bonjurkes
Selamlar,Öncelikle yaratıcı başlık için özür dilerim. Herşey cumartesi akşamı bir karın ağrısıyla başladı, 5 cm ötemde duran fan (klima değil) üstüme üflüyor ve beni serinletiyor, büyük olanlarından.Ya sürekli göbeğime göbeğime üflediğinden, ya da ben sürekli cıbıl ayak gezdiğimden, ya da dışarda ye
Selamlar,
Öncelikle yaratıcı başlık için özür dilerim. Herşey cumartesi akşamı bir karın ağrısıyla başladı, 5 cm ötemde duran fan (klima değil) üstüme üflüyor ve beni serinletiyor, büyük olanlarından.
Ya sürekli göbeğime göbeğime üflediğinden, ya da ben sürekli cıbıl ayak gezdiğimden, ya da dışarda yediğim birşeyden, pastanede milföy pasta ve limonata içmiştim (ceviz ağacı)
Sonuç itibariyle, sabahtan beri belirli aralıklarla karnıma ağrı giriyor, geçiyor, tekrar giriyor falan, ben tuvalete gidince de malum gayet bozuk motor durumları.
Ercefuryl denen bağırsak tutucuadn aldım, 2 öğlen 2 de akşam aldım, daha bana mısın demedi. Normalde şimdiye kadar şerefsiz çok güzel işe yarardı ama bu sefer ııh, valla değişen bişey yok. Haşlanmış patates, şeftali falan yedim, hala motor bozuk ve karnıma arada ağrı giriyor.
Bunun çözümü nedir? Yediğim bir şey mi dokundu yoksa üşütme midir? Mide bulantısı, kusma yok. Asıl soru bu şartlarda çalışmak ne kadar rahat olur? Masa başı iş yapıyorum, çalıştığım yer rahat, evden de çalışabilirim sanırım ama emin olamıyorum.
Öncelikle yaratıcı başlık için özür dilerim. Herşey cumartesi akşamı bir karın ağrısıyla başladı, 5 cm ötemde duran fan (klima değil) üstüme üflüyor ve beni serinletiyor, büyük olanlarından.
Ya sürekli göbeğime göbeğime üflediğinden, ya da ben sürekli cıbıl ayak gezdiğimden, ya da dışarda yediğim birşeyden, pastanede milföy pasta ve limonata içmiştim (ceviz ağacı)
Sonuç itibariyle, sabahtan beri belirli aralıklarla karnıma ağrı giriyor, geçiyor, tekrar giriyor falan, ben tuvalete gidince de malum gayet bozuk motor durumları.
Ercefuryl denen bağırsak tutucuadn aldım, 2 öğlen 2 de akşam aldım, daha bana mısın demedi. Normalde şimdiye kadar şerefsiz çok güzel işe yarardı ama bu sefer ııh, valla değişen bişey yok. Haşlanmış patates, şeftali falan yedim, hala motor bozuk ve karnıma arada ağrı giriyor.
Bunun çözümü nedir? Yediğim bir şey mi dokundu yoksa üşütme midir? Mide bulantısı, kusma yok. Asıl soru bu şartlarda çalışmak ne kadar rahat olur? Masa başı iş yapıyorum, çalıştığım yer rahat, evden de çalışabilirim sanırım ama emin olamıyorum.
0
Hocam korkutmayayım da ciddi bir şey de olabilir (bkz: apandisit).Bence hafife alma ve bir doktora git.
edit: Gerçi apandisit de motor bozuk olmuyor illaki ama bence yine de ciddiye almalısın.
edit: Gerçi apandisit de motor bozuk olmuyor illaki ama bence yine de ciddiye almalısın.
0
chuck
Balık yağı içmek istiyorum ama bende reflü var ve o iğrenç tadı içtikten sonra da habire ağzıma geliyor(reflüsü olanlar bilir) Balık denen hayvanattan zaten nefret ederim, bari balık yağı içeydim diyorum. Kapsül vs de denedim, aynı şey. Nasıl yapsam da bunun iğrenç tadından kurtulsam?
Balık yağı içmek istiyorum ama bende reflü var ve o iğrenç tadı içtikten sonra da habire ağzıma geliyor(reflüsü olanlar bilir) Balık denen hayvanattan zaten nefret ederim, bari balık yağı içeydim diyorum. Kapsül vs de denedim, aynı şey. Nasıl yapsam da bunun iğrenç tadından kurtulsam?
0
ben küçükken şurubu vardı kapsülü yoktu şurubunu vişne reçeliyle anca içerdim gerçi o iğrenç tat hala damağımda. reçel bile kar etmiyor yani.
0
ilkdefa
Bipolar bozukluğu oldugunu bilgim bir arkadaşım(B) vardı üniversiteden. Çocuk(B) facebooktan takip ettigim kadarıyla manik fazda oldugu gibi bir izlenmin oluşturuyor. İnsanlarınn resim ya da durumlarına saçma yorumlarda bulunuyor. Mesajlar atıyor.Örneklere gelirsek, Bir arkadaşı(X) filmlerdeki kötü
Bipolar bozukluğu oldugunu bilgim bir arkadaşım(B) vardı üniversiteden. Çocuk(B) facebooktan takip ettigim kadarıyla manik fazda oldugu gibi bir izlenmin oluşturuyor. İnsanlarınn resim ya da durumlarına saçma yorumlarda bulunuyor. Mesajlar atıyor.
Örneklere gelirsek, Bir arkadaşı(X) filmlerdeki kötü bir karaktere benzetmiş. Arkadaşımda(X) geyik olsun diye fiziksel özelliklerim nedeniyle neden beni bu karaktere benzettin diye espiri yapmış. Bipolar arkdaşdan bir cevap geliyor. Destan gibi. En az 40 dk harcamıştır oyle bir şey yazmak için.
Bana demin mesaj atmiş, üniversite yıllarında bir yere beraber gitmişizde oraya neden geldiğini anlamış. Ben o günü hatırlamıyorum bile.
Adamı 6 senedir görmedim. İlaç kullanıyordu. Bipolar olduğunu bilen yoktu üniversiteden. Ne yapacagim bilemedim. Onu bu sekilde görünce üzülüyorum.
Online olarak konuşsam, saatlerce bir seyler anlatacak ama dinlemeyecek. Buluşsam falan ikna edip bir yerelere götürebilir miyim şüpheli. Ailesiden uzakta yaşıyor şu an için. Ailesine söylesem, kadıncağızın kendi hastalığı var. Babası ile kontağım yok. Ne yapacağimi bilemedim. Bu konuda bilgisi tecrübesi olan var mı?
Örneklere gelirsek, Bir arkadaşı(X) filmlerdeki kötü bir karaktere benzetmiş. Arkadaşımda(X) geyik olsun diye fiziksel özelliklerim nedeniyle neden beni bu karaktere benzettin diye espiri yapmış. Bipolar arkdaşdan bir cevap geliyor. Destan gibi. En az 40 dk harcamıştır oyle bir şey yazmak için.
Bana demin mesaj atmiş, üniversite yıllarında bir yere beraber gitmişizde oraya neden geldiğini anlamış. Ben o günü hatırlamıyorum bile.
Adamı 6 senedir görmedim. İlaç kullanıyordu. Bipolar olduğunu bilen yoktu üniversiteden. Ne yapacagim bilemedim. Onu bu sekilde görünce üzülüyorum.
Online olarak konuşsam, saatlerce bir seyler anlatacak ama dinlemeyecek. Buluşsam falan ikna edip bir yerelere götürebilir miyim şüpheli. Ailesiden uzakta yaşıyor şu an için. Ailesine söylesem, kadıncağızın kendi hastalığı var. Babası ile kontağım yok. Ne yapacağimi bilemedim. Bu konuda bilgisi tecrübesi olan var mı?
0
bir arkadaşımın kardeşinde aynı durum vardı, ailesi ya da ailesinden atak geçene kadar yanında bulunacak biri olması iyi olur. sizi bilemem bu sorumluluğu almak istemeyebilirsiniz ki bu da çok doğal ama manide kontrolden çıktıklarında bazen baya kötü şeyler olabiliyor, bence ne yapın edin yalnız kalmamasını ama en önemlisi güvendiği kişilerle birlikte kalmasını sağlayın ve doktorlar daha iyi bilir ama manide kesinlikle ilaç kullanılmaması gerekiyor diye biliyorum. mutlaka birine danışın, sonuçta zor da olsa geçecek bir dönem. şimdiden geçmiş olsun.
0
Üniversitede yurtta kalıyordu. Hastaneye kaldırılmıştı. Ayrıntıları bilmiyorum ama şarkılar söylüyormuş, sürekli kendine haksızlık yapıldıgını idda edip küfrediyormus falan.
Benim bildigim, kendilerini baya üstün görmeye başlıyorlar, peygamberlige kadar gidiyor.
Kendine zarar verme ihtimali var mı?
Benim bildigim, kendilerini baya üstün görmeye başlıyorlar, peygamberlige kadar gidiyor.
Kendine zarar verme ihtimali var mı?
0
kışın üzerinde şort tişörtle gezer, gece uyumayıp sabahına koşmaya çıkar gibi tanımlıyorlar. fazla enerji nedeniyle bi zarar verebilir ama bilerek isteyerek kendine bir şey yapmaz sanıyorum. fakat çok güvenilir bir kaynak da değilim.
0
ailesinin haberi vardır.mutlaka haber et onlara.uyku düzenini sorgula.tam bilgi versen ben yardımcı olacağım ama. en iyisi.size en yakın psikiyatri servisi olan bir hastaneye beraber gidin.hasta oldugunu bilmeyen insanlardan zarar görebilir ve kendine zarar vermekle ilgili girişimleri de olabilir.
0
yqzkrttpli
Yahu bnm sol kulağımda 6 tane küpe var,bunlardan 3ü kıkırdakda.Deldireli çok olmasına rağmen son bi iki haftadır kıkırdaktakiler farklı zaman aralığı ile kanamaya başladı.Bi kıkırdaktan bu kdr kan çıkabileceğine ilk kez şahit oldum..Sebebi ne olabilir,birazdan çıkarıp temizleyecem batikonla falan,te
Yahu bnm sol kulağımda 6 tane küpe var,bunlardan 3ü kıkırdakda.Deldireli çok olmasına rağmen son bi iki haftadır kıkırdaktakiler farklı zaman aralığı ile kanamaya başladı.Bi kıkırdaktan bu kdr kan çıkabileceğine ilk kez şahit oldum..Sebebi ne olabilir,birazdan çıkarıp temizleyecem batikonla falan,tekrar taksam mı ki sonra ?
ps:rutin olarak çıkarıp temizliyorum,yani sorunun enfeksiyon olduğunu sanmıyorum..
ps:rutin olarak çıkarıp temizliyorum,yani sorunun enfeksiyon olduğunu sanmıyorum..
0
xlmn
bir kaç haftada bir sürekli oluyorsa ne anlama geliyor olabilir?
bir kaç haftada bir sürekli oluyorsa ne anlama geliyor olabilir?
0
hâlâ buraya yazıp soruyorsun, birkaç haftadır oluyorsa doktora gitsene lan!*
*samimi olsun ve biraz daha zorlayıcı olsun diye öyle dedim :D
*samimi olsun ve biraz daha zorlayıcı olsun diye öyle dedim :D
0
arkadaşlar soruda benim başıma geldiği yazmıyor ki. soruya yönelik cevap verseniz?
0
noroloji, norosirurji polikliniginde muayene, elektroansefalografi, beyin MR'i anlamina geliyor olabilir.
0
kimin başına geldiyse direk doktora gitsin cidden burada nasıl cevap bulabilirsiniz buna bilemedim bir sürü sebebi olabilir. ciddi bir rahatsızlığı olabilir zaman kaybetmek yanlış.
0
Uzman doktorum ve vaktim cok bol oldugu icin hep internette takiliyorum. O yuzden boyle uzmanlik isteyen sorulari burada sorman cok mantikli geldi bana. Sen bayilsaydin doktora git derdik ama bayilan baskasiymis. O yuzden doktora gitmesin cunku doktorlar herkese bakmiyor dedigin gibi. Sadece sana ozel. Gelelim sorunun cevabina;
Beynin sol lobunda tumor var demek oluyor.
Beynin sol lobunda tumor var demek oluyor.
