ya bu kadar zor sormayın. kedi falan sorun. onlar kolay.

zor karar. benim peder bey böyle riskli bir ameliyat geçirdi ama kendisine baktı. oturun konuşun bence. gözlerinden vs anlarsınız.

Babanız da olsa bu şahsi bir konu ve kendi sağlığından öncelikle kendisi sorumlu. Ani bir kaza ve ihtiyaç vs. gelişse belki fakat yıllarca sağlığı hakkında sorumlu davranmamış bir kişi var ortada. Ve sırf aile bağları sebebiyle genç bir birey sağlığını tehlikeye atmak zorunda değil.

babanızla neyi konuşacaksınız. verme der büyük ihtimal sizin için.

ben olsam verirdim.

soru çok zor. allah kolaylık versin.

babam kendine iyi bakmayacak bile olsa ben ilerde keşke dememek için verirdim büyük ihtimalle, ama şu an bile bu kararımdan memnun değilim :/

Tereddütsüz yatardım ameliyat masasına. Gerekçe istersen sıralayabilirim.

Ben büyük konuşmayayım ama vermezdim. Anne baba çocuğuna vermeli ama çocuklar büyüklere vermemeli diye düşünüyorum. Bizim tanıdık geçenlerde böbreğini verdi babasının vücudu kabul etmedi böbrek çöpe gitti şimdi çocuk tek böbrek devam ediyor hayatına.

Ben veririm hiç tereddüt etmeden ama bu burda sorulacak bir soru değil bence; kendi içinizde düşünmelisiniz. Her ailenin dinamigi farklı, her bireyin zihnindeki aile tanımı farklı. Bizim yorum yapmamız doğru degil.

"ya değmez boşver yası olmus 66, zaten kendine iyi bakmamış hele ameliyata girersen kocaman bir iz kalacak; sonucta, iz buyuktur babanın hayatı" denmesini mi bekliyorsun? bosu bosuna bıcak altına yatmıs olmayacaksın babanı kurtarmak icin elinden geleni yapmıs olacaksın organı kabul etmezse yapacak bir şey yok ama kabul eder ve devam edebilirse kendine dikkat etmesi için gerekli konusmaları yapar inisiyatifleri alırdınız. umarım abin bu kadar "mantıklı ve gercekci" bakmaz olaya.
baslıktaki soruna cevap olarak ben iki sn. dusunmeden verirdim, babamı kurtaracak olsa canımı bile verirdim.

-Hayatta olan birinin hayatını kaybetmesini engelleyeceksin. .
-Hasta olmayan birinin hayatını kurtarma ihtimalin var ama ya ihtiyacı olmazsa?
-Böyle bir ihtimal sözkonusuysa önlemi önceden almak çok daha efektif olacaktır. Ayrıca ona uyup uymayacağına da emin olamazsın. Risk kere risk.
-Kaybettikten sonra her şeye rağmen çabalamadığın için pişman olursan?
-Ayrıca bizzat yaşadığım bazı olaylar sayesinde doktorlara olan güvenimi tamamen kaybetmiş durumdayım. Riskleri çok büyük korku senaryoları haline getiriyorlar.
-Kızından karaciğer alan siroz hastası bir tanıdığım yıllardır sağasağlam.
-Ayrıca babanın senden alacağı organa iyi bakıp bakmayacağıma senin emin olman ya da olmaman neyi değiştirecek acaba? Bu çok saçma bir soru olmuş. Bu sorunun babana sorulması gerekir. Ayrıca baban ya değişecekse? Psikiyatra çok kuruldum şu an.

-Ayrıca 66 ne abi yaş mı? Gencecik adam ya. 100 olsa anca yaşardım bu tereddütü.

1 saniye dusunmezdim, salise bile dusunmezdim. 66 yasinda genc bir adam, ve % 1 bile olsa onu kurtarma sansim olsa sonrasini asla dusunmezdim.

Karaciğeriniz zamanla kendini toparlayacak sonuçta ve elinizde babanızın hayatını kurtarma şansınız var. Babamın akciğerinde sorun var, nakille olsa salise düşünmem verebileceğimin en fazlasını veririm.

Baban masada yatıyor sen hesap kitap yapıyorsun,bakarmiş bakmazmış diye düşünüyorsun,üzüldüm babanın adına.

Şüpheye düşmeniz çok normal. Endişe yaşamanız, hem kendinizi hem kendi geleceğinizi düşünmeniz kadar normal bir şey yok. Asıl gözü kapalı karar verseniz anlamsız olurdu.

Bu konuyu aslında ailenizle oturup konuşmanız gerekli. Özellikle de abinizle. Belki kendisi bu konuda daha kararlıdır. Belki kendisi donör olabilir. Ya da size fikir verebilir, destek olabilir. Belki gönüllü başkasını bulabilirsiniz.

Babanızı bir yabancı olarak düşünürseniz, siz bu şekilde bir yabancının sevdikleriyle daha uzun süre geçirmesine yardım edeceksiniz, sizin sayesinde bir aile beraber aynı masada oturup gülüşebilecek.

Ek olarak bu duyuruda sizi olumsuz eleştirenler, beklemeden hemen bıçak altına yatacağını düşünenler bile aynı sizin gibi bir olay yaşasalar eminim böyle endişe ve kararsızlık yaşayacaklardır.

Bu sounun cevabi sizde.

Sessizlikte oturup, kalbime sorardim. Baskasina sormak sorumluluk almamak demek cunku.

Çok geçmiş olsun, zor bir durum. Kararsız kalmanız o kadar normal ki, empati kurabiliyorum. Kendi ameliyatım için fazlaca düşünmüştüm benim dışımda kimse etkilenmeyeceği halde. Kendinize şunu sorun, eğer vermezseniz ve allah korusun babanıza kötü bir şey olursa ne hissedersiniz? Bir de verdiğinizde ve babanız sağlığına kavuştuğunda (ve sonrasında çabalarınızla sağlığına dikkat ettiğinde ) ne hissedersiniz? Bu hisleri terazinin kefelerine koyun, yüreğinize kulak verin.

Böbrek nakline nazaran karaciğer nakli daha kolay oluyor sanırım. Kolay derken karaciğerinizi tamamen vermemenizi kastediyorum. Bu açıdan da düşünün. Bu arada benim de ameliyat izim var ama emin olun sağlık daha baskın geliyor.

Dualarım sizinle, tekrar çok geçmiş olsun. Umarım en hayırlısı olur hem siz hem babanız için.

Ben olsam dusunmezdim

yaşadığın durumun oldukça zor olması sebebiyle böyle bi soru sorma ihtiyacı hissettiğini düşünüyorum. burada söz konusu herhangi bir insan değil, söz konusu insan senin baban. yani seni bu dünyaya getiren 2 insandan bir tanesi. birkaç hafta önce babam merdivenlerden düştüğü için kürek kemiğini kırdı ve onu ambulansla acile yetiştirdim. o günden beri düşünüyorum ya bu kadar şanslı olmasaydık ve onu oracıkta kaybetseydik diye. inan elimde olan olmayan ne varsa vazgeçer babamı seçerdim. sen şanslısın şöyle bir durumda babanı seçme veya seçmeme hakkın var. ya böyle bir hak olmasaydı? ya doktor sana yapabileceğiniz hiçbir şey yok, bekleyeceğiz deseydi ümitsiz bir şekilde? hiç demez miydin ya keşke yapabileceğim bir şey olsaydı da yapsaydım diye. hiç içinden geçirmez miydin kredi çekip daha iyi bi doktora götürsek diye? görselliğe takılmanaysa bunlar içerisinde gerçekten anlamadım. arkadaş iz dediğin nedir ya? yazın arkadaşlarınla gittiğin plajda hoşlandığın kız "aa o ne öyle ya ne izi" deyip dalga geçmesinden falan mı korkuyorsun? maddeye tapmayın arkadaşlar. somut şeyler geçicidir. sevgiye inanın.

Oldukça zor bir karar. Kararı mümkün mertebe kendiniz almaya özen gösterin. Babanız için geçmiş olsun.

babanla aranızdaki ilişkinin dinamiğine göre değişir.

eğer baban siroza alkolden yakalandıysa ve kendinisine bakmadıysa ilişki dinamiğinizde çok yoksa ya da orta az ise ben vermezdim ama bu benim düşüncem normalde de benim babamla aram pek yoktur belki de ondan bu kadar net bi cevap verebildim.

