Göz sağlığı için tabletten kitap okumayı önermem. E kitap okuyucu edin.

Aynı zamanda youtube ve udemy kullanacağız. Laptopun yerine geçecek

BES’e para atmakla iş bitmiyor, her ay fon dağılımını da takip etmek lazım. ben şu an 1000 tL atıyorum ama 5bin tl seviyelerine çekeceğim sanırım.

ben fon dağılımıyla çok ilgilenmiyorum. allianz ne önerirse her ay ona geçiriyorum. ayda 1 defa önerilene değiştiriyorum yani yalnızca. bence çok kafa yormaya da gerek yok zaten uzun vadede.

Ben gelirimin %2'sini atıyorum ama en az bi %5 olmalı (başka yatırım araçları da olduğunu varsayıyorum). 20 yıl gibi bir süre düşünüyorsanız HES fonu gibi bir fon alıp unutabilirsiniz.

aylık gelirimin yaklaşık %14ünü atıyormuşum.

gelirimin yüzde 6sını atıyorum. yüzde 3 de ilave olarak şirket desteği olarak farklı bir hesapta birikiyor.

Şurada anlatılan nüfus piramidi incelenirse bundan sonra her geçen gün emeklilerin durumunu daha da kötüye gideceği görülür. Dolayısıyla yaşlılığımızda şimdiki yaşlıların durumunu emsal alamayacağımız ortada ve tedbir almamız gerekiyor.

Bence yolda dahi bulsanız, elinize geçen her paranın en az %10 unu BES'e yatırın ve fon dağılımını sağlıklı yapabilmek için finansal okuryazarlık öğrenin.

Paranıza çökmeyeceğinden emin olduğunuz yaşlılarınız varsa onlar adına BES hesabı açın.

BES hesabı açarken masraf adı altında müşteriyi soymayan firma seçin.

x.com

%5 iyi bir oran.

ben maaşıma göre bir oran veya tl olarak atmıyorum. sabit 120$ atıyorum.

siz 20 sene boyunca her ay kenara 350$ atarsanız dandik ev araba değil, baya lüks bir ev alırsınız muhtemelen. sadece bist-altın-abd-faiz dörtgenini iyi bilip ordan oraya jumplama zamanlamasını doğru yapmanız gerekiyor.

0 TL .

Hiç ölmeyecekmişiz gibi yaşamak beni rahatsız ediyor .

10k atiyorum yakinda 15k ya yukseltecegim. biraz borclari toparlayayim da

15bin atıyorum. Yüzde 27'si. Temmuz gibi yükselteceğim

bugün

Geri Ödeyen Yaşam Sigortası ( teminatlı) ve Yaşamaya Değer Sigortası (kâr paylı)

iki tane hayat sigortası poliçesi de eklemeyi planlıyorum. ne düşünüyorsunzu bunlarla ilgili?
350şer dolar göndereceğim.

genel hedefim belli yaşlara gelince kenarda belli paralar birikmiş olsun, o yıllar gelince parayı alayım bişey lazımsa kullanayım, lazım değilse, iyi durumdaysam bi sonraki yaş grubuna bırakayım.

ben 35 yaşındayım.
şu iki poliçenin birini 41 diğerini 47 yşında bitirmeyi planlıyorum.
BES de 55 yaşında devreye alacağım direkt maaş olrak büyük ihtimalle.

sizce bunlar mantıklı hareketler mi?

yanlışsam düzeltin, bu son iki bahsettiğiniz sigorta türünde attığınız tutar öyle dolar olarak duruyor, değerlenmiyor, bes gibi bir fona endeksleme durumunuz yok. bunlara para yatıracağınıza aynı tutarda abd hisse fonu alıp atın her ay çok daha fazla getirisi olur. doların da bir enflasyonu var. ortalama %4 yıllık enflasyona karşı kaybedeceğinizi düşünün 10-15 yıl boyunca. ben ayrıca çok güvenilir de bulmuyorum bu sistemi. ortasında çıkmak isterseniz bir de parayı yakıyorlar. 15 sene bekleyip de para alan da henüz yok zira bu sistem daha o kadar olmadı bizim ülkemizde. gelir vergisinden düşülmesinden başka bir avantajı da yok bence.

Sarap gibi mayalı alkol ustune su içersen vay haline

alkolle su içersen çözeltip daha fazla kana karışmasına neden olursun. su bir gün sonra ayılmak için içilir.

Hangover mı, baş ağrısı mı? Gerçi hangisi olduğu fark etmez, şarabın yanında bol bol su içince o etki azalıyor. "Alkolle su içilmez" şehir efsanesi, yok öyle bir şey.

Suç tanende mi, kükürtte mi bilmiyorum (bence tanen) ama özellikle kırmızı şarap migreni tetikliyor. Baş ağrısı yaptığı için şarap içmeyi bırakan bir sürü arkadaşım var. Ben de bir kadeh bile içsem ertesi gün migren atağı geldiğinden ya içmiyorum ya da çok az şarap içip yanında şaraptan daha fazla su içiyorum.

şarabın içindeki sülfitleri sorumlu tutarlar genelde. ama kanıtlanmış birşey değil, emin değilim.

Şarap yapım evrelerinde istenmeyen bakteri üremesini engellemek ve mayalanmanın durmasını sağlamak maksadıyla kullanılan potasyum metabisülfit adlı uçucu bir maddenin içende baş ağrısı yaptığını,

Bunu önlemek için şarap servisinin uzun boyunlu karaflarla ya da havalandırıcı kullanılarak yapılması gerektiğini

Temu'da ucuz ve bol havalandırıcı modellerinin bulunduğu konusunu daha önce burada işlemiştik.

www.temu.com

Şarapta bulunan histamin, tanen ve kuersetin baş ağrısından sorumlu tutuluyor.
İçerdikleri miktara göre sıralanıyor içkiler. Şarap (özellikle kırmızı) da yüksek oranda bunları içeriyor ve hassas kişilerde baş ağrısına yol açıyor.

Ben de bire,viski vb. ickilerde yasadigim mide eksimesi,sismesi sorunlarini sarapta yasamiyorum.Bir sise sarabi actigimda bitirebiliyorum hic sorunsuz ama bir kadeh viskiyi zor iciyorum.

Bi dostum bana senin için milyonları sildim dese ne kadar aptal bi insan bu diye düşünürdüm, yani samimi olabilir ama aptal bi samimimidir. Aslında samimi de değildir öyle bir parayı bir arada göremediği için atıp tutuyordur muhtemelen.

milyon dolar lafin gelisidir ya.
ben önceden öyleydim. kardesimin olmayisina bagliyorum. kardesi olmayan insanlar dostlarini hic gitmeyecekler, ayrilmayacaklar saniyor. halbuki bu dogru bir beklenti degil.

belki samimidir gözü acilmamistir daha ya da manipüle etmeye calisiyordur seni.

yaşınız ilerlediğinde farkedeceksiniz ki, insanlar çok kolay ve çok sık şekilde çok uzak uçlara doğru değişiyor.

lise sona kadar edindiğiniz dostlarınız, hayat boyu dost olarak kalacak sanıyorsunuz. Ama başka şehre üniversiteye gidiyor, üniversite sonrası bi görüşüyorsunuz ki, bambaşka bir insan olmuş çıkmış.

Din, futbol, sevgililik, evlilik, çocuk doğurma, yurtdışında okuma, ileri yoksulluk, ileri zenginlik, marjinal arkadaş çevreleri, meslekler... nedeniyle insan karakterleri radikal olarak şekillenir. O nedenle de yıllar sonra karşılaştığınız insanların ne kadar çok karakteristik olarak değiştiğine hep şahit olursunuz.

Bu mantıkla bakıldığında hayallerde yaşatılan ütopik "dostluk" kavramının, zaman geçtikte yalan olduğunu görüyorsunuz. Kırmızı hap öğretisinde bile bir laf vardır, bir kadın size (erkeğine) yaklaşıp "seni seviyorum" derse, cümlesinin başına "şimdilik" kelimesini ekleyin der. Sevgililer bile birbirini "o anlık" severler. Gelecekte o partneri, artık kabul edilmeyecek seviyede değiştiğinde de boşanırlar.

Geçen sene bir arkadaşımla olan 25 yıllık dostluğumu %95 oranında bitirdim. Her hafta görüştüğüm, konuştuğum artık her şeyi paylaştığım arkadaşımı ayda bir kez anca görüyorum. O da diğer erkek arkadaşlarımızın da katıldığı ortak ortamda. Neden mi, çünkü onu çok seven 16 yıllık bir eşi vardı. 9 yaşında bir çocukları da vardı. Sırf eşi ideal kilosundan 15 kilo fazlasını aldı diye, kadını boşadı. Çocuğun velayetini de eşine bıraktı ve iki ay sonra dul ve çocuklu bir kadının evinde yaşamaya başladı. Tamamen şımarıklığından dolayı büyük ayıp etti, tüm arkadaş ortamında defalarca uyardık, bizi dinlemedi.

Böyle bir adamla dost olmayı da kendime yediremedim. Ailesini yıkan, eşini ve çocuğunu yüzüstü bırakan, 2 ay içinde başkasının çocuklu evinde yaşayacak hale gelen birisine ben şimdi gidip hangi derdimi açayım. Yol verdik gitti.

O nedenle dostluk işi yalan maalesef.
Ya da hadi yalan demeyeyim, kısa süreli olarak geçerli diyelim.

sinematematikci'nin anlattığı durumun benzerini yaşadım.

Ben hep arkadaş kalacağız zannediyorum, hayatta en ufak bir başarı yakalayan birkaç arkadaşımın kendini benden üstün gördüğünü görünce biraz üzülmüştüm.

Lisede çok yakın olduğum bazı arkadaşlarımın karakterleri 180 derece değişti.

Hepsinden daha varlıklı olmama rağmen hiç göstermiyorum. Bazıları kendilerine garip bir persona yaratmış, onun üzerinden hayal aleminde yaşıyorlarmış meğerse. Halbuki ben onların beni hâlâ arkadaşı olarak gördüğünü düşünüyordum.

Onların kaybı.

bu konuda aciklama yapmasi ve bunu abartarak dile getirmesi bile problemlidir bence.

Bunu ve daha fazlasını söyleyen bir arkadaşım hoşlandığım adama dans videosu atmıştı. Artık eski bir arkadaş bile değil benim için o*****

Şöyle söyleyeyim. Farklı iki şehirde yaşayan iki arkadaşım var. Biri lise arkadaşım, biri üniversite. Şu an telefon açsam. 'sana ihtiyacım var. gel.' deyip telefonu kapasam. Eminim ki ikisi de 'yarın işe gidecem.' falan demeyip, işi gücü koyverip kalkıp 500-700 km yol yapıp gelirler. Milyon dolar falan eder mi bilmiyorum ama, benim için işini gücünü kariyerini yak desem yakarlar. Tabi bunun karşılığı da var. Ben de yaparım aynı şeyi. Böbrek desinler saniye düşünmem mesela.
Var yani böyle bir dostluk şekli.

bir milyon euro ancak bir yıl boyunca kahve içmeyeceksin diye sorulan elemanın hayııuuurrr demesi gibi bir kolpa.

3 milyar 750 milyon sen milyar.
Paranın büyüklüğünden bağımsız olarak fazla fedakar olmak ve/ya insanlardan sizin için büyük fedakarlıklar yapmasını istemek ve beklemek hoş değil.

nasil ve ne durumda kullanildigina gore degisir..

1 kisi taniyorum dostluk ve iliskiler hakkinda boyle buyuk cumleler kuran. allahi var ilgi, alaka, arama, sorma konusunda iddia ettikleri gibiler; ama siz bir gun aramayin yada onemli bir gununu kacirin histerik davranirlar. zira boyle iddiali bir cumle kurma geregi duymalarinin sebebi bir nevi ilgiye muhtac olmalarindan kaynaklaniyor.

tabi yukarida yazildigi gibi farkli ornekleri de vardir. mesela ben. hala 30 yillik arkadaslarimla gorusurum. onlar icin milyonlari kenara atarim; ama ortamlarda bunu koz, ikaz yada beklenti olarak dile getirmem. getiren varsa kacarak uzaklasin o kisiden.

Dönem dönem değişiyor göğüs (itiş) çalışmayı çok sevdiğim zaman da oldu sırt (çekiş) çalışmayı çok sevdiğim zaman da oldu, şu an bacak çalışmayı çok seviyorum, her gün yapayım demiyorum ama o dönem hangisini en çok seviyorsam pazartesi gününe onu çekiyorum ama en sevmediğim net kol çalışmak faydası yok sıkıcı boşa zaman kaybı.

sırt ve bacak çalışmayı seviyorum

Sırt>>>göğüs>biceps=triceps>bacak>>>omuz>karın

Bacakta makinede oturarak curl yapmayı ya da daha sakin hareketler yapmayı seviyorum ama hoplamalı zıplamalı nabız yükselten hareketler hoşuma gitmiyor. Yani yapıyorum tabii ama söylene söylene yapıyorum.

Çekiş favori günüm olduğu için cumaya koyuyorum ben de. Cuma spora gitmeye en üşendiğim gün (salı-perş-cuma gidiyorum). En az üşeneceğimi koyuyorum oraya.

En sevmediğim şey kol. En son ne zaman curl yaptım triceps yaptım bilmiyorum.

En sevdiğim squat. Ikincisi low rep high weight deadlift (bunun tam tersinin Allah belasını versin).
Onun dışında yüksek ağırlık yüksek tekrar kb swing ve yüksek ağırlık uzun süre carry (suitcase carry, farmers carry vs).

Özel olarak çalışmayı sevdiğim bir bölge yok.

Sanırım omuz çalışmayı seviyorum ama antrenman sonrasında endorfini en çok yükselten bacak oluyor bende, sırt çalıştığımda 2 gün sırt ağrısı yaşadığımdan pek favorim değil, biceps şu sıralar en sevmediğim angarya gibi gelen bölge bayadır yapmıyorum zaten, göğüsü içinde bench press olduğu için biraz severim.

En sevdiğim leg press
Nefret ettiğim de lunge

Face pull

bacak ve core

squat yapmaya yeni başladım, squat'sız yaptığım spor, spor değilmiş onu anladım. favorim o şu an.

deadlift ve bench press

Cevaptan tam emin olamadım. Sanal zekaya, 'Apartmanda mevcut ve kısıtlı sayıdaki park yeri veya deponun kullanım haklarının bazı kat maliklerine devri Apartman Yönetim Planı ile mümkün olabilir mi?' dedim.
'Olabilir, ancak yine de bir hukuki görüş alınmalı.' dedi.

Yani 'apartman yönetim planı' konusunu teferruatlı bir incelemenizi ve yine de bir hukuki destek almanızı öneririm.

konutlarda bodrum kattaki depoya ayrı tapu alamazsınız, eviniz tapusuna eklenti olarak yazılır ve bu da yapı kullanma izin belgesinde bağımsız bölüm listesinde yazar. yazmıyorsa, büyük ihtimalle karar defterinde oy birliği ile işlenmiş bir karar olması gerekir, bununla ilk önce belediyeye sonra da tapuya başvuracaksınız.

tapu da alırsınız belki ama bunun için bağımsız bölüm listesinin değişmesi ve arsa paylarının yeniden dağıtılması gerekir ki, sizin hiçbir komşunuz buna razı olmaz.

babamın evin tapusunda direk yazıyor evi aldığımızda işletmiştik diye hatırlıyorum. yazan ibare "EKLENTİ: EK: 1 nolu depo Yön. Planı:tarih"
ek bir tapu vermiyorlar sanırım.

