anne isteği olabilir. zamanında buna çok benzer bir tanesine şahit olmuştum hatta geceleri gelip boynunuzu, el ve kol bölgenizi emebiliyorlar meme zannedip aman dikkat.

kakası normal mi? karnı şişkin, sert mi?
kabız olabilir.
oynayın sevin biraz. eğer guruldayabiliyosanız guruldayın :)

miyavlayabilir, normaldir. endişelenecek bir durum söz konusu değil, geçer.

Poposunu bi kontrol edin. kanama vs var mı?
sever gibi her tarafını elleyin, özellikle batın bölgesini ve eklemlerini. bir yerini ellerken daha çok bağırdığı oluyor mu?

Ayrıca üşüyor olabilir. Bir de, böyle kucağınıza alın, koltuk altınıza doğru sokun. hem sıcak olur, hem sarınınca kendisini güvende hisseder.

Teşekkürler herkese ama bunların hiçbiri yoktu, anne isteğini bilemiyorum tabi de.

Döner yiyince geçti miyavlaması.

Bambi döner seviyormuş meğerse hayvan.

sonuçta sana dair bişi olacağına göre seni tanımlayan bir isim düşünebilirsin, ben kimim sorusuna cevaben.
ben kediebesi rumuzumu öyle edindim. kimim ben kedilerin ebesiyim. :) hayatta bana ihsan edilmiş minik görevlerden biri. :)

En sevdiğiniz şiir veya öykünüzün ismi de olabilir. Veya "Sen kimsin" sorusuna vereceğiniz ilk cevap (tabi ad soyad dışında)

Ha bir de yazılarınızın hakkını koruyun. Sonra bir bakmışsınız sizin şiirler ve öyküler başkalarının isimleriyle ortada dolaşıyor...

amma lakin ki oyle degildir. (bkz: raki gobegi)
(raki'yi tek basina icmedigini varsayarak)

en az bira kadar yapıyor. denendi, görüldü.

alkol göbek yapar.

bahsettiginiz kilo aldirmak ise evet tatli ickidir.
ama litrelerce bira gibi icilmedigi icin gobekte buyume yaratmaz sadece kalori aldirir.

sana en yakın tekel bayisine bi sor bakalım ne diyor...

yapmaz.
bir duble rakı 335 kaloridir. yanında yediklerinle birlikte bir dublenin 500 kalori olacağını varsayarsak(kilo almak istemiyorsan peynir, yoğurt ve sebze türünde mezeler tercih et) 2 duble içtiğinde 1000 kalori almış olursun. erkek olduğunu sanıyorum ve günde 2000-2400 kalori ihtiyacın olduğunu düşünürsek 2 dubleyi geçmezsen ve hele de hafta da 3-4 gün spor yapıyorsan(yürüyüş bile olabilir)rakı göbek yapmaz.

Zayıfım. Kilo problemim yok. Rakıyı da peynirle ve meyve ile. Son zamanlarda da abarttım biraz. Sanki şişti gibi. Endişeliyim. Rakıdan vazgeçmek istemiyorum zira.

ssskkk güzelce formülü vermiş.abartmışım demişsin son zamanlarda..mesela 4-5 duble içiyorsan onun dışında gün içinde yediğin herşey kilo olarak sana geri dönecektir.2 kadeh içip geriye kalan 1000 küsür kalori ilede yemek vs şeyler yersen aynı kiloda kalırsın.(günlük hesaba göre)

verebiliyorlardı diye hatırlıyorm ayrıca apse ateşte yapabilceği için verirler

Sakın güvenmeyin buna, ege üniversitesi özel çalışan dişçilerin raporunu kabul etmedi. bizzat şahit oldum buna. onun yerine bir sağlık ocağına giderek veya medikodan rapor alınız. problem yaşamamak için. kabul etmemelerinin sebebi özel dişçilerde herhangibir resmi evrak no su bulunmaması.

saçma çünkü özel muayenehane sahibi diş hekimlerinin de sicil kayıt nosu vardır. nasıl olmasın?
ama sen yine de önce medikoya git, sevk al.

bu bahsettiğiniz sedatif yaşama giriyor. uzun süreli oturmayın, arada kalkın bikaç dk yürüyün, volta atın veya uzanın vs. otururken bel boşluğuna küçük bir yastık koyabilirsiniz. aksi halde bel fıtığı sizi de bulabilir ben gibi. sonra insanları uyararak hayır işi yapmaya başlarsınız böyle:) egzersiz kısmını bir bilene havale ediyorum...

www.yogatic.com gayet şefkatli egzersizler, özellikle sabah kalktığında aç karnına yapman için.
jangara'nın dediği gibi arada kalkıp gezmen lazım.
bir de kalçan dizlerinden yüksekte olursa daha rahat edebilirsin.

bari yastığınızı değiştirin. yatak veya yastıktan olma ihtimali yüksek. annemlerin evindeki ortopedik olmayan yatağımda yattığım zaman korkunç bel ağrıları ile uyanıyorum. kendi evimde uyuduğumda böyle bir problem yok.

bence bir doktora gidin. sabah ağrı varsa ve kalktıktan bir süre sonra geçiyorsa yataktan kaynaklanabileceği gibi başka hastalıkların habercisi de olabilir. kendimden biliyorum :(

gece yatarken sol veya sağ omuz üstünde ve dizlerinizi kendinize doğru çekerek (bir nevi cenin pozisyonunda yatın). en az yük omurgaya bu durumda biniyor, dolayısıyla sabah kaltığınızda omurganız dinlenmiş oluyor. aynı sorundan muzdariptim, bunu ve birkaç egzersizi yaparak omurga boyunda yer alan kasları çalıştırarak şikayetimi geçirdim.
bir de bol bol yüzün.
aksi durum bel fıtığına davetiye demektir. çok geçmiş olsun!

geçmiş olsun, bu gece için bişey oneremiyeceğim. ama su iyi gelmez en azından o fikri eleyelim. lens solusyonun markası nedir 1kaç damla ondan damlat gozune ve yarın mumkunse lensi takmadan doktorda al solugu. sadece kaşıntı ve yasarma olsaydı sabaha geçebilirdi ama şişlik sabaha inse bile lensi taktıgında tekrar olucaktır. damla kullanmazsan iltihabik bi durum ortaya cıkıp sorun cıkarabilir. muhtemelen damla tedavisi için 1kaç gun lenslerinden uzak kalıcaksın. ve evet ozellikle buyuk numaralarda gozlukle dunya cok kucuk ve renksiz gorunuyor:)

gecmıs olsun, bence de doktoruna bir danıs mutlaka. muhtemelen damla fılan verecek, goz kurulugu dıyecektır. her goz kabul etmıyor lensi, deneyıp kullanamayan bır suru ınsan tanıyorum.

duzenlı bır damla kullanımıyla belkı duzelır.

gozune ılık çay poşetı koy, bir de ağrı kesıcı al.

sorun su ki, doktorumdan asagi yukari 2500 kilometre uzaktayim :). acil durumlar icin goz yikama sivisi buldum bir tane, calistigim okulun revirinde. ondan damlattim gozume biraz. baya bi faydasi oldu. sanirim yarin beni doktora goturecek kadar olur.

tesekkur ederim yardimlariniz icin.

kendine bir çay yapıp, poşedini gözüne basabilirsin. soğuyunca tabi :) epey rahatlatacaktır.

Bostancıya yakınsan eğer bostancı polikiliniğini tavsiye ederim.kontrollere oraya giderim ben.10 liraya muayene ediyorlar.

en yakın göz değil aile hekimine de gidebilirsin sana göz kuruluğu vs için göz dm vericeklerdir. mikrop kapmıştır bence. hallolur merak etme. lenslerini de kullanma. bi optikçi-eczacı bile yardım edebilir hiç imkanın yoksa. korkutmak istemem ama lenslerden kör olanlar bile varmış. dikkat et kendine.

bandajı tazelet. catlak kolay iyilesen bişi değil. 2 hafta kadar evde yatman lazım

süt falan iç bide

benim yaptığım spor nedeniyle sürekli olarak çatlak/kırık durumunda parmaklarım. bandajı kendin de yapabilirsin, temel mantık sabitleyerek fazla oynamamasını sağlaman. hoş, bandaj yapmasan da bir süre sonra iyileşiyor farkında olmadan.

saol tekosin. Ama diğer arkadaşların yazdıklarına dehşete düştüm. 2 hafta falan evden çıkmamam mı gerekiyor anlamıyorum. Sporu falan bıraktım da bakkala falan da mı yürümeyeyim anlamadım smdi..

bu arada 1 hafta oldu ve o parmak hala bariz bir şekilde şiş normal mi bu?

geçen sene ayağımı kapının çerçevesine çarpmıştım, serçe parmağım şişmiş ve morarmıştı. doktora gitmedim iki hafta, bandajla parmakları birbirleri ile ortak hareket edecek biçimde bağlamıştım. iki üç gün evde takılmıştım, sonra bandajla, ayakkabı giyerek dışarda takılmıştım. 2 hafta sonunda hala ağrı geçmeyince hastaneye gittim ve kırık olduğunu öğrendim. ama kaynamaya başlamıştı. doktor da bandaj ile bağladı ve aynı şekilde yürümeye devam ettim. bir süre sızlama oldu ama anladığım kadarıyla büyük bir problem değil o ğarmakalrdaki kırık-çatlak

bir kere daha doktora görünmende fayda var. güzel sabitlenmesi lazım herhalde. ayakkabın da rahat olsun, sıkmasın parmakları. bir de sol ayakla yürümeye alış bir süre.
ama benim de bi sefer bir haftaya yakın acımıştı.
iyileşmesi için de jelibon yiyebilirsin bir de kelle paça, seviyosan. şıp diye düzelir. geçmiş olsun.

-------FAZLA İĞRENÇ BİR ANI--------
Şöyle bir anımı anlatayım; zamanında bir gün bütün ev ahalisi, misafirleriyle beraber balkonda otururken ben salonda takılıyodum. Nasılsa kimse yok diye bir rahat salmamın üzerinden dikkate değer bir zaman geçmemişti ki balkonun kapısı açıldı ve yengem içeri girdi ve "mmmmhhhh neler pişiyo içerde(mutfakta) öyle sarmısaklı marmısaklı"...
-----------------------------------

Bilmem aydınlatıcı olabildim mi :)

annem ve kardeşim her gün düzenli yiyorlar, gün içinde ağız kokusu pek olmuyor sakızla falan idare edilir ancak sabah evin içinde dayanılmaz bir koku oluyor ve idrarda feci şekide kokuyor. haa benimkiler bokunu çıkartıyor adam başı 1 baş yiyorlar ondan mıdır bilmiyorum belki 1-2 dişten bişey olmaz.

edit:koku sabahki ilk idrarda dayanılmaz oluyor, gün içinde problemooo

Sarımsağı süt ile kaynat .Hiç bir kokusu kalmıyor.Kendim bir süre denedim eminim

ben de geçen aynı başlığı açtım saç dökülmesi için. çiğnemeden direk yutunca koku yapmadıgını söylediler. her akşam yutuyorum, koku falan yok. sabahları dişinizi fırçalamanız önerilir (eger normalde fırcalamıyorsanız :) ).

üstüne biraz maydonoz ye geçer. hem c vitamini bol.
ayrıca sarımsaklı-maydonozlu haplar da oluyor gnc gibi pahalı dükkanlarda.

yağ yakmak istiyorsan mümkün mertebe hızlı hempo yürüyeceksin koşma.Sana bolşans

herkes gelip bişey sallıycak şimdi daha da kafan karışıcak

ben özet geç diyenler için kısaca diyorum ki

HIIT neymiş bir araştır
High Intensity Interval training

hacı iki saat yazı yazıp cevap vermiştim, site kaydetmedi mnskym. şimdi de üşeniyorum iyi mi. bir ara anlatırım.

