ShadowOfMoon
yurtiçi veya aliexpress ne önerirsiniz. başparmakla kullanabileyimhttps://content.hwigroup.net/images/articles/mxrev_011047_550_01.jpgbu tarz.kendiniz kullandığı varsa kaç saat kullandığınızı ve ayrıntı verirseniz güzel olur
yurtiçi veya aliexpress ne önerirsiniz. başparmakla kullanabileyim
content.hwigroup.net
bu tarz.
kendiniz kullandığı varsa kaç saat kullandığınızı ve ayrıntı verirseniz güzel olur
content.hwigroup.net
bu tarz.
kendiniz kullandığı varsa kaç saat kullandığınızı ve ayrıntı verirseniz güzel olur
0
www.amazon.com.tr
geçen bu prime indiriminde 169 liraydı :/ ben de bunu alacaktım ama bu markayı önermediler.
geçen bu prime indiriminde 169 liraydı :/ ben de bunu alacaktım ama bu markayı önermediler.
0
infernalcadre
Her gün bişey çıkıyor. Önce C vitamini dediler aldık. Sonra mutlaka d vitamini dediler onu da aldık. Sonra çinko olmazsa olmaz dediler onu da aldık. Şimdi de beta glukan mı nedir o mutlaka alınmalı diyor.Şimdi burada 4 tane hap oldu. Bunu 2 kere alsan günde 8 hap. 1- Tek hapta toplanan hali yok mu ?
Her gün bişey çıkıyor. Önce C vitamini dediler aldık. Sonra mutlaka d vitamini dediler onu da aldık. Sonra çinko olmazsa olmaz dediler onu da aldık. Şimdi de beta glukan mı nedir o mutlaka alınmalı diyor.
Şimdi burada 4 tane hap oldu. Bunu 2 kere alsan günde 8 hap.
1- Tek hapta toplanan hali yok mu ?
2- Bu kadar hap karaciğer yada böbreğe zarar vermez mi ?
3- Siz ne kullanıyorsunuz, günde kaç tane ?
Şimdi burada 4 tane hap oldu. Bunu 2 kere alsan günde 8 hap.
1- Tek hapta toplanan hali yok mu ?
2- Bu kadar hap karaciğer yada böbreğe zarar vermez mi ?
3- Siz ne kullanıyorsunuz, günde kaç tane ?
0
ben venaturanun d3k2 sini kullanıyorum. bir de arada çinko-bakır ve b12 sini kullanıyorum. kendimi halsiz hissettiğimde bir tane sambucol efervesan tablet alıyorum. arada yine c vitamini tablet alıyorum. you plus diye bir marka hepsi içinde bişi çıkarmış ama içinde katkı maddesi de varmış. ben bıktım ya artık bu takviye olaylarından. doğru mu yapıyoruz yanlış mı bir fikrim yok. kafalar karışık.
0
3. Hiç kullanmıyorum.
2. Bir doktorun "bunu her gün kullan" dediğine başka doktor "o şuna şuna zarar verebiliyor çok kullanma" diyor.
1. Gerek yok ki?
D vitamini eksikliğiniz yoksa dışarıdan almanıza gerek yok. C vitamininin fazlası zaten idrarla atılıyor, mandalina portakal yiyin, kivi yiyin. Diğer mineraller de vücut eksikliğini çekmiyorsa fazla biriktirmek gerekmeyen şeyler. Tahlil yapılıp eksikliği belirlenmemişse bunlardan hiçbirini almanıza gerek yok aslında. Bağışıklık destekleyici olarak önerilen şeylerden dönem dönem kullanırsanız zararı olmaz ama her gün kokteyl yapmanız daha zararlı bile olabilir.
2. Bir doktorun "bunu her gün kullan" dediğine başka doktor "o şuna şuna zarar verebiliyor çok kullanma" diyor.
1. Gerek yok ki?
D vitamini eksikliğiniz yoksa dışarıdan almanıza gerek yok. C vitamininin fazlası zaten idrarla atılıyor, mandalina portakal yiyin, kivi yiyin. Diğer mineraller de vücut eksikliğini çekmiyorsa fazla biriktirmek gerekmeyen şeyler. Tahlil yapılıp eksikliği belirlenmemişse bunlardan hiçbirini almanıza gerek yok aslında. Bağışıklık destekleyici olarak önerilen şeylerden dönem dönem kullanırsanız zararı olmaz ama her gün kokteyl yapmanız daha zararlı bile olabilir.
0
Yiyeceklerden kolayca alabileceğin vitamin ve mineralleri neden ısrarla haptan almak istediğini anlamadım. Benim şahsen yiyip içtiklerimden aldıklarım fazlası ile yetiyor d vitamini ve demir hariç. Çünkü onlarda kronik eksikliğim var.
0
Sağlıklı besleniyorum böylece ek vitamine gerek kalmıyor. Bunların hepsini besinlerden alabilirsin.
0
kim alın diyor gerçekten? instagram prof.ları mı?
c vitaminini muhtemelen aldığınız gıdalardan içeceklerden temin ediyorsunuzdur emin olun. eviniz bodrum katta ve işsizseniz güneş görmüyorsanız d alın ama 2 sokak güneş görüyorsanız d'ye de ihtiyacınız yok.
bahsettiğiniz ilaçların toplumda çok ama çok azının ihtiyacı var. bu kadar reklama algıya kapılmaya gerek yok
c vitaminini muhtemelen aldığınız gıdalardan içeceklerden temin ediyorsunuzdur emin olun. eviniz bodrum katta ve işsizseniz güneş görmüyorsanız d alın ama 2 sokak güneş görüyorsanız d'ye de ihtiyacınız yok.
bahsettiğiniz ilaçların toplumda çok ama çok azının ihtiyacı var. bu kadar reklama algıya kapılmaya gerek yok
0
B12 eksikligim oldugu icin hergun b12 aliyorum ama ben de acikcasi bugun ek vitamin almayi dusunuyordum bagisiklik guclensin diye. Simdi burada yazilanlari okuyunca yediklerim karsiliyordur zaten deyip bir geri cekildim. Of kafam karisti. :(
0
ShadowOfMoon
edevlete girdim göremedim. nerde bu borç varsa
edevlete girdim göremedim. nerde bu borç varsa
0
Ayrılıp başka bir yere geçerseniz ve yeni şirket maaşınızı hesaplarken, başladığınız ayda kadarki kümülatif geliriniz sıfır gibi hesaplarsa sonrasınsa vergi borcu çıkabilir.
0
Brüt ve net ile bir alakası yok, kaldı ki devlet zaten sizin brüt veya net aldığınızı bilmez veya ilgilenmez.
Ama velakin, sene içerisinde 2 veya daha fazla iş veren ile çalıştıysanız. Yani iş değiştirdiyseniz veya aynı anda birden fazla işte çalışıyorsanız. Yıl içerisinde bu işlerden edindiğiniz brüt kazanç en az ikisi için 2. vergi diliminden yüksek ise (2020 yılı için 49binTL sanırım.) Takip eden yılın mart ayına kadar gelir vergisi beyanında bulunmanız gerekir.
Sonuç olarak, ilk işinizden toplam brüt 49bin'den fazla kazandıysanız ve yeni başladığınız işten de yıl sonuna kadar brüt 49bin'den fazla kazanırsanız, ayrıca vergi ödemeniz gerekecektir. Siz net de alsanız hesap brüt üzerinden yapılır.
Yeni başladığınız işyeri @efx'in dediği gibi yıl içerisindeki mevcut kümülatif geliriniz ile beyan etmeye devam ederse sizin de yıl sonunda büyük ihtimalle vergi sorununuz kalmayacaktır. Ancak sınırı geçerseniz yine de beyanda bulunmanız gerekiyor.
Ama velakin, sene içerisinde 2 veya daha fazla iş veren ile çalıştıysanız. Yani iş değiştirdiyseniz veya aynı anda birden fazla işte çalışıyorsanız. Yıl içerisinde bu işlerden edindiğiniz brüt kazanç en az ikisi için 2. vergi diliminden yüksek ise (2020 yılı için 49binTL sanırım.) Takip eden yılın mart ayına kadar gelir vergisi beyanında bulunmanız gerekir.
Sonuç olarak, ilk işinizden toplam brüt 49bin'den fazla kazandıysanız ve yeni başladığınız işten de yıl sonuna kadar brüt 49bin'den fazla kazanırsanız, ayrıca vergi ödemeniz gerekecektir. Siz net de alsanız hesap brüt üzerinden yapılır.
Yeni başladığınız işyeri @efx'in dediği gibi yıl içerisindeki mevcut kümülatif geliriniz ile beyan etmeye devam ederse sizin de yıl sonunda büyük ihtimalle vergi sorununuz kalmayacaktır. Ancak sınırı geçerseniz yine de beyanda bulunmanız gerekiyor.
0
Tochinoshin
Bu dizideki gibi hastaneler var mı türkiyede? Tüm odalar rezidans gibi, bahçesi tabiat parkı gibi. Muayene, yatış, röntgen, mr falan ne kadardır bu hastanelerde? Devlet tüm özel hastaneleri aynı oranda mı fonluyor?Doktorlar'daki hastane daha makuldü o mümkün ama bunu bilemedim.
Bu dizideki gibi hastaneler var mı türkiyede? Tüm odalar rezidans gibi, bahçesi tabiat parkı gibi. Muayene, yatış, röntgen, mr falan ne kadardır bu hastanelerde? Devlet tüm özel hastaneleri aynı oranda mı fonluyor?
Doktorlar'daki hastane daha makuldü o mümkün ama bunu bilemedim.
Doktorlar'daki hastane daha makuldü o mümkün ama bunu bilemedim.
0
diziyi izlemedim ama zaten dizi hali hazırda var olan bir hastanede çekiliyor.
www.dirilispostasi.com
"Kısa sürede seyircisinin beğenisini kazanan Hekimoğlu dizisi, İstanbul Tuzla’da bulunan Okan Üniversitesi Hastanesi’nde çekiliyor. İstanbul Valide Atik Eğitim ve Araştırma Hastanesi adı diziye uyarlanmıştır."
maslak acıbademi gördüm geçen senelerde baya iyiydi.
www.dirilispostasi.com
"Kısa sürede seyircisinin beğenisini kazanan Hekimoğlu dizisi, İstanbul Tuzla’da bulunan Okan Üniversitesi Hastanesi’nde çekiliyor. İstanbul Valide Atik Eğitim ve Araştırma Hastanesi adı diziye uyarlanmıştır."
maslak acıbademi gördüm geçen senelerde baya iyiydi.
0
medcezir dizisinin çekildiği universal çamlıca hastanesine bakabilirsin internetten.
0
diziyi seyretmedim nasıl oluyor böyle bişi gerçekten doktorlar daha mı iyi
0
memorial bahcelievler var mesela, baya 5 yildizli otel kivaminda. icinde birkac cesit restoran ve kahveci var.
0
ShadowOfMoon
istanbuldan karantidan kaçıp buraya geldim yıllık izinde.şimdi uzaktan çalışıyorum ve uzattıkça uzatıyorum istanbula o kaosa geri dönmemek için.5-6ya kadar kafelerde çalışıyorum laptopla.alsancakta starbucks tarzı yerlerde.önerileriniz varmı kafeler olarak mesela?sonrasında 2-3 arkadaşım var.hangisi
istanbuldan karantidan kaçıp buraya geldim yıllık izinde.şimdi uzaktan çalışıyorum ve uzattıkça uzatıyorum istanbula o kaosa geri dönmemek için.
5-6ya kadar kafelerde çalışıyorum laptopla.alsancakta starbucks tarzı yerlerde.
önerileriniz varmı kafeler olarak mesela?
sonrasında 2-3 arkadaşım var.hangisi müsaitse onla görüşüyorum da bu da canımı sıkmaya başladı.onlara muhtaç gibi hissetmeye başladım. onlar olmayınca bir yere gidemiyorum sadece karaca sinemaya gitmek gibi şeyler yapıyorum.
kafeye oturup kafe sahibiyle saatlerce samimiyet kurma gibi şeyler de yapıyorum.istanbulda pek yapmadığım şeyler.
hem mesaide çalışılacak kafe hem mesai sonrası yapılacak aktivite önerisi bekliyorum
5-6ya kadar kafelerde çalışıyorum laptopla.alsancakta starbucks tarzı yerlerde.
önerileriniz varmı kafeler olarak mesela?
sonrasında 2-3 arkadaşım var.hangisi müsaitse onla görüşüyorum da bu da canımı sıkmaya başladı.onlara muhtaç gibi hissetmeye başladım. onlar olmayınca bir yere gidemiyorum sadece karaca sinemaya gitmek gibi şeyler yapıyorum.
kafeye oturup kafe sahibiyle saatlerce samimiyet kurma gibi şeyler de yapıyorum.istanbulda pek yapmadığım şeyler.
hem mesaide çalışılacak kafe hem mesai sonrası yapılacak aktivite önerisi bekliyorum
0
bi vapura atlayıp karşıyakaya geçersen tam senlik bir kafe önerebilirim. bütüngün oturur çalışırsın bir yandan da gelen kafe sakinleriyle hoş muhabbet edip oyunlar oynayıp goygoy yapabilirisin. akşam mesai sonrası birileri illaki seni bostanlıya bira içmeye vs çağırır takılırsınız. çok kısa sürede onlarca kişiyle kaynaşabilirsin. ilgilenirsen yeşillendirebilirsin.
0
karşıyaka philia cafe veya pan kitabevi cafe önerebileceğim yerler şayet bilmiyorsanız.
0
Çalışmak için alsancak kabuk kitabevi, karşıyaka kafe bengisu, philia olabilir.
Mesai sonrası yapılabilecek çok bir şey yok aslında, izmiri bilmiyorsan gezilecek belli başlı yerlere gidip görebilirsin en fazla.
Mesai sonrası yapılabilecek çok bir şey yok aslında, izmiri bilmiyorsan gezilecek belli başlı yerlere gidip görebilirsin en fazla.
0
hoşgeldiniz.
çalışmalık yer olarak;
alsancak'ta doğa kafe, yakın kitabevi, kabuk kitapevi'ni önerebilirim. hepsi de sakin ve çalışmaya uygun yerler. yine hepsinin hem açık hem de kapalı alanı mevcut.
mesai sonrası aktivite olarak;
aracınız varsa;
- karaburun'da dolungaz, iskele, incirli koy, boyabağ gibi koylara deniz için gidebilirsiniz. bir çok pansiyon ve kamp alanı var, isterseniz haftasonu için kalabilirsiniz de eğer imkanınız varsa. yine karaburun'da nergis kafe benim çok sevdiğim yerlerden. hem çalışma hem de serin havada keyifli vakit geçirmek için birebir. fiyatları da uygundur.
ayrıca karaburun'da tüplü dalış eğitimi veren yerler de var, ilginiz varsa en azından bir deneme dalışı yapmanızı tavsiye ederim.
- şirince'de nesin matematik köyü diye bir yer var; nesin vakfı tarafından kurulan muazzam bir yer. orada bazen kursiyer dışındaki misafirlere de konaklama şansı veriliyor eğer müsaitse. bir arayıp öncesinde sorabilirsiniz. bence insanın 2-3 gün kafa dinlemesi için daha güzel bir yer bulunmaz. günübirlik de gidip gelebilirsiniz elbette ama biraz mesafe uzak, ona göre kendinizi ayarların. şirince'yi ben pek sevmem ama seviyorsanız oraya da gidebilirsiniz.
- eski foça'yı da görmediyseniz görmenizi tavsiye ederim. çok fazla aktivitesi yok ama rakı balık yapabilir bir günü geçirebilirsiniz.
yukarıda saydıklarım şehre görece uzak yerler. aşağıdakiler ise şehir merkezi için önerilerim;
- kemeraltı'na girip aynı istanbul'da tahtakale sirkeci'de gezer gibi gezebilirsinizç her köşesi ayrı bir tarihle doludur. gastronomik anlamda bence şahane bir yer bu arada. çok güzel hanları var. bunlardan biri de abacıoğlu han , benim çok sevdiğim ve aslında çok da bilinmesini istemediğim bir yer. hanın içinde çeşitli mekanlar var ama hepsi güzel ve keyifli. her taraf taş olduğu için de oldukça serin. çalışmak için de müsait bir yer.
- karşıyaka bostanlı sahili de haftasonları çok kalabalık olsa da haftaiçi akşamları çok keyifli oluyor. biranızı/kahvenizi sandalyenizi alıp keyifle vakit geçirebilirsiniz. kordon'u maalesef artık önermiyorum. haddinden fazla kalabalık ve bence artık bir miktar tekinsiz bir yer.
