Ekşi Duyuru

Elma şart değil. Çıkarırsan karbonhidratsız beslenme daha kolay gider. Ara öğün olmasın zaten. Kahvaltıya bir avuç kuruyemiş ekleyebilirsin. Kahveyi de sütsüz içsen daha iyi. Ama genel olarak güzel program. Raf ürünleriyle olmasa daha iyiydi tabi de, senin durumunda aksi zor.

güzel menü. kolay gelsin. böyle devam edin. iş yerindeki yemeklere biraz fazla yağ koyuyor olabilirler, yağını çok yememeye çalışın ya da salatayı yağsız yiyerek dengeleyin. arada meyvenizi değiştirebilirsiniz. tatlandırıcı da çok tavsiye edilmiyor, sağlıksız sonuçta. insanın damak tadı alışıyor zamanla, azaltarak bırakabilirsiniz. gün arasında 1 sade soda da içebilirsiniz kola yerine, mineral desteği olur, içine birkaç damla limon sıkın mesela.
omega 3 alımının da tok tutmaya yardımcı olduğu söylenir.

Splenda kullanmayın. Yani şeker kullanmamak için splenda kullanıyorsunuz ama ikisinin birbirinden bir farkı yok, hatta bu tür ürünler kimyasal ürün olduğu için daha zararlı. Ayrıca yağ kullanmaktan çekinmeyin, salatanıza bol bol zeytinyağı dökün. Karbonhidrattan alacağınız enerjiyi yağlardan alın, yağlarınızı yağ kullanarak yakabilirsiniz. Sütü de fazla tüketmeyin, içindeki şeker nedeniyle insülinizi dalgalandırabilir. İnsülini ne kadar sabit tutarsanız o kadar iyi. Aralarda çiğ badem fındık yiyin. Kolay gelsin.

bana sorarsan karbonhidratı bu kadar azaltmamalısın. her öğün bence 1 dilim tam buğday yulaf veya çavdar ekmeği yiyebilirsin. pilav ve makarna gibi yemekleri de yarım tabak gibi yiyebilirsin. haftada 1 kere canının çektiği ama sağlıksız bir şey de yiyebilirsin bence.

çünkü katı diyetler uzun süre sürdürülemiyor, alışkanlıl haline gelmiyor. bu durumda diyet bırakılınca eski düzene dönülüyor. bu nedenle ömür boyu sürdürülebilecek bir diyet yapmanı öneririm.

ekmeksiz 3 kaşık menemen benim için 2 dk. da tüketilir. sonra öğlene kadar aç aç gezerim. nasıl dayanıyorsun?

yediklerin az gibi sanki

merhaba!
ben de 1-2 tavsiye de bulunayım:
sabahki menemeni çoğaltıp (en az 2 yumurta ile yapın, daha çok da olur), tavuk jambon ve sütü kaldırabilirsiniz. (tabii arada canınız istediğinde yiyin ve için ama böyle günlük rutine tavuk jambon vs. eklemek "sağlıklı beslenme"nin dışına taşırıyor sizi. sütün de bir faydası yok. her gün peynir yeseniz mesela, şahane olur.)
öğlene akşama karışmıyorum, şartlarınız gereği hallediyorsunuz zaten. imkan varsa çorbayı azaltıp yoğurtları artırabilirsiniz.
4.30-5deki elma muzu da rutinden kaldırın. bazen yenebilir ki bu durumda dahi -tavsiyem- ya öğlen yemeğine ya da akşam yemeğine taşıyın. elma ya da muz yerine badem, ceviz, fındık daha iyi olur. akşama kadar acıkıyorsanız yapmanız gereken öğlenki yediğinizi artırmak olmalı.

bunun dışında bol su içmeyi de ihmal etmeyin.
kolay gelsin!

iradeni eğiteceksin bebişim.
yemekten sonra değil yemeden önce "benim buna ihtiyacım yok aslında" falan de yemeğin karşısında kendine.

o zaman zayıflama hapları da var açlık hissetmiyorsun filan ama sonra ölüyorsun işte öyle bir yan etkileri var.

göz dönmesi kan şekerinin düşmesi ile ilgili. ara öğündür çözümü. yemeğe kadar iki saatte bir olacak şekilde ara öğün ye.
mesela 8de kahvaltı, 12de öğlen, 7de akşam yemek mi yiyeceksin.
saat onda üç light bisküvi veya bir porsiyon meyve ye, ya da üç kuru kayısı 3-4 ceviz ye sabah bunlar daha iyi gider.
sonra öğlen 2de ve 4te bir porsiyon meyve ye, ya da birinde meyve diğerinde bisküvi gibi, ya da kepekli tost ayran yap.
akşam da yemeğini ye. çok geç yatacaksan 8,5 9u geçmeyecek şekilde bir light süt iç ya da meyve ye.

bu şekilde acıkmazsın ve yemeğe oturduğunda normal boyutlarda yersin. bir de çook çiğne. o da doyma hissini beraberinde getirir ve ister istemez yavaş yemiş olursun.

edit: ayrıca o ne biçim doktormuş buna ilaç alınır mı yahu. yuh. bir ara öğün verememiş mi acaba?

insülin direncine karşı vermiştir.
seviyesine bağlı olarak verilebilir, tekrar bir ölçüm yaptırın.

onun dışında -yazılanın aksine- ara öğünleri kaldırın, karbonhidrat kaynaklarını mümkün olduğunca azaltın (düşkünlük yapanlar onlar) ve 3 hafta sabredin. bu 3 haftada da gerçek açlığın nasıl bir şey olduğunu öğretin yeniden kendinize. yani gerçekten acıktığınızda ne gibi tepkiler veriyor vücudunuz bunu öğrenin. hormonlarınız yeniden düzgün çalışmaya başlasın. az inat edin yani, istekliyseniz.

Karbonhidrat bağımlılığını karbonhidratı kesmeden kıramazsın. Arada bir tüketmek bile bağımlılığı sürdürüyor. Çözüm komple kesmek.

Çözüm protein ağırlıklı beslenmek. Glisemik indeksi düşük olduğu için kana yavaş karışır kan şekerini yavaş yükseltir ve yavaş düşürür. O da uzun bir süre tok kalmanızı sağlar. Kompleks karbonhidratlar da glisemik indeksi düşük gıdalardır ama dengesini iyi kuramazsınız kilo yapar. O nedenle, en güzeli, tahıl ürünlerini hiç tüketmemek. Karbonhidratı sebzelerden almak daha faydalıdır. İnsülini zıplatan basit şekerlere hiç değinmiyorum bile. Bir tane çikolata yemek, yarım saat içinde aynı çikolatadan iki tane daha yiyeceksiniz anlamına gelir. Ki istediğiniz kadar iradeli olun, bunun iradeyle bir ilgisi olmadığı için sonuç kaçınılmaz olacaktır. O nedenle, dediğim gibi, protein ağırlıklı beslenin uzun süre tok kalın.

arnold haklı.

valla onu bunu bilmem, bu adama oy verenlerin halini hep birlikte izliyoruz. fanatizm tanımın ötesinde bir kişilik bunlarınki.

eksisozluk.com

ilgili videoda ki insanlardan senden benden burada yazanlardan daha çok var dışarıda. az önce bi tanesi ciddi ciddi yaşanan faciayı gezi olaylarının yıl dönümüne yaklaşmasına bağlamış. bakın eminim ki, bu olaydanda mağdur olmayı terayağdan kıl çeker gibi kolaylıkla becerecekler.

elden bir şeyde gelmiyor ki, bu adamlarla yaşamak zorundayız amk.

Adamı takip eden hatta senin için kefen giyeriz diyen akıl fukaraları varken desteklenmemesi zaten zor bir şey

alkislarlayasiyorum.com video alakalı

ne iranı yahu iranda falan böyle bir şey olamaz adamı linç ederler

@esenboga hani bir dönem ahmadinejad da böyle höt möt dolaşıyordu ya ondan iran dedim.

çare demir çubuk

arkadaşlar, ne akıl ne de cehalet ile alakalı bir şey değil bu bence. bunu izleyen sürü bireyleri zaten birtakım bahanelere sığınacaktır. görüntünün montaj olmasından tut, "vatan hainlerinin saldırılarına karşı ne yapacaktı!?" gibi ilginç cümlelere de başvuracaktır. ama kesinlikle bir art niyet bile yok içlerinde diye düşünüyorum. tamamen liderleri tarafından hipnotize olma durumu var. "tek kurtuluş recep tayyip erdoğan!", bu şekilde kafalarına işlemiş. şu anki varlıklarının tek mimarı olarak bu adamı görüyorlar ve gittiğinde bu varlık ellerinden kayıp gidecek korkusu yaşıyorlar. bu korkuyu yine tayyip'in kendisi aşıladı zaten. tayyip bu insanların gözünde yüce bir konumdayken herhangi bir ses kaydı, video, demeç bunu değiştiremez, imkanı yok. seçim sürecinde de muhalefetin anlayamadığı konu da buydu zaten. bir şekilde bu kesimi iyi tahlil etmek zorundayız.

"gemalizt vuracağına usta vursun" diyeceklerine eminim ve sevenlerinde azalma olacağını sanmıyorum

kullanma kılavuzunun 25. sayfasında yazana göre o girişlerle (hdmi 1/2) görüntü ve ses taşıyabiliyormuşsunuz (kılavuz öyle diyor). cihazdan çıkan OUT lada HDMI ARC yi bağladığınız diyelim.

geriye PS kalıyor. PS nin HDMI ını tv ye optik çıkışını da LG Ses sistemine bağlarsanız işinizi görecektir.

Hiç ARC işine girmesem, sadece optik bağlasam?

