Ekşi Duyuru

Hamile yastığı:p

Suluk olabilir.

@aman üstüme geliyorlar aslında ben de böyle düşünüyorum. Ama bulamadım bir şey. Mutlu olsun diye hep uğraşıyorum o da farkında. Soramiyorum da sürpriz olacağı için ne istersin diye.

Zıbın seti alabilirsiniz.

gümüş telkari broş alın fiyatları 500-800 lira arası hem hamilelik dışı, yılda 4-5 sefer yakasına taksa hatıra olur

Kesinlikle hamilelik ve bebekle ilgili bir şey almayın. Madem yeni tanıştınız, sizin sevdiğiniz şeylerden oluşan bir paket yapabilirsiniz. Sevdiğiniz yazarın bir kitabı, sevdiğiniz bir çikolata gibi.. Güzel de bir not yazarsınız, beni mutlu eden şeyler umarım seni de mutlu eder gibi. Birbirinizi daha yakından tanımak için vesile olur.

Bize işyerinde dionesse markasının sabunlarından oda kokusundan filan oluşan bi kutu hedihe ettiler. Cilt bakımı için filan kullanılacak kil maskesi bi de a vitamınli serum bi de tonik gibi şeyler de var. Küçük kutularda ama farklı farklı şeyler koymuşlar aşırı hoşuma gitti. Öyle bi kutu alabilirsiniz. Bütçenize göre tabi.

Sizin gibi insanlar var gibi, iletişime geçmeniz iyi olacak
www.sikayetvar.com

ilk ay gece yatmadan önce yiyecekle alabilirsiniz veya ondansetron reçete edilebilir.

hijyen
güleryüzlü hizmet.
minik jestler belki. (çay ikramı, bişey tattırmak, vb..)
tadında minik bir ilgi ve sohbet.
fiyat-performans oranı
lezzet

Ben sürekli etrafımda dönülmesinden ve ha bire bir şey ister misiniz diye sorulması dan çok rahatsız oluyorum. Bir de bana efendim şeklinde hitap edilmesinden hoşlanmıyorum ama bu çok kişisel bir şey neticede onlardan da böyle hitap etmelerini istedikleri için içimden üzülmekle kalıyorum çoğu zaman.

Güleryüz
Hijyen
Yerken rahat hissetmem
Fiyatın absürt olmaması

Her zaman gittiğimiz kafelerde genellikle kahve ve tatlı ikramı oluyor bize. Ayrıca Guler yüz ve kafenin bize aitmiş hissiyatı. Menülerde de bir şey sipariş ettiğimizde su olmasın bu olsun diyince bizi kirmamalari bizi mutlu ediyor.

Kibarlık çok önemli. Bir de tabii gitmeden önce varolan beklentilerimi karşıladı mı asıl soru bu.

3-4 kez midemi bozan bir Hatay usulü tavuk dürümcü var mesela. Hala gidiyorum. Arkadaşlarım da aynı şekilde. Resmen 50/50 pure pleasure veya 1 gün devre dışı kalma.

Ama üst düzey bir restorana gidersem servis süresi de önemli, yemeğin porsiyonu da sunumu da. Bir yemeğe yüz iki yüz lira veriyorsam vaat ettiği her şeyi kusursuz sağlamalı.

1-rahat sandalyeler, koltuklar.
2-temiz tuvalet
3-saygılı personel

Benimle herkesle ilginedildiği kadar ilgilenilmesi.
Bir grup insanın dışındaki tek insanmışım gibi hissetmemem.
Yiyecek ya da içecekte hoş detay yakalamam.
Fiyatın makul ve porsiyonun doyuruyor olması.

Diğerlerinin kopyası olmayan kendine özgü bir konsepti oiması.

lüks bir mekana gittik özel bir gündü fiyatar yüksekti ama özel gün için eyvallah ettik(köfte tabağı 100 tl döner 130 tl gibi bir rakamlar) yemekler harikaydı davranış hijyen vs mükemmeldi eşimde bende tekrar özel bir gün olursa buraya geliriz tavsiye de ederiz diyorduk kendi aramızda ancak hesaba bakınca ikram edilen çaydan 16 tl aldıklarını görünce oha çaydan para mı alıyorlarmış dedik ki daha da asla adımımı atmam. Ekmeğe 20 tl yazmalarını kabullendim kuver adı altında ama çay kırmızı çizgim oldu.

İkram diye düşünüp gelen çayı içtik kitlediler ayıp ettiler. Tek kelime etmeden efendice ödeyip ayrıldık ama o yemeğin o fiyatların üzerine çaydan böyle bir para alınmasını ben kabul edemedim.

sözün özü ne kadar mekan düzgün olursa olsun standartlara uymak önemlidir bu tarz ufak şeylerden kar edeyim diye ufak hesaplara girmemeli.

2019'un ilk yarısı bombaydı, ikinci yarısı içimden geçti. 2020'den beklentiler tavan. iyi seneler.

2019'a bana yazan bir kızla birlikte girmiştim, ilk date'imiz idi. Başlarda aşktan gözüm kör iken bayağı iyi geçti ama sonrasında pişman oldum maalesef. Arkadaş kalmaya çalıştım ama sürekli sorunlar çıkardı bitmek zorunda kaldı.

Birkaç ay sonra hayatımın aşkını buldum diyordum, karşılıklı cümlelerimizi tamamlıyorduk vs. 2 gün önce bitti maalesef. Yine de bayağı medeni ayrıldık, kendimle gurur duyuyorum. Karar verdikten sonra birkaç saat oturup konuştuk, bir süre yürüyüp karşılıklı teşekkürleştik ve vedalaştık. Yine de ilk kez biri benden ayrıldı hayatımda ve resmen ölümlülüğün farkına varan insan gibi oldum daha yeni çıkıyorum şoktan.

Onun dışında birkaç ay saçma bir işte çalıştıktan sonra artık şans diyeceğim sanırım ama mükemmel bir işe başladım. Kariyer planlarım en az bir 10 senelik ilerlemiş oldu birkaç ayda. Umarım herkes böyle şanslar yakalar.

Yeni yılda tek yapmak istediğim sosyal kaygımı yenebilmek. Yavaştan yavaştan başladım ama kendime inanıyorum 2020'de bunu aşacağım.

Mutlu yıllar herkese!

Şubat ortalarında okul bitti. Biraz boşluğa düştüm. Bir süre iş aradım. Sonra istediğim gibi bir iş denk gelmediğinden ales çalışayım bari dedim. Bu arada 6 ay kadar düzenli spor da yaptım. Yüksek lisansa başladım tam derslere giderken mantıklı bir teklif geldi. Onun koşturmacaları başladı ve dersler ilk dönem kaldı. Şimdi şimdi rutine bindirdim sayılır. İkinci dönem devam ederim diye düşünüyorum. Tıpkı diğer yıllar gibi inişli, çıkışlı, üzüntülü, sevinçli bir yıl oldu. Hayatımın yeni evrelerini görme fırsatım oldu.

Yeni yılda eğer bileğimdeki sakatlık geçerse tekrar düzenli spor yapmak istiyorum. İş konusunda gelişmek istiyorum. Belki askere giderim. Çok uzun vadeli plan yapmak bana göre değil. Teşekkürler senin de yeni yılın kutlu olsun.

2016-2018 çok kötüydü, 2019'da toparlandım, genel olarak güzel geçti. İş açısından oldukça iyiydi. Araba kullanmayı bile öğrendim. Aşkı bulmaya yaklaşmıştım ama olmadı, 2020'de o da olur umarım, bir eksik o kaldı :) ha bir de bol gezeceğim.
Senin de yeni yılın kutlu olsun ^^

hayatımın arka fonunu oluşturan gelecek kaygısı, geçim sıkıntısı ve sağlık sorunları gibi faktörlere rağmen benim açımdan fena geçmedi bu yıl. ilk yarısı daha keyifli ve güzeldi. ikinci yarısında ekonomik olarak ciddi anlamda zorlanmaya başladım. en yakın arkadaşımın şehirden ayrılmasıyla birlikte çok daha yalnız hisseder oldum. yine de fena değildi açıkçası, uzun vadede gülümseyerek ve güzel hatırlayacağım şeylerin sayısı kötülere kıyasla daha fazla.

2019 zaten pek bi' şey beklediğim bir yıl değildi işin açığı. hazırlığı da sayarsak 5 yıllık üniversite macerasını yarıladım sayılır. tam ortada, fazlasıyla sıradan, ne yeni başlamış olmanın büyüsünü ne de sona yaklaşmanın endişesini taşıyan bir yıldı benim açımdan. sıradan, düz, rutin... ne dersen. şikayetçiyim diyemem. yalnız yeni yıla giriş açısından hayatımın en kötü yılı 2019 olacak. muhafazakar ailede büyüdüm, bizde böyle şeyler kutlanmazdı. ona rağmen o dönemlerde yaşadıklarım ve hissettiklerim bile daha civcivliydi. yarın gece ciddi anlamda HİÇBİR ŞEY yap(a)mayacağım. en azından içerim diyordum, param yok. arkadaşım yok. yani var aslında ama onlarla bir şey yapmak istemiyorum, zaten onların da böyle bir isteği olduğunu zannetmiyorum. öylece odamda oturacağım, dizi-film izlerim belki. herhalde kuruyemiş ve kola bile almayacağım. öyle yapayalnız, bomboş... hiç böyle olmamıştı. hemen her yıl ya ailem ya arkadaşlarım olurdu yanımda. sevgilim ya da. bu sefer kimse yok. tuhaf geliyor biraz.

***

yeni yılda sağlığıma kavuşmak, 75-100 arası kitap okuyabilmek, okul performansımı ciddi ölçüde etkilemeyecek ve bana biraz olsun insanca yaşama hakkı tanıyacak bir iş bulabilmek, erasmus sınavını kazanarak 2021'i mümkünse letonya'da karşılayabilmek istiyorum. büyük beklentilerim yok, daha ziyade uzun vadede işleri yoluna koyabilmek adına küçük adımlar attığım bir yıl olmasını bekliyor/temenni ediyorum.

herkesin yeni yılını ENİŞTEN dileklerimle kutlarım.

iş sağlık aşk. her anlamda berbat geçti. 2020den umutluyum :)

2019 her anlamda hayatımın en kötü yılıydı.

Büyük bir sağlık sorunu yaşadım, uzun süreli ilişkim çok kötü bir şekilde bitti, kendimden beklemediğim şeyler yaptım, severek yaptığım işten nefret edecek duruma geldim, bıraktım. Çok zorlandım ama çok şey de öğrendim aynı zamanda.

