kibritsuyu
Bunun IS-STM olanı, IS-II olanından daha iyidir di mi? Video çekmeyeceğim, o anlamda STM'ye pek ihtiyacım yok ama uygun fiyatlı buldum. Optik olarak daha kötü değildir di mi, hatta daha hızlı ve sessiz netleme artısı da olur di mi?
Bunun IS-STM olanı, IS-II olanından daha iyidir di mi? Video çekmeyeceğim, o anlamda STM'ye pek ihtiyacım yok ama uygun fiyatlı buldum. Optik olarak daha kötü değildir di mi, hatta daha hızlı ve sessiz netleme artısı da olur di mi?
0
kibritsuyu
"kasetleriniz dvd'ye çekilir"cilere vermek bir çözüm, ama benim bunu bugün halletmem lazım.elimde görüntüleri içeren hi8 kamera kasedi, hi8 kasedi oynatan (aynı zamanda çeken) kamera, bu kameranın üstünde görüntü çıkışları, aktarım yapılsın diye koydukları bir mini usb çıkışı ve usb kablosu var.prog
"kasetleriniz dvd'ye çekilir"cilere vermek bir çözüm, ama benim bunu bugün halletmem lazım.
elimde görüntüleri içeren hi8 kamera kasedi, hi8 kasedi oynatan (aynı zamanda çeken) kamera, bu kameranın üstünde görüntü çıkışları, aktarım yapılsın diye koydukları bir mini usb çıkışı ve usb kablosu var.
program yok.
kamera oynatacak, bilgisayar kaydedecek. ne ile yapacağız bu işi?
google linki verecek olanlar için not: oradan yok capture kartı al, yok firewire girişi al falan çıkıyor. bu iş usb'den oluyordu hatırladığım kadarıyla. bana bunu yapacak program lazım.
tabii ki free bir şey olmalı. korsanlı, kırıklı falan değil.
elimde görüntüleri içeren hi8 kamera kasedi, hi8 kasedi oynatan (aynı zamanda çeken) kamera, bu kameranın üstünde görüntü çıkışları, aktarım yapılsın diye koydukları bir mini usb çıkışı ve usb kablosu var.
program yok.
kamera oynatacak, bilgisayar kaydedecek. ne ile yapacağız bu işi?
google linki verecek olanlar için not: oradan yok capture kartı al, yok firewire girişi al falan çıkıyor. bu iş usb'den oluyordu hatırladığım kadarıyla. bana bunu yapacak program lazım.
tabii ki free bir şey olmalı. korsanlı, kırıklı falan değil.
0
ama bu diyor ki bilgisayarda audio/video input olacak.
bilgisayarda öyle bir şey yok. bilgisayarda giriş namına bir tek usb var. kamerada da usb var. kablo da var. usb'den olmuyor mu?
bilgisayarda öyle bir şey yok. bilgisayarda giriş namına bir tek usb var. kamerada da usb var. kablo da var. usb'den olmuyor mu?
0
usb den (en azından minidv lerde) görüntü aktaramazsın. kameraya belli ayarlar yapabilmen veya webcam olarak kullanabilmene falan yarar usb arayüzü. h8 lerde de farklı olduğunu sanmıyorum.
0
EDIT: USB ile içinden çıkan programla aktarmışlığım var ama normalde 720x576 50i olan görüntüyü 352x288 50i olarak aktarabiliyordun çünkü usb2.0'ın hızı yetmiyor! Sabit 400mbit firewire gerekiyor 720x576 için. İlla USB diyorsan Pinnacle studio, Ulead Studio gibi basit programları indirip bi dene. Deneme sürümleri de iş görür. Ama bu kadar kriterle yapamayacaksın bence.
Madem öyle en basit yolu, kamerayı tv'ye bağlayıp(sarı,kırmızı,beyaz kablo içinden çıkmıştır) başka bi sd kartlı kamerayla-telefonla tv'yi çekmek!
------
Ben digital8 kameramı "firewire" kartı ve kablosuyla aktarıyordum.(sony'e "i-link" olarak geçiyordu) Eskiden pc'me sırf o yüzden o kartı almıştım, sonra aldığım laptopta vardı (2009 model macbooklarda var, sonrasında da macbook prolarda vardı sonra kalktı galiba.)
Bence en hızlı yöntem eski macbook pro'su olan(firewire girişli) birini bulun. Final Cut'tan Premier'den vb. programlardan capture yapabilirsiniz.
bak şöyle bi kablonun gireceği yer olması lazım kamerada: www.abelcine.com
yalnız macbooklarda mesela benim 2009 macbook'umda 6pin büyük kablo girişi vardı, prolarda küçük 4pin (kamerada olan gibi) vardı galiba.
Madem öyle en basit yolu, kamerayı tv'ye bağlayıp(sarı,kırmızı,beyaz kablo içinden çıkmıştır) başka bi sd kartlı kamerayla-telefonla tv'yi çekmek!
------
Ben digital8 kameramı "firewire" kartı ve kablosuyla aktarıyordum.(sony'e "i-link" olarak geçiyordu) Eskiden pc'me sırf o yüzden o kartı almıştım, sonra aldığım laptopta vardı (2009 model macbooklarda var, sonrasında da macbook prolarda vardı sonra kalktı galiba.)
Bence en hızlı yöntem eski macbook pro'su olan(firewire girişli) birini bulun. Final Cut'tan Premier'den vb. programlardan capture yapabilirsiniz.
bak şöyle bi kablonun gireceği yer olması lazım kamerada: www.abelcine.com
yalnız macbooklarda mesela benim 2009 macbook'umda 6pin büyük kablo girişi vardı, prolarda küçük 4pin (kamerada olan gibi) vardı galiba.
0
kibritsuyu
arkadaşlar gözünüzü seveyim benim yaptığım doğru mu, yanlış mı, bu gidişle ihtiyacımız olan, mutlu edecek, canımızın çektiği bir şeyi alamayacağım.evliyim, bir oğlum var. borcumuz, kredi taksidimiz falanımız yok. hep benim tırsaklığım yüzünden yok. kredi çekmekten korkuyorum, 2001 yılında ailemin al
arkadaşlar gözünüzü seveyim benim yaptığım doğru mu, yanlış mı, bu gidişle ihtiyacımız olan, mutlu edecek, canımızın çektiği bir şeyi alamayacağım.
evliyim, bir oğlum var. borcumuz, kredi taksidimiz falanımız yok. hep benim tırsaklığım yüzünden yok. kredi çekmekten korkuyorum, 2001 yılında ailemin aldığı küçük arabayı kullanıyoruz. evlendim aynı araba, çocuk oldu aynı araba, çocuk büyüdü aynı araba. artık sığamıyoruz bile. bi tatile gidelim desek eşyaların bir kısmını otobüsle falan yolluyoruz. arkada çocuk, koltuğunda otururken ayakları sığsın diye ön koltuktaki iki büklüm oturuyor falan.
ama ben bu arabayı satıp büyük bir araba alacak ve onun kredi taksitlerini ödeyecek kadar para kazandığımıza inanmıyorum. ödeyemeyeceğimi düşünüp korkuyorum. etrafımızda kim varsa ev taksidine giriyor, araba taksidine giriyor, biz yerimizde sayıyoruz. ben kredi çekip batarım diye korkuyorum. ödeyememekten korkuyorum.
sadece evi geçindirecek kadar, çorbayı kaynatacak kadar para kazanıyoruz. birikim falan hak getire. bu şartlarda doğru yaptığımı düşünüyorum ama bir yandan etrafıma bakınca herkes mi benden çok fazla kazanıyor da eve arabaya takside giriyor diye de kendimi yiyorum. ben mi beceriksizim anlamıyorum.
sadece araba falan olsa iyi. kendime ayakkabı alırken bile (ki o da çeşit olsun diye değil, boyaya bulanmış giyilmez haldeki ayakkabının yerine alırken), ne bileyim yıllardır istediğim, hayalini kurduğum altı üstü 300-500 liralık elektronik ürünleri alırken de aynı düşünce. alsam mutlu olacağım, pozitif enerjiyle dolacağım belki ama para harcamayayım diye almaktan vazgeçiyorum, bu da mutsuzluk veriyor. almak istediğim şeyin üzerine 50 tane model çıkıyor, en sonunda da hevesim kaçıyor. bazen diyorum skerler alıcam bu sefer, mağazadan dönüyorum, yine olmuyor.
olmuyor ama ben para harcamayınca elde para da artımıyor. olur da gözümü karartıp alırsam birkaç ay zora giriyoruz ama yine de büyük bir sıkıntı olmuyor. yanlış mı yapıyorum, doğru muyum bi akıl verin dostlar.
evliyim, bir oğlum var. borcumuz, kredi taksidimiz falanımız yok. hep benim tırsaklığım yüzünden yok. kredi çekmekten korkuyorum, 2001 yılında ailemin aldığı küçük arabayı kullanıyoruz. evlendim aynı araba, çocuk oldu aynı araba, çocuk büyüdü aynı araba. artık sığamıyoruz bile. bi tatile gidelim desek eşyaların bir kısmını otobüsle falan yolluyoruz. arkada çocuk, koltuğunda otururken ayakları sığsın diye ön koltuktaki iki büklüm oturuyor falan.
ama ben bu arabayı satıp büyük bir araba alacak ve onun kredi taksitlerini ödeyecek kadar para kazandığımıza inanmıyorum. ödeyemeyeceğimi düşünüp korkuyorum. etrafımızda kim varsa ev taksidine giriyor, araba taksidine giriyor, biz yerimizde sayıyoruz. ben kredi çekip batarım diye korkuyorum. ödeyememekten korkuyorum.
sadece evi geçindirecek kadar, çorbayı kaynatacak kadar para kazanıyoruz. birikim falan hak getire. bu şartlarda doğru yaptığımı düşünüyorum ama bir yandan etrafıma bakınca herkes mi benden çok fazla kazanıyor da eve arabaya takside giriyor diye de kendimi yiyorum. ben mi beceriksizim anlamıyorum.
sadece araba falan olsa iyi. kendime ayakkabı alırken bile (ki o da çeşit olsun diye değil, boyaya bulanmış giyilmez haldeki ayakkabının yerine alırken), ne bileyim yıllardır istediğim, hayalini kurduğum altı üstü 300-500 liralık elektronik ürünleri alırken de aynı düşünce. alsam mutlu olacağım, pozitif enerjiyle dolacağım belki ama para harcamayayım diye almaktan vazgeçiyorum, bu da mutsuzluk veriyor. almak istediğim şeyin üzerine 50 tane model çıkıyor, en sonunda da hevesim kaçıyor. bazen diyorum skerler alıcam bu sefer, mağazadan dönüyorum, yine olmuyor.
olmuyor ama ben para harcamayınca elde para da artımıyor. olur da gözümü karartıp alırsam birkaç ay zora giriyoruz ama yine de büyük bir sıkıntı olmuyor. yanlış mı yapıyorum, doğru muyum bi akıl verin dostlar.
0
yanlış yapıyorsun bence. hayat bu yaptığın için çok kısa. güzel yaşamak için çalışmıyor musun? e bu güzel yaşamak falan değil ki. insan arada kendini şımartmalı diye düşünüyorum.
0
belki de senin yaptığın doğrusu olan ama insanlar isteklerini gerçekleştirmek için her şeyi yapabiliyor. hele ki bu lüks diye tabir ettiğimiz ürünlere giriyosa borcun altına girmekten korkmuyor. onun ona verdiği hazzı, borca tercih ediyor.
ama borca girmeden alınmıyo malesef. ben de şu an araba taksidimi ödüyorum. bitince yeni kredi çekip arabayı değiştirmeyi düşünüyorum mesela :)
ama borca girmeden alınmıyo malesef. ben de şu an araba taksidimi ödüyorum. bitince yeni kredi çekip arabayı değiştirmeyi düşünüyorum mesela :)
0
Doğrusun dostum. Kredi çekip ödeyemeyeceğini düşünüyorsan öyle olur muhtemelen.Çorbayı kaynatacak parayı zor buluyoruz demişsin, buradan gereksiz harcama yapmadığın sonucunu çıkarıyorum. Bi delilik yapıp ödeyemeyeceğin borcun altına filan girme.Allah kolaylık versin.
0
ne kadar kazandığına bağlı. kendimi şımartacağım diye üç kuruş parayla aile faciası yaşanmasını kimse istemez. olduğu halde yapıyorsan bunu yanlış o zaman. ama yoksa, elden bir şey gelmez. arabasız ve tatilsiz yaşayan binlerce insan var
0
Doğru yapıyorsun. Çünkü borçlanıp yaptığın şeylerle kısa vadede mutlu olsan bile ileride bu borçlarla uğraşırken tam tersi kat kat daha fazla mutsuz olacaksın. Ayrıca çocuğun var, bekar olsan yine neyse, sadece kendini yer bitirirsin. Ama çocuğunun geleceğine yük bindirmeye hakkın yok.
Sonuç olarak kazandığın kadar harca, ciddi borçlanmalardan kaçın. Ama cimriliğin de lüzumu yok, ihtiyaçlar ve zevkler dahilinde ufak kaçamaklar sıkıntı yaratmaz. Genelde bu kaçamakları da çocuğun için kullan, istekleri bitmiyor çünkü :D.
Sonuç olarak kazandığın kadar harca, ciddi borçlanmalardan kaçın. Ama cimriliğin de lüzumu yok, ihtiyaçlar ve zevkler dahilinde ufak kaçamaklar sıkıntı yaratmaz. Genelde bu kaçamakları da çocuğun için kullan, istekleri bitmiyor çünkü :D.
0
Huzurlu olmak o elektronik aleti almanızdan ya da arabayı yenilemenizden çok daha önemli. Bence yanlış değil.
Ancak yine de tüm ekonomi kurallarını çiğneyerek şunu önerebilirim: burada birkaç gün önce bir arkadaş kredi çekip dolar alıp vadeliye atmayı, ancak böyle birikim yapabileceğini düşündüğünü söylemişti. Bunu önermeyeceğim elbette :) ama birkaç ay bütçenizi zorlayarak bir güvenlik marjı oluşturacak kadar parayı bankaya koyabilirseniz eğer, sonrasında uzun vadeli kredi çekerek ev ya da araba alma işlerine girişebilirsiniz belki. Ola ki birkaç ay yalpaladınız, zorluk çıkmaya başladı, o zaman bankadaki paradan harcayarak durumu toparlayacak zaman/seçenek yaratmaya, bu olamadıysa eğer en azından evi-arabayı ederinden satıp krediyi kapatmaya çalışmaya da vaktiniz olacaktır.
Altını yastık altı yapan bir ülkenin evlatlarıyız. Bir düşünün derim :)
Ancak yine de tüm ekonomi kurallarını çiğneyerek şunu önerebilirim: burada birkaç gün önce bir arkadaş kredi çekip dolar alıp vadeliye atmayı, ancak böyle birikim yapabileceğini düşündüğünü söylemişti. Bunu önermeyeceğim elbette :) ama birkaç ay bütçenizi zorlayarak bir güvenlik marjı oluşturacak kadar parayı bankaya koyabilirseniz eğer, sonrasında uzun vadeli kredi çekerek ev ya da araba alma işlerine girişebilirsiniz belki. Ola ki birkaç ay yalpaladınız, zorluk çıkmaya başladı, o zaman bankadaki paradan harcayarak durumu toparlayacak zaman/seçenek yaratmaya, bu olamadıysa eğer en azından evi-arabayı ederinden satıp krediyi kapatmaya çalışmaya da vaktiniz olacaktır.
Altını yastık altı yapan bir ülkenin evlatlarıyız. Bir düşünün derim :)
0
her ay elinde kalan paranın bir miktar fazlasını hesaplayarak kredi çekebilirsin bence.
atıyorum her ay elinde 300 tl kalıyor, aylık 350-400 liraya denk gelecek şekilde kredi çekebilirsin. arabanı etrafta tanıdığın kişilere satacağım diye bildir, galerici bir arkadaş edin ve piyasa üstü fiyata satmaya çalış. yine bu arkadaşlar aracılığıyla biraz daha geniş bir araba edinmeye çalış. takas edeceksen 2000-3000 lira kredi çek gitsin.
aylık gelirin 20000 liraysa bu rakamları 10 ile çarp işte..
kredi kartı-alışveriş siteleri kampanyalarını takip et, mağazadan beğendiğin bir şeyi internetten satın al. (donanımhaber sıcak fırsatlar ölücüsü geldi hanım)
trendyol, markafoni gibi mağazalarda belki çok beğendiğin şeyi daha ucuz fiyata alabilirsin. tabi buna vaktin yoktur, o da ayrı bir mesele.
atıyorum her ay elinde 300 tl kalıyor, aylık 350-400 liraya denk gelecek şekilde kredi çekebilirsin. arabanı etrafta tanıdığın kişilere satacağım diye bildir, galerici bir arkadaş edin ve piyasa üstü fiyata satmaya çalış. yine bu arkadaşlar aracılığıyla biraz daha geniş bir araba edinmeye çalış. takas edeceksen 2000-3000 lira kredi çek gitsin.
aylık gelirin 20000 liraysa bu rakamları 10 ile çarp işte..
kredi kartı-alışveriş siteleri kampanyalarını takip et, mağazadan beğendiğin bir şeyi internetten satın al. (donanımhaber sıcak fırsatlar ölücüsü geldi hanım)
trendyol, markafoni gibi mağazalarda belki çok beğendiğin şeyi daha ucuz fiyata alabilirsin. tabi buna vaktin yoktur, o da ayrı bir mesele.
0
internetten bütçe programı indirebilirsin. basit excel dosyaları. nereye ne kadar harcadığını yazarsın, elinde kalan parayı söyler sana. nerelerden kısabildiğine bakarsın, ona göre harcamalarını tekrar düzenlersin. elinde kalan para kadar ödeyecek şekilde kredi çekebilirsin ya da biriktirebilirsin.
borç olmadan birikim olmuyor genel olarak. değerlendirmeni öneririm
borç olmadan birikim olmuyor genel olarak. değerlendirmeni öneririm
0
bence ufat tefek şeyler haklısınız ama ev araba konusunda pek haklı bulmadım açıkçası. kredi çekenlerin büyük ksımı sizin gibi sadece çorbayı kaynatacak para kazanıyor, bazı lüxlerinden fedakarlık hatta bazen temel ihtiyaçlarından fadakarlık yapıyor.
araba konusunda fazla bir şey demeyeceğim ama sıfırını almadan 2-3 bin ekleyerek daha büyük bir araç alabilirsiniz.
bence insanın evi olmalı, emekli olunca şimdiki kazandığınızı kazanamayacaksınız hatta oturduğunuz yere göre belki de sadece kira kadar maaşınız olacak. kredi çekenlerin çoğu o sıkıntıları emekliliğinde rahat bir hayat için çekiyor.
araba konusunda fazla bir şey demeyeceğim ama sıfırını almadan 2-3 bin ekleyerek daha büyük bir araç alabilirsiniz.
bence insanın evi olmalı, emekli olunca şimdiki kazandığınızı kazanamayacaksınız hatta oturduğunuz yere göre belki de sadece kira kadar maaşınız olacak. kredi çekenlerin çoğu o sıkıntıları emekliliğinde rahat bir hayat için çekiyor.
0
ayağını yorganına göre uzat.
kazandığım sadece evi geçindirmeye yetiyor demişsin.
bu da ucu ucuna bir hayat yaşıyorsun demektir.
bir kredi çeksen ona ayıracağın bir kaynağın yok, o yüzden doğru olanı yapıyorsun.
eviniz kira mı bilmiyorum ama
ev için krediye girin derim, en azından kiraya vereceğiniz parayı kendi eviniz için krediye verirsiniz.
kazandığım sadece evi geçindirmeye yetiyor demişsin.
bu da ucu ucuna bir hayat yaşıyorsun demektir.
bir kredi çeksen ona ayıracağın bir kaynağın yok, o yüzden doğru olanı yapıyorsun.
eviniz kira mı bilmiyorum ama
ev için krediye girin derim, en azından kiraya vereceğiniz parayı kendi eviniz için krediye verirsiniz.
0
kibritsuyu
normalden fazla terleyen bir insanım.her sabah duş alırım, deodorant sıkarım, temiz kıyafet giyip evden çıkarım. ama öğlen olmadan deodorantla karışık ter kokuları gelmeye başlar burnuma.bugün havuza gittim, çıkışta duş aldım. sabunlu falan da değil, boş suyla. deodorant da sıkmadım. ama kıyafetim t
normalden fazla terleyen bir insanım.
her sabah duş alırım, deodorant sıkarım, temiz kıyafet giyip evden çıkarım. ama öğlen olmadan deodorantla karışık ter kokuları gelmeye başlar burnuma.
bugün havuza gittim, çıkışta duş aldım. sabunlu falan da değil, boş suyla. deodorant da sıkmadım. ama kıyafetim temiz. üstelik giyinip çıktığımda da hala terliyordum. şu saat oldu koku falan yok.
deodorant mı terletip kokutuyor yoksa beni, olabilir mi böyle bir şey?
her sabah duş alırım, deodorant sıkarım, temiz kıyafet giyip evden çıkarım. ama öğlen olmadan deodorantla karışık ter kokuları gelmeye başlar burnuma.
bugün havuza gittim, çıkışta duş aldım. sabunlu falan da değil, boş suyla. deodorant da sıkmadım. ama kıyafetim temiz. üstelik giyinip çıktığımda da hala terliyordum. şu saat oldu koku falan yok.
deodorant mı terletip kokutuyor yoksa beni, olabilir mi böyle bir şey?
0
deodorant ter kokusunu engellemez ki.. zira terlemeyi engellemez. terlediğin için, terin de kokar ve deo kokusuyla karısır.
rexona'nın stick roll on larından kullanırsan, terlemeyi önleyeceğinden aksama kadar deoyla karısık ter kokusu almazsın
rexona'nın stick roll on larından kullanırsan, terlemeyi önleyeceğinden aksama kadar deoyla karısık ter kokusu almazsın
0
1. klordan olma ihtimali çok yüksek, sterilizasyon için kullanılıyor senin koltuk altındaki bakterileri de öldürmüş olabilir.
2. deodorant terlemede işe yaramaz kokuyu baskılar sadece, roll-on veya deo-stick ter kokusunu engeller veya terlemeyi engeller.
3. karbonat (hani şu yemeklere konan) duş aldıktan sonra koltuk altına sürersen terlersin ama oku olmaz.
2. deodorant terlemede işe yaramaz kokuyu baskılar sadece, roll-on veya deo-stick ter kokusunu engeller veya terlemeyi engeller.
3. karbonat (hani şu yemeklere konan) duş aldıktan sonra koltuk altına sürersen terlersin ama oku olmaz.
0
kibritsuyu
kilo vermek ve yağ yakmak amaçlı diyet yapıyorum. arnold arkadaşımın tavsiyeleri ile protein ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum. ama en baba protein kaynağı olan yumurtayı hiç sevmiyorum. arnold dedi ki lor peyniri ye. yiyorum da her sabah lor her sabah peynir bıktım. yumurta da yemek istiyorum.şimdi
kilo vermek ve yağ yakmak amaçlı diyet yapıyorum. arnold arkadaşımın tavsiyeleri ile protein ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum. ama en baba protein kaynağı olan yumurtayı hiç sevmiyorum. arnold dedi ki lor peyniri ye. yiyorum da her sabah lor her sabah peynir bıktım. yumurta da yemek istiyorum.
şimdi şöyle, yumurta sevmiyorum ama yumurtanın tadı anlaşılmayacak şekilde karışırsa yiyebiliyorum. omlet yiyemiyorum ama bol domatesli biberli, hatta soğanlı bir menemeni yiyebiliyorum. hatta dün sucuk da koyup bir yumurta daha kırdım o fazladan yumurtanın tadını da sucukla bastırayım diye.
bunun gibi yumurta yediren ama tadını belli etmeden yediren tarifleriniz var mı? tabii karbonhidrat içrmeden ya da minimum içeren.
not: mutfak ve yemek pişirme bilgim iyidir. abartı olmadığı sürece her şeyi pişirebilirim.
şimdi şöyle, yumurta sevmiyorum ama yumurtanın tadı anlaşılmayacak şekilde karışırsa yiyebiliyorum. omlet yiyemiyorum ama bol domatesli biberli, hatta soğanlı bir menemeni yiyebiliyorum. hatta dün sucuk da koyup bir yumurta daha kırdım o fazladan yumurtanın tadını da sucukla bastırayım diye.
bunun gibi yumurta yediren ama tadını belli etmeden yediren tarifleriniz var mı? tabii karbonhidrat içrmeden ya da minimum içeren.
not: mutfak ve yemek pişirme bilgim iyidir. abartı olmadığı sürece her şeyi pişirebilirim.
0
yumurtayı haşlayıp, küçük küçük doğrayıp, normal veya sarımsaklı yoğurtla yiyebilirsin.
0
haşlanıp soyulmuş yumurtaya dokunamıyorum bile. haşlanmış mümkün değil. soyamam bile onu.
mesela kaşarlı omlet yapsam. ama bol kaşarlı. yumurtanın 2-3 katı kaşar koysam. kaşarlı omlet değil de omletli kaşar olsa. kaşarın aşırı yağı yüzünden diyet yalan olur değil mi?
mesela kaşarlı omlet yapsam. ama bol kaşarlı. yumurtanın 2-3 katı kaşar koysam. kaşarlı omlet değil de omletli kaşar olsa. kaşarın aşırı yağı yüzünden diyet yalan olur değil mi?
0
kilo vermek, yağ yakmak ve KAŞAR?
Diyette kaşar yenmez tabiki de..
yağsız peynirli omlet yap.
cılbır da mı yiyemezsin?
