Ben hayatımda boyle pıs koku gormedım :))

bence kaliteli çorap. nike çorapları var dri-fit yazanlardan al ter yapmayan çorap.

ayakkabıları halletmen lazım. karbonat mı ne döküyosun içine, 1 gece beklet öyle sonra da temiz çorap ve ayaklarla giy.

normal sıklıkta banyo yapıyor musun?
banyo yaparken yeterli sıcaklıkta su kullanıyor musun?
gün içinde ayakların uzun süre ayakkabı içinde kalıyorsa (ya da kalmıyosa da);

pamuklu çorap kullan, çorap alırken dikkat et, ucuza kaçıp naylon/likra oranı yüksek olanları tercih etme,
kaliteli ayakkabı kullan,
ayakkabıların ıslandığında, mutlaka yeterince kurut.
spor ayakkabılarını yıka.
ıslak, terli ayaklarla ayakkabı giyme.

banyodan sonra koltuk altlarına sıktığın gibi ayaklarına ve ayakkabılarına da deodorant sıkabilirsin.

son olarak, şişede duran bazı ilaçların içinde nem almasın diye küçük toz paketleri (içinde ne var tam bilmiyorum) koyarlar . onları al, ayakkabılarının içine koy.

travazol krem (gözle görünmese de mantar vardır koku varsa.
her gün en az 1 defa ayaklar yıkanır, çoooook güzelce kurulanır,
travazol sürülür. kemi iyice emdikten sonra pudralanır

bunu akşam yapıyosan sabah sadece pudralama şeklinde bi yarı seans lazım

sirkeye yatır ayakları

Deodorant işi yalan dolan, hiç sıkma kokuyu bastırmaktansa kokuyu azaltmak daha doğru bir tercih olur. Öncelikle ayaklarının sağlıklı terlemesini sağlamak için akşamdan kalmış çayı bir leğene dolduruyorsun(Bu iş için yeni çay demlemezsin diye dedim) ve ayaklarını içine sokuyorsun ve ovalıyorsun, bunun sonunda ayaklarını sabunla falan yıkıyorsun. Bu işlemi bir kaç gün tekrarlıyorsun ve ayaklarındaki ter gözeneklerini açıyorsun. Daha sonra çoraplarını değiştiriyorsun. Pamuklu çorap alıyorsun ki teri emsin, içinde hapsetmesin. Bak bu çok önemli çünkü naylon çoraplar teri emmez öyle bok gibi kokutur ayaklarını. Daha sonra ayakkabılara geçiyoruz. Yeni ayakkabı alma imkanın varsa alıyorsun yoksa eğer ayakkabıların tabanını, sağını solunu değiştirme imkanın varsa değiştiriyorsun bu da yoksa ayakkabılarını sabunlu bezle siliyorsun. Çorapları iki günde bir değiştirmeyi unutmuyorsun.

borik asit aga kesin çözüm.

o değil ağlamak istiyorum diye duyuru açtım verdiğim cevaba bak amk!

çorapları 2 günde bir değiştirmek derken??

şoka girdim yemin ediyorum. çoraplarınızı her gün değiştirmeniz, her gün duş almanız gerekiyor zaten! sentetik materyaller koku yapar. o yüzden pamuklu çorap ve gerçek deri ayakkabı kullanmanız lazım. aynı ayakkabıyı 2 gün üst üste giymemelisiniz.

Beyler denıycem merak etmeyın yaa pıslıkten degil.abı aksama kadar ınsanlarla muhatap oluyozz basımız egılıyo anasını satıyım duyunca o kokuyu ben bıle nefreet edıyormm kendımden.

2 gün nedir yalnız ? :D hiç değiştirmeseydik :D:D

Hehe ona bende dıkkat ettım ayrıca her gun deısırım ben :))

lush diye bir sabun markası var, orda ayak kokusu giderici sabun var saten bütün bütün onlar istediğin kadar kestirebiliyosun sabun kütlesinden. dene işe yarıyor.

hergun temiz ve pamuk orani en az %80 olan corap giymek,
hergun banyo,
iki gun ustuste ayni ayakkabiyi giymemek,
ici deri astarli olan ayakkabilar giymek,
eve gelince, ayakkabilari mutlaka havalandirmak,
evde terlik kullaniliyorsa, bu terligin, burnu acik (bantli) ve hakiki deri olmasina dikkat etmek,
plastik terlikleri cope atmak,
terlik kullanilmiyorsa, ev zeminin cok temiz olmasi (hali, seramik, mozaik, parke v.s.)
borik asit

bu tedbirler ise yaramiyosa, genel cerrahi poliklinikine gitmek ve sempatektomi ameliyati hakkinda bilgi almak...

anormal değil, bastırma bir de.

yakında geçeceğini tahmin ediyorum tecrübelerime dayanarak.

1-2 güne geçiyor o, takma kafaya.

Adini bilmiyorum ama karınca yumurtasi kremi var. Acik yeşil bir kutusu var sanirim organik ilac ya da malzeme satan yerlerde bu kremi bulabilirsin. Ben bir ara karinca yagi kullandim ama bir etkisini gormedim.

Cengiz Tamtunali

Mithatpasa caddesi ile Mesrutiyet caddesinin kosesinde, Cag hastanesinden, Sihhiye istikametinde yururken hemen sagda, Cag hastanesinden bir iki bina asagida, Mithatpasa caddesi uzerinde.

Yuzde doksan degil, yuzde yuz tavsiye ediyorum... Hic acitmiyo ve cok guleryuzlu bir dis hekimi...

büyük devlet hastahanelerinden

kardeş iki günün gidiyor ona göre aldım biliyorum.

özelden falan alamaz mıyız ?

özeldekileri kabul etmedi benim kurum. devlet diyor. her ilçenin merkez devlet hastanesinde olur telefon açın gidin.

