genel bi kontrolden geçmek istiyorum diyebilirsin aile hekimine.
hemogram
kolesterol
hbA1c
ferritin
üre
tiroid
karaciğer fonks. falan fıstık bakabilirler.


su ve sebze lafı geçirmemişsiniz beslenmenizden bahsederken. umutmuş olduğunuzu varsayıyorum.
sebzelerin yanı sıra zeytinyağı, okyanus balıkları, ceviz, badem tüketimi de ihmal edilmemeli.
bir de bir şekilde sporu hayata dahil etmek lazım.

ben de aşırı yorgunluk vs. sorunlardan kendime b12 eksikliği teşhisi koydum ve ilaçları kullanmaya başladım. lakin zararlı olduğu konusunda çok ciddi uyarılar alınca bıraktım. aynı şekilde vitaminim mineralim eksik mi diye baktırmak için gitmek istiyorum da sanırım dahiliye bölümüne gitmek gerekiyormuş

sana asistan bakacak

her zaman asistan bakmıyor, uzman doktor da olabiliyor.

bir doktor değil de ekip halinde bakacaklar. şöyle oluyor, bir hoca ve öğrencileri grup halinde geliyor ve işte her hasta üzerinde hastalığıyla ilgili bişeyler öğreniyor öğrenciler de. hastalık tahminleri belki sırayla hasta yerinizi yokluyorlar falan felon.

Egitim arastirma hastanesinde -henuz kendi hastanesinde hizmet veremeyen yeni bi tip fakultesi ile anlasma durumu falan yoksa- ogrenci olmaz. Uzman dr olabilir veya olmayabilir, yoksa asistan bakar tipki uni hastanelerindeki gibi.

Ilık duş.
Geç saatte aktiviteyi kes.
Kafein tüketimini sınırla.
Saat 10-11 gibi ışıkları kapat/azalt.
Odanı sessizleştir, içeride çalışan elektrikli cihaz olmasın.

Öncelikle uykusuzluğun nedenini söylemen lazım. bilmiyorsan kendin düşün ve bulmaya çalış. ilk etken bu. mesela ben uyuyamadığımdan stres yapıyordum, hatta ciddi ciddi panik oluyordum. bu durum da uykusuzluk yapıyordu ve uyusam bile uykumun kalitesi düşüyordu bunu aşınca tüm problem çözüldü.

ikincisi ve en önemlisi, kitap oku. kesinlikle daha fazla uyku getiren birşey bulamazsın. ayrıca tv ve internet en büyük uyku bozucu...

arnold, sabah yatıp öğleden sonra uyanınca uykum gelmiyor haklı olarak. o yüzden uykumun kafasını karıştırmam lazım. bir kere düzene soktuktan sonra bu dediklerinin faydasını görürüm ama şu anda bunlar beni kurtarmıyor. :(

ben böyle zamanlarda yatmadan 1 saat once ilik bir dus aliyorum, papatya ve melisa cayini kaynatip iciyorum. Sonrasında tum isiklari kapatip kitap okumaya başlıyorum. uykum geliyor, yatıyorum.

Ha 2-3 gun hic uyuyamazsam yarim unisom iciyorum ama en son tercih ettigim sey bu.

Edit: o zaman yapacagin sey belli, bir gun sabah 8-9 gibi kalkacaksin, gun icinde kendini yoracaksin. Aksam 12 olmadan sizarsin zaten.

Ilık duş + karartma ve sessizlik yardımcı olur yine de.

faraza, uyuyamıyor değilim, uykum gelmiyor. ben sabah erken kalkmayı seven biri değilim, hiçbir zaman olmadım. işe giderken mecburen kalkıyorum, ancak o zaman uykum geliyor. çalışmıyorum. çalışmayınca da keyfime göre uyanıp uyuyorum. yani uykum gelmiyor değil, stres yaptığım bir şey yok. geceleri oturmayı seviyorum ama bu düzeni değiştirmem gerek. sabahlayıp düzeni oturtmaya çalıştığım oldu onda da başarılı olamadım. bu aralar yine sabahlamak maksadıyla oturuyorum ama bayılacak gibi olunca uyuyorum mecburen. çok abest saatlerde uyanıyorum sonra.

fraise, evet öyle yapmam gerekiyor da alarmın sesini bile duymuyorum. deriiin derin uyuyorum.

genel olarak tüm bu önerileri deneyeyim ben yine de o zaman.

ılık duş, melisa veya papatya çayı, karartma, sessizlik, kitap

@duyulması gerektiği kadar: okumayı bilmiyorum sadece yazmayı öğretmişler. "o zaman benim yazdığımı nasıl okudun?" dersen söyleyeyim; cebrail "oku" dedi, bir anda okumaya başladım. ben de inanamadım ama vallahi de billahi de böyle oldu. sonra kuran'ı da okudum ve hatta anayasa ile karşılaştırdım. kadını dövebilirsiniz, erkeğin miras hakkı kadınınkinden 2 kat fazladır, ananız kardeşiniz size helal değildir, bir erkeğin şahitliği iki kadının şahitliğine eşittir gibi ayetler görünce iyice uykum kaçtı.

din trollüğünü git başka yerde yap.

ılık duş , ılık süt ama laktoz gaz yapabilir ,22 derece zifiri karanlık oda , nispeten rahat yatak yastık , gece yatmadan bir şey yeme ve ayaklarına lavanta banyosu yap

Cok fena uyku getiren bir ilac biliyorum: aferin sinüs

Bu ilactan 2 hap yutman halinde yarim saatte uyumani garanti ediyorum. Ilac sinuzite iyi geliyor normalde. Cogu uyku hapindan daha zararsiz. Fiyati da 3-4 lira bisey

isadora, ayaklara lavanta banyosu yapma fikri çok hoşmuş. :) deneyeyim bunu.

thracian, içeriğinde parasetamol olduğu için uyku yapıyordur.

@meltem bbcde uykusuzluk üzerine bir belgeselde izlemiştim bunu, yapılan deneyde lavanta banyosu ayaklara, iyi geliyordu uykusuzluğa

seninki biraz bioritmin bozulması gibi geldi. tatil dönüşünde benimde sık sık başıma geliyor bu. sabaha kadar uyuyamadığım gün hiç uyumuyor normal hayatıma devam ediyorum, akşamına daha 11 demeden uykum geliyor. sonra normal uyku saatine alışıyorum.

Melisa çayı bende işe yarıyor.

kuzey li, benim bioritm bozukluğum birkaç aydır var. öyle 2-3 ay da değil. daha fazla.

tavsiyeleriniz işe yaradı dostlar, sağ olun var olun.

ılık duş, melisa çayı, sessizlik, kitap + ecazacı tavsiyesiyle yatmadan yarım saat önce içilen "seredial 8 hours" adlı bitkisel tablet :)

gayet iyi uyuyup gayet iyi uyandım. teşekkürler!

her bitki çayı uyku getirmez. o nedenle şu ikisini tavsiye ederim. İlacı boşver.

Funda çayı: nasilicilir.com

Papatya çayı: nasilicilir.com

Çok gecmiş olsun, çok üzüldüm. :(
Dirayetli olun ve babanızın moralini yüksek tutun...

moral tüm ilaçlardan daha etkili. kızarmış gözlerle yanına gitmeyin kimseye de söylemeyin millet helalleşmeye geliyor daha büyük facia.

çok geçmiş olsun
bu dönemde babanızın yanında olmanız şart. ani bir şekilde kötü haber almak elbet onu ve sizi de etkiledi. karakterinden farklı tepkiler verebilir. lütfen bu durumu unutmayın. babanızın yanında olmaya gayret edin. bu arada kendi duygularınızı da mutlaka yaşayacaksınız ama onun olduğu ortamda büyük tepkiler vermeyin. psikolojik destek hem ona hem ailece size yardımcı olabilir.

maalesef pankreas kanseri ancak ileri evrede tanı alabiliyor.

çok çok geçmiş olsun ben de aynı hastalıktan kaybettim babamı 2 yıl oldu. rapora gelirsek karaciğere sıçramış görünüyor. splenik arteri çevrelemesi de hoş değil yani dalak ve karaciğeri besleyen atardamarlara yakın ve tümörün buradan beslenmesi onu çok güçlendirir. derhal iyi bir onkologla iletişime geçilmeli. eğer kemoterapi ve radyo terapiyle biraz da olsa geriletilebilirse cerrahi yolla kurtulmak belki mümkün olur.

hayatta ertelenebilir şeyleri okul, iş, tatil vs gibi biraz erteleyin,
bol bol babanızla vakit geçirin.

benim babam da 2008'de yakalandı. ameliyat olamadı. kemoterapi görüyor sadece. sanırım dünyada pankreas kanseri ile en uzun süre yaşayan insan şu anda. tv'ye falan çıkardı doktoru örnek olsun diye. bakım çok önemli. hatta ilaçlardan daha önemli. çok şey okuduk, kokrtuk, gizli gizli ağladık ama umudumuzu hiç yitirmedik. hastalık çok ileri safhadaydı. ablam doktor, bir prof 4-6 ay arası bir istatistik vermiş. gıdasına, moraline çok dikkat edin. babam hastalıktan önce hiç gezme meraklısı değildi ama hasta olunca yeni yerler görmeyi ister oldu. biz de her fırsatta bir yolculuk ayarladık. yediği her şeyi yetiştirildiği yerden doğal olanlardan almaya çalıştık.

o hep yapabileceği son şey olarak gördü her şeyi. 2 yıl önce hiç huyu olmamasına rağmen anneme yılbaşı hediyesi olarak yüzük almış. belki son yılbaşım olur diye. mümkün olduğu kadar bu tür düşüncelerden uzaklaştırmaya çalışın. ilk zamanlar çok zor geçecek. ama gözlerinizde umutsuzluk olmasın.

hangi şehirdesiniz? izmir veya ankara'daysanız onkolog vs konusunda yardımcı olmaya çalışırım. çok geçmiş olsun. mesajla mail adresimi de gönderiyorum. dertleşmek falan isterseniz lütfen çekinmeyin.

