Bilgisayar basinda calisan bircok insanin ortak sorunu maalesef. Takip edilen site sayisini azaltmakta fayda var, yoksa basa cikilamaz bir hale geliyor, ciddi anlamda mesai harciyoruz Facebook'tu, Twitter'di, Sozluk'tu, Duyuru'ydu bilmemneydi...

eheh. yalnız değilmişim. ben sadece ofiste değil, evde de böyleyim. mesela kitap mı okuyacağım. laptop orta sehpa üzerinde açık olacak, gmail için simge durumuna küçültülmüş bir pencere, diğer takip ettiklerim için çok sekmeli başka bir pencere açık olacak. msn kişi listesini gösterir şekilde hepsinin üzerinde olacak. x çevrimdışı oldu, y oturumunu kapattı zımbırtılarının sesleri mutlaka açık olacak. çevrimdışısın bi de kim ne yazsın sana.. :Pp sorsan kitap okuyorum.
epey epey azalttım ama ben.. ilaçla filan değil. inatla.. sık kullanılanları boş bırakmak ve adres çubuğunda kayıt tutmamak çok kolaylaştırıyor gerçekten.. böyle başlayabilirsin mesela..

denedim ama pek etkisini göremedim. sözlükte de çok fazla yorum yapılmış etkisini görenler olduğu söyleniyor. vitamin alabilirsin. özellikle de Pharmaton piyasa da en meşhur olanı
yorumları okumanı tavsiye ederim.
Not: Doktora danışmadan hiçbişey kullanma

mac kullanıyorsan bir program var, belirli siteler için belirli süreler giriyorsun, limite varınca o site bloklanıyor. işine yarayabilir. tabii ismini hatırlayabilirsem...

bana da oluyor sıklıkla, bazen bir hafta önce okuduğum bir şeyi bile hatırlayamıyorum. bakıyorum sonra adamlar 20 yıl önce okuduğu/yaşadığı/izlediği bir şeyi çok rahat anlatabiliyor. herkesin hafıza yetisi aynı ölçüde değil, sanırım en büyük etken bu ya da ikimiz de embesiliz.

dikkat dağınıklığı oldukça mevcut bende ama sevdiğim bişeyi yaparken kurt kesilirim ve okumayı sevdiğim için dikkatım çok dağılmaz aslında.gel biz bu embesilliğimize dikkatımiz dağınık diye bi kılıf uyduralım

Bende de var bu durum. Embesillik degil fakat derin bilgilere sahip oldugun bir konu hakkinda bile sirf hatirina getiremedigin icin susup kalmak embesilimsi bir goruntu olusturuyor bir yerden sonra.

yok canım ne embesili. bellek gerekçenin şiddeti ölçüsünde gelişir. o bilgi işinize yaramayacak ki ya da ilginizi çekmiyor ki; beyniniz kaydetmiyor. mesela bakın bu yazdıklarımı hayatınız boyunca unutmayacacaksınız :)

b12 eksikliği gibi geliyor. Etle aran nasıl?

manidar olan yerlerin altı çizilebilir,ve aralıklarla altı çizili yerler tekrar okunabilir.her insan'ın hafızası aynı değil,ve bu gayet normal.bir kitabı anlamak .unuttuktan sonra bile bizde bıraktıklarıdır .

hafızanız seçerek depoluyordur. mesela ben okuduğum kronolojik olayları çok iyi hatırlarım ama özlü sözlerin hiçbirisi aklımda kalmaz.

okuduğunu unutman normal. okuyup da ismini zor hatırladığım kitaplar olduğu gibi, net bir biçimde konu akışını hatırladığım kitaplar da oluyor şahsen. konunun ilgini çekmesine bağlı biraz da.

ille hatırlayayım diyorsan, kitabın arkasına sağına soluna vs. önemli gördüğün anahtar noktaları not al. bu sadece kitaptaki olayları sonradan hatırlamak için değil, kitabı daha iyi anlamak için de yararlı olur. kitapta belli cümleleri fosforlu kalemle de çizebilirsin. böylece tekrar açtığında anahtar kısımları gördüğünde kitabın çoğu olay örgüsü de aklına gelecektir.

bu size özel bir durum degil. roman olmayan "non-fiction" kitaplar roman gibi okunmaz. her paragrafi ve bölümü bitirdiginizde kendi kafanizda özetini yapin. önemli detaylarin altini cizin, kendinize sorular sorun, bi deftere düsüncelerinizi not alin vs vs. eminim ki cok daha fazla sey cikarirsiniz kitaptan.

görsel değil de işitsel falan öğreniyorsunuzdur.
ayrıca b12 ve demir eksikliği de olabilir.

bende de oluyor. mesela şu anda daha önce okuduğum bir kitabı tekrar okuyorum, vay anasını filan oluyorum.bu durum beni de üzüyor. evet et yiyorum bol bol..

Sag klik > Get Info

Orada yaziyor.

orada v0 ya da v2 gibi bisey goremedim bitrate yaziyor bide audio channel diye birsey daha

mesela bit değeri 192 üzeri veya 320 ise kaliteli mp3 diyebilirsin.zaten kanalda stereo dur.

mp3 kalitesini anlamak icin bitrate degerine bakiyordum ben.

bitrate'dir. 128 yeterli, 192 kaliteli, 256 çok iyi, 320 alabildigine'dir. gerçi ben yine de lossless formatlar tercih ediyorum.

ben v0 ya da v2 olup olmadigini nasil anlarim onu sormuştum. neyse buldum bitheap.org

Daha once de benzer bir soruda benzer bir yanit vermistim:

Okul ya da duzenli bir ise gidip gelmiyorsaniz uzun vadede uyku duzenini saglamak gercekten disiplin isteyen bir sey.
Kendi adima konusayim: Becermiyorum.
Aksam yatma zamani olarak makul saatler belirleyin. Misal yarin hicbir isiniz yokken saat 22:00'da yatmaya calismanizin sureklilik tasimayacagi asikar. Siz onu gece 02:00 yapin. Ve ne olursa olsun bu saati asmayin.

uyku saatini ileri ala ala uyanma saatini güneşin doğuşuna denk getirmeye çalış. ondan sonra odana her güneş düştüğünde direk uyanırsın, ben öyle ayarladım öyle devam ettim birkaç hafta. sonra yine bozdum uyku saatimi mallık edip tvdeki açık oturumları izleyerek. bir işle uğraşmıyorsan kendini zayıf hissetmen normal. vücudun kendini salıyor, hastalıklara daha açık hale geliyorsun. boşa denmemiş işleyen demir ışıldar diye, vaktini biraz spora ayır, düzenli yürüyüş yap ya da hafif tempoda koş. hem stres atarsın hem de sağlıklı hale gelirsin.

bi gün kendini zorla uyuma sabah 6-7 gibi o gün akşama kadar diren saat 6-7 akşam saatlerinde uyku feci bastıracaktır. biraz daha sabret saat 10-11 gibi yat. sabaha da alarm kur uyanırsın da. ben böyle yapıyorum düzen bozulunca öyle erken yatmayla uyunmuyor. ben hayvan gibi uyuyabilen biriyim her şartta ortamda uyurum ben bile zorla ya uyuyorum ya uyuyamıyorum.

Ben de 7den 8den önce yatamıyordum. Bi gün hiç uyumadım akşam erken yatarım diye olmadı o akşam da 4 gibi yattım, bi daha denedim. Şimdi 10da yatıp 7de kalkıyorum böyle olunca o yorgunluk olmuyor, dinç kalkıyorsun.

kesinlikle yamyum'un önerisini destekliyorum, 1 gün kendini sık normale dön 24 de yatıp 07-09 arası kalk sonra zamanla alışırsın. Güneş ışığından bağımsız uyku düzeni teorik olarak farketmez gibi gözüküyor ama uzun vadede vücudu yorar.

ilovetypography.com

Buradan bir yerlere ulasabilirsiniz belki.

Bu gerçek ama cevaplar seçmece. Herkes böyle değil yani. Bir de bunun Türkiye versiyonu vardı "piramitler Türkiye'den kaçırılmış; ne diyorsunuz" gibisinden. Bulursam atarım.

Edit: Buldum;

www.youtube.com

Amerikan gencligi ciddi anlamda geri zekalidir.

kimlan bunlar?
yani şaka mı, bende soruyorum :)

gerçek bu. bunun bir de jay leno versiyonu var. o daha da inanılmaz.

Bir ya da birkaç ya da bir çok erkek yapabilir, orasını bilemem. Ama yapmayanlar da olmalı (bizim zamanımızda çoktu yapmayanlar, azaldılarsa da ölmemişlerdir daha).

herkes her seyi yapabilir

yapar, kız da yapar erkek de yapar..

adamına göre değişir yani adamsa yapmaz değilse yapar

kızdan hoşlanıyorsa yapmaz ama kız o adam için önemli değilse yapar.

Kisinin egosuyla orantilidir. Bir erkek olarak benimle ilgilenen bircok hatun kisiyi en yakinimdaki arkadaslarim dahi bilmez.

apaçilikle falan alakası pek yok. kızın erkeğin gözündeki imajıyla alakalı birazda. eğer kızdan hoşlanmıyorsa arkadaşlarıyla geyik yapabilir pek tabi. kızdan hoşlanıyor ise normal bi konuşma içinde samimi arkadaşlarıyla paylaşabilir. ama çok geyiğin döndüğü de olmuştur benim içinde bulunduğum muhabbetlerde. bazen çok komik şeyler olabiliyo çünkü.

