The Chair
- fotrsapka
(09.06.22 17:37:52)
- cosmicstring
(09.06.22 18:36:18 ~ 18:40:55)
How to get away with murder
- herzan (09.06.22 19:15:00)
Good Will hunting?
- les yeux blanches (10.06.22 02:49:27)
[]
Göğüs Ağrısı
Bir yıldır göğsün sol tarafında ara ara sızlama şeklinde bir ağrım var. ilk başladığı zamanlar kardiyolojiye gittim perikardit dedi ilaç içtim geçmedi. sonra bir doktora daha gittim hiç bir şey yok perikarditte yokmuş dedi. Göğüs hastalıkları da corona geçirdiğin için ciğerinde bir kaç küçük leke var ama önemli bir şey değil onlar da ağrı yapmaz dedi. sonra kardiyolojiye bir daha gittim hiç bir şey yok dedi kalbinde.
ağrı hergün olmuyor ama olunca rahatsız ediyor. ara ara da nefesim bir iki saniye kesilip geliyor o an kalbimde çok hızlı atmaya başlıyor bir kaç saniye ama bu. Efor testi ve ekoda bir şey yok dedi doktor. Kardiyologlardan biri stresten diğeri psikolojik olabilir dedi. Madem bir şey yok neden oluyor bunlar. Benim hangi dala gitmem gerekiyor?
ağrı hergün olmuyor ama olunca rahatsız ediyor. ara ara da nefesim bir iki saniye kesilip geliyor o an kalbimde çok hızlı atmaya başlıyor bir kaç saniye ama bu. Efor testi ve ekoda bir şey yok dedi doktor. Kardiyologlardan biri stresten diğeri psikolojik olabilir dedi. Madem bir şey yok neden oluyor bunlar. Benim hangi dala gitmem gerekiyor?
Panik atak vs gibi birşey olabilir mi acaba. Gerçi paniknatak ağrı yapmıyor. Ama nefes keailir gibi olma ve hızlı hızlı ı anlık kalp çarğıntısk bende de var.
Sinir stres vs dir başka birşey öıkmadıysa.
Sinir stres vs dir başka birşey öıkmadıysa.
- saturn (11.03.22 17:27:28)
benzerini yaşamıştım pandeminin 1 ay öncesinde. benim tetkiklerde de hiçbirşey çıkmadı. pandemide bu durum daha da arttı hiçbir hastalık geçirmediğim halde. en kısa sürede psikiyatriye gitmenizi öneririm. kaygı durum bozukluğundan dolayı vücudun ağrı tepkisi gibi geldi bana.
- false pretension (11.03.22 17:56:52)
arkadaslar hakli, anksiyete de yapar onu: (genellikle gogsun solunda) sizlama, yanma, batma, daralma gibi... ikaz gibi alin.
- e haliyle (11.03.22 19:23:26)
[]
Pdf altı çizili yerleri dışa aktarma
adobe acrobatta altını çizdiğim bir pdf kitaptaki altı çizili yerleri bir word dosyasına aktarabilir miyim?
Bu işlemi akademik bir amaç ile yapıyorsanız, zotero ve eklentisi olan zotfile kullanabilirsiniz. Atıf ve sayfa numarası ile birlikte dışarı çekebiliyorsunuz.
- tss (24.02.22 22:59:13)
@tss hiç aklıma gelmemişti. Citavi kullanıyorum halbuki. Teşekkürler.
- lorne malvo (24.02.22 23:46:50)
[]
Covid pozitif :/
Bacağım kopmuş gibi ağrıyor çok fena, ateşi düşürdüm vs. sizde durumlar nasıl? çabuk atlatıp işime gücüme bakmak için ne yapmalıyım?
2 Biontech var
2 Biontech var
aşı var mı, merak ettim sadece
- delidiyorum (19.01.22 08:52:04)
Sadece dinlen ve doğal meyve suyu kefir yoğurt bağışıklık sistemini destekleyen ne varsa ye
- alixkandemir (19.01.22 09:30:56)
[]
Termal içlik önerisi
4 kat kazak giysem de üşüyorum. Şöyle kaliteli gerçekten termal olan bi içlik var mı bildiğiniz?
hava sıcaklığı 7-10 derece civarındayken ve motosiklet kullanırken decathlon’dan aldığım bisikletçi üst içliğimi giyiyorum. sıkı ve elastik, sentetik bir ürün, gayet memnunum. motosiklette bile işe yarıyorsa günlük hayatta da yarar herhalde.
bir de marks&spencer alt üst takımım var, daha kalınca, onu da tavsiye edebilirim ama gereksiz pahalı kalmış olabilir decathlon’un yanında.
bir de marks&spencer alt üst takımım var, daha kalınca, onu da tavsiye edebilirim ama gereksiz pahalı kalmış olabilir decathlon’un yanında.
- orient blue (18.01.22 10:23:58)
Black spade iyiydi
- veritaslibertas (18.01.22 10:34:16)
bugüne kadar marks and spencer'dan içlik alıp da üşüyen görmedim.
- co2s2 (18.01.22 11:05:01)
termal içlik alacaksanız %100 polyester olmasına dikkat edin.
Bazıları pamuklu almaya çalışıyor, ancak teri uzaklaştırıp, cildinizde kurumasını engellemeniz gerekiyor. Bu yüzden en içinizdeki katmanın pamuklu olmaması gerekiyor.
Bazıları pamuklu almaya çalışıyor, ancak teri uzaklaştırıp, cildinizde kurumasını engellemeniz gerekiyor. Bu yüzden en içinizdeki katmanın pamuklu olmaması gerekiyor.
- burfak (18.01.22 11:13:42)
Marks and Spencer ürünleri kullanıyorum fakat içlik hiç almadım.
www.sahinlershop.com
Sürekli halı saha macı yaparım. içlik konusunda Sahinler'in ürününü kullanıyorum hiç üşümüyorum.
Burfak +1
www.sahinlershop.com
Sürekli halı saha macı yaparım. içlik konusunda Sahinler'in ürününü kullanıyorum hiç üşümüyorum.
Burfak +1
- kaiserr76 (18.01.22 11:23:13 ~ 11:24:27)
Columbia var.
- hair freak (18.01.22 11:34:14)
termal içlik değil safyün içlik diye arat onlardan al.
- 8832ch78 (18.01.22 12:25:13)
Hasyün markasının %100 yün fanilaları alt üst içlikleri var. Çocukken doktor önermişti anneme yün üşüse de terlese de hasta etmez yün atlet al diye. 20 yıldır kış ağırlaştı mı giymeye başlarım, boğazlı kazak felan nedir bilmem.
Dechatlon ve blackspade’in taytlarını giyiyorum bir de çizme giyersem onlar da sıcak tutuyor ama yün gibi değil.
Dechatlon ve blackspade’in taytlarını giyiyorum bir de çizme giyersem onlar da sıcak tutuyor ama yün gibi değil.
- cilekli pasta (18.01.22 12:54:20)
[]
Tek yaşayanlar yemeği nasıl hallediyor
Kahvaltı öğlen akşam ne yiyorsunuz?
İşe götürüyorsanız nasıl yemekler götürüyorsunuz öğlen için?
İşe götürüyorsanız nasıl yemekler götürüyorsunuz öğlen için?
Cumartesi veya pazar üç çeşit yemek yapıyorum. Kış olduğu için bunlardan biri mutlaka çorba oluyor. Biri mutlaka et veya tavuk, diğeri ise haşlanmış baklagillerden oluyor. Bazen baklagil yerine bulgur pilavı veya haşlanmış patates yaptığım oluyor.
Pazartesi, salı, çarşamba bunları işte yiyorum. Hatta menüye göre yoğurt, karışık turşu da götürdüğüm oluyor. Okulda mikrodalga ve buzdolabı var, büyük kolaylık oluyor.
Çarşamba günü de perşembe ve cuma için yemek yapıyorum ama bu sefer iki çeşit oluyor. Hatta tavuk haşlama, fırında köfte gibi basit şeyler tercih ediyorum.
Günlük ilk öğünümü bu yemeklerle öğlen başlatıyorum. Eve gittiğimde de beş altı gibi çaylı, peynirli kahvaltı yapıyorum.
Pazartesi, salı, çarşamba bunları işte yiyorum. Hatta menüye göre yoğurt, karışık turşu da götürdüğüm oluyor. Okulda mikrodalga ve buzdolabı var, büyük kolaylık oluyor.
Çarşamba günü de perşembe ve cuma için yemek yapıyorum ama bu sefer iki çeşit oluyor. Hatta tavuk haşlama, fırında köfte gibi basit şeyler tercih ediyorum.
Günlük ilk öğünümü bu yemeklerle öğlen başlatıyorum. Eve gittiğimde de beş altı gibi çaylı, peynirli kahvaltı yapıyorum.
- ruhen hastayim ben (17.01.22 15:55:45)
sadece kahvaltı ve akşam yemeği 2 öğün.
evden çalıştığım için kahvaltıyı hep hazırlarım özenli. illaki sıcak bi şeyler olur, yanında reçel peynir zeytin salata vs.
akşama üşenmezsen yemek yaparım, üşenirsem dışardan.
onlar da tavuk sote, pilav, mantı, fasulye türevleri, fırında makarna, hamburger vs oluyor.
evden çalıştığım için kahvaltıyı hep hazırlarım özenli. illaki sıcak bi şeyler olur, yanında reçel peynir zeytin salata vs.
akşama üşenmezsen yemek yaparım, üşenirsem dışardan.
onlar da tavuk sote, pilav, mantı, fasulye türevleri, fırında makarna, hamburger vs oluyor.
