Maalesef yorgunluğa karşı önlem almalısınız. Siz yorgun hissetmiyor olsanız bile, vücut kendi dengesini kendi ayarlıyor. Göz de seğiriyor saçmasapan :)

Dinlendirici gözlük gözü dinlendirir, sizin tüm vücudunuzu dinlendirmeniz gerekiyor gibi.

stress. spor yapın işe yarayacaktır.

az stres, dengeli&düzenli uyku. geçiyor o zaman. benim 2 ay aralıksız sürmüştü.

çok geçmiş olsun.
göz çok seğirirse "eve misafir gelecek" derler konudan bağımsız bir bilgi.

burundan sokuyorlar hortumu boğazından filan geçiyo, mideye varıyor. hatta yutkunmanız filan gerekiyo o boruyu yutabilmek için. korkunç.

edit: ağızdan sokuluyor diyorlar ama olur da bir gün zehirlenirsen gittiğin hastane çalışanları burnundan da sokabilir. tecrübeyle sabit.

ağızdan boru/hortum ve aktif kömür ile yapılıyor benim bildiğim.

Ağızdanda var, burundanda. baygınkende yıkanabilir.

nazogastrik sonda ile yıkıyoruz. burundan ince bir hortum ile mideye ilerleniyor, midede olunduğundan emin olduktan sonra bir miktar serum mideye verilip tekrar çekilerek mide temizleniyor. Ondan sonra mide yıkama gerekçesine göre aktif kömür vs. verilebilir.

genelde sabah takıyorlar akşama çıkıyor. kansız ve en basit ameliyata göre daha risksiz bir işlem. Elbette stent takılırken de belli komplikasyonlar oluşuyordur ama istanbulda trafiğinde dolaşmak bile istatistiksel olarak daha riskli olabilir

stent çok basit bir işlem. babama 10 yıl önce aynı anda 4 tane takıldı. fakat o zamanlar ilaçlı ve ilaçsız stentler vardı, herkes ilaçlı stent kullanmayın diyordu. sebebini hatırlamıyorum malesef. şimdi öyle bir ayrım var mı onu da bilmiyorum.

bir de, lütfen anneniz stent takıldıktan sonra beslenmesine çok dikkat etsin, mutlaka her gün yürüyüş yapsın ve sigara içiyorsa kesinlikle bıraksın. geçmiş olsun.

ben baya kotu olmustum. lustralın yan urunu selectraydı benım aldıgım. mala baglamıstım. bıraktım sonra. doktorlar surup verırı gıbı herkese antıdepresan verıyor. kardesım bence gıt spora en ıyı stres oyle atılıyor. beynı uyusturup mala baglatmaktan baska bırsey yaptıgı yok o ılacların. agır vakaysan kullan derım. ama bazı doktorlar 3 cumle sonra basıyor lustralı. oyle bır durumdaysan kullanma

lustral ssri denilen antidepresan grubundan bir ilaçtır, etkisini göstermesi 6 hafta sürer. öyle uyuşturucu değil bu 1 saat içinde gevşetsin.

uyumanıza da yardımcı olmaz, uykuyla pek ilgisi yok bu ilacın.

uzun vadede anksiyete/depresyon artık tanınız neyse onun vücudunuzdaki biyolojik temelini yenmenizi sağlar.

ben de lustral kullanıyorum 2 senedir.anladığım kadarıyla yeni başlamışsınız.hemen etkisini göstermiyo zaten.psikiyatrik ilaçlar hemen etki göstermezler.15 gün sonra hafif hafif başlar etkileri,hissedersiniz.devam edin bırakmayın.bi de ben öğlenleri çok uyuyorum.

iyi bir psikolog bul. sıkıntın ne bilmiyorum ama doğru bir terapi yöntemi geçici değil kalıcı çözümler sağlayabiliyor kişiye.

Bunlari yaparken bol bol su icmediysen susuzluk yapmis olabilir bas agrisini.

nefesli çalış düzelecektir çok sıkma kendini.yüksek kan basıncına hipertansiyon denir ve efor kanını basınçlı halde damarlara yollar budur kuvvetle ihtimal

en az 1-2 litre su içmiş olman lazım. yoksa baş ağrısı olabilir.

Susuzluktan.

Gazı alınmış maden suyuyla, normal suyu karıştırarak iç (Spordan sonra veya spor sırasında). Ya da vitaminsiz mineral tabletleri var onları kullan. Spordan sonra vücutta su ve mineral kaybı yaşanıyor. Baş ağrısının sebebi genellikle budur.

şüphelenilir.

hıım idrar testi yapar daha ileri bir muayene istenilirse gerekirse kolonoskopiydi sanırım hortum neyin sokuyorlar. sıkıntlı iş bi tanıdığa yaptılar before n after oldu adam :)

kanda eozinofili (eozinofil artışı) varsa, parazitten "şüphelenilebilir", ancak sadece bununla anlaşılmaz; gaita'nın mikroskopik bakısı vs. gibi ek tetkikler gerekir.

yine barsakta bakteriyel bir enfeksiyon varlığında da kanda lökosit sayısı yüksek bulunabilir, yine kesin tanı için gaita kültürü gereklidir.

tüberküloz (verem) konusundan da doktorunuza bahsetmeyi unutmayın.

geçmiş olsun.

Başka doktor mu kalmadı mı yahu memlekette. Bu anlattıklarını başka doktora diyeceksin işte.

@trinitrotoluen: Tabiiki başka doktor kalmadı tarzı bir durum yok. Sorumun sebebi hem bildiğiniz bir doktor var mı? Hem de bu tarz sorunlar neyi tetikliyor olabilir..
Aklımı kurcalıyor bu nedenle sordum..

acilen bir doktora git abi. sanki zorlamalar sikmiş atmış gibi geldi bana vücudunu. çalışma bir şey. kaslı olmaktansa yumuşak ve sağlıklı ol siktir et.

durum belli omuriliginde yine birseyler olmus ayaginin karincalanmasi fln bunun belirtisi omuriligin sakatken barfiks cekmen cok yanlis hele agirlik fln kaldirdiysan fena demektirbu tarz sporlardan uzak dur

durumunu en iyi ameliyatı yapan doktor biliyodur diye düşünmüşün ama elbette başkasına gitmeli sormalısın tanıdığım bildiğim biri de yok ama,yanlış bi hareket bu duruma düşmene neden olabilir 6 sene uzun zaman olmaz bişey deme başka iyi bi nöroloji uzmanı bul,düşününce hastalığın için barfix tehlikeli durmuyor değil.

Spor konusunda haklısınız ama zaten yapmamın sebebi vücudumun güçsüz kalmasıydı. Ameliyat sonrası tüm kaslarım gitti neredeyse.. O kadar yatmak ve hareketsiz kalmak çok güçsüzleştirdi. Ki bunlarda ağrılara sebep oldu.
Yaptığım sadece barfiksti, bu toparlanmamı sağladı. Ama son 1 haftada böyle problemler baş gösterdi.
Perşembe günü için doktordan randevu aldım. Bakalım ne çıkacak..

içinde su kalmış olabilir, akşam yatarken o kulagının üstüne yatacak sekilde yan uyumayı denesen

ilk başta ben de su kaçmıştır diye düşündüm ama kaç gündür arada aklıma geldikçe deniyorum, başımı o yöne eğiyorum, gece yatarken üzerine de yatıyorum ama geçmedi. sanırsam su değil :\

eğer kulak zarında problem yoksa buşon olmuş olabilir. yani bildiğimiz kulak kirinin gerilere itilerek kulak yolunu tıkaması. bunun sebebi de kullandığımız kulak çubuğu, pamuğu vesaire gibi şeylerin dış kulaktaki kirleri içerilere doğru itmesi, kulak yolunun normalden daha dar olması sebebiyle kirin dışarı atılamaması olabilir. bir de nadiren dermatolojik sebepler duymuştum. dış kulakta olur. eğer bu yüzden pıtlamalar yapıyorsa yakında yolu tıkayarak geçici duyma kaybına da yol açacak demektir. kbb'a gidip kulaklarını temizlettirmen lazım. daha önce kulaklarınla ilgili hiçbir müdahale yapılmadıysa sıvıyla yıkatma. aspiratör vasıtasıyla (elektrik süpürgesi mantığıyla) kulağındaki yapışmış ve sertleşmiş kirleri çekip alabiliyorlar. fakat bunu yapmadan önce birkaç gün boyunca gliserin kullanman gerekiyor. eğer taksim ilkyardım gibi hastanelerin polikliniklerine gidecek olursan hastabakıcı dayılar ellerinde şırıngayla "otur da yıkayak yeğenim" diyorlar. aklı başında hiçbir doktor, artık mecbur kalmadıkça bu eski yönteme başvurmuyor. "bizim hastanede aspiratör yok" gibi bahaneler yüzünden kapıdan geri dönerek boşuna muayene parası vermek istemiyorsan önce çıkıp doktora kulak temizlemeyi nasıl yapıyorsunuz diye sorabilirsin. bu işin en sorunsuz ve ucuz halledildiği yer altıntepe kızılay hastanesi. yıllardır bu sorunla yaşıyorum, bir sürü doktor, hastane gezdim, çıkışında rahat rahat oh be dediğim tek yer burası oldu.

bu arada eğer bu sorun kısa aralıklarla sürekli devam ederse temizlemeden sonra doktordan reçeteye alkol borique sature yazmasını da rica edebilirsiniz.