Bu yıl yeterince mutsuz olduğuma karar vermiş olacak ki gider ayak hiç beklemediğim şirinlikler yaptı bana :) mutlu, heyecanlı ve umutlu giriyorum 2020'ye, her alanda ilerlemenin yılı olur umarım benim için ^^

Mutlu yıllar herkese :)

güzel başladı, ama çok kötü bitti. her geçen yılla ben daha da tükeniyorum.

Dönüm noktaları ile kırılma anlarının bir hayli fazla olduğu ve haliyle önem taşıdığı, iyisiyle kötüsüyle, inişli çıkışlı, ilkleri yaşadığım, mutlulukları tattığım dönemler gibi, en karanlık, en depresif ruh hali içerisine girdiğim dönemler de oldu.

- Yamaç Paraşütü yaptım.
- Yaşça bana yakın olan bir bayanı sosyal etkinliğe çağırdım. İlk defa yaşça bana yakın olan karşı cinsle organize ettiğim kültür sanat gerçekleştirdim.
- Ekim ve kasım ayı hayatımın en rutinli dönemi oldu. Haftada 3-4 gün spor, 2 gün ingilizce speaking. 8 Haftasonun 6'sinde sinema ve tiyatro.

- Ağustos ayında depresif, bunalımlı ve epey karanlık geçti.

İnişli çıkışlı.
Yılın başında yeni bir iş yerinde çalışmaya başladım. Çok rahattı çalışma ortamı. Evi de taşıdım. Çok sevdiğim bir muhitte yaşıyorum. Ancak verilen sözler tutulmadığı için işten ayrılma kararı aldım. Global bir şirkete %60 maaş artışı ile geçtim. Şu an aşırı mutsuzum. İş bakıyorum ama bu seviyede bir şirkette bu seviyede maaş bulmak çok zor.

İlk yarısı güzeldi. Eylül-Ekimden sonrası çok kötü ve yıpratıcı. Kötü bitiyor. İlkler, dönüm noktaları vs, hayatımın en önemli senesi olabilir.

çocukluğumun en büyük travmalarından birine dair atlattım ve geçmişte bıraktım sandığım hiçbir şeyi atlatamadığımın çok acı bir şekilde farkına vardım. bu farkındalıkla hayatıma devam ediyorum ve geçmişte o durumla başa çıkışımın üzerine kurduğum her şeyi yeniden öğreniyorum. bu açıdan çok zorlayıcı oldu, ergenlikte bıraktım sandığım bazı huylarım falan geri geldi çünkü. millet 2020'ye giriyor, ben 2002'ye sanki, o kadar geriye gittim. neyse önce afalladım ama yavaş yavaş toparlıyorum bence.

mutluluğu, sağlığı, parayı huzuru geçiyorum, bunlar zaten olmazsa olmaz. 2020'de kendime daha şefkatli davranmayı planlıyorum, kontrol edemediğim şeyleri oluruna bırakmayı öğrensem daha ne isterim bu hayattan. yeni yılınız kutlu olsun sevgili duyuru.

Madalyon

Öncelikle gidiş saatine göre değişkenlik göstereceğini belirteyim.

Alana indiğinde e-10 denk gelirse binip uzunçayırda inebilirsin, sonrasında metrobüs ve mecidiyeköyden metroya binip osmanbeyde inip biraz yürüyebilirsin.

Biraz parayı gözden çıkartırım dersen taksiyle pendik, oradan metro, uzunçayırdan metrobüs ve tekrar metro.

Saatine gore cok fark gosterir. Havas varsa Taksim'e gidin orada metroya binin bir sonraki durak Osmanbey'de inip Nisantasi cikisindan Rumeli Caddesi'ne gidin duz yuruyun.

Hizi saate gore cok degisir. Trafik varsa 3 saat surer. Bunu istemiyorsaniz Anadolu yakasindan en yakin metroya binin marmarayla Yenikapi metrosuna gidip Osmanbey'de inin.

Ne diyorsunuz siz kuzum? E-3 olmasi lazim onunla levent oradan da metro. In bin yapmayin oyle.

En hızlı seçenek Havabüs ile Taksim'e gidip, zaten oraya çok yakın olan Metro ile Osmenbey'de inmek ve Nişantaşı çıkışından çıkmaktır.

e-3 ile 4 levent sonra metro yada e-11 ile uzuncayıra ordan metrobus, metro.
sakın e-10 a binme yaklasık 40 durak gezersin fazladan. digerleri express gidiyor. ayrıca havas otobusleride var ama onlar hakkında bilgim yok fazla.

Öncelikle rahat olmaya çalış, aslında karsında düzgün biri varsa senı rahatlatmaya calısır zaten. görüşeceğin iş alanını bilmiyorum ama biraz özen kıyafetine, traş ol mesela, ilk basta elini iyi kavra ama cok da sıkma... :)
firma hakkında bilgin olsun az biraz, internetten falan bak, pozisyonla ilgili de arastırma yapabilirsin biraz.

rahat ol, senin için hayırlısı ise olur zaten

duyuruda biraz asagida senin gibi 3 kisi daha gidiyormus orda yazilanlari da oku.

Lan amma heycanlıymışın aynı duyuruyu 4 defa açmışsın :D.
Sakin demek kolay ama sakinlik sana kazandıracak,kendini iyi ifade edecek tanımlamaları düşün,orda kekelemeden akıcı bir şekilde az biraz espiri yapmaya çalış.

melancholia, 1 kere yazdım duyuruyu 4 tane çıktı

iş görüşmelerinde herkes heyecan yapıyor, karşındaki kişiler emin ol çok daha heyecanlılarını görmüşlerdir. o nedenle heyecanı normal karşılarlar merak etme:)

ekşideki mülakat diyaloglarını falan okuma. bir çoğu şukela için uydurulmuş hikayeler.

hele yeni mezunsan heyecanı hiç kafaya takma. heyecanlan. heyecan iyidir.

diğer 3 arkadaşınla beraber işi kapacaksınız rahat ol.

(bkz: passiflora)

mavi giyin mutlaka.

hacım sen onların işine belki muhtaç olabilirsin ama emin ol onlarda senin yapabileceklerine muhtaçlar. o yğzden sanki onlar sana mecburmuş gibi bir havada ol tabi bokunu çıkarmadan.

ay hadi hayırlısı olsun.

kendin oldun mu gerisi gelir. seni olduğun gibi kabul etsinler. heyecanlı olduğunu söylemen bir şey kaybettirmez. aksine sempatiklik katabilir (denendi onaylandı^^).

Onlarin da sizin gibi insan oldugunu dusunun. Onlarin sizi gorunce hic de heyecanlanmayacagini dusunun.
Bu da denendi ve ise yaradi.

Bir de duyuruyu 3 kez pespese acmissiniz, tarayici hatasi sanirim.

Her zaman başka iş imkanlarının da olacağını düşün. Onlara muhtaç değilsin.

aslansın kaplansın?

Eğer kasıntı kasıntı davranıp seni ezmeye çalışırlarsa koy götlerine gitsin. Postayı koyup çık, terk et orayı.

Bir daha mı geleceksin dünyaya.

iyi bir uyku, sabah erken kalkıp güzel kahvaltı vaktinden önce binaya yakın bir yerde çay kahve içmek, kulaklıgınla giderken sevdigin müzikleri dinle.

bir de bu duyuru niye 500 tane çıktı acaba

3.süne yazmışım bi de buraya yazayım;

ay hadi hayırlısı olsun.

kendin oldun mu gerisi gelir. seni olduğun gibi kabul etsinler. heyecanlı olduğunu söylemen bir şey kaybettirmez. aksine sempatiklik katabilir (denendi onaylandı^^).

ellerini rahmetli özal gibi kavuşturup içinden ona kadar say eğer ellerin titreyecek olursa, ellerinle sandalyenin kolçaklarından falan destek alarak oturma, gülümse, iş harici konulara girme. rahat ol germe kendini, baktın olmadı garpzede +1. başarılar...

Benim en iyi iş görüşme performanslarım burun kıvırdığım bürolarla yaptıklarım oluyordu. Buradan yola çıkarak görüşmeye gideceğin iş yerinin eksilerine odaklanıp o görüşmenin heyecanını azaltmanın mümkün olabileceğini düşünüyorum.

Ayrıca heyecanlı da olsan görüşmenin yolunda gitmemesi için bir neden yok. Beklentileriniz sen heyecanlı da olsan heyecansız da olsan uyuşacak veya uyuşmayacak. O yüzden heyecanlı da olsan mühim değil, bir de buna stres yapma. :)

Bol şans.

Sen bunu ilk defa yapmıyorsun, halledersin, haydi göreyim seni ;)

şunu bil iş bulacaksın eninde sonunda. ülkede yeteri kadar çok şirket var. asla o egoist ik lara kendini ezdirme. baktın gözün tutmadı trolle, gıcık gidilirse çıkar vur masaya. bu zihniyette düşünürsen rahat olursun. yani o iş hayat memat meselesi değil. o olmaz bi başkası gelir takma kafana.

Rock n roll, yavaş bir nefes alıp, daha yavaş bir şekilde o nefesi yine burnundan ver ve bu nefes alma egzersizini birkaç dakika boyunca yap anacım. Stres gerçekten çok azalıyor, kalp atışı normale geçiyor. Bol şans! Bize haber ver :)

muhtemelen olumsuz ama net değil. Duyuruma cevap veren herkese çok teşekkürler. Aynı duyuru 4 tane çıkmış buradan yazmış olayım. iyi ki varsınız

yavruyken iştahlı oluyorlar. ama cinsi de çok önemli tabi. aç bırakmıyorsunuzdur zaten, onu sormuyorum bile.
düzenli yürüyüşe çıkartıyor musunuz? enerjisini atıyor mu?
kaç aylık? diş çıkardığı dönemde olabilir, benim oğlan laptopumun köşesini bile kemirmişti o dönem.
dediğim gibi küçükken meraklı oluyorlar böyle, benimki de çoraplarımı kaçırırdı artık yapmıyor mesela.
kemirmesi için oyuncakları da vardır sanırım.
bir oyuncak tavsiye edeceğim; ağaçdalı şeklinde preslenmiş bir malzemeden yapılan ama toksik olmayan bir kemirme oyuncağı var. kemirdiği minik parçaları yese de zararlı değil. sert olduğu için bizimki onla saatlerce keyifle oyalanıyordu.
link gönderebilirim.
www.petburada.com
bunun birkaç boyu var. bu ufak boyu. başka sitelerde daha ucuza da bulabilirsiniz belki.

yemeğini çok güzel yiyor. yürüyüşe çıkıyor, evde ayrıca oyun oynuyoruz. topu var onunla oynatıyorum, bitmiş pet su şişelerinin kapağını ve kağıdını çıkarıp şişesini veriyorum onunla oynuyor, dişlerini kaşıması için simidi var. şuanda 6 aylık. link için teşekkür ederim.