- jelly bear (17.01.22 16:18:07)
kahvaltıda simit üçgen peynir zeytin ve haşlanmış yumurta(makinem var evde haşlıyorum) alıp işe götürüyorum işte yiyorum.
öğlen dışarıdan birşeyler yerim dürüm vs tarzı
akşam yemeğini genelde her gün yaparım. bazen 2 günlük yaparım birdahaki gün de yerim. sebze yemeklerini pek beceremediğim için genelde et yemeği yaparım. köfte/patates, fırında tavuk, tavuk kızartma(kfc tarzı), nohut pilav tavuk, kıymalı mercimek, ton balıklı makarna repertuarım genelde bunlardan oluşuyor.
öğlen dışarıdan birşeyler yerim dürüm vs tarzı
akşam yemeğini genelde her gün yaparım. bazen 2 günlük yaparım birdahaki gün de yerim. sebze yemeklerini pek beceremediğim için genelde et yemeği yaparım. köfte/patates, fırında tavuk, tavuk kızartma(kfc tarzı), nohut pilav tavuk, kıymalı mercimek, ton balıklı makarna repertuarım genelde bunlardan oluşuyor.
- egokalp (17.01.22 16:21:36)
şimdilik home office çalışıyorum. evde yemek yapmayı çok seviyorum, covid de bahane oldu. rahat zamanlarımda, %90 çok rahat çalışıyorum, evde her türlü yemek yapıyorum. dün levrek köfte yaptım. balık çok seviyorum, zaten evdeyim diye, yanında bol soğanlı salata. haftada 2 bazen 3 kez balık yapıyorum/ pişmiş alıyorum.
fırında hindi yapıyorum, pilav yapıyorum. sonra hindiyi didik didik edip pilava katıyorum. hafta ortasında yapınca 2 gün yerim. insan gibi yapmıyorum, 4 kişilik yapıyorum, elimin ayarı yok. levrek köfte de mesela dün 200 gramlık 4 tane yaptım, kız arkadaşımla birer tane yedik, şimdi öğlen kalan iki tanesini yedim.
bir dönem hibrit çalıştığımızda ofise yemek götürmedim, hep dışarıda yedim. o zaman da haftada 2 kere balık ekmek, 1-2 kere et veya döner, bir de hafif sebze yemeği yedim. ofise kahvaltılık malzeme götürüyorum, tost yapıyorum, müsli yiyorum, çoğunlukla hiç kahvaltı yapmıyorum. evde de aynı şekilde hafta içi kahvaltı yapmam genelde.
fırında hindi yapıyorum, pilav yapıyorum. sonra hindiyi didik didik edip pilava katıyorum. hafta ortasında yapınca 2 gün yerim. insan gibi yapmıyorum, 4 kişilik yapıyorum, elimin ayarı yok. levrek köfte de mesela dün 200 gramlık 4 tane yaptım, kız arkadaşımla birer tane yedik, şimdi öğlen kalan iki tanesini yedim.
bir dönem hibrit çalıştığımızda ofise yemek götürmedim, hep dışarıda yedim. o zaman da haftada 2 kere balık ekmek, 1-2 kere et veya döner, bir de hafif sebze yemeği yedim. ofise kahvaltılık malzeme götürüyorum, tost yapıyorum, müsli yiyorum, çoğunlukla hiç kahvaltı yapmıyorum. evde de aynı şekilde hafta içi kahvaltı yapmam genelde.
- gabe h coud (17.01.22 16:23:10)
tek yaşamıyorum ama tavsiye olarak yayla hazır yemeği önerebilirim. kişiye göre değişir elbette ama zor zamanlarınızda yenilebilir.
- jepa (17.01.22 20:00:04)
[]
Boğaziçi Üniversitesinde öğrenci olan var mı
Merhaba, doktora için Buept sınavına dışarıdan gireceğim de Durak Copy'de sınava hazırlık için bi kitapçık varmış sanırım. Böyle bir şey varsa pdf'i filan var mı acaba istanbul dışında olduğum için gidip almam mümkün değil.
Bir de yakın dönemde sınava giren varsa tavsiye verebilir mi? writing için endişeliyim özellikle
Bir de yakın dönemde sınava giren varsa tavsiye verebilir mi? writing için endişeliyim özellikle
(0212) 263 07 70
Durak copyi arayıp ücretini ibanlarına göndermek suretiyle pdf versiyonunu direkt kaynağından elde etmeyi denediniz mi?
Durak copyi arayıp ücretini ibanlarına göndermek suretiyle pdf versiyonunu direkt kaynağından elde etmeyi denediniz mi?
- biseysorucam (07.01.22 14:42:22)
Writing için endişe et bence de, çok değil aşırı derecede çalış. Felaket kasıyorlar. Onun dışında yukarıdaki arkadaş +1
- Deathrow (07.01.22 15:13:59)
kelime bilgin iyiyse writing için endişe etme bence. reading için zorlandığımı hatırlıyorum ama yıllar oldu valla ne desem yanlış olur
- ruh i tibbiye (07.01.22 15:45:36)
@biseysorucam durak copyi aradım pdfimiz yok dedi
- lorne malvo (10.01.22 09:53:45)
[]
Şehirlerarası otobüste aşı zorunlu mu
6 eylülden itibaren uçak iç hatlar aşı ya da pcr istiyormuş, şehirlerarası otobüslerde de geçerli olacak mı bu?
@hadsafhada genelge " aşılı/geçirilmiş hastalık (Covid-19 hastalığı sonrası bilimsel olarak bağışık kabul edilen süreye göre)" diyor, bu süre ne peki geçiren kişiler için?
- lorne malvo (01.09.21 21:00:49)
karantinanın bitiminden 180 güne kadar diyordu maç bileti alımında. hes kodu üzerinden takip edileceği için burada da aynıdır sanırım ama net bir kaynak görmedim onunla ilgili olarak.
şurada da 180 gün demişler: haber.sol.org.tr
şurada da 180 gün demişler: haber.sol.org.tr
- hadsafhada (01.09.21 21:41:33 ~ 22:57:04)
[]
tureng sitesinin donması
Tureng'e ne zaman girsem internet bağlantım kesiliyor bilgisayar donuyor fan hızlı çalışmaya başlıyor vs, niye böyle bu site ?
Sitenin çerez ve önbelleğini temizleyerek dene bakalım. Bende olmuyor.
- Bruce (25.08.21 15:51:00)
[]
spor yaparken enerji
bir haftadır şekeri kestim, yağı azalttım ve proteine ağırlık verdim aynı zamanda spor yapıyorum. bu süreçte enerjim çok düştü. şekerli ve yağlı olmayan ne yiyebilirim enerji depolamak için?
Not: et yemiyorum
başka sorularım da var spor ve beslenme işlerinden anlayan varsa belirtirse özelden sormak isterim. Teşekkürler.
Edit: karın kasları, kol ve sırt kaslarına yönelik spor yapıyorum.
ekmeği kestim, makarna ve patates yemiyorum onları yemeli miyim?
hiç yağ yemiyor değilim barbunya yiyorum mesela yağlı, ya da peynir yiyorum salata vs yapıyorum meyveli sebzeli
Not: et yemiyorum
başka sorularım da var spor ve beslenme işlerinden anlayan varsa belirtirse özelden sormak isterim. Teşekkürler.
Edit: karın kasları, kol ve sırt kaslarına yönelik spor yapıyorum.
ekmeği kestim, makarna ve patates yemiyorum onları yemeli miyim?
hiç yağ yemiyor değilim barbunya yiyorum mesela yağlı, ya da peynir yiyorum salata vs yapıyorum meyveli sebzeli
Spor ne yapiyorsun?
O kadar pro degilim ama yuzmeye gittigim donemlerde arastirma yapmistim. Mesela yuzmeden yarim saat once 2 tane hurma yiyordum enerji versin diye. Spordan sonraki 30-40 dk icinde de makarna-patates vs yemen lazim. Eger ekmegi tamamen kestiysen o cok kotu yapiyor insani, gunde iki dilim yemelisin. Yagi azalttim demissin ama her gun zeytinyagi tuketmende fayda var.
O kadar pro degilim ama yuzmeye gittigim donemlerde arastirma yapmistim. Mesela yuzmeden yarim saat once 2 tane hurma yiyordum enerji versin diye. Spordan sonraki 30-40 dk icinde de makarna-patates vs yemen lazim. Eger ekmegi tamamen kestiysen o cok kotu yapiyor insani, gunde iki dilim yemelisin. Yagi azalttim demissin ama her gun zeytinyagi tuketmende fayda var.
- hlot (18.08.21 18:02:16)
Sen ne karbonhidrat ne yağı kesmişsin. Sadece kalori azaltmışsın. O da enerjini düşürmüş. Bu doğal zaten.
- arnold schwarzeneger (18.08.21 18:20:29)
Karbonhidrat ile yagi kesmemen lazim zaten, onlari da tuketmen lazim.
