sistem back-up alabilirsiniz..

(bkz: hiren's bootcd ) içerisinde (bkz: norton ghost) var. norton ghost ile direkt sistemin image'ını alabilirisin.

(bkz: norton ghost)

(bkz: acronis true image)

ghost un içine sonraadan proram ekleyemıyorsun acronıs le aldıgında sonradan imajı değiştirip yenı bir halini ekleyebliyorsun fln. bi de norton u baska bilg e kuramıyorsun sanırım acronıste boyle bir dert yoktu.

Antrenman yapıyordur?

yuutup'da christiano style freekick diye geçiyor bu mevzu. yalpalayarak ve falso alarak gitmesinin esas sebebi, topa ayağının ucuyla öküz gibi abanmasından dolayı :)

Galiba, bu benim de aklıma gelmişti. Yalnız benim öğrenmek istediğim o vuruşun belli bir adı var mı, uçan kartal vuruşu, portakallı ördek kesmesi gibi. Mesela ben kendi kendime antreman yapıp "falso" diye bir şey icat etmiştim, ama o önceden de varmış top kavis alarak gidiyor. Dibine vurmak da var dünyamızda. Lakin "hebelele style shot" türünde belli bir adı varsa diye şeyettim.

C.Ronaldo yu bilmem ama Roberto Carlos un frikik vuruşunun adı spikerin söylediğine göre "üç küçük parmak" mış.

ölü yaprak vuruşu olabilir dediğiniz

spor tarihini okumasi ve antremandan sonra saatlerce calismasi... (bkz: Knuckleball)

www.cronaldoscore.com

video.ntvmsnbc.com da sol alttaki arama alanına şehrin şifreleri yazarsan programa ait videoları bulabilirsin. genellikle programlar (popularitesine göre)2-3 gün sonra sitede yer alıyor.

Almak mevzu mesele değil de aldıktan sonra gümrükten geçirememek var işin ucunda. Zaten vergisiz çıplak fiyatları Türkiye'de de uygun.

Ha "adam buldum, gelirken yanında getirecek sorun olmaz" diyorsan nema problema.

Güncel fiyatlar için ebay'a bakabilirsin. Oradaki fiyatlara bi %10 daha ekle, piyasa fiyatıdır aşağı yukarı.

Not: İhtiyacına göre almalısın notebook'u. Kullanamadıktan sonra macbook elinde tosbağa olur.

Edit: Amerika kısmını nasıl okumamışım. Bu bu akşam 2 oldu. Hadi hayırlısı.

(bkz: dhl easyshop)

1-kontrat iptal ucreti $175.
2-amacina gore degisir tabii ama, macbook alma derim. toshiba da alma. dell al, hp al, sanssizsan bilemem ama cok uzun sure problemsiz dayaniyorlar. ayrica dell'i de best buy dan degil, sitesinden ismarla, ben 3 kere yaptim, maksimum 3 haftada uretip yolluyorlar, hic gecikmeden, problem cikarmadan..

ha bir de newegg.com 'u oneririm, eger 1 aydan az suren varsa.

gümrükten neden geçiremesin, adam amerika'daymış zaten. kendi getirecek yani.

ben olsam macbook alırım. mis.

edit: dostum fakirim demişsin de macbook alıyorsun. ayıp biz de insanız burda :)

Bestbuy'da kimi urunlerin 'Internet magazasi' indirimleri oluyor. Yani siparisi internetten verirseniz cok daha ucuza alabiliyorsunuz.

İğne yamulmuş olabilir:(

Harddiski biraz hırpalarsanız düzelmesi kuvvetle muhtemeldir. (Çalışırken hırpalayınca)

hdd, ölmüşümde kimsenin haberi yok diyor. bilgilerini yedekleyip başka(yeni) bir hdd'e geç derim. yakın bir zamanda gidici o hdd.

mailin içeriğinde şöyle bir şeyler mi yazıyor?

Technical details of permanent failure:
Google tried to deliver your message, but it was rejected by the recipient domain. We recommend contacting the other email provider for further information about the cause of this error. The error that the other server returned was: 550 550 sorry, mail to that recipient is not accepted (#5.7.1) (state 14).

aynen ona benzer bir şeyler yazıyor. nedir acaba problem?

mx kayıtlarından dolayı. banada oldu az önce, gittim güncelledim mx kayıtlarını şimdi sorunum çözüldü. hem mail atıp, hemde alabiliyorum an itibariyle.

www.google.com.tr
www.google.com

ayrıca test etmek için;
private.dnsstuff.com

Çok teşekkürler. deneyeceğiz..

eskiden daha da erken yaştaydı bu tip sınavlar; anadolu liseleri sınavı ile, o açıdan ben bir zararını göremedim çocuk yaşta sınava girmenin.

test, ezber, eğitim sistemi vesaire gibi yöntemler tartışılır, o ayrı.

ben 5. sınıfın sonunda girmiştim. öyle dişli falan içine atıldığımıda düşünmüyorum. bence birden fazla sınavla senelere dağıtılması tek bi sınavdan daha iyi. tek sınavda çoğu öğrenci (ve velileri) kafayı çizittiriyorlar.

insanların zararını görmeme sebebi alternatifinden haberdar olmamaları. sadece düşünseniz bile büyüsüne kapılmanızda yetecektir sınavsız bir sistemin. kaç tane hayat heba oluyor bu sınavlı sistemde, yazıktır..

sınavsız sistemin büyüsü diye bir şey de pek sözkonusu değil bence,

zira en nihayetinde bir değerlendirmeye tabi olmak gerekiyor, bu sbs olur, sene içi sınavlar olur ama bir şekilde olur.

yarın sbs kaldırılıp, her sene içi üç sınav yapılacak dense, bu sefer de onun hengamesi başlayacak. sene içi x adet sınavı uniform şekilde dağıtsan da aynı şey olacak.

sınav ne kadar fazla parçaya bölünürse o kadar iyi. seneye de öss'yi 2ye bölecekler kesinlikle daha iyi. hatta bence 4 ve 5. sınıflara da konmalı. konmalı ki bir çok şey normale dönsün. önceden tek sınavdı öğrenciler resmen yarış atı gibiydi, sınav silgisi, sınav suyu piyasası bile vardı. bir çok şeyin normale dönmesi için daha fazla bölümde yapılmalı.

www.video2mp3.net (baya bi hızlı)

klibi çekerken şarkı hızlı çalıyordur, chris martin'de o hızda eşlik etmiştir mesela..

rednoff'un mantığı doğru.

en.wikipedia.org(song)#Music_video

The video was shot at 50 frames per second, twice the regular speed. At the shoot, Chris Martin had to sing the song at double speed so that the audio and visual content would be in sync, a common yet difficult practice of music videos. The final product is slowed to 25 frames per second, giving the slow motion effect of the video. The transition of the video from night to day was achieved through telecine.

mtv de 4-5 defa bu kliplerden bazılarının çekimlerini göstermişti birkaç sene önce. Şarkının hızını belli bir oranda yükseltiyorlar, sahneleri çekerken söyleyen kişi hızlı hızlı söylüyor. çok komik görünüyor bu arada bu dediğim sahne.
sonra yavaşlatınca dudak hareketleri hızlıdan normale dönüyor, diğer hareketler de yavaşlıyor. ama bu yöntemi en çok kullanan grup da bahsettiğiniz gibi coldplay'dir herhalde...

win7 şu anki haliyle bile vistadan daha stabil ama adı üzerinde release candidate, yani sonuç itibariyle beta ve fantastik sorunlar çıkartmaya meyilli.

en mantıklı yolu win7 üzerinde çalıştıracağın olmazsa olmaz programların listesini yapıp forumlardaki olumlu/olumsuz yorumları dikkatlice takip etmek sanırım.

wow değil de farklı bir çok uygulama denedim, şu ana kadar sadece diablo 2 hata verdi. adobe cs4 visual studio 2008 cart curt tonla program kurulu sorunsuz. hatalı uygulamaları da xp mod'da çalıştırabilirsin.

bildiğim kadarıyla 26 haziran'dan sonra alınan vista'larda win7'e upgrade bele$ olucak. bi ara$tır istersen

hmmm bu sonuncusu epey ilginç bir bilgi, ilgilenen herkese teşekkür ederim

yok yahu onunla alakası. 7 sene önce filan acayip düzgün çalışanları vardı izmir'de (sonra galiba onları çalmaya başladı insanlar kalktı:S) bastıktan 10 ya da 15 sn sonra yayaya yeşil yanıyordu..

-ne kadar çok kişi basarsa, kırmızı ışığın yanma süresi o kadar kısalıyor mu?
*hayır, genelde bu amaç için sayaç yok ama birisi çıkıp "benim amcam/dayım gavur ellerde görmüş, böyle bir şey var" derse bilemem.

ayrıca fark edersen, düğmeye basıldıktan sonrada ışıkların değişmesi öyle çok hızlı bir şekilde olmuyor. atıyorum 60-70 sn bekliyorsan o sürenin ineceği süre max 10-15 sn'dir zaten.

O halde tren istasyonundan ışıklara ulaşan ilk kişinin ardından gelenlerin, bu stresli görevi üstlerine almasına gerek yok. Bir kez bastın mı kafi. Teşekkür ederim.

ayakkabının tabanı sert olduğundan olabilir. tabanlarını değiştirmeyi dene.

ayakkabını degistir.

hmm yürüdüğün zeminde bir sorun olabilir mi? veya çok fazla koşup yürüyorsan o da normaldir. son seçenek ise ayak derinin çok hassas olması. zamanla nasırlaşır geçer.

scholl diye bir marka var böyle ayakla ilgili her şeyi üreten.. Ürünlerini bir inceleyin bence.

peki soruyu revize edeyim. çorabı değiştirsem bi faydası olur mu?
bi de nasıl bir çorap kullanmalıyım? (kalın mı, ince mi, pamuklu mu vs.)

pamuklu tabiğ

(bkz: onitsuka tiger)

şöyle bişi var ama soruna cevap mı bilmem :)
sozluk.sourtimes.org

1 - ctrl + f yaptığında bi bar çıkar alt tarafta (ki o bar'daki alana arama yapmak istediğin kelimeyi yazıyorsun), orada "Eşleşen kelimeler" diye bir alan var, eğer şeçili hale getirirsen kelime büyük-küçük hale gelir. muhtemelen farkında olmadan seçmişsin, onu seçili olmaktan çıkart sadece yazılı olanı büyük küçük harf ayrımı yapmaksızın bulur.

@el magico

tam cevap değil tabi ama sağol yine de. nazmiye demirel'e sordum mesajla ama en son 3 yıl önce bişeyler yazmış. pek girmiyor herhalde. ya da belki girip de yazmıyordur. bakalım.

(bkz: jimi hendrix istanbul'da)

bunun icin ozel programlar var. onlari kullanmayi denesen

www.google.com.tr

özel programlar olduğu gibi windows shell kullanılarak vbscript'le yazılabileceğini biliyorum. mouse simulate with vbscript diye google'da aratırsan baya bir öenek çıkar karşına.

pringles wireless diyeceğimm ama el yapımı zor diyorsunuz.

7dbi omni bir anten alip deneyebilirsin. 30 lira civarında olması lazım.

Ancak Söylediğin iki olasılık da mümkün (senin anten mi güçsüz, yayın yapan mı). bu sayede hangisi sorunlu öğrenmen lazım önce. Bunun için

kendi bilgisayarının bulunduğu noktaya başka bir cihaz koy. kendi bilgisayarının yerini değiştir, yaklaştır. bunun sonucuna göre hangi tarafta problem var öğrenirsin.

Sorun olmayadabilir. 50 60 metre arada fazla da duvar varsa, senin sorunun ile karşılaşmak için hayli yeterli bir mesafe standart antenlerde.

Başka bir çözüm de yönlendirilmiş anten olabilir (eğer sadece iki istemci varsa tabi) fiyatına göre seçebilirsin senin için uygun çözümü.

anten iş görmesse iyi bir access point'i bridge olarak da kullanılabilinir.

boşver sen el yapımı takıl çok zor şeyler değil onlar ben de böyle birşey bulmuştum zamanında deneyeceğim bir ara heheh. 8km diyorlardı sanırım menziline.
www.usbwifi.orconhosting.net.nz

anten değiştirmek çözüm olabilir gibime geliyor, sizin problem biraz range ile alakalı sanırım.. anten kullanınca sinyalde bir güçlenme olmuyor ama uzaklıkta avantaj sağlıyor diye biliyorum..

alternatif olarak daha güçlü anteni olan bi routerla deneyebilirsiniz.. bendeki linksysde 10 dbilik anten var yanlış hatırlamıyorsam, ama 2 oda öteden doru dürüst de çekmiyor duvarlardan dolayı.. o da var =)

Fotoğraftan anladığım kadarıyla gerçek.


