Sadece göbeğinde yağ bulunan sıska birine skinny fat denir. Yanlış ve kötü beslendiğini gösterir.
Öncelikle beslenmesine çeki düzen vermesi gerekir.
Çok düzgün beslenip, 6 ay tamamen tekniğine uygun ve sağlam programlarla spor yapan birinin bu görüntüsü kaybolur, fit olur.
2 yıl spor yaptığını sanıp, düzenli salona gelip, instagramdan başını kaldıramayan, gram gelişme gösteremeyen çok adam görmüşlüğüm de var.
Sorunun cevabı, kişiden kişiye değişir. Ne kadar akıllı ve dişiplinli olduğuna göre.

175cm olduğu varsayarsak en fazla bu kadar olursun

ibb.co

Boyun uzunsa kas kütlesi kazanman daha yavaş olur. Kısa boylular daha çabuk kas kütlesi elde eder.

@yurtsuz john hocam, şayet iki yılda sağdaki gibi olunuyorsa harika! 3. ve 4. yılları düşünemiyorum bile.

kas ve kütle kazanımı giderek yavaşlar ve belli bir süre sonra tamamen durur genetik limitine ulaşırsın. 2 yılda geldiğin noktanın %50 kadarını daha eklemek 4-5 yıl sürebilir.

Bayramlaşmak için mi? Sorun olmaz
Kimlik alırlar, ekstra misafir ücreti alırlar

Genelde kabul etmezler. Hatta kurumsal oteller yemek getiren kuryeyi bile yukarı göndermiyor.
Bir gece kalacaksa yukarıdaki arkadaşın dediği gibi iki kişilik ücret alırlar.

otel fiyatlandırması oda bazlı ise problem olmaz zaten 2 kişilik veya oda kapasitesi neyse o ücreti ödemişsindir.

eğer kişi bazlı ise fiyat farkı çıkar. ama kaçak göçek sokmaya çalışıp da belli ederseniz kara listeye girersiniz. aile oteliyse sizi çıkartabilirler.

Şu anda kaldığım otelde ziyaretçiler katlara çıkamaz. Ziyaretçileriniz ile 1. katta görüşün yazıyor.

Ama kontrol ediyorlar mı, ne kadar sıkı denetliyorlar bilmiyorum.

Şirketin ayarladığı konaklamaysa eğer bence gidip konuşun resepsiyonla sonradan tatsız şeyler olabiliyor.

Şayet siz ayarladıysanız zaten yüksek ihtimal oda ücreti ödemişsinizdir.

bir iki saat gir çık yapacaksa sorun olmaz ama gece konaklayacak ise kayıt edilmesi gerekiyor. bütün oteller o gün giriş yapanların bilgilerini her akşam emniyete bildiriyor.

Otelden otele değişiyor. Örneğin aksarayda flamingo hotel odayı daha tutmamışsan bile odayı bakmaya bile ikinci kişiye izin vermez.

Ama Topkapı'da eresin hotel odaya sonradan gelen misafire müdahale etmez.

Ekonomik oteller izin vermez diye düşünüyorum. (İş gereği çok otel kullanıyoruz)

Normalde yasaktir, kayit gerekir. Ama buyuk bir otelde caktirmadan girilip kalinabilir, farkina varmayabilirler, her turlu beyan etmek daha dogru olur.

yukardaki cevaplara hayret ettim. misafirine söyle, resepsiyona uğramadan konaklayan birisi gibi doğrudan asansöre binsin ve senin kata gelsin. gece kalsa bile kimsenin ruhu duymaz. ruhu duysa bile kimse ses çıkarmaz. ekstra ücret falan diyenler olmuş. nasıl otellerde kalıyorsunuz abi siz. küçük dandik otel değil ise dediğim gibi yapabilirsin. ben onlarca defa yaptım

büyük otellerin çoğunda kartla aktive etmeden asansör yukarı katlara çıkmaz, hatta bazı otellerde odanızın bulunduğu kat dışında bir kata da ulaşamazsınız kartınızla dolayısıyla misafir gelsin kafasına göre yukarı çıksın yapamayabilirsiniz.

odalarda kişi başı ücret ödendiyse ve misafir de konaklayacaksa ek masraf çıkarabilirler, çok bir şey olmayabilir bu 30-40 euro tutar tahminimce ama kahvaltı dahil konaklama filansa masraf çıkarma ihtimalleri çok yüksek. onun haricinde resepsiyonla görüşüp misafirinizin olacağını söylerseniz onlar yönlendirir zaten. saçmasapan bir durumla uğraşmamak için konuşmanızı tavsiye ederim.

Meb danışma hattı 444 0 632 yi arayıp net bilgi alabilirsin diye düşünüyorum.

Olursun. Hatta engelli memurluk kadrolarını da araştır.

Olursun. Devlette bir sürü psikozlu memur var.

oppo iyi diye duydum ve yaslilar arasinda popüler.

valide yaşlı sayılmaz :) hem biraz düzgün bir model olsun hem de içine sinsin istiyorum.

Samsung S25 FE olabilir.

A serisi samsunglar iyidir.

Bence iphone kullanmaya devam edin, ben 2021'den beri ayni modeli kullaniyorum Apple'da bir kere pilini degistirdim, hala stabil. Guncellemesinin cok olmasi kotu bir sey degil bence, pahalli olmasina karismiyorum ama ben 2021'den once 2 senede bir android telefon degistiriyordum, oyle bir ihtiyacim kalmadi.

samsung a55 veya 56

geçenlerde anneme samsung galaxy a36 aldık, gayet yeterli.

teyzem de kendine samsung galaxy s25fe almış. o da memnun.

realme iyidir. ben realme 12 lite kullanıyorum tam f/p ürünü.

iPhone kullanan birisi Android telefona adapte olmakta zorlanabilir, bence sıfır ama bir kaç nesil eski bir iphone ile yoluna devam etmesi iyi olur.

İlla Android olacaksa da Samsung'dan şaşmayın, bütçeye göre ultra olmayan s serileri senelerce rahat rahat götürür.

hepinize teşekkür ederim.

merhaba. gelecek varsa eğer lütfen bana da yazsın.

15 temmuzda gelmeyi planlıyorum. Uyuyorsa yazabilirsiniz.

Uçak biletim ile vize randevum arasında 25 gün vardı. Lakin benim başvurum turistik amaçlı değildi. Başvurudan 4 gün sonra pasaportum geldi.

Arada yaklaşık 40 gün olmalı gibi bir bilgi vardı sanırım başvuru bilgilerinde

Konsolosluğu başvuru ile seyahat tarihi arasında en az 16 gün istiyor. Gördüğüm en düşük aralık bu. Eylülse hayli hayli yetişir.

TCK 125. Madde
Hakaret Suçu
(1) Bir kimseye onur, şeref ve saygınlığını rencide edebilecek nitelikte somut bir fiil veya olgu isnat eden veya sövmek suretiyle bir kimsenin onur, şeref ve saygınlığına saldıran kişi, üç aydan iki yıla kadar hapis veya adlî para cezası ile cezalandırılır.
...
Suç kamu görevlisine görevinden dolayı ya da alenen (sosyal medya dahil) işlenirse alt sınır 1 yıla yükselmekte, aleniyet halinde ise mevcut ceza üzerinden 1/6 oranında ek artırım uygulanmaktadır.

Not: sosyal medyadan birine hakaret ettikten sonra tırsıp ne kadar ceza alırız diye sormak ise paha biçilemez.

hakaretmi.com

Kime ettiğine de bağlı şimdi…

(bkz: önödeme)

Kesin olarak hakaret.

Sıkıntı yok artık hakaret ön ödemeli suçlar kapsamında şikayet halinde size ön ödeme tebliği gelecek 9 bin ceza 3 bin kadar tebligat gideri ödeyeceksiniz konu kapanacak.

Arada bi 50 binlik sepet yapıp fütursuzca millete ana bacı kaymak gibi planlarım var ben hep 50 liralık sövüyorum agaa

:)

istanbul beylikdüzünden başlıyor gebzeye kadar gidiyor.
şu soruları konaklama yapacağı yeri belirterek sorarsanız net cevaplar gelebilir.
üsküdar kanaat lokantası diyorum.

Haci Abdullah

Ne görmek. İstiyor
Nerede
Yalnız mı gidecek hep
otantik yemekler mi istiyor vs vs

Çiya'da otantik Türk yemekleri yesin.
Galata Simit Fırını'nda simit yesin.
Ortaköy'de kumpir yesin
Taksim'de ıslak hamburger yesin
Bayramoğlu'nda döner yesin
Adana İl Sınırı'nda kebap yesin
Güllüoğlu'nda baklava
Sur'da balık
Namlı'da kahvaltı
Lale'de çorba
Fiko'da lahmacun

penye şal

Penye şalla yapışık olduğu için barışamıyorum. Fresh scarf'ın pamuklu şallarından memnunum. Siyah, toprak, gri tonlarını yaz kış kullanıyorum.

