Hemen hepsi? Tabi ekstra roaming masrafi olusuyor ulke degistirince.

Hollanda, Fransa, Ispanya'dan ayri ayri almak daha mi mantikli? Sadece internet lazim, konusma icin Turkcell kullanirim.

data planlari alindigi ulkelerin disinda roamingden dolayi epey pahali oluyor. ama cogu ulkede 10 lira civarinda prepaidler mevcut...

biraz oasis serpiştirilse daha hoş olabilir sanki.

(bkz: death cab for cutie)

coldplay - don't panic
travis - love will come through

emin olamamakla beraber, sanırım yakalamak istediğin duyguya uygun parçalar..

morrissey - that's how people grow up
the growlers - people don't change blues
the strokes - trying your luck
jake bugg - two fingers
the feeling - never be lonely

arcade fire-cold wind. son baktığımda spotify'da yoktu o yüzden; www.eksiduyuru.com

Tam oturdu bu günüme, eline sağlık.

Mobildeyim bakıcam

çok güzel olmuş, ara ara yap böyle

Çok güzel. Eline sağlık.

teşekkür.

resmi açamıyorum ama geçen haberlerde görmüştüm. temel kazılan yerin yanındaki bina çökmüştü.

google araması da benzer sonuçlar veriyor.
www.google.com.tr

gördüğüm kadarıyla kırmızı binada bodrum kat var. yani temeli yüzeyden daha da aşağıda. temel çukurunda da o seviyede de şev amaçlı kademe yapılmış. e zaten bina da 3 katlı bir şey. herhangi bir sıkıntı olmaz. merak etmeyin.

geçen sene aynen böylesini bizim evin yanına yapmışlardı ki bizim ev bayağı dayanıksız, dandik bir şeydi. çok sallandık ama yıkılmadık şükür.

Sözlükte bir arkadaşla konuşmuştuk nickini hatırlamıyorum ev catlamisti bayağı. Şikayet ediyordu.

zemin mekanigi uzmani degilim, ancak eklediginiz fotograf cok saglikli durmuyor.

burada zeminin karakteristik ozellikleri (testlere vb. belirlenir) onemlidir.
orasi bir sev acisi ile kazilmis belli ki, o aci birazcik tutar. arada set de yapilmis.
ancak kazi derinligi pek de az degil. iksasiz yapilabilecek bir kazi gibi durmuyor.
olay yerine gelip gozleyebilecek, bu alanda deneyimli bir muhendis ile konusmanizi oneririm.

Bu kadar yakından ev mi yapılır ya? Özel yaşamınız kalmayacak.

muhendisler sanirim daha dogru bilgi verirler.

ben sadece babamdan biliyorum boyle arsalarla cok ugrastilar.guvenlik onlemlerine ragmen bu durumdaki bir gecekondunun bir kisminin zarar gormesine neden oldular.
allahtan cana bir sey olmadi. gerekli izinler arastirmalar olmasi olayin sadece maddi davalar ile kapanmasini sagladi.

umarim tum onlemleri almislardir.

hocam bu bina yana bir yuk vermiyor normal sartlar altinda. ozellikle bu tur eski, oturmasini tamamlamis binalarda topraktaki yan yukler epey goz ardi edilecek duruma gelmis oluyor.
toprakta sev var, dahasi saniyorum altina da forekazik yapmislardir.
ozetle endiselenebilecek bir sey olacagini sanmiyorum.

Bizzat babannemin evi o evin temeli atılıp ev yükselene kadar beşik gibi sallandı

bu arada teyzemin evi kırmızı olan değil, benim fotğrafı çektiğim tarafta. ama benzer özelliklere ve yaşa sahip bir bina. yani benim fotoğrafı çektiğim yerden bir adım ötesi çukur. çukurla teyzemin binası arasında sadee apartmana giriş yolu var, genişliği maksimum 2 metre.

forekazık morekazık yapılmadı. eski binanın yıkıntılarını alıp kamyona yükleyen kepçe, yıkıntıları bitirdikten sonra oymaya başladı. başka o delik açıp içine beton dökülen şeyden yapılmadı.

bu arada bildiğim kadarıyla teyzemin evi yığma bina tabir edilen binalardan. betonarme değil.

Evlerin bu kadar dip dibe olması normal mi? balkondan balkona direk geciş olacak neredeyse. Benimse dikkatimi bu çekti. Diğer konu hakkında fikrim yok.

evin bodrumu var gördüğüm kadarıyla. ilk 3-4 metrelik kazının bir anlamı yok o yüzden. kalan kısmı da zaten basamaklama ile açmışlar. yağmur çamur olmadığı sürece 4 katlı bir bina çok büyük bir problem olmaz gibi. zeminin özelliklerini bilmeden konuşuyorum tabi. benim evim olsa yakından takip ederdim. hem binayı hem toprağı hem de hava durumunu

arkadaşlar kazılan alan binadan büyük olur temel yapılması için.
\___/ şöyle yani.

o kadar dipdibe olmayacaklar, istanbuldaysa yer en aşağı 3 m çekme mesafesi koymak zorunda.

kenarlara ankraj neyin yapmaları gerekmeyebilir çünkü çok derin değil. sizinki gibi çok durumda bina var maalesef. belediyeye dilekçe verin ne cevap vereceklerine bakın.

ek: ayrıca çökecek bir toprağa benzemiyor. kayayı yontmuşlar gibi görüyorum ben burdan.

bizim mahalledeki bütün binalar böyle yapıldı, 4 kat+kaçak teras, 1,5 bodrum mahalledeki standart. binalar da göt göte. yapım tarihleri 3-5 yıl arayla. türkiyede yaşıyoruz hepimiz di mi beyler? yani sanki bi an kendimi çok farklı bir yerde 30 yılımı geçirmiş gibi hissettim. memlekette binaların %80i böyle yapılıyor.

Chef iyidir. Ama indirip izleyebileceğim filme 15 lira vermezdim ben.

Diger iki filmi bilmiyorum ama Lucy sacmalik. Film diye cekmisler utanmadan.

Chef çok eğlenceli film. Git gör mutlaka.

diğer ikisini bilmiyorum da chef'i ben sevmiştim. yumuşak bi film insanı yormuyor. sakin sakin izlersiniz, eğlenceli de.

Lucy'ye gitme. Bu kadar saçma sapan bir film olamaz.

chef eğlenceli lucy gereksiz

Hacı üçünü de izledim. Lucyi geç. Chef güzel yemek pişirme görüntülerinin olduğu boş bir film. Eğlencelik, başı sonu olmayan cidden boş bir film. Torrentten indirip bir kez izleyip(sırf yemek pişirme sahneleri hatrına ,zira ben youtube da da açar açar izlerim) arşivlenmeden silinebilecek bir film. Onu da geç.

Tavsiyem bu yılın bence en iyi filmi olan a most wanted man. Philip seymour oynuyor bir kere, onu geçtim senaryo gelmiş geçmiş en iyi casusluk yazarlarından birinden çıkmış.ben bu filmi tesadüfen izledim ve eve gidince senaristi kim diye araştırırken öğrendim bunu, hemen diğer filmlerini indirdim ve gerçekten dünyanın en iyi casusluk yazarlarından olduğuna kani oldum. Bu üçü arasından Gerçek bir film izlemek istiyorsan buna gidin.

Ben de aynı şekilde sıkılıyorum bu durumdan... Malesef böyle düşünenler için tek çare başka ülkelere kaçmak olacak sonunda. Başka bir çözüm bu ülkede, bu gidişatla mümkün değil.

Haliçte yaşayan simonlar gibi millet işte, kokuya alışmışlar. Ya da bizzat kaynağılar kokunun...

"ülke eyiye gidiyye" adamları çoğunlukta olduğundan tepki yok.

(bkz: haşlanma sürecindeki kurbağa)

niye hiç kimsede bir tepki yok? çünkü medya yazamıyor. bütün medya patronlarının devletle işi var, devlet de eskisi gibi değil, yoluna girmeyeni bir kalemde silip atıyor. devletle işi olmayıp gerçekleri yazabilen medya (sözcü hatta bazen birgün) da seviyesizliğin bokunu çıkarıp marjinalleşti. geniş kitlelerce kaale alınmıyor. bir de hala "hürriyet yazmıyorsa, cnntürk ve ntv göstermiyorsa doğru değildir" algısı var insanlarda.

kısaca herkes 1984'e bağladı. ahmet şık "dokunan yanar" demişti ya, itiraz eden, düzene uymayan, yola girmeyen yanıyor.

abi haklısın ama "biz gezi'ye çıktık, ne yapalım olmadı" demekle bitmiyor. akp'ye oy verenlere kızıyoruz da bu sürecin önüne geçmek için biz ne yaptık?

açıkçası hala burada yazıp hiçbir şey yapmadığım için kendime kızıyorum. bir şeyler yapmak istiyorum ama insanın tek başına da elinden ne gelebilir?

ülkeyi terk etmek için elimden geleni yapıyorum, yurtdışında devam etmek vs. vs. ama bu işin olmama ihtimali de var, ülkeden "kaçsam" da burası benim ülkem değil mi? burada olmasam bile bu hale düşmesi acı verici.

@doxanikee
"akp'ye oy verenlere kızıyoruz da bu sürecin önüne geçmek için biz ne yaptık?"
türkiye'de "muhafazakar merkez sağ'a oy verilmesi" sürecinin önüne geçmek için yapabileceğin hiçbir şey yok. bu ülkenin fıtratında bu yok malesef.

dediğin şeyi çok iyi anlayorum. üstteki yazdıklarına katılmamak da elde değil.

ama, hadi diyelim toplumun %90'ı sağcı/merkez sağcı/akp'li her neyse artık. bu elde kalan %10'dan da farklı bir tepki yok ki. benim anlayamadığım bu. hürriyet'in sitesindeki yorumlara, ekşi'ye falan bakarsak durumdan herkes rahatsız ama kimsede bir şey yapacak cesaret ve istek yok.

etkin olursa isterse toplumun %10'u olsun geri kalan ve evinde oturan %90'dan kat kat fazla etki yaratabilir.

1.medya çok önemli.
her türlü olumsuz haber bile döndürülüp başarı gibi sunuluyor.
elinde akit gazetesiyle gezen adamdan bir beklenti olmamalı.

2.kendi adıma şu noktada ben gündemi takip etmeyi dahi bıraktım.
çünkü okuyup izleyip yorum yapmak,üzülmek,sinirlenmek gerçekten cok anlamsız geliyor artık.
resmen bi sirkin içindeyiz.mantıklı tek bir sey yok.çoğunluk böyle mutlu demek ki diyip kendimi hırpalamayı bıraktım açıkcası.
çeşitli yurtdışı bağlantıları kurmaya çalışıyorum.tatilimde yaşamayı planladığımız ülkeye gittik,bakıp fikir sahibi olmak ve ne yapabilirizi görmek için.
başka ülkelere de vatandaşlık başvuruları yapıyoruz.
yani geleceğim için her türlü planımı bu ülke dışında yapmaya başladım.
bunu da olabildiğince hızlı yapmaya çalışıyorum.

@doxanikee doğrudur, %10 çok güzel bir etki yaratabilir. yarattı da. want2die'ın dediği gibi sokağa çıktı herkes. gezi'den büyük etki mi olur? rüşvet operasyonu, cemaatle papaz olmalar, fenerbahçeliler'in tepkisi, çarşı filan. öyle bir hava oluştu ki acaba gidiyorlar mı dedik. sonra ne oldu? evindeki %50 geldi sandığa koydu çocuğu gitti.

insanlar internet sansürü için toplandı, lgbt hakları için toplandı,asker yakınları sürekli silivri'deydi filan... ne oldu sonra? anca cemaat'le papaz olunca bıraktılar askerleri. bir tane lgbt, özgür internet, işçi hakları, taraftar hakları vs... yasası geçebilir mi meclisten? geçmez, geçmiyor, geçmeyecek... yeni türkiye budur... evden çıkacaklar sandığa gelecekler basacaklar geçecekler. olağanüstü bir durum olmadığı müddetçe de böyle gider.

etki filan güzel de böyle malesef... etki sadece twitter, halk tv ve birgün'de görülünce bir işe yaramıyor.

benim kendimce buldugum cevaplardan biri su; hala hicbirsey olmamis gibi yasiyoruz cunku mutsuz olan kesim genellikle egitimli ve simdiye kadar kendi hayatina yani kendi bireysel gelisimine buyuk yatirimlar yapmis insanlar, yani sagcilar gibi bir tarikatin destegiyle bir noktaya gelmis, haketmedigi sekillerde torpillerle tepeden inmemis, bulundugu noktaya gelmek icin yillarca calisilmis. e boyle olanca haliylen bir urun olarak kendini yakmaya kiyamiyorsun. bir de tabi yillardir bu calisma didinme hali egitimli kesimi yorgun ve sorgular hale getiriyor, niye baskalari da okumuyor, ogrenmiyor, calismiyor diye dusunuyor, stereotiplere uygun bir sekilde sark kurnazi olark yasayan diger turklerle arasinda kulturel bir ucurum olusuyor.
gezi doneminde bu cok guzel asilmisti, bence cok guzel ve anlamli bir surecti. yillardir gorusmedigin kardeslerinle sonunda barismak gibiydi.
ileride tekrarlanma olasiligi vardir, mansur yavas mesela boyle bir sureci tekrar ankaralilara ve kismen tum turkiyeye yasatmistir.
cozumlerin bittigine ve bu savasin kaybedildigine inanmiyorum ama mucadele hatta ozellikle stk yapili orgutlu mucadele sart. elbet bu dev silkinip kalkacak.

