herkese selam
zona oldum.
sorum su;
dermatologa muayene oldum ve bi dünya ilaç vitamin vs verdi.
bunlardan biri rifocin ampul. 4 tane, sabah aksam kullanılacak yara ustune dokulup yara kurutulacak. ben bu aksam 4. yu kullanıcam ama hala kurumadı, aynı ilaçtan mı devam etmeliyim yoksa baticon ile mi?
doktor muayene sırasında baticonla ilgili bişeyler de dedi ama tam hatırlamıyorum :(
bunun dısında zona ile ilgili tavsiye edebileceğiniz bir şeyler var mı?
teşekkürler, allah kimseye vermesin :(

cidden bunu yapan var mı? bazen bacak kıllarını almak konu başlıklarında "hiç uğraşma, yak hocam" gibisinden cevaplar görüyorum da nasıl lan?

2 sene önce ameliyatını oldum doktor o zaman Halter bile kaldirabilirsin demişti ama şuan yürüyüş yapınca büyük ihtimal bacaklardan dolayı kasık bölgesinde gerilmeler hissediyorum herhalde psikojik diyorum zira fitnessa başlayacam yürüyüşte böyle yapan fitnessda daha da zorlar mi acaba. Fitness hocasina bunu söyleyince siktir git der gibi program yaziyor o yüzden bu sefer demeyi düşünmüyorum üstünden de 2 sene geçti zaten bişey olmaz de mi.

Uc gündür kalbimin olduğu bölgede, arka kısımda yani sirtimda ara ara bir sızı başlıyor. Böyle kivrandiracak derecede. Canımı acitiyor yani. Bir dakikadan daha az suruyor. Tehlikeli bisey midir bu?

Selam,

Üzerimde hani 12M falan yazıyor ya, bu süre geçtikten sonra kullanılır mı? Herhangi bir zararı veya tehlikesi olur mu?

Bi de madem duyuruyu açtım, en sağlıklı diş macunu hangisi? Florürsüz tercihimdir.

Başlık çok saçma duruyor farkındayım, idare edin.
Dün iskele ayağımın kayması sonucu ayak tahtaya sürttü. Bir karış uzunluğundaki bölgede Kızarıklık, bir kaç damla kan, kemik olan kısımda olduğu içim ağrıda var. Ciddi bi şey gibi durmuyor. Buranın iyileşmesi için eczaneden alıp sürebileceğim ne var?

Arkadaş mide bulantısından kivraniyor, tatildeyiz. Bildigimiz bir yer değil. Doktor da gitmiş. Açık eczane de bulamadık. Bende rennie vardı; onu versem bir işe yarar mı? Ne yapmak gerekir?

Teşekkür ederim şimdiden herkese.

sabah bir suru kan tahlili yapilacak bana. özellikle seker ve insulinle alakali. en son 12.20 de kola ictim. ama aksam 8-12.30 arasi 1.5 litre tukettim. habgi saatte kan vermem daha dogru olur?

Kedim bugün elimden kaçıp kendini ağaca attı köpekten de korkup iyice yukarı çıktı... 3 saat sonra indi. Haliyle çok korktu, şimdi evde sürekli gözünden yaşlar geliyor. Veterineri aradım sabaha kadar bekleyin, stresten olabilir dedi.

Öncesinde böyle bir şey yoktu, kızarıklık yok; sadece yaş. Başına böyle bir şey gelen var mı? Ağlar gibi yaş akıtıyor kedim.