- bisiklet sürmeyi seviyorsanız izmir bu anlamda çok iyi imkanlara sahip. inciraltı kent ormanı'ndan başlayıp sasalı doğal yaşam parkı'na kadar neredeyse kesintisiz ve büyük kısmı sahilden ilerleyen bisiklet yolu mevcut. bisikletiniz yoksa bisim'den kiralayıp gayet keyifli vakit geçirebilirsiniz.
bunlar şimdilik aklıma gelenler, yine sormak istediğiniz şeyler olursa yazmaktan çekinmeyin.
çalışmalık yer olarak;
alsancak'ta doğa kafe, yakın kitabevi, kabuk kitapevi'ni önerebilirim. hepsi de sakin ve çalışmaya uygun yerler. yine hepsinin hem açık hem de kapalı alanı mevcut.
mesai sonrası aktivite olarak;
aracınız varsa;
- karaburun'da dolungaz, iskele, incirli koy, boyabağ gibi koylara deniz için gidebilirsiniz. bir çok pansiyon ve kamp alanı var, isterseniz haftasonu için kalabilirsiniz de eğer imkanınız varsa. yine karaburun'da nergis kafe benim çok sevdiğim yerlerden. hem çalışma hem de serin havada keyifli vakit geçirmek için birebir. fiyatları da uygundur.
ayrıca karaburun'da tüplü dalış eğitimi veren yerler de var, ilginiz varsa en azından bir deneme dalışı yapmanızı tavsiye ederim.
- şirince'de nesin matematik köyü diye bir yer var; nesin vakfı tarafından kurulan muazzam bir yer. orada bazen kursiyer dışındaki misafirlere de konaklama şansı veriliyor eğer müsaitse. bir arayıp öncesinde sorabilirsiniz. bence insanın 2-3 gün kafa dinlemesi için daha güzel bir yer bulunmaz. günübirlik de gidip gelebilirsiniz elbette ama biraz mesafe uzak, ona göre kendinizi ayarların. şirince'yi ben pek sevmem ama seviyorsanız oraya da gidebilirsiniz.
- eski foça'yı da görmediyseniz görmenizi tavsiye ederim. çok fazla aktivitesi yok ama rakı balık yapabilir bir günü geçirebilirsiniz.
yukarıda saydıklarım şehre görece uzak yerler. aşağıdakiler ise şehir merkezi için önerilerim;
- kemeraltı'na girip aynı istanbul'da tahtakale sirkeci'de gezer gibi gezebilirsinizç her köşesi ayrı bir tarihle doludur. gastronomik anlamda bence şahane bir yer bu arada. çok güzel hanları var. bunlardan biri de abacıoğlu han , benim çok sevdiğim ve aslında çok da bilinmesini istemediğim bir yer. hanın içinde çeşitli mekanlar var ama hepsi güzel ve keyifli. her taraf taş olduğu için de oldukça serin. çalışmak için de müsait bir yer.
- karşıyaka bostanlı sahili de haftasonları çok kalabalık olsa da haftaiçi akşamları çok keyifli oluyor. biranızı/kahvenizi sandalyenizi alıp keyifle vakit geçirebilirsiniz. kordon'u maalesef artık önermiyorum. haddinden fazla kalabalık ve bence artık bir miktar tekinsiz bir yer.
- bisiklet sürmeyi seviyorsanız izmir bu anlamda çok iyi imkanlara sahip. inciraltı kent ormanı'ndan başlayıp sasalı doğal yaşam parkı'na kadar neredeyse kesintisiz ve büyük kısmı sahilden ilerleyen bisiklet yolu mevcut. bisikletiniz yoksa bisim'den kiralayıp gayet keyifli vakit geçirebilirsiniz.
bunlar şimdilik aklıma gelenler, yine sormak istediğiniz şeyler olursa yazmaktan çekinmeyin.
0
ShadowOfMoon
oturduğumuz yerin üstüne?thyde.içinde laptop da olursa mecbur bagaja mı vereceğiz?ben online checkin yaptım bagajsız.tekrar mı yapmalıyım eğer almıyorlarsa
oturduğumuz yerin üstüne?thyde.
içinde laptop da olursa mecbur bagaja mı vereceğiz?
ben online checkin yaptım bagajsız.tekrar mı yapmalıyım eğer almıyorlarsa
içinde laptop da olursa mecbur bagaja mı vereceğiz?
ben online checkin yaptım bagajsız.tekrar mı yapmalıyım eğer almıyorlarsa
0
yanınıza alabilirsiniz, üst kabin bagajını da kullanabilirsiniz. içinde sıvı, kesici delici alet vs olmadığı sürece ve izin verilen ağırlık ve ölçü limiti aşılmadığı sürece problem yok.
size tavsiyem bilet aldığınız firmanın internet sitesi üzerinden kabin bagajı kurallarına göz atmanız.
size tavsiyem bilet aldığınız firmanın internet sitesi üzerinden kabin bagajı kurallarına göz atmanız.
0
evet laptop varsa kabine alıyor, laptop yoksa almıyor.
en azından sabihada 2 defa böyle oldu.
en azından sabihada 2 defa böyle oldu.
0
daha önce çok soruldu burada, yanınıza 4kg'yi aşmayacak çanta(laptop, kişisel eşya ıvır zıvır) alabiliyorsunuz.
(git: 1434520)
(git: 1435594)
(git: 1435005) (aynenbencede'nin dediğine benzer bir hikaye içeriyor)
(git: 1434248)
www.turkishairlines.com
(git: 1434520)
(git: 1435594)
(git: 1435005) (aynenbencede'nin dediğine benzer bir hikaye içeriyor)
(git: 1434248)
www.turkishairlines.com
0
kabin derken oturduğumuz yer değilmi?laptop yoksa niye almasın oraya anlamadım.laptop yokkende koydum oraya
şu ana kadar hiç ağırlık ölçmediler yanıma aldığım.sakata gelirmiyim?laptop zaten 3kg yapıyor.aşarsa ne olur vakit yetermi bagaja vermeye
şu ana kadar hiç ağırlık ölçmediler yanıma aldığım.sakata gelirmiyim?laptop zaten 3kg yapıyor.aşarsa ne olur vakit yetermi bagaja vermeye
0
4 hafta önce Sabiha dan yurtdisina cikarken deli kadinin teki (sözde güvenlik) pasaport kontrolünden önce tutturdu sirtcantanizi yaniniza alamazsiniz diye. Cantamda bom bos ve incecik. Pasaport kotrolünden sonra atilacagini söyledi ve ucak firmasinin bagajina teslim etmemi tembihledi. O kadar sinirlendim ki, kadinlarin cantalarindan bile daha az kütlesi olan cantaya sorun cikardilar diye. Bende sorumumlulugu aldigimi ve gerekirse cantami cöpe atacagimi söyleyip gectim kontrolü. Kontroldeki güvenlikciler sagolsunlar hic bir sey demediler, hatta yarim litrelik suyumu bile yanima almama izin verdiler.
O kadin orda neciydi bende anlamadim.
O kadin orda neciydi bende anlamadim.
0
valarmurgulis
Pişman olur muyum sizce?
Pişman olur muyum sizce?
0
eksiklik görmüşsün kendinde çareside buymuş yaptırmışsın.güle güle kullan ne pişmanlığı.
0
25 yaşındayım, param olsa 1 saniye bile beklemem, eğer doğal gözüküyorsa iyi ki ektirmişsin bence
0
Ben 27 yaşında ektirmistim şimdi 33 yaşındayım kazıyorum. İyi ki yapmışım diyorum, olmazsın.
0
Arkadasim seneler boyunca yaptiracagim deyip erteledi en son 29 yasinda yaptirdi ve su an cok iyi gozukuyor, kendisi de memnun. Pisman olmazsiniz bence.
0
pişman olmazsın da, ikinci ekim gerekebilir (daha da açılan yerler olursa), ama kafan boş dolaşacağına biraz dolu dolaşırsın güzel. Ben 27-28 yaşında şu anki halimden yaşlı görünüyordum (30'um :D)
0
Teşekkürler güzel cevaplarınız için. Ekim daha yeni 1 hafta olacak. Şimdilik iyi gidiyor çıkmasıı beklicem.
0
sonucu 6 ay sonra görür. Öncesi sonrası istiyorsanız sacekimisonuclari.com gibi forumlara bakın.
0
İyi yapmışsın fakat 2. Operasyon ileride gerikebilir. Ekilenler kalıyor Eskiler dokuluyor.
0
silent
Covidli bir arkadaşımla temasım olduğu için filyasyon ekiplerince 14 gün karantinaya alındım. Benim testim negatif çıkmasına rağmen bu süreyi yine de karantinada geçirmem gerektiğini söylediler. Zaten tek yaşıyordum sorun değil, evden çıkmam ancak tam 14.günde bir uçak biletim vardı. Şimdi ben 14.gü
Covidli bir arkadaşımla temasım olduğu için filyasyon ekiplerince 14 gün karantinaya alındım. Benim testim negatif çıkmasına rağmen bu süreyi yine de karantinada geçirmem gerektiğini söylediler. Zaten tek yaşıyordum sorun değil, evden çıkmam ancak tam 14.günde bir uçak biletim vardı. Şimdi ben 14.günde o uçağa binebilir miyim ? Benim tc numaram sistemlerde karantinada olduğumu mu gösteriyor ? evden çıkıp çıkmadığımızı nasıl takip ediyorlar ?
0
arkadaş karantinadaydı ilk patladığı zamanlar. uçakta biri pozitifmiş falan ona denk gelmiş, test mest yapmadılar. her gün telefonla aradılar "çıkmadınız di mi?" diye sordular. sorarak yani :)
0
ben gittiğim şehirde 14 gün kalmalımıyım?tatile gidiyorsam?istanbula geri geldiğimde 14 gün kalacağım sandım ben sadece
0
Bizim isyerinde bir elemanda virus cikti. Bu nedenle bir suru kisi karantinaya alindi. Bildigim 10 kisi var ama iletisim kuramadigim icin tam sayidan emin olamiyorum. Bu 10 kisiden birisi gecende beni aradi, xxx yerdeyim, bulusalim mi diye. Bir tanesi de araba almis. Yarin teslim alacagim, sen de gelsene dedi. Nasil takip edildiklerine siz karar verin.
0
Sour
merhaba. yurt dışında yaşan, yabancı bir çevresi olan kişiler türkiye'deki rezillikleri sosyal medya hesaplarından paylaşıyorlar mı? güzel bir şey olunca paylaşıyorum, mesela bir ödül, bilimsel başarı, bir kalıntı bulunması vs. ama kötü bir şey olunca paylaşamıyorum. sanki ben yapmışım gibi utanıyor
merhaba. yurt dışında yaşan, yabancı bir çevresi olan kişiler türkiye'deki rezillikleri sosyal medya hesaplarından paylaşıyorlar mı? güzel bir şey olunca paylaşıyorum, mesela bir ödül, bilimsel başarı, bir kalıntı bulunması vs. ama kötü bir şey olunca paylaşamıyorum. sanki ben yapmışım gibi utanıyorum ya da gelecek tepkilerden çekiniyorum, bilmiyorum. bugün hasankeyf'in son durumunu gördüm. eski ve yeni halinin fotoğrafını koymuşlar. paylaşmayı çok istedim ama paylaşamadım. bu yaptığım iyi mi kötü mü onu da bilmiyorum. siz ne yapıyorsunuz?
0
görmeyip yabancılar bu rezilliğemi gelsin.görsünki turist olarak gelmesinler
0
yurtdisindakileri bilmiyorum; ama kimsenin paylailmasina gerek yok. bircok yerde bulundum. genelde yabancilar erdogan'i trump, putin, saddam, kaddafi gibi dengesiz, diktator olarak goruyor.
0
Türkiyeyle ilgili herhangi bir şey konuşmuyorum, paylaşmıyorum. Soranlara da "Türkiye'den bıktığım için buraya taşındım zaten, bu konuda hiç konuşasım yok açıkçası" gibisinden cevaplar veriyorum, sonra ülkeyle alakalı başka bir şey de sormuyorlar zaten. (ki aşırı da takip etmiyorum gündemi)
0
Tr agziya kus tutsa yaranamaz bu yuzden onemsemiyorum.. mesela kaz daglari falan cok paylastim
0
6 senedir yurt dışındayım. mevcut hükümeti hiç sevmem ama ben türkiye'nin hiçbir kötü olayını sosyal medyada paylaşmadım/paylaşmam. çünkü bana çok gereksiz geliyor. yani paylaşınca elimize ne geçecek gerçek hayatta aksiyon almadıktan sonra?
zaten kötü bir intibamız var ve yabancılar kimin ne olduğunu çok iyi biliyorlar.
ikincisi bu konuyla alakasız ama şu tiplere uyuz oluyorum; öyle ya da böyle bir şekilde yurt dışında yaşayan (evlilik, okumak, iş için vs) ve bazı şeyleri instagram story'sinde paylaşarak türkiye'dekilere nispet yapanlar... bu tipler hayatları boyunca ezik olan ve başkalarının mutsuzluklarından mutluluk duyan tipler. bunlara inanılmaz uyuz oluyorum.
zaten kötü bir intibamız var ve yabancılar kimin ne olduğunu çok iyi biliyorlar.
ikincisi bu konuyla alakasız ama şu tiplere uyuz oluyorum; öyle ya da böyle bir şekilde yurt dışında yaşayan (evlilik, okumak, iş için vs) ve bazı şeyleri instagram story'sinde paylaşarak türkiye'dekilere nispet yapanlar... bu tipler hayatları boyunca ezik olan ve başkalarının mutsuzluklarından mutluluk duyan tipler. bunlara inanılmaz uyuz oluyorum.
0
ilk 5-10 sene paylastigim oluyordu. son 10 senedir paylasmiyorum cunku copluk de olsa bizim copluk, insan uzak kaldikca anavatan olayinin degerini anliyor. bunu yurtdisinda uzun sureler yasamamis biri anlamaz, anlamasini da bekleyemeyiz. simdi gorup uzuluyorum, ama asla paylasmam.
0
ShadowOfMoon
şu an altın dışında tl harici birikimim yok. altın da 10bin lirayı geçmez.hep türk lirası faize koyuyorum parayı %10 civarı faiz geliyo ve mutlu oluyorum o %10la.uzun zaman harcamam zor o yüzden dövize yatirim diyorum hem yurtdışına gidersem de kullanırımsterlin veya euro düşündüm.enpara ve kuveyt o
şu an altın dışında tl harici birikimim yok. altın da 10bin lirayı geçmez.
hep türk lirası faize koyuyorum parayı %10 civarı faiz geliyo ve mutlu oluyorum o %10la.
uzun zaman harcamam zor o yüzden dövize yatirim diyorum hem yurtdışına gidersem de kullanırım
sterlin veya euro düşündüm.enpara ve kuveyt olurmu mesela?onları faize koysam değermi çok az getirir faiz.
türk lirasında beklese %10 faizden daha çok getirir değilmi uzun vadede
hep türk lirası faize koyuyorum parayı %10 civarı faiz geliyo ve mutlu oluyorum o %10la.
uzun zaman harcamam zor o yüzden dövize yatirim diyorum hem yurtdışına gidersem de kullanırım
sterlin veya euro düşündüm.enpara ve kuveyt olurmu mesela?onları faize koysam değermi çok az getirir faiz.
türk lirasında beklese %10 faizden daha çok getirir değilmi uzun vadede
0
Türk parasında beklemesi parayı çöpe atman ile birebir.. Altın da alsan döviz de %1 gidecek. 25 bin tl lik altın aldım geçen 250 liramı Cupsss diye yedi ama uzunn vadede yine de TL'den gelecek faizden fazla getirir bence.
0
ir mania
Dün kredi kartı üstümdeki rakamları ele geçiren birinin onayım olmadan online alışveriş yapabileceğini öğrendim. Böyle bişey olabileceği aklıma bile gelmezdi. O kadar güvenlikten bahsedilirken bu kadar kolay olmamalı diye düşünürdüm dolandırılmak. Şimdi kredi kartını iptal etsem banka kartıyla devam
Dün kredi kartı üstümdeki rakamları ele geçiren birinin onayım olmadan online alışveriş yapabileceğini öğrendim. Böyle bişey olabileceği aklıma bile gelmezdi. O kadar güvenlikten bahsedilirken bu kadar kolay olmamalı diye düşünürdüm dolandırılmak. Şimdi kredi kartını iptal etsem banka kartıyla devam etsem böyle bir risk yok değil mi? Banka kartıyla online alışveriş yapılamıyor? Peki online alışveriş yapmam gerektiğinde güvenli yöntem olarak neyi önerirsiniz bu durumda?
0
banka kartı da aynı. kartı online kullanıma kapatacaksın.alışveriş yaparken açacaksın sadece.veya sanal kart
0
banka kartıyla da yapılabilir.
düşük limitli sanal kartla online alışveriş daha güvenli
düşük limitli sanal kartla online alışveriş daha güvenli
0
Kredi kartı veya banka kartı farketmeksizin üzerindeki numaralar ile işlem yapılabilir. kartlarınızı online işlemlere kapatabiliyorsunuz. yani sadece pos cihazında çalışsın diyebiliyorsunuz. dilerseniz kredi kartınıza bağlı bir sanal kart oluşturup belli bir limit belirleyip, onun üzerinden sadece siz online işlem yapabilirsiniz.
