@sivrisinek mevzunun ihtiyaç kredisi ile alakasını çözemedim.

@fatihkkk evet aynen öyle olacak. diğer ay 10 bin + %2,02 faiz + dönem harcamaları ve faizleri vs vs.

teşekkurler herkese.
enpara üyesiyim zaten 2 dakikada kredi olarak aldım bu parayı.
hem kendım avantajlı cıktım hem de garanti'ye kazandıracagıma enpara'ya kazandırdım.

@sivrisinek arkadaşın sorduğu soru kullanmakta olduğu kredi kartıyla ilgili olduğu için söyledim.

Bal degil ama beyaz cikolata sosu koymus biri olarak diyorum surekli karistirman gerekiyor. Cihangir'de Swiss Coffee diye bir yer soguk sutle aromali kahve yapiyor ve katistirarak icmek gerekiyor.

soğuk olduğu için çözünmezse tadını vermeyebilir

yani fanteziye gerek yok haci. bal ile kahve nedir aga.

bal = seker

bal dibinde coker zaten.

süpersiniz be! 45 sn de 5 yorum!

balı direk şeker olarak düşünmeyince işte... :/ geçen sütlaca şeker koymak yerine pekmez koydum. esmerleşti, süper oldu deneyin.

ben denedim çokça, zehirlenmedim :D
ama bi mixer ile karıştırmıştım ben. eğer mixer varsa o şekilde denersen karışıyor. diğer türlü karışmayabilir.

kahve ve bal olur hatta bkz: cafe miel. Ancak süt şart gibi. Buradan yola çıkarak sütü ısıtarak balı güzelce içinde çözdürüp sonra ballı sütü soğutarak deneyebilirsiniz.

Dondurma koy

avşa'dan bildiriyorum, avşa olabilir.

kaç günlük bir tatil planladığını bilmiyorum ama ben hayatımın en güzel tatilini az eşya çok para ile sürekli hareket halinde yapmıştım . her sabah uyanınca yakın bir yere otobüs ya da minibüs ile geçip ucuz bir otel ayarlayıp akşama kadar yüzüyordum. akşam yemeği ve dolaşma alışveriş sonrası otelde uyuyordum . sabah uyanınca başka bir yer. marmaris bodrum fethiye kaş kemer vs .. güzel yerler . antalya da bitirmiştim 10 gün kadar sürmüştü .

artık eylüle geldik. çoğu yer sakin olacaktır zaten. eylülde olimposa gitmiştim. çok sakindi. adrasan biraz daha canlıydı olimposa göre.

değişiklik olsun diye kaş'a kampa gidiyorum. çadır çanta vb aldım. ama çok fazla masraf yapmadan da gidilebilir tabii. hiç denemediğin bir şeyi deneyebilirsin.

kaş zaten genel olarak çok tavsiye edilen bir yer.

Hocam çalıştığım çok büyük bir Amerikan şirketinde yukarıdan aşağı sıralama şöyle

President
Vice Presindent / General Manager
Director
Associate Director
Group Manager / Section Manager
Department Manager

President'lar da C Level kişilere bağlı, CFO, CTO, COO gibi..

Hocam iki sorum var:) bu president bizdeki yönetim kurulu başkanına eşit di mi?

Bir de bu c level kişiler kim:)

burgman çok hoş motor, ama 2005 biraz eski. ne zararı olur, tamiri arızası olur başka da bişey olmaz.
eski araba almak gibi düşün

satılmamasının nedeni motorda kıllık olduğundan değil de heveslisinin olmayışı olabilir. honda ve yamaha modelleri tercih ediliyor genelde.

Almayın demiyorum, temizse ve km aşırı yüksek değilse alın ama ben olsam ona vereceğim parayla sıfır km 250 veya 400 cc alırdım. 650 olmayıversin yani.

kendime ait 2007 model scooterımı (yamaha idi) çok da güzel bakım vs yapmadığım halde geçen aya kadar sorunsuz kullandım ( sonra da sattım ).

Bi tAmirliğe sürdür motoru temiz derse al gerisi halledilir

kamil koçla sivasa aksaraya gidiyorum o taraflarda hiç sıkıntı yaşamadım, ne tür bir bozukluktan bahsedildiğini bilemiyorum ama ben memnunum

@gaza gelen, sürekli bu rotayı kullanan arkadaşım son 2-3 seferdir memnun kalmadığını söyledi. internetin olmaması, öndeki ekranların bozuk olması, ve servisin kötü olması gibi...

ben pamukkale'yi kullanıyorum. kamil koç'tan kaçınınız.

pamukkale

anadolu

Metro hariç hepsi olabilir

paxera kullandım ben bir süre. yan etkilerini yaşamadım. kullandığım süre içerisinde kilo aldım. bana oldukça iyi geldi bu ilaç. ilk aşamada ben de senin gibi ilacı içmek istemedim, çünkü kaygılanıyordum yan etkilerinden.. ama bu da ayrı bir anksiyeteydi. kısaca anksiyeteye kaygıya oldukça fayda eden bir ilaç. ve senin kaygılarını okuyunca sana da iyi gelecek gibi görünüyor. uykusuzluk major bir problem zaten. benim uykusuzluğum falan yoktu. yemek yeme zorluğu yaşıyordum... düşük dozda başlanıp sonra yükseltiliyor, sonra azaltılarak bırakılıyor. ilaçla ilgili sorun olursa sorarsın.

Merhaba,
paxera, paxil ve seroxat ilaçalrının muadili bildiğim kadarıyla. ben panik atak tedavisi için 10 sene kadar önce kullanmıştım. panik atağımı tedavi etti, doktorumun önerdiği gibi de ilacı bıraktım. Artık bu konuda sorun yaşamıyorum. O zamanlar kötüydüm, panik atak korkusuna evden çıkamıyordum. İlaç hayatımı kurtardı.
Ancak dediğiniz gibi bir umursamazlık yapıyor. Mesela o zaman bölüm birincisiydim ünide, daha sonra derecemi kaybettim çünkü okulu ve dereceyi umursamamaya başladım.

Onun dışında annem de paxera kullanıyor (doktor tavsiyesiyle). Paxil kullanıyordu şimdi paxera oldu. Onda da anksiyete bozukluğu vardı ve durumunu gerçekten ciddi anlamda düzeltti. keşke daha önce kullanmaya başlasaydım diyor. Ama onda da gözlemlediğim bir umursamazlık ve dikkat dağınıklığı durumu var. Ama eski hali olmasındansa bu hali daha iyi. Umarım ilaç tedavisi sonuçlanınca daha iyi olur.

Sadece sosyal fobi için bu ilacı kullanmalı mısınız bilemedim. yani sosyal hayatınız gayet iyi durumda dediğinize göre. Kaygı hepimizde var. ilaçtan önce, hayatınızdaki kaygılara ve nedenlerine odaklansanız önce? yani kaygı yüzünden oluşan dikkat dağınıklığınızı tedavi etmek için, dikkat dağıtıcı yan etkisi olan ilacı kullanmak konusunda ben tereddüt ederdim.

Geçmiş olsun.

Uyku getirir paxera ama herkeste getirmiyor. Bir de istah acar ama bu etki zamanla gecebilir. Kilo almana yardimci olabilir.

Dilekce neden ingilizce? Bence ya fransizca olmasi lazim ya da turkce. Ha vize sartlarinda ozellikle ingilizce diyorsa tamam..

Vize sartlarinda ingilizce demiyor, ama schengen formu ya ingilizce ya fransizca olmak zorunda. Ben de oradan bunun da oyle olmasi gerektigini dusundum.

www.gezginciruh.com böyle bi örnek buldum bu siteden, yardımcı olabilir.

telefon düşmüyor denir buna.

telefonları bozulsa çalar çalar açılmaz.

hatta arıza olabilir. telekom santralinde arıza olabilir, numara kullanılmıyor (şirket numaraları iptal etmiş) olabilir.

1.yap
2.yapabilirisin

1. soruyu eksik sormuşum, başka bir şirkette çalışıp ürün satışı yapmak istediğim yeni bir şirket açmak istiyorum. bağkur, sigorta vb. ödemelerim ne oluyor?

"şahıs firması" demek daha doğru olur.

"şirket" ortaklık demek. birden çok insan olması gerek.

peki arkadaşlar (fatura gibi matbaa işleri değil, yasal prosedürlük kısmını soruyorum) b aşlangıçta ne kadar harcama istiyor?

ve aylık da muhasebe dışında bir gideri olmuyor sanırım değil mi vergi dışında?