Ekmek konusu: bunu spordan bagimsiz bir sekilde tuketmen lazim. B vitaminleri var ekmekte. Baskalarindan da duydum, ben de yasadim, ekmegi kestikten 10 gun sonra kendimi cok kotu, sarhos gibi hissetmeye baslamistim ve neyi yanlis yaptigimi anlamamistim. Sonrasinda eski sacma beslenmeme donmustum mecburen ve kendime gelmistim. Doktora sordugumda ise ekmek tuketmem gerektigini, b vitaminleri oldugunu, gunde 1-2 dilim tuketmem gerektigini soyledi. Sonrasinda 2 dilimli saglikli bir beslenme yaptim ve her sey yolunda gitti.
Makarne ve patates gibi karbonhidratli besinleri ise spordan hemen sonra, yani 30-40 dk icinde tuketmen lazim. Bunun kas yapimina faydasi var. Millet yaninda haslanmis patates getiriyor spor salonuna, oyle soyliyim. Arastirirsan internette de gorursun zaten Enerji dusmesiyle bir alakasi var mi bilmiyorum ama mantiken olmasi lazim gibi duruyor.
Ekmek konusu: bunu spordan bagimsiz bir sekilde tuketmen lazim. B vitaminleri var ekmekte. Baskalarindan da duydum, ben de yasadim, ekmegi kestikten 10 gun sonra kendimi cok kotu, sarhos gibi hissetmeye baslamistim ve neyi yanlis yaptigimi anlamamistim. Sonrasinda eski sacma beslenmeme donmustum mecburen ve kendime gelmistim. Doktora sordugumda ise ekmek tuketmem gerektigini, b vitaminleri oldugunu, gunde 1-2 dilim tuketmem gerektigini soyledi. Sonrasinda 2 dilimli saglikli bir beslenme yaptim ve her sey yolunda gitti.
Makarne ve patates gibi karbonhidratli besinleri ise spordan hemen sonra, yani 30-40 dk icinde tuketmen lazim. Bunun kas yapimina faydasi var. Millet yaninda haslanmis patates getiriyor spor salonuna, oyle soyliyim. Arastirirsan internette de gorursun zaten Enerji dusmesiyle bir alakasi var mi bilmiyorum ama mantiken olmasi lazim gibi duruyor.
- hlot (18.08.21 18:32:51 ~ 18:35:53)
Karbonhidrat yemedigim her dönem spor performansim yerlerde olurdu.
O sebepten her spor günü karbonhidrat yiyip yemedigim günler azaltirim. En azindan bunu deneyin.
Bu arada yag almamak falan cok da mantıklı değil. Karbonhidrat cok az alarak da yapabilenler var ama bence kisiden kisiye değişiyor yani. Ben yapamıyorum ve siz de yapamıyor olabilirsiniz.
O sebepten her spor günü karbonhidrat yiyip yemedigim günler azaltirim. En azindan bunu deneyin.
Bu arada yag almamak falan cok da mantıklı değil. Karbonhidrat cok az alarak da yapabilenler var ama bence kisiden kisiye değişiyor yani. Ben yapamıyorum ve siz de yapamıyor olabilirsiniz.
- logisticsmanager (18.08.21 18:43:27)
Sporda güç ve performans=karbonhidrattır zaten.
Temelden yanlış kurmuşsun. Sadece kalori dengesini tutturmaya çalışacaksın. Ayrıca Hayvansan proteinler olmadan zor.
Temelden yanlış kurmuşsun. Sadece kalori dengesini tutturmaya çalışacaksın. Ayrıca Hayvansan proteinler olmadan zor.
- neysene (18.08.21 20:17:22)
[]
Protein tozu nasıl içilir
Weider premium whey aldım çikolatalı, aromalı olduğundan mıdır neden bilmem içemiyorum sütle tadı kötü geliyor. Tozu süt hariç nasıl tüketebilirim?
Su da hariç
Su da hariç
Yogurt ile karıştırıyordum bir dönem.
Mixerde shake yaparsiniz.
Bu arada tadi harbiden kötü olabilir. Hayatimda weider kullanmadim ama bazi protein tatlari baya kötü.
Mixerde shake yaparsiniz.
Bu arada tadi harbiden kötü olabilir. Hayatimda weider kullanmadim ama bazi protein tatlari baya kötü.
- logisticsmanager (15.08.21 01:17:24)
sahte olabilir mi ? weider en sevdiğim marka çünkü benim. içimi en rahat olan oydu.
- garavel (15.08.21 01:55:13)
sütle neden içiyorsunuz? boşuna sindirim sisteminizi yoruyorsunuz. suyla içseniz daha iyi.
- false pretension (15.08.21 02:04:08)
@false suyla denedim daha kötü oldu.
Sahte değil ondan eminim
Sahte değil ondan eminim
- lorne malvo (15.08.21 09:36:17)
Optimum u suyla içemiyordum ben sütle tadı çok güzeldi. Meyve suyu ile dene bir de. O da olmazsa protein tozlu kurabiye tarifleri var onları deneyebilirsin
- kararsızataletfilozofu (15.08.21 12:22:26)
Tam da o markayı yoğurt ve yulafla karıştırıp yemesi güzel oluyor.
- Mirket (15.08.21 14:25:34)
[]
Kilo vermeden şekeri bırakmak
şimdi ben şekeri ve sağlıksız yağlı gıdaları bırakmak istiyorum ama kilo vermek de istemiyorum, böyle bi şey mümkün mü?
bir de 182 boy 68-69 kiloyum ama göbek hafif yağlı bunu kilo vermeden nasıl eritebilirim ve hatta kilo alırım?
bir de 182 boy 68-69 kiloyum ama göbek hafif yağlı bunu kilo vermeden nasıl eritebilirim ve hatta kilo alırım?
mümkün, protein yersin şeker yerine.
göbek için liposakşın yaptırırsın yoksa gitmez o
göbek için liposakşın yaptırırsın yoksa gitmez o
- yazar yazmaz yazan yazar (10.08.21 15:45:55)
Protein gr * 2-2.5 yaparsin günlük bir de güç antrenmani yaparsın. Kas yapar yağ yakarsin.
- logisticsmanager (10.08.21 15:59:28)
sanırım sen kassızsın. Kas yağa göre daha ağır çünkü. Bu boyda bu kiloda olup göbeğinin olması bunu gösterir.
KAs çalışması yapıp aynı hayatındaki sağlıksız şeyleri çıkartırsa o yağlar gidip kaslar gelir zamanla.
KAs çalışması yapıp aynı hayatındaki sağlıksız şeyleri çıkartırsa o yağlar gidip kaslar gelir zamanla.
- zimbirik (10.08.21 16:06:26)
bolca mekik çek
- avatar is back (10.08.21 16:14:27)
kilo almak/vermek büyük çoğunlukla günlük kalori miktarınızla ilgili olduğundan bıraktığınız şekerli yiyeceklerin kalorisi kadar öğününüze gıda ekleyin. basit karbonhidrat yerine kaliteli olanlarını tüketin örneğin pirinç yerine bulgur yulaf vb. bol sebze meyve ve her öğünde mutlaka protein alın. eğer kas kütlesini de arttırmak istiyorsanız kilo başına en az 1,6-en çok 2 gr. günlük protein alın.
özetle akdeniz tipi beslenmeye geçmek, haftada en az 150 dk. egzersiz yapmak beslenme uzmanlarının ve dünya sağlık örgütünün genel tavsiyeleridir (uzman değilim)
özetle akdeniz tipi beslenmeye geçmek, haftada en az 150 dk. egzersiz yapmak beslenme uzmanlarının ve dünya sağlık örgütünün genel tavsiyeleridir (uzman değilim)
- windymimas (10.08.21 16:46:12)
Muhtemeln sizinle aynı vücut tipindeyiz.187 boya 78 kiloyum.göbeğim var,kas yok.Yumurta yutmuş solucan gibiyim:))
5 yıl önce şekeri ve zararlı besinleri (markette satılan herşey) bıraktım.Hiç kilo vermedim.Sporla falan da işim olmaz.Ne şişmanlıyorum ne de zayıflıyorum.
5 yıl önce şekeri ve zararlı besinleri (markette satılan herşey) bıraktım.Hiç kilo vermedim.Sporla falan da işim olmaz.Ne şişmanlıyorum ne de zayıflıyorum.
- arenas (10.08.21 17:19:20)
bu arada mekik cekme
- aokp (10.08.21 21:13:19)
[]
Bu hastalık için hangi branş
bir ay önce göğüs ağrısı için dahiliyeye gittim akciğer filmi çekildi bişi yok dedi kardiyolojiye gönderdi, kardiyolog ekoda bi parlama var dedi perikardit ilaçları verdi, başka bir doktor kalp zarında kalınlaşma var biraz dedi.
dün yine başka bi doktora gittim parlama var ama ekon bir ay öncekiyle aynı muhtemelen kalbindeki sorun daha önce olmuş geçmiş, kalbinde hiç bi sorun yok dedi. ama benim şikayetlerim artmaya başladı, göğsümün sol tarafı ve sırtım ağrıyor.
kardiyoloğa nedenini sordum göğüs cerrahi veya fizik tedaviye git kas ağrısı veya boyun düzleşmesi olabilir dedi. ben şimdi bu ağrı için hangi bıranşa gideyim hastanelerde boşuna vakit kaybetmek istemiyorum. Teşekkürler.
dün yine başka bi doktora gittim parlama var ama ekon bir ay öncekiyle aynı muhtemelen kalbindeki sorun daha önce olmuş geçmiş, kalbinde hiç bi sorun yok dedi. ama benim şikayetlerim artmaya başladı, göğsümün sol tarafı ve sırtım ağrıyor.
kardiyoloğa nedenini sordum göğüs cerrahi veya fizik tedaviye git kas ağrısı veya boyun düzleşmesi olabilir dedi. ben şimdi bu ağrı için hangi bıranşa gideyim hastanelerde boşuna vakit kaybetmek istemiyorum. Teşekkürler.
covid gecirdiniz mi? covid gecirip kalici / uzun vadeli hasar ile cebellesenlerin problemlerini henuz kimse anlamiyor o yuzden soruyorum, belki bu konuda tecrubeli birini aramak gerekebilir eger oyle bir durum varsa. gecmis olsun.