ARC yi kullanmazsanız digi ve d-smarttaki 5+1 yayınlarda sorun yaşayacaksınız.

Optikten alamaz mı 5+1 i hem optik, hem arc mi bağlamak lazım.
Yav saçma değil mi ben mi çözemiyorum

sesi taşımanın 2 yolu var, ya optik ya HDMI ARC
optik bağlayınca neden yetmiyor?

Sıkıntı şu ki sisizn 3 tane görüntü ve ses alacak cihazınız var. ne yazı ki ses sisteminizde ise 2 tane giriş ve 1 çıkış var. 3. cihazın görüntü ve ses aktarımını HDMI+Optic çıkışla yapmanız gerekiyor.

düzeltme: 3 cahazın yazmışım. "3. cihazın" olacak

adı geçmediğine göre boyanmayacak. bi de farklı hile metodları buldukları için gerek kalmadı boyaya.

Hangi kız?

size yazmıyor, mesleği o, kâtibelik.

Bence kağıda yazıyor.

başlık ve yorumlar inciduyuru'dan galiba. panpa.

dediğin kadar küçükse arabanla aynı renk bir oje alıp sürebilirsin. iyi kapatır.

Corolla yener. Ama ikisi aynı fiyatsa bir gariplik olmalı?

Toyota iyidir, sorun çıkartmaz. Ayrıca dizel olması avantaj.

ikisini de kullanmıs biri olarak, toyota derim hoca. yakıtı çok iyi yol tutuşu süper artı keçi gibi inatçı ve sağlam bir araçtır.

Özdek
Valla olabilir, ne yazık ki arabadan hiç anlamıyorum
Corolla ağır basıyor çünkü Toyota plazası olan bir tanıdığım var, o satıyor expertiz ve garanti de veriyor
Kendi servisleri de var

Opel Astra diyerek iyice kafa bulandırayım.

Kesinlikle FOCUS yarı otomatik şanzımanlı araçlar beş para etmez. Toyotanın şanzımanı yarı otomatik. ford un kullandığı powershift ise çift kavramalı bir şanzıman. toyota düz vites olsa bir ihtimal ama otomatik dizel toyota alınmaz.

Kuala Lumpur da 4 sene yaşadım yav neresi Corolla?
Her yer protonda ben oradayken

tabii ki corolla

2012 deki şanzımanlarını bilmem ama eski olanlar cvt şanzımann ve aşırı sorunludur.

birebir sorun yaşamış değilim ama geçen senelerde araştırıken hakkında bir sürü arıza ve şikayet buldum. hatta bir oto galeriyi arayın focusu mu satmak istiyorum alır mısınız deyin. ilk soracakalrı soru "otomatik mi? otomatikse almıyoruz"

2012 modelinde hangi şanzımanı kullandılar bilmiyorum, onuda araştırın lütfen.

illa otomatik olacaksa daha sorunsuz markalara yönelin.

ha otomatik değil manuel olur dersneiz focusun dizelini öneririm, taş gibidir. biraz fazla yol sesini içeri alır o kadar.

toyota corolla dizel e bak bulaşma forda..
benzin de ayda 800 km yapıcam diyorsan 450 tl benzin gidferin olur aylık min.
450x12=5400 tl. 5 bin diyelim dizelde bu 3 binlere iner.

Ben 2 senedir Ford kullanmaktayım. Aracımda 2005 model dizel. 2. el 90 binde almıştım. 2 senedir hiç sorun çıkarmadı. Parçalarıda pahalı değil genel olarak. Ondan forda gönül rahatlığıyla bulaşabilirsin. 2012 ve 2013 focuslarıda çok beğneiyorum. arabayı değiştirirsem 2013 dizel focus alırım.

annem 5 sene focus kullandı, ondan sonra da 1 sene kadar ben kullandım, ilk arabamdı

rahat araba. orta boy olduğundan hem küçükler kadar taciz edilmiyor hem de park sorunu olmuyor
ancak benzini inanılmaz yakıyor, öyle böyle değil

otomatiğini bilmem ama focus güzel araba. yakıtı sizi üzebilir sadece. yani aynı sınıftaki araçlara göre 1 litre fazla yakar.

1 senedir 2012 dizel manuel ford focus kullanıyorum. tam bir fiyat/performans aracıdır. benzinlisi biraz yakar ama. manuel tercih edersen 42.000 tl civarı düşük km'de dizelini bulabilirsin.

Sedan değil Hb olanını al. Sedan olanın yol tutuşunu bilmiyorum ama Hb kesinlikle yola yapışıyor. Yol sesi ve konforu konusundaki zayıflıklarını önemsemezen gözün kapalı al.

ayakkabıdan olabilir.

www.zocdoc.com

Heel pain is common. The heel is actually a fairly complex structure, with many bones, muscles and ligaments involved. I would recommend seeing your doctor to have this evaluated. The most common cause of heel pain is known as plantar fasciitis. This is normally pain at the bottom of the foot. It is often worse with putting weight on the foot, and certainly can be worse first thing in the morning. Plantar fascitis is caused by inflammation in the fascia (sheet of connective tissue) on the bottom of the foot. It is thought that this is caused by an abnormal foot arch. There are many ways to treat this. The best treatment is a supportive shoe inset (a shoe orthotic). Talk to your doctor as he or she can provide a prescription for a specific one. There are also splints that can be worn at night to make sure the foot arch is in the correct location at night. In terms of pain control, anti - inflammatories such as ibuprofen are often helpful. Talk to your doctor before starting any medicine. For severe cases steroid injections and surgery can be helpful. Other causes of heel pain include Achilles injury or bone problems. See your doctor. Good luck!

Ne denmiş:

1- Ortopediste görünmek lazımmış (bunu ilkeli davranıp prosedürü yerine getirmek için söylemiş gibi hissettim).
2- Rahatsızlığın adına "Plantar fascitis" denirmiş ve yassı bağlantı dokusu olan fascia 'nın iltihaplanması nedeniyle meydana gelirmiş.
3- Ayakkabı içi tabanlık kullanmak gerekir demiş. Nasıl bir tabanlık olacağına dair doktor daha iyi yönlendirebilir demiş.
4- Gece uyurken giyerek taban boşluğunu desteklemek için bir şey (splint) varmış. Onu kullanabilirmişsin.
5- ibuprofen gibi iltihap dağıtıcılar acılarını dindirirmiş. Ama doktorun reçetelendirmesi gereken bir ilaçmış. Doktora danışman lazımmış.
6- Çok aşırı uçta bir vaka ise steroid enjekte edilmesi gerekebilirmiş. (sadece bir ihtimal, detay bilgi vermiş)
7- Aşil tendonu veya kemik rahatsızlığına bağlı olma ihtimali de varmış. (detay bilgi vermiş)

Bu yanıtı veren de bir doktor sanırım.

sabah tutukluluğuna çok benziyor. ortopediye görün önce, o da dahiliyeye sevk edebilir.

birinci ihtimal topuk dikeni olabilir. bunun kötü bir hastalık olduğunu bilmeni isterim. iyileşmesi, ameliyatı vs çok zahmetli. Fakat bunun gibi birşey de olmayabilir pekala. ağrıların geçmesi için havlu yardımıyla ayak germe ve ayak altına konulanj soğuk soda şişsesini ayak ile yakalama egzersizleri var.

Tabi son olarak en önemli şeyi söyleyeyim ki bir an önce ortopedi servisine gidin. rontgen çekerek anlaşılablir sanırım ama mr yada tomografi de isteyebilirler.
geçmiş olsun.

obezlikten olur. zayıflayacaksın. ayaklara binen ağırlığı azaltacaksın.

sen şikayet etmesen bişey yapmazlar. durduk yere dertsiz başımı niye ağrıtayım diyerekten. ama ihbar edersen müdahale ederler. bugüne dek abartısız 5/6 kere sarhoş, tinerci ihbar ettim. hepsinde sonuç aldım

çok kolay bir olay gibi bahsetmişsiniz. "alsınlar ıslah etsinler" falan...
elma mı armut mu bunlar? insan ıslah etmek kolay değil. ki bu adamlar en sorunlu tipler...
siz de mesela pek ıslah olmazsınız bence bu cümleyi kurduğunuza göre "bu tip adamların yani kafasız adamların, kime oy vereceği ortada"... zor yani... derdiniz bu çocukların ıslah edilmesi değil zaten, bana bulaşmasınlar da ne yaparlarsa yapsınlar...

