Bal sağlıklı bir gıda değil. Daha doğrusu gıda değil.

Muz ve tarçın gereken lezzeti ve tatlılığı verecektir. Enerjisi yüksek olsun ölünün dersen ceviz veya badem ekle, çekirdekli kuru üzüm ekle.

*öğünün

@angelus @hasmetizm
tamam, bal koymayalım.
diğerlerinden ne kadar koymalı?
yani ne kadar yemek kaşığı yoğurda ne kadar yulaf, yarım muz mu?

1 su bardağı yoğurt, 3-4 kaşık yulaf, 1 muz, 1 çay kaşığı tarçın.

benim diyet listemde genelde böyle. muz büyükse yarım muz. bala gerek yok bence de, muz ve tarçın zaten yeterince tatlandıracak.

bu arada ben geceden yapıyorum, sabaha o yulaflar erimiş bisküvi gibi oluyor.
bir de ben kadınım, erkekseniz miktarlar biraz artabilir sanırım.

Ben yoğurt degil de süt ile balsiz en az 30 kere yemisimdir. 2-2.5 kasik yulaf 1 orta boy muz bol bol tarçın. 350 ml civarina gelene kadar da süt ilave edip blender hooop afiyet olsun. Yogurtla yulafa alisamadim bir turlu...

Kalori hesabı yapıyor olman lazım bu kadar dikkat edeceksen eğer. Diyetkolik e gir ve kahvaltıya ne kadar kalori ayırdıysan ona göre hesabını yap. Bir bütün ceviz, 5 badem, 5 üzüm yeterli bence. Abartmaya gerek yok.

@hasmetizm
aslında kalori hesabından ziyade, bir süredir inek ve keçi sütü ve ürünleri pek tüketemiyorum. alternatif kahvaltı arayışındayım. en azından %90 manda sütünden yapılmıs manda yoğurdu ile yulaf deneyeyim dedim.

bir üstteki mesajınıza cevaben, ben son zamanlarda kefirle yapıyorum. yine yenilebiliyor. ama kefiri de kendim yapıyorum, dışarıda satılanlar gibi ekşi ve keskin bir tadı olmuyor benim yaptığımın. belki alternatif olabilir size de.

normal filtre kahve alabilirsiniz. ya da esspresso da türk hkahvesi ile aynı fonksiyonu görür.

Bu mu aradığın?

images2.sanalmarket.com.tr

french press al, filtre kahve iç, şöyle bir liste varmış bak

Filtre kahve 1 fincan: 135-200 mg
Espresso 1 fincan: 100 mg
Cappuccino 1 fincan: 100 mg
Hazır kahve 150 cc: 57 mg
Türk kahvesi 1 fincan: 57 mg
Dekafeine kahve 150 cc: 5 mg
Demleme çay 175 cc: 20 - 110 mg
Ice Tea 330 cc (1 kutu): 70 mg
Hazır çay 200 cc: 30 mg
Kola 1 Kutu: 30 - 56 mg
Diyet Kola 1 Kutu: 38 - 45 mg
Kola dışı meşrubat 1 Kutu: 50 mg civarı
Meyveli gazoz 1 Kutu: 0 mg
Çikolata 60 gram: 10 - 50 mg

Galatasaray Üniversitesi'nin kurslarına bakın mutlaka.

fransiz kultur var.

taksimde fransız kültür.

orlando, miami, san diego.
yani aslında florida eyaleti ile california eyaletindeki şehirler.

Başlığı görüp Boston diyecektim, şehir çok güzel sonbahar renklerinde olur o zaman, ama sıcak olmaz.

guney kaliforniya.

yukardıkilerin hepsi + NEW YORK

central park renkler falan çılgın atıyor

Kış saati kaldırıldı diye biliyorum ben. Şu an ki saatle devam diye anladım. Biletler nolcak dersen bence üstünde yazan saat geçerli

kış saati diye bir şey yok. Normal saat dilimi var bir de yazın, yaz saati uygulaması var. Şu anki saat devam edecek ama kaldırılan kış saati değil yaz saati ülkenin normal saat dilimi değişti.
Sorum da şu türkiye'de normal saatte kalkıyor diyelim de yurtdışında da yerel saatle mi normal saatte kalkacak yoksa tr saatiyle mi?

Yaz saati kaldırılmadı yahu devamlı hale getirildi.

"Gün ışığından daha fazla yararlanmak amacıyla bütün yurtta 27 Mart 2016 Pazar günü saat 03.00'ten itibaren bir saat ileri alınmak suretiyle başlatılan yaz saati uygulamasının, her yıl, yıl boyu sürdürülmesi kararlaştırılmıştır. Gün ışığından daha fazla yararlanmak amacıyla saatlerin düzenlenmesi hakkındaki, 14 Mart 2016 tarihli ve 8589 sayılı Bakanlar Kurulu Kararı'nda yer alan '30 Ekim 2016 Pazar günü saat 04.00'ten itibaren bir saat geri alınması' ibaresi yürürlükten kaldırılmıştır."

Yani ben bir şeyi yanlış mı anlıyorum ki ?

Kalkış yapacak ülkenin yerel saati ile bu arada

uçak biletlerinde saatler her zaman yerel saatle yazılır zaten. o yüzden yurtdışından kalkış saatlerinde bir değişiklik olmayacak. daha önce alınan biletlerde türkiye'ye iniş saati değişecek sadece, bugünden sonra alınacak biletlerde o da değişmez..

Şu anki saat artık yaz saati değil normal saat oldu işte. Olan şey yaz saatinin devam etmesi değil yaz saatinin kaldırılıp, saat diliminin değiştirilmesi. (hükümetin açıklaması teknik olarak yanlış)
Eski durum: Türkiye'nin Saat dilimi EET (GMT+2) iken yazın EEST(GMT+3)'e geçiyorduk.
Yeni Durum: Türkiye'nin saat dilimi FET (GMT+3) ve yazın saat değişmiyor.
normal saat zaten bizim kış saati dediğimiz şey (kış saati diye bir şey yok). yaz saati istisnai durum her zaman.

Nuka cola'nin dedigi dogru. Kış saati diye bi terim yok. Yerel saat ve yaz saati uygulaması saati vardir. Turkiyenin yerel saati bir saat ileri gitti şimdi. Yaz saati uygulaması da kaldirildi.

iyi de adamların planları programları aksamayacak mı belki uçak normalde gidecek oraya bi saat sonra dönecekti ama şimdi vakti kalmayacak falan gibi durumlar olmaz mı?

uçak nereden kalkıyorsa, o yerin yerel saat dilimi yazılır bilete ve o yerin saat dilimi ile kalkar. Yani örneğin Londra'dan kalkıyorsa ve saat 2 yazıyorsa, Londra'da saat 2 olduğunda kalkar. dolayısıyla Türkiye'de yaz saati-kış saati, saat diliminin değişmesi vs önemli değil. orda da atıyorum saatler 1 saat geri alınsa, uçak yine orda saat 2 olduğunda kalkacak.

not: dönüş saati de varış ülkesinin yerel saatidir.

Pegasus için konuşuyorum. Uçuş saatleri UTC olarak aynı kalmış. Türkiye'den kalkış saati (en azından benim uçuşum için) 1 saat ileri alınmış.

altın orfoz oteli öneririm. biz geçen bayramda gittik, suyu muhteşemdi, otel de iyiydi.

Civardakilere bırakıyorsun.

karşısında tostçular var, onlar 5 tl falan karşılığında emanet alıyorlar. konsoloslukta emanet yok.

elektronik cihaz almiyorlar sadece cantayi birakmaniza gerek yok :)

@enaz3kedi, sırt çantası almıyorlar.

Önce fitness sonra yüzme yap ben o şekilde yapıyordum sorun olmaz.

önce ağırlık sonra kardiyo ilkesine uyarsan sorun olmaz.

ıslak ıslak nasıl yapacaksınız fitnessı?

Benim 10 gun. Küçükken kabakulak olmuştum; igne de oluyordum bir yandan. Kisti. Annem hasta olmayayim diye yaptirmamisti. İğneler biter bitmez banyoya soktu; abartisiz derimi kazimisti.

20 gün acemilik de oldukça ilk gün banyo yaptık sonra 824 kişi olduk ve bir daha yemin törenine kadar banyo yoktu. İzmir de oluyor bu ha. Soğuk su ile alırsan var tabi tuvaletlerde.

küçüklüğü hatırlamıyorumda, son 15 seneden, yakın zamandan 1 hafta, hastanedeyken. onun dışında 1 gündür maksimum.

8 gun. Asiri depresif bir donemimdi ve sakatligimdan dolayi hareketlerim kisitliydi. Dusakabinin o azcik yukseltisini bile cikamiyordum.

15 gün falan. bende ustabirligindeydim

1.5 ay olmuştur benim de. herhangi bir nedeni yok.

ameliyattan dolayı 20 gün mü ne yıkanmak yasaktı :/

tam 3 ay yazıcak gibi oluyorum aklıma şu karikatür geliyo:
karikaturistan.files.wordpress.com
aşağı yukarı 3 ay olmuştu bir defa, yıkanınca deniz kenarına çıkmışım da rüzgar çarpmış gibi mayıştım

ben de askerde diyeyim de askere gitmemiş arkadaşların endişelerini canlandıralım asddfsas. tam günü hatırlamıyorum ama 20 gün içinde bi kere banyo yapmıştım. karakol şartları + ocak ayı soğuğu + günde en az 16-17 saat ayakta olmak dolayısıyla sokarım banyosuna deyip yatağa koşmak. o banyoyu yaptığıma da pişman olmuştum.

