Giriş
(5)

Sabah ağrılarla uyanmak

aquarium
Bir suredir sabah uyandigimda butun eklemlerimde agri ve güçsüzlük hissediyorum. Boyun bel tutulmasi gibi degil, net sekilde kollarim ve bacaklarimdaki kemiklerim agriyor. Parmaklarim dahil butun eklem yerlerim. Hic dinlenmemis gibi yorgun sekilde uyaniyorum. Yatak yastik nedeniyle oldugunu sanmiyor
Bir suredir sabah uyandigimda butun eklemlerimde agri ve güçsüzlük hissediyorum. Boyun bel tutulmasi gibi degil, net sekilde kollarim ve bacaklarimdaki kemiklerim agriyor. Parmaklarim dahil butun eklem yerlerim. Hic dinlenmemis gibi yorgun sekilde uyaniyorum.
Yatak yastik nedeniyle oldugunu sanmiyorum cunku ellerim bile agriyor. Neden olabilir ki :(
0
aquarium
(10.09.16)
böyle kronik hiçbi' doktorun çözemediği ağrılar çekiyorum. sabahları çok şiddetli oluyor, gün içerisinde de zaman zaman yokluyor. stresten olur filan diyorlar. işini mi sevmiyosun acaba? ben sevmiyorum çünkü.
0
evde liyakat kalmamis
(10.09.16)
Yok 2 aydir evdeyim calismiyorum ama calisirken de cok stresli degildim. Ders calisiyorum masa basinda ondan mi acaba :/
0
🌸aquarium
(10.09.16)
Romatizmal hastalıklar olabilir.
0
doxanikee
(10.09.16)
@evde liyakat kalmamis fibromiyaljiye benziyor
0
uzman pratisyen
(10.09.16)
Fibromiyalji dusundum ben de. Sabah tutuklugu fibromiyaljide sık gorulur. En etkili tedavisi egzersiz.
0
curukturpkokusu
(10.09.16)
(2)

Kolda ağrı

senolll
Merhaba,Geçenlerde salon tırmanışına gitmiştim, ilk seferinde bir problem yaşamayıp 2 saat kadar çalıştım. 2 gün sonra gittiğimde kollarımda hafif bi ağrı vardı ama çok iyi ısınmadığımdan mı yoksa bi ara tutmak için kolumu fazla mı zorladım o esnada ağrı girdi. Acemiyim zaten o hafta denemek için gi
Merhaba,
Geçenlerde salon tırmanışına gitmiştim, ilk seferinde bir problem yaşamayıp 2 saat kadar çalıştım. 2 gün sonra gittiğimde kollarımda hafif bi ağrı vardı ama çok iyi ısınmadığımdan mı yoksa bi ara tutmak için kolumu fazla mı zorladım o esnada ağrı girdi. Acemiyim zaten o hafta denemek için gitmiştim. Antrenman boyunca kollarım ağrıdı çok aşırı şekilde. Pek bir şey yapamadım.
Sonraki günlerde mecburen valiz taşıma ve bir takım işler vardı ve kolumu epey yordum ve yordukça şiddetli ağrılar girdi.
Üstünden 2 hafta geçti ara sıra hafif sızlıyordu, dün biraz yüzdüm. Bugün sabah kalktığımda bir şey yoktu ama gün içinde zor dayanabildğim bir ağrı girdi sağ koluma ve hala devam ediyor.
Ne olmuş olabilir? Çok ciddi bir şey midir, ne yapmalıyım?

Teşekkürler
0
senolll
(10.09.16)
ya zarar vermişsindir, ya da ısınmadığınız için yine zarar görmüştür.

1-2 hafta içinde ağrı geçmezse dktora gidin.
0
kurnaz
(10.09.16)
bir sağlık kuruluşuna başvurmanıza şimdilik gerek yok.gerçi acil hariç bayram sonuna kadar kapalı.ağrı kesici ve kas gevşetici iç.bir de aynı türden (masaj yapmadan) bir ilaç sür yeterli gelir.bayramdan sonra da devam ederse FTR polikliniğine başvurursun.182'den randevu almayı unutma.

bu arada ilk ekşiduyuru cevabım bu benim :)
0
uzman pratisyen
(10.09.16)
(2)

Aranizda Psikiyatrist var mı?

linotip vav ch
11 aydır tedavi görüyorum, üç gün önce hastaneye kaldırıldim. Başıma gelenleri yazarak anlatabilecek bi durumda değilim su an. Eğer yardımcı olabilecek bir doktor varsa iletişim kurmak istiyorum.
11 aydır tedavi görüyorum, üç gün önce hastaneye kaldırıldim. Başıma gelenleri yazarak anlatabilecek bi durumda değilim su an. Eğer yardımcı olabilecek bir doktor varsa iletişim kurmak istiyorum.
0
linotip vav ch
(09.09.16)
Femme noir isimli yazara mesaj atabilirsin bence.
0
pisayisif
(09.09.16)
psikoloğa görün
0
Frederick Co
(09.09.16)
(3)

Sol testisin içinde bezelye büyüklüğünde kitle

evrenos gazi
Selamlar. Ben bunu çocukken farketmiştim. Utana utana babama söyledim, doktora bile götürmemişti.2-3 sene önce Sait Çiftçi Hastanesi'nde muayene olmuştum. Ultrasound ile falan baktılar. Net hatırlamıyorum ama damar genişlemesi gibi bir şey tarif etmiş, önemsiz oldğunu söylemişti. Birkaç senede testi
Selamlar. Ben bunu çocukken farketmiştim. Utana utana babama söyledim, doktora bile götürmemişti.

2-3 sene önce Sait Çiftçi Hastanesi'nde muayene olmuştum. Ultrasound ile falan baktılar. Net hatırlamıyorum ama damar genişlemesi gibi bir şey tarif etmiş, önemsiz oldğunu söylemişti. Birkaç senede testiste ani ve çok anormal büyüme, morarma vs. olursa sıkıntı. Olmazsa hiçbir şey yapmana gerek yok demişti. Şimdi bundan bir tane daha oluşmuş.

İnternette baktığımda testis kanseri ile tarif edilen aynı şey. Bu doktora güvenmeli miyim? Başka bir yere de gideyim mi?
0
evrenos gazi
(09.09.16)
varikosel. erkeklerin birçoğunda var. doktora güvenebilirisn. ağrı yapıyorsa hastaneye git
0
pgup
(09.09.16)
varikosel spermi direk etkiler, üroloğa görünün
0
oscar
(09.09.16)
varikosel olabilir +1. doktora gitmekte, sperm testi yaptırmakta fayda var.
3 sene önce ağrı yüzünden doktora gittim. varikosel teşhisi kondu. bir doktor hemen yarın ameliyat edelim dedi, biri ameliyat kesin çözm olmayabilir, tekrar etme ihtimali var dedi, bir başkası da bende de var, çocuk yapma durumuna engel birşey yoksa bırak kalsın dedi.
bir süre sonra ağrı hafifleyerek geçti.
0
puc
(09.09.16)
(3)

ankara'da ilaç hazırlayan eczane

kibritsuyu
eczaneler artık iyice ilaç bakkalı olmuş. eskiden benim bildiğim eczayı kendileri hazırlar ilaç yaparlardı.doktor babama kulak damlası yazdı. hazırlama ilaç. ne kadar eczane dolaştıysak hazırlayan yok. çünkü hiçbirinde malzeme yok. "2 gram ilaç için 1 kiloluk bidonla satıyorlar kimse almaz da, bulun
eczaneler artık iyice ilaç bakkalı olmuş. eskiden benim bildiğim eczayı kendileri hazırlar ilaç yaparlardı.

doktor babama kulak damlası yazdı. hazırlama ilaç. ne kadar eczane dolaştıysak hazırlayan yok. çünkü hiçbirinde malzeme yok. "2 gram ilaç için 1 kiloluk bidonla satıyorlar kimse almaz da, bulundurmaz da" dedi hatta samimi olan bir tanesi.

velhasıl ankara'da reçeteli hazırlama ilaç yapan eczane var mı? kızılay bahçeli civarlarındao labilir. olmuyorsa da gider yaptırırım varsa.
0
kibritsuyu
(08.09.16)
ben iki ay önce istanbulda ilk girdiğim eczanede yaptırmıştım. kulak burun boğaz hastanelerine veya büyük hastane yakınındaki eczanelere uğramanızı tavsiye ederim. çok çıkmaza girerseniz ben burada hazırlattığım eczaneye uğrayıp şansınızı deneyebilirim. aynı tür olmayabileceğinden belki de bulunamaz ama denemekte fayda olabilir.
0
tukenmez adam
(08.09.16)
öveçler uzak olmazsa öveçler 2.cadde üzerinde öveçler eczanesi var, orada yaptırabilirsiniz.
0
lessmore
(08.09.16)
bana da lazım olmuştu, eczane eczane gezdim. Ulus'ta Numune Hastanesinin karşısındaki sırada Doğa Eczanesi var. O yapmıştı.
0
kullanıcı adı
(09.09.16)
(1)

harbiye - nisantasi - osmanbey civari deri ve zuhrevi hastaliklar uzmani

bushwacker
merhabalar,yukarida bahsettigim muhitlerde gidip gorebilecegim, ozel muayenesi olan bir doktor ariyorum. eskiden kolsuz agop vardi ama vefat etmis :( sizin bildiginiz bu civarlarda iyi bir uzman var midir?tesekkurler cevaplar icin simdiden
merhabalar,

yukarida bahsettigim muhitlerde gidip gorebilecegim, ozel muayenesi olan bir doktor ariyorum. eskiden kolsuz agop vardi ama vefat etmis :( sizin bildiginiz bu civarlarda iyi bir uzman var midir?

tesekkurler cevaplar icin simdiden
0
bushwacker
(08.09.16)
www.doktortakvimi.com

kolsuz agop'un öğrencisi kendisi.
0
suicides underground
(08.09.16)
(4)

Kolestrol yukseklıgı

basubadelmevt
Kolestrolüm 250 çıktı. Çok mu yüksek? Ne zamana ölürüm? Kilo var biraz versem düzelir mi?
Kolestrolüm 250 çıktı. Çok mu yüksek? Ne zamana ölürüm? Kilo var biraz versem düzelir mi?
0
basubadelmevt
(07.09.16)
Çok aşırı yüksek değil.. Biraz spor ve yediklerinize dikkat ederek düzeltebilirsiniz
0
112 hayat kurtarır
(07.09.16)
hangisi? bissürü çeşidi var.
0
shotgunwoman
(07.09.16)
Kolestrol yüksek, hdl,ldl'de ayrı ayrı yüksek.
0
🌸basubadelmevt
(07.09.16)
HDL yüksekse iyi. LDL yüksekse kötü.
Her gün en az yarım saat tempolu yürüyüş yaparsan,
sağlıklı kilona ulaşırsan,
düzgün beslenirsen,
sigara içiyorsan derhal bırakırsan ölümünü geciktirirsin.
0
Lim5
(07.09.16)
(1)

hemoroid ve spor ilişkisi?

islergucler2
selam dostlar.bu konuya dair bir bilginiz veya tecrübeniz var mı?
selam dostlar.

bu konuya dair bir bilginiz veya tecrübeniz var mı?
0
islergucler2
(07.09.16)
Ağırlık çalışmalarında kalça kaslarını sıkmayı yanlış yapan sporcularda bu sıkıntı olabiliyor, göt kaslarını sıkmak yerine anüsü sıkanlar, özellikle deadlift gibi hareketlerde, uzun vadede bu problemi yaşayabiliyorlar. Onun dışında ağırlık çalışmalarının direkt bir etkisi yok; sıkıntı, yanlış nefes alıp vermek ve kasları yanlış sıkıştırmayla ilgili.
0
angelus
(07.09.16)
(6)

kolda kasinti

in vino veritas
durup dururken iki kolumun da dirsekle bilek arasindaki bolumunde one donuk kisimlarda kasinti basladi. gorunurde hicbir sey yok (sinek isirigi, alerji kizarikligi, kabariklik vs.) ama son 1-1.5 haftadir inanilmaz rahatsiz edici bi kasinti var ve gecmiyor, sadece belirttigim bolgede. niye olmus ki?
durup dururken iki kolumun da dirsekle bilek arasindaki bolumunde one donuk kisimlarda kasinti basladi. gorunurde hicbir sey yok (sinek isirigi, alerji kizarikligi, kabariklik vs.) ama son 1-1.5 haftadir inanilmaz rahatsiz edici bi kasinti var ve gecmiyor, sadece belirttigim bolgede. niye olmus ki? ne yapmali?
0
in vino veritas
(07.09.16)
gorunurde en ufak bir gariplik yok ama yine de sedef filan olabilir mi ki? hayatimin en rahat donemlerinden birinde oldugumu dusunuyordum aslinda. vucut arka planda biseylere mi uzuluyor anlamadim ki :/
0
🌸in vino veritas
(07.09.16)
son zamanlardaki beslenmen ve stres durumun nasıl?

edit: görmeden yazdım üsttekini bunu. alerjik bir şey olabilir o halde. tatilde filan mısın bir yerde, yoksa her zaman yaşadığın yerde misin şu an?
0
jack of hearts
(07.09.16)
tatilden doneli 1 ay oldu. ilk basladiginda gunese tepkisidir belki demistim ama artik 1 ay oldu, onunla ilgili degildir sanki ya? oyle midir?
0
🌸in vino veritas
(07.09.16)
Serviste vs. sürekli güneş görüyorsa mümkün.
0
arnold schwarzeneger
(07.09.16)
uyuz olabilir mi acaba? Akşamları mı oluyor kaşıntı?
0
hayati cozemeyen adam
(07.09.16)
belli bir saati yok ya bazen oluyor bazen olmuyor. yeme duzenimi de degistirmedim aslinda. bi takip edeyim bari boyle devam ederse giderim doktora madem, tesekkur ederim.
0
🌸in vino veritas
(07.09.16)
(1)

ilginç sivrisineğin ilginç sokması, ne yapmalı

volkatina
Odaya değişik bi sivrisinek dadandı hafif kırmızı gövdesi ve basbaya uzun ince iğnesi var. Uzun uğraşlar sonunda ilaçla öldü ama ıslak mendille alıp atayım derken iğneyi soktu o sırada. İlginç değil mi yoksa sıradan mı bu. Acısı gitgide yok oluyor ama tehlikeli bir durum var mı tıbbi bi şey yapılmas
Odaya değişik bi sivrisinek dadandı hafif kırmızı gövdesi ve basbaya uzun ince iğnesi var. Uzun uğraşlar sonunda ilaçla öldü ama ıslak mendille alıp atayım derken iğneyi soktu o sırada. İlginç değil mi yoksa sıradan mı bu. Acısı gitgide yok oluyor ama tehlikeli bir durum var mı tıbbi bi şey yapılması gerekiyor mu şu an
0
volkatina
(07.09.16)
Ben uzman değilim. Bu tavsiyede Sağlığınızla ilgili riskler size ait, ben kendime uyguladığım yöntemi anlattım.