Çapraz sorguda gibi salt mantık üstüne kurulu sorularla karşılaşınca insan kendinden şüpheye düşebiliyor. Çünkü çok duygusal bir modda gitmiştim. Hadi önlüğü giy deseler giyecek moddaydım. Az çok nesildaş ve benzeşen insanlar olarak burada toplandığımızı düşünüyorum ve fikirleriniz benim için önemliydi. Karar vermemiş olsam gidip ben gönüllüyüm demezdim zaten; hem yazdıklarınız, hem ailemle konuşmalarım, hem kendimle yaptığım iç muhasebe ile bana en iyi hissettiren kararı vereceğim. Teşekkür ederim tüm yapıcı cevaplarınız için.

Pişman olmayacaksın :) geçmiş olsun.

Elimden geleni yaparım.

Babam verilen ikinci şansı da kullanamazsa bile en azından içim rahat olur, çünkü verebilecekken o şansı sunmuş olurum.

valla ben maskemi takıp her yere gidiyorum. daha avm'ye gitmedim ama ihtiyaç duymadığım için gitmedim. çünkü bildiğim kadarıyla elbise denemek vs yasak. ben de trendyola sardım o yüzden.
ama maskenizi takın, sosyal mesafenizi koruyun. elinizi yüzünüze sürmeyin ve hayatınızın tadını çıkarın. çünkü korona ne zaman hayatımızdan gidecek bilmiyoruz, sürekli evde kalmak da psikolojinizi bozar. eğer fırsat varsa zorlu gibi, kanyon gibi açık alanı bol bir avm ye giderseniz içiniz daha çok rahat eder. açık alanda virüsün yayılma ihtimali çok düşük. sanırım 638'de 1 gibi bir oranı vardı.

"akıllıca" değil. orada halledilmesi gereken bişey olmadıkça gitmiyorum. yaşamak için çok ta gerekli olmayan bir aktivite olarak avm'de kahve + yemek aylardır evde oturmanın karşılığını sıfırlayabilir.

Dikkat ettiğiniz sürece bir sıkıntı olacağını sanmıyorum. Belki yemek yenmeyebilir sadece.

ben gittim, çıktıktan sonra üzerime dezenfektan döküp yakasım geldi. kimse dikkat etmiyor. mecbur kalmadıkça avm'ye gitmeyi tavsiye etmiyorum.

ben mecbur kalmadıkça gitmem.

ben 10 gün önce bakırköy capacity ve carousel'e gittim.

decathlon'un olduğu avm yeteri kadar boş ve güvenliydi. hiç rahatsız olmadım.
diğeri daha kalabalıktı, kalabalıktan biraz rahatsız oldum ama çok problem değildi. işim önemli olmadıkça oraya tekrar gitmem. decathlon'lu olana giderim.

starbucks'a görevli dikmişlerdi. kapıda da kuyruk vardı. belli bir orana göre müşteri alıyorlardı. hatta ben gördüğüm sırada kapasite olduğu için sadece al-götür satıyorlardı. bazı kahveciler boştu.

eğlence olsun zaman geçirsin diye gidilmez ama işiniz varsa ya da artık illa birini görmek/bi yere gitmek istiyorsanız kalabalık olmayan birine gidilebilir.

netten kızıma aldığım ayakkabı gelmediği için gitmek zorunda kaldım. açık hava avm olanını tercih ettim. (antalya erasta) gitmişken de kendime birkaç tişört aldım. bunun dışında gitmedim, zaruri bir şey olmazsa gitmeyi de düşünmüyorum.

avm'ler önlem almış gibi olsa da insanlar yamyam gibi, bu kadar zaman evden çıkmadıysan, dışarıda insanların tedbirli olduğunu falan zannedeceksin ama gördüklerin şoka uğratacak seni, bırak kahveyi-yemeği alacağın bir şey varsa alıp koşarak kaçacaksın, olan psikolojine olacak. bence temiz havada yürüyüş yapın daha iyi.

ha çok ukde kaldı diyorsan tedbirlerini alıp alacağın şeyleri oyalanmadan al. gel eve duşunu al, kahveni yap balkonda iç mis gibi.

Evden sıkılıp yine kapalı alana gitmek yerine, parka, sahile filan gitseniz, içiniz çok daha rahat olur. Ben de Decathlon'a gitmem gerektiği için bir kez avm'ye gittim ve bir arkadaşın daha dediği gibi çıktıktan sonra üzerime baştan aşağı dezenfektan dökesim geldi.

2 defa gidip saatlerce takıldım. Yemek de yedim, alışveriş de yaptım. Yeme içme mekanları popüler açık alanlardan (sahil vb.) daha güvenli bence. İn cin top oynuyor Cumartesi ve Pazar gecesi bile. Tek sorun klimalar çalışmadığı için özellikle mağaza içlerinin çok sıcak olması.

www.airporthaber.com

kırmızıgözlüağaçkurbağasıyeşili

Burada Turk vatandaslarindan bahsediyor ben de gormustum fakat benim ogrenmek istedigim yabanci vatandaslarin nasil test yaptigi, yine de cok tesekkurler

Psikoterapi ile fobilerin üstesinden geliniyor diye biliyorum. Psikolog desteği alabilirsiniz.

kedi mi?

Söyle söyle, kızmayacağız. Sonuçta bu bir fobi, nefret değil.
Mesela ben uçan böcek, arı, güve vb’den ölümüne korkuyorum ama kedilere köpeklere sarılıyorum. Uçanları asla öldürmem, öldürülmelerine müsaade etmem ama bulunduğum yere gelince orayı bağrış çağrış terkederim.

Terapiyle yenebilirsin. Şu aralar çoğu terapi online gerçekleşiyor evden çıkmadan halledersin(*swh)

Kaplama için kullanılan malzemenin ton seçeneği var. Protez gibi bembeyaz ve doğal diş rengine yakın tonlar. Sizin isteğinize göre ayarlarlar. Tabii muhtemelen fiyat farkı olacaktır.

porselen lamine.
önce beyazlatıp, sonra uygun rekte lamine yapıyorlar;takma tırnak gibi düşün. dişlerine bunu yapıştırabilmek için ve şekil verebilmek için dişlerinin üstünü biraz/mümkünse en az şekilde törpülüyorlar. bu törpüleme mineye zarar verdiği için dişlerin ömrünü azaltabilir diye düşünülüyor. ben yaptıran ve dişlerine iyi bakan biri olarak böyle düşünmüyorum. hiçbişey yaptırmasan da dişler yaptırıyor sonuçta gibi bakıyorum olaya.

bence bu konuda diş hekimi seçiminde lamine uygulamasını çok yapan, eli estetiğe yatkın (heykeltraşlık gibi) birini bulmak. yani mesleğin duayeni olup süper diş yapamayabilir ya da 3-5 yıl deneyimlidir ama çok iyi yapar falan meslek deneyimiyle doğrusal ilişki yok.

Tijen Sadi / Ataşehir

birçok tedaviyi literatüre girmeden uygulamış ama paterni almamış birisidir.
Adımı verebilirsiniz, Jülide. geçmiş olsun.

Tam böcek ısırması olabilir mi diyecektim. Çünkü aynı durumu defalarca yaşadım. Örümcek ısırması olduğunu fark ettim sonrasi. Şişlik bende de tam eklem yerinde oluyordu hep ve bukemiyordum parmağımi. Hatta başta alerji fln mı diye endişe etmiştim. Ama bukemeyecek kadar şiş ona durumu Max 3 gün sürüyordu bende ve 1 hafta içinde şişlik bayağı azaliyordu.

Ondan ben oyumu örümcek sokmasindan yana kullanıyorum. Ama dediğim gibi bu sadece başıma gelen benzer bi olay ile bagdastirdigimdan ötürü. Yanlış yönlendirmek istemem.

huzurunuzu kaçıran her durum için doktora gitmelisiniz. ben bacağımdaki basit kızarıklık için bile gidiyorum. önemli bir şey değil diyor rahatlayıp çıkıyorum.

@superfluid, çevremdekiler de size katılıyor :) onlar da fark etmesem de böcek ısırmıştır dediler. Buz kompresinin ardından kas gevşetici krem sürdüm, bunlardan mı kaynaklı bilmiyorum ama bugün ağrısı düne göre daha az. Çok teşekkür ederim paylaştığınız için.

@9kuyruklukedi, şu dönemde hastaneye gitmekten biraz çekindim sanırım ancak haklısınız, tekrar kötüye gidecek olursa ilk işim doktora gitmek olacak. Çok teşekkür ederim.