NOT: kredi kartınızı online işleme kapatsanız bile , temassız özeliği var ise, cüzdana pos cihazı yaklaştırılırsa, yine para çekebiliyorlar haberiniz olsun :)
zaman çok kötü
NOT: kredi kartınızı online işleme kapatsanız bile , temassız özeliği var ise, cüzdana pos cihazı yaklaştırılırsa, yine para çekebiliyorlar haberiniz olsun :)
zaman çok kötü
0
Senin dediğin durumda kredi kartın kalsın banka kartını iptal et. Kredi kartı işlemlerinde iptal veya şikayet çok daha kolay, ama banka kartının numaraları giderse iptal ve şikayetin de işe yaraması zor, para direk gider. Banka kartı ile böyle bir riske atılacaksan hesabında pek bir para olmasın bence.
En iyisi sanal kart.
En iyisi sanal kart.
0
defacto, lcw vb. siteler sms onayı istiyor. bu sitelerin birkaçından bugün de dahil son bir ayda dört kere alışveriş yaptım ve hepsinde onay istedi. yine de yüzde yüz güvenlidir denemez elbette.
üstteki cevaba istinaden yazdım.
üstteki cevaba istinaden yazdım.
0
küçük bir not: kredi kartı bilgileriniz çalındığında, harcamalar büyük oranda yurtdışında veya telefon satıcısı gibi bir ortamda mailorder veya şifresiz şekilde gerçekleşir.
kredi kartınızı çalan birisinin ciddi ciddi bir alışveriş sitesine girip, kendi adresine kargo ile bir ürün göndereceğini düşünmüyorsunuz değil mi?
kredi kartınızı çalan birisinin ciddi ciddi bir alışveriş sitesine girip, kendi adresine kargo ile bir ürün göndereceğini düşünmüyorsunuz değil mi?
0
@çıkın evimden ;
lcw istemedi , trendyol (kadın giyim mağazaları) istemdi , vergi daireleri istemiyor. defactodan alışveriş yapamadım ama istemediği yazılmakta.
neyse konunun özü sms onayı şart değil. Sikayetvar da 3d secure yazdığınızda nereler istemiyor görülebilir
www.sikayetvar.com
lcw istemedi , trendyol (kadın giyim mağazaları) istemdi , vergi daireleri istemiyor. defactodan alışveriş yapamadım ama istemediği yazılmakta.
neyse konunun özü sms onayı şart değil. Sikayetvar da 3d secure yazdığınızda nereler istemiyor görülebilir
www.sikayetvar.com
0
ShadowOfMoon
depremi var hırsızı var.bankaya yatırınca da %1 civarı vergi var.napmak lazım illa hissemi alalım :D
depremi var hırsızı var.
bankaya yatırınca da %1 civarı vergi var.
napmak lazım illa hissemi alalım :D
bankaya yatırınca da %1 civarı vergi var.
napmak lazım illa hissemi alalım :D
0
önceden alınmış dövizin vergisi yok. yeni olarak tl'den yada başka bir para biriminden döviz alırken vergi var. fiziki altını kiralık kasaya koyabilirsin.
0
Tantuni +1. Belki 200 tl den biraz daha pahalı ama fiziki altın için kiralık banka kasası en iyisi bence. Döviz, saklayacaginiz yere çok güveniyorsanız riskli de olsa evde saklanabilir belki ama altın için durum farklı. Dedektör vs ile giren hırsız 5 dakikada patlatır zulanizi.
0
Evde altin saklamak deprem/hirsiz olayi yasanmasa bile sikinti. Uzun sureli bi yere gidince bir sey olacak dusuncesi insani rahatsiz eder. Isi borsa olmayanlarin disinda altin yatirimina kiyasla borsadan parasini artiran istisna sayilacak kadar azdir bence. Kiralik kasa mantikli.
0
bankaya dolar yatırınca vergi yok.
bence bir kısım evde, bir kısım bankada tutulabilir.
bence bir kısım evde, bir kısım bankada tutulabilir.
0
birsorusorayim
Merhaba,bugün itibariyle su orucu tutmaya karar verdim. beş günlük deneyeceğim ama kendimi iyi hissedersem daha da uzatabilirim. konuyla ilgili bilgisi olan arkadaşlara bazı sorularım olacak;1- limon orucu bozar mı? 2- bir kaç aydır üzerlik kaynatıp içiyorum sabah akşam. zaten limonu da bu yüzden so
Merhaba,
bugün itibariyle su orucu tutmaya karar verdim. beş günlük deneyeceğim ama kendimi iyi hissedersem daha da uzatabilirim. konuyla ilgili bilgisi olan arkadaşlara bazı sorularım olacak;
1- limon orucu bozar mı?
2- bir kaç aydır üzerlik kaynatıp içiyorum sabah akşam. zaten limonu da bu yüzden sordum çünkü limonla kaynatıyorum. üzerlik orucu bozar mı?
3- probiyotik kullanıyordum mide sorunum için, iyi de gelmişti. şimdi yemek de yemeyeceğim ve dolayısıyla dışkılama da olmayacağı için probiyotik içmeye devam etmemin bir anlamı var mı? devam etmemin faydası olacaksa, su orucunu bozar mı?
4-beş ya da daha fazla süren oruç sonrası ilk öğün nasıl olmalı?
5-su orucu tutarken spor nasıl olmalı? kardiyo, ağırlık ve saire.
6-ücretsiz izine çıkartıldım ve evdeyim bir kaç aydır. gündüz yatıp gece oturmaya başladım. bunu düzeltmeyi düşünüyorum ancak düzelmezse su orucuna etkisi nasıl olur, zorlaştırır mı? bir de bunu düzeltmek için melatonina diye bir takviye kullanmayı düşünüyorum, su orucuna etkisi olur mu, bozar mı?
teşekkürler.
bugün itibariyle su orucu tutmaya karar verdim. beş günlük deneyeceğim ama kendimi iyi hissedersem daha da uzatabilirim. konuyla ilgili bilgisi olan arkadaşlara bazı sorularım olacak;
1- limon orucu bozar mı?
2- bir kaç aydır üzerlik kaynatıp içiyorum sabah akşam. zaten limonu da bu yüzden sordum çünkü limonla kaynatıyorum. üzerlik orucu bozar mı?
3- probiyotik kullanıyordum mide sorunum için, iyi de gelmişti. şimdi yemek de yemeyeceğim ve dolayısıyla dışkılama da olmayacağı için probiyotik içmeye devam etmemin bir anlamı var mı? devam etmemin faydası olacaksa, su orucunu bozar mı?
4-beş ya da daha fazla süren oruç sonrası ilk öğün nasıl olmalı?
5-su orucu tutarken spor nasıl olmalı? kardiyo, ağırlık ve saire.
6-ücretsiz izine çıkartıldım ve evdeyim bir kaç aydır. gündüz yatıp gece oturmaya başladım. bunu düzeltmeyi düşünüyorum ancak düzelmezse su orucuna etkisi nasıl olur, zorlaştırır mı? bir de bunu düzeltmek için melatonina diye bir takviye kullanmayı düşünüyorum, su orucuna etkisi olur mu, bozar mı?
teşekkürler.
0
Su orucu yaparken maden suyu ve su haricinde bir şey tüketmeyin. Çay kahve dahil. Evet çay kahve kalorisiz fakat aç karna midenizi mahvediyorlar.
Limonun şekeri var.
5 günlük su orucuna takviye falan gerek yok.
İlk 2-3 gün yorucu olacak. Anca son 2 gün kendine geleceksin. Spor falan yapmanı tavsiye etmem. Zaten sıfır kalori yaşıyorsun.
Limonun şekeri var.
5 günlük su orucuna takviye falan gerek yok.
İlk 2-3 gün yorucu olacak. Anca son 2 gün kendine geleceksin. Spor falan yapmanı tavsiye etmem. Zaten sıfır kalori yaşıyorsun.
0
en onemlisi neden yapacaginizi yazmamissiniz. otofaji mi? kilo vermek icin mi? otofaji icin yapanlar kahve bile tuketmiyor ancak kilo verme amacli amacli yapanlar tuketiyor mesela
ayrica, su orucu oncesi oturmus bir beslenme duzeni olmasi tavsiye edilir. yani if ve omad yapiyor olmaniz lazim ki beden acliga aliskin olsun.
sordugunuz sorularin %100 bir cevabi yok, kimisi bozmaz der kimisi bir damla limon bile bozar der.
3 gunden fazla olan oruclarda lagman onerilir
spor sizin enerji sevineyizle alakali, yapabilirsiniz yapmayabilirsiniz size kalmis
oruc sonrasi beslenme ise tutulan gunun yarisi kadar sivi beslenme onerilir.
bu isin uzmani degilim kendi bildiklerimi yazdim
ayrica, su orucu oncesi oturmus bir beslenme duzeni olmasi tavsiye edilir. yani if ve omad yapiyor olmaniz lazim ki beden acliga aliskin olsun.
sordugunuz sorularin %100 bir cevabi yok, kimisi bozmaz der kimisi bir damla limon bile bozar der.
3 gunden fazla olan oruclarda lagman onerilir
spor sizin enerji sevineyizle alakali, yapabilirsiniz yapmayabilirsiniz size kalmis
oruc sonrasi beslenme ise tutulan gunun yarisi kadar sivi beslenme onerilir.
bu isin uzmani degilim kendi bildiklerimi yazdim
0
Phoebe
altın veya döviz seçenek dışı çeşitli nedenlerden. enparanın faizler dipleri gördüğü için değiştirmek isteniyor. hangisini kullanıyorsunuz? memnun musunuz? neden?
altın veya döviz seçenek dışı çeşitli nedenlerden. enparanın faizler dipleri gördüğü için değiştirmek isteniyor. hangisini kullanıyorsunuz? memnun musunuz? neden?
0
enpara en yuksek 7,75 veriyor, normal banka ile konusulsa pazarlik ile 8 falan alinir ama onu da bir ay verirler,
pazarlik yapmak lazim. hele ceppteteb iyice dusurdu zaten bunlarin ilk kurulus cazibesi yuksek faizdi. bir esprisi kalmadi.
ykb, akbank vs sorabilirsiniz.
pazarlik yapmak lazim. hele ceppteteb iyice dusurdu zaten bunlarin ilk kurulus cazibesi yuksek faizdi. bir esprisi kalmadi.
ykb, akbank vs sorabilirsiniz.
0
şu anda en iyi faizi burgan bank veriyor 250bin tlye kadar net yüzde 10 faiz. herkes oraya geçiriyor parasını.
0
durme
asitli içecek içmeyin diyorlar, e bunlar da asitli. o halde asidi kaçınca içsek sorun yok mu? neden asitli içmek kötü onu da anlamıyorum, sonuçta kolanın asiditesi ph'ı 2,5 iken mide asidi 1,5. yani mideye falan da zararı olmaz aç karnına içilmediği sürece.cevaplar için teşekkürlerps: kaynağındakind
asitli içecek içmeyin diyorlar, e bunlar da asitli. o halde asidi kaçınca içsek sorun yok mu? neden asitli içmek kötü onu da anlamıyorum, sonuçta kolanın asiditesi ph'ı 2,5 iken mide asidi 1,5. yani mideye falan da zararı olmaz aç karnına içilmediği sürece.
cevaplar için teşekkürler
ps: kaynağındakinden bahsetmiyorum, co2 ile asidik hale getirilmiş olanlardna bahsediyorum.
cevaplar için teşekkürler
ps: kaynağındakinden bahsetmiyorum, co2 ile asidik hale getirilmiş olanlardna bahsediyorum.
0
"Asitli içecek içmeyin"in altında bence şeker içeriği yatıyor. Özellikle Kola da çok fazla şeker var.
0
günde 1 2'yi geçmemek önerilir, sebebide sindirim uyuşukluğuna sebep olur. ancak maden suyunda asıl sıkıntı nitrit oranıdır.
woto.com
woto.com
0
asitli içecekler dişlerde de uzun vadede aşınma yapıyor bu arada. o yüzden de çok sık içilmesi tavsiye edilmiyor.
0
anarsika
hem yaz geldi hem de korona var. siz gittiniz mi bu ara?
hem yaz geldi hem de korona var. siz gittiniz mi bu ara?
0
benim son randevum mart ayındaydı, onu iptal ettim, sonra da gitmedim.
herhalde eylül-ekim civarında falan giderim.
normalde korona paniğim pek yok ama bunu erteliyorum çünkü malum, burun buruna olunuyor seans sırasında.
herhalde eylül-ekim civarında falan giderim.
normalde korona paniğim pek yok ama bunu erteliyorum çünkü malum, burun buruna olunuyor seans sırasında.
0
gitmek istiyorum ama çok riskli virüsün de yakın gelecekte geçeceği yok belki n95 maske takılıp gidilebilir
0
ben gittim, birkaç gün sonra yine gideceğim. hem de tüm vücut için gidiyorum. özel bir hastanede yaptırıyorum ve gayet tedbirliler, hastane pandemi hastanesi olmadı hiç. sorun yaşamadım. ipl cihazı ve lazer epilasyon aynı etkiyi yapmıyor ayrıca.
0
@the cat in the hat, yani? elbette var, zaten tüyler ve tüylerin lazer epilasyona vereceği tepki kişiye özeldir ve dolayısıyla değişebilir. bu durumun ipl ile lazeri aynı seviyede etkili görmekle hiçbir alakası yok.
0
ben 4 ay gitmemiştim korona yüzünden. 4.seansım olacaktı
eskisi kadar olmasa da çoğalmıştı bayağı kıllar özellikle göğüs ve ense.yeni tüyler de çıkmıştı
2 hafta önce gittim maskeyle.zaten önlem almışlar
bu hafta kontrole gideceğim
yaz ayında da korunabilirsem güneşten gideceğim.
zaten bitmeyecek epilasyonla.azaldı
ben avrupa yakasunda gittim
eve alet almıştım ama olmadı onla
eskisi kadar olmasa da çoğalmıştı bayağı kıllar özellikle göğüs ve ense.yeni tüyler de çıkmıştı
2 hafta önce gittim maskeyle.zaten önlem almışlar
bu hafta kontrole gideceğim
yaz ayında da korunabilirsem güneşten gideceğim.
zaten bitmeyecek epilasyonla.azaldı
ben avrupa yakasunda gittim
eve alet almıştım ama olmadı onla
0
@the cat in the hat, lazer epilasyon çok fazla kişi için kesin çözüm. çevremde yirmi yıl önce yaptırıp yıllardır tek tüyü çıkmayan onlarca kadın var. zaten her gebe olanın veya hormon sorunu yaşayanın tüyleri de coşmuyor öyle, ki coşsa da başa dönme olmuyor bu. ben sadece ipl ile lazeri bir tutan yüzeysel bir genellemeye karşı çıktım. istediğinizi mantıklı bulabilirsiniz, beni ilgilendirmiyor.
0
ömür boyu kıl tüy sorunundan kurtulmak mümkünse gidilir, batıklara da iyi geliyor. oldukça faydalı bir yöntem lazer epilasyon.
www.limaestetik.com
maps.app.goo.gl
www.limaestetik.com
maps.app.goo.gl
0
sorupsilicem
merhabalar,şu an herhangi bir uygulamadan ( getir, vs ) starbuckstan sipariş verme imkanımız var mı acaba?teşekkürler.
merhabalar,
şu an herhangi bir uygulamadan ( getir, vs ) starbuckstan sipariş verme imkanımız var mı acaba?
teşekkürler.
şu an herhangi bir uygulamadan ( getir, vs ) starbuckstan sipariş verme imkanımız var mı acaba?
teşekkürler.
0
condom kurşunu
İstanbuldaki otellerden bahseditorum. Haftasonu için yani
İstanbuldaki otellerden bahseditorum. Haftasonu için yani
0
Bütün temel kısıtlamaları kaldırdıkları için vakalarda çok büyük bir artış var. Önlem alınmazsa çok büyük bir yükseliş olacağını söylüyor uzmanlar. Şu anda semptom göstermeyen bir sürü gizli enfekte birey ortalıkta dolanıyor. Velhasıl gidilmez. Size bir şey olmasa bile sizin üzerinizden bir ya da birden çok kişinin ölümüne sebep olabilirsiniz. Bunu göze alabiliyor musunuz?