15 gün falan, askerlik.

1.5 ay yıkanamadım askerde kışladaydık, o sene aşırı soğuk oldu,sular falan donmuştu, banyo çalışmadı 1.5 ay, tuvalette su vardı. 1.5 ay durdum sonra şubat ayında yerde 1 metre kar varken, soğuk suyla tuvalette yıkanmıştım. çok fenaydı.

tabi sıcak su olmayınca kaloriferler falanda çalışmadı, bide gündüz habire eğitim.

8 gün.

1 ay. ameliyat olmuştum yasaktı yıkanmak.

9 gün. ben de bir kaza geçirmiştim hem dikişlerime su değmemesi hem de ayağımdaki alçıyı oynatmamam gerekiyordu. yine de 1 ay boyunca 9ar gün arayla almıştım duşumu.

edit: böyle yazınca çok pis durdum. normalde iki günü geçmiyor :(

askerde. 3 hafta.

benim de 21-22 gün civarı. ameliyat nedeniyle benimki de. dikişler alındıktan sonra da 3-5 gün izin vermemişlerdi. ama bu esnada kuru şampuan bonesi ve hasta yıkama bezleri ile hijyen sağlamaya çalışmıştık yine de.

tam olarak hatırlamıyorum. zaman kavramının öneminin kalmadığı bir dönemdi. 2-3 ay arası olmalı. uzun süre yıkanmamış olmak orta-alt sınıflıktan düşürmüş müdür beni acaba.

galiba 10 gün. seyahat filan yüzünden o da.

1 hafta. Lisede izci kampına gitmiştik duş yoktu, deniz vs. de yoktu.
Ten rengim değişmişti asfghjl nasıl 1-2 ay duran olmuş!

insanı pislik öldürmüyor demek ki.

4 gün maksimum.

manyak mısınız lan? nasıl askerlikmiş bu. 1 ay ne ya. sanki kurtuluş savaşı yav.

hayır.

hayır

cık

valla çok pis dolandırılmışsınız anladığım kadarıyla. geçmiş olsun.

teşekkürler sağolun :)

dolandırılsam da o kadar pis dolandırılmamışımdır yahu :)

yanlış park sebebiyle araç çekilirse o 102 tl'yi her türlü alıyorlar zaten bildiğim kadarıyla.

aynısı başıma geldi
bilhassa kiralık araçlara acımıyorlar
ceza makbuzunu aldı, plakaya yazmayız dediler falan filan

bakın arkadaşlar bunun adı soygundur. trafik akışını etkilemeyen hatalı park varsa plakaya cezayı yazarsın makbuzu da cama sıkıştırır geçersin.

durup dururken arabayı kafana göre seçerek götürürsen ben buna soygun derim

polis otoparktan avanta alıyordur muhtemelen, türkiye burası ne olacağdı... şikayet et istersen ama bulaşmaya değmez bence, çamura taş atarsan üzerine sıçrar.

Size kardiyo için gayet uygun bir diyet yazmış diyetisyeniniz... Evet karbonhidrat biraz fazla gibi duruyor ama kardiyo yaparken harcayacağınız kaloriden, diyetinizin daha az olduğunu düşünüyorum. Aşağı yukarı tahminim yukarısı en fazla 1600 kalori falan yapıyor ve günlük ihtiyacınızın hemen neredeyse 300-400 kalori aşağısında. Bu da zayıflamanız için uygun bir diyettir. Size önerim diyeti kontrollü olarak uygulamanızdır. Eğer zayıflayamıyorsanız ona göre karbonhidratı biraz daha kısabilirsiniz ama proteini de kendi kendinize artırmanızı önermem. Onun da fazlası yine yağa dönüşecektir. Kardiyo esnasında ne kadar kalori yaktığınızı not edin bu işinizi kolaylaştırır. İyi sporlar...Sevgiler...

Sıfır protein ve sıfır yağ diyeti yaptırıyor sanırım, tam bir para avcısı diyetisyen listesi. Böyle sahtekarlardan uzak durun. Tartıda hafif çıkarsınız ama yağ yakmamış olursunuz böyle listelerle.

@angelus bana da biraz öyle geldi açıkçası. ben bu diyete uyacağım ama akşamı herhalde proteinle değiştirebilirim.

bu ne be yağ yok protein yok, berbat bi liste. azıcık bilgimle ben bile daha iyi liste hazırlarım.

nasıl yağ yok, protein yok ben de onu anlamadım? zeytin, badem, sebze yemeği ve salatadaki standart zeytinyağı yağ değil mi? ayrıca ayran, peynir, yine ayran, 120 gr et grubu ve yoğurt proteinden sayılmıyor mu?

bence siz listeye uyun. kalori hesabı değil, eğitimlerini aldıkları bir mantık çerçevesinde hazırlıyorlar genellikle. diyetisyene gittiğinize göre siz de bunu kabul ediyorsunuz. ben de gidiyorum bu arada ve aklıma takılan bişi olduğunda, ya da bir şey değiştirmek istediğimde listemi ona göre düzenlemesini rica ediyorum. sonra kilo vermezsem sorumluluk bende değil onda oluyor böylece. ;)

edit: ayrıca her gittiğinizde detaylı ölçümle yağdan mı kastan mı verdiğiniz anlaşılıyor, güvenmese vermez o yüzden. sadece basküle çıkartıp yaş/kas/su ayrımı yapmadan kiloyu tartan diyetisyen mi kaldı?

Tavuk, et, yogurt, peynir, ayran, badem cevizi proteib ve yag saymayanlardan tavsiye alma

Dessy, güzel fikirmis bu. Sana mi gönderilecek direkt?

balonlar benden, yeşillendirmeni bekliyorum :)

edit: benim ismim sırıtıyor ya anonimlerin arasında, kek gibi heyecanlanıp buraya yazdğım için yazıklar olsun, püü.

Evet fraise, bende toplanıyor, sonra ben de kargoyla göndereceğim, benden önce gidecek Oyuncaklar :)

Balonlar için çok teşekkürler ^^ pc başına geçince hemen yollayacağım ^^

Mesajlarda güzel şeyler oluyor!!!

Ancak daha çok kişiye ulaşmam gerek. Acaba bu linki sosyal medya hesaplarınızdan veya ilgilenebileceğini düşündüğünüz arkadaşlarınızla paylaşabilir misiniz? Çok kısıtlı vaktimiz var ve bir çocuk sevinirken diğer çocuk hediyesiz kalmasın isteriz hepimiz!

Maalesef, istediğiniz dosya mevcut değil.

Doğru URL'ye sahip olduğunuzdan ve dosyanın mevcut olduğundan emin olun.

diyor.

Bu da benden bir up anlamında, sağ kısımda görünmesi için bir cevap olsun ^^

Siz var ya, bitanesiniz ekşiduyuru. Maksat sağ üstte görünmesi. :)

Arkadaşlar daha çok insana ulaşabilmek için sözlükten de bir başlık açtım. Altına ufak tefek bir şeyler yazarak katkıda bulunabilirsiniz belki :)

eksisozluk.com

Süper oldu bu! Çok teşekkürler! ^^

sivrisinek, lütfen bir insanı yargılamadan, yapılmaya çalışan bir işe çamur atmadan önce iyice oturup düşünün.

Ancak öncesinde elinizi vicdanınıza koyun.

Çünkü burada birileri hangi oyuncaklar alınabilir, ne kadar adet oyuncak alınmalı, nasıl bir excel listesi oluşturulursa daha kolay anlaşılır, hangi kargo şirketi daha uyguna gönderir, haydi şimdi tüm kargo şirketleriyle görüş, gönderilen oyuncaklar için nereden koli bulunur, kargo gönderiminin nasıl altından kalkabiliriz, çocuklara oyuncaklar yeter mi gibi detaylarla ilgilenirken elbette benim de gözden kaçıracağım noktalar olacak zira ben bir insanım. bu işi de tamamen gönüllü olarak yapıyorum. yani benim de sizin gibi 09:00-18:00 arası işim var, sosyal hayatım var, özel hayatım var. eve gidip yetiştirmem gereken işler var, iş yerinde yapmam gerekenler var. aklıma ilk gelen gg oluyor, orada "ücretsiz kargo" seçeneği sunan ve en yüksek puanlamaya sahip üyeleri tercih ettim çünkü bu siparişlerin hepsi bir emanet. Hepsi bana emanet. Hepsini sipariş edildiği şekilde alıp arzu edildiği şekilde iletmekle yükümlüyüm. 8,2 TL'lik bir fark yüzünden tüm bu emeğin, bu amacın üzerine çamur atmanı kabul edemem. Kaldı ki aynı ürün üzerinden yola çıkarak belirtiyorum, satıcıyla irtibata geçtim ve kendileri havale ile yaptığımız her siparişimizde fazladan oyuncak adeti göndererek bizlere destek oluyor. Buna ait yazışmalarım mevcut, dilersen ver mail adresini, seninle de paylaşayım.