şu tinerci diye yaftalanan insanlardan korkan tipleri bi türlü anlayamıyorum arkadaşç ne var lan korkucak. hayatında bir kere olsun öyle bir insanla muhabbet etmeye çalıştın mı ya da sana bir şey söylediğinde ona insan gibi cevap verdin mi? yok amk. metronun gezi parkı çıkışında sürekli durur bir kaç tanesi mesela. ben onları ilk gördüğümde bana ters yaptılar küfür falan etmeye kalktılar ben daha sert çıktım gel lan buraya dedim ne oğlum senin derdin beni mi vurcan burda amk dedim. oturduk mesela beraber sigara içtik ben bunlara bir de tavuk pilav falan aldım öyle muhabbet ettik. korkmayın lan yani hepsi senin benim gibi insan amk. hala ordan geçerken o çocuklara sigara veririm naber lan ayaküstü iki muhabbet eder öyle giderim işe.

yav arkadaş insan islah etmek kolay zor bana ne?
devletin polisi ne iş yapıyor diyorum ben

hükümet istifa diyenlere 1500 polis saldırır
halkın canına kast eden tinerciler 10 senedir orada

ne demek insan islah etmek ne kadar zor biliyormusun?
napalım zor diye katilleri, tecavüzcüleri dışarı mı salalım
yapamıyoruz zor mu diyelim?

dion +1

benim de çok yolum kesilir tinerciler tarafından, özellikle taksim'de çok rastlaşırız kendileriyle. hiç terslemem, insan gibi "ben de yeni mezun olmuş adamım senin kadar olmasa da çok da iyi değil durumum" deyip, şakayla karışık "sen benden çok daha fazla para bile kazanıyorsundur" dediğimde "bırak be abi, al bak cebimdeki para şu" diyerek paralarını çıkarır, daha da ileriye giderek "al abi lazımsa" dediklerini de gördüm. "ne zaman ihtiyacın olursa biz buradayız" demeleri de ayrı bir vaka. o kadar mı umutsuz bir durumda gözüküyorum diye düşündürmedi değil. en son bunlardan birisine yine rastladım geçenlerde, "hırsızlığı bıraktım sonunda abi, tövbe ettim" dedi, "al sana o zaman bir dal sigara" dedim, teşekkür etti, yine kendilerinin hep burada olduğunu söyleyip gitti arkadaşlarının yanına. yani kendilerinden ürktükçe onlar daha da saldırgan oluyor. evet keşke tinerci diye bir şey olmasa tabii ki, ancak bu kadar ötekileştirip, kendilerinden uzaklaşmak yerine, biraz daha ılımlı yaklaşırsanız başınıza bir şey gelmeyecektir. en azından taksim'de genelde böyleler.

kendi dinimden birine veririm diyen bu platformda nadir çıkar.

ama taşralarda daha muhafazakar yerleşim yeri ve topluluklarda diyen vardır.

zaten hemen hemen hiç yok başka dinden bi aday.

İnanıyorsam adamın kapasitesine veririm neden olmasın.

seçim sistemimizde kişilere oy 'yerel seçimler'de veriliyor. yılmaz büyükerşen'in din hanesinin dini tercihinin seçilip seçilmemesine bir etki yapacağını düşünmüyorum mesela.

adam gibi calısacağını düşündüğüm herkese oy verebilirim, dil, din ırk ayrımı gözetmeksizin.

böyle bir adam oldugunu düşünmediğimden dolayı ise hiçbir partiye veya kişiye oyum yok

Bu nasıl bir soru ya? Buna evet diyen mi çıkar mı çıkmaz mı bilmem de, sanki herkes böyle davranıyormuş gibi genelleyici bir soruyu burada sormanız...

Yanıtım: Din ne alaka? Yaptıklarına bakarım. (Diyanet işleri başkanlığı için de oy kullansam aynı şeyi yaparım.)

(bkz: keşke şeriat çıksa)

şeriat olmadığı için benim için dini önemli değil. ama müslümanlara antipatisi de olmamalı oy vereceğim kişinin. politikaları, aydınlanmacı değil, kültürüyle barışık fakat enternasyonel ve sosyal politikalar olmalı.

Avustralya başbakakanı ateist, dinin devlet yönetiminde alakası yoktur. Budist de olsa iyi yönetiyorsa iyi yönetiyordur. Ben din ayrımı yapmam. Burda müslüman olanı var islam barış ve kardeşlik dini(!) olduğu halde yaptıklarına bak.

ben veririm. mesela ben müslüman değilim. ama atatürk gelse mesela gözüm kapalı oyum gazi'nindir.

arkadaş nerede bu
"hülooooğ"lar

nerede bu "göd kılları"

onları dinlemek istiyorum

@neil artik degil. gonderdiler guzelim kadini, o memlekete bile kalin geldi amk :(

leyla the band olabilir.

www.youtube.com bu olabilir mi ajjxha

Leyla the band degil, keremden hiç degil
Çok daha duru bir şarkı sırf adamın sesi var desem yeri

www.youtube.com

olabilir mi acaba?

Yok vokal erkek ve daha kaotik bir şarkı

BULDUM!

gitmemiş, darılmış.

Darıldı şans, Darıldı aşk
www.youtube.com

vagatonik nedir bilmem. her merkezde eli hafif olan kişiler vardır.

Hangisine giderseniz gidin, 2 no'lu maddeyi aynen söyleyin.

Nıç ya da cık, işten ayrılmayın.

500+32 gb gibi bir msata kurulumu varsa, enpedi.com da bu konuyu anlatıyor o kısma nasıl kurulum yapılır diye.

bir bakın.

-gün içinde biraz egzersiz yapın
fiziksel olarak yorun kendinizi
yürüyüş yapabilirsiniz mesela
- çok ağır yiyecekler yemekten kaçının
- uyuduğunuz odayı sık sık havalandırın
- uyuduğunuz odada sigara içmeyin/içirmeyin
- yatmadan önce ılık duş alıp, papatya çayı için

kahve, çay ve alkolü azalt. düzenli beslenme, düzenli spor ve mümkünse yoga/nefes egzersizleri.

yatmadan önce masturbasyon, bekarsan eğer.

kahve çay alkol tüketimim "0"

paranormal aktiviteler bunlar. ürkünç.

stresli bir dönem yaşıyorsunuz. stresten arınmalısınız.

nasıl olacak ben de bilmiyorum.

stres başka bir şey değil.
yani iş olabilir okul olabilir,
aşk hayatı olabilir.
bunlardan birisi kötüye gidiyorsa bilinçaltınızda depreşir bunlar ve bu durum olur.

ben bir ara her gece 3 gibi dipdinç uyanıyordum. bir süre sonra geçiyor

-hüseyin pektaş'a-

bir kafileyiz ki şadımız yok
şad olmak içün inadımız yok
seyyaresiyiz feza-yı nazın
bir nokta-i istinadımız yok

dergah-ı bülendi kibriyayı
ta'cize değer ?(parlamış o kısım) muradımız yok
manend-i ilah perde pûşuz
âsâr üzerinde adımız yok

mahluka inan olur mu faruk
hallakına i'timadımız yok.(faruk nafiz)

(bkz: pharmaton)

www.youtube.com

şunu uyandıktan sonra 1 kere, spora başlamadan önce 1 kere alın.

Yorgunluk hissediyor vücut ve karbondioksit atıp oksijen alınımını arttırmak için esneme gün boyu tekrar ediyor.
Yaz kış fark etmez bol C vitamini tüketin, C vitamininin kronik yorgunluk sendromu belirtilerini azalttığı biliniyor.
Kuru yemiş; fındık, fıstık, badem, antep fıstığı tüketin, cebinizde yanınızda bulunsun ya da canınız çektikçe alın taze taze :)
Piyasada satılan buğdaylı, çavdarlı, yulaflı tahıl içeren bisküvileri tercih edin, rafine edilmemiş tahıllar enerji verir bünyeye.
Bir de sabah yiyeceğiniz bir adet elma kahveden daha iyi uykunuzu açar, gün içerisinde zindelik verir.
Afiyet olsun :)

daha dün ntv deydi galiba bi doktor,ünvanlı bi doktor doç yada prof falan,spor yapmaya üşeniyorsanız spor yapın üşengeçliğiniz gidecektir dediydi.

pharmaton başlıgını okudum.
Kimi hiç işe yaramıyor diyor, kimi harika.
Centrum diye birşey varmış o nasıldır?
Pahalı olması ucuz olması derdim degil, işe yarasın da.

yasiniz kac bilmiyorum ama 9 saat uyku cok geldi bana. yetiskinler icin genelde 7-8 saat uyku iyidir. bunyeye bagli olarak degisebilir tabiki de. uyku saatinizi dusurerek ya da arttirarak gun icinde nasil oldugunuzu test edin bence. beslenmenizde sorun olabilir; calistiginiz yerdeki havalandirma kosullari kotu olabilir...

kocakari ilaci verecem, acayip enerji veren bir karisim:
büyükce bir bardaga su ve 1-2 yemek kasigi pekmez (dut olabilir)karistiriyoruz, biraz limon sikiyoruz icine ve sabahlari iciyoruz bunu. pekmez basligina bakabilirsiniz. bizzat kendim onayladim.
ama böyle asiri yorgunluk, üsengeclik tansiyon düsüklügü ve kan degerlerinin normal olmamasina da isaret edebilir. dikkat etmek lazim.

aynı sorun bende de vardı hatta zagrep hariç tıpatıp aynısı. önce muhtara gittim bi kağıt verdi doldurdum. o kağıdı, ev arkadaşımı, kontratı ve faturaları alıp gittim nüfus müdürlüğüne. orda 5 dakika soru cevap yaptılar. ailem hakkında ve apartmanda oturan insanların isimleri falan hakkında. sonra yaptılar kaydı.

ha bu arada eğer ters birine denk gelirsen ikametini aldırmamanın cezası 300 lira mı neymiş. allahtan nüfus müdürlüğündeki adam askerliğini benim memlekette yapmış ceza falan kesmedi.

ayiadam'ın dediği ceza olayı doğru belirli süre içinde bildirmeniz gerekiyordu.

alternatif bir yol olarak ev sahibinizle konuşun, kira kontratını yenileyin. güncel tarihli kontratı direk nüfus müdürlüğüne götürün "ben buraya yeni taşındım kaydımı aldırmak istiyorum" derseniz yardımcı olacaklardır sanırım

Ben bu olayda ceza alacağını zannetmiyorum. Zira sistem mevcut yerinden başka bir yere taşındığında, senin eski yerine taşınan başka birisi nüfus'a gittiğinde sen hâlâ orada görünüyorsan ceza kesiliyor.(Her ne kadar resmiyette, kesin bir sayıyla belirtilen gün içerisinde nüfus'a bildirilmesi gerekmektedir dese de...)