Sirke sivri sinek sokmalarında şişilik ve kaşıntıyı çok çabuk geçiriyor.
Havlu kağıda çok az sirke döküp şişliği sirke ile temizleyin. nazikçe, 2-3 saniye sürmeniz yeterli(nemlendirir gibi). kaşıntı ve şişliği çok çok hızlı geçiriyor. kanamalı yaralarda ısırık noktası pıhtılaşana kadar bekleyin. açık yaraya sürmeyin.

en bilinen küçük sivri sineklerden ise endişelenmeyin ancak aşılmadık, hiç görmediğiniz bir sivri sineklerdense ve hamileyseniz, kronik hastalığınız varsa mutlaka doktor görüşü alın.

kırmızı gövde büyük ihtimalle birini ısırdığını gösteriyor. Genelde dolu karınla ortam değiştirmezler, sizi sokmuş olabilir.
0
nickelbird
(07.09.16)
(2)

Tüy Dökücü Krem

storax
Erkek birey olarak, tavsiyeleriniz nelerdir?
Erkek birey olarak, tavsiyeleriniz nelerdir?
0
storax
(07.09.16)
veet
0
cok joleli ozgur
(07.09.16)
Sesu
0
gozu acik sevisen yahudi
(07.09.16)
(4)

Psikiyatr var mı?

yaren
Selam ederim. Doktora gidemiyorum, çünkü Ankara'da özel çalışmayan iyi bir psikiyatri hekimi bilmiyorum, bulamıyorum. Eğer bildiğiniz iyi bir hekim varsa nerede çalıştığını ve adını yazar mısınız? Eğer bildiğiniz bir hekim yoksa da, daha önce birkaç kez kullandığım ve bana çok iyi gelen bir ilacı ku
Selam ederim.

Doktora gidemiyorum, çünkü Ankara'da özel çalışmayan iyi bir psikiyatri hekimi bilmiyorum, bulamıyorum. Eğer bildiğiniz iyi bir hekim varsa nerede çalıştığını ve adını yazar mısınız?

Eğer bildiğiniz bir hekim yoksa da, daha önce birkaç kez kullandığım ve bana çok iyi gelen bir ilacı kullanmak istiyorum ama ritim bozukluğu ilacımla etkileşir mi bilmiyorum. Aynı zamanda bağışıklık güçlendirici destek ve magnezyum c vitamini gibi destekler alıyorum. Doktor bulamazsam ben bunları nasıl kullanmalıyım? Çok sıkıntılıyım doktor konusunda, öyle rastgele birine gidemiyorum, gidemem. Yardımcı olur musunuz...
0
yaren
(07.09.16)
eski doktorunuza sorsanız size ankara'da birilerini tavsiye edebilir belki?
0
nuka cola
(07.09.16)
Ankara tıptan randevu al. asistanları da hocaları da iyi psikiyatride.
0
shotgunwoman
(07.09.16)
evet ankara tıptan randevu alabilirsin gönül rahatlığıyla, zaten çömez asistanı polikliniğe vermezler. ama su anki ilaç çakışması sorunun için kardiyologa da gidebilirsin, onlar bilirler ritim bozukluğu ilacınla diğerinin etkileşip etkileşmeyeceğini. duruma göre değiştirebilirler ritim bozukluğu için kullandığın ilacı. geçmiş olsun.
0
lordoz
(07.09.16)
@nuka cola maalesef öyle bir bilgi veremiyor, bilmiyor.
0
🌸yaren
(07.09.16)
(7)

Dişçiden sonra dişim felaket ağrıyor / Acil

odinin sakali
Merhaba. Dün ve bugün olmak üzere Marmara Üniversitesi'nin Diş Hekimliği Fakültesinde bir dişime kanal tedavisi yaptırdım. Muayeneyi yapan doktor hocaydı ancak kanal tedavisini yapan öğrenciydi. Dün 1.5 saatlik bir işlemin ardından geçici dolgu yaptı ve dün akşam doğru dürüst bir şey yiyemedim çünkü
Merhaba. Dün ve bugün olmak üzere Marmara Üniversitesi'nin Diş Hekimliği Fakültesinde bir dişime kanal tedavisi yaptırdım. Muayeneyi yapan doktor hocaydı ancak kanal tedavisini yapan öğrenciydi. Dün 1.5 saatlik bir işlemin ardından geçici dolgu yaptı ve dün akşam doğru dürüst bir şey yiyemedim çünkü o tarafımla yemesem dahi dişlerimi bastırdığımda canım felaket acıyordu. Bugün kalan tedaviyi halledip ( yaklaşık 2.5 saat sürdü) yine geçici dolgu yaptı ve asıl dolgu için başka bir bölümden randevu alın dedi. Neyse ben bugün bildiğin ağzımı kapayamıyorum, bu geçici dolguyu yüksek yapmış olabilir mi? Çünkü dün yine bir nebze bir şeyler yiyebildim fakat bu akşam hiç yiyemiyorum. Sanırım bu asıl dolgu olana kadar böyle olacak. Hemen özel bir dişçiye gidip paraya kıyıp dolguyu yaptırayım mı? Ve asıl sorum; asıl dolgu yapıldıktan sonra bu geçici dolgu gibi olmayacak değil mi? Yani ağzımı rahatça kapayabilecek ve yemek yiyebilecek miyim?
0
odinin sakali
(06.09.16)
ben sadece dolgu ve temizlik yaptırdım, felaket bir ağrı çektim. abi senin ağrın normal bence, çünkü ben çıkmadan sordum ağrı var normal mi diye, ayrıca dolgudan sonra insan ulan bu ne hissine kapılıyor alışırsın ben alıştım. :)ü

hayır dolguya alışacaksın, valla bende kapatamadım :D
0
dirildimde geldim
(06.09.16)
Anladigim kadariyla soyle cevap vereyim, agri sebebi dolgu degil. Oncelikle agri varken sakin daimi dolgusunu falan yaptirma.

Iki seans kanal tedavisi yapmaya ihtiyac var miydi? Vardiysa art arda iki gunde bir anlami yok isin. Yoktu da ogrenci oldugu icin mi uzun surdu acaba. O onemli.

Cok bir bilgi yok, ben sadece sunu diyim son olarak, kanal tedavisinde daimi dolgu yapilmadan evvel, hic bir agri, sis, sizlama vs sikayet kalmamasi lazim.

Sizdeki bu agrinin sebebi de cesitli olabilir muayene lazim.
0
bir ileti paylastim
(06.09.16)
@bir ileti paylastim, @st curse;
Burası sigortaya ücretsiz dediler ve önerdiler malum bende öğrenciyim. Niye bu kadar uzun sürdüğünü sordum oradaki arkadaş şöyle cevap verdi; her şeyi elle yapmamız gerekiyor bu yüzden de bu kadar uzun sürüyor fakat özelde olsanız çoktan bitmişti. İki günde yapmasına dair ise yarısını bugün hallettik kalan yarısını da yarın halledeceğiz dedi. Gerçekten neredeyse hiç bir makina kullanmadılar her şeyi eliyle o iğne gibi şeylerle yaptı. Uzun sürmesine sebep @bir ileti paylastim'ın dediği gibi hem öğrenci olması hem de elle yapmaları geliyor. Doktora gidip bunları anlatsam dolguyu ona göre yapar herhalde? Ve iki günde neredeyse 8 kez röntgen çektiler bu tam olmamış diye. İşe yarar bir bilgi mi bilmiyorum ama..
0
🌸odinin sakali
(06.09.16)
2 günde 8 röntgen hiç hayra alamet değil, ben olsam doktorun becerisi konusunda ciddi endişe duyardım. Bence başka bir doktorla (özel veya devlet) devam edin veya muayeneyi yapan hoca olan doktorla görüşüp herşeyi anlatın.
0
mikro patlama
(06.09.16)
@st curse; el ile çektikleri röntgen hocam herhalde. Agzımın icine bir şey koydu ve öyle çekti. Tekrar çekmesinin sebebi de hocasının beğenmemesiymiş.
0
🌸odinin sakali
(06.09.16)
Ya buradaki yorumlari okudum simdi de, bilgi sahibi olmadan fikir sahibi olunmus yine. Kaynisinda fitik cikan gelmis. Niyet iyi belki de yanlis yonlendirme olayi kotu.

Orasi fakulte, donem yeni basladi, ogrencilerin ilk hastalari, hepsi telasli ve acemi. Bunu bilerek gittiginizi dusunuyorum. 5 saat surmesi de cok 8 film de evet. Biraz da sansiniza boyle denk gelmis ama can sikmayin fazla rontgen diye bu kadari ciddi sonuclara sebep olmaz.

Agri konusu da dedigim gibi. Yarin agri siddetlenirse direkt gidin tekrar. Arayin tabii once. Bir de fakultenin internet adresinden filmlere ulasma sansiniz varsa atabilir misiniz?
0
bir ileti paylastim
(06.09.16)
@bir ileti paylastim hocam bulabilirsem atacağım filmleri. Filmler için öğrenci arkadaş şey demişti kanal tedavisinde hani iğne gibi şeyler sokuyorlar bunlar film için tam denk gelmiyor gibi bir şey dedi. Yani kendinden kaynaklı olduğunu söylemişti.
0
🌸odinin sakali
(06.09.16)
(1)

Endoskopi

Take it away honey
Selam arkadaşlar gastrit ve reflü vardı bende. 3 sene önce endoskopi olmuştum. Yine bir şişkilik mide ağrısı iştahsızlıkla kendi doktorum tatilde olduğundan başka doktora gittim. Şikayetlerimi söyledim endoskopi ve ultrason istedi. Sizce bu ultrasonu neden istemiştir? Ve ölcek miyim ? Hastene özel b
Selam arkadaşlar gastrit ve reflü vardı bende. 3 sene önce endoskopi olmuştum. Yine bir şişkilik mide ağrısı iştahsızlıkla kendi doktorum tatilde olduğundan başka doktora gittim. Şikayetlerimi söyledim endoskopi ve ultrason istedi. Sizce bu ultrasonu neden istemiştir? Ve ölcek miyim ? Hastene özel bir hastane bu arada.
0
Take it away honey
(06.09.16)
mide ağrısı olduğu için pankreas vs bakıyor. onlarla ilgili bazı meseleler de etkileyebiliyor ağrılarını.

Not: doktor değilim. 2 sene kadar tarif edilemeyecek kadar şiddetli mide ağrıları çekmiştim. sorun karaciğerim çıkmıştı. bende o ara teşhis konana kadar kan testinden ultrasona kadar her testi yaptırdıydım.
0
naharir
(06.09.16)
(1)

ege tıp acilde tanıdık - çok mühim

superb
ege tıpta acilde tanıdığı olan birileri var mı? hastamız trafik kazası geçirdi almayabilir diyorlar, yoldayız ve çaresiziz
ege tıpta acilde tanıdığı olan birileri var mı? hastamız trafik kazası geçirdi almayabilir diyorlar, yoldayız ve çaresiziz
0
superb
(06.09.16)
Almazlar ise müdahele edip anlaşmalı özel bir hastaneye sevk ediyorlar. Sevkden sonraki prosedür nasıl bilmiyorum ama bizimki yoğun bakımdı ve özelde hiç ücret ödemeden tedavi aldı. Yoğun Bakım süreci bitince para istemeye başlıyorlar.
0
gozu acik sevisen yahudi
(06.09.16)
(1)

Aramızda ürolog var mı?

Kresto
Sperm testi yaptırdım. Doktor öğleden sonra gelecekmiş. Sonuçlar elimde. Anlayan arkadaşlar varsa bi göstereyim.
Sperm testi yaptırdım. Doktor öğleden sonra gelecekmiş. Sonuçlar elimde. Anlayan arkadaşlar varsa bi göstereyim.
0
Kresto
(06.09.16)
spermiogram test sonucu yazin orada cikan referans degerlere bakin. zaten test uzerinde de referans agirliklari var. morfoloji onemli ama % 14 fln olmasi lazim en az. ml de 20 milyon toplamda 40 milyon sperm olmali. a + b hizli hareketli ve ileri hareketliydi heralde onlarda en az % 50 olmali gibi. ama tup bebek yaptiracaksaniz bu degerler cok cok dusuk olsa da sorun yok hallediyorlar bir sekil
0
oscar
(06.09.16)
(7)

Dik Durmak İçin

deadwampir
Merhabalar!Ben biraz kambur duruyorum. Artı başım dik değil. Boynum hafif öne yönelmiş (akbaba gibi) kafa gövdeden az önde olması gereken yerden az aşağıda. Nasıl düzeltebilirim?Egzersizi filan var mı bunun? Teşekkürler...
Merhabalar!
Ben biraz kambur duruyorum. Artı başım dik değil. Boynum hafif öne yönelmiş (akbaba gibi) kafa gövdeden az önde olması gereken yerden az aşağıda.

Nasıl düzeltebilirim?
Egzersizi filan var mı bunun? Teşekkürler...
0
deadwampir
(06.09.16)
Özel korse veya yelekleri olması lazım bunun. Doktora görünün muhakkak.
0
fragile lady
(06.09.16)
postür egzersizleri.

mesela: www.youtube.com
0
stereoseyfi
(06.09.16)
Spor yap, sırt kasların güçlensin, duruşun değişiyor.
0
arph
(06.09.16)
pilates. bir de ayna karsisinda yap. iyi bilen bir hocayla yaparsan tepeden tirnaga seni degistirir.
0
mavicorap
(06.09.16)
Düzenli yüzmeye başlayacağım. İşe yarar mı?
0
🌸deadwampir
(06.09.16)
Bende de aynısı var, bir hocaya sordum yüzeceksin dedi.
0
etna
(06.09.16)
bizim havuza gelenlerin %30'u bu duruş bozukluğu için geliyor doktor tavsiyesiyle. işe yarayabilir yüzmek.
0
yazar yazmaz yazan yazar
(06.09.16)
(6)

sac dokulmesine karsi dogum kontrol hapi

hopeless
bugun berbere gittim de, adam sacimin cok yipranmis oldugundan bahsetti. cok moralim bozuldu amk. dokulebilir falan dedi. ne yapmam gerektigini sorunca da "bebek sampuani ve dogum kontrol hapi al, hapi kirip toz haline getirip sampuanin icine koy ve kullan" dedi. icimden baya guldum de eve gelip ara
bugun berbere gittim de, adam sacimin cok yipranmis oldugundan bahsetti. cok moralim bozuldu amk. dokulebilir falan dedi. ne yapmam gerektigini sorunca da "bebek sampuani ve dogum kontrol hapi al, hapi kirip toz haline getirip sampuanin icine koy ve kullan" dedi. icimden baya guldum de eve gelip arastirinca gordum ki cidden varmis boyle bi sey. ama dikkatli kullanin falan da diyolar. tartisiniz.

edit: 25E
0
hopeless
(05.09.16)
gliss marka şampuanları kullanıyorum yıpranmış saçlar için.ne derece iyi bilemiyorum ama.doğum kontrol hapı ne alak çözemedim.ama bebek şampuanı besleyici falansa iyi olabilir bak doğru.
0
mungojerry
(05.09.16)
bende son iki yıldır şampuan kullanmak yerine zeytinyağı sabunu kullanıyorum. stres gibi diğer etkenleri saymazsak bence iyi geliyor.
0
keep out
(05.09.16)
bu yontemi duymadim ama ne alaka diyenler acisindan genel kultur bilgisi olarak testesteron ile kellik iliskisinden yola cikarak bu tavsiye veriliyor. ise yarar mi bilmem. fakat sizin yerinizde olsam cildiyeye giderdim, dogru duzgun ilac kullanirdim.
0
mavicorap
(05.09.16)
onu yapanın memelerde büyür. doğum kontrol hapı progesteron içeriyordu sanırım
0
ıch will
(05.09.16)
Saç çıkarmak için sarımsakli şampuanlar iyi oluyor.
0
ceann deas
(05.09.16)
doğum kontrol hapı kadınlarda saçı hızla uzatan, sivilceyi ve kılları azaltan, cildi güzelleştiren, göğüsleri büyüten mucize bir şey. saçın dökülmesini azaltma konusunda işe yarayabilme olasılığı gerçekten var. zararı konusunda ise, sonuçta yutmayacaksın sadece kafa derine temas edecek. kafa derine temas etti diye memelerinin büyüyeceğini zannetmiyorum.
0
littlejack
(05.09.16)
(6)

kusma hastalığı

reavelyn
selamlar arkadaşlar,bir kız arkadaşım var. aramızdaki işler de ciddileşiyor gibi şu sıralar. kendisi, sanırım doğru düzgün anlattığı iki üç kişi varsa biri benim, sürekli yemek yiyip kustuğundan bahsediyor. yemek yedikçe kusuyor hatun, iştah sıfır. alkol falan alıyor, ayık kafayla gezmek istemiyor p
selamlar arkadaşlar,

bir kız arkadaşım var. aramızdaki işler de ciddileşiyor gibi şu sıralar.

kendisi, sanırım doğru düzgün anlattığı iki üç kişi varsa biri benim, sürekli yemek yiyip kustuğundan bahsediyor. yemek yedikçe kusuyor hatun, iştah sıfır. alkol falan alıyor, ayık kafayla gezmek istemiyor pek.

depresyonda olduğunu, ya da en azından eşiğinde olduğunu biliyorum. elimden geldiğince destek olmaya da çalışıyorum ona. bu kusma hastalığının da kiloyla alakalı olduğunu sanmıyorum, çünkü ne kilosu sıkıntılı (gerçi anoreksiyada da illa kilo sorunu olmuyor değil mi?) ne de kendisi şikayetçi.

