bayağı yağlı cildim var,

deep clean neutrogene aldım eh işte...
garnier 3'ü 1 arada eh işte (yağlı görüntüde işe yaradı matlaştırdı)
diadermine aldım çok az kullandım fikrim yok.

kil maskesi yapsam nasıl yapılır edilir hiç bilmiyorum nereden alacağı kili nasıl uygulanır ?

başka bir çözüm biliyor musunuz ?

iyi geceler.

önerisi soruyorum. özellikle kadında erkek tipi saç dökülmesi konusunda tecrübe ettiğiniz doktor ismi verebilir misiniz?

cuma günü hava yağmurluydu ben de şemsiyeyi yanıma almadığım için 5 dakika yağmurda yürümek durumunda kaldım ama saçlarım ıslanmadı sadece yüzüme soğuk vurdu ve ıslandı. bundan 2 sene önce sinüzit geçmişim var ama tedavi edilmişti onun dışında perşembe gecesi banyo yapmıştım ama saçımı kurutmuştum ayrıca yine perşembe akşamı 20lik dişin çıkacağını düşündüğüm yerde bir diş hisseder gibi olmuştum ama ağrı bu yağmurda yürüdükten sona başladı. bugün ağrı kesici almama rağmen devam etti sizce nedir bu.

Bu aralar uykumu iyi almama rağmen aşırı derecede yorgun uyanıyorum. Hatta o gün acilen kalkmam gerekmiyorsa uzun süre uyumasam bile yatay pozisyonda sefa sürmekle meşgulüm. Bahar yorgunluğu mudur emin olamadım.

Balık yağı hapı alayım, en azından bir faydası olur dedim. Ama Omega 3 ve 6 arasında bir denge olması gerekiyormuş sanırım, bazı firmalar çakallığına kaçıp vücudum ihtiyacı olmayan türünü (hangisini bilmiyorum) daha yüksek oranlarla veriyorlarmış. Bir de "ağır metal taramasından geçirilmiştir" ibaresinin olması gerektiğini duymuştum.

Hangi markayı tavsiye edersiniz? Optimum fiyat/performans aralığında.

Ek öneri varsa bunları da alabilirim.

1.5ay oldu yaptıralı, hiç problem yaşamadım bugüne kadar, gayet iyileşmiş görünüyordu ta ki bu sabaha kadar. Sabah kalktığım da kızarık ve kaşıntılıydı. Piercingi oynattığımda beyazımsı bir sıvı geliyor içinde. Demin papixle kurulayım biraz dedim çok az, ince bir çizgi halinde kan oldu pamuk. Şu an kaşıntısı geçti, sadece biraz rahatsızlık veriyor. Silverdin krem de sürdüm.
Neden olmuştur bu? İyileşir tekrar değil mi? Uyurken yüz üstü çok yattım belki ondan tahriş falan ettim diyorum ama? Ne yapayım?

Doktora gidemeyeceğim bu birkaç gün, dolayısıyla önerisi olan varsa sevinirim.
İki gündür burnum tıkalı ve akıyor, sinüslerimde baskı hissediyorum ve alnım/gözlerimin etrafında yoğunlaşan ağır bir baş ağrısı var. Kulaklarım tıkalı. Geniz akıntım var. Boğazım tahriş olmuş sanırım, yanma/kaşınma/acı arasında gidip geliyor ve bu sebepten uyuyamadım. Dakika başı su içmez ya da birşey yemezsem dayanılmaz oluyor.
Ne yapayım şimdi ben? Pazartesiye kadar doktora gidemem ondan soruyorum. Şimdiden tesekkürler.

son günlerde nereye baksam kanser'den ölen birilerini görüyorum/okuyorum. önce bi trt sunucusu, annemin arkadaşı, ekşideki başlıklar ve bugün en son iki sporcunun ölümü haberinden sonra kafayı yedim iyice. kaçış yok değil mi? (babam da kolon kanseri atlattı 10 sene önce)

