Akma üzerinden bir yaz geçmeden o bölgenin onarılmasını tavsiye etmem. İyice kuruması beklenmeli. Aksi taktirde yine nem kusacaktır.

Kalekim olur. Sıva alçısı da olur. Üzerine astar boya, onun üzerine tavan boyası yapmalısınız.

Mahalle arası nalburları öyle açık malzeme satar.

Küf varsa birkaç kat maske, gözlük falan takarak, spatula ve veya tel fırçayla iyice kazıyın. Sonra az ise o bölgeye kireç uygulayın, çok ise küf önleyici boya gerekir.

coop, migros

Alkol gibi çikolatada da gümrük limiti var. 1 kgr dan fazla getiremezsiniz.

Bakmayabilirler ama yine de sıkıntı olmasın diyorsanız, aklınızda olsun.

migros +1
bizde güzel çikolata alalım dediğimizde orda yaşayan arkadaş bize migrostan alın en iyisi demişti. burda kıstas kırık fındık değil tam fındıklı olan çikolatalar almakmış.

çikolatalar gereksiz pahalı. isviçre pahalı zaten. marketten alın direkt.

Amazon de’de gayet uygun

İsviçre markaları özelinde bakacaksınız butik cikolatacilara değil, marketlere yönelmeniz lazım zira butik çikolatacilar çok pahalı.

Migros'ta Frey marka çikolatalar Lindt'e göre çok çok daha lezzetlidir. Özellikle Toblerone benzeri bir cikolatalari var, bence dünya çapında esas popüler olması gereken çeşidi o. Bir de branchelar var; bunlar cailler, Frey değişik değişik markalarda oluyor ama bence en iyisi yine Frey. Tablet çikolatalarda da Frey'in çok güzel çeşitleri var; ballı bademliler benim favorim. Zaten migros'a girince koca bir reyonun sadece cikolatalara ayrıldığını göreceksiniz.

Coop'ta da yine çok çeşitli cikolatalar var. Sadece Coop'ta satılan marka; halba. Onların da Noel çikolataları güzeldir.

Lindt, cailler vs gibi ünlü markalar her markette bulunuyor zaten. Denner, Coop, Migros hangisine isterseniz bakabilirsiniz bu markalar için ama dediğim gibi, bence en iyisi migros. Hem bu markaları bulabilirsiniz hem de Frey markasını.

Bir de şimdi Noel olduğu için ekstra çok fazla çeşit var.

Bu söylediğim çikolatalar ortalama 2-5 frank bandında değişiyor (gramaji ve adetine göre). Selection çeşitleri seçerseniz 15-20 franka kadar çıkabilir ama gerek yok bana kalırsa.


Bir de evet, normalde gümrükte sınır var ( 2 kilo olması lazım) ama daha bir kere bile kontrol edilmedim ben. Yoksa muhtemelen çikolata kaçakçısı olarak içeriye alırlardı.

Läderach markası var. mağazaları da var. bana bi arkadaşım önermişti. kahve içmeye dalmışım dükkan kapanmış alamadım. diğer söylenenlere alternatif olması için yazayım dedim.

en az 3 ay idare eder.

Aktif bileşenlere sahip sıvı formdaki ilaçların etken maddeleri SKT sonrası stabilliğini pek koruyamıyor etkisini yitiriyor bu ilaçları kullanmamak lazım ama antihistaminikler ve ağrı kesiciler sanırım SKT sonrasında bile uzun bir raf ömrüne sahip, bu konuyla ilgili çok eskiden bir araştırma okumuştum bir incelemede 40-50 yıllık ilaçlarda dahi etken maddelerin %90'ı hala çalışır haldeydi ama yatırım tavsiyesi değil tabii bu sağlıkla şaka olmaz.

static.bundle.app

Daha çok yöneticiyi ilgilendirir bir sorun gibi.
Anlattığınız şey giderde bir tıkanıklık olduğunu gösteriyor.
Ev sahibini arayın. O yöneticiyle irtibat kursun.
Alt katta mı oturuyorsunuz. Genelde öyle olur.
İhmal etmeyin. Evi pis su basabilir.

kırmalı dökmeli bir işe dönüşecekse "neden daha önce haber vermedin? benim kendi ustam bunu daha ucuza yapardı" dedirtmemek için ev sahibine şimdiden haber verin. aynı şekilde alt komşuya ve varsa yöneticiye haber verin.

ben yazmistim cevap vermemisti sonra tesisatci cagirip kdvli fatura ile odeyip dusmustuim kiradan

Kendine kötü enerji yüklemiş oluyorsun beddua ettiğinde, bence buna gerek yok. En iyisi o kişiyi ya da kişileri görmezden gelmek, sanki bu hayatta bu kişi ya da kişiler yaşamıyor gibi düşünmek ve onlara hayalet muamelesi yapmak.

İnsanı rahatlatır. Güzel bir şey.
Yüzüne söylersen gerginlik yaratır ama. Onun sonu güzel olmayabilir.

baddua etme gooddua et :p
hiç bir etkisi olmaz. kendi kafanın içinde istediğini dile getir.

dil kişiyi etkiler ya çok küfür eden biriyim bana bile beddua çok ağir bi ifade geliyor

kötülükle doldurma kalbini.
kimse kimseye gargamel gibi ellerini birlestirip simdi buna kötülük yapicammm diye kötülük yapmiyor. herkesin bir backstorysi var.

ayrica beddua demek bir nevi yapilmasini istedigin kötülügün fantezisini kurmak demek. bu kasten suc islemenin ikinci asamasi. birinci asamasi basina kötü bir sey gelmesi. bunun sonu nerede bitecek yani nerede duracaksin sonrasinda?

düsünmemeye calis.

ek olarak, harry potter'dan gelsin.

-harry, sen kötü bir insan degilsin. basina kötü bir sey gelen iyi birisin.

negatif enerjiye ne gerek var? sürekli güzel konuşun, emin olun hayatınızda hep güzel şeyler olacak.

Değil. Mesela bana istediğin kadar gönderebilirsin.

beddua ettiğinde hiç bir işe yaramıyor. kendini avutmak için edebilirsin.

Birgün ashab Peygamberimiz (s.a.v)'den Hz. Ali'yi niçin çok sevdiğini sordu.

Hz Peygamber o anda mecliste bulunmayan Hz. Ali'yi çağırmaya adam gönderdi ve orada bulananlara sordu:

- Birisine iyilik etseniz, o da size kötülük etse ne yapardınız?

Cevap verdiler:

- Yine iyilik ederiz.

- Yine kötülük yapsa?

- Biz yine iyilik ederiz?

- Yine kötülük yapsa?

Ashab cevab vermedi, başlarını öne eğdiler. Bunun anlamı kötülüğe kötülükle mukabele etmesek bile iyilik yapmaya devam etmeyiz, demekti. Bu sırada Hz. Ali o meclise geldi.

Rasulullah Hz. Ali'ye sordu:

- Ya Ali, iyilik ettiğin biri sana kötülük etse ne yapardın?

- Yine iyilik ederdim.

- Yine kötülük yapsa?

- Yine iyilik yapardım.

Hz. Peygamber soruyu tam yedi defa tekrarladı.

Hz. Ali yedi defasında da "yine iyilik ederdim" diye cevap verdi.

Ashab, - Ya Rasulallah, Ali'yi çok sevmenizin sebebini şimdi anladık dediler.

yoo değil. her beddua tutsa en başta birileri bu yaşını göremezdi. kimseye zararı olduğunu düşünmüyorum bedduanın

Sadece rakı

1 raki + 2 sarap olur

Kıbrıstan yeni geldim. sabiha gökçende kimse kontrol etmiyor. alırkende sordum onlarda aynı şeyi söyledi. 3 litre votka ve viski aldım.

sabiha'da onlarca ucusta bir kez kontrole girdim, onda da sadece valizler x-rayden gecti benim ickiler sirt cantamdaydi.

onun disinda dumduz gectim.

evet abd ve israil'in tarafindayiz. onlarin izin verdigi olcude kazanim elde etme sansimiz olabilir.

millet niye seviniyor dersen bizim millet yani bir sey bildiklerinden degil. filistin-gazze diyorlardi. esad'in dusmesiyle gazze tamamen bitti. artik israil, cihatcilar ve pkk olacak bolgede. filistin'e istesen de yardim edemezsin.

esad cok mu iyiydi, iran'in bolgede guclu aktor olmasi cok mu olumluydu hayir ama en azindan bunlarda masaya oturup konusabilecegin muhataplar vardi.

simdi pyd kontrolundeki 2-3 koyu alir bizimkiler suriye'yi fethettik pkk'yi bitirdik diye cosar.

sinir boylu boyunca haydutlarin eline gecti, pkk bissuru petrol sahasina kondu, israil sayesinde akdeniz'e cikti, butun orta dogu ve dolayisiyla filistin amerikan-siyonist usaklarina kaldi...

ama sorarsan bizim millet abd ve israil dusmani, cok musluman, ummet filan :)

3 günde bunca şeyin yalnızca Türkiye'nin failliğinde olduğuna dair bir efsane oluşturuyorlar inanmak isteyen inanır.
İşin doğrusu en başından bu yana ABD ve İsrail'in hedefleri doğrultusunda Suriye'nin istikrarsızlığa düşmesine destek verdik. Günün sonunda en az 3 parçalı bir yapı görülüyor. ABD bunca yatırım yaptığı, en az 30 yıllık planlama ile getirdiği ypg'yi bırakır mı. Bu olağanüstü bir sürpriz olur trump'ın Ortadoğu'dan çekilme sözleri olsa dahi uygulamasına ayak direyecekler. Fırat doğusu ypg batısı htş terörist devletleri. Tesis ediliyor.

Bizimkilerin sevincinin bir nedeni de mezhepçilik. Bütün Arap baharı süresince ihvan denilen grubun hamisiydi Erdoğan sırf bu yüzden anlamsız dış politika krizleri yaşadık.

Masadaysak eğer, aynı şeye sevinenlerle masanın aynı tarafındayız demektir.

x.com

abd ile ayni tarafta basladik ama artik degiliz. suriye olayinda abd kurtleri destekliyor. cunku kurtleri bolgede hem suriye'de, hem irak'ta, hem turkiye'de, hem de iran'da kullanabilecekleri vekalet savasini yurutebilecekleri unsur olarak goruyorlar.

turkiye cihatcilari, iran ve rusya'da rejimi destekliyordu. kazanan net sekilde turkiye oldu. son donemde kazandigimiz tek olay olabilir bu.

simdi asil soru suriye'de tahrir al sam'in yonetimi mi olacak. yoksa firat'in batisinda tahrir al sam (hts), dogusunda ypg'nin oldugu bir yapi mi? abd'nin kimi destekledigini buradan anlariz. eger hts'yi destekliyorsa ypg suriye'den cekilip suriye tek bir ulke olarak hts'ye birakilir.

aslinda ypg desteklenirdi ama onlar da barzaniler'le anlasamiyor. kuzey irak'taki barzaniler de ayni turkiye gibi naksibendiler tarafindan yonetiliyor. ypg, pkk ayni diskinin laciverti. hts ypg'nin ustune yururse trump'in hic umursayacagini sanmiyorum.

@anti: hocam bunu yürekten umuyorum ama biz ne kazandık?

Ortada çok fazla teoriler dolaşıyor, herkes bir şeyler söylüyor. Esad düştü, bence bundan sonrası, hükümetin ne tarafta olduğunu gösterecek.

* pkk/ypg'ye operasyonlar yapılır ve yok edilmek istenirse, aynı tarafta değiliz.

* pkk/ypg'ye operasyon yapılmaz veya sınırlı operasyon yapıldıktan sonra, masa kuralım, federasyon, siyasi çözüm derlerse, abd ve pkk ile anlaşılmış demektir.

herkes her şeyi söyler ama sahaya bakmak lazım.


.

ben de anlamioyorum gelen gecen seviniyor tamam diktatordu yok oldu filamn da meydan kimlere kaliyor

meydan kimlere mi kalıyor? biraz gerçekçi ve akılcı analiz yaparak bebeleri pistten alalım öyleyse.

halihazırda zaten güney sınırımızda güvenli alanın ötesinde yani suriye'nin kuzeyinde abd destekli bir pkk/ypg varlığı söz konusu. yıllar önce suriye'de ordumuz tarafından zeytindalı ve fırat kalkanı operasyonları yapılmamış olsaydı direkt bu terör oluşumuna sınır komşusuyduk.

türkiye en başından beri pkk/ypg'nin suriyede yeri olmadığını ve muhattap kabul edilemeyeceğini ve ilk etapta fırat'ın doğusuna sürülmesi gerektiği tezini savunuyor.
suriye milli ordusu içerisinde zaten muhalif kürt grupları var kürt temsili açısından bunlar gayet yeterli.

daha dün pkk/ypg kontrolündeki münbiç(fırat'ın batısındaki tek kalan abd destekli nokta) suriyeli muhalifler tarafından ele geçirildi. dolayısıyla pkk'nın fırat'ın doğusuna sürülmesi aşaması bizim açımızdan olumlu bir olay. elbette tamamen ortadan kaldırılmaları planın devamında gizli.

trum dün suriye meselesinin kendilerini ilgilendirmediğini askerlerini ve desteklerini çekeceklerini söylerken pentagon bir miktar askerin kalmaya devam edebileceğini söyledi.