Gayse yapmaz, salağa yatar egosunu şişirir. /off the record/ çünkü gerzonun tekidir.

kızına göre değişir, erkeğine göre de değişir.
1. kız hafif bir kızsa erkek yapar tabi, ama saglam bir kızsa kolay kolay yapamaz erkek.
2. erkek adam değilse yapar, eger yaptıysa koşarak uzaklaşın.

bir adamın arkadaşlarıyla bir kız hakkında yapacağı muhabbet tamamen kızı önemseme seviyesiyle ilişkilidir.

apaçiler + geri kalan erkeklerin %80ine mahsus bir özellik.
arkana bakmadan kaçmalısın.

Kartal-Pendik taraflarinda Bosnak meyhaneleri var, ben oralarda yemistim gayet guzeldi. Yerini sorsaniz tarif edemem ama.

yemeksepeti'nde "Boşnak Mutfağı, Gayrettepe" adlı restoranın listesinde prosuta gibi bir isimle geçiyor. oradan söyleyebilirsiniz.

cancan in uzerine tanimam bu kuru et olayinda. hemen her hafta sonu tonla yol yapan arkadaslarim var burdan et almak icin. bende bayilirim kuru etine... yildirim mahallesinde... pazar kapalilar bildigim kadari ile....

www1.sabah.com.tr


he bide.. kuru etle birsey yapma. girme yumurta olayina falan... super icki mezesidir... bak canim cekti..

anadolu yakasındaysan pendik-sapanbağları boşnak mahallesinde birsürü şarküteride ve meyhanede bulunur. meyhane olarak lipayı tavsiye edebilirim. şarküterilerin hangisi iyidir bilmem ama meyhanelerin olduğu ana bir sokak ver ordakiler iyidir diye tahmin ediyorum.

o diil de kırk yıllık tuzlalıyım kuru et olayını ilk defa duyuyorum merakımı cezbetti arkadasina sorar misin tarif edebilir mi yerini?

sorabilirim ama sorman biraz zaman alabilir :/

edik; yer pendikteymiş.

(bkz: bulgaristan'dan gelen cevapsız çağrı)

Bugun gun icerisinde benim numarami da caldirdilar:

+359 89 7680229

herkes de var bu sorun yaa... herkesi bi kere çaldırıyolarr

Karşı ödemeli çağrı. Merak edip geri aradığında cevap veren telesekretere "aloo, kimsiniz? Who are you?" derken senin hanenden çıkıp, onların hanesine giren kontör vb. anlamına geliyor. 900'lü hatların Bulgaristan şubesi say. Bazen gerçek kişiler arıyor diye bir efsane var ama tahminimce Türk erkeklerine bayılan, erkeğinin kölesi olacak Helga'dan daha öte bir arkadaş değildir..

Tek fark aminoasit tabletlerinin gun icerisindeki (Disarida, ofiste, yolda vb...) kullanim kolayligi. Onun haricinde pek bir farki yok, fiyat olarak protein tozuna gore pahali olmasi disinda.

Gecerken ugruyordum hızlıca yazmak ıstedım ama sonra ayrıntılı yazmaya ozen gosterırım

Amınoasitler ile protein arasında baglantı kurmak son derece yanlıs bır yaklasımdır ıkısı de faydalı yararlıdır ancak bırbırının ıkamelerı degıldır.

www.neosante.com

Marka olarak da, sitedeki fiyatlandirma olarak da tercih edilesi bir urun.

@msb
gitti gidiyor'da TL135 civarı o ürün.

@phntm,

Aslinda fiyattan ziyade urune vurgu yapmak istedim. Daha uygun fiyatlara bulunabilir mi ayrica arastirmak lazim. Fakat urun gercekten iyi, hatta en iyisi diyebilirim.

msb'nin linkini verdiği ürünü alıp kullanın ben 6 aydır kullanıyorum 3. kutudayım çok memnunum.

Optimum Nutritionın Türkiye distribütörü Yakamoz Gıda dururken gittigidiyor gibi sitelerden ON ürünü almak çok mantıksız. Kaldı ki 2.3lüğü nakit 135e havale ile 125e geliyo.
Twinlab o kadar da harika bi marka değil protein tozları açısından. Ben şimdiye kadar sadece likit aminosu için olumlu şeyler duydum. Belki fiyatları orada uygundur ama buraya sipariş edilicek kadar da harika diyemem. Fiyat ve performans olarak kime sorarsanız sorun çoğunluk ON dicektir.
Kısaca boşverin o sitedeki wheyleri.

orada now ve nature's best dışında bilinen marka yok.
ve twinlab'ın fiyatına yakamozdan optimum alırsın.

iherb harika bir site kesinlikle tavsiye ederim. siparişimin 4. günün ürünler elimdeydi. ve kargo çok çok uygun. twinlab whey aldım fakat kullanmaya başlamadığım için şu an bişey diyemem ama araştırdığım kadarıyla gayet iyi bir ürünmüş.

ayrıca iherb.com dan sipaariş verirken MUS160 kodunu kullanarak 5usd indirim kazanabilirsiniz.

iphone'un havası yeter. işlev açısından diğerlerini bilemem tabi. ben olsam iphone alırdım.

@holly golightly
havası falan önemli değil benim için de dediğim gibi uygulama zenginliği aklımı çeliyor. ama acaba android 1 sene içerisinde bu kadar zenginleşebilir mi? öyle bir şey olacağına inansam hiç düşünmeden htc hero ya da xperia alacağım fiyatlarına göre.

iPhone alin, pisman olmazsiniz.

teknik biri isen htc, onun dışında iphone

@dieselsingle
teknik derken? biraz daha açabilir misin?

@msne
hemen hemen aynı sebeplerden ve aynı telefonlarda kararsız kaldım. htc hero favorim ama türkiye'ye geliş tarihi hala belli değil fiyatı da uçuk olacaktır. g.g'den falan alsam güvenilirlik ve teknik servis kafamı kurcalıyor.diğer nedenlerim sizle tamamen aynı.

bulabilirsen htc hd2 almanı tavsiye ederim. windows mobile'ı yıllarca kullandım, bu telefonun tanıtım videolarından da gördüğüm kadarıyla, gerçekten çok rahatlaştırmışlar kullanımını. işlemcisi iphone'dan yüksek, 1 ghz. önceki htc modellerindeki eksiklikler giderilmiş gibi. (multi touch da gelmiş.) her şeyiyle yeterli, tasarımı hoş fln. uygulamanın sıkıntı yaratacağını kim söyledi bilmiyorum ama windows mobile tabanlı cep bilgisayarları için de binlerce uygulama var, iphone gibi.
şu durumda htc hd2 derim.

kastım; telefona sürekli ilginç yazılımlar atmıyorsan, ince ayarlarını sürekli kurcalamayacaksan, kısacası hacklemeye çalışmıyacaksan iphone
ayrıca killer ın da dediği gibi windows tabanlı uygulamalar da az değil.

"yani ben hem buna siktiri çekerim hem de istediğim zaman ararım"

Bence yanıt bu.

ararlar..eğer ki terkedilen isen eski sevgili denen şey senin tam onu unuttuğun anda aramak için programlanmışlardır.

karaktersiz yüzsüz kendini beğenmiş ahmağın teki gibi geldi bana.

arayınca ne oluyo ben anlamadım...

arayınca hiç bişey olduğu yok aradığıyla kalıyo sadece

maymun iştahlıdır. dünyanın etrafında dönmesini istiyordur. pişmandır. birlikte olsanız yine bırakıcaktır. aç gözlüdür. vs. vs.

biriyle tanıştın ya da yakınlaşmaya başladın büyük ihtimalle. bir şekilde hissediyorlar..

"aç" kalmıştır.

canı sevişmek istemiştir.

antidote'a katılıyorum, mutlaka masturbasyon yaparken aklına gelmişsindir.

seni tekrar arayabilirim demesinden gayesi belli oluyor.

antidote ve kimlanbu doğru cevabı vermiş.

kurtulmak için hergün sürekli arayın, mesaj bombardımanına tutun, gece gündüz çaldırın.

bir haftaya rahat edersiniz.

Posasını da ayrıca yemek gerek. Oteki turlu besin degeri dusecektir.

meyveyi sıktıktan sonra en geç yarım saatte tüketilmesi gerekiyor vitamin değerinin kaybolmaması için. posasını da tüketirseniz meyveyi yemekten bi farkı olmaz bence.

hangi alet olduğunu ve fiyatından bahsedermisin? ben de almayı düşünüyorm bi tane.

@corpus türkiyede değilim. tr de olsaydım sinbo alırdım. araştırdım 99 lira ve 750 watt. iyi diyolardı.

yalnız kalmamaya çalış, yakın bir arkadaşın ya da ne bileyim her hangi bir arkadaşınla ders çalışmaya çalış belkin faydası olur.

Ne yaparsan yap dusuneceksin. Acini doyasiya yasa, sonrasinda hayata kaldigin yerden devam.

sınav yarın yalnız. depresan almayı düşündüm ama o zaman da çalıştığımdan da bir şey anlayamam heralde.

bir süre sonra geçeceğinin farkındayım ama zamanlaması çok kötü oldu yahu.

ben 2 ay önce terkedildim halen sınavlarımı etkileyebiliyor. zamanla etkisi azalıyor ama ne kadar bastırırsan birkaç gün sonra o kadar fazla kendini gösteriyor acı. bence hergün biraz üzül düşüncelerini ondan çok da uzaklaştırma hatırlayınca yaşayacağın anlık şoklar daha kötü oluyor. bir de dengesiz durumlara hazır ol mesela 3-4 gün hiç aklına gelmeyip 5. gün gözlerini dolu dolu yapabilir. aynı gece 6 farklı şekilde barışma senaryolarını içeren rüya görebilirsin. her rüyanın ardından uyanıp küfredebilirsin. hani hazırlıklı olman açısından hayatını bununla birleştirmeye bak. engelleme ama çok etkilemesine de izin verme.

