holydreamer
merhaba. 2 gün sonra atina'da olacağız ve akşam yemeğinde yunan müziğine doyacağımız kaliteli bir taverna arayışımız var. önerileriniz olursa sevinirim.
merhaba. 2 gün sonra atina'da olacağız ve akşam yemeğinde yunan müziğine doyacağımız kaliteli bir taverna arayışımız var. önerileriniz olursa sevinirim.
0
Plaka meydanında böyle birçok mekan var. O taraflara bakabilirsiniz. Bazılarında canlı müzik var, bazılarında yok.
0
blackidom
Maksat kredi ile araç alıp hem binmek/ hem mevcut düşük krediler ile borçlanıp uzun vadeye yatırım yapmak. Max 1.50/1.70% gibi bir kredi ile sıfır araç imkanı sunan bir yetkili satıcı firma var mı şu an? Marka farketmez. Çoğu yer chip krizi vs. türlü sebeplerle araç yok çekiyor ama örnek skoda yetki
Maksat kredi ile araç alıp hem binmek/ hem mevcut düşük krediler ile borçlanıp uzun vadeye yatırım yapmak. Max 1.50/1.70% gibi bir kredi ile sıfır araç imkanı sunan bir yetkili satıcı firma var mı şu an? Marka farketmez. Çoğu yer chip krizi vs. türlü sebeplerle araç yok çekiyor ama örnek skoda yetkili bayi araç var demiş bizim arkadaşa. (Galiba kamiq için) Bayi gezsek, gel bizde liste fiyatından araç var, teslim ederiz diyecek firma bulunur mu?
0
ben de arayıştayım bir süredir, kredi çekmek çok zorlaştığı için bir çok bayide sipariş iptalleri varmış o yüzden elimde araç olan bayiler var.. piyasa o kadar ölü ki vavacars bile araç almıyor birkaç gündür. muhtemelen ötv indirimi gündeminin sonucunu bekliyorlar. o yüzden bayi bayi gezip araştırmanıza değebilir. çip krizinin de sonuna yaklaştık sanırım.
1.50 ile banka kredisi bulabileceğinizi hiç sanmıyorum ama büküp da söylerseniz bir yemek ısmarlarım :) ancak bayilerin kendi verdiği krediler oluyor onlar da faizi fiyata yediriyorlar
1.50 ile banka kredisi bulabileceğinizi hiç sanmıyorum ama büküp da söylerseniz bir yemek ısmarlarım :) ancak bayilerin kendi verdiği krediler oluyor onlar da faizi fiyata yediriyorlar
0
mg3929
İstanbulda çok merkezi bi yerdeyim. Marmaray falan dibimde. Arabaya hiç ihtiyacım yok. Ama araba artık kadın-erkek ilişkilerinde çok önemli gibi görüyorum, gözlemim bu yönde. Kız cıvıl cıvıl giyinmiş akşam dışarı çıkıcaz mesela arabasız toplu taşıma olmuyor, taksi aynı rahatlığı vermiyor sanki. Sırf
İstanbulda çok merkezi bi yerdeyim. Marmaray falan dibimde. Arabaya hiç ihtiyacım yok. Ama araba artık kadın-erkek ilişkilerinde çok önemli gibi görüyorum, gözlemim bu yönde. Kız cıvıl cıvıl giyinmiş akşam dışarı çıkıcaz mesela arabasız toplu taşıma olmuyor, taksi aynı rahatlığı vermiyor sanki. Sırf bu yüzden araba alsam kerizlik mi olur?
0
Abi ben tam tersi akşam dışarı çıkacaksam arabayı bırakıp taksiyle gidiyorum alkol alacağım için, bu nedenle araba almak bana göre mantıksız ama genellemiyorum tabii.
0
Araba her türlü konfor. araban yoksa yığın kalabalığın olduğu liseli dolu yerlere gidiyorsun.
0
Araba olsun da sen gene Marmaraya bin, eksikliği hissetmek zorunda olmak kötü.
0
belli yaştan sonra verdiğiniz örnekteki gibi giyinip süslenip toplu taşımaya binmek biraz zor olabiliyor.
istanbul'da zaten taksi büyük sorun.
yanında biri olsa da olmasa da yollarda sefil oluyorsun.
araba önemli ve çok gerekli.
istanbul'da zaten taksi büyük sorun.
yanında biri olsa da olmasa da yollarda sefil oluyorsun.
araba önemli ve çok gerekli.
0
istanbul’da araba gerekli ve şart bence de. kızdan bağımsız olarak gerekiyor. arabasızlık çok kısıtlayıcı bir şey. ama ek masrafları ve streslerini de göze alman lazım park gibi.
0
motosikletim var, manitayla gezme tozma harici eğlenmeye dışarı çıktığımızda taksi ile git gel yapıyoruz, alkol olur bişi olur kaza yaparım falan gerek yok.
arabanın sağladığı bir kolaylık var ancak arabadan dolayı kızların yanaşma oranı artıyor yada daha kolay oluyor diye bişi yok. bütün konu senin flört becerilerin.
evet beraber gezme tozma işlerinde işe yaradığı doğru ama kiralarsın be hacı yani araba alacak paran varsa toplu paranı harcama, gerektiğinde bir sürü kiralama şirketi var mobil uygulama üzerinden kirala gitsin.
arabanın sağladığı bir kolaylık var ancak arabadan dolayı kızların yanaşma oranı artıyor yada daha kolay oluyor diye bişi yok. bütün konu senin flört becerilerin.
evet beraber gezme tozma işlerinde işe yaradığı doğru ama kiralarsın be hacı yani araba alacak paran varsa toplu paranı harcama, gerektiğinde bir sürü kiralama şirketi var mobil uygulama üzerinden kirala gitsin.
0
Arabanin kapinin onunde olmasinin verdigi guveni cok seviyorum. Her sn istedigim yere gidebilirim hissi veriyoe. Gecen ay 1 hafta arabasiz kaldim degistirme asamasind, elim ayagim titredi shsnsjsj. Taksiye mecbur kaldim, gercekten kotuydu. Araba candir. Bence alin.
0
arabam var. vergisi, bakımı, kaskosu, sigortası derken zaten korkunç bir para oluyor. Kasko ücretlerine de ciddi bir zam geldi zaten.
yani açıkçası bir mekana gidilecekse taksi çok daha rahat ve konforlu bence, park yeri sorunu yok, bira içtim araba kullansam mı sorunu yok, trafik var sorunu yok.
Arabam şehir içi aylarca kullanılmadan duruyor yerinde, kullanıyorsam sadece uzun yollarda kullanıyorum.
yani açıkçası bir mekana gidilecekse taksi çok daha rahat ve konforlu bence, park yeri sorunu yok, bira içtim araba kullansam mı sorunu yok, trafik var sorunu yok.
Arabam şehir içi aylarca kullanılmadan duruyor yerinde, kullanıyorsam sadece uzun yollarda kullanıyorum.
0
raskolnikovv
İnci ve pelin. Sizce hangisi kulağa daha güzel geliyor.
İnci ve pelin. Sizce hangisi kulağa daha güzel geliyor.
0
iki isim de cok guzel bence.
ben de su an hangisini desem diye kararsiz kaldim. inci diyelim o zaman :)
ben de su an hangisini desem diye kararsiz kaldim. inci diyelim o zaman :)
0
İkisi de güzel ama İnci’nin maalesef inci sözlükten gelen kötü bir intibası var, o yüzden Pelin. Pelin havalı kız ismi güzel olur bence.
0
the real brad pitt
Olmazsa olmaz gibi bir durum yok. İlk başlarda ödemesi biraz kasacak. 36 ay düşünüyorum.
Olmazsa olmaz gibi bir durum yok. İlk başlarda ödemesi biraz kasacak. 36 ay düşünüyorum.
0
300K krediyi veriyorsa banka mantıklı. Krediler mevcut oranları itibariyle otomotiv enflasyonuna göre bedava sayılır.
0
Oldukça mantıklı. Verilen faiz enflasyonun cok altında, bir sene sonra yari yariya hafifler kredin. ama cekebilirsen
0
Teşekkürler. Neden çekemeyeceğimi düşünüyorsunuz? Hiç kredi çekmedim bilmediğimden soruyorum.
0
Enflasyon bu kadar yüksekken politika faizinin çok düşük olması kredi veren bankaları orta vadede sıkıntıya sokuyor. Reel faiz zaten politika faizinden çok yüksek ama açıklanan enflasyon %80 iken bankaların verebildiği faiz %20'ler civarında. Banka da bu parayı başka yatırım kalemlerinde değerlendirmek varken niye sana bana vermeyi tercih etsin?
0
500k araba icin 180k kredi cektim gecen ay. Kredi puanim gayet iyi, bordrolarim, isim vs yeterliydi banka icin hemen onaylandi. Kredi faiz oranim da ozel bankalara gore dusuk (ziraatten aldim). Yani eger yapabiliyorsanuz ben de yapin derdim. Araba fiyatlari artip paranin degeri duserken gervekten kredilet bir sure sonra hafifleyecektir.
0
durumunuzu bilmiyorum ama kredi faiz oranları kredi kartı faizi ve ek hesap faiz oranından daha yüksek. ben olsam öncelikle kredi kartlarımın limitini yapabileceğim en yüksek seviyeye çekerim. sonra kmh limitini de aynı şekilde. sonra da tüm limitle (aylık alışveriş ve faturaları düşerek) taksitli nakit avans alırdım ve kmh'ı sıfırlardım. onlardan kalan tutara da kredi çekerdim. bir hesap kitap yap istersen, belki yapılabilir.
0
peki madem
Merhaba,Valla sitede aradım ama çok alakasız başlıklar çıktı* o nedenle yakın zamanda sorulduysa kusura bakmayın. Kadıköy'e geçeceğim de canım dürüm yemek istedi. Nasıl olsa her yer ateş pahası olacağı için bari yediğime değsin diye düşündüm. O nedenle Kadıköy çarşı taraflarında döner dürümcü tavsiy
Merhaba,
Valla sitede aradım ama çok alakasız başlıklar çıktı* o nedenle yakın zamanda sorulduysa kusura bakmayın. Kadıköy'e geçeceğim de canım dürüm yemek istedi. Nasıl olsa her yer ateş pahası olacağı için bari yediğime değsin diye düşündüm. O nedenle Kadıköy çarşı taraflarında döner dürümcü tavsiyelerinizi alabilir miyim?
Çok sağ olun!
*Bu arada duyurunun arama kısmında bir bozukluk mu var? Mesela geçelerde insanlar nereden sütyen alıyor yazmışlar mı diye bakayım dedim 0 sonuç çıktı. Bu sitede hiç kimse 1 kez bile sütyen kelimesini yazmamış olabilir mi gerçekten?
Valla sitede aradım ama çok alakasız başlıklar çıktı* o nedenle yakın zamanda sorulduysa kusura bakmayın. Kadıköy'e geçeceğim de canım dürüm yemek istedi. Nasıl olsa her yer ateş pahası olacağı için bari yediğime değsin diye düşündüm. O nedenle Kadıköy çarşı taraflarında döner dürümcü tavsiyelerinizi alabilir miyim?
Çok sağ olun!
*Bu arada duyurunun arama kısmında bir bozukluk mu var? Mesela geçelerde insanlar nereden sütyen alıyor yazmışlar mı diye bakayım dedim 0 sonuç çıktı. Bu sitede hiç kimse 1 kez bile sütyen kelimesini yazmamış olabilir mi gerçekten?
0
durumcu emmi var; ama kendileri cok pis reyizcidir..calisanlarini ezerler..
0
Tam olarak carsida degil ve belki durum de degil ama fiko var minibuslerin orada. Pandemiden beri gitmedim ama ondan once emmiden falan daha iyiydi.
0
@Kaleci Saçlı Forvet, çok teşekkür ederim beni derin bir mallıktan uyandırdınız :D
0
dönerse tatar salim. çiyanın sokağında
değişik bi dürüm arasanızz basta caferağada
değişik bi dürüm arasanızz basta caferağada
0
mhmtt
yabancı müzik çalsın, pop, hiphop latin neyse farketmez pekinsanlar oturmaya değil de tatlı tatlı dans etmeye gelmiş olsun. Bar şeklinde, teqila shot ya da biraların döndüğü ufak-orta ölçekli yerler nereleri?karşıda çok var böyle yer asmalı tarafında özellikle aklıma gelen Faces mesela.. bu tarz yer
yabancı müzik çalsın, pop, hiphop latin neyse farketmez pek
insanlar oturmaya değil de tatlı tatlı dans etmeye gelmiş olsun. Bar şeklinde, teqila shot ya da biraların döndüğü ufak-orta ölçekli yerler nereleri?
karşıda çok var böyle yer asmalı tarafında özellikle aklıma gelen Faces mesela.. bu tarz yerler arıyorum. kadıköy tarafında tercihen.
teşekkürler
insanlar oturmaya değil de tatlı tatlı dans etmeye gelmiş olsun. Bar şeklinde, teqila shot ya da biraların döndüğü ufak-orta ölçekli yerler nereleri?
karşıda çok var böyle yer asmalı tarafında özellikle aklıma gelen Faces mesela.. bu tarz yerler arıyorum. kadıköy tarafında tercihen.
teşekkürler
0
fakyoras
Selam,Cadde ve civarinda dondurmasi guzel olan asagidaki liste disinda nereleri var?Hamdizadeyi hic denemedim, nasil mesela?Bebek mini dondurma acilmis, bebektekinin subesi mi? Cok severdim orayi. Veis diye bi dondurmaci var, puani baya iyi gozukuyor ama bilmiyordum daha once, deneyen var mi?Benim 2
Selam,
Cadde ve civarinda dondurmasi guzel olan asagidaki liste disinda nereleri var?
Hamdizadeyi hic denemedim, nasil mesela?
Bebek mini dondurma acilmis, bebektekinin subesi mi? Cok severdim orayi.
Veis diye bi dondurmaci var, puani baya iyi gozukuyor ama bilmiyordum daha once, deneyen var mi?
Benim 2 yil oncesine kadar olan listem:
Mua (5/5)
Cremeria milano (4.5/5)
Girandola (4/5)
Vero (2.5/5)
Figo (3/5)
Lu (4/5)
Dedomi (4/5)
Vardarli (4/5)
Yasar usta (2/5)
Vitavien (1.5/5)
Cadde ve civarinda dondurmasi guzel olan asagidaki liste disinda nereleri var?
Hamdizadeyi hic denemedim, nasil mesela?
Bebek mini dondurma acilmis, bebektekinin subesi mi? Cok severdim orayi.
Veis diye bi dondurmaci var, puani baya iyi gozukuyor ama bilmiyordum daha once, deneyen var mi?
