Beslenmeni, aldığın kaloriyi, proteini, kgnu, spor programını bilmeden bir şey diyemeyiz.

Vücudun spesifik bir kas yakıp yağ alma matematiği yok buna cevap olacak.

Illa tahmin gerekiyorsa yaptığından fazla kalori aliyorsun ve üstüne uzun süren kardiyo yapiyorsun, protein alimin da azsa vücudun kas yakiyor ama fazla kalori de aldığından yağlanıyorsun.

ama kilo veriyorum.

O zaman, gene tahminen çünkü elde başka bilgi yok, yeterli protein almıyorsun.

Yani kas yakıp yağ almanın olayi kötü beslenme, az protein, bol kardiyo olabilir.

Misal en az kg 1*1 ya da 1.2 gr protein aliyor musunuz? Çok kardiyo yapıyor musunuz?

10 dakika koşu. protein hesabı yapmıyorum ama yapıp deneyeceğim

Protein hesabi yapmanız lazım. Yeterli miktar almiyorsaniz vücut kas yapamaz.

Bence de sorun beslenme gibi. Gerçekten oturun ve bir hafta myfitnesspal üzerinden yediginiz her şeyi tartip ölçüp bakın.

teşekkürler

Nelerden kalori aldiginda onemli. Yuksek sekerli gidalardan az kalori alsan bile yaglanma yapabilir. Kas mevzuna gelince; hormonel bir sorun olmadigi surece Ilk 6 ay yuksek proteinli beslenip gelisememek pek mumkun degil. Muhtemelen protein az tuketiyorsundur.

Proteini saymak lazim

@Disseneium ciddi misin?

eger cam ellerinde varsa kisa bir surede teslim ederler. cami siparis ederlerse sonraki gune filan kalabilir

1 hafta eğer tek cam içinde uzak yakın beraber olan pahlı bir cam çeşiti var onu alırsanız

Reçetenize ve optiğin stoklu çalışmasına bağlı.

Değişkenlerin bazıları şunlar:
-Eğer numaranız yüksekse genelde stokta daha az olur, beklersiniz.
-Eğer sürekli anlaşmalı oldukları bir markadan cam istemediyseniz stok az olur, beklersiniz.
-Eğer baz cam üzerine ek kaplama vs. isterseniz, stok az olur beklersiniz.

Yok sürekli çalıştıkları firmanın, jenerik bir camını alıyorsanız 1 saate teslim ederler kesip. Diğer türlü merkezden cam gelmesini bekleyecekler. Kör talih en sık stokta olan cam olmaz yine beklemek durumunda kalabilirsiniz. Bekleme süresi yukarıdaki saydığım özel durumlara göre değişiyor. Örneğin yüksek numaralı ithal ve bol ek özellikli cam istediğimden türkiye distribütöründe de olmuyor, yurt dışından gelmesini bekliyoruz.

üstte yazanlara ek eğer astigmatınızda varsa ve yüksekse o camların gelme süresi uzayabilir.
genel de 1-5 gün arası sürer.

astigmatsız düşük numara veya yerli cam optikçinin stoğunda varsa en iyi ihtimal sabahtan sipariş verilirse belki akşam üstüne teslim alınabilir.

cimer ve enabız

@buenosdias: e-nabızdan gözükmüyor maalesef.

Hayır yahu, LOTR diil bu sonuçta :)

Bi an heyecanlanmıştım.. :/

dedikodu gibi bir şeydi, kimsenin de haberi yoktu zaten. sonra sözlükteki başlığın içeriği sildirilince bir anda patladı

Size katılıyorum. Liyakatsiz vs. diyoruz ama bu olay bambaşka.

Özel değil genel genel!!!!

Din üzerinden oy kazanıyorsan bu tarz dinle alakası olmayan içeriklerin haber değeri vardır. Özel hayat değil kamu yararı ön plandadır. Sadece karısını değil tüm türkiyeyi ilgilendirir.
Ateş olmayan yerden duman çıkmaz. Bi kaç gündür piyasada yoktu. Sebbei buymuş demek. Reis bunu güzel benzetmiş.

Bir whatsapp konuşmasının ekran görüntüsünden ibaret. O da "şu şu olmuş" diyen birisi o kadar. Zamanında dökülen emailler bile bu kadar abartılmamıştı. Ben aktrollerin işi olduğunu düşünüyorum. Adam harem kursa eyvallah diyecek kitlesi var. Mide bulandırmak istediler kafası çalışan tarafta.

tamamen dedikodu. seçim yaklaşınca iyice kafayı yedi millet. ne tarafa saldırıcağını bilemiyor iki tarafta.

son zamanlarda gordugum en sacma olay. bir kere ortada hicbir sey yok.kaldiki kendini avukat olarak nitelendiren bir twitter canlisinin yazdiklarini gorunce yuh artik dedim. her seyden once toplum olarak sikintiliyiz biz artik buna inaniyorum.

kesin sallamasyon,

bu arada damadi sevmem ama diger adi gecen kisiye de haksizlik yapiliyor, dusunsene bir anda adin turkiyenin gundeminde yer buluyor, cok rahatsiz edici

muhtemelen ayni ortamda bulunmuslardir, bunda sorun yok, buradan yuruyerek biri bir yaalan sikiyor ortaya sonra olay buyuyor

@debian bahsettigin avukatin tweetini de fiat turkiye begenmis, ben de ona sasirdim, sen firmasin senin muhalif bir soylemi begenmen nedir? muhtemelen yanlislikla begene bastilar :)

@exlibris link atabilir misiniz ?

adwokat +1
bunlar tamamen asılsız haberler üzerinden önüne gelene sallarken iyi, aynısı başlarına gelince millet adalet bekçisi kesiliyor. ülkenin koskoca içişleri bakanı imamoğlu tokat attı diye bile isteye, kasıtlı yalan söylerken susanlar kendi başına benzeri bile değil, basit bir dedikodu gelince ayaklanıyor. geçiniz, bu milleti böyle kutuplaştırdılarsa sonuçlarına da katlanacaklar.

basit bir dedikodu dedim çünkü birisi twitter'dan yazmış bişey, tamamen sallamasyon da olabilir. ben de görmemiştim önceki başlığı, mahkeme kararından sonra gördüm. ne kadar doğru ne kadar yanlış bilmiyorum, pek umrumda da değil açıkçası. halkını göz göre aldatanlar sıradan bir kadını aldatmışsa da benim için etkisi olmaz. bu boku yiyecek yürek olduğunu da sanmıyorum damatta. ama bunların hiç biri "dedikodu yapmayın" demeyi haklı kılmaz neticede rte'nin de dediği gibi özel konular değil bunlar, hepimizi ilgilendiriyor, ağzı olan da konuşur.

Tüm insanlar. İnsanın doğasında bu var maalesef. Kimisi bunlari maddi olarak göstermese de başka şeylerde gösteriyor.

Ne tepkim olacak ki. zavallı, enerjisini nelere harcıyor der geçerim kendi kendime.

Amaaan bağa ne millet naparsa yapsın yav.

hemen herkeste var bu. emin ol sende de bir miktar vardır. zaten olmasaydı bunları takmazdın bu kadar. bir an seni meşgul ediyor bu düşünce üslubu seni ama sonra ilgin başka alanlara kayınca daha huzurla devam ediyosun yoluna. farklı hobiler bul. aslında bu bazen iyi olabiliyor biliyor musun seni kamçılıyor. mesela atıyorum daha güzel kek yapmayı öğrenirsin bu düşünce sayesinde.

tüm insanlar falan değil, herkesde bu bozuklukların olduğunu düşünenler ya terapiste gitsin yada sosyal çevresini değiştirsin, çok ciddiyim. evet genel olarak insanoğlu bir şeylerde "iyi olmak" ister ancak burada bahsi edilen şey ağır ruhsal bozukluk. aslında bu tipler sadece daha iyisini elde etmekle de tatmin olmuyor. sürekli kendilerini övme, üstün görme gibi mallıkları da var. bahsettiğin şeyler aysbergin görünen yüzü sadece.

hiç biriyle muhatap olmadım, uzaklaştım, muhatap olmak zorunda kaldığımda da "he sensin tamam" modunda takıldım. bu tip nasistlera asla laf anlatamazsınız, konuşamazsınız, paylaşamazsınız. en iyisi uzak durmak hayatınıza hiç dahil etmemek.

psikolojikmen ve duygusal olarak insani oldukca yoran bir davranistir bu. bir yerden sonra boyle insanlar depresyona falan giriyor. cabuk cokuyor boyleleeri.

hayat tek atimlik. kendinizi yasayin. baskasini degil. bir daha gelmeyecegiz.

diğer şeyler umrumda değil ama daha iyi fiziksel görünüm konusunda olabildiğince herkesten iyi görünmek isterim. çocukluğumdan beri bu böyle. yaratılışım bu..