Merhaba arkadaşlar. şu an yaban ellerde litvanyadayım. bir kaç gündür rahatsızlıklarla boğuşuyorum önce hemoroidle debelendim sonra sistit oldum karnım ağrıdı vs derken dün en son tuvalete gittiğimde kakam gerçekten çikolatalı puding gibiydi kıvam ve renk olarak da. anneme söylediğimde mide kanaması olmasın bu?? dedi. dün geceden beri okuyorum ve her belirtiyi duruma yoruyorum ay halsiz miyim midem de mi bulanıyor vs diyerek kafayı yemek üzereyim. şu an gerginlikten ellerim falan buz gibi vallahi stresten gidivercem. hastane doktor vs derseniz şu an 1-2 ay önce kafamı çok sert vurup sersemlediğimde acile gittim ama kanamam olmadığını görünce beklettiler mesela şimdi şu an acillik bir şeyim yok hani gitsem sürekli kusmuyorum ya da ishal değilim aslında tek rahatsızlığım ara ara karnımın ağrıması o da şiddetli değil. e bu durumda ne diyeceğim adamlara ben? randevu falan almak lazım sistemden işte mide ve bağırsağa kim bakıyorsa ama sonuçta bir kimlik numarası vs lazım yani bunlar için. annem öyle şeyler söyledikçe aşırı panik oldum şu an mantıklı düşünemiyorum sanırım.nolur yardım edin :(

Merhaba Ekşi Duyuru doktorları,

Doktorlardan kastım gerçekten doktor diploması olan hipokrat yemini etmiş kişiler. Yoksa biliyoruz ki Türk Milleti olarak hepimiz birer Doktor House'uz : )

Hastanın kendi doktoru zaten yorumlayacak, ayrıca bende şirket doktorumuza göstereceğim ama ekstra yorum almak istedim.

Daha öncede bu platformdan doktor arkadaşların yorumlarına başvurmuştum, mümkünse yine doktor arkadaşların yardımlarını rica edeceğim.

Eklediğim fotoğrafta kırmızı kalem ile yazılan değerleri ben yazdım. O değerler bir önceki sonuçları ifade ediyor.

Eski tahlillerin sonucunu 08-12-2015 tarihinde almıştık. Yeni yaptırdığımız tahlilde 27-02-2016 tarihinde.

2015 yılının Aralık ayında aldığımız sonuçlar sonrasında 5 ampul venofer ampul 3’er gün ara verilerek tek doz uygulandı. Yani 3 günde bir 1 ampul verildi hastaya. En son venofer uygulaması 30 ya da 31 -Aralık-2015 tarihinde yapıldı.

Bu bilgiler dahilinde ekte bulunan tahlil ile ilgili yorumlarınızı rica edebilir miyim?

Mesela Demir değeri artarken Ferritin değeri niçin düşmüş? Lökosit değeri neden artmış? Trombosit değeri neden düşmüş?

Hastanın şikayeti Kansızlık. Yaşı: 32, Cinsiyeti: Kadın

Lütfen yardımcı olur musunuz?

Teşekkürler.

Baharin gelmesiyle birlikte zaten alerjik olan bünyem iyice coştu; burun tıkanıklığı, boğaz kaşınmasi/ağrısı, hafif hapsurmalar derken dün akşam üstü 'geliyor benim sevgili alerjim' dedim, bir alerji ilacı içtim, takdir edersiniz ki 1 saat sonra uyudum. Saat 4.30 gibi kalktım, boğaz kaşıntım, burun tıkanıklığı devam ediyordu. Yarım saat dönüp olmayacak böyle diye düşünüp kalkıp bir hap daha içtim. Amacım bugün iyi olmaktı.