Niyetini sorgulayacak kadar seni tanımıyorum ancak güzel bakmış olsaydın "dessy, bak aynı ürün daha uygun fiyatlı satılıyor şurada, neden buradan seçmedin?" derdin. Herkes yaptıklarıyla ve söyledikleriyle kendi tarzını oluşturur.

Ancak yine de şöyle toparlayacağım senin için;

1- gg mağazası bana ait olsa 4 ayrı ürün için aynı mağazayı seçerdim.
2- bugüne kadar yapılan yardımların (son 1 buçuk sene içinde) hepsi çok farklı yerlerden alındı, kargolandı, ihtiyaç sahiplerine ulaştırıldı. Kimi için gg, kimi için hb kullanıldı. Hepsi de yine farklı mağazalardı. bana ait bir mağazanın olması söz konusu dahi değildir.
3- Önceki duyurularıma bakmış olsaydın bir mağazayla nasıl mahkemelik olmak üzere olduğumuzu görürdün. Bu konu eksi'ye dahi taşınmıştı.
4- Farklı sitelerden aynı ürünü bulup gönderenler de oldu. Belki birileri senin gönderdiğin linki kullanıp da almış olabilir.
5- Çocuklar arasında oyuncak kavgası çıkmasın 4 adet standart ürün belirlendi.
6- İkinci el oyuncak da kabul ediyoruz.
7- Şu an kendimden bu açıklamayı yaptığım için dahi nefret edebilirim.

O değil de, seçtiğin linkten sen alıp göndermek ister misin 1 adet oyuncak?

şu hadsiz ithamlarda bulunan, kendini bilmez, nickiyle müsemma sivrisinek nickli duyurucunun yazdıkları kimseyi şüpheye düşürmesin lütfen.

bu yardımı sağlayan duyurucunun nasıl bir özveriyle insanlara yardımcı olduğunu bizzat gören, kendisi aracılığıyla daha önce başkalarına yardımcı olma şansı yakalayabilen bir insan olarak içiniz rahat olsun diyorum.

daha uygununu bulduysan insan gibi gelir yazarsın bakın böyle böyle yapalım daha iyi olur dersin. bir soru işaretin varsa özelden sorar açıklamasını alırsın. dingile bak lan. belki senin bu terbiyesiz ithamın yüzünden insanlar yardım etmekten vazgeçecek?

modlar benim cevabımla birlikte bu terbiyesizin cevabını da silsinler lütfen. bu terbiyesizin yazdığı şey cevapsız kalmasın diye yazıyorum bunu. dessyye de ben kefilim ve benim gibi birçok kişi çıkacaktır kefil olmak için.

@dessy merhaba,

ben tam anlamadım, nasıl alacağız? linke girdim, adres olarak senin adresini mi vereceğiz? ya da ben senin hesabına para göndersem, sen en elzem ne ise onu alsan olmaz mı?

not: özel mesaj olarak atacaktım ama benim gibi ne yapacağını bilmezler olur belki diye burdan yazayım dedim.

vejeteryanvampir, merhaba!

Normalde herkes alıp adresime yolladı ancak yarın itibariyle izne çıkıyorum. bugün verilen siparişler yetişmez.

Şöyle yapabiliriz:

* yarın bizim departmandan arkadaşların gönüllü olarak koyduğu parayla ortak bir sipariş daha vereceğiz. dilerseniz bu noktada siz de katılım sağlayabilirsiniz.

* ya da sipariş yine verir, gönüllü olduğum derneğin adresini verebilirsiniz teslimat adresi olarak. dernekte çarşamba perşembe gibi gelen diğer oyuncaklar paketlenip kargolanacak.

Hangisi size uyarsa ^^

sivrisinek arkadaşım dessy yazmış, açıklamış. ne diyor, oradan gelen her siparişte ek olarak oyuncak gönderiyor satıcı, elimde mailler var bu konuyla ilgili, dilerseniz sizinle paylaşabilirim diyor. siz her konuda haklı olamazsınız, zaman zaman yanılıyor olabilirsiniz, iyi niyetle yapılan bir şeyin altında bit yeniği aramayın lütfen ve diretmeyin ne olur. güzel şeyleri kirletmeyin, dilerseniz siz başka bir dükkandan alıp göndermekte serbestsiniz, kolaylık olsun diye konulmuş o linkler oraya.

ben bambaşka bir yerden aldığım balonları gönderdim mesela, siz de bugün iyi bir şey yapsanız, daha uygun fiyatla aldığınız benzer oyuncakları gönderseniz olmaz mı? bence çok güzel olur.

Sadece bir kısmı: tinypic.com


<3

Mobilden tam yapamamışım, yamuk çıkmış fotoğraf ^^

Sivrisinek, köstek olmak yerine destek olmayı deneseniz her şey çok daha güzel olmaz mıydı? Gayet güzel açıklama yapmış dessy. Daha neyin muhalefetı bu?

@dessy merhaba tekrar, cevap için teşekkürler. hangi dernek acaba, öğrenmem mümkün olur mu? Ben daha bireysel bir şey olarak düşünmüştüm açıkçası, organizasyonda bir dernek olduğunu bilmiyordum.

vejeteryanvampir, dernek yapıyor diyemeyiz aslında. Sadece izne çıktığım ve kargoları artık iş yerimden alamayacağım için gönüllüsü olduğum dernek adresini verebilirim diye söyledim. Yine vakit olarak yetişemediğim için oraya ikinci el oyuncak bırakacak arkadaşlar da var çünkü. Bugüne kadar burada yapılan hiçbir iş dernek işi olmadı. Hepsi bireysel gerçekleştirildi, hatta bu yardım diğerlerine göre daha fazla bireysel olacak diyebiliriz çünkü tüm oyuncaklar tek tek bizzat tarafımca dağıtılacak ve video/fotoğraflar yardım eden arkadaşlarla paylaşılacak.

Gönüllüsü olduğum dernek de daha fazla çocuğa ulaşılması maksadıyla duyurumu sayfalarında paylaştı ^^ <3 Kendileri aynı zamanda ellerindeki kıyafetleri de destek amacıyla gönderdi. Hiçbir gönderinin veya kargonun üzerinde "işte biz yaptık" diyebileceğimiz bir isim yok. Aksine gönderen adı hep "dessy" kaldı. Gönlünüz rahat olsun. Dilerseniz teslimat adresini okul da yapabilirsiniz. Yok bana göndermek istiyorsanız, yine iş adresimi verebilirim, olmadı haftaya cuma bir iş arkadaşımdan rica ederim, o getirir bana kargoları. Pazar zira yola çıkıyorum. Adres seçimi tamamen gönül rahatlığınıza kalmış, siz nasıl arzu edersiniz.

Aklınıza takılan bir şey olursa yine sorabilirsiniz ^^

@dessy, çok teşekkürler. mesaj attım, gerisini özelden halledebiliriz ;)

dessy önceden de sana tinypic kullanma demiştim, hatırlıyorum. :) kimse saçma sapan tagleyemesin diye önce davrandım.

eline sağlık upı olsun bu da.

elorelia, iş yerinden tek orası yüklüyor, el alışkanlığı mobilde de öyle oldu, haklısın ^^ iyi ki önce davrandın ^^ <3

hesap dökümlerini gişeden almadığınız için zaten çok sıra beklemezsiniz. genelde bu tarz işlemleri yan tarafta bulunan masaya oturup işlemi yaptığınız (isimleri ne hatırlayamıyorum) kişiler yapıyor.

bugün pazartesi olduğundan her saat kalabalık olur bence. ama daha önceki tecrübelerime dayanarak söylüyorum. kapanışa yakın boş oluyor. yani atıyorum şube 5'de kapanıyorsa 4'de orda olun. genelde insanlar sabahtan halletmek istiyor işlerini.

Noterler gibi bankalar da tamamen bulundukları bölgenin şartlarına göre yoğun olurlar. Tüm Türkiyedeki onbinlerce şubeyi genelleyemezsiniz.

örnek 1: araç-alım satımının bol yapıldığı yerlerde öğleden sonra ana baba günü olur. sabah 9'da sinek avlarlar.

örnek 2: bireysel müşterilerin ağırlıklı olduğu yerlerde sabah 9 ana baba günü olur. öğleden sonra da şansa göre dolu veya boş olabilir.

emekliler, esnaf, sanayi bölgesi vs. örnekler arttırılabilir. tamamen sizin gideceğiniz şubenin müşterilerine bağlı bir şey.

En tehha 4 gibi olurlar çünkü bütün yaşlı teyzeler, amcalar "ay sabah erken gideyim de boşken yapayım işimi" diye düşünür.

sabah erken, banka acilir acilmaz gitmek gerek

@507, o nedenle şube adı da verdim. teorik bilgi vermişsiniz teşekkürler de, istatistiksel olarak hesaplama yapamayacağımdan işime yaramadı açıkçası.

ben o cevabı yazdığımda şube yoktu soruda. soruyu acık hale getirirseniz, cevaplar da pratikte yararlı hale gelebilirler. edit gelmeden pratik cevap veremeyeceğime göre suç bende olmasa gerek.