İşin açıkçası Prabex ve neredeyse tüm ilaçlar ülkede reçetesiz alınabilir durumda.
Herhangi bir sorun olmadan alabilirsin ama tüm ilaçlar gibi, doktora danışmadan kullanmanı tavsiye etmem.

yetkili bir abi gelip daha iyi açıklar tabi de bana olabilir gibi geldi. doktor yavaş yavaş sindirsin diye ekmekle dediyse en azından bişeyler yedikten sonra kullanırsa aynı kapıya çıkar sankim.

suyla olunca bardakta kalabiliyor yağlı olduğu için. ben öyle yaptım ama içime sinmedi. ekmeğe damlatamıyorsa yemeğe damlatsın. ampulu kırıp hiç içemez heralde.

kesme şekere damlatılıp yeniliyo

Direk alması lazım emilimi sıfıra kadar iner gidayla alırsa

kalbin hızlı hızlı atmasının yorgunlukla, uykusuzlukla alakası var.

her gün mutlaka spor yap, bol su iç. stresini azaltacak şeyler yap. spa, masaj, ılık-sıcak banyo.

Bendd de benzer durum var. Melatonin hapi yutuyorum cogu zaman

Geç saatte aşırı fiziksel aktiviten olmasın. Kafein tüketimini de sınırla. Kafeinin yarı ömrü 4-5 saat. Yatmadan en az 6 saat önceden itibaren kafein kaynaklarından uzak dur.

et ye et.

kalbin hızlı attığına göre tansiyonun düşüyo. albumin seviyen kaç acaba? bi kan tahlili yaptırıp sonuçları beklerken de ciğer şiş ye bakiim.

nefes alınca arttığını hissediyosan muhtemelen kas ağrısıdır.

ama ihmal etme tabii, bi ara git baktır.

Havalar soğuk malum, kulunç kalkmıştır. İhmal et boşver en fazla aniden kalp krizi geçirip acısız ölürsün.
Şaka lan. Ama kulunçtur o.

yüksek ihtimalle soğuk algınlığı ya da kas ağrısı. başka bir şey olsaydı başka şeylerde yazardın büyük ihtimalle. ama tabi ki ihmal etmiyoruz.. gidip doktora bir göster.

batma yok, arkali onlu basinc gibi bir sey var. sadece derin nefes alirken.
soguk alginligi filan da fark ettigim kadariyla olmadim ya neyse. ihmal ettim gitti. zaten epey azaldi.

Harekete göre agri azalip artiyorsa kas vb olabilir demisti doktor. Devamli bir agri varsa hareketten bagimsiz bir gorun bence.. ne kaybedersin..

gelir.

dayanabildiğin kadar sıcak suyla bi duş al bakalım uzunca, kaslara çok iyi gelir. geçmezse doktor.

kalp ağrısı nefes alıp vermeyle artıp azalmaz.

uyumu kötüdür , uyumu iyi protez öyle hemen çıkmaz. yapıştırma ile çok alakası yok iyi bir protez geçici yapıştırıcı ile bile uzun süre kalabilir ağızda.
protezin iyi olması= sızdırmazlık= yapıştırıcının çözünmemesi

özelde yeniden yaptır yoksa dişin alttan çürüyüp çekime gider.

yalnız altta çok az diş kaldı zaten zor tutunuyor kaplama. iki dişi birden tıraşlayıp tek parça halinde taktılar kaplamayı. o zaman ya böyle ayda bi kere düşecek ya da dişleri çektirmem mi gerekecek

damağınızda kalan kısım çok küçükse yapışan yüzey de küçüldüğü için kolay çıkabiliyor. bundan kaynaklanıyor ise, gerekirse damaktaki kısma bir vida eklenerek çözülebilir.

not: hasta görüşüdür

çok az diş kaldıysa ve kökü sağlamsa kanal içine vida (post) atılarak kurtarabilirler ve buna da yeni kaplama gerekir.ama devlette torpil/tanıdık yoksa uğraşmazlar.

dişinizi kurtarmak istiyorsanız özele gidin ya da devlette tanıdık bir doktor bulunç

ya ben fatura dökümünü istemiştim. sgk'ya 510 lira fatura etmişler benden para almadılar tabii. ne bilim şimdi sgk'ya 510 lira kesilen protezi vidalıya çevirirler mi bilemedim ama yarın doktora söylerim en azından

dişlerinize yeterli bakımı yapıyor musunuz?

hayır :(

diş etlerin mor değilse, dokunduğun zaman ya da fırça değdirdiğin zaman kanıyorsa herhangi bir hastalık belirtisi değil. sadece diş etinde hastalık var demektir. birkaç gün sert şekilde fırça yap. ağzın rahatlar, kanama azalır. yakın bir zamanda da diş hekimine görün derim

diş etlerim pembe, fırçalayınca veya ağzımdaki havayı boşaltıp dudaklarım birleşik şekildeyken ağzımı açmaya zorlayınca kanama oluyor. birazdan fırçalayıp ardından votka ile dezenfekte etmeyi düşünüyorum. ayrıca sorun sadece üst çenedeki dişlerde, alt çenede problem yok.

fırça yapman yeterli, vodkayı karıştırma :)

günde 2 kere fırçalayıp diş ipi yapıp ağız bakım suyu kullanırsan 1 haftada hiçbişisi kalmaz merak etme o zaman:)

Diş taşı. Dişçiye git temizliyor 15 dakikada, bir daha kanamıyor. Ara ara geliyor başıma.

dediğim gibi önce fırçaladım sonra votkaladım fakat birkaç yudum alayım derken yine şişenin dibini gördük dostlar...

1-düzenli fırçalamıyorsun
2-iltihap
3-kanser

cahilliğimle aklıma bunlar geldi ama sanırım dişlerini düzenli fırçalamıyorsun o yüzden.

ben melatonini 3-4 kez kullandım hepsinde uzun uzun rüyalar görüyordum sanırım melatoninle alakalı

nerden alıyon mleo

ilk ve geleneksel yöntem uçuk kremi sürmek ama artık krem fayda etmiyorsa;

evde varsa taze yeşil çayı kaynatıp yapraklarını üzerine 2-3 saat boyunca değiştirerek bastır.

koca karı yöntemi filan değil bilimsel gerçek.

pubmed'de greentea herpes virus yazın makaleler şelale

nöbetçi eczane bul bi tane. internetten bak bölgendeki nöbetçi eczaneyi öğren. Bir zovirax al. baya faydası olur

zovirax buldum ama dudağımın iç kısmına (umarım doğru tarif ediyorumdur dişimle dudağım arası işte) sürmem de sakınca olmaz dimi?

yukarıda ilk seçenekleri söylemişler zaten. kimse beni aforoz etmeyecekse ben de ağız içi yaralar için karadut şurubunu öneririm. bitkisel ürün satan dükkanlardan edinebilirsin.

sürme dudak içine. zararlı diye kalmış aklımda. hem ağız içinde uçuk çıkar mı? aft olmasın o? karbonata azıcık su damlatıp krem kıvamına getirip aftlara sürülebilir diye okudum önce onu dene bence.

eğer dudağının iç kısmından hemen dış kısmına geçiş yerinde değilse ve daha içteyse afttır.

ona zovirax sökmez pek caps yok mu? :)

Pardon aft o zaman bu ya.. Soruyu afta çeviriyorum..

Korkmayın caps yok :D

yarın eczaneden kenacort a pomad al ağrısını biraz hafifletir aft uçuk gibi gittikçe büyümez ve sürekli yayılmaz korkma

eczaneden aftador al. 25 lira yanılmıyorsam. işe yarıyor

aft'a sarımsak sürünce iki günde geçiyor.

kan alıyorlar, sorular soruyorlar.

anestezi uzmanları genelde "kafa" insanlar olur ve yargılayıcı olmazlar.

herşeyi ama herşeyi söyle. ne sıklıkla alkol/esrar tükettiğini vs. sakın gizleme. açık açık söyle sıkıntı çıkmaz. söylemezsen sıkıntı çıkar.

annem ameliyata girmeden yapılmıştı. boğazına bakıyor, tansiyonunu ölçüyor, varolan hastalıkların var mı onları soruyor. mesela şeker var mı, tansiyon, kolestrol falan. kan istemiş miydi hatırlayamıyorum. yapılan tahlillerine bakmıştı diye hatırlıyorum, kan da vardır muhakkak.

nefes testi ve akciğer röntgenine bakıldı bende. kan testi vs de yapıldı ama onlar anestezi için değildi sanırım. yalnız anestezist kanımdaki iltihap değerine de baktı hatta yüksek olduğu için ameliyatı erteledi felan yani kan testi de lazım denebilir. malum mevzunun etki edeceğini sanmam, ona bakmazlar herhalde ama sen gene de söyle bence. geçmiş olsun.

önce spor. sporcu olarak bilirsinki yağ yakımı kardiyodan 15 20 dakika sonrasında maximum seviyeye çıkıyor. ben genelde kardiyoları sporumun başına ve sonuna koyduğum için çok iyi sonuçlar aldım.

bunun dışında spora başlamadan yeşil çay içtim sürekli. (l-carnitine deneyebilirsin.)

