Fazla veya az uyku genelde depresyona yoruluyor, uzman değilim tabi ama çok okumuşluğum var bu konuda, benim de uyku sıkıntılıdır hep. Uykuya değil, ona sebep olan şeye odaklan. Uyku sebep değil, sonuç oluyor genelde.

Apranax fena bir sey. Belki fort falandir da aldigin. Yalniz cok alisma, mideni mahvediyor.

Aç karna çok daha hızlı etki ediyor.

miden sağlam demekki. ama nacizane tavsiyem aç karna hemen geçiriyor diye hep bu şekilde alma. bahsettiğin ağrı kesiciyi ben de regl ağrısı için kullanıyorum emin ol tok karnına da aşağı yukarı o sürede geçiriyor. aman diyeyim mideni koru.

ekranı olan her şeyden uzak dur.

sağlıklı şeyler ye.

iyi uyu. kediotu denen nane iyi uyutur zinde kaldırır.

Hakan kaya var Çamlık'da. Bu konuda on numaradir

hakan kaya ya 20lik dişimi çektirdim 2 ay komplikasyonlarla boğuştum hiç tavsiye etmem

Gelir, vardır, doğal yaşayın..

2) sanmıyorum ama alkol zaten tek başına karaciğere yeteri kadar zarar veriyor.

1) sanmıyorum, act antioksidandır. ama doza dikkat etmek gerek. koah'lılar için falan rahatlatıcı oluyor. yok koah'lı değilsen de boşu boşuna kullanma yani.
2) vitamin eksikliğin varsa vitamin alman gerekir tabi. alkol vücutta b vitamini düzeyini düşürücü etki yapıyor.

doktorunuzun önerileine dikkat edin.

Bir keresinde bunun 4 katı sivilcem olmuştu. Sağlık ocağında neşterle yardılar. Antibiyotik krem verip gönderdiler. İz falan da kalmadı.

bepanthol

varyaaa bir patlatacaksın onuuu offff

o sivilceyi sıkıp patlatmaya kalksaydın, dünyanın ekseni kayardı :))
hiç bir şey yapma doktora git çünkü muhtemelen büyük bir iz kalacak.

iğneyle hafif patlat güzelce sık. özü gelsin ama o şişkinlik insin. yani sivilcein sonunda kanlı genelde fırlayan bir iltahap olur. onu çıkar. bir şeycik olmaz.

az önce kaşındı orası ve elim gitti istemsiz. koptu gitti :( ama kurumuş tamamen, tek parça halinde düştü yani.

beyler :( yoksa artık çok mu geç?

ben olsam steril bi enjektör alırım en incesinden, ucunu batırır hiç sıkmadan akmasını sağlarım. kurur gider..

yeni nesil tükenmişlik sendromu bu.


benim de beynim yandı yahu bu okuldan izmirdeyim delirmek üzereyim hiçbişi istediğim gibi gitmiyo. falan falan.

geçer heralde geçmezse soğuk su içeriz

günümüzde psikoloğa giden her 10 insandan 9'una panik atak tanısı koyarlar zaten. o yüzden depresyona mı girdim acaba diye düşünmektense iyi düşünmeye çalışın iyi olsun.

Bence yasadigimiz kosullardan dolayi boyle hissetmek normal. Ozellikle son zamanlarda turkiyede gorduklerimiz gelecege yonelik umuda yasama sevincine ket vurdu. Insanlar desen bi acayip.

Senin ilacın bu bence, olmasa da tatile çık sık sık..

galeri.haberturk.com

@redeath bu haberi ben de okumuştum ve kendilerini sıklıkla düşünüyorum ama öyle bir hayat istediğimden de hiç emin diilim.

İstanbulda hayat gerçekten zor, adalara şileye ağvaya falan pikniğe, ormanlara yürüyüşe gitmek lazım..

Doktorlara ilaçlara inanmıyorum ben, en iyi ilaç doğal terapi ;) (fazla da abartmadan)

Normalde farketmiyor belge olarak ama bazı yerler tam teşekküllü hastahaneden istiyorlar raporu. İsteyen yere bağlı yani.

insan kaynaklarındna gelen mailde sadece "sağlık raporu" yazıyor. tam teşekküllü diye bir bilgi belirtilmemiş.

Aile hekiminden alsanız yeter o zaman.

osgblerden alıyorsun. kan tahlili, işitme testi, ciğer röntgeni, soluma testi, doktor muayenesi yapıyorlar. ücreti 50 liraydı ben aldığımda. raporu aynı gün, test sonuçlarını iki hafta sonra verdiler.

Osgb +1

Hic bir antideprasan arada bir icilmez.

eet arada bi içilmez içsen de bi poka yaramaz. haybeye para verirsin üstüne bi de karaciğeri gereksiz yere yorarsın...

soda, kola iyi gelebilir. mide asitini dengeler diye duymuştum.

stres bulantısı gibi mi yoksa hasta mı oldun önce bunu değerlendir bence

asiri yediysen soda ya da alka seltzer, yok gaz sikisiyor atamiyorum diyorsan gene soda, stresse soguk dus ve kabullenme.

büyük ihtimalle strestendir eğer zehirlenmediysen yada başka bir hastalığa kapılmadıysan.

eğer gaviscon varsa iyi gelebilir.
kola araba tutmalarına falan iyi geliyor ama direkt bulantıyı geçirir mi bilemiyorum.

Nane cayi,yada 1 tatli kasigi kekigi agzina attigin gibi bir bardak su ic.

nane limon iyi gelecek, merak etme. :)
leblebi de iyi gelir. sarı daha iyi ama beyaz da olur.

acıkırsan da, kızarmış ekmek ve beyaz peynir.
sınavlarında başarılar! sakin ol.

papatya cayi da iyi gelir.

hacı kesin tedavi kusmak. sok iki parmağı boğazına at üstündeki kamyonu rahatla. o dert bende de nadiren oluyo.ilaç falan hikaye. kus...

Hobi olarak finallere girdiğim için stresten değildi. 2 haftadır hergün finale girmekten ciğerim soldu, dengesiz beslendim uykusuz kaldım. Bir de okulda merdivenlerde saatlerce oturup ders çalıştığım için üşütmüşüm, sonradan dank etti. Nane çayı da kusmak da işe yaramadı acile gittim iğne yaptırdım o da bir işe yaramadı. Hala o ayran senin bu ayran benim takılıyorum. Herkese teşekkürler.

acilen bir karıncayiyen bulup idrarını içmeniz gerekiyor.

yahu buraya sorana kadar gidin doktora. en kötü bir eczaneye, iki dakikada bakarlar parmak ucundan.