@507, niyetim polemik değil ama benim editlediğim saat ile sizin cevap verdiğiniz saat dakika ve saniyesiyle beraber görünüyor.
bir de şube vermesem bile ben bu sonuçlara hiç bir yer için ulaşamayacağımdan cevabı yararsız buldum. yine de zaman ayırıp yazdığınız için teşekkürler.

evet. en uzun kalacağınız ülkeden almanızı istiyorlar tüm schengen ülkeleri.

avusturyaya 9'unda girdin 19'unda prag'dan çıktın diyelim, senin hangi ülkede kaç gün kaldığın görünmüyor. onun için hangisinden istersen al. 10 gün rezervasyonu avusturyadan göster al vizeyi, prag'dan çık bir şey olmaz.

avusturya rezervasyonları konfirme edilmiş istediğinden o mümkün değil sanırım. en iyisi çek cumhuriyetine başvurmak.

Geçenlerde Şefkat-Der'e yaptım.

Taksim'de evsizlere yemek dağıtıyorlardı, çok hoşuma gitti.

Kaçuv.

Derviş Baba'ya bekleriz!! ^^

İstanbul'da Kadıköy, Cihangir ve Balat'ta yerleri var, buyrunuz: www.youtube.com

lösev'e yapıyordum ama bıraktım, kimseye güvenmiyorum artık bu ülkede.

bağış yapmaktansa ihtiyaç sahiplerini belirleyip onlara yardımcı olmak daha iyi bir fikir gibi geliyor bana. misal maddi durumu yetersiz ve başarılı öğrenciler var, onların masraflarının bir bölümünü üstlenebilirsiniz. çevrenize bir sorun, soruşturun bence.

derviş baba da akp yanlısı ve yardımın gittiği yerler konusunda biz huylandık biraz. o nedenle köstebek kurabiye + 1 diyorum. etrafınızda illa ki vardır maddi durumu yetersiz bir komşu, bir çaycının çocuğu vs. yeter ki bakmasını bilin, aracı kullanmayın.

bağış sayılmaz ama kızıltoprak tren istasyonunun olduğu yerde. o köprünün altında, eski kore gazilerinden bi amca hep mendil satar. tek geçim kaynağı o. herhangi bir gün herhangi bir saatte gidersen o güneşin altında ekmek parası için durduğunu görebilirsin. ben ufak çaplı yardım etmeye çalışıyorum ama ben ufağım eğer böyle şirket mirket gibi bir yardım planın varsa o amcaya yardım et. çocuğu yok, karısı da bildiğim kadarıyla hasta.

ayırca kore savaşına asker gönderen zihniyetin amk.

Nesin Vakfı ve Tema.

Günün anlam ve önemine binaen: AKUT.

Lösev, Darüşşafaka

nesin vakfı

Darüşşafaka, Haytap

üniversite öğrencilerini sevindirin. bilhassa yeni başlayanları malum ilk başta çok masraf oluyor ve burslar 1 ocaktan itibaren yatmaya başlıyor. biz zorluk çektik onlar çekmesin.

Ben de nesin vakfı, tema ve losev arasında değiştire değiştire yapıyorum yardımlarımı.

Genel bağış olarak Lösev, bazı özel günlerde kutlama amacıyla ağaç dikimi icin Tema veya Çekül

Düzensiz olarak tema, losev, wwf.

Düzenli olarak mahallenin kedilerini, köpeklerini besliyorum.

ihh.

Aşevleri.

nıye kımse yazmamış ?

çydd tabi ki

Lösev

İHH ve Kızılay , ben değil ailem .

ÇYDD,Tema ve AKUT. Düzenli olmasa da olduğu kadar. Eğer vakıflara güveniniz yoksa hayvanlara yardım için çalışan bağımsız insanlar vardı fotoğraf falan çekiyorlardı ya da mesleği neyse onu yapıyordu. Bu tarz bir çalışmayla da bir şeyler yapılabilir.

add
çydd

var

var tabi olmaz mı
hatta benim genel müdürün kızı babası ile sürekli ingilizce konuşuyor annesi ile türkçe.
2 yaşında

alakasiz olacak ama, evlendigimde esim fransizca konusacak, ben ingilizce konusacagim cocugumuzla

var elbette, asıl soru ki bu?
hatta yalnızca yabancı dilde eğitim veren okul öncesi kurumlar, anaokulları falan dahi var. anne-baba o yabancı dili bilmese bile çocuklar ana dilleri gibi konuşuyorlar.

Bence mantikli, eger yanlis bilmiyorsam MasterCard tum dunya ulkelerinde gecerli, ordan cekilebilir. Ama wire transfer yapmak istesen senin burdaki bankan ile oraki arkadasinin bankasindan yaklasik $80 bi kesilme olur o garanti.

benim akraba siparislerini hep oyle getiriyorum. toplam 4 tane getirdim galiba 3 yilda. gayet apple storedan benim adrese delivery ya da store pcik up secip garantinin sanal kartiyla aldilar turkiyeden. hicbir sorun cikmadi.

Yalnız ABD'den alınan iPhone'larda 2 seri var. Serilerden biri Türkiye'de garanti kapsamı dışında. Benim arkadaşım çok problem yaşadı o yüzden. Onu iyice araştırın öncelikle.

Aileni dinle, verdiğin kilonun yarısını 1 senede geri alırsın. Kilo vermenin daha acısız ve risksiz yöntemleri var.

çok fazla before-after gördüm, çevremde en azından 10 tane arkadaşım oldu, kimse 1 yılda verdiği kiloyu geri almadı. bilmeden konuşmasak ne güzel olur @angelus

Elinde çok veri varsa bize niye soruyorsun bizi mi deniyorsun?

okulda bir hocam oldu. kadın bayağı kiloluydu. 100 civarı muhtemelen.

bu benim ameliyatlı halim demişti. kaç kiloydunuz hocam dediğimde bayağı zoruna gitmişti, tehdit eder gibi yaptı biraz ben de zorlamadım hoca sonuçta.

sorununuzu öğrenin
şeker tiroid deresyon pko neyiniz var?
bir endokrinin uzmanına görünün öncelikle. ablam mesela günde 500kcal bile yakmıyormus tiroidi yüzünden. şimdi ilaç alıyor ve kilo verdi.
bende de şeker varmış ve ben de ilaçla birlikte yememi düzenleyip kilo verebildim
bence tüp mide sorunu çözmüyor. semptomu çözen bir tedavi biçmi.
şöyle düşün bacağında devasa bir yara var ve enfeksiyondan atesleniyorsun. ates düşürücü alıp geçmesini beklemek gibi.
sorunun kaynağına in. yoksa çözümü bulamazsın

Sözlükte betty pufpuf fb'de basak sekerpare diye aratin

Ben varım. 2,5 yıl önce oldum. Hayatımda verdiğim en iyi karardı.
İyiki olmuşum. Müthiş bir doktor ve hastane seçtim ve çok acısız, rahat bir iyileşme dönemi geçirdim.
Şimdi olduğum kilo kadar verdim. Yalnız spora geç başladığıma pişmanım bir tek. Ameliyattan 1 ay sonra yürüyüşe başlasaymışım keşke diyorum o kadar.
Zor bir ameliyat ama iyi bir doktor ve azimle sağlığınıza kavuşacaksınız. Bu zayıflamak için değil, sağlığınıza kavuşmak için olacağınız bir ameliyat bunu unutmayın. Kilo vermel sadece fiziksel görüntünüz için değil, kalp, eklem, ciğerleriniz için de önemli. Ailenize bunu anlatın. Ve diyetle bunu başaramadığınızı söyleyin.
Ben bu ameliyatı bikini giyinmek için olmadım mesela. Sabahları işe gidebilmek için oldum.

benim iki kardeş olan çok yakın arkadaşlarım oldu. ilk başta tüp mide, sonra mide küçültme. ikisi de işe yaramadı denebilir. birinin kilosu hala aynı, diğeri 30 kilo falan verdi ama hala şişman.

iki kuzenim de şeker ameliyatı oldu, onda da mideyi bişiler yapıyorlar sanırım ama asıl barsakların ucunu mu ne değiştiriyorlar. ikisi de inanılmaz verdi, şu an benden zayıf birisi. ama onun da kötü tarafı, kilo vermeyi durduramıyorlar, şu an 50 kilonun altına düştü ve "kendince" yiyor olmasına rağmen hala kilo veriyor.

Verilen kilo genellikle korunuyor. Ama problemler de var. Bir kere ameliyat sonucu komplikasyonlar oluşabiliyor. Ayrıca küçülen mide, çok çabuk doymaya neden olsa da, şişmanlatan abur cubur kadar vücudun ihtiyaç duyduğu gıdayı almayı da zorlaştırabiliyor. Benim gördüğüm genelde ciddi güç kaybı yaşıyor ameliyat olanlar. Skinny fat'e bağlayan da çok. Hayat tarzını ameliyat olmadan da değiştirebilirsin bence.

sizi almasalar, sizden sonraki kişiyi alacaklar. yani masum olan hakimler açısından sonuç değişmeyecek. eğer ortada bir haksızlık varsa (artık hiç bir şeyden emin olamıyorum bu ülkede), haksızlığı yapan siz değilsiniz ki, siz neden vicdan azabı yaşıyorsunuz?

saçmalama derim.

zaten bu haksızlıgı yaratan siz hakimler degilmisiniz. bu işi yapacaksan ne kadar masum olabilirsiniz ki.

türk yargısının hali ortada.