0
ShadowOfMoon
önce bilgileri verim 31 e 173 cm 64 kgburaya göre hiç egzersi yapmıyorsam 1894 çıktıhttps://www.calculator.net/calorie-calculator.html?ctype=metric&cage=31&csex=m&cheightfeet=5&cheightinch=10&cpound=165&cheightmeter=174&ckg=64&cactivity=1.2&cmop=0&coutunit=c&cformula=m&cfatpct=20&printit=0&x=96&y=23
önce bilgileri verim 31 e 173 cm 64 kg
buraya göre hiç egzersi yapmıyorsam 1894 çıktı
www.calculator.net
buraya gör 1950
www.mayoclinic.org
başka yerlerde 1500 ve 2250 çıkıyor. hangisi doğru.
spor yapmıyo işaretledim.karşılaştırmak için. aslında her gün en az 65 dakika yapıyorum 20 -30 dakika dambıllarla , kalanı ise kardiyo gibi. ordan da 200 300 kalori arttırırım diye düşünüyorum?
diyelim 2200 kalori almam gerekiyor.ben bayağıdır 1500 1600 civarı alıyorum.bunun ne gibi zararı olmuştur 1 ayda?
haftalık 0.5 kg versem fena olmaz ama şart da değil
diğer sorumsa 65 dakika fitness için
darebee.com
burası 600 kalori demiş. 600 kalori harcıyormuyumdur gerçekten?mesela 300 jumgping jacks 50 şınav 20 biceps gibi
buraya göre hiç egzersi yapmıyorsam 1894 çıktı
www.calculator.net
buraya gör 1950
www.mayoclinic.org
başka yerlerde 1500 ve 2250 çıkıyor. hangisi doğru.
spor yapmıyo işaretledim.karşılaştırmak için. aslında her gün en az 65 dakika yapıyorum 20 -30 dakika dambıllarla , kalanı ise kardiyo gibi. ordan da 200 300 kalori arttırırım diye düşünüyorum?
diyelim 2200 kalori almam gerekiyor.ben bayağıdır 1500 1600 civarı alıyorum.bunun ne gibi zararı olmuştur 1 ayda?
haftalık 0.5 kg versem fena olmaz ama şart da değil
diğer sorumsa 65 dakika fitness için
darebee.com
burası 600 kalori demiş. 600 kalori harcıyormuyumdur gerçekten?mesela 300 jumgping jacks 50 şınav 20 biceps gibi
0
zararı olduysa şayet sadece yağlardan değil vücudundaki kaslardan da hacim kaybetmişdindir. ama 1 ay çok uzun bir süre değil. sorun olmaz.
bu ölçümleri ve tartıyı çok önemseme. aynadan kendine baktığında nasıl değişim gördüğün önemli. ben kalori hesabı ve tartıyı bıraktığımdan beri çok daha hızlı ilerliyorum. tavsiye ederim.
bu ölçümleri ve tartıyı çok önemseme. aynadan kendine baktığında nasıl değişim gördüğün önemli. ben kalori hesabı ve tartıyı bıraktığımdan beri çok daha hızlı ilerliyorum. tavsiye ederim.
0
Bruce
if yapıyorum 2,5 senedir ama ara ara bozuluyor bu, özellikle cheat günlerden sonraki gün düzene sokma aşamasında " açlıkla boğuşuyor " oluyorum bazen.bazen fark ediyorum ki cidden açım, hani açlıktan mide bulanır ya, o seviye. yeme saatime de çok var. sonra bir kahve yapıp acı acı içiyorum, midem bi
if yapıyorum 2,5 senedir ama ara ara bozuluyor bu, özellikle cheat günlerden sonraki gün düzene sokma aşamasında " açlıkla boğuşuyor " oluyorum bazen.
bazen fark ediyorum ki cidden açım, hani açlıktan mide bulanır ya, o seviye. yeme saatime de çok var. sonra bir kahve yapıp acı acı içiyorum, midem bi tuhaf oluyor. resmen bağırıyor " yav ben sana kahve mi dedim, KARBONHİDRAT VER BANA KALORİ VER " diye; sızlıyor. böyle dedikçe basıyorum acı kahveyi, " nihahaha " diye gülüyorum gözlerinin içine baka baka...
bu da bana tuhaf bir haz veriyor. bilinç üstünde bunu " afferim oğlum bak ne güzel disiplini bozmuyorsun " hissi var ama acaba alttan alta mazoşistlik de barındırıyor gibi. öyle mi?
benim yeme bozukluğum vardı, hala da var aslında; yemek yemeyi bir ödül ve keyif işi olarak görüyorum. moralim bozuksa güzel bi junk food gömüyorum, kendimi iyi hissediyorum. ya da çok stresli bir gün sonrası sağlıklı da olsa, şımartacak şeyler yemeyi istiyorum. bununla ilgisi var sanki bu "kendime ceza veriyor olma" durumumun; deli doktorları bi yorum yapar artık...
size de oluyor bu böyle şeyler? nasıldır yemek yeme ile ilişkiniz?
bazen fark ediyorum ki cidden açım, hani açlıktan mide bulanır ya, o seviye. yeme saatime de çok var. sonra bir kahve yapıp acı acı içiyorum, midem bi tuhaf oluyor. resmen bağırıyor " yav ben sana kahve mi dedim, KARBONHİDRAT VER BANA KALORİ VER " diye; sızlıyor. böyle dedikçe basıyorum acı kahveyi, " nihahaha " diye gülüyorum gözlerinin içine baka baka...
bu da bana tuhaf bir haz veriyor. bilinç üstünde bunu " afferim oğlum bak ne güzel disiplini bozmuyorsun " hissi var ama acaba alttan alta mazoşistlik de barındırıyor gibi. öyle mi?
benim yeme bozukluğum vardı, hala da var aslında; yemek yemeyi bir ödül ve keyif işi olarak görüyorum. moralim bozuksa güzel bi junk food gömüyorum, kendimi iyi hissediyorum. ya da çok stresli bir gün sonrası sağlıklı da olsa, şımartacak şeyler yemeyi istiyorum. bununla ilgisi var sanki bu "kendime ceza veriyor olma" durumumun; deli doktorları bi yorum yapar artık...
size de oluyor bu böyle şeyler? nasıldır yemek yeme ile ilişkiniz?
0
işe giderken olmuyor da evde olduğum zamanlar if yapıyorum. o zamanlarda da öyle cezaymış mazoşizmmiş hiç senin gibi hissetmiyorum. yani sabah 9 akşam 5 arası yiyorum, akşam 9'da acıkırsam "şu saatten sonra yemek yenmez" diyorum kendime en fazla, ki if yapmadığım zamanda da o saatte yemek yemem.
yemek yemeyi (ama her yemeği değil) çok severim, kesinlikle keyif için yerim. moralim bozuksa neşelenmemin kesin yolu çok sevdiğim bir şey (mesela katmer) yemektir. birini teselli edeceksem aklıma ilk gelen sevdiği bir şeyi yedirmek olur. yemekle ilişkim bu. sağlığım için dikkat ediyorum ama öyle kendime acı çektirip keyif almam :)
yemek yemeyi (ama her yemeği değil) çok severim, kesinlikle keyif için yerim. moralim bozuksa neşelenmemin kesin yolu çok sevdiğim bir şey (mesela katmer) yemektir. birini teselli edeceksem aklıma ilk gelen sevdiği bir şeyi yedirmek olur. yemekle ilişkim bu. sağlığım için dikkat ediyorum ama öyle kendime acı çektirip keyif almam :)
0
18-19 yasimda birkac kasik yogurt yiyerek gun geciriyordum, yeme bozuklugum vardi. O zaman cok ac sekilde yataga girince kafam rahat uyuyordum, dogru bir sey yaptigimi saniyordum. Kesinlikle mazosistce, katiliyorum.
Yemek yemeyle iliskim hala biraz takintili, tam olarak saglikli bir iliski degil. Emotional yemek hala hayatimda var, ama durum eskisinden cok daha iyi.
If takintili yeme bozuklugu icin cozum olabiliyor aslinda, su saatte kahvalti su saatte son yemek, tamamdir diyerek bitirebiliyorsunuz günü.
O ac karnina sert kahveler cok kotu geri donuyor. Kramptan iki buklum olunca pek haz alamiyorum ben. O nedenle daha hafif bir IF yapiyorum 15 saatlik.
Yemek yemeyle iliskim hala biraz takintili, tam olarak saglikli bir iliski degil. Emotional yemek hala hayatimda var, ama durum eskisinden cok daha iyi.
If takintili yeme bozuklugu icin cozum olabiliyor aslinda, su saatte kahvalti su saatte son yemek, tamamdir diyerek bitirebiliyorsunuz günü.
O ac karnina sert kahveler cok kotu geri donuyor. Kramptan iki buklum olunca pek haz alamiyorum ben. O nedenle daha hafif bir IF yapiyorum 15 saatlik.
0
Deli doktorları? Midenin gözlerinin içine baka baka gülmek? Ver bana kaloriyi diyor, basıyorum acı kahveyi...
Allah kabul etsin çok korkunç ve tuhaf Bi duyuru, üslup filan daha korkunç. Çok şükür bana olmuyor böyle şeyler. Derdin neyse onu bulup çözersin inş, anlatımın bile sanki korkutmak için kurgulanmış. Kulağımda acayip rahatsız edici Bi ses tonuyla canlandırarak okudum.
Allah kabul etsin çok korkunç ve tuhaf Bi duyuru, üslup filan daha korkunç. Çok şükür bana olmuyor böyle şeyler. Derdin neyse onu bulup çözersin inş, anlatımın bile sanki korkutmak için kurgulanmış. Kulağımda acayip rahatsız edici Bi ses tonuyla canlandırarak okudum.
0
If yapmak, cheat günleri, bunlar nedir? Bilgi aldığınız ve kültürlendiğiniz ortamları değiştirin bence, tuhaf etkileri olmuş :(
0
İf bir diyet değil, beslenme biçimi. Gıda sektörü üç öğün yalanını ortaya attı filan der genelde if savunuculari. E 2.5 senedir if yapan insan halen açlık hissediyorsa, düzene alişamamişsa boşuna savunuluyor bence.
0
@elorelia, if yapan insan 20 saat yemek yemezse açlık hissetsin bi zahmet ya? bahsettiğim durumun if'in faydasıyla ilgisi yok ki.
ben 12-20 saatlerinde yiyorum. ama mesela pazar 4'te bişey yiyorum dışarıda, sonra yemiyorum ertesi gün 12'ye kadar. 12-8'e alıştırdığım için düzenim bozulmasın diye yapıyorum bunu. konunun if'le alakası yok yani.
ben 12-20 saatlerinde yiyorum. ama mesela pazar 4'te bişey yiyorum dışarıda, sonra yemiyorum ertesi gün 12'ye kadar. 12-8'e alıştırdığım için düzenim bozulmasın diye yapıyorum bunu. konunun if'le alakası yok yani.
0
yemeği ödül ve keyif işi olarak görme konusu bende de var.
bu aslında kötü bir şey çünkü öyle olduğu için o cheat dayler falan araya giriyor ve bu if yaşam tarzına dönüşemiyor.
çünkü if yaşam tarzı olduğunda istediğinizi yiyemeyince sanki hayattan da zevk alamıyorsunuz, disiplinli yaşıyorsunuz, o yüzden arada es verip zevk alıyorsunuz gibi bir durum oluşuyor.
yani sizin asıl yaşam tarzınız ve keyif alma şekliniz if değil, junk ya da her neyse onu yemek üzerine kurulu.
aslında tersi olduğunda, yani gerçek yaşam tarzınız ve zevk aldığınız, sizi tatmin eden süreç "if" olduğunda, cheat'e ihtiyaç duymuyorsunuz çünkü zaten junk food'dan da zevk almıyorsunuz.
en azından bendeki mekanizması böyle işliyor.
açlıkla terbiye etmek haz vermiyor, hafiflik hissi iyi hissettiriyor diyebilirim.
ama demek istediğinizi anlıyorum.
açlıkla terbiye etmek de bedene "kötü davranmak" ve bir nevi değersizlik, cezalandırma aslında.
edit:
if'i kavram olarak kullandım.
yani if yerine koyulabilecek herhangi bir düzen, disiplin, akım vb. olabilir.
bu aslında kötü bir şey çünkü öyle olduğu için o cheat dayler falan araya giriyor ve bu if yaşam tarzına dönüşemiyor.
çünkü if yaşam tarzı olduğunda istediğinizi yiyemeyince sanki hayattan da zevk alamıyorsunuz, disiplinli yaşıyorsunuz, o yüzden arada es verip zevk alıyorsunuz gibi bir durum oluşuyor.
yani sizin asıl yaşam tarzınız ve keyif alma şekliniz if değil, junk ya da her neyse onu yemek üzerine kurulu.
aslında tersi olduğunda, yani gerçek yaşam tarzınız ve zevk aldığınız, sizi tatmin eden süreç "if" olduğunda, cheat'e ihtiyaç duymuyorsunuz çünkü zaten junk food'dan da zevk almıyorsunuz.
en azından bendeki mekanizması böyle işliyor.
açlıkla terbiye etmek haz vermiyor, hafiflik hissi iyi hissettiriyor diyebilirim.
ama demek istediğinizi anlıyorum.
açlıkla terbiye etmek de bedene "kötü davranmak" ve bir nevi değersizlik, cezalandırma aslında.
edit:
if'i kavram olarak kullandım.
yani if yerine koyulabilecek herhangi bir düzen, disiplin, akım vb. olabilir.
0
6 aydır falan kahvaltıyı atlayarak gayriresmi if yapıyorum.
cuma günü 17:30'da akşam yemeğini bitirdim, bişey yemedim sonra.
cumartesi 12'de bisiklete gittim. 50 km çok sayılmaz. cuma akşamından beri yediğim ilk şey cumartesi 15:30'da dondurma oldu.
tabii bisiklette yanımdaki arkadaş "deli herhalde bu" diye düşündü bu süre boyunca da, bende hiç bir sıkıntı olmadı. hatta akşam yemeğini çok yiyeyim o kadar bisiklet sürdük acıkmışımdır diye, zorlamam gerekti kendimi.
bu sürede vücut açıkçası şeker meker istemedi. alışkın herhalde artık.
cuma günü 17:30'da akşam yemeğini bitirdim, bişey yemedim sonra.
cumartesi 12'de bisiklete gittim. 50 km çok sayılmaz. cuma akşamından beri yediğim ilk şey cumartesi 15:30'da dondurma oldu.
tabii bisiklette yanımdaki arkadaş "deli herhalde bu" diye düşündü bu süre boyunca da, bende hiç bir sıkıntı olmadı. hatta akşam yemeğini çok yiyeyim o kadar bisiklet sürdük acıkmışımdır diye, zorlamam gerekti kendimi.
bu sürede vücut açıkçası şeker meker istemedi. alışkın herhalde artık.
0
Sizin kadar uzun süre olmasa da aylarca if yaptım. Ben çok yoğun açlık bastırınca ne kadar sağlıklı bir iş yapmakta olduğumu düşünerek motive oluyordum, uzun süre çok sıkı bir şekilde sürdürdüm bu düzeni. Gelen açlık hissinin aç olduğum anlamına gelmediği yönündeki fikrim sebebiyle yememeyi sürdürmem cezalandırma davranışına girmiyordu bence. Buna karşılık, ifi bozmamayi zihni terbiye etme kategorisinde görebiliriz.
0
Ben uzun süreli açlıkları, daha doğrusu uzun süreli açlıkların vücutta yarattığı değişimleri seviyorum, uzun yıllardır da yeme düzenimi bu şekilde oluşturdum 20 saat 24 saat 36 saatlik açlık periyotları bana çok doğal geliyor, çok çok ağır antrenman yapmamışsam app. uyarısı gelene kadar o kadar saat yemek yemediğimi fark etmiyorum bile. Senin tersine açlığın kendisi bana ödül gibi geliyor sanırım.
0
evet kafasına kafasına vuruyorum sık sık. iki üç gün yemiyorum. "yemek mi? ölümlüler için o" tribine falan giriyorum ikinci günden sonra.
iyidir iyidir.
iyidir iyidir.
0
Uzun sureli klasik if yani 16-8 rutinin haline geldiği için bünyenin değişikliğe ihtiyacı olabilir, ben olsam cheat yapmadan önce 24 saatlik İF yaparım bir de açlığın 23. Saatinde temiz bir kardiyo direnç antrenmanı sonrası daha da süper gider. bu şekilde klasik yöntemden çıkıp ara ara farklı zaman dilimleri ile daha keyifli ve renkli bir diyet zamanlaması oluşturabilirsin, ben şahsen haftada duruma göre rutinden çıkıp 1-2 kez 24 ve ayda bir ya da yılda 1-2 36 saat civarı if taraftarıyım. Acı kahve candır, bulletproof gibi kahveyi yumuşatma ve kalorilendirme olaylarına girme derim. İnan bana, devamlı 16-8 ve belli öğün sayısı pek sıkıcı, asker gibi takılmanin alemi yok, sen iyisin yine bir de yıllarca kalori hesaplayan manyaklar var, daha ne tipler var...