şekeri kesinlikle kesiceksin. %100. şekeri hayatından kesince farkı çok iyi anlıyorsun.

yağlı yemeyi kesiceksin.

önce spor, mutlaka yemek, uykusuz asla.. böyle değil işler.

sıfır spor yapıyorum. %6 yağ oranım var. kaloriye dikkat et. ihtiyacından fazlasını alma. temiz beslendiğin taktirde yağ oranını düşürebilirsin.

spor ayrı bişi, onun kulvarı farklı.

(bkz: ketojenik diyet)
(bkz: intermittent fasting)
(bkz: hiit)

Bunlarla makine gibi yağ yakarsın.

öyle maddeler yok. saglik kaygısı tasımıyor ve sadece yag oranını dusurmeye calisiyorsan yalnızca şeker yiyerek bile bunu başarabilirsin.

ama bunu bilmek istemiyordun aslında tabi.
low-carb uygula, haftada 1 gün refeed yap (istedigin kadar ye)
spor yapacaksan bodyweight çalışmalarını takip edebilirsin. bisiklete gerek yok. bi de mekik çekmeyin lütfen, plank falan yapın.

gun icersindeki kalp ritmini yukselten tek olay 15-25 mekikse, neredeyse hic cekmemekle bir. 15-25 mekik dedigin bilemedin 2 dakka suruyor. etkili olmasi icin sureyi uzatmak lazim. hedefsiz oldugun varsayiyorum :).

sonuc olarak hic yoktan iyidir. ayda yilda bir dis fircalamak, gunde iki paket sigara icip, sonra bir sigara az icmeye baslamak gibi hic yoktan iyidir.

Mekik daha çok hip flexorlar üzerinde etkili, karın kaslarını kısmi olarak çalıştırıyor. Hiç yoktan iyidir elbette ama ne kadar iyidir? Varla yok arası.

değildir.
omurganı eline alırsan anlarsın, vay ben ne ettim diye.

ama plank, hiç planktan her zaman koşulsuz daha iyidir.

Mikrop kapıyor demek ki. Traştan sonra batikon sürün o zaman sivilce olmaz. Bu arada erkek değilim ama cilt şeysinden anlarım biraz

yüksek devirli traş makinaları kullanmalısınız

yüksek devirli derken ? paralel çek derken ?

(git: www.hepsiburada.com )

gibi gibi..

Tersten tıraş olmayı bırakıyorsun.

Yapman gereken kılların yönüne doğru düzgün bir şekilde tıraş olmayı becerebilmek. Bunu çözmek için de, el yardımıyla derini düzleştirerek tıraş bıçağının kılları kesebileceği uygun bir zemin hazırlayacaksın yani diğer elini de kullanacaksın. Hafif öne doğru eğilerek kafayı geri yatırmak bile boynun kıvrımlarını düzgünleştiriyor. Birkaç denemede çözersin. Unutma, amaç deriyi gerdirmek değil, düzleştirmek.

sağlam bir sinekkaydı yapan traşmakinelerinden al tahriş etmez pratiktir.

birde şöyle bi durum var çene kenarlarımı yani top sakalın sağı ve sol tarafını kendim veya berbere aldırırken çok kıllarım çekiliyo yani sanki sakallarımı biri tutup çekiyormuş gibi acı hissediyorum hatta oralarım bile kıpırdıyo çekiyo jilet oraları benden başka bu acıyı hisseden var mı ?

bende de var doktora soyledım kontrol ettı bısey yok dedı.. dıyorum gozumun onunde goruyorum bu sıyah noktayı hatta baslı basına sınır hucresı gıbı bu gorebılıyorum dıye , olmaz oyle sey dedı gonderdı benı..

zamanla sayısı artıyor bu arada.. (miyop astigmat bende de var ilişkilimi bilmiyorum ama )

benım teorim ölü hücre bunlar goz mercegınde veya o bolgede kı sıvı kısımda yer alan.

20lik dişin öndeki dişi çürütmüş olabilir, 20lik dişin kökü kalmış olabilir. röntgen çektirmende ve muayene olmanda fayda var.
geçmiş olsun...

Osbirden oluyor

Tuplu sofben mi? Gaz kacagi karbonmonoksit zehirlenmesi olmasin?

@Divit Duş sırasında ve öncesindeki kayda değer bir zaman aralığında cinsel bir uyaran olmadığını belirtmek isterim.

@Vendorth Yok tüplü değil, merkezi sistem o yüzden o ihtimal dışı.

Bi de hep sıcak suda duş alırdım ama eskiden duştan sonra dinç hissetmeme rağmen son zamanlarda tam tersi oluyor.

Dusa girmeden 45 dk once 2 bardak su ic

Yaş ilerledikçe jikleyi çekmek için soğuk su gerekiyor.

dermatoloji

genel cerrah da olabilir.

Diğer cilt hastalıkalrı derken, cinsel bölgedeki deri hastalıklarından bahsediyorum. Genel cerrah bence de bakmaz.. :)

papiloma virusu de deri hastaligidir. genel cerrah bakar.

cildiyeye gitmen lazım

üroloji motora bakar cildiye kaputa

konunun uzmanı değilim baştan belirteyim, sadece kendi fikirlerimi yazıyorum.

yazıya "evli değilim" diye girmen ve devamında da "evli olsaydım da aynı şey olacaktı" diye olayı meşrulaştırmaya çalışmandan biraz belirti akıyor. sen bu cinsel ilişkiyi kafanda "mutlaka evlenince yapılması gereken şey" olarak kodlamış gibi görünüyorsun, ya da bu senin bilinçaltına yerleşmiş bir şekilde. ki garip değil, yaşadığımız ülke belli, böyle kodlandıysa da garip değil, asla yargılamıyorum. ama işte böyle bir şey varsa da, vücudun bu kodlama uyarınca tepki veriyor olabilir evlenmeden girilen cinsel ilişkiye.

biraz bunun üzerine gitsen, yani kafandaki bu evlilik konusuna, yardımı olabilir mi acaba?

Evli olmama durumunu 3 defa belirtmişsin (yanlış saymadıysam), acaba sebep bu olabilir mi?

Tabu olarak görüyor olabilir misin evlenmeden cinsel ilişki yaşamayı? Daha doğrusu bunun yasak olduğu sana öğretilmiş/öğretilmeye çalışılmış olabilir mi ve sen bu yüzden suçlu psikolojisiyle hareket edip kendini rahat bırakamıyor olabilir misin?

Tabi şu da var ki "Neden olmuyor" diye düşündükçe kendini kasıyor olabilirsin erkek arkadaşının senin üzerinde ister istemez neden olduğu baskıdan dolayı. Hatta kendini yetersiz hissediyor olabilirsin, ya da o kendini yetersiz hissediyor olabilir ve bu da durumu kötüleştiriyor olabilir.

Penetrasyona odaklanmak/şartlanmak yerine ön sevişmeden maksimum haz almaya çalışmak çift olarak rahatlamanıza yardımcı olabilir.

Psikolojik terapi ile bunun altında yatan nedeni keşfetmen mümkün. En rahatı da "bence" o şekilde olur. Cinsel terapi merkezlerine çift olarak başvurmanız için evlilik şartı arandığını düşünmüyorum. Nihayetinde herkesin sevişme özgürlüğü var.

Edit: Bazı hatalarımı düzelttim. Bu arada fengari de fark etmiş ve benden önce yazmış yaptığın "evli değiliz" vurgusunu. Sadece benim/onun dikkatini çekmemiş olması bunun üzerine gitmen gerektiğini gösteriyor bence.

İlk ilişki denemelerinde oluyo bunlar. Vajinsmus oldugunu sanmıyorum. Biraz dayancan ağrıya. Çok kişi senin yaşadıklarını yaşadı yaşıyo yaşıcak. Bunu anlarsan kafana daha az takarsın. Kafana takmamak önemli. Ön sevişmeyi uzun tutun gerekirse ıslanmayı sağlamak için kayganlaştırıcı kullanın. 5 deneme sonucunda da geçer 20 denemeyi de bulabilir. Önemli olan bu durumun normal bi süreç oldugunu ve geçeceğini kavramak

"İlk ilişki denemelerinde bunlar oluyor" diye bir şey yok. Penetrasyonun ağrı yaptığı nereden çıktı onu da anlamış değilim. Kadınlar işte böyle şeyler duya duya bunları doğru sanıyor. İyi bir cinsel deneyim yaşayamadığı halde yaşadığı deneyimi iyi sanıyor. Henüz cinsel deneyimi olmayanlar da "cinsel ilişkide ağrı oluyormuş" diye kendini korkutuyor. Bu sanrı bile başlı başına vajinismus nedeni oluyor sonra.

Cinsel ilişkide ağrı olacak diye bir şey yok. Bu kesinlikle yanlış. Ağrı oluyorsa bir problem var demektir. Lütfen yersiz korkulara kapılıp daha da strese girmeyin.

Bir hastaneden randevu al, Jinekolojiye git. Doktora anlat, o seni yönlendirsin. Bu kadar kolay başlar tedavi. Evli olmana gerek yok bu tedavi için.

Kendi kendine çözmeye çalıştıkça batabilirsin. Hiç uğraşma git doktora.