Hocam devit damla içeriği yağ.
baya yemeklere koyduğun yağ gibi.
birşey olmaz ye.
vitamin o damlada değil.

damlayı al, ye, sür
sonra güneşe çık :)

d vitamini depolanır aktive olmaz
güneşe çıkarsan sadece aktive olur

Koku alamama semptomlardan biri ama hastalığı atlatmış kişilerin anlattıklarını okuduğumda tat ve koku alma duyularının geldiğini söylüyorlardı. Çok geçmiş olsun, endişe edip strese sokmayın bence kendinizi.

bir arkadas covid gecirdi, 1 hafta kadar cok keskin kokulari bile alamadigini soylemisti..su anda normale donmus vaziyette sikinti yok.

Teyzem sadece koku ve tat almama semptomlariyla gecirdi; 2-3 hafta hiç bir tat ve koku alamadı ama sonra yavaş yavaş düzeldi. Şimdi komple normale döndü. Bildiğim kadarıyla şu an için 'kalıcı koku kaybına neden oluyor' diye bir çalışma da yok. Bu yüzden endiselenip, strese vücudunuzu daha çok yormayın.

Ben geçirdim, koku tat 9 gün sonra geri geldi. Geçmiş olsun

www.eksiduyuru.com

Kuzenim tam olarak kaç aylık doğdu bilmiyorum ama çok çok küçük doğdu. Tam olarak bir el kadar. Bir kaç ay hastanede kaldı. Bu sürede ve eve çıktığı sürede hep pamuklara sardılar gerçek anlamda. Bir yeri elimizde kalmasın hasar görmesin diye. Toparladı gün geçtikçe iyiye gitti. Şu an çok akıllı ve gayet normal gelişiyor. İçinizi ferah tutun.

Prematüre 1.5 kiloya yakın doğdum. Ufak bir kalça çıkığım var (bu rutin bir kontrol ile çözülecek bir şeymiş ama kontrol etmemişler. )

Kollarımda iğnelerle büyümenin verdiği hasar var bir de

Dün 8 aylıkken doğdu. Çocuk çıkmak istiyormuş ve doktorlar 1-2 daha iğneyle zorla tutarak dün dünyaya getirdiler. Kuzenime veya eşine çok fazla soru sormak istemedim ''Ne kadar kalacak? Riskler neler'' vs diye.. Umarım bir sorunu çıkmaz. Tam beslenememiş bebek sanırım. Şimdi en iyi şekilde bakarlar umarım.

düşürmez.

Çok büyük ihtimalle yapmaz, bunların hepsini yapamaz zaten.

Edit: Yapmak "zorunda" değil elbette.

bastan savmak degil, yapamaz

Hepsini yapamaz,

Mesela smear, ultrason.. ekipmanlari yok, jinekologa gitmeniz gerekir.

Solunum fonksiyon testi de bi sorun yoksa yapilmaz genelde ama onun yeri de gogus hastaliklari uzmani (ama bence sikayet yoksa mesgul etmeyin)

Homosistein ne bilmiyorum.
Yag olcumu de sanmiyorum ama digerleri kontrol amacli bakilasi seyler gayet.

Ama gidip de “bana bunlari bunlari yapacaksin” dersen olmaz. Once muayene etsin, dinlesin filan. Sonra yapar cogunu zaten.

hepsini tek tek bilmiyorum da smear aile hekimliklerinde yapiliyor. bunu eklemek icin yazayim dedim. hatta yanilmiyorsam 5 yilda bir teste gitme hakkimiz varmis. sonucta sorun cikarsa hastaneye yonlendiriliyor ama smear yapiyorlar kesin bilgi.

Hekimden hekime değişiyordur ama benim denk geldiklerim yapmıyor. Yapmak zorunda değil. Kendisi "gerekli görmüyorsa" yapmıyor (sanki fikrini soruyorum). Yazdığın testler özelinde değil de genel olarak böyle.

benim aile hekimi şuan içeri bile sokmuyor kimseyi. binanın girişinde derdini anlatıyorsun. hatta kapıya 2 sayfa yazı asmışlar aile hekiminin görevi hastalık tanı-tedavi değildir şikayetiniz varsa hastaneye gidin tarzında bir şeyler yazıyor. şuan için bir tek bebek ve çocukların aşıları bir de hamilelerin takipi için gerekli testler yapılıyormuş.
ama normal zamanlarda birçok genel kan tahlilleri ve idrar tahlili yapılabiliyor.

@in vino veritas, smear aile hekimliklerinde yapılmıyor, ketem'de yapılıyor, sonucu aile hekimliğine gönderiliyor.

@kobuzchu kiz aile hekiminde smear aliniyor ben aldirdim? sonucu nereye gitti ordan onlara kim gonderdi de bana geldi orasini bilmiyorum ama aile hekimligindeki ebe aldi smear'i.

@astronom bey +1

pencereden korkulukların arkasından konuştuk hekimle. Hayır ben de doktorum dedim, insan bi içeri alır sdhdshs

Yukarıdakilerin çoğu aile hekimlerinde yok bu arada. Bazılarını merkez laba gönderebiliyorlar ama tam liste nasıl çok hakim değilim. Bunun yerine bir üni hastanesine gidip dahiliyeciden isteyebilirsiniz belki (ya da paranız varsa özelde de yapılır.)

Homosistein'i niye istiyorsunuz, onu anlamadım ama?

Bi de bu listeyi nasıl toparladınız onu da merak ettim :)

@pati

aşkolsun yani karşındaki esnaf mı, doktor adam test yapma hakkı onda gidip sipariş verir gibi test istenir mi öyle :d tabi ki gerekli bulduğunda yapar :)

@in vino veritas belki değişiyordur ellerindeki donanıma göre falan o zaman, benimkinde yoktu öyle şeyler :)

@kobuzchu kiz aa ben de hepsinde uygulaniyor diye dusunmustum, oyledir o zaman :)

burunda sıkıntı var mı nefes almada, yattığınız yerin havadar olması da etkileyebilir.

üstadlar yazacaktır, tiroid hormonlarına bakılabilir.

Magnezyum eksikliği olabilir

2- doktora gidecekse doktorun isteyecegi tahliller yaptirilmali. Ilk etapta bu sikayetlerinizi aile hekiminize belirtebilirsiniz. Testleri o ister zaten.


D vitamini eksikligi olabilir, tiroid olabilir.. yani kafaniza gore takviye henuz almayin.

D vit eksikliği, ben de inanılmaz ıyku yapıyor.

1- bir uyku kliniğine gidin (devletin var - erenköy )
2- bir dahiliye doktoruna gidin
3- kbb doktoruna gidin

uyku apnesi, huzursuz bacak sendromu veya net olarak kendini belli etmeyen bir eksiklik olabilir. multivitaminler bu konuda çare değil. ilk olarak içlerinde miktarlar günlük yeterli doz sadece ikincisi bazı durumlarda emilim sorunu olabiliyor. bu yüzden hap olarak ne kadar alırsanız alın işe yaramaz.

(bkz: gluten alerjisi)

Bir doktora gidin B12, B ve türevleri, D vitamini, troid komple baktırın. D vitaminini unutmayın. Bunlar eksilmişse yapar böyle uyku ve halsizlik.

Sizi son zamanlarda üzen bir şey oldu mu? Depresyon gibi bir şeye sebep olmuş olma ihtimali olan bir durum?

Benim demirim çok düşük çıktığında yorgun ve uykuluydum. Takviye aldım ama yine bitti sanırım çünkü tekrar aynı hissediyorum.
Muhtemelen vitamin eksikliğine bağlıdır ama çok genel geçer bir sorun olduğu için en iyi yanıtı doktor verir.

B12 eksikliği olabilir.

kas ağrısı da var mı?

ben de aynı belirtilerle bir bucuk sene yaşadım. sonuç; alerjik rinit olduğum ortaya çıktı.
alerji fena yorgunluk yapıyor, bütün gün yatmış olsanız dahi kolunuzu kaldıracak haliniz olmuyor. bir kbb ye görünün derim.

aktif olarak spor yapıyorsanız dinlenme modunda bence gayet normal

gece yavaşlaması çoook normal, hatta tansiyonunuz bile 120/80 normali iken 90/50 lere vs düşer.

işin sırrı; napsın vücut gece kanı, enerjiye ihtiyaç yok oksijene ihtiyaç yok, organlar hayatta kalsın yeter.

kısa sürede geçirmek için antibiyotik kullanımı gerekiyor maalesef. kısa dediğim de 6-10 ay arası. onun dışında yaklaşık 1,5 yıllık süreçte butafly, exoderil vb. kremler kullanılabilir ama emziren kadınlar için kullanılabilme durumunu bilmiyorum.

kreminizi doktor mu verdi acaba? bazen eczaneden de soruyor böyle şeyleri insan da ondan sordum. danışmadıysanız mutlaka bir dermatoloğa danışın. ayak mantarı çok genel karşılaşılan bir durum, bu durum için emziren annelere de önerilebilecek başka başka kremler olmalı mutlaka. emzirme dönemi boyunca bunla yaşayın dememiştir ilaç sektörü bulmuştur ona bir çare, çok insanda oluyor çünkü. doğal tavsiyeleri uyguladım diyorsanız ve doktora gitmediyseniz dermatolog mutlaka, ya da kadın doğum doktorunuz varsa irtibatta olduğunuz, ona da danışabilirsiniz, bebeği kontrole götürdüğünüz bir doktoru varsa ona da sorabilirsiniz.