bu soruya cevabım:
olur öyle :)

ilac gibi şeyler yememesine, temizlik malzemesi içmemesine dikkat edin, gerisi çok sorun çıkartmaz. aşağıdan çıkar geri :)
bir de oyuncakları yutamayacağı kadar büyük olsun. parçalayıp yutarsa sorun olaz ama bazen tenis topu vs şeyler bağırsakları tıkayabiliyor.

bizimki kinder sürpriz yumurtayı oyuncaklarıyla beraber komple yutmuştu, bir sene sonra kusarak çıkarttı :) (bunu yaptığında da 9-10 yaşındaydı)

6 aylıksa küçükmüş biraz daha sabretmeniz lazım, dışarda ne kadar enerji harcarsa evde o kadar az sorun çıkarır, bu yemelerin, kemirmelerin doymamakla ilgisi yok elbette. Büyüyene kadar zahiyat oluyor biraz, biz ayakkabı, gözlük, kumanda kenarı falan gibi kayıplar yaşamıştık. Cinsi de önemli, bazı cinslerde şımarıklık yaşla pek azalmıyor, cocker, beagle gibi. Büyük ırklar genelde 1 yaşından sonra uslanıyor. Yemeğe karşı iştah biraz karakterle ilgili, arkadaşımın 15 yaşındaki köpeği, sağır, kör ve zor yürüyebilir durumda ama iştahında hiç azalma yok:)

Yakın arkadaşımın bir yavru köpeği var, karnı tok olduğu hâlde bir lokma yemek için ruhunu satar köpek resmen. :D :D Mamasını bitirip gelip bizim yemeğimize salça oluyordu. Zaman mekan takmıyor hayvan.

bir de un lazım :) ya da nişasta.

yaz, 4 kase için;

4 bardak süt, 1 bardak şeker, 2 kaşık mısır nişastası, 1 yumurta, 4-5 kaşık kakao.
sürekli altını karıştırarak kaynat, kaynadıktan sonra altını kıs ve 1-2 dakika daha sürekli karıştırarak ocakta tut.
sonra soğuyana kadar dışarda, soğuduktan sonra dolapta

www.yemektarifleri-sitesi.com

ya da istersen sütlaç yazayım
instagram.com

ya dışardan yemek söyleyin yanında da puding :)

Muz, elma, havuç, salatalık ve marul, nohut, bezelye yiyor benimki. Bir sakıncası olduğunu görmedim, duymadım da. Zira kimi köpek mamalarının içinde meyve ve sebze de var eser miktarda.

Bizimki de sofraya gelip bizle yer. Ozellikle sevdigi seyler de var. Patates sevmez ama. Yesil sogan bile yiyo :)

ya soruya salça olacağım da benim kedi patates haşlaması ve kıvırcığa bayılıyor kediler ve köpekler resmen evimizde evrim geçiriyor sanırım :D
patates kabız yapıyormuş o yüzden fazla verme.

Araştırdım da bunların zarraı yokmuş, ama elma çekirdeği kusmasına neden olabiliyormuş.

Bak burada neler zararlı uzun uzun yazılmış, ben güvenilir bir kaynak olarak görüyorum ondan tavsiye ediyorum: www.mihav.com

Bir de mesela "Cats for Dummies" kitabında (bende var) kediler için zehirli olan bitkilerin hepsi yazıyor. Birkaç kedi bakımı kitabında daha var tabi onlar ama orada bayağı ayrıntılı bir liste var; aynısının köpek versiyonunda da yazıyor olabilir. Veterinerlerde de olabiliyor yememesi gerekenlerin listesi.

@brad pitt
Köpeğinize soğan, yeşil soğan, pırasa vb. soğan benzeri gıdalar vermeyin; zehirlenir. Bugün bir şey olmaz, yarın olmaz, sonra yer o zaman olur. Bizdeki alerjiler de öyledir.

elma ve turp hastasiydi benim rahmetli de.

edit: ondan rahmetli olmadi tabi yanlis anlasilmasin, araba carpti.

yedirin. havuc salatalik elma ispanak brokoli falan cok yarayisli seyler. yemeye yavruluktan alistirmaniz da iyi olur, sonra yemiyo picler. ben yedirebilmek icin kemikle hasliyorum sebzeleri.

Abartmadıktan sonra sorun yok benimki de muza bayılıyor, arada veriyorum az az.

soğan, sarımsak, çikolata gibi şeyler tehlikeli asla vermeyin.

elmanın çekirdeği zehirlidir. aşırı miktarda tüketilirse insanlarda bile öldürücü olabilir.

elbette. hatta haslanmis brokoli verdigimde elimle beraber yemeye kalkiyor. taze fasulyeye bayilir.
ben ara sira vejetaryen mama yapiyorum, icine koyduklarim: tatli patates (kabuguyla beraber), yer fistigi ezmesi, kavun, armut, elma (cekirdegi haric), karnabahar, brokoli, muz, hindistan cevizi yagi, keten tohumu (omega 3 icin), biraz zeytinyag, salatalik, biberiye otu, tarcin, az sarimsak, kabak, "nutritional yeast" denen bir sey, bezelye, havuc, bal kabagi (kabuguyla beraber), yesil fasulye, yogurt, ispanak, haslanmis yumurta (kabuguyla beraber).
hepsini mixerde iyice ogutuyorum. yumurta haric hepsi cigden. sabah ya da aksam ogunu bundan oluyor, digeri kuru mama.

az önce de salata yemiş, ağzından tiz bir soğan kokusu geliyor. komik ve sempatik bir köpek kızamıyor insan :))

soğan yedirmeyin lütfen, sarımsak ve soğan çok zararlı onun için.
bir de patates çok bekleyince dallanıp budaklanmaya başlar ya, o da onlar için çok zararlıymış.

Domates, soğan, sarımsak, üzüm, çikolata kesinlikle vermeyin.

Elmayı çekirdeklerini çıkararak, muzu da azar azar verebilirsiniz. Yoğurt, beyaz peynir ve haşlanmış yumurtaya tapmayan köpek görmedim şimdiye kadar. Arada sırada miktarı abartmadan, öğün aralarında verirseniz mutlu olur.

Erik falan yedirmeye kalkarsanız da cırcır olan bir köpek sahibi olursunuz.

Uzman değilim sadece psikoloji ve psikiyatriye ilgiliyim.
Post-travmatik stress sendromunu anımsattı bana. Savaş kavramını yeni öğrenmiş ve travmatik olmuş bu öğrenme. Belki video falan izledi...

öncelikle altta yatabilecek tüm organik sebepleri eleyebilecek kapsamlı bir muayene gerekiyor sanki.
sonra da terapi seçeneklerini gözden geçirilir.
ben de uzman değilim ancak yeterli tetkikleri yaptırmadan sadece "dikkat çekmek istiyor" gibi yüzeysel teşhislerle başka hastalıkların gözden kaçırıldığına dair örnekler gördüm.

bu davranışlar illa ki birbirleriyle bağlantılı olmak zorunda değil. öncelikle her çocukta benzer durumlar görülebileceğini düşünüp davranışları ayrı ayrı gerekçelendirmeye çalışmak daha mantıklı olur bence.

savaş resimleri, gemiler çizmesinin sebebi "kahramanlık" teması, kahraman olma isteği olabilir. erkek çocukları genel olarak çok sever savaş temasını. çizgi filmler dahi savaş ve kahramanlık temalarını işler.

kendisini kontrol edemeyip ağlamaya başlaması duygusal çatışmalar yaşadığına işaret ediyor. bastırmaya çalıştığı olumsuz duygular var muhtemelen. tahmin yürütemeyiz, konuşmak lazım çocukla.

tuhaf vücut hareketlerinden kasıt önemli. nörolojik bir rahatsızlığın habercisi de olabilir, psikolojik bir rahatsızlığın göstergesi/tik gibi bir şey de olabilir.

Geçmiş olsun.
Muhakkak çocuk doktoruna gidin derim öncelikle.
Çocuklar kendileri veya ebeveyni fark etmeden gün içinde epilepsi krizleri geçirebiliyorlar.

kullanıcı adı, teşekkür ederim. çocuk benim ailemden biri değil tanıdığım birisi. annesi çocuğa baskı yapıyor anlatılana göre. galiba çocuğunun problemli olduğunu kabullenemiyor.

başak burcu musun? hayırlı olsun :P yapacak bir şey yok böyleyiz.

(bkz: sebebi neydi ki)

Kıyamam ya anneme sordum geçmez o dedi ve sonra ay bize de gelsin dedi ya


Geçmiş olsun kafanı başka şeylerle meşgul et.

neira, başak burcu değilim ama başak burçları beni görse bunalıma girer :)
indescribable, gelirdim size de temizliğe ama bir türlü bitmezdi annen bana kızardı :)

ben unutkanlık yapar diye biliyorum.

hiçbir sıkıntı olmaz aksine beynin şekerli ve unlu karbonhidratlardan dolayı uyuşukluğu gider.

Tahıl ve bakliyat kaynaklı karbonhidrat gereksiz, arada sebze yiyorsan yeter.

eksisozluk.com

Bulgur az da olsa tüket bence yeşil mercimekli bulgu pilavı yapabilirsin mesela protein açısından zengin lifli bi öğün olur. Ama kurubaklagiller mutlaka tüketilmeli. Mercimek ve nohut en azından. Çünkü fasülye şeker açısından zengin diye biliyorum ama özellikle yeşil mercimek, nohut, kuru börülce çok yararlı bence vazgeçmemelisin.

glukoneogenez sayesinde yediğimiz tek karbonlu yağ asitlerinden (propionail koa içerir), keton iskelete sahip aminoastlerden vücut her türlü glukoz sentezler dolasıyla hiç karbonhidrat almasan da vücut kullanmak üzere çok güzel kendi yakıtını oluşturur.
karbonhidrat almazsan ölmezsen, yeterli karbon iskeletine sahip besin almazsan ölürsün.kaldı ki kurubaklagillerde de karbonhidrat var zaten, karbon iskeleti de var.

Bir şey olmaz. Lif alımın devam etsin ve sağlıklı yağ alımını yeterli tut ama.

duyulması gerektiği kadar, plastik kapağı şişenin.

Kapakla kapağı tutan halka kısım arasındaki küçük bağlantıları bıçak ile kes.

şişe plastikse, şişeyi del ordan akıt limonatayı. kapağın boşa dönüyor olabileceğini düşündüm, kapağın plastiği daha sert, kesmen daha zor olur.