Hiç bir tanıdığınızda şeker ölçüm cihazı yok mu, hemen bir bakıverseniz? Yoksa da bir eczaneye gidin. Yarın sabah kahvaltıyı yapmaya başlarken, ilk lokmanızı aldığınızda saate bakın, ondan tam 2 saat sonra ölçtürmeniz gerekiyor şekerinizi. Böylece tokluk kan şekerinizin kaç çıktığına bakın bakalım. Eğer 115'ten fazla çıkarsa mutlaka hastaneye gidip kan tahlili yaptırmalısınız, şeker ihmale gelmez, önlem alınmazsa daha büyük problemlere yol açar, ama önlem alınırsa da gayet sağlıklı bir insan olarak yaşamınıza devam edersiniz. Nerden biliyorum? Çünkü hem annem hem de babam şeker hastası.

Kalori hesabına ömür yetmez
Kalorisiz yaşa.
Az ye çok yürü
Ne bileyim diyetisyene bile gitmiyorum gerek yok.

myfitnesspal

Daha önce gittim ilmini öğrendim buişin

www.kalorisepeti.com

Noom coach mu ne vardı böyle.

myfitnesspal + runtastic

aynen dedigini yapiyorlar.

Myfitnesspal +1

diyetkolik var türkçe istersen. günlük diyet listesi, egzersiz listesi vs veriyor. yediğini, yaptığını yazıyorsun hesaplıyor. haftalık rapor gönderiyor ilk hafta ücretsiz yapıyor bunları sonra aylık 9 TL gibi bir ücreti var.

canım duyurum süpersin, hem de ışık hızındasın maşallah :)
myfitnesspal- runtastic tam da aradığım şeylermiş..
teşekkürler hepinize :)

henüz uzman değilim ama sorabilirsiniz.

hele o götüne yaptıkları iğne fena sakinleştiriyor adamı. ameliyat için sabırsızlanıyorsun hatta:)

ameliyattan çok korkuyorum. en çokta ameliyat sonrası saçmalama durumları olabiliyor. saçma sapan şeyler söyleyebilirsin. ameliyattayken rüya görülür mü, görülüyorsa ne tip şeyler olur bunlar, o da bana çok ilginç geliyor.
en çokta eniştem ameliyat olduğunda utanmıştım. ameliyattan çıktı yanında bekliyorum. doktorların, hemşirelerin arkasından hareket çekiyor, sürekli 'gel öpeceğim' diyor. öptürmekten bir hal oldum. o sessiz sakin adam gitti, deli gibi bişey geldi. neyse ki 1-2 saate eski haline döndü. ben bunları mı yaptım deyip çok utandı :))

Evet, ilginç bir şey. Beynin en ilkel yerine kadar uyuşturuluyor. Sonra kaldığın yerden devam ediyorsun.

Ameliyat sonrasi da ayri zor be. Aglayarak cikiyorsun sedyedesin seni odana goturuyorlar gozunu ilk actigin anda yukari bakiyorsun bir serum var yavas yavas damlayan sonra etrafina bakiyorsun bir suru onluklu insanlar neler oluyor diye sorgulamaya basliyorsun. Ruya gibi bir girdigini hatirliyorsun bir de cikisini oysa o ara saatler gecmis oluyor falan degisik cidden.

zamanında askeri hastanede bunu yaşamıştım hatta öncesinde ve sonrasında yalnızdım. kabus gibiydi.

Anestezi aldıktan sonra heyecan oluyor mu ?
Uyumaya benziyor mu ?

Uyumaya benziyor bence. Ve evet, gerçekten heyecan verici bir an. Ama aldıktan sonra olan tek bir şey var, o da senin orada olmaman.

doktor olarak çok daha farklı herşey. hepsi aynı geliyor, hiç de soğuk değil :)) hatta çoğu zaman esas eğlence içeride oluyor.

ilginç.

bir kere ameliyat oldum, cidden soğuktu mekan. anestezi ise mükemmel birşey. ayda bir alsa herkes, ne dert kalır ne tasa :p o ilk gidiş anı bilincin. profesyonel uykucuyum, böyle tatlısı yok, yaşamadım. ben asansörde odaya çıkarılırken uyandım ilk, uyanma denirse. ezel yayınlanıyordu o dönem, ezel başladı mı diye sormuşum afdfads eşim de odanın anteni bozuk, söyledim bakacaklar demiş, skerim böyle hastane mi olur diye söylene söylene bayılmışım geri. ikinci uyanmamda telefonu isteyip millete mesaj atmaya çalışmıştım, merak etmeyin diye. herkese afdsfsdagfdsdkjn şeklinde mesaj atmışım. çok eğlenmiştim ben :p

Anestezi almak iyi bir şey mi kötü bir şey mi şimdi ?

Ya da kimler için eğlenceli kimler için sıkıntılı ?

ameliyat faydalı bi eser. genellikle hayat kurtarıyo. bazen de ölüme sebep oluyo.

fayfim haklı beyler. ben ameliyat olduğumda henüz daha o derin ve güzel uykuya dalmamışken doktorlar kendi aralarında geyik şamata yapıyorlar, bir yandan da net göremediğim şekilde beni ameliyata hazırlıyorlardı. Bir an anestezide farkındalık yaşadığımı düşünüp 'siz orada eğleniyorsunuz ama ben burada farkındalık yaşıyorum' demiştim sarhoş ağzıyla :))

uyanma sonrası ben herşeyi çok güzel hatırlıyorum ya. çiçekler, böcekler, kafa fena güzel, acayip bi duygu! bence anestezi rulez!!

bu duyguyu geçtiğimiz aylarda yaşayan bir zat olarak ben de bunları hissettim.

özellikle ameliyathanede geyik yapan sağlıkçı arkadaşları hayal meyal hatırlıyorum da, ne sinir olmuştum lan!

hele ki yoğun bakımda uyanman için senin adını sayıklayıp dürtüp duran hemşireler yok mu! gözünü açamıyorsun lan!

ama hiç unutayacağım bir şey var ki; ameliyattan sonra elimi yıkamak için sıvı sabuna basacak gücüm yoktu. ne kadar acı lan!

ağrıya/şişliğe yakın dişlerinize tırnağınızla veya bir çay kaşığı ile hafifçe tıkların. hassasiyet, ağrı varsa hassasiyetin olduğu dişte enfeksiyon vardır.

Değilsin, ama bu mcv demirden değil. B12, folik asit eksik etme.

mcv beyaz kürlerin fazla olması demekti yanlış hatırlamıyorsam. bu da vücutta bir enfeksiyona işaret ediyordu. doktorunuza sorun tabii.

estagfurullah.

hgb, hct düşük olunca kansız oluyorsun. senin normal.

Mcv eritrositlerin ortalama hacmi. Rbc eritrosit sayın az, mch içerdikleri hemoglobin ortalaması fazla. Dolayısıyla birbirlerini kompanse ediyorlar.

değerlerde herhangi bir problem yok. bir iki ay bol bol balık ye.