Cinsiyetimle bi sıkıntım yok tekrar dünyaya gelsem kadın olarak da gelsem olur erkek olarak gelsem de olur ama Türkiye'de kadın olarak doğmanın avantajlı bir durum olacağını düşünen bir keriz olarak doğmak istemezdim.

Kadın olmaktan çok memnunum.

allahbilir instagramdaki hayatlari gercek zannediyosundur sen. aynen turkiyede kadin olmawk cok avantajli

sen kadin olsaydin da hicbir erkek senin pesinden kosmayacakti ve sen bu sefer erkeklerden nefret edecektin merak etme

Türkiye'de kadın olmak, bir miktar elit kitle dışında korkunç bir şey bence. Asla istemezdim.

Erkek olmaktan memnunum. Fiziken kuvvetli olmak iyi.

Liberal demokrasiyle yönetilmeyen hiç bir ülkede kadın olarak doğmak istemezdim.

komşunun tavuğu komşuya kaz görünür diye bir atasözü vardır. Her zaman içinde bulunduğumuz koşulda bir sıkıntı yaşadığımızda, "keşke başka bir koşulda olsaydım" düşüncesi başımızda belirir.

Öğrenciyken, keşke hemen mezun olsam ne kadar rahat ederdim deriz, çalışma hayatına atılınca bakarız ki, öğrencilik hayatı daha kolaymış. Şehirde yaşarken of bi köy evinde şimdi kestane közlemek vardı deriz. Köyde odun sobasını her gün iki kere boşaltmaya giderken, lan şehirde hayat ne kolaymış deriz.

Bu durum, insanda her zaman olan bir durumdur. Başka ülkelerde de böyle. Her ülkede bu atasözüne benzer en az bir deyiş vardır.

Haliyle bazen hepimiz "keşke kadın olsaymışım" veya "keşke erkek olsaymışım" deriz. Askere gidince, sünnet olunca, ev geçindirmek zorunda kalınca, eşya taşımak zorunda kalınca falan "keşke kadın olsaymışım" der erkekler. Ama kadınlara sorduğunuzda "regl sancılarında, doğum anında, hamilelik süresince, kör sokakta etrafını 3-4 erkek çevirince, saldırgan köpekler havlayarak üzerine gelince" falan akıllarından "keşke erkek olsaydım" düşüncesi de geçirebilir.

Bunlar aslında, beynimizin, zorluklar karşısında bir kaçma refleksi gösterme biçimi gibi bir şeydir. Elimizi kızgın ateşe uzattığımızda ilk yaptığımız elimizi geri çekmek, zorluktan kaçmak oluyor. Sonra ikinci olarak koşulları değiştirmeyi (ateşi söndürmeyi, eldiven takmayı vs) düşünüyoruz.

Soruya yaklaşırsam eğer, evet erkek olmak çok zor. Öte yandan her erkeğin de birbirine göre hayatta yaşadığı zorluklar farklı. Ama günün sonunda erkek olmaktan memnunum. Mücadeleyi seviyorum ve değiştirmeyi de istemiyorum.

Biz müslümanlar için kendi ırkını cinsiyetini vs hallerini beğenmemek demek Yaratanın verdiği hükme razı olmamaktır.
Böyle bir soru da aklımıza hiç gelmez.

Geçenlerde de biri "annemizi sevmek zorunda mıyız" gibisinden ekşi de saçmalamıştı. Annesi bunu görse evlatlıktan reddeder.
Varoluşun temelinde olan zaruri hususları değiştirmeye çalışmak akıl işi değildir ya da o aklın şeytana hizmet etmesidir.

Tavsiyem "cinsiyeti" sorun olarak gören bu anlayışın tarihini bir oku.
Ve tabiki bu akımın arkasından profesörler, düşünürler vs akademik bir kadro çıkmayacaktır.
Özgür düşünmek demek,varlığı zaruri şeylere karşı çıkmak demek değildir.

memnunum. erkek halimle bile hormonların ruh halimi,karakterimi bu kadar etkilemesi sinirimi bozuyor. kadın olsam regl,regl öncesi,sonrası derken ömür geçmez.
-aile ve toplum özellikle bu coğrafyada kadınların üzerinde bir hakkı varmış gibi davranıyor. en nefret ettiğim şey ama erkek olunca en tutucu ailede bile bi nebze rahatlığın var.

yani b.ktan bi savaşa zorla gönderilip, kafamıza 3d printer'dan çıkmış bi drone yiyerek ölmezsek avantajlıyız bence.

erkek olarak sikinti yok..

erkek olmaktan memnunum. kadın olmanın avantajları elbette var ama dezavantajları daha çok bence.
ayrıca niçin türkiyede kadın, başka ülkede erkek? başka ülke derken gelişmiş ve gelişmiş tüm dünya mı? bana biraz abartı geldi.
bu tarz şeyler düşünmek bence doğru değil. kendi koşullarımız ile barışık olmalı ve bunlarla yaşamayı öğrenmeliyiz.

eksisozluk.com

imkan verilse 21. yy'da amerika'da beyaz bir kadin olarak dogmak isterdim. butun demografik gruplarin en tepesinde onlar var. ama turkiye'de kadin olmanin neden cazip oldugunu anlamadim. kesinlikle istemezdim.

Komik bir soru. Kadinlarin instagram'da gotlerini acip, kendilerine ayni zamanda geleneksel bir es aradigi, ve bunun erkekler tarafindan Kabul edilmeye, normal gorulmeye zorlandigi bir cagdayiz.

Kadinlarin her istediklerini elde ettigi bu cagda, bu sorunun cevabi belli olsa gerek.

Ailenizdeki kadınlar instagram'da götlerini açıp aynı zamanda geleneksel bir eş arayıp bulunca da istediği her şeyi yaptırıyor olabilirler ama her kadın sizin anneniz ya da karınız gibi değil arkadaşlar sadece çevrenizde gördüklerinizle yargılamayın insanları.

Türkiye'de kadın +1

Kaleci saçlı +1
Tik vermeseniz de doğru demiş.
Türkiye’de kadın olarak doğmanın avantajlı bir tarafı çoğunluk için yok.
Okutulmayan, istemediği kişi ile evlendirilen, istemediği koşullarda yaşatılan ne kadar kadın varken at gözlüğü ile dünyaya bakıyorsunuz diye düşünüyorum. Hiçbir şey olmasa bile eve dönüş saatiniz, konuştuğunuz kişiler kaygıdan denetlenir.

Tecavüzcüsüyle evlendirilen ne kadar kadın var bu ülkede biliyor musunuz? Hiç böyle bir sorun yaşayan erkek yok bu ülkede.

Yani Baldur, cevabin tam olarak nedir onu da belirtseydin keske.

cinsiyetimden memnunum erkeğim.ancak türkiyede kadın olmak çok zor. kızım var üzülüyorum onun adına. bu kadar gerizekalının olduğu bir ülkede kadın olmak çok zor.

Türkiyede kadın olmak cehennemden bir tık daha iyi.

onun haricinde kadın olmaktan mutluyum. ama bir seçme şansım olsaydı kesinlikle erkek olmak isterdim.

Keşke sihirli bir değneğim olsaydı da özellikle Türkiye'de kadın olmak kıyak olurdu diyenlerin dileğini hemen o anda gerçekleştirebilseydim.

Cinsiyetime karşı nötrüm.

Eğer Türkiye'de doğacağımı söyleselerdi kesinlikle kadın olarak doğmak istemediğimi söylerdim.

Soru çok açık hepimiz cinsiyetimizden memnun olabiliriz ama cinsiyetin getirdiği toplumsal cinsiyet rollerinden rahatsızlık duyabiliriz sosyal olarak bi memnuniyetsizlik olabilir kadın dediğin şöyle olmalı erkek adam dediğin böyle yapar gibi bla bla.

Tek hücreli canlı olmak isterdim. Cinsiyeti yok, ilişkisi, akarı-kokarı yok, bölünerek çoğalıyorsun bitiyor. Çöpsüz üzüm gibi hayat.

karşı cinsi ne yapsak tam bilemediğimizden şu anki cinsim yine iyidir diyorum.
kesin olan şu ki, türkiyede yaşamak her iki cins için sıkıntılı.

Mobil uygulamada

Profil ve ayarlar >> güvenlik ve şifre >> güvenlik tanımları >> işlem limiti tanımlama

Kalanını halledersin.

Planlıyalım, yapalım, edelim

Ben daha once kendi mataramda, ve sanirim pet sisede su soktum. Baska icecek denedim mi hatirlamiyorum. Daha once de benzer birsey sorulmustu, orada da benzer cevaplar vardi. Ayrica mesela konu suysa, yurt disi ucussa freeshopta kucuk sular 1 euro falandi, disariya gore korkunc sayilir belki ama havalimani icin iyi fiyat bence.

İzmir ve İstanbul havaalanında içeride ücretsiz su sebilleri var. Girişte suya müsaade etmiyorlar ama boş şişe veya matara sokup sebilden doldurabilirsin.

İstanbul havaalanında ve İzmirde var, bugün gördüm. Sabiha'da da vardır diye düşünüyorum.

Bu arada Sabiha ya son girdiğimde (yurtici) burger McDonald's ve Marmaris büfe vardı ve fiyatları bana havaalanına göre çok makul gekdi

ilk kapıdan sokarsın 2. kapıdan sokamazsın. sabihadan su sebili yok ben bulamamıştım 4-5 kişiye sordum.

kadinin daha iyi oldugu senaryoya göre daha mümkün. ama burda erkek milyoner kiz feriha mi? yoksa biri orta biri orta üst mü?

bence genel olarak herkes olabildigince dengiyle birlikte olmali.

olmaz. denklik önemli.

tersi duruma göre 100 kat daha mümkün.

iliskilerin yuzde 99'u boyle degil mi zaten?

Böyle genel geçer yargılar bana komik geliyor herkesin hikayesi, kafası başka. Neden olmasın??

Olmaz hayat pratikleri çok farklı

Denklik önemli.

Tersi kesinlikle mümkün değil. Bu haliyle mümkün.

Erkekler bunu kullanarak karşı tarafı eziklemez. Ama bu genellemeye uymayan bir erkek kişisi de pekala vardır.

Erkek normal olduğu halde kadın kişisi bu durumu kompleks sebebi yapar da her durumda arıza çıkarırsa bu da bir mutsuzluk kaynağı olabilir.

Niye mümkün olmasın ya. Tek önemli şey eğitim ve kültür farkının fazla olmaması bence.

Ha ama tersi çalışmaz +1000

"geçmişinin üstünlüğü" ile kasıt ne tam olarak? eğitim mi? kültür mü? seyahatler mi? travmatik deneyimlerden ari olmak yahut bolca zorlukların üstesinden gelinmiş olması mı? madde kullanımı- bağımlılıklar- cinsel- duygusal temas sıklığı yada seyrekliği mi? özellikle bir şeyi kastediyorsun ama anlaşılmıyor gibi hissediyorum.

Olabilir ama kadının da bir atılım yapma motivastonu olmalı. Gelişime açık olmalı. Yoksa hem yürümez hem de adamı aşağı çeker.

Olmaz.

@loch ness başka herhangi bir durumu kastetmiyorum. mevcut ekonomik durum ve geçmişteki ekonomik durum anlamında daha iyi bir vaziyeti ifade etmeye çalıştım. kısa ve genel bir entry. diğer koşulların eşit düşünüldüğü bir koşulda değerlendirmeye alınmasını istemiştim. anlaşıldığını düşünüyorum.

bence cinsiyetten tamamen bağımsız olarak denklik önemli, her anlamda. buna ekonomik durumdan, yaşanmışlıklara, kültürel duruma kadar çok fazla şeyi dahil edebiliriz. dil bilmeyen biriyle zorlanıyorum ben mesela, bu komik geliyor ama değil, denedim de geçmişte önyargılı olduğumu düşünüp ama ıhıh. ya da hayatında hiç yurtdışına gitmemiş, başka kültürlerden insanlarla hiç zaman geçirmemiş gibi gibi.

grimavinin dediği gibi, gündelik hayat pratikleri çok farklı oluyor.

insanlar yeşilçam filmi sanıyor hayatı hala. olmaz. ama denemek istiyorsan hayat senin hayatın.

Loş ışıkta. Aksam hep loş ışıkta oturuyorum ekstra ışık gerektiren bir şey olmadığı sürece.

Loş ışıkta ekrana bakmak göz yorar. Özellikle migreni olanlar için tavsiye olunmayacak bir harekettir. Çok pis tetikler.

ışıklar açık.

Loş ışık uykumu getiriyor, o yüzden ışıklar açık. Uyku öncesi belki.

Hep los isik, lambader kullaniyorum sadece evde. Lambaderin dusuk isigiyla birlikte bir de televizyonun ambilight isigi.
Cok isik sevmiyorum ayrica tv izlerken los isik, tv’nin isiklarini daha iyi gosteriyor.

Sıkı takip etmediğim bir televizyon dizisiyse ışık açık kucağımda laptop ya da elimde telefonla.
Merak ettiğim bir film ya da severek takip ettiğim bir diziyse ışık kapalı tam konsantre şekilde.

Loş ışık kullanmam.

Loş ışıkta izliyorum, gözlerim öyle rahat ettiği için. Parlak ve yüksek ışık ayrı, karanlıkta televizyon ışığı ayrı rahatsız ediyor. Loş ışık dengeli oluyor.

Sadece ekran ışığı ile. Diğerleri gözümü yoruyor.

Gece uyku öncesi son izlemeler değilse ışıklar açık olur hep. Loş ışık/karanlık ortam sevmem. Beyaz ya da beyaza yakın gün ışığı ampul kullanıyorum tepe aydınlatması. Bu lambaderle sarı ışıkla falan aydınlatılan ortamlar içime fenalık getiriyor.

Sadece ekran ışığı çok gözümü alıyor, ekranın yakınında bir düşük ışıklı yerden aydınlatma ile dengelemek iyi oluyor.

@Mirket'in cevabıyla bir aydınlanma yaşadım.

Loş ortamda lokal parlak ışıklar çok rahatsız ediyor, ışık/ışıklar açık izliyorum.

Işık kapalı, tv arkası led ışıkla destek.

lambader, düşük mod sarı ışık. gece lambası ya da loş gibi değil, kitap vs okunuyor. ama düşük yine de.
tepe ışığı hoş gelmiyor.

Genelde örgü de ördüğüm için lambader açık oluyor.

ışıklar açık ve hatta sırtımı yaslamadan oturarak izliyorum. film, dizi esnasında uyumak bana kabus gibi geliyor. seyretme sıklığım haftada 2 gece en fazla o da netfiliks aldıysam.

uyumamak için ışıklar açık.
ayrıca 25.karenin de devam ettiğini düşünüyorum her ne kadar yasaklanmış olsa da. son seyrettiğim şeyin huzur dolu olmasına da dikkat ediyorum.

Eğitimle çok ilgili olduğunu düşünmüyorum.

Milyon tane analiz yapılabilir. Ama eğitim bi miktar etkilidir.