Emzirenler için de çeşitli formaları mevcut. Doğal yollarla iyileşmesi zor olur.

Kına kullanabilirsiniz, ayaklarınıza kına yakın. Faydası oluyor diyorlar.


.

Yukardaki aynı sorunsala ait duyuruda karbonat demişler. Ben de öyle diyorum.

Ve dut suyu. Aynı şekilde ayaklarına süreceksin.

Benim tirnagimda minik mantar vardi, rahatsizlik vermiyordu. Aylarca antibiyotik kullanmayayim diye cay agaci yagi ile kekil yagi surmustum bunlarin anti-fungal ozellikleri oldugunu ogrenip. Hic buyumedi mantarli alani, tirnak yeterince uzayinca da kayboldu. Belki deneyebilirsiniz, ancak yakici yaglar ikisi de, tasiyici bir yag eklemeyi dusunebilirsiniz surerken, zeytinyagi, hindistancevizi yagi vs gibi.

Bundan farkli olarak sarimsakli merhem yapabilirsiniz, sarimsak antibiyotik malum. 1 kasik hindistancevizi yagini eritin, 1 kasik zeytinyagi, 1 kasik da kiyilmis sarimsagi icine karistirin, tercihen hepsini ogutucen gecirin. Hindiztancevizi yaginin donmasiyla koyu kivamli bir merhem elde edeceksiniz. Bunu ayak altina mantarli yerlere surebilirsiniz. Kokuyor evet ama dogal olup sorununuza cozum olabilecek bir yontem. Ben denemedim ama kendi mantarim icin arastirirken okumustum.

Benim de hamileyken geldi başıma pedikür sonrası.
Her akşam karbonatlı suda bekletiyordum ayaklarımı. On günde geçmişti.

Çok sağlıksız beslenmişsiniz. Hatta beslenmemişsiniz. :(

Aç kalmak kilo verme konusunda işe yarıyor ama sağlığa çok zararlı. Hele bu şekilde uzun süre aç kalmak. Bir süre sonra bu aç kalmalarınızın acısı çıkabilir. Hele spor yaparken bu şekilde aç kalmak kesinlikle yanlış.

Sabah kahvaltısı, akşam 4-5 gibi akşam yemeği ve ara öğünler tüketin.

Vur diyince öldürmüşsün.gün boyu ayakta çalışıp üstüne diyet üstüne 6 çalışma akıl karı değil.birinemi kızdın,biri kilo aldın şekerim mi dedi,yaza şu bikiniye giricem gibi hırs mı yaptın bilmiyorum.vücudun dinlenmesine müsade etmezsen,yeterli miktarda beslenmezsen sadece çöküşe sebep olursun.

Enerjine saygı duydum ama yapmayın böyle şeyler.

dostum kusura bakma ama bu kasten adam öldürmeye teşebbüs.

karbonhidrat ve şeker tüketmemen senin sık acıkmanı önler.

mesela her gün 2 haşlanmış yumurta, madem o kadar dikkat ediyorsun, haşlanmış tavuk eti veya ızgara tavuk eti, 1 çanak yoğurt, 2 kayısı, 2 çiğ badem, 2 çiğ ceviz atsaydın çok farklı olurdu

kalori hesabı değil protein, yağ , karbonhidrat hesabı her zaman daha iyidir ben kendi tecrübelerimden bunu öğrendim.

beslenme uzmanı veya doktor değilim ancak açık olarak gördüğüm börekten enerji beklememen gerekirdi. kaliteli(!) börek değil alacaksan kaliteli karbonhidrat almanı öneririm. 16 saat aç kalmanın sebebini ise hiç anlayamadım.

16 saat açlıkla if diyetine benzer bir program oturtmaya çalışmışsınız anladığım kadarıyla ancak bunun için öğünlerde düzgün beslenmeniz gerekiyor.

Şeker ve tahıl temelli beslenmeyi minümuma indirerek, sağlıklı yağ ve proteinlere ağırlk vermelisiniz.

Konuyla ilgili Rengin Börekçi, Mehmet Ergenoğlu vb doktorları İnstagram'dan takip etmenizi öneririm.

İki sıkıntı var bana göre,

1- 16 saat aç kalmak mantıklı değil, intermittan fastingin olayı o değil.
2- sadece 1 günlük bir şikayetten bahsediyorsun, bu enerjisizlik birkaç gün boyunca devam ederse endişelenmen gerekir. yani yarınki ve sonraki günlerde durumuna bakarak karar ver.

beslenememişsin enerjin bitmiş.
bu duruma geldiğinde bir şeker almayı denedin mi? sanki hipoglisemi gibi geldi. ama bayılmamışsın olmayabilir de.

kan değerlerine bir baktır. muhtemelen açlık ve spor iyi gelmedi. spor yapmadan önce enerji verici bir şeyler yemeye çalış.

mazallah yıkılır kalırsın bir yerde dikkat et kendine.

Arkadaşlar 16 saat aç kalmanın, 8 saat içinde iki öğün yemenin nesini anlamıyorsunuz? IF işte. 9 aydır mütemadiyen uyguluyorum spor ile birlikte, gayet de mantıklı bir düzen ama düzgün yaparsan mantıklı.

Karmaşıklık, IF'se amacın, düzgün bir şekilde saatli uygulayarak yap.
Yediğin iki öğün düzgün olmalı. Porsiyonlarını falan azaltma, belli alman gereken bir kalori var sonuçta.

Çalışma hayatın hem fiziksel, hem de haftada 6 antrenman yapıyorsun, hem de IF yapıyorsun ama öğünlerin çok da yeterli değil belli ki. Yaşadığın durum bu.

İki öğün düzgün ye (ki enerji ihtiyacını karşıla), haftada 4 antrenman yap (ki arada kalan günler dinlenme günü olsun)

Bu şekilde hala aynı şeyleri yaşıyorsan zaten IF senin metabolizmaya uymuyor demektir.

3-4 haftadır kahvaltı etmeden, günde en az 16 saat aç kalarak ve diğer porsiyonları azaltarak sağlıklı yaşam amacına uygun yaşıyorum.

böyle devam et acile kaldırırlar yakında seni..

a vitamini akne ilaçları sperm kalitesini düşürüyor diye biliyorum, vücudun her deliğini kuruttuğu için orası da nasibini alıyor.

Glukosamin kondritin osteocare

Haftada 2-3 gun paca yesin agri falan kalmaz. Bizzat deneyimledik.

Misvağın içindeki sıvı dizdeki sulara iyi geliyor diyorlar hocam, alternatif tıp tarafı.

Nemli misvak kullansın, aktarlarda ya da hacı malzemeleri satan yerlerde bulabilirsiniz. Kuru değil, nemli misvak. Buzdolabında bi kutuda saklayın temizleyerek gün içinde ya da suda bekletin.

Hem ağız kokusu yapmıyor, hem de mideye de çok iyi geliyor. Ben kullanmaya başladıktan sonra gece midem çok rahat uyuyordum.

Kolajen hapları diz için olanını alın

Benim anneme de oyle denmisti. Her seyi denedi. Ama her seyi.
Kolajen hapi, bitkisel takviye, suluk tedavisi, ilac, igne ve hatta kok hucre tedavisi (ya da buna benzer bisey) hepsini denedi.

En son ameliyat oldu ve “neden kendime iskence etmisim ameliyat olmayacagim diye?!” dedi sonrasinda.
Kadina iskence etmeyin, isinin ehli bir doktora goturun.

Asagidakiler icin kaynak: Kanada diz doktorlari. Ayni problem oradaki akrabamda vardi ve bu takviyenin cok ise yaradigini soylemisti.

Kurkumin takviyesi (zerdecalin ana maddesi). Takviyeden daha fazla faydalanabileceginiz icin zerdecal yerine dogrudan takviyesini kullanmaniz daha iyi olur. Dikkat etmeniz gereken sey kapsulun yag ve karabiber (piperine) icermesi, icermiyorsa takviyenin yag (1 kasik zeytinyagi) ve bir tutam karabiber (1 cay kasigi) ile birlikte alinmasi. Maksat emilimi arttirmak. Kapsul basina en az 500mg, gunde 2 kez yemeklerle beraber alinacak sekilde.