0
hjarteblod
Ne yersem yiyeyim, yemek bittikten hemen sonra (hatta bazen yemeğin son parçaları tabakta kalmışken) midem bulanmaya başlıyor. Kendimi salıversem hepsini kusacağımı hissediyorum. Çocukken sevmediğim yemekleri yedikten sonra falan kusardım. Ortaokul-lise dönemimde aşırı heyecanlı ya da telaşlı zamanl
Ne yersem yiyeyim, yemek bittikten hemen sonra (hatta bazen yemeğin son parçaları tabakta kalmışken) midem bulanmaya başlıyor. Kendimi salıversem hepsini kusacağımı hissediyorum. Çocukken sevmediğim yemekleri yedikten sonra falan kusardım. Ortaokul-lise dönemimde aşırı heyecanlı ya da telaşlı zamanlarda karnım ağrır-midem bulanırdı, günlerce yemek yiyemezdim, bazen günlerce yemememe rağmen kusardım da. Bu yıl lise bitti, son bir aydır falan bu her yemekten sonra mide bulantısı başladı. Yemeklerden sonra çay içiyorum, elma yiyorum gün içinde 2 tane falan. Onlarla unutuyorum bulantıyı. Benim Allah belamı mı vermiş?
0
youkoso hitori bocchi
Geçmişte pek spor yapmışlığım yok. Son 10-15 gündür 1er gün arayla koşu yapıyordum fakat bir süre sonra ağrılar (2 bacağımda da aynı bölgeler) koşmamı engellemeye başladı. Öyle sürekli bir ağrı değil yalnız. Sadece koştuğumda veya basamak çıkarken ya da oturduğum yerden kalkarken, yani bacaklarıma f
Geçmişte pek spor yapmışlığım yok. Son 10-15 gündür 1er gün arayla koşu yapıyordum fakat bir süre sonra ağrılar (2 bacağımda da aynı bölgeler) koşmamı engellemeye başladı. Öyle sürekli bir ağrı değil yalnız. Sadece koştuğumda veya basamak çıkarken ya da oturduğum yerden kalkarken, yani bacaklarıma fazla yük bindirdiğim anlarda, diz kapağımdan kaval kemiğime doğru baş gösteriyor. Bu da koşmamı hemen hemen imkansız hale getiriyor. (Yürürken bir şey yok). Son koşumu ağrılar yüzünden zor tamamladım ve 2-3 gündür geçsin diye bekliyorum ama hala geçmiş değil.
Hayatımın hiçbir döneminde böyle düzenli ve uzun süreli koşmadım. Dolayısıyla ilk başta ağrılar normal diye düşündüm fakat 2-3 gündür devam edince endişelenmeye başladım. Sizce bu ağrı ve sızılar normal midir? Ciddi bir rahatsızlık olabilir mi?
Hayatımın hiçbir döneminde böyle düzenli ve uzun süreli koşmadım. Dolayısıyla ilk başta ağrılar normal diye düşündüm fakat 2-3 gündür devam edince endişelenmeye başladım. Sizce bu ağrı ve sızılar normal midir? Ciddi bir rahatsızlık olabilir mi?
0
normal, koştuğun zemin de önemli, eğer asfaltta koşuyorsan eklemlerin, diz kaval kemiği ayak bileği ağrır, çevrende futbol stadı varsa tartan pistinde koşmak iyi olur, bazı belediyeler de yine tartan pistten koşu parkurları yapıyorlar.
0
Kaldırımda ve yer yer asfaltta koşuyorum evet. Kullandığım spor ayakkabılar da koşu ayakkabısı değil. Onunla da ilgisi olabilir mi?
0
Eğer gazlı içecek kullanıyorsan; Tüm karbondioksit bazlı içecekler vücudunda laktik asit tutar.Yani fanta, sprite, cola gibi. Bu da senin daha çok yorulmana yol açar.Ağrılar da bundan kaynaklanıyor olabilir. Bir de asfaltta falan sakın koşma, çok rahat sakatlanırsın ondan sonra da 'zaten sakatlanıyorum ne koşcam la falan' dersin.Daha esnek zeminler hazırlıyor belediyeler sırf koşu,yürüyüş için.Onları tercih et.
0
kucukken topu insaata kacan cocuk
Soru başlıkta.
Soru başlıkta.
0
burnu tıkalıdır.
şu zımbırtılar var.
burun deliklerini genişletiyor.
sonra rahat nefes alıyor işte.
şu zımbırtılar var.
burun deliklerini genişletiyor.
sonra rahat nefes alıyor işte.
0
misal benim küçük dilim büyük.
başka bi arkadaşın dili arkaya kaçıyordu.
kimisinde burundaki et veya kemikten kaynaklı.
başka bi arkadaşın dili arkaya kaçıyordu.
kimisinde burundaki et veya kemikten kaynaklı.
0
macallan
ya gençler benim saçlar uzun hafiften,dikkat ettim uzun saçlar dökülmüyo ama altta kalan kısa saçlar çok dökülüo ve bazen çıkmıyo ,bu altta kalan saçları tekrar güçlendirmek için naapmak ilazım.
ya gençler benim saçlar uzun hafiften,dikkat ettim uzun saçlar dökülmüyo ama altta kalan kısa saçlar çok dökülüo ve bazen çıkmıyo ,bu altta kalan saçları tekrar güçlendirmek için naapmak ilazım.
0
Sebamed'in saç dökülmesine karşı şampuanı var, onu dene. Biraz tuzludur yalnız.
Bir de saçlar uzun diye berbere gitmemezlik etme. Arada uğrayıp kırıkları filan aldır. Bakımsızlıktan da dökülüyor olabilir.
Bir de saçlar uzun diye berbere gitmemezlik etme. Arada uğrayıp kırıkları filan aldır. Bakımsızlıktan da dökülüyor olabilir.
0
hophophoba
Daha önce kanal tedavisi yapılan bi dişim vardı. Dün üstüne basınca acımaya başladı. Çok uykusuz kalmıştım, uyuyunca geçer diye düşündüm. Şimdi uyandım , dişim üzerine basınca hala acıyo+ yüzümün solu buldog gibi şişmiş. Ne bu ya napcam? Haftasonu dişçi olmaz ki
Daha önce kanal tedavisi yapılan bi dişim vardı. Dün üstüne basınca acımaya başladı. Çok uykusuz kalmıştım, uyuyunca geçer diye düşündüm. Şimdi uyandım , dişim üzerine basınca hala acıyo+ yüzümün solu buldog gibi şişmiş. Ne bu ya napcam? Haftasonu dişçi olmaz ki
0
statikus
küçükken ciddi derecede yanmış bir kişi bunun tedavisini nasıl yaptırabilir demek istediğim estetik olarak deri nakli gibi bir durum olabilir mi veya bu konuda nasıl bir yöntem denenebilir yurt içi yurt dışı önerebileceğiniz merkezler, klinikler var mı?
küçükken ciddi derecede yanmış bir kişi bunun tedavisini nasıl yaptırabilir demek istediğim estetik olarak deri nakli gibi bir durum olabilir mi veya bu konuda nasıl bir yöntem denenebilir yurt içi yurt dışı önerebileceğiniz merkezler, klinikler var mı?
0
sordanski
olması normal midir?Kardeşim özel bir hastanede rinoplasti ameliyatı olacak ve doktor ona ameliyat öncesi testleri ameliyatın yapılacağı gün yaptırmasını söylemiş. Bunun normali birkaç gün önce yapılması degil midir? Yoksa önemli testleri yaptırmadan baştan savma bir durum mu söz konusu? İşkill
olması normal midir?
Kardeşim özel bir hastanede rinoplasti ameliyatı olacak ve doktor ona ameliyat öncesi testleri ameliyatın yapılacağı gün yaptırmasını söylemiş. Bunun normali birkaç gün önce yapılması degil midir? Yoksa önemli testleri yaptırmadan baştan savma bir durum mu söz konusu?
İşkillendim valla,
Kardeşim özel bir hastanede rinoplasti ameliyatı olacak ve doktor ona ameliyat öncesi testleri ameliyatın yapılacağı gün yaptırmasını söylemiş. Bunun normali birkaç gün önce yapılması degil midir? Yoksa önemli testleri yaptırmadan baştan savma bir durum mu söz konusu?
İşkillendim valla,
0
ben de burun ameliyatı oldum ve benimki ameliyat günü verilmeden önce yapılmıştı.. testlerin sonucunu aldıktan sonra ameliyata girsin bari.. herkesin elinde internet var nasıl olsa, normal değerle rahatlıkla karşılaştırıp olumsuz bir durumu kendiniz bile görebilirsiniz artık.
0
sickmuse
canlarim deldireli 5 gun oldu bugun cikardim kupeyi gumus taktim oraya. fakat icinde iltihap var deli gibi canimi yakiyo ayrica da sis. ne yapsak ne etsek, gecer mi doktora göstersek mi ne dersiniz
canlarim deldireli 5 gun oldu bugun cikardim kupeyi gumus taktim oraya. fakat icinde iltihap var deli gibi canimi yakiyo ayrica da sis. ne yapsak ne etsek, gecer mi doktora göstersek mi ne dersiniz
0
kulak kıkırdağının iltihaplanması durumunda kulağın arkasında beze oluşabiliyor o yüzden dikkat etmek gerek. oksijenli suyla küpeyi her gün temizle ve çok az bepanthen krem sür takmadan.
0
kibritsuyu
sevgili arkadaşlar. eşim 38. haftaya girdi. doğurdu doğuracak. doğum akşam veya gece başlarsa problem yok, kalkıp gideriz. peki mesai saatlerinde ne halt etmeliyiz? eşim evde yalnız. ev dördüncü katta ve asansör yok. bir de doğum çantası var tabii. ben işyerinden çıkıp eve yetişemem. taksiyle en az
sevgili arkadaşlar. eşim 38. haftaya girdi. doğurdu doğuracak. doğum akşam veya gece başlarsa problem yok, kalkıp gideriz. peki mesai saatlerinde ne halt etmeliyiz? eşim evde yalnız. ev dördüncü katta ve asansör yok. bir de doğum çantası var tabii. ben işyerinden çıkıp eve yetişemem. taksiyle en az 15 dakika sürer. eşim kendi başına çantayla birlikte inemez. çantayı boşverse belki kendi başına da inemez.
peki biz ne hal ederiz? en mantıklı çözüm gideceğimiz özek hastaneden ambulans çağırmak geldi aklıma. en azından sedyeyle indirirler, çantayı da alırlar. ben de doğrudan hastaneye giderim.
başka bir öneriniz var mı?
peki biz ne hal ederiz? en mantıklı çözüm gideceğimiz özek hastaneden ambulans çağırmak geldi aklıma. en azından sedyeyle indirirler, çantayı da alırlar. ben de doğrudan hastaneye giderim.
başka bir öneriniz var mı?
0
abi ateşle oynama bence ya sen izin al yada yengeyi hastaneye yatır başında duran kimse yoksa eğer başına anneni kaynanı onlarda yoksa bir bakıcı tut bence ama madem son dakkalar diyebiliyon gerçi ben pek bilmem ama yatır hastaneye ne olur ne olmaz ...ayrıca allah analı babalı büyütsün şimdiden
0
alt katta komşular yok mu orda kalsa gün içinde en azından çıkarken kolaylık olur, ambulans gelicek sedye medye 4. kat gene de zor, merdivenler fln darsa.
0
yakın ya da sürekli kullandığınız bir taksi durağı varsa önceden konuşursunuz eşiniz aradığında gelip evden eşyalarıyla alıp yardımcı olarak hastaneye götürürler belki bir ek ücret gerekebilir bilemiyorum aklıma bu geldi. şimdiden hayırlı olsun umarım sağlıklı ve huzurlu bir şekilde kavuşursunuz yavrunuza
0
hacı sorması ayıp ama bu ne rahatlık? karım doğum yapacak olsa kıçından ayrılmam.
0
keyfimizden gezip tozmuyoruz herhalde. öyle "karım 2-3 hafta içinde doğum yapacak, 2-3 hafta çalışmayayım" diyebileceğimiz bir memlekette çalışmıyoruz. her ne kadar serbest çalışan bir mali müşavir olsam da kendi ameliyat olduğum günün ertesi günü, 30 gün raporum olamsına rağmen mecburen, o raporu, mazereti falan kimse kabul etmediği için yattığım yerden iş yaptım, insanlara bütün ofisi eve taşıttım. şimdi de efektif bir yol arıyorum.
0
yalnız kalıyor olması hiç iyi değil. tek başına panikten bile bir şey yapamayabilir, ağrısı olur kımıldayamayabilir..
daha müsait bir yerde oturan akrabanız, ailenizden birileri yok mu, doğumun olması muhtemel hafta boyunca orada kalabilir. ya da rica edin bir yakınınız akrabanız gündüzleri evde yanında kalsın.
daha müsait bir yerde oturan akrabanız, ailenizden birileri yok mu, doğumun olması muhtemel hafta boyunca orada kalabilir. ya da rica edin bir yakınınız akrabanız gündüzleri evde yanında kalsın.
