sgk bir kısmını karşılıyor, kalanı siz ödüyorsunuz. yani bu karşılanmayan kısmıdır muhtemelen. 277 yüksek ama hastanesine göre değişiyor işte.

Yaptırdım, böyle bir şey yaşamadım, çok memnunum

yaptırdım ve boyle bir şey fark etmedim.

Neredeyse 10 yıl önce yaptırdım. Böyle bir şey duymadım da görmedim de.

Koltuk altı akciğerin eksozudur. Ne lazer yapilir ne direk parfum sıkılır ne terlemeyi engelleyici sıvı sürülür. Koltuk altı kurcalanmaz uzun vadede büyük problem yaşatır.

Ben yaşamıştım. Normalde çok terlemeyen bir insan olduğum halde gözeneklerim açılmıştı sanki. Ama son seanslara doğru bitiyor, şu anda normal

terlemeyle lazerin ne alakası var ki? terlemeye devam edersin tabii ki. sadece koku olmaz.

öncelikle başvuru yaparken verilen iban'a yatar. eğer vergi/sgk vs gibi devlet borçları varsa önce onların borcu kapatılır kalırsa kalan yatar.

@naksidil
az önce pttkepden evrağı buldum. şu şekilde yazıyor.

7.449,00TL lik kısmı Beylikdüzü
Vergi Dairesi’ne, 603,00 TL lik kısmı da Sosyal Güvenlik Kurumu
borcunuza mahsup edilmiştir. vergi dairesine yatan kısmı alabiliyor muyuz?

Avis, budget, sixt, garenta.

@orient + Enterprise, Avec, Rentgo, Central diyebilirim.

İyi yolculuklar.

hayır, spor spordur.
yokuş çıkarak dayanıklılık ve ani güç değişimi ile gelişme sağlayabilirsin.
bisiklet nabzını belirli bir seviyede yüksek tutan, sağlıklı ve eğlenceli bir aktivitedir. kaslarını yüksek derecede yorman zaten zor iş, böle bir beklenti de anlamsız biraz.

bir işe yaramaması imkansız 60 km diyorsunuz. çatur çutur kalori yakmışsınız. uzmanı değilim, spor sonrası kasların o kadar da ağrımaması vücudun buna alışık olduğunu gösteriyor olabilir. kondisyonunuz iyiyse sorun olmamıştır.

hızınız düşük, o yüzden kas ağrınız yok ama kalp kası için iyi bir egzersiz (kardiyo) yapmışsınız. aylar önce 80km bisiklet sürmüştüm sizin temponuzda bende de kas ağrısı olmamıştı. kasları güçlendirmek için kısa süreli ama daha yoğun antrenman yapmak gerekiyor. Runtastic telefon uygulaması ile koşu yapıyorum haftada 3 kez yaklaşık 30'ar dakika, her seferinde kas ağrısı oluyor.
bbc bir belgeselinde (trust me I'm a doctor) en iyi egzersiz nasıl olmalı konusu geçiyordu, birkaç doktor kendi görüşünü söylüyordu, bir kardiyoloji doktoru her hafta aralıksız 4 saat yüksek hızda bisiklet sürdüğünü bunun yapılabilecek en iyi kardiyo egzersizi olduğunu söylemişti bunu da aklınızda olsun diye yazdım.

demek istediğim yaptığınız egzersiz kalp için iyi, kaslar için de iyi olmasını istiyorsanız tempoyu arttırın bence. Runtastic uygulamasında bisiklet sürme modu da var, oradan hedef tempo seçebilirsiniz, temponuz düşünce sizi uyarır

artık tarayıcı adres çubuğuna siteadi.com yazmıyor benim dışımda kimse sanırım. insanlar google'a girip oraya facebook yazıp ilk çıkana tıklıyorlar. dolayısıyla site uzantısının com ya da net olmasının pek bir önemi yok. Ama yine de popüler uzantı hala açık ara farkla .com

Yani aynı adresin. com ve net uzantıları müsaitse kesinlikle com alınmalı.

ama benim kullandığım net uzantılı bir tane yer imlerine kayıtlı site var

snapdrop.net: ios'ta olan AirDrop'un tüm cihazlar için kullanılabilen versiyonu. İnanılmaz kullanışlı.

.com o tahtı kolay kolay terk etmeyecek.
İnsanların Google'ı algılama şeklinden nefret ediyorum.
Tüm web siteleri Google'ın içinde zannediyorlar.
Yukarıda bir arkadaşın dediği gibi insanlar manyak gibi 3 harfli domaini bile illa Google'da aratarak siteye giriyorlar.

Kariyer.net geliyor benim aklıma bir tek.

Aşık olmak için yüzyüze görüşmeyi bekle.
Ayrıca Instagram'dan ekle tabiki. Bir insanın Instagram'ı varsa, etkileşim almayı seviyordur.

Abi dalga geçilecek ne var :)

1- Direkt de ekleyebilirsin, online toplantıda da bahsedebilirsin "seni takip ediyorum instagramdan?" gibi aslında soru olmayan bir soruyla.
2- Yüz yüze görüşeceksen bence buna şimdilik gerek yok. Önceliğin yüz yüze görüşmek olsun. Ama alırsan da denyoluk olmaz bence.
3- Abi hiç denyoluk olmaz. Ama hadi gel üzerine konuşalım değil, "önerdiğin filmi izledim, şöyle şöyle olması beni çok şaşırttı." gibi direkt konuya gir. Ondan gelecek karşılık cümleye göre devam edersin. Denyoluk ile alakası yok. Yani hiç alakasız biri ile de bu sohbeti yapabilirsin zaten.
4- Bence çok fazla. Biraz 'creepy' olabilir. Gerek yok.
5- Abi sakin. Anlattığın kadarıyla karşılıklı bir elektriklenme var zaten. Bir anda "ben sana aşık oldum" dersen korkutup kaçırırsın. Bu anlamda etna +1. Önce yüz yüze görüşmeyi bekle. Yani 'kendi duygularından emin ol' diye demiyorum aslında bunu, biraz doğal sürecine bırakman lazım. Pat diye söylenmez böyle bir şey. Ama aynı zamanda da kendi duygularından emin ol. 3-4 saatlik zoom sohbeti yeterli değil bu kadar yoğun bir duygu için. Etkilendim, hoşlandım desen neyse de "çok aşık oldum" biraz fazla ürkütücü şu an için.

1-2-3 okey 4 ve 5 denyoluk olmaz ama fazla ileri olur.

4-5 olacak işi olmaz yapar.

Öncelikle sakin ol, ağırdan al. Online ilişkiler reele geçince daha bir değişebiliyor.

2’de saçma. Sanki escorta teşekkür gibi. O keyif almadı mı, tek taraflı mı keyif. Daha buluşmadan biletler filan falan hiç gerek yok.

1-3 mantıklı. Direkt ekle, sonra izlediğin filmle alakalı yav böyle güzelmiş tadında muhabbete gir.

Kendini salma. 3 saatlik muhabbete hayatımın aşkı mevzusuna girme. Biraz daha ağırsan al sakin sakin ilerle.

ekle ama çok da ümide kapılma. bu tip durumlarda fazla üzerine gitmek işe yaramaz o yüzden mesafeyi koru. o bir adım atarsa sen 1.5 adım atabilirsin ama daha fazlası değil. kendini fazla kaptırmış gibisin kafanda sürekli "ona ne yapsam" dönüyor ama buna gerek yok.

1 ve 3'ü yapmanız gerekir. Yani yapsanız iyi olur değil yapmanız gerekir diye bu şekilde ifade ettim.

2 denyoluk değil. Ama teşekkür amaçlı diye söylemeniz yersiz olur.

4 ve 5 hanımefendiyi korkutup uzaklaştırabilir gibi geldi şu aşama için.

Bol şans.

Arkadaşlarım kimsiniz nesiniz bilmiyorum ama bana acayip iyi geldiniz.