üstelik hem ailesiyle hem geçmişiyle bir sürü sorun yaşadı. ben bu kusma sorununun stres-üzüntü kaynaklı olduğunu düşünüyorum kilodan ziyade.

yedikçe kusuyor, artık diş etlerim çekiliyor, tırnaklarım kötü durumda demeye başladı. bir süredir devam ediyor bu durumu.

ona nasıl yardımcı olabilirim? nasıl yönlendirmem gerekiyor? benim yapabileceklerim neler?
0
reavelyn
(05.09.16)
tr.wikipedia.org

profesyonel destek almaya ikna edip, eşlik edin bence.

edit: dişler açısından iki çift laf edeyim de. en azından kustuktan sonra ağzı çalkalayıp, peynir gibi alkali gıdalar tüketsin. asit erozyonu çok sıkıntı bir şey.
0
bir ileti paylastim
(05.09.16)
profesyonel desteği ben de düşündüm ama ekonomik durum açısından pek sıcak bakmayacağını çıtlattı. yine de benim de aklımdaki ilk çare bu, kalanları için de sizden destek bekliyorum.
0
🌸reavelyn
(05.09.16)
bariz bulimiya. kiz arkadasim eskiden bulimikmis. uzerinden yillar gecmis olmasina ragmen hala fluoksetin tedavisi goruyor ve kimi zaman yemege dair nadir de olsa sorunlar yasiyor(uz). sunu soyleyebilirim, ne olursa olsun bir uzman yardimi gerekecek. bunu unutmayiniz.
0
hopeless
(05.09.16)
sgk'sı varsa devlet hastanesinde psikiyatrist uygun diye biliyorum.

bir de 183 hattı var ama tam olarak işlevini bilemiyorum.
0
engiribord
(05.09.16)
Ozele gitmenize gerek yok, erenkoy ve bakirkoy hastanesinde de cok kaliteli tedavi sartlari mevcut. Bulimia gibi sorunlarda oyle ilac yazip gondermiyorlar ciddi ciddi ilgileniyorlar.
0
curukturpkokusu
(05.09.16)
bu yolla zayıflayan bir arkadaşım var. ciddi psikolojik sorunları olduğunu düsünüyorum ama kusmalarını kendi kontrol altına alıyor muhtemelen. bir de çok sağlıklı yollardan kilo vermiş gibi yalanlar üfürmesi yok mu... neyse.

muhakkak bir hastaneye gidip ciddi bir tedaviye ihtiyacı var.
0
chihirovekohaku
(05.09.16)
(8)

antibiyotiği sonuna kadar kullanmasam ne olur?

for day to break
şu an şikayetim kalmadı hap da 10 günlük daha var. ismi: nidazol
şu an şikayetim kalmadı hap da 10 günlük daha var. ismi: nidazol
0
for day to break
(04.09.16)
ölmeyen bakteriler bağışıklık kazanır. bir sonraki içtiğinde antibiyotik öldürmez onları.
0
cekilmis gayfe
(04.09.16)
Kullan. Mutlaka bitir.
Sonra geri gelir o sikayetlerin zaten.
0
kuehles blondes
(04.09.16)
Nurtopu gibi bir antibiyotik direncimiz olur. Evrim teorisine yeni bir kanıt eklersin. İlki kötü ikincisi iyibişi bence.
0
kargn
(04.09.16)
Kısa bir google araması ve sonuç.

İlacı kullanırken kendinizi iyi hissetseniz bile ilacınızı doktorunuzun önerdiği süre boyunca kullanınız. Çünkü enfeksiyon tamamıyla tedavi edilmeden de şikayetlerinizde iyileşme belirtileri görülebilir.
0
bir ileti paylastim
(04.09.16)
nidazol için sonuna kadar kullan diyorum ama yukarıda yazılanlar çok demode bilgiler. kamu spotu gibisiniz arkadaşlar : ) asıl direnç gereksiz uzun süreli antibiyotik kullanıldığında kazanılır.

nidazol kullanmanı gerektirecek bir rahatsızlığın varsa iyileştiğini sansan da muhtemelen henüz tamamen yok olmadı bakteriler. (anaerob etkili) o yüzden kullan bitir.
0
shotgunwoman
(05.09.16)
Shotfunwoman lamarckçıdır, kaale almayınız.
0
kargn
(05.09.16)
cahil saldırısı bu mu oluyor kargn kardeş? : )
0
shotgunwoman
(05.09.16)
Kamu spotu demeyecektin
0
kargn
(05.09.16)
(2)

Spor sonrası koldaki morarıklık?

portakal
Bir süredir kolumda birkaç seferdir morarıklık görüyorum. Başta önemsemedim geçti,bir yere vurduğumu düşündüm ama son antremandan sonra farkettim ki spor sonrası oluyor. Zorladım mı acaba? Ne yapsam? Normal midir? Foto sağda :(
Bir süredir kolumda birkaç seferdir morarıklık görüyorum. Başta önemsemedim geçti,bir yere vurduğumu düşündüm ama son antremandan sonra farkettim ki spor sonrası oluyor. Zorladım mı acaba? Ne yapsam? Normal midir? Foto sağda :(
0
portakal
(04.09.16)
bir yere dayıyo musun kolunu spor yaparken yaptığın hareketleri bi gözden geçir. yoksa morarma normal bir olay değil...
0
rentts
(04.09.16)
evet dayama olayına bak.

ama bir de doktora görün. morarma basit bir şey olabileceği gibi kanser gibi hastalıkların habercisi olabiliyor.

az evham zarar getirmez. bi doktora görünün. hatta mümkünse 2 doktora gidin. hiç belli olmuyor.

annemin yanında çalışan 25 yaşındaki kız lösemi olmuş. hiç bir sorun yokken hemde. hiç şakası yok bu işlerin.
0
kurnaz
(04.09.16)
(1)

Uyuşukluk

guzellige inancimi sarsan simgeler var
Selamlar, geçenlerde bir balık yedim birkaç saat sonra midemde bir rahatsızlık hissettim, daha da ilerleyen saatlerde mide bulantısı ve ishal başladı. Tüm yediklerimi çıkardım ve ateş bastı, Bayılacak gibi oldum. Hastaneye gittim bi serum yedim. 3 gün oluyor ama hala ishalim geçmiş değil ve vücudumd
Selamlar, geçenlerde bir balık yedim birkaç saat sonra midemde bir rahatsızlık hissettim, daha da ilerleyen saatlerde mide bulantısı ve ishal başladı. Tüm yediklerimi çıkardım ve ateş bastı, Bayılacak gibi oldum. Hastaneye gittim bi serum yedim. 3 gün oluyor ama hala ishalim geçmiş değil ve vücudumda halsizlik var.doktor bu aralar salgın var dedi şimdiye kadar geçmiş olması gerekmez miydi?
0
guzellige inancimi sarsan simgeler var
(04.09.16)
salmonella olabilir, diski tahlilinden anlasilir. sayet oyle ise, 1 haftada kendiliginden gecer, yapabilecek cok bir seyiniz yok malesef.
0
ezeriko
(04.09.16)
(11)

şu yazıyı yorumlayabilir misiniz?

hayat aklini konusacak bir filozof uret
"Oksijeni yakarak enerjilerini elde eden canlıların yaşamları için mutlaka moleküler oksijene gereksinim duyduklarını açıklayan Uslu, anaerobik canlıların ise büyüme ve çoğalmaları için moleküler oksijene bağımlı olmadıklarını açıkladı. Uslu, “Her nefes alışımızda bir taraftan moleküler oksijeni sol
"Oksijeni yakarak enerjilerini elde eden canlıların yaşamları için mutlaka moleküler oksijene gereksinim duyduklarını açıklayan Uslu, anaerobik canlıların ise büyüme ve çoğalmaları için moleküler oksijene bağımlı olmadıklarını açıkladı. Uslu, “Her nefes alışımızda bir taraftan moleküler oksijeni solurken onunla birlikte bir de sağlığımız için çok zararlı olan oksijen atomunu ya da elektron dengesini yitirmiş reaktif oksijen moleküllerini maalesef ciğerlerimize ve oradan da kanımıza alırız. İşte bu çok zararlı reaktif oksijenlerin kanser yapıcı etkileri olduğundan kansere yakalanmamak ve yakalansak da kanserin ilerleyişini durdurmak için böğürtlen, elma, yaban mersini, karadut, ceviz gibi antioksijen gıdalar tüketmeliyiz. Elmayı ısırdığımızda hemen kararır. Onu karartan havadaki oksijen molekülleri değildir, reaktif oksijenlerdir. O halde bir gıdanın ne kadar antioksijen özelliğini görmek için havadaki reaktif oksijenlerin onu hangi hızda etkilediğini görmemiz gerekir. Dikkat ettim, örneğin Amasya elması gerçekten diğer elmalara göre daha hızla kararmakta yani havadaki reaktif oksijenlerle daha hızlı ve fazla etkileşme geçmektedir. Bu yüzden de daha antioksijen özelliklere sahiptir” ifadelerini kullandı."

yazının tümü:
www.facebook.com

reaktif oksijen mıknatısı gıdayı mesela elmayı yiyince elma vücuttaki reaktif oksijeni topluyor iyi güzel de peki bu nasıl oluyor. elmanın çektiği reaktif oksijenler elma hücrelerine yapışıp kalıyor da vücut onları almıyor ya da alamıyor mu? nasıl oluyor anlamadım ben bunu.
çok teknik bilmeye ihtiyacım yok. esas olarak öğrenmek istediğim şey; vücut elma vasıtasıyla reaktif oksijenden kurtulunca kanserden de kurtuluyor mu? bilim adamları araştırmış evet bu böyle oluyor demiş mi? alamanlar ameriganlar ne diyorlar bu konuda bilen var mı? bilimsel olarak tabii.
reaktif oksijen olmayınca kanser hücreleri beslenemiyormuş ya başka besin kaynakları yok mu bu illetin. yani yazı öyle bi hava veriyor ki amasya elması ye kanseri kov gibi bişey çıkıyor ortaya. yazan kişi de eften püften biri değil kimya profösörü.

kararmış elma da yememek lazım bu bilgiye göre demi? fazladan reaktif oksijen almış oluyoruz.
limon suyuyla kararmayı engelliyoruz ya biz, limon olunca reaktif oksijeni çekemiyor demek ki. elma yiyince limon yemiycez mi o zaman...

ben gidip bi çay demliyeyim demi ^^
0
hayat aklini konusacak bir filozof uret
(04.09.16)
Yalniz ben yazinin basini da okudum, kaale alinacak bir adam degil. Kansere karsi bu kadar ozguvenli konusanlara temkinli yaklasmak lazim. Termoterapiyi falan savunmus ki bu yontem bilimsel bir yontem degildir.

Ilk sorunuz, o gidalarda bulunan antioksidan kimyasallar var. Bu kimyasallar sizin vucut hucrelerinize yayiliyor diyelim, orada reaktif oksijenle tepkimeye giriyor. Bu tepkime sonucu reaktif oksijenin elektronlari artik bosta kalmadigi icin, sizin hucrelerinizde gerekli gereksiz her yere baglanmaya calismiyor. Cunku o elektronlarla bos bos dolasirsa gidip DNAniza baglanabilir, onu degistirip kansere yol acabilir.

Reaktif oksijenden kurtulmanin bir yolu yok ki zaten o kansere yol acan faktorlerden biri, kanser basladiktan sonra reaktif oksijenle alakasi kalmaz. Ilerleyisini bogurtlenle falan durduramazsiniz kanserin. Belki antioksidan azicik destek olur, vitamin gibi dusunelim ama kanserin ilerleyisini falan durdurmaz.

Malesef bu adamlarin derdi ne bilmiyorum gercekten. Yani su aciklama bilimsel olarak neresinden tutsan elinde kaliyor. Anlasilir olsun diye anlattim dese o da anlamli degil, millet amasya elmasiyla kanser yenebilecegini saniyor. Gercekten sacmalik.
0
evrim halkasi
(04.09.16)
Kanserli hücrelerde ölüm mekanizması iptal olmuştur ve hücreler kontrolsüz çoğalma mekanizması kazanmışlardır. Bu olay ana olarak dnada gerçekleşiyor. Reaktif oksijenin hasarlayici etkisinden dolayı kanser oluşuyor. Kanserin tek sebebi de bu değil elbet. vücudumuzda birçok reaksiyon sonucu reaktif oksijen oluşuyor ve bunu etkisiz hale getirecek enzimler vs var. Bu enzimlerin çalışması bazı vitaminlere bağlı olabiliyor. Elmanın içerdigi vitamin gibi maddelerle antioksidan bir özelligi olabilir ama hocamızın bahsettigi şekilde etkisi nasıl onu ben de bilmiyorum :) konuyu özet geçmeye çalıştım. Umarım biraz da olsa faydalı olmuştur. Makale bazında bilgim yok malesef
0
mrsnpr
(04.09.16)
Kanser teorilerinden sadecr biri reaktif oksijenler. Amcanin dedigine gore nefes almasak sanki kanser olmayacagiz. Ya cok fazla sey demek istiyorum ama size saygimdan frenliyorum kendimi. Akli basinda insanin inanacagi seyler degil bunlar. 3 afili cumle kurup ardindan elma armut frambuaz falan demek bana komik geliyor. Madem elma o kadar iyi, ekstratini cikar. Madem kimya profusun elmadaki hangi madde ros'u bagliyor onu bul, ilac gelistir. Gazeteye oraya buraya demek vererek populerlesme, her saygin bilim adami gibi deney yap. Kanser hastalarina ve sagliklilara ver maddeyi. Hatta once hucre kulturune bak ne oluyor. Valla 1 ilac bulursan saniyesinde milyonersin, nobel odulu de 3-4 seneye senin olur. Ama yok, demec vermek daha kolay
0
la noix
(04.09.16)
kargn
(04.09.16)
biliyorsunuz ben normalde bu tür yazıları okumam bi şekilde denk gelirsem de illa bilimsel dayanağı var mı bakarım. Uslu'uyla ortak tanıdıklarımız var, yazıları arar ara sayfama düşerdi. defneyle ilgili epey bi yazısı var sanıyorum. şimdi başkalarının paylaşımlarıyla da düşmeye başladı.

termoterapi başarılı sonuçlar veriyor diye okumuştum ben. termoterapi bana mantıklı geliyordu doğrusu. yazıyı okumadan çok önce tümör aldırmıştım mücadele sürecimde tamamen içsel istekle ve kendimce uyguladım ben bunu. hatta sonrasında yazıyı okuyunca "aa demek doğru yapmışım" demiştim.

cevap için çok teşekkür ederim. elma gibi reaktif oksijen seven gıdaların bu tür bir işlevi olduğu doğru yani. tabii koruyucu önlem anlamında. tedavi anlamında değil.

reaktif oksijen nasıl oluyor, hangi ortamlarda çok oluyor. doktorlar temiz hava temiz hava derken bu reaktif dağda bayırda az oluyor da onun için mi temiz hava diyorlar?
0
🌸hayat aklini konusacak bir filozof uret
(04.09.16)
Bu sizinle alakali bir durum degil. Profesor unvanli bir adam cikip konusunca sizin bunu dogru kabul etmeniz normal ki siz kabul etmemis, arastiriyorsunuz.