Sorun şu ki, zaten tek bir hapla tüm gün leyla olan ben su anda bacaklarimi hiç hissetmiyorum, bir şeyi tutup kaldıracak gücüm yok. Aksama kadar da eve gidip uyuyamam. Napayım da su ilacın etkisi çabuk geçsin? Bir de üstüne burun tıkanıklığım da geçmedi. Oturup aglayacagim birazdan.

Bir de şu alerji ilaçlarının daha az uyku getireni yok mudur? Bıktım sürekli leyla modunda olmaktan. Teşekkür ederim şimdiden herkese.

Selamlar,

Sorudan da anlaşıldığı üzere öksürmekten burnum kanayacak kadar öksürdüm ilaç veya evde hazılanabilcek bi karışım tavsiyesi olan varsa?

tşk.

merhaba. sol işaret parmağımın yanında siğil çıktı ve doktora gittim. doktor verrutol ve duoderm verdi, birini bir akşam öbürünü öteki akşam sıralı şekilde kullan dedi ve 1 haftadır kullanıyorum. kullanmaya başladıktan sonra sert kısım çatladı derin yarıklar oluştu. sonra yavaş yavaş kopmaya başladı. az önce ilacın katmanı çıkardıktan sonra epey gevşeyen o katmanları elim rahat durmadı ve koparttım. kanama olmadı. şu an krater gibi duruyor. ilacı sürdüm. tedavinin akışında olan bir olay mı yoksa yanlış bir şey mi oldu?

annem ne kadar saglık konularında panik oldugumu bildigi icin bugune kadar soylememiş bana. bikaç aydır memesinde şişlik varmış, ben de baktım ele gelen bişey yok ama geniş alanlar şişip sertleşmiş gibi. atıyorum memenin sag alt yanı içten komple sertleşmiş gibi. birden ortaya cıkmıs, acı ve hassasiyet veriyor. cok tırstım cunku teyzemde de var bu illet(Allah kimseye vermesin) ama bi yandan acılıysa kötü degildir fikri dogruysa diye rahatlıyorum?

doktora p.be gidebilecegiz kısmetse, o vakte kadar içimi rahatlatacak bişey soyleyen olur mu acaba? bi de kac aydır soylememiş, bişey varsa yayılmıs mıdır diye ayrıca tırstım. hoffff

bu şurubun çalışma prensibi insanı daha da öksürterek öksürükten kurtarmak mı?
yoksa ilk kullanımdan itibaren öksürmemesini sağlamak mı?

merhaba arkadaşlar, daha önce de buna benzer bir konu açmıştım uzun zaman önce.
hala net bir fikrim yok kendim hakkında, sosyal fobi denilen merete mi sahibim? öncelikle hepsini okuyacaklar için şimdiden teşekkürler.

