Hiç kullanmıyoruz, yağ yakmaz L-Carnitine ama kullanım şekli antrenmandan yarım saat önce. Antrenman günü dışında kullanmanın zaten bir mantığı yok.

Ben spordan 15 dk once iciyorum.

sadece spor yapacağında yarım saat önce

beyinle ilgili gibi.

kafatasında şişlik yoksa önce dermatoloji bölümüne gitsin bence.

Cildiye.

normal bi durum :) bazı insanlar olayın doğasını iyice öğrenip (gök neden nasıl gürler mesela) korkularını azaltabiliyor. istersen dene, iyi bir meteorolojist bile olabilirsin:) ya da çok rahatsızlık veriyorsa anksiyeteye karşı tıbbi yardım alabilirsin...

kenzo leaupar

Dolce Gabbana light blue'ya sağlam para bayıldım Esenboğa Duty Free'de, limonlu falanmış, parfüm sektöründe hele mevzu limon falan olunca en çok bilineni buymuş, riske atamadım bunu aldım hediye olarak, kadınların yorumu önemli burada elbette, sözlükten vb. yerlerden yorumlarına bakarsınız.

Body shop'ta var oyle neli istersen

l'eau par kenzo demeye geldiydim ben de. tam aradığın.

cinsiyet kadın mı?

kenzo +1523

evet doktorlar malesef haklı gibi görünüyor.

Soruya soruyla cevap veriyorum ama sinuzit oldugun nasil ortaya cikti?

Şiddetli baş ağrısı, burun akıntısı (bu sürekli var zaten bende), öne eğilememe falan ile çıktı.

neden olmaz da olumsuz etkiler. içmemek daha iyi

Kurtarir. Ama polikistik over ne, o etkiler mi bilemedim. Ama saliya kadar her gun kullanman lazim, onu biliyosun dimi? Sanki bi gun kullanicaksin gibi anladim da :>

yok idont biliyorum hergün kullanacağımı :)

Hii tamam o zaman :***

Benim geçen zorla uyumuştum da geçmişti. Yani unutmuştum kendiliğinden geçmişti. Ya da nefesini tut üç kere yutkunmaya çalış üçüncü yutkunuş zorlayacaktır.

sorsan çocuğu için canından vazgeçer ama sigarasından kahvesinden vazgeçemez. bırak içsin, marifet sanki. hasta, engelli bir bebek dünyaya getirdiğinde de oturup ağlasın. hiç müdahale etme.

bir arkadaşıma doktoru, kulaklarımla duydum, sigarasızlığın vereceği stres bebeğe daha çok zarar verir, günde 3 taneye kadar izin veriyorum dedi.

bir arkadaşım bildiğin içmeye devam etti, fas-fus, aynen.

bir arkadaşım azaltarak içti, ama içti. günde 10 tane falan içiyormuştur kesin.

diğer tanıdığım tüm insanlar şak diye bıraktı. bunların %95 i bebeğin kafası vajinadan çıktığı an geri başladı.

bendeki gözlemler bunlar. hepsinin bebeği sağlıklı, en azından şimdilik.

edit: kahvenin yasak olduğunu dahi bilmiyordum.

kerbee'nin ilk söylediği şeyi ben de duymuştum.

benim annem de sigara tiryakisi ama hem bana hem de kardeşime hamile olduğu zamanlarda, hamile olduğunu öğrendiği anda sigarayı bırakmış. emzirme olayı bitene kadar da içmemiş, sonrasında da aynen devam.

millet çay kahve içmiyor, hele hamilelik şekeri çıkanlar canları çekse dahi çoğu şeyden kendini mahrum etmek zorunda kalıyor. tamam bebeğe belki şansa bir şey olmaz içtiği halde de, insan niye böyle bir risk alsın ki? kendi zevki o riskin gerçekleşmesinden çok mu önemli?

geçen de başkasından duydum, kız doktorun yapma dediği ne kadar hareket varsa yapmış "ben hamileyim hasta değilim" tribiyle, şimdi de düşük riski var diye doğuma kadar yatakta yatacakmış. birkaç aylığına dişini sıkmak zor geliyor millete, çocuk doğduktan sonra ne yapacaklar çok merak ediyorum.

başka bir doktor bulabiliyorsan onunla görüştür, seni dinlemez ama onun dediklerini göz önünde bulundurur mutlaka.

@ dust in the wind; doktorunu öğrendim bugün laf arasında ve gelir gelmez araştırdım, birkaç yorum buldum kendisiyle ilgili hoş olmayan ve kayıt ettim, göstereceğim, bu konularda hiçbir tecrübem olmadığı için görüştürebileceğim kimse yok, en azından gittiği doktorla ilgili söylenenleri bilmesini sağlayacağım, dediğiniz gibi benim dememle değişecek bir şey değil bu ama elimden geleni yapıyorum işte..

Bir arkadasim,3 hamileligindede sigarayi birakamdi ve icti.sonuc cocuklar buyudu ama hala dr.gelemiyorlar bunlarin en basinda astim geliyor,ve en ufak hastaligi bile cok agir geciriyorlar.

bir dal sigaranın bebeği 17 dk boyunca nefessiz bırakmış gibi olacağını söyle. kendi 17 dk nefesini tutabilirse içsin. ayrıca nikotin bandı kullanabilir. ama bebeği nikotin bağımlısı yapabilir. yine de CO içmesinden iyidir.

yavaş azaltarak sigara bırakılmaz. hamileyken sigara içen kadın anne olmamalı bence.

Aynisi kaynimda da var ayynisi :)

Tahlilde cikmayabiliyormus.
doktora boyle tarif edersen uygun ilaci yazar ki, yazacagi ilac; ilac dunyasinda bir ekoldur. Daha iyisi yapilana kadar efsanedir.

hastaneye git, örnek ver baksınlar. 25-30 cm uzunluğunda gıda parçası mı olur? çiğnemeden boru yutman lazım. tenyadır o. ilaç da andazol tenya için de yomesan.

Evet tenya olabilir. Zaten gaita da yumurtalarının görülebilmesi için bir tek test yeterli olmayabiliyor.

Bir şey değil gıda parçası bu diyen, mikrobiyoloji uzmanı (uzman doktor) ise diyecek sözüm yok.

test edecek ne var ki? bildigin tenya... bi ilcai vardi, adini unuttum, 99 kurustu:)) ondan iciyorsun, birkac saat sonra uc-dort metre daha serit cikiyor. ama cekip basiyla (barsaga tutunan seysi iste) beraber cikarmak gerekiyor.

not: kaynimda vardi uhuhu:((

Testte cikmayinca gonulsuz bi sekilde vermizol yazdi. Kullandim ama bi sey cikmadi.

