@mucizem, teşekkür ederim. nörologa uğramak şart oldu gerçekten. ama gözde ağrı dışında görünüşte herhangi bir problem yok. onun dışındaki belirtiler uyuyor.

kuru öksürüğüm, öksürük krizlerim geçmedi antibiyotik ve "öksürük şurubu" kullanımına rağmen. benim de 1,5 haftadır sürüyor. bugün atipik pnömoni dedi doktor.
bir de tedaviden sonra iyileşsen de iki aya kadar uzayabilir öksürük dedi doktor.

yani işte, emsal olmaz ama işin özü doktor şart.

tabi ki doktor sart . ama ben boyle burun akintili durumlar sonrasi koyulasan mukozanin gicik yapmasi dolayisiyla koh koh oksuruyorum . sadece vicks oksuruk surubu var o kesiyo. solunum yollarini aciyo ya ondan . bol bol da su icin . bi deneyin derim

akciğer grafisi şart.

göğüs hastalıkları yolu gözüküyor.

antibiyotik kanamayı keser. yoğun kullanımı iyice keser. daha sonra vücut kaldığı yerden devam eder.
tabi bünyesine göre değişir. tamamen kişisel deneyimden bahsettim.

doktor falan değilim aman ha!

doğum kontrol hapı kullanıyorsa bir prospektüsüne bakmasında fayda var.
kendi kullandığım ilacın prospektüsünde antibiyotikle beraber kullanıldığında etkisinin azaldığına dair bir şey okuduğumu hatırlıyorum emin olmamakla bereber.

dün sordu hap kullanımıyla ilgili soruyu, reglini bekliyordu. şimdi noldu böyle bir anlam veremedik. regl yogunlugunun biraz erken kesildiğini söylüyor. antibiyotikten olabilir dedik. cok şükür ki ağrısı sızısı yok

kaç yaşınDa?

22 yasında

büyük ihtimalle ovulasyon kanaması yaşıyor. 1-2 gün sürer, geçer. adetini de normal zamanında geçirir. doktora gitmenizi gerektirecek acil bir durum yok. eğer kanama bir haftadan uzun sürerse, çok karın ağrısı vs yaparsa, ateş çıkarsa o zaman bir jinekoloji değerlendirmesini tavsiye ederim.

aynı şey diye biliyorum ben.

ancak hastanede deri ve zührevi hastalıklar var. aynı şey midir?
evet

gidilmesi uygun mudur?
evet

requesta in pace

tansiyonun yükselmişolabilir.

acile git ölürsen gidemezsin ve gitsen de bişey yapamazlar

miden bulanıyor ve istifra ihtiyacı da hissediyorsan hemen acile görün bence.

ölmedim. durdu kanama. bi dahakine acile giderim.

başlayabilirsin ama bir dahaki reglini geciktirir. düzenini bozma bence.

evet ilk kez baslayacagım

bir sonraki reglinin ilk gününü bekle.

torrent - piratebay de 7 ve 44 gblık versiyonları mevcut

ama güzel mi deneyenlerden ben de yorum dinlemek isterim daha başlamadım

beslenmeye dikkat edip düzenli yürüyüş yapılarak 7-8 kilo verilebilir. setle de çalışılabilir tabii ama yani çok gerek yok bence.

piratebay yasaklanmış mıdır nedir piratebay diye bu duyuru ortamında arama yaparsanız nasıl açılır vs yönytemlerini görebilirsiniz.

www.eksiduyuru.com
gibi gibi

ayrıca p90x'i de çok tavsiye eden oldu haberiniz olsun bu tamamen beden yapınızla alakalı. mesela yağlı bir bünye ve çabuk kas yapabilecek bir meso -ectomorph bir yapıdaysanız buyrun insanity yok ben çok cılızım diyorsanız başka bişey meso diyorsanız p90x ama şimdi dürüst olayım gidip de her gün 1 saat ayırmak ve o ağır tempo bana hayvanlık geliyor.

hergün herhangi bir sporu da 1 saat düzenli yapsanız ne kilo kalır ne bişi. yani özellikle bu gerekli değil. gereken düzenli spor ve azim. gerisi kolay.

Tak parmagini kus gecer birseyin kalmaz. sikayetin devam ederse doktora gorunursun

Yaptım. Biraz rahatlattı ama devam ediyor.

Bir de bulantıyı parmakla çözdük diyelim. İshali napacaz? Onu da parmakla çöz demeyin de. :)

ercefuryl (yanlış yazmış olabilirim)

enteresan gücü olan bir ilaç.
hem ishalde hem kabızlıkta kullanılıyormuş.
bir de doktor falan değilim, en güzeli yetkili kişilerden bilgi alın..
bir eczaneyi arayıp sorabilirsiniz mesela..

İshal icin de bol bol tuvallete git rahatlarsin da tabii baban senden wc ye ucret almiuorsa

demem o ki hemen doktora ilaca sarilmamak lazim dogal yollari denemek lazim
bence leblebibye ishal icin muz ye :-)

gıda zehirlenmesi aynı belirtileri beraberinde getiriyor. doktora gitmenizde fayda var

var var ne suruplar otlar falan var da.. neyse...

kısacası: tıbbi değeri olan uzerınde kontrollu deney yapılmıs olan 2 şey var:

1. ilaçlar

2. yüksek yoğunluklu spor.

www.medicalnewstoday.com

haftada 3 dakikada bile sonuç alınıyor şaka gibi ama...

tabi hit demek terlemek zıplamak demek. istemeyen tıngır tıngır yürüsün.

truvaiti +1. Ayrıca insulin direnci orta ve uzun vadede vücudunuz için çok kronik ve sıkıntılı sonuçlar doğurabiliyor, metformin için diyabetin primadonnası deniliyor ayrıca.

yağdan fakir diyet ve egzersiz programları sayesinde diabet gelişme ihtimali %58 oranında azalmıştır.

günde iki kez 850 mg metformin (glifor) alan hastalarda diabet gelişme ihtimali %31 oranında azalmıştır.

neler yutuyorsunuz o kadarcık şeyi mi yutamayacaksınız yahu. bol su ile yutun. arkasından bir lokma ekmek yiyebilirsiniz.

öyle ilaçları kırıp içmek iyi değil çünkü bir çoğu dışındaki film sayesinde midede çözünecek yapıda, kırdığınızda erkenden çözünüp hızla kana karışması yan etki yaratabilir.

meriadoc +1

bizzat birçok doktora sordum bu soruyu. verilen cevap hep aynı: kırma çizgisi yoksa içilmez. meriadoc un da dediği gibi kırılırsa mideye varmadan çözünür

@meriadoc'un da söylediği gibi bazı ilaçların dışındaki film, aslında bizi bazı olumsuzluklardan korumakta. yakın zamanda sık kullanılan bir ilaç için duymuştum(hangisi olduğunu hatırlayamıyorum)ağızda, dil üzerinde fazla tutulduğu için kana çok çabuk karışıp, beyin kanamasına neden olmuş.. bu tarz tehlikeleri var. mümkünse yut gitsin..

apranax için konusursak kırarsan hap kana gereğinden hızlı karışır ve beyne kan gider sonra nalları dikersin. yapma öyle bir şey, riskli.

kırsan tüm etki yüzde 10 ancak değişir değişmez de ehh kırmasanız iyidir tabi. nalları dikmek o kadar kolay olsa apranax fortu ez, adamın ağzına sok yuttur ölsün...

ölen var zaten

saglik ocagi... aile hekimi.

özele git, şansını dene. pazar günü acilen sağlık raporu gereksinimi duymana şaşırdım.

Özel lab.ların çoğu kapalı. Hastanenin biri veriyoruz dedi ama pahalı epey. Yarın havuzun anlaşmalı lab.ını arayacağım, akşam da hizmet veriyorlar mı diye.

