estranged
bu şarkıyı bu kadar popüler ve "overrated" yapan ne? judas priest'in onlarca muhteşem şarkısı varken bu çok sıradan bir şarkı değil mi?
bu şarkıyı bu kadar popüler ve "overrated" yapan ne? judas priest'in onlarca muhteşem şarkısı varken bu çok sıradan bir şarkı değil mi?
0
80 lerdeki politik ortamı, ırkçılığı, polis şiddettini düşünürsek değil. Hala çok gaz bir şarkı bence.
0
judasın diğer şarkıları fazla underground ve metal olduğu için. bi tek bu şarkıları genele hitap ediyor. scorpionsun wind of a changei gibi.
0
marsli gocmen
Dün Godaddy'den bir alan adı aldım. Daha siteyi düzenlemedim bile "web siteleri + pazarlama araçları" diye basit bir paket aldım sadece her şey taslak.Bugün bir bakayım dedim nasıl görünüyor. Karşılaştığım manzara ektedir."...net, 30/01/2018 tarihli ve 490.05.01.2018.-44889 sayılı Bilgi Teknolojiler
Dün Godaddy'den bir alan adı aldım. Daha siteyi düzenlemedim bile "web siteleri + pazarlama araçları" diye basit bir paket aldım sadece her şey taslak.
Bugün bir bakayım dedim nasıl görünüyor. Karşılaştığım manzara ektedir.
"...net, 30/01/2018 tarihli ve 490.05.01.2018.-44889 sayılı Bilgi Teknolojileri ve İletişim Kurumu kararıyla erişime engellenmiştir."
Bu ne şimdi? Neden kaynaklanıyor, neyi yanlış yapmış olabilirim? Ben ne yapacağım?
- Siteyi devam ettirebilmem için bir şans var mı? BTK'ya mı başvuracağım, nasıl olacak?
- Eğer siteyi devam ettiremeyeceksem alan adını iptal ettirip parayı geri alabilir miyim? Alan adına verdiğim paranın üstüne bir bardak soğuk su mu içeceğim yoksa?
Yardımlarınızı bekliyorum...
Bugün bir bakayım dedim nasıl görünüyor. Karşılaştığım manzara ektedir.
"...net, 30/01/2018 tarihli ve 490.05.01.2018.-44889 sayılı Bilgi Teknolojileri ve İletişim Kurumu kararıyla erişime engellenmiştir."
Bu ne şimdi? Neden kaynaklanıyor, neyi yanlış yapmış olabilirim? Ben ne yapacağım?
- Siteyi devam ettirebilmem için bir şans var mı? BTK'ya mı başvuracağım, nasıl olacak?
- Eğer siteyi devam ettiremeyeceksem alan adını iptal ettirip parayı geri alabilir miyim? Alan adına verdiğim paranın üstüne bir bardak soğuk su mu içeceğim yoksa?
Yardımlarınızı bekliyorum...
0
Godaddy müşteri hizmetlerini arayıp alan adını iptal ettirip paranızı geri alabilirsiniz. BTK konusuyla ilgili fikrim yok.
0
E-Devlet'ten erişim engelleme kararına itiraz varmış. İtiraz ettim bakalım ne olacak.
0
senin cok yanlis bir seyin yok, aldigin domain adresini eskiden baskasi kullaniyormus, engel gelmis. o kisi domaini yenilemeyi birakmis. sonra sen almissin. ama engel duruyor.
godaddy bir sey yapmayabilir, sonucta adrese dunyanin her yerinden ulasiliyor. turkiye'den ulasilmiyor sadece. adamlar gorevini yapmis yani problem seninle TC arasinda.
godaddy bir sey yapmayabilir, sonucta adrese dunyanin her yerinden ulasiliyor. turkiye'den ulasilmiyor sadece. adamlar gorevini yapmis yani problem seninle TC arasinda.
0
Bu domain temiz değil belli ki. Bence kullanmaya devam etmen riskli. Arama motorlarıyla da sıkıntısı olan bir domain olabilir. Bu yüzden ben olsam başka kadardım.
0
kukuleta
Bugün eczaneden alıyım dedim 30 kapsüllüğüne 95 lira ödedim.İnternet fiyatlarına göre epey pahalı geldi. Hepsiburada'da vb 60 TL bandında.internet üzerinde satılan Pharmaton'ların sahte olduğu şeklinde bir bilgi kalmış aklımda, ne derece doğrudur acaba?
Bugün eczaneden alıyım dedim 30 kapsüllüğüne 95 lira ödedim.
İnternet fiyatlarına göre epey pahalı geldi. Hepsiburada'da vb 60 TL bandında.
internet üzerinde satılan Pharmaton'ların sahte olduğu şeklinde bir bilgi kalmış aklımda, ne derece doğrudur acaba?
İnternet fiyatlarına göre epey pahalı geldi. Hepsiburada'da vb 60 TL bandında.
internet üzerinde satılan Pharmaton'ların sahte olduğu şeklinde bir bilgi kalmış aklımda, ne derece doğrudur acaba?
0
Şöyle düşünün. Bir beyaz eşya mağazasında bir tv 5000 iken, onu internette 4000'e kadar da bulabilirsiniz. Hangi siteden isteyeceğinize bağlı. Yorumlarını okuyarak güvenilir ve bilindik sitelerden alın. Bugüne kadar çok aldım, hiçbiri de sahte değildi. Önemli olan yorum okuyarak güvenilir sitelerden almak.
0
Soyle dusun, internettekiler sahteyse eczanedekiler de sahtedir, genelde ayni yerden aliyorlar.
0
ya ben lan neyse
2021 sonunda intel çıkaracak diye haberler vardı. bu işlerde sarkma olmazsa olmaz. ilk çıktığında pahalı olur mu? beklemeli mi?ddr3 lü pc kullanıyorum.
2021 sonunda intel çıkaracak diye haberler vardı. bu işlerde sarkma olmazsa olmaz. ilk çıktığında pahalı olur mu? beklemeli mi?
ddr3 lü pc kullanıyorum.
ddr3 lü pc kullanıyorum.
0
bu devirde hiçbir elektronik beklenmez hocam. 5 ay önce 450 liraya aldığım modem şimdi 600 TL.
0
nonik
yarın İstanbul'dan Ankara'ya gideceğiz. yol üzerinde tavsiye edeceğiniz mekan var mı? güzel bir kahvaltı için yoldan bir tık sapmayı göze alabiliriz.teşekkürler.
yarın İstanbul'dan Ankara'ya gideceğiz. yol üzerinde tavsiye edeceğiniz mekan var mı? güzel bir kahvaltı için yoldan bir tık sapmayı göze alabiliriz.
teşekkürler.
teşekkürler.
0
sir gawain
kayıp belge için ulusal bir gazetede hükümsüzdür ilanı vermem gerekiyor? internetten mi yapayım? güvenilir ve ucuz bir yolu var mıdır bu işin? site vs tavsiyesi varsa alabilirim. google’da aratınca çer çöp siteler çıkıyor hep.
kayıp belge için ulusal bir gazetede hükümsüzdür ilanı vermem gerekiyor? internetten mi yapayım? güvenilir ve ucuz bir yolu var mıdır bu işin? site vs tavsiyesi varsa alabilirim. google’da aratınca çer çöp siteler çıkıyor hep.
0
ulusal bi gazete sart mi ki? ben ogrenci karti icin yerel gazetede ilan vermistim 50 lira gibi birsey tutmustu.
0
theseachange
sb.
sb.
0
binlercedansozvar
Üni boyunca sosyal çevrem olmadığı için hep dizi izledim o yüzden çoğu diziyi izledimİzlediklerim:HimymRay donovanOfficePeep showSherlockTwdSupernaturalLa case de papelIt crowdMan in the high castleThe boysThe good wifeManhuntBreaking badBetter call saulJack ryanFargorick and mortySix feet underPeak
Üni boyunca sosyal çevrem olmadığı için hep dizi izledim o yüzden çoğu diziyi izledim
İzlediklerim:
Himym
Ray donovan
Office
Peep show
Sherlock
Twd
Supernatural
La case de papel
It crowd
Man in the high castle
The boys
The good wife
Manhunt
Breaking bad
Better call saul
Jack ryan
Fargo
rick and morty
Six feet under
Peaky blinders
Brooklyn 99
Ozark
True detective
Şuan Lucifer’ı izliyorum ama tom ellis’in bu kadar yakışıklı olması ve herkesin ona hayran olması sinirlerimi bozuyor.
Unuttuğum vardır elbet. Bazılarını yarıda bıraktım. Avrupa yakası’nı tekrar mı izlesem napsam? Yayına başladığında ilkokula giden bir velettim. Gaffur falan girdikten sonra cılkı çıktı ilk sezonlar iyiydi yarım yamalak izlemiştim.
İzlediklerim:
Himym
Ray donovan
Office
Peep show
Sherlock
Twd
Supernatural
La case de papel
It crowd
Man in the high castle
The boys
The good wife
Manhunt
Breaking bad
Better call saul
Jack ryan
Fargo
rick and morty
Six feet under
Peaky blinders
Brooklyn 99
Ozark
True detective
Şuan Lucifer’ı izliyorum ama tom ellis’in bu kadar yakışıklı olması ve herkesin ona hayran olması sinirlerimi bozuyor.
Unuttuğum vardır elbet. Bazılarını yarıda bıraktım. Avrupa yakası’nı tekrar mı izlesem napsam? Yayına başladığında ilkokula giden bir velettim. Gaffur falan girdikten sonra cılkı çıktı ilk sezonlar iyiydi yarım yamalak izlemiştim.
0
Castlevania - izlediğim en iyi animasyon-
Your Honor - Son zamanlarda izlediğim en kaliteli dizi olabilir (bryan cranston var)
Luther - Polisiye
Patrick Melrose - Çok kaliteli bir dram. Dert edineyim, canım sıkılsın her bölümde 1 paket sigara içeyim dersen izle
The night of - Noluyo dayı dedirten bir dizi
Bunlar uzunlukları itibariyle tam olarak 1 haftada izlenebilecek diziler. Hatta bazılarını izleyip araya Patrick Melrose sıkıştırabilirsin, çünkü 5 bölüm.
Your Honor - Son zamanlarda izlediğim en kaliteli dizi olabilir (bryan cranston var)
Luther - Polisiye
Patrick Melrose - Çok kaliteli bir dram. Dert edineyim, canım sıkılsın her bölümde 1 paket sigara içeyim dersen izle
The night of - Noluyo dayı dedirten bir dizi
Bunlar uzunlukları itibariyle tam olarak 1 haftada izlenebilecek diziler. Hatta bazılarını izleyip araya Patrick Melrose sıkıştırabilirsin, çünkü 5 bölüm.
0
two and a half man
south park
bron/broen
the wire
the last charz
modern family
seinfeld(keşke 2 kere bitirmemiş olsaydım da bir daha izleseydim)
vikings
south park
bron/broen
the wire
the last charz
modern family
seinfeld(keşke 2 kere bitirmemiş olsaydım da bir daha izleseydim)
vikings
0
office izliyorum şu anda bitince modern family ya da coupling izlicem.
avrupa yakası fanı olarak evet avrupa yakasına başlayın derim, izlediğinizde çok küçükmüşsünüz iyi gelir çerezlik.
avrupa yakası fanı olarak evet avrupa yakasına başlayın derim, izlediğinizde çok küçükmüşsünüz iyi gelir çerezlik.