45 dakika sonrasında vucud yağ yakmaya başlıyormuş. Ben de salonda koşuyordum ordaki hoca öyle demişti. 45 dakika tempolu yürü sonrasına koş gibi bir alternatif sunabilirim.

hadi gene iyisin, dayanamadım biraz önce silinen uzun cevaptan özet geçiyorum:
kalbin büyümez, buna daha çok var.
o yaktığın üçyüz dörtyüz gramın tamamı su kaybı. makinenin dediğine bak.
yaktığın vücut yağın. öyle karaciğerdeki yağı mı yakıyorum vs. ile kafanı bulandırma, uzuncana anlatmıştım olayı, özetle vücut yağını yakıyorsun işte.
aslında esas önemli şey, spor yaparak kilo pek verilmez. o harcadığın 700 kalori var ya (lafın gidişi iyi değil :), o gün toplamda iki dilim fazla yesen neredeyse tamamı geri gelir. yarım ekmeği yakmak için 45 dakika neyim koşmak bir iki saat neyim yürümek gerek. o denli.
esas mesele diyeti kısmak. sporun katkısı vücudu katabolik dengeye sokmamak, yani zayıflama sürecinde kas (uzun vadede kemik) kayıbını önlemek. yoksa koştuktan sonra acıkacan, yarım tantuni yanına da bir bardak kolan, ooohh misss.
son nokta, (burda mesaj var) spor kilo vermek için yapılan bir şey değil hemşerim. benim evimde koşu bandı olacak (öğrenciyiz aaaabii), haftanın 2-3 günü yarım saat bir saat koşarım. çok faydalı bir şey. fiziksel, ruhsal hatta sosyal yönden bile, insanın duruşu bile değşiyor düzenli spor yaptğında. hatta sevgilin varsa esas faydasını onunlayken görürsün ;)

her şeyden önce, o kalori göstergeleri fake, sizin 300 kalori yakmanız için 10km hızda 40 futbol sahası çevresi falan koşmanız lazım, o kadar kolay bir şey değil yani kalori yakmak ki yarım saattte imkansız söylediğiniz şey...
spor yaparken ki 30 dakika zaten ancak ısınma sayılacak bir süre ancak su kaybedersiniz, zaten normalde kilo verme-kas geliştirme için 1 saat kardiyo üzerine spor veya çalışma tavsiye ediliyor.
tartılmak spordan sonra yapılması düzgün olan bir şey değil kilo kaybınızı ölçmek için sabah aç karna tuvalet ihtiyacınızı karşıladıktan sonra tartılmanız lazım.
2- ilk önce karaciğerinizdeki kalorileri bitirin, sonra karbonhidrat ve sonra yağ...
3- kaybettiğiniz kilonun zaten hepsinin yağ olmasına imkan yok, ki haftada 6 kilo zayıflamak istiyorsanız yapmanız gereken 300 kalori civarı alıp üzerine günde 1 saat ve üzerinde spor yapmanız lazım ki hayal bunlar..
3- ekstra koşmanın ötesinde nabzınız önemli 120 nin üzerinde olması lazım, yediklerinizi de kısmanız lazım o günlük 2000 kaloriler falana da inanmayın 1500 kalori ancak harcarsınız hergün.
kalp büyümesi de öyle günde yarım saatle olmaz

l-karnitine alın, yada kadınsanız l-karnitine artı cla

tipci degilim, basitcene spor yapan bir insanim.

1-) kosmaya basladigimiz ilk 10 dakika icince ilk basta vucuttaki seker disari atilmaya basliyor, daha sonra bakti olmuyor fucut yag kirma eylemine donuyor.

2-)her gidisinde 300 gr yagi nasil yakacagini merak ediyorum? yani bir idmanda 770 kalori yakilabilmesi gercekten cok zor, benden bile iyi sporcu olman lazim..(saka saka o kadar iyi olmana gerek yok) sana en fazla kalori yaktiracak sey -eger imkanlar dahilindeyse- bu merdivene cikar gibi bi alet var bak bu da resmi:

www.welltech.ie

bu alet piskileti ve kurek cekmenin ayni sure icinde neredeyse 3 kati kadar kalori yakimini sagliyor, denenmis ve onaylanmistir.

eger amacin sadece kalori yakmak ise, daha degisik idman turlerini deneyebilirsin;

-5 dakika hizli yuruyus temposundan sonra, kisa araliklarla maksimum tekrarlar ile sinav ve barfiks cekebilir, sonra tekrar kosuya donebilirsin.

ve sa i re.

www.scientificamerican.com

ingilizce biliyorsan bu araştırma çok ilginç, nature dergisinde yayınlanmış. sorunla ilgili değil ama koşu ile ilgili.

Yarım saat- 45 dk arası tempolu yürüyüşte 100 kalori yakarsın. Yürüyüşten sonra tartıya çıkarsan 100 gram verdiğini görürsün. Tecrübeyle sabittir. Aç karınla yürürsen bunun iki katı yakarsın. Kolay gele.

(bkz: menenjit)

(git: sozluk.sourtimes.org

"prion hastalıkları"
(bkz: prion)

sara. yani epilepsi.

tırnaklarını kesmeyin noooolur
tırmalama tahtası alın, tırmanacağı bir yerler yapın. öyle bakım yapsın kendisi tırnaklarına.

illa kesecekseniz, kedi tutulur. patisinin ortasına bastırılır, tırnaklar belirir. içindeki kırmızı kanlı yere kadar ucundan bir iki milim kesilir. gereksiz ve saçma bir müdahaledir. bir kişi tutup diğeri yaparsa daha kolay olur. ama kediyi tutmayı da bilmiyorsanız zor işiniz.

ühühühüh tırnakları uzamaz eğer tırttırt yapabilse, ağaca tırmanabilse. uzayan tırnakları kendilinden düşerdi halbuki....sizi tırmalamasın çizmesin istiyosanız küt tırnaklar daha kötü çiziyor söyliim.

@kediebesi
tırmalama tahtası var bunun. hatta ucunda kucuk bir top asılı, oynayarak tırmalasın diye kendini. oyunbaz oldugundan arada zarar verebiliyo ahaliye. bir tek beni çizmemişti. bende natural yollardan yanayım ama herks kestiriyo tırnakları. ben mi yanlış yapıyorum diye merak içerisindeyim.

kedinin tırnakları insanınki gibi dibinden ucuna uzamaz. içinden dışına uzar. genişler daha doğrusu. içten yeni tırnak geldikçe kedi sert yerleri tırmalayarak (tırmalama sütunu, halı, koltuk vs) dıştaki eski tırnağı kabuk gibi atar, altından yeni tırnak çıkar.

elimizi kolumuzu tırmalamasın diyorsanız kesebilirsiniz. kediebesi yolunu anlatmış. dibinden değil, ucundaki sivriyi keseceksiniz sadece. bir kişi tutacak, öteki kişi patının ortasındaki yastığa bastırıp tırnakları çıkaracak ve çıtçıtlı tırnak makasıyla azıcık ucunu kıtlayacak.

küt tırnağın daha kötü yaptığı konusunda kediebesi'ne katılmıyorum. sivri tırnak çok fena. küt tırnak da çiziyor ama kanatmıyor en azından.

sokağa çıkan bir kediyse hiç kesmeyin. sokak kedileriyle dalaştığında dayak yemesin. iki tane de o patlatsın. ama evden çıkmıyorsa kesebilirsiniz.

veterinere başka bir şey için gittiğinizde arada söyleyiverin halleder sanıyorum. en azından veterinerlerin gözünü para bürüdüğü büyük şehirlerde olunmadığında böyle oluyor. ayrıca aşağı yukarı 15 kağıda tırnak makasları var kediler için, süper bi icat. veteriner de kesecekse onla keser zaten. deneyebilirsiniz.

ben hayatımda bir kez denedim kedimin tırnağını kesmeyi. baya içerden almışım. kucağımda bayılacaktı.
bilmeyen kesinlikle yapmamalı.

çıt çıt makası insan tırnağı keser gibi tırnağa paralel değil dikine tutmalısınız. onların tırnakları pençe gibi, kavisli, bizimki gibi düz değil.
tırnağın bu şeklindeki amaç içinde biriken kirler nedeniyle avının derisini deldiği zaman mikroplandırıp hastalandırması.

tırnak kedinin dengesi için de çok önemli.

hormon testlerinizi yaptırmadan kimse birşey diyemez, dememeli.

macrocenter'da kesin var. ama diğer büyük marketlerde de vardır diye düşünüyorum.

kadikoy carsısında bir dukkan var..jack daniels kahve bile satıyor.orda her cesidi mevcut..yardımı olucaksa kadikoy tarafı adres tarifi yapabilirim

@little; kadıköy çarşısı bu akmarın oradaki mi bahariyedeki miydi? karıştırıyorum hep. bir de neresinde söylerseniz çok sevinirim.

kadıköy e çok yakın oturduğum için oradan almam kolay olur.

akmara yakın, balık pazarı var ya orası..
akmardan dumduz gidip kıtapcıları falan gecince bi migros var ya, ondan bi onceki sokaktan giriyorsun, tam karsında bi sahaf vardır yanında da eczane..onların karsısında hemen goruceksın vitrinlerinde var zaten urunler

3m üzeri tüm migroslar, büyük boy karfurlar, macrocenterlar. özetle her market'in büyük ebatlı olanlarında var.

darty ya da electroworldde de gördüm sanki ben.

2 yıl geçmiş aradan. Hey gidi zaman nasıda geçmiş.

bit.ly adres burası. Arkadaşlar telefonda, Davidoff kahvelerin aylardır gelmediğini söyledi.

çok boktan bi durum vallahi. ne yapsan ne etsen boka batıyo durum. başkasına aşık olmayı dene? onu da denemişsindir. e 2 yıl olmuş arkadaşında en boku varsa yesin diyosa bilemem. ama şöyle bi şeye de hazır ol. muhabbet sırasında arkadaşın lan x çok tatlı hatundu şöyleydi böyledi. şöyle yedim içtim gibi... tabii sen bilirsin.

biteli iki yıl olmuş ama üç yıl kadar birlikte olmuşlar diyorsun. üç yıllık bir ilişki nasıl biterse bitsin insanın hayatında ciddi bir yere sahiptir. eğer arkadaşın çok samimi bir arkadaşın değilse ve gerçekten çok sevdiğini düşünüyorsan, göze al derim ben. ama kanka falansanız vazgeç o sevdadan. aşkı bulmak dostu bulmaktan daha kolay.

kiz senin numarani kaydetmemis bile!
bence kendi kendine gelin guvey oluyorsun, olmaz o is.

hakkaten o da var bak, kızın reddetme ihtimali yüksek gibi görünüyor. bu durumda hem kızdan hem arkadaşından olacaksın.

kız seni sallamıyor bile.

Görüşsen de bugün, teklif etme. Arkadaşın rızası olmadan olmaz.

kiz "yeaaa" "haaaa" diye konusuyorsa cidden, olmasin o is.
dostunuzla aranizi acmayin, kendi sinirinizi de bozmayin.
esenlikler dilerim.

kız sana muhtemelen bgn mesaj atmicak ya da atsa bile yaeee işim varmış falan diyecek. olmaz o iş söyliyim.

ayrıca robert boş ne demiş? dost kaybetmektense karı kız kaybetmeyi yeğelerim. deymez ya, ne kadar uzak/yakın olsun o arkadaşını üzüp sinirlendirdiğine deymez. bir yolunu bulursun atlatırsın o kızı. kimler neleri atlatıyor alla sen.

hem kızdan hem arkadaşından olacaksın gibi sanki.
kızın seninle ilgilendiğini çok sanmıyorum.