Benim 2 yil oncesine kadar olan listem:
Mua (5/5)
Cremeria milano (4.5/5)
Girandola (4/5)
Vero (2.5/5)
Figo (3/5)
Lu (4/5)
Dedomi (4/5)
Vardarli (4/5)
Yasar usta (2/5)
Vitavien (1.5/5)
0
Yakin zamanda Serez acildi diye duymustum. Ben onlari cok seviyorum, tavsiye ederim.
0
Kahve Dünyası dondurmasını tavsiye edebilirim, bu listeden bir tek Cremeria Milano'nun dondurmasını sevdiğimi belirteyim. Sadece bitter çikolatalı çeşidini yedim ikisinin de. Deneyip de beğenmediklerim Mua, Yaşar Usta.
0
mua denilen yer italyan dondurması yaptığını iddaa edip 2 topluk şeyi bile tartıyor, belçika çikolatası diye sos kitliyor =)
italyan dondurması tepeleme olur.
yaşar usta bence en fiyat performans. ben seviyorum.
italyan dondurması tepeleme olur.
yaşar usta bence en fiyat performans. ben seviyorum.
0
Veis oldukça iyi. Bir kere aldıktan sonra yukarda saydıklarınızdan hiç birine tekrar gitmedim. (Sanırım denemediğim yalnızca Dedomi ve Figo var)
0
cadde deki yaşar usta çakma yaşar usta ve dondurması beş para etmez.gerçek yaşar usta ile de mahkemelikler ayrıca.orjinal yaşar usta bostancı ışıklarda ve türkiyenin en iyi dondurması net.
hamdizade ye dün gittim beğendim kadayıf simit dondurma çok iyiyidi.
hamdizade ye dün gittim beğendim kadayıf simit dondurma çok iyiyidi.
0
floydian
ben hiç şikayetvar kullanmadım annem bir şey yazmış ama cevap olarak bunu demişler:Hedef sorular kısmındaki bilgilerinizi güncellemeniz halinde başvurunuz incelemeye alınacaktır.annemin hesabına giremedim şifreyi yanlış hatırlıyor herhalde. kendim hesap açtım ama böyle bir kısım yine göremedim. bu b
ben hiç şikayetvar kullanmadım annem bir şey yazmış ama cevap olarak bunu demişler:
Hedef sorular kısmındaki bilgilerinizi güncellemeniz halinde başvurunuz incelemeye alınacaktır.
annemin hesabına giremedim şifreyi yanlış hatırlıyor herhalde. kendim hesap açtım ama böyle bir kısım yine göremedim. bu bilgi nereden dolduruluyor? tc'sini yazması lazım banka için.
Hedef sorular kısmındaki bilgilerinizi güncellemeniz halinde başvurunuz incelemeye alınacaktır.
annemin hesabına giremedim şifreyi yanlış hatırlıyor herhalde. kendim hesap açtım ama böyle bir kısım yine göremedim. bu bilgi nereden dolduruluyor? tc'sini yazması lazım banka için.
0
anarsika
Eskiden çok demode gelirdi, etrafta çok kullanan görüyorum. Yeterli geliyor mu kapasitesi?
Eskiden çok demode gelirdi, etrafta çok kullanan görüyorum. Yeterli geliyor mu kapasitesi?
0
burhan altintop'a donusmek istiyorsan neden olmasin, en goze batanini alacaksin o zaman, bu tarz risklere "all in" girmek lazim.
0
İki sene önce bel çantası kullanan birini görse parmağıyla gösterip gülecek gençler (şöyle: tenor.com 
bunun Yeşilçam'da Ayşecik ya da öyle birine gülen kötü kalpli zenginler görselini bulan olursa bana da gönderseniz ya) moda oldu diye bel çantasıyla gezmeye başladı. Yadırgıyorum. Moda işte.
¯\_(ツ)_/¯
Bana asla yetmez, zaten bel çantasını tekrar kabullenemeyecek kadar yaşlıyım. Ama alışverişe, yürüyüşe, koşuya vs giderken telefon, kart, anahtar koymaya yeter.
bunun Yeşilçam'da Ayşecik ya da öyle birine gülen kötü kalpli zenginler görselini bulan olursa bana da gönderseniz ya) moda oldu diye bel çantasıyla gezmeye başladı. Yadırgıyorum. Moda işte.¯\_(ツ)_/¯
Bana asla yetmez, zaten bel çantasını tekrar kabullenemeyecek kadar yaşlıyım. Ama alışverişe, yürüyüşe, koşuya vs giderken telefon, kart, anahtar koymaya yeter.
0
1 cocuga heveslendigi icin gratis'tekinden almistim icine su sisesini falan koyuyor gayet genis.
ben daha once tarz olsun diye deri bi sey almistim 1 kartlik 1 telefon zorla tıkıştırıyordum daha da kullanmam. ancak genisleri -belki spor modellerde daha yaygindir- is gorur.
not: gratisteki kalitesiz bir sey ben kapasite ici orneklendirdim
ben daha once tarz olsun diye deri bi sey almistim 1 kartlik 1 telefon zorla tıkıştırıyordum daha da kullanmam. ancak genisleri -belki spor modellerde daha yaygindir- is gorur.
not: gratisteki kalitesiz bir sey ben kapasite ici orneklendirdim
0
Aklıma gelen ilk şey bir zamanlar tüpcü ve pazarcı dayıların taktıgı bel çantaları aklıma geliyor. Parayı oraya koyarlardı. Başka bir şey lazım mı applaaa diyişleri bile kulağıma geldi. Bel çantalarının bu coğrafyada özdeştikleri tablo bu
0
Ben birkac ay once aldim. Onu ekstra cepli falan degil, bayagi ince bir canta. Icine kartimi telefonumu vs koyuyorum ve belime degil, gogsumden capraz takiyorum. 100% tavsiye ederim. Moda diye almadim, yasadigim yerde moda degil zaten. Ellerim bos kalsin ve kucuk olsun diye aldim.
0
Iris Apfel diye sevdiğim bir moda koleksiyoncusu kadın var. Belgeselinde eski bir ayakkabısını gösterirken bunlar şimdi yeniden kullanılmaya başlandı deyip "eğer yeterince beklerseniz birgün her şey yeniden moda olur" demişti.
Demode kavramı insanların kendisinden 1-2 nesil öncesindeki kişilerin giydikleri üzerinden gelişiyor daha çok. Anne babamız ve nine dedelerimizin giydiği şeyler bize demode geliyor, daha eskilerse ilginç. Sonra bu daha eski şeyler tekrar alınıp günümüze birkaç uyarlamayla girip devam ediyor.
Bu iş hep böyle.
Bel çantaları için vakit henüz geldi mi bilmiyorum ama bir aşamada geleceği kesin. Bol kesim modasına uyabilecek bir şey çünkü.
Demode kavramı insanların kendisinden 1-2 nesil öncesindeki kişilerin giydikleri üzerinden gelişiyor daha çok. Anne babamız ve nine dedelerimizin giydiği şeyler bize demode geliyor, daha eskilerse ilginç. Sonra bu daha eski şeyler tekrar alınıp günümüze birkaç uyarlamayla girip devam ediyor.
Bu iş hep böyle.
Bel çantaları için vakit henüz geldi mi bilmiyorum ama bir aşamada geleceği kesin. Bol kesim modasına uyabilecek bir şey çünkü.
0
Bel degil gogus capraz kullaniyorum. Asiri pratik ve ben seviyorum. Guzel de gorunuyor bence
0
Üniversite yıllarımın üniformasının oduncu gömlek içi boğazlı kazakla beraber ayrılmaz parçasıydı bel çantam, o zamanki adıyla "Freebag"im. 90'ların 2. yarısı. Bu kadar kullanışlı bir aksesuar yoktur. İçinde cüzdanımı, databankımı tutardım. Ceplerim boş kalırdı. Fonksiyon açısından çok işime yaramıştı.
Amaca göre değişir aslında. Çantadan çantaya fark var. Bende 1 adet seyahat için olan küçük var; içine paramı, kartlarımı koyar, belimden içeri sokarım. Bu yüzden onun kapasitesi az oluyor, esasen cüzdan denebilir. Bir de gayet büyük olanlar var, bazıları doğa yürüyüşü için falan da kullanılıyor.
Amaca göre değişir aslında. Çantadan çantaya fark var. Bende 1 adet seyahat için olan küçük var; içine paramı, kartlarımı koyar, belimden içeri sokarım. Bu yüzden onun kapasitesi az oluyor, esasen cüzdan denebilir. Bir de gayet büyük olanlar var, bazıları doğa yürüyüşü için falan da kullanılıyor.
0
rentts
loop'a aldığınız yeni keşfettiğiniz isimler kimler?ben başlayım3 4 sene önce keşfettiğim sera'yı dinliyorum geneldehttps://www.youtube.com/watch?v=l1MLhFNrfTo
loop'a aldığınız yeni keşfettiğiniz isimler kimler?
ben başlayım
3 4 sene önce keşfettiğim sera'yı dinliyorum genelde
www.youtube.com
ben başlayım
3 4 sene önce keşfettiğim sera'yı dinliyorum genelde
www.youtube.com
0
Yeni keşfettiğim değil ama her sene adet edindiğim gibi bu sene de Calexico diskografisini baştan sona dinliyorum. Bunun dışında yine aynı kişileri dinliyorum. Farklı olarak:
Led Zeppelin - All of My Love
youtu.be
Tame Impala - New Person, Same Old Mistakes
youtu.be
Ha bir de arapça birkaç şarkıya sardım:
Hamada Nashawaty - Shakle Habetek
youtu.be
Maya Diab- Esmer
youtu.be
Led Zeppelin - All of My Love
youtu.be
Tame Impala - New Person, Same Old Mistakes
youtu.be
Ha bir de arapça birkaç şarkıya sardım:
Hamada Nashawaty - Shakle Habetek
youtu.be
Maya Diab- Esmer
youtu.be
0
grimus, alternosfera, redd, cenk taner, mark lanegan, vega ile geçti son günlerim.
0
0
tebrikler
Spotifyda yanlışlıkla birini takip et tusuna bastim. Hemen cektim ama sanirim bildirim gitmistir?Mailine falan mi gitmistir?
Spotifyda yanlışlıkla birini takip et tusuna bastim. Hemen cektim ama sanirim bildirim gitmistir?
Mailine falan mi gitmistir?
Mailine falan mi gitmistir?
0
havadakarada
Kendiniz denediyseniz daha da güzel olur. Var mı bir öneriniz? Hem fitness hem beslenme programı olsun ayrıca takip de yapılsın.
Kendiniz denediyseniz daha da güzel olur. Var mı bir öneriniz? Hem fitness hem beslenme programı olsun ayrıca takip de yapılsın.
0
loser blueser
kazıklanmayacağımız güzel meyhane - restoran tavsiyesi verebilecek arkadaş var mıdır? kazıklanmamaktan kastım pahalı olsa bile parasına değecek bir yer olmalı. teşekkür ediyorum.
kazıklanmayacağımız güzel meyhane - restoran tavsiyesi verebilecek arkadaş var mıdır? kazıklanmamaktan kastım pahalı olsa bile parasına değecek bir yer olmalı. teşekkür ediyorum.
0
Burgazada kalpazankaya. İstanbulun en güzel günbatımı manzaralı rakı mekanıdır benim için.
0
Kalpazankaya'da hesap kavgasından cinayetli bir olay vardı sanki. Ekşi'de de gündem olmuştu. Cinayet olmasa bile ciddi bir dayak skandalı olmuştu. Uyarmak istedim.
0
kalpazankaya ile alakalı uyarmaya geldim.
giden her 10 kişiden 5'i hesapla alakalı şikayet ediyor.
tavsiyem yok, bana hepsi adam öpmeye meraklı mekanlar gibi geliyor nedense :(
giden her 10 kişiden 5'i hesapla alakalı şikayet ediyor.
tavsiyem yok, bana hepsi adam öpmeye meraklı mekanlar gibi geliyor nedense :(
0
Eskibag Teras'ta 1 adet balık 450 lira. Baştan uyarayım. Kazıklanmayacağın restoran ve meyhane boş küme. Parasına değecek bir yer istiyorsan da Eskibağ Teras'ın girişindeki açık alanda ya da restoran içinde cam kenarı olmalı. Restoranın ortasındaki masalara rezervasyon yaptırma, mutsuz olursunuz.
Bir uyarı daha. Eskibağ Teras'tan akşam üzeri geri dönüşte taksiye binmeyin. yokuş aşağı rahat rahat yürürsünüz zaten ada havası da var. taksi dediğin dandik bir motor arkası ve 250 lira istiyor 5 dk mesafe için.
Bir uyarı daha. Eskibağ Teras'tan akşam üzeri geri dönüşte taksiye binmeyin. yokuş aşağı rahat rahat yürürsünüz zaten ada havası da var. taksi dediğin dandik bir motor arkası ve 250 lira istiyor 5 dk mesafe için.
0
mor oje
Olay su; bir arabam var ama arabayi cok nadir kullaniyorum. Genelde yatis vaziyetinde. O kadar ki 2 ayda bir anca benzin aliyorum. Simdi ya model yukselticem ya da satip parayi faize koyucam. Ama kararsiz kaldim.Araba lazim olursa; tiktak, moov var. Uzun yol yolda bir defa belki yapiyorum. Onun disi
Olay su; bir arabam var ama arabayi cok nadir kullaniyorum. Genelde yatis vaziyetinde. O kadar ki 2 ayda bir anca benzin aliyorum. Simdi ya model yukselticem ya da satip parayi faize koyucam. Ama kararsiz kaldim.
Araba lazim olursa; tiktak, moov var. Uzun yol yolda bir defa belki yapiyorum. Onun disinda alkol de oldugu icin genelde arabasiz takiliyorum. Model yukseltme istegim araba sevmemden, arabamin artik eskimeye baslamasindan (update ihtiyaci) ve biriktirsem de paranin degrrinin dusmesinden.. satip bankaya yatirirsam da iyi bir faiz alabilir, onu biriktirebilirim.
Ulkenin su finansal kosullarinda ne yapsam karar veremiyorum. Her sey cok belirsiz cunku. Siz napardiniz?
Araba lazim olursa; tiktak, moov var. Uzun yol yolda bir defa belki yapiyorum. Onun disinda alkol de oldugu icin genelde arabasiz takiliyorum. Model yukseltme istegim araba sevmemden, arabamin artik eskimeye baslamasindan (update ihtiyaci) ve biriktirsem de paranin degrrinin dusmesinden.. satip bankaya yatirirsam da iyi bir faiz alabilir, onu biriktirebilirim.
Ulkenin su finansal kosullarinda ne yapsam karar veremiyorum. Her sey cok belirsiz cunku. Siz napardiniz?
0
araba fiyatlarına %25 zam geleceği söyleniyor. model yükseltecekseniz elinizi çabuk tutun.
