Adidas Runners Caddebostan'da koşuyordu sanırım.

www.instagram.com
www.facebook.com

Bir de Adım Adım var:
www.instagram.com

Maalesef ben karşının koşucusuyum, yoksa gelirdim.

Bostancı-küçükyalı civarı Intersport grubu var. Çarşambaları 20:00'de IBB tesislerinde antrenmanları.

edit: yahu bostancıya kadar gelme ihtimaliniz varsa, üç dakika ötesi küçükyalı o yüzden söyledim ben. IBB tesisi küçükyalı sahilde büyük bir egzersiz alanı.

Internations.org

Burada da asian side runners grubu var. Premium uye olursan etkinliklere katilabiliyorsun.

hepinize teşekkür ederek maalesef bana uyan bir öneri henüz göremediğimi belirteyim. Adidas Runners'ın bu haftaki programına baktım da genelde Avrupa yakası ağırlıklı ve baya faso fiso bir şey gibi duruyor. İBB tesisi nerede bilmiyorum, rotamın üstü değil. Bostancı - Küçükyalı da gene ha kezâ öyle. koşmak için 3-5 insan bulmak adına da hiçbir siteye premium üyelik almam.

hala bir şeyler arıyorum yani.

Moda'da bir grup vardı, instagram'da görmüştüm ama şu an bulamıyorum isimlerini hatırlamadığım için.
biraz daha araştırayım.

birkaç site buldum, insanların işine yarayabilir diye bırakıyorum.

www.footerist.com
pumaigniteistanbul.com 1 Ekim'de, Caddebostanda Puma'nın düzenlediği bir yarış.
rundamental.com Bu da İstanbulda bir grup, bugün 19:30'ta Yeniköy Caffè Nerodan çıkacak bir koşuları varmış hatta. gene bana uymuyor ama olsun, bilin.

the search continues.

bacaklarının güçlenip güçlü kalması için yapacağın şey belli; squat (dilersen leg press, biraz da deadlift).

kardio adı üstünde kardiyovasküler bir mevzu, dayanıklılığını arttırıp, diyetin yanında ekstra yağ yakmanı sağlıyor. mesela ağzım durmuyor dersen kardiyo ile dengeleyebilirsin ama zaten diyetin kilo vermene yeterken kardiyo yapmanın bir gereği yok. hatta bence sonlara doğru işe katmak çok daha doğru çünkü vücut aksi takdirde kardiyoya da alışıp plateu'ya vurabiliyor.

yağ yakmak için de kardiyonun hiit olanını yap. seninkisi endurance için.

diyet için de genel geçer diyet şu şekilde olabilir (ben yillardir boyle yapiyorum):

sabah aç karna (sadece whey içiyorum) ağırlık antremanı
dönüşte yumurta + yulaf + whey

öğlen tavuk+brokkoli
arada ton balığı+bacon salata
akşam et+broccoli (ya da ispanak)

yatmadann evvel cottage cheese+peanut butter ya da turkiyedeysem lor+badem

cevap verdiğin için teşekkürler ama benim belirtmediğim bir şey var ki ilgilendiğim tek şey şu an kardiyo yapmak. herhangi bir şekilde core güçlendirmesi, üst vücutta fitleşme ve hacimlenme kovalamıyorum. ayrıca, maalesef hiçbir spor ekipmanına/salonuna bütçe ayıracak durumda değilim şu an. koşu ve kendi vücut ağırlığımla yapabileceğim yağ yakıcı antrenmanlar tek odak noktam.

onedio, listelist ve benzeri milyonlarca türkçe sitenin içeriği nereden geliyor sanıyorsun? bilgiustam.com'un hakkımızda kısmına bak. sürekli yazar arıyolar ve çeviri içerikleri kabul ediyorlar (hatta teşvik ediyorlar)

aklına gelen sağlık, beslenme, yoga, bitki-hayvan, girişimcilik vs sitelerinin hepsi ingilizce çeviri usulüyle.

genelde 100 kelime 1 ya da 1.5 liradır.

makale satın almak deniyor bu olaya

//

bi de google'a şöyle yaz.

"r10.net makale alımı"

Tercüme bürolarının internet sitelerini ziyaret ederek CV gönderebilirsiniz. İngilizce tercüme yapıyorsanız aşağıdaki siteye göz atmanızı öneririm.
www.onattercume.com

Troll olduğunu düşündüğüm çok fazla kullanıcı var. Hem duyuru hem de yorum spamı yapmaları normal kullanıcıları uzaklaştırıyor bence. Öyle olunca düzgün cevap ve duyurular azalıyor, tırt olanlar göze daha da batıyor.

E evet düştü. Sen de beklentiyi düşüreceksin ya da söylediğin gibi salacaksın:) Neden canını sıkıyorsun ki bunun için. Bence yine de yer yön vb genel sorular ve anketimsiler için güzel bir yardımlaşma platformu.

eskiden böyle değildi evet. sorular da cevaplar da daha kaliteydi. ve daha çok cevap gelirdi ki, soruyu soran karşılaştırabilirdi falan.

"şu semtteyim sigaram bitti" diye başlık açana, "gel bir dal vereyim" gibi şeyler de vardı ki ben seviyorum bunları da. biri tavlaya çağırsın, okeye çağırsın (nerdeeee).

şahsen çok bezgin durumdayım. hayat bayağı zorluyor. genel olarak insanların da tepkisizleştiğini, yorulduğunu hissediyorum. sözlükte, duyuruda olduğu gibi hayatta da böyle. düşünmekten, konuşmaktan, paylaşmaktan; taşımaktan yoruldu insanlar. her sektör "pop" haline geldi. üç kelimeden fazlasını konuşmuyor insanlar ve üç kelimeden fazlasını da okumuyor, sıkılıyor okuyanlar. hızlı tüketim, zevk çağı. artık "bana ne"cilik yaygın ki çok da suçlayamıyorum kimseyi.