Zannediyorum bu kisiler cinsler arasi iliskiler konusunda dogru modellerle buyumemis ve bir sekilde bir evliligin, iliskinin icine dusmus. Iliski dinamiklerini idare edemedigi icin "challenge" edildigi noktalarda surekli ofkesi artmis. Bircok kisi icin bu gibi durumlar nihayetinde bosanmayla sonuclansa da demek ki kucuk bir kisminda olay cinayete kadar gidebiliyor.

egitimle cok alakali oldugunu dusunmuyorum ama netflix'te American Murder: The Family Next Door bu beni cok etkiledi, hadi karisi bir derece diyorsun da kizlari falan, cok korkunc.

Saldirganlik egiliminin, vahsiligin, zarar verme gudusunun egitimle alakasi yok. Genellikle sinyalleri cocukluktan itibaren az cok gosterir kendini.

Eğğitimle tamamen ilgisiz olduğunu düşünmüyorum. Eğitimsiz insanın dünyası küçüktür, kaybedecek bir şeyi de yoktur öldürme motivasyonu daha kolay ortaya çıkıyor ama geçtiğimiz aylarda bir doktorun öldürdüğünü görmüştüm o tarz insanların da psikolojilerinde ciddi bozukluk olduğunu düşünüyorum.

@kediyi üzdün, ben de eğitimli insanların kaybedeceği çok daha fazla şey olduğunu düşünüyorum. ayrıca eğitimsiz insanlar gibi hapse girmeyi erkek olmakla bağdaştırmıyorlardır sanki gururlanılacak bir şeymiş gibi.

Eğitimle ilgili değil+1 Kontrol dürtüsü ile alakalı.
Erkekler kadınları bir an gözleri dönüp öldürmüyor, bu bir süreç. Hangi erkeğin şiddet uygulayacağı ve en sonunda karısını/sevgilisini öldüreceği tahmin edilebilir. Aklıma gelen dikkat edilmesi gereken birkaç nokta:

Partneriniz hayatınıza ve kararlarınıza ne kadar karışıyor, arkadaşlarınızla ve ailenizle görüşmenizi engelliyor mu,
korkularınızla (ör. tenha sokakta yürümek) dalga geçiyor mu,
en ufak bir şeyden aniden öfkelenip sonra size iyi davranma döngüsüne girdi mi,
ekonomik olarak ona bağımlı olmanızı istiyor mu,
ikiniz de çalışsanız da evin tüm harcamalarına size söz hakkı bırakmadan kendi mi karar veriyor,
sinirlendiğinde eşyalarınıza zarar veriyor mu,
şiddet döngüsüne girdiniz mi: size daha önce şiddet uygulayıp sonrasında hediyelerle pişmanlığını dile getirmeyi alışkanlık haline getirdi mi,
silahlara, kesici-delici aletlere merakı var mı, bunlarla sosyal medyada poz veriyor mu,
evinde silah bulunduruyor mu?

Ek olarak, yukarıdaki davranışları tekrarlayan bir erkekle ne kadar uzun süredir beraberseniz öldürülme olasılığınız o kadar artıyor.

Ya bu o kadar çok katmanlı bir konu ki şurada çözebileceğimizi sanmıyorum. Ama okulda edinilen eğitimle çok ilgisi yok; kültürden toplumdan aileye kadar inen o sağlıksız ataerkillik, toksik erkeklik üzerine psikolojik sorunları da ekleyince bunlar çıkıyor önümüze. Bir de ilişkide fiziksel şiddetin en ufağı bile varsa bunun zamanla büyümesi ve cinayete kadar gitmesi olasılığı artıyor.

İngilizce olsa da konuyla alakalı bir kaynak bırakayım: archive.org

Sonradan aklıma gelen iki şey daha:
- Şiddet içeren bir ilişkide, kadın hamile kaldığında erkek çoğu zaman şiddetin dozunu artırıyor ya da sadece psikolojik şiddet varsa fiziksel şiddet de başlıyor.
pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- Şiddet içeren ilişkinin en tehlikeli (ve öldürülme riski en yüksek) zamanı şiddet gören kişinin ayrılmaya, ilişkiyi bitirmeye çalıştığı zaman ve hemen sonrası.
jbws.org

partneri öldürmenin bazi yaygin patternleri var

1. finansal sebepler. sigorta parasi ya da miras icin öldürmek. hayat sigortasi parasina konmak icin.
2. siddete egilimli birisin zaten kavga esnasinda yanlislikla öldürüyorsun ya da gözün dönüyor plansiz bir sekilde öldürüyorsun.
3. genelde ayrilirken karsi taraf hayatina devam edemesin diye planli bir sekilde öldürüyorsun.

1. bunu tahmin edemezsin. aranda sorun olmasa da öldürülebilirsin. millet hatta önce cocuk düsünüyoruz falan diyor etrafina ondan süphelenilmesin diye.
2. genel olarak siddete ugruyorsun ve düzelecegini umuyorsun. bir nokta geliyor ki artik affedecek durumda olamiyorsun.
3. bunda genelde sunu yaparsan öldürürüm seni falan diye konusmalar oluyor. burda kisinin siddet problemi olmayabilir. sadece sen yok ol istiyor.

cahillikle öldürmenin bir bagi var mi bilmiyorum. belki kan davasi, töre falan o etkili olabilir ama bir insan fakir ve egitim alamadi diye potansiyel suclu görmek, onu suca yakistirmak sinifcilik oluyor.

m.youtube.com

Fransa'nın en ünlü gruplarından biri, 130 milyon dinlenme paylaştığım şarkı.

Bu grubun solisti de sevgilisini öldürmüştü

tr.m.wikipedia.org

Buna benzer başka olaylar da var.

Şiddet herkeste olan çok ilkel bir güdü. insan olmanın, "büyüme"nin, "yetişmiş insan" olmanın en büyük olayı zaten bu ilkel guduleri bastirabilmek.

Bence öfke kontrol sorunu olan insanlar gunluk hayatta bunun bir şekilde belirtilerini veriyorlar; eğitimle, ekonomik durumla vs alakası pek yok gibi.

(Çok sakin sosyopat tipler tabii konudisi)

erkek kadın ayırmaksızın herkesi döven eski erkek arkadaşım vardı. Beni odtülü feministleri ayağa kaldırırım diye dövmemişti. Eğitimle hafif ilgisi olabilir. Şiddetten vazgeçmeleri için korktukları birşey olması lazım.

4 yıl üniversiteye gitmeyi gözünüzde çok büyütüyorsunuz.

partnerine hayatında el kaldırmamış bir erkeğim, türkiye standartlarında henüz lise mezunu olsam da görgülü/düzgün/eğitimli adam sınıfında yer aldığımı düşünüyorum.

benim teorim şu: bu adamlar mecburen "yontuldukları" ortamlarda büyümelerine rağmen öğrendiklerini içselleştiremiyorlar. atıyorum zihinsel düzeyde eşinin karakterine, kişiliğine, özgürlüğüne saygı duyuyor ama bunu "kendi erkekliğine" yediremiyor. bu kısmı öğrenememiş.

böyle böyle öfke birikiyor. tabii işin sosyal boyutu çok daha karmaşık. belki iş yerinde aptal yerine koyuluyor, belki hayatından memnun değil vs... yanlış anlaşılmasın, kadın dövmeyi meşrulaştırmak için söylemiyorum bunu, sadece bu yola gidebilecek taşların döşenmesinin çok da zor olmadığını düşünüyorum sadece.

ben bu konuda özellikle annesinden ÇOK NET disiplin almış birisiyim, sevdiğim kadını dövebileceğimi asla düşünmüyorum, küfürbaz haydo gibi başka odaya gidip zıplaya zıplaya sinir krizi geçiririm ama yine dövmem. ama dövmenin de eğitimle gerçekten çok alakası olduğuna inanmıyorum. belli bir ölçüde vardır evet ama eğitim dediğimiz şey somut bir olay. adam iyi bir mikrobiyolog veya doktordur mesela ama eğitiminde "kadınları dövmeyin" diye bir kısım yok. o çok daha sosyal, kültürel, aileden gelen bir özellik.

eğitim genelde insanı o kafadaki kişilerle aynı yola sokması itibariyle yontuyor. yani çocuk 15-16 yaşından beri "kadın dövmek ayıptır" zihniyetiyle yetişiyor, o yüzden bunun yanlış olduğunu düşünüyor. ama bunu içselleştiremediği noktada eğitimin çok önemi kalmaz bence.

bu noktada yani incel'lik olmasın ama kadınların da her zaman kendine şiddet uygulayan sayko erkeği bulma becerisine hayranım. nasıl beceriyonuz ya.

Ailesinden ve çevresinden ne görüyorsa onu yapıyor aslında. Babasının annesine nasıl davrandığına bakıyor, annesinin tepkisine bakıyor ona göre davranış kalıbı oluşturuyor.

Babası, annesine kötü davranıyorsa bir kadına kötü davranılır diye beynine kodluyor. Annesi ses çıkaramıyorsa, ileride kendi partneri ses çıkardığında bu sefer bu nasıl olur, annem ses cikarmamişti diyor. Eğitim kişinin aslında kendini yetiştirmesiyle ilgili.

Bana göre; daha okul hayatının ilk dönemlerinden itibaren anaokulundan başlayarak ve tüm eğitim hayatı boyunca okullarda bu konu ders olarak verilmeli. Şiddetin çok kötü bir şey olduğu, nazik olmanın önemi, farklı türlerin yaşam hakkına saygı, kendi gibi olmayana saygı gibi. Bunlar ders olarak verilmeli.

Okul hayatı tamamlanmış kişilere de zorunlu eğitim verilmeli bu konuda. Her yerde bu eğitimle karsilasmaliyiz ve şiddet kime yonelirse yönelsin ciddi yaptırımları olmalı.

Öfke kontrol bozukluğu bir psikolojik rahatsızlıktır. Eğitimli olmakla çok da ilgisi yoktur. Bunlar için cinsiyetin de bir önemi yoktur diyebiliriz.

Farklı olarak geçtiğimiz yıllarda detayını hatırlamadığım bir haber vardı. 20 yaş üstü üç oğlunun da aslında kendi oğulları olmadığını ve ayrıca üçünün de farklı babadan olduklarını öğrenen bir adam vardı? Öğrenme anının adam açısından korkunçluğunu düşünmüş ne yapmış olabileceğini merak etmiştim.

Birisiyle romantik bir yakınlaşman oldu diyelim, kişinin bazı davranışlarına özellikle dikkat et. Mesela; yemek yemeğe gittiniz garsona nasıl davranıyor. Trafikte nasıl? Sabırlı mı, sabırsız mı? Işık yanar yanmaz kornaya mı basıyor? Trafikte öfke nöbeti mi geciriyor, hemen arabadan inip karşısındakini dövmeye mi kalkıyor?

Telefonda annesi, ablası ya da herhangi bir kadın arkadaşıyla nasıl konuşuyor. Onlara karşı kibar mı yoksa kaba mı. Sokakta yaşayan hayvanlara yaklaşımı nasıl

İş hayatında astlarına ve üstlerine nasıl davranıyor. İnsanlara selam veriyor mu. Ne bileyim küfürlü mü konuşur. Sokağa çöp atar mı. Bunlar çok önemli veriler aslında. Bunlara dikkat etmeni öneririm.

Bir anda olabiliyordur. Cinnet hali gibi. Aşırı sebepsiz kıskançlık ,aşırı bağlanma gibi duygular eğitimli insanlarda da olabiliyor.

herhalde bam teline falan basıyorlar. cinsel olarak aşağılıyorlar falan herhalde.

cinayetlerin yüzde 70'i o anki sinirle oluyormuş.

hayattan istediğini alamamış pasif agresif tipler yapıyor bu işi. cinnet anında kayış kopuyor ve ilkel dürtüler devreye giriyor işte.

benim ilkokul 3'ten terk, belinde silahla dolaşan, cinayetten senelerce içerde yatmış akrabalar karılarına tokat bile atmazdı mesela.

Olağan psikopotlar ve bir sosyopatın itirafları diye 2 tane kitap var. okumanızı öneririm.

yanıtlardaki profili biliyorum ama onu sormuyorum??

yakınlarda bir diplomat karısını öldürdü. adamın görünürde bilinen hiç şiddet eğilimi yok, geçmişi temiz. güleryüzlü, sevilen bir tip.

yoksa küfrede küfrede araba kullanan, agresif davranışlar sergileyen insana zaten eğitimli demem, “barzo” bir tip canlanıyor zihnimde direkt.

@komando, ilk kitap bende vardı ama okumadım. ikisine de bakacağım, teşekkürler öneriler için

Size Müge Anlı'nın ağzindan bir cevap vereyim: "Ne profesörler karılarını dövüyor; ne medya çalışanları, ünlüler eşlerinden dayak yiyor bir bilseniz. Anlatsam inanmazsınız."
Kol kırılıyor, yen içinde kalıyor. Dört duvar arasında ne yaşandığını biz bilemeyiz. Eşine ve çocuklarına eziyet edip dışarıya karşı güleryüzlü ve anlayışlı taklidi yapan çok erkek var.

bence konuya hep ters tarafından bakıyoruz:

birisi okul okuduğu için şiddetten uzaklaşmıyor aslında. şiddetten uzak kişilerin okul hayatı daha iyi gidiyor. yani doğruyu yanlışı okul öğretmiyor. doğruyu yanlışı ayırt edebilenler okulda (ve genel olarak hayatta) daha başarılı oluyor.

okul okumuş erkeklerin genel olarak okul okumuş kadınlarla evlendiğini düşünebiliriz sanırım. okul okumuş kadınların da kendilerini daha iyi savunduklarını, erkek şiddet uygulamadan boşandıklarını düşünebiliriz. yani aslında eğitimli erkek değil, eğitimli kadın engelliyor şiddeti.

yoksa eğitimden kastınız üniversite bitirmekse, kesinlikle katılmıyorum bu önermeye.

değil eşini sevgilisini, herhangi bir şeye el kaldırmış değilim.
çok da sakin biriyim hatta.

nişanlımla son kavgalarımızda o kendisini çok kaybediyor, bazen korkuyorum ondan.
öfkesi o kadar yoğun oluyor ve yalan yanlış hakaretlerde bulunuyor ki, defalarca konuştuğumuz halde aynı sözleri söylüyor. ben erkek tarafıyım.

bu beni artık çok öfkelendiriyor. artık kavga ederken elimdekini sağa sola attığım oluyor benim de. normalde yapmadığım şeylerdir.

sanıyorum ki birikmiş büyük öfkeler insanı olduğundan bambaşka boyuta getiriyor.
her şey saniyelik ve anlık oluyor.

o duyduğumuz haberlerde planlı şekilde olan cinayetlerin sayısı az.

eğitim elbette önemli, ama eğitimden ziyade görüp geçirmek, hayata değer katmak önemli. her şey insan için anlaşamıyorsanız ayrılın, neden bu boyuta gelmek zorunda. önceden eğitimli olanların hayata ve ilişkilere bakışı daha farklıydı. şimdi herkes lisans mezunu neredeyse.

anlaşamıyorlarsa; nasıl ayrılacaklar, kim nereye gidecek, yeni ev bulmak kurmak kolay değil, yeni evlenmişler bir sürü düğün masrafı yapılmış, yıllarca ödenecek, belki nafaka da ödenecek bu gibi şeyler insanları çıkmaza hatta nefes alamaz boyuta getiriyor. zaten bam teli gergin, kıvılcıma bakıyor olay.

bu da bi anlık öfkeyi doğuruyor.

yazdıklarım değil cinayeti, şiddeti hatta bağırmayı bile normalleştirmek için yazılmadı. lütfen polemik olmasın. hayat şartlarının zorluğu, özellikle ekonomik sıkıntılar, bunların getirdiği hakaretler derken bu hale geliyor. y

Eğitimi 4 yıl üniversite okumaya indirgememek lazım.

