Ekşi Duyuru

hiwell ile ilerliyorum tavsiye ederim.

a54 iyi. al. ben s23 aldım, sonrasında a54 alsam da olurmuş dedim.

Piyasada 5 yıl 7 yıl gidecek bi tel yok. Çok abartmadan işini görecek ortalama Bi Android al 3 4 sene sonra değiştirirsin yine. En iyisini alayım 7 sene götürsün olayı kalmadı pek planlı eskitme var eziyet çekersin.

S20 fe'den yazıyorum bu entry'i. S23 256 gb olanını al. Onda ufs desteği yeni. Seneler sonra buraya bakıp, haklıymış dersin.

Yanlış bilmiyorsam ananeniz almadiysa o yol kapalı.
Ananeniz vatandaş olsaydı anneniz hayattaysa o alir sonra siz alırdınız.

Ama ananeniz hayatta değilse ve almadiysa o yol kapalı.

anneniz hayatta ise o alabiliyor. ancak meşakkatli ve pahalı bir süreç. biz 8000 eurodan fazla harcadik, yeni yemin edebildik. romanyada bu işleri yapan türkler var (tonlarca evrak gidip geliyor, mahkemeler vs.)

Nedense ben ölüm anının acılı olacağını düşünüyorum. Bu ve bilinmezlik beni korkutuyor.
Bir de bunu izlemek iyi gelir belki

youtu.be

Bu hayatta tamamlayamadigim işler için tekrar tekrar dünyaya geleceğime inanmıyorum, bir tık biliyorum.

Korkmamız gereken ölüm değil layıkıyla yaşamamak.

Değer verdiğimiz bir şeyi kaybedince bile çok üzülebiliyoruz. Bir insan canını nasıl kaybedebilir? Bana akıl almaz geliyor. Korkuyorum. Umarım hayırlı bir ölüm olur.

Ölümden korkmuyorum, hayatla ilgili beklentim baya düşük sanırım ondan. Hayallerimdeki gibi hayat yaşasam belki daha çok korkardım. Ruha hiç inanmıyorum, bilinci ruhla özleştirmiyorum yani. İnsanı diğer canlılardan çok ayrı bir varlık olarak göremiyorum, alet yapabilen ve dil geliştiren bir primatız çok özel bulamıyorum. İnancın toplumsal düzeni sağlamak için evrilmesi oldukça mantıklı, benim gibi inançsızların hayatını kendi kendine anlamlı hale getirmesi gerekiyor. Dine inanmayı, sığınmayı isterdim ama mantığıma yatmıyor. Yine de araştırdıkça fikrim değişebilir bilmiyorum.

Ruha inanmıyorum. Bence zaten tüm dinlerin çıkış noktası insanların ölümden sonra hayat arayışları, buna bağlı olarak ruh kavramını geliştirmeleri. Ama bence ne ruh var ne de ölümden sonra hayat. Ölünce bilinç gidecek. Fişi çekilmiş bilgisayar gibi olacağız yani :)

Ölümden korkma değil de ben öldükten sonra yaşanacak olayları kaçırma korkum var. FOMO'nun ekstrem seviyesi gibi :d yani öldükten sonra ne kaçırmışsın tabii umrunda değil de ölmeden olabildiğince şeye şahit olmak istiyorum. Ölümden ziyade uzun ve acılı süreç yaşamaktan korkuyorum. Felç, depremde enkaz vs vs. Öyle bir ölüm yaşamadıktan sonra ölümle ilgili çok korkum yok.

Hatta yıllar önce yine sanırım burda bi soruya denk gelmiştim. Bir tuş var ve basarsanız tüm dünya bir anda yok olacak acısız bir şekilde, basar mıydınız diye. İlk okuduğumda 18 yaşlarındaydım sanırım ve niye basayım ya demiştim. Şimdi en azından basan niye basar onu anlayabiliyorum :d

Edit: çocukluktan beri tamamen pozitivist kafada, tüm metafizik konuları reddeden, bilim takıntılı biriyim. O yüzden ölü geldi, hayalet falan hepsi ya yalan ya halüsinasyon. Birinin 1 birinin 100 yaşinda ölmesi de enteresan bir şey değil. İnsan sadece neokorteks geliştirmiş, baş parmağını kullanabilen bir hayvan. Herhangi bir hayvan nasıl bebekken de ölebiliyor yaşlanınca da, bizde de durum farklı değil

hem de nasıl

Hayatı seviyorum ölmekten korkmuyorum acaba nolacak diye merak içindeyim :)

Bu akşam mistik bir kafadaysan andy weir'ın the egg diye bir öyküsü var, kurzesagt kanalı bunu 7 dakikalık bir animasyon haline getirmişti sana uygun
youtu.be

Türkçe altyazısı da var seçeneklerde

başlarda inançlıydım baya ahiret inancım da vardı haliyle. Ona hazırlık yapıyoruz zannediyordum.

sonra bir dönem dogmatik bilgilerimizin geçmiş yaşamlarımızdan geldiğini veya yaşadıklarımızın atalarımızın yaptığı şeyler yüzünden olduğunu falan düşünmeye başlamıştım.

yakın geçmişte de hiç bir inancım yok. bu tarz kurguların tamamen insan beyninden çıktığını düşünüyorum. kitleleri inandırabildiğin, mantığa yatırabildiğin kadar yayılıyor bu tarz düşünceler.

ölüme gelirsek, korkum değişken ya. bazen hiç korkmuyorum, sadece ben ölürsem üzülecek insanların üzülmesini düşünmek bir miktar üzüyor. Keşke ölümlere alışsak da kimse üzülmese.

bazen de geleceği görememek, son, bilinmezlik, hiçlik gibi şeyler korkutuyor.

ve de uçlarda da olsa, tamam dinlere inanmıyorum insan icadı olduğu için ama içimde bir yerlerde evrenin kendi kendine oluşması mantığını çok yatıramıyorum. Yani bir yaratıcı olmuş olabilir ve farklı bir gerçekliğe uyanabileceğimizin ihtimalini de bulunduruyorum.

Tabi bunun alışageldik öbür dünya tasvirlerinden farklı olacağını düşünüyorum eğer olursa da.

Hiç mal varlığım yada borcum kalmadı bugün. Hiç korkmuyorum artık.

hiç umrumda değil. zerre korkmuyorum.
sadece çaresizce veya öleceğini bilerek ölmek istemiyorum. örneğin depremde bir enkaz altında kalıp ölümü beklemek gibi. veya yoğun bakımda bilinçli olarak kalmak, ölümü beklemek şeklinde olursa...

Yunus emre'nin ruhunu cagirip muhabbet etmisler. Erol sayan anlatiyor. murat bardakci da az degil o da zamaninda katilmis 30 40 kere seanslara.

Ilginc bi muhabbet; youtu.be

jsgflkjhsdf hayatimda ilk kez olum korkusunu bu sabah 5te yasadim. normalde korkmazdim hic. optimistik bilimkurgu gorunce dun gece ters tepki yapti bende.

dindar degilim ruha da inanmiyorum o yuzden yok olacak olma fikri delirtti beni. ne hakla yani madem yok olucam neden varoldum.

mesela yetmedi, eger benim canim bu kadar kiymetliyse, diger canlilarin da oyle degil mi dedim. sabahtan beri et yiyemedim ki bir gun uzun bir sure. 2-3 gune et yemeye donerim ama hos degil.

bi tik da anne babama sinir oldum neden beni boyle bir sonucla randevulasmak uzere dunyaya getirdiler ki. bilmiyorum. korkunc. yok olma fikri bence cok aci bi sey

karanlıkta kalıp acı çekeceğimizi hiç düşünmüyorum. ölümden sonra bir bilinç-ruh devam eden bir süreç bence yok. var olduğuna inanıyor olmamız tamamen insan egosu ve dinlerin ölümden sonraki hayatı pazarlayarak çıkar elde etme stratjisi.

birkaç hayat yaşama da hindistandaki kast sistemi-sömürü düzeni. şimdiki hayatta sürünüyorsun ama sabret bak bir sonraki haytatta kral olacaksın yalanı.

Caner taslaman ruh ölüm diye youtube ta aratinca guzel seyler var.

olum anindan degil de olume giden yolun farkindaligindan korkuyorum. sanirim olumun kendisi bir daha uyanmayacagin bir uykuya dalmak gibi olacak. hissedecegimizi falan da sanmiyorum. ama mesela kanser oldun ve 3 ay icinde yavas yavas oluyorsun. hayatin muhasebesi falan. iste o kotu. veya enkaz altinda yavas yavas olmek...

olumden sonra bir sey olacagini sanmiyorum, ruha inanmiyorum. vegas'ta olan vegas'ta kalacak gibime geliyor. kainat, varolus bunlar askin kavramlar ve asil devam edenler bunlar olacak. biz bu karmasikligin anlik kopuklerinden ibaretiz gibi geliyor.

yani dalgali denizde olusan kopukler gibi. denizin kendisi devam ediyor ama olusan kopukler patliyor ve yerine yenisi olusuyor. sonsuza kadar devam eden bir bilinc fikri cok asiri absurd. asla patlamadan devam eden bir kopuk gibi. kaldi ki bilincimiz, benligimiz ve ben dedigimiz sey materyal dunya ile etkilesimler sonucu degisen, gelisen; dolayisiyla maddeden farkli bir varolus duzeyi olsa da bir yandan da nedensellik bagiyla onlara da siki sikiya bagli.

bazen yuksek farkindalik anlarinda, yalniz basima dusuncelere kapilmisken oha lan bir an gelecek ve butun bu bilinc olmayacak, ben dedigim bu seyin sonu gelecek diye anlik bir aydinlanma yasadigim oluyor. bu fikir bireysel olarak korkutucu tabi, ama hayatin karmasikligi bu korkunc gercekle yuzlesmemizi erteliyor. gercekten olumle yuzlesmeden olumle yuzlesebilecegimizi sanmiyorum. o yuzden bunlarin cogu laf. olumden korkmuyorum diyen adami elinin ayaginin bosalmasi ufak bir kazaya bakar.

Doğumdan öncesini hatırlamadığım için ölümün de aynı olacağını ve fişi çekilmiş bir makine gibi bir anda olmayacağım ve bunun da farkında olmayacagim.

Ben de yavaş yavaş ölmek ve olecegimi bilmekten biraz korkarim. Ama bir anda olsem bunda korkacagim tek sey esim, ailem ve yapamadigim şeyler olur.

Ne ruha ne farklı hayatlara inanıyorum. Farklı hayatlarin falan zenginlerin ve güç sahiplerinin şükür etmek, karla, öteki dünya gibi fakirleri kontrol altinda tutmak için çıkardığı şeyler olduğunu düşünüyorum. Başka dünya olmadığı inanilan bir düzende insanlar daha çok reaksiyon verirdi. Ya da şükür etmek gerekmediği zamanda. Bunlar hep işte topluluklarin kontrolu.

Hepimizin ortak bilincten geldigi ve ortak bilince gidecegimiz, bu dunyadaki gorevimiz tamamlanana kadar defalarca dunyaya gelecegimiz dogu felsefesinde fazlasiyla anlatilmis, deneyimlenmis ve kabul edilmis bir gorus. Ben de katiliyorum. 'Near death experience' yasarsaniz fazlasiyla huzurlu bir sure olacagini gorursunuz, o asamaya kadar aci cekip cekmeyecegimizi bilemeyiz. Kendi adima tam olarak Anita Moorjani'nin anlattigi gibi deneyimledim.

Korkuyorum. Ölümsüz olmak istemem; ama uzun yaşamak istiyorum.
10 yıl kadar önce ölümün ucundan döndüm. Bilincim kapanmadan önceki son anlarda en büyük endişem "ya Tanrı yoksa, ya her şey bitiyorsa" kaygısıydı. İnançlı bir insanım; ölüme o kadar yaklaşmışken şüpheye düşmek çok ilginç gelmişti sonradan. Genelde tam tersinin olacağı farz edilir.

evet olumden korkuyorum ciddi sekilde. Olumden sonra nasil bir ortama gidecek olursam olayim olumden korkarim. Normal olan olumden korkmaktir zaten bana sorarsan.

Yani su hayaytimda olumden daha cok korktugum bir sey yok, bununla kiyaslanabilecek bile bir korkum yok.

ölü olmaktan korkmuyorum.

ölüm sürecinin kendisinden, öldüğümde sevdiklerimin yaşayacağı üzüntüden çok korkuyorum ama. çaresi olmayan bir hastalığımın olması, 3-5 ay veya 1-2 yıl sonra öleceğimi bilmek; arkamda bırakacaklarımın yaşayacağı acılar... bunun kadar ürkütücü, perişan edici çok az şey var bence. bu cepte.

ama "ölüp gitme" fikrinden korkmuyorum, zaman zaman özgürlük ve güç verici nitelik taşıdığını bile söyleyebilirim benim için. düşünsene türlü türlü şey. gurur, kibir, aşk, meşk, geçim sıkıntısı, şu, bu... bir gün geliyor zort. üstüne toprak atıyorlar, artık yoksun. baybay. bitti gitti. şahane bi olay bence.