0
hayırlı olsun. inşallah sağlıklı bir şekilde doğar..
aynı kaygıları bende yaşamıştım.
bilmiyorum kaçıncı çocuğunuz ama ilk çocuğunuzsa eğer öyle pat küt hemen olmuyor. normal doğum olacaksa öncesinde zaten ciddi bir sancı süreci olacak. hatta hastaneye gittiğinizde bile bir gün beklemeniz olası.
en güzel bilgiyi doktorunuzdan alın. eşinize ulaşma sürenizi ve hastaneye varış sürenizi söyleyin yetişmeme durumu olup olmadığını sorarsınız..
sancıların sürekli ve belirli bir süreye inmesi gerekiyor. benim eşimde akşam 6 da başladı gece 1 de hastaneye gittik sabah 10 da doğum oldu düşünün..
aynı kaygıları bende yaşamıştım.
bilmiyorum kaçıncı çocuğunuz ama ilk çocuğunuzsa eğer öyle pat küt hemen olmuyor. normal doğum olacaksa öncesinde zaten ciddi bir sancı süreci olacak. hatta hastaneye gittiğinizde bile bir gün beklemeniz olası.
en güzel bilgiyi doktorunuzdan alın. eşinize ulaşma sürenizi ve hastaneye varış sürenizi söyleyin yetişmeme durumu olup olmadığını sorarsınız..
sancıların sürekli ve belirli bir süreye inmesi gerekiyor. benim eşimde akşam 6 da başladı gece 1 de hastaneye gittik sabah 10 da doğum oldu düşünün..
0
keyfinden geziyorsun demedim ama haklısın ya biraz düşüncesiz konuştum. yanında tanıdık birinin olması ve bir taksinin hazır beklemesi en mantıklı çözüm olarak geliyor kulağıma. şimdiden sağlıklı bir ömür dilerim evladına.
0
taksi mantıklı ama tek başına binmeyecek ya şöyle güvenilir bi bakıcı tut hem doğumdan sonrada yardımcı olur yani akraba eş dost bul böyle yapma bence ki bunada yarın başla
0
çocuk dediğin pıt diye doğan birşey değil genellikle.siz çantayı varsa arabanızın bagajına koyun,dursun orada.başka yardımcı olacak kimse yoksa herkesin dediği gibi taksi durağına durumu bildirmek.türk insanı bu durumda kimseyi ortada bırakmaz.siz gelene kadar hastanede başında bile beklerler:)sağlıkla alın kucağınıza inşallah
0
sağlıkla alın kucağınıza
öncelikle bu kadar strese girmeyin çünkü doğum şimdi başlasa bile saatler süren bir evresi var. (tecrübeyle sabit) kaldı ki doğumun başladığını belirten işaretler olduğunda bile sancıların sıklaşması için bir hayli zaman geçiyor. Hiç endişelenmeyin çok rahat bir şekilde vaktinde hastanenizde olursunuz. Doğunca haberimiz olsun
öncelikle bu kadar strese girmeyin çünkü doğum şimdi başlasa bile saatler süren bir evresi var. (tecrübeyle sabit) kaldı ki doğumun başladığını belirten işaretler olduğunda bile sancıların sıklaşması için bir hayli zaman geçiyor. Hiç endişelenmeyin çok rahat bir şekilde vaktinde hastanenizde olursunuz. Doğunca haberimiz olsun
0
clarence
merhabalar 1 yıl gibi bir sürede 63 kılo vermıs bırıyım.yalnız olay kılo vermek değilmiş sanırsam boyle hayvanı kılo verdığım ıcın gobek bolgemde iğrenç bir goruntu olustu.fena bır sarkma var daha sonra ameliyat olayını duydum acaba aranızda varmıdır gerdırme amelıyatı yaptıran.bıde benım ıcın asıl
merhabalar 1 yıl gibi bir sürede 63 kılo vermıs bırıyım.yalnız olay kılo vermek değilmiş sanırsam boyle hayvanı kılo verdığım ıcın gobek bolgemde iğrenç bir goruntu olustu.fena bır sarkma var daha sonra ameliyat olayını duydum acaba aranızda varmıdır gerdırme amelıyatı yaptıran.bıde benım ıcın asıl soru su fıyatı nedır? öğrenciyim
0
üniversite öğrencisi isen mediko-sosyalden kendini plastik cerrahi servisi olan bi yere sevk ettireceksin.
bir yılda 63 kilo verdin de şimdi kaç kilosun, yaş kaç? yani ameliyatı ucuza getirecem diye daha da beter hale getirme karnını
bir yılda 63 kilo verdin de şimdi kaç kilosun, yaş kaç? yani ameliyatı ucuza getirecem diye daha da beter hale getirme karnını
0
erci
Öncelikle klişe cevapları sıralayacak olanlardan birer çay rica ediyorum, diğer arkadaşlar sorumu dinlerse belki onlardan birşeyler öğrenirim.Programcıyım, tüm gün oturarak çalışıyorum yeni yaktığım enerji çok düşük.Midemde bağırsağımda kurt yok (Hiç bir belirtiyi taşımıyorum)Ayıptır söylemesi her g
Öncelikle klişe cevapları sıralayacak olanlardan birer çay rica ediyorum, diğer arkadaşlar sorumu dinlerse belki onlardan birşeyler öğrenirim.
Programcıyım, tüm gün oturarak çalışıyorum yeni yaktığım enerji çok düşük.
Midemde bağırsağımda kurt yok (Hiç bir belirtiyi taşımıyorum)
Ayıptır söylemesi her gün pizzaları dürümleri kebapları gömüyorum. Öğün atlamıyorum.
Ancak hayatım boyunca 70 kg'ın üstüne çıkamadım (Boy 1,93). Artık tek çare olarak yediklerimden aldığım kalori kadar ekstra kalori verecek bir konsantre içecek/gıda ya ihtiyacım var. En nihayetinde bu da mide bi yere kadar alıyor.
Nette Ensure plus ı duydum ama online satan bir yer bulamadım. Okuduğum yorumlar da çok güncel olmadığı için işkillendim. Ensure veya muadilini kullanan var mıdır? Hangi dozda kullanmıştır, ne kadar zamanda ne kadar fayda görmüştür, tavsiye eder mi?
Bununla beraber akşamları mekik/şınav benzeri hareketler de yapıcam. Yani spor salonunda ağırlık altına girmicem ama simit yapmamak için de biraz terlemeyi düşünüyorum.
Sporcu gıdası olmayan, direk kalori konsantresi tavsiyelerinizi bekliyorum ve teşekkürler ediyorum efenim.
Programcıyım, tüm gün oturarak çalışıyorum yeni yaktığım enerji çok düşük.
Midemde bağırsağımda kurt yok (Hiç bir belirtiyi taşımıyorum)
Ayıptır söylemesi her gün pizzaları dürümleri kebapları gömüyorum. Öğün atlamıyorum.
Ancak hayatım boyunca 70 kg'ın üstüne çıkamadım (Boy 1,93). Artık tek çare olarak yediklerimden aldığım kalori kadar ekstra kalori verecek bir konsantre içecek/gıda ya ihtiyacım var. En nihayetinde bu da mide bi yere kadar alıyor.
Nette Ensure plus ı duydum ama online satan bir yer bulamadım. Okuduğum yorumlar da çok güncel olmadığı için işkillendim. Ensure veya muadilini kullanan var mıdır? Hangi dozda kullanmıştır, ne kadar zamanda ne kadar fayda görmüştür, tavsiye eder mi?
Bununla beraber akşamları mekik/şınav benzeri hareketler de yapıcam. Yani spor salonunda ağırlık altına girmicem ama simit yapmamak için de biraz terlemeyi düşünüyorum.
Sporcu gıdası olmayan, direk kalori konsantresi tavsiyelerinizi bekliyorum ve teşekkürler ediyorum efenim.
0
Çay için sağ ol.
Tüm gün oturarak çalışıyorsun ama çalışıyorsun. Düşünmek, bir şeylere kafa patlatmak çok büyük enerji istiyor. İstersen günde yarım öküz ye, vücudun o enerjiyi yakabiliyorsa kilo almazsın.
Öğün atlasan, düzensiz yemek yesen, yediklerin hamur işleri olursa bir süre sonra kilo alıyorsun. Ama sağlıksızca. Sanmıyorum ki göbek yapmak isteyesin.
Düzgün bir vücut yapısına sahip olmak istiyorsan git her gün ağır spor yap ve makarna, yumurta gibi besin depolarına yumul. Hayat tarzın vücudunun o şekilde olmasını gerektiriyor. Hayat tarzını değiştirirsen vücudun da değişir.
Tüm gün oturarak çalışıyorsun ama çalışıyorsun. Düşünmek, bir şeylere kafa patlatmak çok büyük enerji istiyor. İstersen günde yarım öküz ye, vücudun o enerjiyi yakabiliyorsa kilo almazsın.
Öğün atlasan, düzensiz yemek yesen, yediklerin hamur işleri olursa bir süre sonra kilo alıyorsun. Ama sağlıksızca. Sanmıyorum ki göbek yapmak isteyesin.
Düzgün bir vücut yapısına sahip olmak istiyorsan git her gün ağır spor yap ve makarna, yumurta gibi besin depolarına yumul. Hayat tarzın vücudunun o şekilde olmasını gerektiriyor. Hayat tarzını değiştirirsen vücudun da değişir.
0
Onu da denedim be @Yahuda. Spor salonuna da gittim. Makarna yumurta zaten yaşam biçimim. Beynin yaktığı enerji konusunda haklısın. Bu yüzden onun yakıp bitiremeyeceği bir enerji almam lazım. Muhtemelen sorun metabolizma hızı (Tiroid) İlaç alıp onunla oynamak istemiyorum. Bu yüzden inat değil mi ulan diyip kalorinin özünü içmek istiyorum.
0
Spor salonuna ne kadar süre gittin?
Gittiğin süre içinde hareketli düzgün yaptın mı?
Yediklerine dikkat ettin mi, ettinse günde kaç öğün beslendin?
Beslendiklerinin ne kadarı protein ne kadarı karbonhidrat ağırlıklıydı?
Son olarak vücüdünde solucan ya da türevi parazit olup olmadığını biliyor musun?
Çayım soğuyor.
Gittiğin süre içinde hareketli düzgün yaptın mı?
Yediklerine dikkat ettin mi, ettinse günde kaç öğün beslendin?
Beslendiklerinin ne kadarı protein ne kadarı karbonhidrat ağırlıklıydı?
Son olarak vücüdünde solucan ya da türevi parazit olup olmadığını biliyor musun?
Çayım soğuyor.
0
1.85mt - 91kg bil.müh. olarak bildiriyorum.
geceler uyuma, gerçekten abartacak kadar geç yat.
alkol özellikle bira
fındık fıstık tam güç enerji verenlerden ye beynin yaktığını o karşılasın
karbonhidratlar sana kalsın.
az su iç
uzun sure ac kalıp sonra aban duzenli yeme saatlerini sapıtttır.
kahvaltı yapma diger ogunlere aban
yapıyorsan da hamurlara aban
kısacası ya hap kullan saglıgını boz ya da boyle boz
geceler uyuma, gerçekten abartacak kadar geç yat.
alkol özellikle bira
fındık fıstık tam güç enerji verenlerden ye beynin yaktığını o karşılasın
karbonhidratlar sana kalsın.
az su iç
uzun sure ac kalıp sonra aban duzenli yeme saatlerini sapıtttır.
kahvaltı yapma diger ogunlere aban
yapıyorsan da hamurlara aban
kısacası ya hap kullan saglıgını boz ya da boyle boz
0
erci panpa ben hastanede her gün 1-2 tane ensure içiyorum. cerrahi servislerde bolca bulunur böyle şeyler. benim boy 190, kilo 72. kalori konsantresi de alsan sen enerjisi olunca harcayan biriysen kilo bi yerden sonra yükselmez. kilonu değiştirmek istiyosan yaşam şeklini değiştirecen. kilo almak istiyosan daha rahat daha yavaş daha tembel daha düşüncesiz biri olacaksın. çünkü herkesin bi metabolizma hızı var. mesela senin araba benzinli çok yakıyo, motoru yüksek silindirli... bi de salak bi çiko düşün, 160 boyunda 85 kilo. onun işte hem motor hacmi düşük hem de adam dizel amk. o az da yese az yakıyo, çok da yese az yakıyo. nato kafa nato mermer. adam anabolizma adamı. sen katabolizma adamısın... şimdi sana çok benzin koysak da sen çok yakacaksın. yine kilo alamayacaksın yani. ama iç ensure günde 1-2 tane zayıf iştahsız bi adama herhangi bi zararı olacağını sanmıyorum bi doktor olarak. sütün zenginleştirilmişi.. yani yarım litre sütte olanları 200 ml ye sıkıştırmışlar gibi.
