsx, age of 2-3, dont starve satın aldıklarım.
daha ne alayım hacılar? kaçırmayalım şu indirimi.
0
la zaten tüm güzel indirimlileri almışsın. onlar dışında dün gece steam başlığına yazılan ilk entryye bak.
0
metal gear rising revengence iyi bir indirim almıştı. dmc sevdin ya ondan önerdim, yoksa oynadıgımdan değil
edit: tomb raider 2013 de alabilirsin. çok güzel oyun. hem yenisi çıkıyor bikaç ay sonra pcye, xboxa çıktı bile.
edit: tomb raider 2013 de alabilirsin. çok güzel oyun. hem yenisi çıkıyor bikaç ay sonra pcye, xboxa çıktı bile.
0
indirimi bilmem de
suffering 1 2 vardı beğendiğim.
ets ve scania truck lar var.
tomb raider anniversary
dirt serisi.
bunları alırdım ben :) dmc almışsın zaten. dark souls a da bak.
suffering 1 2 vardı beğendiğim.
ets ve scania truck lar var.
tomb raider anniversary
dirt serisi.
bunları alırdım ben :) dmc almışsın zaten. dark souls a da bak.
0
hemen portal'ları oynamaya başla benim favorim :) bioshock da çok seviyorum.
bioshock 2: minerva's den, bioshock infinite: burial at sea part 1 - part 2 'leri alabilirsin. Ben bu indirimde geçen gün aldım daha oynayacağım bakalım. Sen olmadı yılbaşı indirimiyle alırsın.
benim listemde:
- Tomb Raider 2013
- Life is Strange (dizi gibi galiba episode'ları satıyorlar ama çok iyi denmiş)
- Mass Effect (belki seri olarak ya da sadece ilki)
- Brothers - A tale of two sons
bioshock 2: minerva's den, bioshock infinite: burial at sea part 1 - part 2 'leri alabilirsin. Ben bu indirimde geçen gün aldım daha oynayacağım bakalım. Sen olmadı yılbaşı indirimiyle alırsın.
benim listemde:
- Tomb Raider 2013
- Life is Strange (dizi gibi galiba episode'ları satıyorlar ama çok iyi denmiş)
- Mass Effect (belki seri olarak ya da sadece ilki)
- Brothers - A tale of two sons
0
petitjoueur
Knex tutkunu biri olarak interneti kurcalayayım dedim nereden temin edebilirim diye de ebay e denk geldim. Buradaki fiyatların açıklaması nedir? Açık arttırma usulü satılıyor sanırım. Daha önce hiç burayı kullanmadım alışverişte. Nedir ne değildir açıklayabilir mi bilen arkadaşlar?Örnek bir tanesini
Knex tutkunu biri olarak interneti kurcalayayım dedim nereden temin edebilirim diye de ebay e denk geldim. Buradaki fiyatların açıklaması nedir? Açık arttırma usulü satılıyor sanırım. Daha önce hiç burayı kullanmadım alışverişte. Nedir ne değildir açıklayabilir mi bilen arkadaşlar?
Örnek bir tanesini ekledim hatta.
Örnek bir tanesini ekledim hatta.
0
floydian
Mavi diyeni islak sopayla... hangi marka ve modeli? Yani hocu su marka kaliteli su modeli de cok hos derseniz degerlendiririm mutlaka. Boru paca lutfen. Boru paca yapismayan ama cok bol da olmayan pacaydi di mi?
Mavi diyeni islak sopayla... hangi marka ve modeli? Yani hocu su marka kaliteli su modeli de cok hos derseniz degerlendiririm mutlaka. Boru paca lutfen. Boru paca yapismayan ama cok bol da olmayan pacaydi di mi?
0
Bu arada kaliteli cok sigirca bi laf olmus. Tam olarak demek istedigim 1 yildan fazla dayansin.
0
Mavinin amerika serisinden de hic memnun kalamadim ama o seriden sadece bir defa aldim acaba oyle mi denk geldi normalde iyi mi?
0
senelerdir mavinin hunter serisi giyiyorum. Bilmiyorum çok kötü gelmiyor, memnunum ama siz daha iyi bilirsiniz tabi (satış temsilcisi stayla)
0
Ben pek Mavi giymem, 3 tane Amerika var bende. Biri cabuk deforme oldu, digeri hala sapasaglam ama rengi soldu biraz haliyle, bir digerini de begenmedigim icin giymiyorum:)
0
levi's+1 boynerde arada 501lerin bir yada iki rengi güzel indirime giriyor. geçen 90 liraya aldım.
0
Lee, levi's, loft. Üçünden de ayrı ayrı 6-7 senelik kotlarim var, taş gibiler hala.
0
Bershka, zara, pull and bear.
Mantik cok basit gel anlitiyim bu isin icinde ve denimden iyi anlayan biri olarak. Bu firmalarda 80 ile 160 arasi fiyatlarda ince olmayan hafif sert jean aliyorsun. Ama oyle 1 2 tane degil. Hergun kot giyen bir insanim ve bir giydigim kotu diger giymeme en az 8-9 gun geciyor. En az diyorum cunku kombin yapma durumuna degisiyor bu is. Bazi kotlarima cok daha fazla kombin oldundan fazla giyiliyor. Yoksa 15-20'yi bulur ortalama jean. Ayrica da bu kotlari en fazla 2 kez giydikten sonra 30-40 derecede yikiyorsun. Agirligi bu 3 firmaya verip aralarda da baska markalardan begendigim kotlari alirsan ve en az 10-12 gun ortalama yakilayabilecek kota sahip olursan ortalama 4-5 sene tum kotlarini giyebilirsin. Gecen hafta en sevdigim kotun bacak arasi acilmis biraz. Iceriden yama yaptirdim. Kendisi 6 yillik oluyor. Tommy kotum da var diesel de var ck da var levi's da var ve hepsi de hala gicir gicir duruyor. Basta soyledigim 3 markayi agirlikta tuttugun surece bu sistemde uzun vadede hem karli olursun hem de begendigin bir kotu daha uzun sure giyme mutlulugunu yasarsin.
Gerisi sana ve size kalmis.
Mantik cok basit gel anlitiyim bu isin icinde ve denimden iyi anlayan biri olarak. Bu firmalarda 80 ile 160 arasi fiyatlarda ince olmayan hafif sert jean aliyorsun. Ama oyle 1 2 tane degil. Hergun kot giyen bir insanim ve bir giydigim kotu diger giymeme en az 8-9 gun geciyor. En az diyorum cunku kombin yapma durumuna degisiyor bu is. Bazi kotlarima cok daha fazla kombin oldundan fazla giyiliyor. Yoksa 15-20'yi bulur ortalama jean. Ayrica da bu kotlari en fazla 2 kez giydikten sonra 30-40 derecede yikiyorsun. Agirligi bu 3 firmaya verip aralarda da baska markalardan begendigim kotlari alirsan ve en az 10-12 gun ortalama yakilayabilecek kota sahip olursan ortalama 4-5 sene tum kotlarini giyebilirsin. Gecen hafta en sevdigim kotun bacak arasi acilmis biraz. Iceriden yama yaptirdim. Kendisi 6 yillik oluyor. Tommy kotum da var diesel de var ck da var levi's da var ve hepsi de hala gicir gicir duruyor. Basta soyledigim 3 markayi agirlikta tuttugun surece bu sistemde uzun vadede hem karli olursun hem de begendigin bir kotu daha uzun sure giyme mutlulugunu yasarsin.
Gerisi sana ve size kalmis.
0
Mobilden giriyorum da edit yapamadim.
Bu 3 markayi soylerken tayt gibi yapisanlardan bahsetmiyorum. Dar kesim ama cok dar olmayan straight modeller var. Onlarda da en az 1 beden buyuk alirim. Pacasi cok dar olmaz o zaman. Bel nasilsa ayarlanir.
Bu 3 markayi soylerken tayt gibi yapisanlardan bahsetmiyorum. Dar kesim ama cok dar olmayan straight modeller var. Onlarda da en az 1 beden buyuk alirim. Pacasi cok dar olmaz o zaman. Bel nasilsa ayarlanir.