Havuz için ön kayıt yaptırmıştım. Yer olup olmadığı henüz belli değildi, şimdi aradılar salı günü gelebilirsiniz dediler. Yeni başladım, iş yerimden izin almak istemiyorum. Mesai saatleri dışında halletmek istiyorum bu işi.

limonlu cay ic, thylol hot varsa onu da ic, uykunu getirsin yat uyu.

theraflu iç

leman sam saçını boyamıyor devamlı kına yakıyor diye aklımda kalmış. belki işe yarar kına yöntemi. kendim şimdiye kadar sadece hint kınasını denediğim için tavsiye olarak veremem ama.

dişi misin erkek misin bilmiyorum ama:

zırt pırt kuaföre ucundan aldırmaya, kırıkları törpülemeye gitmeyeceksin. hatta hiç gitmeyeceksin. "kırık" denen şey kuaförlerin bir yalanı

ps: kütten saçım 6 ayda popoma kadar uzamıştı.

Super kocakari yontemi: sinameki ile durulama.

Kesinlikle denemedim, duydum. Googlelarsaniz cikar: sinameki sac hizli uzama vb.

benim 14 senedir saçımla olan mücadelem devam ediyor :D
belime iniyor ben kesiyorum o iniyor ben kesiyorum amacım uzaması değil ama çok hızlı uzadığını herkes söylüyor demek ki benim yaptıklarım uzatıyor:
saç kurutma makinesi kullanma, fön filan çok çektirme -senede 10 kere anca çekerim ben-
havluyla ovarak değil sararak -hani filmlerledi filan gibi işte kafana sar havluyu bekle. İkinci bir kuru havlu al ona sar. Tabi bu sabah değil gece yıkamanı gerektiriyor saçlarını
gece yatmadan önce tara, mümkünse ahşap ya da doğal kıl bir fırça edin
tepeden gererek topla -at kuyruğu yani ama gevşek değil sıkı olsun
hiç boyatmadım ama beldeki saça perma yaptırmışlığım var benim tek işlemim bu saç üzerinde ne kadar az işlem o kadar sağlıklı saç
vee yıllar geçtikçe illa ki ek bakım gerekiyor onu ben de hala oturtmuş değilim öğrenecem inşallah

niye ama, bas agrisi, sinuzit sikayetiniz olmuyor mu?

@ uyuyanadam, olmuyor olacak olsa olurdu 29 yaşındayım
kuruyor sabaha kadar,kışın kurumayacak zamanda yıkadıysam kurutuyorum makineyle
ceryanda kalmamaya dikkat ediyorum. Ama kalıp tutulsam bile baş ağrım değil eklem ağrım oluyor.

tabi onlarca şey olabilir nedeni ama bence bir iki güne hastalanacağınızın belirtisi de olabilir. benim genellikle tam da anlattığınız gibi belirtilerim oluyor. sonra boğaz şişmesi falan takip edecek, yutkunmakta zor falan. geçmiş olsun

en belirgin ozelligi uyku yapiyor

en önemli özelliği bağımlılık yapıyor olması.

plasebo

plasebo sadece, bitkisel zaten. 1 kaşık da içsen 1 şişeyi de diksen farksız. gevşettiği için uyku yapıyor. sinirliliğe etki için kullanmak istiyorsan işe yarayacağına inandığın sürece işe yarayacaktır. yok kız arkadaşım kullanıyor kendine zarar verir mi diye soruyorsan hiçbir şeycik yapmaz. bağımlılık filan da yapmıyor.

demek ıstedıgım sakınlesmek ıstıyorum en ufak seye dellenıyorum onu demek ıstıyorum bu ılac bır boka yarıyor mu.. baska bırsey var mı bunun gıbı tavsıye ettıgnız

doktora git ondan iste ilacı

b12

braun +1

fiyatlarından emin değilim ama beşiktaş'ta ota tıp merkezinde yaptırmıştım gecen sene. cok rahat geçti.

ben endoskopi oldum müthiş uyuyorsun ruhun duymaz. neden devletten farklı yöntemmi kulalnıyormuş. ben taksim ilk yardımda yaptırdım 6 yıl önce.
randevuyu yakın zamna verecek bir hastane olur bence

haydarpaşa numune yapmıyormuş. başka bildiğiniz bir hastane var mı uyutarak yapan. ölesiye korkuyorum zira.

koşuyolu medipol'de yaptırmıştım ben. hiçbir sıkıntı olmamıştı. annem de anadolu sağlık merkezi'nde yaptırdı. o da çok memnundu

endoskopi için uyutulman gerekmiyor. morfin alman yeterli: yarı hissediyorsun yari hissetmiyorsun. bir özel doktor var çok iyidir, celal ulaşoğlu, göztepede muaynehanesi. bir sor istersen.

bi iğne yapıyorlar 15 dk uyuyosun. boğazına bişeyler sıkıyolar falan hiç bişey hissettiğin yok yani. canlı canlı yapılması lütfen korkunç bişey. koşuyolu medipolde yaptırdım. faruk ağan isimli doktora. kendisi çok iyi ve kaliteli bi doktordur. sigorta da karşılıyordu ayrıca.

yalnız tavsiyem endoskopiye tek gitmeyin :) o iğneden sonra 1-2 saat ölü balık gibi oluyor insan

Ben Çapa'da olmuştum ve uyutmuşlardı, hatta öyle bir uyuma ki kalktığımda bana endoskopi yapılmadı diye tutturmuştum. Korkulacak bir şey yok yani. Kan aldırmak bile daha zahmetli bunun yanında.

uyurken kim bilir nerenizden ne sokacaklar bence gözünüz açık olsun.

Ben geçen ay cerrahpaşa hastanesinde yaptırdım. Biraz sizin gibi çekiniyordum uyutmadan yapıyorlar diye fakat inanır mısınız eğlendim bile diyebilirim :) zaten verdikleri ilaç sarhoş gibi yapıyor doktor içeriye bakıyo falan sanırım hava da veriyorlar o hava verdikçe ben afedersiniz öküz gibi geğiriyorum efsaneydi yani. Bence korkmayın her hangi bir yerde gönül rahatlığıyla yaptırın boşa narkoz almayın vücuda emin olun daha zararlı.

xhamster'i biraz daha az ziyaret edin, düzelecektir.

apandisit olsa da sorun değil, youtube'da videoları var, kendinizi ameliyat edebilirsiniz ona bakarak.

kasık fıtığı gibi bir durum var. onu da bir araştır istersen.

bana panik atak'ı anımsattı söyledikleriniz

Öncelikle geçmiş olsun ! birşeyiniz yokmuş neysek ki! bir zaman öce bende de öyle oldu ! yüksek tansiyon hastasıyım ama sonra ki belirtiler /( aşırı kalp çarpması ,baskı hissi filan) panik atakdan dolayı oluyormuş! biraz ilça kullandım sonra bıraktım! sakinleştirici hatta bebeklere verilen bitki çaylarıdan içiyorum . Kahve ve çayı olabilidğince min. düzeye inidr ve aklından çıkarmaya bak bu durumu . Hirde açık havada yürü bol bol . Bak nasıl düzelecek. Geçmiş olsun.

