ne bakiyon kardesimm
Sol alt birincil azı dişimde çok az çürük vardı. Basketbol oynarken küçük bir kısmı kırılmış, yemek yediğimde farkettim. Aynada baktığım zaman oyuk gibi gözüküyordu. Sol tarafı basamıyorum ve birşey denk gelince öldürecek gibi ağrıtıyor ama sağ tarafla çiğnediğimde hiç bir ağrı sızı olmuyor. Bir gün
Sol alt birincil azı dişimde çok az çürük vardı. Basketbol oynarken küçük bir kısmı kırılmış, yemek yediğimde farkettim. Aynada baktığım zaman oyuk gibi gözüküyordu. Sol tarafı basamıyorum ve birşey denk gelince öldürecek gibi ağrıtıyor ama sağ tarafla çiğnediğimde hiç bir ağrı sızı olmuyor. Bir gün oldu dolgumu yaptırmam gerek?
0
Dişin ne kadar kırılmış olduğuna bağlı olarak porselen kaplama da yapabiliyorlar ama senin durumun onu gerektirir mi bilemiyorum. Acilen diş doktoru diyorum.
0
o kadar çok ağrıdığına göre demek ki dişin siniri açıkta, çürük de varsa önceden , muhtemelen pulpa enfekte oldu. hehe diş hekimi gibi konuştum yahu, son bir kaç ayım dişçilerde geçti de.
muhtemelen kanal tedavisi diyecektir doktor. bikaç seansta biter merak etmeyin.
muhtemelen kanal tedavisi diyecektir doktor. bikaç seansta biter merak etmeyin.
0
pulpa açılmışsa her türlü kanala gider o diş ama ben pulpanın açıldığını düşünmüyorum. öyle olsa ağrısı yediğin yemeğe vs bakmazdı. derin bir çürük gibi gözüküyor. pinking of you'nun dediği gibi kanal tedavisiyle kurtarırlar o dişi. sonrasında da paraya kıyın porselen kaplatın.
0
annemadamolgeldedi
evet arkadaşlar konu:after day phill.. yani ertesi gün hapları...bu hapların etki oranları nedir?? ne kadar günde nasıl etki ederler... ilişkiden sonra kullanılsa bile hmaile kalma ihtimali varmıdır??
evet arkadaşlar konu:after day phill.. yani ertesi gün hapları...
bu hapların etki oranları nedir?? ne kadar günde nasıl etki ederler... ilişkiden sonra kullanılsa bile hmaile kalma ihtimali varmıdır??
bu hapların etki oranları nedir?? ne kadar günde nasıl etki ederler... ilişkiden sonra kullanılsa bile hmaile kalma ihtimali varmıdır??
0
bu haplar tecavüz gibi çok zorunlu hallerde kullanılmak üzere geliştirilmiştir. henüz ilişkiye girmediyseniz lütfen buna güvenmek yerine önce başka doğum kontrol yöntemlerine yönelin.
ilişkiden sonra kullanılsa bile hamile kalma ihtimali vardır.
tehlikelidir, kadın sağlığı açısından yıpratıcıdır.
hap alındıktan sonraki gün ağrılı bir biçimde, regl kanamasından daha şiddetli bir kanama meydana getirir. etkilerinin farklı bünyede farklı olabildiğini gördüm. bu yüzden kullanmadan ne yaşayacağınızı kesin tahmin edemeyebilirsiniz.
bence kullanılacaksa mutlaka doktora danışılmalı. mümkünse kullanılmamalı, insanı perişan ediyor.
ilişkiden sonra kullanılsa bile hamile kalma ihtimali vardır.
tehlikelidir, kadın sağlığı açısından yıpratıcıdır.
hap alındıktan sonraki gün ağrılı bir biçimde, regl kanamasından daha şiddetli bir kanama meydana getirir. etkilerinin farklı bünyede farklı olabildiğini gördüm. bu yüzden kullanmadan ne yaşayacağınızı kesin tahmin edemeyebilirsiniz.
bence kullanılacaksa mutlaka doktora danışılmalı. mümkünse kullanılmamalı, insanı perişan ediyor.
0
başınıza geldiyse geçmiş olsun. gelmediyse aklınızdan bile geçirmeyin derim.
alındığı gün dikkatsizlik, halsizlik, baş dönmesi, mide bulantısı gibi her ilacın yan etkilerinde yazan ama bu ilaçlarda had safhada görülen yan etkilere yol açıyor. daha sonra da şiddetli ve sancılı kanamalar baş gösteriyor. bir nevi, kürtaj olmak gibi.
ayrıca ilişkiden sonra ilk 24 saat içerisinde ve olabildiğinde bu 24 saatin ilk saatlerinde kullanmak gerekiyor.
alındığı gün dikkatsizlik, halsizlik, baş dönmesi, mide bulantısı gibi her ilacın yan etkilerinde yazan ama bu ilaçlarda had safhada görülen yan etkilere yol açıyor. daha sonra da şiddetli ve sancılı kanamalar baş gösteriyor. bir nevi, kürtaj olmak gibi.
ayrıca ilişkiden sonra ilk 24 saat içerisinde ve olabildiğinde bu 24 saatin ilk saatlerinde kullanmak gerekiyor.
0
etki olasılığı zamana bağlı olarak değişir. ancak sonsuz yan etkisi var. bir döngü içerisinde birden fazla kez kullanılmamalı.
prospektüs doğrultusunda doğru düzgün kullanılsa bile hormonal dengeyi altüst ettiği için kalp ve solunum problemleri de yaratıyor.
yani özetle tecavüz gibi kriz durumlarında kullanılmalı sadece.
prospektüs doğrultusunda doğru düzgün kullanılsa bile hormonal dengeyi altüst ettiği için kalp ve solunum problemleri de yaratıyor.
yani özetle tecavüz gibi kriz durumlarında kullanılmalı sadece.
0
norlevo tavsiye ederim.
iki adet var bir kutusunda. ilk hapı ilk 24 saat icinde mutlaka alman gerekiyor, ve digerini de 72 saat icinde icmek zorundasın. ikisini ayni anda da icebilirsin problem yok. iliskiden sonra kullandilgidinda yuzde 90 oraninda hamileligi onluyor.
adet donemlerinin agzina sicabiliyor, gerci kisiden kisiye degisiyor bu etkisi. sonuc olarak hormonlari etkiliyor.
iki adet var bir kutusunda. ilk hapı ilk 24 saat icinde mutlaka alman gerekiyor, ve digerini de 72 saat icinde icmek zorundasın. ikisini ayni anda da icebilirsin problem yok. iliskiden sonra kullandilgidinda yuzde 90 oraninda hamileligi onluyor.
adet donemlerinin agzina sicabiliyor, gerci kisiden kisiye degisiyor bu etkisi. sonuc olarak hormonlari etkiliyor.
0
kesinlikle tavsiye etmeyecegim bir hap. iki elin kanda olsa bile alma,butun hormonlarini altust edecek, regl duzenin mahvolucak, bas donmesi, mide bulantisi hersey var. hapin etki oranina gelince, iliskiden sonra ne kadar surede aldigina bagli. ilk 24 icinde yuzde 90'in ustunde basarili bir etkisi var ama 24 saat sonra alirsan gitgide sansin azalir. zaten prospektusunde yazar. bi de suna bak istersen (bkz: #14473074 )
0
ertesi gun hapi bir dogum kontrol yontemi degil, son caredir. aliskanlik haline getirmemek gerekir yani, zorunlu haller haricinde kullanilmasi onerilmez. ayda 1 kereden fazla zaten kullanilmaz.
ama gayet de super bi son caredir, aklinizdan bile gecirmeyin, iki eliniz kanda olsa bile almayin diyenlere biraz sasirdim, belki ilactan ilaca degisiyordur. vucudunuza fazlasiyla hormon yukleyen bisey oldugundan 2 ay ust uste kullandiginizda belki rahatsiz hissedebilirsiniz, siskinlik, bas agrisi, bulanti, halsizlik gibi. ama normal bir kullanimda hic yan etki gormedim ben sahsen, goreni de gormedim. sadece belki kullandiktan sonra 1-2 gun cok hafif kanamaniz olabilir, bir gunluk pedi bile pek kirletmeyecek sekilde. bir de bi sonraki regl doneminiz birkac gun gecikebiliyor ya da erken olabiliyor.
iliskiden sonra 12 saat icinde alirsaniz yuzde 98-99 gibi bir oranda basarili olduklari soyleniyor. geciktikce oran biraz dusuyor ama son derece etkililer yani. zaten iliskiden sonra maksimum 72 saat icinde almak gerekiyor.
norlevo tavsiye edilir, prospektusunde gayet acik yaziyor nasil kullanilacagi..
ama gayet de super bi son caredir, aklinizdan bile gecirmeyin, iki eliniz kanda olsa bile almayin diyenlere biraz sasirdim, belki ilactan ilaca degisiyordur. vucudunuza fazlasiyla hormon yukleyen bisey oldugundan 2 ay ust uste kullandiginizda belki rahatsiz hissedebilirsiniz, siskinlik, bas agrisi, bulanti, halsizlik gibi. ama normal bir kullanimda hic yan etki gormedim ben sahsen, goreni de gormedim. sadece belki kullandiktan sonra 1-2 gun cok hafif kanamaniz olabilir, bir gunluk pedi bile pek kirletmeyecek sekilde. bir de bi sonraki regl doneminiz birkac gun gecikebiliyor ya da erken olabiliyor.
iliskiden sonra 12 saat icinde alirsaniz yuzde 98-99 gibi bir oranda basarili olduklari soyleniyor. geciktikce oran biraz dusuyor ama son derece etkililer yani. zaten iliskiden sonra maksimum 72 saat icinde almak gerekiyor.
norlevo tavsiye edilir, prospektusunde gayet acik yaziyor nasil kullanilacagi..
0
sahtenick
Merhaba, bir konuda kafam cok karişik son zamanlar. Bir insanin temel fonksiyonlarini yerine getirmesi ve sağlıklı düşünebilmesi için günde kaç saat uyumasi kafidir. Genelde 8 saatin altinda uyumayin tarzinda birşeyler söylenir ama 8 saat de çok fazla. gez, toz, ödev falan derken zaman geçiyor.Bazı
Merhaba, bir konuda kafam cok karişik son zamanlar.
Bir insanin temel fonksiyonlarini yerine getirmesi ve sağlıklı düşünebilmesi için günde kaç saat uyumasi kafidir. Genelde 8 saatin altinda uyumayin tarzinda birşeyler söylenir ama 8 saat de çok fazla. gez, toz, ödev falan derken zaman geçiyor.
Bazı insanlarda günde 3 saat uymanin ideal olduğunu söylüyor. Bu durumda da hafta sonu 3 saat uyumaya çalışıp hafta sonunuzu cumartesini gününü yaşamadan geçirme ihtimaliniz oluyor.
Görüşleriniz nelerdir ?
Bir insanin temel fonksiyonlarini yerine getirmesi ve sağlıklı düşünebilmesi için günde kaç saat uyumasi kafidir. Genelde 8 saatin altinda uyumayin tarzinda birşeyler söylenir ama 8 saat de çok fazla. gez, toz, ödev falan derken zaman geçiyor.
Bazı insanlarda günde 3 saat uymanin ideal olduğunu söylüyor. Bu durumda da hafta sonu 3 saat uyumaya çalışıp hafta sonunuzu cumartesini gününü yaşamadan geçirme ihtimaliniz oluyor.
Görüşleriniz nelerdir ?
0
beynin en az 6 saat uykuya ihtiyacı olduğunu okumuştum. ayrıca günde ortalama 7 saat uyuyanlar, daha fazla veya daha az uyuyanlara göre daha uzun yaşıyorlarmış.
0
6 saat vücut ve beyin için yeterli ama o gün ayrı bir yorgunluk varsa veya tam tersine bir dinginlik varsa en fazla 1 saat fazla veya az olabilir.
0
bir de metabozlizmanin alişmasi gibi bir olay var.
Şöyle ki mesela 2 hafta durmadan 3 saat uyudunuz (yapabilmek ayrı bir olay) bunyeniz buna alişıyor. Bu durumda gene sakatlıklar olabilir mi az uykundan dolayı
Şöyle ki mesela 2 hafta durmadan 3 saat uyudunuz (yapabilmek ayrı bir olay) bunyeniz buna alişıyor. Bu durumda gene sakatlıklar olabilir mi az uykundan dolayı
0
3-4 saat arası uyuduktan sonra lank diye uyanıp bütün günü zinde geçirebiliyorum bazen.
Ama sorulan ve benim de merak ettiğim,medikal olarak sağlıklı bir yaşam için gereken nedir?
Ama sorulan ve benim de merak ettiğim,medikal olarak sağlıklı bir yaşam için gereken nedir?
0
herkesin uyku ihtiyacı birbirinden farklıdır diye biliyorum. çevresel faktörler(aldığın oksijen miktarı, ısı gibi) ve bireysel-içsel faktörleri (metabolik faaliyetler, uyku bozukluğu varlığı falan) herkes için farklı çünkü. 4-5 saatten fazla uykuya ihtiyaç duymayan insanlar da var, 12 saatten önce gözünü açamayanlar da, hatta aynı kişi için bile dönemsel değişiklikler gösterebilir bence.
0
üstteki cevaba katılıyorum. uyku sırasında beyin ram'deki bilgileri ana hafızaya işler, bunu sekteye uğratmak bence çok doğru olmaz. ayrıca uyku bünyeyi de canlandırır, arındırır. bazı teknikler var, mesela uykuyu gün içine dağıtmak gibi. sıkı çalışma içinde olduğum zamanlarda benim işimi görüyor. bir de japon tarzı var, onlar da yunus gibi yapıyorlar. fırsat bulduklarında derin meditasyon tarzında uyuyorlar (mesela metroda, otobüste) bence bu da insanı canlandıran bir teknik. ama günde sadece 3 saat uyumayla en fazla iki hafta sonra kendinizde bir takım arazlarla karşılaşmanız çok mümkün. sanırım önemli olan bir şey de her uykuda en az bir rem döngüsünü tamamlamak. bildiğim kadarıyla bu da 1.5 saat sürüyor.
0
sanal uyku
nasıl önüne geçilir?
nasıl önüne geçilir?
0
Başkaca bir sebebi yoksa diş taşlarınızı temizletin ve sonra dişlerinizi düzenli olarak fırçalayın.
0
diş macununuz değiştirin. sensodyne iyidir. ve diş fırçanızıda değiştirin oral b yumuşakları var hassas diş etine sahip kişiler icin.
0
bana dis tasi temizligi yapildiginda, doktor dislerini ve disetini sabah aksam 3 dakika kanata kanata fircaliyacaksin demisti. ise yaradi. belki ilk baslarda disetin acir ama sonra geciyor o aci, alisiyorsun.
0
dis eti macunu sensodyne yalniz kur gibi uygulanmali yani macun tube si bitene kadar baska bir macun kullanilmamali ki faydasi görülsün
0
Fırça kılları çok sert olmamalı ve kanata kanata fırçalamanın iyi bir öneri olduğunu düşünmüyorum.
0
kimse yazmamış ama c vitamini eksikliğinin bir sonucudur diş eti kanaması. bir de düzenli c vitamini alın derim ben.
0
benim de son gunlerdeki problemim bu. ama isin ilginci, ayni yerde calistigim 2-3 arkadasimin daha ayni zamanda ayni sorunu yasamasi. diz eti cekilmesi ve kanamasi problemi yasiyoruz. bunun nedeni ne olabilir? ha ekleyeyim, 3 ogun yemekleri beraber yiyoruz, ayni yemekten yiyoruz yani. bu topluca bir vitamin eksikligi midir, yoksa bir tur salgin filan olabilir mi boyle bir sey? sunu da ekleyeyim; dislerimi duzenli fircalarim ve uzun zamandir hep sensodyne kullaniyorum zaten.
0
modo25
aranızda tıpçı olanlar varsa bu sorum özellikler size geliyor: dışardan bakıldığında bi gözümün diğerinden hiç bi farkı yok ama sol gözümün kapağına bişiy oluyor. diğer insanlara göre normal sadece ben fark ediyorum sol göz kapağıma bişiy oldu, bazen de hafif ağrı bi kaç aydır böle yoğun olduğum içi
aranızda tıpçı olanlar varsa bu sorum özellikler size geliyor: dışardan bakıldığında bi gözümün diğerinden hiç bi farkı yok ama sol gözümün kapağına bişiy oluyor. diğer insanlara göre normal sadece ben fark ediyorum sol göz kapağıma bişiy oldu, bazen de hafif ağrı bi kaç aydır böle yoğun olduğum için henüz dra gidemedim göz kapağıma ne olmuş olabilir? görmemi engelleyen bi durum yok.
teşekkürler
teşekkürler
0
ersan kuneri
Arkadaşlar bu ssk kaç gün yatmış kaç sene sonra emekli olacağımıza ssknın internet sitesinden bakılıyordu tc kimlik numarası ile ben baktım ama bulamadım link verirseniz çok müteşekkir kalacağım :D
Arkadaşlar bu ssk kaç gün yatmış kaç sene sonra emekli olacağımıza ssknın internet sitesinden bakılıyordu tc kimlik numarası ile ben baktım ama bulamadım link verirseniz çok müteşekkir kalacağım :D
0
hizmet dökümü için;
app.sgk.gov.tr
burada bulunan bilgilerle ne zaman emekli olacağınızı öğrenmek için;
app2.ssk.gov.tr
app.sgk.gov.tr
burada bulunan bilgilerle ne zaman emekli olacağınızı öğrenmek için;
app2.ssk.gov.tr
0
think martini
3 gündür alt cenemdeki birkac dişte acayip bir hassaslaşma var, yemek yerken cok rahatsız edıyor. Doktora gıdene kadar, daha once bu sıkayetle dıs doktoruna gıtmıs olanlar sebebın ne olabılecegı ve kısa vadede nelere dıkkat etmem gerektıgı konusunda bılgılerını paylasabılırlerse sevınırım. Bır de bu
3 gündür alt cenemdeki birkac dişte acayip bir hassaslaşma var, yemek yerken cok rahatsız edıyor. Doktora gıdene kadar, daha once bu sıkayetle dıs doktoruna gıtmıs olanlar sebebın ne olabılecegı ve kısa vadede nelere dıkkat etmem gerektıgı konusunda bılgılerını paylasabılırlerse sevınırım. Bır de bunun tedavısı nedır? Doktor "cok sıcak, cok soguk ve gazlı seyler ıcme" vs.dıyıcektır muhtemelen ama bundan zıyade tedavı ıcın yapılacak bır sey var mı?
0
Benim de var böyle bir problemim. Aralıklarla, dişim hassaslaşıyor. En son 2 ay önce oldu, bir hafta sürdü, geçti. Özel bir şey de yapmadım.
Onun dışında hassas dişler için diş macunları var, işe yarar mı pek bilmiyorum ama.
Onun dışında hassas dişler için diş macunları var, işe yarar mı pek bilmiyorum ama.
0
diş mineni soyup dişini tekrar kaplıyorlar. bana öyle yapmışlardı. ama bendeki problem, diş minesi çatlamasıydı. yani, belki senin sadece diş hassasiyetin vardır.
0
bır de sadece bu sıkayetle dıs doktoruna gıdılır mı acaba? 3 gundur devam edıyor ama ara ara herkeste olup gecen bı sorunsa belkı de ben abartıyorumdur. doktor da "onemlı degıl, yedıklerıne dıkkat et yeter" mı dııcek sadece? (gıdenler yanıtlarsa sevınırım)
@sesee; her daım hassas dısler ıcın olan dıs macunlarından kullanıyorum.
@sesee; her daım hassas dısler ıcın olan dıs macunlarından kullanıyorum.
0
@think martini
demezler bişey. zaten hiç bir problemin olmasa bile altı ayda bir dişlerini kontrol ettirmelisin. belki önemli bir problemdir. belki dişin çürüyordur, belki minesi çatlamıştır. bilemeyiz ki. sen git yine de.
demezler bişey. zaten hiç bir problemin olmasa bile altı ayda bir dişlerini kontrol ettirmelisin. belki önemli bir problemdir. belki dişin çürüyordur, belki minesi çatlamıştır. bilemeyiz ki. sen git yine de.
0
1,5 ay önce bende de başlamıştı. Arkadağın önerisiyle parodontax diş macunu kullanmaya başladım. Onun etkisi midir bilmiyorum ama kısa sürede şikayetim sona erdi.Hala da o macunu kullanmaya devam ediyorum. Geçmiş olsun.
0
hassaslaşma derken şikayetin sızlama tarzında mı(birşey yiyip içince olusan) yoksa sadece hassasiyet mi?eğer hassasiyet ise büyük ihtimalle bir diş eti cekilmesi kaynaklıdır.hassasiyet önleyici diş macunları var.sensodyne öneriyorum ben genelde.ama cogunun içerisindeki aktif madde aynı.aynı zamanda "flour uygulama" denen bir yöntem var.diş hekimi dişlerinin üzerine bir flour jeli sürer.bu da hassasiyetin gecmesini sağlayabiliyor.ama fırcala ilk olarak hergün ama cok sert değil.
0
kadirsavun
Hastalarinin karsilasacaklari problemler (organ reddi, karaciger fonksiyon test sonuclarinin yuksek cikmasi gibi) ile ilgili standartlasmis prosedurleri olan (deneme yanilma yontemi uygulamayan), doktorlarinin bilgisine guvenebilecegim, isini ciddiye alan doktor ve hemsirelerin calistigi bir organ n
Hastalarinin karsilasacaklari problemler (organ reddi, karaciger fonksiyon test sonuclarinin yuksek cikmasi gibi) ile ilgili standartlasmis prosedurleri olan (deneme yanilma yontemi uygulamayan), doktorlarinin bilgisine guvenebilecegim, isini ciddiye alan doktor ve hemsirelerin calistigi bir organ nakli poliklinigi bulunduran hastane ariyorum. Sehir Ankara ama Istanbul da gerektiginde olabilir.
korkum su ki boyle bir yer yok.
korkum su ki boyle bir yer yok.
0
başkent hastanesi'nin adı eskiden, başkent üniversitesi'nden falan önce "türkiye organ nakli ve yanık tedavi hastanesi" idi. zamanının ötesinde bir hastane idi yani bildiğim kadarıyla. prensipleri hala aynı mıdır bilmiyorum ama isterseniz doktorlarıyla bir görüşün.
0
kesinlikle baskent hastanesi, bu konuda isinin ehli olan doktorlara sahiptirler, gozun kapali guvenebilirsin.