0
180 boy, 50 kilo olan biri olarak benzer durumları yaşıyorum. Evden çalışan biriyim, yani pek enerji harcamıyorum.
Fakat şunu yaptığımda işe yaramıştı: Diyetisyene gittim ve günde 6 öğün yemek verdi bana. Eğer istersen listeyi paylaşabilirim seninle de. Düzenli olarak yediğimde 1 ayda 10 kilo aldım.
Gerçi daha sonra işlerim ve stres yüzünden 2 haftada 8 kilo geri verdim ve tekrar 50'ye düştüm; ama yine de işe yaramıştı. Stres ve kafa yormak gerçekten kilo verdiriyor.
Fakat şunu yaptığımda işe yaramıştı: Diyetisyene gittim ve günde 6 öğün yemek verdi bana. Eğer istersen listeyi paylaşabilirim seninle de. Düzenli olarak yediğimde 1 ayda 10 kilo aldım.
Gerçi daha sonra işlerim ve stres yüzünden 2 haftada 8 kilo geri verdim ve tekrar 50'ye düştüm; ama yine de işe yaramıştı. Stres ve kafa yormak gerçekten kilo verdiriyor.
0
Cevaplar için teşekkürler.
@peren: mutluyum.
@de facto: 3 ay gittim. Hareketleri düzgün yaptım. O zaman ailemle yaşadığım için bol ve sağlıklı beslendim. Vücuttaki solucan/parazit belirtilerinin hiç birini taşımıyorum. Şüphem yok o yüzden. Afiyet olsun.
@drgenco: eyvallah. Peki sgk karşılıyor mu? Ben günde 5 tane falan içmeyi planlıyorum :)
@gman: Ben de o hesap 1 ayda 3 kilo alıyorum 3 günde geri veriyorum.
@peren: mutluyum.
@de facto: 3 ay gittim. Hareketleri düzgün yaptım. O zaman ailemle yaşadığım için bol ve sağlıklı beslendim. Vücuttaki solucan/parazit belirtilerinin hiç birini taşımıyorum. Şüphem yok o yüzden. Afiyet olsun.
@drgenco: eyvallah. Peki sgk karşılıyor mu? Ben günde 5 tane falan içmeyi planlıyorum :)
@gman: Ben de o hesap 1 ayda 3 kilo alıyorum 3 günde geri veriyorum.
0
maryjane
ah bu benim ayaklarım, bacaklarım! gençler bu hafta staja başladım erkenden kalkıyorum (ki benim için normal değil), akşam 5 buçuğa kadar şirketteyim. staja başladığımdan bu yana eve gidene kadar ayaklarım hatta bacaklarım davul gibi şişiyor; havalardan mı desem, şirketin her yerinde klima var ayrıc
ah bu benim ayaklarım, bacaklarım! gençler bu hafta staja başladım erkenden kalkıyorum (ki benim için normal değil), akşam 5 buçuğa kadar şirketteyim. staja başladığımdan bu yana eve gidene kadar ayaklarım hatta bacaklarım davul gibi şişiyor; havalardan mı desem, şirketin her yerinde klima var ayrıca çoğu zaman oturuyoruz. Önceleri böyle bir problemim yoktu. Eve giderken insanların ayaklarına bacaklarına bakıyorum böyle bir durum yok, nedendir bendeki bu şişmeler? akşamları dışarı çıkasım bile gelmiyor yahu!
0
Bana da aynısı olmuştu stajdayken. Ama ben günde toplam dört saat serviste oturuyordum bir de. Ondan diye düşünmüştüm. Staj bitince şişmeler de bitti. Sonra da ilk defa temelli çalışmaya başlayınca şişmişti bir süre. Ama sonra geçti. Şimdi şişmiyor.
Vücut o kadar saat oturmaya alışık olmadığı için sanırım.
Vücut o kadar saat oturmaya alışık olmadığı için sanırım.
0
tempoya vücut alışık değil. eve gidince ayaklarınızı yükseğe koyup uzanın. alışmışsınız yaymaya :)
0
parmağınla bastırdığın zaman şişliğin içinde iz kalıyor mu ?
eğer kalıyorsa ve tedirginsen böbreklerini kontrol ettirmelisin ki bu çok önemli bir durum olabilir.
diğer yandan alışılmadık bir ortamda isen evet ayakların şişme yapabilir. stresten kaynaklı da olabilir. ya da alerjik bir durum olabilir. ama yine de dikkatli olmanı ve bir kontrole gitmeni öneririm.
eğer kalıyorsa ve tedirginsen böbreklerini kontrol ettirmelisin ki bu çok önemli bir durum olabilir.
diğer yandan alışılmadık bir ortamda isen evet ayakların şişme yapabilir. stresten kaynaklı da olabilir. ya da alerjik bir durum olabilir. ama yine de dikkatli olmanı ve bir kontrole gitmeni öneririm.
0
Ushio
Merhaba, Ankara'da burun deldirmek için önerebileceğiniz hangi mekanlar var?Burun kanatlarım çok kalın, yani kulak tabancasıyla değil, matkapla bile zor delinecek cinsten. Bir arkadaşımdan kalın burun kanatları delinmiyormuş diye duymuştum, hurafeden mi ibaret acaba o? Ayrıca 1 yıl önce burundan est
Merhaba, Ankara'da burun deldirmek için önerebileceğiniz hangi mekanlar var?
Burun kanatlarım çok kalın, yani kulak tabancasıyla değil, matkapla bile zor delinecek cinsten. Bir arkadaşımdan kalın burun kanatları delinmiyormuş diye duymuştum, hurafeden mi ibaret acaba o?
Ayrıca 1 yıl önce burundan estetik ameliyatı oldum, her hangi bir sorun teşkil eder mi o deldirdikten sonra?
Çok teşekkür ederim şimdiden...
Burun kanatlarım çok kalın, yani kulak tabancasıyla değil, matkapla bile zor delinecek cinsten. Bir arkadaşımdan kalın burun kanatları delinmiyormuş diye duymuştum, hurafeden mi ibaret acaba o?
Ayrıca 1 yıl önce burundan estetik ameliyatı oldum, her hangi bir sorun teşkil eder mi o deldirdikten sonra?
Çok teşekkür ederim şimdiden...
0
Benim bi arkadaşım burnunu deldirtmişti dandik bi yerde, hapşırınca delikten sümük çıkıyodu.
0
dahinnotha
merhaba. uzun zamandır 55 kg civarında seyrediyorum. kilo almak için epey uğraştım fakat başarılı olamadım. hızlı bir metabolizmamın olduğunu ve gün içinde çok fazla hareket ederek çok kalori yaktığımı farkettim. bol kalorili yiyecekler alarak sahip oldugum kiloyu da muhafaza etmeye çalıştım.şimdile
merhaba. uzun zamandır 55 kg civarında seyrediyorum. kilo almak için epey uğraştım fakat başarılı olamadım. hızlı bir metabolizmamın olduğunu ve gün içinde çok fazla hareket ederek çok kalori yaktığımı farkettim. bol kalorili yiyecekler alarak sahip oldugum kiloyu da muhafaza etmeye çalıştım.
şimdilerde ise, bir kaç aydır, özellikle de yazla beraber doğru düzgün beslenmez oldum. aç uyuyup aç uyandığım oldu. aksi gibi fiziksel olarak da çok çalıştığım günler de oldu. iştahım yok, depresyon olmasa da biraz melankolik ve zor geçiyor günler.
gün içinde yediklerime bakıyorum da 2bin kaloriyi bulmuyor ortalama. bütün gün uyusam bile 2bin.den fazla kalori harcayaractır bünyem ki zaman zaman epey hareket yapıyorum. giren belli çıkan belli, daha zayıflamam gerekmez mi?
şimdilerde ise, bir kaç aydır, özellikle de yazla beraber doğru düzgün beslenmez oldum. aç uyuyup aç uyandığım oldu. aksi gibi fiziksel olarak da çok çalıştığım günler de oldu. iştahım yok, depresyon olmasa da biraz melankolik ve zor geçiyor günler.
gün içinde yediklerime bakıyorum da 2bin kaloriyi bulmuyor ortalama. bütün gün uyusam bile 2bin.den fazla kalori harcayaractır bünyem ki zaman zaman epey hareket yapıyorum. giren belli çıkan belli, daha zayıflamam gerekmez mi?
0
michael jackson
Arkadaşlar;Yemek yeme esnasında kaşığı ağzıma götürürken ve gene aynı şekilde kahve vs içerken fincanı ağzıma götürürken,elimde tutarken ellerim titriyor.Sebebi ne olabilir?dediğim gibi elimde bişey tutarken oluyor.o yüzden parkinson vs gibi şeyler yazmayın.Bende aşırı terlemede var bu arada.bunun i
Arkadaşlar;Yemek yeme esnasında kaşığı ağzıma götürürken ve gene aynı şekilde kahve vs içerken fincanı ağzıma götürürken,elimde tutarken ellerim titriyor.Sebebi ne olabilir?dediğim gibi elimde bişey tutarken oluyor.o yüzden parkinson vs gibi şeyler yazmayın.
Bende aşırı terlemede var bu arada.bunun içinde zaten doktora gitcem de.Annem dedi ki teyzende de aynı şikayetler vardı.onda tiroid mi guatr mı ne çıkmış.bende de olabilir mi o tarz bişey ?(aşırı terleme-elde titreme)
edit:Yaş:19,Erkek
edit2:geçen sene verem hastalığı atlattım.
edit3:şimdi tiroidle ilgili yazılar vs okudum.ben de aşırı sinirlenmede var.uçan sineğe bile sinirlenirim.
Bende aşırı terlemede var bu arada.bunun içinde zaten doktora gitcem de.Annem dedi ki teyzende de aynı şikayetler vardı.onda tiroid mi guatr mı ne çıkmış.bende de olabilir mi o tarz bişey ?(aşırı terleme-elde titreme)
edit:Yaş:19,Erkek
edit2:geçen sene verem hastalığı atlattım.
edit3:şimdi tiroidle ilgili yazılar vs okudum.ben de aşırı sinirlenmede var.uçan sineğe bile sinirlenirim.
0
Geciktirmeden doktora gitcem.peki guatr varsa beni neler bekliyor ? ameliyat olup tamam oh be kurtuldum mu diyecem yoksa ölene kadar etkisini mi hissedecem ?
0
@Mj : bence buna en iyi cevabı doktor verecek. çok geçmiş olsun guatr gibi gözüküyor.
0
@even i say faith no more titreme belki psikolojik olabilir ama terleme olayı beni benden alıyo sormayın.yaz-kış 2 adım atsam kafamdan ayağıma kadar ter boşalıyor.esas terleme yüzünden gidiyorum zaten doktora.
0
bende orta okuldan beri(28 yaşındayım) var bu.Ama her zaman olmuyor.Efor sarfettiğimde,çok terlediğimde ya da heyacanlandığımda bariz bir şekilde elim titrer.Galiba bazen çok kahve,çay içtiğimde de oluyor ama genede bu konuda emin değilim.Hiç doktora gitmeedim ve bunca senedir ciddi bir hastalığada yakalanmadım.
Ha sende de durum bu mudur? Bilemem .
Ha sende de durum bu mudur? Bilemem .
0
@denizcimavisi Titreme şimdilik çok yaşamımı etkilemiyor.Ama terleme artık zarar veriyo bana.kışın terliyorum,ter sırtımda kuruyor.çocukken zatüre oldum geçen sene verem.artık isyan ediyorum.doktora gitme zamanı gelmiştir.bu terleme yüzünden de her sene zatüre olma tehlikesi atlatıyorum artık.
0
isminivermekistemeyenkullaniciiki
napalım ilkel bi cozum, veya ilaç falan?
napalım ilkel bi cozum, veya ilaç falan?
0
bıçağı yanlamasına bastır. çelik iyi gelir. yanıyla bastırırken tersiyle de derinin üstünden geç. iğneyi çıkarabilirsin o şekilde. içerdeyse tabi.
0
eczane arı sokması için çok guzel merhemler veriyor hem rahatlatıyorda.. içinde rahat oluyor
0
yetersiz veri
bu üç şey aynı anda oluyorsa neye delalet olabilir? tansiyonu ölçtük normal değerlerde..
bu üç şey aynı anda oluyorsa neye delalet olabilir? tansiyonu ölçtük normal değerlerde..
0
psikolog sulugoz
Bilen var mı, Dideral spor performansları öncesinde de anksiyete için kullanılan bir ilaç mı? Şayet öyleyse doping kapsamında sayılıyor mu?
Bilen var mı, Dideral spor performansları öncesinde de anksiyete için kullanılan bir ilaç mı? Şayet öyleyse doping kapsamında sayılıyor mu?