@lanua:panik atak ve kendimin kesişim kümesini arıyorum, teşekkürler.
@tuchi:umarım dediğiniz gibidir, çayı seviyorum kahveyi daha çok seviyorum, şeker kullanmasam da.tavsiyeler gerçekten önemli benim için, teşekkürler.

ortopedi

fizik tedavi

ortopedi

Nöroloji

aynısı beninde başıma geldi ! Nörolojiye gideceksin büyük ihtimal ve b12 vitamini içeceksin ,sonrada geçecek zaten... Çok geçmiş olsun :)

baya karışmış mesele :) şimdi mesele senin kolunda ki sinirlerin sıkışmış olmasından kaynaklanıyor. (ya dirseğinde ya da bileğinde sıkışma olmuştur. buralarda sinirler çok dar bir alanda oldukları için ters bir hareketinde, elinin-kolunun üstüne yatman sebebiyle ya da bilgisayar başında çok durmuş olman yüzünden vs sıkışıyor) bu sinirler sıkışınca da ağrısı bütün kola vuruyor. sen şimdi nörolojiye de gitsen bakarlar, ortopediye gitsen de bakarlar ama işin en kestirme yolu fizik tedavide. sana gösterecekleri 30 saniyelik bir fizik hareketi ile ağrından kurtulursun. o sebeple ben cevabımın arkasında duruyorum :) geçmiş olsun

dayımın kolu sürekli uyuşuk haldeydi, kalp çıktı adamda. bunu da ihmal etmeyin.

nöroloji +1

sol kol ağrısı kalp krizinin belirtisi olabilir, kalp krizinden ölmeden doktora git.

tabi ki fizik tedavi

not:fizik tedavi doktoruyum.

kırılan yere göre değişir.

lisedeyken ayağı kırılıp da gıkı çıkmayan biliyorum. adamın ayağını sadece çıktı zannetmişlerdi de kırılmış alçıya alınmış, 3 ay okula gelmemişti.

aynı şekilde ortaokuldayken da bir arkadaşın kolu kırılmıştı, güle oynaya gitmişti hastanaye.

@cecilia +1

bazen burun kırılmasını farketmiyorlar bile.

yalan ya, elimin kirildigini bir hafta sonra ogrendim.

böyle bir şey yok. adam mis gibi alkollüdür ayağını kırar 2 km aralıksız yürür.

(bkz: ben)

mesela bir kaburga kırığını ben 15 gün sonra farketmiştim. yere göre değişir.

adamına da bağlı, arkadaşın ön kolu iki yerden kırılmıştı kolunu diğer elinle toplayıp eve gitmiş evde kimse yok diye kapıda oturmuş öyle bakkal görmüş ailesine haber vermiş filan. sonra platinler vidalar falan takıldı. bazı insanda biraz morarınca zor yürüyo.

hayatımda duyduğum en yalan şey bu geyik. bir kere burnum kırıldı, 2 gün fark etmedim bile. bir kere kolum kırıldı, taşak geçe geçe hastaneye gittik hatta yolda acıktık bi yere girdik yemek yedik. bir kere arkadaşımın ayağı kırıldı lisede, ilk ders tenefüsünde oldu olay. okul bitti sonra dersaneye gittik o bitti sonra dedik bi gösterelim meğer kırıkmış. hem yeri hem nasıl kırıldı önemli. bazısı bildiğin paramparça oluyor filmlerdeki gibi, platin falan takıyorlar. onda harbiden acıdan duramayabilirsin bilemicem ama kırık olsa duramazsın diye bir şey kesinlikle yok

akşam evde tepişirken ayak başparmağını kıran, bir şey olmamış gibi yatıp uyuyan, sabah kalkıp okula giden, eve yürüyerek gelip çorabını çıkardığında davul gibi şişmiş parmağını görünce hastaneye giden ve ancak böylece farkına varan bir arkadaşım vardı.

benimde ayagimdaki parmakta kirik,el bilegimde de catlak olmustu ikisindede aci yoktu.

sarımsak. annen sarımsak sürsün.

küçük bi merhem var üstünde aslan resmi olan, benimkileri hep o geçirdi şimdiye kadar.

thiocilline göz pomadı

kirpik dibi iltihaplanmasi oldugundan o arpaciga en bitisik 2-3 tane kirpigi cimbizla cek

sarımsak +1

kes bi dişi, azıcık sık ki suyu biraz çıksın, arpacağın üzerine değdir, becerebilirsen sür. deli gibi yakar ama daha etkilisini görmedim. genelde ufak olanları sabaha geçer yani.

sarimsagi gozkapaginin ic kismina suruyoruz galiba?

1. arpacık iltihaptır. 1 ay süren iltihap için sarımsak kullanırsanız sizi döverim
2. novartis'in okacin isminde antibiyotik damlası var ancak kendi kafanızdan kullanmamalısınız. ve fakat göz doktoruna giderseniz vereceği ilaç budur. damla ile geçmez ise beş dakikalık bir operasyon ile temizlenir.
3. sarımsak ha.. (bkz: retina dekolmanı/@ben smyrna)

öehhhhhhhhhhhh sarımsak ne yaaa...madem anlamıyorsunuz yorum yapmayın bari adam 1 ay demiş yazık günah
doktora gitmişsiniz doktorun dediğini yapınız. zaten 1 aydır geçmiyor daha da kötüye gitmesini istemezsiniz değil mi?

ben battaniyeyi 4 e katlayıp sırtıma koyuyorum. şu vakte kadar bi sıkıntım olmadı.

bir de yanmayacak şekilde çekiceksin.

fizik tedavi ilgilenir bel ağrısıyla. kendini aşan birşey olursa beyin cerrahisine yönlendirir

soru 1: hastanede hangi doktor branşı ilgilenir bununla:

varsa spor hekimi, yoksa fizik tedavi ve rehabilitasyon uzmanı o da yoksa ortopedi.

-----

soru 2: şimdi kalça altına yastık koyarak çalışıyorum. bırakimmi? yoksa ordaki kemikleri güçlendirmek adına bilinçli bir şekilde devam edeyimmi mekiğe?

bahsettiğim gibi... mekik zaten sakat. ki siz zaten sakatlanmışsınız da. normal bir insana dahi yapma derdim, size 5 kez diyorum: yapma yapma yapma yapma yapma.

ve ayrıca:

yarım mekik başka crunch başka.

"üst beden çap çizsin, I harfini korusun ama hareketi yarım yap" demek crunch demek DEĞİLDİR. crunch ın esprisi bedeni BURMAKTIR. ayaklarda sıfır kuvvet vardır ayaklar havaya kalkmaz.

valla ben çok aldım 2 ağrı kesici alan da gördüm, zehirlenmezsin yani.

kas gevşetici alma bence.

ibuprofen'in günlük 1200 mg'ı geçmemesi önerilir. en doğrusu açıp doktorunuza danışın.

doktoruma sorsam 1 tane al gel diyecek de stres yaptım işte:(

çok havada 1 soru.

operasyon nedir ağrı kesici hangisi vs vs vs.

ama zehirlenme sınırının çok altında gibi duruyor SANKİ. sankisi var tabi.

diş konusunda dişçim bana şunu söylemişti,

6 saatte 1 alman gerekiyor, daha fazla alsan dahi işe yaramaz zaten vücutta maksimum etkisini gösteriyor diye. 4 saat arayla ağrı kesici aldığımda beni kesmemişti.

Zehirlenmekten ziyade (o konuda limitleri bilmiyorum) birden fazla ağrı kesici almak ağrının daha da azalmasına sebep olmuyormuş

tırt bir ağrı kesiciden 2-3 tane alacağına sağlam bir ağrı kesiciden 1 tane al yeterli.

valla ağrı kesiciler profilaktik olarak kullanılmaz (aspirini şimdi aliyim sonra başım ağrımaz tarzı). kullanılıp da yarar gösteriyorsa biz buna plasebo etkisi diyoruz :D
sizin de olası plasebo etkinizi bozdum ama yapcak bişi yok

stres ve sinir bozukluğu göz seyirmesi yapmıştı bende bir kez.

Göz seğirmesinin en büyün nedeni yorgunluk ve uykusuzluk diyor doktorlar.

sıkıntı yok seyirisin o zaman malesef uyuyacak zamanım yok :D

Yattığın yere göre değişiyormu peki? Ben çok yumuşak biryere yüzüstü yatınca belim ağrıyor mesela, ama sert zeminde pek sorun olmuyor.

ağırlığını dirseklere çok mu bırakıyosun acaba? hım bir de göbeğinin, kalçanın altına bir yastık alarak dene. bi şekilde omurganı sıkıştırıyorsun, desteklemen lazım. ha hiçbi şekilde olmuyosa bi doktora baktır tabi.