@maviçorap

ben de aşağı yukarı benzer şekilde düşünüyorum. insanlar "kendilerini yakmak" istemiyorlar. evet burası böyle. mesela ben örnek vereyim kendimden iyi bir okulda okuyorum, muhtemelen (türkiye şartlarına göre)iyi bir işim ve kazancım olacak. yani ne ağır işçi olacağım ne madene ineceğim. ama o insanların köpek gibi çalıştırılıp ölünce de fatiha okunup bitmesini ne vicdanım ne aklım alıyor.

ülke sanki gözümün ölünde ölen bir "hasta adam" gibi. evet benim gelmek istediğim nokta o, örgütlü mücadele. ama türkiye'de sol görünümlü örgütlerin söylemleri de tavrı da beni ve çoğu insanın antipatisini çekiyor. onlarla olmayacağı açık.

ezeriko, küçük bir örnek ama internet protestoları(2011)deki görece işe yaramadı değil, süreçi biraz, 2 yıl kadar uzattı. bir şey olmuyor çünkü herkes canı yanınca ses çıkarıyor, cılız kalıyor. sonra unutuyor. kürtlerin sorununa sadece bir kesim, askere dava açılınca sadece asker eşleri, eşcinsellere bir şey olunca sadece onlar ses çıkarıyor. birinin evi yıkılınca komşuları ses çıkarmıyor, diğeriniki yıkılınca da diğeri.

birlik ilk defa gezi'de oldu. ondan sonra da malum çok uzun sürmedi. insanların birbirine dokunup ne kadar benzer dertleri olduklarını anlaması lazım. emin ol gerisi gelir.

gezi vb süreçlerin işe yaraması için insanların silahlanması gerekiyor.
gaz fişeğini kafana doğrultan adamlara çiçek atmakla olmuyor maalesef.
o noktada da insanların bırakın işlerini güçlerini,kendi hayatlarını riske etmesi,bundan vazgeçmeyi kabul etmiş olmaları gerekiyor.kolay iş değil.
"Birbirinin dertlerine dokunmak" romantikliğiyle bir sonuca varmak imkansız.

Ayrıca Gezi'den kaynaklı bir hayal kırıklığı da var,denedik ama olmadı şeklinde.
Bir seyler yapmak isteyen,değeceğini düşünen kişi nasıl karşı durulması gerektiğini bilmeli her seyden önce.
Kendi adıma,yukarıda da yazdıgım gibi değmeyeceğini düşünüyorum ve uzaklaşmayı tercih ediyorum.

abarttığınızı düşünmüyorum, ayrıca geçen sene gezi olayları patlamadan önce de ciddi bir bıkkınlık, artık yeter havası doruk noktasına ulaşmıştı herkeste, sonra olaylar patladı.

durumu yorumlamak için yeterli siyaset bilgisi altyapım yok, yani olaylar nereye gider, ne olur bilmiyorum. oturup sürekli gündemi takip etmiyorum artık, bir yararı yok. herkesin kendi alanında mücadele etmesi gerektiğine inanıyorum, lakin kendi alanımda mücadele aracı olan mimarlar odasının yetkisi kalmadı gibi bir şey. hoş, şimdiye kadar yap(a)madıklarına da tepkisiz değilim zaten. bu yüzden mezun olmama rağmen gidip kaydolmadım henüz, elime geçen paranın bir bölümünü sergi açılışlarında şarap alsınlar diye odaya vermek istemiyorum şu durumda, neyse.

ülkeyi terk etmek konusuna gelince. isviçre çifte vatandaşlığım var, ancak ülkeden gitme niyetinde değilim. ara sıra aklımdan geçiyor mu, evet. ama istemiyorum arkadaşım, meydanı da tamamen bunlara bırakacak değilim. ne olursa olsun 9 senedir yaşadığım ülkeyi seviyorum, bunlar yüzünden de gitmek zorunda değilim. gitmiyorum.

bu arada, gezi olayları o kadar da boşuna değildi. gezi parkı hala yerinde duruyor, bunu unutmayın. sorun, mücadele kültürümüzün olmaması. aynı kitlenin en azından büyük bir bölümü mücadeleye devam etmeliydi ki, en azından gezi parkını kurtarmak gibi somut bir şey elde edebilelim. maalesef herkes anında olacak bir sonuç (hükümeti devirmek?!) gibi bir şeyin peşindeydi. tembeliz işte, mücadele edip kazanmayı bilmiyoruz. her şey iki günde olup bitsin, kazanalım istiyor herkes. öyle bir dünya yok.

kaçmak çözüm değil.

demoniclewinsky, haklısın biraz romantizme kaçmış olabilir. bunu ben de sevmiyorum ama insanları gezi'ye toplayan da ezilmişlik duygusu ve kendilerini saldırı altında hissetme duygusuydu.

silahlanma dersek bana kalırsa bu daha büyük bir romantizm, insanlar basit bir gösteri yapmaya korkuyor. al eline silah dersen(silahı bırak sopa bile) almayacak insanlar. insanlar önce sokağa çıkar, kitlesel olarak şiddete maruz kalırlarsa bile devletin meşruyetine inanıyorlar, çok ütopik geliyor.

böyle gösteriler sıklaşırsa, insanlar dayak yemesine rağmen cesareti kırılmadan sokağa çıkarsa bir yerden sonra iş kopar zaten.

gmzo + 1

Neden bir tepki yok kısmında şunu söyleyebilirim. Tarihimizde halk olarak isimsiz başardığımız tek şey Gezi. Kurtuluş Savaşı bile Atatürk önderliğinde geçti. Halk olarak bedel ödemedik, lider aradık. Hala da kendi görüşümüzü taşıyacak bir lider arayışı içerisindeyiz.

"Yol ver, gidelim" ile "Size ölmeyi emrediyorum" arasında ideolojik olarak uçurum olabilir ama ikisi de bir emir-komuta beklentisi, bir "Biri bizi bir çatı altında toplasın" beklentisi. Atıyorum, İspanya'yı Franco'dan kurtaran tek bir isim miydi? Birkaç kişinin adı öne çıksa bile, organize olmasına rağmen liderli bir hareket değildi bunlar. Dolayısıyla söke söke almadığımız bir şey için, aynı ciddiyette bir savunma yapamıyoruz ve bir kişi çıkıp sorumluluğu alsın diye bekliyoruz. Sadece Gezi ile bu buz kırılır gibi oldu. Gezi hareketinden siyasi bir birlik beklemek imkansızdı bana göre, çünkü birçok farklı uç birlik içindeyken amaç başarıldığında, o birliğin durması için bir neden kalmıyor. Yani bir taraf "Türkiye Cumhuriyeti bölünmez bir bütündür" derken diğer tarafın özerklik istemesi ve buna benzer birçok farklılıkla, hatta daha fazla sayıdaki uç ile birlikte tek bir siyasi duruş ve hareket beklenemez. Aynı uçlar bile bir süre sonra dağılır gider.

Organizatör değil de lidersizlikte birleşmeye gerek de yok, özgürlük kendi içinde ayrışma getirir zaten. Özgürlük deyince insanın bir aklı karışmalı, bir sınırlarını bilememeli, kendinden emin olamamalı ve sürekli dinamik olup bir türlü yerine oturmamalı, sürekli bir karşı çıkma olmalı.

Bu arada yuh, sorudan uzaklaşıp nerelere gelmişiz. Gerçi buraya gelmesi de kaçınılmazdı. Ama abartmıyorsun, yaşanası yer olmaktan çıktı ortalık. Bizden kötüler de var, ama kötüleri görüp de "Ne cennet memleket" demenin anlamı yok.

Toplu hareket etme bilinci yok, eziklenen o toplulukta ise var.

Muhalefet cok daha bireyci yaklaşıyor toplu hareket edemiyor karşı taraf koyun denilse de ortak bir güdü hareket ediyor.

Gezi tayfasi 1 çiçekle bahar gelir zannediyor az biraz zorlukla karşılaşınca hemen pes ediyor şikayet ve ağlaklık kültürüne dönüyor.

Samimyet pek yok. Karşı taragi anlamak gibi zor ve gereksiz bir süreç yerine koyun bunlar mal bunlar tepkisi var. AKP analiz yaparken diğer taraf hamaset peşinde koşturuyor.

Birde AKP öncesi cennet değildi. Bugün kötülendn sağlık sistemi o gün cok daha beterdi. 6 aylik ömrü kalan kanserliye 9 ay sonra ameliyat tarihi verilmesi gibi absürt örnekler, doğuda iç savaşı andıran karakol baskinlari pusulr vb, ulke içi anarşi failimeçhuller, yuzde 30a varan enflasyon krizler vesaire.

Akpnin secilmesinin sebebi iyi.olmak değil kötünün iyisi olmak. Yolsuzluk hep var sefa sirmenin izmir belediye baskaniyken götürdüğü baraj milyon dolarlari iski skandali vb. Yolsuzluk daha da artti iyice rezalet oldu. Fakat eskilerde pirü pak degiller.

Daha cok yazilirda filan falan

ben boşverdim artık. kendi götümü kurtarabilsem yeter. henüz kurtarabilmiş değilim. ülke de çok s.kimde değil maalesef. ülkenin iyiliğini isteyen adamı ne zaman öldürmediler ki şimdi sevsinler?

Öncelikle sağlıklı bir değerlendirme için önyargılardan kurtulmanız gerekiyor, siz çok abartıp kötü yanlarından bakmışsınız.

Amerika'da olsanız bunların üstüne ekleye ekleye yine bir liste çıkartabilirdiniz, ekonomik kriz yüzünden ülkenin kepenk kapatması Türkiye'de gündeme gelmiş olsa ne derdiniz acaba? Veya bir terör örgütü sürekli Türk gazetecileri rehin alıp boğazını kesip videosunu yollasa ne derdiniz? Bizi yönetenlerin çözüm bulamadığı bir sahne olduğu için denmedik laf kalmazdı.

Afrika'da olsanız eboladan girerdiniz, Filistin'de olsanız savaştan girerdiniz.. Her ülkede bu bakış açısıyla yazılacak şeyler bulunabilir. Yüzlerce ülkenin İsviçre olmasını beklemiyorsunuz değil mi?

Kadrolaşmaya laf edilmiş, bu insanın doğasıdır. İnsan marsa yerleşince orda da kadrolaşma olacak. Okulda kadrolaşma var eğitim bitmiş cümlesi anlamsızlıktan öte bir cümle yani.

Mesela yakın dönemi biraz takip ediyorsanız Ukrayna'da olsanız zaten sayacaklarınız bitmez felaket üstüne felaket yazabilirdiniz

Eğitime, sağlığa, trafiğe, kadın cinayetlerine laf etmişsiniz. Kadın cinayetlerindeki geçmişe oranla azalan değişimi araştırın, Kılıçdaroğlu'nun SGK genel müdürü olduğu zamanlardaki hastaneleri büyüklerinize sorun insanlar sıra beklerken ölüyordu şaka değil şimdi her özel hastanede bile göreceli bir şey bu ama uygun fiyatlara tedavi olabiliyorsunuz, istanbulda trafik her dönem vardı yeni başlamadı istanbulun çarpık kentleşmesi ve trafiği bunlar ülkenin boka battığını göstermez. Bu sadece bakış açısı. Türkiye her alanda "kendi limitlerine göre!" çok güçlü ve kararlı bir şekilde ilerliyor.

Yani kötü yanından bakmak isterseniz liste sıralayabilirsiniz ama gerçekçi olmak lazım.

Tabii ki ben de isterim iş güvenliği daha çok denetlensin, diplomatik başarılar daha şeffaf halka sunulsun. Felaket bir durum yok hatta Türkiye tarihine göre çok çok iyi durumdayız, etrafınızdaki at gözlüklü insanların galeyanlarına gelmeyin

Şunu bir izler misiniz?
www.youtube.com

@ssyumusakg
Kadin cinayetlerinde gecmise oranla azalan egilim?
Ayni ulkede yasadigimizdan emin misin?

Kötünün iyisi bu yeaa diyip, ki o bile degil,durumu kabullenen insanla "bakiniz daha yakin bir gecmiste 1908de amerikada da oldu bu tarz seyler" diye dalga geciyorlar.sonra odul verip cumhurbaskani yapiyorlar bu adami.
Ama hastaneler cok duzeldi, tesekkurler uzun adam.

Evet eminim, eğer sadece kadın cinayetleri konusuna takıldıysanız şunu okur musunuz: eksisozluk.com

Bu istatistikleri kendinize göre yorumlayıp felaket senaryoları da çıkarabilirsiniz bakış açısısına göre fakat kadın cinayetlerinde Türkiye'nin Avrupa ortalamasının altında olduğu bir gerçek.