Teşekkürler

youtu.be

buyrun mesleği bitirenlerden dinleyin. :)

bu arada bence süper. aynı şeyleri yazıp dursan da peşinden giden çok oluyor ve cumartesi çalışmak zorunda olmak hariç (ki hafta içi başka bir gün çalışmıyorlar) çok rahat bir meslek. temiz ve nezih kazanç bence.

Uydunetin uydduyla pek alakasi yok aslinda, kablonetin ismi uydunet oldu. Kablotv hizmeti veriliyorsa bulundugunuz yerde, basvurabilirsiniz. Bence iyi hizmetleri.

altyapı varsa kesinlikle düşünmeden uydunet'e geç. 25 mbps 50 gb 40-50 tl arası bir şey, hem de ttnet'ten milyon kat daha kaliteli. hem taahhüt ettikleri hızı sağlıyorlar hem de olası bir sorunda 4-5 saat içerisinde eve teknik ekip gönderip hallediyorlar.

sitesinden bulunduğun bölgeye hizmet verip vermediklerini sorgulabilirsin.

apartmanınızda altyapı varsa hemen geçin derim.
uydunet size kendi özel modemini ve televizyon alıcısını getiriyor. onlar bağlayıp gidiyorlar.
Televizyon ve internet hizmeti.

ekşi'de yazılanların son sayfasına baktım, öven aşırı övmüş, yeren de aşırı yermiş. karar veremedim, neye inanacağımı şaşırdım valla. :/

Güzeldir, ablam ttnet ile çok uğraştığından ondan çok daha iyi olduğunu biliyorum, yalnız Son oturduğum bölgede her ay en az 1 günlük kesilmeler yaşadım (bölgesel arızaymış) bi onlar delirtti ama daha önce 2 farklı semtte kullandım bunu oralarda sıkıntı yaşamadım.
Yani fiyata Göre iyi işte.

hepsi üç aşağı beş yukarı aynı. kiminle daha iyi pazarlık yaparsanız oraya oturun.

şu var: www.youtube.com

kastettiğiniz böyle bir şey mi? :)

değil :D ama teşekkürler. light olmasına gerek yok. lezzetli ve az şekerli olmasına gerek var. üstüne de bi şey dökmiycem.

siz zaten mecburen dahiliyeden randevu alacaksınız, doktor muayenesi olmadan test yapmazlar, doktor yönlendirir laboratuvara. doktora dersiniz magnezyum, çinko vs teski yaptırmak istiyorum falan diye, o barkod oluşturup gönderir sizi.

Neden aile hekiminiZe gidip ondan yapmasini istemiyorsunuz?

kesinlikle yunanistan.
almanya çok katı.
yunanistan ilk başvurumda 3 ikinci başvurumda 6 ay verdi.

şöyle ki, Almanya Ekim'de gideceğin tarihte başlayacak şekilde vizeni verebilir zenc'im.
ilk gideceğin ülke Yunanistan olduğu için de sıkıntı çıkabilir.

o yüzden Yunanya + 1

Annene niye hediye aliyosun babalar gunu ve babanin dogum gununde onu anlamadim.

Annenin istediğini değil, babanın seveceği bir şey almalısın tabii ki.

Olmaz.

Kisisel kullanabilcegi,ona ait olabilecek bir sey al.

Emekli midir nedir az bilgi ver de boş boş konuşmayalım adam gibi bir şey önereyim.

kahkaha attim.
hem babalar gunu hem de babanin dogum gunu ve ikisini tek bir seferde halletmek icin annene hediye aliyorsun? hahaha.

yeter artık beslemeyin şu trolleri yahu...

Babam hala calısıyo, 55 yasında ve arıcılık yapıyo bi taraftan, bu bilgiler yardımcı olur umarım.

Ben senin babanmiyim acaba:)tarihlerimiz tutmus.

Outdoor kullanabilecegi birseyler olabilir.guzel bir el feneri ,bicak gibi.

www.chillon.ch

burada birkaç film / dizi listelenmiş ama, aradığınız içinde midir bilemiyorum.

yok bulamadım. :( benimki sinema filmiydi zaten. :(

çiya

Çiya'da yokmuş :/

sarmısaklı köfteyi ksatetmiyor musunuz? ben yedim orda ama daha önce?

Menüde yoktu ama bir bakalım tekrar. Teşekkğr ederim :)

vejeteryan/zeytinyağlı kısmında var, menüde görünmeyebilir.

afiyet olsun. :)

aynı üründen kullanıyorum, gayet memnunum işini yapıyor işte. zaten bu fiyatlara alınabilecek en uygun+düzgün ürünlerden bu. tavsiye ederim.

Biz delonghi'nin espresso makinesini kullanıyoruz. Çok memnunuz. Yanına sonra bir de filtre kahve makinesi alalım diye düşünmüştük ilk alırken. Bu makineyi herkes çok beğeniyordu. Delonghi makineler genelde f/p olarak uygun makineler sanırım.

Ben de DeLonghi BCO264 kullanıyorum. Filtre kahve kısmını, zamanlayıcısıyla her gün kullanıyorum. Espresso kısmını da haftada bir falan kullanıyorum. Bİr yıl kadar oldu, gayet memnunum. Sabah uyanır uyanmaz kahve içiyorsan otomatik zamanlayıcılı bir şey almanı ısrarla öneririm.

aynısı var, gayet başarılı.

aldım, gitti öyleyse, teşekkürler!

kağıt filtresini nerden alıyorsunuz?

www.avansas.com

Neredeyse her markette var.

aynı makineyi kullanıyorum. memnunum. zaten bu tip makinelerin hepsi aynı neredeyse.

filtreyi rossmandan alıyorum.

delonghi nin sabit filtreli bi modelini kullanıyordum. memnundum.

Elvis Costello - She

www.youtube.com

Vanessa paradis / tu si na cosa grande

mutluluklar :)

norah jones şarkıları

Jason Mraz - I'm Yours'un olmadığı romantikli playlist olmaz olsun.

@hushhush Teşekkürler :)

www.youtube.com
www.youtube.com
www.youtube.com

yine jason mraz: lucky

youtu.be

Ekleme değil ama, Someone like you boşver senden iyisini bulurum temalı bir şarkı, listeden çıkarmanızı öneririm.

one and only - adele

Bayramlarda kesinlikle gitmeyin en kritik nokta bu.

bayram demedim aslında, ağustos dedim...

niye gidilmesin ki? soruyu anlamadım sanırım?

ben giderim, zira çanakkale'deyim. siz neredesiniz bilmiyorum ama istanbul'dan yorucu olur bence. bir de kalabalık o zamanlar. büyük rezillik bence. bence gelmeyin.

evet belirtmeyi unuttum. istanbul'dan gidilir mi 3 gün için değer mi demem lazımdı

biz geçen yıl gittik bu şekilde. biraz yorucu olsa da çok keyifli oldu. bir daha toplaşşak yine giderim. o derece yani.

cumartesi-pazar-pazartesi gidin bence, zira pazar dönüş trafiği korkunç oluyor trakya tarafında.

kint+1
Uzun hafta sonu daha iyi.

migroslarda filan da topluca oluyor. hem de eminonu sultanahmete gore daha uygun olur. toplu satilanlar is goruyor.

zahter falan al aktarlardan orda kombin olan da vardır kadıköy/beşiktaş vesaire artık ne taraftaysan

merhaba,
migroslarda yok, aktara sordum eminönünde vardır sadece dedi. oraya da gitmeye vaktim yok. hiç gözüne ilişen yok mudur? malatya pazarı vs satmaz mı ki? :(

camdan nar,
paşabahçeden cam ürünler vb.

valizde kırılır onlar ya. 8-9 tane götüreceğim bir de. daha risksiz şeyler olsa iyi olur :(

hiç yaratıcı değil ama ben her gittiğim yere lokum ve türk kahvesi götürüyorum, hep çok seviniyorlar. sigara içiyorlarsa çakmak, komiklik olsun diye tesbih, keko anahtarlıklar filan bunlar da fena değil.

alternatif olarak çerçeveletip asabilecekleri eski istanbul fotoğrafları götürebilirsiniz, bunu da yaptım. hayranlıkla karşılandı.

yukarıdaki arkadaşın dediğine ek, o fotoğrafları taş bardak altlıklarına da bastırabilirsiniz. Dekoratif durur hem. Ya da çinili

Türk kahvesini nasıl pişirecekler ki, cezveleri yoktur. Bir de biri Alman, bir kaçı kahvenin çok güzel olduğu Guetamala, Kolombiya gibi ülkelerden falan. :(

taksim taraflarında vardı,
küçük magnetlardan al.