Diyette kaşar yenmez tabiki de..
yağsız peynirli omlet yap.
cılbır da mı yiyemezsin?
0
köfte ve bazı çorbalara konuyor. Kahvaltıda değil ama gün içinde yiyerek faydalanabilirsin yumurtadan. Hatta kahvaltıda çorba olabilir
0
salataya katılmaz mı? bol çeşitli salatanın içine küçük küçük doğrasan, arada kaynayıverse?
0
Kaşar peyniri iyi bir protein ve doymuş yağ kaynağıdır. Yumurtayla birlikte yemende herhangi bir problem yok.
0
sucuk falan işlenmiş gıda ve yağlı, gerek yok hiç.
ihtiyacın olan şey karabiber, dereotu gibi aroması güçlü şeyler.
lorlu omlet yapabilirsin.
sebzeli omlet yapabilirsin.
yumurta ve muzla pancake yapabilirsin ve tarçınla yumurta kokusunu bastırabilirsin.
ihtiyacın olan şey karabiber, dereotu gibi aroması güçlü şeyler.
lorlu omlet yapabilirsin.
sebzeli omlet yapabilirsin.
yumurta ve muzla pancake yapabilirsin ve tarçınla yumurta kokusunu bastırabilirsin.
0
biliyom işte kaşar pek olmaz o yüzden. ama bana onun gibi bir formül lazım.
çılbır da yiyemem. böyle sarısı ayrı beyazı ayrı olursa hiç yiyemem. illa ki karışmış, çırpılmış olacak. o yüzden salataya doğramaki yemeğe katmak da kurtarmıyor beni.
sucuk market sucuğu değil, güvenilir kasaptan özel yapım, asarak kurutulmuş sucuk. işlenmiş sucuk değil.
yine en temizi menemen galiba. bıkana kadar menemen yiyim en iyisi. yumurtayı bastıracak kadar domatesi biberi soğanı basıp basıp yiyeyim.
krep de olur ama onun da üçte biri un.
çılbır da yiyemem. böyle sarısı ayrı beyazı ayrı olursa hiç yiyemem. illa ki karışmış, çırpılmış olacak. o yüzden salataya doğramaki yemeğe katmak da kurtarmıyor beni.
sucuk market sucuğu değil, güvenilir kasaptan özel yapım, asarak kurutulmuş sucuk. işlenmiş sucuk değil.
yine en temizi menemen galiba. bıkana kadar menemen yiyim en iyisi. yumurtayı bastıracak kadar domatesi biberi soğanı basıp basıp yiyeyim.
krep de olur ama onun da üçte biri un.
0
mucver yap kabakla, mis. en az iki yumurta koyarsin icine.
yumurta kokusunu omleti nane ve feslegene bogarak cozersin en iyi.
yumurta kokusunu omleti nane ve feslegene bogarak cozersin en iyi.
0
mucver hic yag koymadan su mini ekmek kizartma/tost makineleri var ya, onlarda super oluyo. bi de yogurtla mmmm
0
süt ile bir probleminiz yoksa, süt ile yumurtayı çırpıp o şekilde pişirmenizi tavsiye ederim, tadı inanılmaz hafif oluyor. hatta içine ekleyeceğiniz dereotu, maydanoz gibi bir ot ile yumurtayı hiç tadamamanız dahi mümkün.
0
abi tarif değil ama şu videoyu izleyince benim canım acayip yumurta çekiyor, ki ben de yumurtayı pek sevmem. bu tarz bir karışımı ekmeksiz götürebilirsin belki,
www.youtube.com
hindistan'a üstüne para verseler gitmem herhalde ama şu pervasız ve donsuz adamların yaptığı sokak yemeklerini izlemek çok hoşuma gidiyor. senin de iştahını açar bir ihtimal, gaza gelip çatır çatır yumurta kırıp yersin.
www.youtube.com
hindistan'a üstüne para verseler gitmem herhalde ama şu pervasız ve donsuz adamların yaptığı sokak yemeklerini izlemek çok hoşuma gidiyor. senin de iştahını açar bir ihtimal, gaza gelip çatır çatır yumurta kırıp yersin.
0
domates yasak değilse domatesin kabuklarını soyup rendele, loru da karıştır yumurtayla tavada pişir.
soğanlı yumurta?
yiyebildiğin sebzelerle yumurta?
soğanlı yumurta?
yiyebildiğin sebzelerle yumurta?
0
e o menemen oldu işte zaten :)
sebze seçmem, her tür sebzeyi kayıtsız şartsız gömerim. ama yumurtayla iyice karışmazsa olmaz.
domatesi birinden daha duydum. diyette niye yasak oluyor ki domates, bu konuda bilginiz var mı? domatesin nesi zarar?
sebze seçmem, her tür sebzeyi kayıtsız şartsız gömerim. ama yumurtayla iyice karışmazsa olmaz.
domatesi birinden daha duydum. diyette niye yasak oluyor ki domates, bu konuda bilginiz var mı? domatesin nesi zarar?
0
şu aralar çılgın diyet yapan biri olarak ciddi ciddi senin için oturdum düşündüm en faydalı nasıl yumurta tüketebilirsin diye. kaşar, sucuk vs bunları atıyoruz bi kenara :)
şuraya bakıyoruz:
www.youtube.com
taze fasülye rejim yapanların en kadim dostudur. hem çok az kalori içerir, hem de liflidir, antioksidan deposudur, uzun süre tok tutar. kavururken içine 1 adet yumurta da koyarsan protein almış olursun. ben yedim bu yemekten, tadı da güzel cidden, afiyet olsun :)
edit: tarifteki yağı ve yumurta sayısını azaltabilirsin. 1 tane yuurta yeter bence hatta.
şuraya bakıyoruz:
www.youtube.com
taze fasülye rejim yapanların en kadim dostudur. hem çok az kalori içerir, hem de liflidir, antioksidan deposudur, uzun süre tok tutar. kavururken içine 1 adet yumurta da koyarsan protein almış olursun. ben yedim bu yemekten, tadı da güzel cidden, afiyet olsun :)
edit: tarifteki yağı ve yumurta sayısını azaltabilirsin. 1 tane yuurta yeter bence hatta.
0
Diyet yapmanın en sağlıklı ve sağlam yöntemi önce bir kan tahlili yapıp değerlere baktırmak, sonra onun sonucuyla bir diyetisyene gitmektir. Diyetisyen kan tahlili sonucuna, sizin hedeflediğiniz kiloya, sizin yaşam tarzınıza, sizde ne eksik/ne fazlaysa ona göre, sizin sevdiğiniz yiyeceklerle bir program hazırlar. Yumurta sevmiyorsanız yumurta yemek zorunda değilsiniz. Tek protein kaynağı o değil. Diyetisyen ona göre de hazırlar programı.
"Protein ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum" demişsiniz, protein sağlam kilo aldırır. Ben kilo almaya çalışan biri olarak diyetisyene gittiğimde diyetisyen proteinli gıdaları arttırdı. Ki gerçekten makarnalar, börekler, tatlılardan alamadığım kiloyu proteinle aldım.
"Protein ağırlıklı beslenmeye çalışıyorum" demişsiniz, protein sağlam kilo aldırır. Ben kilo almaya çalışan biri olarak diyetisyene gittiğimde diyetisyen proteinli gıdaları arttırdı. Ki gerçekten makarnalar, börekler, tatlılardan alamadığım kiloyu proteinle aldım.
0
kimse sumak dememiş ama yumurtanın tadını bastırabilecek kadar keskin bi aroması vardır. gerçi haşlanmış yumurtaya daha çok yakışır ama omlete de gider.
0
protein yağ aldırmaz, kas yapımına yardımcı olur. büyük ağırlıklarla body building çalışırsanız evet kaslarınız çıkar ve kilo alırsınız. ama hafif tempo kardiyo şeklinde spor yaparsanız yağ yakarsınız, aldığınız proteini de kaslarınız erimesin diye kullanırsınız. protein almak demişken tabi günde 10 yumurta, 2 kilo biftek yemeyeceksiniz. az yiyeceksiniz. kesinlikle AZ. ve yemek tercihiniz de proteinden yana olacak. yağsız proteinler tercih edin, tavuk butu yerine göğüs kısmını yiyin mesela. yağlı etlerde de uzak duruyoruz. akşamları yağsız kıyma ile ızgara köfte yiyin ama 4-5 tane. yanına bol yağsız salata.
0
@eskiden sizofrendim: hah işte tam benim yaptığım diyet böyle bir şey zaten. spor da yapıyorum.
ama salatam yağsız değil, sızma zeytinyağlı. bir de akşam değil, öğlen yiyorum onu, yağı süzülmüş ton balığı katarak. akşamları da o dediklerinizden (ızgara köfte, tavuk göğüs vs) yanında salata da oluyor kimi zaman. olmuyorsa da söğüş domates salatalık, biber.
sıkıntı kahvaltıda.
ama salatam yağsız değil, sızma zeytinyağlı. bir de akşam değil, öğlen yiyorum onu, yağı süzülmüş ton balığı katarak. akşamları da o dediklerinizden (ızgara köfte, tavuk göğüs vs) yanında salata da oluyor kimi zaman. olmuyorsa da söğüş domates salatalık, biber.
sıkıntı kahvaltıda.
0
Ben yumurtanın kokusunu sevmiyorum. O yüzden haşlama falan yemem. Bol tereyağı ile omlet gibi yapıyorum. Tavaya döktükten sonra altlı üstlü güzelce pişip omlet gibi oluyor. Hatta böyle kıtır kıtır olursa daha çok seviyorum. Sen de böyle yapabilirsin. Bir de yerken koklama. Yumurtanın kokusu çok ağır olduğu için öyle her denileni de deneme. Mideni daha çok bulandırabilir.
0
menemen size uyar. bir de taze soğanın sadece yeşil kısmını yağda çevirdikten sonra çırpılmış yumurta ekleyin, bunu seven çok olmuştu.
kaşarın yağlı olması sorun olmamalı, yağın doğalı kilo aldırmaz/yağ yapmaz, yakar.
loru omlete de bolca katabilirsiniz, üzerine maydanoz ekleyerek. çok güzel olur.
ilave malzeme olmasa bile, baharat severseniz, bol kimyon, toz kırmızı biber (tercihe göre acılı) ve biraz karabiber ekleyince o omleti yemeyen görmedim.
kaşarın yağlı olması sorun olmamalı, yağın doğalı kilo aldırmaz/yağ yapmaz, yakar.
loru omlete de bolca katabilirsiniz, üzerine maydanoz ekleyerek. çok güzel olur.
ilave malzeme olmasa bile, baharat severseniz, bol kimyon, toz kırmızı biber (tercihe göre acılı) ve biraz karabiber ekleyince o omleti yemeyen görmedim.
0
kibritsuyu
iniş-kalkış yapan, taksi yapan, ne bileyim körüğe yanaşan, körükten ayrılan uçakları izlemek istiyorum.esenboğa havalimanı tadilata girmeden önce terminalin pencerelerinden apronu görebiliyorduk. o zaman da annemle babamla gidip uçakları izlerdik. tadilattan sonra o tarafa sadece yolcular geçer oldu
iniş-kalkış yapan, taksi yapan, ne bileyim körüğe yanaşan, körükten ayrılan uçakları izlemek istiyorum.
esenboğa havalimanı tadilata girmeden önce terminalin pencerelerinden apronu görebiliyorduk. o zaman da annemle babamla gidip uçakları izlerdik. tadilattan sonra o tarafa sadece yolcular geçer oldu. bilmiyorum tüm havalimanları böyle mi ama o pencerede uçakları izlemeyi çok istiyorum. yolcu olmadan hiç mümkün değil mi?
apron falan zaten mümkün olmadığı için sorma gereği bile duymuyorum.
acaba çubuk yoluna girip sağa çeksek o taraftan izlemek mümkün olur mu? gözükür mü?
esenboğa havalimanı tadilata girmeden önce terminalin pencerelerinden apronu görebiliyorduk. o zaman da annemle babamla gidip uçakları izlerdik. tadilattan sonra o tarafa sadece yolcular geçer oldu. bilmiyorum tüm havalimanları böyle mi ama o pencerede uçakları izlemeyi çok istiyorum. yolcu olmadan hiç mümkün değil mi?
apron falan zaten mümkün olmadığı için sorma gereği bile duymuyorum.
acaba çubuk yoluna girip sağa çeksek o taraftan izlemek mümkün olur mu? gözükür mü?
0
kibritsuyu
sıkı takipçi değilim de rastladıkça izliyorum.şimdi bu survivor'ın konseyleri canlı yayınlanmıyor.az önce bi dokunulmazlık oyunu oldu, sonucunda hasan ve merve sms oylamasına kaldı. acun diyor ki "bugün biri elenecek".sms'e çıkanlar pazar günü belli oluyor, banttan yayınlanan konsey yine pazar günü
sıkı takipçi değilim de rastladıkça izliyorum.
şimdi bu survivor'ın konseyleri canlı yayınlanmıyor.
az önce bi dokunulmazlık oyunu oldu, sonucunda hasan ve merve sms oylamasına kaldı. acun diyor ki "bugün biri elenecek".
sms'e çıkanlar pazar günü belli oluyor, banttan yayınlanan konsey yine pazar günü oyunun hemen arkasından yayınlanıyor, elenecek olan kişi ise yine aynı gün (pazar) banttan yayınlanan knseyde sms oylamasıyla eleniyor.
ulan peki sms'ler ne ara atılıyor? kaçırdığım nokta nedir? ben şimdi en erken dün çekilip banttan yayınlanan programa mı sms atacağım? olur mu ula öyle şey?
şimdi bu survivor'ın konseyleri canlı yayınlanmıyor.
az önce bi dokunulmazlık oyunu oldu, sonucunda hasan ve merve sms oylamasına kaldı. acun diyor ki "bugün biri elenecek".
sms'e çıkanlar pazar günü belli oluyor, banttan yayınlanan konsey yine pazar günü oyunun hemen arkasından yayınlanıyor, elenecek olan kişi ise yine aynı gün (pazar) banttan yayınlanan knseyde sms oylamasıyla eleniyor.
ulan peki sms'ler ne ara atılıyor? kaçırdığım nokta nedir? ben şimdi en erken dün çekilip banttan yayınlanan programa mı sms atacağım? olur mu ula öyle şey?
0
mühlet falan yok ki. az önce oyun bitti, hasan ile merve sms'e kaldı. şimdi de konseye çıktılar, az sonra biri elenecek. hepsi 1 saat içinde oluyor.
sms'ler ne ara gönderildi?
tek ihtimal şu geliyor aklıma. hafta boyunca sms'e kimin kalacağı belli falan olmadan bütün yarışmacılar için sms numaraları açık. herkese mesaj atılıyor, en son sms'e kim kaldıysa sadece onların oylarına bakılıyor. ötekiler boşa gidiyor. ama bu da saçma. insanlara hiç sms'le işi olmayacak kişiler için bile sms attırtmak nedir? mesela bugün televizyon açtığımda begüm. hasan ve merve yarışıyordu. en sonunda begüm kazandı, sms oylamasına kalmadı. eğer dediğim gibiyse ona bir haftadır oy atanların oyu hiçbir işe yaramamış oldu.
sms'ler ne ara gönderildi?
tek ihtimal şu geliyor aklıma. hafta boyunca sms'e kimin kalacağı belli falan olmadan bütün yarışmacılar için sms numaraları açık. herkese mesaj atılıyor, en son sms'e kim kaldıysa sadece onların oylarına bakılıyor. ötekiler boşa gidiyor. ama bu da saçma. insanlara hiç sms'le işi olmayacak kişiler için bile sms attırtmak nedir? mesela bugün televizyon açtığımda begüm. hasan ve merve yarışıyordu. en sonunda begüm kazandı, sms oylamasına kalmadı. eğer dediğim gibiyse ona bir haftadır oy atanların oyu hiçbir işe yaramamış oldu.
0
kibritsuyu
bunu daha önce de sormuştum, pek tatmin olmamıştım. penaltıdan kastım ceza sahası içindeki faulden dolayı oyun içinde kullanılan penaltı değil, beraberlik durumunda atılan karşılıklı penaltılar.şimdi bu penaltılarda penaltıyı kullanan gol atamazsa, mesela top kaleciden veya direkten dönerse gidip te
bunu daha önce de sormuştum, pek tatmin olmamıştım.
penaltıdan kastım ceza sahası içindeki faulden dolayı oyun içinde kullanılan penaltı değil, beraberlik durumunda atılan karşılıklı penaltılar.
şimdi bu penaltılarda penaltıyı kullanan gol atamazsa, mesela top kaleciden veya direkten dönerse gidip tekrar müdahale etme şansı yok.
peki gol olmayan o top ne zamana kadar daha gol olabilir? ne kadar daha oyundadır? sözlükte komikli videolarda çıkıyor "kurtardığı topu kaleye bırakan kaleci" diye. adam penaltıyı tutmuş. yumruklayarak da değil, topu kucaklamış. sevinirken atıyor yere, top kaleye giriyor, gol. e ulan olur mu öyle şey. bi video daha var. üst direkten (ya da kaleciden de olabilir emin değilim) sekip yükseliyor. kaleci sevinirken geri inip yuvarlana yuvarlana giriyor kaleye, gol.
bunun sonu ne zaman?
penaltıdan kastım ceza sahası içindeki faulden dolayı oyun içinde kullanılan penaltı değil, beraberlik durumunda atılan karşılıklı penaltılar.
şimdi bu penaltılarda penaltıyı kullanan gol atamazsa, mesela top kaleciden veya direkten dönerse gidip tekrar müdahale etme şansı yok.
peki gol olmayan o top ne zamana kadar daha gol olabilir? ne kadar daha oyundadır? sözlükte komikli videolarda çıkıyor "kurtardığı topu kaleye bırakan kaleci" diye. adam penaltıyı tutmuş. yumruklayarak da değil, topu kucaklamış. sevinirken atıyor yere, top kaleye giriyor, gol. e ulan olur mu öyle şey. bi video daha var. üst direkten (ya da kaleciden de olabilir emin değilim) sekip yükseliyor. kaleci sevinirken geri inip yuvarlana yuvarlana giriyor kaleye, gol.
bunun sonu ne zaman?
0
top devinimini kaybedene kadar. futbol maçında da topun devinimini durdurma yetkisi sadece kalecide vardır.
oyun çizgilerinin içinde kalmışsa o top durana kadar kalecinin dokunma hakkı vardır. onun dışında seri penaltılra kimse dokunamaz.
oyun çizgilerinin içinde kalmışsa o top durana kadar kalecinin dokunma hakkı vardır. onun dışında seri penaltılra kimse dokunamaz.
0
e yani topu kaleci tuttu, kucakladı. elinde tutuyor. sonra "tamam kurtardım" diye yere attığında top kaleye girerse nasıl gol oluyor?
0
ilk anlattığın örneği görmedim ama çok mantıksız geldi. benim bildiğim kadarıyla top durana kadar devam ediyor. bana kalırsa penaltı tamamlandığında da hakemin düdük çalması gerekir ama öyle bi uygulama var mı bilmiyorum.
mesela son saniye penaltısını düşün, penaltı kullanılınca maç bitiyor. değişik bi adı vardı bunun hatırlayamadım. dönen topa vuramıyosun. orada hakem bitiş düdüğü çalıyor mesela. aynı şey penaltılarda da vardır belki ama o kadar heyecanda sesten duyulmaz o düdük muhtemelen. tabi böyle bişey varsa.
mesela son saniye penaltısını düşün, penaltı kullanılınca maç bitiyor. değişik bi adı vardı bunun hatırlayamadım. dönen topa vuramıyosun. orada hakem bitiş düdüğü çalıyor mesela. aynı şey penaltılarda da vardır belki ama o kadar heyecanda sesten duyulmaz o düdük muhtemelen. tabi böyle bişey varsa.
0
hayır kaleci topu kontrol ettikten sonra olay bitmiştir.
isterse kalenin içine atsın o penaltı bitmiştir.
isterse kalenin içine atsın o penaltı bitmiştir.
0
ararken bir sürü video buldum.
dediğim şu: www.59saniye.com
veya şu mesela: www.59saniye.com
bu arada 59 saniye sitesiyle bir alakam yok. videoyu sözlükte gördüğüm için orada aradım. zaten de youtube'da falan türkçe açıklama ile bir şey çıkmadı.
dediğim şu: www.59saniye.com
veya şu mesela: www.59saniye.com
bu arada 59 saniye sitesiyle bir alakam yok. videoyu sözlükte gördüğüm için orada aradım. zaten de youtube'da falan türkçe açıklama ile bir şey çıkmadı.
0
penaltıyı atan bir kere dokunabilir. yani top direkten de dönse, kaleciden de dönse bir daha dokunamaz. top çılgın bir falso alıp direkten ya da kaleciden döndükten sonra kaleye girerse gol geçerlidir.
0
@zvonimir: işte soru o zaten. ne zamana kadar geçerlidir? top kaleciden döndü, daha da kalenin önünde yerde zıplıyor. "acep bu zıplarken sekip kaleye girer mi" diye bekliyor muyuz? direğe çarpıp sahayı terk etmeden havalandı. bitiyor mu orada? "ula top yere düşüp kaleye doğru seker de girerse" diye bekliyor muyuz?
0
bu 2 pozisyon da çok net gol zaten. ilkinde kaleci kontrolü tam sağlamamış. topu kucağına alırken top elinden kayıyo ha dikkatini verse büyük ihtimal tutardı ama adam kaçırdığı için üzülmeye başlayınca sallamadı top da elinden kayıp girmiş.
2.sinde zaten tartışılcak bişey yok. kaleci gerizekalı. top sekmiş insan bi nereye gitti bu top diye bakar. kafasını bile çevirmiyo.
bi de wiki'de temdit penaltısı için şöyle yazmışlar ki burda da geçerlidir.
Top durduktan ya da oyun sahasını terkettikten sonra atış sona ermiş sayılır.
bu 2 videoda da top durmuyor.
2.sinde zaten tartışılcak bişey yok. kaleci gerizekalı. top sekmiş insan bi nereye gitti bu top diye bakar. kafasını bile çevirmiyo.
bi de wiki'de temdit penaltısı için şöyle yazmışlar ki burda da geçerlidir.
Top durduktan ya da oyun sahasını terkettikten sonra atış sona ermiş sayılır.
bu 2 videoda da top durmuyor.
0
kibritsuyu
niye geniş abicim? "çift ayakla basabilmek için" diyeceksiniz belki.iyi de ben niye frene çift ayağımla basayım ki? "daha kuvvetli basıp daha kısa mesafede durabilmek için" diyeceksiniz belki.iyi de o zaman manuel araba kullananlar kısa mesafede duramayıp ölsün mü? ne günahları var la?
niye geniş abicim? "çift ayakla basabilmek için" diyeceksiniz belki.
iyi de ben niye frene çift ayağımla basayım ki? "daha kuvvetli basıp daha kısa mesafede durabilmek için" diyeceksiniz belki.
iyi de o zaman manuel araba kullananlar kısa mesafede duramayıp ölsün mü? ne günahları var la?
iyi de ben niye frene çift ayağımla basayım ki? "daha kuvvetli basıp daha kısa mesafede durabilmek için" diyeceksiniz belki.
iyi de o zaman manuel araba kullananlar kısa mesafede duramayıp ölsün mü? ne günahları var la?
0
cift ayakla basmak icin degildir bence. daha rahat basmak, panik aninda iskalamamak yada arac savrulurken iskilamamak icindir. Manuelde de büyük yapmak istemislerdir de büyük yaparlarsa bu sefer de debriyaja cok yakin oldugu icin yanlislikla debriyaj yerine frene basma durumu olabilir diye belli bir oranda tutmuslardir. Otamatiklerde böyle bir sorun olmadigi icin diledikleri kadar büyütmüsler.
0
kibritsuyu
ebay'den 15 dolara adım sayarlı, kalori hesaplamalı, parmaktan nabız ölçerli uyduruk bi saat aldım.çok büyük beklentilerim yok, sadece nabız ölçsün diye almıştım aslında ama adım sayar ve kalori sayar da varmış.şimdi bugün denedim. spor yaparken değil, işten çıkıp otobüs durağına yürürken denedim. a
ebay'den 15 dolara adım sayarlı, kalori hesaplamalı, parmaktan nabız ölçerli uyduruk bi saat aldım.
çok büyük beklentilerim yok, sadece nabız ölçsün diye almıştım aslında ama adım sayar ve kalori sayar da varmış.
şimdi bugün denedim. spor yaparken değil, işten çıkıp otobüs durağına yürürken denedim. adımları hemen hemen doğru saydı. girdiğim adım aralığıma göre kat ettiğim mesafeyi de hesapladı.
şimdi 1068 adım atmışım, buna göre 530 metre yürümüşüm. bunlar doğru. fakat 100 kilo bir erkek olarak 53 kalori harcamışın diyor. bu da aşağı yukarı doğru mudur? (mesafe/10 demiş bariz şekilde). bana biraz fazla geldi. buncacık yürümeye 53 kalori harcamak.
ne dersiniz? kalori sayacı kısmına pek itibar etmeyeyim değil mi?
çok büyük beklentilerim yok, sadece nabız ölçsün diye almıştım aslında ama adım sayar ve kalori sayar da varmış.
şimdi bugün denedim. spor yaparken değil, işten çıkıp otobüs durağına yürürken denedim. adımları hemen hemen doğru saydı. girdiğim adım aralığıma göre kat ettiğim mesafeyi de hesapladı.