Recep İvedik gibi listeyi güncelliyorum
1- OKey, eklendi, takipleşildi bugün attığım fotoyu beğendi,
2- Bunu bugün değil bu hafta sonu yapsam nasıl olur '' Geçen hafta çok yoruldun bu hafta biraz daha keyifli vakit geçirmen için şöyle bir şey hediye etmek istedim'' diyip online bi konser/ tiyatro vs vs linki göndermek ( yönlendirmelerinize göre ilerleyeceğim bu maddede)
3- Bunu da çarşamba veya perşembe gibi yapacağım ( benim ona attığım linkleri henüz izlememiş bugün yazdı watsapptan )
4- Bunu sildim var olun
5- Bunuda sildim var olun

Çok planlı gitme bence. Haydi gel konuşalım değil de “önerdiğin filmi izledim güzelmiş bla bla. başka neler yapıyorsun?” a bağla bence. Aksın sohbet.

Ayrıca böyle şeylerde erkeğin bir şeyler yapmaya çalışması çok güzeldir ama sonuç olarak gerçek anlamda görmediğin ve tanımadığın biri. ne olur ne olmaz tedbiri elden bırakma. “Bu çocuk ne çabuk bağlandı bana, tuhaf” diye düşünmesini bence istemezsin :)

erkekler ilk başta 300 kaplan gücünde oluyor kadınlar daha sonrasında bağlanıyor. İnşallah bu güzel duygular ilişki ilerlerse bulut olup uçmaz. hakkınızda hayırlısı olsun hehe.

Libre Office

Ofise 365 dedikleri Online Wordü de kullanabilirsiniz, Microsoft o da ama tarayıcıda açılıyor

libre, open, wps, free, polaris hepsini denedim bana en iyi textmaker geldi.

IT uzmanı olarak linux kullanmayı çok istedim fakat her defasında Office programlarındaki uyumsuzluk nedeniyle vazgeçmez zorunda kaldım.

Excel makro ve rapor hazırladığımdan ve raporları gönderdiğim kişilerin sorunsuz bir şekilde açmaları gerektiği için linux kullanmadım.

Yukarıdaki cevaplardan sadece online tarayıcı üzerinde çalışanları kullanabileceğini düşünüyorum. farklı program alternatifleri versiyon uyumsuzluklar ona neden olabilir.

Google docs yazılmış ama kesinlikle en iyi alternatif. Hem de aşırı pratik.

openoffice

Openoffice kullandım, tavsiye ederim. Google docs'u bilmem ama office 365'in online versiyonu acayip ağır. (Gerçi çalıştığım dosyalarda veri boyutu ve veri ilişkisi de büyük) O yüzden 365'i asıl kurulum dosyalarını pc ye indirerek kullanıyorum. Şu an için online sistemlere mesafeliyim. Bu benim pc nin sistemle de ilgili olabilir ama çevrimdışı modda böyle bir takılma yok.

şarkıyı biraz daha derin araştırınca buldum.

www.youtube.com

DJ Only & Ishtar - Blonde & Brunette

Attığın 2 decathlon çadırı arasındaki temel fark fresh&black konusu. Buna sahip çadırlar ışık geçirmeme konusunda daha başarılı. Aynı sebepten içerinin de çok ısınmasını önlüyor.

Tabii bunlar çıplak güneş altı için geçerli değil, o durumda f&b çadırlar da kurtarmıyor. Ben çadırımı hep ağaç altına kuracağım, çadırın karanlık olması da önemli değil diyorsan ucuzu alabilirsin.

Alternatif şu olur, çadır gölgelikleri var yine decathlon'da, ondan kurup çadırı altına kurarsan istediğin her yere, ağaç olsun olmasın kamp atabilirsin. Çadır dışı için de gölgen olmuş olur hem. Ucuz çadır + gölgelik masrafı f&b'yi geçer mi bilmiyorum ama öyle olsa bile sıcaktan korumak adına bu ikili tercih edilir çünkü f&b de çıplak güneş altında hamam gibi oluyor.

Bunlar haricinde yırtılmaya, toza kire yağmura dayanıklılık gibi konular da var fark yaratan ama senede 3 kere kamp atan güzel hava kampçısı için çok fark etmez.

fresh&black yaz kampları için cidden fark yaratıyor. az kamp atıyor da olsanız, sıcak yüzünden uyuyamamak ve sabah ilk güneşte pişerek uyanmak bayağı büyük bir problem benim için.

Bir de şu var bence en ideali bu; www.decathlon.com.tr

hem fresh&black, su geçirmiyormuş ve genişliği çok ideal iki kişi için.

Not: Bu arada ben decathlonun 2 kişilik, fresh and black olmayan bir çadırını 4 yıldır kullanıyorum, gayet sağlam ve rahat. Hepsiburada da satılanlardan bariz daha kaliteli.
Kötü olan TL nin değeriyle bu kadar fiyatlarının artmış olması.

Bilgim sifir.
Yalniz tek önerim;
Reddit=>whatcarshouldibuy
Buraya bulundugun yer, bütçe, yapacağın km, otomatik/manual diye yaz, sana direkt oneride bulunsunlar. Ben Avrupa'da arabayi almadan hep bunlara danismistim.

- populer siteler
cars.com
cargurus.com
autotrader.com

- hic evrak isleriyle, dmv ile ugrasmayayim diyorsan
tred.com
carvana.com
carmax.com (carmax kendi aracini satiyor)

- sifir ve ikinci el fiyat araliklarini ogrenmek icin
kbb.com

daha once hic kuzey amerika deneyimi falan yok ise, yol yordam bilmiyorsaniz ya da yol yordam gosterecek birileri yok ise ben olsam bulasmam cunku herkes sizi duduklemeye calisacak. arabadan kazik yeme olasiliginiz yuksek, aldiniz diyelim bu sefer sigorta cakacak. 3-5 ay icinde bir ariza cikartsa bu sefer tamirci gecirecek. Bir suru sikinti.

Ben olsam uzun sureli kiralarim, ihtiyacim oldukca. Bu sekilde hem her ay baska arabaya binerim. Sigortasiyla, tamiriyle ugrasmam.

Yok illa alacam diyorsaniz o zaman benim tavsiyem olabildigince ucuza honda/toyota olur. Hem ariza cikarma olasiligi daha dusuk, hem de elden cikartmaniz kolay olur. En kotu 6 ay kullanir en sonunda donmeden cope atarsiniz. Benim ogrencilik yillarim her sene bir araba cope atarak gecti, 500-1000 arasina alip 1 sene binip ilk buyuk arizasinda cekiciyi cagiriyordum. Cope atinda 150-200 para bile veriyorlar.

Obur taraftan para sikintisi yok, bir v8 cakip keyfime bakicam diyorsaniz o zaman sonu yok ya, ford bayisine git, bir tane Mustang Shelby 500 al cik.

hangi eyalet ve sehirde olacaksiniz ?

burada en cok offerup ve facebook marketplace kullaniliyor 2.elde. ama bence amerika da en cok sahtekarlik 2. elde oluyor, arabalar genelde cok bakimsiz eski ve millet birbirini kaziklamak ustune yuruyor sistem.

daha cok para veririm araba da ariza cikmasin diyorsaniz da carmax oneririm, garantili araba satarlar ama piyasa fiyatinin ustunedir. ayni sekilde mesela toyota bayisi de 2. el araba satiyor ve daha guvenli oluyor, onlari da oneririm.

cok turk galerici var, oralardan da alabilirsiniz ama ucuza kapatiyim derseniz buyuk ihtimal kaziklanirsiniz.

o sacma sapan youtube videolarinda izleyip amerika da 1000 2000 3000$ araba aldim olaylarina sakin sakin kanmayin. o arabalar cop oglu coptur, arabadan cok tamir parasi verirsiniz.

yani arabadan anlamiyorsaniz ve butce kisitli ise buyuk ihtimal kaziklanirsiniz. ya da kesenin agzini acip carmax, ya da bayilerin 2. ellerine yoneleceksiniz.

en iyisi lease, öbür türlüsü sigortası bakım masrafı vs nedeniyle astarı yüzünden pahalıya geliyor.

Floridaya gidiyorum daha önce yaşadım 8 9 aya yakın. O zaman araç kiralamıştım ama fiyatlar aşırı derecede artmış araç almanın daha uygun olacağını düşündüm.