şişeyi del pipet sok gitsin

başardım, 2 saatlik uğraşının ardından teşekkürler :)

5 aylık bebiş köpek için normal. İnsandaki gibi diş değişimi.

süt dişleri dökülüp normal dişleri çıkacak. bu süreçte dişleri kaşınacak. ısırabileceği, kışıntısını giderecek oyuncaklar verin.

ayy ne tatlı ya :)
@rock n roll, paylaşsana resmini bi' göreydik bebişi :)

cevap: sordum, normalmiş.

Cevap zaten verilmiş gayet normal. Ayakkabılarınıza ve terliklerinize sahip çıkın :)

ısırarak oynadığı oyuncaklarda kan görebilirsiniz, hazırlıklı olun, sorun yok.

Yalnız düzenli olarak veterinere götürüyorsunuz değil mi?

ballı, tarçınlı keçi sütü içmeni tavsiye ederim gün aşırı geceleri ısıtmadan..mısır gevrekleri çok farklı mineral, vitamin içerdikleri için sabahları kahvaltını onla yapıp yanında ve gün içinde elma,muz,kivi,portakal vb. yemelisin..bazı insanlar sevmiyor ama pharmaton gibi besin takviyelerinin kullanımı vücut direncini arttırıyor ve hasta olmaya engel oluyor (hastaysan da yatmadan iyileşmeni ve daha kolay atlatmanı sağlıyor) bol bol su iç ayrıca..kuşburnu,rezene,ıhlamur,adaçayı gibi bitkisel çaylar da vücudunu rahatlatır, boğazlarının ve ciğerlerinin yumuşamasını sağlar (ama çok sıcak içme boğazlarını daha çok tahriş edersin)..öksürük başlarsa zencefil tozu-bal karışımını öneririm. mercimek çorbası, tarhana çorbası içmeni öneririm..daha kötü olursan da doktora git mutlaka antibiyotik falan yazsın - tabii o doktorun bileceği iş o ayrı-

atlamaz sanırım. kedilerin yükseklik algıları yok bildiğim kadarıyla ama köpeklerde vardır. bizim köpek balkondan gelene geçene giydiriyor ama henüz atlamadı.

kedilerin söylendiği gibi yükseklik algısı yok.
köpeklerde bunun olup olmadığını söylemek zor.
mesela balkona kapatıldığında, kaçmak için aşağı atlayan ve tasması yüzünden boğularak ölen köpekler oluyor.

bilinçli olarak yapmasa bile aşağı sarkıyorsa ya da buna meyilli davranıyorsa yanlışlıkla düşecek kadar sarkabilir de.
ya da bir kuş vs görür, heyecanlanır, o an biraz zıplar ve düşer.
bunlar az sayıda da olsa, yaşanabilen şeyler.
o yüzden bence dediğiniz gibi yanından ayrılacağınız zaman camı kapatmaya devam edin.
veya mümkünse ilerde sineklik yaptırırsanız cama da çıkamaz, siz de rahat edersiniz.

atlayabilir. hele yavru köpeğe hiç güven olmaz acayip ayarsız oluyorlar. dikkatli olmaya devam edin. hatta mümkünse tel taktırın cama. köpeğiniz ayı gibi bile olsa köpekler "burası kapalı" olayını anlıyor. telden çıkmaya çalışmaz yani. en azından yüksek ihtimalle. bazıları manyak olabiliyor çünkü belli de olmuyor yani :)

Hiç belli olmaz. Balkondan camdan düşen kedi çok duydum (bizim rahmetli kedi de dahil-ölüm sebebi o değil bu arada sadece bacağı kırıdı)
ama camdan düşen-atlayan köpek pek duymadım. sadece gazetede görmüştüm, hayvanı balkona bağlamışlar o da kaçmaya çalışmış sanırım balkondan atmış kendini asılarak ölmüş :(

Bizim köpeğe balkondan baktırıyoruz arada, masaya çıkartıyoruz ama yaklaşmıyo, ödü kopuyo düşücek diye. ben elimle hafif iter gibi yapıyorum hemen kendini geri çekiyor kenardan.
veya asansör beklerken apartman boşluğuna bakmak istiyor ama gene uzaktan bakıyor asla yaklaşmıyor, hali çok komik ben yaklaştırmaya çalışıyorum tepkisini ölçmek için heen geri kaçıyor.

Ama buna rağmen asla ve asla yalnız başına balkondan veya açık camdan baktırmıyoruz. ancak bizimleyken baktırıyoruz. Riske girmeye değmez, anlık bir şey olur, kuş görür bi şey görür atlayabilir.

Benimki biraktigim pansiyonun camindan atlamis, geri de girememis yukseklik farkindan. giris katiydi neyse ki. icguduleri o an agir basarsa atlayabilir. hatta belli bir kopruden atlayan kopeklerle ilgili bir haber okumustum, sebebini ariyorlardi.

Bu daha çok motivasyonşa alakalı, ben de zaman zaman tembel moda girebiliyorum.
Motivasyon artırma tekniklerini oku bol bol bir de;

eksisozluk.com

Kendimi bildim bileli disipliyimdir hatta takintili oldugumu dusunenler bile var, planlarimi uygulayamazsam kasinti tutar. Bunun biraz karakter meselesi oldugunu düşünüyorum.

tek çocuk büyümüşsen diziplinli olman zor. İlk önce paylaşmayı,önyargısız olmayı öğrenmelisin.

winstonsoft, tek çocuk değilim. paylaşımcılığım enayilik boyutunda. birinin bişeye ihtiyacı varsa bende de varsa ona hiç düşünmeden verebiliyorum. ama önyargı var biraz. o da eskisi gibi değil.

Bak bahanelerden kurtulmak için bahane tablosu hazırlayın demişler, ben de deneyeceğim!

Mesela bir tarafa bahaneleri yazıyorsun, karşı tarafına da o bahaneni geçersiz kılan görüşü.

Aklına gelen bütün bahaneleri bir tarafa yaz önce;

''çok yorgunum'' gibi.

Karşı tarafına da ''tamam biraz çalış sonra dinlenirsin, şimdi çalışmazsan daha kötü hissedeceksin'' gibi telkin cümleleri yazıp, bahanen aklına geldikçe bu tabloyu okuyup motivasyonunu artırabilirsin(imiş)

sourcesofinsight.com

disiplin sizin için bir plan yapıp onu uygulayabilmekse yaptıgınız planı daha uygulanabilir hale getirmekle baslayabilirsiniz.boylece plana uydukca kendinize de guveniniz gelir ve istediğiniz şartlara uygun planlar geliştirirek uygulamaya sokabilirsiniz.

hem evet, hem hayır. mesela bağımlılıklar konusunda disiplinliyimdir; irademden ödün vermem, bağımlı olmam. şu kadar gün spora gideceğim dersem o kadar gün giderim. dersler konusunda da hiç sıkıntım olmadı, ama bu düzenli çalıştığımdan değil de dersi derste öğrenen tiplerden olduğum içindi; yani sınavlar öncesi fazla hazırlık yapmam gerekmiyordu, tekrar yapıyordum yetiyordu.

ama örneğin şurayı şu gün toplayacağım dediğim zaman onu erteliyorum da erteliyorum. bazı şeyleri yapamıyorum çok rahatsız etse de beni. erteleme hastalığı gibi bir şeyim var bazı şeyler bakımından.

bir de ingilizcesi olanlara şu uygulamayı tavsiye ederim: www.unstuck.com

yararlı gerçekten, deneyin.

hiç değilim. öylesine yaşıyoruz.

ihtiyacım varsa alırım, yoksa almayı düşünmem bile.

bir de eklemeden geçemeyeceğim :)

(bkz: riske girmemek için bütün de'leri ayrı yazmak)

insanlar, özellikle kadınlar, sinirlerini, streslerini bu yolla atıyorlar işte. ben sevgilimle kavga ettiğim zaman onu avm'ye salıyordum, akşama kadar pamuk gibi oluyordu yemin ediyorum. ben seviyorum kadınların bu huyunu. bi' nevi bug.

alışveriş merkezine gidip yapmıyorum genelde internetten söylüyorum. ihtiyacım varsa anca yaparım alışveriş onun dışında sevmem.

AÇILIN UĞUR DÜNDAR GELDİ

Bilimsel araştırmaların sonuçlarına göre çok fazla alışveriş yapmak zamanla beyinde dopamin salgısını artırıp, bağımlılık yapabiliyor. Üstelik alışverişte aldığımız kazağa değil, direkt alışveriş yaptığımıza mutlu olup, ''satın alınan yeni tecrübeye'' dopamin salgılıyormuşuz.

Yani o kadınlar bağımlı, sen değilsin.

Özeti bu.

www.psychguides.com

www.healthline.com

www.webmd.com

Alışveriş güzel bişey <3

@douchebag :(

bakın alışveriş yapmayanların modu hep ":("

alışveriş yapmak benim için kabus. erkekler bunalıyor alışveriş yapmaktan, gezmekten. ben anormal miyim diye düşünürdüm hep kadın olarak sevmiyor oluşum diye.

yok yok normalsin
ayrca @douchbebag tekrardan:(

Çünkü o kadinlarin parasını erkekler kazanıyor, dert etmeden para harcayabilse her insan keyifle alışveriş yapar. O kadınlar da alisverislerini,ya da evin masrafını, erkeğe yıktığı için para denkleştirme dertleri olmuyor. o alışveriş cilgini kadınlar sadece kendi kit maaslariyla ev döndürmeye çalışsa alisveristen nefret bile ederler

comptrol, nereden biliyorsun eşinden aldığını parasını?

Ya bu aslında güzel kıyafet-ayakkabı bulmakla alakalı. Ben de bulsam hosuma giderdi. Alışverişi sevmiyorum ben de, uygun bir şey bulamadığım için. Kıyafetler cok acik sacik, dar, kısa vs.

Benimde canim sıkılıyor alışveriş yaparken. Bi magazaya girip her yerde soyle bi goz gezdirip begendigim bir sey bulursam deneyip hic isimi uzatmadan giderim. Uzun uzun gezmek cok zor geliyor

Erkeğim ve alışveriş kıstasım da kıyafet değil ama yorum yapabilirim bence. Milletin ağzı torba değil ki büzesin. Konuşuyom valla.

Param olsun, indirimi falan bile siklemem afedersin direk vatan bilgisayarın önünde sabahlarım. Yurt dışından çok uç ekipmanlar getirtirim. Alışverişin damına korum.

@comptrol dert etmeden harcayabileceğim param var ama yine de alışverişten zevk almıyorum?

kilo kaç? şiskoysan zaten zevk vermez.

mrthany, şişman değilim ama sevmiyorum.

@rock n roll, esinden almasin. Kendi calisiyor olsa bile ev gecindirme derdi yoktur. Esi gecindiriyordur ya da grcindiriyorsa bile maasindan artan para gani gani artip dert etmeden delicesine harcayabiliyordur.

