daglien
selam,telefonumun 2 yıllık genel garantisi devam ediyor. geçenlerde koşarken düştüm, sürüklendim. telefonun arka kamerası biraz bozuldu. artık eskisi kadar iyi fotoğraf ve video çekemiyor.garanti kapsamına girer mi yoksa hiç uğraşmayayım mı sizce?
selam,
telefonumun 2 yıllık genel garantisi devam ediyor. geçenlerde koşarken düştüm, sürüklendim. telefonun arka kamerası biraz bozuldu. artık eskisi kadar iyi fotoğraf ve video çekemiyor.
garanti kapsamına girer mi yoksa hiç uğraşmayayım mı sizce?
telefonumun 2 yıllık genel garantisi devam ediyor. geçenlerde koşarken düştüm, sürüklendim. telefonun arka kamerası biraz bozuldu. artık eskisi kadar iyi fotoğraf ve video çekemiyor.
garanti kapsamına girer mi yoksa hiç uğraşmayayım mı sizce?
0
harmanyeri
yemelik :)
yemelik :)
0
duyurukullanıcısı
ne yapıyorsunuz?ara ara vuruyor hemde ne
ne yapıyorsunuz?
ara ara vuruyor hemde ne
ara ara vuruyor hemde ne
0
Benim de bugün anksiyetem tetiklendi durup dururken, hava çok güzeldi ve kendimi üretken olmak zorunda hissettim, bu havayı harcamamalı gibi fakat hem gündem boğucu, hem de film dizi başka bir şeye odaklanıp dikkatimi dağıtamadım
Spor hareket olsun diye ip atladım bir de iyi temiz beslenmek iyi oluyor, can sıkıntısından abur cubur karbonhidrata abanmamak ya da iştah kapanmasından dolayı yemek yememeyi bırakmamak gerek
Spor hareket olsun diye ip atladım bir de iyi temiz beslenmek iyi oluyor, can sıkıntısından abur cubur karbonhidrata abanmamak ya da iştah kapanmasından dolayı yemek yememeyi bırakmamak gerek
0
Valla ben içiyorum artık. Normalde evde çok tüketmem alkol ama artık hafta sonları geçmez oluyor, bissürü sıkıntı dert birikince mecbur uyuşmaya çalışıyorum. Pandemi bittiğinde alkoliğe dönmüş olursam insanlığı asla affetmiycem.
0
Arkadaşlarımı arıyorum, keyifli anılardan bahsedip yaz için tatil planları yapıyorum. Gidemeyecek bile olsam fikren ferahlatıyor.
Konuşasım olmazsa da kitap okuyorum zihnen uzaklaşmaya çalışıyorum. Her seferinde olmasa da çoğunlukla işe yarıyor.
Konuşasım olmazsa da kitap okuyorum zihnen uzaklaşmaya çalışıyorum. Her seferinde olmasa da çoğunlukla işe yarıyor.
0
bugun bana da vurdu sonunda. gercekten artik zorlanmaya basladigimi hissediyorum. dogal bir ortamdayim kedi kopek var onlarla vakit gecirmeye calisiyorum, egitimlerim var onlara odaklandim.kitap okumak dizi izlemek spor yapmak baska da bisey yok. insan yuzu(yani arkadas, yasit gibi) gormeyeli cok oldu. yaz icin plan yapiyorum ben de. bu yasaklar yazin bitecek her turlu, siz de tatil plani yapabilirsiniz.
0
yalnızsam:
- alkol
- netflix
- youtube
- geforce now
- temizlikçi kadın çağırıp evin temizlenmesinden gelen dopamin
- arkadaşlarla zoom call
yalnız değilsem
- alkol
- seks
- muhabbet
- alkol
- netflix
- youtube
- geforce now
- temizlikçi kadın çağırıp evin temizlenmesinden gelen dopamin
- arkadaşlarla zoom call
yalnız değilsem
- alkol
- seks
- muhabbet
0
yüz yogası yapıyorum. şimdi saçma gelebilir ama kendin için bişeyler yapmak insanın moralini düzeltiyor.
0
Pek depresyona giremiyorum. Evde çeşitli arazlara sahip yarı yatalak anne olunca onun için ayakta kalmak zorundayım. Bunalınca komik videoydu, nostaljik müziklerdi....serbest olarak çeviri yapmaktayım, normal işim sadece kağıt üzerinde var. Şirket telefonundan mail bakmak...ki zaten mail de gelmiyor artık. Ama çeviriyi de hep tavsatıyorum, deadline yaklaşıyor. Bakalım ne olacak encamımız?
0
klar
Selam,Konya merkezde kısıtlamalar dolayısıyla bi arkadaşla açık havada görüşmemiz icab ediyor. Var mıdır şöyle çimenlerinde yayılmalık, it kopuk olmayan, iyi ki de gelmişiz dedirtecek bir park, bahçe?Tşk.
Selam,
Konya merkezde kısıtlamalar dolayısıyla bi arkadaşla açık havada görüşmemiz icab ediyor. Var mıdır şöyle çimenlerinde yayılmalık, it kopuk olmayan, iyi ki de gelmişiz dedirtecek bir park, bahçe?
Tşk.