Zaten aslında konu kadın cinayetleri de değil, ortalamanın üstünde veya altında olmamız da değil. Dediğim gibi herhangi bir ülkede çok daha somut örneklerle felaket listeleri hazırlayıp ülke bitmiş diyebilirsiniz. Birlik olmaya çalışmak yerine hep bir nefret, tatminsizlik, karalama kampanyası sürüp gidiyor kimse lan acaba gerçekten iyi miyiz halde miyiz diye etraflıca bir değerlendirme yapmıyor çünkü işimiz gücümüz inat etmek :)

@ssyumusakg
olayın sadece kadın cinayetleri kısmına takılmadım,genel olarak verdiğiniz örnekleri de anlamsız buldum.
avrupa ya da amerika'da bir süre kalıp gözlemleme şansınız oldu mu bilmiyorum,"biz yine iyiyiz" tavrını bunun eksikliğine bağlıyorum.
avrupa kadın cinayetleri ortalamasıyla ilgili ise çok net;
eksisozluk.com

yanlış giden şeyleri düzeltme şekli onları yok saymak değildir.

Onurlu insan sayısı giderek azaldı. Menfi ilişkiler yumağı bu topraklar.
Toplu halde bir eylem yapsan seni terörist ilan ediyorlar, diğer taraftan gerçek teröristlerin yaptıkları zerre umurlarında değil. (Bu bir örnek)
Sonuç olarak bireysel anlamda bir yere kadar bir şeylere direniyorsun. Bütün zaman/mekan/hayat maddiyat olmuş çünkü.
(Kapitalizm)

Daha bu konu açılmadan birilerinin isveç örneği vereceğini bildiğim için bu başlığa yazdığım ilk yazıda demiştim zaten yüzlerce ülkenin en gelişmiş medeniyet seviyesinde olmasını bekleyemezsiniz diye, gerçekçilik falan demiştim :)

herkes inatla bile olsa savunduğu tezi haklı çıkartabilecek, bu olumsuzluklar listesini sıralayabilecek kadar akıllı. burda da iş çıkmaza giriyor çünkü herkes gözlüklerini takıp sabitlenmiş. karalayan hiçbir zaman iyi yön göremiyor, görmek istemiyor..

@ssyumusakg
Su sergilediginiz tavir , kocasindan dayak yiyen ama basimi sokacak evim, bir kap yemegim var diye sukreden teyze tavri.
Bir de ustune "fakat cok da iyi vurdu haa" denmesini istiyorsunuz galiba:))
Yoww dostum yoww.

üzüldüğüm nokta şu, hala "ülke iyiye gidiyor lan daha ne istiyorsunuz"/"ne yapsak da değişmeyecek onursuzlar lo lo lo"dan başka yaklaşım olmuyor.

yahu tv'ler vermesin, basın tayyip diye ağlasın ne olacak? 80 öncesi hareketlerde, öğrenci hareketlerinde, sendikalaşmada tv mi vardı? twitter mı vardı. hele o zamanlar büyük bir cahillik vardı. insanlar kolayca kışkırtıldı, birbirini yedi.

adım kadar eminim ülkeyi değiştirecek kadar onurlu insan var. çoğu eğitimli, geçmiştekilerden daha kailteli insanlar. sadece silkinmeleri lazım. ama çok da zaman kalmadı.

@want2die +1

ne bok yerlerse yesinler. maddi durumum yerinde, duzgun yerlerde yasiyorum, dolasiyorum, okula giden cocugum yok, ozel sigortam var. yarin birgun daha ciddi bir sikinti olsa yurtdisina basar giderim.
kimsenin hakki da sikimde degil afedersiniz. 21 milyon insana laf anlatmaya calisarak omur gecmez.

panoramik genis bir gorus acisina imkan veren demek. yani acilabilirlikle ilgili bir ozellik degil. sadece disarinin izlenebilirligini anlatiyor.

açılabilir de açılmayabilir de, bütün panoramikler açılmıyor.

beklemek bir yana enjeksyon yapmak lazim, demirler curur icerde...

benim de kafamı karıştırdı.giyim ürünlerinde renkler tutmayabiliyor birbirini int.'deki foto ile gerçek olan bence canlı olarak gör öyle al.ucuz da bişey değil.model güzel ama

güzel de hafif yeşile nasıl çalıyor ben fark edemedim.

700 lira mı lan o? vay amk.

ben de başta fark edemedim ama sağda renk bölümünde green yazınca ve tam siyah gibi durmayınca kendimi ikna ettim.

Güzel, fiyatı da uygun sayılır, bütçene uyuyorsa alınabilir.
En alttaki cevap, adam 184, 79 kg, daha nasıl zayıf olsun?

yorumu okuyunca ben de bir düşündüm 79 çok muymuş lan dedim bir. Göbeğim yok sayılır ya. Yemek sonraları şişkinlik sadece.

700 lira verme ona.

en fazla 300-350 tl 'ye zeytinburnu'ndaki dericilerden yaptırısın daha iyisini.

istanbuldaysan zeytinburnu'na bak mutlaka derim.

İstanbul'dayım ama bu tür şeylerden hiç anlamam. Massimo Dutti'nin tasarımcısı falan var benden daha iyi bilirler diyip alcam. Dümdüz bişey yapıp verirse Zeytinburnu'daki giymem boşa gider bir de diye korkuyorum

Çok iyiymiş. Al abicim.

gittim dericide diktirdim. mis gibi. mağazada satılandan daha iyi oldu ve yarı fiyatına.

sorun sende, ben nerde yanlış yapıyorum diye iyice düşün. gucsuzsen ezilmeye mahkumsun.

iş hayatına hoş geldin.

iş kurallarından biri:
"yaptığın bir iyilik bir süre sonra görevin haline gelir"
bir de iş yerinde en son işe alınanı resmen ağlatırlar. tüm angaryalar ona yüklenir, tüm sorumluluk ona verilir (ama yetki verilmez nedense). çaylak bir kaç sene içinde pişer ve aynısını yeni gelenlere yapmaya başlar. ne yazık ki bir çok iş yeri aynı durumda. bunun tek çözümü de yıllanmak...

İşinde iyiysen kurumsal uluslararası firmalara bakmaya başla.

her yer öyle.. maalesef.. ztn sen eşek gibi çalıştıktan sonra memnuniyetsizlikler daha da artar.. işten kaytar.. tembellik et baş tacı olursun..

yavaştan iş bak , mekan değişikliğinde hayır vardır..

Çoğu yer böyle, her yer değil. Bence hiç uzatma, hemen başka iş bak. En azından iyi bir iş teklifi aldım dersin, gerisini onlar düşünsün. Bakarsın birden kıymete binersin, olmadı gidersin.

En aż 30 dk. En az o da

25 dk. civarı. dolmuşa binersin kapıdan gerek yok o kadar yürümeye.

A1 kapısından tabi bu. Eskişehir yolu tarafındaki.

Yolu bilmediğin için bana göre 1 saat önce kapıda olman gerekir. Binayı bulacaksın vs.
Mobilden yazdığım için böyle parçalı cevap oldu.

niye yürüyorsun, dolmuşa bin. canım yürümek istiyorsa okulun içinde yürü.

Nüfus cüzdanınla şubene git. Gerçi diğer şubelerin de vermesi lazım...

kimliğinle çekemez misin? zaten bilgilerin var onlarda. hatta yeni cüzdan da verirler belki.

hesabın olduğu şubeden kimlikle çekebilirsin. diğer şubeler kesinti yapar yüksek ihtimalle..

Hesap cüzdanı olayı kalkalı çok oldu. En fazla müsteri numarana hesap numarana bakmak için kuşlanırlar ama yine kimlik isterler

Kimlik verdikten sonra cüzdana herek yok

Ziraatte akla zarar bi uygulama bar. Sadece kendi şubenden para çekebilirsin. Diğer şubeler kendi şubesine eft yaptırır gibi masraf istiyorlar

Vadenin ne gun dolduguna atm'den bakabiliyor muyuz? Sube biraz eve uzak da... (Cep subesi, internet subesi kullanamiyorum malesef)

kimlik yeterli. artik cuzdan kalmadi ki. kendin oldugunu ispatladiktan sonra hesabini kapatip yeniden actirirsin. ben dort bes yil once yapi kredinin baska subesinden ayni sekilde cekmistim. islem ucreti de odemedim.

kimlikle halledersin.illa hesap cüzdanıda lazım dersen 5 liraya yeni hesap cüzdanıda çıkarırlar.

dokunmadığı sürece ölü taklidi yapmış olabilir diyesim geldi kfghlkfh.

uçuşma anı için de kur yapıyor olmasın yaramazlar?

Çiftleştiler belki?

yani üst üste iki sinek 1 saat hareketsiz durup ne yapabilir:D ne kadar saçma ve aptalca bir olay.

çiftleşme olayına da baktım. onu havada uçarak yapıyorlarmış. yani 1 saat üst üste hareketsiz durarak değilmiş.

Sinek pedofiliymiş, fark edilince ölü taklidi yapmış. Ama sen ağır işsiz çıkıp harekete geçince o da tabanlamış.

minyon tipli bir kızı bulmuş çatır çatır sikerken senin orda olduğunu ruhu bile duymamış. en sonunda da haykırarak boşalmış işte (inanılmaz sesli bir şekilde uçmaya başlaması oluyor bu.)

Uluslararası bir firma mı? Amerikan firması falansa her halükarda güvenliğini ön planda tutarlar, rahat ol bence yani. Türkiye'den daha güvende olacağıne eminim :)

Yok Türk firması ama büyük firmaların taşeronu gibi işte. Oradaki hayat koşulu neye göre sağlanır bilemiyorum tabii.

1 ay kalmaktan hicbir sey olmaz. senede 6 aydan fazla turkiye'deysen dusunme bile.

ırak'ı bir bütün olarak düşünme, gideceğin olası yerler önemli. yıllardır gider gelirim, bazı bölgelere sokabilmeleri için kafama silah dayamaları gerek. belirli bölgelerde de ankara'dan, istanbul'dan daha güvende hissediyorsun.

richard mille rm028

timetapestry.blogspot.com

Ucuz zaten elektrikli caraskallar. Çok istiyorsan al bir tane takarsın. Ev tipi diye bir şeyi olmaz yani.

Dutyruna cok guldum. Hatta ilk okurken bes kat inmemek icin kendini yukari cekeceksin sandim.

Abi bir makara kullan iste. Otle elektrikli bir sisteme ne gerek var ki? Ama yukati cekerken asagidakiler icin tehlike olusturmuyor mu?

bizim eski komşu yıllar önce kullanıyordu aynısını. ankara'da nerededir bilmem de, sanayide bunu anlattığında yapacak adam çıkar.

calaskari, palangayi biliyorsan neyi soruyorsun anlamadim ama en basitinden, en kucugunden bir adet makara alacaksin.
mesela surda 500 kg' lik var, ama eminim sanayiye ciktiginda 50 kgligini bile bulursun.
www.hirdavatplaza.com.tr

@exlibris: aşağısı otopark. hatta otoparkın araba park edilmeyen tarafı. boş yani. koparsa, düşerse olan bir tek domateslere olur.

Arıtıcıların mikropları arıtabileceğini hiç sanmıyorum.

sterilizasyon işlemi yapılmadan mikroplardan arınılmaz. Yani herhangi bir süzgeç vs işlemle arınamazsınız. Arıtıcının da süzgeç ve filtrelerle çalıştığını düşünüyorum.

istanbul'da su hastalıklı mıymış? ilk kez duyuyorum. her gün çay yaparken çeşme suyu kullanırım ve hiçbir sıkıntı yaşamadım şimdiye kadar.

sehir sularinda mikrop olmaz hocam. yani pislik olur ama mikrop olmaz. klorun dibine vuruyorlar.

asgari ucret ortalama 5 lira saatlik. 12 saatten 60 lira eder. vergin yok, musteri tanidik. yari yariya dus, 30 lira iste olsun bitsin.

100 TL

edit: yukarıda arkadaş 30 TL demiş. ben 30 TL'ye kapağını açmam. kaldı ki brick olmuş aleti kurtarmak emek ve sabır isteyen bir iş.

100

Ücreti sen söylersen her türlü kötü olursun.Sonuçta ticari bir işletmen yok.Hatır gönül işi olmuş biraz.Ne verirlerse he deyip arkaya bakmamak gerek.

Teslim etmeden önce "abi ne zor işmiş, 12 saatte anca yaptım" "hatırın olmasa uğraşılacak iş değil" gibilerinden ayak bacak yaparsın.

30 tl'ye kapagini acmayip 100 tl fiyat cekecegin icin size kan emici diyorlar, yapmasi icin de bu arkadastan rica ediyorlar :)
neden teknik servise vermeyip kendi yapmaya calisiyor insanlar diye dusuneceginize...