şimdi 1068 adım atmışım, buna göre 530 metre yürümüşüm. bunlar doğru. fakat 100 kilo bir erkek olarak 53 kalori harcamışın diyor. bu da aşağı yukarı doğru mudur? (mesafe/10 demiş bariz şekilde). bana biraz fazla geldi. buncacık yürümeye 53 kalori harcamak.
ne dersiniz? kalori sayacı kısmına pek itibar etmeyeyim değil mi?
0
Kesinlikle itibar etme, kalori yakımı kas/ yağ oranından tut,kilo, cinsiyet, hormonlara kadar çok değişken bir şey.
Standart bir erkek ve kadın ortalamasına göre ve mesafeyi aldığın zamana göre hesaplıyor onu, kalori kısmına hiç bakma bile önemli olan nabız aralığı. Nabzın yükseliyorsa kalori yakıyorsundur. Aynı mesafeyi, aynı cinsiyette, aynı zamanda tamamlayan ama biri 100 kilo birisi 50 kilo olan iki kişinin kalori yakımlarında ciddi fark var, kilo fazlası olan daha fazla kalori yakar. Aynı kiloda olsalar yine metabolizma hızları farklı olacağından yine birebir aynı olmaz. O yüzden kalori ölçer ''ortalama'' bir fikir verir.
Daha çok ya da daha az yakmış da olabilirsin.
Nabzı da göğüs bantlılar daha doğru ölçüyor (%90'lara varan seviyelerde) ama parmaktan ölçenlerde doğruluk payı %50'lerde kalabiliyor. Yine de şuna bakabilirsin;
atıyorum normalde nabzın x ise (bunu doğru ölçmeyebilir ) , nabzın arttığında x +20 olacaktır.
Bu artışı dikkate alırsın ama nabzının sağlık açısından aşırı artttığını vs anlamakta parmaktan ölçenlere çok güvenemezsin.
Standart bir erkek ve kadın ortalamasına göre ve mesafeyi aldığın zamana göre hesaplıyor onu, kalori kısmına hiç bakma bile önemli olan nabız aralığı. Nabzın yükseliyorsa kalori yakıyorsundur. Aynı mesafeyi, aynı cinsiyette, aynı zamanda tamamlayan ama biri 100 kilo birisi 50 kilo olan iki kişinin kalori yakımlarında ciddi fark var, kilo fazlası olan daha fazla kalori yakar. Aynı kiloda olsalar yine metabolizma hızları farklı olacağından yine birebir aynı olmaz. O yüzden kalori ölçer ''ortalama'' bir fikir verir.
Daha çok ya da daha az yakmış da olabilirsin.
Nabzı da göğüs bantlılar daha doğru ölçüyor (%90'lara varan seviyelerde) ama parmaktan ölçenlerde doğruluk payı %50'lerde kalabiliyor. Yine de şuna bakabilirsin;
atıyorum normalde nabzın x ise (bunu doğru ölçmeyebilir ) , nabzın arttığında x +20 olacaktır.
Bu artışı dikkate alırsın ama nabzının sağlık açısından aşırı artttığını vs anlamakta parmaktan ölçenlere çok güvenemezsin.
0
kibritsuyu
bu spor salonlarına ilk başlayacak olanlara bir ölçümler ypılıyor, işte boyun şu, kilon şu, şu kadarın kas, yağ oranın bilmemkaç diye bildiniz di mi?bunu spor salonu harici neresi yapar? kendi kendime spor (yüzme) ve diyet yapmaya çalışıyorum. herhangi bir spor salonuna gitmiyorum. 5 haftada 5 kilo
bu spor salonlarına ilk başlayacak olanlara bir ölçümler ypılıyor, işte boyun şu, kilon şu, şu kadarın kas, yağ oranın bilmemkaç diye bildiniz di mi?
bunu spor salonu harici neresi yapar? kendi kendime spor (yüzme) ve diyet yapmaya çalışıyorum. herhangi bir spor salonuna gitmiyorum. 5 haftada 5 kilo civarı bir kaybım var.
bu ölçümleri, analizleri kim yapıyor? hadi baştan yaptırmadık, yağ mı kaybettik, kas mı kaybettik, su mu kaybettik belli değil. en azından bundan sonra ölçtürüp takip etmek istesem nereye gideceğim? hastaneye gidip ölçün ulen diyince ölçüyorlar mı? herhangi bir spor salonuna gitsem parasıyla ölçerler mi? ölçerlerse kaç para isterler?
bunu spor salonu harici neresi yapar? kendi kendime spor (yüzme) ve diyet yapmaya çalışıyorum. herhangi bir spor salonuna gitmiyorum. 5 haftada 5 kilo civarı bir kaybım var.
bu ölçümleri, analizleri kim yapıyor? hadi baştan yaptırmadık, yağ mı kaybettik, kas mı kaybettik, su mu kaybettik belli değil. en azından bundan sonra ölçtürüp takip etmek istesem nereye gideceğim? hastaneye gidip ölçün ulen diyince ölçüyorlar mı? herhangi bir spor salonuna gitsem parasıyla ölçerler mi? ölçerlerse kaç para isterler?
0
bizim spor salonuna misafir olarak gelip ölçüm yaptırabilirsin diye düşünüyorum
0
aynısını ben de yaptırmak istiyordum. sadece diyetisyenlerde var bu alet spor salonunda yoksa. ben sırf ölçüm yapmak istiyorum diyet istemiyorum dedim. olmaz ille de diyetisyen ücreti alırız dediler. o da 50 tl... doğal ilaç satan bazı dükkanlar oluyor onların önünde yazıyor ücretsiz vücut analiz testi diye. oralara bir bak görürsen. yalnız ürün satmak için sülük gibi yapışıyorlar haberin olsun.
0
evde kendin de yapabilirsin aslında o analizi. tabi o analizi yapan bir baskül alman lazım. mesela 60 liraya şu var: www.hepsiburada.com
0
peki o alet nedir, nasıl ölçüyor ki?
dinlenme tesislerinde 1-2 lira atılarak çalışan basküller var. iki elle tutamaçları tutunca sanırım vücudundan çok düşük akımlı elektrik geçirerek bir oranlar veriyor. yağ şu kadar kas bu kadar diye. ben bunları hiç ciddiye almadım.
lan yoksa ölçüm dedikleri olay bu mudur? yoksa daha profesyonel, götünden şırıngayla yağ çekme falan gibi hadiseler mi var? hep öyle şeyler hayal ettim çünkü.
sadece ayağımla bastığım bir cihaz vücut yağımı nasıl bilebilir ki? o basküller sanırım oraya girdiğin boy ve kendi tarttığı kilo arasında bir formülasyon yapıp "şişkosun, şu kadarın yağ" diyor. yani komple kas olan mike tyson çıksa ona da yağlısın der gibime geliyor arzum baskül. acaba o da ayaklardan mı akım geçirerek ölçüm yapıyor ki?
dinlenme tesislerinde 1-2 lira atılarak çalışan basküller var. iki elle tutamaçları tutunca sanırım vücudundan çok düşük akımlı elektrik geçirerek bir oranlar veriyor. yağ şu kadar kas bu kadar diye. ben bunları hiç ciddiye almadım.
lan yoksa ölçüm dedikleri olay bu mudur? yoksa daha profesyonel, götünden şırıngayla yağ çekme falan gibi hadiseler mi var? hep öyle şeyler hayal ettim çünkü.
sadece ayağımla bastığım bir cihaz vücut yağımı nasıl bilebilir ki? o basküller sanırım oraya girdiğin boy ve kendi tarttığı kilo arasında bir formülasyon yapıp "şişkosun, şu kadarın yağ" diyor. yani komple kas olan mike tyson çıksa ona da yağlısın der gibime geliyor arzum baskül. acaba o da ayaklardan mı akım geçirerek ölçüm yapıyor ki?
0
gittiğim spor salonunda çıkan sonuçlarla bi avm de 1tl vererek yaptırdığım sonuçlar hemen hemen aynı. hiç boşuna o kadar para verme git 1 tlye ölçtür.
0
@kibritsuyu ben de sinbo'nun yağ-kas ölçer aleti var. zayıflıktan iskelete dönüşmüş yeğenimi çıkardım hiç yağ yok dedi mesela:D kullanım kılavuzuna baktım yağ oranı %10'un altında olanlarda yağ yok diyormuş. ben de %22 buldu mesela. birebir doğru değildir tabii ki ama takip açısından iyi bence her ay.
0
spor salonlarında da bu basküllerin daha gelişmiş olanları var onlarla ölçüm yapılıyor. öyle şırıngayla yağ çekme gibi hadiseler yok. :)
omron'un varmış daha gelişkin analizli baskülü, o da fena değildir. omron iyi marka. tabi bu yüzden de daha pahalı. tutamaçları falan da var.
omron'un varmış daha gelişkin analizli baskülü, o da fena değildir. omron iyi marka. tabi bu yüzden de daha pahalı. tutamaçları falan da var.
0
kibritsuyu
riviera zeytinyağı bokbokbok onu anladık. şöyle rafine, böyle kimyasal, onu yemeyin, sızma yiyin.abicim ege'de bir pazardan sızma zeytinyağı aldım bidonla. markalı falan değil, açık yağ. köylü mamulü. çok şahane bir yağ. salataya malataya çok güzel oluyor.ama ben bu arkadaşı sıcak yemek yaparken kul
riviera zeytinyağı bokbokbok onu anladık. şöyle rafine, böyle kimyasal, onu yemeyin, sızma yiyin.
abicim ege'de bir pazardan sızma zeytinyağı aldım bidonla. markalı falan değil, açık yağ. köylü mamulü. çok şahane bir yağ. salataya malataya çok güzel oluyor.
ama ben bu arkadaşı sıcak yemek yaparken kullanayım desem, tencereye tavaya döküp soğanı bununla kavursam bildiğiniz boya gibi kokmaya başlıyor. o salatada mis gibi kokan zeytinyağından eser kalmıyor. geçen menemen yaptım, domatesler bozuk zannettim, öyle koktu. meğer zeytinyağındanmış.
e pişince böyle kokuyorsa ne anladım ben o işten? zeytinyağlı yemeği neyle yapacuk?
edit: kızartma falan zaten yemiyoruz, kırk yılda bir yapılacaksa da ayçiçek yağında kızartıyoruz. asıl sorum zeytinyağlı yemekler, mesela zeytinyağlı taze fasulye.
abicim ege'de bir pazardan sızma zeytinyağı aldım bidonla. markalı falan değil, açık yağ. köylü mamulü. çok şahane bir yağ. salataya malataya çok güzel oluyor.
ama ben bu arkadaşı sıcak yemek yaparken kullanayım desem, tencereye tavaya döküp soğanı bununla kavursam bildiğiniz boya gibi kokmaya başlıyor. o salatada mis gibi kokan zeytinyağından eser kalmıyor. geçen menemen yaptım, domatesler bozuk zannettim, öyle koktu. meğer zeytinyağındanmış.
e pişince böyle kokuyorsa ne anladım ben o işten? zeytinyağlı yemeği neyle yapacuk?
edit: kızartma falan zaten yemiyoruz, kırk yılda bir yapılacaksa da ayçiçek yağında kızartıyoruz. asıl sorum zeytinyağlı yemekler, mesela zeytinyağlı taze fasulye.
0
Ben markette satılan sızma zeytinyağıyla yapıyorum yemekleri, gayet güzel oluyor.
"6-Zeytin bölgelerine tatile gidip gelirken yol kenarlarında gördüğümüz ucuz zeytinyağlarından alabilir miyiz?
Sağda solda 7-8 liraya satılan yağları almalarını tavsiye etmiyorum. Gerçek sızma yağı o fiyata almanıza imkan ve ihtimal yoktur. Karışım olması, stoklarda çok uzun süreler bekleyip tüm nefasetini kaybetmiş olması büyük olasılıktır. Takip ettiğim bloglardan birinin bu konuda yaptığı bir deney de var. Şu linke bir göz atmanızı rica ediyorum.
Ayrıca kaliteli bir yağ olarak üretilen bir yağ dahi, petlerde ve güneşin altında yüksek sıcaklıklarda bekleyerek çok kısa sürede bozulabilir. Bazılarından “zeytinyağı kokuyor, yemeklerde kullanamıyorum” sözünü hepimiz duyarız. İşte bu ağır yağlar bu yağlar."
www.milliyet.com.tr
Ek bilgi: Tariş ve Zeytin İskelesi markalarından alıyorum dönüşümlü olarak.
Edit: Açık satılan yağlarda asit oranları da yazmıyordur tabi. O yüzden içeriğini görebildiğin yağlardan almak iyi oluyor.
"6-Zeytin bölgelerine tatile gidip gelirken yol kenarlarında gördüğümüz ucuz zeytinyağlarından alabilir miyiz?
Sağda solda 7-8 liraya satılan yağları almalarını tavsiye etmiyorum. Gerçek sızma yağı o fiyata almanıza imkan ve ihtimal yoktur. Karışım olması, stoklarda çok uzun süreler bekleyip tüm nefasetini kaybetmiş olması büyük olasılıktır. Takip ettiğim bloglardan birinin bu konuda yaptığı bir deney de var. Şu linke bir göz atmanızı rica ediyorum.
Ayrıca kaliteli bir yağ olarak üretilen bir yağ dahi, petlerde ve güneşin altında yüksek sıcaklıklarda bekleyerek çok kısa sürede bozulabilir. Bazılarından “zeytinyağı kokuyor, yemeklerde kullanamıyorum” sözünü hepimiz duyarız. İşte bu ağır yağlar bu yağlar."
www.milliyet.com.tr
Ek bilgi: Tariş ve Zeytin İskelesi markalarından alıyorum dönüşümlü olarak.
Edit: Açık satılan yağlarda asit oranları da yazmıyordur tabi. O yüzden içeriğini görebildiğin yağlardan almak iyi oluyor.
0
Zeytinyağı tavada kızartılmaz. Çiğken çok sağlıklı ama ısınınca en çok zararlı bileşik üreten yağ zeytinyağıdır o yüzden o tarz yemeklerde diğer yağları kullanın mümkünse.
0
@haldamir
O konu tartışmalı. Mesela demin paylaştığım link'te şöyle bir açıklama var:
"Kızartmalarda zeytinyağı kullanılabilir mi?
Bu konuda sık sık farklı görüşler dillendiriliyor. Ben Ege’de, zeytinyağının beşiğinde, köyümüzde uzun yıllar sağlıkla yaşamış ve yaşlanmış olan büyüklerimizin tavsiyelerine çok itibar ederim. Onların ve bir çok kaynağın da belirttiği üzere kızartmalarda da kullanılabilecek en ideal yağlardan biridir zeytinyağı.
İçerdiği antioksidanlar ve oleic asit sayesinde zeytinyağının yanma derecesi 210ºC’dir. İdeal kızartma seviyesi 180 derecedir. Mısırözü ve tereyağı gibi bitkisel ve hayvansal yağların yanma derecesi 180 derecenin altındadır. Ve bu nedenle kızartma esnasında zehirli yan ürünlere dönüşüyorlar.
Evet sızma yağ kızartmalarda da en uygun yağdır derken, yağın saflık derecesini de hesaba katmalıyız. İyi kalite bir sızma ise bu geçerlidir. Karışım vs nedenlerle daha düşük kalitedeki bir yağın yanma derecesi elbette ki daha düşük olacaktır."
www.milliyet.com.tr
O konu tartışmalı. Mesela demin paylaştığım link'te şöyle bir açıklama var:
"Kızartmalarda zeytinyağı kullanılabilir mi?
Bu konuda sık sık farklı görüşler dillendiriliyor. Ben Ege’de, zeytinyağının beşiğinde, köyümüzde uzun yıllar sağlıkla yaşamış ve yaşlanmış olan büyüklerimizin tavsiyelerine çok itibar ederim. Onların ve bir çok kaynağın da belirttiği üzere kızartmalarda da kullanılabilecek en ideal yağlardan biridir zeytinyağı.
İçerdiği antioksidanlar ve oleic asit sayesinde zeytinyağının yanma derecesi 210ºC’dir. İdeal kızartma seviyesi 180 derecedir. Mısırözü ve tereyağı gibi bitkisel ve hayvansal yağların yanma derecesi 180 derecenin altındadır. Ve bu nedenle kızartma esnasında zehirli yan ürünlere dönüşüyorlar.
Evet sızma yağ kızartmalarda da en uygun yağdır derken, yağın saflık derecesini de hesaba katmalıyız. İyi kalite bir sızma ise bu geçerlidir. Karışım vs nedenlerle daha düşük kalitedeki bir yağın yanma derecesi elbette ki daha düşük olacaktır."
www.milliyet.com.tr
0
zeytinyaginin 280 dereceye kadar kizartilabilecegini ve zararli olmadigini; zamaninda zeytinlikleri imara acabilmek icin boyle yalanlar uyduruldugunu ve zeytinyagi tuketiminin azaltildigini soylemisti biri bir programda.
marketten aldiginiz sizma yag ile yapabilirsiniz.
marketten aldiginiz sizma yag ile yapabilirsiniz.
0
en.wikipedia.org
Wikipedia da mi zeytinlikler imara acilsin istiyor? Hani diger kullanilan yaglar hep zeytinyagindan daha yuksek yanma derecesine sahip. Genel olarak bilim dunyasinda gorus boyle. Zeytinyaginin antioksidan iceriginin faydalarindan birisi uzun sure bozulmadan saklanabilmesini saglamasi. Onun disinda o da yuksek isilarda gayet kanserojen bilesikler olusturabiliyor.
Wikipedia da mi zeytinlikler imara acilsin istiyor? Hani diger kullanilan yaglar hep zeytinyagindan daha yuksek yanma derecesine sahip. Genel olarak bilim dunyasinda gorus boyle. Zeytinyaginin antioksidan iceriginin faydalarindan birisi uzun sure bozulmadan saklanabilmesini saglamasi. Onun disinda o da yuksek isilarda gayet kanserojen bilesikler olusturabiliyor.
0
sorunuza yanıt değil; bazı yemeklerde zeytin yağı kokusu (kendi kokusu yani) rahatsız edici olabilir yada garip gelebilir o durumu önlemek için be içine biraz da tereyağı atıyorum (gerçek tereyağı ama) ben kendi yemeklerimi seviyorum, sevmeyenler de yemesin zaten :D
0
"İdeal kızartma seviyesi 180 derecedir. Mısırözü ve tereyağı gibi bitkisel ve hayvansal yağların yanma derecesi 180 derecenin altındadır. Ve bu nedenle kızartma esnasında zehirli yan ürünlere dönüşüyorlar."
[citation needed] (milliyet.com.tr sayılmaz)
[citation needed] (milliyet.com.tr sayılmaz)
0
Sızma Zeytinyağı ile kızartma yapılmasının herhangi bir sakıncası yoktur ancak sızma zeytinyağı üretimi itibariyle ısıl işleme uygun bir yağ değildir. Isıl işlem ile birlikte vitamin vb. değerleri parçalanacak ve bildiğimiz faydası kalmayacaktır. Diğer yağları tercih etmeniz daha ekonomik olacaktır. Tabiki yalnızca kızartma işlemi için.
0
Örende zeytinci bir tanıdık var, köylü kadınların pazarda, yol kenarında sattığı yağlara güvenmeyin diyordu.
Zeytinyağlı yemeğin yağını da piştikten sonra koyun diyorlardı.
Ben sızmayı sadece salatalarda, soğuk yemeklerde kullanıyorum. Sıcak yemeklerde riviera. Kızartmalarda da ayçiçek yağı.
Zeytinyağlı yemeğin yağını da piştikten sonra koyun diyorlardı.
Ben sızmayı sadece salatalarda, soğuk yemeklerde kullanıyorum. Sıcak yemeklerde riviera. Kızartmalarda da ayçiçek yağı.
0
Altınvadi var nazilli'de internet siteleri de var sanırım. Dedemler zeytinlerinin yağlarını hep o fabrikadan çıkarttırır. Kargoyla da yağ yolluyorlar sanırım. Oradan alabilirsiniz %100 doğal garantisi verebilirim. Hatta biz eşe dosta götürürler oradan götürüyoruz hep. Yol kenarındakiler değişik yağlarla karışık oluyor genelde. Pamuk yağı vs. Dikkat edin o yüzden. Ayrıca ben yemekte hep kullanıyorum bi şey olmuyor. Hatta kızartmada da kullanıyoruz bütün aile olarak.
Not: Lokasyon ege
Not: Lokasyon ege
0
kibritsuyu
nike, adidas new balance falan bunların kaliteli çakmalarını nereden alabilirim?ama aradığım abibas, nixe, adidas modeli olup yanında dört tane çizgi olanlar değil. bayaa bildiğin nike gibi, adidas gibi olanlar. hani kimi zaman buraya sorulup "bunlar orijinal mi" diye sorulan ve "hayır çakma" diye c
nike, adidas new balance falan bunların kaliteli çakmalarını nereden alabilirim?
ama aradığım abibas, nixe, adidas modeli olup yanında dört tane çizgi olanlar değil. bayaa bildiğin nike gibi, adidas gibi olanlar. hani kimi zaman buraya sorulup "bunlar orijinal mi" diye sorulan ve "hayır çakma" diye cevap alınanlar.
ama aradığım abibas, nixe, adidas modeli olup yanında dört tane çizgi olanlar değil. bayaa bildiğin nike gibi, adidas gibi olanlar. hani kimi zaman buraya sorulup "bunlar orijinal mi" diye sorulan ve "hayır çakma" diye cevap alınanlar.
0
Yahu nedir bu gösteriş sevdası? "Kalite çakma" ayakkabı bakacağına, 'çakma'yı çıkar kaliteli ayakkabı bak. Şahsen çakma ayakkabı giyenler özentilikten gözümden direkt düşüyor. Ya para biriktir orjinalini al illa marka olsun diyorsan, ya da marka olmayan kaliteli bir ayakkabı al. Biliyorum soruna cevap değil ama söyleyeyim dedim.
0
Ankara'ya bir kere gittim onda da gece vakti kekonun biri bahçeli evler de bana zorla tişört satmıştı. Parfüm sigara falan satıyordu çocukları saldı başıma almak zorunda kalmıştım. Neyse tisorte hiç bakmadan aldım sonra eve getirdim baktım abercrombie fitch çakması. Ama disini geçtim içini bile muazzam cakmislar üç sırtta ki af baskıları falan çok iyiydi. Ve en tuhaf tarafı da iki sene giydim ben o tişörtü hiç de bise olmadı.
Cevap sokalarda
Cevap sokalarda
0
marka olmayan kaliteli erkek ayakkabıları da 150 liradan başlıyor canım benim. varsa 50 liraya kaliteli markasız, ona da razıyım.
ama maalesef, bunu daha önce de kimse anlamadığı halde sordum, 50 liralık ayakkabı yapan mutlaka ama mutlaka onun üstüne nixe yazıyor, abibas yazıyor, dört çizgi çekiyor. 50 liraya satılıp da üstünde yazı olmayanı yok. en azından ben bulamadım.
ha buluyorsan güzel kardeşim, bak 50 liralık üstünde marka yazmayan onlara benzer ayakkabı, hemen gidip alayım.
çünkü benim bir ayakkabıya bugünlerde 150 lira verecek durumum yok, ama ayakkabıya da ihtiyacım var.
ama maalesef, bunu daha önce de kimse anlamadığı halde sordum, 50 liralık ayakkabı yapan mutlaka ama mutlaka onun üstüne nixe yazıyor, abibas yazıyor, dört çizgi çekiyor. 50 liraya satılıp da üstünde yazı olmayanı yok. en azından ben bulamadım.
ha buluyorsan güzel kardeşim, bak 50 liralık üstünde marka yazmayan onlara benzer ayakkabı, hemen gidip alayım.
çünkü benim bir ayakkabıya bugünlerde 150 lira verecek durumum yok, ama ayakkabıya da ihtiyacım var.
0
İlla spor ayakkabı mı arıyorsun, yoksa başka tarz gündelik ayakkabı olur mu? MUDO'da espadril'ler 40-50 lira www.mudo.com.tr&tc=27 Bu Trendyol, Markafoni, Morhipo gibi alışveriş sitelerinde 50-60 liraya Converse ayakkabı da bulunuyor. www.morhipo.com&pg=0&ps=60&ch=0&os=0&hf=&prv= Boyner'de de saydığın markalar hariç markaların 50-60 liraya spor ayakkabıları mevcut: www.boyner.com.tr
Gördüğün gibi 150 liradan başlamıyor. Bu saydıklarım arasından Espadril ve Converse'i ben de senelerdir kullanıyorum, sapasağlam duruyor.
Gördüğün gibi 150 liradan başlamıyor. Bu saydıklarım arasından Espadril ve Converse'i ben de senelerdir kullanıyorum, sapasağlam duruyor.
0
spor şart değil. gündelik giymeye ayakkabı arıyorum. espadril olmaz, ayağımda taban çökmesi var ve içine tabanlık koymak zorundayım. az biraz yüksek (daha doğrusu derin) ve bağcıklı olmalı. boya bulaşan ve temizleyemediğim şu ayakkabım gibi bir şeyler de olur. ucuz bulursan 1-2 tane alırım değişik model. hep aynı ayakkabıyı giymemiş olrum böylece. yaz günü boya moya bulaşınca da kışlık botla gezmek zorunda kalmam.
0
kibritsuyu
https://www.youtube.com/watch?v=-Mm6SIzFzHAşu videodaki pilin kutuplarına mıknatıs yabıştırıp spiral haldeki bakır tel içinden yürütme hadisesi gerçek mi, fake mi?pilim var, mıknatısım var, bakır telim var, olmuyor. bizi mi yiyorlar, ben mi yanlış veya eksik yapıyorum?
www.youtube.com
şu videodaki pilin kutuplarına mıknatıs yabıştırıp spiral haldeki bakır tel içinden yürütme hadisesi gerçek mi, fake mi?
pilim var, mıknatısım var, bakır telim var, olmuyor. bizi mi yiyorlar, ben mi yanlış veya eksik yapıyorum?
