efendimiz
evet değerli müminler kurban bağışı yapmayı düşünüyorum ama ilk kez kesmeyip bağışlayacağım için kararsızım biraz.bağış için güvendiğiniz yada kefil olduğunuz kurumlar nedir?lösev'i düşünüyorum şuanda ancak pek araştıramadım.not: ihh yada kimse yok mu yazacak varsa şimdiden siktirip gidebilir.
evet değerli müminler kurban bağışı yapmayı düşünüyorum ama ilk kez kesmeyip bağışlayacağım için kararsızım biraz.
bağış için güvendiğiniz yada kefil olduğunuz kurumlar nedir?
lösev'i düşünüyorum şuanda ancak pek araştıramadım.
not: ihh yada kimse yok mu yazacak varsa şimdiden siktirip gidebilir.
bağış için güvendiğiniz yada kefil olduğunuz kurumlar nedir?
lösev'i düşünüyorum şuanda ancak pek araştıramadım.
not: ihh yada kimse yok mu yazacak varsa şimdiden siktirip gidebilir.
0
soyle yapsan nasil olur.
www.carrefoursa.com
carrefourdan alsan ve geleni de konu komsuya dagitsan olma mi?
en azindan hangi kurum durust hangisi uckagitci diye aklinin kosesinde kalmaz.
www.carrefoursa.com
carrefourdan alsan ve geleni de konu komsuya dagitsan olma mi?
en azindan hangi kurum durust hangisi uckagitci diye aklinin kosesinde kalmaz.
0
löseve veriyorduk biz de.
kuruma güveniyorum açıkçası. İnşallah da haklıyımdır.
Kanserli çocuklara bir faydamızın dokunduğunu bilmek çok güzel.
kuruma güveniyorum açıkçası. İnşallah da haklıyımdır.
Kanserli çocuklara bir faydamızın dokunduğunu bilmek çok güzel.
0
Hkku mesaj almayi engelleyip bana burdan "git seni istemiyoruz burasi bizim" demiş. Hkku ben yazarim nasil buralar benim değil de senin oluyor?
0
kendin kestir elinle akrabalarına,fakirlere, kurumlara dağıt hiçbir kuruma güvenme!
0
lösev veya kızılay...
lösev'in sistemini 2 gün önce radyoda bir bayan anlatmıştı. benim içime sindi doğrusu...
lösev'in sistemini 2 gün önce radyoda bir bayan anlatmıştı. benim içime sindi doğrusu...
0
ruh i tibbiye
Bi kaç gündür çok ağırıyor.. Uzun zamandır efor sarfetmemiştim bu sıra biraz fazla yürümem gerekti. Bir de diyetisyene gitmiştim diyet de yapıyorum.. Soğuk rüzgar yedim geçen terli terli.. Her şeyi düşünüyorum artık bunlarla bi alakası var mıdır?? Nefes alıp göğüs kafesim şiştiğinde falan kaslarım a
Bi kaç gündür çok ağırıyor.. Uzun zamandır efor sarfetmemiştim bu sıra biraz fazla yürümem gerekti. Bir de diyetisyene gitmiştim diyet de yapıyorum.. Soğuk rüzgar yedim geçen terli terli.. Her şeyi düşünüyorum artık bunlarla bi alakası var mıdır?? Nefes alıp göğüs kafesim şiştiğinde falan kaslarım acıyor sanki. Neden olur ki bu? Ne zaman geçer?
0
mr.goodcat
herhangi bir yerden pendik'e deniz otobüsü veya vapur var mı?
herhangi bir yerden pendik'e deniz otobüsü veya vapur var mı?
0
onu yapmayı ben de biliyorum hocam. şehir hatlarında yok gözüküyor ancak google maps'de öyle bir rota var.
0
hazel
Arkadaşlar lens kullanmaya yeni başladım ve zar zor takıyorum takmaya üşendiğim için de 1 hafta kadar takmadığım oluyor. En son solüsyona koydum 1 hafta bakmadım yavrulara. Şimdi benim merak ettiğim kullanılmadığı sürece solüsyonun içinde kaç gün kalır? Kullanılmadığı halde solüsyonu değiştirmeye ge
Arkadaşlar lens kullanmaya yeni başladım ve zar zor takıyorum takmaya üşendiğim için de 1 hafta kadar takmadığım oluyor. En son solüsyona koydum 1 hafta bakmadım yavrulara. Şimdi benim merak ettiğim kullanılmadığı sürece solüsyonun içinde kaç gün kalır? Kullanılmadığı halde solüsyonu değiştirmeye gerek var mı? Bir de bu lensler günlük ve her çifti 1 ay kullanmamı söylemişlerdi. O kullanılmayan 1 hafta 1 aya eklenir mi? Yoksa taksan da takmasan da 1 aydan sonra o çifti atmak mı gerekir?
0
son sorunun cevabını ben de merak ediyorum yeni 2 kutu alıcam 1 ay takıp devamını askerden sonra takmayı düşünüyorum. bi sakınca olmaz sanırım.
0
1 aylık lensi minimum 3 ay kullanıyorum ben. olmadığından değil de o lensle samimiyeti kurduktan sonra atıp yeni lens açmak ihanetmiş gibi geliyor. tabii siz böyle yapmayın.
ben de ilk lens takmaya başladığımda üşeniyordum vakit kaybı diyip gözlüğü kapıyordum. ama üşenmeyin. taktıkça alışacaksınız. ilerleyen zamanlarda aynaya bile bakma ihtiyacı duymadan takabileceksiniz.
eskiden haftada bir solüsyonu değiştirirdim. şimdi akıllandım her akşam lensi çıkarmadan solüsyonu yeniliyorum. siz de böyle yapıyorsanız lensin aynı solüsyon içerisinde 1 hafta durmasının sakıncası olacağını sanmıyorum. kaç gün kalabileceğini bilmemekle birlikte ilerleyen zamanlarda lensin kuruyacağını düşünüyorum.
ben de ilk lens takmaya başladığımda üşeniyordum vakit kaybı diyip gözlüğü kapıyordum. ama üşenmeyin. taktıkça alışacaksınız. ilerleyen zamanlarda aynaya bile bakma ihtiyacı duymadan takabileceksiniz.
eskiden haftada bir solüsyonu değiştirirdim. şimdi akıllandım her akşam lensi çıkarmadan solüsyonu yeniliyorum. siz de böyle yapıyorsanız lensin aynı solüsyon içerisinde 1 hafta durmasının sakıncası olacağını sanmıyorum. kaç gün kalabileceğini bilmemekle birlikte ilerleyen zamanlarda lensin kuruyacağını düşünüyorum.
0
Ben kaptaki solüsyonu 2-3 haftada bir yeniliyorum. Lensi takmadan önce de bi güzel ovalıyorum solüsyonla. Bir çift lensi bir yıla yakın kullandığım oluyor. Tam 30 günün sonunda lens igrenç bi hale geliyor mutlaka atmalısın diye bi şey yok. Bu biraz da tüketimi arttırmak için bi taktik, son kullanma tarihini erken yazarlar ve sen yenisini almak zorunda kalırsın. Çöpe at beni deyip kuruyup batana kadar kullanıyorum yani. 4 yıl oldu bi sorun yaşamadım.
0
10 yıldır lens kullanıyorum. ilk başlarda zorlanmak normal ama alışırsın.
lensler, solüsyon içinde kullanılmadan 1 ay bekleyebilir. kullanım süresini olarak 1 ay veriliyor . gözlerin lenslerden daha kıymetlidir. batma, yanma durumunda lensi yenilemelisin.
lenslerini yenilerken kullanım süresini hesapla, solüsyonda beklettiğin zamanı düş.
lensler, solüsyon içinde kullanılmadan 1 ay bekleyebilir. kullanım süresini olarak 1 ay veriliyor . gözlerin lenslerden daha kıymetlidir. batma, yanma durumunda lensi yenilemelisin.
lenslerini yenilerken kullanım süresini hesapla, solüsyonda beklettiğin zamanı düş.
0
lenslerin kullanim suresi bir aydir. tas catlasa bir bucuk aya kadar esnek kalirlar -ondan sonra batar dururlar gozune. kullanim suresini uzun tutma.
burada lens suyunu birkac haftada bir degistirdigini soyleyen insanlara hayret ettim acikcasi, hic urkmuyorlar mi gozleri mikrop kapacak diye? ben solusyona parmagim degdigi anda bosaltiyorum. yani isterse gunde uc kere olsun, lens suyunu yeniliyorum.
lens kabini da periyodik olarak kaynar su ile yikamak gerek. yikadiktan sonra lens suyunu icinde beklet. aksam olup lenslerini cikarma vakti gelince de o suyu tazele, yeni lens suyu koy.
o solusyonlar buffer solution dedigimiz solusyonlar -belli bir pH degerine sahip, belli bir kompozisyona sahip seyler. kapagini acik birakirsan iceriginde her ne varsa buharlasabilir, mikroplanir, tozlanir, kompozisyon degisir. bu yuzden belli bir kullanim suresi vardir lens solusyonlarinin da.
kullanmiyorsan da en azindan uc gunde bir degistir solusyonu.
burada lens suyunu birkac haftada bir degistirdigini soyleyen insanlara hayret ettim acikcasi, hic urkmuyorlar mi gozleri mikrop kapacak diye? ben solusyona parmagim degdigi anda bosaltiyorum. yani isterse gunde uc kere olsun, lens suyunu yeniliyorum.
lens kabini da periyodik olarak kaynar su ile yikamak gerek. yikadiktan sonra lens suyunu icinde beklet. aksam olup lenslerini cikarma vakti gelince de o suyu tazele, yeni lens suyu koy.
o solusyonlar buffer solution dedigimiz solusyonlar -belli bir pH degerine sahip, belli bir kompozisyona sahip seyler. kapagini acik birakirsan iceriginde her ne varsa buharlasabilir, mikroplanir, tozlanir, kompozisyon degisir. bu yuzden belli bir kullanim suresi vardir lens solusyonlarinin da.
kullanmiyorsan da en azindan uc gunde bir degistir solusyonu.
0
normalde haftalık olarak satılan acuvue oasys lens kullanıyorum yaklaşık 4-5 senedir. günlük kullanım süresi ortalama 16 saat (sabah 8 - akşam 12)
lens kabındaki solüsyonu her gün yeniliyorum ve lenslerle kesinlikle uyumuyorum. zaten uyuyunca direk kuruyor lensler ve gözümü de ciddi acıtıyor.
her 1 çift lensi diğer arkadaşların da uyguladığı gibi, batma, bulanma gibi bir durum oluncaya kadar kullanıyorum. genelde 1,5-2 ay gibi bir zamana tekabul ediyor bu da. 2 aya yaklaşınca hiçbir sorun olmasa bile ne olur ne olmaz diye yenisiyle değiştiriyorum.
bence düzgün bir şekilde bakımını yaptıktan sonra üreticilerin söylediği sürelerden biraz daha uzun kullanmak mümkün.
lens kabındaki solüsyonu her gün yeniliyorum ve lenslerle kesinlikle uyumuyorum. zaten uyuyunca direk kuruyor lensler ve gözümü de ciddi acıtıyor.
her 1 çift lensi diğer arkadaşların da uyguladığı gibi, batma, bulanma gibi bir durum oluncaya kadar kullanıyorum. genelde 1,5-2 ay gibi bir zamana tekabul ediyor bu da. 2 aya yaklaşınca hiçbir sorun olmasa bile ne olur ne olmaz diye yenisiyle değiştiriyorum.
bence düzgün bir şekilde bakımını yaptıktan sonra üreticilerin söylediği sürelerden biraz daha uzun kullanmak mümkün.
0
Ben en iyisi bugün bir bakayım yavrular ne durumda diye olmadı bir takayım korkunun ecele faydası yok öğreneceğiz kolayca takıp çıkarmayı. Ama şu solüsyonu değiştirmiyorum yok 1 yıl kullanıyorum diyen arkadaşlar lens dediğin kaç para gözünün değerinin yanında yapmayın etmeyin bence.
0
han20
Saat 22.45 gibi tren duracak pendik garı'nda. Nasıl geçsem bakırköy'e alternatifler neler?Kadıkoy-metrobus mu yapsam, marmaray'a mı gecsem falan?
Saat 22.45 gibi tren duracak pendik garı'nda. Nasıl geçsem bakırköy'e alternatifler neler?
Kadıkoy-metrobus mu yapsam, marmaray'a mı gecsem falan?
Kadıkoy-metrobus mu yapsam, marmaray'a mı gecsem falan?
0
en hızlısı kadıköy metrobüs yapmanız. Ekstra vesait ve zaman kaybı olmadan en iyi alternatif o.
0
balpolen
ne zaman eski rengine döner?
ne zaman eski rengine döner?
0
yazım hatası için özür dilerim, düzelttim, valla 1 haftadır böyle, düşmeye de pek niyeti yok gibi, kendi kendine rengi açılıp tekrar eskiye dönmez mi ki
0
tirnagin alti ic kanamadan dolayi karardiysa farkli ancak tirnak yüzeyinde de degisiklik varsa düsme ihtimaliyle alakali dedikleri dogru. belki gene dagilabilir ancak görmeden bir sey diyemeyiz. gecmis olsun, biraz hassas olacak uzunca bir süre o parmak.
0
oraya kan oturmuştur. toplu iğne ile tırnağını delerek kanı dışarı akıtabilirsin. bunu bana habire tırnağını çekmeceye sıkıştıran bir muhasebeci söyledi.
0
prodeq
evet çok spesifik bir konu ve muhtemelen kimse cevap veremeyecek ama servislerin insanları kazıklama odaklı çalışmalarına sinir olan biri olarak şansımı deniyorum. istanbul'da deneyip memnun kaldığınız, kazıklama telaşesinde olmayan koşu bandı servisi var mıdır? yetkili servis istemiyorum zira finsp
evet çok spesifik bir konu ve muhtemelen kimse cevap veremeyecek ama servislerin insanları kazıklama odaklı çalışmalarına sinir olan biri olarak şansımı deniyorum. istanbul'da deneyip memnun kaldığınız, kazıklama telaşesinde olmayan koşu bandı servisi var mıdır? yetkili servis istemiyorum zira finspor adından sevgiyle söz ettirmiyor internette.
0
ben sadece alma diyeceğim. alıp ta uzun süreli kullananını ben tanımadım.
bir spor merkezine kayıt ol ya da açık havada yürüyüş her zaman daha iyidir.
bir spor merkezine kayıt ol ya da açık havada yürüyüş her zaman daha iyidir.
0
Kardeşim o âletin tepesinde otuz (30) kilo verdi. Ve fakat o âleti alınca ne önlem alırsan al kâr etmeyecek, alt komşunla kavgaya hazır ol.