0
maryjane
sevgili güzel gözler, yaklaşık bir senedir lens kullanıyorum; bu sabah lensleri taktığımda ilk kez gözlerim o kadar çok yandı ki,gözlerimden yaşlar döküldü, çıkardım, bekledim, temizledim bu işlemleri bilmem kaç kez yaptım; sağ göz geçti derken sol göz başladı ve bugün kullanamadım. Bunun sebebi ne
sevgili güzel gözler, yaklaşık bir senedir lens kullanıyorum; bu sabah lensleri taktığımda ilk kez gözlerim o kadar çok yandı ki,gözlerimden yaşlar döküldü, çıkardım, bekledim, temizledim bu işlemleri bilmem kaç kez yaptım; sağ göz geçti derken sol göz başladı ve bugün kullanamadım. Bunun sebebi ne olabilir?
0
Sorun lenste değil gözde olabilir. Makyaj malzemesi, çapak, kuruluk vs gibi. Önceki gün çok dumanaltı ortamdaysanız olabilir mesela.
0
@baldur +1 lens ters takılmış olabilir.
aylık lens ise eskiyince yapıyor arada böyle,
bu aralar göz nezlesi yaygın ondan da olmuş olabilir.
aylık lens ise eskiyince yapıyor arada böyle,
bu aralar göz nezlesi yaygın ondan da olmuş olabilir.
0
ters değildi, hatta emin olmak için tersini de denedim. Daha paketi açalı 2-3 hafta oldu(2 aylık olandan). göz makyajı yapıyorum, geceleri temizliyorum ama belki onun etkisidir.
0
havalar sıcak, göz kuruluğu olabiliyor. devam ederse bir doktora görun, damla filan verir, rahat edersin.
0
lensi takmadan önce lens suyuna bak. eğer kontaminasyon fazlaysa demek ki bir önceki gün sirkülasyonun olduğu bir yerde bulundun. lensi takmadan önce solüsyon ile yıka. takarken içine 2-3 damla solüsyon damlat. o şekilde tak.
lensi bazen istemeden de olsa hor kullanırsın. gözle görmediğin deformasyonlar oluşur. mesela bizim arkadaş lensini yırtık takmaya çalıştı. lokal bir yırtık vardı ve 3 günlük lens diye kullandı da.
bir de acuvue'nün tanıtımlarında "makyajı temizlemeden önce lensi çıkarın" diyor.
3 kuruşluk lens gözünden kıymetli değil. olmuyorsa lensi hemen at. zorlamaya gerek yok.
lensi bazen istemeden de olsa hor kullanırsın. gözle görmediğin deformasyonlar oluşur. mesela bizim arkadaş lensini yırtık takmaya çalıştı. lokal bir yırtık vardı ve 3 günlük lens diye kullandı da.
bir de acuvue'nün tanıtımlarında "makyajı temizlemeden önce lensi çıkarın" diyor.
3 kuruşluk lens gözünden kıymetli değil. olmuyorsa lensi hemen at. zorlamaya gerek yok.
0
Eğer ellerini tam olarak durulamayıp lensi alıp gözüne taktıysan o da yakabiliyor.
0
somethinginthewayshemoves
selam chatten kafa kaldırıp yardımcı olmaya çalışasıcalar.en kısa sürede bacakta oluşmuş morlukları giderecek krem falan var mı bildiğiniz?bitkili bişeyler de olur.merci.
selam chatten kafa kaldırıp yardımcı olmaya çalışasıcalar.
en kısa sürede bacakta oluşmuş morlukları giderecek krem falan var mı bildiğiniz?
bitkili bişeyler de olur.
merci.
en kısa sürede bacakta oluşmuş morlukları giderecek krem falan var mı bildiğiniz?
bitkili bişeyler de olur.
merci.
0
elif gorse mertek sanan ordinaryus
kilo vermek istemiyorum, çünkü kilo verince avurtlarım çöküyor ve arkamdan "bu çocuğa ailesi yemek vermyior mu?" diye düşünülmesini istemiyorumve lakin, ayva göbek var ve hoşlanmıyorum bundan.. alkol yok...1 gram dahi kilo vermeden bu göbeği eritmenin bi yolu var mıdır?
kilo vermek istemiyorum, çünkü kilo verince avurtlarım çöküyor ve arkamdan "bu çocuğa ailesi yemek vermyior mu?" diye düşünülmesini istemiyorum
ve lakin, ayva göbek var ve hoşlanmıyorum bundan.. alkol yok...
1 gram dahi kilo vermeden bu göbeği eritmenin bi yolu var mıdır?
ve lakin, ayva göbek var ve hoşlanmıyorum bundan.. alkol yok...
1 gram dahi kilo vermeden bu göbeği eritmenin bi yolu var mıdır?
0
0
youkoso hitori bocchi
Spor yaptıkça vücudun önce en yağlı bölgelerinin, sonra daha az yağlı bölgelerinin eridiği doğru mu yoksa bunu söyleyen doktor bizi mi kekledi?
Spor yaptıkça vücudun önce en yağlı bölgelerinin, sonra daha az yağlı bölgelerinin eridiği doğru mu yoksa bunu söyleyen doktor bizi mi kekledi?
0
genetik olarak tanimlanmis alanlarda daha cok yag birikimi oluyor. hani kabaca elma tipi vucut armut tipi hatun falan diyoruz. yine liposuction mesela aslen bolgesel yaglanma denilen yaglar icindir, kilo vermek icin degil. yani kisiye bakildiginda kilolu degildir, kiloya bagli bir saglik sorunu yoktur fakat belli bolge oran olarak daha yaglidir.
mesela yaglanmalar arasinda en tehlikelisi ic organlarinda cevresinde olan vucudun orta bolgesinde olan yaglanma, en tehlikesiz olan da akdeniz tipi beslenmenin ve genetigin sonucu vucudun alt bolgelerinde olan yaglanmadir. tabi belli bir oran ve sayisal degere kadar.
mesela bolgesel yaglanmalardan sadece estetik olarak sorun olan bir tanesi sadece dizlerin birbirine bakan yuzeyinde hafif siskinlik seklinde olan yaglanmadir. bunun diyetle sporla gitmesi cok zordur.
yine siralama olarak bakacak olursak diyelim ki armut tipi vucudunuz var. kilo almaya basladiniz ilk once kalca daha da siser siser, daha da kilo almaya devam ederseniz gobek sismeye baslar, hala kilo aliyorsaniz kol bacak siser. kilo verirken de yine tersten bu sirayla verirsiniz, yani ilk once gobek sonra kalca gidecektir. bolgesel olarak yapilan hareketler bu sirayi degistirmez mesela illa kalca once gitsin diye kalcaya abanan hareketler sadece oranin daha kaslanmasini sikilasmasini saglar ama orada hala yag duruyordur.
mesela yaglanmalar arasinda en tehlikelisi ic organlarinda cevresinde olan vucudun orta bolgesinde olan yaglanma, en tehlikesiz olan da akdeniz tipi beslenmenin ve genetigin sonucu vucudun alt bolgelerinde olan yaglanmadir. tabi belli bir oran ve sayisal degere kadar.
mesela bolgesel yaglanmalardan sadece estetik olarak sorun olan bir tanesi sadece dizlerin birbirine bakan yuzeyinde hafif siskinlik seklinde olan yaglanmadir. bunun diyetle sporla gitmesi cok zordur.
yine siralama olarak bakacak olursak diyelim ki armut tipi vucudunuz var. kilo almaya basladiniz ilk once kalca daha da siser siser, daha da kilo almaya devam ederseniz gobek sismeye baslar, hala kilo aliyorsaniz kol bacak siser. kilo verirken de yine tersten bu sirayla verirsiniz, yani ilk once gobek sonra kalca gidecektir. bolgesel olarak yapilan hareketler bu sirayi degistirmez mesela illa kalca once gitsin diye kalcaya abanan hareketler sadece oranin daha kaslanmasini sikilasmasini saglar ama orada hala yag duruyordur.
0
dogru oldugunu sanmam. en cok kalca bolgem yaglidir en az da karin bolgem. ona ragmen ilk once hep karindan veririm kalcadan en son.
0
@mavicorap
benim vücut elma veya armuttan ziyade sopa gibi. dümdüz iniyor. :) yani aslında pek kilo problemim yok. hatta pek'i bile fazla. kilo problemim yok, düpedüz zayıfım. sadece göbeeemin etrafında baş gösteren hafif yağlanmadan kurtulmak istiyorum. bunun için de azar azar koşuyorum şu sıralar. orayı eritelim derken başka yerden erirse kötü valla. :))
benim vücut elma veya armuttan ziyade sopa gibi. dümdüz iniyor. :) yani aslında pek kilo problemim yok. hatta pek'i bile fazla. kilo problemim yok, düpedüz zayıfım. sadece göbeeemin etrafında baş gösteren hafif yağlanmadan kurtulmak istiyorum. bunun için de azar azar koşuyorum şu sıralar. orayı eritelim derken başka yerden erirse kötü valla. :))
0
aero dynamik
nasil bir korelasyondur bu? azdirir mi azaltir mi? accutane kullananlara niye a vitamini vermiyorlar mesela?
nasil bir korelasyondur bu? azdirir mi azaltir mi? accutane kullananlara niye a vitamini vermiyorlar mesela?
0
hocam böyle bildiğim kadarıyla a vitamini bombası oluyor o ilaçlar. fazlası da karaciğeri skip atıyor haliyle.
0
bir kac yazar once
Merhaba gençler.sağ dizim çok fena bir şekilde ağrıyor. hakikaten içine bıçak sokup diz kapağımı çıkartasım geliyor o derece bir ağrı var. Herhangi bir düşme, kalkma vs.. olmadı. Şimdi fark ettim dizi dik konuma getirip tam olarak kapatınca da çıt sesi geliyor.Ağrıyan noktaya hafif bastırıp kapatıp
Merhaba gençler.
sağ dizim çok fena bir şekilde ağrıyor. hakikaten içine bıçak sokup diz kapağımı çıkartasım geliyor o derece bir ağrı var. Herhangi bir düşme, kalkma vs.. olmadı. Şimdi fark ettim dizi dik konuma getirip tam olarak kapatınca da çıt sesi geliyor.
Ağrıyan noktaya hafif bastırıp kapatıp açınca da sesin miktarı daha artıyor.
Ne olabilir ?
Yaş 25 aktif spor yapan biriyim.
sağ dizim çok fena bir şekilde ağrıyor. hakikaten içine bıçak sokup diz kapağımı çıkartasım geliyor o derece bir ağrı var. Herhangi bir düşme, kalkma vs.. olmadı. Şimdi fark ettim dizi dik konuma getirip tam olarak kapatınca da çıt sesi geliyor.
Ağrıyan noktaya hafif bastırıp kapatıp açınca da sesin miktarı daha artıyor.
Ne olabilir ?
Yaş 25 aktif spor yapan biriyim.
0
o klik sesi, menisküs dediğimiz eklem stabilitesini sağlayan bağ dokunun yırtılıp eklem aralığına girmesi nedeniyle oluyor çoğunlukla. diz MR çektirmeni öneririm. çok sıkıntılı görünüyorsa laparoskopik operasyonla traşlanarak eski haline gelir.
0
ses gelmesinin sebebi oradaki eklem kapsülleri sinovial sıvı dediğimiz sıvıyı barındırır tam oynar ve yarı oynar eklemler o sesin fazla gelmesi sıvı azalması olabilir yağı azalan makina gibi düşün ses yapıyor o sıvı da o görevde orayı kolay çalıştırıyor tavsiyem ortopediste görün ağrı ondan oraya sıvı enjekte edebilirler geçmiş olsun...
0
peki ağrı yapmasının sebebi de bu mudur ?
Bu olayda erken müdahale, geç müdahalenin bi önemi var mıdır ? Bir süre daha beklememin sakıncası var mıdır ?
Hastaneden nefret ediyorum.
Bu olayda erken müdahale, geç müdahalenin bi önemi var mıdır ? Bir süre daha beklememin sakıncası var mıdır ?
Hastaneden nefret ediyorum.
0
ağrı sıvı azalmasından dolayı çünkü kendiniz demişsiniz aktif spor yapan biriyim diye yağlanmamış makinayı sürekli çalıştırıyorsunuz öyle düşünün o da ordaki serbest sinir uçlarını etkiliyor ve ağrı oluyor erken veya geç müdahale tabi etkilidir ama %40 oranında derim çünkü o sıvı kolay kolay azalmaz ama siz en yakın zamanda gidin ortopediste tekrar geçmiş olsun...
0
bugunneetsem
son 2-3 gündür sadece sol gözüm acayip sulanıyor. nedendir? var mı bi fikri olan? ve nasıl durur bu?
son 2-3 gündür sadece sol gözüm acayip sulanıyor. nedendir? var mı bi fikri olan? ve nasıl durur bu?