20 ocak'tan itibaren pek çok olay gibi suriye meselesi de şekillenecek şüphesiz. trump'ın abd tarafından milyonlarca dolarlık askeri ve maddi yardım yaptıkları pkk/pyd'ye bu desteği sürdüreceklerini sanmıyorum. çünkü artık trump eskisinden çok daha güçlü. istediklerini yapmak için demokratların onayına ihtiyaç duymayacak. senato'da meclis'te ve dahi pek çok noktada kendi atayacağı isimlerle muhakkak bu kaynak aktarımına son verecektir.
bu durumda binlerce pkk/ypg teröristine sunulan silah ve maaş destekleri kesilince büyük bir çözülme yaşanacak ve işte o zaman suriye'de onları kurtaracak kimse kalmayacak.

abd ve israil ile aynı taraftayız diyenler dış politika konusunda chp ve özgür özel'den bile vahim durumdalar demektir. allah akıl fikir versin. bu kadar amatör açıklamalar tvlerde bile yok artık.

türkiye, suriye milli ordusuna verdiği kurmay aklı ile birlikte bir tane bile askerini çatışmaya sokmadan yıllardır savunduğu tezleri bir bir yerine getirmiştir. halep, hama, humus,şam ve münbiç... bu büyük bir olaydır.
bu türkiye'nin başarısıdır. tüm dünya görüyor şuanda bunu dış basını takip eden az biraz ingilizcesi olan herkes kolaylıkla görebilir. daha dün rusya şam'daki askeri birliklerini tahliye etmek için türkiye'den destek istedi.

suriye'de yeni kurulacak hükümet ve siyasi oluşumda türkiye oyun kurucu pozisyondadır. bunu ben değil bizzat yabancı basın söylüyor.

ama içimizdeki esedçiler kafalarını kuma gömmede suriyedeki esedçilerden bile daha iyi malesef.

Abi Türkiye'de yaşamıyorsan Türkiye'de yasayanlardan alma öneri. Çünkü çok alakasız yerler. Misal Fransa'da defiskalizasyon için farklı şeyler var onlara yatırım yapılıyor vs ama bunlar yok Türkiye'de.

EU personal finance reddit'i iyi. Onun dışında yaşadığın ülke ile alakalı finans redditi de olabilir.

Onun dışında gene podcast vs olabilir bu konuda bilgi veren.

Senin durumunda birinin ilk önce yaşadığı yerdeki fiscal ürünleri öğrenmesi lazim. Eft bu ürünleri' içinde satılıyor.

Mac fonu al geç. Arkana yaslan keyfine bak

Eğer çok bilgin yoksa yaşadığın ülkenin fiscal ürünlerini öğrendikten sonra amundi ya da blackrock'in msci world index etflerinden birine gir.

Bu noktada amerikanin daha iyi olduğuna inaniyorsan full amerikan borsası olanlarina da girebilirsin. Yok gelisen ülkelere inaniyorsan onlarinkini alirsin. Ama en az riskli olani tabiki msci world olur ki o bile yüzde 70 amerika zaten.

Mac fonu önerisi misal Türkiye için. Avrupa'daki etf olanaklari ile karsilastirinca türk etfleri hiçbir şey.

Yatırım araçları:
Döviz,
Kıymetli maden,
Emtia,
Vadeli mevduat,
Yerli borçlanma araçları,
Yabancı borçlanma araçları,
Yerli borsa
Yabancı borsa
Kripto paralar dır(unuttuğum yoksa)

Bunlar, Dünya ve ülke siyasetine ve ekonomisine göre yükselebilir ve düşebilir. Bunlardan hangisine gireceğine sen karar verirsin. Ya da sağdan, soldan, ya da para vererek yatırım danışmanından fikir alırsın.

Buna karar verdikten sonra her bir maddenin kendi içinde de yükseleni veya düşeni vardır.

Kendim oynayacağım dersen istediğini alırsın.

Ya da işi bir bilene bırakayım dersen iki seçeneğin olur.

Birincisi banka veya aracı kurumlardan fon alırsın. Ya da borsalarda işlem gören fon alırsın. Borsada işlem gören fona da ETF denir.

İnsanlarda Fon(mesela MAC) veya ETF iyidir ve kazandırır diye bir algı var. Bu yanlıştır. Kazandıran Fon ve ETF ler de vardır kaybettiren de. Ayrıca yukarıda saydığım araçlardan birine tamamen bağlı ETF ler de vardır. Mesela Gümüş ETF si alırsın. Gümüş yükselirse o da yükselir. Gümüş düşerse o da düşer. Senin adına gümüş yükselecekken gümüş alan, düşeceğini tahmin edince sanat bir oluşum yoktur.

Borsa ETF leri de öyle. Duruma göre al sat yapan yönetimlerin olduğu Fon ve ETF ler de vardır. Borsanın seyrine birebir bağlı Fon ve ETF ler de vardır.

Yani yatırım işi yoğun trafikli ve çok şeritli yolda hangi şeridin akıp hangisinin tıkanacağını birebir tahmin gerektirir. Anlık sıkışmalarda pes edip hemen diğer şeride geçmemek gerekir. Ben bu trafikte yapamam. Şu otobüse bineyim dersen de hangi şeritte giden otobüse bineceğine senin karar vermen gerekir.

Senin risk iştahını bilmeden, yatırım vadeni değerlendirmeden akıl verilemez. Önce bunlara karar vermen gerekir.
Falan.

teşekkür ederim cevaplar icin msci world'ü görmüştüm biraz baktım ama bunların peki bir masrafı vs var mı?

Abi var tabi alacağın şirketin isletim masrafı var. Baktığında bulursun alacağın etf'e göre.

Senin için önemli olan iki şey var;
Défiscalisation dediğimiz kardan vergi alinmamasi. Misal Fransa'da pea ile 5 sene itibariyle yillik x miktar kardan gelir vergisi alınmıyor.
Bir diğeri de isletme masrafı. Sakın bu işleri klâsik bankalar ile yapma, normal araci kuruluslara göre genelde daha pahalilar.

Bence eupersonalfinance bak almanya diyerek. Yüzde 1 milyon bunu cevaplari zaten vardir.

Hatta al;
www.reddit.com

www.reddit.com

stresten dolayi bogazimda yumru hissi olustu ve gecmek bilmiyor.

(bkz: globus histericus)

1.5 yıldır çektiğim, psikiyatristlerle ilaç bataklığına sürüklenerek yaşadığım uykusuzluğumu kendim çözdüm. Harikayım.

İyiyim diyemiyorum maalesef.

Kalp çarpıntılı. Anksiyeteli. Şaşkın.

çok uzun zamandır mutsuzum.

Ben de yogayi haftada üçe çıkarıp parasını vermediğim spor salonuna da en azından haftada bir gün gideyim bari. Içime atmaktan şiştim (pizza da var), kilo da aldım. En azından mutsuz ve fit görüneyim.

Is yerindeki stres ve tezin stresine rağmen iyi diyeyim. Yapmam gereken bir sürü şey vardı bugün ama sabahtan beri Suriye gündemi izin vermedi. Neyse ki kahve esliginde havuçlu, tarçınlı, cevizli kekimi yiyeceğim keyifle. Arada da tez için kitap okuyacağım.

Ağzımı açıp dert anlatsam herkes zehirlenecek diye bir korkum var, konuşmak istemiyorum.

iyiyim, noel geldi, kar yağıyor. Nazar değmesin.

İyi ya genel olarak. 10 üzerinden 7 olarak söyleyebilirim.

yaklasik sekiz dokuz yildir iyi degilim.

Uzun süredir kullandığım, yan tesirlerinden kal geldiği için bırakmak istediğim, bir haftalık bir bırakma denememde bir haftada toplam 5-6 saat uyuyabildiğim, öyle yaşayamayacağıma hükmedip tekrar başladığım ilacı ikinci bırakma denememin ilk günündeyim.
Aynı çıkmaza girmeyeceğimi umut ediyorum.

İletişimi keserim çünkü güvenemem. Hayatındaki en önemli insana bunu yapan bana neler yapmaz. Guvenmedigim kişilerle ilişki kurmuyorum

bunu yaparsam arkadasim kalmaz :)

karışmam

Bunu yaparsam kimseyle konuşmamam gerekir :)

Gerçekten herkes böyle artık neredeyse, iğrenç.

Az görüşürdüm şahsen, bir yerde illaha patlar. O yüzden hiç görüşmemek bu an gelecekse en iyisi.

Konuşmam uzaklaşırım

Güvenmem, iletişimi keserim. +1 Bu kadar açıktan, arsızca, pervasızca yapılan ahlaksızlıklar beni her daim korkutmuştur.

iletişimi keserim. net.

Keserim.
Kadın ya da erkek, hiç farketmez.
Yaptığı ahlaksızlıktır. Ahlaksızdan arkadaş olmaz.

Zor bir durum.

Bu durumu bile bile evine gidip eşiyle görüşüyorsanız sizin de zor durumda kalma riskiniz var. Yarın bir gün bu durumu bilmenize karşın kendisini neden uyarmadığını sorarsa verecek cevabınız olmaz.

Öte yandan, arkadaşınız sizi kendi çapkınlıklarına alet edip sizden destek istemeye kalkarsa yine çok zor durumda kalabilirsiniz arkadaşınızın eşine karşı.

Yerinizde olsam ilişkiyi doğrudan kesmem ama eşiyle mümkün olduğunca görüşmemeyi tercih ederim.

aile içi durumları beni ilgilendirmez.

Uzak durmaya çalışırım. İletişimim minimum seviyede olur.

soğurum kesinlikle, arkadaşlık yapamam.

Diyologu kesmem.
Her zamanki gibi eksi ahalisinden reklamlari izliyoruz.

Diyaloğu kesmem arkadaşıma yapma etme derim (dedim) hiç bi faydası olmuyor :)

herkesin gözü önünde "iyi günde kötü gününde hastalıkta sağlıkta" diye başlayan malum sözü verdiği birine bunu yapan kişi, bana neler yapmaz diye düşünürüm.

iletişimi kesebiliyorsam keserim, kesemiyorsam mümkün olduğu kadar uzak durmaya çalışırım. böyle bir tipten her şey beklenir.

+ ve mümkünse çakma hesaplarla eşine durumu bildiririm.

Keserim. Sevgili versiyonunda kestim.

Benim arkadaşım kadın verisyonu. Bana seni ilgilendirmez dedi duyuru.

Okuldan mezun olup ailemin olduğu şehre döndüğüm sıralarda çok yakın iki arkadaşım evlendiler ve ben uzakta kaldığım için evliliklerine şahit olamadım, ikisi de çok yakınımdı, ben uzağa gidince ve onlar yeni bir hayata adım atınca koptuk. Sonra bir gün rüyamda erkek olanla ilgili bişeyler öğrendim ve şiddetli tepki gösterdim, o öyle şey yapmaz karısına da çocuğuna da evine de çok düşkündür o, siz uyduruyorsunuz dedim rüyamda. Uyanınca kadın olan arkadaşımı arayıp rüyamı anlattım, noluyor dedim. Pek iyi değiliz boşanmaya niyetlenmiştik dedi ama ayrıntı vermedi ve olabildiğince üstünü kapatarak konuştu. Birkaç ay sonra öğrendim ki benim kardeşimin tanıdığı bir kız benim erkek olan arkadaşın öğrencisiymiş, kardeşimin selamını arkadaşıma söyledi diye arkadaşım hangi kafadaysa artık, kardeşimin kötülük yapmaya çalıştığına inanmış, aramız iyice açıldı filan. Demek ki rüyamda gördüğüm şey asılsız değil dedim.

O zamandan beridir de düzelemedik. Olmuyor yani, ben ararsam varım aramazsam yokum. Mesaj atsam bile. Bunun eşini aldatması halinde bir arada olsak çıngar çıkarırım da, bu mesafede umurumda olmaz açıkçası.

yapmamalarini soyluyorum ama dinlemiyorlar, iletisimimi azaltmiyorum. esini aldatiyorsa beni de aldatir mantigi yanlis. esini aldatma sebebi baskasiyla seks yapma istegi. macera. bana yamuk yapmak icin bir motivasyonu yok ki.

beni rahatsız edecek iekilde sürekli karı kız kovalıyosa min iletişim veya mümkünse hiç iletişim. bana çaktırmazsa iletişim sürdürürüm. HER evlilikte olan bi şeyi bu kadar "bunu yapan neler yapmaz" boyutunda düşünmeniz peki???? sanırım benim için sorun aldatmak diil de bunu marifet gibi yavsakca yaşamak ve arkiniz böyle gibi. kovalamak zaten igrendirici ama olmaz olmaz bi ara olduysa falan, cok yüklenmem. emin olun zaten eşleri farkediyo ve susuyor yani sizin kadar mevzu yaratan yok

@baldur2
meşur son sözler...

@baldur, şimdilik yoq....

Diger tarafa soyleyemiyorsun ya fena vicdan azabi yasiyorsundur?

iletişimi keserim +1 üzüm üzüme baka baka kararır demişler. sen de onun yanında takıla takıla bir bakmışsın sen de aynı haltları yemeye başlamışsın, ne de olsa yakalanmıyordur arkadaşın. ama sen yakalanırsın, boşanma kağıdını elune verurler. (bkz: herkes kendini kurtarır olan sana olur)

bekarsan da böyle bir arkadaşın olduğun gören kadın senden sırf bu sebepten vazgeçebilir. cevaplardan gördüğün üzere kadınların çoğu iletişimi keserim diyor.

Böyle biriyle arkadaşlık edemem. Zamanında yakın bir arkadaşım evli bir adamla beraberdi, ciddi ciddi adamın karısı nedeniyle boşanamadığına filan inanıyordu. Yanlış yaptığını söyleyince ağırına gitti, küstü. Hiç pişman olmadım, ahlak bu kadar göreceli bir şey değil.

Bence karışmaya gerek yok, herkesin her şeyini düzeltemeyiz.

Eşini aldatan insan, herkesi aldatabilir.

Olaya bu açıdan bakmak lazım... İlişkimi keserim veya kesemiyorsam da, merhaba/merhaba seviyesine çekerim.


.

Etrafımda kötü insan istemediğim için arkadaşlık yapmam. Tecavüzcü, katil, hırsız. Hepsinin ortak noktası başka birine zarar vermek ya da kandırmak değil mi? Birini aldatmak da aynı şey. Kadın hastalıkları uzmanı arkadaşlar varsa gelsin anlatsın kadınların aldatılma sonucu yaşadıklarını. Bildiğin düz kötülük bu. Ha gider de karısına kocasına durumu anlatır mıyım? Tabii ki hayır. En iyi ihtimalle kıskanç ve yuva yıkmaya çalışan kadın olacağım için hiçbir şey söylemem, kadın erkek çoğu da her şeyin farkında zaten. Ama kendi hayatımda kötü bir insan istemiyorum. Mereba mereba olur, daha fazlası değil.
Bunda bir sorun görmeyenlere de sizin çatır çatır aldatıldığınızı bilen insanlarla aynı masada keyifli yemekler sohbetler diliyorum. Umarım kadın ya erkek gözlerinizin içine baka baka benim meselem değil diye düşünerek güzel güzel sohbet eder sizinle.