Konya merkezde kısıtlamalar dolayısıyla bi arkadaşla açık havada görüşmemiz icab ediyor. Var mıdır şöyle çimenlerinde yayılmalık, it kopuk olmayan, iyi ki de gelmişiz dedirtecek bir park, bahçe?
Tşk.
0
she brings the rain
Hayatımla ilgili çok önemli bir konuya herhangi birisinin dediğine göre karar vermeyeceğim tabi ama ufkum açılır, bir şey paylaşan olur diye sormak istiyorum. Aylık 11k kazandığım bi işim var. Hiç mutlu değilim. Aldığım maaştan çok çok daha fazla çalışıyorum. Buna aralıksız 18 saat çalışma dahil. Ar
Hayatımla ilgili çok önemli bir konuya herhangi birisinin dediğine göre karar vermeyeceğim tabi ama ufkum açılır, bir şey paylaşan olur diye sormak istiyorum. Aylık 11k kazandığım bi işim var. Hiç mutlu değilim. Aldığım maaştan çok çok daha fazla çalışıyorum. Buna aralıksız 18 saat çalışma dahil. Aralıksız çalışmaktan kastım gerçekten aralıksız. Stresli aynı zamanda çokça. Okurken de hiç istemeye istemeye okumuştum ama tahmin ettiğimden daha da çok zorlanıyorum. Devam etsem eder miyim, ederim. Ama gerçekten mutsuzum. Aileden gelen bir şeyim yok şu anda. Var yok bi arabam var. Hiçbir mal varlığım yok. Ne yapıp kurtulabilirim, bırakabilirim her şeyi. Abuk sabuk öneriler değil de gerçekten şu şunu yaptı, ben bunu yaptım, şunu yapabilirsin diyebilirsiniz. Hayattan da kopuğum bu kadar çalışmaktan. Tek önemli meziyetim çok güzel yemek yapabiliyorum. Başka da hiçbir şeyim yok. Ne yapmalı? Hele de bu ekonomik koşullarda.
0
kendime bir süre verir (5 ay-1 sene) ya da para miktarı belirlerdim ve sıkı para politikasıyla maaşımın önemli bir kısmını artırıp para biriktirir bu sırada alternatif hayatlara bakardım. yine para kazanmak zorunda kalacaksınız cünkü. meslek ve yapmak için heveslendiginiz bir şeyi yazmamışsınız
0
ben pandeminin bitmesini bekliyorum. satınca 10bin euro edecek bir aracım var. o parayla avrupada bir şehre gidip, 5 ay boyunca çalışmayıp, gezip/tozup, içip/sıçıp sadece dil öğreneceğim. bu arada da iş bakacağım. yaptığım iş uluslararası geçerliliği olan bir iş. belki bi fikir verir diye anlattım.
0
Bir arkadaş vardı. Bankada çalışıyordu istifa edip oyunculuğa başlamak istedi. Her gün reklamlarda vs. Görüyorum. Bir başka tanıdık uzaktan eğitimle bilg. Mühendisliği okudu. Maddi olarak kendini çok rahat bir yere çekti.
Belki de çok radikal bir değişiklik yapmak gerekmez. Aynı iş farklı bir yer falan olabilir.
Belki de çok radikal bir değişiklik yapmak gerekmez. Aynı iş farklı bir yer falan olabilir.
0
11k herkese vermezler o yüzden kendinin potansiyelinin farkında ol ve başka iş görüşmelerine git zaten ha alıştın ha oldu derken insan 2-3 yılda sıkılıyor yine bakarsın duruma göre, biz de aynıyız ne çalıştıgım yerde arkadaşım var ne iş bitiyor ne maaş yetiyor ama iş değiştirerek bi süre daha oyalanabilirsin. Hem de bu süre de mutlaka para biriktir
0
her şeyi ardımda bırakıp ceketimler türkiyeden ayrılmış biriyim.
gitmeden önce; öncelikli olarak CVmi güncelledim, yaptığım işlerin yer aldığım projelerin detaylarını yazdım, LinkedIn profilimi de güncelledim. sonra benim uzmanlık olanım olan konuya odaklanmış head hunter firması buldum ve oradaki head hunterların her birine CVmi gönderdim.
sonrasında LinkedIn job seeker'ı aktif hale getirdim, ilk ay ücretsizdi. artık her şey tamamdı ve iş başvurularına başvurdum. hedeflediğim ülkelerde iş aramaya başladım, bana uyan iş ilanı bulduğumda önce şirketi araştırdım, sonra cover letterımı o şirkete göre düzenledim. otomotiv firmasıyla cover letterda bu konuya muhakkak değindim ki, o şirketi araştırdığımı bilsinler istedim. inanılmaz sayıda iş başvurusu yaptım, birçok şirketle görüşmeler yaptım.