0
çok fikrim var da görmeden bir şey diyemem gerçi görsem de diyemem zira doktor değilim. bu yüzden alerji, mikrop kapması, göz nezlesi, konjüktvit vs vs gibi onlarca sebepten hangisi olduğunu öğrenmek ve tedavi ettirmek için göz doktoruna gidiverin bir zahmet.
0
ist'daysan bu ara göz nezlesi salgını var, ben geçen pazar oldum, damla verdiler iyileşir gibi oldu, bikaç gün elim yine gözüme gitti kaşınınca ve tekrarladı.. bugün tekrar doktor yolu gözüktü, sana tavsiyem sen de git..
0
ocanal
çırılçıplak yatıp bir de başucumdaki pencereyi açtığım için olabilir mi bilmiyorum ama sırtımın sol tarafında feci bir ağrı var, kulunç dedikleri bu olsa gerek.aşırı sıcak suyla duş alıp, vix sürdüm ama fayda etmedi, bir yandan da yanıyorum zaten ama daha kötü olur diye soyunamıyorum, sıcak tutuyoru
çırılçıplak yatıp bir de başucumdaki pencereyi açtığım için olabilir mi bilmiyorum ama sırtımın sol tarafında feci bir ağrı var, kulunç dedikleri bu olsa gerek.
aşırı sıcak suyla duş alıp, vix sürdüm ama fayda etmedi, bir yandan da yanıyorum zaten ama daha kötü olur diye soyunamıyorum, sıcak tutuyorum.
kaç gün sürer bu, başka ne yapabilirim, bengay'a mı vursam?
aşırı sıcak suyla duş alıp, vix sürdüm ama fayda etmedi, bir yandan da yanıyorum zaten ama daha kötü olur diye soyunamıyorum, sıcak tutuyorum.
kaç gün sürer bu, başka ne yapabilirim, bengay'a mı vursam?
0
Nefes alırken batma var mı ? eğer varsa geçmiş olsun,ciğerlerin içine etmişin demektir.doktora git ihmal etme.
0
@michael jackson
çok derin nefes alırken ve hapşırırken filan feci acıyor ama genleşmeden - sarsıntıdan dolayı olsa gerek, ciğerle alakası olsa başka etkileri de olmaz mı? ben sadece kas ağrısıdır diye düşündüm.
çok derin nefes alırken ve hapşırırken filan feci acıyor ama genleşmeden - sarsıntıdan dolayı olsa gerek, ciğerle alakası olsa başka etkileri de olmaz mı? ben sadece kas ağrısıdır diye düşündüm.
0
aynısın tıpkısı oldu, bir ay belki daha uzun sürdü. Tırsıp kardiolog ve gogus hastalıklarına gittim. Kas ağrısıymış neticede zamanla azalarak yok oldu, ama kafan rahat etmez doktora gitmedikçe sanırım.
0
stayout
bugünkü felket lodostan başınızı kaldırabildiniz mi yoksa sade beni mi tuttu
bugünkü felket lodostan başınızı kaldırabildiniz mi yoksa sade beni mi tuttu
0
kümesel baş ağrım var sayılır mı?
şu an kafatasımın içinde restorasyon çalışması var gibi hissediyorum :S
şu an kafatasımın içinde restorasyon çalışması var gibi hissediyorum :S
0
Wolfware
iyi geceler bu hastanede tedavi olan veya birşekilde hizmetinden yararlanmış kimse varmıdır acaba ? arasıra nefes darlığı çekiyorum ve bu yüzden bir hastaneye gideceğim. özel sağlık sigortam olduğu için devlet hastanelerine gidemiyorum illa özel olacakmış(iyi gibi gelebilir kulağa ama sigorta belli
iyi geceler
bu hastanede tedavi olan veya birşekilde hizmetinden yararlanmış kimse varmıdır acaba ? arasıra nefes darlığı çekiyorum ve bu yüzden bir hastaneye gideceğim. özel sağlık sigortam olduğu için devlet hastanelerine gidemiyorum illa özel olacakmış(iyi gibi gelebilir kulağa ama sigorta belli bir kısmını karşılıyor) daha önce medikal parka gittim farklı bir neden için fakat beğenmedim. bu hastanenin yeşilyurtta bulunan şubesine gitmeyi düşünüyorum. tecrübesi veya bilgisi olan varsa bilgilendirebilirseniz çok sevinirim.
bu hastanede tedavi olan veya birşekilde hizmetinden yararlanmış kimse varmıdır acaba ? arasıra nefes darlığı çekiyorum ve bu yüzden bir hastaneye gideceğim. özel sağlık sigortam olduğu için devlet hastanelerine gidemiyorum illa özel olacakmış(iyi gibi gelebilir kulağa ama sigorta belli bir kısmını karşılıyor) daha önce medikal parka gittim farklı bir neden için fakat beğenmedim. bu hastanenin yeşilyurtta bulunan şubesine gitmeyi düşünüyorum. tecrübesi veya bilgisi olan varsa bilgilendirebilirseniz çok sevinirim.
0
badbadgud
Hiç geçiren var mı? Kaç güne geçiyor bu sinir bozucu hastalık? ㅠㅠ
Hiç geçiren var mı? Kaç güne geçiyor bu sinir bozucu hastalık? ㅠㅠ
0
kremlerini kullanmayı unutma , bir gün geçtikten sonra bile azaldığını göreceksin.Zor olsa da kafanı boşaltmayı dene.
0
ahada nick
aksamustu basini carpmis ama hep carpiyor ben gormedim ama sert carpmadi diyorlar.carpmadan dolayi olabilir mi?
aksamustu basini carpmis ama hep carpiyor ben gormedim ama sert carpmadi diyorlar.
carpmadan dolayi olabilir mi?
carpmadan dolayi olabilir mi?
0
korkutmak istemem, ama çarpmadan dolayı kusma beyin sarsıntısını gösteriyor diye biliyorum.
0
derhal doktora götürün. kusma ihmael edilmemesi gereken bir şeydir. burda cevap aramayın
0
sabahta ilac ictikten sonra kusmus.simdi icince gene kusmus.annesi ilactan oldu diyor.
0
ben şahsen hemoroid olunca bile duyuruya soruyorum, hastaneye falan gitmiyorum. götüm patlıyor, sonra kendi yöntemlerimle tedavi ediyorum kendimi.
ama 8 aylık çocuk için böyle bir riske kesinlikle girilmez. ateşi çıksa bile götürün doktora.
ama 8 aylık çocuk için böyle bir riske kesinlikle girilmez. ateşi çıksa bile götürün doktora.
0
yahu hala ne duruyorsunuz, kapıp götürsenize çocuğu?
"aaaa annesi öyle diyorsa öyledir o zaman, korkacak bir şey yok" dememizi mi bekliyorsunuz ya??????????
"aaaa annesi öyle diyorsa öyledir o zaman, korkacak bir şey yok" dememizi mi bekliyorsunuz ya??????????
0
yün prenses
benim aile hekimliğim bursa'da gözüküyor. şimdi istanbulda yaşıyorum. Sğalık ocağına gidip ne yapmam gerekiyor. Bugün üç tane sağlık ocağı gezdim bir sağlık raporu vermediler. Misafir olarak da olsa vermeleri gerekmşyor mu. Bu ne biçim iş.
benim aile hekimliğim bursa'da gözüküyor. şimdi istanbulda yaşıyorum. Sğalık ocağına gidip ne yapmam gerekiyor. Bugün üç tane sağlık ocağı gezdim bir sağlık raporu vermediler. Misafir olarak da olsa vermeleri gerekmşyor mu. Bu ne biçim iş.
0
valla benim de çanakkale'de görünüyor ama misafir olarak çatur çutur işlem yaptırdım.
0
misafir olarak anca yanında biri giderse oluyor. işte bu benim misafirim falan diyor
0
okanlash
Selam sporseverler,Yakın zamanda kilo verme(daha çok yağ yakma olarak tezahür edecek bu) amacıyla spor salonuna kayıt olmayı düşünüyorum. Bilgi almak amacıyla da evime en yakın spor salonuna gittim. Salondaki hoca bana haftada 5 gün gelmek zorunda olduğumu ve her bir antremanın kardiyo + ağırlık bas
Selam sporseverler,
Yakın zamanda kilo verme(daha çok yağ yakma olarak tezahür edecek bu) amacıyla spor salonuna kayıt olmayı düşünüyorum. Bilgi almak amacıyla da evime en yakın spor salonuna gittim. Salondaki hoca bana haftada 5 gün gelmek zorunda olduğumu ve her bir antremanın kardiyo + ağırlık basma içeriği ile "1.5 saat" süreceğini söyledi.
Bu içerik bana biraz yoğun geldi. Kaldı ki ben aylardır spor yapmıyorum. Bu kadar abartı bir program hem beni spordan soğutur, hem de sakatlanmalara vs yol açabilir gibi geldi.
Soruma gelecek olursam; Aylardır spor yapmayan birine yağ yakma amaçlı nasıl bir program önerilir?
Yakın zamanda kilo verme(daha çok yağ yakma olarak tezahür edecek bu) amacıyla spor salonuna kayıt olmayı düşünüyorum. Bilgi almak amacıyla da evime en yakın spor salonuna gittim. Salondaki hoca bana haftada 5 gün gelmek zorunda olduğumu ve her bir antremanın kardiyo + ağırlık basma içeriği ile "1.5 saat" süreceğini söyledi.
Bu içerik bana biraz yoğun geldi. Kaldı ki ben aylardır spor yapmıyorum. Bu kadar abartı bir program hem beni spordan soğutur, hem de sakatlanmalara vs yol açabilir gibi geldi.
Soruma gelecek olursam; Aylardır spor yapmayan birine yağ yakma amaçlı nasıl bir program önerilir?
0
5 gun 1,5 saat öldurur, overtraining yapar cok ciddi calismiyorsaniz.
yag yakmak dedigin kardiyodur ve az yemektir. araya agirlik sokmak da kilo verirken kaslardan da gitmesin amacli olsa gerek.
Bence yediklerinize dikkat edip haftada 3-4 kere high intensity interval training yapsaniz yeterli. ki yanlis hatirlamiyorsam hiit maksimum 30 dakika aliyor.
yag yakmak dedigin kardiyodur ve az yemektir. araya agirlik sokmak da kilo verirken kaslardan da gitmesin amacli olsa gerek.
Bence yediklerinize dikkat edip haftada 3-4 kere high intensity interval training yapsaniz yeterli. ki yanlis hatirlamiyorsam hiit maksimum 30 dakika aliyor.
0
kardiyo araştırırken bazı sitelerde, "5 dakika koşun, 5 dakika yürüyün" şeklinde öneriler görüyordum. bu sanırım "high intensity interval training" kapsamında yer alan bir uygulama.
yediklerim konusunda dikkatliyim. hoca'ya antrenman programını biraz azaltmasını mı söyleyeyim, yoksa oraya bir daha uğramayayım mı? kararsız kaldım.
yediklerim konusunda dikkatliyim. hoca'ya antrenman programını biraz azaltmasını mı söyleyeyim, yoksa oraya bir daha uğramayayım mı? kararsız kaldım.
0
1.5 normal bence. başlangıçta 30 dk. yürüyüş 15 dk. bisiklet yapsan sonra 20 dk kadar hafif ağırlıkta çeşitli aletlerle ağırlık çalışsan ardından 15 dk daha bisiklet yapıp en son 10 dk twist yaptınmı al sana 1.5 saat. Abartı değil yani. Hemen alışamam dersen ilk birkaç gün kendin ayarla zamanlamayı.
0
@poseidon1 3 gun olsa anlarim da 5 gun boyle zorlamaya gerek yok yeni baslayan birini.
0
qq rousseau
Sabah ve akşamları 3'er ilaç içmem gerekiyor. Hepsini art arda bir kerede içsem olur mu? Yoksa 10-15'er dakikalık arayla mı içmem gerekir?
Sabah ve akşamları 3'er ilaç içmem gerekiyor. Hepsini art arda bir kerede içsem olur mu? Yoksa 10-15'er dakikalık arayla mı içmem gerekir?
0
eğer aksi belirtilmemişse tok karna iç.
eğer birbiriyle etkileşebilen ilaçlarsa aralarına bir kaç saat koyup iç.
eğer birbiriyle etkileşebilen ilaçlarsa aralarına bir kaç saat koyup iç.
0
çok bilgim olmada da hepsini bir arada içmek mantıklı gözükmüyor. bence 1'er saat koy araya.