0
Kullanmadığınız araba neden eskiyor ben anlamadım. Sizin "update ihtiyacı" dediğiniz, örneğin günde 100+km yol yapmak zorunda olan bir insan için olabilir, çünkü zamanının kayda değer bir bölümü arabada geçmektedir. Sizin araba değiştirmeye ihtiyacınız yok. Satmayın da, ihtiyaç olunca kullanırsınız.
0
ben satardım. araba hiç kullanılmasa bile masraflı bir şey. lastiği eskir, sigortası vardır, eğer yapıyorsanız kaskosu var, yıllık vergisi var... bu kadar masraf yatacak bir ürün için mantıklı değil bence.
0
@malheiros; yil olarak eskiyor. Ben de yil olarak eski bir araba tercih etmiyorum.
0
2 ya da 3 yil Krediyle model yukseltirim. (Keske bayramdan once alsaydiniz fiyatlar bi anda yine artti).
0
model yükseltin
dizel almayın, sakın ha öyle bir hata yapmayın
hibrid veya elektrik alabiliyorsanız öyle bile yürüyebilirsiniz.
dizel almayın, sakın ha öyle bir hata yapmayın
hibrid veya elektrik alabiliyorsanız öyle bile yürüyebilirsiniz.
0
arabayı satıp faize koyarsan 6 ay sonra o faiz getirisiyle arabanın yarısını alabilirsin. enflasyon yüksek ve resmi rakamlar çarpıtılıyor. doğal olarak faiz getiri enflasyonun altında.
0
arabayi satip eksi faizle mevduata koyacagina benzin dokup yak daha iyi be abi sakin oyle bir sey yapma. odeme gucun varsa kredi cekip model yukselt orda da eksi faiz var nasil olsa en azindan kendi avantajina kullanirsin bu durumu mevduattaki dezavantaj yerine.
0
beyaban
Çok pahalı olmayacak, amaç deniz yeşillik falan olan mütevazi bir tatil yeri arıyoruz haziran itibariyle.
Çok pahalı olmayacak, amaç deniz yeşillik falan olan mütevazi bir tatil yeri arıyoruz haziran itibariyle.
0
esenköy denizi kötüdür
akçay biraz pahalı olabilir
antalya yeşilliğe ulaşım hariç deniz açısından daha mantıklı
akçay biraz pahalı olabilir
antalya yeşilliğe ulaşım hariç deniz açısından daha mantıklı
0
mütavazıdan kasıt ekonomikse böyle bir yer kalmadı. hele bir de haziranda imkansız.
genel önerilerim;
eski foça,
güre,
karaburun (ve civar köyler)
bunlar olmazsa istanbul kınalıada.
genel önerilerim;
eski foça,
güre,
karaburun (ve civar köyler)
bunlar olmazsa istanbul kınalıada.
0
bademli tarafını tercih edebilirsiniz.
fame beach adında bir yer var. hem denizi güzel, hem yeşillik içinde hem de bungalov tarzı odaları var.
fame beach adında bir yer var. hem denizi güzel, hem yeşillik içinde hem de bungalov tarzı odaları var.
0
kablelvuku
İş bankası müşterisi olmama rağmen, maximiles kredi kartına müşteri fark etmeksizin yıllık aidat bedeli kesiyorlar. Telefonda her türlü blöf, kavga, haykırış, yardım çığlıkları ile mücadele etmeme rağmen iadesini alamadım.En son kartı kapatın ulan diyip kestirdim attım. İnternette tüketici hakem hey
İş bankası müşterisi olmama rağmen, maximiles kredi kartına müşteri fark etmeksizin yıllık aidat bedeli kesiyorlar. Telefonda her türlü blöf, kavga, haykırış, yardım çığlıkları ile mücadele etmeme rağmen iadesini alamadım.
En son kartı kapatın ulan diyip kestirdim attım. İnternette tüketici hakem heyetinden geri alındığına dair çok yazı okudum, müşteri temsilcisi de bunun ısrarla “yasal” bir kesinti olduğunu söyledi. Böyle olunca ikilemde kaldım. Yaşamış tecrübe etmiş insanlar var mı bunu?
En son kartı kapatın ulan diyip kestirdim attım. İnternette tüketici hakem heyetinden geri alındığına dair çok yazı okudum, müşteri temsilcisi de bunun ısrarla “yasal” bir kesinti olduğunu söyledi. Böyle olunca ikilemde kaldım. Yaşamış tecrübe etmiş insanlar var mı bunu?
0
Her sene iade icin ariyorum, puan yeklif ediyorlar. Hayir diyorum. Maxipuanlari geri alip (30 tl filan) geri yukluyorlar ama bu yil 6 ayda 15 bin tl harcama sozu aldilar benden. Ben de zaten neredeyse her seyimi bu krtla yaptigim icin ok dedim.
Harcama tutarlarina gore geri adim atiyorlar ya da atmiyorlar diye biliyorum
Harcama tutarlarina gore geri adim atiyorlar ya da atmiyorlar diye biliyorum
0
Puan hediye edelim derler. Hicbir taviz vermeden kapatın dediğimde kapatıyorlar. Sonra arayıp iade edelim 1 sene kullanmaya devam edin diyorlar. 3-4 senedir böyle gidiyor.
0
Sanırım dediği doğru, aidatsız kartlar çıktığı için kesinti yasal. Harcamanıza göre teklif sunarlar.
0
İş bankasından tüketici hakem heyetine başvurarak geri aldım. Bana da attıkları mailde yasal cart curt demişlerdi.
0
İşbankası ve Yapıkredi için TBB hakem heyetine başvurdum. İşbankası iade etti, YK etmedi. Başvurudan da sonuç çıkmadı.
0
Belirli bir tarihe kadar yasal değildi, tutturduğundan alıyorlardı, şikayetler ile geri alınabildiği doğru.
Ama bir kaç yıl önce çıkan bir yasa ile tüm bankalar müşterilerine "aidatsız kredi kartı" seçeneği sunmasıyla, puan kazandıran alengirli kartlardan aidat almaları yasallaştı.
Banka sizi kaybetmemek için puan, iade vs gibi insiyatif kullanabilir. Ama aidat almaları yasal.
Ben "Aidatsız Maximum Kart" kullanıyorum mesela İşbankasından, Garanti'den de "bonus flexi" kullanıyorum, o da aidatsız özellikli.
Ama bir kaç yıl önce çıkan bir yasa ile tüm bankalar müşterilerine "aidatsız kredi kartı" seçeneği sunmasıyla, puan kazandıran alengirli kartlardan aidat almaları yasallaştı.
Banka sizi kaybetmemek için puan, iade vs gibi insiyatif kullanabilir. Ama aidat almaları yasal.
Ben "Aidatsız Maximum Kart" kullanıyorum mesela İşbankasından, Garanti'den de "bonus flexi" kullanıyorum, o da aidatsız özellikli.
0
ataman
Dis hatlardan uçuşum var persembe günü.Sabiha gökcen civari 9 gün civari araci birakacak ucuz yollu ve güvenli otopark tavsiyeniz olur mu ? Havaalani otoparklari pahali oluyo galiba ?Ya da ne bileyim ispark falan varmidır civarda ?
Dis hatlardan uçuşum var persembe günü.
Sabiha gökcen civari 9 gün civari araci birakacak ucuz yollu ve güvenli otopark tavsiyeniz olur mu ?
Havaalani otoparklari pahali oluyo galiba ?
Ya da ne bileyim ispark falan varmidır civarda ?
Sabiha gökcen civari 9 gün civari araci birakacak ucuz yollu ve güvenli otopark tavsiyeniz olur mu ?
Havaalani otoparklari pahali oluyo galiba ?
Ya da ne bileyim ispark falan varmidır civarda ?
0
havalimanının dışında ispark ve penpark var son fiyatlarını bilmiyorum ama içeriye göre uygun. servis ile de havalimanı-otopark arası taşıyorlar.
0
Suraya birakabilirsin, yillar once gunlugu 10liraydi, simdi ne kadardir bilemem ama en fazla 20-25tir herhalde. Orasi doluysa yaninda belediyenin bi yeri var o da iyi. İkisinden de hepvservis oluyor
İspark P+R Sabiha Gökçen Havalimanı
(0216) 635 00 00
goo.gl
İspark P+R Sabiha Gökçen Havalimanı
(0216) 635 00 00
goo.gl
0
skyangel
Merhabalar,Yaz tatili için iki seçenek arasında kaldım.1-Atina ya uçakla gidip, araba kiralayıp yakında denizi güzel yerler varsa zaman geçirmek.2-Türkiye'den feribotla yakın adalara gitmek.Bilen arkadaşların fikirlerine açığım.
Merhabalar,
Yaz tatili için iki seçenek arasında kaldım.
1-Atina ya uçakla gidip, araba kiralayıp yakında denizi güzel yerler varsa zaman geçirmek.
2-Türkiye'den feribotla yakın adalara gitmek.
Bilen arkadaşların fikirlerine açığım.
Yaz tatili için iki seçenek arasında kaldım.
1-Atina ya uçakla gidip, araba kiralayıp yakında denizi güzel yerler varsa zaman geçirmek.
2-Türkiye'den feribotla yakın adalara gitmek.
Bilen arkadaşların fikirlerine açığım.
0
Yaz tatili için adalar. Atinada Nisan ayında sıcaktan kıyafetleri kesip şort yaptım, başıma güneş geçti. Rodosta tatil yaptık bir kez çok sıcak diye söylenmedim, sıcaktı ama sorun değildi, denize gidelim hadi seçeneği vardı.
0
mor oje
Hatta sarki ortasinda orijinalinden bi kuple geciyorhttps://youtu.be/-BkcictxDCA
Hatta sarki ortasinda orijinalinden bi kuple geciyor
youtu.be
youtu.be
0
Kittie
1 haftadir diyetteyim.hic kilo fark etmedi.insan bir haftada bir kilo verir yani.sabah kahvalti yapmiyorum.saat 10da bir kutu 200ml yarim yagli su.oglen omlet ya da izgara et + light yogurtaksam 7de 1 kase corba + 2 adet kepekli etimek + activia meyvelibir de 4 gibi bir avuc leblebi ve kuru uzumgund
1 haftadir diyetteyim.
hic kilo fark etmedi.
insan bir haftada bir kilo verir yani.
sabah kahvalti yapmiyorum.
saat 10da bir kutu 200ml yarim yagli su.
oglen omlet ya da izgara et + light yogurt
aksam 7de 1 kase corba + 2 adet kepekli etimek + activia meyveli
bir de 4 gibi bir avuc leblebi ve kuru uzum
gunde 8k adim
ben daha ne yapayim.
motivasyonum sifira dustu.
hic kilo fark etmedi.
insan bir haftada bir kilo verir yani.
sabah kahvalti yapmiyorum.
saat 10da bir kutu 200ml yarim yagli su.
oglen omlet ya da izgara et + light yogurt
aksam 7de 1 kase corba + 2 adet kepekli etimek + activia meyveli
bir de 4 gibi bir avuc leblebi ve kuru uzum
gunde 8k adim
ben daha ne yapayim.
motivasyonum sifira dustu.
0
Bir haftada bir şey değişmez. 1 kilo vermek için ortalama 7000 kalorilik toplam açık vermen lazım, 1 haftada 7000 kalorilik açık verebilir misin? Hayır. O nedenle devam.
0
Evet aceleye gerek yok, kendini gösterecektir :) Bir de uykuya dikkat et.
0
Ben de diyetisyenle ilk diyete başladığımda ilk hafta hiç değişim olmamıştı. Hatta ilk 3 hafta 300gr falan değişim olmuştu. Sonrasında hızlandı.
0
bol su tüketiyor musun? ödem atman gerekiyor ki kilo vermeye başlayabilesin. bir de ilk hafta hiç oynama olmayabilir normaldir çok sıkıntı yapma.
0
diyet çok kişisel bişey ve insanlar kendi bünyelerinin ayarını buldurana kadar genelde ya biraz fazla yiyor ya da fazla sıkıp helak oluyor.
bunu sizin keşfetmeniz lazım bunun için de zaman lazım.
ben mesela şuan dombiliyim de.
diyete başladım neredeyse hiç bişey yemedim 2 3 hafta bi baktım ne kilo gidiyo ne bişey gidiyo açlıktan helak oluyom. sonra kendi sistemimi geliştirdim, if ile beraber uyguladım, haraketi arttırdım. 2 ayda 22 kilo verdim. covidle geri aldım ama 2 sene gibi bir sürede.
kendi sistemim dediğim öyle süper gizli teknolojik bişey değil. gereksiz şeyler yiyip, suyu az içip, yağı fazla azaltıyormuşum, yağı kesince de vücut direkt korumaya geçiyomuş vb.
bunu sizin keşfetmeniz lazım bunun için de zaman lazım.
ben mesela şuan dombiliyim de.
diyete başladım neredeyse hiç bişey yemedim 2 3 hafta bi baktım ne kilo gidiyo ne bişey gidiyo açlıktan helak oluyom. sonra kendi sistemimi geliştirdim, if ile beraber uyguladım, haraketi arttırdım. 2 ayda 22 kilo verdim. covidle geri aldım ama 2 sene gibi bir sürede.
kendi sistemim dediğim öyle süper gizli teknolojik bişey değil. gereksiz şeyler yiyip, suyu az içip, yağı fazla azaltıyormuşum, yağı kesince de vücut direkt korumaya geçiyomuş vb.
0
Buradan kalori açığı yaratıp yaratmadiginizi anlamıyoruz.
Kalori açığı dışında kilo verilmiyor. Bilimsel olarak başka açıklama yok.
Myfitnesspal indirip her yediğinizi gramaj ile yazıp bakın.
Kalori açığı dışında kilo verilmiyor. Bilimsel olarak başka açıklama yok.
Myfitnesspal indirip her yediğinizi gramaj ile yazıp bakın.
0
logistics: kalori acigi ne demek.
cok az yiyorum. bunlar zaten gun ici almam gerekenin direkt altinda seyler.
ayrica etin gramini nereden bilicem. corbayi nasil olcucek o uygulama.
daha ne yemeyeyim ki kalori yaktigimdan dusuk ciksin. ogle yemegini de mi kaldirayim. anlamadim valla kalori acigi olayini su senaryoda.
cok az yiyorum. bunlar zaten gun ici almam gerekenin direkt altinda seyler.
ayrica etin gramini nereden bilicem. corbayi nasil olcucek o uygulama.
daha ne yemeyeyim ki kalori yaktigimdan dusuk ciksin. ogle yemegini de mi kaldirayim. anlamadim valla kalori acigi olayini su senaryoda.