Serit olmasa bile bu ilaclari kullanmak zararli mi ki?

vermazol birkaç günde öldürür, bi de kıl kurdunda falan etkili... bana -öhöm kaynıma- verdikleri ilacı hatırladım. yomesan.. direkt tenya öldürüyor. yanında güçlü bir de müshil veriyorlar ki tenyalar zırt diye bir seferde çıksın, içerde kalmasın. bir hafta sonra aynı tedaviyi tekrarlamıştı doktor, olur da içerde kaldıysa diye..

Benim kaynima da yomesan ve mushil ikilisi verilmisti :)

şekerden kasıt tatlandırıcılı ise izahı vardır.
ama normal şekeri bilmiyorum.

Normal şeker hatta meyve bile

fruktoz ya da glukoz intoleransı olabilir.

Bende de sabah saatleri sigara dumani yapar. 9 sene sigara ictim. Ilk sigara oglen 12 ye kadar ben ya da baskasi yanimda icsin. Ilk cektigim dumanda midem kayniyor..

Ogleden sonra uyandiysam bir sey olmuyordu.

Neden bilmiyorum hala. Ama oluyor boyle seyler.

Benim çimlerle haşır neşir vakit geçirdiğim günler olur, bazen 1 banyo bile paklamaz. O minik yaratıklar olabilir. Gün içinde yeşile yakın olduğun anları düşün?

dermatit olabilir cildiyeciye görünmen lazım.

Bit olabilir? Inanin temizlikle-pislikle alakasi yok. Nereden kapacaginiz belli olmaz. Kazik kadar halimle iki sene once bitlendim mesela ilkokul cocugu gibi :(

@zikardo yok.

@sadegazoz evden çıkmıyorum.

@ghaash evet böyle birşey düşündüm bende. ilk defa oluyor böyle birşey ama bu hastalığın kronik olduğu söylenmiş. belki de basit birşeydir, çabuk geçer. teşekkürler herkese.

edit: bit değildir ya, dediğim gibi evden çıkmıyorum ki doğru düzgün bit olsun. zaten olsaydı da görünürdü, anneme baktırdım kızarmış falan dedi.

Sampuan alerjisi olabilir.

Dermatit gibi duruyor. Bir tür egzama.

evet olabilir, ben de benzer seyler yasamistim. bir kac gun baska bir sampuan veya sabunla deneyin anlayın.

Muhtemelen şampuandandır evet. Başka bir şey deneyin.

Dove genelde kalinti birakir, o rahatsiz etmistir. Loreal tavsiye ederim.

sampuandan evet, bazilari kafa derisini kurutuyor.

Kişisel olarak kötü gelen markalar olabiliyor. Dove beni de kaşındırıyor, Elidor da kaşındırıyor. Her markanın kendine özgü bir üretimi var, markadan dolayı kaşınıyordur.

Olur tabi. Head&Shoulders dışındakiler niyeyse kepek yapıyor bende. Çözemedim sırrını. Psikolojiktir diycem de kepek la bu.

aynada kendi gözlerine bakarak antraman yap, sonra da anne ve baban gibi aile bireyleri ile... aşılamayacak bir sorun olduğunu sanmıyorum...

kimse yazmadan ben yazayım 'derdini sikeyim panpa'
ve tabii ki unutmadan 'oo çekingenlik alırım bi dal'

Çocukken dayak anne babadan dayak yedin di mi? Bende de var aynı sıkıntı. Gözlerine değil alınlarının ortasına bak. Ben öyle yapıyorum yada yapamıyorum.

göz temasını ''dinlediğinizi belli etmek''adına kurun, ve sürekli ''evet seni dinliyorum'' diye düşünerek yapınca normal oluyor.

gerisi haricinde ben de yapamıyorum.

dayak yemek ile alakası olduğunu sanmıyorum. son 7-8 yıldır bu durumu yaşamaya başladım. çoğu zaman ailemle konuşurken dahi bu sorunu yaşıyorum.

karşıdaki kişi bana bakmıyorsa eğer onun gözlerine bakabiliyorum.

"Şaşı bak şaşır" oynar gibi dalarak bakın. Böylece göze bakarsınız ama gözü değil, insanın bütününü görürsünüz.

b+ :/ vfgerty:/

Yok o bende de oluyo değil sinek
Böcek görsem kaşıntı başlıyo
Hadi atıyorum gece eve böcek girdi kolumun üstünden yürümüş olsun her yerim kaşınır.

Yok böyle action.

isirikli yere amanoyak sur. ne kadar cabuk surersen o kadar basarili olur. ama dikkat et, abartma... sonucta amonyak da masum bi sivi degil. accik pamukla boyle...

şu sineksavar spreylerden sürüp gidebilirsiniz pikniğe.

bende de var sivrisinege alerji, isirdigi yer kahve tabagi kadar kizariyor. devamli sinek ilaci sikacaksin, olmadan onleyeceksin, yoksa i-ih.

Sinek isiriginin uzerine fenistil jel sureceksin.eczaneden al ve surekli bulundur yaninda,kasintiyi aliyor ve rahaylatiyor.zordur bilirim

Yatağının her yanına sarımsak koy. En azından evinde rahat edersin. Odana hırsız da girmez.

İz kalmaz. 70-80 derece falandır o kahve. Acısını alsın istiyorsan tuz bas.

silverdin çok iyi. üzerini kapalı tutmazsınız zaten.
bir de tahinin yağını duymuştum

Emla diye bir anestezik krem var, o yanığa da iyi geliyormuş.

iz kalma ihtimali yüzde sıfır hiçbir şey yapmasan bile.

Starbucksta dokulmese bisi olmazdi iste ama orada dokulmus. :(

Gecmis olsun.

Buz koyma bundan sonra bir yerin yanınca, soğuk suya tut. Çok acırsa anestol sür. Yanık için bir şey sürmen gerekmez. ''İyileşince'' madecassol fito falan sürersin bir şey kalmaz. Geçmiş olsun.

(bkz: Contractubex)

@Aydontheveyuzirneym birinin bunu demesini bekliyordum. Onu belirtme sebebim hangi kahve makinesinden ciktigini betimlemek ve derecesinin tahmin edilebilmesiydi. Hala bu tip kliselerle ayar pesinde kosanlar olmasi ilginc. Sade demisim mesela sut olsa daha az sicak olacak cunku. Cok tatlisin.^_^

Diger arkadaslara da tesekkur ederim.