Siz şahıs firması mı açacaksınız? Dükkan veya büro gibi yani? Eğer öyleyse açılış prosedürleri şehre göre değişir ama 5 bin lirayı geçmez diye düşünüyorum. Ortalama 2-3 bin. Vergi ve muhasebe dışında bir gideri olmaz evet. Faturalar falan hariç tabii.

yalnız iş sözleşmenin şartlarına bakman lazım.
şuan ki şirketinin haber olacak mı bu işten?

başka yerde çalışıyorsan tek sigortalılık esası denen bişeye göre daha önce başlayan sigortan geçerli oluyo. yani çalıştığın yer sgk ödemeye devam eder, sen ödemezsin. ancak çalıştığın yerden ayrıldığında sigortalarını kendin ödemen gerekir.

@cursor, firmanın haberi olacak o konuda problem yok.

2-3bin tl masraf bana çok geldi, nerelere ödemeler yapılıyor ki bu kadar?

peki bu daireyi kontrole gelecekler ama ben işte olucam, bunu çözebilmenin bir yolu yok mudur?

(yani öcneden haber veriyor olsalar o da olur, izin alıp giderim)

2-3 bin açılış masrafı ancak şirket için geçerli. zira noterde ve ticaret odasında ödenecek harçlar vb olur. ama şahıs işletmesi için öyle bir masraf olamaz. 2-3 yüz olur yani.

tek bir türde iş yapmak gerekmez. aylık düzenli maliyetle ilgili detayı isterseniz haber edin, şu anda yazamıyorum.

peşin vergi falan demişler, o gelir vergisidir ve nihai hesap yıl bittikten sonra yapılır (kümülatif gelire göre oran değiştiğinden), ama üç ayda bir en düşük dilimden hesaplanır ve yıl sonundaki toplam gelirin ne kadarlık kısmı ne orana tabiyse tekrar hesaplanır. 50-100 arası diye bir standart olamaz yani.

<script> </script> arasını sil

google chrome ayarlarından javascripti iptal et seçeneği vardı.

javascript:document.body.contentEditable='true';document.designMode='on';void%200

bizim okulda da öyleydi, sadece ders adı ne içeriği ne dersi kimin verdiği

keşke bunlar önceden verilse de ona göre seçim yapılabilse

yasallıkla falan alakası yok. kişilerin iş bilmezliği, işgüzarlığı, tembelliği, memur olmanın verdiği rahatlık ve kokuşmuş karakterleri vs gibi durumlarla alakalı.

hemen hemen her okulda aynı durum var emin ol. ben de aynı durumdayım :)

tahminim, fazlaca uğraşıp cırmalarsan belki biraz bilgi edinebilirsin.

pekçok kişinin sonra yaparım acelesi ne demesinden kaynaklanıyor. çözümü ise anca şöyle olabilir:

hangi dersi kimin verdiğini bölüm başkanından sorabiilirsiniz, okul başlamadan önce kurulda belirliyorlar.

dersin içeriğini ise hocanın sisteme girmesi lazım ama o da girmemeiş. gidip dersin içeriğini dersin hocasına sorabilirsiniz, ki büyük ihtimal genel bir şeyler söyleyecektir, çok detay vermez.

@mahone bu tamamen iş bilmezlik ve kurnazlık yapmanın birleşmesi.

@yemrem bu adamlar kurul yapmamış bence. bütün sahipsiz derslerin hocası bölüm başkanı gözüküyor. ki böyle bir şey mümkün değil 3'ü çakışıyor zaten.

@a darkness coming, o kurul toplantısını yapmak zorundalar ve yapmışlardır. sahipsiz derslerin aynı hocada görünmesi ise ya sistem ders boş görünmesin diye bir hocayı otomatik atamıştır, yada aynı sebepten bölümdeki eleman atamıştır. yarın öbür gün düzeltirler.

not: üniversitelerde bu dönemler hem akademik hem idari işlerin yoğun olduğu dönemler. ayrıca her ne kadar görev dağılımı yapılmış gibi görülse de işler genelde birkaç kişinin üzerine yıkılıyor. ders içerikleri, hocaların sisteme girilmesi vs. görece olarak daha önemsiz konular olarak görüldüğünden erteleniyorlar. öncelik diğer işlere veriliyor.

bunlar 1 kasımda tek başına iktidar olamayacak. yabancı yatırımcı piyasadan parayı çeker böyle boktan ortamda risk almaz. şahsi fikrim artar yönünde ancak bunlar tabi amatör düşünceler

yıl sonu 3.80 diyollar bro. ülkenin durumu bok.

500bin dolar alacaksan al
yoksa 3-5bin dolar için riske girmeye değmez.

2,40 işken yazın 3 olacak diyorlardı. oldu. şimdi de 3,5 olacak diyorlar. olur heralde.

kar satışları yapılana kadar beklenir. sonra biraz düşecektir. o zaman alınır.

2,40 larda alacaktim almadim, 2,70 oldu yine alacaktim almadim :) 3 oldu yine alsam mi diyorum ve almiyorum, muhtemelen artar o yuzden :P

2.28'den beri sürekli al sat yapıyorum. en son 2.94'den aldığımda arkadaşlar salak gözüyle baktı ama şimdiden ciddi fark yarattı. 3.50 bilmem ama seçime kadar bence 3.20 net

2.98-97'lere düşerse direkt al bence, aldıktan sonra daha da düşebilir moralini bozmadan bekle. ben 2.94'den aldıktan sonra 2.83'lere düşmüştü

www.cmegroup.com

mesela bu entry'yi yazdığında 1000 dolar alsaydın (3024 tl) şuan 3066 olacaktı. düşün 2 saat geçti ve 1000 dolarda bu kadar fark etti.

Secim yaklastikca belirsizlik tirmandirir dolari. Secimin sonucu ne olur bilmem ama secimden hemen onceki saskinligi degerlendirebilirsin. Secim sonucuna gore durulabilir ya da tirmanabilir ama oncesi tirmanma ihtimali yuksek bence.
Yatirim tavsiyesi degildir.

neden satiyorsun ki?
evladiyelik telefon o yahu :)

eylül sonu çıkacak olan yeni nexus 5'i alabilirim belki, galaxy nexus'tan beri nexus'çuyum :)

marmara'da sadece faiziyle ödüyordun, herhangi bir yaptırımı yoktu.

emin olmamakla birlikte eşimin dediğine göre mezun olurken topluca da alabiliyorlarmış.

Marido hocam bu bahsettigim harç ders kaydı yapılmadan önce yatırılan harc. Kayıt için kesin gerekli yani sizin dediğiniz gibi olabileceğini sanmiyorum

Eşim mimar sinan'da yüksek lisans yapıyor. Belki tez aşamasında olduğu için öyledir.

www.sahibinden.com

Mevcut makinene takmak için ssd arıyorsun diye anladım ben?
Doğru anlamışsam eğer en az 120'lik al. Sandisk ultra-ii, kingston hyper x filan bakabilirsin. Yalnız yazma hızı 100-150 mb/s gibi çok düşük hızlarda olan ssd ler var. onlardan uzak dur.

ben yatay geçişle bu sene istanbul üniv e geldim. kayıt yaparken istediler daha ders seçmeden. halkbankasına yatırdım sistemdeki referans no ile.

bu arada ben ders seçemiyorum senin durum nedir?

@gliderpilot

Ben ders sectim ama her fakültenin ders secim gunu farkliydi. Belki ondan secemiyo olabilirsin.

Hala isine yarar mi bilmiyorum. Ben ogrenci belgesi bile alamiyorum sistemden harc yatirmadigim icin. edevletten aldim ama sorun ciksin istemedim. Bugun Halk Bankasi'na ugradim ama yatiramadim cunku IU sistemi yarin acilacakmis. Akademik takvimde harclar 31 Agustos'ta basladi diyor ama. Yarin tekrar deneyecegim.

@Traveller

7 eylül olarak degistirdiler harc odemeye baslama tarihini ama akademik takvim yalan yanlis oldugu gibi kaldi. Bugun basliyo normalde niye kabul etmemislerse o da ilginc :/

Dün Kadıköy Halkbank'a gittim, "kimseninkini yatıramadık" dediler.

Harçlarla ilgilenen bölümün telefonunu ararsan yardımcı olurlar;

0212 440 00 00 - Harçlara bakan Dahili 10305.

Israrla ara ama, hat düşsün, meşgul çalsın, sen mütemadiyen ara. Doğru bilgiyi ancak ora verir.

Referans numaran vardır diye tahmin ediyorum, o referans numarası ile Halk Bank Atm'den sık sık dene, eğer borcun oluşmuşsa sana en temiz bilgiyi o atm verir. Referans numaran da yoksa kimlik numaranla o verdiğim telefondan onu da öğren.