0
friends,modern family, black books, house of cards, westworld, skam, bron/broen, dark, sense 8, queens gambit
0
etna
Orta direk bir ailenin oğlu, düğünde geline ne takmalı? Gelinin ailesi neden memnun olur?Bonus: Nikah, damatın memleketinde, düğün 1 hafta sonra gelinin memleketinde olacak. Takı ne zaman takılmalı?
Orta direk bir ailenin oğlu, düğünde geline ne takmalı? Gelinin ailesi neden memnun olur?
Bonus: Nikah, damatın memleketinde, düğün 1 hafta sonra gelinin memleketinde olacak. Takı ne zaman takılmalı?
Bonus: Nikah, damatın memleketinde, düğün 1 hafta sonra gelinin memleketinde olacak. Takı ne zaman takılmalı?
0
İmkanı neye elveriyorsa onu takmalı. Ne kendini üzsün ne de gelini ve kız tarafını gerçek dışı bir beklentiye soksun ne de kendine cimri dedirtsin. Orta derecede bişey alsın. Bence düğünde taksın.
0
Valla benim gittiğim hiçbir düğünde damat geline takı takmadı. Ne bileyim geleneklere göre değişir elbette ancak damadin geline takı takması da şu durumda biraz değişik gibi. Gelenekler de güncelleniyor çünkü. Yok illa takilacaksa da klasik bir bilezik falan olsun.
0
gücü neye yetiyorsa onu takmalı +1
öncesinde hem gelinle hem aileyle konuşup bizim gücümüz şuna yetiyor sizin için uygun olur mu denir. onlar da çirkeflik peşinde değillerse tabi der geçerler. aksi durumda allah sabır versin derim. bütçenize göre inceden kalına bilezik olabilir. beşi bir yerde olabilir. trabzon hasır olabilir. ekonomiye kalmış bir şey biraz.
öncesinde hem gelinle hem aileyle konuşup bizim gücümüz şuna yetiyor sizin için uygun olur mu denir. onlar da çirkeflik peşinde değillerse tabi der geçerler. aksi durumda allah sabır versin derim. bütçenize göre inceden kalına bilezik olabilir. beşi bir yerde olabilir. trabzon hasır olabilir. ekonomiye kalmış bir şey biraz.
0
Ben 3 sene önce evlenirken 1000 küsür kişilik düğün yapıldı dünya markalarından giyindiler o kadar gazetelere çıktık sıra takıya gelince para bitmiş. Kaynana ayaklı kuyumcu dükkanı gibiydi ya neyse...
Şunu bunu isterim diyenler oluyormuş. Sizin gelin de benim gibi istemedi diye bomboş geçirmeyin düğünü kalbi kırılıyor cidden insanın :)
Anne babanız bilir aslında sizde adet nedir geline ne alınır. Bizde genelde trabzon hasırı set alırlar geline veya gelin damat gider beğenir o set alınır. isteme nişan nikah bunlarda da imkan dahilinde bilezik takılır her bir etkinlikte. Bilezikleri taşlı tuşlu almayın ama eşiniz sonra bozar beğendiğini alır zarar etmezsiniz.
Şunu bunu isterim diyenler oluyormuş. Sizin gelin de benim gibi istemedi diye bomboş geçirmeyin düğünü kalbi kırılıyor cidden insanın :)
Anne babanız bilir aslında sizde adet nedir geline ne alınır. Bizde genelde trabzon hasırı set alırlar geline veya gelin damat gider beğenir o set alınır. isteme nişan nikah bunlarda da imkan dahilinde bilezik takılır her bir etkinlikte. Bilezikleri taşlı tuşlu almayın ama eşiniz sonra bozar beğendiğini alır zarar etmezsiniz.
0
kesinlikle konus karsi tarafla. ailenin takacagi taki oluyor zaten bir de ekstradan damat almak istiyorsa bence de kolye tarzi olmali set gibi seyler hatta nisanda takiliyordu set. cok degisken cevaplar olur bizden, siz mutlaka gelinle basbasa konusun hem butcenizi ne kadar esnetebildiginizi, hem hosuna ne gider bunu ogrenin
0
bonusa cevap; iki dugunde de takabilir. ilk nikahta takar sonra dugunde tekrar takabilir
0
zaten yeterince masraf oluyor ya. bizim düğünümüz için ben hiçbir şey istemedim. ben de hiçbir şey takmadım. annesi babası taktı zaten takacağını yeterliydi yani.
kimsenin de "aa bunlar niye birbirine bir şey takmadı" dediğini sanmıyorum. bence hiç gerek yok.
illa bir şey takacağım diyorsanız da kolye-küpe seti tarzı bir şey olabilir. o da size saat takar adet böyle, saçma ama böyle :D
kimsenin de "aa bunlar niye birbirine bir şey takmadı" dediğini sanmıyorum. bence hiç gerek yok.
illa bir şey takacağım diyorsanız da kolye-küpe seti tarzı bir şey olabilir. o da size saat takar adet böyle, saçma ama böyle :D
0
m e b
merhaba.bugün bir spor salonunda 4 aylık bir üyelik başlattım. vücudumu ve sahip olmak istediğim vücudu aşağıdaki linklerden görebilirsiniz. (gözlerinizi kanattıysam özür dilerim şimdiden.)boyum 173, kilom 60.o vücuda gelebilmem için;-haftada 4-5 kez gitsem faydalı mıdır?-iş çıkışı gideceğim için öğ
merhaba.
bugün bir spor salonunda 4 aylık bir üyelik başlattım.
vücudumu ve sahip olmak istediğim vücudu aşağıdaki linklerden görebilirsiniz. (gözlerinizi kanattıysam özür dilerim şimdiden.)
boyum 173, kilom 60.
o vücuda gelebilmem için;
-haftada 4-5 kez gitsem faydalı mıdır?
-iş çıkışı gideceğim için öğlen yemeğinden kalma mideyle spora gideceğim ve spordan sonra yemek yiyeceğim. bu benim spordan fayda almama engel olur mu?
-ben sadece kollar + dik duruş + omuzlarımın genişlemesi + sıkı karın + adonis için gideceğim.
terimleri hiç bilmiyorum ama öğrenirim, siz hangi hareketleri yapmamı önerirsiniz bu isteklerime göre?
-bir de bacaklarım ve kollarım orman gibi. tıraş etmem mi lazım sağlıklı kas gelişimi için?
benim vicit: i.hizliresim.com
olmasını istediğim vücoot: cdn.yemek.com
bugün bir spor salonunda 4 aylık bir üyelik başlattım.
vücudumu ve sahip olmak istediğim vücudu aşağıdaki linklerden görebilirsiniz. (gözlerinizi kanattıysam özür dilerim şimdiden.)
boyum 173, kilom 60.
o vücuda gelebilmem için;
-haftada 4-5 kez gitsem faydalı mıdır?
-iş çıkışı gideceğim için öğlen yemeğinden kalma mideyle spora gideceğim ve spordan sonra yemek yiyeceğim. bu benim spordan fayda almama engel olur mu?
-ben sadece kollar + dik duruş + omuzlarımın genişlemesi + sıkı karın + adonis için gideceğim.
terimleri hiç bilmiyorum ama öğrenirim, siz hangi hareketleri yapmamı önerirsiniz bu isteklerime göre?
-bir de bacaklarım ve kollarım orman gibi. tıraş etmem mi lazım sağlıklı kas gelişimi için?
benim vicit: i.hizliresim.com
olmasını istediğim vücoot: cdn.yemek.com
0
Kas kazanımı için kalorini ayarlayıp bi ağırlık programı seçeceksin, sonra 6 ay 1 sene haftada 4-5 gün devam edeceksin, sonra birkaç ay cut yapacaksın bunların sonunda genetiğine göre bi vücut çıkacak ortaya. Çok basit.
0
Haftada 3 gün ve günaşırı git.
Yemek düzenin bir sorun teşkil etmez.
Oram olsun, buram olmasın olayına girme. Her tarafı dengede çalış.
Kıl tüy hususlarının kas gelişimiyle ne alakası var. Gelişen kaslar daha iyi görünsün diye kıllarını alır vücutçular da sen müsabakalara falan katılmayacaksın değil mi?
Zayıfsın. Makroları dengeli kalori fazlası oluşturman lazım.
Beslenmen antrenmandan önemli.
Train like an animal,
Eat like a King,
Sleep like a baby.
Yemek düzenin bir sorun teşkil etmez.
Oram olsun, buram olmasın olayına girme. Her tarafı dengede çalış.
Kıl tüy hususlarının kas gelişimiyle ne alakası var. Gelişen kaslar daha iyi görünsün diye kıllarını alır vücutçular da sen müsabakalara falan katılmayacaksın değil mi?
Zayıfsın. Makroları dengeli kalori fazlası oluşturman lazım.
Beslenmen antrenmandan önemli.
Train like an animal,
Eat like a King,
Sleep like a baby.
0
her vucut ve genetik farklıdır. bu sebeple asla herhangi bir fotoğraftaki vucuda tam olarak ulaşamazsın. senin omuz çatın dardır, bicepsin kısa bağlıdır vs. vs.
3-4 ayda canavar olurum türü programlar ve beklentiler bence hayal. 3 ayda vucudun toplar epey güçlenirsin gözle görülür hacim de kazanırsın ama büyük birşey bekleme. beslenmeni ve düzgün antremanı aksatmadan 1 yıl kadar devam edersen baktığında fark edecek vucuda ulaşırsın.
5x5 gibi basit ama etkili hareketler ile başlayabilirsin.
3-4 ayda canavar olurum türü programlar ve beklentiler bence hayal. 3 ayda vucudun toplar epey güçlenirsin gözle görülür hacim de kazanırsın ama büyük birşey bekleme. beslenmeni ve düzgün antremanı aksatmadan 1 yıl kadar devam edersen baktığında fark edecek vucuda ulaşırsın.
5x5 gibi basit ama etkili hareketler ile başlayabilirsin.
0
Merhaba zargana asker. 65 kiloluk bir zarganadan 90 kiloluk fit bir tanka dönüşmem 4-5 senemi aldı. İlk 1-2 sene düzenli gitmesem de son 3 senedir haftada 4-5 gün gidiyorum.
Sıkı bir çalışma ve yemek programıyla 1.5-2 senede o vücuda ulaşabilirsin.
Bu işin temel sırrı HAYVAN gibi yemek yemekten ve ÖKÜZ gibi ağırlık basmaktan geçer. ANAHTAR CÜMLEN BUDUR.
Şimdi sana ne kadar antrenman tavsiyesi de versek boş kalacak. Denedikçe kendin göreceksin. Sadece anahtar cümleyi atlama. Günlük protein ihtiyacını tam karşıla. Karbonhidratı yağı sakın kesme. Kilo alman lazım.
Sıkı bir çalışma ve yemek programıyla 1.5-2 senede o vücuda ulaşabilirsin.