@stabence senin gunluk baska kaygilarin/endiselerin var, bu yuzden aklina alisveris gelmiyor.

Imkani olan herkes deli gibi alisveris yapmak ister arkadaslar. Kendisine olmasa bile yakinlarina bir suru sey almak ister. O kadinlarin/adamlarin da imkani var aliyordur. Ben yaptiklarinda anormal bir sey bulmuyorum.

mesela ne gibi kaygılarım var?
görüp görebileceğin en kaygısız insan var karşında. en ufak bir derdim yok ama yine de alışverişi sevmiyorum.

@sta, gozun doymustur o zaman, bilemiyorum. Simdi sana 10bin tl para gelse havadan, o parayi ne yaparsin?

Iste alisveris manyagi kadinlarin durumu da bu, umursamadiklari parasiyla deli gibi alisveris yapiyorlar.

10.000 tl gelse ne biliyim bişi yapmam yani napcam zaten hep geliyor o para şaşalsls

birkaç gündür aynı elbiseyi giyiyorsanız bazı çizgi/renk durumları ince gösterir olayı var... :{

su kaybı ?

gaz, tuz, su kaybı olabilir. bir de göbek indiyse o da ince gösterir.

kopek bakmak>spor
yavru kopek bakmak>spor+seks

farkinda olmadan bolca spor yapiyosundur bence. hep kopekten:)

(bkz: kızlara cemre düşmesi)

Sizin "Sıkılaşma" olarak bahsettiğiniz şey esasında ağırlık çalışarak vücudun belli bir oranda kas kütlesi kazanmasıdır. Haliyle, böyle bir şey yapmadığınızda vücudunuzun bu tip bir tepki göstermesi de imkansızdır. Bu ara havalar güzel önümüz de bahar, bu nedenle psikolojik bir etkileşim söz konusuysa eğer aynada kendinize daha güzel gözükmüş olabilirsiniz.

Saç modeliyle de alakalı olabilir . Kıvırcık saçların varsa , topladığın zaman daha zayıf görünmüş olabilirsin

karbonhidratı azaltıp protein ve sebze artırmışsan olabilir?

neseranni, kıyafetlerim bol geliyor. çizgi, renkten değil, hangi kıyafeti giyersem giyeyim böyle. hatta hiç olmayan kıyafetim oldu.
mirty, çok su içemiyorum, çay içiyorum çok fazla. kardiyolog yasaklamıştı üstelik.
mütevazi, köpek çok hareketli, ben de kaza falan olmasın diye koşuyorum peşinden :)
angelus, daha iyi görünüyor gibiyim
lilidance, kıvırcık değil saçlarım :)
douchebag, proteini artırmışım galiba ama sebze hiç yemiyor gibiyim.

Beraberce avukata gidin anlaşmalı boşanma protokolünü avukatın ofisinde imzalayın
Duruşmada birbirinizi son kez görün ve herşey bitsin

benle ilgisi yok, bir yakınımızın böyle bir durumu var. bu gidişle boşanamayacaklar.

Ya pardon alışkanlıkla o şekilde yazdım kusura bakmayın :)

avukata gitmeye gerek yok diye biliyorum. yanlışsam düzeltin.

Zumbaya basladim cok eglenceli bence.

ankara'daydın sen di mi rakın rol? allah için buz pistine git. orada boldur. yani ankara bu konuda türkiye'nin en iyi şehirlerinden biri. maddi durumun nasıl bilmiyorum ama imkanın varsa paraya kıy, git paten al kayıt yaptır yani ne lazımsa yap git kay bol bol.

keyifle yapacaksın, orası garanti gibi bi şey. ayrıca hem vücudun çalışmış olacak hem de deli gibi yorulmayacaksın. nefis. yürümekmiş koşmakmış ben de hiç hazzetmiyorum. ama hem saçma bir şekilde içe bastığım için hem de şu an sakat olduğum için buz pateninden çoook uzak kaldım. şimdi buza çıksam düşerim herhalde.

KAY RAKINROL KAY BİZİM İÇİN DE KAY. boşver öyle eve kapanmalı, spor salonlu şeyleri. buza git.

what is love, güzel fikirmiş paten fakat en büyük fobim. kar yağdığında dışarı çıkamıyorum neredeyse. bir kere denedim duramadım buzun üstünde.

zumba +486565
bildiğin vaktin nasıl geçtiği anlamadığın spor yapıp adını zumba koymuşlar.

insan için konuşuyorum çok susamanın nedeni şeker olabilir. Tabi hayvanlarda nasıl işliyor o olay bilemem.

ev çok sıcak olabilir mi?

dokuzonbeş, sıcağa gelemiyor, cam açık oturuyoruz ve camın önünden ayrılmıyor.
neferkitty, science plan maması

bir rahatsızlığı olabilir. veteriner daha iyi bilir ama en kısa zamanda kan testi yaptırmanız iyi olacaktır. umarım kötü bir şeyi yoktur.

durum cok ciddi olabilir. lutfen vete gidin ve bizi de bilgilendirin.

ateşi de olabilir, ihmal etmeden baktırın.

biraz geç oldu ama su içmeyi oyun haline getirmiş olabilir mi? arkadaşımın köpeği hiçbir sağlık problemi olmamasına rağmen kabındaki su boşalana kadar içip tekrar doldurunca tekrar bitiriyor ve bunu sonsuza kadar devam ettiriyor.

mekan ayarlayıp açıyorsunuz çok bir numarası yok. paranız yoksa proje dosyası oluşturup belediyelerle şirketlerle görüşüp sponsorluk peşinde koşuyorsunuz.

dominant davranış gördüğün an derhal düzeltirsen bir süre sonra bunu yapmayı bırakacaktır. Üzerine atlaması gibi oyun sırasında yapabileceği dominant hareketlere de izin verme.

Su anda ergenlik caginda :)
Rygard in dediği gibi, meydan okuyan hareketler karsisinda duruşunu her zaman koru ve bastir.
Bir süre sonra karakteri oturunca düzelir.

Senin 15 yaşındayken ailene yaptıklarını sana yapıyor :) Dominant olmasına izin verme, sen lidersin o takipçi. Ama komutları da bağırarak verme, yoksa hep bağırmak zorunda kalırsın. Bağırmak yerine kendinden emin ve tok bir ses tonuyla sertçe "hayır" de. Zamanla oturacaktır.

kapris yapar kopekler de. hele ki birakip bir hafta bir yere gittiysen, bir hafta yuzune bakmaz bazen. ama heyecanini dizginleyemeyip agresiflesiyorsa, ilgiyi hemen birakin, hatta farkettiginiz an birakin. bir de bence ustunluk gostermeyin, anlamaya calismak daha iyi.

köpekler kapris yapmaz, beyin yapıları insanlarda olduğu gibi duygusal zeka üzerinden tetiklenen nöron bağları kurmaz ve zamana yayılmış tepkiler veremezler ki o durum primat ve bazı deniz memelilerine özgü bir üst beyin özelliğidir. (buna hayvanlarda amigdalanın işlevsizliği yüzünden denebilir çok çok kabaca)

Köpeklere insan gibi davranmak tam olarak mutsuz, dengesiz bir köpek yaratmanın anahtarıdır. Köpek tamamen o anda yaşayan bir canlıdır. Bu yüzden daha önce öğrenilmiş ve korku tetikleyen travmaları bile rahatlıkla içinde bulunduğu mod değiştirilerek çözülebilir.

Kpeğin öğrenilmiş negatif tepkileri, daha önce yanlışlıkla, fark etmeksizin negatif davranışın beslenmiş ve ödüllendirilmiş olmasıyla ilgilidir. Bu yüzden hemen her negatif harekete engel olarak/düzeltilerek rahatlıkla tekrar şartlanabilir.

Agresyonu, aşırı heyecanı, dominant olma halini teşvik etmeyin, ödüllendirmeyin (agresif köpeği severek sakinleştirmek, sorunu büyütmektir misal). Aşırı heyecanlı, aşırı sinirli hallere izin vermeyin. Oyun oynarken heyecanını kontrol edemediği noktada hemen bırakın ve teslimiyetçi ruh haline geçmediği sürece devam etmeyin. Teslimiyetçi fazı ödüllendirin.

Yemek vermek önemli bir ritüeldir, yemeği yemesine izin verilene kadar, yemek karşısında da olsa yemesine izin vermeyin. Ancak teslimiyetçi ruh haline geçerek yemek yiyebileceğini anlasın. Yemeği kabına koyarken önüne boşaltmayın, tabağı alıp yukarıda koyun ve bu süre içerisinde tabağa zıplamasına izin vermeyin.

Köpek eğitimi ve beyinlerinin çalışma şekline dair hayli fazla kaynak var. Biraz döküman okumak da daha sağlıklı bir köpek sahibi olmaya katkı sağlayabilir.

az önce top oynadık beraber mutlu oldu fakat ben topunu tekrar ona doğru attığımda delirdi, hırladı ve havladı sonra da paçama yapıştı. zor sakinleştirdim. galiba ne yaparsam yapayım pek sallamayacak beni :))

iş fiziksel saldırıya bindiği zaman köpeklerin ısırma hareketini simule etmeyi deneyebilirsin. köpeğin üzerinde fiziksel hakimiyet kurarak yan yatırıp hareketsiz bırak ve parmaklarını boyun bolgesinde açık biçimde tutarak, canını yakmayacak ama yerde sabit tutacak güç uygulayarak köpeği sabitle. sakin olana ve teslim olana kadar bu şekilde dur, kalkmaya çalıştığı sürece izin verme, sadece tamamen teslim olduğunda, direnmeyi bıraktığında kalkmasına izin ver.

Bu aşamadı köpeğin modunu gözlemlemek önemli, tetikte ve saldırıya hazır biçimde bekliyorsa bırakma, teslim olana, kaslarındaki gerilim sona eren ve sakin, boyun eğen ruh haline geçene kadar bu şekilde bekle. Sakinleşmesi için tolerans göstermemen veya suyuna gitmemen gerekiyor. Üzerinde tartışılmaz biçimde hakimiyetini göster ve teslim olmak dışında bir şans bırakma. Diğer türlü daima seni denemeye devam edecektir.

ekşi sözlük, twitter gibi yerlerde yazmayı denesen yorumlarını?

Hatta twitter'da tematik bir hesap açıp sadece kitap yorumları yapsan güzel olur. ben takip etmek isterim öyle bir şeyi.