0
j000ker
merhaba Mehmet Öz'ler,meşhur hastalık bende de çıktı son zamanlarda ağrı ve kanama artınca doktora gittim. cumartesi günü amerliyattan bahsetti küçük hemoroidlerin bağlanması şeklinde olacakmış.bu konuda bilgisi olan ve/veya tıbbi müdahale geçirenler var mı? sonraki dönem de oturma kalkma zor oluyor
merhaba Mehmet Öz'ler,
meşhur hastalık bende de çıktı son zamanlarda ağrı ve kanama artınca doktora gittim. cumartesi günü amerliyattan bahsetti küçük hemoroidlerin bağlanması şeklinde olacakmış.bu konuda bilgisi olan ve/veya tıbbi müdahale geçirenler var mı? sonraki dönem de oturma kalkma zor oluyor mu?
meşhur hastalık bende de çıktı son zamanlarda ağrı ve kanama artınca doktora gittim. cumartesi günü amerliyattan bahsetti küçük hemoroidlerin bağlanması şeklinde olacakmış.bu konuda bilgisi olan ve/veya tıbbi müdahale geçirenler var mı? sonraki dönem de oturma kalkma zor oluyor mu?
0
Ameliyat hakkında şunu söyleyebilirim; 10-15 dk sürer ve kolay bir ameliyattır.
Genelde hastanede 1 günlük yatış verilir. Takibinizde sorun olmaması durumunda taburcu edilirsiniz.
Sonraki süreç için saglik.cokozeliz.net , Linki inceleyebilirsiniz.
-Geçmiş olsun
Genelde hastanede 1 günlük yatış verilir. Takibinizde sorun olmaması durumunda taburcu edilirsiniz.
Sonraki süreç için saglik.cokozeliz.net , Linki inceleyebilirsiniz.
-Geçmiş olsun
0
geberix
gözüme tam oturmasına rağmen sanki bişey varmış gibi batıyor bazen, bazen de çıkacakmış gibi oluyor. sinir oluyorum ya. göz kuruluğumu oluyor bu? ne yapabiliriz bunun için?
gözüme tam oturmasına rağmen sanki bişey varmış gibi batıyor bazen, bazen de çıkacakmış gibi oluyor. sinir oluyorum ya. göz kuruluğumu oluyor bu? ne yapabiliriz bunun için?
0
@cagkan hayır hocam ambalajından nasıl çıkardıysam öyle takıyorum. hiç ters çevirmedim.
0
ambalajında da ters dönmüş olabilir. parmağının ucuna alıp bi ışığa doğru bak, uç kısımları büküldüyse düzeltip tekrar dene.
içine toz da kaçmış olabilir.
veya lenste sorun vardır.
içine toz da kaçmış olabilir.
veya lenste sorun vardır.
0
ters olup olmadığını anlamak için üzerindeki rakamlara bak. parmağının ucuna koy, ışığa tut, lensin dışından baktığında rakamlar düzse lens de düzdür.
0
ambalajında ya da lens kabının içinde ters dönebilir, takmadan önce hep kontrol etmen gerek.
dedikleri gibi üzerinde toz ve benzer bir şey varsa da batar.
gözlerin kuru ve ya alerjikse batar.
lens çizikse bayabilir.
dedikleri gibi üzerinde toz ve benzer bir şey varsa da batar.
gözlerin kuru ve ya alerjikse batar.
lens çizikse bayabilir.
0
lens batma sebepleri şunlar olabilir:
-solüsyon kirliyse
-lens ters dönmüş yada sağ sol değişmişse
-lensi değiştirme süren gelmişse
-lensi uzun süredir gözünden çıkarmadıysan (hava alamıyorsa)
-gözün lensi kabul etmemeye başladıysa (göz kuruluğundan dolayı)
-solüsyon kirliyse
-lens ters dönmüş yada sağ sol değişmişse
-lensi değiştirme süren gelmişse
-lensi uzun süredir gözünden çıkarmadıysan (hava alamıyorsa)
-gözün lensi kabul etmemeye başladıysa (göz kuruluğundan dolayı)
0
göz doktoru damla yazar göz kuruluğu için. ama bir aşamadan sonra lens takmayı da yasaklayabilir.
0
ermanen
`borş çorbası` (kırmızı pancar çorbası) içince dışkı ve idrar kırmızılaşır mı ve ertesi güne kadar sürer mi ?
borş çorbası (kırmızı pancar çorbası) içince dışkı ve idrar kırmızılaşır mı ve ertesi güne kadar sürer mi ?
0
jools leno
Bu sabah bi uyandım üstümden atmışım pikeyi,geri aldım pikeyi uyudum tekrar,geri uyandığımda sol kaburgamda bi ağrı acı gibi bir şey vardı kasları mı üşüttüm nedir anlayamadım ama hala devam ediyor.nedir bu ? nasıl geçer? bi sıcak duş alsam iyi gelir mi ki ?
Bu sabah bi uyandım üstümden atmışım pikeyi,geri aldım pikeyi uyudum tekrar,geri uyandığımda sol kaburgamda bi ağrı acı gibi bir şey vardı kasları mı üşüttüm nedir anlayamadım ama hala devam ediyor.nedir bu ? nasıl geçer? bi sıcak duş alsam iyi gelir mi ki ?
0
gonul_isleri
nasıl kilo alınır
nasıl kilo alınır
0
kaliteli kilo mu, kof kilo mu?
Kof kilo kolay alınır göbek yaparsın, abur cubura kolaya beyaz ekmeğe aban.
Kaliteli kilo içinse siyah ekmek, az şeker, bol protein (yoğurt, et, peynir) Bol sebze yemen gerekli.
Sabah kahvaltılarını çok güçlü ve düzenli yapman gerekiyor.
Ve enteresan olabilirama biraz ağarlık çalışsan ve egzersiz yaparsan kilo alırsın. kas kütlen artar
Kof kilo kolay alınır göbek yaparsın, abur cubura kolaya beyaz ekmeğe aban.
Kaliteli kilo içinse siyah ekmek, az şeker, bol protein (yoğurt, et, peynir) Bol sebze yemen gerekli.
Sabah kahvaltılarını çok güçlü ve düzenli yapman gerekiyor.
Ve enteresan olabilirama biraz ağarlık çalışsan ve egzersiz yaparsan kilo alırsın. kas kütlen artar
0
diyetisyenlerle görüşseniz daha iyi çözümler sunacaklardır. nede olsa onlar sadece insanları zayıflatmak için okumuyorlar
0
düzenli yemek yerseniz ve mutlaka ama mutlaka kahvaltı yaparsanız yine düzenli şekilde kilo alırsınız.
0
sigara kullanıyorsan bırak, spor salonuna yazıl. karbonhidrat ağırlıklı beslenmeye başla. (proteini de eksik etme bu arada) öğün sayısını çoğalt, 3 öğünde ne yiyorsan onu 8 öğüne böl mesela.
0
düzenli kahvaltı yapıyorum ama az yiyorum kahvaltıda.
sigaram yok.
düzenli sporum yok, yürüyüş yaparım ama hergün değil rastgele.
patates kızarması filan yesem olur mu?
sigaram yok.
düzenli sporum yok, yürüyüş yaparım ama hergün değil rastgele.
patates kızarması filan yesem olur mu?
0
Sakın kızartma cips gibi seylere bulaşma. Cok kilo alırsın ve sağlıksız olur. Kollar bacaklar makarna gibi kalır göbek şişer çirkin durur. Bunun kalbe zararı da bonusu tabi. Düzenli sporla beraber protein ağırlıklı olarak beslenebilirsiniz. Belli bir süre spor yaptıktan sonra protein/karbonhidrat tozlarına da yonelebilirsiniz. Ben tamamıyle doğal yollardan almıştım. Yani isin sırrı sporla başlamak, ısını bilen bir hoca size dogru calisma ve beslenme programı çıkaracaktir zaten
0
ya aynı dertten bende muzdaribim bide bende söyle bişey war yemekten sonra mutlaka tuvalete gitmek gereği duyuyorum psikolojikmidir nedir anlamadım gitti. he bide nasıl yani beyaz ekmek kilo aldırmaz mı bide şekerle alakası war mı ya ben cok şekerli cay neskafe icerim mesela 3ü bir aradaya 3 tanede ben katarım
0
ben olsam:
dukan diyetine
günde 5 6 kaşık yulaf ezmesi
ve günde 2 3 yemek kaşığı yağ eklerdim.
arada yağlı peynir ve yumurta sarısı da yerdim.
gerisi yağsız protein (yağsız balık-tavuk-kırmızı et-yumurta-yoğurt-süt-peynir).
günde üç öğün avuç büyüklüğünde protein yemeye özen gösterirdim.
sabah 4 yumurta beyazı
öğlen bir dilim biftek
akşam bir dilim somon
gbi.
+
her 2 günde 1 ciddi bir şekilde ağırlık çalışması yapardım.
dukan diyetine
günde 5 6 kaşık yulaf ezmesi
ve günde 2 3 yemek kaşığı yağ eklerdim.
arada yağlı peynir ve yumurta sarısı da yerdim.
gerisi yağsız protein (yağsız balık-tavuk-kırmızı et-yumurta-yoğurt-süt-peynir).
günde üç öğün avuç büyüklüğünde protein yemeye özen gösterirdim.
sabah 4 yumurta beyazı
öğlen bir dilim biftek
akşam bir dilim somon
gbi.
+
her 2 günde 1 ciddi bir şekilde ağırlık çalışması yapardım.
0
adilyashar
bu meret nasıl geçer biri söylesin lütfen , yürümeyi geçtim ayakkabı ayağımdayken bile acıdan kıvranıyorum. ofiste çıkardım ayakkabıları öyle takılıyorum şu an.
bu meret nasıl geçer biri söylesin lütfen , yürümeyi geçtim ayakkabı ayağımdayken bile acıdan kıvranıyorum. ofiste çıkardım ayakkabıları öyle takılıyorum şu an.
0
nasır bandı denediniz mi ? 3 günde söküp atıyor nasırı, tekrarlamayacağının garantisi yok ancak geçici süreli de olsa iyi bir çözüm..geçmiş olsun.
0
aktarlarda nasır için, naneden yapılmış bir solüsyon var, onlardan nasırın üzerine sürüp yumuşatıyorsunuz, sonra bir bıçakla falan iyice kazıyıp alıyorsunuz, nasır falan kalmıyor
0
sonucta nasir etkiye olusan tepki, benim ayaklarim hep yumusaciktir cunku ayakkabi secerken cok dikkat ederim asla biraz bile rahatsiz eden aykkabiyi almam. bir de cesitli markalari deneyin, hangisinin kalibinda daha rahat ediyorsunuz diye. yillar once tirnagimda kalinlasma olmustu, mantar diye korkarak cildiye uzmanina gorundum, bunun mantar degil uzun sureli kucuk travmalardan oldugunu soyledi ve ayakkabi secerken asla basparmagima degmemesi gerektigini soyledi simdi gercekten super tirnaklarim ve ayaklarim var. tavsiye ederim.
0
nasır bandını falan bilmem de cildiyeciye gidebilirsin, dondurma yöntemini uygulayacaktır yüksek ihtimal. sıvı azot mu ne sıkıyo sonra orası hafif hafif kabarmaya başlıyor aynen su toplar gibi. baya şişiyo ayakkabı giymek eziyet oluyor ilk 2 3 gün. bu arada krem ve bişiler sürüyosun kurutmaya yönelik. öyle öyle 2 3 seansta bitiyor 1 ay içinde. düzenli tedavide orada hiç kalmıyor tekrarlamıyor. bir de söğüt ağacının dalını falan kesiyolar üstünde dua okuyolar, inanıyosan eğer bununda geçirdiği söylenir.
0
baldur
boyun ağrısı çeken biri olarak hangi visco yastıktan almalıyım?http://www.hizlial.com/u06.010.1843.0021/marvella-visco-ortopedik-yastikşu olur mu mesela? olmazsa hangisi daha uygundur? bir de en ucuza satın alabileceğim siteyi söylerseniz çok iyi olur.
boyun ağrısı çeken biri olarak hangi visco yastıktan almalıyım?
www.hizlial.com
şu olur mu mesela? olmazsa hangisi daha uygundur? bir de en ucuza satın alabileceğim siteyi söylerseniz çok iyi olur.
www.hizlial.com
şu olur mu mesela? olmazsa hangisi daha uygundur? bir de en ucuza satın alabileceğim siteyi söylerseniz çok iyi olur.
0
tempur' un boy ve kiloya bağlı olarak değişik modelleri mevcut. diğer markalarda standart sanırım, o zaman senin boynuna uygun olmayabilir. boynunun altına koyup denemeden alma. tempur biraz pahalıdır. yine de bak işte fiyatlara, belki de pahalı gelmez sana, bilemedim.
www.tempuryatak.com
not. nasıl yatıyorsun? başka bir önerim daha olabilir.
www.tempuryatak.com
not. nasıl yatıyorsun? başka bir önerim daha olabilir.
