Farklı bankalararası arası EFT oluyor ve ilk iş günü mesai başlayınca gecer. Aynı bankalararası 7-24 anında geçiyor havaleyle.

Finansbank içinde başka bir şubede başka bir hesaba ise hemen geçer. Başka bir bankaya ise ona havale değil EFT denir ilk mesai günü sabahı geçer.

havale anında geçer. eft ise sonraki ilk iş gününde geçer. sizinki başka banka olduğu için eft oluyor.

pazartesi mesai başlayınca geçer.

Pts 9'dan sonra.

Bence sözlükteki en iyi yazarlardan biri: eksisozluk.com

ara ara hayata dair ic burkan detaylar ve hayata dair umut veren detaylar basliklarini acar, aglarim. keyif denemez belki ama bu da benim garip sekilde hosuma gidiyor. umarim iyiyimdir:d

@dirk ahahahah bunu ben de yapıyorum

anglachelm i okuyorum ben.

2019 ekonomik krizi başlığını okurum sık sık. bi bu var sürekli takip ettiğim

(bkz: hatırladıkça iç burkan garibanlık anıları)

Giyimin nereden alındığını bulmak yetiyorsa Merter ve Güngören de yanyana yüzlerce mağaza var.tek tek gezmeniz lazım.bir günde ancak gezersiniz.

Laleli ve osmanbey var, ancak bunlar genelde dış pazarlara çalışıyor. Bayrampaşa'da da var baya kümelenmiş halde

eminöni yeşildirek de de var

Mac'te özel günler için makyaj yapılıyor; ücret dahilinde makyaj malzemeleri de satın alıyorsunuz. Bir kuzenim tam sizin dediğiniz gibi bir makyaj istemişti, orda yaptırdı; gayet de güzel oldu. Şubelerle bir görüşün isterseniz.

Bunun dışında sac ve makyaj için daha önceden prova yaptırabilirsiniz. Boylelikle nasıl olduğunu gorursunuz, düğün günü sürpriz yasamazsiniz.

Bir arkadaşım var dizilerde vs çalışıyor iyi de makyaj yapıyor istersen yapabilir.

Makyaj yaptirin mutlaka resimlerde gercekten guzel cikiyor. Dogal mat pembe tonlarinda far, guzel bir goz kalemi, dogal duran takma kirpik ve rimel guzel olur.

O gordugunuz korkunclu makyajlar genelde asiri simli far ve allik kullanan keko kuaforlerden kaynaklaniyor. Bir de dogal dugun makyaji tarzi bir sey yazip internetten resim bulup yaptiracaginiz kisiye gosterebilirsiniz. Mac, bobbi brown, uygun fiyatli maybelline sanirim fit me tarzi fondotenler kotu durmuyor kesinlikle.

Instagram Melis ilkkilic bir göz atın. Saç için de Vedat kozgul. Allah mesut etsin

hepsini al, paketlerde yer alan araçlar gayet güzel, 75 tl de iyi bir fiyat. online oynama niyetin varsa server'daki araçlardan bir tanesi bile sende yoksa server'a giremezsin.

simracerstr.com adresinde sağlam bir topluluk var, discord grubu vs de var, tavsiye ederim.

ham haliyle başla, bence baya güzel gider. Sonra da paket alabilirsin.

Bu arada zaten fiyat olarak baya iyiymiş.

bankalar genelde yapıyor bunu. hesapta para varsa onu fona yatırıyor sistem otomatik olarak. tabi size para lazım oldugunda çekebiliyorsunuz ya da otomatik ödemelerde sistem fonu nakite çevirebiliyor. bu işlemi iptal de edebilirsiniz.

@gameofannen Şuan baktım herhangi bir portföy hesabım gözükmüyor. Anlamadığım olay ise bu başlamadan hesabımda 684 lira vardı şuan 264 gözükyüor. yani hesap harektlerinde de gözükyor. Bu fon işlemlerinden anlamamda herhangi bir şey yapmasam zarar edermiyim bunun bana karı ne olacak yoksa bir şekilde müşter hizmetlerine ulaşıp kapattırmalımıyım?

o sana bağlı. herhangi bir zararı yok bilakis karı var. banka cari hesabı kendi fonunda değerlendirip sana faiz ödemesi yapıyor.
tabi kapatabilirsin. ara istersen.

gameofannen'in dediği gibi bazı bankalar fon alımı yapabiliyor. para orada durdukça değerlenebiliyor (fonuna bağlı).

fakat bazı bankalar bunu emir ile yapıyor. örneğin vadesiz hesabınızda 2000 tl kalacak kadar parayı tutup, geri kalanı ile fon alıyor. ihtiyaç duyulduğu vakit fondaki paraları bozup, vadesiz hesabınızda kullanabiliyorsunuz.

otomatik fon alımı için bir işlem yaptırdınız mı hiç? müşteri hizmetlerini arayıp sorabilirsiniz bu durumu.

mcdondals mı :D

hocam ciddi şekilde zararlı ve iğrenç özellikle mc ve b.king. hadi güzel bir pizza falan arada göm bişey denilmez. hatta kendin yap ye ama avm'lerden uzak dur. gittiğin zaman çıkmamaya bak o katlara ama iradene de sahip çıkman lazım. bi aralar bende öyleydim de. bi yerden sonra mide bulanıyor kaldırmıyor artık

en son bir daha hamburger yemeye tövbe ettim. içindeki soslar olmasa çöp yığınından farksız olduğunu farkettim bir anda.

Bence sugar diye belgesel film var onu izle fast food ve onu çekici tüm sosları tekrar düşün.

Aynısı yakın arkadaşım da vardı. Adam yurt dışında taşınmıştı, en ucuzu bunlar diye sürekli mcdonalds, burgera yüklenmiş parasızlık çektiği ilk yıllarında. Sonrasında tansiyon çıktı bunda. Şimdi avokadolarla, kalelerle besleniyor o derece, bir musibet bir nasihat hesabı işte. Şimdi bu çöpler nasıl yemişim, ne cahil ne salakmışım diye anlatıyor

Biraz beynini çalıştırıp "bunları yemeyeceğim." dersen yemezsin. Ne yeyip yemeyeceğine karar veremiyorsan koyun gibi yaşamaya devam et zaten, yapacak bir şey yok.

iyi burgerler ye bir daha mc 'in önünden geçmezsin. kalitesiz yaşamaya ve kalitesi düşük şeylerle yaşamaya alışmışsın. bence ilk olarak yediğin şeylerin kalitesini arttır. her yiyecek için söylüyorum. ondan sonra o hayata geri dönmek istemezsin.

Ya 3 defa yazmışsın 3ü de farklı ve biri bile doğru değil McDonald's :D haha

Zararlı efendim bunlar bi şekilde bırakacaksınız. Zaten ufaktan bırakmaya başlayınca sonra insanın canı da istemiyor. Ben şekeri dönem dönem bıraktım şu anda da epey az tüketiyorum, artık tatlı şeyleri görünce canım çekmiyor bile.