şöyle anlatayım kendimi; makine mühendisliği öğrencisiyim, erkeğim ve 21 yaşındayım. özellikle son 1 yıldır insanlardan sıkılır oldum özellikle belli bir kesimden. "az samimi olduklarım". atiyorum bölümden muhabbetim olan birisi var, bir grubun içersinde 100 metre uzaktan görüyorum beni görüp selam veriyor gelsene gibisinden ama gitmek konuşmak herkesin tek tek elini sıkmak veya selam vermek istemiyorum. içimden gelmiyor, bir arkadaşımı görünce ulan selam versem mi acaba diye düşünüyorum. üç tane çok yakın arkadaşım var, bir de kız arkadaşım var. onlarla bu konuda en ufak bir sıkıntım yok. hele kız arkadaşımla çok rahat ve neşeli bir insanım. onun yanında resmen kendimi buluyorum, diğer yakın arkadaşlarımla konuşacak ortak bir ilgi alanımız oluyor illaki, biraz nerd muhabbetlerine de kayyiyor ama bölümde mesela 10 kişilik bir grubun boş geyikleri beni gerim gerim geriyor. herkes kahkaha atarak en ufak bir gülme hissi oluşmuyor ben de çünkü inanın o kadar içi boş muhabbetler ki. bu insanları elimde olmadan küçümsüyor ve hep bir şeyler kaybettiklerini düşünüyorum. belki de onlar gibi gülüp eglenmeyerek kaybeden benim. mesela kendimle zaman geçirmeye bayılırım, evde hala top oynar, kronometreyle futbol turnuvası yaparım kendi kendime, tek başıma sinemaya gider, yine tek başıma maça giderim. ve hiç sıkılmam kendimden. ama.ha bide dışarda restoran, market gibi yerlerde personel ve esnaf ile çok iyi anlaşır hatta esprili bir dil kullanırım, ama bu bölümdeki arkadaşların muhabbetleri bana çok saçma geliyor, beni yakın goren adamlara selam vermiyorum, ayıp oluyor haliyle. dışardan bakıldığında burnu havada kimseyle takilmayan ve insanları küçümseyen bir kişi gibi gorunuyorum ki sonuncusu kısmen de olsa doğru. inanin sözlükte bu insanlarda gordugum klişeleri yazsam roman olur. ve belkide en çok merak edilen konu; karşı cinsle bu konuda problemim yok, yani kız arkadaşım var onunla çok iyiyim. sorun genel olarak yasitim ve yakın sayılabilecek cevrem ile alakalı.

bir süredir sol elim uyuşuk özellikle serçe ve yüzük parmağımın uç kısmını günün büyük bir bölümünde hissetmiyorum, sabah uyandığım zaman ise tüm elim uyuşuk halde oluyor.

20'lik dişimi çeken doktor, çekerken dişin bir kısmını kırdı ve içinde küçük bir parça kaldı. Sorun olmayacağını söyledi ama başka bir doktora daha gitmeli miyim ya da içim rahat mı olmalı bu konuda?

Merhaba

2 gündür diş ağrısı ile cebelleşiyorum.
yukarıdaki bölgelerde gittiğiniz ve cebi de yakmayacak bir dişçi var mı?

Arkadaslar elimde 4 kutu 0.4 luk clexane igne yaklasik 35 tane), klomen (kutuda 5 tane kalmis) 19 tane de proxeed plus (kutusu 30 lu) var. Ihtiyaci olan arkadaslar bana ulasirlarsa (tamamen karsiliksiz) istanbul bahcelievler ve fatih civari elden teslim edebilirim. Daha uzaktan isteyenler olursa karsi odemeli kargoyla gonderebilirim.

Genelde elimde fazla olan ilaclari aile helimligine veriyorum ama buraya bir sorayim dedim umarim ulasabilecegimiz birileri vardir.

çok sık hasta oluyorum. hemen hemen ayda bir. ateşim çıkıyor. serum yemeden kendime gelemiyorum. bu sık hasta olmanın akla gelmesi gereken ilk sebebi nedir?

hastanelerin hangi bölümüne başvurmalıyım?

Ekte gördüğünüz iki ilaç Asist Plus ve Tantum Verde'nin muadili midir ? Bin bir zahmetle anlatmaya çalışıp aldım ama şimdi içime kuşku düştü. Siz değerli duyurucu arkadaşlara danışayım dedim.

Selamlar,
Öksürük geniz akıntısı ve yutkunurken ağrıyan bağdemcik gibi sorunlar için ne önerirsiniz? Evde 1000mg Augmentin var başlasam mı? yoksa pzt. bekleyip doktora mı gitsem?

edit: tabiki antibiyotik kullanmak istemiyorum ama baya baya yutkunurken ızdırap çekiyorum :(