Dolayısıyla senin Zagreb'deki ikametine başka birisi başvursa bile o Hırvatistan hükümetini ilgilendireceği için sana ceza gelmeyecektir. Ama bu olay, devlet işlerine bok atmaya hakkın var anlamına gelmesin... Sonuçta senin ihmalkârlığın.

burdaki acaip detay şu

2006 de zagrebe gittim 1 aylıgına tatile, konsoloslukla görüşmedim.

2008 de ikamet alırken bebekte oturuyordum.

2010 da senin ikametin yok dediler, sonra baktılar, zagreb gözüküyor.
Ulan 2008 de nasıl aldım o zaman ben?

Sakın Zagreb' de senin adına sahte kimlik çıkartılmış olmasın? Çok uçuk bir fikir ama daha mantıklısı da gelmiyor aklıma =PpP

lounge fm
radyo voyage

voyage sabah sabah feci kafa açar.
yok mu virgin tadında, dup dıs çalan bir yer.
Feci uykum var, kod yazıyorum, ayık kalmalıyım.

senin derdinin dermanı www.di.fm

radyo voyage +1

www.sky.fm

bir sürü kanal var. sadece birkaç şarkıda bir ingilizce üyeliğini premium yap bunu duyma falan diyor o kadar. solo piano, bossa nova ve top hits kanallarını severek dinliyorum.

dinamo

youtube'a semih saygıner yazıp, arama seçeneklerinden 20 dakikadan uzun olanları seçerseniz bi fikir edinebilirsiniz. çok üst düzey ve çekişmeli maçlar 2 saati bulabiliyor. 1 saatte bitenler de var. nerde yapıcaksınız yanını, izleyelim? :)

Şu belki fikir verebilir; www.youtube.com

2 maç var orada.
Temiz 1 saat 30 dakika falan sürer gibi geliyor bana da.
Biraz oyunculara bağlı olsa da dediğim gibi temiz 1 buçuk saat +- yarım saat denebilir.

1,5 saat ortalamasıdır. 1 saatin altına pek düşmez.

16 19 Şubat arası ntv de yayınlanacak
13 - 19 Şubat Dünya 3 Bant Şampiyonası Antalya da

Bilgiler için teşekkürler.

bataryayı değiştir yeni gibi olur 4 de alma 4s de alma derim ben. ben de 3gs kullanıcısıyım.

sökmek için özel aparat gerekecektir sanırım (en azından doğru aparatla hasarsız sökülüyor bu aletler) bir de garanti bitimine çok varsa riske atmayaın garantsini.

tecrübem olmadı ancak turkcelle vermek yerine direk servise gitseniz dahamı çabuk olur?

Ben daha önce turkcell aracılığı ile gönderdim 6 iş gününde sorunum çözülmüş olarak elime ulaştırdılar telefonu , o zaman turkcell call centerdaki bayan turkcell'in genpa ile anlaşması olduğunu (yaptıkları sözleşme gereği 7 iş gününde genpanın sorunu çözmesi veya telefonu değiştirmesi gerekiyormuş ) o yüzden turkcell'e verirsem işlerin daha hızlı yürüyeceğini söylemişti. Yaklaşık bir buçuk sene önce böyle oldu şimdi nasıl olur bilemiyorum.

öncelikle turkcell 1 hafta içinde yapıp veriosa hiç ugrasma derim..

illa maceraya atılacam dersen:

bu tuşu değiştirmemiştim 3g ile aynıysa telefonun alt kısmındaki iki vidayı ince bir tornavida maharetiyle çıkartıp ekranına şu araba camlarına yapıstırılan oyuncaklar falan var ya onların vakum seysini yapıstırıp cekiyorsun. tık diye açıyorsun iphone u. sakın ama sakın internetteki gerizekalı tutoriallardaki gibi ince levyemsi aleti alt tarafından tutup kaldırmaya calısma. hem omrunu yersin acıcam diye hem de metal cercevede iz yapabilir. vakum mis gibi.

akabinde ekranı tutan 3 tane kablo vardır. cok kolay cıkarılıp takılabilirler. onları cıkartıp ekranı ayırarak rahat calısabilirsin. sanırsam numarası 3 olan (en son takılan biraz dha buyuktu galiba) ekranın ışıklandırmasını saglayan kablo. olur ki yarın oburgun ekranının ısıgı giderse anla ki o kabloyu iyi takamamıssın. aç tekrar oturt yerine.

home button nasıl değiştirilir konusunda var zaten 3-5 video.. google a how to change iphone home button yazarak bulabilirsin. home button un flex cable dedikleri kablosu da sorun cıkarabiliomus galiba.

kendin deneme garanti dışına çıkar telefonun.
ayrıca kendin denerken biyerlerini kırabilir çizebilir iyice boka çevirebilirsin.

ben yaptım ama zaten dağılmış telefonu sıfır ayarına çektim tabiki çin usülü:)
senin hatan olmayan arıza yüzünden garantiden olma.

çocuk yap ona bak.
Daha faydalı olursun.

Haklisin.

Ben duyuruyu birakiyorum.

ben küfür veya hakaret etmezken? bu tutum neden anlamsam da,
Yarın duyuru'nun hostunun yandıgını düşünelim, veya compumaster sinirlendi siteyi kapattı.

O zaman gidip nerelerde? kimlere neyin mutlulugunu vereceksiniz?.

niye acısınlar ki? sizin zamanınızı değerlendirmek olarak yaptığınız/yapacağınız şeyleri başkaları da yapmak zorunda değil ki. hayatı duyuru olmuştur adamın/kadının bu ne seni ne de beni ilgilendirir.

komik.. yazık, kuyruk acısı bu belli. başka bir şey değil gibi. at gözlüğü sadece atlar için halbuki..

ben "kediebesi" demedim neden bu kadar üstünüze alındıysanız?

"bu cevabım da ilk ve son kez hepinizedir."
hepimiz kimiz?

yarası olan gocunur
ve
işkilli.... ile başlayan 2 atasözü vardır, herşeyi bildiginiz gibi onu da bilirsiniz mutlaka.

birisi de almanca yazsın rica edecegim.
kediebesi onu da bilir kesin.

kediebesinin "gidersem buralar bensiz nolur" korkusu da çok komikti dogrusu.
"NOLUR gitme" dememizi bekliyor sanırım.

vah vah, internette şişen egolar, internette geçirilen hayatlar ve tatsız sonuç: kendisini online toplulukta "vazgeçilmez" bir birey sanma sendroumu.

insanlar kendi kararlarıyla yaşar hocam.
sen kendin nasıl kullanmak istiyorsan öyle kullan bu siteyi ve bir başkası da nasıl kullanmak istiyorsa bırak öyle kullansın. arkadaşın dediği gibi belki adam yatalak veya ucuz bir eğlence kaynağı kimine göre, kimisi de seviyordur belki bu tarz siteleri. herkes kendi açısından baksın ve o açıda kalsın. kimse adına üzülme dert etme boşver. kim nasıl mutluysa bırak öyle yaşasın.

get a life...pek bi afilli.meğersem bu öğreti bundan sonra benim hayattaki yegane klavuzummuş.hah

(bkz: şakaysa hiç komik değil ciddiyse çok komik)

kumruya teşekkür ediyorum.
kumrunun yazdıgının türkçesi şudur; hiç yorum bile katmadan çeviriyorum(google translate ile)

"bazı insanlar Manhattan yaşıyor
Bir kedi bile değilim, ben sadece kendimi çok yalnız hissettigim için burdayım
çünkü hayat bir fahişe
ve benim Almancam çok iyi değildir"

cruseo milyon tane varyasyonu var hayatın her insan için farklı olan. bu sebeple bu rahatlık seni rahatsız ediyorsa bile bunu ifade etmen gerekli değil. bir olayın bize mantıklı gelmesi bir zorunluluk değil, hayatı değerlendirme kıstaslarımız ise büyük farklılıklar gösterecektir. geniş düşünürseniz çok büyük bir dert olmayacaktır sizin için bu durum.
kediebesi biraz komik bir alınganlık göstermiş ve kendini savunması çok komik durmuş. şahsen benim normalde okuduğum yardımsever kediebesi'ne hiç benzemiyo burada yazdıkları ama güldürdü beni yazdıkları.

miskin
"destroy the sith, we must"

ufak bir şey söyleyip ayrılıyorum ;

kendinde insanların zamanlarını ''ölçme-tartma-irdeleme'' yetkisini nerden buluyosun hacu ?

ben internette ftufftan beri birçok paylaşım sitesinde yazdım, yıllar içinde çok insanla tartıştım, çok insanla arkadaşlık, dostluk ettim.
ve hiç bir yerden de sizden aldığım bu düşmanlığı görmedim
bu kadar alınmamın nedeni de kimseye hiç bir düşmanlık veya kötü niyet beslemeden, ya da kendimi ispat için yazmamamdır.
ama bana iletişimin kurallarını öğrettiniz.
ayrıca harcadığım vaktin gereksizliğini de...
herkesin yolu kendinedir. ben kimsenin yolunu değiştirebilecek kudrette değilim.
yapmak istediğim tek şey sizlere, yolunuzu değiştirebilecek kudrette olduğunu anlatmaya çalışmaktı ama yemedi işte.

açtığın bu duyuru sayesinde bana kendimi anlatma imkanı verdiğin için teşekkür ederim. :)

kaçın, mesih oldugunu açıklayacak galiba.