0
baskent ile gecmisim 8 sene kadar. bu duyuruyu acma sebebim baskent hastanesi. duygusal bagi bir yana birakirsam:
1. gozu kapali guvenilebilecek bir yer kesinlikle degil. atilan adimlari takip etmek ZORUNDASINIZ. hayati onemi olan iki hatalarini (benim ile ilgili) ben duzeltmek zorunda kaldim.
2. soruda degindigim protokol yok.
3. hastanenin isleyisi Haberal'in hastanede yoklugunda yavsiyor.
1. gozu kapali guvenilebilecek bir yer kesinlikle degil. atilan adimlari takip etmek ZORUNDASINIZ. hayati onemi olan iki hatalarini (benim ile ilgili) ben duzeltmek zorunda kaldim.
2. soruda degindigim protokol yok.
3. hastanenin isleyisi Haberal'in hastanede yoklugunda yavsiyor.
0
rus ruleti
şimdi sevgili duyurulular....ben dikkatli beslenme ve ilo konusunda hata mı yapıyorum konusunda size danismak istedim....1- internet sitelerinde bazal metabolizmanızı hesaplayın diye bise varya biri diyoki 1400-biri diyo 1100...bunu en yakın nasıl hesaplarım..boy 162 kilo 50 yas 27 cins kadın.( diye
şimdi sevgili duyurulular....
ben dikkatli beslenme ve ilo konusunda hata mı yapıyorum konusunda size danismak istedim....
1- internet sitelerinde bazal metabolizmanızı hesaplayın diye bise varya biri diyoki 1400-biri diyo 1100...bunu en yakın nasıl hesaplarım..boy 162 kilo 50 yas 27 cins kadın.( diyetisyene gidip hesaplatma imkanım ne yazık kı yok)
2-gunluk beslenmemde hata varmı?
sabah 2 dilim kızarmıs integral ekmek(tanesi 30 kalori) ve tuzu alınmıs bir parca beyaz beynir.bazen 1 adet haslanmıs yımırta eslik eder...
2-3saat sonra bır avuc leblebi,2 kayısı,1 ceviz
2-3 saat sonra yagsız az sulen hazırlanmıs neskayfe
aksam yemegi 6-6.30 gibi ızgara et ve yagsız salata yada yagsız etli zebze yimegi
aksam 9 gibi meyve yada gene 1 avuc leblebi,2-3 badem falan...
yatmadan yarım saat once yarım bardak yagsız sut....
sabah 9.30 gibi uyanırım aksam 12 de uyurum...
haftada 5 aksam en az 30 dk tempolu yuruyus...ve haftanın en az 4 gunu yarım saatlik pilates ve egzersiz....
en az 1.5 litre su gunde 2 bardak yesil cay ve/veya biberiye cayı içerim
sadece haftanın bi gunu istedigim seyleri yerim...
fastfood yılda en fazla 6-7 kez yerim...
tatlı desen 1 tane cheesecake yemistim tam 1 ay once...ole bala recelede nutellaya falanda donup bakmam...
gazı içeçek içmem, kızartma,hamuri işleri vb...şeylerle aramda 9 metre 10 santim mesafe vardır....tuz ile aram yoktur...beni pek sevmez kendisi...
sonuç:ben kendime kotuluk mu yapıyorum bilinçli sanırken tamamen bilinçsiz miyim?
neden uzerime yapisan 2 kilomu veremiyorum?
arkadasim boyle degil soyle yapsan daha guzel olur diyebileceginiz neler var?
saygılar& sevgiler.
ben dikkatli beslenme ve ilo konusunda hata mı yapıyorum konusunda size danismak istedim....
1- internet sitelerinde bazal metabolizmanızı hesaplayın diye bise varya biri diyoki 1400-biri diyo 1100...bunu en yakın nasıl hesaplarım..boy 162 kilo 50 yas 27 cins kadın.( diyetisyene gidip hesaplatma imkanım ne yazık kı yok)
2-gunluk beslenmemde hata varmı?
sabah 2 dilim kızarmıs integral ekmek(tanesi 30 kalori) ve tuzu alınmıs bir parca beyaz beynir.bazen 1 adet haslanmıs yımırta eslik eder...
2-3saat sonra bır avuc leblebi,2 kayısı,1 ceviz
2-3 saat sonra yagsız az sulen hazırlanmıs neskayfe
aksam yemegi 6-6.30 gibi ızgara et ve yagsız salata yada yagsız etli zebze yimegi
aksam 9 gibi meyve yada gene 1 avuc leblebi,2-3 badem falan...
yatmadan yarım saat once yarım bardak yagsız sut....
sabah 9.30 gibi uyanırım aksam 12 de uyurum...
haftada 5 aksam en az 30 dk tempolu yuruyus...ve haftanın en az 4 gunu yarım saatlik pilates ve egzersiz....
en az 1.5 litre su gunde 2 bardak yesil cay ve/veya biberiye cayı içerim
sadece haftanın bi gunu istedigim seyleri yerim...
fastfood yılda en fazla 6-7 kez yerim...
tatlı desen 1 tane cheesecake yemistim tam 1 ay once...ole bala recelede nutellaya falanda donup bakmam...
gazı içeçek içmem, kızartma,hamuri işleri vb...şeylerle aramda 9 metre 10 santim mesafe vardır....tuz ile aram yoktur...beni pek sevmez kendisi...
sonuç:ben kendime kotuluk mu yapıyorum bilinçli sanırken tamamen bilinçsiz miyim?
neden uzerime yapisan 2 kilomu veremiyorum?
arkadasim boyle degil soyle yapsan daha guzel olur diyebileceginiz neler var?
saygılar& sevgiler.
0
arkadasim boyle degil soyle yapsan daha guzel olur;
derdin iki kiloysa benim bildiim sudur;istedigini ye, kahvaltini aksatma, aksam 10'dan sonra cok bisey yeme, canin abur cubur istediginde sigara ic, isten eve evden ise yada okula enazindan bikac duragi yuruyerek git, icini rahat tut yahu, dunya fani ne bu boyle kaloriler yagsiz sutler, insan bunu hesaplarken yaslanir :)
derdin iki kiloysa benim bildiim sudur;istedigini ye, kahvaltini aksatma, aksam 10'dan sonra cok bisey yeme, canin abur cubur istediginde sigara ic, isten eve evden ise yada okula enazindan bikac duragi yuruyerek git, icini rahat tut yahu, dunya fani ne bu boyle kaloriler yagsiz sutler, insan bunu hesaplarken yaslanir :)
0
afedersin ama sen biraz kafayı bozmuşsun.
50 kilosun zaten daha ne olacak. kalsın o 2 kilo da nazarlık niyetine.
madem 2 kilo veremiyorsun, boyunu uzatmayı dene, sende bu hırs varken onu da becerirsin.
50 kilosun zaten daha ne olacak. kalsın o 2 kilo da nazarlık niyetine.
madem 2 kilo veremiyorsun, boyunu uzatmayı dene, sende bu hırs varken onu da becerirsin.
0
evet takıntı olabilir ama bu benim diyeim degil yasam tarzım...son 2-3 senedir bu boyle...1 kilo dahi alsam mutsuz oluyorum...
0
cevap veriyorum: evet.
"1 tane cheesecake yemistim 1 ay once" nedirrr!! yanlis cok yanlis. hayir zaten bi yastan sonra bunlarin hepsi kafadan yasak olcak, simdi ye bari ne bileyim.
ayrica bence senin olman gereken kilo 50 zaten. bu kadar kasmaya vucut da manyak degil fazla olsa verirdi heralde..
"1 tane cheesecake yemistim 1 ay once" nedirrr!! yanlis cok yanlis. hayir zaten bi yastan sonra bunlarin hepsi kafadan yasak olcak, simdi ye bari ne bileyim.
ayrica bence senin olman gereken kilo 50 zaten. bu kadar kasmaya vucut da manyak degil fazla olsa verirdi heralde..
0
ayrica baska bi yanlis: kilon boyuna gore gayet normal, ama mutsuz olduguna gore heralde bi dengesizlik var. eger oyleyse, yani mesela popom buyudu, gobegim cikti, kollarim kalinlasti vs gibi sikayetlerin varsa o zaman o bolgeleri calistirmaya sikilastirmaya ugras, kilo vermeye degil..
0
üzerinize yapıştığını düşündüğünüz kiloların yağ olduğundan emin misiniz? sağlıklı yaşam beyinde başlar. kimi bilimadamına göre ne yediğin değil, yediğin ve bedenin hakkında ne düşündüğün önemli ve siz bedeninizi beğenmeyerek bile onu üzüyorsunuz. tabi bırakmaz iki kilocuğunu. ayrıca gördüğüm kadarıyla yemekleriniz hep yağsız hep yağsız. insan bedeninin yağa da tuza da ihtiyacı var.
0
Sevgili Rus Ruleti,
Oldukça sağlıklı bir beslenme düzenine sahipsin. Yağsız süt, kayısı, kuru yemiş falan, güzel şeyler bunlar.
Uzun süredir bu şekilde beslendiğini söylüyorsun. Spor da yapıyormuşsun, ne kadar iyi...
Amma ve lakin şişman olmak zor zanaat bilirim. Üzerine giydiğin oturmaz, karşı cins beğenmez, otobüse binerken çift bilet istenir vs vs...
Bence kendinle barışık olmaya çalışmalısın. Farklı hobiler edin, aynaya daha az sıklıkta bakmaya çalış. Farklı uğraşlar insanın fiziğindeki önemli kusurları unutmasını sağlar.
Kal sağlıcakla...
Oldukça sağlıklı bir beslenme düzenine sahipsin. Yağsız süt, kayısı, kuru yemiş falan, güzel şeyler bunlar.
Uzun süredir bu şekilde beslendiğini söylüyorsun. Spor da yapıyormuşsun, ne kadar iyi...
Amma ve lakin şişman olmak zor zanaat bilirim. Üzerine giydiğin oturmaz, karşı cins beğenmez, otobüse binerken çift bilet istenir vs vs...
Bence kendinle barışık olmaya çalışmalısın. Farklı hobiler edin, aynaya daha az sıklıkta bakmaya çalış. Farklı uğraşlar insanın fiziğindeki önemli kusurları unutmasını sağlar.
Kal sağlıcakla...
0
şimdi ben sole bir acıklama yapayım...saglık sorunları nedeni ile bu beslenme duzenine alşmam gerekti....hemde fena alıştım...
1 ay once tatlı yememim sebebi piskopat olmam degil tatlı sevmemem...çikolata, nutella veya kaymaklı ekmek kadayıfı sevmem ben..sadece dondurma o da miğdeme dokanıyor...
asıl merakım...ben hata yapiyor muyum? ve benim metabolizma hızım ne olabilir?
1 ay once tatlı yememim sebebi piskopat olmam degil tatlı sevmemem...çikolata, nutella veya kaymaklı ekmek kadayıfı sevmem ben..sadece dondurma o da miğdeme dokanıyor...
asıl merakım...ben hata yapiyor muyum? ve benim metabolizma hızım ne olabilir?
0
metabolizma hızın nereden baksan 25-30 var. iyi bayağı.
arkadaşım git bir doktora, kan testi yaptır, merak ettiğin metabolizma hızını ölçtür.
arkadaşım git bir doktora, kan testi yaptır, merak ettiğin metabolizma hızını ölçtür.
0
@05 ucu olan adam, su an da turkiyede degil bir 3. dunya ulkesinde ikamet etmekteyim...bunu yapmayı bende isterim ama ne yazıkkı imkan yok ve tr'ye gelisim ne yazıkkı belli degil...
allahım ne isim benim burda:)
allahım ne isim benim burda:)
0
msb buyuk ihtimalle yazinin tamamini okumadan yorum yapmis..
"sisman olmak zor, otobuste cift bilet" falan diyor da 1.62 boyunda 50 kilo olmak demek sismanligi gec, normalden bile biraz daha zayif olmak anlamina gelir.
bence problemin ya dengesiz kilo dagilisi ya da psikolojik olarak kendinden memnun olmamaya odaklanmissin. yanlis mi yapiyorum diye soruyorsun ama nerde yanlis yapiyor olabilirsin ki? : ) bunu sormak bile cok acayip yahu.
bazal metabolizma hizini ogrenmek neye yariyor bilmiyorum da mesela benim gittigim spor salonunda bi aletle olcuyolar. baska nerelerde olabilir bilmiyorum, formulize ederek de ne kadar dogru sonuclara varilir o da pek belli degil yani.. (bu olcme aletinden diyetisyenlerde de vardir dedigin gibi, en dogrusu gidip olcturmek)
"sisman olmak zor, otobuste cift bilet" falan diyor da 1.62 boyunda 50 kilo olmak demek sismanligi gec, normalden bile biraz daha zayif olmak anlamina gelir.
bence problemin ya dengesiz kilo dagilisi ya da psikolojik olarak kendinden memnun olmamaya odaklanmissin. yanlis mi yapiyorum diye soruyorsun ama nerde yanlis yapiyor olabilirsin ki? : ) bunu sormak bile cok acayip yahu.
bazal metabolizma hizini ogrenmek neye yariyor bilmiyorum da mesela benim gittigim spor salonunda bi aletle olcuyolar. baska nerelerde olabilir bilmiyorum, formulize ederek de ne kadar dogru sonuclara varilir o da pek belli degil yani.. (bu olcme aletinden diyetisyenlerde de vardir dedigin gibi, en dogrusu gidip olcturmek)
0
yazdiginizdan "evet anladim sisman bi insansin ve bu cok zor biliyorum, ama kafani dagitacak bir seyler bul ki bunu cok fazla dusunmeyesin" gibi bir anlam cikiyor.
1.62m ve 50kg dedigim gibi, zayif birini tarif eder halbuki. yani kabulunuz yanlis gibi.
neyse heralde tam ifade edemediniz ilk cevapta.
1.62m ve 50kg dedigim gibi, zayif birini tarif eder halbuki. yani kabulunuz yanlis gibi.
neyse heralde tam ifade edemediniz ilk cevapta.
0
anladığım şu ki ben boyle devam edicem..sanırım hata yapmıyorum..ama kafayı yemisim:)))
0
ben diğer arkadaşlar gibi aman ne süper bir beslenmen varmış diyemeyeceğim.
1) listende öğlen yemeği göremedim. öğle yemeği yemeden olur mu????
2) beslenmen çok dengesiz. meyve ve sebze az. tahıl az. süt ve süt ürünleri hiç yok.
3) her ögünde tahıl+et+süt ürünleri+sebze/meyveden orantılı bir şekilde yememiz lazım. yoksa dengesiz besleniriz.
4) kalori miktarını çok kısmayacaksın. normal yiyeceksin ve 4 ana besin grubundan hepsinden yiyeceksin.
5) metabolizman ile ilgili birşey söyleyemeyiz. bunun için özel elektronik aletler var. vücuttaki yağ ve kas dağılımının da ayrıca ölçülmesi lazım.
yine bir doktor veya uzman tarafından ölçüm yapılması lazım. kilon normal gibi aslında ama 2 kilo istiyorsan ver tabii ki. biraz egzersiz süresini arttır bence.
1) listende öğlen yemeği göremedim. öğle yemeği yemeden olur mu????
2) beslenmen çok dengesiz. meyve ve sebze az. tahıl az. süt ve süt ürünleri hiç yok.
3) her ögünde tahıl+et+süt ürünleri+sebze/meyveden orantılı bir şekilde yememiz lazım. yoksa dengesiz besleniriz.
4) kalori miktarını çok kısmayacaksın. normal yiyeceksin ve 4 ana besin grubundan hepsinden yiyeceksin.
5) metabolizman ile ilgili birşey söyleyemeyiz. bunun için özel elektronik aletler var. vücuttaki yağ ve kas dağılımının da ayrıca ölçülmesi lazım.
yine bir doktor veya uzman tarafından ölçüm yapılması lazım. kilon normal gibi aslında ama 2 kilo istiyorsan ver tabii ki. biraz egzersiz süresini arttır bence.
0
50 kilosun ya, bu nası bi ego törpülemektir şaşarım. Burda herkesin wauw tamamsın demesini mi bekledin de bunu yazdın anlamadım. Regl öncesinde bile 2-3 kilo fazla olabilir insanda ödemdir. Bunda bi abukluk yok ki..
He illa ben skinny ötesi olcam diyosan ozaman endokrinoloji uzmanına git,gerekli herşeyi gördüğü herşeyi ölçtürsün sana sana göre daha sağlıklı bir beslenme tablosu versin ve uygula ama kovarsa kızma.
He illa ben skinny ötesi olcam diyosan ozaman endokrinoloji uzmanına git,gerekli herşeyi gördüğü herşeyi ölçtürsün sana sana göre daha sağlıklı bir beslenme tablosu versin ve uygula ama kovarsa kızma.
0
aa üzüldüm şimdi size, o kadar az ye, spor yap, 2 kayısı 3 nohutun hesabını yap, yine de 2 kilo fazlan olsun, ne feciii, bir de o kilolar göbekte falan toplanmıştır allah bilir, vah ki vah.
benim tatlısız, nutellasız günüm geçmez, haftada bir kaç gün pilatesle götürüyorum valla işi. fazla kilom da yok. bence siz barışın o iki kiloyla, sevin o iki kiloyu.
benim tatlısız, nutellasız günüm geçmez, haftada bir kaç gün pilatesle götürüyorum valla işi. fazla kilom da yok. bence siz barışın o iki kiloyla, sevin o iki kiloyu.
0
yazmayım dedim ama tutamadım....
@merwish...ego? törpulemek? sanırım ya ben yanlış anlattım yada sen yanlış anladım...arkadasım...insanlar sadece ego olsun gostriş olsun diye sağlıklı beslenmezler...eger hayatlarında cok ciddi bir hastalık gecirdilerse ve hastalıktan dolayı,böbrek yetmezligi eşiğine kadar gelip hemodiyaliz gördulerse...odemden 95 kiloya cikip sonrasında gecirdikleri felç nedeniyle 40 kiloya duştulerse...saglıklı yaşamak tercih,gosteriş ayyy cok zayıfım beaaannnnn nidaları atmak için değildir...
ben sadece hata mı yapıorum diye nacizane bi soru sordum...yararlı cevapları almak içinde tum ayrıntıları yazdım...
herkesin tamam super demesini beklemiyorum...aynaya baktıgım da ben ne oldugumu zaten goruyorum...superim demiyorum çünkü geçirdiğim rahatsızlıgın tüm izlerini ömür boyu taşıyacağımı biliyorum.
@pinking of you...gobegim tahta gibi dumduz bide kaslı allahtan...o bahsettigin 3 nohutun hesabını yapmassam başıma neler gelir kimse tahmin edemez...allahın unuttugu bi ulkede hastaneye kaldırılma son sitediğim sey...
@mea maxima culpa..teşekkürler...belki az kalsiyum aldıgımdan olabilir..haklısın..ogle yemegi yok cunku sabah 10 gibi kahvaltı edip her 2- 3 satte bir bişeler yiyorum...egzersiz suremi attrtırayım ben en iyisi.
@merwish...ego? törpulemek? sanırım ya ben yanlış anlattım yada sen yanlış anladım...arkadasım...insanlar sadece ego olsun gostriş olsun diye sağlıklı beslenmezler...eger hayatlarında cok ciddi bir hastalık gecirdilerse ve hastalıktan dolayı,böbrek yetmezligi eşiğine kadar gelip hemodiyaliz gördulerse...odemden 95 kiloya cikip sonrasında gecirdikleri felç nedeniyle 40 kiloya duştulerse...saglıklı yaşamak tercih,gosteriş ayyy cok zayıfım beaaannnnn nidaları atmak için değildir...
ben sadece hata mı yapıorum diye nacizane bi soru sordum...yararlı cevapları almak içinde tum ayrıntıları yazdım...
herkesin tamam super demesini beklemiyorum...aynaya baktıgım da ben ne oldugumu zaten goruyorum...superim demiyorum çünkü geçirdiğim rahatsızlıgın tüm izlerini ömür boyu taşıyacağımı biliyorum.
@pinking of you...gobegim tahta gibi dumduz bide kaslı allahtan...o bahsettigin 3 nohutun hesabını yapmassam başıma neler gelir kimse tahmin edemez...allahın unuttugu bi ulkede hastaneye kaldırılma son sitediğim sey...
@mea maxima culpa..teşekkürler...belki az kalsiyum aldıgımdan olabilir..haklısın..ogle yemegi yok cunku sabah 10 gibi kahvaltı edip her 2- 3 satte bir bişeler yiyorum...egzersiz suremi attrtırayım ben en iyisi.
0
Ben iletişim mezunuyum rahat ol neyin ne olduğunu anlamak çok zor değil. Keza farkındaysan çoğu insan benzer tepkiler göstermiş yani;
'sen baştan rahatsızlığın olduğunu belirtmemişsin'. Bu durumda kişilerin senin bulunduğun durumu anlamalarını beklemektense, kendini doğru ifade edersen, klasik bir kadın egosunun dışında tutabilirsin kendini başkalarına göre..
Benim seni kırmak, rahatsızlığınla ilgili abuk sabuk konuşmak gibi bir niyetim ve haddim olamaz. Sağlıklı beslenmekse bende mecburiyet dolayısı ile sağlıklı beslenmek zorunda olan bi kişiyim. Yani ne dediğini anlayabilirim. Tekrar belirtiym ki yukardaki başlık ve devamındaki yazı sağlıklı beslenmek zorunda olan bi kişinin yazısı değil,estetik kaygı ve dolayısıyla sağlıklı beslenmeyi takıntı haline getirmiş bi kişinin yazısı. Kırdıysam,üzdüysem affola..
'sen baştan rahatsızlığın olduğunu belirtmemişsin'. Bu durumda kişilerin senin bulunduğun durumu anlamalarını beklemektense, kendini doğru ifade edersen, klasik bir kadın egosunun dışında tutabilirsin kendini başkalarına göre..
Benim seni kırmak, rahatsızlığınla ilgili abuk sabuk konuşmak gibi bir niyetim ve haddim olamaz. Sağlıklı beslenmekse bende mecburiyet dolayısı ile sağlıklı beslenmek zorunda olan bi kişiyim. Yani ne dediğini anlayabilirim. Tekrar belirtiym ki yukardaki başlık ve devamındaki yazı sağlıklı beslenmek zorunda olan bi kişinin yazısı değil,estetik kaygı ve dolayısıyla sağlıklı beslenmeyi takıntı haline getirmiş bi kişinin yazısı. Kırdıysam,üzdüysem affola..