Buyuk bi hastanenin kadin dogumuna gitsin. Oradaki doktora danissin ne olur ne olmaz. Bunu da ailesi ogrenemez ya. Gorurlerse de adet duzensizligi icin, hormonlar icin kullaniyorum diyebilir. Bu amacla da kullniliyor diye biliyorum o haplar.

doktora gitmeli.

poehh. yasmin mi en iyi. qlairista denen hapı bir araştırsın bence.

sadece yasmin değil pıhtılaşma bozukluğu yapan. tüm türevleri yapıyor. farklı metodlar içim doktora danışsın. bana kalırsa oral konraseptifleri sadece korunmak için kullanmak sağlıklı değil.

teşekkür ederiz cevaplar için. zaten hapı kullanma konusunda ısrarcı olan oydu, ben sağlık tarafından yaklaşıyorum. uygun bir doktor bulana kadar geri çekilme yöntemiyle devam edicez.
şaka tabii kondomla devam edicez :D

keyfe gore dogum kontrol hapi mi alinir? lutfen, ya...

Yasmin hapı genellikle ilişkiye girmeyenlere tedavi amacıyla tavsiye edilen bir hap. Bunun dışında son yıllarda çıkan doğum kotrol hapları, öncekilere göre çok daha az yan etki içermesine rağmen koruyuculuğu eski haplarla aynı seviyede. Tabii onlarında kendi içlerinde çeşitleri var. Alternatif olarak miranova drajeyi araştırabilirsiniz, hormon derecesi az olmasına rağmen koruyuculuğu yüksek, ancak bünyeye göre değişip, yan etki yapabiliyor ( ara kanama..vs) Ama bahsettiğin pıhtılaşma yanetkisi zaten tüm doğum kontrol haplarında var. Buna rağmen bazı doğum kontrol hapları bazı bünyelerde adet kanamasını azalttığı için anemi üzerinde de olumlu bir etkisi var. Bu noktada doğru avantaj dezavantaj değerlendirmesini yapabilecek tek kişi hekimlerdir. Hekime danışmadan bir ilaç kullanımına başlamamak gerek, zira halihazırda karaciğer, safrakesesi gibi organlarda bulunan kistler için de çok ciddi yan etkileri var.

şöyle bir cevap geldi. hemen copy-paste:

"merhaba cigerdelen, ben bahsi geçen kız arkadaş. etrafa nefret içerikli yargılarınızı savurmadan önce biraz kendinize baksa idiniz dünya pek hoş bir yer oldur idi doğrusu.. sanırım hayatınızda hiç kondom prospektüsü okumamışsınız, kondomun da bir çok yan etkisi var. üzerinde bulundurduğu kremler ve dokusu nedeniyle üretranın tahriş olması ve sistit gibi. ve ben maalesef aylardır bunları yaşıyorum. üstelik kondom tabii ki sadece erkeğin değil kadının aldığı zevki de minimalize ediyor. birbirimize karşı gayet adiliz yani sakin. seks benim için bi zevk değil acı unsuru olucaksa neden seks yapiyim demediiiiim ve tabii ki doğum kontrol hapı kullanmaya karar verdim. bünyede yaratacağı şeylerden haberdar olmadığımdan değil. kendi isteğim ve arzularım doğrultusunda artıları eksileri ölçtüm biçtim bu yolu tercih ettim. saatlerce yaptığım okumalar sonucu da yasmine karar verir gibi olmuştum ki anemi sorunuyla karşılaştım. ve bi kez daha gözden geçirdikten sonra uygun bi doktor bulup gitmeden bu işe kalkışmamanın yerinde olacağına karar verdim. ilber ortaylılara filan girmeden önce bi nebze sempatiktiniz. bu yüzden neşeli günler diler, öperim"

yasmin kanda pıhtılaşma yapar ifadesi doğru değil. emboli denen yağ pıhtısıyla ilişkili risk var. kullanacak kadının risk grubununda olup olmadığının değerlendirilmesi için doktora başvurulması gerekli. kulaktan dolma bilgilerle hareket etmemenizi öneririm. aile doktorları dışında gidebileceği bir sürü kadın doğum uzmanı var. bahane değil o dediğiniz.

doktora gitsin mutlaka yasmin benim saçlarımı dökmüştü çılgın gibi sakın kendi kendine karar vermesin.

"merhaba merena bi süreliğine küçük bi şehirdeyim, doktora gideceğimden ailemin haberi olmadığı için de param olmicak muhtemelen bu yüzden özel hastaneler direk seçenek dışı, devlet hastanesini de şimdilik açıklamaya gerek duymadığım sebeplerden ötürü düşünmüyorum, zaten buralarda doktor filan vardır diye öyle bi yazmıştık, doktora gidene kadarki süreçte bişi yapabilir miyiz diye. ama şimdi kafam net ankaraya geri döndüğümde ilk iş doktora gidicem"

buralarda doktor elbet var da hastayı görmeden yorum yapmak doğru olmaz. kullan ya da kullanma diyen olabilir tabii. ama güvenmemek lazım.

ciğerdelen'in yazdıkları neredeyse baştan aşağı yanlış.

onun haricinde hapları güvenle kullanabilir kafanızda herhangi bir tereddüt oluşmasın. son derece güvenli bir metottur. kansızlıkla da herhangi bir alakası yoktur. pıhtılaşma bozuklukları yaptığı doğru ama risk grubu 35-40 yaş üstü sigara içen kadınlar. gençler değil. adetin ilk günü içmeye başlayacak.

Onun haricinde muhafazakar aile doktoru olayını çözemedim. doktorun muhafazakarı mı olur yahu? hasta hekim gizliliği diye bir şey var.

doğum kontrol hapları ruhsal dengenizi bozar, iştah açar, değişik bi insan olursunuz. bu elbette kişiden kişiye değişecek bi durum ama burada sorduğunuza göre bizim fikirlerimizi ve deneyimlerimizi merak ediyorsunuz bu yüzden cigerdelen'e saldırma hakkınız doğmuyor. doktor kontrolüne gitmeden kullanmamalı bu hapları kesinlikle çünkü çarpıntıdan tut şeker hastalığına kadar çeşitli birbirini tetikleyen durumlar var. gidecek ve doktorla konuşacaksınız, sonra gidip eczaneden alacaksınız.

ps: 4 yıldır kullanıyorum bu hapları.

5 yıldır yasmin kullanıyorum korunma amaçlı. geçen sene kan bağışında yapılan kan sayımım 14. 5 yılda aldığım kilo 4. depresyonum, pms im vs yok. ara kanamam yok. ağrım-sızım yok. regl olduğumu hissetmiyorum bile. sigara kullanmamak gerekiyormuş bu ilaçlarla ama kullanıyorum maalesef. telafi amaçlı bol bol yürüyorum, bisiklet biniyorum. oldukça sağlıklıyım. mutluyum. bana kadın doğum doktorum tavsiye etti ama neyi göz önünde bulundurup bulundurmadığını açıksası bilmiyorum. yiyip yiyip yan gelip yatıp kilo almaları, hayata bakış açısı nedeniye depresyondan depresyona sürüklenmeleri, sinirleri-tripleri tek bir ilaca bağlamak bana yanlış geliyor. "hallerim var" bahanesi eskimedi mi artık?

Ritalin..

Modiodal.

normal insansınız. ilaca falan ihtiyacınız yok.