0
Isott cok tesekkur ederim bu markalarin zara haric tabii erkek modelleri var mi acaba? Erkegim de cunku. Bir de 2 yikamada bir yika mi dediniz ben mi yanlis anladim 2 giymede yikamak cok degil mi kot o kadar cok yikanir mi?
0
erkeksen ve 40 yaş altındaysan sakın wrangler alma o zaman. baba kotu onlar. cebin oralardan bol yapıyorlar ne alakaysa.
0
Bak sana her yerde bulamayacağın, bulursan da hemen alman gereken bir marka söylüyorum:
Angelo Litrico. C&A'larda satılıyor, bulunca affetme. Çok da ucuz. Bir kot pantolona 100-150 lira verilmez zaten. Ayıp.
Angelo Litrico. C&A'larda satılıyor, bulunca affetme. Çok da ucuz. Bir kot pantolona 100-150 lira verilmez zaten. Ayıp.
0
@floydian
Ben de bir erkek olarak yazdim bunlari. Erkek modelleri var ve fiyatlar cok ucuk degil. 2 giymede bir yikanmali kot. Cunku pamugun hava halmasi ve sikilasmasi gerek. 2den fazla her giydiginde kot kendi formunu kaybetmeye baslar. Ve yikandiktan sonra eski formuna donmekte zorlanir zamanla. Mumkun oldukca da yumusatici kullanmadan yikamaya calis derim.
Ben de bir erkek olarak yazdim bunlari. Erkek modelleri var ve fiyatlar cok ucuk degil. 2 giymede bir yikanmali kot. Cunku pamugun hava halmasi ve sikilasmasi gerek. 2den fazla her giydiginde kot kendi formunu kaybetmeye baslar. Ve yikandiktan sonra eski formuna donmekte zorlanir zamanla. Mumkun oldukca da yumusatici kullanmadan yikamaya calis derim.
0
Bahsettiğin türden Diesel'den var benim, son yıllarda nasıl kotlar çıkardıklarını bilmiyorum ama, bulursan kaçırma.
0
@konusma ben...
Soyle mahvediyorum sahsen:
Oturarak calisiyorum ben. Isyerinde sik sik yerimden kalkip tekrar oturdugum icin popo kismi zaten cabuk deforme oluyor. Onun disinda disaridayken de ceplerimi cok kullanirim, bu yuzden cep kisminin cevresi de cabuk yipraniyor. Ceplerdeki bozuk paralar da otururken sikistigi icin kotun kumasina baski yapiyor, o kisimlar da kolay deforme oluyor. Tum bunlarin ustune bir kotu 2-3 gun ust uste giymek de eklenince pantolon dagiliyor kisa zamanda.
Soyle mahvediyorum sahsen:
Oturarak calisiyorum ben. Isyerinde sik sik yerimden kalkip tekrar oturdugum icin popo kismi zaten cabuk deforme oluyor. Onun disinda disaridayken de ceplerimi cok kullanirim, bu yuzden cep kisminin cevresi de cabuk yipraniyor. Ceplerdeki bozuk paralar da otururken sikistigi icin kotun kumasina baski yapiyor, o kisimlar da kolay deforme oluyor. Tum bunlarin ustune bir kotu 2-3 gun ust uste giymek de eklenince pantolon dagiliyor kisa zamanda.
0
cenkertem.afc
Uzun araştırmalar sonunda cabrio 4.20d e250 amg ve jaguar xf arasında kaldıktan sonra class ı seçtim. Benzinli Jaguar xf 2.0 235bin tl'ye full+full pazartesi siparişimi veriyorum. (2015 model)Aman ha sakın ha dedikleriniz varsa son ayakta öğrenmek isterim.
Uzun araştırmalar sonunda cabrio 4.20d e250 amg ve jaguar xf arasında kaldıktan sonra class ı seçtim. Benzinli Jaguar xf 2.0 235bin tl'ye full+full pazartesi siparişimi veriyorum. (2015 model)
Aman ha sakın ha dedikleriniz varsa son ayakta öğrenmek isterim.
Aman ha sakın ha dedikleriniz varsa son ayakta öğrenmek isterim.
0
senin ruhun fakir amk o araba sana gelmez. geçen ben sana demedim mi 428i diye. gidip 420d yazmışsın aq. 250.000 para ver sonra 5 liralık benzini düşün.
0
rahip janick
Ne kadar çalışıyorsunuz ve harcadığınız zamana, enerjiye değiyor mu? Onların verdikleri (para) sizin verdiklerinize değiyor mu? Kendinize zamanınız kalıyor mu? Eğer böyleyse, yani çalışmak için yaşıyorsanız neden yaşamaya devam ediyorsunuz?
Ne kadar çalışıyorsunuz ve harcadığınız zamana, enerjiye değiyor mu? Onların verdikleri (para) sizin verdiklerinize değiyor mu? Kendinize zamanınız kalıyor mu? Eğer böyleyse, yani çalışmak için yaşıyorsanız neden yaşamaya devam ediyorsunuz?
0
benim yaptığım işin iki ayağı var. türkiye ve yurtdışı. yurtdışında aldığım para ile yaptığım iş arasında dağlar kadar fark var. ancak türkiyede de tam tersi. it gibi çalış üç kuruş para al. şimdi yurtdışı ayağındayım. bolca vaktim var kendim için. hatta gün içinde bile pek işim olmuyor takılıyorum öyle.
0
Mal gibi yaşıyorum. Aldığım para borçları ödemeye gidiyor çoğunlukla o yüzden sevdiğim şeyleri yapmak için bütçem pek olmuyor. İşim rahat ama sevmiyorum.
0
Sabah 9-19 arasi calisiyorum istesem daha az calisirim patron bir sey demez ama patronumu da is yerimi de isimi de cok sevdigim icin hic dokunmuyor, keyif aliyorum. Daha fazla motive oluyorum ve surekli daha yenilikci arayislar ile de tempoyu yuksek tutuyoruz. Geri kalan zamanlarda da erkek arkadasimla takiliyoruz zaman guzel geciyor ve hizli gecse de simdilik sikayetim yok. Simdi erkek arkadasima sordum o da "keske isvec'te oldugu gibi 6 saat calissaydik ama oyle olmuyor iste" dedi. Benden yana sikayeti yokmus, zaten ben ondan once eve variyorum XD
0
Kira parası, geçim derdi, "bana benden başka kim bakar iki lokmayı başıma kakmadan" korkusuyla çalışıyorum. Maasi tatmin etmiyor, istanbul-trafik derken haftaicim ölü, haftasonu da insanlardan uzak nefes almak istiyorum her zaman olmuyor, çabuk bitiyor.
0
ayiadam
ya bundan bir ay önce kilo verme amaçlı spor salonuna başladım. iki gün koşuya gittim. yarım saat bir saat koşu vs lan dedim enayi miyim bu kadar para veriyorum şu aletlere bakayım bir. sonra türk bir arkadaş buldum kendime. bir baktım makinelerde kasıp duruyorum kendimi. tüm vücudum ağrıyor şu an a
ya bundan bir ay önce kilo verme amaçlı spor salonuna başladım. iki gün koşuya gittim. yarım saat bir saat koşu vs lan dedim enayi miyim bu kadar para veriyorum şu aletlere bakayım bir. sonra türk bir arkadaş buldum kendime. bir baktım makinelerde kasıp duruyorum kendimi. tüm vücudum ağrıyor şu an ama bundan zevk alıyorum. ne güzel spor yapıyorum yapmasam ağrımazdı diye. neyse sorulara geleyim.
haftada 3 yada 4 gün gidiyorum. program şöyle:
1) 10 dk tempolu yürüyüş artı koşu.