0
ya arkadaşlar biraz fazla abartıp saçmalamamış mısınız???
sevgili @rus ruleti, burda yalan yanlış, tv'den gelme kulaktan dolma bilgilere yazılan kimse kusura bakmasın ama resmen saçmalıklara kulak asma lütfen.
boyum bu kilom bu diye yazınca doktor bile olsa, uzman bile olsa, kimse senin zayıf veya şişman olduğuna karar veremez.
bunun elektronik ölçüm yapan aleti vardır. kilon ölçülür, boyuna ve metabolizmana göre bir grafik çıkartılır. bu grafikte hangi kilolar normaldir, hangi kilolar obezite sınırları içindedir gösterilir.
burda işkembeden sen şişmansın değilsin diyemeyiz. ancak ölçümle yapılması lazım.
uzun süre bir uzmana gitmiş ve uzmanla bu grafikler üzerinden konuşmuş bir insan olarak yazıyorum bunları. işkembemden değil. (sana daha önce yazdıklarım da uzman tavsiyesidir. kafadan değildir.)
öğle yemeği mutlaka ye. böyle düzensiz olmaz.
sevgili @rus ruleti, burda yalan yanlış, tv'den gelme kulaktan dolma bilgilere yazılan kimse kusura bakmasın ama resmen saçmalıklara kulak asma lütfen.
boyum bu kilom bu diye yazınca doktor bile olsa, uzman bile olsa, kimse senin zayıf veya şişman olduğuna karar veremez.
bunun elektronik ölçüm yapan aleti vardır. kilon ölçülür, boyuna ve metabolizmana göre bir grafik çıkartılır. bu grafikte hangi kilolar normaldir, hangi kilolar obezite sınırları içindedir gösterilir.
burda işkembeden sen şişmansın değilsin diyemeyiz. ancak ölçümle yapılması lazım.
uzun süre bir uzmana gitmiş ve uzmanla bu grafikler üzerinden konuşmuş bir insan olarak yazıyorum bunları. işkembemden değil. (sana daha önce yazdıklarım da uzman tavsiyesidir. kafadan değildir.)
öğle yemeği mutlaka ye. böyle düzensiz olmaz.
0
iris
dik durmayı sağlar mı? yoksa dik durmaya çalışmaya bir faydası olmaz mı? şu korseler sağlıklı değil deniyor acaba bu işe yarar mı?
dik durmayı sağlar mı? yoksa dik durmaya çalışmaya bir faydası olmaz mı? şu korseler sağlıklı değil deniyor acaba bu işe yarar mı?
0
sporcu sütyeni dik durmaya yaramaz. aksine tahta gibi gösterir. hiç yokmuşcasına.
0
göğüs kafesini sıkıştırmak, omuriliğin yere göre dik durmasını sağlamaz. sağlıklı mı değil mi bilmiyorum ama bel korseleri daha mantıklı bir çözüm, en azından mekanik olarak.
0
bence koşarken memelerin bıngıl bıngıl sallanmaz, başka da bir işe yaramaz.
(bkz: bilgi sahibi olmadan fikir sahibi olmak)
(bkz: bilgi sahibi olmadan fikir sahibi olmak)
0
yayık ve biçimsiz gösterir. ayrıca sallanma konusunda da yürürken belki işe yarar ama koşarken ne biliim, pek yaramaz sanki.
0
leylak sarabi
var mı böyle bir şey? mesela ben bir dönem günde zorla bir öğün falan yemek yerken başka bir dönem dağları yiyorum, doyma hissimi kaybediyorum. aniden oluyor geçişler. nedir bu?
var mı böyle bir şey? mesela ben bir dönem günde zorla bir öğün falan yemek yerken başka bir dönem dağları yiyorum, doyma hissimi kaybediyorum. aniden oluyor geçişler. nedir bu?
0
@sen git ben geliyorum
40 kilonun üstünde kalabildiğim günler sayılı olduğu için tam tersi olsa keşke :)
40 kilonun üstünde kalabildiğim günler sayılı olduğu için tam tersi olsa keşke :)
0
40 kilonun altında bir insan hiçbir şekilde sağlıklı olamaz, mümkün değil. bir doktora gidin bence.
0
çıkarımsama mekanizmanızda hata var sevgili coffee and cigarette, boy değişkenini atlamışsınız :)
0
kutuyusuk
reflünün klasik belirtilerinin dışında (midede yanma ve ekşime) ağrı ve bulantı gibi belirtileri var mıdır? 6-7 ay kadar önce reflü teşhisi kondu. fakat son 2 haftadır ağrı ve bulantı ek olarak eklendi bu şikayetlere. bunlar reflü hastalarında normal şikayetler midir? yoksa başka bir hastalık mı ekl
reflünün klasik belirtilerinin dışında (midede yanma ve ekşime) ağrı ve bulantı gibi belirtileri var mıdır? 6-7 ay kadar önce reflü teşhisi kondu. fakat son 2 haftadır ağrı ve bulantı ek olarak eklendi bu şikayetlere. bunlar reflü hastalarında normal şikayetler midir? yoksa başka bir hastalık mı eklendi bu hastalığa? reflü hastalığından muzdarip olup da bu tip şikayetleri yaşayanlar var mıdır benden başka?
0
tedaviyi bıraktıysanız belki nüksetmiş olabilir, reflüyle birlikte gastrit gelişmiş olabilir. ama reflü bu, her şeyi yapar, ağrı zaten yapar. bulantı dediğiniz sürekli kusma isteğiyse o da gayet normal..
nane limon önerebilirim akut olarak geçmesi için. bir de fazla yağlı yemeyin, hatta mümkün olduğu kadar yağsız yemeye dikkat edin, re-flux'un artmasına yol açar (geri kaçma yani) iyice mide bulandırır, ağrı yapar vs.
çok sıcak, soğuk yemeyin, içmeyin. grisini vs. de iyi gelebilir.
nane limon önerebilirim akut olarak geçmesi için. bir de fazla yağlı yemeyin, hatta mümkün olduğu kadar yağsız yemeye dikkat edin, re-flux'un artmasına yol açar (geri kaçma yani) iyice mide bulandırır, ağrı yapar vs.
çok sıcak, soğuk yemeyin, içmeyin. grisini vs. de iyi gelebilir.
0
reflü hastalığı genelde tek başına olmaz, yanında akut gastrit olması muhtemeldir, eğer yeme alışkanlıklarını değiştirmediysen(köklü değişimlerden bahsediyorum), sadece ilaç(PPI) veya sadece perhizle geçmez . Perhizle birlikte , antasit ve PPI tedavilerini birarada kullanmak (3 ay ) iyileşme sağlayabilir.
geçmiş olsun.
geçmiş olsun.
0
bana 8 yıl önce konmuştu reflü teşhisi.tıpla ilgili olan biri değilim ama reflü hastası olarak bişeyler söyleyebilirim.bulantı ve ağrı bende de oluyor.reflünün ağrı yapması normaldir.ilaçlarına devam edip doğru beslenmen gerekiyor.doktorun zaten söylemiştir ama geceleri yatmadan 2-3 saat önce hiçbir şey yemezsen ve yüksek yastıkla yatarsan şikayetlerin azalacaktır.geçmiş olsun.
0
emraah
1-2 saat önce bi bira içtim. acayip başım ağrıyo. ağrı kesici alınır mı bu durumda çeşitli söylentiler var.
1-2 saat önce bi bira içtim. acayip başım ağrıyo. ağrı kesici alınır mı bu durumda çeşitli söylentiler var.
0
bişey olmaz bi biradan yav. at bi (bkz: majezik) yarım saat sonra bişeyin kalmaz.
0
mabl
Nezle kaynaklı burun akıntım var ve Pazar günümün yarısının içine sıçtı bile. Zaten boktan olan Pazartesi ve Salı işgünlerini de 10 kat daha boktan edeceğini biliyorum. Çarşambaya bişey kalmaz.İstediğim, burun akıntısını aniden durduracak, sadece bunu yapacak çözüm önerileri. Vurguluyorum: Burun tık
Nezle kaynaklı burun akıntım var ve Pazar günümün yarısının içine sıçtı bile. Zaten boktan olan Pazartesi ve Salı işgünlerini de 10 kat daha boktan edeceğini biliyorum. Çarşambaya bişey kalmaz.
İstediğim, burun akıntısını aniden durduracak, sadece bunu yapacak çözüm önerileri. Vurguluyorum: Burun tıkanıklığı değil, akıntısı. (Önceki duyuruları okudum, yanlış anlaşılmış hep)
Her türlü pratik ve efektif çözüme açığım: Tıp, alternatif tıp, dua, voodoo büyüsü, gel bi döveyim bişeyin kalmaz ve gel bi sevişelim bişeyin kalmaz gibi.
Doktor demeyin, ben de biliyorum onu
İstediğim, burun akıntısını aniden durduracak, sadece bunu yapacak çözüm önerileri. Vurguluyorum: Burun tıkanıklığı değil, akıntısı. (Önceki duyuruları okudum, yanlış anlaşılmış hep)
Her türlü pratik ve efektif çözüme açığım: Tıp, alternatif tıp, dua, voodoo büyüsü, gel bi döveyim bişeyin kalmaz ve gel bi sevişelim bişeyin kalmaz gibi.
Doktor demeyin, ben de biliyorum onu
0
forza, katarin gibi ilaçlar bende burun akıntısını kurutuyor aynı zamanda. denenebilir. forza özellikle.
0
antisilencee
Iki gundur hayatimi bok eden bu grip midir avustralya virusu mudur her ne haltsa, ona karsi bir tedavi onerin lutfen.bunyem zayif.ilacli antibiyotik tedavilerinde bile 2 haftadan evvel iyilesemiyorum.kaldi ki,hafta ici baba gibi sinavlarim var.ihlamur,limonlu cay,tylol hot denedim.fayda etmedi.burun
Iki gundur hayatimi bok eden bu grip midir avustralya virusu mudur her ne haltsa, ona karsi bir tedavi onerin lutfen.bunyem zayif.ilacli antibiyotik tedavilerinde bile 2 haftadan evvel iyilesemiyorum.kaldi ki,hafta ici baba gibi sinavlarim var.ihlamur,limonlu cay,tylol hot denedim.fayda etmedi.burun akintim seffaf,su kivaminda.gozlerim surekli yaslaniyor,ve sisiyor.ates yok ama halsizlik var.mucize beklemiyorum,ancak yeter ki burun akintim bitsin gecsin.bir cozum uretin be ey ahali!
0
Terlemek, burun yollarının boşalması ve dirilmek için benim kullandığım yol şu : bir bardak sıcak suya (büyük bardak/kupa) bir limonu sık, içine bir tatlı kaşığı karabiber, bir çorba kaşığı bal at. iyice karıştır. bal karabiberin acısını almak için o yüzden fazla/az kullanabilirisin. bunu içince yarım saat terliyorsun. tamam harikulade bi karışım değil ama ne kadar ifrazat varsa attırıyor bünyeden ve resmen diriliyosun.
çok geçmiş olsun.
çok geçmiş olsun.
0
greyfurt+portakal suyu. bol c vitamini yani. bir yandan sıcak bir duş ardından tylol hot iç uyu biraz. dinlenmek en gerekli şey.
burnunun akması şu açıdan iyi; eğer genzinden içine akarsa başın ağrır. bu yüzden bırak aksın. hastalığın ortasındasın normal zaten.
burnunun akması şu açıdan iyi; eğer genzinden içine akarsa başın ağrır. bu yüzden bırak aksın. hastalığın ortasındasın normal zaten.
0
benden başka kimsede işe yararmı bilmem ama ben 1/3 kanyak 2/3 sıcak su dolu bir bardak içip yattığımda bi şeyim kalmıyor. saçma mı bilmiyorum ama bende işe yarıyor.
0
buğu yapmak üstüne sudafed, dishoprol gibi bir nezle ilacı içip uyumak genelde işe yarıyor. olmadı allerjik astımlılar için olan damlalarda burun akıntısını keser. medikal çözüm olarak bunları dene istersen
0
Grip aşısı hasta olmadan önce yapılır, en uygun zamanı da Ekim-Kasım ayları, çok geç. Bir de ilaç kullanacaksan, ilaçlarla birlikte greyfurt suyu içme, greyfurt yeme. greyfurtla ilgili: www.tip2000.com
0
ben de aldım o gribi bünyeye... 3 gün kafamı bile kaldıramadım. sonra, kongest, portakal, kivi, sedergine (c vitamini desteği olsun diye) elmalı-limonlu ıhlamur, bal falan... ne bulduysam tükettim. bir de gece yorgan+battaniye ile terleyince falan... faydası oluyor sanırım.
0
ezcanelerde satılan umca isimli bir damla var, sardunya köklerinden elde ediliyor. bilinen bir yan etkisi yok. bağışıklık sistemini dengeleyerek mikroba karşı savaşma gücünüzü artırıyor. özellikle hastalığın ilk kırıklığı göründüğünde çok işe yarıyor. ayrıca bol su ve çiğ sebze, meyve tüketmenizi tavsiye ederim.
0
drink the stars
boğaz üşütmesi sebebiyle a-ferin kullanıyordum, doktor olan dayımın tavsiyesiyle bu akşam itibariyle antibiyotiğe başlıyorum (amoklavin bid 1000 mg). a-ferin'i kullanmaya devam etmemin bir sakıncası olur mu? bırakmak pek mantıklı gelmiyor da, yine de danışayım dedim. dayıya sormayı unuttuk.
boğaz üşütmesi sebebiyle a-ferin kullanıyordum, doktor olan dayımın tavsiyesiyle bu akşam itibariyle antibiyotiğe başlıyorum (amoklavin bid 1000 mg). a-ferin'i kullanmaya devam etmemin bir sakıncası olur mu? bırakmak pek mantıklı gelmiyor da, yine de danışayım dedim. dayıya sormayı unuttuk.
0
yaramaz mı?! çok yarıyor. en azından iki a-ferin arasındaki ilk bir-iki saat çok süper iyileşmiş gibi oluyorum :) teşekkürler efem cevap için...
0
kafan çok güzel olur kısaca. ikisi de uyku yapar. hele ki 2 sini beraber alırsan ayakta uyursun. ben o hatayı okula giderken yapmıştım yolda cüzdanım çalındı. yüksek konsantrasyon isteyen bi iş yapcaksan aman diyim ertele ilaç almayı.
0
tinkerbell
kardeşimin (10 y kız) uyku eegsi çekilcekti, epilepsi olup olmadığını anlamak için. (şikayet: uykuda kasılma) annem teknisyenin uykuya dalma dahil ilk 45 dakikayı kaydetmeyi unuttuğunu söylüyor. acaba tanısal değeri azalır mı? bi daha yaptırmak gerekir mi, yoksa uykunun herhangi bir yerinde belli bi
kardeşimin (10 y kız) uyku eegsi çekilcekti, epilepsi olup olmadığını anlamak için. (şikayet: uykuda kasılma)
annem teknisyenin uykuya dalma dahil ilk 45 dakikayı kaydetmeyi unuttuğunu söylüyor. acaba tanısal değeri azalır mı? bi daha yaptırmak gerekir mi, yoksa uykunun herhangi bir yerinde belli bir süre çekilmesi yeterli mi?
ne dersiniz?
annem teknisyenin uykuya dalma dahil ilk 45 dakikayı kaydetmeyi unuttuğunu söylüyor. acaba tanısal değeri azalır mı? bi daha yaptırmak gerekir mi, yoksa uykunun herhangi bir yerinde belli bir süre çekilmesi yeterli mi?
ne dersiniz?
0
uyku eeg'si 5 asamadan olusuyor, bu da uyanikliktan derin uykuya kadar gidiyor. yani uykuya dalmadan onceki uyaniklik ani da onemli. ama epilepsi olup olmadigini anlamak icin hepsini olcmek gerekiyor mu bilmiyorum.
0
snow bros
sevgili zortranlılar, şöyle bir sorunum var çözüm arıyorum;yüzümde çıkan kıllar aşırı sık ve sert bir şekilde çıkıyor üstelik çıkış hızlarıda inanılmaz, bu durumdan kurtulmak mümkünmüdür.sakal traşımı kendim olmaktayım jilet kullanıyorum, peki traş makinası alsam kullansam biraz olsun kılların diren
sevgili zortranlılar, şöyle bir sorunum var çözüm arıyorum;
yüzümde çıkan kıllar aşırı sık ve sert bir şekilde çıkıyor üstelik çıkış hızlarıda inanılmaz, bu durumdan kurtulmak mümkünmüdür.
sakal traşımı kendim olmaktayım jilet kullanıyorum, peki traş makinası alsam kullansam biraz olsun kılların direncini kırabilirmiyim?
bu kıl sertliği ve sıklığını tıbbi olarak doktor kontrolünde ne şekilde yola getirebilirim?
sakalım çıkmasın demiyorum zaten çıkmaması imkansız ama en azından yumuşak çıksın, sert kıllar yüzümde kıl dönmesine neden oluyor ve çok fazla canımı sıkıyor.
lütfen yardımcı olun bu kaptam mağra adamına.
belirtmek isterim ki çok kıllı bir erkek değilim, vücudumda çıkan kıllar sert değil seyrek ve olması gerektiği gibi.
yardımlarınızı bekliyorum.
yüzümde çıkan kıllar aşırı sık ve sert bir şekilde çıkıyor üstelik çıkış hızlarıda inanılmaz, bu durumdan kurtulmak mümkünmüdür.
sakal traşımı kendim olmaktayım jilet kullanıyorum, peki traş makinası alsam kullansam biraz olsun kılların direncini kırabilirmiyim?
bu kıl sertliği ve sıklığını tıbbi olarak doktor kontrolünde ne şekilde yola getirebilirim?
sakalım çıkmasın demiyorum zaten çıkmaması imkansız ama en azından yumuşak çıksın, sert kıllar yüzümde kıl dönmesine neden oluyor ve çok fazla canımı sıkıyor.
lütfen yardımcı olun bu kaptam mağra adamına.
belirtmek isterim ki çok kıllı bir erkek değilim, vücudumda çıkan kıllar sert değil seyrek ve olması gerektiği gibi.
yardımlarınızı bekliyorum.
0
yumusatmak mumkun degildir saniyorum, yalniz biraz seyrelsin istiyorsunuz gibi. lazer epilasyon kokten mi aliyor acaba hepsini.
benim arkadasim kollarina yaptirmisti, goril gibi geziyordu, simdi yine kollarinda cikiyor ama hafif azalmislar. saniyorum kac seans gittiginize bagli kokten cikmamasi.
biraz daginik yazdim kusura bakmayin. sinav sonrasi beyin got olmus durumda.
benim arkadasim kollarina yaptirmisti, goril gibi geziyordu, simdi yine kollarinda cikiyor ama hafif azalmislar. saniyorum kac seans gittiginize bagli kokten cikmamasi.
biraz daginik yazdim kusura bakmayin. sinav sonrasi beyin got olmus durumda.
0
seyreltmek için bir kaç kez kökten alınması gerekir. lazer epilasyon ile tam da köse yapmadan kendinizi seyrelttirebilirsiniz. daha sonra kullandığınız jilete, traş makinesine bağlı olarak da yumuşar.
0
sakalın karakter değiştirebileceğinden emin değilim ama traş olurken sıkıntı çekiyorsanız, "shu" die bi ürün var. traştan önce sürüyorsunuz, yumuşatıyor sakalı. daha rahat bir kesim sağlıyor. bu da böyle bir bilgidir..
0
sevgili kardeşim, bunu iyi oku.
sakallarını yumuşatmanın tek yolu, sir ağda yapmandır. erkeksen, acıya dayanıklıysan, bu ucuz ve kolay yöntemi denemeni tavsiye ediyorum.
lazer epilasyon, kıl köklerine demir iyonları değdiği andan itibaren işlerliğini kaybeden bir uygulamadır. yani, araya lazer epilasyon attırmak, boşa para harcamaktan ibaret. sir ağda güzeldir, sir ağda candır.
sakallarını yumuşatmanın tek yolu, sir ağda yapmandır. erkeksen, acıya dayanıklıysan, bu ucuz ve kolay yöntemi denemeni tavsiye ediyorum.
lazer epilasyon, kıl köklerine demir iyonları değdiği andan itibaren işlerliğini kaybeden bir uygulamadır. yani, araya lazer epilasyon attırmak, boşa para harcamaktan ibaret. sir ağda güzeldir, sir ağda candır.
0
latoneus
bu yaşlanmayı geciktirici ürünler gerçekten etkili oluyor mu? oluyorsa etkisi ne kadar sürede ortaya çıkıyor? eczacının biri anneme bi ürün tavsiye etmiş, ilk üç ay kullanman lazım, sonra iki ayda bir kullanırsın demiş. bi hapı varmış bir de yanında krem hediyeymiş. evelle di adı yanlış hatırlamıyor
bu yaşlanmayı geciktirici ürünler gerçekten etkili oluyor mu? oluyorsa etkisi ne kadar sürede ortaya çıkıyor? eczacının biri anneme bi ürün tavsiye etmiş, ilk üç ay kullanman lazım, sonra iki ayda bir kullanırsın demiş. bi hapı varmış bir de yanında krem hediyeymiş. evelle di adı yanlış hatırlamıyorsam. hani şimdi vichy filan olsa neyse de bu bana bayaa pahalı geldi üç aylık ürün. şimdi ilk bir ay kullansa işe yarayıp yaramadığını anlar mı, yoksa hiç buna takılmasın vichy filan mı kullansın ya da hangi ürün en etkilisidir??
0
0
en iyi dedikleri krem bile gözle görülür bir etki sağlamıyor. aa 60 yaşında mısın 40 görünüyorsun etkisi asla yapmaz o kremler. para tuzağı sadece. ama tamamen geçersiz denemez de. sadece fazla ümit bağlayıp çok paralar dökmeye gerek yok. hücre yenileyici özellikli, nemlendiricili bir çok cilt ürünü işini görebilir annenizin.
0
radioheadbanger
selam kızlar. benim ciddi bi unutkanlık sorunum var. işemeye tuvalete girip ellerini yıkayıp çıkan bi insancağızım. şimdi bi not defteri alim kendime dedim. plan, sürekli not alıcam aklıma her geleni. böylelikle unutmamın bi önemi kalmıcak. fakat şimdi de not defterine yazmayı unutuyorum. not defter
selam kızlar. benim ciddi bi unutkanlık sorunum var. işemeye tuvalete girip ellerini yıkayıp çıkan bi insancağızım. şimdi bi not defteri alim kendime dedim. plan, sürekli not alıcam aklıma her geleni. böylelikle unutmamın bi önemi kalmıcak. fakat şimdi de not defterine yazmayı unutuyorum. not defterine yazmayı akıl edince yazana kadar neyi yazacağımı unutuyorum. not defterine not almayı başarırsam da bi not defterim olduğunu unutuyorum. açıp bakmayınca not almanın bi anlamı kalmıyor. not defterine kese yapıp boynuma asmayı düşündüm ama hem çok komik olacak hem de yine unutma ihtimalim yüksek. böyle unutkan insanlar için daha makul bi zımbırtı falan yok mudur? bilen varsa beri gelsin. teşekkürler.