Meltem aynı soru duyuruda haftada 2 kere soruluyo, aynı ben de yaşadığım için insanlara yardımcı olmaya çalışıyorum ki durumu dramatize hale getirip paniğe kapılmasınlar. Haa vayyo çıkar der benim sorunum o tip bişey değil o zaman bilmediğimden dolayı susarım. Ama ilk cinsel ilişkide çok sık rastlanıyo benim anlattıgım olay. Bana cinci hoca mualemesi yapma. yaşadıgım şey vajinusmus belirtileri demiş işte arkadaş az cok penetrasyon sırasında dişide ağrı oldugu penetrasyonun zor gerçekleştiğini tahmin edebiliyoruz demi? Gidin aleo vera çayı için demedim kafanuz rahat olsun kayganlaştırıcı kullanın dedim altıüstü

Bence yanlış mecradasın. Burada yazılan herşey seni daha çok korkutucak. İşi ehline sorman daha mantıklı. copy-paste bilgilerle sanki işin ehli gibi konuşanları kale alma.

not: sanal alem göttür.

İlk ilişki denemelerinde bunlar oluyor, normaldir deyip geçiştirme tavrını eleştirmiştim ben. Bunlar olmuyor, olamaz diye bir şey demedim (Öyle anlaşıldıysa bu vesileyle düzeltmiş olayım). Ağrı oluyorsa problem vardır dedim. O problemin kaynağı yine psikolojik olabilir, orasını bilemem.

Kayganlaştırıcı kullanmaya gerek olmamalı arzuladığın kişiyle daha ilk kez sevişecek olmanın heyecanı duyulurken. Hormonların çalışıp kayganlığı sağlaması lazım önsevişmenin esgeçilmediği olağan koşullarda.

Aslında ilk denemelerde normal hemen olmaması fikrine ben de katılmadan edemicem. Herkes yaşamıyor elbette ama etrafımda da bildiğim kadarıyla çoğu çift ilk bikaç denemesinde başarısız oluyorlar. Bunun sonucunda vajinismus olduğu evhamına kapılan çok kişi var. Bikaç kez daha deneyin derim. Ondan sonra vajinismus ihtimalini düşünür ve doktora gidersiniz. Hemen kendi kendine teşhis konmamalı bu gibi durumlarda.
Rahat olun, ve deneyin. Bunu yaşayan çok insan olduğunu bilin.

4 yıldir beraberiz ön sevişme sırasında eskiye nazaran daha az bi kayganlık söz konusu. Sanirim buda ilişkiye girmek için ugrastigimdan kaynaklanıyor.

süreklilik ve takıntılı hali vajinismus oluyor bunun. partnerinizin sabrı çok önemli. aşırı derecede çok önemli. parteriniz hele ki sizi çok seviyorsa, o giriş olmayınca, itiş, kaçış olunca kendini kötü hissediyor. ama öyle olmadığını söylüyormuş, bu iyi bir şey, olayı beraber aşma konusunda.

sabrın yanında iyi bir telkinci de olması gerekiyor. şehvetten, acı olmayacağını örneklendirmesi ve sizi inandırması(ki acı kadınların kaçış uydurması, eğer gerçekten varsa klinik vaka oluyor zaten), psikolojik baskılarınızı gevşetmeye kadar geniş bir yelpazede çok yapıcı olması gerekiyor. öyle önsevişmeyi uzun tutmayla, kayganlığı arttırmayla aşılacak bir durum değil. hiçbir penetrasyon girişimi olmadan önsevişmeyle sürtünmeyle geçiştirebilir pekala.

hatta sizin kendinizi tanımanız lazım önce. bu konuda ciddiyim. nasıl ıslandığını, nasıl nerelerden haz aldığını, vajinanın girişinin nerede olduğunu bilmesi gerekiyor kişinin. penisle partnerinizin giriş yapmasına izin vermiyorsanız, penisle sizin giriş yapmanız gerek, bunun için de tam olarak tanımalısınız kendinizi. gerçekten sık rastlanılan bir durum cinsel organını tanımamak. vajina girişinin nerede olduğunu(tabii ki orada da, tam olarak nerede), ne kadar kaygan olabileceğini, ne kadar gevşeyip açılabileceğinin bilmeyen çok kişi var.

penisle penetrasyon denemesi, prova kesinlikle yapılamıyorsa parmakla başlanabilir. bir parmak, iki parmak diye level atlanabilir. ama tüm bunlar partnerin sabrı ve müthiş telkini ile kolaylaşıyor. iki parmağın girişinin bile acı verdiğini söylüyorlar sözde.

sorun kafada. kişi ne var ki bunda deyip yine de çözemiyor, çözemez de. olaya kafasında nasıl yaklaştığı çok önemli, geçmişi çok önemli. bu sebeplerden dolayı partnerin önemi büyük. sadece sabır değil telkinleri çok önemli. partnerinizin telkinlerini önemsemeye ve kendinizi bu telkinlere bırakmaya çalışın. bir de belli bir aşama kaydettikten sonra ilk giriş denemelerinde alkol alabilirsiniz, gevşetiyor insanı gerçekten.

Valla çoğu kadın hiç de ilk kez sevişince öyle tutukuyla aşkla ihtrasla yaklaşmıyo. Hele ilk ilişkisini yetişkin olduktan sonrayaşıcak olanlar ilk kavramından dolayı gayet gergin diken üstünde ve endişeli ouyo. Çoğu da bi miktar acı hissedilince paniğe kapılıp karamsar oluyo.

Ben bu yaşadıgınız normaltakmayın demedim bir çok insan yaşıyo sorunu aşmanız için ilişki sırasında kafanzn rahat olması lazım dedim. Stresten gerginlikten kayganlık öyle kolay sağlanmayabilir. Dünyanın somu dğil kayganlaştırıcı kullanmak. Bu eşiği geçtikten sonra istediklerini yapsınlar bu süreç için yardımcı olur ama

@vayyo hiç mi penetrasyon olmuyo yoksa penetrasyon ilk etapta zor olup ağrı mınyaratıya vajinanın içinde?

Penetrasyon hic olmuyor. Kendi parmağimla yapmaya bile cesaret edemiyorum.

iş bence erkekte bitiyor, tamam bu konuya karşı bir endişen, rahatsızlığın olabilir ama erkek halletmeli, vajinismus olan bir kaç kişi ile ilk denememde çok rahat ilişki yaşadık, karşılıklı olarak zevk aldık.

"Kendi parmağimla yapmaya bile cesaret edemiyorum." cümlenden anladığım kadarıyla sorun senin düşünce tarzında, cinselliğe yaklaşımında.

Öncelikle kendi bedenini tanıman lazm yukarıda uykusunu yakalayan adam'ın belirttiği sebeplerle. Kim bilir ne olacağını, ne hissedeceğini düşünüyorsun da "cesaret edemiyorsun".

Bir an önce cesaretini toplaman dileğiyle. :)

Vajinismus ciddi bi hastalık ve tedavi edilmesi gerekiyo. Öyle kendi başına kafam rahatladı artık seks yapabiliyorum vajinismusu yendim denilcek tarzda değil. Mesela,

eksisozluk.com bunu yazan arkadaş muhtemelen vajinismus değildi. Zaten penetrasyon olmama problemi de kendi kendine geçmiş.

Ben senin sorunun da bu entrydeki kendiliğinden ve deneye deneye çözülcğini düşünüyorum

sen bunu gerçekten yapmak istiyor musun yoksa erkek arkadaşın seni "ikna" ettiği için mi yapmaya çalışıyorsun?

bak 4 yıldır birlikteymişsiniz ve hiç tam birleşme yaşamamışsınız. şimdi muhtemelen "artık yapmalıyız" şeklinde bir karar aldınız ve denemeye giriştiniz. seks böyle bir şey değil. seks arzu işi, tutku işi. senin de istemen lazım. zaten sevişiyormuşsunuz. yani bir erkeğin çıplak bedenine aşinasın. eline erkek eli değmemiş kadınların gerdek gecesinde görücü usülü evlendiği ve herhangi bir cinsel çekim hissetmediği adamla yatarken yaşadığı vajinismus ile seninki aynı olamaz. ülkemizde çoğu kadına erkeklere öpüşmek/dokunmak bile ayıp ve yasak bir şey olarak öğretilmişken, sen sevgilinle sevişebilmişsin cinsel birleşme olmasa bile. sen bir yerde kabuğunu yırtmışsın artık. "evlenmeden asla, namusumu kocama saklıyorum" düşüncesindeki kadınlarla aynı noktada durmuyorsun öncelikle.

ikincisi ise sen "nasıl olsa evleneceğiz" diyerek şu an bu adamla cinsel birleşme yaşamaya çalışıyorsun ama bilinç altın sana sürekli "ya evlenemezseniz? ya ayrılırsanız?" diyor. öncelikle kendine sor, bir gün ayrılacağımızı kesin olarak bilsem yine de bunu yapar mıyım de. cevabın evet ise düşünmeden seviş gönlünce. hayır ise al takkeni önüne, tüm cinsellik bakış açını baştan bi düşün.

ben ilk cinsel birlikteliğimi türkiye'ye göre küçük bir yaşta yaşadım. henüz 17 yaşındaydım ve 2 aydır sevgili olduğum bir çocukla birlikte oldum. genç olabilirdim ama aptal değildim. onunla evlenmeyeceğimi biliyordum zira önümde yaşamak için çoook uzun bir hayat vardı. ilk seviştiğim erkek o olabilirdi ama son olan asla o olmayacaktı. bunu bilerek yattım ve ne bir acı hissettim, ne bir sorunla karşılaştım. sanırım o kadar rahattım ki kan bile gelmedi. (gerçi bu biraz da yapı ile alakalı olabilir)

seks, sevişmek bu hayattaki en güzel şeylerden biri. insan psikolojisine de fizyolojisine de faydalı. bunu kötü, günah, şeytani olarak göstermeye çalışanların etkisini olduğunu bil. buna ailelerimiz de dahil. onlara da öyle öğretilmiş çünkü. bu zincirin bir yerde kırılması gerekiyor.

alaman cikolatasi +1

sorunun kaynagi cok baska seyler olabilir ve bu sorunun cozumu eksiduyuru degil bence.
zaten goruldugu uzere vayyo durumun farkinda terapi merkezine nasil gidilir diye sormus. o konuda yardimci olalim arkadasa.

