Birşeyler yiyemiyor ve içemiyorsan, hele üstüne ishalsen bence vakit kaybetme. Serum dediğin %0.9'luk tuzlu su. Ama sana muhtemelen standart serum yerine içinde bir çeşit şeker olan başka bir serum vereceklerdir, hekim kontrolünde ikisi de sıkıntı oluşturmaz. Kendi kafana göre alırsan (böyle bir becerin varsa ayrıca takdir ederim :) )kendi kendine sıvı yüklemesi yaparsın, kötü olur :)

vücut geliştirme yapan birinin alması gereken protein miktarı artar. sadece besinlerden bunu elde etmek mümkün değildir. bir iki ay adaptasyondan sonra protein tozuna başlamak gelişimi hızlandıracaktır.
optimum en çok tutulan/önerilen protein tozudur.

proteini toz yerine bol et ve sütten alırsan daha faydalı olur gibi geliyor bana bir arkadaşım günde 13 km koşuyor kürek takımında idman günlerinde 25 yumurta yiyiormuş yediğini de yaktığı için bi problem yok.toz yerine doğal protein kaynaklarından faydalanın her gün et yiyin.

eger uzun suredir yapiyorsun baslayabilirsin protein tozuna, dogal olanlari da var ama onlarin tadi igrenc oluyor genelde. tadini guzellestirmek icin dogal olmayan tatlandiriclar koyuyorlar genelde. bunlar genelde kas yapimini hizlandiriyor. bir de amino asit yapimi hizlandiricilar var, onlar da ise yarayabilir. ama her marka her insanda ise yaramiyor, alerji cikip cikmayacagi da belli olmaz, senin bunyene kalmis. belki birazini deneyebilirsin once, alerji yapiyorsa kullanmazsin. eger alerjik bir bunyeysen ve baska problemlerin varsa doktora da danisabilirsin, icerigine bakip sorun cikip cikmayacagini soyler. en onemli nokta isi bunlari kullanmadan da sadece dogal besinlerle de kas yapabilirsin.

eger ciddi anlamda vucut gelistiriyorsan vucudunda ki protein bir sure sonra yetmeyecektir ve kaslarini eritmeye baslayacaksin (cok iyi beslenmiyorsan). Bu yuzden yemek disinda protein alman gerekiyor. Protein tozunun hicbir yan etkisi yoktur.

@buffy,
işte hergün 25 yumurta yememek için bu. protein tozu ve amino tabletleri işte, okulda vs heryerde alınabildiği için pratik oluyor.
vücut ağırlığınızın 1.5 2 katı kadar gram protein ihtiyacınız var spor yaparken bu arada.

insanlarimizin dogal beslen, salla protein tozunu demelerinin sebebi protein tozunun burada pahali olmasi, alinca da insanlarimizin hemen bitmesin diye gram gram kullanmalaridir. sen boyle sozlere kulak asayim deme.

paran bolsa spora basladigin gunden itibaren hep kullan protein tozunu. unutma, protein olmadan kas olmaz. o tozdan alacagin proteini dogal almak icin 34,5 biftek, 76,3 tane yumurta gibi astronomik yiyecekler tuketmen lazim ki, sadece protein degil, zararli maddeleri de alirsin bu sekilde. yok bunun dogal yolu, gelisim istiyorsan toz kullanilacak.

amerika'da 6 ayda spor baslangicindan itibaren protein tozu kullanarak hulk a donusuldugu gorulmustur. malum sudan ucuz.

sozun ozu, altin kuralimiz; ne kadar protein o kadar kofte.

80 kilo isen 160gr protein almalisin gunluk. bunun 100gr.'imini toz olarak alip kalan kismini da tavuk eti, ton baligi, haslanmis yumurta beyazi ile alirsan cok sahane olur. paran varsa kap hemen bir toz, optimum gold sahanedir.

ben de senin gibi doğal beslenmeden yanayım, kullanmıyorum öyle protein tozu filan. toza para yatırmak yerine eve süt, yumurta, muz, fındık, ceviz, bal, kuru incir, kuru kayısı, siyah kuru üzüm vs. alıyorum. gayet de memnunum:D

edit: @nochristrequiress, evet protein tozu burda pahalı. belki de ondan çamur atıyom :)

@snowflake
soya ve yumurta proteini var.

@snowflake

whey protein dedigimiz peynir alti suyu denen maddeden yapiliyor. bu da peynir kutularinda, tenekelerinde kalan sular v.s oluyor ya, ona tekabul ediyor. peyniruretim asamasinda cikiyormus meydana.

Spora başlayalı 4 ay oldu. Bunun son iki ayında protein tozu ve amino asit tableti kullanmaya başladım. Hiç bir zararını ve olumsuz etkisini görmedim. Protein tozu almasam ne kadar gelişirdim bilmiyorum ama şu an aşırı derecede memnunum halimden. Cidden çok büyük fark var 4 ay önceki halime göre. Ben bile inanamıyorum desem yeridir. Zaten her ay ölçülerin alınıp yazıldığı programı inceleyince insan görüyor gelişimi. Sözün özü aylardır kullanan biri olarak bir zararını görmediğimi söyleyebilirim.

eğer yaza bomba gibi çıkmak istiyorum ya da bu işi ciddi ciddi devam ettirecem diyip başlıyosan bence almalısın. kısa zamanda 3 ay da doğru çalışma ile gerçekten etkisini gösteriyor. protein tozu almayan birisi ile alan birinin 3 ay sonra ki vücütlarında gerçek anlamda büyük farklılık oluyor... ama bu birazda kasların yapısına bağlı olarakta değşşiyor..size önerim protein tozlarından çok amino haplarıdır..onlar özellikle bench presslerde büyük etki yaratıyor. yanlız burada markalar çok önemli.her markanınki işe yaramıyor. size kesin çözüm için ultimate i öneririm..bayağı iyi markadır ama diğerlerine oranla biraz pahalıdır.haa bide haplar bayağı büyüktür önceleri yutmanız çok zor olabilir.

baba gel sana haşlama et yapayım, hemde sebzeli. suyuna da ekmekle bandrake yaparsın.
ps: en güzel toz leblebi tozudur.

bende başlamayı düşündüm şimdi gerçi kahvaltılarda bile 3-5 sosis yiyen bi insanım ama bakalım bende sizin gelişiminize göre belki başlarım gözle görülür bi fark olursa
ne marka aldınız

cozunurluk onemli burda.
24" monitorde 1920x1200 gibi bir cozunurlukte her seyi rahat rahat okursun, gozun fazla yorulmaz. (yani zorlanmazsin manasinda)
ama ayni mesafeden 9" ya da 10" bir monitorde 1600x900 (ki boyle satilan vaio notebook'lar var) cozunurluk gozunu dagitir adamin.

Tabii ki büyük ekran daha çok yorar.Uzaklıksa daha önemli.Kitap okurken bile belli bir uzaklık bırakılır.Kaldı ki küçükken annelerimiz tv ye o kadar yakın oturma bakiim dememişlermidir.Demişlerdir.

söz konusu ekran lcd ise yaklaştıkça gözde kuruluk yapıyor. uzak durmak iyidir.

masaj yaptır ya da kosu, o da olmadı sevisin o da iyi gelir.

bir doktora git. hep paranoya hep paranoya nereye kadar gitcek.

6 ay kanepede yatmışlığım var. genelde çok yumuşak kanepe yapıyor bu boku. yastıkların altına dolap kapağı koyup düzleştirmiştim ben yatış ortamını. ama yastıklı minderli tarz bir 3lü kanepeden bahsediyorum.

visco ped alıp yataktan daha iyi bir çözüm üretebilirsiniz.

astigmat kişinin kilo alıp vermesi durumunda bile değişebilir. muhakkak göz doktoru. kesin oynamıştır derecesi falan.

goz rahatsizliginda astigmat soz konusu oldugunda, kullanilan gozluk icin "dinlendirici" kelimesi biraz hafif kacar. gozlerinde astigmat var ise ve ozellikle miyop (-) ise goz numaralari gecen zaman icinde artabilir veya du$ebilir. daha cok arttigi gorulmu$tur. pc kar$isinda gecirilen zaman bunu tetikleyebilir. son muayenenin uzerinden 6 ay veya 1 sene gibi bir zaman gecmi$ ise muayene olmani tavsiye ederim. buyuk bir ihtimalle, numaralarin hafif artmi$ olabilir. endi$e edecek bi$i yok tabii, ya$ ile de alakali olabilir. eger camlari degi$tirmen gerekecek ise antrefle cam almani tavsiye ederim. eger pc kar$isinda cok zaman geciriyorsan, antrefle ozelligi onemlidir.

fun fact: gözlük cam numaran için saat kaçta muayene oldun?

göz gün içinde farklı netlikte görür. yanlış bir saatte muayene olursan reçeten hatalı olur. en iyisi çok erken ya da çok geç bir saatte gitmemek. (uyanma - uyuma saatlerin arasındaki zaman dilimine yerleştir bu bilgiyi)

sigarayı bırakarak başlanabilir gibi geldi bana? emin olamadım tabi, doktor kontrolü daha iyi olur, onun dışında bilindik şeyler; spor yap, iyi beslen, vs.

Duzenli egzersiz yaparak olabilir. Baslarda bana da cok sacma gelmisti ama inanilmaz bir fark yaratiyor. Ek olarak sigara konusuna hic girmiyorum ama illa gir derseniz gece uykuya dalmadan hemen once icmemeninizi oneririm. yatmadan en az 1 saat kadar son sigaranin icilmis olmasinda fayda var.

edit: ... 1 saat kadar son sigaranin icilmis olmasinda fayda var. Neye faydasi varsa artik?

hem spor yapmıyorsun, hem de geç yatıyosun arkadaşım. sigara da varsa vay haline! haftasonları çık caddebostan sahile, tak kulağına müziğini; hem sporunu yap(vücudu yoracan ama) hem de deniz havası al ciğerlerin bayram etsin. dönüşte de eczaneye uğra vitamin hapı al. 4 haftada kendine gelmezsen bikini giyerim.

spor'a yazıl hemen.

sigara icmiyorum arkadaslar :)

@torque

istanbul'da degılım ama dedıklerını ankara'da da yapabilirim sanırım :)

duzenli uyku, duzenli yemek, duzenli spor.

sigaradan ya da spor yapmamaktan daha önemli bir sebebi olabilir. doktora başvurmanızı tavsiye ederim. bende de vardı aynı yorgunluk, anemi yüzündenmiş. geç kalmadan kan değerlerinize bi baktırın bence.

(bkz: anemi)

benim aklıma gelen 2 sebebi var..
birisi "anemi"
diğeri "depresyon"

depresyondasınız veya aneminiz var demiyorum.. yanlış anlamayın..
depresyonda ve anemide bu şikayetler olur..
ama bambaşka bir şey de olabilir tabiki sizin sorununuz..
en iyisi kendinizi "dikkatli dinleyip" iyice bir tahlil edip, ne durumlarda oluşuyor, ne yapınca oluyor, nasıl bir psikolojideyken ortaya çıkıyor, ne zamanlar olmuyor falan, sonra bu şikayetler ile bi' uzmana görünmek..

Doktora görünmenizi tavsiye ederek başlayım, kronik yorgunlukla mücadelede en iyi silah arkadaşım olan Pharmaton'u önerip bitireyim.

Yaklaşık 7-8 senedir kronik farenjit hastasıyım, zamanında sorunun ciğerlerimde olduğunu zannederek gittiğim bir göğüs hastalıkları hastanesinde ketek verilmiş günde sabah 1 akşam 1 şeklinde 2 adet kullanmıştım ve kısa sürede iyileşmiştim, fakat ilerleyen senelerde hiç bir faydasını göremedim belki de o dönem hastalığın son zamanlarına denk geldi de düzeldim bilemiyorum. Bu sonbahar-kış periyodunda 3 kere farenjit geçirdim ve bugüne kadarki bana en iyi gelen ilaç olan iecilline'le tanıştım, doktor bu iğneden 14 tane verdi sabah akşam şeklinde, kendisi bildiğim kadarıyla bir penisilin varyasyonu. hastaneye gittiğimde nefes alamayacak durumdaydım, oksijen vs verdiler fakat iğneyi yiyip çıktığımda kendimi koşabilecek halde hissediyordum. gidin sorun danışın önerirse doktorunuz kullanın. acısını çeken bilir, bayada yazmışım yav =)

@karokiz
Eczacı nereye bakacaktı sorması ayıp? Hastanın yüzüne bakıp dozu kafasına göre mi belirleyecekti? Eczacılık fakültelerinde ne zamandır öğretiliyor bunlar? Bir takım ilaçlar prospektüslerinde yazıldığı gibi değil doktor nasıl önerdiyse o şekilde kullanılıyor. Oldukça anormal bir durum olsaydı, eczacının o reçeteyi yazan doktoru arayıp teyit alacağından adım kadar eminim.

3 kilo verir 5 kilo geri alırsın

"lahana çorbası içince yağ sıçıyorsun" (ben demedim ama diyen oldu dsfsd)
ben de şöyle diyorum; "lahana çok pis gaz yapıyor götlere dikkat"

Lahane daha çok tuvalete çıkartır. Bu da bağırsakların boşalmasına yol açar ve tartıda hafiflemiş gözükürsün. Diyet bitince eski beslenmene döndüğün için bağırsakların dolar ve tartıda yeniden yükselirsin. Tabii lahana çorbasından başka bir şey içmeyeceksen mutlaka kilo verirsin; ama bunun en az %40'ı kas kaybı olur. O da şekil bozukluğuna yol açar, kıyafetler üzerine yakışmaz falan filan. Kemik kaybına ve sağlıksız oluşuna ise hiç değinmiyorum.