cumartesi aksamuzeri anneannemin tansiyonu ciktigi icin en yakin hastahanenin aciline gittik.(normalde tansiyon hastasi degil.) acilde tansiyonu dusurup eve gonderdiler.
Evde de hemen uyudu sabah sekiz gibi uyanmis biraz su icmek istemis biz oksuruk ve ogurtu seslerine uyandik. Suyu yutamamis, konusmalarida peltekdi. Hemrn ambulas cagirdik. Yine en yakin hastahanenin yolunu tuttuk. Acildeki doktor beyin kanamasi suphesiyle daha buyuk bir hastahaneye sevk etti.
Orada aksam uzeri saat altiya kadar acilde turulduktan sonra noroloji doktorunun onayiyla yogun bakima alindi. Bugun saat birde hrm ziyarete hemde doktora durumunu ogrenmeye gittigimizde, birseyi yok onun yarin taburcu edecegim dedi.
Dune gore biraz daha iyi ama hala yutkunamiyor, zor konusuyor, yuzu uyusuk sag elinde uc parmak uyusuk ve en onemlisi hala tansiyonunu dusurenediler.
Biz hastahaneden cikmasin istiyoruz, yogun bakimda bile dusmeyen tansiyonla eve gondercek doktor. Ne yapabiliriz veya baska hastahaneye sevk alabilir miyiz neler yapabiliriz. Yogun bakimdan cikan hasta direkt taburcu edilir mi en azindan bir iki gunde olsa normal serviste yatmasi gerekmiyor mu?
Not bt temiz.

Fırça gibi bir şeyle, baya lekeli sarıydı dolgudan sonra hocam bu dişim sarı ne yapalım dedim ve ön dişleri iki dakika dönen bir fırça ile beyazlattı. Zararlı mı bu şimdi?

selamlar,

ablam bi kac once bosandi ama yeni kimligi gelmedi henuz suan kimligi var yine, sigorta gorunmuyor suan babam ssk emeklisi onun sigortasini kullanma ihtimali var midir ?

suan acil ameliyat olmasi gerekiyor masraf ise cok fazla bu durumda ne yapabiliriz ?

abdiibrahim üretimi. adı dyloxia. internette hiç bir yerde bu ilacı kullanan birinin yorumunu bulamıyorum. kullansam mı emin de olamıyorum. çünkü sanırım yeni yeni veriyorlar bu ilacı. deneme amaçlı verdi muhtemelen doktor. başka bir doktora mı görünsem acaba? neden bilindik bir ilaç vermedi? çok arada kaldım.

arkadaşlar zor yazıyolarmış bu ilacı kolay yazan devlet hastanesi doktoru var mı bilidğiniz ? bir de hangi bölümden yazdıracağız psikiyatri mi pskiloji mi?

selam,

bugun herhangi bir koruyucu surmeyi unutarak gunesin altinda 3-5 saat kadar kaldim. su anda hafif acima var, kizardi vucudum hep ( bu yil ilk kez gunesleniyorum)

ne yapim uyumadan? evde pek bir sey yok.

yarin ne yapim?

Merhaba. Sorunlarımı hikaye gibi anlatacağım. Uzun olabilir ama okursanız sevinirim çünkü ben çok sıkıldım bu durumumdan.

Baştan özet: 1-2 senedir bende yoğun bir şekilde bir konuya odaklanamama ve uyuyamama problemi var. Normal yaşantımı ve çalışmamı fazlasıyla engelliyor. Yaşım 24.

Uzun versiyon:

2015 yazında aşırı yorgunluk ve unutkanlık ve uyku bozukluğu şikayeti ile doktora gittim. Çünkü çalıştığım yerde alanımda tek sorumlu bendim(belirli tanıtım kampanyalarına oyun hazırlıyorum. azıcık tasarım, daha çok yazılım tarafları ile ilgileniyorum) ve yaptığım projeleri yanlışlıkla silmeye falan başlamıştım çünkü. performansım acayip düşmüştü, tüm gün ölü gibi monitöre bakıyordum. zaten sıcak havaları hiç sevmem ama bu sefer durum farklı geliyordu. o yüzden doktorun yolunu tuttum. durumu anlattım. spor yapmıyordum ve sigara içiyordum. bunlara bağladı ilk başta. sonra tahliller yapıldı. Yüksek seviyede B12, D ve demir eksikliği çıktı. Burnumda et olduğu ve uyku kalitemi bozabileceği söylendi ancak eti aldıramadım. İlaçlar verildi. Benexol, Devit ve bir demir ilacı daha ismini hatırlayamadığım. düzenli kullandım. biraz iyileşme hissettim.