@Evocati;

fiyat belirteceğim, hatta burada yazılanları da anlatırım böyle böyle diye. kötü olma durumu olmaz. fiyat öneriniz ne olur?

@brawler
bu durumda fiyat ne olur sizce?

hocam ben yapsam dedigim gibi 30-40 lira gibi iyi niyetli bir para alir, arkaplanini da yazdigim gibi aciklardim. ancak bunun bir meslek olmadigini, her zaman bu kadar zaman bulamayabilecegini de belirtmen lazim.

Ben uyandığım gibi ufak bir Tabata attıracaktım da unutmuşum.

Benim normalde bu saate kadar bitirmem lazımdı lakin bugün işe gitmediğim için biraz sallıyorum; 10.30 gibi başlar 12'de bitiririm gibime geliyor.

Edit: Bu arada ben kendi programımdan bahsediyorum, linktekilerin 1 buçuk saat sürmeyeceğinin ben de farkındayım.

sabahin 5:30'unda 10 dk buz gibi suyun altinda ziplaya ziplaya durdum. sayilir mi

geç kaldığım için yapamadım. öğle aramda telafi edicem.

@brawler, vücut bazal metabolizmanın 1700 kalorisini sadece vücut sıcaklığını 37 derecede tutmak için harcıyor. Yani koskoca vücut 300 kaloriyle çalışırken sırf vücut sıcaklığı için 1700 kalori harcıyoruz. Yani siz de baya kazançlı sayılırsınız bu durumda.

ben!

spor yap

daha yirmi yaşındasın ve ne güzel ki kötü halinin farkındasın. bu zaten en mühim aşama. tedavisi de kendini sürekli düzelmeye zorlaman. bi arkadaşın sinemaya çağırdığından otomatikman mazeret uyduruyorsan duracaksın ve düşünmeden geliyorum diyeceksin. en sinirlendiğin anda bir nefes alıp haklıysan dahi iki kere düşüneceksin. bu işin yolu bu bence. kendini ehlileştirmen gerkiyor. bende yaşadım benzer şeyleri. huy ancak bu şekilde yeiden şekilleniyor.

you have to let it go der ecnebiler buna. en ufak haksizliga tahammuluum yok insanlari genelde cok grup arasina karisamaz biliyorum. yeni seyler denemeyi tavsiye ederim. galeri gez, tiyatroya git ama bunu konu uzmani biriyle yap. birseyler hakkinda neolsa olsun tutkulu olmaya calis. yoksa geleceigin icin cok kotu bendne soylemesi.

Var. Ama yanımda topuklu giymiyor. Öyle hallediyoruz. :)

en cok takildigim son iki hatun da 176. ben 183'um.
ozellikle topuklu giydiriyorum. inanilmaz hosuma gidiyor benden uzun at gibi dolasmalari.

Kız benden uzun olsa evet takardım ama yüzüme bakabilmek için başlarını kaldırmaları gerektiğinden dolayı genelde kendileri takıyor.

o sizi begeniyorsa bosverin gitsin, isterse topuklu da giysin, onemli olan sizi tercih etmis olmasi zaten, fakat illa giymesin istiyorsaniz topluklu ayakkabinin uzun vadedeki zararlarini gosteren bir video falan bulabilirsiniz.

Genellikle minyon kızlar ilgimi çeker, o nedenle böyle bir sorunum olmadı hiç. Ama olsa da takıntı yapmam herhalde. Çevrenizdeki insanları umursamadığınız zaman çok sorun olacağını sanmıyorum. :)

Sonuç olarak topuklu ayakkabı olmadan siz ondan 5 santim de olsa daha uzunsunuz. Bu mutlak olan gerçektir, o sebeple kompleks yapmanıza gerek yok.

takıntım yok, kısa mıyım uzun muyum dikkat çekici ölçüde bir fark yoksa anlamam/fark etmem bile. önemli olan işlevim.

benden uzun olduğunda beline sarılması daha kolay oluyor.

181sen neyini takıyorsun. bnm 183. benden uzun olsa zerre sıkımde olmaz.

Birsey olmaz, klavuz borusu vardir, yeni kablo cekilir. ama sen yapmasan daha iyi olur hocam, pek elektrikten anliyor gibi gorunmuyorsun :)

Ayıp ettin beni kaybettim brawler

Ben kasten patlatmistim prize fissiz direkt kablo sokarak. Bir şey olmamıştır yüksek ihtimalle. Prizi çıkar, temizle, içine yapisan şeyleri sök. Eriyen varsa at. Geri takarken kabloları doğru yere vidala. Taktiğin temassiz bozuk şeyi de sök, yeni fiş al kaliteli olsun. Ona bağla. Ters bağlama. Oldu bitti. Duvardaki kablolar ölmüşse elleme. Tüm süreçte sigortalar kapalı olsun. Başarılar.

Mantıksız bir hareket olur

Kiev aktarmalilar ucuz çünkü şu sıralar tehlikeli. Malezyanin uçağını düşürdüler.

Ne tatlı canınız var, yakında insanlar kendi gölgelerinden bile korkar hale gelecek :)
Ayrıca: t24.com.tr

genel olarak ukrayna aktarmalı biletlerde %50 ye yakın indirim var.bence ruslar nükleer muhabbeti yaptıklarına göre işgali kafaya koymuşlar.çok yakın tarihlerdeyse alınabilir.ekim ayı içinde veya sonraysa ben olsam almam.ayrıca 8 ekimdeki kanlı ay tutulmasıyla bu olayları ilişkilendirenlerde var

Ben 2 kere Kiev üzerinden istanbul için kullandım, ekstra ters bir yanı yok. Acil Alman gereken bilette ucuza geliyor ancak bunun Ukrayna'nın durumuyla falan alakası yok, şirket politikası.

4 Sene önce kullanmıştım kiev aktarmaları olarak,bir problem yoktu.

O zamanda ucuzdu şimdi de ucuz. İlginç bir şekilde ukrayna havayolları (aeroswit ve aeroflot) ucuz oluyor.

Yalnız kiev havalanı göt kadar yer haberiniz olsun.

tam olarak ne öğrenmek istiyorsun? pegasus'tan biraz daha iyi bir havayolu UIA ya da MAU. hiç binmediysem 30 kere binmişimdir. güvenlik açısından korkman gereken bir yok. tehlikeli bölgeden uçmuyor uçaklar. hafif sola kıvırıp gidiliyor kiev'e. kiev'de zaten olay falan yok.

Kiev'de olay yok ama Rusya bir savaş ilan ederse ülke komple karisabilir mi diye düşünüyorum. Kasım ayında gideceğim. Kiev aktarmali olarak prag ziyareti yapmak istiyorum. Dedigim tarihte pegasus 350 lira UIA 240 lira. Ayrıca Ukraynadaki hava koşulları nasıl olur o da meçhul.

geçen sene haziranda UIA'yla berlinden istanbula kiev aktarmalı uçmuştum. fiyatın savaşla ilgi yok o zaman da diğer havayollarıyla arasında 150-200 tl fark vardı. ne yaşadın dersen berlinden 45 dk rötarlı kalkış ve arkadaşın bavulunu kaybetmesi. ben istanbulda bavulumu almıştım ama sonradan öğrendik ki arkadaşın bavulu kievde kalmış. sonuçta 2 hafta sonra onun da bavulunu eve kargoladılar. hee bir daha binermisin deseler binerim tabiki. aradaki para farkı az değil. bavul işi de şans bence daha önce pegasus da benimkini kaybetmişti; rötar da olur öyle şeyler noolcak iş adamı değilim ki toplantıya yetişeyim.

edit: troll yazısı gibi oldu birazda troll değilim belirteyim. sonuç olarak bence ucuz olan iyidir.

Vurduğu nokta, adamın o anda boş bulunması, kemik-eklem yapısı, boyun kaslarının kuvveti gibi bir çok etkene bağlı. NG'nin bir belgeseli vardı konuyla ilgili. Vuruş güçlerini ölçmüştü elemanlar. Youtube'da bulursun.

şişli deki adam kafasını kaldırıma çarpmış, salt yumrukla ölmemiş yani.

Düşüp kafasını enseden kaldırıma çarpıyor sanırım o adam.

yumruktan degil de yere dustugunde kaldirima carpmis kafasini gibi gordum ben videodan.. video burada izlemediysen: webtv.radikal.com.tr

Piç herif ya. Videoyu izledim boşluk anında başını çarpmış bence de.

bu olayda yumrukla olmemis adam. ama bu yumrukla olmeyecegin anlamina gelmiyor. vucudun zayif noktalari var. ornegin cene ucu gibi boyna ve omurilige son derece yuksek moment yaratacak bir noktadan, kulak gibi beyni kafatasinin icinde fazla sarsip kanaticak bir bolgeden, soluk borunu ezicek sekilde dogrudan boynundan, ensenden, kalbine baski yapicak sekilde sol kaburgandan, iman tahtasinin altinda diyaframin bosta kalan kismindan ciddi bir yumruk alirsan olebilirsin.

bununla beraber insan o kadar da narin bir canli degil. boksor de olsa birinin seni yumrukla oldurme ihtimali epey dusuk bir ihtimal. siradan bir insanin yumruktan olecegini dusunmesine ihtimal verecek boyutta zayif bir bedenimiz yok.

Yumrugu damgali insanlar var.
Demek oluyor ki o adamin yumrugu silahtir.

Sanirim bu belli sikletler ve belli prof derecelerine sahip insanlar icin gecerli.

Ama bu olay denildigi gibi, carpmayla olmus sanki.

www.youtube.com

32. saniyeden sonra.. bu vatandaşlar eldivensiz bi şekilde vurursa ortalama her insanı sonsuza kadar uyutabilir gibi geldi bana bilemedim

ne cirkini yahu
tesla diye arastir.

amerikalıların çevre dostu araba kullanmasıyla ilgili jay leno söylemişti: biz çevre dostu arabayı çevre için kullanmaktan çok, çevre dostu olduğumuzu karşıdakinin gözüne sokma peşindeyiz gibi birşeydi. sanırım bu göze sokma olayı her yerde geçerli.

eksisozluk.com

@brawler hepsi demedim geneli dedim.

Spora başlamadan önce doktora gittiniz mi? Gitmediyseniz dahiliyeye gidip değerlerinizi ölçtürün, sonra bir diyetisyene gözükün belki yaptığınız spor ve beslenme size ağır geliyordur.

Spor sonrası kusuyorsan dolu mideyle çalıştığındandır. Bir de kızartma, şnitzel gibi şeyler sana yaramaz.

yiyeceklerden kalori olduğu için filan tiksinme mi geliyor?
eğer öyleyse sorun psikolojik, istemli kusmasan da anoreksia-bulimiaya dönüştürebilecek bir sürece girmişsin.umarım öyle değildir yoksa ihmal edersen tüm hayatın boyunca yeme bozukluğuna sahip olursun.

o kadar yag agir gelmistir bir anda, yavas yavas alistir kendini.
yalniz 1.5 saat kosmak fazla degil mi?

Bir de koşuları o kadar uzun yapma. 15 dk. HIIT yeter artar.

Yüksek nabızda uzun süre egzersiz yapmak kan akışının mideden uzaklaştırılmasına sebep olur ve bu da kusmana neden olur. Miden dolu antrenman yapıyorsan kan akışının midenden çekilmesi ile kusman zaten çok normal. Mideni üzdüğün için (upset stomach) akşam da kusman doğaldır.

150 nabız atışını 40 dakika ile sınırla. Toplam antrenman süresi de 60 dakikayı geçmesin (sonrasında ağırlık falan kaldırıyorsan). Antrenmandan 2 saat önce bir şey yeme ama sabah aç karnına da antrenman yapma (mesela portakal suyu yeter).

allah aşkına spor salonunda biri de gelip sana "aga nabıyon?" demiyor mu?
koşma dediğin 20-30 dakika yapılır. hadi açık havada koştuk 45 dakika.
1.5 saat çok uzun süre.

sporu aç karnına yapıyorum ya 7 seviyesinde 20-25 dk koşma, 20-25 dk şu cross trainerlarda çalışıyorum. 20-25 dk da bacak kol çalıştırıyorum aletlerde. bana da vücudum yemekten tiksiniyormuş gibi geliyor :/

Koşu ve cross trainer'ı HIIT formatına çevir ve biraz daha kısalt. Aç karna spor problem değil. Kullandığın yağlar da sıkıntılı olabilir.

zeytin yağı

kendin yap. aktardan aldığın yağları karıştırıp ucuza getir. öteki türlü biraz pahalı olabilir. kamasutra mı yoksa tao mu birinden biri veriyordu tarifini.

kakao yagi

Ben kamasutra massage oil alıyorum, hem uzun süre masaj yapabiliyorsun, hem değişik bir sıcaklık yaratıyor hem de tadı ve kokusu güzel.
Edible massage oil diye araştır.
Yalnız fiyat konusu sıkıntı biraz, 100 ml şişesi Türk parasıyla 65 liraya geliyor.

www.loftspamarket.com

çok güzel. bundan aldım fiyatı da uygun bir günde geldi. firmayı tanımam etmem bak demedi deme

Sentetik tiner dene bi.

votka çıkartır ama bence sentetik tineri kullan votkayı iç

Belki tiner ama öncelikle tiner gibi boya çözücü herhangi bir madde uygulamadan önce halınızın görünmeyen bir yerinde mutlaka test edin.