(bkz: eski sevgiliyi özlemek)

benim entryimi bul ordan, gerçeği öğren. sonra da kendi kendine de ki:"lan ben aslında kendimi özlüyormuşum. ne egoistim. defolup gideyim."

defolup gittiğin yer masa başı çalışma alanın olsun.

www.youtube.com

Moda havuzundan aşağı doğru inerken sağda-solda çok güzel kıraathaneler var. Bilardo-okey-pişpirik istediğin şekilde. Yaş problemi dahi olmuyor.

bomonti var, masa tenisi, bilardo, tabu vb ne ararsan vardı, hem manzara da güzel.

Alkım Kitabevi'nin arkasinda Akdeniz Kafe var. Sessiz sakin guzel bir ortami vardir.

2-3 lira yeterlidir. Abartmamak gerek.

Not: Ben bahşiş işine toptan karşıyım. Zaten yaptığı işin karşılığında bir para alıyor. Bahşiş nedir abi?

vermesen de olabilitesi var.

genelde sipariş ettiğin, aldığın ya da tükettiğin ürünün %10'u olarak biliorum ben..
öörenciysen kasma boşver bahşişi (:

öğrenci bahşiş verir mi hiç ?
ben vermiyorum da :)

bu saatte eve sipariş olunca, vereyim dedim:)

saat sipariş icin erken :) 4 falan olsa sabah dogru belki ama. Ben o zamanda vermezdim ya neyse. Hele de öğrenci ve bahşiş cok uyumsuzlar :D

bi cigara aldır bakkaldan üstünü bırak çok kasıldıysan.

bence yine de bi kontrol et sen,
bahşişi karttan çekicekler mi diye.

tabi nerede öğrenci olduğunla alakalı bahşiş durumu. biz devlet üniversitesi düşünerek cevaplandırdık

abi orencisin,kredi karti ile odeme yapıon vermesende olur ama illa vericem diosn
2-3 lira kafi

bahşiş verin.yada rezavuar köpeklerini izleyin...50 krş da olur.1 lira da...öğrenci edebiyatınıda bırakın yahu...herkes oldu öğrenci.nedir yani...sana o siparişi getiren eleman ya öğrencidir yada öğrenci olamadığı için o işi yapıyodur.bide o parasını alıyo tribinden vaz geçin.ayıp ayıp yuhhh hatta...

@werwee, sana kesinlikle katiliyorum.

"o nasil olsa maasini aliyor" diyip uc kurus bahsisi cok gormemek gerek. Hatta oyle ki kimi gorevlerde calisana maas bile verilmeyebiliyor. Yalnizca vereceginiz bahsislerle gecinen insanlar var. Gercekten de ayip. Paraniz yoksa vermeyin elbette fakat nasil olsa maas aliyor diye uc kurusu esirgemek cidden cok ayip.

tinto brass'ın olma ihtimali yüksek gibi.

(bkz: Trasgredire)

www.imdb.com

Show TV'de gosteriliyordu sanirim.

ocanal, yok benim dediğim jenerik 2000'den önceydi, eminim.

buna cevap verebildiğime inananmıyorum. kadının üstünde sarı bir elbise varsa eğer, filmin adı "mozaik projesi" olabilir. imdb'ye göre The Mosaic Project (1994). rating'i de R imiş, bahsettiğin filmin bu olması muhtemel. ama internette çok az şey bulabildim..

edit: kadın ekranın sağına doğru duruyodru, yüzü kameraya dönük, popoyu doğrudan göremiyoruz yani. arkasında da bir grup erkek oturmuş izliyordu. neden bilmiyorum o yaşlarda bu sahne beynime kazınmış resmen..

celeron 300a, abi yok o değil galiba, çünkü benim dediğim filmde popoyu görüyorduk ve kadın o sahnede yalnız başınaydı.(yukarıya da ekledim bu bilgileri şimdi)ama yine de ben de bakıyorum şimdi google'da ona.

o sıralar teleon yeni kuruluyordu ve star tv de teleonun reklamlarını aynen dediğiniz gibi veriyordu.
bir film değilde teleon'un reklamı olabilir mi acaba?

etna, bir film sahnesi olduğundan eminim çünkü jenerikte dediğim gibi kısa kısa film sahneleri vardı, bu da onların arasındaydı.

evet bende hatırlıyorum o sahneyi kadın dışarıda bi yerdeydi hatta, yeşillik ağaçlık, bi köprü üstünde bile olabilir. yeni yayın dönemindeki filmleri gösterirken verirdi star o görüntüyü. o zamanın beylik filmleri, die hard, küçük çinde büyük bela, temel içgüdü...vs filandı. arada da bu ablayı görürdük. bende merak ettim şimdi :D

Yasadigim/yasamakta oldugum durumla buyuk oranda benzerlik gosteriyor.

Depresyon surecindeki asosyal yasanti kisinin sosyal becerilerinin korelmesine neden oluyor. Aynen soylediginiz gibi bende de konusma kaybi, kelime seciminde kararsizlik, telaffuz hatalari gibi aksakliklar oluyordu. Sosyal mod aktif oldugu surece zamanla duzelecek bir durum bu.

Hatira kaybi dediginiz seyi hala ciddi boyutlarda yasadigimi soyleyebilirim. Ve ayni sekilde aptallasma durumunu. Zihnimin birkac sene onceki kivrakligindan eser yok. Bir ara beyin egzersizi niteligindeki oyunlara-bulmacalara yonelmistim. Kismen etkili oldugunu soyleyebilirim.

Yine ayni sekilde okulu uzatmis bir insanim. Yedinci senem, dersime calismam gerekiyor, fakat eski istegimden-azmimden eser yok.

Depresyon illeti adeta bir enkaz birakiyor ardinda...

yalnız değilsin. cevap veya çözüm buldugunda buraya yazz.

Özgüveninizi yitirmiş olmanızın verdiği korkudan dolayı böyle davranıyor olabilir misiniz?

Depresyondan yeni çıkmışsınız ve şu an yaptıklarınızın fazlasıyla yetersiz olduğu duygusu böyle düşünmenize neden olabilir.Bende travmatik bir dönemden geçmiştim ve sizinkine benzer durumlar vardı.Kitap okudum spor yaptım kendime çeşitli uğraşlar buldum ve bi nevi atlattım.Bence sizde bi yerden başlayın.Kamçılama duygusu olmayabilir şuan ama yapmak zorunda olduğunuzdan derslerinize asılmakla başlayabilirsiniz işe.Bi zamandan sonra külfetlikten çıkacaktır.Kişisel gelişim kitaplarına sarabilirsiniz.Spora başlayabilirsiniz.İnanın cok faydası olur.Ayrıca destek almanız isabet olmuş büyük fayda sağlayacaktır.Hastalık konusunda da bişey diyemem ama öyle olduğunu zannetmiyorum,yine de psikoloğunuzla konuşun.

üniversiteyi 7 senede ite kaka bitirdikten sonra kendimi tekrar keşfetmeye başladım.
Bol bol şarkı söyle hatta şarkılarını kaydedip tekrar dinle
çık gez dolaş türkiyeyi kendi başına hatta tüm cesaretini toplayıp avrupa gezisi yap. Yalnızlık insanın en büyük arkadaşıdır unutma
her gün günlük yazmaya bak
Herhangi bir absürd kursa katıl
Bütün bunları yapmak içinden gelmiyorsa kendini zorla hatta ben yapmıyorum bunları ya gibi düşün ama yap
Yalnız değilsin hepimiz o yollardan geçtik öss stresi sonradan ortaya çıkıyor

bilmiyorum siz nasıl bir etki olacağını düşünüyordunuz ama inanın şu yazdıklarınız beni fazlasıyla etkiledi. sorun psikolojikse bunu rahat rahat yenebileceğime dair umudumu arttırdı. hayatta bir iki kelimenin hiç tanımadığınız bir insanda nasıl yankı bulacağını hiç bilemiyorsunuz.