şöyle bir gerçeği göz ardı edemediyiz, pasaportumuzun bir değeri yok, dolayısıyla şi görüşmelerinde çalışma izni konusunda tıkandığımız çok oldu. türkiyeden gitmek isteyenlerin sayısı azımsanmayacak kadar az, ama bunun için çalışan sayısı çok az. birçok kişi bekliyoru ki amerikadan avrupadan bir şirket bunlara ulaşsın ve iş teklif etsin. başvuran olarak çok uğranman gerekecek, çok kez reddedileceksin.
taşındıktan sonra tatile çıkmış gibi hissettim. çalışma günlerimde tatil yapıyor gibiydim (ki hala öyle)
gitmeden önce; öncelikli olarak CVmi güncelledim, yaptığım işlerin yer aldığım projelerin detaylarını yazdım, LinkedIn profilimi de güncelledim. sonra benim uzmanlık olanım olan konuya odaklanmış head hunter firması buldum ve oradaki head hunterların her birine CVmi gönderdim.
sonrasında LinkedIn job seeker'ı aktif hale getirdim, ilk ay ücretsizdi. artık her şey tamamdı ve iş başvurularına başvurdum. hedeflediğim ülkelerde iş aramaya başladım, bana uyan iş ilanı bulduğumda önce şirketi araştırdım, sonra cover letterımı o şirkete göre düzenledim. otomotiv firmasıyla cover letterda bu konuya muhakkak değindim ki, o şirketi araştırdığımı bilsinler istedim. inanılmaz sayıda iş başvurusu yaptım, birçok şirketle görüşmeler yaptım.
şöyle bir gerçeği göz ardı edemediyiz, pasaportumuzun bir değeri yok, dolayısıyla şi görüşmelerinde çalışma izni konusunda tıkandığımız çok oldu. türkiyeden gitmek isteyenlerin sayısı azımsanmayacak kadar az, ama bunun için çalışan sayısı çok az. birçok kişi bekliyoru ki amerikadan avrupadan bir şirket bunlara ulaşsın ve iş teklif etsin. başvuran olarak çok uğranman gerekecek, çok kez reddedileceksin.
taşındıktan sonra tatile çıkmış gibi hissettim. çalışma günlerimde tatil yapıyor gibiydim (ki hala öyle)
0
yetkili birine benzeyen abi
Biriyle eski konuşmalarım arşivdeydi.O kişi yeni numara aldı. Eski konuşmaları arşive kaldırdım ben de. Az önce baktım, arşivden gitmiş. Belli bir süre sonda siliniyor mu?Nasıl geri gelir silip yeniden yüklemeden?İos işletim sistemi
Biriyle eski konuşmalarım arşivdeydi.
O kişi yeni numara aldı. Eski konuşmaları arşive kaldırdım ben de.
Az önce baktım, arşivden gitmiş. Belli bir süre sonda siliniyor mu?
Nasıl geri gelir silip yeniden yüklemeden?
İos işletim sistemi
O kişi yeni numara aldı. Eski konuşmaları arşive kaldırdım ben de.
Az önce baktım, arşivden gitmiş. Belli bir süre sonda siliniyor mu?
Nasıl geri gelir silip yeniden yüklemeden?
İos işletim sistemi
0
arşivden sohbet silinmez siz silmedikçe, tekrar normal konuşmalar içine düşmüştür hareket olduysa.
0
Yok isimle arama yapıyorum çıkmıyor. Aynı isimle kayıtlı olduğu için mi replace oldu acaba?
0
Bazen ülke kodundan dolayı ismen çıkmıyor olabiliyor. Mesela numarası 0532 012 34 56, arşivde isimiyle değil de o numarayla çıkıyor olabilir.
0
deartheodosia
fasting'i bozuyor mu?
fasting'i bozuyor mu?
0
ben yapıyordum bir ara da bıraktım. 50 kalori sınırı yapanlar var mesela. geçmediği için sıkıntı olmuyor ama türk kahvesi içerken hoşuma gitmemeye başladı
0
Sade kahve tadını sevmiyorsanız ve sütün verdiği yumuşak tadı arıyorsanız kokusuz tereyağı koyabilirsiniz. Bozmuyor.
Edit: ketojenik diyete gitti aklım yağ mağ görünce. Fastingi tabii ki bozar.
Edit: ketojenik diyete gitti aklım yağ mağ görünce. Fastingi tabii ki bozar.
0
uuth
selamlar, almanya'da kuzenim var, para gönderip ona aldırsam, o da şahsen bana fedex, dhl vb gibi bir şirket ile yollasa hediye mahiyetinde gümrükte problem çıkar mı vergi vesaire?
selamlar, almanya'da kuzenim var, para gönderip ona aldırsam, o da şahsen bana fedex, dhl vb gibi bir şirket ile yollasa hediye mahiyetinde gümrükte problem çıkar mı vergi vesaire?
0
Çıkar. Vergi odetirler. Hediye vs yok artık gümrükte, 1 dolar bile olsa gene odetirler hele ps5.
0
Bir tane getirebilirler. Yani uçakta böyle, normal bir araç ile de sıkıntı olacağını sanmam ki gümrük mevzuatinda da 1 tane diye yazıyor olmasi lazim.
0
tepedeki psychedelic adam
bilen var mı?
bilen var mı?
0
soppy cunt
Banka ile gorustum ancak net bir bilgi alamadim.Debit kartimla Ingiltere'deki bir saticidan 3 adet plak aldim. Yalniz pakette aldigim 2 plagi gondermemisler. Mail attim, aradan bir hafta gecti cevap gelmeyince twitter'dan mention attim, birini yonlendiriyorum dedi arayip soran yok. Twitter'dan yazdi
Banka ile gorustum ancak net bir bilgi alamadim.