şu videodaki pilin kutuplarına mıknatıs yabıştırıp spiral haldeki bakır tel içinden yürütme hadisesi gerçek mi, fake mi?
pilim var, mıknatısım var, bakır telim var, olmuyor. bizi mi yiyorlar, ben mi yanlış veya eksik yapıyorum?
0
onu da izledim.
- mıknatıslarım çok güçlü (neodyum mıknatıs. o kara buzdolabı mıknatıslarından değil)
- pillerim dolu
- kablom yalıtımsız
bir tek ucunda ampullü kabloyla iletkenliğini denemedim. her tür çevire çevire yapıştırdım hani kutbu hark ediyorsa diye. hiçbirinde olmadı.
- mıknatıslarım çok güçlü (neodyum mıknatıs. o kara buzdolabı mıknatıslarından değil)
- pillerim dolu
- kablom yalıtımsız
bir tek ucunda ampullü kabloyla iletkenliğini denemedim. her tür çevire çevire yapıştırdım hani kutbu hark ediyorsa diye. hiçbirinde olmadı.
0
kablo da iletken. elektrikçiden beş metre kablo alıp yalıtımını itinayla soydum. aynen buradaki gibi boardmarker'a sararak spiral ettim.
0
kesinlikle fake değil. kablonun üzerinde plastik yok diye yalıtımsız zannetme enamel kaplı olabiliyorlar. bu arada ordaki pilin 12v luk olduğunun farkındasın değil mi?
kullandığın tel mıknatıs ve pilin fotoğraflarını at bakalım.
kullandığın tel mıknatıs ve pilin fotoğraflarını at bakalım.
0
tamamen çıplak bakır kablo ile de denedim, üzeri emaye kaplı bobinaj teli ile de denedim.
pilin voltajının farkında değilim. kalem pil diye kalem pil ile (1.5V) denedim.
mıknatıslar da 12mm çapında yassı neodyum mıknatıs. 20 tane var elimde. üçer üçer, beşer beşer, sekizer sekizer yapıştırıp denedim.
hiçbirinde kıpırtı bile olmadı.
pil: i.imgur.com
kablo: i.imgur.com (tabii bu daha düzgün ve sıkı sarılıydı. çekmecede dura dura, üstüne ıvır zıvır kona kona bu hale gelmiş)
mıknatıslar: i.imgur.com
pilin voltajının farkında değilim. kalem pil diye kalem pil ile (1.5V) denedim.
mıknatıslar da 12mm çapında yassı neodyum mıknatıs. 20 tane var elimde. üçer üçer, beşer beşer, sekizer sekizer yapıştırıp denedim.
hiçbirinde kıpırtı bile olmadı.
pil: i.imgur.com
kablo: i.imgur.com
(tabii bu daha düzgün ve sıkı sarılıydı. çekmecede dura dura, üstüne ıvır zıvır kona kona bu hale gelmiş)mıknatıslar: i.imgur.com
0
mıknatıslar iyi, tel pek düzgün sarılmamış sürekli kesintilere yol açıyordur bence. kalem pille yapanlar da gördüm şimdi araştırınca. ama asıl problem şu olabilir; mıknatıslar 12mm dedin kalem pil ise yakşaık 14mm dir. mıknatıslar tele değmezse nasıl manyetik alan oluşmasını bekliyorsun :)
madde madde yazarsak;
-ince kalem pil kullan.
-bobni düzgün sar.
gerçi tel sonradan bozuldu demişsin. tek sorun pilin ve mıknatısın boyutları kalıyor o zaman.
madde madde yazarsak;
-ince kalem pil kullan.
-bobni düzgün sar.
gerçi tel sonradan bozuldu demişsin. tek sorun pilin ve mıknatısın boyutları kalıyor o zaman.
0
@duyulmasi gerektigi kadar 'ın gönderdiği videodakilere dikkat etmişsen ve hala olmamışsa, tek olasılık kalıyor, pili ters yönden sokuyorsun bobine ve/veya kutupları yanlış takıyorsun.
0
Sarımlar düzgün değil. Tam düzgün şekilde sarılıp her bir çemberin diğerlerine değmeyecek en küçük uzaklıkta olması gerek. Ayrıca sistemi AAA pil ve pil çapından yarım mm daha büyük mıknatıs ile kurmak daha iyi olur. Olay tamamen mümkün fakat ağır sistemde sürtünme, harekete müsade etmeyebilir. Ayrıca bobin kısa olduğu için DC pilden kısa devre akımı çeker. Bu da pili çok hızlı tüketir. Sistem şu: Pilin arka ve önünde mıknatıslar yapışık durduğundan akım mıknatıslar tarafından iletilebilir durumda. Bu sistem bobinin içine konduğunda + ve - kutup, bobine değiyor (sistem havada uçmuyor, bobine değerek ilerliyor) ve bu bir manyetik alan oluşturuyor. Manyetik alan, mıknatısı itiyor ve mıknatıs hareket ediyor. Mıknatısların kutuplarının yönü de önemli. Öncelikle birbirini iten kutuplar bulunmalı, sonrasında mıknatısın biri aynen yapıştırılıp diğeri ters-yüz edilerek yapıştırılmalı. Şöyle: NS(pil)NS
Not: Videoyu izlemedim.
Not: Videoyu izlemedim.
0
kibritsuyu
çok fazla twitter kullanmıyorum. arada girer bakarım. bugün bir girdim ki o da ne? takipçiler aynı da, takip ettiklerimin arasında bir sürü ne olduğunu, kim olduğunu bile bilmediğim adam var.nerden gelmiş bunlar? şifrem tahmin edilebilir bir şifre değil, 15 haneli fark rakam karışık pek de anlamlı o
çok fazla twitter kullanmıyorum. arada girer bakarım. bugün bir girdim ki o da ne? takipçiler aynı da, takip ettiklerimin arasında bir sürü ne olduğunu, kim olduğunu bile bilmediğim adam var.
nerden gelmiş bunlar? şifrem tahmin edilebilir bir şifre değil, 15 haneli fark rakam karışık pek de anlamlı olmayan bir şey. üstelik girebiliyorum, hani hack edilse (ki kim benim hepsi eş dost olan 20 takipçili twitter hesabımı hack etsin) önce şifreyi değiştirirler, abuk tweet'ler atarlar falan. yok, sadece abuk subuk adamları takip etmişim.
nasıl olur bu iş?
"x kişisi takip ediyorsa ben de otomatik takip edeyim" gibi bir şey var sanki. ya da benzeri bir otomatik eklenme sözkonusu gibi geliyor bana.
nerden gelmiş bunlar? şifrem tahmin edilebilir bir şifre değil, 15 haneli fark rakam karışık pek de anlamlı olmayan bir şey. üstelik girebiliyorum, hani hack edilse (ki kim benim hepsi eş dost olan 20 takipçili twitter hesabımı hack etsin) önce şifreyi değiştirirler, abuk tweet'ler atarlar falan. yok, sadece abuk subuk adamları takip etmişim.
nasıl olur bu iş?
"x kişisi takip ediyorsa ben de otomatik takip edeyim" gibi bir şey var sanki. ya da benzeri bir otomatik eklenme sözkonusu gibi geliyor bana.
0
Kullandığın uygulamalardan dolayı. Uygulamaları kaldır takipleri bırak bi daha da her uygulamayı yükleme olmaz bi daha.
0
mantıklı. lakin franz kafka'nın verdiği linkten twitter izni verdiğim uygulamalar görünüyor. okuma diyor, yazma diyor. bazılarında da direkt mesaj diyor. milleti takip etme izni falan yok.
hem belki kullandığım uygulama tweet atsın istiyor da olabilirim. veya kaldırmak istemeyeceğim bir uygulama bunu yapıyor olabilir. hangi uygulamanın bana elalemi takip ettirdiğini nasıl bilebilirim?
hem belki kullandığım uygulama tweet atsın istiyor da olabilirim. veya kaldırmak istemeyeceğim bir uygulama bunu yapıyor olabilir. hangi uygulamanın bana elalemi takip ettirdiğini nasıl bilebilirim?
0
kibritsuyu
ayakkabı şu (rengi hariç, marka model birebir aynısı): http://images.alisveriskulupleri.com/daybuyday/2013/11/lumberjack-erkek-ayakkabi-52983ba3b0a97.jpegyola manda boku gibi dökülmüş pembe tepeciği görünce her meraklı ve gerizekalı türk gibi bu neymiş lan diye ayağımın ucuyla dürtmemle birlikte aya
ayakkabı şu (rengi hariç, marka model birebir aynısı): images.alisveriskulupleri.com
yola manda boku gibi dökülmüş pembe tepeciği görünce her meraklı ve gerizekalı türk gibi bu neymiş lan diye ayağımın ucuyla dürtmemle birlikte ayakkabımın ucu pembe oldu. boyaymış amk.
şimdi çöp mü oldu bu ayakkabı? peçeteyle falan sildim ama iyice bok oldu.
tinere yatırsam ayakkabıyı da bozar mıyız?
yola manda boku gibi dökülmüş pembe tepeciği görünce her meraklı ve gerizekalı türk gibi bu neymiş lan diye ayağımın ucuyla dürtmemle birlikte ayakkabımın ucu pembe oldu. boyaymış amk.
şimdi çöp mü oldu bu ayakkabı? peçeteyle falan sildim ama iyice bok oldu.
tinere yatırsam ayakkabıyı da bozar mıyız?
0
tinere batırma, pamuklu tiner ile silmeni öneririm fakat boya atma ihtimali var. ayakkabının rengi açık renkse çok göze batacağını sanmam gerçi.
0
kibritsuyu
dexter navigator ayakkabı 79 lira? orijinal olma ihtimali yok di mi?http://www.sanalpazar.com/Ithal-Dexter-Navigator-Bay-Bayan-Siyah-Nubuk__isp25768284
0
ünlü dexter markası ile ilgisi yok. zaten ilanda "piyasadaki dandik vs.." diye cümleye başlamış.
bir de tüyo, orjinal yerine ithal deniyorsa ürün sahte.
bir de tüyo, orjinal yerine ithal deniyorsa ürün sahte.
0
kibritsuyu
babam geçen hafta rutin kontrolleri için özel bir hastaneye gitti, EKG de çekildi. dün doktor (kardiyolog) bir problem olmadığını söylemiş. görüntüsü şu şekilde: http://i.imgur.com/kyUnPgc.jpgayrıca EKO, akciğer filmi, tüm abdomen ultrasonu çekildi ve kan tahlilleri de yapıldı. doktor hiçbirinde öne
babam geçen hafta rutin kontrolleri için özel bir hastaneye gitti, EKG de çekildi. dün doktor (kardiyolog) bir problem olmadığını söylemiş. görüntüsü şu şekilde: i.imgur.com
ayrıca EKO, akciğer filmi, tüm abdomen ultrasonu çekildi ve kan tahlilleri de yapıldı. doktor hiçbirinde önemli sayılabiliecek bir problem göremedi, var olan şeyleri de yaşına göre normal olarak değerlendirdi.
bugün de raporlu ilaçlarını yazdırmak için gittiği semt polikliniğindeki kalp damar cerrahına da göstermiş, adam babamın kafasını karıştırmış. EKG'yi beğenmemiş, "problem var" falan demiş, tekrar EKG çekmiş. henüz onu götürüp göstermedik. onun da görüntüsü şu şekilde: i.imgur.com
sevgili doktorlar, yorumlayabilir misiniz? var mı bu EKG'lerde bir problem, bir sıkıntı? 10 gün arayla çekildiler.
Eğer gerekirse diye bu da EKO raporu: i.imgur.com
babam 80 yaşında, 8 sene önce by-pass ameliyatı geçirdi ve abdominal aort anevrizması nedeniyle yine 8 sene önce aort damarının içine endovasküler stent greft yerleştirildi.
ayrıca EKO, akciğer filmi, tüm abdomen ultrasonu çekildi ve kan tahlilleri de yapıldı. doktor hiçbirinde önemli sayılabiliecek bir problem göremedi, var olan şeyleri de yaşına göre normal olarak değerlendirdi.
bugün de raporlu ilaçlarını yazdırmak için gittiği semt polikliniğindeki kalp damar cerrahına da göstermiş, adam babamın kafasını karıştırmış. EKG'yi beğenmemiş, "problem var" falan demiş, tekrar EKG çekmiş. henüz onu götürüp göstermedik. onun da görüntüsü şu şekilde: i.imgur.com
sevgili doktorlar, yorumlayabilir misiniz? var mı bu EKG'lerde bir problem, bir sıkıntı? 10 gün arayla çekildiler.
Eğer gerekirse diye bu da EKO raporu: i.imgur.com
babam 80 yaşında, 8 sene önce by-pass ameliyatı geçirdi ve abdominal aort anevrizması nedeniyle yine 8 sene önce aort damarının içine endovasküler stent greft yerleştirildi.
0
kibritsuyu
oy kullanırken imza ne zaman atılmalı? fark etmez de, bu işin kitabında ne yazıyor?ben kimliği, seçmen kartını verdim, görevli listeden adımı buldu, kalemi verdi imzalattı, sonra pusulayla zarfı verdi, girdim mühürledim, sandığa attım, kimliğimi ve seçmen kartımı alıp çıktım.şimdi rte'yi gösteriyor,
oy kullanırken imza ne zaman atılmalı? fark etmez de, bu işin kitabında ne yazıyor?
ben kimliği, seçmen kartını verdim, görevli listeden adımı buldu, kalemi verdi imzalattı, sonra pusulayla zarfı verdi, girdim mühürledim, sandığa attım, kimliğimi ve seçmen kartımı alıp çıktım.
şimdi rte'yi gösteriyor, kimliği verdi, zarfı ve pusulayı aldı, girdi mühürledi, çıktı attı, sonra da imzayı attı.
neticede fark etmez belki de, bu imza ne zaman atılmalı? işin doğrusu ne?
edit: işin ilginci aklımda kalan son 1-2 seçimde de (yerel seçim, cumhurbaşkanı seçimi) hep imzayı önce attık. aynı okulun aynı sınıfına denk geliyoruz her sefer ama görevliler de değişiyordur herhalde.
ben kimliği, seçmen kartını verdim, görevli listeden adımı buldu, kalemi verdi imzalattı, sonra pusulayla zarfı verdi, girdim mühürledim, sandığa attım, kimliğimi ve seçmen kartımı alıp çıktım.
şimdi rte'yi gösteriyor, kimliği verdi, zarfı ve pusulayı aldı, girdi mühürledi, çıktı attı, sonra da imzayı attı.
neticede fark etmez belki de, bu imza ne zaman atılmalı? işin doğrusu ne?
edit: işin ilginci aklımda kalan son 1-2 seçimde de (yerel seçim, cumhurbaşkanı seçimi) hep imzayı önce attık. aynı okulun aynı sınıfına denk geliyoruz her sefer ama görevliler de değişiyordur herhalde.
0
Mührü teslim edip, zarfı sandığa attıktan sonra, imza atıp kimliğini alır gidersin. Mevzu bu. Belki kendince pratiklik sağlamaya çalışmışlardır, belki de kendi bile bilmiyordur :)
0
kimliği verdim, pusula ve mührü aldım, kabine girdim mühürledim, zarfı atıp, çıkışta imza attım.
daha öncede hep çıkışta imza atmıştım.
daha öncede hep çıkışta imza atmıştım.
0
Ben sadece 2 kere kullandım ama ikisinde de önce imzaladım. 3.de oy kullanayazdım, bir aksilik oldu kullanamadım, onda da pusulayı verip imza listesine bakmaya başlamışlardı.
Sebebi şu olabilir bence: herkes sandık görevlisine uğramak zorunda pusulayı almak için. Ama sandık görevlisi önce pusulayı verip çıkışta imza isterse oy kullanan kişi bir curcunada kaynayıp imza atmadan çıkabilir. Olmayacak şey değil. Sınıfların girişi kalabalık oluyor genelde çünkü.
Ha siz kitabını sormuşsunuz. Bakıyorum ona şu anda ama bir şey bulamadım henüz.
Sebebi şu olabilir bence: herkes sandık görevlisine uğramak zorunda pusulayı almak için. Ama sandık görevlisi önce pusulayı verip çıkışta imza isterse oy kullanan kişi bir curcunada kaynayıp imza atmadan çıkabilir. Olmayacak şey değil. Sınıfların girişi kalabalık oluyor genelde çünkü.
Ha siz kitabını sormuşsunuz. Bakıyorum ona şu anda ama bir şey bulamadım henüz.
0
kimliğimi aldı gittim oy kullandım zarfı sandığa attım sonra da imzamı attım ve kimliğimi verdiler.
0
kibritsuyu
diyetkolik çok zor geldi. hemen hemen her gün her öğünde aynı şeyleri yediğim halde her gün her gün her öğünü tekrar tekrar girme gerekliliği bezdirdi. önceki günü kopyalama yok, her öğünde yiyebileceğim olası yiyecekleri belirleyip "içlerinden şunu şunu yedim" diyebilme şansı yok. ne yemisşek her g
diyetkolik çok zor geldi.
hemen hemen her gün her öğünde aynı şeyleri yediğim halde her gün her gün her öğünü tekrar tekrar girme gerekliliği bezdirdi. önceki günü kopyalama yok, her öğünde yiyebileceğim olası yiyecekleri belirleyip "içlerinden şunu şunu yedim" diyebilme şansı yok. ne yemisşek her gün tekrar girip porsiyon ayarlıyorsun.
egzersiz de öyle. sadece yüzüyorum, ama her gün karşıma saçma sapan yapmayacağım egzersizler çıkarıyor. ben her gün onları silip, yüzmeyi ekleyip, hızımı ve süremi ekliyorum. her gün orada sadece yüzme çıksın, hızım belli sürem belli, yaptığım günler tik atıp geçeyim denmiyor.
bıktım. bu işleri daha kolay yapıp aldığım yaktığım kaloriyi, proteini, yağı falan izleyebileceğim bir app var mı? (android)
hemen hemen her gün her öğünde aynı şeyleri yediğim halde her gün her gün her öğünü tekrar tekrar girme gerekliliği bezdirdi. önceki günü kopyalama yok, her öğünde yiyebileceğim olası yiyecekleri belirleyip "içlerinden şunu şunu yedim" diyebilme şansı yok. ne yemisşek her gün tekrar girip porsiyon ayarlıyorsun.
egzersiz de öyle. sadece yüzüyorum, ama her gün karşıma saçma sapan yapmayacağım egzersizler çıkarıyor. ben her gün onları silip, yüzmeyi ekleyip, hızımı ve süremi ekliyorum. her gün orada sadece yüzme çıksın, hızım belli sürem belli, yaptığım günler tik atıp geçeyim denmiyor.
bıktım. bu işleri daha kolay yapıp aldığım yaktığım kaloriyi, proteini, yağı falan izleyebileceğim bir app var mı? (android)
0
kibritsuyu
aşağıda diyet soran arkadaşın cevaplarını gördükten sonra hazır diyetçiler buradayken kendi diyetime de tekrardan tavsiye isteyeyim. çok uzun oldu ama her türlü detayı vermek istedim.boy: 1.80kilo: 105yaş: 36cinsiyet: erkekkilonun çoğu, hatta belki hepsi göbekte toplanmış durumda. meme altından başl
aşağıda diyet soran arkadaşın cevaplarını gördükten sonra hazır diyetçiler buradayken kendi diyetime de tekrardan tavsiye isteyeyim. çok uzun oldu ama her türlü detayı vermek istedim.
boy: 1.80
kilo: 105
yaş: 36
cinsiyet: erkek
kilonun çoğu, hatta belki hepsi göbekte toplanmış durumda. meme altından başlayıp kasıklara kadar koca bir göbek ve yanlar (simit modeli). bu kiloya göre ufak sayılabilecek popo, ince bacaklar, geniş omuzlar, lömbür lömbür olmayan kalın kollar. göbek olmasa aslında bayaa şekilliymiş gibi duracak, ama koca göbekle bildiğin şişko bir adam.
haftada 2-3 sefer sabahları birer buçuk saat yüzmeye gidiyorum, 1000-1500 metre arası yüzüyorum. bel fıtığından dolayı koşma, ağırlık gibi egzersizler yapamam. yürüyüş için de pek vaktim yok maalesef.
diyetim de şu şekilde.
sabah: yüzmeye gittiğim sabahlar yüzmeden önce bir tane muz (hem açlıktan gebermeyim, hem de magnezyum takviyesi olsun da kramp girmesin diye). yüzmeden sonra bir tane sade soda.
kahvaltı olarak iki kibrit kutusu kadar lor peyniri (hafta sonları tam yağlı beyaz peynir de yiyorum az miktarda), domates, hıyar, biber, belki 5-6 tane zeytin ve yeşil çay. hafta sonları 1-2 dilim tam buğday dışında ekmek ve şeker yok. bir de markette polonez hindi füme gördüm fit mit yazıyordu pakette, ondan aldım yedim. yemek zorunda değilim, çeşit olsun diye düşündüm ama zararlı ise çıkarabilirim. sonuçta işlenmiş et ürünü, salam gibi bir şey. pek de içime sinmedi. yumurtadan nefret ettiğim için yumurta yeme şansım yok.
yüzmediğim günler sabahları muz ve soda yok.
öğlen: ton balıklı salata veya ton balıksız boş yeşil salata+sebze yemeği (sebze dediğim kabak, patlıcan, ıspanak falan) veya çorba.
akşam: ızgara et, tavuk, balık veya sebze yemeği. yine yanında salata ile.
salatalarda zeytinyağı var, ot gibi değil.
ara öğünlerde çok acıkırsam yeşil erik, hıyar, kavrulmuş tuzsuz yer fıstığı, çiğ badem.
çok çok canım çekerse küçük bir dilim çikolata (şu kare çikolatanın 1/12'si kadar olan dilim). o da haftada bir falan (son iki hafta hiç yemedim)
günde en az iki litre soğuk su ve aralarda yine 2-3 bardak yeşil çay. çayların hepsi şekersiz, tatlandırıcısız.
misafir geliyor, bizi çağırıyorlar falan, abartmamak şartıyla haftada maksimum bir öğün kendime izin veriyorum. ne bileyim ekmek yine yemiyorum ama mangalda kanat geliyor, rakı içiliyor, pide yaptırmış oluyorlar, birinin doğum günü oluyor, pastasından ince bir dilim yiyorum. abartmadan bozuyorum haftada maksimum tek öğün. o kadar.
eklemem çıkarmam gereken bir şeyler, sağlıksız olduğunu düşündüğünüz bir kısım var mı?
diyetisyene falan gitmiyorum, oradan buradan okuduklarımla kendim oluşturdum.
boy: 1.80
kilo: 105
yaş: 36
cinsiyet: erkek
kilonun çoğu, hatta belki hepsi göbekte toplanmış durumda. meme altından başlayıp kasıklara kadar koca bir göbek ve yanlar (simit modeli). bu kiloya göre ufak sayılabilecek popo, ince bacaklar, geniş omuzlar, lömbür lömbür olmayan kalın kollar. göbek olmasa aslında bayaa şekilliymiş gibi duracak, ama koca göbekle bildiğin şişko bir adam.
haftada 2-3 sefer sabahları birer buçuk saat yüzmeye gidiyorum, 1000-1500 metre arası yüzüyorum. bel fıtığından dolayı koşma, ağırlık gibi egzersizler yapamam. yürüyüş için de pek vaktim yok maalesef.
diyetim de şu şekilde.
sabah: yüzmeye gittiğim sabahlar yüzmeden önce bir tane muz (hem açlıktan gebermeyim, hem de magnezyum takviyesi olsun da kramp girmesin diye). yüzmeden sonra bir tane sade soda.
kahvaltı olarak iki kibrit kutusu kadar lor peyniri (hafta sonları tam yağlı beyaz peynir de yiyorum az miktarda), domates, hıyar, biber, belki 5-6 tane zeytin ve yeşil çay. hafta sonları 1-2 dilim tam buğday dışında ekmek ve şeker yok. bir de markette polonez hindi füme gördüm fit mit yazıyordu pakette, ondan aldım yedim. yemek zorunda değilim, çeşit olsun diye düşündüm ama zararlı ise çıkarabilirim. sonuçta işlenmiş et ürünü, salam gibi bir şey. pek de içime sinmedi. yumurtadan nefret ettiğim için yumurta yeme şansım yok.
yüzmediğim günler sabahları muz ve soda yok.
öğlen: ton balıklı salata veya ton balıksız boş yeşil salata+sebze yemeği (sebze dediğim kabak, patlıcan, ıspanak falan) veya çorba.
akşam: ızgara et, tavuk, balık veya sebze yemeği. yine yanında salata ile.
salatalarda zeytinyağı var, ot gibi değil.
ara öğünlerde çok acıkırsam yeşil erik, hıyar, kavrulmuş tuzsuz yer fıstığı, çiğ badem.
çok çok canım çekerse küçük bir dilim çikolata (şu kare çikolatanın 1/12'si kadar olan dilim). o da haftada bir falan (son iki hafta hiç yemedim)
günde en az iki litre soğuk su ve aralarda yine 2-3 bardak yeşil çay. çayların hepsi şekersiz, tatlandırıcısız.
misafir geliyor, bizi çağırıyorlar falan, abartmamak şartıyla haftada maksimum bir öğün kendime izin veriyorum. ne bileyim ekmek yine yemiyorum ama mangalda kanat geliyor, rakı içiliyor, pide yaptırmış oluyorlar, birinin doğum günü oluyor, pastasından ince bir dilim yiyorum. abartmadan bozuyorum haftada maksimum tek öğün. o kadar.
eklemem çıkarmam gereken bir şeyler, sağlıksız olduğunu düşündüğünüz bir kısım var mı?
diyetisyene falan gitmiyorum, oradan buradan okuduklarımla kendim oluşturdum.