Hmm :> sen de biri bunu dese de yazsam diye pusudaymissin, sen de cok tatlisin :>>>>

SOOOO COOOOOL

Israrla satastigina gore canin tartismak istiyor sanirim ama elim hakikaten cok aciyor. Aksjdjsj <3

Asla, obtum elinin ustunden, cabucak iyilessin ♥

göz doktoruna gidin. astigmat olabilir

göz doktoruna doğruca.

çok pis bişi göbek düşmesi. göbek kayması filanda deniliyor bazen. benim halam hallediyor işi ama işte senin bu işten anlayan birini bulman lazım.

gece o kadar sancı yapmıştı ki sabaha kadar uyuyamamıştım. sabah halam gelip yapmıştı. elini öpmüş neredeyse tapmıştım o derece. doktorluk bi olay değil haberin olsun. eğer göbek düşmesi ise tabi. sen yine görün doktora ama göbek düşmesi ise bu işten anlayan birini bulup yaptırman lazım.

çok pis mide bulandırır bi de hissizlik olcağını sanmıyorum -yıllardır düşüyor, bende huy etmiş- hiç hissizlik olmadı yani. ananem yapıyordu benim de.

Ağırlık çalışırken hareketleri doğru yaptığınızı farz ederek söylüyorum; arkadaşınızı ittirirken bi zorlanma ters bir hareket olmuştur, ağrının sebebi o.

olmaz da alfoxilin dozu az biraz düşük olmuş. 50 kg altında falan mısın?

ya evde 2 farklı antibiyotik var ikisi de 500mg'lık. 75 kiloyum. Ne yapmam lazım?

doktor tavsiyesi olmaksızın ilaç içmeni önermem.

ayrıca soğuk algınlığını antibiyotikle tedavi etmek pek doğru bulunmuyor günümüz tıbbında.

21 aylık kızıma doktor alerji ilacı ve antibiyotiği birlikte verdi. kızıma bi şey olmadıysa size de olacağını sanmıyorum. ancak tabi doktor tavsiyesine mutlaka uyun

antibiyotik alerjim var her antibiyotik aldığımda hastanelik oluyorum bunu önlemek için 5mg aerius. kıpss.

o iş biraz akacak kan damarda durmaz gibi duruyo.

esrar içme. içirtme. depresif adamlardan uzak dur. sülâlende şizofren var mı hiç? zeki misindir?

(bkz: esrar/@compadrito)

sana bir örnek vereyim. "erkek kişisi liseyi bitirdikten sonra arkadaş çevresinden uzaklaşmış, kendi bakımında gerileme olmaya başlamıştır. birkaç kez işe girmeyi denemişse de en fazla birkaç hafta dayanıp değişik gerekçelerle ayrılmış. son zamanlarda ailesiyle birlikte yemeğe oturmak istememekte, karşı apartmandan odasının gözetlendiği gerekçesiyle perdelerini kapatmaktadır. ailesi bunu lys'yi kazanamama ve moral bozukluğuna bağlamaktadır. hasta bir gün karşı apartmana gidip komşusunu cia ajanı olmakla kendi odasına zararlı ışınlar vermekle suçlar."
halüsinasyonlar, sanrılar, duygunun dışa vurumunda bozukluk (kendi kendine gülme gibi), katatoni ve amaca yönelik olmayan hareketler, konuşmalar vardır genel olarak.
düşünceleri fakirleşir yani düşünce üretmekte zorlanır, depresyonda da görülebilen aktivitelerden vs. zevk almamaya başlama olayı görülür, gelecekle ilgili irade ve istek kaybı görülür.
beyninde yer alan özellikle dopaminerjik sistemle ilgili bir hastalık bu. ama korunması nasıl onu bilemeyeceğim.

@compadrito hiç şizofren yok sülalede. ben zeki olarak görmüyorum ama uğraştığım şeylerden mütevellit çevremdekiler öyle olduğumu söyler.

bass solo, esrar'ı sen de oku. ama yalandan okuma. ders çalışır kimin oku. görecen orda, hangi psikozlara yol açtığını, zemin hazırladığını.

oddyseus, o kadar zekâdan bişiy olman merâgitme. zaati sülalede de yok. depresif insannardan, depresif ortamlardan, müziklerden uzak dur. aydınnık insannarnan takıl. her bakımdan aydınnık olsun bu insannar.

uzun saçlı, rak müzik bebelerine fazla dalma. emoculara, dövmecilere filan.

cici çocuk ol. şizofreni cici çocuklara teğet geçer.

2 biçimi söz konusuydu(öncelikle psikolog değilim, bunları uzman görüşü olarak değerlendirmeyin). Biri genetik ve hormonal durumlardan kaynaklanıyor. Ailede şizofren hiç yoksa bu durumun ihtimali biraz zor. Diğeri de ya çocuklukta benliğin kuruluşunda ya da benliğin çoktan kurulduğu yetişkinlik durumunda gerçeklik algısının bölünmesiyle oluşuyor. Bu bölünmede travmalar tehlikelidir ancak her travma bu bölünmeye yol açmaz.

Sizin şizofreni olmayı bu kadar kafanıza takmanız ise panik atağın bir göstergesi olabilir. Günlük hayatta da "ya şizofreni olursam" şeklinde sürekli düşünüyorsanız psikologa görünmekte fayda var.

@compadrito bilmiyorum o yolda gibi hissediyorum kendimi. Değişik takıntılarım var. Anti depresan kullanıyorum zaten ve sürekli ışıktan uzak dururum odamda perdeler her zaman kapalıdır. Mensa üyesiyim bu arada.

tr.wikipedia.org

haa, bi de bu saatlerde bur'larda gezinme. saat 00:00 ile 06:00 arası mutlaka, karannıkta ve yatay durumda ve uykuda geçsin.

bu çoğönemli!

Oha! Mensa dedi!

perdeleri aç olm! manyama!

antidepresanı kim yazdı la?

@compadrito Kimse yazmadı. Paxil kullanıyorum reçetesiz olduğu için.

Oha! Paxil dedi! Üstelik reçetesiz!
Nerde kaldı senin Mensa olm?
Manyama!

Sen (bkz: yeni başlayanlar için depresyon/@compadrito) yazısını okudun nu?
(bkz: seroxat)ı okudun nu?