Benim her akşam 3-4 bira (Hafta sonları 6-8) + ayda en az 2 hafta sonu pizza, hamburger vb. hayvani abur cubur yeme rutinim vardı.

Alım gücüm düşmeye başlayınca, mecburen azalttım. Sonra spora da ağırlık verdim ve alkol+fastfood'u zamanla dengeledim. Kilo vermeye başlayınca da bir motivasyon oluştu. Eskiden giyemediğim pantolonları rahatça giyince devam etmek için istek geldi. Mesela 33 beden jean göbekten dolayı zor dururdu, şimdi 31 beden rahat oluyor. Fast food + abur cubur hiç kalmadı. Birayı da neredeyse bıraktım. Alkol yine alıyorum ama ortalamaya vurunca eskisine göre yarısının altında.

Kısaca bir motivasyon olması gerekli. Beni hayat pahalılığı da iyi frenledi. Eski alım gücüm devam ediyor olsaydı, herhalde aynı şekilde içmeye/fast food yemeğe devam ederdim. Fakat artık eski günlere döneceğimi zannetmiyorum.

Boyum 1.80, 26 yaşına kadar 75'ün üstüne çıkmadım, dediğin sarmala girince şu an 85'i bulmuş durumdayım. Olay tamamen bir sarmala girmek gibi. Bir süre yemeyince burger king'in kapısından bile giremezsin, o koku ve yağ öyle iğrenç geliyor ki. Ama bir iki kere yersen yine deli gibi yemeye başlıyorsun. Ben mesela KFC'den her yediğimde pişman oluyorum ama ara ara çok canım çekiyor. Çok ilginç bir şey.

çizim yeteneği olan biri en ince detayına kadar çizip vektör olarak çıktısını (svg) verecek, javascript kullanma yeteneği olan biri de uygulamayı yazacak.

10 evden 6/7 derdim. Sadece öğrencilerin, yaşlıların yaşadıkları evler var ekonomik boyutun haricinde.

bulaşık makinasız ev görmedim uzun zamandır. doğru olabilir.

başlığı görüp içeriği açmadan önce 9/10 hadi ennnn düşük 8/10 derdim. Öğrenci evlerinin çoğunda bile bulaşık makinesi var artık. Bence kalmamıştır makinesiz ev pek fazla

Her evde var abarti degil.

Küfredecek bir şey yok bunda, gayet reel bir durum.

büyük şehirlerde ve merkezlerde 10 evden 9unda var önermesi doğru olabilir, fakat köylük kasabalık yerlerde bu oranın yanlışlığı su götürmez bir gerçek.

Türkiye sadece büyükşehirlerden oluşmuyor. Ben de 6-7/10 derdim

Köylerde bile var artık bulaşık makinesi çamaşır makinesi gibi zorunlu bir ev aleti haline geldi

Su halinle is bulamiyorsan yuksek lisans'ta uluslararasi iliskiler gibi hava civa bir sey okursan gene bulamayacaksin, tutup Bogazici'nde falan okumadikca. O yuzden is bulmaya odaklan.

Yurtdisinda yapacak paran varsa yap en azindan dilin falan gelisir ama sonrasinda orada mi kalmaya calisacaksin yoksa turkiyeye mi doneceksin? Her kosulda elle tutulur ve stratejik bir sey okumadiktan sonra laf olsun diye okumak fayda saglamaz.

Bu fikir ara ara bana da geliyor hatta başvurdum kabul edilmedim. Herkes yüksek lisans doktora yapıyor yine iş yok yine iş yok. Direkt lise ya da on lisans mezunu olsaydık çoktan bir yere atanmıştık. Ben eski iş yerinde emirleri lise mezunu yönetici asistanından alıyordum. Maaşı da 5000 falandı.

ben de dinlemek isterim gerçekten. aynı dertten muzdaribim.

benim düşüncem bir sonraki uçak seyahatine sarhoş çıkmak.

air crash Investigation izlemek olabilir.

bende de vardı, bine bine alıştım ben. daha sonra bu belgeseli izlemeye başladım. uçakların düşmesinin ne kadar zor olduğunu görüp iyice korkumu yendim.

yine binince yusuf yusuf olunuyor biraz ama kalktıktan sonra uyuklama başlıyor bende artık. (:

thy'nin bildigim kadariyla bunun ile ilgili bir programi var gidip katiliyorsunuz maket ucak icersinde.
2 duble viski her zaman ise yarar. kalkisi inisi bilen, ucak ne zaman neden sallanir bosluga dusmesi nasil olur yaninizda aciklayabilecek birisi ile ucmak rahatlatir

benim de ileri seviyede korkum vardı. korkudan başıma ağrı giriyordu. sonra erasmus yaparken en merak ettiğim 2 şehre ryanair ve easyjetten bilet aldım. bunlar avrupanın low-cost firmaları. pegasus ayarında diyeceğim ama bence daha kötüsü. bu deneyimleri yaşayınca uçak korkum bıçak gibi kesildi. şimdi zevk alıyorum.
ben panik yaptığımda konuşmayı seviyorum. eski uçuşlarımda sağımdaki solumdakilerle konuşarak aşıyordum korkuyu. kaldı ki siz yalnız da değilsiniz, tablet veya telinize bi film dizi ya da cem yılmaz indirin. ben cem yılmaz izliyordum vakit su gibi akıyordu.

diğer yandan bazı mantıki durumlar var uçağın kara ulaşımına göre kat ve kat çok daha güvenli olduğuna dair. flight24'e takılın biraz. hava trafiği acaip yoğun ama bir uçağın başına kötü bir şey gelme ihtimali çok zayıf...

@avianthem +1, Her ne kadar konusu uçak kazaları olsa da Air Crash Investigation bir uçağın düşebilmesi için onlarca şeyin aynı anda kötü gitmesi gerektiğini gösteriyor insana, yani bindiğin otobüsün kaza yapma olasılığı bir uçağın düşme olasılığı ile kıyaslandığında otobüsün ne kadar güvensiz olduğunu görüp belki otobüse bile binmezsin.

Alkolü tek geçerim, 2 şişe 20 Cl jagermeister çiçek gibi yapıyor.

Abi gözünde çok büyütme. Büyüttükçe daha çok korkarsın. Alkol kullanıyorsan 1-2 kadeh bir şey iç öyle bin. Türbülanstan neden korkuyorsun ya bırak sallansın uçak nolcak, uçağı uçuran düşünsün :) sen yaslan arkana keyfine bak.

ölümü uzak görme uçaktan inince de başına bir kaza gelebilir
ahiret için hazırlık yapmış olmak önemli

Uçak kazasında ölme ihtimalin 10 milyonda 1. Hayatın boyunca evden çıkmadan yaşasan bile ev kazalarıyla, hastalıklarla veya doğal felaketlerle ölme ihtimalin çok daha yüksek. Youtube’dan bol bol kokpitten çekilmiş uçak yolculukları izle, geçer.