çok güzel olur aslında...bir hafta içerisinde olmasa da emin ol zayıflarsın bikaçkilo,dal gibi incelirsin!peki ya sonrası dal gibi olayım derken odun olmaya değer mi sence!ha bir hafta da değilde 15 günde gidiversin şu kilolar hem de bir daha gelmemek üzere!ne dersin daha cazip değil mi bu fikir?

montignac yöntemi cazip gibi geldi biraz araştırınca..
şimdi nasıldır ne yeniri arıyorum...
sanırım 2-3 hafta sıkıca uygularsam 3-4 atarım
detaylı bilgisi olan varsa soruma ek sayabilir aydınlatabilir sevindirir...

diyet falan yalan. yağlı yiyeceklerden uzak dur, öğün arası acıkırsan bol bol elma armut portakal ye, ve en önemlisi çok hareket et. tabi hareket ederken vücudu sakın besinsiz, enerjisiz bırakma. proteinli yiyeceklere karbonhidrattan birazcık daha önem verebilirsin. yemekleri günde 4-5 öğün olarak ye ve öğün arasında meyvadan başka birşey yeme. uykunu da düzene sok, uyku düzensiz olursa beslenme de düzensiz oluyor.

kilo verme olayı aceleye gelmez. yağları lokal olarak eritemezsin, bütün vücuttaki yağlar orantılı olarak erir. bunu da çok hızlı yaparsan tehlikeli olur. ayda en fazla 3-4 kilo vermek en iyisidir.

her zamanki yemek düzeninden kopmadan yemeklerden sonra hap niyetine içeyim dersen işe yaramaz tabi :)
1 ay 5 kg diyorum.

paraya kıyıp bir diyetisyene git, birine yarayan diyet başkasına yaramayabilir.

bence yapma. kas eritiyorsun yağlar olduğu gibi kalıyor. muhallebi kıvamını alır vücut. pilates yap kısa zamanda sıkılaşırsın çok faydasını görürsün. yoga da çok zayıflatıyor. gerçi acilen kilo vermem lazım demişsin. sadece öğlenleri bir şeyler yiyerek yani günde tek öğün, 1 haftada kilo verirsin(yani çökersin).

lahana çorbası diyeti diye bir diyet olamaz. Bağırsaklarınızı mahvetmeyiniz.bence..

www.kolonrektum.com burada faideli bilgiler var sonrası için de.. daha önemlisi hemoroid'in seviyesi önemlidir tabii ki tecrübeli doktor'unda katkısı olacaktır ama lazer ile tedavi ediliyor diye biliyorum her operator bi memeyi kurutmayi bilir önemli olan tavsiyeler ve doğru teşhis.

ananem tam 39 gün önce ameliyat oldu
hala yürüyemiyor tuvaltine çıkamıyor uyuyamıyor oturamıyor
ameliyat sonrası durum berbat
doktoru normal bir durum sabır lütfen diyor

baba 2-3 ay kadar once oldu. adresi de vereyim, kosuyolu medipol hastanesi. gayet basarili, gayet sorunsuz su anda. ki normal basur ameliyatina gore daha buyuk bir ameliyat oldu, zira baya ilerlemis hastaliga ek olarak bagirsak mukozasi cokmesi falan vardi, ki o hala var. fakat baurdan ya da ameliyattan kaynaklanan bir sorun yok. sadece ameliyattan sonrauygun beslenip tekrarlamasini engellemek icin hafif bi diyet yapmak durumunda.

@ demlikposet : tam iyilesme 45 gun kadar suruyor, doktorun soyledigi sabir hakkaen dogru, aynisini yasadim.

ha bir de ameliyattan sonraki 2-3 saat inanilmaz bir agri oluyo. inanilmaz derken aglaticak derecede fena.

tüy dökücü ilaç mı? öyle bir şey yok sanırım. ama tüy dökücü krem veya hamam otunu deneyebilirsin. çoğunun içeriği aynıdır zaten.

ama şahsen sana tüy dökmeni değil kökünden almanı öneririm. tüy dökücü kremlerin jiletten pek farkı yok aslında. canının acımasından korkuyorsan emla gibi yüzeysel anestezi kremlerinden kullanmak işe yarıyor.

bende kökünden kurtulmak istiyorum bu sorundan. tavsiye edeceğin kremin adı falan varmı yada nerde olur.

(bkz: lazer epilasyon)

tüy dökücü yaparsaniz daha çok çıkar, lazer ep. daha mantıklı.

lazer veya iğneli epilasyon o zaman.

kökünden kurtaracak bir krem yok, lazer epilasyon çok basit yaptırın kurtulun efendim

öyle diyorsunuz ama lazer epilasyonla bazı tanıdıklarım daha çenesindeki kıllardan kurtulmadı. omuz ve sırttaki kıllardan kurtulmanın çoook uzun uğraş olacağını düşünüyorum. bendede aynı sıkıntı var o ayrı. hem masraflı hemde tamamen temizliğin garantisi yok.

Yaseka çenedeki tüylerle sırttaki tüyler farklı özelliiklere sahipler. 1. Çenedeki tüyler daha ince,zayıf ve açık renktir ayrıca sertleştirmek için sürekli olarak jilet yapamazsın cunku olmayan yerlerdede çıkmaya başlar ama sırt öyle değildir. Sırtına jilet yapıp sertleştirebiliir ve lazerin daha cok faydasını görebilir. Bi de yapılan alet önemli çok. O sebepten 1 kişinin başarısızlığı ile lazeri başarısız sayamayız ki keza ben çok faydasını gören insanları görüp kendiimde başarısını gördüm

belki de sakal bırakmamanız için bi işarettir bu durum. sarımsak falan sür derler gerçi birazdan.

yuzunun sag tarafina her gece yatmadan once sarimsak sur, nihat dogan gibi sakalin olur.
(bkz: nihat dogan sakal gibidir kestikce daha gur cikar)

benim bir arkadaşım cüsse itibari ile dev gibi olmasına rağmen sakalları çıkmazdı. baya da bir takıntı yapmıştı. nerden öğrendiyse yüzüne sarımsak sürmüş baya bir süre geceleri. şimdi ayı gibi dolaşıyor. evde denemeyin ama.

@babatema: geleceği görmüşsün helal. benim de sakalım yok ama hiç girmedim böyle olaylara. çıkmıyorsa kurcalamamak lazım harbiden.

Tıp literaturune geçmiş bir ilactır sarımsak.Pek zorda kalınmadıkca onerilmez fekat kesin cozumdur.Aksamları sarımsagı ezip saç ya da sakal cıkmayan yere sur.Biraz can yakar haberin olsun.Birde kokusu kolay cıkmaz.Dedigim gibi cok acil durumlarda basvurunuz

kakası bulaşacak kıvamdaysa bi sorun var zaten, neyle besliyorsunuz?
parazit aşısı yapıldı mı?

annesi olsa hemencecik öğretirdi ona kendisini temizlemeyi ama annesinden ayrıldığı üzere zamanla kendisi içgüdüsel olarak temizlenmeyi öğrenecektir, merak etmeyin.. şimdilik ıslak bezle siliverin.. (kolonyalı mendille değil ama sakın..).. bu işlemi yaparken de elinize hijyen açısından bir doktor eldiveni giymeniz daha güvenli olur.. olmazsa da iyice yıkayın elinizi, çünkü bu sevimliciklerin kakaları bayağı bir tehlikeli olabiliyor insanlar için..

ha bir de uyuzcan'ın dediği gibi, eğer çok sıvıysa kakası, süt veriyorsunuz sanırım.. genel kanının aksine aslında içine çok miktarda su katılmamış süt, tüm yaştaki kedileri için iyi değildir..

tecrübeli büyük bi kedi bulun. onunla 1-2 ay takılsın. büyük olan yol yordam öğretir ona.

onunde kuru mama, islak mama, sut ve su var, cogunlukla sut iciyo, arasira da islak mama yiyo.

sut yarim yagli ve su katilmis.

asisi da yapilmis diye biliyorum, iki gun oldu alali, pazar gunu tekrar getirin dedi veteriner, kontrol icin.

islak pamukla silmeye calistim ama kurumus ve yapismis, cikmadi..

şimdi işin gerçeği şu ki, gözünüzü korkutmak istemem ama, kendinizi hazırlayın diye söylüyorum, kedinin en hassas olduğu aylar bu önünüzdeki birkaç ay.. hem cins, hem yavru.. veterinere sıkça gitmenizde ve tavsiyelerini dinlemenizde fayda var.. yalnız bu durumda veteriner seçimi çok önemli, çünkü kimse alınmasın ama, çoğu veteriner fazlaca paragöz.. olmadık olmadık şeyler çıkarıp, aynı etkide daha ekonomik yöntemler varken, genelde pahalısını dayatmaktan yana oluyorlar.. bu konuda dikkatli olmanızı tavsiye ederim.. bizim başımız çok ağrıdı, sizinki de ağrımasın..

süt vermeyin, hatta bir süre sadece kuru mama verin derim ben. (veterinere gidene kadar en azından)

temizlemeye gelince, etrafa bulaşacak değilse bırakın kendi temizlesin.

son olarak, kediler kesinlikle yıkanmaz diye bir kural yoktur. ama gayet travmatik bir durum olacağından (daha birbirinize alışamadığınız için söylüyorum bunu) son çare olarak düşünün. eğer yıkamak zorunda hissederseniz, vücut sıcaklığına yakın bir sıcaklıkta su kullanın ve tüylerini kesinlikle ıslak bırakmayın.

not: veteriner değilim.

çinçilaların tüyleri çok olduğundan boklar kıçında kalabiliyor bu sorun ilerde de başınıza gelebilir. bazı kediler titiz oluyor tertemiz yapıyor heryerini, bazıları da pek sevmiyor ayda yılda bir temizliyor kıçını. etrafa bulaşacak kadar pis kalıyorsa ıslak bezle yüzeysel siliverin yeter. yıkamaya yağlamaya falan hiç girmeyin. yavru kedi + kış aylarındayız + bol tüylü bir cins = sakın yıkamayın.

sakın ama sakın yıkamayın. nemli bir bezle silebilirsiniz. kısa bir süre içerisinde kendisini temizlemeyi öğrenecektir. 2 aylık kedi anne sütünden kesilmiş demektir, bu durumda süt vermenize gerek yok. hatta su katılmıs olsa da vermeyin. cok istiyorsanız yogurt ya da ayran verin. mama olarak royal canine kitten diye bir mama var. hem cok sevecek hem de tüm sindirimi düzenleyecektir. yaş mamadan da 6 ay oluncaya kadar kacının. özellikle bagırsakları hassas kedileri çok zorlar.
dedigim gibi temizlenmeyi öğrenecektir kısa sürede. panik olmayın ama iyi bakın :)

Benim kedim de Chinchilla, ben de aynı olayları yaşadım.
Maalesef havyancıkları pet-shoplarda az besliyorlar, dışkılaması az olsun diye. Bir de belli ilaç ve vitaminlerle yaşatıyorlar, kedicik yuvasına gelince yemek bol ama vitamin ve ilaç desteksiz olarak ilk önce motoru bozuyor, eğer dikkat etmezseniz birkaç hafta içinde sizlere ömür.
Şimdi birkaç tavsiye:

* sadece kuru mama ve su, yaş mama olmayacak, ev yemeği olmayacak
* popoyu kakanın akabinde ılık suyla yıkayıp düşük devirli saç kurutma mak. ile kurutmanız lazım
* popo kısmının tüylerini kendi kendisine tam manası ile temizlemeye muvaffak oluncaya kadar biraz kısaltınız, biliyorum komik gözükecek ama hem yapışma ihtimalini azaltıyor, hem de siz ılık suyla bile yıkasanız soğukalgınlığı ihtimali var, kısa tüy daha çabuk kurur

Biz hayvancağızı böyle kurtardık, şimdi 12. yaşını kutluyor.
Kolay gelsin...

bu haplar doğrudan hormona etki ettiğinden mütevellit ehe doğal dengesini değiştiriyor vücudun hangi amaçla ve hangi koşulda olursa olsun doğrudan hormonlarına, duygusal sinir yapısına ve gebelik sürecine doğrudan etki eder. prospektüslerinde de yazar bunlar.

ben açıkçası erkek olduğum için tam bilemeyeceğim ama doğum kontrol hapı her türlü zararlı bir şey diye biliyorum. kafaya göre takılmak da yeteri kadar zararlı olsa gerek. mantıken. bilemedim tam.

duz mantik dogrudur erkek kadin ayirmayalim eheh, vucudda hormon dengesiyle sentetik yoldan oynasan her kimyasal ilac zararlidir efenim.

kafaya gore degil kontrol hapi, butun haplari kullanmak zararli.

regl denen zamazingo, pekçok şeyden etkilenebiliyor: stres, hastalık, soğuk vs gibi nedenlerle 1-2 haftaya kadar zaten kendi kendine oynayabiliyor. buradan hareketlen 1-2 günlük bir oynama yapmaya çalışmanızdan bişi olmaz.(daha fazlasına kasmayın) bir arkadaşım denedi: cumartesi gününden pazartesiye aldı.

var. özellikle otobüs yolculuklarında kusan çocuk vs olmasın diye dua ederim. öğürme sesi ve kusmuş sesi vs. hepsi insanı kusturuyo ööğğğğrrrk :P
iğrençti evet:D

ha onun dışında, arkadaşın bir an önce ayılsın diye boğazına parmağımı sokup kusturmuşluğum bile var. o zaman da ilk kusmak geldi içimden akabinde kustum zaten. kustuktan sonra kusturmaya devam ettim. böyleyken böyle..

refleks olarak birinin öğürdüğünü duysam ben de başlarım öğürmeye. ama kusmuktan kusasım gelmez sövesim gelir.

hah demek ki sorun bende değilmiş. yılbaşında bir arkadaşımız lavaboya kusmuştu sırf o görüntüyü görmemek için çişimi tutmuştum o derece.

ben eskiden böyle biriydim. bir keresinde lisedeyken kusmuştum, sonra takıntı oldu neredeyse her sabah kusardım. uzun zaman böyle devam etti. bu problemimi aşmamda hem zaman yardımcı oldu hem de jackass izleye izleye tiksinmemeye başladım. sağolsunlar onların sayesinde sıradan bir olay olmaya başlamıştı benim için.

insan icinde kusamamak ve birini kusarken gorunce igrenmek ve kusmak "emetophobia" oluyormus.