Gugil'a,

aradiginiz hastaligin adi filetype:pdf

yazarsaniz, bissuru sonuc cikar.

kimyadan falan anlamam ama kaynattıysan eğer buharlaşmıştır ki alkol çabuk kaynar buharlaşır gaz halindeki alkolü çekince...

evet, koklayinca da akcigerlerden kan dolasimina gecer. icmis gibi olursunuz bir miktar.

gecenin bir yarısı bir insan neden alkol kaynatır anlamadım... sıvılar her sıcaklıkta buharlaşır. ısıtınca hızlanır buharlaşma. o da kafa yapmıştır işte. geçer birazdan, hava al.

Şu anda ne skolyoz başlangıcını önleyecek ne de skolyozu cerrahi olmayan yöntemlerle tedavi edilebilecek bir yöntem mevcut değil. Skolyoz tespit edildiğinde doktor hastayı değerlendirme ve tedavi için ortopedik spinal cerrah göndermelidir. Böylelikle hasta ayakta çekilen omurga röntgeni ve periodik kontrol muayeneleri şeklinde takibe alınır. Eğer skolyoz erken teşhis edilirse büyük eğilimler bile Breyslerle önlenebilir. Ciddi eğimler cerrahi gerektirebilir.

Malesef düzelmeyecek. Bundan sonra yapacağın en önemli şey skolyoznu ilerletmemek olacak. Bunun için yaşam tarzını değiştirmen gerekse bile yapacaksın. Zira ileri durumlarda hem sosyal hem ruhen berbat hallerde olursun. Hastalığın olumsuz yonlerıyle yuzlesmemek adına kesinlikle düzenli yüzmelisin. On beş yıldan fazladır skolyoz tedavisi görüyorum. İlerleme sayılmayacak derecede ilerlemiş ve yanına boyun düzleşmesiyle birlikte bu yıl sürekli ders çalışmalar sonucunda bi boyun fıtığı eklemişim. Ama olsun.

Tıbbi değil ama kişisel tavsiye olarak: sürekli denecek kıvamda ilaç kullanıyorum. Onlarda mideyi darma duman ediyorlar. Bu yüzden başlangıç seviyesindeysen ilaçlara abanmamaya onun yerine egzersiz ve kas gevsetme yöntemleriyle geçiştirmeni söyleyebilirim. Zaten ilaçlara ömür boyu ihtiyac duyacaksın.

Her yıl fizyoterapi görüyorum. İşk başlarda senesi geldiğinde ihtiyac duyuyordum ama son yıllarda iki aylık rahatlamanın ardından yine ağrılar eskiye dönüyoror

Kemiklerini güçlendirici besinler tüketmelisin. Bunun yaşlılık döneminde standart eğilmeleri skolyozundan ötürü arttırmaması için yapmalısın. Kadından ve hamilelik yaşamayı düşünüyorsan daha da dikkat etmelisin. İlerleyen zamanlarda beş kilo sebzeyi pazardan eve taşımaya zorlanacaksın bir de çocuğu düşün. Kendine iyi bakarsan bu yükün göğüs kafesine ve dolayısıyla ciğerlerine yaptığı baskıyı azaltmış olursun.

Pilatesin faydasını da görürsün fakat maddi durumun yoksa giyiminden, ısınmandan vs kıs ya da zamanın yoksa hayati sayılmayan iş ve alışkanlıklarından vazgeç ve yüz. Yüzmek cidden bu hastalığın en sağlam tedavisi.

İlerleyen yıllarda ağrıların artması ve süreklilik hali yüzünden psikolojinde de bir takım gel gitler ve değişimler olacak. Bunun için zaten ilk etapta ufak caplı stres azaltıcı antidepresanlar verecektir doktorların. Zaten bu ruh halini yine yüzme düzeltebiliyor.

Son olarak yine yüz, yüz ve daha fazla yüz. Geçmiş olsun

daha da ilerlerse ameliyat ederler, o zaman düzelir. ama biraz sıkıntılı bi ameliyat bu. kuzenimin kızı bi kaç sene önce geçirdi. boyu falan uzadı hatta omurga düzeltilince. şimdi bi şikayeti yok bildiğim kadarıyla.

öncellikle belirteyim dermatolog değilim. Bu sivilce veya çıbandan çok siğile benziyor. Bende 2-3 defa çıktı ve görünüş olarak çok benzerdi.

siğil galiba bu dermayım dermatolog olamadım daha.

liken planus'a benziyor bende de var aynısından ayak bileğimde ki genelde orda oluyo zaten.

siğil.
dondurun gitsin.

molluscum contagiosum (göbekli gibi gördüm fotoda)

internette araştırınca cinsel yolla falan bulaştığı çıkıyor, tek bulaş yolu o değil (arkadaş pediatri acildeyken çocuklardan kapmıştı)

siğil yani

var evet, ameliyatla düzeltilebiliyor şaşılık.

toric astigmat icin. Astigmatta aks derecesi onemli olan. Yanlis aks degerine sahip almis olabilirsin. Bu arada lensi aldigin yer bu sorularina adam akilli cevap vermiyor mu?

@thefin: toric'in astigmat için olduğunu biliyorum. toric olan göz demişim, o saçma olmuş olabilir. düzeltirim şimdi. lensi internetten sormadan etmeden aldım. aks değeri doktorun yazdığı ile aynı.

vücut psikiyatrik ilaçlara maksimum 2 haftada alışır, bekleyin bakalım. artış olursa hekiminize danışın.

Paxil in oldugu gruptan ilac kullanmisligim var. Alisma ve birakma donemlerinde gormem degisirdi. Sanki odaklanamiyormusum, goruntu kayiyormus gibi gelirdi. O yuzden normal geldi sikayetiniz.