Ben işim sayesinde bol uçarak yendim, ilk uçuşlarda kendimi kasıyor, özellikle kalkış esnasında baya sıkıntılar yaşıyordum. Bol bol uçak dinamiği hakkında videolar izledim, kafada bir mantığa oturtunca daha kolay atlatılıyor.

Kadıköy deki ve Galatasaray aslı han 'daki sahaflarda istemediğin kadar bulursun.

İzmir'de yaşıyorum ama :/

alsancakta kıbrıs şehitlerinin sağ tarafında özellikle bol bol sahaf var oralarda bulursunuz. Onun dışında çankaya sevgi yolu'nda da bulabilirsiniz. Kemeraltı'nda da vardır.

Kıbrıs şehitlerine bugün baktım ama istediğim şekilde bulamadım. Sevgi yolu tamamen aklımdan gitmiş, yarın bir de oraya bakayım. Teşekkürler hatırlattığın için

8421 tane.

edit: ben 400'e 20 metrelik düzgün bir dikdörtgen düşünüp cevapladım da:

eni : a metre
boyu: b metre olsun

ağaç sayısı = (a+1) x (b+1)

12000 asagi yukari

Alanın geometrik şekline göre değişir dikdörtgen bir alan olduğunu varsayarsak kenar uzunuklarına göre (x+1)*(y+1) adet.

glavina + 1

Kenar uzunlukları değiştikçe farklı sonuçlar çıkar.

Peki 1 metre değil 2 metre arayla dizseydik nasıl bi’ formül kullanırdık?

Kenar uzunluklarını 2 ye bölüp aynı formulü uygularız.

batı avrupalı'dan dindar. türkler kadar dindar değil. yeni nesilin dinle ilgisi pek yok. kırsal daha dindar, şehir merkezleri daha az dindar. klasiktir.

3-4 limon, 1 kaşık zencefil, 1 kaşık tarçın, 1 kaşık karabiber, 1 kaşık bal karışımından sabah, öğle, akşam 2'şer kaşık içiyorsun, birşeyin kalmıyor.

Şöyle anlatayım, Aracımın siyah olması nedeniyle Haftada en az 1 kez yıkatmak zorunda kalıyorum aksi halde Simsiyah araba bildiğin griye dönüyor tozu toprağı geçtim bir de yağmur atıştırmışsa bildiğin puanlı elbise gibi oluyor, Araba yıkatmak için ayırdığım zamanı en boş anıma denk getirmeye çalışıyorum ama her defasında bu illet iş için Berber ile beraber burada kapıdan dönüyorum çünkü en az 1,5 saat bekleme süresi veriyor yıkamacılar çünkü millet sırada bekliyor.

Bulunduğum ilde iç dış yıkama 25 - 30 TL civarında, Harcayacığın su, elektrik taş çatlasın 5 lira tutmaz yani her araçtan en az 20 TL kar ediyorlar ve bu gelir asla faturalandırılmıyor yani götürü usülü çalışıyorlar giren her kuruş para tertemiz kar. İşte bu yüzden @müptezel dostoyevski'nin dediği olay devreye giriyor, mafya'ya bulaşmadan bu işi yapabileceğine ihtimal vermiyorum muhtemelen kazancının en az %50'si mafyaya gidiyordur o da tabi açık kalmana izin verirlerse.

Oto yıkama ve Otopark işi Türkiye'de tertemiz geliri olan ve öyle sahipsiz bırakılmayacak kadar değerli bir iş dalı, yani sana, bana sahipsiz insanlara bırakmazlar o pastayı. Ha mahalle arasında herkesten uzak iş yaparım dersen ona bir şey diyemem.

Geliri bilmem de burda çalışacak adamı bulmak tam bela. Her hafta biri girer çıkar, tutar adamın arabasını bir yere sürter yeterince temizlemez müşteri ile sen uğraşırsın. Bunlara dayanirim dersen aç geliri iyi ama mafya konusunu Anadolu da bile duydum.

oto yıkama işi karlıdır ama oto kuaför, cila, boya koruma, seramik işi daha karlıdır bana göre. hatta araba kaplama olayı son 2 senede çok tutmuş durumda, bunu da düşün.

www.youtube.com

bi arkadaşımın eşi bu işi yapıyor hem de ilçede hatun memurluktan istifa etti çocuğunu büyütüyor, baya iyi para var hem de.

hisse için bişi diyemem ama tek bir hisse senedine tüm parayı gömmek sıkıntılı olabilir, en azından 3 hisseye yatırım yapmak daha mantıklı.

kozal çok iyi bir şirket, şu anda da iskontolu fiyatlanıyor. yakın gelecekte büyük prim yapma potansiyeli var ki zaten bir çok aracı kurum ya alım tavsiye ediyor ya da model portföyüne ekliyor.
ons altın fiyatları ilk çeyrek ortasında yukarı gitmişti baya ama şimdi yılbaşındaki seviyelerine döndü. ilk çeyrek bilançosunda güzel bir pozitif etkisi olacak bunun haliyle ama ikinci çeyrek için muhteşem bir haber değil tabii ki. mevcut konumunda zaten iskontolu olduğu için ekstra bir negatif etkisi olacağını hiç sanmıyorum. geçen yılın ikinci çeyreğinde de düşüş trendindeydi, dengesiz bir baz etkisi olmayacak yani.
bunların hepsi kozal ile ilgili aklıma gelen ilk şeyler. yatırım tavsiyesi falan değil zaten yatırım tavsiyesi verecek donanımda birisi değilim.

kendi fikrimi paylaşmış olayım diye yazdım ama hocam sana verebileceğim tavsiye, yatırım tavsiyesi almak için duyuruya gelme. aracı kurumundaki danışmanlarla görüş, kendin oturup şirketin faaliyet raporlarını oku. istersen her akşam 19:45te bloomberg radyoda barışın sesi programı var, her gün farklı bir konuk gelip telefonla gelen soruları cevaplıyor. arayıp oraya sor. ne yaparsan yap ama duyurudan gelen cevaplarla hareket etme.

Yatırım dünyasında altın bir kural vardır. Bütün yumurtaları asla aynı sepete koyma.

Yatırım firmaları al diyorsa iki kez düşün. Adam alım tavsiyesi verir bakarsın 2 gün sonra en çok satan o tahtada.

Resim yok demeye geldim.

Ayni ozveriyle calisacak bir suru doktorumuz var. Sagolsun varolsun, gorevini guzelce Suriye'de icra etsin. Bizim doktor adaylarimizla esit sartlarda yarisarak geldiyse eger de basimizin ustunde yeri olsun.

hadi vasıfsız suriyelilerin istenmemesini kendinizce bir mantık çerçevesine oturtuyorsunuz da, bir doktoru istememek ırkçılıktan başka bir şey değil.