Kaypak insanla minimum iletişim

böyle bir adam zaten benim arkadaşım olamaz. eğer evliliği sorunluysa fazla dert etmem. ama gerçekten saçmalıyorsa kızarım. özel hayat müdahale edilmez.

15 yıllık, en yakın arkadaşım olarak tanımladığım insan nişanlsını aldattı, koca adam ergen ergen davranışlar sergiliyor, arka sokağımda oturmasına rağmen iletişimi minimuma indirdim, evlerine gitmiyorum, çok az konuşuyorum, yüzyüze ayda 1 geliyorum. Nedenini bilmediğine eminim, bir şey demem karışmam, benim düşüncelerime çok ters olduğu için mesafe koydum.

2024'te enerjimin büyük çoğunluğunu kendimi daha iyi hissetmek ve daha iyi ifade etmek, kötü alışkanlıkları hayatımdan çıkarmak ve yeni alışkanlıklar kazanmak için harcadım. 2025'te kendini doğru ifade etme ve iletişim yine gündemde ama bu sene kariyer anlamında da yükselişe geçmeyi umut ediyorum. Bulunduğum işyerlerinde saygı görmek, sözümün dinlenmesi, yaptığım işi hakkıyla yapmak hedeflerim arasında.

2024 çok iyi geçti. 2025 daha iyi geçsin <3

2025'te yurtdışı seyahati, kallavi bir motosiklet ve üzülerek evlilik bekliyorum sanırım. Hazır olmamakla birlikte 31-12-2025 ok.

2024'ten bahsetmeyelim bile, o derece boş bi yıldı.

2024 iyi bir seneydi, geçen 11,24 aya bakınca büyük bir sıkıntı yaşamadım, güzel zamanlar geçirdim. Şu şöyle olsa daha iyi olurdu dediğim şeyler illa ki vardır da genel olarak keyif aldığım bir yıl oldu (son 23 günün de böyle geçmesini umarım)

2025 benim için yoğun bir yıl olacak gibi duruyor. Normalde asistanlığımın bitip uzman olacağım yıl olması gerek ama 2026'ya sarkacak o iş. 2025'te tezimin deneyleri olacak ki bi 4 ay falan o sürer gibi. Ondan sonra da tez yazma aşamaları olacak. O yüzden gözümde büyüyor şimdiden. Bi ara da askerliği aradan çıkarmak lazım o da 2025'te olabilir. Bu yılı sorunsuz atlatmak önemli benim için o yüzden bakalım umarım seneye bu zamanlar hepsini güzelce halletmiş olarak konuşurum :d

Boğucu bir yıldı benim için 2024. Vazgeçişler, ayrılıklar, soldurulan çiçekler, korkak ve yalancı insanlarla istemsiz muhataplıklar, tarafımca yapılan bol sayıda hatalar... 2025 kalben, fikren, madden özgürleştiğim bir yıl olsun isterim. En büyük beklentim, kendimi birilerine veya birtakım durumlara mecbur hissetmemek ki bunun için de en büyük gerekliliklerden biri kariyerimin farklı bir noktaya evrilmesi. Birkaç haftadır nedense umutluyum, inanıyorum ki yapışıp kalan tüm o koyuluk üzerimden akıp gidecek yeni yılda.

Daha stabil, rutinli ve ne yaptığımı bildiğim bir yıl.

Ayrıca bungee jumping'i yapabileceğim bir yıl olacak inşallah.

2024 güzel geçti ayrıca.

araba veya motor almak, guzel bir is bulmak, vietnam ve japonya gezileri, ve daha guzel bir eve cikmak. temiz.

klise ama en cok ihtiyacimiz olan sey: dünya barisi.

kisisel olarak
daha cok para yapmak
master sinavlarini vermek, tezi yazmak ve sadece bir dersin sunumunun 2026'ye kalmasi
uzak bir yere gezi (afrika ya da güney amerika)
yeni muhtesem isime gecmek
herkes icin saglik
almancami gelistirmek
daha cok kitap okumak
cok fit olmak

2024 benim icin kalbimi ve zihnimi iyilestirerek gecti.

Kazancı ve kitabı bol bir yıldı.
Aynı olur umarım.

Geçiremediğim sakatlıklarla dolu spordan uzak bir yıldı. VO2 Max değerimi eski noktasına taşımak da bu yılın hayali.

Ben de kendiminkini yazayım o zaman; aslında beklenti değil hayalim diyebilirim çünkü bir anda olabilecek bir şey değil belki de hiç olmayacak.

Çok zengin olmak isterdim böyle aşırı zengin. Çünkü sokakta yaşayan hayvanlar için büyük bir hastane kurmak istiyorum. Hasta, engelli hayvanlar için 7/24 açık olacak, veteriner hekimler, veteriner teknikerleri ve hayvanlara bakacak personeller olacak. Ben de bu ekibin içinde olacağım, hep beraber tedavilerini yapacağız. Bütün masrafları ben karşılayacağım. Hatta konaklama yeri de olacak.

Var.

200.000 lira faizsiz kredi deyip peşin fiyatında %5 indirimi arkasına ilave ediyorlar.

Türkçesi 200.000 lirayı, arabanın toplam fiyatının %5 i kadar faizle iteliyoruz demek oluyor.

%5 i örnek olarak yazdım ama bu detayı atlamamak, iyi araştırmak lazım.

2 kefil istiyorlar ve aylık aidatları var, bunları sağlayabilirsen olabilirsin.

Annesi Yahudi olmayan, yahudi olamaz.
Dışarıdan üye kabul eden bir din değil.

Mirket ora oyle de tc de de mi boyle bu. Reisim bi kolaylik saglamiyo mu

sadece din kısmını boş bırakabiliyorsun. eğer din değiştireceksen bağlı olacağın kiliseden belge istiyorlar.

Mirket o kurallar esnetildi artık.gerekli eğitimden geçtikten ve rabbiyi inandırdıktan sonra olabiliyorsun.

yahudi bir kadınla evlen.

artık din hanesi olmadığı için hayır.
ama yapan birisini tanıyorum. ateist seçeneği olmadığı için Zerdüşt yazdırmıştı.

Mirket'in dedigi yahudilik hakkinda bilinen en buyuk yanlislardan. Bir sinagoga gidip gerekli din egitimini alirsaniz yahudi de olabiliyorsunuz.
Bu egitimler genelde haftalik bulusma seklind oluyor ve iki yil suruyor.
Katolik ya d ortodoks olmak isterseniz de benzer egitimlerden geciyorsunuz ve vaftize hazir oldugunuza egitimi veren rahip karar veriyor. Bir yil da surebilir, bes yil da yani.
dini hanenden sildirebilirsin, farkli bir din yazdirmak icin belgeye ihtiyac var. Memur, belgesiz olarak din haneni doldursa dahi bu seni o dine mensup bir birey yapmaz. Elinde bir belge olmaz yani.

@alice'in dedigi bilinen en buyuk yanlislardan.
Yahudi olucam dediginde "oo buyur hosgeldin,şalom" denilmiyor.
Google'da bile basit bir arastirma ile yahudi anneden dogmanin esasi vurgulaniyor. Zaten azinliklar genel olarak disari kapali olur. Seni de kovmazlar ama "disardan gelen yahudi" olursun. Ona gore muamelen olur.

@alice in patatoland

Hristiyanlik mevzusu dogru egitim alman lazim bi sure oyle lak diye gecilmiyor

@Withworth, ben bilerek konusuyorum, kisisel tecrubeyle. 2.5 sene boyunca sinagogda tam da bu konu üstüne calistim. Sen kulaktan dolma konusuyorsun.
Yahudiligin anneden gectigi dogru ancak bu isteyen kisilerin yahudi olamayacagi anlamina gelmiyor.
Bilmeden elemet uydurmayin allah askina. En basitinden:
www.instagram.com

bu da resmi kurumlarin siteleri: www.itim.org.il
ya da londra'daki bir sinagogun sitesi (commmonwealth'in de en dass*kli adamlari bunlar, direkt Birleşik Krallık Birleşik Musevi Cemaatleri Baş Hahamlar Cemiyeti'nin sinagogu): www.bethdin.org.uk

acin sinagoglarin sayfalarini tek tek okuyun madem. lol.

@alice, benim yıllarca yahudilerle birlikte yaşamadığımı nereden biliyorsunuz ?
bilmiyorsunuz. benim duyduklarım, gördüklerim, kendileriyle konuştuklarım öyle değil.

o yüzden google aramasi falan diyorsunuz. kaldi ki, oo salom dendigini ben de demedim, iki sene boyunca en az egitimden gecmen gerek yazdim ta en basinda.

adamlar yahudi anneden dogmayanlar da yahudi olabilsinler diye uluslararasi progresif sinagoglar kurdular. Bu sinagoglara da Or Chadasch yani yeni isik adini verdiler. Gidin bir or chadasch sinagoguna, size ortalama iki sene ders verirler, isterseniz yahudi olursunuz. bu sinagoglari da ingiltere'de, fransa'da, avusturya'da her yerde bulursunuz:
www.westminstersynagogue.org
orchadasch.at
arastirin lütfen.

neyse arkadaslar, belki sizin tecrübeniz ve duyduklariniz farklidir ama unutmayin ki cevrenizdeki üc bes yahudi bu konunun uzmani degil. israil devleti'nin dahi yahudi anneden dogmayanlar icin conversion destegi var. bu amacla uluslararasi olarak kurulmus sinagoglar var. ortodoks sinagoglar dahi buna bütce ve zaman ayiriyor talep dogrultusunda.
yoksa ben de islami on kisiye sorsam, onu da islami farkli anlatir, gibi.

içgüveysi olarak kalırsınız diyorum.
kendilerine sempati duyana kim "defol" der.
hangi grup bunu yapmış ?
araştırmacılara, sempati duyanlara tabiki gül dağıtılır, buyur gel denir.

O fiyata satılıp, yağa tuza baktıklarını söyleyenler, boyunu kilonu söyleyince yağı da olsa olsa şu kadardır diye tahminde bulunuyorlar ki sağlıklı değil.

Yağ oranı ölçümü için hem el ve hem de ayakların kullanılması isabetliliği arttırıyor ki onlarda o özellik yok.

Yağ oranı hesabı için haftalık takip falan işin yoksa basküle de gerek yok. Şu sayfadan kolayca hesaplayabilirsin.

Fazla para vermeden özelliksiz bir baskül al gitsin.

www.agirsaglam.com

Yağ su kas ölçerim diyeni bir algoritma kullanıyodur ama güvenilmez

8-10 yıl olmuştur a101 den sinbo baskül almıştım hala da bozulmadı
encrypted-tbn0.gstatic.com

Öyle çabuk da bozulmuyor, bir kere pil değiştirdim devam

Tefal baskül aldım, gayet sağlam. Yağına tuzuna bakanlar isabetli ölçmüyor+1

Tanita gibi profesyonel tartılar hariç yağ su ölçen tartı yok. Hepsi "tahmin ediyor".

Mayan tatlı olsun. Sütü kaynattıktan sonra hızlı hızlı savur yoğun buhar çıksın. Mayaladıktan sonra örtüyü açtıktan sonra hafif sıcaklık varsa biraz soğumasını bekle sonra dolaba at. Maya önemli.

Bakkal yoğurdu koruyucudan dolayı ekşimez.

Ben yapiyorum, 1 ay falan ekşimiyordur. Yoğurdunu sevdiğiniz birinden bir maya almak lazım. Bir de nasil yapildigini detayli sormak. Bu olmasa bile zaten yoğurdu mayalama süreci doğru yapılıyorsa cok eksi veya sut gibi yoğurt 3-5 mayalama sonrası normale donuyor.

Hocam, mayaladın, dolaba kaldırdın, dinlendirdin ve baktın ki tadı, kıvamı, kokusu vs güzel, 2-3 buzdolabı poşetinin her birine 2-3'er kaşık koyup dondurucuya atıyorsun. Lezzeti, kıvamı dondurduğun günkü gibi güzel kalıyor. +4 derecedeki önceki parti biterken, ekşirken, sünerken hiç dert etmeyip mayalamaya hazır yeni parti sütü bu dondurucudakiyle mayalıyorsun. Dondurucudaki maya stokları bitmeden yeni parti dondurmayı ihmal etmiyorsun.

Yoğurda ıslak ya da kullanılmış kaşık daldirmak ekşime sürecini hızlandırıyor. Her seferinde temiz kaşık kullanılmalı.

Alice in potatoland
Mayalama sonunda reaksiyon dursun diye 15-30 dk havalandırılır, bu arada sıcaklığı düşer, ılıklaşğr ve öylece buzdolabına kaldırılır ya, işte o havalandırmayı 2 saat gibi uzatırsan hemen ekşiyor.

Ekşime dediğimiz olay, yoğurdun içindeki maya miktarının artmasıdır.
Yoğurdun içindeki maya, yoğurdu mayaladığımız anda artmaya başlar, belirli bir miktara gelince süt yoğurt olur ve artış sonsuza kadar devam eder. Maya sayısı artsın diyorsak, yoğurdu oda sıcaklığında bırakırız, artış yavaşlasın diyorsak buzdolabına koyarız. Buzdolabında da maya artışı yani ekşime devam eder ama yavaştır. Buzdolabının derecesini düşürerek bu süreyi uzatabiliriz.

Maya artışının yani ekşimenin maya cinsiyle bir alakası yoktur.

Ekşi sevmiyorsak, bir seferde daha az yoğurt yaparak bekleme süresini kısaltacağız.