33 günlükken fıtık ameliyatı olmuş biri olarak ameliyat diyorum. 25 yaşındayım hiçbir sıkıntım yok. fıtık ameliyatları artık çok düşük riskli ameliyatlar, gönlünüz rahat olsun.

ben de çok basit bir ameliyat diye biliyorum. iyice araştırın. birkaç doktora daha sorun.
geçmiş olsun.

5 yaşında çift taraflı fıtık ameliyatı olmuş biri olarak ben de ameliyat diyorum. 34 yaşındayım, hiçbir sıkıntım yok. kasık fıtığının başka bir tedavisi yok bildiğim kadarıyla. zaten basit bir ameliyat.

dikiş yeri, iz, kaplama vs soğukta sızlar +1. ayrıca biraz daha geçmezse doktora gidin. uzun zaman önce atılmışsa iltihap falan kapmamıştır ama yine de içiniz rahat olsun

bahsettiğiniz şeyler oluyor yara ve dikiş izlerinde, doktorum bana contracktubex jel önermişti, asıl amacı yeni yaralar ve izleri estetik olarak daha hoş görünebilir hale getirmek bildiğim kadarı ile lakin bu soğuk havada yanma ve sertleşme problemine iyi geliyor bu jel.
selamlar.

olur böyle. zamanla azalarak yok olur.

çok fazla soğuk bira içtiysen olabilir.

içkinin öncesinde bayat bir şeyler yediysen içkiyle etkileşime girer ve ertesi gün mideyi siker atar.

miden kasilmaya devam ederse buscopan al eczaneden ve rennie. kasilma ve midendeki yanma gecer. haslanmis patates ve muz da yersen kendine gelir miden.

ben hep kusuyorum, sorun yok merak etme.

kusacak adam eğer içmeyi abartırsa kusacağını midesinde hisseder zaten. kendinizi dinleyin, midenize kulak verin bir dahaki sefer. herkesin bir limiti var. yavaş için, fazla karıştırmayın.

doktora niye sormadın?
o kadar şeye alerjin varken dövmeye karşı da reaksiyon göstermen mümkün.

Ben durumu benim gibi olup da yaptıranlar ya da bu konuda doktor denk gelir de cevaplar düşünmüştüm ama bir doktora sormak en mantıklısı herhalde. Yine de benim gibi olup da yaptırmış kimseler varsa ve tecrübelerini paylaşırsa sevinirim.

Sevgiler...

Alerjik bünyeye sahibim ve 4 hayvani ebatlı dövmem var. tüm renklere değil ama içinde demir oksit oranı fazla olan renklerin boyaları (ekseriyetle siyah ve tonları) mevsimsel olarak kaşıntı ve kabarma yapıyor. Yaşadığım tek sıkıntı bu oldu şu zaman kadar.

yahu çok özür dilerim lazer dolgu demişim, doğrusu başlıktaki gibi "lazer(le) kaplama" olacak, böyle bir şey var mı?

kadinlarkulubu.com
burada bulursun en detaylı cevapları. Forumu çok aktif.

bunun piyasası mı olur ya? doktoruna göre değişecek tabi ki.

hocam piyasası olmaz tabi, ama ortalama bir fiyatı vardır belirli fiyatlar arasında gidip geliyordur.

belki tavsiye bir doktor da söylenebilir -izmir için-.

tamam amına koyim çok iğrenç bişimiş.

bi gün bir kızla bir kaza yaşadığınızda, ertesi gün kızın ailesinin evine gidip siz konuşursunuz "amcacım kızınızı siktim. evlenmek gibi bir niyetim de yok benim anamı avradımı sikin" diye.

ulan farklı dünyada yaşıyoruz herhalde sizinle. ya da siz çok himym izlemişsiniz.

hacı evlenmeden hemen önce dikilmesi gerekiyor diye biliyorum. dikildikten 1-2 gün içinde tekrar dikişler atıyor diye biliyorum. bir de başka bir yöntem var sanırım. bu köklü bir yöntem. bunda zaman kısıtlamasının olup olmadığını bilmiyorum ama bu yapısını değiştiriyordu galiba. bence fiyattan önce yöntemleri araştırın, ona göre karar verin.

@bilmemkacinci, eyv kanka bu konuyu hiç bilmiyorduk mesela bunu iyice öğrenelim.

kızın yaşı önemli tabi. önüne gelen 18 yaşından küçük insana cerrahi operasyon yapmaz.

@galahad, yok hacı yasa dışı bir durum yok zaten. sadece tipik türk ailesi vs. muhabbetler.

müdür arkadaş alsın bir hesap, bu işlerin uzmanı; kadınlarkulubu.com

ewt yönlendirdim zaten şimdi.

Ona buna acımam evleneceği adama acırım anca. Ne hale gelmişiz, tayyip bir el atsın bu duruma kimse diktiremesin insallah!

niye beleda oluyormuş anlayamadım ben. canı isteyip sevişmiş madem bırak öyle kalsın. dürüst olalım az biraz hayatta. yamalı başlangıçlarla adım atıp tökezlemek yerine yattım ne var demeli insan. neyse kendi bilir artıkın

@nisansayısı arkadaş çok biliyorsunuz hakikaten ya buna bitiyorum işte. şu romantik ağza bayılıyorum, bırak her şey olduğu gibi kalsın, söylemesi çok kolay. ama gerçek dünyada işler teletabi diyarındaki gibi olmuyor.

bu ülkedeki ailelerin %99'u kızlarını evlenene kadar bakire sanıyorlar. ve bu ailelerin de büyük çoğunluğu kızlarının bakire olmadığını anladığında arıza çıkarıyorlar.

hiçbir kız gidip de "baba ben seviştim." ağzıyla konuşmaz, konuşamaz. bilmiyorum siz fanusta mı yaşıyorsunuz ama fanus dışındaki dünya böyle. bilin yani.