Birkaç hafta sonra iş yerini bıraktım. Kendi işimi kurmak için planlarım vardı. Sorunlarım iş yerinde sıkılmamdan kaynaklı da olabilir diye de düşünüyordum. Ancak bu illet beni bırakmadı. evde daha beter bir duruma düştüm. Çalışmak için bilgisayarın başına geçiyorum ve asıl yapmam gereken şeyleri yapmadan sağdan sola savruluyorum. Hiçbir zaman kafamı 30 saniyeden fazla odaklayamıyorum. Başımda biri de olmayınca iyicene battım bu çukura. Normalde kafamda düşünerek yazabildiğim kodları monitöre geçirecek gücüm bile yoktu. kendime bir-iki proje belirleyip onları yapmaya çalıştım ancak normalden 4-5 katı uzun sürdü. yine de bitiremedim. bu arada uykusuzluk problemim de iyicene arttı. aşırı yorgun olsam da bir türlü uykuya dalamıyordum. çoğu zaman güneşi selamlayıp öyle sızıyordum. sigarayı bırakmadım ama iyicene yorulayım diye spora başladım(kilom normal hep bu arada). daha da çok uyuyamadım. papatya çayları, sarı ışıklandırmalar vs her şeyi denedim çözüm olmadı. İlaçlara da doktorların dediği şekilde devam ettim hep. düzelecek dediler ama düzelmedi.

Uyku konusunda neredeyse ilkokuldan beri yastığa kafamı koyduğum gibi uyuyabilen bir yapım olmadı. Genelde gece 1-2 saat çeşitli şeyler düşünür öyle uyurdum hep. Yani aslında yıllardır olan bir durum ve okul hayatımı etkilemedi hiç. Ancak bu son durum beni çileden çıkartacak raddeye geldi. Gece kendim ile konuşmaktan uyuyamamayı geçtim, düşüne düşüne kendi psikolojimi de bozuyorum artık.

Odaklanamama konusunda da aslında üniversitede olduğum 4 yıllık süreçte bunun yavaş yavaş başlayıp ilerlediğini gördüm. son sınıfta özellikle müthiş bir vurdumduymazlık ile yaşıyordum. hiçbir projemi tam teslim etmedim. ilk başlarda çok iyi bir öğrenci olduğum için bunlar hep tolere edildi. son dönem zaten bitirme projemi yapamamıştım. çeşitli bahaneler üretip kendimi kandırıyormuşum aslında. Normalde allah vergisi zeki bir yapım var. Ders konusunda ne verilirse kapıyordum. Lisede sayısal okudum. ygs'den sonra sözele geçmeye karar verdim. 2/3 aylık sürede çalışarak 315nci oldum. Sözel bölüm okuyup yazılım şirketlerine falan girdim. Yani bu tür konularda kendime çok güveniyordum. Ancak şimdi beynim tamamen durdu gibi. Yani düşününce aklıma birkaç şey geliyor ama düşüncelerimi gerçeğe dönüştürme aşamasında kilitli kalıyorum. okuduklarımı anlamıyorum. problem çözme yeteneğim sıfırın altına indi resmen.

Her ne ise hikayeye devam edersem. Kendi evimde durum kötüye gidince en iyisi bir süre ailemin yanında kalayım dedim. Dengeli beslenme, spor, sigara bırakma mecburiyeti ile tüm sorunum çözülür, kendi işlerime rahat odaklanır, şirketi de açarım diye düşündüm ve taşındım. 3 aydır ailemleyim. Sigarayı bıraktım. Her gün spor yapıyorum ancak uyku ve bu dikkat meseleleri kesilmedi. Yine bir işe başlıyorum ve yarım kalıyor. Diğer yarım kalmış işlerle birlikte çorba oluyor. Yarım bırakırken de hiçbir şeyin farkında olmadığım için önüne geçemiyorum. Artık neredeyse tüm günü hayal aleminde gibi yaşıyorum.

Baktım olmayacak tekrar bir doktora gözüktüm. Alcalion ve cipralex verdi. Cipralex'i kullanmadım açıkcası korkuttu sözlükte okuyunca. Birkaç eczacı eskiden yorgunluk için Solgar'ın multivitaminini önermişti. Onu kullanmaya devam ediyorum ama etkisini bilemedim. Uykusuzluk için pasifflora verdiler ama o da eh işte. çok çözüm olmadı gibi.