Ben market yoğurdu ve pastörize sütten yapıyorum, süt pastörize olduğundan kaynatmıyorum, ılıtmam yeterli oluyor ve hiç ekşi olmuyor

Kadro Derecesi
Anabilim Dalı

Salçaya da gıda boyası karıştırıyorlarmış. Bildik markalar harici her salçaya çok da güvenmemek lazım.

hiçbir markaya kefil değilim ama tat gibi büyük markaların içindekilerde yazan dışında salçaya bir şey katacak kadar aptal olduklarını sanmıyorum. belki tarladaki domateste sorun vardır varsa...

o da zararlı diye biliyorum, anamın sosyal medya canavarı arkadaşları salçayı evde yapıyorlar birkaç yıldır. ama sormadım sebebini

O ekşiliği nasıl elde edicem ben? Makarnaya limon mu sıksam napsam :/

Ezilmiş domatesin ne kadar çabuk bozulduğu, bozuk domatesin nasıl koktuğu, domatesin salça fabrikasına kamyonla nasıl taşındığı konularını düşününce ve arada da şöyle videolar seyrettikçe,
satın alırken en çok elimi titreten ürün domates salçasıdır.

www.youtube.com

Mayalı hamursa maya tadı olabilir mi

Mayanın çok kullanılması +1

Ekmek yaparken de, şarap yaparken de var bu dert.

Her hamurun bi tuz oranı var. Yapılan hamura göre fazla tuz hamurun gelişmemesine neden olur ve ne kadar fırında pişirseniz de hatta yansa bile hala çiğ hamur kokusu gelir.

İkincisi fazla yoğurmak mayayı öldürür aynı zamanda fazla mayalandirmak da mayayı bir süre sonra öldürür.

Çok fazla un koymak da aynı şekilde hamurun gluten oluşmasına engel olur ve mayalama gerçekleşmez ve ne kadar pisirirsen de hamur çiğ kalır kokusu gelir.

Ani görme kaybı diye arat Google'da

Bana da olmuştu geçen sene galiba, bu yaşıma kadar iyi bozulmadı diye kendi kendimi avutmuştum ama birkaç gün sonra düzeldi, simülasyon ara ara böyle hatalar veriyor ama sonra Architect fix'liyor hatayı.

gözbebeği önüne çapak vs bir şey gelmiş olabilir. önce bir gözyaşı damlası damlat, gözü temizle, düzelmiyorsa bir doktora görün.

yastığa çok bastırmışsındır uyuşmuştur. bir kaç saat sabret geçmezse doktora gidersin ama aynı şeyi yaşayan bir tanıdığıma doktor gözünü kaybedebilirsin demiş ertesi gün gözü açılmış :P

Bol su iç veya varsa göz damlası (yapay göz suyu diye mi ne geçiyor) damlat. Mesela içki içilen bir gece sonrası vücut susuz kalırsa böyle olabiliyormuş. Bazı sabahlar uzakları daha bulanık görüyorum sebebi bu gibi anlamıştım ben.

Gozunun ustune yatmisin zaman gerek

toksoplazma bazı insanlarda gözü vuruyor. tahlil yaptırabilirsin.

Anlaşılmayacak bir şey yok ki.
Amerika Rusya ile anlaştı ve Rusya Suriyeden çekildi.
Filmin kalanı Iraktakinin aynısı, Güneyde bir kukla İslam Devleti kurulacak. Kuzeyde olacaklar malum.
Sıra İranın karıştırılıp Batısının koparılmasına gelecek. O bölge nin de, yeni oluşuma hazırlık maksatlı boşaltılması için, halkı bilin bakalım nereye göç ettirilecek.
Olacak olan bu.
Devamı da var da Söylemem.

zelenskiye karşılık esadı verdiler.
ukrayna rusya geriliminin daha ilk günden suriyedeki rusya gücünü kırmak için olduğu çok belliydi. başarılı oldular
fıratın doğusunda kürtler. batısında kısmen türkiye kontrolündeki sünnüler. diğer kısımları abd,rusya, israil kontrolündeki güçler. en sonunda ırak gibi bir sistem kurarlar.
bu sürecin kaybedeni suriye ve iran oldu.
sırada iran var. zaten israilin ana hedefi iran. keza trumpında ana hedefi iran.
geriye türkiye kalıyor.
iran sonrası sıra türkiyede olacak.
bop devam ediyor.

İsrail devleti kendi derdinde
ABD seçim sonrası geçiş döneminde ve içeride çekişmeler var.
İran da kendi derdinde, ekonomisinin iyi olmadıpı söyleniyor.
Rusya da Ukrayna ile uğraşıyor.

Türkiyemiz şu an bölgede avantajlı.

İran, ekonomisi iyi olmadığı için kendi derdinde oluyor da,
Türkiyemiz, ekonomisi iyi olmadığı için niye kendi derdinde olmuyor? :)

Sahi, Ekonomisinin iyi olmama durumunu yarıştırsak hangisi kazanır acaba?

@ mirket
Türkiye, içeriden göründüğü gibi değil. Yoksa evet ekonomimiz çok yerinde de değil.
Ama Kıbrıs, Ege , Libya , Suriye, Irak ve Azerbayacan konularına doğrudan el atmış durumdayız.
NATO veya ABD nin hoşuna gitmese de
ABD ve Rusya arasında da dengeli bir diplomatik iletişimimiz var.

Devletini küçümseme.

Alman vatandaşları, Berlin sokaklarında Rus askerlerini gördükleri ana kadar, Almanya'nın Dünya'yı fethettiğini sanıyorlarmış.

Nereden aklıma geldiyse şimdi.

Ben kendimi Alman gibi hissetmiyorum.
Her şeyi dışarıdan almak ve dışarıdan hissetmek zorunda değiliz

17 kilo fazla ile bu hareketleri yapabileceğini düşünmüyorum, ya kendini sakatlarsın ya da motivasyonun düşer

Fiziksel aktivite iyidir ama bu kilo verdirici mucize bi alet değil, normal kiloda olan birinin kaslarını sıkılaştırır

Kilo vermek için bir ekipmana ihtiyacın yok ihtiyacın olan düzgün bir diyet programı düzenleyip ona sonsuz bir şekilde sadık kalmaktır, bu aletin ne olduğunu anlamadım muhtemelen keriz tokatlama aleti, ben yerinde olsam gym'e gidip başlangıç seviyesinde ağırlık çalışması yapardım, senin durumundaki insanlar genelde utanıp çekindiği için böyle bir şey yapmıyorlar halbuki gelseniz utanacak çekinecek bir şey olmadığını görürsünüz, ha böyle bir durum yok ben evde çalışacam birader sana ne diyorsan evde vücut ağırlığıyla yapabileceğin egzersizler var onlara yönelebilirsin.

Bu arada bu cevabı yazarken aleti de biraz inceledim, diyebilirim ki çok gereksiz ve anlamsız, fayda etkisi 0 (sıfır) bir cihaz, bunun yerine direnç bantları falan var belirli ağırlıkları simule eden onlara bakabilirsin.

Alet çöp.
Kilo verme konusunda bir işe yaramaz.
Kilo vermek için diyet yapmalısın.

8 yaşından 18 yaşıma kadar sporcuydum. Sonra şehir değişikliği sebebiyle ara verdim. Çalışmaya başlayınca da 23-35 yaşları arası haftada 3ila 5 gün step, aerobik, pilates, yüzme yaptım ve ilave olarak işe, çarşıya Her yere yürüyek gidip geldim. 35yaşında yine şehir değiştirdim ve hamile kaldım, 5.aya kadar da bisiklete bindim, sonuna kadar da hamile yogası yaptım. +10 kilo ile doğuma girdim, sonraki 2.yılımda tüm doğum kilolarımı verdim ama sporu hayatıma bir daha sokma şansım olmadığı gibi bir yerlere yürüyerek gitme şansım da kalmadı. Geçen sene bel fıtığı geçirip tedaviler sonrası bir kaç ay içinde birden 17 kilo aldım.

Sebze, protein ve baklagille beslenirim. Ekmek, hamurişi, paketli gıda, tatlı/şeker tüketmem.
Ama özellikle zeytinyağlı yemeklere ve meyveye zaafım var. Duramıyorum. Üstelik yarı zamanlı çiftçilik yapıyorum ama bu hareket şu an bana çok yetersiz geliyor.
Doktora gittim, 21 saat açlık ve sadece protein içeren bir diyet verdi. Ev taşıyorum, Yakında yürüyüş yapmaya da başlayabilirim. Evde bu aletin bir faydası olur mu kısmını merak ettim.

Geçenlerde bir soruya, hayat boyu sporu yaşamınızın merkezinde tutmayı düşünmüyorsanız, abartılı spor planları yapmayın. Sporu aniden bırakırsınız ama beslenme alışkanlığını bu yeni düzene hemen oturtamazsınız demiştim.

O sözüme canlı örnek gibisiniz.

Bir 21 saatlik açlıktan bahsetmişsiniz. Eğer o if diyeti ise, kadınlarda 16 saatten uzun süreli if diyetlerinin hormonal problemlere sebep olduğu gibi bir konu vardı. Çok vakıf olduğum bir konu değil. @Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet daha iyi bilir düşüncesindeyim.

Hayatımda hep spor olduğu için hiç diyet yapma ihtiyacı hissetmedim. Arada kilo aldığım dönemlerde biraz daha aktif olup, yemeklerine biraz düzen vermem yeterli oluyordu. Hayatımda hiç oruç da tutmadım. Bu yüzden zaten, diyet planını da kendim yapmadım. Doktorumun verdiği plan bu. Açlık dokunmuyor da güzelim zeytinyağlı yemekleri, çorbaları bırakıp her Allah'ın günü 5 yumurta ve 300 gr et(tavuk balık vb) tüketmeye çalışmak benim için de zor. Evet diyete başladığımdan beri 12 günde 3 kilo verdim etkisini gördüm ancak nereye kadar diyetle gideceğim? (doktor 2 ay yap yeter dedi) sonra ne olacak?

Kadın cinsiyet hormonları östrojen ve progesteron, Gonadotropin Salgılatıcı Hormon (GnRH) tarafından düzenlenir, yani yükselmesi ve düşmesi bu hormonun kontrolündedir, bununla birlikte GnRH çevresel koşullara karşı duyarlı bir hormondur, uzun süreli açlık gibi bir durum söz konusu olduğunda östrojen ve progesteronu uyarmak için gereken kimyasalların salınımını engeller ve düşme eğilimine girer, bu da periyodik dönemler için sıkıntılı bir süreçtir, diyetlerin tümü eğer akılcı bir şekilde programlanmıyorsa kadınlar için sıkıntı yaratabilir, IF gibi protokollerde de eğer açlık süres 12 saati geçiyorsa risk yaratabilir.

Bunların dışında, sadece proteinden oluşan diyetin bir anlamı yok. Evet proteinlerin sindirim süresi uzun olduğu için diyetlerin cheat'i gibi görülüp protein alımı yüksek tutulur ama karbonhidrat alınmadığında alınan proteinlerin büyük bir kısmı şekere dönüştürülüp kullanır zira normal/sedanter bir insanın protein ihtiyacı çok yüksek değildir 60 kiloluk ortalama bir insan kilosuna yakın bir protein aldığında tüm protein ihtiyacını gidermiş olur; o noktada kalori fazlasındaysan, proteini protein olarak depolayamadığın için fazlasını yağ olarak depolarsın; kalori açığındaysan, kalanını şekere dönüştürüp karbonhidrat eksiğinden doğan açığı kapatırsın, yani fazla protein almanın bir anlamı yok.

Ayrıca 12 günde 3 kilo veremezsin, yani 3 kilo verirsin ama 3 kilo yağ kaybedemezsin, 3 kilo yağ kaybetmek için 21 bin kalorilik açık vermen, bu da 12 gün için günlük 1750 kalori demek, böyle bir şey olamayacağı için verdiğin 3 kilonun muhtemelen 2 kilosu kaslarındaki su olmalı, hatta 2,5 kilosu da olabilir çünkü doktorun sana karbonhidratı yasaklamış, karbonhidratı yasakladığı için kaslarında karbonhidratla birlikte tuttuğun suyu atmışsın (1 gr karbonhidrat kaslarda 2,7 gr su tutar) 12 günün sonunda da 3 kilo ağırlık kaybetmişsin ama bu yağ kaybı değil üzgünüm. Yanlış anlama motviasyonunu kırmaya çalışmıyorum sadece ne yaşadığını anlatıyorum sana.

Asıl soruna gelecek olursak da, bu aletin bir faydası olmaz.

merhaba. çok uzun yazmadan kendi başımdan bi 6-7 yıl önce geçeni söyleyeceğim.

183 boyundayım erkeğim 82 kilo falandım yaşım 33 falandı herhalde. "That sugar movie" isimli bi film izledim. Gaza gelip paketli gıda tüketmeyi çat diye kestim, ekstra hiç bi sey yapmadım, hiç ama 0. Her gün içtiğim dönemlerdi hala öyle, içkiden hiç taviz vermememe rağmen haziran (6 ay) gibi 68-69 olmustum.

hiç bir sey masraf yapmadan sadece "that sugar movie" isimli belgesel filmi izlesene. kalori hesabı yok, adım saymak yok, ekstra alet yok, takip etmen gereken bir beslenme programın yok. sadece kutulu, paketli gıda tüketme o kadar. if it works it works. yok o yaktığın yağ değil, yok su tutmussun o gitmiş hiç derinlere inmeye gerek yok. kutulu, ambalajlı, paketli gıda tüketme. kolay gelsin. umarım istediğin bedene girersin.

Ay arkadaşlar gerçekten de cevaplarınız için hepinize teşekkür ederim. Özellikle @kaleci arkadaş epey detaylı anlatmış sağolsun.

Söyledikleriniz motivasyonumu düşürmedi, aksine bilgi iyidir, öğrendim.

12 günde verdiğim kilonun ödem olduğunu tahmin ediyorum zaten. Ödemle başlar, doğru yönetilirse yağla devam eder diye kalmış aklımda. Doktoruma güvendim, ancak işin doğrusu neyi neden yaptığını sorgulama şansım olmadı.

Bu alet beğenilmediğine göre, en kısa zamanda yeni evime yerleşip yürüyüş düzeni oturtmam gerek. Biraz kilo verince de Pilatese geçmek ki;o kısmını ben de yapabiliyorum zaten.
Kullanmayacağım bir ürün almak istemem zaten. İyi oldu cevaplarınız.