Kardeşim de aynı şekilde ilaç kullanıyo ama doktor sürekli kullanması gerektiğini söylemişti. 3 hafta boyunca kullanmazsanız ilacın etkisi kalmaz. ama bu bi hormon takviye ilacı olduğu için ilacı test günü dışında bırakmanın sağlıklı olduğunu düşünmüyorum. test sonuçlarını doktora gösterip yorum almakta fayda var.

benim kullanmamam gerekirken hızlı kilo vermek için kullandım ben yani bağımlısı değildim 1.5 ay içtim sadece dostum.

kullanmamaya devam edersen bir süre sonra tsh tekrar yükselir tekrar başlarsın ilaca.

heryerine süreceksin
bir vakit sonra her yanın soyulup, kavrulup canın yanacağı için sürekli ve yoğun bir şekilde süreceksin.

Peki ağrılara faydası olacak mı yoksa ekstra bir şey kullanmama gerek var mı?

eklem ağrılarından bahsediyorsan hayır
eklem ağrısı için de herhangi birşey kullanamıyorsun -tabi çok çok aşırı olmadıkça- katlanıyorsun

hayır hayır eklem ağrısı değil, zoretaninle birlikte yüzde kuruma ve soyulmalar olcakmış ya, onların ağrısına bir faydası olur mu demek istedim

soyulmalardan dolayı acır yüzün. bepanten de nemlendirince daha az soyulur. ama lokal anestezik etkisi falan yok

soyulmalardan kaynaklı ağrı oluşmaz acı oluşur yüzünde.
acını da bu ve benzeri kremleri sık sık sürerek dindirmeye çalışacaksın

Teşekkür ediyorum cevaplarınız ve ilginiz için.

Tekrardan SGK'ya giderek aktifleştirmeniz gerekiyor işten ayrılınca babanızın emelisini. Hatta yanılmıyorsam belli bir süresi var aksi halde cezaya düşüyorsunuz.

yaş 25 ise ve iş yok ise en yakın sosyal yardımlaşma ve dayanışma vakfına gidip gelir testi yapmanız gerekli. yaş 25 olduğu için ailenizin üzerinden yararlanamıyorsunuz. aylık gelir tespitinize göre genel sağlık sigortası için 38-105-215 lira civarı ödeyeceksiniz. üniversite hastanelerinde muayene ücreti 20 lira civarlarındaydı. devlet hastanesi ücretleri daha düşük.

not: kadınlar için 2008'den önce aile üzerinden yararlanılıyorsa tekrar ailenin üzerinden sağlık sigortasından yararlanma varmış. ama bunu iyice bir araştırmak lazım.

vicks alıyorsun, suyu kaynatıp içine atıp buharını soluyorsun.

mentollü mendil kullan, tylol hot falan iç.

nac 600 diye bir ilaç vardı, suda eriyen. balgam söktürür. ama doktora danışmadan kullanılır mı bilmiyorum.

balgam sökücü nac 600 vb benzeri ilaçları doktora danışmadan kullanmayın. kanı sulandırıcı etkisi de vardır aspirin gibi ve bilmediğiniz ülser vb. gibi mide rahatsızlığınız varsa mide kanaması geçirme olasılığınız çok yüksektir.

@9uncu nesilim

ülserim var :) gerçi muhtemelen balgam şikayetiyle doktora gitsem, o da ülserimi vs. sormadan ilaç verirdi ama yine de kullanmayayım en iyisi.

Mucoplus Sandoz

taze zencefil - bal - limon karışımı yap ve kaşıkla, sinüslerine kadar açıldığını hissedeceksin..

tylol hot benzeri semptom geciktirici şeyler pek kullanmayın derim.

ülser gibi bir hastalığın varsa zaten bunu doktora gittiğinde muhakkak belirtmen gerekir. onlar da ilaçları ona göre yazarlar gerekirse de mide koruyucu eşliğinde içmeni söylerler.

eğer illa ki doktora gitmeyeyim kendim bir şeyler yapayım diyorsan duact veya aferin sinüs deneyebilirsin.

hamile değilsin

uyumayı denesen?
sakinleştirici bir şeyler içsen veya banyo yapsan?

uyutmuyor meret delirecem terledim falan hık hık geziyorum

bi kese kağıdı ya da torbayı ağzına daya nefes al ver hızlı hızlı

@mr fusion aynı zamanda hastayım o yöntemi deneyince öksürük krizine giriyorum :(

ılık bi su iç.

nefesini tut. ne kadar tutabilirsen, zorla biraz. birkaç denemeden sonra kesiliyor bende hep.

edit: tutmadan önce ciğerlerini doldurabildiğin kadar havayla doldur.

korkunca vereceğin tepkiyi vermeye çalış. hii diye bi anda nefesini çek içine..

her dediğinizi yaptım olmuyor hık hık hık ölecem

Mideyi üşüttüğün için hıçkırık tutuyor. Ayaklarını ve üstünü başını sıcak tut. Bir ıhlamur filan iç. Düzelir.

Geçmiş olsun.

potasyumlu bişiler. muz mesela. bu kasılmayı geçirmek için.
bir de limon yala derler. bu da beyni şaşırtmak için.

limon suyunu sık, yarım çay bardağı olsun, hatta varsa azıcık da sirke koy.
shot yap. kesmediğine şahit olmadım.

birisi kulaklarını tıkasın bir bardak su iç o şekildeyken.

hiç biri olmuyor :(

hıçkırdıktan sonra 3-4 kere yalancıktan kendiniz hıçkırın. her gerçek hıçkırıktan sonra bunu tekrarlayın.

diş cerrahları yapıyor bu operasyonu, tek diş için 400 450 arası bi fiyat ödemişti bir arkadaşım 20 lik gömülü diş için.

oha! ne zaman oldu bu? özel hastanede mi oldu bir de?

bitmişim haberim yok...

buse çolpan ağız ce diş sağlığı merkezi. özel işte abi..

her diş doktoru yapamıyor bu müdaheleyi. diş cerrahı bulman lazım onun öncesinde ise diş filmini çektirmelisin.