Tekil tekil ornekler bilimsel yontemlerde ise yaramazlar. Ornegin, sizin uygulayip sonuc aldiginizi soylediginiz termoterapi bilimsel olarak yapilan deneylerde etkisi kanitlanmis bir yontem degildir. Sizin o an kullandiginiz bir ilacin etkisi, vucudunuzda bir nedenle salgilanan bir hormonun etkisi olabilir. Kontrollu deneyler yapilmadan ie yariyor demek bilim insanlari acisindan imkansiz.

Reaktif oksijenden kacmanin bir yolu yok. Hucrelerinizde surekli uretilen bir sey. Kotu etkilerinden korunmak amaciyla bol bol antioksidan tuketebilirsiniz. Havayla falan cok alakasi yok.
0
evrim halkasi
(04.09.16)
Reaktif oksijen dedikleri ozon mu oluyor?
Ozonsa, araçların motorları üretir bir miktar, trafolarda, morötesi ışığın parçaladığı oksijen yüzünden doğal olarak atmosferde vs.
0
kargn
(04.09.16)
la noix, Uslu kimya profösörü bana yazıyı okutan da o oldu açıkçası. (bir de ailesini tanırdım, çok muhterem insanlardı rahmetli oldular şimdi)
Yazıyı okuyunca şok yaşamış gibi oldum. yani dese ki; "yardımcı olur, faydası olabilir" hadi neyse. benim çevremde bile hala bu tür yazılara prim veren okumuş etmiş insanlar var. bir de günümüz eğitim kalitesine maruz kalmış kitleleri düşün. onun yazıyı yayınlamadan önce on kere düşünmesi lazım bunları.
0
🌸hayat aklini konusacak bir filozof uret
(04.09.16)
evrim halkası, tek termoterapiden sonuç aldığımı söyleyemem.
hasta yakınlarından okuyan eden olur yanlış bilgi aktarmış olmayayım. o dönemde başka şeyler de yaptım zaten ben. termoterapi miydi diğerleri miydi bilmeme olanak yok. sonuçta benimki bilimsel bir çalışma değildi mücadeleydi.
o dönemde menümde de değişiklikler yaptım mesela. tabii hepsini araştırarak. almanların e komisyonunun dökümanlarına internetten ulaşılabiliyordu o zamanlar. ona bakıyordum daha çok.
ben bağışıklık sistemime çalıştım. öncelikle kafa olarak değiştim sonra işte böyle bir iki taktikl uyguladım.
kanser hastalarına tavsiye olarak söyleyebileceğim tek şey "yaşamak isteyin" olabilir. gerisi bilim ne diyorsa o :)
0
🌸hayat aklini konusacak bir filozof uret
(04.09.16)
Oncelikle cok buyuk gecmis olsun. Onemli olan yenmeyi istemek, tedavi yontemleri de gitgide gelisiyor. Artik hicbir sey 10 yil oncesi gibi degil. Umut tacirlerine pabuc birakmamak lazim, bunun haricinde elbette elinizden geldigi kadar okuyup, anlamaya calisip uygulayacaksiniz.

Bir whatsapp grubunda kanserin olusumuyla ilgili bir sohbetimiz olmustu, belki ilgilenen olur diye paylasayim. :) ezgimo.com
0
evrim halkasi
(04.09.16)
teşekkür ederim evrim halkası. benimki geçti gitti bence. en azından ilk 5 yıl riskini atlattım. 6. yıl dolmak üzere. bundan sonrası daha rahat gibi.

yazı harika, okumak keyifli. sonuna kadar heyecanla okudum, anlamadığım yerler oldu, normalde ilerlemem, durur araştırırım, bunda onu bile yapamadım heyecanla sonuna kadar okudum. sonu da tam benim istediğim gibi bitti :)) diğer konuşmalarınızı da okuyorum fırsat buldukça. siz yazın, biz okuyoruz çünkü :)
0
🌸hayat aklini konusacak bir filozof uret
(04.09.16)
(1)

devit-3 yaşlılarda kullanımı

sahipsiz
doktor 90+ yaşındaki hastamız için devit-3 vermiş. ampul olanından. üzerinde 1ml/300.000ui yaziyorprospektüsünde, günlük zararsız alınabilecek en yüksek doz 4000ui yazıyor.doktor ise, bu ampulu kırıp ekmeğin üzerine boca edin demiş. tek seferde tüm ampulu vermek riskli değil mi?şimdi kafam karıştı,
doktor 90+ yaşındaki hastamız için devit-3 vermiş. ampul olanından.
üzerinde 1ml/300.000ui yaziyor

prospektüsünde, günlük zararsız alınabilecek en yüksek doz 4000ui yazıyor.

doktor ise, bu ampulu kırıp ekmeğin üzerine boca edin demiş.
tek seferde tüm ampulu vermek riskli değil mi?

şimdi kafam karıştı, ne yapmalı?
0
sahipsiz
(04.09.16)
Bende aynı şekilde kullandım. 15 günde bir alınacak bir takviye aslında. Tek seferde bir parça ekmeğin üstüne döküp attım ağzıma.

Doktor ne diyorsa o. Geçmiş olsun.
0
teknikekip
(04.09.16)
(8)

Sık ve Uzun Süreli Hasta Olan Bünye

sevgikusunkanadinda
Bir yaz bitiminden, boğaz ağrısı ve öksürükle selamlar. Bu saatte beni uyutmayan hastalık sorunuma öneriler gelebilir diye açıyorum bu duyuruyu.Sigara yok, alkol dert edilebilecek, bırakmalısın denebilecek kadar yok, spor aşırı disiplinli olmasa da düzenli diyebileceğim bir şekilde hayatımın içinde.
Bir yaz bitiminden, boğaz ağrısı ve öksürükle selamlar. Bu saatte beni uyutmayan hastalık sorunuma öneriler gelebilir diye açıyorum bu duyuruyu.

Sigara yok, alkol dert edilebilecek, bırakmalısın denebilecek kadar yok, spor aşırı disiplinli olmasa da düzenli diyebileceğim bir şekilde hayatımın içinde. İyi beslendiğimi düşünüyorum, fast food tüketimi az, ev yemeği ve protein ağırlıklı bir beslenme tarzım var, vegan, vejeteryan değilim. Dolapta sürekli kefir durur, milli içeceğimdir, probiyotik deposudur.

Normal şartlarda böyle bir durumda benim yaz kış kolay kolay hasta olmamam gerekirken, bir yazı bile hasta olmadan kapattığımı hatırlamıyorum. En azından bir haftamı sıkıntılı geçirip, hayatıma o şekilde devam ediyorum. Kışın da benzer şekilde.

Çocukken en ufak bir hastalıkta bile bana antibiyotik dayamışlar, suçu bir miktar bunda buluyorum diyebilirim. Peki 25 yaşında eşek kadar adam için bu yolun geri dönüşü yok mudur? Bir şekilde bağışıklık sistemini kuvvetlendiremez miyiz?

Son not: kan değerlerinde de sorun yok. Bir ara D vitamini eksikliği vardı, onu da ampul şeklinde dışarıdan düzenli almaya başladım 3 aydır.
0
sevgikusunkanadinda
(04.09.16)
Bu günlerde herkes hasta neredeyse. Ateş öksürük boğaz ağrısı ortak şikayetler.
Bağışıklığını sorgulama hemen.
Vücut tepki gösteriyor, mücadele ediyor ki öksürüyorsun boğazın ağrıyor ateşin yükseliyor. Bağışıklık çalışıyor olmasa vücuduna giren mikroptan haberin bile olmazdı. bunlar haberci belirtiler. burda bi olaylar oluyor sen de bana yardım et biraz diyor vücut.
Bol sıvı al su iç, vücut öksürükle mikrobu atarken yardımcı olur.
Ateşin kontrollü yükselmesine izin ver. hemen ateş düşürücü alma normal sınırları aşacak gibi olursa alırsın.

sarımsak koy menülerine. adaçayı iç. mikrop öldürücü bunlar. hatta sarımsağı çiğne boğazın filan yansın güzelce. daha başlarken hemen iki üç diş sarımsak çiğniyorum ben ertesi güne hafiflemiş oluyor.

edit: hekim değilim. bağışıklığı sabıkalı biriyim :)
0
hayat aklini konusacak bir filozof uret
(04.09.16)
Onu da ekleyeyim yeri gelmişken :) sarımsak soğan tarzı şeyleri de makul ölçüde tüketmeye çalışıyorum. Bitki çayını hastayken değil, sırf keyif olsun diye bile içerim. Bilhassa adaçayı, ıhlamur, içine çiğ zencefil. Ama hastalık dendiği anda bir şekilde gelip beni buluyor.
0
🌸sevgikusunkanadinda
(04.09.16)
Ben de boyleydim, bi hastalandim mi 1 hafta yatardim.

Son 2 senedir hic boyle degil artik cunkuuuu propolisi kesfettim :D
Genelde duzenli kullaniyorum ama duzenli kullanmazsam da hasta olacak gibi oldugumu hissettigimde direkt duzenlilestiriyorum.
Arada cicek poleni + kestane baliyla takviye yapiyorum. Bazen zencefil tozu koyuyorum bala...

Propolisi gunde 20 damla sutle iciyorum normalde. (Seyreltikligi de onemli, yuzume surdugumu iceceksem 10 damla koyuyorum mesela)
Oyle iste :D
0
kuehles blondes
(04.09.16)
uyku düzenine dikkat et, vücudun dinlenmesi gerek. ve de en önemlisi hijyen. lisedeyken okulu b.k götürdüğü için aşırı hastalanıyordum ama üniversite'ye geçince minimum seviyeye düştü. hava değişimlerinde pencere açık uyumamaya dikkat et.
0
funl
(04.09.16)
Keçiboynuzu pekmezi iç.
0
komando kani var bende
(04.09.16)
pimpiriklik vesevese mi yapıyorsun acaba. mesela şu çocukken çok antibiyotik dayamışlar suçlamasını bırakmalısın. çocukluğunda antibiyotik dayanmayan yok gibidir. doktora gittin mi rutin hemen yazardı hala öyle.
vücut bir gemiyse kaptanı senin düşüncelerin. nasıl karşında biri limon yerken vücudun fiziksel bir tepki veriyorsa ağzın kamaşıyor, sulanıyorsa aynı şekilde vücudun aldığın yararlı besinleri de görmezden gelebilir, işe yaramaz sayabilir.

bağışıklık sistemine yardımcı olarak ben bir dönem immuneks kullanmıştım. doktorunmun önerisiydi. ilaç tarzını çok şeyetmiyorum, ilaç önermeyi de doğru bulmuyorum. vücudu kendi kendine savaşmaya hazır tutmak daha sağlıklı ve uzun vadeli bir yaklaşım çünkü.
bir de öyle çok steril çok düzgüne de alıştırma arada çimdikle. yani zararlılar da olsun arada bir ki "ohh keyifler yerinde" deyip yayılıp uyumasın.
0
hayat aklini konusacak bir filozof uret
(04.09.16)
Propolis iyi fikirmiş aslında. Ara sıra polenle birlikte kullanılabilir, özellikle havalar soğumaya yakınken. Hangi markayı kullanmak lazım kuehles blondes, sen hangisinden memnun kaldın? Kestane balı kullanıyorum ara sıra, zencefil de evin olmazsa olmazı.

funl, uykuda nefes almayla ilgili bir sorun var sanırım deviasyon kaynaklı. Kalitesini etkiliyor olabilir çünkü gün içinde de yorgun ve uykulu oluyorum bazen. O muayene sürecini az daha hızlandırayım en iyisi.

hayat aklini konusacak bir filozof uret, o konuda bir miktar tereddütüm var evet. Ben apartmanda, fazla korunaklı büyüdüm diyebilirim. Eğer o dönemi biraz daha "sert" geçirseydim belki bu kadar kolay etkilenmezdim diye düşünüyorum ara sıra ama, o tren kaçtı artık sanırım :) imuneks tarzı şeyleri ben de pek sevmiyorum ama, iyi hatırlattın. Sınavlar, seyahatler vs. öncesinde buna benzer bir durumla karşılaşırsam diye köşede bulunması iyi olabilir.
0
🌸sevgikusunkanadinda
(04.09.16)
@sevgikusunlanadinda
Ben avusturya'da yasadigim icin turkiyedeki markalar konusunda en ufak bilgim yok :( ama bana soylenen, alkolle seyreltilmis olanlari tercih etmem gerektigi. Muslumanlik vb diye suyla seyreltiliyormus sanirim trdekiler. Ama alkollu bulursan onu tercih etmelisin. Kesin vardir.

Gercekten ise yaradi-yariyor.
Sutle iciyorum derken koca bardak sut degil de cay bardaginin beline kadar sut koyup sonra propolis. Yapisiyor bazen, su vb koyup hallediyorum.
0
kuehles blondes
(04.09.16)
(2)

diş çürümesini nasıl geciktirebilirim

qazedcsrfvtyhngujmkol
10 ağutosta ağız filmim çekildi bu çürük filmde gözükmüyodu ama bayadır ağrısız bir karartı var alt azı dişimde. ağrıyan üst azı dişime kanal tedavisi yapıldı ertesi gün de buna dolgu yapacaktı ama ben bayramdan sonra olmak istedim. çünkü kanaldan sonra düzgün çiğneyemiyordum. şimdi kanalın yan etki
10 ağutosta ağız filmim çekildi bu çürük filmde gözükmüyodu ama bayadır ağrısız bir karartı var alt azı dişimde. ağrıyan üst azı dişime kanal tedavisi yapıldı ertesi gün de buna dolgu yapacaktı ama ben bayramdan sonra olmak istedim. çünkü kanaldan sonra düzgün çiğneyemiyordum. şimdi kanalın yan etkileri geçince tırsmaya başladım ya bayramdan sonraya kadar kanal tedavisine dönerse diye. her gece yatmadan fırçalıyorum bunun dışında napabilirim ve bayram tatili bitene kadar ağrı yapıp kanal tedavisine dönme ihtimali kaçtır.
0
qazedcsrfvtyhngujmkol
(04.09.16)
Yüzde elli.

20 günlük süreçte kanal tedavilik duruma gelme ihtimali olan dişi ne yapsan kurtaramazsın.

Diğer bakış açısıyla, 20 gün ekstra bir şey yapmasan da bir şey olmayabilir.