Not: 3 ay amatör olarak fotoğrafla ilgilendim.

@roadrunner_merlin
fake olması kesin gibi. sonuçta elektronik müziğin en ünlü 2-3 isminden biri seni durduk yerde niye eklesin.

@oldu görüşürüz
fotoğraf da ftb.pl sitesisinden alınmış. sen fotoğrafçılıkla nasıl ilgilendin.

@oldu görüşürüz
fotoğrafı öylesine koydum, profildeki fotoğraf bu değil.

@sourz
mesaj attım sen fake misin gerçekmisin diye ondan sonra ekledi beni

türk vatandaşı kimdir ? İSVİÇRE medeni kanunua göre evlenen İTALYAN ceza kanunua göre cezalandırılan ALMAN ceza muhakemeleri usulu kanununa göre cezalandırılan FRANSIZ idare kanununa göre idare edilen ve İSLAM hukukuna göre gömülen kişidir

teşekkürler. söyleyen?

www.milliyet.com.tr

Uğur MUMCU

www.youtube.com

dünya turu yapanlar arasında tanışılırken sorulan sorulardan biri "nerelisin?" olduğundan bunu belirtmek için. kanada bayrağının çok olmasının sebebi de amerikalıların birçok ülkede tepkiyle karşılanması ya da birçok soruya maruz kalmaları (savaş vs.) nedeniyle kanada bayrağı taşımayı tercih etmeleri.

bunun sebebi şu olabilir; abd vatandaşı olmak demek dünyanın her yerinde abd'nin dış politikası nedeniyle tepki görüp durmaktır ama kanada vatandaşına karşı böyle bir önyargı pek yok ve de hep amerikalılarla kanadalılar karıştırılırlar, kanadalı olduğunu özellikle belirtme ihtiyacı olabilir.

eziklik meselesine gelince, abd'liler genellikle kanadalıları taklitçi ve ezik olarak göstemek isterler. filmlerde, dizilerde hatta south park'ta bile vardı bu siz eziksiniz muhabbeti.

ayrıca bayrak asma meselesine gelince, evet bayrak fetişizmi var kuzey amerika kıtasında ama inan abd'de, kanadaya oranla bu daha fazla, hele redneck'lerin yoğunlukla yaşadığı teksas/oklahoma gibi eyaletlerde.

kanada'da yaşayan bir arkadaşımın dediğine göre o orada hiç bayraklı çantalı birini görmemiş. görse de dikkatini çekmezmiş. ona neymiş. demekki orada öyle gezmiyorlar

kanada'da içinde öyle gezen yok. yurtdışı seyehatlerinde bavullarına koyanlar oluyor genelde.

Windows Mail yada Outlook Express'de e-postalara imza eklemek

Windows Mail yada Outlook Express gibi e-posta programlarında yeni bir e-mai oluşturduğunuzda imzanızın (isim, adres, tel gibi bilgilerin) hazır gelmesini istiyorsanız şu işlemleri yapabilirsiniz.

1- Outlook Express yada Windows Mail programını açın.

2- Menüden Araçlar > Seçeneklere girin.

3- İmzalar sekmesine girin.

4- "Tüm giden iletilere imza ekle" kutucuunu işaretleyin.

5- Yağ taraftan "yeni" butonuna tıklayın

6- İmza Düzenle kısmına İsminizi, firmanızı, adres veya telefon bilgilerinizi girin.

7- Tamam butonununa tıklayın.



Artık yeni bir posta oluşturduğunuzda imzanız iletinin altında otomatik olarak gözükecektir. Logolu imza oluşturmak icin öncelikle bir html sayfası oluşturmanız ve bu sayfayı araçlar > Seçenekler >imzalar bölümündeki dosya kısmına çağırmanız gerekiyor.

Microsoft Outlook 2003 ve 2007 programlarındaki işlemler yukarıdakinden biraz farklıdır.




kaynak: www.aso.com.tr

taze bitti / hepsini sattık, bitti.

bu tür bi duruma düşmemek için

-dükkandan alırsan kdv'sini ödeyip fatura almalısın
-kişiden alıyorsan, kimliğinin fotokopisi üzerine tam adı, adresi, tel ile birlikte sana sattığını belirtip imzasını alırsın. (aynı prosedür, ikinci el bi tel. dükkana satarken var.)

ayrıca hem faturada hemde imzalı belgede telefona ait imei numarası eksiksiz olmalı.

telefon calıntı cıkarsa mesaj geliyor calıntı bu diye. iste faturan vs varsa gidip satın aldıgın yerden tahsil ediyorsun. yok almadıysan ve de es kaza telefonun sahibi ulsamıssa sana pasa pasa telefonu iade edip polise gitmemesi için yalvarıcan.

Bundan yıllar önce, yıllar önce aldığı 6110 model cep telefonunun bir avukattan çalıntı olduğunu mahkeme celbiyle öğrenen arkadaşım, kuzu kuzu telefonu sahibine vermiş ve suçsuzluğunu ispatlamak için uğraşmıştı.

The Underdog Project - Remember
www.youtube.com

spotify.

listen.grooveshark.com

bisikletim var, gezip tozuyorum.

rus

o zaman eğer hala göbek sorunun varsa cardio yapmalısın, aletli çalışma göbek eritmiyor ne yazık ki.

roadrunner_merlin,
Bence; "evde spor yapamayanlar, 'evde spor yapmak dünyanın en büyük yalanlarından birisidir' diyorlar." :-) Bence siz çok önyargılı ve kesin konuşmuşsunuz, size hak vermem mümkün değil.

Sen bir enkazsın antrenman programı 40. gününe girmek üzere, benim gibi yapanlar var mı bilmiyorum ama ben yapıyorum. Kaldı ki bundan önce de başkalarına evde spor yaptırdım.

ravioli,
Hiç bir alet almadan da başlayabilirsiniz. İlle alacaksanız ağırlık alın, hala bi şeyler alasınız varsa sehpa ve halter çubuğu alın.

koşu bandı alın, bazıları çok fonksiyonlu önünde mekik için falan bi şeyler oluyor, hepsiburada'dan resimlere ve fiyatlara bakabilrsin.

koşu bandı + sen bir enkazsın programı = üçgen vücut :)

nintendo wii

kalori yaktıran yarışma yaptıran şeysileri var, incele derim

düzenli seks; evde spor yapmak ne kadar yalansa onun kadar doğru birşeydir..

şu otuz küsürlük yaşamımda anladığım şu ki; insan götü yaymaya meyilli bir varlık olduğundan mütevellit ,spor hususunda kendini disipline etmesinin tek yolu cepten çıkan "düzenli" paradır.öyle bi seferde cepten bilmemkaçlira dahi çıkarsan kar etmez.zira insan aynı zamanda unutmaya,alışmaya,eahh koyyim götüne demeye de meyilli.o yüzden paranın düzenli çıkması gerekiyor.nedir? bi spor salonuna yazılırsın.her ay cayır cayır para verdiğin için "ulan bu kadar para verip duruyorum.denyoluğu bırakayaım da gideyim bari" motivasyonuyla vücudunu şekle sokarsın.yoksa şu alet süpermiş,bu alet adamı 2 ayda bruş li gibi yapıyormuş sözlerini geçiniz.örümböcekler habitat kurar 3 aya kalmadan o aletlerin üzerinde demedi demeyin.

kapıya takılan bir barfiks demiri al. şınav, barfiks ve air squat ile çalışmayan kas grubun kalmıyor neredeyse. ne kadar çok kas grubunu aktif halde tutarsan o kadar çok yağ yakarsın.
ayrıca göbek eritecek hareket diye birşey yoktur.

en kral alet bu kocaman ve asla patlamayacak gibi duran aerobik toplaridir. sirt ustu uzanim bacagimizin az asagisina koyup basliyoruz mekik cekmeye. her ne kadar boyle yarim yamalak bir cumle ile nasil sonuclar verdigi saibeli gibi gorunsede, midem uzerindeki dilimleri ayni zamanda havuc rendesi olarak da kullanmami o topcuga borcluyum. deyip etkileyebilirim de belki.

ha bi de rus tabi.

teknolojinin orada geliştirilmesi(üretilmesi demiyorum, o iş genellikle uzak doğuda oluyor) ve çok büyük bir pazar olduğu için rekabetin inanılmaz olması.

türkiye'yle karşılaştırırsak vergi cevabı çıkar. ayrıca pazara hakim olması da başka bir etken.

verginin azligi + arzin yuksekligi + cok buyuk bir pazar oldugundan uretim ve ulastirma (hindistan, irlanda ya da cin'den) maliyetlerinin bu pazar icin uretilen urun basina olan miktarinin daha az olmasi. yoksa mesela fransa'da da arz yuksek ve vergi amerika ile yaklasik oranlarda, ama fnac best buy dan daha fazla bir fiyat cekebiliyor.

bu biraz yanlış bir tespit olmuş bence.

orası ucuz değil, burası pahalı. üstelik buradaki halkın alım gücü de az, yani daha daha pahalı.

yok sadece burasına değil tüm avrupaya göre ucuz.
gördüğüm kadarıyla avrupa fiyatları aşağı yukarı aynı türkiyeyle..(araştırmadım çok tabi,gittiğim yerlerde bi baktım)

vergileri düşsen türkiye'deki fiyatlar aynı olur orasıyla artık fazla farklar yok fiyatlarda.

Üretim/Geliştirme den ziyade vergi,gümrük vs. oranlarının etkilediğini sanıyorum. Yoksa Japonyada elektronik ürünler (Sony vs.) ülkemizden daha pahalı olabiliyor.

ha bir de unuttum, kur olayi var turkiye'de. sen ithalatci olarak $X fiyattan aliyorsun, bunu tlZ fiyattan satacaksin. sen bunu satana kadar dolar/euro etc. $X+5 olabilir. eger kredi ile calisiyor isen, gelecekte dolarin gelecegi noktadan, ya da iki noktanin arasinda fiyat cekmen lazim. tabii olay burada FIFO LIFO lara kadar gidiyor, yani aksi ornekler de sunulabilir duruma gore... ve bu sekilde baz fiyati dolar uzerinden olmayan seylerin amerika'daki baz fiyatlari ile turkiye'deki baz fiyatlari yaklasiktir diyebilirim. (ornek: bmw, mercedes, fransiz tereyagi vb..)

hem modern hem de alternatif tıbbın sunduğu bütün çözüm önerilerini denerdim. önce yaşam süremi uzatmanın ya da kalitesini arttırmanın yollarına bakar, sonrasında ise kendime 5-10 maddelik yapılacaklar listesi yapıp hepsini tamamlamaya çalışırdım.

modern tıp bu konuda ne derece yardımcı bilemem ama alternatif tıp metodları ile fayda bulduğunu söyleyen insanlar söz konusu.

kastettiğiniz bu tip bir cevap mıydı bilmiyorum?

ogrenmistim zamaninda. yanlis teshis. Isimi biraktim, ilk 5 gun evden cikmadim, sonra da 3 gun amacsizca, bilincsizce sokaklarda dolastim. ne yapacagimi bilmedigim bir dakikada, bir baska hastaneye girdim, ve bir de onlardan gorus almak istedim, 6 ay suren bir ilac tedavisi ile sorunum kalmadi. Yapilabilecek birsey oldugunu sanmiyorum, soyleyebilecegim tek sey, yarini dusunmeyi unuttugun..

bu arada nooneatall'la benzer şekilde dedeme de bu teşhis koyuldu. hem de bir değil tam 4 ayrı doktor tarafından. en son aile yakını bir radyolog yaptığı incelemede bunun kanser değil sadece iltihap olduğunu tespit etti. bu dönemin üzerine aşağı yukarı 7-8 yıl geçti ve dede halen sağlam maşallah.

böyle bir durumunuz söz konusu ise mutlaka bir kaç farklı hekimden görüş alınız derim.

eğer kanser ölümcülk seviyede ise klasik bir cevap olacak ama dünyayı gezerdim, en azından param yettiğince. sonra da ölüme yakın ailemle köy/kasaba gibi bir yerde sakin bir şekilde ağaçlar, börtü bcekler eşliğinde vakit geçirmek isterdim.

aslına bakarsan bu dediklerimi şimdi sağlıklıyken de yapmak istiyorum.

cok uyuz oldugum bir hayatim yoksa, normal hayatimi yasamaya devam ederdim. mutlu bir hayati surdururken, ek olarak tedavi kismi da devreye girerdi. bir de sanirim kimseye soylemezdim. belki bunlari su an sadece yazdigim icin bana yazmasi kolay geliyordur ama yine de cevremde bana bakan zavalli, aciyan gozler gormek istemezdim. sayet bunu anlayip, durumumu oldugu gibi kabullenecek ve destek olabilecekler bu tanimlanin disinda tabii.

the guitar'ı izlerdim.

amelienin soundtrackini hatırlamıyorum ama pan's labyrinthin soundtrackini dene bir.

bach
chopin
vivaldi

(bkz: the most relaxing classical albüm in the world)(bkz: )

cafe del mar

Detektivbyrån

godspeed you! black emperor

loreena mckennitt, massive attack.

kitaba göre değişir aslında. gidip de fantastik bilimkurgu kitabında cafe del mar dinlemek saçma olur.

bilimkurgu vs. okurken peter gabriel dinlemeye özen gösteririm. tipik bir roman ise balmorhea iyi gidiyor.

ben de süper baba nın müzikleriyle gayet başarılı sonuçlar elde ettim. özellikle çengelköy masal olur ve ipeğin dönüşü.

oldboy'un soundtrackini dinleyin. iyi gidiyor.