Penye kullandım daha iyi bir seçenek arıyorum . Viskon ve bambu kullandınız mı onlarda kayma yapıyor mu ve yazın rahat mı.birde fresh scarf ın viskon şalını kullandıysanız bonesiz iç gösterir mi. Teşekkür ederim cevabınız için

Ben hafif kırışık model şalını kullanıyorum, ütü de istemiyor. çift kat yapıyorum ama bonesiz rahat edemiyorum. Yazın ona rağmen rahat kullanıyorum, sürekli de yıkarım, iyi dayanıyorlar bana😊 rica ederim.

Teşekkür ederim. Desenli arıyorum. Sanırım sizin söylediğiniz desensiz modeller

Bir ara, arızalardan yılıp ben de sormuştum. Teknik sorunlar cayma gerekçesi olmaz minvalinde bir laf etmişti müşteri temsilcisi.
Ödetiyorlar yani.

Mücbir sebep sunmanız lazım. Örneğin hiç altyapının olmadığı bir yere nakil isterseniz mecbur iptal ediyorlar. Yurt dışına taşındım derseniz de iptal ederler ama yurt dışına yerleştirğinizi gösteren belge talep ederler.

Tabi + bir de takla videosu gönder
Bu şekilde dışarıdan nasıl göründüğünüzün farkında değil misiniz. Altı üstü iş yani başvurursun alınırsın alınmazsın. O departmanda çalışan adam ya da İK sana bir tarafıyla güler sallamazda.

üstte bi arkadaş da cevaplamıştı ama giriş yapınca cevabı kayboldu demek ki engellediğim biri. kimdi bakmadım ama katılmıyorum demek için geldim.
eşim bu şekilde hr personeline attığı birkaç yerden görüşmeye çağırılmıştı hatta birinden son 3'e kalıp erkek olduğu için elendi :D
yani hr'daki kişiye göre değişiyor kimi dikkat etmez kiminin ilgisini çekebilir. zaten alışkınlardır ben olsam çok istediğim bir pozisyonsa mesaj atardım. zaten hr'lar hiçbir başvuruyu görmüyorlar bomboş bir iş dalı. nefret ediyorum artık hrcılardan.

Yaptım ama fayda göremedim.
Ama yapmadan fayda göremeyeceğimi bilemezdim.yani pişman değilim.

ilani yayinlayan HRa mesaj atin, herhangi bir HRa degil.
Ekip yoneticisine de atin.

Departman calisanlari ile bi yerlere varmaniz daha dusuk ihtimal. Ilk ikisini deneyin once.

O ilanın altında özellikle bir kontakt bilgisi yoksa (bazen sorularınız için şu adrese mail atabilirsiniz diye eklerler), o işyerinde çalışan birini eklemenizin hiçbir faydası olmaz. Faydası olacak olsa herkes mail atardı ve hiçbir anlamı kalmazdı bu hamlenin. Ben işe alımcı olsam bana mail atıp dikkatimi çekmeye çalışan biri hakkındaki ilk izlenimim olumsuz olurdu. Direkt elemem elbete ama görüşecek olursam da soğuk başlarım.

Çok abartmadan ufak bir mesaj atın. İş şu sebeplerle ilgimi çekti, şu şu şekilde çok uygun olduğunu düşünüyorum vs.

Çok iyi bir işe sahibim ama piyasamı öğrenmek için ara sıra iş başvurusu yaparım, bu şekilde mesaj atınca net bir şekilde mülakat oranı artıyor.

Çok abartılı hevesli değil de daha chill bir tonda olsun.

Edit: mümkünse ilanı açan kişiye ya da bir üst yöneticiye

zararı olmaz

Nohutlu gibi

daha koyu olur normalde.

Evet normal nispeten az kavrulmuş. Kötü kahve çekirdeğinin kusurlarını örtmek için çok kavururlar, meşhur markanın damak tadımıza attığı en büyük kazık budur, o kahvenin aromasız sadece acılık bırakan yanık tadı artık standardımız oldu

Az kavrulmuş kahve bu. Kavurma süresi uzadıkça koyulaşır.

Normal renk. Az kavrulmuş.
Efendili kahveleri çok acı olduğu için ben de içemiyorum.
Ne yazık ki, artık insanlar yanık olmayan kahveleri beğenmiyorlar.

ben uzun yıllardır IKEA ALEFJÄLL kullanıyorum. gayet memnunum.

ikea renberget
ikea kolçaklı flintan
ikisini de kullanıyorum farklı yerlerde, çok memnunum.

Nokta atış yapıyorum
Prada paradigme edp

ne ariyorsun ki nasil bir sey aradigini yazsan yardimci oluruz. carpici kokulari gunluk ofiste falan sikip milletin burun diregini carpma ihtimalin var. mont blanc explorer gibi kokular gunluk kullanim icin gayet uygun, ve guzel rahatsiz etmeyici kokular. dior sauvage biraz daha agresif ve yogun ambroxan iceren yapay bir koku. ama kizlar begeniyor date icin falan uygun. gerci explorerda da ambroxan var.

ben cok decant denedim ve simdi ogrendigim notalardan kendi parfumumu yapma yolundayim.

ust notalarda narenciye, orta notalarda cicekler (gul, geranium, lavanta, portakal cicegi vs), ust notalarda da sedir, butce olsa ud veya amber (sahile vuran balina salgisi olan amber), ama bunlar cok pahali oldugundan sedir ve yanina belki hafif recinelerden. gunluk boyle bir parfum tasarliyorum kendime.

antikadimag, kokuyu anlatmam zor. Dior Sauvage sevmediğime göre onun içeriği olmamalı. Odun, deri gibi ağır kokuları da sevmiyorum. Pis geliyor. Çam diyebilirim belki kafada canlanması için. Ama bu da tam değil çünkü karizmatik olmasını istiyorum. Date zaten uzun süredir çıkmıyorum, tamamen kendim için istiyorum.

O sadece yedeklenmis fotoları siler.
webden girip baktın mı?

Ekleme:
Bu kisi sensör backendci olup sigortacilik ve emeklilik sektöründe çalışmış 14yillik deneyimi var. Şu an mimar düzeyinde yöneticilik yapıyor ekip yöneticisi.

sponsor durumu biraz sikintili. insurance/pension sektorunde genelde pek sponsor olmuyorlar. bankalar olabiliyor.

yapacak en iyi sey linkedinden keywordlerle arama yapma. ardindan ilana gore cv'yi degistirip basvurma. bunu yapmadan o sirketlerdeki birilerine ulasirsaniz refer de edebilirler. umarim bulabilir.

Kezban kime diyorlar ya da hangi özellikler ve huylar kezbanlık sorusu yanlış bir soru. Kim neden bir kadına "kezban" der doğru soru bu aslında.

Hadsiz ve aptal bir güruhun kendi " doğru kadın" tanımlamalarına uymayan kadınlara, kendilerince o kadını aşağılamak ve " sen nasıl kendi istediğin gibi düşünür ve yaşarsın" diye sorgulayıp o kadını denetlemek ve kontrol etmeye çalışmak amaçlı taktıkları bir lakap.

alt sosyo ekonomik gruba dahil, düşük kültür seviyesine ait, zengin koca arayan, şımarık, kadınsı kaprislere sahip, pms krizlerinde ortalığı terörize eden, sinirli, kafa düdükleyen kadınlara deniyor. Kezban lafinin mucidi author'un aciklamasi bu yondeydi.

Boyle kadınlar yok mu? Piuuvv dolu! E neden lakap takmayalim ki? Boyle olmaz mi igrenc, böylelere lakap takmak mi?

(bkz: demet akalın)

bir toplumsal cinsiyet kalıpyargısı. yani bazı özellikleri gruplayıp bu özellikleri taşıdığını düşündüğümüz kişilere yapıştırdığımız bir etiket. diğer örnekleri kokoşlar, insta kızları, golddiggerlar, feministler, erkek fatmalar, iş kadınları, analar, babalar, maçolar, alfalar, betalar, gamerlar, nerdler, bodybuilderlar, hanzolar, hanımköylüler, vs.

insanları bu şekilde etiketlemek bazı işlevler görüyor ve bazı riskler barındırıyor, bi sunum yapmıştım konuyla ilgili ordan aktarıyorum:

işlevleri:

Onaylanma ve beğenilme ihtiyacını karşılamaya yardım edebiliyor
İnsanların kendine bir kimlik oluşturmasını kolaylaştırabiliyor
"Biz–onlar" ayrımını netleştirip dünyayı daha basit hale getiriyor
Bazen de diğer gruplara yönelik olumsuz tutumları haklı göstermeye yarıyor

riskleri:

Gerçeği çoğu zaman yansıtmaz
Ayrımcılığı normalleştirebilir
Gruplar içindeki çeşitliliği görmezden gelir, farkları abartır
Kendini gerçekleştiren kehanetlere yol açabilir
İş ve okul gibi alanlarda önyargılı değerlendirmelere neden olabilir
Örneğin erkek başarısı "yeteneğe", kadın başarısı "çabaya" bağlanabilir

Behzat ç bahar bence tamamen kezbanın tanımı

Türkiyedeki kızların yüzde 95i kezban zaten. Açıklamaya gerek yok. Sokağa çık bak çoğu öyle zaten

İletişim için : [email protected]

Öncelikle şunu belirtelim Türk kahvesi dediğimiz ürün herhangi bir farkı olan hir kahve değil olay sadece pişirme yöntemi ile alakalı. Yoğun kavrulmuş En ucuz ve kalitesiz her türlü çekirdek kahveden ince öğüttüğünüzde bizim buralarda kaliteli diye satılan türk kahvelerinden elde edebilirsiniz.