Bu süreçlerde depresyona girdiğim de oldu. Çıktığım da oldu. Hayatın normal seyrinde bir sürü şey yaşadım herkeste olduğu gibi. bunların etkisi olduğunu düşünmediğim için eklemedim. Bende ne olursa olsun odaklanamama ve uyuyamama kaldı hep.

Bunlar dışında bir çözüm önerisi olabilecek olan var mı? ssri benzeri bitkisel çözüm olarak sarı kantaron önerisi aldım. onu deneyeceğim en kısa zamanda. Daha önce antidepresan kullandığım bir dönem olmuştu tekrar kullanmak istemiyorum. Ciplarex'i kullanmam gerekiyor mu gerçekten? Ya da aklınıza gelebilecek her şeyi denemeye hazırım.

hakikaten geç boşalmaya sebep oluyor mu?
yan etkileri olur mu?

Yaklasik 1 haftadir sag kulagi gun gectikce daha az duymaya basladi. Su an %30 falan duyuyordur dedi. Ayrica 3-4 gundur yogun bir cinlana varmis ve cok rahatsiz ediyormus. Ayrica, yanaginin kulagiyla birlestigi kisim agriyormus ve de cenesini actiginda o bahsettigim yerden kirt diye, disaridan duyulabilecek bir ses geliyor. Yarin kbb randevumuz var ama belki baska yasamis vardir diye soruyorum, acaba problem nedir?
Tesekkurler

Dün akşam üzeri ekmek arası döner yedim, karamelize soğanlı falan. Normalde çok severim ama yer yemez midemi biraz rahatsız etti. Sonra bi dilim çizkek aldım ama peynir yerine krema gibi bisey kullanmışlar, sadece yarısını yedim çayla. Ardından tekelden bira alıp sahilde içtik, cips ve çekirdek ile. Birayı içerken biraz rahatsız etti, çok soğuk değildi ama ısrarla fazla fazla içtim. Devamında, kisikli'daki kapalı yollar yüzünden 2km falan yürüdüm, çok terleyerek. Gece de sacim islak uyumus kalmışım.

Sabah uyandığımda biseyim yoktu. Normal kahvaltiliklarla kahvaltı edip sonra biraz kestirdim.uyandığımda midem berbat, feci bir ishal olmuştum. Arada bi soda içeyim dedim, onun üstüne midem resmen patladı, ne var ne yok kustum öğleden sonra. Midem bayaa rahatladı. O saatten beri uyukluyorum, şimdi bütün vücudum sıcak ve eklemlerim ağrıyor.

Doktora gitmem gerekir mi, sizce bu neden olmuş?

biraz önce çekmeceyi kaparken, ters pozisyonda bulunnan çatal parmağıma saplandı, acıyla elimi havaya kaldırdığımda çatalda kalktı yani o derece, ufak bişey delmiş bir ucuyla, yara bandı sardım. şimdi ekstra bir şey yapmama gerek var mı sizce ? çatal metal falan bi sıkıntısı olur mu sizce?

Internette bircok tarif buldum ama merak ettigim su. Bildigimiz macunlar kadar faydali ama onlar kadar kimyasal olmayan alternatif bir macun hazirlayabilirmiyim? Hergun dis fircalamak cok guzel ama bana bir yandan kandirmaca gibi geliyor. Bir gun fircalamasam dislerim curumeye baslayacakmis gibi geliyor. Varmi dogada bu yurdum bollugu? Sanki dislerimizi tembellestiriyoruz sanki baska gizemli bir cevap var ama big kapitalist brolar sakliyomus gibi

Bugün diş beyazlatma yaptırdım ama ağrısı (sızısı) hala geçmedi ve gitgide şiddetleniyor. Elimde malesef sadece majezik ve parol var. Bunlardan birkaç adet yutsam zararı olur mu sizce, bu ağrıkesicilerden çoklu kullanmış olan var mı ya da sınırı nedir bilgisi olan yazabilir mi ağrı korkunç şu an :/

yaptıran var mı? biraz sararmış, son zamanlarda hoşuma gitmemeye başladı. devlet hastanesinde yaptıran var mı? yaptırdıysanız nerde yaptırdınız? memnun kaldınız mı? kaç ay beyaz kaldı? :)

not: sigara içmiyorum. günde 2-3 bardak çay.