çok teşekkür ederim.

psikolojik destek almakla gerçekten çok iyi etmişsiniz, doktor da sizi yönlendirecektir fakat ben de söyliyeyim; spor yapın hatta madem üniversite okuyorsunuz; bir topluluğa girin, fiziksel kondisyon oluşturun. dağ tepe tırmanın, gidin doğada kamp kurun falan... hem sosyal çevreniz de genişler, yeni yeni insanlar yeni yeni konular iyi gelir bence baya.

sürekli bir şeylerden şikayet eden insanlardan uzak durmaya çalışın, bu sadece kendinizi daha da iyi hissetmeniz için.
hatıra kaybı, hangi döneme ait olduğuyla da ilgili olabilir bence. eğer zor geçirdiğiniz döneme aitse, gerçekten unutmak istiyor olabilirsiniz. yahut o dönemdeki büyük baskı yüzündendir. bende şöyle olmuştu; zor geçirdiğim döneme dair her şeyi, bütün ayrıntılarıyla hatırlarken, ona istemsizce bu kadar odaklanmaktan, bazı anılarım arada kaynadı. sonradan fark ettim tabi, yanımda hatırlatabilecek insanlar olması, aklıma kazımama yardım etmeleri işimi kolaylaştırdı.

hayal kurun bir de. o hayallere ulaşmak için çabalayın (öyle yapıyorum, olacak ve de, biliyorum.). bilmiyorum mühendislik okumaktan memnun musunuz, değilseniz bile, mezun olduktan sonra yapacak güzel şeyler planlayabilir ve bunun için mezun olmaya çalışabilirsiniz (: çok fazla iyimser bulabilirsiniz, ama emin olun, kötümser olmaktan çok daha iyi geliyor...

bir matbaacı ile görüşseniz istediğiniz gibi olanı tarif etmeniz ya da numunede göstermeniz daha rahat olur sankim.

www.antalis.com Burayla iletisim kurup kagit katalogu isteyebilirsiniz.

tual kağıttan bahsediyorsun. Diğer kağıtlara göre masrafı daha fazladır.

bahsettiğiniz selefonlu kartlar. kaygan dediğiniz tahminen parlak selefonlu kartlar, ıslanmaya, kırılmaya karşı önlem olsun diye. genelde üzerindeki kaplama sebebiyle yazı yazma ya da not alma gibi durumları da yok. bunların mat denilenleri de var yine kaygan ancak parlak değil. sizin istediğiniz için zenit, tual seçenekleri var. arkadaşların belirttiği gibi bir matbaacıya ya da ajansa giderseniz kartvizit kataloğu falan bakar, istediğiniz türde bir tane yaptırırsınız.

En güzeli, en sade olanı

olmaz zannımca ya!
bence mantıklı!
desteklitorum seni ve eğlenceli olcanı da düşünüyorum.

demi ?:) kurmaya başlayıp resim mesim atim mi deniyim mi ?

evet!
bir iki bir iki derken giderek kalabalıklaşacağına da inanıyorum.
yapmalısın bu işi!!!!!

lets do it, çalışmalara başlıyorum, 10 dolarım olsa [email protected] diye bir adres alabilirdim ama karışık rakamlardan oluşan bir adres olucak. neyseme artık kopyala yapıştır falan yayınlanır.

yapar ve bilgilendirirseniz katılırım .

dieselsingle , bolca domain ve server var elimiz de ihtiyacın olan nedir senin ?

herkeSin kullanabileceği birşey olan msn grubu açmak ?
her yaş ve gruba hitap etmesi açısından şe ettim?

yapınca ilan bişi et,haber ver bilgilendir.

bildirilerde buluncağım, moderatör dayılarda yukarda tutabilirse

yapalim bir zirve :P

[email protected] sanırım teknik olarak yardımcı olabilirim

Onun yerine bi EksiDuyuru zirvesi yapsak?

Edit: Onu da yapalim bunu da :)

:)
hade bakalım bekleyor!!!!
kolaylık.

2sini de yapalım :)

www.sxc.hu
www.gettyimages.com
pro.corbis.com

Kisiden kisiye degisir elbet fakat pharmaton bende olumlu etkiler gostermisti.

her gün aynı saatte yatmak.

günde 10 saat abartı.
bence aynı saatlerde yatıp kalkmaya alışırsan azaltırsın süreyi.
+ akşam ağır şeyler ve özellikle şeker ve beyaz un yeme.
sanılanın aksine az uyumak için kahve çay filan içip vücudu yorma.
akşam yogurt, yeşilliklerden salata gibi şeyler ye.
olumlu gelişmeler olması lazım.

melisa çayını bir denemeni tavsiye ederim. ben denemedim gerçi ama deneyenler memnun gibi.

www.beslenmedestegi.com

Yoksa yapalım mı?

@Karluk,

Bir Grafik Tasarim ogrencisi olarak diploma projemde bu konuyu ele almak istiyorum. Henuz arastirmalarimin basindayim. Bilgisayar ve internetin yayginlasmasiyla birlikte hayat kalitemizi dusuren cok buyuk bir sorunsal aslinda. Bir sekilde dikkat cekilmesi gerekiyor.

Bu konuyla ilgili bilgi toplamaliyim.

"tv'yi kapat,hayatı aç" mı ne? o var

nickeledeon'da bi reklam gösteriyolardı eskiden, işte atari, bilgisayar oyunları, sanal gerçeklik falan filan bunların hiçbirinin gerçek hayattaki deneyimlerle, sokakte basketbol oynamakla boy ölçüşemeyeceğini anlatıyodu çocuklara ama nickelodeon'ın kendi reklamı mıydı, yoksa başka bişeyin miydi hiç hatırlamıyorum

kalbini sev kırmızı giy var bi de.

Keşke diploma projeni bitirdikten sonra bizle de paylaşsan sitede falan yayınlasak, valla amerikaya dönecez böyle bi kaç on yıl giderse

@Karluk,

[email protected] adresine bos mail atarsan ilerleyen zamanlarda bu konu hakkindaki bilgilerinden faydalanmak isterim.

Sitende de yayinlariz :) Hatta projeyi bitirdikten sonra gercek hayatta uygulamaya gecirmek icin de cabalarim olacak.

msb,

e-postayı yolladım ama boş değil, projeyi bitirdikten sonra spor konusunda herkese olduğu gibi sana da destek verip yardım etmekten mutluluk duyarım.

tabi her kullanıcının hayali wacom'dur ama epey tuzlu modelleri, görmüşünüzdür...

ben 4 yıldır a5 uc logic kullanıyorum ve çok memnunum.ne için kullanacaksınız bilmiyorum ama a4 pahalı gelirse a5 düşünebilirsiniz çünkü göründüğünden çok daha kullanışlı ve ekonomik.

kolay gelsin.

özellikle grafik programlarında kullanmak istiyorum... a5 küçük olmaz mı?

Bende a6 vardi ebat olarak kesinlikle yeterli geliyordu. a5 de olur, fakat boyut buyudukce kullanislilik azaliyor, kol surekli hareket halinde, yoruluyor insan. Yani boyle devasa calismalar yapmayacaksaniz a5 ya da a6 yeterli gelecektir. Marka olarak tabii ki Wacom derim, ben intuos 3 kullaniyordum fakat yurt disinda intuos 4 cikmis. Bu nedenle intuos 3'un fiyatinin dusmesi muhtemeldir.

ben de ilk başta öle düşünüyodum ama biraz alışınca çok fark etmediğini gördüm.çalışacağın ekranın büyük olması daha önemli bence.bütçem kısıtlı dediğin için deneyerek almanı öneririm ama fiyat farkı çok koymaz diyosan da a4 ü çakıver tabi ki.

Uc ayda cuk buyutenleri, birkac gunde kilo verdirenleri gormustuk. Bir de bu cikti basimiza. Insanlari zayif noktalarindan yakalayip yolmaya calisan duzenbazlarin kandirmacasindan ibaret.

Evet, on yargiliyim.

aslında zayıf noktam falan değildi ama:D merak ettim işte banada yalan gibi geliyor ayrıca bu işten ne kadar para kırdıklarını da merak ediyorum.
belkide ben de ön yargılıyım?

akupunktur denen şey dün icat olunmadı. eğer akupunktur ile uzamak mümkün olsaydı yaygın şekilde bilinirdi, insanlar 3-4 cm uzayacağım diye o dehşet verici ameliyatlara hiç girmezlerdi. tamamiyle ve tamamiyle as-ma ka-ba-ğı!

çin halk cumhuriyeti'nde bu yönde çalışmalar yapıldığını duymuştum. yapılış tekniğinden anladığıma göre diz ve kasık arasında bulunan femur kemiği kırılıyor ve arası boşluk bırakılacak şekilde mengene ile sıkılıyor.vücut da bu boşluğu kırık olarak algılayıp arada kemik oluşumu yapıyor. hatta çin'de inanılmaz modaymış ve çoğu kişi yaptırıyormuş. amma ve lakin tedavi süresi inanılmaz ağrılı ve sıkıntılıymış. tedavi süresi 4-5 ay arasında değişiyor ve hasta bu süre zarfında hiç hareket etmiyor, bu süre içinde dayanılmaz ağrılar çekiyor ve ayrıca kemiklere kadar ulaşan mengeneden dolayı enfeksiyon kapma şansı çok fazlaymış. ama herşey yolunda giderse 4-5 cm. uzamayı garanti ediyorlarmış..

akupunktur yoluyla büyüme hormonu artısı sağlayarak uzama sağlıyoruz diyorlar bu linkte fakat ergenlikten sonra yani yetişkinlerde büyüme hormonunun fazla salgılanması sonucu akromegali olusur.vücut orantılı büyümez, burnunuz, el ve ayak parmaklarınız, kulaklarınız büyür ama boyunuz uzamaz.beşiktasın eski bir teknik direktörü vardı beyaz saclı yaslı bir amca onda vardı adı gelmedi aklıma.
büyüme hormonu eksiklikleri ergenlik cağında teshis edilirse zaten tedavi edilmeye calısılıyor(messi örneği).ama dedğim gibi ergenlikten sonra büyüme hormonu aktivasyonuyla olmaz o iş.

(bkz: ilizarov yöntemi)

bir adet sağlam barfiks ve baş aşağı sallanma yöntemiyle 4-5cm'ye kadar uzama sağlayabiliyorlar geri kalan "tıbbi olmayan metodların hepsi" yalan.

benim bildigim boyunun limiti genlerde kayitli. o limite gelince ne yaparsan yap bi degisiklik olmuyor. ha esnersin gerinirsin duzenli, durusun diklesir, eklemlerin arasi acilir azcik o ayri.
not1: para iade garantisi vermemis adamlar, en zittirik hapta bile veriyorlar bu garantiyi...
not2: doktor degilim, finans okudum :)

omurların arasını açan bir spor vardı, sanırım pilatesti. ..ama bu hap feyk gibi evet.