Buna ek olarak kollajen takviyesi, gunde 10gr olacak sekilde. Daha dsuk dozlardan faydalanma kapasitesi daha az. Pahali bir alternatif, o yuzden evde kemik suyu, kelle oaca gibi seyler yapip benzer fayda saglayabilirsiniz.

kuehles blondes +1

alternatif tıpla gidilecek bir yer yok o sıvı bittiyse. İyi bir cerrahın ameliyatı üstüne kaliteli bir özel fizik tedavici yönünde gidin derim. Kadın geceleri uyuyamıyordur ağrıdan kesin, annem de geçti aynı yollardan. İyileşirken içirirsiniz paçayı falan.

Günde 1-2 ideal fazlası zarar

"Asitli içecek içmeyin"in altında bence şeker içeriği yatıyor. Özellikle Kola da çok fazla şeker var.

günde 1 2'yi geçmemek önerilir, sebebide sindirim uyuşukluğuna sebep olur. ancak maden suyunda asıl sıkıntı nitrit oranıdır.


woto.com

asitli içecekler dişlerde de uzun vadede aşınma yapıyor bu arada. o yüzden de çok sık içilmesi tavsiye edilmiyor.

soda içindekileri araştırmıştım.bazı mineraller günlük dozdan fazlası geliyor

Bahsettiğiniz gibi herhangi bir semptomunuz yoksa zaten yaptıramazsınız. Yani herhangi bir hastaneye gidip bu testi yaptırma imkanınız yok. Bu durumu patronunuza açıkladınız mı?

hastaneye gidip bu anlattıklarınızı anlatabilirsiniz.İşe dönmek için patronunuzun şart koştuğunu anlatın.zaten önceki hafta hastaneye gittiğinizi söylerseniz şüphe üzerine yaparlar herhalde

@clones Aslında hayır ancak tekrar konuştuğumda söyleyeceğim. Pek hoşuma gitmese de "aile hekimime danıştım, test yapmıyorlarmış belirti olmadığı için." diyebilirim. Biraz titiz ve pimpirikli birisi kendisi, mecbur suyuna gitmek zorundayım.

@Neyazayım, bu akşam babamın bir türlü tanı konulamayan lekesi için tekrar hastaneye yatma durumu var, akşam uğradığımda oradakilere durumu anlatıp bir test isteyebilirim. Bakalım...

Anlaşılan test yaptırmadığın sürece kimse rahatlamayacak. Bu süreçte işe gidersen ve biri pozitif çıkarsa senden bilirler. En iyisi test yaptır kurtul. Google üzerinden yaşadığın şehirdeki "pandemi devlet hastaneleri" bul. Pandemi acil servisine girişte şikayetini soracaklar, ya patronunun bu anlattıklarını doktora ilet yada yalandan koku-tat kaydım var dersin o zaman kesin test yaparlar, karar senin. Sürüntü test sonucun 20 saat içinde e-nabzıa düşecek.

alıntı
"yolun kenarında mantıksız mantıksız hareketlerim oldu. farkındayım ama kendimi kontrol edemedim. neyse ambulans geldi"
alıntı

ne gibi mantıksız hareketler? "mantıksız hareketler"den hemen ambulansa geçilmiş, arada atlanan bir şeyler var sanki? anladığım kadarıyla epilepsi nöbeti geçirmişsiniz?

@semitika, etraftaki vatandaşlarda öyle söyledi ama akşam eve geldiğimden beri biraz araştırma yaptım. epilepsi gibi dışa vurumu varmış. bu zamana kadar hiç bir hastalık, ameliyet vs geçirmedim. genetik bir hastalığım da yok. saçma hareketlerim şöyle; mesela kaldırıma oturup kalkamıyorum kalktığımda abuk subuk yürüyorum. etrafa mal mal bakınıyorum vs.

@unde bach canim, yani size saçma gelebilir tabi. burada tedavi aramadım ama değişik bir haldeydim.

bir arkadaşım da benzer bir şey yaşadı ama 1 ay tetkik yapılmasına rağmen banyoda yalnız olduğu için tansiyondan mı yoksa epilepsiden mi bayıldığı muallak kaldı.

siz dış ortamda fenalaştığınız için avantajınız var, baygınlık geçirdiğiniz anı kaydeden bir kamera kaydı varsa onu edinmeye çalışıp doktora gösterin.

geçmiş olsun.

hipoglisemi yani kan şekerinin düşmesi bilinçte bulanıklığa, "mantıksız hareketler"e, bilinç kaybına neden olabilir. Ağrılı uyarana dahi cevap vermeyen hastamızın iv dekstroz infüzyonu sonrası kendine gelmişliği çoktur. Şu an için farklı bir nörolojik hastalığı düşündürecek bir bulgu yok. Dahiliye randevusu almışsınızdır zaten. Geçmiş olsun.

Eskiden bu ürünün kalitesi seviyesinde olan bir ürünün satış temsilcisiydim. Bizim ürün 2015’de karlılık yüzünden çekildi Türkiye’den şu an Roche’da kademeli olarak çekiyor ürünlerini. Sebebi de Avrupa’ya paralel ithalat.

Çok geçmiş olsun öncelikle.

Geçtiğimiz günlerde ayağımı ciddi bir şekilde incittim, hastaneye gittim. Bir sürü tetkik yapıldı haliyle. Baska bir gün alerji nediyle hastaneye gittim.

Demem o ki, benden cok daha ciddi bir durumun var. Bence tedbirini alıp gidebilirsin daha ciddi bir şey olmadan önce.

Aşırı bir kilo mu var? Sigara alkol tüketimi çok mu? Aileden gelen bir kalıtsallık olabilir mi? Yaşınız ve kalp krizi hiç yakışmıyor yan yana çok büyük geçmiş olsun, gerçekten şaşırtıcı.

hiçbiri yok ya, sigara bile kullanmıyorum :) o kadar saçma bir durum yani

Ben böyle modern tıppın taaaa
Yahu adama iki tane test ile ömür boyu aspirin kullan ne demek ya??? Böyle bişi olabilir mi?

takip edilmesi gereken bir durum gibi duruyor sebebi ne olursa olsun. hiçbir doktor tutup da o kalp krizi covid sonucudur ilacı bırak demez. eğer sadece bu cevabı aramak için bu riski alıyorsanız çok gereksiz görünüyor.
geçmiş olsun.

öncelikle geçmiş olsun. kartal eğitim araştırmada kalp ile ilgili kısım ayrı bir bina, eğer kayıt işleri oradan yapılıyorsa bence sıkıntı yok. kaldı ki polikliniğe başladılarsa hastane buna göre önlemini almıştır zaten(covid kısmını ayırmak gibi). maskenizi takarak gidersiniz. bir de mutlaka yanınızda önceki tetkikler bulunsun(özellikle anjiyo, onu izlemek isteyecektir doktor).

konu hakkında çok hassas bir arkadaşım (2 ay boyunca sadece 1 kez evinin yanındaki atmden para çekmek için evden çıkmış) yasaklar kalkınca 600 kmlik bir mesafeyi otobüsle gitti. sağlık durumu gayet iyi. teması minimuma indirmek için otobüsten hiç inmemiş. hatta inmemek için su içmemiş. otobüs saatini de gece olarak seçmiş, insanlar çok hareket etmiyor olsun temas minimum olsun diye. bence genel önlemlere uymak dışında yapılacak çok bir şey yok

Yapabilir. Sonuçta doğru düzgün oksijen alamıyorsun 4 saat boyunca aralıksız takınca :)

yapar.
geçenlerde bir arkadaşıma da oldu aynı şey.

evet yapiyor bende,

uzun sure takdigimda hem bas agrisi hem de gozlerim agriyor, sanirim nedeni verdigin kirli havayi yeniden solumak olabilir, bir de maskenin ust tarafindan cikan sicak hava gozleri etkiliyor bende

sağolun arkadaşlar

insan her şeyden korkar oldu valla

Yapıyor maalesef, başımı baya ağrıttı. Birilerinde de aynı etki varmış demek ki.

Gecmis olsun. Su anda yapacaginiz en yanlış şey panik yapmak. Devlet hastanesiyse paniği otomatikman sıfıra indirin zaten. Sakin olun ve pazartesi günü mümkünse çok pahalı olmayan orta segmentte özel bir hastaneye gidin ve tahlil, film vs. gibi işlemleri de mutlaka özel hastanede yapın.