Bu arada Paxil'i de zort diye bırakma sakın!
O seroxat başlığına yazanlara mesaj at.
Nasıl bırakılıyomuş öğren, eğer psikiyatra verecek paran yoksa.

bu tarz takıtıların varsa psikolojik rahatsızlığın zaten var olabilir

genetik yatkınlığın şizofrenide payı büyük olsa da bence bir psikiyatriste gidip bu korkudan dolayı doktora danışmadan aldığınız ilaçları falan da söylerek sıkıntınızı anlatın. Tedavi edilmeyen ufak sorunlar çok daha ciddi bir duruma dönüşebilir ilerleyen zamanlarda ve bu tedavi rejimini en iyi doktor belirler.

amputasyon gerekebilir, çok geçmiş olsun

Kardeşim ne ampütasyonu dalga mı geçiyorsun? Aşil tendonu bile sağlam, ligamentlerde kısmi bir sorun varken neyin ampütasyonu. Rusçadan ingilizceye zaten ben tercüme ettim, türkçesini de anlıyorum herhalde. sadece sorunun ciddiyetini, varsa doktorların verebileceği tavsiyeler için başlık açıyorum, kalkmış ampütasyon diyorsunuz. pes yahu, sözlüğün içine ettiniz sıra duyuruya mı geldi.

benim gastritim var yaygın. endoskobi olmustum.. gastritim bahar aylarında deliriyor bazen en iyi gelen şey yeşil elma aklında olsun.

urinary system usg oldugunu var sayarak 50,00 tl diyorum.

Sırtını kalın giyin
Yağlı yeme
Metpamid + pantpas hamilelik yoksa günde birer tane alabilirsin
Kardiyoloji + gastroenteroloji bölümlerine gitmelisin

ağıza sıvı gelmesi olayı arkadaşımda da oluyor. daha önce çok ağır bir tedavi süreci atlattı ve avuç avuç ilaç yuttu. o ilaçlar mideyi mahvetti.
sonrasında düzenli ve kaliteli beslenmediği, yeterince sıvı tüketmediği zamanlarda, stresli olduğunda sürekli sıvı geldi ağzına. günde 1 paket sigara cabası.
mide asiti engelleyici ilaçlar kullanmak oldukça zararlı. bir kere kullanırsınız tamam da devamlı hale gelirse fabrika ayarlarını bozuyorsunuz.
doktora gidin, dinlenin, stresli ortamdan uzaklaşın, düzenli ve kaliteli beslenin. zeytinyağı, meyve-sebze sofranızdan eksik olmasın.

aynı şikayetlerden doktora gittim, 1 ay sürdü neredeyse bu şikayetler ama son 2 haftası yemek dahi yiyemedim, deli kilo verdim. en sonunda doktora sürüklediler, böbreklerimde sorun varmış. her şey olabilir yani. doktora git bir süre daha devam ederse.

tek başına onun etkili olacağını sanmam. benim toparlanmam için hem burun spreyi hem hap bazen ekstradan da şurup kullanmam gerekiyo mesela. ama sen daha hafif atlatıyosan kurtarabilir de. yine de doktora ilaç yazdırsan onunla aynı fiyata daha etkili şeyler alabilirsin diye düşünüyorum

insanların anlamadığı bişey var. biz et yemeliyiz. yanlış olan et yememiz değil. hayvanlara aslanlar da eziyet ediyor. azcık ng wild izleseniz anlicaksınız. bütün vejetaryenler izlemeli. doğa çok acımasız. hayvanları kesmemiz kan, vahşet nolur kendinize gelin bunları yapmamız lazım. ha ama sadece yemlenen hormon verilip şişirilen hayvanları yemememiz? işte bu sistem. ve buna yemeyerek karşı durulmaz. yemeyenler sadece kendilerini kandırıyor. herkesin katil olduğu bir yerde öldürmeyerek vicdanını rahat tutmak gibi; engellemenin yolu bu değil. bence.

soruna cevap vermeyip başka bir şey söylesem ama bana saydırmasan? :)
şimdi eğer et "yiyememe" değil de "yememe" varsa, ye! bak sağlıkçı bir öğrenciyim, şehir dışındayım. parasızlıktan değil, sadece uğraşamamaktan aile yanındaki gibi et tüketemiyorum ve beynimi gerçekten etkiliyor. yıllar içinde farkettim. ayıptır söylemesi, kurban bayramı tatillerinden dönüşte filan maksimum güçte oluyorum. demem o ki "bir güç var"

Başta protein alamıyorlar. Proteini bakliyattan almaya çalışıyorlar lakin bitkisel proteinler eksik amino asitli proteinlerdir, daha anlaşılır olmak gerekirse tırt proteindir. Vücudun günlük ihtiyacı olan proteinleri hayvansal kaynaklardan almak gerekir, bitkisel proteinler hayvansal proteinin ikamesi olamaz.

Gerekli vitamin takviyeleri almak şartıyla sürdürebiliriz,örneğin b vitamini sanıyorum bitkilerden alınamıyor. ha aldığın o vitaminler hayvan deneylerinde kullanılıyorsa iki ucu boklu değnek.

ayrıca doğadaki hayvanın avlanıp beslenmesiyle bizim endustriyel hayvancılığımız bir tutulamaz kesinlikle, gözlerimizi kulaklarımızı kapamazsak tüm vahşeti öğrenebiliriz. ben rahat rahat bahçede gezen eziyet etmediğimiz tavuklarımızın etini yumurtasını tüketiyorum, kendi ellerimle kestiğim hayvanı yiyorum, vahşetime katlanarak yiyorum etlerini. bu bile etik olarak sorgulanmalı, durup düşünülmeli bir.

Hayvansal proteinler bitkisel olanlardan daha kalitelidir. Vücut daha kolay alır ve kullanır. Daha verimlidir yani. Dengeli ve yeterli beslenme diye bir şey var. O gunde yemedigin eti yine etle kapatmak zorundasın. Et yemeyeyim fazladan üç bardak süt içeyim, ıspanak yiyeyim olmuyor. Kafanız çalışmaz, kansız olursunuz, bağışıklık sisteminiz çöker. Et yemeyeyim takviye kullanayım mı diyeceksiniz? Dogamizi inkar etmeyelim. Kedi yavrusunu da vegan beslemiş sahipleri, ölmek üzereyken bulmuşlar. Doğasına aykırı.