2) 4*10 20 kg chest press
3) 4*10 15 kgshoulder press
4) 4*10 8 kg dumbel ile yere paralel durup göğse çekme
5) 4*10 8 kg dumbel ile şu kafanın arkasına kaldırıp indirme hareketi
6) 4*10 10 kg halter ile çalışma
7) 4*10 20 kg lat makinesi arkaya çekme
8) 4*10 20 kg lat makinesi öne çekme
9) 4*10 10 kg adını bilmediğim bir alet var yerden ipi göğsüne çekiyorsun
10)4*10 10 kg aynı adını bilmediğim aletin laciverti bu sefer ipi yukardan kasıklara çekiyorsun
11) 4*10 20 kg kürek
12) 4*10 25 kg total abdominal makinesi
13) 4*10 25 kg total abdominalin sağa sola dönmeli olanı
işte burda olay cortluyor
14) 4*10 35-40 kg leg extension
15) 4*10 35-40 kg leg curl
16) 4*10 40-45 kg abductor
17) 4*10 40-45 kg adductor
18) 4*10 30 kg squat
19) 10 dk koşu ve yürüyüş
şimdi dedim ya olay burda cotrtluyor diye. hareketleri yapamıyorum değil. ilk başladığımda o aletlerde 20 kg ile çalışıyordum ve it gibi zorlanıyordum. şimdi 40 kg ile iki seti tek seferde yapıyorum.
amaaa kol ve göğüs çalışılan lat hariç aletlerde başladığımdan beri bir gram ağırlık arttıramadım. setleri azaltıp ağırlık arttırmak mı mantıklı, yoksa vücut otursun diye beklemek mi?
tüm bunlar iki saatten fazla tutuyor. süre çok mu uzun? nasıl kısaltıcaz?
bir de biracı adamım göbek fena. o yüzden enerjim kaldıkça total abdominale yükleniyorum son koşu öncesi. bugün daha mesela tümünü yaptım gittim 25 kg üç set daha göbeğe çalıştım. mekik yapıyorum bir de şu mekikte sağa sola dönmeli ağırlık ile çalışılan hareketi ama kollar şişerken göbek hiç bana mısın demiyor.
10 kg halteri göğsüme kaldırırken it gibi zorlanıyorum aq. niye böyle lan bu?
bir de bu program için şunu yapma bunu yap diyeceğiniz şeyler var mı? tüm amacım vücuttaki yağları eritmek aslında. göbeği küçültmek ama bir yandan kas yapsam da iyi olur yani.
haftada 3 yada 4 gün gidiyorum. program şöyle:
1) 10 dk tempolu yürüyüş artı koşu.
2) 4*10 20 kg chest press
3) 4*10 15 kgshoulder press
4) 4*10 8 kg dumbel ile yere paralel durup göğse çekme
5) 4*10 8 kg dumbel ile şu kafanın arkasına kaldırıp indirme hareketi
6) 4*10 10 kg halter ile çalışma
7) 4*10 20 kg lat makinesi arkaya çekme
8) 4*10 20 kg lat makinesi öne çekme
9) 4*10 10 kg adını bilmediğim bir alet var yerden ipi göğsüne çekiyorsun
10)4*10 10 kg aynı adını bilmediğim aletin laciverti bu sefer ipi yukardan kasıklara çekiyorsun
11) 4*10 20 kg kürek
12) 4*10 25 kg total abdominal makinesi
13) 4*10 25 kg total abdominalin sağa sola dönmeli olanı
işte burda olay cortluyor
14) 4*10 35-40 kg leg extension
15) 4*10 35-40 kg leg curl
16) 4*10 40-45 kg abductor
17) 4*10 40-45 kg adductor
18) 4*10 30 kg squat
19) 10 dk koşu ve yürüyüş
şimdi dedim ya olay burda cotrtluyor diye. hareketleri yapamıyorum değil. ilk başladığımda o aletlerde 20 kg ile çalışıyordum ve it gibi zorlanıyordum. şimdi 40 kg ile iki seti tek seferde yapıyorum.
amaaa kol ve göğüs çalışılan lat hariç aletlerde başladığımdan beri bir gram ağırlık arttıramadım. setleri azaltıp ağırlık arttırmak mı mantıklı, yoksa vücut otursun diye beklemek mi?
tüm bunlar iki saatten fazla tutuyor. süre çok mu uzun? nasıl kısaltıcaz?
bir de biracı adamım göbek fena. o yüzden enerjim kaldıkça total abdominale yükleniyorum son koşu öncesi. bugün daha mesela tümünü yaptım gittim 25 kg üç set daha göbeğe çalıştım. mekik yapıyorum bir de şu mekikte sağa sola dönmeli ağırlık ile çalışılan hareketi ama kollar şişerken göbek hiç bana mısın demiyor.
10 kg halteri göğsüme kaldırırken it gibi zorlanıyorum aq. niye böyle lan bu?
bir de bu program için şunu yapma bunu yap diyeceğiniz şeyler var mı? tüm amacım vücuttaki yağları eritmek aslında. göbeği küçültmek ama bir yandan kas yapsam da iyi olur yani.
0
Bana çok fazla ve yüksek hacimle çalışıyorsun gibi geldi. Egzersiz yaparken önemli birşey de elinde güzel bir programının olması ve onu takip etmendir. Henüz başlangıç aşamasında olduğun için tüm vücudu çalıştıran, lineer ağırlık arttıran stronglifts, icf 5x5 gibi bir programla çalışmanı öneririm. Mesela stronglifts çok basit bir programdır sana 5x5 olacak şekilde squat, bench press ve deadlift/overhead press yaptırır. Ama yeni başlayanlar için çok etkili, gücü çok hızlı arttıran bir programdır. Icf 5x5 de benzer ama daha estetiğe yönelik bir programdır.
Ayrıca göbek ile ilgili bir şey söylemek istiyorum, ekstra yaptığın karın hareketleri göbeğini eritmez, karın kaslarını güçlendirebilir ama bölgesel erime sağlamaz. Onunla ilgili çok şey yapılabilir ama benim önerim programına 10-15 dk hiit eklemen olur, onda da bisiklet veya koşu olarak yapabilirsin. Mesela 20 sn tüm eforunla son hız çalışırsın, 60 sn dinlenirsin ve bunu 6-7 kere tekrarlarsın. Tabi bunun yanında yediklerine de dikkat ettiğini varsayıyorum. Tabi kilo verirken çok aşırı güç kazanamaz, kas yapamazsın ama yine de yeteri kadar protein tükettiğinden emin ol (kilo başı 1.5-2 g kadar).
Ayrıca göbek ile ilgili bir şey söylemek istiyorum, ekstra yaptığın karın hareketleri göbeğini eritmez, karın kaslarını güçlendirebilir ama bölgesel erime sağlamaz. Onunla ilgili çok şey yapılabilir ama benim önerim programına 10-15 dk hiit eklemen olur, onda da bisiklet veya koşu olarak yapabilirsin. Mesela 20 sn tüm eforunla son hız çalışırsın, 60 sn dinlenirsin ve bunu 6-7 kere tekrarlarsın. Tabi bunun yanında yediklerine de dikkat ettiğini varsayıyorum. Tabi kilo verirken çok aşırı güç kazanamaz, kas yapamazsın ama yine de yeteri kadar protein tükettiğinden emin ol (kilo başı 1.5-2 g kadar).
0
aynen her gittiğimde bu hareketleri yapıyorum. salonda böyle makineler sıralı işte. bir ucundan giriyorum diğer ucundan çıkıyorum. 2 saatten biraz fazla sürüyor. haftada 3 yada dört gidiyorum. geçen hafta dört gittim bu hafta üçte bıraktım o yüzden.
0
Bu hareketler içinde göbeği eritebilecek tek şey 1 numara.
25 dk hiit yap her gittiğinde. Sonra diğer hareketlerin ilk yarısını yap. Bir sonraki gün yine 25 dk hiit yap. Sonra kalan yarısını yap.
Her çıkışta 10 dk koşu/yürüyüş de yap. Kaslarda biriken laktozun atılmasını kolaylaştırır.
yani her gittiğinde o hiit yapılacak. Kalan hareketlere de 2 saat yüklenme, 1 saatlik kısmını yap. Diğer gün kalanını tamamlarsın.
25 dk hiit yap her gittiğinde. Sonra diğer hareketlerin ilk yarısını yap. Bir sonraki gün yine 25 dk hiit yap. Sonra kalan yarısını yap.
Her çıkışta 10 dk koşu/yürüyüş de yap. Kaslarda biriken laktozun atılmasını kolaylaştırır.
yani her gittiğinde o hiit yapılacak. Kalan hareketlere de 2 saat yüklenme, 1 saatlik kısmını yap. Diğer gün kalanını tamamlarsın.
0
Gördüğüm en tırt programlardan biri, her uyguladığında seni biraz daha geriye götürür.