2 defa bu operasyonu geçirdim 3. ise gelecekten bana göz kırpıyor. en son 300 civarı bir para baymıştım 2 yaz önce bir diş için.

yapılışına geçecek olursam öncelikle bu operasyon için 1 haftanı mutlaka boşaltmalısın. yaptırayım işe gideyim,arkadaşlarla buluşayım falan olmaz. evde takılman gerek.
dişin gömülü olduğu yeri yarıp dişi alıyorlar sonra da oraya dikiş atıyorlar sense ne ağzını açabiliyorsun ne de konuşabiliyorsun. yaklaşık 2 gün kamışla beslenmek zorundasın ağzını açamadığından kamışla çorba içmek zorundasın. ilk 2 gün en kötü halidir verilen uyuşturrucu etkisine kaybedince ağrımaya başlar dişinin olduğu yer ki ağrı kesicileri hiç aksatmamalısın. ayrıca iltihap riskine karşı da antibiyotik kullanacaksın.
neyse ilk 2 günü atlatınca ağzını ufaktan daha açabiliyorsun biraz konuşabiliyorsun ancak gülmek falan yasak zaten denesen dikiş yerleri sağolsun acısı fırsat vermiyor birşey yapmana ama ilk 2-3 günden sonra kamış yerine ağza kaşık falan götürebiliyorsun. gene de katı yiyeceklerden uzak durmalısın çiğneyemezsin çünkü. önerim sana dondurma depolaman eve. mado'dan falan al at buzluğa soğuk hem iyi geliyor.
operasyondan sonraki 4. günden sonra artık daha anlaşılır konuşabiliyorsun dişini de ufaktan fırçalayabiliyorsun ancak bir şeyleri çiğneyerek yemek için hala erken. nihayet 1 hafta sonra doktor dikişi çıkarıyor dişin olduğu yerde yumuşak bir fazla derilik kalıyor zamanla normale dönüyor

geçmiş olsun.dikkat ediceksin artık

pre-diyabettir, bundan sonra lütfen lütfen uyman gereken herşeye harfiyen uy. doktorunun sana bir liste vermesi veya nelere dikkat etmeni söylemiş olması lazım, onları hemen uygulamaya başla. hatır gönül için yememen gereken şeyleri yeme. çok geçmiş olsun.

Daha sık ama hafif yemek yiyeceksin.

form un çikolatalı bisküvisini severim ben

form falan aldırır. uzak dur.

salatalık, havuç takıl bir süre.

keçiboynuzu, sarı leblebi...

meyve kuruları var ama şeker eklenmemiş olanları. elma kurusu ideal mesela, tadı çok güzel. evde yoğurt yapabiliyorsan içine azıcık tarçın atıp onu yiyebilirsin.

Kuruyemişler yağ oranı yüksek ama karbonhidrat miktarı düşük olduğu için, tek başlarına tüketildiklerinde insülini pek fazla tetiklemez ve yağlanmaya sebep olmazlar. Ayrıca tok tutarlar. Fındık, fıstık, ceviz idealdir.

dia'larda satılan nplus diye pestil gibi bi şey var. 60 kalori. ufak ufak oyalar..

Ben çilek domates diye bir şey yiyordum, şimdi elma yiyorum.

badem ve kabak çekirdeği. limonlu çay, limonlu su... tok da tutar.

suda eriyen vitaminlerin fazlası idrarla atılıyordu sanırım, belki ondan olmuştur.
berrak görünümlü idrar korkutmamalı.

portakal suyu, akşam içtiğin bira, kahve, vücudundaki hormon değişimi, zehir, az su tüketimi, çok su tüketimi, hareketsizlik veya stres, hemen herşey etki edebilir, "şu" diye nokta atışı atamayız. vitamin hapları özellikle renk ve kokuya çok etki eder. bazı meyveler (portakal, ananas başta olmak üzere) çok etki eder. aslında normalde sarı sıvıyı veren pis kanın rengidir. yeni kan geldikçe sararır.

az su içmek ve çok sigara da yapar sarı çiş.

sal gitsin hapşırığı . rahatlamana bak.

beyaz tenlisin. alerjiksin. dert etme. ömür boyu böyle olacak.ottan boktan hapşırıp kaşınacaksın.

bende üst üste 2 kere hapşırmadım hiç. tek atımlık barut gibi.

@wide'ın dediği gibi alerjik reaksiyon olma olasılığı yüksek.

beyler ne alerjisi neden bahsediyorsunuz siz yahu :)

ben normal hapşırmaktan bahsediyorum alerji değil ayda 1-2 gün hapşırır illaki insanlar, işte ondan bahsediyorum. herhangi bir reaksiyon değil yatağımda yatarken ya da pc başında otururken dahi olan birşey bu veya yolda yürürken. sen nasıl 1 kere hapşırıyorsan ben de o sayı 3-4 oluyor işte benim sorunum bu.

ek olarak; @ben smyrna esmerim beyaz tenli değil.

@vip, her hapşırışımda dediğin için alerjik olması olası diye düşünüyor insan. normalde önemli bir durum değildir ama sana sıkıntı veriyorsa doktora görünmeni tavsiye etmekten başka bir şey gelmiyor aklıma.

sinüzite dönüşmüş olabilir.

vitamin de alırsan daha iyi olur.

minoset sayesinde gözümü açtım ben.