İyi bir tıp fakultesinden mezun, burada okumuş. Onlar tusa girmiyor mu?

@ciagra, kendi milletimin hakki olanin, ayni eleme yollarindan gecmeden baskasina verilmesini istememek irkcilik degil. Ayrica kan bagim, kultur bagim, yurttaslik bagim olan insanlari diger insanlardan daha fazla sevmek de baskalarindan nefret ettigim anlamina gelmiyor. Ayrica kendi ulkemde kendi insanimla mutluyum her seye rağmen. Baskalarinin yukunu omuzlamak zorunda degiliz. Benim atalarim bu topraklarda guvenle yasamamiz için canlariyla bedel odedi. Onlar da odemek zorunda kaldiysa odesinler bir zahmet. O doktor arkadasimiz da dedigim gibi esit sartlarla atanmadiysa gitsin bedel odemek icin carpisan yurttaslarina saglik hizmeti versin.

Biz bedavadan yasamiyoruz burada. Bedel odedik. Hem de cok aci bedeller.

Ben Suriyeli doktorlara açığım, ciagranın dediği gibi bu adamları istememek olsa olsa ırkçılıktır. Bizim doktorlar diyor günde bilmemneladar hastaya bakıyorum yetişemiyorum diye. Asabiliklerine sebep bunu gösteriyorlar. Al işte sana mis gibi hazır doktor? Ama işte bazısına yaranamazsın. Bu adam da gider Almanya'da doktorluğunu yapar, Almana hizmet eder. Sen gene seninkilerin aksak hizmetine razı olursun. Niye? Arap lütfen. Afferim. Senin ırkdaşın doktor da bu sayede rahat edecek ama? Olsun.

atamaları da yapılıyor, türkiye'deki bir fakülteden mezunsa niye verilmesin, bir prosedür vardır ya da başka bir doktorun yerine bakıyordur, geçicidir vs. neden suriyeli olduğuna yordunuz?

@xportant "basmakalip, ne manaya geldigi belli olmayan" dedigin konuda lisans, yüksek lisans, doktora derecem, iki adet de kitabım var. Once bunu bir kenaea koyalim. Biz bal gibi bedel ödedik. Bu dunyada halen kendi kimligimiz ve varlığımızla nefes alabiliyorsak bu bedel sayesinde. Ve en agir bedelleri de Turk milleti odedi. Gidin Canakkale orada. Tek bedene 38 mermi isabet eden bir cehpheden bahsediyorum. Gidin bakin Milli Mucadele sehitlerine. Hafife alinacak konular degil bunlar. 15 Temmuz'da terorist kopekler iki tane ucak ucurdu, altimiza sictik sesin korkusundan. Orada atalarimiz merminin onune atladi. Hafife alamazsiniz.

Ikincisi ise, duyuruya yazılan cevaplara bakıyorum da arkadaslar okuma yazma biliyorsak "Turk doktor adaylariyla ayni eleme sisteminden gectikten sonra basimizin ustunde yerleri var" dedigimi de okuyabilmissinizdir sanırım.

@xportant benim doktorlarim kotu değil. Eger iddialar doğru ise Tus olmadan, ellerini kollarimi sallaya sallaya bizim doktorların onune gecirildiyse Suriyeli doktorlar, bizim doktorlar kötu demek degil. Yaris adil olsun, oyle konusalim, doktor yaristiralim.

Xportan güzel demiş. Deveyi diken, bana da doktor Suriyeli deselerdi, tercih etmezdim. Önyargılı olmamak lazımmış. En on biz geldik en son biz çıktık poliklinikten sadece bir kere tuvalete gitti. Kimseyle lak lak yapmadı. İnsanları azarlamadı.

Ben işini iyi yapmasından çok insani duygular taşınmasından memnun kaldım.

@deveyi diken hocam,

'iyi olan hakkını yedirmezdi' sözü doğrudur. tus var ya da tus yok: madem yok, koydurun. iyinin gözü yurt dışındayken ve kötünün de bu işlere müdahalesi yokken ortada başka doktor kalmıyor.
önüne geçilmesine müsade edecek, sessiz kalacak doktora iyi demezler.

baliye gerek yok ya, uhu ile de olur.

bali haydi haydi tutar demek yani. ozamn bali alayım çünkü gramaj olarak da daha ucuza geliyor

Boyanın içine beyaz çimento veya kalekim karıştırın göz kararı. Yüzeyi spatula ile biraz temizleyip uygularsanız oldukça temiz ama uygun ve geçici bir tamirat olur.

@synax acayip mantıklı geldi ama hiç uygulamasını bulamadım google'da.gözümün kararı da yok sanırım,var mı yaklaşık bir oran? :)

Uygulama yapacağınız alan çok büyük değilse kullanacağınız boyayı sulandırmayın , koyu kıvamlı olacaktır, azar azar döküp bir çubukla karıştırın sürekli sürülme akışkanlığını kaybetmemeye çalışmalısınız.(gözünüzde canladırmak için ; karıştırırken sopayı arada çıkarın akıyorsa devam ama pöç pöç diye parçalar yoğunlaşarak düşüyorsa başlıyorsa hemen durun kıvamı o) :) Karadenizde devamlı yaptığımızdan denenmiş bir yöntemdir.

numarasını bilmiyorum ama turnikeden çıktıktan sonra hemen karşıdaki alt geçitten karşıya geçiyorsun. alışveriş merkezi diye yazıyor zaten tabelalarda. geçitten direkt piazza'ya giriş var, oraya girmeden sağdaki yürüyen merdivenden çıkıp biraz yürümek gerekiyor maltepe park için.

vücut dili dersi anlatanlar bundan bahsediyorlardı fakat tam olarak hatırlayamıyorum açıklamasını malesef.

ben yapmıyorum da var öyle sapık arkadaşlarım. kahve kartonunu un ufak eden, sigara paketi soyan vs.

Ben hicbir sey bulamasam yara kabuklarimi falan soyuyorum. Isim daha da kotusu ben bu kagit karton ne varsa parcalama isini agzimla yapmayi seviyorum.

Cidden biri bunu aciklarsa sevinirim ben de.

Açıklamam yok ama yalnız değilsin demeye geldim. Senin gibi biriyle birlikte çalışıyorum. Sürekli elinde bir şeylerle oynuyor, ne bileyim parçalanacak bir şeyse parçalıyor, mesela toplantılarda kağıt bardak, kürdan, tahta karıştırma çubuğu fln parçalıyor, defterinin karelerini karalıyor. Ofiste masasında birsürü tuhaf şey var onlarla oynuyor, hiçbir şey bulamazsa ataçları birbirine ekliyor, hızını alamazsa o ataçları sakalına kıyafetine fln tutuşturuyor.

Bira şişesinin etiketini sökeni çok gördüm de böyle manyak bir bizim oğlan zannediyordum, o da yalnız değilmiş.