@la traviata olayın içindeki herkes yeaaaa falan diye konuşuyor sanırım. bence her ne olursa olsun en sonunda herkes "...yeaaa..blabla...meaaaa..." diyecek, olay tatlıya bağlanacaktır bir şekilde.

kızın evvelden arkadaşınla çıkmasından ziyade daha önemlisi şu ki, kız sana ilgi duymuyor dostum.

elbette bu demek değil ki arkadasın eski sevgilisiyle ilişki yaşamak önemsizdir, bu hadise makbuldur, olağandır, caizdir. bence o başka bi duyurunun konusu.

evet hemen teklif etmem tabii ki de. ama saat 2 oluyor ortada daha bi msj falan göremedim. galiba söyledikleriniz doğru. unutmaya çalışıcam ben bu işi galiba. arkadaşım da samimi bi arkadaşım. ara sıra foto çekmeye falan gideriz. 1 aydan beri falan görmüyorum ama.

kız msj atmıyor. umrunda bile olmadığımı anladım şu an. hayat ne garip vapurlar fln.
(bkz: özel olmadığını anlamak)
:(

kız pek de hevesli değil yazıldığı gibi. Burada 2-3 senelik bir ilişkiden bahsediyorsun. hadi arkadaşın sadece "götürmek" için birlikte olmuş olsa bir derece de şu an arkadaşının rızası olmadan kıza "yazman" pek hoş olmaz.

Ayrıca neler olacağını tahmin etmeye çalışırsak şöyle olacak bence : kızla buluşacaksın, biraz geyik yaptıktan sonra muhabbetin sarmazsa kız bir bahane ile yanından kalkıp gidecek. Mesajlarına "aaa canım çok isterdim de" ile başlayan cevaplar gelecek.

tabi ki de hemen vazgeçmiyorum ama bu kadar da umursamaz olunmaz ki. hiç olmazsa bi mesaj atsaydı, gelemiyorum falan deseydi, peki derdim hemen bende. unutmuş olabilir, dediğin gibi snowflake benim arkadaşım için iletişime geçtiğimi de düşünebilir. bi sürü şey olabilir. zaten dün bana telefonda söyledi yarın sana mesaj atarım dedi, ben buradan belki biraz araştırma yapacağını falan düşündüm zaten. eski sevgilisini yani benim arkadaşımı arayabilir bile, bu çocuk benle neden buluşmak istiyo diyebilir, bunu bile bekliyorum. o zaman işler karışır işte.

hehehe. arkadaşın da sorarsa sana niye buluşmak istiyosun diye. aranızı yapıcaktım dersin?
şaka bi yana kızdan umudu kes sen hiç bi msj falan atmaz sana. ama tabii eğer arkadaşının rızası vs. de olmadan girişeceksen böyle bir şeye, arkadaşının dediklerini de düşün bence. yaşadıkları şeyi anlatabilir. şöyle yaptık böyle oldu gibilerinden. e peki o zaman ne yapıcaksın?

@sert yerden yavaş

ben o kızın neler yaşadığını biliyorum. gözümün önünde öpüşüyorlardı bile.

gözünün önünde onu yapmaları ayrı. bir de anlatması daha kötü olmaz mı senin için? eğer yok bi problem olmaz benim için anlattıkları dersen, umarım olur da mutlu olursun sen de.

bir de "merkez bankası para bassın, dış borçlarımızı ödesin" geyiği var.

bir pazarda bir maldan ne kadar çok varsa fiyatı o kadar düşer.

senin piyasada ne kadar çok paran dolaşırsa paranın değeri o kadar düşer.

en basit mantığıyla bu böyle.

en basit ifadesiyle; böyle yaparsan paranın değeri düşer.
50 kuruşa ekmek alıyosan ekmeğin fiyatı 100 kuruşa çıkar. bir anlamı olmaz.

çünkü enflasyon artar, fakirin 100 lirası varken 10 liraya alabildiği şey de 1000 lirası olduğunda 100 liraya çıkar, toplamda da pek bir değişiklik olmaz.

bi terazi düşün. bir kefesinde para var, bir kefesinde o para ile alınabilecekler var. ikisinin de değeri birbirine eşit. tezari dengede olmak zorunda. para bastık, para kefesi ağır çekmeye başladı. teraziyi dengeye getirmek için ya para ile alınabilecekleri arttırmamız lazım, ya da para ile alınabileceklerin değerini arttırmamız lazım. para ile alınabilecekleri arttıramıyoruz, şu koşulda onlar sabit. mecburen kefedekiler aynı olduğu halde değerlerini arttırıyoruz ki dengelensin. ne oldu? para bastık ama para ile alınabileceklerin değeri de bastığımız para kadar arttı.

işte buna enflasyon deniyor.

peki bu bastığın paranın karşılığı ne olacak?
amerika bu dediğini yaptı. karşılıksız bastı ama tabi insanlara dağıtmadı, insanlar daha da fakirleşti, borca battı.

bahar geldi ya, canlama belirtileri gosteren bir misafir olabilir. her halukarda onerim, marketlerde satilan bocek yemlerinden alip ucra koselere koyman. gercekten etkililer.

marketlerdeki böcek yemlerinden var. yine alayım ama. teşekkür ederim. başka önerilerde bekliyorum. yoksa kafamı sıkabilirim.

evet mikro kapsüllü ilaçlardan kullan. kökünü kurutursun. ben de gece rüyamda devvv bir hamam böceğini evin içinde kovalıyordum alaam çok fenaydı :(

hamamböceği için satılan şırınga tarzı tüpler var. 30 tl falan ama kesin çözüm. bi araştır istersen.

o böceği gördüysen onun kolonisi de vardır emin ol, tecrübeyle sabit.

İlaçlama sonrasında problem bitti gibi gözükebilir ama ilaçlar yumurtaları öldüremez, onlar yumurtadan çıktıntan sonra bir süre ortalıkta gözükmez sen bitti sanırsın. Sonra yeniden çoğalırlar ve gözükmeye başlarlar...

bu senin ne oldugun (tamamen, tam olarak ne oldugun). ve bu bizim ne oldugumuz.

sen busun. biz buyuz.
evet tiberius a ben de katılıyorum
en doğrusunu yazmış

Bunlarin hepsi sensin. Bunlarin hepsi biziz.

it's always sunny in philadelphia. "seinfeld on crack" diye geçer zaten:)

the bing bang theory

big bang theory izlemeyin bence, zira komedi skalasında seinfeld nere big bang theory nere. sunny önerisine katılıyorum, pişman olmazsınız.

big bang, how i met zaten izliyorum.its always... in ise ilk 2sezonu izlemiştim.biraz daha eski klasikleşmiş(ve tabiki altyazıları bazı siterlde mevcut) dizileri soruyorum.aslında cheers izlemek istiyorum fakat altyazılar yok.son çare married with children olacak heralde.

that's 70's show var, 8 sezon, ama divxplanet'ta 4 tam sezon ve 5 sezon 19 bölüm var (ben de bekliyorum). Beni ziyadesiyle eğlendirdi, bir de altyazıları daha hızlı çıksa :)
big bang içinse resistance'ye katılamayacağım :)

curb var aynı elemandan...

70ler bir ara tvde veriliyordu 2bölüm ardarda.onuda bayagı izlemişliğim var altyazısı olsa güzel olurdu.galiba curb u deneyeceğim.ayrıca içinizden 30 rock izleyen var mı?(buarada izlemeyenlere weeds ve entourage tavsiye ederim)

black books

(bkz: my name is earl)

(bkz: malcolm in the middle)

seinfeld in yeni dizisi var. adını hatırlayamıyorum şimdi. head case komik diyolar.
eskilerden coupling var, izlemediyseniz çok beğenirsiniz. ingiliz mizahına alışıksanız little britain serileri insanı yardırır. yine eskilerden goodness gracious me var indo ingiliz komedisi, genelde skeçlere dayalı ama belli karakterler vardır vs. daha da kopuk olsun derseniz mighty boosh diyorum :)

entourage.

img219.yfrog.com

capture benim değil, boliteau'nundu. hemen silineceğini düşündüğü için capture'ı direkt almıştı yanlış hatırlamıyorsam.

bu boğaz kesme gerçekten iyiydi, yorumları da alsaydın keşke deckard.

"artık milli olmak istiyorum!" başlıklı baya bomba birşey vardı. şu anda arama çalışmıyor, bulamadım ama süperdi cidden, yorumlar da ayrı güzeldi.

satılık karınca akvaryumuna(yada öyle bişi) kopmuştum. satan arkadaş, "kafam güzelken aldığım" ibaresini not düşmüştü :)

(git: 108394)

şu da epey komikti cevaplar özellikle.

ya bi duyuru vardı
sevgilim eski sevgilisine oral yapmış diye
eşeğin kulağına su kaçırmıştı o hakikaten. :)
ama ben dönem dönem takip ettiğim için arada çok müthiş şeyler kaçırıyorum.

(git: 133441)

bir intihar ihbarı gibi bir şey vardı tam anımsayamadım ama o gece orada olanlar çok karmaşık şeylerdi.

bişında cepture bolumune bak bi, arada geliyordu yardıran seyler.

bunun sebebi saçlarınız.. yapısı öyle yapacak bir şey yok..

john frieda urunlerine bir goz at, bir de kullandıgın sampuan markası onemli.
benim de dalgalı saclarım, asagı yukarı aynı problem vardı, elidor fln mahvediyor sacı.. dove iyi geliyor güzel nemlendiriyor ama john friedanın urunlerı harika serumlarından da kullanabilirsin işe yarıyor

ben şimdi istiyorum ki saçlarımın yapısı bozulmasın ama canlı gözüksün bu john frieda kimdir ki?

dahi bence :)
dalgalı saclar için olan serisini kullanıyorum ben, sac rengine gore hacim veya nem veren serisi de var nem vereni cok güzel..
eczanelerde, sevil boyner tarzı yerlerde bulabilirsin internettende okuyabilirsin urunlerını..serumlarıda güzel oneriyorum bi arastır bence..
ama kıvırcık saclar ıcın olan kremı super yapıyor

şimdi ben bonus kafa falan olmak istemiyorum, kafam büyük gözüksün de istemiyorum, aynı zamanda bütçeye uygun bişey olsun istiyorum. öyle midir ?

yok bonus yapmıyor sacı..ama dalgasını cok düzenli bir sekle sokuyor kabartmıyor yani..ama butceye zararlı olabilir..sampuanları - kremleri sevilde 18tl gibi bişey..serumlarda 25 gibi sanıyorum..ama bence degiyor en mutlu kullandıgım sac serisi simdiye kadar ki..

evi ısıt saçları kurutma kendi kendilerine kurusunlar bi de öyle dene

saç serumu deneyin. Polisher Condition www.e-kuafor.com şöyle bir şey.

saçlarınız nemliyken uçlarına uygulayın. Kabarmasını engelliyor.

durulama suyu hazırla ve biraz sirke koy. bir kapak. tamamdır.

bunun sebebi saç derisi ve kıllardaki tüm yağı yıkamada yok etmeniz. gıcır gıcır olması saçın. tüm flora ve faunasının bitmesi. her seferinde yine yapıyor.
fazladan hiçbir kozmetik kullanmana gerek yok.
saçının üstündeki tozu atacak kadar yıkaman yeterli ve güzeeeelce durulamalısın.
dediğim gibi biraz sirkeyi sulandır dök sonra hafif serince bir suyla durula.
bir de tabi suyumuz su değil ki.
ben bazen yağmur suyuyla yıkanıyorum. şahane ötesi oluyor saçlar. :)

www.alaska-in-pictures.com

acaba negatif alandan mı bahsetmeye çalışıyor?
www.layersmagazine.com
bu manada yani... bilmem belki bir fikir verir.

Valla ben 85 kilo ile normal doğuma girdim, epidural vuralım dediler, vurdurmadım. Ama demek ki o kiloda epidural alınabiliyormuş, ben istemeyince ebeler salak salak yüzüme bakmışlardı. Normal kilom 65-66, BMI 21.5 civarı.

öncelikle neden normal düşünmüyorsun ki? diğer çocuklar da sezeryan olacak. ayrıca sezeryan dediğin basit bi çocuk alma operasyonu değil bildiğin ameliyattır ve riskleri vardır. sütün de geç gelir normal doğuma göre. sen bilirsin.

aşırı kilo alındığında epidural anestezinin etki etmediği durumlar olabiliyor sanırım. o riski göze almak istememiş olabilir doktor.

Sezaryen için çok önemli bir gerekçe yoksa doğal yolu seçseniz? Durduk yere bebeğin daha erken dünyaya gelip yeterince bağışıklık kazanmadan hayata başlamasına engel olursunuz hem?