Ojeyi alabildiğiniz kadar bi peçeteye emdirin. Ütünüzü alın en yüksek dereceye getirerek halıya değdirmeden, lekeye doğru defalarca buhar püskürtün. 5 dk gibi bir süre bekleyin. oje lekesinin üzerine bi miktar sirke dökün tekrar buhar püskürtün. gene peçeteyle emdirin. leke çıkana kadar bu işlemi "buhar, sirke, kurulama - buhar sirke kurulama" şeklinde devam ettirin.

Evde bi tiner olması lazım da sentetik mi sentetiksiz mi olduğunu nasıl anlayacağım? Olmazsa vodkayı açıyorum bak kesin bilgi mi? :D

daha geçen votkayı kullandık. arkadaşın evini taşırken bir parça boya döktük. işe yaradı halıda ama beyaz değildi. he bir de beyazda belki daha çok dağılır ama tineri dene öncelikle.

bu arada simirnoftu =)

zubrowka çıkarmadı :( :D allahım çıldırıcam.

edit: tiner de çıkarmadı. şu sirkeli buharı deneyeyim bakayım, iyice tatak oğlanı oldu zaten zavallı halı.

aseton çıkarmıyormu bu ojeyi. halıdan da çıkarır bence

Yok aseton iyice dağıttı. Vodka ve tiner hiç etki etmedi. Sirkeden de nefret ederim, ve ev buram buram sirke kokuyo bi de şu an. Halı çöp.

aseton çözüyor arkadaşlar ama çözüldükçe de halı emiyor dağılıyor işte.

bence mutlaka az da olsa izi kalır yeni halı bakmaya başla.

neresine döküldü? kestirerek lekeli kısımdan kurtulabilirsin belki?
ince uzun parça çıkarsa yatağın yanındaki boşluğa koyarak değerlendirebilirsin mesela

Başka çözüm kalmazsa, kuru temizlemecilerden bazıları halıyı düzeltebilir. Bazıları halı yıkıyor.

Kenarıyla ortası arasına bi yere döküldü. Ortalarına da hafif puantiyeler şeklinde sıçradı :D Geçmeyeceğine inansaydım, farklı renkleri de ben döküp deneysel bi çalışma elde edebilirdim ama artık çok geç :D

Bi de makineye atıcam. Sonra da kuru temizlemeciye veririm. Yine olmazsa kezzap dökerim artık ne yapayım :p

Hiçbiri olmazsa da artık renk renk ojeyi üstüne serbest stil sıçratarak, cıvıl cıvıl bir halı yaratılabilir.

Direkt halı yıkamacıya vermeliydin. Hatta İhsan Yıldırım kuru temizleme halı da yıkıyor.

Arkadaşlar o kadar kesin konuştular ki douchebag :p Çok emindim geçeceğine :D

Artık deneysel çalışma şansım kalmadı. Çünkü halının kenarı sanki tokatlamışım gibi morardı. Ortasında sarı sarı sirke lekeleri filan akjshdaha :D Neyse, kısmet.

halı uzun tüylü mü peki? eğer öyleyse tepeden halının tüylerini kısaltmanı öneriyorum.
illa biçtiricem o halıyı sana bi şekil :p
halınla ilgili projelerimin sonuna geldim umarım kurtarırsın

Halıya kocaman bir popo çiz, moralin bir yanağın ortasına denk gelsin :p

Hayır kısa tüylü :D Bu akşam uğraşmaya devam edicem bakalım, gelişmelerden haberdar ederim haha :D

Morluk*
Neyse madem ikinciyi yazıyorum; lekeye aseton döküp, çözüleni pudraya emdirip, doyan pudrayı iyice silkeleme döngüsüyle çıkartırsın ama çok uğraşırır.

halının her yerine o mor ojeden döküp her yerini eşit tonla tutturup sonra yıkatırsan leke kalmaz bence :D

Caps atsana

Şu an makinede yıkanıyo beyefendi :D Çıkınca atarım.

Bakalım çıkan şey halı mı olucak :)

Her türlü mutasyona kendimi hazırladım ve sabırla bekliyorum :D İçerden vodka içen, ojeli bi tinerci çıkabilir.

bulabilirseniz solvent çıkartır.

sayın arkadaşlar bizi aşan bazı durumlarda kullanılmak üzere temizleyici dükkanları var. onların işi ve uzmanlığı leke çıkartmak. onları kullansaydık keşke.

Eveeeet fütüristik halımız makineden yeni çıktı daha sıcak sıcak buyruaaan: imgur.com

Morartılar yeşil ve maviye dönmüşler :D Artık gerçekten çöp sanırım :D

geçmiş olsun. oje çok lanet bir şey. birkaç sene önce elimde kaydı ve duvara ve parkelere döküldü. saniyesinde asetonla müdahale etmeme rağmen duvardan izini çıkartamadım.

Neredeyse benzin istasyonu açtıracaksınız adama. solvent falan :)

Valla hiçbir fikrim yok ama her türlü vazgeçtiysem halıdan bi denemek için www.ozlerplastik.com böyle bir fıçı alıp içine şimdi araştırıp bulduğum temizlik tineri denen bi şey varmış, 15 litresi 66 tl, ondan döküp bi gün bekletirdim.

bi daha başıma gelirse napacağımı veya napmayacağımı bilirdim en azından :D

halı ruhunu teslim etmiş :)

kadın kökenli öğrencilere versen almazlar, erkek kökenli öğrencilere versen "eskiden beyaz olarak bilinen renkte" halı ne diye sorarlar.
en iyisi çöpün yanında bir yere bırak, ihtiyacı olan alır.

Halısına oje döküp çözüm arayan başkaları olursa diye tarihe not düşüyorum: Halı kurtuldu :D Nasıl olduğunu bilmiyorum, tüm deneylerden sonra kuruması için balkona çıkarmıştım. Kuruduğunda yeniden ilk günkü gibiydi. Tüm arkadaşlara teşekkürler :D

Ben süt bozulmaya yüz tuttuğunda yapmalık puding bulundururum buzdolabında. Puding falan yap işte.

beşamel soslu makarna.

sut icilebiliyor

Puding ya da Dr. Oetker Kazandibi alıp yap.

patates püresi

@osurdum, bugün tatlıya ara verdim bir sürelik :(

@brawler, sütü çok severim ama yek başına içmeyi sevmiyorum. tatlıyı bıraktığım için de sütü bir şeyin yanında da içemiyorum :(

evde un varsa muhallebi yap.
@hareketamiri ve @lily briscoe önerileri de muhteşem. dene.
bunun dışında eğer yoğurt varsa bir kaşık kadar, o yoğurtla sütü mayalayıp yoğurt yapabilirsin.

yoğurt mayala kanks. kımız da yapabilirsin tabii.

Tavuğu marine etmek için kullan. Hazır kremalı mantar çorbası alıp 3bardak su 2 bardak sütle pişirince çok yumuşak, hoş bir şey oluyor. Hazır, ev yapımı neredeyse her çorbaya 1 bardak süt iyi gidiyor, hava sıcak gerçi ama.
Püre olur, beğendi olur. Sütlü börek olur.

patates püresi

püre, domates çorbası

yemeğe kullanacaksan max bi bardak süt gider bilemedin hadi 2 olsun, püreye falan çok az koyuluyor zaten en mantıklısı ya yoğurt ya da tatlıda kullanmak.

cafe crown latte - soğuk

belli bir yaştan sonra dil öğrenmek zorlaşıyor ama azmin elinden hiçbir şey kurtulmaz

@rock n roll, ilgim ve yatkınlığım olmasına rağmen benim için şu an bile çok zor dil öğrenmek. çünkü dediğim gibi, gerçekten BİLMEK istiyorum ben. konuşurken minik bir hata yapsam moralim bozuluyor, öğrendiğim her şeyi hiçe sayıyorum falan. ama koskoca 4 senede çok çok sağlam almanca pratiği yapabileceğime inanıyorum. okula devam ettiğim sürece italyancayı zaten cepte sayıyorum.

Çok lokal bir dil öğreniyorsun zaten. Üstüne 3. Yabancıyı ekleyeceksen bunu daha global dillerden birinden seçmen daha mantıklı olur. Rusça, çince, İspanyolca, hintçe vs.

hata yapınca soğuma. sonuçta bu senin anadilin değil, çok mükemmel öğrenemeyebilirsin.

ya pek yapabilicek gibi durmuosun, yani isteyen yapar de ne biliyim pff, sen sanki yapacak adam degilsin gibi ya

@brawler, o konuda çok haklısın. hintçe, ispanyolca muhakkak çok daha faydalı olur iş için ama ben keyif için öğreniyorum daha ziyade. daha doğrusu, gazla çalışan bir adam olduğum için çok çok sevdiğim dilleri öğrenebiliyorum sadece. şimdi bana "çok faydası olur, otur çince çalış" dersen çalışamam. ama almanya'yı, almancayı falan çok seviyorum. hiçbir işime yaramayacağını bilsem bile onu öğrenme şansım olur yine de.

Abi her şeyden öte çok zevkli ya :) ben de dil konularında manyak biri olarak seni çok iyi anlıyorum. İstersen hatta beraber birbirimize hedefler koyarak gidelim falan. Ya ingilizce konuşurken bi abd'li beni abd'li sandığı zaman ya da ben anlamıyım diye arkadaşına benle ilgili almanca bi şey söyleyen almanın dediğini anlayıp almanca cevap cerdiğim zaman aldığım hazlar on bin orgazm gücünde :) bunu ben başardım yani, çalıştım yaptım. Bambaşka bir dili öğrendim. Bunun zevkini neyden alabilirsin. Yani kıyas saçma olcam ama orgazm için haftalarca bi kızın peşinden kovaladığımızı düşünürsen on bin orgazm gücündeki bu haz için çabalanmaz mı ahah:)

Mobildeyim yazım hatalarını affet.

-ben de edebiyat öğrencisi olduğum için söylüyorum, almancayı kaparsan çok baba kuramsal ve felsefi metinleri orijinalinden okuyabilirsin.
-alman edebiyatı zaten bariz. söylemiyorum bile.
-pratik yapacak insan çok. online kaynaktan bol bi şey yok. öğrenmeyeni dövüyorlar.
-kabiliyetin varsa aksanını falan kaparsın güzel olur. sonra gezmeye gidersin yabancı olduğunu ayırt edemezler :) bu baya gurur veren bişi bence.
-çeviri yaparsan ingilizceden daha iyi para getirebilir.
-bakma ingilizce popüler ama yer yer almanca da baya lingua franca fonksiyonu olan bi dil.

O şiirleri seneye de yazabilirsin ama bu bişey ifade etmez.
Her boku olmaya kasmayacan, 1 boku olmaya kasacan, her boku olmaya kalkarsan, bi bok olamasın.

Gene de saygı duyuyor ve beni Düsseldorf'daki evinde ağırlayacağın günneri bekliyorum.

@advocatusdiaboli, süper adammış! ben sırf almanya'ya yerleşebilme, bundesliga'yı yerinde izleyebilme gazıyla bile öğrenebilirim sanırım almancayı. saydığın noktalara hiç girmiyorum bile. bir yazarı kendi dilinden okumak muazzam bir şey gerçekten.

@compadrito, almanca bilmezsem düsseldorf'ta evim olmaz ki. işte belki çok iyi italyanca, almanca konuşursam bi şekilde yolum oralara düşer de yerleşirim... yoksa kim ipler pescador'u.

Aslında çok anlamsız bir şey ama bana acayip anlamlı geliyor. Dil öğrenince o dildeki atasözlerini ve o atasözlerinden de kültürü öğreniyorsun ya, hani kuru kuru duyup "Adamlar da böyle diyormuş" demiyorsun ve hisssederek "Haaa, bu yüzden böyleymiş" diyorsun ya, o his bence ultra süpersonik bir his, bana her şeyi yaptırır. Kendi kültürünle ortak yanlarını ve farklarını çıkarınca böyle "Vaaay be" diyorsun. Sırf o yüzden birtakım diller öğrenmek istiyorum, birine de kasıyorum. Örneğin, Japonların bir küfürü varmış ki çok fenaymış, en son patlama noktasında söylenirmiş artık: Eşek gibi yük yükleniyorsun, maymun gibi iş yapıyorsun. Bunu öyle bir fısıltı ve bir milyon uyarı ile söylediler ki bana, adamın gözünün ferinden anladım ne demek olduğunu. Sindirebilmek için neler vermezdim ama Japonca da öğrenemeyeceğim tabii ki.

Bir de geçen gün bir araştırma okumuştum. İnsan dil değiştirirken aslında kişilik de değiştiriyormuş. Atıyorum Türkçede kaba konuşabilen bir insan İngilizce konuşurken kibarlaşabiliyormuş. Bu çift veya çok dilli insanlarda daha net görülebiliyormuş. Örneğin, (kötü bir örnek galiba gerçi de) "Elif Şafak, TED konuşmasında mantık, matematik yapısı gerektiğinde İngilizceyi, şairane bir ilham olduğunda Türkçeyi kullanıyorum" falan demişti. Sırf onu kendimde gözlemlemek için öğrenmek isterim.