0
Ben yazmaktan bıktım, yine böyle sorular çıkıyor da çıkıyor. Bakınız efendim, burada size kimse diyet programı ya-pa-maz. İnternette bulduğunuz programlar da çoğu insana yaramaz ve/ya da sağlıksızdır.
Bir günde ne kadar hareket ediyorsunuz bilmiyoruz. Farklı boydaki, farklı hareket tempoları olan insanların günlük farklı miktar kaloriye ihtiyaçlar vardır. Nasıl size yorum yapalım o zaman? ya da nasıl internette falan bulduklarınız size/herkese uygun olsun?
Ayrıca insanların vücutlarında eksik ya da fazla olan değerler olabiliyor. Sizin protein eksikliğiniz varsa örneğin, yeterli protein alana kadar vücut açlık sinyali göndermeye devam eder (tok olsanız bile). Eğer kilo alma-verme konusunda ciddiyseniz gidin bir kan tahlili yaptırın, onun sonucuyla diyetisyene gidin o size, sizin sevdiğiniz yemeklerle, size uygun bir program hazırlasın. Sağlıklı ve sağlam yöntem budur.
Yedikleriniz sağlıklı şeyler, haftada bir kere ince bir dilim pasta yemek, abartmadan birkaç dilim pide yemek problem olmaz. Ama dediğim gibi bu program sizin için sağlıklı mıdır, yeterli midir biz bilemeyiz.
Bir günde ne kadar hareket ediyorsunuz bilmiyoruz. Farklı boydaki, farklı hareket tempoları olan insanların günlük farklı miktar kaloriye ihtiyaçlar vardır. Nasıl size yorum yapalım o zaman? ya da nasıl internette falan bulduklarınız size/herkese uygun olsun?
Ayrıca insanların vücutlarında eksik ya da fazla olan değerler olabiliyor. Sizin protein eksikliğiniz varsa örneğin, yeterli protein alana kadar vücut açlık sinyali göndermeye devam eder (tok olsanız bile). Eğer kilo alma-verme konusunda ciddiyseniz gidin bir kan tahlili yaptırın, onun sonucuyla diyetisyene gidin o size, sizin sevdiğiniz yemeklerle, size uygun bir program hazırlasın. Sağlıklı ve sağlam yöntem budur.
Yedikleriniz sağlıklı şeyler, haftada bir kere ince bir dilim pasta yemek, abartmadan birkaç dilim pide yemek problem olmaz. Ama dediğim gibi bu program sizin için sağlıklı mıdır, yeterli midir biz bilemeyiz.
0
Böyle devam et iyidir, fakat illa 2 kibrit kutusu kadar lor yiyeceksin diye bir kural yok, bi 100 gram yesen de olur. Hatta her gün beyaz peynir yesen de olur fark etmez. Öğle yemeğin akşam yemeğinin benzeri olsun. Yağ miktarını biraz artırabilirsin. Günlük minimum 40 gram zeytinyağı almaya çalış, vücut yağlarının enerji olarak kullanılması ve ihtiyacın olan kaloriye yakın bir kalori alman için bu şart. Tabii aldığın sebzelerdeki vitaminlerin aktive olması bağışıklık sistemi vs gibi nedenleri saymıyorum. Yağ önemli. Şu alkol olayı falan sıkıntılı işler ama sosyal hayattan kopmamak için bazı şeyler görmezden gelinebiliyor. Onun dışında sabah boş mideyle yüzmen senin için daha iyi olacaktır, zira sabah insülin salgılatıp yağ yakmayı zorlaştırıyorsun. Boş mideyle 5 birim yağ yakacaksan muz yiyip gidince 1 birim yakıyorsun. Yüzme sonrası yiyebilirsin. Soda içiyorsan o da şart değil. Birini tercih et. Vücudundaki yağ miktarı zaten açlıktan gebermeni engeller. O da sıkıntı değil yani.
0
kibritsuyu
birkaç kez şahit oldum. paketten çıkarılmış hazır sigarayı yakmadan önce boylamasına bir dil atıp ondan sonra ağzına alıyor bazıları. bunun bir amacı, nedeni var mı?sarma sigarayı yapıştırma işleminden bahsetmiyorum.
birkaç kez şahit oldum. paketten çıkarılmış hazır sigarayı yakmadan önce boylamasına bir dil atıp ondan sonra ağzına alıyor bazıları. bunun bir amacı, nedeni var mı?
sarma sigarayı yapıştırma işleminden bahsetmiyorum.
sarma sigarayı yapıştırma işleminden bahsetmiyorum.
0
eskiden bir arkadaşım önce yalardı sonra da çakmakla yaladığı yeri kuruturdu , böyle yapınca daha sert olurmuş sigara öyle derdi o zamanlar biraz maldık.
0
Dudağıma yapışmasın diye ben arasıra sünger kısmını yalıyorum. farklı tabi.
0
kıbrıs'ta askerlik yaparken öğrendim ben de. kantinde 2000 ve 2001'den başka sigara yoktu. onlar da ömür törpüsü gibi çeke çeke Angelina Jolie gibi dudak yaptı.
dediğin gibi yalanıp içildiğinde biraz daha hissediliyor, yani sertleşiyor sanırım. bir de filtrenin içindeki süngeri dişiyle çekip bir parça küçülterek tekrar yerine takarlardı.
dediğin gibi yalanıp içildiğinde biraz daha hissediliyor, yani sertleşiyor sanırım. bir de filtrenin içindeki süngeri dişiyle çekip bir parça küçülterek tekrar yerine takarlardı.
0
kibritsuyu
sabah sabah kafam çalışmıyor. şu cümlede ne demek istiyor?benim sorduğum soru: "bu saat su geçirmez midir? havuzda kullanmak için uygun mudur?"gelen cevap: This is no proof for using in the swimming pool."no proof" derken geçirmez mi demek istiyor, proof değildir (geçirir) mi demek istiyor?
sabah sabah kafam çalışmıyor. şu cümlede ne demek istiyor?
benim sorduğum soru: "bu saat su geçirmez midir? havuzda kullanmak için uygun mudur?"
gelen cevap: This is no proof for using in the swimming pool.
"no proof" derken geçirmez mi demek istiyor, proof değildir (geçirir) mi demek istiyor?
benim sorduğum soru: "bu saat su geçirmez midir? havuzda kullanmak için uygun mudur?"
gelen cevap: This is no proof for using in the swimming pool.
"no proof" derken geçirmez mi demek istiyor, proof değildir (geçirir) mi demek istiyor?
0
anladığım kadarıyla bu biraz "bilmiyorum ama bence geçirir" demek oluyor :p
hocam havuzda kullanıldığına dair, elimizde bilgi (delil) yok demeye çalışmış bana kalırsa. ikinci elden falan alıyorsun sanırım?
hocam havuzda kullanıldığına dair, elimizde bilgi (delil) yok demeye çalışmış bana kalırsa. ikinci elden falan alıyorsun sanırım?
0
exaggeration haklı, "no proof" aşağı yukarı "valla bilmiyoz, hiç havuzda kullanmadık" anlamına geliyor. yani use at your own risk diyor. sonra vay efendim ben duymadım görmedim deme diyor. su geçirmez demek isteseydi çok daha net bir şekilde ifade ederdi zaten, anlaşılırdı. eğip bükmüş bu biraz işte kafanı da karıştırmak için belki :)
0
yok abi ikinci el değil. ebay'deki nabız ölçen çin malı 6-7 dolarlık fitness saatleri.
proof derken waterproof mu demek istiyor onu anlamadım.
neyse özellikle su geçirmez diye belirtenlere bakayım bari.
proof derken waterproof mu demek istiyor onu anlamadım.
neyse özellikle su geçirmez diye belirtenlere bakayım bari.
0
"water proof" su geçirmez, garantisi var demek. no proof derken de garantisi yok demek istiyor.
0
kibritsuyu
seyyar da olur, dükkan da olur. yeter ki taze olsun, izmir'de yediklerim kadar güzel olsun. kokuşmuş olmasın.
seyyar da olur, dükkan da olur. yeter ki taze olsun, izmir'de yediklerim kadar güzel olsun. kokuşmuş olmasın.
0
izmir kadar güzeli ve tazesi olmuyor malesef ama sakaryada balıkçıların orada akşamları bir eleman geliyor, seyyar. ondan alıyoruz eşimle.
0
kızılay'daki iki katlı mado'nun önüne kuran bir eleman var. iki kardeşler, bazen biri, bazen diğeri duruyor. midyeyi de anneleri yapıyormuş. izmir lezzeti beklememek lazım tabii ama ankara'da yediğim en iyi midyelerden.
0
sakaryada balıkçıların oraya gelen elemanın adı cihat'tır. ama hala orda mı bilmiyorum. eğer oysa meramdan geliyorum de o anlar, ikram da yapar.
0
mado'nun ordaki +1.
hatta ankara'da yediğim en iyi kokoreçi de aynı midyecinin karşısında duran seyyar yapıyordu. Tabii bundan 4-5 sene öncesinden bahsediyorum.
hatta ankara'da yediğim en iyi kokoreçi de aynı midyecinin karşısında duran seyyar yapıyordu. Tabii bundan 4-5 sene öncesinden bahsediyorum.
0
@ladybug, MEB'in oradaki Halil Abi'yi mi diyorsunuz acaba, kalıplı, kısa boylu, beyaz kısa saçlı... Eğer oysa çok güzel midye yapar, hatta 20 tl'ye "çatlayana kadar ye" kampanyası yapıyordu bir ara. Arkadaş tezgahı kapattırmıştı adamcağıza :)
0
@sevgi kuşun kanadında
"kalıplı, kısa boylu" olmaz. ona tıknaz diyoruz :)))
"kalıplı, kısa boylu" olmaz. ona tıknaz diyoruz :)))
0
ladybug sağolsun bütün hevesimi kaçırdı. artık cevap vermeseniz de olur. izmir'de fuarda da yerken bir şey kıt etmişti, taş olarak düşünmüştüm. artık izmir'de de yiyemem galiba.
0
kibritsuyu
aşağıdaki soruyu görünce oraya kaynak yapmadan ben de ayrıca sormak istedim.belediye ankara kızılay'da necatibey caddesi ve ara sokaklarını bir şirkete otopark olarak kiraya vermiş. yani illegal bir parkçı, değnekçi durumu yok. bir şirket işletiyor. olabilir, tamam.lakin sokaklara fiyat tarifesi ile
aşağıdaki soruyu görünce oraya kaynak yapmadan ben de ayrıca sormak istedim.
belediye ankara kızılay'da necatibey caddesi ve ara sokaklarını bir şirkete otopark olarak kiraya vermiş. yani illegal bir parkçı, değnekçi durumu yok. bir şirket işletiyor. olabilir, tamam.
lakin sokaklara fiyat tarifesi ile ilgili tabelalar asılmış olmasına rağmen bu tabelalar sprey boya ile tahrif edilerek silinmiş. otoparkçılar da orada yazan fiyatlardan fazla para alıyorlar. tabelada 4 saate kadar 5 lira, 8 saate kadar 7 lira yazıyor. bu çakallar 4 saate kadar 7 lira, 8 saate kadar 10 lira alıyorlar. karşılığında da üzerinde herhangi bir maliye mührü bulunmayan fişler veriyorlar.
muhtemelen bu şirketler de melih bağlantılı olduğu için çok umudum yok ama bir yere şikayet edebilir miyiz bunları? hiçbir şey yoksa bile ortada sprey boya ile tahrif edilmiş fiyat tarifesi tabelaları var kanıt olarak.
belediye ankara kızılay'da necatibey caddesi ve ara sokaklarını bir şirkete otopark olarak kiraya vermiş. yani illegal bir parkçı, değnekçi durumu yok. bir şirket işletiyor. olabilir, tamam.
lakin sokaklara fiyat tarifesi ile ilgili tabelalar asılmış olmasına rağmen bu tabelalar sprey boya ile tahrif edilerek silinmiş. otoparkçılar da orada yazan fiyatlardan fazla para alıyorlar. tabelada 4 saate kadar 5 lira, 8 saate kadar 7 lira yazıyor. bu çakallar 4 saate kadar 7 lira, 8 saate kadar 10 lira alıyorlar. karşılığında da üzerinde herhangi bir maliye mührü bulunmayan fişler veriyorlar.
muhtemelen bu şirketler de melih bağlantılı olduğu için çok umudum yok ama bir yere şikayet edebilir miyiz bunları? hiçbir şey yoksa bile ortada sprey boya ile tahrif edilmiş fiyat tarifesi tabelaları var kanıt olarak.
0
BİMER'e ulaşırsanız şikayetiniz daha fazla ciddiye alınıyor, bir şekilde takip etmek zorunda kalıyorlar diye hatırlıyorum. Maliye de bir çözüm eğer BİMER'den ses çıkmazsa.
Ama çaktırmadan birkaç fotoğraf çekin tabii, elinizde bulunsun. Hatta ek olarak da iliştirilebilir.
Ama çaktırmadan birkaç fotoğraf çekin tabii, elinizde bulunsun. Hatta ek olarak da iliştirilebilir.
0
kibritsuyu
öncelikle (git: 935637)haftada 2-3 sefer sabahları birer buçuk saat yüzmeye gidiyorum, 1200-1500 metre arası yüzüyorum.diyetim de şu şekilde.sabah: yüzmeye gittiğim sabahlar yüzmeden önce bir tane muz (hem açlıktan gebermeyim, hem de magnezyum takviyesi olsun da kramp girmesin diye). yüzmeden sonra
öncelikle (git: 935637)
haftada 2-3 sefer sabahları birer buçuk saat yüzmeye gidiyorum, 1200-1500 metre arası yüzüyorum.
diyetim de şu şekilde.
sabah: yüzmeye gittiğim sabahlar yüzmeden önce bir tane muz (hem açlıktan gebermeyim, hem de magnezyum takviyesi olsun da kramp girmesin diye). yüzmeden sonra bir tane sade soda.
kahvaltı olarak lor peyniri, domates, hıyar, biber, belki 5-6 tane zeytin ve yeşil çay. ekmek ve şeker yok. bir de bugün markette polonez hindi füme gördüm fit mit yazıyordu pakette, ondan aldım yedim. yemek zorunda değilim, çeşit olsun diye düşündüm ama zararlı ise çıkarabilirim. sonuçta işlenmiş et ürünü, salam gibi bir şey. pek de içime sinmedi.
yüzmediğim günler sabahları muz ve soda yok.
öğlen: ton balıklı veya boş yeşil salata. varsa çorba veya sebze yemeği.
akşam: ızgara et, tavuk veya sebze yemeği. yine yanında salata ile.
salatalarda zeytinyağı var, ot gibi değil.
ara öğünlerde yeşil erik, hıyar, kavrulmuş tuzsuz yer fıstığı, bazen de beyaz leblebi.
çok çok canım çekerse küçük bir dilim çikolata (şu kare çikolatanın 1/12'si kadar olan dilim).
günde en az iki litre soğuk su ve aralarda yine 2-3 bardak yeşil çay. çayların hepsi şekersiz, tatlandırıcısız.
ertesi gün havuza gideceğim akşamlarda da yatmadan önce bir muz daha. (çözemediğim bir kramp problemim var çünkü. yorulmadığım halde erken çıkarttırıyor havuzdan. kime sorduysam muz dediler).
eklemem çıkarmam gereken bir şeyler, sağlıksız olduğunu düşündüğünüz bir kısım var mı? kahvaltıya veya öğle yemeğine tam buğday veya kepek ekmeği eklesem mi?
yalnız gün içinde iş güç yaparken odaklanamama,dikkatimi toplayamama, uyku gelmesi gibi sıkıntılarım oluyor. akşam da erkenden uykum geliyor. ekmeği ve şekeri neredeyse sıfırladığımdan olduğunu düğşünüyorum. pharmaton vs. gibi bir vitamin takviyesi almalı mıyım?
iki litre su ve yeşil çaylar prostatlı dede gibi 10 dakikada bir işetiyor. bu normal herhalde ama böbrekleri de yormayız di mi?
haftada 2-3 sefer sabahları birer buçuk saat yüzmeye gidiyorum, 1200-1500 metre arası yüzüyorum.
diyetim de şu şekilde.
sabah: yüzmeye gittiğim sabahlar yüzmeden önce bir tane muz (hem açlıktan gebermeyim, hem de magnezyum takviyesi olsun da kramp girmesin diye). yüzmeden sonra bir tane sade soda.
kahvaltı olarak lor peyniri, domates, hıyar, biber, belki 5-6 tane zeytin ve yeşil çay. ekmek ve şeker yok. bir de bugün markette polonez hindi füme gördüm fit mit yazıyordu pakette, ondan aldım yedim. yemek zorunda değilim, çeşit olsun diye düşündüm ama zararlı ise çıkarabilirim. sonuçta işlenmiş et ürünü, salam gibi bir şey. pek de içime sinmedi.
yüzmediğim günler sabahları muz ve soda yok.
öğlen: ton balıklı veya boş yeşil salata. varsa çorba veya sebze yemeği.
akşam: ızgara et, tavuk veya sebze yemeği. yine yanında salata ile.
salatalarda zeytinyağı var, ot gibi değil.
ara öğünlerde yeşil erik, hıyar, kavrulmuş tuzsuz yer fıstığı, bazen de beyaz leblebi.
çok çok canım çekerse küçük bir dilim çikolata (şu kare çikolatanın 1/12'si kadar olan dilim).
günde en az iki litre soğuk su ve aralarda yine 2-3 bardak yeşil çay. çayların hepsi şekersiz, tatlandırıcısız.
ertesi gün havuza gideceğim akşamlarda da yatmadan önce bir muz daha. (çözemediğim bir kramp problemim var çünkü. yorulmadığım halde erken çıkarttırıyor havuzdan. kime sorduysam muz dediler).
eklemem çıkarmam gereken bir şeyler, sağlıksız olduğunu düşündüğünüz bir kısım var mı? kahvaltıya veya öğle yemeğine tam buğday veya kepek ekmeği eklesem mi?
yalnız gün içinde iş güç yaparken odaklanamama,dikkatimi toplayamama, uyku gelmesi gibi sıkıntılarım oluyor. akşam da erkenden uykum geliyor. ekmeği ve şekeri neredeyse sıfırladığımdan olduğunu düğşünüyorum. pharmaton vs. gibi bir vitamin takviyesi almalı mıyım?
iki litre su ve yeşil çaylar prostatlı dede gibi 10 dakikada bir işetiyor. bu normal herhalde ama böbrekleri de yormayız di mi?
0
aksamki muzu cikar bence. hatta sabahkini de cikar. magnezyum tabletleri al. bunun yerine sabah ve oglen birer dilim kepekli ekmek ye. yogurt da ye ama aksam yeme etten gorecegin faydayi azaltir. oglen bi kase yogurt ye mesela.
0
Arnold gelir ve bana kaç ordan der tabi de, o gelene kada: kahve,badem, no eppek
Çikolata yeme ;)
Çikolata yeme ;)
0
krampların çeşitli sebepleri olabilir. susuzluk ve kötü esneme de bunlar arasında mesela. yüzmeden önce iyi esne, eğer içmiyorsan yüzmeden önce su iç ama çok da içme tabii zaten gün içinde içiyormuşsun.
0
yüzmeden önce kramp girebilecek yerleri (özellikle calf'te sıkıntı) esnetiyorum zaten. ısınma hareketlerimi yapmadan da suya girmiyorum. havuzun başında su şişem duruyor. arada birer yudum birer yudum çekiyorum ordan.
0
aksamlari 25x3 setten mekik ekleyebilirsin.
onun disinda diyetin bana guzel gozuktu. belki aksam yemeginde protein yerine sebze yiyip ogle yemegini protein ile gecistirebilirsin. kolay gelsin.
onun disinda diyetin bana guzel gozuktu. belki aksam yemeginde protein yerine sebze yiyip ogle yemegini protein ile gecistirebilirsin. kolay gelsin.
0
çözer mi bilmiyorum da yüzmeden önce bir 10 dakika kadar ip atlaman mümkünse denesene. sonra esne sonra havuza gir. sadece esneyip başlıyorsan spora yetmeyebilir, ısınmak da gerekiyor biraz. bu dediğim belki çare olur belki olmaz emin değilim ben de.
0
bel fıtığından dolayı atlamalı, zıplamalı, ağırlık kaldırmalı veya mekik gibi bele yük bindirmeli egzersizleri yapamıyorum. bel kaslarımı kuvvetlendirmeden koşmam bile sakıncalı. o yüzden onları yapamam maalesef.
0
kibritsuyu
whatsapp'ta arama özelliği yokken mesajlaştığın kişiyi ara diyince normal arama yapardı. arama özelliği geldi, ara diyince whatsapp araması yapıyor.yapmasın, yine normal arasın, olmuyor mu öyle? 5473897 dakikam var ama internet paketim sınırlı. normal arama benim daha işime geliyor.
whatsapp'ta arama özelliği yokken mesajlaştığın kişiyi ara diyince normal arama yapardı. arama özelliği geldi, ara diyince whatsapp araması yapıyor.
yapmasın, yine normal arasın, olmuyor mu öyle? 5473897 dakikam var ama internet paketim sınırlı. normal arama benim daha işime geliyor.
yapmasın, yine normal arasın, olmuyor mu öyle? 5473897 dakikam var ama internet paketim sınırlı. normal arama benim daha işime geliyor.
0
degismis olabilir de anlamadim. internet paketiniz yoksa rehbere girin oradan secin arayacaginiz kisiyi. ne degisir.
0
ne değişir? şu değişir. adamla mesajlaşmaya çalışırken mesajla anlatamayacağımı anlayıp aramak istediğimde;
eskiden: oradaki telefon simgesine basıyon, direk arıyo.
dediğin gibi: home tuşuna bas, ana ekran gelince (ki samsung galaxy s3'te bu bi 5 saniye falan sürüyo) rehbere bas (bunun açılması da 5 saniye), bin kişilik rehberde adamın adını bul, adını sağa kaydır, kayar da ararsa ne ala, kaymaz da senin yaptığın kaydırgaç hareketini tık olarak algılarsa adamın profilinin açılmasını bekle, açılınca telefon simgesine bas.
fark mı dedin?
eskiden: oradaki telefon simgesine basıyon, direk arıyo.
dediğin gibi: home tuşuna bas, ana ekran gelince (ki samsung galaxy s3'te bu bi 5 saniye falan sürüyo) rehbere bas (bunun açılması da 5 saniye), bin kişilik rehberde adamın adını bul, adını sağa kaydır, kayar da ararsa ne ala, kaymaz da senin yaptığın kaydırgaç hareketini tık olarak algılarsa adamın profilinin açılmasını bekle, açılınca telefon simgesine bas.
fark mı dedin?
0
kibritsuyu
muhasebe programından excel'e aktardığım bir tablo var. üzerinde düzenlemeler, şekil şemal düzeltmeleri yaptım.ama tablonun istemediğim kısmında kenarlıklar var. o kısmı seçip kenarlık yok diyorum, baskı önizlemede de, baskıda da kenarlık çıkıyor. ne yapsam o kenarlıkları yok edemedim. görünürde sil
muhasebe programından excel'e aktardığım bir tablo var. üzerinde düzenlemeler, şekil şemal düzeltmeleri yaptım.
ama tablonun istemediğim kısmında kenarlıklar var. o kısmı seçip kenarlık yok diyorum, baskı önizlemede de, baskıda da kenarlık çıkıyor. ne yapsam o kenarlıkları yok edemedim. görünürde siliyorum ama baskıda çıkıyor. nasıl iş bu?
i.imgur.com
i.imgur.com
ama tablonun istemediğim kısmında kenarlıklar var. o kısmı seçip kenarlık yok diyorum, baskı önizlemede de, baskıda da kenarlık çıkıyor. ne yapsam o kenarlıkları yok edemedim. görünürde siliyorum ama baskıda çıkıyor. nasıl iş bu?
i.imgur.com
i.imgur.com
0
excel biliyorum diye girdiğiniz işi de, sizi excel biliyorsunuz diye işe alanın da aklını seveyim.
Orda yazdırma ekranındayken altta sayfa yapısı diye birşey yazıyor ya. Ha işte ona bas, sekmelerin birinde kılavuz çizgilerini yazdır diye birşey olacak. Ha işte ondaki işareti kaldır, düzelir.
Otur sıfır.
Orda yazdırma ekranındayken altta sayfa yapısı diye birşey yazıyor ya. Ha işte ona bas, sekmelerin birinde kılavuz çizgilerini yazdır diye birşey olacak. Ha işte ondaki işareti kaldır, düzelir.
Otur sıfır.
0
kendi ofisimde kendi işimi yapıyorum allahın görmemişi. böyle yardım edeceksen sen yardım etme lazım değil. ayrıca bir programı işime yarayacak kadar bilip kullanıyorum diye her saçma özelliğini de bilmek zorunda değilim.
sen işini de böyle yapıyorsan asıl ben seni işe alanın aklını öpeyim. yardımcı mı oluyosun, küfür mü ediyorsun belli değil.
otur yüz. yıldızlı aferin.
sen işini de böyle yapıyorsan asıl ben seni işe alanın aklını öpeyim. yardımcı mı oluyosun, küfür mü ediyorsun belli değil.
otur yüz. yıldızlı aferin.
