selam, bugün sabahtan bu yana iştahsızdım yemek çok az yedim ve ara da uzun oldu. akşam yemeğinde hızlı yeme rekoru kırdım. şu an midemde ağırlık hissi var 3 saat geçmiş olmasına rağmen bu his devam ediyor. ne yapayım?
selam, bugün sabahtan bu yana iştahsızdım yemek çok az yedim ve ara da uzun oldu. akşam yemeğinde hızlı yeme rekoru kırdım. şu an midemde ağırlık hissi var 3 saat geçmiş olmasına rağmen bu his devam ediyor. ne yapayım?
0
Soda içebilirsin. Çıkıp 15-20 dk yürüyebilirsin. Varsa rezene-anason çayı içebilirsin.
0
ay nov kung fu
(
14.10.14)
az yediğin için ağır gelmiştir birden bitki çay +1
rahatlatır bi nebze daha yarına bişiciğin kalmaz üzülme.
0
niye mesaj attım bilmiyorum :)
açık havada yürümek çok iyi gelir.
0