Hiç kullanmıyoruz, yağ yakmaz L-Carnitine ama kullanım şekli antrenmandan yarım saat önce. Antrenman günü dışında kullanmanın zaten bir mantığı yok.

Ben spordan 15 dk once iciyorum.

sadece spor yapacağında yarım saat önce

beyinle ilgili gibi.

kafatasında şişlik yoksa önce dermatoloji bölümüne gitsin bence.

Cildiye.

normal bi durum :) bazı insanlar olayın doğasını iyice öğrenip (gök neden nasıl gürler mesela) korkularını azaltabiliyor. istersen dene, iyi bir meteorolojist bile olabilirsin:) ya da çok rahatsızlık veriyorsa anksiyeteye karşı tıbbi yardım alabilirsin...

kenzo leaupar

Dolce Gabbana light blue'ya sağlam para bayıldım Esenboğa Duty Free'de, limonlu falanmış, parfüm sektöründe hele mevzu limon falan olunca en çok bilineni buymuş, riske atamadım bunu aldım hediye olarak, kadınların yorumu önemli burada elbette, sözlükten vb. yerlerden yorumlarına bakarsınız.

Body shop'ta var oyle neli istersen

l'eau par kenzo demeye geldiydim ben de. tam aradığın.

cinsiyet kadın mı?

kenzo +1523

evet doktorlar malesef haklı gibi görünüyor.

Soruya soruyla cevap veriyorum ama sinuzit oldugun nasil ortaya cikti?

Şiddetli baş ağrısı, burun akıntısı (bu sürekli var zaten bende), öne eğilememe falan ile çıktı.

neden olmaz da olumsuz etkiler. içmemek daha iyi

Kurtarir. Ama polikistik over ne, o etkiler mi bilemedim. Ama saliya kadar her gun kullanman lazim, onu biliyosun dimi? Sanki bi gun kullanicaksin gibi anladim da :>

yok idont biliyorum hergün kullanacağımı :)

Hii tamam o zaman :***

Benim geçen zorla uyumuştum da geçmişti. Yani unutmuştum kendiliğinden geçmişti. Ya da nefesini tut üç kere yutkunmaya çalış üçüncü yutkunuş zorlayacaktır.

sorsan çocuğu için canından vazgeçer ama sigarasından kahvesinden vazgeçemez. bırak içsin, marifet sanki. hasta, engelli bir bebek dünyaya getirdiğinde de oturup ağlasın. hiç müdahale etme.

bir arkadaşıma doktoru, kulaklarımla duydum, sigarasızlığın vereceği stres bebeğe daha çok zarar verir, günde 3 taneye kadar izin veriyorum dedi.

bir arkadaşım bildiğin içmeye devam etti, fas-fus, aynen.

bir arkadaşım azaltarak içti, ama içti. günde 10 tane falan içiyormuştur kesin.

diğer tanıdığım tüm insanlar şak diye bıraktı. bunların %95 i bebeğin kafası vajinadan çıktığı an geri başladı.

bendeki gözlemler bunlar. hepsinin bebeği sağlıklı, en azından şimdilik.

edit: kahvenin yasak olduğunu dahi bilmiyordum.

kerbee'nin ilk söylediği şeyi ben de duymuştum.

benim annem de sigara tiryakisi ama hem bana hem de kardeşime hamile olduğu zamanlarda, hamile olduğunu öğrendiği anda sigarayı bırakmış. emzirme olayı bitene kadar da içmemiş, sonrasında da aynen devam.

millet çay kahve içmiyor, hele hamilelik şekeri çıkanlar canları çekse dahi çoğu şeyden kendini mahrum etmek zorunda kalıyor. tamam bebeğe belki şansa bir şey olmaz içtiği halde de, insan niye böyle bir risk alsın ki? kendi zevki o riskin gerçekleşmesinden çok mu önemli?

geçen de başkasından duydum, kız doktorun yapma dediği ne kadar hareket varsa yapmış "ben hamileyim hasta değilim" tribiyle, şimdi de düşük riski var diye doğuma kadar yatakta yatacakmış. birkaç aylığına dişini sıkmak zor geliyor millete, çocuk doğduktan sonra ne yapacaklar çok merak ediyorum.

başka bir doktor bulabiliyorsan onunla görüştür, seni dinlemez ama onun dediklerini göz önünde bulundurur mutlaka.

@ dust in the wind; doktorunu öğrendim bugün laf arasında ve gelir gelmez araştırdım, birkaç yorum buldum kendisiyle ilgili hoş olmayan ve kayıt ettim, göstereceğim, bu konularda hiçbir tecrübem olmadığı için görüştürebileceğim kimse yok, en azından gittiği doktorla ilgili söylenenleri bilmesini sağlayacağım, dediğiniz gibi benim dememle değişecek bir şey değil bu ama elimden geleni yapıyorum işte..

Bir arkadasim,3 hamileligindede sigarayi birakamdi ve icti.sonuc cocuklar buyudu ama hala dr.gelemiyorlar bunlarin en basinda astim geliyor,ve en ufak hastaligi bile cok agir geciriyorlar.

bir dal sigaranın bebeği 17 dk boyunca nefessiz bırakmış gibi olacağını söyle. kendi 17 dk nefesini tutabilirse içsin. ayrıca nikotin bandı kullanabilir. ama bebeği nikotin bağımlısı yapabilir. yine de CO içmesinden iyidir.

yavaş azaltarak sigara bırakılmaz. hamileyken sigara içen kadın anne olmamalı bence.

Aynisi kaynimda da var ayynisi :)

Tahlilde cikmayabiliyormus.
doktora boyle tarif edersen uygun ilaci yazar ki, yazacagi ilac; ilac dunyasinda bir ekoldur. Daha iyisi yapilana kadar efsanedir.

hastaneye git, örnek ver baksınlar. 25-30 cm uzunluğunda gıda parçası mı olur? çiğnemeden boru yutman lazım. tenyadır o. ilaç da andazol tenya için de yomesan.

Evet tenya olabilir. Zaten gaita da yumurtalarının görülebilmesi için bir tek test yeterli olmayabiliyor.

Bir şey değil gıda parçası bu diyen, mikrobiyoloji uzmanı (uzman doktor) ise diyecek sözüm yok.

test edecek ne var ki? bildigin tenya... bi ilcai vardi, adini unuttum, 99 kurustu:)) ondan iciyorsun, birkac saat sonra uc-dort metre daha serit cikiyor. ama cekip basiyla (barsaga tutunan seysi iste) beraber cikarmak gerekiyor.

not: kaynimda vardi uhuhu:((

Testte cikmayinca gonulsuz bi sekilde vermizol yazdi. Kullandim ama bi sey cikmadi.

Serit olmasa bile bu ilaclari kullanmak zararli mi ki?

vermazol birkaç günde öldürür, bi de kıl kurdunda falan etkili... bana -öhöm kaynıma- verdikleri ilacı hatırladım. yomesan.. direkt tenya öldürüyor. yanında güçlü bir de müshil veriyorlar ki tenyalar zırt diye bir seferde çıksın, içerde kalmasın. bir hafta sonra aynı tedaviyi tekrarlamıştı doktor, olur da içerde kaldıysa diye..