0
ShadowOfMoon
https://www.hepsiburada.com/cosfer-csf-1434-p-twister-disc-pembe-p-HBV00000DWUBW?magaza=CosferShop&wt_gl=cpc.6810.shop.nelk.spor-ssc&gclid=CjwKCAjw8pH3BRAXEiwA1pvMsRuJKge7mdTKId6pypS6aNYFZ4rBC9dDMhhjvek3oPAxpzxSC4iuvRoCU7gQAvD_BwEbunun gibi?workout sonrasında hazır kan dolaşımı hızlıyken yanları da
www.hepsiburada.com
bunun gibi?workout sonrasında hazır kan dolaşımı hızlıyken yanları da çalıştırim diye?
bunun gibi?workout sonrasında hazır kan dolaşımı hızlıyken yanları da çalıştırim diye?
0
ShadowOfMoon
dota 2 oynayabileyimga-g31m-es2lbiliyorum eski bayağıhttps://www.pc-specs.com/mobo/GigaByte/Gigabyte_GA-G31M-ES2L/648/Compatible_GPUsOburdaki ekran kartları da eskiminimum özellikleri burda belirtmişhttps://store.steampowered.com/app/570/Dota_2/benim anakarta takılabilirmi bu ekran kartları? işlemci
dota 2 oynayabileyim
ga-g31m-es2l
biliyorum eski bayağı
www.pc-specs.com
burdaki ekran kartları da eski
minimum özellikleri burda belirtmiş
store.steampowered.com
benim anakarta takılabilirmi bu ekran kartları? işlemcimse intelcore 2 quad 8200. kaldırır mı ekran kartını?
en düşük modda da olsa oynayim istiyorum :(
ga-g31m-es2l
biliyorum eski bayağı
www.pc-specs.com
burdaki ekran kartları da eski
minimum özellikleri burda belirtmiş
store.steampowered.com
benim anakarta takılabilirmi bu ekran kartları? işlemcimse intelcore 2 quad 8200. kaldırır mı ekran kartını?
en düşük modda da olsa oynayim istiyorum :(
0
pcpartpicker.com
bu sayfadan en sağda edit this part list'e tıkla ve sonra video card ekleye tıkla. açılan listede senin anakart ile uyumlu ekran katları çıkacak. ama rtx2080 dahil hepsini destekiyor görünüyor...
bu sayfadan en sağda edit this part list'e tıkla ve sonra video card ekleye tıkla. açılan listede senin anakart ile uyumlu ekran katları çıkacak. ama rtx2080 dahil hepsini destekiyor görünüyor...
0
Sağdan soldan liste falan bakınmana gerek yok. Pci-e 16 anakart. Artık agp ekran kartı kalmadı. İstediğin ekran kartını al sıkıntı olmaz. İşlemcin eski ama 4 çekirdek. Dota oynarsın elbet.
0
işlemci kaldırır mı onla ilgili bilgi bulamıyorum.ben bu pcyi aldığımda asus monster kartları yoktu şimdi var.uyar mı?
sıfır alsam olur mu şunlardan biri mesela www.hepsiburada.com
sıfır alsam olur mu şunlardan biri mesela www.hepsiburada.com
0
Olur. Fakat onlar oyun kartı falan değil. Google'a almak istediğin kartın modeli+dota fps yaz. Youtube'da videoları bile vardır genel bir izlenim edinirsin performansı hakkında.
0
yazayım da işlemci ve anakarta uyup uymadığını anlamam gerekecek.Pci-e 16 dota fps mi yazim
0
Canım kardeşim sana ne demişiz anakart pci-e 16. Artık agp ekran kartı da yok. BÜTÜN EKRAN KARTLARI OLUYOR. Bunun nesinde anlaşamadık anlamıyorum ki. İşlemci eski ama 4 çekirdek demişiz. Hala ne anakart uyumu arıyorsun? Attığın linkte en düşük özellik olarak çift çekirdek intel işlemci demişler e sende 4 çekirdek var.
Hayır bir de ekran kartlarını fiyatına göre sırala yapıp atmışsın. Orada 50 tane model var gt bilmem kaç. Model+fps.
Neden bu kadar sıkıntı yaptın anlamıyorum.
Hayır bir de ekran kartlarını fiyatına göre sırala yapıp atmışsın. Orada 50 tane model var gt bilmem kaç. Model+fps.
Neden bu kadar sıkıntı yaptın anlamıyorum.
0
ShadowOfMoon
11 saat oturduğum için iş başında dik duramıyorum çok.unutuyorum dik durmayı.o yüzden mesela şu an karnımda üstüsteşöyle bişi benim karınhttps://img.huffingtonpost.com/asset/5b9cb41c2000003100fdadfd.jpeg?ops=scalefit_720_noupscaleayakta dümdüz karnım. oturunca kat kat oluyo.yağ var evet ama üstüste
11 saat oturduğum için iş başında dik duramıyorum çok.unutuyorum dik durmayı.o yüzden mesela şu an karnımda üstüste
şöyle bişi benim karın
img.huffingtonpost.com
ayakta dümdüz karnım. oturunca kat kat oluyo.yağ var evet ama üstüste gelmesinin sorunu alışkanlık gibi.normalde otobüste oturunca da aynı oturuyorum.
çözümü varmıdır.yağlar gitmiyo gitse de kat kat olmayacak şekilde bırakırmı karnı bilmiyorum.
bu üstüste gelmesi sonucu hafif bi iz de kalıyor
şöyle bişi benim karın
img.huffingtonpost.com
ayakta dümdüz karnım. oturunca kat kat oluyo.yağ var evet ama üstüste gelmesinin sorunu alışkanlık gibi.normalde otobüste oturunca da aynı oturuyorum.
çözümü varmıdır.yağlar gitmiyo gitse de kat kat olmayacak şekilde bırakırmı karnı bilmiyorum.
bu üstüste gelmesi sonucu hafif bi iz de kalıyor
0
Bunlar işte hep dayatılan güzellik ıvır zıvırları. Ayaktayken dümdüz diyorsan, sen normalsin.
0
depresif genc
Merhabalar.Biliyorsunuz şu sıralar covid-19 olduğundan iş görüşmeleri skype üzerinden yapılıyor. Benim de 1 hafta arayla iki firmayla skype görüşmem oldu. Bu sabah 2. firmayla olan skype görüşmesinde bağlantı aniden koptuğu için tekrardan maillerim arasından bağlantı adresini bulup girmeyi denedim a
Merhabalar.
Biliyorsunuz şu sıralar covid-19 olduğundan iş görüşmeleri skype üzerinden yapılıyor. Benim de 1 hafta arayla iki firmayla skype görüşmem oldu. Bu sabah 2. firmayla olan skype görüşmesinde bağlantı aniden koptuğu için tekrardan maillerim arasından bağlantı adresini bulup girmeyi denedim ancak dikkatsizlik sebebiyle 1. şirketin göndermiş olduğu linke tıkladım. Tıklamamla birlikte kendimi başka bir iş görüşmesinin ortasında buldum. Bir adayla iş görüşmesi yapıyorlardı ve "Hayırdır, siz nereden çıktınız" şeklinde bir tepki verdiler doğal olarak. Ben de bir yanlışlık olduğunu söyleyip çıktım.
Ben bana ait geçmiş skype linkinden nasıl o hanımefendinin bugünkü görüşmesine girebildim anlamıyorum ama böyle saçma bir olay oldu ve aptalca bir duruma düştüm. Sonradan özür maili attım, onlar da problem olmadığını söylediler ama bu kesinlikle haneye eksi bir not olarak düşer diye düşünüyorum. Dahası, bu Çarşamba yüzyüze görüşmemiz olacak, süreci zedeler mi sizce bu olay?
Biliyorsunuz şu sıralar covid-19 olduğundan iş görüşmeleri skype üzerinden yapılıyor. Benim de 1 hafta arayla iki firmayla skype görüşmem oldu. Bu sabah 2. firmayla olan skype görüşmesinde bağlantı aniden koptuğu için tekrardan maillerim arasından bağlantı adresini bulup girmeyi denedim ancak dikkatsizlik sebebiyle 1. şirketin göndermiş olduğu linke tıkladım. Tıklamamla birlikte kendimi başka bir iş görüşmesinin ortasında buldum. Bir adayla iş görüşmesi yapıyorlardı ve "Hayırdır, siz nereden çıktınız" şeklinde bir tepki verdiler doğal olarak. Ben de bir yanlışlık olduğunu söyleyip çıktım.
Ben bana ait geçmiş skype linkinden nasıl o hanımefendinin bugünkü görüşmesine girebildim anlamıyorum ama böyle saçma bir olay oldu ve aptalca bir duruma düştüm. Sonradan özür maili attım, onlar da problem olmadığını söylediler ama bu kesinlikle haneye eksi bir not olarak düşer diye düşünüyorum. Dahası, bu Çarşamba yüzyüze görüşmemiz olacak, süreci zedeler mi sizce bu olay?
0
Siz yapabileceğinizi yapmışsınız, özür dilemişsiniz. Şirketin Skype kullanımında bir sorunu keşfetmişsiniz hatta, belki onların da haberi yoktu linklerin sürekli kullanılabildiğinden. Yaşanan olay sizin değil daha çok onların sorunu.
0
Sizin hatanız değil. Siz ufak bir yanlışlık yapmışsınız. Onlar tüm adaylara aynı linki göndererek bilgi güvenliğinde bir zaafları olduğunu ifşa etmiş oldular. Sizin sürecinizi etkileyeceğini sanmıyorum.
0
Hic sikinti yapmayin hatta iyi gecmisse görüşmeniz komik bir ani olarak bile kalabilir. Ben sahsen komik bulurdum durumu.
Küçük düşürücü bir durum olmadigi sürece onemsiz boyle olaylar.
Küçük düşürücü bir durum olmadigi sürece onemsiz boyle olaylar.
0
hiç bir şey olmaz hocam. hatta biraz daha akılda kalıcı oldunuz işte ne güzel :)
kızmazsanız çok güldüm ama olayı anlatınca. ik'da çalışıyorsun ve ciddi ciddi iş görüşmesi yapıyorsun. sağ alttan dırınk diye bi kafa çıkıyor "melhaba yine ben eheheh" şeklinde. iyi gülmüştür ikcı :)
kızmazsanız çok güldüm ama olayı anlatınca. ik'da çalışıyorsun ve ciddi ciddi iş görüşmesi yapıyorsun. sağ alttan dırınk diye bi kafa çıkıyor "melhaba yine ben eheheh" şeklinde. iyi gülmüştür ikcı :)
0
hede hodo
Normalde parayı vadeli olarak değerlendiriyorum tebde. Geçen ay oran 8.25 iken şimdi 6.2 gibi bi oran belirledi. 600 lira getirisi oluyor.Bu arada bu para normalde dolardaydı. 7.05 den satmıştım ev alacağım diye. Onu erteledim.Sizde vadeli dışında nasıl bi değerlendirme olayına gireyim? Siz olsanız
Normalde parayı vadeli olarak değerlendiriyorum tebde. Geçen ay oran 8.25 iken şimdi 6.2 gibi bi oran belirledi. 600 lira getirisi oluyor.
Bu arada bu para normalde dolardaydı. 7.05 den satmıştım ev alacağım diye. Onu erteledim.
Sizde vadeli dışında nasıl bi değerlendirme olayına gireyim? Siz olsanız ne yapardınız?
Bu arada bu para normalde dolardaydı. 7.05 den satmıştım ev alacağım diye. Onu erteledim.
Sizde vadeli dışında nasıl bi değerlendirme olayına gireyim? Siz olsanız ne yapardınız?
0
para piyasası fonu (likid fon). şu sıralar faziden daha fazla getirisi var, riski düşük.
0
ev alıp kiraya vermek.
aşağı yukarı faizle aynı parayı getiriyor evin alınmış olması da kar kalıyor.
aşağı yukarı faizle aynı parayı getiriyor evin alınmış olması da kar kalıyor.
0
şuan dünyada borsalar biraz fazla değerlendi, borsada değerlendirecekseniz çok emin adım atın, yakında düzeltmeler görülebilir.
ben olsam bir miktar ile (30-40%) borsada değerlendirirken, bir kısmını döviz/altın, bir kısmını vadelide tutardım. riski yayar, ortalamada ayılık %3-4 gibi bir kar hedeflerdim.
ytd.
ben olsam bir miktar ile (30-40%) borsada değerlendirirken, bir kısmını döviz/altın, bir kısmını vadelide tutardım. riski yayar, ortalamada ayılık %3-4 gibi bir kar hedeflerdim.
ytd.
0
Bence borsa bilginiz yoksa o topa pek girmeyin, ben kısa vadede kullanmayacaksam döviz ve altında değerlendirirdim.
0
Bilgim yoksa ben şahsen altın düşmüşken girerdim. Borsa bilmeyen için biraz kumar. Ytd
0
ben olsam hazır sağlam peşinatım da varken güvenilir olanlarından havuzlu, güvenlikli, yeşil alanlı falan sitelerden 1+1 ya da 2+1 ev alırdım. hem ev yıllar geçtikçe değerlenecek, hem de kira getirisi olacak. yarın bi gün gerekirse kiracıyı çıkarır kendim otururum diye düşünür bu yatırımı yapardım.
0
kostadilos
arkadaşlar bu bankalar halen hesap işletim ücreti kesiyor mu acaba? millet şikayetvar.com da deli gibi şikayet yazıyor acaba bu kerizler kredi kartı aidatıyla mı karıştırıyor?mesela yapı kredi ya da iş bank kesiyor mu acaba?
arkadaşlar bu bankalar halen hesap işletim ücreti kesiyor mu acaba? millet şikayetvar.com da deli gibi şikayet yazıyor acaba bu kerizler kredi kartı aidatıyla mı karıştırıyor?
mesela yapı kredi ya da iş bank kesiyor mu acaba?
mesela yapı kredi ya da iş bank kesiyor mu acaba?
0
İşbank hesabım var. Kesmiyor. (Eskiden maaş hesabımdı belki de o yüzden)
Ayrıca normal kredi kartım da var işbank. Ondan da kesmiyor (aynı hesaba ait ve aidatsız türde değil)
Ayrıca normal kredi kartım da var işbank. Ondan da kesmiyor (aynı hesaba ait ve aidatsız türde değil)
0
hesap işletim ücreti uzun süre önce kalktı. kesen banka yok. kesilenler kredi kartı yıllık üyelik ücreti.
0
kostadilos
evet arkadaşlar ; sizce hangisi?garanti miles&smiles kullandım, 4-5 yıl önce çok ekmeğini yedim. artık garanti ile çalışmak istemiyorum.shop&fly denedim. hiç bir işe yaramaz. (bu kartların hem platinum, hem de business şirket kartlarını kullanan bir insanım. hiç bir işe yaramaz bu karlar artık)qnb,
evet arkadaşlar ; sizce hangisi?
garanti miles&smiles kullandım, 4-5 yıl önce çok ekmeğini yedim. artık garanti ile çalışmak istemiyorum.
shop&fly denedim. hiç bir işe yaramaz.
(bu kartların hem platinum, hem de business şirket kartlarını kullanan bir insanım. hiç bir işe yaramaz bu karlar artık)
qnb, bankaya mevduat yatırmadığın sürece bir işe yaramaz. qnb bankasına para gömmek istemiyorum.
alternatif bank diners club kart kullandım, o da avantajlı ama doğru düzgün kampanyası ve kartın geçtiği yer yok. kullanmak istemiyorum.
--
adios kart, wings ve maximiles hiç kullanmadım. yorumunuz ne olur? tavsiye eder misiniz?
garanti miles&smiles kullandım, 4-5 yıl önce çok ekmeğini yedim. artık garanti ile çalışmak istemiyorum.
shop&fly denedim. hiç bir işe yaramaz.
(bu kartların hem platinum, hem de business şirket kartlarını kullanan bir insanım. hiç bir işe yaramaz bu karlar artık)
qnb, bankaya mevduat yatırmadığın sürece bir işe yaramaz. qnb bankasına para gömmek istemiyorum.
alternatif bank diners club kart kullandım, o da avantajlı ama doğru düzgün kampanyası ve kartın geçtiği yer yok. kullanmak istemiyorum.
--
adios kart, wings ve maximiles hiç kullanmadım. yorumunuz ne olur? tavsiye eder misiniz?
0
mil biriktirmekte bir şey yok. 100 liralık bilet için 10.000 tl harcaman gerekiyor. oda kampanya kovalamak gerekiyor. onun ıcın garanti ürünlerini bana anlatma lütfen. 7 yıldır şirkerimde business kartlarını kullanıyorum. bi pok olmaz shop and fly dan. olur diyen varsa gelsin anlatsın.