Ben olsam yururdum, yuruyemiyorsaniz da Bostanci'dan Icerenkoy'e giden minibusler var (Bostanci PTT'den Minibus Caddesi'ne giden yolun uzerinde). Henkel'in yakinlarinda bir yerlerde inebilirsiniz sanirim.

EK: Bostanci'dan kalkan minibuslerin bulundugu caddenin adi 'Prof. Dr. Ali Nihat Tarlan Caddesi'ymis.

hayrullah kef'in önünden kalkanlar mı? dudullu yazanlar hani

Evet.

msb,, teşekkür ederim :)

Diger bir secenek ise Aysekadin otobus duraginin oradan Icerenkoy istikametine donen minibusler var, onlar da Henkel'e yakin bir yerlerden geciyordu sanirim.

Rica ederim :)

ilk cevabı sildim kısaca şöyle düşün. geçen tvde vardı. adamın biri açıklıyodu bunu. şuna benzer birşey diyordu;

"yani siz hayatınızda iki erkekten hamile kalmış bir kadın duydunuz mu? yeryüzünde böyle bir olay var mı? iki babası olan bir çocuk olabilir mi? olamaz tabiki. ama 2 ayrı kadından sürüyle çocuğu olan bir baba olabilir. erkek 3 değil 5 değil. allah ne verdiyse, isteyen her kadından çocuk sahibi olabilir. bu da erkeklerin tek eşli olmadığının kanıtıdır"

kısaca böyle. genelde iyiyiz hoşuz ama, bazı konular sakıncalı tabi...adam güsel açıklamıştı ama:)

onun için güzel gitmiyo olabilir?

'Catir catir' sevismek icin.

yasak olanı yapmanın heyecanı üzerine cinsellik sosu

1. o ilişki düzgün gitmiyordur zaten, bir taraf hep bir şeylerin eksikliğini gizlemiş, diğer taraf ise farketmemiştir. bitmesi gerekiyordur, bitsindir.

2. bir taraf hep bir şeylerin ispatındadır. gitmiştir, arkasından bakılmaz, bitsindir.

3. daha iyisini bulmuştur. üzülünmez, bitsindir.

tek bi açıklaması var, kalanların hepsi laga luga; gerçekten aşık değildir.

CUNKİ DOGASI BOYLE.

sevmiyordur.

sevmekle sevmemekle alakası yok, dogasına genlerıne uyuyor sadece.

sori bryan ama ben bu doğasında var, genleri öyle, içgüdüsü böyle mantığını çözemiyom. meseleyi bireyin tutumundan bağımsızlaştırarak onu masum kılma amacı niye? hırsızın hiç mi suçu yok? evrime göre tecavüz de var insanın doğasında, onu napcaz. ben bu sorunun cevabının karakter bozukluğu olduğunu düşünüyorum.

her genelleme yaptığınızda, bir yerlerde, dünyalar tatlısı bir yavru kedinin öldüğünü biliyor muydunuz?

genetik bilgiler anne ile aktarılır. yani aslında bir kadının çok eşli olması genetik çeşitlilik açısından daha faydalıdır, erkeğin değil. tabi bu durum sadece birden fazla kadınla olmayı açıklar. birini bırakıp diğerine gider serial monogamy yapar adam.
aldatmak çok daha farklı bir şey.
madem diğer kızlardan hoşlanıyor erkekler, doyumsuz bir nevi, neden elindekinden vazgeçmez? yani işin doğasıydı, cartı curtuydu bir tarafa arkadaşlar. insanız sonuçta. sevmiyorsan ayrılırsın, zor mu? aldatmak neden? bence tamamen işine gelmeme durumu. duygusal konularla yüzleşmekten kaçış.

çünkü (aldatan erkekler için söylüyorum) evlenecek kız sayısı eğlenecek kızlara oranla inanılmaz düşük. eee ne oluyor o zaman zaten erkekler yapı olarak meğilli çabucak aklı çeliniyor veee tataaa tek gecelik heyecan dolu bir ilişki ama tilkinin dönüp dolaşacağı yeri hepimiz biliyoruz yani :)

ben dogası boyledır cevabından hıc tatmın olamıyorum ama bır secenek tabıı

hormonlar

sirf aldatmak istedigi icin.

ne kadın ne de erkek tek esli deigldir ki, gayet olagan bisey bu.

cunku nefsine hakim olamiyor.

jason statham filmeri.. crank, transporter gibi..
james bond filmeri..

barda (bkz: nejat isler)

scarface (bkz: al pacino)

bad guy (2001) genelev fedaisi.

(bkz: A History of Violence)
(bkz: Appaloosa)
(bkz: Eastern Promises)

(bkz: Mystic River)
(bkz: L.A. Confidential)

bu işin şahı görüldüğü gibi viggo mortensen.

malta şahini.

5-6 kez alışveriş yaptım bir kez 7-8 günde gelmesi dışında sorun çıkmadı.

suana kadar 11bin tl alisveris yaptim. hicbir sorun cikmadi...

www.sikayetvar.com

hepsiburada herhangi bir alışveriş sitesi değil. artık 10 seneyi doldurdular ve 150 çalışanlı, güvenilir marka haline geldiler. 2006'da 75 milyon dolar, 2007'de 150 milyon dolar, 2008'de 240 milyon dolar ciro yapmışlar. Bu sene 500 milyon dolar ciro yapmayı hedefliyorlar. her 3 saniyede 1 sipariş alıyorlar. arkalarında doğan ismi var netekim.
www.hepsiburada.com

bahsettiğin site sikayetvar.com olabilir.

sorun olmaz 2 gün önce
sipariş verdim yeni......

türkiye'nin en büyük, en güvenilir alışveriş sitesi. ne var ne yok oradan alırım.

Aydın Doğan'ındı sanırsam. Hiç sevmem ex-mafia'yı. Fakat kurumsal biryer olduğundan güvenilir.

soru resmen hakaret hepsiburadaya.

dawn of the dead www.imdb.com
rec

evet kesinlikle rec... ama mumkunse ispanyol versiyonunu izlemelisin... bildigim kadariyla holivut bu filme de el atti.

amerikanlarınki quarantine diye geçiyor, siz [rec]'i izliyorsunuz.

dead set isminde 5 bölümlük bir mini dizi var. ingiliz yapımı ve tam 28 gün sonra tadında. tavsiye ederim.

e ben de Resident Evil diyim bari.

edit: ha bir de I am Legend vardi.

Gerci bunlari zaten izlemissinizdir.

zombi strpit mi neydi, yani striptizci zombiler işte, o da iyidi, konulu falan :)

imdb'de "keywords"te arattiginda cikan sonuclara tikladiginda zaten default olarak en yuksek puandan en dusuk puana dogru siraliyor. onu da yukarda "rating" basliginin isaretli olmasindan anliyoruz.

ilginc birseyler izlemek istiyorsan:
lat den ratte komma in
dod sno

baya sonradan gelen edit: ilk onerdigim vampir filmi yahu, bir an zombi sanmisim, neyse guzel filmdir..

Planet Terror

the land of the death diye bi film vardı galiba.benim bayaa hoşuma gitmişti.

Klavyeniz maalesef omrunu tamamlamak uzere.

Icini acip guzelce ufleyip tekrar kapatin. Bazen ise yarayabiliyor.

Sanırım yapışık tuşları etkinleştirmişsin yanlışlıkla.

Şimdi xp yok elimin altında ama 5 kere shift tuşuna bas, çıkan pencereden iptal et. Eğer olmazsa denetim masasından dil bölge seçeneklerinde olması lazımdı.

@ataturkiye, yapışık tuşlarla ilgisi yok ki, o shift ve control tuşlarını etkiliyor. yok, o değil eminim.

bi temizlemeye çalışayım bakalım...

O zaman elektronik bir sorun var. Tuşlara bastığında diğerleri kısadevre yapıyor. Temizlemek bir seçenek olabilir. Ama içini açmak gerek temizlemek için. Dışarıdan temizlik bir etki yaratmaz gibime geliyor.

içini açıp temizlemek sorunu çözebilir.eski bir klavyeyese birşeyler dökmesen bile biriken toz tüy saç vs kısa devreye sebep olur.yalnız tuşları çıkarırken sırasıyla çıkarmaya dikkat et,geri yerleştirirken karışıklık olmasın..başıma geldi ordan biliyorum:)

*the pursuit of happyness

İzlenildi :(

Film degil ama en azindan ara gaz vermenizi saglayabilir belki.

www.dailymotion.com

*Million Dollar Baby

İzlenildi..

www.sinemalar.com

(bkz: shine)

ayrıca şu filmler de olaplüp (git: 83095)

zor sormuşsunuz ama. filmler genelde dersten uzaklaştırır.

jerry maguire, glengarry glen ross, cindirella man, seabiscuit, stand and deliver any given sunday, in america, erin brockovich

karate kid. ( aslkdalsjd off valla bak )

rocky 5
chucky 3
bi de öyle bi film olmadığıı anlatan bir film daha vardı. neydi adı? tokyo muydu, takunya mıydı, hatırlayamadım. öyle bir şey, iradesiz tahta bir kuklanın maceralarını anlatıyordu.

click izlediğimde aileme daha fazla önem veiciiim gibi bir duyguya kapılmıştım. efenim ilgili gaz 2-3 saat sürdü.

hakikaten çalışmanız gerekliyse bunu bir film sağlamayacaktır. farkında olun, oturun çalışın.