Bizim kahvelerimiz maalesef böyleTabi bu işin şakası , siz kahve satan herhangi bir yerden biraz daha kaliteli bir kahve çekirdeğini en ince ayarla öğüttürürseniz pişirmeye hazır ürünü elde edebilirsiniz bu ürünü arkadaşlarınıza verip pişirme yöntemini öğreterek olayın içinden çıkmanız mümkün.

apocalipy + 1

kahveyi en ince öğütün oldu size turk kahvesi

"bazen söylüyorum kabul de ediyor bilerek yaptığını
.... samimi değildir çıkarı için göz boyadığını açıkça söyler"

bu şekilde açıkça gücenmeden iletişim kurabildiğiniz kişiyle bunu da konuşabilmelisiniz sanki. başkası ne der, nasıl görünür diye düşünmeden, içinizden nasıl geliyorsa öyle davranın.

İçinizden nasıl geliyorsa +1.
Ben takı sıramı savdığımı düşünürdüm.

çok hakim değilim kurallara ama nişanda taktığınız için düğünde takmasanız olur gibi duruyor

Nişanda takmana gerek yoktu. Madem taktın, düğünde takma.

takı bir defa takılır

yapmışsın yapacağını + boş boğaz

takma+1

Gassal

Kaygısızlar

Beş kardeş gibisi gelmedi. YouTube da var

7 numara

Gibi

Sıdıka

(bkz: Ayak işleri )

ayak işleri +1
bir de "dünya bu" var, kalt ekibinden.

bu sorunun cevabı Ruhsar'dır ya.
özellikle 90 ve öncesi doğumluysanız izleyebileceğiniz en iyi dizidir Ruhsar. değilseniz bile bi şans vermenizi şiddetle öneririm. benim hala en sevdiğim dizidir.

İbreti ailem. 6 bölüm, olkan serdar yıldız, müjdat gezen, şebnem sönmez, çağlar çorumlu, müjdat gezen zafer Algöz vs oynuyor. Biraz sıkıcı gelebilir ama bakmakta fayda var.

Belki de o kız hoşlandığın kızdan hoşlanıyor ve Instagram "ikiniz de bu kızdan hoslaniyorsunuz. O zaman siz eklesin" diye algoritma calistirmistir

logisticsmanager, başka bir evrende olabilir bana bu evren lazım

O zaman milyon tane olasılık var ama dediğin olasılık da bunlardan biri de açıkçası sana bunu söyleyip senin alevli platonik aşk hayatına kerosen atmak istemiyorum.
Buna gelene kadar o kişi ve senin birkaç insanda telefon numaran olması ve Instagram bunu bağlaması, aynı şeyleri begenmeniz ya da aynı şeylere bakmaniz, senin sürekli aynı kiza Instagramdan bakman ve onun arkadaşlarından önerilmesi gibi gibi seçenekler de var.
Çok ilginç değil yani, bana da bir sürü insan öneriliyor. Algortma işleri bunlar. Buradan ekmek çıkmaz.

sırbistanı bilmiyorum ama almanyada dikkat ediyorlar. hizmet pasaportuyla yaşadım bunu ama kural aynı kural. 1 gün geçirmiştim galiba ya da en fazla 3'tür. sorgu odası gibi bi yere aldılar havaalanında, elime bi kağıt uzattılar. sonra "ama ben arada fransaya gidip gelmiştim" dedim "o zaman tamam" diyip bıraktılar.

Yani Belgrad özelinde bir şey diyemem ama bir ülkede gerçekten yaşamak istiyorsan bunun için oturum izninin olması bir çok açıdan gerekli. Örneğin bankaya gidip bir hesap açmak istediğinizde sizden Sırbistan'da yasal olarak yaşayabileceğinizi kanıtlayan bir oturum izni/vatandaşlık ya da en kötü uzun dönem vize talep ederler diye tahmin ediyorum. Turistik amaçlı 180/90 izni (yani sizin durumda sadece Türk pasaportu) bunun için yeterli olmaz. Sadece banka hesabı da mesele değil, mesela ev kiralayacaksınız, ev sahibi oturum izni ya da uzun dönem vizesi olmayan birine vermek ister mi? Hadi verdi diyelim, elektrik, doğalgaz vs. bağlatacaksınız. İlgili firmalar tekrar ülkeye alınmama ihtimali olan (90 günü geçtiniz diyelim) biriyle sözleşme imzalar mı?

Bunlar gibi o kadar çok konu var ki karşınıza çıkabilecek... O yüzden oturum ya da uzun dönem vize olmadan girilecek bir yol değil bence. Tamamen şahsi kanaatim.

belarus'a çok gittim. hiçbir problem yaşamazsınız. baya gelişmemiş durumdalar ve her şey çok ucuz. kozmetik hem kaliteli hem uygun mesela aklınızda olsun.

ben gitmişken baranoviç ve brest'e de gitmiştim. brest keyifli bir şehirdi. türkiye'yi seviyorlar. o konuda önyargı da yok.

minsk'e sakallı esmer türk erkeği halimle gittim hiçbir sorun yaşamadım. avrupa'nın çoğu yerinden çok daha güvenlidir.

Kız arkadaşım Azeri Belarus vatandaşı ama orada maaşlar düşük diyor şu an ailesiyle Rusya’da yaşıyor

3. dünya savasi bitene kadar gitmezdim.

Belarus'a gidilmez, savaşın dolaylı olarak aktif tarafı olan ülkede her türlü sürpriz yaşanabilir. Neden Rusya Belarus ikilisine takıldınız ki? Gürcistan var, Ermenistan var, Polonya var Sırbistan var...

kredi kartı kullanılmıyo, vpn şart falan rusya çekilmez turist olarak

Sabah kalkar kalkmaz iştahım hiç olmaz. En azından 1 ya da 2 saat geçmesi lazım. Ne çok az ne de çok yerim.

Bazen hiç açlık hissetmediğim de oluyor o zaman direkt öğlen yemeği de yiyebiliyorum bazen direkt akşam yemeği şeklinde de olabiliyor.

Atlanması da, hafifi de, dolu dolusu da zamane uydurmaları.
Yüzyıllardır '3 öğün yemek' diyen ataların bir bildiği vardır.
Kahvaltı da diğerleri gibi normal bir öğündür.

Tahlil için kan vermeyeceksem kahvaltısız evden çıkmam.

protein ağırlıklı, tuzlu bir kahvaltının en iyisi olduğunu düşünüyorum.

Bayram seyran, aile ile özel vakit geçirmek harici normal günde hiç kahvaltı yapmam.

Yumurta ve zeytinyağı dökülmüş peynir zeytin domates yeşillik.

Her sabah kahvenin içeriğinden bağımsız çünkü hangisi olursa olsun iki kupa kahve içmeden bir şeyler yemek aklıma gelmez. Bu da en az 3-4 saat yapıyor. Çünkü o kahveleri içerken adeta keyifle, zaman zaman orgazm hissiyle doluyorum. Şimdi bir de kahve içerken bir tane de teanin atıyorum aman yarabbi. Deneyiniz.

kahvaltının nasıl yapılması veya yapılıp yapılmaması gerektiğine dair güçlü bir fikrim yok açıkçası. sağlık konusunda beslenme düzeni, uyku, stres, fiziksel aktivite, besin kalitesi çok önemli. kahvaltının konsept olarak kendisi bunların yanında bence ihmal edilebilir düzeyde önemsiz sayılır.

benim kişisel olarak kahvaltı alışkanlığım yok, sadece pazar kahvaltısı gibi özel yeri olan ve "etkinlik" olarak gördüğüm kahvaltıları severim. tok uyanıyorum zaten gün başlangıcı telaşesinde aklıma da pek gelmiyor. 8'de uyandım diyelim zehir gibi şekersiz filtre kahveyle cuvaret içince 12'ye kadar acıkmam ben. genelde öğlen ve akşam yemeyi tercih ediyorum.

ha ama ben rafine şeker bağımlısı, sigara ve alkolü sıkça tüketen, sağlıklı yaşama tepki olarak doğmuş biriyim mesela. yiyince de öküz gibi yerim. haliyle kahvaltıyı atlamanın bir faydasını görmedim. ama zaten dediğim gibi sağlık için filan yapmıyorum benim nezdimde gereksiz, anlamsız bir öğün. yeni uyandım zaten niye yiyeyim diyorum. acıkan, canı çeken, isteyen de yesin ben izin veriyorum nfjdkdkd

Kalktiktan sonra hemen degil, 1-2 saat sonra yumurtali sebzeli bir kahvalti. Fresh ve doyurucu oluyor

Kişiden kişiye değişen bir şey. Yıllardır kahvaltı yapmadım (özel bir gün vs dışında).
Bu işin doğrusu bu diyemem, gerçekten umrumda olan bir konu değil ve hayatıma etkisi sıfır. ama kahvaltı yapılmalı diye kafa ütülenmesi güldürüyor.

evden calisiyorum ve son 6 yildir ayni kahvaltiyi yapiyorum.