4 yıl üniversite okuyup hayatını felsefe, edebiyat, sanat, politika vs. ile geçiren bireyin dünyası ile kıraathane kültürü veya futboldan başka ilgi alanı olmayan, idealleri olmayan bir insanın dünyası aynı olamaz veya üniversite okumasa dahi kendini eğiten birey ile sadece mühendis olan ama dümdüz yaşayan kişi aynı görme biçimlerine sahip olamaz.

Dolayısıyla eğitimle alakası yok demek bana doğru gelmiyor. Ancak dünyada kaç kişi gerçek anlamda kendisini eğitebiliyor ki?
Burada biraz da ahlak ve etik devreye giriyor. Yetiştirilirken etik ve ahlaki değerleri öğrenmeyen bir diplomat pekala da eşini öldürebilir. Bugün isminin önünde prof ünvanı olan ama insanlık kırıntısı dahi olmayan omurgasız siyasetçileri de görüyoruz.

"Musonius'a göre felsefe öğrenimi görmelidir kişi yoksa nasıl iyi yaşamayı düşünebilir ki? Hatta der ki felsefe öğrenmek, insanı kişisel anlamda ve derinlemesine etkilemelidir..." Güzel yaşam kılavuzu kitabından bir alıntı.

Anlatmak istediğim, eğitim tanımı aşağı yukarı budur.

Bir yandan promosyon yapmış oluyor. İlerde seni ücretli versiyonuna geçişe heveslendirip hazırlıyor.
Bir insanların neyi merak edip neyi sorduğu, ne tür cevaplarla tatmin olduğu hakkında veri topluyor.
Böylece kendini geliştirirken, yetersiz kaldığı yerler için ücretsiz olduğundan hoşgörü devşiriyor.

Maliyet de bir ArGe gideri oluyor.

muhtemelen bir sonraki versiyon icin twitter verileri uzerinden daha fazla egitmeyi planliyorlar, tabi milyarlarca twit icinde etkilesim almis, degrlendirmeye deger olanlari ayiklamak icin boyle bir ozellik ucretsiz sunuluyor. cunku egitim icin her twit degil, insanlar icin bir sey ifade eden, belirsizlik iceren twittler daha degerli. ucretsiz olunca da bu ilk filtreleme isini biz insanlar yapiyoruz.

Bir gastroentoroloğun bu soruya verdiği cevap şöyleydi. Bir safra kesesi taş üretmişse taş üretiyor ve üretmeye devam edecektir demektir ve kesede taş varsa bünyede bir sindirim sistemi sıkıntısı hep olacaktır ve taş bir şekilde hareketlenip kanala giderse, kanalı tıkar ve sonuç hasta için riskli olabilir.
Bu yüzden safra kesesi alınmalıdır.

Çünkü taşlar temizlendiğinde genellikle tekrar oluşuyor. Safra kesesi (mesela böbrek kaadar) hayati bir organ değil, ileride daha büyük sorun çıkarma ihtimali ya da tekrar tekrar operasyonla temizleme riski yerine bir seferde verip kurtuluyoruz.

(2019'dan beri safra kesem yok, hiçbir sindirim sıkıntısı yaşamadım.)

Edit: Bakın safra kesesindeki taş böbrek taşı gibi değil, parçalayıp eritince idrarla atılıp gitmeyecek. O çamur safra kanalına girdiğinde kanalı tıkayacak ve acil ameliyat olmanız gerekecek. Komplo teorisine gerek yok.

Geçmiş olsun. Bizim de safra kesesi taşından çeken bir hastamız var. Biz de aynı soruyu sorduk. Safra kesesini almadan olmuyormuş. Sağlık durumunuza göre açık ya da kapalı olarak gerçekleşiyor ameliyat ama safra kesesini mutlaka alıyorlar. Anladığım kadarıyla diş taşı gibi vücut bu taşı sürekli üretiyor.
Bizim hastamız tıpkı sizin gibi ameliyat olmak istemiyordu. Nefroloji doktoru karaciğerin işlevlerini etkilediğini söyledi, üstüne bir de pankreatit oldu. Şimdi ameliyat günü verseler diye dua ediyor.

Bir safra kesesi neden taş veya çamur üretir diye sormak gerekir.

Öncelikle geçmiş olsun, geri döndürülebilir bir durumda olmasını ve geri döndürülebilmesini çok isterim açıkçası. Umarım kese alınmadan şifa bulur.

Bir görüşe göre safra kesesinin alınması başka çeşitli hastalıklara sebep oluyor. Alınmaması gerekiyor. Ve daha dün öğrendim ki, çinko eksikliği safta kesesinin çamur veya taş üretmesine sebep oluyormuş.

Bunları araştırıp kendimize mukayyet olalım diye yazdım.

Ses dalgalarıyla kırmak eritmek muhakkak vardır, ülkemizdeki bir takım çalışmalar bitince onu da getirip uygularlar diye düşünüyorum.

Çok geçmiş olsun tekrar.

Ercp yöntemiyle taslar temizlenebiliyormus, ben bu yöntemin pesine dustum.

Safra tas uretmeye devam edebilir bu dogru ama alinmasi çok daha farkli hastaliklara davetiye çikartabilir. En basiti, birçok enzim ve vitaminden yoksun kalirsiniz ve yedikleriniz dogrudan ince bagirsaga geçer.

Yani yillar önce safra ameliyati olmak kisiyi rahatlatsa da sonraki yillarda baska hastaliklara kapi aralayabilir.

Benim derdim zaten "taslar yerinde dursun, alinmasin" degil.

Son olarak herkeste tas olusumu farkli sebepler sonucu olusmakta ama en yaygini karaciger yaglanmasi. Dolayisiyla karacigere yatirim yapmak, yeni taslarin da onune geçmek demektir zira bu taslar bir gecede kendiliginden olusmuyor.

Ben su an igde-kirkkilit kürüne basladim, insallah yakin zamanda netice alirim.

Bildiğim kadarıyla ercp yöntemi ile kanallar içinde işlem yapılıyor. Örneğin, kanala düşen taşları ercp ile alıyorlar. Safra kesesine girip taş temizleyemiyorlar. Sizin derdinize derman değil ne yazık ki.

youtube.com

bunlarin hangi birini ses dalgalariyla, lazerle falan parcalayacaksin ki?

"The Liver and Gallbladder Miracle Cleanse" Andreas Moritz

Bir okumani tavsiye ederim.

çıkartılan bir safrayı kendim patolojiye götürdüğümde safranın içinde taşla birlikte kum/çamur gibi şeylerde olduğunu görmüştüm çok temizlenecek bir ortam değil dişçi gibi suyu sıksın içindekini çeksin.

geçmiş olsun.

capsicum içeren merhem veya likitler iyi gelir geçici olarak ancak ihmal etmeyin bir doktora gidin. böbrek, apandisit, safra kesesi vs çıkabilir.

batma hissi durup dururken oluyorsa böbrek olma ihtimali daha yüksek.
balgam söktürücüleri de bir deneyin sadece öksürürken varsa.

Kaşınma var mı?
Tok karna artıyor mu?
Gaz var mı?

Teşekkür ederim. Sanırım bronşlar boşalmadı tam olarak iki hafta aferin forte ve öksürük şurubu kullandım geçmeyince doktor enfluvir ve azitro yazdı aferinle beraber toparladım. kaşınma yok. gazım yok. ishalim de yok. gündüz iyiyim uzun süre aynı yerde yaslanınca acıyor ve uzanınca uyanırken yatağın içinde kıvrılırken dönmekte zorlanıyorum. öksürük de bitti aslında ama gece/sabaha karşı bi yokluyor.

Ya batma hissi diyorsun sırt diyorsun yanlar diyorsun...

Lütfen bi nöroloji git, zona olmasın bu, zona ihtimalini bir dışla derim. Ne olduğu da anlaşılır bu vesileyle.

Çok geçmiş olsun.

geçmiş olsun. aynı mı bilemedim ama bende de şöyle oldu: nezle griple başladı sağ karın kısmında, hafif bir baskı olarak. ağrı gibi olmadığı için de geçer diye bekledim, 3 hafta geçmedi. hatta arada sırtımın sağ tarafına doğru da gidiyordu bu baskı. öksürürken ben de orada artan bir baskı hissediyordum. apandisit mi diye doktora gittim, onun sempotum başkaymış. böbrek olabilir dendi. neyse zaten başka sebeple ultrason günü bekliyordum, ultrasonda karaciğer yağlanması teşhis edildi. doktor çok kilolu olmadığım için bu yağlanma etkisini hissediyor olabilirsin dedi. şimdi belirtiler geçti gibi, ama bazen bir kaç günlüğüne yine hafif bir baskı hissediyor gibiyim. ben dahiliyeye gitmiştim, o ultrason istemişti. şimdilik karaciğğer yağlanmasını azaltmaya yönelik bir şeyler yapmaya çalışıyorum.

işin kendimce alnamlandıramadığım kısmı neden nezle griple başladığıydı?

Teşekkür ederim;

@muhayyer divan anlatamadığım için özür dilerim hastalıktan önce hiç yaşamadığım bi durum. hasta olduğum süreçte 2. Haftadan sonra bu batma hissi başladı sağ tarafımın üstüne yatamıyorum uyanamıyorum dönerken zorlanıyorum ilaç kullanıyorken önemsemedim ama ilaçlar bitti bir haftadır iyi olmama rağmen uykuya geçerken ve uyanırken bu batma hissini yaşıyorum bir de otururken uzun süre aynı yerde kaldığımda çok az bir öksürüğüm var gece o da yatar vaziyetteyken batma hissini tetikliyor yani öksürmek istediğimde kalkıp rahatça öksürmem gerekiyor

@panamera bu da mantıklı geldi aslında son yıllarda çok değişik rahatsızlıklarım oldu ve koronadan beri remote olduğum için kilo aldım sırf göbek ve bel çevresinden o da beni rahatsız ediyor ne kadar aktif olursam olayım fazla bir şişkinlik yaptı kullandığım ilaçlar

Şekil ve görüntü itibariyle Sinan akkol'a benziyorum onunla ikiz gibiyiz yüz vücut tipimiz aynı.

Sinan akkol editi geçemedim merak edenler için tık tık
youtu.be

naçizane, doktora gitmeni tavsiye edeyim yine de.

Working Hands diye bi arat.

excipial lipo (eczaneden)
bir de şu: www.weleda.com.tr ama Türkiye'de biraz pahalıymış, Avrupa'da bir yerlerden gelen giden olacaksa (bir de indirime denk gelip 1 alana 1 hediye olursa) baya uygun fiyata geliyor.

Yves rocher’un el ve vucut kremleri var yatay boyle yuvarlak kapta. Ozellikle cok kuruyan ciltler icin olani bayagi basarili.

geceleri yatmadan evvel vazelin sürüp yatmanızı tavsiye ederim.

en yoğun ve başarılı krem vazelin 1, arko iki benim cildim için. bol su bir de. içeriden de desteklerseniz daha kolay nemli kalması.

www.ofix.com

Bir de eczaneden üre li nemlendirici al.

cerave kuru ve çok kuru ciltler için nemlendirici krem. hayatıma girmiş en iyi şey

Daha yeni katildigim ahşap atölyesinden edindiğim bilgileri hemen paylaşayım sizinle. Hoca bize eksantrik zimpara onerdii. Bosh marka var mesela. Atolyedeki de boshtu.

Utu tipli olanlar daha cok cekmece kutu gibi kapali koseli seylerin kullanimi icin uygunmus. Kapi yuzey duz seyler icin pek onerilmiyormus. Cok efor gerektiriyormus.

Simdiden kolay gelsin diyorum.

O makineleri kullanmak çok iyi el becerisi gerektirir. Tecrübeniz ve el yatkınlığınız yoksa bazı yerleri oyarken bazı yerleri yüzeysel kazırsınız. Dalga dalga olur. Yaptığınız işten zevk almazsınız.

Bulaşık süngeri büyüklüğünde 20 mm lik sunta kestirin. Üstüne su zımparası sarın, geniş el hareketleriyle zımparalayın. Daha iyi olur.

Elinde polisaj makinesi veya avuç taşlama varsa ona da zımpara takıp kullanabilirsiniz bilginiz olsun. Gerçi avuç taşlamanın devri yüksektir ama yine de yapar.

Düşündüğün gibi görüntüyü bozma söz konusu değil.

Gözlerinden birini kapatırsan neden dürbünlerin çift olduklarını anlarsın.

Tek gözlü dürbünler de var. Mesela mikroskoplarda da monokular ve binokular çeşitler oluyor. Çift gözlü olanlar daha rahat bir görüş sağlıyor ama alışması daha zor aynı anda iki gözle bakmaya

Tüm iki gözlü dürbünlerde mevcut olan göz açıklık ayarını uygun yapıp iki göz merceğinin görüntüsünü üstüste çakıştırırsanız tek gözde olduğundan çok daha mükemmel bir görüntü elde edersiniz. Bu tip dürbünlerde bakılan objenin mesafesinin doğru algılanıp tahmin edilmesi daha kolay ve sağlıklı olur.

Tek gözle bakış uygun bir görüntü vermez. Keskin nişancılık eğitiminde tek gözü kapatmadan her iki gözle bakma eğitimi verilir.

Bunun sebebi neden çift gözün olduğuyla aynı. Derinlik algısı için. Ayrıca daha geniş açıda görebilmek için.

Tek gözünü kapatıp iğne deliğinden iplik geçirmeyi bir dene.

yukarıda da belirtildiği gibi dürbünü beynin alıştığı açıya yani gözlerinizle aynı açıya denk getirirseniz görüntü netleşir.

a101'den aldım sprey yağ epeydir kullanıyoruz sıkıntı yok. Sanırım dandikleri bile fena değil.

Sprey yağdanlıklar, sürekli kullanılmadığında deliklerdeki yağ kuruyup katılaşıyor. Önce sprey özelliğini yitirip işeme şeklinde fışkırtıyor, bir süre sonra da tam tıkanıyor.

Yani donmaya meydan vermeyecek şekilde sürekli kullanmayacaksanız randıman alamazsınız. Tıkanmış sprey yağdanlığı açmak için de kaynar su kullanmak gerekiyor.

@nedepin de dediği gibi, şunlar güzel.

www.instagram.com

Çözüm bi tesisatçı çağırıp kontrol ettirmek olabilir onlarda bazı aletler var tıkanıklığı bulabiliyorlar yoksa bir zaman sonra illa ki (varsa) alt katın lavabosu taşacaktır.

Bir ihtimal söyleyeyim :)
Hani lavabonun altında gider hortumu var ya onun fotoğrafı olsa iyi olur tabi ama anlatayım.
Ya duvara, ana gidere giden kısım ya da vara akava altında bir hazneye bağlı olan kısım, bazen çok fazla ileri itilmiş olabiliyor.
Duvar için bakarsak, hortum fazla sokuldugu için ağzı ana gider tarafından büyük oranda kapanmış oluyor ve hemen tıkanıyor.
Anlatabildim mi bilmiyorum

kısa +1

bulaşık makinesi gider hortumu da aynı delikten gidiyorsa bul. mak hortumunu fazla ileri itmiş olabilirsiniz bu durumda su geri tepiyor olabilir. bulaşık mak. gider hortumunu 4-5 cm kadar içeri girecek şekilde ittirin. daha fazla ilerletmeyin. daha önce de benzer bir duyuru cevaplamıştım. çözüldüğünü söylemişti duyuru sahibi.