0
Hic yemezseniz vucut aclik alarmina girer ve kendini korumaya alir. Dengeli ve cesitli yemeniz lazim. Pek saglikli yemiyorsunuz su an, degismemesi normal. Diyetisyenle calissaniz daha iyi olur
0
playing star again iften cok farkli bir sey yapmiyorum ki su an aslinda.
saat 10daki sutu ve 4 gibi yedigim leblebiyi cikarirsak if olmuyor mu benim sistem zaten.
saat 10daki sutu ve 4 gibi yedigim leblebiyi cikarirsak if olmuyor mu benim sistem zaten.
0
Sağlıklı ve düzenli yiyin, bu yukarıdakiler şeker dengenizi de bozar, sporu artırmanız lazım
0
Bu tarz beslenmeyle yakında vücut plato devresine girer ve sen de muhtemelen platodan nasıl çıkacağım diye başlık açarsın.
Tavsiyem,
Ya kalori say,
Ya 8-16 if uygula
En iyisi ikisini birlikte yap.
Tavsiyem,
Ya kalori say,
Ya 8-16 if uygula
En iyisi ikisini birlikte yap.
0
@kittie bazen yaktiginiz kaloriyi fazla hesaplayabilirsiniz ya da aldığınız kaloriyi az hesaplayabilirsiniz.
Tabiki çorbanın her şeyine göre bakın demiyorum ama myfitnesspal databasei çok geniş. Bir adet elektronik terazi ile kaç ml yediniz/ictiniz hesaplayip orada çıkan üründen secebilirsiniz. Kullandikca insan alışıyor nasıl yapacagina.
Bilimsel olarak kalori açığı yaratmak dışında kanıtlanmış hiçbir yöntem yok. If de yapsaniz paleo da yapsaniz 2 bin yakarken 3 bin alirsaniz kütle alacaksiniz, kaçarı yok.
Ha bu arada günlük almaniz gereken kalori ne bilmiyorum ama yedikleriniz oldukça az. Çok sert diyet yapmak da kötü.
Tabiki çorbanın her şeyine göre bakın demiyorum ama myfitnesspal databasei çok geniş. Bir adet elektronik terazi ile kaç ml yediniz/ictiniz hesaplayip orada çıkan üründen secebilirsiniz. Kullandikca insan alışıyor nasıl yapacagina.
Bilimsel olarak kalori açığı yaratmak dışında kanıtlanmış hiçbir yöntem yok. If de yapsaniz paleo da yapsaniz 2 bin yakarken 3 bin alirsaniz kütle alacaksiniz, kaçarı yok.
Ha bu arada günlük almaniz gereken kalori ne bilmiyorum ama yedikleriniz oldukça az. Çok sert diyet yapmak da kötü.
0
süt, leblebi, ekmek, üzüm, activia tıraş bunların bir faydası yok sana. hele sütün hiç yok. onu buzağılar içiyor.
yumurtayı ve eti arttır. yiyebildiğin kadar. kusana kadar...
yumurtayı ve eti arttır. yiyebildiğin kadar. kusana kadar...
0
Ilk 3-4 hafta tartilma, kilo vermedigini gorunce moralin bozuluyor. Bu sisteme 1 ay devam etsen kesin kilo verirsin.
0
Sütü at.
İf için vücuduna insülin salgılatmaman lazım yemenin serbest olduğu dönem dışında. Yani vücuda 1 üzüm, 1 kaşık yoğurt bile girmemeli yemek penceresi kapanınca. Sütü atarsan okey yani. Zaten sütün yarardan çok zararı var.
Çok fazla kalori kısarsan da kilo veremezsin. Biraz kilolu biri olduğunu varsayıyorum. Senin aslında ilk yapman gereken sağlıksız yağları, basit karbonhidratları, şekerleri, pakete girmiş ve sana bi yararı olmayan ürünleri, üzerinde “diyet” ifadesi geçen ürünleri hayatından çıkarman lazım. Aktivya gibi, etimek gibi.
Aktivyayı at, akşam yemeğininde yarım porsiyon çorba, bol salata, yanına da protein içeren bi ana yemek koymalısın, makarnadan, pilavdan, patatesten kaçın. Yiyeceksen küçük porsiyonlarda tadımlık ye. Sebze yemeğine et yada kıyma ekle, baklagil tüket, yağsız etleri tüket.
Bitkisel yağları diyetine dahil et, mesela zeytin yağda yapılmış bir omlet, zeytin yağ, limon eklenmiş salata, omletin yanına avakado vs. Sağlıklı yağ almadan yağ yakamazdın.
Kalori saymak biraz önemli ama seni yanıltır. Çünkü günlük kalori ihtiyacının biraz altına insen bild karbonhidrat ağırlıklı besleniyorsan, glisemik indeksi yüksek olduğu için bi anda kan şekerini yükseltecek, vücut haldır haldır sindirecek bunları ve aslında günlük kalorinin üzerine çıkmasan bile bi kısmı o an fazla enerji olduğundan yağ olarak depoya gidecek.
Glisemik indeksi düşük, 8 saat yeme aralığı olan if diyetle biraz sabırlı olursan kalıcı şekilde verirsin.
Yapabiliyorsan ağırlık çalışması koy sporuna. Yürüyerek kilo verirsen kaslardan kaybedersin.
Leblebi yerine biraz ceviz ya da biraz badem koy. Kuru üzümü sal. Şeker deposu. Çok tatlı istiyosan normal meyve koy. Ama ancak ve ancak ufak bir tane yiyebilirsin ve biraz ceviz ile karıştırarak yiyebilirsin( glisemik indeksi düşürmek için)
İf için vücuduna insülin salgılatmaman lazım yemenin serbest olduğu dönem dışında. Yani vücuda 1 üzüm, 1 kaşık yoğurt bile girmemeli yemek penceresi kapanınca. Sütü atarsan okey yani. Zaten sütün yarardan çok zararı var.
Çok fazla kalori kısarsan da kilo veremezsin. Biraz kilolu biri olduğunu varsayıyorum. Senin aslında ilk yapman gereken sağlıksız yağları, basit karbonhidratları, şekerleri, pakete girmiş ve sana bi yararı olmayan ürünleri, üzerinde “diyet” ifadesi geçen ürünleri hayatından çıkarman lazım. Aktivya gibi, etimek gibi.
Aktivyayı at, akşam yemeğininde yarım porsiyon çorba, bol salata, yanına da protein içeren bi ana yemek koymalısın, makarnadan, pilavdan, patatesten kaçın. Yiyeceksen küçük porsiyonlarda tadımlık ye. Sebze yemeğine et yada kıyma ekle, baklagil tüket, yağsız etleri tüket.
Bitkisel yağları diyetine dahil et, mesela zeytin yağda yapılmış bir omlet, zeytin yağ, limon eklenmiş salata, omletin yanına avakado vs. Sağlıklı yağ almadan yağ yakamazdın.
Kalori saymak biraz önemli ama seni yanıltır. Çünkü günlük kalori ihtiyacının biraz altına insen bild karbonhidrat ağırlıklı besleniyorsan, glisemik indeksi yüksek olduğu için bi anda kan şekerini yükseltecek, vücut haldır haldır sindirecek bunları ve aslında günlük kalorinin üzerine çıkmasan bile bi kısmı o an fazla enerji olduğundan yağ olarak depoya gidecek.
Glisemik indeksi düşük, 8 saat yeme aralığı olan if diyetle biraz sabırlı olursan kalıcı şekilde verirsin.
Yapabiliyorsan ağırlık çalışması koy sporuna. Yürüyerek kilo verirsen kaslardan kaybedersin.
Leblebi yerine biraz ceviz ya da biraz badem koy. Kuru üzümü sal. Şeker deposu. Çok tatlı istiyosan normal meyve koy. Ama ancak ve ancak ufak bir tane yiyebilirsin ve biraz ceviz ile karıştırarak yiyebilirsin( glisemik indeksi düşürmek için)
0
michael_knight
"Boshret Kheir" diye bir şarkı var ya,Yanlış bilmiyorsam Mısır'daki olaylardan sonra her şehrin isminin geçtiği, insanların dans ettiği şarkı.Ben bu şarkının ismini ezberleyemiyorum, 6-7 ayda bir aklıma geliyor, dinlemek istiyorum.Youtube'da ne diye arasam çıkar?"egypt song with all cities after rev
"Boshret Kheir" diye bir şarkı var ya,
Yanlış bilmiyorsam Mısır'daki olaylardan sonra her şehrin isminin geçtiği, insanların dans ettiği şarkı.
Ben bu şarkının ismini ezberleyemiyorum, 6-7 ayda bir aklıma geliyor, dinlemek istiyorum.
Youtube'da ne diye arasam çıkar?
"egypt song with all cities after revolution" diye arıyorum ama o şekilde çıkmıyor.
www.youtube.com
Yanlış bilmiyorsam Mısır'daki olaylardan sonra her şehrin isminin geçtiği, insanların dans ettiği şarkı.
Ben bu şarkının ismini ezberleyemiyorum, 6-7 ayda bir aklıma geliyor, dinlemek istiyorum.
Youtube'da ne diye arasam çıkar?
"egypt song with all cities after revolution" diye arıyorum ama o şekilde çıkmıyor.
www.youtube.com
0
ted
İstanbul'da, tercihen Anadolu Yakası'nda arthouse filmleri seyredebileceğimiz nereler var? Kadıköy sineması'nı biliyorum, arthouse filmler de oluyor arada. Başka hangi sinemalar var?
İstanbul'da, tercihen Anadolu Yakası'nda arthouse filmleri seyredebileceğimiz nereler var? Kadıköy sineması'nı biliyorum, arthouse filmler de oluyor arada. Başka hangi sinemalar var?
0
mor oje
Sade, minimal tasarimli, altin rengi yuzuk istiyorum birkac tane. Ama uzak isiklar vs asiri dandik. Altin da cok pahali. Sade ve minimal yuzuk ariyorum. Var mi tavsiyeniz? Kadikoy civari olursa daha makbule gecer. Olmadi avrupa yakasi da olur.
Sade, minimal tasarimli, altin rengi yuzuk istiyorum birkac tane. Ama uzak isiklar vs asiri dandik. Altin da cok pahali. Sade ve minimal yuzuk ariyorum. Var mi tavsiyeniz? Kadikoy civari olursa daha makbule gecer. Olmadi avrupa yakasi da olur.
0
Erkek cevap verebilir mi? Sonuçta bana da bir kadın söylemişti.
MAYAMİRA AKSESUAR VE TAKI
(0216) 550 03 91
maps.app.goo.gl
MAYAMİRA AKSESUAR VE TAKI
(0216) 550 03 91
maps.app.goo.gl
0
ikikerekac
Tüm gün ne yapacaksınız
Tüm gün ne yapacaksınız
0
covid + olduğum için evden çıkamıyorum. oyun oynar, film izlerim. çamaşır yıkarım, temizlik yaparım. yemek yaparım. whatsapp video görüşmeleri yaparım. çiçeklerime bakarım. balkona bi su tutarım. nasıl planlar ama :)
0
aldatıldığımı öğrendim üç gün önce.
daha fazla düşünmemenin yollarını arayacağım muhtemelen. Kendimi suçlayıp suçlayıp, dur ya o kadar da değil diyorum.
Akşama şehir dışına arkadaşıma gideceğim. Sarhoş olup bi iki saçmalarım belki biraz içim ferahlar.
daha fazla düşünmemenin yollarını arayacağım muhtemelen. Kendimi suçlayıp suçlayıp, dur ya o kadar da değil diyorum.
Akşama şehir dışına arkadaşıma gideceğim. Sarhoş olup bi iki saçmalarım belki biraz içim ferahlar.
0
Hava kötü moraller bozuk. Artık bu kışın bitmesi gerekiyor diye söylenip duruyorum evde.
Kitap, diziyle geçecek. Akşamüstü çıkıp bir kahve içeriz herhalde.
Kitap, diziyle geçecek. Akşamüstü çıkıp bir kahve içeriz herhalde.
0
Kahvalti +
Okuma+yazma -
Telefon görüşmeleri + -
Yeme-içme -
Alış veriş -
Yürüyüş -
Düşünme +++++
Okuma+yazma -
Telefon görüşmeleri + -
Yeme-içme -
Alış veriş -
Yürüyüş -
Düşünme +++++
0
Tiamat’a başladım. Sonra alışveriş ardından film dizi falan olur. Yağmurlu bir gün.
0
mirafiori
Yunan restoranlarda aldigim ouzolar hafif sekerli gibi oluyor rakiya gore, bizim rakiya daha yakin olan markalar var midir? Barbayanni duyardim ama denemedim hic.
Yunan restoranlarda aldigim ouzolar hafif sekerli gibi oluyor rakiya gore, bizim rakiya daha yakin olan markalar var midir? Barbayanni duyardim ama denemedim hic.
0
yansitmayan ayna
Hangisine üyelik yapayım?Spotify ofiste dinliyorum üye olmadan ama arabada da dinlemek için hangisi daha kullanışlı acaba? Ve daha uygun sizce kullanım durumuna göre. veya başka bir program var mı bildiğiniz?
Hangisine üyelik yapayım?
Spotify ofiste dinliyorum üye olmadan ama arabada da dinlemek için hangisi daha kullanışlı acaba? Ve daha uygun sizce kullanım durumuna göre. veya başka bir program var mı bildiğiniz?
Spotify ofiste dinliyorum üye olmadan ama arabada da dinlemek için hangisi daha kullanışlı acaba? Ve daha uygun sizce kullanım durumuna göre. veya başka bir program var mı bildiğiniz?
0
@anladespina bunu kullanıyordum sanki(ne kullandığımı bile hatırlamamam peki) ama iptal mi oldu kapandı mı ne hatırlamıyorum şuan bırakmak zorunda kaldım sanki.ama tekrar bakacağım
0
@mor oje
spotify üye olmadan telefonla arabada dinlediğimde şarkı değiştiremiyorum. Yani 2-3 şarkı geçiyor sonra izin vermiyor, istediğim şarkıya tıklıyorum çalmıyor, başka şarkı çalıyor sonra istediğime geçerse geçiyor. bunu üyelik durumunda yapmaz herhalde di mi? Üye olmadığım için sanırım.?
spotify üye olmadan telefonla arabada dinlediğimde şarkı değiştiremiyorum. Yani 2-3 şarkı geçiyor sonra izin vermiyor, istediğim şarkıya tıklıyorum çalmıyor, başka şarkı çalıyor sonra istediğime geçerse geçiyor. bunu üyelik durumunda yapmaz herhalde di mi? Üye olmadığım için sanırım.?
0
chicha_v2
4 eski arkadaş bir iki duble içelim dedik. Hesap öderken çok üzmeyecek nereleri önerirsiniz?
4 eski arkadaş bir iki duble içelim dedik.
Hesap öderken çok üzmeyecek nereleri önerirsiniz?
Hesap öderken çok üzmeyecek nereleri önerirsiniz?
0
Yani şimdi her yer aşırı pahalı bence ama..