Hayırlı olsun, analı babalı büyüsün...

"her şeyin en iyisini ben biliyorum, ahkam kesmeye bayılıyorum, kadının rahmindeki çocuğun dışarı çıkış şeklinde bile bilirkişilik taslamak adetimdir" insanlarını burada da görmek çok güzel.

sui, xyoney, teşekkür ederim cevaplarınız için.

normal doğum olsa epiduralin işe yaramaması riskini bir nebze göze alabilirler ama sezaryen için herhalde genel anestezi olsun güvenilir olsun diye düşünmüşlerdir. sonuçta karnınızı kestiklerinde canınız yanmaya başlarsa iş epey zorlaşır. epidural için çok bir engeliniz olduğunu sanmıyorum, oradaki yağlar nedeniyle belki de tam noktasına uygulayamazlarsa diye öyle söylediler size. ama ufacık bir risk için bile değmez diye düşündüler herhalde. bence doktorlara güvenin. anestezist de açıklar zaten, rahatlarsınız. ayrıca artık anestezi olayı çok değişti, bir iğne yapıyolar küt bayılıyosun, bi iğne yapıyolar bıııraaraarara diye biraz titreyip açılıveriyosun. bebeğini ancak yıkar temizler sana verirler hemen. :) biraz uyuyosun hop geçiyor.
kolay bir doğum dilerim :)

İyiniyetle yazılan ve iyi dileklerle sona eren bir cevaba çemkirmek de yeni modaya uygun modellere münhasır olsa gerek.

sende mi ? leylaaaa diil mi ?

sen de mi brütüs. olabilir.

düşün biraz.
sende dediğinde ne demiş oluyorsun. ör: anahtarlar sende mi?
sen de dediğinde ne demiş oluyorsun? ör: bu türkçe kuralını sen de mi bilmiyorsun? nasıl yazar yaptılar seni, herkesi uçuruyorlar.

editin için seni kutluyorum, doğru yolu buldun :D

valla burdan da bütün sözlüğe rezil olduk ama hayırlısı :D

Sende mi olması gerekir çünkü de yi çıkardığımız zaman sen mi anlamsız oluyor

ekşisözlük ilköğretim okulu.

komşudan al.

yazarsın, karşılanmaz.

puşkin'in, mektuplarla roman, adlı hikayasinde, (klasik) saşa ve liza isimli iki kızın mektuplaşması konu edinir. yani garip karşılanmaz, garip karşılanan bir ortam olursa da, en azından sanat tarihi adına sizin onları daha fazla garip karşılamanız yerinde olur.

tabii ki hayir. istersen bir arı ol, hikayeyi ari dilinde anlat.

stranger than fiction filminde bu konudan bahsediliyordu. gayet de hoştu.

hayır tabiki de hatta çok çok iyi bir fikir.

gayet de yazarsın hatta yazmalısın.
istersen uzaylının ağzından yaz, kim ne diyecek?

eğer yazarsan; garipten ziyade, kültür, yetiştiriliş ve hormonların sonucu olan erkek zihninden yazamayacağın için uzmanların fark ve tenkit edeceği noktalar görülebilir. Tabii tam tersi kadın ağzından yazan erkek için de geçerlidir.

Ama rahatsan başarı veya eleştiri konusunda, dinleme kimseyi. Bana şuna buna ne ki?

teşekkürler arkadaşlar.. zaten artık geri dönüşü olmayan bir yola girdim =) ama cevaplarınızı okumasaydım, hikayeyi kendime saklamayı düşünecektim.. tekrar sağolun..

kayıp gül'de serdar özkan olduğu gibi bir kadının ağzından anlatmıştır herşeyi. geyik bi kitaptı ya neyse, sen daha iyisini yaz.

lyricsplayground.com
www.youtube.com
boogie
ehe çok eğlenceli :)
www.youtube.com
bu da yeni versiyonuymuş...

aa ne zamandır dinlemiyordum:)

tureng com a award yazıp bir incelerseniz farklı kullanımları anlayabilirsiniz.
kanun hükmü için çoğunlukla provision kullanılıyor.

hmm yani award daha çok hakem kararlarında mı kullanılıyor? ya da daha çok kurul-heyet kararı anlamı mı?

evet.
ayrıca "hibe" anlamı da var mesela.
ab çevirilerinde awarding kullanılıyor, hibe kararı almak gibisinden düşünebilirsin. ödül gibi de düşünebilirsin. :)

provision ise hüküm demek. sözleşme hükmü, şartname hükmü, yönetmelik hükmü, kanun hükmü, kanun hükmünde kararname hükmü, artık allah ne verdiyse.

seni vize dönemi fahrî yardımcısı ilan ediyor ve pilot kalemimle kutsuyorum.

ben sözlük değilim diyen ingilizce öğretmenime inat :)

çay sevmeyenleri de düşünün, çeşit çeşit kahveniz olsun. türk kahvesi, filtre kahve, aromalı kahveler...

minik minik sandviçler olabilir. kulüp sandviç, mini hamburger falan...

valla büyümekte esas sorun aynı kaliteyi yakalayabilmek, özellikle bunu amatör ruhla yaptığınızı varsayarsak.. bence şube açmak yerine mekanı büyütün, böylece kaliteden, hizmetten ödün vermemiş olursunuz.. yani bakırköy de şube açtınız örneğin onla uğraşmak çok zor, sonuçta starbucks veya burgerci değil bu, hadi yemekleri, poğçaları götürdünüz falan ama hizmet, güleryüz aynı kalabilecek mi bakalım.. ayrıca bu bir ekip işi, ekip oturduysa hiç bozmayın aynen devam..:) yani mekanı büyütmek ve menüyü geliştirmek en iyi çözüm.. ayrıca şube gerekli değil ki, bir sürü yer var tek olan ama süper yemekleri falan olan.. hem bu daha işinize gelir, insanlar nereye geleceklerini bilirler.. yani bir düşünün isterseniz dediklerimi, reklam olayını bilemiycem..

öğrencilere odaklanın. yaş grubu olarak da 18-30 diye sallıyorum.

müziğinize önem gösterin, dekorasyonunuzu kalabalık tutmayın, oturma alanlarınız rahat olsun ve bir çalışma alanı yaratın. son zamanlarda en çok talep edilen şeylerden biri bu ve organizasyonlar için de ön ayak olur. meyve çaylarını ekleyin ama poşet çay değil. çeşitli kültürlerdeki farklı çay sunumlarını deneyebilirsiniz. atıştırmalık olarak da karışık büyük tabaklar hazırlayın mesela 2-4 kişilik. kanepe, minik sandviç vs. aydınlatmalarınızın ayarlanabilir olmasına özen gösterin.

kendini evinde gibi gören insanlar, ders çalışırken çay getiren anne garsona dönüşür. (bu nasıl sallamak?!)

ilginiz ve yanitlariniz icin herbirinize cok cok tesekkur ediyorum...
biz de istemeyiz keske aynen kafemizi koruyabilsek; ancak degisen sartlar, buyumemiz gerekliligini doguruyor... yoksa haklisiniz buyumek demek cok basliliga ve standardi tutturamamaya variyor en sonunda...

+ musteriler bir suru seyden memnun olsalar da cesit azligindan şikayetciler...kanepe vs gibi oneriler gelmis, tesekkur ediyorum ilgi icin; ancak bunlar biraz avrupai degil mi sizce? bizi biz yapan cay uzerine-ev konseptli mekanimizdan uzaklasmamiza sebebiyet vermez mi??

- oturma odasi-salon-balkon mutfak konseptli subeler olayini sevdim... cidden yaratici olduguna inaniyorum... bu tip; veya farkli konseptte ancak bu kalibrede yaraticilikta onerilerinizi rica edicem daha fazla sayida...

***** ve son olarak arkadaslar, reklam isi gerçekten son derece onemli... lutfen bu konuda birazcik yardimci olun...

kahvaltı üzerine birşeyler düşünür müsünüz?
bence iş yapar.
ama güzel şeyler, simit poğaça değil.
çeşit, çeşit yumurta
güzel, kaliteli zeytin, peynir
basit ama eğlenceli şeyler, ev ekmekleri. olimpos kahvaltısı gibi :)
nasıl bir kafe düşündüğünüzü bilmiyorum ama aklıma çay ile birlikte tüketmekten hoşlandığımız şeylerin üzerine gitmek geldi. ev konsepti diyorsunuz o zaman bir evde gün içinde neler pişer, çayla birlikte ne yaparız. aklıma hep ucuz ama eğlenceli şeyler geliyor. sigara böreği, kısır, kurabiyeler, kekler, böyle bir sürü şey.
ama tabi bu işin dediğim gibi "özel" bir yanı olmalı. günlük yufka, güzel peynir, taze maydonoz, kaliteli yağ, evde yapıldığı gibi. dondurulmuş hazır şeyler değil.

bizim eve yakın bir cafe var. yıllardır var. pahalı bir semt. genelde servis ağırlıklı çalışırlar. küçücük bir yer. kışın 4 yazın 8 masa olsun diyelim. sandviç yaparlar. ama çok farklıdır.
(yaklaşık 15 yıldan uzun süredir bu işi yapıyorlar, eskiden subway filan bilinmezdi hatırlatayım.)
şöyle. menüleri sandviç içeriklerinden oluşur. gider işaretlersiniz, ekmek, et, sebze, hepsini seçer işaretlersiniz. 4-5 çeşit ekmek, 3-4 çeşit sos bulunur. çok lezzetli olur allhım canım çekti. ucuz değildir fakat bölgedeki iş yerlerine çalışır ve herhalde epey iş yapıyor ki gayet güzel yıllardır çalışıyorlar. ayrıca bazı günler spesiyallerini yaparlar, havuçlu kek, brovni, bu tür şeyler. çok yabancılar var bu semtte onların da hoşuna gidiyor çünkü menü çift dilde. ayrıca menü diye birşey yapmak zorunda kalmıyorsunuz, insanlara yemek veya yemeğin içeriğini beğendirmek zorunda da kalmıyorsunuz. hatta şu avmlerde açılan galga mı kalka mı moğol yemekçisi var ya, orada yemeği bile müşteriye yaptırıyorlar :P siz dalından elma toplatıp teyzelerle birlikte kek pişirseniz mesela istanbulun en müthiş butik kafesi olabilirsiniz vs vs vs vs
sonra bay baget var mesela. ufacık dükkan ama para basıyor. en azından ben onlara çok kazandırdım :)

kafe-bar reklamla ilerlemez. müşteri yapar reklamı. anca el ilanlarını yolda sağa sola yapıştırırsınız o olur. ya da öğrencilere %15-20 indirim yapıyoruz diye asın kapıya ertesi gün gör cümbüşü.

kışın hafta içi bir gün gidin nevizadeye barlara bakın. 2-3'ü full çekerken diğerlerinde tek müşteri göremezsiniz. çünkü en iyi reklamı müşteri yapar.

ayrıca kanepe-sandviç'in neresi avrupai? çayla en güzel giden şey sandviç değil midir? olsa da yesem

menüyü geliştirirken altın günlerinden esinlenebilirsiniz samimi ev ortamına gayet uygun olur bence. kısır olsun börekler olsun. içecek olarak da yine bu ortama uyacak aklıma gelen ilk şey limonata oldu
reklam için bir şeyler söylemek gerekirse; kafe için reklam filmi çekmek ne kadar gerekli bilmiyorum ama el ilanları böyle mekanlar için daha uygun gibi geliyor. bir de internet ortamında olabilir bence. bilmiyorum belki vardır ama facebookta sayfa açabilirsiniz kafe için.

sordugunuz soruların aslında yanıtlarını en iyi musterilerinizden alırsınız
su an kafe nerde hangi saatlerde hangi gunlerde doluyo
musterilerin yas ortalaması kafeye geliş amacları vs... gore yapabiliceginiz butun değişikler değişir
mesela efendim lise cıkısında gelen cocuklar varsa kafenizde
onların butun derdi flortleşmektir
erkekler kızları tavlamaya calısır
cift olanlar opusur koklasır gizli bi yer arar
ama yok daha universiteli adam akıllı insanlar gibi bi yer oluyosa
bu insanlar kagıt oynar tavla oynar
yok bunlar inek diyosanız
hızlı bi internet baglantısı wireless oturur proje odev vs... yaparlar
dedigim gibi gelen insanların yemek ve icmek isteyecekleri seylerde buna gore değişir
birazcık daha gozlem yaparsanız aslında cok cok daha fazla sey kazanabilirsiniz

kurabiye çeşitleri işe yarayabilir, en azından benim çay kahve içerken en çok özlemini çektiğim şey bu, hanımellerin kurabiyeleri tarzı şeyler filan.

eğlence olarakta muhtemelen vardır ama jenga, tabu tarzı oyunlar çok iyi gidiyor öyle mekanlarda. bir de internet bağlantısı + bolca priz olmalıki laptopların şarjı bitmeden kullanılabilsin.

tekrardan iyi geceler, guzel fikirleriniz icin tesekkur ediyorum. emin olun hepsi gercekten birseylere yarayacak... cok tesekkurler...ancak soyledigim gibi reklam gerçekten gerekiyor... bir seye yarayacagindan degil-bence de yaramayacak ancak gerektigi icin...

bu arada sandvic kanepe olayi avrupayi derken, sandvici tenzih ederim... ancak kanepe hep snob gelmistir bana... boyle hep kokteyl filan cagristirir...renkli plastik kiliclar, biberli zeytn filan :p

Reklam için hedef kitleyi belirleyin. Müşterilerinize mini bir anket yaparak kafenizle ilgili sevdikleri, beğendikleri şeyi, sizi neden seçtiklerini sorun.