soru2: diş plak temizliği mi yoksa o ya? dişi beyaz yapan olan? onu devlet yapmıyo mu yoksa?

ayaklarımı ve kollarımı ısırıyorlar, kabuk bağlıyor ve inanılmaz kaşınıyor.

sinek değil. karınca olmadığından da eminim çünkü dün alakasız bi mağazanın soyunma kabinindeyken de ayağımdan ısırıldım. bugün de iş yerindeyken de kolumdan. bi iş arkadaşım da aynı durumdan muzdarip, doktor neyin ısırdığını anlamamış kaşıntı kremi vermiş.

erkek arkadaşım yatağında bişey olabilir dedi, çünkü geldiğinde o da ısırılmış ama yatağımda bişey olsaydı görürdüm, ve yatağımda olsa bile bu şeyler beni gittiğim yerde takip mi ediyor elbiseme tutunup? çok iğreniyorum ve çıldırıyorum, napmam lazım yardım edin lütfen.

ilk capste taze ısırıldığımda nasıl gözüktüğü belli oluyor kolumda. sinek gibi başlıyor ama sonradan kabuk bağlayıp mahvoluyor. bi de ev tozuna alerjim var.

Boğaz enfeksiyonum yilan hikayesine döndü ve ben hala agridan geceleri uyuyamouor ne yiyebiliyor ne de icebiliyorum.
Durumu kisaca ozetliyim. Bogazimdaki hafif agri, kizariklik ve vücudumdaki kirginlik ve ateşten dolayi aile hekimim klamoks 1000mg × 2, nurofen x 3, ve kloroben gargara verdi. 2 günün sonunda kirginlik ve ateş sona erdi ancak bogaz ağrım daha siddetlendi, dayanilmaz hale geldi. Dün kbb uzmanina gittim.bogazimda apse oldugunu ve penisilin kullanmam gerektigini soyleyerek yaninda bogaz fis fisi, kas agrisi icin diclomec verdi.Cliacil denilen oral penisilini dun 3 defa içtim ancak icerken, yutarken canim cikti. Hem bu ilactan hemde biraz icime sinmemesinden dolayı farkli bi kbb uzmanina gittim bugün. O ise bana bogazda apse olmadigini bi onceki doktorun recetesini kullanmamam gerektigini soylerek su ilaçları verdi.Unacefin 1mg igne (antibiyotik), iki ayri agri kesici ve bogaz gargarasi verdi.

Ben bu işten bişey anlamadim. Boğazı iyi edemeden yitip gidecegim galiba..
Konu hakkinda fikir verecek arkadaşlara şimdiden teşekkürler.

Düzeltme: bugün kan testi yaptirdim kanda herhangi sikinti yokmus. Enfeksiyon.

Her zaman değil ama özellikle yemeklerden sonra kürdanla dişlerimin diplerini kurcalamayı çok seviyorum. alışkanlık mı oldu yoksa gerçekten diş etlerim kaşınıyor mu emin olamıyorum. ağzımda kürdan 1 saat oynuyorum çok rahatlıyorum.

neden olabilir? (yani diş etlerimde ne problem olabilir?)

dodex iğnesi oluyorum bir süredir. bilenler bilir, ilk beş gün her gün, sonraki beş haftada haftada bir gün, sonraki beş ayda da ayda bir gün şeklinde vuruluyor iğne. bugün onuncu iğnemi oldum. ilk beş gündeki iğneleri, üst üste vurulmama rağmen en ufak bir şekilde hissetmemişken dokuzuncu ve özellikle bugünkü onuncu iğne aşırı canımı yaktı. sebebi nedir bu değişimin? vuran elin haşinliğinden mi kaynaklanıyor? yoksa etim mi hassaslaştı artık? ara vermek mi iyi gelmiyor ya da? bundan sonrakiler de acır mı?

not: tikler okuyunca gelecek.

Normalde pek karbonhidrat tuketmem. Iki uc gunde bir yulaf falan, bazen yarim litre sut... Onun haricinde sebze, et, yumurta, peynir falan takiliyorum.