Dersleri danisman onayladıktan sonra harc yatirabiliyormusuz. Banka o yuzden kabul etmiyormus su an. Buraya not duseyim de belki sıkıntı yasayan vardir.

yurtdışından getirmeyeceksen ucuz fiyatlara al bunu sorunsuz ve saçmalamayan en stabil android,

iş ingilizcesi. en kötü bazı kalıpları ve vocabulary öğrenirsin. sorman gereken asıl soru, güzel sanatlarda ne öğreneceksin?

ortalamayi bosver bir seyler ogrenmeye bak derim, is ingiliccesi.

aklında fikir olması açısından bir iki bilgi vermek isterim.

hoca, sınıf ortamı, materyaller vesairesi ingilizce dersini etkileyecek önemli etmenler.

yani; sen istekli olabilirsin ancak girdiğin sınıftaki öğrenciler isteksizse ve sınıfta speaking işi sadece hocaya kalıyorsa yandın demektir. siz öğrenciler olarak istekli olsanız da öğretmen eğer derse isteksizse yine yandınız demektir. ingilizce bireysel anlamda iş ingilizcesi dahi olsa öğrenilebilecek bir şey.

diğer yandan güzel sanatlarda kriter tamamen sensin. hoca isteksiz olsa bile senin çaban onu bir şeyler yapmaya itecektir. sınıftaki ortam da seni çok fazla irdelemez. kendi işine baktığın ve konuyla alakalı olduğun sürece öğrenir ve kendini geliştirirsin.

hiç bir şey olmaz. ben şimdi telefonu aldıgım dükkanın notuna baktım. %44 e kadar düşmüş. onda bile sorun çıkmadı.

Z2 alırken dikkat etmen gereken tek şey kutu içeriği. Kimi kutularda temel 30 liralık kulaklık olurken kimilerinde gürültü engelleyici özelliği olan nc31em modeli oluyor. Yani şu: www.btsony.com

Satıcıya bir sor istersen.

Satıcı güvenilire benziyor, hayırlı olsun :)

Nc31em kulaklık Türkiye'ye gelmiyor. Bazı paralel ithalat olan telefonlarda var sadece. Bunda olduğunu hiç sanmıyorum.

hiçbir sıkıntı olmaz ben de n11'de 7 satışlı telefoncudan aldım telefonu. benden sonra 55 satışa çıkmıştı zaten.

1- sakincasi yok ama ayagin yorulur

2- sadece fren

3- debriyaja basmak zorunda degilsin devir cok dusmedikce. stop etmez oyle kolay kolay, yavasladikca vites dusurup arabayi devrinde tutarsan. misal kasisin dibine besinci vitesle gelip yavaslamak yerine kademeli olarak 4-3-2 yapip 2 ile gecersen bir problem olmaz.

4- balatayi bitirir

5- klimanin performansi dusurdugu bir gercek.

edit: balata yalnizca basmakla basmamak arasindayken surtunur. yalnizca bu esnada eskiyip asinir. yarim debriyaj gibi.
debriyaja basmak motordan gelen hareketi vites kutusuna surtunerek ileten yuzeyleri ayirmak demek. yani eskimesi gibi bir durum soz konusu degil.

Dururken Devriyaja basma bastıkça baskı balata eskir
Giderken yavaşlamak için bir noktadan sonra debriyaja bas motor durma yerine gitme eğilimi gösterir vitesde
Mobilim bunları yazarken bile yoruldum

1- yok ayağın ağrır sadece
2- hayır. debriyaj demek vites boşta demek.
3- kasislere yaklaşırken yarım debriyaj ya da vitesi boşa at ayağını çek, frene basarak geç, kasisi geçince vitese geçip devam edersin
4- başka yapacak bir şey yok
5- yokuşta kalkacağın vakit klimayı kapat, araba zorlanınca stop ediyor.
araba hareket ederken debriyaja basmak iyi değildir, yani sürekli yarım debriyaj gitme ama gerektiği yerde de yarım debriyaj yapacaksın mecbur.

teknik olarak degil pratik olarak yanitlayayim.

1,2. kirmizida vs dururken debriyajdan cekmek ayagi kisa sure de olsa dinlendirmeyi sagliyor. bosa aldiktan sonra debriyajdan cekebilirsiniz. fren dursun:)

3. debriyaj+fren ile yavaslamak iyidir. ben her turlu oyle yavasliyorum.

4. yarim debriyaj dogru. baska turlu gidecek yerin olmadiginda.

5. klima evet yavaslatir. (ama ben onu benzinde saniyordum:)

hepsini dogru bence.

kasist'e yaklaşırken vitesi boşa alıp o şekilde frene basmak ve sonrasında uygun vitese alıp ilerlemek mantıklı geldi. böylelikle stop ettirme derdim de olmaz. teşekkürler :)

bildiğim kadarıyla cevaplayayım:
- araba dururken arabayı boşa alın. viteste beklemek debriyaj balatasını yıpratır, gerek yok. boşa alın, ayak frende bekleyin, hem daha rahat.
- vites boşta iken debriyaja basmanın bir anlamı yok, zararı da yok. ayak yorulur boş yere :)
- kasisin büyüklüğü ve ne kadar yavaşlamak gerektiği ile ilgili. çok yüksek bir kasis ise debriyaj fren ile iyice yavaşlayıp yumuşak bir şekilde geçmek lazım. küçük bir kasis ise hafif fren yapın, üzerinden geçerken frenden ayağınızı çekin. bu önemli, frenleyerek geçerseniz tekerleklere uygulanan basıncı arttırmış olursunuz, araba daha çok ağırlıkla geçer kasisten, altı vurabilir vs.
- yarım debriyaj sürekli yapılmamalı. balataları aşındırır. sık sık dur kalk yapıyor olsanız bile her defasında vitesi boşa alıp ayağınızı debriyajdan çekmenizi öneririm. biliyorum gıcık bişey ama manuel arabanın olayı bu :) debriyajı fren gibi kullanmayın.
- arabanızı tanımadığım için bilemiyorum ama klima etkilidir tabii. ne derece etkili olduğu dediğim gibi arabaya bağlı.

Senin genel acemiliğin/korkun arabayı stop ettirmek. Debriyajla sürekli haşır neşir olma sebebin bu. Yaptığın hiçbir şeyde debriyajla işin yok aslında, gereksiz yere hem debriyaj balatasını hem de bacağını zorluyorsun. Ha balata dediğin şey milyarlık bir şey değil, değiştirirsin. Ama araç kullanma alışkanlığını debriyajla minimum ilişki çerçevesinde düzenlemende fayda var. Çünkü kafan sürekli debriyajda, yola konsantre olmanı da zorlar bu durum.

Araç hareket ettiği sürece uygun viteste git, debriyaj+fren ile yavaşlamak veya seyir halinde olmak da belki düz yolda ve düzgün hava/yer koşullarında sorun olmaz ama yeri gelir yağışlı havada bunun sıkıntısını yaşarsın. Aracı boşta kullanma. Araç hareket ettiği sürece 1. vites uygundur ayrıca. 1. vitese bile atacak hız olmuyor yanlış bir düşünce.

Yarım debriyajla ilerleme olayı da balatayı bitirir işte, gereksiz alışkanlıklar kısacası. Zamanla bunları düzene sokunca alışırsın. Genelde otomatik tercihinin sebepleri bu olaylar işte :D.

sorulara cevabın yanında bir de şöyle yapsan daha iyi olur şeklinde açıklayayım.

1. durmak için yavaşlıyorsan; motor freni dediğimiz vites küçültme işlemi ile son ana kadar fren kullanmayarak yavaşlayabilir ve en sonunda vitesi boşa alarak freni kullanabilirsin.

2. vites boşta iken debriyaja basılmaz. debriyaja bastığında vitesi boşa almış oluyorsun zaten.

3. ilk maddede dediğim gibi vites küçülterek ya da direkt vitesi boşa alarak kasislere yaklaş ve frenle kontrol et. kasisi geçtikten sonra vitese alıp devam et. burada fren noktasını bazen kaçırabilirsin. yani kasise gelmeden önce çok yavaşlayabilir ya da kasise hızlı girebilirsin. bu zamanla alışacağın bir şey. alışman uzun sürmeyecektir.

4. trafik yavaş aktığında öndeki aracın dibinde seyretmene gerek yok. rahat ol. trafik baskısını üstünden at. sürekli yarım debriyajla ilerlemek balatalara zarar verir. arada duruma göre çok kısa kullanabilirsin ancak çok nadir olarak. bunun yerine öndeki aracın biraz mesafe açmasını bekle ve vitesi bire takıp biraz yürüdükten sonra boşa alarak fren kontrolünde öndeki araca yaklaş.