7.30ta basliyorum mesaiye.
10:00 - 11:00 gibi kahvalti/ogle yemegi yiyorum, ve istikrarli olarak 2 yumurta, 1 dilim tam tahilli ekmek, peynir, zeytin, domates, salatalik, humus, fistik ezmesi ve recel yiyorum. bazen domates salatalik yerine roka yedigim oluyor. yumurta da nasil denk gelirse, bazen peynirli, soganli, biberli, ispanakli filan. o saate kadar acikmamis oluyorum, kahvaltiyi da daha cok gunun geri kalaninda acikmamak icin yapiyorum,

aksam 6-7 gibi de aksam yemegi, bazen corba salata, bazen tenere yemegi, bazen pizza makarna, bazen zeytinyagli biseyler, bazen kofte/tavuk pilav fln ne denk gelirse. genelde acikmamis oluyorum, oylesine yiyorum. ama spor yapacaksam daha erken yiyip yapmaya calisiyorum, ozellikle kardiyoda nefes nefese kalmamami sagliyor. fiziksel olarak aclik hissetmesem de spor performansim kotu oluyor yemeyince.

arada nadiren meyve yedigim oluyor, bi de kahvaltidan 1-2 saat sonra kahve iciyorum. aksam yemegi sonrasi bisey yemiyourm.

uzun yillardir hep ayni kilodaydim, bence sagligim yerinde, beyin sisi vs gibi durumlarim olmuyor, yemek yediken sonra surda bir kestireyim gibi dertlerim de olmuyor. son 1 senede 3 kilo aldim ama, hep o fistik ezmesiyle recelin sucu bence.

Uzun zamandır muz+ kahve+ varsa ceviz veya hurma şeklinde yapıyorum. Hızlı, pratik, pek de kötü bir beslenme şekli olduğunu düşünmüyorum. Tok tutuyor ve zahmetsiz

Bildiğimiz, sağlam bir kahvaltı masasına bir tek aile evine gittiğimde oturuyorum. Onun dışında aramam

lahanayı yerken kütür kütür sapına gelince meee'ledikleri için.

şimdi biz nasıl özgür özel'e güveneceğiz ki ? bundan 10-15 yıl önce kemal kılıçdaroğluna da güveniyorduk ?

Misal şimdi: uşak(memleketim olur kendisi) belediye başkanını atayan(?) adama neden güveneyim de canımı malımı tehlikeye atayım ? Çankaya belediye başkanını atayan adama ? neden güveneyim bu adama ?

Bu bir rant aktarımınından, refah aktarımından başka birşey değil. Özgür Özel milletine faydalı olmak istiyorsa gitsin eczacılığını yapsın, kendi sermayesi ile çocuk okutsun, evde yemek pişirip ihtiyaç duyana aş evi açsın. Hiçbir siyasetçi millete faydalı olma derdinde değil; milletin cebinden tam olarak silah zoruyla(bkz: vergi) aldıkları paranın nereye aktarılacağına karar vermenin peşinde. Başka birşey değil.

Artık halklar uyandı, Erdoğan'ın Allah'ıyla halkın Allah'ının aynı olmadığını da anladı; muhalefet denilen kitlenin de aslında muhalefet olmadığını da.

İnsanlık adına size önerebileceğim tek şey: milleti gaza getirerek canına malına zarar gelmesine neden olmamanız olabilir. Hepsi bu.

Benim anlamadigim neden butun gosteriler, yuruyusler vs. genel merkezle veya meclisle sinirli kaliyor. Bence hedef direkt Ak Saray olmali. TBMM'yi kimsenin taktigi yok. Gercek bir etki isteniyorsa Ak Saray'a yurunmeli.

bu işler dış güçlerin finansmanı ile olur.
osmanlı zamanı da böyleydi, gezi zamanı da.
halkın kollektif bilinç ile hareket edildiğini sanıyorsan fanusta yaşıyorsundur.

kurtuluş savaşında bile savaştan kaçanların sayısı, tarlasına girilmeden savaşmayan köylüleri unuttunuz sanırım.

Bu bayram günü bile kamu mallarına zarar verilen , kaos dolu günleri mi yad ediyorsun hala?

O gün eylem yapanlar bile su an bu resmi tatilde dinleniyor olabilirler. Dışarıdan fonlanan bir çok organizasyonun Türkiye üstünde bir etkisi yok artık.

Terör bile kendini tasfiye etti.
Batıdan destek yok çünkü. Trump'ta anladı. Onları İran a maşa olarak kullanmak istedi ise de o da olmadı.

Şu bayramda mangal başında eline kuşbaşı ile süslenen şişi al eline, gözünü kapa ve onları tek tek yerken, gelecek seçimleri düşün.
Seçimler varken eyleme ne gerek var?
Oy hakkını kullan . Bir oy bir oydur.

Gerçek ağaç sevgisi , bu düşündüğün kaosa varan şekilde değil. Şu olabilir :
i.hizliresim.com
Olumlama , enjoy, relax ne ararsan var.


Ve bu arada sosyal medyanın da zihinlerde daha neleri törpülediğini anlamalısın. Ben bahsetmeyeyim

bu duyuruyu dün gece gördüm. bilhassa yazmadım, çünkü bazılarının sazan.avi gibi gelip yalan yanlış bir şeyler döşeyeceklerini çok iyi biliyordum :))

öncelikle, feto & akp & tarikatlar & siyasal islam; bunların çok belirgin bir ortak noktası vardır: yalan ve iftira.

medya tarafından bütün gezi parkı süreci bu şekilde lanse edildi, hala da ödleri kopuyor, harıl harıl her yere yazılar döşüyorlar ki gerçekler unutturulsun.

onun için, okuduğunuz yazıları bu üstte belirttiğim "yalan ve iftira şebekesi"nin varlığını göz ardı etmeden okuyun, özellikle bugünlere yaşı yetmeyenler..

peki neydi bu iftiralar?

1- "kabataş'ta belden yukarısı çıplak, ellerinde deri eldivenler, başlarında siyah bandanalar bulunan 70-100 kişilik baş örtülü bacımızı dövdü, üzerine işedi, görüntüleri var bizzat ben izledim"

bakın bunu herhangi bir aktroll medya elemanı, yorumcu, mv'i vs demiyor. bizzat "dönemin başbakanı" kendisi diyor. peki ne oldu? görüntüler tabii ki yok. belirtilen saatte kabataş iskelesi görüntüleri çıktı herkes işinde gücünde. bunu iddia eden kadın da daha sonra bunun iftira olduğnu kabul etti :)

tr.wikipedia.org

2- "cami'de bira içtiler yalanı"

bu feto & akp ortaklığı ustalık eseri bir iftira, .......lik.

yine dönemin başbakanı ortaya böyle bir şey attı. bu arada sosyal medya bütün dünyada yükseliş döneminde, geziyle ilgili onlarca hatta yüzlerce video var. fakat 1 tane bile cami'de içki içildiğine dair görüntü bulamadılar.

peki ne yaptılar sonra?

zaman gazetesi (feto) elinde kola kutusu tutan bir gencin elindeki kolayı photoshopla bira yapıp, üzerine de flu-sansür haline getirip piyasaya sürdü. bütün yandaş medya organlarında "cami'de bira içtiler işte kanıtı" diye bu fotoğraf sürüldü. gencin hayatı alt üst oldu. yolda görenler yüzüne vs tükürdüler, halbuki olay külliyen yalandı.

o zaman daha büyük bir şerefsizlik söylim..

o dönemki dolmabahçe camii müezzinini bu yalana ortak etmeye çalıştılar. adam "din adamıyım, ben yalan söyleyemem, cami'de bira içildiğini görmedim" dedi. sonra ne mi oldu? adamı görev yerinden sürdüler :))

3- "polisimizi şehidd etillerr" yalanı.

olaylarda hayatını kaybeden polis için dönemin başbakanı çıktı anında bu açıklamayı yaptı.

olayın aslı, 20 saat üzeri aralıksız çalıştırılan polis, göstericileri kovalarken inşaatı süren alt geçite düşerek hayatını kaybediyor. "dönemin başbakanı"nın açıklamalarından hemen sonra mesai arkadaşları olayın aslını anlattılar her yere.

bak bunlar ilk anda aklıma gelenler. hepsini detaylarıyla hatırlıyorum. o zaman bütün medyanın nasıl kontrol altında olduğu (eylemler fonlanıyor ya hani çok enteresan ama bütün medya gezi aleyhine çalışıyor :)) ) bariz bir biçimde ortaya çıkmıştı.

sosyal medya aktroll örgütlenmesime ağırlık vermeleri de bu zamanlara denk gelir, çünkü gezi olaylarıyla birlikte tv dönemi resmen bitmişti.

sorunun cevabını da yazacağım tekrar, ama bu mesaj, üstümdeki mesajların gerçekliği hakkında insanlara bir fikir verebilir umarım.. çünkü burada bile seküler bir hayat yaşıyormuş gibi duyurular açıp-cevaplayıp ancak bana özelden "erdoğan adını duyunca bile çıldırıyorsunuz di mi.." diye cevap atan troller var..

ona göre ölçüp biçip tartıp değerlendirin cevapları vs..