Debit kartimla Ingiltere'deki bir saticidan 3 adet plak aldim. Yalniz pakette aldigim 2 plagi gondermemisler.
Mail attim, aradan bir hafta gecti cevap gelmeyince twitter'dan mention attim, birini yonlendiriyorum dedi arayip soran yok. Twitter'dan yazdiktan 2 gun sonra artik trustpilot'a olumsuz geri bildirim biraktim, oraya da alakasiz bir sekilde cok yogunuz gunde 1000 paket gonderiyoruz falan diye zirvalamislar. Maile hala geri donus yapmadilar, ne oldu sorununuz ne demiyorlar.
Bu iki urunun parasinin ustune yatacaklar gibi. Denizbank da diyor ki sizin bilginiz dahilinde yapildiysa geri alamazsiniz. Zaten banka karti ile 3d secure islem yapmissiniz. Ne alakasi var ....
Ne olacak simdi 40 pound'un ustune su mu icmem lazim? Bir cikar yolu yok mu bu isin?
Debit kartimla Ingiltere'deki bir saticidan 3 adet plak aldim. Yalniz pakette aldigim 2 plagi gondermemisler.
Mail attim, aradan bir hafta gecti cevap gelmeyince twitter'dan mention attim, birini yonlendiriyorum dedi arayip soran yok. Twitter'dan yazdiktan 2 gun sonra artik trustpilot'a olumsuz geri bildirim biraktim, oraya da alakasiz bir sekilde cok yogunuz gunde 1000 paket gonderiyoruz falan diye zirvalamislar. Maile hala geri donus yapmadilar, ne oldu sorununuz ne demiyorlar.
Bu iki urunun parasinin ustune yatacaklar gibi. Denizbank da diyor ki sizin bilginiz dahilinde yapildiysa geri alamazsiniz. Zaten banka karti ile 3d secure islem yapmissiniz. Ne alakasi var ....
Ne olacak simdi 40 pound'un ustune su mu icmem lazim? Bir cikar yolu yok mu bu isin?
0
chargeback'te parasını verdiğim ürünü yollamadılar paramı da iade etmiyorlar yazıp kanıtları göstereceksiniz. alırsınız paranızı
0
Bu gonderilen form disinda ekstra bir dilekce yazmaya gerek var mi? Fatura, mail ekran goruntusu, atilan mention ve yorumlar koyulmali mi?
Bir de bu iki urunun payina dusen shipping'i (£9.65) chargeback'te nasil talep edebiliriz?
Bir de bu iki urunun payina dusen shipping'i (£9.65) chargeback'te nasil talep edebiliriz?
0
alttaraf
bize ne katar ne katmaz?soru biraz tuhaf gelebilir ama acayim..sabah saatlerinde de konu ile ilgili bir duyuru basligi actim:https://www.eksiduyuru.com/mobil/duyuru/1465869/yeni-baslayanlar-icin-dumbell-kullanimi-fitness-ve-birkac-soruorada da belirtmeye calistigim gibi belki yaş/kilo vb sebeplerle
bize ne katar ne katmaz?
soru biraz tuhaf gelebilir ama acayim..
sabah saatlerinde de konu ile ilgili bir duyuru basligi actim:
www.eksiduyuru.com
orada da belirtmeye calistigim gibi belki yaş/kilo vb sebeplerle yuruyus cok kolay/cazip gelirken fitness/kardiyo/agirlik/aerobik hareketler vs. isimleri neyse artik zor ve angarya geliyor..
simdi soruya tekrar donersek:
tembellik edip sadece yuruyus yaparsam (ama bunlar tempolu ve cook uzun yuruyusler 20/25 km durmaksizin) fit/saglikli/yagsiz(az yagli) kalmama yeter mi ya da ne kadar yeter?
derdim kasli, sekilli ,ucgen, damarli gorunmek falan degil, sadece normal bir insan gibi gorunmek (olmak)
soru biraz tuhaf gelebilir ama acayim..
sabah saatlerinde de konu ile ilgili bir duyuru basligi actim:
www.eksiduyuru.com
orada da belirtmeye calistigim gibi belki yaş/kilo vb sebeplerle yuruyus cok kolay/cazip gelirken fitness/kardiyo/agirlik/aerobik hareketler vs. isimleri neyse artik zor ve angarya geliyor..
simdi soruya tekrar donersek:
tembellik edip sadece yuruyus yaparsam (ama bunlar tempolu ve cook uzun yuruyusler 20/25 km durmaksizin) fit/saglikli/yagsiz(az yagli) kalmama yeter mi ya da ne kadar yeter?
derdim kasli, sekilli ,ucgen, damarli gorunmek falan degil, sadece normal bir insan gibi gorunmek (olmak)
0
Dizlerine gereksiz yük bindirirsin, vaktin boşa gider. Onun yerine koşmaya çalışsan daha sağlıklı olur. Yağ olayı kalori açığıyla ilgili, sporla değil.
0
Doğru nefes alıp düzgün koşarsan zamanla gelişir. Bir saat aralıksız koşmayacaksın zaten tıkandıkça yürüyüp nefesin düzelince tekrar koşmaya başlayacaksın.