Leasing olayinin da kendine gore sikintilari var, tamponu cizdin mesela ufakcik cizik icin sacma sapan paralar isteyebilirler araci geri verirken. Leasing sgortalari var, onlar da pahali. Bir de km limiti olur, atiyorum senede 15bin km, geri vermeden gecersen ekstra para verirsi, vs.

Kiralama icin buyuk firmalara degil de kenardaki kosedeki yerlere gidebilirsin. Ben mesela bir yahudi bulmustum zamaninda, adamin elinde hep 10-15 yasinda alman arabalari vardi. 3 ay 318 kiraladim bir kere e36, hastasi olmustum aracin geri vermek istemedim hahah. Illa corporate olmasina gerek yok..

takip

Olur gidersin abi emin misin oyle olduguna? Dandik miband ile falan olcmuyorsun degil mi?

hocam hep 110 üstünde olması büyük sıkıntı yaratır uzun vadede. hiç normal değil 38 yaşındaki birisi için. kalbin oturduğunuz yerde dakikada 110 kez atması kapasitenin şu an bayağı zayıf olduğunu gösterir. farklı durumlara bağlı olarak kalp atış hızı artıp azalabilir tabii ama genelgeçer bir örnek olması açısından,

i.pinimg.com

sizin şu an ortalama olmanız için bile 71-75'e inmesi lazım onun. dakikada 110 demek kalbin "ben kan pompalayamıyorum, o yüzden sağlıklı bir kalbin tek atımda yaptığı iş için iki kat çalışmam gerekiyor" demesi anlamına geliyor. mümkünse kilo verin ve egzersiz yapmaya çalışın. düzenli olarak yürümek bile fayda sağlayacaktır. benim şu an karıştırdığım haltlar yüzünden arada durduk yere 110-120'ye çıkıyor ve bayılacak gibi oluyorum, fiziksel aktivite yokken kalp atışının 110 olması iyi değil genç birisi için.

ha bunun yanında palve'nin dediği de önemli evet, neyle ölçtüğünüze bakmak lazım. bazı cihazlar pek güvenilir olmuyor, gerçekte 65'se 100 gösterebiliyor.

acil kardiyoloji.

kardiyoloji +1
ardından kalbi güçlendirici egzersizler, besinler, stresten uzaklaşma ve doktor uygun görürse yavaş yavaş kardiyovasküler egzersizlere dönme (koşu, bisiklet, yüzme).

ben böyle yaparak dinlenme kalp atışımı 55lere düşürmüştüm.

Samsung Note ile ölçüyorum, ama elle sayınca da aynı çıkıyor.

Bu yıllardır böyle. Yeni bişey değil ki.
Arada gidiyorum kardiyolojiye VSD için, EKG, EKO falan bakıyolar, hiçbir doktor şimdiye kadar bunla ilgili yorum yapmadı.
Doktorlar şikayet etmediğim bi konuda yorum yapmıyor olabilir mi?

Doktora söylerseniz Holter EKG önerebilir. Gün boyunca EKG kaydediliyor. Daha doğru değerler o zaman ortaya çıkar.

Yer: İstanbul maltepe

8-9 ay önce 5 liraya göndermiştim. Şu an nasıl bir fikrim yok ama yüksek ihtimal devam ediyordur.

%50 yapıyorlar. 9-10 lira sanırım.

1 kg'ye kadar 5 lira, sonrası için %50 indirimli.

Fotokopi kabul etmiyorlar.cilt cilt ders notum vardı.arkadaşa yollayacaktım kabul etmediler.

o zamanlar düzenli bir bedelli askerlik yoktu. Herkes çıkmasını bekliyordu o yüzden çıkarsa şirinlik oluyordu. Şimdi zaten şartları belirlenmiş, fiyat artışı belli vs. pek sanmıyorum.

1 aylık süreç... o biraz mhp'nin isteğiydi sanırım, eğer bozuşurlarsa belki değişir ama yine onu düzenleyene kadar bir sürü şey var ülkede, belki sıra gelmez. Bence yapıp halletmek en iyisi, yarın ne olacağını bilmiyoruz. Hiç değişiklik olmazsa enflasyon oranında artmış bir para verir. En düz ihtimal bu olur yani.

deva'nın parti programında zorunlu askerliğin kaldırılması durumu var. ittifak'a girer ve meclis çoğunluğunu alırsak millet ittifakı, meclisten geçirebilirler. onun dışında yakın zamanda bişey gelmez ama ben olsam 2023 şansımı denemek isterdim. gençler için yaparlar bir kaç şey diye düşünüyorum

beklemesine bekleyin de, kaçak durumuna düşmeyin. Bildiğim kadarı ile mevcut durumda kaçak durumuna düşünce bedelliden yararlanamıyorsunuz. Yine bedelli affı beklemeniz gerekiyor.

beklemeyin, burası türkiye. ucuz olacak diye bekleyip kendinizi 6-12 ay askerlik yaparken bulabilirsiniz

nuisance +1

beklemeye gerek yok yapistirin gitsin.

selam yunus kardes:)
meslekten biri olarak yanitlayayim, 8 de ki ic hat ucusu icin en gec 6.30 da limanda ol (6 daha iyidir), limana girdikten sonra kontuar denen yere gidiyorsun, bagajini veriyorsun, binis kartini aliyorsun, bu da check in islemi denen sey.. bagaj alimi genelde ucustan 1 saat once kapanir bilgin olsun, ne kadar erken olursan limanda o kadar iyi aslinda, kucuk bi aksilikten cok ucak kaciran gordum, have a nice flight:)

Eğer bagajınız yoksa online checkin de yapabilirsiniz. (Bagaj varsa da yapabilirsiniz ama bagaj verirken zaten checkin yaparsınız, kafa karıştırmiyim diye düşündüm)

Kanlarındaki hormon bir süre daha tetikliyor ve bağırma durumu olabiliyor. Bizde de erkek kedide aynısı olmuştu.

Ama kist falan da yazmışsınız, hayvanın derdi başka bir şey de olabilir bundan bağımsız.

Veterinere danışın lütfen, bazen bir parça kalabiliyor içerde ve kızgınlıktan hiç çıkmamış gibi olabiliyor diye okumuştum.

Ücretsiz olarak kapağını aç iki adet plastik filtre var deterjanla iyice yıka. Geri tak. Sürekli kullanımda 2-3 ayda bir tekrarla.

Çalışıyorsa kurcalama hiç

geçen mitsubishi servisi aradı 200 tl dedi. henüz yaptırmadım.

Lezzet?

@olaylar ne lezzeti? süzme peynir daha iyi bence tat olarak.

Çoğunluk süzme peyniri peynir olarak görmüyordur bence ;)

Bence de süzme peynir > kaşar
Besin değerinin düşük olduğunu bilmiyordum ama tadı daha iyi bence.

Abi kaşar normal yenecek bir peynir değilki? Bişeye eklersin, kumpire tosta falan.. kalitesiz zaten??
Kaşar diye kars gravyeri falan yemiyorsan.

Süzme peyniri kıyaslayacağın şey ezine peyniri, keçi peyniri, karadenizdeki feta peyniri cinsi peynirlerdir. Orada da süzmenin kitabı okunmaz.

geçmişe dönük de kayıt tuttuğu için 256'lık falan alırsan fazlasıyla yeterli olur.

Bende 256 var, sistem dosyalarini yedekliyorum bir tek. Belgeler falan(veya istedigin klasor) icloud'a yedeklenebiliyor. 64gb yetiyor bana

Ahşaptır. Üzerindekiler de stickerdır.

instagramda yapanlar vsr hatta üzerini boyuyorlar falan

gepottonine bakabilirsiniz

Zor iş yani 1:1 parçayı verince database tarayıp odur budur şudur, ya da üzerinde telif vardır diye veren sistemler var da özgünlük bununla bitmiyor.

Ben oturup metallica parçası çalıp söyleyince de kaçtı özgünlük.
Gerçi youtube cover'ları bile güzel güzel yakalıyor.