5. klima açıksa performansı düşer aracının. daha fazla debriyaj ve daha fazla gaz kullanman gerekir. buna da zamanla alışırsın. aracının tepkilerine kullandıkça alışacaksın merak etme.

1-2.araç dururken vitesi boşa al, sadece fren'e bas.
3.doğru yapıyorsun, kasise gelirken hem debriyaja hem de frene basılır. araç viteste iken yavaşlamaya başlarsan araç titremeye başlar. ya da şöyle yapabilirsin, kasisi gördün, vitesi boşa at, sadece frenle yavaşla, kasiste geçtikten sonra vitese geçip hızı artırabilirsin.
4.doğru yapıyorsun.
5.klima performansı etkiler, 1.3te olsa 1.6 da olsa aracın çekişi etkiler. çok elzem değilse düz yolda ya da rampa aşağı açmanı tavsiye ederim. rapma çıkarken kapat. ayrıca klimanın yakıt sarfiyatında çok büyük etkisi de var.

çok sağolun arkadaşlar, bu bilgiler bayağa faydalı oldu benim için :)

genelde benzer cevaplar olacak ama gene de yazayım
1- debriyaja basılı tutmakta sakınca yok. ancak kırmızı ışıkta ilk sırada değilsem ayağımı yormamak için boşta beklerim.
2- yakıt tasarrufu için vitesi boşa atarak yavaşlamamak gerekiyor. 5nci viteste bile araç kendi hızı ile yol alırken devir rölanti devrine gelinceye kadar debriyaja gerek yok. yarı otomatik vitesli araçların en büyük dezavantajı bu bence. 5-4-3-2-1 diye duruyorlar. ancak manuelde 5 ile yavaşlayıp durabiliyorsun. araç daha konforlu süzülüyor.
3- kasis geçişi doğru. genelde 1nci vitese düşmek gerekir zaten.
4- sürekli yarım debriyaj olmaz. ilerlemek istediğinde kavrama yapıp biraz gaz vermek ve sonra debriyaja tam basarak aracın o hızla yol almasını sağlamak gerekir. zamanla ne kadar gaz verileceğini hesaplama işini omurilik devralıyor.
5- klima çekişi %10 kadar düşürür. normal.

pirinçte beklettiniz mi?

Hayır. Hatta batarya bile çıkarılmamış. 4-5 gün geçti üzerinden.

Çıkarılabilen parçalarını ayırıp pirinç kabında bi süre bekletmek işe yarayabilirdi en başında ama şimdi faydası olur mu bilmiyorum. Yine de denemekte fayda var.

allahtan ümit kesilmez.

denemekten zarar gelmez.

gecmiş olsun. sizin yapabileceğiniz şey kalmamış. baştan pirince yatıracaktınız. şimdi telefoncuya gidip sorun.

pirinç işlemi için geç değil, kavanozda 2 gün bekletip kullanılabilir, ihtimal

kaybedecek birşeyiniz yok, belki içi hala nemlidir. yatırın pirince

glatt diye bir şey var ama tehlikeli bir şey diye duymuştum. iyice araştırmak lazım.

mis gibi kıvırcık saçları niye düzleştirmeye çalışıyorsun? yapma.

Kivircik da kullaniyorum duruma gore:)

4s almak fazlasıyla mantıksız olur. yakın zamanda çıkacak yenilik ve güncellemelerin neredeyse hiçbirini alamayacak hale gelirsin. sonra vay ben neden aldım diye yanarsın. maddi olarak zora düşecekseni 5 üstü almak yerine geçici bir telefonla idare et derim.

@cetoxim geçici derken? en az 2-3 sene içerisinde öyle binlerce lira verip iPhone alma planım yok, yani aldığımda 2-3 sene kullanacağım ios yüklü bir alet lazım, 4S de en mantıklı opsiyon olarak görünüyor.

4s henüz olmasa bile yakın zamanda güncellemelerle beraber kullanılamaz hale gelecektir. emin ol. telefon kastıkça kasar kendini. firmalar bunu kasti olarak yapıyorlar, yoksa herkes senin gibi 4s alsaydı, 6s'i kim alacaktı? bence parana yazık olur. daha çok verip 5 alırsan da parana yazık olur. her türlü yazık o paraya galiba:(

Bi sure sonra uygulamalarınız Güncelleme almaz duruma gelebilir
iOS sürümünüz nedeniyle yavaşlama olabilir
Tr'de - 800 lira diyorlardı geçenlerde sanırım. Bence almayın.

Mobiledeyim editleyemedim. eğer jailbreak yapabileceğiniz bi Sürüm ise belki bi sure kullanabilirsiniz.

Benim görüşüm "kesinlikle alınır". Hatta fiyat böyle ise bir tane de bana al diye rica edeceğim.

Elimde 2 yıllıkken ikinci el olarak aldığım ve 2 yıldır kullandığım bir iphone 4s var, çok memnunum.

Telefonlardan devasa bir beklentim yok, mükemmel çözünürlükte kameralar, yüksek sayıda çekirdekli işlemciler istemiyorum, abartısında değilim. Şimdiye kadar beni yarı yolda bıraktığı, yapmak isteyip de yaptırmadığı hiç bir işim olmadı. telefonun kullanılabilirliği yüksek seviyede, kasası kaliteli, boyutu benim düşünceme göre ideal (bu sebeple almıştım zaten.).

ios8 e geçmedim, yavaşladığını söyleyenler çok oldu, aksini iddia eden de var, bunlar tahminimce kişinin kullanım ve beklentisi ile alakalı şeyler. Yeni güncelleme almayacak diyenlere de herhangi bir savunmam yok. Hali hazırda 40 uygulama güncelleme bekliyor telefonumda ve bu güncellemelerin çoğu "içerik yenilendi, küçük hatalar giderildi." şeklinde. Bana göre programın kullanılabilirliğinden memnun iseniz değiştirmeye çok gerek yok. Ben aralarından seçerek güncelliyorum.


Çok ciddiyim, eper alabilirseniz bir tane de bana alın (mesaj bekliyorum.)

bu saatten sonra 5'ten asagisi alinmaz.

arkadaşların endişeleri haklı olmakla birlikte 2-3 sene içerisinde gerçekleşecek şeyler değil. al kullanılır 4s hala. bende var 5 senelik 4s ve son sürümü yüklü şu anda ve hiçbir sıkıntı yok. oldukça da memnunum.

sadece 5 yıllık olduğu için bataryası bitti ancak bu konumuz dışında.

@want asdlmqwlkenklqw o kadar da değil. zaten o siteden aldım fotoğrafı.
işlenmiş fıstıktan bahsediyorum, bu normal yer fıstığı.

iskolig.com

üye olmanız gerekli ama.

Dask numarasi vs isteniyor zaten faturalar alinirken. Siz de ev sahibizi arayip, sorun. Yaptirmadiysa yaptirir, yaptirdiysa numarasini verir.

Muradiye semtindedir.merkezi yerde sayılır.biraz aşağısından geçen otobüslerle ,dolmuşla çarşıya yada bir çokyere gidebilirsiniz.

İzmir Dokuz Eylül Ünv. Hastanesi'nde de durum böyle. Prof. ve Doç. ücretleri biraz fazla oluyor.

www.hurriyet.com.tr

tetkikler normal ücretinde ya da ücretsizliğindedir sanırım

Farklı bir tetkik olursa devletin ödemediği, o zaman ücretini isterler. Basit kan tahlilleri ücretsiz yapılır,

Prof lar hep ücretliydi. Dışarıda o prof a 500 den aşağı muayene olamazsınız
Hatta ben bir tahlil yaptırmıştım. Şimdi hatırlamıyorum ne olduğunu ondan bile doç yapmış fark almışlardı 100 tl.

peki kemoterapi, radyoterapi gibi şeyler de ücrete tabi mi olur?

Hayır kemoterapi ve radyoterapi sgk güvencesi dahilinde devlet tarafından karşılanır. Ben de Kocaeli Tıp Fakültesinde proflara 100 küsür ücret verdim, muayene olduk ama dediğiniz tedaviler ve kan tahlilleri ücretsiz yapıldı.

Çok teşekkürler.

İlk işim tam olarak buydu.

Belli toolları kullanarak geliştirme yapıyorsun ve güncel teknolojileri kullanma fırsatın olmuyor pek.

Ancak parası gerçekten çok iyi olan bir sektör. Büyük ölçekli şirketler oracle ve sap erp sistemleri kullandığı için bunlarla ilgili danışmanlık destekleri çok değerli.

İstanbul'dan ayrıldığım için bırakmak durumunda kaldım sektörü. Birgün İstanbul'a tekrar dönersem çalışacağım tek sektör ama.