Hayvanlara tavuk çiftliklerinde işkence yaptıkları doğru. Bu durumda pazardan köy tavuğu alabilirsiniz. Yumurtanizi pazardan, sütünüzü mahalle sütcüsünden alın. Dikkat edin de Brusella, salmonella olmayın.

giderek salaklaşırsın

gayet sağlıklı sürdürürsün. birsürü vegan arkadaşım var. ben henüz olamadım. compadrito doktor değil mi cevabını idrak edemedim. hayvansal protein kadar pislik bir şey olamaz. sürekli et ye bakalım kanser oluyor musun olmuyor musun?

b12 eksikliği çektiklerinden bunu tablet olarak almaları gerekiyor. Eksiklik aşırı düzeye varınca tablet de etkilemiyor direkt b12 iğnesi vuruyorlar. B12 tableti et gibi koktuğu için içmeyip b12 eksikliği yaşayan bir tanıdığım var oradan biliyorum. Bir de lahana falan fermente edilince b12 üretiyor bakteriler deniyor ama bilemiyorum onu.

Fakat söyle söyleyeyim bir insan gerekli supplementleri dışardan karşıladığı sürece sadece bitkisel veya hayvansal beslenerek hayatta kalabilir. Fakat doğal olanı hayvansal ve bitkisel ürünleri birlikte tüketmemizdir. İnsan evrimi boyunca beslenmemizdeki et veya bitki oran sürekli değişip bir o yana bir bu yana gidip geldiyse de, temel olarak hepçil canlılarız. Vücudumuz için gerekli aminoasitlerin, vitamin ve minerallerin tamamını tek tip beslenme ile doğal yollardan karşılayamayız.

Protein eksikliği çekmezsin büyük ihtimalle bunu insanlar yüz yıllardır ete ulaşmak zor olduğu için baklagillerden ve tahıllardan karşılamışlar zaten, fakat işin daha doğal ve sağlıklı besleneceğim düşüncesindeyseniz veya hayvanlar eziyet görmesin mantığındaysanız tarım alanı açmak için yağmur ormanlarına ve içindeki canlılara ne yaptığımızı inceleyin bir. İnsan nüfusu çok fazla bu yüzden artık dünya'ya yük olmaya başadık ticari hayvan ve bitki üretiminin bu düzeyde olmasının sebebi bu. Eziyet ediyoruz insan dahil tüm hayvanlara ve bitkilere.

Vejeteryanlık bir tercih olarak saygı duyabileceğim bir şeydir her ne kadar vejeteryanlığın tam karşıtı bir beslenme biçimine sahip olsam da fakat veganlığın daha çok birinci dünya insanlarının tüm dertleri bittikten sonra ellerini attıkları bir konu olduğunu düşünüyorum. Ciddi bir pazar payı var vegan ürünlerin vs. Amerika ve Avrupa'da yıl içinde yüzlerce kitap yazılıyor, vegan restorantlar bir tabak fasülyeyi uçuk fiyatlara satıyor falan ama sıkıntı şu ki veganların çoğu kendi küçük dünyaları haricinde pek bir şeyi umursamıyor. Tamam hayvanlar eziyet çekmesin bunda hemfikiriz ama Afrika'da insanlar temiz su bulamıyorken içecek, sularımız kirlenirken vs. sanki hiç bir sorunumuz yokmuş gibi hayvansal ürünler kötüdüre bağlamamalıyız durumu bence. Tamam bununla da mücadele edilmeli ama Dünya'daki tüm kötülüklerin sebebi de Hayvansal ürün kullanımı değil. Organik etiketiyle satılan ürünlerin üzerindeki pestisit miktarının organik olmayanlarla aynı olduğunu biliyor muydunuz mesela? Bununla ilgili bir makale vardı hatta bulabilirsem atarım. Kısaca suya toprağa o kadar işlemiş ki endüstriyel ürünlerimiz. Yan tarafta fosur fosur böcek öldürücü ile tarım yapılırken 500m ileride nasıl organik üretim yapmayı düşünüyoruz ki? Tamam tek sebebi biz değiliz bunun bitkiler ayı kimyasalı doğal olarak üretiyorlar zaten. Bu kadar kimyasala rağmen insan ömrünün sürekli artması da Dünya açısından bir problem ölmüyoruz daha da uzun yaşıyoruz evet belki daha çok hasta oluyoruz ama aynı oranda da kendimizi iyileştirecek teknolojiye sahibiz.

Yani demek istediğim Dünya üzerinde asalak gibi yaşarken buna çözüm ne greenpeace gibi örgütler ne de veganlık gibi felsefi akımlar. Bizim daha farklı bir politikaya ihtiyacımız var...

Niye yazdıysam bunları :D Asıl sorumuza gelirsek özellikle b12'yi dışarıdan desteklerseniz bitkisel beslenerek de gayet sağlıklı yaşayabilirsiniz fakat besinlerinizi ormal omnivor beslenen birine göre daha ciddi planlamanız gerekiyor lahana salatası, çorba ile sağlıklı beslenemezsiniz mesela ülkemizdeki vejeteryanların çoğunda böyle sağlıksız bir beslenme biçimi var. ---İşim gereği günde en az bir vegan/vejeteryan veryansın maili aldığımdan ( facebook sayfamız var da :D ) çoğuyla konuşma imkanım oldu da- Yani b12 seviyesini sağlam tuttuğunuz, protein, karbonhidrat ve yağ açsından da dengeli beslendiğiniz sürece benden çok daha sağlıklı olacağınız kesin en azından. Yoksa insan gerekli maddeleri dışardan alarak damar yoluyla da beslenebilir ( tamam bu çok sağlıklı bir şey değil ama mümkün sonuçta) Unutmayın neyle beslendiğinizden çok sağlıklı beslenip beslenmediğiniz önemli yoksa iki kilo kaldırınca bayılıp kalan, her şeyi unutan, kemikleri sayılan bir insana dönersiniz.

2 senedir et yemiyorum ve gerçekten zekamın gerilediğini çok net hissedebiliyorum. bunun dışında devamlı halsizlik, sabahları rahat uyanamama da cabası. yiyebiliyorsan et ye. bünyeden bünyeye değişir. ben b12 hapı ve iğnesi de kullanmama rağmen böyleyim.

hayatkısa,

cevâbımı niye idrak edemedin biliyon di mi?

stresten

Bu stres adami mezara bile sokar,ben kiyisindan dondum.aman dikkat.

Bugün herkese aynı tavsiyede bulunuyorum ama tiroidine de bir baktır derim ben.