Gün gelir bir de bakmışsın kitap, edebiyat dergilerinde köşe yazısı yazıyorsun :)

olaya çok uzak olsam da madem böyle bir özelliğin yok bu özelliği geliştirmek için yine de o kulüplere gitmelisin diyorum. illa konuşmak zorunda değilsin. ilk etapta insanlar neler anlatıyor, kitabın neresinden sohbet ediyorlar, neleri vurguluyorlar, tartışma neler üzerinden yürüyor bunları ancak bu tarz yerlerde öğrenebilirsin bence. dinleye dinleye konuşmayı da öğrenirsin bence. bu arada bir yazarı okuyup bitirmek çok tek düze olur bence. sıkılırsın yani çünkü genellikle benzer üsluplarla yazıyor yazarlar. asgari 3-5 yazar belirleyip dönüşümlü olarak kitaplarını okuyup bitirsen bari çok daha çekici gelebilir.


edit: ne çok bence yazmışım.

pardonan, takip edemezsin ben öyle bişey açsam, çünkü bişey yazamam :))
sorun konuşamıyor olmam.

cok sey yazdim ama silindi, murat gülsoy'un blogunu takip et. bu işler hemen olmuyor, yavaş yavaş su akiyor yolunu buluyor.

kitap tartışma usulüne hakim değilim, kitap kulüplerine de katılmadım; ancak kendi açımdan yazarı biraz olsun tanımanın yazdıkları hakkında konuşabilme imkanı sağladığını düşünüyorum. örneğin 2. dünya savaşı zamanlarında ve sonrasında alman edebiyatında öne çıkmış romancıların kitaplarını okurken, ideolojilerinin, düşüncelerinin yansımasını kitapta görebiliyorsun; kitabın konusunun savaşla uzaktan yakından alakası olmasa bile. böylece o yazarın kitaplarını okurken konuşabilecek çok daha fazla şey bulabiliyorum mesela.

yine de tek yazarın üst üste tüm romanlarını vs. okumak sıkıcı olabilir. ben yaya yaya yapıyorum, fakat kendine dönem belirleyip o döneme damgasını vurmuş yazarları karıştıra karıştıra okumanın faydası olabilir.

ayrıca deneme türüne ait kitapların yorumlanması da daha kolay +1.

Şu halinle mükemmelsin resmen. Bugün biri daha yazmış yok şöyle çok kitap okuyorum, şöyle çok tiyatroya gidiyorum, yanımda sıkılmazsınız, bunlar hakkında konuşurum yazmış. Yahu insanlar bunun 4 yıl eğitimini alıyorlar? Sen kimsin iki kitap okudun diye kendini bir şey sanıyorsun ya? Kitap okuma hobisinin olması çok çok güzel bir şey, yanlış anlaşılmasın. Ama gidip kritiğini yapmak için, önce bunun eğitimini almak gerekiyor. Profesyonel okuma diye bir şey var ama insanlar bundan habersiz ne yazık ki. Sırf millete hava atabilmek için konuşuyorlar da konuşuyorlar. Ülkede kimse eğitime, eğitimliye değer vermiyor resmen. Herkes eczacı, herkes doktor, herkes öğretmen, herkes filolog.

En iyisini sen yapıyorsun. LÜTFEN onlar gibi olma. Çok komik görünüyorlar ama farkında değiller. Okuduğun kitap hakkında fikre sahip olmak ve bunu konuşmak normal, ama kitap hakkında kritik yapmak sadece komik.

bayılıyorum ya sözlük, duyuru gibi internet üzerindeki ortamlarda yüzyılların gelenekleri, kanıtlanmış bilimsel gerçekler, yıllar süre mesleki kariyerler, her şey içine küfür argo katıştırılmış üç beş cümle ile alaşağı ediliyor. yerden yere vuruluyor.

kitap hakkında konuşmak da neymiş, kimmiş onlar, kendilerini ne sanıyorlarmış, vay arkadaş vurun kahpeye. utanmadan kendisini entelektüel olarak görüyor bir de.

öncelikle kitap kulübü denilen şey 4-5 tane arkadaş (ki çoğu zaman arkadaş olmak da gerekmiyor. buna aktivite arkadaşlığı deniliyor) arasında yapılan bir şey. çay, kahve içiyorsun okuduğun kitap üzerine konuşuyorsun.

ne yazık ki bizde kitap kulübü vb gelenekler yok. toplantıya katılanların eğitim seviyesi, yaşı, okumaya ayırabildikleri vakit, kitap okuma alışkanlıkları vb temel alınarak binlerce çeşit kitap kulübü olabilir.

bunun basılmış bir kuralı, bir prototipi yok. 4-5 kişi arasında yapılan bir eylem. kimsenin kimseye hava attığı yok. belli bir amaçla bir araya gelinmiyor. seninle aynı zevkleri paylaşan insanlara geçirilen hoş bir 2-3 saat bu kadar.

elbette ki Oxford edebiyat bölümü mezunlarının okuyacakları kitaplar ve yapacakları tartışma ile İstanbul'daki ilkokul mezunu ev hanımlarının okuyacakları kitaplar, ve tartışmaları çok farklı olacak. ama bunlar kimin umurunda. amaç 4-5 arkadaş hoş vakit geçirmek.

arkadaşlar hoş vakit geçirmenin dışında insana okuma alışkanlığı kazandırması, bilinçli okumayı öğretmesi, edebiyatı sevdirmesi, düşüncelerini bir araya toplamana yardımcı olması gibi bir sürü de pozitif katkısı var.

4 senedir kitap kulübü toplantıları düzenliyorum. her hafta toplanıyoruz. ve düzenli olarak devam eden 5-6 arkadaşız. çok eğleniyoruz. bize çok şey kattığına inanıyorum.

kitap kulübünün sözlük, duyuru ve üzerinden tanıtımını yaptığım için bu konuda çok mesaj alıyorum. sorulan sorular çok mu entel-dantelsiniz. gelenleri eziyor musunuz? arkadaşım biz psikopat mıyız, hasta mıyız? niye gelenleri ezelim. amacımız yeni üye çekmek. tam tersi çok da şirin davranıyoruz. ayrıca etimiz ne butumuz ne ki insanlara hava atalım, ezelim? bence herkes çok fazla ilber ortaylı seyrediyor.

insanları okuduğun kitapla nasıl ezeceksin? ben edebiyatla akademik olarak ilgileniyorum. edebiyat bölümünde derslere giriyorum. orada hocalar bile kimseyi ezmiyor. nasıl bir zihniyet bu? yazılanları okudukça şaşıyorum.

internet insanlara çok şey kattığı gibi çok da zarar veriyor. insanlar oturdukları yerden tanımadıkları insanlar hakkında nefret dolu, cahillik dolu sayfalarca şeyler yazıyorlar.

bu önyargılardan çıkın. herhangi bir toplantıya gidin. ya da 3-4 arkadaş toplayarak siz toplantı yapın. size çok faydası olacağını göreceksiniz. toplantıda bülbül gibi şakımak zorunda değilsiniz. ayrıca edebiyatla akademik olarak ilgilenen ve çok okuyan çok araştıran birisi olarak rahatlıkla kimsenin zaten edebiyattan anlamadığını söyleyebilirim. çok konuşanlar ne kadar boş olduklarını gösteriyorlar bana göre.

falan filan.

@rok n roll sana kaç sefer git su toplantılara çekinecek bir şey yok dedim. çık git bir toplantıya. :) gayet aklı başında, eğitimli bir insansın. tutup da sağlam saçmalamazsan (ki kimse yapmaz bunu) ve fanatik konuşmalar yapmazsan her ortama girer çıkarsın.

ha şöyle bir şey var önemli olan toplantılara katılanlarla anlaşmak. sana uygun insanlar olmayabilirler.

örneğin benim sigara alerjim var. sigara içilen ortamları, gürültülü ortamları sevmiyorum. gürültülü müzik, sigara ve içki üçgeninde toplantı yapanlar oluyor mesela. bir kez gittim böyle bir toplantıya. 1 saat sonra başağrısıyla özür dileyerek kaçarak uzaklaştım. böyle şeyler olabilir.

Parmak.

lanet olsun içimdeki çiğ köfte sevgisine. bir tane yedim tadı bozuk gibi değil ama tiksinç geldi.

Nane limon

Yoğurt nane

Hamile misin yoksa gız?

cigerdelen, tam geçmedi ama biraz rahatladım.
buff, tekme atıyor şu anda :))
ben sebebini çiğ köfteye bağladım.

emedur (ilaç olan^^)

angelus +1. parmak atıp kusmaya çalış.

10 yıl kalacaksan yaptır diyolla.

yaptır yaptır.

bilesik faizle para bırıktırıyosun ıste.

46 yaşında değilsen yaptırma.

10 yıl boyunca her ay 100 lira yatırdığın takdirde, ister 10 senenin sonunda 10bin tl cash alırsın ister 10. yılın sonunda bir şey almayıp emeklilik yaşını bekler, emekli olduktan sonra ayda 200 tl harçlık alırsın.

şöyle söyleyeyim, halam 9 farklı bankadan ayda 400er lira yatırmış ve 10. senenin sonunda 300bin tl cash almış :P bu cash nereden çıktı ya

yatırım fonundan 2 önemli farkı var . 1) üzerindeki gelir stopajı daha düşük (uzun süreler kalırsan) ve 2) %25 devlet katkısı var.

bes yaptıracaksan biraz da uzun vadeli olmasına güvenerek risk almak gerekir. özellikle bric ve gelişmiş ülkelerin borsalarının sanayi/teknoloji endekslerinden oluşan portföyler uzun vadede iyi kazandırabilir.

tabi millet "git arsa al yeaa" falan diyor ama o toplu parası olana yönelik bir tavsiye. bes ise daha çok tasarruf etmeye teşvik ediyor.

sadece emekli olunca hayat boyu maaş almak gibi beklentin olmasın. biriken paran neyse onu alıyorsun.

neira, halan hatalı yapmış. aylık toplamda bir brüt asgari ücreti geçmemeli yatırdığın.

ayrıca cakabo + 1

bugün bankada 3 tane memur aynı anda anlatmaya başladılar, hiçbir şey anlamadım, anlamadım demeye de utandım. buraya da sorayım dedim içimden, anlamadığımı hissettiler galiba, kafanızın karışacağı hiçbir şey yok falan dediler. bazılarınız yaptır diyorsunuz, bazılarınız yaptırma. o zaman çoğunluk ne derse onu yapacağım :)

sıcak su dolu küvette banyo yapmak iyi gelebilir. bunun alternatifi o bölgeye sıcak su torbası koymak ama yüz üstü yatman lazım tabi ki torba durması gerektiği yerde dursun...

uykusuz kalmak da bu ağrıları arttırıyor, o yüzden uykunu almaya bak. bir de hafif egzersizler yapmak iyi gelir. omuz/sırt egzersizleri... esneme hareketleri de yapabilirsin.

hoşdere'de veli abadan var. internetten araştırabilirsin. uzun süredir saç için ona gidiyorum ve çok mutluyum. saç rengim, kesimim mükemmel oldu

aynen öyle. kulaklık takıp sana belli tonları dinletiyorlar. duydum/duymadım diyorsun oradan hesap ediyorlar işte.

edit : duydum/duymadım olayını sallamışım evet. arkadaşlar buton olayını yazınca şimdi aklıma geldi. ben de butona basmıştım.