Bence hedef kitleniz öğrenciler olmak zorunda değil çünkü hayatın koşuşturmacasından kaçıp kafenize sığınacak pek çok kitle var.

Aslında çok uçuk reklam fikirlerine ihtiyacınız da yok. Evden koşuşturmaca ile çıkıp, işe gidip işte bunalan ve arkadaşlarıyla haberleşip sizin kafenizde buluşarak huzuru bulan ve orada saatler geçiren bir grubu anlatsanız bile yeterli.

Ev sıcaklığında, gelenlerin yorucu günü üzerlerinden atabilecekleri, arkadaşlarını ağırlayabilecekleri, hem rahatlarken hem de kendilerini yormadan güzel vakitler geçirebilecekleri bir mekan işte. Kafeler yapay şekillerde bunu yansıtmaya çalışıyorlar ama sizinki zaten makyaja ihtiyaç duymadan o şekilde.

Bir de slogan bulun. Reklam için. Akılda kalıcı ve huzur pompalayan bir şey olsun.

Bir de ben olsam tv reklamı yerine afiş, bulunduğunuz şehrin gazetelerine ilan, vs'yi düşünürdüm.

www.imdb.com

birinçç!!

Disiler ile ayni zamana denk gelmesi gerekmese de erkeklerin de var o donemi, igrenc kokudan anlarsin hemen :)

@thefin

o kokuyu cok iyi biliyorum:P

da, simdi bi disi kedi var, kizginlik doneminde, ama erkek kedi kizginlik doneminde degil. bunlari ayni ortama biraksak ciftlesirler mi? ne kadar surede birbirilerine alisip ciftlesirler?

dişi kızgınsa büyük ihtimal çiftleşirler. önemli olan dişinin durumu. erkeği beğenip izin verirse iki ay sonra yavruları olur :)

erkek bi uc dort ay once oraya buraya isiyodu. ama daha bir yasinda ve siftahi yok.

erkek kedi denen namussuzların özel bir günü yok. dışarıdan dişi kedi kokusu alırsa iyice sapıtıyorlar. kısırlaştırmazsan da devamlı evde sağa sola işeyip alanını işaretlemeye devam eder.

çiftleşmeleri için bazen bir kaç deneme yapmak gerekiyor, yerlerini yadırgıyorlar vs vs. ama dişi kedinin kesinlikle kızgınlık döneminde olması lazım yoksa parçalar erkeği.

tebokan deneyebilirsiniz. ginko biloba özütü, ezcanelerden bulabilirsiniz.
dikkat ve odaklanma egzersizleri yapabilirsiniz. en iyisi nefese veya mum alevine odaklanmaktır.
ayrıca ünlü bir zen hikayesi vardır. sizin durumunuza da uyabilir. bir zen ustası, çekirgesinin çay bardağını dolduruyormuş, ama durmamış ve çay bardaktan taşmış. aman ustam ne ettin diyen çekirgesine de "bardağını boşaltmazsan, yeni bir şey ekleyemezsin ve böyle taşar" demiş. ben çok uyuzca anlattım ama durum bu. eğer kafanıza takılan birşeyler varsa odaklanmanız zorlaşır. dikkat göstermediğiniz için de hatırlamazsınız.

lise din hocamiz unutkanligin sebebi fazla porno izlemektir derdi.

pornoyu birak namaza basla.

minik bir ajanda al, onemli seyleri yaz.

@kediebesi : bi eczaneye sorayım olmazsa.ayrıce mum alevine nasıl odaklanırım bilmiyorum.ondan bile şüpheliyim yani :D ama ilginçmiş denemek lazım

@nawres : porno izlemem.namazı da elimden geldiği kadar kılmaya çalışıyorum

@kayranın kedisi : bu ne işe yarayacak ki? aklında kalır diye söylediyseniz hiç sanmam.çok acayip bi şekilde 10 sn sonra yerinden alacağım bi eşyayı unutmayayım diye kendi kendime söylüyorum 10 sn sonra onu ordan almayı unutuyorum

ben ne zaman beynimin yavasladigini veya bazen durma noktasina geldigini hissetsem sebebini irdeledigimde genelde altindan o donemki beslenme bozukluklarim ve genelde de kirmizi et tuketimimdeki gerileme cikiyor. sizinki daha tibbi mudahale gerektiren bir durum mu, bilemiyorum ama mumkun mertebe et yemek iyidir.
soz ucup yazi kalacagi icin yazmak hem onemli seyleri atlamanizi engeller, hem de bir kere yazilmis olan seyin zihindeki yerinin daha saglam olacagini ve hafizayi saglamlastiracagini dusunuyorum.

kendi kendine unutma unutma unutma dersen unutursun :)
beynin işleyişi basittir, kelimenin kökünü emir olarak algılar.
hatırla hatırla hatırla diyceksin.
mum alevine odaklanmakta da bişi yok. oturup muma veya bir ateşe bak. zaten izlemesi çok eğlenceli, hiç kamp ateşi etrafında oturmadın mı? zihnin alev olur, yanar gider, küle döner. nefese odaklanmak için de nefesini takip edersin ve saymaya başlarsın. 10'a kadar unutmadan sayabilirsen iyi. unutursan üzülmeden baştan başlarsın. önemli olan zihnin vitesi boşa alıp akacak bir mecra bulabilmesi.

önemli konularla ilgili olarak kayranın kedisini ve tiberius cladius u da dikkate almanı öneririm. görsellik hatırlamaya yardımcıdır.

@tiberius claudius : aslında kırmızı et tüketimimde fena değildir.yemek yemesini çok severim ve genelde beslenmem düzenlidir.abur,cubur fazla yemem mesela.yazılan şeyin daha kalıcı olduğu aşikar.inşallah işe yarar.

@kediebesi : beyinin kelimenin kökünü emir olarak algıladığını bilmiyordum.kamp ateşine bakmadım ama yakardık bazen ateş arkadaşlarla otururduk.çok zevkli olduğunu ordan biliyorum.gerçekten insanı hem rahatlatıyor hem bisürü düşünceden yine düşünmeyle arındırıyor

ceviz yiyebilirsin.
doktora gidebilirsin.

(bkz: nero nutrients)

Aynı durumdan muzdariptim. B12 çok işe yaradı. Önce 1 hafta boyunca iğne oldum, sonra da oral yoldan almaya devam ettim. Hala da ediyorum.

Oldukça yardımcı oldu. Tavsiye ederim. Bir zararı da yoktur.

avrupa gönüllü hizmeti var mesela. ana konuları var çevre, işsizlik, evsizler, açlık, çocuklar, engelliler, uyuşturucu vs. bu alanlarda belirli avrupa ülkelerinde -ki bayağı ülke var- gönüllü olarak çalışabiliyorsunuz.

aha da şu:
www.ua.gov.tr

yaşlarımız 30 un üstünde malesef @orange coffee.. :(

bi de şöyle bişey buldum çoğunda yaş üst sınırı yok ama bazıları 2 senelik kontrat istiyor bakarsınız işte..

www.icep.org.tr

turkcesi yok malesef ama un volunteers a online kaydolabilirsiniz.
birlesmis milletlerin bir organizasyonudur.

unv icin : www.unv.org
nasil gonullu olunur: www.unv.org
online kayit: www.onlinevolunteering.org

care var.
care.org

pilates yap, 15 dakika dahi yapsan günde istesen de kambur duramıyorsun, rahatsız hissediyorsun mecburi dik duruyorsun falan, internetteki videoları bile izleyerek yapabilirsin, kolay aslında çok da zor değil.

önce bilgisayar karşısında oturma şeklinde dikkat etmen gerekir, yoksa ne yapsan boş. bilgisayar karşısında ideal oturma şekli; sırtı tam olarak koltuğa yaslama, ekrana bir miktar(abartmadan) yukarıdan bakma ve ayak tabanlarının yere tam olarak temasının sağlanması şeklindeydi hatırladığım kadarıyla.

gerçekten pilates bu kadar işe yarıyor mu yahu

yok ya ne pilatesi para tuzağı. kendini telkin edici şeyler yap, sürekli dik durmak için belli bir süre sonra alışırsın zaten.

iki buçuk yıldır pilates yapan biri olarak rahatlıkla söyleyebilirim ki; pilates para tuzağı değildir.

eğitmenlerine güvendiğiniz bir spor salonunda (pahalı olması eğitmenlerinin gerekli ehliyete sahip olduğunu göstermez) pilates yapmaya başlamanızı tavsiye ederim. eğer geçmişinizde spor yapmak gibi bir alışkanlığınız yoksa evde kendi kendinize pilates yapmaya çalışmak kaslarınızı zedelemenize yol açabilir.

spor salonunda en azından 15 dakikalık bir ısınma sonrası pilates çalışmaya başlamalısınız. pilates yaparken önemli olan hareketin hızlı yapılması değil doğru yapılmasıdır. daha önce spor yapmadıysanız kaslarınız büyük ihtimalle güçsüz olacaktır,bu yüzden bir eğitmenin hareketi size göstermesi ve gözetmesi önemlidir.bir kaç ay sonra işin mantığını ve kaslarınızı nasıl yönlendirmeniz gerektiğini öğrendiğinizde evde kendi kendinize de yapabilirsiniz. zamanla kuvvetlenen kaslarınız size kendiliğinden dik bir duruş sağlayacak, sürekli kendinize "dik durmalıyım" diye hatırlatmaktan da kurtaracaktır.

pilates ve yoga da pek çok temel hareket ortaktır.ve bildiğiniz gibi yoga vücudun esnekliğini ve direncini arttıran bir disiplindir.
bir ay kadar sonra kendinizi daha esnek, duruşunuzu daha dik hissedeceksiniz. unutmamanız gereken şey; spor yapmak da yabancı dil öğrenmek gibidir, bugünden yarına hop diye bir değişim olmaz, düzenli ve istikrarlı olmayı göze almalısınız.

plates hakkında bende çok attım tuttum @kobretti gibi. "ne o öle ya concon işi, hatunlar top mop oynar gibi öle" diye. 5 aydır filan yapıyorum bacak kaslarım için. tükürdüğüm her sözü yaladım, platese adını veren doktor Plates e dua ediyorum hergün öle diyeyim.

sırtın için kesinlikle plates yapmalısın. çünkü omurga düzeltmek ve dik duruş için üstüne tanımıyorum ben. +1 balık kraker ve +1 ilse

telkinle dik durmaya çalışmak çok saçma çünkü vücut kamburluğa alışınca dik durmaya çalışmak acı veriyor. ben de pilates (plates değil)'ten sonra farkında olmadan daha dik durmaya başladım, vücudumu daha iyi taşıdığımı da hissediyorum, kürek kemiğimdeki ağrılar zaten gitti, üstelik belediyenin açtığı, ücretsiz, haftada 2 günlük kursa 5 aydır devam etmeme rağmen.