0
Kendinizi strese sokmanıza gerek yok. En iyi spor kendinizi yıpratmadan yapabildiğiniz, alışkanlık hâline getirebildiğiniz spordur. Yürümeyi seviyorsanız yürüyün. Günde 10 bin adım öneriliyor. Faydalarını saymaya gerek yok. 20, 25 km fazla olabilir. Yürüyüşü de abartmamak lazım. Onun da fazlası zararlı olabilir. Yüzebiliyorsanız yüzün. İstediğiniz vücut biçimini elde etmenizde yüzme büyük katkı sağlar. Basketbol, tenis gibi sporları yaparsanız istemediğiniz kadar kas çalışır.
0
günde 20-25 km çok uzun. dizler mahvolur. ben 8-10 km yürüdüğümde son kmlerde dizlerim ağrımaya başlıyor.
ben günde 5km yürüyorum.
sizde bedeninize ve kapasitenize göre bu ölçü daha uzun veya kısa olabilir.
yağ yakmak için güzel aktivite. tabi şeker, abur cubur ve ekmeği de azaltmak gerekiyor.
ben günde 5km yürüyorum.
sizde bedeninize ve kapasitenize göre bu ölçü daha uzun veya kısa olabilir.
yağ yakmak için güzel aktivite. tabi şeker, abur cubur ve ekmeği de azaltmak gerekiyor.
0
İnatçılığın yeryüzündeki temsilcisi
Merhaba arkadaşlar,Kendimi bildim bileli hep içedönük, çok konuşmayan, sakin biriydim ama ortamına göre eğlenceli, espritüel ve enerjik de birisiyim. İnsanlarla pek içli dışlı olamıyorum, kalabalık ortamlara gelemiyorum ama bunu kimseye fark ettirmiyorum. Böyle ortamlarda bulununca soğukluğumu bırak
Merhaba arkadaşlar,
Kendimi bildim bileli hep içedönük, çok konuşmayan, sakin biriydim ama ortamına göre eğlenceli, espritüel ve enerjik de birisiyim. İnsanlarla pek içli dışlı olamıyorum, kalabalık ortamlara gelemiyorum ama bunu kimseye fark ettirmiyorum. Böyle ortamlarda bulununca soğukluğumu bırakıp ortama ayak uyduruyorum, eğleniyorum falan. Hatta arkadaşlarım beni standupçı gibi görüyor, ciddiyim.
Ama son zamanlarda iyice yabanileşmeye başladım. Artık insanlardan olabildiğince uzak yaşamak geliyor içimden. Kimseye tahammül edemiyorum, insanlara çok kolay kulp takıp onları aşağılayabiliyorum. İçimde bir nefret var sürekli. Kalabalık ortamlara girdiğimde kendimi hani Matrix'de Morpheus'un Neo'yu sahte dünyaya götürdüğü ve Kırmızılı Kadın ile karşılaştığı sahnedeki Neo gibi hissediyorum. Şu sahne:
www.youtube.com
Neo gibi her şey bana da yabancı geliyor.
Her neyse hayatım boyunca arkadaş sayım 2-3'den öteye gitmedi. Zaten bunda çok seçici biri olmamın da büyük etkisi var. Ama her zaman arkadaşım vardı. Şu anda bir tane bile arkadaşım kalmadı. Aramın çok iyi olduğu bir üniversite arkadaşım vardı, onunla da ergence davranışlarından dolayı iletişimi kestim. Çok aramıyorum artık arkadaşları ama kafamın uyuştuğu biriyle oturup muhabbet ettiğimde falan böyle arkadaşa, sohbete falan son derece ihtiyacım olduğunu anlıyorum. Hani soğukta kalırsınız da üşüdüğünüzü hissetmezsiniz ama bir ateşin başına geçtiğinizde "Ne kadar üşümüşüm böyle!" dersiniz ya tam olarak öyle oluyor.
Bazen oyun oynarken falan güzel bir uyum oluşturulan arkadaşlar denk geliyor. Öyle durumlarda "Keşke gerçek hayatta da arkadaş olsaydık!" diyorum. Hatta 5-6 ay önce bir tane Alman hanımefendi ile tanışıp bayağı muhabbet etmiştim. Çok da güzel olmuştu. Oyun oynamak için değil de onunla muhabbet etmek için falan oyun oynuyordum. Her şeyden o kadar zevk alırken, yoldaşlığa, muhabbete, goygoya bu kadar aç olduğumu fark etmeme rağmen insanlardan kaçmak, yalnızlığa sarılmak niye diye düşünüyorum ama bulamıyorum. Sanki bir paradoksun içindeyim ve ne onla ne de onsuz oluyor gibi.
Sorun doğru kişileri bulamamış olmam mı yoksa başka bir şey mi? Her neyse daha da uzun yazardım ama uzun olur. Sorunumun ne olduğunu yazarsanız veya düşüncelerinizi paylaşırsanız sevinirim. Siz nasıl hissediyorsunuz onu da yazarsanız güzel olur. Teşekkür ederim.
Kendimi bildim bileli hep içedönük, çok konuşmayan, sakin biriydim ama ortamına göre eğlenceli, espritüel ve enerjik de birisiyim. İnsanlarla pek içli dışlı olamıyorum, kalabalık ortamlara gelemiyorum ama bunu kimseye fark ettirmiyorum. Böyle ortamlarda bulununca soğukluğumu bırakıp ortama ayak uyduruyorum, eğleniyorum falan. Hatta arkadaşlarım beni standupçı gibi görüyor, ciddiyim.