İlaç sevmem fakat hastalığın sonuna doğru mucoplus rahatlattı. Ne pis bir salgınmış bu, geçmiş olsun

belli olmaz. kırığını iki gün sonra hasteneye gittiğinde öğrenen arkadaşım oldu.

Burunsa durabilirsin, farkında bile olmayabilirsin. Zamanında burnum kırılmış, kendi kendine kaynamış. Hafif eğiklik var ondan dolayı. Burnum yamuldu benim diye doktora gidince "kırılmış kaynamış bu, sen mal mısın" diye dalga geçti sonra.

durursun acı eşiğine bağlı. bizim mayalleden bi kız 6 yaşındayken kolunu kırıp kızarlar diye bir gece saklamıştı ailesinden.

durursun.
kırık nerede, ne tür bir kırık (küt kırık parçalı kırık ezik kırık vs), acıya dayanma gücün ne seviyede...

çatlak falansa daha fena iyileşme süreci. fyi.

burun ya :( morardı üst tarafı. çarpma anında da kanamış içten azcık. dokununca acıyor ve şişlik var

kirilmis gecmis olsun. oyalanmadan bir acil'e gidin. daha bunun estetik cerrahi mudahalesi var. oyalanmayin.

burun kolay kırılan bir yerimiz maalesef. kırılmış olma ihtimali yüksek.

şeklinde şu an bir değişiklik yok gibi ama?

Bende de yoktu, şişlikten farkedemeyor insan. Bir süre sonra sana normal geliyor, arkadaşın "senin burnun yamuk ya" diyene kadar da farkemiyorsun ekstrem bir şekilde kaynamadıysa.

durursun.

burun dedikleri gibi evet git bi doktora

ben nörolojiye gitmiştim.

yazmayayım dedim de vipciğim damarıma dokundun.

bilgi sahibi değilim ama dehşet fikirlerim var. misal bir fikrim şu; nöroloji doktoru gerekli muayenin ardından gerekli görürse ilgili bölüme mr çekimi için sevk ediyor.yani sen bana bi mr çekin hacılar diyemiyorsun.

@seçilay, hayırlısı be gülüm.

doktor sevki olmadan mr çektirirsen sgk karşılamıyor. 300 lira civarıydı sanırım sgk'sız fiyatı.

kafada bir problem düşünüyorsan bölüm olarak nörolojiye git. belki tomografi isteyecek doktor şikayetlerine göre.

3

Diş doktorumda 10 gün demişti. Emin olmak istedim.

10 gun içerisinde tedaviye başlaman gerekiyor. Tedaviye aşladığını belgelendirdikten sonra süre çok problem değil.

muhtemelen ishal habercisi. metospasmyl faydalı olabilir.

Gaz olduğu halde çıkaramıyor olabilirsiniz, Dicetel diye bir düzenleyici gibi bişi var, gaz çıkaramadığımda vermişti doktor, içeride sıkışmış olan kısımlar rahatsız ediyor olabilir.

beta.eksisozluk.com

devam eder hatta ishale falan çevirirse böyle bir şey olabilir, stresten kaynaklı olduğunu söylemişti doktor bana. duspatalin faydalı olabilir. www.ilacpedia.com

ne kadar süredir var? eğer 10-12 saatten fazla varsa ishal kendini gösterirdi şimdiye kadar.
bu tip durumları ilaçla geçiştirmeye çalışmak yerine bir süre izlemeniz en doğrusu olacaktır. spazm giderici ve ağrı kesici ilaçlardan şimdilik uzak durun.

apandisit'i sakın ha es geçme. ne kadardır devam ediyor bilmiyorum ama? geçmezse mutlaka bi doktora git.

2 gündür var, dün öğleden sonra 5'te yattım çünkü hiç halim yoktu ağrı yüzünden, bugün 9'da kalktım. bu 3. gün, hala var ağrı ama daha azalmış durumda. ayağa kalkıp hareket ettiğimde daha fazla rahatsız ediyor. bir de en son dün sabah 5'te bir şeyler yemiştim, neredeyse 30 saat oldu bir şeyler yemeyeli ama aç hissetmiyorum.

kas zorlanmasıdır, kolayca geçmeyebilir. fakat orta vadede korkulacak bir şey yok. spora başlayın bir daha yaşamak istemiyorsanız, topuksuz ayakkabıya alıştırın kendinizi.

garnier'in roll-on şeklinde bir göz çevresi jeli var, fiyatı da çok uygun ve özellikle göz altı torbaları ve mor halkalar için satılıyor.1 aydır falan kullanıyorum, fena değil fakat bu tür ürünler kullanıldığı sürece etkili, kalıcı çözüm değil yani. göz altı torbalarını iyice belirgin hale gelince cerrahi müdahaleyle aldırabilir abin, mor halkaların da nedenini bulmak lazım, genellikle genetik oluyor ve öyleyse maalesef çözümü yok :(

sağlıklı bir seçenek olarak:
Neutrogena Radiance Eye Boost Göz kremi

birisi de yazmış hakkında: aswanginkosesi.blogspot.com

uyku ve beslenme düzenli değilse hiiçbir şey kar etmez.