0
loveinaflipbook
selamlar, yabancı bir çay tiryakisi arkadaşa hediye almayı düşünüyorum. ama güzellerinden olsun istiyorum böyle, yani güzel derken, en iyi çay deneyimini hangisinde yaşayacaksa (full HD, ekstra kokulu, üç buğutlu).en iyisi nasıl oluyor bunların? yani en iyi dem hangisinden çıkıyor? porselenleri mi d
selamlar,
yabancı bir çay tiryakisi arkadaşa hediye almayı düşünüyorum. ama güzellerinden olsun istiyorum böyle, yani güzel derken, en iyi çay deneyimini hangisinde yaşayacaksa (full HD, ekstra kokulu, üç buğutlu).
en iyisi nasıl oluyor bunların? yani en iyi dem hangisinden çıkıyor? porselenleri mi daha makbul? camları mı? nasıl oluyor yani?
ey tiryakiler, beni bir aydınlatsanız ya? tşk öpt kib bye!
not: bir de hazır eliniz değmişken güzel bir çay markası tavsiye de ediniz be :)
yabancı bir çay tiryakisi arkadaşa hediye almayı düşünüyorum. ama güzellerinden olsun istiyorum böyle, yani güzel derken, en iyi çay deneyimini hangisinde yaşayacaksa (full HD, ekstra kokulu, üç buğutlu).
en iyisi nasıl oluyor bunların? yani en iyi dem hangisinden çıkıyor? porselenleri mi daha makbul? camları mı? nasıl oluyor yani?
ey tiryakiler, beni bir aydınlatsanız ya? tşk öpt kib bye!
not: bir de hazır eliniz değmişken güzel bir çay markası tavsiye de ediniz be :)
0
belirtmeyi unuttum galiba, çaydanlıkların Bilal'iyim. :(
nasıl bişey alayım? nereden alayım? alırken nelere dikkat etmeliyim? bunlar hep soru...
nasıl bişey alayım? nereden alayım? alırken nelere dikkat etmeliyim? bunlar hep soru...
0
zücaciyeciden alabilirsin. esse, gibi mağazalara bak.
arkadaşın çayı az öz içenlerdense ufak çapta al. kalabalık bir aile ise daha büyük alabilirsin.
arkadaşın çayı az öz içenlerdense ufak çapta al. kalabalık bir aile ise daha büyük alabilirsin.
0
ben semaver diyorum caydanlik yerine. ama tabi zahmetli biraz o is. porselen demlikli+1 semaverle ugrasmaz diyorsan.
0
rijkard
istanbul dışında oturuyorum istanbulu pek bilmem navigasyonla üsküdar kız kulesini bulurum fakat araç için park yerleri var mı ? kız kulesine geçiş nasıl oluyor fiyatı nedir saat kaça kadar gidiş - geliş var ?
istanbul dışında oturuyorum istanbulu pek bilmem navigasyonla üsküdar kız kulesini bulurum fakat araç için park yerleri var mı ? kız kulesine geçiş nasıl oluyor fiyatı nedir saat kaça kadar gidiş - geliş var ?
0
harem üsküdar meydanı arasında, salacak sahiline gideceksiniz. yolda zaten sağlı sollu araç park ediliyor. ayrıca kulenin az ilerisinde/gerisinde otoparklar mevcut. ikinci sıra yapmadığınız müddetçe yol kenarına park serbest.
kız kulesine geçiş için tekneler var. ancak biraz kazıktı diye hatırlıyorum. restaurant kapanış saatine kadar gidiş ve geliş var.
akşam yemeği için rezervasyonunuzun olması lazım ve takım elbise giymelisiniz.
kız kulesine geçiş için tekneler var. ancak biraz kazıktı diye hatırlıyorum. restaurant kapanış saatine kadar gidiş ve geliş var.
akşam yemeği için rezervasyonunuzun olması lazım ve takım elbise giymelisiniz.
0
haremi geçince otopark var. arbanı oraya bırak. Üsküdar salacak tan da motor ile kız kulesine gidersin. Üsküdar ve Beşiktaş civarından galiba ortaköy den ulaşım var. ama Üsküdar dan daha yakın.
0
nodrap
sıcak tavayı kavradım. saniyelikti ama 1 saati geçti hala acıyor. hemen suya tuttum. buza tuttum filan. uyumaya çalışıyorum acıdan uyuyamadım. yanık kremi yok , eczane de kapalı. evde bi şey yapmalı da napmalı?
sıcak tavayı kavradım. saniyelikti ama 1 saati geçti hala acıyor. hemen suya tuttum. buza tuttum filan. uyumaya çalışıyorum acıdan uyuyamadım. yanık kremi yok , eczane de kapalı. evde bi şey yapmalı da napmalı?
0
yün prenses
fotoğraftaki görüntünün başka bir adı var mı?Datavizyon olarak geçiyor,Ne işe yaradığı hakkında bilgi verebilir misiniz?
fotoğraftaki görüntünün başka bir adı var mı?
Datavizyon olarak geçiyor,
Ne işe yaradığı hakkında bilgi verebilir misiniz?
Datavizyon olarak geçiyor,
Ne işe yaradığı hakkında bilgi verebilir misiniz?
0
Sarix
işyerinde bazı haksızlıklara uğradığımı düşünüyorum ve bunları kafama çok takıyorum. mesela haftasonum bunları düşünerek filan geçiyor. bunu işyerinde çözemiyorum, en azından kafayı takmamayı nasıl başarabilirim?
işyerinde bazı haksızlıklara uğradığımı düşünüyorum ve bunları kafama çok takıyorum. mesela haftasonum bunları düşünerek filan geçiyor. bunu işyerinde çözemiyorum, en azından kafayı takmamayı nasıl başarabilirim?
0
haftanın 7 günü işi düşünme. kendine zaman ayırmazsan; sağlığın bozulur. farklı ortamlara girerek ya da spor yaparak kafanı dağıt.
spor yaparak yorul; aklına hiçbir şey gelmez:)
spor yaparak yorul; aklına hiçbir şey gelmez:)
0
I$ini hayatini idame ettirmen icin gerekli bir sponsorluk anla$masi olarak gor.
Her zaman daha iyi sponsorlar oldugunu bil.
Her zaman daha iyi sponsorlar oldugunu bil.
0
Mobbing denen şey tam olarak da buna tekabül ediyor aslında, sizinkinde ek olarak hafa sonunuzu da mahvetmesi gündemde. Eğer bu haksızlıklar sadece sizin kafaya takacağınız, hukuki karşılığı olan şeyler değilse psikolog yardımı almanızı veya muadili bir iş bulup değiştirmenizi önerebilirim. Aksi takdirde tükenirsiniz, öyle yaşanmaz aga. Amma ve lakin bu mevzu doğrudan mobbing ise ve şahit/kanıt da varsa, verin mahkemeye gitsin. Sonrasıyla avukatınız uğraşır, işvereniniz çeker.
0
aceblack
Devlet okulunda müdür yardımcısı olarak görev yapıyorum sorunlu bir okul ve stresli; velisi-öğrencisi-öğretmeni hepsi ayrı bir dert en erken akşam 4 buçuk gibi çıkabiliyorum. Eve geliyorum 9'da tavuk gibi gözlerim kapanıyor bunun bir çaresi yok mu, eve geldiğimde film-dizi izlemek istiyorum ama izle
Devlet okulunda müdür yardımcısı olarak görev yapıyorum sorunlu bir okul ve stresli; velisi-öğrencisi-öğretmeni hepsi ayrı bir dert en erken akşam 4 buçuk gibi çıkabiliyorum. Eve geliyorum 9'da tavuk gibi gözlerim kapanıyor bunun bir çaresi yok mu, eve geldiğimde film-dizi izlemek istiyorum ama izlerken dalıp gidiyorum o derece ne önerirsiniz?
0
düzgün bir kahvaltı ile başlamıyorsanız güne çok etkiler kendimden biliyorum.
0
b vitamini al.
okulun derdi hiç bitmez; spor yapmaya başlarsan daha da iyi olur.
okulun derdi hiç bitmez; spor yapmaya başlarsan daha da iyi olur.
0
her sabah 5' de uyanıp gece 23' de uyuyan bir köle olarak yardımım olabilir.
nutriway double x içiyorum bir yakınım tavsiyesiyle. iyi geliyor. ihtiyacım olan vitamin vs. bununla alıyorumç. özellikle düzensiz beslenen ve yorulanlar için.
www.amway.com.tr
bir ara pharmaton (yanlış yazdıysam kusura bakmayın) içtim. o da iyidir.
kahvaltı ve ara öğünler önemli.
3 öğün değil 6 öğün beslenmeli.
bol su için.
daha çok su için.
sigara - içki olmamalı tabii.
kilo durumuna göre çikolata yiyebilirsin. mutluluk verir. enerji verir.
kendime özel günde 2 defa 15 dk ayırırım. tel kapalı, ultra sessiz bir ortam. (wc bile olabilir) her şeyden arınırım. sadece 15 dk o kadar iyi gelir ki. sevdiğin müziği bile dinleyebilirsin. ama kendine ayır o zamanı.
en çaresiz anımda erneji içeceği içerim.
geçmiş olsun.
nutriway double x içiyorum bir yakınım tavsiyesiyle. iyi geliyor. ihtiyacım olan vitamin vs. bununla alıyorumç. özellikle düzensiz beslenen ve yorulanlar için.
www.amway.com.tr
bir ara pharmaton (yanlış yazdıysam kusura bakmayın) içtim. o da iyidir.
kahvaltı ve ara öğünler önemli.
3 öğün değil 6 öğün beslenmeli.
bol su için.
daha çok su için.
sigara - içki olmamalı tabii.
kilo durumuna göre çikolata yiyebilirsin. mutluluk verir. enerji verir.
kendime özel günde 2 defa 15 dk ayırırım. tel kapalı, ultra sessiz bir ortam. (wc bile olabilir) her şeyden arınırım. sadece 15 dk o kadar iyi gelir ki. sevdiğin müziği bile dinleyebilirsin. ama kendine ayır o zamanı.
en çaresiz anımda erneji içeceği içerim.
geçmiş olsun.
0
kaiserr76
bu gun tek başıma bir kilo kestane yedim.üstelik aksam yemeği yememe rağmenkendime dur diyemiyorumsürekli bişeyler yemek istiyorum1.83 boy kilo 82 aslında kilo vermeye calışıyorum ama isler hicte istediğim gibi gitmiyorum bu akşam üzeri atıştırmaları yuzunden bu alışkanlığımı nasıl değiştirebilirim
bu gun tek başıma bir kilo kestane yedim.
üstelik aksam yemeği yememe rağmen
kendime dur diyemiyorum
sürekli bişeyler yemek istiyorum
1.83 boy kilo 82 aslında kilo vermeye calışıyorum ama isler hicte istediğim gibi gitmiyorum bu akşam üzeri atıştırmaları yuzunden
bu alışkanlığımı nasıl değiştirebilirim
üstelik aksam yemeği yememe rağmen
kendime dur diyemiyorum
sürekli bişeyler yemek istiyorum
1.83 boy kilo 82 aslında kilo vermeye calışıyorum ama isler hicte istediğim gibi gitmiyorum bu akşam üzeri atıştırmaları yuzunden
bu alışkanlığımı nasıl değiştirebilirim
0
evde abur cubur bulundurmayacaksın.
bu arada maşallah 1 kg kestaneyi yemeğin üstüne nasıl yedin:)
bu arada maşallah 1 kg kestaneyi yemeğin üstüne nasıl yedin:)
0
eve abur cubur alma. atıştırmalık alternatifleri düşün. salatalık, yoğurda batırılmış krik krak filan ye. stresten sıkıntıdan yiyorsan da, yemeden önce düşün canım sıkıldığı için mi yiyorum diye. sıkıntıdan yiyorsan yemek yerine başka şeyler yapmaya çalış. akşam yürüyüşüne de çıkabilirsin havalar güzelleşiyor.
0
benden aynı sorundan muzdaripim. iki temele dayanıyor bu: bir ağzı meşgul etme isteği, iki mideyi doldurma isteği. birincisi için sakız çiğneyebilir (hele tadı çok güzel değilse iştahı da keser), ikincisi için bol bol meyve ve su tüketebilirsin. tabi sürekli masa başında oturunca abur cubur alışkanlık yapabiliyor.
0
@acccra bende bu yemek yeme alışkanlıgında sınır yok
deli gibi meyve yiyorum,hatta annem ve babam sana bir manavcının kızını alalım anca o seninle başa cıkabilir diye takılıyorlar
sakız aslında daha once denemistim iyi hatırlatın.
ayrıca günde 3-4 litre su da içiyorum ama bana misin demiyor
istah kesici besinlere yönelmeyi düşünyorum
deli gibi meyve yiyorum,hatta annem ve babam sana bir manavcının kızını alalım anca o seninle başa cıkabilir diye takılıyorlar
sakız aslında daha once denemistim iyi hatırlatın.
ayrıca günde 3-4 litre su da içiyorum ama bana misin demiyor
istah kesici besinlere yönelmeyi düşünyorum
0
fakyoras
Yurt disindayim ama turk urunleri bulabiliyorum. Firin ve ocak var, blender da mevcut.Yapimi zor olmayan, tadi guzel, 2-3 kisinin yiyebilecegi ( aklima tavuksuz tavuk gogsu geldi ama bir kamyon adam doyar onla) tatli tarifi ariyorum. Fazla yapmak istemiyorum cunku yiyecek adam bulamam. Iki aydir yed
Yurt disindayim ama turk urunleri bulabiliyorum. Firin ve ocak var, blender da mevcut.
Yapimi zor olmayan, tadi guzel, 2-3 kisinin yiyebilecegi ( aklima tavuksuz tavuk gogsu geldi ama bir kamyon adam doyar onla) tatli tarifi ariyorum. Fazla yapmak istemiyorum cunku yiyecek adam bulamam.
Iki aydir yedigim tek tatli waffle, kurtarin beni bu durumdan.
Ekleme: kullandiginiz tarifi ile birlikte soylerseniz sevindirirsiniz su garibani.
Yapimi zor olmayan, tadi guzel, 2-3 kisinin yiyebilecegi ( aklima tavuksuz tavuk gogsu geldi ama bir kamyon adam doyar onla) tatli tarifi ariyorum. Fazla yapmak istemiyorum cunku yiyecek adam bulamam.
Iki aydir yedigim tek tatli waffle, kurtarin beni bu durumdan.
Ekleme: kullandiginiz tarifi ile birlikte soylerseniz sevindirirsiniz su garibani.