Uç aydır haftada bir düzenli olarak Bakırköy mazhar osman nevroz kliniğinde bi doktorla gorusuyorum. Majör depresyon ve depersonalizasyon şikayetleriyle başvurdum. Su an ismini hatırlayamadığım bi teknik uyguluyor. Sorunlarinla savaşma, onlarla yaşamayı ogren gibi bi şey. Doktorumu seviyorum, söylediklerini de uyguluyorum ama bu terapi şekli beni tatmin etmiyor. Eksik, bana gore değil. Açıkçası ise de yaramıyor. Terapiler de de surekli aynı şeyleri konuşuyoruz. Kendimi ifade etmekte zorlaniyorum. Rahatsız ve kötü hissediyorum kendimi. Ne yapmalıyım?

uyanınca felç geçirmiş gibiydim şiddetli bi ağrı var şu an orada eğilip kalkamıyorum. hafta sonu olduğundan hastaneye de gidemedim. eczanede de reçetsiz ilaç bulmam mümkün değil heralde. evde fucidin, buscopan plus ve anestol buldum. daha önce kullandım bunları ama kıl dönmesi için mi hemoroid için mi kullandım hatırlamıyorum. napayım eczacı kardeşlerim bi yardım :(

bu aralar kalori dengeme dikkat ettiğim içim pek kola tüketmek istemiyorum. meyve suları da kalori açısından zengin olduğu için meşrubat ihtiyacımı kalorisi oldukça düşük olan powerrade ile gidermek istiyorum. kaş yapacam derken göz çıkarmayalım diye soruyorum. günde 250ml'lik bir şişe powerrade içmem sağlık açısından bir sorun doğurur mu?

uzun süredir sağ dizimden sürtünme gibi bir ses geliyor, dün koştuktan sonra da sol dizimden sanki kemik takılıyormuş gibi ses geliyor. Nasıl tanımlasam bilmiyorum ama bir nevi vites degistirir gibi. Her ikisinde de agrı vs yok. Neden olabilir? Daha önce basına gelen oldu mu? Olduysa neler yaptınız?

Hastaligi kotulestirir mi yoksa faydasi mi olur?

Dün zorlayıcı bir antrenman sonrasında hayatımda ilk defa nefes borumun/boğazımın (artık her ne ise) daraldığını ve dolayısıyla havayı ciğerlerime çekmenin zorlaştığını hissettim.

Daha da öyle zorlamam.

Bunun adı/tanımı nedir? Astım böyle birşey mi?

Genelde ayda 1 gün mutlaka uğruyor.
İshalle başlıyor, baş ağrısı ve sonrasında feci bir mide bulantıısı
Kusmadan asla geçmiyor

Uçak personeliyim, çalışırken uzun gece uçuşlarında olurdu, uykusuzluğa bağlıyordum.
Şu an doğum iznindeyim, uykularım düzenli ama birşeye stres yaptıysam oluyor.

Kendimi balkondan aşağı atma isteği uyandıran berbat bir ağrı, tarifi yok.
MR Kesin teşhis koyar mı?
Tedavisi gerçekten yok mu ? :(

Kolay gelsın yemek yedıkten sonra baş agrısı ve acayip uykum gelıyor. Var mı tecrübe eden neye işarettir?

Merhaba,

Ukrayna'dan bir arkadaşım askerler için bu ilacı aradıklarını söyledi.

Türkiye'de bulunur mu bu acaba? Kısa bir araştırma yaptım ama fazla bir sonuç bulamadım. Başka bir ismi falan mı var?

Merhaba arkadaşlar,

Daha evvel demir hayat firmasından sigortam vardı. sonra iptal ettirdim.
Başka bir firmadan sigorta yaptırmak istiyorum. Memnun kaldığınız ve fiyatları çok uçuk olmayan bir firma tavsiye eder misiniz? Teklif alacağım.

Teşekkür ederim.

Not: yatışlı ve yatışsız durumları kapsayacak.

Son 1 haftadır daha önce yiyip ne içtiysem aynılarınla ilerlerken -her gün duş almama rağmen- ellerim, kollarım, ayaklarım ve bazen de yanaklarım olmak üzere tümü kaşınmaya basladı ama daha da kötüsü artık sadece kasınmıyor yanıyor da,böyle ellerim kıpkırmızı oluyor sonra geçiyor.Nemlendiriciye abandım bende, kısa bi süre etki ediyor ama uzun vadede pek yararını görmedim.