Ama son zamanlarda iyice yabanileşmeye başladım. Artık insanlardan olabildiğince uzak yaşamak geliyor içimden. Kimseye tahammül edemiyorum, insanlara çok kolay kulp takıp onları aşağılayabiliyorum. İçimde bir nefret var sürekli. Kalabalık ortamlara girdiğimde kendimi hani Matrix'de Morpheus'un Neo'yu sahte dünyaya götürdüğü ve Kırmızılı Kadın ile karşılaştığı sahnedeki Neo gibi hissediyorum. Şu sahne:
www.youtube.com
Neo gibi her şey bana da yabancı geliyor.
Her neyse hayatım boyunca arkadaş sayım 2-3'den öteye gitmedi. Zaten bunda çok seçici biri olmamın da büyük etkisi var. Ama her zaman arkadaşım vardı. Şu anda bir tane bile arkadaşım kalmadı. Aramın çok iyi olduğu bir üniversite arkadaşım vardı, onunla da ergence davranışlarından dolayı iletişimi kestim. Çok aramıyorum artık arkadaşları ama kafamın uyuştuğu biriyle oturup muhabbet ettiğimde falan böyle arkadaşa, sohbete falan son derece ihtiyacım olduğunu anlıyorum. Hani soğukta kalırsınız da üşüdüğünüzü hissetmezsiniz ama bir ateşin başına geçtiğinizde "Ne kadar üşümüşüm böyle!" dersiniz ya tam olarak öyle oluyor.
Bazen oyun oynarken falan güzel bir uyum oluşturulan arkadaşlar denk geliyor. Öyle durumlarda "Keşke gerçek hayatta da arkadaş olsaydık!" diyorum. Hatta 5-6 ay önce bir tane Alman hanımefendi ile tanışıp bayağı muhabbet etmiştim. Çok da güzel olmuştu. Oyun oynamak için değil de onunla muhabbet etmek için falan oyun oynuyordum. Her şeyden o kadar zevk alırken, yoldaşlığa, muhabbete, goygoya bu kadar aç olduğumu fark etmeme rağmen insanlardan kaçmak, yalnızlığa sarılmak niye diye düşünüyorum ama bulamıyorum. Sanki bir paradoksun içindeyim ve ne onla ne de onsuz oluyor gibi.
Sorun doğru kişileri bulamamış olmam mı yoksa başka bir şey mi? Her neyse daha da uzun yazardım ama uzun olur. Sorunumun ne olduğunu yazarsanız veya düşüncelerinizi paylaşırsanız sevinirim. Siz nasıl hissediyorsunuz onu da yazarsanız güzel olur. Teşekkür ederim.
0
Yazdıklarınızın çoğu bana da uyuyor. Yalnız yaşadığım için böyle olduğunu düşünüyorum kendi adıma. Yalnızlığa alıştıkça daha da uzaklaşıyor gibiyim insanlardan. Tahammül sınırı gittikçe düşüyor. Bu işin içinden nasıl çıkılır bilemiyorum.
0
Ben de anlattıklarınıza benzer bir hayat yaşıyorum. Sorun doğru kişilerle karşılaşmamış olmanızdan kaynaklanıyor olabilir. Gerçekten seçici biriyseniz herhangi biriyle uyum yakalamak oldukça zor. Uyum yakalayınca da sürdürmesi tabi ki. Ama sizin kişiliğiniz zaten bu şekilde olduğu için de bunu yaşıyor olabilirsiniz. Bence bunu bir sorun olarak görmekten öte çocukluğunuzdan beri öyle olduğununu sandığınız kişiyi kabul etmeniz lazım. Ve sosyal anlamda nasıl rahat hissediyorsanız öyle davranmalısınız. Dengeyi bulmak çok zor biliyorum:)
0
kafa dengi akli dengesi yerinde insan sayısı o kadar az ki normal böyle hissetmek. insanların özellikle tr'de ki insanların yarısı beyin özürlü.
0
Ben de aynı durumdayım. O kadar insanlardan uzaklaştım ki kadın halimle bıyık bıraktım.
0
patron, su teste bir bak. muhtemelen eglenceli ama ice donuksun.
garip ama bu kisilik testi cok ise yariyor, hatta insanin agzi acik kaliyor
orada kisiliginin getirdigi dezavantajlar ve bunlari nasil degistirebileceginle ilgili kisimlar var. faydali olabilir
www.16personalities.com
garip ama bu kisilik testi cok ise yariyor, hatta insanin agzi acik kaliyor
orada kisiliginin getirdigi dezavantajlar ve bunlari nasil degistirebileceginle ilgili kisimlar var. faydali olabilir
www.16personalities.com
0
etna
Yaptınız mı? Nasıl oluyor? Ben pizzada denedim, hamur daha iyi sanki. Lahmacun nasıl olur acaba?(Markette satılan uno lavaşlarından bahsediyorum)
Yaptınız mı? Nasıl oluyor?
Ben pizzada denedim, hamur daha iyi sanki. Lahmacun nasıl olur acaba?
