okuyamadım ama spor öncesi yiyin demişler mi? o kısmı atabilirsen bakmak isterim. coconut yağı iyi olabilir ama spor öncesi gerek var mı araştırılmalı ki bence yok. zeytinyağı, fındık yağı, tereyağı ve diğer hayvansal yağlar varken coconuta falan hiç gerek yok o da başka bir boyutu.
0