Senin yapman gerekeni söyleyeyim. Diş fırçalamak ve diş ipi. Hadi için daha da rahat olsun her gün yatmadan evvel diş fırçaladıktan sonra klorheksidinli gargara da yap.
0
bir ileti paylastim
(04.09.16)
diş hekimi değilim ama bir hasta olarak; geçen sene dişim hafif sızlamaya başlamıştı. Diş ipi kullanmam ama iyi fırçalarım. O an doktora gidebilecek durumum yoktu ve 1 aykadar beklemeliydim. Her yemek sonrası dişlerimi özenle fırçaladım, özellikle çürümeye başladığını hissettiğim o bölgeyi. Diş ipi kullanmayı denedim. Fırçalamadan sonra ağız bakım suyu kullandım. 1 ay sonunda ufak bir oyuk oluşmuştu ki bence gayet yavaşlattım. Doktor küçük görünüyor ama bir bakalım kanala gerek olacak mı demişti başlarken, sonra gerek olmadığını söyledi ve ufak bir dolguyla bitti işim. Zaten sıcak-soğuk hassasiyetim de olmamıştı.

Özetle;
- Her yemek sonrası özenle fırçalamak
- Diş ipi kullanımı
- Ağız bakım suyu kullanımı
- Şekerli ve asitli yiyecek içeceklerden uzak durulması
0
senolll
(04.09.16)
(3)

Lazerle goz ameliyatı

yuvarlanantencereninkapagi
Ne gibi durumlarda yapılamiyor- göz ameliyata uygun olmuyor?
Ne gibi durumlarda yapılamiyor- göz ameliyata uygun olmuyor?
0
yuvarlanantencereninkapagi
(03.09.16)
Kornea kalinligi yeterli degilse mesela olmuyor
0
ykyt
(03.09.16)
romatoid artrit hastalarına da yapılmıyor bildiğim kadarıyla.
0
sutlu nescafe
(04.09.16)
Kimler Lazer Ameliyatı Olabilir?

18 yaşın üzerinde olan, gözlük veya lens kullananlar
Göz dereceleri son 1 yılda 0,50 diyoptriden fazla değişmemiş olanlar
Miyoplarda - 10 numaraya kadar olanlar
Hipermetroplarda +4 numaraya kadar olanlar
Astigmatlarda -6 numaraya kadar olanlar
Kornea dokusu kalınlığı yeterli olanlar
Diyabet, romatizma gibi sistematik hastalığı bulunmayanlar
Gözlerinde başka herhangi bir hastalık (kornea sivrileşmesi, göz tansiyonu vb.) bulunmayanlar
Yapılacak detaylı muayene ve tetkikler sonucu göz yapısı doktor tarafından ameliyata uygun bulunan kişiler lazerle tedavi edilebilmektedir.

Kaynak dunyagoz
0
alwayschargeneverbend
(04.09.16)
(14)

kilo verme işinden anlayan ya da deneyimli eski tombullar

shubulubapshubaptishaluva
zaten kiloluydum, iyice balinaya döndüm korkarım. boy 170 ve kilo 80e çeyrek kala..fazlalığın 15 kilosunu son 1 yılda aldım. 20 kilo vermem lazım bu boyda normal görünebilmem için. tahmin edilebileceği üzere spordan bayadır uzağım.sitenin salonu var, temel aletlerin hepsi de var. istediğim yemeği ya
zaten kiloluydum, iyice balinaya döndüm korkarım. boy 170 ve kilo 80e çeyrek kala..
fazlalığın 15 kilosunu son 1 yılda aldım. 20 kilo vermem lazım bu boyda normal görünebilmem için. tahmin edilebileceği üzere spordan bayadır uzağım.

sitenin salonu var, temel aletlerin hepsi de var. istediğim yemeği yapıp yiye de bilirim. çalışmaya başlayana kadar da bir 1 ayım falan var.

HIIT olayını okudum biraz ama bu kondisyonsuzlukla diz kapağıma kadar ağrıyor en basit hareket bile.
hızlıca, hızlıca beni düzene sokacak bir plana ihtiyacım var. mesela ilk hafta her gün yarım saat yüksek tempolu yürü,, ikinci hafta şu egzersizlere geç falan.
hayatımı değiştirelim nolur, valla bu kiloluluktan daraldım içim içime sığmıyor sıkıntıdan artık. söz bu defa götümü kaldırıp inicem salona.
0
shubulubapshubaptishaluva
(03.09.16)
Abla mısın abi mi muhterem? Arada fark var biraz çünkü.
Hiit bir zorunluluk değil, binlerce ekol, beslenme anlayışı (diyet tipi), egzersiz türü var.
0
kargn
(03.09.16)
@kargn ablayım dostum
0
🌸shubulubapshubaptishaluva
(03.09.16)
Ablacım türkiyede kadınların göğüs kafesi içe çökük, sırtları son derece zayıf, basen sahibi olmalarından ötürü bacak egzersizlerine soğuklar. Benim önereceklerim bu olumsuzlukları gidermeye yönelik. Uyarsa yazmaya başlayım. Yoksa kardiyoydu makinede karın çalıştırmaydı falan allah ne verdiyse herkes ne yapıyorsa onu yap gitsin.
0
kargn
(04.09.16)
selam beni mi çağırdın? geldim çünkü^^

abur-cubur yok, yok!
basit şeker yok!
-gel be bir kereden bir şey olmaz? -hayır, yeyeceğim! demen lazım
az yemek var, gerekirse aç kalkacaksın yemekten.
ekmek minimuma inecek, renkli ekmek yenecek.

spor olarak en başta tempolu yürüyüşe geç, yürü alla yürü, sabah yürü, akşam bir daha yürü. bak yarım saat yürü vs. demiyorum, sadece yürü diyorum.

çok kararlı ol. etrafındakiler "kafayı takmış la bu" desinler, garip garip baksınlar sana.

5 kilo verdin mi? isteren hafiften koşmalara başla.

bak yemek konusu çok önemli, abuk subuk şeyle yemeyeceksin, şimdi sana şunu yeme bunu yeme demeyeceğim, neleri yememen gerektiğini bilmeyecek değilsin.

ögünlerin arasına bir bardak ayran at, bir elma at.

sporu yoğun tut, o aletlerde yürüyüşlerin ardından istediğin gibi takıl.

çok dağınık yazdım biliyorum ama ben de programlı değilim.

daha gaza gelmek istersen özelden sana hangi kilolara ne zamanlar çıkmışım diye bir çizelge gösteririm ve ne şartlarda ne yiyerek.

reklamlar: fatsecret diye bir program var, pek işine yarar.
0
Apocalypse
(04.09.16)
@kargn uyar, yaz.. birilerine hesap vereyim istiyorum, anca öyle adam olucam.
yalnız ben uzun süre koşamam, hiç koşamadım, dizerim/ayak bileklerim 55 kiloyken bile acıyordu:( kiloyu az düzene sokunca bunun için ftr'ye gidicem zaten:(
@apocalypse yaz gözünü seveyim, birileri de çok zayıfken daha zayıf olmamış, kiloluyken uğraşıp zayıflamış olsun ya :(
0
🌸shubulubapshubaptishaluva
(04.09.16)
yav neyse formülü bana da verin bitsin bu çile
0
top_secret
(04.09.16)
@cureforlove paleo diyosun:/ okumam lazım.. yanlış, biliyorum ama işlenmiş gıdalara düşkünlüğüm yüksek korkarım..
0
🌸shubulubapshubaptishaluva
(04.09.16)
ilk önerim iyi bir diyetisyene gitmen. çok pahalı filan değil. tahlillerini sağlık ocağında yaptır, diyetisyenin seansı 65 lira. en azından beni gittiğim.

bunun dışında önerilere gelecek olursak
-beyaz peynir yerine keçi sütünden yapılmış lor peyniri tercih et. üzerine kırmızı pul biber koy.
-kaşar yerine dil peyniri ye
-öğlen yemeğinde mutlaka cacık, ayran, salata ye/iç.
-her iki saatte bir öğünün olsun. misal 8.00 kahvaltı, 10.00 ara öğün 12.00 öğle yem.15.00 araöğün 17.30 ara öğün vb gibi
-spordan 1.5- 2 saat önce az sütlü kahve iç. 1 saat önce 1 muz ye. spordan hemen sonra yarım saat içinde 1 bardak süt iç ve ceviz ye.
- iki öğünde bitki çayı iç
- tabiki bol su iç
- abur cubur yok.
şimdilik aklıma gelenler bunlar.

spor için fitnessblende.com'a bakmanı öneririm. orada başlangıç seviyesi videolarla başla
sonra kendine göre ilerlersin.
0
you are my lethe
(04.09.16)
(bkz: karatay diyeti)

kesin çözüm bu. dalga geçenleri ciddiye almayın. benim kalbimde kılcal damarlar tıkanmaya başlamıştı bu diyet sayesinde açıldı. Senelerdir reflüm vardı geçti. zayıflatmasının dışında sağlık için bu şekilde beslenmek gerek.

woto.com
0
qazwsx
(04.09.16)
Buradan bir arkadaşa yazdıklarımı sana da yazayım. Kilo vermek bir irade ve motivasyon işi öncelikle.


İçinde şeker ve glikoz şurubu olan hiçbir katıyı ve sıvıyı ağzından içeri sokmuyorsun. Gazlı içecekler, ice tea, meyveli soda, reçel, abur cubur, bisküvi dahil.

Tatlı olarak sadece meyve yiyebilirsin. Onu da bir porsiyonu aşmadan.

Canın tatlı çektiğinde bir avuç çiğ kuruyemiş yiyebilirsin. Çiğ fındık, çiğ badem, kuru kayısı, kuru erik, vesaire.

İçinde beyaz un olan hiçbir şeyi ağzına sokmuyorsun. "katık et" lafı yüzünden ekmeksiz yemek yiyemeyen bir millet olduk. Oysa hiç ekmek yemeden çok sağlıklı yaşayabiliriz. Bu alışkanlığı değiştireceksin. En fazla bir dilim tahıllı ekmek.

Zeytinyağı ve tereyağı dışında yağ tüketmiyorsun. Bunları da abartmadan tüketiyorsun. Eğer yiyeceğin bir şeyin içindeki yağ zeytinyağı ya da tereyağı değilse, onu yemiyorsun. (bkz: mayonez)

Bir de pirinç yerine bulgur tercih ediyorsun. Bu kadar.

Bunlar dışında geri kalan her şeyi istediğin kadar yiyebilirsin. Bol su içip haftada 3-4 gün sadece seni güzelce terletecek tempoda 1 saat yürüyüş yaparsan 3 ayda en az 10 kiloyu sağlıklı bir biçimde verebilirsin.

Et sınırsız, sebze sınırsız, tahıl sınırsız. Süt ürünleri, yumurta sınırsız. Sadece yukardaki kurallara uy yeter.

Anlaştık mı?
0
yirmisantim
(04.09.16)
Bir şeyi ağzına götürmeden önce gerçekten yukarda yasak dediğim şeylerden biri bile içinde var mı yok mu diye dikkat etmelisin. Şişmanlık çok yemekten değil, yanlış şeyler yemekten kaynaklanan bir hastalıktır. Çok şeyler yiyerek, çatlayana patlayana kadar yiyerek de kilo verebilirsin. Ne yediğin önemli. Yanlış şeyleri çok az yesen bile kilo veremezsin, bu da senin direncini kırar, iradeni zayıflatır, "ZATEN VEREMİYORUM" deyip iyice salarsın kendini. Yapma.
"peki şunu ekmeksiz nasıl yiyeceğim?" "peki yemeğin yanında ne içeceğim?" peki yemekten sonra midem ezilirse ne yiyeceğim?" gibi soruların olursa sormaktan çekinme. Hepsinin alternatifi var.

Bu diyeti aç kalmadan devam ettireceksin, sağlığını yitirmeyeceksin. Ama şunu da unutma, birkaç saat aç kaldın diye ölmezsin. Bazen yememen gerekiyor. Mesela akşamları. Kendini sabaha saklayıp sabah güzelce kahvaltı yap. Mis gibi yumurtanı, domatesini, peynirini ye.
0
yirmisantim
(04.09.16)
Etrafın sağlıksız beslenen insan kaynıyor. Onlara acıyan gözlerle bak. Sen bir yıl içinde onlardan daha sağlıklı olacaksın. İş yerinde sabahları hamur yutarak (poğaça denen zehirden Bahsediyorum) sözde "kahvaltı" yapan dangalakların sözlerine kulak asma. Beni dinle yeter.
Haşlanmış yumurta mükemmel bir besin. Tok tutmak konusunda bir numara. İki tane haşlanmış yumurta, bir miktar peynir, az tuzlu zeytin, domates, salatalık, biber, hepsini ekmeksiz yiyip çok güzel doyabilirsin. Kahvaltı önemli, evden kesinlikle aç çıkma.

Süt ve yulaf ezmesi de yiyebilirsin. İçine ceviz, çiğ fındık, tarçın ve çok az bal koyarak. Müthiş tok tutar.
Et yerken zaten ekmeğe ihtiyacın yok. Bak insanlar sadece alıştığı için ekmek yiyor. Birinin ekmekle yediği eti sen ekmeksiz yiyerek de doyabilirsin. Önemli olan vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri almak. Bunu da en sağlıklı, en az kalorili şekilde yapmak. Öğrenmen gereken çok şey var. Et ekmeksiz yenir. Sebze yemeklerini yanında bulgur pilavıyla (pirinç kesinlikle yok) yiyebilirsin. Bulgur pilavı da yoksa sebzenin yanında yoğurt, salata ve bir dilim tahıllı ekmek. Bu kadar. Emin ol doyacaksın.
0
yirmisantim
(04.09.16)
Bir kere patatesin hiçbir formunu yemiyorsun. Pizza, pide, tost, mantı, dürüm de hamurdan ötürü yok.

Sakarin koymamanı tavsiye ederim, çünkü kalorisi olmasa da vücutta insülin salınımına sebep oluyor. Kan şekerini yükseltiyor, seni acıktırıyor. Ben çayı şekersiz içiyorum ve gerçekten çok tat alıyorum çaydan. Sen de dene. Gerekirse şekeri azaltarak bırak. Bunu da yapabilirsin. Ama şekeri muhakkak bırakmalısın.

Karpuz yiyebilirsin, ama hiçbir meyveyi "ne de olsa meyve" diye abartmamalısın. Çünkü meyve şekeri var içinde. Haşlanmış mısır da güzel bir atıştırmalık. Yiyebilirsin.
Bu arada angelus'a da sorabilirsin, o benden 10 kat daha donanımlıdır. O da seve seve yanıtlar. :) benim yanlış bildiğim bir şey varsa düzeltir.