Neden:
1-Zamandan kazanırsınız.
2-Başka hastalıklardan uzak kalırsınız.
3-Devlet hastaneleri sizin değil doktorların ihtiyacı olan tedaviyi öneriyor.

istanbulda bilgidiniz bir özel hastane var mi acaba bu konuda iyi oldugunu bildiginiz

10 dk'lık bir muayeneyle kanser teşhisi doğru şekilde konamaz. Bunun aşamaları yayılması vs. var ve bunlar tedavide çok önemli parametreler.

En az 3 farklı doktorla görüşmenizi tavsiye ederim:
1-Devlet Hastanesi
2-Özel hastane
3-Özel Klinik

Hastaneden ziyade önemli olan doğru tedavinin bulunmasıdır. Pazartesi için yakınınızdaki bir özel hastaneye gidebilirsiniz. Gitmeden önce telefonla onkoloji servislerinin olduğunu teyid edin ve randevu alın.

Özel hastane onkoloji sürecinde en iyi hastane olacak diye bir şey yok. Özel hastane var, özel hastane var.. Eğer orta halli bir özele gidecekseniz, bence devlete gidin. Anormal bir sıra bekleme durumu, ekstra bir sıkıntı yaşamadım ben devlette. İşin ehli profesör bulduk, devlete gittik.

Alan farklı diye hastane ya da doktor adı veremiyorum. Sadece şunu bil: Onkolojiye günde yüzlerce kişi gidiyor ve ağır seyreden, ilerlemiş kanser hastalığı bu kişiler arasında yüzde 10 değildir. Bir ameliyatla, yahut önlem tedavisiyle işi biten hastalar da çok. Adım adım süreci takip edin ve babanıza sürekli "bilmemkimin babası da gitmiş, üç ayda iyileşmiş" anıları anlatın. Çünkü gerçekten de bilmemkimlerin babaları da gidiyor ve birkaç ayda iyileşiyor. Moralinizi yüksek tutun.

Annem icin ayni supheyle hastanelerde dolandigim surecten bir bilgi vereyim. Akcigerinde bir leke gorunuyordu ve ben cok panikledim. Kendisine katiyen ciddi birsey yokmus gibi hissettiriyordum tabii.

Lekeye ragmen ongkologu koseye sıkıştırıp sorduğum soruya aldığım cevap şöyle olmuştu: annenizin akcigerinde gorunen leke toplumdaki erkeklerin cogunda var ve herkes hicbir sorun olmadan bu lekeyle bir ömür gecirebiliyor. Yillar gecti ve annem hala gayet iyi, sarece kontrol ettirmek gerekiyor yılda bir falan.

Demem o ki panik yapmayin. Doktorlar durum cok kotu dese bile size ortami sakinleştirmek düşüyor. Gecmis olsun.

hepinize cok teşekkür ederim. babam cok kilo kaybetti ve sık sık istifra etmekte . çok korkuyorum . birde sizden rica etsem sözlük te akciğer kanseri başlisinda alternatif ürünlerden bahsediyorlardi nicklerini yazsam iletişime gecip sorar misiniz acaba

Sorarım sen yaz bana özel mesajla...

Çaylaklar da mesaj atabiliyor yazarlara, eğer yazarlar bu özelliği kapatmamislarsa. Genelde de kapatilmamistir zaten.

Teyzem akciğer kanseriydi 5 yıl önce. atlattı. Beynine de sıçramıştı onu da atlattı. Alternatif bir şey denemedi ama doğal beslendi, şeker yemedi. İzmir tepecik hastanesinde ameliyat olmuştu. ustelik hemşire olmasına rağmen 7 ay gecikmeli tedaviye başlandı.

hocam bundan 10 sene önce onkoloji doktoru uzman biri baksın diyerek babamı yönlendirdi.. sonucunda akciğerinin yarısı alındı.. kemoterapi ve ışın tedavisi süreci geçirdi.. maden işçisi emeklisiydi.. şuan sağlıklı bir hayat geçiriyor.. önce her ay, sonra 3 ay, sonra yıl, sonra 5 yılda bir olacak şekilde de bir kontrol süreci geçirdi.. her gittiğinde doktorumuz ilgi alaka gösterdi..

zonguldak bülent ecevit üniversitesi hastanesi
doç. dr. mertol gökçe

üslubuyla, kişiliğiyle, yeteneğiyle harika bir doktor.. bizde lifemed kadıköy'de pet ct'ye falan girdik hatırladığım kadarıyla.. tıp fakültesinden farklı bir şey görülmedi.. özel hastane tercihiniz olmakla birlikte bence tavsiyeme kulak verin..

Yazın güneş altında sakın, kıpkırmızı yapar hiç geçmez

O öyle bi şey diil yahu:)

Etkisi geçici oluyor diye okumuştum.

Yüzümde madecadsolla yazıyorum.
Ben yüzümü toplaması için haftada bir iki gece sürüyorum.
Sabah kalkınca bayaa güzel oluyor yüzüm, dolgun nemli duruyor. İzlere etkisi bi tık var diye düşünüyorum. Ama çok az.
Her gün gün kullanımı cildi inceltiyormuymuş ne öyle bişey duydum. Ara ara kullanabilirsiniz.

Benim bir arkadaşım yaptırdı. Memnun kaldı.

Dr.Deniz Küçükkaya.

Nasırdan mı bahsediyorsunuz

Benimki 2-3 yıl sonra geçmişti. 15 ay yapmıştım

@podrostok kahkaha attım valla :) 15 ay, 19 gün :)))

Not: bedellispor.

@unde görünürde bişey yok hissizlik var

gecmis olsun,

kardiyolojiye git oncelikle, kalp damar cerrahisine gerek gorurse yonlendirirler

Öncelikle dahiliyeye git, hatta aile hekimine gidip kan tahlili yaptırıp şekerini ölçtür.
Regl değilsen çorap konusu şekeri düşündürür.
İki kılcal damarla dolaşım bozukluğu teşhisi koyma kendine.
Selülit apayrı bir konu.

Orta ileri derece karaciğer yağlanması var. Yağlı yemesin, enginar yesin bol bol. Diyet yapsın.

Doktor değilim ama bahsettiğiniz sorunlar karaciğerden değil bence. Karaciğer yağlanması akut soruna yol açmaz, önlem almazsanız uzun vadede karaciğeri elinize alırsınız.

içebilirsiniz ancak aşının etkisini azaltır.

Kalori takibi.
Sadece kalori takibini yaparak ve barfiks/sinav vs türevlerini haftada 3 gun yaptim. 2.5 ayda 8 kg verdim. Ama arada kacirdigim oldu yani.

Acilen kilo vermek olmayacagi icin ancak vucuttan su atilabilir. Karbonhidrati keserek, vucuttan su attiran besinlere yönelin.

Bu durumun saglikli olmadiginizi zaten bildiginizi varsayiyorum :)

Tek ogune dus. O tek ogunde de protein agirlikli beslen. 23 saat su ve sekersiz cay kahve harici bir sey yok. 24. saat protein agirlikli olarak doyana dek ye.. Farkini gorursun.

bir kaç ay sabret sonuç alırsın

öğlen protein yye acıkma
evde basit spor hareketleri

+1 tek öğün ya da aralıklı oruç

kasım'da 20 yaş dişi çektirdim 250 lira'ydı, dolgu da 200 lira.

(bu arada dişçi aile dostu gibi bir şey bu fiyat normale göre daha alçak olabilir)

normal

İlaci doktorunuz mu yazdi bilmiyorum ama seraquel bipolar ve sizofreni tedavisinde kullanilan bir antipsikotik, agir gelmesi cok normal. Uyku icin lutfen kullanmayin. Recetesiz uyku ilaclari var onun icin bile bir psikiyatriste danissaniz iyi olur, uykunuzu surekli ilaca bagladiginizda bir sure sonra ilacsiz uyumak guclesecektir. Uyku hijyeni ( odayi havalandirmak, ilik dus, uyku oncesi ekrandan uzaklasma, kitap okuma, gergin, rahatsiz edici ortamlardan uZaklasma, gec saat yemek yememe, cay kahveden gec saat uzak durma, kalp atislarini arttirqcak sporlari gec saat yapmama ama gun icinde bedeni yorma gibi) kurallarina uyun. Melisa ozlu bitkisel haplar var onlari deneyebilirsiniz.

Seraquel recete edilmediyse kafaya gore alinacak hafif bir uyku hapi degildir. Uyusukluk ve kalpte carpintiya neden olur.

Genellikle sabah yasanan uyusuklugu azaltmak icin sabah icilecek enerji veren bir antidepresanla beraber icilir.