Birinin kustuğunu görmek sorun değil ama kokusu beni öldürüyor. Gece bar-disko vs. çıkışlarında haliyle zorla kusturduğum arkadaşlar da oldu, etkilemedi hiç. Ama otobüs yolculuğunda birisi kusarsa...Offf düşününce bile kalktı midem...

(bkz: my sassy girl)

plastik tabak dolusu sıcak sıcak kusmuğu koridor boyunca taşırken ben de öğürmüştüm. normalmiş demek ki.

problem çocuk 2'deki kusma sahnesini hatırlatmak isterim: www.youtube.com

ben kusanı görünce gülmeye başlıyorum, şimdi de gülüyorum hatta bunu yazarken. çok komik lan, böyle tihhehrehhrh, crieeeeeek fssss filan çok komik sesler çıkıyor :D

Tam olarak öğrenmek istediğiniz nedir? Anneniz ishal olabilir, dışkısı siyah renkli olacaktır. Tedaviye aksatmadan devam ederseniz, 1-2 ay içinde düzelme olacaktır. (Zaten eğer tanıda hata varsa ve doktor bilinçliyse 10-20 gün sonra kan örneği alıp yayma yapar ve gelişmelere bakar.) Olmazsa mutlaka tam bir kontrol gerekir. Özellikle mideye,karaciğere ve iliğe dikkat etmek gerekir. Belirtiler düzelse bile tedaviye doktorun belirttiği sürece devam etmeniz lazım. Çay içmesin çok. Alkol de almasın.

ok teşekkür ederim endless dream zaten uzun bi zamandır şekeri olduğu için tahlillerini düzenli ve kontrollü bi şekilde yaptırıyor, çayı da artık çok açık içiyor, içki zaten kullanmıyor. iliğe dikkat etmek gerekir demişsiniz. bunu bi kaç yerde daha okudum ama anlamadım. iliğin nesine dikkat ediyolar? dikkat edilmezse ne oluyor?

Şöyle ki ilik bedenin tanrısı gibi bir şey. O ilikten insan kopyaları üretiliyor, gen tedavileri yapılıyor, demir depolanıyor(burası sizinle ilgili).
Özellikle yaşı ilerlemiş hastalarda, genelde iliğe bakmak şart oluyor. aplastik anemi nedeniyle. Çünkü orada sorun olabilitesi yüksek. Ama moralinizi bozmayın, mide sorunu veya şekere dayalı anemi olması yüksek ihtimal. Hatta çok yüksek ihtimal.

Ve fakat ben doktor değilim, lütfen bunu hiç aklınızdan çıkarmayın. Bunlar ailemdeki doktorlar, bizzat kendim (anemiğimdir) ve şeker hastalarından bildiklerim.

- 2 saat.
- 2 gün asiri sicak ve soguk icilmemeli.

kanaması nasıl geçer bunun bir de?

yirmilik dişin çekimi ile gömülü yirmilik dişin alınması arasında fark var. ama ikisinde de su içebilirsiniz. kanama durduysa/azaldıysa iki üç saat sonra ılık ve yumuşak birşeyler yiyebilirsiniz. çorba iyidir mesela. ilk gün çok sıcak ve çok soğuk şeylerden uzak durmakta fayda var. acıdan ve asitli şeylerden yaralar iyice iyileşene kadar uzak durun.

gömülü değildi yerli yerinde duruyordu.

kendi kendine geçiyor, ekstra bir çabam olmamıştı benim. pamuğu atmayın hemen. bir film açın bence, ilginizi dağıtır. denemeyle sabittir.

3 haftada 3 tane çektirdim, lokal anestezi etkisini kaybettikten sonra, ki o zaman zarfında kanama da durmuş oluyor büyük ölçüde, normal hayatıma devam ettim. ağrı kesici olarakta 2 duble rakı tavsiye ederim.

saka gibi ama 24 saat once cektirdim yirmilik disimi... valla doktor ozel bi sey demedi... ben de yaklasik 45 dakika sonra birbucuk iskender yedim solemesi ayip... hala hayatta olduuma gore... nema problema...

sözlükten de biraz baktım şimdi de tükürmemek gerekiyormuş sanırım. e sürekli kanıyor bu yutalım mı ne yapalım? yoksa zorlamadan hafifçe mi tükürmek lazım?

tuzlu suyla gargara yap. kanamayı keser.

bi de buz koyabilirsin, yatarken üzerine yatabilirsin mesela. iyi gelir. geçen sene bu zamanlar uğraştım ondan biliyorum.

Bol bol yoğurt yemenizi tavsiye ediyorum vücuttan nikotin ve toksin atılması konusunda kendisini tek geçerim.

bol bol su içmekten başka çare yok sanırsam:S ancak en iyi ve etkili sistem nikotinsiz (no nikotin kartuşlu) e-sigara kullanmak gayet işe yarar bu sayede şimdilik 8 aydır sigara imiyorum. şimdilerde fiyatları 50-60 tl civarına kadar indi sanırsam

Ne yaparsan yap "o kadar süre içmedim, bundan sonra da 1 taneden birşey olmaz" deme.
Ben yaşadım bu olayı. 1 sene içmedikten sonra "artık çözüm olayı" dedim ve arkadaşın ısrarı karşısında 1 tane içtim. O günden bu yana günlük yarım ve 1 paket arası içip duruyorum :(

mümkünse spor yap. sağlıklı hissetmen için yapacağın her şey seni sigaradan uzaklaştıracaktır.

Maden suyu iç. Vücuttan nikotini atmana yardımcı oluyor...

bendeniz 9 yıldır ıcmeyen bırı olarak tecrubelerım sunlar 1 er hafta arayla nargıle ıctım derken nargıleler 15 gunde bır ıcmeye basladım derken ayda bır derken onuda bıraktım ama şişe süt cok etkılı canın sıgara ıcmek ıstedıgınde süt veya naneli şeker yemelısın fakat fızıkı tedbırlerle sıgarayı bırakmak zor bunun ıcın manevı bır ırade gelıstırmelısın benım tavsıyem hem sana hemde cevrendekılere hem yasadıgın sehırdekılere ve butun dunyaya fayda saglayacak bır ıs yap oda sıgarayı bırakmak emın ol dunyanın obur ucundakı bırıne bıle ıyılık yapmıs olacaksın sırf sıgarayı bırakarak selamlar sevgıler

su en iyi mukolitiktir bu sebepten oturu cigerler icin su ve spor. hantal ve spor yapmamis bir vucud ne kadar besin takviyesi yaparsaniz yapin spor yapan bir vucuda gore daha gec atacaktir ne var ise. kesinlike tempolu kosu veya guzelce spor yapin sahillerde fink atin ve bol bol su icin derim.

ananas yi.

olur tabii. sonuçta iki katı ve homojen bir hap. yarıya bölüp kullanmanın bir zararı olmaz.

yani istenen multivitamin desteği mi? fiziksel yorgunluğa karşı? o halde pharmaton'u tavsiye edebilirim, ben kullandigimda cok faydesini gordum.. tabii solgar'in da cillop ilaclari var esasen bende pharmaton muadili solgar vitamini aramaktayim..

arı ürünleri tavsiye edilir
vitamin tabletleri yerine "arı poleni"
güçlü bağışıklık,direnç için "propolis"
ekstra enerji içinde "arı sütü (royal jelly)"

arı südü, polen, anzer balı. geçmiş olsun :levent.

bilgisayar ile ilişiğiniz nedir? çok yorulmuş olabilir mi? göz tansiyonunuzu bir kontrol ettirmenizi tavsiye ederim başıma gelmişti.

aşırı stres uykusuzlukla birleşince bende de oluyor.
gnc'de vitamin b1 300 diye bir b vitamini satılıyor. onu bir araştır ekşide. b vitamini olarak bak. moral kaynağı gibi bir kaç ibare görmüştüm. plasebo falan anlamam bana iyi geldi.
not: bu hariç gnc'nin hiç bir ürününü beğenmedim hiç birini tavsiye etmem. (ya da bana yaramıyorlar)

@kobrettii şu sıralar bilgisayar kullanmıyorum ama cep tel ile göz temasım uyanık kaldığım zaman diliminin %50'si.

@can see bakayım o vitamine.

Teşekkürler arkadaşlar.

cevap sizde; stres. o geçer gözünüz geçer. merak etmeyin.

anladım, cep tel'in o kadar yoracağını sanmıyorum, arkadaşlarında belirttiği gibi duygusal stres ile doğrudan alakalı olabilir.

aynı şey benimde başıma geldi 1-2 yıl önce ve doktor tavsiyesiyle citoles adlı bir ilaç kullandım,1-2 ay sonra geçti...ama benimkisi kendi sorunumun çözümünü anlatmak elbette, bence bir doktora görünmelisin...

çok uykusuz kalınca yorulunca normaldir..sinav donemi cok cekerim pit pit pit atar o goz deli eder insani.stres de cok etkili bir faktör

iyidir. kullanilabilir. guvenilir bir doktora sordum. yalniz bu sitede 69 lira gorunuyo biraz fazla geldi bana. 10-15 dolar falanmis amerikada zannedersem.

ballı çayı bilmemde, naneli çayın ishal yapmadıgını biliyorum. cok icmisligim vardır. :)

yüzünüz. hele hele göbek eritmek istiyorsanız koşarak yüzmeye gidiniz. durmayınız.

haftada 2 akşam yetmez onun için... her gün koş.

karnitin.
gnc'den uzak dur.

İlacın adı da mı karnitin? Hangi firmanınkini öneriyorsun?

Gercekten de isini kolaylastirir.
(bkz: lcarnitine)

@want2die: sadece koşarak yağları atabileceğimi ve düz bi karın bölgesine sahip olacağımı düşünüyorum. istediğim hafiften de olsa sixpacks:)
@la mer: en fazla 3 kulaç atabiliyorum:)
@mortifera: koşarım da dediğim gib sadece koşmanın sixpacks olayına yeteceğini düşünmüyorum
@can see, @silya, @msb: ilaç vb. kullanmak istemiyorum.

hepinize teşekkürler.
başka?

"kalıcı bir tedavisi yok, yediklerinize dikkat edin, ilaçları düzenli kullanın, yatağınızı eğimli hale getirin; geceleri mide asiti yukarı çıkmasın" diyorlar.
sabahları kullanılan bir ilacı vardı galiba. kardeşimde de aynı sorun var, doktorlar bunları söylüyorlar.

reflü ilaçlarında jelleştirici vardır. midede aktif hale gelip yediklerininzin yukarı çıkmaması için yolu tıkar. bu sayede mide kapakçığınız asitlerle zamanlı zamansız aç-kapa yalama yapmadığından yavaş yavaş iyileşir. evet o nötrleyiciler sadece acı çekmenizi önler :) ameliyat korkunç birşey değil ki. bi boru sokuyorlar mide kapakçığının olduğu yeri bi güzel tahriş ediyorlar. o yara iyileşirken reflü geçiyor. reflü gitti diye kolaya abanmamak gerekir. sonra geri gelebilir. bildiklerim bunlar yanlış olabilir.

sabah kullanilan ilac dedigi arkadasin "lansor"
sabah kahvaltidan yarim saat once aliniyor ac karna, bazen doktor gunde iki kez verebiliyor (aksam yemeginden once de bir tane yani)

ameliyat yoluna gitmek istemiyorsaniz, ayni sorundan muzdarip olan (ve sesiyle gelecegini kazanacak biri olarak) ben, size sunlari tavsiye ederim.

* yataginizi hastane yatagi gibi egimli hale getirmeniz
* sicak ve soguk kesinlikle yememeniz ve icmemeniz, mutlaka bunlari ilik tuketmeniz.
* 3 ogun tıka basa yemek yerine, cok daha fazla ogunu cok az miktarlarda tuketmek.
* oncelikle cilekten ve sonra da tum asitli meyvalardan uzak durmak.
* bol havuc ve havuc suyu tuketmek.
* asitli hicbir icecegi icmemek, ya da cok cok aza indirgemek.
* baharati, acıyı, eksiyi, cikolatayi, kahveyi tuketmemek. tuketilirse de cok cok az miktarda ve mumkunse gun icinde bunu yapmak.
* gece yatmadan en az 2-3 saat oncesine kadar asla bir sey yememek ve icmemek.
* bol su icmek, ihlamur icmek (ama limon katmamak)

---

tum bu dediklerimi en azindan 1-2 ay uygulayin, fark goreceksiniz.
ha, "bu da yasam mi" derseniz bilemem : )

@hia: söylediğiniz gerçekten çok mantıklı. yani mide kapakçığının tamamen iyileşebileceğini söylüyorsunuz?