Bu işin temel sırrı HAYVAN gibi yemek yemekten ve ÖKÜZ gibi ağırlık basmaktan geçer. ANAHTAR CÜMLEN BUDUR.
Şimdi sana ne kadar antrenman tavsiyesi de versek boş kalacak. Denedikçe kendin göreceksin. Sadece anahtar cümleyi atlama. Günlük protein ihtiyacını tam karşıla. Karbonhidratı yağı sakın kesme. Kilo alman lazım.
0
Freeletics. Zaten ikinci foto freeletics atleti.
Edit: video youtu.be
Edit: video youtu.be
0
alko ikarus
Merhaba. Sözleşmem bitti. Yeni sözleşme yapacağız. Yasal olarak şu anda yüzde kaç zam yapılabilir?
Merhaba. Sözleşmem bitti. Yeni sözleşme yapacağız. Yasal olarak şu anda yüzde kaç zam yapılabilir?
0
dakota
Yüz ve boyun bölgesi için kullanabileceğimiz kırışıklık önleyici krem var mı tavsiye edebileceğiniz. Erkek için.
Yüz ve boyun bölgesi için kullanabileceğimiz kırışıklık önleyici krem var mı tavsiye edebileceğiniz. Erkek için.
0
megalomaniac
Sert modelini kullanan var mı? Galiba alıcam bunu ama deneme şansım maalesef yok. Daha önce bu konuda başlık açılmış ama tatmin edici bir cevap göremedim, güncel yorumlarınıza açığım :)
Sert modelini kullanan var mı? Galiba alıcam bunu ama deneme şansım maalesef yok. Daha önce bu konuda başlık açılmış ama tatmin edici bir cevap göremedim, güncel yorumlarınıza açığım :)
0
benimki hafslo, sert olan. yayli bu model. yani kotu diyemem ama yaysiz tercih ederdim, tamamen kazara aldim eve gelip acinca fark ettim...
cok asiri rahat ettiriyor diyebilecegim bi rahatlik yok ama oyle bir duygu olusuyor mu onu da bilmiyorum.
cok asiri rahat ettiriyor diyebilecegim bi rahatlik yok ama oyle bir duygu olusuyor mu onu da bilmiyorum.
0
Yayları hissediliyor mu? Ekstra sert mi yoksa sert olan mı sizinki? Kaç sene oldu?
Bi de hamarvik varmış o nasıl acaba biliyor musunuz?
Bi de hamarvik varmış o nasıl acaba biliyor musunuz?
0
diger yataklari bilmiyorum valla ilk defa ikea kullaniyorum.
sanirim 1,5-2 senedir kullaniyorum. yaylar asla hissedilmiyor. cunku ustu gene sungerli. bu ayni zamanda su anlama geliyor, yatagin tersini ceviremiyorsunuz. sadece bir tarafi kullaniliyor.
soyle iste ici: d2xjmi1k71iy2m.cloudfront.net
yakinsaniz gidin oturun test edin. yatagin boyuna tam uyani almaya calisin, cikintilar huzursuz eder.
sanirim 1,5-2 senedir kullaniyorum. yaylar asla hissedilmiyor. cunku ustu gene sungerli. bu ayni zamanda su anlama geliyor, yatagin tersini ceviremiyorsunuz. sadece bir tarafi kullaniliyor.
soyle iste ici: d2xjmi1k71iy2m.cloudfront.net
yakinsaniz gidin oturun test edin. yatagin boyuna tam uyani almaya calisin, cikintilar huzursuz eder.
0
mayday
Cumartesi günü Ukrayna Lviv'e gideceğim. Gidiş şartı olarak ya pcr testi yada 2 doz aşıyı olduğunu gösterir belge isteniyor. Ben 2 doz aşıyı da oldum. E-Nabız'da çıkan ve çıktısı alınan aşı kartı yeterli midir?
Cumartesi günü Ukrayna Lviv'e gideceğim. Gidiş şartı olarak ya pcr testi yada 2 doz aşıyı olduğunu gösterir belge isteniyor. Ben 2 doz aşıyı da oldum. E-Nabız'da çıkan ve çıktısı alınan aşı kartı yeterli midir?
0
karekod veriyor mu bu e-nabiz? benim karekod (Turkiye degil) baska ulkenin uygulamasinda yesil cikiyor mesela. yani karekod varsa sorun olmayacaktir.
0
me23
arkadaşıma doğum günü için hediye alacağım (t-shirt). cinsiyeti kadın. kısa t-shirt sevmiyor, uzun t-shirtleri nereden bulabilirim?
arkadaşıma doğum günü için hediye alacağım (t-shirt). cinsiyeti kadın. kısa t-shirt sevmiyor, uzun t-shirtleri nereden bulabilirim?
0
trendyolda oversize tshirt diye arat, sırf bu tshirtler için kategori var.
edit:
amme hizmet olsun; www.trendyol.com
ben kadın ve oversize olarak ayarladım sen de yan taraftan rengine bedenine vs bak ayrıca, seç oradan.
edit:
amme hizmet olsun; www.trendyol.com
ben kadın ve oversize olarak ayarladım sen de yan taraftan rengine bedenine vs bak ayrıca, seç oradan.
0
stanley5m
Belki aramizda asi yapan hemsire / saglik gorevlisi vardir, merak ettim.Hani "eli hafif" kavrami vardir ya? burada bir teknik falan soz konusu herhalde? Nereden geldim buraya: Bugun biontech 2. doz asiyi oldum. Ilk dozu kolumda hic hissetmemistim. Yani hemsire "daha yapmadim" dese inanirdim cunku ba
Belki aramizda asi yapan hemsire / saglik gorevlisi vardir, merak ettim.
Hani "eli hafif" kavrami vardir ya? burada bir teknik falan soz konusu herhalde? Nereden geldim buraya: Bugun biontech 2. doz asiyi oldum. Ilk dozu kolumda hic hissetmemistim. Yani hemsire "daha yapmadim" dese inanirdim cunku bakmiyordum.
Bugun oldugum ikinci dozda ise hem ignenin girisini hem de asinin iceriye zerk edilisini baya agrili bir sekilde hissettim.
Canim o kadar tatli degil, agri sorun da degil bence ama sadece merak benimkisi. Tek gordugum fark, bugun oldugum 2. doz asida deltoid / omuza daha yakin bir yerden oldum. Ilk dozu kolumun daha asagisina vurmuslardi. Tek fark bu mudur? Veya baska bir numarasi mi vardir?
Esim de benimle asi oldu (baska hemsire) o ikisini de ayni sekilde tecrube etti, asi olusunu hic hissetmemis.
Merak ediyorum bu bir teknik isi midir, sans isi midir, bunun egitimini alanlara verdikleri puf noktalari falan mi var? Bir hemsire digerinden daha iyi mi yapiyor bunu hep? Zamanla gelisen bir sey mi? Tamamen alakasiz mi?
Hani "eli hafif" kavrami vardir ya? burada bir teknik falan soz konusu herhalde? Nereden geldim buraya: Bugun biontech 2. doz asiyi oldum. Ilk dozu kolumda hic hissetmemistim. Yani hemsire "daha yapmadim" dese inanirdim cunku bakmiyordum.
Bugun oldugum ikinci dozda ise hem ignenin girisini hem de asinin iceriye zerk edilisini baya agrili bir sekilde hissettim.
Canim o kadar tatli degil, agri sorun da degil bence ama sadece merak benimkisi. Tek gordugum fark, bugun oldugum 2. doz asida deltoid / omuza daha yakin bir yerden oldum. Ilk dozu kolumun daha asagisina vurmuslardi. Tek fark bu mudur? Veya baska bir numarasi mi vardir?
Esim de benimle asi oldu (baska hemsire) o ikisini de ayni sekilde tecrube etti, asi olusunu hic hissetmemis.
Merak ediyorum bu bir teknik isi midir, sans isi midir, bunun egitimini alanlara verdikleri puf noktalari falan mi var? Bir hemsire digerinden daha iyi mi yapiyor bunu hep? Zamanla gelisen bir sey mi? Tamamen alakasiz mi?
0
teknik olabilir veya size denk gelmiştir, benim ikinci dozda baya kanadı. babam da yanımda sağlıkçıydı nasıl yaptı bu aşıyı dedi :D
0
iğne kalitesi bence etken. ilk aşıyı özel bir hastanede oldum. iğnesi çok daha inceydi. ikinci aşıyı devlet hastanesinde oldum. iğne en ucuz plastik 25 kuruşluk iğnelerdendi ve ben de ilk iğneyi hiç hissetmedim. bu iğnede ilk saniyeden itibaren içerde ilerleyişini hissettim diyebilirim.
0
calmdown
Selamlar, 65.000 geri ödemesi olan krediden yaklaşık 45.000 TL kadar kaldı. Ancak elimde nakit var. Erken kapatabilir miyim? Erken kapatma borcu olarak gözüken tutarı ödersem 7-8 bin TL zarar etmeyeceğim faizden dolayı. Bu mümkün müdür Garantide?
Selamlar,
65.000 geri ödemesi olan krediden yaklaşık 45.000 TL kadar kaldı. Ancak elimde nakit var. Erken kapatabilir miyim?
Erken kapatma borcu olarak gözüken tutarı ödersem 7-8 bin TL zarar etmeyeceğim faizden dolayı.
Bu mümkün müdür Garantide?
65.000 geri ödemesi olan krediden yaklaşık 45.000 TL kadar kaldı. Ancak elimde nakit var. Erken kapatabilir miyim?
Erken kapatma borcu olarak gözüken tutarı ödersem 7-8 bin TL zarar etmeyeceğim faizden dolayı.
Bu mümkün müdür Garantide?
0
tabii ki kapatabilirsin. ayrıca bankaların en sevmediği müşteri eylemlerinden biridir.. diğeri de kredi kartı borcunun tümünü ödeyenler.. :)
0
tabii eldeki nakitten elde edebileceginiz getiriyi de goz onune alip yapin. burada kredinin faizi ve odenmesine ne kadar kaldigi da onemli. yani aylik odemelerin ne kadar oldugunun. onu da hesaplamak lazim.
0
antikadimag
acile gittim xray cekip atel taktilar. simdi oylece bekliyorum baska bir sey yapmam gerekir mi? tekrar doktora gidip iyilesip iyilesmedigine bakmali mi? 2 hafta oldu. yanlis kaynama gibi bir durum olmasindan korkuyorum.
acile gittim xray cekip atel taktilar. simdi oylece bekliyorum baska bir sey yapmam gerekir mi? tekrar doktora gidip iyilesip iyilesmedigine bakmali mi? 2 hafta oldu. yanlis kaynama gibi bir durum olmasindan korkuyorum.
0
iki hafta geçtiyse doktora gitmek lazım. atel fazla durursa da sıkıntı oluyor.
0
Genelde bu tarz durumlarda acilde geçici bir atel takılıp bir sonraki gün ortopediye gitmenizi öneriyorlar. Sistem değişmiş olabilir ancak bir ortopediste görünmenizi tavsiye ederim.