(git: www.lastfm.com.tr) etiketi altında bulunan sanatçılar tavsiye oluna.

Genelde barok.

(bkz: johann johannsson)

kitap okurken müzik dinlemeyin lütfen. öyle olmaz o iş. :/

şayet kitap okuduğun ortam sessiz ise müzik dinleme. okurken müzik dinleme ihtiyacı duyuyorsan dikkat eksikliği sorunun vardır. müzik dinleyerek konsantre olduğunu zannedersin ama aslında bu sorununu derinleştirmiş olursun. ileride müzik de çare olmayabilir. ama yok ortamdaki gürültüden ne okuduğumu anlamıyorum, o sesi bastırmak için dinliyorum diyorsan neo-classical aradığın tür. (git: www.lastfm.com.tr)

yumuşak tonlu dire straits şarkıları olsa fena olmazdı ha. arkada knopfler usul usul sola çekerken falan böyle.

ben de bi ara aşırı şekilde kan kokusu alıyordum(şaka değil) ama sonradan düzelmişti, sanırım benimki sinüzitten dolayıydı.

burun içi kılcal damarları hassas olan bireylerde (ben oluyorum bunlardan biri), burun içinde kanama olup(dı$arı gelmiyor genelde) kabuk bağladığında böyle deği$ik kokular olu$abiliyor ara sıra ama ben portakala da pek benzetemedim onu. en garantisi kbb'ye görünmek gibime geldi, ihmal etmeyin; geçmi$ olsun.

Sizi korkutmayı istemem ama; durduk yerde alakasız koku alma durumu beyinden kaynaklı bir probleme de işaret edebilir. lütfen kısa süre içinde önce kulak-burun-boğaz, ardından onların yönlendireceği yerlere bir görünün derim. umarım küçük bir problemdir.

ben parazit ilacı kullandığımda buna benzer bir şey yaşamıştım. bu aralar ilaç fln aldınız mı?

purus semper gibi bişey olsa gerek

çekilin sallıyorum :)
"usquequaque putus"

kaynak: www.translation-guide.com

izmirde starbucks yok mu?

izmir in neresi mesela. buca da performans cafe var egitim fakültesinin karsisinda. bornova da kücükparktaki bir cok kafede var.

bornova ve çevresi daha iyi olur tabii

bornova'daki cafelerin cogunda var o sevgi yolu dedigimiz yerde.. kaos var giriste sagdan 3. veya 4. cafe.. orası guzeldir, iceri gectiniz mi priz de var, karısan eden olmaz sakin sakin oturursunuz laptopla.. bunun dısında diger cafelerin de cogunda var.. ancak ben kaos'a gittim mi rahatlıkla fise takıp kullanabiliyorum, genelde dolu olmuyor fisin oldugu yer.. deneyin derim..

daha zor diye biliyorum.

değildir. hiç de kolay değil yani. tek kolaylığı yazıldığı gibi okunması olabilir -belli harf ve harf öbekleri dışında-, fransızcaya nazaran mesela. ama bir sürü de ıncığı cıncığı var bunun yanında, düzensiz fiiller, gustar kalıbı, acostarseler bilmem neler.

almancadan kolay ingilizceden zor.

ee peki ben niye internette ingilizce'den bile kolay diye okuyorum?
biri açıklasın yahu :)

ingilizceyle cok benzer
kolay ya eger ingilizce konusuyorsan sadece ispanyolcayi dikkatlice dinle mutlaka neler konustuklarini anlayacaksin.

ingilizce'den kolaylığı, eğer ingilizce'den önce ispanyolca öğrenirseniz geçerli. yoksa iyi ingilizce konusup ispanyolca öğrenmeye başladığında insan ister istemez benzerlikler aramaya başlıyor, o da işi biraz zorlaştırıyor.
bilmem kaç yıl boyunca ingilizce öğrendikten sonra 1,5 yıl önce ispanyolca'ya başladım, şu anda ispanya'da yaşıyorum ve hala bazı yerlerde konuşurken tıkanıp ingilizce konuşmaya başlıyorum, sen anla...

Benim de yaklaşık 2 yılı buldu İspanyolca serüvenim. Bilhassa grammer oldukça ağırlaştı diyebilirim. Fiil çekimlerinin her zamana göre farklı olması; geçmiş, gelecek, şimdiki zaman, perfect vs insanı oldukça zorluyor.
Yazıldığı gibi okunması tek artısı denebilir kolaylık açısından. Belki bazı kelimelerin İngilizce ile aynı olması da buna eklenebilir. Bu da okuma yaparken kolaylıklar sağlayabiliyor.
Bir süre Almanca dersi de almıştım. Zorluk açısından (kime göre neye göre?) bana göre Almanca ile dengeli. Bir Fransızca, Rusça daha zordur herhalde, bişey diyemem tabi..
Ayrıca okuması kolaydır, dinlemesi diğer dillere göre zordur. Kelimeleri yutarlar konuşurken. Sen sınava girersin dinlemeye başlarsın, metin bitmiştir ve ne konuştuklarından zerre anlam çıkaramamışsındır :) Anadili İspanyolca olan hocamı karşımda dinlerken dahi ne konuştuğunu anlamakta zorlanıyorum, aşağı yukarı sadece bildiğim kelimeleri kullansa bile.
Kısacası okuması kolay diye aldanmayınız ama eğlenceli dildir.

tek kolaylığı okunmasındadır. ingilizce biliyorsan da bi kısım kelimeyi direk anlarsın onun dışında gramer olarak (zamanlar ve fiil çekimleri) ağlatır.

çok portlu ise modem o portlara bağlayabilirsiniz diye biliyorum teoride. pratikte uygulamışlığım yok.

anladığım kadarıyla modeminiz kablolu. eğer ethernet yoluyla bağlanıyorsa birden fazla ethernet çıkışı vardır modemin. sizinkinde yoksa bile onunkinde olabilir. iki modemi aynı anda kullanamazsınız, tek modemden iki ayrı çıkışla bağlayacaksınız.

Yararı olur mu bilmiyorum ama modem kablosuz.

2 pc + 1 modem var.

çözüm yolları;
1. yol - eğer modemin 1'den fazla ethernet çıkışı var ise iki bilgisayar da ethernet kablosu ile ağa dahil olabilir ve internete çıkabilir
2. yol - eğer modemin wireless'i destekliyorsa ikinci pc'ye kablo çekmeğe gerek kalmaz, wireless stick ile ağa dahil olabilir ve internete çıkabilir
3. yol - eğer modemin hem wireless'i yok hem de ethernet çıkışı 1'den fazla değilse eğer; 4 lü çıkışı olan bir switch alınır, switch modeme bağlanır ve iki bilgisayar da ethernet kablosu ile switch'e bağlandıktan sonra ağa dahil olabilir ve internete çıkabilir

sanırım kısaca ve basitçe anlatabildim.

modem kablosuz ise istediğin kadar bilgisayar bağlayabilirsin. arkadaşının bilgisayarı kablosuz ağları algılayabiliyor mu? wireless kartı var mı yani? varsa sorun yok zaten, şifreyi gir bağla.

diyelim ki arkadaşının bilgisayarının wireless kartı yok. o zaman pci wireless kart alacaksınız. çok pahalı değil.

ya da bir çözüm daha var, sen zaten kablosuz bağlanıyorsun, arkadaşının bilgisayarına da ethernet kablosuyla çekersin interneti. tek ihtiyacın olan modemden bilgisayara kadar ulaşan kablo almak.

arkadaşınıza wireless kart ya da usb wireless adaptörlerden alırsanız sorun kalmaz.

Çok embesil bir soru muhtemelen ama 4 tane sarı kablo girişi var (Şu an bir tanesi kullanılan). Ethernet mi oluyor orası?

modemin modeli ne öğrenebilir misiniz?
4 giriş de aynı ise modem hem 4 port ethernet hem de kablosuz bağlantıya sahip. sizin bilgisayarınız da belirttiğiniz kablo ile bağlı modeme anladığım kadarıyla.
eğer öyleyse aynı kablodan bir tane daha olması ve onu bağlamanız ya da arkadaşınıza usb wireless adaptör almanız işinizi görecektir.

@sanal uyku
Netmaster CBW 560.
Hatta google a yazınca, direk 4 port ethernet çıkıyor. O sarılar ethernet girişi gibi gibi.

öyledir o zaman. hem ethernet üzerinden 4 tane bilgisayar hem de kablosuz üzerinden bağlayabilirsiniz.
hazır ethernet kablosu varsa onu kullanabilirsiniz. yoksa ya yeni ethernet kablosu ya da usb wireless adaptörü benzeri bir şey almanız lazım.

# Intel® Pentium Dual Core T4200 (2.00Ghz, 1MB L2 Cache, 800Mhz. FSB)

performans gerektirecek işler yapacaksan şunu söyleyebilirim; "işlemci tırt, o nedenle fiyat düşük", yok sadece ofis işleri bazı basit oyunlar vs için diyorsan fiyat/performans fena sayılmaz.

alınmaz o fiyata salla. işlemci dandik ekran kartı dandik. bi de zaten acer hayatta alınmaz.

home basic isi is degil onu söyleyeyim, bir arkadasta vardi kullanma gafletinde bulunmustum, fenadir.

acer iyi bir marka değildir ama sadece masaüstünde kullanacaksan kolay kolay arıza çıkarmaz, tasarımcı veya oyun manyağı değilsen de bu özellikler sana fazlasıyla yetecektir.
ama aldıktan sonra mutlaka işletim sistemini değiştir.
fiyat/performansa bakarsak uygun derim, ama paran çoksa git başka marka al.

spam mail, kaale almayın.

güya 850,000.00GBP ödül kazanmıssınız, bunu verebilmeleri için sizden iletişim bilgilerini istiyorlar.

(bkz: nigerian money scam)

pek tembel birisi galiba. bu tembellik yerinden kalkmasını da zorlaştırıyor galiba. bilemedim ben de. doktora götürün bir?

ben ısmarlıcam noolur, de

sen başkalarıyla gez toz, akşam eve geç gel falan. o da heralde ne kadar tembel olursa olsun kıskanır senin bu sosyalliğini.

beşiktaşlıysa çarşıdan bir tezahürat fışkırtabilirsiniz. örneğin:
-kafeye gelmeyen fenerli olsun!

gerçekten beşiktaş taraftarı olan birisi bu lafın karşısında kayıtsız kalamayacaktır.

üzerine su dök ve cafe ye doğru koşmaya başla... beklediğinden daha kısa bir sürede cafede olursunuz. sonrasında ne olur bilmem tabii

tükettiginiz meyvelerle sıvı ihtiyacınızın bir kısmını karşılıyor olabilirsiniz. özellikle kavun karpuz gibi meyvelerin su yüzdesi çok yüksek. ama onlarla birlikte kalori de alırsınız. su dışında çay, kahve, meşrubat vs ile de sıvı alıyorsunuz toplamda bunları da hesaplayın. normali suyu susadıkça içmektir zaten. ihtiyaç duymadığınız halde zorlayarak su içmek böbrek probleminiz filan yoksa gereksiz.

bol bol su içmek gerek. belki tek dejavantajı, tuvalete sık gidersin. gün içerisinde az su içmenin sebebi, vucudunun ihtiyaç duyduğu suyu yediklerinden karşıladığı için olabilir. bir de alışkanlık meselesi, ben misal acıktığımda, sabah kalktığımda bile bardak bardak su içme ihtiyacı duyuyorum

ben 1 litre bile içmem normalde. hatta bazı günler hiç içmem. sabahtan akşama kadar kola içerim. tehey.

evet ne kadar çok içerseniz o kadar çok tuvalete gidersiniz ama vücudun temel enerji kaynağı sudur, günde en az bir litre içerseniz iyi olur.

ben de ayni sorundan mustarip idim 10 yil kadar once. doktor dedi ki "hicbir sey suyun yerini tutmaz". soyle yaptirdi bana: sabah kalkip iki bardak su iciyordum. sonra yemeklerden once de iki bardak su iciyordum.

allah sizi inandirsin, ilk bir ay ozellikle sabah ictigim sular booole boynuma akiyordu, o derece nefretlikti yani. ama sonra alistim. hatta birkac ay icinde susayarak uyandim. meger insan alisiyormus da susuyormus. simdi gunde 5-6 duble cay icsem de, su icmeden duramiyorum.

