Omurlar arasindaki kıkırdak beslenemedigi icin,
sertligini kaybediyor
ve disari dogru taşma yapiyor,
sinir ile temas ettiginde,
fitiktan haberin oluyor,
sinire değmeyen patlayana kadar agri yapmayan fitiklarda olabilir yani,
vucud savunma sistemi kendine temas eden her cismi yok etmeye calisir,
onun icin iltihap üretir,
bu kikirdagi yok etmek icin sinir ile arasinda iltihap oluşmakta,bölge de şişme kizarma vs olmakta.
bir sene hareketsiz yattigini düşün,
o kikirdakgin fazlasini vucud yer bitirir,tabi hareketsizlik kaslari ve dokularıda eritir,
Agrı senin sensörün,
hareketsiz kalman için,
agri kesici ve iltihap giderici aldiginda yine istirahat etmen önemli,
başa gelecek olursak,
Kikirdagi beslemelisin,
beslenmesi hareket ile olur,
sabah uyandiginda
fizyonetistanbul.com 
bacaklarini karnina tek tek cek,
sonra ikisi çek,
fizyonetistanbul.com 
sonrada kedi ,deve hareketi yap.
www.physio-pedia.com
www.physio-pedia.com