0
Ben de kirdim atel taktilar 2 hafta sonra gel dediler gittim yine xray cekildi kirik iyilestigi icin dedi ko doktor buddy splint yaptir bir ay da oyle takil, takildim. Baya duzeldi ama kirigin yerine gore tam anlamiyla iyilesmesi uzun sirebiliyor. Benim 4 ay oldu tam eskisi gibi diil
0
cosmicgadin
Ufak ufak koylara falan gitmek için en ucuz yollu ne alabilirim? Pedallı bir Kano iş görür belki dedim ama 25 bin lira diyor. Balık tutarım, belki Bi de yüzerim. Minimal, ayağımızı yerden kesecek birşey ne olur?
Ufak ufak koylara falan gitmek için en ucuz yollu ne alabilirim? Pedallı bir Kano iş görür belki dedim ama 25 bin lira diyor. Balık tutarım, belki Bi de yüzerim. Minimal, ayağımızı yerden kesecek birşey ne olur?
0
Deniz kenari derken ne kadar kenari.? Ben de boyle araclari nasil muhafaza ve gozetmenlik yapilacagi konusuna takiliyorum.
Minnak tekneler var ama nasi muhafaza edip nasi bakacaksin.
Minnak tekneler var ama nasi muhafaza edip nasi bakacaksin.
0
Daha dün gidip Decathlon'daki şişme kanolardan aldım. X100 modeli, ıvır zıvırıyla beraber 4 bin civarı. Daha ucuzu da var. İnanılmaz keyifli bir şey, çok rahat gidiliyor geziliyor. Kesinlikle öneririm, ama çok talep olduğu için stok sorunu var, ikinci el bakabilirsin.
Kullanmayacağın zaman indiriyorsun, katlanıp büyükçe bir sırt çantasına sığıyor, öyle yer kaplayan bir şey de değil.
Kullanmayacağın zaman indiriyorsun, katlanıp büyükçe bir sırt çantasına sığıyor, öyle yer kaplayan bir şey de değil.
0
huzurlarinizda huzursuzluk
Selam duyuru sakinleri,Aşı yaptırmayan aşı karşıtı bireylerin çevrelerine zararları nedir?Tüm zararı kendine midir? Ben 1.dozu oldum, çevremde olmak istemeyenler mevcut. Tartışırken de zararım kendime diyorlar. Öyle mi gerçekten? Örneğin bu arkadaşlar aşı olsalar ve covide yakalansalar evet daha haf
Selam duyuru sakinleri,
Aşı yaptırmayan aşı karşıtı bireylerin çevrelerine zararları nedir?Tüm zararı kendine midir? Ben 1.dozu oldum, çevremde olmak istemeyenler mevcut. Tartışırken de zararım kendime diyorlar. Öyle mi gerçekten?
Örneğin bu arkadaşlar aşı olsalar ve covide yakalansalar evet daha hafif atlatacaklar ama bunu çevrelerine yine de yayacaklar mı yaymayacaklar mı?
Yani şunu demek istiyorum aşı olan kişi ile aşı olmayan kişi arasında virüsü yayma seviyesi değişiyor mu? Bu aşı karşıtları varsın aşı olmasın diyeceğim o zaman bu goygoy sıktı beni, siz ne düşünüyorsunuz?
Aşı yaptırmayan aşı karşıtı bireylerin çevrelerine zararları nedir?Tüm zararı kendine midir? Ben 1.dozu oldum, çevremde olmak istemeyenler mevcut. Tartışırken de zararım kendime diyorlar. Öyle mi gerçekten?
Örneğin bu arkadaşlar aşı olsalar ve covide yakalansalar evet daha hafif atlatacaklar ama bunu çevrelerine yine de yayacaklar mı yaymayacaklar mı?
Yani şunu demek istiyorum aşı olan kişi ile aşı olmayan kişi arasında virüsü yayma seviyesi değişiyor mu? Bu aşı karşıtları varsın aşı olmasın diyeceğim o zaman bu goygoy sıktı beni, siz ne düşünüyorsunuz?
0
Aşı olmayanlar arasında sirkülasyonu süren virüs evrimsel çizgisinde devam edecek. Aşının işe yaramadığı varyantlar ortaya çıktığında aşı olanlar da hastalanacak. Evrim eğitimi önemli diyenler yıllardır böyle şeyler için bangır bangır bağırıyordu.
0
asi olmayip hasta olanlarin bakim yukleri (hastane yatisi, yataklar, masraflar, organ (ciger) nakli olanlar var) ortak bir havuzdan karsilaniyor (vergiler). virus sirkulasyonu = varyantlar. asi olan herkes korunmuyor, onlarin tehlikeye atilmasi var. cocuklar henuz asi olmadi ve son varyantlar cocuklari da etkiliyor yabanci basindan takip edilebilir. bulasicilik ve hastaligin ne kadar agir gecirileceginde "viral yük" oldukca onemli. asi olanlar hafif hastalik gecirseler ve bulastirici olabilseler bile viral yukleri asisiz covid olan birinden daha azdir. bulastiriciligin da bir seviyesi var yani. var oglu var.
0
Tipta hicbir sey %100 degil. Yani ben asi oldum, covid (veya baska herhangi bir hastalik) olma ihtimalim artik %0 diye bir sey yok. Ama toplumun tamami olursa illa ki virus ile karsilasma ihtimali dusecek. Dolayisiyla asi karsitlarinin "olan olsun, bana karisma" soylemleri cahilce ve mantiksiz.
0
peki madem
Merhaba! Biraz saçma bir soru olacak kusura bakmayın.Biontech aşısının daha işe yaraması için bir sürü tavsiye var. Mesela önce sonra 48 saat içki içmeyin, sonrasında 24 saat duş almayın, önceki gece iyi uyuyun gibi tavsiyeler. Benim yarın akşam mesai sonrası ikinci aşım var ve yarına yetiştirmem ge
Merhaba! Biraz saçma bir soru olacak kusura bakmayın.
Biontech aşısının daha işe yaraması için bir sürü tavsiye var. Mesela önce sonra 48 saat içki içmeyin, sonrasında 24 saat duş almayın, önceki gece iyi uyuyun gibi tavsiyeler. Benim yarın akşam mesai sonrası ikinci aşım var ve yarına yetiştirmem gereken bir proje var. Bu gece sabahlasam bunun aşının etkinliğine olumsuz bir etkisi olur mu? Bir de dikkat bozukluğu için Ritalin ve Concerta kullanıyorum, bunu da belli bir süre önce (24 saat mesela) kullanmayı bırakmam gerekiyor mu mesela?
Yani büyük ihtimalle işi yetiştirmem gerektiği için yine yapacağım da etkisi olur mu, olursa ne kadar olur bilen varsa diye merak ettim. Çok teşekkürler!
Biontech aşısının daha işe yaraması için bir sürü tavsiye var. Mesela önce sonra 48 saat içki içmeyin, sonrasında 24 saat duş almayın, önceki gece iyi uyuyun gibi tavsiyeler. Benim yarın akşam mesai sonrası ikinci aşım var ve yarına yetiştirmem gereken bir proje var. Bu gece sabahlasam bunun aşının etkinliğine olumsuz bir etkisi olur mu? Bir de dikkat bozukluğu için Ritalin ve Concerta kullanıyorum, bunu da belli bir süre önce (24 saat mesela) kullanmayı bırakmam gerekiyor mu mesela?
Yani büyük ihtimalle işi yetiştirmem gerektiği için yine yapacağım da etkisi olur mu, olursa ne kadar olur bilen varsa diye merak ettim. Çok teşekkürler!
0
Ritalin / Concerta ile ilgili bir veri oldugunu sanmiyorum.
Dus almayla ilgili bir sıkıntı yok.
Sadece NSAID tipi agri kesiciler alinmamali - sadece parol / minoset (parasetamol) uygun goruluyor. Diger agri kesici / ates dusuruculerin immun tepkiyi zayiflatma ihtimali var.
Uyku konusunu da bilmiyorum. Sadece mantik yurutuyorum: hasta olunca hizli iyilesmek icin iyi dinlenmek onerilir. asi ile yaratilan enflamasyon "fake" bir hastalik oldugu ve sonunda her turlu "iyilesecegin" icin ve su anda hız onceligin olmadigi icin ben sahsen pek kafaya takmazdim. en sonunda kimde antikorun ne seviyede olacagina dair sayisiz bilinmez var.
Dus almayla ilgili bir sıkıntı yok.
Sadece NSAID tipi agri kesiciler alinmamali - sadece parol / minoset (parasetamol) uygun goruluyor. Diger agri kesici / ates dusuruculerin immun tepkiyi zayiflatma ihtimali var.
Uyku konusunu da bilmiyorum. Sadece mantik yurutuyorum: hasta olunca hizli iyilesmek icin iyi dinlenmek onerilir. asi ile yaratilan enflamasyon "fake" bir hastalik oldugu ve sonunda her turlu "iyilesecegin" icin ve su anda hız onceligin olmadigi icin ben sahsen pek kafaya takmazdim. en sonunda kimde antikorun ne seviyede olacagina dair sayisiz bilinmez var.
0
ilaçlar için bişey diyemem ama sevgilimin aşı sonrası rahatsızlığı tam 30 saat sürdü. ateşi bazen 37,5'a çıktı. doğru düzgün uyuyamadı. herkeste etkisi farklı. belki sende hiç bir yan etkisi olmayacak ama yetişmesi gereken bir iş varsa aşıyı bir iki gün öteleyebilirsin.
0
dün sabah ikinci dozu oldum (biontech) daha önce covid geçiren biri ile aynı evde 2 hafta geçirdim ve hiçbir etki hissetmedim, ilk doz aşıda da hafif kol ağrısı dışında hiçbir şey hissetmedim. fakat ikinci doz başkaymış. sabah aşı oldum gece 12 gibi titreme ve grip belirtileri başladı ateşim 38lere kadar çıktı sabah 5'e kadar devam etti. şu anda da gripten kalkmış gibi bitkin hissediyorum. özetle ikinci doz epey sarsıyor bu yüzden hangover veya aşırı yorgun bir günün üzerine ikinci dozu almak devamında epey zorlayıcı olabilir. aşının etkisini azaltır mı bilmem ama aşı sonrası süreci keyifsizleştireceği kesin.
0
Mesela ben Kanada'dayim ve bu uyarilarin hicbirini duymadim. Yani belli ki evrensel olarak kabul goren seyler degil bunlar. Asi testleri sirasinda da sabahlayan grup vs iyi uyuyan grup seklinde bir alt calisma yapildigini da hic sanmiyorum.
0
İlk doz sonrası kol ağrısı dışında bir şey hissetmemiştim, ikinci dozu dün oldum, hiç de fena değil. Sadece tatlı bir uyku hali vardı bütün gün halsizlik gibi, bir de hafif bir baş ağrısı.
Sanırım bahsedilen kötü yan etkiler herkeste olmuyor.
Alkol alınması, bağışıklık sistemini yavaşlattığı için tavsiye edilmiyor. Aşıdan tam verim almak istiyorsanız alkol almayın.
Şu anda bir çok yerde açık randevular var. Dileresniz MHRS'den önce etrafınızdan bir gün sonrası için randevulara bakın. Aklınıza yatan müsaitlik varsa var olan randevunuzu iptal edin, bir-iki gün sonrasına yeni randevu alın. Arada da dinlenmiş olursunuz.