@dear god make me a bird : neden? sözlük yazarlarından troll cikmiyor mu

Kac yıldır bakıyorum bu siteye kesin bilmediğim soruya cevap vermiyorum. önceden daha iyiydi ama son zamanlarda satış, dolandırma filan baya battı gitti.

@ dear god make me a bird, dikkat edersen söylediğin gibi olsaydı şu ana kadar tek cevap vermiş olan sen olurdun bu soruya. Zaten kullanıcı sayısı azalmışken tam kendin çal oyna modu olurdu.

Rahatsiz eden duyuru turleri nedir mesela?

Sitenin içeriğinin gittikçe kalitesizleştiği filan yok, burası 6 yıldır böyle.

Bir yerde herkes senin istediğinden farklı davranıyorsa bil ki oranın kuralları farklı, bu insanlar böyle mutlular. Forum gibi kitlesi var, böyle bir kitleyle basit formata bağlı kalınmaz zaten.

P.s. adamakıllı cevap bile yazmıyorum, hemen kendini savunmaya yorulmasın.

çünkü insanların umrunda değil soran troll müymüş, sorulan şey kolpa mıymış. canı sıkılıyor zaten, öyle yazayım geçeyim diyor. kimsede buranın doğru düzgün kullanılması için bir çaba yok, bi bilinç yok. "yeaa nolce yeaa yazıyos işdee" diyorlar baksana. başı sıkışıp sorduğu soruya cevap alamayınca "niye cevap yok :S" diye ağlıyor ama.
sen cevap vermesen açmayacak o soruyu bi daha, aynı şeyi 100 kere soruyor zaten, bunu anlayamayacak zekada olması imkansız, internete girmeyi öğrenmiş çünkü. umursamıyor işte, "yeaa nolcek yeaaa" diyor.

duyuruyu bu kadar ciddiye almayıncılar gelmemiş henüz, onlar da gelicek. bu insanlar homo homini lupus'un canlı kanlı örneği, kendi başlarına düzen tertip sağlayamayanlar. hem homini lupus hem de bulunduğu çevrenin lupus mınaki.

aha bak bi de dalga geçmeye gelmiş, hangileri rahatsız ediyor diye soruyor. şaka gibi hahah.

Sphere öldü Runuo ultima değil. Bu saatten sonra ben mi kasayım. Minoc maden seni bekler. Ama burukluk olacak. Bir başına altında at bile olmadan kazacaksın Minoc'ta. Fellik fellik PKların basmadığı ücra maden aradığın 200 online günleri gelecek aklına. NPC'ler sana bakacak sessizce sen NPC'lere. Beni anacaksın günün birinde.

yaz oldugu icin evi yenilemeye giriyorum sadece ama son biraktigimda ustteki arkadasin bahsettigi ortam pyramid'de vardi. eylul'de ufak ufak baslarim geceleri muhtemelen.

Sorunun özeti tam olarak şöyle mi?

"Salatalıkla domatesi de saymazsak hiç enerji almadan, neredeyse maraton koşuyorum. Allah Allah! Acaba niye yoruluyorum?"

sorunun özeti şöyle; 3 haftalık akışta değişen bir durum yokken ve böyle bir yorgunluk oluşmamışken şimdi neden oluyor?

Vücut tolere edememeye başlamıştır. Günlük ihtiyacın olan kalori miktarını hesapla. Bunun ne kadarının proteinden, ne kadarının karbonhidrattan, ne kadarının yağdan alınması gerektiğini hesapla. Vitamin ve mineral ihtiyacını da gözeterek bir diyet programı hazırla. Ezbere diyet olmaz. Sağlığınla oynama.

başkasına cevap olması açısından yazıyorum; tüm diyetlerde hayvansal yağ alımına, zeytinyağı alımına ve eğer alım gücü el veriyorsa hindistan cevizi yağı gibi yağların da vücuda alımına özen göstermek gerek. yağlar konusunda biraz eksiğim demiştim, öğünlerime zeytinyağı ekledikten sonra bu sorunu aştım.

vücudun tolere edememeye başlaması gibi bir sorun yokmuş yani.

eğer şu anda paran yoksa okul bittikten sonra gelecek paranın hayrını görmeyeceksin. 10 saat it gibi çalışıp iki saat trafikten sonra anca yemek yemeye halin olacak. sonra da tv karşısında göbeğini kaşırken sızacaksın.

KYK kredisi alacaksın, özel ders vereceksin, burs kovalayacaksın.. İstanbul'da öğrenciysen böyle. Sosyal devlet olaydık daha iyisi olurdu.

O zaman bile mümkün olmayacak boşa hayaller kurma. Ömrün borç ödemek ile geçicek kardeşim.

kredi almak bir çözüm değil, geri ödemesi mezun olduktan sonraki refah sürecini uzatıyor. verebileceğim özel derslere pek fazla talep yok piyasada. burs da kovalıyorum ama kimseden de burs alma pahasına gidip kuran dinletilerine falan katılmam, zaten burs veren yerler de pek fazla yok artık.

başka öneri var mı? şöyle olacak, böyle olacak hikayesini anlatmayın bana, çözüm odaklı ilerleyelim.

Evlenince cocuk yapmazsan ac cok orta seviyeye cikacaksin. Tek cocuk yapmazsan cocuklarin da senin gibi fakir olacak. Onlar McDonalds'ta calisirken daha zengin cocuklar okul cikisi seninkine siparis verecek.

Bak sana ne anlatayim. Guzel bir lisans gecmisim var, yuksek yapiyorum ve arastirma gorevlisiyim suan ozelde. Ilkokul arkadasimla karsilastim dun. Ortaokuldan sonra medreseye gitti ve aciktan meslek lisesi bitirdi gecen sene yani 24 yasinda. Bu kiz benden daha iyi maasa anaokulu ogretmeni olarak calisiyor senelerdir. Hem de bir ortaokul mezunu olarak! O sebeple para pul islerinde mantik kullanarak dusunmeyeceksin dusununce geliyorlar bana cunku. Mesela ben dunden beri nefes alamiyorum kizin beni asagilama sahnesinden beri :)

vücut sıcaklığın o kadar yüksekse acile koş, beyninde kalıcı hasara sebep olabilir.

yok yahu, uyutmayacak kadar sicak. o kadar da rahatsizlik verecek bir durum yok yani.