Brene Brown'in Daring Greatly kitabinda bunu acikladigi bir bolum vardi. O da birine atif yapiyordu, bunu arastiran birileri vardi ama asil calisma sahibinin adini unuttum.

Yaris kelimesi biraz sikintili bir kelime. Ingilizcedeki contest ve competition'in ikisi de yaris diye cevrilebilir ama arada ince farklar var. Ilki contest'in kisa sureli, tek seferlik, genellikle bir odulu olan bir yaris olmasi; competition'in uzun sureli, hirs ve rekabet duygusunu barindiran bir yapisinin olmasi. Brene Brown'in yaptigi alintiya gore dogada ayni turler icinde contest vardir, farkli turler icinde competition vardir. Ornegin, kedi yavrulari buyurken birbirleri ile gureserek, bogusarak oynarlar ya da bir kedi kuyrugunu kovalar. Bu tek seferlik bir yarismadir ve kazanmak/kaybetmek cok da onemli degildir, onemli olan buyumek, keyif almak falandir. Ancak, aslan ile geyik bir competition halindedir; yenilen ya yemek olacak ya da ac kalacaktir. Dolayisiyla, iki tarafa da patlayacak olan sonuclari vardir ve birisi mutlaka daha iyi olmak zorundadir. Insana uyarlarsak, komsuyla aksam yemegi sonrasi bir tavla atmak ve yenerek tavlayi koltugunun altina vermek bir contest'tir ama hirs yaparak "Mahallenin en iyi tavlacisi ben olacagim, tavla denince ben akla gelecegim, bu konuda bana gelecekler" competition'dir. contest'te iki taraf olsa bile bir daha iyi/en iyi karsilastirmasi yoktur, competition daha iyi/en iyi uzerine kurulur.

Ayni kitapta dendigine gore contest yapicidir, kazanan/kaybeden olsa bile iki tarafi da gelistirir, bir seyler ogretebilir, eglencelidir. Competition ise yikicidir; bir tarafi iyilestirirken diger tarafi kotulestirir. Bu nedenle competition'in diger cevirisi olan rekabet sozcugunu kullanmak daha iyi bir tanim olabilir sanirim. Oyun oynarken hirslanip oyunun zevkinin icine eden ve insanin icinde ya "Kazansa da bitse artik" ya da "Eline vereyim su oyunu" duygusu yaratan arkadas yarisi rekabete cevirmis olur. Yaristan hoslanan herkes rekabetci olmaz, bircok kisi is rekabete bindiginde "Zevki kacti" diye birakir. Kendimi disarida birakayim, kendimi ben degerlendirecek degilim ama tanidigim bircok insan contest'ten zevk alirken, cok az insanda rekabetcilik gordum.

Rekabetcinin veya ukalanin da sadece "Ben cok iyiyim" diyeni ya da sadece kendini oyle goreni var; bir de daha fenasi "Ben cok iyiyim ama sen kotusun" diye de seni skalaya oturtmaya calisani var. Bir arkadasim ukala ve rekabetcidir ama kendini overken ve rekabete tutarken seni de batirmaz; "Ben harikayim ama sen de bir o kadar iyisin" havasi vardir.

Burada bahsettigimiz herkesi rakip olarak goren, kendini daha iyi/en iyi olarak konumlandirmaya calisan insanlar sanirim. Benim bir is arkadasim bu sekilde. Normalde gulup gecerim ama bu kisiyle surekli dipdibeyiz, surekli birlikte calismak zorundayiz ve surekli rekabetle ilgili yorumlarini dinlemek zorundayim. Ayni projedeyiz, birlikte calissak dupduzgun is cikaracagiz ama bunun kendini gosterme, iyi olma, milleti sollayip gecme sevdasi nedeniyle her toplantimiz "Sen mi daha iyi yaptin, ben mi daha iyi yaptim" alt metniyle geciyor. ir de sadece isle ilgili de degil. "Sen bugun 1 kisiyle tanistin ama ben 5 kisiyle tanistim. Benim daha cok arkadasim var, cunku ben sosyalim", "Ben cok guzel is/hayat dengesi kuruyorum ama sen dun yorulmustun, cunku senin dengen o kadar iyi degil" gibi alenen hayat karsilastirmasi yaptigi da oluyor. Gecenlerde biri buna "Ne kadar cocuk ruhlusun" demis, "Insanlar sana olgun degilsin demek istemis diyor ama ne kadar gencsin, genclerin halinden anliyorsun , hayat dolusun demek istedi bence. Yanlis yorumluyor, bardagin bos tarafindan bakiyor insanlar. Neden insanlar benim gibi olumlu degil" dedi. Her seferinde de icimden "Ya sabir" veya "La havle ve la kuvvete" diyerek, ona yirmiye otuza kadar sayarak, "Cocuk o, cocukla cocuk olma. Birak, durumundan keyif alsin" diye telkinlerde bulunarak delirmiyorum. Birkac ay once "Evet ya beybisi, sen supersin, keske senin gibi olsam, keske dunya senin gibi olsa ve tum dunya seni ornek alsa" gibi abartili bir sey soyledim. Boyle soyleyince bir mutlu oldu, o gun cok guzel bir isbirligi yaptik. Sonra bir iki iltifat daha ettim, o zaman yardimlasmaya iyice acik hale geldi. Ben de gorur gormez, daha o konusmaya baslamadan once iltifati basiyorum ki icinin sisi indikten sonra calisabilelim. Birkac aydir da ise yariyor ama ara ara fenalik geldigi de oluyor. "Peki peki anladik" yontemiyle idare etmeye calisiyorum.

Cok yakindan taniyorum boyle birini, bende vardi bu. Bir zaman sonra buyuk oranda bunlari astim artik.
Bu insanlara tepkim yok, uzuluyorum sadece bosa enerji harcadiklari icin.
Ama hepten bosa enerji harcamak da degil bu. Seni kamcilayacak bir seyler lazim daha iyi seylere sahip olmak icin, bu yuzden bu ozelligimiz var diye dusunuyorum.
Bu cevresiyle yarisma olayi az ya da cok hepimizde var. Sadece bazilarimizda yasam kalitesini etkileyecek kadar fazla Ben astim diyorsam hepten astim artik erdemli bir filozofum falan degil, onemsenmeyecek kadar dusuk seviyeye geldi sadece. Halen bir nebze vardir ve sifirlamak imkansiz.
Bende bu yok, ben cevremle yarismam diyen kendini kandiriyordur, az cok hepimizde var.

yatırınca diye okudum hafazanallah :)

burun içi ve geniz etlerinde sarkma buna neden oluyor olabilir. otrivine filan uzun süre kullandınız mı? uyku merkezi ile görüşseniz daha uygun sanki.

bende oluyor. sağa yatınca sağ tıkanıyor sol açılıyor, sola yatınca sol tıkanıyor sağ açılıyor. nadiren iki taraftan nefes alabiliyorum. ama benim burnum problemli zaten. yıllar önce ameliyat demişlerdi, küçükken kırdım. güvenmiyorsanız başka bir uzmana görünün. et vardır büyüdüyse tıkanma yapıyordur belki. bu işin olsa olsa en kötüsü ameliyat, o da bir saat falan sürüyor ertesi gün çıkıyorsunuz. çok dert etmeyin.

Mukus mu tıkıyor yoksa et mi şişiyor?

bence doktoru değiştir. çoğu insanın yaşadığı birşey bu. evhammis. benim senle uğraşacak vaktim yok demiyor da yavşak.

Et şişiyor olması daha olası. Sürekli tıkanık olmaması alerji gibi bir şeyden tetiklendiğini gösterebilir. Gideceğiniz doktora bunu sorun, gerekirse kendiniz basit bir alerji ilacı alıp bir hafta kadar test edebilirsiniz.

Bende de var bu durum ama mevsimsel oluyor. Yıllardır doktorlar bir şeyin yok dedi. En son gittiğim doktor teşhisi koydu, alerjik rinit var dedi. Alerji testlerinde çıkmıyor ama tespit edilemeyebiliyormuş.

Benim mevsim geçişlerinde içeride et şişiyor ve burnu tıkıyor. gece dediğin gibi iptal oluyorum.