Hatirlamada sikintilar
Cinsel yonden bosalamama

Biraktiktan sonra bir iki ay cok sikinti cektim lustraldan sonra bu tarz ilac kullanmadigimdanda dolayi. Ama cokta faydasini gormustum yalan yok ise yariyor. eksikligini hissediyorsun eger yukardaki sikintilari yasamasaydim omur boyu alirdim

Soylemeyi unuttum bu ilaci erken bosalmasi olanlara veriyorlarmis diye okumustum belki o yuzden bosalamiyordum.

Ben unutkanlık .
Mecbur kaldığım için kullandığıma pişman değilim .

Ben dalis icin gittim. Turla gitmedim.Guvenlik ile ilgili birkac sey birakayim buraya: Bir kadinin gidebilecegi en kotu turist destinasyonlarindan birinin Misir oldugunu dusunuyorum. Turla muhtemelen gorece daha guvenli olabilir ama yaninda biri olmadan gitmemeni tavsiye ediyorum. Resortlarin disi tam bir kaos ortami. Herkes agresif sekilde $$ pesinde.

Aklimda kalanlar: Batili ozellikle sarisin kadinlarin etrafini sarip, pandik atmaya calisan ve para isteyen cocuk surusu, Cin mali taki satmaya calisanlar, cuzdani ve telefonu calmak icin firsat kollayanlar, tank top giyen kadina telefonundan porno gostermeye calisan taksici, kisisel alan falan dinlemeden sizinle yurumeye calisan en insanlar...

Öncelikle

www.instagram.com

Ben araştırmıştım. Genelde Kızıldeniz için gidiliyor. Kahire gibi tarih odaklı değil. Hurghada'da bir köpek balığı bir turisti öldürmüştü yakın zamanda. Güvenli olmayan bir yerde girerseniz tehlikeli olabilir.

İyi bir otelde kalırsanız daha güvenli olabilir. Rixos falan var.

Ben kapalı grupla gittim Mısır'a. Tarih odaklıydı bizim gezimiz. Çok beğendim. Bir daha gider miyim - dalış için evet, diğerleri için hayır. Sebep: truenorth+1, müthiş bir yoksulluk ve kendilerinden açık tenli olan herkese en azından dokunmak, ellemek, kazıklamak isteyen insan sürüsü. Sana malını satan adam bahşiş istiyor. İnsan hayatta bir defa gitmeli çünkü çok muhteşem bir tarih, ama dahasına gerek yok.

şarm ve kahireyi gezdik hurgada luksor ve asvan planı yaptk gidemedik iptal oldu ama tursuzdu hep siz kafanızdaki planı söyleyin yardımcı olmaya çalışayım.
amacınız tarih mi deniz mi ikisidemi vs vs

tüm mecralar tiktok içerikleriyle doldu maalesef.

uzun zamandır açmadığınız için popüler cringe içerikler dolmuştur akışa, bir süre kullandıktan sonra düzelir.

Çıplak vücuda gitmeyeceğin için doğrudan terletmez. Belli bir sıcaklıkta terletir. Ben fiyatına ve tipine bakarım. Polyestere para verilmez diye düşünüyorum. Sahip olduğum tek polyester giysi Decathlon'dan aldığım rüzgarlık.

Polyester ürünler en alt kalite ürünlerdir. Ve cilt saglıgı açısından uzak durmasınız. Maliyeti en düşük ürünlerdir fakat bu işinde kurnazlıgını yapıp yukarı fiyattan satıyorlar. Neticede plastik pet şişelerden yapılıyor. Onun yerine pamuk ve türevi ürünleri öneririm

kisirlastirinca anında kesilmez sesi (eğer sebebi buysa) ama hormonları düzene girince (tahminen 1 ay içinde) bir daha yapmaz.

fakat miyavlamasinin sebebi dışarı çıkmak istemesi de olabilir, sokağa alışık ya kedi malum. ona da alışır ama. ev konforunu gördükten sonra dışarı çıkma arzusu da zamanla körelir.

orient blue: disaridayken de yapiyor. yonetici iste hep soyluyordu, ben o baska kedidir diyordum. demek oymus. bu gece bakicam ses duyarsam.

Kısırlaştıktan bir süre sonra geçiyor. Stres altındayken de yapıyorlar bu hareketi, alışınca geçer muhtemelen

Gece 4-5'lerde benzer şekilde uyanıyordum, bir sıkıntısı mı var acab adiye ama biraz avcılık durumundan, bir de alışma kaynaklı sonraları azaldı ama kesilmedi. Geceleri bi senfoni oluyor hala.

nardis olabilir, bir bakin.

küçük borcu verip büyük borç kitlemek klasik dolandırıcı taktiğidir.

en baştan parayı vermeyecektiniz, aldığınıza göre dert etmeyin. önceki borçlarını da hesaplayın, isteyin, vermezse bana borç kitledi diye görüşmeyi kestim dersiniz

bu saatten sonra ciddi şekilde dara düşmediği müddetçe bişey vermeyin bence. yerinizde olsaydım eski borçların da muhasebesini yapmazdım ve bunu kendisine de söyleyip yakamı bırakmasını rica ederdim.

anlattığın olayda tek hatalı sensin. adam yolunu bulmuş işine geleni yapıyor, arkadaşları çözmüş borç vermiyor onlarda halletmiş bu konuyu. bi tek sen tekrar tekrar aynı hataya düşmüşsün anladığım kadarıyla.

tersleşmene reddetmene gerek yok. 5-10k üstü borç isteyene kredim var deyip geçebilirsin. ya da fon aldım bozamam de geç

atsan atılmaz satsan satılmaz bir abin var.

En temizi kredi çektim diye dolan ortalarda sonra da para isteyince kredi ödüyorum bende de yok de.

Abin tam bir örnek olay çalışması durumuna gelmiş. Yemeyin artık bu numaraları, 25k verip bir ay sonra yine 25k alıyorsanız siz net zarardasınız. Bu durumlar için kredili mevduat hesabı ya da kredi kartından nakit avans denen borçlanma yöntemleri var.

Size söyledikleri de yenilir yutulur şeyler değil.

Şimdi bir kere en başta "başta küçük miktarlar isteyip alıştırıyor" kısmı çok şey anlatıyor. Bir kişiden insan hayatı boyunca en fazla 2-3 kere borç ister zaten.

Ayrıca abinizin siz ve çevresindeki birkaç kişi dahi çok tanıdık olmayan insanlardan bile sürekli borç aldığı bir tablo çizmişsiniz.

Bu çok anormal bir durum farkında mısınız? Yani abiniz çevresindeki insanları banka niyetine kullanıyor. Bankalar bunun için var, bankadan 2, 3 bin ya da 20 bin gibi kredileri rahatlıkla çekebilir, tabi eğer banka bu krediyi vermiyorsa o ayrı. Bankanın bile kredi vermeye güvenmediği kişiye siz de kredi vermemelisiniz.

Abinizin bu durumu bir alışkanlığa dönüşmüş, ihtiyaç duymuyor. Size güvenerek ihtiyaç "yaratıyor."

Abinize borç vermeyi kesmeniz herkes için en iyisi. Abiniz size güvenip, sizi kendi iş planının finansörü haline getirmemeli. Ödeyemeyeceği borcun altına girmemeli. Bu bir alışkanlık, siz borç vermeye devam ettikçe bu doğal bir model haline geliyor onun için. Abinize yardımcı olabilirsiniz, ancak abinize düzenli olarak kredi sağlıyorsanız bu bir "meslek" olur artık. Sizin mesleğiniz abiniz gibi insanlara kredi sağlamak mı?

Al sana "borç verme kötü ol / borç ver kötü ol" durumu.
Bunu alışkanlık haline getiren kişilere borç vermeyiniz. Arkadaşım kuzenine borç para verdi (vereli 5 sene oluyor) 5 sene kuzenden ses seda çıkmadı. Arkadaşım da emekli, bir evleri var kirada muhtaç değiller ama hesap kitapla geçiniyor. Bakıyor kuzenin kızlarının sosyal medya hesaplarında bu gece şurası, öbür gün burası story'ler atılıyor ama borcu geri ödeme namına bir şey yok. Kendini avutuyor "kırk yılda bir defa istedi, öder diye". Neyse ödedi evet, 5 sene sonra dolar 8-9 kat artmış bu aldığının iki katını veriyor, telefon mesajıyla.
Borç vermeyip kötü olunuz.

Abinizle ilgili önceki duyurularınızı da hatırlıyorum. Ölümlü dünya deyip idare ediyorum demişsiniz ama bence tam da bu dünyaya bir kez geldiğiniz için abinizi hayatınızdan çıkarsanız sizin için daha iyi olacak sanki.

Bu abiyle iletişimi tamamen kesmek lazım.
Ben olsam bana terbiyesiz dediği an bunu büyük olay haline getirip siler atardım.
Ne hali varsa görsün böyle saçma şey mi olur.

Çok seviyorum küs kalamam derseniz açık açık konuşacaksınız bir daha asla para olaylarına girmeyeceğiz diye anlaşacaksınız diğer türlü ilişkiyi keseceksiniz bu tip insanlar pek değişmez.

uzaklaşıp hayattan çıkarmak lazım. tek çare bu. ilerde başınıza bela olur. ya net bir çizgi çekip seni öldürecek olsalar dahi benden para isteme diyeceksiniz ya da çıkaracaksınız.

Bu böyle devam ederse basina bela olur, Müge Anli hikayesi cikarki, bir tane hatirliyorum.

borç verme kuralları var, biri senden X lira istiyor ise kim olursa olsun istediği rakamın tamamını vermeyeceksin, bendede yok zor durumdayım, ödemelerim var, taksidim var vs. vs. diyeceksin,

max istenilen rakamın %70' kadar borç vereceksin.

Abi vermiyorum o sıkıntılı tip bacağına sıksın da akıllanırsın belki. Bi daha sıkıntılı tiplerden borç morç almazsın diyip köşeye çekilmelikmiş tam. Değerlendirememişsiniz. Borç morç vermeyin bundan sonra. 5 tl istese de vermeyin. Siz ondan 10 20k isteyün vermezse o kötü olsun bu kez bakalım nolcak

Zaman içinde yayınlanıyor olma ihtimali var yeni kullanıcı olduğunuz için.

Ya da local guide puanınızı yükseltmeniz gerekiyor olabilir.

(Desteksiz salladım, Kolaylıkla ulaşılacak local guide 4 puanımla ne yazsam çıkıyor benim hemen)

alınır tabii. bir süre dışarı çıkmak isteyebilir belki ama yemeğin suyun her daim hazır olduğu güvenli eve hemen alışacaktır. sokakta her an ölüm riskiyle yasamasındansa evde olması her halükarda daha iyi.

Alınır ama alınmaz. O çevreye alışmıştır. Keyfi yerindedir. Evde sıkılabilir. Belki kışa doğru alabilirsiniz.

kediye bağlı alıp iç-dış parazit yaptırıp temizleyip eve atacaksın. kalmak istiyorsa o zaten yayılır gitmez. gitmek istiyorsa da kapıda camda ağlar fark edersin.

Denemeden bilinmez en kötü bin lira civarı aşı kum mama kaybınız olur can kurtulacaksa değer.

Belki hastası olacak ev ortamının yayılıp duracak belki gezmeli kedi olur ara sıra çıkar geri gelir, belki de 3. günden bas bas bağırıp çıkmak isteyecek hepsi mümkün.

ilk başta dışarıyı isteyebilir alışkanlığı hemen değişmez bir kaç ay sabrederseniz kışa tamamen evci olur.
her kedide aynı değil bazısı tamamen hemen evci olurken kimi gündüzleri çıkmak istiyor.

kesinlikle alınır. özgürlük, keyif meselesi değil sadece bu.
evde bakılan kedilerin ortalama ömrü 12-15,
sokak kedilerinin ortalama ömrü 2-3 sene.

mamasu suyu güvenli alanı olduğu sürece kolayca alışır.

alinir. 10 yil yasacakken 10 ay dahi yasayamiyorlar.

Ilk baslarda evde durmak istemeyebilir, sabir gerektirecek bir surec. Ama ücüncü cümleniz tüm sorunlari cozer bence.

incirli'den metrobüse, metrobüs ile uzunçayır durağında inip kadıköy - sabiha gökçen metrosuna binip direkt gidebilirsiniz. m4 metro sabiha gökçen'de terminale kadar gidiyor. 10 dakika yürüme mesafesi var metrodan gidiş terminaline. metrobüse bindikten sonra 1,5 saat kadar sürer.

Ek olarak;

Kadıköy rıhtımda Havabus'ler var. Onlar gidiyor Saw'a. Uçak seferi cins saatte olduğunda Havabus'ü tercih ediyorum.

Rıhtım dediğim, Eminönü - Karaköy Vapur iskelesinin olduğu yer.

Eylülde (okullar açıldıktan sonra) Marmaris Selimiye şahanedir.

mordorlu ziya: tesekkurler ama sorumu bodrum kesin ama kibrisa ne dersiniz diye actigimi netlestireyim istedim bu cevapla.

pardon kaçırmışım onu. bodrum o zaman. kıbrıs gerçekten çok küçük ve sıkıcı olabiliyor. benim için kıbrıs max 2 gece kalıp dönülecek bir yer.

bodrum sıcak olur hatta nokta atışı yapıp mazı koyu diyorum.

Tabletim yok ama ders çalışmak için kalemli tablet almayı düşünmüştüm. Kâğıt harcamaktan kurtuluyorsun. Büyük lüks. Tablette oyun oynamayı sevmiştim. Bir de tablet kullanınca telefonu daha az kullandığın için telefonun şarjı daha çok gidiyor. Laptop bambaşka bir şey.