Adana Ocakbaşı - Kurtuluş
21 Ocakbaşı
Fıccın
Adana Ocakbaşı - Kurtuluş
21 Ocakbaşı
Fıccın
0
15 gün önce kardeşimle kurtuluş'taki adana ocakbaşına gittik. 50 lik açtırıp ortaya ciğer, iki porsiyon adana, bir iki tane de meze söyledik. 600 lira hesap geldi. burdan bi çıkarım yapabilirsin.
0
estella
Önce yeni işin sözleşmesini imzalayıp sonra mı mevcut işte istifa dilekçesi veriyoruz?Ya da tam tersi midir?
Önce yeni işin sözleşmesini imzalayıp sonra mı mevcut işte istifa dilekçesi veriyoruz?
Ya da tam tersi midir?
Ya da tam tersi midir?
0
Etik ve yasal olarak tam tersi. İhbar süresi diye bir şey var.
Mevcut işin tamam git ihbar kullanmayız dese bile güvenme önce ilişiğini kes sonra yeni yeri imzala derim.
Mevcut işin tamam git ihbar kullanmayız dese bile güvenme önce ilişiğini kes sonra yeni yeri imzala derim.
0
İşten önce istifa edersem sonra diğer tarafta alımları durdurduk derlerse birden ortada kalabilirim ama.
0
Yeni işe imza atmadan istifa etme sakın. Bu işin etiği falan yok. Önceki iş yerinden ilişiğin kesilmeden yeni işe başlamıyorsun. Zaten SGK nezdinde de mümkün değil. Teklif mektubu gelir, üzerine işe başlayacağın tarihi yazar imzayı atarsın. Akabinde istifayı verirsin.
Ben mevcut işime "size teklif geçeceğiz" dediklerinden bir yıl sonra girdim. Tam da dediğin gibi işe alımları durdurdular. İstifa etmiş olsam o aradaki 1 yılda başka bir yerde işe girmek zorunda kalırdım muhtemelen.
Yeni işe başlayacağın tarihi de ihbar sürene göre hesaplayıp bildirirsin. Daha erken başlamak istersen kimse sana olmaz sonra başla demez eğer finansal yıl dönümüne denk gelmiyorsan.
Ben mevcut işime "size teklif geçeceğiz" dediklerinden bir yıl sonra girdim. Tam da dediğin gibi işe alımları durdurdular. İstifa etmiş olsam o aradaki 1 yılda başka bir yerde işe girmek zorunda kalırdım muhtemelen.
Yeni işe başlayacağın tarihi de ihbar sürene göre hesaplayıp bildirirsin. Daha erken başlamak istersen kimse sana olmaz sonra başla demez eğer finansal yıl dönümüne denk gelmiyorsan.
0
İş sözleşmesi imzası şart olmasa da aldık tamam, gelin imza atın maili size ulaştıktan sonra eski işle görüşülebilir. Yani yazılı bir kaynak olsun. Yeni iş yeri zaten biliyor sizin ihbar sürenizi vs. Bir de hemen yarın başlamanız şart değil ki sözleşmeyi ona göre düzenlesinler.
0
bugüne kadar hep önce yeni yere imza sonra mevcut yerden istifa şekliyle iş değişikliklerimi yaptım. hiçbirinde başım ağrımadı.
0
"birden ortada kalabilirim"
bu sitede tam da bu hikaye birisinin başına gelmişti
alımı durdurmamışlardı hatta, pozisyonu kapatmışlardı
bu sitede tam da bu hikaye birisinin başına gelmişti
alımı durdurmamışlardı hatta, pozisyonu kapatmışlardı
0
mor oje
Su an gosterge %1’de. Arabayi satmak uzereyim, satmadsn az bucuk kullanicam. Benzinim var. opet’e gitsem benzin almadan yag ekletsem yaparlar mi?
Su an gosterge %1’de. Arabayi satmak uzereyim, satmadsn az bucuk kullanicam. Benzinim var. opet’e gitsem benzin almadan yag ekletsem yaparlar mi?
0
Göstergeye göre değil. Senelik ya da yaklaşık 12000-15000 km de bir değilmesi lazım.
O dijital gösterge tekrar %100 yapılabilir (sınırlanabilir)
O dijital gösterge tekrar %100 yapılabilir (sınırlanabilir)
0
Motor yağı dimi?
Yağ değişimi değil üstüne ekletme soruyor arkadaş. Evet benzin istasyonunda yardımcı olurlar. Satın alırsın önce doğru yağı sonra eklerler.
Ama bence git yakındaki bir sanayiye, orada ustadan iste. Daha ucuza gelir.
Yağ değişimi değil üstüne ekletme soruyor arkadaş. Evet benzin istasyonunda yardımcı olurlar. Satın alırsın önce doğru yağı sonra eklerler.
Ama bence git yakındaki bir sanayiye, orada ustadan iste. Daha ucuza gelir.
0
%1 çok absürt geldi bana. yağ yakma veya eksiltme mi yapmış bunu tespit edin önce bence. benzinliğe gidip yağ uyarısı veriyor bi bakabilir misiniz derseniz bakarlar. ona göre de size alacağınız yağ miktarını söylerler(1 lt, 2 lt, 4 lt gibi). %1'e kadar geldiyse başka bir sıkıntı olabilir ama. yağ kaçağı vs de olabilir bence ucuza kaçmadan bi ustaya gidin sonra canınız yanabilir.
0
%1 değeri aracın bakım aralığına göre 10 bin veya 15 bin km için ölçülen değişim değer oranı. Yani aracın %1 yağı kalmamış, aracın yağ değişim zamanı gelmiş. Yapılması gereken yağ eklemek değil yağın tamamen değişmesi. Yağ eksikliği durumunda araçlar farklı bir uyarı verir.
0
araba yağ eksiltirse motor gider. sanayide herhangi bir yağ satana git üstüne koydur sıkıntı olmaz. motor eğer yağ eksiltiyorsa motoru eline alırsın dikkat.
0
Araç bir süredir stop halinde ve düz bir zemindeyken kaputu açıp yağ çubuğunu çekin, bir bez ya da kağıt havluya çubuğu silin.
Tekrar takın ve tekrar geri çekin, çubuğun ucunda bir gösterge olur min-max diye seviyeler belirlidir.
Seviyenin ortalarda olduğuna emin olun, Minimum seviyeye yakın da olabilir.
Yağ Minimum seviyede veya daha az ise mutlaka ekleme yapın, aracı satarken de yağ değişmesi gerektiğini söyleyin.
Tekrar takın ve tekrar geri çekin, çubuğun ucunda bir gösterge olur min-max diye seviyeler belirlidir.
Seviyenin ortalarda olduğuna emin olun, Minimum seviyeye yakın da olabilir.
Yağ Minimum seviyede veya daha az ise mutlaka ekleme yapın, aracı satarken de yağ değişmesi gerektiğini söyleyin.
0
aracı çalıştırmayın. @John Bloor'un dediğini yapın. aynı zamanda yerde yağ görüyor musunuz ıslak? kaçak mı var? arabayı satmak üzereyken motoru yemeyin. araçta yağ yoksa benzinliğe bile gitmeyin araba ile.
0
Kacak yok aslinda, yilda 1 degistiriyorum yagi, yillik bakim yaptirmadim o yuzden zamani geldi. Cok mantikli ve duzgun/asamali bir azalma oldu. Kacak yok yani. Sadece degistirtmem gerekiyor.
0
satamadan bir arıza yaşarsan sonra arabayı değerinin çok daha altına satmak zorunda kalırsın. 150-200 liradan kaçmazdım ben olsam.
0
Yağ değişilmi pahalı bir şey değil, değişimi yaptırın. Kafanız rahat olsun. Ona verdiğiniz parayı da satarken üstüne eklersiniz.
Eğer yağ az ya da çok eksiliyorsa büyük bir probleminiz var.
Eğer yağ az ya da çok eksiliyorsa büyük bir probleminiz var.
0
biseysorucam
şöyle rakımızı içip ahtopotumuzu karidesimizi yiyebileceğimiz fiyat performansı başarılı tavsiye edebileceğiniz bir yerler var mıdır?
şöyle rakımızı içip ahtopotumuzu karidesimizi yiyebileceğimiz fiyat performansı başarılı tavsiye edebileceğiniz bir yerler var mıdır?
0
Kadıköy'de Pavlonya Meyhanesi var. İçeride sigara içmek yasak. Ufak, şık bir meyhane. Fiyatları uygundu 2-3 sene önce, şimdi uçmuştur gerçi her yerin uçtuğu gibi. Yine de bir arayıp sorun derim
0
Bostancı barbayanni güzeldi baya ancak manzara falan yok.
Kalamıştı by esar vardı ama sanırım kapandı.
Onun dışında feneryolu meze house mükemmeldir ama biraz tuzlu.
Kalamıştı by esar vardı ama sanırım kapandı.
Onun dışında feneryolu meze house mükemmeldir ama biraz tuzlu.
0
my pink
ne kadar iciyorsunuz? ne zaman iciyorsunuz (kahvaltidan once, sonra, aksam vs) ve toplamda ne kadar kahve tuketiyorsunuz?ornek:sabah sukahvaltidan sonra kahveaksam yatmadan bitki cayitoplamda 2 kupa americano
ne kadar iciyorsunuz? ne zaman iciyorsunuz (kahvaltidan once, sonra, aksam vs) ve toplamda ne kadar kahve tuketiyorsunuz?
ornek:
sabah su
kahvaltidan sonra kahve
aksam yatmadan bitki cayi
toplamda 2 kupa americano
ornek:
sabah su
kahvaltidan sonra kahve
aksam yatmadan bitki cayi
toplamda 2 kupa americano
0
Sabah spordan ve is hazirligindan sonra iki kupa sade filtre kahve - bu hergun
Iste ogle yemeginden once veya sonra bir latte veya cappuccino (sadece is gunleri)
Haftada birkac gun aksam yemegi ile bir kadeh sarap, genelde bitirmiyorum bile (genelde cuma ve cumartesi aksamlari)
gun boyunca su
kirk yilin basi aksam yemeginden sonra ihlamur
Saat 2'yi gectiyse kahve veya kafeinli seyler icmiyorum.
Iste ogle yemeginden once veya sonra bir latte veya cappuccino (sadece is gunleri)
Haftada birkac gun aksam yemegi ile bir kadeh sarap, genelde bitirmiyorum bile (genelde cuma ve cumartesi aksamlari)
gun boyunca su
kirk yilin basi aksam yemeginden sonra ihlamur
Saat 2'yi gectiyse kahve veya kafeinli seyler icmiyorum.
0
bol bol soguk su iciyorum, ozellikle ilk kalktigimda su icmeye dikkat ediyorum. bu aralar rooibos cayina sardim ondan iciyorum. bazen de gun icinde veya aksamlari sprite/soda vs iciyorum.
arada bir canim kahve cekiyor kahve iciyorum, sanirim canim ne isterse onu iciyormusum.
arada bir canim kahve cekiyor kahve iciyorum, sanirim canim ne isterse onu iciyormusum.
0
1 veya 2 kupa filtre kahve
1 soda
haftada 3-4 kere zencefil ve ıhlamur çayı
sabahları çay
ve su
1 soda
haftada 3-4 kere zencefil ve ıhlamur çayı
sabahları çay
ve su
0
sabah kahvaltı 1 kupa çay,
iş yerine gidince sabah 1 kupa çay,
öğle yemeği sonrası 1 kupa çay,
akşam yemeği sonrası 2 kupa çay
en sonra 1 şişe beypazarı sodası.
cuma akşamları depressive times ile 1 şişe ucuz şarap.
gün içinde suda içeye çalışıyorum ama çok değil.
Tam fakir işi.
iş yerine gidince sabah 1 kupa çay,
öğle yemeği sonrası 1 kupa çay,
akşam yemeği sonrası 2 kupa çay
en sonra 1 şişe beypazarı sodası.
cuma akşamları depressive times ile 1 şişe ucuz şarap.
gün içinde suda içeye çalışıyorum ama çok değil.
Tam fakir işi.
0
uyanır uynamaz 0.5 litre su
öğle yemeğine kadar bir büyük filtre kahve
0.5 litre su
öğle yemeği sonrası bir büyük filtre kahve
zaman zaman ek olarak çay x 2-3
0.5 litre su
keyifliysem akşam yemeği öncesi ya da hemen sonrası bira ya da viski
0.5 litre su
Alabildiğince çay. (~ 3-4 kupa)
öğle yemeğine kadar bir büyük filtre kahve
0.5 litre su
öğle yemeği sonrası bir büyük filtre kahve
zaman zaman ek olarak çay x 2-3
0.5 litre su
keyifliysem akşam yemeği öncesi ya da hemen sonrası bira ya da viski
0.5 litre su
Alabildiğince çay. (~ 3-4 kupa)
0
sabah soguk sutlu cortado (double espresso+espresso kadar sut)
aksama kadar bol bol su (3-4lt) ve cay (1.5lt)
eve gelince veya hic cikmadiysam yatmadan once yine soguk sutlu cortado
eve geldiysem caya devam
aksama kadar bol bol su (3-4lt) ve cay (1.5lt)
eve gelince veya hic cikmadiysam yatmadan once yine soguk sutlu cortado
eve geldiysem caya devam
0
3 litre su, 300-400 ml kahve, 1,5 litre çok açık çay (3 kupa 450 ml)
evden çalıştığım için tuvalete gitmek kolay :)
çaylar şunlar:
KLOOF Rooibos Tea Earl Grey
KLOOF Rooibos Tea Vanilya Aromalı
KLOOF Rooibos Tea Bal Aromalı
çok nadir ıhlamur kaynatırım ama baş ağrısı yapıyor bende. bir sürü çeşit bitki çayı karışımı var, onları da nadir de olsa demlerim.
bazı yemeklerin yanında cola zero içiyorum. ayda 4-5 kutu içiyorum sanırım.
ağır kardiyo yaptığım zaman da 1 litre soğuk suya 2 tane soğuk beypazarı maden suyunu ekleyip onu içiyorum pipetle, yavaş yavaş. damardan serum alıyormuş gibi bir his oluyor :)
evden çalıştığım için tuvalete gitmek kolay :)
çaylar şunlar:
KLOOF Rooibos Tea Earl Grey
KLOOF Rooibos Tea Vanilya Aromalı
KLOOF Rooibos Tea Bal Aromalı
çok nadir ıhlamur kaynatırım ama baş ağrısı yapıyor bende. bir sürü çeşit bitki çayı karışımı var, onları da nadir de olsa demlerim.
bazı yemeklerin yanında cola zero içiyorum. ayda 4-5 kutu içiyorum sanırım.
ağır kardiyo yaptığım zaman da 1 litre soğuk suya 2 tane soğuk beypazarı maden suyunu ekleyip onu içiyorum pipetle, yavaş yavaş. damardan serum alıyormuş gibi bir his oluyor :)
0
sabah kalkar kalkmaz bir bardak su
öğlene kadar iki kupa kahve, bir bardak su
gün boyu su, nadiren saat 3 olmadıysa buna bir fincan da türk kahvesi eklenir
suya devam
haftada iki üç gün akşam yemekten sonra bitki çayı
en çok su içiyorum, kahve ikinci en çok tükettiğim içecek. iki kupadan fazla tüketmemeye dikkat ediyorum, çok stresli ve yoğun bir günse bu sayı çoğalır ama nadiren. günün ikinci yarısı benim için saat 3 itibariyle başlar, o saatten sonra kahve içmem.