Clinique Even Better Eyes kremine iyi diyorlar ama 100 tl civari bi fiyati var. Ben cimrilik edip almadim. Neutrogena'nin o kremini tavsiye etmem. Ben kullandim hic biseye yaramadi.

benim de aklıma doğal bi formül geldi, kivi kabuğunu iç tarafı değecek şekilde gözüne koyuyormuşsun, mor halkalara iyi geliyormuş, bana da kirlikedi söylemişti :)

Hemoroid kremi kullananlar var. iyi geldigini duymustum fakat uzun sure kullanlmamali.

kiehl's e bir bkaın bulunduğunuz yerde varsa. gece yatmadan uygulanan bir kremleri var sabahları capcanlı gözlerle uyanıyorsunuz.

doktor demiş diyeceğini gelmiş duyuruya soruyorsun. ne kadar güvensiz insanlar olduk böyle. özellikle doktorlara karşı.

ağrın için ise; karanfil çiğne. çok ciddiyim.

iyi de benim başka dişlerime de kanal tedavisi uygulandı daha önce, hiç kırık mırık olmadı.. iki diş için 400 tl tutacak bu kaplama işi. tabii ki şüphe edeceğim.

karanfil yok şu an evde ne yazık ki =( teşekkürler yine de.

nöbetçi eczaneye git. karanfil esanslı birşeyleri oluyor. bir iki damla pıtlasın.
diş ağrısı çekilecek şey değil.

Bugün geldim dişçiden. 2. kanal tedavim oldu.

Geçici dolguyu yaptığı günün gecesi çok ağrı yaptı. Hatta geçici dolgu üstten çatladı ve bir kısmı düştü. Ertesi gün ise ağrı geçti. Hatta gece fark ettim ki ağrının kaynağı dolgulu diş değil, hemen önündeki dişmiş, galiba o da hassasmış.

Kaplatma olayını bana da mutlaka yapın diye söylemişlerdi ilk gittiğimde; fakat ikinci kanal tedavisi için başka doktora gittiğimde -5 ay sonra- kaplama elzem değil, böyle de kalabilir; fakat kaplanırsa daha iyi dediler.

Kanal tedavisi + dolgu = 150
Kaplama tek başına 150 diye fiyat verdi 2 ayrı dişçi de bana.

Son olarak karanfil çiğnenmesi geçerli bir yöntem.

ben burada feci kazıklanıyorum anlaşılan =( kanal tedavisi 200, dolgu 75 tl..

ağrı kesici? almayayım mı =(

ağrı kesici al. kanal tedavisinden alınan para dişin içindeki kanal sayısına göre. iki insanda ve hatta aynı insanın iki farklı dişinde aynı fiyat olmaması gayet normal. kaplama gerekiyordur. doktorun haklı. yaptır.

Fikir almak istiyorsan gene başka bir diş hekimine sor, hastalara değil. Sağlık bu sonuçta.

kanal tedavisi iyi yapılmışsa diş ağrımaz. ağrıyı iletecek sinir lifi yok. hissedemezsiniz. dişetinden geliyor olabilir ağrı, dolgu yapılırken yaralanmışsa.

dürtü kontrol bozukluğu. bir psikiyatra görününüz.

Emin misin? Bana çogzel sallıyorsun gibi geldi de.

tikler genelde dürtü kontrol bozukluğudur. ilaçla tedavi edilebilir. en iyi yanıtı doktor verir.

Orthodox düz demektir. Orthodox treatment de düz tedavi(tıbbi), genel kabul görmüş tedavi anlamına gelir.
Alternatif tıp'ın tersi yani.

hangi şehir için hastane? istanbul mu?

özel sağlık sigortasının anlaşması olması lazım yoksa geçmez.
sigortana sor burayla anlaşma varmı yada nerelerle anlaşma var de.

ctesi kesinlikle muayene oluyor ama pazardan emin değilim.

cumartesi öğlene kadar muayene olursun. sigortan geçiyorsa memorial hastanesi, okmeydanı.

ben alsancak diş hastanesinden her seferinde çok memnun kaldım.

Konakta varyantın hemen altında var bir diş hastanesi. devlet hastanesi olaraktan. bi kere arkadaşı acile götürmüştüm ama çok bilmiyorum nasıldır iyi midir kötü müdür.

kardeş mi geliyor acaba sana ?

geçen ay tavuktan zehirlendiğimde ishal olmadım. anneniz hakkında hiçbir fikir yürütemem ama zehirlenmede ishal zorunluluk değil. çok çok geçmiş olsun. karnımın ağrısı 3 gün sürmüştü. zehirlendikten sonra genel bi ağrı bulantı hep oluo zaten. geçmiş olsun

zannedersem gıda zehirlenmesinde 2-3 günde toparlanıyorsun.

geç toparlar. yoğurt yesin bol bol.

bel fıtığı olma ihtimalini bi gözden geçirin derim.

bel fıtığı başlangıcı+1

Belki bu soruna benzer sorunu yaşayan olursa diye yazıyorum, kalça daki bir kas ta meydana gelen sendrommuş. fizik ve kuru iğne ile , 6 ay boyunca yengeç gibi gezen beni iyi etti.

hiç korkmamalısın, internette yazılanlara bakma. 20lik diş mi

madem korkuyodun adam gibi fırçalasaydın dişini...

Abicim ağzına bi iğne yapıyor, uyuşturucu. Hatta ondan önce istersen yine uyuşturucu sprey bile sıkıyorlar, sırf o iğnenin bile acısını hissetme diye. Hissetmiyorsun bir şey. O haldeyken ağzını kırıp eline verseler, ağzına at kaçsa hiçbir şey hissetmezsin. Adam gerisini becerisine göre hallediyor. Mesela benimki dişime madenci gibi girdiydi, 4 parça çıktı diş. Vay it herif, bak yine aklıma geldi.

Acı yok yani.

Bu arada 20lik dişlerimin hepsi inci gibi çıktı, mis gibi yedek dişlerim oldu hacı. Bunu da söyleyip havamı atayım dedim sana.

korkma..! sadece toprak olacaksan. sonra özüne ulaşacaksan.. ardından özüne bir arı konacak, belki..belki o arı ben olacam.

nasıl bir diş çekileceğine göre değişse de genel olarak korktuğuna değmiyor.