Aslında pek ihtiyacınız yok. Bişiler izlemek için kullanıyorum ama yatarken bu mereti internette gezmek için kullanmak zor tek elle tutulmadığı için. Sırf o yüzden alacaksınız almayın hatta bazen hala lap top da alıyorum kucağıma tablet klavyesinde bişi yazmak telefondan da laptopdan da zor.

tablette instagram kullanmak telefondaki kadar pratik değil ama twitter a bakıp youtube izliyorsan kullanışlı, film dizi izlemek de güzel oluyor laptoptan daha pratik

iş için PDF okumam ve not almam gerekebiliyor. O yüzden aldım. Aldıktan sonra ek olarak bi şeyler izlemek ve podcast dinlemek için de kullanmaya başladım.

Yoldayken çalışmak, ucuz, pratik, hafif, az yer kaplıyor

Benim tablete ihtiyacım yoktu. Bir yakınım kendine alırken bana da armağan etmek istedi. 4 yıl oldu IPAD kullanıyorum. İhtiyacın var mı dersen gene olmasa da olur ama kendi adıma gerçekten de kullanışlı bulmadım değil. Daha ziyade ben işlevlerinden yararlanıyorum diyebilirim.

Ben telefonu çok yoğun kullanan bir insan değilim, sosyal medya hesaplarım filan yok. Ama çok fazla şey okuyan biriyim, bu açıdan tablet ile internette sörf yapmak çok kullanışlı oluyor. Elbette film, dizi izlemeyi tablet ile yapmak çok daha keyifli. Uzandığın yerden istediğin gibi kullanabiliyorsun. Bunu kesinlikle laptop ile bir tutamam ki zaten dizüstü bilgisayar ile birşeyler seyretmekten keyif almıyorum. İhtiyaçlarımı (bookmark uygulamaları, çevrimiçi notlar, çevrimiçi dökümanlar vb.) olabildiğince dijitalize eden birisiyim. Bu açıdan tablet çok işime yarıyor, herşey birbirleriyle eşleştiğinden hemen erişiveriyorum. İş sebebiyle sık seyahat ettiğimden tüm gerekli belgelerimi elimin altında taşıyorum. Tüm bunlar birleştiğinde tablet benim işimi gören bir cihaz. Ama bu kadar mobil bir yaşamım olmasaydı yokluğunu hiç hissetmezdim. Zaten şimdi de ihtiyaçtan ziyade faydasını görüyorum diyebilirim. Eksilse üzülmem.

tablet benim için twitter makinesi gibi bir şey.

İhtiyacım yokken almıştım. Kullanmam,öyle köşede durur diyordum en çok onu kullanıyorum. Telefonun ekranı küçük geliyor. Bir şeyler okurken ya da araştırırken tableti tercih ediyorum. Oynadığım bir oyun var,onun için de pratik oluyor. Bir ara dil de çalışmıştım. Seyahatte de taşımak kolay oluyor. İşe dair bir şey yapacaksam dizüstünü kullanıyorum. Tablet daha ziyade kendi keyfi işlerim için.

Asteriks +1. Aldikca kendinize uygun kullanim alanlari da bulabiliyorsunuz. Su ara en cok piyano calarken nota calismak icin kullaniyorum. Pdf okumak icin ideal. Bazen evde tv falan da izliyorum odada tv yokken. Cok farkli kullanim alanlari var yani.

ben yolculuk yaparken işlerime ulaşmak için almıştım zamanla eşim el koydu artık yemek yaparken bir şeyler izlemek için kullanıyor ben de arada yatakta uzanırken youtubedan bir şeyler izlemek için kullanıyorum, onun dışında hiç bir işe yaradığı yok. bir şeyler yazmak çizmek fevkalade zor tek avantajı bir şeyler izlemek, ya da çocuklar için oyun oynamak.

spor ve mutfak için ideal
telefonun laptopun kirlendi derdi var

Kpss çalışırken kullanmıştım pdf okurken ve slaytları kullanırken çok işime yaramıştı.
Şimdide iş için notları tutuyorum iclouda tabletten bakıyorum

bence asil farki ayakli pervanelere göre daha az yer kaplamasi. 2-3 farkli model kullandim simdi ye kadar ve hepsi belli bir süre sonra tikirti seklinde ses yapmaya basladi.

sessiz vantilator ariyorsaniz xiaomi`nin akilli modellerine bakacaksiniz.

Ben Beşiktaş'tan Kadıköy'e vapurla geçerken bile gerilen biri olduğum için böyle yolculukları düşünürken bile nabzım yükselmeye başlıyor, bana çok klostrofobik bir ortam gibi geliyor, ayrıca batmayacağının da bir garantisi yok son 2-3 senede özellikle kuzey denizinde batan alabora olan çok yolcu gemisi var böyle.

Kim demiş hijyenik değil diye.
Titanikin buzulu gelip çarpmazsa batmaz.
5 yıldızlı bir oteldeki her şey var. 24 Saat etkinlik. Asla sıkılmazsın.
Kaldıklarımın mutfağı süperdi.
İçeceklerin ayrıca ve fahiş ücretlendirilmesi kötü.
Ege adaları ve Akdeniz limanları.
Tasarım süper.
Doktorları kalite. Helikopter gelir.

otelden farkı yok, egede çok az dalgada bile uyumak biraz zor oluyor sonra alışıyorsun(bu ege cruiseleri orta boyda)
alt katlarda olmak zor motor sesi geliyormuş, üstün bir altı iyidir.
birde panik ataklıksanız binmeyin bence, helikopter için çok extrem olmalı ameliyat harici müdahale yapabiliyorlar.
gemideki havuzlar küçük ve keyifsiz bence, ege adaları turları yapılabilr, tasarımlarıda gayet güzeldi

7'den 70'e her yaşa ve zevke hitap eden harika bir deneyim. Her insanın hayatından en az 1 kere katılmasını tavsiye ederim. Hijyenik olmama ihtimali yok 5 yıldızlı otellerde temizlik nasılsa o, odalar her gün 1 kere ortak alanlar her gün sayamayacağın kere temizleniyor. Sağlık konularında endişe etmek de yersiz karadan o kadar uzak seyir olmuyor titanik gibi atlantiği bir uçtan uca geçen bir rota yok. Penceresiz ve manzarasız iç kabinler bir nebze klostrofobik olabilir ama sadece yatmak için odada kaldığınız için manzaralı, balkonlu, ferah bir odayla aradaki 8-10 bin euroluk farkı vermek istemeyebilirsiniz. 6 kere yolculuk yaptım. Karayipler, uzakdoğu, akdeniz, baltık, orta avrupa, britanya hepsinden ayrı ayrı keyif aldım. En büyük avantajı uçak, otel, yemek, ulaşım, aktivite, vs hepsiyle ayrı ayrı uğraşmak emek ve vakit harcamak yerine tek seferde parasını verip keyfine bakması.

Hangi cruise olduğuna bağlı. Şimdi ufak gemiyle yunan adaları turu yapan da var,

Devasa gemiyle karayip, akdeniz, uzakdoğu dolaşan da.

Büyük gemiler ufak bir ilçe gibidir. Küçükler sadece yüzen bir oteldir.

Alışık olmayan biri için okyanus korkutucu olabilir. Ama okyanus yolculuğuna çıkan bir gemi zaten büyük bir cruise gemisidir. Bunların da inanılmaz teknolojileri var, fırtınaya yakalanmaları düşük ihtimaldir hava raporlarıyla sensörleriyle fırtınaları önden tahmin edip rota değiştirirler. Stabilizer sistemleri vardır dalgaların etkisini azaltır sallanmayı azaltır.

Zaten geminin içinde o kadar çok aktivite vardır ki, okyanus geçtiğinizi anlamazsınız bile.

Yine büyük gemilerin birçoğunda ufak cerrahi operasyonları bile yapabilecek ekip ve donanım oluyor. Çok kritik durumlarda en yakın limandan sahil güvenlik desteği isteniyor. Artık o ülkenin elinde hangi araç varsa onunla gelip hastayı alıyorlar.

Güzel olup olmaması bütçeye ve seyahat ettiğiniz şirkete göre değişiyor. Şimdi mesela bizde en popüler olanlar yunan adaları cruise turları. Bunlar yüzen oteldir. Küçük bir kabinde kalırsınız (tavsiyem balkonlu kabin alın, diğerleri klostrofobik olabilir çoğu insan için), 1-2 restoran olur gemide. 1 ya da 2 havuz olabilir ya da hiç olmaz. Bunlarda yapacak çok bir şey yoktur. Gemi sabah limana yanaşır, gittiğiniz yeri gezersiniz. Akşam yola çıkar, gemide yemek yer uyursunuz. Sabah kahvaltıda yeni limana yanaşır orayı gezersiniz.

Orta üst segment firmalar msc, royal carribean vb. daha büyük gemiler sunar. Bunlarda yapacak çok şey vardır. Sahne şovları, kulüpler, spor aktiviteleri, farklı tarzlarda çeşit çeşit restoran, yanaşılan limanlarda özel turlar, bazen turlara dahil olan özel konserler, mesela turun ortasında geminin tiyatrosunda bir anda mariah carey sahne alabilir, aşırı keyifli olabilir. Eğer iyi bir kabinde konaklıyorsanız yani deniz gören, balkonu olan vs bu turlar keyiflidir. Zaten gittiğiniz yerler de güzel olur bu gemilerle, singapur, akdeniz adaları, karayipler, kuzey buz denizi vs.

Bir de üst segment ya da tematik cruise turları var ki bunlar çok acayiptir. Mesela ritz carlton'un mega yatlarla yaptığı turlar var. Ya da disney'in fantasy gemileri var bunlar başlı başına olaydır.

Yani ne kadar bütçe o kadar eğlence.

Temizlik başka bir konu. Firmaya göre değişir. Küçük firmalarda bazı şeyler gözünüze batabilir. Ama çok büyük firmalarda bu tarz konular çok ciddiye alınır genelde.

Elbette firmadan bağımsız çok kalabalık dönemlerde havuz, jakuzi vb gibi ortamların %100 temiz kalması çok mümkün olmayabilir.

2019 da balayına cruise ile çıktık. Yunan adalarını gezdik, biz suit tuttuğumuz için çoğu otelden güzel bir odada kaldık, batacak diye hic düşünmedim ama bir gece ciddi dalga oldu ve güverteyi kapamışlardı, cok hafif sallanıyordu o kadar. Havuzu hiç kullanmadık ama normalde de sevmem. Tiyatro salonu ayrı disco kısmı ayrı 5 tabe restoran vardı, 7 katlı. Kendi doktor ve hemşiresi var. Yine gider miyim, kesinlikle giderim.

Bu benim çocukluk hayalimdi. Filmlerde falan hep çok zenginlerin gittiğini görünce çok pahalı diye düşünürdüm.
Geçenlerde öyle bi esti araştırdım da verilemeyecek bir para da değilmiş.
Sadece kendime çok güvenmediğim için yanıma bir yoldaş bulana kadar erteledim bu sefer :)
Seneye böyle bir tatil yapmayı çok istiyorum ama aklına soktuğum o parayı vermek istemiyor ya genel olarak bu tür tatil istemiyor, annem, kardeşim bana ödetmek istiyor vs. :)

Tecrübem olmadığı için tasarım soruna yanıt vereyim sadece;

Bence gayet güzel görünüyorlar. Geçenlerde Galataport'a demir atan farklı türde gemiler görmüştüm bir tanesi böyle standart Cruise'lar gibi değil böyle sanki korsan gemisi gibi görünüyor uzaktan ama yakınlaştıkça yolcu gemisi olduğu belli olan hoş bir tasarımdı mesela o büyük kaba görüntüden hoşlanmayanlar bu tarz gemileri de tercih edebilirler.
Hatta onları yan yana görünce biri site konutu biri bahçeli ev gibi ne kadar farklılar ama sonuçta amaçları aynı diye düşünmüştüm.
Mesela arada çok fark yoksa ben o görmeye alışık olmadığım gemiyi tercih ederim ileride.
Var böyle hayaller bakalım artık...

Batması konusunda bilgi vereyim daha yeni titanik ile alakalı okuma yaptım.

Batmaz. Kaza yapsa, sorun yaşasa bile yolcularını öldürecek hızda batacak aletler değiller gemiler artık.

Titanikte 15 tane hata üst üste yapılmış. Bunlardan 1 tanesi bile yapılmasaydı yolcular ölmeyecekti. Şimdi o yaptıkları 15 hatanın 15 i de regülasyonlara ve kontrollere tabi. Bu nedenle deniz ortasında ilerleme hissi korkutucu değildir sanırım.
Ama benim de deneyimim yok. Büyük turlara çıkanlar çok memnun ama duyduğum kadarıyla.

Gemilerek nasıl batmıyor ya ben tam anlamadım, sanırım en son M/S Estonia batıp 800 yolcusu ölmüştü. O da çok eski bi tarih değil yani 94 yılında oldu gayet modern denizciliğin ürünü bi gemiydi. Onu saymayacaksak Costa Concordia var, illa batmasına da gerek yok alabora olunca da ölebiliyor insanlar.