Vara akava ne ya, lavabo altında olacak o

Muhtemelen hortum biraz oynadı sanki evet. Ben her türlü ısta çağırıcam o belli oldu :) hiç anlamıyorum bu işlerden zira.
Çok teşekkürler cevaplar için <3

çok sıcak-kaynar şeyler döküldüyse pimaş boru tesisat içinde bükülerek tıkanma yapabiliyor.

Oynamış hortumu azıcık çekersen düzelebilir. Çıkmayacak kadar
1 belki 2 cm ama foto vs olsa daha iyi olurdu. Ustalık bir şey değil gibi çünkü.

@kısa ya emin olamadım, başka bir şey yapmadığım için herhalde hortum oynadı diyorum ama sonra daha büyük bir şeye yol açmamak için usta çağırmak daha yerinde olacak gibi.

kisa +1
Ayrıca şundan al bi tane. Ustaya vereceğin paraya günah. Küçük iş bu.

www.hepsiburada.com

yağ döküyorsanız o da tıkamış olabilir.

market manavında poşet açarken parmağını yalayan ve o ellerle sebze meyve seçen dal...a gıcık oluyorum.

bir tanesi gözümün önünde parmağına tükürdü ve sebze meyvelere daldı. baya tükürdü. yer eskişehir çağdaş market.

yine aynı markette tasmalı köpeğiyle girenler de oluyor. kucağa falan almak yok direkt sokakta yürür gibi giriyorlar. bir de o var.

bunun dışında çok şey var ama bunlar ilk sıralarda.

Son günlerde yeni işim sebebiyle bulunduğum toplantilarda beni sinirlendiren bir şeyi fark ettiğim için onu yazacağım;
Iyilestirmeye açık olmadan "ama biz böyle yapiyoruz" diyen tipler.

Bir de müdürleri ne derse yapmış hiç soru sormamis tipler. Adamlar son 5 yıldır sap yanlış kullaniyor, sebebi de öyle anlatmislar. Kimseye sormamislar, arastirmamislar.

Her hafta bunlarla kafayi yiyorum.

@ya ben lan neyse market görevlilerine şikayet etseniz. Ekmekleri getiren görevli eldiven olmadan rafa ekmek diziyordu market görevlisine söyledim insan elini her yere değiyor sonuçta

@pembe: ahahhahahahah.

sen takıntılı manyak olursun, o sen gidince devam eder.

Yürüyen merdivende önümdekiyle arama bıraktığım boşluğa birinin girmesine,
Yürüyen merdivenden indiği an durup nereye gideceğini düşünenlere,
Yürüyen merdivenlerin arızalı olmasına...

Çok gıcık bir tipim ama kim neyime gıcık olur bunu tam bilmiyorum, etrafımdakilere sorup güncelleyeceğim unutmazsam.

Gıcık olduklarım;

- Kendi bildiğinden yola çıkıp genelleme yapak.
- Sürekli şikayet edip, aksiyon yapmamak.
- Sürekli konuşmak, sessiz kalmayı beceremeyenler.

Şahsen;
Duygularım çok çabuk değişiyor. Belki gıcık eden budur.

Gıcık olunan şey gerçekten çok. Kendimin gıcık hareketi herkesi eleştirmem.

Gıcıklıkta dünya markasıyımdır. Taşları yerinden oynatmakla kalmayacak kadar iyiyim, yağdırırım. Tabiri caizse ortalığın.. kimse yanımda saf tutması gerektiğini de bilmez, göstermem :d görenlere de safı ve malı oynuyorum. Benim gibi insanlar da var aranızda tanımıyosunuz sadece :d bizler birbirimizi biliyoruz sadece. Aynı ortamda 2 taneysek anlaşır sessizce uzaklaşırız. :d

Gıcık olduğum şey ise insanların özellikle anne olan kadınların hor görülmesidir. Böyle şeylerde taş maş kalmaz ortalıkta, dağ büyüklüğünde taş yığarım üstüne bunu yapanın. Çocuklara dokunanların sinir ayarlarıyla fena oynarım, metroda birini dövüyordum az kalmıştı geçen. Dışında da etliye sütlüye dokunmam. Biri gelip küfretse kafamı çeviririm. O mal için dokunduğuma değmez, gıcık bile olmam. Gülerim. Ancak savunmasız yada hayatını adamış insanlara yapılanlara gelemem. O ortamda denk geldiklerimlede o anları zorlaştırırım. İzole bi hayat yaşama imkanım olsa bunu isterdim, dünya bence kötü bir yer.

Son gıcıklığı da yazayım: bugün market kasiyeri kız niyetine az bi vakit kala iftar yapamamaktan şikayetçiydi. Çok üzüldüm, a101 çalışanı. Kek aldım, kasada bırakıp afiyet olsun diyebildim. Yine de üzüldüm. Dini inanışı yada tercihi sebebi ile birine saygı gösterilmemesi değil, ses çıkarılmaması gıcık edici.

Gerçek bir gıcıklık örneği ile susayım :d balığı kılçığı ile yemek ve o kılçığın boğazda bir yerde takılı kalması :d

Varlığım gıcık be, ben de bireylerden gıcık oluvereyim artık.

Titizim hassasım aşırı dikkatliyim çok fena analiz kasarım kuralcıyım muhafazakarım (bir fiil olarak muhafazakarım, görüş olarak değil), gerginim vs vs vs.

İş yerinde herkesin rahatsız olduğu bir durum var, soruyorlar ama şikayet etmiyorlar. Birisi çıksın dile getirsin istiyorlar. Ben şikayet ederim normalde, ve büyük ihtimal unutuldu, ve şikayet edersem düzelecek ama etmiyorum. Kimse elini taşın altına koymuyor.

İnstagramdakilere çok sinir oluyorum bilip bilmeden eşya, ülke, yemek reklamı yapanlar, vs. Almanyadan krem almış insanlara yüz kremi diye anlatıyor, uyarınca geri adım atma, yanlışını düzeltme yok. Ukela ukela yazıyor aptal.

Benim gıcıklığım, önümde yavaş yürüyen birisi varsa sollar önüne geçerim ve yavaş yavaş yürürüm.

sakız çiğneyenler, toplu taşımada susmadan telde konuşanlar, gürültü yapan komşu

Kaldırımda, market kasasında, ATMde vs. acelesi olmayan, ağır kanlı insanlar (bunların bir de o esnada telefonla konuşanları vardır )

Otobanda orta şerit işgalcileri

Sıra kültürü olmayanlar

Sırada kişisel alan saygısı olmayanlar

Açık alanda leş gibi dumanını savura savura sigara içenler

Taahhüt süremin sonuna geldiğimi söyleyen kayıt dinleten 800 lü hat

Ek:
Kulaklıksız video izleyen veya telde konuşan öküzleri yazmayı unutmuşum.

Yağmurlu günlerde arabalarıyla öküzzzz gibi geçip çamur sıçratan şoförlere, açık havada sigara dumanlarını yüzümüze yüzümüze üfleyen sigara içicilerine, yolda yürürken neredeyse devirecek kadar şiddetli çarpıp bir özür bile dilemeyenlere, köpeklerini balkona kilitleyip sürekli havlamalarına sebep olarak, hem hayvana, hem de çevredekilere işkence çektiren köpek sahiplerine, insanların, özellikle gençlerin neşeli olmasına katlanamayıp onları uyaran somurtuk insanlara, hiç gereği yokken iyilik yaptığımda bir teşekkür bile etmeyen kişilere ve burada daha önce yazılmış olanların çoğuna, özellikle ağırkanlı ve sıra kültürü olmayan insanlara gıcık oluyorum.

@baldan bu gıcıklıktan öte iç dökme:)
@mirket aynıyız

Kulaklıksız video izleyenlere deli oluyorum.

Gülün çiçek dökmesi, tohumlarını dökmesi saçması olamaz mı?
Gülün dökeceğini döküp ??

Gülle ilgili hiç duymadım ama, Ben ne zaman doğdum benzeri soruya, hep ağaçların, bitkilerin, hasadın o anki durumundan bahsederek cevap verirlermiş ya

'söğüt yaprağı fare kulağını geçende' diye okumuştum bir yerde. Yaprakların filizlenip fare kulağından büyük olduğu anı açıklarmış

Havanda dövmeyi anlıyorum. Dökme dersen bir şekilde gül tohumu ile yapılan yemek ya da tatlıyı anlarım. Kazana ya da kazandan kaplara dökülen şeyler için "dökme" kullanılıyor arada.

www.hepsiburada.com

Supradyn

İkisi de değil sanırım

Ağrının sebebinin o olduğundan emin misin?

Evet. Tüm oklar onu isaret ediyor.

Yanılıyor olabilirim de
Yağlı bir şeyler yediysen, üst karın ağrısı ile gaz sancısı çekiyor olman lazım.
Taş kanala girse öyle sırta falan yayılması lazım ağrının da o zaman da çoktan acillik olurdun.
diye düşünüyorum.
Başka ihtimalleri de düşün bence.

Midemde(üst) agri zaten var onun için haftalardir surunmekteyim hastanelerde.

Ama ben burada sadece safra kaynakli eklem agrilari nasil geçirilir diye sormak istemistim.

iki buçuk kişi 450tl. izmir.

Tek kişi son üç ay
202, 203, 204 lira
Önümüzdeki ay sanırım 205 lira gelecek :)
O 1 liraların mantıklı bir açıklaması olmalı :)

1 kişi 160-180

1i çocuk iki kişi, bir kaç kere oğlum için küvet doldurmalı, hergün hatta bazen günde 2 çamaşır makinası kullanmalı, hergün bulaşık makinası çalıştırmalı falan 260 lira geldi dün faturam. Kurum: meski.

950 de bana gelmiş. 2 kişi bile sayılmayız. normal kullanıyoruz.

istanbul.

3 yetişkin,bebek, köpek ve 300 litre akvaryum var. 370 geldi.

2 kişi 280 Antep

istanbulda yaşamıyorum ama bana baya fazla geldi sizin fatura.

Nüfus 1 kişi ama söylediğin aletlerin hepsi bende de var ve çalışıyor. Geçen ay 350 lira gelmiş. Mevki İzmir.

Ama bizde ısınma merkezi ve onun faturası ayrı.

Sizin kombi varsa o baya elektrik yer.

bizimki de merkezi
sanırım buzdolabında arıza var. ampermetreyle baktık şimdi saç kurutma makinesi gibi harcıyor dedi eşim.

2 kişiyiz standart 3+1 ev, bulaşık, çamaşır makinası, çaycı vs. son fatura 850 gelmiş.

buzdolabı 700-800 watt gücü geçmemeli. ama asıl olay. yeterli soğukluğa ulaşmış bir dolapta. 10 dakika kompresör çalışıyora en az 40-50 dakika beklemede kalması lazım. dolap beklemede nerdeyse hiç enerji harcamaz.

1 kişi 180 tl
Bulaşık mak ve kettle yok. Arada bir fırın, çokça saç kurutma makinesi, haftada bir çamaşır makinesi çalışır. Buzdolabı enerji tasarrufsuz. Sabaha kadar oda ışığı yanar. Laptop her gün ortalama 12 saat prizde çalışır.

evden çalışıyorum bir masaüstü bir macbook 12-13 saat açık.
bulaşık 2 günde bir, çamaşır haftada 2. çay makinesi de saatlerce açık kalıyor bazen. buzdolabı, kombi 7/24. çok benzer oldugu icin yazmak istedim. 270 - 470 - 350 son 3 ay. sizinkinde bir anormallik var ya da hesaba katmadığınız birkaç kalem daha var. 24 saat çalışan aletleri bir kontrol ettirin bence.

tek kişi, haftada 2-3 kez bulaşık makinesi, 2-3 kez çamaşır ve kurutma makinesi. bilgisayar, monitör, tv günün çoğunda açık. her gün 10 dk kadar mikrodalga, 5-6 dk airfryer. haftada bir 45 dk fırın. ayda 250 lirayı geçmiyor.

insanlar faturalarını karşılaştırırken geçen seneki toplam elektrik harcamalarını katmıyorlar. eğer geçen sene toplamda 5000 kw sınırını geçtiyseniz belli bir harcamadan sonra neredeyse %100 zam geliyor.

10-15 saat çalışan bir bilgisayar, sürekli şarjda olan 3 laptop 3 ekran, buzdolabı, çamaşır bulaşık makinesi. neredeyse her gün 4-5 saat çalışan ketıl. 14 kw harcamışım ve 1120 tl gelmiş.

babamların evde o şekilde ama çıkış balkon kapısına yakın. aspiratör çalışırken kapı pencere açılmıyor, açılırsa koku yine içeri giriyor.

Bacanın çekişini artırmak için baca rüzgar gülü takmayı düşünebilirsin.

zaten dışarı veremiyormuşuz, duvarı delip bacayı dışarı çıkarmayı düşündüğüm yerde kiriş varmış. aşağı çevirip kirişin altından çıkarayım dersem de dolabın içine girmesi gerekiyor.

o yüzden bacadan başka seçeneğim yok.

4 seçeneğin var.

1. Ev sahibini örgütleyeceksin. Yaptırıp, her malikten eşit pay alacak.
2. Sen yaptırıp her malikten eşit pay alacaksın.
3. Yaptırıp, cepten karşılayacaksın.
4. Bir avukattan yaptırıp ödemeyenlerden icra ile alma konusunda hukuki yardım alacaksın.

İski parsel bacasından içeriye müdahale etmez. Sizin iç tesisatta problem var. Özellikle bu işleri yapan alet ekipmanı olan tesisatçılar var, Ankara'da iseniz bir tanesinin numarasını verebilirim. Ev sahibi veya apartman ile mahsuplaşmanız nasıl olur bilemiyorum. Geçenlerde burada benzer soru vardı, kiradan düşüp gönderdiği için ev sahibi tahliye etmeye çalışmış falan. Eğer tutar çok çıkarsa -ki zannetmiyorum, benzer sorunları yaşadım- icra yoluyla falan alacaksınız herhalde???

uzun süre ayakta durunca ağrı yapıyor mu?

2 anlamı var

senin kullandığın azmak, tahrik olmak anlamında.

bi de sinirlenme, kızma anlamı var. çıkışmak gibi.

Jelly bear+ Hoşuma gitti anlamı da var ekstra

3. anlamı da "bir konuya/olaya ilgi duyup dahil olmak"

Örn. Bu sıralar olan bitene hiç yükselemiyorum (hiç ilgimi çekmiyor, umrumda olmuyor)

Motive olmak manasında da kullanılabilir.

Ben bu tabiri ilk Aşkı Memnu dizisinde duymuştum Ednan Bey "sinirlenmek kızmak öfkelenmek" anlamında kullanmıştı, hoşlanmak vs anlamında kullanılmaya sonradan evrildi sanırım.

illa azmak için kullanılmıyor. filme yükseldim, yemeğe yükseldim şeklinde de kullanılıyor.

beğendim, hoşuma gitti gibi bir anlamı var.

Bence doz almak gibi, dozlanmak.