Yok 20'lik değil sağ üst arkada sıradan bir diş.

Cekilcekse sorun yok. Sade'in detaylica anlattigi gibi o islemde aci hissetmiyosun. Ama doktor derse ki "kurtaririz bu disi, cekmeyelim, kanal tedavisi yapalim" o zaman sictin. Ufak bi matkapla disini oyuyolar. O sirada matkabin ucu sinir uclarina falan degiyo. Ne kadar uyusturucu igne vursalar da fayda etmiyor ona. Cizzt cizzt diye bole. Cok fena.

dişçinin ağzına baskı yapmasından dolayı sinir oluyorsun, ama diş çektirmek diğer türlü operasyonlara göre en kolayı bence.
@elcolerico bir dişimdeki sinirler öylesine ölmüştü ki, kanal tedavisini morfinsiz yaptı doktor. Hiç acımadı :) Yani.. it depends.

şehir dışına çıkcam diye bugün 4 tane dolgu yaptırdım, yarın da 3 tane yaptırcam.

iğneler ağzımın içinde dans ediyordu ama gıkım çıkmadı. eğer iyi bir dişçi bulursan çektiğini bile anlamazsın.

"çektiniz mi" diye sorarsın çektikten sonra..

garnier 3in1

durduk yere cikmaz o iz, ahlaksizligin luzumu yok.

leke karaciğerden kaynaklı sorunlardan çıkar, doku testinden sonra anlaşılır işte.

@female demon; test yaptırmadan evvel bir kaç ay kendiliğinden geçmesi bekleneceğinden soruyorum; eğer önemli birşeyin belirtisi vb. olma ihtimali varsa diye..

cildi hassastır, karaciğer bozuktur. enginar falan yesin biraz. haftada 3 gibi.

löseminin de belirtilerinden biridir, ancak tek bir belirtiden bu sonuç çıkmaz, kilo kaybı, ateş, çiltte kırmızı lekeler filan da olmalı.

sinameki ve kendisini ihtiva eden bilumum form çaylar.

Evde içecek bir şey bulamadığım bir gün bu form çaylardan içip bir hafta boyunca oturarak işemek zorunda kalmışlığım vardır.

@just wondering

O çaylar kısa vadede rahatlık verse de fazla tüketilince bağırsak tembelliğine sebep olup durumu daha da kötüleştirebiliyor diye biliyorum. Yanılıyor da olabilirim.

elma suyu baya işe yarıyor bende.

Kabızlığa kesin çözüm; sabah aç karnına 4-5 kayısı kurusu ye ve üstüne bir bardak su iç, yarım saat sonra da kahvaltını edersin.

yoğurt: iyi gelir, aynen probiyotikler ile bağırsakları çalıştırır, ishalde önerilmesinin nedeni zengin besin değeridir

kuru fasulye: genel bilindiği gibi gaz ile beraber bağırsakları çalıştırır. ancak kuru kuru yenmemeli, suyuyla yenirse

yumurta: direkt kabızlık yapar denemez ama çalıştırmadığı kesin

bulgur: kabızlık. net.

mercimek: bkz fasulye

portakal/taze portakal suyu: bağrısak tembelliği yapmaz insanı boyutlarda tüketildiğinde. sıvı olduğu ve meyve olduğu için portakal nektarına göre daha fazla çalıştırır diyebiliriz

balık: proteinler genellikle az dışkılamaya sebep olur. konserve ton balığında ise zeytinyağı da vardır. etkiler birbirini yoke diyor olabilir

tıbbi görüşümdür

bulgurun iyi geldiğini yazıyor her taraf yav. Hatta vikide şöyle yazıyor: "Yüksek mineral ve selülozdan dolayı besin emilimini hızlandırır, kabızlığı engeller ve bağırsak kanserini önler."

3 gündür manyak gibi bulgur tüketiyordum. sakata gelmesek bari. :(

1) Geçmiş 10 yılda 4-5 defa kullanmışımdır.
2) Bilimsel araştırmalara göre faydası var, ancak düzgün bir kardio antrenmanı ile birlikte alındığında.
3) İki türden de kullandım. Tabletin kâfi olduğunu düşünüyorum. Emilim açısından zamanında alınırsa tabletin bir sıkıntısı yok, sıvı ile aynı etkide.
4) Weider, Universal, BSN, Optimum iyidir
5) Ben www.gym-market.com 'dan alışveriş yaparım yaklaşık 10 yıldır
6) Markasına ve türüne göre değişken.

spora birlikte gittigim arkadasim kullaniyor. herseyini bildigim icin cevaplamakta sakinca gormedim.

1- 2 ay kullandi.
2- her halukarda kilo veriyordu (kardio) ama bu sureci biraz daha hizlandirdi sanirim, ama kesin olan birsey var enerji veriyor.
3- tablet
4- ultimate nutrition
5- www.naturalspor.com
6- fiyatlar mevcut zaten sitede.

Ekleme yapayım; bütçe konusunda sıkıntı olursa herhangi bir eczaneden "Carnitene" alabilirsiniz. İçerik aynı; fiyat da 10 tablet için 9 lira gibi bir şeydi.

Beyaz tenliysen öyle oluyor heralde ben de öyleyim. Bildiğin beter kırmızı olurdum ben o yüzden yapmıyorum spor mpor bir de deli gibi terlerdim böah.

kızarmaktan bir şey olmaz. kaynağının ne olduğu konusunda bir fikrim yok ancak kızarıyorum diye spor yapmayı bırakma sakın :)

Kondüsyonsuzluk da olabilir. İlk koşmaya başladığım zamanlar patlıcan gibi oluyordu rengim. Birkaç ay geçip de vücudum spora adapte olunca daha normal bir renge dönüşmüştü o patlıcan.