0
wings var bende, bir hayrını görmedim. yurt içi 300 liralık bilet için 50 bin mil civarı gerekiyor. her 1,5 tl için aşağı yukarı 1 mil verdiğini düşünerek hesaplama yapabilirsin.
anlaşmalı restoran 4 tane(akbank olsam utanırım 4 demeye, hiç söylemem daha iyi), otel desen 20 olsun max, tırt çoğu.
zırt pırt uçmadıkça bir anlamı yok bence bu kartların, o da kendi cebinden zırt pırt uçmak. iş için şirket kartı kullanılıyor zaten, kendi kendine o kadar uçuyorsan gezecek paran var demektir, paran varsa da bu kartların getirisine bakmazsın.
anlaşmalı restoran 4 tane(akbank olsam utanırım 4 demeye, hiç söylemem daha iyi), otel desen 20 olsun max, tırt çoğu.
zırt pırt uçmadıkça bir anlamı yok bence bu kartların, o da kendi cebinden zırt pırt uçmak. iş için şirket kartı kullanılıyor zaten, kendi kendine o kadar uçuyorsan gezecek paran var demektir, paran varsa da bu kartların getirisine bakmazsın.
0
Alabilirseniz Yapikredi Crystal Card sürekli bonus birikip duruyor ekstra olarak da her ay bir sektörde yüzde 10 indirimi var kozmetik elektronik gibi. her yeme içmeden yüzde 5 indirim anlaşmalı yerlerden yüzde 20. Aklıma gelenler bunlar
0
100 liralık bilet için 10000 gerekiyo ama her ay 10000 mil veren kampanyalar var daha az harcamaya.ve tüm kartlarda 100 liraya 1 mil veya puan verilir.farklı bankaya denk gelmedim.
ben 2 ayda 50000 mil biriktirdim.kampanyalarla.ihtiyaç dışı da bişi almadım.kart limiti 4bin :D en fazla 2bin lira harcamışımdır
kampanya kovalamayacaksan aylık harcaman 10bin değilse yapacak bişi yok.10 liraya 1 mil veren kart yok
ben 2 ayda 50000 mil biriktirdim.kampanyalarla.ihtiyaç dışı da bişi almadım.kart limiti 4bin :D en fazla 2bin lira harcamışımdır
kampanya kovalamayacaksan aylık harcaman 10bin değilse yapacak bişi yok.10 liraya 1 mil veren kart yok
0
i ve been mistreated
İnstagram’da 2 kadın arkadaşımın hesapları bu türden bir yolla ele geçirildi. Biri 3500 takipçili hesabını kaybetti. Öbürü nasılsa bir tanıdığı yoluyla geri almayı başardı. Ortak özellikleri alımlı hoş genç kadınlar olmaları. Bir de tanımadıkları feyk bir hesap “güle güle, görüşürüz” türü mesajlar
İnstagram’da 2 kadın arkadaşımın hesapları bu türden bir yolla ele geçirildi. Biri 3500 takipçili hesabını kaybetti. Öbürü nasılsa bir tanıdığı yoluyla geri almayı başardı. Ortak özellikleri alımlı hoş genç kadınlar olmaları. Bir de tanımadıkları feyk bir hesap “güle güle, görüşürüz” türü mesajlar atıyormuş hesabı onlardan almadan önce. Bu olayın benzerlerini duyan var mı? Belki ben tam anlamamış da olabilirim. Nedir ne değildir, bilen açıklayabilir mi? Nasıl mücadele edilir bu zorbalarla?
0
ShadowOfMoon
mesela yeşil salata kaç kalori diyeceğim. içinden soğanı çıkar domates koy gibi şeyler ayarı yapılabilen?böyle bişi yoksa standart bir uygulama da olur beğendiğiniz.
mesela yeşil salata kaç kalori diyeceğim. içinden soğanı çıkar domates koy gibi şeyler ayarı yapılabilen?
böyle bişi yoksa standart bir uygulama da olur beğendiğiniz.
böyle bişi yoksa standart bir uygulama da olur beğendiğiniz.
0
İçindekilerin hepsini bilsen daha kolay olur. Zor bir şey değil biraz okumayla genel bilgi sahibi olursun.
0
Myfitnesspal güzel. Kendi öğününü oluşturuyorsun. Kalorisi eklenmiş yiyecekleri mix edip kendi özel öğününüzü oluşturuyorsunuz. Eklemede kolaylık oluyor.
Yazıo da güzel bir uygulama. O günki modunu ekleme var. Ayrıca onaylanmış kalori Ve besin değeri mavi tiki var. Netcarb vs gibi şeyler önemliyse bu çok önemli. Myfitnesspalde herkesin eklediğini görüyorsun. Çorba olmuş biraz.
Yazıo biraz ağır basıyor ismine gıcık olsam da
Yazıo da güzel bir uygulama. O günki modunu ekleme var. Ayrıca onaylanmış kalori Ve besin değeri mavi tiki var. Netcarb vs gibi şeyler önemliyse bu çok önemli. Myfitnesspalde herkesin eklediğini görüyorsun. Çorba olmuş biraz.
Yazıo biraz ağır basıyor ismine gıcık olsam da
0
ShadowOfMoon
malum haftaya başlıyor artık haftasonları serbestliği.yeşillikli yerler arıyorum da koşulabilecek ama fazla insan da olmayan.yer olarak beşiktaş şişli tarafındayım ama taksiyle filan gidebilirim de veya bisiklet eğer sakin yerler varsa.nereleri önerirsiniz
malum haftaya başlıyor artık haftasonları serbestliği.yeşillikli yerler arıyorum da koşulabilecek ama fazla insan da olmayan.yer olarak beşiktaş şişli tarafındayım ama taksiyle filan gidebilirim de veya bisiklet eğer sakin yerler varsa.
nereleri önerirsiniz
nereleri önerirsiniz
0
yıldız parkı güzel, sakin ama fazla kondisyonunuz yoksa yorabilir.
maçka'nın içindeki birkaç kilometrelik çok virajlı koşu yolu var. ama bir koşucu olarak tavsiye etmem. orada koştukça sinirleniyorum, koskoca Istanbul'da çocuk gibi ne yapıyoruz diye.
maçka'nın etrafında koşabilirsiniz. tabii kaldırım. bir de başka güzel rotalar var.
bir rota önerebilirim. bir turu max 15 km oluyor, 10 km sonra yokuşlar başlıyor.
burayı normalde gizli tutmaya çalışıyordum, başladığım benim gibi koşan kimseyi görmüyordum.(en az 1 yıl iki günde 1 koştum.)
ama geçen sonbahardan beri baya insan görüyorum.
güzergah: harbiye askeri müzesinden gezi parkı-maçka-beşiktaş-akaretler-maçka-nişantaşı-harbiye.
doğru sokaklardan, doğru noktalardan koşarsanız asla trafiğe ya da arabalara temas etmezsiniz. o açıdan oldukça güvenli. ve %90'ı insan olarak da sakin. bazı noktalar korkutucu derecede sakin.
harbiye askeri müzesinden gezi parkına kadar gidip karşıya geçmeden sola dönüyorsunuz. yani itü - mimarlık/grand hyatt'a doğru.
oradan da grand hyatt/itü önünden cemil topuzlu'nun içinden maçkaya giriyorsunuz. ben maçkada önce dışından, sonra içinden birer tur atarak aşağı çıkışından Vodafone park'ın oraya iniyorum.
sarayın önündeki ağaçlı yoldan da akaretlere, oradan da nişantaşına ve Rumeli caddesinden önce Osmanbey sonra harbiyeye giriyorum.
çok formda olursam/maratona falan hazırlanıyorsam bu rotayla Kuruçeşme-yıldız parkı hattı da gidiyorum.
Bisikletiniz varsa Beşiktaş'ta bir yere bağlayıp bebek tarafına gidebildiğiniz kadar koşabilirsiniz. erken ya da geç gidin ama. öğleden sonra/akşam üzeri vs oralar çok kalabalık olur. pandemi döneminde ise hiç tavsiye etmem.
maçka'nın içindeki birkaç kilometrelik çok virajlı koşu yolu var. ama bir koşucu olarak tavsiye etmem. orada koştukça sinirleniyorum, koskoca Istanbul'da çocuk gibi ne yapıyoruz diye.
maçka'nın etrafında koşabilirsiniz. tabii kaldırım. bir de başka güzel rotalar var.
bir rota önerebilirim. bir turu max 15 km oluyor, 10 km sonra yokuşlar başlıyor.
burayı normalde gizli tutmaya çalışıyordum, başladığım benim gibi koşan kimseyi görmüyordum.(en az 1 yıl iki günde 1 koştum.)
ama geçen sonbahardan beri baya insan görüyorum.
güzergah: harbiye askeri müzesinden gezi parkı-maçka-beşiktaş-akaretler-maçka-nişantaşı-harbiye.
doğru sokaklardan, doğru noktalardan koşarsanız asla trafiğe ya da arabalara temas etmezsiniz. o açıdan oldukça güvenli. ve %90'ı insan olarak da sakin. bazı noktalar korkutucu derecede sakin.
harbiye askeri müzesinden gezi parkına kadar gidip karşıya geçmeden sola dönüyorsunuz. yani itü - mimarlık/grand hyatt'a doğru.
oradan da grand hyatt/itü önünden cemil topuzlu'nun içinden maçkaya giriyorsunuz. ben maçkada önce dışından, sonra içinden birer tur atarak aşağı çıkışından Vodafone park'ın oraya iniyorum.
sarayın önündeki ağaçlı yoldan da akaretlere, oradan da nişantaşına ve Rumeli caddesinden önce Osmanbey sonra harbiyeye giriyorum.
çok formda olursam/maratona falan hazırlanıyorsam bu rotayla Kuruçeşme-yıldız parkı hattı da gidiyorum.
Bisikletiniz varsa Beşiktaş'ta bir yere bağlayıp bebek tarafına gidebildiğiniz kadar koşabilirsiniz. erken ya da geç gidin ama. öğleden sonra/akşam üzeri vs oralar çok kalabalık olur. pandemi döneminde ise hiç tavsiye etmem.
0
yıldız parkı barbarosun bitişiğindeki değil mi ytünün altı?orda piknik yapıyorlar.koşu parkuru hatırlamıyorum.üst kısımlarda mı yoksa?
0
ShadowOfMoon
dizin altının sağ tarafı.ağrımak değil de sanki çıkacak gibi bi his.evde squat lunge high knees yaptım 2 aydır sıkıntı olmadı.20 30 kgye kadar ağırlıkla da yaptım.70 kgyim. yürüyüşe çıktım başladı sağ diz.büyük ihtimalle yokuş indim biraz. orda başladıcovid öncesi halı sahalar yapıyordum koşu bantla
dizin altının sağ tarafı.ağrımak değil de sanki çıkacak gibi bi his.
evde squat lunge high knees yaptım 2 aydır sıkıntı olmadı.20 30 kgye kadar ağırlıkla da yaptım.70 kgyim. yürüyüşe çıktım başladı sağ diz.büyük ihtimalle yokuş indim biraz. orda başladı
covid öncesi halı sahalar yapıyordum koşu bantlarında yarım saat de koşuyordum sıkıntı yoktu.
yokuş ve bisiklette oluyor bu. 2 kez mr çekildi.1. derece yırtık var dediler.sıkıntı olmaz dedi 4 farklı doktor spora devam. 2. derece olsa sıkıntıydı.1.derece olanlar güçlenirse toparlar dediler.
tamam sıkıntı olmuyo da niye o garip his var sanki zorlasam kemik kemiğe sürtecek gibi.
bu klasik diz hareketleri var ya ortopedistlerin önündeki kağıtlar olur. firmaların reklamını yazan kağıtlar. 4 farklı doktor 4 kağıt verdi.bunları yap dedi. diz kalça hepsi karışık.sandalyede otururken ayağı kaldır indir vs
bir ara bunları da yaptım sürekli.işe yaramadı.ben de bıraktım ve devam ettim squat koşma vs.
araştırmalarıma göre şu sendrom benim sorun:
www.precisionmovement.coach
benzer sorun yaşayanlar naptı bu konuda?
evde squat lunge high knees yaptım 2 aydır sıkıntı olmadı.20 30 kgye kadar ağırlıkla da yaptım.70 kgyim. yürüyüşe çıktım başladı sağ diz.büyük ihtimalle yokuş indim biraz. orda başladı
covid öncesi halı sahalar yapıyordum koşu bantlarında yarım saat de koşuyordum sıkıntı yoktu.
yokuş ve bisiklette oluyor bu. 2 kez mr çekildi.1. derece yırtık var dediler.sıkıntı olmaz dedi 4 farklı doktor spora devam. 2. derece olsa sıkıntıydı.1.derece olanlar güçlenirse toparlar dediler.
tamam sıkıntı olmuyo da niye o garip his var sanki zorlasam kemik kemiğe sürtecek gibi.
bu klasik diz hareketleri var ya ortopedistlerin önündeki kağıtlar olur. firmaların reklamını yazan kağıtlar. 4 farklı doktor 4 kağıt verdi.bunları yap dedi. diz kalça hepsi karışık.sandalyede otururken ayağı kaldır indir vs
bir ara bunları da yaptım sürekli.işe yaramadı.ben de bıraktım ve devam ettim squat koşma vs.
araştırmalarıma göre şu sendrom benim sorun:
www.precisionmovement.coach
benzer sorun yaşayanlar naptı bu konuda?
0
benim de koşulardan sonra dizimin hafif sağına doğru bir ağrı peyda olurdu, sonra sonra fark ettim ki hafif şişlik var, sonra fark ettim baya bir doku oynuyor, sonra birkaç doktordan sonra da fark ettim ki tümör var imiş. iyi huylu, ancak yine de ağrılı. bir ameliyat ile aldırdım, ağzımda bıçakla squat high jack 10k koşu yapıyorum sabahları. üç ay diz ameliyatından sonra topalladım. o ara "seni güçlendireceğim oğlum" diye az söz vermedim kendime.
0
doktorum benzer sorunu yaşadıktan sonra bana koşmamam gerektiğini söyledi.
dizlerime vücudumun ağırlığı dışında başka yük bindirmemeliymişim.
onun verdiği egzersizler, diz çevresindeki kaslar güçlendiriyor. ondan sonra belki squat yapabilirim ancak hala tehlikeli bir hareket oluyor.
egzersizlere rağmen dizlerimi zorladığımda ağrı yaşıyorsam, egzersizlere devam edip, bir adet diklofenak potasyum alıyorum. ertesi gün acı geçiyor. ancak sürekli devam ederse mecbur doktoru ziyaret ediyorum.
dizlerime vücudumun ağırlığı dışında başka yük bindirmemeliymişim.
onun verdiği egzersizler, diz çevresindeki kaslar güçlendiriyor. ondan sonra belki squat yapabilirim ancak hala tehlikeli bir hareket oluyor.
egzersizlere rağmen dizlerimi zorladığımda ağrı yaşıyorsam, egzersizlere devam edip, bir adet diklofenak potasyum alıyorum. ertesi gün acı geçiyor. ancak sürekli devam ederse mecbur doktoru ziyaret ediyorum.
0
ShadowOfMoon
çiğ fındık da galiba.nasıl önlerim bunu?kavanozlarda saklıyordum.nane defne mi koyim içine?ağzını sıkı kapattığım halde
çiğ fındık da galiba.nasıl önlerim bunu?kavanozlarda saklıyordum.nane defne mi koyim içine?ağzını sıkı kapattığım halde
0
tuzlanmamıştır. kuruyemiş ürünlerinde tuzlanma başlıca olarak tüketiciyi değil kurtlanmayı önler.
0
maden suyu
sizce mantıklı mı ? yoksa para bankada dursun mu ?
sizce mantıklı mı ? yoksa para bankada dursun mu ?
0
Son 10 yılda en çok altın kazandırdı ama 15 yıllık grafiklere falan baktığınızda şu anda bir tepe daha yapmış gibi. Düşebilir yani uzun vadede.
0
durme
alt kattakiler bütün gün yüksek sesle konuşuyorlar. ses yukarıya boğuk boğuk geliyor. şöyle huzurlu huzurlu evde oturamaz oldum. sizce bu normal mi? her evde olur mu böyle şeyler?peki gece 12'den sonra hala boğuk boğuk konulma, kahkaha duyuyorsam sizce artık gidip konuşma vakti gelmiş mi?çünkü gece
alt kattakiler bütün gün yüksek sesle konuşuyorlar. ses yukarıya boğuk boğuk geliyor. şöyle huzurlu huzurlu evde oturamaz oldum. sizce bu normal mi? her evde olur mu böyle şeyler?
peki gece 12'den sonra hala boğuk boğuk konulma, kahkaha duyuyorsam sizce artık gidip konuşma vakti gelmiş mi?
çünkü gece olunca biz kısık sesle konuşuruz hep rahatsızlık vermemek için. istesek gündüz de evi konser salonuna çeviririz ama yapmıyoruz.
peki gece 12'den sonra hala boğuk boğuk konulma, kahkaha duyuyorsam sizce artık gidip konuşma vakti gelmiş mi?