çok paslı gözüküyor. önce pas sökücüyle ve temizlik malzemeleriyle iyice bir temizlemek lazım bence. yoksa hayvanlar su yutarsa zehirlenebilir..

@dambil
tabii ki önce bir temizlikten geçicek ama ben asıl malzemesinden şüpheleniyorum.

aynı temizleme işlemi 2-3 kere yaparsanız bir şey olmaz bence..

merhaba
yanılmıyorsam o pas değil, zira ürün metal değil (yanlış görmediysem) daha ziyade polyester gibi bir malzeme. hayvanlarınızın zehirleneceğini sanmıyorum. malzeme konusunda yanılmıyorsam, bildiğiniz anadol otomobillerin kaputunun malzemesidir bu.

zehirlenmezler ama fiberglass olduğu için hayvanların bi tarafına kıymık falan batmasın diye iyice kazıyıp öyle temizlemek gerek.

@kisa
evet, metal değil fakat uzun süre içinde toprak ile beklediği için yer yer paslanmalar var. Polyester diye düşündüm bende fakat babam asbest olduğunu iddia edince buraya sorma gereksinimi duydum.

www.aol.meb.gov.tr

eylül gibi yeni kayıtlar açılır, ilköğretim diploması, ya da liseden çıkışını gösterir tasdikname, 45 lira, birkaç resim gerekiyordu.

ayrıca lise totalde 2,5 seneye düştü, senede 2 dönem değil 3 dönem sınava girilecek. mezun olmak için 8 dönem lazım. tabi açık lisede geçerli bu. aol.meb.gov.tr den gerekli bilgi alınabilir.

aciklise.net çalışıyor bir de başka browser'ı dene derim.


copy-paste edeyim de tam olsun.
www.aciklise.net


Yeni kayıt, Kayıt yenileme nasıl yapılır. Gerekli belgeler nelerdir ?
Administrator tarafından yazıldı.
Salı, 12 Şubat 2008 15:02

İLK DEFA KAYIT OLACAKLAR İÇİN B A Ş V U R ULAR1-B A Ş V U R ULAR
1) Açık Öğretim Lisesi 2007 – 2008 Eğitim Öğretim Yılı 2. Dönem Yeni Kayıt Başvuru
Tarihleri: 21 Ocak - 1 Şubat 2007
2) Başvuru Yeri: Halk Eğitim Merkezi Müdürlükleri
3) Yeni Kayıt Başvuru Ücreti :70.00YTL
4) Başvuru Ücretinin Yatırılması : Açık Öğretim Lisesine kayıt yaptıracak öğrenciler T.C. Ziraat
Bankası, Halkbankası veya Vakıflar Bankası’nın herhangi bir şubesinden T.C. kimlik numarası belirtilerek kayıt ücretini yatırılacaklardır.

LÜTFEN DİKKAT!
YENİ KAYIT VEYA KAYIT YENİLEME ÜCRETİ
ADI ALTINDA BANKA HESABINA YANLIŞ VEYA ÇİFT YATIRILAN ÜCRETLER, GEREKÇESİ NE OLURSA OLSUN İADE EDİLMEZ.ÖNEMLİ
Açık Öğretim Lisesi öğrenci adreslerine herhangi bir duyuru ve geri bildirim gönderilmeyecek olup, tüm bildirimler www.aciklise.net internet adreslerinde yayınlanacaktır. Öğrenciler ihtiyaç duydukları tüm bilgilere bu adresten ulaşabilirler.

ÖNEMLİ TARİHLER

25 Şubat – 07 Mart 2008 : 2007-2008 II. Dönem Kayıt Yenileme İşlemleri.
17-18 Mayıs 2008 : 2007-2008 II. Dönem Sınavları

I. BÖLÜM
AÇIK ÖĞRETİM LİSESİ KAYIT İŞLEMLERİ

1) Yeni Kayıt Tarihleri ve Yeri: Açık Öğretim Lisesi 2007–2008 eğitim öğretim yılı 2. dönem yenikayıt iş ve işlemleri 21 Ocak - 1 Şubat 2007 tarihleri arasında yapılacaktır.
Kayıt işlemleri il ve ilçelerde bulunan Açık Öğretim Okulları İrtibat Bürosu olarak görevlendirilen
Halk Eğitim Merkezi Müdürlüklerince yapılmaktadır.

2) Açık Öğretim Lisesi’ne Kimler Başvurabilir?

Açık Öğretim Lisesinde üst yaş sınırlaması bulunmamaktadır.

· İlköğretim okulu/ortaokul mezunu olanlar,

· Yurt dışında öğrenim görmüş olanlardan denklik belgesinde İlköğretim okulu/ortaokul
mezunu düzeyindedir diye belirtilenler.

· Liseden tasdikname ile ayrılanlar

· Açık Öğretim Lisesi Genel Lise Programına kayıt şartlarını taşıyan öğrencilerden;
kayıt döneminde cezaevinde olanlar ile askerliğini yapmakta olanlar,
Açık Öğretim Lisesine başvurabilirler.

ÖNEMLİ: Açık Öğretim Lisesine sadece İlköğretim Okulu/ortaokul mezunu olanlar müracaat edebilir. Yeni kayıt şartlarında değişiklik olması durumunda ara sınıflarla ilgili duyuru daha sonra yapılacaktır.

3) Kayıt Başvuru Evrakları:

İlköğretim Okulu veya Ortaokul Mezunu Öğrenciler;

· Nüfus cüzdanının fotokopisi

· Son altı ay içinde ön cepheden çekilmiş ve 4,5x6 cm. ebadında bir adet vesikalık renkli fotoğraf,

· İlköğretim okulu veya ortaokul diplomasının aslı(diploması kayıp olanlar Diploma Kayıp
Örneğinin aslı ile), çıkma belgesi ya da denklik belgesinin aslı,

· Kayıt ücretinin yatırıldığını gösteren banka dekontunun aslı,

· Öğrenci yeni kayıt raporu ( Halk Eğitim Merkezinden Kayıt Esnasında Alınacaktır. )

II. BÖLÜM
KAYIT ŞARTLARINA AİT İŞLEMLER

1) . Denklik İşlemleri:Yurtdışında Öğrenim Gören Öğrencilerin Denklik İşlemleri;Yurtdışındaki okullardan alınmış olan öğrenim belgelerinin incelenerek belge sahibinin gördüğü öğrenimin, yurdumuzdaki hangi okullara ve bu okulların hangi sınıflarına denk olduğunun tespit ettirilmesi gerekmektedir.
Denklik işlemleri yurt içinde MEB Talim Terbiye Kurulu Başkanlığı ve illerde Milli Eğitim Müdürlüklerinin ilgili komisyonlarında, yurtdışında ise Eğitim Müşavirlikleri ve Eğitim Ataşeliklerinde yapılmaktadır.
Denklik belgesi ile Açık Öğretim Lisesine kayıt için başvuran öğrencinin denklik belgesinde belirtilen düzeylerden; ilköğretim okulu mezunu, öğrencisi olanların kaydı yapılır.

2). Başvuru Ücreti Ödemeyecek Öğrenciler
Terörle mücadele gazilerimiz, eşleri ve çocuklarından,Terörle mücadelede şehit düşenlerin eşleri ve çocuklarından,
1974 Kıbrıs Barış Harekâtı gazilerimiz ve bu mücadelede şehit düşenlerin birinci derece yakınlarından,
2828 sayılı Çocuk Esirgeme Kurumu kapsamında ve Adalet Bakanlığına bağlı Çocuk
Islahevindeki çocuklardan,
Ceza ve infaz kurumları ile tutukevlerindeki tutuklu ve hükümlülerdenDurumlarını belgelendirmeleri halinde öğrenim süreleri boyunca diploma harcı dışında,
kayıt, kayıt yenileme ve eğitim giderleri alınmamaktadır.

3). Kayıt Başvurusunun Geçersiz Olduğu Durumlar Kayıt ücretinin yatırıldığına dair belge eksikse, Başvuru işlemi zamanında yapılmamışsa, Diplomanın aslı verilmemişse,
İnternet ortamında gerekse Halk Eğitim Merkezi Müdürlüklerine birden fazla başvuru formu doldurulup verilmişse,
Ortaokul / ilköğretim okulundan sorumlu ders/dersleri olanlar
Kayıtlar kabul edilmez ve kayıt evrakları iade edilir.
ÖNEMLİ
Halk Eğitim Merkezi Müdürlüklerine teslim edilen kayıt başvuru evrakları Açık Öğretim Lisesi kayıt kabul komisyonu tarafından Kayıt başvuru evrakları incelendikten sonra Açık Öğretim
Lisesi Müdürlüğünce kaydı kabul edilmeyen öğrencilerin kayıt başvuru evrakları, eksikliği
tamamlanmak üzere Halk Eğitim Merkezi Müdürlüklerine gönderilmektedir.
Bu durumdaki öğrenciye kaydının kabul edilmeme sebebi yazılı olarak bildirilmektedir.
Gönderilen yazıda belirtilen süre içerisinde, öğrencilerin kayıtla ilgili eksik evraklarını tamamlaması ve tekrar Açık Öğretim Bürolarına teslim etmesi gerekmektedir.
Açık Öğretim Lisesine kaydı kabul edilen öğrencilerin listesi

www.aciklise.net internet adresinde yayınlanacaktır.
Ortaokul / ilköğretim okulu son sınıftan sorumlu ders/dersleri olanların kaydı alınamamaktadır.

4). Askerlik Ertelemesi:
Açık Öğretim Lisesine kayıtlı öğrencilerin askerlik ertelemesi yapılmamaktadır.

5). Özürlü, Tutuklu ve Hükümlü Öğrenciler:Özürlü öğrenciler kayıt formu üzerinde özür gruplarını işaretleyerek özürlerini belgeleyen raporu ve özürlerini açıkça ifade ettikleri dilekçeyi Halk Eğitim Merkezi Müdürlüklerine kayıt
sırasında vermeleri gerekmektedir.
Bu öğrencilerimize ait listeler İl Sınav Yürütme Kuruluna gönderilmektedir. Ancak engelli olduğunu belirtmeyen öğrenciler ile engeli sonradan oluşan öğrenciler, sınavdan önce İl Sınav Yürütme Kuruluna başvurdukları takdirde uygun salonlarda sınava alınacaklardır.
Öğrencinin özür türüne göre, sınavı kurallarına uygun şekilde tamamlamalarına yardımcı olacak öğretmenler görevlendirilmektedir.
Özürlü öğrencilerin durumlarına uygun ders materyalleri hazırlama çalışmaları devam etmektedir. Bu durumdaki öğrencilerimiz karşılaştıkları genel sorunlar için Müdürlüğümüze
yazılı olarak veya telefonla başvurabilirler.
Ceza ve tutukevlerinde bulunan öğrencilerin sınavları, bulundukları il içinde belirlenen bir cezaevinde yapılmaktadır.
Ceza ve tutukevlerinde bulunan öğrenciler, kitap ve ders notları ile diğer belgelerini cezaevi öğretmeni aracılığı ile açık öğretim bürolarından alabilirler.

6). Açık Öğretim Liselerinde Kullanılan Terimler:Aktif Öğrenci: Yeni kayıt olan veya kaydını süresinde yenileyen öğrencilerimiz için kullanılır.
Kaydı Dondurulmuş Öğrenci: Kaydını bir kez yenilemeyen öğrencilerimiz için kullanılır.
Kaydı Silinmiş Öğrenci: Üst üste en az iki defa kaydını yenilemeyen ya da Açık Öğretim
Lisesi’nden tasdikname ile ayrılan, öğrenciler için kullanılır.I

II. BÖLÜM
ÖĞRETİM SİSTEMİ ve DERS SEÇİMİ1).

Öğretim Sistemi Ve Ders Seçimia. Açık Öğretim Lisesinde ders geçme ve kredi sistemi uygulanır. Program; ortak, alan ve seçmeli derslerden, öğretim yılı ise birbirinden bağımsız iki dönemden oluşur. Öğrenciler, yapılan sınavlarda, başarılı oldukları derslerin kredisini kazanırlar.
b. Açık Öğretim Lisesinde 2005–2006 eğitim öğretim yılından itibaren 4 yıllık eğitim sistemine geçilmiştir.
c. İlköğretim okulu/ ortaokul mezunu olarak kayıt yaptıranlar 4 yıllık sisteme dahildir.
d. Açık Öğretim Lisesi ders programında, ortak, seçmeli ve alan dersleri bulunmaktadır.
Öğrenciler, kayıtlı oldukları okul türüne göre gerekli alan mezuniyet kredisine erişmek için, bulundukları döneme göre belirlenen alan derslerini başarmak zorundadırlar. Ortak derslerden
ise başarılı ya da üç kez sınava girerek muaf olurlar. (Dil ve Anlatım dersi hariç) Mezuniyet
kredisine erişmek için de yeteri kadar seçmeli dersten başarılı olmaları gerekmektedir.
e. Açık Öğretim Lisesi Genel Lise Programında; Genel Kültür, Fen Bilimleri, Sosyal Bilimler, Türkçe-Matematik ve Yabancı Dil alanları bulunmaktadır. Öğrenciler, İstedikleri takdirde, kayıt yenileme dönemlerinde alanlarını değiştirebilmektedirler.
f. Açık Öğretim Liselerine İlköğretim Okulu/ortaokul mezunu olanlar yeni kayıt yaptıran öğrenciler sadece bu dönem ders seçmeyeceklerdir. Bu öğrencilerin dersleri sistem tarafından
atanacaktır.