Ben öğrenciyken müzik teknolojilerinde bir hocam shazam falan henüz çıkmamışken müzik tanımlama algoritmaları üzerine bir şeyler anlatmıştı çeşitli yolları var da. (hatta stereo bir kayıttan dehşet detay çıkarabildiğimiz bi çağdayız) ama mevzu database'de bitiyor eldeki parçayı dünya üzerindeki tüm parçaların olduğu bi database ile karşılaştırmamız gerekiyor ki aha özgün değil bu diyelim.

Ha özgün müzik ne kadar var onu da müzikologlar tartışsın tabi bi de :D

www.instagram.com

güzel keyifli yerdi pandemi öncesi. şu an nasıl bilmiyorum ama etleri de mezeleri de lezzetliydi. rakıyı siz alıp gidiyorsunuz.

çarşı starbucks ptt ara sokağı dorock xl'ın arkasına da açmışlar daha büyük, daha güzelini.

livane de işinizi görür

güneşin sofrası ve yeni meyhane iyidir.

Yalnız fiyat/performans oranı yüksek demek fiyat yüksek, performans düşük demek.

performans/fiyat oranı yüksek ya da fiyat/performans oranı düşük bir yer arıyorsanız Safran güzeldir.

mekan ismi falan çok bilmem ben ama silkme koparma yapmayacak yer arıyorsanız kadıköyde bir hayli rakını al gel mekanları mevcuttu pandemiden önce. onları tercih edebilirsiniz. daha ekonomik olabilir.

Cins köpekler sğlık problemi yoksa ücretsiz verilmiyor. Süs köpeği istiyorsanız büyük ihtimalle ücret ödeyeceksiniz yani. Belki çevrenizde varsa ücretsiz verirler.

Hayvanların alınıp satılmasına karşıysanız barınaklardan da sahiplenebilirsiniz. Ama onlar da çirkinler işte. Rağbet görmüyorlar malesef.

Merhaba, biraz araştıralım. ( geniş bir orman beslemesi kontağım var ) bulmaya çalışayım. Asla satın almayın:(

m.youtube.com

Şu adamın sahiplendirdiği söylendi ama ben tanımıyorum bilemedim. Bi soralım.

Köpeğin cinsi/güzelliğinden ziyade boyutu ve karakteri önemlidir. Bakabileceğiniz boyutta binlerce köpek var. Çocukları için oyuncak olsun diye parayla alınmış ve sonra sokağa atılmış
(Allah o ana-babaların çoluğundan çocuğundan çıkarsın innnşşşşaalllahhhhhh, evlatlarının acısını yaşatsın inşallllaaaaaaah)
Bu hayvanların tek istedikleri sevgi. Çirkin olailbir, yaramaz olabilir, kendi karakterine göre birini seç, ya da o seni seçer. Aşağıdaki hanımdan 1,5 sene önce bir güzel kız sahiplendik. Hayatımız değişti :)
Beykoz'da bir evde terkedilmiş ve sokakta yaşayamayacak durumda/boyutta olan köpekleri sahiplendiriyor. Bağış da istemiyor, sadece size güvenmek istiyor, sokağa atmayacağınızdan emin olmak istiyor.

www.instagram.com

Bak bu eşek sıpası çok tatlı mesela

www.instagram.com

Para vermek istemiyorsunuz çünkü para durumunuz mu yok yoksa prensip olarak mi?
Bunu neden soruyorum;
-bu tarz cins köpeklerin bedava verildiğini ne zaman görsem hayvanda bir sorun oluyor. Duyuruda da vardi bir iki ay once böyle cins köpek bedava vermisler bilmem kac bin liralık sağlık masrafı cikmisti.
-yurtdisinda barınaktan köpek almis biri olarak bundan sonra kimseye "ayy barınaktan al" falan demem. Kopegimiz sosyallesme sürecini kacirdigi icin genel anskiyete problemli cikti. Problem eve aldiktan 2 hafta falan sonra çıkmaya basladi, o zamana kadar insanlar da sevdi, cocuk da sevdi vs. Su an 4-5m yakina giren her şeye (cocuk, insan, bisiklet, araba, scooter) havlar. Hem psikolog veteriner ile ilac tedavisi hem de egitmen ile özel eğitimler yapiyoruz ama bunlarin hepsi para. Ha ufak köpek alirsaniz belki umursamazsiniz sonuçta en fazla ne yapabilir diye ama daha bunun resource guardingi var, separation anxiety var. Geçen bir köpek gördük parkta, biz egitim yaparken egitmen sanmislar bizi. Kadinin ufak köpeği var, köpek bir sesten cok korkmus. O günden beri yeme içmeden kesilmis, titriyor vs. Yani para durumunuz yoksa köpek riskli is. Yazı tura atmak gibi.

- küçük köpeğin derdi daha fazla olur. Genelde çoğu sıkıntı küçük köpeklerde oluyor. Gene masraf.

Bir de almaya kalkarsaniz, bunu da burada ofelia arkadasimiz soylemisti; Türkiye'deki cogu eleman köpekleri az gelişmiş avrupa ülkelerinde kotu sartlarda uretiliyor. Bunun için Fransa'da da çok uyari var, köpek alacaksaniz onayli ureticilerden alin diye (köpeğin annesini babasını, yetiştiği yeri görüyorsunuz, üreticiler onayli vs).

Neyse; bir de sunu demek istiyorum. Malesef Türkiye'deki barinaklarin durumu cok kötü. Hayvanlarin orada ne tip travmalar alacagi belli değil birakin sokakta alacagi. Riskli yani hep. Malesef Türkiye'deki bu köpek sahiplendirme sistemi acayip kötü.

Neyse umarim sansiniz yaver gider.

instagramda patiarkadas sayfası var, genelde küçük ırk ve yavru sahiplendirmeye çalışıyorlar. cins köpekler de var, terrier ve maltipoo vs gördüm ilanlarda. bu cins olanların çoğu zamanında satın alınmış ama bir sebepten bakılamamış köpekler. biri açıklamaya çok seviyoruz, bütün eğitimleri aldı, aslında çok uslu ama arada agresyon yaşıyor diye sahiplendirmek istiyoruz yazmış. ilginç yani ilanlar.

satın almaya ben de çok karşıyım. ama sahiplenme işi gerçekten şans. yine de bekleyin bence çok aceleniz yoksa. ilanlarda gönlünüze göre bir köpek çıkabilir karşınıza.

Bence basit bir kagida imza attirmaniz veya emaille onayini almaniz yeter.
Bence bir de sizin klimayi evde birakmayacaginiza dair bir seyler de eklemelisiniz ki cikarken “ben klimali verdim, atmasina izin vermis olmam evi klimasiz teslim alacagim anlamina gelmez” demesin

Saklama imkanın varsa çöpe atma çıkarken taktırırsın.

visa direct, mastercard send diye araştırın. yurtiçi kartlar için karttan karta para transferi diye bir hizmet var ancak yurtdışı kartları kapsıyor mu emin değilim.

ben çıkarken kendi suyumu kapattıktan sonra gelen kiracı açıp açmadı mı diye sormuştum. o adreste abonelik mevcut demişlerdi. iski yi aramıştım

E devletten abonelik başvurusu yapıp adresi girersen çıkar. Benim önceki ev sahibi kapattı mı diye öyle kontrol ediyordum.

suyun açıklık durumu: açık
en son okunma tarihi : -

bu şekilde yazıyor, istesem ben bile üzerime alabiliyorum şu an.

ne demek yani bu eve gitse biri pata küte suyu kullanabilir mi?

aboneliklerde tapu veya kira sözleşmesi istiyorlar

R10 da ticaret puanı diye bişey var onu da ufak tefek işlerle biraz yükseltmende fayda var. Direk yeni hesapla ticarete atılırsan kimse iş yapmaz.

Ticaret puanımı, Ticaret yapmadan yükselebilir miyim?

Yok yükseltemezsin, alışveriş yaptığın kişiler profiline referans bırakıyorlar öyle yükseliyor

bandrol yok mu üstünde?

tpdk uygulaması vardı. lisans barkodunu okutuyorsun. orijinal olup olmadığını gösteriyor. google play store'da var.

Bandrol var da onun sahtesi olamaz mı?