“Beden cinselliği yaşamama davranışıyla bir fayda görüyor. Çünkü zihinsel olarak yanlış formatlanmış durumda. Kendini bu durumdan koruyor. Acıdan koruyor, cinselliği yaşayan kötü kadın olmaktan koruyor, erkeğe yenik düşmüş olmaktan koruyor. Çünkü zihinde böyle kodlanmış durumda. Kendince bir fayda görüyor bunda. Kendini iyi kadın olarak göstermek için zihin ona haz aldırmıyor, cezalandırıyor. Muhakkak bir sakat yazılım var ki sizi normal fizyolojik davranıştan, yaradılıştan uzaklaştırıyor.” (Op. Dr. Ayşe Duman)

alaman cikolatasi +2

daha profesyonel yardım alman senin lehine olacaktır. o sorunun cevabı burada değil çünkü.

keps keps :)

çıban olabilir. sarımsak sürerdik biz çıkan çıkınca.

büyük ihtimalle kirpik dibi iltihabıdır. bebe şampuanıyla sabah akşam gözünüzü yıkayıp bir iki merhem kullanarak geçirebilirsiniz. ama ezbere ilaç olmaz,göz doktorunun görmesi şart.

arpacık da olabilir. eczaneye gidip, rahatlatıcı birşeyler al. muhtemelen erginleştikçe canını yakmaya başlayacak. elinle oynama, kendi kendine geçmesini bekle. 3-4 gün içinde sızısı geçmezse, doktora gitmelisin.

yoktur... antibiyotik de agzinin tadini bozmus olabilir, komple temizlenmeden duyularin gelmez maalesef.

Ne amaçla koştuğun önemli. Yağ yakmak için koşuyorsan gereksiz; yok ben koşarken mutlu oluyorum dersen 10 kilometre koşsan da oluyor. Ben yağ yakma dönemimde 25 dakika hiit tekniğiyle koşuyorum; zevk için koşmak istediğimde 15+ kilometre koşuyorum. Tamamen sana kalmış bir durum bu. Ayrıca futbolcu hastalığı diye bir şey yoktur. Spor yapan insanların kalbi güçlüdür, spor yapmayan bir insanın kalbinin 3 defada gönderdiği kanı tek seferde gönderir. O nedenle nabzı sürekli düşük olur. Ortalama biri sabah uyandığında nabzı 60 atarken spor yapan birinin nabzı 45'e kadar düşebilir. Bu korkutucu görünmekle birlikte sağlıklı bir kalbin emaresidir esasında.

Abi burada sormakla vakit kaybedecegine 112 yi arasan,hastaneye gotursen falan

Fotografi gormuyorum, bayan oldugu icin ihtimali azalmakla birlikte ilk siraya kalp krizini koyuyorum. Bunun disinda reflu, gaz sıkısması da olabilir. Telaslanmayin ama yine de acile gidin

ya kalp ortada olur arkadaşlar, kalp ile lgili olsa durmayız herhalde, vücudun yan tarafında işte.

(bkz: yel girmesi) ?

www.medguidance.com

Genelde sol taraftaki batma hissi midede veya bağırsakta gaz birikmesinden, reflüden, ülserden falan olurmuş. Oraya vurur mu demeyin, vuruyormuş. Diğer ama daha az yaygın ihtimal ise dalakta bir sıkıntı olması veya daha da az olarak diğer iç organ problemleri.

Google candır.

olasılıklar;
- pnömotoraks
- fibromiyalji
- mi
- gastrit
- duodenit
- akut bronşit
- pnömoni
- astım
- atelektazi
- koah
- hepatomegali

aklıma gelenler bunlar şimdilik.
ama ben fibromiyaljiye oynardım bahsi.

çok iyisiniz sağolun, gastritle bir alakası olabilir sanırım.

şimdi çok ağrılı oluyo sonrası diyende gördüm hiç bişey olmadı diyende
bu operasyon sonrası ağrı tamamen cerrah ve yaptığı iş ile ilgili
o yüzden cerrah seçiminizden son derece emin olmadan bişey yaptırmayın derim

ben - lokal anestezi ile, gurultulu, ama - cok kisa islemdi, diye hatirliyorum. akabinde yanagim sismis ve morarmisti; morluk bir haftadan sonra siliklesmisti; baska sikintim olmamisti.

nurofen diye biliyorum. başım ağrımaz ama kutusunda yazıyor

cabral kas gevşetici ağrı kesici. nurufen ve dolorın eş degerdir. ikiside grip ve soğuk algınlığında kullanılır.

dolorin veya nurofen. ikisi de aynı zaten.
yasal uyarı: bu haplara alerjiniz varsa beni tanımıyorsunuz.

kutu prospektüs falan yok o yüzden sordum. o zaman cabral mı içmeliyim ?

nurofeni iç içinde ağrı kesici de var, o keser

cabral ve dolorin'i hiç kullanmadım ama nurofen'in faydasını gördüm. annem de kullanırdı arada. reçetesiz satılıyor mu bilmiyorum, şu an elimde yok demişsin ama çıktığında falan apranax plus'ı almanı tavsiye ederim. sebebini bilmediğim şiddetli bir göd kemiği ağrısı çektiğim dönemde doktor "çok zorlarsa bundan al" diyerek vermişti, birkaç kez kullandım sonra ağrı geçti zaten, dolayısıyla bissürü hap kaldı.

dün gece sabah 5'te korkunç bir baş dönmesi ve ağrısıyla uyandım. ağlayacaktım neredeyse. 2 saat uyuyamadım. o kafayla işte anca 2 saatte aklıma geldi ağrı kesicim olduğu. çaktım apranax plus'ı. 10-15 dakika sonra bi geldi kafası. öküz gibi uyumuşum, doktor randevumu kaçırmışım 3 tane alarm kurulu olduğu halde.

nurofeni çaktım gitti de apranax çok ağır diye biliyorum ben ya, alsam hafif bi şey alırım çok nadir başım ağrır o da hafif olur zaten.

Almissin artik ilaci o yuzden simdi anlami yok yazacagimin ama baska zaman denersin, aklinda bulunsun. Bir su bardagina bir adet limon sik ve gripin tozu ilave et. Kopurur kopurmez ic, bekletme fazla. 15 dk sonra hicbiseyin kalmayacak. Defalarca denendi %100 calisiyor.

gripin tozu derken ? gripini alıp toz haline mi getireyim yani ?

gripin toz aslında. içini açarsan toz olduğunu görürsün. toz haline getirme durumu yok yani. üstü kağıt, içi toz onun.

karın ağrısı ve kabız başlangıcı mı var?

herhangi bir belirti yok, yiyen kişi de ben olmadığım için tam bilemiyorum tabii de meraktan sordum.

sebebi neydi ki

bol bol su içmen gerekebilir, çünkü içindeki tüm suyu emeceğinden dehidre olabilirsin.

mantıyı büken aplaların tırnak araları temiz diilse, ordan bişiyler olabilü.

abi peki hareket eden şeylere karşı hassasiyet var mı? bi şey fırlatıp vurayım diye geçiyo mu içinden? eğer o da varsa teşhisi koydum ben;

img1.wikia.nocookie.net

hmmm evde üç beş çeşit tüfek var ama son zamanlarda atışa gitmeye dair eskiden var olan isteğimde de azalma var. en son 36 ga bi lever action aldım daha deneme atışı dahi yapamadım. yine de sağol.

soğuk hava yapmış olabilir. benim de bazen böyle soğuk havalarda sıçtıktan sonra enteresan kokular aldığım oluyor.

köfte at etinden olsa dahi bunun, yiyenin dışkısının kokusuna bu şekilde yansıması gibi bir durumun söz konusu olmaması lazım, yanılıyor muyum?

gis kanama

hmmm gaitataaam gizli kan kokusu alıyorum.

tedavi sürecine epeyce zararı olur. doktorunuza bu durumu söyleyin belki bir alternatif sunar.

antidepresanla içki kullanılmaz derler hep. az da olsa içmemelisin.

Risperdal kilo aldırıyor ve güçlü bir ilaç, bir de alkolu karıştırmayın derim

3 ayri antidepresan kullanip hala alkol alma pesindeysen hic kullanma o antidepresanlari. alkol zaten depresandir. 1-2 saat kafa kiyak gezecegim diye aldigin ilacin yararini almayi birak zararini goze almak akilli isi degil. karacigeri ve pankreasi sikertmek de cabasi.

risperdal ve alkol birleşimi afedersin adamın amına kor. diğerlerini bilemiyorum. prospektüslerinde kocaman yazıyor alkol kullanmayın diye zaten daha niye soruluyor bu soru onu da anlamıyorum.

bu ilaclarla alkol kullanamazsin. alkolle etkilesmeyen alternatifleri doktorunla tartisabilirsin:)

normal bişi diil mi o ya?

limon yapar, sakın limon filan yeme öyle ,asitli içeceklerden uzak dur.

mine erozyonu olabilir.

sensodyn in onarımlı macunundan kullan.