Ben üşüttüğüm zaman olur, ama kışdan çok yazın klimalı bir yere girdiğimde oluyor.

kulak pamuğu vs gibi şeyleri zaten çok uzun zamandır kullanmıyorum, belki önceden kullanıp sonradan bıraktığım için kir birikimi olmuş olabilir eğer kulak alıştıysa...

@massayidonatello peki kulak temizletmek de zararlı değil miydi? o zaman daha sık bu sorunlar tekrarlıyor diye duymuştum sanki.

temizlenmesi gerekiyor ise elbette temizletmek zorundasınız; fakat 1 saatinizi ayırıp bir doktora görünmenizde fayda var. kendiniz kurcalamayın.

1 ay önce aynı şikayetle doktora gittim, başta sadece kire bağlı zannedildi ama doktor temizledikten sonra da geçmeyince ve kulakta iltihap oluşmuş dedi. şimdi bi dünya hap kullanıyorum. hala geçmedi. haplar sadece kullanıldığı sürede etkisini azaltıyor. doktora gittikten sonra ne dedi söylersen sevinirim. belki benimki yanlış teşhis koymuştur. senin teşhisin farklıysa ben tekrar başka bir doktora gideyim.

kulak temizletmekten ziyade kulak yıkatmak zararlı. yakın geçmişe kadar kulak, içeriye şırıngayla basılan ilaçlı bir sıvıyla temizlenmeye çalışıldığından dolayı kulak temizletmek zararlıdır algısı oluşmuş. tamamen haksız bir algı değil zira içeri gönderilen sıvının küçük de olsa bir kısmı kulak içerisinde kaldığında rahatsızlık tekrarlıyor. bir de kulak zarında açıklık ya da delik varsa sıvının oradan içeri orta kulağa ve iç kulağa ilerlemesi tehlikesi var. ama aspiratörle temizleme işlemi içeride kalan herhangi bir sıvıyı (gliserin gibi) da çekip alacağı için bu tarz bir tehlikesi yok.

(bkz: seboreik dermatit) 15 sayfa entri var, bir göz atın. burada da vardır bir o kadar.

doktor ve ilaç ikilisiyle

hocu.
egzama denilen tarrak beter bir şeydir.
bir kere bulaştıysa artık periyodik olarak çıkar.
kendine bakman lazım çıkmaması için.
deli gibi kaşınıyor ve derin çabuk yırtılıyorsa egzamadır.
pammuuğlu giyecen.

pastil. otacinin meyanballi pastili ya da stepsils balli limonlu isine yarar.

Eğer uzun süre zorlarsan dinlendirmeden direkt enfeksyona bağlıyor zaten. Sese en iyi gelen şey uyku. Uyumana dikkat et. Keskin şeyler (nane pastil mentol vs.) bazen açacağına daha çok tahriş edebiliyor.

sesi doğru kullanmayı öğrenmek de işe yarayabilir, sanki...

normal çay pek iyi gelmez çay yerine ıhlamur iç.her teneffüs su iç.boğaz ağrısının önüne geçtiğini söylüyor doktorlar.eczanelerde satılan mikrop öldürücü boğaz spreyleri var.onlar da iyi gelir.

doktor seni dinlemeyip raporuna yazarsa şu kadar zamandır şikayeti var diye, anında kapsam dışı bırakırlar. ama doktora kalmış iş, arayıp da doktora hesap sormazlar, soramazlar

sigorta şirketinin kendi risk bölümü doktor kesimn bir tanı koymamış olsa bile, şüphelenirse bazı şeyler isteyebilir. evet, doktoru da arayabilirler ama bu hesap sorma gibi olmaz bilgi amaçlı olur, doktor "banane git basimdan" bile diyebilir sigortacilara.

kronik bir rahatsızlık ise riske atmamanı tavsiye ederim.

hmm reçeteye tanı yazacak raporuna da şu şu şikayetlerden dolayı şöyle yapıldı derse dikkat çekmez çok. düzgün bi dille anlatırsan istediğin şeyi yapabilir bence.

Benimki de 8.6 idi, 8.4'lük Oasys'lere geçince 2 gün falan dayanamadım bıraktım. BC 0.2 fark ediyordu ama çok feci fark etti bende, gözümden falan düşüyordu artık, o derece. Mümkün olduğunca tam uyanı almaya çalış, lens satıcıları falan amaan 0.2 nolcak bişi olmaz diye kitliyolar, inanma onlara :)

iyi lens markalarının standart bcleri var, onu değiştirme opsiyonu olmuyor genelde, bu yüzden en rahat edeceğiniz standart bc'li lensler içinden en iyisini seçin.

Ya bu BC'yi de doktor yazdı. Bakıp mı bakmadan mı yazdı bilmiyorum ama. Şu an bildiğin gözümün önünde perde var gibi. Diğer lensle gece uykum gelince olurdu bu kadarı.

Gözümün renkli ve beyaz kısmın ortasındaki çizginin biraz dışına taşıyor. 8.6 daha çok taşıyordu. Yani o batan lensi özleyeceğim hiç aklıma gelmezdi.

ilk evrede veya son evrede farketmiyo.cerrahi müdahale olmadan tam şekilde geçmez hiç bişekilde.tekrar aynı bölgede yakın zamanda aynı sıkıntıyı yaşayabilirsin ameliyat çok zor değil korkma bence,ameliyat şart üzgünüm

tek tedavisi ameliyattır kıl dönmesinin. kuyruk sokumunuzdaysa oturmakta kalkmakta sıkıntı yaşamazsınız, ameliyattan sonra da ilk gün taburcu oluyorsunuz zaten.

hangi şehirde olduğunuzu söylememişsiniz. ankaradaysanız aütf genel cerrahi ile numune genel cerrahi servisleri iyi.

anne ne yer ne içerse sütüne dolayısıyla bebeğe geçiyor. sigara içiminde bile sütte nikotin tespit etmişler. içmesin bence.

etkiler.

İçemiyoruz malesef:(

etkileyeceğini düşünüyorum. kaldı ki etkilemezse bile erkek olarak düşünüyorum içmezdim. birde ben odunum yani. kadınlar hayli hayli içmez. içmemeli de. gerek yok anladın mı? biraz sabretse iyi olacağı kanaatindeyim.

etkiler. anneye o miktar azcık bile gelse aynı orada bebeğe geçeceği için bebekte etkiler daha ağır olur.

şu bilgiler ışığında değerlendirilmesi;
- 3 aylık bebeğin karaciğer fonksiyonları yetişkinlerin yarısı kadardır.
- alkol aldığınızda, kandaki alkol oranı ile sütteki alkol oranı aynı olur.
- normal bir insanın sindirim sistemi günde 3 gr ethanol üretir.

1 kadeh (~100cc) şarap çocuğa herhangi bir zarar vermez. alacağı alkol miktarı 0.2 gr'ın altındadır ki 8-9 kiloluk bir bebeğin bile farkedeceği bir şey değil. emzirdikten hemen sonra içerek de çocuğa geçecek alkol miktarı azaltılabilir. hiç olmadı 1 öğün mama verirsiniz.

@screamshot
bilgiler bilimsel ama yorumlar bilimsel değil.

nesi bilimsel değil anlamadım. sütle geçecek alkol miktarının bebeğin sindirim sisteminde kendi ürettiği alkol miktarından daha az olacağını demek istemiştim.

mama kısmı yorum evet. alkolden etkileneceğini düşünüyorsanız 1 öğün mama verin bişey olmaz. süt birikir.

başka yorum ekleyeyim. biz günaşırı 1 tuborg gold içiyoruz annemizle birlikte. sütü kesinlikle artırıyor. bebeğim dünyanın tadı. annemiz mutlu oluyor üstüne. kesin faydaları, olası zararlarından çok daha fazla bence. aha yorum.

saygılarımla,

süte geçer diye biliyorum.çocuk sarhoş olur bi de :)ama gerçekten çok da gerekli bişey değil.içmesin

normal değil. yediklerin dokunuyor olabilir. mümkün olduğunca yağsız ve sade şeyler yemeye özen göster
birkaç gün reflor kullan, geçmezse doktora git.

yemek yiyebileceğin başka bir yer yok mu?