0
hacilar programı kimse yapmadı. bildiğin makinelerin sırası böyle diye böyle yapıyorum o zaman bir program çıkaralım vaktiniz varsa?
0
Haldamir'in söylediği Stronglifts 5*5 programı yeter sana. Güçlenmek için yağsız kas kütlesi için yağ yakmak için bu program iyidir.
0
Oha bir günde hepsine girilir mi bunların. Bölgeye göre günlere bölseniz ya. O ne öyle.
0
stronglifts 5x5 yapayım tamam güzel duruyor. adamın sitesini okudum videoları izledim. programı telefona kurdum da ben 5x5 30 kg barbell row sikseler yapamam gibi geliyor. bir de o overhead pressi kesin kafama düşürürüm aq.
0
yapamayacağını düşündüğün her hareket için sonuna alternative ekleyeceğin google aramaları büssürü varyasyon çıkartır.
0
mehdi dayı diyor ya smith machine kullanmayın diye başlangıçta onu kullansam olmaz mı çok mu farkeder ilerde denge vs açısından?
0
başlangıçta boş bir bar ile squat formunu kusursuzlaştırman lazım. ağırlığa girmen riskli. bende benzer bir programın, atarting strengthin korsanı var, arada açıp okuyorum, 30 belki 50 sayfa sadece squat anlatıyor.
0
uzun bir süredir squat yapıyorum zaten az buçuk düzgün formum diye düşünüyorum. zaten bacaklar ondan güçlü biraz.
0
Smith Machine'le işin olmasın. Hareketi makine yapar onunla, harekete senin hükmetmen lazım. Her zaman serbest ağırlık.
0
bilen birinden onaylama al mutlaka. squat hiç göz kontrolünün olmadığı bir yerde tuttuğun ağırlıkla yaptığın bir hareket neticede. ağırlık kör noktanda, bar sırtındayken ağırlık merkezin yaklaşık olarak omurganın tam ortası. normalde kalçan hizasında. her setinde farklı şekillere bile giriyor olabilirsin.
0
ati99
Merhaba,Şu tarz bir koşu uygulamasi var midir? 5 km koşacağim diyorum, 1 saat koşacağim diyorum. O da bana bazen hizli gitmemi soyluyor, nefesimi toplamam gerektigi zaman yavaslamami soyluyor, hedefledigim surede mesafeyi almami sagliyor. Bu esnada da bazen hizli bazen yavas gitmemi ve belli bir tem
Merhaba,
Şu tarz bir koşu uygulamasi var midir?
5 km koşacağim diyorum, 1 saat koşacağim diyorum. O da bana bazen hizli gitmemi soyluyor, nefesimi toplamam gerektigi zaman yavaslamami soyluyor, hedefledigim surede mesafeyi almami sagliyor. Bu esnada da bazen hizli bazen yavas gitmemi ve belli bir tempoda kalmami sagladigi icin faydali bir spor yapmis oluyorum.
Bir kac kosu uygulamasina baktim ama bu tarz bir fonksiyon goremedim hicbirinde. Gorduklerimde hazir programlarla yapilan kosular vardi. Ben daha cok kosarken hedefimi tutturabilmem icin beni motive eden bir sey ariyorum.
Yardimci olursaniz sevinirim.
Tesekkurler.
Şu tarz bir koşu uygulamasi var midir?
5 km koşacağim diyorum, 1 saat koşacağim diyorum. O da bana bazen hizli gitmemi soyluyor, nefesimi toplamam gerektigi zaman yavaslamami soyluyor, hedefledigim surede mesafeyi almami sagliyor. Bu esnada da bazen hizli bazen yavas gitmemi ve belli bir tempoda kalmami sagladigi icin faydali bir spor yapmis oluyorum.
Bir kac kosu uygulamasina baktim ama bu tarz bir fonksiyon goremedim hicbirinde. Gorduklerimde hazir programlarla yapilan kosular vardi. Ben daha cok kosarken hedefimi tutturabilmem icin beni motive eden bir sey ariyorum.
Yardimci olursaniz sevinirim.
Tesekkurler.
0
samsung'un s health uygulamasında böyle şeyler var. hedef belirlerken seçebiliyorsun. mesela speed training diyor giderek hızlanman gerekiyor, yada endurance training diyorsun daha uzun süre koşmanı bekliyor. bunun da grafiğini çıkarıyor. ordan aa hızlı koşmuşum diyip yavaşlayabilirsin.
0
Nike+ Running kullanıyorum ben. Nefes olayını değil de diğer söylediklerini yapıyor.
0
antihistaminik
arkadaşlar merhaba,çantamın içinde su şişem açıldı ve harddiskim içindeydi. acilen içindeki suyu dışarı döküp :(( bilgisayara taktım, diskin ışığı yandı ama bilgisayar tanımadı. eve koşup pirinçte beklettim, şu an hala aynı şekilde bilgisayar usb portta bi şeyler olduğunu anlıyor ama cihazı tanımıyo
arkadaşlar merhaba,
çantamın içinde su şişem açıldı ve harddiskim içindeydi.
acilen içindeki suyu dışarı döküp :(( bilgisayara taktım, diskin ışığı yandı ama bilgisayar tanımadı. eve koşup pirinçte beklettim, şu an hala aynı şekilde bilgisayar usb portta bi şeyler olduğunu anlıyor ama cihazı tanımıyor. sürekli taşak geçtiğim "elemanın birinin tezi harici belleğindeymiş, çalınmış/bozulmuş/su dökülmüş bütün tez yalan olmuş" hikayesinin kahramanıyım şu an. hiç mi başka bi yere kopyalamaz lan insan bu kadar lazım şeyleri?:( akıl verin<3
ne yapayım?
(garantisi bitti, markası seagate)
çantamın içinde su şişem açıldı ve harddiskim içindeydi.
acilen içindeki suyu dışarı döküp :(( bilgisayara taktım, diskin ışığı yandı ama bilgisayar tanımadı. eve koşup pirinçte beklettim, şu an hala aynı şekilde bilgisayar usb portta bi şeyler olduğunu anlıyor ama cihazı tanımıyor. sürekli taşak geçtiğim "elemanın birinin tezi harici belleğindeymiş, çalınmış/bozulmuş/su dökülmüş bütün tez yalan olmuş" hikayesinin kahramanıyım şu an. hiç mi başka bi yere kopyalamaz lan insan bu kadar lazım şeyleri?:( akıl verin<3
ne yapayım?
(garantisi bitti, markası seagate)
0
bütün işlemlerin doğru ama sırası yanlış. suyu döküp pirince yatırıp sonra bilgisayara takacaktın. ıslak aleti çalıştırmışsın. gitmiş olma ihtimali yüksek.
0
aynı model ve seri bir HDD bulursan, kartını ona takarak kurtarma ihtimalin çok yüksek. Mekanik aksama su girmediyse ve medya aynası zarar görmediyse sorunsuz çalışır.
0
içinceki belgeleri kurtaran şirketler var. para verirsin biraz ama belgelerin kurtulur
0
kutusunu kırıp içinden diski çıkart. disk kutuları var. onlardan alıp onunla dene. pc varsa sata kablosu bulup öyle de deneyebilirsin.
0
her gece aç
kışın fazla araba sürmedim. araba soğukta bekleyince ve hava da karanlıksa aynaları falan görmede sıkıntı olur mu olursa nasıl engellenir bu durum kazaya mahal vermeyecek şekilde.
kışın fazla araba sürmedim. araba soğukta bekleyince ve hava da karanlıksa aynaları falan görmede sıkıntı olur mu olursa nasıl engellenir bu durum kazaya mahal vermeyecek şekilde.
0
sheeper
daha önce benzerleri sorulmuş ama tecrübesi olan varsa merak ettim. geçtiğimiz haftalarda çoklu giriş vizesi ile hollandaya gidip geldim, şimdi italya'ya gitmek istiyorum, hollanda'dan aldığım vize ile bir haftasonu kalmak için italya'ya gitsem sorun çıkar mı? hani rezervasyon vs çıktılarını da alsa
daha önce benzerleri sorulmuş ama tecrübesi olan varsa merak ettim. geçtiğimiz haftalarda çoklu giriş vizesi ile hollandaya gidip geldim, şimdi italya'ya gitmek istiyorum, hollanda'dan aldığım vize ile bir haftasonu kalmak için italya'ya gitsem sorun çıkar mı? hani rezervasyon vs çıktılarını da alsam?