@la traviata: "tum bu dediklerimi en azindan 1-2 ay uygulayin, fark goreceksiniz."
peki 2 ay sonra tamamen iyileşiyor mu hasta bunları uyguladıktan sonra? yani 2 ay diyet yap sonra istediğini yiyebilirsin şeklinde mi anlamalıyım?

prof. dr. ahmet aydın reflü ilçlarının rahatlamadan başkaetkisi olmadığını söylüyor.

Her ne kadar mide asidinin reflü mekanizasında önemli rolü olsa da reflülü hastalarda mide asidi aşırı salgısı yoktur (2). Hatta birçok reflülü hastada (özellikle yaşlılarda) mide asit salgısı düşüktür (3). Bu nedenle asit azaltan ilaçların bu hastalarda kullanılması hazım sorunlarını daha da artırır.

kaynak:http: //www.bugday.org/article.php?ID=1253

neticede kimin dediğii önerirsiniz?

bunlar bana doktorumun verdigi ilac ve yasama sekliydi. prof ferhan oz - nisantasi
son kontrolumde de oncekine oranla cok daha temizdi her sey.

lakin nedense tamamen gececegine inanmiyorum dikkat edilmemesi durumunda. tahminimce ilaclar ve bu yasam sekliyle gececekse bile uzun bir donemi kapsayacaktir.

evet rüflünün asitlerle bir alakası yoktur, fazla salgılanma mideye zarar verme gibi. rüflü dediğimiz gerçek bir "kapak" şeklinde bile olmayan mide kapağının zamanla kaslarının bazı zamanlarda kapalı olması gerekirken açılması. kapak dediğimiz şey şöyle; bi boru düşünün. boru sürekli yutkunma hareketine benzer bir hareketle genişleyip büzülebiliyor (peristaltik hareket). fakat kasları (ki çizgili kaslardır, istemli hareket ettiremezsiniz) nedense zamanla elden ayaktan düşüyor ve kasılıp borunun iç kısmını daraltması gerekirken yapamıyor. bu borunun hemen alt kısmı içi doluyken sürekli kasılıp gevşeyen mide içindeki asitle yoğurulan maddeler, yıkarı çıkıp ağzınıza kadar gelebiliyor. eğer kapalı olsaydı böyle birşey olmayacaktı. asit nötrleyiciler bu sebeple verilir. mide suyu yukarı çıktığında yakmasın diye.
mide kapakçığı zamanla tamamen iyileşebilir çünkü çocuklar ve bebeklerde reflü sık görülen birşey ama büyüdüğünde çoğunda olmaz. fakat iyileştiği gibi geri bozulabilir.

www.uzmanportal.com

yazarlikyazilimi.meb.gov.tr

bilgisayar kullanırken sağ el yukarıda mı duruyor? benim bilgisayar masam yatağımın sağında olduğu için sağ elim hep yukarı pozisyonda duruyor. bende de oluyor haliyle.

bugün fareyi baya bir aşağıda kullanıyorum ama yinede donuyorum.
anlamadım nedendir.

fare tutan elin uzun süre yüksekte ve hareketsiz duruyor. kan akışı azalıyor.

saglak olmaniz olabilir.

kan verdim 2 gün önce acaba sorun bu mudur?
fazla aldı kesin ibneler terazi çalışmıyodu.

ahaha yok sanmıyorum. bende de oluyor o bazen.

sebebini bilememde sanırım sakatlık çıkartan el-kol sol taraftı, kalp krizi habercisi. sağ elde yok bildiğim kadarıyla öyle bir mevzu. ama 1 saat önce tuttuğum bir bardak bile bazen 2-3 saat elimin ısınmasına engel olabiliyor, mouse kullanmamında etkisi var sanırım bunda. neyse gece gece saçmaladım yine, korkulacak birşey olduğunu sanmıyorum diyeyim ve susayım.

ben yaptırmadım, ama zor geçen bir süreç olduğunu duymuştum. bu yüzden eğer böyle bir niyetiniz varsa uyutarak endoskopiyi tavsiye ediyorum şahsen. (sorunuza pek cevap veremedim sanırım ama ek bilgi olsun deyü yazdım)

ben iki defa oldum. ikisinde de anestezi uygulandigi icin "o an"lari hatirlamiyorum. ayildiktan sonra bir süre kusma refleksiyle karsilastigimi hatirliyorum ama.
riskli bir ameliyat degil bildigim kadariyla. daha beterleri var.

benim annem yaklasık 5-6 ay önce gecirmisti, biyopsi icin. gerekmedikce derken? zaten keyfi olarak gidip yaptıramazsın, böyle bir şansın yok. midenle ilgili bir rahatsızlıgında, uzman olan doktorun kendi kararı sonrasında yapılan bir inceleme. bir doktor ve bir hemşire beraber uyguluyorlar. midenin icerisine ince bir hortum şeklinde ucunda kamera olan bir aparat sokuluyor. kişinin midesinde, hasarlı olan bolgeler, kanaması yapması muhtemel, rahatsızlıgının kaynagı arastırılıyor, ve sanıyorum ki, evet ufak bir parca alınıyor kisinin midesinden.. ve bu parca inceleniyor.. ölümcül bir riski yok. sonucta ameliyat gibi degil. yaptırıcak kisinin sakin olması en önemlisi.. ve yaptırmadan kac saat önce bilmiyorum ama, bisiy yiyip icmemesi gerekiyor..

gecmis olsun..

cok yakin zamanda kiz arkadasim maruz kaldi, ki kendisi hoslasmaz bu tarz seylerden, cok da cekinerek gitmisti, ama onun agzindan buyrun sonuc ;

(bkz: #14302819)

3-4 sene önce başkent hastanesinde oldum. koldan iğne ile anestezi yaptılar ve uyuttular ama tam baygın değildim, gözümü açamıyodum ama boğazımdan aşağılara doğru giren hortumu ağzımdan akan salyaları falan hissedebiliyodum. 10-15 dk falan sonra uykudan uyanır gibi uyandım, 1-2 saat boğazım biraz kaşındı sonra geçti. endoskopi sırasında da sonrasında da bir acı hissetmedim. problem yoktu yani, yine olsa yine olurum.

bi 10 sene önce olsa 1,5 parmak kalınlığında hortum sokuyolar gitme derdim ama şimdi incecik bi kablo indiriyolar aşağı... ölümcül risk yok. artı bitince melekler gibi hafif oluyorsunuz.

Bana da yapılmıştı ortaokuldayken. Daha önce annem ve babam da yaptırmış ve onlara narkoz verilmemiş. Bu yüzden ben narkoz verileceğini bilmeden gitmiştim. Hastane işkencelerine alışkın olduğum için korkmadan gittim ama orda narkoz verileceğini öğrenince babam biraz tedirgin olmuştu, "gerek var mı" filan diye sordu hatta çünkü adamın önüne getirip kağıt koydular imzala diye. İnsan da hastane ortamında "ben razıyım" belgesi imzalamaktan çekiniyor tabi mecbur olmadıkça. "Eğer ürkütücü filan olduğu için narkoz diyorsanız gerek yok, alışkınım ben böyle şeylere korkmam" dedim ama narkozsuz yapmayacaklarını söylediler. Neyse, girdim uyudum ama o kadar ısrar ederek verdikleri narkozu pek düzgün ayarlayamamışlar ki, ortasında uyandım. İnanın narkozsuz girseniz o korkuyu yaşamazsınız. Birden uyanıyorsun ve boğazında bi hortum var, nolduğunu anlamıyosun, öğürüyosun, öksürüyosun, düzgün nefes alamıyosun. Gerçek mi değil mi ayırt edemiyorsun. Çok kötüydü. Narkoz tecrübeniz varsa ve dirençli olduğunuzu düşünüyorsanız bunu mutlaka önceden doktora söyleyin. Ben bu olaydan sonra bi kere ameliyata girdim ve bu narkoz konusu aklıma geldiği için anestezi uzmanına söyledim, ben biraz dirençliyim böyle şeylere, aman bi sorun olmasın diye. Kadın bana güldü, olur mu öyle şey dedi ve ben o ameliyatta da uyandım. Böyle bi şüpheniz olursa ısrarla belirtin ve sizi ciddiye almalarını sağlayın.

efendim lütfen doktora gidin. benden sonra cevap yazacak arkadaşların söyleyeceklerinin de hiç birini (doktora gitme tavsiyeleri hariç) dikkate almayın. hem bakın bir günü de geçmiş. bir doktor çözüm bulamıyorsa başkasına gidin. o da bulamazsa başkasına, o da bulamazsa başkasına...

yüksek bir yerden atlamıştım ufakken benzer bir şey olmuştu, durup dururken olduysa el parmaklarında tetik denen bir hadise var, belki ayak parmağına olmuş olabilir ufak bir cerrahi işlemle hallederler.
geçmiş olsun.
edit: eldeki tetik'te oluyor o, çok odun gibi bir şey olur şimdi internet üzerinden akıl vermek en kötü o olur baabında söyledim. el ayak zaten muadil de değil :)

beklediğin tecrübeyi söleyim, benim ayağımın altı aynı şekilde şiştiğinde yaşım ufak olmasına rağmen bir türlü geçmemişti, hatta bedenden 1 almıştım çünkü hoca inanmamıştı, nedeni de sürekli yük üstünde olduğu için. bir göster doktora işte, için rahat olsun.

şu saatte doktora gidicek kadar büyük bir sorun gibi görünmüyor. ya buraya adam ayağını bilmem neli suya sokun dese direk sokmam heralde. daha önce benzeri durum yaşayan varsa hiç olmadı nedir ne değildir öğrenme şansım olabilir diye dusundum.

cerrahi işlem nedir yahu korkutma gözümü. dediğim gibi bir atraksiyon yaşamadım son günlerde.

cinsiyet nedir? kadınsanız topuklu ayakkabı yapar, annemden biliyorum. erkekseniz de rahat ayakkabılar giyin birkaç gün.

soğuk yanığı görüntüde de belli olur. yani morarma kararma filan gibi. o muhtemelen tabanın tahriş olması, sinirlerin zarar görmesinden dolayıdır.

benim kulaklarım soğuk yanığı olmustu gecenlerde. görünürde morarma oluyor. oi nin dedigi gibi tahris olmustur senin ayagın

benim ayaklarım da olur hersene. dikkat et venöz yetersizliğe çevirmesin. bende çevirdi pek hoş sonuçlar doğurmuyor. tuzlu sıcak su ile ov. kanın daha akışkan olmasını sağlayan ilaçlar var coraspin gibi. onlardan yut.

soguk yanıgı kar suyunda olmaz. ayazda fln olur. ya da negatif sıcaklıkta.

goz cevresinde seyirme ise; (git: 56437)

göz tansiyonu olmasın, abi doktora git gözü alma eline.

göz yorgunluğundan ötürü olabilir. doktora gösterin, makina başında çok zaman geçirmeyin.

bende de 4 günden beri vardı o göz seğirmesi. sol göz kapağım aralıklarla seğirme nöbetleri geçiriyordu :) ben de baştan çok tırstım ama sanırım yorgunluktan ve çok fazla pc karşısında durmamdan kaynaklanan bir şeydi. bugün pek olmadı. sanırım geçti. arkadaşımın da 1 hafta sürmüştü ve sonra geçmişti. hatta google'da küçük bir araştırma yaptım ki 2-3 ay göz seğirmesi sorunu yaşayanlar olmuş. çok rahatsız edici bir şey. birkaç gün bekleyin, eğer geçmezse gidin doktora. ben de bir hafta boyunca geçmeseydi gidecektim doktora ama şu an yok şükür ki. gözkapağında küçücük bir pıtpıtlama ama çok yoruyor insanı bu. eğer sen de pc başından kopamayan biriysen birkaç günlüğüne daha az bakmaya çalış ekrana. ya da eğer yorgunsan dinlenmeye çalış. umarım geçer bir an önce. geçmiş olsun.

yakin zamanda bana da oldu,

cok sinir bozucu bi durum.

kendi kendime doktorluk yapmaya cok merakli bir cahil olarak sık bilgisayar kullanıyorsan ekranin kenarina bir post it yapistir, ara ara gozunu kırpmak zorunda kalırsın.

az uyku bol kafein cok stres sebebiyle oldugu soyleniyor. magnezyum eksıklıgınde de kaynaklanabılıyormus.

ben eczaneden gıdıp bır kutu magnezyum aldım, 2 gunde bir bi poset ıcıyorum suda eritip. ıcmeye basladıktan sonra gectı, gercı rastlantısal da olabılır bılemıyorum.

% 90 stresten atar. Stresiniz ne zaman geçerse o da o zaman geçer.
Aynı sorundan muzdariptim. Göz doktoru baktı etti falan. Tansiyon bulamadı.
Bende de oluyor dedi. Hatta onunkilerden bir tanesi iki buçuk ay sürmüş. Benim en fazla dört beş gün sürüyor.

(bkz: #15200566)

arkadasım, masturbasyonla boyun uzaması ne alaka? bence sen masturbasyona bi 1-2 yıl araver, ciddi söylüyorum bak. kendini bulursun. hergün, şapşapşap adamın psiklojisini bozar, bunalıma girersin.. fiziksel olarakda, penisde sancı yapar, vucudun metobolizmasını bozarsın...

batıl inançlar bir yana, fazla mast. ın aslında tam tersi geç boşalmaya yol açması da mümkün. kendini çok iyi uyarmayı öğrenip ona alıştığın için normal ve/veya prezervatif ile ilişki yeterince uyarılamayabiliyorsun.