Bu arada şuan mobil(android, xcode) ve java (spring falan) uğraşıyorum. Bunların çok keyifli olduğunu da söylemeliyim.

paletle yüzme öğrenirse paletle yüzmeyi öğrenmiş olur, çıkardığında bocalar mümkünse paletsiz öğrensin

paletle öğrenilirse paletsiz bocalar +1

paletsiz öğrensin.

paletle yüzme, bir daha yüzemezsin. o kadar zor öğrenilecek bir şey değil. 7 yaşında bir çocuk 3 günde öğreniyor.

cevaplar için teşekkürler esasen annem için sordum.
bayadır kursa devam ediyor. hocası palet alırsan daha hızlı ilerlersin kendine güvenin gelir demiş. palet firmaları ile çalışmadığını varsayarak onun iyiliği için söylediğini düşündüm. o yüzden bir tavsiye istedim dostlar.

Havuzda palet kullanmak yasak olur bazi yerlerde diger yuzenlerin guvenligi icin bence kullanmasin carptigi zaman cok fena oluyor. ayrica hocasi basindan savmis emin ol palet iyi bir sey degil yuzme ogrenen biri icin.

yüzmeyi geliştirmek için palet kullanılabilir. önemli olan palete alışmamak.

linktekilerden birini tavsiye edebilirim.
www.galatamarine.com

urun.n11.com

cogu havuzda paletle yuzmeye izin verilmez.

kusura bakmayın ama ortalama 1.40-1.50 oluyor havuzlar ve palet takanlar çok komik oluyorlar. yanda yüzenlere zarar vermeleri de cabası.

ayrıca o nasıl bir kursmuş öyle? aylardır gidiyor, hala doğru dürüst yüzmeyi öğrenemiyor ve daha hızlı ilerlemesi için, kendisine güven gelmesi için palet tavsiye edilmiş. ilginç.

yüzme denilen şey çok basit. çok da çabuk öğrenilir. şaşırdım duruma.

palet kullanmanın havuz derinliği ile ne alakası var, hey allahım.
sen önde yüzene bodoslama dalmazsan, mesafeni gözetirsen bir şey olmaz, zaten adı üstünde "havuz paleti".
hayır nasıl havuzlara gidiyorsunuz anlamıyorum ki, halk havuzları falan mı var, tıka basa dolu. tatile gittiniz otellerin dandik yüzme havuzlarından bahsetmiyorsunuz umarım.

yüzmeyi öğrenme süresi kişiden kişiye değişir. kimilerine zor gelebilir.
ve evet yüzme kursunun bir parçası olarak palet kullanılabilir, komik falan durmaz.

kurstaki hoca önerdiyse demek ki o havuzda palet kullanmak için uygun ortam mevcut.

herkes de işin uzmanı, herkes birer phelps.

blog.milliyet.com.tr
www.yuzme.com.tr

peggy evet belki de gerçekten ciddi bilgin olmadığı konularda yanlış bilgilendirmemelisin insanları? havuz derinliği ile paletin hiçbir alakası yok. palet arkadan gelene ama daha önemlisi yandan geçen kişiye karşı zararlıdır nadiren de olsa tehlike yaratır. kullanan kişinin kendisi içinse tamamen teknik odaklı bir spor olan yüzmede özellikle yeni öğrenenlerde veya amatörlerde teknik bozulmasına yol açar. işini bilen bir hoca eğer bacak kullanımında bir sıkıntı gördüyse board kullandırarak yavaş yavaş ama doğru ve etkili bir şekilde öğretirdi. palet kullandırmak oh ne ala azıcık yüzmeyi öğretiyor su üstünde durabilecek kadar sonra ver paleti another satisfied customer.

bu kadar önemsiz bir konuda da bana bu kadar şey yazdırdın ya helal olsun.

bilgim olmayan? küçük yaşlardan beri yüzen, lise ve üniversite yüzme takımı ve su altı rugbysi takımlarında yer almış biri olarak yanlış biliyorsam peki o zaman:)
ben de havuz derinliği ile alakası olmadığını söyledim zaten? arkadan gelen insan için "nadiren" tehlikeli olabilir demişsin. belki insanlar olimpik havuzda 50m kulvarda yüzüyor?
kurs hocası uygun gördüyse kullanabilir. şimdiye kadar zaten pullboy ve board kullandırmış olabilir, şimdi de palet kullanması gerekiyordur? yararlı olacaktır? ki yararlı olduğu durumlar var, bir saat açıklamayayım internetten araştırabilirsin. bence bilmeden konuşmak çok yanlış. hoca başından savmış falan.. ha olabilir de, ama bilmiyoruz değil mi?

duyuruyu açan arkadaş da zaten palet tavsiyesi istemiş, palet kullanayım mı, kullanmayayım mı diye sormamış.

neyse ya zaten en iyi siz biliyorsunuz:) palet pis, palet kaka.

8 senedir haftada 5 gün yüzüyorum. zamanında uzun süre tam olimpik havuzda da yüzdüm, şimdi yüzdüğüm havuz 1.40 derinliğinde.

ne yaptığını bilmeyen, yüzmeyen ama garip hareketlerle kulvarları işgal eden, bir şekilde çocukları tarafından üye yapıldıkları için laf ola beri gele yüzmeye gelen teyze ve amcalarla beraber yüzmek zorundayım her gün. bu teyzeler cıp cıp cıp ne idüğü belirsiz şeyler yapıp, kendi aralarında sosyalleşecek diye ben günlük sporum için mücadele veriyorum.

bu teyzeler, amcalar yüzmeyi bilmiyor, düz yüzemiyor, havuzda gereksiz yer işgal ediyor, çoğunlukla üstünüze üstünüze yüzüyorlar.

keşke her havuz sizin yüzdüğünüz havuzlar gibi nizami ve olimpik olsaydı. keşke her yüzen eğitimli, kurallara uyan, aklı başında insanlar olsaydı.

üniversite yüzme takımından arkadaşlarınızla buradaki örnekteki gibi bilmem kaç ayda yüzme öğrenemeyen yaşlı teyze ve amcaları karıştırmayın.

sizin yüzdüğünüz olimpik havuzlarda genç ve lisanslı sporcuların palet kullanması ile spor merkezindeki küçük havuzlarda laf ola beri gele çıpır çıpır bir şeyler yapan tombul teyze ve amcaların palet kullanması çok farklıdır.

evet, duyuruda da böyle bir yer herkes her şeyi "çok" biliyor.

resmi açıklama yok ama bazı haber sitelerinde 16 olarak geçiyor

şehitten ziyade kayıplar (bulunamayan, ulaşılamayan) olduğu için açıklama yapılamıyor sanırım. yoğun çatışmaların hala devam ettiği söyleniyor.

fransız haber ajansının biri 70 demişti. yerelden 30 - 40 diyenler var. resmi açıklama ise hala yok.

resmi olarak bir sayi belirtilmiyor ama 15civari olduguna inanmiyorum, daha yuksek ki vermiyolar

Reuters'a gore 16.

(git: www.google.com.tr

Açıldı.

açık, dolar 3'ün üstünden başladı hatta.

varcharian.files.wordpress.com

www.youtube.com

www.youtube.com

Niyet okuyup, beğeni almak için yazıyorlar demek gibi bir hata yapıyorsun.

Sosyal "paylaşım" platformlarında "paylaşım" yapılması insanları neden rahatsız ediyor anlamıyorum.

şurada bi yazı yazmıştım. www.eksiduyuru.com

Açıkçası sosyal medyada düşüncelerini paylaşanlardan çok, düşüncelerini paylaşanlardan rahatsız olup eleştirenlere daha fazla sinir oluyorum.
İfade özgürlüğü denen birşey var, bundan neden rahatsız olayım? ha ben tercih etmiyorum o ayrı birşey ama yazana da karışmam.

@sporty
Kullanım amacım başkalarının fikirlerinden çok arkadaşlarımla iletişim için.Yoksa ayda 1 falan paylaşım yorum yaparım onlarında %100ü ciddi olmayan arkadaşlarla makara ve dalga amaçlı.Bu tipleri silmek yada takibi bırakmak daha mantıklı bir hareket olabilir.

@astornom olmak isteyen makina muhendisi
Paylaşım var paylaşım var.Bu kadar hümanizm kasmayalım hepsinin amacının beğeni olduğu ortada.Adamı tanıyorum orada haykırdığının %10u kadar koymuyor bu haberler.Bizdeki paylaşım mantığı bu olduğu için artık kimse yadırgamıyor galiba.