Böyle durumlarda en mantıklısı magnet bence. Kırılmaz, küçük, hatıra da kalır.

ben orta avrupa turlarına katılmıştım. gayet iyiydi, bir problem yaşamadım.

Var. Bir sikinti yasamadim. Jolly'den ylziyade oradaki rehbere bagli memnun kalip kalmayacaginiz.

Nasa'ya, Cape Canaveral'a gidilebilir. Universal veya Sea World'den daha güzel. Astronotla öğle yemeği etkinliğine katıl katılabiliyorsan. Canlı bir roket gör. Uzay araçlarının gelişimi incelenebilir. Challenger, Atlantis, Columbia'ların ayrıntıları öğrenilebilir.

miami ile arasi 3 saat arabayla, oraya kacabilirsiniz

Disneyworld'e gidin. Epcot'a gidin. Dünya pavillonlari var yiyip icin. Cok eğleneceksiniz.

Nerde kaldığınızı bilmiyorum ama sahile gidebilirsiniz. Clearwater cok guzel bi yer. Downtown disney'E gidebilirsiniz. Alışveriş yapmak icin guzel bi yer

Disney olabilir. Nba maci varsa olabilir. Miami cok yakin oraya gunu birlik gidilebilir.

Miami'yi bu defalık eledik, orlandoda da sadece 2,5 gün olduğundan orlandoyu gezelim diyoruz.

disney'ler çok çocuklara yönelik değil mi?

bu arada international drive'da kalıyoruz, convention center'da olacağız 1 hafta boyunca.

bu arada nba falan da hiç ilgimi çekmez. dişi kişisiyim ama patronum erkek. ortak noktalar bulmak zor gibi göründü şu an orlando için. :/

Disney her yasa uygun. Cok guzel roller costerlar var mesela :)

Sadece magic kingdom çocuklar icin. Oraya gitmeseniz de olur.
Eğer hollywood seviyorsaniz mgm hollywood stüdyolarına gidin. Kapıda bilet alabiliyorsunuz. Ama şuan yenileme nedeniyle fazla atraksiyon yok.

Epcot da Almanya, İtalya, Morocco, Amerika, Japonya, Çin ve bi kaç ülkenin daha pavilonu var. Sırf yemek yemek, farklı ickileri içmek için bile gitseniz eğlenirsiniz. Gerçekten guzel bi yer.

Clearwater ise sakin guzel bi sahil. WiFi bile var ajsjdf. Sanırım 2 saat kadar bi yolculuk sürer. 20 dolara sezlong kiralayabiliyorsunuz.

Aynen outlet cok saglam ve ucuz. Birde simdi aklima geldi safari vardi orda. Vahsi hayata ilgin varsa oda olabilir.

disney world ölmeden önce gitmeniz gereken yerlerden bence, hazır gitmişken 2 gününüzü oraya ayırabilirsiniz. giriş geçen sene 190 dolar gibi bir şeydi. her yaşa hitap ediyor. animal kingdom ve epcot'u tavsiye ederim. onun harcinde adını unuttuğum açık alan bir avm vardı disney'e yakın nortface, adidas, tomy ürünleri çok ucuzdu. yarım gün de oraya yeter.

Paranı çarçur etme. Spor öncesi kahve iç, adam gibi diyet yap, yeterli.

L-carnitine oneriyor sanırım. Ben de kullanıyorum. Plasebo etkisi olduğunu düşünüyorum nedense.

alma ekstra bir şey diyetine devam et.
2.5 ayda 25 kilo veren kişi.

Muhtemelen steroid tarzı bişeydir. Kalbe oldukça zararlı. Hatta yağ yakıcılardan ölen bile var. Ufak bir araştırma ile sende görebilirsin

şahsi fikrim. doğal yollardan olmayan her şeyden uzak duracan aga.

Salon hocaları genelde müşteri sikme odaklı çalışır. Yani sana elindeki ürünü satıp para kazanacak, gelme bu oyunlara. Yağ yakıcı diye bir şey yok; olduklarını iddia eden her şey hikaye. Adam tabii ürünü satmak için iddialı konuşacak seninle. Şimdi ona sorsan bunun metabolizması nasıl oluyor, yağ yakımını ne yapıyor da hızlandırıyor diye, ona da sallayıp durur. Öyle bir şey yk. Yağ yakıcı falan almaman gerektiğin gibi o salondan da uzak durman senin için en hayırlısı olur. Ayda 10 kilo bile verdiririm ne demek amk. Verdirir de ondan sonra ne hormon kalır ne bağışıklık sistemi. Alma, oradan da uzaklaş.

her sabah bir bardak suya bir tatlı kaşığı elma sirkesi at ve iç.

sirke beni zorlar diyorsan her sabah limonlu su iç ve gün içinde minimum bir buçuk iki litre su iç.

kimyasallara bulaşma.

Yağ yakıcı diye bir şey olsaydı dünya nüfusunun %29'u obez olmazdı.

Söylediği şey L-carnitine, yağ yakıcı olarak bilinir. Yararları ve zararları gördüğün gibi baya tartışmalı.

Ben de denedim. Kalbi biraz daha hızlandırdı, terlemeyi arttırdı. Yağ değil su attım bence. Bi daha para vermem gerek yok.

ucuz mu değil mi burdan bakın:

www.gittigidiyor.com

yazmışlar zaten, yakıcı olarak satılanlar palavra.

yağ yakıcı tek şey var, ateş.

yağlar yandığında kansorejen oluyor diye biliyorum hem tadı da bozuyor.

erit sen bence o yağları, sonra da bol su iç detoks filan yap, internette yazıyor nasıl yapıldıkları, ve at vücudundan.

kimyasala da bulaşma. ot filan kullan en fazla.

bir de angelus +1

siktir et al gitsin, yağ yakıcı olarak işe yaramazsa , placebo etkisiyle işe yarayacağı gayet belli :)

ayrıca hızlı kilo vermek son derece sağlıksızdır, herşeyin doğalı makbül, ne kadar çabuk kilo verirsen eğer sporu bıraktığındada o kadar çabuk geri alacaksın ki almışsın zaten.

yazının tamamını ve verilen cevapları tamamen okumadım. ancak uzun süredir spor içinde olan birisi olarak yok karnitinmiş oymuş buymuş tamamen saçma sapan para tuzakları.

sağlam sonuçlar sağlam ilaçlarla alınır: clenbuterol, ventolin vs. ancak tavsiye etmem.

onun dışında hesaplanmış makrolarına göre yazılmış bir beslenme listesi, bu listeye uzun müddet uymak. disiplinli ve iradeli olmak. bir de spor yapmak.

net sonuç budur.

not:yok yağ yakıcıdan yok protein tozundan öldü şeklindeki haberlerin bilinmeyen veya bilinip de halka söylenmeyen kısımları vardır. kimse bir kaç ölçek protein tozundan, bir kaç şişe karnitinden ölmez! kanında boldenon gibi steroidler vardır. veya dnp falan kullanıyordur.

www.instagram.com

alın nokta atışı.

@vejeteryan vampir.

benim görüşlerimde olsun ya da olmasın bilgiyi instagramdan alıyorsak yandık. ceren yavuz kim yahu. kimse yalnış anlamasında benimde twitterla instagram hesabım vardı, hala var. insanlar dediklerimi yazdıklarımı paylaşıyorlardı, hala da paylaşıyorlar, geleceği gördüğümü düşünüyorlar... aynı gezegen olmasına ragmen merihin marsla olan açısının hayatlarına etki edeceğini düşünüyorlar...

o değil de, almamanı geçerli nedenlerle anlatan bu işin piri adamları ticklememişsin, al diyenleri ticklemişsin. madem al diyenlerin mesajlarını olumlu buluyorsun ne diye soru soruyorsun buraya? git al o zaman.

@sahipsiz

Kimi tikleyip tiklemeyeceğimin hesabını da vereceğim günler varmış. Sana mı soracağım dostum? Tikliyordum milleti, biri çağırınca sayfayı kapatıp gittim. Şu an vaktim var geldim ve düzgün şekilde okuyorum yeniden.

Burada sordum, çünkü gerçekten bunu kullanmış kişilerin yorum yapacağını umdum. Ama iş biraz Faruk Eczanesi meselesine döndü kimse bilmiyorum demedi.

Ben fikirlerini belirten ve yol gösteren tüm arkadaşlara teşekkür ederim. Ekşi sözlük'teki diğer yorumlarla da birleştirerek son kararımı vereceğim. Çok sağolun.

@kurnaz,

elbette her bulduğumuzu ref olarak göstermiyoruz ama ceren yavuzu biraz araştırırsanız siz de güvenip bir yere link olarak yapıştırabilirsiniz. ya da yapıştırmazsınız siz bilirsiniz elbette. :)

en soldaki sütunun altlarına doğru uygulamalar başlığı var, onun altında "tarihte bugün" diye bişey var. görünmüyor mu sende?

