yakin zamanda bana da oldu,
cok sinir bozucu bi durum.
kendi kendime doktorluk yapmaya cok merakli bir cahil olarak sık bilgisayar kullanıyorsan ekranin kenarina bir post it yapistir, ara ara gozunu kırpmak zorunda kalırsın.
az uyku bol kafein cok stres sebebiyle oldugu soyleniyor. magnezyum eksıklıgınde de kaynaklanabılıyormus.
ben eczaneden gıdıp bır kutu magnezyum aldım, 2 gunde bir bi poset ıcıyorum suda eritip. ıcmeye basladıktan sonra gectı, gercı rastlantısal da olabılır bılemıyorum.
0