Komik gelebilir belki ama sırtınıza bir sopa koyun. İnce uzun, cimnastik aleti olarak da satılıyor. Onu kıyafetinizin içinden geçirin ve o şekilde kalmaya çalışın.

Yine aynı sopa ile vücut egzersizleri de yapabilirsiniz.

Bende işe yaramıştı. Tek sorun, sopanın adını unuttum...

madem adamın adını bile yazmışsınız bari hakkını verin.
PILATES
plates değil. pilates.
en.wikipedia.org

hem güç kuvvet hem de gerinme, rahatlama diyorum.
www.yogatic.com'a yolluyorum bedavadan.

herkese çok teşekkürler

valla bana da hiç olmadı bugüne kadar. millet tarif ediyor hep işte gözlerim açık ama sesim çıkmıyor hareket edemiyorum falan diye, yok benim için bir şey ifade etmiyor yani.

bana da hiç olmadı. ismi felan çok ürkütücü. aman uzak dursun:)

nasıl olmaz ya. çok acayip.

oldu bana yüz üstü yatarken sanki birisi sırtıma hayvani bi ağırlık koymuş gibi hissettim, sesimi çıkaramıyordum, hani tek parmağımı kıpırdatabilsem gerisi gelecek biliyorum ama kıpırdamıyo. öle bi hi işte

konusu açılmışken bi anımı paylaşmak isterim. bi keresinde rüyamda yüzüstü şekilde yatıyordum ve sırtıma kara bir duman(tip aynı losttaki black smoke) hayvani bi kuvvet uyguluyordu o yüzden kollarımı filan hareket ettiremiyordum. aha karabasan boku yedim derken uyandım bir de baktım yatakta hakkaten yüzüstü yatıyorum kollarımda vücudumun altında kalmış ve ağırlıktan uyuşmuş, hakkaten harekette zorlanıyorum. o an karabasan'ın fasafiso olduğu kanaatine varmıştım

en basitinden uyku öncesi iyi şeyler düşünün. 3-4 yıldır başıma gelmiyor bu sayede. hiç olmadı diyenler doğrudur, rahat stretsiz insanlardır.

lan banada olmamıştı hatta milletle dalga geçıyodum manyak mı diye, ama 2 ay önce falan başıma geldi. sankim gercekmiş gibi, bi adam beni öldürmeye doğru gelıyo sanki hırsız gibi,
gözlerim açık tepki veremıyorum, kalkamıyorum sonra çat diye yataktan. artık ne kadar etki ettiyse evin bütün odalarını dolaştım..

özet: inanın var valla var.

bana oldu.. bağırmak istiyorsun hatta bağırıyorsun ama sesin çıkmıyor.. acayip tekinsiz bir şey.

hiç olmadı +1

Bana da hiç olmadı. Oldukça stresli ve sıkıntılı zamanlarım oldu özellikle son 6-7 yılım. Uykum oldukça hafiftir, belkide bundan.

32 yaşındayım. uykum hayvansal derecede ağırdır. binbir türlü stres sıkıntıyla boğuştuğum dönem çok olmuştur ancak bir kere bile yaşamadım bu durumu. merak etmiyor da değilim hani. :/

valla bende de olmadı, olmasın da zaten.

fake wake hadisesini sayısız kere yaşadım. 3 senedir falan olmuyor. ilk defalarda korkutur ama sonra alışıyor insan. en iyi çözüm panik olup hareket etmeye çalışmak yerine kendini telkin ederek tekrar uyumaya çalışmak (çok zor olsa da). düzenli uyuyan insanlarda genelde daha az oluyor sanırım bir de. en azından ben iş hayatına girip düzenli yaşamaya başladıktan sonra hiç yaşamadım diyebilirim.

bana oldu. avaz avaz bagirdim, ses cikaramadigimi farkettim. yerimden de kimildayamiyorum zaten. dua okuyarak uykuya daldim.
nasil o kadar umursamaz davrandim bilmiyorum valla, rahat bi adam da degilim.
bi muddet sonra gercekten uyaninca; aha lan bana da geldi dedim. annemi uyandirip soyledim falan, sonra yattim tekrar.

sanırım cogu kisi geri uyuyor. ben de uzun sure ani uyanmalarda kımıldanmadıgını farketmemistim cunku denemiyordum.

bana oldu. üstelik felç gibi de olmadı valla yataktan fırlayıp koştum.
çok uyurgezerim maalesef.
evet beyinle ilgili bişi.

düşündüm de
bendeki de tam ters olay işte. uykudan uyanamıyorum ama felç ortadan kalktığı için hareket ediyorum ayılana kadar. uyurgezerim dediysem kalkıp zombi gibi gezinmiyorum. birkaç sefer uyanıp bir iki şey yapmışlığım var sadece. kaçmak, soru sormak, bişi söylemek, başka yerde olduğunu sanmak/görmek, yanındakini başkası/yabancı sanmak vs gibi.

odanın oksijeni bol olsun, yatağın rahat olsun başına gelmez. bana da hiç olmadı. kabus görmek bir savunma mekanizmasıdır. kan dolaşımını aksatacak şekilde uyuyorsan beyin bir şekilde uyandırmak için kabus gördürür. cenabetlikle falan da alakası yoktur.

yatmadan önce fırından yeni çıkmış patatesli börek tepsisinin yarısını yiyin bakalım geliyor mu gelmiyor mu?

sahsen fikus benjamine benzettim. o degilse bile bir fikus cesitidir. bir de öyle bakin isterseniz.

evet benjamin bu. bir de alaca yapraklısı olur.

galiba benjamin değil. yapraklar oldukça benziyor ama benim çiçeğin yumru yumru kökleri dışarıda.

bence harnupa benziyor. bizvehayat.files.wordpress.com
benjaminin yaprakları yumuşak olur. bunlar daha sert gibi..
fakat kökleri de değişikmiş hakikaten.

soruşturdum avokado da olabilirmiş.
green-24.de
evet kökleri sanırım avokadoya çok benziyor :)

editör yoksa, yalnızca reader ile mümkün değil.

acrobat lazim. reader degil ama. acrobat.

primo pdf www.primopdf.com kurarsın "pdf yazdırma" yaparsın normal yazıcı gibi eklenir.. istediğin sayfaları yazdırma seçeneklerinde yazarsın.. biraz kalitesi düşebilir.. bulanık falan olabilir..

veya özel şeyler yoksa acrobat pro olan birini bulup bunu yapmasını isteyebilirsin

lewo.xl @ hatmayl com

pdf split-merge eden bir programla istenmeyen sayfayı ortaya almak üzere 3 parçaya bölün, daha sonra gerekli olan 2 parçayı tekrar birleştirin.

www.pdfhammer.com

çok büyük değilse pdf, kolayca halledebilirsin

birinci sorunu zevkle cevaplıyorum bunun nedeni beynin dalga boyundaki değişiklikler. beynin o an teta dalgasına mı ne geçiyor ve hiç bir şey düşünmüyorsun gerçekten, atıcılıkla ilgili tüm sporlarda bu var. belgeselinde kanıtlanışını izledim deneylerin bulursam linkini koyarım. aynı zamanda meditasyonla da olabilen bişi, işin ilginç yanı da zaten bu. :) fark etmen çok güzel.

yeşil çay ve susuzluk ilişkisini bilemem ama sağlıklı bişi, için oohh toksinlerden kurtulun,mis.

en az bir bir buçuk litre içmelisin. ıspanakla birlikte yoğurt yemelisin. hatta yoğurt genel olarak bol yenilesi bişi... başkaları daha da detaylar yazar :)

sorduğun sorular hakkında hiç bir fikrim yok ama ıspanakla yoğurt yenmez. her ne kadar yıllarca bizi temel reisle uyutmuş olsalar da, ıspanaktaki demir oranının kuru fasulyedekinden bile az olduğu ortaya çıkmış olsa da, demir içeren besinlerle süt ve bilimum süt ürünleri, peynir, yoğurt hatta çay içilmemeliymiş. çünkü demirin vücut tarafından emilimini bloke ediyormuş süt ürünleri. ha yoğurtlu ıspanak çok güzel olur, ben de bile bile öyle yerim, o ayrı.

ıspanakla özellikle yoğurt yenir. böbrek taşına karşı.
çaydaki teinin esas demire kötü etkisi var. ama bir bardaktan bişi olmaz.

"Peak performance is another activity for which Alpha brain waves are helpful. Recently sports scientists have shown that increases of Alpha brain waves (often in the left side of the brain) precede peak performance. One key difference between novice and elite athletes is in their brain waves. Just before their best free throws, an elite basketball player will produce a burst of Alpha waves on the left side of their brain. Just before their best strokes, elite golfers will produce a burst of Alpha waves in their left brain. Just before their best shots, elite marksmen and archers will produce a burst of Alpha waves in their left brains. Novice and intermediate athletes do not show this Alpha brain wave pattern. However, one study of archers training over many weeks, showed that as they improved their performance, they gradually increased the amount of left brain Alpha waves which occurred just before their best shots. The Alpha brain waves seemed to be essential for peak performance and were increased, albeit slowly, by the archery training. "

www.biocybernaut.com

zeki'nin sagci, metin'in solcu olmasi. gerci metin'in kodomanligina bakinca solcu olduguna inanmak zor tabi...

sıkılmışlardır birbirlerinden, 30 yıl boyunca sürekli beraber olmaz o iş. insanın canı solo işler de yapmak ister.

Temel dedikodu şudur; Akpınar para yönetimi iyi bilir, senelerdir çalıştıkları işlerden kazandıklarla paralarla akıllı yatırımlar yapmış, zengindir.
Alasya ise tam tersi har vurup, harman savurmuştur. Hatta yönetmenliğe de sırf bu yüzden -daha fazla para almak için- el attığı söylenir.
Neyse eninde sonunda iş Alasya'nın para kazanmak için daha çok iş yapması, Akpınar'ın ise Alasya'nın yapmak istediği bazı işlerde yer almak istememesine dayanınca ipler kopmuş. Kesin arka planda daha bilmediğimiz bir çok olay vardır ama benim bildiğim kadarıyla temem sebep budur. (Sebep politik görüş ayrılığı olsa 30 sene beraber çalışamazlardı sanki.)

sinir bozucu bir kadın olabilir ;)
alasya'nın paracıkları...

devir deği$ti diyelim.

bu ikili bozumasın diye projeler üretmek biraz zor bence.

ancak kendileri bir$eyler yaparlarsa olabilir.

beyanatlarına bakılırsa aralarında bir problem yokmu$.

sigarayı bıraktığım dönem hayvan gibi kilo almıştım, o dönem meme ve göbek bölgemde vardı mesela. şu an arnold vücudum olmasa da kilo vererek ve sipor yaparak gitti hebsi.

Aşırı yağlı yiyeceklerle ve düzensiz olarak besleniyorum. Üstelik çok fazla da oturuyorum. Bu nedenden ötürü olmuş olabilir sanırım.

olur ama erkeklerde daha zor olur zaten. kas kitlesi farkından kaynaklanıyor. biraz spor diyet vs ile kolayca geçer...

olur ama azıcık hareket etsen kalmaz. ama yaşlandıkça daha çok olacak. elxa nın dediği gibi bozuk dizilimli yağ hücreleri. mesela hem hareketli olsan hem şişmanlasan biraz daha zor olur selülit. hareketsizlik ve oturma :)

dunyaca ünlü bi futbolcuda vardi hatta.

omuz sakatlanması değil de sinir sıkışması olabilir. bana geçen yaz durup duruken oldu. kolumu omuz hizasına kaldıramıyordum. sonra o yayıldı tüm omzum deli gibi ağrıdı falan. doktora gittim bir kas gevşetici krem verdi 2 güne geçti. varsa kas gevşetici kremin oraya güzelce sür sonra da sıcak su torbası koy.

sorma benim de sırtıma bir bıçak sapladılar sanki.
ne yaptıysam geçmiyor.
sinir şey.
sırtımdan parmağımın ucuna kadar acıyor. bugün 3. gün.
edoedo ya ek olarak ben bir kas gevşetici alıp yerde yatıcam bi süre :)

Ortopedi bölümüne başvurmanızı öneririm. Muhtemelen rotator cuff kaslarından birinin yırtığı gelişmiş durumda. Bu nedenle kolunuzu yukarı kaldırırken (abduksiyon) zorluk çekiyorsunuz. Geçmiş olsun

Cevaplar için teşekkürler, yarın sabaha doktorla randevum var.

ne demek naparsınız ya o kızla bütün ilişkimi keserdim ben olsam. senin meyilli gibi bir halin var bu soruyu sorabildiğine göre. kız arkadaşını gerçekten seviyorsan sakın böyle bir şey düşünme.