Eskiden 'tav olmak' diye bir deyim vardı.
TDK, eğilim duyumsamak, onunla ilişki kurmaya hazır olmak diye açıklamış.
Bir de kızmak, gıcık olmak şeklinde bir anlamı daha vardır.

Bu kelime de her iki anlamda da aynı yere çıkıyor gibi.

Heves etmek olarak da kullanıyor.
Rakı balık muhabbeti dönüyor, "rakı balık mı yapsak çok yükseldim"
Sinema muhabbeti dönüyor, "şu filme mi gitsek çok yükseldim"

Küçük tekerleklerle öğrenmek çok zor ve zaman alıcıdır. Aslında pedalları sökerek ve yürüyerek binip hızlanınca ayakları kese kese öğrenmek en pratik yöntemdir.
Seleyi ayakların değecek kadar alçaltıp gözardı yerlerde yanlardan adım atacak şekilde binerek öğrenebilirsin sen de.

yüzme ile ilgili farklı başlıklara da yazdım. bisiklet için de aynısı geçerli.

şimdi burada "bisiklete binmeyi öğrenmek"ten kastımız nedir? bisikletle devrilmeden ilerleyebilmek mi yoksa gerçek anlamda sürebilmek mi?

ben de 46 yaşındayım, bisiklete binmeyi bilmiyorum. evet pedala basıp devrilmeden ilerleyebiliyorum. ama ilerlerken "şimdi pedala basayım, önüme engel çıktı frene mi basayım, pedal çevirmeyi mi bırakayım, pedal çevirmezken frene basıp gidonu mu kırayım, gidonu kırarken frene mi basayım pedala mı basayım" diye düşüne düşüne kullandığım için bacaklarımdan çok, kendimi kasmaktan kollarım yoruluyor. evet devrilmeden ilerleyebiliyorum ama ben şimdi bisiklete binmeyi biliyor muyum? bence bilmiyorum.

bisiklete binmeyi bilmek, bütün bu işlemler beyinden çıkıp omuriliğe geçtiği zaman, yani sürerken şimdi şunu yapmalıyım, bunu yapmalıyım diye düşünmekten çıkıp, reflekse dönüştüğü zaman gerçekleşiyor. ve bu iş ileri yaşta maalesef ya çok zor, ya da çok çalışmaya bakıyor.

ama dersen ki düşmeden ilerleyebileyim yeter, o birkaç denemede olur. satın almadan önce eymir'e gidip kirala ve çalış. ama önünde yürüyen adam gördüğünde panik yapma. ne zaman ki "adam çıktı şimdi ne yapayım, fren mi yapayım gidon mu kırayım" diye düşünmeyi bıraktığın ve çarpmadan adamı kaymak gibi kurtarabildiğin noktada bu iş olmuş demektir.

@ kibritsuyu

Bisiklete binmekten kastım, bisikletle dünyayı gezmek, o derece :)

Mirket+1

denge probleminiz yok da, sadece donemiyorsaniz da genis bir alanda, once genis donusler deneyerek, sonra gittikce daraltarak kendinizi alistirabilirsiniz donmeye. esim de donmekte zorlaniyordu, boyle pratik yaparak alisti.

youtu.be

bisikletle dünyayı gezebilmeniz için en az birkaç sene bisiklet üstünde antremanlı olmanız gerekiyor. bu kondisyonla bisikletle dünya turuna çıkarsanız bulundugunuz ilin il sınır tabelasını görmeden yolda sizi geri eve götürecek bir araba ararsınız

@ limonlu eksi

Bisikletle dünyayı gezme aslında bisiklet sürmeyi aşırı istiyorum anlamında yoksa zaten böyle bir şey mümkün değil. Bir de keşke profesyonel olabilsem. Bir nevi istek hali yani :)

grimavi'nin attığı videoda bazı hatalar var. ayaklar yere rahat değecek şekilde olsun. önce adımlayarak sonra iki ayakla aynı anda ittirerek dengeyi sağlamaya çalışın. yuvarlanan madeni para ile aynı mantık. azminize bağlı olarak birkaç saat veya bir iki günde çözersiniz. 20 yaşında öğrendim şu an 52 yaşında yol bisikleti kullanıyorum.
önce trafiği az ya da hiç olmayan (sahilde bisiklet yolları vb.) yerlerde 5-6km sürerek kondisyon kazanırsınız bir yandan da poponuz seleye alışır. bu arada doğru sele yüksekliğine dikkat edin. hem rahat sürmek hem de diz sağlığı açısından.

birkaç eğitim denemiştim. en etkili ve hızlı şekilde ilerletebildiğim Mirket'in önerdiği yöntem oldu. gözardı alan demiş Mirket, bizi hoca kapalı pazar yerlerinde çalıştırdı.

@lazpalle hocam ayaklar yere rahat değecek şekilde olursa en küçük korkuda ayakları yere koyma refleksi ortaya çıkıyor, bisikletin üstünde durma konusunda gelişme yavaş ilerliyor

tek kardes olmuyorsun, tek cocuk oluyorsun :)
tek cocugum. ben memnunum. yalnizlik ve bencillik gibi eksileri olsa da bagimsizlik duygusu benim icin önemli.

İki kardeşiz, Allah korusun diyeyim. Olmadı öyle bir şey.

Şöyle mi?

x.com

Tek çocukların da özel odası ve me timeları olmazsa mutsuz oluyorlarmış.

Bütün hayatım kardeşi olanlara özenerek geçti. Çevremde de kötü iletişimi olan kardeş gözlemlemedim belki de bu yüzden özendim hep. Abla kardeş sinemaya, kahve içmeye, kuaföre, tatillere giden arkadaşlarıma özenirdim. Bazı arkadaşlarıma bu misyonu yükledim ama tabi ki kardeş eminim başkadır.

En büyük eksikliği sağlık konularında hissediyorum anne babasından uzak yaşayan birisi olarak. Mesela 2 gündür canımı sıkan bir olay oldu, kardeşim olsa yardım isterdim gibi. Çok yakınım olmayan insanlardan bir şey istemeye çekiniyorum çünkü. Kendim yapmaya çalışıyorum ekseriyetle bu da beni yoruyor.

Mirket şiddet seviyesi aynı değil tabii ki. Kimse kimseyi vurmadı da ilişki ve karaktersizlik bu düzeyde ne yazık ki.
@kulla kardeşin pisliği de aynı şekilde başka oluyor.
Zaten tek çocuk yapmaya karar verdim. Çocuğumun kardeşi olacağınına hiç olmasın çok daha iyi.

Okul başarı düzeyi düşük iki abinin çok başarılı kardeşiydim. Ailem onlarla yüksek sesle konuşacakları zaman beni ayırırlardı. Hiç örnek gösterilmedim ama yine de antipatilerine hedef oldum hep. Abi korumacılığı, kollamacılığı ve sevgisine dair bir tek çocukluk anım dahi yok. Küçük kardeş olarak yaptığım her şeyle alay edildi çocukluğum boyunca.

Büyüğüyle ilişkiyi hiçbir zaman toparlayamadık ama diğeriyle orta yaşlara doğru aramızda bir bağ oluştu. Canını istesem verir, canımı istese veririm.

Daha sonra kardeşsiz büyüyen ayrı ailelerden iki çocuğun büyümelerine tanıklık ettim. Sonra artık anne babası sağ olmayan ve gölcük depreminde herşeyini kaybetmiş insanların kime sığındıklarını gördüm. Kanlı bıçaklıymış gibi görünen kapıların nasıl açıldığını, nasıl sıcak kucaklaşmalar yaşandığını gördüm.

Ve ben artık şuna inanırım ki, bir çocuğa ebeveynlerinin verebileceği en büyük ceza, onu kardeşsiz bırakmaktır.

@mirket, kendi adina konus bence. tecrübe etmedigin bir seyi nasil kiyaslayabiliyorsun ki?
senin tecrübe ettigin seylerin senin hayatin icin önemli olsa da dünya icin bir önemi yok.

tek cocuklar kardessizlik diye bir sey hissetmiyorlar cünkü kardes ne bilmiyorlar. hic sahip olmadigin seyin eksikligini hissetmiyorsun. ceza falan yok ortada.

@sonsuz

Niye kızdığını bilmiyorum ama
Gerek bu soruya verdiğim cevap gerek diğer cevaplarım, kendi adıma söylenmiş şeyler. Hepsi benim fikrim. Hiçbiri geneli bağlamaz. Doğru olmayabilir, tartışılabilir şeyler.

Ben neye inandığımı söylemişim cevabımda da. Doğrusu budur dememişim. Ünlem koymamışım.

@mirket olmuyorsa olmuyor. ne kötü bir suçlama bu.

biz 2 kardeşiz ama aramızda hiç kuvvetli bir bağ yok. başıma bi şey gelse ve arasam açmaz bile telefonu :)

Ben abimin karakterini hiç beğenmiyorum. Tam bir bully. Kadınları insan olarak görmez; seks objesi ve işlerini yaptıracak makine gibi görür. Çorap değiştirir gibi sevgili değiştiriyor. İlişkileri uzun sürmüyor. Dışarıda buluştuğumuzda bir şey ısmarlamam konusunda ısrar eder, hesabı bana kitler. İşyerinde de kendinden zayıf gördüklerini ezer, kendi işlerini onlara yaptırmakla övünür, bunları iyi bir şey yapmış gibi çevresine anlatır. Bu yüzden her çalıştığı işyerinde sorun yaşıyor. Biz de ne zaman bir araya gelsek tartışıyoruz. Defalarca üstüme yürüdü. Anne-baba araya girdi hep. Atlatmadık yani üstünü örttük şimdilik.

Kendi kardeşimle çok şükür herkes kendi halinde yaşar, maddi manevi ihtiyaç anında kenetleniriz. Ama bir dayım var ki evlerden ırak. Dönüm dönüm sanayi arsalarına kondu, kavga, dedikodu ne ararsan var. Annem gıkını çıkartmıyor bu da onun ayıbı diyor. Benim gördüğüm yerde ağzını burnunu kırasım geliyor adeta.

liberal seninle bu ara epey bilgi alışveriş yapabiliriz. ben de ev tadilatı yapıyorum. sorduğun şeyleri henüz kullanmaya başlamamış olabilirim fakat araştırmalarımı paylaşayım.

öneriler üzerine duşu ankastre yaptım. dışarıda duş askısı vs olmaması büyük avantaj. zaten normal borular dışında sıva altında gömülü kalacak olan bir tane modülü var. iyi bir marka kullanırsan bozulması zor, bozulursa bile sadece o kısım kırılarak modül değiştirilir en fazla. yani bi ihtimal de herhangi bir duş bataryasının bozulması kadar bence.

ben artema'nın win s modelini aldım.

cdn.dsmcdn.com

sadece şu sağ alttaki kartuş gibi şey gömülüyor. bütün borular ona giriyor, açma kapama bataryası da bunun üstüne takılıyor. tabii buna tesisat çekilmeden karar vermen ve tesisatın ona göre döşenmesi lazım. standart banyo bataryası takılacak şekilde değil, bütün borular o kartuşa girecek şekilde çekilmesi lazım.

altta su akacak bir musluk ve bu musluğa bağlı el duşu, üstte de tepe duşu var. bunların tamamı değişebilir. sadece o kartuş sıva altında.

artema'nın bütün modellerinde kartuş kısmı aynı. sadece üstteki aksesuarlar değişiyor. musluğu olmayıp sadece el duşu olanlar var, değişik modeller var, duşu kare olan, el duşu ayarlı olan vs. bunların hepsi sonradan değiştirilebilir şeyler. ben uygun fiyatlı diye ve artema markasına güvenerek win s aldım. montajı yapıldı.

bir de köşeye saçma sapan duş rafı falan koymak yerine duvara niş yaptırdım, şampuan vs onun içinde duracak, tavsiye ederim. duşakabinin içi ne kadar tenha olursa o kadar iyi.

tavanı konuşmadık ama delikli olmasından yanayım.

mutfak sormuştun, ona cevap yazdığımda karar aşamasındaydık, net kararımız lake mat dolaplar ve çimstone tezgah şeklinde oldu. ama fiyatı da ona göre oldu.

Bulunduğunuz bölge suyu aşırı kireçliyse, bölge suyuna uygulanan filtrasyon çok da mükemmel değilse hiç böyle şeylere heves etmeyin.

Benim bataryalaraın tamamı ECA. Perlatör değiştirmekten canım çıktı. Taharet musluğu salmastra gövdesi değiştirme, ankastre rezervuar iç aksam söküp takma uzmanı oldum.

teşekkür ederim,
@kibritsuyu, sizinle meslektaşız. Banyo ve tuvalette üst kısmı herkes delikli demiş ama sanırım orayı güzel duruyor diye neme karşı dayanıklı olan kartonpiyer mi ne ondan yaptıracagız. güle güle oturun.

isimler ile aram çok kötü, niş'i bugun öğrendim. Az önce karar verdik ve ona göre yapılacak, düşün bendeki durumları.

senin gönderdiğin linkteki güezl begendim açıkçası. Önerin için çok sağ ol.

@mirket açıkçası sular kireçli değil gibi, istanbul'da yaşıyorum kireçli değil gibi. Çesme suyu bile içebilirim düşün.

ankastre için bir şey diyemem de banyo bataryasını termostatik alın derim.

@inheritance, termostatik olması neyi değiştirmekte, fiyat farkından ziyade ne işe yaradıgını bilmediğim için soruyorum.

suyun sıcaklığını ayarlıyorsunuz, gelen suyun debisi değişse de çıkan suyun sıcaklığı değişmiyor.

@inheritance

ankastre duşlarda banyo bataryası diye bir şey yok. sadece açma kapama kolu, musluk gagası var, tepede de duş. merkez kısmı sıvaya gömülü. onun da merkez kısmı termostatik özellikli olanı varsa bilmiyorum ama (edit: varmış ama fiyatı linkini verdiğimin 4 katı. ben 8000 liraya aldım, termostatik olanı 30 küsur).

musluksuz olanları da var, sadece el duşu. ama ne kadar modern ev dizayn etsen de vileda kovasına su dolduracaksın. o yüzden musluksuz yaptırırken kovaya, bidona uyu nasıl doldururum diye de düşünmek lazım.

eğer değişik batarya kullanırım diyorsanız zaten ankastre hiç düşünmeyin.

siz de güle güle oturun. ben epey haşır neşir olduğum için bütün terimleri öğrendim.

varmış ama fiyatları normallere göre nasıl bilmiyorum.
www.kale.com.tr
www.groheturkiye.com

benim evde sıcak suyu sağa koydukları için tadilat yaptırmadan termostatik batarya kullanamıyorum, o yüzden içimde ukte kaldı. bu yüzden de tuz ve hıyar misali banyo diyene termostatik batarya diyorum.

oncelikli kolay gelsin :)

sadece tecrube ile edinilmis bir konuda yazmak istedim. dusme durumunu azaltmak vve daha az zarar icin dus zeminini mumkun oldugunca kaymaz yaptirmanizi ve duvara tutunma bari taktirmanizi tavsiye ederim.

icini kastediyorsan isemedi. disini kastediyorsan hergun isiyorlar.
Dostum bu o hayvanin dogasinda var. Yani simdi gelip de kopege sinirlenmenin bir anlami yok. Eger arabanin icine aldiysan gerekli onlemleri almadan hata sende.

bizimkine isemisti. oracikta kursuna dizdirmistik. sonra da arabayi kopekle beraber ucuruma yuvarlamistik. biraz masrafli ama efficient bir yontem.

koltuk vs. ise soru; kedi köpek idrarı için özel üretilmiş enzimatik koku ve leke gidericiler var, onlarla temizleyebilirsiniz koltukları eğer koku kalmasın isterseniz.

tekerlerime de her gün işiyorlar çünkü dişi köpeğim var.

