egerbiryolcu
Dün gece çok ilginç bir şey yaşadim. İlginçlik ilk defa başıma gelmesi. Birkaç saat uyku tutmadı gece üçe kadar. Normalde yastığımı yüksek tutarak uyumayı severim. Bu defa iyice alçalttim belki daha kolay uyurum diye. Sırtüstü hafif basım sola dönük kapattım gözümü.Ne olduysa önce böyle hani uykuya
Dün gece çok ilginç bir şey yaşadim. İlginçlik ilk defa başıma gelmesi. Birkaç saat uyku tutmadı gece üçe kadar. Normalde yastığımı yüksek tutarak uyumayı severim. Bu defa iyice alçalttim belki daha kolay uyurum diye. Sırtüstü hafif basım sola dönük kapattım gözümü.
Ne olduysa önce böyle hani uykuya dalarken bir yerden düşme hissi olur ya onu hisseder gibi oldum ama daha uzun ve sarsiciydi. Sonra kendimi cirpinirken buldum sonra da yutkunamadigimi hissettim. Boğazımin ortasından gecmiyor. İnledim ses çıkardım kafamı kaldırmaya çalıştım yutkunmaya calosiyorum olmuyor zorlandım vs yani baya olecekmisim gibi oldum.
O an çok panikledigimi korktugumu hatirliyorum. Sanırım eskilerin karabasan dedikleri olay bu olmalı.
Bu basit anlık bir şey mi yoksa uyku apnesi bu mu oluyor tekrarı olabilir mi? Dediğim gibi yataktan düşme hissini nadiren de olsa yaşıyorum ama bu kadar ölümle burun buruna gelmemiştim hiç. Yutkunamamk vs Tekrarı olcak diye korkup bir süre daha uyumadim ve Su içtim. Yastığımı da yükselttim hemen.
Ne olduysa önce böyle hani uykuya dalarken bir yerden düşme hissi olur ya onu hisseder gibi oldum ama daha uzun ve sarsiciydi. Sonra kendimi cirpinirken buldum sonra da yutkunamadigimi hissettim. Boğazımin ortasından gecmiyor. İnledim ses çıkardım kafamı kaldırmaya çalıştım yutkunmaya calosiyorum olmuyor zorlandım vs yani baya olecekmisim gibi oldum.
O an çok panikledigimi korktugumu hatirliyorum. Sanırım eskilerin karabasan dedikleri olay bu olmalı.
Bu basit anlık bir şey mi yoksa uyku apnesi bu mu oluyor tekrarı olabilir mi? Dediğim gibi yataktan düşme hissini nadiren de olsa yaşıyorum ama bu kadar ölümle burun buruna gelmemiştim hiç. Yutkunamamk vs Tekrarı olcak diye korkup bir süre daha uyumadim ve Su içtim. Yastığımı da yükselttim hemen.
0
Olur öyle arada. Şişmansan zayıflasan iyi olur. Sabahları yorgun, dayak yemiş gibi uyanıyorum diyorsan uyku bozukluklarıyla ilgili bir birime başvur. Öyle bir durum yoksa rahat ol ama yastığınla da çok oynama. Alışkanlıklar önemli.
0
Karabasana benziyor, çok benzer ama biraz daha uzun süreli bir şeyi gençken yaşamıştım, panik atak başlangıcı demişlerdi. İnsan çok gergin, sıkıntılı zamanlar yaşarken böyle şeyler oluyor, bedenin stres atma davranışlarından biri. Kilo fazlaysa düşük yastık iyi gelmiyor, veya sinüzit gibi geniz akıntısı gibi bişeyler varsa.
0
Bu yaşadığın uyku felci. Uyku apnesinde nefes almayı bırakıp bi süre sonra tekrar nefes alırsın, fakat bunun olduğunu bilmezsin ya da uyanırsın sadece.
0
ağır uyku apnesi var bende. gecede 100 e yakın oluyor (hastanede yattığım gecelerde tespit edildi) genel olarak nefes alamama, nefesin kesilmesi şeklinde oluyor. anlattığınız 1 kere olmuşsa başka bir nedenledir. bana karabasan gibi geldi sizin durumunuz. anlattıklarınız oksijen azalması nedeniyle gördüğünüz halüsinasyonlar bence. nefes alana kadar bu tip şeyleri görebilirsiniz. bende kabuslar şeklinde oluyor. bir daha olursa kesinlikle doktora gidin. nöroloji bölümünde uyku bozuklukları birimi var. çok sıra oluyor yatış yapacaksanız. en azından sırayı şimdiden alın.
0