Yalıtımlı odaya giriyorsunuz. Kulaklık takıyorsunuz. Yan odadan size kelimeler söylüyorlar sizden tekrar etmenizi istiyorlar. Giderek azalıyor bu sesin şiddeti. Sonra elinize bir tuş veriyorlar. Her sinyali duyduğunuzda basıyorsunuz bu tuşa. Burada da ses gittikçe azalıyor.

kulaklık takıyorlar ve ses neredeyse geçirmeyecek bir odaya alıyorlar. orda kulaklığa farklı tonlarda dııt diye ses veriyorlar, duyarsan bir tuş var ona basıyorsun.

özel bir hastanede görmüştüm işitme testi için odanın içinde kabin gibi bir şey var onun içine giriyorsun ve eline bir kumanda veriyorlar, çaldıkları sesi duyarsan kumandaya basıyorsun.

başkent

kaç yaşındasın? bazı insanların nabzı normalde de hızlı atar. benim de 80-90 civarında dolaşır hep. çok yavaş atması veya çarpıntı halini alması(sürekli nabzını hissetmek gibi) dışında çok da bir sıkıntı olacağını sanmam.

100'ün üzerine çıkmadıkça ciddi bir durum yok.
çay, kahve, sigara, stres gibi etkenler yüzünden farklılık gösterebilir.

edit: hesapladım benimki de 88 çıktı. son bir saat içinde kahve ve sigara içmiştim. 26 erkek.

30 yaşındayım

uzun dönemli hareketsizlik nabzı yükseltir. kanın vücuda dağılmasına kaslar da yardımcı olur çünkü. hareket olmayınca kalp daha fazla çalışır. antrenmansızlığın nabzın yüksek seyretmesinde rolü olabilir. doktor değil sporcuy(d)um.

Dinlenme halindeyken o civarda olması fazla. Sınır 100 fakat bu sınır bile sınırın üstü kabul edilir esasında. 90'ın üstü risk teşkil eder. Amerika'da sınır 70 olarak kabul edilir. Bu nabız aralığı bugünlük böyleyse problem olmaz ama genel seyri bu şekildeyse doktora gitmenizde fayda var.

Kalbin "zayıf" kaldığına işaret ediyor. Spor yapmalısın.

bizim yaşlarımızda 65-70 normal kabul ediliyor diye biliyorum. spor hocası söylemişti.

doktora gidip ekg çektirsen iyi olur bence.

tansiyonun düşük olabilir. anksiyete olabilir. pulmoner bir rahatsızlığın olabilir. kilolu olabilirsin.

tansiyonun, psikolojik durumun normalse, pulmoner bir rahatsızlığın olmadığına eminsen normale çekmek için düzenli spor yapman lazım.

Benim de öyle... Nabzının düşük olmasını istiyorsan sporla düzenleyebilirsin.

Eger bir sikayet yoksa (nefes darligi, carpinti vs), tansiyon da normalse endise edilecek bir durum yok bence. 60-100 arasi normaldir, her sey normalken ust sinira yakinsa arnold'un dedigi gibi sporsuzluktan, kalbin kucuk olmasindan kaynaklaniyor olabilir. Sporsuz kalp bir seferde yeterince kani pompalamakta gucluk cektigi icin sayiyi artirir, profesyonel sporcularin ise siklikla nabzi 60in altindadir.

O yuzden evet spor iyidir.

sex'nnine ve bicibici, niye tiroid demediniz lan?

arnold abi biliyo bu işleri.

angelus,

www.heart.org

Compadrito, hipertiroidi kendisini genelde sadece normal sinirin ustu civari bi nabizla gostermez, baska bulgular da olmali bunu dusunmek icin. Dedigim gibi o durumlar yoksa endiselenecek durum henuz yok, ama ek baska sikayetler varsa bi dahiliyeye gitmek gerekir tabi. (Sicak basmasi, kilo kaybi, ishal, gozlerde dışari siskinlik, carpinti, tansiyon yuksekligi vs vs)

bicibici, hastalık yoktur, hasta vardır. hastalıklar, seni kandırmak için farklı şekillerde gelir karşına.

kendimde herhangi bir rahatsızlık hissetmiyorum. sadece uykuya çok meyilliyim ve sinirli olduğumu hissediyorum. tansiyonum 11'e 7 çıktı az önce. nabzım 84'dü. tansiyonum genelde bu şekilde çıkıyor.

Compadrito, e tabi orasi suphesiz hocam. Ama benim onerim biraz daha bu durumu takip edip (patolojik bir nabiz hizi bile ortada yokken) hizda artma veya duzelmeme durumunda bi kontrole gitmek olurdu yine de.

bi de bu qız abuk sabuk diyetler yapıyo arada bir. qızım yol yürü biraz, abuk sabuk diyetler yapma.

compadrito, haklısın. yapıyorum öyle saçma diyetler :)

enee ben bu bildirimleri atlamışım. @compadrito abi o konuya gelmediğimden bilmiyom :D bu kadarcığıyla artislik yapıyom.

rocknroll uykuya meyilliyim dedin beni can damarımdan vurdun. trigliseridin kaç senin? ldl seviyeni ne zaman ölçtürdün en son?

uykuyu ben genelde kolesterole bağlıyom ondan sordum. diyet neyim yapıyosan da kahvaltıda doğal zetin yağına baharat neyim koy azcık ekmek ban. ekmek yemem diyosan salataya koy. zeytinyağı çok faydalı bak.

kimse yazmamış ben bi daha yazayım bari; spor yap :D hareket edebileceğin her şey için hareket et.

seksen9, uzun zamandır test yaptırmadım.

yaptırmadım diyor ya :D kızım cevap yazana kadar randevu alsana bi dahiliyeden. baksınlar her şeye. belki diyet yaparken mineral-vitamin yönünden de eksik kalmış olabilirsin.

kendine iyi bak. kiböpbye. aeo.

seksen9, nabzın yüksek olmasının üşengeçlikle de alakası olabilir mi? :))

olabilir tabi. kasların kan akışına yardımcı olmazsa kalbin napsın? yazık değil mi kalbine? 20 kişilik ailede tek çalışan olur mu? memnun kaygısızlığı bırak da yardımcı ol kalbine.

hem hareketsizlikle hdl'n düşer ldl'n yükselir. kolesterol birikti mi de halsizlik, uykusuzluk yapar.

nerde hareket orda bereket. hadi azcık egzersiz neyim yap. hava kötü değilse bi 20 dakka yürü.

yetkili bir abi gelip daha iyi açıklar tabi de bana olabilir gibi geldi. doktor yavaş yavaş sindirsin diye ekmekle dediyse en azından bişeyler yedikten sonra kullanırsa aynı kapıya çıkar sankim.

suyla olunca bardakta kalabiliyor yağlı olduğu için. ben öyle yaptım ama içime sinmedi. ekmeğe damlatamıyorsa yemeğe damlatsın. ampulu kırıp hiç içemez heralde.

kesme şekere damlatılıp yeniliyo

Direk alması lazım emilimi sıfıra kadar iner gidayla alırsa

ankarali degilim o yuzden bu soruya cevap veremiyorum ama gecenlerde izmirli duyurucular kitap kulubu kurmaya karar vermisti, siz de ankaralilar olarak oyle bir sey yapsaniza. baya guzel olur bence.

Limondan kopyalıyorum.

Ekşi Sözlük Ankara Kitap Kulübü Ceza Sömürgesi Zirvesi
3 Aralık 2014 19:00 / Aylak Yaşam Kültür Evi
Aylak Yaşam Kültür Evi
Konur 2 Sk. No:63/13 Kızılay
Ankara Türkiye

Okunan kitap: Kafka-Ceza Sömürgesi

ilacın ne olduğu önemli. warfarin içerikli bi ilaçsa, sen o yemleri yemedikçe bi zararı yok.
'kapıyı açtığımda üstüme lağım faresi atladı' müthiş bi haber olurdu. şindiye kadar ben böyle bişiy duymadım. sadece, 500 senelik Kazlıçeşme deri fabrikaları Tuzla'ya taşındığında, yersiz yurtsuz kalan hayvanlar etrafta biraz göründüler ama onlar da lağım faresinin çok ötesinde başka yaratıklardı. Derilere yapışık etlerle beslene beslene evrim geçirmişlerdi. Haber oldu hemen ve duyduk.
Fare çok korkak ve ürkek bir hayvan. Üste atlayacak bi hayvan değil ayrıca. Seni görür görmez toz olmaya programlı, üstüne atlamaya değil.

üzgünüm her katta görebilirsin fakat onlar iyi saklanır. genelde evde fare olduğu görülerek değil pisliklerinden anlaşılır. bir de biliyorum önemli değil fakat büyükler sıçan, küçükler fare..
zehirler de genelde kan sulandırıcı oluyor, yemezsen sana bir şey yapmaz. o solunum yollarını etkileyen zehirler böcekler için yapılıyor.

yıllar önce yaşadığım evde 5. kata kadar çıkıyordu lağım fareleri. merdivenlerde kaç sefer gördüm patır patır inip çıkarlarken.

böyle bir gerçeği sana söylediğim için üzgünüm.

tekinde mi ikisinde mi? (bildiğimden değil sadece daha iyi anlaşılsın diye)

sol gözümde

özel koru hastanesi, prof. dr. erdoğan inal, tavsiye ederim.

güven hastanesi, dr. fatih yalçın. allah belasını versin. tavsiye falan edilirse ya da kafadan bi doktora gidip ona denk gelirseniz koşarak kaçın.

kulagini temizleme. (kimse yapmasin bunu zaten)
banyoda su kacirma gerekeirse kapat kulak.boneleri var.
oldugun yerde zipla. cozumu yok. o kulak tikanacak.

ciğerdelen, gittim. özele de gittim. çözümsüz kaldım. herhalde bir de prof görse iyi olur dediğin gibi.

Soda içebilirsin. Çıkıp 15-20 dk yürüyebilirsin. Varsa rezene-anason çayı içebilirsin.

az yediğin için ağır gelmiştir birden bitki çay +1

rahatlatır bi nebze daha yarına bişiciğin kalmaz üzülme.

niye mesaj attım bilmiyorum :)
açık havada yürümek çok iyi gelir.

tarçınlı çay iç

önce 2 bardak su. geçmezse minik bitter çikolata.

hee ben olsam acımam ıslak kek yaparım ama sen bilin.