(bkz: 30 dk+ )
(bkz: bayanlara selam)

ereksiyon eksikliğine bir yorum getiremeyeceğim, allah beline kuvvet versin. belki psikolojik birşeyler vardır.

yalnız benim asıl sormak istediğim şuydu ki; ben bu olayı artık bıraktım veya çok nadiren yapıyorum, ancak bu ergenlik döneminde yaptığım aşırı "aktivitenin" hala etkileri devam ediyor mudur bunu merak ediyorum.. yani 15 yaşında bu olayı çok fazla yaptıysanız, 25 yaşında hala zararlarını hisseder misiniz? ve bu sorunlar( yeterince sert olamama, erken boşalma..) mastürbasyonu tamamen bırakak çözülebilir mi?

"ergenlik dönemindeki fazla mastürbasyonun ileriki yaşlara etkisi?" gibi bir soru sorma ihtiyacı. yani zihinsel. düşünün hak verecekseniz. en önemli zararlarından birisi budur.

pek işe yaramıyor tekrar oluyor aynı şey acı verici bi ameliyat lokal da da beter çatır çatır bütün sesleri işitiyorsun aman aman.. uzun süre soğuk ve sıcak duyarlılığı oluşuyor. katı yenemiyor. şimdiden geçmiş olsun

@fotograf cekemeyen japon turist
teşekkürler. bana genel anestezi yolları göründü sanırım :) peki ameliyatın etkileri ne kadar sürüyor. yani ne kadar zamanda günlük yaşama devam edebiliyorsunuz?

bioder kullanma, mazallah da:P
eski erkek arkadaşım onun saç çıkartıcısından kullanıyordu, unuttum şimdi adını. pek bi yararı yoktu sanki, yani durduruyordu dökülmeyi ama, yeni saç çıkmıodu.
sarımsak iyi gelir diyorlar, bir de bu bitkisel yağlara falan bakabilirsin. kimyasaldan daha iyidir bence=/

erkek tipi saç dökülmesi için kabul görmüş iki madde: minoxidil ve finasteride.

propecia, ama sakat durumları olabiliyormus basligina bakarsaniz.
alostil kullaniyorum ben, cok hafif acilmalar var diye o da sadece, ise yariyor mu anlamadim hala. bi paket de dercos anexil mi ne var ama daha baslamadim ona.

priorin tablet cok farkettiriyor. hem de cook kısa bir zamanda. sampuan olarak ta novolgin (böyle yazılıp yazılmadıgından emin degilim)

kadın tipi için ne lazım? bııktım bu ince telli saçlardan yahu.

revigen diyor herkes.

(bkz: bitkiderman)
kullanımı baya bir zahmetli ama faydası oluyor gibi.

genetik tip saç dökülmesi ise kasmayın boşuna beş sene geciktirebilirsiniz en fazla. ben üniversitede 106 adet iğne yedim, affedersiniz kıçım kevgire döndü, hemşire ile arkadaş olduk. 23 yaşında dökülecek saçlarım 28 yaşında döküldü. baba amca dayı ayna gibiyse kulübe hoş geldiniz.alışmaya çalışın.

iyi tarafından bakın olaya, herkeste hepsi dökülmüyor. ecevit keli denen bir mevhum var mesela. mesela benim tepede üç tutam kaldı, o yüzden başımın arkasındaki kelliği yokmuş farzediyorum. bir moral oluyor ki sormayın. o da bir iki yıl içinde gider. yaş kırk oldu artık.

şişşşşt! diye yükses sesle ses çıkart onu etkliyecek ve horlaması gecici süre kesilecektir.

tecrübe ile sabittir

aynısı bende vardı,2 sene çektim.adam odadan ayrıldıktan sonra ameliyat oldu!teallaaam!

benim üst katımda yatardı,ayağımla yatağını kaldırıp indirirdim susardı bi süre.hatta yan dönerdi bazen bu vesileyle ve kesilirdi.üstte yatıyosa deneyin bence.

olmazsa,kulak tıkaçları var yüksek gürültülü tesislerde kullanılan,onlardan temin edebilirsiniz.inanılmaz kesiyor gürültüyü ve kulağı rahatsız etmiyor o kadar fazla.ben bi torba tufalamıştım stajdayken,hala da durur çekmecemde acil durumlar için.

havlu serin yüzüne. bi süre susuyo horlayan kişi. birkaç dakika sonra rahatsız olup kaldırıyo havluyu. biraz aradan sonra yine horlayacaktır ama o arada uyursunuz.

yurtta kalırken böyle yapardık.

problem cocukta dedesinin agzina corap sokuyordu, ise yaramisti. ayrica yan yatinca horlama daha az oluyor.

sigortasi varsa revizyon ameliyatini karsilar. bir an once ameliyat olmasina ikna et. hastanede kalmasina bile gerek yok. sonra evde kalır valla :)

ha bir de televizyonda gormustum. pijamanin akasina tam sırtının ortasina cep dikip icine tenis topu koyuyorun. bu da uyku pozisyonu bilmemnesi yuzunden horlamasini engelliyor falan filan

ıslık çalabiliyosan ıslık çal. ama uykusunun şiddetine göre 1 dk sonra tekrar başlayabiliyor horlamaya.

horlamaya başlayınca yastğını ufak ama ani bi hareketle çek. %100 susar ve 5-10 dk. sürer. Bilinen en efektif yol budur

www.medicobox.com

şöyle aparatlar var ama iş yarayıp yaramadığını bilmiyorum.

bunun ameliyatsız bir çözümü var gibi hatırlıyorum ben, bir ara baya reklam olmuştu. bir doktora gitsin, çekinmesin, belki de ameliyatsız bir yöntemi vardır sahiden de.

22 yasındayım ve kullandım iki kere. öncelikle şunu söyliyim performansın o kadar artıcak ki, resmen oha falan olucaksın. eğer eminsen bu performansı partnerinin kaldırabileceginden, o zaman hiç bir sorun yok çünkü en son partnerim sürekli durmak istemişti. harbiden mucize bir ilaç, iki orgazm arasındaki süre 0 a iniyor ve dokuza kadar da yolu var aralıksız. böyle bir şey işte.

iyiymiş o zaman, reçeteli satılmıyor di mi? eczaneye girip alıcaz o kadar

yok direk eczaneden alabilirsin fiyat da ikili tablet 38 lira. ama değiyor yani.

bu cialis'in kalp krizi riski olmadigina dair bir garanti var midir? eli pipisinde gitmesin gencecuk insanlar? bi şettiriverin memedalibey.

arkadas misiniz siz? yoksa hepiniz bir misiniz? boyle hepiniz internet kullanicisi, birbirinize paslar falan.

reklam kokan hareketler bunlar.

@ fdegir

bence bunun sebebi eksi sozluk yazarlarinin boyle bir seyde isminin gecmesini cok istememesidir. kimbilir bu arkadaslar da belki gercek nicklerini kullanmadan yazmislardir.
cinsellikle alakali seylerde genel durum bu.

bu tarz erektil disfonksiyon ilaçlarını kullanırken, eğer normalde böyle bir sorununuz yoksa, yarım doz almanızı tavsiye ediyorlar. neticede bu ilaçlar, hiç erekte olamayan insanlar için üretilmiş ilaçlar. bunu göz önünde bulundurarak hareket etmenizi tavsiye ederim.

Sol tarafa yatmayın, kalp falan o tarafta diye yatmayın diyen çok insan duydum. Ama biri dışında hiçbiri doktor değildi. Belki alakası vardır, belki ben de herkesin yalanına ortak oluyorumdur.. :)

içgüdüsel bi şey olabilir sanırım. atalarımız da dallarda yatıyolarmış önceden, uykudaki denge sistemi size de şeetmiş olabilir.

hatta insan beyni vücudu kilitlemek için karabasan gibi bir mekanizma bile geliştirmiş. bunu da dal meselesine bağlıyolar. fakat sizinki bunun tersi gibi. ranzada yattınız mı hiç? belki ordan gelen bir şartlanmadır.

Psikolojik sorunlarin olmali. Bunun gostergesi diye duymustum.

sigara iciyorsan bırak.. dahada kalp sorunun devam ederse bi kardiyolog uzmanına gorun derim ben.

sol tarafıma doğru yatıyorum, onu değiştireyim..

2 kişilik yatak hayavanlar gibi yerim var, ranza değil:)

psikolojik şeyler benim de aklıma geldi, biraz da ondan sordum.. varsa ayrıntılı bilgisi olan paylaşırsa sevinirim..

pipo, uygun olmadığı zamanlar sigara, haftada bir nargile, güzelinden bulursam puro alışkanlığım var. ama yakın zamanda basit tahliller yok efendim ciğer röntgenirdir o tür şeyler yaptırdım.. yetmez diyorsan yarın doktora gideyim.

sunlari arastirmani tavsiye ederim:
en.wikipedia.org
en.wikipedia.org

bir de ben eskiden hiç rüya görmezdim(teknik olarak hatırlamıyorum tabi). son dönemlerde görüyorum, görmekten de mutlu değilim. bu da olayın psikolojik bir şey olduğunu gösterir mi?

tamamen kişiden kişiye değiştiğini düşünüyorum.
birine yarayan başka birine yaramıyor.
denemediğim şampuan kalmamıştı. sonunda kendi kendine geçti.
head and sholuders'ı bir denemeni tavsiye ederim.

O maçı Ketoral çoktan aldı.

sebamed denemedim ama prozinc'ten memnunum.

o maçı ketoral alamadı.

denedim derken gerçekten hepsini denedim. tek bir olasılık, ürün, madde atlamadım. tamamını sırayla denedim.

sonuç kişiden kişiye değişir. (niyeyse)
kendine uyumlu olanı bulacaksın.

doktorum (ki kendisi turkiyenin en iyi cilt doktoru)

ducray - selegel verdi. 2 hafta civarında 6-7 kere yikadigimda gecti.

Şimdi; kepek bir hastalık değil bir neticedir. Yani kepeğin farklı sebepleri olabilir, bu yüzden bir sebebi tedavi eden ilaç/şampuan diğerini edemeyebilir. Bu yüzden kişiden kişiye/hastalıktan hastalığa tedavi değişiyor. Mesela ben ketoral'den tutun eczande satılan tüm şampuanları + özel yapım ilaçları yıllarca denedim (babam eczacı, teyzem doçent dermatolog) ancak kepek geçmedi. Ama Head&Shoulders denen şampuan işe yaradı. Bu demek değildir ki bende işe yarayan şampuan sizde işe yarayacak, ama demek istediğim bu iş gördüğüm kadarıyla deneme yanılmaya bakıyor...

bende de dove kepek önleyici şampuan işe yaradı tamamen kişiden kişiye değişir tavsiyeler üzerine hepsini deneyip hangisinin sonuç verdiğini kendiniz bulmanız lazım ilaçlarada fazla bulaşmayın kepeği yok edicem diye kepek yapacak saçınız kalmayabilir bu tip ilaçlar saç dökülmesini arttırıyor siz şampuanlardan sırayla başlayın

Bu kepek sorunundan ben de çok mustariptim.

Head & Shoulders kesinlikle işe yarıyor. Ricoys, panten vb. hiçbir şampuan derdime derman olamamıştı.

Bir de tavsiyem olacak, saçlarınız kısaysa (yani maksimum 2-3 cm falansa), şampuan sürdükten sonra önce elinizle, sonra da sert bir saç fırçasıyla saç köklerinizi "kazıyın". Özellikle sert bir fırçayla kafanızı kaşıdıktan, pardon kazıdıktan sonra farkı göreceksiniz. Ölü saç derisini tamamen tasfiye ediyorsunuz, cillop gibi oluyorsunuz.

ben de bircok sey denedikten sonra (ketoral, decroy-senegal, sebamed, kepege karsi onleyiciler falan) en son head&shoulders denedim, belli bir sureden sonra gecti, inanamadim. yani ilacli sampuanlar kisa bir sure etki ediyor ama senin sac ve deri tipine uygun olmuyor cogu, ters tepmeye basliyor bir sure sonra sanirim. belki bir tanesi senin icin uygun olur onu da bulmak cok zor, bulsan bile sonradan ise yaramamaya basliyor, sac kimyasini mi degistiriyorlar napiyorlar anlamadim ki. burda da sormustum hatta bu soruyu. cilt doktoruna da gidebilirsin istersen.

Pıtır pıtır? Ne renkte, büyüklükte ve şekilde bu pıtırlar?

aynından bende de var hafif soğukta kalıp üşüttüğümde oluyo. yani endişelencek bişi yok.

kırmızı, kucuk denilebilir yani bir mercimek tanesinden daha küçük 2-3 tane.. yapı olarak üstü pürüzsüz diyebilirim

bakmadim ama bunlar yardimci olur sanirim,

www.tond.org.tr turkiye organ nakli dernegi

tr.wikipedia.org

organ nakli oldum. toplmada 6 ay hastanede organ bekledim. hicbir asamada biri olse de organlari olse de ciksam suradan diye beklemedim. etrafimda benim durumumda onlarca insan vardi, hicbirimizin agzindan boyle bir laf cikmadi. hicbirimizin yakini boyle dusunmedi. hicbirimiz oturup haberlerdeki trafik kazalarini izlyip organ beklemedik. hastanede yataken ogrendiklerimden biri de olume yaklastikca bilgelesmen. bunu kendim icin soylemiyorum, organ bagisi bekleyen cocuklarin karakterlerindeki degisimleri biribir gozlemledigim icin soyluyorum. bu adil olmayan suclamayi haketmiyorlar. uc numaradaki gibi dusunulecegini dusunuyor olman beni savunmaya gecirdi. demek isterdim ki vermezsen verme kardesim, zaten boyle dusunuyor isen yaptigin iyiligin de bir anlami yok, fakat benim boyle soylemek icin tuzum kuru.