çünkü gece olunca biz kısık sesle konuşuruz hep rahatsızlık vermemek için. istesek gündüz de evi konser salonuna çeviririz ama yapmıyoruz.
0
komşu(lar) sığırsa normal. konuşmaktan anlarlar mı bilmiyorum, herhalde anlamazlar. böyle durumlarda sığırla sığır olmak gerektiğini düşünüyorum. anlayacakları dilden konuşmak yani. sabahın köründe yatak odasında yere bir şeyler düşürmek ve dozu gittikçe artırmak gibi. evi konser salonuna çevir diyeceğim de diğer komşuları rahatsız edersin bu sefer.
0
karantinadayız diye çocuklar çıkamıyo diye bişi demiyorum.gündüzleri çok ses oluyo.karantina bittiğinde devam ederlerse ben de bişiler yapıcam
0
abicim şehirde yaşamyın lütfen. şehirde yaşamya uygun değilsiniz.
bir apartmanda yaşıyorsan; etrafındaki insanlar hareket edecek, konuşacak, film izleyecek, müzik dinleyecek. bunu kabullenemiyorsanız apartmanda oturmayın. 30 yaşındayım, 30 senedir apartmanda oturuyorum. ve bazen gürültü çıkaran komuşlarım da oldu ama hiç umursamadım. çünkü apartman böyle bir şey.
bir apartmanda yaşıyorsan; etrafındaki insanlar hareket edecek, konuşacak, film izleyecek, müzik dinleyecek. bunu kabullenemiyorsanız apartmanda oturmayın. 30 yaşındayım, 30 senedir apartmanda oturuyorum. ve bazen gürültü çıkaran komuşlarım da oldu ama hiç umursamadım. çünkü apartman böyle bir şey.
0
sen haklısın, apartmanda oturmanın da bir adabı, kuralı var, insanlar toplu yaşanılan ortamda huzurla otursun diye kanun hazırlamışlar. Hoş bunu uygulayan, bilen memur da yok. www.biyos.net
şehirde yaşamaması gereken insanlar başkalarına saygı duymayan insanlardır, gitmesi gerekenler de onlardır.
şehirde yaşamaması gereken insanlar başkalarına saygı duymayan insanlardır, gitmesi gerekenler de onlardır.
0
ShadowOfMoon
sırf yaşlılar için açık olması saçma belki ne düşünüyosunuz
sırf yaşlılar için açık olması saçma belki
ne düşünüyosunuz
ne düşünüyosunuz
0
Çünkü yaşlılara markete çıkmak için izin verilmiyor. Açık havada yürüyümelerine imkan verip akıl ve fiziksel sağlıklarına katkıda bulunmak için izin veriliyor. Market ne alaka :)?
0
@ShadowOfMoon ben bizim markette maskeyi takıp kamufle olarak hafta içi alışveriş yapan 65+ çok görüyorum :) İzin belgeleri de yok eminim çünkü kendilerini tanıyorum :) Zaten öyle kaçamakları oluyor yani.
0
market_arabasıyla_terör_estiren_trafik_canava
the night ofprison breaktrue detectivebbchuckbansheebodyguard gibi dizileri sevdim.bunlara benzer sıkı bir dizi tavsiyeniz varsa yazabilir misiniz? aşırı cinayetli dizileri sevmiyorum.
the night of
prison break
true detective
bb
chuck
banshee
bodyguard
gibi dizileri sevdim.
bunlara benzer sıkı bir dizi tavsiyeniz varsa yazabilir misiniz? aşırı cinayetli dizileri sevmiyorum.
prison break
true detective
bb
chuck
banshee
bodyguard
gibi dizileri sevdim.
bunlara benzer sıkı bir dizi tavsiyeniz varsa yazabilir misiniz? aşırı cinayetli dizileri sevmiyorum.
0
ShadowOfMoon
özellikle iş saatlerinde sabah 7-8.30 ve akşam durum nasıl toplu taşımada?sosyal mesafe kalmıyordur?
özellikle iş saatlerinde sabah 7-8.30 ve akşam durum nasıl toplu taşımada?sosyal mesafe kalmıyordur?
0
ShadowOfMoon
https://www.hurriyet.com.tr/gunde-ne-kadar-kahve-4957774 Bir fincan Türk kahvesi, yaklaşık 60 mg, filtre kahve 150-200 mg, espresso 100 mg kafein ihtiva ederdemiş bu adam.body forumlarında ise türk kahvesi daha etkili deniyor spor öncesi.siz ne içersiniz spor öncesi?
www.hurriyet.com.tr
Bir fincan Türk kahvesi, yaklaşık 60 mg, filtre kahve 150-200 mg, espresso 100 mg kafein ihtiva eder
demiş bu adam.body forumlarında ise türk kahvesi daha etkili deniyor spor öncesi.
siz ne içersiniz spor öncesi?
Bir fincan Türk kahvesi, yaklaşık 60 mg, filtre kahve 150-200 mg, espresso 100 mg kafein ihtiva eder
demiş bu adam.body forumlarında ise türk kahvesi daha etkili deniyor spor öncesi.
siz ne içersiniz spor öncesi?
0
ben filtre kahve içiyorum ama kafein hesabı yaptığımdan değil, daha çok sevdiğim için
0
Türk kahvesi sadece tadindan dolayi icilir, vucuda pek bir yarari yok.
Spor öncesi Filtre kahve yada espresso icilir.
Spor öncesi Filtre kahve yada espresso icilir.
0
türk kahvesi ve filtre kahve arasındaki farkı yaratan şey nedir ? ikisi de çekirdek ve farklı boyutlarda öğütülüyor
0
bunların hepsindeki kahve aynı kahve farkındayız değil mi?
100 gr kahvedeki kafein 1000 mg diyelim. siz 10 gr kahve tüketseniz 100 mg kafein almış olursunuz.
asıl soru şu olmalı: spor öncesi ne kadar kafein almanız lazım?
bu mg kiloya göre mi ayarlanır? yani 50 kg adam ile 100 kg adama aynı miktarda mı kafein gerekir?
bunu belirledikten sonra ister türk kahvesi, ister double espresso, ister filtre kahve için ya da kahve çekirdeğini direkt yiyin farketmez.
diğer kafein kaynakları enerji içecekleri, kafein hapları, kola ve çay olarak sayılabilir.
100 gr kahvedeki kafein 1000 mg diyelim. siz 10 gr kahve tüketseniz 100 mg kafein almış olursunuz.
asıl soru şu olmalı: spor öncesi ne kadar kafein almanız lazım?
bu mg kiloya göre mi ayarlanır? yani 50 kg adam ile 100 kg adama aynı miktarda mı kafein gerekir?
bunu belirledikten sonra ister türk kahvesi, ister double espresso, ister filtre kahve için ya da kahve çekirdeğini direkt yiyin farketmez.
diğer kafein kaynakları enerji içecekleri, kafein hapları, kola ve çay olarak sayılabilir.
0
ShadowOfMoon
https://therunexperience.com/the-get-strong-or-die-trying-burpee-breath-ladder-workout/ burda burundan nefes al demiş.ağzımı kapatamıyorumki.arka arkaya 30 tane yapmaya çalıştım.sonlara doğru zaten zıplayamadım düzgün.bitince denizde nefessiz kalmış gibiydim ama bittikten sonra.yaparken öyle bir nef
therunexperience.com burda burundan nefes al demiş.ağzımı kapatamıyorumki.
arka arkaya 30 tane yapmaya çalıştım.sonlara doğru zaten zıplayamadım düzgün.bitince denizde nefessiz kalmış gibiydim ama bittikten sonra.yaparken öyle bir nefessizlik yoktu
herkestemi böyle yoksa alışık değilim diyemi burpeeye?
hergün burpee yapıp alıştırırsam vücudumu,genel kondisyon artar mı?mesela günde 1 saat koşabiliyorum ama burpee tıkadı beni.genel kondisyonum düşük mü demek bu
arka arkaya 30 tane yapmaya çalıştım.sonlara doğru zaten zıplayamadım düzgün.bitince denizde nefessiz kalmış gibiydim ama bittikten sonra.yaparken öyle bir nefessizlik yoktu
herkestemi böyle yoksa alışık değilim diyemi burpeeye?
hergün burpee yapıp alıştırırsam vücudumu,genel kondisyon artar mı?mesela günde 1 saat koşabiliyorum ama burpee tıkadı beni.genel kondisyonum düşük mü demek bu
0
30 iyi bir sayı zaten, nefes kontrolü yapman gerekir al ver kısmını ayarlamak lazım. hareket bir kaç noktadan olşuyor sonuçta. tabata olaylarına bak bir de. onları da seversin
0
Alisik olmamaktan kaynaklaniyor. Burpee kolay bi hareket değil zamanla daha kolay yapacaksin. Bence 30da nefes nefese kaliyorsan 30 tane yapma. Verilen sayida yapmak zorunda degiliz hareketleri vucudumuzu dinlememiz gerekiyor. Yaptikca artar zaten.
0
15 tane yap 3 dk dinlen 15 yap tekrar. zamanla artar, nefessiz kalacağın seviyede çalışmak çok da iyi bir fikir değil.
0
ShadowOfMoon
tadı kötü oldu bayağı.spor öncesi hızlandırsın diye metabolizmayı.tarçın da öneriliyor da onu koyarsam iyice berbat olacakönerisi olan varmı bu konuda
tadı kötü oldu bayağı.spor öncesi hızlandırsın diye metabolizmayı.tarçın da öneriliyor da onu koyarsam iyice berbat olacak
önerisi olan varmı bu konuda
önerisi olan varmı bu konuda
0
yağın sindirimi yavaş olduğu için performansına yarardan çok zararı olabilir. sadece kahve yeter ama kilo alma dönemindeysen muz yiyebilirsin.
0
tam tersi vermek istiyorum yaksın diye www.roastycoffee.com burda demişler mesela
0
okuyamadım ama spor öncesi yiyin demişler mi? o kısmı atabilirsen bakmak isterim. coconut yağı iyi olabilir ama spor öncesi gerek var mı araştırılmalı ki bence yok. zeytinyağı, fındık yağı, tereyağı ve diğer hayvansal yağlar varken coconuta falan hiç gerek yok o da başka bir boyutu.
0
ShadowOfMoon
2 gündür midemde gariplik var. mesela şu an sabah 8.40.midem bulanıyor gibi dün yediğim şeyler sindirilmemiş sanki hala midemde.kramp desem tam o da değil. yanma da yok.bulantı var mide üşütme gibi aslında hafif.ülser belirtilerine baktım öyle bir belrti de değilhttps://www.medicalpark.com.tr/ulser-
2 gündür midemde gariplik var. mesela şu an sabah 8.40.
midem bulanıyor gibi dün yediğim şeyler sindirilmemiş sanki hala midemde.
kramp desem tam o da değil. yanma da yok.bulantı var mide üşütme gibi aslında hafif.
ülser belirtilerine baktım öyle bir belrti de değil
www.medicalpark.com.tr
stresten dolayı düşünmüştüm ama 3. güne giriliyor bu halde. bu kadar uzun sürmemeli stres olsaydı
yaklaşık 2 aydır karantina boyu sabahları aç karna sade soda içtim.sonrasında da kahve. akşam da yemek sonrası yine soda. bunlar zarar vermiş olabilirmi?
şu an açım yaklaşık 12 saattir. birazdan kahve içsem geçecek bu midedeki his.dün öyle oldu. önce soda sonr kahve içince 1-2 saate geçti.
öğlen 14.00 gibi yiyorum genelde.
midem bulanıyor gibi dün yediğim şeyler sindirilmemiş sanki hala midemde.
kramp desem tam o da değil. yanma da yok.bulantı var mide üşütme gibi aslında hafif.
ülser belirtilerine baktım öyle bir belrti de değil
www.medicalpark.com.tr
stresten dolayı düşünmüştüm ama 3. güne giriliyor bu halde. bu kadar uzun sürmemeli stres olsaydı
yaklaşık 2 aydır karantina boyu sabahları aç karna sade soda içtim.sonrasında da kahve. akşam da yemek sonrası yine soda. bunlar zarar vermiş olabilirmi?
şu an açım yaklaşık 12 saattir. birazdan kahve içsem geçecek bu midedeki his.dün öyle oldu. önce soda sonr kahve içince 1-2 saate geçti.
öğlen 14.00 gibi yiyorum genelde.
0
Onlar tabii ki zarar vermiş olabilir ama ülser adamı mahveder, yerinde duramazsın. Başlangıç ülser olabilir. En güzeli iyi bir gastroenteroloğa görünmen.
0
ben midemde bir sorun olduğuna çok emindim fakat meğer safra kesesi taşım varmış, aksatmayın mutlaka doktora gidin.
0
Ülser değildir muhtemelen çünkü ülser olsaydı duramazdınız :) Sanmıyorum ama belki başlangıcı falan olabilir, o yüzden geciktirmeden doktora gidin, mide şakaya gelmez.
0
ya ben lan neyse
şimdi benim ortağım taşları seri açtı, sonra ben seri açtım.sıra bendeyken elimde tek taş kaldı. o da işler taş.sağıma atıp oyunu bitireyim diyorum, 101 puan ceza yiyorum. taşı işleteyim diyorum, bu sefer sağıma atıp bitiremiyorum. süreyi bekliyorum, süre dolunca bilgisayar kendisi atıyor yine 101 c
şimdi benim ortağım taşları seri açtı, sonra ben seri açtım.
sıra bendeyken elimde tek taş kaldı. o da işler taş.
sağıma atıp oyunu bitireyim diyorum, 101 puan ceza yiyorum. taşı işleteyim diyorum, bu sefer sağıma atıp bitiremiyorum. süreyi bekliyorum, süre dolunca bilgisayar kendisi atıyor yine 101 ceza yiyorum.
bu durumda ne yapılmalı?
görüntüdeki oyun
sıra bendeyken elimde tek taş kaldı. o da işler taş.
sağıma atıp oyunu bitireyim diyorum, 101 puan ceza yiyorum. taşı işleteyim diyorum, bu sefer sağıma atıp bitiremiyorum. süreyi bekliyorum, süre dolunca bilgisayar kendisi atıyor yine 101 ceza yiyorum.
bu durumda ne yapılmalı?
görüntüdeki oyun
0
kodlayanın keyfine kalmış sanki ne yapılacağı.
biz aramızda oynarken, biteceğimiz taşın işler olup olmaması önem taşımazdı.
biz aramızda oynarken, biteceğimiz taşın işler olup olmaması önem taşımazdı.
0
ShadowOfMoon
https://www.youtube.com/watch?v=6tUzLNgEmUo1- böyle bir şarkı var mı gerçekte aradım bulamadım2- varsa bile o müziğin orijinali nedir? film ismi afili delikanlılarfilm şu http://www.yesilcamtv.eu/afilli-delikanlilar.html1.36.36 yani en sona giderseniz ordaki müzik değil mi.çok hoş bi müzik ama bulam
www.youtube.com
1- böyle bir şarkı var mı gerçekte aradım bulamadım
2- varsa bile o müziğin orijinali nedir?
film ismi afili delikanlılar
film şu www.yesilcamtv.eu
1.36.36 yani en sona giderseniz ordaki müzik değil mi.çok hoş bi müzik ama bulamadım
bu arada handan kara söz vermiştin hatırla yazıyor şarkıda da internette yok öyle bi şarkı. filmin sonundakiyle aynı müzik mi.kulağım yok o kadar
1- böyle bir şarkı var mı gerçekte aradım bulamadım
2- varsa bile o müziğin orijinali nedir?
film ismi afili delikanlılar
film şu www.yesilcamtv.eu
1.36.36 yani en sona giderseniz ordaki müzik değil mi.çok hoş bi müzik ama bulamadım
bu arada handan kara söz vermiştin hatırla yazıyor şarkıda da internette yok öyle bi şarkı. filmin sonundakiyle aynı müzik mi.kulağım yok o kadar
0
danbrownie
Bilgisayardan bir şey göndermemi istiyor sizce ayıp değil mi?Siz cevap verir miydiniz?
Bilgisayardan bir şey göndermemi istiyor sizce ayıp değil mi?
Siz cevap verir miydiniz?
Siz cevap verir miydiniz?
0
mesa +1
ama mesaj değilde geç saatte mail gelse, uyanıksam ve gördüysem cevap verip yollarım.
ha ben iş arkadaşlarımdan kimseye acil değilse mesaj ya da mail atmam geç saatte kolay kolay o ayrı.
ama mesaj değilde geç saatte mail gelse, uyanıksam ve gördüysem cevap verip yollarım.
ha ben iş arkadaşlarımdan kimseye acil değilse mesaj ya da mail atmam geç saatte kolay kolay o ayrı.