Kesinlikle kafaya gore icmeyin.

tribe girin, n'olur n'olmaz.

"laboratuvar tam arada mesaiyi bitirdi" - son derece olasi ve normal bir durum.

Partneriniz dışında birileriyle ilişkiniz oldu mu bu dönemde?

Komik

yapan tanıdıklarım olmuştu, kilo veriyorlar tabiki.
Ama şu var, hurma kansızlığa iyi gelir, ama yoğurt o etkisini söker atar. üstelik hurmadaki şeker kandaki şeker dengesini bozacaktır bir yerden sonra.

vücudun her şeye ihtiyacı var. bu yüzden tek çeşit ürün yetişmiyor ağaçtan, topraktan. bir hafta boyunca birçok vitamini, minerali alamayacak arkadaşınız. onun yerine, her öğün önüne ne yemek gelirse ondan sadece 7 kaşık yesin, yine aynı kiloyu verir zaten. hurma yediği için değil, az yediği için verecek o kiloları.

her öğün yedi kaşık/lokma yerseniz, arada kızartma yeseniz bile yine kilo verirsiniz. ama vücudunuz farklı vitaminler alır. arkadaşınıza tavsiyem budur.

Tabii ki fırsat. Kendi doğrularını edinip hepsinin doğruluğundan emin oldultan sonra çevre değiştirmekten sakın ola ki çekinme. İnsan kaybetmek olarak düşünme bunu, düşün ki ayna nöronların var ve en çok birlikte olduğun 5 kişinin karşımı durumuna getiriyor seni. Elbette kimlerle bir arada olmak istediğini seçeceksin. Anan baban bile olsa mesafe koymaya veya uzaklaşmaya hakkın var çünkü bu ruh sağlığı. Boru değil ciklet değil ne bileyim şaka değil yani. Kendine kendin sahip çıkacaksın. Herkese hak ettikleri seviyelerde yer vereceksin veya dışlayacaksın. Bu çok olağan ve olması gereken bir şey.

Doktoruna acil şifalar dilerim.

ay çok güzel bir gelişme!

hayat güzel dostum, aynı yollardan birebir geçtim. alaboralar olması da çok normal.

Tedavi olmadan da, hatta depresyona girmeden de, böyle değişimler olabiliyor insanın kendi ile ilgili bilgisi değiştikçe onu demeye geldim. Yanlış anlamayın depresyonu hafife aldığımdan söylemiyorum bunu, aksine ciddiye alıyorum. Ama her yaş bir olmuyor demeye çalıştığım, kendimize de çevremize de şaşıyoruz zamanın birinde işte.

Alabora, türbülans sizin tanımınız ama gayet olağan bir değişimden de geçiyor olabilirsiniz. Hele psikolojik yaklaşımlarla (ilaç veya terapi) "amanın ben napıyormuşum" diye düşünmek beklenen bir sonuç. Hem kendinizi hem diğer insanları başka bir ışık altında görmüş olmanız çok olası. Dahası, ani bir değişim demişsiniz ama muhtemelen yıllar önce, en iyi ihtimalle depresyondayken tohumları atılan değişimler olabilir mi acaba?

Ben de tebrik ederim bu arada :)

İyi düşünceleriniz çok teşekkür ederim, aslında oyun yeni başlıyor benim için , her şey daha zor , tüm inandığım güvendiğim sevdiğim veya sevmediğim şeyler sahte geliyor, değerini anladıklarım ne kadar mutlu ediyorsada , değersizliğini ve sahteliğini farkettiğim şeylere baktıkça yalnızlaşıyorum, gururlu bir yalnızlaşma ama, samuray gibi :)

verem gibi bulaşıcı hastalık var mı yok mu ona bakıyorlar.

verem akciğerde gom denilen odaklar ve kaviteler yapar onları gösterir. dediğiniz gibi akut hastalıklar pnömoni vs de grafide görülür. Sigara ile ilgili ac kanseri vs yoksa göstermez, onunla ilgili daha çok solunum fonksiyon testleri denen testler var erken dönemde akciğer kapasitesini gösteren.

Geçen cumartesi Pendik-Söğütlüçeşme arası kullandım. Klimalara dikkat etmedim açıkçası ama içerisi bunaltıcı da değildi.

Oturma düzeni bir dolu bir boş olacak şekilde devam ediyor. Akşam 7-8 gibi bindim. Bir sırada en fazla 2 kişi oturuyordu. Gördüğüm otobüslerin bir standardı yok. Kimisi tıklım tıklım kimisi bomboş. Marmaray standarttı gördüğüm kadarıyla.

FFP3 maske ve yüz siperliği kullandım dolu olma ihtimaline karşı. Çıkartmadım ama.

Valla virüse karsi nispeten de olsa tek guvenli toplu ulasim araci marmaray gibi görünüyor. Her gun kullaniyorum.

Yağ yakmadan olmuyor maalesef. Yağ da bölgesel yakılan bir meret değil. Çok üzücü ama ister tek bölgenizde ister seksen üç bölgenizde fazlalık olsun çözüm aynı, diyet + spor. Şu an aynı noktadayım ve gözyaşları ve dayanışma için sarılma gönderiyorum buradan ashgdasd.

tek öğün

akşam 5 ten sonra meyve harici ağıza bir şey atmak yok

3 ay aynı şeyleri yap verirsin

Yemeden olur mu ya, ben bayılıyorum yeme işine. Yıllarca yiyip yiyip kilo almayan biri olarak keyif yaptım da bu pandemide hiç hareket etmeyince büyü bozuldu. Yemeden olmaz ya spor egzersiz önerin lütfen yemeden yapamam...

Yemeden olmaz diyorsan sunrisee +1

Aralikli oruc candir. Gunde tek ogunle yapilan aralikli oruc daha da candir.

Ayrica gunde 10 bin adim yurume. Tercihen oruc halindeyken.

Yuruyus cok kucumseniyor ama o 10bin adimi gunluk tutturmak demek cok hareketli bir yasam tarzi demek. Tas olsa kilo verir.

çok benzer durumdaydık uzun zamandır ketojenik diyeti araştırıyordum 2 tane kitap okudum bu süreçte baya bir detaylı araştırma yaptım ve ketojenik diyete başladım. @sahikaa da aralıklı oruçtan bahsetmiş ister istemez bunu da uyguluyorsun bu diyette zaten. özetle resmen aydınlandım 6 kilo verdim ve hızla da vermeye devam ediyorum. ve istediğim her şeyi yiyorum zaten benim tarzım olan şeyler serbest bu diyette et süt yumurta yağ kaymak vs. 3 şey yasak şeker un alkol. biraz matematik hesabı yapmak da gerekiyor karbonhidrat alımı için fakat yüzde yüz çalışıyor. anlatacak çok şey var araştırmanı tavsiye ederim.

bende pandemi sürecinde, fırsat bu fırsattır diyerek diyete başladım ve 10 kg verdim. aralıklı oruç uyguluyorum. sadece akşam yemeği o da sağlıklı yiyecekler. bu işin tek yolu yememek. başka yolu yok. en fazla 2 hafta acı çekersin. sonra vücut alışıyor. şekeri ekmeği de kes derim.

youtubedan Emi Wong'un videolarına bir bakabilirsin. Ben "best 15-day lower abs&ıntense belly fat burn" programını yeni bitirdim. ben de çok etkisi oldu, hatta bacak ve kol programıyla devam edeceğim.

Videonun açıklama kısmında gün gün yapman gereken videolar var.

Ilk ke, gittigimiz bir Kardiyolog*

Tıp camiası kolestrol ilacının gerekliliği konusunda ikiye bölünmüş durumda. Canan Karatay da kardiyolog ve kolestrol ilacı konusunda düşüncelerini google'dan bulabilirsin. Gereksiz gören bir hekime rastlamış olmalısınız.

Babam dahiliyeci, ondan duyduklarim kadari ile söylüyorum, kolestrol ilacını birak diyen doktora, bypass olmus diyabetli birine demis olmasi sebebi ile cok kizardi

En kötü aile hekiminize tahlil yaptırtın. Sonuçlarda anormallik varsa aynı veya farklı doktora başvurun.

Canan karatay doktorların yüz karasıdır. Hala ciddiye alınıyor olmasına şaşırıyorum.

Etkili bir kremdir aslında. Devam edin fakat bu mevsimde kullanmak riskli. Güneşe cikmamaniz gerek.