Ağzınıza sağlık, sabah yazacaktım ben de yazılanları görüp bir tarafımla gülerek uzaklaşmıştım.
Sizinkilere ek olarak: küçücük bir çocuğun ölümü üzerine meydanda annesini yuhalatan dönemin başbakanı bir de, emri ben verdim beeen diye böğürmüştü. Bakmayın siz burada çok utangaç akpli var, geçen bi güneş kremi sorusunda ifşa olanlar olmuştu bir kaç tane…
makbur

Former Gezi protester here.
Umidi kesip Kanada'ya tasindim ben yillar once.

Gezi oldu da noldu? Öndersiz ve ideolojisiz ve en önemlisi istediğini alana kadar düşünebileceğin her anlamda pes etmeyecek ve her şeyi göze almış bir kitle olmadan hangi tarih yazılmış? Adamın kendi kitlesi her şeyi göze alıyor, çünkü karşısındakini çözmüş bu göt korkusunu 50 km öteden yayıyor muhaliflerin %70'i. Sanki Özel çağırsa ve oraya ölümü göze alarak gitse arkasından sonuna kadar gidecek milyonlar var... Hatırlayan var mıdır bilmiyorum, gezi zamanı Erdoğan'la görüştükten sonra küçük sembolik bir grup olarak (gönüllülük bağlamında) Gezi'de kalma önerisi gelmişti Taksim Dayanışması'nın bir grubundan. Meali: yem olmak için kalmak isteyen var mı; biz eve gitmek istiyoruz.

Gidip kafasına plastik mermi, suratının tam ortasına biber gazı sıkan adama yaltaklanan kitleyle nerde ne değişmiş? Hala boykot diyen var ya, pesss. Yani yine evden oturacağın bir "eylem" planı yapsın muhalefet.

Gezi parkından bu yana çok şey değişti. İktidarın gücü çok daha konsolide, gündemi istediği gibi yönlendirme ya da bulandırma kabiliyeti çok daha derin.

O yüzden sokağa çıkmanın maliyeti yüksek, getirisi ise kuşkulu.

Bunun bir kısmı mevcut sistemin hemen herkesi hızlıca içeri atabilecek altyapısının olmasının yanı sıra, bunun çeşitli şekillerde insanların gözüne de sokulmuş olması ile alakalı bence. Bir Youtube videosunda geçen bir sözden ötürü, sosyal medyadaki bir yoruma istinaden gözaltına alınan ve tutuklu yargılanan bir sürü insan oldu. Şarkı sözüne, giydiklerine, fotoğraflarına vb. istinaden tutuklanmaktan dönenler ha keza...

İşin getiri kısmında ise bir protestonun iktidara geri adım attırması için onun üzerinde belli bir maliyet yaratması lazım: ülkede partiler arası oy geçişi çok düşük olduğu için AKP'nin CHPli (Ya da genel olarak muhalif) kalabalığa bakıp "Oy kaybediyoruz, bir oturup düşünelim" demeyeceği aşikar. Ülkenin Avrupa Birliği gibi bir hedefi de yok ve uluslararası iklim de farklı; yani protestolara istinaden demokrasi çağrısı yapacak, iktidara siyasi baskı kuracak bir AB de yok. Benzer şekilde yine iktidar üzerinde etkili olacak bir işveren örgütü (Tüsiad) ya da başka bir sivil toplum kuruluşu da yok.

gezi çok fazla şey öğrettiği gibi karşı tarafta çok fazla şey öğrendi.
zor o işler artık. saraya yürümek falan diyen arkadaş buyur önden..

Bu sosyologların alanı ama durum çok net. Bizim gibi demokrasinin oturmadığı, cumhuriyeti bile bazı elitler sayesinde almış bir toplumda, kötü travmatik olaylar tekrar tekrar olmaz. Osmanlı döneminden şu zamana kadar, ülke belli elitler tarafından yönetilmiştir. Genelde halk hareketleri sert bir şekilde bastırılıp susturulmuştur. 1980 siyasi olayları askeri darbe olmadan toplum çatışması ile sonuçlansaydı, daha oturmuş bir demokrasi olurduk. Her hareket devlet tarafından sert şekilde bastırılıp kötü propagandayla yönetilince toplum içine kapanmıştır. 2. Gezi olaylarının ana aktörleri x ve y kuşağıydı. Şu an top z kuşağında. Onların karakterleri ve tepkileri daha farklı olacaktır. O sebepten 2. Bir gezi olmaz. Farklı şeyler olur.

hiç spor yapmadan aynı şeyleri yaşıyorum. yaş grubu aynı. yaşlandık herhalde

Kan şekeri dengelendiğinde, bağırsaktaki iyi bakteriler arttığında ya da moral bozuk olduğunda veya tam tersine, çok mutlu olunduğunda böyle durumlar yaşanır.

Bence iyiye doğru bir gidişat var böyle devam. :)

Bildiğimden değil de Irak gibi hissettim.

Baştan sona seyretmedim de Irak, Suriye ya da kurgu gibi geldi bana.
Olay da kurgu gibi zaten.
Öyle bir olayın mağdurunun o kadar şivesiz, düzgün diksiyonla, düzgün ve akıcı konuşması ve o bilinç seviyesinde olması hiç olabilir bir şey gibi gelmedi bana.
Bir de sesi perdelemek için mi yoksa olayı ajite etmek için mi (yanılmıyorsam) 19 yaşındaki kadını küçük kız çocuğu sesiyle konuşturmuşlar?

Söylediğim gibi çok kısa bölümler izlediğim için yanılıyor olabilirim ama kurgu gibi geldi bana.

@mirket, 15 yasinda kacmis ve videoda 22 yasinda. 7 yil degisim yasamak icin uzun bir süre bence.

İstanbula, orada da Nişantaşı'na falan mı kaçmış. Sıfır şiveyle o kadar akıcı konuşma becerisi ve konu hakkında o bilinç düzeyi için 7 yıl yetmez.

Türkçeyi sonradan öğrenmiş istediğin adamı getir, konuşurken vurgularından kişinin anadilinin ne olduğunu söyleyeyim. Sonradan öğrenilmiş hiçbir dil anadili gibi temiz olmaz.

Bu şahıs da kaçtıysa Güneydoğuda bir yere kaçmıştır ki orada şivesiz konuşan yok.

İddia etmiyorum ama, kurgu olmadığına kesinlikle ikna değilim.

@mirket, hic izlememissin. kadin türk zaten. yabanci ülkeye sonradan göcüyor.

Utandım şimdi. :) Ama en baştan söylemiştim izlemeden fikir beyan ettiğimi.

www.girlsnotbrides.org üzerinden çevredeki ülkelere bakarak genel bir izlenim edinebilirsiniz.

İnstagram hesabından alışveriş yapılmaz reels izlenir.

yıllardır önüme çıkan her hesaptan alışveriş yapıyorum hiç birinden pişman olmadım. bedenimi ölçülerimi biliyorum sorun yok.

Online kıyafet bile sipariş etmem, ne ihtiyacım varsa gider alır çıkarım.

Abluka ve nomarc ı instagramdan keşfettim fakat biri işyerime diğeri de evime yakın olduğu için mağazalarından satın alıyorum. Özellikle abluka kaliteli ve güncel

giymeden almam +1
d- hicbiri

Gün bitti

giyme, getirir.

7 yıl kıtlık 7 yıl çekirge istilası olur, yapma.

Memleketin haline şaşırmamak lazım. Kafalara bak

Arkadaşım geçen bayram giydi şimdi evli, sakın ha

Giymek değil de o giysilerle kurbanlığa görünmemelisin derler.

Freedos linux ile geliyor laptop, acikcasi laptopla birlikte windows lisansi satin almaniz en ucuz yolu olur. Daha sonradan lisans almak her zaman daha pahalli oluyor. Intel Iris Xe grafik olabilen en basit ekran karti gibi dusun, bu web / ofis icin iyi ama oyunlarda cok kotu performans verecektir. en azindan GeForce RTX 3050 ekran karti olmasi lazim.

E-208
Corsa-e

Pejo daha donanımlı.