İliadin kullandığımda açıyor ama kortizonlu ilaç, 5 günden fazla kullanılmaması gerekiyor. Otrivine de aynı şekilde.

Şu an nasonex kullanıyorum doktor tavsiyesiyle, alerjinin olma riskini azaltıyor. Bir de özellikle mevsim geçişlerinde aşağıdakini kullanıyorum sabah akşam. 6 aydır bu şekilde gidiyorum, hastalık olur gibi oluyor ama ilerlemeden atlatıyorum.

www.hepsiburada.com

ben bu durumu bilakis tıkanıklığı çözmek için kullanıyorum. soğuk aldığımda bir taraf tıkanıyor mesela. ters tarafa uzanıp başımı hafifçe biraz geriye kaldırdığımda 10-15 saniye sonra tatlı tatlı açılıyor.
bildiğim kadarıyla burnumda problemim yok.

yıllardır var aynısı bende. şu anda sağ burnum tıkanık mesela. sola yatarsam açılıyor ama sol tıkanıyor bu sefer. inanılmaz garip bir durum. hiç doktora gitmedim bu konuyla alakalı ben mesela. nezle falan olunca iyi işe yarıyor bence. en azından iki burnum birden hiç tıkanmıyor, ne tarafa yatsam diğeri açık kalıyor. kesin bir çözümü varsa ya da bu bir çeşit hastalıksa ben de bilgilenmek isterim aslında.

şunu bir deneyin; hangi taraf tıkandıysa tam ters tarafına dönün ve kulağınızın üstüne yatın (yani yastık kulağınızı tam anlamıyla kavrasın) bir kaç saniye sonra burnunuz yavaş yavaş açılmaya başlayacak.

Aynısı bende de var yıllardır.

Uyku önemli, kalitesiz uyku sağlıklı değil. Bir doktora git hafif, güzel bir ilaç versin, bir süre kullan düzelecektir.

Uyku apnesi varlığında kabus olayları artabiliyor. Bu anlamda bir araştırma yapabilirsiniz

Osho oku rahatlarsın

tecrübe ettiğim kadarıyla kıçın açıkta kalması durumu gerçek bir durum. ne zaman kötü rüya görsem vücudumun yarısı açıkta ve üşümüş halde oluyor. ona tabi birkaç sene demişsin bundan mıdır bilmem. ortam soğuksa sıkıntı ama.

@ravenclaw: Hayır. Yaz kış, hep üstümde battaniye vardır en azından.

Yatmadan önce Melisa çayı,lavanta çayı gibi rahatlatıcı caylar işe yarayabilir bi dene istersen

Sırt üstü yatıyorsanız öyle yapmayın yana dönerek dalın. garip ama ne zaman sırt üstü dalsam kabus görüyorum ben de.

Muhattap olma, benim bir problemim vardı siz çözmediniz ben de çözebilecek mercilere ilettim durumu de geç. Dersler konusunda sıkıntı çıkartırlarsa ilerde onu da şikayet edersin. Üstü kapalı tehdit edenlere sen de üstü kapalı şikayet edeceğin tehditini vurgula. Vatandaş olduğunu, para ödediğini, hizmeti beleşe almadığını açık açık değil üstü kapalı biçimde vereceksin. Öyle devam edecek.

eğer o şekilde tepki verirlerse tehditten bir daha şikayet ederim sizi dersin. alttan alma alttan aldıkça tepene çıkarlar. hakkını savunuyorsun yanlış bir şey yapmıyorsun.

cimer'e de yaz bence. böylece mezun olma şansını %1'e kadar düşürebilirsin.

Bence çok güzel bir tutum içerisindesin, umarım bozmazsin ya da bozmak zorunda kalmazsin. Seni çok zorlarlarsa bu anlamda, seninle aynı durumdaki kişilerle biraraya gelip birlikte arayabilirsiniz hakkinizi. Sonuca daha kolay ve az zararla ulastirir sizi sanıyorum.

Sizin durumunuzla benzer: Kocaeli üniversitesi jeoloji mühendisliğinin ikinci öğretimi kapatılmıştı. Ama öğrenciler ikinci öğretim harcı ödemeye devam ediyorlardı. Changede imza kampanyası başlattılar ve ücretler iade edildi, bir daha da alınmayacak.

Yarin odaya girerken telefondan ses kaydi al.

bir kişinin şikaytei yerine daha fazla sayıda kişinin aynı konuda şikayeti olursa gözleri korkar. herkesi de bırakamayacaklarına göre. ayrıca iö dersleri gündüz yapılamaz, haftasonu olabilir en radikal çözüm olarak.

eğer sizi dersten bırakırlarsa bu sefer de bunu şikayet edin.

bizde de benzer durum oldu, ben akademik taraftayım tabi.

yapılacak bir şey yoktu, bimer'e cevap verildi, kimseye de vay efendim niye şikayet ettin denmedi.

tek sıkıntı hani bir konuda yardıma ihtiyacın olur, bir dersten sınırda olursun falan uyuzluk yapabilirler.

Kesinlikle odaya girerken ses kaydı al. Ayrıca üstteki arkadaşlara katılmıyorum sekreter filan bu öğrenciyi bırakın derslerse 100 lük sınavdan 30 aldığına şükredersin.her sınava itiraz komisyon tarafından okunması filan derken sinir hastası olursun.şimdi en önemli kozun geliyor.hoca senintehtit edecek al aes kaydını hpcaylayken eğilip bükülme haklarını savun .sonra seni darlamaya başladıklarında çat bimere ir daha şikayet .hepsi kuzu olacak sonra

asla geri adım atma.

Seni tebrik ediyorum. Gerçekten ülkenin yüzde doksan dokuzundan daha mantıklı ve kurallara uyan bir tipsin. yakın zamanda ülkeden kaçmaya bak; yüksek lisans olur, doktora olur...

yarın hocanla konuşurken sakın atar gider yapma. "ya hocam ben de hiç istemezdim bunu; ama işte mağdurum, ben puanım yetmediğinden değil özellikle ikinci öğretim yazdım," falan de. alttan al; ama hakkını aramayı bırakma.

edit: hukukçu değilim; ama kafana göre ses kaydı almak yasal değil diye biliyorum.

Ses kaydı seni haklıyken haksız duruma düşürebilir. Yasal değil diye biliyorum. Haber vererek kayda alırsanız başka ama o iş de pek olabilecek gibi görünmüyor. Gerçekten temel ahlaki değerleri eksik bir toplumuz. Seni tehdit etmelerinin sebebi bu. Keşke arkadaşların destek olsa da bütün sınıf benzer şikayetler atsa. Kopyala yapıştır olmasın, milleti sen kışkırttın derler. Her halükarda derler ama şikâyet az çok farklı olursa ispat edemezler.

Geri adım atma. Okuldan hukuk profesörü attırmış adamım, haklısın ve bi sik de yapamazlar. Sen hem para vereceksin, hem de karşılığını alamayacaksın öyle mi?

Belki çalışmak zorundasın o yüzden ikinci öğretim seçtin, belki bakmakla yükümlü olduğun biri var?

Yürü, durma bu millet yanında.

ses kaydını al ama kullanma.cebinde kalsın.ses kaydını kesinlikle al

ozdek +1

çok daha farklı ve basit yollardan halledebilirdin. "şu an yapacak birşey yok seneye düzelir inş" lafı üzerine hemen bimere mi yazılır?

sekreter kıvırma payı bırakarak, aba altından sopa göstererek söylemiş söylediklerini. o yüzden onu tehdit olarak değerlendirmelerinden ümidini kes, bir de bimer'e de şikayet etsen soruşturmaya dışardan biri gelmiyor diye biliyorum; yani öyle bir bimer heyeti yok, yine ordakiler körler sağırlar birbirini ağırlar falan olur; şayet tehdit ithamında bulunursan.


yani şöyle kıvırabilirler, savunmaları falan istenirse:
- ya bazıları yapabiliyor öyle, başka üniversitelerdeki bölümlerdeki arkadaşlardan duyuyoruz ondan çocuğa zorluk olmasın diye ben dedim öyle.

kıvırma payı dediğim bu. çünkü sekreterin söyledikleri bu şekilde kıvırmaya müsait.

için rahat edicekse ses kaydı al da, birisi sana:
- ya şikayeti geri çek ya da bu okulu bitirtmeyiz lan ona göre!
cinsinden apaçık bir tehdit cümlesi kurmadığı sürece bir işe yaramaz.

ama saat daha somut bir şey. adı üstünde ikinci öğretim ve derslerin o saatte olmayacağının ya okulun ya da yök'ün yönetmeliğinde bir karşılığı vardır, onları bir araştır, iyice öğren. sakin kal, sesini yükseltme hiçbir şartta ve şekilde. haklı çıkamazlar ve sen de ısrar edersen açığını ararlar, o açıdan diyorum sesini yükseltme falan diye.

muhtemelen bölümdekiler akşam dersleri konusunda aralarında anlaşamamışlardır, kimse üstüne almamıştır akşam o dersi, sen de "buralar bizim kafamıza göre yürüyor" zihniyetine maruz kalmışsın.

yine çağıran falan olursa, ya gitme ya da diyaloga girme, dinle, soru sorulursa kısa net cümlelerle cevap ver ve çık. damarına basıp seni "anarşik" diye yaftalayabilecekleri bir malzeme aradıkları için çağırıyolardır, o "senin okulun bitmez" geyiği de zaten onun için mesela. yoksa zaten mevzuyu çözseler konu kapancak gitcek; konuşulacak bir şey de yok ortada.