Bir ay bile az. Expigment yerine 1000+ liralık kremler öneren bir plastik cerrah, büyük bir güneş lekesi için bir seneden fazla düzenli kullanmam gerektiğini söylemişti. Tabii kreme o kadar para vermedim, almadım :/

Şimdi acnelyse kullanıyorum, yazın ara veriyorum ve yaz kış güneş kremi kullanıyorum. Epey hafifledi leke. (Üstüne merakımdan dermaroller aldım, onu kullanmaya başladım ama daha sadece iki kez kullandım ve yazın pek sık kullanmak istemiyorum, o yüzden faydasını ya da zararını görmedim.)

Doktorun önerdiği kremi kullanmaya devam edin ama yazın kullanmayın ya da ertesi gün dışarı çıkmayacaksanız kullanın bence. Expigment kullansanız da kullanmasanız da iyi bir güneş kremi alıp her dışarı çıktığınızda kullanın.

Bahsettiğiniz durum bende stresli dönemlerimde oluyor. Kendime "stres yapmıyorum" desem bile aklımın takıldığı işler oluyor, bu da bahsettiğiniz şekilde uyanmamı etkiliyor. Eğer bu tür bir dönemin içindeyseniz stresi kontrol altına almaya çalışın. Kontrol altına alamasanız bile yatağa kafanızda işle, sıkıntıyla girmemeye çalışın. Öncesinde rahatlayın olabildiğince.

Melisa, papatya, lavanta, kedi otu çayı gibi şeylerin etkisi çok minimal, bünyeden bünyeye değişebilir tabi ama deneyebilirsiniz. İçiniz rahat edecekse haftasonu deneyin.

sisli etfal'de bomonti ek binasinda bir prof. adina randevu aliyordunuz ama asistani bakiyordu; pek tatli/ilgili bir hanimefendiydi. yarina bulamamis olursaniz mesaj atin, gecmis randevuma bakarim

daha tam olarak bilinmiyor. bilinmediği için de bazı kronik hastalıkların tam tedavisi bulunamıyor. en basitinden beyin herkeste aynı şekilde çalışmıyor. kimisinin sağ tarafı daha baskın, kimisinin de sol tarafı. tıpta idiopatik diye bir kavram var. ortada bir sıkıntı, problem var ama tam olarak neyden kaynaklı bilinmiyor.

Öncelikle sadece kediden bulaşan bir hastalık değil, ancak kediler yaygın olarak evde ve dışarıda beslenen canlılar ve diğer canlı türlerinden daha fazla insan ile etkileşim halinde olduklarından dolayı sanki sadece kedilerden bulaşıyormuş gibi anlaşılıyor, oysa parazitin bulunduğu bir içme suyundanda bulaşabilir, parazite maruz kalmış bir köpekten de.

Bu bir parazit ve genel olarak sinekler ile taşınıyor, iyi pişirilmemiş et yada parazitin bulunduğu kesme tahtasında kestiğiniz her hangi bir şeyden de bulaşabilir.

Genel olarak dünyanın %20'sinin bu paraziti taşıdığı düşünülüyor. bazı insanlarda organ yetmezliği, beyin hasarı, göz kaybı gibi sonuçlar ortaya çıkartabiliyor, bu insanlardan bazıları senelerce parazit ile birlikte gayet sağlıklı yaşamlarını sürdürürken daha sonra bu bir şekilde bağışıklık sistemlerindeki sorundan sonra problemleri yaşamaya başlıyorlar, bazıları ise bulaştıktan kısa süre sonra bu sorunlarla yaşıyorlar ancak çoğunluk hiç bir sorunla karşılaşmıyor.

bulaştıktan sonra bazı insanlar bir kaç gün ile bir kaç hafta arasında grip gibi kırgınlık hissediyorlar ardından parazit ile birlikte uyum içinde yaşamaya başlıyorlar, çoğunluk ise hiç bir problem yaşamıyor.

kediniz dışkıladıktan biraz sonra (5/10 dakika) kabını temizlemeniz (böylece sineklerin dışkıya konmalarını engellemeniz, iyiki kediler dışkılarını gömme içgüdüsüne sahip) ve ardından ellerinizi iyice yıkamanız, etlerinizi tezgahta açıkta bırakmamanız, ve iyice pişirmeniz, çiğ et/deniz ürünü tüketmemeniz alabileceğiniz başlıca önemler.

Tedavisi var, yukarıda da belirttiğim gibi, herkes de bahsettiğiniz sonuçlar ortaya çıkmıyor. Genel olarak çocuk isteyen çiftler doktorları ile konuştuklarında doktorlar soruyorlar evde kedi köpek var mı diye, varsa size test olmanızı öneriyorlar, bu test ile parazitiniz olup olmadığını öğrenebiliyorsunuz ve size tedavi uygulanıyor.

Bu biraz kader kısmet diyeceğim artık, eskiden redbull votka içenler kalp krizi geçiriyor diyorlardı ve evet bu nedenle kalp krizi geçiren insanlar oldu ancak geçirmeyen de milyonlarca insan var, yada benzer şekilde otomobil kazalarında yüzlerce kişi ölüyor her gün ama kullanıyoruz.

ingilizceniz var ise aşağıdaki linklerden faydalanabilirsiniz;

www.cdc.gov
www.abcdcatsvets.org

www.amazon.com

şundan var bende. kuvvet uyguluyor evet, yalnız bir şekilde omuz ekseninde dönüyor, yani bu arkadaki kısmı yukarı kayıyor. o kaymadıkça iyi oluyor bana. arada düzeltmek zorunda kalıyorum.

@ron dennis

peki ne kadar uzun zamandır kullanıyorsun, bir süre sonra artık kullanmadan da düzgün durmayı öğreniyor mu vücut?

kullanmadım ama bu tarz ürünlerin mantığında temel bir problem görüyorum ben. yaşam tarzı nedeniyle hepimizin sırt kasları göğüs kaslarına göre zayıf kalıyor ve bu da zamanla omuzların ileri çıkmasına neden oluyor. bu ürün de omuzlarını geriye çekeceği için vücudun karşı koyarken göğüs kaslarını gerecek, sonuçta yine göğüs bölgesi çalışmış olacak ve bu da sorunu daha da ilerletecek. çok büyük bir ihtimalle senin ihtiyacın olan asıl şey sırt kaslarını güçlendirmek.

bunun yerine yoga yapanların kullandıklarından ucuz bir direnç bandı al, internette "resistance band exercises, rounded shoulders" diye arayıp sırt kaslarını güçlendirmeye bak. En kalıcısı bu olur.

aslında şöyle bir soru sormak lazım, kalıcı olarak posture sorununu düzeltebilen var mıdır?

Pilates. Gerçekten.

Bende de aynısı var sol omuzumda. Ben hareketsizliğe, koltukta yatay vaziyette , telefona bakmaya, biraz da yaşa bağlıyorum. Tam yerine oturma sırasında bir de ağrı yapıyor.

sorularınızın cevabı değil elbette ancak almanya'da diş tedavileri oldukça pahalı, bilginiz olsun.

Istanbul’da iyi Ortodontist bulursan neden olmasin. Ben istanbul’dan madrid’e Gittim - yorucu ve artik masrafli euro dólar cok artik ama en onemli si iyi guvenebilecegin birini bulmak

2 ay kontrol yeterli bir süre her şey yolunda gittikten sonra ama bazen brikette sorun oluyor onu acil yaptırman gerekir
ilk aylarda daha sık kontrol yapılıyor filan

Almanya’nin neresi?

Mesela avusturya’dakiler dis icin macaristan’a giderler ucuz oldugu icin.
Almanya’da dogu taraflarindaysa Cek cumhuriyetinde ya da polonyada bi klinikte baslayabilirsiniz.
Keske tam da yurtdisina gitmeden once degil de daha onceden baslasaydiniz.

invisalign'ı bir düşünün.

benim invisalign tedavisi gördüğüm klinikte (istanbul anadolu yakası) amerika'da yaşayıp kontrole 3 ayda bir falan gelen bir kadın vardı.

abd'den daha ucuza geldiğini söylemişti burada tedavi olmanın. kontrollerini türkiye'ye gelişine göre ayarlayabiliyordu.

cevap veren herkese teşekkür ederim.

@kuehles doğu aslında, leipzig civarı. seçenek olarak kafama not aldım dediğini ama yeni bir hayata başlarken araya bir de üçüncü bir ülke sokarsam benim boyumu aşar o iş bence. bir şeyler ters giderse işler arap saçına döner.

@levpontryagin ben de anadolu yakasındayım, kendi gittiğin yeri tavsiye eder miydin? mesaj atıyorum sana.

rrnortodonti.com

bu işin uzmanı bu doktor, ücreti daha pahalıydı ama benim 20 yıl oldu
retainer var hala gidince hatırlıyor, işlem gerekliyse ücretsiz yapılıyor