Sanırım bahsedilen kötü yan etkiler herkeste olmuyor.
Alkol alınması, bağışıklık sistemini yavaşlattığı için tavsiye edilmiyor. Aşıdan tam verim almak istiyorsanız alkol almayın.
Şu anda bir çok yerde açık randevular var. Dileresniz MHRS'den önce etrafınızdan bir gün sonrası için randevulara bakın. Aklınıza yatan müsaitlik varsa var olan randevunuzu iptal edin, bir-iki gün sonrasına yeni randevu alın. Arada da dinlenmiş olursunuz.
0
Alkole cevap verilmiş banyo konusunu açıklayım. Eski yıllarda aşılardan sonra aşı yerinde enfeksiyon gibi bir risk varmış bu nedenle su değmesi istenmezmiş. Şu an için böyle bir durum yok. Bazıları o eski bilgiye istinaden ya da daha temkinli olmak adına söylüyor banyo olayını.
Yorgunluk konusu sizin bünye ile ilgili, bunu bilemeyiz ama tercihen bir gün sonraya kaydırırdım. Aşılamada sorun yok nasılsa, her türlü yapıyorlar.
Yorgunluk konusu sizin bünye ile ilgili, bunu bilemeyiz ama tercihen bir gün sonraya kaydırırdım. Aşılamada sorun yok nasılsa, her türlü yapıyorlar.
0
rabiadelpueblo
Merhaba, yaz stajı için 1 ay boyunca Sakarya'daki 1. Organize Sanayi Bölgesindeki bir şirkette çalışacağım. Şehri hiç bilmiyorum. İş yerine uzak olmamak ve pahalı olmamak şartıyla nerelerde kalabilirim? Otel, yurt, apart daire vs.
Merhaba, yaz stajı için 1 ay boyunca Sakarya'daki 1. Organize Sanayi Bölgesindeki bir şirkette çalışacağım. Şehri hiç bilmiyorum. İş yerine uzak olmamak ve pahalı olmamak şartıyla nerelerde kalabilirim? Otel, yurt, apart daire vs.
0
wiekannich
Selamlar, almanyaya bir laptop kargolayacağım, daha önce tecrübesi olanlar bu konudaki fiyat performans firması nedir bilgi verirse çok sevinirim :)
Selamlar, almanyaya bir laptop kargolayacağım, daha önce tecrübesi olanlar bu konudaki fiyat performans firması nedir bilgi verirse çok sevinirim :)
0
tabudeviren
https://www.instagram.com/p/CRWWUB8jUE-/
0
not sure if serious
evimin balkonun korkuluğu dümdüz parça cam, yerinden oynamıyor. içerisi tamam cam sili dayar silerim ama dışarısını nasıl yapacağım bilemedim. komşunun balkona akıtmadan ve fazla sarkmadan nasıl temizleyebilirim ben bu camları?teşekkürler.
evimin balkonun korkuluğu dümdüz parça cam, yerinden oynamıyor. içerisi tamam cam sili dayar silerim ama dışarısını nasıl yapacağım bilemedim. komşunun balkona akıtmadan ve fazla sarkmadan nasıl temizleyebilirim ben bu camları?
teşekkürler.
teşekkürler.
0
şu tarz bir şeyle olabilir:
www.trendyol.com
ya da böyle tek bir alet olmasa da, bir mopla köpükleyip ıslatacaksınız, ayrı bir cam sileceğiyle çekeceksiniz.
kusursuz olmaz tabii ama temizlenir en azından.
komşuya da fazla akmaz.
www.trendyol.com
ya da böyle tek bir alet olmasa da, bir mopla köpükleyip ıslatacaksınız, ayrı bir cam sileceğiyle çekeceksiniz.
kusursuz olmaz tabii ama temizlenir en azından.
komşuya da fazla akmaz.
0
la lykia
Neden olur?Kanda bakılması gereken bir değer falan var mı?Özellikle turşu, cips gibi çok tuzlu şeyler çekiyor canım sürekli.(Evden çalışıyorum, yoğun terleme, su kaybı, haftada birkaç kez yürüyüş haricinde bir spor aktivitem yok.)
Neden olur?
Kanda bakılması gereken bir değer falan var mı?
Özellikle turşu, cips gibi çok tuzlu şeyler çekiyor canım sürekli.
(Evden çalışıyorum, yoğun terleme, su kaybı, haftada birkaç kez yürüyüş haricinde bir spor aktivitem yok.)
Kanda bakılması gereken bir değer falan var mı?
Özellikle turşu, cips gibi çok tuzlu şeyler çekiyor canım sürekli.
(Evden çalışıyorum, yoğun terleme, su kaybı, haftada birkaç kez yürüyüş haricinde bir spor aktivitem yok.)
0
www.doktoramcam.com
Belli ki su kaybından. Soğuk su iç derim. Hem vücudun serinlesin hem ısınmak için kalori yajsın hem su girsin vücuduna. Soğuk içemem dersen serin iç, ılıştırıp öyle iç.
Belli ki su kaybından. Soğuk su iç derim. Hem vücudun serinlesin hem ısınmak için kalori yajsın hem su girsin vücuduna. Soğuk içemem dersen serin iç, ılıştırıp öyle iç.
0
lekesiz zihin
SelamlarEnvato elements üyeliğim 1 ay önce maalesef sona erdi. 1-2 indirme yapmak için yardım olabilecek olur mu? ya kendisinden 1-2 saatliğine şifre paylaşmasını rica edicem veyahut linkleri vericem indirip göndermesini rica edicem. Şimdiden çok teşekkür ederim, umarım biri yardımcı olur.
Selamlar
Envato elements üyeliğim 1 ay önce maalesef sona erdi. 1-2 indirme yapmak için yardım olabilecek olur mu? ya kendisinden 1-2 saatliğine şifre paylaşmasını rica edicem veyahut linkleri vericem indirip göndermesini rica edicem. Şimdiden çok teşekkür ederim, umarım biri yardımcı olur.
Envato elements üyeliğim 1 ay önce maalesef sona erdi. 1-2 indirme yapmak için yardım olabilecek olur mu? ya kendisinden 1-2 saatliğine şifre paylaşmasını rica edicem veyahut linkleri vericem indirip göndermesini rica edicem. Şimdiden çok teşekkür ederim, umarım biri yardımcı olur.
0
red g
Yukari dogru acilip mandalla sabitlenen camlar nasil silinir fikri olan var mi? Acildigi anda diger tarafina ulasilamiyor..disari cikilip silinebilecek yeterli bir cikinti da yok. Cozemedim bu isi.
Yukari dogru acilip mandalla sabitlenen camlar nasil silinir fikri olan var mi? Acildigi anda diger tarafina ulasilamiyor..disari cikilip silinebilecek yeterli bir cikinti da yok. Cozemedim bu isi.
0
asabi
Merhaba sevgili MacOs severler.Bilgisayarımda anlık interneti kullanan programları görebileceğim bir program var mı? upload/download eden programları görmek istiyorum. şu an bandwith+ programı açık ve 7.5mb hızında upload gösteriyor ama bunu hangi program yapıyor bilmiyorum..Şimdiden teşekkürler..
Merhaba sevgili MacOs severler.
Bilgisayarımda anlık interneti kullanan programları görebileceğim bir program var mı? upload/download eden programları görmek istiyorum. şu an bandwith+ programı açık ve 7.5mb hızında upload gösteriyor ama bunu hangi program yapıyor bilmiyorum..
Şimdiden teşekkürler..
Bilgisayarımda anlık interneti kullanan programları görebileceğim bir program var mı? upload/download eden programları görmek istiyorum. şu an bandwith+ programı açık ve 7.5mb hızında upload gösteriyor ama bunu hangi program yapıyor bilmiyorum..
Şimdiden teşekkürler..
0
Little Snitch (ücretli lakin hoştur)
Giren çıkan her şeyi detayına kadar gösterir. Bloklar bile na bu buraya gitmesin derseniz app ve server bazında.
Giren çıkan her şeyi detayına kadar gösterir. Bloklar bile na bu buraya gitmesin derseniz app ve server bazında.
0
ground
çok az sayıda savaşçı büyük bir orduya karşı koşarak saldırırken arkalarından bir atlı süvari ordusu bunları geçerek yardıma geliyordu. bazı motivasyon filmlerinde de kullanılıyor.
çok az sayıda savaşçı büyük bir orduya karşı koşarak saldırırken arkalarından bir atlı süvari ordusu bunları geçerek yardıma geliyordu. bazı motivasyon filmlerinde de kullanılıyor.
0
philiptraum
Selamlar, bir yakınıma laptop alacağız. Aşağıdaki model hakkında ne düşünüyorsunuz? Asus TUF serilerinde ısınma sorunu var gibi birşey duymuştum.https://www.hepsiburada.com/asus-tuf-gaming-f15-fx506li-hn077-gaming-intel-core-i5-10300h-16gb-512gb-ssd-gtx-1650-ti-freedos-15-6-fhd-tasinabilir-bilgisaya
Selamlar, bir yakınıma laptop alacağız. Aşağıdaki model hakkında ne düşünüyorsunuz? Asus TUF serilerinde ısınma sorunu var gibi birşey duymuştum.
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
0
Tuf serisi; ryzenli versiyonlarinda isinma sorunu var. Özellikle ozellikler yukseldikce isinma sorunu artiyor diyorlar bu seride.
Misal legion 5 ya da hp omen cok daha iyi.
Buna ek olarak malesef yeni oyunlarda vs iyi performans olmaz ama öyle bir beklentiniz olmadigini varsayıyorum.
Daha onemli sorun ekran deniliyordu asus tuflarda. Arastirmanizi ve video izlemenizi oneririm.
Misal legion 5 ya da hp omen cok daha iyi.
Buna ek olarak malesef yeni oyunlarda vs iyi performans olmaz ama öyle bir beklentiniz olmadigini varsayıyorum.
Daha onemli sorun ekran deniliyordu asus tuflarda. Arastirmanizi ve video izlemenizi oneririm.
0
ASUS tuf ryzen 5 4600h kullaniyorum, ısınma problemi yaşamadım. performansından memnunum.
bu videoyu izlemenizi öneririm. www.youtube.com
bu videoyu izlemenizi öneririm. www.youtube.com
0
violetsnotblue
devlet hastanesinde cumartesi için biontech randevum var fakat evin yakınındaki sağlık ocağına gitsem yaparlar mı?
devlet hastanesinde cumartesi için biontech randevum var fakat evin yakınındaki sağlık ocağına gitsem yaparlar mı?
0
prensesim
E nabızdan nereden görüyoruz antikor test sonucunu arkadaşlar?
E nabızdan nereden görüyoruz antikor test sonucunu arkadaşlar?
