[]
1 hafta kadar önce halısaha maçında sert bi müdahaleden sonra iyi ayağım yerden kesildi ve düşerken refleks olarak ayağımı yere doğru uzattım ve ayağım resimdeki düz çizginin olduğu yerden burkuldu.İlk bir-iki gün topalladım ve sonraki günler ağrısı baya geçmişti ama dün tekrar başladı.Ağrıyan bölge ise yuvarlakla çizdiğim bölge.Napabilirim?
ayak burkulması
1 hafta kadar önce halısaha maçında sert bi müdahaleden sonra iyi ayağım yerden kesildi ve düşerken refleks olarak ayağımı yere doğru uzattım ve ayağım resimdeki düz çizginin olduğu yerden burkuldu.İlk bir-iki gün topalladım ve sonraki günler ağrısı baya geçmişti ama dün tekrar başladı.Ağrıyan bölge ise yuvarlakla çizdiğim bölge.Napabilirim?
basıp yürüyordum bugune kadar ama bugun yururken baya ağrı hissediyorum.
- tosunpasa
(24.06.14 00:53:53)
çok hafif.
- tosunpasa (24.06.14 01:01:00)
düz bir yere otur/yat. ayağının altına yastık koy. 5-10 cm yüksek olsun yerden. şayet burkuk ise 1-2 güne bir şeyin kalmaz.
- papillon7 (24.06.14 01:04:29)
1