0
memento tarzı dövme çok aşırı kaçar. en iyisi o an not almak. ufak bi kayıt cihazıyla aklınıza geleni kaydedip dinleyebilirsiniz. nottan daha kolay.
0
yatmadan önce içilen bir su bardağı taze sıkılmış havuç suyunun unutkanlığa iyi geldiğini duymuştum. defterle falan uğraşmazsın hem, kökten çözüm.
0
@holly
"götümden kan aldılar" diye dövme yaptıracağım bir şey söz konusu değil, gündelik şeylerden bahsediyorum. kayıt cihazına kaydetmek ile not defterine not etmek arasında teoride bir fark yok. zaten "alternatif bir şeyler var mı?" demek istedim sorumda. anlaşıldığını düşünüyorum.
@aklimdan
katı meyve sıkacağım yok.
"götümden kan aldılar" diye dövme yaptıracağım bir şey söz konusu değil, gündelik şeylerden bahsediyorum. kayıt cihazına kaydetmek ile not defterine not etmek arasında teoride bir fark yok. zaten "alternatif bir şeyler var mı?" demek istedim sorumda. anlaşıldığını düşünüyorum.
@aklimdan
katı meyve sıkacağım yok.
0
ufak tefek hatırlatıcı şeyler yapabilirsin. Örnek: sabah çıkarken anahtarımı almayı unutmamak iin gece yatarken kapının önüne alakasız şeyler koyuyorum veya kapının kupbuna ayakkabımı takıyorumm geceden sabah çıkarken de vaziyeti görüp önce dumur oluyorum sonra neden öyle bişi yaptığımı hatırlayıp anahtarımı alıyorum.
0
ses kayıt cihazı olabilir mi? Unutmamak için de kıç cebinizde bulundurun, o zaten kendini size hatırlatır. Ama işe yararsa bana sövmek yok.
0
hatirlamaya odaklanirsan, unutmayi unutursun. onun disinda beslenmeyle ilgili bir durum olabilir.
zimbirti istiyorsan su var:
www.livescribe.com
zimbirti istiyorsan su var:
www.livescribe.com
0
Bi de şey olabilir, telefonda fotoğraf çekme özelliği varsa, aklınıza bir şey geldiğinde bir fotoğraf çekin. Kaldırım taşı, güvercin, zart zurt, ne olduğu önemli değil yeter ki size o aklınızdaki şeyi hatırlatsın....
0
gingko bloba işe yarıyor cidden. yaşlı insanlarda bile işe yaradıgına şahit oldum. hapı da var çayı da var onu kullanmayı deneyebilirsin. bi de sudoku çözebilirsin o da süper.
0
aslında burada ciddi bir hatırlama sorunundan bahsettim. kendini hatırlatacak bir şeyler aradım. fakat iletişim kuramadık sanırım bir kısmınızla. benim sorduğum şey, random şekilde titreyip, ara sıra ötüp kendini hatırlatan bir not defteri gibi bişilerdi. mesela bir kolye parçası var, o boynunuzda sabit, not defterinden uzaklaştığınızda ötmeye başlıyor geride bıraktın diye. bunun gibi bir şeyler sordum. ne saçma şeydir "kitap oku bu bir" falan. fotoğraf çekmek de not almakla aynı şey. fotoğrafa bakmayı hatırlasam bile neyi çağrıştırdığını anımsayamayacağım. hep gün içinde aklıma gelmesi gereken şeyleri zamanı geçtikten sonra fark edeceğim. telefon ajandası da hakeza. belirli bir saati olmadan yapmam/bakmam/ilgilenmem gereken şeyler için not defterinden farkı kalmıyor. soruma beklediğim cevabı alamadım kısacası, iyi ifade edemedim demek ki kendimi. zamanınızı harcadığım için üzgünüm. sanırım şu hapları deneyeceğim.
0
dwight
euro olculerine gore 48 +-1 numara bir ayaga sahibim. buna mukabil her iki ayak bas parmak tirnagimda hafif capta tirnak batmasi mevcut. cap buyuktu, indirdik sukur. ilacla tedavi sureci devam ediyor, lakin 3 haftada ne olacak bilmiyorum. neden 3 hafta? nisanda askere gidiyorum da ondan. komutanina
euro olculerine gore 48 +-1 numara bir ayaga sahibim. buna mukabil her iki ayak bas parmak tirnagimda hafif capta tirnak batmasi mevcut. cap buyuktu, indirdik sukur. ilacla tedavi sureci devam ediyor, lakin 3 haftada ne olacak bilmiyorum. neden 3 hafta? nisanda askere gidiyorum da ondan. komutanina yalvar, botunun parmak kismini kes, kislada sandalet giy, kazara tirnagina tufeginlen ates et gibi yararli onerileri olabilecek arkadaslarin durumum hakkinda fikir bazinda yardimlarini bekliyorum. yani mesela askeriye de tirnagin cekilmesi kotu birsey mi? doktor askerde cekerler olm tirnagini dedi, sen cek diyemedim.
not: adaylarin askerligini yapmis olmalari gerekmemektedir lakin tecrube tercih sebebidir.
not: adaylarin askerligini yapmis olmalari gerekmemektedir lakin tecrube tercih sebebidir.
0
Bizim birlikte de çok uzun boylu ve uzun ayaklı bi arkadaş vardı, kendine göre bi ayakkabı bulamamaktan korkuyodu. Neyse ki o şanslıylı onunla özel olarak ilgilenip depo da 1-2 tane ayakkabı denettiler. Ama siz o kadar şanslı olmayabilirsiniz. Elinize 42 numara ayakkabı verip bunu giy diyebilirler. Bence kendi botunuzu kendiniz götürün. Siyah askeri bot olduğu sürece kendi botunuzu giymeye izin verir çoğu yer. Bu şekilde deneyerek kullanarak filan alırsınız botu...
Tırnağı kessin çekerler gibi geliyor bana da fakat bu birliğe gelişinizden sonra 3-4 haftayı bulabilir. Eğer katılış muayenesinde bunu belirtip hastaneye sevk alıp bi de sevk tarihine kadar spor istirahati alamazsanız geçmiş olsun, tırnak çekilinceye kadar koşarsınız o postallarla...
Tırnağı kessin çekerler gibi geliyor bana da fakat bu birliğe gelişinizden sonra 3-4 haftayı bulabilir. Eğer katılış muayenesinde bunu belirtip hastaneye sevk alıp bi de sevk tarihine kadar spor istirahati alamazsanız geçmiş olsun, tırnak çekilinceye kadar koşarsınız o postallarla...
0
48 numara ayağı olan birisine 42 numara ayakkabı verip göndermezler uganda ordusundan bahsetmiyorsak. ayağınıza en uygun botu verirler ellerinde olan. yanlardan biraz vuruyo, rengini beğenmedim falan derseniz değiştirmezler haliyle ama günlük hayatınızı etkileyecek hale gelirse bir çare bulunur. gözünüzde öcü yapmayın bu askerlik olayını. makul ve mantıklı bir şekilde sorununuzu anlatırsanız çözüm üretirler.
0
muhtemelen ayagina uygun botu bulmakta epey zorlanacaksin... ama revire gidip ayagini gosterir durumu anlatirsan, oradaki doktor astek de iyi biriyse sana terlik istirahati verir, ayagin duzelene kadar idare edersin oyle.
0
ayrıca tırnak çekilmesi ile ilgili olarak; askerlerin sağlığına çok özen gösteriliyor (en azından benim yaptığım yerde zamanda öyleydi). ben kısa dönem yapmama ve askerliğin bitmesine 2 ay kalmasına rağmen hiçte acil olmayan bir durum için ufak bir operasyon geçirdim. komutanım ne gereği sivilde yaptırırsın falan demedi hiç. 3-4 gün hastanede kaldım, sonrasında 7 gün yatak istirahati aldım. hastanede sabahları pijama ile tekmil vermek biraz tuhaftı ama olsun.
0
yahu rahatlamaya basladim. yok anestezi olmadan cekiyorlar, yok bot ayagini hobbit ayagi gibi yapacak yok bizim arkadasin yanlis tirnagini cektiler falan fesmekan zaten askere gidecek olmanin yeteri kadar psikolojik baskisi var ustumde bi de bu olay olunca iyice sikintiya dustum lakin gorunen o ki cok da kotu olmayacak hatta hastanede istirahat falan guzel seyler bunlar.
0
aynı sorun bende de vardı yani bot bulamama. acemilikte bana göre bot bulamadılar ben de tüm acemilik boyunca kendi nike acg botlarımla takıldım. bütün bölük bana bakıp "vay olum ne şanslısın lan" falan diyodu hepsinin ayağı paramparça olduğu için=) acemilikten sonra da zaten bi daha bot giymedim diyebilirim (bi gün denetleme için atışa gittik o kadar) asteğmen olduğum ve karargahta çalıştığım için. düşeceğin birlik çok önemli kısa dönem yaparsan çok fazla acıycaklarını zannetmiyorum ama astek olursan revire gidersin artık onlar hastaneye mi sevk eder kendileri mi çeker orasını bilmem. ama her iki ihtimalde de terlik istirahati verirler. bu arada eğer bot bulamazsam nolur acemilikte diye düşünüyosan askeri malzeme satan yerlerde büyük numaralar var. al ordan bi tane git. ayrıca şunu da kulağına küpe et ne kadar hastalığın falan varsa askerdeyken hallettir.
0
Şöyle bir şey var, geliştireni de bizzat tanıyorum, uygulamalarını gördüm, hepsinde başarılı sonuç alındı. Bir bakın isterseniz.www.tirnakbatmasi.org
diş teli gibi düşünün, çok kolay uygulanıyor ve kesin sonuç veriyor. ayakkabı da giyebiliyorsunuz.
diş teli gibi düşünün, çok kolay uygulanıyor ve kesin sonuç veriyor. ayakkabı da giyebiliyorsunuz.
0
ebucan
insan, kendini boğduğunda boşalıyor diye okumuştum bir yerlerde..bunun tıbbi açıklaması nedir, bilen var mı? hatta bunu denerken ölenler oluyormuş filan. sadece boğulmada gerçekleşen bir şey mi yoksa, ölen bir insanın vücudunun verdiği fizyolojik bir şey mi?bazı filmlerde de gördüm benzer temalar. ö
insan, kendini boğduğunda boşalıyor diye okumuştum bir yerlerde..
bunun tıbbi açıklaması nedir, bilen var mı? hatta bunu denerken ölenler oluyormuş filan. sadece boğulmada gerçekleşen bir şey mi yoksa, ölen bir insanın vücudunun verdiği fizyolojik bir şey mi?
bazı filmlerde de gördüm benzer temalar. örneğin ken park'ta, adam, kendini bir yandan boğup masturbasyon yapıyordu dilan.
nedir işin aslı astarı?
bunun tıbbi açıklaması nedir, bilen var mı? hatta bunu denerken ölenler oluyormuş filan. sadece boğulmada gerçekleşen bir şey mi yoksa, ölen bir insanın vücudunun verdiği fizyolojik bir şey mi?
bazı filmlerde de gördüm benzer temalar. örneğin ken park'ta, adam, kendini bir yandan boğup masturbasyon yapıyordu dilan.
nedir işin aslı astarı?
0
boğulurken boşalmak diye birşey yok ama mastürbasyon esnasında orgazma ulaşırken beyne giden damarların anlık olarak kan akışını kesip, oksijen transferini engellemek diye birşey var. bunu yaşayanlar aldıkları hazzı kat be kat arttırdıklarını söylüyorlar, bense saçmalıktan başka birşey olmadığını söylüyorum. bu yüzden ölenler de işin cabası.
bunun adına "auto-erotic asphyxiation" deniyor, wikipedia'da da şöyle bir makale var: en.wikipedia.org
ama bunun hakkındaki en güzel yorumu george carlin'in life is worth losing şovunda izleyebilirsiniz.
bunun adına "auto-erotic asphyxiation" deniyor, wikipedia'da da şöyle bir makale var: en.wikipedia.org
ama bunun hakkındaki en güzel yorumu george carlin'in life is worth losing şovunda izleyebilirsiniz.
0
soyledir ki başa yani kafaya (bildigimiz kafa bu) poset gecirilerek yapilaninda ki olay karbondioksit ile alakali. posette biriken karbondioksiti soludukca, vucutta ki karbondioksit orani arttigindan uyusturucu maddelerin gosterdigi etkiyi gostermesinden kaynaklaniyor. yanlis hatirlamiyorsam buna karbondioksit narkozu diyorlar.
0
şeyi diyorsunuz kafaya poşet geçirip masturbasyon yapma. sözlüktede incelenmiş konu (bkz: asphyxiation). evet dediğniz gibi çok zevkli olduğu için o zevkle kafadan poşeti çıkarmayı unutup ölüyorlarmış. bende kısmetse en yakın zamanda deneyecem. denediğim zaman size de anlatırım.
0
nawres
kediyi alali bi ay falan oldu. adigim yerden tavuk, ciger.. konserveleri vermislerdi, bitmek uzere hepsi.3 aylik kediye kuru mama verilir mi, buyuk marketlerde satilan ucuz kedi mamalarindan?ya da baska tavsiyeniz var mi, ucuz olsun ama.
kediyi alali bi ay falan oldu.
adigim yerden tavuk, ciger.. konserveleri vermislerdi, bitmek uzere hepsi.
3 aylik kediye kuru mama verilir mi, buyuk marketlerde satilan ucuz kedi mamalarindan?
ya da baska tavsiyeniz var mi, ucuz olsun ama.
adigim yerden tavuk, ciger.. konserveleri vermislerdi, bitmek uzere hepsi.
3 aylik kediye kuru mama verilir mi, buyuk marketlerde satilan ucuz kedi mamalarindan?
ya da baska tavsiyeniz var mi, ucuz olsun ama.
0
tavukgöğsü,havuç, kabak, bezelye... tuzsuz olarak haşlayın bunları. pişmesine yakın da bir tutam pirinç atın.. sonra da ya blenderdan geçirin ya da bi güzel ezin... kıvam olarak lapa olacak.. yavru kediler bayılır buna.. ılık servis yapın. kalanını buzdolabında saklayın.. 5 gün kadar dayanır.. kuru mama için daha küçükmüş kediniz. pek önermem ama vakit bulamazsanız kitten mamaları bi deneyin yanına da bol taze su koyun ki susatır.. haşlanmış, yağsız, tuzsuz et ürünleri, yoğurt o yaşta bi kedi için vazgeçilmezdir.. yumurta da olabilir, haşlanmış ama 1/2'yi geçmeyin. fazlası toksik olabiliyor küçük kedilerde.
0
benim kedilerim daha bir buçuk aylık ve bir aylıkken kuru mama yemeğe başladılar. diş gelişimi için öneririm. whiskas tercih etmeyin. tavuk ciğeri konusunda da karaciğer alıyorsanız çok fazla antibiyotik birikimi olduğu söyleniyor. akciğer de biraz kof bir besin. taşlık, boyun filan daha çok tavsiye ederim. (tabi boyun için biraz daha dişlenmeleri gerek :) ben şu an bir çok değişik mama veriyorum ama en çok marketten aldığım yağlı, ilikli kemikleri seviyorlar. (bir kilosu 5 lira) hiç pişirmiyorum, donuk vaziyette mikrodalgaya atıyorum, birazcık çözülüyor. kıyır kıyır bayıla bayıla yiyorlar. asla pişmiş kemik vermeyin.kedi ve köpek beslenmesinde çiğ et konulu bir makale okudum, aklıma da yattı ancak her tür etle cesaret edemiyorum.
0
zombikanı
onlarca hastalığı,kullandığı binlerce ilacı olmasına rağmen niye ölmüyor bazı insanlar?doktorların ölmsi lazım dediği insanların yaşamasının sebebi nedir?ehehe öldürmeyen şey güçlendiriyo mu :)yok var bi amcamız akrabalardan, herbişeyi var ama adam da tık yok helal olsun.hayır be ölsün istemiyorum b
onlarca hastalığı,kullandığı binlerce ilacı olmasına rağmen niye ölmüyor bazı insanlar?doktorların ölmsi lazım dediği insanların yaşamasının sebebi nedir?ehehe öldürmeyen şey güçlendiriyo mu :)yok var bi amcamız akrabalardan, herbişeyi var ama adam da tık yok helal olsun.hayır be ölsün istemiyorum bana ne de adamın rampaların ustasıyım tavrı hasta ediyo beni.
soruya bak ya
soruya bak ya
0
moral motivasyonun iyi olması, hayata olumlu bakmak ve hastalıkları sallamamak buna cevap olabilir.
0
Cevabını bulursam öleceğim için aramıyorum bile. Bizi böyle kabullenin, illa ölmemiz lazımsa adres vereyim gelin sıkın kafama. Kesin ölürüm o zaman.
0
sen neden ölüp gitmiyosan onlar da o nedenle ölüp gitmiyodur. hakkaten de sorun çok yamuk böyle lav püskürtesim geldi size ve sizin gibilere.
0
ölmemek, aslında kişinin yaşama azmiyle ilgilidir. hani, gözü açık gitme deyimi var ya... tamamen onunla ilgili. kişinin ne kadar yapaacak şeyi, görmek istediği varsa o kadar hayata tutunuyor. zilyon tane hastalığım oldu, bir ton ilaç içtim. maşallah turp gibiyim. stresse, alası var bende, stresi yoktur diyenlere selam ederim:) aynı şekilde, annem de zilyon hastalık ve ilaca rağmen hala ayakta. maşallahı var. ve kişi kanser de olsa, böbrek yetmezliği de çekse, en nihayetinde yaşamayı ne kadar istiyorsa o kadar yaşar. ölmemenin sebebi, yaşama azmi ve dr house tipi sağlam doktorlardır. doktorun iyiyse yaşarsın dostum:)
0
ayrıca evde 15 kere kalp krizi geçirmiş ve kendi kendine kalp masajı uygulayarak hayata geri dönmüş birisidir bahsedilen.insanüstü bir varlık.
hemera sana da tik verdim farklı bi bakışaçısı saygı duyuyorum adhashd.
hemera sana da tik verdim farklı bi bakışaçısı saygı duyuyorum adhashd.
0
türk kelekom
6.5 7.5 miyop gözlerim var ayrıca az biraz astigmat mevcut.Yaşım henüz 17.Ameliyat olmak istiyorum ileride ancak lazer ameliyatı için yaptığım araştırmaların bazıları olumlu bazıları olumsuz konuşuyor.Doktor ileride olabileceğimi söyledi ancak bazı kişiler çok zararlı oldugunu iddia ediyor.Bilgisi o
6.5 7.5 miyop gözlerim var ayrıca az biraz astigmat mevcut.Yaşım henüz 17.Ameliyat olmak istiyorum ileride ancak lazer ameliyatı için yaptığım araştırmaların bazıları olumlu bazıları olumsuz konuşuyor.Doktor ileride olabileceğimi söyledi ancak bazı kişiler çok zararlı oldugunu iddia ediyor.Bilgisi olanlardan biraz yorum duymak istiyorum.
0
2007 başında çizdirdim bende. derecelerim aşağı yukarı seninle aynı idi. şimdi keyfim yerinde amam gelecek hala net değil. bir kısım risk var dese de yılların verdiği sıkıntı ile yaptırdım valla..
türlerini iyi araştırmanı tavsiye ederim tür tür ameliyat var...
türlerini iyi araştırmanı tavsiye ederim tür tür ameliyat var...
0
henüz büyüme çağındasın. büyüme ile beraber göz ilerlemen de durduğunda-yavaşladığında şöyle 24-25lerine doğru yaptırırsın. hem o zaman ilk yapılan ameliyatların varsa etkileri daha çok açığa çıkar.
yavaştan al bir süre.
yavaştan al bir süre.
0
ameliyat olmus ve rahat etmis arkadaslarim var ancak ameliyattan sonra gozlerinde sorun cikan ve epey ugrasan insanlar oldugunu da duydum, bu ameliyatlarda az da olsa bir risk bulunuyormus bildigim kadariyla, ben olmaktan vazgectim o yuzden ama benim goz derecelerim sizinkine gore oldukca dusuk.
tecrubeli ve kullandigi cihaza hakim bir doktor bulun, bana da bunu tavsiye etmislerdi. yani cihazin en son surum olmasindan ziyade doktorun o cihaza ne kadar hakim oldugu, ne kadar cok kullandigi onemliymis.
tecrubeli ve kullandigi cihaza hakim bir doktor bulun, bana da bunu tavsiye etmislerdi. yani cihazin en son surum olmasindan ziyade doktorun o cihaza ne kadar hakim oldugu, ne kadar cok kullandigi onemliymis.
0
gözle yani görme organı ile ilgili şikayetleri olan hastalarda lazer tedavisi uygulanır. doktor eline neşter alıpda yaşamını sürdüren biri icin operasyon yapmaz.hayati bir tehlike yoksa. yara izi, psikolojisi falan filan.. ilk etapda sana gözlük yada lens durumuna göre verir. eger bunlarla cözelemiycekse şikayetin mecburen lazer tedavisi uygulamak zorunda. sen doktorunun verdigi tavsiyeler konusunda ilerle. tamam..
0
önce bekle, askerlikten muaftır raporunu al sonra ameliyat ol. ama kahraman vatan evladı isen bilemem tabii.
0
bu geyik de döne döne bir hal oldu. bizim bölükte de dört bacağı kesik pilot komando çorbay general vardı. arkadaş, eğer gitmeye gönüllü davranır, sevk istemez, rahatsızlığının belgelenmesine yönelik talebini açık etmezsen genelde gönderiyorlar askere. ama sağlık yönetmeliğindeki asgari şartları belgelenmiş (işte iki göz 14 miyop olsa gerek) bir adamı askere gönderemezler. göndermiyorlar. kaldı ki, muayenede ese çıkarmayıp gidenleri de ara ara askerlik sırasında tespit edip teskere veriyorlar.
0
szqnn
hem kg almak hem de kas yapmak içün hangisi daha iyidir?toz kullanmayı pek sevmiyorum açıkçası hap olursa pıt pıt yutarım.ayrıca bunlar ciğeri çok yorar mı? ne gibi zararları vardır?not:tabi ki salona gidiyorum.
hem kg almak hem de kas yapmak içün hangisi daha iyidir?toz kullanmayı pek sevmiyorum açıkçası hap olursa pıt pıt yutarım.
ayrıca bunlar ciğeri çok yorar mı? ne gibi zararları vardır?
not:tabi ki salona gidiyorum.
ayrıca bunlar ciğeri çok yorar mı? ne gibi zararları vardır?
not:tabi ki salona gidiyorum.