Stres onemli.. stres yaptiginda vucudun karsinda bir kaplan oldugunu dusunuyor ve tum noktalara durmadan deliler gibi elektrik saciyor.. tipki orgazm anindaki gibi.. durmadan.. rasgele.. bir sure sonra kaplandan kurtulamayinca vucut yipranmaya basliyor.. malesef vucut tasarimi komsular ne der olayi icin dizayn edilmemis. Avlan, av olma diyor

özelliklerimizin hemen hemen aynı ve bende stresten 65 kilodan 60 kiloya kadar düşmüştüm...zor topladım kendimi

stresten zayıflamak neyse saçları dökülen , saçları bir ayda beyazlayan arkadaşlarım var...onun için sana tavsiyem olayları kafana çok fazla takmamaya çalış

yaklasık 15 dk kuculuyorum'un küçülüyorum olduğunu çözdükten sonra cevap veriyorum. :D

Hastalık olmadığını, stresten kaynaklandığını düşünüyorum ben de. Ama işleri garantiye almak istiyorsan veya çok endişeleniyorsan bir doktora görün derim.

madeni para bağla. 1 lira iyidir büyüklük olarak.

ev işi yapan kadınlar iyi bilir bunu, bez sıkmaktan vs pörtler orası, ağrır. para bağlarsın geçer :D

çok geçmiş olsun :/
sizi şimdi hatırladım. mandalina kokusu :(
mahkemeye verdiniz mi? sonuç alabildiniz mi?

bir eczaneye gidip tansiyonunu ölçtürün. hazır gitmişken eczacıya sorun ne yapalım diye.

çok kahve (kafein) içmiş olabilir mi? fazla kahve içince bana da feci çarpıntı yapıyor.

akşam geç yemek yeme, gün içinde bol su iç, günde bi madensuyu da iyi gider bide düzenli sıç

Süt, yetişkinler tarafından hazmedilebilen bir gıda değil. O nedenle normal.

Uykusuzluk mu stres mi?

uykusuzluk mideyi etkiler bence tabi ama süt berbat birşey, o ayrı. kim icat etmiş ve içilmesini gerekli/zorunlu görmüşse yatacak yeri yok.

bir de laktozsuz süt deneyin.

@camasirsuyu akşam en geç 6'da yiyorum yemeği, günde en az 2 litre su içiyorum.

@Lim5 bilmiyorum valla.

@ruh i tibbiye hocam laktozsuz süt pahalı ise maalesef alamam bunu, ama bu derdime çare olur sanırım, teşekkürler.

normal sütten 5-10 kuruş fazlası pahalı sayılmaz sanırım :)

pınar ve sek laktozsuz süt yapıyor. içimde yapmış galiba.

annen doğru söylemiş, 2-3 yastığı üst üste koy, ayağını koy yastığın üstüne gerçekten iyi geliyor. bir de duş al, o da çok dinlendirici oluyor.

masaj ama bilen birinin yapması lazım.

Uyu

10 dk aralarla sıcak ve soğuk su tut.

Proteini yüksek gıdalar tüketin (et, tavuk, yumurta vb).

gerdirme hareketleri. sıcak duş. kas gevşetici krem yada hap. bi tane de ağrı kesici.

Buz gibi su tutacaksın, yukarı dikeceksin. İyice havalandırılmış bir odada derin bir uyku çekeceksin.

Bana gynelle vermisti. Pcos var ama fazla kilo ve adet duzensizligim yok. Sadece sivilcelenme ve hafif boyutta tuylenme mevcut. 6 ay kullanip kontrole gittim. Hormonlar duzene girmisti, yazmadi bir daha. 5 aydir kullanmiyorum ilac belki yeniden bozulmustur. Cunku ilaci birakinca yeniden artti sivilcelerim.

@vfgerty

Gidemiyorum maddi imkansızlıklar muayene ücreti 270tl.

@vfgerty
Bana sadece yasmin veren üni hastane doktoruydu :/

Üni dekiler pek ilgilenmiyolar maalesef

Glifor insülin direnci için, insülin direnciyle pcos ilişkili oluyor sanırım zaten ikisi de kilodan ötürü oluyor.
Ben Glifor kullanıyorum ama pcos için bir şey kullanmıyorum, sadece zayıflamaya çalışıyorum. Doğum kontrolün yan etkilerinden tırstım kullanmadım hiç.

Her gidişimde yasmin verdiler, memnunum ben nedense :/

İbrahim Saraçoğlu soğan kürünü öneriyor. Hatta bu tarz doğum kontrol hapı veren doktorlara da kızıyor bir programda. Youtube a soğan kürü ibrahim saraçoğlu yazsan çıkıyor. 14 gün kullanınca kistlerden kurtulacağını söylüyor.

darbeye bağlı ödem oluşmuş olabilir benim parmağımda olmuştu sürekli masaj yaparak dağıtmaya çalıştım kitleyi çok acı vermişti zamanla indi gene bir doktora görün derim.

www.ilacrehberi.com

söylediklerine göre önemli bir şey yok gibi tahmin ediyorum dostum. metanetini koru...

lemf düğümleri yangısıdır. kaygılanma sulugözcüm.

hastayken şişen lenflerim bu şimdi acı verenler değil diye kaygım arttı açıkçası :)

acıyan lemften korkmayacan, acımayandan korkacan.

Tansiyonun yahut şekerin düşüyor. Aç durma gün içerisinde, kısa süreli baygınlık(göz kararması falan) geçirebilirsin tansiyon yahut şeker düşmesine bağlı. Bu yüzden öğün atlamamakta,yanımızda bisküvi,kraker taşımakta fayda var.

(bkz: hipoglisemi)

şekerin ani bir şekilde düşüyordur. şeker hastası olan arkadaşım var, şekeri düştüğü zaman buna benzer tepkiler veriyor. yanında meyve suyu, bisküvi taşı. ayrıca şeker için bir doktora görün.

Baba tarafında seker hastası olan cok kisi var, babam da seker hastasi. Bu belirtilerle birlikte benim de seker hastasi olma ihtimalim mi var yani? Sekerime mi baktirayim?

Bende ac beklersem asiri derecede sinirleniyorum nedense..

1. alerjik reaksiyon vermiş cildin kendi kendine geçer
2. evladım sen neden her duyduğun şeyi yüzüne sürüyorsun? liseli misin?

senin bi benzerini askerde gördüm ben. o ana kadar şehir efsanesi sandığım fazla masturbasyon sivilce çıkartır geyiğini çocuk ciddiye almış sırf yüzünde ki sivilceler azalsın diye 'ağbi çok zor durumdayım sivilcelerden günlerdir asılmıoyrum' diye ağlayarak dolanıyordu ortalıkta.