öncelikle bağışlamış olmanın pratikte bir anlamı yok
yani öldüğünde annen veya baban buna karşı çıkarlarsa yapacak bişi yok bir nevi vücudun onlara kalmış miras gibi düşün.
tam tersi ise sen bağışlamamışın ama annen baban senin organını bağışlayabilir. bu da illginç tarafı.
senin bağışlamış olman sadece öldükten ssonra geride kalanlar için "vah yavrım şöle şöle organlarımı bağışlayın dimişdi " diyip sanki senin vasiyetinmişcesine onları harekete geçirmek için bir sebep diyebiliriz.

hemen savunmaya geçmeyin efendim. elbette organ bağışı gibi ciddi bir işte bazı şüphelerimiz olacak. haliyle daha önce ne organ bağışladım, ne organ aldım. öğrenmek için soruyorum. "böyle düşünüyorlardır" da demedim. "böyle bir sanrı içindeyim" dedim sadece. organlarımı bağışlamak istiyorum ama bu sanrıdan da kurtulmam gerekiyor. ya da organ bağışladığımın beyin ölümüm gerçekleşene kadar bilinmemesi gerekiyor. ama hiçbir organ bekleyen kişi böyle düşünmüyor olsa da, insanın kendisinin böyle bir sanrıya kapılması, bundan kurtulmak için işin doğrusunu öğrenmeye çalışması gayet normal bence.

organ bağış kartı alırken kuralları anlatmıştı görevli. organ bağış kartında bir isim ve ulaşabilecekleri bir telefon numarası belirtiyorsun. onu arayıp soruyorlar. ben bir arkadaşımın adını ve numarasını verdim. eğer gene de aileye soruyorlarsa bir çelişki var demektir.
2. soruya cevap sanırım bu: görevli, eğer organlarımı bağışlamaktan vazgeçersem kartı kırıp atmamı söylemişti. demekki bir database falan yok. olsaydı ''vazgeçersen bir organ bağış bürosuna gidip kaydını sildir'' derdi heralde.

organlarımı 18 yaşıma gelir gelmez bağışladım. çünkü ailem daha ben ortaokuldayken organlarını bağışlamıştı, öyle gördüm, öyle öğrendim, bir an bile tereddüt etmedim o yüzden. hala da fikrim değişmiş değil, organ bağışlamak için bu kadar tereddüt etmeye gerek olduğunu sanmıyorum. her şeyden önce ilk soru "organ bağışladıysan doktorlar seni öldürüp organlarını alır" oluyor, ya doktor bir başkasını yaşatmak için niye beni öldürsün ki, amaç hayat kurtarmaksa benimkini kurtarır zaten. kaldı ki organ bağışı ancak sizin yaşama şansınız olmadığında sözkonusu, beyin ölümü gerçekleştiğinde. diğeri "günah, allah bizi bütün yarattı" filan gibi dini gerekçeler oluyor, ben tanrının hayat kurtardım diye beni cezalandıracağına inanmam. ben öldükten sonra organlarım benimle toprağa girse ne olur, girmese ne olur, bir hayat kurtarabilirsem ne mutlu bana... organ bekleyenlerin "birileri ölse de biz yaşasak" diye düşündüğünü hiç bugüne dek aklıma getirmemiştim, daha çok "uygun organ çıkar inşallah" diye düşünüyorlardır bence, çünkü organ bağışlansa bile her hastaya nakledilemiyor. ölen kişi sizin yüzünüzden ölmediği için bunda bir tuhaflık olmamalı sanırım, ölüm de hayat kadar gerçek, birileri ölüyor, bu ölüm bir başkasının yaşamasına katkı sağlarsa bana sanki boşa ölünmemiş hissi veriyor. özellikle genç ölümlerde böyle hissediyorum, daha yapacak çok şeyi varken aramızdan ayrılan insanların en azından ölümüm boşa gitmedi(ölümden sonrası varsa tabi) diye düşüneceklerini varsayıyorum, ben öyle düşünürdüm en azından.
bir de en önemlisi empati, bir gün en sevdiğiniz, canınızın bir parçası olan insanın yaşaması bir organ nakline bağlı olabilir, bunu düşünüyor musunuz? kendinizi bir kez o insanların yerine koyarsanız, sanırım ki tereddütleriniz geçecektir.
organ nakli konusunda içim rahat, ola ki elimdeki belge yetmezse ailemin de tereddüt etmeyeceğini biliyorum, o açıdan da içim çok rahat...

istersen tüm vücudumu bağışladım diyebiliyorsun. bir kart veriyorlar. başına bir şey gelirse eğitim öğretim aracı olarak kullanılabiliyorsun.

3. Duyduğum kadarı ile bu durum genelde organ bekleyenleri negatif etkiliyor, yani onlar da bu durumda gereksiz bir suçluluk hissediyor hatta doku uyuştuğu halde bünye bazen takılan organı kabul etmiyor.

Endokrinolog'u ilk defa duyuyorum. Araştırıp gidebilirim.
Tabi doktorlar konusundaki önyargımı kırabilirsem.
Daha derdini sormadan anlaştığı ilaç firmasının antibiyotiğini dayıyorlar. Kardeşim bir işe yarasa 14 yılda yarardı. Bu mudur yani? (Bu arada kaç tane doktor'a gittiğimi siz düşünün,ilaçlarımı da dedikleri gibi kullandım ayrıca)

www.eksiduyuru.com
(benim verdiğim yanıtı özellikle okumanızı öneririm :) )

sozluk.sourtimes.org

@karokiz
Endokrinolog'a direkt gidebilir miyiz yoksa cildiyecimi göndermeli
@zen spider
Vegan hayatı zor zanaat, vejetaryan olsam?:)

ya bu sivilce ne dert bi hastalık böyle yahu.roaccutane dahi iyileştiremiyosa bunu daha ne diyelim.tedaviyi tam anlamıyla uygulamama sözkonusu mu acaba?ilaçları aksatmak olabilir mi?zor bi süreç çünkü etrafta görüyorum ilacım kremim şuyum buyum dertli bi tedavi

madem işimiz alternatif tedavilere kaldı zeno isimli ısıyla tedavi ettiğini iddia eden device kullanılabilir. boynerde var sanırım.

roaccutane ın alinmasi gereken bir minimal dozu var bildigim kadariyla. ona ulasmadiysaniz tekrar cikabiliyormus.

kist türü bişey olabilir. predictor hatalı gösterebilir. fortel adında bi predictor var. en sağlam sonucu o verir. ama kan testi yapılması en uygunudur.

aynen bi arkadaş vardı, hiçbir belirti yoktu, iki kere test yaptı negatif çıktı; ama iki buçuk aylık hamile çıktı sonra (telaşlandırmak gibi olmasın). en garantisi kan testidir. dediğiniz gibi strese bağlı birşey de olabilir, kist olabilir...genç yaştaysa öylesine bir düzensizlik de olabilir. yani anlayacağınız bu işler belli olmaz :S

2 ay 1 hafta kesinlikle normal degil.
neden hamilelik testi icin bu kadar beklediniz yahu diye sorasim var ama neyse. testler tabii ki yanilabilir, en kisa zamanda jinekologa gidin.
bir de bilmeniz gereken onemli bir sey, kurtaj yasal olarak 10 haftalik hamileliklere kadar yapilabiliyor, 10 haftayi gectikten sonra durum yasadisi olur. bu yuzden haftaya kadar doktora gidilememesi durumunu elinizden geldigince degistirmeye calisin, bu aksam - yarin falan gibi bi tarihe alin derim.
bunun haricinde hormonal bir problem de olabilir belki, ki bu da hic ihmal edilecek bir sey degil. 1 hafta daha beklemeyin.

saat bayagi gec oldu, eger yarin sabah erkenden gidilebilecekse sabahi bekleyin isterseniz, isler daha cabuk halledilebilir. yarin hic mumkun degilse o zaman simdi bir poliklinige gidip beta hcg testi yaptirabilirsiniz. bu saatte devlet hastanesine gitmenizi onermem, ciddiye almayabilirler. ozel hastane/polikliniklerde 15 tl civari falandir diye tahmin ediyorum. bu saatte laborant kalir mi gerci onu da bilmiyorum. ama dedigim gibi sabah da gitseniz cok sey degismez, zaten 3-4 saatte cikiyor o testin sonucu.
hamilelik yoksa bu sefer yumurtaliklarda kist olmasi ihtimali icin ultrasona girmek lazim.
zaten danisacaginiz jinekolog da soyleyecektir bunlari.

evet aciklayabilir. nuksetmis olabilir..

2 ay 1 haftalık bır regl gecıkmesınde evde uygulanan testler de doğru sonucu verir genelde. Kanda yapılan beta hcg testleri 2-3 saatte sonuç verir. Bi kadının bu kdr uzun zaman regl olmadığı görülür(şekil 1a ben) Daha önce polikistik overliymiş tedavi olmus diye birşey olmaz cunku polikistikliiler her zaman öledir bende pcos luyum. Ancak reglleri duzenlenir ama ovulasyonları sorunludur. Kan testleri zannımca 40-50 tl dir özel lab.larda.
Stres polikistiği 10 katına çıkartır. Gebelik durumu olduğunu sanmıyorum. 10 Haftadan buyuk gebelıklerı sonlandıran çeşitli hekimler olduğunu biliyorum fakat fena sonuçlarla karşılaşan insanlar olduğunu da biliyorum. Polikistik nüksetmez, hep vardır.

Dedemlerin bahçesinden eve götürdüğüm pelinotu saksısını taşırken bir çingene kadını yanımdaki anneme pelinotunun kaynatılıp içildiğinde geciken adet kanamasını gerçekleştirdiğini söylemişti. Kocakarı ilacı işte...

bildigim kadariyşa polikistik over gecici bir problem degil. tedaviyle ancak semptomlari baskilanabiliyo ama sevgili kistcikler yok olmuyo. bende de var da. o yuzden olabilir. bana boyle aciklamislardi. hava degisikligi ve olamama stresi de sebep olabilir.

fazla uyumaktan da olur öyle :)

zaman, yas.. : )

daha gencim yahu, yaslanmakla ilgisi yok sanirim, cozemedim bir turlu. ayrica fazla uyumuyorum ki normal uyuyorum.

karaciğer fonksıyon bozukluklarında hafif kararmış gibi bir morluk mevzu bahis oluyor.

merwish ne gibi mesela?

hekim değilim lakin karaciğerde yağlanma ya da fazla alkol alımı vs ile alakalı böyle durumlar olabiliyor. Hatta sevgilim dr a gittiği zaman (cilt),göz çevresi nedeniyle karaciğerle alakalı testler yapıldı fakat onunla alakası olmadığı ortaya çıktı. Uyku sorunundan idi ve düzeldi..

arastirdim da diger semptomlarla birlikte sinuzit cikiyor. heralde sinuzitim azdi...

olur. hem de bu gerçeği uygulama esnasında acı içinde öğrenirsiniz.

parmagın ucundayken hafifce baskı yapıldıgında kolayca terse dönerse düzelmiş olur.. yok dönmüyosa zaten düzdür..

ters yaksanız zaten gözünüzde durmaz. kontakt lens yandan bakarsanız şu biçimdedir:

|)

yani göze temas edecek kısmı | olan tarafı, ) da dışarı bakıyor.

lensin kenarında ışığa tuttuğunda görebilceğin küçük harfler olur, ona göre anlayabilirsin tersini düzünü. misal "s" harfi, "b&l" gibi. bunları ters biçimde görüyorsan lensin terstir, diğer yüzünü çevir tak. normal "s" ise sorun yok. ilk bakışta harfleri göremeyebilirsin, lenin ortasında değil de çanak kenarlarında diyeyim, orada olur harfler.

olur. bazı lensleri ışığa tuttuğunuzda belli belirsiz 123 yazılmış olarak görürsünüz. o şekilde görüyorsanız lens düz demektir.

gozunde efendi efendi duruyorsa duz takmissindir, katlaniyorsa ya da cikarin beni burdan modundaysa ters

ya ben byaa elimde ters döndükten sonra düzeltmeden takarım hiç de bir şey olmaz. ben de mi problem lenste mi? yeri gelmişken.

(bkz: şaşkınlıkla izliyorum)

lensin markasına göre de değişir. bazı lenslerde ters düz olmaz bildiğim kadarıyla.

Parmagindayken duz oldugunda kenarlari yukari isaret eden bir kase gibi olmali sekli. Ters oldugunda ise kenarlari yanlara isaret eder. Resimde de gostermeye calistim.

Kendi lensini bir iki kere ters-duz et. Aradaki farki gormene yardimci olur.

img528.imageshack.us

rahatsız eder, ama takabiliyosanız görmenizde sorun olmaz. tersi düzü anlamak için şöyle bir gözünüzün hizasına kaldırın fazla yayıksa ters dönmüştür.

Avcunuza azcık solüsyon dökün lensi koyun, pıt pıt vurun. o düzünü bulur kendiliğinden.