Fişe taksan dahi örneğin buzdolabının buzluk kısmı çalışmıyor ise bu sonradan anlaşılabilir ancak, çamaşır makinesi de sıkma işlemi yaparken kafayı yiyor olabilir. Yada mecbur isen almaya adamdan iyice söz almaya bak bak böyle olursa geri gelir alırsın diye ağzına bağla.

çamaşır makinesi alacaksan en hızlı seviyede kurutmayı çalıştırsın gözünün önünde suya gerek yok zaten kurutma adı üstünde çalıştırmam derse geç, genelde sıkıntı kazanda oluyor çok ses çıkarıyosa uzak dur, kapağı açıp elinle çevirdiğinde tiz ince bir mekanik ses haricinde sürtme sesi varsa uzak dur. kazanı elinle çevirdiğinde dönerken bir yamukluk var mı bak, bazı şeyleri montajlamadan öğrenemiyosun o yüzden garanti veren spotçulardan al ki başın az ağrısın 1 senelik falan verenler var.

buzdolabını takmadan kontrol edebileceğin şeyler ise, kapaklar tam kapanıyor mu, kapalıyken gözle görülür boşluklar oluşuyor mu, kapakların iç kısımlarındaki mıknatıslı bantta deforme, delik/yırtılma var mı. kapağı kapanıyorsa açması ne kadar kolay hemen açılıyor mu biraz güç kullanman gerekiyor mu (biraz zorlaması lazım), dükkandaki diğer makinalarla karşılaştırma yapabilirsin ama bu çalıştıkça da değişebilir içerdeki soğuk hava vakumluyor. onun haricinde arkada motoru var motorun etrafındaki metal boruları kontrol et kırılma, ezilme var mı bak, borularda deforme varsa gaz kaçırır masraf çıkarır, yanına bi tane mıknatıs al eğer borular bakır değil demirse ve makina eski gibi duruyorsa uzak dur, buzdolabı suyu arkadan atar ordan da buharlaşır, orda o borular zamanla paslanmaması lazım paslanırsa delinir gaz kaçırır. içindeki raflarda kırık dökük var mı, raflar cam ise çatlak var mı, kapının rafları da aynı şekilde.

bunlar benim spotçularda canımı yakmış olan sebepler :D

Spotcuyu bilmem de letgodan alirken sadece tek bir eşyayi satanlar genelde artik pek işe yaramadigi icin satiyorlar. Ev boşaltan tiplerden almak daha makul oluyor. Saticilarin diger ilanlarina bakarak anlayabilirsiniz bunu. Ozellikle tek eşya satan ev hanimlari genelde sorunlu eşya satiyor. Onlardan uzak durmanizi oneririm. Bu soylediklerim ozellikle buzdolabi, camasir makinesi elektrikli supurge vs icin gecerli

Avrupa yayın anlaşması gereği uyduda şifreleniyor. Karasal yayın ya da dijital platform üzerinden izleyebilirsin ya da:

www.timeturk.com

www.decathlon.com.tr

tipi çok da önemli değil alternatif olsun kafi dersen bunu al. hayatımda bundan daha rahat çok az ayakkabı giydim ki kolay kolay ucuz ayakkabı giymem ben. aşırı hafif ve yumuşak bir ayakkabı. aynısının bir kaç rengi daha var ama onlar o kadar hafif değil garip bir şekilde. siyahı gelmiş o da hafif diyordu bir arkadaşım ama emin değilim onu görmedim.

Habesa bungolaow öneririm.

var.
hem mutfak yapılırken borulardaki tıkanıklığı açmıştı, borunun yerini değiştirmişti ve montaj işlerini yapmıştı, hem de banyodaki radyatör patladığında onu değiştirmişti.
iyi ustadır.
mesaj kutunuza bakın.

Ctrl + Shift + Esc tuşlarına basın aynı anda ya da görev çubuğuna sağ tıklayıp Görev Yöneticisini seçn. Gelen pencerenin işlemler sekmesinde en aşağı inin. Orada Windows Gezgini olacak (ada göre sıralıysa tabii, değilse Windows Gezgini'ni bulun). Sağ tıklayıp
'yeniden başlat'ı seçin.

youtube premium alınca oluyordu diye hatırlıyorum.

Premium aboneyim ama ben.

oluyor ama nasil oldugunu bilmiyorum haha yanlislikla oluyor genelde benim

youtu.be

Bu videodaki gibi oluyormus. safari'den youtube premium girisi yapip sol ustte safarinin Aa yazisina tiklayip desktop website seciyosunuz. ordan sonra video playladiginizde ana ekrana donunce kucuk ekranda acik kaliyor

Safariden YouTube giriş yapıp herhangi bir video aç tam ekran yap. Sonra home tuşu ile ekrana dön. Küçük ekran aktif oluyor. Başka yolları da olabilir.

Youtube pro iseniz ayarlar kısmında küçük ekranda oynat diye bir seçenek olmalıydı sanki

Sorunsuzluk isterim, konfor aşırı önemli değil dersen japonların araçlarına bakarız. Klasik olsun ikinci eli sağlam olsun kaliteli ne idüğü belli olsun dersen vw grubuna bak derim. Tasarım vs önemliyse, içi mutlu etsin dersen son zamanlarda fransızların araçları çok güzel mesela.

Sıfır mı 2.el mi bu da çok önemli. Ben şahsen japon araçlara bayılıyorum ama en önemli önceliğim konfor olduğu için (yol sesi çok fena baş ağrıtıyor bende) japonlara yanaşmıyorum. İkinci ele de bakarım yaş pek önemli değil dersen mercedes, audi üst seviye a’lar volvo s’ler falan çok güzel.

Çok nesnel zannediliyor bu konfor meselesi ama bence değil. Ben 2017 ford mondeo’da kendimi kral gibi hissediyordum inanılmaz konforlu gelmişti.

Atik falan olsun uçsun kaçsın dersen, seat leon’lar bu konuda biraz daha iyi.

Böyle soru mu olur? İhtiyacın ne ise ondan alacaksın tabii ki. SUV ihtiyacın varsa ona göre, B segment işini görecekse ona göre bir cevap verilir.

Soruya cevap olsun: Fiat Doblo

önce ihtiyacını belirlemen lazım. arabaya kaç kişi bineceksin, ne kadarlık bir bagaj sana yeterli olur, yılda kaç km yapacaksın yaklaşık, buna göre tavsiye verebiliriz. atıyorum anamı babamı toplarım köye giderim dersen doblo tarzı bir hafif ticari fazlasıyla işini görür. geniş, bol bagajlı, yüksek.

ama bekar adamım max sevgilimle tatile giderim dersen leon tarzı bi tık daha küçük ama sportif araçlara yönelebilirsin. yılda 20-30 bin km yapacaksan dizel alman önerilir, ama 20 bin altındaysa dizel almana hiç gerek yok. bunun için de google maps'ten aşağı yukarı gideceğin yerlere bakıp hesap yapabilirsin (istanbul-izmir kaç km yılda kaç kere gidersin vs giib) bunun dışında hız seviyorsan mutlaka nispeten daha yüksek beygirli araçlara yönelmen lazım (leon için mesela 1.6 tdi yerine 1.5 tsi gibi)

bunlar dışında ilk kez araç alacaksan kesinlikle sıfır almanı öneririm, ikinci elle uğraşmamış olursun. ve büyük şehirdeysen mutlaka otomatik alman lazım tabii. İkinci elde tokatlanma riskin çok daha yüksek, "vura vura öğrenirsin" lafı ise tam bir saçmalık (her halükarda bir ton masraf çıkıyor)

Soru çok eksik. Sıfır alacak isen zaten vergi diliminden dolayı 250-300 arası araba yok.
Yani araç ya 240 bin yada 300 bin o yüzden bu aralık çok bişey değiştirmez.

Ne istediğini yaz yardımcı olalım.

İlk yapacağınız şey: İkinci el almadan 0 araç almayın.

golf

Büyükşehirde yaşıyorum, şehiriçi kullanacağım.

Honda jazz hybrid. 310 civarı diyor sitede.
Onun dışında hyundai i20 de dusunulebilir. otomatik isterseniz 7 ileri vitesi eski versiyona göre daha iyi.