- robokot (01.07.21 11:33:52)
@robokot covid geçirdim ama yine de hangi branşa gitmem gerektiğini bilmiyorum, önce göğüs cerrahiye gideceğim sanırım
- lorne malvo (01.07.21 19:07:42)
[]
Kucoin para yatırma
Binance aracılığıyla mı para yatırılıyor Kucoine? daha önce bir kere denedim fakat bir haftada ulaştı binance hesabımdan kucoin hesabıma. Daha hızlı yolu yok mu?
Trc20 ağı üzerinden binance hesabınızdan kucoine hesabına USDT olarak gönderin.
- astronom bey (29.05.21 09:52:13)
Nwc mi alacaksınız
- adwokat (29.05.21 11:47:15)
[]
Pdf dosyayı Epub'a çevirme
Pdf dosyasını Epub'a nasıl çevirebilirim?
sadece format olarak değil ama e kitap gibi okunaklı olsun istiyorum gerekirse pdf sayfalarını tek tek kopyalayayım el ile.
internetteki çeviriciler sadece formatı çeviriyor. pdf sadece sayfaları sağa sola çevrilebilir oluyor öyle istemiyorum.
sadece format olarak değil ama e kitap gibi okunaklı olsun istiyorum gerekirse pdf sayfalarını tek tek kopyalayayım el ile.
internetteki çeviriciler sadece formatı çeviriyor. pdf sadece sayfaları sağa sola çevrilebilir oluyor öyle istemiyorum.
calibre
- antikadimag (03.05.21 20:29:13)
tam sürüm bulabilirseniz, finereader
- evimin paspasi (03.05.21 23:50:37)
[]
Blutv aylık üyelik seçeneği
Blutv'de aylık üyelik seçeneği yok mu? sadece yıllık seçeneği görünüyor bende
Hepsiburada üzerinden bir aylık kod alın kart bilgisi girmeden seyredin. Özel içeriklerde bunu uyguluyorum.
www.hepsiburada.com
HBV00000WWK5B?magaza=BluTV
www.hepsiburada.com
HBV00000WWK5B?magaza=BluTV
- murtiii (25.04.21 02:29:40)
[]
Filyasyon ekibi
Temaslı olduğum için karantinadayım, cumartesi günü belirtilerim başlamıştı pazartesi günü hepsi geçti. salı günü test yaptım negatif çıktı. o günden beri hiç bir şeyim yok. şimdi tekrar test yaptırmak istiyorum filyasyon ekibini aradım kaydınız oluştu diye sesli yanıt çıktı saatler oldu dönen yok. hastalığı benim gibi seyreden var mı? Filyasyon ekibi ne zaman gelir? nereyi arayayım evde test için?
Kayıt alındıysa bugün, en geç yarın gelirler. Dün arkadaşımın abisi için aramislard, akşam gelmisler. Bu sabah da sonucu çıkmış ama semptom soruyorlar. Hiç semptomum yok derseniz gelmeyebilirler.
- fraise (23.04.21 17:57:41)
[]
Acil durumda aranacak kişi
Arkadaşımın covid testi pozitif çıkınca filyasyon ekibi arkadaşıma ulaşamamış sessizdeymiş telefon, hemen ardından abisini aramışlar. Abisinin numarasını nereden bulmuş olabilirler? Ya da neden annesi babası değil de abisini aramışlar? Bir yerde yakını diye abisi mi kayıtlı acaba. Eğer öyleyse nasıl değiştirebiliriz bunu?
edevlet'te birinci derece yakınların kimler olduğu bilgisi mevcut (biz vatandaş girişi yaparak göremesek de). Sağlık çalışanlarına veya en azından filyasyon ekibine de bu bilgi sağlanmış olabilir.
- mikro patlama (22.04.21 23:08:06)
e-nabız'da profil kısmında böyle bir bölüm (acil durumda aranacak kişi) var. belki o kısımda abisinin numarası vardır.
- helenart (22.04.21 23:32:51 ~ 23:33:15)
Tam nereden ulaşıyorlar bilmiyorum ama geçenlerde noterde işlem yaparken de abime mesaj gitti mesela benim için, benim üstüme hat yok diye galiba, ailenin iletişim bilgilerini çok kolay bulabilirler.
- atom karincanin torunu (22.04.21 23:40:57)
Bazı hastaneler kendi numaranız haricinde bir numara daha söyleyin diyor. O kayıtlara ulaşılabiliyorsa ordan almış olabilirler.
- respect (23.04.21 00:21:56)
[]
Coin transferde para kayboldu
Binance hesabımdan kucoin hesabıma usdt göndermek istedim, kucoinde yatırma>Usdt seçip oradaki kodu binance "çekme" işlemlerindeki adres yerine kopyaladım binance hesabımdaki usdtleri bu şekilde kucoine aktarmaya çalıştım fakat şu an binance hesabımdan çıkmış ama kucoine hiç bir şey gelmemiş görünüyor. dün yaptım bu işlemi. yanlış bir şey mi yaptım para gitti mi?
işlem geçmişinden gönderdiğiniz hesap adresini bulup doğru mu yazdınız diye kontrol edin.
- sttc (20.04.21 18:30:16)
USDT birçok ağda olan bir token. Ether(erc20), Tron(Trc20), Omni, BSC vb. olabiliyor. Çektiğin ile yatırdığın ağın aynı olması lazım bir kontrol et.
Farklı ağ ise, sen yine kucoin'e binance'te gördüğün txid'yi ve ağı gönder alabilir miyiz diye sor. Tabii o adres de onların kontrolünde mi vs. onlar baksın işte.
Farklı ağ ise, sen yine kucoin'e binance'te gördüğün txid'yi ve ağı gönder alabilir miyiz diye sor. Tabii o adres de onların kontrolünde mi vs. onlar baksın işte.
- nhk ni youkosu (20.04.21 18:33:09)
[]
Film önerisi
moonrise kingdom, royal tenanbaums, about time, flipped vs vs. tarzı mod yükseltecek film önerebilir misiniz?
Kimssi pyoryugi (Castaway on the Moon)
- AlsterWasser (26.01.21 21:24:21)
her mecrada misyonerliğini üstlenmekten vazgeçmediğim: Si Puo Fare.
- lüzumsuz adam (26.01.21 21:31:03)
living in oblivion. (iyi güldürdü)
- filteria (26.01.21 22:29:48)
buyuk budapeste oteli
- in vino veritas (26.01.21 22:42:18)
little miss sunshine
- atacaksinfinke (27.01.21 17:48:38)
[]
her yerden elektrik çarpıyor
2-3 gündür nereye dokunsam elektrik çarpıyor, meyveden falan bile. neden oluyor bu? toprağa bassam geçer mi?
bunun sebebi yer (hali) + yunlu kiyafet + ayakkabinin tabani ile alakali. fakat ben de cozemedim gecirmenin yolunu. muslukta akan sudan bile elektrik carpiyor, bi de ses cikiyor cit diye odum patliyo
- yemektehamsivar (19.11.20 16:54:27)
ayakkabını değiştir.
- paudi (19.11.20 16:55:41)
@paudi neden?
- lorne malvo (19.11.20 16:57:57)
Bazi ayakkabilarin tabanlari yapildiklari madde cinsinden oturu vucutta biriken elektrigi atmanizi engelliyor. Dolayisiyla dokundugunuz her yerden carpiliyorsunuz. Bir ara bende de oyleydi. Skechers mi kullaniyorsunuz?
- invictae (19.11.20 18:29:46)
Kış aylarında pamuklu kullanımı artınca ister istemez öyle oluyor. Ben de jeneratör gibiyim yılın yarısında.
Bulduğum çözüm kapıya, çeşmeye vs metalik yerlere dokunmadan önce duvara dokunmak. Duvara dokununca elektriği alıyor.
Bulduğum çözüm kapıya, çeşmeye vs metalik yerlere dokunmadan önce duvara dokunmak. Duvara dokununca elektriği alıyor.
- biseysorcaktim (19.11.20 21:19:20)
Bunu biz bilemeyiz. Paketin üstüne bakın mutlaka yazıyordur bir yerde 1 ölçeğin kaç gram olduğu. Besin değerleri kısmında muhtemelen 2 sütun vardır, biri 100 gr için diğeri bir ölçek için.