üşütmemeye çalış.

böyle bir link buldum, bak bir.

akademik.mu.edu.tr

bak bu da var.

mugla.yemeksepeti.com

oione pe okulun yemekhanesinden öğlen yiyorum.akşam dışare.sende mi muğladasın :d tanışalım :p

yok değilim, haline üzüldüm, baktım biraz netten.

Yağlı yemek ve üşümek adeta kombo olmuş. İki ayrı ayrı tek başına da ishale sebep olabilecekken bereber olması kötü. Alafranga tuvalet kullanıyorsan dışkı yağlı mı ona dikkat et. Eğer yağlıysa büyük oranda yemekten. Yine de bununla beraber geceleri üşümek iyi bişey değil. Buna bir çözüm bul önce.

düştüğüm hallere bak :(

su farklılığından olabilir. hem de büyük ihtimal. şişelenmiş su tüket bir süre. gece yatarken sıkı giyin diyeceğim ama ishal vaziyette uyandığın için üşüyerek kalkıyorsun zaten. yine de akşam yatarken giydiklerin o an sıcak tutabilir ama sabaha karşı üşüyorsan, daha da sıkı giyin.

damar genişletici dediğin nitrik oksit yani noxlar var ben bsn kullanıyorum damar genişletiyor ve protein ,amino asitin vücutta daha iyi işlemesini sağlıyor kan pompalamasını üst seviyeye çıkarıyor ve yorulma hissini azaltıyor sporda setler arası dinlenme süresi azalıyor düşük miktarda kullansan bişeyi pek etki etmez sonuçta bunlarda %100 etki vermediği için gıdım gıdım kullansan pek yararını görmezsin ayrıca zararı hiper tansiyon falan nox kullanacaksan bi danış profesyonellere , l carnitin ise yağ parçalayıcı bunun fazla alımında bi sorun oluyor mu açıkçası bilmiyorum ne kadar fazla alsanda okadar çok fayda edecek düşüncesiyle alma zira o aldığın miktar kadar çalışmazsan karaciğer ve böbreklere zarar verir

her ilacın yan etkisi bünyeden bünyeye değişir. sağlam bi doktora gitmen şart.

geçici onlar. ilacı bıraktıktan belli bir süre sonra libido yerine geliyor. ilacınızı da doktor kontrolünde düzenli alın, o ilacı kullanırken alkol kullanmayın. geçmiş olsun şimdiden, bir gün bırakacaksınız zaten merak etmeyin, günü gelecek doktorunuz "tamam daha alma" diyecek, o zaman güzel oluyor.

yani ilacı kullandığınız süre boyunca azalma oluyor tabi. ama aşırı etkileyecek bir durum olmuyor ilaç çok ağır değilse.

yan etki olarak ejekülasyon bozukluğu, impotans görülebilir. yan etkiler genellikle geçicidir. ayrıca aklınızda olsun, yan etkiler ilacı kullanan her kişide görülmeyebilir.

çok saolun

maddi olarak zararı az ama diğerini bilmem (: ciğerlerime açıp bakmadım

daha az zarar veriyor gibi hissediyor herkes. Sanki daha az zararlı kimyasal var gibi açık tütünde.

psikolojik galiba.bende aynı durumu hissediyorum.

ayni olay bende de var.

bir sene oldu çıkaralı arada bir ağrıyor ama dışarıdan bir sıkıntı yok

damaklık tarzı bir şey verilmedi mi? ben teller çıkarıldıktan sonra 6 ay şeffaf damaklık kullandım. sadece geceleri takıyordum. son zamanlar takmayı bırakınca dişler ayrıldı biraz.

Üstüne sıçmadıysan zararı dokunmaz.

Not: 4 tl'ye yeni don da satın alabilirsin.

sonra demesinlerbu adam neden böyle ekşi ekşi kokuyor ver 4 tl ni makinada yıkat

her gün duş alıyorum zaten,dondaki mikropların vs yaşamına devam edip,cilt problemi vs ye yol açar mı diye merak ettim.

her gün duş alsanız da o şekilde tüm koloni dondaki hayatlarına devam eder maalesef. ucuz mucuz bulup bir yerden çok don alıp hepsini biriktip yıkasanız makinede?

para var hacı o zaman makinaya donlar.

donu kesinlikle sabunla yıkama, eğer sabunla yıkarsanda iyice sabundan arındığına emin ol, yoksa mantar olur mazallah!

not: askerlik yapmış tecrübeli kişi...

her gün duş alırken iki dakikada da donlarını yıka işte suyu ısıtmışken, neden soğuk suyla yıkıyorsun?

adamların eve sıcak su bile gelmiyor yazık valla nerde oturuonuz la camasır makınası yollayam sıze

muğla kötekli pişmanlıktır :(

şimdi mi oldu? gözde şişme olursa ve/veya nefes almada problem yaşamaya başlarsanız acile gidin.

şimdi oldu da kaşıntıdan başka bir şikayetim yok..

bende de çok oluyor. şu anda acile gidersen yediğin bir şey dokunmuştur diyecek ve bir iğne yapacak. ona rağmen geçmiyecek tabi.( en azından benim öyle oldu). kendiliğinden geçer kısacası ama uzun sürerse doktora gidersin alerji hapı falan kullanırsın.

basit bir alerjiye benziyor. siz yine de takip edin, 1 gün içinde kızarıklıklar solmaya başlar, isterseniz doktora da gösterebilirsiniz. antihistaminik ve kaşıntı önleyici jel verir. (çok evhamlı biriyseniz, yarın aile hekimine gösterin, içiniz rahatlar)

ben olsam giderim ; giderken kullandığın ilacı da götür belki taburcu olurken hangi tür ilaçları kullanmaman gerektiğini söylerler.. o kızarıklıklarla da atlatabilirsin ama nefes almada zorluk başlamasını beklersen acile gitmek için pek vaktin olmayabilir.

sistral adlı iğneyi yedik arkadan sağolun öneriler için..

aynı gün verebilirsiniz. ama kilo çok sınırmış. 50 kilo altından almıyorlar bildiğim kadarıyla.

alıyorlar ama önce ölçüm yapıyorlar. değerlerin uygunsa verebilirsin.

herhangi bir kızılay merkezinde direkt verebilirsiniz bir sorun yoksa. ben daha bu akşam verdim ankara kızılayda 20dk fln sürdü(:

bu arada kilonuz biraz sınır gibi, sorun olur mu bilmem.

168 ücretsiz Türk Kızılayı Bağış ve Danışma Hattı'nı arayarak her türlü bilgiye ulaşabilirsiniz.

kimlik, ehliyet ve pasaport'unuzdan en az birisinin(üzerlerinde t.c. kimlik numarası yazması şartıyla) bulunması gerekiyor.

aç gitmeyin ama yemekten kalkar kalkmaz da olmaz.

ihtiyaç sahipleri adına duyarlılığınız ve ilginiz için teşekkürler.

bağışlarınızın düzenli(yılda 4 kez), madalyanızın altın olması dileğiyle...

Söylediklerinden onra kurutma makinesi haricinde bir alternatifin kalmıyor sanki. Ama kurutma mainesi iyi bir seçemek, yokken biz ne yapıyormuşuz diyeceğin şeylerden.

lmgtfy.com

yok ben özet geçmek için istedim burdan? o kadar bilgiyle uğraşmak istemedim bir bilen vardır diye

cinsel ilişkiyle bulaşır,french olmazsa öpüşmeyle bulaşması çok zor.

vücut salgıları karışıyor işte, daha neyin alışverişi olacağıdı...

Öpüşmeyle ağzında yara valan varsa bulaşır HIV. İster french olun ister swiss olsun

virüsler salgılar yoluyla iletiliyor.

bazısı mukus, bazısı kanla bulaşır. korkulacak tek virüs hiv değil, bu arada.

bilgisayarda ya da televizyon ekrani onunde cok kaliyorsunuz, ya da parlak isikta. 20 dk dan fazla kalmayin, her 20 dk da 2 dakika gozunu kapatip dinlendirin, yakin bir seye bakarken uzaga yonlenin mesela. bir de basagrisi ile birlikte oluyorsa, migreniniz olabilir. floresan ya da elektrik tasarruflu ampul kullanmayin.

yandex hariyalarda offline özelliği vardı diye biliyorum, istediğin yeri indirip offline olarak kullanabiliyordunuz sanırım bir bakınız.

markette beleş.

o bende de var, kulak yollarının dar olmasından mütevellit başıma gelen bir şey benim. muhtemelen senin de öyledir. duştan sonra falan kulağım dolardı hep çıkartamazdım da uyuz bir şey. bir kbb uzmanına gidin kulağınızı temizlesin.

gittiğim doktor içine baktı ama önemli bişey demedi. acaba gitsem temizlerler mi?

temizlerler. ben 6 ayda bir temizletiyorum. senin ilaçlık bir durum ne ola ki? içindeki kir kulak zarına yapışmış olabilir bu yüzden yumuşatma amaçlı ilaç vermiş olabilir. ilaçları kullan gittiğinde temizler zaten doktor.

ortopedi bölümüne gidersin ama detaylı devlette pek bakan yok sanırım.

istanbuldaysan fulya ayak cerrahisi.
www.fulyaayakcerrahisi.com

tedavi olunsa bile tekrarlandıgı söleniyor dogrumu

Birebir aynisini yasiyorum. Cidden can sıkıcı bir durum.

bende de oluyor. bilgi çağında yaşıyoruz. her şey çok hızlı akıyor ve beyin her duruma yetişemiyor. bu nedenle bazı bölümleri daha yalapşap kaydediyor belleğe. ben buna bağlıyorum.

bu kadar fazla uyaran ve bilgi akisindan, beyin amciklamasi oluyosun. normeldir.

jeoloji ne demekti la? diye 3 gün düşündüm 3

birine sormayı yediremedim. inat ettim googleye de yazmadım. tam 3 gün sürdü hatırlamam.