Benim kaynima da yomesan ve mushil ikilisi verilmisti :)

şekerden kasıt tatlandırıcılı ise izahı vardır.
ama normal şekeri bilmiyorum.

Normal şeker hatta meyve bile

fruktoz ya da glukoz intoleransı olabilir.

Bende de sabah saatleri sigara dumani yapar. 9 sene sigara ictim. Ilk sigara oglen 12 ye kadar ben ya da baskasi yanimda icsin. Ilk cektigim dumanda midem kayniyor..

Ogleden sonra uyandiysam bir sey olmuyordu.

Neden bilmiyorum hala. Ama oluyor boyle seyler.

Benim çimlerle haşır neşir vakit geçirdiğim günler olur, bazen 1 banyo bile paklamaz. O minik yaratıklar olabilir. Gün içinde yeşile yakın olduğun anları düşün?

dermatit olabilir cildiyeciye görünmen lazım.

Bit olabilir? Inanin temizlikle-pislikle alakasi yok. Nereden kapacaginiz belli olmaz. Kazik kadar halimle iki sene once bitlendim mesela ilkokul cocugu gibi :(

@zikardo yok.

@sadegazoz evden çıkmıyorum.

@ghaash evet böyle birşey düşündüm bende. ilk defa oluyor böyle birşey ama bu hastalığın kronik olduğu söylenmiş. belki de basit birşeydir, çabuk geçer. teşekkürler herkese.

edit: bit değildir ya, dediğim gibi evden çıkmıyorum ki doğru düzgün bit olsun. zaten olsaydı da görünürdü, anneme baktırdım kızarmış falan dedi.

Sampuan alerjisi olabilir.

Dermatit gibi duruyor. Bir tür egzama.

evet olabilir, ben de benzer seyler yasamistim. bir kac gun baska bir sampuan veya sabunla deneyin anlayın.

Muhtemelen şampuandandır evet. Başka bir şey deneyin.

Dove genelde kalinti birakir, o rahatsiz etmistir. Loreal tavsiye ederim.

sampuandan evet, bazilari kafa derisini kurutuyor.

Kişisel olarak kötü gelen markalar olabiliyor. Dove beni de kaşındırıyor, Elidor da kaşındırıyor. Her markanın kendine özgü bir üretimi var, markadan dolayı kaşınıyordur.

Olur tabi. Head&Shoulders dışındakiler niyeyse kepek yapıyor bende. Çözemedim sırrını. Psikolojiktir diycem de kepek la bu.

aynada kendi gözlerine bakarak antraman yap, sonra da anne ve baban gibi aile bireyleri ile... aşılamayacak bir sorun olduğunu sanmıyorum...

kimse yazmadan ben yazayım 'derdini sikeyim panpa'
ve tabii ki unutmadan 'oo çekingenlik alırım bi dal'

Çocukken dayak anne babadan dayak yedin di mi? Bende de var aynı sıkıntı. Gözlerine değil alınlarının ortasına bak. Ben öyle yapıyorum yada yapamıyorum.

göz temasını ''dinlediğinizi belli etmek''adına kurun, ve sürekli ''evet seni dinliyorum'' diye düşünerek yapınca normal oluyor.

gerisi haricinde ben de yapamıyorum.

dayak yemek ile alakası olduğunu sanmıyorum. son 7-8 yıldır bu durumu yaşamaya başladım. çoğu zaman ailemle konuşurken dahi bu sorunu yaşıyorum.

karşıdaki kişi bana bakmıyorsa eğer onun gözlerine bakabiliyorum.

"Şaşı bak şaşır" oynar gibi dalarak bakın. Böylece göze bakarsınız ama gözü değil, insanın bütününü görürsünüz.

b+ :/ vfgerty:/

Yok o bende de oluyo değil sinek
Böcek görsem kaşıntı başlıyo
Hadi atıyorum gece eve böcek girdi kolumun üstünden yürümüş olsun her yerim kaşınır.

Yok böyle action.

isirikli yere amanoyak sur. ne kadar cabuk surersen o kadar basarili olur. ama dikkat et, abartma... sonucta amonyak da masum bi sivi degil. accik pamukla boyle...

şu sineksavar spreylerden sürüp gidebilirsiniz pikniğe.

bende de var sivrisinege alerji, isirdigi yer kahve tabagi kadar kizariyor. devamli sinek ilaci sikacaksin, olmadan onleyeceksin, yoksa i-ih.

Sinek isiriginin uzerine fenistil jel sureceksin.eczaneden al ve surekli bulundur yaninda,kasintiyi aliyor ve rahaylatiyor.zordur bilirim

Yatağının her yanına sarımsak koy. En azından evinde rahat edersin. Odana hırsız da girmez.

İz kalmaz. 70-80 derece falandır o kahve. Acısını alsın istiyorsan tuz bas.

silverdin çok iyi. üzerini kapalı tutmazsınız zaten.
bir de tahinin yağını duymuştum

Emla diye bir anestezik krem var, o yanığa da iyi geliyormuş.

iz kalma ihtimali yüzde sıfır hiçbir şey yapmasan bile.

Starbucksta dokulmese bisi olmazdi iste ama orada dokulmus. :(

Gecmis olsun.

Buz koyma bundan sonra bir yerin yanınca, soğuk suya tut. Çok acırsa anestol sür. Yanık için bir şey sürmen gerekmez. ''İyileşince'' madecassol fito falan sürersin bir şey kalmaz. Geçmiş olsun.

(bkz: Contractubex)

@Aydontheveyuzirneym birinin bunu demesini bekliyordum. Onu belirtme sebebim hangi kahve makinesinden ciktigini betimlemek ve derecesinin tahmin edilebilmesiydi. Hala bu tip kliselerle ayar pesinde kosanlar olmasi ilginc. Sade demisim mesela sut olsa daha az sicak olacak cunku. Cok tatlisin.^_^

Diger arkadaslara da tesekkur ederim.

Hmm :> sen de biri bunu dese de yazsam diye pusudaymissin, sen de cok tatlisin :>>>>

SOOOO COOOOOL

Israrla satastigina gore canin tartismak istiyor sanirim ama elim hakikaten cok aciyor. Aksjdjsj <3

Asla, obtum elinin ustunden, cabucak iyilessin ♥

göz doktoruna gidin. astigmat olabilir

göz doktoruna doğruca.

çok pis bişi göbek düşmesi. göbek kayması filanda deniliyor bazen. benim halam hallediyor işi ama işte senin bu işten anlayan birini bulman lazım.

gece o kadar sancı yapmıştı ki sabaha kadar uyuyamamıştım. sabah halam gelip yapmıştı. elini öpmüş neredeyse tapmıştım o derece. doktorluk bi olay değil haberin olsun. eğer göbek düşmesi ise tabi. sen yine görün doktora ama göbek düşmesi ise bu işten anlayan birini bulup yaptırman lazım.