- senolll (13.07.20 16:11:39)
[]
excel silinen veriyi geri getirme
excelde kaydedilmemiş tamamen silinen veriyi geri getirmenin bir yolu var mıdır acaba?
auto-recovery adında otomatik kaydetme yapıyor. varsayılan olarak bu özellik açık mıydı hatırlayamadım. sanırım her on dakikada bir kaydedecek şekilde ayarlı. eğer öyle ise şunu bir deneyin;
başlat > çalıştır'a girin (kısayolu winkey + r) ve şunu yapıştırın; %appdata%\Microsoft\Excel enter'a basın.
Bir klasor açılacak, burada var olabilir.
başlat > çalıştır'a girin (kısayolu winkey + r) ve şunu yapıştırın; %appdata%\Microsoft\Excel enter'a basın.
Bir klasor açılacak, burada var olabilir.
- biseysorcaktim (08.07.20 21:04:20)
[]
adblock çalışmıyor mu?
chrome'da reklam görüyorum hâlâ, adblock chrom'da çalışmıyor mu? var mı alternatif bişi?
ublock kullan.
- diffarentiationation (05.05.20 14:39:55)
ublock origin iyidir. adblock reklam alıp reklamları engellemiyor
- avatar is back (05.05.20 14:59:31)
adguard
- jelly bear (05.05.20 15:11:41)
çalışıyor.
kaldır, tekrar yükle bence.
edit: ha pardon, benimki adblock plus. tavsiye etmiş olayım o zaman.
kaldır, tekrar yükle bence.
edit: ha pardon, benimki adblock plus. tavsiye etmiş olayım o zaman.
- ahm1 (05.05.20 15:24:08 ~ 15:24:36)
ublock origin kullanın, en iyisi o
- nahtoderfahrung (05.05.20 16:11:37)
adguard iyidir
- jamswety (05.05.20 17:30:49)
[]
Pdf okuyucular (makale için)
adobe acrobat dc neden bu kadar pahalı ya, bunun özelliklerini ücretsiz sunan bir program yok mu?
ben okuduğum makalede altını çizme üstünü renkli çizme sonra o çizilenleri dışarı aktarmak istiyorum bunu ücretsiz sunan bir program var mı pc için?
abbyy finereader yapar mı bunu?
ben okuduğum makalede altını çizme üstünü renkli çizme sonra o çizilenleri dışarı aktarmak istiyorum bunu ücretsiz sunan bir program var mı pc için?
abbyy finereader yapar mı bunu?
adobe reader ücretsiz ve altını çizme, fosforlu kalem ile boyama, not ekleme vs. yapabiliyorsunuz. dışarı aktarmaktan kastınız tam olarak ne bilmiyorum ama tüm bunları yaptıktan sonra dosyayı üzerine kaydederseniz silinmiyor.
- himmet dayi (01.05.20 19:25:54)
- kobuzchu kiz (01.05.20 19:33:40)
[]
Freedos ne demek? Laptop alcam yardım
bilgisayar özelliklerinden pek anlamıyorum
aradığım özellikler: hızlı olsun, depolama alanı çok olsun
hangi özelliklere bakmam lazım bunlar için?
ssd yüksekse hızlı oluyor yanılmıyorsam.
freedos ne demek tam anlamadım şimdi bilgisayarı aldığımda windows için ayrı para mı vercem demek?
edit: he bir de donmasın ısınmasın bilgisayar hiç
edit2: bütçe 2000-4000 arası
aradığım özellikler: hızlı olsun, depolama alanı çok olsun
hangi özelliklere bakmam lazım bunlar için?
ssd yüksekse hızlı oluyor yanılmıyorsam.
freedos ne demek tam anlamadım şimdi bilgisayarı aldığımda windows için ayrı para mı vercem demek?
edit: he bir de donmasın ısınmasın bilgisayar hiç
edit2: bütçe 2000-4000 arası
içinde işletim sistemi yok demek.
evet kendiniz ayrı olarak para ödeyeceksiniz ya da ücretsiz alternatifleri değerlendireceksiniz anlamına geliyor.
evet kendiniz ayrı olarak para ödeyeceksiniz ya da ücretsiz alternatifleri değerlendireceksiniz anlamına geliyor.
- jugador (21.03.20 14:38:00)
Freedos almıştı arkadaş içinde linux distro vardı. İş yerinde Windows 10 yükledik.
- tolgan (21.03.20 15:41:59)
Bilgisayarı evet satıyoruz ama içi boş demesinler diye yaygın da olmayan bir sistem yüklü olarak veriyoruz ve tüketici bunu zaten eninde sonunda linux veya Windows sürümlerinden birine tercih eder demek.
- Erva (21.03.20 16:30:45)
Windows için ayrı para vereceksiniz ama 30 40 liraya keyler satılıyor. 2 senedir kullanıyorum sıkıntı olmadı, 3 kisiye daha aldırdım sorun yok.
Oyun oynayacak misiniz? Beklentileriniz sadece ofice ve internet mi ona göre öneri yapayım?
Oyun oynayacak misiniz? Beklentileriniz sadece ofice ve internet mi ona göre öneri yapayım?
- karacigerim vur kadehlere (21.03.20 18:31:06)
flipped a bir bak istersen
- freebird5406_2 (08.02.20 22:11:43)
Jojo rabbit
Captain fantastic
Captain fantastic
- Ufuk (08.02.20 22:14:16)
taika waititi tarz olarak wes anderson'a çok benzeyen bi yönetmen. eagle vs. shark, boy, hunt for the wilder people ve jojo rabbit filmlerini izleyebilirsin wes anderson tadı var
- semaforo de medianoche (09.02.20 00:15:22)
deneme sürümünü kullanin. sitesinde veriyor.
bende var ama tanimadigim etmedigim adamin dosyasini neden bilgisayarima sokayim?
bende var ama tanimadigim etmedigim adamin dosyasini neden bilgisayarima sokayim?
- duygusuzromantik (10.11.19 15:46:47)
bir kitabın pdf'i aslında. denemeyi daha önce kullandım
- lorne malvo (10.11.19 15:50:29 ~ 15:50:42)
@lorne
baska hesap acilamiyor mu peki?
en kötü ihtimalle ögrenci sürümü var eger sizde varsa ögrencilik filan. baya ucuzdu.
baska hesap acilamiyor mu peki?
en kötü ihtimalle ögrenci sürümü var eger sizde varsa ögrencilik filan. baya ucuzdu.
- duygusuzromantik (10.11.19 15:55:09)
Crackli abbyfinereader bul torrentten
- westblack (10.11.19 17:48:04)
Malum ortamlardan indirip ilaçla fulleyebilirsin.
- İnatçılığın yeryüzündeki temsilcisi (11.11.19 04:20:35)
[]
bilgisayar için mikrofon
google dökümanlardan sesimi yazıya çevirmek istiyorum, telefon kulaklığımın mikrofonu ile yapıyorum ama çok hata oluyor. hangi mikrofonu alsam daha iyi çevirir sesimi. ya da bir işe yarar mı?
asıl derdim ses kaydı var biraz onları yazıya çevirmek
asıl derdim ses kaydı var biraz onları yazıya çevirmek
mikrofonla pek alakali degil aslinda. normalde abartmayayim ama en dandik mikrofon bile is görüyor.
hangi dilde ceviriyorsunuz? belki telafuzda sikinti vardir, anadil bile olsa oluyor bu.
hangi dilde ceviriyorsunuz? belki telafuzda sikinti vardir, anadil bile olsa oluyor bu.
- duygusuzromantik (27.10.19 22:31:42)
türkçe çeviriyorum ama mikrofon daha iyi ses alsa daha iyi çevirir diye düşündüm ben
- lorne malvo (27.10.19 22:36:21)
@lorne malvo
türkcenizi anlamiyordur google. normalde bana iyi calisiyormus gibi geliyor ama elbette bazen anlamadigi kelimeler oluyor.
türkcenizi anlamiyordur google. normalde bana iyi calisiyormus gibi geliyor ama elbette bazen anlamadigi kelimeler oluyor.
- duygusuzromantik (27.10.19 22:52:23)
iphone ipad kendi dikte sistemi çık başarılı. ordan çevirip mail vs bilgisayar ortamına aktarılabilir.
- efruz (21.10.19 21:10:42)
Speechnotes de iyi ama hızlı bağlantı istiyor.
- Topalordek (21.10.19 23:08:12)
dragon var nuance in. piyasanin en iyisi o diyorlar.
- duygusuzromantik (27.10.19 23:11:37)
[]
İstanbul Metroları kaça kadar açık
Şindi sabaha kadar açık mı deil mi? Değilse hani açık olacaktı 30 ağustostan sonra
sadece cuma, cumartesi ve resmi tatil günleri belirli hatlar 24 saat
sitesinde tüm detaylar mevcut: www.metro.istanbul
sitesinde tüm detaylar mevcut: www.metro.istanbul
- hadsafhada (06.09.19 00:48:26)
mfö - ali desidero şarkısını ben hep grup vitamin tarzına benzetirim :)
onun dışında tenacious d aklıma geldi.
onun dışında tenacious d aklıma geldi.