öğlene kadar iki kupa kahve, bir bardak su
gün boyu su, nadiren saat 3 olmadıysa buna bir fincan da türk kahvesi eklenir
suya devam
haftada iki üç gün akşam yemekten sonra bitki çayı
en çok su içiyorum, kahve ikinci en çok tükettiğim içecek. iki kupadan fazla tüketmemeye dikkat ediyorum, çok stresli ve yoğun bir günse bu sayı çoğalır ama nadiren. günün ikinci yarısı benim için saat 3 itibariyle başlar, o saatten sonra kahve içmem.
0
kahvaltıdan önce bir çay bardağı kefir.
gün boyunca bol bol ama gerçekten bol su.
kahvaltıda çay ama bununla ilgili de aralar vermeye çalışıyorum, örneğin 10 gün hiç çay içmiyorum.
öğlene doğru bir türk kahvesi veya filtre kahve. çay için uyguladığım ara vermeler kahve içinde geçerli.
öğleden sonra bitki veya meyve çayı ama poşet çaylardan değil. ya kurutulmuş bitkilerden (biberiye, rezene, melisa, ıhlamur gibi) ya da doğrudan meyveleri (ayva, elma, mandalin vb) demliyorum. yazın da bunların soğuk versiyonlarını yapıyorum.
alkol hiç kullanmıyorum.
gün boyunca bol bol ama gerçekten bol su.
kahvaltıda çay ama bununla ilgili de aralar vermeye çalışıyorum, örneğin 10 gün hiç çay içmiyorum.
öğlene doğru bir türk kahvesi veya filtre kahve. çay için uyguladığım ara vermeler kahve içinde geçerli.
öğleden sonra bitki veya meyve çayı ama poşet çaylardan değil. ya kurutulmuş bitkilerden (biberiye, rezene, melisa, ıhlamur gibi) ya da doğrudan meyveleri (ayva, elma, mandalin vb) demliyorum. yazın da bunların soğuk versiyonlarını yapıyorum.
alkol hiç kullanmıyorum.
0
sabah kapsül kahve
öğleye kadar, öğleden sonra kekik,ıhlamur,yeşil çay ve türk kahvesi
bazen akşam eve gidince kapsül kahve.
öğleye kadar, öğleden sonra kekik,ıhlamur,yeşil çay ve türk kahvesi
bazen akşam eve gidince kapsül kahve.
0
gun boyu su min 3litre.
IF yaptigim ve ac karnina cay midemi bulandirdigi icin ozellikle soguk havada 1 siyah 1 de meyveli cay vs tarzi seylerden.
aksam yemekten sonra da yesil cay.
kahve icmiyorum.
IF yaptigim ve ac karnina cay midemi bulandirdigi icin ozellikle soguk havada 1 siyah 1 de meyveli cay vs tarzi seylerden.
aksam yemekten sonra da yesil cay.
kahve icmiyorum.
0
sabah 1 bardak su
kapsül kahve
işe gelince efervesanla yarım litre su
gün içinde filtre veya türk kahvesi 1 bazen 2 adet
gün boyunca su
akşam eve gelince hafta içi 4-5 haftasonu 8-9 bira
kapsül kahve
işe gelince efervesanla yarım litre su
gün içinde filtre veya türk kahvesi 1 bazen 2 adet
gün boyunca su
akşam eve gelince hafta içi 4-5 haftasonu 8-9 bira
0
Sabah su
Kahvaltıda çok az çay
Kahvaltıdan sonra kahve
Gün içinde 3-4 kupa filtre kahve bazen 1-2 nescafe
Akşam 1-2 bardak çay veya bazen bir kupa bitki çayı
Günde 2 litre su
Kahvaltıda çok az çay
Kahvaltıdan sonra kahve
Gün içinde 3-4 kupa filtre kahve bazen 1-2 nescafe
Akşam 1-2 bardak çay veya bazen bir kupa bitki çayı
Günde 2 litre su
0
işimdeyim gücümdeyim
Apple Watch 3 bulunduğum ülkede 1500 liraya geliyor şu an.Almayı düşünüyorum.Bunların şarjı ne kadar gidiyor?Kullanışlı mı?3. nesil olması ne anlama geliyor? 4 veya 5 varsa onları mı düşünmeliyim?Teşekkürler.
Apple Watch 3 bulunduğum ülkede 1500 liraya geliyor şu an.
Almayı düşünüyorum.
Bunların şarjı ne kadar gidiyor?
Kullanışlı mı?
3. nesil olması ne anlama geliyor? 4 veya 5 varsa onları mı düşünmeliyim?
Teşekkürler.
Almayı düşünüyorum.
Bunların şarjı ne kadar gidiyor?
Kullanışlı mı?
3. nesil olması ne anlama geliyor? 4 veya 5 varsa onları mı düşünmeliyim?
Teşekkürler.
0
3 değil de SE almanı öneririm. her anlamda daha iyi bir alet ve arada çok büyük fiyat farkı yok.
diğer yorumlar için (bkz: Apple Watch/@roket adam)
diğer yorumlar için (bkz: Apple Watch/@roket adam)
0
6 var bende.
şarjı gün içinde çok iyi gidiyor. sabah çıkıp akşam eve geldiğimde %30-40 pil oluyor genelde. always-on display kapalı ama.
ben de "se" almanızı tavsiye ederim. bana hediye geldi, yoksa "se" düşünebilirdim.
şarjı gün içinde çok iyi gidiyor. sabah çıkıp akşam eve geldiğimde %30-40 pil oluyor genelde. always-on display kapalı ama.
ben de "se" almanızı tavsiye ederim. bana hediye geldi, yoksa "se" düşünebilirdim.
0
kapitalist gerilla
kadıköy merkezden, beşiktaş ulusa (trt binasına) en rahat nasıl gidebilirim?
kadıköy merkezden, beşiktaş ulusa (trt binasına) en rahat nasıl gidebilirim?
0
Esinsin
HelloEvde ilk buluşmada ne giymeli ? Ne giyersek kötü olur ? Ne giyersek uygun olur. Ev sahibi benim. Kadın kişisi.
Hello
Evde ilk buluşmada ne giymeli ? Ne giyersek kötü olur ? Ne giyersek uygun olur. Ev sahibi benim. Kadın kişisi.
Evde ilk buluşmada ne giymeli ? Ne giyersek kötü olur ? Ne giyersek uygun olur. Ev sahibi benim. Kadın kişisi.
0
Tayt body tatlı olur. Fazla düşünmeye gerek yok. Karşı tarafı da rahat hissettirir olaylar daha natürel gelişir.
0
Eşofmanımsı, ince pantolonlar olur ya onlardan bir tane giyip üzerine askılı bir şey giyilebilir. Hem ev rahatlığı hem de şık.
0
bence pijamaya benzeyen seyler kotu olur. jean+bluztercih ederdim veya kazak+tayt
etek asla. $iklik istersem elbise olabilir ama etek no way
etek asla. $iklik istersem elbise olabilir ama etek no way
0
Havuc pantolon + body veya kot olmayan kumas da olmayan spor bir pantolon diyorum. Kotu bilemedim.
0
Erkekler olarak bizim kafamızda evde ne giydiğiniz o akşamki denklemde önemli bir parametre değil. Özensiz olmasanız yeter ki buraya bu soruyu sorduğunuza göre öyle bir ihtimalin olmayacağını tahmin ediyorum.
İyi eğlenceler.
İyi eğlenceler.
0
aretwoane
evet arkadaşlar bi aralar bedenimin kadınlaştığını ve bedenimin değiştiğine inanıyordum meleklerin beni korudğuna. yaşım 15-16 falandı. benim sorunum sizce nedir.bazen derimde böceklerin dolaştığına bazen annemin bana aşık olduğuna ya da babamın bir sapık ruh hastası oldupuna ve beni öldürüp tecavü
evet arkadaşlar bi aralar bedenimin kadınlaştığını ve bedenimin değiştiğine inanıyordum meleklerin beni korudğuna. yaşım 15-16 falandı.
benim sorunum sizce nedir.
bazen derimde böceklerin dolaştığına bazen annemin bana aşık olduğuna ya da babamın bir sapık ruh hastası oldupuna ve beni öldürüp tecavüz edeceğine inanıyordum.
benim sorunum sizce nedir.
bazen derimde böceklerin dolaştığına bazen annemin bana aşık olduğuna ya da babamın bir sapık ruh hastası oldupuna ve beni öldürüp tecavüz edeceğine inanıyordum.
0
Bunu biz bilemeyiz ama soylediginiz seyler ciddi aeyler. Teshis konulmasi icin acilen psikiyatra gitmelisiniz
0
buenosdias bu ooedipus kompleksi değil karşı cins hemcins fark etymiyor herkesin bana aşık olduğunu sanıyordum. hocamın, eşcncsel olduğunu bana aşık olduğunu hatta annemin bile. evcil hayvanımın bana zarar vereceğine inanıyordum. yoldan geçen kişilerin bana güldüğüne. bir ara bana şantaj yapıldığına inanıyordum. bir ara evliya olduğumu düşünüyordum. bir ara polislerin beni takip ettiğini sanıyordum. mesela herkesi potransiyel katil veya sapık olarak görüyorum. gizli anlamlar arıyorum. telefonların dinlendiğini, kameralarla izlendiğimi
.mesala alkol alınca sesler duymaya başlamıştım. çok ciddiyim. ilkokulda atatürk ü gördüğümü iddia ediyordum arkadaşlara.
6 aydır gidiyorum doktora psikotik bozukluk teşhisi konuldu ama net bilgi verilmedi. sadece ben mi bunları deneyimledim diye düşünüyorum.
.mesala alkol alınca sesler duymaya başlamıştım. çok ciddiyim. ilkokulda atatürk ü gördüğümü iddia ediyordum arkadaşlara.
6 aydır gidiyorum doktora psikotik bozukluk teşhisi konuldu ama net bilgi verilmedi. sadece ben mi bunları deneyimledim diye düşünüyorum.
0
şizotipal kişilik bozukluğu?
acil profesyonel yardım al yani buraya sorarak çözülecek bir şey değil.
acil profesyonel yardım al yani buraya sorarak çözülecek bir şey değil.
0
ailende özellikle anne-dayı tarafında akıl hastalıgı teshisi almıs kimse var mı ?
0
orpheus aslında sanrılarımı, takıntılarımı anlatmayı sevmem ama insana dair şeyler diye buradan kendimi tanıttım. zor bir hayat yaşıyorum yaşıyordumç bu aralar tedavi görüyorum. ailemde akıl sağlığı kötü olan yok ama babaannem depresyon hastasıydı.
0
dafuq
En sevdiğiniz şarkısı hangisi?Sadece bir şarkıBen en çok "gece olunca" seviyorum
En sevdiğiniz şarkısı hangisi?
Sadece bir şarkı
Ben en çok "gece olunca" seviyorum
Sadece bir şarkı
Ben en çok "gece olunca" seviyorum
0
Gece olunca +1
Kullenen aşk ve ela gozlerin neden ağlamış da hayatimda önemli yer tutar.
38 yasindayim, 6 yasimdan beri dinliyorum. İlk kez canlı dinlerken bayılacak gibi olmustum.
Kullenen aşk ve ela gozlerin neden ağlamış da hayatimda önemli yer tutar.
38 yasindayim, 6 yasimdan beri dinliyorum. İlk kez canlı dinlerken bayılacak gibi olmustum.
0
bir çok klasiği zaten başım üstünedir, yani resmini öptüm de yattım, gece olunca, duvardaki resim, gelin olmuş, yıllarım falan tamam da... madem tek şarkı demişsin:
benim olsaydın. pek bilinen bir şarkısı değil, ama ilginç bir şekilde bende yeri çok fazla.
hatta sözlüğe bu şarkı hakkında bir entry de girmiştim.
benim olsaydın. pek bilinen bir şarkısı değil, ama ilginç bir şekilde bende yeri çok fazla.
hatta sözlüğe bu şarkı hakkında bir entry de girmiştim.
0
Lanet olsun çok seviyorum. Hemşehrim kendisi Arhavili. :)
Her haftasonu annem ve babam sürekli Cengiz şarkısı açar sabahları öyle uyanırım.
Arhavi'de festivallerde dinleriz canlı hep, ama son senelerde yapılamadığı için hasret kaldık.
Hayalim düğünüme katılması ve ilk dans şarkımı söylemesidir (imkansız değil ama çok zor)
İş yerimdeki bilgisayarımda masaüstü resmim. Tweet'teki Umut Sarıkaya karikatürü mesela.
twitter.com
"Dün gece resmini öptüm de yattım." Çok severim.
Unutulan
Küllenen aşk
Duvardaki resmin
Yıllarım
Cengizciyim....
Twit koleksiyonlarım
twitter.com
twitter.com
twitter.com
twitter.com
twitter.com
twitter.com
Her haftasonu annem ve babam sürekli Cengiz şarkısı açar sabahları öyle uyanırım.
Arhavi'de festivallerde dinleriz canlı hep, ama son senelerde yapılamadığı için hasret kaldık.
Hayalim düğünüme katılması ve ilk dans şarkımı söylemesidir (imkansız değil ama çok zor)
İş yerimdeki bilgisayarımda masaüstü resmim. Tweet'teki Umut Sarıkaya karikatürü mesela.
twitter.com
"Dün gece resmini öptüm de yattım." Çok severim.
Unutulan
Küllenen aşk
Duvardaki resmin
Yıllarım
Cengizciyim....
Twit koleksiyonlarım
twitter.com
twitter.com
twitter.com
twitter.com
twitter.com
twitter.com
0
çocukken amcamlara amca oğlunun devasa müzik sisteminde (kenwood teyp, iki tane 35 cm çapta subwoofer, 85'lik 2 hoparlör, 2 tweeter ve amfi) müzik dinlemeye giderdim. amcamları kâbe bellemiştim o sıralar.
neyse orada şu şarkıyı loop'a alıp onlarca kez dinlediğimi hatırlıyorum.
www.youtube.com
şuna da takılmıştım, manyak gibi dinliyordum mesela:
www.youtube.com (10 yaşındaydım :/)
neyse orada şu şarkıyı loop'a alıp onlarca kez dinlediğimi hatırlıyorum.
www.youtube.com
şuna da takılmıştım, manyak gibi dinliyordum mesela:
www.youtube.com
(10 yaşındaydım :/)
0
barisa
Aslında birbirine rakip olmayan ürünler pek ama, sonuçta biri 2000 e yakın diğeri 250 civarında fiyat olarak. biri bileklik biri akıllı saat. iphone sahibi olarak apple almak daha mantıklı geliyor ama spor da yapan biriyim ve mi band bu konuda ölçümleri iyi diye biliyorum. siz hangisini alırdınız?