Ayrana bol limon sık az da tuz koy iç.

Yaz meyvesi tadında dondurma gibisin

baya eskiden, aşkta dertler katmer katmer dertlenirsem hak ver hak ver şeytan diyor yol ver son ver sevenine bari son kere şans ver diye dolanırdım.

şu an değil ama bir ara bu:

(git:www.youtube.com )

www.youtube.com

malesef burdaki sözler bir ara takılmıştı. hoş değil.

Bu sabah kafamda demet akalının evli mutlu çocuklu şarkısı çalarak uyandım...

Deli bile deli bile deli bile veriyor senden daha iyi kararlar...

Poff...

bir de bu var. www.youtube.com

gerçi bu eğlenceli falan, fena değil. o kadar cringe hissettirmiyor.

"naber? gelmedi senden bir haber, meeeraaaak eeettim."

gerçi ben bunu söylerken çok eğleniyordum. halbuki ortamlarda "searchiiiiiin, seek and destrooooooeaaaaayyyhhhhhhgggghhhhh!" diye gezen adamım...

youtube.com
Şu dilime takılmıştı geçenlerde, sabahları "yakışıklıyım, karizmatiğim" diye mırıldandırken buluyordum kendimi.

sebebinisenlegecegezenlereaçbirsooor! -_-

vala vala valla sevdim seni ve mezdeke melodisi olan veliveliyaveliyeveli bunlar dönüyor birkaç gündür.

şampiyona şeker geliyoor geliyooor şampyona şekeeeer

izmir marşı'nı duydukça şu sözlerle söylüyorum:
www.youtube.com

şunu da bir ara çok söylerdim:
www.youtube.com
daha çok in-joke babında ama markette, ışıklarda falan biri söylediğimi duysa utanırım bittabi.

Yanına yanına al beni yanına yakışırız ama çook çook

Gun agardi. Murat boz ve ebru gundes :/

"bir taş attım pencereye tık dedi" performansım aynı İbrahim tatlıses gibi. Utanıyorum ama motosiklet sürerken bağıra bağıra söylüyorum. :/

cenderme

yemek ısmarlardım mesela. çay, kahve ve param olursa bira :P yeterince param olsa 100 tl de verebilirdim. borç ya da öylesine.

ama... (git: www.google.com.tr

ilk defa cevaplarda kendi nickimi arıyom.

ben olsam cesarioya borç verirdim

Ben runagain'e veririm.

duyurudan kimseyle pek samimi olmadığım için kimseye borç vermem. açıkçası tanıdığım insana da borç vermeyi sevmem. bu konuda mottom :"borç verip kötü olacağına vermeyip kötü ol" dur

der meister, aychovski, compumaster(istemez ama^^),fraise, tuborg yesili, basond/duyond çifti, devorgilla/kaymaktutmayan çifti, battal gemalmaz. ama 100tl'den fazla vermem aşsşdld

Buralarda sevdiğim bikaç isim var, onlara veririm.

Meister denmiş zaten, sonra fraise, lesmiserables, kobuzchu kiz, basond, kuehles blondes. Şimdilik aklıma gelenler bunlar.

Sana vermem, nickini ilk kez gördüm.

Sevgilim burada. Her seyimi verirdim.

tanımadığım adama borç vermem, borç'u da beni üzmeyecek kadar ise veririm geri gelirse ne ala, geri gelmiyor ama hiç.

gerçi rakamsal olarak; yabancı birine borç vermek/iyilik yapmak tanıdığın birine yapmaktan daha güvenli zira tanıdığınız kişi sizi sallamama yapabilir ama tanımadğınız kişi kendisini kötü göstermemek için güveni boşa çıkartmaz

edit: şimdi cevapların hepsini okudumda aychovski'ye borç olarak değil ama veririm 100 lira, detaylı ve güzel cevapları oluyor, edindiğim bilgiler işe yarayan şeyler.

isim onemli olmaksizin bir kac kisiye bahsettigin meblagda yardimci oldum.yemek gonderdigim bir kac kiside oldu.ogrenci agirlikli bir yer burasi ve ihtiyaclari olabiliyor.cok desmeye gerek duymam,henuz suistimal oldugunu dusundugum bir durumla karsilasmadim,oyle de olsa umursamam.
Bayagi bir sey satin aldim buradan,biletten,muzik aletine,dersten kitaba,telefon kaydi ozellikle.onda da gayet duzgun arkadaslarla karsilastim.
Birisinede arabami vermistim bir gunlugune.

bana gönderen olmuştu. 100 tl. sonrasında ödemiştim. gülsenhas mıydı neydi nicki. buralardaysa ve okuyorsa tekrar sağolsun. birisi de 200 tl göndermişti. onun nickini hatırlayamadım. o da sağolsun.
kitap gönderen de olmuştu.
Benim gönderdiğim olmadı. Yılbaşı hediyesi ve kitap haricinde tl olarak yollamadım kimseye.. nick olarak çok bakmam ben de hiç duyurusu entrysi yoksa ben de vermezdim muhtemelen.

aychovski'ye varımı yoğumu, ne isterse veririm.

Laflamışlığımız olan, muhabbetim olan kişilere veririm. Nick'ini çok iyi tabıyorsam, "Kaç yıldır burada, bizim mahalleli" dediğim bir kişiye verebilirim. Kötü durumda ikna olduğum birine verebilirim.

borç vermektense bişeyler hediye etmeyi ya da ihtiyacı olan birşeyi almayı tercih ederim.

yüz yüze görüşüp güven duyduğum birisi ise veririm
yoksa hiç vermem.

ama yemek falan ısmarlarım o sıkıntı değil.

kargn ve Ufuk'a verirdim. borç vermem için sevgi de duymam gerek. yoksa güvenilir olduğunu düşündüğüm başka insanlar da var duyuru'da. godoşu beklerken, maleficent, tepedeki psychedelic adam, candanag falan güvendiğim insanlar.
pozisyonum iyi olsa size de verirdim. traveller'a verdiğiniz bir cevaba çok gülmüştüm. "bir kerelik 100 liram gitsin gidecekse" diyebilirdim.