(Markette satılan uno lavaşlarından bahsediyorum)
Ben pizzada denedim, hamur daha iyi sanki. Lahmacun nasıl olur acaba?
(Markette satılan uno lavaşlarından bahsediyorum)
0
cokponcik
Merhabalar bir takı tasarım ve satış sayfası açtık da, satışlarımız artırmak adına bj sosyal medya yönetimi için kullanabileceğimiz yan uygulamalar vs var mıdır? Hesabı gizli mi yapmalıyız herkese açık mı? Tavsiyeleriniz var mıdır?takipçi ve takip edilen sayılarının dengesi nasıl olmalı sizce? Çok t
Merhabalar bir takı tasarım ve satış sayfası açtık da, satışlarımız artırmak adına bj sosyal medya yönetimi için kullanabileceğimiz yan uygulamalar vs var mıdır? Hesabı gizli mi yapmalıyız herkese açık mı? Tavsiyeleriniz var mıdır?takipçi ve takip edilen sayılarının dengesi nasıl olmalı sizce? Çok teşekkürler.
0
avatar is back
2021 model Opel Corsa, 1.2 motor, Benzinli / Manuel, 140 lira peşin fiyatına göre ve bu piyasaya göre çok mantıklı geldi. max 150 liralara bundan daha uygunu var mı acaba? genel olarak piyasayı çok iyi bilmiyorum ama sonuçta sıfır araç.manuel olması ve performansı alacak kişi için önemli değil. sıfı
2021 model Opel Corsa, 1.2 motor, Benzinli / Manuel, 140 lira peşin
fiyatına göre ve bu piyasaya göre çok mantıklı geldi. max 150 liralara bundan daha uygunu var mı acaba? genel olarak piyasayı çok iyi bilmiyorum ama sonuçta sıfır araç.
manuel olması ve performansı alacak kişi için önemli değil. sıfır olması ve en yeni model olması çok çok büyük avantaj diye düşündük.
fiyatına göre ve bu piyasaya göre çok mantıklı geldi. max 150 liralara bundan daha uygunu var mı acaba? genel olarak piyasayı çok iyi bilmiyorum ama sonuçta sıfır araç.
manuel olması ve performansı alacak kişi için önemli değil. sıfır olması ve en yeni model olması çok çok büyük avantaj diye düşündük.
0
çetaş istanbul. zaten sitelerinde 146 yazıyor, bayide pazarlık ve nakit ile 140 civarına düşmüşler.
0
Aynı fiyatlara ibiza da var. Ama atmosferik sanırım. Bunlar harici egea ve clio da olabilir.
0
Fena değil fiyat ama 1.2 atmosferikse boşa heyecan olur bu devirde turbosuz araba alınmaz bence.
(2014 corsa 1.2 kullandım 4 sene)
(2014 corsa 1.2 kullandım 4 sene)
0
1.2 atmosferik pişmanlıktır.(çekmiyor, gitmiyor)
manuel vites 2. pişmanlıktır.(ikinci elde değerlenmiyor)
imza: eski bir manuel 1.2 atmosterik kullanıcısı.
manuel vites 2. pişmanlıktır.(ikinci elde değerlenmiyor)
imza: eski bir manuel 1.2 atmosterik kullanıcısı.
0
2016 Ekim ayında 1.4 Kia Rio otomatik almıştım sıfır. 55 bin lira. O zaman, bir iki arkadaş yahu ne kadar pahalanmis bu paraya eskiden Mercedes falan alınırdı falan dedl, ben de içimden, yahu moralimi bozmayın, herkes de birkaç yıl önce arabaların ne kadar ucuz olduğunu söyleyip duruyor napam zaman makinesi ile geçmişe mi gldem falan diyordum. Şimdi ben de o arkadaşlarimin yerine geçtim. Muhtemelen 2016 yılında 140 bin lira ile Mercedes veya BMW alınırdı. Benim arabanın sıfırı ne kadar bilmiyorum ama 170 bin civarında olsa yaklaşık 3 kat yükselmiş fiyat ama maaşlar 3 kat artmadı.
0
Sweetieeeee
Bir arkadaşım roman yazmış. Ama turkiyede yayınlatmak istemiyor. İngilizce yazmış zaten karakterler falan da yabancı. Neden turkiyede yayınlatmıyorsun,madem ingilizce yazdin türkçeye de çevirebilirsin pekala dedim. Konusu çok aykırıymış türkiye bunu kaldıramazmış. "Yayınevleri için direkt ret sebebi
Bir arkadaşım roman yazmış. Ama turkiyede yayınlatmak istemiyor. İngilizce yazmış zaten karakterler falan da yabancı. Neden turkiyede yayınlatmıyorsun,madem ingilizce yazdin türkçeye de çevirebilirsin pekala dedim. Konusu çok aykırıymış türkiye bunu kaldıramazmış. "Yayınevleri için direkt ret sebebi" diyor. Bu kitabı yurtdışında yayınlatacak olsa nasıl bir süreçten geçerdi? Yayınevleri ile yüz yüze görüşmesi gerekir herhalde. Onlara kitabı dijital ortamdan atıp değerlendirmelerini bekleyecek hali yok.
Veyahut da direkt e kitap olarak yayınlatmaya yönlendirmeli onu. Bir şekilde yardımcı olmak istiyorum. Yoksa çocuğu öldükten sonra keşfeden kafka'nin arkadaşı gibi olacağım. Kalemi kuvvetli. Pes etsin istemiyorum.