Ters takılmış lesne yakından bakarsanız gözbebeğinizin üstünde büyüyüp küçüldüğünü görebilirsiniz, düz lenste böyle bir şey olmaz. wpi'nın anlattığı olayla alakalı olableceğini düşünüyorum.

herkese özellikle wpi'ye teşekkürler.. :) resmen deneme yanılma yoluyla buldum düzünü;
taktım baktım acıtıyomu, batıyomu evet, hoop değiştirdim. tabii hoop bölümü o kadar da çabuk olmadı nede olsa daha yeniyim bu işlerde :) şimdi tek sorunum lensi daha bana yabancı olması. ona da alışırım heralde :)

güzelcene masada oturun, masa lambasını çekin. masa lambasının bol ışığı altında lensi güzelcene solüsyonla yıkayın. sonra lensi ışığa yaklaştırarak tersini düzünü anlayabilirsiniz.

biraz gözünüz alıştığında lenslerin ters ve yüzleri olduğunu göreceksiniz. kesim şekilleri vardır. kenarlarından belli olur.

ayrıca bazı markalarda üzerinde yazılar da vardır. burdan da ayırt edebilirsiniz.

ilerde çok feci alışacaksınız buna. olur orda burda düşerse gözünüz kapalı tersiymiş düzüymüş tereddüt etmeden saniyesinde yerine takacaksınız.

ters takarsan atar o kendini. FOCUS marka kullanıyordum. gözlüğe geri döndüm ben.

berbat bişi değildir.
ama dinlenmek ve ilaçları kullanmak lazım. bi de bol bol sıvı almak.
tekrarlar genel olarak. ben olduğumda çifte gidiyordum. 2 şer 2 şer yani :) ama olmayabilir de tabi, şans.
ayaklarınızı sıcak tutun, üşütmeyin.
bıçak sokması gibi de ağrıyabilir, dalga dalga da ağrı gelebilir. bana her ikisi aynı anda oluyordu. çok ağrırsa apranax kullanın. güdne 4 taneye kadar izin var ama 6 saat ara olması lazım.

Az sonra iğneci gelecek korkuyorum :S :S :D cevaplarınıza teşekkürler.

@oceano sendede sadece ağrımı vardı yoksa idrar yaparken ağrı yanma kesik işeme gibi şeylerde varmıydı

Bende sadece bir kısım ağrı var okdr

idrar yaparken ağrı yanma kesik işeme : sistit olmussun canım gecmis olsun, arkadaslarında dedigi gibi kisisel temizlik eksikliği ve cinsel iliski ile başlar.
korkulacak bişi yok, tuvalette sabahlamak tabiki sinir bozucu ama ilaçlarını düzgün kullanırsan 1 haftaya geçer (bu arada ilaçlardan dolayı idrarın çok pis kokacak korkma normal)

Ama bende sadece aşırı olmayan alt karın ağrısı var onun dışında bir işeme problemi falan yok ne agrılı,ne yanmalı ne de kesik :S acaba yannış bir iğne mi oldum ben az önce :S

belirtiler değişebilir, hiç ağrısız sadece ateşle, sadece yanmayla, hatta belirtisiz, tesadüfen yapılan tahlille de çıkabilir, bence takılmayın bu noktaya. antibiyotikleri dr ne kadar dediyse yaptırın, iyileştim deyip kesmeyin. bi şeyciğiniz kalmaz.

teşekkürler çok

ölüyorum diye kendimi acile atmıştım, sağ bacağı kıpırdatamıyordum kasık ağrısından %100 fıtık sanıyordum.
iye olmuşum. ultrason fln yapılınca çıktı. ağrı normaldir gibi.

valla ben kendimi bildim bileli hijyene onem veririm. kadinlar icin ozel olarak uretilmis sabunlardan kullanirim normal duş jeli yerine fekat bu illete ben de yakalanmistim. benim idrar yaprken bir problemim yoktu, yanma vs gibi. yalnizca bobreklerim feci agriyordu tum vucudumla beraber. dedigin gibi sitma gibi zangir zangir titremenin akabinde atesim cikiyordu. grip zannetmisti acildeki doktor bile. tahlilde anlasildi. ben de 1000 mglik igne yaptirdim gunde iki kez. cok sukur 3 sene oldu tekrarlamadi. ama daha cok dikkat ettim, beli acik giyinmedim vs. doktor bana havuzdan bile kapabilirsin demisti. mikrop vucuda girdikten sonra hasta yapmazmis. hafif yanma yaparmis arada bir ama iltihap yapmasi icin bobrege dogru ilerlemesi gerekirmis. ben purinol diye uriner sistem antiseptigini hep bulunduruyorum evde. hafif yanma falan varsa, supheleniyorsam hemen iciyorum. doktor bana tedaviden sonra 6 ay kadar kullan demisti. tabi sen doktora sor yine de. bir de c vitamini idrari asidik yaptigi icin bakteri uremesini engelliyor. ozellkile suda eritilenden (bobreklere daha cabuk ulasir) her gun kullanabilirsin. gecmis olsun.

bende sadece ağrı vardı apranax alıyordum güdne 4 defa.

doktor soruyordu işerken yanma vs var mı diye hçbir zaman olmadı bende onlar.

Teşekkürler sevgili bayanlar, bu iğneler zannımca iyi geliyor. Ağrım azaldı biraz daha fakat iğneler püüüh yakıyor. Purinol bana da verdi, belli sürelerde purinolu içmek lazım bu tip şeylere yakalanmamak için ki keza bende hijyenime çok dkkat eden bir insanım, sanırım soğuk havada kısa montlar falan pek iyi bişey değil :D . Ah kadın olmak ahhh

evet once size bir yan etkisi olmayan radyoaktif iyot cozeltisi veriliyordamardan. ben gozumde cok buyutmustum, devasa aletlerle gelecekler falan sanmistim. ama normal bi damardan antibiyotik enjekte etme/kan aldirmaktan hicbir farki yok.
ardindan sizi sintigrafinin oldugu odaya aliyorlar. dumduz ve dar bir yatak var, mr larda oldugu gibi..oraya uzaniyorsunuz. tepedeki sintigrafi aleti yavas yavas taranacak olan bolgeye iniyor. bu genis bir kare/dikdortgen plakadir, kendisni kontrol eden kola bagli. bu plaka taranacak bolgeye yaklasik 10cm. kadar yaklastiriliyor, size paralel bir sekilde duruyor. ve cihaz calismaya basliyor.
sintigrafideki en onemli nokta tarama esnasinda kesinlikle kipirdamamalisiniz.. tabi tiroid bolgesi cekilirken ayaklarinizi oynatabilirsiniz ama boynunuzu oynatacak en ufak bir hareketi yapmamalisiniz..
sagda, soldan ve tam karsidan tarama yapiliyor. gorevliler sizi gerektigifnde donduruyorlar.
45 dk ile 1 saat arasi surer diye tahmin ediyorum.
sonrasinda dogrulurken acele etmeyin, ciddi bas donmesi oluyo uzun sure kipirdaman yatildigi icin..
bir de yanlis hatirlamiyorsam radyoaktif ilactan oturu 3-4 gun hamilelerle ve 2 yas alti bebeklerle temas kurmamaniz gerekiyor.
sintigrafi hic korkulacak bir sey degil..
cok gecmis olsun

hay ya 1 saat mi? guya ultrasondan daha kolay olur diye yaptirdi bunu. ultrason daha kisa surmuyor mu? askerlik subesinin tamamen prosedur bir isi yani yoksa rahatsizligimi falan biliyorum sabit... bir seye derman olmayacak o yuzden kolayca atlatayim diye dusunuyordum. her neyse, tesekkurler.

ikisini de yaptirmis biri olarak ultrasonun daha dayanilmaz oldugunu soylemeliyim. tamam ultrason yaklasik yarim saat suruyo ama o daha cok rahatsizlik veriyo. surekli tiroidine tiroidine bastiriyo cihazla ve bi noktadan sonra bunye alarm veriyo "yeter artik" diye..sintigrafide en azindan rahatsiz edici bir temas yok. yatay pozisyonda rontgen cektirir gibisin. ve en onemlisi sintigrafi daha ayrintili.. bir olusum varsa iyi/kotu huylu olmasi noktasinda ultrasondan cok cok daha net tani koyulmasini sagliyor.

igne sonrasi bekleme haric 10 dakika surdu.

doktor degılım ama sandoz vb suda erıtılen ılacları alırken hep "bol su ıle ıc, bobregınde tas yapar" derler, dogruluk payı olabılır

suda bile o şekilde tepki veren ilaç midede pek rahat durmaz bence, elbet zararı dokunur.

Efervesanlar yutmakta zorluk çekenler için var. Yutasınız varsa normal tablet kullanın. Çiğneme tabletleri çiğnemek için var, yutasınız varsa normal tablet kullanın. Kimyasalları kullanım alanlarına aykırı kullanıp sağlığınızı tehlikeye atmayın. Ne gerek var tahrişe? Boğulacak gibi olur insan o tableti yutmaya çalışırken, yapmayın. Kendinize zarar vermeyin.

vallahi interraildeyken, kalacak yer bulma telaşesinin içerisinde ve çok pis hastalığa doğru giderken ulaşabildiğim tek bir sederjin tablet ve yarım şişe kola vardı. arkadaşların "yapma etme" uyarılarına rağmen, ağıza attım. baktım köpürüyor, boğabilir, ben de üzerine bol kolayla direk yuttum. neticede midede garip hissiyatlar ve "ölecek miyim acaba, kuduz gibi köpürecek miyim" kaygısı yaratsa da birşey olmuyor :)
yine de mecbur değilsek kullanmamalı.
tabi bu "suda kaynama" nın ne tür bir reaksiyon olduğu, hatta reaksiyon olup olmadığı, ve midenin asidik, ağzın bazik ortamında ne tür tepkimelere yol açacağı da bir soru işareti.

homosistein testine bosuna para vermissiniz. bu son 5-10 senede tipta cok tartisilan bir konu oldu. folik asit ve b12 vitamini homosisteini takdire sayan bir sekilde dusurur fakat yeni bircok calisma bu dususun kalp hastaligi ve olum riskine zerre etkisi olmadigini gosterdi. artik homosisteinin kalp hastaligi riskini artirdigina degil, kalp hastaligi riskini artiran seylerin homosisteini artirdigina inaniliyor.

sinir ve strestendir büyük ihtimal.

anti depresanların böyle bir etkisi olabiliyor, öyle bir şey kullanıyor musunuz?

eğer yoğun ve stresli çalışma döneminden geçiyorsan sebebi odur. zamanında hem dişlerimi sıkıyordum hem de dudaklarımı yiyordum ben de. diş sıkmayı nasıl engellersin bilemem ama en azından çenenin ağırmaması için dişlik kullan. silikondan yapılan dişlikler var.

hayır kullanmıyorumm

dudak yeme bende de var:S ama bu diş olayi cok fena, agri ypıo cdden ama engelde olamıyorum

banada oluyordu.xanax aldım geçti.

tesekkur ederim

bence psikolojik, herhangi bir tik gibi yaklaşmanız gerektiğini düşünüyorum.

denildiği gibi yoğun stres ve endişeden oluşan bir sorun. ben de olduğu zaman kas gevşetici vermişti doktor. çünkü uyandığım zaman inanılmaz bir ağrı oluşturuyordu çenemde. eğer sizin yüzünüzde de ağrı oluşuyorsa yüzünüze muscoril sürün. ayrıca doktorun yazdığı başka bir kas gevşetici hap vardı ama onu şu an hatırlayamadım. hatırladığım zaman yazarım. zaten bu sorununuz da stresiniz azalmaya başladığı zaman geçer. yani aslında en iyi çözümü rahatlamaya bakın.

dişleriniz üzerindeki zararını minimize etmek için diş hekiminizden sizin için bir gece plağı hazırlamasını rica edin. bruxism de denen bu olayda uyku sırasında normalde sizin bilinçli olarak uygulayabileceğiniz basınçtan çok daha fazlası dişlerinize binebildiği için gece plağıyla uyumak diş ve dişetlerinizin geleceği açısından çok faydalı.

bu problem yaşam kalitenizi tahammül edemeyeceğiniz düzeylere düşürüyorsa bir psikologa da danışmanızda fayda var çünkü bu olayın etiolojisinde ne yattığı çok net değil, "şu ilacı al, geçer,", "şu egzersizi yap, bi daha sıkmazsın," gibi kesin çözümler yok yani (siz bulursanız bana da haber verin).

son olarak: askaris'le bruxism arasındaki ilişkiyi inceleyen bir-iki makale görmüştüm. korelasyon düşük olmamasına rağmen "güvenilir" kabul edilebilecek yüksekliğe ulaşmadığından "ilişki var" çıkarımında bulunulamıyordu. yeni araştırmalar farklı sonuçlar vermiş olabilir. sormak lazım.

sinirseldir, aynı psikolojinin tam tersi(yenişememek) sürekli iç geçirmektir.

bizim bir hocamızın sesi artık tamamen kısılmıştı ses tellerinde nodül oluşmuş ki tebeşir ve sigara da önemli bu konuda, ameliyat olmayı planlıyordu emekli olunca yine de belki işinize yarayabilecek bir link
www.kbbhastanesi.com

değerli meslektaşım

1)sesi yükseltirken boğazdan değil karnımızı sıkarak yüksek tonlara çıkıyoruz.yani diyaframdan yüksek ses veriyoruz.

2)akşam eve geldiğimizde kocaman bir bardak ballı süt içiyoruz.mümkünse balı marketten almıyoruz. orjinal çam balı veya güvendiğiniz çiçek balı satıcılarından aldığımız bal olmasına dikat ediyoruz.

bu ses konusunda bende bir zamanlar devamlı bir biçimde doktora gidiyordum.antibiyotik manyağı olduktan sonra tavsiye üzerine ballı süte başladım.kesinlikle işe yarıyor.


bu arada farenjit iyi öğretmen hastalığıdır :)

öncelikle bağırmayın.. sesinizi sürekli kontrollü kullanmaya çalışın.. boğazınıza yüklenmemeye çalışın.. vurgusuz, normal yükseklikte, gücü karnınızdan alarak ve titreşimi boğazınızda değil daha çok burnunuzda hissederek konuşmaya çalışın. burnunuz gıdıklanırmış gibi.. bunun dışında gün içinde bol bol su için. akşamları melisa, papatya, böğürtlen yaprağı gibi bitki çayları içmeye çalışın.. ayrıca ses tellerinde hücre yenileme etkisi olan bephantene pastili fazla olmayacak şekilde destek olarak kullanabilirsiniz..