Tavşan işemişti benim koltuğa. Çok pis kokar o hayvanın da çişi.

arkadaşlar koltuğa ne yaptınız diye sormuyor. köpeği soruyor.

benimkine de işemişti. oracıkta çükünü kesiverdim, aklı başına gelsin, bi daha işeyemesin.

arabayı da uçuruma yuvarlamadık. köpeğin gözünün önünde benzin döküp yaktık. çüksüz çüksüz oturup izledi. herhalde aklı başına gelmiştir.

köpek değil de kapalı otoparkta arabanın üzerine kedi çıkıyor, işiyor. sözde kapalı otopark var. açık otoparka koysam daha temiz kalır.

Kulaklığın ileri yaşlarda kulak çınlaması yapacağını bir KBB uzmanı söylemişti bana.

Ayrıca, filmlerde falan çok görürüz. Ateş ederken, matkap kullanırken bile kulaklık takar adamlar. Bizde böyle şeyler hak getire.

Çocukluğumdan beri gözlük takan biriyim. Mahalledeki her şeye burnunu sokan teyzelerden çocukken aldığım nasihatın haddi hesabı yoktur. En bilineni havuç. A vitamini var diye miyopa iyi geleceği düşünülüyor da o gece körlüğünde falan etkili yani bizim gözlükle bi alakası yok.

X y'ye çok faydalı denilen şeylerin %99'u ya uydurma ya da abartı. Düzgün sağlıklı dengeli beslenirseniz yeterli zaten

telegramdaki tinnitus grubuna gel, yüzde 80'i kulaklık ya da konser/club yüksek ses mağduru. gençler arasında inanılmaz artıyor.
telefon/bigisayar ekranlar gözlere çok büyük zarar veriyor. Aynı zamanda boyun düzleşmesi vs. omurga sağlığı sorunları çok ciddi arttı. Çocuklar gençler boyunları önde eğri şekilde dolaşıyorlar.

çok tuhaf şekilde göz ve kulakta bir sıkıntı başladığı zaman ilacı/tedavisi yok. Daha çok şey keşfedilmesi gereken iki organ. İyi bakmanızı öneririm.

@adivar tesekkurler, iste sorun da orda nasil iyi bakacagiz? :)

Kulaklıkla sürekli çok yüksek sesli müzik dinlemek tinnitus ya da işitme sorunlarına yol açıyor. Kulaklığın sürekli kulakta olması enfeksiyon riskini artırıyor.
Kulaklığı temiz tutup sesi makul seviyede açarak bu riskleri azaltırsınız.

www.alpinehearingprotection.com
Bende bunlardan var, anahtarlığımda taşıyorum. Konserlerde, aşırı gürültülü barlarda falan tıkıyorum kulağıma. Hayır, konserde müziği duymayı engellemiyor hatta bence daha rahat dinleniyor.

www.loopearplugs.com
Bir de bu loop aşırı övülüyor ama fiyatı diğerinin iki katı.

Diğer akıllı saatlerde var mıdır bilmiyorum da Iwatch'da gürültülü ortam alarmı var. Sorun çıkaracak düzeydeki sesli ortamlarda ikaz ediyor. Tedbir almak için ikaz etmesi güzel.

Manisadan bornova metroya taksiyle gidip 204 numaralı otobüsle devam edebilirsiniz. muhtemelen 500 lira daha az para çıkar cebinizden.
bunun dışında direk taksiyle havaalanına gitmekten başka yol yok

204 ün Cumartesi günleri ilk otobüsü 05:40'da. Olmaz o.

Sinbo var. Bozulunca internetten form doldurup paketleyip kargoya veriyorsun. Onarılınca kargo eve getiriyor.

idi. Bir değişiklik olmadıysa.

grundig

homend

Kuzey irak - Suriye bölgesinde kurulacak bir Kürt devleti karşılığında Reise ölüne kadar başkanlık vaad ettiler muhtemelen.

Entry'de bahsedilenler de bu yönde zaten.

Medya, aktroller vs baya bir gaza bastılar yok barış geliyor yok Türkiye istediğini alıyor diye de bence akp liler bile yemiyordur artık bunları.

makbur +1

öncelikli hedef iran. o yüzden kürtlerin savaşacak takımının oraya kanalize edilmesi lazım. israil-abd-erdoğan üçgeninin işine gelecek bir anlaşma. tertemiz.

akp'liler de afiyetle yiyor bu arada. 3-5 seneye orası paramparça olduktan sonra sıra bize gelecek, akp'liler yine bizi vatan haini ilan edecek, arkalarında siyonistler olduğu için de sesi en gür çıkan onlar olacak :) bu ülke atatürk'ün türkiyesi değil, bu gerçekle ne kadar erken barışırsak o kadar iyi olur.

Faşistler uzun süredir iktidara gelemediği için pkk'nın bir amacı kalmamıştı. Sahada da kalekollar ve ihalarla bitirildikleri için fesih edilme vakitleri gelmişti.

Pkk Türkiye’ye karşı silahlı terör mücadelesi ile hiçbir şey elde edemeyeceğini zaten biliyordu ancak artık direkt kurucusu tarafından işlevinin kalmadığı açıklanarak resmen lağvedilmesi istendi. Pkk’nın son 10 yıldır gerek yurtiçinde gerek de kandil’deki militan popülasyonu da bu söylediğimi doğruluyor aslında.
Yıllarca sürdürülen özerklik, federatif yönetim gibi bölücü ve ayrılıkçı paradigmadan artık bizzat teröristbaşının ifadesiyle vazgeçildiğini ve bunun artık konjonktürel olarak bir amaç olamayacağı, yegane amacın kürt kimliğinin/dilinin anayasal güvence altında olarak hukuki ve demokratik statüsünün yerinin belirlenmesine yönelik olması gerektiği vurgulandı. Yani böylece artık terör sorunu olarak nitelendirilen şey terör örgütünün denklem dışı kalmasıyla siyasal olarak kürt kimliği sorununa evrildi bir nevi. Apo’nun mektubu bizzat bunu ifade ediyor.

Elbette pkk’nın silah bırakmasında suriye ve ırak’taki gelişmelerin de etkisi yadsınamaz. Özellikle suriye’deki muhaliflerin türkiye’nin de desteği ile rejimi ele geçirmesi sonucu her ne kadar özellikle dünya basınında pkk ile ayrı olduklarını söylenen amerikan destekli sdg/pyd’nin alan hakimiyetinin zayıflaması da şüphesiz önemli bir parametre. Muhaliflerin hızlıca ve adeta onları süpürmesi sonucu suriye’de hiçbir şey eskisi gibi değil artık. Yeni suriye hükümeti ilk günden beri pyd’nin ancak suriye muhalif ordusuna dahil olarak bir geleceği olabileceğine yönelik defa’atle söylemlerini yineledi. Ve Bu bir ölçüde karşılık da buldu. Pyd/sdg denilen terör örgütünün militanlarının en az yarısı suriyeli araplardan oluşuyor. Ve arap birliklerin bir kısmı bu çağrının üzerine pyd’den ayrıldılar suriye milli ordusunda yerini aldılar. Kürt aşiretlerinden de ayrılanlar oldu.
Dolayısıyla alan hakimiyetinin zayıflamasının yanısıra militanların yer değişikliği ve ayrılması meselesi de ciddi bir faktör oluşturdu bölgede. Bu bahsettiklerimi pyd’nin mevcut şam yönetimine yönelik açıklamalarını takip ederek doğrulayabilirsiniz.

Diğer yandan, sürecin geçtiğimiz yıl yapılan ıkby seçim sonuçlarından bağımsız olarak okunması da eksik olacaktır. Seçimi türkiye ile pkk ve terör konusunda aynı fikirde olan tarafın kazanması pkk’nın ırak kürt bölgesel yönetimi(ırak kürdistan’ı) ile verdiği yıllardır meşruiyet mücadelesinin geldiği son nokta oldu.

Yukarıda bahsedilen meseleye ve @makbur ‘ a katılmıyorum. Çünkü zaten ırakta bir kürt bölgesel yönetimi yani ırak kürdistan’ı isimli fedaratif ve özerk bir oluşum “halihazırda var.” Bu bahsedilen devlet kurma meselesi yeni süreci hiç okuyamayan ve yıllardır söylenen ezberci ve kolaycı bir yaklaşım olabilir sadece.

ıkby Türkiye tarafından ırak devletinden özerk olarak ayrıldığı 1970 yılından beri resmi olarak tanınıyor ve muhatap kabul ediliyor. Hem yeni suriye rejimi hem de türkiye tarafından yıllardır yapılan açıklamalarda pyd’nin suriyenin kuzeyinde bağımsız bir devlet oluşturma fikrine karşı oldukları düşüncesi gizli bir bilgi değil. Burada olabilecek yegane oluşum pyd’nin suriye milli ordusuna dahil olup varlığını elimine edilerek şam rejimine bağlı olma koşulu ile kürtlere yönelik bir siyasi statü kazanılması söz konusu olabilir.
Geçtiğimiz hafta suriye başkanı Ahmet el Şara’nın yeni anayasa çalışmalarına yönelik kürt bir anayasa hukukçusu akademisyeni danışman olarak ataması da kesinlikle buna işaret ediyor.

Uzun süredir takip etmiyorum da, merkez medya, bu, yukarıdaki şekilde mi veriyor konuyu?

muhalif kesim kandırılıyor anlayabiliyoruz. ancak bu kürt kesim ve siyasetçileri bence bilerek kandırılmak istiyorlar gibi geldi bana. bu işten her türlü karlı çıkacak grup akp. adamların tek hedefi reisi tekrar aday yapabilmek. apoyu meclise kadar getirebilecek bir beyin, adaylık için her şeyi deneceğini gösteriyor. zaten reis olayı sahiplenmiyor çünkü istediği zaman sırtından atabilecek. şu an çözüm sürecinde açıklama yapan sırrı süreyya ilk çözüm sürecinde pkkyla görüşme yaptı diye içeri atılmadı mı. bu iş çok net aslında kürt siyasetçiler nasıl popüleritelerini devam ettirecekler? çözüm süreci o süreci bu süreci onlara yarıyor. akpye de anayasa ve reis için adam lazım. zaten uzun süredi pkk türkiyeden çekilecekti. suriye gibi belirsiz bölgede yardım almak daha kolay.

@makbur +1

pkk terör örgütünün, her ülkede onlarca farklı isimde örgütlenmesi var. ancak bunlardan bir tek pkk, uluslararası alanda terör örgütü olarak tanınıyor. Sivillere yapılan saldırıları hep pkk'ya üstlendiriyorlardı zaten.

Seçim öncesinden beri yapılan bir anlaşma var. Kim seçilirse seçilsin, bu yeni anayasa gündeme gelecekti. Seçim konuşmalarına bakarsanız, hep "bunlar öcalan'ı bırakacaklar" diye propaganda yapıyorlar.

Maksat barış değil, Türk adını anayasadan silip, federasyon kurmak. Türkler 3. sınıf vatandaş olacak.

Kısaca: ABD, bop eş başkanına, Türkiye kürdistanını kendi eliyle kurduruyor. Irak ve Suriye'den sonra, sıra Türkiye'ye geldi.

.

çok anladığım bi konu değil, friends sevgime yenik düşerek yazmak istedim. Birkaç yıl önce öneri üzerine 1,5 kişilik pierre cardin yatak tercihinde bulundum. yataktan temel beklentim, rahat olması ve uzun vadede bir bölümünün çökmemesiydi. Tek kullanacaksanız beklentimi karşıladı diyebilirim, öneririm, memnunum.

Omurga sağlığı için yumuşak yataklardan kaçınmak gerekir.
Yatağın sert mi, orta sert mi olması gerektiği sizin kaç kiloluk bir cüsseye sahip olduğunuzla ilgilidir. Kaç kiloysanız hangi yatağı tercih etmenizin uygun olacağına dair cizelge internet sitelerinde var mıdır bilmiyorum. İkeanınkinde var sanıyorum. Bunun dışında kalan kısım sizin konforunuzla ilgili.
Aldıktan sonra belirli periyodlarda yatağı çevirerek kullanın ki hep aynı noktaya yatarak aynı yeri deforme etmemiş olun.

İstanbul'daysan Zeytinburnu Yatsan mağazasına git. Her yatağı dene burada. Sana 3-5 yatak gösterirler, sen hepsine bakmak istiyorum de, hepsine bak.

Eski yatağını alacaklar mı sor, bizim almamışlardı bir ton uğraştık attırmak için

yatağı internetten alma. deneyerek mağazadan seç. yatsana gidip sıkıntını iletirsen sana o özellikteki yatakları gösteriyorlar.

Gluten olmayan unlarda pofudukluğu ve ufalanmamayı sağlayamazsın. Onun için aldığın bütün ekmeklerin zaten üçte ikisi beyaz un dediğimiz buğday unudur. Nereden alırsan al bu böyledir. Çok da şey etmemek lazım yani.

Yani çavdar ekmeği diye aldığın şey. İçine bir miktar çavdar unu karıştırılmış buğday unu ekmeğidir.

Fırından da marketten de alsanız tam buğday, çavdar gibi ekmeklerde beyaz un ve diğer unlar karıştırılarak kullanılıyor. Çünkü sadece tam buğday unu, sadece çavdar unuyla ekmek yapıldığında yenebilir bir şey çıkması daha zor. Bu unlarda yeterince gluten gelişimi mümkün değil, yeterince gluten gelişmeyince ekmek yumuşacık değil, beton gibi oluyor. En iyi ihtimalle pumpernickel gibi yoğun, sert bir ekmek olur. (Evde yapılabilen çavdar ekmeği tariflerine bakın mesela, 3-4 birim beyaz una 1 birim çavdar unu gibi bir oran kullanılıyor genellikle.)

Sonuç: hangisini daha çok seviyorsanız oradan alın.

gönül rahatlığıyla alabileceğine yegane ekmek (git: www.ihe.istanbul)

Hepsine beyaz un karıştıliyoe diyorsunuz ama bu ekmek yüzde 100 tam buğday unu diye satılıyor.
www.migros.com.tr

Ayrıca ne kadar karıştırılırsa karistirilsin az beyaz un katılandan almak lazim değil mi? Sizin dediğiniz gibiyse hiç kasmayalim beyaz ekmek alıp geçelim

Bi yerlerde işlenmiş gıda sıralamasında paket ekmeklerin ilk sırada olduğunu okumuştum. Bundan kelli fırından yüzde yüz karabuğday ekmeği alıyorum.

Maliyetten dolayı her fırın böyle yapmıyor, biraz araştırmak gerek.

ihe +1
ihenin tam organik olan sert ekmeği ve siyez unlu ekmeğini favorim.
birde diyetisyen şunların yabancı marka olanını önermişti; www.migros.com.tr

Tam buğday ununa baktım, protein oranı %13'müş, ekmek unlarında da %12-13. O zaman önceki cevabımı düzeltiyorum, tam buğday öyle değil ama çavdar ve diğer glutensiz/düşük glutenli unlar için aynı şey geçerli. Bakınız şu çavdar ekmeğinin dokusu: www.migros.com.tr

İstanbul'da yaşıyorsanız 240derece

İhe ciabatta şu ara favorim.