2). Ortak Dersler:a. Ortak Dersler, Açık Öğretim Lisesinden mezun olabilmek için alınması gereken derslerdir. Bu dersler başarılamazsa tekrar alınması gerekir.
b. Üç kez sınava girilerek başarısız olunan ortak dersten muaf olunur. Muaf olunan dersin kredisi kazanılmış olmaz, sadece başarma zorunluluğu ortadan kalkar. Muaf olunan ortak ders, istenirse
tekrar alınabilir.
c. Dil ve Anlatım Dersi başarılması zorunlu olan derstir. Bu dersten muaf olunmaz.

3). Seçmeli Dersler:Seçmeli Dersler, gerekli alan ve mezuniyet kredisini tamamlamak için, ortak ve alan derslerinin yanında alınan derslerdir. Seçmeli derslerden başarısız olan öğrenci o dersi istediği takdirde tekrar alabilir veya onun yerine başka seçmeli ders seçebilir.

4). Alan Dersleri:Açık Öğretim Lisesi öğrencilerinin öğrenim gördükleri alan/daldan mezun olabilmeleri için alan derslerinin tamamından sınavlara girmeleri ve mezuniyeti için gerekli alan kredilerini tamamlamaları gerekmektedir.

5). Kredi:
Dersin Kredisi, Müfredat programında belirtilen derslerin haftalık ders saati sayısı o dersin kredisidir.
a. Açık Öğretim Liselerinde ders geçme ve kredili sistem uygulanmaktadır.
b. Öğrenciler, başardıkları derslerin kredilerini kazanırlar.
c. Daha önce sınıf sisteminde öğrenim görmüş öğrencilerin başarılı oldukları derslerin haftalık ders saati sayısı, Açık Öğretim Liselerinde o dersin kredisi olarak değerlendirilir.

6). Mezuniyet Kredisi:1-İlk öğretim okulu/ ortaokul mezunu olarak kayıt yaptıranlar;

a. Açık Öğretim Lisesi Genel Lise Programı mezuniyet kredisi "192"dir.
b. Genel Kültür alanı dışında bir alandan mezun olmak isteyenlerin istedikleri alana ait kredinin en
az 80 olması gerekmektedir.

7). Açık Öğretim Lisesi Mezuniyet Alanları:

· Sosyal Bilimler Alanı

· Türkçe-Matematik Alanı

· Fen Bilimleri Alanı

· Yabancı Dil Alanı

· Genel Kültür Alanı

8). Alan Tercihinin Yapılmasıa. Açık Öğretim Lisesinden mezun olduktan sonra, öğrenimini devam ettirecek olan öğrencilerin yüksek öğrenim programı tercihlerinde, orta öğretimdeki mezuniyet alanı önemli rol oynamaktadır.
b. Açık Öğretim Lisesi öğrencileri alan tercihlerini sadece kayıt yenileme döneminde internet
üzerinden değiştirebilirler. Bunun dışında dilekçe ile alan değişikliği istekleri kabul edilmez.
c. Bu nedenle alan tercihlerinizi seçerken dikkatli olunuz.
9). Açık Öğretim Lisesi İçin Mezuniyet İartlarıİlköğretim okulu-ortaokul mezunu öğrencilerin;
Bu öğrenciler 4 (dört) yıllık sisteme tabi olup,
1. Öğrenim gördüğü toplam dönemin en az 8 veya üzeri olması,
2. Toplam kazanılan kredinin en az 192 veya üzeri olması,
3. Ortak derslerin tamamını başarması veya muaf olması (ortak derslerden 3 kez sınava girdiği halde başarılı olunamamışsa bunun yerine seçmeli derslerden
gerekli kredi miktarında ders seçilir). Dil ve Anlatım dersinden muafiyet
olmaması nedeniyle mutlaka baŞarılması gerekmektedir.
4. Alan kredisinin 80 veya üzerinde olması (Genel Kültür hariç),
5. Alan derslerinin tamamının sınavına girilmiş olunması,


IV. BÖLÜM
S I N A V L A R

1)- Sınav Şekli ve TarihiAçık Öğretim Liseleri sınavları dönem sonlarında, Eğitim Teknolojileri Genel Müdürlüğü Ölçme Değerlendirme ve Açık Öğretim Kurumları Daire Başkanlığının belirlediği okullarda, merkezi sistem sınavıyla çoktan seçmeli test yöntemiyle yapılmaktadır.
Sınavlarda;
a. Her dersten 20 soru sorulmaktadır,
b. Her soru 4 seçeneklidir,
c. Her doğru cevabın değeri 5 puandır,
d. Sınavda başarılı olabilmeniz için 20 sorudan en az 9’ una doğru cevap vererek 45 puan almanız
gerekmektedir.

2). Sınava Giriş Belgelerinin Alınmasıa. Sınava Giriş Belgeniz www.aciklise.net yayınlanacaktır. Bu adresten alacağınız bilgisayar çıktısı ile sınava girilecektir.
b. Sınav Giriş Belgesini dikkatli bir şekilde inceleyiniz. Sınav gününden önce sınava gireceğiniz
yeri mutlaka görünüz.

3). Sınav Günü Yanınıza Almanız Gerekenler
a. Açık Öğretim Lisesi Kimlik Kartı.
b. Açık Öğretim Lisesi Sınava Giriş Belgesi.
c. Nüfus Cüzdanı (ya da eşdeğer bir kimlik kartı).

d. Açık Öğretim Lisesi Kimlik Kartı ve Sınava Giriş Belgesi yanında bulunmayan öğrencilerimiz geçerli bir Kimlik kartıyla (nüfus cüzdanı, ehliyet) salon yoklama listelerinde isimleri olmaları halinde sınava alınacaklardır.
e. Sınav günü yanınızda kurşun kalem ve silgi bulundurmayı unutmayınız.
f. Size verilen cevap kâğıdının adınıza düzenlenmiş olmasına dikkat ediniz.

4). Sınavların DeğerlendirilmesiSınavlar bilgisayar ortamında değerlendirilir. Cevap kâğıtlarını okumak için düzenlenmiş optik okuyucular hatasız kodlanan cevapları değerlendirdiği için kodlama yaparken dikkatli olunuz.
Sınavlar yapıldıktan sonra, cevap kâğıtları Ölçme Değerlendirme ve Açık Öğretim Kurumları Daire Başkanlığında optik okuyucularla okunmakta ve bilgisayar programı ile değerlendirilmektedir. Bu değerlendirme programında aynı zamanda "Kopya Analiz Tekniği" kullanılmaktadır. Bu nedenle
sınavınızın iptal edilmesi sonucu mağdur duruma düşmemeniz için sınav cevap kâğıdınızı kimseye göstermeyiniz. Kopya çekmeyiniz.

5). Sınav Sonuçlarının Duyurulması
Sınav sonuçları internet kanalıyla www.aciklise.net adresinden öğrencilere duyurulacaktır.

Açık Öğretim Lisesi Yazışma adresi:
Açık Öğretim Lisesi Müdürlüğü
Adnan Güneşoğlu Eğitim Teknolojileri Kampüsü
Ballıkpınar Köyü - 06830 Gölbaşı/ANKARA

Mesleki Açık Öğretim Lisesi Yazışma Adresi
Mesleki Açık Öğretim Lisesi Müdürlüğü
Adnan Güneşoğlu Eğitim Teknolojileri Kampüsü
Ballıkpınar Köyü - 06830 Gölbaşı/ANKARA
Açık Öğretim Liseleri İrtibat Telefonları:Ders Kredi Bilgileri : 0 312 497 41 00, 41 01, 40 97 , 40 30,
Kayıt Kabul : 0 312 497 41 76
Genel Lise Çıkma : 0 312 497 41 16
Genel Lise Tasdikname,
Tasdikname Kayıp Belgesi ve
Öğrenci Belgesi : 0 312 497 41 31
Diploma : 0 312 497 40 88
0 312 497 41 10
0 312 497 40 86
Yurtdışı Programı : 0 312 497 40 80
Kılavuz : 0 312 497 40 89
Açık Öğretim Lisesi Faks : 0 312 497 40 77
İletişim, Rehberlik ve Elektronik
Posta ile Bilgi Edinme Birimi : 0312 497 41 08

Mesleki Açık Öğretim Liseleri İrtibat Telefonları:Endüstri Meslek Lisesi : 0 312 497 41 64, 41 02
Ticaret Meslek Lisesi : 0 312 497 41 58
: 0 312 49 740 00 / 44 37
Kız Meslek Lisesi : 0 312 497 40 31
: 0312 497 40 00 / 44 26
İmam Hatip Lisesi : 0 312 497 41 59
MAOL Çıkma : 0 312 497 40 00 / 44 45
MAOL Tasdikname : 0 312 497 40 00 / 44 28
MAOL Diploma : 0 312 497 41 10
Mesleki Açık Öğretim Lisesi Faks : 0 312 497 40 61
Bilgi Edinme Birimi : 0 312 497 41 05

BİMER(Başbakanlık Bilgi Edinme Merkezi)www.basbakanlik.gov.tr
[email protected] Bu e-Posta adresi istek dışı postalardan korunmaktadır, görüntülüyebilmek için JavaScript etkinleştirilmelidir Bu mail adresi spam botlara karşı korumalıdır, görebilmek için Javascript açık olmalıdır Bu mail adresi spam botlara karşı korumalıdır, görebilmek için Javascript açık olmalıdır
[email protected] Bu e-Posta adresi istek dışı postalardan korunmaktadır, görüntülüyebilmek için JavaScript etkinleştirilmelidir Bu mail adresi spam botlara karşı korumalıdır, görebilmek için Javascript açık olmalıdır Bu mail adresi spam botlara karşı korumalıdır, görebilmek için Javascript açık olmalıdır
MİLLİ EĞİTİM BAKANLIĞI

www.meb.gov.tr

Oradaki hayat şartlarına ve sıcağa dayanablirse başka bir sorun olmaz. Bence sıcak ve sosyal hayat büyük mesele. 3 bin dolar yeni mezun adama iyi bile bence ben 2500-3000 e falan gönderiyorum.

hmmm aslında yeni mezun diyoruz ama 2 yıl kısa bir süre mi? opel showroom, bi kaç bina ve büyükelçilik inşaatı tamamladı kendisi.. tam olarak bilmemekle birlikte bu tecrübe çok mu az? hmm.. hatta ben sana özelden şirket adı vereyim de tam olsun :)

türki cumhuriyetlerde bu rakamın çok çok altında, hele ki 2 yıllık tecrübesi olan mühendise ama bir de şöyle bir durum var, duyduğuma göre dubai hariç arap yarımadası her anlamda çok kötü, hatta o kadar kötü ki libya bile daha iyi olduğu söyleniyor.

fas'a gitse en fazla 2.000 $ alır, fena para değil bence de 5.000 tl.

en kötü ihtimalle, bir sene çalışır basar gelir ondan sonra, cebinde güzel para, bir senelik de yurtdışı deneyimi olur. ben aynısını yapmıştım fas'a giderek.

once 5 dakka kardiyo, vucudu isitir. antrenman sonrasi 30 dakka yag yakar, direnc arttirir.

benim ki biraz fitness oluyor ama misal ben öncesi 15 dk bisiklet ile cardio ve 30-40 dk aletli çalışmadan sonrada min 30dk max 60dk arasında bi daha cardio yapıyorum.

antreman sonrası interval mantığıyla 7-10 dk arası kardiyo yapman yeterlidir.

arnold daha bilgilidir bu konularda ama bilgin olsun diye soyluyorum:

antrenman oncesi 5 dakikadan fazla kardiyo yapmana gerek yok, vucudu isit yeter, sonucta agirliklar icin guce ihtiyacin olacak. antrenman sonrasi 40 dakikayi gecirme, vucut kas yakmaya basliyor(mus).