0
schengen vizesinden bahsediyorsunuz di mi? hollanda'dan alıp ilk oraya giriş yaptınız ve şimdi italya'ya gitmek istiyorsanız bir sorun olacağını sanmıyorum
0
@allanpoe
evet schengen vizesi, hollanda'ya gidip döndüm şimdi italya'yı düşünüyorum.
evet schengen vizesi, hollanda'ya gidip döndüm şimdi italya'yı düşünüyorum.
0
cok istenen felaket
bir nedene dayandırarak söylerseniz sevinirim. 3 saattir şarjda telefon 6 saat şarj etmeyi düşünüyorum kafi midir? ne olmalıdır?
bir nedene dayandırarak söylerseniz sevinirim. 3 saattir şarjda telefon 6 saat şarj etmeyi düşünüyorum kafi midir? ne olmalıdır?
0
senin dediğin eski piller hacı. o pili ilk şarjda uzunn tutup pili açıyordun. şimdi kalmadı öyle şeyler.
0
yeni nesil telefonlarda lityum iyon bataryalar kullanılıyor. eski nikel metal hidrit bataryalar gibi uzun süre şarj olması, düzenli şarj olması gibi zorunlulukları yok bu bataryaların. o yüzden dolduğunda çıkarın şarjdan, bitince tekrar takın. hatta azalınca, canınız istediğinde falan takabilirsiniz şarja.
ilk şarj diye bir zorunluluğu yoktur yani :)
ilk şarj diye bir zorunluluğu yoktur yani :)
0
ilk şarj zorunluluğu yok. bir kaç şarj için sonuna kadar bitirmende fayda var sadece.
0
cenkertem.afc
Max 240bin tl. İkinci el de olur.gelen cevaplardan sonra: 428i coupe ile e250 cabrio arasında kaldım.
Max 240bin tl. İkinci el de olur.
gelen cevaplardan sonra:
428i coupe ile e250 cabrio arasında kaldım.
gelen cevaplardan sonra:
428i coupe ile e250 cabrio arasında kaldım.
0
0
biraz daha bütçe olsaydı R8 derdim. ama şimdi tercihimi E250 cabrio dan yana kullanacağım.
www.sahibinden.com
www.sahibinden.com
0
volvo s80
s60 olursa o da olumlu.
evliyse v60 cross country.
bmw filan keko işi bence herkeste var.
s60 olursa o da olumlu.
evliyse v60 cross country.
bmw filan keko işi bence herkeste var.
0
Sir Anthony Hopkins
gece gece aklıma takıldı şimdi sorayım dedim,güneş şu anda yok olsa yola çıkan ışıklar sanırım 8dk boyunca dünya ya gelmeye devam ediyor ve biz yok olduğunu 8 dk sonra görüyoruz,peki güneş şimdi yok olsa dünyaya olan kütle çekim etkisi ne zaman yok oluyor?
gece gece aklıma takıldı şimdi sorayım dedim,
güneş şu anda yok olsa yola çıkan ışıklar sanırım 8dk boyunca dünya ya gelmeye devam ediyor ve biz yok olduğunu 8 dk sonra görüyoruz,
peki güneş şimdi yok olsa dünyaya olan kütle çekim etkisi ne zaman yok oluyor?
güneş şu anda yok olsa yola çıkan ışıklar sanırım 8dk boyunca dünya ya gelmeye devam ediyor ve biz yok olduğunu 8 dk sonra görüyoruz,
peki güneş şimdi yok olsa dünyaya olan kütle çekim etkisi ne zaman yok oluyor?
0
hemen. dünya güneşten sonra en yakındaki büyük kütle çekimine doğru sürüklenmeye başlar.
0
kütle çekiminin bir hızı varmı bilmiyorum ama formülü q1.q2/r2 şeklinde
bende hemen diyorum
bende hemen diyorum
0
vaay 2 sene önce biz de düşünmüştük. hemen diyen arkadaşlara gelecek soru o zaman kütle çekim hızı ışık hızından fazladır. mümkün mü bu?
eylemsizlikten dolayı hemen olmaz, dünya yörüngesine bir süre daha devam eder ama bir süre sonra güneş kendisini çekmeyeceği için dedikleri gibi en yakın büyük kütlenin orbitine takılır.
eylemsizlikten dolayı hemen olmaz, dünya yörüngesine bir süre daha devam eder ama bir süre sonra güneş kendisini çekmeyeceği için dedikleri gibi en yakın büyük kütlenin orbitine takılır.
0
Kütleçekimi etkisini aynı anda hissederiz. Tabii ayiadam'ın dediği gibi Dünya bir süre mevcut dönüş hızından dolayı hareketine biraz daha devam eder ama kütlesi büyük başka bir cismin etkisine girene kadar muhtemelen yörüngeden çıkar hepimiz ölürdük. Yani başka bir gök cisminin etkisine girmesi bizim hayatımıza kaldığımız yerden devam etmemize neden olmazdı.
0
etkisini hemen hissederiz demek graviton, ışık hızından daha hızlı demektir. etkisini tabii ki onun hızına göre hissederiz. bu arada "gravitonun hızı ne acaba?" dememek lazım zira kendisi farazi bir kavram.
sonuç olarak merkezcil kuvvetten kurtulan dünya son turdan sonra savrulacaktır, bir sonraki orbit edinebileceği büyük kütleye kadar. bu da takdir edersiniz ki güneş sistemindeki bir başka gezegen değil. daha büyük kütlelerden söz ediyoruz.
sonuç olarak merkezcil kuvvetten kurtulan dünya son turdan sonra savrulacaktır, bir sonraki orbit edinebileceği büyük kütleye kadar. bu da takdir edersiniz ki güneş sistemindeki bir başka gezegen değil. daha büyük kütlelerden söz ediyoruz.
0
Kutle cekim kuvveti hemen etkisini gosteriyor. Bunu ise nasil kullanabilecegimiz "interstellar" adli filmde isleniyor. Dunya ise hemen en yakin kutleye dogru gitmez. Burada ecnebilerin slingshot olayi devreye giriyor. Sapandan kurtulmus tas gibi en son ne tarafa ivmeleniyorsak o yone dogru duz bir hat cizmeye baslariz. Kutlecekim teorisine gore ne zaman ivmelenme gucu kutlecekim gucunun altina duserse o zaman baska objeler bizi cekmeye baslar.
Diyelim ki ivmelenme kuvvetimiz cok siddetli iken jupiterin yanindan geciyoruz. Jupiterin cekim kuvveti; ivmelenme, hiz ve iki kutlenin birbirine orani ve uzakligi gibi parametrelere bagli olur. Benim dusuncem jupiterin yanindan gecmek ivme duzlemimizde bir yay cizmemize neden olurdu (direk olarak ustune gitmedigimiz takdirde)
Dunyanin omru de muhtemelen Kupier Belt'ten gecis sirasinda tukenir. Sistemimiz disinda asili kalan astroidler dunyayi parcalamasa bile kevgire cevirir.
Diyelim ki ivmelenme kuvvetimiz cok siddetli iken jupiterin yanindan geciyoruz. Jupiterin cekim kuvveti; ivmelenme, hiz ve iki kutlenin birbirine orani ve uzakligi gibi parametrelere bagli olur. Benim dusuncem jupiterin yanindan gecmek ivme duzlemimizde bir yay cizmemize neden olurdu (direk olarak ustune gitmedigimiz takdirde)
Dunyanin omru de muhtemelen Kupier Belt'ten gecis sirasinda tukenir. Sistemimiz disinda asili kalan astroidler dunyayi parcalamasa bile kevgire cevirir.
0
jupitere doğru kaymaya başlayabiliiriz de başlamayabiliriz de.
www.maarifgazete.com
şu resimdeki gibi bir anda kaybolsa güneş, dünya saat yönünün tersine döndüğünden bir süre yörüngeyi takip edip uzay boşluğuna savruluruz. ama jupiter daha yakın da olsa yavaşlayıp ona çekilip onun yörüngesinden savrulabilirdik.
www.maarifgazete.com
şu resimdeki gibi bir anda kaybolsa güneş, dünya saat yönünün tersine döndüğünden bir süre yörüngeyi takip edip uzay boşluğuna savruluruz. ama jupiter daha yakın da olsa yavaşlayıp ona çekilip onun yörüngesinden savrulabilirdik.