Olmadı, kendi motivasyon kaynağını bulabilirsin. Beni bunlar motive ediyor.

@aychovsky, ikinci paragraf beni çok rahatlattı. ben ingilizce konuşurken içimden kendime sürekli "niye yavşak yavşak gibi konuşuyosun lan" sorusunu soruyorum. bu yüzdendir belki. çok hoşmuş.

ben bir fark göremedim, belki sadece native bir insanın anlayabileceği bir nüans vardır.

birinde centripetal olan apparent digerinde centrifugal olan apparent. apparent ile ne demek istediginden emin degilim. fizik bilgim yetmiyor o kadarina:)

Acaba Only kelimesi mi

merkezkac ve merkezcil kuvvetlerin mantiksal konumlandirilmalari ve aralarindaki onem/etkinlik iliskisi farkli.
hayir isin ilginci ingilizcelerindeki farki anlamak degil de, onu turkce ifade etmek daha zor sanki.

birinde merkezcil diğerinde merkezkaç kuvveti hayali kuvvettir(eylemsizlik kuvveti de diyebiliriz)

Newton yasalarina gore ivme ve kuvvet birbiri ile dogrudan iliskilidir, ileri mertebe fizik calisirken de birbiri yerine kullanilabilirler, bu, modern fizikte enerji ve kutlenin birbiri yerine kullanilmasina benzerdir.

Bize temel egitim boyunca merkezkac kuvvet (centrifugal force) diye ogretilen kuvvet turu, fiziksel olarak aslinda var olmayan, ancak merkezcil ivmeden (centripetal force) dolayi etkisi hissedilen bir sanal kuvvettir (apparent force). Cembersel hareket eden bir hareketlinin ivmesi daima hareketin merkezi yonundedir. Merkezcil ivme dedigimiz budur. Ivme oldugu yerde eylemsizlik vardir ve hiz'daki (vektorel) degisim sanal bir kuvvet uygulaniyormus gibi algilanir, iste merkezcil ivmeyle ayni buyuklukte ama ters yonde hissedilen bu sanal kuvvete merkezkac kuvvet denir.

kisacasi ortada fizik acisindan ortada bir kuvvet yok, merkezcil ivmeden oturu hissedilen sanal kuvvetler var. burada ona aciklama getirilmek istenmis.

Tabiki bozulunur, şimdi homofobi olaylarına falan girmicem de yani oğlan direkt i.ne gibi p.şt gibi bişi demek.

Demeyiniz.

oğlan eşcinsel çağrışımı yapıyor ondan bozuluyor olabilirler.
ben yakın bir arkadaşımın espirili bir şekilde dediği bir şeye bozulmazdım

Pasif genç eşcinsellere oğlan deniliyor, oğlancı kavramı da burdan çıkmış. Demeyin.

eğer 50 yaş üzeri kadın söylemiyorsa ibne gibin puşt gibin bir şey diyorum.

erkekler kendi aralarında oğlanı bu maksatlı kullanıyorlar.

Bi insanın kendinden yaşça epey küçük bir insandan bahsederken öyle demesi -o da belki- normal karşılanabilir. Onun dışında çok itici.

adamına göre değişir. ben umursamam, kelimelere takılmaya gerek yok. başka anlamı falan da yok, herkes size yazmıyor sevgili kızlar.

ben alinmazdim ama yakin arkadas olayi ayri. yakin arkadas olmussan o tip bir insani tercih etmissin demektir. benim yakin arkadaslarimin yapacagi hicbir hareket beni onlardan koparmaz. yapmamalari gereken seyleri yapmazlar zaten.

Kötü anlamıyla daha çok erkekler tarafından kullanıldığı için alınmazdım herhalde. Kötü anlamı ile kullanılıp kullanılmadığını vurgulardan, hangi bağlamda kullandığından vesaire anlarsın.

Samimi bir şekilde kullanıldığında çocuk kelimesine göre daha doğal bir kelime.

Örn.
Baba - Bizim oğlan daha okula başlamadı - Bizim çocuk daha okula başlamadı
Kız - Çok yakışıklı bir oğlan - Çok yakışıklı bir çocuk
Öğretmen - Sizin oğlan çalışmıyor - Sizin çocuk çalışmıyor

Herhalde başında onu tanımlayan bir şey olmadığında tek başına kullanıldığında daha çok hakaret olarak kullanılıyor.

Tırt - Naber lan oğlan!
Hırbo - Hşşt oğlan.
Zırt - O kadar kişi içerisinde bu oğlanı mı buldun. (vurgu "oğlan" kelimesinde, vurgu "bu" üzerinde olursa yine normal ve samimi)

ps: Benim cevabı dikkate alma 18-25 yaş arası kriterini dikkate almamışım.

çocuk yerine konulmuş hissi de veriyor, mesela senin dediğin.

Çocuk yerine konulmuş hissi veriyor ve tahrik ediyor, söyleyen kızla apar topar sevişmek istiyorum

otobusle muglaya, ordan da dolmusla akyakaya gideceksin

muğla büyükşehir belediyesi MUTTAŞ adıyla havalimanı servis işine başladı.fiyatı çok makul.sitesinden bilgileri alabilirsin.Servis ile muğlaya,oradan da akyakaya dolmuşlarla çok rahat ulaşırsın.

3 ameliyat geçirdim ilk ameliyatımda dr 1 ay ayagının ustune basmıyacaksın dediği halde ben iyileştim diyerekten bide genclik kafası hatunların gazına gelerek maça çıktım.o yırtık oldu busefer kafam kadar.
işin özü 3 ay evde yayıl.

Göğüs kasının yarısını koparmış biri olarak, kopma ve yırtılmalarda geriye yüzde yüz dönüş çok düşük ihtimal diyebilirim. Ön çapraz bağ yırtıkları ciddi sorun. Bir akrabamın başına geldi. Önce yırtık, sonra komple kopma. Dinlenecek ve fizik tedaviye gireceksin. Deadlift ileride çok problem olmasa da, full squat bir miktar dönmeye sebep olabilir anatomine bağlı olarak. Geçmiş olsun.

Hocam sag dizimin on capraz bagi %100 yirtildi, meniskusun bir boynuzu koptu digeri 3. derece zedelendi, baker kisti denilen eklem sivisinin kacmasiyla olusan bir kist cikti, kemik zari iltihaplandi vs. 5 seneye yaklasan bir hasarlanma ve kotuye gitme sureci gecirdim.
sonunda da ameliyat oldum. harmstringimden alinan bir kas, platin clampler ve vidalar ile yeni acl yapildi.

3 sene onceki bu ameliyattan sonra su an 120 civarinda zorlamadan squat, hatiri sayilir kilolarla da deadlift yapabiliyorum. yalniz squati olimpic yapma gibi bir opsyon yok, ust bacagin en fazla yere paralel olacak kadar comelebiliyorsun.

oncesi ve sonrasina karsilastirma olmasi amaciyla, benzer kiloda oldugum 18-19 yaslarimda babamin gozetiminde 180 ile 3-4 tekrar cikartabiliyordum.

baskent hastanesinde deren hanimdan al. iyi hocadir, gecmis olsun

gaziüniversitesinde asistan arkadaşım var. fena değil diyor bölüm olarak. git bi gözük

serbest dalista kullanicaksan ic hacmi kucuk olsun, yuzune iyi otursun, burunlugu burnundan kucuk olmasin, kopcasi dandik gorunmesin, camlari da olabilecek en iyi goruse musait olsun.
maske alirken temel kurallar bunlardir hocam.

adam hastalıklı siğilli çük koymamış ki normal çük resmi koymuş. cinsel organ görünce miden bulanıyorsa git bir yerlere görün, danış derim.

aseksüel miyim diye düşünüyorum yazacaktım ki siz yazmışsınız. yani hemcinslerimin pipilerine bakmıyorum nedensiz bi mide bulantısı oldu.

çok küçük yaşta kullanıcılar var burada, küçük kızlar var aktif duyuru kullanan onları geçiyorum velev ki ben aseksüelim şu an gerçekten midem bulandı bilmiyorum neden.

@vincent evet ilk defa oluyor kanka sen alışıksın yalım?

mide bulandırıcı bence de. bunun aseksüellikle alakası yok. internet her şeye açık bir alan. elin adamının sikiyle karşılaşmak iyi bir durum değil. kimse bunu normalleştirmesin. sikinizi normal bir organ olarak görüyorsanız neden don giyiyorsunuz amk. bırakın eliniz kolunuz gibi açık kalsın. çözüm olarak am resimlerine bak. :)

+18 yazsa bile penisini koymamalı, doğru değil.

yaptığı eylem mide bulandırıcı.
ama yarrak normal bir yarraktı yani.

ohoo şu kafaya göre taciz ve mağduriyet yaratma işine de hastayım.

e bakmasaydın canım kardeşim? adam yazmıştı orada ne sorduğunu, neden açıp baktın madem? merakına yenildikten sonra başkasına "allah belasını versin" demek hiç hoş değil.

internettesiniz ve birinin çükünün fotoğrafını "trolldür, şakadır" diyerek açıyorsunuz ve tacize uğramış hissediyorsunuz :D bence troll sizsiniz bu durumda :D bi de allah belasını versin falan askfashaa

insanlar niye bu kadar duygusal internette :(

@ devilred

duyuruda ne kadar +18 yazarsan yaz, koyduğun resmin yan tarafta küçük boyutunun çıktığını hepimiz biliyoruz. belki adam onu gördü de böyle diyor.

@sadakatsiz zaten vajina fotoğrafı da konulmuş olsa çok bayılarak bakacağımı sanmıyorum. bodur yamuk yumuk bacakların ortasında yine yamuk tüysüz çük görünce içim kaldırmadı.

not: erkeğim.

boşver.. inceydi sadece..

silinmis mi o duyuru?
soyle ilginc duyurulari hep kaciriyorum arkadas ya...

@devilred halka açık bi yerde cinsel organını açarak dolaşmanın yasal olmadığını biliyorum -doğruluğundan emin değilim-. açık bi alanda çükünü açtığı için ve hemen dibinde küçük bi kız çocuğu için tacizden tutuklanan adam haberi paylaşabilirim. dolayısıyla burada da tanıdığımız küçük kız/erkek kullanıcılar var, onlar adına sordum bunu.

kendim adına haklısın tıklayıp tıklamamak benim irademdeydi kendim belirttim zaten bunu, elalemin yanlışını sırf muhalif olmak için aferinlemene lüzum yoq.

@bana da mi lolo

soruda, burada bulunan kız/erkek çocukları adına hiçbir şey yok. o yüzden lütfen bir de onların arkasına sığınıp mağduriyet yaratmayalım. tayyip'in söylemlerinden farksız geldi yemin ederim yazdığın o son açıklama.

Duyuru gitmiş ama fotoğraf duruyor..
www.eksiduyuru.com en altlarda görünüyo :) Ne sormuştu ki acep?

@devilred yaptığı şey taciz olmuyor mu derken çoluk çocuğa karşı anlamında sordum 25 yaşında adamım bana neden taciz olsun. illa kelime kelime uzun uzun izah mı etmek lazım soruları?

@want2die 16 yaşında bi liseli kızımız var adı aklıma gelmedi aktif kullanıcı herkesin burada sevdiği bi küçüğü. istemem şahsen böyle saçmalığa maruz kalsın. yine de derdim sorum bu değil.

@hayal bilgisi çükünün boyutunu sormuş iş görür mü diye. neyse.

@bana da mi lolo

kıvırma üstadı seçtim seni, benim oyum sana kanka.

buraya penisinin fotoğrafını +18 demeden koyan birisi vardı, duyurudaki neredeyse herkes kin kusmuştu, bu duyurudan da bir çok kişinin ne kadar iğrenç olduğunu yazdığını biliyorum ve sonrasında uçurmuşlardı elemanı.

bununla farkı nedir sormak isterim? o zamanki hassasiyeti neden şimdi göstermiyorsunuz? bu bamya olduğu için mi?

ya uff şu internette de "ama burayı küçük kızlar oğlanlar da okuyor :(((" saçmalığı bir bitsin artık amk. sene olmuş 2014. 16 yaşındaki kızın internete bu kadar rahat erişimi varsa google'da yalnızca üç dört klavye tuşuna basıp bir porno videoya ulaşma süresi 7 saniye falan. ama mantık hala sansür, hala denetim. internet lan bu. sansür falan işlemiyor işte. mantığını bir türlü kavrayamadığınız 20 yıldır.