0
azıcık miktarda un helvası, irmik helvası falan? hatta kızarmış ballı muz da yapabilisin çok pratik.
edit üzerine gelen edit: helvaları kendim denemedim ama ballı muz için olay şu:
çeyrek su bardağı süt, çeyrek su bardağı su, çeyrek paket vanilya ve çeyrek paket kabartma tozu. bunlara göz kararı un ekliyoruz - kıvamı böyle muzun üzerinden akıp gitmeyecek koyulukta olmalı, bal kıvamı gibi. muzları böle çaprazımsı kesiyorsun biraz kalın dilimler. sonra bu sos daldırıp kızgın yağa atıyorsun, kızarınca hemen sıcağıyla bal döküyorsun üstüne. istersen biraz susamla da süsleyip yiyebilirsin. biraz ağır oluyor ama çok lezzetli :)
edit üzerine gelen edit: helvaları kendim denemedim ama ballı muz için olay şu:
çeyrek su bardağı süt, çeyrek su bardağı su, çeyrek paket vanilya ve çeyrek paket kabartma tozu. bunlara göz kararı un ekliyoruz - kıvamı böyle muzun üzerinden akıp gitmeyecek koyulukta olmalı, bal kıvamı gibi. muzları böle çaprazımsı kesiyorsun biraz kalın dilimler. sonra bu sos daldırıp kızgın yağa atıyorsun, kızarınca hemen sıcağıyla bal döküyorsun üstüne. istersen biraz susamla da süsleyip yiyebilirsin. biraz ağır oluyor ama çok lezzetli :)
0
revani yapabilirsin...ufak bir 30 cm'lik bir tepsi kadarı kafi size...
0
etimek tatlısı hafif ve yapımı kolay. etimekleri; şekerli suda(ılık) ıslatın. şekerli su yerine meyve suyu da olur. üstüne 1litre süt 8 kaşık irmik ve 8 kaşık toz şekerli irmik tatlısını döküyorsun. soğuyunca üstüne kremşanti, sonra da bir paket hindistan cevizi döküyoruz. buzdolabına en az 1 saat beklet. afiyet olsun:)
0
gorki
deri ceket giyince nedense hiç ısınamıyorum.çok soğuk tutuyor.deri ceketin içine kapşonlu bir şey mi giymeli ne yapmalı ?
deri ceket giyince nedense hiç ısınamıyorum.çok soğuk tutuyor.deri ceketin içine kapşonlu bir şey mi giymeli ne yapmalı ?
0
deri ceket giymiyorum ama giyen kimi görsem içinde kapişonlu bir şeyler var. Hatta direkt içi kapişonlu imitasyon deri ceketler satılıyor. demek ki var bi bildikleri.
0
deri ceket daha çok rüzgarlı havaların giyeceğidir. napa tarzı içi kürklü değilse dondurur.
0
içi kürklü olanlardan tercih etmelisin, normal deri ceket sadece rüzgarı keser, baharlıktır.
0
ben giyiyorum buz gibi değilse hava. içine giyeceğinizi düzgün seçmelisiniz. ince ama cidden sıcak tutan yün hırka ve kazaklar deri montla süper bir ikili oluşturuyor.içe giyeceğiniz naylon, polyester içerikliler dondurur, aman diyim.
0
miii
Duyuru, sirf erkek arkadasimla beraber olabilmek ve de iyi yasam standartlarindan faydalanmak icin Avrupa nin gobegine tasindim. Bayadir ailemi ve eski arkadaslarimi gormuyorum. Bugun isyerinde korkunc bi gun gecirdim. Bana verilen bi sorumlulugu cok iyi ustlenemedigim icin 3 saat boyunca ihtar aldi
Duyuru, sirf erkek arkadasimla beraber olabilmek ve de iyi yasam standartlarindan faydalanmak icin Avrupa nin gobegine tasindim. Bayadir ailemi ve eski arkadaslarimi gormuyorum. Bugun isyerinde korkunc bi gun gecirdim. Bana verilen bi sorumlulugu cok iyi ustlenemedigim icin 3 saat boyunca ihtar aldim - cok kucuk dusurucuydu. Simdi evdeyim ve olumsuz dusunceler kafamda buyudukce buyuyor. Isimde genel olarak mutluyum ama daha iyi olabilir. Calisma vizemden dolayi isimi degistirmem mumkun degil bu ulkede kaldikca. Yani baska bir is dusunursem, isin ucu erkek arkadasimla ayri dusmeye kadar variyor ki bunu hic istemiyorum. Ote yandan daha 25 yasinda bile degilim ve hayatta hicbir seyi basaramadigimi / basaramayacagimi dusunuyorum. Bu son cumleye bilincaltim o kadar ikna olmus ki ne kadar mantikli dusunmeye calisirsam calisayim kurtulamiyorum. Ben nasil kendime gelirim?
0
ılık bir duş al ve sakinleş.
bu akşam değil yarın kendinle yüzleşmelisin. şu an her şey çok yeni gözden kaçırdıkların olacaktır ya da gereksiz yere gözünde büyüttüklerin de olacaktır.
arada fırçalanmak iyidir :)parlarsın , nurlanırsın. alışkanlık haline getirme yeterki.
bu akşam değil yarın kendinle yüzleşmelisin. şu an her şey çok yeni gözden kaçırdıkların olacaktır ya da gereksiz yere gözünde büyüttüklerin de olacaktır.
arada fırçalanmak iyidir :)parlarsın , nurlanırsın. alışkanlık haline getirme yeterki.
0
Tesekkurler. Patates cuvali gibi yataga serildim 1 saattir ve butun gunun gerginligiyle su an tum vucudum agriyor. Hareket edemiyorum.
0
erkek arkadaşınız yanınızda değil mi? size destek olmuyor mu bu konuda?
0
Su an ne ona ne diger tanidiklarima yazmak / gorusmek istiyorum (cumle dusuk farkindayim) mutsuz oldugumu bilmelerinin yani sira, mutsuzluguma cozup bulamayip caresiz hissetmelerini istemem. Ozellikle erkek arkadasimin sucluluk duymasini hic istemem.
0
bizler Akdenizlilikten gelen duygusal insanlarız öyle fırçalanmaya pek gelemiyoruz :)
bulunduğun yer anladığım kadarıyla daha mantığa dayalı iş yapılan bir yer; sakin ol.
erkek arkadaşına olayı kabaca anlat fazla ayrıntıya girme; bizler hemen salya sümüğe bağlarız:)
bulunduğun yer anladığım kadarıyla daha mantığa dayalı iş yapılan bir yer; sakin ol.
erkek arkadaşına olayı kabaca anlat fazla ayrıntıya girme; bizler hemen salya sümüğe bağlarız:)
0
16 senedir çalışıyorum, bu süre içerisinde öğrendiğim şeylerden birisi, hata yapmadan başarılı olunamayacağıdır.
zaten ihtiyacın olabilecek her şeyi sen yukarıda söylemişsin, sadece sakin bir kafa ile ihtar aldığın işi neden başaramadığını düşün bir ara, analizini yap, aynı hatayı tekrarlamayacaksın.
Yaptığın hiç bir şeyi hata olarak görmemelisin, hatalar tecrübedir, öğreticidir. neden böyle oldu diye bir analiz yap.
(hafta sonu falan yap sakin kafayla, sinirlerin gergin olmasın)
zaten ihtiyacın olabilecek her şeyi sen yukarıda söylemişsin, sadece sakin bir kafa ile ihtar aldığın işi neden başaramadığını düşün bir ara, analizini yap, aynı hatayı tekrarlamayacaksın.
Yaptığın hiç bir şeyi hata olarak görmemelisin, hatalar tecrübedir, öğreticidir. neden böyle oldu diye bir analiz yap.
(hafta sonu falan yap sakin kafayla, sinirlerin gergin olmasın)
0
eğer bi işte fırça yemezsen, gözyaşlarıyla ağlamazsan, o işi rüyanda görmezsen, o işte ustalaşamıyosun. Avrupalının adam yetiştirme biçimi, bizimkinden farklı olabilir. bunu kişisel olarak algılamayın. ayrıca, Türklerden çok da hazzetmiyor olabilirler. belki de Türk olmanızla hiçbi alâkası yoktur. ama genel olarak, çıraklığını yapmadığınız işin ustası olamazsınız!
o çıraklığı da öyle bi yapın ki, aynı hatayı 3 kere yapmayın. 2 kere yapmıyosanız zaten çok başarılı sayın kendinizi.
çalışma vizeniz de var!
germeyin kendinizi bu kadar! iy bişey yapıyosunuz ve doğru yoldasınız. çünkü her gün yeni bişey öğreniyosunuz!
o çıraklığı da öyle bi yapın ki, aynı hatayı 3 kere yapmayın. 2 kere yapmıyosanız zaten çok başarılı sayın kendinizi.
çalışma vizeniz de var!
germeyin kendinizi bu kadar! iy bişey yapıyosunuz ve doğru yoldasınız. çünkü her gün yeni bişey öğreniyosunuz!
0
discopolice
seçimde Van ili ipekyolu merkez ilçesinde sandık başkanı olmuşum. aklıma takılan sorular :1- sandık başkanı olarak ne zaman seçim yerine intikal etmem gerekli? kaçta uyanayım?2- sandık başkanı olarak ne zaman işim son bulur?3- sandık başkanı olarak nelere dikkat etmem lazım?4- en önemlisi, seçmen ol
seçimde Van ili ipekyolu merkez ilçesinde sandık başkanı olmuşum. aklıma takılan sorular :
1- sandık başkanı olarak ne zaman seçim yerine intikal etmem gerekli? kaçta uyanayım?
2- sandık başkanı olarak ne zaman işim son bulur?
3- sandık başkanı olarak nelere dikkat etmem lazım?
4- en önemlisi, seçmen olarak oy kullanacağım sandık ile benim başkanı olacağım yerin numaraları farklı. e peki ben oyumu nerede kullanacağım?
5- kaç lira alacağım bu yüce görevden?
not: seçimlerde burada dönen/dönecek her türlü oyunu en azından kendi adıma engelleyeceğimden şüpheniz olmasın dostlarım. teşekkürler.
1- sandık başkanı olarak ne zaman seçim yerine intikal etmem gerekli? kaçta uyanayım?
2- sandık başkanı olarak ne zaman işim son bulur?
3- sandık başkanı olarak nelere dikkat etmem lazım?
4- en önemlisi, seçmen olarak oy kullanacağım sandık ile benim başkanı olacağım yerin numaraları farklı. e peki ben oyumu nerede kullanacağım?
5- kaç lira alacağım bu yüce görevden?
not: seçimlerde burada dönen/dönecek her türlü oyunu en azından kendi adıma engelleyeceğimden şüpheniz olmasın dostlarım. teşekkürler.
0
hepsi size verilecek olan kılavuzda yazacak. Öncelikle sakin olun, yorucu ama çok zorlu bir şey değil. 2 tane yardımcınız olacak zaten. işiniz bayağı geç bitebilir seçim kurulundaki sıraya göre. ücreti de, yanlış olabilir ama 200 civarıydı sanırım.
0
Bu oy ve ötesi'nin gönüllü müşahitler için hazırladığı bir video, içinde seçimde görev alan herkes hakkında bilgi var, vakit ayırıp izlemenizi tavsiye ederim: www.youtube.com 
özet geçmek gerekirse, seçim 8de başlıyor, hazırlıklar için 7-7.30a kadar orada olmanız gerekiyor sanırım. Oy verme işlemi 5te bitiyor, ondan sonra da sayım süreci var, geç saatlere kadar sürebilir duruma göre, hazırlıklı olun.
sandık kurulu ve başkanı sorumlu olduğu sandıkta oy kullanabiliyor, detayını başka yerden öğrenmeniz gerek, bilmiyorum.
özet geçmek gerekirse, seçim 8de başlıyor, hazırlıklar için 7-7.30a kadar orada olmanız gerekiyor sanırım. Oy verme işlemi 5te bitiyor, ondan sonra da sayım süreci var, geç saatlere kadar sürebilir duruma göre, hazırlıklı olun.
sandık kurulu ve başkanı sorumlu olduğu sandıkta oy kullanabiliyor, detayını başka yerden öğrenmeniz gerek, bilmiyorum.
0
sakin ol!
sandık başkanlarını eğitime çağırırlar ellerine kılavuz kitabı ve evrakları verir, yollarlar.
sandık başkanlarını eğitime çağırırlar ellerine kılavuz kitabı ve evrakları verir, yollarlar.
0
aynı durumdayım. lan ilk defa geldiğim yer. burayı ve insanların bile pek tanımazken beldesinin mahallesinde sandık başkanı yapmışlar. ne hikmetse çok daha tecrübeli ve üst kademeden bir adam da yardımcı memurum durumunda. sorduğum diğer tecrübeliler bunun iyi olduğunu, kendisinin yardımcı olacağını söylediler ama "sen yine de çelik yelek giy de git ekeke" demeden de geri durmadılar.
bize tebliğ edilen kağıtta eğitim yeri ve tarihi de yazıyor. 20'sindeymiş. sizde verilmedi mi böyle bir bilgi?
kazasız belasız atlatırız inşallah.
bize tebliğ edilen kağıtta eğitim yeri ve tarihi de yazıyor. 20'sindeymiş. sizde verilmedi mi böyle bir bilgi?
kazasız belasız atlatırız inşallah.
0
false pretension
sabah 6'da yatıyorum. Öğlen 3'de kalkıyorum. Ne yapmalıyım?
sabah 6'da yatıyorum. Öğlen 3'de kalkıyorum. Ne yapmalıyım?
0
6'da uyuduğun bir gün, sabah 10'da geri uyan. güniçinde de kesinlikle uyuma geceye kadar. o şekilde işine yarayabilir
0
6'da yat, saat kurup 10-11 gibi uyan. gün boyunca uykun olacak ama uyuma. akşam 12'de yat. düzelsin.
0
c1b2k3
her türlü yemek yapıyorum da konserve muhabbetinden çok anlamıyorum. bir de içeriğini bilmiyorum.bu taze fasulye konservesi ile nasıl yemek yaparım?ev yapımı arkadaşımın annesi yapmış.foto da yanda. teşekkürler.http://imgur.com/9LmlkkN
her türlü yemek yapıyorum da konserve muhabbetinden çok anlamıyorum. bir de içeriğini bilmiyorum.
bu taze fasulye konservesi ile nasıl yemek yaparım?
ev yapımı arkadaşımın annesi yapmış.
foto da yanda.
teşekkürler.
imgur.com
bu taze fasulye konservesi ile nasıl yemek yaparım?
ev yapımı arkadaşımın annesi yapmış.
foto da yanda.
teşekkürler.
imgur.com
0
nasılıyla çok da uzak ilişkide olmayan bi noktaya dikkat:
havasını iyi almış olmanız gerekmekte. annem domates konservelerinin kapağını kapadıktan sonra uzunca bi süre ters bekletiyor. sağlık açısından bu şart
(bkz: botulismus)
havasını iyi almış olmanız gerekmekte. annem domates konservelerinin kapağını kapadıktan sonra uzunca bi süre ters bekletiyor. sağlık açısından bu şart
(bkz: botulismus)
0
hiç bir fikrim yok. geldiğimden beri(2 hafta oluyor) böyle. biliyordur heralde bunu yaparken annesi. teşekkürler uyarı için :)
0
fasulye soğanı sever, bol soğan kavur. içine konserveyi boşalt, kaynadıktan sonra en az 45 dakika kısık ateşte pişir. afiyet olsun :)
0
o zaman yağda soğan kavuruyorum. sonra biraz salça. üzerine bu konserveyi boşaltıp az su ekliyorum sonra pişiyor? doğru mudur?