0
avatar is back
önümüzdeki sene ingiltereye lisansüstü eğitim için gidiyorum. okuldan kabul, hocadan (hoca üzerinden okul bütçesinden) burs kısmını da hallettim. ancak bazen şimdiden gidip oralarda iş falan arayayım belki 1 sene bir şirkette çalışırım diyorum da, bu şekilde kolayca vize alabilir miyim? yani "selaml
önümüzdeki sene ingiltereye lisansüstü eğitim için gidiyorum. okuldan kabul, hocadan (hoca üzerinden okul bütçesinden) burs kısmını da hallettim.
ancak bazen şimdiden gidip oralarda iş falan arayayım belki 1 sene bir şirkette çalışırım diyorum da, bu şekilde kolayca vize alabilir miyim?
yani "selamlar, ben boş adam değilim bakın seneye gidecem ama şimdiden vize verseniz sevinirim" desem (amiyane tabirlerle) bu yolla vize alabilir miyim? yoksa illa ki buradan iş vs ayarlayıp sonra mı vizeye başvurayım? red-list vs durumları hariç yorumlarsanız sevinirim
ancak bazen şimdiden gidip oralarda iş falan arayayım belki 1 sene bir şirkette çalışırım diyorum da, bu şekilde kolayca vize alabilir miyim?
yani "selamlar, ben boş adam değilim bakın seneye gidecem ama şimdiden vize verseniz sevinirim" desem (amiyane tabirlerle) bu yolla vize alabilir miyim? yoksa illa ki buradan iş vs ayarlayıp sonra mı vizeye başvurayım? red-list vs durumları hariç yorumlarsanız sevinirim
0
çok ama çok zor. kimse bu adam seneye geliyormuş sponsor olup vize çıkartalım demez.
0
Mümkün değil gibi. Eğitim için vize alacakken CAS belgenizi de veriyorsunuz ve orda yazan tarih üzerinden çıkıyor vizeniz. Hatta üniversiteler gerekli gördüğü durumda Home Office ile iletişime geçiyor, fazla devamsızlık durumunda mesela. Yani vizeniz eğitimin başlangıcıyla başlar ve o sürede de sadece eğitim amaçlı İngiltere’de bulunabilirsiniz (haftalık 20 saat çalışma izni hariç).
0
Kafalar karışık olabilir. Ben de tam anlamamış olabilirim:/ siz sonuç olarak seneye İngilterede çalışıyor olmak mı öğrenci olmak mı istiyorsunuz? Veya önceliğiniz?
Öğrenci vizesi ve full time (sizin bahsettiğiniz gibi bir iş olursa) çalışma vizesi birbirinden farklı şeyler. İkisi aynı anda olamaz. Çünkü siz o ülkeye vizeyle gidecek bir yerden (tr.den) gidiyorsunuz. Full time öğrenci vizesiyle çalışmaya time çalışabilirsiniz ancak bunu zaten yine “öğrenci vizesi” ile yapabiliyor olacaksınız. Olur da bir şirket size çalışma vizesi vermeye/ sponsor olmaya razı olursa bu defa da full time öğrencilik yapamazsınız o vizeyle.
Yanlışsam düzeltilsin. Sevgiler.
Öğrenci vizesi ve full time (sizin bahsettiğiniz gibi bir iş olursa) çalışma vizesi birbirinden farklı şeyler. İkisi aynı anda olamaz. Çünkü siz o ülkeye vizeyle gidecek bir yerden (tr.den) gidiyorsunuz. Full time öğrenci vizesiyle çalışmaya time çalışabilirsiniz ancak bunu zaten yine “öğrenci vizesi” ile yapabiliyor olacaksınız. Olur da bir şirket size çalışma vizesi vermeye/ sponsor olmaya razı olursa bu defa da full time öğrencilik yapamazsınız o vizeyle.
Yanlışsam düzeltilsin. Sevgiler.
0
theconqueror
1500 parça civarında legomuz var, kullanımı kolay renk renk ayırabileceğimiz kullandığınız bölmeli kutu var mı?
1500 parça civarında legomuz var, kullanımı kolay renk renk ayırabileceğimiz kullandığınız bölmeli kutu var mı?
0
Coyote
Mail adresime sürekli dünyanın çeşitli yerlerinden kişiler girmeye çalışıyorGeçen gün bir oturum açma etkinliği olmuş, yanında da otomatik eşleme yazıyorBu giriş denemeleri ne kadar riskli? Şifremi sürekli değiştiriyorum ama bıktım artık
Mail adresime sürekli dünyanın çeşitli yerlerinden kişiler girmeye çalışıyor
Geçen gün bir oturum açma etkinliği olmuş, yanında da otomatik eşleme yazıyor
Bu giriş denemeleri ne kadar riskli? Şifremi sürekli değiştiriyorum ama bıktım artık
Geçen gün bir oturum açma etkinliği olmuş, yanında da otomatik eşleme yazıyor
Bu giriş denemeleri ne kadar riskli? Şifremi sürekli değiştiriyorum ama bıktım artık
0
Her girişte telefonuna sms atacak şekilde ayarla güvenlik ayarını, şifreyi bilse de kimse giremesin.
0
benim de instagrama girmeye calisiyorlar ama tamamen kullanici adini yanlis hatirlayan biri oldugunu dusunuyorum,. boyle mailime de anlamsiz kullanici mailleri geliyor. cok common bir adim yok ama sadece isim@outlook olunca ayni isimdekiler bu benimdi galiba diye dusunuyor olabilir lol
hicbi sey yapmiyorum zira bunun aynisini ben de baskasina yapabilirim, denedikce sifrelerine daha da yaklasmiycam sonucta...
hicbi sey yapmiyorum zira bunun aynisini ben de baskasina yapabilirim, denedikce sifrelerine daha da yaklasmiycam sonucta...
0
havadakarada
2 sene kadar önce noter kanalıyla haklı fesih yaparak işten ayrıldım. İş mahkemesi sonucu kıdem tazminatını geçen hafta aldım. İşten çıkış kodunu da değiştirmek istiyorum ama bunu nasıl yapabilirim? Google'dan okuduğumda yeni bir dava açmak lazım gibi anladım ama saçma değil mi?
2 sene kadar önce noter kanalıyla haklı fesih yaparak işten ayrıldım. İş mahkemesi sonucu kıdem tazminatını geçen hafta aldım. İşten çıkış kodunu da değiştirmek istiyorum ama bunu nasıl yapabilirim? Google'dan okuduğumda yeni bir dava açmak lazım gibi anladım ama saçma değil mi?
0
bu konu hakkında geçen sene bende bir soru sormuştum. burdan bir avukat arkadaş çok yardımcı olmuştu sağolsun.
www.eksiduyuru.com
bu konuyu benim avukata söylediğimde pek bilgisi yoktu, kuruma ilet kurum SGKya başvursun dedi. Ben kuruma durumu anlatan bir mail attım kurum sallamayınca Cimer üzerinden SGKya yazdım. Gelen cevap aynen şu şekilde:
"Mahkeme kararını dilekçe ekinde kurumumuza müracaat etmeniz halinde gerekli işleminiz yapılacaktır."
www.eksiduyuru.com
bu konuyu benim avukata söylediğimde pek bilgisi yoktu, kuruma ilet kurum SGKya başvursun dedi. Ben kuruma durumu anlatan bir mail attım kurum sallamayınca Cimer üzerinden SGKya yazdım. Gelen cevap aynen şu şekilde:
"Mahkeme kararını dilekçe ekinde kurumumuza müracaat etmeniz halinde gerekli işleminiz yapılacaktır."
0
grid
Bayramda neredeyse bir ay sonraki seyahatim için bilet bakıyorum da geçen haftaya göre fiyatlar yüksek. Acaba diyorum bayram öncesi diye fiyatları yükseltmiş olabilirler mi genel olarak. Yoksasüre yaklaştığı için görünen bir yükselişmidir buu nedersiniz? Seyahatim ağustos 10 u gibi
Bayramda neredeyse bir ay sonraki seyahatim için bilet bakıyorum da geçen haftaya göre fiyatlar yüksek. Acaba diyorum bayram öncesi diye fiyatları yükseltmiş olabilirler mi genel olarak. Yoksasüre yaklaştığı için görünen bir yükselişmidir buu nedersiniz? Seyahatim ağustos 10 u gibi
0
i think therefore i am
Lotr sevdalısı birine hediye almak istiyorum serinin bir sürü kitabi var hangisini secmeliyim bilemedim yardima ihtiyacım var.Mesela silmarillon u cok sevdigini biliyorum kitabını kaybetmiş, su baskisini buldum nasildir? Bu da tek başına cok ufak kalır gibi geldi bilemedimhttps://www.bkmkitap.com/si
Lotr sevdalısı birine hediye almak istiyorum serinin bir sürü kitabi var hangisini secmeliyim bilemedim yardima ihtiyacım var.
Mesela silmarillon u cok sevdigini biliyorum kitabını kaybetmiş, su baskisini buldum nasildir? Bu da tek başına cok ufak kalır gibi geldi bilemedim
www.bkmkitap.com
Ilkin aklımda şu vardi set diye. Daha iyisini önerirseniz ona da bakabilirim.
www.bkmkitap.com
Ya da lotr hayranina baska ne alinir tavsiyeniz varsa cok iyi olur. 100-150 tl civarı maksimum
Mesela silmarillon u cok sevdigini biliyorum kitabını kaybetmiş, su baskisini buldum nasildir? Bu da tek başına cok ufak kalır gibi geldi bilemedim
www.bkmkitap.com
Ilkin aklımda şu vardi set diye. Daha iyisini önerirseniz ona da bakabilirim.
www.bkmkitap.com
Ya da lotr hayranina baska ne alinir tavsiyeniz varsa cok iyi olur. 100-150 tl civarı maksimum
0
www.bkmkitap.com
Şu da güzel bir seçenek, tek cilt özel basım kitap. İçinden harita da çıkıyordu hatırladığım kadarıyla.
Şu da güzel bir seçenek, tek cilt özel basım kitap. İçinden harita da çıkıyordu hatırladığım kadarıyla.
0
Filmlerin blu ray versiyonu olabilir evladiyelik
Orta Dünya haritası ama böyle duvara asilabilecek güzel bir şey, ben bayilirdim
Orta Dünya haritası ama böyle duvara asilabilecek güzel bir şey, ben bayilirdim
0
Az önce instagram reklamı olarak karşıma çıktı, birsürü LotR temalı ürün var.
Minas Tirith: www.instagram.com
Smaug: www.instagram.com
Minas Tirith: www.instagram.com
Smaug: www.instagram.com
0
İlk lintekinden ziyade ikinci linkteki gibi özel set veya ciltli şık baskılar daha güzel olur hediye için.
0
Valla öncelikle Orta Dünya ayrı yüzüklerin efendisi serisi ayrı. Yani alacağın o kitaplar yüzüklerin efendisi serisi değil orta Dünya veya Tolkien üstadın bağımsız çalışmaları. Bunun ne önemi var diye sorabilirsin ancak hassas bir konu, insanların tüm orta dünyayı yüzüklerin efendisi serisi olarak bilmesi bizi biraz yaralıyor azizim.
Neyse, bu kadar geyik yeter. Şimdi konuya dönelim, kişi sadece lotr okumussa silmarillion aslında çok süper bir hediye. Onun dışında direkt kitap yerine o dünyayla ilgili hediyeler bence daha güzel olur. Misal @kobuzchu nun attığı minas tirith cidden güzel bir hediye olabilir.
Neyse, bu kadar geyik yeter. Şimdi konuya dönelim, kişi sadece lotr okumussa silmarillion aslında çok süper bir hediye. Onun dışında direkt kitap yerine o dünyayla ilgili hediyeler bence daha güzel olur. Misal @kobuzchu nun attığı minas tirith cidden güzel bir hediye olabilir.