çok yoğunuz annem. uyuyamıyoruz uyanamıyoruz. iş güç derken. öyel yani.

bi şarkının giriş müziği takılır dilime, 3 gün düşünürüm hangi şarkıydı bu diye. mırıldanarak devamını getirmeye çalışırım. ama dediğim gibi 3 gün sonra.

harama bakmaktan da olabiliyor diyorlar. inanmıyor olabilirsiniz, bilmiyorum. bu da bir açıklama.

bu hatırlama gün içerisinde işine gücüne de etki ediyorsa hayat kaliteni de değiştiriyorsa bir psikiyatri doktoruna gözükmelisin.

Nootropil diye bir şey var genelde disleksi ve yaşlılarda unutkanlıkta kullanılıyormuş. Bende var 1-2 kere aldım. İhtiyacım olduğundan değil sadece denemek için. Bir fark gözlemleyemedim gerçi.

Bunu bir eczacıya sorsanız? Durumunuzu ve kullandığınız diğer ilaçları belirterek?

Eczacılara güvenmiyorum açıkcası, doktorlar da eczacılar da sponsorlarının ilaçlarını patır patır yazdırıyorlar ;)

Bu sorun ile karşı karşıya olup herhangi bir ilaç ile sorunu aşmış birilerinin yardımını arıyorum...

Yarin uzun bir yuruyus yap acik havada. Gece gec yatma. Yatmadan once dus yap. Pazar gunu hic kahve ve cay icme. Ihlamur ic. Sinavdan yarim saat once bir fincan kahve ic. Sinava da, onceden sogutulmus kahveni minik su sisesine koyarak git. Sinav suresinin 1/3 gectiginde bir miktar, yarisi gectiginde bir miktar daha ic. Sinavdan once icecegin kahvenin miktarini ve sinav sirasinda icecegin kahvenin miktarini, simdiye kadar vucudunun kahveye verdigi tepkiye gore kendin ayarla.

sınav öncesi değil de yaşam biçimi olarak düşünün. modern insan omega 3 ü çok az alıyor. hakiki hayvansal ürünlerde ve balıkyağında var. eksikliği de birçok hastalık dahil bahsettiğiniz sorunlara da yol açabiliyor.

aradığın ilaç modiodal eczacıya da sorsan sana bunu söyleyecekti çünkü başka bir muadili yok piyasada. reçetesiz satılır fakat fiyatı 82 lira. aile hekimine yazdır güvencen varsa. kesinlikle çok fayadasını gördüm.

pilotların falan uçuştan önce kullandıkları tam olarak ilaç olmayan modiodal var. konsantrasyonu arttırır ama pahalıdır. devlet de karşılamaz.

o dediği tetanoz aşısı için geçerli. tetanoz 5 yıl falan koruyor. yani belki kuduz aşısında da öyledir ama muhtemelen tetanoz olmadan kuduz aşılarını olman gerekir tekrar. köpeğin kuduz olup olmadığını bilemeyiz, o yüzden ihmal etme ve git doktora. bi de sabunlu suyla yıka bol bol. üstünü kapatma bantla falan.

w2.anadolu.edu.tr

sayfa 237'ye bi bak. koruyuculuk suresi 6 aydir yaziyor.

kopegin kuduz olma ihtimali %1 degil de, binde 1 olsun. o 1 ihtimal gerceklestigi zaman, sen %100 ölürsün!

o numaralar cihazdan otomatik çıkmıyor muydu? doktorun göz numaranı yazabilme şansı var mı?

cihazdan çıkıyor ama sonra bir de gözlük takarak muayene ediyor. cihazdan çıkan numaraları göremediğim için bir şey diyemiyorum

bir optikçiye gidip numaralarına eşdeğer kesilmemiş camlarla bir aşağısına ve bir yukarısına bakabilirsin. alternatif olarak aklında bulunsun

doktora güvenmediysen başka bi göz doktoruna da gidebilirsin. ne biliyim sanki ben olsam öyle yapardım. cihazdan çıkan numarayı görmek için. devlet hastanesinde falan da bakıyorlar zaten. doktorun yanına girmeden önce hemen cihaza baktırıyorlar. o numarayı alıp muayene olmadan çıkabilirsin bile =)

sanırım farklı bir doktora gidecem, bu gittiğim doktor nedense güven vermemişti.

beyinde sinir ağı olmadığı için beyinde ağrı hissedilmez. baş ağrısı beyin zarı veya vücudun başka yerlerindeki sorunların beyinde yanlış yorumlanmasıyla ilgilidir.

sol frontal lob oluyor sanırsam. paint ile çekilen mr güzelmiş ama. nasıl bir üçgen prizma olduğunu anlamadım ama. hem üçgen hem prizma. yani silindir değil, küp falan değil de nasıl üçgen cidden merak ettim.

sen temporal lobu anlatmak istemişsin.

nöroşirürjiye gidin.
nrş baksın, ne var ne yok söyler.
kendi kendinize bakıp tanı koymayın. neticede 10 yıl tıbbiye okuyan adam sizden çok şey bilecektir.

(yapma demiyorum hobi olarak yap)

kendime tanı koymuyorum zaten. sadece bu konuda biraz daha bilgi almak istemiştim. çünkü bir kaç kere mr çekildi ama bir şey çıkmamıştı.

gastroenteroloji. tüm hastanelerde bulunur.

mhrs'de bazı uzmanlıklara randevu alınamıyor. dahiliyeye gidebilirsin. ya da gitmek istediğin hastaneyi arayıp sor.

dahiliye yada genel cerrahi

gastroenteroloji !
gerekirse onlar seni cerrahiye yönlendirir.

var

EMG olmayan devlet hastanesi yok neredeyse.

Hastanelerde aylar sonrasına ancak çıkıyor neredeyse o yüzden görüntüleme merkezi gibi biyerler bulsak ne iyi olacak.

niyetlendim, akupunktur tedavisine girdim, fiziksel olarak bırakılabileceğini, yemek sonrasında ya da çay-kahve-alkol ile sigara isteğinin olmayabileceğini hissettim, ama kafada bitirmek denen şey doğruymuş, ilk defa 48 saat bırakabilmiştim, sonra aynen devam...

annem, babam birakti, 15 inden beri icerken 45 te filan biraktilar.

kafanda bitiyo olay. kurslar efendim sunlar bunlar biraz isin pazarlamasi.

ben birakicam diyip kafanda bitirip, iradeli biriysen birakiyosun, bagimlilik olayi yok, psikolojik.

bir tanıdık bıraktı hem de tek seansta. ilgilenirsen dm at anlatayım reklam olmasın şimdi.

Babam sigara tabakası kullanarak bıraktı. Onun sayesinde azalttı. Sonra bigün de komple bıraktı. Onun haricinde devletin sigara bırakma merkezine gidip bırakan bir tanıdığım var. İlaç veriyorlarmış zerre istemiyormuş canın. Ücretsiz üstelik. Denemekte fayda var.

yahu geçende 2 gün hiç içmedim 3. gün iş yerinde kafam bi bozulunca yarım paket gitti 2 günü kapatmış oldum böylece ama sigara içmemek temizlik yani bırakmak istiyorum ama gerçek olmuyor.

sigara hiç içmedim.nefret ederim.sigara içenlerden de hep kaçtım.çünkü bi kere sağlık kısmını geç pis bişey.yani sigara içenlere hayret ediyorum.o koku üstlerine sindiğinde,ağızları sigara koktuğunda nasıl rahat ediyolar.yani bi insan koktuğunu bile bile nasıl rahat gezer.diğeri kusura bakmasınlar ama,ne kendi hayatlarına,ne de başkalarının hayatına saygıları var.içinde binbir türlü kimyasal olan,hatta fare zehiri bile olan bişeyi sen içiyosun.başkalarına da o dumanı veriyosun.buna hakkın yok.siz de denemişsiniz bence inat edin ve bırakın.içmeyin şu pis şeyi.bu kararınıza sonuna kadar katılıyorum.