0
evet normal fasulye yemeği yapar gibi olacak. bu daha çabuk pişer yarı pişmiş olduğu için. çabuk dağılabilir kısık ateşte pişirin.
0
Barbaros59
İnsan uykusunu soğuk mu yoksa sıcak bir ortam mı getirir?
İnsan uykusunu soğuk mu yoksa sıcak bir ortam mı getirir?
0
Ben de sıcaktan mayışmak diye bir tabir duydum ama televizyonda filmlerde filan görüyorum bazen. Dağda kalanlar için, soğuk uykuyu getirir ve uyumamalı deniyor.
Gerçekte hangisi uykuyu getirir, anlamadım.
Gerçekte hangisi uykuyu getirir, anlamadım.
0
sıcak ortam mayıştırır bunu biliyorum. çok soğuk ortam görmemiş olmalıyım ki şu an ona bir yorum getiremedim.
kendimden yola çıktım.
kendimden yola çıktım.
0
uykuyu getiren kan akışının yavaşlaması.. bu yavaşlama için hafif sıcaklık yeterli ancak uyku getirecek derecede soğuk bir hayli düşük derecededir. vücudumuz sıcak olduğu için (yaklaşık 38 derece) sıcağa dayanıklıyız ve kolayca uykumuz gelmez. örneğin yaz mevsiminde sürekli uykumuz gelmez. çok düşük sıcaklıkta ise vücut kendini korumak için tüm faaliyetlerini yavaşlatır. o nedenle soğukta uyku daha güçlüdür.
0
Kışın buz gibi yatağa girince cenin pozisyonunu alıp uyumam saniyeler sürerken, yazın sıcakta ısınmamış nevresim partikülü aramakla geçiyor geceler.
0
ikisinde de olur.
soğuk damarları büzüştürüyor. kan akışı yavaşlıyor. organlar yavaşlıyor. herşey yavaşlayınca uyku geliyor.
sıcakta ise vücut normal dereceye gelmek için çaba sarfediyor. bir de dehidrasyon da yorgunluk getiriyor. vücutta yeterince su olmayınca, yeterince kan hacmi de olmuyor ve organlara yine daha az kan gidebiliyor.
sirkadyen ritm ile alakalı ve psikolojik etkiler de olabilir tabii.
edit: bu arada soğukta uyku gelmesi daha olası. çok sıcak havalarda vücudun yorulması ama bir türlü uyuyamama gibi durumlar olabiliyor.
soğuk damarları büzüştürüyor. kan akışı yavaşlıyor. organlar yavaşlıyor. herşey yavaşlayınca uyku geliyor.
sıcakta ise vücut normal dereceye gelmek için çaba sarfediyor. bir de dehidrasyon da yorgunluk getiriyor. vücutta yeterince su olmayınca, yeterince kan hacmi de olmuyor ve organlara yine daha az kan gidebiliyor.
sirkadyen ritm ile alakalı ve psikolojik etkiler de olabilir tabii.
edit: bu arada soğukta uyku gelmesi daha olası. çok sıcak havalarda vücudun yorulması ama bir türlü uyuyamama gibi durumlar olabiliyor.
0
mula
hızlı programa alsam nolur bi de? çeker mi?
hızlı programa alsam nolur bi de? çeker mi?
0
yünlüde önemli olan suyun derecesi. 30 dereceden daha yükseğe atma. program farketmez.
0
kesinlikle sıkma olmasın.
soğuk su ile yıka.
ve en önemlisi makinede yıkanmasında bir sakınca olmadığı ile ilgili bir bilgi var mı?
bir kaç kazağı küçülttüm de :)
soğuk su ile yıka.
ve en önemlisi makinede yıkanmasında bir sakınca olmadığı ile ilgili bir bilgi var mı?
bir kaç kazağı küçülttüm de :)
0
plastic_angel
Merhaba,Şimdi bizimkilere buraları göstermek için çıktık yola. level 1 seviyesinde bir gezi olacak. Bildiğimden değil de ısrar etmelerinden biraz.. Şimdi nerelere götürmeli? nevizade, asmalımescid, bir iki ıslak hamburger belki sonra beyoğlunda da waffle diye bişi var tadarsan :) geriye ne kaldı?Teş
Merhaba,
Şimdi bizimkilere buraları göstermek için çıktık yola. level 1 seviyesinde bir gezi olacak. Bildiğimden değil de ısrar etmelerinden biraz.. Şimdi nerelere götürmeli? nevizade, asmalımescid, bir iki ıslak hamburger belki sonra beyoğlunda da waffle diye bişi var tadarsan :) geriye ne kaldı?
Teşekkürler,
Şimdi bizimkilere buraları göstermek için çıktık yola. level 1 seviyesinde bir gezi olacak. Bildiğimden değil de ısrar etmelerinden biraz.. Şimdi nerelere götürmeli? nevizade, asmalımescid, bir iki ıslak hamburger belki sonra beyoğlunda da waffle diye bişi var tadarsan :) geriye ne kaldı?
Teşekkürler,
0
ailenize ıslak hamburger ve sonrasında waffle yedirtecekseniz alman hastanesinin adresini de not ediverin.
0
Diğer cevaplara ek olarak öncelikle Pera tarihi ile ilgili birkaç şey okuyun. Çünkü İstiklal Caddesi bugün anılarıyla gezilmesi gereken bir yer oldu artık. Ağırlıklı olarak:
Önce:
-Gezi Parkı...
Sonra:
- Onlara Taksim adının nerden geldiğini anlatın ve maksemin yerini gösterin.
- Eski bir Taksim fotografı bulup Maksim Gazinosu'nun yerini gösterin.
- Mısır Apartmanı ve tünel meydanında Narmanlı Han'ın tarihsel değerini anlatın.
- Rum mimarisinin etkin olarak görüldüğü binaları gösterin. Sonra Türk mimarisiyle farkını gösterin.
- Sn. Antonio ya da Santa Maria kiliselerinden en az bir tanesine gidin.
- Beyoğlu Öğretmenevi'nin en üst katındaki restoranda muhteşem Haliç manzarasına karşı hesaplı bir yemek yiyin.
- Galata Kulesi'ne çıkın. Çevresinde eskiden surlar olduğundan bahsedin.
- Yürüyerek Karaköy'e inin.
Yeterince yorulmuş olursunuz zaten.
Ayrıca:
- Galatasaray'dan aşağı inip Fransız Sokağı'nı gösterip eskiden adının Cezayir Sokağı olduğunu ama ne hikmetse Fransız Sokağı haline geldiğini söyleyebilirsiniz belki ama bu güzergaha göre sapa kalır. Çok elzem değil zaten.
Önce:
-Gezi Parkı...
Sonra:
- Onlara Taksim adının nerden geldiğini anlatın ve maksemin yerini gösterin.
- Eski bir Taksim fotografı bulup Maksim Gazinosu'nun yerini gösterin.
- Mısır Apartmanı ve tünel meydanında Narmanlı Han'ın tarihsel değerini anlatın.
- Rum mimarisinin etkin olarak görüldüğü binaları gösterin. Sonra Türk mimarisiyle farkını gösterin.
- Sn. Antonio ya da Santa Maria kiliselerinden en az bir tanesine gidin.
- Beyoğlu Öğretmenevi'nin en üst katındaki restoranda muhteşem Haliç manzarasına karşı hesaplı bir yemek yiyin.
- Galata Kulesi'ne çıkın. Çevresinde eskiden surlar olduğundan bahsedin.
- Yürüyerek Karaköy'e inin.
Yeterince yorulmuş olursunuz zaten.
Ayrıca:
- Galatasaray'dan aşağı inip Fransız Sokağı'nı gösterip eskiden adının Cezayir Sokağı olduğunu ama ne hikmetse Fransız Sokağı haline geldiğini söyleyebilirsiniz belki ama bu güzergaha göre sapa kalır. Çok elzem değil zaten.
0
Planınız güzel, arkadaşlar da çok güzel tavsiyeler vermiş lakin başka bir tavsiye de benden: ıslak hamburger'i kızılkayalar'da yedirmeyin. Barışım büfe iyidir, ya da yanındakilerden herhangi biri.
Gidebilirseniz Galata Kulesi'ne de çıkın; bayılırlar! Yalnızziyaret saatlerine internetten bakın gitmeden.
İyi eğlenceler :)
Gidebilirseniz Galata Kulesi'ne de çıkın; bayılırlar! Yalnızziyaret saatlerine internetten bakın gitmeden.
İyi eğlenceler :)
0
la noix
halkbanktan başka bi banka hesabına eft yapıcam internetten. ücreti öğrenmek için sitelerinde dolandım asgari azami yüzde falan yazmışlar ama türkçem yetmedi anlamaya :)5000 lira göndericem, ne kadar ücret alınır?
halkbanktan başka bi banka hesabına eft yapıcam internetten. ücreti öğrenmek için sitelerinde dolandım asgari azami yüzde falan yazmışlar ama türkçem yetmedi anlamaya :)
5000 lira göndericem, ne kadar ücret alınır?
5000 lira göndericem, ne kadar ücret alınır?
0
cedex
kocaman patatesim var uzerinde yarim santim capinda filiz filan olmus, yenir mi o kismi kessem?
kocaman patatesim var uzerinde yarim santim capinda filiz filan olmus, yenir mi o kismi kessem?
0
normalde yemeyin diyor doktorlar ama, turk halkinin yarisinin ölmüs olmasi lazimdi simdiye. derince kesip yiyorum ben.
0
bir fincan kahve ile film izlemek
dün bir internet sitesinden sipariş vermiştim. ödemeyi eft olarak yaptım. ancak dün akşam mesai saatleri dışında eft yaptığım için ileri tarihli eft olarak bugüne kalmıştı.şimdi eft yapılmıştır çoktan diye hesabıma bakarken eft bugün halen yapılmamış. yapı kredi vadesiz hesabımdan eft yapmıştım bu a
dün bir internet sitesinden sipariş vermiştim. ödemeyi eft olarak yaptım. ancak dün akşam mesai saatleri dışında eft yaptığım için ileri tarihli eft olarak bugüne kalmıştı.
şimdi eft yapılmıştır çoktan diye hesabıma bakarken eft bugün halen yapılmamış. yapı kredi vadesiz hesabımdan eft yapmıştım bu arada.
eft yapılmamış ve hesaptan 36 lira eksilmiş.
eft hala yapılmadıysa bu eksilen 36 lira nedir? yapı kredi'nin internet bankacılığında da ayrıntılı bir şey yazmıyor, ne olup bittiğini göremiyorum.
özetle; niye eft hala yapılmamış ve neden 36 lira eksik?
not: eft yapı kredi'den iş bankası hesabına gerçekleşti.
hayır o değil de siparişimin tamamlanması için 24 saat içinde yapılması gerekiyordu eft'nin. panik yaptım şimdi. ne olacak?
şimdi eft yapılmıştır çoktan diye hesabıma bakarken eft bugün halen yapılmamış. yapı kredi vadesiz hesabımdan eft yapmıştım bu arada.
eft yapılmamış ve hesaptan 36 lira eksilmiş.
eft hala yapılmadıysa bu eksilen 36 lira nedir? yapı kredi'nin internet bankacılığında da ayrıntılı bir şey yazmıyor, ne olup bittiğini göremiyorum.
özetle; niye eft hala yapılmamış ve neden 36 lira eksik?
not: eft yapı kredi'den iş bankası hesabına gerçekleşti.
hayır o değil de siparişimin tamamlanması için 24 saat içinde yapılması gerekiyordu eft'nin. panik yaptım şimdi. ne olacak?
0
bence buraya soracağına direk müşteri temsilcisini ara. daha kesin olur.
biz çünkü en fazla tahimn yürütebiliriz.
36 tl hesap işletim ücreti olabilir. bu kesildikten sonra yeterli miktarda paran kalmadıysa eft yapılamamış olabilir.
biz çünkü en fazla tahimn yürütebiliriz.
36 tl hesap işletim ücreti olabilir. bu kesildikten sonra yeterli miktarda paran kalmadıysa eft yapılamamış olabilir.
0
panik yapma. ileri tarihli eft hesabında hemen görünmeyebilir.
aldığın eşya 36_TL olduğuna emin misin?
36 ise sorun yok hesaba yansıması yarında olabilir.
eğer 36 değil ise müşteri temsilcisi ile görüşebilirsin.
aldığın eşya 36_TL olduğuna emin misin?
36 ise sorun yok hesaba yansıması yarında olabilir.
eğer 36 değil ise müşteri temsilcisi ile görüşebilirsin.
0
@naturelist 305 liralık bir alışveriş yapmıştım. o yüzden 36 lira kesilmesi olayını anlamadım. dediğin gibi yarın bankaya gidip müşteri temsilcisiyle görüşeceğim.
bu arada sipariş iptal olmasın, bir daha uğraşmayayım diye beklemedim eft olmasını. az önce bi koşu atm'ye gidip hesaptaki kalan tüm paramı çektim, sonra iş bankası atm'sine gidip havale olarak gönderdim. bu durumda eft işlemi de iptal olur artık sanırım yeterli bakiye kalmadığı için.
yarın gidip müşteri temsilcisine anlatırım durumu.
bu arada sipariş iptal olmasın, bir daha uğraşmayayım diye beklemedim eft olmasını. az önce bi koşu atm'ye gidip hesaptaki kalan tüm paramı çektim, sonra iş bankası atm'sine gidip havale olarak gönderdim. bu durumda eft işlemi de iptal olur artık sanırım yeterli bakiye kalmadığı için.
yarın gidip müşteri temsilcisine anlatırım durumu.
0
rock n roll
selam, türk sanat müziğinde makamlar nasıl anlaşılıyor? mesela nihavend, hicazkar gibi.
selam, türk sanat müziğinde makamlar nasıl anlaşılıyor? mesela nihavend, hicazkar gibi.
0
Makamların dizilerine melodik olarak aşina olduğunuz takdirde o makamda bir şarkı veya melodi duyduğunuzda "aa bu melodi şu makamda!" diyebilmeniz çok kolaydır. (Tabi müzik kulağınızın da olduğunu varsayarak söylüyorum)
Başlangıç için daha kolay bir yol ise, duyduğunuz melodinin size çağrıştırdığı bir x şarkısının makamı ne ise melodi de o makamdadır.