Bu arada işlenmiş et de yemiyorsun. Salam sosis yok. Köfteni de kendin yapabilirsin.
Artık fast food'u unut. Esnaf lokantası kovalayacaksın. :) tencere yemeği yiyeceksin fakat pirinçsiz, patatessiz, ekmeksiz ve mümkün mertebe az yağlı olacak.
0
yirmisantim
(04.09.16)
Ben starting strength isimli kitapla gittim bir süre. Serbest ağırlıklarla çalışmayı öneren bir kuvvet programı ve iyi tarafı, seviyesinin adından anlaşılacağı gibi başlangıç olması.
Bazı temel hareketler var, bazı temel kurallar, bazı anatomi bilgileri. Hangi kas ne işe yarar, bunu bilmek iyidir. İngilizcen yeterliyse exrx.net adlı site kapsamlı ve faydalıdır, egzersizlerle ilgili kasları indekslemişler.
Mesela, erector var sırtta, bu bizi dik omurgalı maymun türü yapan kaslardan. Karın kasları iç organları tutan, genelde izometrike yakın çalışan kaslar. İzometrik mesela, uzama olmadan çalışan kas, bu cins bir aktivite demek. Plank yaz, incele duruşu, oradaki karın kasları izometrik çalışır işte.. Karın kaslarının doğal amacına uygun bir çalışma çeşididir, mekikten iyidir bu açıdan.
Bazı kaslar diğerleriyle ardışık çalışır, çömeldiğinde hamstring kalkmanı sağlayan hareket için quadricepsi ateşleyen sinirleri ateşler.. Bunları bir bacak makinesinde risk almadan, birbirinden yalıtıp çalıştırdığında arada bağlantı sağlıklı oluşmaz, o yüzden ya serbest ağırlıkla ya da aynı formda yapılan ağırlıksız çeşitlemeleriyle squat ve istersen lunge içeren programlara itibar etmelisin.
Bir row hareketini programına uydurduğunda sırtın gelişmeye başlar, bu postürünü düzeltir.
Bak kimse bilmiyor ama türkiyede dik omuzlu, sırtı düz kadın sayısı az, bakmayı bilenler bunu şıp diye ayırıyor, bilmeyenler de seziyor bişeyler ama izah edemiyor. Çekici olan detaylar bunlar asıl.
0
kargn
(04.09.16)
(10)

Göz sararması

timo
Bir haftadır göz akım baya sarı,baska bir saglık problemim yok,cildimde sarılık yok,neden olabilir baya tırstım
Bir haftadır göz akım baya sarı,baska bir saglık problemim yok,cildimde sarılık yok,neden olabilir baya tırstım
0
timo
(03.09.16)
Sanırım bilirubinin yüksek.Buna bircok şey neden olabilir. Düzenli kullandıgın ilaç falan yapabilir. Doktora görün.
0
mrsnpr
(03.09.16)
Karaciğeri eline alma ihtimalin var ve duyurudan akıl bekliyorsun.
0
kargn
(03.09.16)
bilirubin fazlalığından olabilir. karaciğer, kırmızı kan hücrelerini çok fazla parçalıyor olabilir.

Bu durumda doktor karaciğer testi yapar, çözülebilecek bir sorunsa tedavi eder, gözlerin beyazı geri gelir.

İkinci ihtimal, alkolizm vs sebebiyle karaciğer bozukluğu yaşamaya başlaman. Bunun tedavisi zordur. Eğer alkolik değilsen bu seçeneği yok say şimdilik.

Üçüncü ihtimal de hepatit çeşitleri. Hepatitin tedavi edilebileni var, edilemeyeni var malesef, hangisi olduğunu biz bilemeyiz buradan.

Her durumda gecikmeden kan ve karaciğer testi yaptırman gerek. Çoğu durumda tedavisi olan bir durum, ama geç kalma.
0
harzem
(03.09.16)
acile gidebilirsin şuan
0
shubulubapshubaptishaluva
(03.09.16)
Acile gitmeyin lütfen.

Bir haftadır göz aklarınız sarı geziyorsunuz, herhangi bir ek sikayetiniz veya bilinen bir rahatsizliginiz yok.
Kanda karaciğer enzimi çalışılsın diye (aile hekimliğinin bile çalışabildiği bir test) acile gidiyor olmanız haksızlık.

Acil, gerçekten durumu acil olan hastalar içindir.
Ilk müdahalenin yapılacagi ya da durumu poliklinik uzmanlarınca muayene edilene kadar stabil tutulması gereken hastalara haksizliktir.

Orada binbir emekle çalışan hastane personeline haksizliktir.

Sonra duyuruya gelip devlet hastanesi acilinde bakmadılar, özel hastane acil de bir sırrı para ödedim diye serzenişte bulunuyorsunuz.

Bu akşam ani beliren bir durum olmadığına, eslikcisi başka semptom bulunmadığına ve bir haftadır böyle gezdiğinize göre bir iki gün daha bekleyebilirsiniz.

Durumunuzu takip edin. Eşlik eden başka bir semptom daha olursa gecikyirmeyin ve hastaneye gidin.

Geçmiş olsun.
0
balik kraker
(03.09.16)
Pazartesi ilk is olarak iç hastalıkları polikliniğine veya aile hekiminize başvurun.
0
balik kraker
(03.09.16)
Bir şey çıkar da daha erken neden gelmedin derlerse balık kraker öder artık tedavi masrafını. Lol.
0
Adramelekhh
(04.09.16)
Kesinlikle Balık kraker+1. Ayrıca sarılığı es filan geçmeyin çünkü sarılık gözlerden başlar. Acile gitseniz de su an acil bir durumunuz olmadigi icin sorununuzun çözülmesi yine poliklinik yolu ile olacağından pazartesiyi beklemenizde fayda var. Acil hastalar dururken doktoru da oyalamamis olursunuz bu şekilde. Umarım ciddi bir şey değildir, geçmiş olsun.
0
dahayeniymis
(04.09.16)
@stavro soyle anlatayim,gecen hafta biri farketti ve soyledi acikcasi o zaman cok belirgin gelmemisti ve hayatimda suan cok yogun ilgilenmek zorunda oldugum baska bir insan oldugundan kendime aynada dikkatli bakma firsatim olmadi,fakat bugun farkettim ki evet sari,ve bir kac insana sordum buraya yazdim vs. Hani evet olme ihtimalim varsa vardir,o kadar kotu bir hastaligim varsa vardir suan yapabilcek bisi yok,pzt ye doktor randevusu almaktan baska,onu da aldim.ama yine de tesekkurler olme ihtimalim oldugunu hatirlattiginiz icin,ben bu kadar endiseli bir haldeyken.
0
🌸timo
(04.09.16)
@st curse
Cok tesekkur ederim sordugun icin,ne iyi insanlar var yahu. Bu aksam cikti sonucum,gilbert sendromu imis.sanirim nispeten iyi bir sonuc,hicbir hepatit mevcut deil imis
0
🌸timo
(06.09.16)
(6)

Bu ne ısırdığı olabilir?

stratejisizsiniz
Gecenin bir yarısı vu şekilde uyanmanıza sebebiyet veren hayvan nedir?Tahta kurusu mu örümcek mi? Fikri olan? Zalımı bulalım.
Gecenin bir yarısı vu şekilde uyanmanıza sebebiyet veren hayvan nedir?

Tahta kurusu mu örümcek mi? Fikri olan? Zalımı bulalım.
0
stratejisizsiniz
(03.09.16)
Hayır alerjik değil, hayvan ısırığı. Yılan olduğunu sanmam, diş geçirilmiş gibi değil.
0
🌸stratejisizsiniz
(03.09.16)
Benim böyle büyüyen sivrisinek ısırıklarım olmuştu. Eğer sokulan kısım ince noktaysa muhtemelen öyledir, kenarları muntazam olmayan, içi koyu sarı renkli yaraya benziyorsa örümcek ısırması olabilir..
0
baba jo
(03.09.16)
bu önceden ısırdı, şimdi bayağı bayağı iz bıraktı yani sivrisinek değildir ama aklıma düştü belki dedim bir ümit şimdi öğrenirim sorumlu kardeşi.
0
🌸stratejisizsiniz
(03.09.16)
Londra'da oldu bu. Ev ahşaptı, o yüzden tahta kurusu ihtimali üzerinde durdum ama aşırı şişmesi de acaba örümcek mi dedirtti. Gece kafamı kaldıramıyordum; hafif bir zehir ihtimali üzerinde bile duruyorum.
0
🌸stratejisizsiniz
(03.09.16)
gregor samsa
0
freetakilir
(03.09.16)
şu andaki halini de ekliyorum, bıraktığı iz de bu.
0
🌸stratejisizsiniz
(03.09.16)
(2)

Bel agrisi icin; huseyin oguzhan soylemez nasildir ?

evet soyadim gercekten mucuk
Merhaba, 1 ay once kucuk bir trafik kazasi sonucu esimin belinde agri basladi. Medicana hastanesine gittik mr cekildi, doktor herhangi bir sey yok doku zedelenmesi olabilir fizyo terapiye baslayalim dedi. bu konularda uzman olan turk halki, komsularimiz hemen duruma el atti ve bu doktoru tavsiye ett
Merhaba, 1 ay once kucuk bir trafik kazasi sonucu esimin belinde agri basladi. Medicana hastanesine gittik mr cekildi, doktor herhangi bir sey yok doku zedelenmesi olabilir fizyo terapiye baslayalim dedi. bu konularda uzman olan turk halki, komsularimiz hemen duruma el atti ve bu doktoru tavsiye ettiler. adam baya omurilige baski uygulayarak biseyler yapiyor ve duzelttigini iddaa ediyor. Ben baya cekimser yaklasiyorum, sonucta daha farkli bir kalici hasar verebilir. bu doktor hakkinda ya da uyguladigi yontem hakkinda bilgisi olan var mi?

Soyle videolari var:

m.youtube.com
0
evet soyadim gercekten mucuk
(02.09.16)
Manuel chiroterapi.

Bunu avusturya'da benim ortopedistim yapiyor. Dirsegimdeki bir rahatsizlik sebebiyle. Kendi tecrubemi anlatiyim:

Bana da arkadasim tavsiye etmisti, dizindeki sikayet icin gitmis, adam sirtini kart kurt etmis de cikar cikmaz daha iyi oldum, kisa surede de gecti adamin dediklerini uygulayinca diye.

Videodaki adamdan kaarrt diye ses cikti ya, benimki de oyle yapiyor, acayip sesler cikiuor ki ben bu doktora gitmeden once turkiye'de ve avusturya'da en az 10-15 doktora gorunmusumdur. Fizik tedavi doktorlari, romatolog, ortopedist... Bu adamla her seanstan sonra biraz daha rahatlayarak cikiyorum.
Adam diyor zaten, sen 3-4 yil gecikmeyle gelmissin, mucize bekleme. Rahatsizligini bu noktadan sonra tamamen geciremem ama aci cekmezsin ve hareket kabiliyeti su ankinden daha iyi seviyede olur. Ama sabirli olmalisin, en az 6 ay devam etmemiz lazim demisti.

Dedigim gibi ben sakatligimdan 4 sene sonra gittim ama :D
0
kuehles blondes
(02.09.16)
kesinlikle ve kesinlikle prof sabri narmana gidin. olmaz denileni olduran mukemmel bir doktor.
0
oscar
(03.09.16)
(8)

Idrar yollari agrisi (doktor hekim derman bulamadi derdime)

banagazozalnuri
Arkadaslar uzun suredir idrar yollarimda asiri bir sanci ve yanma var. Ayrica sertlesmede de problem yasiyorum. Ayrica cisim geldiginde bes on dakika icinde tuvalete gitmezsem delice bir yanma ve sanci oluyor. Ayrica penise hafif bastirincaicindeki damarlarda sanci oluyor. Anormal bir sey bu daha ev
Arkadaslar uzun suredir idrar yollarimda asiri bir sanci ve yanma var. Ayrica sertlesmede de problem yasiyorum. Ayrica cisim geldiginde bes on dakika icinde tuvalete gitmezsem delice bir yanma ve sanci oluyor. Ayrica penise hafif bastirincaicindeki damarlarda sanci oluyor. Anormal bir sey bu daha evvelden yoktu.

Bu sikayetler yuzunden iki defa doktora gittim. Kan ve idrar tahlili yapildi ayrica rontgen de cekildi ama anormal bir seye rastlanmadi. Peki niye boyle oluyor? Vats di pirablim?
0
banagazozalnuri
(02.09.16)
Aha, idrar yolları enfeksiyonu. 15 gün önce aynı şeyleri yaşadım. Nasıl kan tahlilinde çıkmaz? Sözlükte başlığı oku hocam, aynı rahatsızlık.
0
pomknos
(02.09.16)
Valla hocam iki farkli doktora gittim ama bisey cikmadi. Hatta ultrason falan da çektirdikler, simdi hatirladim. Idrar yollari enfeksiyonu olsa cikardi bence ya. 3 4 yildir var bi de bu.
0
🌸banagazozalnuri
(02.09.16)
Ayrica simdi dikkat ettim de ne kadar cok ayrica demisim.
0
🌸banagazozalnuri
(02.09.16)
Hocam valla başlığı oku. Bire bir aynı rahatsızlıklar. Olmadı bi antibiyotik al kendin dene bi kaç gün kullanıp. Ben 3 gün kullandım, acısı azaldı.
0
pomknos
(02.09.16)
@pomknos dostum bugün gidip purinol aldim onu kullanicam bi bakalim eger enfeksiyon varsa o soker atar diyorlar.

@krem peynir hocam hem erzurumda hem diyarbakirda gittim. Ikisi de arastirma hastanesiydi. Bakalim olmadi ozele gidicem artik ama orada da bi cozum bulunamazsa diye korkuyorum.
0
🌸banagazozalnuri
(02.09.16)
Hocam umuyorum geçecektir. Eğer geçerse bi mesaj at, çok acı biliyorum çünkü. :D
0
pomknos
(02.09.16)
Valla cok fena. Hele bu aralar bol bol su ictigim icin daha fena. Adami pipisinden yakaliyor.....
0
🌸banagazozalnuri
(02.09.16)
kudretinternational.com

diyor bu tarz bir durum olabilir mi?
0
idexo
(02.09.16)
(2)

Aşılarla ilgili kafam karışık

mentuhotep
Benim aşı kartım kayıp, ailem de tam olarak hangi aşılarımı yaptırdılar, yaptırdılar mı hatırlamıyor. Şimdi ben gitsem doktora desem ki; "ben bağışıklığım olan hastalıkların ve aşılanmam gereken hastalıkların bir listesini istiyorum" diye... Mümkün mü bu? Standart bir test ya da check up programı va
Benim aşı kartım kayıp, ailem de tam olarak hangi aşılarımı yaptırdılar, yaptırdılar mı hatırlamıyor. Şimdi ben gitsem doktora desem ki; "ben bağışıklığım olan hastalıkların ve aşılanmam gereken hastalıkların bir listesini istiyorum" diye... Mümkün mü bu? Standart bir test ya da check up programı var mı bunun için? Ya da ne yapmak uygun olur sizce?
0
mentuhotep
(02.09.16)
Bence şöyle yapabilirsin.

Zaten vurulabilecek aşılar belli, hepatit vs. gibi. Düşündüğün aşılarını belirle, Bunlar için kan testleri var. Yaptırıp eksiklerini tamamlayabilirsin.
0
lcha
(02.09.16)
olduğun aşıları tekrar olabilirsin.
0
sizofren06
(02.09.16)
(5)

ağrı kesici tavsiye acil

sansar
dişetim için laser tedavisi oldum. herhangi bir ağrı kesici alabilirsin dedi doktor. ne alayım?apranax ve majezik aklıma gelenler.
dişetim için laser tedavisi oldum. herhangi bir ağrı kesici alabilirsin dedi doktor. ne alayım?

apranax ve majezik aklıma gelenler.
0
sansar
(02.09.16)
diş doktorum bi kere arveles vermişti
ama ben şahsen majezik tercih ederim.
0
interview with the vampire
(02.09.16)
purtukal.com

ben de majezik alırdım, bende mucize bir şekilde çalışıyor.

edit : majezik gargara ve sprey olarak da varmış, bilgine.
0
kimlanbu
(02.09.16)
majezik fıs fıs iyidir.

apranax olabilir.
0
exodussian
(02.09.16)
Majezik veya apranax ikisi de iyidir bunları almana rağmen geçmezse rovamycine tb alabilirsin bu mutlaka keser
0
112 hayat kurtarır
(02.09.16)
arveles+1
0
lonelyman
(02.09.16)
(4)

Atesim var

rayde
Dun 37 bucuk gibiydi titreme gelince ilik dusa girdim dussun diye. Cikinca 39 u gordu. Gittim acile serum yedim antibiyotik aliyorum şimdi. Bugun de 36 bucuk ile 37 bucuk arasi gitti geldi.Simdi sorum ilik dus mu iyi gelir sicak dus mu? Iyice cikmasin dunku gibi tirsiyorum.
Dun 37 bucuk gibiydi titreme gelince ilik dusa girdim dussun diye. Cikinca 39 u gordu. Gittim acile serum yedim antibiyotik aliyorum şimdi. Bugun de 36 bucuk ile 37 bucuk arasi gitti geldi.