Dik dur, dikleşme, sakin ol.

Ben de tebrik etmek istiyorum, güzelce hakkını aramışsın.

Bana kalırsa 'okulu bitirtmeme' tehditleri asılsız kalacaktır. Bu kadar uğraşmak için bayağı kindar olmak lazım.

Bence görüşürken 'uyuzluk' yapmaya çalışan biri gibi görünmemeye özen gösterirsen, amacının çözüm bulmak olduğunu anlatırsan sorun olmayacaktır.

hella olsun valla. dik dur, dik durduğunu görünce kuyruklaeını kıstırırlar, ama sert yapma yani. devletin sana verdiği hakkı kullandığını, yoksa kimseyle kötü olmak istemediğini, durum düzelir ise sorun kalmayacağını anlat

Kimliğini gizleyerek mi şikayet ettin bilmiyorum ama bu konuyu bimer personeli ve sorumlu amirler dışında okuldaki hocaların da duyması, seni kimliğine kadar bilmesi de bir hukuksuzluktur.

gerekirse bimer personelini dahi şikayet et. yukarıdaki arkadaşın verdiği yönergeye göre şikayetini yenile ve ek olarak bimer üstünden yapılan şikayetinin gizliliğinin gözardı edildiğini belirt.

ses kaydı al ancak çok çok zor durumda kalmadıkça kimseye söyleme ve bir yerde duyurma. ancak tehdit edilirsen o ses kaydını da bimere yollayabilirsin. bizim okulda gizlice çekilmiş ses kaydı üzerinden bimer yoluyla hocalara soruşturma açıldı.

ayrıca @cosmicstring ve @akatreil in yazdıkları tavsiyeler üzerinden yürü

ve ikinci kez ayrıyeten, hocalar sana karşı ders geçirmeme gibi bi yamuk yapmazlar. bir kez bimere şikayet ettiğin için olası bir usulsüzlükte onları yeniden bimere şikayet etme ihtimaline karşı kanunsuz bir iş yapamazlar sana karşı. en fazla iyi niyet takdirlerini kullanmazlar o kadar (49'u elli yapma gibi).

Kimliğimi gizle seçeneğine tıklamadin mi? Veya mesajında mi kimliğini açık eden bir şey dedin?

@ahada nick bimer'de şikayet kategorisinde kimliği gizleme seçeneği mevcut değildi.

takdir ediyorum.

başıma çok alakasız şekilde, hocanın birinini dersinin iptal olması mailinden sonra, derse gitmediğimiz için transkriptten çıkarılmayan (keyiften) ders sebepli okulum uzadı. mahkemeye kadar geldi. olası kaybetme ihtimalim ve cepte para olmayışı sebepli peşini bıraktım.

lütfen sen bırakma.

Gelişme var mı?

hocam durum ne öldürmediler inş :d

durum güncellemesi:
öncelikle hepinize çok teşekkür ederim destekleriniz için. :)
bölüm başkan yardımcı beklediğimden daha olumlu bi tutum sergiledi. neden 2. öğretim dersleri açılmadığını açıkladı(bölümde kadın hocalar ağırlıklı ve geç saatte eve gitmek istemedikleri için ikinci öğretim dersi açmak istemiyorlarmış?, sözleşmeli hocalara 2. öğretim dersi açtıramıyorlarmış vs.).
bugüne kadar bi şikayet gelmediği için her şey yolunda sanıyorlarmış(4 senelik bölümün ikinci öğretim kontenjanı totalde minimum 200 falan. öğrenci temsilcisiyle de görüştüğümde geçtiğimiz senelerde uğraşılıp sonuç alınamadığını dile getirmişti, yani hoca biraz salladı orada:))
yine önümüzdeki güz dönemine kadar ders programında değişiklik yapılamayacağını söyledi. yani özetle biraz başından savmaya yönelik davrandı. kuvvetle muhtemel bimer'e öğrenciyle görüşülüp sorun giderildi gibi bi geri dönüş yapabilmek için. :)

ancak burada hala 2 sorunsal var ve onları nasıl çözeceğimi bilemiyorum.
1. güz dönemine kadar bi şey yapılamıyor demek hali hazırda içinde bulunduğum bahar dönemi demek. ve derslere devam etmekte ciddi anlamda zorluk çekiyorum. tabii ki devamsızlıktan kalma gibi bi şey olursa direkt olarak elimde emsal kararla mahkemeye başvuracağım. :)
2. eğer hocalar 2. öğretim dersi açmıyorlarsa -ki hocanın dediğine göre 2. öğretim ücreti de almıyorlarmış- verdiğimiz harçlar ne oluyor? kimin cebine giriyor?

bu aynı hocalar sonra biz derslere giriyoruz bilimsel çalışma yapamıyoruz filan diye şikayet de ediyorlar.hocam hakkını ara.geçiştirirlerse bidaha yaz

Evet

Okulu şikayet edince okul görüyor yani şikayet ettiğinizi? Bu nasıl bir sistemdir.

@ahada nick: iftira atmayı önlemek için mantıklı görünmesi

ismim gizli kalsın şeklinde belirtebiliyorsunuz. şikayetinizde spesifik bir bilgi verirseniz kendinizle ilgili, metinde kırpma yapılamayacağı için ismi gizleseniz bile anlaşılır.

ancak gizli kalır derseniz; sadece başbakanlık ve sonrasında soruşturmacı kişi kimliğinize ulaşabilir. aksi bir durumda zaten siz bimer personelini şikayet edebilirsiniz talebiniz olmadan isminizi verdiği için.

ismim gizli kalsın seçeneği var. yoksa görünüyor.

İki sene önce internete adımızı soyadımızı yazınca kimliğimiz, adresimiz çıkıyordu. Hala daha bir yerlerde vardır şüphesiz.

Hal böyleyken evet "kimliğim gizli kalsın" seçeneği var ama kesinlikle güvenmemek, ne yapılacaksa buna göre yapmak gerekir.

Beypazarı

Beypazarı

Beypazarı

İnişdibi

(bkz: http://www.alasehirtv.com/haber-soda-analizlerinden-cikan-olumcul-tehlike-4824.html )
burdan bakabilirsin.

Kızılay
Beypazarı

Beypazarı.

Kızılay ve beypazarı iyi.

Beypazari

kimse bilememiş :) cevap Sırma olacaktı

Sarıkız.

Beypazarı +10

beypazarı

kızılay akar.

kafatası tek parça değil. birden fazla kemikten oluşuyor. dolayısıyla en azından ek yerlerinin daha zayıf olacağını düşünebiliriz. çocukken kıkırdan olan bıngıldak da sonradan sertleşse de aynı sertliğe gelemeyebilir.

bilimsellikten uzak, kendi fikirlerim.

kafa çarpmasına bağlı ölümlerin çoğu kafa arkasına gelen darbelerden oluyor. dövüş sporlarında da kafanın arkasına vurmak yasak.

En sert yeri alnın üzerindeki ön sivri kısım.

Ön taraf çok sağlam. Geçen bi rögar kapağına kafa attım ordan biliyorum.

Her yeri aynı değil. Göz pınarlarının yanındaki kemikler neredeyse baklava yufkası kadar ince mesela.

teşekkürler. dimi, ön taraf daha sağlam gibi. maç izlerken denk geldim de. kafa topuna çıkan iki futbolcudan alnıyla diğerinin kafasının arkasına vuran futbolcuya hiçbir şey olmazken arkadan kafa yiyen yerden kalkamadı. ondan sordum. sağ olun tekrar.