Karb tukettigim gunlerde ertesi gun agzimda bir tatlilik oluyor. Sanki daha yeni sekerli yemisim gibi hissediyorum. Bu neye isaret olabilir? Normal midir yoksa hekim yolu mu gorunuyor? Sagolun.

Bugun 3. Gun hayattan bezmis durumdayim.Ne yiyebiliyor ne icebiliyorum.Yutkunmak bile benim icin işkence.belki hayatim boyunca 1000 kere bogazim sisti ama boyle lanet bi durumla daha once hic karsilasmadim.
Klamoks 1000mg × 2 ve nurofen × 3 birde gunde 4-5 defa kloroben gargara kullaniyorum. Bugun 3. gun ates ve halsizlik kirginlik durumu sona erdi ancak bogazimda en ufak bi degisiklik yok ilk günkü gibi aci veriyor. Firsat buldukca adacayi ve ihlamur iciyorum.

Var mi onerisi olan.modern yada alternatif, kaynana ilaci falan su ağrı hafiflesin baska birsey istemiyorum.

Tamam yarin sabah doktora gidecegim, fakat karin agrisi yüzünden acile gitmek istemiyorum cidden. Birkac seneden beri arada bir oluyor böyle, sicak su iyi gelir diye düsünmüstüm ama bu sefer ise yaramadi ve giderek artti agri. Tuvalet ihtiyaci falan yok, kuru karin agrisi dediklerinden iste, üst karin kisminda daha cok, hafifletici bir seyler önerebilecekler var midir acaba?

Tesekkürler simdiden

İlerleyen ve bir türlü iyileşmek bilmeyen enfeksiyonumun tedavisi için doktorum tarafından novosef iğne verildi. Fakat ekşi sözlük'te iğne hakkında yazılanları okuduğumda korktum ve iğneyi yaptıramadım.

İğnenin kalçada meydana getirdiği yanma hissi, uygulandığı kalça lobunun üzerine uzun bir süre oturamamak ve iğne sonrası yaşanabilecek komplikasyonlar için hastanede yaklaşık yarım saat müşahade altında tutulmak gibi pek çok olası tehlikeden bahseden sözlük yazarları iğne hakkında derin bir endişeye kapılmama neden oldular.

Ben şimdi bu iğneyi nasıl yaptıracağım?

edit: İğneyi yaptırdım, hissetmedim bile. Tipik sözlük abartmasıymış; yaptıracak olanlar hiç korkmasın.

Merhabalar, reglim 1 hafta gecikti. Elimde 10 gün önceden rutin olarak yaptırdığım kan sonuçlarım var. BHCG'ye bakılmamış. Bunun haricinde hangi değerlerden anlaşılır?

Arkadaşlar Ankara'da diş beyazlatma işlemi yaptırıp memnun kalan varsa nerde yaptırdı söyleyebilir mi? 1.700 civarı istiyo benim bulduğum yer bu fiyat normal mi?

4 aylik bebegime dr hn.bu ay demir damlasi basladi. Hatta 5 damla verilmesi gerektigini ama bunu 2 gun 2 damla 2 gun 3 damla seklinde arttirarak vermemi soyledi. Bugun asm'ye gittigimde 8 damla icireceksin diye cikisti ebe.

1. Ben yanlis anlamis olamam tekrar dr u aradim 5 damla dedi bunun olcusu kiloyla mi orantili? ( yavru 7.5 kilo)

2. Bebege herhangi bir test yapilmadi. Damlaya ihtiyaci olduguna neye gore karar veriliyor?( anne sutuyle besleniyor)

3. Ilac vermeyi hic istemiyorum -elbette bir bildikleri var da- iste o acigi kendim tuketip emzirerek halledemez miyim?

Son sorunun sacmaliginin farkindayim ama bir umut :)

bugün bi dişçiye gittim. ticarethane gibi çalışıyorlardı. mutlu olmadım. dolguya 200 lira istediler ki bu çılgın bir fiyat. bundan 1 sene önce 60 liraya yaptırmıştım. ee ne duruyorsun oraya git o zaman demeyin. adam ölmüş anasını satayım ya. sabah öğrendim. başka dişçiye gideyim bari diyerek rastgele bir yere girdim.