Konuyla ilgili çok derin bilgim olmasa da her şeyi doğru yapıyor gibisin. Sadece çakma enteller gibi "mükkemmmel oldu, harika bir aroması var, şunu içmeden kendime gelemiyorum" gibi triplere girmen gerekiyor:) yoksa eminim bu kadar abartan insanlar da senin benim gibi aynı kahveyi içiyor:)

Kahveyi ne zaman çektirdiğiniz önemli, tadını doğrudan etkiliyor. İmkanınız varsa değirmen alıp sadece demleyeceğiniz kadarını çektirin. Kahve gurmelerinden çok duydum bunu.

kahve bayat olabilir. en geç 2 hafta önce kavrulmuş kahve satın alıp dene. bir de suyu kaynattıktan sonra 2 dakika beklemek biraz çok gibi, 92-95 derece olması için ben kettle'ın kapağını açıp 30 saniye civarı bekliyorum.

merhaba, evet suyu çok bekletmeyin, ben de aynen kettle'ın kapağını açıp kaynamanın durmasını bekliyorum. yaptıklarınızda bir yanlışlık yok gibi, hangi marka kahve kullandınız? kahve miktarıyla oynamayı denediniz mi, belki de kahve/su miktarı iyi dengelenmiyor.

ben gidip taze kahve alamadığım için french press'ten çok zevk alamadım. şu an lavazza kahve + moka pot kullanıyorum, gayet memnunum. sanırım moka pot bizim cezve usulünde olduğu gibi ağır ateşte kullanıldığı için bir miktar aroma çıkartabiliyor kahve çok matah olmasa bile. tabii taze kahve gibi olmaz ama kendi çapımda 'mükemmel oldu, bu aroma bir harika dostum' snobluğuna ulaşabiliyorum :) french press'te o kadar çok zaman geçmiyor o yüzden kahvenin kalitesi aromaya doğrudan etki ediyor olsa gerek.

ek: yukardakine benzer bir tepki daha gelince söylemek istedim, arkadaşlar kahveyi sevmek ve farklı pişirme şekilleri deneyip iyi sonuç elde etmeye çalışmak çakma entellik falan değil. şu farklı şeyler deneyen insanlara olan temelsiz antipatinizi aşın. bir yerde size şekeri dengesiz, kahvesi az gelmiş, köpüksüz vs. türk kahvesi ikram edilse nasıl hoşunuza gitmezse bu da aynı şey. çünkü türk kahvesinin bir yapılış şekli var, onu öğrenmek gerekiyor. bu arkadaş da başka bir pişirme şeklini öğrenmeye çalışıyor. bu kadar basit. kasmayla, abartmayla, triplere girmekle alakası yok yahu.

Yargilamiyorum samimi gorusumu belirtmeye geldim. Buyuk ihtimalle kahven cok iyi degil ama kotu de degil ancak sen o kadar rituellerle o kadar ozenerek yapinca(biraz abarti hatta) cok daha harika bir sey bekliyor o yuzden de tatmin olmuyor olabilirsin.

Bir ihtimal farklı kahve denemek çözüm olabilir ama @ben hastayim'in dediğini gözardı etmemek gerek. Çünkü çok doğru demiş.

Birde suyu döktükten sonra kapağı kapatmadan olusan bir köpük var onu almalısın.
El değirmeni al az kavrulmuş çekirdekle dene
Ayarlanabilir el değirmeni edindim yeni çok farkediyor.

sanırım yok. Ben de çalıştım bi sure. Çıktıktan sonra onlarla çalıştığıma dair bi belge bile vermemişlerdi.

bacaklarının birbirine sürtmemesi lazım. git 5 liraya kısa penye tayt en kötü.

iç çamaşırı nedir?

kısa paça boxer deneyin.

Boxer toplanır pişik yapar yine penyede olsa bi tayt edinin

basketbol sortuyla uzun sure kosulmaz, kosarsan pisik olman kacinilmaz
kendinden taytli kosu sortlari var nike'in ben onlari kullaniyorum ve icine ic camasiri giymiyorum.
ama buna ragmen gecen gun 10k kosumda hafif bir pisik oldu.
bunun icin de bepanthene in bebekler icin pisik kremi var onu kullaniyorum inanilmaz bir sey.
kosu oncesi gogus uclarina da suruyorum, o da surtunmeden dolayi yasanan kanamayi onluyor.

Sudocrem

Sudokrem+1
Bir arkadaşım da pudralı koltukaltı roll onu sürüyordu bacak içlerine.

Pisik kremi yada pudra surucen sürekli.

evet bu durumda bir kac kere bulundum, su andaki durumumu tam olarak ifade etmese de böyle, cok kötü degil, ama biraz mecburiyetten girdim, patronla aramda "kovarsan ekime, kovmazsan s..ime" kadar seklinde bir iliski var, bu sirada is bakiyorum mesela, güzel cevre yaptim.

Saydigi unilerin yarisi da yillik 40 bin tl isteyen okullar.