Simdi sorum ilik dus mu iyi gelir sicak dus mu? Iyice cikmasin dunku gibi tirsiyorum.
0
rayde
(01.09.16)
1. Ilık duş.
2. 37,5 normal ateş.
0
Lim5
(01.09.16)
Ateşin derecesinden ziyade size etkisi önemli.Ilık duş + ateş düşürücü. Geçmiş olsun.
0
trejemu
(01.09.16)
ılık hatta mümkünse soğuk duş. bir de kalın giyinmemek filan lazım.
0
skyangel
(01.09.16)
Ateşi çıkan hastanın üstünün bile örtülmemesini söyler doktorlar, ateş daha da yükselmesin diye. Hasılı ben de ılış duştan yana kullanıyorum oyumu.

Yalnız ben ateşim çıkınca, geleneksel yöntemlerle, ateş düşürücü aldıktan sonra, önce bir süre kat kat giyinip örtünüp hayyyvan gibi terleyip, sonra duşa girmeyi tercih ediyorum. Benim iyileşme sürecimi önemli ölçüde hızlandırıyor. Sende işe yarar mı yoksa daha mı kötü eder bilemem. Doktorunun sözünden çıkmamanı öneririm.
0
plajda baretle dolasan muhendis
(01.09.16)
(7)

10 km hiit koşu sonrası oluşan feci kalf (baldır) krampı

yazar yazmaz yazan yazar
dün akşamdan beri gitmedi. bacaklarımı dizden bükemiyorum sakat gibi yürüyorum. ne yapmak lazım akşam yüzme de var? :/
dün akşamdan beri gitmedi. bacaklarımı dizden bükemiyorum sakat gibi yürüyorum. ne yapmak lazım akşam yüzme de var? :/
0
yazar yazmaz yazan yazar
(01.09.16)
Buz kompresi-Kas gevşetici. Bir daha da Batman Superman falan değilsen 10 km hiit yapma bacağın kopar kalırsın bir yerlerde.
0
angelus
(01.09.16)
10km hiit nedir abi ya. Angelus un dediklerini uygula bence yüzme işini ertele
0
gozu acik sevisen yahudi
(01.09.16)
Biraz yürüyüşle ısıt ve gerdir.
0
arnold schwarzeneger
(01.09.16)
@acediac, her zaman koşmuyorum hatta uzun süre sonra ilk kez koştum açık havada. bisiklet ve yüzme kondisyonum sağlam diye ona güvendim ama farklı şeylermiş demek ki:/
0
🌸yazar yazmaz yazan yazar
(01.09.16)
@kawaye hesinker, 100m depar, 50 m yürüyüş.
0
🌸yazar yazmaz yazan yazar
(01.09.16)
uzun süredir ilk diyorsan DOMS olmuş. dinleneceksin başka çare yok. geçen benim dirsek içinde oldu t-rex gibi gezdim 4 gün.
0
awareim
(01.09.16)
Buz kompresi de fayda etmedi mumya gibi yatıyorum valla. neyse ki bisiklet sürerken etkilemiyor da işe gidip gelebiliyorum.
0
🌸yazar yazmaz yazan yazar
(02.09.16)
(2)

akciğer enfeksiyonu + astım

çakıstes
ben 2 hafta önce kadar klima çarpması sonucu üşüttüm. 7/24 devam eden öksürük nöbetleri yüzünden doktora gittim sonunda on gün önce. doktor da akciğerde biraz enfeksiyon var ama o da (2-3 yıldır derin uykuda olan) astımını tetiklemiş falan diyerek antibiyotik ve balgam söktürücünün yanında astım ila
ben 2 hafta önce kadar klima çarpması sonucu üşüttüm. 7/24 devam eden öksürük nöbetleri yüzünden doktora gittim sonunda on gün önce. doktor da akciğerde biraz enfeksiyon var ama o da (2-3 yıldır derin uykuda olan) astımını tetiklemiş falan diyerek antibiyotik ve balgam söktürücünün yanında astım ilaçlarımı yeniledi.

gel gör ki ben antibiyotiği 3-4 gün sonra bırakıp (evet gerizekalıyım), balgam söktürücüyü de kullanmadım astım ilaçları rahatlatıyor diye. ama sanırım antibiyotik de baya iyi gelmişti çünkü yine cigerlerime inmeye basladı öksürükler, yine başa döndüm. şimdi antibiyotige kaldığım yerden devam edemem. ne yapayım? bir iğne yapmışlardı vakti zamanında kortizonlu sanırım, hemencecik geçmişti. doktora bana ondan yap desem yapmaz mı :(
0
çakıstes
(01.09.16)
doktora git durumu anlat zaen yapması gerekeni yapacaktır.
antibiyotiklerine devam et bitince yenisini yazdır.
geçmiş olsun
0
basond
(01.09.16)
enfeksiyon varken kortizonlu iğne evet... cok mantıklı... hayır doktora git. antibiyotik planlamasını o yapsin.
0
shotgunwoman
(01.09.16)
(2)

Sırt ağrısı (kulunç?)

senolll
Merhaba,Gece üşüdüm de mi oldu bilmiyorum sırtımda sağ üstlerde bir ağrı var, sanıyorum da kulunç. Sabahtan çok şiddetli değil gibiydi ama şu an baya bir sürü hareketimde ağrıyor. Ovalayıp yumuşatayım falan diye uğraşıyorum ama nafile. Masaj yaptırabileceğim kimse de yok. Geçenlerde de olmuştu, balk
Merhaba,
Gece üşüdüm de mi oldu bilmiyorum sırtımda sağ üstlerde bir ağrı var, sanıyorum da kulunç. Sabahtan çok şiddetli değil gibiydi ama şu an baya bir sürü hareketimde ağrıyor. Ovalayıp yumuşatayım falan diye uğraşıyorum ama nafile. Masaj yaptırabileceğim kimse de yok. Geçenlerde de olmuştu, balkon kapısı açık diye üşüdüm sanmıştım.

Var mıdır bir çözüm, nasıl geçer?
0
senolll
(31.08.16)
kaynara yakın suya gir, kasların gevşesin. duşun altında kollarını öne doğru uzat, ellerini birleştir, dirseklerini kırmadan omuzlarınla geriye doğru dairesel hareketler yap. o kulunçlar yok olmuyor ama bayağı rahatlarsın.
0
evde liyakat kalmamis
(31.08.16)
(bkz: aa bu benim lan) pazartesi sabahtan beridir bu agriyla yasiyordum, gittim eczaneden viks aldim arkadasa surdurdum, tshirtu giyip yattim. simdi canavar gibiyim. oksururken hapsururken derin nefes alirken bile agriyordu. viksi surdum 8 saatlik uykudan sonra sapasaglam oldum.
0
ivettivett
(31.08.16)
(5)

Kasık bölgesinde kaşıntı

okur olma hakkini sakli tutan ilk yazar
Selamlar.32 yaş erkek.Yaklaşık 1 yıldır apış arası dediğimiz kasık bölgesinde bir kaşıntı söz konusu. Ciltte herhangi bir mantar veya bozulma söz konusu değil, koku yok. Yumaşatıcı veya deterjan değiştirildi, kullanılmadı fakat çözüm olmadı. Bazen 2 gün kaşınmıyor, fakat bir an bir kaşınma geliyor,
Selamlar.

32 yaş erkek.

Yaklaşık 1 yıldır apış arası dediğimiz kasık bölgesinde bir kaşıntı söz konusu. Ciltte herhangi bir mantar veya bozulma söz konusu değil, koku yok. Yumaşatıcı veya deterjan değiştirildi, kullanılmadı fakat çözüm olmadı. Bazen 2 gün kaşınmıyor, fakat bir an bir kaşınma geliyor, durdurabilene aşkolsun.

(Evet doktora görünmedim. Doktora git tavsiyesi dışında fikri olan, çözüm önerisi olan?)
0
okur olma hakkini sakli tutan ilk yazar
(31.08.16)
tüylerin kaşındırıyor olabilir mi? terlediğin için de kaşınıyor olabilirsin. ciltte herhangi bir bozulma yoksa pudra sürmeni önerebilirim. işe yaramazsa doktora gidersin.
0
evde liyakat kalmamis
(31.08.16)
kimlanbu
(31.08.16)
İç çamaşırının sentetik olmasi etki ediyor olabilir.%100 pamuk olanlardan al.
0
astrid
(31.08.16)
her banyodan sonra bi kremle filan nemlendirin çünkü kuruluktan da olabilir.

eczaneden talk pudra alın. mantarlara karşı da koruyucudur. ondan kullanın nemlendiricinin üstüne.

sonra da %100 pamuklu iç çamaşırı +1
0
lapris
(31.08.16)
temizliğine önem veriyorsan uyuz yada mantar olduğunu sanmıyorum. erkeklerde çok rastlanmaz. eğer sadece "kasıkta" kaşıntı varsa ve kriz şeklinde geliyorsa mutlaka herpes olmadığından emin olmak için doktora gitmeni öneririm :( erken teşhis çok önemli. banyo havlusu, klozet gibi çok basit yollarla deri üzerinden bulaşabiliyor, belki de bu şekilde bulaşmış olabilir. yok doktora gidemem diyorsan eczanede satılan solüsyonlar var(adını bilmiyorum) bir de onları dene.
0
plastic_angel
(31.08.16)
(1)

Cildiye bölümünde iyi hastane

nıç
Sivilcelerim artmaya başladı kontrol ettirmek istiyorum. Hangi doktoru ve hastaneyi önerirsiniz?Şişli civarında olsa iyi olur.
Sivilcelerim artmaya başladı kontrol ettirmek istiyorum. Hangi doktoru ve hastaneyi önerirsiniz?
Şişli civarında olsa iyi olur.
0
nıç
(31.08.16)
Maslak Acıbadem - Emel Öztürk Durmaz iyidir.
0
lcha
(31.08.16)
(5)

uzun zamandır geçmeyen spor sonrası kas ağrıları

baba jo
2 aydır haftada 3 gün düzenli spor yapıyorum, programın çoğunu ağırlık oluşturuyor. ilk başlarda normal geliyordu ama 2 aydan sonra bile ağrıların 2 gün devam etmesi kafamı kurcaladı. mesela pazartesi göğüs çalıştım, kollarımla kendime sarılma hareketi yapınca ağrıyor. aynı şekilde triceps de çalışt
2 aydır haftada 3 gün düzenli spor yapıyorum, programın çoğunu ağırlık oluşturuyor. ilk başlarda normal geliyordu ama 2 aydan sonra bile ağrıların 2 gün devam etmesi kafamı kurcaladı. mesela pazartesi göğüs çalıştım, kollarımla kendime sarılma hareketi yapınca ağrıyor. aynı şekilde triceps de çalıştım, kollarımı öne doğru gerince ağrıyor. normal mi bu süreye rağmen ağrıması, mesela 1-2 senedir düzenli spor yapanların da ağrıyor mu bu kadar?

öyle ölümcül de zorlamıyorum kendimi, 12x4 şeklindeki hareketin son 2 setinde baya zorlanıyorum, son seti tamamlayamadığım oluyor bazen. spor sonrası soğuk duş da alıyorum halbuki, niye böyle oluyor; geçmiycek mi hiç?
0
baba jo
(31.08.16)
Ağırlık veya tekrar artıyorsa normal.
0
arnold schwarzeneger
(31.08.16)
Bu tür ağrılar çeken insanlar genelde işin çalışma kolunda sıkıntı yaşamayıp beslenme dinlenme gibi bölümlerde nispeden daha az dikkatli oluyorlar, o nedenle de bu tür şikayetleri olabiliyor. Yani yeteri kadar uyuyor musun mesela, az uyuyorsa bu ağrırıların hiç geçmeyebilir ya da beslenmen nasıl, çalıştığın kadar yemek yemen de lazım ki kasların bağışıklık sistemin daha güçlensin ne bileyim dayanıklılığın artsın bu tür ağrılar çekme. Sinir sistemi terazi gibidir: Çalıştığın kadar dinlenirsen bu ağrıların geçer.
0
angelus
(31.08.16)
bana da sıkıntı gibi gözüktü. işin erbabı bir adama sorsana orada hocaya falan.
kas ağrısı olacak ama çok sürmemesi lazım.
0
lonelyman
(31.08.16)
Hareketleri yanlis yapiyorsundur
0
la noix
(31.08.16)
çok yüksek ağırlıklıklarla çalışmıyorum ama beslenmemi aksattığım anda, uykuyu önemsemediğimde elimde kolumda güç kalmıyor, salondan çalışmayı bitiremeden çıktığım olmuştur.

Programında bence tekrar sayısını düşürüp ağırlığı arttırma zamanın gelmiş, ısınma dönemini atlatmışsın.
0
kimlanbu
(31.08.16)
(3)

Kalbi duran insana ilk yardım

buzkran
Kalbi duran insana ilk yardim yaparken ilk suni teneffus yapan bir arkadasim var. Bana kalsa dolasimi olmayan bir hastaya verilen nefesin bir anlami yok ama arkadas iste inandiramadim. Yetkili bir arkadas fikir beyan edebilir mi?Saygılar sevgiler.
Kalbi duran insana ilk yardim yaparken ilk suni teneffus yapan bir arkadasim var. Bana kalsa dolasimi olmayan bir hastaya verilen nefesin bir anlami yok ama arkadas iste inandiramadim. Yetkili bir arkadas fikir beyan edebilir mi?