Web üzerinden ayarlar, bildirimler, tarihte bugün seçeneğini aktif ederek kullanabilirsin.

merhabalar,

@animalman ve @cheapdeath, ikinizin de dediği yerlere baktım, öyle seçenekler yok bende
:(

ciğerci bedo'da ciğer ve şırdan yenir

Eyvan kebap güzel diyolar, biz ailece orda takiliyoz. Hasanustaya gitme, at eti skandallarina konu olmustu :(

yeni keşfedip müptelası olduğumuz bir yeri tavsiye edeceğim: hadırlı umut kebap. mındık mı ne o tarafa doğru, bp benzin istasyonunun karşısında. kebabı, sıcak humusu efsane ama sucukları da kendileri yapıyorlar, o da ayı bir efsane.

şırdan & bumbar için bedo efsanedir. aynı zamanda şırdancı kemal'in de hastasıyız biz.

eğer manzaralı ve güzel bir yer isterseniz, adnan mendereste sevgi adasına bakar şekilde kolcuoğlu (yanlış hatırlamıyorsam şenol kolcuoğlu) ve onun da üstünde menekşe kebap var. yine adnan menderese giderken elem kebap var. bunlar da güzeldir ama fiyatları biraz tuzludur.

edit: sular'da da börek yiyin mutlaka.

Manzaralı yere gerek yok, lezzetli yemek ve varsa tarihi/doğal güzel yerler görüp geleceğiz.

Bir de ben hep metro kullandığımdan otobüs hatlarını falan bilmiyorum. O konuda da söylediğiniz mekanlara gidişi hani belirtirseniz güzel olur. Tam bi mal görüntüsü çizdiğimin farkındayım da okul sağolsun bildiğim çevre hep okul etrafı olunca evden metroyla okula geçip oradan yürüyerek hallediyodum. Arkadaşlar da o civarlarda takılınca problem olmuyordu ama şimdi kelek gibi kalmayım ortada.

(bkz: gaga manjero) ankaranın en klas en eğlenceli yerlerinden biri.

(bkz: cafe botanica) bulması biraz zor ama çok sakin çok tatlı bir mekan.

bu ikisi çok iyi. kuğulu park'a götürün işte. tunalı'da takılın. burda başınıza hiçbişi gelmez. kızılayda da gelmez ama sağı solu belli olmaz şimdi oraların. bahçelide de iyi yerler var ama bence tunalı en güzeli.

gaga manjero + 1231251324

bir de bar olarak twister var, bomonti var. ikisi de güzeldi, twisterda canlı müzik de oluyor genellikle.

onedio.com

gaga'ya gidin benim için de güzel kokteyllerinden için. oradan çıkın if'e gidin.
if'te kızkızada sorun çıkmaz. ama küçük mekan daralırsanız bana küfretmeyin.

Bu if dediğiniz if performance hall mı oluyor?

Evet o, tunus caddesinde.

homo derdim

Hele bi otur soluklan yegenim en sevdigin ders ne derdim.

Kadinlarin anne olmasi gerektigi dusuncesine karsi olarak bunu soylediyse desteklerim

iki açıdan çağrışım yaratıyor bende
1) anneliğin heteroseksüel- kadın ile erkek arasındaki ilişkiden kaynaklı olarak biyolojik beden imkanı olan kadının anne olabilmesinin ''doğurganlık''yani, eleştirisi ''doğal'' itibarıyla da annenin kadın erkek ilişkisi içinde ev içi rollerle haşır neşirliğe yatkınlığa maruz kalması ve kadının kadınlıktan çıkıp anne, kutsal, namus, dişi kuş- yuva yapan, haline gelmesi eleştiriliyor heteronormatif toplumun kadını bu konuma ''uygun'' görmesi haline karşı aksi yaklaşım.
2) üsttekiyle bağlantılı olarak üreme- kadın erkek birleşimi- penis vajina olasılık permütasyon sonucu çocuğun dünyaya gelmesi ebeveyn rollerinin anne-baba üzerinden tanımlanmasına karşılık new kind of family- yani yeni bir aile mümkün! şiarıyla lgbti bireylerin de ebeveynlik haklarının olduğu üzerine ve ebeveynliğin biyolojik cinsiyetten ayrı bir durum olmasına parmak basarak, mesela 2 anne neden olmasın? savunusu.
dağınık oldu yazdıklarım ama anladın sen onu.

bunu ifade eden kişinin gözlerinden öper, ne kadar mübarek bir fikir ve tutumla ne kadar güzel nesillere ve bugün yaşadığı anda bile ne güzel etrafına ''ötekileştirmeme'' aşısıyla bağışıklık kazandırıyor, cesur ve onurlu biri olduğunu düşünürdüm.

düşüncesi hakkında düşündüklerim anlaşılmıştır zaten.

babalar günü hakkında ne düşündüğünü merak ederdim.

Bir erkek anne olamayacağı için gereksiz bulurdum. Sonuçta doğurganlık, annelik kadına özgü birşey

ooo avrupalı derdim.

Önce bir same sex marriage olayını devlet kabul etsin yavaş ol derdim.

bokuyla dövüştüğünü düşünürdüm. erkekse, kendisi evlat edinince çocuğunun ona ne dediği önemli olan, tekelde olan ve kurtarılması gereken şey çok da çocuğa kim bakıyorsa anne bir nevi o oluyor zaten; abisine anne diyen biliyorum. dişi bir homo ise ve bankadan falan çocuk yaparsa zaten işi sosyal hayatta kolaylıyor. bir sürü kişi de çocuk pırtlatıyor diye anne hesapta ama çocuğa yapmadığı kötülük olmuyor.

yani gereksiz, önemsiz vesair. annaler günü günlerden bir gün. annelik de çocuktan başka kimseye sorularak edinilen bir makam değil.

bokuyla dövüşmekten kastım bu. bu kadar aranmasına gerek yok, dövüşecek şey çok, enerjisi varsa harcayacak bir mecra illa ki bulur :)

"Kim bu leş yine?" derim.

geçmiş olsun. perşembe günü vizyona giriyor film, o günün sabahı bir avmye gidip cuma cumartesi hangi gün isterseniz bir bilet alabilirsiniz. daha satılmamış olur. o tarihte mersin'de değilseniz sizin adınıza gidecek birindne rica edebilirsiniz. 9-10da açılıyor alışveriş merkezleri zaten çok erken bir saat de değil.

git sinemanın müdürü yetkilisi vs o kimse onunla konuş. çok ciddi bir ameliyata giricem böyle böyle bunu benim izlemem lazım de. anlayış gösterir.

baktım da gayet bilet alınabiliyor şuan...ne tesadüf ki bende 1 aydır bacağım kırık yatıyorum ama yetişirim vizyondan çıkmamasına..

yahu cidden o kadar kalabalık mı olacak? ben perşembe günü gider cevahir'de sabah mis gibi izlerim diyodum...

@nickimin @ayiadam teşekkürler ikinize de. sinema müdürü yer yoksa sandalye mi atar acaba? :) Merdivende oturamam, bacağım kötü. ya sosyal medyada hep biletleri aldık vs gibi şeyler dolanıyor, perşembe sabahı da kurtarmazsa diye endişeleniyorum ama bu şekilde bir deneyeceğim şansımı. çok sağolun tekrar. :)

@seindfeld, size de çok geçmiş olsun. link verir misiniz, nerden alınabiliyor? açık başka bir sekmede ama vizyonda değil diye alma seçeneği çıkmıyor.

2 tane besquikin cornflakes versiyonunu al. Bilet hediye ediyo galiba onceden alabiliyorsun.

Abi sen ne diyorsun ne demek satış yok? İki ay olacak neredeyse bileti alalı

@atimi, Mersin için bulursanız link beklerim. :)

Direk marsgate sitesinden girmeniz lazım

İşten ayrılınca derken? Sen ayrılırsan hiçbirini alamazsın.
Eğer işveren çıkartıyorsa ve sana iş bulman için 8 hafta süre tanımıyorsa 8 haftalık ihbar tazminatını alabilirsin. 56 gün yani.

Kıdem tazminatında da yine işveren çıkartırsa, Çalıştığın yıl x brüt ücret alabilirsin.

İhbar tazminatı da brütten hesaplanıyor ancak gelir vergisi kesiliyor.

ihbar tazminatı işten ayrılmak için gereken ihbar süresinin beklenmemesi durumunda ödenir.
mesela;
çalışan olarak; istifa edersin, kıdemine göre istifadan sonra çalışman gereken bir süre vardır, o süre kadar çalışmazsan o süre kadar ücretin üzerinden ödeme yaparsın.
işveren olarak; işten çıkardığın işçinin ihbar süresini beklemeden hemen ayrılmasını istersen işçinin çalıştığı ücret üzerinden ihbar tazminatını ödersin.

ihbar süreleri:
www.alomaliye.com

kıdem tazminatı ile ilgili:
www.alomaliye.com

istifa mi?
3 ün biri panpa:)

haklı nedenle istifa edersen kıdem tazminatına hak kazanırsın, ihbar tazminatı alamazsın.

1999 senesi öncesinde sigorta girişin ve 15 yıl çalışmışlığın varsa kendin ayrılsan bile kıdem tazminatı almaya hakkın var.

six packsiz'e bir ekleme yapayım:

Kıdem tazminatında da yine işveren çıkartırsa, Çalıştığın yıl x brüt ücret alabilirsin.

bunun da üst limiti var. 2015 için ne kadar bilmiyorum ama 3.400 TL civarıydı en son. Yani atıyorum 5000TL net maaş ile çalışıyorsun, brütü 8000 civarı da olsa, 3.400 x 5 olarak alırsın kıdemini.

oha takibe almıştım ben de bulamayınca. hiç cevap gelmemesi acayip olmuş. cidden neyin nesi bu marka ya, google'da bile çıkmayan marka mı olur. :o

1) Bagaj kapağını kontrol edin.