Ayrıntı verme, müsait değilim de bitir. Fazla laubali, toplu görüşmek yeter de artar.

ders olmuş bundan sonra kimseye ayrıntı bilgi vermezsiniz.
yahu bunlardan sana ne deyip terslerim ben olsam.

Gerçekten laubali imiş. Bahanelere devam, iyi çocuk diyorsun madem, açıkça terslemeye gerek yok.

Bi de sana yazıyor olmasın bu? Ben bu kadar laubali öğrenci duymadım hiç de.

Bana da yazıyormuş gibi geldi. Bizim jocalarımız da bir yere kadar ayrıntı verirdi, biz de verirdk. Aramızda samimiyet çoktu ama bu da çok laubaliymiş. Ya hiçbir şey yazmamak ya da sert cevap vermek gerek. Ama bu kadar ısrar ve laubalilik biraz yürüyormuş gibi.

Ay yok hiç zannetmiyorum yazma yürüme olacağını falan benden olumlu bi şey olamayacağını çok iyi biliyodur bence. Ben eski okuldan ayrılalı baya oluyor, ondan beri görüşmedik de o zaman şakalaşıyoduk falan ama gene de bu derece değildi şaşırdım.

Laubalilikten ziyade terbiyesizlik bu. Hocayı geçtim, fazla samimi olduğun arkadas dışında -ki onun da sınırı var- kimseyle böyle konuşulmaz. Terslenmeyi hak etmiş bence.

Ha bir de insanlar nasıl bu kadar laubali demişsiniz, siz izin verdiğiniz için büyük ihtimalle. Baska hicbir hocasi ile bu sekilde rahat konuşamıyordur muhtemelen. Her zaman belli bir mesafeyi korumak, sınır aşıldığında gereken tepkiyi göstermek lazim.

Aşırı densizmiş öğrencin, kesinlikle seninle bu şekilde konuşmaması konusunda uyarmalısın. Tepki göstermeyip konuyu geçiştirirsen aynı laubalilikle tekrar karşılaşabilirsin.

Camasir yikadigini soylemen samimiyet fakat elde yikayip yikamadigini sormasi laubalilik?

Laubaliligin ötesi biraz bu terbiyesizlik. Toplu görüşmelesim de gec. Bahane ile düzelmez bu

Babanla ilgili konu da biraz haddini asmiyor musun? diyebilrsin.Cocuk inanilmaz itici ve patavatsizmis yalniz.Muhtemelen arkadaslik iliskilerinde de böyledir bu jöle. En sevmedigim tip. Kisa cevaplarla kestirip at.

bu saygisizca yazdiklarina ragmen halen terslemis olmanla onun bunları yazmasi ayni nedenden.

*terslememis

ben diyecek şey bulamadım, eşime okudum, dehşete kapıldı ağzını falan bozdu, adam söylemiyle şöyle dedi: "s.ktir git derim, ne borcum var amq, onun borcu var o kadar öğretmiş etmiş öğretmeni, her yerden engellerim, herkesi kendi ailesi gibi mi sanıyormuş..." evet benim/bizim için bu kadar ağır olurdu tepki..

yol yakınken kurtulmak lazım.

Minyon biriysen (1.55 m boy ve 55 kg) yüz buluyordur. Bazı hocalar hiç hoca gibi durmuyor. Espri yaparak seni eğlendirmeye çalışıyor da olabilir. Rahatsız oluyorsan uyar. Zor bir şey değil.

Ben olsam kestirip atardım. Açıkça yazayım. "Annen yularını gevşek bıraksaydı baban bir sürü çocuk peydahlardı." demek istemiş. Bu ne biçim bir öğrenci-öğretmen ilişkisi? Hiç sevmem böyle tipleri. Benim hocam olsa "Peki hocam kolay gelsin, müsait olduğunuz bir zaman görüşmek üzere." der kapatırım. Samimi bir hocamsa "Yardıma veya herhangi bir şeye ihtiyacınız var mı?" derim. Ötesi doğru değil. Açık açık terslemelisin.

Keşke yaşları da yazsaydın. Ona göre yürüyo mu yürümüyo mu anlardık.

bu arkadaşla toplu bile görüşme derim. haddini bildirip engellemek lazım hiç hoşlanmam böyle şeylerden. senin hatanı da söyleyeyim, birine direkt hayır demek yerine böyle ayrıntı vermen, karşı tarafı gelemeyeceğine ikna etmeye calısman doğru değil. uygun değilim kusurabakma diyerek sonsuzluğa gönderebilirsin böyle girişimleri.

ustune holoskoyu da veririm

canıma minnet derim. aile ve çocuk gibi şeylerin sıkıntıdan, dert tasadan başka getirdiği ne var ki? yalnız yaşamak gibisi yok.

çok farazî olmuş. ben kabul ederim. istersen daha zorlu seçenekler vereyim sana.

Hepimiz yalnız ölüyoruz gibi klişelere hiç bulaşmadan ben kabul etmem diyorum. İstediğim hayat öyle bir hayat değil.

Havada karada güle oynaya kabul ederim. Aile kurmak gibi bir planım yok zira.

Şeytana güvenmiyorum.

aile olmaktan kasit nedir? aile olmadan sevgilim, iliskilerim falan olacaksa kabul ederim. komple yapayalniz bir hayat vaat ediliyorsa kabul etmem

Seytan varsa cehennem de var demektir, surda siksan 50-60 yil, hadi 100 yasarsin, onu iyi yasayip ebedi ceza iskenceye razi olmak sacma degil mi? Seytanla anlasma yapana kim bilir naparlar orda. Direk imana gelir oruca baslardim, on vakit namaz kilardim.

Bunu fantazi boyutunda düşünmeye gerek yok, zaten hergün olan sıradan birşey. Her birimiz işimize geleni tercih ettiğimiz için irili ufaklı, yüzlerce, binlerce yanlış iş yaptığımızda farklı birşey mi oluyor? Nereden baktığımıza göre adını farklı koyabiliriz sadece.

çok ucu açık bir anlaşma. çok rahat yaşayacaksın, sıkıntı çekmeyeceksin derken orta direk memur yapacaksa kalsın. bir buffet, bir gates, bir zuckerberg, bir rockefeller kadar zengin ama bir instagram gezgini gibi işten uzak yatarak yaşayacaksam ve de "yalnız ölmek"ten kasıt evlenmemek ve çocuk sahibi olmamak ise kendi kanımla imzalarım garanti olsun diye.

Kabul etmem. Alınırım da. Şeytanın benim ailemle ne işi var? ruhu istemiyor muydu o? neden ruhumu istemedin, sen benim ruhumı beğenmiyor musun derim.

Şeytan benimle anlaşma yapmaya çalıştığına göre doğru yoldayım derim.

Bsg derim.

Bunun için anlaşmaya gerek yok, çoğu insanı bekleyebilecek bir şey. Ben aileyi daha önemsiyorum .3 günlük dünya bari sevdiğimiz insanlarla aile olabilelim .

Kabul. Net.

Ancak üstte şeytana güvenmiyorum denmiş. Haklı! :D

jileti alayım derim. koca anlaşma kalemle mi yapılırmış.

Allah versin canım der devam ederim

İmzalamam ama aileden feragat edemeyeceğim ya da onu bunu rahat yaşamanın önünde tuttuğum için değil. Hayat benim hayatım ve elde ettiğim şeyler benim için çok değerli. Herhangi bir şey için kendimi parçalamak ya da zorla güzellik oldurmak istemiyorum ama hayat benim hayatım. Birinin anlaşmasıyla değil, istediğim gibi şekillendirmek istiyorum sonucu ne olursa olsun. Ham bir başarının içini doldurmamam, bir şeyi aldıysam arkasında temelim olmalı. Yanlış bir şey yaptıysam da sonuçlarına kaylanayım. Sonuçta hem rahat yaşamayıp hem yalnız da ölebilirim, neden olmasın da; geriye döndüğümde 'Bu benim hayatımdı' diyeyim, 'I did it my way' diyeyim. Destek ve yardım güzel şeyler ama torpil, büyü, vb. istemem. Benim canım cennet, cehennem istemiyor; benim canım dünyayı keşfetmek istiyor.