şimdi söyleyeceğim tamamen halk arasındaki bir söylem olup bilisel dayanğını bilmiyorum:

kıllar güya kalsiyumu emiyormuş o yüzden direkt kendileri alıyorlar ki kas kasılmasına engel olup kalsiyumu tüketmesin diye.

ama doğru mu bilmiyorum.

la ne dökülmesi adamların epilatörü var laan

kıl kalsiyumu proteini emiyor lafı tamamen şehir efsanesi inanmayın. güzel görüntü için makineyle alır çoğu.

Sporcuların kılsız olmasının tek nedeni estetik, onun dışında medikal bir durum yok. Adamlar kesiyor yani kıllarını.

Badiciler kas detayı görünsün diye alıyor. Yüzmede de sürtünme sebebiyle kesiyorlar. Kas gücüne herhangi bir etkisi yok.

Kıllı ve kaslılar için ekşibiyşına bakın efenim, var :)

fazla kilo , ya da metabolizman hızlı mı çalışıyor acaba ?

spor yaptığımda ben de çok terliyorum metabolizma tavan yapıyor napalım,
montun içinde hala tshirtle geziyorum , metroda montu çıkarıp tshirtle gezesim geliyor olmuyor tabi.

Tiroidlerine bi baktır diyolar bu durumlarda.
Ben de öyleyim baktırdım bişey çıkmadı.
Yapısal da olabilir yani. Bazı tedaviler var, geçici olarak botoks yapıyolar 7-8 ay işe yarıyomuş. Kalıcı olmadığı için zararı da yokmuş.

hiperhidroz denen bu lanet rahatsızlık "sebebi bilinen genel vücut terlemesi" ve "sebebi bilinmeyen genel vücut terlemesi" olarak iki ana kola ayrılıyor.

sebebi bilinenler genelde tiroid bezine, kalp-damar rahatsızlığına, aşırı sigara tüketimi ya da kötü beslenme veya böbrek rahatsızlıklarına bağlanıyor. bir de tabii psikolojik / psikiyatrik durumlar değerlendiriliyor. anksiyete falan etken olabiliyormuş.

sebebi bilinmeyenler için çare yok. sempatik sinir sistemine etki eden abuk subuk ilaçlar kullanıp terlemeyi azaltmak mümkün ama birçok yan etkisi olabiliyor bildiğim kadarıyla. yakın zamanda duyduğuma göre bir cerrahi müdahele ile göğüs kafesinin sağ-sol taraflarında bir yerden girip sinir demetine kesi atıyorlarmış ve terlemeyi kalıcı olarak azaltıyormuş ama başka nasıl etkileri olur bilmiyorum.

kısacası bu sıkıntı gerçekten illet. öldürmez, süründürmez ama sinir eder. bir de tabi kolayca terlediğin için kolayca üşütürsün, hastalığa daha kolay yakalanırsın. spor yapıp metabolizmayı güçlendirmek bu durumda daha önemli.

boyum 1.88. 9 sene önce 65 kiloydum. sonra bir senede sporu bırakıp aşırı yiyerek 80'e çıktım. o zamandan beri 80-95 kilo arasında geziniyorum. ve doğru hatırlıyorsam aşırı terleme de bu süreçte başladı. sigarayı 15 yıldır aynı düzeyde içiyorum. metobolizmam hızlı çalışsa çok kilo da almamam gerekir diye düşünüyorum. cerrahi bi çözüme yöneleceğime böyle kalmayı tercih ederim. kilo vererek, sigarayı bırakarak belki düzelir umudunu taşıyorum ama ikisini de yapamıyorum ayrı konu...


@neferkitty

soğuk havalarda tişört üstüne fermuarlı kazak, üstüne mont giyiyorum. bir anda sıcak basıyor mont çıkıyor. yürüyorsam falan daha beter oluyorum kazağın önünü açıyorum vs. sürekli bi ısı ayarı yapıyorum vücuda. benim hipotalamus emekli falan oldu galiba :/

@karaage

hiperhidrozu okumuştum daha önce ve özellikle vücudumun belirli yerleri terlemediğini o yüzden belirttim. genel terlemeyle direkt bi ilişkisi yok okuduğum kadarıyla. hiperhidroz olsam daha küçük yaşlarda falan başlamaz mıydı bu?

trankobuskas tb

sut icmeyin.

Keçiören Sanatoryum Hastanesi Uyku bozuklukları Merkezine gitmelisiniz. Uyku ölçüm testi için 1 yıla filan gün veriyorlar ama haberiniz olsun (Daha yakın tarihli gün verecek yer yok sanırsam ankarada). Onun dışında KBB / göğüs polikliniklerine (üniversite hastaneleri) gidip doktorlardan bilgi / yardım alabilirsiniz.

@duyulmasi gerektigi kadar görünürde bişey yok, sorduğum Ankarada hanfgi hastaneye hangi bölüme gitmem gerektiği ile ilgiliydi. aynı süreçten geçmiş birileri varsa diye..

kbb'ye gidin.

görünürde bir şey olmaması apne olmadığı anlamına gelmez. apnenin farklı sebepleri olabilir. ilk önce bir kbb uzmanına gidin. burnunuzu kontrol etsin. eğer burun operasyonu sonrasında geçer derse hiç uyku testine girmenize gerek kalmadan 15-20 dklık bir ameliyat ile sağlığınıza kavuşabilirsiniz. aksi takdirde uyku testine girersiniz ve diğer olası sebepleri araştırırlar.

eksisozluk.com bundan başla.

arada epey zaman var. ben arada çok kısa süreler varken alkol kullandım, bir şey olmadı. ama tabi kimse de garantisini veremez. yine de çok düşük ihtimal gibi görünüyor.

bir şey olmaz. afiyet olsun.

not: bi-profenid candır.

hiçbir etkisi olmaz. gayet rahatlıkla yaparsın her seyini yina ama ilk birkac gun agrı vs olur sonra da alısırsın. bu da cok normal

Dişlerinle kamyon çekmeyeceksen hiçbir sorun olmaz.

İlk bir haftadan sonra hayat normale dönecek.

spor açısından olmaz ama beslenmene etkisi olur tabiki de hapur hupur sert sert et yiyemeyeceksin mesela.

protein tozu vs içersin ama beslenmene kesinlikle etkisi olur, taktırınca gelip bunu kendin de yazarsın buraya.

hiçbir etkisi olmaz.ilk birkaç günü geçirdikten sonra istediğini yersin.sadece elma falan ısırması zor oluyor o kadar.tellere en fazla bir hafta içinde alışırsın sonra varmış yokmuş dert etmeden geçirirsin.

güven kaybettiyseniz başka bir doktora göstermeniz daha mantıklı olur.

edit en üste: felaket tellallığı yapmışım :)

ben de kanal tedavisi yaptırıyorum, benim doktorumun verdiği bilgiyi aktarayım;

eğer tam temizlik olmadan kanal tedavisi yaparsa (lazerle temizleme), daha sonradan kanal tedavisi yapılan dişte aynı şekilde bakteri üremeye devam ediyor ve diş aynı sorunu gösterebiliyor ve ikiye ayrılabiliyor. (kendisinin beyanı) - hatta bilgisayarında kendi cihazıyla çektiği öyle dişler de gösterdi bana, ürktüm :\

kendisi lazer temizliğini de yaptıktan sonra dişin kesin korunması için bana dişi tekrar kaplattırmamı önermişti (bildiğimiz kaplama değil, dişin üst kısmının, ortadan ikiye ayrılmaması için farklı bir özel uygulama imiş).

kanal dolgu malzemelerinin bazısı öyle renklenme yapabiliyor eğer ağrı sızı vs yoksa korkulacak bir şey yok , bleaching ile eski geline gelir.

ayrıca lazer olmadan tam temizlik olmaz diye bir şey yok , türlü yöntemler var , herkes kendi yöntemini pazarlıyor işte.

KESİN BİLGİ

normal. kanal tedavisinden sonra dişler renk değiştirir. her dişe olan bir durum.

evet oluyor , benim dişime de oldu morardı iyice başka bir doktor bakalım diş ölmüş de mi böyle olmul yoksa sorunsuz mu dedi film çekti dişte bir sorun yok ama rengi mor

bence doktorla ilgili bir sorun degil. ayni disime yaklasik 2 yil once ben de kanal tedavisi yaptirmistim ve doktorum zaman icinde bu malzemelerin renk degisimine neden olacagini ve kolay bir islemle bunun ustesinden gelinebileceini soylemisti. su an benim disimde de morarma kadar olmasa da ciddi bir renk degisimi soz konusu. cesaret edebilirsem gidecegim doktora bir ara. ama anormal bir durum yok bence.

korkutmak gibi olmasın ama, acil servise gidebilirseniz onlar bi baksınlar. kalple ilgili bir şey olabilir sanki.

nefes darlığı?

hayir yok

nefes darlığı olmadıkça çok dert etmeyin. kas ağrısı falan filansa önemli bişey değildir kas yırtığı bile olsa yapacak çok bir şey yok. ama allah korusun pnömotoraks falan da olabilirdi lakin nefes darlığı yoksa çok düşük ihtimal.

damar damar üstüne binmiştir, hafiften ovdurcan onu, sabaha bir şeyin kalmaz, bakmayın alternatif tıp çok ilerledi.

not: evde denemeyiniz.

sağolun arkadaşlar, cumartesiden bu yana geçmediği için biraz panik oldum sanırım. geçmediği gibi sürekli artıyor meret. dün gece gazi tıpa acile gittim EKG ve röntgen çektiler ve kas ağrısı olduğuna kanaat getirdiler. kas gevşetici iğne yaptılar gece iyiydi ama şu an yine dayanılmaz durumda. çekeceğiz gibi görünüyor napalım :) ayakta gezinirken azalıyor gibi.