Selamlar

Ben cruise gemisinde çalışıyorum, hatta bu yanıtı şu anda kamaramdan yazıyorum. İşte size her yönüyle yolcu gemilerinin perde arkası :)

1. Cruise sektörü hijyen konusunda çok katı ve titizdir. Dünyanın pandemi ile daha yeni tanıdığı pek gündelik yöntem bizim hayatımızın bir parçasıydı. Dolayısıyla hiç endişe etmeyin, tabiri caizse 7/24 temizleniyor. Hele de Amerika'da "Public Health" denetimleri oluyor ki görmeniz lazım, en mikroskobik toza kadar denetliyorlar.

2. Okyanus aşırı yolculuklar sürekli olmuyor. Mesela yılda 1-2 kez filan Avrupa'dan Amerika'a geçerken ya da tam tersi. Ama tabi gene de açık denizde olmak hissi farklı birşey ancak kendi adıma konuşursam korkutucu değil. Daha ziyade huzurlu ve rahatlatıcı.

3. Her gemide sağlık birimi muhakkak var. Ufak düzeyde cerrahi operasyonlar yapılabilecek düzeyde donanımlı sağlık çalışanları ve ekipmanlarımız mevcut. Hatta daha az önce revirdeki röntgen cihazının yazılımıyla ilgilenmem gerekti. Ciddi durumlarda eğer limana yakınsak hemen yanaşıyoruz ya da geri dönüyoruz. Karadan uzakta, açık denizde isek de helikopter geliyor ki 2-3 kez bizzat karşılaştım. Geminin burnuna sedye indirdiler, yolcuyu tahliye edip götürdüler.

4. Genel olarak güzel birşey :) Bu gemiler 5 yıldızlı yüzen otel gibiler, içlerinde gerçekten de yok yok. Alışveriş yapabileceğiniz dükkanlar, spa salonları, farklı dünya mutfaklarından restorantlar, değişik ambiyansa sahip barlar, puro odaları, kumarhaneler, dans gösterileri, yüzme havuzları, jakuziler, kütüphaneler, basketbol, futbol sahaları ve türlü türlü etkinliklerle dolu. Hatta gemilerimizden birinde go kart pisti bile var, okyanusa karşı araba yarışı yapabiliyorsunuz! Gösteri ve şovların bazıları Broadway'dan transfer edilmiş dünyaca ünlü performanslar oluyor. Hatta bazı yolcularımız özellikle onları seyretmek için geliyorlar.

Sakince kitap okuyup denizi de seyredebilirsiniz, kumar masasında çoluğunuzun çocuğunuzun geleceğini heba da edebilirsiniz. Bence en keyifli yanı ise bavullarınızı alıp karamanıza yerleştikten sonra rahat rahat seyahat etmeniz. Gece yolculuk edip sabah apayrı bir yerde gözünüzü açıyorsunuz.

5. Elbette çok devasa yapılarda oluyorlar (ki içlerinde benim de beğenmediğim gemiler var) ama kişisel olarak tasarımlarını güzel buluyorum. Hele de iç dekorasyonları gerçekten de çok güzel hatta sanat eseri gibi oluyor. Bazı gemilerimizin dışını ünlü ressamlar ve sanatçılar boyuyorlar.

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 Tartı, Beyaz amzn.eu Ben bunu kullanıyorum memnunum. Ama sanırım yağ ölçme, su ölçme zımbırtısına çok güvenmediğimden dümdüz tartı olarak kullanıyorum. Uygulamasını kullanacak için bayağı detaylı ama.

www.trendyol.com

aldım memnunum, diyetisyende güveniyor bu tartıya, pahalısına zaten gerek yokmuş çok basic şekilde çalışıyormuş. zaten 200 tl insan çöpe atar bu zamanda para bile değil

Lüks spor salonundakiler dahi sadece oyuncaktan ibaret. Eğlenceli gelecekse al elbette. Gerçek kontrol mezura ile yapılır.

baeuer

www.samsonite.com.tr Ben bunu kullanıyorum.

Ufak, derli toplu. 2 adet laptop’u aksesuarlarıyla bir taşıyacak kadar da hacmi var. Su geçirmiyor. Bir çok gözü var. Çok kolay temizleniyor.

Ben sırt çantalarından nefret ederdim, hiç şık gelmezdi ama bu çantamı gören insanlar hep “nerden aldınnn” dediği için, o motivasyonla biraz alıştım bu çantaya.

Normal omuzda veya elde taşınan laptop çantaları çok sağlıksızmış. Ben de skolyoz olduğumu doktordan öğrenene kadar yıllarca tek omuzda taşımıştım.

Laptop için güzel bi neopren sleeve ve laptop koyma yeri olan bi çok amaçlı sırt çantası.

Benim için olabilecek en güzel çözüm oldu yıllardır. Eski lökkeç ağır macbook'ları da bu şekilde kullandım günümüz notebook'ları zaten zar gibi.

Hesabınız Google tarafından "güvenli" olarak işaretlenmediyse yorumunuzun önce bir spam kontrolüne girmesi normaldir. Cep numarası kayıtlı, aynı hesabı uzun süredir sorunsuz ve etkin kullanan, herhangi bir politika ihlali yapmamış hesapların yorumu hemen yayına girer.

Bir yıldız verdiğim yorumu yayınlamadılar. Benim de ilk yorumumdu. Daha sonra beş yıldız verdiklerimde sorun yaşamadım.

Türkiye'de bu çocuk gibi yaklaşık olarak sekiz milyon erkek çocuk var.

arkadaşın sakatlanmış veya kendi tercihidir ya da tahmin ettiğiniz kadar iyi değildir böyle çok çocuk var. çok iyi olsaydı bir şekilde yükseliyor. ben ufak bir altyapıda oynadım ona rağmen bizle top diye oynayan çocuk vardı yine de max. kayserisporla sözleşmesi oldu izlesen messi dersin, ama değilmiş diyorsun sahada görünce.

arda güler'i 10 dakika izle zaten farkı anlıyorsun, topu almadan ne yapacağını biliyor adam ve sadece bilmiyor yapabiliyor. kolay gösteriyor ama değil koy başkasını o mevkiye öldürüyor topu.

çok iyi oyuncu olmasının yanında bir de yanındakileri boostluyor, takımın kalitesi 100 üzerinden 70'se arda'yı sahaya koyunca 80-85'e çekiyor takımı. farkı yaratan da bu oluyor bireysel olarak yetenek özelinde daha iyileri vardır olmasa zaten yeni messi dersin arda'ya.

sparkle kiddle +1

ben de her şey yetenek zannederdim fakat mental sağlamlık kafa yapısı çok daha önemliymiş, bunda hem kişinin karakterinin hem ailesinim hem çevresinin hem antrenörlerin etkisi var

sahada yanlış yerde duran oyuncuya üst üste antrenmanla doğru yeri öğretiyorsun ama mental olarak birini hazırlamak çok daha zor

yukarıdaki cevaplar +1

türkiyede (ve dünyada) böyle milyonlarca genç var. belki arda gülerden daha yetenekli olanlar bile var.

önemli olan mental yapı.

örneğin beşiktaş altyapısında muhammed vardı. herkes onu konusuyordu, çok yetenekliydi, messi olacaktı, kayboldu gitti.

çoğu insan bunu kaldıramıyor. baskı oluyor.

disiplin de önemli. mesela quaresma ronaldodan daha yeteneklidir, yaşları aynıdır aşağı yukarı, ilk çıktıklarında quaresmadan beklenti daha yüksekti. ama ronaldo dünyanın bir numarası oldu, diğeri olamadı.

kariyer seçimi de önemli. arda güler eğer 18 yaşında gitmeseydi bir daha zor giderdi real madride. gitse bile kendini daha az geliştirirdi. bazen yerinde sayıyorsun, saymaman için konfor alanından çıkman gerekiyor.

benim gördüğüm kadarıyla arda gülerin ailesi de düzgün.

tavsiye verebilseydim türkiyeden kimse ile görüşmemesini ve türk basınını takip etmemesini tavsiye ederdim. çok toksik bir ülkeyiz, kafasını karıştırıp moralini bozabilirler madriddeyken.

Başka bir alan, benzer durum. Bir yakınım hayatı boyunca müzisyen olmak isterdi. Kendi kendine gitar öğrenmişti ve iyi de çalardı. Sesi de güzeldi. Okul hayatı boyunca başarılı olduğu tek ders müzikti. Okulda grup falan da kurdu, yarışmalara falan da katıldı....sonunda tek isteği olan konservatuvara girdi. Sonrasında ne oldu derseniz o eski stadyum konseri hayalleri kuran asi rocker şu anda konservatuvarda şan hocası. Doktor öğretim üyesi (eski yardımcı doçent), 657'ye tabi memur. Gerçi okulda kalma fikri daha konservatuvardayken başlamıştı. Ekstraya çıkan sınıf arkadaşları gibi belki meşhur olmasa da (ki arkadaşlarından meşhur olanlar da var hatta) profesyonel bir müzisyen olabilirdi ama belli bir süre sonra hayatın gerçeklerini kendisi de gördü. Bu alanlar parlaması zor alanlar, engel de çok, problem de. Hele bu ülkede.

şans, ülkenin bulunduğu sistem, o sistemde çalışan hocaların bilgileri oyuncu gözleri. bir sürü parametre var. gs örneği verdiğinden söylüyorum; gs altyapısında herkesin potansiyelli gördüğü ozan kabak a takımda fırsat bulamadan osmanlıspor'a bedavaya gönderiliyordu. tesadüf eseri takımda kaldı ve şampiyonlar liginde yine sakatlar cezalılar derken oynama şansı gelince formayı bırakmadı ve 6 ay içinde almanya'ya gitti. kasedi başa alıp osmanlıya gitse bu adamın kariyeri nasıl gelişirdi şimdi?

benzer niteliklere sahip sadece duyuru'da sadece futbolcu değil ama sporculuk geçmişine sahip en az 10-20 kişi vardır muhtemelen.

bu işlerden para kazanacak düzeye gelmek, profesyonelleşmek çok ayrı bir dünya. türkiye'de profesyonel lig seviyesinde şu an 130-140 kulüp var sanırım, yanlış olmasın. her birinin 25 kişilik kadrosu olsa 140'tan hesaplasak bile 3500 yapıyor. düşün yani. ha başka yere gidebilir ama kendi köyünde bile dikkat çekemeyen oyuncuya kalkıp italyan kulübünden teklif gelecek hali yok elbet.

profesyonel sporcunun eğer absürt derecede yetenekli ve şanslı değilse mental olarak canavar gibi sağlam olması lazım. top oynamayı herkes seviyor. topu verdiğinde herkesi ipe dizecek çok adam var. ama her gün vakitli uyuyacak, tavuk dürüm yemeyip diyetine dikkat edecek, her gün saatlerce "sıkıcı" idmanları yapacak adam yok. kaldı ki bunu yapman dahi profesyonelliği garanti etmiyor. sadece ön koşul.

ayrıca özellikle alt ligler kasap dolu. hayvan gibi şeyapıyorlar. sen bi şekilde kendini profesyonel bi ilçe takımına attın, 4. lig seviyesinde oynamaya başladın. hafif bi sakatlık bile senin için 2-3 ayı kaçırmak anlamına gelebilir, e alacağın tedavi de çok üst düzey olmaz. geçmiş olsun.

bi de profesyonel sporcuların kontratları süreli olur. alt liglerde daha da kısa. atıyorum senelik 200 bin lira veriyoruz derler. bir yıl sözleşme. o bittiğinde ya aynı takım ya da başka bir kulüp sana sözleşme verecek. yoksa yok. birisi seni istemiyorsa "ben gidip top oynıcam, para kazanıcam" diyemiyorsun.

yani öyle böyle değil çok fena bir kurtlar sofrası. yetenek, şans, tanıdık, torpil, disiplin ve daha sayamayacağım pek çok şeyden belli oranlarda olması gerekiyor. yoksa çocukken hepimiz acayip topçuyduk :)

Valla bölgesel amatör e çıkan bir takımın bütün futbolcularına, bu sezon başı kim kaç para istiyor vs hakimim.

Soyle söyleyeyim şu duyuruya cevap veren hepimizi tek başına top diye sektirecek adamların çoğu 30_60 bin arası peşinat ve aylık da asgari ücret maaşa anlaşmaya hazır. Yani profesyonel takım sayısı sınırlı yukarıda yazılmış, çok küçük bir azınlık profesyonel liglere çıkabiliyor. Ciddi para kazanma şansına erisiyor. Dolayısıyla bir ömür yari profesyonel alt liglerde normal kariyer yapan bir vatandaş ile benzer paralara yaşamak istememiş olabilir. Sakatlık yaşamış olabilir vs vs.

Başka bir örnek vereyim bir arkadaşım 16_17 yaşlarında antalyasporda oynuyordu. Forvet. Sonra bir hazirlik maçına bi alman takımıyla yapılan maçta bir hans bunu fena sakatladi, futbol kariyeri bitti. Yıllardır özel sektörde ogretmenlik yapıyor örneğin

www.dbe.com.tr

Ben burada gitmiştim. Terapistin adını hatırlamıyorum ama bana burayı çok güvendiğim bir terapist tavsiye etmişti zamanında. Kötü uzman çalıştırmadıklarını söylemişti.

Anlattığınız durum EMDR ile hızlı çözülebilecek bir şeye benziyor.