@arnold: interval mantigina 7-10 dakika kisa degil mi? kac kere gazlayip yavaslayabilirsin ki bu kisa surede?

benim yakacak yağım, haracayacak fazla birikmiş enerjim yok, vücut geliştiriyorum. 5 dakika bisikletli ısınmanın ardından esneme hareketleri, 1 saat spor, 5 dakika hafif tempo (5km/h) yürüyüş, esneme hareketleri ve duş.

yani bu bahsettiğiniz şey kişiden kişiye, vücut yapısına göre değişir. neye ihtiyacınız olduğunu siz biliyorsunuz.

Not: vücudumdaki yağ oranı %5,5 yaklaşık 60 kiloyum, 1.70 boy.

Antrenmandan sonra soğuma amaçlı kardiyo olur. Pasif dinlenme yerine aktif dinlenme olur, daha bi güzel olur. Ama süresi ya da yoğunluğu artarsa o zaman apayrı bir antrenman olur. Yani hiç kondisyon çalışmak istemeyen bir vücut geliştirmeci bile daha verimli dinlenebilmek için antrenmandan sonra 5 dk olsun kardiyo egzersizi yapsın.

andy'nin dedigi gib takip edilmesi gerekn yol bence su
1) isinma (bisiklet, ziplama bilimum sacma sapan squat hareketleri ne ararsan). Yaklasik bes dakika surer.
2) esneme (isinmadan onemli valla) bes-yedi dakika surer.
3) vg (35-40 dakika)
4) 5 dakika soguma. Genelde bu surede esneme hareketleri yapilir.

Bütün profesyoneller antrenmandan sonra beslenmesini yapıp dinlenmeye çekilir. Bırakın kardioyu, eve giderken kan dolaşımını hızlandırmamak için adımlarını yavaş atarlar. Esneme veya gerdirme yapmanın da kas gelişimini azalttığı bilimsel olarak kanıtlandı. Ne set aralarında ne de antrenman sonunda yapmayın.

#hiko seijuro.
Esneme ve gerdirme kas gelişimini azaltmaz. kas gelişiminin ne anlama geldiğini bildiğinizi sanmıyorum.

kas büyümesi deseniz anlayacağım da "gelişim" çok detaylı ve kompleks bir şeydir. Vücut geliştirmeyi sizin gibi yapanalr kas geliştirmekten daha çok kas büyütürler.

Atış serbest ne de olsa, siz yarım yamalak bilgilerle insanları yönlendirmeye devam edin.

Bodybuilding ve kas gelişimi aynı şey değil. Birinde kas kütlesini arttırma var (siz buna kas gelişimi diyorsunuz ama kas gelişimi sadece bu değil) kas gelişimi demek kaslara yardımcı elemanların gelişmesi ve kaslarda dayanıklılığın artması gibi bir çok şeyi de kapsar.

Bu hatalı düşüncelerin temel nedenlerinden birisi de "bodybuilding" kelimesinin bizim tarafımızdan "vücut geliştirme" gibi yanlış kullanılması.

konuyla ilgili sitemde "kaslar" başlıklı bir yazı yazdım, orada çok kısa da olsa kardiyo egzersizlerinin, ağırlık egzersizlerinin aksine kasları küçültücü etkisinden de bahsettim. İşte bu nedenle vücutçulardan kardiyoya sıcak bakmazlar ama profesyonel olmayan ve daha sağlıklı, daha estetik bir görüntü için spor yapıyorsanız bodybuilding mantığıyla hareket etmek bence doğru seçim değildir.

Vücut geliştirme sporcularının kasları madem çok gelişmiş, gitsinler gülle atsınlar bakalım, cirit atsınlar???

Bilmiyorsunuz konuşuyorsunuz sonra da bana kızıyorsunuz.

Kelimelere farklı anlamlar yükleyerek kafanızdan terminoloji uydurmayın. Her kimde olursa olsun bunun adı kas gelişimidir, büyümesidir. Vücutçu bir sprinter koşucusu değildir, böyle bir iddiası da yoktur.

Vücut geliştirme yapanlar kardio da çalışırlar ve bu sporun bir parçasıdır. Vücut geliştirmenin estetik bir vücut çıkarmayacağına yönelik olan önyargılarınızı 300 başlığının altına yorum yazan sözlük kızlarına anlatın veya gidip brad pitt'e fight club - truva filmi için çalışırken ne yaptığını sorun. Bunların hepsi vücut geliştirmedir, istediğin kas kütlesi ve yağ oranı için çalışırsın, kuralına uygun hareket edersen de sonuca ulaşılır.

Esneme ve gerdirme kas gelişimini azaltır. Antrenmandan sonra yapılan hafif yürüme de hiçbir amaca hizmet etmez. Ne kadar kelimelerle oynarsanız oynayın bu gerçeği değiştiremezsiniz, bilimsel olarak doğrusu budur. Kabul etmek istemeyip konuyu değiştirmeye ve kişiselleştirmeye çalışsanız da durum böyle. Muscular Development dergisindeki research yazısını da referansları ile birlikte delil olarak ortaya koyarım.

Ben sizin siteniz nedir, neresidir hiç bilmiyorum. Ama ben Türkiye'nin ilk vücut geliştirme sitesinin adminiyim. Vücut geliştirmeye dair önyargılarınız yoldan geçen herhangi bir adamdan farksız iken bence siz o açtığınız siteyi kapatın.

Kişi eğer estetik bir vücut istiyorsa amacına uygun kardio yapsın. Antrenmandan sonra 5 dk yürümek ne yağ oranı azaltır ne de dinlenme gibi bir şey sağlar. Söylediklerimi çarpıtmayın.

İyi tamam atsınlar o zaman gülleleri ciritleri, neden atamazlar neden kolayca sakatlanırlar?

Aktif ve pasif dinlenme nedir?

Muscular development gibi dergiler kimlerin amacına hizmet etmektedir? Bu dergilerde ek besin satıcılarının aldatıcı nitelikteki reklamları yayınlanıyorsa neden onlara bu kadar çok güveniyorsunuz?

Yukarıdaki sorularıma yanıt verin bırakın ben ilk vücut geliştirme sitesinin adminiyim demeyi. Bu bir yanıt değil ki.

Ek: Sitenizin de adını verin bilelim yani gerek yok gizlemeye. Kaldı ki sizden sonra çıkan vücut geliştirme sitelerini de gördük, onlardan iyi olduğunuz ne malum?

Konuyu hâlen daha çarpıtıyorsunuz. Söylediğiniz şey 4 adım uzun atlama sporcusuna al şu gülleyi at demek kadar abestir.

Muscular Development dergisi de deneyli akademik makalelerden alıntı yaparak referansları ile birlikte araştırma yayımlar. Gerdirme hareketlerinin kas gelişimini yavaşlattığı zaten yeni bir konu değildir. Bu konu gerçek ve sizin bakış açınıza göre o derginin ne olduğu bu gerçeği değiştirmeyecek. Hatanızı kabul etmemek için her şeye bir kulp takarak görmezden gelemezsiniz. Bana göre dünyanın en iyi vücut geliştirme dergisidir, o da ayrı konu.

Tekrarlıyorum, bilimsel gerçekleri değiştiremezsiniz. Siz bilmiyorsunuz, sizin yerinize ben söyleyeyim: yağ yakımı amacı dışında antrenman sonunda yapılan kardionun tek faydası ağırlık çalışması yüzünden ileride oluşabilecek atardamar yıpranması ve tansiyon problemine engel olmaktır. Ama o da soğuma amaçlı 5 dk yürüme ile gerçekleşmez, onun için gerçek kardio yapmak gerekir. Buradaki soru ve konuyla yine de ilgisi yok çünkü soğuma amaçlı 5 dakika yürümek hiçbir amaca hizmet etmez. Benim bu lafımdan "zaten vücutçular kardio sevmez-yapmaz o yüzden de estetik değildirler" gibi bir sonuç çıkartacak kadar konuyu saptırdınız. Halen daha da dışarıdan nasıl göründüğünüzün eminim farkında değilsiniz.

Sitesi olduğundan ilk defa bahseden sizsiniz. Ben burada parçası olduğum platformun ne adresini verdim ne de reklamını yaptım.

Bilmeden konuşmayın, anlamadığınız konularda ahkam kesmeyin.

İyi peki.
Haberiniz yok ama ben söyleyeyim. Bir çok "atlet" bir çok olimpik branşı başarıyla yapabilmektedir. Hatta olimpiyat tarihinde hem atlama, hem koşma, hem cirit atma gibi pek çok branşta madalyalar almış atletler vardır. Ha bunu da tek bir olimpiyatta yapmışlardır yani 4 sene aralarla değil. Hem de farklı farklı branşlarda madalyalar alabilmiş bir sürü atlet vardı.

Günümüzde olimpik branşlarda çekişme çok yoğun olduğundan atletler artık farklı branşlarda yarışmak yerine belirli branşlara ağırlık veriyorlar. Yoksa yapamayacaklarından değil.

Muscular developmente ve size başarılar dilerim. Biz de işte bilip bilmeden atıyoruz kıçımızdan. İyi ki varsınız, yanlışlarımızı bir bir ortaya çıkarttınız.

Yani önceki mesajınızdaki hatalı ifadeyi kabul etmemek için o konudan bahsetmediğiniz gibi, sorualrıma yanıt veremediğiniz gibi bir sürü şey söylemeye devame diyorsunuz. Ben daha size hiçbir şey demiyorum. Başka bir duyuruda görüşmek üzere, esen kalın.

Size göre bir vücutçuya çık da gülle at demek abes değilse zaten söylediklerimi anlamanızı beklemiyorum. Vücutçu çıktı gülle atmada olimpiyat derecesi yapamadı diye antrenman sonrasında soğuma amaçlı kardio yapmak mantıklı bir şey hâline gelmez. Gerdirme hareketlerinin kas gelişimini yavaşlattığı üzerine yapılan deneyler değişmez. Neden değişmez? Çünkü konuyla alakası yok. Halen daha da şu manzarayı göremediniz.

Size söylediğiniz şeyin ne kadar alakasız olduğunu açıklamaya çalıştıkça aynı konuda atlettir, gülledir sayıklayıp duruyorsunuz. Çıkın yukarıda soruya bakın, ondan sonra bir de ona verdiğiniz cevaba bakın. "Kas gelişimi" diye bir şeye takılmak bu verdiğiniz cevabı doğru kılmayacak. Kaldı ki kas gelişimi konusunda da sizden terminoloji dersi alacak değilim ama o başka bir mesele ve konu dışı.

Olimpiyat derecesi yapsın demedik ki. Atsın bakalım dedik neden kolayca sakatlanır? Neyse ben daha fazla uzatmıyorum aramızda frekans farklılığı var. Kas büyüdü mü gelişmiştir işte tamam öyle olsun. Ben kabul etmesem de öyle olsun. Karşımdaki anlamıyor ki ne demek istediğimi.

gp'yi ilk kez gördüm.

3. linkteki varta'yı kullanıyorum uzunca bir süredir. şarj aleti de varta olduğundan mıdır nedir, hiçbir sorun yaşamadım. gayet de iyi. şarj süresi yalnız üzerinde yazılandan biraz farklıydı, gerçi bu aletle ilgili de olabilir; bilemedim. yaklaşık 12 saatte tam olarak şarj oluyordu. (1 senedir kullanıyorum dediğim toplam 20-30 kez şarj etmişimdir)

AAA içinse duracell kullanıyorum. haftada 4 kez şarj etmeyle 1 seneden biraz fazla dayandı. AA'larda da durumun pek farklı olacağını sanmıyorum..

sonuç olarak duracell iyidir ya=)

varta, duracell ve energizer kullandım. en iyisinin duracell olduğunu söyleyebilirim. en azından boşalıp dolmaya en çok dayanan duracell oldu. diğerlerine göre biraz daha tuzlu tabii...

pil karşılaştırmaları;
www.zbattery.com

kodak fotoğraf makinası pili acayip dayanıklı.2100 mAH sanırım

GP 2700 kullanıyorum. Alırken Duracell, Gp ve Varta seçeneklerim vardı. Satıcı en kaliteli olanın Varta olduğunu ısrarla belirtti. Cebimdeki para yetmediğinden Gp almıştım. Fotoğraf makinasında kullanıyorum. Oldukça iyi bir ömrü oluyor. 1,5 yıldır sürekli kullanıyorum herhangi bir performans sorunu yaşamadım.