- king lizard (07.08.19 23:05:08)
murat akay - kedimi çaldılar
malatyalıların ortak özelliği hepsinin malatyalı olmasıdır
malatyalıların ortak özelliği hepsinin malatyalı olmasıdır
- sameidiot solo (07.08.19 23:19:32 ~ 08.08.19 00:25:35)
Mansur ark - maalesef
Rüya ersavcı - istemiyorum baba (güzelden çok utanç verici)
Rüya ersavcı - istemiyorum baba (güzelden çok utanç verici)
- pati (07.08.19 23:21:33)
murat akay - kelim ben
murat akay - hesabi bana kitledin
feyyaz yigit - samsunlu degilim
murat akay - hesabi bana kitledin
feyyaz yigit - samsunlu degilim
- pide (07.08.19 23:28:18)
eskilerden mahmut abi
www.youtube.com
Murat Akay - 1 yakışıklıyım 2 değilim
v1 www.youtube.com
v2 www.youtube.com
bunlar dışında çok eskilerden gel beri yar gel beri berberi var ama o nsfw.. :)
www.youtube.com
Murat Akay - 1 yakışıklıyım 2 değilim
v1 www.youtube.com
v2 www.youtube.com
bunlar dışında çok eskilerden gel beri yar gel beri berberi var ama o nsfw.. :)
- kerem (07.08.19 23:32:50 ~ 23:36:02)
Weird Al Yankovic, bu parodi işlerinin ustalarındandır. birçok ünlü şarkının komik parodilerini yapar 1980'lerden beri.
Kişisel favorilerim:
Another One Rides The Bus (Queen-Another One Bites The Dust) *bu biraz demo gibi
Eat It (Michael Jackson-Eat It)
Yoda (The Kinks-Lola)
Livin With A Hernia (James Brown-Livin In America)
Like A Surgeon (Madonna-Like A Virgin)
Amish Paradise (Coolio-Gangsta's Paradise)
The Saga Begins (Don McLean-American Pie)
Bedrock Anthem (Red Hot Chilli Peppers, şarkının ilk kısmı Under The Bridge, gerisi Give It Away)
Başkasının parodisi olmayan orijinalleri
You Don't Love Me Anymore (orijinal parça, klip Extreme-More Than Words esinli)
One More Minute
When I Was Your Age
Kişisel favorilerim:
Another One Rides The Bus (Queen-Another One Bites The Dust) *bu biraz demo gibi
Eat It (Michael Jackson-Eat It)
Yoda (The Kinks-Lola)
Livin With A Hernia (James Brown-Livin In America)
Like A Surgeon (Madonna-Like A Virgin)
Amish Paradise (Coolio-Gangsta's Paradise)
The Saga Begins (Don McLean-American Pie)
Bedrock Anthem (Red Hot Chilli Peppers, şarkının ilk kısmı Under The Bridge, gerisi Give It Away)
Başkasının parodisi olmayan orijinalleri
You Don't Love Me Anymore (orijinal parça, klip Extreme-More Than Words esinli)
One More Minute
When I Was Your Age
- d max (07.08.19 23:34:32)
istediğin tarzda mı tam olarak bilmiyorum ama hello malatya'yı çok severim. TİKİŞTE NAKIŞTA HIZLIYDIM: www.youtube.com
- der meister (07.08.19 23:36:15)
Flört'ün rasta babaları bu kategoriye girer mı acaba?
- sen de git sen de unut (08.08.19 03:18:27)
turkce
(bkz: murat akay)
(bkz: prenslerin ocu)
eskilerden
(bkz: bizim murat)
(bkz: bilo)
(bkz: komedi dans uclusu)
ingilizce
(bkz: weird al yankovic)
(bkz: the lonely island)
(bkz: flight of the conchords)
(bkz: ylvis)
(bkz: murat akay)
(bkz: prenslerin ocu)
eskilerden
(bkz: bizim murat)
(bkz: bilo)
(bkz: komedi dans uclusu)
ingilizce
(bkz: weird al yankovic)
(bkz: the lonely island)
(bkz: flight of the conchords)
(bkz: ylvis)
- tanaka (08.08.19 11:20:04)
Murat akay - sana küllük bıraktım
- kendi dugunune gitmeyen kamber (08.08.19 11:28:08)
MFÖ - Anında Görüntü
- aynabugusu (08.08.19 15:28:02)
Bir de önerebileceğim Kanadalı "Arrogant Worms" grubu var. Mizahları biraz Kanada özeline yönelik olduğu için bizim ilgimizi pek çekmeyebilir ama iki şarkısı vardır sevdiğim:
-Last Saskatchewan Pirate
-History Was Made By Stupid People
-Last Saskatchewan Pirate
-History Was Made By Stupid People
- d max (08.08.19 21:19:42)
der meister'in dediği Grup Raptiye olabilir, zaten Vitamin'in başarısından sonra türemişlerdi. Tarzları epey benzer.
Ayrıca, tüm şarkıları olmasa da Ufuk Yıldırım da bu listede olabilir; eski Vitamin üyelerinden zaten.
Ayrıca, tüm şarkıları olmasa da Ufuk Yıldırım da bu listede olabilir; eski Vitamin üyelerinden zaten.
- tel tokasini duzelten samuray (08.08.19 21:33:37)
[]
Klima dış ünite sesi
Bunun ses olayını nasıl çözeriz yeni aldık daha bi sıkıntısı yok ama duvarlar gaz beton olduğu için çok titreme oluyor
hangi marka aldiniz ? normalde montaj kitinin kaucuk ayaklari olur ve titresimi emer, buna ragmen rahatsiz edecek kadar gurultulu calisiyorsa ya motor zaten yuksek seslidir ya da montaj hatasi olabilir.
- point me at the sky (12.06.19 17:18:14)
vestelse çözemezsin evi titretti. ancak dış panel düzgün oturtulursa ses azalabilir. @point me at the sky
- mikahakkinen (12.06.19 17:21:48)
@point beko kauçuk ayak var ama camın altına değil yanına taktırdık ondan mı acaba, bir de evin iç tarafından vidaladılar
- lorne malvo (12.06.19 17:31:04)
daha ziyade müteahhitlik kusuru gibi, disardan ve icerden taşyünü paneller konularak cozulebilir muhtemelen, klimanin borularinda yeterli pay varsa, bu islerden anlayan bir usta halledebilir, yoksa klima servisinin de yeniden gelmesi lazim.
Sorun ahlak yoksunu ve nihayetinde belasini bulmakta olan insaat sektoru maalesef.
Sorun ahlak yoksunu ve nihayetinde belasini bulmakta olan insaat sektoru maalesef.
- point me at the sky (12.06.19 17:38:36)
titreşim önleyici ayak la motor arasına papuçlar var onlar yoksa titrer ve ses yapar.
- jamswety (12.06.19 17:46:49)
about time
- melancholia (16.05.19 15:31:02)
stranger than fiction
- isvicre rakisi (16.05.19 15:34:09)
@1 @2 ikisi de izlendi :)
- lorne malvo (16.05.19 17:00:24)
içinde aşk olsun deniyorsa;
the perks of being a wallflower
500 days of summer
ilk aklıma gelenler bunlar dışında daha çok o tatlı atmosfer olayı ise bu tarz filmden kasıt:
little miss sunshine
juno
me, earl and the dying girl
the boat that rocked
sideways
the kids are all right
the royal tenenbaums
the perks of being a wallflower
500 days of summer
ilk aklıma gelenler bunlar dışında daha çok o tatlı atmosfer olayı ise bu tarz filmden kasıt:
little miss sunshine
juno
me, earl and the dying girl
the boat that rocked
sideways
the kids are all right
the royal tenenbaums
- isvicre rakisi (16.05.19 17:13:14)
I harfini İ yapmanız gerek
- kitik (16.05.19 12:45:44)
@kitik hangi I'yı
- lorne malvo (16.05.19 13:04:21)
implementiaon() ve testImplementation gradle 3.4 ile geldi. AS versiyonu en az 3.0 ve gradle versiyonu en az 3.4 olmali. bu versiyonlari kullandigindan emin ol. bir de eger proxy arkasindaysan ya proxy olmayan bir network kullan, yada gradle'a proxy ayarlarini yap
- crucio (16.05.19 13:10:21)
build gradle'ın içindeki "testImplementation" 'daki I harfini İ yapacaksınız.
gradle'da başka I 'lar varsa onları da düzeltmelisiniz
gradle'da başka I 'lar varsa onları da düzeltmelisiniz
- kitik (16.05.19 13:21:48)
gradle versiyon problemi gibi gozukuyor.
@kritik "İ" mi, ingilizcede buyuk i harfi yok ki? ayrica "testImplementation" camel case.
@kritik "İ" mi, ingilizcede buyuk i harfi yok ki? ayrica "testImplementation" camel case.
- emrahday (16.05.19 13:27:35 ~ 13:28:54)
@crucio proxy ayarlarını değiştirmeye çalıştım da beceremedim nasıl olduğunu anlatan bi site var mı?
- lorne malvo (16.05.19 13:29:26)
@kitik yok her şeyi yaptım olmuyor ya
iki gündür çözmeye çalışıyorum ya yok mu bi yolu ?
iki gündür çözmeye çalışıyorum ya yok mu bi yolu ?
- lorne malvo (16.05.19 13:50:52)
solda görünen app klasörünün içinde build.gradle 'ı aç. testImplementation , androidTestImplementation , androidTestImplementation kelimelerindeki I harfini İ ile değiştir. Sağ üstte (metin editörünün çerçevesinde) Try Again yazısına bas.