Dost meyveli yoğurt :( Günah ama accık daha masum.

2 adet meyve + yoğurt + bol tarçın. bununla geçiştirmeye çalışın.

Meyvelerin içinde de şeker olduğu için tatlı istetir. ekmek makarnadan çok şekeri kesmeni tavsiye ediyorum.
vücut bir süre şekeri yemeyince tadını unutuyor. bana öyle oldu. çok kısa bir süre meyve de yemedim ben. vücudum şekeri unuttu ve istememeye başladı.
şimdi yiyorum herşeyden ama abartmadan.
ayrıca şekeri kesitğimden beri 3 buçuk kilo verdim kendi kendine.
soruna cevap olmadı biliyorum ama bu bilgiyi paylaşmak istedim.

Meyve yemeyin, meyvedeki fruktoz da kan şekerini oynatır ve tatlı isteğinizi artırır. Proteinli besinler tüketerek kan şekerinizi sabit tutarsanız eğer tatlı tüketme isteğinizin önüne geçebilirsiniz.

puding ye bence yemedikçe canın isteyecek.

Doğru bilinen yanlışlar: Sabahları şekerli şeyler yemek gün içindeki tüm şeker ihtiyacınızı karşılar, ayrıca sizi daha dinç ve enerjik yapar.

Gerçek: Sabah saatleri vücudun insüline en duyarlı olduğu saatlerdir. Vücuda öğle saatlerinde giren şeker kan şekerini 1 birim oynatırken sabah alınan şeker 10 birim oynatmaktadır. Bu da kontrolsüz insülin salınımına neden olan en büyük etkendir. Sabah saatlerinde şekerli şeyler tüketmemeye çalışın.

Muzu soyup kakaoya bula. sonra da dilimle. çikolatalı gibi oluyor :)

her zaman beyninin değil bünyenin de sesine kulak ver derim. biraz önce mesela 3 tatlı kaşığı tahinli cevizli keçiboynuzu pekmeği götürdüm, kesti attı, pek güzel geldi, tavsiye ederim, ama abartmayın lütfen.

Enerji için karbonhidrata ihtiyacınızın olduğunu, bunun için de makarna pilav ekmek yemeniniz gerektiğini söyleyen insanları dinlemeyin. Bunlar hep kulaktan dolma klasik ezbere bilgiler gerçekte öyle bir şey yok. Siz yine bunları tüketmemeye devam edin.

özellikle ekmeğe ve makarnaya zaafım var. az yiyebilsem belki sıkıntı olmazdı ama başlayınca duramıyorum. bir tencere makarnayı tek başıma yemişliğim var. bu yüzden tamamen kesmekte çareyi buldum. spor da düzenli yapamıyorum, kilo alıyorum bu sefer de. ama bulgur, kuru baklagiller yiyorum, tok tutuyor.

vücut kendi glikozunu üretir efenim. gerek yok öyle şeylere.

ama bu değil ki arada kaçamak yapmayasın :p çok da zorlama kendini rock n roll. yiyemedikçe yaptığın stres için emin ol değmez. azcık çikolatanın zararı olmaz. içindeki paso bitkisel yağ zaten. en azından kaliteli bi çikolatanın öyle olması lazım.

Meyve tüketimin sürdüğü müddetçe bu zulmü çekersin.

arnold, normalde meyve yemiyorum hiç sevmem. ama yoğun tatlı isteğimden dolayı çikolata yemektense meyve yemek istedim.

Başka şeker/karbonhidrat tüketimin var mı?

karbonhidrat pişmanlıktır yemeyin yedirmeyin allah belasını versin ne diyim , yeme sakın rock on roll pişman olursun yoksa :d

arnold, şeker kullanmıyorum hiç. karbonhidrat olarak bulgur ve baklagiller yiyorum
neferkitty, gerçekten allah belasını versin bu karbonhidratın :)

Kilo verme amacı güdüyorsan onları da minimize et. İşi tamamen sebzeye bırakabilirsin. Bir de arada bu tür ataklar olur, çoğunlukla psikolojiktir. Biraz inat edersen atlatırsın. neferkitty'nin de dediği gibi, karbonhidrat pişmanlık.

cok yemekten olur.

çok yemek yemiyorum

Reflu

midemden rahatsızım, gastrit var fakat ablamda da oluyor ama onun midesinde sıkıntı yok.

camasir suyu son caren olsun.

once arkadasin dedigi gibi aspirini dene. kirmizi fisfisli bir sisesi var. lekenin ustune dok biraz, 5-10 bekleyip citile.

annem ne kullanıo bilmiom ama leke çıkartıcı varmış sorayım mesaj atayım sana hocam bekle .

aynı durum olmuştu onu kullanmış çıkmuştı.

kosla imiş hocam leke çıkarıcı oxo action gibi bir şey dedi

çamaşır suyu sarartabilir aman dikkat.
geçen gün annem ariel in yeşil leke çıkarıcısını kullandı çıkarmış çay lekesini.

eğer sahipli bir köpek ise mala zarar verme suçunu oluşturur. yani evinizin duvarına vurup kaçan şoför gibi.

ground, peki sahipsiz olsa ceza almıyor mu? güvercini ezdi adam, güvercini ezmeyi başarabildi.

tren, hızlı tren falan bunların hareket halindeyken öldürdüğü kuşları kime şikayet edeceğini bulabilirsen bu sorunun da cevabı oluyor.
Mevcut cevap: kimi kime şikayet edeceksin?

otobanda ya da sehirlerarasi yollarda belli bir hizla gittiginde onune bir hayvan ciktiginda durman cok zor. ve illaki carpip oldurebilirsin. bu isteyerek yapilmis bir sey degil.

ha sehir icinde sokak arasinda zevkine kedinin kopegin uzerine surup eziyorsa cezalandirilmali. ama hizli gidilen yollarda senin dedigin cok pratik degil.

nitekim uzun yolda serce camima carpti ve oldu. ustelik son carpana kadar ben farkinda degildim.

cevap: sehir icinde ve eger kasit varsa plaka alinip polise iletebilirsin

malesef bu konuda hem boşluk var hem de bu durumda millet arabasına gelen zarardan sigortadan para alabilir miyiz derdinde. hatta burada devletin sorumluluğuna gidilip gidilmeyi tartışıyorlar düşün artık. eğer hayvan hayvanat bahçesi vs gibi kamu malı ise belki bu yolla bir şeyler yapılabilir.

ben görüp de adamı yakalarsam dövüyorum. 3 defa dövdüm. işe yarıyor. ama malasef ki ülkemizde pek yaptırım yok bu konuda. belki video'ya vs çekip yollarsam adam cuzi bir para cezası alır.

komik rakamlar.

burada olay adamın ezip geçerken "kaçar zaten hayvan o" mentalitesi ile frene vs basmaması, aynen devam etmesi.

ne yazık ki belediyelere daha fazla iş düşüyor bu konuda. köpeği yakalayıp şile yoluna (formula 1 yoluna) atıp bırakıyorlar. orada zaten ölüyor hepsi.

ki bize göre hayvan, kedi köpektir. dediğin gibi güvercin hayvan değildir. martı hayvan değildir.

yaralı bi martıyı günlerce evimizde baktık biz, orman il müdürlüğünü bile aradık. kadıköy belediyesi sadece yardım etti. onlar da meraba meraba.

yoksa senin dediğin güvercini ezmiş, ezmemiş, çok da şikayet edilecek yer yok. şikayet etsen gülerler. gülmemeleri lazım ama gülerler.

yine de başa döneceğim, fırsatın varsa döveceksin.

zetahead, benimle neden kavga ettiğini anlamadım. kafa ağrıtma ne demek? bir duyuru açayım da zetahead cevap versin demiyorum. cevap verme kardeşim, mecburiyetin yok her soruya cevap vermeye. benim için tek önemli güvercinin hayatı, dünya da başka hiçbişey umurumda değil okey?

Trafik sigortası karşılıyor deniyordu bir ara.

zeta, bu olay gözümün önünde oldu, o hayvan da can taşıyor, hemen ölmedi zaten. o hayvanın yaşadığı stresi, çaresizliği, çektiği acıyı gördüm. onun duygusallığıyla açtığım bir duyuru ve sen kavga ediyorsun. ayrıca insan hayvandan önce gelir anlayışına sahip değilim. hala kafa ağrıtma diyorsun, duyuru açarken senden müsaade istemicem

acile git bence şimdi randevu bulamazsın. olmadı iç hastalıklar. ultrason filan çekerler. ihmal etme ama.

selam, moralini bozmak gibi olmasın ama 2 gün bence doktora gitmek için yeterli süre. daha fazla geciktirme derim. muhtemelen birşey yoktur ama, arkadaşımın başına şöyle bir olay geldi; karın ağrısıyla hastaneye gidiyo, gastrit teşhisi koyuyolar (geçiştiriyolar aslında). ağrıları geçmiyo hastanede kalıyo, akşam müthiş bir ağrı vuruyo... apandisit patlamış. gastrit teşhisi koydukları ağrılar aslında apandisit ağrılarıymış. zamanında müdahale etmeyince de patlamış. ameliyat oldu geçti sonra...

çok mu minik? süt içirilecek kadar minikse hemen bi petshoptan falan kediler için süt tozu oluyor ondan alın. o zaten tarif eder. 3 yemek kaşığı toza 1 yemek kaşığı su muydu öyle birşey. bi de minik biberon alın yavru pisişler için. onu içirin tosuncuk olur zaten. ama önce bi veterinere götürün belki bi hastalığı vardır

matilda, 1 aylık falandır belki

pat diye ölebilir. hazırlıklı ol. 4 yavruyu çamur içinde buldum besledim, iki hafta içinde hepsi öldü. en sağlıklı ve kurtulmaya en niyetli olanını göz enfeksiyonundan kaybettim hatta. bir gün mükemmel ve oyuncu oluyorlar, ertesi gün halsizleşiyorlar, sonraki gün ise pat diye ölüyorlar. göz enfeksiyonları hızla ilerleyebiliyor. çok meşakkatli. veteriner şart.

o zaman çişini de kendisi yapamaz hafif nemli bi pamukla süt içirdikten yarım saat sonra falan poposuna dairesel hareketlerle masaj yaparak çişini/kakasını yaptırmanız gerekecek. bunlar sizi korkutmasın ben kendi kedimi bu şekilde büyüttüm o da minicikti ip gibi bi kuyruğu vardı şu an 5 aylık bi tosuncuk

paraziti vardır muhtemelen , atamazsa ölebilir veterinere götürebilirsen götür..