Yapmıyorum yapanı da yadırgıyorum be yalan söyliyim. Tokat atıp kendine gel diyesim geliyor.

bir tahminim var: eskilerden kalma, evrimsel bir sey.
eskiden insanlar vahsi idi. birbirleriyle tartisma kulturu yoktu. olsa da 1-2 cumleden sonra birbirilerine girisiyorlardi. birbirlerine ciddi darbeler indirip etkisiz hale getirmek icin ellerinde her daim sopa benzeri seyler bulunurdu. her karsilikli konusma kavga ile mi bitiyordu? hayir? ama ellerinin altinda sopa kilic bulunurdu. kendilerini guvende hissetme gudusu.
ordan kalma diye dusunuyorum.

tabii simdiki insanlar modern insanlar. tartisma kulturu var. ama genlerden kalan ve psikolojik bir davranis olan baska biri ile konusurken elinin altinda bir sey bulundurma davranisi, tamamen kendini rahat hissetme guvende hissetmeden ibarettir, seklinde tahmin edip burada bitireyim.

beden dili ve etkili iletişim semineri aldığım zaman bunun bir güvensizlik göstergesi olduğu söylenmişti. o an o şeye tutunuyorsun aslında, ondan güç alıyorsun, güven duygusu hissediyorsun. elini kolunu nereye koyacağını bilememe sonucunda elimize civardaki en müsait nesneyi alıp onunla ilgilenmeye başlıyoruz.

özellikle iş görüşmelerinde falan elde bir şeyler tutmak, çevirmek genelde olumsuz algılanırmış. eğitim esnasında bu da belirtilmişti.

not: bunları ben de yapıyorum bu arada.

illa kurs olması gerekmiyorsa cambly'i öneririm

Aynısı başıma geldi daha yenilemedim ben de. ama okuduklarima göre 15 lira + sağlık raporu + kan kartı+ fotoğraf yeterli. 15 liranın yatacağı yerler yazıyor sitede.

Ne yarari var? bu konu almanyada da cok tartisiliyor, neden multeci, veya gocmen kabul ediliyor diye. bunun cevabini almanya icin su sekilde verebilirim, turkiye icin de ayni durum soz konusu. ornegin mercedes firmasinin sahibi oldugunuzu dusununun. araba uretmelisiniz, ve urettiginiz arabalarin fiyatlari rakiplerinizden cok cok fazla olmamali. biraz fazla olabilir ama iki kat fiyata satmaya calisirsaniz satamazsiniz. en buyuk giderlerden biri de isci ve hammade giderleri. ornegin bir isci calistiracaksiniz almana senelik 70.000 euro vermelisiniz daha ucuza hayatta calismaz, bir turk calistirirsaniz 60.000 e anlasirsiniz. bir hintli calistirirsaniz 50.000 e tamam der. bir suriyeli calistirirsaniz 35.000 yani yari fiyatina calistirabilirsiniz. boylece rakipleriniz olan cin, japonya , fransa gibi ulkeler ile rakabet ecek fiyata uretim yapabilirsiniz. bunun icin de once hukumete baski yaparsiniz, yurt disindan gocmen al diye. hukumet once oy kaygisi ile kabul etmez. ama bu sefer uretiminizi ve fabrikanizi yurt disina yani daha ucuz uretim yapabileceginiz ulkelere tasimak ile tehtid edersiniz. hukumet mecbur kabul eder. boylece hem o araba firmasindan vergi alir, hem fabrikanin yurt disina kacmasi riski ile karsilasmazsiniz. hem de yurt disina rekabetci bir fiyata urun satip ulkeye doviz getirirsiniz.

turkiyede de bu is cok acimasiz sekilde isliyor, suriyeliler sigortasiz, cok dusuk fiyata tarim iscisi veya kimsenin calismadigi saglik ve guvenlik kosullarinin sallanmadi sirketlerde calisip, ucuza uretip, ucuza yurt disina mal satip ulkeye doviz getirilmesinde bir arac olarak kullaniliyor. turkiyede yurt disindan suriyeli gelmesi yonunde karar alanlar ayni zamanda o firmalari sahibi ya da ortaklari zaten. yani tamamen is yeri sahiplerinin cebine daha fazla para girsin diye. insaat mi yapacaksiniz, insaat iscisi icin kimi calistiracaksiniz. en ucuz suriyeli birini calistirmak, zaten is kazasi da o olursa kimi kimsesi yok, gunde de 18 saat calistirsaniz hayir demez. kafa rahat ucuza tum insaatlarinizi cok hizli bitirebilirsiniz. o yuzden insaat isi yapan politikaci iseniz en guzel secenek ulkeye suriyeli almak.

zararlari ne? yabanci bir yerden biri geldiginde gelen kisi ilk olarak kulturel entegrasyon problemi yasar. bir de bu adami kole gibi calistirirsan ve adam mecburiyetten calistigi icin hem calisir hem de dusmanlik besler. mevcut durumundan cikis yollari arar. bir de bu kisini cocukleri vs. nin hicbir kaliteli iste calisip kabugunu kirma, ulkeye yararli bireyler haline gelme sansi yoktur ya da cok azdir. hem kulturel, hem etnik olarak toplumdan dislanir, daha sonra kendi gibi kisilerle birlkte belli bir yerde yasamaya, yani gettolasmaya baslarlar. getto topluluklarinda da cetelesme, ve suc orani artar. bu da bu kisileri umutsuzluga surukler. gelecek umudu olmayan ve kaybedecek hicbir seyi olmayan kisi de suca megilli olur. suc isledikce dislanir, dislandikca da suc isler. daha sonra da bu toplumda irkciligin yukselmesine neden olur. irkcilik diger tarafta da irkcilik dogurur, bu da toplumun ayrismasina, bir savas gibi durum olursa da ulkenin bolunmesine neden olur.

diger ulkeler ne yapiyor peki? ornegin turkiye 4 milyon suriyeli multeci kabul etti. almanya ise 1 milyon. ama almanyadaki multeciler devletin gosterdigi evlere yerlestirildiler, bu kisilere maas baglandi. ama ayni zamanda da dil, meslek egitimi ve kulturel egitim verildi. bulundugu sehirden cikmasi yasaklandi ve sadece devletin gosterdigi bolgede yasamak durumununda kaldi. eger bu kisiler sigortali bir is bulduklarinda ise istedigi bolgede yasama hakki verildi. ama egitimlerine devam edildi. ozellikle cocuklarinin egitimi cok ciddi planlandi, ve bu cocuklarin bir alman gibi yetismesi saglandi. buna entegrasyon denildi ama biraz da bu asimilasyon soslu bir entegrasyondu. almanyanin amaci belki birinci nesil degil de 2. neslin bir alman gibi ama ayni zamanda cok iyi isciler olarak topluma kazandirilmasi. boylece dunya uretiminde rakabetci bir konuma gelmesi planlandi.