Herkes köyüne gitti hocam gitmeyenler de müzeye gitmez, kalabalık olmaz yani.

bayramda müze gezen çok olur. ama ramazan bayramındansa, kurban bayramı nispeten tercih edilebilir.

normalden çok daha kalabalık olur.
artık herkes selfie, foto falan çekip story attığı için içerde geçirdiği süre de normalden daha fazla oldu. bu da ekstra kalabalık yaratacaktır.

Cumartesi gününden beridir müze, cami geziyorum. Sabah ilk açıldığı saatler en güzel saatler oluyor. Galata Kulesi 8.30'da ilk çıkanlardan biriydim, neredeyse kimse yoktu gönlümce gezebildim. Aynı gün öğleden sonra Eminönü tarihi yarımada tarafı inanılmaz kalabalıktı, üç gibi gezimi sonlandırarak evime döndüm. Bugün yine Sakıp Sabancı müzesine gittim, hissedilir bir kalabalık vardı hem saat 12 gibi gittim (geç kaldım sayılır bence) hem de bugün ücretsiz giriş günüydü ondan kaynaklı olabilir.
Sabah saatlerinde giderseniz eminim daha rahat olacaktır. Ama onun dışında özellikle bayramlarda ulaşımın ücretsiz olduğu gerçeği de varken (ve bazılarında bayramdan dolayı ücretsiz giriş oluyor) az kalabalık olma ihtimali yok gibi bir şey.
Bahsettiğiniz sarayları bayramın ilk günü kapalı gibi okumuştum, onun dışında neredeyse hepsi ilk gün 13.30'da açılacak yazıyordu müzekart sitesinde.
Bir de saray koleksiyonları müzesine cumartesi gittim fakat almadılar, önemli biri ziyaret ediyordu sanırım her yer çevik kuvvetti.
Bir de en son şunu ekleyeyim, dün öğleden sonra yerebatan önünde inanılmaz bir kuyruk vardı.

sorduğunuz yerlerden topkapı sarayı hariç keyif alabilmek için en geç 12-1'e kadar gezmeniz lazım, sabah gittiğim yerle öğlen-akşam gittiğim yer aynı değil desem yeridir. özellikle beylerbeyi sarayı için.

bayramın birinci günü nispeten sakin olsa da diğer günleri kalabalık olur.

benim ev beylerbeyi sarayının dibinde. normal günde bile kapısında kuyruk görüyorum. bayram günü kalabalığını tahmin bile edemem.

Bayramda kapalı olanlar var. Kontrol edip gidin hüsrana uğramayın.

Beşiktaş'ta La Cafferia çok sessiz sakin bir yerdi üst katı da çalışma ortamı gibi gözüküyordu. Ben sadece bir defa gittim ama yorumlarda da sessiz bir ortam olduğunu yazmışlar.

Kazasker penguen i hep sakin görüyorum.

www.instagram.com
Bir arkadaşım Yeldeğirmeni'ndeki bu mekânı öneriyordu.

eslabin odalari var bir ya da birkac kisilik(boykotlulugunu bilmiyorum) maltepe ve sariyer subesinde var)
bravo coffee buyukada oda bolumu var ustte
kaffee schütz calisma katlari var acik ofis gibi ama kutuphane tarzi yer icin goztepe, besiktastakinde oda seklinde alani var orada birlikte calisilabilinir

yer bulma en garantili olan buyukada

Artık slow şarkı duymaktan, "Derdim var, ızdırabım var, özledim, fenayım, geberiyorum" tarzı şarkılardan öyle bir bıktım ki bu tür şarkılar insan kılığına bürünüp karşıma çıksa DNA'sına kadar yumruklarım. Ülke olarak zaten rezil günler geçiriyoruz, herkesin canı sıkkın, herkesin morali bozuk, ümidi yitik.. Radyoyu bir açıyorsun slow şarkı. Ötekine geçiyorsun yine slow. Ulan diğerinde yaza yakışır kıpır kıpır bişeye denk gelirim diyorsun hay lanet olsun keko rap slow hem de... Çıldırmamak elde değil.

Kusura bakma biraderim dertliyim bu konudan, sana patladım. Şarkın da hoşuma gitti, mıymıy slow değil hem :)

oturursun bence.

Bence hissedersiniz sorun olursa. Kalabalık değilse (yani siz kalkmadan yeni müşteri alamıyorlar gibi bi durum yoksa) ya da çalışanların umrunda değilseniz (sürekli size bakmıyorlarsa, bi şey ister misiniz diye sormuyorlarsa, gitse de keyfimize baksak gibi bi tavır yoksa) sorun olmaması lazım

genel işleyişini bilmiyorum 1 defa gittim sadece kartal atalardaki şubesine 4-5 saat oturdum kimse gelip bakmadı bile

Bi de 3 kahveymiş, ben tek sanmıştım. 3 kahveyle istediğiniz gibi oturursunuz bence ya hiç kasmayın kendinizi

İçerenköy pengueni biliyorum. Bir şey almanıza gerek yok. Ders çalışan öğrenci epey fazla

Fazla kafein yüklenmesi abartı olur (:

Sıtarbaks etkisiyle mantar gibi türeyen bu kafelerde bir şey almadan oturabilirsin. Bu yüzden zibil gibi ergen kaynıyor hepsinde

@anon1m

İki tane büyük boy kahve içtim, kafeinden ziyade mideyi mahvetti çok da iyi fikir değilmiş 😅

denemek en güzel çözümdür. 1 kahve alın ve oturmaya başlayın. ne zaman üstünüzde bakışlar artar, soru sormaya başlarlar, o zaman 2. kahve zamanı gelmiş. ilk kahve zamanı sizi kurtarmıyorsa ikinciye geçmeyin ve sıradaki kafeye geçin.

Altınyıldız, Beymen Business Boyner'de indirim var
Mavi ve Lufian alıyorum. Mavi kesimi iyi. Lufian renk olarak kaliteli.
Tommy Hilfiger kesimi iyi, kaliteli ama pahalı
Gant bakabilirsin, o da pahalı

Bahsettiğiniz markalar bence iyi; ben kullandıklarım arasında sırasıyla Ralph Lauren, Lacoste, Fred Perry ve Massimo Dutti derdim. Özellikle Ralph Lauren'in custom slim fit pololarının kesimi çok güzel. Verilen parayı haketme konusuna bir şey diyemiyorum, o çok kişisel bir şey. Kalite konusunda da iyiler; benim yılda 8-10 defa yıkanan, 3-4 yıldır kullandığım pololarım var.

Esim beymen business kullaniyor. Kaliteli bence. Hem kumasi güzel hem de boyasi kalici solmuyor.
Logo falan da olmadigi için memnun.

Lacoste ve Ralph Lauren polo konusunda en iyi kalıp ve tasarımlara sahip bu konunun da öncüsü markalar yurtdışı outlet seçeneği de eklediğiniz için yurtdışında bunların Türkiye fiyatlarına Etro dahi yakalayabilirsiniz.

lacoste ve ralph lauren bu isin oncusu 2 marka. lacoste ilk polo tisortu tasarlayan, ralph lauren de adini veren 2 marka. macera aramamak lazim.

ben sahsen lacoste tercih ediyorum daha spor durdugu icin.

Yağ yakımı odaklı beslenirsen her yerden yagi azaltırsın

@artıküyeolmakistiyorum
Nasıl ne önerirsiniz

Bunu çetcipitaya sorsana delikanlı
Boy
Kilo
Yaş
Mevcut durumunu yaz sana günlük makrolarını versin. Hassas terazi siparişini şimdiden ver

kilo alman pek ilacla ilgisi oldugunu sanmiyorum,
fast food beslenme,
özellikle endüstriyel tavuk tuketimi hormonlari bozuyor,
meme büyümesi yapiyor.
saglıkli beslenmeye çalişmalisin.

örnegin,
fanta,
gençlerin en çok tükettiği icecek diyebiliriz,

icerisindeki "sodyum siklamat"
abd de yasak,
bizde serbest,
erkek ve kadinlarda yumurtaliklari çürütüyor,
(icindekiler kismini linkten gorebilirsiniz.)
toptan.migros.com.tr

Jinekomastinin büyük bir kısmının sebebi belli değildir fakat sizin ilacın yan etkilerinden biri prolaktin artışı diğeri ise jinekomasti. Sizi çok rahatsız etmiyorsa ilacınızı kullanmanız daha önemli. İlacın kesilmesiyle şikayetleriniz gerileyecektir. Geçmiş olsun.

Sakın ilacı psikiyatriste danışmadan kesmeyin lütfen. Gerçekten degisecekse başka anti psikotik baslanir öyle kesilir.

glokoma da sebep olabiliyor bu ilaç

1- oral b - parodontax - colgate dönüşümlü kullanıyorum
2- sadece denize gittiğimde nivea sun 30 ya da 50 SPF

Colgate Max White

1. Arm & hammer
2. La Roche-Posay Anthelios uv 400

Özel kullandığım diş macunu yok, bilindik markaların beyazlatıcılı ve florlu ürünlerinden alıyorum.