0
kibritsuyu
şimdi hacı hep merak ettiğim bir şey var. yüzme branşlarında "serbest stil" denen bir branş var.serbest stil demek "nasıl istersen öyle yüzebilirsin, serbestsin" anlamına mı geliyor, yoksa günümüzde serbest stil denince akla gelen ve asıl ismi crawl olan yüzme stilinde yüzmek mi zorundasın? yani ben
şimdi hacı hep merak ettiğim bir şey var. yüzme branşlarında "serbest stil" denen bir branş var.
serbest stil demek "nasıl istersen öyle yüzebilirsin, serbestsin" anlamına mı geliyor, yoksa günümüzde serbest stil denince akla gelen ve asıl ismi crawl olan yüzme stilinde yüzmek mi zorundasın? yani ben serbest stil yarışta kelebek yüzecem arkadaş diyebiliyor muyuz? serbestlik bunun neresinde?
serbest stil demek "nasıl istersen öyle yüzebilirsin, serbestsin" anlamına mı geliyor, yoksa günümüzde serbest stil denince akla gelen ve asıl ismi crawl olan yüzme stilinde yüzmek mi zorundasın? yani ben serbest stil yarışta kelebek yüzecem arkadaş diyebiliyor muyuz? serbestlik bunun neresinde?
0
en.wikipedia.org
"Although freestyle refers to the ability to choose any stroke, the front crawl is most commonly chosen among swimmers."
edit: kafana göre yüzebiliyorsun ama sporcular en hızlı olduğu için front crawl denilen stili seçiyor. front crawl: yüzüstü kulaç atarak yüzme, diğer anlamı da serbest yüzme ama bu türkçenin bir eksikliği gibi.
"Although freestyle refers to the ability to choose any stroke, the front crawl is most commonly chosen among swimmers."
edit: kafana göre yüzebiliyorsun ama sporcular en hızlı olduğu için front crawl denilen stili seçiyor. front crawl: yüzüstü kulaç atarak yüzme, diğer anlamı da serbest yüzme ama bu türkçenin bir eksikliği gibi.
0
@himmet dayı nın dediği freestyle olarak kullanılmıyor türkçe'de yani. En hızlı ve en tercih edilen stil olduğu için türkçeye crawl direkt serbest stil diye çevrilmiş.
0
biraz karıştı sanki. şöyle toparlayayım:
freestyle swimming denilen şey bir kategori. yani türkçede serbest stil yüzme kategorisi dediğinde istediğin stilde yüzebilirsin.
patiska'nın söylediği crawl ise serbest yüzme olarak çevrilmiş türkçeye. bu yüzüstü kulaç atma işi aslında. serbest stil kategorisinde en çok bu kullanıldığı için serbest stil yüzme demişler. freestyle gibi bir kategori değil, yani serbest kategori dendiğinde illa crawl yüzeceksin diye bir şey yok.
freestyle swimming denilen şey bir kategori. yani türkçede serbest stil yüzme kategorisi dediğinde istediğin stilde yüzebilirsin.
patiska'nın söylediği crawl ise serbest yüzme olarak çevrilmiş türkçeye. bu yüzüstü kulaç atma işi aslında. serbest stil kategorisinde en çok bu kullanıldığı için serbest stil yüzme demişler. freestyle gibi bir kategori değil, yani serbest kategori dendiğinde illa crawl yüzeceksin diye bir şey yok.
0
kibritsuyu
(git: 935637)şu duyuruda vücut tipimi, durumumu tarif etmiştim. bana yağ yakma ve zayıflama konusunda yardımcı olabilecek bir diyetisyen önerebilir misiniz? mesela o duyuruda arnold "ketojenik diyet" önerdi. bununla ilgili danışabileceğim, işinin ehli birisi olursa sevinirim. kafama göre bir şeyler
(git: 935637)
şu duyuruda vücut tipimi, durumumu tarif etmiştim.
bana yağ yakma ve zayıflama konusunda yardımcı olabilecek bir diyetisyen önerebilir misiniz? mesela o duyuruda arnold "ketojenik diyet" önerdi. bununla ilgili danışabileceğim, işinin ehli birisi olursa sevinirim. kafama göre bir şeyler yapıp metabolizmayı bozmayayım.
şu duyuruda vücut tipimi, durumumu tarif etmiştim.
bana yağ yakma ve zayıflama konusunda yardımcı olabilecek bir diyetisyen önerebilir misiniz? mesela o duyuruda arnold "ketojenik diyet" önerdi. bununla ilgili danışabileceğim, işinin ehli birisi olursa sevinirim. kafama göre bir şeyler yapıp metabolizmayı bozmayayım.
0
kibritsuyu
gün yazlık lastiklri taktırayım diye lastikçiye gittim, adam eski lastiklerim için "bunları takacağına kışlıklarla gez daha iyi" dedi. 2011 yılında aldığım (20. haftası üretimli) ve her sene 6 ay kullandığım, onun dışında kışlıklar takılıyken aynı lastikçinin deposunda durmuş, muhtemelen 30.000 km c
gün yazlık lastiklri taktırayım diye lastikçiye gittim, adam eski lastiklerim için "bunları takacağına kışlıklarla gez daha iyi" dedi. 2011 yılında aldığım (20. haftası üretimli) ve her sene 6 ay kullandığım, onun dışında kışlıklar takılıyken aynı lastikçinin deposunda durmuş, muhtemelen 30.000 km civarı yapmış michelin energy saver marka lastiklerimi atmamı söyledi. diş derinlikleri falan iyi ama lastiğin yanağına böyle elinle bastırınca çok minik kılcak çatlaklar var.
esnaf çakallığına da geliyor olabilirim, adam malını satmak için numara yapıyor da olabilir. ama lastik şakaya gelmez, değiştireyim dedim, adam bunu önerdi. bi düşüneyim dedim çıktım.
lassa greenways nasıldır? lastik ölçüm 175/65/14.
yoksa kasım ayına kadar daha götürür mü dersiniz.
esnaf çakallığına da geliyor olabilirim, adam malını satmak için numara yapıyor da olabilir. ama lastik şakaya gelmez, değiştireyim dedim, adam bunu önerdi. bi düşüneyim dedim çıktım.
lassa greenways nasıldır? lastik ölçüm 175/65/14.
yoksa kasım ayına kadar daha götürür mü dersiniz.
0
goodyear efficientgrip almayı düşündüm, abimin yanında çalışan ustalara danıştım; salla o lastiği, Lassa al daha iyi dediler. Lastikler yeni geldi hatta. 195/65/15 Bugün yarın takılacak, o zaman daha detaylı bilgi verebilirim.
0
Abi ben diş derinliğine bakarım benim 1 lastikte yanakta fitil var 10.000 kmdir... Millet yok yanakta fitil olmaz yok değiştir dedi değiştirmedim halada diş derinliğim 4,6 mı ne yasal sınır 1,6 olması lazım... Ayrıca lastik tamam önemli ama basmıyorsan performanslı kullanmıyorsan takip mesafeni arttırarak kabak lastik bile kullanırsın. Esnaf hep öyle ben 3000 km de aracı sanayiye götürmüştüm bişey sormak için abi lastikle çok kötü bitmiş felan dedi herkes sallıyor bişeyler. Sen arabaya lastikleri taktır 50-60 la giderken ani direksiyonu sağa sola kır kayma kopma varsa değiştir benim önerim budur...
0
Corsa D'ye Lassa Greenways taktırdım, 185/65/15. Memnunum, öncekiler Conti EcoContact'tı.
Fiyatı ideal, etiket değerleri iyi. Ben de aynı şekile kış ve yaz lastiği dönüşümlü kullanıyorum ve önceki lastiklerim 2010 kasımdan kalmaydı, aracım toplam km.si 50.000, yazlıklar muhtemelen sizinkine yakın bir km. yapmıştır.
Fiyatı ideal, etiket değerleri iyi. Ben de aynı şekile kış ve yaz lastiği dönüşümlü kullanıyorum ve önceki lastiklerim 2010 kasımdan kalmaydı, aracım toplam km.si 50.000, yazlıklar muhtemelen sizinkine yakın bir km. yapmıştır.
0
taktığım arabanın ağırlığı 1.4 ton. ben böyle kullanımı güzel, yumuşak, fren mesafesi iyi bir lastik görmedim. kış lastiği bildiğin kafamızı şişiriyormuş, yol sesi nedir duymuyoruz artık.
tavsiye ederim.
tavsiye ederim.
0
peki continental contipremiumcontact 5 nasıldır? lassa greenways'e göre?
peki bu eski lastikle bi ankara istanbul yapıp gelsek patates olmayız di mi?
peki bu eski lastikle bi ankara istanbul yapıp gelsek patates olmayız di mi?
0
kibritsuyu
babam bodrum'da. yarın sabah uçağı var. adamın online check in'ini yapayım uğraşmasın diye girdim, check in yaptım, biniş kartını da buradan (ankara) bilgisayara indirip yazdırdım.ama giderken nasıl yapıp ettiysek biniş kartının linkini telefona sms olarak da almıştık. babam onunla uçağa binmişti. ş
babam bodrum'da. yarın sabah uçağı var. adamın online check in'ini yapayım uğraşmasın diye girdim, check in yaptım, biniş kartını da buradan (ankara) bilgisayara indirip yazdırdım.
ama giderken nasıl yapıp ettiysek biniş kartının linkini telefona sms olarak da almıştık. babam onunla uçağa binmişti. şimdi sms gönder diyorum, biniş kartı veya linki gelmiyor. sadee check in yapıldı yeriniz 10f diye bilgi mesajı geliyor.
babamı self check in kioskuyla falan uğraştırmak istemiyorum, yakın gözlüğü de yanında yoktur, yaşlı başlı adam upuzun bilet numarasını oralara girmekle uğraşmasın.
daha geçen haftaki gidiş biletinde yaptığımız gibi bu biniş kartını babamın telefonuna nasıl yollarız? kare kod falan?
ama giderken nasıl yapıp ettiysek biniş kartının linkini telefona sms olarak da almıştık. babam onunla uçağa binmişti. şimdi sms gönder diyorum, biniş kartı veya linki gelmiyor. sadee check in yapıldı yeriniz 10f diye bilgi mesajı geliyor.
babamı self check in kioskuyla falan uğraştırmak istemiyorum, yakın gözlüğü de yanında yoktur, yaşlı başlı adam upuzun bilet numarasını oralara girmekle uğraşmasın.
daha geçen haftaki gidiş biletinde yaptığımız gibi bu biniş kartını babamın telefonuna nasıl yollarız? kare kod falan?
0
binis kartindaki kodun temiz bi fotografini cekip watsapptan at. mobil binis kartin baska bi olayi yok sadece o kodu allayip susleyip telefonuna gonderiyorlar.
0
Daha da halledemezsem o şekil iptidai yollarla halledicez artık. Ama anlamadığım, daha geçen hafta gidiş uçağında yaptığımız şeyi, aynı havayolunun dönüş uçağında sadece bir hafta sonra niye yapamıyoruz?
0
ist-ant hattı için başıma geleni anlatayım:
sabihada olan mobil biniş kartı uygulaması antalyada olmadığı için baskı alamıyorduk. sistem de vermiyordu. antalyada sistem geçtiğimiz zamanda kuruldu ve kullandık. (pegasus rules)
dolayısı ile milas da küçük bir havaalanı olduğundan bu sistemi henüz kurmamış olmasınlar?
sabihada olan mobil biniş kartı uygulaması antalyada olmadığı için baskı alamıyorduk. sistem de vermiyordu. antalyada sistem geçtiğimiz zamanda kuruldu ve kullandık. (pegasus rules)
dolayısı ile milas da küçük bir havaalanı olduğundan bu sistemi henüz kurmamış olmasınlar?
0
kibritsuyu
boy: 1.80kilo: 105yaş: 36cinsiyet: erkekkilonun çoğu, hatta belki hepsi göbekte toplanmış durumda. meme altından başlayıp kasıklara kadar koca bir göbek ve yanlar (simit modeli). bu kiloya göre ufak sayılabilecek popo, ince bacaklar, geniş omuzlar, lömbür lömbür olmayan kalın kollar. göbek olmasa as
boy: 1.80
kilo: 105
yaş: 36
cinsiyet: erkek
kilonun çoğu, hatta belki hepsi göbekte toplanmış durumda. meme altından başlayıp kasıklara kadar koca bir göbek ve yanlar (simit modeli). bu kiloya göre ufak sayılabilecek popo, ince bacaklar, geniş omuzlar, lömbür lömbür olmayan kalın kollar. göbek olmasa aslında bayaa şekilliymiş gibi duracak, ama koca göbekle bildiğin şişko bir adam.
tipim gözünüzde canlandıysa soruma geçeyim. temmuz'a kadar, yani yaklaşık 2-3 ayda şu göbeğimi biraz olsun inceltmek istiyorum.
koşmak, yürümek bana göre değil. yapabileceğim en iyi spor yüzme. iyi yüzerim. zaten bu omuz ve kolları da bir zamanlar yüzmeme borçluyum. havuza da yazıldım. şimdi bana 2-3 ay boyunca göbeğimi biraz toparlayacak bir egzersiz ve beslenme programı lazım. tamamen eriyip dümdüz olmasının imkansız olduğunu biliyorum. en azından biraz küçülse bile olur.
bana yardımcı olabilecek olan var mı?
kilo: 105
yaş: 36
cinsiyet: erkek
kilonun çoğu, hatta belki hepsi göbekte toplanmış durumda. meme altından başlayıp kasıklara kadar koca bir göbek ve yanlar (simit modeli). bu kiloya göre ufak sayılabilecek popo, ince bacaklar, geniş omuzlar, lömbür lömbür olmayan kalın kollar. göbek olmasa aslında bayaa şekilliymiş gibi duracak, ama koca göbekle bildiğin şişko bir adam.
tipim gözünüzde canlandıysa soruma geçeyim. temmuz'a kadar, yani yaklaşık 2-3 ayda şu göbeğimi biraz olsun inceltmek istiyorum.
koşmak, yürümek bana göre değil. yapabileceğim en iyi spor yüzme. iyi yüzerim. zaten bu omuz ve kolları da bir zamanlar yüzmeme borçluyum. havuza da yazıldım. şimdi bana 2-3 ay boyunca göbeğimi biraz toparlayacak bir egzersiz ve beslenme programı lazım. tamamen eriyip dümdüz olmasının imkansız olduğunu biliyorum. en azından biraz küçülse bile olur.
bana yardımcı olabilecek olan var mı?
0
1 ay'da vucut kendine gelse. 3 ay bence çok kısa bir süre ki en zor yağ yakılan yer göbek bölgesi.
Diyetisyen+fitness+irade
Diyetisyen+fitness+irade
0
senin bi en az 30 kilo vermen gerek ne azıcık hocam (: kızma ama sen şu 2 ayda bir kardiyo çalış yoğun şekilde
0
sporla hiç uğraşma kendini yorma boşuna. senin mideni ve işkembeni küçültmen lazım onu da yediklerini azaltarak karbonhidratı azaltarak yapabilirsin. 30 kilo fazlan var onu verdikten sonra biraz kaslarını şişirmek için spor yapıp, ağırlık kaldırırsın. şimdi boşu boşuna kan ter içinde kalırsın. sporla kilo verilmez. yediklerin içtiklerin kilo yapar.
0
öncelikle ciddi anlamda kilo vereceksin ki o göbek küçülsün..
koşmadan veya hiit tarzı çalışmadan (ve tabi ki mutlaka diyet desteğiyle) o kadar kısa sürede mümkün değil şekle falan giremezsin...
hem de bana sorsan haftada 3-4 kere ciddi anlamda yüklenmen lazım... çok istiyorsan yaparsın... tamamen ne kadar istediğinle ilgili...
koşma sana göre değilse kilo vermeyi şekle şemale girmeyi yeterince istemiyorsun demektir... istediğimiz her şeyin bedeli hoşumuza gidecek veya kolay şeylerden oluşmuyor ne yazık ki, no pain no gain ;)
motivasyon olur belki; (bana göre uzun) bir süre aradan sonra spora başlamıştım. bir buçuk ayda kilom 1 kg artmış, ve yağdan 1 kg vermişim...
haftada beş gün her akşam spora gidip,
haftada üç kere body programı yapıp,
haftada her gün iki stüdyo dersine girip,
sonrasında da en az 45 dk ve üstü karın çalışınca
bu sonuç çıktı..
****
not: ama benim kilo sorunum yok, ben direk six pack'lere çalışıyorum... kilo sorunu için spinning, koşu bandı, kardiyo şart ...
koşmadan veya hiit tarzı çalışmadan (ve tabi ki mutlaka diyet desteğiyle) o kadar kısa sürede mümkün değil şekle falan giremezsin...
hem de bana sorsan haftada 3-4 kere ciddi anlamda yüklenmen lazım... çok istiyorsan yaparsın... tamamen ne kadar istediğinle ilgili...
koşma sana göre değilse kilo vermeyi şekle şemale girmeyi yeterince istemiyorsun demektir... istediğimiz her şeyin bedeli hoşumuza gidecek veya kolay şeylerden oluşmuyor ne yazık ki, no pain no gain ;)
motivasyon olur belki; (bana göre uzun) bir süre aradan sonra spora başlamıştım. bir buçuk ayda kilom 1 kg artmış, ve yağdan 1 kg vermişim...
haftada beş gün her akşam spora gidip,
haftada üç kere body programı yapıp,
haftada her gün iki stüdyo dersine girip,
sonrasında da en az 45 dk ve üstü karın çalışınca
bu sonuç çıktı..
****
not: ama benim kilo sorunum yok, ben direk six pack'lere çalışıyorum... kilo sorunu için spinning, koşu bandı, kardiyo şart ...
0
bir de şu sayfaları beğen, git incele, yapabiliyorsan uygula..
acayip gaz veriyor :)
www.facebook.com
www.facebook.com
acayip gaz veriyor :)
www.facebook.com
www.facebook.com
0
hocam bisiklet kullanma imkanın varsa es geçme derim. erkeklerde bisiklet göbek eritmede gayet başarılı. 30'dan sonra aynı dertler mevcuttu, az çok erittim ben.
0
koşmanın bana göre olmamasının sebebi istemediğim için değil, bel fıtığı rahatsızlığım olduğu için. koşarken yapılan o minik minik yukarı aşağı zıplama hareketinin belim için uygun olmadığını söylemişti doktorum. yürüyüş öneriliyor ama o da dediğinizi karşılamıyor.
eliptik bisikletim de var evde. eğer koşmak yerine aynı şeyi onunla yapınca oluyorsa onu kullanabilirim.
eliptik bisikletim de var evde. eğer koşmak yerine aynı şeyi onunla yapınca oluyorsa onu kullanabilirim.
0
ben koşma, yürüme isteksizliğini keyfiyete bağlamıştım.. sağlık sorunu varsa tabi ki ona göre hareket etmeli...
bu durumda "şu olur mu" sorusuna kendi kendime cevap veremem ;) unutmazsam bizim salonda hocalara sorarım bu akşam, bel fıtığı olan birisinin neler yapabileceğini (ve eliptik bisikleti)..
en azından şu dakikadan itibaren yeme konusunda gerekli düzenlemelere başlayabilirsin. zira yeme düzeni desteği olmadan kilo vermek çok zor olur.
bu durumda "şu olur mu" sorusuna kendi kendime cevap veremem ;) unutmazsam bizim salonda hocalara sorarım bu akşam, bel fıtığı olan birisinin neler yapabileceğini (ve eliptik bisikleti)..
en azından şu dakikadan itibaren yeme konusunda gerekli düzenlemelere başlayabilirsin. zira yeme düzeni desteği olmadan kilo vermek çok zor olur.
0
spor yap. bir tek yaza şekilli girmek için değil, hayatın için spor yap. gerisi zaten kendi gelir, zamanla öğrenirsin de zaten iyiyi kötüyü.
onun dışında yaşlı teyzeye anlatır gibi özet geçeyim:
yani sistem çok basit bilim adamı olmaya gerek yok. şimdi sen yaptıklarına bağlı olarak her insan gibi belli bir miktarda kalori yakıyorsun. bu kimi için 1000 kimi için 3000 kimi için 5000.
3000 kalori yaktıysan tüm gün - 2500 kalori aldın. noldu? gitti
3000 kalori yaktın - 3000 kalroi aldın - noldu? maintenance - iki dünyadan azıcık.
3000 kalori yaktın - 3500 yedin - noldu? büyüdün
ha ne kadar sağlıklı büyüdün. ne kadar sağlıklı küçüldün işte onlarda nasıl beslendiğine bağlı.
yüksek protein alarak küçülürsen kasları olabildigi kadar koruyarak küçüldün. az protein alarak küçüldün, kaslarıda kaybettin.
yüksek protein ve dogru oranda temiz karbo alarak büyüdün. noldu? sağlıklı büyüdün.
gidip mcdonalds çikolata yiye yiye büyüdün noldu? yağlı büyüdün.
onun dışında yaşlı teyzeye anlatır gibi özet geçeyim:
yani sistem çok basit bilim adamı olmaya gerek yok. şimdi sen yaptıklarına bağlı olarak her insan gibi belli bir miktarda kalori yakıyorsun. bu kimi için 1000 kimi için 3000 kimi için 5000.
3000 kalori yaktıysan tüm gün - 2500 kalori aldın. noldu? gitti
3000 kalori yaktın - 3000 kalroi aldın - noldu? maintenance - iki dünyadan azıcık.
3000 kalori yaktın - 3500 yedin - noldu? büyüdün
ha ne kadar sağlıklı büyüdün. ne kadar sağlıklı küçüldün işte onlarda nasıl beslendiğine bağlı.
yüksek protein alarak küçülürsen kasları olabildigi kadar koruyarak küçüldün. az protein alarak küçüldün, kaslarıda kaybettin.
yüksek protein ve dogru oranda temiz karbo alarak büyüdün. noldu? sağlıklı büyüdün.
gidip mcdonalds çikolata yiye yiye büyüdün noldu? yağlı büyüdün.
0
kibritsuyu
filmin adı dilimin ucunda. açık deniz (open water) diyesim var ama imdb'den bakıyorum o değil sanki.birkaç arkadaş yatla açılıyor. kıyıdan mıyıdan epey uzağa demirleyip denize atlıyor hepsi. yüzüyorlar, eğleniyorlar, geri yata çıkacaklar ki o da ne? merdiveni koymamışlar. tırmanılacak gibi değil. or
filmin adı dilimin ucunda. açık deniz (open water) diyesim var ama imdb'den bakıyorum o değil sanki.
birkaç arkadaş yatla açılıyor. kıyıdan mıyıdan epey uzağa demirleyip denize atlıyor hepsi. yüzüyorlar, eğleniyorlar, geri yata çıkacaklar ki o da ne? merdiveni koymamışlar. tırmanılacak gibi değil. oradan deniyorlar, buradan deniyorlar çıkamıyorlar.
neydi bu film?
birkaç arkadaş yatla açılıyor. kıyıdan mıyıdan epey uzağa demirleyip denize atlıyor hepsi. yüzüyorlar, eğleniyorlar, geri yata çıkacaklar ki o da ne? merdiveni koymamışlar. tırmanılacak gibi değil. oradan deniyorlar, buradan deniyorlar çıkamıyorlar.
neydi bu film?
0
kibritsuyu
bunlar aynı şeyin farklı isimlendirilmiş hali mi, başka başka şeyler mi?google'dan quadcopter diye bakınca da dört pervaneli helikopter çıkıyor, drone diye bakınca da öyle bir şey çıkıyor.hadi quad dört pervaneli, multi çok pervaneli. drone ney?
bunlar aynı şeyin farklı isimlendirilmiş hali mi, başka başka şeyler mi?
google'dan quadcopter diye bakınca da dört pervaneli helikopter çıkıyor, drone diye bakınca da öyle bir şey çıkıyor.
hadi quad dört pervaneli, multi çok pervaneli. drone ney?
google'dan quadcopter diye bakınca da dört pervaneli helikopter çıkıyor, drone diye bakınca da öyle bir şey çıkıyor.
hadi quad dört pervaneli, multi çok pervaneli. drone ney?
0
kibritsuyu
misafir olarak üye olacağım. sorularım:1. havuz kampüsün içinde nereye düşüyor? a4 kapısına yakın mı?2. muhtemelen bana bir kart verecekler, onu göstererek gireceğim. herhangi bir kapıdan girebilir miyim?3. eşim beni bırakmaya veya çıkışta almaya arabayla girebilir mi? (birinci ve ikinci soruya evet
misafir olarak üye olacağım. sorularım:
1. havuz kampüsün içinde nereye düşüyor? a4 kapısına yakın mı?
2. muhtemelen bana bir kart verecekler, onu göstererek gireceğim. herhangi bir kapıdan girebilir miyim?
3. eşim beni bırakmaya veya çıkışta almaya arabayla girebilir mi? (birinci ve ikinci soruya evet derseniz üçüncü soru otomatikman düşer. ama yine de cevaplayabilirsiniz).
1. havuz kampüsün içinde nereye düşüyor? a4 kapısına yakın mı?
2. muhtemelen bana bir kart verecekler, onu göstererek gireceğim. herhangi bir kapıdan girebilir miyim?
3. eşim beni bırakmaya veya çıkışta almaya arabayla girebilir mi? (birinci ve ikinci soruya evet derseniz üçüncü soru otomatikman düşer. ama yine de cevaplayabilirsiniz).
0
1. a4'e yakın: yürüyerek 10-15 dakika araç ile 2-3 dakika.