bir de eklemek istiyorum, bu multeci konusunda isin duygusal boyutu, yani yardimseverlik isin sadece ambalaji. halkin daha kolay kabul etmesi icin uydurulan bir yalan. eger amac gercekten yardim etmek olsaydi o kisilere kendi ullekelerinde guvenli bolgeler olusturup guvenligi saglanir, o sirada da savasin bitmesi icin mucadele edilirdi. ulkeye alinip coluk cocuk, kar kis, sokaga salinmazdi. biz ki gun geliyor cocuklugumuzu, cocukluktaki mahallemizi ozluyoruz da icimiz sizliyor. o cocuk ise o mahallesini terketmis, istanbulda sokaklarda yasamak zorunda kalmis. onun da eminim cok daha buyuk ici sizliyor. insanin bir gun ici sizlar, iki gun ici sizlar, ucuncu gun acimasiz bir insan olur, yeri gelir yol keser harac toplar, yeri gelir acimadan oldurur. o nedenle cocuklari o yola itmemek lazim ama elden de birsey gelmiyor.

ürdün ve lübnan'da bizim gibi kapılarını açtı/açmak zorunda kaldı.2017 sayılarını aşağıdaki linkte görebilirsiniz.
data.worldbank.org

en büyük zararı genç işsizlik müthiş hızla artıyor, son açıklanan oran %26,7. gıda enflasyonundaki artış(en büyük etken değil ama önemli), kiraların artışı, sağlık sisteminde sorunların giderek büyümesi vs. sosyal konularda zararları.
para sorun değil diyorsun ama en büyük sorun aslında o. cumhurbaşkanı, şu zamana kadar, 40 milyar dolar harcama yaptık diyor. 4 tane s400 bataryasını 2.5 milyar dolara aldık.marmaray banliyö hattı vs. toplam 8 milyar dolara mal oldu sanırım. bu yatırımları düşünürsen 40 milyar doların baya büyük bir rakam oldu ortaya çıkar.

çıkarına geleceksek; kendine minnet duyan bu halkı, kuzey sınırı boyunca suriye'de oluşturacak güvenli bölgeye yerleştirip, o taraftan gelecek terör tehditlerini bertaraf etmek ve pyd/ypg/pkk otonom bi yapı alırsa, onun başına bela etmek.

Ekonomik zararların dışında sosyolojik zararlar da çok büyük risk taşıyor.

Kültür her zaman, ne şartta olursa olsun kendini korumaya çalışır. Bir toplum, kendisine yabancı bir hayat görüşüne uzaktan hoşgörülü yaklaşabilse de bu yabancı yaşam tarzları kendi arasına karışmaya başladığı zaman toplumsal gerginlik artış gösterir.

Kültürün zaman içinde değişmesi kaçınılmazdır, ancak bu değişim yeni nesillerle zaman içinde gerçekleştiği için kuşaklar arası gruplar arasında rekabet minimumda kalır. Örneğin 70-80 yaş yelpazesindeki insanlar kendi aralarında, kendi doğrularıyla yaşarken torunları olan 20-30 yaş topluluğunu kendilerine tehdit olarak görmez. Karşılığında gençler de yaşlıları kendilerine tehdit olarak görmez.

Ancak bu hassas dengenin içine her yaş grubundan farklı doğruları, yaşayışları, gelenekleri ve dilleri olan insanları aldığınızda bu iki farklı grup birbirlerini tehdit olarak görmeye başlar ve toplumsal gerilim ortaya çıkar. Özellikle yeni eklenen demografi ülkede yerleşmeye ve kendi kültürlerini yerleşik olarak yaşamaya başladığında büyük bir tehlikenin baş göstermeye başlaması olasılığı çok yüksektir.

İki farklı kültür bir arada etkileşim içinde olmadan, izole şekilde var olamaz. Bir şekilde dengelenmeleri gerekir, ancak iki kültür de buna direnç göstereceğinden çok sancılı ve uzun bir süreç başlar ve karşılığında herkes yıpranır. Bu görünmez memnuniyetsizlik potansiyeli en ufak bir kriz durumunda insanların vereceği yoğun kin yüklü davranışlarla kendisini gösterecektir.

evet, çevirileri de güzel

ben beğenmedim. philip k. dick romanı okudum. idare eder seviyedeydi. editörlerin de baya gözden kaçırdığı hatalar vardı

Aksaray
Esenler

tarlabaşı
bağcılar
esenyurt
gazi mahallesi
küçükçekmece
şirinevler

aklıma gelenler ilk bunlar

fatih
güngören
bağcılar
gop
esenler
sultangazi
esenyurt

özetle avrupa yakasının yarısı.

anadolu yakasında sultanbeyli, alemdağ
karşıda gop, aksaray, tarlabaşı, dolapdere, bağcılar, eminönü

esenyurt esenler esenkent falan, şirinevler, sultangazi.

ataşehir, yenisahra

Barış görüntüleme en iyilerinden biri onlara sordun mu? Bir de uni hastanelerinde olabilir belki onlara sor bence

Barış görüntüleme ile görüşmüştüm ama 120 kg sınırı var orada da maalesef.

digiturk play aldım ben iki ay için, geçen sezon çok sinirim bozulmuştu çeviriler gecikti vs diye. birçok bölümü dayanamayıp altyazısız izlemiştim.

neyse, 12 lira. bence alınır. ilk bölümdeki genelev sahnesinden sonra gördüm ki sansür de yok. en çok aklımı kurcalayan oydu.

microsoftun cortanasi , ekşiden bu arkadaşın yazdığı stremio başlıklı konudaki mesajlarını takip edip kurdum programı. Yalan yok her kullandığımda kulaklarını çınlatıyorum, harika bir şey.

eksisozluk.com , microsoftun cortanasi 'nın mesajına bakın , benim gibi teknoloji özürlü mal deyneği bile kullanabildiyse herkes kullanır :)

torrent kullanıyorum, torrent kaynağı olarak da thepiratebay.org

Dizi sitesi istersen dizison3 vqr ama ben torrent, popcorn time filan kullanıyorum

Altyazı arşivi olaraktan: subscene

eşekherif olabilecek en hızlı şekilde altyazıyı çıkartıyor. Bence hız konusunda laf eden çarpılır.

ben de torretten indiriyorum ama popcorn time ve stremio gibi seçenekler de bilgisayarımda ve telefonumda yüklü(gerçi bunlar da torrent zaten)

Güzelim diziyi dandik dizi sitelerinde 480 kalitede heba etmeyin lütfen..

megaddl.co adresinden mega tek link indiriyorum, özellikle ofiste vs. torrent kullanılmadığı için epey iyi oluyor bu. bir de bilgisayarınız iyiyse x265 codec ile sıkıştırrılmış versiyonu indirebilirsiniz. örneğin ilk bölümün 1080p si 480 mb falan tuttu böyle. ama eski bilgisayarlarda kasar bu versiyon. normalde sitedeki linkler reklamlı/aracı sitelere yönlendiriyor ama reklam engelleyiciniz varsa linkleri değiştirip doğrudan indirme sayfasına yönlendirebiliyor.

işte bir dolar kaç ytl imiş, bildiğin döviz kuru. evds'den bakacaksın o'na. orada detaylı giriliyor frekans şu bu.

her türlü bundan yaratıcı olur.

bir de kurallarda her şey yazıyor.