Benim de zihnimde beni çok rahatsız eden bir “fotoğraf” vardı. Her bir detayı zihnimdeydi ama ne önü vardı, ne arkası. Ancak o fotoğraf beni tepetaklak etmeye yetiyordu.
Bende uyaran olarak dokunsal uyaran ile odaklanabilmiştim. Diğer uyaranlar ve çalışma şekilleri için:
www.medicalpark.com.tr
Hipnoz falan değil tabii ki. Bu link gayet güzel açıklamış.

Emdr’ın çok hızlı çözüm verdiğini duydum, kısmen tecrübe ettim. Ancak zihninizdeki “fotoğraf” filme dönüştüğünde o filmden ne çıkacağını bilemiyorsunuz başta. Ben o filmi ilk gördüğümde 3 gün hasta gibi yattım. Yemek bile yiyemedim. 4 seanstan fazla devam da edemedim zaten. Ama kendimce “kötü” olarak tanımladığım 4 seanstan sonra bile çok gelişme kaydettim.

Sizin korkunuzun da bu yöntemle hızlıca çözüleceğini tahmin ediyorum.

Çocukken göz ameliyatı olmuştum. Gözü kara olmak gerekiyor. Ben böyle aşmıştım. Cesur ol. Bayılınca bir şey hatırlamıyorsun zaten. Tüm olay oraya kadar. Şimdiye kadar olup iyileşmiştin. Düşünme. Yap.

hocam tıp manyak gelişti. sizin korktuğunuz ameliyatı her gün binlerce kez yapıyorlar. ben böyle dedim diye "hee tamam" demeyeceksiniz biliyorum ama gerçek bu. benim babam da beyin tümörü sebebiyle ameliyat oldu ama kanserlerin bal porsuğuna denk geldiği için vefat etti. yani onu bile ameliyat edip belli kitleleri almışlardı. artık yerine göre beyni bile açıp biçebiliyoruz. babamdan dolayı biliyorum, aynı koridorda ameliyattan 15-16 saat sonra ayaklanıp koridorda ve hatta dışarıda gezintiye çıkan hastalar vardı.

acil şifalar dilerim, korkuya gerçekten yapacak çok bir şey yok, ne denir bilmiyorum ama çözümü olan bir şey için bu kadar canınızı sıkmayın derim. bırakın ameliyatı yapacak olan korksun, siz ne korkuyorsunuz? siz zaten fiu fiu iki dakikada girip çıkmış gibi hissedeceksiniz.

sakinleştirici alınca dünya umurunda olmuyor:)

Bu arada devlet hastanelerindeki ameliyat güvenliği özellerden daha iyi oluyor genelde. Annem 30 sene devlette ebe hemşire olarak çalıştıktan sonra 2 sene İzmir'in en iyi özel hastanelerinde çalıştı. Anestezisinden steril malzeme kullanımına her alanda devlet hastanesi çok daha özenli.

soyle hastaneye girer girmez yatirip narkozu caksinlar, sonrasi senden cikiyor zaten.

2 sene once ozelde ameliyata girdim, titreyerek ameliyathaneye girdim midem bulaniyor vs, doktor selam nasilsin dedi tam cevap verecektim damardan ne verdilerse tak diye salteri kaldirdilar, ruya bile gormedim.

1 saat sonra hasta bakici tokadi basinca uyandik.

Ben bu gibi sorunları "korkarım da yaparım da" şeklinde çözüyorum.

Korkmanız olağan, her canlının hayatta kalma içgüdüsü var ve bu çok güçlü. Korkunuzu tam olarak yenemezsiniz. Bu olacak. Ancak neticede olayın hiçbir kısmına şahit olmayacaksınız. Teknoloji güzel bir şey, elinizi taşa vursanız daha çok acı çekersiniz ameliyat olmaya göre. Siz uyuduktan sonra da gözünü yatağınızda açacaksınız ve hepsi bitmiş olacak.

Ayrıca zaten bir aşamada sizi uyutmadan önce sakinleştirici veriyorlar. Çok güzel bir his, değişik bir ortama gireceksiniz. Merak duygunuzu ağır bastırmaya çalışın.

emdr terapi deneyebilirsiniz belki? bu korkunun bir nedeni, dayandigi bir temel olmali, onu bulunca onun etkiledigi diger olaylara da hissimiz ve bakis acimiz degisiyor. hatta belki korku bile olmayabilir sizinki, mesela ameliyat olunca, girerken caresiz mi hissediyorsunuz, kontrolu kaybettiginizi mi dusunuyorsunuz, bunlar sizde korku hissi ya da kaygi yaratiyor olabilir, bunun da muhtemelen ilk cikis noktasi olmali, yasadiginiz bir sey, bir deneyim vs.
emdr terapi kisa sureli oluyor genellikle, ise yarayabilir diye dusunuyorum.

gizlilik ayarlarını değiştirmiştir. doğrudan bağlantım olmayan kişiler ismimi görmesin gibi bir seçenek vardır büyük ihtimalle.

Altın almak para harcamak değil. Bir dönüşüm. Satınca yine para.

Belki başkalarını mutlu etmeye çalışıyorsunuz. Bunun temelinde çocuklukla ilgili şeyler olabilir. Değersiz görülmüşsünüzdür belki. Psikolog değilim ama kendinize verdiğiniz değeri düşünebilirsiniz. Başkalarını mutlu edersem beni severler diyor olabilirsiniz.

kendini değersiz ve yetersiz olarak görme

Fazla vericilik, surekli bir iyilik yapma, herkesi kendinden one koyma hali, biraz narsisizm kokuyor. Tabii bu tespiti bir terapist yapabilir ama kendini degersiz onemsiz gorup baskalarina yaptiklariniz uzerinden kendinizi degerli hissediyorsunuz gibi…

sassot +1

Ayrıca özgüvensizlik.

narsisizm mi?! bunu hic dusunmemistim

kendine ufak süprizler yaparak başla gerisi gelir
alışkanlık olmuş paraya kıyamamak

geçenlerde güneş gözlüğü aldım ve iyi para verdim. Normalde bunu aileme açıklayamam hiç istemem o tartışmaya girmeye ama söyledim. Annem şimdi şakayla karışık bir şeyler söyledi istifimi bozmadan güneş gözlüğümü taktım ve "ben buna değerim" dedim. Asla zevkinden ve isteklerinden geri kalma bundan 2 sene önce hepimizin hayatı pamuk ipliğine bağlıydı, ölüm var. Al hevesini alınca satarsın belki de satmazsın ama bunu kendine yapma. Ben de senin gibiydim ama sanırım beni antidepresan kurtardı.

siz cimri degilsiniz kendinize deger vermiyorsunuz sadece.
kendinize deger verin.

o begendiginiz takiyi kendinize alin lütfen. siz buna ve daha iyilerine layiksiniz.

Eskiden herkes öyleydi. Ucuz bir şey alınca övünüyordu herkes. Şimdi bu kişilerin 2-3 evi var. Doğru yoldasın yani.

mobil edit: alacagim diger sey converse ikamesi olmali. yani git nb bilmem kac al, nike runner bi seyler al olmasin.

Converse'e 2K vereceğime 2500'e Stan Smith alırım. En azından daha dayanıklı olur.

Başlıktaki soru için alma derim. Modası geçti.

aaaal. converse almamak icin vans ve tommy den aldim vans'i giyiyorum surekli. bence her seyin altina converse, vans oluyor. yeni kalin tabanlilar degil ama, klasikler

ek olarak converse var diye almadim. degisiklik olsun vans shs

dediğin gibi bez ayakkabı converse. sağlam bir ayakkabın yoksa özellikle kot altına her şeyden önce stan smith+1.

tabii dersen var bunlar bende farklı farklı giyineyim converse 10 numara bir seçenek.

bunun yanında beymen online'dan bakabilirsin bir anda önüne bu tam benim modelim diyebileceğin sneakerslar çıkabiliyor.

Converse kullanimi asiri rahat bir ayakkabi ama taban probleminiz varsa tavsiye etmem. Onun yerine ecco bakarim. Ozellikle st1 taban olanlarina bakarim.

Bu paralar artık bir ayakkabı için o kadar normal hale geldi ki düşündükçe delirecek gibi oluyorum.
Converse'i model olarak çok genç işi olarak kodlamışım kafama sanırım okul yıllarımda giydiğim için kendiliğinden bir önyargı oluşmuş şimdi bakınca converse'e bu parayı vermeyi abartılı buluyorum ama aynı parayı vans'a vereceğim.

Bana görsel olarak daha şık geliyor Vans ama konu sadece converse = 2.000 (+-) ise.
Alınır diyorum.

ben yeni asics aldım zorlu'dan, çok rahat www.asics.com.tr

converse bence bu çok tatlı, erkeklere de yakışıyor www.converse.com.tr

ya da şu www.adidas.com.tr

param olsa üçünü de alacaktım ama sadece asics aldım :)

yeni converse modelleri seçerseniz tabanları yumuşak, çok rahat. içine elinizi bastırıp kontrol edebilirsiniz. bu arada converse nasıl sağlam değil, siz ayakkabıyla ne yapıyorsunuz, bi önceki converse ayakkabımı 8-9 yıl giydim.

converse çok tırt bence. aynı tarzda vans ve puma sneaker'ları kullanıyorum yıllardır ve aşırı memnunum.

Yüksek tabanlı modelleri çok rahat, ortholite ara taban oluyor genelde artık tüm iyi markalarda. Ben kışlık modelini aldım memnunum

geçen hafta sonu yumuşak ve taban hafızalı converse aldı arkadaş, alt taban kaplaması şeffaf olandan. özellikle iç tabanı çok iyiydi. beyoğlu'ndan bu food locker mı ne oradan aldı, 1700tl'di.

öeehh 70-80 lira olduğu zamanları hatırlıyorum. alma bence o kadar para asla verilmez.

yemeğe götür ya da ev işlerinde yardım et tatilde 2. gün yumuşar

“Anayım ana” sendromu çok toksik. İçinizden geliyorsa haklı da olsanız sevindirin tabii gönlünü tatlı sözlerle de alabilirsiniz.

Fakat içinizden gelmiyorsa, bazı şeylere artık dolduysanız ellemeyin. Ben ellemiyorum şahsen artık. Böyle hayat kalitem yükseldi adeta.

bir yanim evet ellemek istemiyor

Sevdiği bir tatlı olabilir.

annelerimiz hayattayken her anın kıymetini bilmeli... haklı veya haksız olmanın inanın hiçbir önemi yok. tek diyeceğim bu.

anneye küsülür mü manyak mısın?

www.youtube.com

benim annem de böyleydi. ben suçluysam ben özür diliycem, annem suçluysa da -ki asla zaten suçlu olmaz o- o büyük yine ben ayağına gidicem.
belli bi yaşa gelene kadar hep böyle devam etti. sonra bi kere küstü-farklı şehirlerde yaşıyorduk artık- aylarca aramadı etmedi. sonra aradı nerdesin gel konuşalım dedi ağlayarak. konuşurken dedim ki, ben hatalıysam bile sen büyüksün, senin beni yönlendirmen hatamı bana öğretmen lazım. senin asıl büyüklük yapman lazım değil mi? sonra barıştık. artık uzun süreli küsmeler yapmıyo ama insanlar da kolay değişmiyor. sana önerim alttan alma, yok hediyeymiş bişeymiş. hep bunu bekliyorlar sonra maalesef. ve hatalı davranmak da çok kolaylaşıyor onlara o zor adımı atmak onların sorumluluğu hiç olmadığı için. normal davranmaya devam et. ama kırgın olduğunu da anlasın. ne kadar mümkün bilemiyorum ama bir an yaratıp bir şekilde de konuşmaya anlatmaya çalış derdini sakin bir şekilde, o sinir anı geçtikten sonra. anneler de eğitilebiliyor. zamanla orta yol bulunuyor.

rezil olacak bir sey yok parasini veriyorsun neticede. agla ve acil diye senden para aliyor, kimseye anlatmayacaginin garantisini veriyor. niye rezil olasin. bir de senden kotulerini gormustur kesin. dolayisiyla sal.

bir sey icme hayir.

Şikayetlerinizi soracak. Dürüst olmalısınız.

imkanınız varsa kesinlikle psikoloğa gidin ve lütfen çekinmeyin. onlar sizin muhtemelen hayal dahi edemediğiniz türlü çılgınlıklar dinlemiş oluyor. paranız varsa kıyın, şehrinizdeki en iyilerinden birine gidin.

ben 10 sene kadar önce psikiyatriste gitmiştim. kendisi beni psikoloğa yönlendirdi. o zaman param yoktu, devam edemedim. psikiyatrist genelde ilaç yazıp gönderir. psikolog ise konuşma, terapi kısmıyla ilgilenir.

geçen sene yine işler dayanılmaz boyuta varınca ben paraya kıyıp gittim. yemin ederim filmlerdeki gibiydi. ilk 2-3 seans sadece beni tanımaya uğraştı, söylediğim her şeyi not aldı, milyon tane soru sordu... ve beni en çok şaşırtan kısmı şuydu: 14-15 gün sonra gittiğimde KADIN HER ŞEYİ HATIRLIYORDU. yani gerçekten beni kafasına yazdığını, beni tanıdığını, önemsediğini hissediyordum.

terapi acayip güzel bir şey. önemli olan sanırım biraz da kimya. ben mesela terapistime karşı gerçekten çok rahat ve açık olabiliyorum. çekinmeden her şeyi patır kütür anlatıyorum. ki benim önümde kolonya, peçete, şeker vs. oluyor... yani ağlarsam ağlarım, orası buna müsait bir alan, hiçbir terapist size "ne ağlıyon karı gibi" filan diye çıkışmaz... orası her türlü saçmalığı yapabileceğiniz, yargılanmadan dinleneceğiniz bir yer. esprisi tam olarak bu zaten.

ilk gittiğinizde muhtemelen zaten terapist yönlendirecektir konuşmayı. haliyle ağlayacak kadar kötü olacağınızı sanmıyorum. kendinizden bahsedersiniz çoğunlukla. o ağlama kısmı ilerleyen seanslarda.

ben mesela henüz ağlamadım ama 2 yılı aşkın süredir terapi alan bir kadın arkadaşım neredeyse hepsinde hüngür hüngür ağladığını söylüyor. bu çok doğal. oraya tam olarak bunun için gidiyorsunuz. hissettiğinizi, düşündüğünüzü anlatmazsanız terapi zaten işe yaramaz.

basur ameliyatında kıçınızı göstermeniz nasıl ayıp değilse
psikologa ağlamakda gayet normal tıbbi bir durum.

psikologlar intiharın eşinde vakalarla uğraşıp intihar etmesini önlemeye çalışıyor. bazende beceremiyorlar hasta intihar ediyor.
sen ağlamaktan bahsediyorsun.