Aslında birbirine rakip olmayan ürünler pek ama, sonuçta biri 2000 e yakın diğeri 250 civarında fiyat olarak. biri bileklik biri akıllı saat. iphone sahibi olarak apple almak daha mantıklı geliyor ama spor da yapan biriyim ve mi band bu konuda ölçümleri iyi diye biliyorum. siz hangisini alırdınız?
0
çok azıcık daha para verip watch se al. bir watch kullanıcısı olarak özellikle spor yapacaksan ısrarla öneririm.
o da olmuyorsa 2. el seri 4 de bakabilirsin. seri 3 çok eski kaldı, ekranı falan eski teknoloji.
o da olmuyorsa 2. el seri 4 de bakabilirsin. seri 3 çok eski kaldı, ekranı falan eski teknoloji.
0
Bir süre mi band 5 kullanan birisi olarak iwatch se aldım. Gayet memnunum, mukayese edilemez. Hele ki spor, aktivite takibinde dağlar kadar fark var
0
6 veya se diyorum. 3 eski artik, 5 yerine daha yeni bisi almak daha iyi diil mi?
0
admin
evimi değiştirmeyi düşünüyorum. size şu anki durumumu ve arasında kaldığım iki tercihi anlayalım.şu an ofise yürüme mesafesinde, merkezde 10 katta ve yol kenarında oturuyorum. en büyük derdim toz. ev inanılmaz derecede tozlanıyor. seçenek 1: ofise yakın, 17. kat, ana yoldan uzak, 3000+350 (kapalı ot
evimi değiştirmeyi düşünüyorum. size şu anki durumumu ve arasında kaldığım iki tercihi anlayalım.
şu an ofise yürüme mesafesinde, merkezde 10 katta ve yol kenarında oturuyorum. en büyük derdim toz. ev inanılmaz derecede tozlanıyor.
seçenek 1: ofise yakın, 17. kat, ana yoldan uzak, 3000+350 (kapalı otopark) birim para
seçenek 2: ofise uzak, 9. kat, yok kenarı 2800+200 (kapalı otopark) birim para
şu an arabam yok ama tahmini olarak 2-3 ay sonra alacağım.
ev için bütçem 3000 birimdi. siz olsanız tercihinizi hangisinden yana kullanırsınız?
şu an ofise yürüme mesafesinde, merkezde 10 katta ve yol kenarında oturuyorum. en büyük derdim toz. ev inanılmaz derecede tozlanıyor.
seçenek 1: ofise yakın, 17. kat, ana yoldan uzak, 3000+350 (kapalı otopark) birim para
seçenek 2: ofise uzak, 9. kat, yok kenarı 2800+200 (kapalı otopark) birim para
şu an arabam yok ama tahmini olarak 2-3 ay sonra alacağım.
ev için bütçem 3000 birimdi. siz olsanız tercihinizi hangisinden yana kullanırsınız?
0
toz için değiştirmeyi düşünmüyorsun değil mi emin olmak için soruyorum çünkü toz çok değişmeyecek. tozu içerideki eşyalar oluşturur daha çok.
onun haricinde bunlar arasından dersen 1 derim.
onun haricinde bunlar arasından dersen 1 derim.
0
Valla secime bisi diyemem ama tozdan kacis yok. Onu demeye geldim. Gule gule otur
0
my pink
Herhangi yakın biriyle (arkadaş, aile, sevgili) tartışmaya girdiğimde hep toparlayan ve korkan taraf ben oluyorum. O ilişki bitmesin diye o an söylenmesi gereken bir sözü söylemiyorum. Karşımdaki kişiyi birşeylere ikna etmeye çalışıyorum ve bazen durumun üstünü kapatıyorum. Sonrasında da kendime bir
Herhangi yakın biriyle (arkadaş, aile, sevgili) tartışmaya girdiğimde hep toparlayan ve korkan taraf ben oluyorum. O ilişki bitmesin diye o an söylenmesi gereken bir sözü söylemiyorum. Karşımdaki kişiyi birşeylere ikna etmeye çalışıyorum ve bazen durumun üstünü kapatıyorum. Sonrasında da kendime biraz kızıyorum böyle davrandığım için.
Diğer bir deyişle “inceldiği yerden kopsun” diyemiyorum.
Sizde de böyle bir durum yaşanıyor mu? Yorumlarınız, önerileriniz, tespitleriniz vat mı?
Diğer bir deyişle “inceldiği yerden kopsun” diyemiyorum.
Sizde de böyle bir durum yaşanıyor mu? Yorumlarınız, önerileriniz, tespitleriniz vat mı?
0
Kaybetme korkunuz olabilir.
Aile iliskileriniz nasil? Ebeveynlerle iliskiler? Duygusal olarak sizi beslediler mi? Gereken sevgiyi ilgiyi gordunuz mu? Genelde aile iliskilerine gidiyor konular cunku.
Aile iliskileriniz nasil? Ebeveynlerle iliskiler? Duygusal olarak sizi beslediler mi? Gereken sevgiyi ilgiyi gordunuz mu? Genelde aile iliskilerine gidiyor konular cunku.
0
Valla kralı da olsa çatır çatur söylüyorum. Bu yaşa geldim içimde patlayacağına yüzüne söyler rahatlarım. Karşı taraftan bir beklentisi varsa da insan bazen susabiliyor ama uzun zamandır kimseden beklentim yok ve inan bu şekilde daha çok saygı gördümü de belirtmek durumundayım
0
“Yetişkinlerde bağlanma teorisi” ni incelemenizi öneririm.
Tam da bahsettiğiniz konulara değiniyor, faydalı olabilir.
Tam da bahsettiğiniz konulara değiniyor, faydalı olabilir.
0
Sert sekilde aklima geleni soylemeyi ben de beceremiyorum acikcasi bunu da yetistigim ailede, cevrede atilgan davranislarin onaylanmamasina bagliyorum biraz. Ancak icimden gecenleri soylemeyince de gece bana dert oluyor soyleyemediklerim. O yüzden sakin şekilde ve kelimelerimi seçerek anlatıyorum kendimi, sakin yapıcı ve ben diliyle konuşmak daha etkili oluyor genelde. O dilden anlamayan biriyse de tamam en iyisini sen bilirsin diyip konuyu kapatıyorum. Sizi gerçekten dinlemek istemeyen birine bağırsanız çağırsanız da kendinizi anlatamıyorsunuz zaten. Sizin bahsettiğiniz durum da atılganlık becerileri, onay görecek şekilde davranma eğilimi bunlarla alakalı olabilir belki.
0
ben de öyleyim. karşmdaki insan sonrasında o kelimeyi kafasına takar kırılık üzülür diye de düşünüyorum. o an lötü bir şey dediysem hemen ardından toparlamaya calışıyorum. ben de kızıyorum ama bence sert olmaktan daha iyi. temelinde de karşı tarafın sevgisini ilgisini kayvetmekten korkmak yatıyor bence.
0
i-pek
Ülkemiz sınırlarında?Ya da benzer tarzda?Teşekkürler.
Ülkemiz sınırlarında?
Ya da benzer tarzda?
Teşekkürler.
Ya da benzer tarzda?
Teşekkürler.
0
Koray karagözler yapar ama berlin'e yerleşti. Duyduğum kadarıyla ara ara gelecekmiş ama ne zaman ne sıklıkla bilemem. Instagramdan sorabilirsin.
www.instagram.com
www.instagram.com
0
black mamba
yöneticinizle, üslerinizle aranızda nasıl bir hitap şekli var? Nasıl bir yerde çalıştığınızı da yazarsanız sevinirim. Kurumsal, çokuluslu şirket, kobi, kamu. Bir de yaş farkı çok mu az mı?A- ikimiz de siz diye hitap ediyoruzB- o bana sen diyor, ben siz diyorumC- ikimiz de sen diye hitap ediyoruzD- o
yöneticinizle, üslerinizle aranızda nasıl bir hitap şekli var? Nasıl bir yerde çalıştığınızı da yazarsanız sevinirim. Kurumsal, çokuluslu şirket, kobi, kamu. Bir de yaş farkı çok mu az mı?
A- ikimiz de siz diye hitap ediyoruz
B- o bana sen diyor, ben siz diyorum
C- ikimiz de sen diye hitap ediyoruz
D- o siz diyor, ben sen diyorum
A- ikimiz de siz diye hitap ediyoruz
B- o bana sen diyor, ben siz diyorum
C- ikimiz de sen diye hitap ediyoruz
D- o siz diyor, ben sen diyorum
0
Eski iş yerim için, kurumsal. Gmy ve üzeri, x bey
Onun dışındakiler sadece isim
Gmy ve üzeri ise diğerlerine sadece isim
Onun dışındakiler sadece isim
Gmy ve üzeri ise diğerlerine sadece isim
0
Kurumsal olmaya çabalayan patron şirketi, 1000 kişilik fabrika.
C- müdürüm 6 yaş büyük benden. İsmiyle hitap ederim, sen derim. Teknisyenlerim de bana ismimle ve sen diye hitap eder, çünkü ben öyle isterim. Onların yaşı da benden 7 yaş büyükle 10 yaş küçük arasında değişiyor. Ben işe başladığımda müdür olmayıp şimdi müdür olanlara da isimle, sen diye hitap ediyorum.
C- müdürüm 6 yaş büyük benden. İsmiyle hitap ederim, sen derim. Teknisyenlerim de bana ismimle ve sen diye hitap eder, çünkü ben öyle isterim. Onların yaşı da benden 7 yaş büyükle 10 yaş küçük arasında değişiyor. Ben işe başladığımda müdür olmayıp şimdi müdür olanlara da isimle, sen diye hitap ediyorum.
0
Yönetici değil fakat kendisine dışardan destek şeklinde çalıştığım bir avukat üstat var 66 yaşında, birbirimize x bey y bey şeklinde hitap ediyoruz. Ben 26 yaşındayım.
0
sen - sen, kurumsal özel sektör.
ha herkese sen demiyorum tabii, direktör ve üstü "siz"dir benim için.
ha herkese sen demiyorum tabii, direktör ve üstü "siz"dir benim için.
0
A- Siz (ya da Bey/Hanım) diye hitap ediyoruz. Müdürlerden biri sen diyor arada. Ama benimki genel durum değil, istisna. Şıklar yetersiz bence. Kamu kurumu için bir E şıkkı olmalıydı.
E- Müdürüm, Başkanım, Genel müdürüm. Kamuda en çok kullanılan hitap şekli. Son heceye bastıra bastıra söylenir genelde.
E- Müdürüm, Başkanım, Genel müdürüm. Kamuda en çok kullanılan hitap şekli. Son heceye bastıra bastıra söylenir genelde.
0
C, yas farki var baya. Hatta isimle hitap ediyoruz ama sirket kulturumuz bu.
Yurtdisinda calisiyorum, avusturyada. Sirket devlet sirketi, 10000 calisan filan vardir herhalde.
Sadece CEOya siz diye hitap ediyorum ama onda da mesela “saygideger mr x” gibi degil de “hello Mr X, dear mr x” gibi mesela.
Yurtdisinda calisiyorum, avusturyada. Sirket devlet sirketi, 10000 calisan filan vardir herhalde.
Sadece CEOya siz diye hitap ediyorum ama onda da mesela “saygideger mr x” gibi degil de “hello Mr X, dear mr x” gibi mesela.
0
yaş farkı olsa da olmasa da insanlarla yüz güz olmaya gerek yok, o yüzden ben herkese siz diye hitap etme taraftarıyım. onlar nasıl rahat ediyorlarsa öyle hitap edebilirler.
0
Kurumsal
B
Kendi yoneticim benden 11 yıl daha kıdemli kurumda. Ben girdiğimde de yöneticiydi.
Ben girdiğimde yönetici pozisyonunda olmayip daha sonra yöneticiliğe yükselenlere ismiyle hitap ediyorum.
B
Kendi yoneticim benden 11 yıl daha kıdemli kurumda. Ben girdiğimde de yöneticiydi.
Ben girdiğimde yönetici pozisyonunda olmayip daha sonra yöneticiliğe yükselenlere ismiyle hitap ediyorum.
0
C, startup, yöneticimle aramızda 8 yaş var. Herkes herkesle böyle konuşuyor.
0
tepe yöneticiyim. patronlara siz diyorum, onlar sen diyor. kalan herkes (50 kişi yaklaşık) siz diyor, ben de sen diyorum.
0
cokuluslu sirket. arada yirmi yas fark var. ama burada kimse yasi sallamiyor.
ikimiz de sen/siz diyoruz. ingilizce
ben hi ile baslarim. o bazen hi bazen ismimi yazar direk. allahin almani, ama on numara adam. bayagi severim kendisini, workaholic olmasaydi iyi olurdu.
ikimiz de sen/siz diyoruz. ingilizce
ben hi ile baslarim. o bazen hi bazen ismimi yazar direk. allahin almani, ama on numara adam. bayagi severim kendisini, workaholic olmasaydi iyi olurdu.
0
Çokuluslu bir şirkette yönetici olarak çalışıyorum. Uzun yıllardır bu şirketteyim. Hem lokalde hem de yurtdışında yöneticim var. Lokal yöneticimle durumumuz (a) benden yaş olarak da büyük, yurtdışı yöneticimle durumumuz (c) - sadece ingilizce sebebiyle değil, yaşı belki benden biraz büyüktür ya da yaşıtızdır, sormak ayıp.
Bana bağlı çalışan 4 kişi var. İkisi ile durumumuz (c) diğer ikisi ile (d). Bu iki kişiye "bana adımla hitap edebilirsin" dedim, onlar kendilerini rahat hissetmediler. Yaş farkı var ancak daha önemlisi sanırım onlar beni yönetici olmamdan önce tanımıyorlardı, sanırım o yüzden. Diğer ikisiyle öteden beri tanışıyorduk, sen olarak kaldı. Bana sen diyenlerden biriyle siz diyenlerden biri aynı yaşta.
Bana bağlı çalışan 4 kişi var. İkisi ile durumumuz (c) diğer ikisi ile (d). Bu iki kişiye "bana adımla hitap edebilirsin" dedim, onlar kendilerini rahat hissetmediler. Yaş farkı var ancak daha önemlisi sanırım onlar beni yönetici olmamdan önce tanımıyorlardı, sanırım o yüzden. Diğer ikisiyle öteden beri tanışıyorduk, sen olarak kaldı. Bana sen diyenlerden biriyle siz diyenlerden biri aynı yaşta.