@poseidon1: valla denemedim hiç, deneyecegim farkı zeminleri

@kediebesi: yok dirseklere pek agırlık bırakmıyorum

boynunu kaldırıyorsun işte. beline baskı oluyor.

omurlar birbirine bağlı ya.

adam yüksekten düşüyor çivileme => topugu daaan diye yere carpıyor => kafatasının altında çatlak oluyor.

yüzüstü yatarken karnınızın altına yastık koyarak yatın.

yüzüstü yatılırr mı olm? çok fena. şimdi pek fark etmesen de ileride çokça zararlarını görürsün.
sağ tarafına veya sol tarafına dönerek yatmaya alıştır kendini.

alkol kullaniyorsan azalt.

yok en son 3 hafta önce bir bira içmiştim, bu aralar hiç kullanmıyorum.

stilex alerji için, senin alerjiden değil de kurumadan kaynaklanan bi durum olmuş gibi bence. bepanthen'e devam ya da yoğun el kremleri varsa böyle evde nivea arko gibi onlar bile olur bence doktora gidene kadar idare etmelik..

bepanthene devam. Toparlar.

acıma ve yanma kısmına kadar hepsi kuruluktan olan normal belirtiler de şişme pek normal gelmedi bana. kolonyaya karşı alerji geliştirmiş olabilir misin acaba? bir süre bephantene devam et, kuruluk normale döndüğünde tekrar bir kolonya sürmeyi dene bakalım aynı tepkiyi verecek mi bünye. eğer yine şişerse bence bir doktora git.

bepanthen'i bir saat içinde 3-4 defa sürmekten de şişmiş olabilir belki. daha seyrek aralıklarla bepanthen'e devam edeyim ben o zaman. çok teşekkür ediyorum herkese :)

Ürtiker bahsettiğin olay sanırsam.
Geçen hafta oldum.
Aerius denen bir ilaç var, kullandım. Bi sike yaramadı.
Zyrtec isimli ilacı kullandım. 10dk da geçirdi bütün kaşıntımı.

İşlevleri aynı, etken maddeleri farklıymış.

Öyle kaşınıyodum ki, hala birsürü yerim yara.

duş. su biraz soğuk olsun ama. iyi geliyor.

aerius bende de bir işe yaramadı, rupafin deneyiniz.. çok bir yan etkisi yoktur.. gece yatarken alınması tavsiye edilir..

kurdeşen dökmek denir ona
sakinleşmen gerek. duş al, gürültülü müzik dinle bi silkelen

kutuda kapak açıldıktan sonra ne kadar süre daha kullanabilineceğine dair bir bilgi yok mu?

yok maalesef

serin ve kuru yerde, ağzı açılmadan muhafaza edilmişse, bir şey olmaz.

en fazla rutubetlenir küflenir falan. küf de adama bir şey yapmaz korkma en fazla proteğin değeri birkaç yüzdelik dilim düşüp onun yerini küf mantarı almıştır.

yabancı forumlara baktım. bir şey olmuyormuş. dağılabiliriz.

ayrıca küften bir şey olmuyor mu insana? alla alla ?

Bol miktarda alırsanız mideyi bozarsınız en fazla, aşırı hassas bir bünyeniz yoksa bir şeycik olmaz. Küften bahsediyorum tabii.

küften korkmayanlar için geliyor: infeksiyon.dergisi.org

@hibernating black bear, konuyla ilgili uzmanlığınız ne noktada bilmiyorum ancak küf ve mantarlar nedeniyle insanlar ölüyor zaten.

küften kormamak başka bir durum, zamanında hiv'den kormayan insanları da gördük televizyonda. isteyen küflü yesin, ancak sonra niye karaciğer kanseri oldum diye de ağlamasın.

küflü ekmek yedi ertesi gün evde ölü bulundu şeklinde öldürmese de küf, özellikle akciğer kanseri ve diğer bazı kanser riskini arttıran bir şey. hastaneler bana bir şey olmaz diyen insanlarla dolu, bilmiyorsak atmayalım kafadan.

şimdiye göstermeliydi diye düşünüyorum.

benim ürtiker atağı iğnem 4-5 saat sonra etki göstermişti. Ya da sanırım uyudum da kalktığımda düzelmişti.

reflü olabilir.

rennie ilacını al şimdilik, her türlü keser. ya da karbonatlı su iç bastırır. en yakın zamanda da doktora git. ülsere kadar yolu var bunun şakaya gelmez.

midenin amına koy sonra saçmalıyor.oğlum daha ne olsun lan 5 bira bir su.thracianın dediği gibi reflü olabilir bak bakalım devam ediyor mu yemek sonrasında falan ediyorsa git doktora.

edit:son iki hafta demişsin demek amına koymuşsun midenin böyle yapa yapa git lan doktora

reflü bu bildiğin.

tekila sonrası aynı sıkıntıları yaşayan ben, doktora gittiğimde direk reflü var dedi. benim yaptığım her şey reflüye davetmiş aslında. şöyle ki, alkol+asitli içecek+yatmadan önce yemek yemek ve yüz üstü yatmak(bu ikisi önemli çünkü bunlar yüzünden yükseliyor mide asidin)+bol baharat tüketmek...

mide delinmesi, gastrit, ülser miyim doktor açıkca söyle dedim, midende çok yanma oluyorsa yada gaz yada acı, işte o zaman bunlar olur ama senin sıkıntın boğazda dedi.

reflüsün yani. gaviskon şurubu var. al fondip yap, dünyanın en mutlu insanı olursun yeminlen.

o zaman ben hap ve surubu mix yapıp atayım.şahane etkili olur.bu arada trajikomix dünyanın en mutlu insanı oluyorsun falan demişsin.alkol falan var mı içinde?ona göre 3-5 şişe alayım.

Sigara alkol kahve cay birakilacak. Yagli asitli seyler yenmeyecek, hafif bir diyet takip edilecek. Uykusuz kalinmayacak. Bunun caresi bu.

yok bu bildiğin şurup böyle yoğun bir şey, başta yüzünü eşkitir ama rahatlamayı ve acıyı aldığını anında hissedersin.

tansiyonu sık sık normalin üstüne çıkan birinin ilaçlarını almaması -uçağa binsin / binmesin- sakıncalı bir durumdur.

ek olarak, ilaç kullanan bir hipertansiyon hastasının tansiyonunun sık sık yükselmesi; o hastanın bir kardiyolog kontrolünden geçmesi, ilaçlarının değiştirilmesi, ilaç eklenmesi veya dozunun revize edilmesi gerektiğine delalettir.

tansiyon kontrol altına alındıktan sonra uçak yolculuğunda bittabi ekstra bir sakınca yoktur. tabii hastanın yanına bir dilaltı hapı alması da ayrıca mantıklı (kapril vb).

geçmiş olsun.

kaç yaşında arkadaş?
normalde 7-10 gün mümkünse aynı merkezden,aynı saatlerde tansiyon takibi yaptırıp bir dahiliye uzmanına çıkması gerekir.
altta yatan başka bir neden yoksa (renal v.s) gibi arkadaşa antihipertansif başlanır.

37 yaşında. düzenli ölçüyoruz ama bir şekilde 14/9'un altına pek düştüğünü görmedim.

ikisi de bayağ yüksek. doktora görünmesinde fayda var.

cok ılgınc bır sey cıkmazsa altında, arkadasınız tansıyon hastası.

boyu kilosu nedir? sigara alkol?

alkol son 1 aydır, sigara son 3 aydır yok. boy-kilo da normal

yani arkadaşınız -dediğim gibi çok ilginç birkaç istisna harici-

resmen tansiyon hastası. artık "ehh baktırsa iyi olur" "acaba nedir ki" kısmını çoktan geçmiş. hemen tedaviye başlasın. öyle sirkelik limonluk bir iş değil bu.

ve

şeker hastalığı, tansiyon, şizofren deyince insanlara "şaka" gibi geliyor ama bunlar birçok kanser türünden çok daha öldürü.

ilaç kullanmalı kullanmadığı her gün kalp kapakcıklarını kaybetmeye biraz daha yaklaşıyor. bu şekilde ki tansiyon orta dereceli tansiyon. ilaç kullanmaya başladığında aslında ihtiyacı olduğunu daha çabuk anlayacak. tecrübeyle sabittir. yaşlarda ortalama aynı. geçmiş olsun kendini ihmal etmesin...