ön dişlerim dolgu olacak, arkada bir çürük oluştu ve aynı zamanda köpek dişim süt dişi. onu çektireceğim falan. 2000 lira dedi. 2000 lira :(

bana tanıdığı eşi dostu olan varsa ve ulaşırsa çok mutlu olurum.

Randevu alıcam da burnumdaki bir sıkıntı için. Balçova'da oturuyorum ama İzmir'in herhangi bir yeri olur. Var mı önerebileceğiniz doktor?

Merhaba duyuru sakinleri !

1.80 boyunda ve 90 kiloyum an itibariyle.2011'e kadar 80 kiloyu aşmazken bir dizi olaylar sonucu bir ara 110'u gördüm.Yaklaşık 6-7 aydır da 90 kiloda çakılmış durumdayım.Yaşım 26.

Geçen sene 6 ay boyunca diyetisyene gittim ve son 2 ayım yine 90 civarında geçti (100'den 90'a indim bu diyet sürecinde). Kendisi inatçı kilo denilen bir kavramdan bahsetti, ne yaparsak yapalım bir türlü inmedi kilo.Bir hafta bakıyoruz 89 olmuş e iyi diyoruz, bir hafta sonra bir bakıyoruz yine 90.Ve hayır, hayvan gibi de yemedim, diyete tamamen sadık kaldım.1 ay kardiyo yapmamı istedi ve inanır mısınız hiç etkisi olmadı.

Şimdi daha farklı bir spor salonunda aşağıdaki programı uyguluyorum.

25 dk yürüme bandı (totalde 10 dk 8 km/s'de koşu, 15 dk 6 km/s'de yürüyüş)
15 dk eliptik bisiklet (leveller her makinada aynı olmayabilir ama ortalama 7 km/s civarı)
15 dk düz bisiklet (27 km/s'lere çıkarak, oldukça tempolu)

Siz tecrübeli arkadaşlar, ben eksik ya da yetersiz mi yapıyorum bu kardiyoyu ? Çünkü 1 aydır kilo verme adına hiç olumlu gelişme yok, bu da beni demotive ediyor.

yorumlayabilecek?

Sevgilimin regli temmuzun 18inde başlamış, normalde 26 günde 1 en fazla 6 gün falan süren (en sonki lekelenmelerle filan) bir periodu varmış. Ama bugün 8. gün olmasına rağmen hala, ilk günlerdeki kadar yoğun olmasa da kanama diyebileceğimiz( yani lekelenme gibi değilmiş) bir durumu var ve kasıkları hafiften sancıyor. İlk defa böyle olmuş, daha önceden hiç aşmazmış süreyi. Neden olabilir? Stres, sıcaklar falan diyebilir miyiz?

2. soru: Sevgilim bu işler için 2 aplikasyon kullanıyormuş, biri period tracker diye bir şey, diğeri de ilaç şirketi bayer'in aşkı şansa bırakma diye bir app'i.
İkisinde de doğurganlık dönemi farklı gösteriyor: period tracker yarın 26sından itibaren, bayer 28den itibaren başlatıyor. Bu tarihlere göre bazen korunmasız giriyoruz ilişkiye, sakata gelmeyelim de. Neden böyle farklı gösteriyor?

8'de evden çıkıp akşam 7-7:30'da evde oluyorum. 12 gibi de yatağa gidiyorum ki günde ortalama 7 saat uyuyorum. ben de entelektüel insanlar gibi kitaplar okumak, dil öğrenmek vs istiyorum ama pestilim çıkmış oluyor ya da yemekten sonra ağırlık çöküyor.
7 saat uykumu nasıl 4 saate çekerim ve iş dönüşü zamanımı kaliteli hale getiririm?

istanbul anadolu yakasında (veya beşiktaş, okmeydanı gibi babasının nikahında olmayan yerlerde) evli olmayıp cinsel hayatım olmasını yadırgamayacak, bağnaz olmayan bir KADIN jinekolog önerir misiniz? sanırım kistim var, biraz acil yani.

tercihim özel olması ama muayene ücretleri 100-200 olmasın. devlette de gerçekten yargılamayacak, hayatımı zorlaştırmayacak bir doktor öneriniz varsa alabilirim.