-Seçilen nickin offensive olduğuna kanaat getirilirse (ki bu kanaat son derece keyfîdir) kullanıcı tüm cevapları/duyuruları ile uçurulur.

alkışlarla yaşıyorum sitesi diyebilirim. ölmek üzere ama istediğine en yakın ortam galiba.

reddit, /r/casualconversation

offline versiyonu için ananemle konuşuyorum ben :)

online budist gruplar aynen oyle cok sakin mutlu huzurlu ortamlar genellikle, reddit/tea oyle. ancak bunlar asiri konu odakli oldugundan bayabilir

GSM operatörlerinin hizmeti var yanlış hatırlamıyorsam. Mesela Kadıköy'de bulunan, belli demografiye sahip kişilere SMS gönderebiliyorlar. Yani reklam yapan firma sizin numaranızı bilmiyor, o operatörden hizmeti alıyor sadece.

Bunu kapatmak için de Turkcell'in ayarı vardı, her operatörün vardır.

Bu numaralar satılıyor: www.ntv.com.tr

Telefon numaralari, e-mailler toplu halde satiliyor.

Sizdirma isi her yerden yapiliyor olabilir, takibi cok zor. Hastaneler, kargo sirketleri, havayolu firmalari, e ticaret siteleri... telefonunuzu verdiginiz herhangi bir yerden sizmis olabilir.

çağrı merkezleri cayır cayır satıyor. öyle adam falan da seçmiyorlar parayı veriyorsun datayı alıyorsun artık topluca küfür mü edersin bahis sitesi reklamımı basarsın 300 lira iphone xs mi satarsın sana kalmış.

Bir yakınım gitti, ben de gitmeye niyetliyim. Her yerin yeşillik orman olduğu bir yer. longoz ormanı var, Türkiyede tek longoz ormanı, dünyada da üçüncüymüş. kano yapılıyor. ormanı gezebilirsiniz. doğanın keyfini çıkarabileceğiniz bir yer, bildiklerim bunlar. nette bir sürü yazı var ama bakarsanız.

Orası çok sakin karadenize kıyısı olan şirin bi kasabacık. İğneadaya girerken sağ tarafta milli park var langoz ormanları parkı. Orda da göller var. Yürüyüş parkurları da var ama çok uzun. Araçla da her bir göle kadar bir miktar gidiliyor, sonra yine yürümece. Ormanlar çok güzel ama içinde dolaşırken çok hoş hissettiriyor.
Kalma kısmını bence gezer gözünüze kestirdiğiniz yerleri sorar ayarlarsınız. Çok lüks yerler yok. Fazla seçenek de yok. Biz hemen merkezde bi apart kiralayıp çatısında mangal yapmıştık :D
Yazın kamp yapanlar oluyor ama şu mevsimde pek yoktur diye düşünüyorum.
Yemedik ama illa ki balık yapan yerler vardır. Havası serindir kalın şeyler alınız.

bir de oraya giderken üzerinden geçeceğiniz bir köy var demirköy. Orada et yiyebileceğiniz hoş yerler var. Kırklarelinde de yine yol üstü sayılır Dupnisa mağarası var. Oralara da uğrayabilirsiniz.

Hafta sonu hava yağışlı olacak, bunu göze alın lütfen:)

dupnisa magarasi kapali olabilir, gitme niyetiniz olursa bir kontrol edin acik olup olmadigini. yarasalar uykuda oldugu icin belli donemde kapali oluyor, mayista aciliyor.

patates sogan varsa onlari getir bence, onceden iphone getiriyordu millet simdi sogan falan daha prestijli, rose gold sogan dusunsene

bu arada sogan patates bizim memelekette koylu degil kent soylu besini, rica ederim

sıkıntı olmuyor.

Mağazada bi dene bence önceden.

columbia'nın bendeki iki modeli arasında çok fark var. o nedenle denerseniz iyi olur. ama cm bilgisine bakılırsa 44 almanız mantıklı duruyor.

İSG işi yapan arkadaşlarımın çoğu işsiz şu anda, hiç iş yok diyorlar. Pazar doydu herhalde.

Bence de top çarpmış gibi ama basket topu gibi daha ağır bi top.

yok ya direkt top gibi de değil, yukarılardan hacimli bir cisim de düşmüş olabilir. kova kutu falan gibi bişey. topta olabilir tabi

Top olsa merkez de çatlardı, ya da çok hızlı çarptı top, bişiler çarpmış ama orası kesin :D

yukarıdan saksı falan düşmüş olabilir mi?

saksı +1, temas noktası daire olan bir cisim düşmüş bence de. öyle olup da yukardan düşebilecek bir numaralı şüpheli saksı.

saksının perfect circle yapması aracın ön camının düzlemi ile aynı açıda denk gelmesi biraz zor değilmi

saksi olsa camin onunde toprak falan olabilirdi, dusuren adam tam temizleyemezdi, top bu sekilde kirabilir mi bilemedim ama sanki o yuvarlagin tam ortasina pisligine birisi sopa cekic gibi bir seyle vurmus olabilir

düz renk ise ayakkabi ile ayni renk. yok bir kac renkli ise bütün kiyafetle genel bir uyum icinde olmasi göze daha hos görünüyor.

Çorap, pantolonla aynı tonda; kemer, ayakkabıyla aynı renk; ayakkabı, pantolonla uyumlu.

aynı renk olması gerekmez. uyumlu tonlar da güzel duruyor. örneğin bazen kazağımın 1-2 ton açık renginde çorap giyebilirim. ya da kahverengi - kiremit renklerinde giyindiysem hardal rengi çorap giyiyorum. bu sizin göz zevkinize kalmış :)

pantalonla uyum icinde olmali, pantolondan daha acik renk olmamali, bir de tonlari yakin olmali

siyah pantolon altina laci corap olmamali

(bkz: microsoft visio)

Inkscape

Bakirkoy bizim dunyamiz

Hatay Restoran - Bostancı

fiyat hariç

safa meyhanesi.

tarih hariç

eleos.

agora meyhanesi 1890 balat
fiyatlar pahali

haydarpaşa garı - mitos (ortalama üstü)

agora meyhanesi balat,yönetmen ezel akay'ın mekanı

Limonata

Iftarlik gazoz

Pardon
Her Şey Çok Güzel Olacak (bu ve üstteki aradığın tatta filmler)
Gemide
Barda
Ölümlü Dünya