0
sutlu nescafe
15 temmuz nedeniyle bugün kapalıymış galiba. yarın ve ctesi açıktır di mi?
15 temmuz nedeniyle bugün kapalıymış galiba. yarın ve ctesi açıktır di mi?
0
regina phalange
Kim bu yürek yemiş şirketler acaba? Sanki hepsi kutluyor arada kaçan yok gibi ama.
Kim bu yürek yemiş şirketler acaba? Sanki hepsi kutluyor arada kaçan yok gibi ama.
0
Soruyu görünce baktım linkedin postlarına, bizim şirket kutlamamış ki dünya kadın mühendisler gününü bile kutlayan bir şirket. Özel günleri atlamaz.
Sonra google’dan baktım merak edip, 2017’den beri paylaşılan herhangi bir mesaj yok.
Sonra google’dan baktım merak edip, 2017’den beri paylaşılan herhangi bir mesaj yok.
0
Kendi sirketimin de zerre umrunda değil. Ben açıkçası yabanci firmalarin ipledigini pek görmedim.
0
İşim gereği şirketlerin paylaşımlarını takip ediyorum, çok fazla şirket var 15 Temmuz paylaşımı yapmayan.
Sabancı'nın LinkedIn sayfasında bile yok bir paylaşım.
Sabancı'nın LinkedIn sayfasında bile yok bir paylaşım.
0
neysene
Kovide yakalanmış olabilirim, şu an ağır değil ama tat koku gitti, burun akıyor, boğazda tahriş hissi var.Üstüne şu an kovid aşısı yaptırmak saçma olur değil mi? Vize için aşı sertifikası lazımdı da 2. Dozu da olayım demiştim.
Kovide yakalanmış olabilirim, şu an ağır değil ama tat koku gitti, burun akıyor, boğazda tahriş hissi var.
Üstüne şu an kovid aşısı yaptırmak saçma olur değil mi? Vize için aşı sertifikası lazımdı da 2. Dozu da olayım demiştim.
Üstüne şu an kovid aşısı yaptırmak saçma olur değil mi? Vize için aşı sertifikası lazımdı da 2. Dozu da olayım demiştim.
0
cell_in
Bunları tercih ediyor musunuz? HM örneğin geri dönüştürülmüş pamuk ve polyesteri çok kullanmaya başladı. Yani sosyal bilinçten çok, marka kurnazlığı gibi geliyor bana ve geri dönüştürülmüş pamuk giymek hoşuma gitmediği için almıyorum. Siz ne düşünüyorsunuz?
Bunları tercih ediyor musunuz? HM örneğin geri dönüştürülmüş pamuk ve polyesteri çok kullanmaya başladı. Yani sosyal bilinçten çok, marka kurnazlığı gibi geliyor bana ve geri dönüştürülmüş pamuk giymek hoşuma gitmediği için almıyorum. Siz ne düşünüyorsunuz?
0
Geri dönüştürülmüş pamuk ve polyester doğal pamuktan daha ucuz mu? Ben kurnazlık olduğunu düşünmüyorum ama ben de özellikle gidip çevreci olsun diye dikkat etmem alışveriş yaparken.
0
Esndtrüyel manada geri dönüşüp olayı tamamen ego mastürbasyonu, her dönem tutan çeşitli akımlar var, bu akıma ayak uyduran müşteriye güzel gözükmeye çalışan adımlar bunlar.
Bu işleri yapan yerler yok mu ? Var tabi ama bu iş çok zor ve maliyetli olduğu için ürünler çok pahalı.
Bu işleri yapan yerler yok mu ? Var tabi ama bu iş çok zor ve maliyetli olduğu için ürünler çok pahalı.
0
Ben ikinci el kıyafet bile alıp giyiyiorum ama sende inceden bir prenses sendromu sezdim,ay o ne oyle ikinci el,iyyh der gibi geldi bana.
0
Fiyatı benzerlerine yakınsa ya da daha ucuzsa tercih ediyorum, geri dönüştürülmüş diye daha fazla para vermeyi çok mantıksız buluyorum.
0
Ben tercih ediyorum. Hiç de rahatsızlık vermemişti bana. Zaten vintage butiklerden ikinci el kıyafet de alıyorum.
0
Zerre umrumda değil. Giyerim.
Yalnız sunu unutmamak lazim; su an yasadigimiz sistem sürdürulebilir değil. Bu sebepten bu tarz seyler mantikli.
Ama ucuz olacagini falan düşünmüyorum. Daha dogrusu şöyle olur; geri dönüşüm ucuz, digeri daha pahali. Çoğu kisi ucuzu alir bir kac yila artık sadece geri dönüşüm yapiyoruz diyip fiyati yavas yavaş üste cikarirlar.
Firmalar geri dönüşüm vs yaparken fiyati değil maliyeti azaltmaya calisirlar.
Yalnız sunu unutmamak lazim; su an yasadigimiz sistem sürdürulebilir değil. Bu sebepten bu tarz seyler mantikli.
Ama ucuz olacagini falan düşünmüyorum. Daha dogrusu şöyle olur; geri dönüşüm ucuz, digeri daha pahali. Çoğu kisi ucuzu alir bir kac yila artık sadece geri dönüşüm yapiyoruz diyip fiyati yavas yavaş üste cikarirlar.
Firmalar geri dönüşüm vs yaparken fiyati değil maliyeti azaltmaya calisirlar.
0
Tekstil sektöründen bildiriyorum: bu bir akım ve markalar bunun öncülüğünü yapıyor. Aslında amaç “ bak biz de çevreye duyarlıyız” demek. Ancak sen geri dönüştürülmüş malzemeden yapılan kazağı plastik poşetle mağazaya sevk ediyorsan o pek duyarlılık olmuyor malesef.
0
hm'ye 2 tişört, 1 pantolon, 1 hırka götürmüştüm geri dönüşüm indiriminden yararlanmak için.
yeterli bulmamıştı kasiyer.
napacaksak, 15 kilo kumaş getirecez sanki
yeterli bulmamıştı kasiyer.
napacaksak, 15 kilo kumaş getirecez sanki
0
Pamugu net bilmiyorum ama aldigin polyester zaten geri donusturulmustur, ustunde yazsin yazmasin.
Ben dikkat etmiyorum, alirken.
herhangi bir tekstil urunu almak zaten cevreye tonlarca zarar veriyor.
tisort almissin ya da kazdaglarindan bir agac kesmissin ayni sey.
Musilajin sebebi de ergenedeki tekstil fabrikalari.
www.ergene1osb.org
Bu yuzden tekstil firmasinin cevre duyarliligi beni gulduruyor :)
Ben dikkat etmiyorum, alirken.
herhangi bir tekstil urunu almak zaten cevreye tonlarca zarar veriyor.
tisort almissin ya da kazdaglarindan bir agac kesmissin ayni sey.
Musilajin sebebi de ergenedeki tekstil fabrikalari.
www.ergene1osb.org
Bu yuzden tekstil firmasinin cevre duyarliligi beni gulduruyor :)
0
monicapp
Rizeden geredeye kadar hız limiti 110 muş. Şehir içlerinde 50 ye düşüyor sanırım, 110 altında bu yolda ceza yiyen oldu mu? Nerelere dikkat etmek gerekir?
Rizeden geredeye kadar hız limiti 110 muş. Şehir içlerinde 50 ye düşüyor sanırım, 110 altında bu yolda ceza yiyen oldu mu? Nerelere dikkat etmek gerekir?
0
bu mantikla bakmamak lazim bence. burasi otoban vs degil. yayagecitleri olan isiklar barindiran kenarlarda yuruyus banketi olan yollardan olusuyor.
giresun ve samsun'a gecerken genelde radar oluyordu. cogunlukla sehirici ve cikislarinda olur radarlar. diger suruculere de dikkat edin, onlar ayni hizda gidiyorsa bu kadar adam niye senkronize boyle herkes yavas gidiyor diye dusunurseniz bilin ki radar vardir :))
giresun ve samsun'a gecerken genelde radar oluyordu. cogunlukla sehirici ve cikislarinda olur radarlar. diger suruculere de dikkat edin, onlar ayni hizda gidiyorsa bu kadar adam niye senkronize boyle herkes yavas gidiyor diye dusunurseniz bilin ki radar vardir :))
0
Ben bir kez yedim. Gerede çıkışında eski yol üzerinde 2 arkadaş yedi. Ordu civarında ceza yiyenler oldu.
0
paramolacak
20 gündür her sabah 1 haşlanmış yumurta, zeytin, peynir, domates ile kahvaltı yapıyor, öğlenleri haşlanmış tavuk , meyve yoğurt yiyor, akşamlarıda 1 tabak ev yemeği yiyorum 80 kilo olarak başladığım bu süreçte hala 80 kiloyum.Yahu ben zaten günde 1 öğünde 1 ekmek gömen insandım kilo almıyordumda ver
20 gündür her sabah 1 haşlanmış yumurta, zeytin, peynir, domates ile kahvaltı yapıyor, öğlenleri haşlanmış tavuk , meyve yoğurt yiyor, akşamlarıda 1 tabak ev yemeği yiyorum 80 kilo olarak başladığım bu süreçte hala 80 kiloyum.
Yahu ben zaten günde 1 öğünde 1 ekmek gömen insandım kilo almıyordumda vermiyordumda ama şimdi hem 20 gündür 1 dilim bile ekmek yemedim hemde her aksam 5-6 km yürüyorum, alkol şeker vs de yok.
Bizim illa Rocky gibi koşmamız mı lazım bu kilolardan kurtulmak için, istediğimde Ağustos sonuna kadar maks 75 olmak falan öyle uçuk hedeflerim yok.
Biz bu kiloları nasıl vericek arkadaş, bende neden işlemiyor bu iş.
Yahu ben zaten günde 1 öğünde 1 ekmek gömen insandım kilo almıyordumda vermiyordumda ama şimdi hem 20 gündür 1 dilim bile ekmek yemedim hemde her aksam 5-6 km yürüyorum, alkol şeker vs de yok.
Bizim illa Rocky gibi koşmamız mı lazım bu kilolardan kurtulmak için, istediğimde Ağustos sonuna kadar maks 75 olmak falan öyle uçuk hedeflerim yok.
Biz bu kiloları nasıl vericek arkadaş, bende neden işlemiyor bu iş.
0
Kilo vermeni engelleyen bi kan değeri düşüklüğü, şeker vs ğibi faktör varsa kalori açığı hikaye. Endokrinolojiye bi merhabaa de
0
1. Peynir nasil peynir? Icinde tereyagi kadar yag olan peynirler var. Yulaf, tatlandirici, sut oneririm.
2. Meyveyi azaltmaniz gerekebilir.
3. Aksam yemek yerine saat 5 - 6 gibi salatalik ve domates oneririm.
Diyetisyen degilim ama bende bu sekilde ise yariyor.
2. Meyveyi azaltmaniz gerekebilir.
3. Aksam yemek yerine saat 5 - 6 gibi salatalik ve domates oneririm.
Diyetisyen degilim ama bende bu sekilde ise yariyor.