Golf al, beğenmezsen ikinci eli kıymetlidir her zaman değiştirebilirsin. (ki beğenmeyeceğini sanmıyorum)

Otomatik vites, park sensörleri, geri görüş kamerası, kör nokta sensörü, aktif fren vs gibi donanımlar ile dolu olursa rahat edersiniz.
Peugeot 208 olabilir, Citroen C3 olabilir, Renault Clio olabilir.

ben yeni peugeot 208’lere yukselmistim sonra vazgectim.

Toyota yaris. Hem japon hem Nefis bi arac.

egea cross

Multi split klima diye aratacaksınız. 1 dış üniteye 5 iç ünite bağlandığı da oluyor.

Multi spliti biliyorum ama öyle yaparsam dış üniteyi de değiştirmem gerekmez mi? Dış üniteyi değiştirmeden daha ucuza bu işi çözebilir miyim gibi bir arayıştayım aslında.

tek çıkışı olan bir dış üniteye dağıtıcı takarsanız ne asıl ne de ikinci iç ünite çalışmaz. yeni bir iç ünite içinde dış üniteyi değiştirmek yerine monoblok klimalara (dış ünitesiz klima da diyorlar bunlara) bakabilirsiniz.

Arkadaşım avşa’da yazlıktaydı 2 haftadır, müsilaj var denize girmedim dedi.

yaz için decathlon un 2 kişilik çadırı iyi, çadır genişliği arttıkça ağırlığı da artıyor, 4 kilo çadırı başta taşımak kolay gelse de yürüdükçe ağırlaşıyor, araç varsa sorun olmaz da hafiflik de önemli

A101e geliyor bu aralar bi bak 1 temmuzda

1-kömür çıkarıcının yanına toplama merkezi koyun.
2-kömür depolamaktaki asıl sıkıntı kömür çıkarmak değil verimli yanmasını sağlamak. Kuleleri ve jeneratörü gereksiz seviyelerde çalıştırmayın. Şehir planlamasına çok dikkat edin.
3- robotlar soğuktan etkilenmiyor ve 24 saat çalışıyor yemek vs istemiyor mümkünse her fabrikaya bir robot koyun
4- boşta en az beş-on işçi durdun yoksa inşaat için işçiler işlerini bırakmak zorunda kalıyor.

mama kabının dolu olmasıyla alakası yok, bu mevsimde kediler ve köpekler maalesef çok tüy döküyorlar.
bir de bebek olduğu için bebeklik tüylerini de dökmeye devam ediyordur.
yani sizin için normal bir süreç.

onun dışında proplan'dan n&d'ye geçtiğimde benimkilerin tüylerinin dökülmesi neredeyse bitti.
ama benimkiler yetişkindi, dediğim gibi sizinkinin yavru olmasının da tüy dökmeye etkisi var.
o kadar fazla mama değiştirmeyin, benim tavsiyem n&d ama siz ne istiyorsanız birinde sabit kalın.
sadece tavuk gibi kümes hayvanlı mamalar yaz aylarında daha çok kaşıntı ve alerji yapabiliyor.
o yüzden balıklı, geyik etli gibi seçeneklere yönelmenizi tavsiye ederim.

blatta hiberna +1

tüy dökmeyen tek kedi türü sfenks sanırım. anormal bir durum yok. Benimkiler de çok tüy döküyor. Dökülen tüyler zayıf olanlar değil de kalın kalın asıl tüylerse kedi strese de girmiş olabilir.

kullanabilirsiniz, bir şey olmaz.

Üzerine gün koymayacak kadar önemsizse 3-5 günün önemi olmaz; yapıştır, spatula ile ehüehüe

Ben 1 ay geçmişse bile yiyorum. Skt her zaman yerseniz zehirlenirsiniz demek değil. Eskisi kadar taze olmaz demek. Böyle konularda en önemli olan tadına ve kokusuna bakmak.

Skt yanlis bir terim, tavsiye edilen tuketim tarihi dogru olan. 1 temmuz gelince mucizevi bir sekilde birden bire bozulmayacak urun :)

Abi herkes her seyi yapar merak etme. Robotu da kullanir televizyonu da.
Temizligi de yaptirir birine.

Sen yardim etmek yerine yapacagi islemi ona yaptir. Yanlis yaparsa tekrar bastan al, teknolojiyi yaslilar cok hizli ogreniyor ama ogreten yok.

Annen evlendiğin zaman sizinle birlikte yaşamayı düşünüyor olabilir mi? Eğer görücü usulü bu şekilde birilerini buluyorsa belki bunu kabul edecek birileridir bulduğu kişiler?

Hani genelde aileler çocukları sevdiği birini bulsun, evlensin, kendi hayatını kursun isterler ya? Annedir, bizim mutluluğumuzu ister falan?

@mg3929 Öyle de değil. :) Düşündüğü kişiler oldukça modern ailelerden geliyor. O kadınlar muhtemelen benden daha özgür bir hayata sahipler.

@Jux Anlayamadım neyi kastettiğinizi. Benim yukarıda bahsettiğim düşüncelerimde mi bir problem var?

Ben olsam tanışırım. Kim bilir belki aradığın kadını bulacaksın. Dalgama bakardım. Ayrıca; divit +1

Valla ben de @divit gibi düşünüyorum. Birlikte yaşamaya devam etmek istiyorsan et ama evlenmeye engel olacak bir durum değil bence.

Kırk yaşından önce evlenmeyi düşünmüyorum de anneye :)

annen bile olsa kendi hayatını feda ederek ömrünün sonuna kadar ona bakamazsın. tabii her zaman destek ol, elini üzerinden çekme ama kendini de feda etme. temizlik vs. bunlar çözülür haftada bir temizlikçi gelir halleder. teknoloji işi de eğer gerçekten çok gerekliyse öğrenir. maddi gücün yeterli ise şimdiden kendine bir ev bak. bu ev ne çok yakın ne de çok uzak olsun. tercihen 10-15 dakikalık uzaklık iyidir. 32 yaşında artık çok daha bağımsız olman gerekiyor.

Senin hayattaki misyonun annenin temizlik, market, teknoloji vb ihtiyaçlarıni karsilamak olmus gibi gozukuyor. Evlen denince bu isleri artik yerine duzenli bir şekilde aninda yerine getiremeyecegini dusunerek sinirlenmen pek normal degil. Robot supurge mesela uzaktan da calistirilabilen bir sey, evde değilken ayarlayip calistirabiliyorsun. Telefonda bi sey çıkınca telefon patlamiyor bir sekilde hallediyorlar. Bunlar bahane. Esas olay burda yazmamis olduğun "birtakim baska sebeplerden evlenmeyi dusunmuyorum" dedigin kısımda yatıyor. Annenle iliskin duruma uzaktan bakamayacağım kadar iç-içe geçmiş ama soylediklerin hakli oldugun seyler degil, bagimsiz bir birey olmamak icin bahaneler. Bu anneni terket demek değil ama bir tane hayatin var kendin icin de yasamak zorundasin bir noktada.

mecbur kalınca teknolojiyi öğrenir merak etme. şimdi sürekli yanında yardım eden biri var o yüzden öğrenmiyor. benim anne babamın yanında da hiç çocuk yok, aynı şehirdeyiz ama ayrı oturuyoruz. haftada 1-2 gidiyoruz, bizlik şeyler varsa hallediyoruz. aynı evde yaşıyor olsaydık tvde netflix kullanmayı öğrenmeyecek her seferinde içeriden bizi çağıracaklardı. şimdi biliyorlar, annem kendine instagram açıyor, yanlışlıkla iki facebook açıyor. robot süpürgesi de var.

aynı şehirde olun, çok uzak olmayın, haftada 1-2-3 canınız ne kadar isterse ziyaret edersiniz eşinizle. bazen yalnız gidersiniz. işini gücünü halledersiniz, temizlikçi gelir eve. getir kullanmayı öğretirsiniz market poşeti taşıması gerekmez. bunlar yoluna girer yani, siz kendi yaşamınızı ipotek altına almaya kendiniz niyetlenmişsiniz gibi geliyor :(

evleneceğin kişiye de bağlı
2-3 günde 1 ziyarete gidelim de diyebilir yaşlı olduğu olduğu için
evi yakın tutarsan çok problem yaşamazsın

1 yıl yurtdışına gittiğinizde anneniz nasıl yaşadı? Herkes her durumda idare eder siz onu merak etmeyin.