Böyle bir duruma sadece 1 gün dayanabildim adam pisliğin tekiydi 2. gün ayrıldım. Etraftan duyuyorum korkunç patronlar, abuk sabuk iş ortamları, her türlü yasal haktan mahrum şekilde çalışmalar vs inanamıyorum. Mecburiyetten çalışılır anlıyorum ama 1 saatlik öğle arası vermeden hızlıca yemek yenilip işe devam eden, aylarca sigortasız çalıştıran ofisler var. Burada çalışan insan bunu kabul ediyorsa ben o insana kızıyorum açıkçası. Kötü şartlar, asabi patron bir yere kadar ama yasal hakların çiğnendiği yerlerde çalışmam kolay kolay. Sabretmek için pek yöntem yok gibi. İş aramaya devam edin, umarım bulursunuz.

aylardır iş arıyorum. yaptığım iş görüşmelerimin yarısında istisnasız sabırlı mısınız? sorusu soruldu. sebep olarak bizim patron biraz sinirlidir de denildi. yönetici olunca bi bok olduk soruyorlar. eğer insan gibi davransalar ben işimde çok daha fazla gayretli olucam, daha çok çabalıcam. ama bu mal patronlar agresif olunca yaptırım güçlerinin fazla olacağını düşünüyor ve çalışanını işten sogutuyor.

son işimde de böyleydi. adam bana resmen tiksinerek bakıyordu. 6 ay sonunda ayrıldım işten. şerefsiz bunlar.

sabretmek kolay değil ama görmemek, duymamak, kişisel algılamamak gerekiyor diyorlar. valla beni patron her azarladığında insan kaynaklarına gidip ağlayıp ağlayıp geri geliyordum :)

Ben sevmem ama Destiny?

hortlatıyorum, var mı başka öneri?

www.kaplantis.com
lintekine benzer onlarca, yüzlerce model koşu çantası var. bunlarda birini kullanabilirsin.
o kadar istekli ve açıksan haydi benden de duymuş ol: yanılıyorsun.

benim vermediğim bir detay var tabii; normalde de insan gibi terlemiyorum ama kilo verme döneminde olduğum için baya terliyorum. bir tişörtün önünü, arkasını, yanlarını ve her yerini ter yaparım koşuda. sıksan, baya su çıkar.

eğer çanta hava alıyorsa sırt bölgesinden sorun yok tabii.

tamam işte, hava geçiren polyester kumaşlar tercih etmen gerekecek. kaynakları araştır giyinme konusunda.

koşu kıyafetinle bir km yürüyüş yapıp ısın, koş, bir kilometre geri yürüyerek soğu.
burada araca ya da kıyafet değiştirmeye neden gerek olsun ki?
eğer üstünde tur atılan bir parkurda koşacaksan yanına alacağın bir matarayı parkurun uygun bir noktasına bırak, arada iç.

he koştuktan sonra üzerimi değişip işe filan gideyim diyorsan onu bilemem.

Bir km uzaklık çok değil, benim de evimin etrafı pek uygun sayılmaz 15-20 dk yürüyorum koşacağım yere ulaşmak için.

Kışın yine cepli bir şeyler iş yapıyor da yazın şortumun cebinde bırak anahtarı kart ve kimlik bile taşımak rahatsız ediyor. Yanıma bir tek anahtar ve telefon alıyorum, kağıt parayı ve su alacak 1 tl'yi de cebime atıyorum.

Koşu bitince de hafif tempo koşu veya hızlı yürüme ile eve geliyorum.

Kıyafet için ise @filteria +1 Climacool veya Dri-Fit kumaştan şort tişört al bana sonra teşekkür edersin. Pamuklu kıyafetle spor yapılmıyor.

Koşu tişörtü, polyester +1
Pamujlu tişörtle koşarsınız olur sıktım su çıktı, teri atan kıyafetler giymeniz lazım. Kıyafet değiştirmeye gerek yok. Aradaki o mesafe ısınma ve soğuma olur. Kafa ve bileğe takılan havlular var, onlar da iş görür ekstra havluya gerek olmaz.

cevaplar icin tesekkurler, gozumde buyutmusum anlasilan o ki.

Bazı koşu şortlarının sırt bölgesinde gayet geniş su geçirmez cepler oluyor. Tavsiye ederim.

sen kendi makinende dns sunucularını değiştirsen bile (modem yada istemci makinenin) filtreleme ve yönlendirme işlemi uydunet'in kendi alt yapısı üzerinde yapılıyor kısaca benim network'üm üzerinden udp/53'e giden bütün paketleri şu adrese yönlendir deniliyor ve filtreleme orada yapılıyor, bazı isp'ler aidiet diye yönlendirme yaparken (yönlendirilen sitede hangi adrese gitmek istediğinizde yer alıyor böylece sizi fişleme imkanlarıda oluyor (post process burası)) bazı isp'ler deep packet inspection denilen yöntem ile direk olarak veri paketlerini inceliyorlar (zengin tabii bunlar bastırmışlar parayı almışlar donanımı) onlarda başka yerlere yönlendirme yada direk paketleri yok ediyorlar cevap gelmiyor.

dolayısı ile dns üzerinde oynanan bu tehlikeli oyunlar ile vpn olmadan baş etmek zor, eskiden ben kendi dns sunucumu yerel makineye kurup dns adresini 127.0.0.1 veriyordum benim dns sunucusu direk root sunucular ile konuşuyor ve adres çözümlemeyi yapıyordu artık yapamıyor (pnat vs. yüzünden) dolayısı ile modeme firmware çaksanda işe yaramayacak (modemi özgürleştirebilirsin tabii o güzel bişi) vpn rules, olmadı browser eklentileri (hideman vb.) olmadı modem üzerinden socks proxy yönlendirmeleri (tor'a giriş 101)

duyuruları kimin sildiği özelliğinin geri getirilmesi ve moderatörlerin kimseyi mallar listesine ekleyememesi gerektiğini düşünüyorum.

denetleme sistemlerinin içerisinde insanlar olduğu sürece hata payı da olur. bu hata payını azaltmak için de hesap verme gerekliliği getirilir. hesabı kime vereceği yönetimsel bir mevzu, site sahibine de verebilir ancak kimsenin sebep sorduğu sorulara ucu kendisine batacağı için ya da herhangi bir kişisel sebeple sansür uygulanamaz, silinemez.

hangi ırkçı yorumdan bahsettiğini bilmiyorum da bir üstteki duyuruda tesadüfen şimdi ırkçı bir yorum yaptığını gördüm. ayrıca birine "hayatına son ver" demek de birçok argo tabirden daha ofansif bir durum. böyle cevapların barındırılmaması gerektiğine katılıyorum. devamlı birilerine saldırmanın savunulacak bir yanı yok.