0
Bu sorunun net bir yanıtı maalesef yok.
Bazı fikirlere göre teoriler ortada dolanıyor. Şimdiye kadarki en yaygın teori action at a distance denen ve Newton reyizin ortaya attığı ve çeşitlemeleri.
Fakat her zaman ve her durumda çalışır mı, bilmiyoruz. Zira çalışmadığı bazı durumlar var.
Aksini söyleyen teori ise, "quantum gravity" teorisi. bu teori de der ki, bilgi ışık hızı ile aktarılıyorsa, yerçekimi de öyle olmalıdır. Yerçekimini aktardığı düşünülen parçacığın adı graviton.
Maalesef henüz hangisinin haklı olduğunu gözlemleme fırsatımız olmadı. Her iki teorinin taraftarlarını bulmanız da mümkün. İki takım da formda, kalabalık ve bilenmiş durumda.
Şöyle düşünün, güneş tamamen yok olsa dahi yörüngede sapmanın başlamasında 8 dakika fark edecek. Zaten yögünge sapması dediğimiz şey en erken 10^2 turlarda görülüyor. 100 yıllık bir hesapta 8 dakikayı aradığımız için bulmamız da biraz zor oluyor haliyle :)
Bazı fikirlere göre teoriler ortada dolanıyor. Şimdiye kadarki en yaygın teori action at a distance denen ve Newton reyizin ortaya attığı ve çeşitlemeleri.
Fakat her zaman ve her durumda çalışır mı, bilmiyoruz. Zira çalışmadığı bazı durumlar var.
Aksini söyleyen teori ise, "quantum gravity" teorisi. bu teori de der ki, bilgi ışık hızı ile aktarılıyorsa, yerçekimi de öyle olmalıdır. Yerçekimini aktardığı düşünülen parçacığın adı graviton.
Maalesef henüz hangisinin haklı olduğunu gözlemleme fırsatımız olmadı. Her iki teorinin taraftarlarını bulmanız da mümkün. İki takım da formda, kalabalık ve bilenmiş durumda.
Şöyle düşünün, güneş tamamen yok olsa dahi yörüngede sapmanın başlamasında 8 dakika fark edecek. Zaten yögünge sapması dediğimiz şey en erken 10^2 turlarda görülüyor. 100 yıllık bir hesapta 8 dakikayı aradığımız için bulmamız da biraz zor oluyor haliyle :)
0
Gururbey
arkadaşlar merhaba. Şu an polonyadayım ve 1-2 ay daha kalacağım. -3 lerde olan havada istanbul'dan getirdiğim kaban hiçbir işe yaramıyor. Buradan bir mont alacağım ama -5, -10 sıcaklıklara karşı dayanabilecek montu seçemiyorum (satıcılar ingilizce bilmiyor) neye dikkat etmek lazım? etiketine bakabil
arkadaşlar merhaba. Şu an polonyadayım ve 1-2 ay daha kalacağım. -3 lerde olan havada istanbul'dan getirdiğim kaban hiçbir işe yaramıyor. Buradan bir mont alacağım ama -5, -10 sıcaklıklara karşı dayanabilecek montu seçemiyorum (satıcılar ingilizce bilmiyor) neye dikkat etmek lazım? etiketine bakabilirim. Mesala bazı montlar pahalı olmasına rağmen çok ince duruyor demek ki malzemeleri soğuktan koruyan cinsten. hangi malzemeler bu?
son olarak decathlon linki vereyim buranın
www.decathlon.pl
hangisi işimi görür (bütçe max 300 zloty)
son olarak decathlon linki vereyim buranın
www.decathlon.pl
hangisi işimi görür (bütçe max 300 zloty)
0
kaz tüyü mont alacaksın. dediğin gibi çok ince ve hafif durur. ama sağlam korur. bir de termal atlet alabilirsin. ben finlandiya kışını onunla atlatmıştım. bir de varsa haftada bir falan saunaya gir. kemiklerin ısınsın :)
0
-5 -10 için olanlar kuş tüyü montlar: www.decathlon.pl
Türkiye'de 160 TL, orada 150 zloty.
Ya da üstüne su geçirmez bir mont alıp: www.decathlon.pl içine kalın polar giyebilirsin. Bu Mont seni hem rüzgardan hem de yağmurdan koruyacaktır.
Türkiye'de 160 TL, orada 150 zloty.
Ya da üstüne su geçirmez bir mont alıp: www.decathlon.pl içine kalın polar giyebilirsin. Bu Mont seni hem rüzgardan hem de yağmurdan koruyacaktır.
0
kaz tüyünü boşver. ıslanırsa o montun işi biter. zor kuruyor ve tüyler birbirine yapıştığı için eskisi gibi ısıtmıyor. su geçirmeyen kaz tüyleri var ama o da bütçeni aşar.
o fiyata şunlardan birini almak en mantıklısı:
www.decathlon.pl
www.decathlon.pl
o fiyata şunlardan birini almak en mantıklısı:
www.decathlon.pl
www.decathlon.pl
0
altına da giyineceksin hocam tek montla çözülecek iş değil o. biz dağda önce kısa kollu içlik sonra uzun kollu içlik sonra yarım fermuar polar sonra ince kaz tüyü/elyaf en üstüne de rüzgar/yağmur kesici katman giyiyoruz yeri geliyor. ne kadar çok katman o kadar çok izolasyon demek unutma bunu.
0
@argent dawn, dağda ince katmanlar halinde giyinmek, efor sarf ettikçe oluşan terin vücuttan daha kolay atılması ve gerektiğinde üst katmanları çıkarıp/giyerek ısı kontrolünün daha kolay sağlanması içindir.
şehirde bu şekilde giyinmeye gerek yok:) tek dış katman olarak iyi bir mont iş görecektir.
şehirde bu şekilde giyinmeye gerek yok:) tek dış katman olarak iyi bir mont iş görecektir.
0
çok kalın demezsen tchibolarda kayak montları var. para verip pişman olmadığım yegane eşyam :D
0
mont bilemeyeceğim ama termal içlik denmiş, aynen katılıyorum. epey iyi tutuyor. üstelik nispeten dandik bir ürün almış olabilirim ben hani, uniqlo'dan almıştım. buna rağmen çok etkili. ondan çok daha iyileri de vardır kesin.
0
ben de polonyadayım hem de 3 yıldır.
sana tavsiyem allegroya "ges puch kurtka " "puchowa kurtka" tarzı şeyler yazıp 300 zloty civarına güzel bir kaz tüyü alman.
Polonyaya mayıs dışında çok fazla yağmur yağmaz ,montun ıslanma sıkıntısı olmaz.
decatlonda 150 zlotye gördğün kaz tüyünü polaklar hava +8 iken falan giyiyor,kaz tüyünün de kalitesine göre kategorisi var.
Polonyada iş yapıcak bir mont en az 650-700 cui olmalı ki arada burası -15 rahat oluyor.
allegro.pl
bütçeni biraz aşsa da şu tarz bşy alman seni çok rahat ettirir. belki ucuza benzerini bulursun. bunun kaz tüyü no=700 cui.
Ben aynı markanın 800 cui montunu aldım 600 zlotye ,içime tşört giyip takılıyorum -5 e kadar.
bir de ucuz yollu termal tşört yapıştırırsan üşümezsin polskada.
sana tavsiyem allegroya "ges puch kurtka " "puchowa kurtka" tarzı şeyler yazıp 300 zloty civarına güzel bir kaz tüyü alman.
Polonyaya mayıs dışında çok fazla yağmur yağmaz ,montun ıslanma sıkıntısı olmaz.
decatlonda 150 zlotye gördğün kaz tüyünü polaklar hava +8 iken falan giyiyor,kaz tüyünün de kalitesine göre kategorisi var.