@orta sahanın rakip yarı alana bakan dilimi

hocam yumurtanın sarısıyla beyazını ayırıp sırtıma bile sürmedim ama hala geçmiyor :)

ostim organize sanayiye git. pahalı gelirse yıldız sanayi sitesinden çıkma alıp gidebilirsin.
bence komik.

sen kadınsın ve erkek tipi dökülme mi yaşıyorsun?

Şimdi kontrol ettim; erkekim.

ekmeği, poğaçayı, tuzlu, acı yemekleri azalt hatta sıfırla.

cay icme. yagli yiyecekleri yeme. aci yeme. ac durma, midende tampon bir seyler bulunsun.

ekmek aslinda iyi gelir boyle durumlarda. pogaca vs kalitesiz yag kullanilmissa dokunabilir.

burada poğaça kültürü yok. tuz minimal. aç kalmıyorum hiç. acı da cüzi.
çay içmezsem kafam sünger oluyor. çay yok demeyin. gözünüzü seveyim. çaysa bari panzehirini söyleyin.

kızartma, tuz, acı olmamalı hayatında.

tereyağı az ye. yemeklerin zeytinyağı ile pişsin.

ekmek benim bildiğim zarar vermez mideye. beyaz ekmek yerine lifli tam buğday ekmeği, çavdar ekmeği gibi ekmelere yönelebilirsin çünkü sindirimi daha kolaydır. mideni daha az yorar.

koniçiva çayı ne bilmiyorum ama bir süre çaydan kahveden uzak dur. mümkünse sigara/dumanından da. alkol de alma bu aralar (eğer alıyorsan).

biraz dinlendir mideni. taze sıkılmış meyve sularına ve ayrana yönelebilirsin. taze meyve suyunu bulamam dersen, cam şişede (maden suyu boyutunda) üzüm sularından alabilirsin.

bilmediğin peyniri de yeme. pınar beyaz al kendine, minik kahvaltılık boy.

bir de, çay musluk suyuyla yapılıyorsa ondan da olmuş olabilir.

her sabah aç karnına bir çay kaşığı sodyum bikarbonatı sıcak suda eritip için. kısa bir süre sonra rahatsızlığınız geçecektir. sürekli kullandığınızda hiçbir şekilde hasta olmazsınız.

her sabah bir tane lansor alıyorsun ne yanma ne başka bişey hiç bişeyin kalmıyor.

eğer sürekli ilaç kullanmayayım yandığında alırım diyorsan da rennie işini görecektir.

peynirin mayası midenin florasını bozuyor zaar üstüne bi de çayı koyu içiyorsan...

gaviscon iyidir gaviscon.
ama likitini al tableti kötü.

-Yağ, yiyeceklerin mideden boşalım süresini artırıyormuş ve sindirilmesi için asit ve safra salgılanıyormuş.(zararı olabilir)

-Siyah çay zararlı biliyorum, kafein maddesi içerdiğinden dolayı.

-Ekmek çok zararlı sayılmaz, lifli bir gıda , lif sindirim için faydalı, fakat fazla lifin farklı zararları var.(zararlı sayılmaz ama çok ekmek yemek tıkanmaya yol açabilir).

-Su faydalı olabilir, suyun zararı ise fazla su mideden yukarı reflü yapabilir(faydalı).

Bulantı hazımsızlık-şişkinlikten veya iltihaptan olabilir ? Hafif ateş de varsa iltihabi bir hastalık(gastrit) olabilir.

Yutma güçlüğü, kanlı-kusma, boğaz reflüsü gibi semptomplar varsa daha önemlidir ?

Yanma olunca soda iç anında geciyor

10 yasindan beri bu dedigon sikayetlerden muzdaribim. 5-6 kere endoskopi oldim sonuc mide fitigi. Milyon tane ilac denedim ama tek bi cozum bildum: kilo vermek.

sabah akşam 1 bardak kefir içip bütün şikayetlerinden kurtuluyorsun.
sonra istediğin şeyi rahatlıkla ye.

evde sağlık hizmeti veriyorlar. arabalarını çok görüyorum. bu kadar biliyorum konu hakkında.

sorduğum evde sağlık hizmeti değil. eğer zahmet edip verdiğiniz linke bakarsanız evde sağlık hizmeti hastaya bakana eğitim verir. benim istediğim o hastaya bakacak kişi.

devlet haftada 1 ya da 2 gün evde sağlık hizmeti kapsamında gelip ilacını temizliğini vb. yapıyor.

düzenli bakım istiyorsanız özel sektöre başvurmak durumundasınız. büyük kentlerde bu hizmetleri sunan şirketler varmış.

Hayır böyle bir hizmet yok.

güvenilir bakıcı bulmak zor, özel sektörde Türk ya da yabancı bakıcı seçenekleri var, yabancılar biraz daha uygun fiyata (1400tl-1200tl civarı). Haftada bir gün izinli oluyorlar, beğenmezseniz değiştiriyorlardır herhalde ama ne kadar güvenilir olur bilemiyorum.
Hastanın eşi gün içinde yanında olacaksa, hastanelerdeki hastabakıcılarla anlaşılabiliyor, her gün gelip belli başlı işleri yapıp gidiyorlar.
Bunun dışında özellikle yatak yaraları çok mühim, apayrı bir mevzu, en büyük sorun haline gelebiliyor. Belediyeye başvurup epikriz raporu..vs ile önceden yazıldığınız zaman evinize hemşire-doktor geliyor fakat ne yazdırmışsanız onu yapıp gidiyorlar, bir de şuna baksanız diyemiyorsun, biraz can sıkıcı bir durum ama yine de hiç yoktan iyidir. Geçmiş olsun.

Medulla içine.

Medulla histolojik bir terim.

saolunda birazcik daha detay verseniz anlayamdim medulla hakkinda fazla

Kemigin içindeki kanaldan bahsediyor, kırınca tencerede görüyoruz Takılmış hali şu. www.tri-stateorthopaedics.com

hiç ilik emdiniz mi kemikten? orası medulla işte.
intramedullar da, iliğin içine demek.

bildiğim kadarıyla palavra. annem her ikisini de çekilmiş olarak karabiber gibi kavanozlarda saklıyor ve tüketiyor. zararlı olsa ilk annem bilirdi emin ol. :)

palavra değil gerçek bir durum. okside olurlar oksijenle temasta bu da iyi değil. yağından dolayı biliyorum

üstüne bastıracaksın. yoksa morarır.

damari patlatmis da olabilir igne. Kendiliginden iyilesir,yeniler kendini damar. Ama o koldan her kan alindiginda agri yapacaktir artik.

Çok ufak bi gedik gibi di mi? Geçer öyleyse. Eskiden tansiyon ölçmek için damara kesik atıp fışkırma mesafesini ölçerlermiş. Çok eskiden ama. Tansiyon henüz yeni icat edildiğinde.

evet küçük bişey. 2-4 mm bi şey. morarması önemli değil de. ben bu tür konularda evham yapıyorum biraz. mikrop kapar filan diye. bant kalsın öylece o zaman madem.

buz koy

bi şey olmaz. damar çok elastik bir şey.
ama kanın deri altına girmesi sonucu morarma olur haberin olsun.

muhtemelen atardamara denk gelmiştir o yüzden fışkırmıştır toplardamar olsa sızıyo gibi akardı. kanama durduysa çıkarabilirsin.

hayır efendim, atardamara denk gelmemiştir. olmaz öyle şey.

geçti geçti. hafif bi iz var biraz da bazı bazı sızı.

tehlikeli buharlarda yüzüyorsun. yapma sakın.

sil camları düzgünce.

çok mantıklı.

bir şey yapmadan da ölür ki. yanılıyorsam hekim arkadaşlar düzeltsin de virüsler öyle açık havada sinek gibi uçup günlerce yaşamaz. sinek bile ölüyor yav. virüsü bulaştırma kapasitesi olan biri birkaç gün belki birkaç saat oraya girmezse virüs mirüs kalmaz, kendiliklerinden ölürler.

hiv, hepatit, influenza gibi viruslerin olup olmedigini nasil anliyorsun?

wowowow haram. olmaz. yasak. öldürür. öldürmese de ciğerleri mahveder.

yürü be, karpatların walter white'ı seni.

yapma öyle şeyler.

abi, bi pskiyatriste görünmelisin, eğer ciddiysen tabii. yani tanımadığın birini eve attın diye.. böyle çılgınlıklar.. yapma.

anaa ninca doğru diyo laaaa
hadi camları sildin, üstüne içecen mi çamaşır suyunu, kendini nası temizlicen? veyahutta kim attıysa artık?

insanoğlu çeşit çeşit.

olayın zeka ve sağlık boyutlarını atlayıp teknik olarak yaklaşırsak;
camların buğlanması için kaynatmanız gereken su miktarı ortalama bi küvet kadar olmalıdır. (tek oda için) Banyodaki küvete açık rezistans atarak işlemi hızlandırabilirsiniz!
Ek olarak camları buğlandıracak kadar olan çamaşır suyu buharı sizin televizyonunuz, telefonunuz, saatiniz vb eloktronik eşyalarınıza da temas edecektir. Böylelikle, bu yöntem evinizi yeni alacağınız aletlerle yepisyeni yapmanızı da garanti eder.

aynen devam.

bi defasında büyükçekmece içme suyu arıtmada klor sızıntısı olmuş da etrafta ağaç kalmamıştı. hepsinin yapraklar bildiğin yanmıştı.
klor metal olan ya da metal içeren her malzemenin de amına kor ayrıca.

tuz ruhu ile karıştır daha etkili olur

ta.şak geçen arkadaşların t.şakları patlasın.

oğlum biliyorum bahsettiğim miktarın 10 da 1 inin bile ebemin 7 sülalesini zikeceğini.

teorik konuşuyorum.

işe yarar mı yaramaz mı?

yaramaz. onun yerine bi morötesi ışık al. uvli. onu yak sen yokken. garanti çözüm.

valla kirli kalması daha iyi. manyaklaşmanın alemi yok.

yap. ölür.