0
kaç kilosunuz, kaç kilo almak istiyorsunuz?
ağır mı çalışıyorsunuz, mesela benchte kaç basıyorsunuz?
kas kütlesini arttıran çiğnenebilir creatine tabletleri var ama kullanmayı kestiğinizde su ile birlikte alınan kasları da kaybedersiniz.
bunlar karaciğeri yorar, böbrekleri yorar. hepsi sentetiktir. siz düzgün beslenin, spora devam edin.
ben yılda toplam 3 ay kadar protein tozu kullanıyorum. onu da spordan hemen sonra tek ölçek (24gr) olarak alıyorum. oturup ölçülerimi almadım, toz öncesi ve sonrası bir fark var mı bilmiyorum. yarım kutu yumurta tozum kaldı. onu da bitirdikten sonra sentetik supplementleri tamamen keseceğim. yumurta makinası aldım. sabahları 4 yumurta beyazı yiyorum, en azından doğal.
ağır mı çalışıyorsunuz, mesela benchte kaç basıyorsunuz?
kas kütlesini arttıran çiğnenebilir creatine tabletleri var ama kullanmayı kestiğinizde su ile birlikte alınan kasları da kaybedersiniz.
bunlar karaciğeri yorar, böbrekleri yorar. hepsi sentetiktir. siz düzgün beslenin, spora devam edin.
ben yılda toplam 3 ay kadar protein tozu kullanıyorum. onu da spordan hemen sonra tek ölçek (24gr) olarak alıyorum. oturup ölçülerimi almadım, toz öncesi ve sonrası bir fark var mı bilmiyorum. yarım kutu yumurta tozum kaldı. onu da bitirdikten sonra sentetik supplementleri tamamen keseceğim. yumurta makinası aldım. sabahları 4 yumurta beyazı yiyorum, en azından doğal.
0
1.75 boy 58 kg.
en azından 5-6 kg almam lazım.vücudum şu an için iyi göğüs çatalım karın kaslarım falan var .kollar da keza öyle ama beslenmem yetmediği için daha fazla basamıyorum veya bassam da pek bir işe yaramıyor.benchte şu an 50 basıyorum.incline bench 40 vs.
bir takım ciğeri yoran ilaçlar kullandığımdan dolayı hafiften tırsmıyo değilim o yüzden sordum.
en azından 5-6 kg almam lazım.vücudum şu an için iyi göğüs çatalım karın kaslarım falan var .kollar da keza öyle ama beslenmem yetmediği için daha fazla basamıyorum veya bassam da pek bir işe yaramıyor.benchte şu an 50 basıyorum.incline bench 40 vs.
bir takım ciğeri yoran ilaçlar kullandığımdan dolayı hafiften tırsmıyo değilim o yüzden sordum.
0
Ağırlık çalışacağın günler protein tozu + amino asit alabilirsin, ancak diğer günleri de es geçme, çalışmadığın veya kros yaptığın günlerde karbonhidrat tozu al.
Amino asitlerin hap olanları güzeldir, özellikle universal markayı tavsiye ederim. Ama protein ve karbonhidrat olayında hap görmedim hiç Karbonhidratın yine universal markalarda, çukulatalı olanlarının tadı inanılmaz güzeldir, fakat protein tozlarını ne yaparsan yap tadı kötü kalıyor.
Ciğeri ve böbrekleri yorar, ancak yine de belirli bir süre (6 ay-1 yıl) kesintisiz kullanman daha yararlı olur.
Amino asitlerin hap olanları güzeldir, özellikle universal markayı tavsiye ederim. Ama protein ve karbonhidrat olayında hap görmedim hiç Karbonhidratın yine universal markalarda, çukulatalı olanlarının tadı inanılmaz güzeldir, fakat protein tozlarını ne yaparsan yap tadı kötü kalıyor.
Ciğeri ve böbrekleri yorar, ancak yine de belirli bir süre (6 ay-1 yıl) kesintisiz kullanman daha yararlı olur.
0
@want2die
ahaha yemek yiyebilsem bu tür hareketlere girişmem zaten:d 3 öğünden fazla yiyemiyorum.ayrıca spor yapmasam daha kötü olur en azından üzerime kıyafet bulabiliyorum :d
ahaha yemek yiyebilsem bu tür hareketlere girişmem zaten:d 3 öğünden fazla yiyemiyorum.ayrıca spor yapmasam daha kötü olur en azından üzerime kıyafet bulabiliyorum :d
0
Protein tozu daha iyidir. Alın, kullanın, hiçbir zararını görmezsiniz...
Eskiden whey'lerin yani protein tozlarının biyolojik değeri düşüktü yani vücut içerisinde amino asitler kadar iyi kullanılamıyorlardı ama artık filtrasyon teknikleri gelişti ve aradaki bu fark kapandı. Bir de artık whey'lerin içerisindeki yağ ve karbonhidrat değerleri sıfıra yaklaştı; amino asit ile arasında bir fark kalmadı. Hatta protein tozlarında tek serviste 30 gram alırken amino asitlerde 8-10 grama bağlı kalıyorsunuz. Protein tozu ve amino asit aslında aynı şey ama protein tozu daha ekonomik.
İçiniz de rahat olsun, hiçbir zararı yoktur. Protein tozu bebek mamasından daha masum bir gıda desteğidir. Peynir altı suyunun filtre edilmesiyle elde ediliyor.
Günlük beslenmeniz sağlam değilse protein tozu almanızın da bir değeri kalmaz. Protein tozu mucize yaratmaz, sadece günlük beslenmeyi destekler. Eğer desteklenecek kaliteli bir beslenme programı takip etmiyorsanız boşuna para verirsiniz. Sistematik bir şekilde yüksek proteinli beslenin.
Eskiden whey'lerin yani protein tozlarının biyolojik değeri düşüktü yani vücut içerisinde amino asitler kadar iyi kullanılamıyorlardı ama artık filtrasyon teknikleri gelişti ve aradaki bu fark kapandı. Bir de artık whey'lerin içerisindeki yağ ve karbonhidrat değerleri sıfıra yaklaştı; amino asit ile arasında bir fark kalmadı. Hatta protein tozlarında tek serviste 30 gram alırken amino asitlerde 8-10 grama bağlı kalıyorsunuz. Protein tozu ve amino asit aslında aynı şey ama protein tozu daha ekonomik.
İçiniz de rahat olsun, hiçbir zararı yoktur. Protein tozu bebek mamasından daha masum bir gıda desteğidir. Peynir altı suyunun filtre edilmesiyle elde ediliyor.
Günlük beslenmeniz sağlam değilse protein tozu almanızın da bir değeri kalmaz. Protein tozu mucize yaratmaz, sadece günlük beslenmeyi destekler. Eğer desteklenecek kaliteli bir beslenme programı takip etmiyorsanız boşuna para verirsiniz. Sistematik bir şekilde yüksek proteinli beslenin.
0
çok uzun zamanlar önce uzunca bir süre bu işle uğraşmış hali hazırda yaş 40+ olunca sadece koşu ve fitness yapan birisi olarak 1.75 boy 58 kilo ve adele definition ı tamam bir vücut için toz vs kullanmanıza gerek yok sanırım. 65 kilo ve üzeri sizde çok fazla gözükecektir. benim naçizane önerim kiloyu 60-62 arasında tutup yağ yüzdenizi %15 civarında tutmanız olur hem six pack , eight pack olur hem de daha high definition görünürsünüz. vücudunuz ürkütücü de olmaz.
0
Hizli bir sekilde kilo almaya ihtiyacim var diyorsan protein tozundan ziyade gainer kullanmalisin. Marka olarak da Hardline fiyat/verim acisindan iyidir.
Bana sorarsan eger paran varsa ikisini de kullan, zaten duzgun bir beslenmeyle bunlari takviye olarak kullanirsan 2-3 ay icerisinde diledigin kiloya ulasacaksin. Bu kadar surede karacigerler o kadar da yorulmaz.
Aminoasit hapiyla tek seferde alabilecegin protein miktari dusuktur fakat kullanim kolayligi acisindan iyidir. Gun icerisinde okulda-iste 4-5 tane suyla birlikte alip ihtiyacini giderirsin. Protein tozu ya da gainer'i hazirlamak o kadar kolay degildir.
Bana sorarsan eger paran varsa ikisini de kullan, zaten duzgun bir beslenmeyle bunlari takviye olarak kullanirsan 2-3 ay icerisinde diledigin kiloya ulasacaksin. Bu kadar surede karacigerler o kadar da yorulmaz.
Aminoasit hapiyla tek seferde alabilecegin protein miktari dusuktur fakat kullanim kolayligi acisindan iyidir. Gun icerisinde okulda-iste 4-5 tane suyla birlikte alip ihtiyacini giderirsin. Protein tozu ya da gainer'i hazirlamak o kadar kolay degildir.
0
amino daha ileri safhalarda iyi olur.
şimdilik toz iyi.
ama bu kiloyla önce weight gainer lazım bol bol.
günde iki kez, yarım litre süte bir doz gainer.
kusarım deme, bi iki kez kusacaksın ama değecek.
şimdilik toz iyi.
ama bu kiloyla önce weight gainer lazım bol bol.
günde iki kez, yarım litre süte bir doz gainer.
kusarım deme, bi iki kez kusacaksın ama değecek.
0
whey aminoya göre daha ekonomiktir. ve amino asit diye sıkıştırılmış kazeini de dayayabiliyorlar.
haldır huldur kilo almaya çalışma. çok hızlı alırsan aldığın kilo çoğunlukla su ve yağ olur. senin ihtiyacın izole bir whey. all stars'ın iso-techi iyidir. kalktığın gibi bir ölçek, antreman sonrası 30-40 gr al. onun dışında kaliteli bir şekilde beslen, kilonu alırsın ama acele etme. göbekten şişmenin bir anlamı yok. bulk ekmek yiyerek yapılmaz.
haldır huldur kilo almaya çalışma. çok hızlı alırsan aldığın kilo çoğunlukla su ve yağ olur. senin ihtiyacın izole bir whey. all stars'ın iso-techi iyidir. kalktığın gibi bir ölçek, antreman sonrası 30-40 gr al. onun dışında kaliteli bir şekilde beslen, kilonu alırsın ama acele etme. göbekten şişmenin bir anlamı yok. bulk ekmek yiyerek yapılmaz.
0
emcedeltate
merhabalar. bir adet iç güveysinden hallice, minik bir ampul boyutunda japan balığım var. annem bu balığı çok seviyor. kendisi de biraz yaşlandı. gelir gider bu balıkla konuşur, sabahları bir tutam yemini atar vesaire. son zamanlarda sanki balığa hava basmışlar gibi şişti. yani balığın dış görünüşün
merhabalar. bir adet iç güveysinden hallice, minik bir ampul boyutunda japan balığım var. annem bu balığı çok seviyor. kendisi de biraz yaşlandı. gelir gider bu balıkla konuşur, sabahları bir tutam yemini atar vesaire. son zamanlarda sanki balığa hava basmışlar gibi şişti. yani balığın dış görünüşünde bir değişiklik yok ama sanki içine hava almış gibi yukarda duruyor. normal kuru jopan yemi veriyoruz (akvaryum değil cam balon bu arada) biraz aşşağılara gitmek istese inemiyor. sadece yüzeyde seyrediyor. bir de artık olayı iyice abartıp ters durmaya, ters bi şekilde yaşamaya başladı (sırtüstü). hayvan oldu mü diye endişelenip durtuyorum bazen normal. 2 haftadır boyle. artık dayanamıyorum. hayvan acı çekiyosa olduryeyim diye düşünüyorum. ya da elime alıp sıkarak gazını(içindeki havayı) siboptan boşaltıyım diyorum (:D). ne dersiniz? niye boyle olmuş? hatalı mı besledim?
ps: annelerinizi arayın bir hatırlarını sorun. yarın ne olacağı belli değil. çok sevinirler hem.
ps: annelerinizi arayın bir hatırlarını sorun. yarın ne olacağı belli değil. çok sevinirler hem.
0
pek fazla dayanmaz gibi. çok fazla yem yemiştir muhtemelen. gidici.
0
hava kesesinde (swim bladder) problem var sanirim. bu kalitimsal da olabilirmis ama bir diger sebebi de cok yemesinden olabilir. soyulmus ve pisirilmis bezelyeyle besleyin diyorlar. haftada 2 gun sadece bunla besleyin mesela. bir de cok yem atmayin. ayrica daha iyi bir akvaryum ve oksijen motoru saglayabilirsiniz de iyi olur.
0
çok üzüldüm :( çünkü maalesef balık yakın zaman içinde ölecek. aynısı bizim balığımıza oldu. hatta buraya şişmiş fotolarını upload edip sormuştum ne oldu balığıma diye. kabızdır, bezelye yedirin vs denildi. haşladım yedirdim fayda etmedi. bezelye yedirmenin vs faydası yok bence. ters döndü sonra da öldü.
img22.imageshack.us
img22.imageshack.us
0
animal planet te balık doktoru bir adam, ameliyat yapmıştı balığa genel anestezi uygulamıştı. o zaman ulan dedim balığın da doktoru mu olur falan diye ama şimdi bir hayvan sever olarak durumunuza üzüldüm. keşke türkiyede de balık doktorları olsaymış.
0
ophelia
Hani şu şarapçı arkadaşlar çizgi filmlerde kırmızı burunlu resmedilir ya. o acaba alkolikliğin bir göstergesi midir? karaciğerin yüze bir yansıması değildir değil mi? doktor amcalar bi ışık tutsa. alkol alınca başa gelen yüz kızarması kötü bi işaret mi?
Hani şu şarapçı arkadaşlar çizgi filmlerde kırmızı burunlu resmedilir ya. o acaba alkolikliğin bir göstergesi midir?
karaciğerin yüze bir yansıması değildir değil mi? doktor amcalar bi ışık tutsa. alkol alınca başa gelen yüz kızarması kötü bi işaret mi?
karaciğerin yüze bir yansıması değildir değil mi? doktor amcalar bi ışık tutsa. alkol alınca başa gelen yüz kızarması kötü bi işaret mi?
0
o kızarıklık sarhoslugun alameti oalrak kullanılır.
sarhosluga dalalettir, ortama gore kotu olaiblir de guzeldir.
sarhosluga dalalettir, ortama gore kotu olaiblir de guzeldir.
0
şöyle bir şey var:
(bkz: rosacea)
alkol, kahve, soğuk hava tetikliyor. cilt doktoruna gidip emin olsanıza.
(bkz: rosacea)
alkol, kahve, soğuk hava tetikliyor. cilt doktoruna gidip emin olsanıza.
0
@want2die: yok ya merakım "acaba alkolik miyim?" değil de, "karaciğerim alarm veriyor mu?" idi. tenks
0
alkol alinca kan basinci yukselir, yuzdeki kilcal damarlar genisler, en belirgin kilcal damar genislemeleri ve kirmizilasmalar da burnun ucu, kulaklar ve gozler ve goz kapaklarinda olur. hatta alkolik insanlarda da yerlesik bir kirmizi burun bulunur.
0
Çok alkolde yüz kızarır, bide karacigeri ele alırsanız yüz kızarır babam gibi.. cilt altındaki kılcal damarları kanama yapıo alkolik deildir ama içince içio o da.. içmein çok lütfen
0
Kırmızı burun dışında yüzde uzaktan bakınca sivilce gibi gözüken kızarıklıklar da oluşabilir. Yanakta, alında vs. Nedeni de açıklanmış yukarıda.
0
aliceinchains
Saat 8 de yarım cipram attım. 9.30 gib başlayıp 3-4 bira içsem bir şey olur mu?
Saat 8 de yarım cipram attım. 9.30 gib başlayıp 3-4 bira içsem bir şey olur mu?
0
guero
Lomber vertebra MR ı çektirmem gerekiyor. İzmir içinde en uygun fiyatlı MR çekilen yer var mı bildiğiniz? Şayet Tıp ya da Radyoloji merkezlerinde tanıdığı olan varsa lütfen yazsın. iyi günler
Lomber vertebra MR ı çektirmem gerekiyor. İzmir içinde en uygun fiyatlı MR çekilen yer var mı bildiğiniz? Şayet Tıp ya da Radyoloji merkezlerinde tanıdığı olan varsa lütfen yazsın.
iyi günler
iyi günler
0
Ege Üniversitesi hastanesinde cumartesi ve pazar günleri, randevulu ve ücretli çekim yaptırabiliyorsunuz. yamulmuyorsam 45 ya da 50 ytl idi. sonuçları çarşamba ya da perşembe günü alabiliyorsunuz. ancak hastanede muayene olmuş ve doktor tarafından istenmiş olması sanırım şart.
Geçmiş olsun.
Geçmiş olsun.
0
aynen, Ege Tıp'ta çektir. 45-50den daha pahalıdır diye tahmin ediyorum ama dışarıda 500 falan. Dışarıya göre her türlü iyi.
0
sosyal güvencem yok yalnız. onu da belirtmeliyim :(( özel olarak çekim ücreti midir bu?
0
mahum
arkadaşlar ben tabanca yöntemiyle kadıköyde 7.5 tl ye burunumu deldirmiştim sabah kalktığımda hızmanın yarısı burnumdan çıkmıştı geri sokmak için baya uraştım ancak olmadı burnumun iç tarafı şişti daha sora burnun dışından deliğin yanındada az bi şişlik gibi bşy oldu bende herhangi bişy olmasın d
arkadaşlar ben tabanca yöntemiyle kadıköyde 7.5 tl ye burunumu deldirmiştim sabah kalktığımda hızmanın yarısı burnumdan çıkmıştı geri sokmak için baya uraştım ancak olmadı burnumun iç tarafı şişti daha sora burnun dışından deliğin yanındada az bi şişlik gibi bşy oldu bende herhangi bişy olmasın die antibakteiyal bi merhem sürdüm şimdi iç tarafındaki şiş tamamen deil ama biraz indi tekrar aynı yeri deldirmek istiorm ama bi türlü karar veremiorm açıkcası biraz korktum ne yapmam en dorusu olur ???? yardımcı olursanız sevinirmm ayrıca bide burun deldirmek zararlımı en fazla ne gibi zararları olr
0
burunda beyne giden hassas damarlar var. önce doktora git.
edit: panik de yapma. önlem olarak diyorum.
doktordan sonra da gerekiyosa 3-4 kat fazla para ver en streil yerde deldir burnunu eğer çok istiyosan.
edit: panik de yapma. önlem olarak diyorum.
doktordan sonra da gerekiyosa 3-4 kat fazla para ver en streil yerde deldir burnunu eğer çok istiyosan.
0
bastirinca aciyor mu?
enfekte olmus olabilir. deldirdigin yer kikirdak, eger enfeksiyon varsa kemige yayilabilir, antibiyotik falan kullanman gerekir. bence de bir doktor gorsun.
iyilestikten sonra yine git deldir istiyorsan ama dogru duzgun temiz bi yere git, parasi neyse ver.
enfekte olmus olabilir. deldirdigin yer kikirdak, eger enfeksiyon varsa kemige yayilabilir, antibiyotik falan kullanman gerekir. bence de bir doktor gorsun.
iyilestikten sonra yine git deldir istiyorsan ama dogru duzgun temiz bi yere git, parasi neyse ver.
0
burun delmenin tabanca yöntemiyle yapılması zaten yanlış. oraya içi kancalı bir hızma takılması lazım pat diye küpe takar gibi delinmez zaten. ama şişmesi normal. sanırım dışarı çıktığı için içeride kalan kısım şişmeden dolayı kapanmıştır. hassas bir bölge olduğu için zorlamamanı öneririm. hızmayı çıkar ve doğal oksijen suları var eczanelerde onlarla günde bir kaç kez temizleyebilirsin. aynı yeri deldirmek için de biraz beklemekte yarar var. kadıköyde ise çağatay var dövmeci onun stüdyosunda piercing yapıyorlarsa orada deldir. ucuz olsun diye sağlığından olma.
0
sadique
arteriovenöz malformasyon (avm) tedavisinde etkili ve etkin cerrahi müdaheleyi yapabilecek istanbuldan önerebileceğiniz bir beyin cerrahı var mıdır acep?sözlükten bakınız vermek isterdim ancak tanımlar dışarıdan:http://www.turkcebilgi.net/saglik/hastaliklar/anevrizma---beyin-kanamalari-avm-26211.htm
arteriovenöz malformasyon (avm) tedavisinde etkili ve etkin cerrahi müdaheleyi yapabilecek istanbuldan önerebileceğiniz bir beyin cerrahı var mıdır acep?
sözlükten bakınız vermek isterdim ancak tanımlar dışarıdan:
www.turkcebilgi.net
www.epilepsiveben.com
sözlükten bakınız vermek isterdim ancak tanımlar dışarıdan:
www.turkcebilgi.net
www.epilepsiveben.com
0
cerrahpaşa tıp fakültesi, ablam orada olmuştu beyin ameliyatını. azeri bir cerrah vardı.
asıl problemi kalpten çıkan bir atardamardaydı yanlış hatırlamıyorsam o ameliyatı da sonra alman hastanesinde yaptırdık, çok şükür iyileşti.
tabi ikisini de kısa sürede çokca araştırıp tercih etmiştik.
ben doktorların isimlerini sorup öğrenirim.
asıl problemi kalpten çıkan bir atardamardaydı yanlış hatırlamıyorsam o ameliyatı da sonra alman hastanesinde yaptırdık, çok şükür iyileşti.
tabi ikisini de kısa sürede çokca araştırıp tercih etmiştik.
ben doktorların isimlerini sorup öğrenirim.
0
makineci
aklıma gelen bu saçma soruyu siz tıpçılarla paylaşıyorum: şimdi kalp dediğimiz pozitif deplasman pompasının işlevi -bildiğim kadarıyla- gelen clock sinyaline göre kanın devirdaim etmesini sağlayarak hücreler arasındaki lojistik ihtiyacını karşılamak. bu güzide organın yukarıdaki tanım dışında biline
aklıma gelen bu saçma soruyu siz tıpçılarla paylaşıyorum:
şimdi kalp dediğimiz pozitif deplasman pompasının işlevi -bildiğim kadarıyla- gelen clock sinyaline göre kanın devirdaim etmesini sağlayarak hücreler arasındaki lojistik ihtiyacını karşılamak.
bu güzide organın yukarıdaki tanım dışında bilinen veya şüphelenilen başka bir işlevi var mı?