28 yaşındayım ve yaklaşık 1 senedir diş teli takıyorum. tedavi süresi çocuklara göre çok fark etmiyor, 1,5 - 2 sene arası. Çok da dezavantajı yok, sadece gazlı içecekleri içemiyorsun, çok sert şeyler yiyemiyorsun (ya da çok dikkat etmen lazım) ve ön dişlerini kullanarak ısıramıyorsun. Avantaj olarak sadece bütün ağız yapının ve insanların sana bakış açısının olumlu yönde değişmesi bile tek başına yeter.

Dönem dönem lastik takmak durumunda kalabilirsin ama sonuçta bu tedavinin olumlu yönde ilerlemesi açısından gerekli. Görüntü olarak çok da belli olmuyor, ağzın içini de çok fazla rahatsız etmiyor.

Özetle, hiç düşünmeden başla diyorum. Her şeye değer.

istanbuldaysanız eğer bildiğiniz bir ortodondist varsa bende gitmek isterim malum istanbulun yabancısıyım.

bombonera +1

17 yaşında başladım 1,5 sene sürdü ama 1 sene içinde tekrar bozuldu çünkü ağız yapısı değişmeye devam ediyordu. ikinciye takıldı ve 6 ay daha sürdü. toplamda 2 senede tamamlanmış oldu. en azından senin benimki gibi tekrar bozulma olayı olmayacak. belki de bu durumda avantajlı bile oluyorsun.

üstteki arkadaşın dediği gibi, tereddüt etmeden tedaviye başla. ufacık dişlerin insanın güvenini ve hayata bakışını bu denli etkilediğini tahmin dahi edemezdim.

mecidiyeköy'de çok yakın bir arkadaşımın diş kliniği var. benim çevremden gidenlere normalden daha uygun fiyatlara yapıyorlar. sözlükten ve işyerimden giden bir çok kişi de çok memnun, onlar da çevrelerindekileri götürüyor falan..

www.dentagra.com

doktor mesut ile görüşüp, "ekşi sözlük'ten holy diver önerdi/aracılığıyla arıyorum" derseniz yardımcı olur.. ayrıca muayene ücretsiz zaten. gidip neyiniz var neyiniz yok, ne ne kadara yapılıyor bilgi alabilirsiniz rahatça...

30-32 yaş arasını diş teliyle geçirdim, ara yüz fırçası vb kullanıp çay kahve sigara içer içmez fırçaladığım için leke çürüme vb yaşamadım. Şu anda gayet memnunum tek sorunum dişlerimin tellerin çıktığı günki gibi olmaması hafif hareketlenmesi. Bu konuyla ilgili de doktorum uyarmıştı. Ortodontistimin adı ferdi allaf'tı, işi çok iyiydi ancak randevu olmasına ragmen bekletmeleri çok kötü. Bu genel olarak ortodontistlerin/diş hekimlerinin yaptığı bişeymiş onu da çevremden öğrendim. Üst tarafı şeffaf altı metal yaptırmıştım. Şeffaf olunca pek anlaşılmıyor da çevreden.

sevgili edinip konserlerde omuzlarına çıkınız.

skechers shape up alabilirsin mesela. ben çok memnunum. asıl amacı topuk kısmında yumuşak bir şey olması ve buu sayede uzun yürüyüşlerde yorulmaman. tartan pistte gidiyormussun gibi. 2.5cm falan yüksekliği var

bence omuza çıkma harici çözümün yok.
uzata uzata ne kadar uzatır ki... randıman alamazsın ayakkabı işinden, her türlü işkence olur. penis değil ki bu 2-3 santim fark yaratsın. bi ton paradır şimdi hem o.

tabiki spice girls ayakkabıları!! :)

missmandah.tumblr.com

dur ama sen metalcisin, siyah giyersin.

kreetard.tumblr.com

konserde fazla fark yaratmaz ayakkabı bence.

minik taburelerden al,katlananlardan.çık üstüne, ol 1.85. mis

almalılar bence, rahatsızım de, başım dönii de, ara ara oturcam de, sevimli ol :)

youtu.be
:)

tabure olmasa bile şöyle kalınca kitaplar vardır ya hani eski telefon rehberleri vardı o tarz, onlardan da edinebilirsin belki.

türkiyeye gelen neredeyse herkesin konserine gittim. çoğunu da iyi bi görüş açısından izledim. geriye dönüp bakınca içki,yol dahil bi dünya param gitmiş konserlere. bence gitme her konsere. paranı biriktir ve sadece konser performansı iyi olanlara pahalı ama görüş açısı iyi yerden bilet al.. megadethe gitme. dediydi dersin gidersen ve o rezil performansı izlerken.

bol bol nemlendir

bepanthen sür

bir, bir buçuk aydan aşağı ortaya çıkmaz.
genellikle çoğu antidepresanda da aktif maddenin vücutta belli bir miktara ulaşması zaman alır.

3 haftaya kadar beklemelisin.

etkisini 15 günden önce göstermez. eğer çok ciddi problemlerin yoksa kullanmamanı tavsiye ederim. ağır bir antidepresandır. eğer kullanırsan bırakırkende aşamalı olorak bırak . çünkü ilacın vucuttan çekilmesi uzun sürüyor. birden bıraktığında kendını eroinmanlar gıbı hıssedebiliyorsun.

bunca yıllık insanım, henüz kendime böyle bir soru sormamıştım. internetten araştırdım, öyle bir ihtimal yokmuş bile.

kirpik gözün arkasına kaçamaz, çünkü gözün önüyle arkası arasında zarımsı bir doku var bildiğim kadarıyla.

Gözün arkasına kadar olmasa da altına kaçabiliyor, fakat gözün hareketleri bunları dışarı itiyor.

kaçmıştı benim. ya ağla kendiliğinden çıkyıor, yada bekle uyu göz onu atar heralde benim bi kere atmıştı. kaynar suyun buharına gözünü tut fln.

röntgen çekildiği zaman bilgisayar ortamında kalıyo basılı olmuyo bildiğim kadarıyla. yani röntgenden direk hekimin bilgisayarına gidiyo dolayısıyla elden alınabilcek bişey değil. sen her ihtimale karşı yanında bi flash disk götür hekimden rica et. bu arada şöylede bişey var. o röntgeni görüntülemek için farklı bi program gerekiyo jpg veya png falan değil yani formatı.

aslında doktorum farklı benim ama bir sıkıntıdan dolayı başka bir doktora göstermek istiyorum. sonrasında röntgeni doktor da görsün istiyorum yani benim doktor ama benim doktorda da panoramik çekecek alet yok. haliyle o programda yoktur.

ben de çektirdim panoramik olandan lakin ben hiç bir şey demeden filmi bana verdiler doktora kendim götürdüm. sonrasında da bende kaldı.

ben kadıköy ağız ve diş sağlığı merkezinde panaromik çektirmiştim gayet basılı film olarak vermişlerdi bir iki sene önce. geçenlerde ankara'da bir yere gittim vermiyoruz, bilgisayarda kalıyor dedi.

Dental Ağız Ve Diş Sağlığı Polikliniği (İstanbul)

Alemdağ Cad. No: 104 Tokgözler İş Merkezi Çamlık Mh. Ümraniye, İstanbul,
34766, Ümraniye, İstanbul, Türkiye
(216) 461 7032

fiyatları özel diş doktorlarına göre daha uygun.