Bağırmakla yüksek volümde konuşmak çok farklı şeyler. tekniğine ve kurallarına göre yüksek volümde 10 saat bile konuşsanız size herhangi bir zararı olmaz. benim size naçizhane tavsiyem,deneyimli ve işi bilen bir şan hocasından yardım almanız. nefesinizi ve sesinizi nasıl kullanmanız gerektiğini öğrenmeniz. tabi bu biraz tuzlu bir yöntem aynı zamanda. o olmazsa da en azından bir şan tekniği kitabı veya videoları alıp bunu denemeniz ama tabi ilk seçenek kadar başarılı olmayacaktır bu.

merhaba. ses egitiminin ana ders oldugu bir bolumde okuyorum.
kesinlikle nefes ve diyafram ust basliklari sizi sonuca goturecek seyler, arastiriniz.

bununla birlikte su anki durumunuzu oncelikle saptayiniz.

nerede oldugunuzu bilmiyorum ama istanbul ise eger, prof ferhan öz (nisantasi) , mehmet ömür, mehmet kulekci, mehmet tiknaz gibi isimler bu alanda iyi kbb cilerdir ve ellerinde sirf ses telleri uzerine olan aletleri mevcuttur (ozellikle ferhan hoca bu konuda inanilmaz) ve kotu bir durum varsa direk teshis koyup tedavi yoluna giderler.

ha eger tellerinizde bir yipranma, nodül, polip vs.. bir sey yoksa da, sesi dogru kullanma teknikleri ile bu isi cozersiniz. bagirmaniz cok tehlikeli, yuksek ses kullanma zorunlulugunuz varsa da bunu nefesi dayayarak yapmaniz gerekmekte. veya ogrenciler icin yeni taktikler gelistirebilirsiniz (otorite ile paralel bu tabii)

benim koro hocam, hem universite ogrencilerinin hem de ilkokul ortaokul ve lise talebelerinin ayni anda bulundugu 3 saatlik derste, bagirmaktan bikmis ve yeni yontem gelistirmisti. sadece susuyor ve elini kaldiriyordu havaya ve gozlerinin icine bakiyordu ogrencilerinin. bir muddet sonra sessizlik olusuyordu.

@la traviata
Sessizce gözünün içine bakma yöntemi en etkili yöntem zaten kullandığım :) Lab. da salon büyük olduğu için U düzeni var öğrenci ile göz teması olmadığı durumda zorunlu kaldığım sürece bağırıyorum. Onun dışında göz teması bağırmaktan da etkili bir yöntem dediğin gibi.

kalırır kaldırıyor.
tıp diye bir ilim var. (kızarak demiyorum) bu ilaçlar ilim irfan dahilinde üretiliyor.
yalnız bu antidepresan ilacı aldım rahatladım diye bir olay olmaz. doktor tavsiyesine göre en az 6 ay kullanılır o ilaçlar.
ilaçlar, tapkileri davranışları dengeler, bünye/beyin bu zaman içinde bu duruma alışır. daha normal tepkilere alıştırır insanı.

1 ay kullanıp bırakırsan dediğin pause durumu olur evet.

house md izlemekle sınırlı tıp bilgim ama yakın çevremdeki 5-6 kişiyi referans alıp cevapladım.

paxil ve lustral kullandım uzun süre. pek bir şey bekleme. eeeeeh.

elbette faydası oluyor doktor tavsiyesi ile alındığında fakat şunu söyliyebilirim bahsettiğiniz ilaçlardan birini kullandım.o ilacın iyi geleceğini düşünerek kullandığım için rahattım işe yarıyor gibime geliyordu.bir zararını görmedim.ama kullanmasaydımda olurdu sonradan anladım.

bir yakınım uzunca bir süredir citol kullanıyor. öncesinde de paxil kullanmıştı hatta. düzenli sayılabilecek bir şekilde terapiye gittiği doktor önermişti, sonradan dozu gittikçe düştü hatta. buradan ilaçlar hakkında "şu iyidir, bu kötüdür" geyiği yapamayız, etken maddesi birebir aynı olan ilaçlarda bile yan etkiler görülebiliyor çünkü. gördüğüm kadarıyla uygun bir ilaç uzun vadeli kullanımda insanı rahatlatıyor, uçlara gitmesini önlüyor.

psikolojik tedaviyi soğuk algınlığı tedavisi gibi görmek gibi bir yanlış durum da var. tansiyon ya da şeker hastalığı gibi, sürekli kontrol altında tutmak(doktor takibi/terapi) ve eğer ilaç kullanımına karar verilmişse düzenli ilaç kullanımı gerekiyor.

gereksiz bir bilgi olarak: ben herhalde bir doktorla konuşsam, şu anki ruh halimle bana xanax falan dayar ne bileyim. ben deli kalayım, çevremdeki geri kalan insanlar ilaç alsın normalleşsin bana ne demekteyim :)

kullanan yakın bir arkadaşım oldu. dışardan bakınca 1 hafta içinde ciddi bir iyileşme gördüm. iç dünyasını bilemem tabi.

doktor kontrolünde. de de dee... diyesim geliyor.

bi kere gidip ilaç yazdırıp kullanmak değil. ayda ya da 2 ayda bir gidip "bu iyi geldi bu bi boka yaramadı" dersen doktor dozu artırır, azaltır ek ilaç verir falan filan.
bissürü ayrıntısı var bunun ama doktor var işte ona danış.

ben de lustral'e başladım dün ama tık yok. herhalde zamana yaymak falan lazım.

Brozak : ))
www.youtube.com

ilacın doğru ilaç olduğu varsayımıyla cevap veriyorum; öncelikle işe yararlık mevzuunda objektif bir gözlem yapabileceğinizi sanmayın, zira bu ne beklediğinizle de bir hayli alakalıdır.
depresyon için konuşmak gerekirse; ilaç size işlerinizi toparlamak için vakit kazandırır gibi düşünebilirsiniz. bu süre içinde çevrenizi size mutluluk verecek (çok dandik bir laf gibi geliyor biliyorum) şekilde donatmanız beklenir ki, ilacı bıraktığınızda size mutluluğu bu çevre sağlasın.
şimdi çevreden kastım aslında hayatınızın tüm faktörleri, ki buna kendiniz de dahilsiniz. çok basit örnekler verecek olursak, söz gelimi çok uzun süredir bir enstrüman çalmak istiyorsunuz ama depresif ruh hali sizi bu konuda aksiyon almaktan alıkoyuyor. ilaç kullanırken bunu yapabilir, ilacı tekrettiğinizde ise enstrüman çalmanın mutluluğunu alıyor olabilirsiniz.
özünde depresif ruh halini yaratan fark etmesi güç olsa da insanın ta kendisidir, ve bunun ortadan kalkmasında da tek sorumluluk ona aittir; ekstrem nörolojik vakalar müstesna. ama bunu kırmak için, değişiklik yapmak için insanın saplanıp kaldığı düşüncelerden kurtulması ve biraz da ego gücüne sahip olması gereklidir. ilaç ve/veya terapi bunun için bir başlangıç oluşturur.
bir nevi aküsü bitmiş araba gibi düşünebilirsiniz. bir itiş gücüne ihtiyacınız olacak, daha sonra da o aküyü boşaltıyor olmanız kaçınılmaz olduğundan doldurmakla da ilgileniyor olacaksınız.

özetle ilacın depresyonu kalıcı olarak ortadan kaldırması beklenmez, ki zaten %80lerde relapse oranı olan bir hastalıktır depresyon, pause etmesi veya etmemesi de alan kişinin ilaca ne oranda bel bağladığı, ne oranda kendi çabasını sarfettiğine bağlıdır.

son bir not, ilacı ağrı kesici gibi düşünmemek gerek. bugün aldım birazdan toparlarım değildir mekanizma, ilacına göre en az 2 hafta düzenli kullanıyor olmaktır beklenen etkiyi yaratacak, hatta bu 2 haftalık süreçte tam tersi etkiler göstermesi bile mümkündür.

bu ilaçların kesinlikle bir etkisi olyor.Ancak bir süre kullanmanız gerekıyor hemen oyle bır ıkı gunde bırsey beklemeyın.En azından bıray kadar bekleyın.Bır ıkıncısı kendınızı de yoklamaktan vazgecın bu ıse yaradı mı yaramadı mı dıye.Nasıl olsa bellı olucak ,tetıkte olmanın hıcbır faydası yok.Bır ıkıncısı sorununuzla bas edemıyorsanız kesınlıkle bır doktora gorunup ılac almalısınız ,antıdepresanlar gereksız dıyenlere kulak asmayın.Yanı dıyecegım odur kı burda yazılanlara da kulak asmayın bu cıddı bır durumdur.En ıyısı doktorunuza sorun ve de ona guvenın.

ilacı kullandım kullanmadım gibi "kişisel" bir yanıt veremicem ama şunu bilmek lazım:
bir ilacın gelişimi 10 yılı bulabiliyor. bu on yıllık (ortalama) sürede diğer birçok araştırmanın yanı sıra çoğu ilaçta plasebo kontrollü faz 1, 2 ve 3 (daha da uzar bu) klinik dışı ve klinik çalışmalar yapılıyor. önce kobaylarda sonra insanlarda deneniyor. klinik çalışmalarda insanlarda denenirken aynı özelliklere sahip iki grup alınıyor. bunlar mesela yerelleştirmemiz gerekirse depresyon (en genel tabiriyle) yaşayan hastalar. semptomları-hastalığın süresi, atak sıklığı vs vs gibi konularda hemen hemen aynı özelliklere sahip iki grup oluyor. bir gruba plasebo diğerine de ruhsat almaya çabaladıkları ilacı veriyorlar (klinik çalışmaya gelmeden önce hayvanlarda zaten preklinik etkinliği kanıtlanmış oluyor...). ve etkisini değerlendiriyorlar. plasebo alanlardaki düzelme ile bu ilacı alanlardaki düzelme karşılaştırılır ve analiz edilir. yani özellikle psikoloji ilaçlarında olduğu gibi ilacın etkisi olmasa bile getirdiği görece bir rahatlamanın bilim adamları da farkında ve bunun elimine etmek için plasebo kontrolünü kullanıyorlar. ilacın plasebo kullananlara kıyasla etkinliği yüksek olduğunda zaten bu ilaç ruhsat alabiliyor...

bahsi geçen ilaçlar da bu şekilde klinik ve klinik dışı gelişim progamlarından sonra ancak ruhsat alıp piyasaya sürülüyor. yani "yok abi bunların etkisi..." demek külliyen bilim dışı bir söylem olur. fakat (bu fakat önemli bak!) ilacın %100 etkin olması, her kullananda etkin olması, her hastada tam iyileşme sağlaması, her derde çare olması gerekmez. olamaz da zaten. bazıları tamamen iyileşme sağlar, bazıları semptomları azaltır öyle devam edersin hayatına, bazıları da hiç etki göstermez. ama bu ilacın etkin olmadığı anlamına gelmez. piyasaya sürülüp kullanılması için de engel teşkil etmez. düşük etkinliğe sahip ilaçlar bile (mesela kanser ilaçları) ruhsatlandırılabilir. hastanın hayatını 3 ay uzattığı için ruhsat başvurusuna gönderilen ilaçlar biliyorum!

demem o ki öncelikle (hele de psikolojik bozukluk tedavisinde) doktorunuza ve ilacınıza güvenin. güvenmiyorsanız önce(!!!) doktorunuzla konuşun. siz tedaviye yanıt vermemiş olabilirsiniz. başka tedavi kullanılır, dozu düşürülür veya artırılır, söz konusu ilaçların etkinliğini gösterme süresi uzundur, tedaviye uyunç diye bir şey var, önce ona dikkat etmek gerekir. doktorun söylediği gibi ve söylediği sürede kullanmamak zaten ilacın etkisiz kalmasının en yüksek nedenidir. kullansanız bile etkili olmayabilir ama seçenekler bitmiş değil! ayrıca lütfen o ilacın içindeki prospektüsü bir zahmet okuyun!!! içinde neler yazdığına bir bakın (tıbbi terimler var elbette, onları sorun buraya, sözlükteki entrilere bakın...vs olmadı bana mesajla sorabilirsin, yardımcı olurum). tek başına ilaç tedavisi de yeterli olmayabiliyor. başka yöntemler de mevcut, doktorunuz bu konuda hepimizden daha çok bilgilidir ona danışın. ama spor yapmanın ne kadar etkin olduğunu kendi bozukluğumdan biliyorum ve okuyorum. geçmiş olsun.

annelerimiz balik yagi icirirdi kucukken.
bir de vitamin almak hem faydali hem de istah acan birsey.
Spor yapmaniz sart.
Yuruyusten farkli olarak kaslari guclendiren agirlik kaldirma calismalarini tavsiye ederim.
Kas agir ceker, tartida kilo olarak gorunur.
:)
Hatta sikayetiniz kilo rakamindan cok goruntu ile ilgiliysespor kadar goruntuyu toparlayan birsey yok.
Sevgiler

@want2die
aslında derdim biraz heybet kazanmak. kilolarından şikayetçi birçok kimseleri görünce etraftan bu yaptığım işgüzarlık gibi geliyor bana da.

(git: 58452)
(git: 46428)
(git: 41259)
(git: 39378)
(git: 34400)
(git: 10658)
(git: 15989)
(git: 9063)
(git: 17079)

hamur işi gıdalara ağırlık ver.

(bkz: mucizevi tribal enfexion diyeti)