şimdi kalp dediğimiz pozitif deplasman pompasının işlevi -bildiğim kadarıyla- gelen clock sinyaline göre kanın devirdaim etmesini sağlayarak hücreler arasındaki lojistik ihtiyacını karşılamak.
bu güzide organın yukarıdaki tanım dışında bilinen veya şüphelenilen başka bir işlevi var mı?
0
mrtksn selam,
ben bu organ nakli olaylariyla ilgili anlattigin seyde, sadece kalp icin degil, diger buyuk organ nakillerinde de benzer seylerin oldugunu duymustum. ve bunu seye yormustum, sonucta olumun kiyisindan donmus gibi oluyor insanlar. bu da, ameliyattan hemen once ve sonrasindaki hayatlarinda bazi seylere bakislarini degistiriyor. misal daha onceden cok fazla bir seyleri kafasina takmiyorsa, nakilden sonra daha hassaslasabiliyorlar. belki bu durum, organi aldigi kisiden kisilik ozelliklerini aliyor gibi yorumlaniyor olabilir. ben, insanin icinde hic olmayan bir ozelligin sonradan organin gelisi ile gelecegini degil de, insanin icinde var olup da o ana kadar baskin bir sekilde ortaya cikmamis ozelligin sonradan gorundugunu dsunuyorum.
nakli falan gectim, annem kalp krizi ve yogun bakimda gecirdigi gunlerin sonrasindaki haftalarda, daha oncekinden biraz daha farkli yorumluyordu bazi seyleri.
ben bu organ nakli olaylariyla ilgili anlattigin seyde, sadece kalp icin degil, diger buyuk organ nakillerinde de benzer seylerin oldugunu duymustum. ve bunu seye yormustum, sonucta olumun kiyisindan donmus gibi oluyor insanlar. bu da, ameliyattan hemen once ve sonrasindaki hayatlarinda bazi seylere bakislarini degistiriyor. misal daha onceden cok fazla bir seyleri kafasina takmiyorsa, nakilden sonra daha hassaslasabiliyorlar. belki bu durum, organi aldigi kisiden kisilik ozelliklerini aliyor gibi yorumlaniyor olabilir. ben, insanin icinde hic olmayan bir ozelligin sonradan organin gelisi ile gelecegini degil de, insanin icinde var olup da o ana kadar baskin bir sekilde ortaya cikmamis ozelligin sonradan gorundugunu dsunuyorum.
nakli falan gectim, annem kalp krizi ve yogun bakimda gecirdigi gunlerin sonrasindaki haftalarda, daha oncekinden biraz daha farkli yorumluyordu bazi seyleri.
0
ek bilgi bu da:
bazi kardiyak hucreleri, sinir sisteminden sinyal almaksizin, kendi kendini uyarabiliyormus. yani kendine ozgu kasilma ritmleri var. kardiyak kaslarinin kasilma suresini ve oranini da kalpte bulunan sinoartrial dugum belirliyor. yani kalbin asil fonksiyonu ritm uretmesi ve kasilip gevsemesi sanirim.
bazi kardiyak hucreleri, sinir sisteminden sinyal almaksizin, kendi kendini uyarabiliyormus. yani kendine ozgu kasilma ritmleri var. kardiyak kaslarinin kasilma suresini ve oranini da kalpte bulunan sinoartrial dugum belirliyor. yani kalbin asil fonksiyonu ritm uretmesi ve kasilip gevsemesi sanirim.
0
türk kelekom
alınan protein ilaçlarını kullanmak için illa ki bir salonda çalışmak mı gerekiyor? evde yapılan antremanlarla ile bu ilaçlar kullanılamaz mı? şahsen vucut yapmak değilde,amacım kilo almak olduğundan soruyorum bu soruyu.
alınan protein ilaçlarını kullanmak için illa ki bir salonda çalışmak mı gerekiyor? evde yapılan antremanlarla ile bu ilaçlar kullanılamaz mı? şahsen vucut yapmak değilde,amacım kilo almak olduğundan soruyorum bu soruyu.
0
kullanılır.
ama evde 5kg lık 2 dambıl'la göğüs, biceps vs çalışacaksanız pek gerekli değil. onun yerine düzenli beslenseniz yeter.
kilo almak için protein tozu değil de weight gainer ları kullanmalısınız.
tinyurl.com
ama evde 5kg lık 2 dambıl'la göğüs, biceps vs çalışacaksanız pek gerekli değil. onun yerine düzenli beslenseniz yeter.
kilo almak için protein tozu değil de weight gainer ları kullanmalısınız.
tinyurl.com
0
evde de kullanirsin da benim bildigim kadariyla yeterli spor yapmadan o proteinleri alirsan caart diye kilo alirsin, yagli yagli.. kilo alayim derken yag yapma bence..
0
ciddi çalışmıyosan protein kullanma. ki evde yapılan antreman (mekik şınav, 5 kiloluk dumbell vs) ciddi çalışma değildir.
yok eve bench sehbamı aldım 60 70 kilonun altında basmam dersen protein iyi olur.
bir de protein ilaç değildir, ilaç deyip konudan anlamayanları korkutmayalım, stereoid sanıyo millet ondan sonra.
yok eve bench sehbamı aldım 60 70 kilonun altında basmam dersen protein iyi olur.
bir de protein ilaç değildir, ilaç deyip konudan anlamayanları korkutmayalım, stereoid sanıyo millet ondan sonra.
0
evde yapilan sporda normal besinden farkli takviye almaniza gerek yoktur.cunku cok agir ve yorucu calisamazsiniz!
Eger ki kilo probleminiz ( zayifsaniz) var ise "weight gainer" kullanabilirsiniz. Ancak kilonuz normal ise , bu demek oluyor ki vucudunuzun ek bir besine ihtiyaci yok, ek besinler (protein, amino asit, carbs vb..) vucudunuzda ciddi tahribatlara yol acabilir.
yine de bir doktora danismanizi tavsiye ederim!
kilonuzun duzgun olup olmadigini ogrenmeniz icin body mass indexiniz hesaplayin
www.nhlbisupport.com : body mass indexinizi hesaplayabileceginiz bir adres
body mass indexiniz: 18.5 altindaysa "weight gainer" kullanabilirsiniz
18.5 un ustunde ise hicbir ek besin kullanmaniza gerek yoktur!
Eger ki kilo probleminiz ( zayifsaniz) var ise "weight gainer" kullanabilirsiniz. Ancak kilonuz normal ise , bu demek oluyor ki vucudunuzun ek bir besine ihtiyaci yok, ek besinler (protein, amino asit, carbs vb..) vucudunuzda ciddi tahribatlara yol acabilir.
yine de bir doktora danismanizi tavsiye ederim!
kilonuzun duzgun olup olmadigini ogrenmeniz icin body mass indexiniz hesaplayin
www.nhlbisupport.com : body mass indexinizi hesaplayabileceginiz bir adres
body mass indexiniz: 18.5 altindaysa "weight gainer" kullanabilirsiniz
18.5 un ustunde ise hicbir ek besin kullanmaniza gerek yoktur!
0
havuclu
ne demektir?sekresyon fazı nedir örneğin?
ne demektir?
sekresyon fazı nedir örneğin?
sekresyon fazı nedir örneğin?
0
endometrium rahim iç tabakası oluyo da bunu anlamadım. Bir kalınlığın falan ibaresi olabilir diye düşünüyorum. Rahim iç dokusunun normale göre kalın olması gibi falan. Ama bana bakmayın siz tabi.
0
endometrium yani rahim içi 2 fazda gelişir. yumurtlama dönemine kadar proliferasyon fazı, yumurtlamadan adet görme zamanına kadar sekresyon fazı. ileri sekresyon fazı adet zamanına yakın bir dönemde biyopsi yapıldığını gösterir. eğer adet dönemiyle uyumlu ise büyük ihtimalle problem yoktur.
0
zeykur valekov
Yamulmus bir uyku düzenim var, hadi bugün erken yatayim dedigimde 2.30 u buluyor saat. Düzeltmeye calistim düzelmedi, nasil yapariz bu isi? Var midir böyle bozup bozup düzelten?00:00 yatis, 07:00 kalkis olsa iyi olur, uygun fiyata yapan varsa özelden ulassin, eheh.
Yamulmus bir uyku düzenim var, hadi bugün erken yatayim dedigimde 2.30 u buluyor saat. Düzeltmeye calistim düzelmedi, nasil yapariz bu isi? Var midir böyle bozup bozup düzelten?
00:00 yatis, 07:00 kalkis olsa iyi olur, uygun fiyata yapan varsa özelden ulassin, eheh.
00:00 yatis, 07:00 kalkis olsa iyi olur, uygun fiyata yapan varsa özelden ulassin, eheh.
0
o gün uyuma, uykusuz kal. o saatte uyu. o saatte uyandırıl. o saatte uyu o saatte uyan.
0
Bende de ayni sorun var su siralar. Ne zaman ki yapacak isim gucum olmaz, bu durumda bulurum kendimi. Insan daha bir depreşif oluyor. Uyku ilaci kullanmak ise yarayabilir.
0
ben tatil zamanları öyle geç yatıyorum, sonra sabah 6.40'da kalktığımda ertesi gün otomatikman 11'de falan uykum geliyor..
Sabah erken kalkarsan bikaç gün belki faydalı olabilir.
Sabah erken kalkarsan bikaç gün belki faydalı olabilir.
0
Kesinlikle bir gün uykusuz kalıp, akşam 10-11 civarına kadar seni ayık tutacak işlerle uğraşıp, sonra yatman. İster istemez erken kalkacaksın. Buradan sonrası sana kalmış, mecbur kalmadıkça düzeni bozma.
Eğer uykuyu çok seviyorsan tavsiyem şu, her hafta 15 dakika azalt normal uyku süreni. 1. hafta 15 dk erken kalk, 2. hafta yarım saat erken kalk, 3. hafta 45 dk erken kalk. Zamanla alışıyorsun.
Eğer uykuyu çok seviyorsan tavsiyem şu, her hafta 15 dakika azalt normal uyku süreni. 1. hafta 15 dk erken kalk, 2. hafta yarım saat erken kalk, 3. hafta 45 dk erken kalk. Zamanla alışıyorsun.
0
natnan
Bundan 1,5 ay önce bir grip salgınında hastalık kaparak ateşlendim,2 günde geçti bir tek öksürük kaldı.Bu öksürük bir türlü tam olarak geçmiyor.Tam geçti diyorum iki içki içiyorum yine başa dönüyor.En son mediko'ya gittim belki bakteryaldır da antibiyotik alırım diye,bademcik ve kan örneği aldılar.S
Bundan 1,5 ay önce bir grip salgınında hastalık kaparak ateşlendim,2 günde geçti bir tek öksürük kaldı.Bu öksürük bir türlü tam olarak geçmiyor.Tam geçti diyorum iki içki içiyorum yine başa dönüyor.
En son mediko'ya gittim belki bakteryaldır da antibiyotik alırım diye,bademcik ve kan örneği aldılar.Sonuçta virütik çıktı,dinlen dediler.1 hafta dinlendim,spor salonuna gitmedim,paso sauna'ya gittim,vitaminleri götürdüm.Tamam dedim geçti artık bir hafta sonra ve bi gece dışarı çıktım,diğer gün yine başa döndü herşey.Yeniden öksürüyorum.
Normalde çok içici biri değilim de,şu an Erasmus öğrencisiyim ve normalde çok sıcakkanlı bir insan değilim :).
Nabem ben?
En son mediko'ya gittim belki bakteryaldır da antibiyotik alırım diye,bademcik ve kan örneği aldılar.Sonuçta virütik çıktı,dinlen dediler.1 hafta dinlendim,spor salonuna gitmedim,paso sauna'ya gittim,vitaminleri götürdüm.Tamam dedim geçti artık bir hafta sonra ve bi gece dışarı çıktım,diğer gün yine başa döndü herşey.Yeniden öksürüyorum.
Normalde çok içici biri değilim de,şu an Erasmus öğrencisiyim ve normalde çok sıcakkanlı bir insan değilim :).
Nabem ben?
0
Kocakarı ilacı efendim... Ayva yaprağı alıyorsunuz bir aktardan, demleyip içiyorsunuz. En fazla 1 hafta daha devam eder.
0
o 'paso' saunaya gittiğiniz zaman yeniden üşütme vs gibi bişi olmuş olabilir. Öksürükle içkiyi de pek bağdaştıramadım. Eğer boğaz temizleme öksürüğü gibi bişise faranjit olabilir diye düşündüm. Aynısı bendede var çünkü öhö öhö öksürmeme gerek yokken boğazımı temizlemeye çalışıyorum gereksiz ve tahriş ediyorum ve sora daha kötü öksürük vs vs.
0
aktardan küçük bir şişe kekik yağı alıyorsun ve bir kesme şekerin üstüne 2-3 damla döküyorsun, emiyorsun. günde bir kaç kez yap bunu, boğazı temizliyor. geçmiş olsun..
0
@Merwish : İçki değil de,içkinin soğuk olmasıyla alakalı olabilir.Gerçi buz gibi içmiyorum hiç.İçkiden olduğu kesin,hep iki küçük bira içtikten 1-2 saat ile bir dahaki sabaha arasında başlıyor öksürük,belki bir de az bir boğazda garip hisler oluyor.
Bir de 'paso' nun neyine takıldınız anlayamadım.
Kocakarı ilaçları iyi hoş sağolun da,el memlekette adam akıllı sebze bulmakta zorlanıyorum.
Bir de 'paso' nun neyine takıldınız anlayamadım.
Kocakarı ilaçları iyi hoş sağolun da,el memlekette adam akıllı sebze bulmakta zorlanıyorum.
0
artik hastalik diil de hastalik boyunca cok fazla oksurmenden kaynaklanan bogazda bir tahris durumu var, bu yuzden oksuruk durmuyor, oksuruk durmadikca daha da cok tahris oluyor, tahris olunca daha cok oksuruk falan gidiyor bu. tedavisi oksurmemek.
bunun icin de semptomatik tedaviye yonelik bi kocakarilik da ben yapiyim artik ne kadar olursa:
2 tatli kasigi toz zencefil ve 2 tatli kasigi bali karistiriyosun iyice
biraz da limon sikiyosun
yiyosun onu
yakacak bogazini biraz
ustune de varsa konyak, yoksa viski, yoksa nane likoru, olabildigince alkol orani yuksek agir bi icki.
bunun icin de semptomatik tedaviye yonelik bi kocakarilik da ben yapiyim artik ne kadar olursa:
2 tatli kasigi toz zencefil ve 2 tatli kasigi bali karistiriyosun iyice
biraz da limon sikiyosun
yiyosun onu
yakacak bogazini biraz
ustune de varsa konyak, yoksa viski, yoksa nane likoru, olabildigince alkol orani yuksek agir bi icki.
0
acik konusayim, house m.d izledikten sonra virütiktir o diyip gecenlere inanmayin, bir daha hastaneye gidin derim.
ne olur ne olmaz, yaban ellerde. zaten sigorta da var sanirsam. köküne kadar kullanin sigortayi, "öksürük neden gecmedi alooo?" yapin doktora bogazi isaret ederek.
ne olur ne olmaz, yaban ellerde. zaten sigorta da var sanirsam. köküne kadar kullanin sigortayi, "öksürük neden gecmedi alooo?" yapin doktora bogazi isaret ederek.
0
drill diye bi pastil var, bulundugun ulkede var midir bilmem (fransa'da vardi)
tetracaine diye bir lokal anestezik madde ihtiva ediyor, uyusturuyor bayagi bogazi, daha az oksuruyorsun filan, bana bayagi iyi gelmisti
tetracaine diye bir lokal anestezik madde ihtiva ediyor, uyusturuyor bayagi bogazi, daha az oksuruyorsun filan, bana bayagi iyi gelmisti
0
Efem paso gitmemeniz adına söyledim çünkü tüm gözenekleriniz açılıo. Çocuk dr ları bile cocukları yıkadıktan sora pudralamayı öneriyo hastalığa üşütmeye açık olmasın vucutları diye. Onun dışında söylediğiniz gibi soğuk içtiğiniz için oluyo olabilir. Bence tahrişiniz var boğazınızda öksürdükçe artıyor.
0
suskunçocuk
burnumda şekil bozukluğu var. estetik yaptırmayı düşünüyorum fiyat konusunda bii bilginiz vardır işallah.
burnumda şekil bozukluğu var. estetik yaptırmayı düşünüyorum fiyat konusunda bii bilginiz vardır işallah.
0
1.5 ile 5 arasında değişiyor sanırım. Şehre, doktora, semte ve ameliyatın niteliğine göre...
0
eğer burunda bir tıkanıklık, nefes alma güçlüğü gibi bir şeye de sebep oluyorsa (tabi sigortanız varsa) deviasyon ameliyatıyla işi ucuza getirebilirsiniz. estetik gibi bir şey de yapılıyor sanırım işlem esnasında.
0
Evet 2bin lira diyen arkadaş benim :) Ameliyatın 3. günündeyim şu an. Estetikten biraz farklı bir durum benimki esasen. Deviasyon nedeniyle yapılan bir ameliyattı.
Ameliyat rahat geçti. Hastane güzeldi. Doktor güzeldi. Sonuç şu an bilinmez duruyor.
Bu tip ameliyatlar ssk karşılamıyor. Herhangi bir güvenceniz varsa o da karşılamıyor. Zorunlu değilseniz yaptırmanızı kesinlikle tavsiye etmiyorum. Herhangi bir sağlık sorunu yoksa cidden yaptırmayın :)
Geçmiş olsun.
Ameliyat rahat geçti. Hastane güzeldi. Doktor güzeldi. Sonuç şu an bilinmez duruyor.
Bu tip ameliyatlar ssk karşılamıyor. Herhangi bir güvenceniz varsa o da karşılamıyor. Zorunlu değilseniz yaptırmanızı kesinlikle tavsiye etmiyorum. Herhangi bir sağlık sorunu yoksa cidden yaptırmayın :)
Geçmiş olsun.
0
Tamamen doktoruna ve ameliyatın yapılacağı yere göre değişiyor fiyatlar..
600 liraya da yapan da var , 10 bin liraya yapan da.
Ben 11 doktorla görüşüp fiyat almış biri olarak ortalama fiyatın 3-4 bin olduğunu söyleyebilirim...
Kafanızda bir şeylerin canlanması açısından kendi örneğimi de vereyim ,
önümüzdeki hafta , İstanbul'daki iyi bir özel hastanede, estetik alanında bilindik bir doktora, hem kemik eğriliğim hem de burnumdaki kemer için 5 bin ytlye ameliyat oluyorum..
Siz de ciddi olarak düşünüyorsanız , bol bol araştırmanızı ve doktorlarla tek tek görüşmenizi tavsiye ederim. Hayırlısı olsun..
600 liraya da yapan da var , 10 bin liraya yapan da.
Ben 11 doktorla görüşüp fiyat almış biri olarak ortalama fiyatın 3-4 bin olduğunu söyleyebilirim...
Kafanızda bir şeylerin canlanması açısından kendi örneğimi de vereyim ,
önümüzdeki hafta , İstanbul'daki iyi bir özel hastanede, estetik alanında bilindik bir doktora, hem kemik eğriliğim hem de burnumdaki kemer için 5 bin ytlye ameliyat oluyorum..
Siz de ciddi olarak düşünüyorsanız , bol bol araştırmanızı ve doktorlarla tek tek görüşmenizi tavsiye ederim. Hayırlısı olsun..
0
burunda nefes alma zorlugu varsa, ssk da onu hallederken estetik de yapiliyor. cevremdeki 10 estetiklinin 8,5'u boyle.
0
şimdi soru baştan yanlış bir defa..
diyelim ki 50 liraya kulak burun boğaz hekimi buldun yaptıracak. olacak mısın? kol saati almoyorsun ki bozulunca atılacak??
şöyle diyeyim, 100 liralık kulak burun boğazcı ameliyatını düzelttirebilmek için 500 liralık plastik cerrah bulacağına baştan 200 liralık plastik cerrah bul.
diyelim ki 50 liraya kulak burun boğaz hekimi buldun yaptıracak. olacak mısın? kol saati almoyorsun ki bozulunca atılacak??
şöyle diyeyim, 100 liralık kulak burun boğazcı ameliyatını düzelttirebilmek için 500 liralık plastik cerrah bulacağına baştan 200 liralık plastik cerrah bul.
0
11 ay önce Memorial'de oldum ve 4000 tl ödemiştim. A+ bir hastanedir, tavsiye ederim.
0
4000 5000 falan diye biliyorum, daha ucuza yaptıran arkadaşta olduda sonucundan pek hoşnut kalmadı kendisi ve çok bilindik birine yaptırmıştı,ünlü bile denilebilir. O sebepten biraz araştırmak lazım, işallah istediğin gibi olur.
0
iustitia omnibus
"Sağ leteral ventrikül anterior komşuluğunda leküner enfarkt" Bir tanıdığımın MR raporunda gözüme çarptı(kalın yazılmış). Tam olarak nedir? Damar tıkanıklığı galiba? Peki bu ifadeden yola çıkarsak hangi bölgeleri etkiliyor? Ve bu etkilenen bölgeler ne görev üstleniyor?
"Sağ leteral ventrikül anterior komşuluğunda leküner enfarkt" Bir tanıdığımın MR raporunda gözüme çarptı(kalın yazılmış). Tam olarak nedir? Damar tıkanıklığı galiba? Peki bu ifadeden yola çıkarsak hangi bölgeleri etkiliyor? Ve bu etkilenen bölgeler ne görev üstleniyor?
0
beynin ventrikuler sisteminde dort adet ventrikul bulunuyor:
- sag ve sol lateral ventrikuller (ventriculus lateralis)
- ucuncu ventrikul (ventriculus tertius)
- dorduncu ventrikul (ventriculus quartus)
bu ventrikuller, beyin-omurilik sivisini ureten koroid pleksus (plexus choroideus) denilen alanlari iceriyor. bu sivi da kendilerini sınırlayan kemik yapının icindeki beyin ile omurligi çevreleyerek kemikle surtunmesini engelliyor ve koruma görevi yapiyor.
sag ve sol lateral ventiküller anterior, inferior ve posterior boynuzlar araciligiyla sirasiyla beynin frontal, temporal ve occipital loblarına uzanırlar.
lakuner enfarkt, beynin derin yapilarina kan tasiyan damarlarin okluzyonu (tikanma) veya stenozu (daralma) sonucu olusan bir kucuk damar hastaligi
bunlari soyledikten sonra cumle anlasiliyor sanirim.