Polonyada iş yapıcak bir mont en az 650-700 cui olmalı ki arada burası -15 rahat oluyor.
allegro.pl
bütçeni biraz aşsa da şu tarz bşy alman seni çok rahat ettirir. belki ucuza benzerini bulursun. bunun kaz tüyü no=700 cui.
Ben aynı markanın 800 cui montunu aldım 600 zlotye ,içime tşört giyip takılıyorum -5 e kadar.
bir de ucuz yollu termal tşört yapıştırırsan üşümezsin polskada.
0
endosperm
Yahu arkadaşlar ben aşağı yukarı 97 yılından beri bu oyun dünyasının aktif olarak içindeyim, otuz yaşıma geldim hala oynuyorum. Yalnız şöyle bir durum var ki hayatımın hiçbir döneminde bu rpg'lerle yolum kesişmedi. Hani bu baldur's gate'çiler yok diablocular falan var ya saatlerce anlatıyorlar, şöyl
Yahu arkadaşlar ben aşağı yukarı 97 yılından beri bu oyun dünyasının aktif olarak içindeyim, otuz yaşıma geldim hala oynuyorum. Yalnız şöyle bir durum var ki hayatımın hiçbir döneminde bu rpg'lerle yolum kesişmedi. Hani bu baldur's gate'çiler yok diablocular falan var ya saatlerce anlatıyorlar, şöyle oldu, böyle kestim vs. Şimdi son yıllarda bu trend iyice yükseldi sanki, bu skyrim'le falan başladılar, sonra witcher 3 şimdi de fallout 4. Asıl soruya gelirsek, ben bu oyunları oynayamıyorum arkadaş yani oynayabilmeyi çok istiyorum ama kafam basmıyor mu diyeyim, yeteneğim mi yok diyeyim. Skyrim aldım 10 dakika dayanamadım. Witcher 3 aldım 7 -8 saat sonra bıraktım. Aslında oynarken çok da zevk aldım. Şimdi de Fallout 4 çıktı çok hevesliyim ama bu tarz oyunlara başladıktan sonra çok üşeniyorum hani işte "çanak çömlek topla, bunları blenderda karıştır sonra kılıcına sür bak çok güzel oluyor" falan bana çok zor geliyor. bir de herhangi bir şey, en ufak nokta kaçıracağım diye oyuna konsantre olamıyorum. Ben ki FPS oynarken girmediğim mekan kalırsa, almadığım bir ammo bile olursa uyuyamayan adamım. Bu oyunların olayı görüğün her boku toplayım birleştirip bir şeyler yapmak mıdır nedir? Herşeyi nasıl takip edip kontrol edeceğiz. Ben bunlar için çok mu yaşlandım? Biri beni aydınlatsa negzel olurdu.
0
Herkes herşeyi sevecek diye bir kaide yok hocam. Aynı yollardan geçmişiz, ben de epeydir oyun içindeyim. FAkat RPG ler öyle çok beni sarmadı aynı şekilde, eğer para verip alacaksan F4 ü alma. Zira Skyrim in aynısı neredeyse hani genel yapı itibariyle. Olay tembellik işte başka bir açıklaması yok. Ben de hiç yapamadım saatlerce crafting, grinding vs olaylarını. Ama FPSde dediğin gibi it gibi koşturuyorum, diğer oyuna harcayacğım gücün 2 katını harcıyorum. Ama işte zevk renk meselesi. Tembellik olayı ayrı bir de işin daha acı kısmı o diyalog kısımlarına gelemiyorum ben. F4 de çok fazla yok bunlar ama ilk iki oyun hatırladığım kadarıyla uzun uzun textlerle doluydu. Hani onları okuyup anlamak için sabır lazım bir kere, ama arkadaşlarım ağızlarının suyu akarak bahsediyorlar bu muhabbet kısmından. Şimdi tüm hikayeyi kaçırdıktan sonra zaten hoşuna gidebilecek tek bölüm action veya grind/craft kısımları. RPG de FPS actionu yok malum, ve level olayları olduğundan ömür geçiyor güzel item alıp güçlenmek. E onları yapmak için de dediğimiz olaya geri geliyoruz. Sonra hemen bayıyor. FPS de al eline silahıo yardır bitti gitti. Aynı şekilde yarış oyunları vs de aynı şekilde. Benim muzdarip olduğum durum bu, ben de 30 yaşındayım, muhtemelen sen de aynı şeylerden dolayı bayıyorsun :)
Strateji de sevmem mesela ben, yapamıyorum yani. Ama MMO de akan sular durur, FPS zira.
Strateji de sevmem mesela ben, yapamıyorum yani. Ama MMO de akan sular durur, FPS zira.
0
-alıntı-
Bu oyunların olayı görüğün her boku toplayım birleştirip bir şeyler yapmak mıdır nedir?
-alıntı-
birazı dediğiniz gibi ama büyük kısmı size sanal bir dünyada yaptıklarınızın olayların gidişatına ve çevreyi nasıl değiştirdiğine dair yarattığı illüzyon. hani genelde fps'de size verilen kısıtlamaları yoğun aksiyona ya da ufak bulmacalara odaklayarak aslında oyunun sonuna kadar sizi meşgul ederler ya, rpg'de de sizin lineer ilerleyişinizin duvarlarını yıkıp çevreyle, keşfetmeyle, yan hikayelerle oyalıyorlar. bu oyunlarda yaptığınız tercihler bazılarında oyun sonuna büyük etki ettiğinden 2 kişinin aynı oyunu oynayıp farklı sonuca ulaşmaları, onların bu kadar konuşulmasını sağlıyor. eskiden rpg'ler daha çok konuşmalar üzerinden giderken şimdi grafiklerle ve diğer oyun türleriyle harmanlanıp(fallout 4 iyice fps oldu diyenler misal) türe yeni gelenlerin daha kolay adapte olmalarını sağladılar. ama bu özgürlükler sizin gibi bazı oyuncularda
olaylara odaklanamama, hikayeden hatta oyun dünyasından kopmaya sebep olabiliyor. olay yaşlılık değil de biraz oynama tarzınız biraz beğenileriniz.
30'lar klübünden rabban bildirdi.
Bu oyunların olayı görüğün her boku toplayım birleştirip bir şeyler yapmak mıdır nedir?
-alıntı-
birazı dediğiniz gibi ama büyük kısmı size sanal bir dünyada yaptıklarınızın olayların gidişatına ve çevreyi nasıl değiştirdiğine dair yarattığı illüzyon. hani genelde fps'de size verilen kısıtlamaları yoğun aksiyona ya da ufak bulmacalara odaklayarak aslında oyunun sonuna kadar sizi meşgul ederler ya, rpg'de de sizin lineer ilerleyişinizin duvarlarını yıkıp çevreyle, keşfetmeyle, yan hikayelerle oyalıyorlar. bu oyunlarda yaptığınız tercihler bazılarında oyun sonuna büyük etki ettiğinden 2 kişinin aynı oyunu oynayıp farklı sonuca ulaşmaları, onların bu kadar konuşulmasını sağlıyor. eskiden rpg'ler daha çok konuşmalar üzerinden giderken şimdi grafiklerle ve diğer oyun türleriyle harmanlanıp(fallout 4 iyice fps oldu diyenler misal) türe yeni gelenlerin daha kolay adapte olmalarını sağladılar. ama bu özgürlükler sizin gibi bazı oyuncularda
olaylara odaklanamama, hikayeden hatta oyun dünyasından kopmaya sebep olabiliyor. olay yaşlılık değil de biraz oynama tarzınız biraz beğenileriniz.
30'lar klübünden rabban bildirdi.