@hayal bilgisi

sözlükten bi kızla sevişmiş. başlarkene kız buna şakayla karışık "getir bakalım şu ufaklığı" demiş. bu da onun gücüne gitmiş. bi bakın yorum yapın diye capsli duyuyu açmış.

edit'ine çok alındım ama :(

açıkça kıvırırken bir de üstüne pişkinlik eklenmiş şekilde karşıdakini hatalı göstermek ve kendini her türlü kusurdan muaf görmek bu yapılan. işte tayyip de bu ülkede bu yüzden çok oy alıyor.

bela okuduğun kısmı kaldırman da pek manidar olmuş.

devilred: troll mode on :)

wonder twins power activate!

www.youtube.com

"bamya büyüklüğünde", "gerizekalı", "yavşak" gibi hakaretler etmek senin haddine mi arkadaş? BEĞENMEDİĞİNİZ HER DAVRANIŞA HAKARET EDEMEZSİNİZ.

sitenin bir denetleme sistemi var. oraya şikayet ulaştırılmıştır illa. bakılmış ya da bakılmamış; eğer o denetlemeden geçiyorsa senin ağzını açmaya hakkın yok. sitenin sahibi değilsin, kuralları sen koymuyorsun. duyuru böyle bir yer. beğenmiyorsan ne yapman gerektiği belli.

bahsi geçen adamın yerinde olsam şu yazdıkların üzerinden sana hakaret davası açarım. kırılmışlıktan falan değil, seni süründürmek ve uğraştırmak uğruna açarım.

Bu duyuruya tepki verenler tam troll. adam organ resmi koymus, rahatsız olana da "haah internet burası yane tatlım penis felan var ooo daha neler var ahaahaja" demek de tam trolluk

Poposunun fotosudur, şeyinin fotosudur vs vs. milletin sıcaktan canı sıkılıyo galiba.

Ayrıca, müsait bi yerde olmayanlar da olabilir. İnternet yavaş olduğunda, sayfa geç yükleniyor. Bi önceki duyuruya tıklandığında, sayfa yüklenmeye devam ediyor o sırada alttaki duyuru çıkabilir istemeden. (Nasıl bi anlatım olduysa)

Kaldı ki, en azından başlığa uyarı mahiyetinde +18, capsli vs. diye de yazabilirdi. Bunların hiçbiri yoktu.

El, kol fotoğrafıyla bir tutulacak bi şey değil sonuçta.

Ve evet, mide bulandırıcı.

Ek: fotoğrafı tıklayıp tıklamamak benim inisiyatifimde, evet. Kimse küçük fotoğrafı da görmek zorunda değildi. Başlığı, daha uyarıcı bir şekilde yazabilirdi bahsetmek istediğim.

o fotoğrafın büyük hali sen duyuruya tıklar tıklamaz açılmıyo dolayısıyla ufak fotoğrafa kendiniz tıkladıktan sonra çemkirmeye hakkınız yok. açmadan önce okusaydınız. en ufak şeye mızmızlanıp olay çıkaran sümüklüler sizi.

adam başlığa +16 yazmıştı. uyarı koymuştu yani gerçi o 16'yı +16 cm olarak algılamıştım ben ama olsun dkljsadlksaj

Bildiğim birkaç şey söyleyeyim. Bir şey sınırı vardı. Ney sınırıydı ya... Heh! Mikat sınırı diye bir şey var. Onun içinde kalan yerler Harem bölgesi oluyor. Mikat sınırının dışındayken ihrama girip niyet edip 2 rekat namaz kılman lazım. Bu şekilde ihrama girmiş oluyorsun ve gidip ziyaretini yapabiliyorsun.

Ama çok ayrıntısını, yasağını falan bilmiyorum.

Park yeri yok bildiğim kadarıyla. Sokaklarda boş yer bulur musun bilmiyorum. Düşünüyorum da... Gözümde canlanıyor sanki yol kenarındaki arabalar.

Haydl Allah kabul etsin şimdiden, iyi bayramlar.

entari bile giymene gerek yok, öyle bir kural yok en azından ben normal tişört ve pantolonla giriyordum. Türkiye'deki herhangi bir cami gibi düşün tek farkı bazen girişte arama yapılıyor. Gönül rahatlığıyla istediğiniz zaman girebilirsiniz. Başka sorunuz olursa mesaj atın elimden geldikçe yardımcı olmaya çalışırım.

Ziyaret için gidiyorsanız rahat. Normal kıyafetlerle elinde kamera telefon turist gibi gezebilirsin

Hac yapmak istiyorsan gac mevsiminde olmalı. Şu an umre yapabilirsin en fazla. Onun için de belli usuller var

En birincisi ihram kıyafeti mikat bölgesinin dışında giyilmeli. Yapılması gereken görevler internetten bulunabilir

Umre yapmak istiyorsan mikat sınırı olan belli yerler var. Eğer bu yerlerden birinde ihrama girmeden Kabe'ye girip umre yaparsan onun cezası var. İhrama girmek derken de beyaz entari diyeyim kısaca şimdilik. Mekke'de Kabe'ye en yakın mikat yeri hatırladığım kadarıyla Medine'ye doğru Ten'im denen yerdi. Aşair diye bir yer daha var Cidde'ye doğru, hangisi sana daha uygunsa mikat yerleri denen yerlerden birine gidip orada ihrama gireceksin.

İhrama girmeden önce abdest alıyorsun ve ihram kıyafetlerini giyiyorsun. İki parçadan oluşan o havlu gibi beyaz kıyafetlerden yani. Kesinlikle dikişsiz olacak ve içine başka bir şey de giymeyeceksin, başına şapka filan da takamıyorsun. Çorap da giyemiyorsun, ayakkabı yerine arkası açık terlik giyebilirsin. Ondan sonra da iki rekat ihram namazı kılacaksın ve umre yapmaya niyet edeceksin. Sonrasında Kabe'ye doğru yola çıkacaksın, Kabe'yi görene kadar bu yolculuk boyunca da telbiye getireceksin. Telbiye dediğim de bir dua "Lebbeyk Allahumme lebbeyk lebbeyke la şerike leke lebbeyk innel'hamde ve'n ni'mete leke ve'l mülk la şerike lek" şeklinde. İhramlıyken bazı yasaklar var onlara dikkat etmen lazım yoksa sadaka ya da kurban cezası ödemen gerekiyor. Kıyafetine dikkat edeceksin, saçını filan koparmayacaksın, kokulu sabunlar kolonyalar filan sürünmeyeceksin vs gibi.

Umre yapma kısmına gelince de Kabe'yi görünce telbiye getirmeyi bırakıyorsun ve tavafa başlıyorsun. 1 tavaf Kabe etrafında 7 kere dönmen demek yani 7 şavt. Erkekler ilk 3 şavtta hafif koşar adımla ilerliyordu sanırım, ona bir bakarsın şimdi emin olamadım. Tavafı bitirince 2 rekat tavaf namazı kılacaksın oradan da Safa denilen yere gideceksin zaten tabelalar direkt yönlendiriyor seni oraya. Burada yapılan ibadete Say deniliyor, orada da Safa ve Merve tepeleri arasında yürüyeceksin yine 7 kere. Safa'dan Merve'ye gitmenle 1. sini yapmış olacaksın. Böyle yeşil ışıklı bir kısım var o kısımdan geçerken koşarak geçmen lazım. Say'ı da bitirince başını traş ettiriyorsun ve ihramdan çıkarak umreni tamamlıyorsun.

Umre yapmayacaksan ise hiçbir sıkıntı yok direkt gidip Kabe'yi ziyaret edebilirsin, hiçbir problem yaşamazsın. Sadece bazen girerken öyle gelişigüzel çantanın içine bakıyorlar o kadar. Otopark konusu sıkıntı ama inanılmaz karmaşık bir yer, arabayla gelmeni pek tavsiye etmiyorum.

hocam kabe cidde arasi gayet rahat, dumduz bir yol. google map ile cok rahat bulabilmen lazim ama bulamazsan bir taksi cevir, beni kabe yoluna birak 20 riyal vereyim de zaten birakir.
kabeye girerken ustunde musluman oldugunu belirten bir evrak olsun (pasaport, iqama, kimlik vs.), sakin ama sakin yaninda filipinli sofor falan goturme, ya da herhangi bir gayri muslim.

ciddeden kabeye cikan yol seni mescid-i haramin onune cikarticak zaten. cikamazsan haram tabelalarini izle. haram'in dibinden, king towerin ve diger plazalarin arasindan bir yol gecer, haramdan sonra yokuslasir, sonra tekrar yokus assagi olur. o yolun kabeye gore yokus yukari kismina araba koymani tavsiye etmem. yokusun asagi inmeye basladigi kisimlarda istedigin yere koyabilirsin. orada bulamazsan yokus inerken saga giren yollara bak, o taraflar kabe'ye daha yakin.

kabe'de kiyafet sinirlamasi yok. ancak kolay cikartabilecegin bir ayakkabi gotur, cunku ayakkabi ve corapla giremiyorsun. yaninda sise de olsun, icerdeki zemzem musluklarindan kendine doldurur, yoldakilere para vermezsin, anormal sahtecilik var zaten.

bir de hafif ve acik renkte kiyafetler giy, simdi zaten yaz ortasi, ustune bir de bembeyaz mermerler komurdeki tavuk gibi hissediyorsun kendini...

bir de ben bir soru sorayim gayrim muslim ile ziyaret etmek istersek ne sakincasi var? tabii turist olarak ziyaretten bahsediyorum. bir de muslumanlar turist olarak ziyaret edebiliyor degil mi? son bir soru; zannedersem bir ucret falan istemiyorlar degil mi oralarda? yani zaten ibadet oldugu icin istemezler diye tahmin ediyorum ama yine de sorayim dedim.

@mavicorap Mekke'ye gayrimuslimlerin girmesi yasak sadece müslümanlar girebiliyor. Müslümanların turist olarak ziyaret etmesinde bir sıkıntı yok, ayrıca ücret de istenmiyor.

gönderir misiniz bakayım hata var mı?
ben yapmadım.

niye imkani olmasin hocam.
bir seriyi doldurucaksin, sonra numaralari degistirerek bir altini, bir altini bir altini derken zaten dolucak 9a 9.
sonra da zorluk derecesine gore istediklerini tutup digerlerini eleyeceksin.

hiç yapmadım ama çok zor olmamalı, önce full dolu halini hazırlayıp istediğin kısımları silmen yeterli. Dolusunu hazırlamak da çok zor değil. her satırın aynı harf aynı sırada olmayacak şekilde permütasyonunu alıp alt alta yaz.

imkansız demedim zaten, öyle olduğunu sanıyordum. daha doğrusu makine yardımı ile yapılıyordur diye düşünüyodum ki çoğu öyleymiş zaten. yalnız dediğiniz kadar da basit değil diye düşünüyorum @brawler ve @yakuza123.

@gadasiz, bu da sana gelsin:

162 374 598
735 689 142
489 125 367

621 437 985
953 218 674
847 596 213

298 763 451
516 842 739
374 951 826

not: hata var deme ne olur :)

edit: basit diyen arkadaşlar, 10 dakikanızı ayırıp yapabilir misiniz. deneme amaçlı sadece.

edit2: yapamadılar galiba.

Denedik ve canımız çıktı. Dinamik Programlama Modellerine girmek zorunda kaldık. Belki de öyle yapılmıyordur da bizim bildiğimiz yol oydu. Bir de bunun kolay-orta-zor düzeyleri oluyor; biz hazırladığımızın hangi düzeyde olduğunu da bilmiyorduk. Eğlencesine uğraşalım dedik. Çok zor iş.

az önce bir kez daha denedim yapmayı ve yine yaptım. demek ki yapılıyormuş ama tabi ki bu işte amatör olduğumdan zorluk derecesini vs. ayarlamam mümkün değil. ben sadece zevkine yapmaya uğraştım ve yaptım. ayrıca çözmek kadar zevkliymiş yapmak. bu da ikincisi:

764 235 819
328 179 456
951 468 732

247 381 695
583 624 187
619 957 243

163 892 574
472 513 968
895 746 321 (hata olabilir, göz ucuyla kontrol ettim sadece)

abi yapmak zor değil pek, ama işte tam uygun şekilde silmek beceri.

Bunu yapmak gercekten kolay. Aritmatigini oturttman yeterli.

En fazla 5 dakikani alir mantigini kavradiysan eger.

Bir ust seviye olarak samueay sudoku yaomani onereyim o halde. Bu da 3x5=15 dk almali en fazla

@reanarchy, samuray sudoku ne abi?

e: he tamam. o da kolay. yapıyorum artık.

evet kesinlikle. birçok arabaya taş çıkartır.

Alfa Romeo 156 en son 2006 model olarak satıldı Türkiye'de. 2007 model bulamazsınız. Yıllarca kullandım, tavsiye ederim. Duyuru'da başka yorumlar da var araba aile ilgili.

ilk arabamdi, makyajli 2006 ts 1.6 156.
bana gore hala yapilmis en guzel arabalardan biridir.
al gule gule kullan...
iyi bir ekspertiz yaptir yalniz

o ne guzel bir sahiplendirme sekli yahu.

evdeki kedim kabullenmedi, bir haftadır depresyonda, yemiyor içmiyor, zor durumdayım o yüzden, elimden geleni yapmaya çalışıyorum iyi bir yuva bulmak için

emin olmamakla beraber ev ici de gayet nemli, kapat actan sonra orda yogunlasiyor.

bende durum bu en azindan. dolaba konabilecek nem alan ve güzel koku veren seyler var.

banyomun kapisinin karsisinda dolap var ben ne yapayim?