Başlangıç için daha kolay bir yol ise, duyduğunuz melodinin size çağrıştırdığı bir x şarkısının makamı ne ise melodi de o makamdadır.
0
inawen
Bu evde bir süredir yaşıyorum, daha önce parkelerden ses filan gelmiyordu.Ama 10 gündür çıtır çıtır, bir şey parkeleri kemiriyormuş gibi sesler geliyor ara ara. Parkeler eski tip, araları boşalmış . Tahtakurusudur herhalde diyordum ki, tahtakurularının insanları ısırdığını öğrendim. Beni ısıran eden
Bu evde bir süredir yaşıyorum, daha önce parkelerden ses filan gelmiyordu.
Ama 10 gündür çıtır çıtır, bir şey parkeleri kemiriyormuş gibi sesler geliyor ara ara.
Parkeler eski tip, araları boşalmış . Tahtakurusudur herhalde diyordum ki, tahtakurularının insanları ısırdığını öğrendim. Beni ısıran eden yok şimdilik.
Ne bu? Bir de ne yapmak lazım? Sesten kafayı yiyeceğim çünkü, en azından benim odamı yemesinler, salonu yesinler ya.
Ama 10 gündür çıtır çıtır, bir şey parkeleri kemiriyormuş gibi sesler geliyor ara ara.
Parkeler eski tip, araları boşalmış . Tahtakurusudur herhalde diyordum ki, tahtakurularının insanları ısırdığını öğrendim. Beni ısıran eden yok şimdilik.
Ne bu? Bir de ne yapmak lazım? Sesten kafayı yiyeceğim çünkü, en azından benim odamı yemesinler, salonu yesinler ya.
0
parkelere cila attırmanız lazım. parke ve kapıları yiyip içini boşaltıyorlar kof kof oluyor ve içe göçüyor bir noktada.ısırığı sinek ısırığı gibi gelli olmuyor bu arada yatarken ben mesela sanki bacaklarıma kum batıyormuş gibi bi his oluyordu yazlıkta, la kum gelmiş yatağa diyordum, sonradan öğrendik tahtakurusuymış.
0
fırçıkfırçıkvırçgırç sesler çıkarıyorsa elleşme abi, yese yese ne kadar yiyebilir? o da elbet yiyecek. pupa olacak. koza saracak. belki bir kelebek olacak. uçacak ampule konacak. işte o ampul belki ben olacam.
0
aa tahtakurdu heralde. ne olacak peki? sonsuza kadar yiyecek mi bizi şimdi bu?
bi de bi ses çıkarıyor. piii.
bi de bi ses çıkarıyor. piii.
0
tahtakurusu olsa geceleyin görürsün, kaşıntı yapar:)
parkelerini büyük ihtimalle ağaçkurdu yiyordur. senin için zararsız ama parkeyi yol yol yiyerek içten çürütür. ev seninse parkeyi zımparalatıp cilalat.
parkelerini büyük ihtimalle ağaçkurdu yiyordur. senin için zararsız ama parkeyi yol yol yiyerek içten çürütür. ev seninse parkeyi zımparalatıp cilalat.
0
Sonsuza kadar yerler,yukaridaki keje duygusalina gelme,cagir sistreci,ilaclayip girissin onlara,bide bunlar isirip fena kasindirirlar.cocukluk-ahsap ev diyalogunun eksilmez parcasidir.
0
rastgelebiri
Yarın var mıdır örneğin? Evet ise minibüs caddesinden nasıl gidilir? Teşekkürker.
Yarın var mıdır örneğin? Evet ise minibüs caddesinden nasıl gidilir?
Teşekkürker.
Teşekkürker.
0
mr.goodcat
örnek olarak kredi kartınızın ekstresinde size ait olmayan bir harcama var ama kredi kartınızı da kaybetmediniz yani. böyle bir durumla karşılaşan var mı? nasıl bir yol izledi ve nasıl sonuçlandı?
örnek olarak kredi kartınızın ekstresinde size ait olmayan bir harcama var ama kredi kartınızı da kaybetmediniz yani. böyle bir durumla karşılaşan var mı? nasıl bir yol izledi ve nasıl sonuçlandı?
0
Bu tür işler her zaman müşteri lehine sonuçlanır. Bankanın müşteri hizmetlerini arayıp duurmu anlatın. Onlar kısa sürede parayı size iade ederler. Olayın sorumlusu kimse onu bulur parayı ondan çatır çatır alırlar.
0
vakıfbank world kredi kartıyla yaptığım market alışverişi çift çekilmişti. hem de arka arkaya 2 tane. (sigara unutmuştum tekrar geçtim)
16, 6, 16, 6 şeklindeydi çekimler. görmesem gidecekti.
uğraştırdı valla azcık. faks çekmemi istediler. sonuçlanmadı. 1 ay sonra bi daha çektim. ilkini kaybettiler çünkü filan.. öyle.
16, 6, 16, 6 şeklindeydi çekimler. görmesem gidecekti.
uğraştırdı valla azcık. faks çekmemi istediler. sonuçlanmadı. 1 ay sonra bi daha çektim. ilkini kaybettiler çünkü filan.. öyle.
0
zlatanibrahimovic11
sabah kalktım kafamın için sallanıyo gibiydi. sanki içeride su var hareket ediyor :) hala geçmedi.grip nezle hastaydım yeni geçmiş gibiydi bu baş ağrısı geldi. sünizitim var onunla akalı galiba. doktora gidicem de şimdilik nasıl bu ağrı geçebilir ?
sabah kalktım kafamın için sallanıyo gibiydi. sanki içeride su var hareket ediyor :) hala geçmedi.grip nezle hastaydım yeni geçmiş gibiydi bu baş ağrısı geldi. sünizitim var onunla akalı galiba. doktora gidicem de şimdilik nasıl bu ağrı geçebilir ?
0
karamell
kuzenimin nikahında giymelik şu elbiseyi aldım. Altına giymelik ayakkabı önerileri rica ediyorum. bi de saç modeli? zevkinize güveniyorum:)http://www.forevernew.com.tr/giysi/dr3803-estelle-long-sleeve-dressmidnight-sky_481_35185
kuzenimin nikahında giymelik şu elbiseyi aldım. Altına giymelik ayakkabı önerileri rica ediyorum. bi de saç modeli? zevkinize güveniyorum:)
www.forevernew.com.tr
www.forevernew.com.tr
0
siyah klasik stiletto veya bileğe doğru daha kapalı bir model olabilir. (gene siyah)
veya kemerin renginde bulabilirsen de olur.
veya kemerin renginde bulabilirsen de olur.
0
elbiseyi çok beğendim. yüksek topuklu ayakkabı da gider; ben biraz farklı olmalıyım dersen şık bot bile olur.
0
boy pos önemli tabi belde kıstırıp dizde kesmişsiniz, Olur öyle. Nikahının tarihine bağlı olarak tabi, çok uzun olmayan bir çizme olabilir, bileğin hemen üstünde, Straight Gigolo abi nerde o sırt dekoltesi? Komple tül perde sırt?
0
o değil de düğmeleri değiştirip elbisenin renginde yaptırın ya da kemeri değiştirin ikisi birlikte acayip göz tırmalıyor. bu elbisenin altına normalde bot gider ama madem nikahta giyeceksiniz siyah rugan stiletto olabilir (o zaman kemer rugan olmayacak tabi), saçınızı da doğal hafif dağınık topuz yapabilirsiniz + inci küpe hoş durur.
0
hicunutmam
Merhabalar;İki kişi Eskişehir hızlı treni açıldıktan sonra günü birlik İstanbul'dan sabah erken çıkıp akşam üstü dönecek şekilde bir gezi yapacağız.Zamanımız az olduğu için verimli kullanmak istiyoruz. Ve daha önce Eskişehir'de hiç bulunmadım.İlkokul çocuğuna anlatır gibi bu Hızlı Tren'den nerede in
Merhabalar;
İki kişi Eskişehir hızlı treni açıldıktan sonra günü birlik İstanbul'dan sabah erken çıkıp akşam üstü dönecek şekilde bir gezi yapacağız.
Zamanımız az olduğu için verimli kullanmak istiyoruz. Ve daha önce Eskişehir'de hiç bulunmadım.
İlkokul çocuğuna anlatır gibi bu Hızlı Tren'den nerede ineceğiz? Sonra ne yapacağız? Hangi yol haritasını izleyip daha az zaman harcarız? Nereleri özellikle gezelim?
Özellikle gezilmek istenen yerler: Şazova, Porsuk Çayı,Odunpazarı evleri
Şimdide teşekkürler
İki kişi Eskişehir hızlı treni açıldıktan sonra günü birlik İstanbul'dan sabah erken çıkıp akşam üstü dönecek şekilde bir gezi yapacağız.
Zamanımız az olduğu için verimli kullanmak istiyoruz. Ve daha önce Eskişehir'de hiç bulunmadım.
İlkokul çocuğuna anlatır gibi bu Hızlı Tren'den nerede ineceğiz? Sonra ne yapacağız? Hangi yol haritasını izleyip daha az zaman harcarız? Nereleri özellikle gezelim?
Özellikle gezilmek istenen yerler: Şazova, Porsuk Çayı,Odunpazarı evleri
Şimdide teşekkürler
0
hızlı trende eskişehir garında ineceksiniz. gar zaten merkezde. sonra los amigosta(barlar sokağında bir mekan kahvaltı veya doyuran kahvaltı salonunda kahvaltı yapabilirsiniz. los amigos gara yürüyerek 5 10 dk. doyuran da 15 20 dk. eskişehire gelenler için fiks porsuk kenarı, odunpazar evleri, şelale park, sazova gezilidir dediğiniz gibi. porsuk zaten ineceğiniz gara 5 dakika. şelale park odunpazarı kentparka tramvayla gidersiniz. sazova ve şelale parka da otobüsle gidebilirsiniz. akşam da barlar sokağı fikstir. eğer pazar günü gelir ve pazar gecesi de kalmaya karar verirseniz cafe del mundo da quiz nighta katılın.
bu arada hızlı tren ne zaman açılacak ki?
bu arada hızlı tren ne zaman açılacak ki?
0
istanbul eskişehir arasındaki hızlı tren seferlere başlamadı. deneme seferleri bile yapılmıyor.
günü birlik gitmek yerine bir gece konaklamalı bir gezi düzenleyiniz. daha rahat olur.
günü birlik gitmek yerine bir gece konaklamalı bir gezi düzenleyiniz. daha rahat olur.
0
0
gebere jackson
makarna delisiyim, 2 günde bir mutlaka yerim. ama şu sıralar domatesli makarnadan çok sıkıldım, daha değişik soslar arıyorum. körili(çok severim) ya da beşamel(hiç sevmem) soslu makarna haricinde önerilere açığım. kıymalı da çok güzel he. :(((
makarna delisiyim, 2 günde bir mutlaka yerim. ama şu sıralar domatesli makarnadan çok sıkıldım, daha değişik soslar arıyorum.
körili(çok severim) ya da beşamel(hiç sevmem) soslu makarna haricinde önerilere açığım. kıymalı da çok güzel he. :(((
körili(çok severim) ya da beşamel(hiç sevmem) soslu makarna haricinde önerilere açığım. kıymalı da çok güzel he. :(((
0
mantarlı da çok yaptım knorr'un bütün makarna soslarını da denedim. yazmayı unutmuşum. ama iyi ki unutmuşum gidip alayım knorr'unkini.
0
biberleri(yeşil kırmızı ne seversen) kızartıyorsun kuş başı tavukla beraber. içine mantar koyup şöyle bir çeviriyorsun. stüne krema koyuyorsun. azıcık karabiber.
0
sosisli dene mutlaka.
sosis, yeşil biber, domates koy. on numara oluyo.
hatta şey yapabilirsin üşenmezsen, sosisleri yuvarlak yuvarlak doğradıktan sonra, spagettiye geçir. :)
sosis, yeşil biber, domates koy. on numara oluyo.
hatta şey yapabilirsin üşenmezsen, sosisleri yuvarlak yuvarlak doğradıktan sonra, spagettiye geçir. :)
0
@matilda daha dün yaptım sosisli biberliyi, muhteşem oluyor.
biyik, tavuklu makarna mı dedin oyş. kesinlikle deneyeceğim.
biyik, tavuklu makarna mı dedin oyş. kesinlikle deneyeceğim.
0
Domatesli sarimsakli salcali cok az peynirli bisey denedim kafama gore baharat attim sahane oldu
0
pesto ve red pesto dene ( pesto genovese ve pesto rosso) dene, önce bi hazır dene barilla'nınkini çok seversen kendin de yaparsın.
bir de kremalı ıspanaklı de çok güzel olur.
bir de kremalı ıspanaklı de çok güzel olur.
0
barilla'nın tortellinisi krema, soya sosu ve mısır ile dehşet güzel oluyor. hatta diğer makarnalarla da yapabilirsin bunu penne falan.
0
ıspanaklı mantarlı:
www.tenceretv.com
ayrıca soslarınızda fırınlanmış sebze, kuru domates, istiridye mantar, tavuk sote kullanabilirsiniz.
www.tenceretv.com
ayrıca soslarınızda fırınlanmış sebze, kuru domates, istiridye mantar, tavuk sote kullanabilirsiniz.
0
idyl
var mı? yarın sabah 6'da kalkıp havaalanına gideceğim. bir saat uyku kârdır. telefon bilgisayarda olduğu gibi kendi kendine mi güncelleniyordu, biz kendimiz mi değiştiriyorduk, hiç hatırlamıyorum.
var mı? yarın sabah 6'da kalkıp havaalanına gideceğim. bir saat uyku kârdır. telefon bilgisayarda olduğu gibi kendi kendine mi güncelleniyordu, biz kendimiz mi değiştiriyorduk, hiç hatırlamıyorum.
0
benim akıllı telefonum akılsız olmuştu; güncellememişti.
sen eski usul bir çalar saati deneyerek kur. evhamlı mıyım neyim:)
sen eski usul bir çalar saati deneyerek kur. evhamlı mıyım neyim:)
0
ya işte eski usül çalar saat yok, kötü olan o:) telefon kendini güncellemese bile zaten 6'da uyandım zannedip 5'de uyanırım en fazla. havaalanına da 1 saat erken giderim. uçağı kaçırma riski yok neyse ki. ama bir saat fazladan uyku pek tatlı tabii. bir de sabah telefon 6'da çalınca saatin gerçekten 6 mı, yoksa 5 mi olduğunu anlayamama hali olacak, onu nasıl çözeceğim, şimdilik meçhul:)
0
ben televizyondan kontrol ediyorum. tek tek kanal geziyorum:) evhamlıyım demiştim değil mi?
0
puc
Selamlar,Bilgisayar Acer. Servisi İstanbul'daymış, kargo ile göndermem gerekiyormuş, falan filan. O sebeple burada yaptırayım istiyorum.Güvenilir bir tamirci önerisi isteyecektim. Teşekkürler. İyi günler.