Yalnızca hafta sonları, evde olacaksam ekmek alıyorum. Fıstıkağacı/ Üsküdar tarafında Hubub var; ekmekleri gayet güzel, özellikle zeytinli-kekikli olan. Fiyatları normal ekmeğe göre yüksek 120tl civarında ama haftada bir kere aldığımdan makul geliyor.

en iyisi elbette doktora gitmek.

ben bir süre boğaz reflüsü ile uğraştım, belirtiler aşağı yukarı böyleydi. benzer bir şey olabilir mi, bir araştırın isterseniz. ben kbb'ye gitmiştim.

bence kbb vakit kaybi olur. gastroentroloji.

İyi bir KBB uzmanı size bir nazal endoskopi yapıp boğazınızdaki tahribatın ne olduğunu ve sebebini bulsun. Sonra gastroenteroloğa yönlendirsin bence.

Son 6-7 aydır geniz akıntısı var, sinüzitten dolayı. Ondan olur mu bu? Ama bu sıkıntı yıllardır var. Olmaması lazım...

Teşekkürler.

Senelerce kendimde sinuzit var zannettim meğer reflum varmış, cok yakin bir arkadaşım gastroenterolog o fark etti :)

Gece yatmadan önce gaviscon içmezsem eğer reflu sebebiyle mideden sızan sıvı sinsi sinsi boğazimda birikip boğazımı yara yapıyor (bu arada yanma asit hissi vs yok)

Acaba oruç tutuyorum diye sahurda ya da geç saatte yiyip öyle yatiyorsunuz ve sabahına bogaziniz yara mi oluyor?

Bende öyle olurdu oruç tutsam geç yesem sahur vs yapsam.

@makbur

Sahurda yiyip yatıyorum ama sinüzit var esasında, son 4-5 yıldır doktor teşhislerine konu olmuş durumda. Geniz akıntısını fark etmemem mümkün değil, tamamen sebepsizce, resmen durduk yere nefes borusunu tıkayıp öksürük yapıyor nefessiz bırakıyor beni. Reflü değildir. Sağ olasın.

amcam yapmadı,
arkaddaşım yapmadı.

ikisi de gidip evlenip geldiler :D

ben hicbirini yapmadim. suanki aklim olsa abartiya kacmadan yapardim. aileler dahil kimseye haber vermemek, iki yil boyunca saklamak falan bir tik ekstrem kaldi kldf. konformist olmak iyidir.

bence o adetler hepsine uyuldugu takdirde cok da alakasiz degil. bohca alakasiz ama. ceyiz sandigi falan yok artik.

Hiçbirini yapmadık. Gittk gün aldık. Ailelere bildirdik. Aile derken anneler ve eşimin ablası (babalar hayatta değil) yani öyle sülale değil. 4 kişinin katıldığı oda nikahıyla evlendik (benim annem gelmedi) ve olaysız dağıldık. Ne teklif, ne söz nişan isteme gibi saçmalıklar, ne kına düğün gibi (bizce) soytarılıklar. Ben kısa beyaz spor bir elbise ve düz beyaz spor ayakkabı giydim (ikinci el aldım), eşim takım elbise giydi nikahta. Ailelerden kesinlikle hediye kabul etmedik (eşim annesini zor tuttu, setler fln alacakmış). Arkadaşlardan hediye olarak bira ısmarlama kabul ettik sadece. En geleneksel şey giysilerimiz olmuş olabilir.

isteme söz nişan hepsi aynı gün içinde oldu.
1 seen sonra da düğün ondan kaçamadık.

Hiçbirini yapmadım.

Gene olsa gene yapmam.

Yalnız burada özgür iradenizden ziyade, sizin ya da eş adayının aile bağlarınız ile ailelerinizin törelere bağlılığı çok daha önem taşıyor. Bu yüzden, başkalarının durumu hiçkimse için emsal teşkil edemez.

hepsi es geçildi; sadece düğün yapıldı. O da yine kendi istediğimiz şekilde oldu. İlk başta onu da yapmayacaktik, nikah+kokteyl tarzı gibi bir şey düşünmüştüm ama düğünü annem çok istedi.

Sade, abartıya kaçmayan, müzikleri bizim belirlediğimiz, 85 kişinin olduğu, yemekli, mini bir kutlamaya evrildi. İyi ki de yapmisiz. Hayatımda en eğlendiğim günlerden biriydi.

kına gecesi, gelin alması, takı töreni, pasta kesme seromonisi olmadı. ayrıca kız tarafının altın istemesi olmadı ben de takmadım.

imam nikahıda yapmadım.

- kina gecesi yapmadik --> balkonda kendime kina yakarken annem gemisti, ver bari ben yakayim demisti:)
- bohca yapmadik
- dugun alisverisi yapmadik
- dugun de yapmadik. parti tadinda olmustu dolayisiyla pasta falan kesilmedi.
- taki alisverisi yapilmadi, istemedik.
- kiz alma yapilmadi, araba da suslenmedi.
- imam nikahi da yapmadik.

Bir günde aileler tanıştı, adettendir diye beni istediler, yüzük takıldı. Dekorlar süslemeler bir şeyler yoktu.
Nikah salonunda evlendik, sonra 50 kişilik bir yemek, akşam da arkadaşlarımızla içip eğlendik.
Kına gecesi, imam nikahı, araba süsleme gibi şeylerin bir kısmının konusu bile açılmadı, bir kısmını biz kesinlikle istemiyoruz diye durdurduk. Bir tek kayınpederi ve eşini durduramadık, takı seti aldılar.

Yalnız çeyiz, alışveriş, belki bohça konusuna ek yapmak istiyorum. Evlenecek çift (ya da ikisinden biri) direkt ailesinin evinden çıkıp evlenecekse bunlar çok mantıksız değil. Sonuçta neredeyse sıfırdan ev yapılıyor, buna ailelerin destek olmasında hiçbir sıkıntı yok bence. Bohçaya dantel seti değil de nevresimler, masa örtüleri, kullanılacak şeyler konuyorsa ne güzel işte.
Ailesinden ayrı yaşayan insanlar evlenirken bunlara da gerek kalmıyor. Biz evlenirken eve alınması gereken yeni hiçbir şey yoktu, zaten düzeni olan ev vardı, dolayısıyla kimseye bir şey aldırmadık.

evliliğini onaylamadığım için kız kardeşimin düğününe gitmedim.

şimdi yeğenimi görmek için gün sayıyorum :)

gerçi bunu kendi adıma ayıp veya yanlış saymıyorum. ben onaylamadım ama tercihine saygı duydum. neticede olan oldu. kız kardeşim de eşi de bana karşı tavır takınmadı. o noktadan sonra geçmişte kalmanın manası yoktu, ben de zaten "bir bk yediniz, umarım sizin hayrınıza olur" diyerek o dakikadan sonra onları destekledim.

ama yine de bazen üzülüyorum tabii. o kadar sert davranmasam da olurmuş sanki.

Kına gecesi yaptım, ama pek geleneksel değildi. Kırmızı elbise giydim, öyle kaftan filan giymedim. Kız arkadaşlarla güldük eğlendik filan. Gelin / damat bohçası yapmadık, ailelere bohça hediye götürmedik, talep te etmedik.

+cinsiyetcilige bulaşmadan bunun şakasını yapmak çok zor olduğu için sizden yardım istiyorum.

(Ey woke, öl.)

encrypted-tbn0.gstatic.com

Geçenki 8 mart dövizlerine bak illa uygun bir slogan bulursun

@grimavi, fikir çok iyi ancak örnekler aşırı politik.

Politikaya bulaşmadan halletmek istiyorum :)

Kadınlar günü karikatürleri olmaz mı?

i.pinimg.com

Kadınlar günü aslında çok trajik bir olay sonucunda kabul edilmiş bir gün. Bu sebeple kadınlar gününde kadınlara ikram edilmek üzere yapılmış bir pastanın üzerine esprili, şakalı yazılar yazılması bence uygun değil. Bugün aslında bir anma günü gibi bence. 8 mart dünya kadınlar günü tarihçesini okursan demek istediğimi daha iyi anlarsın.

Kadınlar günü için yapılabilecek en güzel şey herkesin feminist olmasıdır. O kişinin hayatında bugün böyle bir karar aldığı ve bundan sonra hayatın her alanında toplumun dayattığı cinsiyet eşitsizliği ve bir cinsin üstün görüldüğü anlayışı reddettiği bir dönüm noktası olmalıdır.

Kadinlara erkeklerle ayni maasi ver.

pöff gelmiş yine anarşikler.

"8 Mart özel: Kaloriler bugün sayılmıyor :)"

Erkekseniz ve siz ikram edecekseniz şakalı bir şey yapmayın bence.
Şurada 8mart yazısındaki içinde yumruk bulunan kadın sembolü yaptırılabilir belki
www.instagram.com

jin jiyan azadi
woman life freedom
yaz geç. buna gulumsemeyen kadin biraz eksiktir^.^

Polemiksiz komik bi' şey için ananiyimioguz' unki çok güzel.

Jin jiyad azadi yaz. Solcu ve mor saçli kizlarin hepsi düser buna.

canetti nin kitle ve iktidarı
eduarda galeano nun tüm kitapları
ercan kesal ın zamanın izinde kitabı olabilir.

Outliers hala klişe bir cevap mı bilmiyorum ama 3-4 senede 1, hızlı okuma yapıp özdeğerlendirme yaptığım bir kitaptır.

ben de atomic habits diyeyim o zaman :D

Generation kill
Financial intelligence
Bob mortimer - and away

Mary Roach - Kadavra diyorum ağırlıklı olarak kurgu okuyan birisi olarak. Orijinalinden okumuştum o nedenle çevirisi konusunda yorum yapamayacağım ama hem konu ilginç hem de Roach'un anlatım dili eğlenceliydi.

gündüz vassaf - cehenneme övgü

Jonathan Crary - Yeryüzü Yakılıp Yıkılırken son dönemde okuduğum en iyi non-fiction kitaplardan biri oldu.

www.kitapyurdu.com

Biricik ve mulkiyeti ile walden arasinda kararsiz kaldim. Illa bir tane soylemem gerekirse sanirim biricik ve mulkiyeti derim.

Yeteri kadar İngilizce varsa eğer bence direkt yurt dışı derim.

1 hafta yurt dışında kendim gezdim ve çok keyif aldım. Hollanda ve Belçikayı gezdim.

Tren yolculuğu yapıyorsun. Hayatta kalma mücadelesi güzel oluyor, insana kesinlikle bir şey katıyor.

Gitmeden önce haritadan rota oluştur. Şehirlerde görülecek kilise, müze vs ne varsa araştır. Gidince kolay oluyor, kendi elinle koymuş gibi bulup geziyorsun, fotoğraf çekiyorsun.

Senin fotoğraflarını da başka bir turist çeker. Rica edersin, sen de onunkini çekersin. İllaki bir etkileşim halindesin insanlarla.

Yurt içi yerine yurt dışı derim kesinlikle. Daha keyifli olur. Türkiye hem daha pahalı. Ben yurt dışında kendimi daha rahat hissettim.

Amsterdam-Ghent-Bruge

Budapeste-Viyana-Prag

Bologna-Floransa-Roma

Vs gibi rotalar planlayabilirsin. Ben Avrupa'dan örnek verdim ama Kore, Japonya vs gezenler de var vizesiz ama uçak biletleri çok pahalı oraların da.

Japonya ya gittim ama tek başıma değil :( Bilet sorun değil de yurtdışı için şuan vizem yok, ama olduğunda deneyebilirim belkiii. Hiç fotoğraf ihtiyacım olmuyor :) o kısım hiç sorun değil. Hof.

Şu abi kamp işine sarmış mesela

www.youtube.com

Hep tek başına tatile giden birisi olarak gözünüzde büyütmeyin derim. Çok ekstra bir şey yok bence.

Heryere tek basima giderim milletin kahrini cekemem

Gücüm yetse doğayı bin kere tercih ederim. Her türlü ekipman da var ama tek başıma hiç tecrübem yok. Çok endişe verici olur. Biraz takip edeyim bu kanalı.

City break ise tek basina tadindan yenmez ama sakin ama sakin her sey dahil otel deniz tatili olayina girmeyin, sikintidan kafayi yersiniz, depresyona girersiniz.

- bu konudaki tecrübelerinizi biraz paylaşır mısınız?
+ Kısa özet geçmeyi deneceğim.

- Öğrenilir mi bu?
+ Öğrenilir ama kendi adıma kolay olmadı pek.

Tatilden kastınız deniz tatili ile yurtdışı turistlik geziyse ikisi farklı şeyler.

Şahsen üniversitede zaman zaman tek başıma kaldığım süreçler oldu. Sinemaya film izlemeye, resturanta yemek yemeye tek başıma gittiğim çok oldu. Sinemada tek kişilik bilet isterken sesim çıkmıyordu ama sonradan alıştım. Tek başıma Sinema - Yemek rutinini çok yaptım. Bu alışkanlık kazandırdı tek olmayı. Kalkıp tek olarak yurtdışı gezisi ve tatil yapıyorum.

Yurtdışı gezisi bir noktadan sonra çok daha rahat oluyor. İstediğiniz gibi plan ve program yapıp, istediğinizde çok rahatlıkla bozabiliyorsunuz. Hem plan hem spontante takılabiliyorsunuz.

- En iyisi kültür turları gibi gezip takılmak mı?
+ İlk defa çıkıyorsanız ve teksiniz bunu tavsiye ederim. İlk yurtdışı tecrübeniz kültür turu olsun yurtdışı gezisinde. Neyin, nasıl yapıldığını görürsünüz. Bir fikriniz olur, sonra kendiniz giderseniz.

Yeteri kadar İngilizce varsa eğer bence direkt yurt dışı derim. +1

Senin fotoğraflarını da başka bir turist çeker. Rica edersin, sen de onunkini çekersin. İllaki bir etkileşim halindesin insanlarla. +2

Yurt içi yerine yurt dışı derim kesinlikle. Daha keyifli olur. Türkiye hem daha pahalı. Ben yurt dışında kendimi daha rahat hissettim. +3

Üzerine bu kadar düşünüp taşınıp plan yapıp tecrübe okuyacak bişi değil ki bu, biraz abartıyorsun gibi geldi.
Anskiyeteden muzdarip değilsen, psikolojik olarak kendi kendini teskin etmek konusunda sorun yaşamıyorsan hiç zor olmaz.
Öyle ise de, yavaş yavaş kendi başına kolay rota, yakın bildik yer, az gün şeklinde deneme yapıp alıştırabilirsin kendini.
Günün sonunda birinin bir şekilde yardımına ihtiyacın olduğunda etrafında insan olacak dağ başına gitmediğin sürece.

Benim bu. Öğrenilmez bence mizacınla alakalı.

Tatillerimin çoğuna tek çıkarım. Yaz tatili, deniz güneş severim. İntikale çıkmış komando birliği gibi Likya Yolunu tırmanmam mesela. Bilmem ne vadisinde gün batımını seyretmem.

Her şey dahil otel tercih ederim. Bol bol içerim. Diskoda dans ederim. Animasyona bayılırım. Üç tane yabancı dilim var. Turist hanımlara gönüllü turizm elçiliği yaparım :)

Bana göre tatil budur.

İki, üç kişi çıktığım bütün tatillerim b.k gibi geçti.