12 yıl severek, canla başla içtim. 2010'da tuvalete gitmeye zamanımın olmadığı bir işte çalıştım, sigara azaldı kendiliğinden. 2011'de kimsenin sigara içmediği başka bir işe girdim. çay-kahve molası yasaktı. zamanım olmadı, daha da azaldı.

sonra geçen kasım'da bir akşam o kadar çok içtim ki ertesi sabah midem bulandı kokusundan. o hafta her gün kendimi tuttum içmedim. nikotin bandı, sakızı, hedesi kullanmadım. başım tuttu, uykum geldi, dikkatim dağıldı. ayıltsın diye elma yedim habire. işe yarıyor.

hala içmiyorum. evde de içeride içilmiyor, insanın aklına gelmiyor o zaman. yani aslında bırakırken sorun etrafında her yerinde sigaraya dair nesneler olması. onlardan kurtul derim önce. "yae tütsü yakarım" diye kendini kandırıp çakmak bulundurma mesela. dışarıda otururken arkadaşın bir tane yakınca ayna gibi sen de sigaraya davranma. en önemlisi de bıraktıktan sonra her akşam kendini tebrik et, becerebiliyorsan sırtına vur ama bırakalı kaç gün olduğunu sayma. şafak sayar gibi dayanılmaz hale getirme, akışına bırak.

naçizane tavsiyelerimdir.

Ben bıraktım, iki yıldır içmiyorum biraz felsefi oldu ama anlatayım;
Kokusundan ve tadından çok sıkılmaya başlamıştım, günce 1 ya da 2 sigaradan zevk alabiliyordum, kalanı hamallık külfetti benim için bunun dışında çalıştığım yerde sigara içebilmek için 10 - 15 dk mı feda etmek zorundaydım.
Çok erken kalkar kalkmaz sigara içmeyi kestim,
Çok geç içmeyi kestim,
zevk aldığım zamanların dışında içmemeye çalıştım,
Allen Carr' ın kitabını okudum (bitiremedim ama)açıkçası Nefret etmeye çalıştım genelde.
Daha sonra bir arkadaşımla birbirimizi gaza getirip bıraktık. Arkadaşım o gün hemen bıraktı ben de hazır değilim hemen bırakamam dedim ve 2 gün sonra bıraktım.
Başlarda zorlandım beynim uyuşuyordu sanki, bol su içtim, kafamı dağıtmak için işler aradım.
Kahve ve çay isteğimi arttırır diye pek yanaşmadım uzak durdum ama sonradan çay beni bayağı rahatlattı, isteğimi kırdı, sigarasızlığın verdiği uyuşukluğu kırdı.
ilk hafta sonra 3 ay bayağı zorlandım 10 ya da 12 kg aldım bu süreçte ama sigara içmenin zararı olman gereken kilodan 40 kg olmaya denkmiş.
Sonuçta bıraktım arada o arkadaşımla ıslak sigara veya cafe creme tüttürüyoruz.

su haberi okuman da ise yarar:

www.hurriyet.com.tr

@vortex ayna örneği çok doğru vallahi.

aslında beni bırakmaya teşvik eden en önemli unsurlardan biride zayıflık meselesi bildiğin kilo alamıyorum abi araştırdım beya sigara bazal metabolizmayı hızlandırıyormuş falan.biraz kilo yaparım hem dedim hem kurtulurum temelli bu sefer yaparım inşallah.

herkese teşekkürler ayrıca, insan böyle yapabilmiş insanları görünce daha başka gaza geliyor.

Geçen sene rahatsızlandım, boğazım falan şişmişti. 2 gün istediğim halde sigaraya elimi bile süremedim. 3 günün sonunda iyileştiğimde "ulan ben 2 gündür içmiyorum, öyle pek de canım istemiyor" deyip içmedim sigarayı. Evdeki paket de duruyordu üstelik. Tam 8 ay, arada alıp oynamak, içine çekmeden takılmak dışında sigarayla münasebetim olmadı. İlk başlarda çay içerken bir belli ediyordu kendini ama sonra o da yokoldu.

8 ay sonra stresli bir iş yaşamından dolayı başladım. Hayatımda yaptığım en büyük salaklık da tekrar sigaraya başlamaktır. Çünkü içmeyince anlıyorsun ki, sigara tamamen psikolojik bir durum. Alışkanlıklarla falan alakalı. Onları es geçince zaten canın da pek istemiyor.

Şimdi tütün içiyorum, bu yüzden sigara içmiyorum pek ama bunu da bırakmak lazım tabii.

Bırakmakta çok zorlanıyorsan, önce ince ve paketin yanında yazan değerleri düşük bir sigara içmeye başla. İnce sigaraları bir hafta içtikten sonra normal sigara içemez hale geliyor insan. Sonra bunları da yarısında söndürmeye başla. Bende işe yaradı, hala günde 5-6 tane ince sigara içiyorum ama kalın sigaraların kokusuna bile dayanamaz hale geldim.

ben önceden 5-6 sigara içerdim günlük şimdi parliament aldım dedim böyle içerim günde 2 tane hani kesmesi açısından ama olmuyor insan elinde oldukça içiyor nikotin oranı hikaye bence.

diğer yorumları okuma fırsatım olmadan kendi bırakma hikayemi yazayım sana. Öncelikle bu işi azaltarak yapabileni hiç görmedim. Ben 8 yıl boyunca günde mubalasız yazıyorum üç paket içen biriydim. Sonra ben bunu bırakıyorum dedim, Bırakıyorum bir seferde içmekten vazgeçmeye karar vererek bıraktım. Önemli olan içmeyi gerçekten bırakmayı istemek, yoksa mümkün değil. Hem sigara içmeyi sevip, hem keyif alarak içerken azaltarak dahi olsa bırakamazmış gibi geliyor bana.

@nisansayısı aynen hocu azaltılarak hiç bırakılmıyor bakalım dünden beri hiç içmedim mesela pazartesi'ye kadar giderse böyle ebedi gider kendime bol şans :)

kbb'de bir şey çıkmamışsa şahsi tecrübelerime dayanarak; tansiyon ile ilgili bir sıkıntınız olabilir.

Veya MS'sinizdir, atak benzeri bir şey yapıyordur.

@jesterdvine
bu tahmin mi, bilimsel bir bilgi mi?
bende de var çünkü kulak çınlaması...

hangi bölüme gitmem gerekir? dahiliye mi?

tinnitus.

geçmiş olsun.

tedavisi yok. isterseniz kulağınızı sağırlaştırabilirsiniz, ama onun da garantisi yok.

@jesterdvine MS atakları 2 yıldan uzun sürer mi? (her gün olmak kaydıyla)

önce kulak burun boğaz. sonrasında nöroloji

Nabzın kulakta atıyor gibi olması, bende de olmuştu. Havuza gidiyordum. meğer iltihap oluyormuş, doktorun dediği bu iltihap yüzünde kulak zarı bir damara yaklaşıyormuş (?). Neyse temizlettim, havuzu bıraktım geçti. Kulak tıkaçı da kar etmediği için havuzu bırakmak zorunda kaldım.
Lanet bişeydi.

Temizletme biraz acı veren bir olay. Detay sorun olursa sorabilirsin.

@iki arada bir derede
teşekkür ederim her iki bölümden de randevu alayım.

@ex902
teşekkürler. ama bendeki uğultu havuz/deniz sonrası oluşmadı. gerçi tam olarak da hatırlayamıyorum ama su kaçmasından dolayı iltihap olsaydı daha önceki muayenemde ortaya çıkardı herhalde. kulaklarımı hiç temizletmedim, işitme kaybım yok, tek sıkıntı geçmeyen uğultu. sessizliğe hasret kaldım resmen.

@benaslinda: hiçbiri. direkt tecrübe ;)

@rapunzel: sürmez gibi ama atağa bağlı. mesela bir yerindeki his kaybı yerleşip günler haftalar aylarca sürebilir. veya görme bozukluğu hiç peşini bırakmayabilir (bu gözdeki derece değil, mesela görüş alanının alt yarısının gitmesi) ataklar flaş çakar gibi gelip gitmez ms'te.

benim cevabım neden tik almadı acaba ? ha pardon KBB'ye gideceksin.

bu arada bende yaklaşık 7 senedir var o çınlama uğultu.

kan basıncın artıgında kulaktaki çınlama da artıyor degil mi ? ve kalp atışınla senkronize oluyor ? tamam işte, götümüzden uydurmuyoruz burada.

@jesterdvine
çok şükür his kaybı yaşamadım hiç. görme bozukluğum ise derece dışında görüş mesafesinde azalma yok.