...diyorum ki acaba bi şeye alerjim var da ben mi bilmiyorum.Doktora falan mı gitsem,napsam ?

Alerji niz olan yemegi yedikten ne kadar süre sonra reaksiyon alıyorsunuz

selamlar duyurumuzun güzide tıpcıları,

once goguste bi carpıntı hissi, nefeste kesilme hissi. duzensiz nabız olcer tansiyon aletiyle baktıgımızda, nabız 53 ve uyarı veriyor. 10 dk sonra bakınca nabız duzenli fakat 100e cıkmıs. hastamız bu durumu son aylarda gunde-2 gunde bi yasadıgını soyluyor ama doktora gitmeye ikna edemiyorum. ritm bozuklugu gibi duruyor di mi? acil bi tehlike yaratır mı:/

Sokak kedisi pati attı elime, hafif kanadı, küçük bir çizik. Ağrıyor hafif (gerçi çok abes bi yerde, tam tırnak dibi, o yüzden de ağrıyor olabilir bilemedim.)

Tetanoz aşısı yaptırmak gerekir mi? Ne kadar zamanda yaptırmak gerekiyor yaralanmadan sonra?

Ciddi cevaplar olursa memnun olurum, takıldım biraz duruma çünkü.

yıllar önce çapraz 20liklerimi cektirmiştim, birinin üstündeki birinin altındaki duruyor. ustte olan hunharca uzamıs. agrı da yapıyor arada. cektirmek sart mı? bi de uzamanın baska zararı olur mu?

Riskli midir, riskliyse riskler nedir, ne orandadir? Bir de agir bir ameliyat midir, ameliyat sonrasi cok aci cekilir mi, ne kadar surede toparlanilir, ameliyattan sonra kalici sikintilar vs. olur mu??

Dün gece çok içtim sonra da yemek yiyip yattım(aferin) sabah kahvaltıda farkettim ve hala geçmedi. Durduk yere olan yanma hissi çok az, rahatsoz etmiyor. Ancak yemek yiyince azcık artıyor hatta maden suyu vb içince yanıyor baya. Geçici midir ne yapmalı? İlk defa başıma geldi.

Selam duyuru ahalisi,

Ben 12-13 senedir lens kullaniyorum. En son gözlük taktigimda göz numaralarim 2-2,5 falandi. Sonra sadece lens taktim senelerce. Gecen sene tekrar gözlük almak istedim. Bu arada göz numaralarim artti, 4,25 ve 3 oldu. Gözlerim ölcüldü, gözlük yapildi, aldim fakat kullanamiyorum.

Cünkü

Net görüyorum ama genel olarak görüsüm cok rahatsiz. Nesneleri daha kücük görüyorum. Uzaklik yakinlik hissi sacmaladi. Mesela yürürken yer daha yakin görünüyor. Kafami cevirirken tüm görüntü yamuluyor. KApilar falan yamuk ve bombeli görünüyor.

Bir de gözlerim kücük görünüyor gözlükle, bunu cözebilme imkani var mi ki? Daha ince yapilsa camlar falan... Su an inceltilmis cam ama daha da incesi de yapilabiliyormus.

Simdi benim göz numarami oldugundan büyük mü ölcmüsler sizce? Diyorlar ki gözlük numarasi lensten büyük olur. Benim gözlük numaram galiba lensle ayni ama oldugundan büyük numara vermisler gibi bir durum yasiyorum. Oldugundan kücük olsa net göremezdim sanirim su an cok net görüyorum.

Tekrar yaptirdigim optige ve baska bir yere gittim sorun yok dediler. Bilgisi, fikri olan var mi?