2. Bir Kapıdan girebiliyorsanız diğer kapılardan da girebilirsiniz. (Yalnız ODTU havuzuna ODTU ile tamamen alakasız insanlar kayıt yapabiliyor mu emin Değilim, bir tanıdığınız var mi ODTU personelinde)
3. Araba ile girerken bazen ugrastirabilirler.
2. Bir Kapıdan girebiliyorsanız diğer kapılardan da girebilirsiniz. (Yalnız ODTU havuzuna ODTU ile tamamen alakasız insanlar kayıt yapabiliyor mu emin Değilim, bir tanıdığınız var mi ODTU personelinde)
3. Araba ile girerken bazen ugrastirabilirler.
0
siz istediğiniz kapıdan girebilirsiniz ancak eşinizin arabayla girişine hiç izin vermeyebilirler.
0
dediğim gibi kapıya yakınsa problem değil, çıkışa gelir, ben yürürüm. ama girebiliyor olmasını da tercih ederim.
odtü ile alakasız insanlardan iki adet personel referansı isteniyor, bir de ücreti farklı. orası kolay. işin prosedür kısmını hallettim, ulaşım kısmını öğrenmeye çalışıyorum.
peki bonus soru sorayım. otobüs/dolmuş duraklarına mesafe nedir?
odtü ile alakasız insanlardan iki adet personel referansı isteniyor, bir de ücreti farklı. orası kolay. işin prosedür kısmını hallettim, ulaşım kısmını öğrenmeye çalışıyorum.
peki bonus soru sorayım. otobüs/dolmuş duraklarına mesafe nedir?
0
kibritsuyu
ya durup durup iş çıkarıyorlar.2005 yılından beri numaram değişmiş değil. görmemde de bir sıkıntı yok. gözlerim 4,75 ve 5,25 miyop. astigmat yok. bu numaralı gözlüklerle ve bunun 0,25 derece düşüğü olan lenslerimle kartal gibi görüyorum. 2005'ten sonra ilk defa lens almak için doktora gittim, iki gö
ya durup durup iş çıkarıyorlar.
2005 yılından beri numaram değişmiş değil. görmemde de bir sıkıntı yok. gözlerim 4,75 ve 5,25 miyop. astigmat yok. bu numaralı gözlüklerle ve bunun 0,25 derece düşüğü olan lenslerimle kartal gibi görüyorum.
2005'ten sonra ilk defa lens almak için doktora gittim, iki gözüme de 4,75 lens verdi, ilk lenslerimdi. tek kutu alayım, deneyeyim diye öyle vermişmiş. kabus gibi günler geçirdim, 5,25 olan gözüm hep bulanık gördü. lensten soğuttu herif. sonra 3-4 sefer daha doktora gittim, hep yakın numaralar verdiler. ama illa ki aynısı olmadı. o da niye? duvardaki harfleri okuturken mercekleri değiştirip şu mu iyi, bu mu iyi diyor. amk ne bileyim ikisi de iyi. fark yok veya yok denecek kadar az. onu da sen mercek değiştirene kadar unutuyorum zaten. eskaza 4,75 olanı değil 4,50 olana veya 5,00 olana "daha iyi" diyiversem onu yazıyor reçeteye. aynı ay içinde gittiğim doktorun biri 4,75 ile rahat ettiğim gözüme 5,00 numara, bir başkası 4,50 numara yazabiliyor. yahu mevcut gözlüğümle sıkıntım yok. 10 senedir de alışmışım. lenslerim de bunların 0,25 derece düşüğü, onlardan da çok memnunum.
bugüne kadar lensmarketten bittikçe lenslerimi sipariş ettim, reçete falan istememişlerdi. şimdi onlar da reçete istedi. gözlük camlarım da çizildi, "al şu çerçeveyi aynı camlardan tak" diyorum optikçiye, yok illa reçete.
şimdi doktora gitsem kesin yine şu mu iyi bu mu iyi diye mercek deneyip ikisi de iyi olandan yanlışını söylediğim için reçeteye farklı yazacak.
sıkıntım yok, memnunum, değiştirmek istemyiorum. gidip doktora "sen yine muayeneni yap ama bana gözlük için -4,75 ve -5,25, lens için de -4,50 ve -5,00 numara reçete yaz desem dayak yer miyim? bunu dediğimde anlayış gösterecek bir doktor önerebilir misiniz ankara'da?
2005 yılından beri numaram değişmiş değil. görmemde de bir sıkıntı yok. gözlerim 4,75 ve 5,25 miyop. astigmat yok. bu numaralı gözlüklerle ve bunun 0,25 derece düşüğü olan lenslerimle kartal gibi görüyorum.
2005'ten sonra ilk defa lens almak için doktora gittim, iki gözüme de 4,75 lens verdi, ilk lenslerimdi. tek kutu alayım, deneyeyim diye öyle vermişmiş. kabus gibi günler geçirdim, 5,25 olan gözüm hep bulanık gördü. lensten soğuttu herif. sonra 3-4 sefer daha doktora gittim, hep yakın numaralar verdiler. ama illa ki aynısı olmadı. o da niye? duvardaki harfleri okuturken mercekleri değiştirip şu mu iyi, bu mu iyi diyor. amk ne bileyim ikisi de iyi. fark yok veya yok denecek kadar az. onu da sen mercek değiştirene kadar unutuyorum zaten. eskaza 4,75 olanı değil 4,50 olana veya 5,00 olana "daha iyi" diyiversem onu yazıyor reçeteye. aynı ay içinde gittiğim doktorun biri 4,75 ile rahat ettiğim gözüme 5,00 numara, bir başkası 4,50 numara yazabiliyor. yahu mevcut gözlüğümle sıkıntım yok. 10 senedir de alışmışım. lenslerim de bunların 0,25 derece düşüğü, onlardan da çok memnunum.
bugüne kadar lensmarketten bittikçe lenslerimi sipariş ettim, reçete falan istememişlerdi. şimdi onlar da reçete istedi. gözlük camlarım da çizildi, "al şu çerçeveyi aynı camlardan tak" diyorum optikçiye, yok illa reçete.
şimdi doktora gitsem kesin yine şu mu iyi bu mu iyi diye mercek deneyip ikisi de iyi olandan yanlışını söylediğim için reçeteye farklı yazacak.
sıkıntım yok, memnunum, değiştirmek istemyiorum. gidip doktora "sen yine muayeneni yap ama bana gözlük için -4,75 ve -5,25, lens için de -4,50 ve -5,00 numara reçete yaz desem dayak yer miyim? bunu dediğimde anlayış gösterecek bir doktor önerebilir misiniz ankara'da?
0
lensmarket benden hiç reçete istemedi. hatta son aldığımda elimizde şu numara yok, yurtdışından sipariş gelecek diyince 0,25 düşük numarasını gönderin dedim, itiraz etmediler. müşteri hizmetlerinde ali bey var, onla bi görüş bence. yardımcı olma ihtimali yüksek.
0
fiş yerine fatura gönderin dedim (gelir vergisi beyannamesinde sağlık indirimi olarak kullanabilmek için fatura gerekli çünkü), reçete olamdan fatura veremeyiz dediler. tamam vazgeçtim fişle gönderin dedim, eski müşterimiz olduğunuz için bu seferlik gönderelim, ama en kısa zamanda reçetenizi gönderin dediler, yeni kanun vs. dediler. böyle rica minnet iş yaptırmak istemiyorum. hem gözlüğümü de yaptırmam lazım onlar da reçete reçete diyip duruyor.
0
kibritsuyu
biliyorum at çöpe gitsin diyeceksiniz ama kıyamıyor insan. zamanında onca kupon biriktir, kuyruk bekle, al. onlarca ödeve, dönem ödevine kaynaklık yapsın. gün gelip internet coşalayınca kaldır çöpe at.abi dünyanın ansiklopedisi var pederin evinde. sahafa sordum almadı, kitap bağışı bekleyen okullara
biliyorum at çöpe gitsin diyeceksiniz ama kıyamıyor insan. zamanında onca kupon biriktir, kuyruk bekle, al. onlarca ödeve, dönem ödevine kaynaklık yapsın. gün gelip internet coşalayınca kaldır çöpe at.
abi dünyanın ansiklopedisi var pederin evinde. sahafa sordum almadı, kitap bağışı bekleyen okullara sordum istemediler.
kağıt toplayıcısına vermekten başka hiç mi işe yaramaz bunlar? yeminle kıyamıyorum abi cilt cilt, çeşit çeşit ansiklopedi.
abi dünyanın ansiklopedisi var pederin evinde. sahafa sordum almadı, kitap bağışı bekleyen okullara sordum istemediler.
kağıt toplayıcısına vermekten başka hiç mi işe yaramaz bunlar? yeminle kıyamıyorum abi cilt cilt, çeşit çeşit ansiklopedi.
0
maalesef ki ansiklopedi devri bundan bir beş sene önce kapandı, okullar dahi istemiyor dediğin gibi. kağıt toplayıcısı tek çözüm.
0
yok abi evdeki fazlalıkları boşaltmaya çalışıyoruz. bi de dekor yapıp iyice kalabalık edemem. birilerinin hala işine yararsa diye bir umudum var ama yaramazsa mecburen geri dönüşüme gidip tuvalet kağıdı falan olacak.
0
Halk kütüphanelerine veya üniversite kütüphanelerine bağışlayabilirsiniz. Onlar kabul eder herhalde.
0
geri dönüşüm kutularına atın, başka işe yaramıyor maalesef.
kütüphaneler bile almıyor artık.
kütüphaneler bile almıyor artık.
0
ne olursa olsun internetteki o tanınmış siteler ,google aradığınız her şeyi göstermiyor. bunların da kıymetini bilmek lazım. bence atmayın.kaldıki netteki bilgiler her an ulaşılamaz yada değişikliğe uğrayabiliyor.geçen yaşanan elektrik kesintisinin bir kaç gün yada hafta sürdüğünü düşünün...
zamanında istanbul'dayken geri dönüşüme bırakılan bazı ciltleri noksan ana britannicayı hatay 'a getirdim.bilgi edinmenin yanı sıra büyük larousse ile uslüp farkı dikkatimi çekti.sanki sizle konuşuyor ,yorum yapıyor kavram tanımlarında.sadece bu sebepten hala bulundururum .
zamanında istanbul'dayken geri dönüşüme bırakılan bazı ciltleri noksan ana britannicayı hatay 'a getirdim.bilgi edinmenin yanı sıra büyük larousse ile uslüp farkı dikkatimi çekti.sanki sizle konuşuyor ,yorum yapıyor kavram tanımlarında.sadece bu sebepten hala bulundururum .
0
ulan aynı durumdayım ben de. kaç defa evdekilerin elinden kurtardım çöpe atarlarken. çocukluğumuz var o ansiklopedilerde. hayatta attırmam. hem yarın ne olacağı da belli olmaz. dursun yerinde. bakarsın nükleer savaş olur, buz devri olur, ölümcül virüs yayılır falan. o zaman altın gibi değerli olur o ansiklopediler:D
0
Verilir mi ansiklopedi, o kadar bilgi internette yok. Ben verdim pişman oldum. Açsan bi sayfasını okusan bile kardır. Hem de tarafsız bilgiyi internette bulmak çok zor. Kağıttan okumak ayrı bi keyif zaten. Yerin varsa dursun. Evet ansiklopedi okumayı seviyorum.
0
Ansiklopediler maalesef güncel bilgiler içermiyor artık. İyilik yapayım derken başkalarının yanlış öğrenmesine de vesile olabilirsiniz. Zaten hiçbir okul kabul etmiyor. En iyi kullanılabilirlik, geri dönüşüm.
0
benim de çok fazla ansiklopedim var, biz de biraz ev rahatlasın istiyoruz. bir yerlere gönderelim diyor evdekiler bu ansiklopedileri. ama verdirmiyorum kimseye. kitaplarımı ansiklopedilerimi vermek istemiyorum. hatta bazılarından 2 tane var, onları ayırdım semt kütüphanemize soracağım kabul edilirse oraya vereceğim olmazsa duracak. ben kitap ansiklopedi gibi şeylere kıyamıyorum.
0
Geçen gün duyuruda bir okul için kitap istiyorlardı. Gönen miydi neydi hatırlayamadım. Ona bir bakabilirsiniz.
Ya da duyuru açın ve modlardan sabitlemesini isteyin. Bir ihtiyacı olan çıkabilir.
Ya da duyuru açın ve modlardan sabitlemesini isteyin. Bir ihtiyacı olan çıkabilir.
0
@devilred O zaman işi çok daha kolay :)
Bu arada Gönen'e kitap yardımı istenen duyuru; www.eksiduyuru.com
Bu arada Gönen'e kitap yardımı istenen duyuru; www.eksiduyuru.com
0
kibritsuyu
eşim diyor biri kusmuş. çekmiş fotoğrafı göndermiş.ben diyorum böyle kusmuk mu olur, kuş sıçmıştır.bir yandan fotoğraftan çamur sıçramış gibi görünüyor ama ankara mis gibi, yağmur, çamur yok. yol kenarında park halinde ne lan bu?
eşim diyor biri kusmuş. çekmiş fotoğrafı göndermiş.
ben diyorum böyle kusmuk mu olur, kuş sıçmıştır.
bir yandan fotoğraftan çamur sıçramış gibi görünüyor ama ankara mis gibi, yağmur, çamur yok. yol kenarında park halinde ne lan bu?
ben diyorum böyle kusmuk mu olur, kuş sıçmıştır.
bir yandan fotoğraftan çamur sıçramış gibi görünüyor ama ankara mis gibi, yağmur, çamur yok. yol kenarında park halinde ne lan bu?
0
kusucak adam kafasını eğer yere kusar niye arabaya kussun ayrıca biri kussa sanki öyle nokta nokta olmaz da bi öbek iz olur gibi geliyor :)
0
evet kusma gibi değil, kuş gibi de değil, çamur gibi ama ortada çamur da yok, hava güzel. birinin özellikle yapmasını gerektirir bir durum yok. yakında balkon yok (malın biri balkondan bir şey serpmiş olamaz).
ne sıçramış olabilir?
not: evet moderatör olan kibritsuyu. duyurunuzu yukarı almayı gerektirecek derecede acil ve gerekli bulmadım, o yüzden yukarı sabitlemedim.
ne sıçramış olabilir?
not: evet moderatör olan kibritsuyu. duyurunuzu yukarı almayı gerektirecek derecede acil ve gerekli bulmadım, o yüzden yukarı sabitlemedim.
0
Araba eğer uzun zamandan beri yıkanmadıysa ve biri elindeki içeceği bilinçli olarak arabaya doğru fırlatıp/döktüyse bu sebepten dolayı da olmuş olabilir..
0
partiküller var. içecek gibi de değil.
park ettiğimiz yere baktım, yolda da pis pis akmış bir şeyler var. tahminimce çöp suyu.ya öküzün biri çöpünü yokun ortasına attı, ya kağıt toplayıcılar kağıt bulmak için çöpleri konternurdan yola saçtı. üstünden gelen geçen arabalar da fırç pırç diye eze eze sıçrattı. başka bir şey aklıma gelmiyor.
park ettiğimiz yere baktım, yolda da pis pis akmış bir şeyler var. tahminimce çöp suyu.ya öküzün biri çöpünü yokun ortasına attı, ya kağıt toplayıcılar kağıt bulmak için çöpleri konternurdan yola saçtı. üstünden gelen geçen arabalar da fırç pırç diye eze eze sıçrattı. başka bir şey aklıma gelmiyor.
0
kibritsuyu
- boxer olsun- penye olsun (şu biraz esnek olanlardan)- bacağı sarsın- esnek olsun dediysek boku da çıkmasın. giydikten 1-2 saat sonra yavşayıp araya kaçmaya başlamasın. kararında esnesin, esneyince yavşamasın.- teki 15-20 lirayı geçmesin- adam gibi don olsun işte.tuhafiyeden aldığım the don marka b
- boxer olsun
- penye olsun (şu biraz esnek olanlardan)
- bacağı sarsın
- esnek olsun dediysek boku da çıkmasın. giydikten 1-2 saat sonra yavşayıp araya kaçmaya başlamasın. kararında esnesin, esneyince yavşamasın.
- teki 15-20 lirayı geçmesin
- adam gibi don olsun işte.
tuhafiyeden aldığım the don marka boxer'lar buna yakın. ama aynı gün aldığım aynı beden 5 dondan ikisi istediğim gibi, üçü yavşak. nasıl oluyor anlamadım.
vücut yapımdan da bahsedecek olursak, 180 boyunda, 105 kilo, koca bir göbeği olan ama koca götlü olmayan, ince bacaklı bir adamım. kilonun neredeyse tamamı göbeğimde.
soru: ne alayım? illa lazımsa şehir ankara.
- penye olsun (şu biraz esnek olanlardan)
- bacağı sarsın
- esnek olsun dediysek boku da çıkmasın. giydikten 1-2 saat sonra yavşayıp araya kaçmaya başlamasın. kararında esnesin, esneyince yavşamasın.
- teki 15-20 lirayı geçmesin
- adam gibi don olsun işte.
tuhafiyeden aldığım the don marka boxer'lar buna yakın. ama aynı gün aldığım aynı beden 5 dondan ikisi istediğim gibi, üçü yavşak. nasıl oluyor anlamadım.
vücut yapımdan da bahsedecek olursak, 180 boyunda, 105 kilo, koca bir göbeği olan ama koca götlü olmayan, ince bacaklı bir adamım. kilonun neredeyse tamamı göbeğimde.
soru: ne alayım? illa lazımsa şehir ankara.
0
koray yada doremiye gitme. gereksiz pahalı.
ulusta altındağ belediyesinin arkasındaki caddede toptancılar var. oradan istediğin çamaşırı çok uygun fiyata alabilirsin.
söylediğin fiyat aralığında erdem marka boxer iyidir. tavsiye ederim.
edit: karikatür süpermiş :))
ulusta altındağ belediyesinin arkasındaki caddede toptancılar var. oradan istediğin çamaşırı çok uygun fiyata alabilirsin.
söylediğin fiyat aralığında erdem marka boxer iyidir. tavsiye ederim.
edit: karikatür süpermiş :))
0
istanbul'da olsaydın çok güzel bir yer tarif ederdim, tam istediğin tarza iç çamaşırı satıyor. 4-5 sene önce aldığım don hala sağlam, birkaç yıl daha gider, hem fiyatı da gayet uygun ben fabrikasından aldığım için 4-5 lira falandı birkaç yıl önce (bildiğim kadarıyla türkiye'de satışı yok, direkt ihracat yapılıyor).
bugünlerde tekrar gideceğim, gidince markasına bakarım. istanbul'a yolun düşerse tarif ederim.
bugünlerde tekrar gideceğim, gidince markasına bakarım. istanbul'a yolun düşerse tarif ederim.
0
usta senin istediğin şey tam olarak loft'un boxerları.
@tolga asp
neresi hacı orası? biz de nasiplenelim.
@tolga asp
neresi hacı orası? biz de nasiplenelim.
0
@tolga asp bize de söylesene olm, araya kaçıyo bizimkiler akü!
@protrek çakma kelvın mı satıyon hacıt?
banada don buldurun allahsızlar :(
@protrek çakma kelvın mı satıyon hacıt?
banada don buldurun allahsızlar :(
0
usta decathlon'dan al. çok memnunum.
www.decathlon.com.tr
önerim:
www.decathlon.com.tr
www.decathlon.com.tr
www.decathlon.com.tr
önerim:
www.decathlon.com.tr
www.decathlon.com.tr
0
@fatihkkk, @Tears of Devil, beyler avcılar/parseller'de zorlu binası var, e-5'ten beylikdüzü istikametine giderken sol tarafta tek başına dikkat çekiyor zaten. o binanın dibinde "maydın tekstil" diye telafuz ettiğimiz bir yer var, muhtemelen myden gibi bir yazılışı vardır. birkaç gün içinde gidicem, daha net bilgi verebilirim o zaman. gidecek varsa özelden detaylı tarif ederim.
0
kibritsuyu
türkmenistan'da faaliyet gösteren ve şirketin adı türkiye'de "sarıyew" olarak telaffız edilip yazılan şirketin varsa internet sitesine veya önon gibi bir şeye ulaşmak istiyorum. google araması sonuç vermiyor (hep sarıyer, sarıye vs gibi sonuçlar getiriyor). sanırım alfabe farkından dolayı.translate'
türkmenistan'da faaliyet gösteren ve şirketin adı türkiye'de "sarıyew" olarak telaffız edilip yazılan şirketin varsa internet sitesine veya önon gibi bir şeye ulaşmak istiyorum. google araması sonuç vermiyor (hep sarıyer, sarıye vs gibi sonuçlar getiriyor). sanırım alfabe farkından dolayı.
translate'de de türkmence diye bir dil bulamadım. ben türmenistan'daki orijinal ismine, yazılışına nasıl ulaşırım, nasıl aratmam lazım?
translate'de de türkmence diye bir dil bulamadım. ben türmenistan'daki orijinal ismine, yazılışına nasıl ulaşırım, nasıl aratmam lazım?
0
şirketin faaliyeti nedir ne iş yaparlar vs bilgiler verebilirsen yardımcı olur.
ayrıca o telaffuzdaki yazılış latin alfabesinde "sariev" dir. böyle arat faaliyetine bağlı anahtar kelimelerle ve bildiğin kadar adres bilgileriyle
ayrıca o telaffuzdaki yazılış latin alfabesinde "sariev" dir. böyle arat faaliyetine bağlı anahtar kelimelerle ve bildiğin kadar adres bilgileriyle
0
türkçede sarıyew denen firmanın türkmencede nasıl yazıldığını bilsem bile yeter.
0
kibritsuyu
içinde birbiri ile toplamam gereken sayıların bulunduğu kocaman bir tablo var. ben bunu bir web sayfasından kopyala yapıştır yaparak excel'e aktarıyorum. tablo gayet güzel hücre hücre excel'e oturuyor. şekli kaymıyor. lakin toplamam gereken sayıların olduğu hücrelerde, bütün sayıların başında ve son
içinde birbiri ile toplamam gereken sayıların bulunduğu kocaman bir tablo var. ben bunu bir web sayfasından kopyala yapıştır yaparak excel'e aktarıyorum. tablo gayet güzel hücre hücre excel'e oturuyor. şekli kaymıyor. lakin toplamam gereken sayıların olduğu hücrelerde, bütün sayıların başında ve sonunda birer boşluk var. sayının başında boşluk olunca excel hücreyi sayı olarak tanımıyor. hücre biçimlendirmeden sayı yap, finansal yap falan yemiyor. bul/değiştir ile boşluğu al, hiçbirşey yap diyorum, "bulamıyorum" diyor.
oturup tek tek başlarındaki ve sonlarındaki boşlukları silmekten başka bu boşlukları yok etmemin yolu var mıdır?
oturup tek tek başlarındaki ve sonlarındaki boşlukları silmekten başka bu boşlukları yok etmemin yolu var mıdır?
0
hücreleri seç.
ctrl+h yap.
alt satıra hiçbir şey yazma
"replace all" yap.
sonra istediğin formatı seç.
sanırım böyle olur.
ctrl+h yap.
alt satıra hiçbir şey yazma
"replace all" yap.
sonra istediğin formatı seç.
sanırım böyle olur.
0
--
bul/değiştir ile boşluğu al, hiçbirşey yap diyorum, "bulamıyorum" diyor.
--
üst satıra bir boşluk yazdım, alt satıra hiçbir şey yazmadım. tümünü değiştir diyince "excel veriyi bulamıyor" dedi.
bul/değiştir ile boşluğu al, hiçbirşey yap diyorum, "bulamıyorum" diyor.
--
üst satıra bir boşluk yazdım, alt satıra hiçbir şey yazmadım. tümünü değiştir diyince "excel veriyi bulamıyor" dedi.
0
word'e kopyalayın oradan replace diyip değiştirilecek metin yerine boşluk yapın diğerini boş bırakın hepsini mıncıkla diyin sonra tekrar excel'e alın.
edit: o zaman hücrelerin sayı formatında olduğuna emin misiniz? belki text falan olduğu için saçmalıyordur. sayı yaparsanız boşlukları falan görmezden gelecektir zaten
edit: o zaman hücrelerin sayı formatında olduğuna emin misiniz? belki text falan olduğu için saçmalıyordur. sayı yaparsanız boşlukları falan görmezden gelecektir zaten
0
sayı yapınca boşlukları görmezden gelmiyor. elle hücreye girip boşlukları silersem sayıya dönüşüyor. ya oturup tek tek sileceğim, ya da bir yolu olmalı.
yöntem-2 yemiyor arkadaşlar. soruda da yazdım, olmuyor öyle.
önerileni deneyeyim bir de.
özel yapıştır ekranında "metin" diye bir şey yok. olan her şeyi denedim, hala aynı, boşluklarıyla yapıştırıyor.
yöntem-2 yemiyor arkadaşlar. soruda da yazdım, olmuyor öyle.
önerileni deneyeyim bir de.
özel yapıştır ekranında "metin" diye bir şey yok. olan her şeyi denedim, hala aynı, boşluklarıyla yapıştırıyor.
0
birden fazla boşluk varsa bir hücrede değiştir şeysine o kadar boşluk koymayı denedin mi?
0
yan sütuna sıfırla toplayıp sonra kopyala, yapıştır(değerleri) seçeneği işe yarayabilir.
bir diğer önerim de parçaal formülü.
bir diğer önerim de parçaal formülü.