GP pilde 1 numaradır varta falan yalan.

karde$, hiç uğra$ma markayla falan. git bir teknosa'ya sepette kampanyalı bir ürün var.

alman malı "hama" marka iki adet 2500'lü $arj edilebilir pil ve aynı marka $arj cihazı takım halinde 12.90 Lira gibi komik bir fiyata satılıyor. Ben aldım süper kullanı$lılar.

daha önce de markalı olsun diye gittim duracell marka olan pillerden aldım ama sanırım dü$ürdüm mü ne kendi kendine bittiler. daha da $arj falan tutmadılar.

demek oluyor ki pilleri dü$ürmemek gerekiyor. Olumsuz yönde etkiliyormu$.

www.teknosa.com

aninda guncellenmez ki istatistikler. yarin gorursun muhtemelen.

Google Analytics kodun doğru yüklendiğini onayladı mı? Eğer onayladıysa tarihe bakman gerekir. Tarihi bugünün tarihi olarak seçersen görebilirsin. Ama veriler biraz gecikmeli oluyor sanırım.

Başka bir sayaca gerek yok bence. Bu arada Google Analytics kullananlara AdWords kuponu hediye edebiliyor.

(bkz: statcounter)

ayrıca analytics 1-2 saat gecikmeli gösteriyor

daha önce tecil ettirmediysen, mezuniyet sonrası 2 yıllık tecil alıp öyle vize başvurusu yapmak daha mantıklı sanki. hem okurken alınan ilişkisi yoktur belgesinde tahmini askere alınma tarihi tecil süresinden daha yakın bir tarih olma ihtimalide yüksek.

eğer okulu okurken 7 seneyi aşmadıysan, askerlik şubesinden 31 ekim 2009'a kadar ilişiği yoktur yazan bir belge alabilirsin. ama konsolosluk kabul eder mi bilemedim.

yoklama kaçağı olma konusuna gelince, 1 kasım itibariyle yoklama kaçağı olursun. o yüzden 31 ekim'den önce gidip muayene olman ve istiyorsan tecili kullanman gerekir. şubeye önce ya da sonra gitmen bir şeyi değiştirmez, çünkü 2 yıllık süre diplomanda yazan tarihten itibaren sayılıyor.

ha bir de, 31 ekim'e kadar olan belge işimi görür dersen, şubeye gidince "mezun olmama birkaç gün kaldı" deme, mezun ol öyle gel derler.

-gom player da sürükle bıraktan sonra film oynarken Alt + H tuş kombinasyonunu bir dene.

-o olmadı k-lite codec pack'i yükle ve restart at

altyazıyı gösteriyor veya saklıyor.

kitaba bak başka bir şeyle uğraşmana gerek yok.
sorular ve konular tamamen kitapla aynı.

www.meb.gov.tr de sınavlar kısmında çıkmış sorular var. Son 3 sınava çalışırsan sınavda aynılarının geldiğini goreceksin

rahat rahat geçersin

kursa sadece direksiyon için giden ve aldığı kitabın nerdeyse yüzüne bile bakmayan biri olarak söyleyebilirim ki; sınavda çıkacak sorular kitaptakilerle birebir aynı, o nedenle ek kaynağa gerek yok bence.

iki tane çıkmış sınav çözsen dereceyle geçersin.

edit: çıkmış sınav ne demek ben bile anlamadım ama derdimi anlatabilmişimdir umarım

kitabın içindeki çözümlü örnekleri oku geçersin kasma.

kursa kimse gitmiyor ki zaten..

valla ben de kursa kimse gitmez sanıyordum.bir tek ikinci günü gittim. sınıfı çok hevesli görünen bir sürü teyze ve daha bir sürü tip doldurmuştu.benim şansıma ne kadar ders meraklısı tip varsa hep benim sınıfımda olur zaten

o teyzelerden benim gittiğim kursta da vardı. yeni defter kalemle takip ediyolardı dersleri özenle. ilk hafta gittim, son gece de kitaba baktım, geçtim.

ama bu sıcakta hırs yapmak istersen 3 bölümden 100 alana başarı belgesi veriliyormuş.

kan gelme ve bu kadar çok boşalmanın sertleşme problemi yaratma ihtimali var diye biliyorum.

yorgunluk yapabilir.

doktor degilim sanki ben doktor muşum gibi cevap vereyim, bu tür olay yaşamadım ama yaşayan arkadaşlarım var. sizin anlaycagınız bir arkadaşım ekolü. :P

yorgunluk hissedersiniz en başta, sonrasında tuvaletinizi yaparken zorlanmalar meydana gelebilir, sertleşme sırasında çeşitli agrılar çekebilirsiniz. günlük hayatınızdaki çeşitli işlere gerekli konsantrasyonu vermenizi engeller. kan geldigi de olur.

kısacası yapmayın etmeyin.

bünyeye göre değişir herhalde, ben boşaldıktan sonra kan gelecek kadar abartmış birinin kaldırabileceğini dahi sanmam..+6-7 çok anormal rakamlar değil, gün uyku dışında 18 saat..

sabahtan akşama kadar ne olur bilmiyorum da, gece yoğun geçtiyse ertesi sabah feci bir ağrı oluyor.
kan gelme olayı kişiye göre değişir. tam olarak emin değilim ama; aşırı zorlama nedeniyle kılcal damarların çatlaması sonucu kan geldiği doğrultusunda bir şeyler okumuştum.

bir tane adam pipisine çivi sokup kanatmıştı vidyosu var

one man one jar gibi bişi

salatalık ye, gerçekten etkisi oluyor.

karbonhidrata abanın. şeker, çikolata, pekmez, bilimum şeyler.

bu 6 saat de eğer 1 kereliğine mahsus özel birşey ise dayanabildiğin kadar git derim :) ama ertesi gün sertleşince oldukça fazla ağrı çekeceksin o garanti.

beslenmeyle doğrudan alakalı bir durum bu. bildiğim kadarıyla her boşalma 2000 civarında kalori yakmana sebep oluyor. bol kalorili şeyler yersen 6 da olur, 7 de.
ayrıca bir deyim var:
kivi, çivi gibi yapar çivi...

bir arkadaşım ekolünden anlatmak gerekirse :) lisedeyken deneysel olarak her 30 dk bir ve bunu 4 saatten fazla süre içerisinde denemiş bir arkadaşım vardı. bu eleman 8. de acayip yorgun düştüğünü ve ağrı çektiğini ama kanlanma olmadığını söylemişti.

cinsel ilişki de ise bu kadar uzun süre yapılabileceğini sanmam. yapan varsa mesir macunundandır kesin :)

@alokozay
bi de tornavidalı vardı (bkz: one guy one screwdriver)

eğer düzenli bir cinsel hayatın yoksa 3-4 saatte 6-7 kere boşalmak çok zor bir şey değil. zorlasan daha da gider. gerçi gün boyu sevişilmez, acıkırsın, sıkılırsın, yara olur olm.

bir de şunları deneyin derim: (bkz: taocu seks) (bkz: tantrik seks)
ne demişler, ne uzunu ne kısası en makbulu içeride uzun kalanı...

ağustos? ben öyle biliyorum yani.

eylül başı galiba
bu arada ford connect bak bence. tepee çok şişirme.

bir sonraki yılın modelleri genellikle en erken bulunan yılın son çeyreğinde (eylül sonu yada ekim başı) piyasaya sürülmeye başlanır.

eylül-ekimde bulunur hale gelir.

bu yıl öngörülenden biraz daha geç olacaktır. hala deli gibi araç satıyorlar, sıralar 2 ayı buluyor.

evli değilim fakat bence mutsuzluğunun kesin olarak evlilikten dolayı olduğu konusunda emin olmalısın. iş hayatın, sosyal yaşantın vs. gibi konulara biraz daha odaklanabilirsin.

ve l'ultimo bacio'yu izlemeni tavsiye ederim.

bence eşinle paylaşmalısın bu durumu. çok entel olacak türk aile yapısı için ama evlilik terapisi diye bişey var. türkiyede pek bilinmiyor ama ecnebiler çok gidiyor. benim tavsiyem budur.

Ah be evladım, niye o kadar erken evlendiniz?

Anladığım kadarıyla karınız cadaloz bişi değil, olsa içinizi dökerdiniz.

Sizi evinizden soğutan şey nedir? Bu kadar küçük yaşta bir evin yükünü sırtlamak olabilir mi? Ya da çocuk (bebek henüz galiba) doğunca evde ikinci pilana atılmanız mı? Başka bir şey belkide?

teşekkür ederim arkadaşlar önerileriniz için. eşime durumu açamam sorun yarattığımı düşünür üstelik yeni doğum yaptı bu şekildeyken ona ben evlilikten bıktım diyemem. niye erken evlendim inanın ben de bilmiyorum. bekarlık hayatımı özlüyorum sanırım. istediğim saatte eve girdiğim günleri. evet evlilik yükünü sırtlamak yoruyor beni... bilemiyorum ne yapacağım..

evli değilim ama bu konu ile ilgili bazı düşüncelerim var;
bence bu sıkınıtılı hal evlilikten değilde her günün birbirine benzer olması, sıradanlık ve sorumluluklar boğmuş seni.

çok aktif bir bekar hayatı yaşamış isen normaldir, çocuk küçükse(ki öyle) bence onu düşün ve ona vakit ayır. genelde insanlar eşleriyle devamlı kapışsa bile, çocuk olduktan sonra ev içerisinde hem evlilik hem de çiftlerde canlılık gözlenir ama sizde tam tersi olmuş.

çocuk biraz daha büyüdüğünde eşin ile birlikte eşinin ailesinin yanına kısa bir tatile falan gönder. o arada biraz yanlız kalıp bu buhranı eşine ve çocuğuna yansıtmadan atlatmak en iyisi sanırım.

hocam;
evlilik sorumlulukların,mutlulukların,kazançların ve kayıpların paylaşıldığı bir yapı malumunuz üzerine. adı üzerinde paylaşmak. eğer sürekli olarak yükün fazlasını üzerine alırsan sıkılırsın,yorulursun. o yüzden dengeli şekilde paylaşmak en güzeli. ama doğum gibi bazı özel durumlar hariç tabii. bu tip özel durumlarda tabiiki yükü sırtlanmak gerekiyor.
sabır diyorum size. eşinizi gerçekten seviyorsanız ve ve ve en önemlisi saygı duyuyorsanız herşey kendi kendine gelecektir.
hele o ufaklık bir büyüsün, evin içinde babba babba diye dolanmaya başlasın. ahh ah, ondan daha fazla mutluluk verici bir duygu var mıdır hayatta.
unutmayın eve geç gelip, arkadaşlarla kafede barda takılmak eğlenceli gelebilir. ama mutlu bir yuvanın huzuru ve güveni hiçbirşeyle değişilmez. hayatta en sağlam kapınız eşiniz. bunu unutmayın.
size ve eşinize mutluluklar, miniğe de sağlıklı günler dilerim.

öncelikle,

evet erken bir evlilik olmuş ama her evlilik erkendir...

bir takım problemleriniz var belli ki, her evlilikte olabilir bazılarında bu sorun aşılır ve devam eder, bazılarında sorunu çözemeyip bitirirsiniz.

ama ne yaparsanız yapın düzgün bir zamanda yapın.

anladığım kadarıyla eşinizi seviyorsunuz ama evliliğin getirdiği yük ve sınırlamalar ağır geliyor. bu o kadar insani ki... önünüzde kocaman bir dünya var ve siz o dünyanın içinde tek bir kişiye bağlanmış ve kurallarla sarılmış halde yaşıyorsunuz.

ama eşiniz yeni doğum yapmış. pek çok kadın doğumdan sonra post partum sendromu denilen bir bunalım yaşar. zaten 9 aydır hamile oluşu, vücudunun bozulması vs derken, ne kadar mutluluk verici de olsa bebekle birlikte daha bir sürü problemin içine batmış durumdadır. baba ne kadar yardımcı olursa olsun, bebeğin tüm yükü annenin omuzlarındadır. bunun üzerine bir de doğum sonrası kiloları verme, dışarı çıkamama, uykusuz geceler de eklenince gerçekten zor bir durumun içerisinde debelenmeye başlayacaktır.