- sag ve sol lateral ventrikuller (ventriculus lateralis)
- ucuncu ventrikul (ventriculus tertius)
- dorduncu ventrikul (ventriculus quartus)
bu ventrikuller, beyin-omurilik sivisini ureten koroid pleksus (plexus choroideus) denilen alanlari iceriyor. bu sivi da kendilerini sınırlayan kemik yapının icindeki beyin ile omurligi çevreleyerek kemikle surtunmesini engelliyor ve koruma görevi yapiyor.
sag ve sol lateral ventiküller anterior, inferior ve posterior boynuzlar araciligiyla sirasiyla beynin frontal, temporal ve occipital loblarına uzanırlar.
lakuner enfarkt, beynin derin yapilarina kan tasiyan damarlarin okluzyonu (tikanma) veya stenozu (daralma) sonucu olusan bir kucuk damar hastaligi
bunlari soyledikten sonra cumle anlasiliyor sanirim.
0
Merwish
Sultamat isimli antibiyotik idrarda abuk ubuk bi koku yapar mı? Kullanan,bilen vs varsa bi yazıverin lütfen.
Sultamat isimli antibiyotik idrarda abuk ubuk bi koku yapar mı? Kullanan,bilen vs varsa bi yazıverin lütfen.
0
özellikle o antibiyotiği bilmiyorum ama genelde yüksek dozlu antibiyotiklerin koku ve renk yapması normaldir.
0
Carlito Brigante
evet arıyorum. şimdi şöyle bişey istiyorum. bu spatulalı olanlardan falan değil. bi ara reklamlarda görmüştüm diye hatırlıyorum.sürüyorsun kremi sonra suyu tutunca hepsi gidiyordu.varmı öyle beni uğraştırmadan istenmeyen yerlerdeki tüyleri dökecek bi krem ?
evet arıyorum. şimdi şöyle bişey istiyorum. bu spatulalı olanlardan falan değil. bi ara reklamlarda görmüştüm diye hatırlıyorum.sürüyorsun kremi sonra suyu tutunca hepsi gidiyordu.
varmı öyle beni uğraştırmadan istenmeyen yerlerdeki tüyleri dökecek bi krem ?
varmı öyle beni uğraştırmadan istenmeyen yerlerdeki tüyleri dökecek bi krem ?
0
veet'in sprey şeklinde olanları vardı. marketlerin kozmetik reyonunda bulabilirsiniz.
hatta şurada linki de var. köpük olan sizin dediğiniz: www.veet.com.tr
hatta şurada linki de var. köpük olan sizin dediğiniz: www.veet.com.tr
0
Aktarlarda satılan Zırnık(bir diğer adıyla hamam tozu) denilen beyaz bir toz var bunu alıp suyla krem kıvamına getiriyorsun ve tüyleri yoketmek istediğin bölgeye sürerek, kuruduğu zaman spatula kullanmadan yıkıyorsun.Kokusu biraz kötüdür ki genelde tüm tüy dökücülerin kokusu kötüdür ve içinde bu genelde maddeyi ihtiva ederler ve fiyatı gayet uygundur ve her tüy dökücü olduğu gibi cildin duyarlıysa kullanmamanı tavsiye ederim.
0
@julliet sadece zırnınk (sodyum sülfür) değil çoğu metal sülfür tüy dökücü özelliğe sahiptir. Ben baryum sülfür kullandım, çok memnun kaldım. Şurada bir tarifi var.
(bkz: erkeklerin+koltukalti+killarini+alma+yontemleri/@okocha)
(bkz: erkeklerin+koltukalti+killarini+alma+yontemleri/@okocha)
0
pek bir işe yaramadığını belirteyim. zaten bu tip ürünler sarışınlarda sadece işe yarıyor da, bu kremden de beter, ekstra işe yaramıyor.
0
luin 41
Böyle bir şey var ya hakikaten. Bazıları efsane gibi anlatır durur sağda solda. Bir kadın hamile olduğunu nasıl farketmez? (Bir kaç yıl önce çok şişman bir kadının zaten hormonal bozuklukları olduğu için zaten zaman zaman regl olmadığını ve doğum anına kadar hamile olduğunu farketmediğini duymuştum,
Böyle bir şey var ya hakikaten. Bazıları efsane gibi anlatır durur sağda solda. Bir kadın hamile olduğunu nasıl farketmez? (Bir kaç yıl önce çok şişman bir kadının zaten hormonal bozuklukları olduğu için zaten zaman zaman regl olmadığını ve doğum anına kadar hamile olduğunu farketmediğini duymuştum, o ayrı).. Ama normal koşullarda insan nasıl farketmez, yani regl olmaya mı devam ediyor bu insanlar, hamileyken normalde olanla aynı kanama şiddetinde regl olmak mümkün mü? Ya da bu bebek hiç mi kımıldamıyor anne karnında? O kadar bebek hareketini bağırsaklarının çıldırması mı zannediyor bu insanlar? Nedir ne değildir, çok merak ediyorum.
Geçen gün bir arkadaşım yine çok şişman bir iş arkadaşının bir gün iş yerini arayıp "doğuma gittiğini" haber verdiğini anlattı. Güya bu işe o da çok şaşırmış falan.
Sonuçta birileri merakımı giderirse şahane olur.
edit: benim bahsettiğim kadınlar daha çok doğuma giderken hamile olduğunu öğrenen kadınlar, böyle efsane gibi anlatılır. yani bebek anne karnını terketmeye karar verene kadar farketmemişler.
Geçen gün bir arkadaşım yine çok şişman bir iş arkadaşının bir gün iş yerini arayıp "doğuma gittiğini" haber verdiğini anlattı. Güya bu işe o da çok şaşırmış falan.
Sonuçta birileri merakımı giderirse şahane olur.
edit: benim bahsettiğim kadınlar daha çok doğuma giderken hamile olduğunu öğrenen kadınlar, böyle efsane gibi anlatılır. yani bebek anne karnını terketmeye karar verene kadar farketmemişler.
0
bazı kadınlar hamileyken kanama geçiriyor her ay. bazı kadınlar da, polikistik over vs sendromlar yüzünden üstüste altı ay adet görmeyebiliyorlar. belki daha fazla böyle bir durumdayken, kişi yine o düzensiz periyodlardan birinde olduğunu düşünebilir. doktora gitmeye de üşenebilir. bebeğin hareketleri vs ise, hamilelik ilerledikçe ortaya çıkar ve o zaman da kürtaj vs için iş işten geçmiş olur.
0
bebeğin kımıldaması zaten 20. hafta civarı oluyordu yanlış hatırlamıyorsam.
ve evet, regl dönemini normal yaşamaya devam eden bir örneği çok yakından tanıyorum. şu an kızını emziriyor :) 3. ayında öğrenmişti hamileliğini :)
ve evet, regl dönemini normal yaşamaya devam eden bir örneği çok yakından tanıyorum. şu an kızını emziriyor :) 3. ayında öğrenmişti hamileliğini :)
0
Ben bunun çok gerçekçi olduğunu düşünmüyorum şahsen. Bir kere bahsettiğiniz fiziksel değişimler var, adet görmeme falan. Hadi diyelim bu arkadaşların dediği istisna durumlarından birinde. Bunun mide bulantısı, kokulara, tatlara hassasiyeti, mide yanması, yorgunluk vb. si var. E hadi anne adayında bunlar da olmadı. Kilo alıyorsun nihayetinde, hele 6. aydan sonra coşuyor mevzu? Bu da mı yok? E abi bebek oynuyor ya, öyle bildiğin oynama değil horon tepiyor yine 6. aydan sonra. Kaburgana vuruyor, göbeğine vuruyor, takla atıyor, sırtını kafasını dayıyor. Hadi bebek sakin çıktı hareket az, fazla hissetmedin diyelim, kasılması var bunun, ne bileyim nefes darlığı var. Hiç biri yoksa göbeğin büyüyor lan?
Yani ne oluyor anasını satayım bunların hiçbiri mi olmuyor? Bence öyle biri varsa kendini müzeye kapatsın. Ben şahsen bu gibi haberlerin, popüler olma kaygılı, ünlü olma amaçlı, ya da ne bileyim "devlet bize yardım etsin" temalı çıkışlar olduğunu düşünüyorum. En kötü ihtimalle de tecavüz durumu falan vardır, kız bir şey söyleyemeyip gizlemiştir.
(bkz: yok artık lebron james)
Yani ne oluyor anasını satayım bunların hiçbiri mi olmuyor? Bence öyle biri varsa kendini müzeye kapatsın. Ben şahsen bu gibi haberlerin, popüler olma kaygılı, ünlü olma amaçlı, ya da ne bileyim "devlet bize yardım etsin" temalı çıkışlar olduğunu düşünüyorum. En kötü ihtimalle de tecavüz durumu falan vardır, kız bir şey söyleyemeyip gizlemiştir.
(bkz: yok artık lebron james)
0
Bir Tanıdığımızın başınada benzeri bir olay gelmişti. Karnında Kitle olduğu sanılmış fakat bebek varmış.
Tabi bu olay seneler önceydi.
Tabi bu olay seneler önceydi.
0
peki bu hamilelik testleri, bu noktada güvenilir midir? kusma ve kilo almak hamilelik belirtisi midir? mesela, kusma mideyle alakalı olamaz mı?
0
Hamileyken regl olmak gibi bişi yok, periodunda kanama yaşayabiilir ama normal bir regl kanamasıyla mukayese edilemez. Pcos gibi sorunları olan kişilerde aylarca adet görülmeyebilir fakat hormon yüklenmesinden ötürü bir hamilenin reaksiyonlarını aynen yaşarsınız. Bu durumda insan bi kıllanır dmi noluo die hele ki cinsel ilişki var ise. Geçenlerde bir çocugun karın agrısıyla hastaneye gittiğinin ve hamile olduğunun haberi vardı mesela, bir anne nasıl çocugunun karnının büyüdüğünü fark etmez? O çocuk neden ağlamaz zırlamaz? Çocuk dediim 13 falan işte. Bence tümü yok saymakla alakalı, yok yahu olamaz! Olsa midem bulanırdı ama bulanmıyo! İştahım da açılmadı..Gittiğiniz dr un bile hala evlimisin bekarmısın diye sorduğunu göz önünde bulundurursak, herhangi bilinçsiz bir insanın da kendi psikolojisinde baskı sebebiyle bunu yok sayması çok doğal tabii eğer gizli kapaklı işler peşindeyse.. Doğuncada; -doğdu artık napalım??
Onun dışında Gebelik Testlerinin evde uygulananları pek güvenli değilmiş,tekrarlanması gerekirmiş eğer şüphe devam ediyorsa. Kanda yapılan beta hcg ölçümü kesin sonuç oluyor.
Hiç kusmayan,kilo almayan,iştahı açılmayan hamileler de oluyomuş. Mesela annem :)
Onun dışında Gebelik Testlerinin evde uygulananları pek güvenli değilmiş,tekrarlanması gerekirmiş eğer şüphe devam ediyorsa. Kanda yapılan beta hcg ölçümü kesin sonuç oluyor.
Hiç kusmayan,kilo almayan,iştahı açılmayan hamileler de oluyomuş. Mesela annem :)
0
ben de duydum ve okudum öyle haberler ama hepsi köylerde filan vuku bulmuştu. çok cahil insanlar söz konusuydu. o durumda düzensiz veya yerli yersiz reglin üstünde durmamış olmaları mümkündür. sorunsuz da bi hamilelik geçirdiyse anlamaybilir. ki öyle bir ortamdaki kadının "ay canım yeşil erik istedi" gibi bir lüksü zaten hamileliğini bilse de olmuyor. yani farkında olarak hamile olduklarında da eşek gibi tarlada filan çalışıyorlar, şehirdeki bir kadın gibi hamilelik halleri yaşamıyorlar. o insanlar için mümkündür sanırım.
0
el magico
merhaba arkadaşlar...sakallarım çok aşırı sık olmasa da, bu halimi beğenmiyorum. daha seyrek olsun istiyorum. nasıl bir şey istediğimi yandaki resimlerden görebilirsiniz.bunu nasıl yapabilirim?teşekkürler...
merhaba arkadaşlar...
sakallarım çok aşırı sık olmasa da, bu halimi beğenmiyorum. daha seyrek olsun istiyorum. nasıl bir şey istediğimi yandaki resimlerden görebilirsiniz.
bunu nasıl yapabilirim?
teşekkürler...
sakallarım çok aşırı sık olmasa da, bu halimi beğenmiyorum. daha seyrek olsun istiyorum. nasıl bir şey istediğimi yandaki resimlerden görebilirsiniz.
bunu nasıl yapabilirim?
teşekkürler...
0
yahu sen ne diyorsun? millet gür sakal için neredeyse saç kadar mücadele ediyor. sen yarı köse olmak için akıl soruyorsun.
yine de fikir olsun diyorsan. lazerli eplasyon yapabilirsin. bir dolu bir boş bir dolu bir boş :)
valla komik.
yine de fikir olsun diyorsan. lazerli eplasyon yapabilirsin. bir dolu bir boş bir dolu bir boş :)
valla komik.
0
ara makası gibi bir şey var saçları seyreltmek için o tarz bişeyle kesilse olabilir aslında
ama sık sakal her zaman iyidir bence her şekilde girer
ama sık sakal her zaman iyidir bence her şekilde girer
0
çözüm yok bende ama destek veryim dedim.
gür sakal da iyi değil arkadaşlar.
şöyle bir kirli sakal yapayım diyosun resimdekiler gibi,
şivan pervere dönüyosun birden.
arkadaş isteğinde haklıdır bence.
gür sakal da iyi değil arkadaşlar.
şöyle bir kirli sakal yapayım diyosun resimdekiler gibi,
şivan pervere dönüyosun birden.
arkadaş isteğinde haklıdır bence.
0
bu sık sakal iyidir diyen arkadaşlar sanırım hiç gür sakal sahibi olmadılar, nasıl bir zulüm olduğunu bilmiyorlar... valla ben bekliyorum ki bilim adamları bir ilaç yapsın, aha bunu sürünce sakallarınız dökülecek pırıl pırıl olacak desinler, onu bekliyorum. yoksa sir ağda lazer bilmem ne bunlar olacak işler değil. sakal lan bu nasıl ağda yapalım...
soruya da net bir cevap olmadı ama...
soruya da net bir cevap olmadı ama...
0
hapax
bir aydir filan sag gozkapagimda mercimek kadar bir yerin derisi pul pul olup dokuluyor. soguktandir, nemsiz kalmistir diye onemsemedim ama bi haftadir sol tarafta da ayni yerde oluyor, ve artik oradaki deri iyice hassaslasti, hafif yaniyor. ne önerirsiniz, merhem gibi bi sey mi kullanmaliyim?not: m
bir aydir filan sag gozkapagimda mercimek kadar bir yerin derisi pul pul olup dokuluyor. soguktandir, nemsiz kalmistir diye onemsemedim ama bi haftadir sol tarafta da ayni yerde oluyor, ve artik oradaki deri iyice hassaslasti, hafif yaniyor.
ne önerirsiniz, merhem gibi bi sey mi kullanmaliyim?
not: makyaj yapmiyorum, bi yildir filan ayni goz kremini kullaniyorum (vichy thermal fix yeux), cildim hassastir, kizarmaya, kurumaya musaittir ama oyle pul pul da olmaz.
ne önerirsiniz, merhem gibi bi sey mi kullanmaliyim?
not: makyaj yapmiyorum, bi yildir filan ayni goz kremini kullaniyorum (vichy thermal fix yeux), cildim hassastir, kizarmaya, kurumaya musaittir ama oyle pul pul da olmaz.
0
aynı şey bana da olmuştu. dermatologa gittim. saçlarımı dalinle yıkamamı söyledi ve şaka gibi ama o pul pul dökülme geçti...
0
öncelikle dermatologa gidin tabi. büyük oranda allerjik çıkyor. annemde olur arada bir, kortizonlu göz kremleri satılır eczanede ondan kullanıyor geçiyor.
0
@kahvegibi- dermatolog saçlarını mı gözlerini mi yıkamanı söyledi dalinle? göz enfeksiyonları için iyi geliyor dalin ama gözü yıkamak lazım
0
demlikposet
kilo veriyorum ama hüp diye geri alıyorum neden?diyet yapınca istediğim kiloları veriyorum ama geri alış aynı hıza oluyor?yani diyetisyen kontrolünde sağlıklı bir şekilde kilo verip yağ kaybederek kilo veriyorum ama diyeti olurda tamamen kesersem fosur fosur geri alınabiliyorkilo oynaması çok oluyor
kilo veriyorum ama hüp diye geri alıyorum neden?
diyet yapınca istediğim kiloları veriyorum ama geri alış aynı hıza oluyor?
yani diyetisyen kontrolünde sağlıklı bir şekilde kilo verip yağ kaybederek kilo veriyorum ama diyeti olurda tamamen kesersem fosur fosur geri alınabiliyor
kilo oynaması çok oluyor yani, niye ki böyle oluyor
olmasın ama
diyet yapınca istediğim kiloları veriyorum ama geri alış aynı hıza oluyor?
yani diyetisyen kontrolünde sağlıklı bir şekilde kilo verip yağ kaybederek kilo veriyorum ama diyeti olurda tamamen kesersem fosur fosur geri alınabiliyor
kilo oynaması çok oluyor yani, niye ki böyle oluyor
olmasın ama
0
genel beslenme aliskanliginiz kilo almaniza sebep oluyor demek ki, iyi degil. rejim suresi boyunca kilo veriyorsunuz ama "normal" e donunce yine ipin ucu kaciyor.
hayat boyu diyet yapmak degil ama belli bir yeme bicmini benimsemeniz ve hep o sekilde devam etmeniz gerekiyor.
yani mesela her ogun belli bi miktar salata yemek, 4 saatte bir ama az yemek, belli bir saatten sonra hicbir sey yememek falan gibi prensipler edinmeniz ve bunu bozmamaniz gerek. bi de spor yapmak lazim.
hayat boyu diyet yapmak degil ama belli bir yeme bicmini benimsemeniz ve hep o sekilde devam etmeniz gerekiyor.
yani mesela her ogun belli bi miktar salata yemek, 4 saatte bir ama az yemek, belli bir saatten sonra hicbir sey yememek falan gibi prensipler edinmeniz ve bunu bozmamaniz gerek. bi de spor yapmak lazim.
0
diyetle kiloyu indirdikten sonra ömür boyu en azından belirli bir miktar sporla devam etmeniz ve yine yediklerinize bir şekilde dikkat etmeniz gerekiyor. oh ben kiloları verdim sporumu da yapıyorum diyerek yine eskisi gibi yerseniz pek bi faydasını yine göremezsiniz kanımca...
0
spor ve diyet yaparak kilo verin.hayatınızın geri kalanında haftada en az 2-3 gün spor yapın.
0
Kilo almamak icin yedigin kalorinin harcadigin kaloriden fazla olmamasi gerek. Bu hem diyet yapip kilo vermis hem diyet yapmayip kilo vermemis insanlar icin gecerlidir. Kilo verdikten sonra bir yag olcumu vs yaptirip gunluk kalori ihtiyacini belirlemeye calis. Ondan sonra o ihtiyaca gore ye. O zaman kilo almazsin.
0
hic spor yapmadan, hayati boyunca ideal guzel bir kiloda kalabilen sansli cok az insan var dersem.. cevabi netlesir sanirim. spqr spqr spqr.
0
mortifera
2 aydır düzenli olarak spora gidiyorum (haftada 5 gün kadar)her gidişimin 1 saat kadarı kardiyo, 1 saati alet.4 km kadar koşuyorum misal, nefes tıkanıklığı çekmiyorum. spinning'e başlamayı düşünüyorum bir yandan, ama gözümü epey korkuttular. kondisyonum yeter mi acaba? yoksa öyle 1-2 ay daha takılay
2 aydır düzenli olarak spora gidiyorum (haftada 5 gün kadar)her gidişimin 1 saat kadarı kardiyo, 1 saati alet.
4 km kadar koşuyorum misal, nefes tıkanıklığı çekmiyorum.
spinning'e başlamayı düşünüyorum bir yandan, ama gözümü epey korkuttular. kondisyonum yeter mi acaba? yoksa öyle 1-2 ay daha takılayım mı?
4 km kadar koşuyorum misal, nefes tıkanıklığı çekmiyorum.
spinning'e başlamayı düşünüyorum bir yandan, ama gözümü epey korkuttular. kondisyonum yeter mi acaba? yoksa öyle 1-2 ay daha takılayım mı?
0
Bence rahatlıkla yapabilirsiniz. Haftada 5 gün spora yapan bir insan epey fit vaziyettedir zaten. Şu an her ne kadar iyice sermis olsam da, bir zamanlar kartaldim! uc hafta, haftada 3 gun kardiyo ve cok hafif alet calisarak, spinninge gecmistim. Ilk ders fena halde zorlanmistim ama sonra alistim.
0
1 saat kardio yapmak çok büyük hata. 40 dakikadan fazla kardionun adale kaybına sebep olduğu kanıtlandı, artık herkes tarafından biliniyor. İdeali de 30 dakikadır, ayrıca şiddetli yapılmaması lazım. Yani 7.2 ile yürümeni öneririm. Kardioyu 15 dakika koşu bandı, 15 dakika da bisiklet şeklinde yaparsan iyi olur. Bisiklette bacaklarında kan toplanmayacak bir direnç ile çalışmalısın, yanma hissetmemen lazım. 30 dakikalık kardio üzerine de ağırlık antrenmanı 40 dakikayı geçmesin. Set aralarını 45 saniye tut ve 15-12 tekrar arasında çalış. Tabii bütün bunları diyette olduğun ve yağ eritmek istediğini göz önünde bulundurarak yazıyorum. Başka detaylar da var ama onların burada yazılması uygun değil. Diyetin de kaliteliyse 1 ayda göbek çevresinden 5 cm incelebilirsin.
Spinning ile ne yapmak istediğin de önemli. Yani yapmak istediğin yağ yakıp zayıflamaksa bir diyet ile birlikte yukarıdaki sistemi uygulaman yeterlidir. Spinning yaparken ağırlık antrenmanlarını bırakmanı da önermem.
Soruna gelirsek, spinning'e adapte olman için onu yapman lazım. Başlangıçta mutlaka bir adaptasyon sürecin olur ama kolay uyum sağlarsın.
Spinning ile ne yapmak istediğin de önemli. Yani yapmak istediğin yağ yakıp zayıflamaksa bir diyet ile birlikte yukarıdaki sistemi uygulaman yeterlidir. Spinning yaparken ağırlık antrenmanlarını bırakmanı da önermem.