(bkz: my left food)

(bkz: the shawshank redemption )

üsküdar olur derseniz, birazdan ben gidiyorum.

Üsküdar'da olduguna bakmayin, gercekten isinin ehli bir hekim.

Hepsini birden yutmayin tabii ki.

Apranax Forte hepsine bedeldir.

edit: Reklam gibi olmus be :)

Bu arada gecmis olsun, ben de az once dis hekiminden geldim. Apranax'la ayakta duruyorum. Iyidir Apranax.

sadece aprol fort yut. sabah 1 akşam 1 tok karnına:)

Sadece ağrı kesici yetmez biraz hafifletir ağrıyı gece daha çok duyarsın. Antibiyotik alman gerekir. Diş ağrısına en iyi gelen de Penbak. Dişçi de antibiyotik verecek öncelikle. Sonra tedaviye geçer. Geçmiş olsun diyeceğim ama, bu gecen zor geçecek. Nöbetçi dişçi bul bence veya nöbetçi eczane. Antibiyotik için.

herşeyi bir kenara bırak..

eğer araban varsa, hemen gidip kaputu aç ve hidrolik fren yağı kutusuna daldır parmağını.. akabinde ağrıyan dişinin diş etlerine hafif hafif dokundur. korkma, zehirlenmezsin. hidrolik fren yağı acayip etkilidir bu konuda..

ah be..! ömrümü çürüttüğüm oto sanayiler..

sensodyne diş macunu var mı? bu tarz diş macunlarının ağrı geçirme özelliği de varmış, ağrıyan yere sür beklet, 5 dk filan.. rahatlarsın biraz.. bir de ben bi kere aspirin koymuştum üstüne, fena değildi.. bi süre nefes aldım en azından.. aa bir de rakı derlerdi, üzerine bir pamukla rakı bastır demişti bir arkadaşım aklında olsun, çok geçmiş olsun...

diş ağrıyorsa vardır bir sorun. ağrı kesici ancak ağrıyı hissetmemenizi sağlar, sorunu çözmez. bu yüzden diş doktoruna gidin yoksa dişinizi bile kaybedebilirsiniz.

diş biraz psikolojiktir. o dişine yüklenmemeye çalış. pamuga hafif rakı damlatarak, agrıyan dişine basabilirsin.

apse var mı?

anestol diye uyusturan bir merhem var. biri gidip alsin ya da komsuya sorun. agri kesici ise yaramadiydi benim 20'lik felaketimde.
gecmis olsun

eheh evet tecrübelerimi yaziyim bari. 3 hap yuttum, hafif mide bulantısı yaptı ama agrı azaldı. daha doğrusu azalmıştı. ben de yattım uyudum şimdi kalktım yine agrıyor haha. hidrolik fren çözümüne başvurucam birazdan. rakı-kolonya-aspirin gibi çözümler kısa süreli işe yaradı da sonra devam etti. herkese teşekkür ederim. bu inadım da bitiyor o zaman p. tesi dişçiye gidicem :(

Rakıyı direkt için, 3 duble yeter... Ağrı devam ederse birkaç gün içinde doktora gidin tabii.

Ağrı kesici sizi iyileştirmeyecek. Bu kadar şiddetli bir ağrıyı nedenini öğrenmeye kalkmadan ağrı kesicilerle bastırırsanız çok daha ciddi sorunların doğmasına izin verirsiniz. Bir arkadaş dişi kaybetmekten bahsetmiş, bir çürüğü serbest bıraktığında olabileceklerin yanında dişi kaybetmek hiçbir şey. Ben olsam saniye durmadan dişçiye giderdim. Sonrasında yeniden doğmuş gibi rahatlıyor insan. Pazartesiyi filan beklemeyip yarın kapağı bir dişçiye atın.

- çiçek sanmıştır. koku ve renk olabilir bunun sebebi.
- meraklı olabilir.
- saldırmak için değil sevmek için geliyordur..

Bence tamamen yanlis anlama.

onun doğal alanı dediğin yer, senin onun doğal alanı olarak gördüğün yer oluyor sanırım.

arı kovanı sahiplerinin, dağlara çıkıp ayıları öldürmesi gibi bir şey, gelebilecek bir zarardan korku.

bir yere çarpmıştır, sen vurdun falan sanmıştır.
konuşsaymış tabi keşke, sorsaymış bi di mi?
geçmiş olsun :)

bi suç işlemişsindir allah günah yazıyordur.

tü tü tü sana.

çok gençsin, hala birşeyleri yoluna koyabilirsin. çok zengin değilsen, yani ailen seni paris'te aşçılık okuluna gönderemiyorsa, liseyi dışardan bitirmelisin. hemde hemen.. aynı zamanda öss hazırlanıp 20 yaşında bir okulu kazanman gerekiyor.. çok açık ve net.. sana önerim bu.. yada asgari ücretle bir yerde çalışmaya başla.. choise is yours

disari cikin, sevdiginiz seyleri yapmayi deneyin. ornegin bir kursa falan gidin birileriyle tanisirsiniz belki. sosyal seyler yapilan bir hobiye girismek de bir cozumdur. ayrica eski arkadaslarinizi da arayin. her koldan denedikten sonra bir sekilde sosyallesmeye baslarsiniz. eski arkadaslarinizin arkadaslari vardir, onlardan belki cok iyi anlasacaginiz birileri cikar.

evde oturarak sosyallesemeyeceginizi soyleyebilirim acikca. disari cikin!

imkanın varsa okula dön çok geç değil ve zor değil bitirmek. biraz çabalasan kopya çeksen vesaire okul biter geriye arkadaşların ve anıların kalır. lise hayatı bu sebepten özlenir. en samimi en yakın dostlar o vakitlerde ediniliyor yada öyle sanılıyor. bir sorumluluğun olmuyor yaşıyor gidiyorsun. hergün görmek zorunda olduğun insanlar oluyor doğal olarak ister istemez çevren oluyor. tanırsın arkadaş bulursun. kimsenin söylediklerine aldırmazsın yaşın önemi yok okadar. 30yaşında üniversiteye başlayan adamlar var şimdi aynı mı diyeceksin ama aynı hakikaten kimseye aldırış etmeden bitir al diplomanı istersen 2yıllık istersen hiç okumazsın üniversiteyi ama elinde birşeyler olur. bir sanat dalında geliştir kendini, herzaman insanlarla tanışmakta yardımcı olur. hem kişisel gelişim hemde ortak zevkler muhabbet vs. açısından.
dediğim gibi yaşına yada durumuna kulak asma kim ne derse desin. boş bir hayat sürüp pişman olarak yaşamını tamamlamaktansa ah ne güzel yıllardı ulan diyebileceğin zamanların olsun sona yaklaşırken. okula dön mümkünse maddi durumun elverişliyse 2yıllıkta olsa bir bölüm bitir hatta üniversitede. tüm sıkıntılarına çare bulunur elbet ama geçen vakit geri gelmiyor. daha fazla zaman kaybetme.

edit: okula dönme gibi bir olay mümkün değilse açıktan bitir üniversiteye gir mutlaka. barajı geçsen yetiyordu yeni sistemi bilmiyorum ama kazan bulunduğun şehirde bir okulu.

şimdiye kadar yaptığın şeyleri yapmaya devam ettiğin sürece şimdiye kadar karşılaştıklarından fazlasıyla karşılaşmayacaksın.

liseyi disaridan bitir.

evde oturarak olmaz .cık dısarı göster kendini . okulu dısarıdan dahi olsa bitirmeye bak

Ne yap yap liseyi bitir. Buyuklerinin sozunu dinle, ileride cok pisman olursun :)

Lise bitene kadarki surec pekcok insan icin sikici gecmistir. Benim icin de. Fakat emin ol universite oyle degil, bana gore insan hayatinin en tatli kismi. Bu zevki yasamaya calis, sik disini 2 sene daha bitir su liseyi. Sonrasinda ders calismayi sevmiyorsan ve biraz da yetenegin varsa Guzel Sanatlar'a yonlen. Bu konuda soracagin edecegin olursa yardimci olurum. Ama oku ey ogul, mutlaka oku.

liseyi dışardan bitir artık senede 3 dönem oldu çabuk bitirebiliyorsun yani. tembelim bahanesini bırak başkasından zeka olarak farkın olmadığı açık sadece bahane üretiyorsun bence. mutlaka bitir liseyi yoksa çok pişman olursun yaşın geçmeden hemen bitir kayıtklar devam edio ekim gelmeden hemen hallet işini.

www.aol.meb.gov.tr

hata etmişsin kardeşim. okulu bırakma kararı alırken bunları düşünmeliydin. o yaşlarda laf dinlenmez, bilirim. ama asıl önemli olan tecrübe ile sabit hatayı görüp, ona göre davranmaktır. hata yapmamak değil. açık lise falan da çare olmaz ortam eksikliğine. yol yakınken liseye geri dön. dönülebiliyorsa tabi. yaşın da çok büyük sayılmaz. 2 yıl daha okursun liseyi. sonra bir şekilde üniversiteye girersin. zora gelmeyi öğrenmen lazım. bugün öğrenmezsen ileride çok daha acı tecrübelerle öğrenirsin.

Aferin.