özgürlük istemenizi anlıyorum ama bu zamanda, yani eşiniz geceleri bebeği emzirmek için kalkarken, bi çay içmek için bile dışarı çıkamazken, arkadaşlarıyla rahatça oturup iki lafın belini kıramazken, özgürlük istiyor olmanız hem size hem de eşinize acı getirecektir. şu anda metin olmak, bebeğiniz ve eşinizin sağlığı için kendinizi biraz ertelemek zorundasınız. eşiniz tekrar kendi hayatını kurana kadar ona destek olun. sonra kafanızı ellerinizin arasına alır, hayatınızı tartar, özgürlük isteğiniz baskın gelirse içinizdeki sesi dinleyip yolunuza devam etmek üzere ayrılırsınız.

arkadaşlar hepinize teşekkür ederim. biraz da buldum bunuyorum durumu oluyor sanırım benim ki. kahvegibi sana özellikle teşekkür ederim. haklısın eşim çocuğumu verdi bana bir şekilde geçecek bu günlerde.

tekrar flört edin.
yeni tanışıyormuş gibi davranın.
aranızda oyunlar oynayın.
sevginizi, aşkınızı vs. tazeleyin.
birbirinizin özel hayatına saygı duyun.
birbirinize saygı duyun.
kendinize saygı duyun.
birbirinize sevgi ve şevkatle davranın.
birbirinize sabredin.
mutlaka biriniz alttan alsın.
alttan almalar karşılıklı ve dengeli olsun.
eşinizi kendinizi sever gibi sevin.
eşinize dürüst olun.
boşanmayı çıkarın kafanızdan, boşanmak çözüm değil. bu problemi çözemezseniz, büyük ihtimalle diğer eşinizle de aynı problemleri yazayacaksınız ilerde.
değişime açık olun ikiniz de.
evliliği sadece çocuk için değil kendiniz istediğiniz için de sürdürün. ileride çocuğunuz zehir kusan ebeveynlere sahip olmasın.
insanlar 60 yaşında bile değişebilirler. sevginin ve aşkın yaşı ve süresi yok, tazelemeyi bilin yeter.
bu aralar evlenen her iki çiftten biri boşanıyor. boşanmak çok kolay ama çözüm değil. evliliğinizi kurtarın.
eşinizden ve evliliğinizden neden böyle soğuduğunuz üzerine düşünün.
.. bu arada, (sanıyorum ki) evliliğin ilk yıllarında böyle buhranlar geçirilmesi olağanmış.

daha önceden yapmadığınız, onunla yapmaktan zevk alabileceğiniz aktiviteler düşünün.aksi çekilmez olur.

ayrıca hayatınızda bir de onun olmadığını düşünün.böyle düşününce o hayat da çekilmez gelecektir emin olun.

evlilik terapisine gidin, bunu da laf olsun diye söylemiyorum, mutlaka ama mutlaka yapın bunu, madem çocuk da var... bir de eşinize dürüst olun bence.. muhtemelen o da size belli etmiyordur ama siz üzülmeyin diye aptalı oynadığına kalıbımı basarım. sorun yokmuş gibi yaparak hiçbir yere varamazsınız. aslında bu sorunuzdan sizin derdiniz de anlaşılabiliyor, iletişim denen şey ama sağlıklı iletişim sizde maalesef ki yok... olsaydı zaten bu kadar büyük dertlenmez, kendisine hissiyatınızı açıklayabilirdiniz, çok büyük bir tepkiyle de karşılaşmaz, anlayışla karşılaşırdınız. ortaklaşa kafa kafaya verip bir çözüm arardınız. sağlıklı ilişkilerde yapılan bu. şimdi de bunu yapabilirsiniz. aynen b samimiyetle kendisine açılın. inşaallah ağlayıp zırlayıp dır dır hır gür etmeden mantıklı bir şekilde konuşabilirsiniz. yine de yalnız başına iletişimde zorlanıyorsanız, ciddi olarak buna objektif bir üçüncü kişiyi ortak edin, evlilik terapisi kesin çözüm gibime geldi benim. geçmiş olsun şimdiden...

tatiiiil.

Erken ama tatil olabilr yada aktivite diyicem ama cocukda var ya neden bu kadar erken nedir ki acele anlamam gitti ...

tempolu koşun. hani vardı ya beden eğitimi derslerindeki sol sağ sol temposu, o süperdir işte. ilk gün kendinizi çok yormayın. mesela atıyorum 300 metre koştunuz sonra nefessiz kaldığınızı hissettiniz. 100 metre yürüyün, sonra tekrar 300 koşmaya çalışın. 2 kere tekrarlamanız yeter ilk gün için. sonra ciğerlerinizle beraber siz de açılırsınız..

Selam,
Sigarayı bırakmanız daha iyi olur ama -bu konudan bahsetmeyi pek sevmesem de- söyleyebilirim ki sigara içip spor yapanlar var. Ama hiç önerilmez.

İki hafta normal tempo koşu ardından ara ara sürat koşularının olduğu (mesafe önemli değil yani 30 metre 50 metre olur 80 metre olur farketmez) bir koşu programı uygulayın.

Şeker hastası olduğunuz için genel olarak beslenmenize dikkat etmek zorundasınız bunun yanı sıra spor esnasında şekerinizin düştüğünde sporu bırakıp şekerinizi yükseltecek bir içecek içmek zorundasınız. Size tavsiyem yalnız spor yapmamanız, şekerinizin düştüğünü anlayacak biriyle çalışmanız olur.

-"21 yasinda sigara icen, gobekli bir gencim"
*bi kere sigarayı bırakmak gerek yoksa spor yapmanın pek bi anlamı olmuyor.

-"Kosmayi planliyorum."
*koşmak yerine tempolu yürüyüş daha sağlıklı. (5-6 km/sa)

-"gunde kac dakika kosmak gerekir"
*düzenli spor yapan bi kişi için bile max 2 saat

-"Gunun hangi saatinde sporu yapmak makbuldur."
*serin olan saatlerinde, mesela akşam saat 6'dan sonra gibi

@ roadrunner_merlin:
*koşmak yerine tempolu yürüyüş daha sağlıklı. (5-6 km/sa) derken?
Yani saatte 11 km ile koşmak sağlığa zararlı mı? Yoksa bu arkadaşa özel cevap mı?

Edit: kişi adı yazdım

İşin aslı şu ki spor yapmak sigara bağmlıları için sigara içme arzunu arttırıyor. Sigaradan daha çok keyif almalarını sağlıyor ama sigarayı arttırdıklarında bunun tüm zararlarının yanısıra bir de performansları düşüyor. Ancak profesyonel sporcu olup sigara içenler var. Ne yazık ki var, lütfen kendiniz için sigarayı bırakın.

Spor esnasındaki "ilkyardım içeceğiniz" doğal balla ya da başka doğal şekerlerle hazırlanmış olursa daha sağlıklı olur. Doğal meyve suları örneğin. Bunların dışında kola gibi kan şekerini çok çabuk yükselten içecekleri devamlı kullanan şeker hastalarının durumlarının kötüleştiğini gözlemledim.

Spor öncesi yedikleriniz kanı yavaş yavaş besleyen glisemik indeksi ve glisemik yükü düşük doğal gıdalar olmalı. Doğal gıdaları tüketmek herkes için önemlidir ama şeker hastaları için özellikle önemli.

@ilkdefa
sigara içen ve spor yapmayan bu arkadaşa özel bi cevaptı.
(bkz: cardio)

tempolu yürüşüyüşle başla yaz aylarında kalbini yorarsın onun için kışa doğru hafif tempolu koşmaya başlarsan daha iyi olur

arakadas kalp sagligi diyor. Yani kardiyo lazim. O yuzden kosmasini tavsiye ederim. Hizli yuruyusler uzun surmedigi surece bence kardiyo yapmaz(yapar da kosu kadar degil) veyahut yuruyerek bolbol yokus cikilirsa kosu ile ayni etkiyi yapabilir. Gene kendi bildigime dayanarak:

sigara birakmak zorunlu degil, ama yaptigin spordan verim almak istiyorsan sigarayi azalt/bitir.
normalde ogle vakti(2 3 gibi) en iyi saatlerdir. ama simdi yaz, basina gunes gecmesin. kis gelsin ogleyin kosmaya baslarsin. yazin sabahlari kosmak iyidir (bence).

ilk gunlerde tempoya gerek yok pek, bir hafta bir kilometre kosu verin. sonracigima vucut alisinca abaniverirsiniz intervalmis filan.

kardiyo koşusu: minimum 25 dakka. hiç durmadan. tempolu...

yüzme de yapın bence. hiç spor yapmamış birisi için daha iyi.

normalde spordan önce yemek yemek birçok açıdan zararlı. ama şekerin de düşmemesi lazım tabii. benim de gizli şekerim var. çabuk düşüyor şekerim. spordan önce portakal suyu içiyorum, bir de bazen muz yiyorum. iyi geliyor bunlar. ağırlık yapmıyor mideye. tavsiye ederim.

Alternatif tıbbı mı kastediyorsun?
Babamda bel fıtığı vardı; duymadığımız yöntem kalmadı, çektirme, balık sarma falan ama böyle şeylere tenezzül etme. Sonunda ameliyat olmuştu.
Şu anda genel olarak fıtıkları fizik tedavi ile geçirmeye yönelik bir eğilim var babamın zamanında ameliyat moda idi ve direk çiziyorlardı herkesi.Son zamanlar tanıkdılara vs... fizik tedavi veriyorlar.Çok büyük kısmı memnun tabii yinede ameliyat olmak zorunda kalanlar var. NAsıl moda olur bu işte dersen, valla işin işleyişini bilmiyorum ama böyle eğilimler var.

bende çevremde görüyorum fıtık için altenatif tedavi yöntemleri. sana şunu söylebilirim ki hepsi palavra ve hastayı daha kötü duruma sokuyor. eğer doktoruna güveniyorsan (ki güvenmelisin de) gözünü yum ve ameliyat olduktan sonra eski sağlıklı günlerine dönmeye bak derim.

hayır,çektirme falan gibi şeyleri kastetmedim.belki doktorların verebileceği bi egzersiz programı ya da ne bileyim...tıpta sürekli yeni şeyler çıkıyor.ameliyatsız,risksiz yöntemler vardır diye umuyorum.keşke fizik tedavi işe yarayacak olsaydı ama gittiğim iki doktor da bir işe yaramaz dedi.bu ameliyat hakkında tecrübesi olan arkadaşların yorumlarını bekliyorum

inanilmaz iyi doktorlarin gereksiz yere ameliyat teklif ettigini cok gordum/duydum. bir kac doktora daha gorunmeden karar verme.

sağda solda duvarlara yazılmış "bel fıtığı 0532 xxx xx xx" gibi numaraları arama da ne yaparsan yap.

ağır bir bel fıtığı vaksıydım, defalarca ameliyat önerildi. hatta bazı beyin cerrahı doktor arkadaşlarım ameliyat olmazsam sakat kalabileceğimi belirttiler üstüne basa basa.

sonra acıbadem hastanesinde ftr dalında profesör dr. sabri narman a muayene oldum. muayene sonucunda rahatsızlığımın kongenital bir eksiklikten olduğunu, fizik tedavi ve sporla düzeleceğini öğrendim. ay fizik tedavi sonucunda 10 yıldır boğa gibi dolaşıyorum.

doktor tavsiye etmekten ve edenlerden pek hazzetmem ancak gönül rahatlığı ile söyleyebilirim sabri narman size doğruyu söyler, görünmenizi tavsiye derim.

geçmiş olsun.

mr çektirdiniz mi? mr sonucunda ne yazıyor? buraya yazabilirseniz size yardımcı olmaya çalışırım.

tabi ki mr çektirdik.
mr sonucu:
teknik:Aksiyal TRUFI;sagital T2A,T1A.
Bulgular:Servikal lordoz düzleşmiştir.Tüm disklerde dejenerasyona bağlı sinyal değişiklikleri mevcuttur.C5-6 düzeyinde antrerior epidural mesafeyi oblitere eden spinal korda teması izlenen posterior disk protüzyonu-osteofit kompleksidikkati çekmektedir.Bu düzeyde her iki kök resesi hafif daralmıştır.Servikal spinal kordun kalibrasyonu,kranioservikal bileşke düzeyi normal izlenmiştir.Spinal kord üzerinde ekstrensek bası izlenmemiştir.

yardımcı olmaya çalışan herkese teşekkürler.

başka doktorlardan da mutlaka fikir alın. bana da boyun fıtığı teşhisi koydular ve hemen ameliyat edelim dediler. ama tek doktorun fikriyle hakeket etmek istemedim. mrlarımı alıp başka bi doktora sordum, hiç öyle abartıldığı kadar bir şey yok, gözünü korkutmuşlar, kesinlikle ameliyatlık değil dedi. bazen ameliyatı yapmak için saçma sapan şeyler söylüyorlar. bence bikaç farklı fikir alın. eğer kesin ameliyatlıksa o zaman düşünün. eğer ameliyat olacaksanız da kötümser olmayın. boyun fıtığı artık öyle aşırı tehlikeli bir ameliyat değil. eskisi gibi, ameliyata alıyoruz ama felçli de çıkabilirsin burdan geyikleri yok.

@böhü
MR sonucuna göre çok anlamlı bir kök basısı görünmüyor. Fakat nörolojik muayene sonucunda doktorunuz motor kuvvet kaybı olduğunu söylemiş. Periferik sinirlere bası olduğunda önce duyu sonra motor ünite hasar görmeye başlar. Motor ünite hasarı devam ederse ve tedavi edilmezse kalıcı hasar gelişebilir. Bu nedenle tekrardan bir nöroloğa veya FTR uzmanına muayene olmanızı öneririm. Geçmiş olsun.