Ama bu mentaliteye sahipseniz evlendiğinizde eşinize sinir bozucu anlar yaşatabilirsiniz. Anneniz tabii ki en değerli varlığınız olacak ancak "ben evlenirsem annemle kim ilgilenecek?" düşüncesiyle evliliği istememeniz de çok sağlıklı bir bakış açısı olmayabilir. Hayat döngüsü bu.

Her şey hallolur en basitinden robot supurgeyi sen telefonundan çalıştırabilrisin :) ama emin ol ogrenir her seyini

Gerçek olacağına ihtimal veriyorsan kanıt iste, emin olursun böylece.

Eskiden daha inandırıcı olsun diye, public leak'lerden düşen şifreleri falan koyuyorlardı, "bak şifrelerini bile biliyorum" gibilerinden.

Yeni hackerlar çok tembel.

Valla kendini "I am a hacker who..." diye tanıtan birinin mesajının geri kalanını okumaya gerek yok.

Yok ya ne gerçeği. Salla geç

tırstım valla. kanıt falan istemem, olsa zaten maile eklerdi.

kamerayı bantlamak lazım gerçekten. antivirüs de yok ciddi bir hacker denk gelse mahveder.

Antivirus falan degil, kameranin onune yapiskanli hamur gibi bir sey koy. Biriyle konusacagin zaman cikarirsin.

Porno izlerken laptobu kucagina al gogsunun uzerinde kalsin. Yataga gec uzan.

Tam bir gerizekalı. .de uzantılı mail, ortadoğulu bir isim, bol bol noktalı harfler.. sürreal bi çalışma olmuş.

Tehdit ettiği sözde videonun gerçeğini kaydedip göndermek lazım.

Valla o değil de "antivirüs değil, kameraya hamur koy" gibi süper bir güvenlik tavsiyesi de efsane olmuş. Birisi senin bilgisayarına, bilgilerine, şifrelerine ulaşırsa senin mastürbasyon yaparkenki görüntülerinden daha önemli sorunlar vardır.

Yayınladı diyelim kim ne yapacak senin mastürbasyon yaparkenki görüntüne? Ortada herhangi bir suç yok, etik dışı bişey falan yok. Millet bilmiyor mu insanların mastürbasyon yaptığını sanki.

çalınan eposta ve şifrelerden oluştudukları bir database var. bundan yola çıkarak bu mailleri atıyorlar hatta mailin sonuna bir de herhangi bir sitede kullandığın şifreyi ekliyor ki inandırıcı olsun.

buradan şifrenin herhangi bir database içinden çalışnıp çalınmadığını kontrol edebilirsin.
haveibeenpwned.com

Bu mailden almayan son kişi bir sen kalmışsın heralde. Hepimize geldi. Hatta benim mailde yaygin olarak kullandığım şifremi bile yazmışlardı.

Hayır. Kesinlikle yanıt yazmayın. Herhangi bir bağlantıya tıklamayın. Sağ üstte göndericiyi engelle butonu var, o yeterli olur. Mesajı da silin ardından.

bana da gelmişti, sallamadım, birşey olmadı. aynı şekilde benim de şifrem yazıyordu ama şifremin çalındığını zaten firefox çeşitli sitelerdeki kullanıcı bilgilerinin çalınması ile ilintili olarak göstermişti -mesela linkedin'de kullanıcı bilgilerinin çalındığı dönemde o şifreyi kullanıyordum, eleman da onu göndermişti- haliyle he he deyip geçtim.

ya yok ya bu tip mailleri biraz daha gerçekçi kılmak için sana senin password'ünü de gönderiyor mesela. tutuyorda çünkü bir site patlamış oradan eline geçmiş büyük ihtimalle site sahibi de olabilir.

ama ben fake hesabımla üye olduğum için onun şifresini gönderiyorlar.

böyle bir şey olsa zaten bir tane resmini atar.

oltalıyorlar işte.

Tabii ki gerçek. 300 dolar gönderirsen ben olayı çözer sistemlerinden silerim.

Cambly kullanmıyorum ancak anladığım kadarıyla günlük 30 dk hakkınız var, bugünkü 30 dk yı kullanım hakkınızın sıfırlanmasına/bitmesine 10 saat kalmış.

Ben kendim seçemiyor muyum ki?

Beni bilgilendirecek biri yok mu? Ben kendim programımı hazırlıyorum neden sürekli günlük sıfırlamaya 10 saat kaldı diyor.

Kullanmadığın süreler yandığı için böyle bir uyarı var.

1 aylık paket almış olabilirsin ama sistem haftalık işliyor. Haftada X gün Y dakika diye belirtiliyor zaten.

Sistemi anlamadıysan cambly ile iletişime geçebilirsin. geri dönüş yapıyorlar.

Tamam. Bugün yarım saat, cumartesi de yarım saat şeklinde ayarladım. Haftada 2 gün 30 dk almıştım. Bu yenilenme süresi galiba. ''her gece saat 03.00'de yenilenir.'' demişler.

tamamen kesmesi çok zor ya şu vakitte. her yer şeker çünkü. almazsan o kadar tüketmezsin ama en basit olarak. bal alma yani eve. ne bileyim çok sevdiğin bir sosun içinde şeker var diye o sosu almayı bırakırsan hayat eziyet olur.

edit: öyle kısa dönem gaza gelip denemişliğim var da olmadı hiç uzun süreli. çevremde 1-2 kişiye denk geldim hiç şeker tüketmeyen. pek normal tipler değillerdi.

ben şak diye kesiyorum, bugüne kadar sadece bir kere 1-2 gün baş ağrım oldu.
onun dışında tuhaf bir şekilde zorluk çekmedim, çekenler oluyormuş.

şekeri azaltmak şekeri bırakmaya yardım etmiyor çünkü şekeri yedikçe yemek istiyorsunuz.
o yüzden en iyisi tamamen kesmek.
yemeyeceğim diyecek ve yemeyeceksiniz.

illa ekmek istiyorsanız, yumuşak geçiş olması açısından mesela çavdar ekmeği dışında protein ekmeği yiyebilirsiniz.

ama bal kaymak yerine bir şey koyamazsınız, yemeyeceksiniz.
abur cuburu, balı kaymağı aynı anda keserseniz, birkaç gün zorluk çekersiniz en fazla.
insan ilk günden bile hafiflik hissediyor.
kilo olarak olmasa da, tuhaf bir rahatlama veriyor.

kilo sorununuz yoksa, abartmadan meyve yiyebilirsiniz mesela.
aslında şeker açısından vücuda etkisi çok farklı değil maalesef ama en azından vitamin mineral vb. açısından daha faydalı.
yine de ekşi meyve ve "berry" türü olanlar daha iyi.

Şekeri birden değil, azaltarak keserseniz daha çok istikrar sağlarsınız. Aynısı karbonhidrat için de geçerli. Vücudunuzun yavaş yavaş alışmasını beklemelisiniz. Bir de illa tüketecekseniz sabah tüketmeye özen gösterin.

İnsülin direncini kırıp sonra kesmek daha yapılabilir olur. Bir süre if yapıp kırabilirsin, sonrasında yemediğin zamanlarda zaten kriz haline gelmiyor.

şekeri bu kadar sıfırlamak zorunda değilsin. kahvaltıda bir iki kaşık bal, arada bir, bir dilim ekmek yemende sorun yok.

ben kahve ve çayda sıfırladım, gazlı-gazsız şekerli içecekler hiç yok zaten içemiyorum artık, makarnayı belki 15 günde bir, ekmeği de tam buğday ekmeği şeklinde haftada 3-4 dilim kadara düşürdüm. bu süreçte arada bir kahvenin yanında bir iki parça bitter çikolata yediğim oluyor. yani önemli olan miktarı ciddi oranda azaltmak bunu bir zehir gibi sıfıra çekerek kendine işkence etmene gerek yok.

acikcasi soyle bir seyden dolayi istiyorum ayriyeten onu da paylasirsaniz sevinirim.

konsantrasyona etkisi ne oldu siz sekeri birakinca? enerjinizde? birakma istegim tamamen bunla alakali. herkes zipkin gibi oldum, aklimi daha iyi topluyorum filan da diyor okudugum kadariyla.

dediğiniz sebeplerle ilgiliyse orpheus'un verdiği örnekteki gibi devam edebilirsiniz bence de.

bahsettiğiniz zihin berraklığını ve enerji artmasını ben de çok yaşadım.
o açıdan da tavsiye ederim.