@turk kelekom
kusura bakma atlamışım tiki :) evet bir kaç kez tansiyonumu ölçtüm çınlama arttığında tansiyonum ve nabzım yüksek çıktı. ama düzenli olarak kontrol etmedim.

hepinize teşekkür ederim, KBB'den tekrar alıyorum randevumu şimdi.

neyini yağlarken mısır yağı yuttun anlamadım? :)

şaka bir yana, yağı sökmek için deterjan içmek çok daha kötü sonuçlar doğurabilir. eğer hakkaten yemek boruna falan yapışıp kaldıysa belki ekmek yemek geçirebilir. büyük lokmalarla yutmayı dene. ya da bol bol su iç diyim. mısır yağının bir zararı olmaz bünyene ama işte mide bulantısının da o kadar fazla sürmemesi lazım.

istersen direkt tuzlu su içip ya da parmak atıp kusmayı da deneyebilirsin. midenden çıkar hiç değilse.

nane limon hazırla kendine, bulantını geçirir.

www.prohayat.com

ve alttaki linkteki yazılanları da oku bir zahmet, geçmiş olsun.

limonkadin.com

sıcak içecekler iyi gelebilir. çay veya bitki çayları mesela.

En etkili yöntem, kusmaktır.

lan o yağı yutsan nolur yutmasan ne olur?
psikolojik.

ekmek filan ye gecmesi hizlanir bence.

yarım kilo patates bir litre kola kocaman bir bigmac yiyince midenin 20 saat yanması gerekiyor azcık yağ içtiğinde 7 saat yanıyorsa.

durum tamamen artistik bence.

benim bir de anlamadigim ögretmenin annesi mi kapidaymis? o da baya ilginc yani, anaokulunu degistirebilirsiniz bu nedenden ötürü.

orda bir yanlış anlaşılma olmuş. oğlumun annesi :) yanii eşim....zaten sürekli kapıda bekliyor..bir yere ayrılamıyor..

yaa simdi ben cok genel bi cevap verip kaccam, cocugum yok, evli de degilim, bana kolay söylemek.

ama cocugu simartmayin :)

ceza vermek de bilemedim pek.

yani aslinda simdi geldi aklima da genelde cocuklar anne babalariyla olunca simarik baskalariyla olunca daha uslu olurlar, varsa öyle yaninda uslu durdugu biri o konussun.

hee bu arada benim dediklerimden yola cikip biseyler yaparda cocugunuz psikopat olursa "amaaan amaaaan serabetan yapti" demeyin...

Ben bu durumun hayat tarzınız ya da çocuğunuzun şartları nedeniyle geliştiğini sanmıyorum. Teyzem de hayatı boyunca çalışmış olmasına rağmen, çocuk sahibi olunca işini bıraktı. Kızı 3 yaşında ve bugüne kadar tüm zamanlarını beraber geçirdiler. Sonra tekrar çalışmaya karar verdi hatta güzel bir teklif aldığı için çok ani oldu. Ne çocuğun ne kendisinin alışma vs şansı olmadı. Apar topar bir kreşe yazdırıldı çocuk ve bir kere bile anne diye ağlamamış. Akşam annesini görünce çok seviniyor ama okulda zorluk yaşamıyor.
Yani bu çocuğunuzun karakteriyle ilgili bir şey bence, sizin herhangi bir yanlışınızla değil. Okulda kendini güvende hissetmiyor olabilir. Normalde ev dışındaki yabancı ortamlarda tavrı nasıl? Rahat davranabiliyor mu? Sadece kendi evinde ve sizin yanınızdayken mi en rahat şekilde yaşayabiliyor? Yabancılardan korkuyor mu? Eğer öyleyse güvende olduğunu hissettirmek gerek sanırım.

ebeveyn değilim ama lütfen çocuğunuza ceza vermeyin.
anlatın kötü bir şey yaptığını, anlamazsa bir daha anlatın.
ceza vermeyin, küçüklüğü hep ceza yemekle geçen çocuklar birer psikopat birer şerefsiz oluyor büyüyünce.

he ama şöyle bir şey de var belki de çocuğunuz haklı. belki öğretmen kızdırmıştır, belki vurmuştur vs.

çocuk psikiyatristine götürdünüz mü?

yöneticilik pozisyonundan istifa edecek kadar fedakar


isin (anneligin) dozunu kacirmis olabilir. elinde mama kabiyla "hadi annecim, bi lokma daha, lutfen" filan diyerek oglunuzun arkasindan kosturdugu oluyo mu?

hal boyleyse, oglunuzu bagimli kisilik haline getirmis ya da getirmek uzeredir. cocuk psikologundan ya da psikiyatrindan profesyonel yardim almalisiniz. esiniz de, yaptiginin, oglunuza fayda degil zarar verdigini anlamali. (annelikte olcuyu kacirdiysa varsayimiyla yaziyorum. kacirmistir demiyorum).

bence bir çocuk psikologuna kesinlikle danışın.
benim annemin bir arkadaşının kızı (o zaman 6 yaşlarındaydı) okula başladığında çok sorun yaşamıştı.
sonradan alışıyorlar genelde. geçici bir durum bu.
birisi şımartmayın demiş. katılıyorum. her çocuğun karakteri farklı olsa da anne babanın sürekli yanında olamayacağını öğrenmeli.

Öncelikle belirteyim, anneyim. Biri 2,5 biri 7 yaşında iki kızım var. Küçük henüz anaokuluna başlamadı anneanne ve teyzesiyle beraber takılıyorlar gün içinde akşam gidip alıyorum. Büyük kızım da aynı şekilde 3 yaşına kadar anneanne ve teyze ile beraberdi okula başlayana kadar. Dolayısıyla sabah kalkma saatleri hep benim iş saatlerim oldu. Bu konuda zorluk çekmediler. Sabah ayrılmaları da çok sorunlu olmadı çünkü annem ve ablam benden bile daha özenli bakarlar evlatlarına sağolsunlar.
Sizin yavrunuzun durumunda çocuk hem sabah erken kalkmaya alışmak zorunda hem de tanımadığı insanlara emanet edildiği için kendini güvende görmüyor. Naçizane önerim:
* Geçişi aşamalı olarak yapın, çocuk bir anda pek çok değişiklikle karşılaşmış.
* Önce gündüzlü bir bakıcı bulun.
* Çocuğunuzu yarım günlük bir programa yazdırın.
* Daha sonra çocuğunuz anaokuluna alıştıktan sonra (en az 6 aylık süre verin) tam güne geçin.
* Çocuğunuza elbette yapmış olduğu şeyin yanlış olduğunu anlatacaksınız. Ve elbette bunu kızgın bir ses tonuyla değil yumuşak bir şekilde anlatacaksınız. Çocuk sadece güvensiz bir ortamda kendini -aklınca- korumaya çalışıyor.
* Bu geçiş aşamasında bir çocuk psikoloğu elbette yardımcı olacaktır. Anaokulunda yok mu öyle biri?

konunun uzmanı geldi:) ben okul öncesi öğretmeniyim, her dönem çıkar böyle birkaç öğrenci, öncelikle fazla panik yapmışsınız, sorunu gözünüz de çok büyütmeyin.

ayrılık kaygısınız tüm çocuklar yaşar fakat aşırı bağlanmış çocuklar ayrılık kaygısını daha yüksek yaşıyor. çocuğun yanında da panik yapmayın, bunun normal birşey olduğunıu anlatın, başka çocuklardan örnek verin. öğretmeninin uyguladığı yöntemi bilmiyorum ama anne birkaç gün sınıfta kalabilir çocuk alışana kadar ya da sonraki birkaç gün çocukla anlaşma yapıp günün belli bir saati sınıfta kalması sağlanabilir, ama tabiki verilen sözlere sadık kalınmalı. çocuk öğretmene zarar verdiyse büyük ihtimalle zorlamışsınızdır, onunda katıldığı kararlar verin. yeterki kararlı olun birkaç hafta içinde sorun çözülecektir. veliler için hazırladığımız bir yazı vardı bulursam eklicem.

buldum.

Anaokuluna Alışma Sürecinde Küçük İpuçları

Artık bebeğim büyüdü diyebilirsiniz. Gün içerisinde birkaç saat sizden ayrı kalmayı başarabilecek, sizden başkasına güven duyabilecek ve kendi ihtiyaçlarını kendisi karşılayabilecek becerileri gösterebilme zamanı geldi.



İlk anaokuluna başlama süreci yaklaşık 3 yaş civarıdır. Bu yaş öncesinde çocuğunuz duygusal olarak size bağlı bir dönemdedir. Sizden ayrılmak istemez, ayrıldığı zaman kaygılanabilir , ağlar. Bu duygusal gelişimi için normal bir süreçtir. 3 yaş sonrasında sosyal gelişiminin sağlanması ve bazı becerilerin kazanılması için anaokulu eğitiminin belli sürelerle başlaması sağlıklı bir gelişim için önemlidir.

Anaokuluna başlama süreci bazı çocuklarda hızlıca tamamlanırken bazı çocuklar çok zorlanabiliyor. Kaygılar artabiliyor, uzun ağlama krizleri yaşanabiliyor. Duygusal gelişimin zarar görmemesi için hem ailenin hem de okulun dikkatli olması önemlidir.