Dentistanbul diye bir yer var bir de, o nasıl acaba?

dentist'te sokarlar faturayı

hayvanları korumayı aramayı denedin mi?

belediyenin veteriner işleri müdürlüğünü aradım ama mesai saatleri dışında kapalıymış tlf sabah yine arayacağım. bir de doktor belediyede çapraz bağlar için yeterli donanımın olmadığından bahsetti ve birkaç kişi de yeterli ilginin olmadığını söyledi orada bilemedim bende.. senin dediğin yer neresi oluyor? eve yeni geldim ve şimdi başlıyorum araştırmaya nereleri olabilir diye.

yakınınızda olan illerdeki veteriner fakültelerine götürebilirseniz en güzeli olur.

Selamlar. Arkadaşımın köpeği cerrahi bir operasyon için İzmir büyükşehir belediyesi vetererinerlerine götürdüler. Orada cerrahi işlemler yapılıyor diye biliyorum.
Sizin için araştırdım "paraziter mücadeleleri ve koruyucu aşılamaları, muayene ve tedavileri, androlojik, jinekolojik, extremite ve batın operasyonları, diş çekimi ve diş taşı temizliği, telefonla yada şahsen başvurularda bilgilendirme ve danışmanlık hizmetleri Veteriner Hekimlerimiz ve yardımcı personelleri tarafından yapılmaktadır" diyor.
Extremite operasyonları yapılıyormuş bu sizin için uygun.

Kahramanlar Kültürpark içi Konak / İZMİR Tel: 0 232 293 39 80 – Santral Faks: 0 232 483 69 37
www.izmir.bel.tr

Sabah bir arayın görüşün uygun olacağını tahmin ediyorum. Umarım iyi olur da iyi haberlerini buradan paylaşırsınız.

02323244419 karşıyaka belediyesi veteriner kliniğinin telefonu, indirim yaptıklarını duydum çok ilgili olduklarını biliyorum, birde doğal yaşam parkı veterinerlerine ulaşabilirsen yardımcı olacaklarını düşünüyorum, çok geçmiş olsun.

Avcılar'da İstanbul Ünv.sinin veterinerlik bölümünde yaptırmıştık kedimizin ameliyatını (6 aylık yavru 5. kattan düşüp 3 bacağını kırmıştı). Geçmiş gün hatırlamıyorum ama çok cüzi bir para vermiştik.

teşekkür ederim hepinize. çok sayıda özel veteriner ile görüştüm, kırık kötü bir yerde ve çapraz bağlarda da kopma olduğu için hepsi de az çok aynı masrafı çıkardı.
belediyeler ile konuştum çapraz bağ konusunda yetersizmiş çoğu. yapabilenlerde fiyat düşse de ödeme sistemi makbuz karşılığı nakit para olduğu için bana uymadı. çünkü anca kredi kartından yaptırabilirim işlemleri.
geri kalanı için de pek fırsatım olmadı çalışmak zorundayım bir yandan da..
çarşamba öğlen ameliyat olacak kendi veterinerimizle anlaştık bir şekilde kart-taksit falan. umarım iyi geçer. bekliyoruz şu an.
bir can için insanlarla pazarlık yapmak çok zormuş bunu öğrenmiş oldum ama..

Önce göz doktoru o çözemezse (ki çözemezse yönlendirir) nöroloji.

tiroid iki gözde birden dışarı doğru çıkma yapar.

benim de bir kaşım diğerinden daha dik, bir göz kapağım daha düşük (annemde de var, aynı göz değil karşılıklı gözler. üzüm üzüme baka baka olayı gibi). kısacası, kimse tam simetrik değildir. hele ailede de varsa endişelenmeni gerektirecek bir durum yoktur. yapısaldır.

ya eğer için rahat etmiyorsa içme bro.

ben olsam içerdim.

bi tek tadı kötüleşirse kötüleşir, başka bişey olmaz bence.

o tarih tavsiye edilen son tüketim tarihi, zehirlemez , o tarihin bi gün öncesiyle bigün sonrasında çok acayip değişimler olmuyor. Tadı kötü değilse içilir

Psikoloğa gidemem demişsiniz. Gidin. Buradan gelen tavsiyeler günü kurtarır ancak. Hem zaten psikologlar/psikiyatristler derdinizi anlatırken bir şeyleri gizleyeceğinizi bilir.

Gidince anlatamayacaksınız, saklayacaksınız, reddedeceksiniz vs vs. Onlar bunlara alışkın. Gidin, onların dediklerine güvenin. Buralarda çare aramayın.

Biliyorum farkındayım ama gerçekten bunu yapabileceğimi sanmıyorum.Hadi anlat derdini dese hiçbir şey diyemem dilim tutulur gibi geliyor..

godo je dosao +1

Aynısı bende de vardı, başka nedenlerden gitsem de artık görüşmeler sosyal fobi üzerine dönmeye başladi. Bir şekilde o noktaya geldik ve üzerine gittik.

Şimdi görsen, olaylar olaylar!

Nasıl bir götüm kalktıysa, zincirimi koparmış gibi saldırıyorum etrafa şuan. Yolda abuk bi hareket yaptığını gördüğüm elemanla açıktan dalga bile geçiyorum (evet ayarı biraz kaçırmış olabiliriz).

Atlattığın zaman ÇOOOKKKK büyük bir rahatlığa ereceksin. Dünya bambaşka bir yer olacak gözünde. Daha ayrıntıya giremiyorum zira çekmeyen bilemez bu illeti..

Maddi imkanların mani olacak kadar kötü değilse, mutlaka git. Kötüyse de git!

edit: biri (örneğin ben) senin yerine arayıp, bundan muzdarip olduğunu söyleyebilirim mesela =))

E tamam işte. Herkese öyle gelir. Bu insanlar da tam bu dediğinizin eğitimini alıyor. Hatta götümden sallayacağım ama bunun bir süreci de vardı kendilerine okutulup öğretilen. İnkar, yüzleşme, öfke, kabullenme gibi.

Onlar bir şey anlatamayacağınız ihtimalini biliyor. Gidin bir doktora.

Ancak devlet hastanesine gidebilirim..Size ilaç verdiler mi yoksa konuşarak mı hallettiniz?

Psikiyatristler psikologlara kıyasla ilaç vermeye daha yatkın olur. En azından hep öyle söylenir.

Ama bırakın versinler ilaç. Hiçbir doktor zevk için ilaç vermez. Bana ilaç vermişti doktorum. Ben de kullandım. Aspirin bile içmeyen ben, bir bildiği vardır deyip kullandım. Çünkü muhakkak bir bildiği vardı.

Ve ayrıca sadece ilaç verip salmaz kapı önüne hiçbir doktor. Öyle bir endişeniz olmasın.

yaşın ufak. yolun başı. doktora git mutlaka. ne derim diye düşünme, o seni konuşturmanın bir yolunu bulur. adam okulunu okumuş bunun. biraz da sen gitmeden önce nelere değineceğini ana hatlarıyla kafanda tasarlarsın olur biter. sınava gitmiyorsun sonuçta. devlet hastanesinde öyle uzun uzun konuşulmuyor diye biliyorum ayrıca.

bir de tavsiyem, kendine ilgini çeken bir uğraş bul ve o konudaki yeteneklerini geliştir. ne bileyim, müzik olur, spor olur, karikatür olur, fotoğraf olur... her ne yapacaksan da öyle 2-3 ayda bırakayım deme, uzun soluklu yap. özgüvenin artar. mutlu olursun.

paragraf yapmaya baslayin. bir nevi montla sic turevi.

emin olun ise yarayacak, bir baslangic olacak. (ciddiyim)

Hayır ilaç falan almadım. Bir süre sonra "doğru ya laaannn" diye bir aydınlanma oluyor. O zaman her şey değişiyor işte. Ne kadar saçma yaşadığını anlıyorsun..