şu an gözümde ondan farkın yok. üzgünüm, sana tavsiyem sende masturbasyonu bırak.

yüksek ihtimal doktor görüşü almadığınız ve sağdan soldan duyduğunuz çözümleri uyguladığınız için sorun yaşıyorsunuz, yaşadığınız sorundan sonra bile buradan tıbbi görüş almaya çalışıyorsunuz. Doktora gidin lütfen.

pharmaton

Solgarin haplari is gorur

Pharmaton +1. ama ginsengli olanı.

yok öyle bişey.

immuneksplus bende tam olarak o etkiyi yapıyor. zıpkın gibi oluyorum ve gece alırsam da sabah gelmek bilmiyor. normalde erken yatan,arken kalkan biriyim.

madofinil.

viagra ya da cialis

bu gibi durumlarda başvurduğum spesifik şey solgar vm-2000 oluyor. ilaç değil de vitamin kompleksi zaten. pharmaton da öyledir.

aslında uyarıcı niteliği olmasına rağmen kapitalizmin iş verimliliğini arttırmak için ortaya koyduğu birşey var. (bkz: kahve)

modiodal.

normal, 36 saat sürer. göz yaşı iyi fikir. lens takma. dinlendir.

Uyu bıraz..

tansiyon takip edilerek sorunun o olup olmadigini kontrol edebilirsiniz. yuksek tansiyon basagrisi yapar, enseden dogru bi agri. ama ayni oglene kadar uyumak da yapar... stres de yapar... az su icmek de yapar.. hatta kullandiginiz ilac bile olabilir.

basagrisi normalden farkliysa (onu anlarsiniz) doktora gidin. yoksa eczaneden bi tansiyon aleti alip suphelendiginizde olcun.

haydi rastgele bro :)

hasta olacaksındır belki? baş ağrısı bademcikte başlayan yutkunma zorluğu. geçmiş olsun şimdiden :)

Yok aslinda daha 15 gun once atlattim hastaligi.aslinda baştaki agri degil,acı diyelim.

3 saat çok uzun bir süre değil. bekleyin biraz daha bir şey olmaz.

8 saate kadar sürebiliyor etkisi

ayrıca fasial paralizi riski alt çenede vardır, üstte değil.

n.mandibularis ile n fasialisin yakın seyretmesi nedeniyle (bu kısmı doktor olduğun için açtım)

eyvallah. yani bana çok saçma geldi lokal anestezi ile paralizi olması ama aynaya bakınca resmen gram hareket yok kaslarda. dudağımı yukarı çekemiyorum resmen. insan işkilleniyor. ne bilim. bekleyeyim bakalım bir iki gün daha. paralizi bile olsa tedavisi de yok sonuçta.

korkma fayfim o paralizinin sebebi muhtemele premolar dişin yapıldığı için.
n.maxillaris alveolaris medius trigeminusun maxiller dalı olduğu için burun kanadına giden dallarıyla da anastomozu var. ondan oluyor.

alt çenede lokal anestezi yüzünden geçici paralizi olabiliyor , parotis bölgesine fazla girildiğinde fasial sinire değmesi bile hafif bi paralizi tetikleyebilir, anestezi yakın yapıldıysa 2-3 gün bazen 1 hafta bile sürebiliyor.

kalıcı paralizi olması için anca cerrahi işlem ya da anestezi ile bayağı bi hırpalanması lazım :D

neferkitty çok teşekkür ettim. dediğin gibi şuanda hiçbir şey kalmadı. önce yavaş titreme hareketleri, sonra azalmış fonksiyon ve şimdi eskisi kadar simetrik gülümseyebiliyorum:D daha önceki dolgularımda falan hiç böyle motor paralizi olmamıştı o yüzden biraz panikledim sanırım.

şimdi geriye sadece sancısı kaldı o da kalıcı dolgu yapılana kadar sürer herhalde yapacak bişey yok :D

okmeydanında ibrahim levent gers'e gidiyor benim nişanlım iki yıldır filan hatta. ön dişleri yeniden yaptı, çekim, dolgu vs her şey denendi. iyi tatlı bir insan diyor. memnun yani.

bu arada mhrsden randevu almak için tam 2 hafta sonrasını hemen yakalamanız gerekiyor. iki haftalık açılıyor sistem ve genelde diş hep dolu oluyor. yani mesela şimdi girseniz gers için ayın 20si dolmuştur. ctesi pazar da çalışmıyorçla, bu durumda pazartesi sabahı hemen girip 23ünü yakalayabilirsiniz.

ibrahim levent gers i kesinlikle önermiyorum. diş taşı temizledi sağlam dişe çentik attı. sağlam dişe çürük var kaplama dedi çok aşırı kötü kaplama yaptı diş etim rahrsızlandı ve arkasındaki sağlam dişi uçurdu. ayrıca yaptığı dolgu o kadar kötü ki anlatamam. hepsini özel de tekrar yaptırmak zorunda kaldım

Okmeydanı dişten hemen ertesi güne randevu alabiliyorsun. Sistem saat 17:00'de açılıyor. Yalnız çok zor randevu alınıyor, bir bakmışsın iki dakika sonra tüm randevular dolmuş.

Çapa dişe daha geçen hafta gittim. Dolgu için 2015 hazirana, diş taşı temizliği için 2016'ya randevu verdiler. Hiç gitme bile boşuna.

Bahçelievler ağız ve dişe gitmiştim üç yıl oldu sanırım. Orada dolgu yaptırmıştım. Memnun kaldım fakat azı dişlerine kanal tedavisi yapamıyorlar orada.

Zirkon kaplama dişi kaybetmek pek rastlanan bir şey değil. köprü de mantıklı bir uygulama değil. dişe geçici takılır onu sorun etmeyin.
kafanızda olan soru işaretleri için Arca Bey'e mail atın size geri dönüş sağlar: [email protected]

Ayrıca yazarlara %25 indirim var. Yaptırmak isterseniz yardımcı olurlar.

(git: www.dentway.com.tr)

köprü basit görünüyo ama sıkıntılı durum yaratıyo.
benim üst tavşan dişlerimden biri kaplama yakında zirkonyum yaptırcam.



implant için para yüzünden mi beklemem gerek diyosun?

anneme maddiyat yüzünden iki katına gelceği için şimdilik kaplamaları yeniletiyoruz ilerleyen zamanlarda nakit el verirse, implant yaptırcam ben anneme.

sadece 4 dişi kendisinin gerisi yapay.