çok pis mide bulandırır bi de hissizlik olcağını sanmıyorum -yıllardır düşüyor, bende huy etmiş- hiç hissizlik olmadı yani. ananem yapıyordu benim de.

Ağırlık çalışırken hareketleri doğru yaptığınızı farz ederek söylüyorum; arkadaşınızı ittirirken bi zorlanma ters bir hareket olmuştur, ağrının sebebi o.

olmaz da alfoxilin dozu az biraz düşük olmuş. 50 kg altında falan mısın?

ya evde 2 farklı antibiyotik var ikisi de 500mg'lık. 75 kiloyum. Ne yapmam lazım?

doktor tavsiyesi olmaksızın ilaç içmeni önermem.

ayrıca soğuk algınlığını antibiyotikle tedavi etmek pek doğru bulunmuyor günümüz tıbbında.

21 aylık kızıma doktor alerji ilacı ve antibiyotiği birlikte verdi. kızıma bi şey olmadıysa size de olacağını sanmıyorum. ancak tabi doktor tavsiyesine mutlaka uyun

antibiyotik alerjim var her antibiyotik aldığımda hastanelik oluyorum bunu önlemek için 5mg aerius. kıpss.

o iş biraz akacak kan damarda durmaz gibi duruyo.

esrar içme. içirtme. depresif adamlardan uzak dur. sülâlende şizofren var mı hiç? zeki misindir?

(bkz: esrar/@compadrito)

sana bir örnek vereyim. "erkek kişisi liseyi bitirdikten sonra arkadaş çevresinden uzaklaşmış, kendi bakımında gerileme olmaya başlamıştır. birkaç kez işe girmeyi denemişse de en fazla birkaç hafta dayanıp değişik gerekçelerle ayrılmış. son zamanlarda ailesiyle birlikte yemeğe oturmak istememekte, karşı apartmandan odasının gözetlendiği gerekçesiyle perdelerini kapatmaktadır. ailesi bunu lys'yi kazanamama ve moral bozukluğuna bağlamaktadır. hasta bir gün karşı apartmana gidip komşusunu cia ajanı olmakla kendi odasına zararlı ışınlar vermekle suçlar."
halüsinasyonlar, sanrılar, duygunun dışa vurumunda bozukluk (kendi kendine gülme gibi), katatoni ve amaca yönelik olmayan hareketler, konuşmalar vardır genel olarak.
düşünceleri fakirleşir yani düşünce üretmekte zorlanır, depresyonda da görülebilen aktivitelerden vs. zevk almamaya başlama olayı görülür, gelecekle ilgili irade ve istek kaybı görülür.
beyninde yer alan özellikle dopaminerjik sistemle ilgili bir hastalık bu. ama korunması nasıl onu bilemeyeceğim.

@compadrito hiç şizofren yok sülalede. ben zeki olarak görmüyorum ama uğraştığım şeylerden mütevellit çevremdekiler öyle olduğumu söyler.

bass solo, esrar'ı sen de oku. ama yalandan okuma. ders çalışır kimin oku. görecen orda, hangi psikozlara yol açtığını, zemin hazırladığını.

oddyseus, o kadar zekâdan bişiy olman merâgitme. zaati sülalede de yok. depresif insannardan, depresif ortamlardan, müziklerden uzak dur. aydınnık insannarnan takıl. her bakımdan aydınnık olsun bu insannar.

uzun saçlı, rak müzik bebelerine fazla dalma. emoculara, dövmecilere filan.

cici çocuk ol. şizofreni cici çocuklara teğet geçer.

2 biçimi söz konusuydu(öncelikle psikolog değilim, bunları uzman görüşü olarak değerlendirmeyin). Biri genetik ve hormonal durumlardan kaynaklanıyor. Ailede şizofren hiç yoksa bu durumun ihtimali biraz zor. Diğeri de ya çocuklukta benliğin kuruluşunda ya da benliğin çoktan kurulduğu yetişkinlik durumunda gerçeklik algısının bölünmesiyle oluşuyor. Bu bölünmede travmalar tehlikelidir ancak her travma bu bölünmeye yol açmaz.

Sizin şizofreni olmayı bu kadar kafanıza takmanız ise panik atağın bir göstergesi olabilir. Günlük hayatta da "ya şizofreni olursam" şeklinde sürekli düşünüyorsanız psikologa görünmekte fayda var.

@compadrito bilmiyorum o yolda gibi hissediyorum kendimi. Değişik takıntılarım var. Anti depresan kullanıyorum zaten ve sürekli ışıktan uzak dururum odamda perdeler her zaman kapalıdır. Mensa üyesiyim bu arada.

tr.wikipedia.org

haa, bi de bu saatlerde bur'larda gezinme. saat 00:00 ile 06:00 arası mutlaka, karannıkta ve yatay durumda ve uykuda geçsin.

bu çoğönemli!

Oha! Mensa dedi!

perdeleri aç olm! manyama!

antidepresanı kim yazdı la?

@compadrito Kimse yazmadı. Paxil kullanıyorum reçetesiz olduğu için.

Oha! Paxil dedi! Üstelik reçetesiz!
Nerde kaldı senin Mensa olm?
Manyama!

Sen (bkz: yeni başlayanlar için depresyon/@compadrito) yazısını okudun nu?
(bkz: seroxat)ı okudun nu?

Bu arada Paxil'i de zort diye bırakma sakın!
O seroxat başlığına yazanlara mesaj at.
Nasıl bırakılıyomuş öğren, eğer psikiyatra verecek paran yoksa.

bu tarz takıtıların varsa psikolojik rahatsızlığın zaten var olabilir

genetik yatkınlığın şizofrenide payı büyük olsa da bence bir psikiyatriste gidip bu korkudan dolayı doktora danışmadan aldığınız ilaçları falan da söylerek sıkıntınızı anlatın. Tedavi edilmeyen ufak sorunlar çok daha ciddi bir duruma dönüşebilir ilerleyen zamanlarda ve bu tedavi rejimini en iyi doktor belirler.

amputasyon gerekebilir, çok geçmiş olsun

Kardeşim ne ampütasyonu dalga mı geçiyorsun? Aşil tendonu bile sağlam, ligamentlerde kısmi bir sorun varken neyin ampütasyonu. Rusçadan ingilizceye zaten ben tercüme ettim, türkçesini de anlıyorum herhalde. sadece sorunun ciddiyetini, varsa doktorların verebileceği tavsiyeler için başlık açıyorum, kalkmış ampütasyon diyorsunuz. pes yahu, sözlüğün içine ettiniz sıra duyuruya mı geldi.

benim gastritim var yaygın. endoskobi olmustum.. gastritim bahar aylarında deliriyor bazen en iyi gelen şey yeşil elma aklında olsun.

urinary system usg oldugunu var sayarak 50,00 tl diyorum.