WP

odanin icerisindeki sicak hava cami olmayan bir pencereden esen rüzgarla dagildi, methuselah ilk doganlardandi, kendisi gibi dogan gruptaki diger cocuklarla beraber bir adada yasiyorlardi artik. bir kac sene önce bazi anlasma sahipleri yenidoganlari öldürmeye baslamisti ve bundan dolayi artik beraber yasiyorlardi.

bu karari vermelerine yardim eden methuselah'in babasi ise bu grubu bir arada tutmaya calisiyordu, kendilerine yeni nesil adini vermislerdi. onlara yardim eden anlasma sahipleri insanligin soyunun tükenmemesi icin ellerinden geleni yapiyorlardi. bir süredir adaya disaridan ziyaretci kabul edip hem onlarin sinirsiz imkanlari ile ihtiyaclarini temin ediyorlardi hem de siginakla ile beraber bir ambar insa ediyorlardi. bu ambar ise gelecklerine acilan bir kapi olacakti.

kabul edilen ziyaretciler anakarada büyük bir loto ile seciliyordu, insanlik tarihinin en büyük lotosu olan adaya ziyaret bileti cekilisine her sene 3 milyardan fazla kisi katiliyordu. toplamda ise sadece 200 kisilik bir grup adaya gitmeye hak kazaniyordu.

ada disinda kac yenidogan oldugunu bilmeselerde adanin nüfusunun bir kac kati oldugunu düsünüyordu methuselah'in babasi. fakat her grup kendileri kadar birlesmeye yanasmiyordu. hatta ilk yillarda aralarindan birinin ölümüne bile neden olmustu bu yakinlasmalar.

Ahiret hayatında sıkıntı çıkarabilir gibi geliyor böyle bi anlaşma. O yüzden kabul etmem.:p

Yok kardeş derim

Ben buna yakın bir anlaşma imzalamış olabilirim...

pazarlık yapardım, çocuğum olsun ama gay olsun gibisinden bir teklifi kabul ettirmeye çalışırdım

Varsa ben de alırım.

Ben de alirim eger varsa

8 tane davetiyem mevcut, mail adresini ilk gönderenler davetiyeleri alır

miğdeyi tembelleştirir.

Tansiyon problemi yoksa normal suyun yerine de içebilirsin günlük olarak, bi zararı olmaz.

m.sabah.com.tr

Boyle bisi var.

Ben de öyle içiyordum, çok asitli gelmeye başladı, bıraktım.

@expressive sindirimi kolaylastiriyor ama? Mide tembelligi derken ne zarari oluyor?

ben günde min. 6'lı paketi gömüyorum. elin avrupalısı zaten sadece gazlı su içiyor.

Miğde diyen adamdan çok bir şey bekleme. Damar damar üstüne binmiştir, işe geçer, belin çekmiştir gibi açıklamalar da duyabilirsin bu güruhtan.

Düz su yerine bunu içen melyonlarca insan var. Ki geneli de bilinçli insanlar, "süd zehri alır." kafasındakilerden değil. Ki günde 1-2 şişe öneriliyor diye biliyorum zaten.

ben 6 aydır falan günde 3-4 tane içiyorum bir zararını görmedim

yillardir gunde bir litreye yakin icerim. bir sikinti yasamadim.

cehennemden sevgiler

yok, aksine malum kişi kudurduğu için mutlu bile oldum ama şerefsizin hırsı yüzünden olan şehitlerimize ve bombalı saldırılarda ölenlere oldu.

malum şahıs ve partinin oyununa gelecek kadar mal ve beyinsiz olsam kesin pişman olurdum ama çok şükür beynim olduğu için en ufak bir pişmanlık yok tabii ki. aksine erken seçimde daha bir istekle vereceğim.

ha bu arada ben hdp'ye oy verip de pişmanlıktan bahseden kimseyi görmedim zaten. bu algıyı yaratanların hepsi hdp'ye oy vermemiş kişiler.

kesinlikle pişman değilim. erken seçimde de aynı şekilde oyumu kullanacağım.

Benim duydugum kimse yok

Benim de bildiğim kimse yok ben dahil.

Benim var arkadaslardan.

değilim 500 seçm daha olsa yine veririm

politikacılara güvenmem genel olarak. mecliste ne yaptığını atıp tuttuklarıyla karşılaştırırım(TBBMM sitesinde arayan her bişeyi bulur)yani kısaca futbol taraftarı gibi bir partiyi tutmam. bu kadar ince eleyip sık dokumama rağmen bugüne kadar yüzümü kara çıkarmadılar.

pişman değilim.

zerre pisman degilim.

akp ve hdp oy verenlerinin fanatizm açısından pek farkı olmadığı için pişman olacaklarını sanmıyorum.

akpliler tayip diktatörlük ilan etse aslan kaplan der, hdp'liler pkk okul basıp çocuk kesse ama onlara da çok haksızlık yapıldı onlar napsın faşist tc modunda gezer.

Değilim.

Pişman değilim, hatta oy vermeden önce %50 pişman edecekler diyordum ama pişman etmediler, aksine memnun oldum.

Ben PKK ile HDP'yi ayni gormemeyi savunuyorum. Nasil tum Turkler MHP'li degil tum Kurtler ve HDP'ye oy verenler PKK sempatizani degil.

@traveller hdpye oy veren kürtler yaklaşık %80 civarında.

kaç tanesi pkk'ya terör örgütü veya pkk haksız diyor?

gerilla gerilla diye etrafta dolaşıyor çoğu.

MHPye oy vermiyor türklerinçoğu, verenlerin çoğuda faşist değil.

hdp'Ye oy veren kürtlerin hepsi, kısaca kürtlerin ezici çoğunluğu ise pkk taraftarı.

abi o kadar yazdim tartismayalim diye. yapmayin pls.

aksine seçim sonrası dönen pislikleri gördükçe "iyi ki" diyorum.

6 aylığı 300 lira olan mekandan hayır gelir mi?

bence gelmez.

bu şey mi, badem tat'ın ordan sağa dönüp ilerliyorsun, ilerleyince doğuş üni mezarlık falan var, oraya gelmeden sol tarafta kalan yer mi? eğer orasıysa 4 sene önce gitmiştim, ilk spor salonu deneyimim olmuştu, o zaman da aylık 80 liraydı, hiçbir artısı veya eksisi olmayan bir spor salonu orası. yapacağın şeyleri falan biliyorsan gayet gidilir, ama diyorsan antrenör benle her dakika ilgilensin 1000 kilo benç pres yaparken kollarımdan tutsun zorlanırsam falan, nö.

yeni açılmış ve kuytuysa normal de güven vermedi. 1 ay deneyeyim bu fiyattan ondan sonra karar vereyim de bence.

Hacı ,

Acıbademde euroformsports var, 13 aylık 1100 TL ye kayıt oldum, temiz bir yer bir bak istersen.

www.facebook.com

mekanı gör.
adam müşteri kazanmak için kampanya yapıyor olabilir.

@vedat, işte seni bu yüzden seviyorum vedat. aynen orası işte. her dakika olmasa da ilgilenmeleri lazım ya hiçbi şey bilmiyom ben. ama iyi ya. bunu duyduğuma sevindim. "ooo uzak dur amk yrrak gibi yer" demedin hiç değilse.

@recireci, tek seferde 250-300 liradan fazla veremem maalesef. ki en başta sadece 1 veya 3 aylık kaydolup deneyeyim, göreyim istiyorum. bu tarz bir imkanları varsa ve uygunsa buraya da bakacağım. ama ben işte böyle anca 6 aylığı 300 lira falan bu tarz fakir yerlere gidebilirim, ayda 100 liradan fazlası sıkıntı.

Macfit istanbul şubelerine baksana ankarada 80 liraydı aylığı. www.macfit.com.tr

Macfitlere aylık üye olabiliyorsun bir de 1 ay gidersin beğenmezsen iptal edersin. (Mobilim)

ya ne yapman gerektiğini falan söylüyor antrenör, ondan sonra yalnız bırakıyor seni. sonra yapman gereken bitince yanına gidiyorsun, yeni bir hareket gösteriyor sana onları yapıyorsun. yani 4 sene önce öyleydi. çok da önemli değil bence aslında ya her dakika yanında olması, ne zaman ne yapman gerektiği internette falan çok detaylı yazıyor. ciks spor salonlarının bir esprisi yok bence sauna ve oraya giden insanların hıyarto olmaması dışında.

yeni açılacak olan mac fitleri kovala, cevrede yeni açılacak bi avm varsa kesin acilir.

acilmadan once kampanya ayagina musteri topluyorlar.

ben metrogardene (ist Çekmeköy) aylik 55 tl kaydoldum. yillik kaydolsaydim ayligi 45 e gelirdi.

simdi de aylik 70-80 olmali.