Diyetisyen gayet beni motive etti. Takip ediyor öğünlerini atıyorsun bakıyor. Her hafta kg ölçümü 13 kgyu 4 5 ay arası verdim. Yaş 38

arkadaşlara bir kaç ekleme ben de yapayım. her şey kalori hesabıyla alakalı. paketli gıda tüketip az kaloride tutarsan kendini yine kilo verirsin. sağlıksız da olsa verirsin. aralıklı oruç falan da hikaye. o da temelde öğün sayısını azaltıp kaloriyi kısıtlıyor.

en güzeli günlük kalori ihtiyacını hesaplayıp bu kaloriden 400-500 kalori az almak. bu sayede haftada 0.5 kg verirsin. ben 1000 kalori açık vereyim hızlıca kilolar gitsin dersen vucut kendini kapatıyor bitkin hale düşersin ve yeter be diyip yemeklere saldırırsın. yavaş gitmek en güzeli. yaşam tarzı haline ancak bu sekilde getirirsin. sağlıklı öğünler oluşturup üstüne basit egzersizler eklersen mis gibi kilonu verirsin. bunun için telefon uygulamalarından faydalanabilirsin.

Bir kaşığı domates, bir kaşığı da biber salçası olursa daha da lezzetli olur.

Sana kalmış mesela ben normalden az salçalı severim yemekleri, göz kararı koyarım ama 1 kaşık salça diyorsa biber domates karışık 1 kaşıktan az koyarım

Miktarın az ya da çok olması ağız tadınla ilgili

Çok salça bir yerden sonra tadını ekşileştiriyor yemeğin. Üstelik domates tadı baskın olunca diğer malzemelerin tadı kayboluyor.

Salçalı her türlü yemekte baskın salçayı inanılmaz seviyorum, hastasıyım. Mesela barbunya pilakinin salçası turuncu gibi değil de kıpkırmızı olmalı. O yüzden salçalı yemekleri klasik tariftekilerinden daha fazla salça miktarıyla yaparım.

Ama bir eşik var, onu geçersen de ekşitiyor salça. Ekşitmeyecek dereceye kadar salçayı köklüyorum, artık yapa yapa anlıyorsun o eşiğin neresi olduğunu. Öyle de hassas bir ayarı var.

hiç sevmem. salça dünya üzerinden yok olsa kırk yıl aramam. senin kendin arayıp bulman lazım sevdiğin salça miktarını. kökle gittiği yere kadar.

Yazılı kuralı olmasa da bir salça eşiği var, fazlası eksitiyor. Yoksa salça candır.

Gerekmez.

Kolay gelsin.
Oralarda olsam ve yardım kabul etsen seve seve gelirdim.

Gerek yok. Beyaz boya astar görevi görür zaten

mirket girme kanıma bak kaçırırım seni

www.sporthink.com.tr

geçen kış bunu aldım, sivasta yaşıyorum ama antalyada gibi takılıyorum :D

Para dert değilse Canada Goose. Çok çakması var ama dikkatli olmak lazım

north face. üşümüyorum, kışın motor bile kullanıyorum.

canada goose

norveç, finlandiya taraflarında millet bunu giyiyor. -10, -20 derecede giymelik gibi seçenekleri varmış.

Sibirya soğuğunda üşütmeyecek mont yok. Çok düşük sıcaklıklarda doğru malzemelerden yapılmış kıyafetleri doğru katmanlar halinde giyerek sıcak kalmak mümkün oluyor.

Amaç aşırı sıcak tutması ise çok pahalı markalara gitmek zorunlu değil. Decathlon'da uygun parka/kaban alternatifleri oluyor. En pahalısı 200 - 250 Euro civarında.

“Jack Wolfskin Troposphere Erkek Outdoor Mont”
2020’de almışım hala giyiyorum. Daha da giyerim ben bunu.

Sibirya’yı bilmiyorum ama o tarihten bu yana İstanbul’da üst yanım HİÇ üşümedi. Dışarıyla hiçbir alakam olmadı. Sanki altım, elim, yüzüm başka bir yerde gövdem başka.

Kaz tüyü mont alacaksın. %80 gıdık tüyü olmasına dikkat edeceksin.
Yalnız, kaz tüyü malzeme ıslanmaya gelmez. Islak kalırsa ve ıslandığında anında kurutulamazsa koku yapar.
Bu yüzden de montun dış yüzünün su geçirmez olduğuna dikkat edeceksin.

Völkl tavsiye ederim. Hem Sibirya’da hem belarusta hem de Kazakistan da kullandım. Bana mısın demedi.

volkl.com

6-7 sene önce adidas'in kaz tuyu bir montunu almıştım. Vala hava 6-7 derece ve altına düşmeden giyemiyorum felaket terletiyor tisortle bile.

Su geçirmiyor ve gizlenmiş başlığı da var, valla çok memnunum.

Muhtemelen burada verilenlerden de daha ucuzdur :)

disi goretex veya pertex, ici 700+ olan herhangi bir kaz tuyu mont isini gorur. onerim rab markasi.

merhaba. daha sağlıklı olduğunu düşündüğün için vegan olmuşsun ama evinde pirzola, biftek falan var, atar mısın yoksa vegan olmayan arkadaşlarına mı verirsin? (Halley yerine pazardan kiloyla alınan gofret falan yazsanız düşüncenizde hemfikir olurdum)

Verin gitsin bence. Siz de yemeyecekseniz zaten ziyan olacaklar.

Verirdim.
Zararı olmaz merak etmeyin.
Komşum olsanız kendim isterdim hatta.

Arada yemekten bir şey olmaz.
Boyları protein, vitamin alamamaktan kısa kalıyor.

en fazla dişleri çürür.

Çocuklar bunları zaten bir şekilde tüketecek ya bu yüzden anlık mutluluk yaşatmak iyi olurdu.

Sabah akşam sadece halley ve gofret ile beslenme gibi bir durum yoksa "zararlı diye yemiyorum" denecek bir durum yok. Çocuklara dağıtsanız zaten muhtemelen çocuk başına 1-2 tane düşecek. Onun da bir zararı yok yani.

verme kız. helal olsun sana ince düşünmüşsün. ben boyları kısa kalmalarından ziyade kanser olmalarına katkı sağlar mıyım diye düşünürdüm. ama bayramda sağlıklı bir şey verince kapıyı tekmeliyorlar o yüzden mecbur veriyoruz

Veririm.
Onlar daha hareketli olduğu için, yakarlar onu.

guzel bir etik problem. eskiden olsa ben kimseye vermeden imha ederdim, onu mutlak zararli olarak gorurdum. ama artik boyle dusunmuyorum, kabul edilebilir duzeyde zararli diye bir kategoriye atiyorum bunlari. ismini biraz guzellersek "tolere edilebilir gidalar" daha uygun olur herhalde. zararin buyuk kismi sekerden (tuketim miktarina bagli olarak) ve hidrojenize yagdan gelir.

Parası ile çocukların alacağı ürünlerden bahsediyorsunuz. Kendim yemiyorum diye vermemezlik etmem ama çocuklar tanıdık değilse vermem.
Tanımadığım çocuksa yanlış anlaşılmaktan ya da diyabetik bir çocuğa bilmeden denk gelmekten korkarım.

Çocuklari alistircan sonra bir gofret için yolunu kesip, biçaklayacaklar seni...

Sen vermesen de yiyecekler

iki tane gofret yuzunden cocuklar kisa kalsaydi hepimiz bucur gezerdik.

Taksicilerden korkuyorum bu yüzden böyle şeyler istemem asla :)
Bakışlarım sertleşir ve parayı uzatırken "yani çok dolandık yok yere ama neyse" falan derim.
Pasif agresif "mode on".

Şu ana kadar böyle duruma bir iki defa denk geldim, onlarda da taksiciler direkt dedi şu kadar versen yeter diye. Oturup hesap kitap da yapmadım üstüne ve verdim dediklerini. Tam parayı isteseler itiraz ederdim ama

Edit: tam bu değil ama benzer başka bir olay yaşamıştım. Yoğunluk var diye bir taksiye iki yolcu bindirdi duraktaki organize eden kişi (durak sahibi herhalde), önce diğer yolcuyu bıraktı onun ücretini aldı, sonra beni bıraktı taksimetrede yazanı istedi ki baya dolanmıştık ilk yolcuyu bırakmak için. Orada itiraz ettim ilk yolcuyu bıraktığın yolun parasını niye ben veriyorum diye, aradaki fark kadarını ödemiştim. Bunun dışında bindiğim taksiciler hep iyi niyetli insanlardı

Bilerek yaptığını düşünüyorsam devam etmesine izin vermem. Kenara çektirip inerim. Yaptığı davranışı ödüllendirmem.

başıma gelmedi ama gerçekten yanlışlıkla yaptığını düşünüyorsam, ses etmem.

her türlü itiraz ederim.

Öylesine nasıl olacak abi derim, verecegi cevaptan bağımsız can sağlığı der gecerim

Ugrasmam taksiciyle, normalde indirim yapmasi gerekir. Ince hesaba gerek yok tabii. Bir keresinde hem taksici hem de ben yolu bilmiyorduk. Dolastik biraz falan, neyse sonunda indim ama adam taksimetreden yazan rakami yukarilarda bir yerlere yuvarladi, o kadar yetermis, sanirim arama icin harcadigi beyin eforunu da hesaba ekledi.

Bunun disinda askerlik donusu oldugu icin aklimda net kalmis. Sabiha'dan bindim taksiye, Guzelyali dedim, Kucukyali anlamis, E5'e Istanbul yonune gidecek sekilde girince hemen uyardim, bildigin asiri islek yolda geri geri gelip normal yoluna dondu. Kural ihlali yapmasa baya dolasmak gerekecekti.

Bir tanesi 24 saattir uykusuz çalışıyormuş, yolu tarif ediyorum yanlış dönüyor, 1 oldu 2 oldu kızdım, marmarayın ters tarafına çıkardı. Bırak beni burada dedim, adam da kızdı para mara istemiyorum dedi, taksimetreye bakıp ne kadar tutuyorsa verdim.

Diğerinde de dediğim yeri yanlış anlamış, taksimetre ücretinden düştü kendisi.

annem yanımdayken yaptı bir tanesi ses çıkaramadım yoksa neyse. google yorumlarına döşedim. hastane parası yapın dedim. annem çok titrek olduğu için adamla dalaşsam orada bayılırdı ama içimde kaldı hala.

Yaşamışlığım var. Yolu uzatmak için haber vermeden başka yolu tercih etti. A bu yola mı çıktık ben metro ile devam edeyim dedim durakta bıraktırdım kendimi :)

Taksi şöförü ile asla dalaşmam. Adamın arabasındasın ve kim olduğu ne olduğu belirsiz.

Taksicinin bu işi kasıtlı yapıp yapmadığına dair gözlemim, O günkü ruh halim ile bir araya gelip oturup karar verirler.

Onların kararına göre;
-Karakola gideriz,
-Güçlü olan diğerini döver
-Hiç ses çıkarmadığım gibi bahşiş bile verebilirim.

Çok değişken bir ruh halim var.

Tüketicinin korunması hakkında bir kanun var.
Bu kanuna istinaden de hazırlanmış Garanti Belgesi Yönetmeliği var.

Bu yönetmelik şöyle diyor.

MADDE 9 – (1) Tüketicinin, ücretsiz onarım hakkını kullanması halinde malın;
a) Garanti süresi içinde tekrar arızalanması,
b) Tamiri için gereken azami sürenin aşılması,
c) Tamirinin mümkün olmadığının, yetkili servis istasyonu, satıcı, üretici veya ithalatçı
tarafından bir raporla belirlenmesi,
durumlarında; tüketici malın bedel iadesini, ayıp oranında bedel indirimini veya imkan
varsa malın ayıpsız misli ile değiştirilmesini satıcıdan talep edebilir. Satıcı, tüketicinin
talebini reddedemez. Bu talebin yerine getirilmemesi durumunda satıcı, üretici ve ithalatçı
müteselsilen sorumludur.

Sen Tüketici Hakem Heyetine, Yönetmeliğin 9 (1) a) bendi gereği müracaatını yap da, kazanacağını sanmam.

Senin argümanın bu kış günü ayazda mı kalaydım şeklinde de, davayı kazansan, söküm, para iadesi vs. sürecinde 'bu kış günü' olmayacak mı?. 'Ben anlamam, yaz gelene kadar vermiyorum' mu diyeceksin?

Bence kazanamazsın ama bu benim yorumum tabii.

Benim argümanım en az iki kez aynı arızayı yapması.
Bundan sonra yeniden arıza olduğunda uyanık davranıp, sıcakta ya da soğukta oturup tamiri kabul etmem.

Zehirleyen sey ickiyi yaparken satin alinip kullanilan alkolun turu. Metil alkol ise zehirliyor, etil alkol ise zehirlemiyor.

Metil alkol daha ucuz, o yuzden daha cok tercih edilebiliyor.

Neyle yapıyor?
Dışarıdan etil alkol alıp yapıyorsa bir gün metil alkol alabilir. Bu büyük bir risk.
Kendisi imbik kurmuş, damıtıyorsa bu suçtur. Öyle bir riski var.
Kendisi şarap veya bira yapıyorsa, belli bir miktarı geçmemek ve satmamak kaydıyla yapabilir ve risksizdir.

metil alkol ile etil alkolü ayırt edebilmek için kitler satılıyor. arkadaşınız büyük ihtimalle ondan kullanıyordur, risk almıyodur heralde. ama yanılma payı nedir, ne değildir bilmiyorum.

fıçıda bekletilen viski, damıtılan rakı gibi olmaz onlar. gerek yok bir hatayla zehirlenilir.

Damarlarında kandan çok bu tip alkolün dolaştığını düşündüğüm bir arkadaşım, @ elorelia'nın bahsettiği kitlere fazla güvenmememi söylemişti ki bu konuda söylediklerine inanırım.

Bu işler riskli geliyor bana. Teknik detayını bilmiyorum.

Ama bu kadar kolay olsaydı zehirlenme riskini ortadan kaldırmak, koca şirketler laboratuvarlara para saçmazdı.