Bu dönemin sağlıklı tamamlanması için ilk isteğimiz annenin de bu ayrılma sürecine duygusal olarak hazır olmasıdır. Başarısız sonuçlanan uyum süreçlerinin çoğunda annenin henüz bu ayrılığa hazır olmamasını gözlemliyoruz. Anne veya baba nasıl davranması gerektiğini bilirse çocuğun duygusal gereksinimleri daha fazla karşılanacak , duyduğu endişe ve korkular azalacaktır.


İlk günle beraber yapmanız gerekenler…


Çocuğunuzun ve sizin stresli olmadığı bir dönemi seçmelisiniz: Okula başladığı dönemde çocuk duygusal olarak rahat olmalıdır. Aksi halde yaşanan stres çocuğun okul ile ilgili algısına yansıyacak ve öğretmeni ile kuracağı iletişime zarar verecektir. Annenin gergin ve stresli olmaması da bu dönemde gerekli sabrı ve anlayışı göstermesi bakımından önemlidir.

Çocuğunuzun hastalık döneminde olmamasına dikkat etmelisiniz: Hastalık dönemlerinde çocuklar huysuzlanır. Anneden ayrılmak istemez. Bu nedenle daha huzurlu olduğu dönemlerde okula başlamaya özen göstermelisiniz.

İlk gün çoğunlukla çocuğunuzun yanında olun: Birçok anne ilk gün görevi öğretmene bırakmaya çalışır. Bu çocukta kaygıyı başlatabilir. Sizden ayrılması için acele etmemelisiniz. Sizin olduğunuz, kendisini güvende hissettiği zamanlarda yanında olarak hem ortama hem de öğretmenine ısınması için ona yardımcı olun.

Oyun oynasın ve keyifli zaman geçirsin : İlk gün kontrolü ona bırakın. Yapmak istediklerini yapsın ve tüm merakını gidersin. Öğretmeninin onun istediklerini yapıyor olması onu mutlu edecek yıl boyunca devam etmesi gereken güven ve sevginin temelleri ilk gün atımlı olacaktır .

İlk gün fiziksel gereksinimlerini siz karşılayın: Tuvalet ve yemek vb gibi gereksinimlerini ilk günlerde öğretmenine yaptırmak istemeyebilir. Bu onun için özel ve alışkın olmadığı bir durumdur. Eğer öğretmenin gereksinimlerini karşılamasına izin veriyorsa devam edebilirsiniz. İstemiyorsa zorlamayın.

İlk gün okulda yemek yemesini ve uyumasını beklemeyin: Birçok anne ilk gün diğer çocuklarla beraber hareket etmesini ve onlarla birlikte masada oturup yemek yemesini bekleyebiliyor. Bu çocuğu zorlayan bir durum haline gelebilir, okulu yemek yenen ve uyku uyunan bir yer olarak algılamasına zemin hazırlayabilir. Eğer diğer çocukları gördüğünde kendisi masaya oturmayı tercih ediyor ve bu durumdan keyif alıyorsa izin verebilirsiniz.

İlk günü süre olarak uzun tutmayın: İlk gün okuldan keyifli ayrılması önemlidir. Uzun süre okulda kalması sıkılmasına neden olabilir. Bu nedenle keyifli geçen birkaç saat ilk gün için yeterli olacaktır.

Öğretmenin sıcak ve güven veren iletişimi önemlidir: İlk günkü karşılaşmada öğretmenin yaklaşımı okula olan olumlu algısı için çok önemlidir. Bu nedenle öğretmenin yaklaşımlarını çok iyi gözlemleyin. Eve gittiğinizde öğretmenin ismini ve okulda geçirdikleri keyifli vakitleri ona hatırlatın. Bu; okul ile ev arasında bağ kurmasını sağlayacak ve öğretmenine daha hızlı alışmasına zemin oluşturacaktır.

Öğretmenine alıştığını hissettiğinizde yavaş yavaş uzaklaşın: Bu alışma süresi her çocukta farklıdır . Bazı çocuklar ikinci günde sizden uzaklaşmayı başarabiliyorken bazı çocukta daha uzun sürebiliyor. 2-3 veya 4. gün aynı ortamda olmaya devam etseniz de o öğretmeni ile oynarken siz biraz uzakta durup başka şeylerle ilgilenebilirsiniz. Göz iletişiminizi onunla asla koparmamalı ve gereksinim duyduğunda ilginizi devam ettirmelisiniz.

Başlangıç için arkadaşlarına değil öğretmenine alışması önemlidir: Birçok anne ilk günlerde çocuğunun diğer çocuklarla birlikte oynamasını ve onlara alışmasını ister. Bu yanlış bir düşüncedir. Öncelikli olan bir yetişkine güven duymasıdır. Çünkü ilerleyen dönemlerde bir sorun yaşadığında sığınacağı kişi siz değil öğretmeni olacak. Bu nedenle ilk sıcak iletişim öğretmeni ile kurulmalıdır. Öğretmeni, uyum süreci tamamlandıktan sonra diğer çocuklarla tanışması ve kaynaşması için ona yardımcı olacaktır.

Aşamalı uzaklaşma süreçlerine başlayabilirsiniz: Bu sürece geçmeniz için çocuğunuzun duygusal olarak hazır olduğunu gözlemlemelisiniz. Öğretmenine güven duygusu oluştuğunda ve oyun oynarken siz uzaklaştığınızda hemen sizi aramıyor, ağlamıyor ve kaygılanmıyorsa başka bir odada kalabilirsiniz. Bu sürece hazır olma süresi her çocukta farklıdır unutmayın!

Evde öğretmeni, arkadaşları ve okulla ilgili sohbetler edin: Bu sohbetler okul algısının güçlenmesini ve hayatında okulun bir rutin haline gelmesini sağlayacaktır. Sohbetlerden keyif aldığını hissettiğiniz sürece devam edebilirsiniz. Hoşlanmıyorsa bırakın. Okul ve ev arasındaki bağı kuvvetlendirmek için eğer kabul ediyorsa evden birkaç eşya , oyuncak götürebilirsiniz. Bu kendisini iyi hissetmesini sağlayabilir.

Ayrılma süreci: Bu aşamaya gelme ve duygusal olarak hazır olma süresi her çocuk için farklıdır. Çocuğunuz öğretmeni ile yeterli iletişimi kurabilmişse, ona güven duyup fiziksel ihtiyaçlarını gidermesine izin veriyorsa, sizin aşamalı olarak uzaklaşma ve ortadan kaybolma süreçlerinizde sizi aramıyorsa siz olmadan okulda kalma aşamasına geçebilirsiniz. Bu süreyi başlangıçta kısa tutmalısınız , zamanla bu süreyi duygu ve davranışlarına göre uzatabilirsiniz.

Uyum süreci tamamlandıktan sonra servis, yemek ve uyku aşamalarına geçmelisiniz : İlk günlerde servise binmek çocukta kaygıyı arttırabilir. Her aşamaya geçişte çocuğun duygusal olarak hazır olması önceliklidir. Kabul etmiyorsa asla zorlanmamalıdır. Ev ve okul birlikte hareket ederek ikna çabalarına sevgi ve güven duygusunu zedelemeden devam etmelidir.

Okula uyum sürecinde çocuğunuzda bazı duygusal ve davranışsal değişimler gözleyebilirsiniz : Bu süreçte çocuğun bazı kaygılar yaşaması normaldir . Bu kaygılara bağlı olarak evde sizden ayrılmak istememe, huzursuzluk, iştah ve uyku düzeninde bozulma, sık ağlama görülebilir. Bu dönemde çocuğunuza karşı sabırlı ve anlayışlı olmalısınız. Gerektiğinde okulla iletişim halinde olmalı ve birlikte hareket edebilmelisiniz.
Sağlıklı ve mutlu çocuklar yetiştirmeniz dileği ile..

parasetamol + pseudoefedrine içeren herhangi bir karışım işinizi görecektir.

yazdığımı neden editleyemedim bilmiyorum ancak eklemem gereken bir şey var; pseudoefedrine (psödoefedrin bizdeki adıyla) çok kolay bir şekilde crystal meth'e dönüştürülebileceği için sizin aradığınız tylol hot benzeri ilaçlar çoğu eyalette reçeteye tabi olmalı, kafanıza göre gidip alamazsınız türkiye'deki gibi diye hatırlıyorum.

wallgreende gece gunduz için ayrı bol bol cesit var

Theraflu ya da Thylenol (Tylol hot'un tam muadili)

yok
ama diş çürüğü yapar mı bilmem. onu dişçiye sor

yok yahuu :)

o fincanın dibinde kalan kısmı kaşıkla yiyen var, hala hayatta kendisi.

zaten genelde bilinenin aksine;
su, kahveden önce içilir, ağızda başka tadlar varsa su temizlesin, kahveye yol açsın diye..

sarhoşluk gerçekten bilmem mesela dün 70lik smirnoff içtim 2saatte felan ,biraz başım döndü o kadar . buzlukta iyice soğusun su bardağına doldur vodkayı sek tık tık iç süper oluyor.4-5 şişe yi 2kişi içerseniz artık alkolün kana karıştığını hissedersiniz. :D

öncelikle, alkolden dolayı fiziksel&psikolojik zarar görmüş ve 1 sene önce alkolü bırakmış biri olarak, kimseye alkol kullanmasını tavsiye etmiyorum. aşağıdaki yazacaklarım da hayal ürünüdür zaten, kurgudur.