Beni psikiyatrın kendisi, psikologa yönlendirmişti. Konuşarak hallettik şükür. Yanlış bilmiyorsam, bu durum fiziksel işleyişlere etki ederse ilaca başvurulabilriyor. :)

Not: Ben de 21 yaşındaydım..

yazılı ifade gücün o kadar yüksek ve kendini o kadar iyi ifade etmişsin ki, sen de ilk seferinde, yazarak götürürsün ve derdini o şekilde anlatırsın. hatta şu sorduğun sorunun yazıcıdan çıktısını alsan, o bile olur. ondan sonrası, soru cevap şeklinde çorap söküğü gibi gelir. psikoterapist bu işin profesyoneli. seni o çözemezse kimse çözemez. merak etme. psikoterapiste gitmeni ben de çok destekliyorum. psikiyatrlık bir durumun varmış gibi durmuyor.

laap diye ilaca başlama, önce psikoterapiste devam et. çok şeyler değişecek hayatında. psikoterapistine ve bize duacı olacaksın sonunda.

Merhabalar. Oncelikle salak gibi degilsiniz. Atlatilabilecek bir durum yasiyorsunuz. Ancak benim onerim psikiyatr yerine psikologa gitmeniz. Hatta onermiyorum siddetle ustune bastira bastira soylemek istiyorum.

Inanin cok cesitli psikiyatra gittim. Genellemiyorum bakin ama, oyle, tek yaptiklari hi him, hi him diyip dinleyip numune ilaclardan verip yollamak.

Psikologlar bu isi kokten hallediyorlar hem de konusarak! Ilac kullanmanizi ise ben acikcasi onermiyorum. Psikologunuz da onermeyecektir muhtemelen. Cunku o ilaclar insani aptallastiriyor. Su an sikayet ettiginiz durumdan bile kotu hale gelebiliyorsunuz.

Ben de tecrubelerimi paylasmak istedim. Yaslarimiz denk sayilir. Bir arkadas ararsan, mesaj atman yeterli :)

bir dönem bununla uğraşmış biri olarak şunları söyleyebilirim:

1-sosyal fobi insanın diğer insanların yanında kendini rahatsız hissetme durumudur.bu bazen içsel sıkıntı ya da bunun fizyolojik tepkileri şeklinde olabilir (karın ağrısı,mide bulantısı,yüzde kızarıklık vs.) fobinin çaresi de gayet basittir; üzerine gitmek.

2-ne kadar zor olsa da hayatta olağan olan şeylerin olağan olduğunu kabul etmelisin.bunu zihnen değil tüm benliğinle kabul et.

3-benim tavsiyem karşı cins bir uzmandan tavsiye almak olacaktır.psikolog ya da psikiyatrist orasını bilemem.neden karşı cinsten olacak?sosyal fobinin üzerine gitmek için.yanında kendini çok rahat hissettiğin bir uzmanla maça 1-0 yenik başların.benim dediğim gibi olursa ilk 10 dakikada 2 golü atar,rahatlarsın. (tekrar ediyorum,sadece şahsi tecrübedir,diğer yol denenmemiştir)

4-@youkoso hitori bocchi +1.ilgini çeken bir uğraş çok önemli ama aynı anda okuldaki başarını da üst sıralara taşıman şimdi olmasa da yakın zamanda sana büyük fayda sağlayacaktır.dersleri sakın ihmal etme.

5-imkanın varsa (zamanın var zaten,belli), part time bir iş bak.bunun da bir kaç faydası olacak.öncelikle insanlarla zorunlu olarak iletişime gireceksin ve böylece sosyal fobinin üzerine gideceksin.ilk zamanlar zor olsa da o insanlara alışacak ve tanıştığın yeni insanlar üzerinde pratik yapmaya başlayacaksın.hatta direkt satış danışmanı gibi her gün başka müşterilerle iletişim kurabileceğin bir iş bulursan o daha da iyi olacaktır.işler iyi giderse kendine olan güvenin gelir.yok, çok zorlanırsan yine çarenin de bu olduğunu unutma.hayata ve insanların arasına katılmak ve arada kaybolmak zorundayız.

6-problemsiz, ilerisini çok da kafaya takmayacağın duygusal bir ilişki de faydalı olabilir.böyle bir imkan yoksa yine bulduğun yerde karşı cinsle iletişime geç,arkadaş olarak geçirilen zamanların da çok faydası olur.

7- evde geçirdiğin zamana da bir kısıtlama getirirsen olay bitmiştir.

başardığında şunu göreceksin:aslında hayatımızda ve çoğu ilişkimizde birden fazla seçenek mevcut ve o seçenekler, karşımızdaki insanla olan diyaloğumuzun çeşitlenmesi sonucu ortaya çıkıyor.sosyal fobi olayını halledip kontrolü tamamen ele geçirdiğinde, bir çok test yapmak isteyeceksin,kendinin ve başkalarının sınırlarını bilinçli olarak ve meraktan dolayı zorlayacaksın.sırf bunun için bile bu mücadeleye değer.o noktada zaten bırak sosyal fobiyi,normal bir insanın bile bir adım ilerisinde olacaksın.çoğu insanın bilmediği bir olumsuzluğu kendi açından avantaja çevirmek gibisi yok bu hayatta :)

geçmiş olsun :)

hareketi yanlış yapıyor olmanız muhtemel. yük illa ki omuzlara binecektir fakat omuz işi sakat. ses geliyorsa bir doktora gözükmek gerek. ben de aynı durumdaydım ve devam etmiştim, sonradan daha büyük problemler yaşadım. kaş yaparken göz çıkarmayın bence.

Doktora gidemiyorsaniz, kollarinizi tam agirliklarin yanlarina kadar acarak wide grip bench press yapmayi deneyin bir. Omuzlardaki stresi ve hareketi biraz daha azaltiyor.
Ben de omzumu cikarttim bir kac sene once, agrilarin ve catirtilarin onune boyle gectim.

Bu arada, agirligi sehpaya koyarken parmaklara dikkat edin bu harekette.

büyük ihtimalle hareketi yanlis yapiyosun. bar gögüs ucunun hizasından yukarda olduğu müddetçe yük omuzlarına biner daha çok, eğer boyun-kolların uzunsa barı geniş tut denildiği gibi

eğer serbest ağırlıkla yapıyosan smite pressle yapmayı dene www.thetotaltoner.com

ortopedist ne anlar, fizik tedavi veya spor hekimine git.

büyük ihtimal zarar verdin oraya. spora bir süre ara ver.

spor esnasında acı varsa, o an bırak.

yani, çok inanılmaz kötü bir tekniğin yoksa, teknik hatasından olan bir şey olacağını pek sanmıyorum.

Benc press i bar ile sehpaya yatarak yapıyorsun sanırım. Denedinmi bilmiyorum ama benc in birde makinası var ondada oturarak yapıyorsun daha kolay oluyor. Aynı ağırlık ile daha rahat ve eklemlere daha az baskı ile çalışabiliyorsun.

hatta şu da var:

teknıgınde hata olsa (ki pek sanmam, çok ilginç işler yapmıyorsan) iki omzunda da sıkıntı olur. bence net sakatlamışsın.

ısınmadan bişi yapmayın diye kaç defa diyecez bilmem sonra böle sakatlanırsınız..

herkes biraz haklı ama senin derdinin çözümü için cevap vermen gerekiyor

1- barı tam olarak nereye indiriyorsun? çeneye yakın biyere zannediyorum. diyafram ve meme ucu arasında biyere indirmelisin.