2.0 ve 2.5 miyop birazda astigmat sahibi olarak lens kullanımının avantajları ve dezavantajları nelerdir. Gözlükleri atıp lens kullanmaya başlasam mı?

Offf hiç böyle saçma bir şey yapıyor olmak istemezdim ama son aylarda stress sıkıntı olunca dilimi dişlerimin arkasında gezdiriyorum bastırarak. İlk oyun oynarken fark ettim. Bazı günler öyle çok yapıyorum ki dilimin ucu acıyor. Ama keyfim yerindeyken günlerce unuttuğum oluyor. Bunu tamamen nasıl bırakırım?
Bir soru daha. Son zamanlar stresli geçiyor ve bugün aile hekimi mide ağrımı strese bağlayıp tranko buskas verdi. Kullanmayı düşünmüyordum ama bu takıntı gibi şeyi hatırlayınca kullanmayı düşünmeye başladım. Sizce? Teşekkürler.

Anlayan bir bakabilirmi?

Bu lanet diş macununu kullanıyorum, son 2 hafta alt dudak içi aft ve yara doldu. Ağzım kuruyordu ve çamur gibi oldu ağız içim. Ulan neden diye bir araştırdım, kullandığım diş macununu yerden yere vurmuşlar, aft ve yara yapıyor diye. Ne alayım gençler? Şöyle yan etkisi olmayan, hafif bir diş macunu lazım.

Agri kollarima indi, uyusuyor bir de. Korkmaya basladim. Ameliyat olan varsa tecrubelerini alabilir miyim? Tamamen iyilesme saglaniyor mu acaba?

Tesekkurler

Merhaba, sabah aile hekimine gitsem gun icinde muayene olabilecek sekilde gastroenterolojiye sevk edebilir mi? Bu bolyme direkt randevu alinamiyormus artik cunku. Tesekkurler.

Yaklaşık 4-5 yıldır migrenim var (sanırım). Önce mide bulantısı 1 saat kadar sonra da alın bölgemde ve göz çevremde şiddetli ağrılar başlıyor. Ve mide bulantısıyla beraber beni tüm gün mahvediyor. Son zamanlarda iyice sıklaştı bu ağrılar ve gündelik yaşantımı etkilemeye başladı. Öncelikle bu migren rahatsızlığı nasıl teşhis ediliyor? Sadece semptomlara göre mi tanı koyuluyor yoksa doktora gitsem tomogrofi/mr tarzı bir istem yapar mı?

İkincisi ağrı kesici içmeyi çok sevmiyorum. Bu meretle nasıl başa çıkabilirim?

Merhaba.

Eskiden bir kaç kere almıştım ama, nerden baksan bi 15 senedir almadım. O zamanlar çok zordu. Bir sürü kağıdı bir sürü yere imzalatmak gerekiyordu. Şimdilerde o prosedür nasıl işliyor, yakınlarda alan var mı çerçeve ?

Teşekkürler.

eski tip filtresiz elektrikli süpürge çalıştırıldığında şiddetlenen veya perde çekilince ondan gelen tozla şiddetlenen yani tozlarla ortaya çıkan ve şiddetlenen bir öksürük hangi hastalıkla alakalıdır, nedir?
bu öksürük bazen kusmakla sonuçlanıyor.
bazen tetikleyici toz olmadan da öksürük oluyor.

Merhaba

Spor yapmak güzeldir diyoruz.
Felsefe yapmak değil amacım ama

Bedenim için ne yapmalıyım diye düşünüyorum.

Örneğin,
Barfiks çekmek iyi bir hareket ama benim gerçek hayatta kendimi yukarı bi yerden tutup yukarı çekmek gibi bir durumum olmuyor, değil mi?

Özetle,

Gerçek hayatta işimize yarayacak, bedenin görünümü için değil de gerçekten pratik faydası için ne yapılmalı sizce?

- Yarım saat yürümek kan dolaşımı için gereklidir, çünkü.. vs