özellikle viski için, piyasadaki hemen hemen tüm markaların yoğun aromaları satılıyor, satın aldığı alkolün içine istediği aromayı, örneğin chivas, karıştırıyor ve aha evde viski yaptım diyor sonra.

eskiden tang vardı, ya da nazzo. toz içeceği suyla karıştırıp evde portakal suyu yapılıyordu. o ne kadar portakal suyuysa arkadaşınızın evde yaptığı da o kadar viski işte.

kendisi yanlışlıkla etil yerine metil alabilir, satıcısı etil yerine metil satabilir, karıştırıp fiyatı düşürmeye çalışabilirler vs vs.

netice olarak içinde milyon tane farklı risk var ve sonuç da kimya fabrikasında üretilmiş evde mikslenmiş iğrenç bir içki. tek olumlu yanı ucuz olması. iyi de viski almaya param yoksa gidip saçma sapan şeyler içeceğime viski içmeyiveririm daha iyi yani.

bu insanlar da bir tuhaflar.

etil alkolun satisi yasal olmadigi icin risk var. muhtemelen bir tekelden elaltindan aliyor. arkadasina ne kadar guvenirsen guven tekelci faktoru var.

en fazla kör olursun.

mayalama (bira/şarap) yapıyorsanız neredeyse yok. distilasyon yapıyorsanız veya hazır alkol alıyorsanız her zaman var.

2 yıl devam ettiğine göre kimse ciddiye almamış orası bariz.

ben birisine küfretmişim o da beni dava etmiş. bana tebligat geldiğinde olayın üstünden tam 3 yıl geçmişti.

Nereden hakaret etmişti? Hakaret edenin kimliği belliyse daha hızlı oluyor bu işler ama sosyal medyadan isimsiz, resimsiz, anonim bir hesapsa takipsizlik çıkıyor daha çok diye biliyorum. Bir de hakaret söz konusuysa önce uzlaşmaya gidiliyor, sen uzlaşmazsan dava açılır. O iş daha da uzar.

Benim saçma salak bir tüketici mahkemem var 6 sene oldu, şu an istinafta. Yüzde yüz kazanırsın dediler gazladılar dava açtım. Bir daha kimseye dava falan açmam heralde bıktım. Çok yavaş işliyor her şey çok bunaltıcı

tüm ifadeler ve deliller toplanmadan soruşturma bitirilmez.

Telegramdan ve eksi nick altimdan kufretmisti. Hadi telegrami saymadilar kufurden. Eksi nick altima yazmisti. Caylak hesabiydi. Kizin ifadesi bile alinmamis.

Hesabini kapatmisti sikayet ettigimi ogrenince bu durumda bulamazlar mi?

edebilir. bir de kaleme gidip ittiren yoksa normal

Arkadaşım dedi ki, instagram çocuk pornosu olmadığı sürece ip vermiyor. Ben bana küfreden kişiyi tanıyan X kişinin numarasını verdim. Polis X kişisini sen bu kişiyi tanıyor musun diye ifadeye çağırır mı?

Yanlış hatırlamıyorsam 2006 yılında arabam çalınmış, ertesi günü hırsızlar yakalanmış, daha ertesi günü de arabam bana iade edilmişti.

Halen e devlette dava dosyalarıma bakınca iki tane dava görünüyor. müşteki imişim. Yıllar önce mahkemeye gel git olaylarından yorulup davacı değilim demiştim. Artık beni çağırmıyorlar.

2006 diyorum. Senin 2 yıl dediğin ne ki?

Abi bunu biliyorum ama değil. Su direkt olarak alttan çıkıyor.

abicim bir tesisatçı çağırayım veya siz çağırın yapsın parasını verin deyin. Yani biz bilemeyiz belki bir tıkanıklık vardır ve o duvar arkasındaki boru geri basıyordur suyu o yüzden de gelebiliyor olabilir. Şimdi ev sahibi eline anahtarı, silikonu alıp gelecek bin lira tesisatçı parası vermemek için.

@malheiros; abi bütün evi yapan ev sahibi zaten :) adama o konuda lafım yok. Ha zaten var bir tane numarasını verdi acil bir şey olursa ararsin diye de benim sorum daha çok "ulan ne oluyor da nereden bu su çıkıyor"

Misal simdi tuvaletten çıktım, yok bir şey işte. Sorun çünkü ev sahibine desem sorun var e sorun 2 haftada bir falan var, nasıl anlaticam bilmiyorum ya da ne olur da yeniden yapabilirim onu merak ettim.

Bu durumda aklıma iki tane şey gelir.
1. Klozet gövdesinde çaylak vardır. Gider ağzında dışardan görünmeyecek bir yerlerdedir. Sürekli klozet altına, fayanslara bir sızıntı vardır ve az olduğu için görünür olmadan buharlaşıyor, yoğun kullanımda önde görünüp ceee diyordur.

2. Klozetin, gider borusuyla birleşim yerinden duvar içinde fayans altına bir sızıntı vardır ve söylediğin yerden yol bulup görünür oluyordur. Sızıntı, yoğun kullanımda görünür oluyordur ya da sadece klozete ağır montanlı biri oturduğu zaman ya da oturur veya kalkarken bir yana kaykılma hareketi yapıldığında meydana geliyordur.

Görmeden yorumum bu kadar oluyor Abi.

@mirket abi sağolasın. Mantıklı. Ağır montanli kişi benim sağolasın :'(

Hocam senin sorun yanlış. "Doğal, doğal olarak" anlamında kullanılan ifade "Tabii" şeklinde, "Tabi" ifadesi ise "Dahil olma, bağımlı olma, buyruğu altına girme" anlamında kullanılır, "Tabi ki" şeklinde bir ifade de yok ayrıca o da "Tabii ki" olacak Tabii'nin pekiştirilmiş hali.

Bu durumda tabiii ki şeklinde üç tane i kullanmak gerekir.

Tabii ki bu İstanbul gezimizde rehberimize tabi olacağız.
şeklinde bir örnekle @Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet +1 diyorum.

Hepsi doğru.

Bulması toplaması zahmetli ve az toplanıyor

fıstık çamı bul, yerden topla. ben öyle yapıyorum. top top oluyo fıstık çamı

işçilik maliyeti yüksek ve iş tehlikeli.
kozalak bulur patlatırsan kof çıkma ihtimali ile birlikte zorluğu kendin de tadabilirsin.

Bildiğimiz manada tarımı yapılan bir şey değil fıstık çamı. Toplayıcılığa yakın yollarla elde ediliyor. Mantarlarda olduğu gibi tam olarak toplayıcılık diyemeyiz, bölgesel ekimler yapılıyor. İşçiliğinin zahmetli olmasının yanında kozalakların olgunlaşma süresi de 2-3 yıl civarı. Daha önce ben de merak etmiştim bunu.

Kültürü yapılabilen mantarlar dışında kalan orman, çayır mantarları da aynı sebepten pahalı. Hem tarımı yok, hem mevsimsellik çok etkili.

Tarlaya ekimi yapılıp makinalarla yüksek miktarda hasat edilen ürünlerle kıyaslamamak lazım.

Yangınlarda asırlık fıstık çamı ağaçlarının önemli bir kısmı yanmıştı. 30 metrelik ağaca tirmanıp tek tek topluyorlar. Üretim neredeyse yarı yarıya olacak diyorlardı. Sanırım doğruymuş.

Bildiğimiz manada tarımı yapılan bir şey biliyordum ben bunu. Ceviz yetiştiriciliği gibi çam fıstığı yetiştiriciliği de yapılıyor. İzmir, hatta Bergama merkezli üretim yapılıyor. Her coğrafyayı sevmediği ve her yerde yetişmediği için ağaç başı elde edilen miktar çok az olduğu için, ihraç elilen bir ürün olduğu için pahalı diye biliyorum ben.

Titanyum bildiğim kadarıyla İzmir'de değil. Neredeki yol kenarında topladığını da çok merak ettim.

@mirket bildiğimiz mana tarım derken kast ettiğim şey aslında elma, turunçgil gibi artık makinalaşmanın baya ilerlediği bir tarımsal faaliyetten ziyade, daha çok ormancılık faaliyeti içinde değerlendiriliyor olmasıydı. Aklımda böyle kalmış en azından.

Çok bildiğim bir şey değil Abi. Söylediklerim, kulaktan dolma bilgiler.

Bildiğimiz manada tarımı yapılabilen bi ürün diyebiliriz kısmen. Özellikle Kozak yaylasında -ki adını da kozalaktan alıyor- vakti zamanında üzüm bağlarını kesip çam fıstığı diktiler. Ama son 10 yıldır verimi aşırı düşük olduğu için üreten köylüler de hayvancılık yapmaya ve madenlerde çalışmaya başladı.

Bir yerlinin söylediğine göre eskiden o kadar bolmuş ki, misafir geldiğinde çay bardağının etrafını fıstıkla doldururlarmış.

Ayrıca toplaması bi dert, ağaçlar uzun uzun. Güneşe serip kozalakların açılmasını bekliyorsun. Tek tek ayıklayıp kırıyorsun falan... yükte ağır bi şey de değil. Normal yani.

küner köyünde arazim var. küner eski dilde fıstık çamı demek. her yer fıstık çamı ile dolu. kış aylarında kozalakları topluyor köylüler ve içinden kabuklu çam fıstıkları çıkıyor. kabuğu da kırınca içinden incecik yaş fıstık ççıkıyor. firesi çok fazla ve kocaman ağaçdan 1-2 kilo bile çıkmıyor. ayrıca bölgede ağaçlarda bir sıkıntı var rekolte her yıl düşüyor.

polis devletinde padisah

Teyzem polisti oradan biliyorum. O polis arabasının benzini mazotunu devlet ödüyor. Aslında yapılmaması lazım.

hakkı yok ama amirinin haberi vardır. burası türkiye.

getirdiği sırada biraz durup trafiği kontrol ediyorsa yine yaktığı benzinin hakkını veriyordur. onun dışında yok tabi böyle bi hakkı.

ben ilkokuldayken de bunu yapıyorlardı. ilçe emniyet müdürünün çocuğu sınıf arkadaşımdı. evden alıp eve bırakırdı iki polis bir araç ile. okul çıkışında on dk durur, trafiği kontrol eder (ki hiç gerek yok), çocuklara araba çarpmasın diye dururlardı.

25 sene önce bu oluyorduysa, bugün daha bi normal geldi.

foto, plaka, şikayet cimere gönderin.

Evet cimerciler olarak hemen geldik, biz 50-100 liranın hesabını yaparken vergilerimizin havaya gittiğini görmek ağırımıza gidiyor. Bu durumun nasıl normalleştirilmeye çalışılıyor aklım almıyor ya. Cimer den fazla yapılacak birşey yok.

adamda zerre kadar utanma olsa şunu yapmaz. buna takılmıyorlar da cimerciler gelmiş diyorlar. ne güzel kanıksamışsınız bu rezilliği

Taşıt kanunu cetvel 1 ve cetvel 2de anlatılır bu konu. Şikayet edilebilir.

yasal mı? değil.
yaparlar mı? yaparlar.

valla cimerde gaz alma yeri ancak okuldaki diğer velilere de yazdırablirseniz daha etkili olabilir. bu çete düzeninin halkı rahatsız ettiğini iyice gözlerine sokmak lazım. kimse istediği gibi at koşturmamalı.

cimere şikayet ediyorsunuz, şikayetiniz ilgili polis memuruna bir şekilde iletiliyor, sonra vay başıma gelenler. yani keşke gerçekler böyle olmasaydı ama bu belayı almaya değer mi?

Hangi testler yapıldı bilmiyorum ancak yine nöroloji görmeli.

anladım. tomografiydi galiba. onun dışında uygulamalı testler de yapıldı. epey detaylıydı öyle. ama durum.kötü :( gitmem gerekecek gibi doktora. teşekkürler öneri ićin.

Önce bir dahiliyeye mi gitsen?

teşekkürler öneri için. bir düşüneyim. olmazsa ilk sağlık ocağına giderim, doktor yönlendirsin duruma göre. bilemedim.

En son ne zaman göz muayenesi yaptırdın? Göz doktoru da bir bakmalı diye düşündüm epeydir gitmediysen

Bir buçuk seneyi geçmiştir.

Arkadaş da Vertigo olabilir dedi. Bakalım, tehlikeli bir rahatsızlık çıkmaz umarım.

Astigmatınız da olabilir. Dağınık görme ve netleyemediğiniz için başa ağrısı yapar. Öncelikle sağlık ocağına gitseniz sanırım işiniz daha kolay olur.

Duyuruda biri vardı bir iki sene önce. Her sorunun altına carnivore diyet yaptığını çok mutlu olduğunu, en sağlıklı diyet olduğunu söylüyordu. Hatta tesadüf ya bugün aklıma geldi kimdi diye ama hatırlayamadım :D

Yani bence diyette fanteziye kaçmaya gerek yok. Makroları tutturan, eti sebzesi tahılı falan dengeli beslenme en iyisi. Carnivore yapıp sağlıklı olabilirsin ama risk almaya gerek var mı yani bilemiyorum

@konetsu 2 senedir uyguladığını söylemişti. @nundu'nun bahsettiği arkadaş o ve hala buralarda. Duyurunu görmeyebilir. Mesaj yaz istersen.

aralık 2020 gibi başladım yani 4 yıl doluyor.
sorduğun sorular direkt FAQ kısmında var burada www.reddit.com

ürik asit, gut vs. konusunda et değil fruktoz asıl sıkıntı. ldl'in de herhangi bir zararı olduğuna dair ortada kanıt yok. saf hayvansal gıda tüketip karbonhidrat tüketmediğin sürece yok enazından... karbonhidrat tüketimi ldl'in oksitlenip yapısının bozulmasına sebep oluyor damar tıkayan ldl değil bu bozulmuş ldl.

kırmızı etin zararlı olduğunu gösteren hiçbir çalışma carnivore beslenenler üzerinde yapılmıyor ve diğer etkenler(spor, alkol, sigara tüketimi vs.) dikkate alınmıyor. sen dünyaya kırmızı et zararlı dersen sağlığına dikkat eden insanların ortalamada daha az kırmızı et tüketiyor olduğunu görmek şaşırtmamalı. işin özeti "correlation=/=causation"

carnivore diet üzerine kendi de bu diyeti veya enazından ketojenik diyet uygulayan doktorlar tarafından yapılan açıklamalardan anladığım şu ki en sağlıksız olan "dengeli" beslenmek. yani doymuş yağ ile karbonhidratı birlikte tükettiğin bir beslenme en kötüsü.

daha da detaylı açıklama istersen paul mason'ın videoları vardı ldl/kolesterol konusu: www.youtube.com
lif konusu: www.youtube.com

taharet musluğu olabilir. bi dikkatli bak. benzer mevzuda bende öyle olmuştu

-Bulunduğunuz bölgenin suyu aşırı kireçli ise rezervuar boşaltma grubunun hareketli aksamını zaman içinde kireç tutuyor. Kireç temizliği yapmak gerekebilir.