Adamlar her gün sizin gibi yüzlerce insan görüyor.
İlgilenmiyorlar bile.
Keşke ilgilenseler.

utanman da psikolojik bir sorun. kendinle yüzleşmeyi öğreneceksin zaten orda.

Merhaba. Benim de kız arkadaşım psikolog. Şirketime de yakın zamanda ücretsiz psikolog hizmeti verilmeye başlandı. Sırf merakımdan başladım. Spesifik bir problemim de yok. Bakış açım tam olarak şöyle netleşti.

Psikolog gözde büyütülecek elit bir hizmet değil. Spor'a gitmek gibi tam olarak. Gidiyorsun, gittikten sonra olaylar zaten gelişiyor, zamanla da faydası gözle görülür oluyor. Bu da diğer tüm işler ve hizmetler gibi teknik bir iş. Arkadaş sohbetiyle aynı gibi sanılsa da alakası yok. Çok gözünüzde büyütmeden güvendiğiniz ve bütçenize uygun bi yere başlayın. İçinize sinmezse değiştirin. Ama mutlaka fayda görürsünüz.

İsterseniz kız arkadaşıma sorup öneri de alabilirim size yakın bir yerlerden.

ağlayabilirsin, bi şey yok bunda. o zaten seni yönlendirecek, sorular soracak. bi süre sonra konuşmaya başlayacaksın. ben konuşmayı çok seven biri değilim, kendimi vır vır konuşurken buluyodum hep. bi şey anlatırken başka konuya falan geçiyosun farkında olmadan. merak etme, düşündüğün gibi olmuyor yani. karşındaki seni yargılayan biri değil, yardımcı olmaya çalışan biri. böyle düşünerek gidersen rahatlayabilirsin.

Beni hala lise arkadaşlarım ekliyo, pek garipsemiyorum, ama illa garipseyen çıkar.

garip +1 boşverip önünüze bakın.

Sevdiğim kişileri ekleyebilirim sadece.

Cevremdelerse eklerim ama uzaktalarsa eklemem. Sosyal çevremde olanlar dışında pek eklemiyorum

Valla benim Instagram, Facebook ya da Twitter'im yok ama kavgalı olmadığım insanlar dışında gelen eklemeleri garipsemezdim.

10 yıldır görüşmediğim insanları eklemem. ayrıca takip/takipçi sayısı azsa asosyal ve başkalarını gözetlemek için yaşıyormuş intibası oluyor ve beni rahatsız ediyor, kabul etmem.

10 yıldır görüşmediysem garip tabii. Eklemem. 10 yıl önce çok sıkıyken bir anda uzak düşülsüyse ekle istersen ama değilse ekstra garip.

Ben küs olduğum arkadaşımı ekledim, kabul etti. 12 yıl geçmişti. Baktım öneriyor, ekledim.

Maaştan pay alan başka biri olabilir mi? Yani babamın maaşı anneme yatarken bir parçası da babaanneme yatıyor mesela, onun gibi.

Yanlış anlamadıysam teyzenizin aldığı "emekli maaşı" değli "dul ve yetim aylığı.

"Dul ve yetim aylığı ödemeleri, vefat eden sigortalının emekli maaşı ücretine göre değişmektedir. Vefat eden sigortalının dul eşine yüzde 50 oranında aylık bağlanırken, sigortalının çocuğu yoksa ve eşine kendi sigortalılığı nedeniyle gelir ya da aylık bağlanmamışsa yüzde 75'i oranında ölüm aylığı bağlanıyor."

kaleci:yok alabilecek baska kimse yok. ananem olunce annem kosturmustu pesine hatta teyzem icin. hemen baglanmisti zaten.

michael: ben de oyle dusunmustum. galiba gecerli degil. tuh cok uzulecek

@Kittie,
Şurada anlatılıyor.
Anladığım kadarıyla Nisan'da bir önceki aya nazaran %36 zamlı maaş alması lazım 7500 değil yani.

www.hurriyet.com.tr

kimin maaşından yararlanıyorsa onun maaşının 7500 olması lazım.
muhtemelen maaşın tamamını almıyordur.

5620 tl olması lazım dul aylığı alıyorsa.

Yahu ne yapacaksın kedinin elini ayağını? Boşver. Çok ihtiyaç duyarsa kendi kendini temizler o.

İnsanların hayvanlara aşırı müdahil olması iyi bir şey değil. Geçende bir arkadaşımızın bir paylaşımını gördüm. Millet yavru kumruları falan "üşür" diye eve alıyormuş falan. Bırakın yahu hayvanların yakasını. Onlar kendi başlarının çaresine çok iyi bakar. Beslemeyin, bakmayın. Doğanın düzenini bozmayın.

Kediler cins cins. Erkek kediyse disiler kadar temizliklerine duskun olmuyorlar. Bizim Garfield kilikli bir erkek kedi vardi, les gibi gezinirdi, yalanmaya useniyordu resmen. Kakasini bile usulen uyduruktan kapatirdi. Baska bir kedimizde de obsesif kompulsif bozukluk vardi. Kedi sabahtan aksama kadar yalanirdi. Insan eli degdi mi komple bastan yalanirdi. Diger kedilerin kumunu kontrol eder, duzgun kapatmayan varsa onlarin da kakalarini kapatirdi.
Ama illa da temizlemek istersen bardakla patilerine biraz su dok, islaninca gerisini yalayarak temizler.

Yalanmıyorsa ağız enfeksiyonu olabilir. Ağzını koklamayı deneyin. Öyle hayvanlar kendilerine çok iyi bakıyor diyenlere de aldırmayın. Her gün bir iki yaralı, hasta kedi yakalıyoruz.

hasta olan, ölecek olan hayvanları iyi ederek doğanın işine karışıyorsunuz. milyonlarca yıldır devam eden ayarı bozmayın. zayıf olan ölsün.

"arsa evden çok tutmaz mı?"

buradaki kritik soru bu aslında, bu tiny houseları pazarlayanlar %90 imarsız tarlaları alıp insanlara küçük parseller halinde kiralıyor veya satıyorlar. asıl rant burada o yüzden pompalanıyor.

Bunu biraz daha araştırarak tek başına tiny house kavramıyla değil de yeni yeni dile getirilen 15 "dakikalık şehir konsepti" ile birlikte düşünmek gerek.
Dikkat edin aile kurumunun son yıllarda boşanmalarla daha çabuk dağılması, evliliği zorlaştıran bir çok sebep ve bireyselleşme.
Hepsi bir araya geldiğinde tercih bu kez daha geniş evlerde barınmak yerine (haliyle satın almaya da güç yetmiyor) bireyin kendi yağında kavrulacağı ufak kapalı bir alan konsepti ortaya çıkıyor.

Bu alanlarda yaşama kişisel değil evli çiftler olsa bile çocuk sahibi olmaları çok çok daha zor. Uzun vadede genel olarak nüfus artışına da engel ki bu da ayrı konu.

Hobi veya kişisel tercihten çok böyle genele yayılan tasarım ve konseptleri, toplumu uzun vadede dönüştürmeye neden olduğunu düşünüyorum. Kaldı ki dünya, tek bir kültür ve sosyal yaşantıdan ibaret bir yer değil.

Daha da özetlersek, bu küçük yaşam alanları, kişinin tercih ederek yaşadığını sandığı bir yerden daha çok, formülü içinde gizlenmiş excel sayfasının hücrelerinden biri gibi.
Bu göremediğimiz formül, geleceğimizi kısıtlıyor hayatımıza farklı bir yön veriyor.

Konteyner veya çadırlar genel olarak afetlerden zarar görenlerin veya göçmenlerin "acılarıyla" yaşadığı ücretsiz yaşam alanlarıyken,
biraz daha farklı şekil ve tasarım ile hemen hemen yine aynı ebatlardaki bu tiny hause gibi yaşam alanları ile acılarıyla yaşayanlardan farklı olarak, "mutluluk" alanları algısı oluşturuluyor. Tabi bir meblağa tabi olarak.

arsa işini anlatmış arkadaş. imar durumunun yanında elektrik su ve altyapı hizmetlerinin gelmesi önemli.

arsan varsa tiny house kafa dinleyebileceğin bir yer olur sadece. sürekli yaşanacak bir yer gibi gelmiyor şahsen. en ufak selde ya da toprak kaymasında pert olma ihtimali yüksek.

Tiny House kuranların çogu arsa almıyor ki. Boş bulduğu güzel manzaralı devlet arazisine koydurup geçiyor. Zaten taşınabilir bir yapı. Bir çogu da arsayı kiralıyor. Arkadaş muglada çok harika bir lokasyonda tiny house koymak için arsa kiraladı. O da şöyle oldu. Portakal bahçesi olan adama diyor ki. Bana bahçenin şu köşesinden 100 metrekare yer ver ben sana senede 7500 lira vereyim diyor. Adamın zaten işine gelmiş. O kısım zaten boş. Havadan para. Hem de bahçeye bedavadan göz kulak olacak biri olur diye düşünüyor adam. Anlaşıyorlar. Takılıyor orda. Zaten home office çalışıyor. Ayda 30000 kazanıyor. Konalamaya senede verdigi para 7500 lira :)

Bu bence Türkiye'de yaşamak için değil, tatil için pazarlanıyor ve işe de yarıyor. Bir göl var diyelim. Göl kenarına otel yapmak çok zor. Hem değerli, hem izin verilmeyebilir, hem fiyatlar yüksek olur, hem personel, bakım gerekir. İşletme maliyeti yüksek. Ama gölü gören bir tepeye bu tip evlerden yapıp geceliği 1000 TL desen sadece cumartesi günü bile 10 bin, 20 bin kazanabilirsin sahip olduğun ev sayısına göre. Otel gibi yüksek masrafın da olmaz. Çoğu zaten ahşap. En fazla temizlik masrafı olur. Ben mantıklı buluyorum tatil açısından. Hafta sonu bir yere gidip kafa dinleyebilirsin.

Git yahu nolacak.

Biz tanimadigimiz insanlarla bile ayni sofraya oturuyoruz, senin samimiyetin de varmis üstelik.

Ben de direkt davet almamışsam gitmem.

"gitmesem ve gercekten cagrilmissam da ayip olacak gibi."

Bununla birlikte bence davet sana yapılmayıp başkası aracılığıyla çağrıldıysan o daha büyük ayıp.

X'ler ile çok samimi değilsem gitmem. Muhtemelen +1 seçeneğini açık bırakıp davet etmişlerdir onu da. Gidersen sorun olmaz herhalde. Kahve içmeye değil eve iftara çağırıyor, yemeğin porsiyonu konusu var önemli olarak tabii ki ama büyük sorun değil.

Sizi davet etmemişler. Bir incelik olsaydı davet eden taraf sizi de davet ederdi. Gitmenin anlamı yok.

davet sahibinin direkt kendisinin çağırması gerekir ya, öyle şey olur mu :) kendileri iletişime geçip çağırmamışlarsa alınmaları gibi bi şey zaten olamaz, iki dk bi şey arayıp davet etmeleri ki burada aramayıp arkadaş üzerinden iletişime geçilmesi tuhaf -eğer gerçekse. ben çağrılmadıkça gitmem.

gitmek istiyorsun gibi
onlara telefon aç gerçekten davet etmişseler bahseder zaten

bi soru sorucam: oyle bi vibe mi verdim. yok hic istemiyorum aslinda. genel olarak iftara gitmeyi sevmiyorum. garip geliyor, mesela bu dortlude bi tek koca tutar her sene o yuzden iftar fikri bana yapmacik geliyor su an zaten:D

seni çağırmadılarsa gitme

kim cagirdi onemsemem ama burdaki hikayede gitmezdim cunku sıkıcı

gittnmi?

abelardo: beni de aradilar :Dfjf

bir laf vardır.
çağırıldığın yere erinme, çağırılmadığın yere görünme :')

aradılar ve gittin mi?

gördüğün snein olsun yemekte ne vardı sdfsd

evet aradilar ve gittim. hayir diyemedim, ama oruc tutmayip iftara gitmek cok sacma :) ezanla girelim bari diye ayarlayip gec gittik fjf neyse, sade ve guzel bi menu vardi bi soru sorcam

afiyet olsun :)

Abant

Sana harika bir yer söylüyorum bak elit ++ diamond. Şarabından yemeğine, saunasından hamamına beğeneceksin www.bakucha.com

riva civarında üçgen evler var...suma mesela.
oraya bakabilirsiniz

Benim hayalim Büyük Ada'da tam anlattığınız gibi sakin birkaç gün geçirmektir.
Ama hayaller Büyük Ada hayatlar Eskişehir :)

Maddi olarak beni daha rahat hissettiriyor Eskişehir, yakın zamanda Perşembe gidiş Pazar dönüşlü kısa bir tatil planım da var buraya.
Ben hiç kalmadım ama araştırırsanız mutlaka karşınıza çıkar termal otelleriyle meşhur bir yermiş burası belki isteklerinizi karşılayabilir.
Daha önce geçirdiğim zamanda oranın esnafı Beyoğlu Termal'i önermişti.
Hem yakın olması hem fiyat olarak makul olması nedeniyle ben burayı tercih edeceğim küçük tatilim için.