@yamuklu sucurta
%10000 katılıyorum.Annesi,babası ölüp facebook üzerinden paylaşan arkadaşlarım var.Ulan annem,babam ölse ismimi unuturum hayattan soyutlarım bir dönem kendimi ama adamın derdi öyle bir dönemde bile prim yapmak.

@innerbliss
Ortada bir mantık hatası varsa eleştirim.O zaman gideyim ben hesabımda porno paylaşayım ifade özgürlüğü denen birşey var sonuçta.Bana göre ikisi aynı saçmalıkta.

30una kadar yolu var(hatta belki daha fazla). vücut kıllarının da öyle. sadece kişiden kişiye değişir.

not: sık tıraş olmayla kıl tüy gürlüğü arasında bir ilişki olmadığıyla ilgili net bilgiler var boşuna cildini harap etme. tıraş olduğun zaman ince sakal uçlarını kesiyorsun ve alttan kalın uçlu sakal olarak geliyor ilk başta daha gür gibi geliyor o yüzden aslında bir fark olmuyor yoğunlukta.

ben 27'yim halen tamamlanmadı.

senin örneğinden başlayarak biraz kötü bir senaryo oluşturalım:

10 bin dolar ve 20 kaldıraçla girdin diyelim. 200 bin dolar yani. o ara dolar 2.8. sonra dolar 2.65'e kadar düştü sonra sürekli artarak 3 oldu. 2.65 e düşünce senin paran sıfırlanmış oldu (%5 düşüş 20 kaldıraçla seni %100 etkiledi). dolayısı ile 2.65'ten sonra 3 değil 5 bile olsa senin paran gitmiş oluyor.

ek bilgi: türkiyede forexte işlem yapanların %80i kaybediyor. kaldıraçlı forex kumardır. ayrıca olmayan bir parayla işlem yaptığını ve forex şirketi zarar ettiği takdirde fiziki olarak zaten var olmayan o parayı vermemek için elinden geleni yapacağını unutma.

özet: forex pişmanlıktır.

sorduğun soru aslında güzel.

Ama ilk kez forexe giriyorsan kastettiğin hareketlenmelerin olduğu dönemi veya anı kestirmen çok zor.

dOLARI Etkileyecek ekonomik verilerin açıklanma anında,ya da usd/"try" işlemi yaptıysan ilgili ülkede

çok büyük çaplı bir olayın olduğunu/olacağını senin daha önceden ya da en erken sürede öğrenebilmen lazım.

Bu olaylar mesela;

*önemli bir siyasi ya da ekonomik figürün hastaneye kaldırılması (merkez bankası başkanı gibi,ya da akp'nin ağır topları)

*Büyük şehirlerde terörist saldırı.

*beklenmedik bir sınır gerginliği

*genel seçim sonuçlarının açıklanması

gibi şeyler olabilir.


Sadece böyle olayları kovalayıp 2 haftada bir kaç kez ya da ayda 4-5 işlemi geçmeyen kişiler sürekli kazanabiliyor.

yoksa en baba analistin bile çok feci taklaya geldiğini gördüm ben.

özellikle olumlu gelmesi beklenen ekonomik verilerden önce diğer arkadaşların örnek verdiği "keriz silkeleme" olayı çok oluyor,onlara da dikkatli "zarar durdur" hamleleriyle önlem alabilirsin. 10k buhar olacağına 2k buhar olur ama sonraki sıçramadan zaten dediğin gibi çok yüksek para kazanırsın.


ben mesela forexe sadece 6 ay önce başladım,bir kaç keriz silkemeye yakalandım 600 dolarcığım oldu 300 dolar.

Seçimden önceki cuma tüm kalan parayla dolar aldım sadece 0.3 ya da 0.2 kaldıraçla.

8 Haziranda 2000$ görünüyordu bakiyede,aldım kaçtım.

biraz da şu son 20 gün biraz kaldırdık bir şeyler,koalisyonun kurulmicağı çok belli olunca.

forex çok zor bir şey değil,sadece takip etmen lazım ne oluyor ne bitiyor. ben öğrenci adamım ama senelik giderimi çıkardım,şimdi ellerimi ovuşturup 1 kasım seçimlerini bekliyorum.

Eğer çok acelen yoksa orta ve uzun vadede (6 ay 1 yıl)

usd/try den iyi paralar kaldırılır,ben bütçeme göre kazandığımı belirttim örnek olsun diye.

özetle:siyasi gelişmeler daha kestirilebilir sonuçlar veriyor.

bu arada ekşide şu başlığı bir oku.

Yüklü parayla forex yapanlar yüzbinler hatta milyonlar kaldırdı saddce 15 dakikada.


(bkz: 17 ağustos 2015 akp'nin yaptığı manipülasyon)

BU MESAJ BİR YATIRIM TAVSİYESİ DEĞİLDİR. MESAJIN OKUNMASI VE HERHANGİ BİR ENSTRÜMANA YATIRIM YAPILMASI DURUMUNDA SORUMLULUK KABUL ETMİYORUM.

bu ne demek oluyor? ben şimdi bu arkadaş dedi diye yatırım yaptım ve kaybettim. sorumlusu hayirsiz nickli arkadaştır diyip dava edip kazanıyor muyum noluyo yani?

tamam da bunun cezasını kim nasıl veriyor? şimdi ben dedim ki dolar yükselecek dolar alın. yani tavsiye verdim. beni kim şikayet ediyo nasıl oluyor bu iş?

garantiye zaten girmezdi ki, zaten sen de bozdurmuşsun garantiyi.. sel hasarı kasko poliçene dahilse araç ücretsiz tamir edilebilir.

marka model?

garantiye girecek bir durum olmamis ki, bu kaza yaptiktan sonra arabayi garantiye sokmak gibi bisey. Sen kaskona odetebilir missin ama onu yapmamissin ileride kayitlarda cikmamasi icin tremee kayitlarindan bahsediyorum.

Kasko oldugunu dusunerek yaziyorum bunlari.
E usta kaskoya neden para veriliyor hic dusundun mu? Kaskoda dogal afet kapsami var. Buyuk ihtimalle sizde de vardir. Arabayi satarsan sorun yasarsin demisler 2 bin lira masraf cikarmislar. E sorun yasanacak duruma gelse araba kac lira kaybettirecekti ki seni? Simdi garantiyi de bozdurdun elinde patladi araba. Abi bi' ton para verip aldiginiz arabaya yillik 1-1500 civari kasko oduyorsunuz ve gidip sanayide yan sanayi urunlerle yaptiriyorsunuz. Ne diyelim gecmis olsun.

özel servise tamir ettirmeden soracaktınız buraya. kaskolu araba, böylesi büyük bir hasarda özel servise mi emanet edilir?

umarım kasko ilgilenir. garanti geçersizdir.

atıyorum aynı boy aynı kiloda;
biri hiç spor yapmamış
biri 2 sene önce bırakmış
biri de halen spora devam eden vücut tipleri herhalde aynı besin takviyeleri almayacaktır.

bence protein tozu, glutamin ve bcaa üçlüsü bu işin olmazsa olmazı gibidir. yani hakkaten bu işin hakkını vereceksen. sosyete body'si yapacaksan gerek yok tabi.

@cekilmis gayfe
üstadım benim sorum da şu. glutamin olmazsa olmazı çünkü şu aşamada devreye girer kaslarda şunu sağlar gece alınmalıdır vs vs..

kulak dolması şeklinde geliyo bilgiler ama bilimsel olarak kategorize edilmiş bir yer göremedim.

olmaz mı hocam ne bilgi kirliliği. gayet iyi siteler var. internette yararlı bilgiler var.

ama anladıgım kadarıyla siz bu konuya oldukça yabancısınız. bu yüzden kafanız karışmış. ben böyle hissettim yazdıgınızı okuyunca.

eğer bir spor geçmişiniz var ise sporcu beslenmesi nasıl olur vs gibi konularda da bilginiz vardır diye düşünürsek, sizin spor (vucut geliştirme) ile bir geçmişiniz yok ve yeni başlayan biri olduğunuzu tahmin ediyorum. eğer yanıldıysam düzeltiniz.

dolayısıyla sizin bu ürünlere girmeden önce, daha kat etmeniz gereken çok yol var. o yolları kat ederken zaten bu merak ettiğiniz şeyleri ister istemez öğreniyorsunuz ve fikriniz oluyor.

bunların haricinde bodyforumtr yi kurclayarak bilgi edinebilirsiniz. sıfırdan başlayanlar için güzel bilgiler bulabilirsiniz.

edit. orada tüm besinlerin ne ne oldugu ne işe yaradığı vs gibi bilgiler mevcut.

www.bodyforumtr.com
en doğru bilgileri bu siteden edinebilirsin.