Selamlar,
Bilgisayar Acer. Servisi İstanbul'daymış, kargo ile göndermem gerekiyormuş, falan filan. O sebeple burada yaptırayım istiyorum.
Güvenilir bir tamirci önerisi isteyecektim.
Teşekkürler. İyi günler.
Bilgisayar Acer. Servisi İstanbul'daymış, kargo ile göndermem gerekiyormuş, falan filan. O sebeple burada yaptırayım istiyorum.
Güvenilir bir tamirci önerisi isteyecektim.
Teşekkürler. İyi günler.
0
Haldamir
Merhabalar,Yazın 2-3 ay staj yapmak için Kudüs'e gidilir mi? Sosyal olarak nasıldır? Nedense çok ruhani bir şehir olarak bir önyargı var. Gitmeye değer mi? Stajın katacaklarının yanında orada bulunmamın da bana bir şeyler katacağı bir yere gitmek istiyorum, bu sebepten kudüs ilginç-çok kültürlü bir
Merhabalar,
Yazın 2-3 ay staj yapmak için Kudüs'e gidilir mi? Sosyal olarak nasıldır? Nedense çok ruhani bir şehir olarak bir önyargı var. Gitmeye değer mi? Stajın katacaklarının yanında orada bulunmamın da bana bir şeyler katacağı bir yere gitmek istiyorum, bu sebepten kudüs ilginç-çok kültürlü bir şehir olarak ilgimi çekti.
Yazın 2-3 ay staj yapmak için Kudüs'e gidilir mi? Sosyal olarak nasıldır? Nedense çok ruhani bir şehir olarak bir önyargı var. Gitmeye değer mi? Stajın katacaklarının yanında orada bulunmamın da bana bir şeyler katacağı bir yere gitmek istiyorum, bu sebepten kudüs ilginç-çok kültürlü bir şehir olarak ilgimi çekti.
0
evden, aileden, ülkeden uzak kalacağın her yer sana birşeyler katar. ama kudüs olmaz. bence. avrupa^ya git.
0
Evet gelişmiş durumda. Avrupa'da gidebileceğim yerlerle eş durumda diyebilirim. Gideceğim yer İbrani üniversitesi'nde Hadassah Medikal Merkezi.
0
eş ise git. avrupa dan tabii ki farklı olacak ama dünya görüşü kazanacaksın. büyük bir ihtimalle de arap ülkelerinde iş bulmayı unutacaksın.
bu arada, yakın zaman da bende gezmek için kudüs ü düşünüyorum :)
bu arada, yakın zaman da bende gezmek için kudüs ü düşünüyorum :)
0
dullahan
konu biraz mide bulandırıcı evet farkındayım fakat dünden beri kulak deliklerimden biri iltihaplı. yeni deldirmedim yaklaşık 5 senedir falan da delik halbuki. neyse, bunu geçrimek için ne yapmalıyım? şu an deliğin biraz altında sivilce gibi bir şişkinlik var. elimi değdiğim zaman hafif yanma oluyor.
konu biraz mide bulandırıcı evet farkındayım fakat dünden beri kulak deliklerimden biri iltihaplı. yeni deldirmedim yaklaşık 5 senedir falan da delik halbuki. neyse, bunu geçrimek için ne yapmalıyım? şu an deliğin biraz altında sivilce gibi bir şişkinlik var. elimi değdiğim zaman hafif yanma oluyor. krem, merhem falan fayda eder mi yoksa sadece bekliyim mi?
0
zorda olsa bir altın küpe takın ki delik kapanmasın.
kesinlikle imitasyon güvenmediğin gümüş küpeyi de takmamalısın.
kesinlikle imitasyon güvenmediğin gümüş küpeyi de takmamalısın.
0
tamamdır taktım, teşekkür ederim. fakat bu iyileşme işlemini hızlandırmanın bir yolu yok mudur? ya aslında küpeler de yeni değil, uzun süredir takıyordum aynı küpeleri...
0
İmitasyon olmayan bir kupe tak ve fucidin pomad sur butun piercinglere fucidin onerir piercingciler itihabini o gecirir
0
aguilas negras
Genelde hafif parfümleri severim. Kokusu kalıcı olsa fena olmaz. Her türlü öneriye açığım, güzel önerilerinizi bekliyorum.
Genelde hafif parfümleri severim. Kokusu kalıcı olsa fena olmaz. Her türlü öneriye açığım, güzel önerilerinizi bekliyorum.
0
meyve parcacikli kadin
Kahve kabız mı yapar yoksa bağırsakları mı çalıştırır?
Kahve kabız mı yapar yoksa bağırsakları mı çalıştırır?
0
ishal olanlara kuru kahve verdiklerini biliyorum da bu mantıkla kabız mı yapar demeli tam emin olamadım.
0
Az miktarlari bagirsaklari calistirmana yardimci olur, fakat cok fazla kafein tuketimi kafeinin diuretik etkisi sebebiyle kabizliga yol acabilir.
www.livestrong.com
www.livestrong.com
0
ishal olanlara kahve üstüne limon sıkarak yedirirler. bu mantıkla kabıza daha yatkın olduğunu düşünüyorum
0
yuzmebilmeyenamasipidiksipidikyuzenbalik
rengarenk ve buyulu bir film ariyorum. cok renkli olsun.
rengarenk ve buyulu bir film ariyorum. cok renkli olsun.
0
the fall da her film onersine bir cevap halinde karsimiza cikiyor... uzucu be.
0
uyuyor dediğine :)
şunlar da olabilir:
the imaginarium of doctor parnassus
the tree of life
pan's labyrinth
bi de miyazaki animeleri olur
şunlar da olabilir:
the imaginarium of doctor parnassus
the tree of life
pan's labyrinth
bi de miyazaki animeleri olur
0
Sarix
vodafone hattim var
vodafone hattim var
0
duzsac
Öncelikle merhaba gurmelersizlere kısa ve öz 2 sorum olacak;1.az sonra makarna pişereceğim ertesi gün kuru olmaması için neler yapabilirim?2.sürekli salçalı,kıymalı,yoğurtlu,peynirli yemekten açıkcası sıkıldım çok da spesifik olmayan malzemelerle nasıl bir sos hazırlayabilirim ?zaman ayırıp yazan he
Öncelikle merhaba gurmeler
sizlere kısa ve öz 2 sorum olacak;
1.az sonra makarna pişereceğim ertesi gün kuru olmaması için neler yapabilirim?
2.sürekli salçalı,kıymalı,yoğurtlu,peynirli yemekten açıkcası sıkıldım çok da spesifik olmayan malzemelerle nasıl bir sos hazırlayabilirim ?
zaman ayırıp yazan herkese şimdiden sonsuz teşekkürler !
sizlere kısa ve öz 2 sorum olacak;
1.az sonra makarna pişereceğim ertesi gün kuru olmaması için neler yapabilirim?
2.sürekli salçalı,kıymalı,yoğurtlu,peynirli yemekten açıkcası sıkıldım çok da spesifik olmayan malzemelerle nasıl bir sos hazırlayabilirim ?
zaman ayırıp yazan herkese şimdiden sonsuz teşekkürler !
0
makarna niye kuruyor anlamadım?
makarna piştikten sonra çok az yağ dökün karıştırın madem öyle bir sorununuz varsa.
makarna piştikten sonra çok az yağ dökün karıştırın madem öyle bir sorununuz varsa.
0
1- makarnayı süzerken bir su bardağı ayır; ertesi gün bu suyu katarak makarnayı ısıt.
2- tv de seyretmiştim midyeli makarna yapmışlardı. ben istiridye mantarlı sos yaptım fena değildi.
2- tv de seyretmiştim midyeli makarna yapmışlardı. ben istiridye mantarlı sos yaptım fena değildi.
0
ton balığı ve fasulye pilakisi konservesi alıp makarnayla karıştırın.
meksika fasulyesi konservesi, mısır konservesi, biraz doğranmış kornişon, yoğurt, mayonez ve pul biber karıştırın. makarnaya sos olsun.
meksika fasulyesi konservesi, mısır konservesi, biraz doğranmış kornişon, yoğurt, mayonez ve pul biber karıştırın. makarnaya sos olsun.
0
Haşladığınız suya bir tavuk bulyon atın. Bir kenarda süzülürken sosunu da biber salçası, normal salça, kekik, nane, karabiber, pulbiber ile kavururken süt katın bir miktar. Bunlar tat için yapılan öneriler. Kurumaması için de ayçiçek veya kanola yağı kullanın margarin kullanmayın derim.
0
Kremali mantarli sos yapabilirsiniz.Once mantarları soganli veya sogansiz soteleyip üzerine kremayi ilave edip pismesine yakın baharatları ekleyin(feslegen,nane,kekik vs) ;makarnayla karistirin.
0
1. ertesi gün ısıtırken içine biraz su katarak ısıtırsan kuruluğu gider.
2. www.marthastewart.com
www.theguardian.com
2. www.marthastewart.com
www.theguardian.com
0
osbsa
Arkadaşlar Merhaba 17 Ekim /19 Ekim Tarihlerinde Moskovaya Gitmeyi Planlıyoruz 3 Kişiyiz Kalacak Yer Önerisi Olan Varmı ?Başkaca Önerileri olan Arkadaşlar Varsa Memnun Olurum.
Arkadaşlar Merhaba 17 Ekim /19 Ekim Tarihlerinde Moskovaya Gitmeyi Planlıyoruz 3 Kişiyiz Kalacak Yer Önerisi Olan Varmı ?
Başkaca Önerileri olan Arkadaşlar Varsa Memnun Olurum.
Başkaca Önerileri olan Arkadaşlar Varsa Memnun Olurum.
0
biz moskova ya gidince holiday inn de kalmıştık. kızıl meydan a 20 dakika yürüme mesafesi vardı. metro yakındı. bizim turdakiler beğenmişti. moskova pahalı gelmişti laf aramızda:)
0
Cevabınız İçin Teşekkür Ederim
Moskovaya Seyahatinizin Zamanı Neydi Ve Yaklaşık Otel Fiyatı ? Netten Bakıyorum Değişken Bire Bir Bilen Arkadaşlardan Düşüncelerini Aldıktan Sonra Karar Vermek İstedim
Moskovaya Seyahatinizin Zamanı Neydi Ve Yaklaşık Otel Fiyatı ? Netten Bakıyorum Değişken Bire Bir Bilen Arkadaşlardan Düşüncelerini Aldıktan Sonra Karar Vermek İstedim
0
şuraya baktınız mı
www.booking.com
linke tıklayın, solda "filtrele" seçeneği var, fiyata göre aramak mümkün.
www.booking.com
linke tıklayın, solda "filtrele" seçeneği var, fiyata göre aramak mümkün.
0
leni 09
istanbulda nerede bulabilirim fotoğraftaki gibi küpe(ince halka)? avm'lere gittiğimde girip bazı dükkanlarda soruyorum ama bulamıyorum bir türlü. nereye gidilmeli nereye bakılmalı? not: rihanna'nın küpeleri gibi kocamaaaan bir şey aramıyorum elbette.
istanbulda nerede bulabilirim fotoğraftaki gibi küpe(ince halka)? avm'lere gittiğimde girip bazı dükkanlarda soruyorum ama bulamıyorum bir türlü. nereye gidilmeli nereye bakılmalı?
not: rihanna'nın küpeleri gibi kocamaaaan bir şey aramıyorum elbette.
not: rihanna'nın küpeleri gibi kocamaaaan bir şey aramıyorum elbette.
0
taksimde ki atlas ve halep pasajlarında var.ayrıca kadıköyde ki gümüşcülerde var.
0
o s c a r
Selamlar,Yurtdisinda calisiyorum ve cok sik is gezisine cikmam gerekiyor. Gitmem gereken destinasyonlarin hatiri sayilir bir kismi da Turk pasaportuna vize istiyor. Az once Ingiliz patronla konusuyordum -meger adamda iki tane pasaport varmis, boylece ayni anda biri atiyorum X ulkesinin konsoloslugun
Selamlar,
Yurtdisinda calisiyorum ve cok sik is gezisine cikmam gerekiyor. Gitmem gereken destinasyonlarin hatiri sayilir bir kismi da Turk pasaportuna vize istiyor.
Az once Ingiliz patronla konusuyordum -meger adamda iki tane pasaport varmis, boylece ayni anda biri atiyorum X ulkesinin konsoloslugunda vize islemi gorurken digeriyle sehayat edebiliyormus. Sizin pasaportlar icin de boyle bi uygulama var mi diye sordu.
Biraz internette bakindim ama pek bi sey bulamadim, konsolosluk da cevap vermiyor aklima takildi o yuzden. Hic ihtimal vermiyorum ama yine de merak ediyor insan, uluslararasi seyahat ve vize olayini vs. one surerek 2. Turk pasaportunu almak mumkun mu acaba ?
Tesekkurler.
Yurtdisinda calisiyorum ve cok sik is gezisine cikmam gerekiyor. Gitmem gereken destinasyonlarin hatiri sayilir bir kismi da Turk pasaportuna vize istiyor.
Az once Ingiliz patronla konusuyordum -meger adamda iki tane pasaport varmis, boylece ayni anda biri atiyorum X ulkesinin konsoloslugunda vize islemi gorurken digeriyle sehayat edebiliyormus. Sizin pasaportlar icin de boyle bi uygulama var mi diye sordu.
Biraz internette bakindim ama pek bi sey bulamadim, konsolosluk da cevap vermiyor aklima takildi o yuzden. Hic ihtimal vermiyorum ama yine de merak ediyor insan, uluslararasi seyahat ve vize olayini vs. one surerek 2. Turk pasaportunu almak mumkun mu acaba ?
Tesekkurler.
0
aynı anda mümkün değil sanırım, ama şöyle bir şeyin yapıldığını biliyorum: mesela yunanistan kktc girişi olan pasaportlara vize vermiyor. böyle bir durumda emniyetten ikinci bir pasaport alıyorsunuz ve yunanistana o temiz pasaportla girebiliyorsunuz. ama bildiğim kadarıyla hangisini kulanacaksanız diğerini o sırada emniyete emanet bırakmanız gerekiyor.
0
@naturelist, Alakasi yok. Ki goz attim Ingiltere'de varmis boyle bir uygulama.
@yakuza123, Tesekkurler ama o benim isimi gormez, olayin esprisi zaten ayni anda ikisine sahip olabilmek.
@yakuza123, Tesekkurler ama o benim isimi gormez, olayin esprisi zaten ayni anda ikisine sahip olabilmek.
0
prezarlatif
lens kabına koyduğunuz suyu her lensi kullanışta değiştiriyor musunuz?değiştirmiyorsanız kaç kez kullanıyorsunuz?3-5 kez kullanmanın zararı var mıdır?saygılar sevgiler.
lens kabına koyduğunuz suyu her lensi kullanışta değiştiriyor musunuz?
değiştirmiyorsanız kaç kez kullanıyorsunuz?