Soruna gelirsek, spinning'e adapte olman için onu yapman lazım. Başlangıçta mutlaka bir adaptasyon sürecin olur ama kolay uyum sağlarsın.
0
bir cok sporla yoğun olarak uğraşan kişiler 8spinning)bisiklete ilk bindiklerinde nefessiz kalabiliyorlar fakat bunun kondisyonla alakası olmayıp spinnig bisikletleriyle alakası olduğunu düşünüyorum ; söyle ki ilk baslarda vites ayarlamak gerçekten zor.
buna alıştığınız zaman (3 seans) yazdığınız performansla gayet başarılı bir şekilde çıkarsınız işin içinden sanki!!! (4 km kac dak. kosuyorsunuz misal)
yine de yanlış anlaşılmaması için : gayet dayanıklılık isteyen bir spor çalişmadır.
buna alıştığınız zaman (3 seans) yazdığınız performansla gayet başarılı bir şekilde çıkarsınız işin içinden sanki!!! (4 km kac dak. kosuyorsunuz misal)
yine de yanlış anlaşılmaması için : gayet dayanıklılık isteyen bir spor çalişmadır.
0
yok sporium değil.
4 km'yi yarım saatte filan işte. öyle haldır huldur koşmuyorum deli gibi yani :)
4 km'yi yarım saatte filan işte. öyle haldır huldur koşmuyorum deli gibi yani :)
0
1 saat kardiyo aslinda fazla degil, her durumda kas yakmaz, ama bunu haftada 5 gun yapiyorsan ve ustune ekstra spor yapiyorsan, bir de isin gucun varsa sorun olur.
kondisyonun muhtemelen spinningi de kaldiracaktir ama zamanla surentre olabilirsin (bkz: surantreman), daha kotusu sakatlanabilirsin. kendine cok dikkatli bir antrenman programi yapman, dinlenme ve aktif dinlenme gunlerini iyi ayarlaman ve duzgun beslenmen lazim.
bir de bunu surekli tutmaman, periyodik olarak antrenmanlarinin yogunlugunu degistirmen lazim, (webden "antrenman teorisi" diye bir ara. bilhassa periyodizasyon kismina dikkat ).
aslinda bu epey uzun bir konu, ayrintili bilgi istersen ayri bir maille bildiklerimi atarim...
kondisyonun muhtemelen spinningi de kaldiracaktir ama zamanla surentre olabilirsin (bkz: surantreman), daha kotusu sakatlanabilirsin. kendine cok dikkatli bir antrenman programi yapman, dinlenme ve aktif dinlenme gunlerini iyi ayarlaman ve duzgun beslenmen lazim.
bir de bunu surekli tutmaman, periyodik olarak antrenmanlarinin yogunlugunu degistirmen lazim, (webden "antrenman teorisi" diye bir ara. bilhassa periyodizasyon kismina dikkat ).
aslinda bu epey uzun bir konu, ayrintili bilgi istersen ayri bir maille bildiklerimi atarim...
0
denizin kulleri
efenim kaşımın civarında tahminen epilasyon kaynaklı (ip-cımbız) sivilce ve kızarıklıklar çıktı. eskiden yoktu böyle bir huyu ama hasıl oluverdi bi anda.ciddi bir şey olarak görmediğim için doktora gitmedim, eczaneye sordum; cleocin t denen ilacı verdiler.sivilce gibi ama tam değil da değil kızarık
efenim kaşımın civarında tahminen epilasyon kaynaklı (ip-cımbız) sivilce ve kızarıklıklar çıktı. eskiden yoktu böyle bir huyu ama hasıl oluverdi bi anda.
ciddi bir şey olarak görmediğim için doktora gitmedim, eczaneye sordum; cleocin t denen ilacı verdiler.
sivilce gibi ama tam değil da değil kızarık kızarık biraz.
sivilce ilacıymış kendisi, ben amcaya: 'alerji gibi sivilce gibi bi şey bakın bakın' demiştim. sürsem bunu, sakata gelir miyim?
ciddi bir şey olarak görmediğim için doktora gitmedim, eczaneye sordum; cleocin t denen ilacı verdiler.
sivilce gibi ama tam değil da değil kızarık kızarık biraz.
sivilce ilacıymış kendisi, ben amcaya: 'alerji gibi sivilce gibi bi şey bakın bakın' demiştim. sürsem bunu, sakata gelir miyim?
0
cleocin-t sivilce ilaçları içinde belki de en light olanıdır. içseniz bir şey olmaz..
şaka şaka.. içmeyin.. sabah uyanınca çok kafa ağrıtıyor.
şaka şaka.. içmeyin.. sabah uyanınca çok kafa ağrıtıyor.
0
cleocin-t bilmiyorum ama kendiliğinden geçiyor. en son bir yerde kaş aldırmıştım, kıpkırmızı boynuzumzu sivilce çıkmıştı. izi de kaldı. bir daha asla kaş aldırmayacağım başka yerde o yüzden.
0
kızarıklıklara stileks de iyi geliyor, isilik gibilerine özellikle. ama seninkinin kabarıklıklarını indirir mi bilemem. geçmiş olsun.
0
sakın bunu pritt gibi sürmeyin.sadece ufak 1-2 dokunuş yeter.sonra daha beter oluyor.
0
Falcon-free
Kaval kemiklerimin iç tarafı sürekli ağrıyor diye etken maddesi ketoprofen olan fastjel ismindeki ilacı kullandım.fakat srüdükten yaklaşık 3 gün sonra kaşınmaya başladı sonra şişti ardından sürdüğüm bölge tamamen kızardı ve ateş gibide yanıyor.Sanırım ketoprofene karşı duyarlıyım.Ne yaparım bunu nas
Kaval kemiklerimin iç tarafı sürekli ağrıyor diye etken maddesi ketoprofen olan fastjel ismindeki ilacı kullandım.fakat srüdükten yaklaşık 3 gün sonra kaşınmaya başladı sonra şişti ardından sürdüğüm bölge tamamen kızardı ve ateş gibide yanıyor.Sanırım ketoprofene karşı duyarlıyım.Ne yaparım bunu nasıl geçiririm.doktora git dediğiniz duyar gibi oldum.onun için şunu baştan söyliym kuruş para yok.İlgilenenlere şimdiden teşekkürler.
0
öncelikle gecmiş olsun.sanırım romatizmal bi agrı seninki ara sıra bende de oluyor.baska bi sorun için ortapediste gittigimde bunu da söyledim sürekli sıcak tutman gerekli demişti bana "termoflex" diye bi krem kullanıyorum romatizma agrılarında da kullanabilirsin demişti eger imkanın varsa bi dene herhangi bi zararı yok.doktora gidemiyorsan en azından bi eczaneye danıs ama mutlaka ihmale gelmez saglık sonucta.tekrardan gecmiş olsun.
0
aheste cek kurekleri millet uyanmasin
merhaba,2-3 gündür sol kulagima dokununca ve agzimi acim kapatirken, icinden hisirtilar geliyor. sanki iceri jelatin kacmis o ses yapiyor gibi. su kacmadi, herhangi bir baska rahatsizlik belirtisi de yok. iki gündür sallamiyordum, gecer diye ama gecmedi bir türlü. dedim doktora gitmeden evvel bir de
merhaba,
2-3 gündür sol kulagima dokununca ve agzimi acim kapatirken, icinden hisirtilar geliyor. sanki iceri jelatin kacmis o ses yapiyor gibi. su kacmadi, herhangi bir baska rahatsizlik belirtisi de yok. iki gündür sallamiyordum, gecer diye ama gecmedi bir türlü. dedim doktora gitmeden evvel bir de vatandaslarimiza danisalim, "nedir, ne olabilir?" diye...
2-3 gündür sol kulagima dokununca ve agzimi acim kapatirken, icinden hisirtilar geliyor. sanki iceri jelatin kacmis o ses yapiyor gibi. su kacmadi, herhangi bir baska rahatsizlik belirtisi de yok. iki gündür sallamiyordum, gecer diye ama gecmedi bir türlü. dedim doktora gitmeden evvel bir de vatandaslarimiza danisalim, "nedir, ne olabilir?" diye...
0
ihmal etmeye gelmez. kulak iltihap kapmış olabilir. en iyisi beş dk gidin muayene olun. hem gitmişken de bi temizletin.
0
sen söyleyince yine kulağım ağrıdı ne rezalet bişeydir o jelatin sesi.sanırım orta kulak iltihabı her o sesi duyduğumda orta kulak iltihabı diyor doktor. bile ilaç veriyor. ilacı sindirir sindirmez kesiliyor.
0
fuck milk get beer2
arkadaşlar ben kendimi bildim bileli zayıf birisiyim.. şu anda boyum 1.76 - 1.77kilom 58..erkeğim..günlerce yemek yemesem gene de acıkmıyorum..mesala şu andan örnek vereyim.. şu anda cumartesi akşamındayız.. en son yemeğimi perşembe sabahı yedim.. ve hala aç değilim.. bu 2 gün içerisinde sadece bira
arkadaşlar ben kendimi bildim bileli zayıf birisiyim..
şu anda boyum 1.76 - 1.77
kilom 58..
erkeğim..
günlerce yemek yemesem gene de acıkmıyorum..
mesala şu andan örnek vereyim.. şu anda cumartesi akşamındayız.. en son yemeğimi perşembe sabahı yedim.. ve hala aç değilim.. bu 2 gün içerisinde sadece bira içtim 5-6 tane.. onun haricinde ne bir lokma yemek, ne başka bir şey..
4 gün - 5 gün yemek yemesem de acıkmadığımı biliyorum.. açlık hissi gelmiyor.. ama zayıflıyorum, zayıflama olyı var.. ki zaten zayıfım..
neden acıkmıyorum ben?
yemek yemeyen beslenemeyen insan hiç bir şey yapamaz ki..
ne okulda anlatılanlar kafasına girer.. ne başka bir şey..
şu anda boyum 1.76 - 1.77
kilom 58..
erkeğim..
günlerce yemek yemesem gene de acıkmıyorum..
mesala şu andan örnek vereyim.. şu anda cumartesi akşamındayız.. en son yemeğimi perşembe sabahı yedim.. ve hala aç değilim.. bu 2 gün içerisinde sadece bira içtim 5-6 tane.. onun haricinde ne bir lokma yemek, ne başka bir şey..
4 gün - 5 gün yemek yemesem de acıkmadığımı biliyorum.. açlık hissi gelmiyor.. ama zayıflıyorum, zayıflama olyı var.. ki zaten zayıfım..
neden acıkmıyorum ben?
yemek yemeyen beslenemeyen insan hiç bir şey yapamaz ki..
ne okulda anlatılanlar kafasına girer.. ne başka bir şey..
0
bu şekil çok yaşamazsın, bence doktorluk bir durum bu, ciddiye almazsan vücudunda başka sorunlara neden olabilir gibi, prşembeden bugüne bir şey yememek büyük olay...
0
Cok sakincali bir durum!
Yaklasik 3 gunden soz ediyorsun. Yasindan bahsetmemissin ama gelisme caginda oldugunu dusunuyorum ve bu durumu daha da vahim kiliyor. Birada da besleyici ogeler var ama tabii ki yeterli degil. Bu mesaji alir almaz lutfen bir seyler ye ve acilen bir doktorla gorus.
Yaklasik 3 gunden soz ediyorsun. Yasindan bahsetmemissin ama gelisme caginda oldugunu dusunuyorum ve bu durumu daha da vahim kiliyor. Birada da besleyici ogeler var ama tabii ki yeterli degil. Bu mesaji alir almaz lutfen bir seyler ye ve acilen bir doktorla gorus.
0
Ayrica bira icmek mideyi kazindirir. Ben tok olsam bile 2 kutu bira ictikten sonra karnima atacak bir seyler ararim. Gercekten ters giden bir seyler var. Siradan bir istahsizlik durumu degil.
0
yaşım 24..
ayrıca kendimi bildim bileli böyleyim..
yani yeni bir durum değil.. yılllaaaarrrdır böyle..
doktora gitmeyi düşünüyorum da hep erteliyorum işte.. azonce "hep açım" diye bir duyuru görünce gene aklıma geldi bu sorun.. ben de bir sorayim dedim..
en son ne zaman yemek yediğimi hatırladım.. ve evet perşembe sabah minik bi kahvaltı etmiştim.. onun haricinde hiç bir şey yemedim..
ayrıca çoğu zaman yiyeceklerden midem bulanıyor.. mesala şu anda.. aklıma yiyecekler geldi ve midem bulanıyor..
ayrıca kendimi bildim bileli böyleyim..
yani yeni bir durum değil.. yılllaaaarrrdır böyle..
doktora gitmeyi düşünüyorum da hep erteliyorum işte.. azonce "hep açım" diye bir duyuru görünce gene aklıma geldi bu sorun.. ben de bir sorayim dedim..
en son ne zaman yemek yediğimi hatırladım.. ve evet perşembe sabah minik bi kahvaltı etmiştim.. onun haricinde hiç bir şey yemedim..
ayrıca çoğu zaman yiyeceklerden midem bulanıyor.. mesala şu anda.. aklıma yiyecekler geldi ve midem bulanıyor..
0
Ayrıca bir erkek için 1.76-1.77 boya... hadi 1.80 diyelim. 1.80 boya 58 kilo feci bir şey. Çok zayıfsınız bence. Anormalliği buradan anlamalısınız. Bunun yanında bir de zayıflıyorsanız, gerçekten ciddi bir şeyler var demektir. En kısa zamanda doktora görünün derim.
0
geçen sene 49 kiloydum... saldırmıştım yemeklere zorla kilo almıştım.. psikolojik sınırın altı oluyor 50.. :))
gideyim bari bir doktora..
gerçi bir doktor ile konuşmuştum geçtiğimiz senelerde.. "psikiyatrik sebepler" demişti..
gideyim bari bir doktora..
gerçi bir doktor ile konuşmuştum geçtiğimiz senelerde.. "psikiyatrik sebepler" demişti..
0
Genelde öyle şeyler söylüyorlar. Bir şey diyemiyorlarsa psikolojiktir diyorlar. :)
Ama sizinki gerçekten psikolojik olabilir.
Yalnız 49 kilo daha da kötüymüş. Şimdi iyisiniz o zaman. Maşaallah. :P
Ama sizinki gerçekten psikolojik olabilir.
Yalnız 49 kilo daha da kötüymüş. Şimdi iyisiniz o zaman. Maşaallah. :P
0
bu boya bu kilo cok az. Acil kilo alman lazim. vucut gelistirme urunleri satan bir yerden ve ya herhangi bir gnc shop tan weight gainer al. en az 10 kilo alman gerekli yoksa cok buyuk hastaliklara yakalanabilirsin
0
sabah şöyle böyle bir kahvaltı yapıyorum bi daha yatana kadar acıkmak aklıma gelmiyor. ama ben de gastrit var. bu güzide hastalığın emrinde bünyem. o ne derse onu yapıyorum. bir de kurtlarınız olabilir mi? kurtlar açlık duygusunu ortadan kaldırıyor. hele sabah kalktığınızda yastıkta sarı lekeler bulunuyorsa kurttan şüphelenin.
0
benzeri bir durum bende de var ancak üç gün gerçekten çok uzun. en çok gördüğüm iki gündü benim ki o da aşk acısından resmen azap çektiğim bir dönemdi:)
acıkmıyorum ben de resmen çoğu zaman. zayıf olduğum için spora başladım ve epey yol aldım.
spor düzeni aynı zamanda yemek düzeninin de getiriyor, ancak yine de bana anlatılan gibi olmadı. spor yapınca yorulup yemeğe saldırırsın denirken hiç de öyle birşey olmadı bende.
sadece yemem gerektiğini kendime empoze etmeye çalıştım ve aç olmasam da birşeyler yedim.
şimdi bazı sebeplerden sporu bıraktım ve yeme düzenim yine bozuldu. kilo verdim ama yine de eski halimden daha iyiyim.
bu durum galiba psikosomatiklik denen şey. moralim bozulduğu an tüm açlığım geçiyor. sizdeki de aynısı sanırım.
evet weigt gainer al ama GNC ye bulaşma. paran varsa weider yoksa hardline kullan.
ancak spor yapmazsan bunlar hiç bir işe yaramaz. olsa olsa göbek belki.
yazıl bir spor salonuna, aksatma hiç, 6 ay sonra aynada kendine bakınca beni hatırla:)
bak nasıl gaza gelmişim ki sizden sene geçtim
acıkmıyorum ben de resmen çoğu zaman. zayıf olduğum için spora başladım ve epey yol aldım.
spor düzeni aynı zamanda yemek düzeninin de getiriyor, ancak yine de bana anlatılan gibi olmadı. spor yapınca yorulup yemeğe saldırırsın denirken hiç de öyle birşey olmadı bende.
sadece yemem gerektiğini kendime empoze etmeye çalıştım ve aç olmasam da birşeyler yedim.
şimdi bazı sebeplerden sporu bıraktım ve yeme düzenim yine bozuldu. kilo verdim ama yine de eski halimden daha iyiyim.
bu durum galiba psikosomatiklik denen şey. moralim bozulduğu an tüm açlığım geçiyor. sizdeki de aynısı sanırım.
evet weigt gainer al ama GNC ye bulaşma. paran varsa weider yoksa hardline kullan.
ancak spor yapmazsan bunlar hiç bir işe yaramaz. olsa olsa göbek belki.
yazıl bir spor salonuna, aksatma hiç, 6 ay sonra aynada kendine bakınca beni hatırla:)
bak nasıl gaza gelmişim ki sizden sene geçtim
0
bisey yemek isteyince yiyemiyor musun peki? simdi soyle bir iskender olsa...
yoksa "acikmiyorum o yuzden yemeyeyim" gibi bir durum mu soz konusu?
yoksa "acikmiyorum o yuzden yemeyeyim" gibi bir durum mu soz konusu?
0
Anoreksiya olduğum vakitler ben de öyleydim. Korkunç kötü bir şey olduğunu iyileşip de bir sürü ilaç almak zorunda kalınca anladım. Üzerinden 10 sene geçti ben hala eksikleri tamamlamaya çalışıyorum.
Bu yüzden lütfen doktora gidin, gelecekte çekmemek için şimdiden tedbir alın. İnanın normal bir şey değil ve vücudu yavaş yavaş eritiyor.
Bu yüzden lütfen doktora gidin, gelecekte çekmemek için şimdiden tedbir alın. İnanın normal bir şey değil ve vücudu yavaş yavaş eritiyor.
0
yemek yemeyi sevmemek bence normal bir durum. üç gündür bi şey yememek falan mantıksız şeyler bunlar ama, ben de yemek yemeyi sevmem mesela. otur, kes, ağza at, çiğne.. üşenirim. yemekten tad almam pek. bence bununla alakalı bir şey. yaın gereği zayıfsın ve aralarda atıştırdığın şeyler seni doyuruyor olabilir.
hani doktora git tabi, sen fazla zayıfmışsın, ama yemek yemeyi sevmemek de normal bi şey bence.
hani doktora git tabi, sen fazla zayıfmışsın, ama yemek yemeyi sevmemek de normal bi şey bence.
0
evet yemek yemeyi sevmiyorum..
şöyle "bir iskender olsa oh" durumlarında eğer açsam yerim ki çok çok zor acıkıyorum..
normalde midem bulanır yiyeceklerden.. anorexia nevroza durumu olduğunu sanmıyoruzm.. o durumu bilirim.. benimki başka bir şey eminim..
millete, yaşıtlarıma bakıyorum, maşallah bir kuzuyu koysan önüne adamın bana mısın demeyecek devirecek.. ben hiç.. yarım ekmek bile bitirmeden doyarım.. hatta ne yarım ekmeği.. bir dilimle doyduğum zamanları çok bilirim.. az kızmadılar zamanında..
şöyle "bir iskender olsa oh" durumlarında eğer açsam yerim ki çok çok zor acıkıyorum..
normalde midem bulanır yiyeceklerden.. anorexia nevroza durumu olduğunu sanmıyoruzm.. o durumu bilirim.. benimki başka bir şey eminim..
millete, yaşıtlarıma bakıyorum, maşallah bir kuzuyu koysan önüne adamın bana mısın demeyecek devirecek.. ben hiç.. yarım ekmek bile bitirmeden doyarım.. hatta ne yarım ekmeği.. bir dilimle doyduğum zamanları çok bilirim.. az kızmadılar zamanında..
0
bunun için haplar olması lazım iştah açıcı gibi birşey.. yani atıyorum doktor şu saatlerde şu ilacı almalısın diyor, alıyorsun, karnın acıkıyor, yemek yiyorsun..
bide hiç anlamasam da serum süper bir şey gibi geliyor.. acıkmıyorsan da arada git serum ye koldan.. =)
ve kesinlikle doktora bi görün.. psikolojik falan derse başka bi doktora da görün.. insanız sonuçta belki bilmeyen birine denk gelmişindir falan.. nelerle karşılaştık..
bide hiç anlamasam da serum süper bir şey gibi geliyor.. acıkmıyorsan da arada git serum ye koldan.. =)
ve kesinlikle doktora bi görün.. psikolojik falan derse başka bi doktora da görün.. insanız sonuçta belki bilmeyen birine denk gelmişindir falan.. nelerle karşılaştık..
0
yemesi kolay şeylere yönel.
örneğin ekmek, sulu yemek vs gibi şeylerle uğraşana kadar bibuçuk iki porsiyon mantı çok kolay yeniyor. yoğurtlu soslu falan lüp lüp gidiyor.
yemek yiyeceksen sıcak taze ekmekle dene. yarım ekmekten az soğuk ekmek yiyebilirken hızla sıcak ekmeğe girersem bi ekmek bitiyo mesela.
hatta bugün bile ya, dur anlatayım. hastayım ve hiç birşey yiyesim yok. ekmek vs ile uğraşana kadar tortolini mortolini gibi bi ada sahip soslu makarna yedim. tadı da iyiydi baya. şak diye bitti.
örneğin ekmek, sulu yemek vs gibi şeylerle uğraşana kadar bibuçuk iki porsiyon mantı çok kolay yeniyor. yoğurtlu soslu falan lüp lüp gidiyor.
yemek yiyeceksen sıcak taze ekmekle dene. yarım ekmekten az soğuk ekmek yiyebilirken hızla sıcak ekmeğe girersem bi ekmek bitiyo mesela.
hatta bugün bile ya, dur anlatayım. hastayım ve hiç birşey yiyesim yok. ekmek vs ile uğraşana kadar tortolini mortolini gibi bi ada sahip soslu makarna yedim. tadı da iyiydi baya. şak diye bitti.
0