@mahone
üstat aslında yeni değilim fakat takviye konusunu bilimsel bir şekilde sıfırdan öğrenmek istiyorum. senede 3 ayı geçmemek suretiyle aralıklı olarak 6 7 yıldır salonlardayım.
gıda takviyesi kullandığım satıcılarla diyalog şu şekilde gelişiyo.

-abi benim whey bitti. ne verceksin antrenmanları artırdım
+tamam kardeş al glutamine başlayalım.
-bunla bunun farkı nedir abim neden wheyi bıraktım.
+kardeş bu daha iyi ileriki aşamalarda.
-(vay ag)...

halbuki şunu istiyorum:

-kana hızlı karıştığı için antrenman sonrası hemen whey içiyorum ama bitti. şimdi yüksek ağırlıklara geçmek performansımı artırmak istiyorum. atp seviyesini yüksek tutmak için BCAA aliyim ben.
+peki gardaş..

böle kategorize bilgileri bulmak için tavsiye nokta atışı site ya da web sayfası önerisi istiyorum.

@cekilmis gayfe
@mahone

www.bodyforumtr.com

tam da kastettiğim şekilde açıklama yapılmış bir metin. çeviri makaleler kısmını inceleyeceğim çok teşekkürler.

Kreatin dışında hiçbir supplement'e ihtiyacın yok. Bu kadar yeniysen muhtemelen ona da ihtiyacın yok.

arnold +1.

merak ediyorum diyorsan youtube kanallarına(savaş cebeci, kenzo karagöz vs.) bak. supplementleri anlatıyorlar. bu arada birkaç siteye baksan anlarsın neyin ne olduğunu. ne işe yaradıkları belirsiz olan ürünler değil supplementler.

Whey: Bir porsiyonunda 22 gram protein bulunan bir ürün. 100 gram tavuk göğsüne denk gelir. Başka bir numarası yok. Fakirsen yemeğe yatırım yapamıyorsan alır kullanırsın.

Kazein: Süt proteini. Daha geç sindirilir. Genelde gece yatarken kullanılıp vücudu proteinsiz bırakmamak için kullanılır fakat bir sike yaramaz.

BCAA: Üç dallı aminoasit zinciri: Lösin, Valin ve İzolösin. Lösin hiç karaciğere falan uğramayıp direkt kaslarda metabolize olduğu için kas gelişimi artırdığı kabul görür.

Glutamin: Antrenman sonrası toparlanma sürecini kısaltır.


Bunların hiçbiri bir sike yaramaz. Bunlara yatıracağın parayı gidip ete/yemeğe yatırabilirsin. Bu şekilde daha çok verim alırsın. Bu çok faydalı şu olmazsa olmaz denilen şeylerin hepsi supplement firmalarının pompalaması. Bunların hepsini besin yoluyla alabiliyorsun yeterince, ekstra almana gerek yok. Ekstra alabileceğin tek ürün kreatin olabilir. Zira günlük 5 gram kreatin için yaklaşık 10 kilo kırmızı et yemen gerekir. Bu da mümkün olmayacağına göre kreatin alabilirsin. Kreatin de antrenmanın ilk saniyelerinde (5/10 saniye) ADP formuna dönüşen ATP'yi daha kısa sürede eski halene getirmek için kullanılabilir. Onun dışında kalan ürünlerin hiçbiri gerekli değil.

@Golden Ratio

Cok tesekkurler tam bunun gibi bir kaynak arıyordum.

@arnold schwarzeneger

Dogru soyluyorsunuz tam hakim degilim fakat bilgi sahibi olmak istiyorum kullanmaktan ziyade. Eger ilerde bir gün ihtiyacim olursa kulaktan dolma bilgilerle yanlis birsey yapmamak icin

@papillon7

Videolar gercekten her seyi anlatmis tane tane. Cok tesekkurler

@angelus

Bilgiler icin cok tesekkurler

Şunu ne zaman görsem istemsizce gülüyorum. Çok sevgi dolu bi kedi.
youtu.be

www.youtube.com

www.youtube.com

instagram.com

www.youtube.com

İngilizce biliyorsanız,
www.youtube.com

www.youtube.com

Aralık 2015:

USD: 3.60
Enflasyon: %15
İşsizlik: %14

İyi yönde gelişecek hiçbir şey göremiyorum.
Seçim tekrarlanacak Kasım dan sonra bu çok bariz.

iyiye gidecek tek bir şey olduğuna inanmıyorum. batsın böyle ülke.

Özür dileyerek söylüyorum, ebesinin kukusunda. Ney neden iyi gitsin tek bir şey söyleyin yeter.

yol yaptılar

olumsuz, işsizlik artacak, akaryakıt fiyatları zıplar, orta direk tamamen kaybolur

90'larda..net..

kaç yaşındasın?

28

Hangi ildesiniz?

istanbul

hocam araba kullanmayı biliyor musunuz? eğer biliyorsanız ondan çok daha kolay.Denge işini çözerseniz kolaylıkla olur.Ama üstüne gidin duserim falan diye cekinmeyin.

abi baya basit bir olay aslında. Biri sana öğretemez pek kendin öğrenmen lazım. Bu alışma tekerlekleri var normal bisikletin arkasına takıyorsun devrilmeni engelliyor. Onlardan tak, bir kaç saatte öğrenirsin benim tahminim. Taş çatlasa 1 hafta günde bir kaç saat çalışmayla.

cok özür dilerim, ama arabayla baglantiyi cözemedim ben.

söyle oluyor, 2 yan tekerlek aliyorsun, arka tekerin sagina ve soluna, bunlarla bir süre sürüyorsun, saga sola gidebiliyorum, hizli gidince destek tekerlere gerek kalmiyor diyorsun, onlardan birini cikartiyorsun. böyle kullanirken mesela dengeni yitirmeye mi basladin, tekerin oldugu tarafa yatip kurtariyorsun kendini, bir noktadan sonra bu tek kalan yardimci tekeri de cikariyorsun, sürmeye basliyorsun. tekerler olmadan da farki kalmamis oluyor senin icin bu sürecte.

bu ufak cocuklara ögretilen sekli.

ben ve bircok tanidigim su sekilde ögrendi. ufakken sana büyüyünce de biner seklinde "essek" kadar bisiklet aliyorlar ve destek tekerleri yok, 2 teker, gayet normal bisiklet iste. bir süre binemem düserim bacaklarim degmiyor düsersem kendimi kontrol edemem diyorsun. sonra biri sana yardimci olacagim diyor, binmene yardimci olacagim diyor, sen biner binmez birakiyor, sen de biraksa da gidiyorum hehe diyor, 5 adim ötede düsüyorsun. ama 2. denemende düsmüyorsun, böylece ögrenmis oluyorsun. 1 saatte yasaniyor tüm bu sürec.

anahtar su: destege falan gerek yok, kazik kadar adamsin, düsmekten korkmayacaksin. korkarsan gidonu titretirsen agirligini dengeni bozarsan, korkup cok yavaslarsan düsersin. basican pedala gidicen dümdüz. korkacak kacacak yardim gerektirecek bir sey yok. micirda, kumda karda camurda degil, asfalt zeminde ilk denemeleri yapin. mümkünse hafif bisiklet vs olsun, bagciklari zincire falan takilmayacak kadar sikica sarin, oldu bitti. yok püf noktasi falan baska ögrenmenin.

öeh be arabayla ne alakası var. yahu 28 yaşında zaten bisiklete binmeyi biliyorsundur iç güdüsel olarak. al kendine bir bisiklet gez dolan. o yukardaki paragraf ne ya milletin hiç mi işi gücü yok bisiklet sürmeyi büyütüyorlar.

bisiklet sürmeyi öğrettiğim insanlar 25-35 yaşları arasındaydı ve 15. dakikanın sonunda kendi başlarına pedal çevirebilecek duruma geldiler. yan tekerleğe hiç bulaşmayın zaten sizin ağırlığınız için tasarlandığını ve pratik olduğunu düşünmüyorum. ankara'da olsaydınız sizinle de çalışırdık.

deneme yanılmayla takip ettiğim yöntem:
#bisiklet üzerinde olmayı hayal etmek
#yardım ile bisiklet üzerinde denge bulmak
#bisikletin hareket etmesi için tasarlanan bir araç olduğunu unutmamak
#yardım ile pedala devamlı basmak

tek başına hareket ettikten sonra da dur-kalk, dönüş, vites.
kask, dizlik ve dirseklik edinmenizi tavsiye ediyorum.

edit: bi de eldiven, hem motive edici hem de düşerken yere ilk elleriniz temas ediyor.

düşersen birşey olmaz denmiş ama
büyük insan ile küçük çocuğun düşmesi bir değil (kilo, yükseklik, hamlık)
ciddi yaralanabilirsin. dikkatli olmak lazım.

cinsiyetiniz kadınsa facebook'ta "bisikletli kadın insiyatifi" diye bir grup var. orada bolca etkinlikler, eğitimler oluyor. tavsiye ederim.