Ama sana söyliyim, liseyi dışardan bu isteksizlikle zor bitirirsin. Git bir akşam lisesine falan kayıt ettir kendini ve bir an evvel toparlan. Zaten bu süreçte, dışarı çıktıkça çevren de gelişir tahmin edemeyeceğin bir hızda.

arkadaş,sevgilisizlik vs demişsin ama sana daha kötü haberlerim var bebek, ileride kız vermeyecekler sana, lise mezunu bile değil diye kızlar yüzüne bakmayacak sonraaa arkadaşların da ya mahalle serserilerinden olur ya hiiç olmaz çoluk çocuk servise yetişirken selamlaşırsın bununla yetinirsin.ha bir de liseden arkadaşların yıllar sonra mahalleye gelir sen onlara geldikleri lokantada yemek servis edersin..soryy genelde böyle bişey hayat..

hemen liseye kaydol. bitir.
bu sırada da sosyalleşebileceğin bir işte çalışabilirsin, kursa gidebilirsin ama liseyi kesinlikle bitir.

(bkz: üniversitede kızlar teklif ediyormuş) diye bir şey duyarsan da üniversiteyi kazanana kadar inan
ben yaptım oldu
am sen liseyi bitir.

Hamilelik bir gerekce olabilir elbette.

Hic olmadi "Maddi nedenlerden oturu kaydimin ... okul doneminde dondurulmasini arz ederim" yazili dilekce ile basvurursaniz isleme alinir.

doktorunuzdan sürekli yatmanız gerektiğine dair bir rapor alabilirseniz olur herhalde. preeklampsi, düşük tehdidi, vs.

doktorunuzdan rapor aldığınızda sorun çıkartmazlar, ayrıca kayıt dondurmak için 300 tl gibi bir para vermiştim ben özel üniversitede.

tamam uygun bir cevap vermeyeceğim ama sormadan da geçemeyeceğim: kız mı erkek mi?

daha belli değil cinsiyeti fempusay. :)

şimdilik tek bildiğimiz anasının üniversite eğitimini yüzüne gözüne bulaştırmış tembel bir teneke olduğu :)

ne kadar inatçı ve hırslı olduğunuzu bilmiyorum ama imkasız diyebilirim.
neden derim ? 57 den en fazla 65'e çıkarsınız.. daha da çıkmazsınız diye tahmin yürütüyorm ama tabii ki azmedip iyi bir beslenme ve bol kas çalışması ile (+protein takviyesi) 1 yılda 70 e vurursunuz..

ama yüzde 99 ihtimalle bir yerde sıkılcaksınız çünkü bu işler öyle kolay değil. götünü yırtman değil dahada fazlasını ortaya koyman lazım. en azından benim deneyimlerim öyle.

he tabii bide vücudunuz kilo alımına ve vücut yapımına çok müsaittir orası ayrı.

Ramazan sonrası karaciğerine güveniyorsan (eline de alabilirsin, protein zehirlenmesinden geberedebilirsin çünkü öylesine hayvani protein alacayim) bodytr.com sitesinde bi kilo alma hayvanlaşma programı yayınlayacağım.

Yukarda protein zehirlenmeisnden geberedebilrsin dedim ya bunu benim veteriner bi arakabam var o diyor, ona dedim ki kilo alma programının bokunu çıkaracak azami lean muscle yapacağım ama şunları şunları alacağım dedim bana dedi ki "öleceksin" e onu zaten biliyoruz ama bence bu sebepten değil.

ha evet, ramazandan sonra ben bi program başlatacağım, 1-2 aydan sonra wheye glutamine caseine aminoasite balık yağına d vitaminine creatine falan abanacağız. Ama sen abanmadan da takip edebilirsin, anormal bi program düşlüyorum, iyi hatırlattın ramazan bitmek üzere biraz programı düşlemeliyim. şu spor salonlarına da geri dönüşümü yapayım.

bu arada sen bir enkazsın programına da bak, kim yazdıysa gaza getiriyor hafiften, bu da aynı sitede ha.

Yaklasik 3-4 sene once 1,83 boyunda 59 kilo agirliginda biriydim. Yani oranladigimiz zaman sizden daha zayiftim.

Su anda 76-77 kg kadarim. Son 3-4 senedir duzensiz de olsa spor yapiyorum. Ve basima buyuk dertler gelmezse hayatim boyunca sporu birakmayacagim.

Simdi diyeceksiniz "o kilolari 3-4 senelik surecte mi aldin?". Hayir, spora basladigim ilk 3 ayda tam 12 kilo aldim. Ki gunde 5 ekmek yese kilo almayacak bir bunyeye sahiptim.

ilk 3 ayda 10-12 kilo almanin formulunu de vereyim:

- Hemen bir spor salonuna kaydolun, evde olmaz (Olur ama fazla beklentiniz olmasin)
- Haftada 4 gun spor salonuna gidin, hic aksatmayin. (Haftada 3 gunun altina ya da 5 gunun uzerine cikmayin)
- gainer kullanin. Hardline Progainer fiyat/verim acisindan oldukca iyidir.
- Protein ve karbonhidrat agirlikli beslenin. Makarna, pilav, beyaz ve kirmizi et her gun bolca tukettiginiz seyler olsun.
- Spora gunasiri gitmeye calisin. Gitmediginiz gunler vucudu fazla zorlamayin.

Eger tum bu soylediklerimi uygularsaniz ilk 3 ay icerisinde en az 10 kilo alacaginiza garanti verebilirim.

"Hizli alinan kilo kalici olmaz" diyenler olacaktir fakat bu dogru degil. Tabi ilk 3 aydan sonra sporu birakmayacaksiniz. Ilk aylardaki tempo dusebilir ama yine de birakmayin.

Sporla birlikte kilo almak/kilo vermek zor degil, inanin.

msbnin dediklerine imza atabileceğimi gereksizlik olsun diye değil yıllardır bu konularla ilgilenen biri olduğumu için söylüyorum. söylenenleri tikleyip geçmeyin, uygulayın uygulayın uygulayın. spor sabır işidir, disiplin işidir, canın hiç istmeiyorken kıçını kaldırıp antrenman yapabilecek irade işidir.

gainer konusu hariç, gainer konusunda tereddütlerim var. yulaf ezmesi ve patates püresiyle kurtarabilir miyim diyorum doğru zamanda alınması gereken karboyu... msb sen ne dersin?

ben de şunu sorayım: spor salonuna gidince nasıl bir program uygulamak lazım hangi aletlere bulaşmak lazım? bir de gainer nedir karbonhidrat-protein desteği mi yan etkisi falan nedir?

@blackbasat: burada karluk falan varken bana dusmez ama neyse :)

benim onerdigim antrenman tipi vucudun butununu calistiran tip. full body training yani. bunu seviyorum cunku butun vucudun bir anda toparlanabilmesi bana daha mumkun gozukuyor. kas gruplarini ayri ayri calistirdigim zaman yeterli verim alabildigimi hissetmiyorum. bu sporda motivasyon da cok onemli cunku.

burada link de vermisim, incelersen iyi olur.

(git: 90384)

@Karluk,

Elbette kurtarilabilir. Fakat dusuk kiloya sahip insanlarda bulunan istahsizlik ve bunun sonucu olan az yeme/yiyememe problemine cozum olmasi acisindan gainer'in yerini tutabilecegini sanmiyorum. Zayif bir insan kilo alma surecinde sınırlarını zorlayarak yemeye calisacaktir elbet, fakat cogu zaman bu bile yeterli gelemiyor. Sonucta gainer gibi su/sut ile karistirilip 10 saniyede icilebilen bir sey zahmetsizdir, en istahsiz anlarda bile takviye olarak tuketilebilir.


@Leon,

Tabi cok temel bir sey olmasina ragmen soylemekte fayda var: Gainer gibi urunler bu sporda takviye olarak kullanilmasi gereken seylerdir. Asla tek baslarina medet umulmamali, kullaniminda abartiya kacilmamali, iki ay kullandiysan bir ay ara vermelisin. Bir takviye olarak yerinde ve dozunda kullanilan iyi bir urun mucizeler yaratabilir.

Diğer nedenlere bir çözüm bulunabilirdi ama şu ştahsızlığı aşana kadar gainerın getirdiği "dikiver kafana gitsin su gibi" nimetinden faydalanmamız lazım... Sanırım koymak daha iyi olacak msb.

@osuruklu
söylediğinde haklısın hatta bazı çalıştırıcılar da tamamen senin gibi düşünüyor, onlara göre vücudun bölgelerini ayrı günler çalıştırmak saçma ve verimi daha az. Bu konuda "budur" diyebilecğeimiz bir netlik söz konusu değil henüz ama şunu diyebiliriz ki eğer "azami kas" hedefiniz yoksa tüm vücudu çalıştırmak daha sağlıklıdır. Ben de böyle düşünüyorum ama kilo alma programında böyle yapmayı düşünmüyorum, belirli günlerde bölgelere özel olarak yüklenmeyi düşünüyorum. Çünkü bu konu hakkında elimizde yeterli sayıda net sonuçlar olmasa da vücut geliştirme sporcularının çalışmaları var ve onlar bölgeleri ayırarak çalışıyorlar.

Spora yeni başlayanların uyum süreci ve hatta uzunca bir süre aslında çalışma programını ayrı bölgeler ayrı günlere göre hazırlaması kesinlikle ama kesinlikle şart değil bunun altını çizmek istiyorum.