- cauldronwizard (16.05.19 14:18:22)
[]
android studio
yeni kurdum 3.4'ü
ERROR: Gradle DSL method not found: 'testImplementation()'
böyle bi hata veriyor ne yapmam lazım
ERROR: Gradle DSL method not found: 'testImplementation()'
böyle bi hata veriyor ne yapmam lazım
1337x.to sitesinde var.
- put it in your appropriate place (08.05.19 00:04:38)
stremio cok mu donuyor? Onlarca alternatif eklenti var , donmaya başladığı zaman diğerine geçin kaldığınız yerden zaten devam ediyor. Ben 1080 p kalitede pazartesi akşamı 8/4'ü seyrettim. İ Lev ye stremio :)
- synax (08.05.19 09:38:29)
megaddl.co üzerinden tek link bulup indirebilirsiniz. x265 versiyonunun hem kalitesi yüksek hem de boyutu düşük oluyor. torrent'e kıyasla da çok hızlı iniyor.
- shadowfollower (08.05.19 11:15:28)
piratebayde hepsi yaldir yaldir var ya?
- robokot (08.05.19 14:35:41)
eztv
- wish i could find a way to disappear (08.05.19 23:33:53)
[]
Klima hangi marka?
Bugün keşif için arim diyorum birini, oda 20m^2 hangi marka nası bişi alim? Sadece yazın kullanırım
yaz kış samsung kullanıyorum 10 yıldan fazla oldu bir defa soğuk üflemedi bir şey oldu servisi çağırdım süper bir servis sistemleri var. ücret almadan temizlik ve bakımını da yaptılar sorunu hızlıca giderdiler.
öneririm pişman olmazsın
öneririm pişman olmazsın
- devilone (06.05.19 15:04:29)
12 yada 15 btu pahalı bişe almana gerek yok. wiesmann samsung lg yeter sana.
- mikahakkinen (06.05.19 15:09:12)
mitsubishi.
- cemallamec (06.05.19 16:34:59)
Salı
- westblack (05.05.19 18:51:48)
[]
Sözlük reklamlar
Sinir oldum bi iki haftadır reklamda x'e baslıyorum kapanmıyo sonra bi bakıyorum reklama tıklamış başlık değiştirirken aynı şey yine oluyor. Dizi sitelerinde bile daha rahat bu ne ya
Sizde de öyle mi? Niye böle bişi yaptılar sözlüğe girmeyelim diye mi yoksa reklamsız sözlük için para verelim diye mi?
Sizde de öyle mi? Niye böle bişi yaptılar sözlüğe girmeyelim diye mi yoksa reklamsız sözlük için para verelim diye mi?
Sırf bu yüzden opera indirdim
- elorelia (30.04.19 20:40:13)
Adblock kullanıyorum.
- [GODDARD] (30.04.19 22:10:56)
adblock plus
ghostery
kurun
ghostery
kurun
- post translational regulation (30.04.19 22:50:55)
[]
Sınavlardan önceki gece uyuyamamak
vize final vs değil de ösym sınavlarında filan önceki gece düşünmekten yatamıyorum, uykuyla uyanıklık arasında sabaha kadar mal gibi oluyorum öyle giriyorum sınava o da performansımı çok düşürüyor. bu sene yds ve alese girdim mesela ikisinde de öyle oldu, üniversite sınavında da öyle olmuştu. migrenim olduğu için bu uykusuzluk daha da kötü oluyor. var mı bi önerisi olan? kuvvetli bi ağrı kesici filan mı içsem acaba akşam, saçma mı olur?
bende de öyle oluyor. duş al sakinleşir vucudun belki . sıcak suyla. 5dk da girip çıkma. şelaledeymiş gibi su aksın bir süre :)
- hitsumo (28.04.19 23:35:29)
ösym sınavından önce bebek gibi uyuyabilen cindir :)
İşte klasik sıcak duş, ılık süt içme, bilgisayar ekranından uzak durma gibi tavsiyeler verebilirim ama o stres düzeyiyle zaten fizyolojik olarak pek mümkün değil sağlıklı uyku, yalnız değilsin yani
İşte klasik sıcak duş, ılık süt içme, bilgisayar ekranından uzak durma gibi tavsiyeler verebilirim ama o stres düzeyiyle zaten fizyolojik olarak pek mümkün değil sağlıklı uyku, yalnız değilsin yani
- nundu (28.04.19 23:38:00)
Benim de simdiye kadar hep oyle oldu. Hatta dandik mulakatlarda bile.. Cunku benim icin onemliydi. Ben en kuvvetli uyku haplarini bile denedim, stresten uyuyamadim, sinav vakti geldiginde etki etmeye basladi haplar. Onun icin onlrdan uzak dur derim =D Malken iyice mallastiriyor.
Ben sahsen yeterlilik sinavlarinindan onceki gece bari dogru duzgun uyuyabileyim diye simdiden dua etmeye basladim =D
Ben sahsen yeterlilik sinavlarinindan onceki gece bari dogru duzgun uyuyabileyim diye simdiden dua etmeye basladim =D
- superfluid (28.04.19 23:51:43)
Sabah sert bi kahve iç
- (s)AINT (28.04.19 23:57:41)
kafayı yormayacak bir kitap okumak iyi bir seçenek.
- silver apple (29.04.19 01:07:32)
İki kadeh şarap iç.
- habarbey (29.04.19 02:45:15)
Uyku düzeninizi büyük sınavlar öncesinde 1 hafta 10 gün öncesinden rutine oturtun. Nefes sayın (sadece o geceye özgü olmasın ama). Melisa çayı uyku için çok iyidir. Ne yaparsanız yapın sakın o geceye özgü bir şey olmasın. Belki bunun tek istisnası yemektir. O gece hafif bir şeyler yemeniz daha iyi olacaktır. Alkol ya da türevlerini sakinleştirir zannıyla içmeyiniz. Keza kahve, çay veya kola için de aynı şey geçerli.
- SiyamkedisiZorro (29.04.19 09:32:33)
[]
Ales denemesi
Elimde deneme kalmadı, kitapçıya gittim yargı yediiklim vs var sadece yargıyı çözdüm yediiklim çöp zaten şu an hepsi tükenmiş dedi netten bakıp.
Napıcam? Elinde fazla denemesi olan varsa parasıylan alabilirim :)
Bi de matematik netini arttırmak için ne önerirsiniz son 12.
Napıcam? Elinde fazla denemesi olan varsa parasıylan alabilirim :)
Bi de matematik netini arttırmak için ne önerirsiniz son 12.
cikmis sorulari cozdunuz mu?
- yasli ateist (22.04.19 17:04:21)
kitapsec sen alıyorum ben.
- mekaniker (22.04.19 19:26:06)
657 yayınları 4lu denemesi.
- ideas worth spreading (22.04.19 22:22:27)
Niye cilginlar gibi deneme cozuyorsun ki? Cikmis sorulari coz gir, bence yetiyor.
- superfluid (22.04.19 22:49:42)
567+1
- jackyr (22.04.19 22:53:02)
@yasli çözdüm çıkmışları
Ama hızlanmam lazım matematikte 15 20 soruya süre kalmıyo bakmaya
Kitapseçte 657 var görünüyor ama aradım baskı bekliyoruz dediler
Ama hızlanmam lazım matematikte 15 20 soruya süre kalmıyo bakmaya
Kitapseçte 657 var görünüyor ama aradım baskı bekliyoruz dediler
- lorne malvo (22.04.19 23:23:01)
digiturk play aldım ben iki ay için, geçen sezon çok sinirim bozulmuştu çeviriler gecikti vs diye. birçok bölümü dayanamayıp altyazısız izlemiştim.
neyse, 12 lira. bence alınır. ilk bölümdeki genelev sahnesinden sonra gördüm ki sansür de yok. en çok aklımı kurcalayan oydu.
neyse, 12 lira. bence alınır. ilk bölümdeki genelev sahnesinden sonra gördüm ki sansür de yok. en çok aklımı kurcalayan oydu.
- mentuhotep (18.04.19 14:42:59)
microsoftun cortanasi , ekşiden bu arkadaşın yazdığı stremio başlıklı konudaki mesajlarını takip edip kurdum programı. Yalan yok her kullandığımda kulaklarını çınlatıyorum, harika bir şey.
eksisozluk.com , microsoftun cortanasi 'nın mesajına bakın , benim gibi teknoloji özürlü mal deyneği bile kullanabildiyse herkes kullanır :)
eksisozluk.com , microsoftun cortanasi 'nın mesajına bakın , benim gibi teknoloji özürlü mal deyneği bile kullanabildiyse herkes kullanır :)
- synax (18.04.19 14:57:01)
torrent kullanıyorum, torrent kaynağı olarak da thepiratebay.org
- re noreno (18.04.19 16:00:23)
Dizi sitesi istersen dizison3 vqr ama ben torrent, popcorn time filan kullanıyorum
- cemallamec (18.04.19 18:05:46)
Altyazı arşivi olaraktan: subscene
- neysene (18.04.19 22:10:40)
eşekherif olabilecek en hızlı şekilde altyazıyı çıkartıyor. Bence hız konusunda laf eden çarpılır.
ben de torretten indiriyorum ama popcorn time ve stremio gibi seçenekler de bilgisayarımda ve telefonumda yüklü(gerçi bunlar da torrent zaten)
Güzelim diziyi dandik dizi sitelerinde 480 kalitede heba etmeyin lütfen..
ben de torretten indiriyorum ama popcorn time ve stremio gibi seçenekler de bilgisayarımda ve telefonumda yüklü(gerçi bunlar da torrent zaten)
Güzelim diziyi dandik dizi sitelerinde 480 kalitede heba etmeyin lütfen..