0
otel otel gezen biri olduğum için çok ortapedik yastık kullandım ama bi tek şu tarz olanlar hoşuma gidiyor.iki bölmeli yastık tarzında olanları da iyi değil bi bu.
www.hizlial.com
koçtaşa yolun düşerse bi bakarsın var orda çeşitler
www.hizlial.com
koçtaşa yolun düşerse bi bakarsın var orda çeşitler
0
afrikalileo
Ben can sıkıntısından günde 2-3 şişe maden suyu içiyorum. Bu sayı fazla mıdır? Fazlasının zararı var mıdır?Marka Kızılay. Sözlükte tuzlu olduğu falan söylenmiş.
Ben can sıkıntısından günde 2-3 şişe maden suyu içiyorum. Bu sayı fazla mıdır? Fazlasının zararı var mıdır?
Marka Kızılay. Sözlükte tuzlu olduğu falan söylenmiş.
Marka Kızılay. Sözlükte tuzlu olduğu falan söylenmiş.
0
bir günde 2-3 şişe bence fazla değil. ama maden suyunun da anlatıldıgı kadar sağlıklı oldugunu da düşünmüyorum. herhalde türkiyenin bir yerlerde maden suyu stoğu var ondan böyle propaganda yapıyorlar galiba fındık gibi.
edit: şimdi aşagıdaki duyuruda wanttodide başka birşey demiş. ama ben fikrimi değiştirmedim 2 3 çok değil.
edit: şimdi aşagıdaki duyuruda wanttodide başka birşey demiş. ama ben fikrimi değiştirmedim 2 3 çok değil.
0
maden suyunun mideyi tembelleştirdiği söylenegelir hep, günde bir şişe derler ve hatta her gün içmeyin derler genelde.
0
yetkililerden açıklama bekliyoruz. halk olarak mağdur durumdayız. tübitak göreve
0
bu sıcaklarda pek birşey olmaz. zaten vücut terlemekten mineral kaybediyor onun takviyesini yaparsınız ancak tansiyon hastasıysanız pek tüketmeyin
0
hafatada 2 şişeden fazlası gırtlak kanseri yapıyormuş ama sigara içenelerin günde 2-3 şişe tüketmesi gerekiyormuş, muamma bir konu bu galiba.
kaynak: ekşici piçler :)
kaynak: ekşici piçler :)
0
günde 2den fazlası pek yararlı değil, hatta zararlı "bence". zira her şey olduğu gibi, onun içindeki minerallerin de fazlası zararlı.
0
dr gürkan kubilay yazın günde 2-3 şişe maden suyu tüktetin diyordu geçen gün tivitırda.
0
valla almanyaya giden bir arkadaş söylemişti orda su diye maden suyu içiyorlar diye.
bende çoğu zaman 3-4 bardak su içeceğime soğuk 1 şişe maden suyu işimi görüyor.
bende çoğu zaman 3-4 bardak su içeceğime soğuk 1 şişe maden suyu işimi görüyor.
0
avrupa'da yaygın olarak içilenler gazlı su yalnız maden suyu değil, ikisi karıştırılır çok.
0
tuz olduğu ve çok içilmemesi gerektiği doğru. eğer tuzu çok kullanıyorsan m.s.'yunu azalt. bence 2-3 çok.
0
Günde 2 şişeyi geçmediği sürece içebilirsin. Tuzlu olması yazın çok sorun yaratmaz. Zaten terlediğimiz için suyun yanı sıra bolca tuz da kaybediyoruz. Ona takviye sağlamış olursun.
Ama bulabiliyorsan az gazlı veya gazsız maden suyunu tercih et. Asidin olumsuz etkilerini azaltmış olursun. Maden suyunu da günde bir şişe de olsa içmeni öneririm. Kemikleri güçlendirme işinde sütten sonra en başarılı içecektir. Amerikan futbolu oynarken her gün bir şişe maden suyu içerdim.
Zararları belki şu olabilir. İçinde fazlaca mineral olduğu için çok sık içilirse ve nispeten az su tüketilirse bu fazla biriken mineral vücuttan atılamıyor ve böbreklerde dolanıp duruyor. Haliyle bir süre sonra böbrek taşı oluşumuna neden olabiliyor. Böbrek yetmezliği hastalığında maden suyu yasaklanır örneğin. Bunun dışında kolayı içebilen herkes maden suyunu rahatlıkla içebilir.
Ama bulabiliyorsan az gazlı veya gazsız maden suyunu tercih et. Asidin olumsuz etkilerini azaltmış olursun. Maden suyunu da günde bir şişe de olsa içmeni öneririm. Kemikleri güçlendirme işinde sütten sonra en başarılı içecektir. Amerikan futbolu oynarken her gün bir şişe maden suyu içerdim.
Zararları belki şu olabilir. İçinde fazlaca mineral olduğu için çok sık içilirse ve nispeten az su tüketilirse bu fazla biriken mineral vücuttan atılamıyor ve böbreklerde dolanıp duruyor. Haliyle bir süre sonra böbrek taşı oluşumuna neden olabiliyor. Böbrek yetmezliği hastalığında maden suyu yasaklanır örneğin. Bunun dışında kolayı içebilen herkes maden suyunu rahatlıkla içebilir.
0
baldur
ilaç kullanınca kalıcı olarak geçiyormuş diye duydum? kalıcı ya da geçici olarak nasıl geçer bu meret? ilaç tedavisiyle mi?
ilaç kullanınca kalıcı olarak geçiyormuş diye duydum? kalıcı ya da geçici olarak nasıl geçer bu meret? ilaç tedavisiyle mi?
0
deotak işe yarıyor diyolar büyük ölçüde. bi de silikon tedavisi var.
0
ben kına yakıyorum parmak aralarına:))
terleme yok, koku yok, sürekli bir kuruluk hissi, mis.
terleme yok, koku yok, sürekli bir kuruluk hissi, mis.
0
eczaneden permasol tablet al. bir miktar suyun içine at. ayağını suda beklet. ayda bir tekrarla. koca karı yöntemlerini boşver. tırnaklarını biraz boyayabilir. oda geçer bi kaç güne
0
abi borik asit asit borik
askerliğin adama öğrettiği en yararlı bilgi.
eczane ya da aktardan alıyorsun, beyaz renkli pudra gibi tuz gibi bişi. banyoda ister al eline ovuşturarak yıka, ister bi tasın içinde çözelti haline getir (ben askerde bunu denemiştim) yıka-durula işlem tamam. ayakkabının içinde halihazırda cirit atan bakteriler için de serp ayakkabının içine biraz. 1 gün giy o ayakkabıyı 3 gün sonra gel burda teşekkür et.
aktarın tavsiyesi: yatmadan önce leğenin içine bir miktar borik asit atılır ayaklar 15-20 dk suda bekletilir. çıktıktan sonra durulanmaz. sabah kalkınca durulanır. (bunu zor geldiği için denemedim)
askerliğin adama öğrettiği en yararlı bilgi.
eczane ya da aktardan alıyorsun, beyaz renkli pudra gibi tuz gibi bişi. banyoda ister al eline ovuşturarak yıka, ister bi tasın içinde çözelti haline getir (ben askerde bunu denemiştim) yıka-durula işlem tamam. ayakkabının içinde halihazırda cirit atan bakteriler için de serp ayakkabının içine biraz. 1 gün giy o ayakkabıyı 3 gün sonra gel burda teşekkür et.
aktarın tavsiyesi: yatmadan önce leğenin içine bir miktar borik asit atılır ayaklar 15-20 dk suda bekletilir. çıktıktan sonra durulanmaz. sabah kalkınca durulanır. (bunu zor geldiği için denemedim)
0
www.skatelog.com
ingilizce bilmiyosan, sorry.
hergun temiz corap, hergun ayak temizligi (sicak su ve sabunla tabii), evde yalin ayak veya corapla dolasMAmak, hakiki deri ama ucu acik terlikle dolasmak, hergun farkli ayakkabi (yani 3 ayakkabiyi donusumlu olarak giymek) tedbirlerine ragmen ayaklarin kokuyorsa, ameliyat bile dusunebilirsin. ama ameliyat en son caredir, haberin olsun.
ingilizce bilmiyosan, sorry.
hergun temiz corap, hergun ayak temizligi (sicak su ve sabunla tabii), evde yalin ayak veya corapla dolasMAmak, hakiki deri ama ucu acik terlikle dolasmak, hergun farkli ayakkabi (yani 3 ayakkabiyi donusumlu olarak giymek) tedbirlerine ragmen ayaklarin kokuyorsa, ameliyat bile dusunebilirsin. ama ameliyat en son caredir, haberin olsun.
0
sinematematikci
Süzme zeki ben, şezlongta güneşlenirken boğazımın boğumlarından dolayı amele yanığı oldum. Boynumda bir kırmızı, bir beyaz şeritler oluştu. Şimdi yarın bu şekilde işe gittiğimde güzel bir alay konusu olacağım gözüküyor.Bronzlaştırıcı kremler, spreyler kullanan var mı? Bu kremleri önerir misiniz? Vey
Süzme zeki ben, şezlongta güneşlenirken boğazımın boğumlarından dolayı amele yanığı oldum. Boynumda bir kırmızı, bir beyaz şeritler oluştu. Şimdi yarın bu şekilde işe gittiğimde güzel bir alay konusu olacağım gözüküyor.
Bronzlaştırıcı kremler, spreyler kullanan var mı? Bu kremleri önerir misiniz? Veya başka bir çözüm var mı bildiğiniz?
Bronzlaştırıcı kremler, spreyler kullanan var mı? Bu kremleri önerir misiniz? Veya başka bir çözüm var mı bildiğiniz?
0
öncelikle geçmiş olsun.bana sorarsan hiç bronzlaştırıcı spreyle falan uğraşma.ilk gün biraz dalga geçebilirler sonra unuturlar ama bronzlaştırıcı sürdüğün ortaya çıkarsa daha ağır alay konusu olursun.boğazını gere gere git derim.
0
resistance is futile
çok basit bir sorum var. ekg sonuçları, kalp krizi veya spazm gibi şeylerin olup olmadığını gösterebiliyor bildiğim kadarıyla. peki bir doktor bir ekg sonucuna baktığı zaman tam olarak ne görebilir? sadece yukarıda dediğim "büyük" olayları mı görebilir, yoksa "son zamanlarda nefessiz kalıyor musun?"
çok basit bir sorum var. ekg sonuçları, kalp krizi veya spazm gibi şeylerin olup olmadığını gösterebiliyor bildiğim kadarıyla.
peki bir doktor bir ekg sonucuna baktığı zaman tam olarak ne görebilir? sadece yukarıda dediğim "büyük" olayları mı görebilir, yoksa "son zamanlarda nefessiz kalıyor musun?" gibi çıkarımlar yapılabilmesi de mümkün müdür?
peki bir doktor bir ekg sonucuna baktığı zaman tam olarak ne görebilir? sadece yukarıda dediğim "büyük" olayları mı görebilir, yoksa "son zamanlarda nefessiz kalıyor musun?" gibi çıkarımlar yapılabilmesi de mümkün müdür?
0
bu soyledigin "buyuk" seyler ekg sinyal kompleksindeki belirli bir parcanin anormalliginden kaynaklaniyor. eger nefessiz kalmana sebep olan sorun sen ekg cektirdigin sirada kendini gosteriyorsa doktor elbette anlayabilir. ama bazi aritmilerin kendini gostermesi icin kalbin biraz daha hizli atmasi gerekebiliyor. o tip aritmileri anlamak icin de zaten eforlu ekg denen kosu bandinda ekg cekimi yapiliyor.
0
gerard
yamuk yattigimdan olucak heralde, sabah uyandigimdan beri her yerim tutulmus. sirt, bacak, ense.. her yerimde inanilmaz bir agri var. dus aldim hala gecmedi. neler yapilabilir bu durumun cabuk gecmesi icin?
yamuk yattigimdan olucak heralde, sabah uyandigimdan beri her yerim tutulmus. sirt, bacak, ense.. her yerimde inanilmaz bir agri var. dus aldim hala gecmedi. neler yapilabilir bu durumun cabuk gecmesi icin?
0
cereyanda kalmış da olabilisin.
kas gevşetici içmek fayda edebilir, doktor değilmi tabiisi.
edit: 'değilim' olacaktı.
kas gevşetici içmek fayda edebilir, doktor değilmi tabiisi.
edit: 'değilim' olacaktı.
0
kas gevşetici,ağrı kesici al. tutulan yerleri diğer yöne doğru germe egzersizi yap bugün soğuk uygulama yapabilirsin yarından itibaren de geçmemişse sıcak uygulamaya geçebilirsin. bi de istirahat et
0