0
b, kurumsal şirket, yaş farkı 12 civarı.
istesem c de olurmuş aslında. ama bir kadın olarak adama sen demek istemedim. bilmiyorum, yani çekindim biraz. sanki yanlış anlaşılır gibi geldi. niye böyleyim ya. gereksiz bir düşünce bu sanırım. ama böyle başlayınca böyle devam etti. gerçi o da hiç "bana sen diyebilirsin" demedi.
altımdakilerle ise c. başta siz diyenler olur, düzeltirim.
istesem c de olurmuş aslında. ama bir kadın olarak adama sen demek istemedim. bilmiyorum, yani çekindim biraz. sanki yanlış anlaşılır gibi geldi. niye böyleyim ya. gereksiz bir düşünce bu sanırım. ama böyle başlayınca böyle devam etti. gerçi o da hiç "bana sen diyebilirsin" demedi.
altımdakilerle ise c. başta siz diyenler olur, düzeltirim.
0
Çokuluslu kurumsal şirket, flat hierarchy.
Hanım bey demek yasak, herkes sen ben diyor. 1 günlük elemana da, senior manager'a da ismiyle hitap edilir. Kendine hanım bey dedirten olursa ciddi uyarı alır.
Hanım bey demek yasak, herkes sen ben diyor. 1 günlük elemana da, senior manager'a da ismiyle hitap edilir. Kendine hanım bey dedirten olursa ciddi uyarı alır.
0
Total çalışan sayısı 90bin civarı olan bir Amerikan firmasınin Avrupa ofisinde.
N+1 müdürumle aramda 33 yas var. N+2 ile 23 falan. N+3 de bu civarlar, ustuyle daha oturup normal konusmadim, toplantida falan anca.
C. Ki firmada siz demek yok.
N+1 müdürumle aramda 33 yas var. N+2 ile 23 falan. N+3 de bu civarlar, ustuyle daha oturup normal konusmadim, toplantida falan anca.
C. Ki firmada siz demek yok.
0
duyurukullanıcısı
neyine bakmamız lazım tam olarak?
neyine bakmamız lazım tam olarak?
0
Lisans ve yuksek lisans aldiklari universitelere oncelikle. Sonrasinda aldiklari terapi egitimlerine bakin. Uzun sureli bir egitimden bahsediyorlar mi, supervizyondan bahsediyorlar mi? Cok karisik ve cok uzun kendini tanitmalar da biraz bos muhabbet olabiliyor. Onun disinda basladiktan sonra da elektriginiz uydu mu, yaninda rahat hissedebiliyor musunuz geldi bi seylere bakarsiniz.
0
Egitim
Yorumlar
Yorumlarda deginilen sorunlar (orn anksiyetede iyidir ama sizin konu baskadir vb)
Tedavi yontemlrri & kullandigi yontemler (sema, emdr, bilissel vs)
Ilk konustugunda hissiyatiniz. Bu da onemli cunku hissi gecmesi lazim bence
Yorumlar
Yorumlarda deginilen sorunlar (orn anksiyetede iyidir ama sizin konu baskadir vb)
Tedavi yontemlrri & kullandigi yontemler (sema, emdr, bilissel vs)
Ilk konustugunda hissiyatiniz. Bu da onemli cunku hissi gecmesi lazim bence
0
okumakistiyorumburadakileri
Satıcı web sitelerine bakıyorum ama içime sinen bir yer bulamadım. Sikayetvar.com'da olumsuz şeyler okuyorum. Amazon tarafından satılan blackout perde de yok. Sertifikalı, STOR OLMAYAN (kornişli) blackout perde satan, güvenilir bir mağaza arıyorum. Online olması şart değil, İstanbul'da bir mağaza da
Satıcı web sitelerine bakıyorum ama içime sinen bir yer bulamadım. Sikayetvar.com'da olumsuz şeyler okuyorum. Amazon tarafından satılan blackout perde de yok. Sertifikalı, STOR OLMAYAN (kornişli) blackout perde satan, güvenilir bir mağaza arıyorum. Online olması şart değil, İstanbul'da bir mağaza da olabilir. "Şuradan şunu aldım, tavsiye ederim." diyen var mı?
0
IKEA'da falan da var eğer boyutları uyuyorsa. Mağazada bakıp almak çok kötü bir fikir değil, çünkü bir çok perde black-out veya karartma perdesi diye satılsa da aralarında karartma anlamında çok fazla fark var. Bazıları normal perdeden biraz daha karartıcı olurken, bazıları demir perde gibi.
0
aslil
Merhaba. Hem yogaya hem meditasyona başlamak istiyorum ama nereden başlayacağımı bilmiyorum. Kendi kendime nasıl yapabilirim, başlangıç noktası nedir? Teşekkürler.
Merhaba. Hem yogaya hem meditasyona başlamak istiyorum ama nereden başlayacağımı bilmiyorum. Kendi kendime nasıl yapabilirim, başlangıç noktası nedir? Teşekkürler.
0
biz çetin çetintaş'ın videolarını izliyoruz, youtube'da var. baya işe yarıyor anlattığı hareketler.
0
Ben de Çetin Çetintaş’ın kanalıyla başlamıştım. Oynatma listelerine baktığınızda yeni başlayanlar için bir liste göreceksiniz. Ordaki ilk videoda kanalı nasıl kullanacağınızı da anlatıyor çok güzel bir şekilde.
0
hsktr
kas kütlesi, yağ oranı, kas oranı, su oranı ölçen bu tartıları (özellikle mi çok ön planda) çok öneriliyor. sizin görüşleriniz nedir? kullandınız mı? eğer öneriyorsanız hangi marka ve modeli önerirsiniz?
kas kütlesi, yağ oranı, kas oranı, su oranı ölçen bu tartıları (özellikle mi çok ön planda) çok öneriliyor. sizin görüşleriniz nedir? kullandınız mı? eğer öneriyorsanız hangi marka ve modeli önerirsiniz?
0
xiaomi'ninkini kullanıyorum, çok memnunum. özellikle gidişatı göstermek bakımından çok iyi. ama kas yağ oranı vs gibi şeylere çok güvenmiyorum açıkçası.
0
Xiaomi var bende de.
Önceden diyetisyene gittim, sonrasında kendimi gözlemlemek için tartıyı aldım. Diyetisyenin tartısına kıyasla yağ oranım 1-2 birim farklı çıktı. Tartıdaki değere göre sonraki haftaları takip ediyorum. Geçen hafta kaç birimmiş, önceki aya göre kaç birim arttı azaldı gibi. Bence çok faydalı.
Önceden diyetisyene gittim, sonrasında kendimi gözlemlemek için tartıyı aldım. Diyetisyenin tartısına kıyasla yağ oranım 1-2 birim farklı çıktı. Tartıdaki değere göre sonraki haftaları takip ediyorum. Geçen hafta kaç birimmiş, önceki aya göre kaç birim arttı azaldı gibi. Bence çok faydalı.
0
Xiaomi dogru olcmuyor. Bayagi ciddi sapmalari var. ben sadece kilo icin kullaniyorum artik
0
çıkan sonuçların hassasiyeti konusunda bir şey diyemem ama tahminim hepsi benzer ölçüm yöntemlerini, ölçüm sensörlerini kullanıyordur. bende yunmai vardı. memnundum. bana bedava gelmişti diyetisyenimin hediyesi olarak. günlük kilo değişimini takip ediyordum. önemli olan telefonun sağlık app'ine bağlabiliyor mu?
0
ayseee
ilk arabam olacak. otomatik dışında bişey kullanamam. max bütçem 140 bin tl.https://www.sahibinden.com/ilan/vasita-otomobil-toyota-2013-model-toyota-yaris-1.5-hybrid-spirit-cvt-model-otomotik-901735456/detayhttps://www.sahibinden.com/ilan/vasita-otomobil-honda-2008-model-otomatik-honda-civic-dusuk-k
ilk arabam olacak. otomatik dışında bişey kullanamam. max bütçem 140 bin tl.
www.sahibinden.com
www.sahibinden.com
www.sahibinden.com
www.sahibinden.com
www.sahibinden.com
www.sahibinden.com
0
bu gönderdiklerinin içinde en iyisi i20.
yaris hibrit iyi gibi duruyor ama koltukları kir içinde ve ağır hasarlı. büyük ihtimal eski rentacar arabası.
yaris hibrit iyi gibi duruyor ama koltukları kir içinde ve ağır hasarlı. büyük ihtimal eski rentacar arabası.
0
Gönderdiklerin arasında arkadaşa katılıyorum +1>i20
Ama bu araçta boş oğlu boş
Ben sizin yerinizde olsam
Honda civic 13 yaşında
Yaris hibrid den ziyade direk benzinlisine bakardım. Ya da honda jazz olabilir.
Ayrıca Polo ikinici el dsg ye bulaşmak istemediğimden dolayı elerdim büyük ithimal
Belki biraz bütçeyi artırırsanız ibiza otm olabilir.
En azından sıfır arabaya binerseniz yani ikinci el riski oluşmaz.
Otm dışında farklı beklenti var mı? Yakıt,donanım vs?
Ama bu araçta boş oğlu boş
Ben sizin yerinizde olsam
Honda civic 13 yaşında
Yaris hibrid den ziyade direk benzinlisine bakardım. Ya da honda jazz olabilir.
Ayrıca Polo ikinici el dsg ye bulaşmak istemediğimden dolayı elerdim büyük ithimal
Belki biraz bütçeyi artırırsanız ibiza otm olabilir.
En azından sıfır arabaya binerseniz yani ikinci el riski oluşmaz.
Otm dışında farklı beklenti var mı? Yakıt,donanım vs?
0
3 araç arasından i20 +1
Ben olsam, biraz sabreder, galeriden değil sahibinden temiz bir araba denk getirmeye çalışırım.
Ben olsam, biraz sabreder, galeriden değil sahibinden temiz bir araba denk getirmeye çalışırım.
0
bütçe biraz daha (35 bin kadar) varsa 2017 model i20 arabamı satıyorum tertemiz :) bilgi için dm ahsjsh
0
i20 cok kotu bir araba ama. Vites cok gec atiyor, motor iyice bagirana kadar bekliyor. Performansi bayagi zayif. Ben i30’ye 130 kusur vermezdim bu perf ile.
0
Ben de clio almanızı önereceğim, bu fiyata daha yeni bir araç alabilirsiniz böylece, daha az uğraşırsınız. alabileceğiniz en yeni arabayı alın, ağır hasar kayıtlı araba falan alınmaz hayati risk var işin ucunda. bunlar arasından ise en iyisi yine i20. diğer iki araba da gerçekten sıkıntılı görünüyor.
0
Captur bulabilirsin o fiyatlara. İ20 eh işte. Yaris cam tavan ve temiz bulursan daha iyi olur.
0
etna
Apartmanda yaşayanlar için soruyorum.
Apartmanda yaşayanlar için soruyorum.
0
bi kavanoza, bitmiş süt kutusuna falan koyup çöpe atıyorum. kırk yılda bi azıcık kızartma yağı çıkarırım onun için de 1 ay belediyeye yalvarmak gerekiyor gelip almaları için gördüğüm kadarıyla etrafımdan.
0
şişe ya da kavanozlarda biriktirip belediye ya da marketlerdeki atık yap çöplerine atıyoruz.
lütfen ama lütfen lavabodan dökmeyin. 1 litre yağ, 1 ton temiz suyu kullanılmaz hale getirir.
lütfen ama lütfen lavabodan dökmeyin. 1 litre yağ, 1 ton temiz suyu kullanılmaz hale getirir.
0
Bir şişede biriktirip atık yağ toplayan bir yere veriyorum. Genelde mahalle muhtarlığı bakıyor bu işe. Yaşadığınız yerdeki muhtarlığa bir sorun derim. Ya da belediyeyi arayarak nerede toplandığını öğrenebilirsiniz.
0
Yağ şişesindr biriktirip muhtarlığa veya atık yağ toplayan yerlere verebilirsiniz
0
Biriktirip belediyeyi arıyorum. Karşılığında bulaşık deterjanı da veriyorlar
0
Camilerde de oluyor atık yağ bidonları. Apartmanla alakasını çözemedim though.
0
mhmtt
Is gorusmek var sabah haliyle2 saat gec gidicem ama ne uydurayim? Ne goze batmaz? Tenk yu
Is gorusmek var sabah haliyle2 saat gec gidicem ama ne uydurayim? Ne goze batmaz?
Tenk yu
Tenk yu
0
Ne dersen de göze batar :)
Biz gerçekten hasta olup gelemeyen arkadaşlarla bile "ooo hayırlı olsun" diye geyik yapıyorduk.
2 saatte gideceksen "telefonun şarjı bitmiş, uyandığımda saat 9'du" diyebilirsin.
Biz gerçekten hasta olup gelemeyen arkadaşlarla bile "ooo hayırlı olsun" diye geyik yapıyorduk.
2 saatte gideceksen "telefonun şarjı bitmiş, uyandığımda saat 9'du" diyebilirsin.
0
şimdiden yöneticiyle konuşup kombinin bozulduğunu anlatıp usta gelecek diyebilirsiniz.
0
Bence kendine 2 saat değil, 1 tam gün izin ver :D covid temaslı olduğumu öğrendim test yaptıracağım de.
İş görüşmesinden sonra git bi özel hastanede test yaptır. İş yerindekiler de 24 saat içinde sonucun çıkmadan seni orada görmek istemeyeceklerdir, sonucun çıkana kadar gelme diyeceklerdir.
İş görüşmesinden sonra git bi özel hastanede test yaptır. İş yerindekiler de 24 saat içinde sonucun çıkmadan seni orada görmek istemeyeceklerdir, sonucun çıkana kadar gelme diyeceklerdir.
0
Covid i falan karıştırma bence ya bankada işim var de geç. Altı üstü iki saat izin. Ne gerek var büyük atraksiyonlara.
0
deartheodosia
fasting'i bozuyor mu?
fasting'i bozuyor mu?
0
ben yapıyordum bir ara da bıraktım. 50 kalori sınırı yapanlar var mesela. geçmediği için sıkıntı olmuyor ama türk kahvesi içerken hoşuma gitmemeye başladı
0
Sade kahve tadını sevmiyorsanız ve sütün verdiği yumuşak tadı arıyorsanız kokusuz tereyağı koyabilirsiniz. Bozmuyor.
Edit: ketojenik diyete gitti aklım yağ mağ görünce. Fastingi tabii ki bozar.
Edit: ketojenik diyete gitti aklım yağ mağ görünce. Fastingi tabii ki bozar.
0