2- barın en alt seviyede olduğu noktada omuzdan dirseğe çizilen doğru parçasının bench çizgisi ile arası kaç derece? muhtemelen +60. 45 derece olmalı

3- tutuş da önemli. avuç için nereye bakıyor barı tutarken?

www.youtube.com

bu da türkçe altyazılı:

www.youtube.com

öncelikle lensin bombeli kısmının altta olmasına dikkat et, yani takman gereken şekli böyle. solak olmadığını farz ediyorum; sağ orta parmağınla alt kirpiklerini, sol parmaklarında üst kirpiklerini tutup, sağ işaret parmağınla yerleştiriyorsun lensi. en azından ben böyle yapıyorum. ilk günler zorlanırsın, sonra alışırsın.

Cevap değil belki ama gerçekten zamanla oluyor. İlk gün takmam yarım saat sürmüştü,aynanın başında.Çıkarmam ondan daha da uzun sürmüştü.

Doktora gidersen o da sana takar ama her gün her gün olmaz tabi.

ilk kez takarken 45 dakika uğraşmıştım ben de. şimdi iki gözüme takmam toplam 5 sn alıyor. pes etmeyin. zamanla alışırsınız. cidden büyük rahatlık.

belki daha iyi bir doktora gitmek. kocakarı ilaçları daha kötü yapabilir...

@ermanen, ustadim cok dogru soyluyorsun. Kocakari ilaclarini ben de pek tasvip etmem. Ancak esimin iki kardesi de doktor, onlar da ayni seyi soyluyor, yani bilinen bir tedavisi yok. Bununla birlikte zamaninda bir arkadasin tirnak dolamasi icin tavsiye ettigi sicak sogan tedavisi bir gecede parmagi tedavi etmisti ki doktora kalsa tirnagi sokecekti. Bilemiyorum bu isin ortasi nedir...

evet madalyon hastalığı tam yayılmadan geçmez zaten.evet bir tedavisi yok.el kol bacak kısmında başlar genelde boyun kısmında sona yaklaşılır.kaşınması iyi.oral yoldan ilaç kullanma hastalığın süresini uzatabilirsin.excipial lipo al bi eczaneden.nemlendirir.cildini canlı tutar.yapacağın şey başka tedavi aramamak ve sabretmek başka şansın yok..

bir de yüzde çıkmaması lazım dı ya?nasıl insanlar senin yüzüne acıyarak bakıyorlar.?

cok tesekkurler. doktor boyle double base bir nemlendirici verdi, sapir supur suruyorum onu. Ancak bugun biraz sanki yuzumdeki harareti, kasintiyi artirdi gibi geldi.
Bir de internetten okudugum bir tip sayfasinda bu hastalik bir kere olur diyor. ancak buna benzer ancak tek tuk lezyonlari gecen sene bahar civari yine vucumda gormustum. Kendi kendine gectigi icin pek uzerinde durmamistim. netekim padme amidala ustadim da ikinci kez gecirmis. Bu sene 3 kat arttigi ve yuzume, sac diplerime, kollarima kadar gelince acaip panik yaptim. Seneye daha kotusunu mu beklemeliyim?

@big bang, isin en kotu tarafi da o zaten... Yuzumdekiler boynum ve vucudumdaki kadar koyu renkli degiller, ancak kuruyup pul pul dokulmeye basladiklari gibi daha belirgin oldular. Belirgin bir renk ayrimi var. Ozellikle kasimla goz kapagim arasindaki kisim, sakaklarim, iki kasimin ortasi... Ama ensem, kulaklarimin arkasi resmen su cicegi geciren birisi gibi kabus vaziyette...

aynı hastalık mı bilmemekle beraber, şöyle bi şey var :

lacintenel.com

geçen sene oğlumun doğumundan sonra yaşadım.
doktor stress, metabolizma düşüşü ve en önemlisi güneş eksikliği demişti.

her gün 1 saat güneşlendim (özellikle gövde kısmını (üyelerde çıkmıyor zaten)
stress'ten uzak durdum, gereksiz evhamları bıraktım.
vitamin eksikliğimi gerekli takviyelerle kapattım.
1 ay içinde geçti.

bunu uzun süre yaşayan, neredeyse biyopsi yaptıracak derecede olan bir arkadaşım da bana güneşlenmeyi tavsiye etmiş, 1 yıl süren hastalıktan bu şekilde kurtulduğunu söylemişti.
yani karşında 2 referans var. umarım tez zamanda iyileşirsin.
geçmiş olsun..

@nabert,
Sanirim bu rosacea denilen sey farkliliklar gosteriyor. Kaddinlarin genelde kadinlarin burun agiz ucgen bolgesinde gorulen kizariklik baska rosacea turu. Benimkisi daha cok soyle bir sey:

t1.gstatic.com

@dawn of a new day,
cok tesekkurler... Gunes eksikligi cok iyi bir tespit. Bir de iki hafta once cok yogun ve stresli bir hafta gecirmistim. sanirim dediklerinle ortusuyor. Gunes tedavisi konusunda sanirim cok bahtsizim. Bulutlu ve yagmurlu gunlerin ulkesi Ingiltere'de yasiyorum. Lanet olsun gunes yok. belki hafif bir solaryum seansi iyi gelebilir mi acaba? Bunu bir doktoruma danisayim. Tekrar cok tesekkurler.

solaryum olabilir. bir arkadaşımın kız arkadaşı gitmişti.. ben bu hastalıkla uğraşırken birçok kişiden geri bildirim aldığım için hepsini sana aktarıyorum :)

umarım solaryum iyi gelir. yine de güneş bulmayı denesen ? biraz hava durumu takibi filan :)

ustadim, valla tunelin ucunda bir isik gosterdin bana, cok icten soyluyorum, Allah ne muradin varsa versin. Hava durumunu takip etmek de farz oldu simdi. Herkese cok cok ama cok tesekkurler...

güneşlenmeden fayda görmüş olanlar olabilir ancak dermatologlar özellikle iyi bir güneş koruyucu öneriyor

dogru soyluyorsun ustadim la noix.

2 adet excipial hydro ve 4 adet advantan m isimli losyonu karıştırıp günde 1 kez uygulayınız. 3-4 hafta.

İnatçı vakalarda tedavisi oral izotretinoin (roaccutane vb)kullanmaktır.
ilk 4 aydan sonra, doz kademeli olarak azaltılıp 6 ay sonunda bırakılır.
Başka bir dematolog a danışınız.

bir karışıklık var burada, pityriasis rosea ve rosacea farklı hastalıklar, o yüzden farklı dermatologa danısınız önerilerini geçebilirsiniz.
hastalığın tedavisi geçene kadar semptomatik tedavidir, baseskool'un dediği gibi tüm vücudunuza nemlendirici+çok kaşınan alanlara da günde iki kez advantan gibi orta potent bir topikal steroid sürmeniz biraz daha rahatlamanızı sağlayacaktır. antihistaminik tedavi almanız da iyi olur tabi.

Cok tesekkur ederim. Bir de aklima takilan sey su... Bu rahatsizligin bulasici olmadigi soyleniyor. Ancak onceden farkli zamanlarda, isyerinde bu rahatsizligi yasayan bir iki kisi oldu. Acaba bu durum bir tesaduf mu? Biliyorum onca arastirma ve veriden sonra komik ve paranoyakca gelebilir ancak olusan seyir cok benzerlikler gosteriyor gibi geldi bana...

bulaşıcı değil ancak etiyolojisinde viral bazı enfeksiyonlar suçlanıyor o yüzden genellikle mevsim geçişlerinde görülme sıklığı artıyor, çevrenizde birkaç kişide olması da buna bağlı muhtemelen.

çapa.

istanbul tıp fakültesi.

Bakirkoy mazhar Osman da iyi.

www.eksisozluk.com

fazla pahalı değil en fazla 100 tl dir

www.istanbulsaglik.gov.tr

tabi portör biraz iğrenç bi muayne. çok afedersin bi kabın içine sıçıp götürüyorsun tahlil yapıyorlar. işiyorsun, kan veriyorsun, akciğer filmi çektiriyorsun. biraz pis bi süreç anlayacağın