"yapmak istediğim tek şey sizlere, yolunuzu değiştirebilecek kudrette olduğunu anlatmaya çalışmaktı "
kediebesi 13 Haziran 2010

ya ne ciddiye almışsınız bir internet sitesini arkadaş
Ne meyvesi veriyormuş bu agaç? merak ettim gerçekten?.

yeah i am the leper messiah :)

işin ilginç yanı ne biliyo musun
niye üstüme alındım laflarını
çünkü iki de bir "bilmediğin şey yok galiba" diye mesajlar alıyorum
demek ki çok ukalayım bunu anladım.
halbuki amacım bilgiçlik taslamak değil, bildiklerimi paylaşmak.
naparsın
doğru diyeni dokuz köyden kovarlarmış :)

ben sana dostça yazsam da düşmanca geleceksin.
hadi döndüm diğer yanağı ona da çak bi tane :) sinirini at kurtul heheheh :P

U2 nun One diye şarkısı vardır ki,
bence Johnny Cash daha güzel yorumlamıştır.

oradan geliyor;
have you come here for forgiveness
have you come for raise the dead
have you come here to play jesus
to the lepers in your head

sanırım amacına ulaştı başlık.
Ben gidiyorum, hayat dışarıda.

neden kendine bu kadar dert ettin anlamadım ki. sen daha faydalı işlerle uğraş. ne işin var buralarda. bir de vaktini ayırıp uzun uzun yazmışsın.

nerelerdeydin cruseo ya? dünya kupasını vermediler mi şirkete :D

belki hatırlarsan duyurunun msn'ine geldiğin ilk gün de buna benzer eleştriler yapmıştın, ben haklısın ya da haksızsın demiyorum, ama söylemek istediğim şu ki herkes kaldıramıyor bu eleştrini.
varsa böyle kimseler, onların hayatı, onların seçimi.

internet ortamlarında tanımadığın bir insana haddini bildirdiğini düşünerek kendi egonu şişirmiş olmuyor musun? :)
dost acı söylermiş.

ayrıca şunu da söylemeliyim.
benim işim bilgisayar başında ve bütün gün yalnız başıma buradan kalkamadan bu işi yapıyorum. ekşiduyuruya günün her saati girebilmemin tek nedeni bu. arada kafamı boşaltmak için giriyorum bi kaç laf yazıyorum, tekrar işime dönüyorum. :) umarım merakını giderebilmişimdir. çıkıp parkları arada bir gezebiliyorum çünkü her dakika imkanım olmuyor, kapiş?

ne mesih olmak, ne bilgiçlik taslamak, ne de egomu şişirmek için geliyorum.
kafamı dağıtıp, tekrar odaklanmak için geliyorum.
bu arada size kusur ediyosam affola. yapabileceğim bişi yok.

umarım bunca açıklama ile yumurtan kap tutmuştur ehehe

ne saçma bir hale dönüştü konu.
Okuyun bakalım ilk yazdıgımı "kediebesi" lafı var mı?
Bu kadar üzerine alınıp, gecenin 9:30 unda hala kendini savunduguna göre çok alınmışsın sen.

Tamam tamam, sen burada ver meyveni, gerçek hayatında dolduramadıgın boşlugu, internette "gönül abla" olarak doldur.

Kendi hayatında çözemedigin sorunlarını, burada başkasının sorunlarını çözerek "unut".

Buyur meydan senin, koştur atını, ne boş hayatın varmış.
Ben yazılımcıyım, herhalde benden çok bilgisayarla işin yoktur, ben bu kadar vakit ayırmıyorum, bu arada hangi dost? acı söylemiş onu da açarsan.

Kendi kendine zafer kazandın sanıp, saçma sepet smileyler yapıyorsun.

en başta duyurun çok saçma olduğu için bu hale dönüştü :)
sana ne insanlar ne yaparsa yapsın
sana giren çıkan mı var?

acı söyleyen dost da sensin. hehehe benim gözümde dostumsun.

sanki sen hayatının her anını çok faydalı işlerle geçiriyosun. alla alla :)

bunu da editleyecekmisin? yoksa şu anki yazdıkların final mi?

istersem editlerim sana ne? :)

sayende belki de arkadaşımla konuşamıycam artık.
mutlu musun?
ne kadar gerinsen azdır.

elimde degil hala şu sözü geçemiyorum, bu nasıl bir egodur yarabbim
kimsin? nasıl bir vasfın var ki şu açıklamayı yapıyorsun?

"yapmak istediğim tek şey sizlere, yolunuzu değiştirebilecek kudrette olduğunu anlatmaya çalışmaktı "

başkasının hayatını eleştirmek benim haddim degil tamam, başkalarına "yol göstermek" senin haddin mi?.

"sayende belki de arkadaşımla konuşamıycam artık."

hangi arkadaşınla konuşma? dedim ben.
Bunu nereden çıkarttın?

böyle hıyarca bir duyuruya az bile yazmışım. :)

yeni bir seviyesizlik

"böyle hıyarca.."
"sana giren çıkan mı var?"

agır ruh hastası oldugunu düşünüyorum.
Müthiş bir ego.

Belki senin çok boş vaktin var ama benim daha fazla boş vaktim yok.
iyi eglenceler.

hı hı evet öyleyim :)
seni de beklerim bizim hastaneye hehehe

seni üzüp utandırdıysak kusurumuza bakma
hastanede zaman geçmek bilmiyor :)

Cruseo, bu başlığa yazmayı düşünmemiştim. Üzerime alınmadığım için. Her konuda fikrim yok zira. Kendime göre bildiğim bir şeyler varsa, paylaşırım elimden geldiğince. Ben Ekşi Duyuru'yu seviyorum. Burada olmaktan keyif alıyorum. Bazen yazıyorum, çokça da okuyorum.

Bir duyuru açtın. Konu nerelere kadar geldi. Ben de artık devam etmeyin demek için yazıyorum, haddim olmayarak.

yok yok bu seviye varken ortada, devam etmenin manası yok zaten, teşekkür ederim uyarı için. :).

sözlerle kendini ifade edemeyenler, hakaret ediyorlar :) çok klasik.

bugüne kadar duyuruda ne saçma, ne gereksiz şeyler gördüm.
kimseye de tutup
ya salak mısınız ne yapıyosunuz ki sizin adınıza utanıyorum demedim. bu kadar egolu olmama rağmen.

yani bu yarattığın ortam senin seviyenin eseridir. o yüzden boşuna şaşırma.

insan karşısındakini kendi gibi bilirmiş.
seninle alacak verecek bişeyim kalmadı.
faydalı ömründe başarılar dilerim.

@bumbum
bu duyuru compadrito'yu üzüp, faydalı olmak istediği için yaptığı herşeyden vazgeçmesinden, sizlere ve kendine olan inancını yitirmesinden başka bi boka yaramadı.
ne tür bir amacı olabilir bu duyurunun?

biri bana bunu anlatsın lütfen.

kimse cevap vermesin, yokmuşuz gibi davranırsak belki sıkılıp gider.

burada aşağılamaların egonu tatmin etmedi, özelden çalışıyosun öyle mi?
yiğidin malı meydandadır.

cruseo [ek$i sözlük yazarı] 2 dk. önce
oraya yazmak istemedigim için mesaj atıyorum, "compadrito" ne kadar alıngan bir adammış, bir internet sitesinde yazılanlar neden ? "sizlere ve kendine olan inancını yitirmesine" yol açtıysa.

Of çok acıklı bir tablo. Kendini nimet zanneden 2 kişi :).


sen insanlarla uğraşacağına kendine bak kardeşim. olur mu. bu sana tek tavsiyem.
insanları sevmeye çalış biraz.

bana da bi daha mesaj atma.

aynen devam, iyi gidiyoruz.
sıkılıp gidecek biraz sonra.
son çırpınışları bunlar.

kime ne yahu?

(49 cevap mı? oha. özetin geçin lan.)

sağolasın kardeş.
senin bana verdiğin bu dersi, kırk yıl çalışsam, kırk çeki düz odun toplasam yine de öğrenemezdim.
iyi ki varsın, seni hep şükranla anacağım.

söylediğim kötü sözler için de özür dilerim, içtenlikle.
benden paso, istediğin gibi keyfine bakabilirsin artık.
dert etme yaa :)
geçen ömür seninki değil ki bizimki...
kendimizi nimet saymamız bizim akıl hastalığımız, seni bağlamaz ki?
hesabını senden mi soracaklar, boşver.
ama bizimle uğraşana kadar senden de epey ömür gitti beyav :P

gönlünü ferah tut.
hadi eyvallah.

hakkatten şimdi kafama dank etti benim de. bırakıyorum duyuruyu falan. yalnız ben manhattan'da değilim. moda sahile falan gitsem uyar mı sana? tekrar kızmanı istemem de.

@atesikus
gezmek dolaşmak ne yaa? öyle avare avere etrafına mı bakınacaksın yani...
olmaz kardeşim.
git faydalı bi iş yap allah aşkına.

:)

ve

:(

yazmayayım diyordum, bu kadarını ekledim işte... yoruma açık: bi can sıkıcı bi de dalga geçilesi kısımlar var.

hür doğdum hür yaşarım diyerek mutabakat sağlayacağımı umuyorum. hayır kendime vazife edindiğimden veya bunu sağlayarak egomu şişireceğimden falan diyil. ego da zaten "dışarıdaki hayatta da" şişirilen bişiy.

tövbeee!


ek: bu kadar çok cevap gelmesi de insanı pek üzer. ne çok boş insan var, yazık kııız!

gezeceğimi kim söyledi? uranyum ayrıştırmaya gidiyorum ben.

çok yazı var hepsini okumadım am ctrl f ile arattım bir kişi bile adam haklı beyler dememiş. demek ki haksızsın.

cruseo'nun mantığıyla kimsenin vikipedi maddelerini de doldurmaması gerekiyor o halde.

(bkz: dale cavese) ?

evet süper oldu bu teşekkürler.

simpsons did it gibi bu da yahoo da sorulmuş
nz.answers.yahoo.com

cgi.ebay.com

hayır.

(git: 38635)

sansasyonel medya'nın gündem oluşturma çabasıdır, korkmayınız.

olmeyecegiz!

altina imzami basarim; eger haksiz cikarsam gel beni bul sen.