3-5 kez kullanmanın zararı var mıdır?
saygılar sevgiler.
değiştirmiyorsanız kaç kez kullanıyorsunuz?
3-5 kez kullanmanın zararı var mıdır?
saygılar sevgiler.
0
tabii ki de her seferinde değiştiriyorum. zor durumda kalmadıkça iki defadan fazla kullanmıyorum.
0
psmstc
Son zamanlarda malumunuz sağlık lobisinde şekere epey yüklenilmeye başlandı. Bana gelirsek eskiden abur cubursuz duramayan biriydim taki kilo verme uğruna yaklaşık 4-5 aydır şekerli bütün gıdalardan uzak durana kadar.. Şimdi son zamanlarda artık şekersizliğe bünye alıştığından mıdır nedir şekerli bi
Son zamanlarda malumunuz sağlık lobisinde şekere epey yüklenilmeye başlandı. Bana gelirsek eskiden abur cubursuz duramayan biriydim taki kilo verme uğruna yaklaşık 4-5 aydır şekerli bütün gıdalardan uzak durana kadar..
Şimdi son zamanlarda artık şekersizliğe bünye alıştığından mıdır nedir şekerli bir gıda tüketince midem bulanıyor. Markette filan o çok sevdiğim çikolatalar-bisküviler ilgimi çekmemeye başladı. Bu da beni şaşırtıyor açıkçası.
1.Bunun sebebi nedir acaba?
2.Dışarıdan vücuda sıfıra yakın şeker almamanın vücuda herhangi bir zararı olur mu? olmazsa şekerin gereksiz hatta zararlı olduğu kanısı doğru mu?
Şimdi son zamanlarda artık şekersizliğe bünye alıştığından mıdır nedir şekerli bir gıda tüketince midem bulanıyor. Markette filan o çok sevdiğim çikolatalar-bisküviler ilgimi çekmemeye başladı. Bu da beni şaşırtıyor açıkçası.
1.Bunun sebebi nedir acaba?
2.Dışarıdan vücuda sıfıra yakın şeker almamanın vücuda herhangi bir zararı olur mu? olmazsa şekerin gereksiz hatta zararlı olduğu kanısı doğru mu?
0
Bilen, araştıran, takip eden olarak söylüyorum.
1-Hiç bozmayın, bağını sormayın, bahaneyle bırakın o bisküvidir gofrettir şeyleri.
2-Bir dakika bir dakika, sakin. Şeker gereksiz diyen biri yoktur sanırım :) O öyle değil, elbette çeşit çeşit pentoz, heksoz, trioz almalıyız vücuda. Zararlı olan şeker yerine kullanılan şeyler. Fruktoz şurubu, glikoz şurubu, x şurubu...ayrıca ürün bileşiminde glikoz, fruktoz diye de yazsa o yapay olarak elde edildiği anlamına geliyor. Doğalını yerseniz hiçbir sıkıntı yok. Mesela elma tamamen fruktozla doludur. Şekeri doğal yollarla ve dozunda tükettiğiniz sürece elbette zararı yoktur ve asla gereksiz diyemeyiz. Başka bir örnek, markette elinize bir gıda alın, içinde tuhaf tuhaf kimyasallar olduğunu göreceksiniz. Şu an sadece fruktoz şurubunu örnek veriyorum, pankreas kanserine doğrudan sebep olduğu kanıtlandı ve makale yayımlandı bu konuda. Yani riskli değil, kesin kanser oluyorsunuz tükettikçe.
Ayrıca isteseniz de sıfıra yakın şeker alamazsınız.
1-Hiç bozmayın, bağını sormayın, bahaneyle bırakın o bisküvidir gofrettir şeyleri.
2-Bir dakika bir dakika, sakin. Şeker gereksiz diyen biri yoktur sanırım :) O öyle değil, elbette çeşit çeşit pentoz, heksoz, trioz almalıyız vücuda. Zararlı olan şeker yerine kullanılan şeyler. Fruktoz şurubu, glikoz şurubu, x şurubu...ayrıca ürün bileşiminde glikoz, fruktoz diye de yazsa o yapay olarak elde edildiği anlamına geliyor. Doğalını yerseniz hiçbir sıkıntı yok. Mesela elma tamamen fruktozla doludur. Şekeri doğal yollarla ve dozunda tükettiğiniz sürece elbette zararı yoktur ve asla gereksiz diyemeyiz. Başka bir örnek, markette elinize bir gıda alın, içinde tuhaf tuhaf kimyasallar olduğunu göreceksiniz. Şu an sadece fruktoz şurubunu örnek veriyorum, pankreas kanserine doğrudan sebep olduğu kanıtlandı ve makale yayımlandı bu konuda. Yani riskli değil, kesin kanser oluyorsunuz tükettikçe.
Ayrıca isteseniz de sıfıra yakın şeker alamazsınız.
0
anladığım kadarıyla rafine şeker tüketmiyorsun fakat meyvalardan da şeker alıyorsundur. şeker en hızlı enerjiye dönüşüyor diye biliyorum; fazlası yağ gibi depolanıyor. iyi yapıyorsun; keşke bende yapabilsem:) çikolata aşkımı bir türlü bırakamıyorum
0
1. nefsini terbiye etmişsin
2. normal bir bünyenin günlük ihtiyacı yarım küp şekerden fazlası değil.
2. normal bir bünyenin günlük ihtiyacı yarım küp şekerden fazlası değil.
0
bu konuda daha bilgili olanlar açıklarlar ancak benim bildiğim vücudun şekere ihtiyacı yok.
şeker ta 17-18. yüzyılda avrupa'ya gelmesi ile kullanılmaya başlanılan bir ürün.
ayrıca o marketleri dolduran çikileta-püskevitler orjinal şekerden bile yapılmıyor. mısır şurubu denilen normal şekere oranlar çok zararlı ve GDOlu ürünlerden yapılan bir şey. daha bunların üstüne bir şey yazmaya gerek var mı bilemiyorum.
ben eskiden çok az yerdim, şimdi hepten bıraktım şekerli, asitli, katkı maddeli yiyecekleri. artık bir markete girdiğim zaman tedirgin oluyorum. çünkü her taraf zararlı maddelerle dolu. ve ne yazık ki çocuklar hep bunları yiyor.
şeker ta 17-18. yüzyılda avrupa'ya gelmesi ile kullanılmaya başlanılan bir ürün.
ayrıca o marketleri dolduran çikileta-püskevitler orjinal şekerden bile yapılmıyor. mısır şurubu denilen normal şekere oranlar çok zararlı ve GDOlu ürünlerden yapılan bir şey. daha bunların üstüne bir şey yazmaya gerek var mı bilemiyorum.
ben eskiden çok az yerdim, şimdi hepten bıraktım şekerli, asitli, katkı maddeli yiyecekleri. artık bir markete girdiğim zaman tedirgin oluyorum. çünkü her taraf zararlı maddelerle dolu. ve ne yazık ki çocuklar hep bunları yiyor.
0
(bkz: insülin direnci/@compadrito)
bu yazidaki videoyu seyredebilirseniz, (ingilizce ve sabir olmasi lazim seyredebilmeniz icin), cok sey ogrenirsiniz bu konuda.
"sekerin gereksiz hatta zararli oldugu kanisi" ifadesini yaziyosaniz sorunuza, bu konuda oldukca cok bilgiye ihtiyaciniz oldugu ortada. evet cok zararli. misir surubunun cok daha zararli oldugu ortaya cikinca, abd'de bu tur zararli gidalari satan sirketlerden bazilari, sugar cane juice adi altinda bi soytariliga giristiler.
bazi gidalarin ustune etiketler var, icinde asla misir surubu yok, valla billa seklinde... e ne var ulan diye bakiyosun, sugar cane juice. ulan o zararsiz mi dallama?
@ mea maximacim hay o sekersiz agzini opeyim senin!
sadece misir surubu olsa, bi de hidrojene nebati yağ diye bir sey var ki onlarin icinde, misir surubu ile birlikte damarlari sikip atiyolar.
(bkz: metabolik sendrom)
dusunsenize lan, bu hastalik yeni tarif edildi. eskiden yoktu boyle bi hastalik. AIDS bile vardi ama bu hastalik yoktu. Tarif edilmemisti. Durumun ne kadar vahim oldugunu, ne kadar salgin haline geldigini ve ne kadar acil tedbir gerektirdigini ordan annayin. Tedbiri kim alacak? Biz alacaz. Maallede bi bina yaniyosa, gidip icine mi girersin, yoksa, uzak mi durursun? Durum bu kadar ortada, kendimizi biz koruyacaz. Doktor gelip sizin markette gofrete, puskevite uzanan ellerinize şap şap diye vuramaz. Kendinizi koruyun kardesim. Vucudunuzu koruyun bu illetten.
Icinizden bir kisiyi bile vazgecirebilirsem misir suruplu, sekerli ve tatlandirici iceceklerden ve yiyeceklerden, bir kisiyi bile aydinnatabilirsem bana yeter. Denize atilan deniz yildizi misali...
bu yazidaki videoyu seyredebilirseniz, (ingilizce ve sabir olmasi lazim seyredebilmeniz icin), cok sey ogrenirsiniz bu konuda.
"sekerin gereksiz hatta zararli oldugu kanisi" ifadesini yaziyosaniz sorunuza, bu konuda oldukca cok bilgiye ihtiyaciniz oldugu ortada. evet cok zararli. misir surubunun cok daha zararli oldugu ortaya cikinca, abd'de bu tur zararli gidalari satan sirketlerden bazilari, sugar cane juice adi altinda bi soytariliga giristiler.
bazi gidalarin ustune etiketler var, icinde asla misir surubu yok, valla billa seklinde... e ne var ulan diye bakiyosun, sugar cane juice. ulan o zararsiz mi dallama?
@ mea maximacim hay o sekersiz agzini opeyim senin!
sadece misir surubu olsa, bi de hidrojene nebati yağ diye bir sey var ki onlarin icinde, misir surubu ile birlikte damarlari sikip atiyolar.
(bkz: metabolik sendrom)
dusunsenize lan, bu hastalik yeni tarif edildi. eskiden yoktu boyle bi hastalik. AIDS bile vardi ama bu hastalik yoktu. Tarif edilmemisti. Durumun ne kadar vahim oldugunu, ne kadar salgin haline geldigini ve ne kadar acil tedbir gerektirdigini ordan annayin. Tedbiri kim alacak? Biz alacaz. Maallede bi bina yaniyosa, gidip icine mi girersin, yoksa, uzak mi durursun? Durum bu kadar ortada, kendimizi biz koruyacaz. Doktor gelip sizin markette gofrete, puskevite uzanan ellerinize şap şap diye vuramaz. Kendinizi koruyun kardesim. Vucudunuzu koruyun bu illetten.
Icinizden bir kisiyi bile vazgecirebilirsem misir suruplu, sekerli ve tatlandirici iceceklerden ve yiyeceklerden, bir kisiyi bile aydinnatabilirsem bana yeter. Denize atilan deniz yildizi misali...
0
Yahu şekere ihtiyaç yok denir mi hiç? Şeker dediğiniz şey çaya attığınız toz şeker değil. Bir karbonhidrat grubu. Tek şeker çeşidi beyaz toz şeker değil. İsteseniz de istemeseniz de şeker tüketiyorsunuz, zaten normali de bu. Bütün vücut hücreleri şeker tüketir, hatta beyin hücreleri sadece glikoz tüketebilir. Yani şeker tüketmemek mümkün değil ve şeker vücut için kesinlikle gerekli bir şey. Halen daha gereksiz demeyin.
0
biyoloji ya da tıp uzmanları bunu açıklasın.
şeker vücuda gerekli olabilir. ama hangi şeker?
şerbet içinde yüzen tulumba tatlısı mı gerekli? yoksa ne idiğü belirsiz katkı maddesi, kötü trans yağlar ve GDO lu mısırlardan yapılmış mısır şurubu ile yapılmış çikolata ve şekerlemeler mi gerekli?
bu mısır şurubu öylesine işlemiş ki gıdaların içine geçen gün aldığım tuzlu krakerlerde de mısır şurubu olduğunu okudum ve tiksindim. :/ tuzlu krakerin içinde ne işi var bunun???
şeker vücuda gerekli olabilir. ama hangi şeker?
şerbet içinde yüzen tulumba tatlısı mı gerekli? yoksa ne idiğü belirsiz katkı maddesi, kötü trans yağlar ve GDO lu mısırlardan yapılmış mısır şurubu ile yapılmış çikolata ve şekerlemeler mi gerekli?
bu mısır şurubu öylesine işlemiş ki gıdaların içine geçen gün aldığım tuzlu krakerlerde de mısır şurubu olduğunu okudum ve tiksindim. :/ tuzlu krakerin içinde ne işi var bunun???
0
@grgn
evet hocam, seker gereksiz.
yediginiz zeytinyagli yaprak sarma, iskender kebap, lahmacun, portakal, kestane, menemen, ayvalik tostu, ictiginiz ayran yani agzinizdan giren hersey karacigerde glukoz'a donusuyor.
ihtiyaci olan butun dokular, basta beyin hucreleri o glukozu yakiyorlar. kaslariniz da o glukozu yakiyor. yani sifir sekerle beslenseniz bile, yediginiz diger seylerin tamami zaten karaciger tarafindan glukoza donusturuluyor.
dolayisiyla ilave seker, glukoz almaniza hic gerek yok.
karacigerde sentezlenen glukozu kaslariniz, beyin hucreleriniz yakti mi? yakti.
ama hepsini yakamadi, biraz artti. cunku biraz fazla beslenmissiniz.
fazlasi ne oluyor? karacigerde glikojen halinde depolaniyor. glukoz molekulunu tek bir uzum tanesi gibi dusunun. glikojen molekulu ise uzum salkimi.
karacigerin glikojen depolama kapasitesi SINIRLI. karacigerdeki glikojen depolari dolunca ne oluyor?
cunku hala fazla glukoz var, ornekteki bunyemiz hayvan gibi yemeye devam ediyor cunku.
glikojen depolari da dolunca, bu defa, yag sentezi basliyor. yag olarak depolanmaya basliyor fazla glukoz. gobek, ask tutamaclari, got oluyo o glukoz fazlasi. sismanliga ilk adim o gobek, o ask tutamaclari. onun ardindan belinize araba ic lastigi gecirmissiniz gibi bir sismanlik geliyor. onun pesinden de metabolik sendrom.
ozet: beyin hucreleri glukoz yakiyo, ben seker yiyeyim, glukoz tuketeyim demek, bilgisizlikten oluyor.
bilgi su: agzinizdan ne girerse, idrar, diski ve glukoz oluyor sonunda. idrar ve diski atiliyor. glukoz harcanabildigi kadar harcaniyor, fazlasi depolaniyor.
ama dogrudan seker, glukoz, fruktoz almak cok zararli. o da yukarida bahsettigim videoda cok guzel anlatiliyor. anlatan da, soytari degil, Kaliforniya Universitesi San Francisco tip fakultesinde pediatrik endokrinoloji profesoru.