- nundu (18.04.19 22:35:13)
megaddl.co adresinden mega tek link indiriyorum, özellikle ofiste vs. torrent kullanılmadığı için epey iyi oluyor bu. bir de bilgisayarınız iyiyse x265 codec ile sıkıştırrılmış versiyonu indirebilirsiniz. örneğin ilk bölümün 1080p si 480 mb falan tuttu böyle. ama eski bilgisayarlarda kasar bu versiyon. normalde sitedeki linkler reklamlı/aracı sitelere yönlendiriyor ama reklam engelleyiciniz varsa linkleri değiştirip doğrudan indirme sayfasına yönlendirebiliyor.
- shadowfollower (18.04.19 23:36:15)
[]
Türk Filmi
En sevdiklerinizi ve bana ne tavsiye edeceğinizi sormak istiyorum.
ben genel olarak nbc filmlerini seviyorum hepsini izledim, çağan'ın sadece babam ve oğlum'u sevdim. şöyle tamamen dram olmayan biraz tatlı biraz tuzlu bi türk filmi arıyorum, ama kaliteli de olsun. semih kaplanoğlu olmasın :)
ben genel olarak nbc filmlerini seviyorum hepsini izledim, çağan'ın sadece babam ve oğlum'u sevdim. şöyle tamamen dram olmayan biraz tatlı biraz tuzlu bi türk filmi arıyorum, ama kaliteli de olsun. semih kaplanoğlu olmasın :)
Limonata
- angelus (18.04.19 11:49:33)
Iftarlik gazoz
- brkylmz (18.04.19 11:50:37)
Pardon
Her Şey Çok Güzel Olacak (bu ve üstteki aradığın tatta filmler)
Gemide
Barda
Ölümlü Dünya
Filmleri bu sırayla tavsiye ediyorum :)
Her Şey Çok Güzel Olacak (bu ve üstteki aradığın tatta filmler)
Gemide
Barda
Ölümlü Dünya
Filmleri bu sırayla tavsiye ediyorum :)
- reavelyn (18.04.19 11:51:17)
sarmaşık
masumiyet
uzak ihtimal
büyük adam küçük aşk
bahoz
press
muhsin bey
benim çocuğum
masumiyet
uzak ihtimal
büyük adam küçük aşk
bahoz
press
muhsin bey
benim çocuğum
- Amaranta ursula (18.04.19 11:52:37)
Bir küçük Eylül meselesi
Aile arasında
Aile arasında
- gurur (18.04.19 11:54:29)
fasulye
abuk sabuk 1 film
arkadaşım şeytan
abuk sabuk 1 film
arkadaşım şeytan
- sutlu nescafe (18.04.19 11:57:27)
aradığın tarz için fasulye+1
- tepedeki psychedelic adam (18.04.19 11:59:43)
Yukarıdakilere ek olarak itirazım var ve aile arasında olabilir.
- Topalordek (18.04.19 12:49:09)
istedigin tarz sanki gora serisi disindaki cem yilmaz filmleri gibi. onun yaninda ben ferzan ozpetek'in filmlerini de seviyorum. mine vaganti mesela favorilerimden. tabi buna ne kadar turk filmi denir tartisilir ama iste :) im juli de ayni sekilde :)
- in vino veritas (18.04.19 13:02:59 ~ 13:03:27)
eskiden yeniye
-vesikalı yarim
-alın yazısı (en beğendiğim film)
-mavi boncuk
-selvi boylum al yazmalım
-katırcılar
-düttürü dünya
-polizei
-fotoğraftaki kadın
-her şey çok güzel olacak
-bir zamanlar anadolu'da
-vesikalı yarim
-alın yazısı (en beğendiğim film)
-mavi boncuk
-selvi boylum al yazmalım
-katırcılar
-düttürü dünya
-polizei
-fotoğraftaki kadın
-her şey çok güzel olacak
-bir zamanlar anadolu'da
- heidi'nin dedesi (18.04.19 13:23:34)
usttekilere ek:
- tepenin ardi,
- kader & masumiyet,
- cogunluk,
- agir roman,
- yol.
- tepenin ardi,
- kader & masumiyet,
- cogunluk,
- agir roman,
- yol.
- viva paulista (18.04.19 14:22:07)
Baslat
Services
Enter
WUpdate
Double click
Disable
Apply
Ve mutlu son.
Services
Enter
WUpdate
Double click
Disable
Apply
Ve mutlu son.
- baldan kaymak (16.04.19 01:25:51)
[]
Ticaret Hukuku sorusu
ticari işletmenin, tacirin ve ticari işletme ortağının iflas davası Merkezin bulunduğu Asliye ticarette mi yapılır? hepsi aynı yerde mi yani? bir de Asliye ticaret ve asliye hukuk mahkemesi arasında ticari davalara bakma açsından nasıl bi dağılım var. normalde asliye ticaret bakar asliye ticaret yoksa asliye hukuk mu bakar?
Asliye hukuk mahkemesi, ticaret mahkemesinin ayrıca kurulmadığı yerlerde ticaret mahkemelerinin görev alanına giren işlere "ticaret mahkemesi sıfatı ile" bakar. Bu yönden başka bir detayı barındırmıyor.
İflas davalarında borçlunun muamele merkezi, yetki yönünden önemlidir. ayrıca bir yetki anlaşması yapılmamış ise iflas talebinde yetkili mahkeme olarak buraya bakılır.
Araştırmalarınızı "muamele merkezi" üzerine yoğunlaştırmanızı tavsiye ederim.
Daha fazla detay sunmam etik olmayacaktır.
İflas davalarında borçlunun muamele merkezi, yetki yönünden önemlidir. ayrıca bir yetki anlaşması yapılmamış ise iflas talebinde yetkili mahkeme olarak buraya bakılır.
Araştırmalarınızı "muamele merkezi" üzerine yoğunlaştırmanızı tavsiye ederim.
Daha fazla detay sunmam etik olmayacaktır.
- lisw (09.04.19 12:29:30)
İİK. m. 154/3
- adwokat (09.04.19 12:49:14)
Ysk'da itirazların sonuçlanma süreci 3 gün sürüyormuş sanırım. 3 gün boyunca her türlü çirkefliği yapacaklardır.
- fobfilm (01.04.19 17:15:46)
[]
Son yapılan Ales'e girmiş olan var mı?
sorular yayınlandığında ekran görüntüsü alan varsa paylaşabilir mi benimle :)
facebook gruplarında her bir şey var.
- Wasking (23.03.19 22:08:10)
[]
Trafiği tehlikeye sokma şikayet
Saat 5 gibi caddede bi araba gördüm adam bi kadınla birlikte sürücü koltuğunda oturuyor direksiyon kadında, kadın biraz da iki koltuk arasındaki yere doğru taşmış ama bildiğiniz adamın kucağında gibi. Dörtlüleri yakmış bi de muhtemelen kadına direksiyon öğretiyo aklı sıra. Çok yoğun bi cadde hem yaya hem araçlar için tehlikeliydi. Şimdi ben plakayı şikayet etsem İnternetten bi işe yarar mı? Bir işe yaramayacaksa boşuna uğraşmayayım
aracı gördüğünüz caddede mobese olup olmamasına bağlı. siz şikayet edin, işe yarar mı diye düşünmeye gerek yok. şikayetiniz sonuçlanmasa bile vatandaşlık görevinizi yerine getirmiş olacaksınız.
- massayidonatello (16.03.19 23:56:06)
[]
DVD oynatma sorunu
bi deneme aldım çözümleri dvd'de taktım pcye ama açmıyor, diski nasıl kullanmak istersiniz diye soruyor. nasıl çalıştırabilirim bunu?
@John Video
- lorne malvo (04.03.19 13:16:08)
diskin içinde ne var bir screenshot atabilirsen daha rahat olur aslında. Dvd'ye sağ tuş "aç/open" dersen içindeki dosyalara bir bakarız.
Eski şeylerde genelde flash dosyası oluyordu. Video ise VLC Player vb. bir şey kurup bakabilirsiniz. (DVD ise "VIDEO_TS" diye klasör olmalı.)
Eski şeylerde genelde flash dosyası oluyordu. Video ise VLC Player vb. bir şey kurup bakabilirsiniz. (DVD ise "VIDEO_TS" diye klasör olmalı.)
- nhk ni youkosu (04.03.19 13:32:43)
@nhk bilgisayarımdan dvd-rw sürücüsüne tıklayınca sanki boş dvd takmışım gibi diskle ne yapmak istiyorsunuz diyor, içini göremiyorum dolayısıyla
- lorne malvo (04.03.19 13:42:55)
Oo anladım, ben windows "neyle açayım" diyor sanmıştım autoplay özelliği gibi.
E o zaman iki seçenek var ya dvdromunuz okumuyor başka bilgisayarda/okuyucuda deneyeceksiniz, onda da çalışmazsa dvd'de sıkıntı var.
E o zaman iki seçenek var ya dvdromunuz okumuyor başka bilgisayarda/okuyucuda deneyeceksiniz, onda da çalışmazsa dvd'de sıkıntı var.
- nhk ni youkosu (04.03.19 14:51:41)