Zirkonyum kaplama dişi kaybetmemin nedeni, daha önce diş kırılmasından oluşan ve fark edilmeyen ufak diş çatlaklarının kök içinde genişleyip abse yapması. 2 yıl boyunca kullandığım diş yavaş yavaş abse yaparak bana rahatsızlık vermeye başlayınca durumu fark etti hekim.
İmplant için bekleme durumu şundan kaynaklı, immediat dedikleri implant harici, implant işlemi diş çekimi sonrası kemik dokusunun iyileşmesini bekliyor, ondan sonra takılıyor yeniden bekleniyor, sonra geçiçi kaplama takılıp gene bekleniyor. yani 3-4 ay arası değişiyor normal implant tedavisi. immediat implant hakkında bilgim yok, keşke olsa ona göre bende tedaviye başlayabilsem :(
fiyat olarak ise bana implant için kendi diş hekimim 1200 tl civarı olur dedi. marka falan sormadım ama kendisi 10 küsür yıldır gidip geldiğim bir hekim olduğu için güveniyorum kendisine bu durumlarda. ama işte immediat varken ağzımda ön diş olmadan beklemek istemiyorum. köprü yaptırmakda nereden baksanız 3 diş için 650 tl gibi bir fiyata geliyor. ama uzun vade için hangisi sorun çıkartmayacaksa o daha karlıymış gibi geliyor şuan.

eksisozluk.com

Hiç rasyonel olmayan bir öneride bulunacağım ama bende tek o işe yaramıştı:) Yarın dişçiye gidene kadar ağrının dinmesi için rakı bas:/

dişin oyuksa eğer karanfil yağı, eczanede satılan adıyla dişinol al, hem anstiseptik hemde anında kesiyor, yanlız işe yaraması için dişinin oyuk olması gerekiyor yani dolgun duruyorsa ama içi çürükse etki etmez, pamuğa bir kaç damla damlat ve dişine yerleştir.

birde diş etine çok fazla değdirmemeye çalış, ve bunu dışında hiç bir ağrı kesici işini görmeyecektir o yüzden mideni boşuna zorlama, ağrı kesici alacaksanda apranax tavsiyee derim. tabi doktora danışmadan ilaç alınmıyacağını da belirtmek isterim.

rakı yok yakınlarda eczane de yok

evde varsa bi tane karanfil tanesi de is gorur. ya da yakinlarda acik kebapci varsa onlarda vardir kesin karanfil.

evde karanfil varsa onuda ağzında 3 5 taneyi ezip oraya yerleştirmeyi deneyebilirsin.

nöbetçi eczanelere bak çünkü sabaha kadar çok zorlar seni.boşu boşuna eziyet çekme.

ulan evde 3 tane karanfil yağı buldum, yakında olaydın da vereydim ya.

az önce bi tane aspirin içtim suya karıştırıp bi de tatlı vardı tezgahta bu ne aq diyip yarım borcam tatlı yedim biraz hafifledi gibi şimdi baktım karanfil de yok bu nasıl ev amk :(

merhemlerden ne var sayarmısın, bi merhem vardı ağrı kesici ama ben denemiştim morfinvari birşey vardı içinde dişime sürmüştüm aynı senin gibi anında kesmişti. uyuşturmuştu komple ağzımı. ama ismini çıkaramadım.

aha buldum anestol pomad var mı evde?
www.ilacpedia.com

abi evde ilaç namına bi asprin bulabildim işime yarayabilecek o da etki etmeyecek çok sanırım ağrıdan kurtulmak için şimdi kafayı koyup uyumaya çalışıcam çok teşekkür ederim ilgilendiğin için :(

bir bardak suya bir buçuk çay kaşığı tuz atıp karıştırıp garara yapabilirsin, az da olsa işe yarıyor. yok dişten çok çektim derken çene kemiğim kırıldı derken dikiş attır yaranın kapanması derken 2 3 ay çektide oradan bayağı bi tecrübe yaptım bu diş ağrısı konularında...

Arveles diye bir ağzı kesici var, diş ağrılarına birebir

ondan al eczaneden

scholar.google.com.tr

www.tavsiyeediyorum.com

hicbir ilmi gecerliligi olmamakla birlikte...

- yasim 40
- 12-13 yasimdan beri her turlu tasinabilir muzikcalarla butunlesik hayat yasadim. hatta lise-universite zamani kulaklikla yattim uyudum.
- sokaktayken en yuksek volumde dinledim, otobusun sesini bastiracak sekilde. evde orta volumde.. en sevdigim grup iron maiden.
- alerjim oldugundan kulagim tikanir durur, sonuncusu gecen sene yapilan duyma testinde yasima gore bile cok iyimisim :)) ostaki borusu sorunlu ama hala :((

kulak kanalinin icine giren modellerden kullanmiyorum ama (tikaniyor kulagim).

dedigim gibi hicbir ilmi gecerliligi yoktur soylediklerimin.

(bkz: kulak çınlaması)

babam denizciydi ve uzmalığı da telsizdi. 40'lı yaşlarında emin değilim ya 39 sonları ya 40 başları sağ kulağında işitme kaybı ve kulak çınlaması başladı ki babam da hep sağ kulağını kullanırmış. böyleyken böyle.

edit : tedavisi yok.

denizcilik ayrı be abi 1001 tane tiz frekans geliyor, hem gemideki inanılmaz vibrasyon ve gürültü de cabası.

geri döndürülemiyor diye biliyorum ama daha fazla bozulması önlenir en azından.

bende de vardı ama çok küçüktüm. 10-12 falandım galiba. tabanlık kullanmıştım normal şu an. ayağım ıslakken yere bastığımda tamamen normal bir iz çıkıyor yani.

gecmis olsun, annemde de var. tabanlik kardesinin rahat etmesi icin, bir seyi duzeltmeyecek. dusen tabana destek oluyor, daha fazla ilerlemesine engel olabilir. tabnlar maalesef cok rahatsiz ama:(

muhtemelen ortopediste gitmissinizdir, bir de fizik'e danisin.

bende de var. ayağım ıslakken betona basınca oyuk çıkmıyor, komple ayak izi çıkıyor, oyuksuz.

35 yaşımdayım, 14 yaşından beri ortopedik tabanlık kullanıyorum. düzeltmiyor, ileri gitmesini engelliyor ve taban düzlüğünden kaynaklanabilecek sıkıntıların (örneğin bel ağrısı) önüne geçiyor.

doktor marka önermez, önerse de boşverin. ben tabanlıklarımı ayak izi vererek ısmarlama yaptırıyorum. ankara'da iseniz küçükesat'ta erdem medikal var, raporunuzla oraya gidin. bir çifti 80 lira gibi bir şeydi.