(3)
Biraz mekik, hiç mekikten iyi midir?
:)tüm ayrıntıları kenarda tutaraktan (çok mekik çekersiniz ama yemek ve uykuyu adam etmezsiniz, ya da günde az çekersiniz mesela 15-25 kadar... gibi gibi) kesin olarak bunu söyleyebilir miyiz matematiksel olarak:mekik, hiç mekikten her zaman koşulsuz daha iyidir.
:)
tüm ayrıntıları kenarda tutaraktan (çok mekik çekersiniz ama yemek ve uykuyu adam etmezsiniz, ya da günde az çekersiniz mesela 15-25 kadar... gibi gibi) kesin olarak bunu söyleyebilir miyiz matematiksel olarak:
mekik, hiç mekikten her zaman koşulsuz daha iyidir.
0
gun icersindeki kalp ritmini yukselten tek olay 15-25 mekikse, neredeyse hic cekmemekle bir. 15-25 mekik dedigin bilemedin 2 dakka suruyor. etkili olmasi icin sureyi uzatmak lazim. hedefsiz oldugun varsayiyorum :).
sonuc olarak hic yoktan iyidir. ayda yilda bir dis fircalamak, gunde iki paket sigara icip, sonra bir sigara az icmeye baslamak gibi hic yoktan iyidir.
0
Mekik daha çok hip flexorlar üzerinde etkili, karın kaslarını kısmi olarak çalıştırıyor. Hiç yoktan iyidir elbette ama ne kadar iyidir? Varla yok arası.
0
arnold schwarzeneger
(
24.11.14)
değildir.
omurganı eline alırsan anlarsın, vay ben ne ettim diye.
ama plank, hiç planktan her zaman koşulsuz daha iyidir.
0