-Orijinal diye satılan conta orijinal olmayabilir veya yerine tam oturtulmamış olabilir.

-Rezervuarın dibinde contanın tam oturmasını engelleyen, tortu, pislik, kireç olabilir. El girmiyor şerefsiz hazneye de, flaşlı fotoğraf çekilebiliyor telefonla. Herhangi bir şey var ise, elektrik süpürgesinin ucu (girmediği için) sökülüp, spiral hortumuyla, pislik alınabilir.

-Diğer cevaplarda olduğu gibi taharet musluğu kaçırıyor olabilir. Taharet musluğunu kapadıktan sonra musluk ucunu parmağınızla kapatıp bekleyin. Parmağı çekince musluktan bir işeme oluyorsa arıza taharet musluğundadır. Bu durumda musluk göbeğini söküp contaya bakın, aşınmışsa contayı değiştirin.

-Conta aşınmamış ancak conta üzerinde bir çizgi varsa, musluk deliğinden flaşlı fotoğraf çekin. Conta karşılığı olan parçada aynı çizgiyi görüseniz,(adı salmastra iç gövdesiydi galiba) o parça çatlamış demektir. O parçayı bulup, uygun numara bir alyeniniz varsa siz de değiştirebilirsiniz, ancak zaten çatlak şeyi kırarsanız, başınıza iş açarsınız. Servis çağırın.

Öncelikle belirtmek gerekir ki, site yönetimlerinin araç sahiplerine ceza kesme gibi bir yasal yetkisi bulunmamaktadır. Bu tür uygulamalar, hukuki olarak geçersizdir.

Yaşadığınız durumun hukuki boyutlarını şu şekilde değerlendirebiliriz:

Yetkisiz Ceza: Site yönetiminin araç üzerine bıraktığı ceza makbuzu, yasal bir dayanağı olmadığı için geçersizdir.
Tebligatın Önemi: Cezaların geçerli olabilmesi için ilgili kişiye tebligat yapılması gerekir. Araç üzerine bırakılan bir kağıt, yasal bir tebligat sayılmaz. Özellikle imza almadan yapılan bu işlem, cezanın size tebliğ edildiğinin kanıtı olarak kabul edilemez.
İtiraz Hakkınız: Site yönetiminin bu yetkisiz uygulamasına karşı itiraz etme hakkınız bulunmaktadır.
Ne Yapmalısınız?

Yazılı İtiraz: Site yönetimine, cezanın yasal dayanağının olmadığını ve tebligatın eksik olduğunu belirten yazılı bir itiraz dilekçesi gönderin. Dilekçenizde, cezanın iptal edilmesini ve ödediğiniz tutarın iade edilmesini talep edin.
Belgeleri Toplayın: Aracın fotoğrafını, ceza makbuzunu ve diğer tüm ilgili belgeleri saklayın. Bu belgeler, olası bir hukuki süreçte delil olarak kullanılacaktır.
Tüketici Hakem Heyeti'ne Başvurun: Eğer site yönetimi itirazınızı kabul etmezse, Tüketici Hakem Heyeti'ne başvurarak şikayetinizi dile getirebilirsiniz.

Yönetim planında veya toplantılarda o yönde karar alınmış ise kesebilir. Site yönetimi geç ödenen aidatlar için faiz alıyor mu, alıyor. Ceza da kesebilir. Fakat bunun size açıkça tebliğ edilmiş olması gerekir. Örneğin benim kiracı olarak oturduğum sitede, yönetim 10-15 sayfa evrak imzalatıyor. Orada yönetimin uygulayacağı her şey var en başta tebliğ ediliyor. Size tebliğ böyle edilmemişse veya apartman panosunda cezalar falan asılı değilse vb. yırtarsınız.

Böyle bir yetkileri yok. Borcu ödemeyip icra takibi yapmalarını bekleyebilirsiniz. İcra takibine itiraz edince de dava açmak zorunda kalırlar. Dava dosyası önüne gelince hâkim kıçıyla güler bunlara. Konu kapanır.

-Yönetim planında yazıyorsa kesebilir. Yasal mıdır, Yasaldır. Ancak yasaların boşlukta kalmış kısmındadır. Bir içtihat var mıdır diye bakmak lazımdır. Hakimin taktirine kalacak bir konudur. Ya mahkeme mahkeme uğraşmak ya da ödemek gerektir diye düşünüyorum. Ama öncelikle site yönetim planı ve varsa değişiklik ekleri okunmalıdır.

-Tebliğ edilme şartı olduğu söylenmiş de, site yönetim planının tebliği gerekir mi bilemedim. Bence gerekmez.

Yönetim kurulu ne karar alırsa alsın, yönetime, ceza kesme yetkisi veren herhangi bir mevzuat yok.
Mesela, polis ve jandarmanın trafik cezası kesme yetkileri var. Ancak, bir jandarma, şehir merkezinde, yeni polis sorumluluk sahasında bile ceza kesemez. Kaldı ki ceza kisme litkisi olan birisi. Yönetime, ceza kisme yetkisi veren bir mevzuat olacak ki yönetim de buna binaen karar alıp uygulayabilsin. Yoksa söyleyin yönetime, ülkenin yönetim biçimini değiştiriversin bi zahmet. Araçlardaki ötv'yi kaldırsın. Site içinde amuda kalkarak gezinsin yayalar.
Tebligat vs kısımlarını dikkate bile almayın.

Mahkeme mahkeme uğraşmam gerekse bile ödemeyeceğim; onların bir ders alması gerekiyor. Masraflar için iki-üç bin lira ödemek benim için çok sorun değil, ama onların kaybetmesi benim için daha tatmin edici bir sonuç olur. Keyfi cezalar kesip her seferinde tehdit etmelerinden bıktım. Bu sefer de tamamen keyfi bir şekilde ceza kestiler. Aracı çekmemiz için arayıp "Tamam, kahvaltıdan sonra çekeriz," dedik, onlar da "Tamam," dediler. Sonra geri döndüğümüzde baktık ki cezayı kesmişler. Saçma sapan bir durum…

Bu isler yurtdisinda da boyle, yonetici tayfa zaten cogunlukla kendine toplum icinde bir yer edinmek icin yirtinan garip ezik insanlardan olusur cogunlukla. Bunlar normalde hicbir yerde sozu gecmeyecek silik tipler.

Ben bir tanesine sert cikmak zorunda kalmistim, baktim olmuyor. Aninda geri adim atti ve bir daha bana bulasmadi. Tavsiyem, yonetimin basindaki kimse cezayi al git, cikartip masaya vur. Bir daha bulasmazlar. Malesef bazilari sert seviyor.

Benzer durum vardi

Whatsap haric tum sosyal medyayi sildim ayrica telefonda vakit calan kitleyen herseyi

Pc de fazla vakit gecirmiyorum kendime cocuk gibi sure koydum 1 saat kullanip kalkiyorum

Spora basladim

Sebze agirlikli besleniyorum

Erken engec 10 30 yatip erken kalkiyorum ev isi falan yapiom yada ders hobi falan

Bu sekilde kitap okumaya basladim ama herdey bi anda olmadi

Pc ve telefonu uzaklastir

Youtube shorts, tiktok ve benzeri yerlere cok bakmaktan oluyor diye dusunuyorum. Bunlari birakmak disinda bir cozum bilmiyorum.

merhaba. az da olsa iyi kitap okurdum, mizah dergisi, kalkmadan film, uzun youtube videoları falan. kahretsin ki 3-4 ay önce gittim reddit yükledim. perişan oldum ya. her seyden sıkılıp bir an önce reddit'i geri açmak istiyorum. diğer tiktok, instagram vs sizin izlediğiniz hap eğlence aplikasyonu neyse onu silin bence. sıkılsanız bile youtube videosu, dizi, film x1.5 hızla dahi olsa bitirmeye başlamayı deneyebilirsiniz. andolsun ki kendi adıma hap bilgi, kısa video'dan uzaklaşacağım.

(bkz: dopamin detoksu)

DEHB konusunu araştırın.
Hayat kalitesini düşürür aşamadaysa bir Psikiyatriste gidin.
O kadar değil ama odaklanma probleminiz yine de sorun yaratıyorsa telefonunuzdan sosyal medyaya ilişkin her şeyi silin. Kısa videoları seyretmekten kaçının.

pipo?

Bütçe belirtmemişsin.

www.markakalem.com

Bütçe belirtmemişsin diyip de 25 bin telelik dolma kalem atmak da ne biliyim… biraz şov bence :)

Beymen’den kol düğmesi alabilirsin.

cok guzel bir sarap alabilirsiniz hatta yurtdisinda yasiyorsaniz oyle kutular var icinden sarap acacagi ve bir suru saraba iliskin sey cikan. ya da baska bir icki seviyorsa viski falan guzel bir marka alabilirsiniz. alaninizi bilmiyorum ama edebiyat filan ile ilgileniyorsa yasar kemal'in hocanin diline cevirisini falan alabilirsiniz. bu tarz insanlarin zaten her seyi var, giysi vs olarak da cok spesifik zevkleri oluyor, o nedenle bir bu tarz bir deneyim saglayacak bir sey daha guzel oluyor zaten.

köstekli saat. ya da kol saati.

Beymen’e ve şaraba bakacağım. Çok teşekkür ederim, diğerlerini sonra zengin olunca alırım artık.

"Yasli, prof zaten, cin gibi zeki ve cok klas biri. zevksiz falan biri degil" demişsiniz.

tam da bu profilde, türk, 72 yaşındaki bir profesöre bir operasyon sonrası ne alsak diye düşünürken godiva'dan şöyle bir kutu hediye almıştık: www.godiva.com.tr
tabii aldığımda 1500 tl civarındaydı, şimdi iki katına çıkmış.

şöyle bir şey de var, çay seviyorsa eğer: www.godiva.com.tr

illa godiva'dan değil de çay deyince aklıma geldi, çay kutularından da alabilirsiniz. birçok çay markasında görmüştüm hediyelik, fincan/kupası, farklı çeşit çayları falan vardı.

casio

Hareketin adı chin dip değil. O makinede asiste şekilde hem chin up hem dips yapabildiginiz için chin/dip diye ad koyulmus.

O yüzden chin up mi yapiyorsunuz dips mi yapiyorsunuz ikisini mi yapiyorsunuz anlamadim.
Ek olarak ikisi de genel bir hareket değil. Biri pull biri push. Ikisini de sürekli yaparsaniz dirsekleri ele alirsiniz.

Bacak zaten hiç yok, lunges oldukca gereksiz bir seçenek olmus bence.

Ben kendinize neden program yazdığınız hala anlamadim. Obez olmamak, zinde olmak, yürürken yorulmamak ile bu programin alakası yok.

Bu programı haftada iki gün mu yapacaksiniz yoksa 4 mu?

Ben olsam ppl yaparim en azından ve kanitlanmis ppl programlarindan birini kendim bir tane bile değişiklik yapmadan yaparim, sonuçta hareketleri bilmiyorsam program yazmayi da bilmiyorumdur.
Hemen misal efsane program;
www.reddit.com

Onun dışında amaciniz sadece bu ucuyse gider iki kettlbell alırım, evde armor bulding complex yaparim. Bir de ağırlık yeleği alir yürüyüşlere öyle çıkarım. 3 gun abc, iki gün ağırlıklı yürüyüş.

neyse ama burada kime "kendiniz program yazmayin" desek yaziyor, o yuzden kendi bildiginizi yapmaniz oldukca olasi.

Göğüs için bir tane flat press koy, omuz için bir tane press koy, bacak için squat leg press ya da leg ext koy lunges yetersiz ayrıca arka bacak için leg curl ya da stiff leg deadlift koy bir de add-abd bölgelerini ihmal etme. Sırt için bir tane büyük hareket koy ben barbel row ya da makinesi varsa chest supported row öneririm. Biceps için barbell curl yerine incline dumbbell curl öneririm triceps kickback yerine de overhead triceps extension varyasyonlarından birini öneririm fakat bunları nasıl yapacaksın nasıl uygulayacaksın önemli olan o, ben eksiklerini söyledim ama uygun bir programla yapmazsan bir işe yaramaz.

Öncelikle teşekkür ederim.

@logisticsmanager;

4 gün gideceğim salona ama bir gün kardiyo yapacağım sadece. Bacak için bir tane lazım ama ek olarak bacak makinelerden bir hareket daha yapıyorum. Dediğiniz linke bakarım bi, illa faydası olur.

@Kaleci Saçlı Yırtıcı Forvet;

overhead triceps extension bana fazla gelebilir. az çok kendimi tanıyorum, neyi yaparım neyi yapamam biliyorum.

4 gün gideceksen onun yerine 3 gün git full body yap bari. Bir gün de kardiyo yaparsin 4 gün olur. Hatta kardiyo gününü cardio + mobility/abs vs gibi yaparsan da iyi olabilir.

Şu program 3 gün ideal olmaz. Full body 3 gün için en optimali diyebiliriz bence.

@logisticsmanager'ın "kendiniz program yazmayin" sözü sayfada bir yerlere sabitlense yeri var. Konu hakkında o kadar kendini paralamasına rağmen, kimsenin de 'Hep söylediğine göre bir bildiği var.' dememesi de gerçekten tuhaf.

Bence o 'hedef ve amaçlar' için, haftada 3 gün ve 45 dakika zone 2'de koşu yapman çok daha uygun.

Açıkcası kendi kendinize program yapmanızı tavsiye etmem.

Eskisi gibi değil internette milyonlarca lisanslı antrenör var.

Çok düzgün onaylanmış programlar var.