çelik gibi iradeniz yoksa en güvenilir ve geçerli yol karbonhidratı mümkün olduğunca azaltmak olacaktır. basitçe özetlemek gerekirse glisemik indeksi yüksek gıdalar olan hain karbonhidratlar kan şekerini ve insülin hormonunu çok fazla oynatıyor. karb ağırlıklı beslenirken şeker bağımlılığını kırmak çok ama çok zor çünkü vücut bu oynaklık/çabuk değişiklik sebebiyle sürekli yenisini talep ediyor.

şeker bağımlılığımın boyutunu anlamanız için söylüyorum: boyum 178, 20 yaşına kadar aktif spor yapan ve tartıya çıkma ihtiyacı duymamış biriydim. şu an 27 yaşındayım ve maksimum 115 kiloyu gördüm. bu süreçte elime aldığım eklemlerin, döktüğüm ve kırdığım dişlerin, yaşadığım sağlık sorunlarının haddi hesabı yok. üç kuruşluk iq'mun da yarısını kaybettim bu süreçte. SİGARAYI BIRAKTIM ama akşam çayın yanında kek-gofret yoksa dünyam başıma yıkılırdı. sağlıklı yaşama, kilo verme, biraz kendimi toparlama çabalarımın tamamı şeker bağımlılığı yüzünden sonuçsuz kaldı çünkü az yemek yemeyi asla sorun etmiyordum ama kolasız, keksiz, çikolatasız hayat düşünemiyordum. kendimi çok zorlayıp 2-3 gün dayanmaya çalıştığımda sigaradakinden daha beter yan etkiler yaşadım, mental olarak perişan oldum.

benim çözümüm (şimdilik) doktorun "kan şekerinde sorun var, dahiliyeye görün, şeker hastası olabilirsin" demesiyle ketojenik diyete başlamak oldu. ara sıra canım hala çekiyor ama "yersen kolunu bacağını kesecekler, kör olacaksın" diye düşününce aslında mental anlamda bloklayabilmeyi başarıyorum, yani iyi ve sağlıklı yaşamak için şekerden uzak durma fikrini içselleştirmeyi başardım çünkü benim için artık "şekersizlik" kavramının karşısında "renksiz, keyifsiz" hayat değil de "hayatta kalmak" var. o açıdan beni durduran şey "yersen ölürsün" düşüncesi. bilmiyorum belki sağlıklı bir psikoloji değil ama işimi görüyor.

keto bence aşırı yorucu ve disiplin isteyen, sürdürülebilirliği de şüpheli bir beslenme tarzı. belli bir sürenin üzerine çıkabilmek için terminatör olmak lazım. o yüzden benim gibi çok ciddi bir sorununuz yoksa direkt ketoya uçmak yerine karbonhidratları azaltmayı deneyebilirsiniz. internetten araştırın nelerde karb olduğunu (çünkü sağlıklı ve sık tüketmemiz önerilen gıdalarda bile olabiliyor). sanırım söylemeye gerek yoktur, ambalajlı gıdalardan vs. uzak durun. onlar zaten karb/şeker deposu. tabii sadece kesmek yetmez, yerine mümkünse protein ve sağlıklı yağlar (zeytinyağı, hakiki tereyağı, belki kuruyemiş vs) koymaya çalışın abartmamak kaydıyla (kalorileri yüksek çünkü). aksi takdirde daha bile kötü olursunuz çünkü vücut bu sefer de "karb nerde it" diye huzursuzlanmaya başlar, yerine besleyici bir şeyler koymak lazım ki çok mızmızlanmasın :)

***

ben bu şekilde neredeyse hiç şeker istemiyorum diyebilirim. sadece psikolojik olarak zaman zaman "bu maçın yanında çayla kek iyi giderdi" gibi düşünceler geliyor arada ama onlar bile çok zayıf.

etkilerine gelecek olursak bende pek bir şey değişmedi açıkçası, hala salağım ama enerjim bir tık arttı gibi. uzun vadede vücudunuz için çok ama çok hayırlı bir iş yaptığınız kesin, o açıdan kısa süreli kazanımları çok da kafaya takmayın derim.

çikolatayı çok seven biri olarak azaltarak kesmek işe yaramadı bende. birden bire ilave şeker içeren paketli her şeyi yemeyi kestim. en basitinden içtiğim bir küçük çikolatalı sütün içinde bile 16 gram şeker olduğunu görünce, daha önceki beslenme düzenimde ne kadar ilave şeker tükettiğime üzüldüm. alışverişte abur cubur reyonunu pas geçiyorum artık, eve almadığım için yemiyorum. hiç satın almazsanız, canınız isteyince elinizin altında olmaz ve yemezsiniz. zamanla şekerli şeyler yeme isteği azalıyor.

ben de birden sıfırlayanlardanım. 8-9 sene evvel çaya kahveye şeker atmayı bıraktım. ilk başlarda içemeyince yanında çokça tatlı çikolata gofret yiyerek bastırmaya çalıştım. baktım olmuyor onları da kaldırdım. sonra bi ara çaydan falan vazgeçtim. e öyle de olmayınca açık, limonlu falan derken alıştım. pandemide de çokça tatlı yaparak yedim (evet kahretsin elim bi haylı lezzetli) hayatımda gördüğüm en yüksek kiloyu tartıda görünce hepsinden vazgeçtim. hiç biri sağlığımdan önemli değil çünkü. son 15 gündür tatlı namına yediğim tek şey sade türk kahvesinin yanında 2 tane hurmanın içine bıçak ucuyla konulmuş fıstık ezmesi. isteyince oluyor. yeter ki ihtiyacınız olmadığına inanın. ve evdeki, işteki abur cubur çekmecesine bişey almayın, teklif edildiğinde geri çevirin.

realist ve doğrularla yaşayan, iç disiplini olan biriysen başarırsın. bunun yanında şekersiz hayat derken de sadece rafine şekerse kolay onun dışında zilyon tane üründe şeker var ve beslenme çerçevesini iyi bilmek lazım.

patates, ekmek, pirinç, makarna bunlar basit şekerdir. hatta salça içine bile şeker katılıyor. süt de cabası... cheat day ile dengeyi rahat şekilde kurabilirsiniz.

bunun yanında zararlarını öğrenince , bünyenize saygınız varsa da bırakılabilir diye düşünüyorum.

raptiye tutmaz. zırt pırt düşer aradan birkaç tanesi.

akıllı vida + geniş pul daha iyi olur, ancak bulabilirsen raptiye + çıta ile çerçeve yapıp dört köşeden vidalamak kesin çözüm.

n11'de mıknatıslılar var. onlara da bakabilirsiniz.

Yok valla, internet çöplüğe döndü.

Ben hayvan gibi filtre ve liste kullanarak kendime düzgün bir feed yapmaya uğraştım Twitter'da. Yine de sürekli bir şeyleri değiştirdikleri için kaçamıyorum, saçma sapan ne varsa düşüyor timeline'a.

Bahsettiğiniz gibi olaylar için değil ama, teknoloji alakalı şeyler için en çok burada takılıyorum ben: news.ycombinator.com

reddit?

40. İstanbul film festivali, İstanbul müzik festivali ve caz festivali var. Salonların açılmasını 4 gözle bekleyen biri olarak her fırsatta filme gideceğim. Diğerlerinin takvimi açıklandıkça onlar da listede.

Ağustos'ta İdil Biret konseri var, 10 Mart 2020 Riverside'dan sonraki ilk etkinliğim olacak, hatta pandemi sonrası evden iş hariç çıktığım sayılı zamanlardan biri olacak. Tabii o zamana kadar yeni bir dalga yükselmezse.