2) L (LOW) Mod: Özellikle düşük hızlarda araç zemine tutunma zorluğu yaşadığında ve dik iniş ile çıkışlarda bu mod işe yarıyor. Kaynak: www.otohaber.com.tr

N Mod: Vites boşa almak.

bagaj kapağını da kapatıp açtım tekrardan, sönmedi :(

www.askmefast.com

güvenlik sistemi aktif demekmiş yanlış anlamadıysam. hata falan değil yani.

answers.yahoo.com buradada anahtar hatası demişler.

Güvenlikle ilgili bir ışık o. tüm micralarda vardır. sorun yok.

n boş vites, l de karda kışta low-drive mı neydi, devri artırıyor olması lazım.

First (1 or L [Low])
This mode locks the transmission in first gear only. In older vehicles, it will not change to any other gear range. Some vehicles will automatically shift up out of first gear in this mode if a certain RPM range is reached in order to prevent engine damage. This, like second, can be used during the winter season, for towing, or for downhill driving to increase the engine braking effect.

O sinyal tüm Nissan'larda var. Motoru kapatınca vitesi P'ye almadıysan (park) ya da arabada akıllı anahtar varsa araba çalışırken bu anahtarı arabadan dışarı çıkartırsan verir.

Senin durumunda muhtemelen vitesi P'ye almamışsın motoru kapattıktan sonra. Sanırım ilk defa otomatik kullanıyorsun ya da tam otomatik kullanmamışsın hiç. Arabayı stop edince vitesi P'ye alman gerekir. D'de bırakırsan (fotoğraftaki gibi bıraktıysan mesela) olmaz.

@polifonik osuruk 'a ek olarak: Aracı stop ettirmeden önce P 'ye alıp öyle kontak kapatman gerekir.

Yoo, kendi aracım da otomatik (dsg). P'ye alıp kapattım motoru. Hatta sinyali görünce kapatıp tekrar açtım, vites hep P'deydi. örneğin benimki P'ye almadan motoru söndürmeye izin vermez, bunlar veriyor mu? bu aralar çok dalgınım, eğer izin verdiyse önce söndürüp sonra P'ye almış da olabilirim, çok da iddia etmeyeyim de...

vitesli fotoğrafı trafikteyken çekmiştim bu arada.

Nissan izin verir P'ye almadan motoru kapatmaya akıllı anahtarlı sistemlerde. Ama sonra o ışık eşliğinde düdük sesi öter "P" ışığı il birlikte.

O zaman olay şu, eğer arabanın anahtarı akıllı anahtar ise anahtarın pili zayıflıyor olabilir. Çünkü daha önce yazıldığı gibi araç ilk kitlendiğinde immobiliser'ın devreye girdiğini gösterir bu ışık. Sonra araba açıldığında yanıp söner ve akıllı anahtar ile iletişim kurulduğunu gösterir. Eğer seyir halinde yanıyorsa akıllı anahtarın pili zayıflamıştır.

Uzun zamandır ben de, ailem de Nissan kullanıyoruz, kesin bilgidir, yayabilirsiniz. ;)

Akıllı anahtar değil ama, bildiğiniz anahtar gibi, deliğe sokup çevirince kontağı açabiliyorsunuz. :/

akıllı telefonlarda ptt'nin hgs uygulaması var. hemen yükleyip ordan doldurabilirsiniz.
ben geçende yolda doldurdum.

Anlaşmalı bankalar.

hemen doldurmana gerek yok. bugün geç 15 gün içinde hgs'ne yükleme yap. o sürede yaptığın geçişler normal fiyatından düşer....

"Atanamıyor olsam da ben yine de"

Evet. "olsam da" olacak bir de.

...olsam da ben yine de...

ÖĞRETMEN'im diye bişey de yok o ayrı.

atanamadığı iyi olmuş.

ikisi de ayrı olacak. iyi ki atanamamış +1

Sen atanma ulan ayı!

Doğrusu: Atanamıyor olsam da ben yine de öğretmenim.

"olsam da" ve "yine de", ikisi de ayrı yazılır.

Öğretmenler Günümüz ayrıca
hatta belki Öğretmenler Günü'müz

Nerden baksan tutarsızlık, nerden baksan Türkçeye aykırı.

ayrıca aynı cümlede iki defa dahi anlamında -de olması rahatsız edici. kakafoni gibi olmuş. bence ya;

"atanamıyor olsam da ben öğretmenim..."

ya da;

"atanamadım ama ben yine de öğretmenim..." daha doğru.

onun dışında arkadaşların dediği doğru; iki "-de" de ayrı olmalı, "öğretmenim" küçük harfle ve kesme işaretsiz olmalı, noktadan sonra (üç nokta) boşluk bırakılmalı ve iyi ki atanamamış +1

sonda da nokta olacak.

Gözlerimden kanlar fışkırdı ya. umarım Türkçe öğretmeni değildir.
Atanamadığı iyi olmuş.

hatalı yazım "bişey".
doğru yazım "bir şey".

Üç noktadan sonra da boşluk bırakması lazım. Hatta muhtemelen orada üç nokta kullanımı da yanlış.

bunu atayanın amına koyayım. ülkenin en büyük dertlerinden biri de bu zaten. bir sik olamayan öğretmen olayım bari diyor.

atanamıyor olsam da yine de öğretmenim

@reso_ago bence dahi anlamindaki "de"'nin , ayni cumlede iki kere geciyor olmasinda sorun yok. ama "ben... ogretmenim" => iki kere "ben" gecmesi hos gelmiyor kulaga.

Atanamiyor olsam da, yine de ogretmenim". Pardon, belki de haklisiniz. belki bir kac sart daha eklenseydi daha mantikli olurdu. Ben olsam "Atanamiyor olsam da ogretmenim. Ogretmenler Gunu'muz kutlu olsun!" derdim.

@bir varmış bir yokmuş- evet haklısın. "ben" de rahatsız ediyor. yazdığın doğru. "atanamıyor olsam da ben yinede BEĞENDİM...Yazdığını!" asdfasdf

edit: ama "günümüz" kelimesinin kesme işetiyle ayrılması konusunda hemfikir değiliz :/

kristal deodorant var ama çok etkili bir şey olduğunu söyleyemeyeceğim.

Sebamed

axe dark temptation kullanıyorum, geçen ben de duymuştum baktım içinde alüminyum yokmuş.

hatta şimdi de şu siteyi buldum:
deocheck.com (almanca, ama google translate'ten çevirince yok diyor :)

sebamed'in var ama bende allerji yaptı. şimdi nivea da çıkartmış, onda problem olmadı.

Aluminyumlu deodorantarın zararlı olduğu iddiaları bilimsel araştırmayla kanıtlanmış değil, söylenti seviyesindeymiş:

www.webmd.com

nivea pure & natural roll on, bunda yok alüminyum, baya da güzel bence.
ecx.images-amazon.com

bu pure&natural serisinin başka ürünleri de epey katkısız sanırım piyasadaki diğer ıvır zıvırlara göre.

rossmann alterra kullanıyorum. alüminyum, paraben ve alköl yok. ayrıca vegan. fiyatı 10 küsür tela. ben kokusunuzu kullanıyorum memnunum.

Teşekkürler tavsiyeler için.
@harzem belgeselde anlatılana göre özellikle kadınlarda meme kanserine yol açtığı ve meme kanserlerinin koltuk altına yakın oluştuģu söyleniyor. Ayrıca dünyanın tanınan deodrant markasının ceosu da konuştu. Oda aynı şekilde kanıtlanmış birşey olmadığını söyledi ancak tahmin yürüterek koltuk altı traşından sonra kullanılırsa açık gözenekler sayesinde kansere yol açabilme ihtimalinden bahsetti. O ihtimal bile yeterli değil mi?

www.bilgiustam.com

Şunu da ekleyeyim.

gidiş dönüşten günde ortalama 5 saat yol.
yolun kendisi olursunuz <3

10bin dolara kelepir uçaklar var internette. suya inebiliyor.

o kdr kötü mü la:(( metrobüs ile mecidiyekoy- beylikdüzünden
sonrada metro mecidiyeköy-seyrentepe

ha bi de toplu taşıma asdjasşd
söylediğim günlük 5 saatlik yol trafiksiz, otomobilli güzergahtı.

Ruhu teslim edersiniz.

daha acısız ölüm şekilleri de var.

bunu göze alan insandan korkarım, dünyada yapamayacağı şey yoktur.

15binin üstünde vereceklerse neden olmasın.

madenler - levent arası bile süründürüyor. :(

gitmesek daha iyi

londrada is bulup yozgatta evin olsa daha kolay gidersin
yozgat <3

hayır bedava alamazsınız. ama godaddy, snapnames gibi yerlerin back-order hizmetleriyle alabilirsiniz.