Yooo
Aksine daha bi hirsla tepki oyu verecegim ampulu sondurmek icin.
Zorbaya daha fazla zorbalik yapmasin diye boyun egecek degilim.

400'ü alınca çekip gitmeyeceği için aklımın ucundan geçmedi bu fikir. Alırsa daha kötü şeyler yapar.

Ama insanların ölümünden ziyade zaten bitmiş bir ekonominin yeni bittiğini sanıp, "bu sefer oyum AKP'ye" diyenler çok var etrafımda.

ölümün suçlusu erdoğan değil ki o amaçla vereyim.
ya da en son suçlanacak kişi burada erdoğan, öyle diyeyim.

Çekip gidecek olsa verirdim.
Ancak çekip gitmek ne kelime, daha çok çökecek.

Ölümlerin en son suçlusu Erdoğan olduğunu düşünen milyonlarca kör insan varken, tepki oyu versek ne vermesek ne?

Hicbir zaman katile oy vermedim, yine vermem. Ha ülkenin düzeleceğini düşünüyor muyum, asla.

400ü alırsa daha çok ölüm daha çok zülm olacak...

Demokratik bir ülke gibi gözüksekde padişahlığa doru bir gidiş söz konusu...

Bu ülke adam olmaz ki.
Mümkün olsa da tası tarağı alıp gitsek

Ak parti demisiz Erdoğan diyorsun bro. Tarafsiz degil miydi o?

hayır, asla vermeyeceğim.

tayyipten sonra da şehzade bilal gelicekmiş ona oy vereceklermiş. hala adamı savunanlar var ya.

sacma.

bu gidişte iç savaş çıkacak memleketten suriyeliler gibi botlara atlayıp yunanistana iltica edeceğiz adam ruh hastası ve en az %40 onun gibi düşünen destekleyen tabanı var ben akp vereceğim dediği gibi bu iş huzurla anca böyle çözülür.

400 ü bir tek akp mi aliyor chp mhp ne güne duruyor adam olsunlar millet onlara oy versin .

bu daha fazla yeri işgal etmesin diye hitler'e ilk başlarda gösterilen töleransı hatırlatıyor :) sonuçları da pek iyi olmamıştı, bu tip yaklaşım sadece olacak ıolan felaketi biraz geciktirir. engellemez.

duyuru da ne çok akp trolü varmış. şimdi farkettim

daha kaç kişi olduğu bile belli değil. olay yerine ulaşılamadığı söyleniyor.

@acemi, yok arar mıyım hiç. zaten haberi varsa delirmiştir. eşi tam yerini de söyleyemiyordu telefonda bir güvenlik zaafiyeti oluşturmasın diye, telefon bile çekmiyormuş zaten normalde. hamile bi de ya ooof.

vallahi hem sakin hem tetikte olman gerekiyor herhalde. büyük ihtimalle sana ihtiyacı olacak. umarım iyi haberler alırsınız.

Twitterda @yirmikirkbes hesabına bakın. Isim sorun gerekirse:/

Haber aldim sonunda, sağ çok şükür.

nihayet iyi bir haber. hadi geçmiş olsun.

spor zaten yapmaya üşenilen bişey , uzağa gidip daha da zorlaştırma. ayrıca o programlar falan göz boyama 3-4 sefer bakıyorlar sonra kendi başınasın yine.

eve yakın olanı.

Eve yakın ve program vermeyen, hatta sana karışmayan hiç muhatap olmayan salonlar dünyanın en güzel salonları bence. Orayı seç. Programı internetten bulabilirsin, hareketlerin yapılışlarını da aynı şekilde internetten izleyip öğrenebilirsin. Ki normal olan da bu: Kendi kendinin hocası olacaksın. Ekipmanlar da az çok iyiyse 1 saat uzaktaki salona gitmen için hiçbir neden yok.

Eve yakın olanı.

Program dediğin yarım saatte yazılan bir şey, internetten tüm hareketlerin doğrusunu da bulabilirsin.

Ben 10 dk yürüme mesafesindeki salona, yürümek yerine üşenip dolmuşla gidiyorum, sonra orada koşturuyorum. Sen sanıyor musun ki birkaç seferden sonra o 1 saat yolu çekeceksin? Haftada 4 kere gitmezsen bi işe yaramıyor zaten salon, ilçedekine git.

yakın +1

yakındaki+1
şüphesiz ki, ilerleyen zamanlarda uzaktaki spor merkezine gitmek ruhsal çöküntüye sebep olacaktır. inşallah usanmazsın ama büyük ihtimalle zaman geçtikçe usanacaksın bu işten. bir de uzaktakini seçip kendini zora koşma.

mantıklı olan 2 ama, evden uzak olunca da bir süre sonra soğuyorsun

Eve uzak olana gitmeyin. Hele de daha pahali...

İlki. Hem yakın hem de karışan yok. Cennet resmen.

Önemli olan devamlılık. Ondan yakın olan.

eve yakın olan. diğerini bir süre sonra bırakırsın, usanırsın yoldan filan. zaten yorgun olacan.

bırakmadan geçersen edilir.

Öncelikle basit, hırsızlık amaçlı avg anti thieft, android cihaz yöneticisi ve sony konum bulma uygulamaları ile cihaza ulaşmayı deneyebilirsiniz.

Polise bildirip tutanak tutturacaksınız sanırım, onlar veya siz btk'ya bildirecek ve imei kullanıma kapanacak, bir isterseniz sony türkiyeye bildiriyorsunuz, eğer teknik servise gelirse o cihaz diye.

Btk ya imei bildirirseniz telefonun bulunmasi zorlasir. Genelde calindiktam bir gun sonra yapin derler çünkü bulunmasinda ilk sinyal önemli demisti savci. Bir de savciliga gidip suc duyurusunda bulun tabi. Polis cok ilgilenmiyor. O da savciliga yonlendiriyot.

Ayrica
eksisozluk.com

şu adresten: www.google.com

cihazı kitleyip silin.

Savcılığa imei adresi ile suç duyurusunda bulunmuştum 3 sene önce(Telefonun sahibi kimse onun dilekçe yazması lazım yada örneğin benim telefon babamın üzerine olduğu için dilekçe yazarken babam tarafından hediye edilen telefonumun çalındığından şüphenleniyorum vs yazıyorsun,onunla ilgili yardımcı oluyor ordaki arkadaşlar).4 ay gibi bir sürede bulundu.Çalan kişiyle anlaştım ederi parayı almıştım herhangi bir ceza almasını istemedim ,çalan yurt arkadaşı çıkınca şaşırıyor insan ,onun dışında herhangi bir kaybım olmadı.Tabi imei sildirme işleri falan oluyormuş benim telefonda öyle bir işlem yapılmamış.Peşine düş yani polis ilgilenmez falan deme.Ben iyi davranmıştım ikinci el piyasa ücretini almıştım.Yoksa davacı olmamak için 3-5 bin alabilirsin demişlerdi.

bahsettiğin amaç için wp

WP açacaksanız kendi domaininiz ve hostinginizle açmanız en iyisi olacaktır. Ben sadece yazı ekleyeceğim, ufak tefek de tema değişiklikleri yaparım bana yeter diyorsanız blogspot işinizi görür.

Benim de önerim WP'den yana.

blogger'da kendi domain'im ile ufak bir blogum vardı. Uzun süredir kapalı wp'ye geçme hazırlıkları yapıyorum.

wp diyorum ben de.

Boyarsın, sıkıntı yok.

Becerirsin de bir arkadaşınla yaparsan daha zevkli olur bence. Bir günde biter yani kendi başına yapsan dahi.

Yüzey yeni boyayı kaldıracak durumdaysa, boyamaya uygunsa ve doğru boyayı seçtiysen kolay tabii ki.

odanın boyutuyla alakalı maliyet ve süre.
odanın m2 hesabını yap ve duvar yüksekliğini, mesela 4x3 metre olsun yani 12 m2 oda, duvar yüksekliği 2,10 mt olsun, bir yapı markete git görevliye söyle, o sana söyler kaç kilo boya ve hangi çeşit boya gerektiğini.
bence 4-5 saatte halledilir. rulo al mutlaka fırçayla bitmez o iş.

boyarsın da bitirmesi çok zor. ilk duvar bitince bıkıyor insan devamı da bok gibi kalıyor öyle haha :D

2 sağlam arkadaşla 2 saat max.