Buharina gerek yok kendisi ile sildiginizde 10-30 dakika sonra hiv, hepatit gibi virusler etkisiz hale gelir.

cevaplara bakmadım. sazan avı mı bilmiyorum ama ciddi cevap vereyim. virüsler ölmez rna bölünmez. yani virüsler canlı değildir bu nedenle ölmezler de. canlı vücudunda değilken kristalize olurlar. bir hücreyle temas edince canlı forma geçerler. yani çamaşır suyu onları öldürmez ama camı dezenfekte etmen faydalı olabilir yani virüsleri oradan uzaklaştırmanda.

Yapma olmaz oyle şey eğer böyle bir şey olsaydı dünyada hivli insan kalmazdi :)))

mesela bazı thermofilik bakteriler var 70 100 Serçe sıcaklıkta çanlilik faaliyeti gösteriyor misal bazıbazıları da 0 in altına biyolojik aktivite gösteriyor. Bu bahsettiğin ve benzeri patojenler de üç planda aktiviteye devam eden syko bir hale sahip olabilir. veya endospor olusturmus bir bakteri ise yine emek boşa...

Kısaca boooosveeeer :))))

Virüsler hem canlı hem cansız varlıklar. Hücre dışında Cansiz hücre içinde canlı olarak davranirlar. Bir adet de olsa enzimleri ve bir tane yinetici molekülü var. Canlı diyorum.

Bu arada ben bakteri falan tek tek anlatmıştim bu b c virusleri için ve hiv için de yüzde yüz sterilite sağlamaz.

ben prionlara bile canlı diyorum ohooo virüs ne ki?

kaynatmana gerek yok 1/10 oranda agzi acik kovada odaya birak yeter. ve hepsini oldurmez

menus ninjasi boyut sıkıntısı yaşayan protein diyorum ben prion için. Atsan atılmaz satsan satilmaz.

en garantisi doktora gidebilirsin.

DOKTOR!!
Bu tip şeylerde ihmal etmemek lazım,
gözünde büyük ihtimalle birşey yok. Gözle görülen bir değişiklik yoksa. Zedelemişsin o kadar. Gözünü sulu tutmaya çalış kurumasın. 1 gün içinde geçer diye tahmin ediyorum. çay pansumanı yapabilirsin 2-3 saatte bir. iyileşmeyi hızlandırır. ılık çayı bi bez ya da peçeteyle kapatıp gözünün üzerine koyup 2-3 dk o şekilde dinlendir. iyi geliyor.

doktor. retinanı çizmiş olabilirsin. suni gözyaşını mutlaka kullan 18 saat lens mi takılır ya gözüne kastın mı var?

çatlamış olabilir ancak öyle olsa ağrır diyorlar,
belki oradaki sinirleri zedelemiş olabilirsin.

normal duruşta ağrımıyorsa muhtemelen çatlaktır. basketbol oynarken bana da çok olurdu. hiç doktora gitmedim, serçe parmaklarımda tatlı bi yamukluk var. olmaz bişey geçer bir iki haftaya.

sorularına cevap veremem. ama konuyla ilgili bilgi toplamak istersen diye iki kitap önerisi bırakıyorum buraya.


sigmund freud - düşlerin yorumu
carl gustav jung - insan ve sembolleri

panpa Sigmund Freud'un bahsettiğin kitabı var ama ben spesifik bir yorumlama arıyorum. Birde hep anal dönem - dışkılama - üzerinden açıklıyorlar. Bana küçük olanı lazım :)

freudien analiz icin bircok ruyanin, ruya sahibi tarafindan yorumlanmasi gerekir. mesela soyledigin bana bir sey ifade etmedi:)) hic cisimi yaparken kamuya acik olmadim, hatirlamiyorum.

altına kaçırıp rezil olma korkun var ondan o rüyalar

@selam bu kadar basit olamaz dostum.

sosyal fobi gibi birşey olabilir, rezil olma korkusu falan, işerken görünmek bir nevi rezil olmak sayılır. yani altına kaçırma korkun yoksa bile (ki zaten bu kadar doğrudan olsaydı ona bilinçaltı demezdik) genel olarak rezil olma korkusu. bu arada ben de çok görüyorum o rüyalardan :) azıcık da sosyal fobim var, eskiden daha yüksek seviyedeydi. bazen böyle çok basit olabiliyor, ille de komplike bir neden arama. ha bir de nerelerde görüyorsun kendini? ve kimler seni görüyor? ben genellikle okulda görürüm kendimi, hatta bir defasında koskoca konferans salonunda işiyordum o derece yani :D hoşlandığım kişinin, hocalarımın önünde falan oluyor genelde, yani beni değerlendirebilecek, yargılayabilecek ve hakkımda hüküm verecek kişilerin görebileceği şekilde.

Psikolog yada psikatrist degilim.
Sorunun cevabi sizde olabilir. Ya da soruyu "ben neden boyle ruyalar goruyorum" diye degistirebilirsiniz.
Sahsen ben boyle ruyalar gormuyorum.

freud, egonun bilincin dışına çıkmayı(veya bilinçaltına girmeyi) engellediğini söyler. rüyalar egonun kontrolü kaybettiği zamanlardır(tam olarak olmasa da). egon sana bu işi gizlemen gerektiğini öğretmiştir. rüyada ise ego kontrolünden kurtulduğun için public mekanlarda tuvaletini yaptığını görürsün. bilincin dışı kişinin asıl kimliğini yansıtır. bu örnek tüm insanlar(birçoğu da diyebiliriz) için geçerlidir tabii ki.

mesela rüyadaki ensest ilişkiler de aynı şekilde açıklanıyor. rüyada bunu görmenin sebebi egonun devredışı kalmasıdır. yoksa insanın bilinçli dünyasında ensest bir duruma yer yoktur, aklına gelmez(derin düşününce kaçındığını farkedebilir insan). bilinç ortadan kalkınca insan özde cinsiyet sahibi olduğu için çiftleşme güdüsünde hareket ediyor. hayvanların bilinç sahibi olmayıp ensest ve tuvalet davranışları benzetim olabilir.

id, ego kavramlarını bildiğini varsayıyorum.

@Demet, @uykusunu yakalayan adam bahsettiğiniz sosyal fobi olayı doğru olabilir rezil olma korkusu yalnız bu rüyalarda çevrede hiç kimse yok. İşemiyorum da sadece olay çişim varmış gibi tuvalet arayıp böyle tuvaletlerle karşılaşmak. en son cami minaresinde imamın bir odası varmış :) o odada tuvaleti de varmış oraya giriyorum ama bu sefer minarenin pencereleri tuvalete tam denk geliyor. :)) şimdi anlatınca çok garipte rüyada hiç yadırganmıyor.

rüya analizi basit bir şey değil. evrensel semboller olduğunu söylemek doğru olmaz. bir psikanaliz çerçevesinde bu rüyalar hakkında yorum yapmak en doğrusu olur. sizi, hayatınızı, çevrenizi, bu rüyaların size ne ifade ettiğini bilmeden rüyalardaki sembolleri yorumlamak yanlış olur malesef.

ego kontrolü tam kaybetmediği için birazcık çarpıtılmış yansıyor rüyalar zaten; freud öyle diyor yani. tuvalet ve cinsellik içeren kavramlar ilkel benlikle alakalı, sosyal fobi ile bağlantısı olmadığını düşünmüyorum. islam cinselliğe kötü baktığı için, rüyada cami emgesi var olmuş olabilir(inançlı veya inançsız olması bir şey değiştirmez). rüya içeriği cinsellik barındırmasa da, ilkel benlik ilişkisinden kaynaklı rüyada öyle bir davranış ortaya çıkmış olabilir.

evet sosyal fobi üzerinden gitmek sonucuna varıyorum o zaman.

yeni görüşlere göre rüyada ne gördüğün değil ne hissettiğin önemli diye biliyorum. mesela okula çıplak gittin. okula çıplak gitmen değil. o sırada ne kadar kendini savunmasız veya utangaç hissettiğin önemli. sonuç: okulda kendini savunmasız hissediyorsun. gibi.

p girl +1. bir de geçen gün arkadaşımla bu konuyu konuşuyorduk, açık mekanlar olması yine aslında otokontrol gibi birşey de olabilir. çünkü her ne kadar uykuda bilinç devre dışı kalıyor dense de tam olarak öyle birşey olmadığı için uyurken yatağa işememen gerektiğini hala biliyor olursun. ki genelde rüyanda işersen gerçekte de işemiş bir halde uyanabilirsin. o nedenle zihnin sana böyle uygunsuz mekanlar gösterip işemeni engelliyor olabilir :)

çişinin gelmesiyle de alakalı
ayrıca
(bkz: anxiety dream)

ben de takıntılı şekilde kendimi donsuz görüyorum panps. çocukluğumda başladı azalarak bitiyor gibi. bence ben public nudity fantaazimi kabullenemiyorum. oldu mu? olmadı..
bana sorarsan psikoloji ve psikanaliz falan bunlar boş işler. şu anal dönem oral dönem falan da acaib tırt vasayımlar bence. no offence.