Kaliteli, yapabileceğinizi düşündüğünüz başlangıç seviyesi bir programla başlayın. mutlaka başlangıç seviyesi olsun.

Tabii antrenörün sertifikalı olup olmaması da önemli. Sertifikalı, bu işin biliminden anlayan bir antrenör olmalı ki sakatlanmayın.

Bir de seviyenize, yaşınıza, sağlık durumunuza uygun bir kondüsyon çalışması da ekleyin.

Obez olmamak istiyorsanız, beslenme programınız daha önemli.

Spor salonuna gidiyorsunuz diye anladım, o zaman hocanızdan bir program isteyin.

şu anda vadeli

vadeli tabii ki, dolar altının çıkacağını kim söyledi?

Yatırım fonu varken altın dolar vadeli hepsi sadece Zaman kaybı. En bilinen mac fonu bile 5 yılda 30 kat yapti. Güya vadeli faizler yüksek. Yılda maksimum yüzde 50 veriyor. Bu öğretilmiş yanlışlardan hadi ihtiyarlar kurtulamıyor da gençler hala nasil parasını altına faize yatırıyor. Paranız bu kadar mı değersiz?

@alimcgraw şu dönemde 3 ay vadeye Haydar Acun bile vadeli/ppf önerir.
MAC son 3 ayı %1,49; ortalama ppf'ler ise %12 civarı.

@alimcgraw bizi mi kandırıyorsun kardeşim :D

Vade 3 aysa evet o zaman vadeli. Fonlar yedi sekiz Aydan sonra cosar

Analiz, grafik falan anlamam ama ben bu saatten sonra faizde tutmazdim.

faizde tutmam diyen neye göre bunu diyor?

mac fonu, yatırım fonu falan bunlara hiç girmedim. genciz ama bunları biraz araştırmak, takip etmek gerekiyor. öyle bir zamanım olmadığı için bakıyorum ziraat mobil'den vadeliye 45 günde 24 bin faiz getiriyor. tamam güzel diyorum. yola devam ediyorum.

uzun vadede zararlı olabilir, belki düzenli yatırım fonu almak daha iyidir.
ama bunları iyi bir bilenden dinlemek araştırmak gerekiyor.

Faiz inmeye başlayınca bile 50den 47ye sonra 45 diye gidecek ay ay, en az 6 ay daha 40 civarı kalır. Garanti kazanç varken risk almaya gerek yok diye düşünüyorum. Avrupa ve ABD merkez bankaları da faiz indiriyor. Döviz bir süre daha sabit kalacak gibi görünüyor.

Risk almakla bu arkadaşlar neyi kastediyor çok merak ediyorum.

Aşağıda sayacağım birkaç madde var. O konularda mevcut durumun korunacağını, farklı bir durum asla olmayacağını düşünüyorsanız, elbette ki Para piyasası fonları ve mevduat faizi en iyisi.

Maddeler de şunlar ki, birinden birinde bir durum değişikliği kıymetli maden ve dövize dayalı yatırımlarda ani bir sıçramayla çok büyük kazançlar sağlatır.

- Amerikan seçimleri bir bunak ve bir deli arasında yapıldı. Dere geçerken at değiştirilmez atasözü yok sayıldı falan derken, deli kazandı. Deli, ne yapacağı öngörülemeyen kişi demektir. Şu an düzen, ne yapacağı öngörülüp oluşturuldu. Ama her an her şey olabilir.

-Şu an düzen, trump'ın bizi çok sevdiği varsayımı üzerine kuruluyor. Adamın seçtiği, atadığı herkesin Türk düşmanı olduğu şiddetle gözardı ediliyor.

-Trump'ın, İsrailin önünü açacağını defalarca göstermesine rağmen, İsraili durduracağı sanısı üzerine kurulmuş bir senaryoya inanılıyor.

-Rus-Ukrayna savaşının biteceği ve bu bitişin bize yarayacağı öngörülüyor. Geçen bir yorumcu amca TV de savaşta yıkılan binaları bizin müteahhitler yapacak diyordu. Aynı geyik Suriye iç savaşı esnasında da vardı. Amcaya sormak isterdim, savaştan çıkmış ekonomisi çökmüş ülke müteahhide ödemeyi öpücükle mi yapacak diye. Savaşın bitişi Türkiyeyi olumsuz etkiler kanısındayım ben.

-Şu an ülke iki çok yaşlı insan tarafından yönetiliyor. Allah gecinden versin ama Hakkın vacip olması ülkeyi ekonomik kaosa sürükleyecektir.

-Bu iki büyüğümüzden birinin 'Verin misketlerimi ben oynamıyorum, gidiyorum.' demeyeceğinin garantisi var mı?

-Bir sabah kalktığımızda asla, NAAAAS denmeyeceğine kaç kişi inanıyor?

-Son bir yıldır Cary trade'e %50 ye yakın kazanç sağlandığı halde ve bu rakam Dünya ortalamasının çooook üzerinde olduğu halde niye gelen giden yok.

-Suriyede yeni bir kalkışma var. Ucunuz bize dokunmayacağına emin miyiz?

Bir erken seçim lafıdır gidiyor. Ne zaman? Bir seçim ekonomisi uygulanacaktır. Uygulanırsa yıkımı da olacaktır. Telafi süreci nasıl olacaktır?

alerjin mi var, burnun mu tıkalı? koşmadığın günler normalden daha fazla sedanter mi takılıyorsun?

Çok yoğun tempoda ve her gün ve hep aynı saatte spor yapıp aniden kesince günün o saatlerinde biyolojik saat ve yoksunluk etkisiyle o tarz bir şeyler ama daha çok da iç sıkıntısı şeklinde terleme şeklinde yaşanıyor, yaşadım da,

senin sistem çok erken tepki vermeye başlamış ki hem yoğunluk yok ve hem de her günlük bir olay yok. Bilemedim sendeki durumu.

Sporda değil de başka şeylerde mi arasan acaba sendeki durumu? Çok alakasız çünkü.

makinenin amortisörleri patlamıştır, servis gelip değiştirecek. genellikle çok yükleyip yıkatınca zamanla olan bir durum. siz böyle kullanıp bozduysanız size; yok size böyle teslim edilmiş ise de ev sahibine yazar.

Makineyi bulunduğu yerde yapamazsan biraz öne alarak ve tabii ki fişini çekerek arka iki ayağı üzerine biraz yatırarak ön ayaklarını kontrol edin. Aşınma varsa ev sahibine söyleyin değiştirtsin. Aşınma yoksa onlar vidalıdır, sola sağa döner. vidayı hafif sol hafif sağ döndürerek, ayarlayın ki durduğu yerde topal durmasın.

Genelde ondan yürür.

Eğer ayaklar sorunsuzsa tabi ki @malheiros +1

Makine eski tip mi? 4 ayağı var onun ayarı bozulmuştur 4'ünüde aynı boya getirin.

komando +1
4 ayak aynı boy.

4 ayak aynı boy derken yeri düz mü önemli olan o. makinenin bir köşesine bastırınca makine sallanıyorsa o ayağı yükseltin, makinenin üstü boşsa, üstüne biraz su dökün, suyun aktığı yönün tersine makineyi yükseltin, makine düz dursun

Arkadaşlar makine eski tip, 4 köşeli ve 4 ayağı var. Sallandığını fark etmiştim ondeki ayaklar altına karton koymuştum ama ona rağmen çılgınlar gibi sallandı bugün. Sıkma bitene kadar başında durup tutmak zorunda kaldım.

Bahsettiğiniz tahlil her doktorun ilk aklına gelecek şey değil. Doktora saygı duydum. Hele ki Devlet hastanesi doktoruysa eli öpülesi adammış.

Ama Hekim teşhisine burada teyit araman yanlış değil mi? Tereddütünüz varsa bir başka hekim görüşü daha almanızı öneririm.

Geçmiş olsun.

Reaktif hipoglisemi şeker hastalığı demek değil zaten. Tatlı yeme isteği olmaz. Şeker hastalığında bile olmayabiliyor.
Ayrıca @Mirket +1

Reaktif hipoglisemiyi tetikleyen yiyeceklere bakın. Orada bolca karbonhidrat göreceksiniz. Karbonhidrat içeren besinler yiyince 1 saate ağırlık basar, halsizlik gibi. Bende başağrısı vs olmuyor ama baya nenem gibi uyuklama ihtiyacım oluyor. İnternetten bir bakın, neler yenmeli diye. Beslenme düzenine dikkat edebilecekse farkı gözlemleyebilirsiniz. Bana o ilacı dikkat edemeyeceğin zamanlarda al demislerdi.

olay cikarir

Bir nesneyi suya bıraktığında nesnenin kütlesi oranında suyu taşırır; bir gelişme yaşandığında o gelişmenin önemine/büyüklüğüne göre aynı oranda tepki oluşur.

O sözün esası "bu pirinç daha çok su kaldırır"dır. Bu sözü hamur kelimesiyle de söylerler. Hani daha çoook konuşulur, bunun hakkında daha pek çok laflar üretilir demektir.

@muhayyer divan +1

Hedef; varilmak istenen nokta,
Amac; varma sebebi.

Boyle gibi geliyor bana :)

Aynı anlamda da kullanılıyor, yakın anlamda da. Sonuçta net bir kuralı yok. Ancak genel manada hedef amaçtan daha dar anlamlı olur, aşamaları öngörülebilir. Amaç hedeften daha soyut ve geniş kapsamlıdır, ulaşmak için yapılması gerekenler içinde bulunulan ana göre daha çok değişebilir.

Sizin örneğinizde arkerliğinizi ertelemek amacıyla yüksek lisans yapmışsınız. "Askerliğimi ertelemek hedefiyle" derseniz bu çok plaza diline kayıyor. Sanki iş görüşmesinde konuşuyormuş gibi olursunuz, tuhaf olur. Hedef zaten amaçla yakın olan anlamıyla günlük dilde çok kullanılan bir sözcük değil. Birincil anlamıyla; hedef almak, hedef tahtası derken kullanılıyor. Zaten amaç sözcüğüyle yakın olan kullanımı da bu anlamından türetilmiş durumda.

Hedef yok bu verdiğin örnekte, amaç askerliği ertelemek.

Hedef, daha nihai ve somut şeyler için kullanılıyor olsa gerek. Niye yüksek lisanstasın? Hedefim Profesör olmak. Daha somut bir kazanım var ve son nokta o.

Ben öyle anlıyorum.

hedef hayatta kalmak
amaç askerliği ertelemek

Amaç : Türkiye nin en iyi üniversitelerinde eğitim almak.
Hedef : üniversite sınavında ilk 500 e girmek.


Amaç soyut hedef somut gibi düşünebilirsin.
Amaç varılması istenen son nokta , hedef ise bu Amaç doğrultusunda geçilen ara duraklar.

Proje yazarken hep bu mantığa göre hazırlıyorum metni.

Amaç strateji
Hedef taktik

1. YFBL bankanın kendi ppf'si olduğu için hafta sonu da dahil anında çekebilirsin.
2. evet oluyor.
3. evet avantajlı
4. yok
5. sabah 9.30'da yatmış olur.
6. hemen geçer.

YFBL7'nin geçmiş dönem performansına bakayım dedim. TEFAS fonu değilmiş. Bir yanlışım yoksa bankanın kendi sitesinde bile veriler güncel değil. Teee Mayıs ayının verileri duruyor.

Paranın lazım olma durumu haddinden fazla acil değilse, TEFAS'ın sayfasına bakıp geçmiş performansı iyi bir fon almanı öneririm.

Eğer öyle yaparsan, Sabah SAT dersen öğleden sonra 3 falan gibi, para hesabında olur. Öğleden sonra SAT dersen, ertesi günü öğleden sonra hesabında olur ve tatil günleri bu işlemi yapamazsın.

YFBL7 muhtemelen B tipi likit fonken ismidir , oyle kalmistir. YVD Tefas ismi. Tipki is bankasinin b tipi likit fon isminin 801 olup tefas karsiliginin TI1 olmasi gibi.

YFBL7'nin TEFAS'taki kodu YVD olarak görünüyor neden bilmiyorum.
www.tefas.gov.tr

Yapı Kredinin diğer likit fonu kodu YLB olarak görünüyor Tefas sitesinde (YFBL1 sanırım bu)

www.tefas.gov.tr

Haftasonu getirisi var ama bozmak için Pazartesi'yi beklemek lazım diye biliyorum

Bu arada likit fonların getirileri birbirine çok yakın zaten.
en iyi ile en kötüsü arasında %0.1-0.2 oynuyor bir ayda maximum.
Bu da 100 bin TL için ayda 10-15 TL yapar

rota portföy para piyasaları fonuna koy arkana yaslan.
www.rotaportfoy.com.tr

fon tantım kartından inceleyebilirsin

YVD'yi TEFAS'da işlem görmeyen diye aratınca çıkıyor. Yani TEFAS'da işlem görmüyor.

Getiri aşağı yukarı eşit denmiş ama mesela

KPP'nin son 1 aylık getirisi 4,08
YVD'nin son 1 aylık getirisi 3,98

Elma yetiştiriciliğine mi başladık Abi? Ne ağacı bu?

Öncesinde bir toprak analizi yaptırıp toprağın neye ihtiyacı olduğunu belirlemek bence daha uygun.
Ama amatör yetiştiricilik için söylediğin gübre iyi.

bence gezmek ya. zaman geri gelmiyor. keşke çocuk olmadan biraz daha gezseymişiz diyorum bazen.

tabi ki insanın kenarda kara gün parası olmalı da. 50 attınız diyelim onu 100-150 yapacaksınız diye de hayatı kaçırmanın bi manası yok.

bu konuyu gezmek vs. para biriktirmek olarak değil de deneyim kazanmak vs. emtia almak olarak değerlendirebilirsiniz. önemli olan 1-3-5 yıl sonra sizi ev-araba almak mı mutlu edecek yoksa 1-3-5 yıl sonra gezmekten edineceğiniz yeni deneyimlerin hayatınıza getireceği mutluluk mu? ben ikisini de biraz yapmaktan yanayım, biraz kenara para ayıralım ama biraz da yeni tecrübelere yelken açalım. insanız, bu hayata bir kere geliyoruz ama iyi günler olduğu kadar kötü günler de var.