Sanirim moderasyonla ilgili cok sikayet eden kisilerin icerikleri silinmiyor. Dirdir etmek gerek sanirim. Bir de gecen biri yanlislikla sildim diye mesaj atmis. Icler acisi durumlar ama napalim boyleler

senin hiçbir cevabının boşa silindiğini sanmıyorum boşa ağlama. hatta birkaç tanesini ben ispiyonlayıp sildirmiş bile olabilirim. soruya cevap olmayan, boş beleş tartışma çıkarıcı şeyler yazdığını çok gördüm.

her cevabı silinenin guruna yediremeyip, o üstün egosu zedeleniyor diye bağırıp çağırmaları otomatik olarak onları haklı yapmıyor. şurada bu kadar moderasyon diye ağlayıp gürültü yapan adamların çoğunun silinen cevaplarının tamamen haklı sebeplerle silindiğine eminim. amaç kuru gürültü işte paşa hazretlerinin egoları zedeleniyor nasıl biri benim yazdığım bir şeye dokunabilir diye.

ben duygusalım. baya duygusalım. yani keşke olmasam..sevmiyorum..

duygusal olmayan insanlar her yerde kazanıyor.

22, kadın.

duygusalım ama pek çaktırmıyorum. bilen bilir.

aşırı, ama belli etmiyorum. çok benzer bir durumu geçen shuffleda like a stone denk gelince yaşadım, bayağı ince ince ağladım, favori şarkılarımdan biri de değildir üstelik.

Duygusal bir tarafım var ama ağlak değilim. Gerçek durumlarla karşı karşıya kalınca yoğun bir duygu hissederim. Bir kere teyzem anlatmıştı. Bir tane hamile kadın, yolda köprünün altından bir kamyonun geçemediğini görünce ağlamaya başlamış. Bana çok komik gelmişti. Bir kamyonun bir köprünün altından geçememesi birini neden ağlatsın ki? Hamilelikte hormonlar tavan yaptığı için çok anlamsız değil aslında ama yine de saçma. Böyle şeyler için duygulanmam mesela ama bir filmden bir sahne gibi anlara tanık olursam duygulanabilirim. Sonra geçer. Bir de ben boğa burcuyum. Herkese belli etmem duygularımı. :) 24 yaşında erkeğim.

23e, bayağı duygusalım ama annem çok bencil ve vurdumduymaz olduğumu söylüyor, duygusallıkla ikisi nasıl bir arada olabiliyor o kısmını bilmiyorum. duygusalım, ondan eminim ama annem de haksız değil. şu zamana kadar duygusallığımın pek zararını görmedim çok şükür. benim için önemli bir test vardı bu konuda yakın zamanda. çok sevdiğim bir arkadaşımdan çok abuk bir zaman ve şekilde hoşlanmıştım, evli ve çocuklu olduğu hatta beni evinde koca bir ay ağırladığı için haliyle iletişimi tamamen kesmişti.

o dönem aslında "bu kadar duygusal olmasan, düşündüklerini olduğu gibi anlatmasan, bazı şeyleri sadece kendinin anlayabileceğini ve bunların yanlış anlaşılabileceğini fark edebilsen keşke" demiştim kendime. ona, onun gözünde ruh hastası ve manyak görünmek pahasına upuzun, bir sürü şey yazıp anlatmıştım her şeyi. bir noktadan sonra konu ikimizi aşmıştı zaten, ben güneş açsa bile bunun bana ne hissettirdiğini ona yazar hale gelmiştim.

aradan üç ay falan geçti, ben bu arada tabii yazmayı çoktan bırakmıştım. geçenlerde affetti sağolsun. beni tanıdığını, bana güvendiğini, fazla sert davrandığını düşündüğünü vs. söyledi. şu detay önemli: benimki geçici ve yine tamamen duygusal yoğunluk kaynaklı bir saçmalıktı, barıştığımızda hoşlantı mevzuunu çoktan geçmiştik yani.

iyi mi oldu bilmiyorum ama bu olay olduğundan beri "iyi ki böyleyim" diyorum açıkçası. duygusallığım sayesinde belki beni manyak bir ırz düşmanı olarak hatırlayacak bir arkadaşımı tekrar kazandım ve benim için cidden çok çok büyük bir olaydı bu, ölüyü diriltmekten farksızdı.

o yüzden aşırıya kaçıp kendime zarar vermemek kaydıyla duygusal olmamı seviyorum. ergenlikte bir dönem "bu kadar duygusal olmasam keşke" diye kendimi törpülemeye çalışıyordum ama artık onu da yapmıyorum. yaşla, tecrübeyle vs. bazı taşlar kendiliğinden yerine oturuyor gibi geliyor. kendimce, elimden geldiği kadar dengeli, düzgün ve hepsinden önemlisi çevremdeki insanlara karşı dürüst olmaya gayret ediyorum. ne mutlu bana ki etrafımdaki insanlar da bunu büyük ölçüde anlıyor. abartılmadığı sürece duygusallık iyi bence. en azından benim için.

bunun dışında genel olarak duygularımı yoğun yaşamayı seviyorum, hayattan başka türlü pek tat alamıyorum. mesela nhl play-off'larının başladığı günü kendim için bayram ilan etmiştim, basbayağı böyle anneme kardeşlerime falan sarılmıştım sfjsk kendimce şölene çevirmiştim o günü. böyle denyoluklarım var ama dediğim gibi bunları bilinçli ve kontrollü olarak yaptığım için sorun görmüyorum, sürekli ağlayıp çok şiddetli duygusal bunalımlar yaşasam üzülürdüm. şu an için öyle bir durum yok. gafa yerinde şimdilik.

ağlarsam vicdan ve merhametime dokunan şeyler yüzünden ağlarım. duygusal meselelerde tam 1 odunum.