Ben de zaten bölgelere ayırsam bile her çalışma günü hafif şiddette de olsa diğer bölgeleri uyaracak bir şeyler düşünüyorum çünkü bu bana daha doğru daha doğal daha etkili geliyor. Aynı zamanda bir bölgeye yüklenerek daha sonra orayı iyi besleyip dinlendirerek oranın daha iyi gelişeceğini e düşündüğümden arada karma bi program çıkartmayı düşünüyorum.

sen eğer ayrı ayrı çalıştırdığın zaman yeterli verimi almadığını hissediyorsan kesinlikle tüm vücudunu çalıştırmaya devam etmeni öneririm ama bir noktadan sonra bölgesel kas kütlesi alımı bana kalırsa bölgeleri ayrı ayrı çalıştırmana göre daha az olur. bu sadece bir düşünce bir dayanağım yok. ayrıca daha çok kası çalıştırmanın olumlu yönleri olduğunda hiç kuşku yok bu bilinen bir şey ama bütün belli başlı kasları aynı gün yeterli şiddette çalıştırdığın zaman beslenmenin bölgesel çalışmaya göre daha iyi olması gerektiğini ve dinlenmenin de daha uzun tutulması gerektiğini düşünüyorum. Dinlenmeyi kısalttığı zaman kütle alımı büyük oranda düşerek iş kondisyona dayanacaktır, bunun sonucunda da muhtemelen pek iri olmayan yağsız kas kütlen olur, baklava yaparsın kızlara onlar da yerler. bu arada koşmayı ihmal etmemeni öneririm ben kilo alma programına da koşma koyacağım nedenlerini söylemeye gerek yok herhalde.

seni de bodytrye bekliyoruz bu arada :-D

www.tombowusa.com

(bkz: olup da vermeyenin)*

ya malesef Tombow sirketi Amerika ya uc getirmiyor. Tombow USA nin sayfalarinda kalem ucu yok.

rotring, faber-castell ve pentel var ama tombow yok, enteresan evet:

tinyurl.com
tinyurl.com
tinyurl.com

aslında bu streetfair'e sorsanız belki vardır da listelememiş olabilirler henüz. ya da isteseniz getirebilirler gibi geldi. zira 0.7 hb tombow var ellerinde, demek ki getiriyolar.

yoksa yollayayım :)ben de Amerika da satış yok diye biliyorum

hakikaten buradan gonderelim olmazsa, ben de gonderebilirim...

uni 0.5 2B uç kullanıyorum. Tombow'a göre daha memnun kaldığımı söyleyebilirim. Tombow uçla yazdığım yazılar ufak bir parmak darbesiyle kağıda sıvanırken uni'de böyle bir olay görmedim. Bence bulabiliyorsanız uni marka uçları da bir deneyin.

amanin var bi de.

vay anasını

"ne diyon ya" yoğun ulamalı, "yeettt" yeter tarzında, "vışşşşşş" ... duyduklarım ve aklımda kalanlar

erkeksen vay amına koyim var. dolu dolu.

"öhe" var, oha'nın kibar hali olur kendileri:D

"obaaaaa"yi tek gecerim bu konuda!

Eger adabiyla yaparsaniz agizda kaba da durmuyor.

"vuuuuu" ne kadar kullanılırsa kullanılsın, doyulamayan bir lezzeti kullanıcılarına sunan bi efekt... hele ki "u"ları ıslık gibi ya da bi uğultu gibi çıkarırsanızzzzzz...

cinsel tatminsizlik olabilir belki?

tiroid de olabilir, bir tsh,t3 ölçtürebilirsiniz.

bitki çaylarını deneyebilirsin pekala.

Oluyor bu tip şeyler. Belki de arkadaş çevresi nedeniyle gıcık olduğunuz birisinin aptal davranışlarını çekmek durumunda kalıyorsunuz. Arkadaşımın arkadaşı benim de arkadaşım olur hesabı. Bu tip birşey varsa, o kişiden uzak durmanızı tavsiye ederim. Kendi başıma geldiğinden biliyorum. Bunun harici de, uykusuzluk durumu varsa gece uykusuna dikkat edin.

Ayni sorun birkac gundur bende ve bir arkadasimda da var ve nedeni tamamen belirsiz.

her zaman bu gibi soruların en basit cevabı;
spor yap!

Soruna cevap olur mu bilmem ama ben de senin gibi çok sinirliydim.

Benim sinirim öyle 2-3 günlük değil yıllar süren bir asabiyet haliydi.

Merhaba birader diyenlere bile "senin merhabanı alır ta ... :) gibi bir durum söz konusuydu.

Dahiliye uzmanına gittim sonuçta "yüksek tansiyon" hastası olduğum ortaya çıktı.

Tansiyon ilacı kullanmaya başladım şimdi gayet "sinirsizim" :)

yakın zamanda şehir-ülke değiştirmişseniz de olabilir(tatil dönüşü vb). bir süredir alışık olunan düzen değişince, birkaç günlük gereksiz sinirlilik yaşanabiliyor.

et yemeyi dene. tabi en iyisi sevişmektir yine de :P

bi gün senden daha sinirli birisi dişlerini dokup eline verdiğinde sinir minir kalmıyor..bu riskli bekliyemem diyosan melisa çay ı iç.

yeşillikli ortamlarda yürüyüşe çık.

doğrusu nam-ı diğer.

"namıdiğer"

Madem ikisi farklı anlam olarak, neden hangisi doğru diye soruluyor?
Hiç nam-ı diyar diye bir şey duymadım, eğer varsa da, nam-ı diyar (tamlama): diyar namı: diyar ismi demektir. Diyarları dolaşan kişi/kurum falan olamaz.
Nam-ı diğer: Diğer namı: Diğer adı/ismi demektir.

Dune?

daha once de sormustun bunu ama bilememistim. bu sefer iki tahminim var:

Dune
www.imdb.com

Enemy Mine
www.imdb.com

Üzgünüm ikiside değil..Biraz daha zorlasanız?

forum.donanimhaber.com

yukarıdaki link, fikir verebilir. genel olarak elektrik arızalarından şikayetçi herkes. tabi benim bahsettiğim 307.

308' de belki bu sorunları aşmışlardır.

ya nesi var pöjoların anlamıyorum. 206 cc 2003 model ve 307 2004 model doğduklarından beri ailemizdeler. sağlam kazalar da gördüler ancak şükela gidiyorlar hiçbi sıkıntı yaşamadım ben? benzini de kokluo 307 o derece.

Bir 206 kullanicisi olarak kesinlikle memnun degilim.

Yaklasik 3-4 senedir bende ve aldigim gunden beri servisten cikmadim. Ve diger 206 sahipleri gibi arabayi hunharca kullanan birisi de degilim. Hatta su anda bile mars motorunda sorun var, servise goturmekten biktigim icin garajda yatiyor oylece. Ha 308 modelinde bir seyler degistiyse bilemem tabi.

ortaköyden bjkye gider iken gözümün önünde pejo duran renoya çarptı. renoda hafif denebilecek göçme dahi yokken pejonun ön aksam dağıldı. yorumsuz..

o adam kalkıp yürüyordu. muhtemelen bir şey olmamıştır. en kötü olasılık beyin kanaması fakat videoda adam o kadar kötü bir darbe almış gibi görünmüyordu.

nası yaa adamın kafası ortadan ikiye yarılıodu resmen. kesin ölmüştür o

benim facebookta izlediğim videoda atladıktan sonra hastanedeykenki hali de vardı eğer oysa :/ yüzü ortadan ayrılmıştı ama canlı ve kendindeydi, doktor da yüzünü eliyle iki yandan tutmuş birleştirmeye çalışıyordu. bu nasıl olabilir ya inanamadım

beynin aldığı hasara göre yaşar veya yaşamaz nefes alıp verişine bakmamak lazım dedi tıp okuyan arkadaş..
bana kalırsa imamın kayığına binmiştir

linki nedir o videonun?

@fdegir, facebooktaki linki şu:
www.facebook.com

Boyle videolari neden paylasirlar ki!

city of angels ( imdb'de vardir degil mi bu :s )

www.imdb.com

(git: 72522)

duyuru ara kullanmayı bilmiyorm sanırım o kadar aradım.. ekşi duyuru ara nasıl kullanılır diye bir klavuz varmı?

yok maalesef:/ arama fasilitesinin kullanımı zor zaten..

"aynen girildigi gibi" kismina "romantik film" yazdim. hangi anahtar kelimeyle aratacagini kestirebilmen lazim, bu da tecrubeyle sabit :)

the notebook

Tesaduf bu ya, az once kapattim filmi, gercekten de cok etkileyiciydi: "Oasis".

Kore yapimi.

before sunrise
before sunset
biraz eskicene olsa da the way we were

aşk filmlerinden hiç haz etmeyen biri olarak 'the brokeback mountain' izledim en güzel aşk filmi.ciddiyim.

lost in translation çok değişik bir aşk hikayesiymiş, ben de yeni izledim.

Bir takim teknik aksakliklar nedeniyle "yandaki resim" duyuruya eklenememistir. imaji buradan gorebilirsiniz: img212.imageshack.us

Tiger'la macbook ile jailbreak yaptık biz. Leopard'dan kaynaklanan bişey midir, sanmam.

gomulu alt yazi galiba, yapacak bisey yok, en fazla o bolge bulaniklastirilir, alt yazi gorunmez ama daha kotu bi goruntu olusur.

bulaniklastirma nasil yapilir bilmiyorum.

Sanirim gomulu, yapacak bir sey yok izleyecegim artik, tesekkur ederim.

@nawres olabilecekleri söylemiş. ki daha altyazı gömülü mü değil mi anlayamadığına göre bulanıklaştırmand da bir hayli zor.

onu öyle kabul etcen.