Umarım siz de kendinize uygun güzel bir yer bulabilirsiniz.

benim de ilk aklima abant geldi hem tam zamani bahar.
2- polonezkoyde tatlis, sakin oteller var
3- igneada longoz

buyukada hic guzel degil bence cok istanbul ora. max burgazada

goo.gl

buraya gittik bir kaç hafta önce.

sapancaya güzel bi otele gidip tam masaj + spa paketi almak da mantıklı olabilir.

assos ida costa

Eskiden sevip çok dinlerken, uzun zamandır dinlemedigin bir şarkıyı hatırlatmıştır. Dinledim özel bir ses oyunu falan yok. Yine de bunu andırdı.

youtu.be

belirttiğin kısmı ben de bir şarkıya çok benzettim. şarkıyı ve sözlerini çıkaramıyorum ama now i know ile başlayan yer o şarkıda "even though i ..." şeklinde idi gibime geliyor.

Heart-Crazy On You ya da Beth Hart şarkılarını hatırlattı bana

Termal denilen yerlerde termal su kaynagi var. Misal Fransa'da uriage böyle bir yer, oteller vs var buna özel.

Spanin termal bir özelliği yok yani. Oradaki yapi naturel değil yapay.

Hani yerden kaynar su fışkırıyor ya, şifalı deniyor, romatizmaya falan iyi gelirmiş, içmesi ya da yüzmesi. Termal su dedikleri o işte.

Kaplıca yani.

Bazı yerlerde binalar da o termal su ile ısıtılır hatta. Kalorifer devrelerinde o sıcak su dolaşır.

gitsem mi peki?
termal diyince ananem yasinda kadinlarla mi takilirim acaba havuz basinda diyorum :)

Termalin ne kadar faydası var sağlık açısından tartışılır ama işte sıcak su falan keyifli bir olay. Termal otelde hiç kalmadım ama @Mirket'in bahsettiği jeotermal enerji ile ısınan ilçelerden biri olan İzmir Balçova'da yaşadım on küsür yıl. Orada Kaya termal otel vardı oraya giderdik arada günübirlik.

Bu arada ısınırken termal su binalarda dolaşmıyor, o sıcak suyu soğuk su ile birleştirip buharını dolaştırıyorlar. Su çok sıcak, borulara hasar verir diye biliyorum.

@Kittie

Afyon, Pamukkale, Balçova gibi turistik ve merkezi yerler güzeldir. Ama şehirdışlarında, doğa içlerinde olanlarına genelde yaşlılar takılıyorlar.
Yalova'yı da pek tavsiye etmem.

@nundu

Jeotermal sular, genelde kalkerlidir. O suyu radyatör içinde dolaştırmaya kalksalar iki günde kireçten tıkanmış sistem ellerinde kalır. Bir önceki cevabımda bu detaya girmeyince ifadem yanlış olmuş.

50 yaşın altında birinin termal oteli seveceğini hiç sanmıyorum. Ha mutlaka vardır öyle insanlar.
Eğer sizin için önemi varsa otele gitmeden önce kadın-erkek havuzlarının ayrı olup olmadığını, karma havuzun olup olmadığını sormayı unutmayın.

Termal kısmı da 2 şekilde görülüyor. Havuz ve hamam. Havuz var, yüzme havuzu kadar büyük değil, orada belirli bir ısıya kadar (genelde 40) düşürülmüş halde (çoğunlukla arıtılmış) termal su bulunur. Bir de hamam kısmında termal su bulunur. Kaplıcaların bulunduğu bölgelerde olduğu için o bölgelerde hep.

Spa ise bildiğimiz spa. Doğal kaynak suyu, kaplıca olmayan işletmeler.

İş gereği o bölgelere gittiğimde termal otellerde kaldım hep. Kaplıcalarda bol bol teyzeler vardır da termal otel öyle değil. Zaten onun bir mevsimi vardır o zaman kalabalıktır hatta teyzeler amcalar da vardır ama onun dışında benim gittiğim gibi normal dönemde öyle bir kalabalığı bile yok. Termal otellerin de zaten masaj, bakım, sauna, buhar banyosu, yüzme havuzu gibi alanları var 3 yıldın üstündeyse.

Hata olma olasılığı çok çok düşük, ayrıca uygulamadan göremesen bile geçmiş ekstreleri webden yüksek ihtimal görebilirsin.

Bankaya gidip konu hakkında detaylı görüşebilirsiniz.

Hata olma olasılığı cidden düşük

Toplam borcu ilk sorduğunuzda taksitleri falan atlamış olma şansı var mı m.temsilcisinin?

Bunun en net çıkar yolu 1-2 saat ayırıp eski ekstreleri takip ederek harcamalarınızı kontrol etmek. Bankanın uygulamasını açıp borcun birikmeye başladığı en eski tarihten harcamalarınızı listeleyin. Excele falan yazın hatta elinizle, yazarken detaylı düşünme fırsatı olur, hem de bütün ekstreleri aynı ekranda görürsünüz.

Ekstre talep et en basit yol

Àçikçasi bunun nesini hesaplayamadin onu da anlamadim.

Kartin limitinden, kullanibilir miktari çikarttiginda geriye toplam borcun kalir ve banka bir kurus bile fazlasini talep etmez.

Edit; olsun dert değil, herkes bu tarz şeyleri düşünemeyebilir.

Cok nadir de olsa hata olabiliyor basima geldi ama siz olaya tam hakim degilsiniz hocam. Muhtemelen banka dogru hesapliyor.

Bu arada kartin toplam limitinden, kullanilabilir limiti cikarip toplam borcunuzu hesaplayabilirsiniz.

Psikiyatrik bir durum olabilir, long covid olabilir, vitamin eksikliği olabilir; her şey mümkün. İlk ihtimal bana bir tık daha yüksek gibi geldi anlattıklarınızdan.

brain fog gibi geldi.

nörolojik bir hastalığı da olabilir. ihmal edilmemeli.

Bence sanatla uğraşmaya, bilmece bulmaca çözmeyen hobisi olmayan hesap kitap yapmayan her insanın beyni köreliyor. Arkadaşın işten eve evden işe yapıyorsa normal.

Kesinlikle söylemekten çekinmeyin. İlk işi nörolojiden randevu alıp muayene olmak olsun. Belki psikolojiktir ama fiziksel ihtimalleri elemek gerekli önce. Geçmiş olsun

Er kişi olarak söylüyorum. İnsanların üzerinde beğendiğim şeylerin epey Zara çıkıyor ama bunun üzerine Zara'ya gidince beğendiğim şey sayısı 0. Gizli bir Zara var bence.

Marka tutkunu değilim ama bu yıl beğendiğim birkaç bir şey oldu aldım. Onlara da pişman oldum. Almasam da olurmuş.

Az önce baktım blazerları falan güzelmiş.

Basic trikoları güzel oluyor genelde. Onun dışında böyle aşırıııı özel bir şey yok ama bazen denk geliyor. Montlar hakikaten güzel sanki.

nawar cok hakli. ben de ayni sendromu yasadim. magazasina gore urunler degisiyor, iyi bi urun cikarsa cabucak tukeniyor, cantalari kotu, indirimde cok uygun oluyor fakat izdiham da icinde. ben de bu sezon bi urun begendim bedeni bulamayip ikinci el etiketlisini aldim. meger bu zara kara borsacilarin elindeymis.
en son su pantolon aldim www.zara.com benzeri urunleri de baharlik, yazlik icin guzel bence.
baslika cevap==> begenerek kullaniyoruz. ozellikle pantolon ve yünlü kislik urunleri iyi. dandirik magazalari gezince zaraya tesekkur ederim geliyor.

Bence her tarza uygun bir şey üretiyorlar ama kumaş kalitesi berbat. Zaten zara bir giyim markası, çanta ve ayakkabıda hiç tercih etmedim. Online alışverişte daha çok çeşit bulabiliyorum. Cos ve massimo dutti yine de ilk baktığım mağazalar.

Tasarımlar on numara ama yakında trden çıkar giderler mi acaba
Bu fiyatlar bizim için çok zor,ürünleri tabi ki kalitesiz fiyata göre
Sorun kur kaynaklı

tasarimlar 10 numara mi.. yok, bende bi sorun var demek ki. bu sebepten de verdim ceki birine gitti :D

sakın sakın uzak durun.

googlede nef mağdurlar v.s. arayaracak yazılar bulabilirsini fakat benim için en önemli kriter şudur, bir inşaat firması neden arsa satar?

düşünün elinde en önemli varlık arsa, üzerine inşaat yapıp kar etmesi gerekirken böyle bir yola giriyor.

Kira fiyatlarının artmaya devam edeceğini tahmin ediyorum.
Çünkü ev sayısı artmıyor (hatta deprem nedeniyle azaldı) ama ev talep edenler artıyor (mesela bu yaz evlenecek olanlar veya kariyerinde ilerleyip ailesinden ayrı yaşamaya karar veren gençler)

Pek çok kişi seçimi hangi parti kazanırsa kazansın doların hızlı bir şekilde yükseleceğini tahmin ediyor, bu da her şeyin fiyatının artması demek. Kısıtlı bir mal olan evlerin fiyatı da bu sebeple artacaktır. 3-4 ay sonra o evin 12 bin lira olması gayet inandırıcı bir tahmin.

Evleri neden satmıyorlar demişsiniz. Evi satınca o parayla bir şey yapmak lazım. Faizler hiç de iyi değil, paranız erir yok olur. Evini satsa pek çok insan o parayı nerede değerlendireceğine emin değil. Ayrıca seçim öncesinde daha az insan ev satın alıyor. Satılacak evlerin çoğunun içinde kiracı olduğu için de satılmaları zor oluyor.
Şu sıra insanlar sadece oturmak için ev alıyorlar.

kentsel dönüşüm, veya büyük müteahhit geliyor mekana büyük yaşam alanı yapıyor. kendine yetmeyen eski daireden sülalesine yedirecek mal çıktı bir akrabaya akıl alır gibi değil.

istanbul'da toprak veya mal sahibiysen yapabileceğin en kötü şey o malı satmak olur bana kalırsa.

fiyat konusunda da, istanbul'a göç devam ederse ve üçüncü köprü yoluna yeni inşaatlar girmezse fiyatlar artar hatta ben lineer değil üstel artacağını düşünüyorum. fakat o yolun çevresinde doğanın katledileceğine eminim 50 yıl sonra yeşillik yerine gri bir haritayla karşılaştırmalar yapılır. kısaca istanbul'un üst kısmı katledilmedikçe ya da göç alımı durdurulmadıkça fiyatlar artacaktır.

dolar bazini gectim, balon olduguna dair bilimsel veriler olan global emlak piyasasina gore bile abartili artiyor su anda turkiyede konutlar.

yurtdisinda 2008 krizinin oncesine cok benzer durumlar var. o zamanlar bizi yine gorece teget gecmisti ama bu sefer gecmeyecek :)

yuzde 25 faiz var ama resmi enflasyon 55 gayriresmi enflasyon kac onu bilemiyorum, evi satip faize yatirirsa her turlu zararda.

ekonomi duzelmeden fiyatlarda en azindan bir durulma olmayacagi acik, belirli duzeyde etkisi de olsa yabancilara ev satisini yasaklamak da fiyatlarin durulmasinda etkili olacaktir. depremin yarattigi ic goc etkisiyle de ev kalmadi artik piyasada. emlakci arkadasim kiralik ilanina cikiyoruz yarim saat olmadan onlarca kisi ariyor ve ev 1-2 saat icinde tutuluyor diyor.

Çok tehlikeli bir alamete gidiyoruz. 7/70 herkes ev ve araç alımını yatırım olarak görüyor. Eskiler bir nebze köşeye altın koyardı, bankadaki mevduat hesabına para koyup aylık faiziyle geçinirlerdi. Fakat özellikle son 5 yıldır herkes ev ve araba yatırımı yapıyor. Korkarım olası yeni hükümet önlem almaya çalışsa bile bu işi toparlamak çok zor olacak. Çok teknik bir yorum yapamadım ama işin olumsuz yönünden bahsetmek istedim. Hiç bir ışık göremiyorum.

Batıyoruz.

Aylık evet

Bölü 365
Çarpı 32 diyeceksin.