Stalin'den (1), Yılmaz Morgül'e (5) bir skalada kendime duygusallık puanım 2. O ölmüş, şu sakat kalmış, bu aç kalmış. diğeri sevdiği kıza kavuşamamış. sevdiklerim dışındaki kişiler ve şeylerle ilgili tecavüz olayları ve hayvanlara işkence dışında beni etkileyen bir şey yok.

www.youtube.com

ben de küçükken biraz hüzünlü bir çocuk olduğum için herhalde hüzünlü çocuklar beni duygulandırıyor. leonard cohen de duygulandırıyor. high hopes ve forever and ever'a duygulanmadım.

29 e

29E / Tam duygısallsicam gulme tutuyor.

27 e. Sokakta kopek gorunce ne yiyecegini sevgiye ne kadar ihtiyaci oldugunu ailesinin veya sahibinin nerede oldugunu dusunuyorum. Bogazim dugumleniyor. Gozlerim doluyor. Uzuntuden midem bulaniyor. Olmek istiyorum. Hic bir seyden keyif almiyorum.

33k

Cogunlukla duygusal bir insanim. Bunu "gozu sulu olmak", "kolay uzulebilmek", "ona buna gozleri dolmak" olarak tanimlamiyorum; her duyguyu derin hissedebilmek olarak tanimliyorum. Uzulurum, sevinirim ama cok sinirlenmem ornegin. Sinir duygum pek yok. Yilda 3-5 kere falan tas catlasa. O yuzden %100 duygusal olabildigimi de soyleyemem. Kalan duygulari bol bol hissederim, hissetmeyi ve duygulari cok severim. Hayatin rengidir duygu, olmazsa tatsiz, tuzsuz ve yavan olur.

Duygularla cok barisigim, kendimi duyguya teslim ederim ama duygusalliktan kastimiz ona buna uzulmek ve gozlerin dolmasi ise, o biraz secici oluyor. Trajedi haberlerine pek duygulanamiyorum ya da trajik haberin arkasina cok fena aglak muzigi dayayinca bana cok fena gulme geliyor, duygularim eglenme merkezine birakiyor yerini. O da bir duygu. Biri siir okurken de cok fena gulerim. O girilen haller falan cok komik geliyor. O yuzden "Bugin Pazar, bugun beni ilk defa beni gunese cikardilar" deyince kahkahayi basasim geliyor okuyanin girdigi tripleri gorunce. Sevgilim guzel bir sey soyleyince onunla gurur duyarim ve gozlerim dolar mesela. Ya da korkudan veya stresten aglayabilirim. Yoruldugumda ise duygularim korelir, "Yoruldukca kaybolur acilar"dan ote, yoruldukca her duygu kayboluyor. Bitkin degilsem duygusal sayilirim. Bol bol hissederim ama cok aglamam.

sanatla uğraşın tavsiye ederim. ben sipariş üzerine müzik yazan bir insanım. müşteri ne modda müzik isterse o moda bürünebiliyorum. üzüntüyse üzüntü, gazsa gaz, neşeyse neşe...

bayağı az.

bazı zamanlar çok ufacık şeylere bile içlenip ağladığım oluyor, o zaman ben bile şaşırıyorum bu halime. ancak genel olarak fazla duygusal bir insan olduğum söylenemez.

yaş 29.

bence hepsi birer karadul.

ben bazen diğer cevapları da merak ediyorum. daha iyi bilgi varsa öğrenmeye, hatalıysam gene düzeltmeye çalışıyoru ama bakıyorum geçmişte o duyuru kalmamış oluyor bazen.

saçma sapan tavırlar işte.

çok ayıp ediyorlar.

ardacan cevaplardan bahsetmiyorum. cevapların silinmesi de bence inanılmaz saçma da, duyurulardan bahsediyorum.

arama butonu kullanılsa bazı soruların cevapları bulunabilir. özellikle askerlikle ilgili olanlar. bunlar silinmemeli.

ama kişisel duyuruların durmasının bir anlamı yok. mavi pantlon var, üzerine beyaz mı yoksa kırmızı tişört mü giymeliyim? bu sorunun internet dünyasında boş yere bir boyut kaplaması çok saçma.

kendi cevaplarini tikleyen insanlar varken onlar birer melek.

Iyi yapıyor çünkü önceki duyrulara bakıp sen delisin kafayı yemişsin diyen tipler oluyor insan gibi cevap vermek yerine.

kullaniciya boyle bir secim sansi verildiyse bir sy diyemeyiz. boyle uygun gormusler.

Ben hiç silmiyordum ama artık siliyorum. Bazen kafalarına göre hesap banlıyorlar. O kadar zaman ayırıp burada bir şeyler paylaşıyorsun, bir bakmışsın yazdığın her şey yok olup gitmiş. Bir daha sorularına da ulaşamıyorsun. Bir de ruh hastası bir kitle var. Her yazdığını takip edip açık yakalamaya falan çalışıyorlar. Bu tip sülüklere malzeme vermeye gerek yok. Genel soruları silmeye gerek yok ama kişisel her soru silinebilir.

Burada kimse dünyayı kurtarmıyor, şu tavırlardan vazgeçmenizi öneririm şiddetle. Kimse evrenin sırlarını açıklayan cevaplar vermiyor, kimse de evrenin sırlarını sormuyor zaten. Dandik hayatlarımızdan dandik sorular soruyoruz.

Soruda hedef nick göstermek ayıp değil de iki dandik soruyu silmek mi ayıp? Böyle bir seçenek varken isteyen kullanır, kullanana da kimse laf edemez.

Kendi duyuruları kendi kararları. Burada tartışmaya gerek yok.

Cevabını kendi kendine şurada çok güzel vermişsin aslında.
i.hizliresim.com

birincisi adımı geçirerek beni saçma bir duyuruya katman fazlasıyla saçma. merak ediyorsan özelden gelir sorarsın.

ikincisi herkesin merak ettiği şeyleri sorarsam silmiyorum. kendimi ilgilendiren duyurularda işim bitince siliyorum.