Güneş kremi yüz için şu; www.dermoeczanem.com

Boyun, eller, kollar vs. için şu; www.dermoeczanem.com

Ama ben açık alanda sık bulunuyorum ve bulunduğum yerler baya gezegenin her türlü etkisine açık. Toz, güneş, ter, acı kan ve gözyaşı... Normalde eğer ofiste falan kullanacaksanız LRP'nin bu tarz suya dayanıklı ürünlerini önermiyorum çünkü çıkarması zor.

LRP'nin benim yolladığım jel krem versiyonu bende daha az yağlanma yapıyor diye onu kullanıyorum. Ancak fluid versiyonları daha etkili diyorlar. Ama bende çok parlıyor.

dis macunu sensodyne
gunes kremi su anda eucerin

ancak terleyince goze kacip yakmayacak bir krem arayisindayim. bilmiyorum cozumu nedir

Android kullan da İOS değerini anla. O arada paranı da kaybet ancak öyle anlaşılıyor çünkü

Ben kullanıyorum, gayet memnunum. Bu arada yakın arkadaşlarımdan biri iphone'da kalmakta ısrar etti, ve 17 kullanıyor. Kendi telefonumla yapabildiğim ama onunkiyle olmayan şu an aklıma gelmeyen ufak tefek tonla şey fark ettik zaman içinde. Özellikle apple intelligence tam bir faica.

Apple son birkaç yıldır cidden öyle çok da öne çıkamıyor. Fiyatıysa bizim ülke için çok absürt. Verdiğimin bana geri döndüğünü hissedemiyorum kesinlikle. Mac için aynı şeyi söyleyemem mesela, windowsun saçmalıklarına karşı hem fiyat hem de işlevsel olarak çok uygun. Ancak iphone ve ios cidden hiç alınası gelmiyor.

@artikuye

neden? cok mu fark var?

Android dediğin saatli bomba basina ne geleceği belirsiz. Yapay zeka fetisim de yok kullanmıyorum da. Android dediğin çocuk eğlendirir

Ikisinide kullandim. Apple insani limitleyen bir sistem bence guvende hisssediyorsun ama etrafin duvarlarla cevrili gibi, android daha ozgur geliyor.

Eşim iPhone 17promax, ben s23 ultra kullanıyorum.

İki telefonun da kendine has güzellikleri var. Bence ekosistem değiştirmek iki telefonun kendine has menü yapısı ve "gestureları" yüzünden çok mantıklı değil. Android seven oradan devam etsin, ios seven iphone ile devam etsin derim.

S23 kullanıyorum. Boyut olarak tek elle kullanıma çok uygun.

Ayrıca telefon çok hızlı bunda en büyük etken işlemci gücü ve ufs 4.0 teknolojisi. Yeni modellerden hala bu donanımları kullandıkları için telefon değiştirmeyi düşünmedim. S23 ya da S24 ile de baslayabilirsin.

Yukarıda zaten avantajları ve dezavantajları yazılmış.

Saat olarak Apple kullanıyorum demişsin, 2 günde bir ya da her gün saat şarj etmek zor olmuyor mu ? Huawei nin saatleri yaklaşık 10 gün şarj süresi var. Saat konusunda rakipsizler bence.

Son olarak ios yukarıda da belirttiği gibi kapalı kutu bir sistem, Android açık kaynak kodlu olduğu icin her üretici kendi arayüzünü oluşturuyor.

Ambargo almadan önce Huawei android piyasasının ve Apple en büyük rakibiydi. Arayuzleri ve sistemleri çok stabildi.

Samsung s23 de Huawei nin bu stabilitesi ve hızını hissedebiliyorum.

Marka model seçiminiz doğru bir seçim olduğunu düşünüyorum

Ağa şu android özgür İOS kapalı kutu goygoyu ne zaman bitecek
Ne yapiyorsunuz telefonda da İOS sizi adeta kelepçe takip engelliyor?
Ben size söyleyeyim, sadece USB ile dosya transferi. Onun dışında modlu apk kurmak diyorsan en babası iOS’da da var artık. Modlu uygulama yükleyebiliyorsun.
Mesele ne acık kaynak ne başka bir şey.
Android bir sabah kapanan telefonun açılmaması demektir. İOS da bu ihtimal neredeyse yoktur. Uygulamalarin kendi kendine donması, bir anda açılmaması demektir. Her gün kullandığın özelliğin bir sabah bozulması demektir.
En başta da yazdım. İOS kullanan arkadaşlar 60-70-80 kağada bir android alın bir canınız yansın sonra tekrar iosa dönersiniz. Böyle laftan anlamazsınız çünkü.
Not: eski bir android geliştirici.

ödemediğinde ceza yok sürekli gecikme faizi işliyor. borç devamlı artıyor. ayrıca her ay yeni pirim borcu ekleniyor. bir ara hacizle tehdit etmişlerdi olmadı. ama sgklı çalışmaya başladığında ödemen için tebligat yolluyorlar.
devlet hastanelerinde vezneye 20-40 lira arası bir katkı payı ödeyip muayene, tahlil ve tetkikleri ek ücret ödemeden yaptıra biliyorsun. fizik tedavi işlemleri de dahil. ameliyatıda karşıladığı söyleniyor ama deneyimlemediğim için kesin bir bilgim yok. sadece ilaç alırken ücretli alıyorsun.
kısacası ödemek hiçbir işe yaramıyor. tamamen işsiz evlat/vatandaş vergisi.
devlette bütün bu borcu tahsil edemeyeceğini biliyor. seçim dönemleri faiz affı geliyor.

Seçim geliyor zaten seneye silerler. Duzenli aralıklarla siliniyor borçlar

devlet hastanesine gidiyorsun doktor'un odasına giriyorsun tc'ni söyleyince doktor seni muayne etmiyor borcunuz var diyor. hastanenin bir yerinde muayne parası ödüyorsun 1 kereliğine muayne olabiliyorsun. eğer borcunu ödemezsen her gidişte aynı rezillik devam ediyor. tüm borcunu ödemezsen yüksek faizler geliyor. çok eski değilse seçimle silinme gibi bir durumda yok.

Faiz biniyor diye biliyorum. Benim babam emekli anne ev hanımı diye ben issiz olduğumdan gss ödemiyorum babam en dip emekli maaşı alıyor bir se gss çıksa halim perişan olurdu.

@genki

senin odememe sebebin yasin mi? yoksa hane halki toplam gelirinizin az olmasi sebebiyle gss'den muaf olman mi?

@baldur2 evet hane halkı geliri az olması hocam. Yaş 30 şu an

Benim 2021den kalan bi borcum var. Hala ödemedim. Bi ara çok artmıştı. Seçimde sildiler faizleri. Tekrar baktım artmış biraz. Ödemiyorum inatla.

gss primini ödeyemeyecek durumdaysan ;
muhtardan, yoksulluk belgesi vs almayi sorabilirsin,
sayin milletvekili bile gidip aliyor bu belgeyi,

universiteden mezun olduktan birkac ay sonra ise girmistim, 3 sene sonra askere falan gittim. mezuniyet ve ise giris arasinda ufak bir gss borcu cikmisti 200-300TL gibi bir miktar, askerligi de ankara'da yapiyordum, bos gunumde SGK genel merkezine gidip odeyip bitirdim. Faiz var miydi hatirlamiyorum ama 4-5 sene sonrasina gore borcum gayet dusuk bir miktardi.

Amerika’da olur arkadaşlar teşekkürler.

Sizden istenen belgeleri yazıyorlar ve başka belge getirmenizi de özellikle istemiyorlar. Eğer maaş belgesi, kira kontratı istiyorlarsa götürün. Ben anne-babamın vize mükalatı için sadece ds-160 mıydı neydi onu doldurdum ve bu kadar, mülakata da o formu doldurunca oluşan başka bir form var sadece bunu getirin diyorlardı.

Yanınızda bulunmasının bi sakıncası yok ama gerekli değilse genelde istemiyorlar

özellikle istemiyorlarsa götürmeyin.

ben sadece pasaport ve ds160 formuyla gitmiştim

kedinin göbeğini açması güven göstergesidir ancak her kedi için "gösterdi diye elletecek" diye bişey yok :) zira dış dünyada göbeğinden alacağı bir yara iç organlarına zarar verebileceğinden, en çok korumaya çaba gösterdiği yeri burasıdır aslında.
benim değil sevdirmek, yanından bile geçirtmeyen kedim de göbeğini açar; sıkıyorsa elimi uzatmaya cüret göstereyim :/

Kedi evcil hayvan değildir. İnsanı bırak kedi arkadası bile çiftleşme dışında olmaz. Vahşidir tek yaşar. İnsanla aynı evde yaşar hatta aynı yatakta yatar. Ama bağ kurmaz. O beni besleyen insan diye niteler sahibini.

Göbek açar ama yavru değilse elletmez.