Ek: Benim söylediğim, yıllık faizle hesaplayınca çıkan sonucu 365 güne bölüp 32 günle çarpıyoruz.

Mevcut faiz oranlarıyla hesaplayınca baktığınız sitenin yapmış olduğu hesap doğru. 32 günün sonunda 8,5-9 binlik bir faiz alırsınız.

mirket: 295 lira mi getirecek yani ayda koca 400k :)

aydinlanamadim hala, sorum guncel.

www.qnbfinansbank.enpara.com


buradan bakabilirsiniz, 400k, 1 ayda 8 9k getiriyor

aylık getiriyi göstermiştir site.
arkadaşlarının dediği faizi yüzde ile hesaplarken o yıllık faizi temsil ediyor (%30 diyorsa mesela yıllık brüt yüzde otuz faiz demek)

atakent için;

menekşe deresi yatağındaki yapılar haricinde diğer yerlerde bir sıkıntı olacağını düşünmüyorum.

menekşe deresi yatağındaki yapılarda da aslında bir problem olmayacaktır. ama malum dere yatağı. çünkü bunlar tekil müteahhit işi yapılar değil, kurumsal olarak zemin etütleriyle her türlü mühendislik çalışmalarıyla denetlenerek yapılmış kurumsal yapılar.

Soyak Olympiakentte ikamet eden biri olarak depremden bir sonraki hafta detaylı bir açıklama yapıldı. Hangi blokların temelinde fore kazık kullanıldığına kadar bilgilendirildi. Atakentte binaların %95'i radye temek + tünel kalıp.

@calm down, menekşe deresi dediginiz yer bu maramrayın uzantısının oldugu yer midir? tam olarak neresi?

@kittie, atakent soyak aparts buy diğerlerine göre oldukça içeride kalmıyor mu?

yeni bosna ile soyak arasında çok fark var mesafe olarak, işini çok etkilemeyecek mi?

Istwest'te 1 sene civari ofis olarak takildik. Bir sorun yasamadik. Akma kokma, kesinti vs yoktu. Duzgun cafeler, yemek yerleri vardi ama niyeyse bana cok tenha ve issiz gelmisti. Ruhu yok gibiydi. Bilemedim.

liberal: ulasim sorun degil.
mevcut kiralarla bi yere varamiyorum. artik her semt, her tur apartman ayni fiyat istiyor asagi yukari. bari temiz bi katim olsun kafasiyla ilerliyorum. ulkenin geldigi nokta bu cunku. eskidendi o ulasima dikkat etmek.. en azindan benim icin durum bu

@liberal görsel ile gösteriyorum. www.hizliresim.com kırmızı ile çizdiğim yer dere. sağı ve solunda yükseltiler direkt başlıyor. yükselti başlayan yerler alüvyon etkisinden uzaktır. ve bu arada evet, marmarayın uzantısı olarak düşünebilirsin. şu an marmaray havalimanı uzatması bu dere doğrultusunda yapılıyor.

@calmdown teşekkür ederim,

Hem ana param korunsun ve hem de getirisi olsun diyorsan Eurobond alacaksın. Onlar da 6 ayda bir kupon öder. Her ay kupon gelirinin 6da 1ini yersin.
Ama en az 816 Doların olması lazım ki alabilesin. Şu an için en ucuzunun bir tanesi 816 Dolar.

O kadar param yok diyorsan Eurobond fonlarına bakmanı öneririm.

Burgan bank Faiz. Döviz aylardır aynı.

kahvedesu: doviz faizi hicbi sey. varla yok arasi.
para gelsin derken 100 lira da olsa aksin demek istemedim.
tl faizi fena degil hesapladim ama kkm daha mi iyi olur? tl faiz alayim derken param eriyip pul mu olur 1 sene sonunda vs.

mirket: eurobondun en ucuzu su an 5000 dolar. nerede 800e veriyorlarmis. ve en az 1 senelik oluyorlar

www.isbank.com.tr
Ertesi günü bile satabiliyorsun. Makası göze alırsan tabi.

mobil edit: tesekkurler mirket. yalniz tek ise yarar durum 1er aylik bir odeme benim icin. arkadaslar bu yatirim sorusu da degil onu da netlesireyim. maasim var ve ona bir ek mahiyetinde bi arayisim var su sira. soruyu kisaltmis olursam daha iyi olacak galiba. tl faiz mi kkm mi (hadi yararlandim 1 sene, anapara cop mu olur diye endiseleniyorum biraz da)

Ben TL faizi kastettim. KKM bana da mantıklı gelmedi. Ben de dövizi bozdurup TL mevduata yatırmayı düşünüyorum.

Seçime kadar TL faizi. Enpara'nın 32 gün ve 46 günlük vadeleri var. Diğerlerinin de vardır.
Seçimden hemen önce KKM. ye geçerdim .
Ben olsam öyle yapardım yani.

İkisi arasında tercihte bulunacaksam böyle.

haklısın hatta fazlası var ama nedense bende neden el atılmadığını anlamadım.

Emlakcilarin lobisi falan da yok ben de anlamiyorum bunlara niye el atilmadigini. O kadar az katma deger katiyorlar ki, hele hele internet caginda, 20 emlakcinin yaptigi isi 1 emlakci yapabilir su an. Daire metre karesine gore barem getirecekler hizmet bedelinde, internet ilanlarini duzgun kullanacaklar, evleri randevu ile gezdirecekler, kapora almak yasaklanacak oldu bitti.

neden saçmalık olsun ben de bunu anlamıyorum.
çok kazançlı bir iş ise siz de emlakçı olun, işi ucuza yapın piyasayı düşürün
çok faydasız bir iş olsa pazarda bu adamlar nasıl yer alır nasıl para kazanırlardı? demek ki birilerinin işi çözülüyor

emlakçının parasını ev sahibi ödese ne olacak? ev fiyatına emlakçı bedeli giydirilmiş olacak bu kadar basit. ortada herkesin mutabık ve memnun olduğu bir sistem var ve nedense herkes son aşamaya gelince şikayet ediyor. anlamsız buluyorum bu şikayeti.

ev sahibi olarak emlakçısız iş yapmam bir ton çer çöp insanla uğraşacak vaktim yok. kiracıyken de genel olarak iyi deneyimler yaşadım emlakçılarla ilgili. aldıkları parayı hak etmeseler bu müessese çoktan biterdi bu kadar basit.

Daha sacmasini soyleyim,bazı şehirlerde her sene kiracidan komisyon alıyorlar.

Benim fikrimce bu işin oluru kiraci ve ev sahibinin emlakçı komisyonunu ortak ödemesi, su an bu durum ev sahibin işine geldiği için ses çıkarmıyorlar. Kiracılarda sütten sayıldığı için ciddiye maalesef alınmıyor beğenmezse gitsin kafasındalar. Ülkemizin klasik problemi herkes işine geldiği gibi davranıyor empati yoksunuyuz. Bu örnek bazında yazıyorum yarın evsiz kalabilirsin ya da çocuğun kiracı olabilir, ucu dokununca ağlarlar.

roket adam: iste sen cer cop insanla ugrasma diye o hizmeti aliyorsun ya olay o zaten. burada anahtar kelime hizmet alan :)

emlakcidan iyi hizmet alan kiraci da ultra luks villalar, koskler arayanlardir. onlara verilen hizmetle apartman dairesi arayana verilen hizmet de ayni degil zaten.

App indir direkt giriliyor

Opera browserdan giriyorum. Sadece sözlüğe girerken ayarlardan vpn açıyorum, çıkınca tekrar kapatıyorum.
Opera vpn değil, opera browser.

Opera tarayıcının içinde gelen kendi vpn i ile giriyorum.

Sonra hemen kapatıyorum.

Telefon için aloha web browser kullanabilirsiniz. Çok iyi

girmiyoruz.

Cloudflare'in warp isimli uygulamasini kullaniyorum, hem telefonda hem bilgisayarda.

dns üzerinden engelleme yaptıkları için açılmadığı anlarda browser'ı kapatıp dns cache temizliyorum. sonra devam. üç beş saate yine açılmamaya başlıyor. yine aynısını yapıp devam ediyorum.

Pilates yapacaksan reformer pilates, diğerleri hikaye biraz ama hiçbiri ağırlık çalışmanın verdiği etkiyi vermez.

Varsa reformer pilates

Varsa spinning bisiklet dersleri

Sırılsıklam terletiyorlarsa zumba

(sıralamam bu şekilde olurdu)

kaleci: cevremde sadece yuruyerek kilo verenler var. kardiyo aleti neden yeterli degil? agirlik neden olmazsa olmaz?

Kilo verirken kastan da kayıp yaşarsın, ağırlık çalışmak kas uyarımı yaparak kas kaybını engeller. Bunların dışında ben sana en az 20 farklı kilo verme yöntemi sayarım ama hepsinin temeli kalori açığıdır, kalori açığının dışında hiçbir şeyin kilo vermeye direkt etkisi olmaz.

Diyet=kilo kaybı (yağ ve kas kaybı)
Diyet+ağırlık=kilo kaybı (yağ ve minimum kas kaybı)
Diyet+kardiyo=kilo kaybı (yağ ve kas kaybı)
Ağırlık çalışması+yüksek kalori=kas kazanımı+yağ kazanımı
Kardiyo+diyet yok=kardiyovasküler egzersiz

@Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet

Haklısın da. 5-6 kiloluk bir kilo verme hedefinden bahsediyoruz ve bir şekilde spor var işin içinde.
O kadarcık kas kaybı gözardı edilebiliyormuş gibi geliyor bana. Ne dersin?

15-20 kilolardan bahsediyor olsaydık, yerden göğe haklısın derdim. O ayrı.

Abi şöyle: Kittie bahsettiği sistemde 2 ayda diyelim ki 5 kilo kaybetti, bunun en az 3 kilosu kas kaybı olur, Kittie'nin kadın olduğunu varsayarsak 3 kilo kası tekrar yerine koymasına imkan yok, ben bir kadının 2 kilo kas kaybı yaşaması yerine 5 kilo fazlasıyla yaşamasını kendi adıma tercih ederim.

Araştırmalar hep diyor ki ağırlık çalışması yapıp kasları uyarmadığında, yani kasların "evet beyler ben çalışıyorum ve zorlanıyorum, zorlandığım için kendimi korumalıyım ve daha da güçlenmeliyim" demesine neden olacak bir ortam oluşmuyorsa, diyet süresince kas kaybı yaşanıyor çünkü kaslar kullanılmıyor, kullanılmayan kaslar pasifleşiyor ve atrofi oluşuyor, bir de diyet süresince hem kalori düşüp hem de kardiyoya çok fazla yüklenildiğinde sistem dışarıdan enerji alamazsa kaslardaki aminoasitlere saldırıyor bu sefer de kas kaybı 2 katına çıkıyor. Ben o nedenle ağırlık çalışmasının elzem olduğunu düşünüyorum.

Ha mesela deneğimiz erkek olsa kas kayıpları bir şekilde tolere edilebilir belki çünkü hormonal avantaj var, ben de diyet yaptığımda ister istemez kas kaybı yaşıyorum, diyet en nihayetinde vücutta katabolik bir ortam yaratıyor ve daha önce de bikaç defa örneğini verdim vücut yağ kaybetmektense kas kaybetmeyi tercih edebiliyor, o nedenle doğru bir planlama yapılmadığında kas kaybının önüne geçmek gerçekten çok zor oluyor. Yani 5 kilo verme hedefiyle yola çıkıp 3-4 kilo kas kaybedeni de gördüm ben. Önemli olan bunu minimumda tutmak. Yani 5 kiloluk bi kayıpta 1 kilo kas kaybı normaldir ama üstüne çıkmaya başladığında sıkıntı başlar çünkü ortalama bir erkek iyi çalışıp iyi beslenirse 1 ayda ortalama 250 gram kas alır, genetiği biraz iyiyse yarım kilo diyelim hadi. Kadın ne kadar sürede 1 kilo kas alır girmiyorum bile o konuya zor yani. Daha önce de söyledim bir erkek ilk 1 sene yüksek kas kütlesi alır sonra kas artışı yavaşlar ama 5 seneye kadar ufak ufak kas alır yine ama bir kadın 1 senelik full çalışmayla ömrü boyunca kazanabileceği tüm kası kazanır, sonrası tamamen koruma modunda olur. Zor iş yani kası almak da kaybedilen kası yerine koymak da. Bir de 5 kiloluk kayıpta 3 kiloluk kas kaybıyla 1 kiloluk kas kaybı da çok fark ediyor bilirsiniz estetik açıdan.

Bu anlamda tabii ki kişisel istekler de önemli, yani ağırlık çalışmak istemeyen birine "hayır sen ağırlık çalışacaksın gir şu istasyona çabuk squat yap" diyemeyiz. Bunun da çözümü ideal lan kardiyoyu seçmek olmalı. Bu benim için mesela nabzı çok yükseltmeden yapılan uzun yürüyüşler olabilir. Çünkü yükselmeyen nabızda sistem şekere çok fazla ihtiyaç duymadığı için kaslara çok gitmez, enerjiyi yarı yarıya depo şekerden ve yağlardan karşılar. Atıyorum 4-4,5 hızda bi yürüyüş süperdir mesela. Ya da aynı hızda eğimli bir koşu bandında tepe yürüyüşü yapmak da iyidir. Ben kendi adıma illa kardiyo yapılacaksa da bunları öneririm.