üçüncüsü duyuruları silmeyelim diye sözleşme mi yaptık? isteyen istediğini siler siz adelet bekçisi misiniz?

etik anlamı tam bilmeden saçma sapan yerlerde kullanmanıza ayrıca kıl oluyorum. bunun için duyuru mu açayım şimdi?

ayrıca 18bine yakın girişim var duyuruya eğer yanlışsa girip çıkmayalım. uzaktan bakalım.

daha fazla merak ettiğin bir şey varsa özele gelebilirsin memnuniyetle.

eksisozluk.com

Noktalama kullanımı çok zor. Burada da üç yüz kere söylemişimdir, Dil Derneği'nin kurucularından (eski TDK'lılardan) biri en zor kullanılan noktalma işaretinin virgül olduğunu söylemişti. Ben de bir güzel "Virgül'de ne var ki? Babam karpuz, elma ve armut aldı. Ahan da virgül" demiştim ama sonra bana bir virgüller gösterdi, "Bildiğimiz tek şey hiçbir şey bilmediğimizdir" diyerek köprüden atlayasım geldi. O yüzden, buna mükemmeliyetçi yaklaşamıyorum; bilmiyoruzdur, olabilir.

Basit şeyler için az daha farklı yaklaşıyorum. Sonraki nesli bilmiyorum ama bizim nesil bilgisayarda nasıl yazı yazacağını öğrenmedi. Güzel Yazı diye bir ders vardı, onda da el yazısı öğrendik. "Bilgisayarda noktadan sonra boşluk bırakılır" gibi şeyleri lisans tezini yazana kadar bilmiyordum, hatta hocalar da bilmiyordu. Onlar da boşluksuz moşluksuz yazardı. Bu kurallar ne zaman çıktı, içten mi geldi, doğal plarak öı gelişti, öğreteni var mı, bilmiyorum hiç. Normal yazıda da güzel göeündüğü için boşluk bırakırdık, kimse nelerden sonra boşluk bırakacağımızı söylemedi. Benzer olarak, iki boşluk neden kötü bir şey, hiç öğrenmedim. O yüzden, boşluk fazlası veya azlığı rahatsız etmiyor hiç.

Dilbilgisi dersi alan herkesin ya da liseyi bitirmiş herkesin adı gibi bilmesi gereken şeyler var ama, bunu savunuyorum. Nokta koymayı hiç bilmiyorsa ya da bilmezden geliyorsa, o zaman sinir olurum. Zaten noktalama aşırı yanlışsa okuyamıyorum, cümleleri çözüp anlayamıyorum. Bir kere oda arkadaşıma okutmuştun öyle bir metni, iki buçuk saat kdar okudum ve hiçbir şey anlayamadım. Kndimce noktalamasını ve yazım yanlışlarını düzelttim (yanlızlık falan yazıyordu). Sonra da anlamayınca oda arkadaşımı çağırdım, beş dakika sonra çözdü. Noktalama hatası iyice fazla ise benimle iletişim kurulamıyor. Ben iptal.

İki noktadan sonra ünlem nasıl bir şey ki?

Valla akıllı telefonlardan sonra o iş zorlaştı biraz. dolayısıyla ben eskisi kadar dert etmiyorum açıkçası.

Tüm yanlışlar dikkatimi çekmez noktalamada. İşaretlerden sonra boşluk bırakılmaması dikkatimi dağıtıyor ama.

Ben 12 yil Turkce dersi alip hala en basit yanlislari yapan kisilere sasiriyorum. 12 yilda esek olsa "Merhaba!" diye anirmayi ogretirdin heralde.

noktalamayı yazım yanlışları kadar takmıyorum sanırım kafaya. ama yine de aşırı yanlış olunca rahatsız ediyor tabi. bu arada yan yana iki noktayı sosyal medya ve whatsapp gibi ikili ilişkilerde aşırı kullanıyorum kendi arkadaş grubumuzda onun hafif tripli biraz anlaşılmayan şeylere koyuyoruz öyle olduğu için artık benim için resmi bir noktalama işareti gibi oldu iki nokta.

selam. saçma sapan oyunculardan gerçekten bıktım ve ekşi duyurunun bir oyun grubu oluşturma konusunda bir işe yaramasını bekliyorum. overwatch oynayan ve sesli iletişim kurabilen, benim seviyeme yakın oyuncularla beraber oynayalım da trollerden kurtulalım.

dipnot: FU Blizz.

not: her saçmalığa bir cevabı, katılacak insanı olan şu sitede dünyanın en çok oynanan 5 oyunundan biri için oynayacak insan bulamamak çok absürt. duyuru, bir işe yara.

+1

özel ders vermek, garson olarak çalışmak, ipsos gibi araştırma şirketlerinin reklam çalışmalarına katılmak(aradasırada oluyordu, ticket çeki veriyorlardı)

özel ders en temiziydi.

Dil okulunda part-time eğitmenlik, fuarlarda tercümanlık, internet assessorluk.

En iyisi internet assesor'du çünkü hem evinden çalışıyorsun hem de parası çok iyiydi.

ben de assessorluk olayına girmiştim. google sonuçlarını değerlendirmiştim falan, sonra o parayla iphone almıştım. 2 ay mı ne yaptım ama.

pizzacıda kasiyerlik.

1. sınıftayken 1 sene boyunca yaptım. parası fena değildi o zamana göre ama çok vaktimi alıyordu. birçok dersten kalınca bıraktım.

gene de bence iyi ki yapmışım. ünlü bir pizzacıydı ve çok insan tanıdım. ünlüler ve ceo'lardan oluşan bir çevrem olmuştu o yaşta :D

öneriler maalesef yetersiz geldiği için tekrar canlandırıyorum bu duyuruyu. alternatif çalışılabilecek başka pozisyonlar varsa, dinlemedeyim.

türkiye'nin ekonomisinin ve patroncu düzenin de aq.

O kadar fazla var ki. İlk aklıma gelenler:
Muse - Butterflies and Hurricanes
Aerosmith - Hole in My Soul
Bon Jovi - It's My Life

zombie - cranberries
personal jesus - depeche mode
turn the page - metallica
the unforgiven - metallica
black - pearl jam
bitter sweet symphony - the verve

All that she wants - Ace of base

siyah

standartı bence gayet güzel göz yormuyor
standarttan devam ederim