Ha şöyle ya. Böyle bir soru sormaya cesaret ettiğiniz için sizi saygıyla selamlıyorum crusoe. Zira sözlükte bir iki başlıkta gezindim, cemil cümlemiz parçacık fiziği uzmanıymış meğer, protonu nötronu kilokalorisi elektron yörüngesi parende atıyor cümle aralarında. Hayır, bırakın parçacık fiziğini, mekanik, basit makinalar gibi lise 2 müfredatında yer alan fizik konularına bile kafası basmayan bi insanım; 2 gündür maymuna dönmüş vaziyetteydim. Sağolasın ekşi duyuru..

Şimdi ölmeyeceğimiz kesin di mi? Ona göre evin kirasını ödeeyecem; öleceksek bütün sermayeyi suşiye, havyara, ithal viskiye filan yatıracam da..

Ölmeyiz hrehalde...

Ama. Herkesin öleceğini veya hiçkimsenin ölmeyeceğini göz önüne alırsak, değişen bir şey olmayacak, bu nedenle bunu düşünmek bile bana anlamsız geliyor.

bişey olmaz ancak bu dünyanın sonu gelse gelse kendi elimizden gelecek gibime geliyor. o deneyden sonra daha büyük bir deney daha olacak ayrıca. ve bunun sonuçları hemen start'a bastım oldu gibi değil, seneler sürüyor.

Ölürsek ölürüz,telaşlanmana gerek yok.

"ölme riskimiz olsa böyle bir deneyi hiç yaptırmazdı otoriteler değil mi?" sorusu ile vicdanımı rahatlatıyorum ben
ama öte yandan da dünyanın en tehlikeli şeyi gibi bahsediyorlar insanın kafası allak bullak olabiliyor
11inde uyanınca bambaşka mı olucak her şey nedir yani

istanbulda trafiğe çıkıyorsanız bence çok daha yüksek ihtimal var ölmeniz için öyle diyeyim.

hiç korkmaya gerek yok. ölsek bile öldüğümüzü bile anlamıycaz birincisi, ikincisi de bakarsın gerçekten süper bir karadelik oluşur ve süper bir zamandan çıkıveririz..olumlu da düşünmek lazım bence.

(bkz: 100 greatest rock guitar solos) şu başlıkta istediğini fazlasıyla bulcaksın.

Journey - Don't Stop Believin'

UFO - Doctor Doctor
The Doors - Take It As It Comes
Scorpions - They Need A Million

aslında senin yapman gereken deep purple, led zeppelin, ac dc, the doors, the beatles, the rolling stones, gibi baba grupların best of albümlerini indirmek. aralarından hayli hoşuna giden şarkılar çıkacaktır illa ki. birkaç seçme hazırlayayım yine de;

ted nugent - stranglehold
the cars - drive
neil young - cortez the killer
the alan parson's project - eye in the sky
led zeppelin - rock'n roll
led zeppelin - how many more times
led zeppelin - whole lotta love
deep purple - black knight
deep purple - highway star
blue öyster cult - cities on flame
blue öyster cult - don't fear the reaper
blue öyster cult - burnin' for you
ac/dc - highway to hell
ac/dc - tnt
rainbow - stargazer
rainbow- man on the silver mountain
rainbow - a light in the black
rainbow - long live rock'n roll
accept - seawinds
accept - glad to be alone
eloy - plastic girl
eloy - the sun song (aslında komple dawn albümünü dinle derim ben)
dire straits - tunnel of love
dire straits - money for nothing
dire straits - telegraph road
king crimson - epitaph
judas priest - blood red skies (yarının hatrına)
lynyrd skynyrd - free bird
skid row - youth gone wild

öee baktım daha 1 saat yazacak şarkı var, durayım dedim. en iyisi işte kendin arayıp bulmak.

Uriah Heep - Lady in Black tam bir klasiktir. her sey bir yana, bunu mutlaka edinin.

Hatta ilk once Uriah Heep'ten, sonra da Ensiferum'dan ayni sarkinin cover'ini dinleyin.

last fm dinle,
"classic rock" tag'ini aç, 1 hafta dinle, feriştahı olursun.

efendim, bir torrent listesi vereyim ama yasak illegal olmasın diye torrent linkini ve adını vermiyorum.
ama listeden esinlenince torrent halini de bulursunuz.