Cocuklarda salgin hale gelen obeziteye isyan ediyor. Ama devlere karsi gucu ancak bu kadar.
Dusunun ki, o videoyu YouTube'a 2008'de koymus. 5 senede sadece 3 milyon kisi seyretmis o videoyu. Bunlarin bir kismi da, yeniden seyredenlerdir.
Dunyanin nufusu 7 milyar. Bunun kacinin internet erisimi, kacinin YouTube'a erisimi var bilmiyorum.
Feysbukta gevezelik ve sebeklik yapacaklarina su videoyu seyredip aydinlansalar ne guzel olur, etraflarina da anlatirlardi.
Ama cehalet ve sebeklik kol geziyor, gida devleri de butun insanlari zehirlemeye devam ediyor.
Ortalik yangin yeri hocam, uzak durun yangindan.
Size soyluyorum, metabolik sendrom diye bi hastalik yoktu eskiden.
Ozet: Evet seker gereksiz ve hatta zararli.
Isterseniz bi deney yapalim. Sifir miktarda rafine seker ve ambalajli gida tuketin ama hayvanlar gibi meyve tuketin, taze meyve suyu icin. Bakin bakalim insulin direnciniz ne hale geliyor?
Yani meyvedeki fruktoz bile olcusuz alindiginda zararli. O video da bunu anlatiyor.
evet hocam, seker gereksiz.
yediginiz zeytinyagli yaprak sarma, iskender kebap, lahmacun, portakal, kestane, menemen, ayvalik tostu, ictiginiz ayran yani agzinizdan giren hersey karacigerde glukoz'a donusuyor.
ihtiyaci olan butun dokular, basta beyin hucreleri o glukozu yakiyorlar. kaslariniz da o glukozu yakiyor. yani sifir sekerle beslenseniz bile, yediginiz diger seylerin tamami zaten karaciger tarafindan glukoza donusturuluyor.
dolayisiyla ilave seker, glukoz almaniza hic gerek yok.
karacigerde sentezlenen glukozu kaslariniz, beyin hucreleriniz yakti mi? yakti.
ama hepsini yakamadi, biraz artti. cunku biraz fazla beslenmissiniz.
fazlasi ne oluyor? karacigerde glikojen halinde depolaniyor. glukoz molekulunu tek bir uzum tanesi gibi dusunun. glikojen molekulu ise uzum salkimi.
karacigerin glikojen depolama kapasitesi SINIRLI. karacigerdeki glikojen depolari dolunca ne oluyor?
cunku hala fazla glukoz var, ornekteki bunyemiz hayvan gibi yemeye devam ediyor cunku.
glikojen depolari da dolunca, bu defa, yag sentezi basliyor. yag olarak depolanmaya basliyor fazla glukoz. gobek, ask tutamaclari, got oluyo o glukoz fazlasi. sismanliga ilk adim o gobek, o ask tutamaclari. onun ardindan belinize araba ic lastigi gecirmissiniz gibi bir sismanlik geliyor. onun pesinden de metabolik sendrom.
ozet: beyin hucreleri glukoz yakiyo, ben seker yiyeyim, glukoz tuketeyim demek, bilgisizlikten oluyor.
bilgi su: agzinizdan ne girerse, idrar, diski ve glukoz oluyor sonunda. idrar ve diski atiliyor. glukoz harcanabildigi kadar harcaniyor, fazlasi depolaniyor.
ama dogrudan seker, glukoz, fruktoz almak cok zararli. o da yukarida bahsettigim videoda cok guzel anlatiliyor. anlatan da, soytari degil, Kaliforniya Universitesi San Francisco tip fakultesinde pediatrik endokrinoloji profesoru.
Cocuklarda salgin hale gelen obeziteye isyan ediyor. Ama devlere karsi gucu ancak bu kadar.
Dusunun ki, o videoyu YouTube'a 2008'de koymus. 5 senede sadece 3 milyon kisi seyretmis o videoyu. Bunlarin bir kismi da, yeniden seyredenlerdir.
Dunyanin nufusu 7 milyar. Bunun kacinin internet erisimi, kacinin YouTube'a erisimi var bilmiyorum.
Feysbukta gevezelik ve sebeklik yapacaklarina su videoyu seyredip aydinlansalar ne guzel olur, etraflarina da anlatirlardi.
Ama cehalet ve sebeklik kol geziyor, gida devleri de butun insanlari zehirlemeye devam ediyor.
Ortalik yangin yeri hocam, uzak durun yangindan.
Size soyluyorum, metabolik sendrom diye bi hastalik yoktu eskiden.
Ozet: Evet seker gereksiz ve hatta zararli.
Isterseniz bi deney yapalim. Sifir miktarda rafine seker ve ambalajli gida tuketin ama hayvanlar gibi meyve tuketin, taze meyve suyu icin. Bakin bakalim insulin direnciniz ne hale geliyor?
Yani meyvedeki fruktoz bile olcusuz alindiginda zararli. O video da bunu anlatiyor.
0
marketlerde satılan gıdaların hemen hepsi çok sağlıksız.
%100 meyve suyu diyor, tamam ama bunlar da konsantrelerden yapılıyor ve konsantre meyve suları taze sıkma meyve sularına oranla daha fazla şeker içeriyormuş.
bunları içerken çok dikkatli olmak lazım.
şimdilerde "taze sıkma" mevye suları çıkmaya başladı. ararsanız bulabilirsiniz. dimes ve elite markalarının böyle ürünleri var.
ancak bunları da çok az tüketmek gerekli. minimum diyelim.
%100 meyve suyu diyor, tamam ama bunlar da konsantrelerden yapılıyor ve konsantre meyve suları taze sıkma meyve sularına oranla daha fazla şeker içeriyormuş.
bunları içerken çok dikkatli olmak lazım.
şimdilerde "taze sıkma" mevye suları çıkmaya başladı. ararsanız bulabilirsiniz. dimes ve elite markalarının böyle ürünleri var.
ancak bunları da çok az tüketmek gerekli. minimum diyelim.
0
0
Ne söylemeyeyim?
meyve suyu minimum diyorum, yani çok lazımsa
tüketmeyin, oh ne güzel meyvenin suyu diye bardak bardak
bunu yapanlar var
meyve suyu minimum diyorum, yani çok lazımsa
tüketmeyin, oh ne güzel meyvenin suyu diye bardak bardak
bunu yapanlar var
0
(bkz: bariatrik cerrahi)
sadece baritarik cerrahi ile ugrasan merkezler aciliyor artik.
ahan da bu Brooklyn'deki:
www.brooklynbariatric.com
Tokyo'da cocuklara bariatrik cerrahi uygulaniyor. Bu ne demek biliyo musunuz? Cocuk patolojik derecede sisman ve hayatini kurtarmak icin midesine kelepce takiyolar, yok bilmem (bkz: roux en y) yapiyolar.
Tokyo lan Tokyo! Japonya, sushi memleketi, ortalama yasam beklentisinin en uzun oldugu ulke!!!
Orada bile bu salgin basladi.
Biz bu kafayla, bu cehaletle ve bu tempoyla gidersek, Turkiye'de de bariatrik cerrahi alaninda uzmanlasmis merkezler acilacak.
Ne ozellikleri var? Yataklari 500 kilo tasiyabiliyo, sedyeleri ozel, ameliyat masalari ozel, kapilari genis, asansorleri genis. Cunku morbid obezleri, evin duvarini yikarak vincle cikariyolar evden ve kamyonet kasasina yerlestiriyolar, yataklarini. Onlari tasiyacak ambulans yok, kabul edecek hastane de yok.
Ben morbid obez ameliyatina girmedim ama obez ameliyatina girdim, herkes icin buyuk eziyet. En cok da hasta icin tabii.
Goreceksiniz, 90'lilar ve 2000'lilerden yani 90'dan sonra doganlar arasindan morbid obez olan, metabolik sendroma yakalanan, pankreas kanserine, meme kanserine, diyabete yakalanan ne kadar cok kisi olacak. Goreceksiniz, diyabet nasil patlayacak ve insanlar endokrinoloji polikliniklerinin onunde nasil kuyruga girecekler.
Bu bir salgin ve cok saldirgan bir sekilde mucadele edilmesi gerekiyor. Ben de kedileri cok severim. Ben de kediciyim.
Ama hicbiseyden haberi olmayan, 3 yasinda 5 yasindaki bebelere de yazik degil mi? Kedi yavrusuna acidiginiz kadar acimiyo musunuz onnara? Guya universite mezunu ama zir cahil anne babalarin elinde, fast food ve sekerli, misir suruplu icecek tuketerek buyuyolar. Iste bu nesilde diyabet, morbid obezite, metabolik sendrom ve pankreas kanseri patlamasi yasanacak, onumuzdeki 20-30 sene icinde.
Bunun tedbirinin acilen alinmasi lazim.
Bilgisayar, televizyon, akilli telefon, video oyunu, uzaktan kumanda, otomobil hepimizi cok hareketsiz hale getirdi.
1+1 2 degil de 5 ediyosa, ona sinerji diyoruz. hareketsizligin ve bu tur zehirli icecek ve yiyeceklerin sinerjik etkisi var.
bariatrik cerrahi icin masaya ameliyat masasina yatacak insanlar cogalacak.
diyabet, metabolik sendrom, pankreas kanseri, meme kanseri, felcler patlayacak.
bunnar nostradamus kehanetleri degil. gostere gostere geliyor. siz sahildesiniz, ben tepedeyim. tsunami dalgasini ben sizden daha once goruyorum.
tek farkimiz bu.
sadece baritarik cerrahi ile ugrasan merkezler aciliyor artik.
ahan da bu Brooklyn'deki:
www.brooklynbariatric.com
Tokyo'da cocuklara bariatrik cerrahi uygulaniyor. Bu ne demek biliyo musunuz? Cocuk patolojik derecede sisman ve hayatini kurtarmak icin midesine kelepce takiyolar, yok bilmem (bkz: roux en y) yapiyolar.
Tokyo lan Tokyo! Japonya, sushi memleketi, ortalama yasam beklentisinin en uzun oldugu ulke!!!
Orada bile bu salgin basladi.
Biz bu kafayla, bu cehaletle ve bu tempoyla gidersek, Turkiye'de de bariatrik cerrahi alaninda uzmanlasmis merkezler acilacak.
Ne ozellikleri var? Yataklari 500 kilo tasiyabiliyo, sedyeleri ozel, ameliyat masalari ozel, kapilari genis, asansorleri genis. Cunku morbid obezleri, evin duvarini yikarak vincle cikariyolar evden ve kamyonet kasasina yerlestiriyolar, yataklarini. Onlari tasiyacak ambulans yok, kabul edecek hastane de yok.
Ben morbid obez ameliyatina girmedim ama obez ameliyatina girdim, herkes icin buyuk eziyet. En cok da hasta icin tabii.
Goreceksiniz, 90'lilar ve 2000'lilerden yani 90'dan sonra doganlar arasindan morbid obez olan, metabolik sendroma yakalanan, pankreas kanserine, meme kanserine, diyabete yakalanan ne kadar cok kisi olacak. Goreceksiniz, diyabet nasil patlayacak ve insanlar endokrinoloji polikliniklerinin onunde nasil kuyruga girecekler.
Bu bir salgin ve cok saldirgan bir sekilde mucadele edilmesi gerekiyor. Ben de kedileri cok severim. Ben de kediciyim.
Ama hicbiseyden haberi olmayan, 3 yasinda 5 yasindaki bebelere de yazik degil mi? Kedi yavrusuna acidiginiz kadar acimiyo musunuz onnara? Guya universite mezunu ama zir cahil anne babalarin elinde, fast food ve sekerli, misir suruplu icecek tuketerek buyuyolar. Iste bu nesilde diyabet, morbid obezite, metabolik sendrom ve pankreas kanseri patlamasi yasanacak, onumuzdeki 20-30 sene icinde.
Bunun tedbirinin acilen alinmasi lazim.
Bilgisayar, televizyon, akilli telefon, video oyunu, uzaktan kumanda, otomobil hepimizi cok hareketsiz hale getirdi.
1+1 2 degil de 5 ediyosa, ona sinerji diyoruz. hareketsizligin ve bu tur zehirli icecek ve yiyeceklerin sinerjik etkisi var.
bariatrik cerrahi icin masaya ameliyat masasina yatacak insanlar cogalacak.
diyabet, metabolik sendrom, pankreas kanseri, meme kanseri, felcler patlayacak.
bunnar nostradamus kehanetleri degil. gostere gostere geliyor. siz sahildesiniz, ben tepedeyim. tsunami dalgasini ben sizden daha once goruyorum.
tek farkimiz bu.
0
mosakale
-Alkolsüz-Anadolu yakası-Yemekler Kalitelibunu googledan arayıp da bulabiliyorum ancak gittiğiniz ve bildiğiniz yerler varsa paylaşırsanız çok sevinirim.
-Alkolsüz
-Anadolu yakası
-Yemekler Kaliteli
bunu googledan arayıp da bulabiliyorum ancak gittiğiniz ve bildiğiniz yerler varsa paylaşırsanız çok sevinirim.
-Anadolu yakası
-Yemekler Kaliteli
bunu googledan arayıp da bulabiliyorum ancak gittiğiniz ve bildiğiniz yerler varsa paylaşırsanız çok sevinirim.
0
filizler köftecisi. köfteler fena değil, manzara ve mekan güzel.
not: tuzla ve üsküdar'da var. ben üsküdar'dakini kast ettim.
not: tuzla ve üsküdar'da var. ben üsküdar'dakini kast ettim.
0
Üsküdarda belediyenin bir yeri vardı paşalimanıydı sanırım adı fiyatlar uygun lezzet iyi.
0
waboose
Tamamen kişisel merakım sebebiyle sorduğum yukarıdaki soruyu aşağıdaki link üzerinden yanıtlayabilirseniz sevinirim. Tabi buradan da olur benim için fark yok.https://docs.google.com/forms/d/1Ua9pEMc4S6BYeNS9MQ3wJLDYATxQWPqLw7P6CdyRStY/viewform
Tamamen kişisel merakım sebebiyle sorduğum yukarıdaki soruyu aşağıdaki link üzerinden yanıtlayabilirseniz sevinirim. Tabi buradan da olur benim için fark yok.
docs.google.com
docs.google.com
0
94 (simdi sayinca bu sonuc cikti)
Not: Benim işim yurt dışındaki müşterileri ziyaret etmek.
Not: Benim işim yurt dışındaki müşterileri ziyaret etmek.
0