Saygılar sevgiler.
0
buzkran
(31.08.16)
internette kolayca bulabileceğiniz bir şey. (bkz: cpr)
yapılması gereken erişkin bir hasta için dakikada 30 kalp masajı ardından 2 suni teneffüs ile solunum desteğidir. eksisozluk.com dolaşım önce gelir.
www.youtube.com
www.youtube.com
0
bass solo take one
(31.08.16)
her seyden önce solunum yolu açık mı, buna bakıyoruz. belki arkadasınız buna bakmıstır.
solunum yolu açıksa 15/ 1 olacak sekilde ( 15 kalp masajı, 1 solunum) bu sekilde devam ediyoruz.
0
yuvarlanantencereninkapagi
(31.08.16)
2010'a kadar arkadaşının yaptığı şekildeydi. o sene amerikan kalp cemiyeti sağlıklı bir insanın yaptığı solunumdaki oksijenin birkaç dakika da olsa yeterli olacağını, daha önemli olanın kan dolaşımını sürdürmek olduğunu ayrıca en başa yapılacak suni solunumun göğüs basıncını azaltarak dolaşımı kötü yönde etkileyeceği şeklinde görüş belirterek kılavuzu önce 30 kalp masajı, sonra hava yolu kontrolü, daha sonra da 2 suni solunum olarak değiştirdiler.

bir öneri de şu; ilk yardımda "önce kendi sağlığını koru ilkesi" vardır. amerikalılar ilk yardım konusunda yeterli deneyime sahip değilseniz diyor; biz ise karşıdaki kişinin ağız yoluyla bulaşıcı bir hastalığı olup olmadığına emin değilsen şeklinde belirtiyoruz; hiç suni solunuma girişmeden dakikada 100 bası olacak şekilde 2 dakika boyunca yapmak şeklinde de öneriliyor. 2 dakika masaj yapıp, sonra nabız kontrolu; nabız yoksa tekrar masaja devam şeklinde.
0
montauq
(31.08.16)
(3)

Lensi gözüme takamıyorum

soft
Doktor taktı gözüme, çıkarırken bir 10 dk uğraştım. Sonra solüsyonu döktüm kabına koydum. Ertesi gün lens kabından solüsyonuyla birlikte avcuma döktüm, parmağımın ucuna aldım ama gözüme takamadım bir türlü. Sonra solüsyonu yeniledim ve tekrar kabına koydum. Bugün çıkardım ama formunu kaybetmiş, büzü
Doktor taktı gözüme, çıkarırken bir 10 dk uğraştım. Sonra solüsyonu döktüm kabına koydum. Ertesi gün lens kabından solüsyonuyla birlikte avcuma döktüm, parmağımın ucuna aldım ama gözüme takamadım bir türlü. Sonra solüsyonu yeniledim ve tekrar kabına koydum. Bugün çıkardım ama formunu kaybetmiş, büzüşmüş gibi geldi biraz. Bende beceremiyorum ama gözümün yarısına yapışıyor, yarısı sallanıyor mecburen çıkarıyorum. Videolarda lap diye oturuyor gözbebeğine. Lensi pert mi ettim nasıl anlarım?
0
soft
(30.08.16)
sündürmediysen bişey olmaz. büzüşme yapmaz.
parmağının ucuna oturttuğunda düz duruyorsa, eğilip bükülmemişse (içinde sıvı kalmayacak, kalırsa ikiye katlanıyor kapiler etki ile) bu şekilde direkt gözüne yerleştir. olabildiğince ortalamaya çalış. kenarına koyup göz kapağını kapattığında oturmasını bekliyorsan o anda katlanıyor olabilir. veya kenarına koyduktan sonra göz kapağını kapatmadan gözünü oynatarak yerleşmesini bekle. sonra hafifçe gözünü kapat. tüm bunları da aynada lensi takip ederek dene.
0
sttc
(30.08.16)
çok normal ben de yarım saatte takıyordum ilk başta. sonra lensi tabak gibi parmağımda duracak şekilde parmağıma aldım, başka bir yere bakarken gözümün beyaz kısmına lensi parmağımla koydum. göz kapaklarımla ite kaka göz bebeğime getirip gözümü açıp kapattım. bir süre böyle taktım sonra zaten daha hızlı yapmaya başlıyorsunuz. 8 senedir lens kullanıyorum hala direkt göz bebeğime koyamam lensi.
0
who cares wins
(30.08.16)
bu arada lensi takarken gözünü kırpıstırmak istemiyorsan lensi işaret parmağına al, parmağının ucunda tabak gibi duracak lens. diğer parmaklarınla alt göz kapağını tut. boşta kalan elinle de üst göz kapağını tut. refleks dahi olsa kapatamazsın tuttuğun için.
0
who cares wins
(30.08.16)
(4)

septum deviasyon + konka hipertrofisi

hjarteblod
selam, bende bu ikisinden var yillardir, ameliyat olacagim. istanbul icinde tavsiye edebileceginiz dokor var mi? size butce ne cikardilar, ben 2000 ve 3000 tl seklinde iki teklif aldim kararsizim.
selam, bende bu ikisinden var yillardir, ameliyat olacagim. istanbul icinde tavsiye edebileceginiz dokor var mi? size butce ne cikardilar, ben 2000 ve 3000 tl seklinde iki teklif aldim kararsizim.
0
hjarteblod
(30.08.16)
Ben 6 yıl önce eğitim hastanesinde ssk olmasına rağmen 2000 lira (alerjim olduğu için anestezi için de prof girmişti ) doktor farkı odemistim. Sabah ameliyatı olup akşama taburcu olmuştum. Güzel fiyat vermişler.
0
balik kraker
(30.08.16)
Devlet hastanesinde olmuştum ben 1 sene önce. Durumumda hiçbir değişiklik olmadı. Ameliyat olmadan önce nasılsam şimdi de öyleyim. Doktorunuzu iyi seçin.
0
Arthur Dayne
(30.08.16)
Ben cok memnun kaldim. Ama doktorunuzu iyi secin. Sonradan düzeltmek daha zahmetli oluyormuş.
0
balik kraker
(30.08.16)
özel hastanede oldum çok az bir değişiklik oldu. çok sıkıntın yoksa ben kesinlikle tavsiye etmiyorum.
0
oxit
(30.08.16)
(2)

Bel için doktor tavsiyesi

sensible soccer
Arkadaşlar 3-4 aydır yaşadığım bel ağrısı için doktora gittim, MR çektirdim. Sonuçları gören doktor, hiçbir şeyin yok dedi.Benim ağrılarım devam ediyor. Her ihtimale karşı bir doktora daha MR sonuçlarımı göstermek istiyorum.Tavsiye edebileceğiniz iyi bir doktor var mıdır? Devlet hastanesi veya özel
Arkadaşlar 3-4 aydır yaşadığım bel ağrısı için doktora gittim, MR çektirdim. Sonuçları gören doktor, hiçbir şeyin yok dedi.

Benim ağrılarım devam ediyor. Her ihtimale karşı bir doktora daha MR sonuçlarımı göstermek istiyorum.

Tavsiye edebileceğiniz iyi bir doktor var mıdır? Devlet hastanesi veya özel hastane olabilir.
0
sensible soccer
(30.08.16)
istanbuldaysan erenköy fizik tedaviye gidebilirsin. Ben genç bir doktordan randevu almıştım ve baya da yardımcı olmuştu.
0
arşivci
(30.08.16)
erenkoy fizik tedavinin yanindan bile gecme. akciger kanseri olan babama 3 ayri doktor 4 ay boyunca boyun fitigi teshisi koydu tedavi bile denediler.

bu isin duayeni; prof sabri narmandir. ilk muayenede fizik tedavici olmasina ragmen siz akciger kanserisiniz dedi kendisi. mutlaka randevu alin derim
0
oscar
(30.08.16)
(3)

doktor yazısı okuyabilenler yardımcı olabilir mi

antonin artaud
reçetedeki ilaç ismi nedir acaba
reçetedeki ilaç ismi nedir acaba
0
antonin artaud
(30.08.16)
klorhex gargara
0
teknikekip
(30.08.16)
klorhex gargara.

ben bile okudum ya çok zor değilmiş bu
0
nickimin hakkini veremedim
(30.08.16)
klorhex gargara?
0
evde liyakat kalmamis
(30.08.16)
(1)

vitamin/mineral takviyesi

durgunfoton
önerisi olan var mı? yani iyi beslenemiyorum ve önümdeki 3 ay da böyle düzensiz olacak işten dolayı. farmaton vs. ne alayım?
önerisi olan var mı? yani iyi beslenemiyorum ve önümdeki 3 ay da böyle düzensiz olacak işten dolayı. farmaton vs. ne alayım?
0
durgunfoton
(30.08.16)
En önemlisi D vitamini, B12 ve Omega-3'tür, hiçbir şey almasanız bile mutlaka Omega-3 için ve EFA ve DHA oranı toplamı 500'ü geçecek olmasına dikkat edein, en iyisi EFA markalı Omega-3. farmaton vs'dense daha mantıklı bence.
0
mgm
(31.08.16)
(4)

anneannemin vücudundaki kızarıklıklar

vacigok
http://hizliresim.com/nEL1başu şekilde kızarıklıklar çıktı kolunda 3-4 gün önce, doktor merhem vermiş sadece ama sürekli kaşınıyor ve acıyor şimdi, bugün bacağında ve sırtında da çıkmış. nedeni ne olabilir?
hizliresim.com
şu şekilde kızarıklıklar çıktı kolunda 3-4 gün önce, doktor merhem vermiş sadece ama sürekli kaşınıyor ve acıyor şimdi, bugün bacağında ve sırtında da çıkmış. nedeni ne olabilir?
0
vacigok
(30.08.16)
böcek ısırması gibi görünüyor. En sıkıntılı yanı ise bazı kişilerde tek bir yerden ısırık alsa bile vücutta bu ısırıklıklar kendiliğinden yayılıyor ( alerjik bir durum gibi ). Aynı durum bende de olmuştu ve tedavi amaçlı merhem + kaşıntı önleyici hap ile bu sorunu çözmüştüm. ( kesinlikle kaşımasın yoksa yayılmaya devam ediyor )
0
şair eşref
(30.08.16)
Alerji gibi duruyor ama doktor arkadaşlar daha iyi bilir.
0
himmet dayi
(30.08.16)
Doktor degilim ama anneannenizin baska bir rahatsizligi var mi? Karaciger rahatsizliklarida bu sekilde gosterebiliyor kendini.
0
pinman
(30.08.16)
bana zonayı anımsattı ama daha bir çok etyolojisi olabilir tekrar bir doktora görünmek gerek
0
feykalade
(30.08.16)
(1)

Dişimin çürümesini beklemek zorunda mıyım ? Sadece soruyorum.

k6we
olayın tıbbi bir mantığı olup olmadığını bilmediğim için, bugün yaşadığım olay hakkında fikir almak istiyorum.dolgulu bir dişim var.bir kaç haftadır çok soğuk yada sıcak bir şeyler yiyince/içince veya sert bir yiyecek yiyince bir sızlama oluyor.diş dolgusu da ilk zamanlara göre aşınıp hafif çukurlaş
olayın tıbbi bir mantığı olup olmadığını bilmediğim için, bugün yaşadığım olay hakkında fikir almak istiyorum.
dolgulu bir dişim var.bir kaç haftadır çok soğuk yada sıcak bir şeyler yiyince/içince veya sert bir yiyecek yiyince bir sızlama oluyor.diş dolgusu da ilk zamanlara göre aşınıp hafif çukurlaştığı için ben dolguyu yenilemek gerektiğini düşünerek hastaneye yollandım.
doktor beni röntgene gönderdi, 2 adet röntgen çektirip tekrar doktorun yanına vardım.
röntgeni inceledi:
d:doktor
b:ben
d:dişinde bir problem gözükmüyor, dişinde herhangi bir çürüme yok
b:yani ne yapmamız lazım
d:şimdilik bir şey yapmıyacaz, diş ağrın artsın ondan sonra bakarız.
b:diş ağrısı artmadan müdahale etsek olmaz mı?
d:şimdi tam olarak ne olduğu belli değil, dişin ağrısı ilerlesin öyle tekrardan bakalım.
b:ağrısı artınca nasıl bir tedavi uygulanacak?
d: ya çekecez yada kanal yapacaz.

tıbbi bir açıklama yapacak arkadaşlar var mı, yoksa arkadaşı ilgili yerlere mi şikayet edeyim?benim sağlam olan dişimin çürümesini niye beklemek zorundayım, biri açıklasın lütfen.
0
k6we
(30.08.16)
Tibbi olarak aciklayamam ama hasta olarak basimdan gecenden bahsedebilirim.

Disimde hassasiyet olustugunda (iste sicak-sogukta sizlama) annem dis minemi catlattigimi soyledi ve oraya dikey dolgu yapti. (Kadin resmen derinligi olmayan yeri doldurdu yaa!)

Devlet hastanesiyse ugrasmak istememistir cunku hassasiyet bir sorun ve altinda yatan bir nedeni vardir. Annem ugrasmisti o duz dolgu tutsun diye ^^ bir de en on dis olunca rengini mengini de seyapmak gerekiyordu.
Ozeldeyse kanal yapmak daha tatli gelmistir para acisindan.
Ya da gercekten de bir bildigi vardir. Dedigim gibi tbbi acidan yorum yapacak donanima sahip degilim.
0
kuehles blondes
(30.08.16)
(1)

sonuç aldığınız, memnun kaldığınız lazer epilasyon yapan yer önerisi?

gang leader of wasseypur
selamlar, bir ara epilasyon yaptım maddi nedenlerle bıraktım. eylül-şubat arası epilasyona tekrar başlamak istiyorum. şubatta buralarda olmayacağım ama bu bahsettiğim aralıkta etkili bir lazer epilasyonu yaptırmak istiyorum. eskiden yaptığım yer sürekli jilet yaptırırdı, halbuki jilet kıl kökünü tek
selamlar, bir ara epilasyon yaptım maddi nedenlerle bıraktım. eylül-şubat arası epilasyona tekrar başlamak istiyorum. şubatta buralarda olmayacağım ama bu bahsettiğim aralıkta etkili bir lazer epilasyonu yaptırmak istiyorum. eskiden yaptığım yer sürekli jilet yaptırırdı, halbuki jilet kıl kökünü tekrar uyandırıyor çok anlamsız bir konsept gibi geldi bana. mümkünse jilet yaptırmayan, güvenilir, sizlerin sonuç alıp memnun kaldığı bir epilasyon yapan yer varsa önerileri alabilirim. :)

parça parça değil de, komple yaptırmayı düşünüyorum. fiyatların aşağı yukarı aynı olduğunu sanıyorum ama yine de fiyat bilginiz varsa, belirtirseniz çok mesut olurum :)

yer istanbul, yaka farketmez. :) şimdiden teşekkür ederim...
0
gang leader of wasseypur
(30.08.16)
bacak, koltuk altı ve bikini bölgesi için şişli mira'yı öneririm. bir iki seansta gitmişti benim tüyler. her seansın arası gittikçe açılıyor. ama püf nokta beyaz ten siyah kıl kombinasyonu. en iyi sonuç bu tip kıl-ten ikilisinde alınıyor. yüz, kol gibi daha hassas tüyler için de göztepe dharma med diyorum. ama burası biraz pahalı. buraya gittiğinde jiletle alıyorlar çünkü kullandıkları lazer cihazı apayrı bir şey. (jilet bilinenin aksine kılları güçlendirmez buna girersem çok dallanır budaklanır konu) aynı yerde iğneli epilasyonu da öneririm.
0
ruhen hastayim ben
(30.08.16)
Download on the App Store Get it on Google Play
buraya yazılanların hakları Sir Anthony Hopkins'e aittir.
yazan eden compumaster, ilgilenen eden fader
modere edenler basond, compumaster, fraise, kibritsuyu, rakicandir
bu sitede yazılanların hiçbiri doğru değildir. site içeriği küçükler için sakıncalı olabilir. yazılardan yazarları sorumludur. kaynak göstermeden alıntılanamaz. devlet tarafından atanmış bir kurumun internet üzerinde kimin hangi bilgiye ulaşıp ulaşamayacağına karar vermesi insan haklarına aykırıdır. web siteleri kullanıcıların istekleri doğrultusunda bağlandıkları yerlerdir. kullanıcılar isterlerse bir web sitesine bağlanmayabilirler. bu güçleri ve imkanları mevcuttur. bir kullanıcı bir siteye bağlanmak istiyorsa bu onun tercihi ve hakkıdır. bağlanmak istemiyorsa bu yine onun tercihi ve hakkıdır. halkın kendisine hizmet etmesi için görevlendirdiği kurumlar hadlerini aşıp halka neye ulaşıp ulaşmayacağını bilmeyen cahil cühela muamelesi edemezler. ebeveynlerin çocuklarını sakıncalı içeriklerden koruması için çok sayıda bedava ve ücretli yazılım mevcuttur. bu yazılımlar bir web tarayıcısını kullanmaktan daha karmaşık teknik bilgi gerektirmemektedir. devletin milletini küçük düşürmesi ve ebleh yerine koyması yasaktır.