öyle cakıp göndereyim olayı o kıza sökmez bence. öyle bir iki takılıp bırakırsan ilerde kesin salça olur sana sevgilin ile aranı da acayip bozar. tabi ki kıza bu iş olmaz demen lazım.

tabii ki düşünmüyorum öyle bir şey. ama intihar ederim falan diyor o yüzden artık çok az konuşmaya başladım.

@nesenbilneben bence bu soruyo soran o sözlü çiftin kız tarafı. erkek tarafı olsaydı ya böyle bir iş var ne yapayım derdi.

hayır erkek tarafı benim. napsam bilemedim ben de.

ne bileyim olayı yeni öğrenmiş kız arkadaş gibi anlatmışsın. neyse sen eğer sevgilini cidden seviyorsan uzak dur o kızdan. senin yakın arkadaşın sonuçta öyle barda gördüğün tek gecelik bir hatun değil. intihar falan da demişsin kesin ve kesin salça olur sana ben diyim.

daha önce intihar ettiği zaman falan ben vardım yanında sırf "kardeş" gözüyle baktığım için ona o yüzden yine aynı boku yer falan diyerekten bişi diyemedim. açıkcası korktum.

ya bu kızın anası babası yok mu gidip onlara anlatsanıza o zaman kızınız ruh hastası diye.

bak şimdi canım kardeşim, bi kız intihar ederim diyerek tehditvari bi şeklde seni tekrar geri kazanmak istiyorsa -şu anki medeni durumunu bildiği halde- o kız intihar falan etmez. öncelikle buna gerçekten inan. ve o hatununda intihar ettiği takdirde senin zerre kadar vicdan azabı duymayacağını bilmesini sağla. sen ona artık bacı kardeş gözüyle bakıyor olabilirsin (gerçi bana göre duygusal bi ilişki yaşadığın insanla değil kardeş, arkadaş olmak bile uçarı ve zor bişey) ama o seni, senin gördüğün gibi görmedikçe o iş yaş ben sana söyliyim.

ayrıca ben sen olsam, bu konuyu direk sözlüme anlatırım, ama olduğu gibi. yarın bi gün başkasından, hatta o hatundan duyarsa aferdesin senin kıçına tekmeyi basar.

intihar eden bi kaç kişi tanıdım, ve intihara teşebbüs değildi, bildiğin toprağın koynundalar şu an. ve hiçbiri de intihar edeceğine dair bi ipucu göstermediler henüz nefes alabiliyoken. intihar etmez merak etme. ama kızla irtibatını onunla konusup kes.

ha dersenki lafı dinlenilecek bi adammısın? hayır değilim. sağlıcakla

bu durumu sevdiceğe anlatmayı istiyorum tabii ama o da ters yapar diye tereddütteyim. yani sonuçta kıskançlık olucak ortada. sanırım en iyisi intihar edersen et banane demek ? hani vicdan azabı kesinlikle duymam ben. hatta öyle bir ihtimal bile vermem ama istemem de öyle bir bok yemesini. annesi babası şu anda istanbul da değil çanakkalede, bu kız da ev boş tutturdu gel kal gel kal diye. yahu bi hatundan korkar oldum resmen.

benimki sadece bi komplo teorisi:
---komplo bunlar komplo---
sözlendiğin kişi, o kızla konuşup "böyle böyle yap bakalım davranışı ne olcak" gibisinden seni deniyo olabilir mi?
---komplo bunlar komplo---

sanmam hocam öyle komplo olduğunu. hayatta yapacağına da ihtimal vermem öyle bir şeyi. ben de bir sorun olduğunu düşünmüyorum. aldatmak aklımın ucundan bile geçmiyor ben sadece karşımda olan kişiye insan gözüyle bakıyorum. belki bi boklar yiyebilir gözüyla bakıyorum. he intihar etse de bu iş olmaz hiç bir şekilde ama sorun intihar gibi şeylere kalkmasını istememek. en iyisi sevdiceğe açılmak bu durumu ki eğer benle aldatıyo seni falan derse kız boka sarmasın iyice olay.

abicim sen tereddüt etme, ilk önce dediğin gibi ters yapabilir, hatta bi kaç gün konusmayadabilir senle. ama mantıklı düşünmeye başladığı an, senin ona ne kadar güvendiğini ve ona karşı her konuda saydam olabildiğini ve olacağını anlar.

demedi deme

KARDEŞ gözüyle bakmak

İNTİHAR EDERİM diye tehdit eden bir kız

birlikte olsam mı olmasam mı diye soran bir adam.

yemin ederim kendi cinsimden utandım bu soru karşısında erkek halimle be.

birlikte olsam mı diye bir laf yok ortada. lafı nereden anladın vallahi şaşırdım. aklımın ucundan bile geçirmiyorum böyle bir şeyi. iyi okursan lafı ne yazdığını görürsün. hiç bir şekilde olmaz onunla ama onun bu sevdadan geçmesini nasıl sağlarım.

benim dediğim gerçek değildi zaten.
al intihar etcek hatunu karşına konuş: "intihar edersen beni nasıl elde ediceksin?" diye sor.

yanlış anlama ama sen o kızdan da (sapık olan) hoşlanıyosun bence. bence sevgilinle 2-3 gün görüşme ama diğer kızın yanına da gitme, bak bakalım sevgilini özlüyo musun?

erkekler de vardır böyle takıntılar. yani garanti kızın yanında bir başkası. ayrıca diğer hatun da sizi seviyor. bence salla gitsin intihar ediyosa da etsin. ne yapcaksın yani bir ömür onun dediklerini mi yapcaksın, intihar etcek diye?

bence 1 kez daha iyi düşün sevdiğini kaybettiğinde belki bir daha geri dönmeyecek sana. sonucu da bize bildir :) hadi kolay gelsin.

aslında en iyi fikir sevdiceğe durumu anlatmak. biraz fırça atar zamanında konuşmasaydın böyle olmazdı diye sonra düzelir diye umud ediyorum. hehe sonucu bildiririm tek me mi yerim yoksa güzel güzel ilişkiyi devam mı ettiririm.

hehe, dediğime geldin de mi :}

sonradan haberi olursa sıçırtır da o yüzden :o

sırf sözlendin-evleneceksin vs diye yapıyor, kanma. :)
sırf diğer kız var diye.
şimdi sevgilin olmasa yüzüne bile bakmaz diil intihar etmek. ne vıcıkmış hakkaten.

nişanlı olduğum dönemde başıma geldi aynısı daha önce birlikte olduğum kızlardan biri başka şehirdeydi çağırdı gitmedim bence sende gitme unutma sen aldatırsan sözlünde seni aldatabilir çalma elin kapısını çalmasınlar kapını kıskandığı için yapıyor ölebilir

projektör tavsiye etmem bir kaç sene sonra optik gözünü değiştirmek zorunda kalırsın hemen hemen aynı fiyatta yazık parana okey takımı al bence 4 lü eksik olursa gelirim nı problem :)

mirror ball

bılardo masası

kitap :P

Dart takımı

arcade

langırt.

wii

para sayma makinası

(bkz: dreambox)

evlen

nmt karşısına 3 kişilik yumuşak deri koltuk al (bkz: ikea) bide 2 kişilik battaniye
ve sayısız blue ray film.

yat al sen, gerisi hikaye.

şişme "karı"?

bence dart alma duvar delik deşik oluyor. hiç ben ıskalamam deme ıskalarsın hadi sen ıskalamadın diyelim illaki arkadaşlarından ıskalayan birisi çıkar.

akıl vicdan empati....tanır mısın? tatminsiz metabolizma

kosu bandi. geleceginizde "gobek" gordum, belki simdi bile vardir. ayrica g.tte kil donmesi de olabilir zamanla. ikisi de oturmaktan..

Kum torbası

fight club ı al da nasıl saçma bi iş yaptığını izle ama tyler abimiz doğru yolu sanada blduracaktır

tersine kesme. aşırı bastırma. jiletini temiz tut. micheal jackson'ın dediği gibi tıraştan sonra cildin enfeksiyona çok açık olacağından arındırman gerekir. kolonya yerine hanımlar için satılan temizleyici toniklerden de kullanabilirsin. yakmaz.
hem bu erkek ürünleri erkeğe, kadın ürünleri kadına olayı bitsin artık ya :)

ters kesersen sakallar tekrar çıkarken cildinde tahrişten dolayı yanmalar oluyo. bende oluyo valla

en güzeli ne düz, ne ters. yan kes. ne düz kesmiş gibi sakallar belli oluyor, ne ters almış gibi acıtıyor. hem pürüzsüz, hem acısız.

pahalı şeyler mi?
bir yere hibe etsen?

efenim onlar adını anmak istemediğim çeşitli kötü hastalıklar sonucu bağırsakları tıkanmış, yine aynı sebeplerden dolayı bağırsaklarının bir kısmı alınmış ve dışkının anüse kadar ilerlemesinin mümkün olmadığı hastalarda, karnın yan tarafına delik açılıp o torbaların yapıştırılması ve dışkının içine toplanması amaçıyla kullanılıyor. dışkı için sonda gibi bir şey.

pahalı olmaz mı beyav?
mesela wifi olayı var ya ttnetin eğer adls kullanıcısı iseniz ve yazlıkta bu ttnet hizmeti varsa aynı account ile kullanabilirsiniz? hım.

çok pahalı olmuyor. muhasebeci hesap yapayım.

halihazırda adsl'e verilen para ayda 29 lira. yılda 348 lira
3g'nin aylık fiyatı 39 lira ki turkcell ilk 3 ay 19 lira diyor. yılda 408 lira.
yani 3g yılda 60 lira daha pahalıya geliyor.
ama yazlıkta herhangi bir internet bağlantısı yapalım desek alacağımız en ucuzundan kablosuz modem ve bağlantı ücreti falan filan zaten 60 liradan fazla olacak. film mp3 neyin indirmeyip ayda download ve upload toplamı (3g kotası böyle hesaplanıyor galiba) 1.5 - 2gb'ı geçmeyen ebeveynler için çok da pahalı sayılmaz.

wi-fi var mıdır bilmiyorum. kablosuz modem arayınca konu komşu dışında değişik bir şey çıkmıyor. ha turgutreis'teki d-marin'in wi-fi'sini görüyor. sanırım ttnet wi-fi ama orası da uzak kalıyor. tek çentik çekiyor zar zor.

ttnetin yaz aylarının başında bir kampanyası oluyordu eskiden, hala devam ediyor mu bilmiyorum. Adsl aboneliğinizi ücretsiz olarak taşıtabiliyor olmanız lazım. geçen seneki kampanyayla ilgili bulabildiğim tek haber de bu
teknoloji.haber.pro

şöyle de olabilir en azından ben öyle yapmayı düşünüyorum, vınn ya da vodafone 3g modemini dışarıdan yani gittigidiyor vb.. yerlerden birinden satın alıp ihtiyacım olduğu zaman internete bağlatıp işim bitince de tekrar iptal ettirmeyi düşünüyorum modemi bayiiden almadığım için de uzun süreli bi sözleşme imzalamaya da gerek kalmıyor.