0
Aynı durumda gibiyim, ve memnunum bu durumdan. Bu oyunlar bildgigin mesai harcamani istiyor. Çok kapsamlı yapılıyor.asosyalligin bi turu gibi geliyor. Bana artık eğlencelik şeyler lazım. Misal Mario :). PlayStation daki god of war serisi gibi
0
skyrim de illaki birşeyler toplamana gerek yok. keza fallout da öyle. witcherda da eğer en zor da oynamıyorsan o iksirleri yapman şart değil.
aslında witcherlık mevzusu biraz ayrı. hikayeyi bildiğin zaman o iksirleri yapmak istiyeceksin. adamımız mutant çok iyi dövüşçü vs ama olayın aslı bir insan içtiği zaman ölümcül olan iksirleri yapıp onları içip kendinden çok üstün yaratıkları öldürmesi.
fallout 1 ve 2'de bu tür mekanizmalar kesinlikle yoktu. silahını alır turn based action'ını yapardın. baldurs gate ve diablo 1 ve 2'de de bunlar yoktu. yani aslında var da böyle abartı değildi. mesela baldurs gate 2'de silah parçaları toplardın. skyrim'deki gibi metal vs değil. oyunun başında bir elmas buluyorsun diyor ki bu equalizer isimli bir silahın "pommel"ı. sen de arayırsun topluyorsun yapıyorsun silahı.
herhalde bu mevzu oyunların mmorpglara benzemesi ile başladı. başta wow'da vardı işte. maden çıkartıyordun falan. çok zevkli gelmişti millete. şimdi her oyunda var bir crafting and hoarding meselesi. dediğin gibi can sıkıyor.
aslında witcherlık mevzusu biraz ayrı. hikayeyi bildiğin zaman o iksirleri yapmak istiyeceksin. adamımız mutant çok iyi dövüşçü vs ama olayın aslı bir insan içtiği zaman ölümcül olan iksirleri yapıp onları içip kendinden çok üstün yaratıkları öldürmesi.
fallout 1 ve 2'de bu tür mekanizmalar kesinlikle yoktu. silahını alır turn based action'ını yapardın. baldurs gate ve diablo 1 ve 2'de de bunlar yoktu. yani aslında var da böyle abartı değildi. mesela baldurs gate 2'de silah parçaları toplardın. skyrim'deki gibi metal vs değil. oyunun başında bir elmas buluyorsun diyor ki bu equalizer isimli bir silahın "pommel"ı. sen de arayırsun topluyorsun yapıyorsun silahı.
herhalde bu mevzu oyunların mmorpglara benzemesi ile başladı. başta wow'da vardı işte. maden çıkartıyordun falan. çok zevkli gelmişti millete. şimdi her oyunda var bir crafting and hoarding meselesi. dediğin gibi can sıkıyor.
0
skyrim de illaki birşeyler toplamana gerek yok. keza fallout da öyle. witcherda da eğer en zor da oynamıyorsan o iksirleri yapman şart değil.
aslında witcherlık mevzusu biraz ayrı. hikayeyi bildiğin zaman o iksirleri yapmak istiyeceksin. adamımız mutant çok iyi dövüşçü vs ama olayın aslı bir insan içtiği zaman ölümcül olan iksirleri yapıp onları içip kendinden çok üstün yaratıkları öldürmesi.
fallout 1 ve 2'de bu tür mekanizmalar kesinlikle yoktu. silahını alır turn based action'ını yapardın. baldurs gate ve diablo 1 ve 2'de de bunlar yoktu. yani aslında var da böyle abartı değildi. mesela baldurs gate 2'de silah parçaları toplardın. skyrim'deki gibi metal vs değil. oyunun başında bir elmas buluyorsun diyor ki bu equalizer isimli bir silahın "pommel"ı. sen de arayırsun topluyorsun yapıyorsun silahı.
herhalde bu mevzu oyunların mmorpglara benzemesi ile başladı. başta wow'da vardı işte. maden çıkartıyordun falan. çok zevkli gelmişti millete. şimdi her oyunda var bir crafting and hoarding meselesi. dediğin gibi can sıkıyor.
aslında witcherlık mevzusu biraz ayrı. hikayeyi bildiğin zaman o iksirleri yapmak istiyeceksin. adamımız mutant çok iyi dövüşçü vs ama olayın aslı bir insan içtiği zaman ölümcül olan iksirleri yapıp onları içip kendinden çok üstün yaratıkları öldürmesi.
fallout 1 ve 2'de bu tür mekanizmalar kesinlikle yoktu. silahını alır turn based action'ını yapardın. baldurs gate ve diablo 1 ve 2'de de bunlar yoktu. yani aslında var da böyle abartı değildi. mesela baldurs gate 2'de silah parçaları toplardın. skyrim'deki gibi metal vs değil. oyunun başında bir elmas buluyorsun diyor ki bu equalizer isimli bir silahın "pommel"ı. sen de arayırsun topluyorsun yapıyorsun silahı.
herhalde bu mevzu oyunların mmorpglara benzemesi ile başladı. başta wow'da vardı işte. maden çıkartıyordun falan. çok zevkli gelmişti millete. şimdi her oyunda var bir crafting and hoarding meselesi. dediğin gibi can sıkıyor.
0
solenkol
android için ne onerirsiniz? timely indirdm dun yarim sa erken ottu kafayi yedim sildim hemen. EN onemli sey benim için kisiktan yuksege calmasi alarmin bir anda degil de. Bi de erken calmasin nolur
android için ne onerirsiniz? timely indirdm dun yarim sa erken ottu kafayi yedim sildim hemen. EN onemli sey benim için kisiktan yuksege calmasi alarmin bir anda degil de. Bi de erken calmasin nolur
0
ttnet'in uyandıran alarm'ı var. uyandırma sorusu soruyor sana. ben skrillex'in isis march şarkısının kopma bölümünü melodi yaptım. soruyu cevaplamadan şarkıyı kapatmıyor. bi on onbeş saniye çekiyosun o müziği sonra zaten ayılıyosun
0
yeni sürümlerde o özellik zaten kendinde var telefonun. s4'te vardı. seçiyorsun normal alarmdan iki dakika önce çalmaya başlıyor çok kısık sesle. sonra biraz daha arttırıyor. çalması gereken vakitte normal sese dönüyor. ben çok rahat ediyordum onunla. şimdi s6'ya baktım kaldırmışlar o özelliği
0
Ben zaten En ufak sese uyaniyorum. Ziplayarak uyandirmasin yeter. Alarm ertelemem Ben o acidan sikinti yok.
0
Alarm uygulaması istediğin ses dosyasını çalmaya izin veriyorsa, seçtiğin ses dosyasının üzerinde, bazı ses düzenleyici programlarla yapabileceğin çalmaya başlarken yavaşca yükselen ve bitmek üzereyken de yavaşça sesi düşüren bir efekt verebiliyorsun.
(ingilizce karşılıkları, fade in ve fade out olacak)
ücretsiz olan Audacity kullanabilirsin.
(ingilizce karşılıkları, fade in ve fade out olacak)
ücretsiz olan Audacity kullanabilirsin.
0
android in kendi saat uygulaması gayet iyi bence. artan ses düzeyi özelliği de var ama ben hiç denemedim.
play.google.com
play.google.com
0
pamuk helvalar cebe
gece 12 gıbı havaalanına inilirse, o saatte odtuye ulasım en kolay nasıl gerceklesır? bıde ordakı duyuruculardan bilgi almak iyi olabilir, ankara buz gibi olmaya basladı mı? atkılar, kazaklar getirilsin mi?
gece 12 gıbı havaalanına inilirse, o saatte odtuye ulasım en kolay nasıl gerceklesır?
bıde ordakı duyuruculardan bilgi almak iyi olabilir, ankara buz gibi olmaya basladı mı? atkılar, kazaklar getirilsin mi?
bıde ordakı duyuruculardan bilgi almak iyi olabilir, ankara buz gibi olmaya basladı mı? atkılar, kazaklar getirilsin mi?
0
belko air yada havaşa binersin aştide inersin. ordan taksi yaparsın. başka çaren yok. o saatte taksi harici ulaşım kalmıyor ankarada.
0
belkoair + taksi. hava çok soğuk değil aslında, ama gece ayazı meşhurdur buranın. kazak gündüz lazım olmasa da akşam olabilir.
www.accuweather.com
www.accuweather.com
0
charlotte blanc
dayım x marka yağın fabrikasında müdür istersen vereyim numarasını diyenler var mıdır ? yoktur herhalde öyleyse çok kolay olurdu. bu bir tırlık yağ afganistana gidecek. süpermarket için.
dayım x marka yağın fabrikasında müdür istersen vereyim numarasını diyenler var mıdır ? yoktur herhalde öyleyse çok kolay olurdu.
bu bir tırlık yağ afganistana gidecek. süpermarket için.
bu bir tırlık yağ afganistana gidecek. süpermarket için.
0