001 - Led Zepplin- Stairway to Heaven.mp3
002 - Black Sabbath - Paranoid.mp3
003 - Iron Maiden - Run to the hills.mp3
004 - Queen - Bohemian Rhapsody.mp3
005 - Deep Purple - Smoke on the water.mp3
006 - Guns N' Roses - Paradise City.mp3
007 - ACDC - Back in black.mp3
008 - Kiss - Detroit rock city.mp3
009 - Metallica - Enter Sandman.mp3
010 - ACDC - Highway to hell.mp3
011 - Van Halen - Jump.mp3
012 - Rolling Stones - Paint It Black.mp3
013 - Aerosmith - Dream on.mp3
014 - Alice Cooper - Poison.mp3
015 - Iron Maiden - The number of the beast.mp3
016 - ACDC - T.N.T.mp3
017 - Eagles - Hotel California.mp3
018 - DIO - Holy Diver.mp3
019 - Van Halen - Panama.mp3
021 - Sex Pistols - God Save The Queen.mp3
022 - Europe - The final countdown.mp3
023 - Red Hot Chili Peppers - Under the Bridge.mp3
024 - George Thorogood - Bad To The Bone.mp3
025 - Nirvana - Smells Like Teen Spirit.mp3
026 - Led Zeppelin - Kashmir.mp3
027 - Bruce Springsteen - The river.mp3
028 - Clash - London Calling.mp3
029 - ACDC - Thunderstruck.mp3
030 - Van Halen - Ain't talkin about love.mp3
031 - Iggy Pop - The Passenger.mp3
032 - MotÇôrhead - Ace of Spades.mp3
033 - Guns 'n' Roses - November_Rain.Mp3
034 - Kiss - Heavens on fire.mp3
035 - Sweet - The Ballroom Blitz.mp3
036 - Guns 'n' Roses - Sweet Child o Mine.Mp3
037 - Rolling Stones - (I Can't Get No) Satisfaction.mp3
038 - Kiss - Love Gun.mp3
039 - Meat Loaf - Bat Out Of Hell.mp3
040 - Thin Lizzy - The boys are back in town.mp3
041 - Deep Purple - Highway Star.mp3
042 - Pink Floyd - Comfortably Numb.mp3
043 - Twisted Sister - We're Not Gonna Take It.mp3
044 - Bryan Adams - Summer of '69.mp3
045 - Queen - We Will Rock You.mp3
046 - Jimi Hendrix - All along the watchtower.mp3
047 - Kiss - God Of Thunder.mp3
048 - Rolling Stones - Sympathy For The Devil.mp3
049 - Guns 'n' Roses - Welcome To The Jungle.mp3
050 - Bon Jovi - Runaway.mp3
052 - Creed - With arms wide open.mp3
053 - Pink Floyd - Wish You Were Here.mp3
054 - Guns n' Roses - Don¶ït cry.mp3
055 - Judas Priest - Breaking the Law.mp3
056 - Deep Purple - Perfect Stranger.mp3
057 - Rolling stones - Gimme shelter.mp3
059 - ACDC - Hells Bells.mp3
060 - Blue Oyster Cult - Don't Fear The Reaper.mp3
062 - Scorpions - Rock You Like A Hurricane.mp3
063 - Black Sabbath - Sabbath Bloody Sabbath.mp3
064 - Pink Floyd - Money.mp3
065 - Imperiet - Du ska va President.mp3
067 - DIO - Rainbow in the dark.mp3
068 - Iron Maiden - Aces high.mp3
069 - Beastie Boys - Fight for your right.mp3
072 - Alice Cooper - Billion dollar babies.mp3
074 - ACDC - Whole lotta rosie.mp3
075 - Deep Purple - Speed king.mp3
076 - Kiss - She.mp3
077 - Led Zeppelin - Black Dog.mp3
078 - Def Leppard - Pour some sugar on me.mp3
079 - Jimi Hendrix - Foxy Lady.mp3
080 - Bruce Springsteen - Born in the U.S.A.mp3
081 - Queen - We are the champions.mp3
082 - Guns n' Roses - Patience.mp3
083 - U2 - I Still Haven't Found What I'm Looking For.mp3
084 - David Bowie - Ziggy Stardust.mp3
085 - Sweet - Fox On The Run.mp3
087 - Bon Jovi - Livin' On A Prayer.mp3
088 - Pink Floyd - Shine on you crazy diamond.mp3
090 - Whitesnake - Here I Go Again.mp3
091 - Ozzy Osbourne - Perry Mason.mp3
092 - Gary Moore - Over the hills and far away.mp3
094 - Deep Purple - Child in time.mp3
095 - Kiss - Black Diamond.mp3
096 - Led Zeppelin - Communication Breakdown.mp3
097 - Beatles - While My Guitar Gently Weeps.mp3
098 - Metallica - Nothing Else Matters.mp3
102 - Aerosmith - Walk This Way.mp3
103 - Bruce Springsteen - Born to run.mp3
105 - UFO - Doctor Doctor.mp3
107 - Thin Lizzy - Whiskey In The Jar.mp3
108 - Skid Row - 18 & Life.mp3
109 - Ramones - Sheena Is A Punk Rocker.mp3
110 - Accept - Balls to the Wall.mp3
111 - Yes - Owner Of A Lonely Heart.mp3
113 - ZZ top - Tush.mp3
114 - Rolling Stones - Angie.mp3
115 - Europe - Rock the night.mp3
116 - Bruce Springsteen - I'm on Fire.mp3
118 - Ebba GrÇôn - Staten & kapitalet.mp3
119 - ACDC - You shook me all night long.mp3
120 - Guns n' Roses - Welcome To The Jungle.mp3
121 - U2 - With Or Without You.mp3
122 - Deep Purple - Woman From Tokyo.mp3
123 - Kiss - Shout it out Loud.mp3
124 - Led Zeppelin - Heartbreaker.mp3
125 - David Bowie - Life on Mars.mp3
127 - Bon Jovi - Keep The Faith.mp3
128 - Pink Floyd - Another brick in the wall.mp3
129 - Live - The Dolphin's Cry.mp3
131 - Ozzy Ozborne - No More Tears.mp3
132 - Gary Moore - Empty rooms.mp3
134 - Beatles - Back in the U.S.S.R..mp3
135 - Metallica - Sad But True.mp3
136 - Def Leppard - Animal.mp3
137 - Jimi Hendrix - Purple haze.mp3
140 - Bruce Springsteen - Dancing in the dark.mp3
142 - Kiss - Deuce.mp3
143 - Led Zeppelin - When The Levee Breaks.mp3
144 - Rolling Stones - It's only rock'n roll.mp3
145 - David Bowie - Rebel rebel.mp3
147 - ACDC - Girls got Rhythm.mp3
148 - Dire Straits - Lady writer.mp3
150 - Aerosmith - Falling In Love(Is Hard On The Knees).mp3
151 - Led Zeppelin - Fool In The Rain.mp3
152 - ZZ Top - Gimme All Your Loving.mp3
153 - Creedence Clearwater Revival - Long As I Can See The Light.mp3
154 - Black Sabbath - War Pigs.mp3
155 - Alice Cooper - Welcome to my nightmare.mp3
156 - Jimi Hendrix - Little Wing.mp3
158 - Kiss - Beth.mp3
159 - Deep Purple - Mistreated.mp3
160 - Def Leppard - Armageddon it.mp3
161 - Gary Moore - Parisienne walkways.mp3
162 - U2 - New Year¶ïs Day.mp3
163 - Van Halen - Dance the night away.mp3
164 - Bruce Springsteen - Brilliant disguise.mp3
166 - Pearl Jam - Jeremy.mp3
169 - Rolling Stones - Tumbling dice.mp3
172 - John Mellencamp - Small Town.mp3
174 - Guns n' Roses - You could be mine.mp3
176 - David Bowie - The Man Who Sold The World.mp3
178 - Metallica - The Unforgiven.mp3
180 - Pink Floyd - Us and them.mp3
182 - Ebba GrÇôn - Mamma Pappa Barn.mp3
183 - ACDC - It's a long way to the top.mp3
185 - Beatles - Revolution.mp3
186 - Bon Jovi - Bed Of Roses.mp3
187 - Bachman Turner Overdrive - Taking Care of Business.mp3
188 - Dire Straits - So far away.mp3
189 - Tom Petty - Don't Come Around Here No More.mp3
190 - Aerosmith - Dude (looks like a lady).mp3
191 - Led Zeppelin - All of My Love.mp3
192 - R.E.M - Everybody hurts.MP3
193 - Rolling stones - Saint of Me.mp3
194 - Billy Idol - Dancing with myself.mp3
196 - DAD - Bad craziness.mp3
197 - ZZ Top - Rough boy.mp3
198 - Creedence Clearwater Revival - Suzie Q.mp3
200 - Def Leppard - Let¶ïs Get Rocked.mp3
201 - Imperiet - C.C Cowboys.mp3
204 - Eric Clapton - Tears in Heaven.mp3
205 - Janis Joplin - Piece Of My Heart.mp3
206 - Jimi Hendrix - Manic depression.mp3
207 - David Bowie - Changes.mp3
208 - Alice Cooper - Under my wheels.mp3
209 - Jimi Hendrix - Fire.mp3
211 - Green Day - When I come around.mp3
212 - T.Rex - 20th Century boy.mp3
213 - Deep Purple - Black Night.mp3
215 - Frank Zappa - Bobby Brown.mp3
217 - Blondie - Hanging on the telephone.mp3
219 - Kiss - Psycho circus.mp3
220 - Alanis Morissette - Ironic.mp3
221 - Rolling Stones - Honky Tonk Women.mp3
222 - Doors - Break On Through.mp3
223 - ACDC - Stiff Upper Lip.mp3
224 - Kiss - I was made for lovin you.mp3
225 - Deep Purple - Kentucky Woman.mp3
226 - Ramones - Pet_Sematary.mp3
230 - Pugh Rogefeldt - Dinga Linga Lena.mp3
231 - Bob Dylan - Knockin' on heavens door.mp3
233 - Ugly Kid Joe - Cats in the Cradle.mp3
234 - Dire Straits - Walk of life.mp3
235 - Led Zeppelin - Whole Lotta Love.mp3
237 - Aerosmith - Toys in the attic.mp3
238 - Led Zeppelin - Good Times Bad Times.MP3
241 - Creedence Clearwater Revival - Hey Tonight (1970).mp3
243 - Bad Company - Feel Like Making Love.mp3
244 - Def Leppard - Hysteria.mp3
245 - 10cc - Rubber Bullets.mp3
246 - Iggy Pop - Real wild child.mp3
247 - Alice in chains - Wouldo.mp3
249 - Poison - Every rose has its thorn.mp3
250 - Bruce Springsteen - Badlands.mp3
251 - ACDC - Moneytalks.mp3
252 - The Clash - Should I Stay Or Should I Go.mp3
253 - Jimi Hendrix - Angel.mp3
254 - Pearl Jam - Alive.mp3
255 - Alice Cooper - I'm eighteen.mp3
257 - Nazareth - Love hurts.mp3
258 - Jon Bon Jovi - Blaze of Glory.mp3
263 - Rolling stones - Under My Thumb.mp3
264 - David Bowie - Starman.mp3
265 - Dire Straits - Industrial Disease.mp3
267 - Aerosmith - Cryin.mp3
268 - Led Zeppelin - Houses Of the Holy.mp3
271 - Judas Priest - Living After Midnight.mp3
273 - Jefferson Airplane - Somebody To Love.mp3
275 - Oasis - Wonderwall.mp3
276 - Motley Crue - Home Sweet Home.mp3
277 - Kiss - I love it loud.mp3
278 - U2 - Pride.mp3
279 - Deep Purple - Hush.mp3
280 - Buffalo Springfield - For What It's Worth.mp3
281 - Black Sabbath - Changes.mp3
282 - Lynyrd Skynyrd - Sweet home alabama.mp3
284 - JJ Cale - Cocaine.mp3
286 - ZZ Top - Legs.mp3
287 - Van Halen - Runnin' With the Devil.mp3
289 - ACDC - Cover you in oil.mp3
290 - Rolling Stones - Beast of burden.mp3
291 - Creedence Clearwater Revival - Down on the Corner.mp3
293 - John Mellencamp - Jack And Diane.mp3
294 - Rainbow - Since you've been gone.mp3
295 - Guns 'n' Roses - Out Ta Get Me.mp3
297 - David Bowie - Ashes to ashes.mp3
298 - Ozzy Osbourne - Mr. Crowley.mp3
300 - Metallica - No Leaf Clover.mp3
301 - Pink Floyd - Have a cigar.mp3
303 - Def Leppard - Foolin'.mp3
304 - Gary Moore - Wild frontier.mp3
305 - David Bowie - Young americans.mp3
306 - U2 - Mysterious Ways.mp3
307 - Van Halen - Dreams.mp3
308 - Jimi Hendrix - Crosstown traffic.mp3
309 - Dire Stright - Money for Nothing.MP3
312 - Aerosmith - Sweet emotions.mp3
313 - Led Zeppelin - Thank You.mp3
314 - Alice Cooper - Hey Stoopid.mp3
316 - Queen - Another one bites the dust.mp3
317 - Rolling Stones - Miss you.mp3
318 - Ebba GrÇôn - Die mauer.mp3
320 - Beatles - Come Together.mp3
321 - Bon Jovi - You Give Love A Bad Name.mp3
322 - Bachman Turner Overdrive-You Aint Seen Nothing Yet-Ans.Mp3
323 - R.E.M - Loosing my religion.mp3
324 - Billy Idol - Rebel yell.mp3
326 - DAD - Laugh 'n' a half.mp3
327 - Dirty deeds done dirt cheap.mp3
329 - Beck - Loser.mp3
330 - David Bowie - Diamond Dogs.mp3
331 - Primal Scream - Rocks.mp3
333 - America - A horse with no name.mp3
334 - ZZ Top - Viva Las Vegas.mp3
338 - Blind melon - No rain.mp3
339 - Creedence Clearwater Revival - Fortunate Son.mp3
340 - Santana - Smooth.mp3
343 - Kiss - Calling Dr Love.mp3
345 - Deep Purple - Strange kind of woman.mp3
346 - Bruce Springsteen - Cover Me.mp3
347 - Steve Miller Band - The Joker.mp3
351 - Europe - Superstitious.mp3
353 - Aerosmith - Livin on the edge.mp3
355 - Led Zeppelin - D'yer Mak'er.mp3
357 - Twisted Sister - I Wanna Rock.mp3
359 - City Boy - 5.7.0.5..mp3
360 - Rolling Stones - Jumpin' Jack Flash.mp3
361 - ELO - Hold on tight.mp3
362 - Sex Pistols - Anarchy In The U.K.mp3
363 - Jimi Hendrix - Hey Joe.mp3
366 - ACDC - If you want blood.mp3
367 - Creed - Higher.mp3
368 - Bob Dylan - Just like a woman.mp3
369 - Rolling Stones - You Cant Always Get What You Want.mp3
370 - Gary Moore - Out in the fields.mp3
371 - ZZ Top - Sleeping bag.mp3
372 - U2 - Sunday Bloody Sunday.mp3
375 - Creedence Clearwater Revival - Up Around The Bend.mp3
376 - Imperiet - Var e' Vargen.mp3
377 - Faith no more - I'm easy.mp3
378 - Black Crows - Remedy.mp3
379 - Alice Cooper - No more mr. nice guy.mp3
383 - Rolling stones - Anybody Seen My Baby.mp3
385 - Tom Petty - Free Fallin'.mp3
386 - Aerosmith - Janies got a gun.mp3
387 - Led Zeppelin - Rock And Roll.mp3
389 - Green Day - Basket case.mp3
392 - ACDC - Problem child.mp3
394 - Blondie - Call me.mp3
396 - Kiss - Rock and roll all nite.mp3
397 - Alanis Morissette - You Oughta Know.mp3
398 - Deep Purple - Burn.mp3
399 - Ramones - Rockaway Beach.mp3
400 - Meat loaf - I'd do anything for love.mp3
404 - Neil Young - Heart Of Gold.mp3
405 - Jimi Hendrix - The wind cries mary.mp3
406 - Mannfred Mann's Earth Band - Davy's On The Road Again.mp3
407 - Pugh Rogerfeldt - Hog farm.mp3
410 - Doors - Light My Fire.mp3
412 - John Mellencamp - ROCK in the USA.mp3
413 - Rainbow - I surrender.mp3
414 - Alice Cooper - Schools out.mp3
416 - Guns 'n' Roses - Knockin On Heavens Door.Mp3
418 - ACDC - Jailbreak.mp3
419 - Ram Jam - Black Betty.mp3
420 - David Bowie - Space Oddity.mp3
421 - Ozzy Osbourne - Bark at the moon.mp3
422 - ZZ Top - La Grange.mp3
423 - Metallica - Until it sleeps.mp3
424 - Pink Floyd - Time.mp3
426 - Creedence Clearwater Revival - Proud Mary.mp3
427 - Dire Straits - Calling Elvis.mp3
431 - Aerosmith - Love in an elevator.mp3
432 - Led Zeppelin - Since I've Been Loving You.mp3
436 - Rolling Stones - Bitch.mp3
437 - Ebba GrÇôn - 800 grader.mp3
439 - Beatles - Help From My Friends.mp3
439 - Beatles - Sgt Pepper's Lonely Hearts Club Band.mp3
441 - Bon Jovi - Wanted Dead Or Alive.mp3
442 - Bachman Turner Overdrive - Not Fragile.mp3
444 - Boston - More than a feeling.mp3
446 - Gary Moore - Still got the blues.mp3
447 - Billy Idol - White wedding.mp3
448 - U2 - One.mp3
450 - Van Halen - Why Can't This Be Love.mp3
451 - Mott The Hoople - All The Young Dudes.mp3
453 - DAD - Sleeping my day away.mp3
458 - Led Zeppelin - Ramble On.mp3
460 - Jimi Hendrix - Voodo Child.mp3
461 - Kiss - C'mon and love me.mp3
463 - Deep Purple - Stormbringer.mp3
465 - Bad Company - Can't get enough.mp3
466 - 10cc - Good Morning Judge.mp3
467 - Animals - House of the rising.mp3
470 - ACDC - Hard as a rock.mp3
471 - ZZ Top - Sharp Dressed Man.mp3
472 - Tom Petty - I Won't Back Down.mp3
473 - Aerosmith - Rag doll.mp3
475 - Creedence Clearwater Revival - Bad Moon Rising.mp3
476 - Alice Cooper - Man behind the mask.mp3
479 - Joan Jett - I Love Rock n' Roll.mp3
484 - Sweet - The 6 Teens.mp3
485 - Scorpions - Wind of Change.mp3
488 - Rolling Stones - Brown_sugar.mp3
489 - Counting Crows - Mr. Jones.mp3
491 - Bryan Adams - Run To You.mp3
494 - Survivor - Eye of the tiger.mp3
496 - Police - Message in a Bottle.mp3
499 - Midnight Oil - Beds are Burning.mp3
500 - royksopp - Eple.mp3