@wiillii: cevabınız için teşekkürler.. bizdeki dolap nemli bir ortamda değil, ev de normal nemli yani aşırı nemli denemez, yani normal bir ev. siz nem alıcı aparatları kullanınca güzel sonuç verdi mi?

bircok nedeni olabilir hocam ama iceriye biraz pirinc koyarsan yavas yavas emer nemi. tabi pirinc heba olur.

nemlenme normal. plastik kap kullanırsanız en azından gıdaların nemlenmesini önlersiniz.

o nem alicilardan ziyade domatesleri paket aldigimda altlarinda olan kartonlari yerlestiriyorum. dolabin kendi cam raflari haricinde islanan nemlenen bir sey yok pek. o da seyrek.

tabi bi de dolabin derecesi kacta. 15te tutmanizla 5te tutmaniz arasinda cok fark var.

@wiillii: tekrar teşekkürler, buzdolabının derecesi en soğuk derecenin 1 kademe altında

benim dolabın en üst kısmında damla damla su bile oluyordu. meğerse kapının lastiği eskidiği için tam kapanmıyormuş kapı. sizin kapı düzgünce kapanıyor mu? yoksa ondandır muhtemelen.

auschwitz- tuz madenleri için en az 2 gün diyorlar ama bilmiyorum.

Auschwitz-Birnakeu zaten gitmesi gelmesi sıra beklemesi ile falan 1 gün kadar sürüyor. Wieliczka'ya tuz madeni için mi gidiyorsun? eğer onun için gidiyorsan o da nerden baksan yarım gün kadar alıyor. bu 2 yerde de gireyim kafama göre gezeyim seçeneği yok maalesef, ikisinde de oranın rehberleri eşliğinde gezmek zorundasın.

Auschwitz-Birnakeu için önerim Rynek Glowny civarında bir sürü tur düzenleyen şirket var, onlardan biri ile git. çok pahalı değiller, en azından seni şehir merkezinden servisle alıp götürüyorlar Auschwitz'e. keza Auschwitz-Birnakeu arası da öyle yürüyerek gidilebilecek bi mesafe değil, o arayı da servisle gidebilmiş oluyorsun.

bence ayırabıldıgın kadar ayır.
otobus var auschwitz icin cok cok ucuz bir ücrete ve 1.5 saate götürüyor.
zakopane var yakınlarda oraya da uğramalısın, old town'da gezılmedık yer bırakma bence. tuz madenleri, wawel ve wisla taraflarınında gormedıgın yer kalmasın derim.

@10032007 @brkwashere

yardimlariniz icin tesekkur ederim ama kafam karisti. simdi yani yeterli olur mu yoksa yetmez mi?

yetmez. ben epey bas bas paralari modunda bile 4 gune gezmeyi dusundugum yerlerin %80'ini gezmeyi sigdirabildim.

bence yetmez, yetiştirmek istersen çok sıkışık/yorucu bir program yapmak zorundasın.

Bişey olmaz hocam, free cancelation veren bir otelden yap geçsin gitsin.

Vizeyi alana kadar iptal etme, otelle iletişime geçip rezervasyonun doğruluğunu araştırabiliyorlar.

squat ne başlı başına popoyu mükemmelleştirir ne de kilo vermeye yardımcıdır. erkeklerin ''she squats bro'' diye diye övmeleri sonucu oluşan bi moda. ağırlık çalışmadan zor yaparlar o popoyu bırah ya.

popülarite. popülerliği bitsin herkes unutacak. klasik dönem dönem çok konuşulan şeylerin bir anda herkesin bilen bilmeyen herkesin diline düşmesi.

Öeaaah. Squat bir tanedir. Aradığın bütün cevapları, genel olarak compound hareketlerin faydalarını, artılarını; özel olarak squatın neden özel bir hareket olduğunu, nasıl kilo vermeye gayet faydası olacağını sözlükte squat başlığında bulabilirsin.
Sheja kardeşime de burdan güzel bir popo, mutlu ve kedi ciğer ilişkisiz günler dilerim..

@brawler ahah ne alaka kedi-ciğer ilişkisi? Tek başına sadece squat yaparak instagramdaki kızın poposundan elde edilebileceğini mi savunuyorsun bana bok atarak anlamadım?

Brawler :) squat tek basina kilo verdirmez. Ya da kilo vermek icin squat yapilmaz. Bunu baya baya spor yapan bir kadin olarak soyluyorum.

Deadlift ve Lunge'ın ne olduğunu bilmiyorlar; Squat da şehir efsanesi gibi kulaktan kulağa yayıldı. Tabii her şehir efsanesi gibi nedir ne değildir ne işe yarar bilinmeden kullanılmaya başlandı. Ana sebep bu olabilir. Bununla birlikte, kadın değilim ama Plank benim için de bir numaralı karın egzersizi.

Herşeyi de bilmeyin rica ediyorum. Bunu baya spor yaptıran adam olarak söylüyorum. Kontrollü hit bir squat çalışması insanı dolaptan çıkmış tereyağı gibi erir.

@sheja instagramdaki kızın ny'li ablamızsa, o popo sadece squatla olabilecek şey değil doğal olarak, ya da şöyle söylemek lazım squatla onu yapana kadar orantısız bir vücüt geliştirmiş olursun.
Diğer yandan squat büyüme hormonunu en çok tetikleyen hareket, bu yüzden sadece squat yaparak omuz bile geliştirebilirsin. Sprint atletleri benzer bir mantığın sonucu olarak o kadar kaslılar.
Yahu sözlükte bu konuda senelerce araştırmış çalışmış adamlar squat başlığında her şeyi anlatmışlar, açıp okusanıza 5 dakikanızı ayırıp?

Hepiniz yanlışsınız :)

Squat neymiş neymiş diye birbirlerine sorup öğreniyolar ve hepsi yapıyo.

Neden?

Çünkü çok kolay!

''Otur kalk otur kalk bacım popon daş olacak daş!'' mantığındalar. Kim ne anlasın da yapsın lunge munge.

Kafam kadar quadricepsle dolasan yagli turk kizlarinin musebbibini bulduk en azindan.

Edit: oyle bir yazmissin ki sanki hiit antrenmani sadece squat uzerine kurulmus bir mevzuymus gibi olmus. Squatla ve hatta goruyorum ve artiriyorum fitness catisi altinda yapilan herhangi bir hareketle kilo veriliyor olsaydi benim yag oranimin su an eksiye dusmus olmasi gerekirdi.

mekike çekince baklavaları olacağını zannedip 300 mekik çektim baklavalar yolda diyen erkekler gibi işte. bilmedikleri bir konuda sağdan soldan duyduklarını sahiplenmişler.

o değil de bu duyuru ve cevaplardaki çekemezlik hali niye. :)

squat efsane harekettir, hareketlerin babasıdır. lunge munge sonra gelir. brawler hoca zaten söylenmesi gerekeni söylemiş.

squat yapın, yaptırın.

Acaba senin kilo verememenin başka bir sebebi olabilir mi? Bir ihtimal? Yoksa kesin squat işe yaramadığından mı veremiyorsun? :) hiit değil hit. interval yok.

Biri de squat kolay demiş. Bu kadar kadına cevap yetiştirmek beni aşar sanki. Sizleri son kez sözlükteki squat başlığına davet edip havuza doğru yol alıyorum...

kızlar spor yapmasa hımbıl olur, uğraşıp squat kasarlar niye buna takmış bunlar olur. bu ne memnuniyetsizlik duyurucular.

belki kız tempolu yürüyüş ardından 100 squat kasacak ki buna helal olsun denir başka bir şey denmez bence.

niye illa ki bu derseniz popülariteye bağlanır bence de. gymflow100.com şunun gibi şeyler internette çok dolanıyor bu aralar.

Brawler kusura bakma herhangi bir alanda kaynak olarak eksisozluk'u gosteren insanlari ciddiye alamama gibi bir huyum var.

Bence okudugunu baya onyargiyla okuyorsun. Benim kilo vermeye calistigimi nerden cikardin mesela?
Buzbebek de ironi yapmis bariz bir sekilde.
Konu nereye gedi ya. Ajhshshdh
Ogrencilerine bol sans dilerim.

1 squat jump ortalama 55 kilodaki bir kız için 2 kalori yakmaya eşit oluyor.

popo için squat, iç bacaklar için sumo squat, alt bacaklar için squat calf raises, cardio ve esneme için squat leg kicks ve squat side leg kicks...

ağırlık kullanmadan yapılınca bulk olması gibi bir problem de olmuyor. ama yaptıktan sonra bacağını esnetmezsen quadricepsler baya genişliyor.

ayrıca gerçekten popo ve iç bacak için acayip işe yarıyor. o kadar süredir pilates yapıyordum, bir süredir her pilates dersi öncesi squat da ekledim programa ve etkisini baya gördüm.

eskidende yapan vardı ama artık pilatesle vs baya yaygınlaştı. aynı zamanda erkeklerin she squats bro tarzı yazıları da etkili oldu.

konunun cahili ve zayıf bi insan olarak söylüyorum ki popom büyüsün diye yapıyordum. she squats bro olayını yeni duydum, instagramım yok.
saygılar selamlar.

Jen Selter tabii ki.

MTV, 1991.

Yakin yakin .. zaten kucuk bi yer her yere yurursun merak etme..

En zorlandigin noktada metroya binersin zaten en fazla uc bes durak biniyosun sehri gezerken.

O nokta hem terminale hem sehir merkezine cok yakin..

yeri güzel merak etme. nehirde gördüğün 3 adacık ve de onun yukarısı sağı solu hep old town.

edit: güzel dediysem 10-15 dakika yürürsün rahat

yakın sayılır. prag'da toplu taşıma kullanmamıştım ben zaten.
köprülere yakın olmaya bak.

Prag'da her yer yakın zaten. Ama 14 euro fazla bi' hostel için. Hostelworld'e bakabilirsin, mutlaka daha uygunlar vardır.

@6 yasimdan beri metal dinliyorum

hocam bulabildiğim en ucuzu oydu zaten. genelde fiyatlar 18-25€ arasında değişiyordu.

www.turkish.hostelworld.com

gayet guzel bir yerde, rahatlikla gidebilirsin.

15 € ya prag 1 de de bulabilirsin aslında. gerçi 2 kişilik mi yoksa yurt odası mı bilmedne yaptım bu yorumu.

ameliyat gerekirse ahmet atay cok cok iyi bir doktordur. benim on capraz bagim %100 kopmustu, meniskusun bir boynuzunda 2. derece yirtik, digerinde 3. derece dejenerasyon, kemik zarinda iltihaplanma, kikirdakta zedelenme, ve arkasinda baker kisti vardi.
su ise an her istedigimi yapabiliyorum, o kadar basarili gecti ameliyat...
gerci ameliyatsiz tedavi icin de hacettepe sporcu sagligina yonlendirebilir, orasi da turkiyede tek bir kurum.
bir bakin derim..

hacettepe spor hekimliği. ön çapraz bağım kopuk 6 aydır, verdikleri egzersiz programıyla attım bastonu ameliyat olmadan. ameliyat gerekirse de yine hacettepe ortopedi'ye bir bakın.

o kettlebel ile cok cok kendine zarar verirsin, aman diyeyim bulsan da alma... temel calisma yontemi savurmak olan bir alet koseli ve ayrilabilir olmamali. epey kotu tasarim.

%76 burunla ilgili.

bende de benzer sorun var, burun ameliyati oldum, fazladan mukozayi da almis beyinsiz doktorlar, burun kurulugundan kaynakli tikaniklik oluyor ve uyku kalitesini bariz dusuruyor.

tikaniklik alerjik de olabilir, ona bir cozum bulursan muhtemelen daha kaliteli olacaktir uygularin.

buharda mentol solu yatmadan önce bütün perdeleri aç. perde muhabbeti sayesinde 4te yatıp 10 buçuk gibi uyanabiliyorum ben

yatmadan once esneme hareketleri yap, ancak nabzini arttiracak hareketlerden uzak dur. sadece kaslarin esnesin. sirt ustu yatma, kafan biraz yukarda olarak sekilde yastikla destekle (cift yatiyorsan sikinti bu), nefes icin burun bandi tak, yatmadan 1 saat once su alimini kes, odaya ince bir havalandirma boslugu birak (pencere vs.) bir de uyku duzene girene kadar hep dengesiz oluyor. bu nedenle senelerdir gece 3te yatiyorsan dogal olarak 10 da yattiginda sikinti yasayacaksin. o yuzden kendine bir duzen getirmeye calis.

uyku döngüsüyle ilgiliysen şunu da araştır, uyandıktan sonra yatıp yarım saat bir saat daha uyumak dinlendirmektense yoruyor çünkü döngüyü tamamlayamıyorsun gibi bir hede vardı. kalktın mı kalk artık, benim de tavsiyem o olmuş olsun.