3g modemi bayii dışından almanı tavsiye ederim çünkü daha uygun fiyata almak mümkün.

bu yaz smileadsl nin 3 aylık yazlık paketinden bağlattım, bir problem yaşamadık, toplamda 100 lira falan verdik galiba. 3 ay sonra uzatmak ister misiniz diye aradılar, hayır dedik, kapandı.

turgutreis'te turkcellin 3g bağlantısını deneme şansım oldu, merkezden 5km uzaktaki bir evde %40-%60 oranında çekiyordu ve bu da stabil bir bağlantı için yetiyor.

www.mkek.gov.tr

Askeri Fabrikalar Umum Müdürlüğü?

askeri fabrikalar umum müdürlüğü

değil, osmanlıca bir isim aradığım. halk arasında kullanılan ismi de olabilir, bilemedim.

İmalat-ı Harbiye

çimen yeşili yerine RGB kodu versen? kargadan başka kuş tanımam der gibi ben bi tek yeşil bilirim çimen, çağla, uranyum yeşili bilmem :/

abi kod mod bilmiyorum. çimen yeşili işte. yani açık ama uçuk değil, koyu ama nefti değil. bu tanımlar grafiker arkadaşlara ders niteliğindedir. kopirayt bendedir.

turuncu tonları veya eflatun tonları kontrasttır. eğer soğuk bir yeşil ise kesinlikle sıcak bir renkle tamamlanmalı.
internette printe uygun renk skalaları oluyor. onlara bakar mısınız böyle ezberden olmaz ki.
heh sağolsun lpgli tosbaga vermiş bir link. ben de aradım da bulamadım.

www.colorschemer.com kullan bunu sev sevdir!

gri çok soğuk olur. bejin biraz koyusu, kesekağıdı gibi tonlar iyi durur. ya da ton sür ton yapıp tirşe yaparsınız.

Eh buradan ve sözlühten gördüğüm kadarıyla siyah tonları fena olmuyor.

turuncu güzel olur. portakal turuncusu:)

ODTÜ kütüphanesi, yurtların çalışma salonları, bölümlerin çalışma salonları falan filan derken zilyon tane ders çalışılacak yer var.

dostum işte ODTU ve alt birimleri hariç. otobüsle gidilip, giriş çıkışta sıkıntı çıkarmayacak bi yer güzel olur. ODTU harici var mıdır?

ODTÜ diyince ben seni ODTÜ'de sandıydım. Kızılayda genelde solcu cenahın takıldığı kitap cafe tarzı yerlerde sorun çıkmazdı genelde.

konur ve karanfil caddelerinde üst katlarda bir sürü küçük küçük cafe var, böyle 3-5 odalı felan. konur'da lemanın üstünde sanırım, umarım yanlış hatırlamıyorumdur, ankara kültür diye bi yer vardı orda bi ders toplantısı yapmıştık.

(bkz: kitapça)

fincan var mesela tunalıya yakın.

Selanik'te Kitapkurdu var. Arka odalarında az ders çalışmadık zamanında.
Adresi şuymuş: Selanik-1 Cad. No:48/7 Kızılay
Telefonu buymuş: 4241376

aradığın yer direk kitapkurdu cafe.

kitapkurdu bütçeyi okşar biraz. gezi evi var. yüksel caddesinde eylül'ün üstü. küçük, sessiz bi yerdir. akşam üstü kalabalık olur. sabah saatlerini tercih edersen güneş dahi vurur.

belki yayınevinin elinde kalmıştır.

alla alla ben maya yayınları diye okudum. maya yayınları diil mi ki?

sarmal yayınevi idi kitabın şeysi fakat kapanmış birkaç yıl önce. idefix gibi ortamların hepsinde de tükenmiş kitap.

ben zamanında ingilizce textini bulmuştum torrent ve emule de aratabilirsin.

teorik olarak yapilabilir ama simdiye kadar herhangi bir program duymadim bunun icin

Tesekkurler oncelikle. Ama ben aramak icin degil, aranmak icin istiyorum.

dedigim gibi yine teorik olarak bu da mumkun. yeterki programini yazacak birisi olsun

bilgisayarda gsm aleti olmadığı için olabilemez :) anca data aktarımı mümkün henüz leptoplara öyle bir özellik eklemediler diye biliyorum.
ama mesela güvenlik sistemleri için gsm aleti satıyorlar. buna telefon kartını takıyorsun, ucuna da normal ev telefonu bağlıyosun. oluyür. ama bilgisayara bağlananını bulamadık bu aletlerin, çünkü güvenlik nedeniyle ayar programı ancak satıcılara veriliyormuş.

astarı yüzünden pahalıya gelecek bir yatırımla mümkün fakat siz merak olarak değil pratik olarak kullanmak istemişsiniz. Maalesef diyelim o zaman. Ama tablet pc'ler yerlerini alacak 1-2 sene içerisinde.

çıplak ayakla koşmak zararlı değil ancak ayakkabı ile zararlı. daha dün konu ile ilgili bir araştırma izledim.
koşarken topuğu önce basmak zararlı. çıplak ayak koşucular önce ayaklarının önlerini yere koyuyor ve enerjiyi iletiyor. topuğu ilk vurursan enerji direkt dizlere ve hatta bele, boyna yük bindiriyor. günümüzde neredeyse kendi kendine koşan tüm insanlarda bu sorunlar gözleniyormuş. ingilizcen varsa linkini verebilirim araştırmanın.

aerbikçilerin çoğu kemik erimesi hastasıdır ayrıca. çoğu silinir gider, bir kısmı antrenör olur.

ayrıca yanlış bir hareket yapıyorsan başlarda bir sıkıntı çekmeyebilirisin ancak daha sonra ingilizce'de repetitive strain injury denen arkadaş yüzünden ileriki yaşlarda doktor doktor dolaşırsın.

bi de aklıma şu geldi;
hani şehirlerde cambazlık yapan adamlar var ya. onlarla ilgili de bir belgesel izledim. çok ilginç, zannedersin ki adam duvardan atlarken küt diye tüm tabanı ile yere düşüyor. halbuki öyle değil asla. kedi gibi tabanının ön kısmı ile yere iniyor ve topuğunu çok sonra koyuyor, hatta hiç koymuyor enerjiyi hemen aktarıyor. bu şekilde hiç bir rahatsızlık olacağını sanmıyorum. çünkü biz ne kadar evrimleşmiş olsak da aslında maymunuz ve bu tür hareketlere alışkınız, hepimiz belli potansiyele sahibiz. evrimleşme anca bu durumu kötü yönde etkiliyor, bir sürü abuk subuk hareket ve alet edevat geliştiriyoruz ve atalarımızın hiç sahip olmadıkları hastalıklar uyduruyoruz. tai chi de mesela tümüyle bu enerji aktarımı ile ilgili.

amma doluymuşum ha bu konuda :)

@kediebesi: biraz daha açar mısın? aerobikçi derken o kokonaların yaptığı hareketleri mi kastediyorsun yoksa benim yazdığımı mı? bir de tek sorun kemik erimesi değil diğer sorunlardan da mı muzdarip bu aerobikçiler?

@want2die: peki göğüs çalıştığımda ağrısı 3-4 gün sürüyorsa ne yapıcam? bir gün çalış bir gün dinlen diyorsun ya böyle olunca 1 gün çalış 4 gün dinlen oluyor? benim 3-4 gün ağrıyor çünkü. yoksa ilerledikçe alışıyor mu nedir?

bu konularda biraz cahilim mazur görün.

örneğin göğüs çalışmak için ağırlık kaldırmak yerine bence bir barfiks alıp maymun gibi asılıp kendini çeksen daha sağlıklı olur :) ağırlık taşımak istiyorsan hamallık yap, para da kazanırsın :P

kaslarını yırtarak yaptığın zarar da ileriki yaşta bence hiç hayırlı olmuyor. her zaman için en iyi spor aleti insanın kendisi, en iyi spor mekanı da doğadır diye düşünüyorum. :)

evet tvde yarışmalarda izlediğin tüm aerobikçilerin inanılmaz fena hastalıkları oluyor, çoğu 20 yaşında 80 yaşında bir insanın kemiklerine sahip oluyor. özellikle kızlar. çünkü antremanlar en küçük yaşta başlıyor ve ergenliğe kadar ful performansa ulaşması gerek. ergenlik olduğu an performansı yarı yarıya düşüyor. amerika'da yılda yüzbinlerce genç bir sürü yarışmaya katılıp tüm gelişimlerini bozuyor ve bunlardan bir tanesi bile zor altın madalya alıyor.
tabi kimi ırklar bu işe daha uygun. bu işi keşfedenler mesela... çinliler :) ruslar. onlar binlerce yıldır yapıyor bu hareketleri :)

Öncelikle, sporda her konuda karşıt görüş bulabileceğini unutma. Ama okuduklarının komplo teorisi kurabileceği kısımlarını alan insanlar ortaya işte bu tip şeyler atıyorlar.

Eğer fazla kiloluysan koşmak zararlı, evet. Ancak yağ oranı normal düzeyde ise koşuyu hayatına sokmanda herhangi bir sakınca yok, tam tersine kalbine ve kendine en yararlı şeyi yaparsın. Dizlerinde de her eklemde olduğu gibi eklemler arası bir sıvı vardır ve bu sıvı kilolu insanlarda daha fazla baskı yapacağı için koşmaya bağlı olarak zamanla azalabilir, sonuç olarak da büyük ağrılara sebep olan bir eklem rahatsızlığı ortaya çıkar. Ama aynı durum aşırı kilolu insanlarda hiç koşmasalar da ileri yaşlarda meydana gelmektedir.

Zaten aklı başında hiçbir antrenör 100 kiloda yağ oranı %35 olan bir insana koşu önermez. Kardio olarak koşu bandında yürüyüş ve yatay bisiklet verilir. Diyet, kardio ve ağırlık çalışmalarıyla birlikte bu kişinin yağ oranı azalmaya başladıkça kardionun hızı artar, yürüyen insan koşmaya başlar. Koşmaya başladığı sırada zaten dizine aşırı yük bindirecek bir kilosu yoktur.

Spor salonlarında koşarken, koşu bandındaki her adımından "dan dun" sesler gelen insanlar olur. Bunlar teknik olarak yanlış koşarlar. Biraz kediebesi 'nin dediği şeye geliyoruz burada. Teknik de önemli.

Ama koşmak kesinlikle zararlı bir şey değildir. Ben bu kadar detaya girince buradan ne kadar zararlı olduğu sonucunu değil de ne kadar yararlı bir şey olduğu sonucunu çıkarmanız gerekiyor.

Yeni başlayarak spor salonundan içeri adımını atan, aşırı kilolu olmayan ve düzgün teknikte koşan çok insan var ve bunlar hiçbir yanlış yapmıyorlar. Bakmanız gereken açı budur.

@hiko seijuro: öncelikel görüşleriniz için teşekkürler. ama olaya sadece diz kapağa açısından bakmamak gerekiyor. diğer zararlara ne diyeceksiniz? örneğin kalp ritmini uzun süre yüksek tutmasının kalbe zararlı olduğu söyleniyor. kortizolu yükseltmesi yahut serbest radikalleri yükseltmesi?

yahut bunların hepsini uydurmuş mu bu antrenör? (pek sanmıyorum)

Bir defa koşmak zararlı olsa Türk Kalp Vakfı televizyonlara ormanda koşan adam temalı "sağlıklı yaşayın, kalbiniz için spor yapın" sloganlı reklam vermezdi veya Doktor Öz vücut geliştirme yapın, koşun diye her tarafta söylemezdi.

Ben absürt olan kısımlara cevap vermemeyi seçmiştim.

www.scientificamerican.com
haydi linki de vereyim de bilimsel konuştuğum anlaşılsın :)
konuşmaları anlamasanız bile görüntülerden olayı çakabilirsiniz. :)
evet teknik.
uzun bir kış sahilinde koşmak gibisi var mı mesela yaa :) hatta köpekle birlikte..

maratonlarda niye etiyopyalılar birinci geliyor en iyi cenciler koşuyor :) çünkü onlar atalarımıza çok yakın olüyür..