şarap ağır ağır etki eder bünyeye, kusunca fena eder harap eder.

bira, hareketli ortamların içeceğidir 3-4 tane içip konserlerde sapıtırsın; ama çok işetir. ya da gece yatmadan önce 2 tane çakıp gevşersin, uyursun.

votka, dondurma ile karıştırılıp (algida'nın 1 litreliği falan var ya) eritilmek suretiyle bir tatlı olarak bünyeye girer ve nispeten hızla yayılmaya başlar, şarap ve biraya nazaran bu sek içilmemelidir.

viski... alkolü bırakmadan önceki günlere özlem duymamı sağlayan tek içki.

cesaret geliyor adama. ayrıca duygusallaşabiliyor falan.

her alkolün veya diğer maddelerin farklı kafaları oluyor gerçekten de bazen 3 bira kafa yapmazken başka bir gün 2 bira kafayı güzelleştirebiliyor. nacizane tavsiyem kusabiliyorsan kus çok rahatlatıyor.

eğer günah diye bakmıyorsan kesinlikle alkol almak iyidir. nasıl yurt dışına çıkıp veya başka sosyal aktivitelerde bulunup kendini geliştiriyorsan alkol de öyle yaşanması gereken farklı bir tecrübe. bokunu çıkartmaya gerek yok, alkolden en çok ne kadar zevk alıyorsan o kadar tüketmek lazım.

hacı beyincik soğanına etki ediyordu yamulmuyorsam,o yüzden işte dengede duramıyosun vs. ama hormon konularını bilemeyeceğim

merkezi sinir sistemini deprese edebilir(latincenin köpeği olduk) bunu da gaba reseptörleriyle etkileşimi sayesinde yapabiliyor diye tahmin ediliyormuş.

ondan sonra arka hipofizden vazopressin salınımı inhibe edebiliyormuş bu da çok idrar yapılmasına neden olur dehidrasyona neden olabilirmiş. oksitosin salınımı inhibe edip doğum sürecini etkileyebilirmiş. kortikotropin serbestlestirici hormon salgılanmasında artışa neden olup sempatik sinir uçlarında deşarjı attırıyormuş. daha çok vardır da ilk etapta bunlardan bahsetmiş rx.

alkol oranları ve beraber alındıkları mayalı içkiyle ya da şekerle kana karışma hızı değişkenlik gösteriyor olabilir. alkol alımı birden insanı elden ayaktan düşürmüyor bildiğiniz gibi önce bir kendine güvenme, konuşkanlıkta artma oluyor alınan miktar azken. o ara kişinin karakterine bağlı olarak değişik olaylar gelişebiliyor tabi.

bana göre dikkat dağılıp kontrolde azalma başlayınca alımı durdurmayı başaran insanlar en güzel sarhoş grubudur. gülüp eğlenilen, hani kafam iyiydi diye tabir edilen durum.. hoş herkese göre öyledir. geçen gün arkadaşlarla bi içmişiz kusmuk içinde uyandık, çok eğlendik diyen yoktur herhalde.

@ sizofren hayaller, peki tekila'yı nasıl bilirsiniz?

böyle bir şey de var isterseniz :

learn.genetics.utah.edu

hayır

olmaz öyle şey. öğrenemezler.

(bkz: lipom)

akşam akşam tırstırmayın adamı, benim dediklerim şu resimdekilerden çok daha küçük

www.elitsaglik.org

tabi erkek olanından

Bir cildiyeciye gorun. O gerekli testleri yapip en dogru sekilde yonlendirecektir

Ya biliyorum onları.
Bildiğim kadarıyla yağlı cilt, çok terliyorsa falan oluyor, kızlarda da makyaj yapmaktan falan.
İlaçla tedavisi yok diye biliyorum, enjektörle falan alıyor dermatologlar ama yine çıkabiliyormuş sanırım, çıkmaması için cildi kuru ve temiz tutmanız gerekiyormuş.

Yani şu an yüzünüzde olanların yok olması için doktordan başka çözüm yok, ondan sonra çıkmaması için cırmalicaksınız bildiğim kadarıyla.

milia diye google'da arattım bakıyorum, güneşe maruz kalmaktan oluyormuş galiba,tedavi için şöyle yazıyor, çevirmeedim;

"Primary or secondary milia in an adult may disappear on their own, but your doctor may treat you with one of the following:
-Piercing each milium with a sterile lancet or scalpel followed by removal of the cyst material with a tool called a comedone extractor
-Topical retinoid cream such as tretinoin, tazarotene, or adapalene
-A series of acid peels or microdermabrasion procedures at the dermatologist's office".
kendi kendine de geçebilir diyor, sanırım doğru.

iyi bir yerde cilt bakımı yaptırın.Güzellik uzmanları bebek şırıngasıyla onu delip içindeki yağı çekiyorlar. ama siz denemeyin gözünüzü seveyim, söylediğime pişman etmeyin:)

dişin çürük kısmını tamamen temizlemişse, hava aldığı için yapıyordur o ağrıyı diye düşünüyorum. diş çürüyüp kurtarılamayacak hale gelince çekilir. çürükten arındırılmış dişin daha kötüye gideceğini sanmam.

ha ağrır eder, orası ayrı.

ben de kanal tedavisi sonrası dolgu yaptırdığımı sanıp sonrasıbda doktora gitmemiştim. meğer doktor ilaç koymuş oraya. 3-4 ay sonra ilaç kayboldu. yaptığın dolguyu sikeyim diye doktora gittiğimde acı gerçekle yüzleşmiştim.

Kanal tedavisine gider. Çok daha fazla gecikirse çektirmek gerekir.

aşırı meşgulsün ama kalıcı dolgu yalnızca yarım saat olmadı 40 dklık bir işlem. dişini kaybetmemen için en kısa zamanda yarım saatciğini dişine ayırman lazım. kendi yönteminle yapabileceğin şey ise, sorunlu dişin olduğu tarafı kullanmayacaksın. dişlerini iyice fırçalayacaksın. herhangi bir şey atıştırdıktan sonra dahi ağzını temizleyeceksin ki diş zaten şu an hassas, başına bir iş gelmesin.

bahsettiğin şeyler ciddi problemlere işaret ediyor olabilir. morarma yanma gibi şeyler vücudun en uzak yerlerinde olduğunda bu kanın yeterince pompalanmamasına işaret ediyor. 3 ihtimal görüyorum kalp sorunu, damaryolu sorunu ve ayakta da oluyorsa bi ihtimal böbrek sorunu. direk bir dahiliye uzmanına gidip tahlil yaptır derim şimdi sıkıntı yoktur da zaman geçtikçe zor bir hastalık olur.

edit: ben babamda bunun ayakta olan versiyonunu gördüm onda biraz sancı da vardı kan yetersiz geldiği için. o uyuşma morarma olduğunda kolunu hareket ettir derim. ciddiye alınacak bir şey

ciddiye alın hemen nörolojiye görünün.

nöroloji benden mr mı ister?
ya da dahiliye ne testi ister.?

dahiliyede kan+idrar isterler. idrarı da sırf böbrekte ne var bakalım diye isterler. nörolojiyi bilmem

kalsiyum ve magnezyun eksikliği o uyuşmaları yapabilir ama parmaklarda morluk varsa damar tıkanıklığı problemleri de olabilir. önce dahiliye oradan çıkan sonuçlara göre kalp damar ve nörolojiye gidilmeli bence de.

troid ile alakalı olduğunu düşünmüyorum, bu direk kalp rahatsızlığını işaret ediyor. dr.a gitmelisin, hatta hastanenin acilinden giriş yaparsan muayenen hızlanmış olur. onlar yönlendirir gideceğin bölüme de.

bişeyler dışarı çıkmaya çalışıyor belli ki. sivilce de, basur de, çıban de. bi kaç gün daha bekleyebilirsin.

muhtemelen kıl dönmesi başlangıcı.Benzeri başıma gelmişti geçmiş olsun..

yok sordum acildeki doktora sordum kıl dönmesi fln yok dimi diye, dıştan hiçbir sorun gözükmüyo her şey normal dedi. bende kıl dönmesinden korkuyodum çünkü.