Havalandırma ve hijyen önemli, merdivenaltı bir yerde spor yapmak yerine dışarıda yapın, evde yapın. Beleş hem :)

Macfitler leş değil mi yani?
Bunun açıldığı Avm'ler halı saha maçı sonrasına döndü. Her yerde şortlu, çantalı abiler...

Spor salonları: "sporcumuz bir hevesle başlıyor, sonra gelmiyor. e biz bu kerizlerden bir aylık alacağımıza 3 ay alalım 6 ay alalım" dediler. Bunun ilk keşfeden büyük salonlardı. Herkes markadan korktu. Amınakoduğum 1 yıllık peşin verilir mi demediler.
Küçük esnafa nakit para her zaman iyidir.
Bahsettiğiniz salona bir aylığı sorsanız 100lira der büyük ihtimalle.

Kısaca 'hoca'ların hepsi aynıdır. Ucuzsa gidin. Kendinize inanıyorsanız verin 6 aylık.

Orası iyi diyorsanız ben de bakayım ya gelip geçerken görüyordum, hem okula eve yakın.
Gidilir mi yani??

Hocam git bi bak. Fiyatina pek guven olmuyor spor salonlarinda..

hele sen 2 ay düzenli git. sonrası allah kerim

Avukat

ilaç firması üst düzey yöneticieri.

böyle maaşları duydukça kendimi aşağılık bir böcek gibi hissediyorum.

iyi bir network kurabilmişse avukatlar kesin kazanıyordur o kadar.

kaptan pilot 16 bin tl alıyor.

çoğu 35 yaşında avukat 15 bin tl kazanıyor büyük şehirlerde. daha fazlası için: (bkz: ahmed pekin) (bkz: mehmet gün) (bkz: erim bener) vs...

@sorular sorular aklımdaki sorular;hocam hukuk forumlarındaki avukatlar sürünüyoruz diyorlar ama.

sağlam çevre varsa avukat

göz doktoru ( ayda 80 bin e kadar çıkanını gördüm )

ticaretle uğraşanlar

eczacılar

mühendisliğin herhangi bir dalından mezun olanlar.

"bir avukat, 2013 yılında hâlâ disket sürücüsü ile işlemlerini halletmeye çalışıyorsa o avukat stajerinin kurduğu büroda maaşlı çalışan olmaya ve sürünmeye mahkumdur"

bu sözün sahibi, 60 avukat ve bir sürü personeli olan bir hukuk bürosunun başında. demem o ki bir avukat yeniliklere açık olmayıp, teknolojik ve mesleki anlamda kendini geliştirmiyorsa sürünür. çünkü avukatlık bir yerde ticarettir de.

hukuk forumlarındaki avukatların yüzde 90'ı stajyerliğini henüz yapan veya 25 yaşını geçmemiş avukatlardır. bir de küçük şehir büyük şehir kıyaslaması var. istanbul'da çalışan avukatla muğla'da çalışan avukat aynı imkan ve şansa sahip olmuyor bu para işlerinde. şahsen benim çok yakın bir arkadaşım maslak'ta bir gökdelende olan bir büroda staj yapıyor, çok iyi para alıyor. tabela avukatlığı çok kazandırmaz birinin yanında çalışıyorsan, büro seninse kazanıp kazanmamak sana bağlı, ama 35 yaşında istanbul'da kendi bürosu olan bir avukatın 15 bin kazanması normal bir şey, şaşılacak bir durum değil.

bir de ne bu şaşkınlık anlamıyorum..
kurumsal firmaların bir kısmı yeni mezunlara net 3 bine yakın maaş veriyor. en azından emin olduklarım var.
o yaşa kadar kadrosu/statüsü değişecek, tecrübesi artacak, primiyle şusuyla busuyla hele bir de satış(satın alma, pazarlama satışlailgili herhangi bir şey) veya yönetici pozisyonlarına oynuyorsa e zaten "normal" bir maaş.

hee şimdi illa birileri çıkacak yok ben şu okuldan/bölümden mezunum da şu kadar yıldır çalşıyorum da hala şu kadar maaş alıyorum diye; ee birilerinin de sizin gibi o maaşları alması lazım. piramit mantığı; yukarıdakiler sayıca az tabi.
bu bazen* meslekten bağımsızdır yani.. aynı meslekten birileri için o maaşlar sıradan bir durumken kimileri hep ağlar durur..

ya arkadaş, hayatı bilmediği aşikar nedir ya, evet fakültede ingilizceyi bile doğru dürüst öğrenememişsen, özel sektörde var olması imkansız bir tıfıl tipsen, girişken değilsen, tek olayın kitapların arasına dalıp ders çalışmak ineklemekse kazanamazsın 15 bin. ben de bu işin içindeyim ve iki sene sonra avukatlık ruhsatımı alacağım, bilip bilmeden konuşmamak gerek.

forumlarda sürünüyoruz diyen avukatlar, avukatlığın sosyal bir iş olduğunu tüm olayın sağlam bir çevrede yattığını göz ardı etmiş olanlardır veya şükürsüzdürler. @sorular sorular aklımdaki sorular zaten "çoğu" demiş hepsi dememiş.

bölümümü çok sevdim hala efsane donuyor avukatlar çok kazanıyor :)

Beyler avukati ornek olarak verdim de tifillikla ya da bilgi, giriskenlikle hicbir alakasi yok onun, cevre baban zenginse geliyor, obur turlu sittin sene zengin olamazsin.

Dis hekimleri, doktorlar, pazarcilar(biz oyleydik en azindan), esnaflar, market sahipleri, kolayca kazanabiliyorlar.

kardeşim avukat, eşi göz doktoru ikisi de o parayı kazanmıyorlar.

cevap yazan arkadaşlar epey hayallerde yaşıyor :)

ha yok mudur o parayı kazanan avukat, doktor. vardır ama azdır.

@jimjim;hangi kurumsal firmalar hangi mühendis mezunlarına veriyor?

borusan; uzman yardımcısı 2600 net
arçelik ;çok iyi olmayan bir pozisyon için (ar-ge) (argeciler genelde zaten az kazanıyor diye söylüyorum) 2550
turkcell ; 3000 (+- 100)
fordda 2. senede (yine arge benzeri/projelendirme pozisyonu ) 3500
p&g (itü kimya mezunu yeni başlayan) 4800

primsiz yazdım.pozisyon ve tecrübeye göre başlangıçta 1-3 maaş arası. (ilk sene 2 maaş oluyor genelde, 3 vereni duymadım)

ya işinde iyi olan herkes kazanır o yaşta 15 bin tl'yi, 30 yaşında bir hocam var okulda, tek yerden aldığı yıllık burs 25 bin euro adamın. ki bu adamın 250 bin euro(veya tl emin değilim) trink olarak kazandığı bi burs da var. mesela bir dişçim var, adam kendisini hayvan gibi satıyor, 15 bin tl'yi 10 günde bile kazanıyordur. iyi hastanelerde cerrahlar yine böyle kazanıyor(o yaşlarda) vs. vs.

Avukat çevresi varsa çok çok iyi paralar kazanabilir tabi ki. Ancak İstanbul'da kendi bürosu olan ve ortalamanın biraz üstünde para kazanan bir avukat olarak rahatlıkla söyleyebilirim ki, 15bin "çoğu" 35 yaşındaki avukatın kazandığı para falan değildir. Büyükşehirlerde çoğu avukat 15bin falan kazanıyor denmiş yok öyle bir şey, gerçekten yok.