Filmleri bu sırayla tavsiye ediyorum :)

sarmaşık
masumiyet
uzak ihtimal
büyük adam küçük aşk
bahoz
press
muhsin bey
benim çocuğum

Bir küçük Eylül meselesi
Aile arasında

fasulye
abuk sabuk 1 film
arkadaşım şeytan

aradığın tarz için fasulye+1

Yukarıdakilere ek olarak itirazım var ve aile arasında olabilir.

istedigin tarz sanki gora serisi disindaki cem yilmaz filmleri gibi. onun yaninda ben ferzan ozpetek'in filmlerini de seviyorum. mine vaganti mesela favorilerimden. tabi buna ne kadar turk filmi denir tartisilir ama iste :) im juli de ayni sekilde :)

eskiden yeniye

-vesikalı yarim
-alın yazısı (en beğendiğim film)
-mavi boncuk
-selvi boylum al yazmalım
-katırcılar
-düttürü dünya
-polizei
-fotoğraftaki kadın
-her şey çok güzel olacak
-bir zamanlar anadolu'da

usttekilere ek:

- tepenin ardi,
- kader & masumiyet,
- cogunluk,
- agir roman,
- yol.

www.youtube.com

oha klip biraz önce izlemişim gibi aklıma geldi ama şarkı gelmedi. arıyorum, bulunca editleyeceğim.
www.youtube.com
uzunincemalbrodayim yapıştırmış zaten :)

puntoları aynı mı? eski kitapların puntoları genellikle küçük oluyor.

elimde yeni basım kitap yok, o kısmı bilemiyorum. mantıklı geldi ama

Ölçüler aynı mı? Punto, satır arası, kelime boşlukları.

Tasarım ilk suçlu. Ardından tabii içerik gelir. En basiti çevirmen, editör farkı var mı?

diğer söylenenler haricinde kitabın ölçüleri de bir faktör.

daha ufak bir boyutta, daha büyük puntolarla yazılmış ve satır araları geniş tutulmuş bir kitap tersi özelliklere sahip özdeşinden oldukça daha fazla sayfaya sahip olabilir.

bir de bazı kitaplarda yeni basımlar oldukça yeni önsözler yazılır. özellikle klasik kitaplarda yazarının hayatı, kitabın yazıldığı dönem hakkında bilgiler, çeviri notları ve diğer bilgilerin verildiği bölümler de eklenir. zaman zaman kitabın esas içeriğinden daha fazla olan önsözler görmüşlüğüm var.

butikbira kendi sitesinde satıyor. fakat pahalı.

İçine izmarit atılmamış dahi olsa, içindeki bira kalıntısı kuruyup küfleniyor, onu şişe dibinden sökmek çok zor oluyor. Onun için günlük tüketilmiş şişe bulup içi kurumadan yıkaman uygun olur. Tavsiyem sirkülasyonu fazla olan, bar, cafe türü bir yer bulup oradan alman ve evde şişe dağınıklığı pek hoş olmadığı için kasasıyla beraber alman. Kasasıyla beraber alacaksan da tümünün aynı marka olmasına dikkat et.

@kablelvuku, ben de gördüm de pahalı geldi aynen.

barlarla konuşmak mantıklı.

Sunta dediğin sıkıştırılmış yonga. Suya, hor kullanmaya, defalarca sökülüp takmaya mukavim değil. Bunlardan korunabiliyorsa ucuzluğuyla göz doldurur. Ama dolaplar bundan yaptırılsa bile kapaklarının MDF olması uygun olur.

Evet suntalam kalite sınıfları var. Kelime oyunu yok.

Sunta (yonga) zaten en kalitesiz mobilya malzemesi. Doğal ahşap (masif)
Mdf
Sunta
diye gider iyiden kötüye sıralamak gerekirse. Yani 1.sınıf sunta kötünün iyisi gibi bir şey oluyor.

beslenmene dikkat etmediğin sürece hareket ettin diye kilo vermezsin. 15 dakikalık idman videoları HIIT-Tabata yöntemiyle hazırlanmış oldukları takdirde epey faydalı olur ama HIIT-Tabata da spor geçmişi olmayan birinin direkt başlaması için iyi bir idman yöntemi değil. Belli bir kondisyonun üzerindeyken başlamanı tavsiye ederim.

en önemli şey beslenme.

asgari 30 40 dakika derler hep.

hiç hareket etmemektense 15dk bile bir şeydir. 3 sene önce 3 ay boyunca 30-35dk'lık hiit programlarını uyguladım, 1 gün bile sektirmedim, ilk 2 ay 10 kilo civarı gitti, son ay kilo verme oldukça yavaşladı 2kg civarı gitmiştir max. zaten daha da verecek kilo kalmamıştı.

eğer sektirmeden uygularsan, yediğine içtiğine de dikkat edersen yarattığı kalori açığı sayesinde oldukça güzel kilo verebiliyorsun.

Denesene, bak bakalım yaktırıyo muymuş? Sonuçları da paylaşırsın.

Yeme düzenin aynı kalırken her gün 15 dakika spor yaparsan tabii ki kilo verirsin. Sporun kalitesi de önemli. 7 dakika diye bir şey var, tüm vücudu çalıştıran hareketler bütünü evde yapmalık. Ona başlayın derim, başta programdaki süreler kadar yapamazsınız belki her egzersizi ama sonra oturur. Başta 1 set sonra 2 set yaparsınız 15 dakika olur.

geçen spor salonuna yazıldım ve oradaki diyetisyenle görüştüm. Bana sporun ilk 15 dakikasında yağ yakımı olmadığını söylemişti ama araştırmadım. Bunu söylemesinin sebebi de spordan önce karbonhidrat vb almam içindi, hani spordan önce de iyi beslenmezsen sporun başındaki enerji ihtiyacını kas yakarak sağlar vücut gibisinden.

15 dakikada barfiks ve şınav rutini yapıyorum ben. süre yeterli de içeriğini doldurmak lazım. ısındıktan sonra gerisi gelir. tavsiyem cardio boxing ile bi 10-15 dakika hem ısınıp hem antrenman yapman. daha uzun sürelileri de deneyebilirsin elbette keyfine göre. hazır videolar var yutupta süresi sana uygun olanı seç. üstüne bi şınav rutini yap. madbarz kullanabilirsin. yıllardır severim bu app i. www.madbarz.com

10 gün diye biliyorum.

Hiç gitmeyebilir de. Benim yolladigimi kaybettiler. Baya yok oldu gitti.

@sckxyss dedigi gibi hic gitmedigi de oluyor, benim cok kritik bir belgemin gitmedigi de oldu, gelmedigi de. takip numarali gondermekte yarar var.

Fedex ile 2 gün maksimum 3 120 tl ücret

ptt'nin turpex hizmeti var. en fazla 70-80tl tutar. 2 günde teslim ederler.

gönder hocam okurum ben. haiku'dan ben de anlamam ama şiirle biraz olsun haşır neşirim.