Sırtını kalın giyin
Yağlı yeme
Metpamid + pantpas hamilelik yoksa günde birer tane alabilirsin
Kardiyoloji + gastroenteroloji bölümlerine gitmelisin

ağıza sıvı gelmesi olayı arkadaşımda da oluyor. daha önce çok ağır bir tedavi süreci atlattı ve avuç avuç ilaç yuttu. o ilaçlar mideyi mahvetti.
sonrasında düzenli ve kaliteli beslenmediği, yeterince sıvı tüketmediği zamanlarda, stresli olduğunda sürekli sıvı geldi ağzına. günde 1 paket sigara cabası.
mide asiti engelleyici ilaçlar kullanmak oldukça zararlı. bir kere kullanırsınız tamam da devamlı hale gelirse fabrika ayarlarını bozuyorsunuz.
doktora gidin, dinlenin, stresli ortamdan uzaklaşın, düzenli ve kaliteli beslenin. zeytinyağı, meyve-sebze sofranızdan eksik olmasın.

aynı şikayetlerden doktora gittim, 1 ay sürdü neredeyse bu şikayetler ama son 2 haftası yemek dahi yiyemedim, deli kilo verdim. en sonunda doktora sürüklediler, böbreklerimde sorun varmış. her şey olabilir yani. doktora git bir süre daha devam ederse.

tek başına onun etkili olacağını sanmam. benim toparlanmam için hem burun spreyi hem hap bazen ekstradan da şurup kullanmam gerekiyo mesela. ama sen daha hafif atlatıyosan kurtarabilir de. yine de doktora ilaç yazdırsan onunla aynı fiyata daha etkili şeyler alabilirsin diye düşünüyorum

insanların anlamadığı bişey var. biz et yemeliyiz. yanlış olan et yememiz değil. hayvanlara aslanlar da eziyet ediyor. azcık ng wild izleseniz anlicaksınız. bütün vejetaryenler izlemeli. doğa çok acımasız. hayvanları kesmemiz kan, vahşet nolur kendinize gelin bunları yapmamız lazım. ha ama sadece yemlenen hormon verilip şişirilen hayvanları yemememiz? işte bu sistem. ve buna yemeyerek karşı durulmaz. yemeyenler sadece kendilerini kandırıyor. herkesin katil olduğu bir yerde öldürmeyerek vicdanını rahat tutmak gibi; engellemenin yolu bu değil. bence.

soruna cevap vermeyip başka bir şey söylesem ama bana saydırmasan? :)
şimdi eğer et "yiyememe" değil de "yememe" varsa, ye! bak sağlıkçı bir öğrenciyim, şehir dışındayım. parasızlıktan değil, sadece uğraşamamaktan aile yanındaki gibi et tüketemiyorum ve beynimi gerçekten etkiliyor. yıllar içinde farkettim. ayıptır söylemesi, kurban bayramı tatillerinden dönüşte filan maksimum güçte oluyorum. demem o ki "bir güç var"

Başta protein alamıyorlar. Proteini bakliyattan almaya çalışıyorlar lakin bitkisel proteinler eksik amino asitli proteinlerdir, daha anlaşılır olmak gerekirse tırt proteindir. Vücudun günlük ihtiyacı olan proteinleri hayvansal kaynaklardan almak gerekir, bitkisel proteinler hayvansal proteinin ikamesi olamaz.

Gerekli vitamin takviyeleri almak şartıyla sürdürebiliriz,örneğin b vitamini sanıyorum bitkilerden alınamıyor. ha aldığın o vitaminler hayvan deneylerinde kullanılıyorsa iki ucu boklu değnek.

ayrıca doğadaki hayvanın avlanıp beslenmesiyle bizim endustriyel hayvancılığımız bir tutulamaz kesinlikle, gözlerimizi kulaklarımızı kapamazsak tüm vahşeti öğrenebiliriz. ben rahat rahat bahçede gezen eziyet etmediğimiz tavuklarımızın etini yumurtasını tüketiyorum, kendi ellerimle kestiğim hayvanı yiyorum, vahşetime katlanarak yiyorum etlerini. bu bile etik olarak sorgulanmalı, durup düşünülmeli bir.

Hayvansal proteinler bitkisel olanlardan daha kalitelidir. Vücut daha kolay alır ve kullanır. Daha verimlidir yani. Dengeli ve yeterli beslenme diye bir şey var. O gunde yemedigin eti yine etle kapatmak zorundasın. Et yemeyeyim fazladan üç bardak süt içeyim, ıspanak yiyeyim olmuyor. Kafanız çalışmaz, kansız olursunuz, bağışıklık sisteminiz çöker. Et yemeyeyim takviye kullanayım mı diyeceksiniz? Dogamizi inkar etmeyelim. Kedi yavrusunu da vegan beslemiş sahipleri, ölmek üzereyken bulmuşlar. Doğasına aykırı.

Hayvanlara tavuk çiftliklerinde işkence yaptıkları doğru. Bu durumda pazardan köy tavuğu alabilirsiniz. Yumurtanizi pazardan, sütünüzü mahalle sütcüsünden alın. Dikkat edin de Brusella, salmonella olmayın.

giderek salaklaşırsın

gayet sağlıklı sürdürürsün. birsürü vegan arkadaşım var. ben henüz olamadım. compadrito doktor değil mi cevabını idrak edemedim. hayvansal protein kadar pislik bir şey olamaz. sürekli et ye bakalım kanser oluyor musun olmuyor musun?

b12 eksikliği çektiklerinden bunu tablet olarak almaları gerekiyor. Eksiklik aşırı düzeye varınca tablet de etkilemiyor direkt b12 iğnesi vuruyorlar. B12 tableti et gibi koktuğu için içmeyip b12 eksikliği yaşayan bir tanıdığım var oradan biliyorum. Bir de lahana falan fermente edilince b12 üretiyor bakteriler deniyor ama bilemiyorum onu.

Fakat söyle söyleyeyim bir insan gerekli supplementleri dışardan karşıladığı sürece sadece bitkisel veya hayvansal beslenerek hayatta kalabilir. Fakat doğal olanı hayvansal ve bitkisel ürünleri birlikte tüketmemizdir. İnsan evrimi boyunca beslenmemizdeki et veya bitki oran sürekli değişip bir o yana bir bu yana gidip geldiyse de, temel olarak hepçil canlılarız. Vücudumuz için gerekli aminoasitlerin, vitamin ve minerallerin tamamını tek tip beslenme ile doğal yollardan karşılayamayız.

Protein eksikliği çekmezsin büyük ihtimalle bunu insanlar yüz yıllardır ete ulaşmak zor olduğu için baklagillerden ve tahıllardan karşılamışlar zaten, fakat işin daha doğal ve sağlıklı besleneceğim düşüncesindeyseniz veya hayvanlar eziyet görmesin mantığındaysanız tarım alanı açmak için yağmur ormanlarına ve içindeki canlılara ne yaptığımızı inceleyin bir. İnsan nüfusu çok fazla bu yüzden artık dünya'ya yük olmaya başadık ticari hayvan ve bitki üretiminin bu düzeyde olmasının sebebi bu. Eziyet ediyoruz insan dahil tüm hayvanlara ve bitkilere.