Ya beyefendiler, bende son 1 haftadır böyle bir sorun baş göstermeye başladı. İşeme hissiyatı var hep, işesem de gitmiyor. Ve sanki uzun süre çiş tutmuşum gibi ağrı oluyor testislerde. Bu hafta içerisinde doktor'a gideceğim fakat sorayım dedim, bu genç yaşta prostat olmamışımdır değil mi?

Erkek, Sigara kullanımı yok

Sevgilim doğum kontrol hapı kullanmasına rağmen, ileri derecede cenabetlikten ötürü olsa gerek, hamile kalmayı başardı. Tahminen henüz 5 haftalık. İzmir'de kürtaj için gidebileceğimiz bir klinik vs. önerebilecek olan var mı? İkimiz de çalışmıyoruz ve işi borç-harç halledeceğiz. Dolayısıyla maliyet epey önemli bir faktör. Gerekirse İstanbul vs. başka şehire de gidebiliriz tabi.

Arkadaşlar sanırım gıda zehirlenmesi ile karşı karşıyayım. Sabahtan beri karnım şiş, inanılmaz halsizim ve çok şiddetli ishal durumum var. 3 tane muzla ayakta duruyorum ve ara ara ateşim yükseliyor.

takatim olsa hastaneye giderdim ama yok, evde ne yapabilirim?

Edit: Hastaneye gidiyorum, herkese teşekkürler.

Edit 2: Hastaneye zar zor ulaştım, ateşim yokmuş sıvı kaybından titriyormuşum. Akşam 5 lt. kadar su içince sanırım kaybolan sıvıyı telafi etmiş oldum, şimdilik daha iyi gibiyim. Önemseyip vaktini ayıran herkese çok çok teşekkürler.

Fiyatı uçuk olmayan, kalitesine güvendiğiniz, İstanbul'un Avrupa yakasında bir yerler var mı?

Öncelikle pazartesi spor hekiminden randevu aldım, doktora gidicem yani.

Geçen pazartesi 95 kg deadlift yaptım, kendim 60 kiloyum. Yaparken formum gayet iyiydi, belim hiç yamulmadı ve gayet destekliydi. Salıdan itibaren belimde bir ağrı başladı, acı değil de geçmeyen bir hamlık ağrısı gibi. Üstüne başka egzersiz yaptıkça da arttı sanki. Şimdi sorum sizce ne olabilir bu? İkinci sorum bugün koşuya çıksam mı yoksa doktora gidene kadar pek egzersiz yapmasam mı?

Merhaba, istemeden de olsa 10 haplık antibiyotiğin altı tanesini düzenli kullandım ve kalanını kullanamadım. Aradan 3 gün geçti. Kalan dört antibiyotiğe hiçbir şey olmamış gibi devam etmeli miyim?

Muhtelif irili ufaklı yaralarımdan eskiye nazaran daha çok kan çıkıyor ve geç iyileşiyor; bunun sebebi vitaminsizliğe, sağlıksız beslenmeye dayandırılabilir mi? (Böyle bir durum vardı bir süredir) Yoksa başka bir sebep aramalı mıyım acaba?

Tatildeydim bilmiyorum üşüttüm mü ama öksürme tıksırma yok sol testiste başlayıp sağa sonra ikisine de ayrıca bacak sırt kol gibi yerlere yayılan ağrılar mevcut. Evet deniz soğuk diyordu herkes ve ben prensip olarak nerdeyse her gün 1 saat kaldım denizde. Tatil sırasında biraz boğaz ağrım ve yine 1 gün ağrısız bitkinliğim oldu ama tatil dönüşü yolda başlayan bu ağrılar ve halsizlik geçmedi. En son ağrı kesici içmek adetim olmadığı halde majezik içtim ama pek faydası olmadı gibi. Doktora da gitmek istemiyorum zira apaçık belirtiyle gidince bile teşhis koyamayan koyunca da felaket tellaligi yapan tiplerle dolu hastaneler.

Bu tarz bir ilaç bir ay oda sıcaklığında bekledi ise çok zararlı midir? Yani beklenen etkiyi göstermez mi?