Oyun istiyor. 500 gram falandır o ama amacı sizi avlamak.
Ben benimkini eğittim. Elimde herhangi bir şey yokken oyun oynamayacağımızı biliyor ve ısırmıyor. Kıyafetle ya da elimde elimi koruyacak herhangi bir şey varsa elimi avlamaya başlıyor.
Kardeşi olmayan yalnız kedilerde oluyor sanırım. Kardeşi olsa sizinle hiç girmez bu tür şeylere.
Daha yavru olduğu için siz ona göre hareket edin. Bir oyuncak seçip avcılık isteğini oraya da yönlendirebilirsiniz, benim gibi elinizde havluyla sizi avlamasını da öğretebilirsiniz hiç ellemeseniz de olur. Dişi kediler göbeğini sevdirmiyorlar sanırım. Erkekler bayılıyor ama.

Annesi göster ama elletme demiştir ahdhdhajjsjs.

Ön patilere doğru karın bölgesine dokunmaya başlarsanız ve nabzına göre yavaş yavaş hassaslaştığı bölgeye kadar inip ileri gitmezseniz zamanla alışır. Daha güven bağı için çok erken bence.

burada açar ama elletmez, yavru değilse elletmez, dişiler elletmez diyenler olmuş da bizimki gayet sevdiriyor :D i.imgur.com

hatta yukarı göğüse doğru çıkarsan aşağı itekliyor karnını sevelim diye. her gün istisnasız karın sevdirme rutini var. beni çok sık görmüyor annemlere arada bir uğruyorum ama bana da sevdiriyor. yetişkin olarak sokaktan aldım, yavruluğunu bizimle geçirmedi. aldığımız ilk gece bile aynı yatakta uyumuş. ben bakamam diye anneme götürdüm, çip tasma vs. yoktu çevrede de arayan soran olmadı. 1 ay kadar dışarıda kalmış komşuların dediğine göre. kendisi peşime takılıp eve gelmişti ilk karşılaşmamızda.

Ben hiç görmedim. Türkiye’de gündem bu kadar yoğunken başka ülkelerdeki sorunlar ilgimi çekmiyor.

Düşünmüyorum.
Gazze de umurumda değil.
Bizim derdimiz bize yetiyor.

Zulüm varsa, sorun vardır.
Zulüm gören uzaklardaki bir hristiyan toplum bile olsa , devlet olarak elimizden geldiği kadar yardım etmeliyiz.
Yapılanma aşamasında olan Türk Devletleri Teşkilatı büyüdükçe Uygur sorunu da kalmayacak ve ikinci çin seddini yapmayı düşünecekler. 90lı yıllarda idam edilen Uygurlar Tv'de sansürsüz gösterilmişdi .

Cebimizdeki parayı , marka ürün almayı , keyfimizi çok düşündük. Tatil planları bile birileri için başladı .
Gazze'nin, Uygur'un sorunu benim de sorunumdur. İnsanlık denen bir şey var.
Onu kaybetmemek lazım
Kurbanımızı da yine yurt dışına bağışlıyoruz .

Dünyanın hiçbir yerinde alelade sıradan insanların zarar görmesini istemem. Ama başkalarını düşünecek bir konumda olduğumuza inanmıyorum, her şeyden önce kendi insanımız geliyor, çünkü bu ülkenin insanı da herkes kadar insan. Henüz ülke içinde yapacak çok şey varken ülke dışındaki olaylara istesem de ilgi gösteremiyorum.

amerikanın fonladı ve çine karşı kışkırttığı bir grup var. bunlar batıda yaygara çıkartıyorlar. sözde liderleri zaman zaman bize geliyor burada ağlayıp zırlıyorlar. paraları alıp geri dönüyorlar.
aynı şekilde tayvanda böyle. çin güçlendikçe bu maşalar üstünden abd baskı kurmaya çalışıyor.
birde uygur türkü diyorlar tamamen araplaşmış bir toplum var orada. ne türk kültürü ne asya kültürü var.

Çin’de büyük bir sorun var. Bir grup insan etnik kimliklerinden ötürü ciddi manada baskı görüyor. Doğrudan gidip görüp şahit olan insanlar var.

Şu kitap bu konuda oldukça ufuk açıcı: www.kitapyurdu.com

Altını kazısan her türlü halk hareketinin, kalkışmanın, isyanın vs. arka planda destekleyicisi, çıkarı için kullanıcısı vardır. Bunun istisnası çok az diye düşünüyorum. Bu nedenle ABD'nin faydası için falan filan muhabbetleri bana çok anlamlı gelmiyor. ABD kendi faydasına kullanıyor da, Çin insanlara ızdırap olmak zorunda mı? Tabii ne seviyede ızdırap olunuyor o da ayrı konu.

Kürt meselesi bizim açımızdan benzer bir örnek olabilir. Tamam onlarda da birilerinin maşası olma durumu falan vardı da, bugün biz orada tek tipçiliğe mi zorlayalım, ızdırap mı olalım insanlara.

Uygur sorununun ayni Kurt sorunu gibi oldugunu dusunuyorum. Iki grup da ayrilikci. Iki grup da etnik olarak ulkenin geri kalanindan farkli. Bu problem degil ama ayrilikci olmalari problem, bu sadece isin tuzu biberi oluyor. Iki grup da merkezi hukumetten eziyet gormusler (su an ikisinde de gecmise gore daha az). Burada hakli olarak da gorebilirsiniz haksiz da. Fakat insan once kendi ulkesine, kendine bakmali diyorum. Ozellikle milliyetci, ulkucu tayfa Kurtlerden bu kadar nefret ederken, Uygurlu kardeslerimize, soydaslarimiza zulum ediliyor demelerini komik buluyorum. Tarihleri kurtlerle benzesiyor. ABD kendi faydasi icin kullaniyor denmis hakli olarak, ayni durum Kurtler icin de gecerli.

butun devletler bir kimlik belirleyip buna uymayanlara zulmediyor. turkiye'de de ayni bok, cin'de de.

her toplumun ve sehrin ozgurce kendini yonetebilmesi lazim. devletler mahkeme gorevini asip kimlik insasina girdi mi hep problem cikiyor. zamaninda biz de denemisiz iste turk kimlik insasina girip bunu herkese dayatmayi. olmuyor iste dogu'da turkce konusulmayan koyler var hala. hep beraber aci cekiliyor sonra.

Ağır insan hakları ihlalleri, baskı vb var. Ama soykırım, katliam yok.

Sorunun özü ABD'deki yahudi lobileri. Her yıl ABD'de gösteriler düzenliyor, her ay raporlar yayınlıyorlar. Bana yahudi lobisinin uygurların haklarını canhıraş savunup desteklemesi anlamsız geliyor. Sorulduğunda "biz de soykırıma uğradık" diyorlar.

Altı siyonist lobiden "Jewish Movement for Uyghur Freedom (JMUF)" hareketi özellikle dikkat çekici.

Bunlar yüzünden Çin hükümetiyle masaya oturulup sorunların ele alınması imkansız hale geliyor. Zira diğer ülkeler siyonist lobilerle ve ABD 'yle karşı karşıya gelmek istemiyor.

Bu lobiler olayı "ırk" üzerinden ele alıp yorumluyor. Irkçı yaklaşımların sonu her zaman vahşet ve soykırımla bitmiştir. Ama yahudi lobilerinin umurunda mı? Hayır . Birgün oradaki müslümanları pazarlık konusu yapacaklardır.

Sen yeter ki paranı çöpe atmak iste her şeyin kursunu bulursun

share.google

Bütçenizi bilemiyorum ama başkent iletişim, eğitmen füsun ünsal şeklinde araştırabilirsiniz.

Benim de listemde, git

Ksamil, Dhërmi

vize alıp cinque terre/italya

@mantık yahu adam ne soruyor, sen ne diyorsun.

benim de listemdeydi ancak gidememiştim, ksmail ve sarende'den güzel yorumlar duydum. git, ne kaybedersin ki?

Gitme

Baska onerebileceginiz neresi var?

diye de sormuş

Ben olsam kesinlikle giderdim.Arnavutlugun adriyatik kiyilarina degil de ION denizi kismina gidilmesi tavsiye ediliyor genelde.Yemekleri Yunanistanla yarisir damak tadiniza gore daha iyi bile diyebilirsiniz.Kesinlikle gidin

ben temmuz sonu gidiyorum. benim de gezme konusunda henüz hiçbir fikrim yok ancak kalabalık bir etkinlik haftası gidecek olduğumdan, otel olarak f/p olarak ne kaldıysa onu ayarladım: pompei'de abalon pompei resort, amalfi'de hotel fontana.

Pompeiide kalmaya gerek var mı ya? Yarım saat gözüküyor. Napoliden grçeriz diye düşündüm

benim etkinlik pompei'de olduğu için orada kalacağım. yoksa gerek olmayabilir, evet.
napoli-pompei arası circumvesuviana diye yerel bir tren var dedi lokaller; akşam en son tren 22'deymiş. taksiyle tek yön 20 dk ve 100 euro imiş.

Biz napoli’ye 1 gün ayırıp 1 gün pompeii ve 1 gün capri yapmıştık. Ben capri’yi de öneriyorum, dramatik bir topografya. Daha lokal olsun diyorsanız ischia.