Vejeteryanlık bir tercih olarak saygı duyabileceğim bir şeydir her ne kadar vejeteryanlığın tam karşıtı bir beslenme biçimine sahip olsam da fakat veganlığın daha çok birinci dünya insanlarının tüm dertleri bittikten sonra ellerini attıkları bir konu olduğunu düşünüyorum. Ciddi bir pazar payı var vegan ürünlerin vs. Amerika ve Avrupa'da yıl içinde yüzlerce kitap yazılıyor, vegan restorantlar bir tabak fasülyeyi uçuk fiyatlara satıyor falan ama sıkıntı şu ki veganların çoğu kendi küçük dünyaları haricinde pek bir şeyi umursamıyor. Tamam hayvanlar eziyet çekmesin bunda hemfikiriz ama Afrika'da insanlar temiz su bulamıyorken içecek, sularımız kirlenirken vs. sanki hiç bir sorunumuz yokmuş gibi hayvansal ürünler kötüdüre bağlamamalıyız durumu bence. Tamam bununla da mücadele edilmeli ama Dünya'daki tüm kötülüklerin sebebi de Hayvansal ürün kullanımı değil. Organik etiketiyle satılan ürünlerin üzerindeki pestisit miktarının organik olmayanlarla aynı olduğunu biliyor muydunuz mesela? Bununla ilgili bir makale vardı hatta bulabilirsem atarım. Kısaca suya toprağa o kadar işlemiş ki endüstriyel ürünlerimiz. Yan tarafta fosur fosur böcek öldürücü ile tarım yapılırken 500m ileride nasıl organik üretim yapmayı düşünüyoruz ki? Tamam tek sebebi biz değiliz bunun bitkiler ayı kimyasalı doğal olarak üretiyorlar zaten. Bu kadar kimyasala rağmen insan ömrünün sürekli artması da Dünya açısından bir problem ölmüyoruz daha da uzun yaşıyoruz evet belki daha çok hasta oluyoruz ama aynı oranda da kendimizi iyileştirecek teknolojiye sahibiz.

Yani demek istediğim Dünya üzerinde asalak gibi yaşarken buna çözüm ne greenpeace gibi örgütler ne de veganlık gibi felsefi akımlar. Bizim daha farklı bir politikaya ihtiyacımız var...

Niye yazdıysam bunları :D Asıl sorumuza gelirsek özellikle b12'yi dışarıdan desteklerseniz bitkisel beslenerek de gayet sağlıklı yaşayabilirsiniz fakat besinlerinizi ormal omnivor beslenen birine göre daha ciddi planlamanız gerekiyor lahana salatası, çorba ile sağlıklı beslenemezsiniz mesela ülkemizdeki vejeteryanların çoğunda böyle sağlıksız bir beslenme biçimi var. ---İşim gereği günde en az bir vegan/vejeteryan veryansın maili aldığımdan ( facebook sayfamız var da :D ) çoğuyla konuşma imkanım oldu da- Yani b12 seviyesini sağlam tuttuğunuz, protein, karbonhidrat ve yağ açsından da dengeli beslendiğiniz sürece benden çok daha sağlıklı olacağınız kesin en azından. Yoksa insan gerekli maddeleri dışardan alarak damar yoluyla da beslenebilir ( tamam bu çok sağlıklı bir şey değil ama mümkün sonuçta) Unutmayın neyle beslendiğinizden çok sağlıklı beslenip beslenmediğiniz önemli yoksa iki kilo kaldırınca bayılıp kalan, her şeyi unutan, kemikleri sayılan bir insana dönersiniz.

2 senedir et yemiyorum ve gerçekten zekamın gerilediğini çok net hissedebiliyorum. bunun dışında devamlı halsizlik, sabahları rahat uyanamama da cabası. yiyebiliyorsan et ye. bünyeden bünyeye değişir. ben b12 hapı ve iğnesi de kullanmama rağmen böyleyim.

hayatkısa,

cevâbımı niye idrak edemedin biliyon di mi?

stresten

Bu stres adami mezara bile sokar,ben kiyisindan dondum.aman dikkat.

Bugün herkese aynı tavsiyede bulunuyorum ama tiroidine de bir baktır derim ben.

Stres onemli.. stres yaptiginda vucudun karsinda bir kaplan oldugunu dusunuyor ve tum noktalara durmadan deliler gibi elektrik saciyor.. tipki orgazm anindaki gibi.. durmadan.. rasgele.. bir sure sonra kaplandan kurtulamayinca vucut yipranmaya basliyor.. malesef vucut tasarimi komsular ne der olayi icin dizayn edilmemis. Avlan, av olma diyor

özelliklerimizin hemen hemen aynı ve bende stresten 65 kilodan 60 kiloya kadar düşmüştüm...zor topladım kendimi

stresten zayıflamak neyse saçları dökülen , saçları bir ayda beyazlayan arkadaşlarım var...onun için sana tavsiyem olayları kafana çok fazla takmamaya çalış

yaklasık 15 dk kuculuyorum'un küçülüyorum olduğunu çözdükten sonra cevap veriyorum. :D

Hastalık olmadığını, stresten kaynaklandığını düşünüyorum ben de. Ama işleri garantiye almak istiyorsan veya çok endişeleniyorsan bir doktora görün derim.

madeni para bağla. 1 lira iyidir büyüklük olarak.

ev işi yapan kadınlar iyi bilir bunu, bez sıkmaktan vs pörtler orası, ağrır. para bağlarsın geçer :D

çok geçmiş olsun :/
sizi şimdi hatırladım. mandalina kokusu :(
mahkemeye verdiniz mi? sonuç alabildiniz mi?

bir eczaneye gidip tansiyonunu ölçtürün. hazır gitmişken eczacıya sorun ne yapalım diye.

çok kahve (kafein) içmiş olabilir mi? fazla kahve içince bana da feci çarpıntı yapıyor.

akşam geç yemek yeme, gün içinde bol su iç, günde bi madensuyu da iyi gider bide düzenli sıç

Süt, yetişkinler tarafından hazmedilebilen bir gıda değil. O nedenle normal.

Uykusuzluk mu stres mi?

uykusuzluk mideyi etkiler bence tabi ama süt berbat birşey, o ayrı. kim icat etmiş ve içilmesini gerekli/zorunlu görmüşse yatacak yeri yok.

bir de laktozsuz süt deneyin.

@camasirsuyu akşam en geç 6'da yiyorum yemeği, günde en az 2 litre su içiyorum.

@Lim5 bilmiyorum valla.

@ruh i tibbiye hocam laktozsuz süt pahalı ise maalesef alamam bunu, ama bu derdime çare olur sanırım, teşekkürler.

normal sütten 5-10 kuruş fazlası pahalı sayılmaz sanırım :)

pınar ve sek laktozsuz süt yapıyor. içimde yapmış galiba.