@sorulan sorular aklımdaki sorular, biraz heyecanlı bir öğrenci arkadaşımız. daha dün konuştuk kendisiyle ama bana pek inanmamış sanırım, çoğu avukat 15bin tl kazanıyor vs. demiş. muhtemelen mezun olduğunda muhteşem bir hayal kırıklığına uğrayacak.

tamam biraz daha daraltayım o zaman, "büyük" hukuk bürolarında(cerrahoğlu, mehmet gün&partners, bener, pekin, işmen vs..) çalışıp da 35 yaşına gelen birisi; bakın dikkatinizi çekiyorum, kurucu ortağın altında çalışıp 35 yaşına gelen birisi 15 bin türk lirası maaşı alamıyorsa beni de yakın diri diri. buna da katılmıyorsa bana heyecanlı damgasını basan avukat abimiz, bir şey diyemeyeceğim. bizzat gördüğüm şeye, internet sitesindeki konuştuğum bir avukattan daha çok inanırım ben.

burada çıkıp benden 8-9 yaş küçük, meslek deneyimi olmayan biriyle tartışmayacağım tabi ki ama, sayıları çift haneye bile ulaşmayan hukuk bürolarında kurucu ortağın altında çalışan avukatlar istanbulun "çoğu" avukatı olmuyor. %10'u bile olmuyor.

ayrıca fiziksel olarak referans vermek istemesem de kendisine, gene dün aynı arkadaşa söylediğim bir şey, hiçbir zaman bir mesleğe karar verirken uç örneklerden yola çıkmayın, olabilirseniz ne kadar güzel, olmak için de çalışın ama, muhtemelen onlardan biri olmayacaksınız çünkü.

ben avukat 15bin kazanamaz demiyorum, "çoğu" avukat 15bin kazanamaz diyorum. yanlış bilgiyi düzeltmeye çalışıyorum. tek amacım insanların yanlış yönlendirilip sonrasında mesleklerinde mutsuz olmaması. çevremde daha fazla mutsuz avukat istemiyorum çünkü.

boyyyuk kurumsal firma muduru 40+ yas, maas 20 bin tl uzeri particlik vs. hersey var. 35 de 15 bin veren firma varsa zaten batsin kimse kimseye hele 35 e gelmis adama vermez o parayi

simdi muhendis icin 15 bin tl 8 bin dolar eder bu durumda net maas 96 bin dolar eder. ozaman bu adam yuzde 25 vergi verse 140 bin dolar maasi vardir.

yani abd de bile bu maas senior muhendis icin biraz fazlayken cok fena sallamissiniz. maaslar her yil surekli artmiyor. alan varsa bile en az 10 15 35 ligi eleyip mudur vs. olmustur.

avukatım.
ortalamaya vurulursa bir avukatın 15 bin kazanması dogrudur. yani toplam ciro / avukat sayısı= ve > 15.000. ancak artık avukatlık serbest meslek olmaktan çok işçilik statüsünde. yani maaşlı avukat sayısı yarıdan epey fazla. bunlara bir de kamuda çalışan avukatları ekleyin ki genelde 2-3 binlira geliri. olayın aslı şudur. bir kaç sene ancak gecinecek kadar kazanırsınız geliriniz düzenli degildir ama 5 yıldır takip ettiğiniz bir dava sonuçlanır ve 50, 100, hatta 200 ve daha fazlasını bir anda kazanırsınız. bu şekilde işini düzenli yapan titiz bir avukat 10 yilda evi arabası ve yüksek standartlara ulaşabilir. 20 yılda da artık emekli bile olabilirsiniz ama gerek yoktur nasıl olsa en az 2, 3 avukatı istihdam eder hale gelmissinizdir. Ayrıca forumlarda vs asla ve asla çok kazanmak ile ilgili bir yazı bulamazsınız etik değildir. ama bol bol mesleki sorunlar dile getirilir ki mesleğin özü de sorunlara çözüm bulmaktadır. telden ancak bu kadar detaya girebildim. sonuç olarak 15 bin normaldir hatta az bile. ama bu hem bir süre sonra oluşan bir durum hem de maaşlı çalışanlar için geçerli değil. istisnalar vardır, hatta 50 bin maaş bile var ama nadir bir durum.

hukuk okuyorum, babam avukat. yanında 4 avukat çalıştıyor. ve aylık gelir Allah'a şükür 50 bin lira. masraflar hariç. şehir antalya.

antalya için konuşacak olursam, 15.000 lira barajını geçen yaklaşık 200 avukat tanıyorum. antalya'da 1100 kadar avukat var dersem, fena bir oran değil gibi.

aylık 15000 üstü kazanan birkaç tanıdığım var, onlar hal işleriyle uğraşıyorlar. pazarcılık yani.

bir de; forumlarda % 90 stajyer veya genç avukat demiş bir arkadaş. kesinlikle yanlış hatta tam tersi bir durum var. hukuk forumu dediğiniz, turkhukuksitesi, hukuki.net falansa buralarda en çok yazan, en fazla tartışan, Karması en yüksek olan, moderatorler, site yöneticileri en az 50 yaşında pek azı da 40 falandir. buralar mesleki dayanışma, hukuki tartışma, mesleki ictihatlarin yapıldığı bir yerdir. herhangi çok tartışılmış bir forumu baştan sona okuyup kişilerin üye kimliklerini incelerseniz hak vereceksiniz. bir de avukatlık niyetiniz varsa buraları iyice inceledikten sonra karar verin.

uzakyol 1. kaptanıdır. veya cruise (yolcu) gemilerinde 3.-2. kaptandır...

@delfina uzakyol birinci kaptanı diye birşey yok.uzakyol kaptanı var.uzakyol 2. kaptanı var.birinci kaptan yok.kaptan ve başmühendis maaşları da 10 000 - 12 500 dolardır.2 kaptan ve 2. mühendisler 8000 - 8500 dolar alır.30 yaşında kaptan ve başmühendis olabilir bir kişi.

bildiğim meslekleri söyleyecek olursam:
-tahkim, marka(+fikri mülkiyet), m&a, rekabet gibi konularda ll.m'yi almış avukatlar diyebiliriz.
-öteki dallardaki avukatların "gerçekten" iyi giden bir iş yaşantısı olmalı. tazminatlar üzerine çalışan biri kendi ofisini açmış ise o da iyi paralar kazanabilir.
-doktorlar, cerrahi konular, göz, diş hekimleri.
-yurtdışında çalışan inşaat mühendisleri. türkiye içinde telekomünikasyon, biyolojik(genel olarak kimya ve ilaç sektörü) işler haricinde kazananını görmedim henüz.

sifir mi blog, bi link koysaydinda inceleseydik

3 ay olacak açalı.

edit: link eklendi

siyasi yazı da serbestse arada attırabilirim birşeyler...

rss olaydı takip ederdik.

@tezumomikuari, siyaset serbest hocam mesaj atıyorum.


@no love no glory, rss: www.derindefter.com

haber sitesi gibi olmuş biraz sanki ama paylaşımlar başarılı. başarılarını dilerim. hayırlı olsun

teşekkür ederim, sizi de aramızda görmek isteriz, yazmak isteyen herkesin yeri hazır.

konu güncel beyler..

ne gerekiyor yazmak için? kısıtlamanız ( süre, karakter sınırı vs. ) var mı?

yoo, herhangi bir kısıtlama yok. isteyen istediğini istediğin şekilde yazabilir. yazmak istiyorsanız eğer, mesajla iletişim kuralım

arada bende yazmak isterim hocam,tabi izin verirsen.

Hocam ne izni estafurullah. İstediğiniz zaman yazabilirsiniz.

korkutmak istemem, ama çarpmadan dolayı kusma beyin sarsıntısını gösteriyor diye biliyorum.

derhal doktora götürün. kusma ihmael edilmemesi gereken bir şeydir. burda cevap aramayın

korkun ve hemen doktora gidin. 8 aylik bebek ya bu bahsi gecen.

sabahta ilac ictikten sonra kusmus.simdi icince gene kusmus.annesi ilactan oldu diyor.

ben şahsen hemoroid olunca bile duyuruya soruyorum, hastaneye falan gitmiyorum. götüm patlıyor, sonra kendi yöntemlerimle tedavi ediyorum kendimi.

ama 8 aylık çocuk için böyle bir riske kesinlikle girilmez. ateşi çıksa bile götürün doktora.

yahu hala ne duruyorsunuz, kapıp götürsenize çocuğu?

"aaaa annesi öyle diyorsa öyledir o zaman, korkacak bir şey yok" dememizi mi bekliyorsunuz ya??????????

doktora götürmelisiniz ne olur ne olmaz Allah muhafaza

8 aylık çocuğa kafaya göre ilaç vermiyorsunuzdur umarım.
kusma beyin sarsıntısı belirtisi olabiilir dedikleri gibi.

30

0. leke çıkmıyorsa 30.

bu ayakkabıdan bende de var çok dayanıksız bir ayakkabı zorunlu kalmadıkça yıkanmamalı bence.

@chiko06;yapma ya yıkadın mı hiç?

sıkmasız yıka 30 iyidir

yıkama.

garanti dışı kalır.

yıkadıktan bir ay sonra yanlardan açar. kumaş paralanmaya başlar.

ille de yıkayacaksan 30 derece.

arap sabunu soguk su elde ugras.hem eskitmezsin hem gıcır gıcır olur valla