0
birden fazla boşluk yok (elle silmeyi denediklerimden biliyorum) ama yine de birden fazla boşluk varmış gibi iki boşluk, üç boşluk da denedim, yine olmadı.
zaten mantıklı düşünürsek birden fazla boşluk varsa bile, tek boşluk koyup tümünü değiştir dediğim zaman "bulamıyorum" demek yerine "x tane değişiklik yaptım" demesi ve kaç boşluk varsa bir tane eksilmesi lazım. üç boşluk varsa iki boşluk kalır. tekrar yaparım, bir boşluk kalır. bu "bulamıyom" diyor.
zaten mantıklı düşünürsek birden fazla boşluk varsa bile, tek boşluk koyup tümünü değiştir dediğim zaman "bulamıyorum" demek yerine "x tane değişiklik yaptım" demesi ve kaç boşluk varsa bir tane eksilmesi lazım. üç boşluk varsa iki boşluk kalır. tekrar yaparım, bir boşluk kalır. bu "bulamıyom" diyor.
0
0
kibritsuyu
في جنكايا غازي عثمان باشا انقرهشقه قريبه من المركز ثلاث غرف مع صاله كبيره السعر مناسب طابق ارضي
في جنكايا غازي عثمان باشا انقره
شقه قريبه من المركز ثلاث غرف مع صاله كبيره السعر مناسب طابق ارضي
شقه قريبه من المركز ثلاث غرف مع صاله كبيره السعر مناسب طابق ارضي
0
Apartment close to the center three rooms with big hall suitable price Ground
Cengaya in Ankara Gazi Osman Pasha
translate terk. (ing.'yi anlıyorsundur umarım)
Cengaya in Ankara Gazi Osman Pasha
translate terk. (ing.'yi anlıyorsundur umarım)
0
Ankara Çankaya Gaziosmanpaşa'da
Üç oda, bir salon. Merkeze yakın.
Translate terk.
Üç oda, bir salon. Merkeze yakın.
Translate terk.
0
kibritsuyu
daha önce de sormuştum. tam tavandaki lambanın tepesinden akıyor diye. lambanın ampulünü sökmek ve düğmesine basmamak şeklinde elektrik kontağı problemini hallettim ama tavan akıyor hala abi. tam yatağın ayak ucuna pıtır pıtır damlıyor. gördüğüm kadarıyla da akan kısım tavanda giderek yayılıyor.kira
daha önce de sormuştum. tam tavandaki lambanın tepesinden akıyor diye. lambanın ampulünü sökmek ve düğmesine basmamak şeklinde elektrik kontağı problemini hallettim ama tavan akıyor hala abi. tam yatağın ayak ucuna pıtır pıtır damlıyor. gördüğüm kadarıyla da akan kısım tavanda giderek yayılıyor.
kiracıyım bu evde. yöneticiye söyledim fıs. kimse aidat vermiyor, pahalı tadilat, kimse para vermez nasıl yaptıracaz he he hallederiz dedi salladı.
çıkıp gidelim mi bu evden. evi de seviyoruz ha, kullanışlı, rahat, ferah bir ev. başka da öyle aman aman bir sıkıntısı yok. 9 senedir oturuyoruz, bu da bu sene çıktı. kiramız da uygun.
yok mudur geçici bir çözümü damlayan yeri anltına leğen koymaktan başka? getireyim ustayı, geçici halletsin, aidattan keseyim.
yoksa çıkıp gideyim mi bir akıl verin şu saat oldu sinirden uyuyamadım.
kiracıyım bu evde. yöneticiye söyledim fıs. kimse aidat vermiyor, pahalı tadilat, kimse para vermez nasıl yaptıracaz he he hallederiz dedi salladı.
çıkıp gidelim mi bu evden. evi de seviyoruz ha, kullanışlı, rahat, ferah bir ev. başka da öyle aman aman bir sıkıntısı yok. 9 senedir oturuyoruz, bu da bu sene çıktı. kiramız da uygun.
yok mudur geçici bir çözümü damlayan yeri anltına leğen koymaktan başka? getireyim ustayı, geçici halletsin, aidattan keseyim.
yoksa çıkıp gideyim mi bir akıl verin şu saat oldu sinirden uyuyamadım.
0
Bizim teras katta ve bina artık eskimeye başladı, 2-3 sene önce bzim de çatı akıyordu ama sizinki kadar değil tabi.
Ona bile komple çatı değişimi yapıldı da anca öyle geçti, ama apartman bölüştü parayı.
O çatı tamir edilmezse 1 sene rutubet kokusundan oturamaz hale gelir çıkarsınız, duvarlar kabarıyor iyice.
Para tamamen sizden çıkacaksa başka eve çıkın.
Ona bile komple çatı değişimi yapıldı da anca öyle geçti, ama apartman bölüştü parayı.
O çatı tamir edilmezse 1 sene rutubet kokusundan oturamaz hale gelir çıkarsınız, duvarlar kabarıyor iyice.
Para tamamen sizden çıkacaksa başka eve çıkın.
0
yok canım para niye tamamen benden çıksın. zaten vermem ki.
ama apartman mal, uyuz bir apartman. ne yönetici kıçını kaldırıp yaptırır, ne apartman bölüşülen parayı öder. 50 liralık aidatı bile 2-3 senedir ödemeyen varmış. ben gerizekalıyım ya tıkır tıkır ödüyorum. ver icraya neyi bekliyosun diyorum yöneticiye, mırın kırın ediyor.
ayarım kaçıyo yavaş yavaş. defolup gideyim şu evden en iyisi.
ama apartman mal, uyuz bir apartman. ne yönetici kıçını kaldırıp yaptırır, ne apartman bölüşülen parayı öder. 50 liralık aidatı bile 2-3 senedir ödemeyen varmış. ben gerizekalıyım ya tıkır tıkır ödüyorum. ver icraya neyi bekliyosun diyorum yöneticiye, mırın kırın ediyor.
ayarım kaçıyo yavaş yavaş. defolup gideyim şu evden en iyisi.
0
sen de verme aidat? ev sahibinle konuş böyle böyle diye. yaptırmazsa kendi bilir
0
işte sorun sıkıntı orada başlıyor. muhtemelen bu işin lokal bir çözümü yok. komple çatı tamiratı gerekiyor. komple çatı tamiratının da yükümlüsü ev sahibim değil, komple bütün apartman. dediğiniz gibi eve ait bir sorun olsa kendim yaptırıp kiradan düşerim. ama apartmana ait bir sorun. kendim yaptırmam imkansız, çünkü beni aşacak bir tamirat. ayrıca hukuki olarak apartmanın "maliklere sormadan, genel kurul kararı olmadan kendi kendine yaptırdığın tamirattan bana ne" demeleri de mümkün. tut ki yaptırdım, en az 10.000-20.000 tutan bir tamiratı 50 liralık aidatla karşılamam için en az 3-4 sene daha burada oturmam lazım.
200-300 liraya geçici olarak halledilebiliyorsa yaza kadar idare etsin, sonra ben tamir ettirmesini bilirim. olmadı o zaman çıkarım evden.
200-300 liraya geçici olarak halledilebiliyorsa yaza kadar idare etsin, sonra ben tamir ettirmesini bilirim. olmadı o zaman çıkarım evden.
0
ev sahibinizle konuşun. o da soruna taraf olmazsa belediyeye gidip şikayet ediyorsunuz. (hangi birim olduğunu bilmiyorum ama böyle bir hakkınız var.) çatı, dış cephe, bodurm vs. ortak kullanım alanlarının yükümlüğü tüm apartmana aittir. çatı en üst katta oturanı değil tüm apartmanı koruyan yapı bileşenidir. apartman sorun ile uğraşmazsa davacı bile olunabiliyor. bilfdiğim kadarıyla dava mahkeme yerine tarafları bir araya getiren bir hakem heyeti önünde çözülüyor.
izoder (aylıtımcılar derneği) ücretsiz destek sunuyor. onlarıdan yaal durum ya da yapılması gerekenler hakkında da bilgi alabilirsiniz.
izoder (aylıtımcılar derneği) ücretsiz destek sunuyor. onlarıdan yaal durum ya da yapılması gerekenler hakkında da bilgi alabilirsiniz.
0
Sadece yatak odasının üstüyse aquablocker da sürebilirsiniz zemine. O siyah yalıtım malzemesi de membran oluyor kendiniz yapamazsınız bi sucu yapar ancak zira ısıtılıp yapıştırılıyor.
0
kibritsuyu
sevgili arkadaşlar. pi sayısının virgülden sonraki bilmamkaç milyar basamağını hesaplamaya ne gerek oluyor? tamam ortaokullu gibi pi'yi 3 alalım demiyorum da bu kadar basamak hangi hesaplamada bu kadar hassas olacak şekilde işe yarıyor da "bilmemkaçıncı basamağına kadar hesaplandı hede hödö" deniyor
sevgili arkadaşlar. pi sayısının virgülden sonraki bilmamkaç milyar basamağını hesaplamaya ne gerek oluyor? tamam ortaokullu gibi pi'yi 3 alalım demiyorum da bu kadar basamak hangi hesaplamada bu kadar hassas olacak şekilde işe yarıyor da "bilmemkaçıncı basamağına kadar hesaplandı hede hödö" deniyor. evet işte dairenin çevresinin çapına oranı kesir olarak ifade edilebilecek şekilde yazılamıyor. yazmaya çalışıp ısrar etmenin anlamı nedir? gidiyor amk elleşme gitsin işte. virgülden sonraki son 100 basamağın yetmeyip, iki milyar basamağı gerektirecek hassaslıkta hesaplama nerede işe yarıyor da bu pi'nin bilmemkaçıncı basamağı falan hesaplanıyor hep? yetmiyor mu işte? bilinen en büyük gezegenin, yıldızın, gök cisminin, galaksinin çevresi, çapı vs hesaplanırken bile iki milyarıncı basamağa kadar gitmeyip de bininci basamakta bırakıp hesaplasak kaç metre oynayacak amk?
0
çevresi falan hesaplanırken değil de, oraya giderken ciddi sapmalara neden olabilir.
1 derece başlangıçta küçük bir farktır ama 1 km ötede aradaki mesafe uzar.
ha 2 milyar basamak lazım mı bilemiyorum ama :) belki birkaç bin yeter :)
1 derece başlangıçta küçük bir farktır ama 1 km ötede aradaki mesafe uzar.
ha 2 milyar basamak lazım mı bilemiyorum ama :) belki birkaç bin yeter :)
0
dostum kusura bakma ama sahan'in komedi programlarindaki dunya duzdur diyen adam gibi geldi bi an yazi.
tabii ki de metre olcme islemlerinde hassaslik artsin diye hesaplamiyorlar. ilerilerde bi kirilma noktasi ariyorlar sayilarin duzenini cozmek sonu var mi bilmek icin.
tabii ki de metre olcme islemlerinde hassaslik artsin diye hesaplamiyorlar. ilerilerde bi kirilma noktasi ariyorlar sayilarin duzenini cozmek sonu var mi bilmek icin.
0
Daha çok böyle bir oranın sonsuza kadar rastlantısal şekilde gitmediğini, bi yerlerde kendini tekrar etmeye başladığını görmek için gizemini çözmeye çalışıyorlar. Rastgelelik olayının özellikle bilgisayarlarda ne kadar random sonuçlar verdiği tartışılırken pi sayısının kendi içinde tamamen düzensiz olması insanda merak uyandırıyor. Örneğin içinde senin on haneli telefon numaran bile vardır.
0
Bir de yaşadığımız evreni düşünürsek, milyarlarca ışık yılından bahsedilir. Hesapta sapma olmaması için yüz milyarıncı sayıya kadar bilmek gerekebilir. Bu tarz büyüklükler günlük hayattan uzak biraz, insan beyni algılamakta güçlük çekiyor.
0
100 basamağa falan bile gerek yok, dünyada/galakside yüz basamaklı hassasiyet gerektirecek ne bir ölçüm aleti ne de ihtiyaç var. @benaaymi'nin dediği gibi "çünkü hesaplayabiliyoruz".
süper bilgisayar denemeleri vs. vs. sadece pi değil buna benzer bir sürü örnek var. en büyük asal sayı falan gibisinden. bir uğraş işte, bilinmeyenin çekiciliği falan ne dersen de.
süper bilgisayar denemeleri vs. vs. sadece pi değil buna benzer bir sürü örnek var. en büyük asal sayı falan gibisinden. bir uğraş işte, bilinmeyenin çekiciliği falan ne dersen de.
0
bir araba 100km yol yapıyor. 100km boyunca 1cm 1cm eksik hesapladığını düşün. 1cm eksik hesaplarsan hedefine ulaşamaz, başarısız olursun.
0
benaaymi, calligrapher +1. Bırakın milyarıncı, bininci basamağı evrenin ölçülebilen hacmi 39 basamak kullanılarak hesaplanıyor. Bu kadar basamak hesabının sebepleri keyif, hobi, ilgi çekmesi vb.
0
kibritsuyu
bu geyik nedir lan gün aşırı başka başka isimlerle debe'ye giriyor?lassi bize ne anlatıyor acaba bi anlasam?
bu geyik nedir lan gün aşırı başka başka isimlerle debe'ye giriyor?
lassi bize ne anlatıyor acaba bi anlasam?
lassi bize ne anlatıyor acaba bi anlasam?
0
zidane'ın brezilyalı ronaldo için söylediği bir övgü cümlesi, kendisi ronaldo olurmuş.
0
kibritsuyu
en birinci amacım evde bulduğum onlarca pil bitik mi, dolu mu, bitikse neye göre bitik onu anlamak. fotoğraf makinesini çalıştırmayan bitik diye söktüğüm pil son damlasına kadar mı bitmiş, yoksa duvar saatini, kablosuz mouse'u, çocuğun oyuncağını çalıştırır mı onu anlamak. hepsi birbirine karışmış ç
en birinci amacım evde bulduğum onlarca pil bitik mi, dolu mu, bitikse neye göre bitik onu anlamak. fotoğraf makinesini çalıştırmayan bitik diye söktüğüm pil son damlasına kadar mı bitmiş, yoksa duvar saatini, kablosuz mouse'u, çocuğun oyuncağını çalıştırır mı onu anlamak. hepsi birbirine karışmış çünkü. hatta şarjlı piller şarj olur durumda mı, yoksa komple tükenmiş çöp mü olmuşlar bunu da anlayabilirsem şahane olur.
şu linkte gördüğünüz avometre mi deniyor, multimetre mi deniyor nedir, iş görür bir alet midir bu dediğim için? nasıl ölçeceğimi de bilmiyorum gerçi onu da söyler misiniz? yoksa daha kalitelilerine mi bakayım? urun.gittigidiyor.com
şöyle biraz daha kalitelisi var: urun.gittigidiyor.com
şu analog olanda özellikle pil ölçümü de var, bu daha mı işimi görür?: urun.gittigidiyor.com
tabii pil ölçmenin yanında amatör olarak tey tey şu prizde kaç volt varmış falan diye oraya buraya dürttüğümde de doğru sonuç verse sevinirim. ama oturup elektronik devre tasarlamayacağım, öyle aşırı hassasına gerek yok.
şu linkte gördüğünüz avometre mi deniyor, multimetre mi deniyor nedir, iş görür bir alet midir bu dediğim için? nasıl ölçeceğimi de bilmiyorum gerçi onu da söyler misiniz? yoksa daha kalitelilerine mi bakayım? urun.gittigidiyor.com
şöyle biraz daha kalitelisi var: urun.gittigidiyor.com
şu analog olanda özellikle pil ölçümü de var, bu daha mı işimi görür?: urun.gittigidiyor.com
tabii pil ölçmenin yanında amatör olarak tey tey şu prizde kaç volt varmış falan diye oraya buraya dürttüğümde de doğru sonuç verse sevinirim. ama oturup elektronik devre tasarlamayacağım, öyle aşırı hassasına gerek yok.
0
böyle bişey işini görür. uçları arasında kaç ah. var bunu öğrenmen yeterli olur.
0
İlkinin fiyatı 5-10tl arasında değişiyor elektronikçilerde. 2005 gibi çok kısa süre kullandım ve durduk yere bozuldu. Çok hassas ölçümler bekleme.
İkincisi analog multimetre, gerek yok, 30-40TL ver orta karar bir multimetre al.
İkincisi analog multimetre, gerek yok, 30-40TL ver orta karar bir multimetre al.
0
analog multimerteyi şunun için sevdim, pil ölçümü için ayrı bir modu var. batt seçeneğini seçip pilin durumunu ölçebiliyoruz. dijitallerde sadece volt, amper falan var. yani elbet bununla da ölçülür de ben elektronikten çok anlamadığım için nasıl ölçülür ve ölçtüğüm değer ne ifade eder onu bilmiyorum. ibreli olanda good kısmına geliyorsa pil dolu, kırmızı kısma geliyorda bitik ama kırmızının da üst taraflarındaysa iadare eder diye anlıyorum mesela. bu çıkarımı dijitalle yapabiliyor muyuz işin cahili olarak?
0
pil ölçmek çok basit. şarjlı piller 1.2V, diğerleri 1.5V civarı olmalı. Duracell, energizer vs aldıysan 1.5V'un üzerinde çıkar.
Yapman gereken tek şey kırmızı probu gerilim bölmesine, siyah ucu "common" bölmesine takmak. Ayar komutatörünü de DC Volt kademesine almak.
Üşenmedim mouse umun pilini çıkarıp ölçtüm, sonuç :
i.imgur.com
Yapman gereken tek şey kırmızı probu gerilim bölmesine, siyah ucu "common" bölmesine takmak. Ayar komutatörünü de DC Volt kademesine almak.
Üşenmedim mouse umun pilini çıkarıp ölçtüm, sonuç :
i.imgur.com
0
bayat pillerden voltaj okursun da taktığında alet çalıştırmaz. bu arada şarlı piller 1.2 volttur. 1.5 değil kafanı karıştırmasın. analog multimetreler daha çok direnç, transistör ölçmek için faydalı o kadar para verme ya da 5*10 liraya dandikleri var onlardan al. 220v ye sokarken probların ve kademesinin doğru yerde olduğundan emin ol yoksa alet patlar ben yıllarca urun.gittigidiyor.com şunu kullandım her türlü işimde probu koptu diye kaldırdım göründüklerinden daha iyiler.
0
tamam onu biliyorum da bu rakam kaç ise "bitmiş çöpe at", kaç ise "bitmiş, fotoğraf makinesini çalıştırmaz ama duvar saatini çalıştırır" diyeceğiz?
evde çocuğun uzaktan kumandalı arabasını çalıştırmayan piller kablosuz mouse'u birkaç ay götürüyor mesela. oyuncaktan söktüğüm pilleri atmıyorum, mouse ile dibine kadar kullanıyorum. hatta belki ondan da söküp duvar saatine taksam birkaç ay da onu götürür. şimdi dijitalde bunların hangisi hangi rakama denk geliyor bunu bilmek lazım. ibreli olunca "ibre ne kadar yüksekse o kadar idare eder" oluyor. o yüzden acaba ibreli mi alsam diyorum.
evde çocuğun uzaktan kumandalı arabasını çalıştırmayan piller kablosuz mouse'u birkaç ay götürüyor mesela. oyuncaktan söktüğüm pilleri atmıyorum, mouse ile dibine kadar kullanıyorum. hatta belki ondan da söküp duvar saatine taksam birkaç ay da onu götürür. şimdi dijitalde bunların hangisi hangi rakama denk geliyor bunu bilmek lazım. ibreli olunca "ibre ne kadar yüksekse o kadar idare eder" oluyor. o yüzden acaba ibreli mi alsam diyorum.
0
aslında multimetre ile pil doğru ölçülmez. bir yük ile akım ölçmek lazım. ama ölçülen voltaj fikir verebilir. milivolt seviyesi daha net fikir verebilir.tam dolu pil 1600mV civarında gerilim verebilir eğer 1000mV veriyorsa çöpe atabilirsiniz:) bu arada akım seri ölçülür sakın yüksüz kısa devre olarak akım ölçmeyin, çoğu zaman olmasa da patlama riski var
www.buyincoins.com şöyle şeyler de iş görür.
ben evde pense ile sıkıştırma yöntemini kullanıyorum :) mesela mouse dan çıkan pili biraz sıkıştırdığında çok rahat saat, kumanda çalıştırır.
www.buyincoins.com şöyle şeyler de iş görür.
ben evde pense ile sıkıştırma yöntemini kullanıyorum :) mesela mouse dan çıkan pili biraz sıkıştırdığında çok rahat saat, kumanda çalıştırır.
0
kibritsuyu
gençler lütfen tahminlerinizi yazmayın, "evet belki çıkabilir" olabileceğinin ben de farkındayım, lütfen daha teknik bilgi sahibi olanlar cevap versin, zira elimde düzeltebilme imkanı yok.yağmur yağdı ve yatak odamızın tavanı akıyor. şerrefsiz tam da tavan lambasının oradan akıyor. hatta sular tavan
gençler lütfen tahminlerinizi yazmayın, "evet belki çıkabilir" olabileceğinin ben de farkındayım, lütfen daha teknik bilgi sahibi olanlar cevap versin, zira elimde düzeltebilme imkanı yok.
yağmur yağdı ve yatak odamızın tavanı akıyor. şerrefsiz tam da tavan lambasının oradan akıyor. hatta sular tavandaki armatürün içinden damlıyor. leğen koydum altına. yağmur durdu ama bu hala azar azar damlıyor. ışığı yaktığımda çok hafif bir cızzt cızzt sesleri geliyor. ışık kapalıyken cızırtı falan yok.
ben bu lambayı hiç yakmazsam, kuruyana kadar düğmesini açmazsam lambanın oraya elektrik gitmeyeceği için bir şey olmaz gibime geliyor ama yine de sorayım dedim. tavan kuruyana kadar ışığı hiç yakmazsam, düğmesini açmazsam yine de kontak montak edip yangın çıkarır mı bu? ne olur ne olmazi ampulü de söksem işe yarar mı?
evet çıkarır derseniz ne halt edeyim ben? yöneticiyle konuşup çatının aktığını söylemek dışında elimden bir şey gelmiyor.
yağmur yağdı ve yatak odamızın tavanı akıyor. şerrefsiz tam da tavan lambasının oradan akıyor. hatta sular tavandaki armatürün içinden damlıyor. leğen koydum altına. yağmur durdu ama bu hala azar azar damlıyor. ışığı yaktığımda çok hafif bir cızzt cızzt sesleri geliyor. ışık kapalıyken cızırtı falan yok.
ben bu lambayı hiç yakmazsam, kuruyana kadar düğmesini açmazsam lambanın oraya elektrik gitmeyeceği için bir şey olmaz gibime geliyor ama yine de sorayım dedim. tavan kuruyana kadar ışığı hiç yakmazsam, düğmesini açmazsam yine de kontak montak edip yangın çıkarır mı bu? ne olur ne olmazi ampulü de söksem işe yarar mı?
evet çıkarır derseniz ne halt edeyim ben? yöneticiyle konuşup çatının aktığını söylemek dışında elimden bir şey gelmiyor.
0
Eğer doğru bağlandıysa yangın çıkmaz. Genelde doğru bağlanır. %2 ihtimal veriyorum. Ki oda yangına değil aslında, kablolar yanmaya başlayınca sigorta atar devreyi keser.
Özet: sikinti yok
Özet: sikinti yok
0
Dumesini acmazsaniz bir sey olmaz. Dugmeyi kapattiginiz prizin oldugu noktadan itibaren baglantiyi kesmis oluyorsunuz cunku.
0
O bolumu kontrol eden kismin sigortasini kapatabilirsiniz, eger cok etkileneceginiz yerleri de kapatmayacaksa.
0
Unutkanlıkla düğmeye basabilirsiniz.O nedenle ampülü sökün .masa lambası kullanın bir süre .
0
teknik olarak söylüyorum kullanmazsanız çıkmaz. ama uzun süre o ark (cızzt cızztlar)devam ederse tehlikeli. sigorta uygun değilse atmaz ve bir süre sonra kablolar yanar.
armatürün içinden su geliyorsa onu bir daha kullanmayın ampülü sökün düğmeyi bantlayın oraya elektrik vermeyin ve aydınlatma için başka bir yol bulun. suyun nerden nasıl ne zaman oraya tekrar ulaşabileceğini bilemezsiniz sızıntı varsa.
duvara monte edilebilen fişli şeylerden kullanın.
armatürün içinden su geliyorsa onu bir daha kullanmayın ampülü sökün düğmeyi bantlayın oraya elektrik vermeyin ve aydınlatma için başka bir yol bulun. suyun nerden nasıl ne zaman oraya tekrar ulaşabileceğini bilemezsiniz sızıntı varsa.
duvara monte edilebilen fişli şeylerden kullanın.
0
kibritsuyu
birkaç hafta önce alıp pişirmeden doğrudan derin dondurucuya attığım iki parça antrikot var. ikisini birbirine yapışık şekilde poşetleyip dondurmuşum.şimdi baktım evde yiyecek bir şey yok. eriteyim dedim taş gibi. mikrodalga falan yok. suya sokup laubali etmek de istemiyorum.tabağın içinde kalorifer
birkaç hafta önce alıp pişirmeden doğrudan derin dondurucuya attığım iki parça antrikot var. ikisini birbirine yapışık şekilde poşetleyip dondurmuşum.
şimdi baktım evde yiyecek bir şey yok. eriteyim dedim taş gibi. mikrodalga falan yok. suya sokup laubali etmek de istemiyorum.
tabağın içinde kaloriferin üstüne koysam erir erimez alıp pişireceğim. bir zararı olur mu?
şimdi baktım evde yiyecek bir şey yok. eriteyim dedim taş gibi. mikrodalga falan yok. suya sokup laubali etmek de istemiyorum.
tabağın içinde kaloriferin üstüne koysam erir erimez alıp pişireceğim. bir zararı olur mu?
0
tuz ekiliyor eritmek için. ben öyle yapıyorum ama yine de hemen olmuyor. buzken birden kalorifere koymak belki sakıncalıdır emin değilim ama.
0