guitar hero şarkıları çalış stres atıyorum ben akşamları

mesela world of warcraft oynayabilirsiniz. motosiklet kullanmayı öğrenebilirsiniz. bir dürbün ya da belki bir teleskop alıp astronomiyle ilgilebilirsiniz.

puzzle
model araba, ucak

eğer uzaksan kesinlikle bilgisayar oyunlarını tavsiye ederim. hafif oyunlarla başlarsın sonra zevk alırsan derinleşir ve daha komplike oyunlara geçersin..

başlangıç olarak gta serisini önerebilirim..

sudoku ve/veya kare karalamaca çözmeni tavsiye edebilirim..

Model uçak olabilir. Evde, küçük çaplı helikopter veya uçakla başlarsınız. Vaktiniz olduğunda hava da güzelse soluğu doğada bayırda alırsınız. Müthiş keyiftir, kendimden biliyorum. Gözün görebildiği mesafeye kadar giden bir uçağı yönetmek, havada saltolar attırmak harika bir duygu. Kuşlarla atışırsınız. Hatta ucuna kamera monte eder gökyüzünden çekim yaparsınız. Öyle çok da pahalı değiller artık.

anime izleyebilirsin...
Multiplayer bilgisayar oyunları deneyebilirsin, her türde bulmak mümkün.
Worms oyna derdim ama oynamıştırsın.
İmkânın varsa arkadaşların bahsettiği model araba/uçak/gemi en zevklisi gibi geliyor bana...
Arada yine dizi izleyebilirim dersen bir kaç tavsiyem olur, sorman yeter.

elektronige ilgin varsa eger, hazir kitler var. kara simsek devresi, ne bileyim, birbiri ardina yanip sonen ledler falan. bunlardan edinip zaman gecirebilirsin. benim evimin bi odasi sirf el aletleriyle dolu mesela. canim sikildi mi daliyorum, kesip biciyorum, lehim yapiyorum, ohh kendi kendime gazimi aliyorum.

illa evde oturayim demiyorsan fotograf cekmeye de baslayabilirsin. iy igelir.

Çizgi roman oku hocam...mis

ahşap oyma yap.
internette bir sürü ingilizce döküman var, oralardan okuyarak öğrenebilirsin. ya da 3-4 saatlik bir kursta bile az çok kendini geliştirebilirsin.
sonra geçersin masanın başına, minik minik yontmaya başlarsın.
ve işin bittiğinde istersen renk renk boyarsın, istersen bir kat cila çekersin ve elinde, ben yaptım diyebileceğin birşey olur.

kessinlikle (bkz: rock band)

Benim tavsiyem lonely planet olur. Yoksa hayatımda asya görmüşlüğüm yok :))

-deniz güneş palmiye seven bir kişiyseniz east coast beach'e gidin. bisiklet, tandem veya paten kiralayıp bütün sahil boyunca gezebilirsiniz. yeme içme mekanlarının toplandığı bir yer de var orada, hatta türk kebapçısı bile vardı :) sanırım sahildeki mcdonalds'ın yakınlarında olacaktı bu restoran sokağı.
-gitmedim ama oranın meşhur yerlerinden biri long bar imiş, orada singapore sling içebilirsiniz.
-çok yakınlardaki adalara günübirlik turlar var onlara katılabilirsiniz.
-gece safarisine katılabilirsiniz, hayvanat bahçesine gidebilirsiniz. orang utan neyin var.
-chinatown'da alışveriş yapabilir yemek yiyebilirsiniz, hemen yakınındaki People's Park'ta bütçeye uygun ıvır zıvır alışverişi yapabilirsiniz.
-little india'da hint yemekleri yiyebilirsiniz. çevrenizde meraklısı varsa süslü püslü hint işi takılar kumaşlar alabilirsiniz.

ilk anda aklıma gelenler bunlar. şu sitelerde çok daha fazlasını bulabilirsiniz:

www.lonelyplanet.com
www.visitsingapore.com

Gece eglence icin Muhammad Sultan Road veya Chijmes'i oneriyorum. Ikisi de bircok barin oldugu yerler.

Yemek icin alakasiz yerlerdeki kopi tiam'lara dal ve her seferinde degisik bir seyler ye. Lakhsa, mee siam, chicken rice kacirilmamasi gereken seyler bence.

Daha cok sey var aslinda. Bir rehber kitap al mutlaka.

internette tel aviv hakkında detaylı bilgi mevcut. israil büyükelçiliği sanıyorum kendi sitesinde de ülkesi hakkında bilgi vermişti (bir ara bakmıştım). google'da ararsanız tel aviv hakkında yeterli bilgiye ulaşacağınızı düşünüyorum.

ayrıca aileniz 4 yılı orada geçireceklerse israil hakkında yazılmış gezi, rehber vb. kitaplara da göz atmanızı tavsiye ederim.

tel-aviv oldukca guzel bir sehir. ozellikle tatilleri gecirmek adina cok basarili. tavsiyem oraya gittiginde kumsalin ve gece hayatinin tadini cikartman. gece hayatindan kastim cinlik yapmak degil, oldukca kaliteli ve zevkli eglence anlayislari oldugundan oturu keyfini surmek. hazir tel-aviv e gitmistken, bat-yam vs cevre bolgeleri gezmenizi tavsiye ederim.

tel-aviv sanilanin aksine oldukca guvenli bir bolge, gun icerisinde kafanizda herhangi bir soru isareti olmaz. sderot ve ashkelon gibi sehirlere kassam saldirilari oluyor lakin tel-aviv oldukca turistik ve guvenli bir lokasyon.