0
Peynir normal peynir işte, bakmadım yağ oranına vs ama yulaf'a döneyim bakayım , bilmiyordum bu işi. Çok teşekkürler cevaplarınız için
0
Aralıklı oruç (IF) yapmak ve şekeri bırakmak baya etki ediyor kiloya. Şu doktor hesabında güzel bilgiler paylaşıyor, göz atmanızı tavsiye ederim. www.instagram.com
0
Miktarlarda ve meyvede sorun olabilir. Ben senden daha çok yiyerek 22 kilo verdim 3 ayda. Kahvaltı seninki ile aynı gibi. Öğle yemeğinde ızgara et/tzvuk/balık + sebze yemeği + yoğurt + salata + çorba vardı. Akşam yemeğinde de aynı menünün etsiz hali. Aralarda da 3 öğün badem ceviz vs. var. Meyve olarak günde 1 tane yeşil elma gibi çok da şekerli olmayan bir şey olması lazım.
Kahvaltı için miktarlar 5 zeytin, 1 yumurta, 1 dilim peynir şeklinde. Hatta 2 dilim ekmek de var (çavdar ya da tam buğday), diğer ana öğünlerde de 2'şer dilim ekmek vardı ve ilk 2 ayda 15'ini verdim bu 22 kilonun. Kalan 7 kiloyu da OMAD ile verdim diyebilirim. Bi yerden sonra kilo verme durdu çünkü.
Kahvaltı için miktarlar 5 zeytin, 1 yumurta, 1 dilim peynir şeklinde. Hatta 2 dilim ekmek de var (çavdar ya da tam buğday), diğer ana öğünlerde de 2'şer dilim ekmek vardı ve ilk 2 ayda 15'ini verdim bu 22 kilonun. Kalan 7 kiloyu da OMAD ile verdim diyebilirim. Bi yerden sonra kilo verme durdu çünkü.
0
Kalori sayarak, yediklerinizi not ederek gerçekten az yiyor musunuz onu tespit etmek lazım.
0
20 gündür yukarıda saydıklarım dışında bişey tüketmiyorum, artı olarak günde 3 bardak su içen ben 5 litreye kadar çıkardım. Olmuyor olmuyor olmuyor
0
meyve demişsiniz, meyve direkt şeker zaten.
bu süreçte yememeniz lazım.
diğer yandan, sağlam falan yemiyorsunuz, çok az yiyorsunuz.
(protein yeterli, hatta belki fazla görünüyor gerçi ama çok daha fazla yeşil yapraklı sebze tüketmeniz lazım)
bu yediklerinizde kayda değer bir kalori zaten yok.
az yerseniz vücut kendini korumaya alıp kilo vermez.
insülin direnciniz varsa o da engel olur.
günde iki öğünle başlayın, aralıklı oruca geçin.
ne yediğinizden ziyade ne zaman yediğiniz ve hormonlarınız önemli kilo vermek için.
insülini kontrol altına almadıkça kilo vermeniz zor, aralıklı oruç o yüzden iyi.
bu süreçte yememeniz lazım.
diğer yandan, sağlam falan yemiyorsunuz, çok az yiyorsunuz.
(protein yeterli, hatta belki fazla görünüyor gerçi ama çok daha fazla yeşil yapraklı sebze tüketmeniz lazım)
bu yediklerinizde kayda değer bir kalori zaten yok.
az yerseniz vücut kendini korumaya alıp kilo vermez.
insülin direnciniz varsa o da engel olur.
günde iki öğünle başlayın, aralıklı oruca geçin.
ne yediğinizden ziyade ne zaman yediğiniz ve hormonlarınız önemli kilo vermek için.
insülini kontrol altına almadıkça kilo vermeniz zor, aralıklı oruç o yüzden iyi.
0
çocukluğundan gelen bir obezite sorunun yoksa muhtemelen kilo vermeni engelleyecek bir sağlık sorunun da yoktur. senin günlük 1800-2000 cal alman gerekiyor.(yağ yakımı için) kilonu koruma kalori miktarın da 2700-2800 dür. karalar bağlamanın anlamı yok 20 gün iyi bir süre, kendine yeni bir beslenme planı çıkar 1500 cal altında kesinlikle alma. 2000 cal geçme . süper diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum diyerek direnci kırılan çoğu kişiye sabit öğün (takibi kolay) önerdim ve gerçekten işe yarıyor. lan kilo verebiliyorum diyene kadar hergün aynı şeyleri ye. dediğim kalori hesabıyla ister 2 öğün ister 3 öğün tüket. yapacak başka bişey yok. mesela ben bi oturuşta ya bi tabak pilav dediğim porsiyonun 350 gr olduğunu öğrenmiştim. gramajlı-adetli çalış. 1700-1900 cal aşma. öğünler dışında ağzına bişey girmesin (kalorili) yok ara öğün falan traş bunlar. artan her öğün sayısı risktir.
0
Yürüyüş yerine kısa süreli koşular (5 dakika koşu 5 dakika yürüyüş 5 dakika koşu 5 dakika yürüyüş gibi) yapın ve bunu aç karnına yapın. Yulaf, yeşillik gibi bol lifli şeyler yyin tokluk hissi için. Ekşi elma da iyidir bu konuda. Ve nasıl olsa protein kilo aldırmaz deyip yüklenmeyin. Açlık hissini tatmadan kilo vermek bence hayal.
0
Herhangi bir sağlık sorunu yoksa bir insanın kalori takibi yapip kilo vermemesi imkansiz. Ben pizza vs yiyerek de kilo verdim çünkü kalori ve macro takibi yaptim.
Gördüğüm üzere kalori takibi yapmiyorsunuz, yani meyve diyorsunuz ama ne kadar meyve? Peynir diyorsunuz ne kadar peynir? Zeytin misal kalorili bir gida.
Onun dışında bu dediklerinize ek bir adet bile birşey yemiyor musunuz? Misal iki adet findik bir parca cikolata vs gibi. Çünkü gramajda küçük gelse de kalori yani.
If, paleo vs vs hepsi eninde sonunda kalori açığına dayaniyor.
Dayanmiyor diyen, kalori acigi onemsiz diyen makale yollasin bakalim.
En mantikli aciklama alperz+1. Istersen kaloriyi pizza ile al, macro ve kalorilere uyduğu sürece önemi yok.
Gördüğüm üzere kalori takibi yapmiyorsunuz, yani meyve diyorsunuz ama ne kadar meyve? Peynir diyorsunuz ne kadar peynir? Zeytin misal kalorili bir gida.
Onun dışında bu dediklerinize ek bir adet bile birşey yemiyor musunuz? Misal iki adet findik bir parca cikolata vs gibi. Çünkü gramajda küçük gelse de kalori yani.
If, paleo vs vs hepsi eninde sonunda kalori açığına dayaniyor.
Dayanmiyor diyen, kalori acigi onemsiz diyen makale yollasin bakalim.
En mantikli aciklama alperz+1. Istersen kaloriyi pizza ile al, macro ve kalorilere uyduğu sürece önemi yok.
0
1-2 gündür yapmaya başladım ama sürekli kalori açığım çıkıyor, birde tavuk, peynir yumurta yiyorum samsng'un uygulamasından bakıyorum doymuş yağ oranı fazla çıkıyor tükettiklerimde.
Aynen başka hiçbişey yemiyorum su ve sade kahve içiyorum.
Aynen başka hiçbişey yemiyorum su ve sade kahve içiyorum.
0
@paramolacak tartarak gramaj olarak mi bakiyorsunuz? Yani 130 gr peynir 240 gr tavuk(pismeden once, piserde yuzde 20 civari gramaj kaybeder) vs diye.
Bir de ne kadar kalori aciginiz cikiyor. Yani günde 1000 kalori acigi cikiyorsa orada sikinti var öyle diyet olmamali.
Bir de ne kadar kalori aciginiz cikiyor. Yani günde 1000 kalori acigi cikiyorsa orada sikinti var öyle diyet olmamali.
0
@logisticsmanager yok öyle tartı vs işi yok :)
Dilim hesabı ve kepçe hesabı, tabi kepçe var kepçe var biliyorum ama benimki 1 kepçe oluyor akşam yemekleride.
Dilim hesabı ve kepçe hesabı, tabi kepçe var kepçe var biliyorum ama benimki 1 kepçe oluyor akşam yemekleride.
0
ikikerekac
En riskli gebelikten korunma yöntemi kondom mudur?
En riskli gebelikten korunma yöntemi kondom mudur?
0
En riskli yönyem geri çekilme ve/veya takvim yöntemi.
Kondom doğru kullanıldığında koruyuculuğu çok yüksek + cybh koruması sağlıyor. Hormonal olmadığı için yan etkisi de yok. Bulbileceğiniz en pratik ve koruyuculuğu yüksek yöntem.
Kondom doğru kullanıldığında koruyuculuğu çok yüksek + cybh koruması sağlıyor. Hormonal olmadığı için yan etkisi de yok. Bulbileceğiniz en pratik ve koruyuculuğu yüksek yöntem.
0
Ne bileyim çıkma riski, delinme riski vs var gibi rahatsız ediyor hep beni. Ayrıca boşaldıktan sonrada meninin elimizle falan değme riskleri
0
takvim yöntemi. geri çekme de riskli ama takvimdeki gibi günleri şaşırmak kadar değil.
0
carmenta
Merhaba herkese, son zamanlarda hiç havaalanından alışveriş yapan oldu mu? Parfüm alıcam da yakında da Türkiye’ye gelicem acaba duty free’den mi alsam diye düşünüyorum daha uygunsa eğer. Özellikle alacağım ürün Coco Chanel Mademoiselle edp 100 ml. Yaşadığım yerde 160 euro civarı. Bir de Bobbi brown
Merhaba herkese, son zamanlarda hiç havaalanından alışveriş yapan oldu mu? Parfüm alıcam da yakında da Türkiye’ye gelicem acaba duty free’den mi alsam diye düşünüyorum daha uygunsa eğer. Özellikle alacağım ürün Coco Chanel Mademoiselle edp 100 ml. Yaşadığım yerde 160 euro civarı.
Bir de Bobbi brown ürünleri satılıyor muydu? Ne zamandır seyahat etmiyorum her şeyi unutmuşum:)
Bir de Bobbi brown ürünleri satılıyor muydu? Ne zamandır seyahat etmiyorum her şeyi unutmuşum:)
0
Duty free cogu zaman ucuz değil parfüm icin. Avrupa'da kampanya vs derken her zaman daha ucuza aldım internetten.
0
Izmire ineceksen eğer 110 euro civarındaydı fiyatı. Iga'da da öyledir. Ama sabihayı bilemiyorum.
0
Weeze3r
Selamlar, bilgisayarımı satmak için biriyle anlaştım, seri numarasında apple garanti durumunu öğrenmek için seri numarasını paylaşmamı istedi ve bende paylaştım. Herhangi bir sorun ile karşılaşır mıyım?
Selamlar, bilgisayarımı satmak için biriyle anlaştım, seri numarasında apple garanti durumunu öğrenmek için seri numarasını paylaşmamı istedi ve bende paylaştım. Herhangi bir sorun ile karşılaşır mıyım?
0