0
aynı seviye çalışan ve arkadaşsa, yetiştirmeye çalıştığı bir iş varsa samimiyetten ötürü atmış olabilir. yanıtlayıp yanıtlamamak sizin inisiyatifinizde.
sizden kademe olarak üstte patron ya da bir tık üstünüzdeki yöneticiniz bile olsa gece mesajları yanıtlamayın. yanıtlayacağınız ilk mesajdan itibaren "ben gece mesaj kabul ediyorum ve sorumluluğunu alıyorum" olarak algılanır hemen. 3 gün sonra tekrar gece mesaj atıldığında yanıtlamazsanız "sana dün mesaj attım yanıt vermedin" gibi saçmasapan bir baskı/uyarı karışımı laf işitebilirsiniz.
misal ben tüm uyarılara rağmen iş çıkışı iş telefonumu ofiste bırakıyordum. benim dışımdaki herkes gece yarıları bile rahatsız ediliyordu.özelden ararlarsa açmayacağımı da biliyorlardı.
sizden kademe olarak üstte patron ya da bir tık üstünüzdeki yöneticiniz bile olsa gece mesajları yanıtlamayın. yanıtlayacağınız ilk mesajdan itibaren "ben gece mesaj kabul ediyorum ve sorumluluğunu alıyorum" olarak algılanır hemen. 3 gün sonra tekrar gece mesaj atıldığında yanıtlamazsanız "sana dün mesaj attım yanıt vermedin" gibi saçmasapan bir baskı/uyarı karışımı laf işitebilirsiniz.
misal ben tüm uyarılara rağmen iş çıkışı iş telefonumu ofiste bırakıyordum. benim dışımdaki herkes gece yarıları bile rahatsız ediliyordu.özelden ararlarsa açmayacağımı da biliyorlardı.
0
ayıp olduğunu düşünüyorsan ki buraya yazdığına göre düşünüyorsan ayıp. cevap vermezdim
0
Hayır, öyle geç saatte yazan arkadaşım bile olsa cevaplamayıp sabaha bırakıyorum.
0
tam bir andavallık örneği. empati yoksunluğu had safhada maalesef. seviyorsa konuşsun uygun bir vakitte, saygı duyarım.
0
şöyle ki ben de geceleyin 1-2'de whatsapptan bir şey isterim. ama yakından tanıdığım insanlardan isterim ve hemen o dakika gönder manasından ziyade, sabah uyanınca müsait olduğunda atsın diye yazarım. o saatte aklıma gelmiştir, ertesin gün unuturum vb diye atıyorum genelde.
ama hiç bir samimiyetim olmayan biri yapıyorsa sallamam ertesi gün cevaplarım. sosyal teamüller önemli.
ama hiç bir samimiyetim olmayan biri yapıyorsa sallamam ertesi gün cevaplarım. sosyal teamüller önemli.
0
belki de unutmadan yazayım, zaten sabah okur gönderir diye yazmıştır şimdiden, aciliyeti yoktur belki.
0
cevap vermezdim. tepki de vermezdim. hiçbieşy olmamış gibi pazartesi sabahı yanıtlardım. acilse yarın öğlene doğru. mesajı alır zaten. almazsa ve tekrarlarsa söylerim.
0
Rahatsız olmuşsun ki buraya yazmışsın, bence cevap verme çünkü verirsen bunu tekrar yapmaması için bir sebep kalmayacak.
0
ShadowOfMoon
1980 öncesi güzel kadınlar ünlü oyuncularla.1980 sonrası bakıyorum filmlerine mesela 1986 yoksul hiç tanınmadık oyuncular var.neden böyle olmuş
1980 öncesi güzel kadınlar ünlü oyuncularla.1980 sonrası bakıyorum filmlerine mesela 1986 yoksul hiç tanınmadık oyuncular var.
neden böyle olmuş
neden böyle olmuş
0
Nasıl tanınmadık ya, Yoksul'da baya tanıdık oyuncular var. Genç hallerinden tanıyamamış olabilir misin?
Dışarıdan ocağa gelip çay isteyen, Sülüman beyin "dışarıya servis yok" dediği seyyar satıcı bile Zeki Demirkubuz :)
Dışarıdan ocağa gelip çay isteyen, Sülüman beyin "dışarıya servis yok" dediği seyyar satıcı bile Zeki Demirkubuz :)
0
ShadowOfMoon
tadı keskinleştirecek spor öncesi daha gücüde arttırsa güzel olur.kimyon tarçın ne olabilir?
tadı keskinleştirecek spor öncesi daha gücüde arttırsa güzel olur.kimyon tarçın ne olabilir?
0
prole
Euro ekstreli kredi kartından airbnb ödemesi yapmıştım ve ilgili borcu euro cinsinden ödeyip hesap borcunu kapatmıştım. ancak daha sonra virüs nedeniyle rezervasyonu iptal ettim. Su anda ilgili tutar euro cinsinden kredi kartı artı bakiyesi olarak görünüyor ama ben bunu nasıl nakite çevireceğim? Hes
Euro ekstreli kredi kartından airbnb ödemesi yapmıştım ve ilgili borcu euro cinsinden ödeyip hesap borcunu kapatmıştım. ancak daha sonra virüs nedeniyle rezervasyonu iptal ettim. Su anda ilgili tutar euro cinsinden kredi kartı artı bakiyesi olarak görünüyor ama ben bunu nasıl nakite çevireceğim? Hesap kesildi, son ödeme geçti, halen hesaba yansımadı. Kredi kartı bakiyesi olarak görünüyor.
0
müşteri hizmetlerini arayın ya da uygulamasından mesaj atın, size dönsünler.
0
bir dahaki kredi kartı borçlarından düşer o tutar.
çekmek isterseniz mesela yapı kredi faiz alıyormuş :
www.sikayetvar.com
çekmek isterseniz mesela yapı kredi faiz alıyormuş :
www.sikayetvar.com
0
Daha önce başıma geldi. müşteri hizmetlerini arayıp euro hesabıma aktarılmasını istedim. 2-3 iş gününde kredi kartımdan, euro hesabıma geçti. herhangi bir ücret kesintisi olmadı iş bankasında.
0
ShadowOfMoon
lisede ispanyolcaya sarmıştım.kitapda almıştım hatta.az çok konuşuyodum ama sonra unuttum.üniversite ve sonrasında ukrayna belaruz ziyaret edince(vizesiz diye anca oralara gittim) rusçaya iştahım kabardı.çünkü bi anda bi sürü ülkede iletişim kurabilecektim rusya bilseydim.belarus gürcistan azerbeyca
lisede ispanyolcaya sarmıştım.kitapda almıştım hatta.az çok konuşuyodum ama sonra unuttum.
üniversite ve sonrasında ukrayna belaruz ziyaret edince(vizesiz diye anca oralara gittim) rusçaya iştahım kabardı.çünkü bi anda bi sürü ülkede iletişim kurabilecektim rusya bilseydim.belarus gürcistan azerbeycan ukrayna moldova
ilerde avrupada yaşamayı düşünüyorum.en doğu olarak polonya olabilir.yani belçikada yaşarsam ilerde rusçanın katkısı olmayacak gibi.
rusçayada başladım geçen sene harfleir okuyabiliyo temel şeyleri sorabiliyorum ama zor bir dil.
dil ne için öğrenilir ilerde orda yaşicam diyemi yoksa hobimi yoksa zevk almakmı
siz ne öğreniyosunuz ve niçin ve nerden?
üniversite ve sonrasında ukrayna belaruz ziyaret edince(vizesiz diye anca oralara gittim) rusçaya iştahım kabardı.çünkü bi anda bi sürü ülkede iletişim kurabilecektim rusya bilseydim.belarus gürcistan azerbeycan ukrayna moldova
ilerde avrupada yaşamayı düşünüyorum.en doğu olarak polonya olabilir.yani belçikada yaşarsam ilerde rusçanın katkısı olmayacak gibi.
rusçayada başladım geçen sene harfleir okuyabiliyo temel şeyleri sorabiliyorum ama zor bir dil.
dil ne için öğrenilir ilerde orda yaşicam diyemi yoksa hobimi yoksa zevk almakmı
siz ne öğreniyosunuz ve niçin ve nerden?
0
ingilizcem iyi.anlaşabiliyorum konuşabiliyorum.tv programına çıkacak halim yok daha ilerletmek istemiyorum :)
0
Hocam evde yabancı dil falan öğrenemzsin. Ama boş vaktinde zaten az çok bildiğin bir dili geliştirme imkanın olur. İngilizcene odaklan bence.
0
Avrupa'da yaşamak istiyorsanız İngilizcenizin iyi olması sosyal ilişkilerden işe her konuda avantaj. Evde hobi düzeyinde kalır yapacaklarınız. Polonyada yaşayacaksınız dşlşne başlayın Duolingo'dan sevecek misiniz diye bakın. Önemli olan başlayıp sürdürebilmek.
0
lehceyi oraya gidince ogrenirsiniz. madem rusca sevdiniz ona devam edin.
dili orta seviyeye getirmek kolay da ilerletmek zor oluyor benim fikrime gore.
dili orta seviyeye getirmek kolay da ilerletmek zor oluyor benim fikrime gore.
0
@maxim geçen başlığa da yazmıştın aynı şekilde. peki çözüm nedir sence? nasıl öğrenilir?eğer robert'te okumak, yurtdışında yaşamak dersen ülkenin %99'u öğrenemez.
ben evde şu şeklide çalışıyorum. grammar anlatan hocalar var. oturup onlardan ve kitaplardan grammar çalışıyorum. sonra min. haftada 3 gün yarımşar saatten writing ve speaking yapıyorum. (şu an için sadece kendi kendime. kısa sürede bir hoca ile çalışmayı düşünüyorum. ) haftada 200 civarı yeni kelime öğreniyorum. neredeyse her gün 2-3 saat bir şeyler dinliyorum.
kursa gittim grammar anlatıyorlar sadece. birçok üniversitenin hazırlık eğitimi de benzer şekilde. en fazla bir tık essay yazdırıyorlardır. evde çalışmanın dezavantajı var tabii ki. geri dönüş alamıyorsunuz ve programınızı kendini yapmanız gerekiyor. bu da haftada 1 alınan özel derslerle çözülebilir belki. diğer taraftan youtube bile kurslarda, okullarda olmayan büyük bir kaynak. en basit olarak sıradan bir vlog bile günlük listening için çok şey öğretiyor.
ne öneriyorsun peki? yoksa dediğin şey "kardeşim o hareket öyle yapılmıyor yalnız ://" dan öteye gidemiyor.
ben evde şu şeklide çalışıyorum. grammar anlatan hocalar var. oturup onlardan ve kitaplardan grammar çalışıyorum. sonra min. haftada 3 gün yarımşar saatten writing ve speaking yapıyorum. (şu an için sadece kendi kendime. kısa sürede bir hoca ile çalışmayı düşünüyorum. ) haftada 200 civarı yeni kelime öğreniyorum. neredeyse her gün 2-3 saat bir şeyler dinliyorum.
kursa gittim grammar anlatıyorlar sadece. birçok üniversitenin hazırlık eğitimi de benzer şekilde. en fazla bir tık essay yazdırıyorlardır. evde çalışmanın dezavantajı var tabii ki. geri dönüş alamıyorsunuz ve programınızı kendini yapmanız gerekiyor. bu da haftada 1 alınan özel derslerle çözülebilir belki. diğer taraftan youtube bile kurslarda, okullarda olmayan büyük bir kaynak. en basit olarak sıradan bir vlog bile günlük listening için çok şey öğretiyor.
ne öneriyorsun peki? yoksa dediğin şey "kardeşim o hareket öyle yapılmıyor yalnız ://" dan öteye gidemiyor.
0
Sadece kitap okuyarak öğrenebilirsin. Aksan zaten hiçbir zaman tam oturmaz. Öğrenemezsin diyenlere bakma.
0
@kick sana da katılmıyorum. sadece kitap okumak da yeterli olmaz bence. listening, speaking gelişmez o zaman mesela. aksan gelişmesi gerekir mi o ayrı nir tartışma ama pratik yapılırsa o da gelişir bence. ana dili ingilzce olmayıp çok iyi aksana sahip insanlar gördüm.
0
@black mamba, haftada 200 kelime falan öğrenemezsin bu bir. Hele hele haftada 3 gün yarım saat-1 saat çalışmayla hiç öğrenemezsin. Dil konuşarak öğrenilir. Grup çalışmasıyla öğrenilir. Bunun içinde ya okulda kursta ya da bir şekilde sosyal ortamda dilini geliştireceksin. Konuşacaksın. Kitap okuyacaksın. Bir şeyler yazacaksın.
0
boğaziçi'nde okuyan bir hazırlık öğrencisi sıfırdan 10 ayda bölüme geçecek kadar ingilizce öğreniyor. o seviyedeki akademik metinleri anlayabilmek için en azından 5 bin kelime öğrenmeleri gerekiyor. nasıl öğreniyorlar peki?
sosyal ortamda geliştirmeye gerek yok demiyorum. ama evde çalışmak onları yapmaya engel değil ki. zaten birçok okulda ve kursta da onlara önem verilmiyor. bugün kursta ya da okulda bir insan ne kadar listeing yapabilir? ama internette her türlü içeriği dinleyip dinleme yeteneğini geliştirebilir mesela.
ayrıca dedim zaten o saydıklarını. kitap okumak, yazmak, konuşmak internet sayesinde yapılabilen şeyler.
sosyal ortamda geliştirmeye gerek yok demiyorum. ama evde çalışmak onları yapmaya engel değil ki. zaten birçok okulda ve kursta da onlara önem verilmiyor. bugün kursta ya da okulda bir insan ne kadar listeing yapabilir? ama internette her türlü içeriği dinleyip dinleme yeteneğini geliştirebilir mesela.
ayrıca dedim zaten o saydıklarını. kitap okumak, yazmak, konuşmak internet sayesinde yapılabilen şeyler.
0
Sana kim dediyse yanlış söylemiş. Kimse 10 ayda sıfırdan, akademik metinleri öğrenecek ingilizceyi öğrenemez.
0
kimse kısa sürede internetten shakespeare olmak istemiyor ki zaten. bu okullar toefl'dan 85 kabul ediyor. yani 1 yılda o seviyeye getiriyorlar sanırım aşağı yukarı. bu da birçok insan için yeterli. zamanla ilerler ve yurtdışı tecrübesiyle, sosyal ortamlarda kullanıldıkça daha iyi noktaya gelir.
0
kim inandırıyor sizi şu "ingilizce tek başına yeterli değil" geyiğine anlamıyorum. ingilizce hayvan gibi zor bir dil. o yüzden bu kadar zor öğreniliyor zaten. bu kadar maruz kalmasak nah öğreniriz. ingilizceyi çok çok iyi seviyeye getirmeye çalış başka dilleri 2-3 cümle konuşacak kadar öğrenmektense.
ayrıca evde otururken "hadi şu dili öğreneyim" kadar hastalık derecesinde sistemli biri olsan bunu buraya sorana kadar başlamıştın.
ayrıca evde otururken "hadi şu dili öğreneyim" kadar hastalık derecesinde sistemli biri olsan bunu buraya sorana kadar başlamıştın.
0
ShadowOfMoon
başlama hiç derlermi nolcak şimdi.
başlama hiç derlermi nolcak şimdi.
0
Nerde çalışıyosun bilmem ama deme ihtimalleri yüksek. Yqrın gece itibariyle baya yasak gelmiş olur, yarın gece veriler de açıklamdıktan sonra özellikle bence
0
bir arkadaşıma dendi. pazartesi başlıyacaktı arayıp gelme biz de gitmiyoruz dediler.
0
kırmızıayakkabılıgargamel
Oyle bir duyum aldim da, ilan edilirse nasil bir sinirlama olur?
Oyle bir duyum aldim da, ilan edilirse nasil bir sinirlama olur?
0
şimdilik böyle bir şey yapılmayacağını söyledi dün bilim kurulundan bir doktor. muhtemelen ölüm olmadan(eğer hala yoksa), panik artmadan bunu yapmak istemeyecekler.
www.independentturkish.com
www.independentturkish.com
0
Koronavirüs Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Alpay Azap, (Sokağa çıkma yasağı ?) “Açıkçası bugün uzun tartışmaların sonunda henüz öyle bir noktada olmadığımız için bir sokağa çıkma yasağı gibi bir önlem, İtalya’daki gibi bir duruma ihtiyacımız olmadığını düşündük."
0
bu insanlarla olamazki.haftada 1 çıkabilirsiniz der.marketler yağmalanır birbirini öldürürler.altyapı yokki
0
çarşamba veya cuma günü böyle bir ilan edilme durumu olabilir. çünkü gördüğüm kadarıyla sokaklar halen çok kalabalık ve markette dahi millet birbirinin götüne giriyor. yani çok yakın bir şekilde birbirilerinin yanından geçiyorlar. risk var.
0