Şahsi fikrim, önce türk-çe bir roman yazıp burda yayınlatmalı idi. Sonra biraz tanınınca yabancı yayınevlerinin onu tanıyıp bizzat teklif yapacaklarını, hayallerini bu şekilde gerçekleştireceğini söyleyeceğim ona.
Buna ek olarak sizlerin önerilerini de ileteceğim tabi.
Veyahut da direkt e kitap olarak yayınlatmaya yönlendirmeli onu. Bir şekilde yardımcı olmak istiyorum. Yoksa çocuğu öldükten sonra keşfeden kafka'nin arkadaşı gibi olacağım. Kalemi kuvvetli. Pes etsin istemiyorum.
Şahsi fikrim, önce türk-çe bir roman yazıp burda yayınlatmalı idi. Sonra biraz tanınınca yabancı yayınevlerinin onu tanıyıp bizzat teklif yapacaklarını, hayallerini bu şekilde gerçekleştireceğini söyleyeceğim ona.
Buna ek olarak sizlerin önerilerini de ileteceğim tabi.
0
benim bir arkadasim kitap yazdi. sayfa ve kapak dizaynini yapip amazon ustunden bastirdim. hic yayinevi ugrasmadik, hem hardcopy hem de kindle versiyonu amazonda mevcut su anda. 2.5-3 yil once falandi, tam detaylari hatirlamiyorum. ama googledan step by step bakilabilir. amazon kdp uzerinden account yaratmistim sanirim. bir bakin, sorunuz olursa, yardimci olmaya calisirim.
ps: acknowledgements kisminda bana ismen tesekkur etti, hosuma gitti :) kitap ingilizce.
ps: acknowledgements kisminda bana ismen tesekkur etti, hosuma gitti :) kitap ingilizce.
0
Jux
elimizde berna kişisinin farklı tarihlerde girdiği farklı avm'lerin ve içindeki farklı mağazaların verisi var diyelim. bir avm'ye ve mağazaya birden farklı tarihte girmişliği bulunuyor ve her tarih için ayrı satır var.berna'nın benim aradığım avm ve mağazaya en son girdiği tarih üzerinden bir hesapl
elimizde berna kişisinin farklı tarihlerde girdiği farklı avm'lerin ve içindeki farklı mağazaların verisi var diyelim. bir avm'ye ve mağazaya birden farklı tarihte girmişliği bulunuyor ve her tarih için ayrı satır var.
berna'nın benim aradığım avm ve mağazaya en son girdiği tarih üzerinden bir hesaplama nasıl yaparız?
yani ben, berna'nın en son girdiği avm'de hangi mağazaları ziyaret ettiğini öğrenmek istiyorum, eski girişleri önemli değil. tabii bunu sadece formülle yapacağım, sırala, filtrele gibi şeyler kullanamadığımı farz edin.
çokeğersay ile tarihleri içeren sütunu seçerken en büyüğünü bul seç demek mümkün mü? yapılabilir bişey mi?
berna'nın benim aradığım avm ve mağazaya en son girdiği tarih üzerinden bir hesaplama nasıl yaparız?
yani ben, berna'nın en son girdiği avm'de hangi mağazaları ziyaret ettiğini öğrenmek istiyorum, eski girişleri önemli değil. tabii bunu sadece formülle yapacağım, sırala, filtrele gibi şeyler kullanamadığımı farz edin.
çokeğersay ile tarihleri içeren sütunu seçerken en büyüğünü bul seç demek mümkün mü? yapılabilir bişey mi?
0
@uuth, çokeğersay'ın içinde kullanabileceğim bir yöntem bulsam çok daha makbule geçicek ama teşekkür ederim yönlendirme için.
0
en yüksek tarihi ararken countifs istemenizin sebebini anlamadım. countifs adı üstünde count eder yani sayma işlemi yapar, bunu da sayılar ile yapar yani size sonuç olarak sayı verir tarih yazdırmaz. burda anlaşalım.
ben olsam nasıl yapardım diye düşündüm biraz; öncelikle bir custom sort işlemi yapmanız lazım. birinci kriter: tarih, ikinci kriter:son girilen avm şeklinde. bundan sonra datanın pivot tablosunu alırdım. sondan başa sıralar aradığım bilgiye ulaşırdım.
sürekli yapılacak bir işlem ise makro yazılması lazım ama tek seferlik bir işlem gerekiyorsa bundan hızlı bir yol düşünemiyorum. belki himmet dayı bakarsa ayrı bir fikir verir
ben olsam nasıl yapardım diye düşündüm biraz; öncelikle bir custom sort işlemi yapmanız lazım. birinci kriter: tarih, ikinci kriter:son girilen avm şeklinde. bundan sonra datanın pivot tablosunu alırdım. sondan başa sıralar aradığım bilgiye ulaşırdım.
sürekli yapılacak bir işlem ise makro yazılması lazım ama tek seferlik bir işlem gerekiyorsa bundan hızlı bir yol düşünemiyorum. belki himmet dayı bakarsa ayrı bir fikir verir
0
@ala09, bu kişi o tarihte hangi mağazalara kaç kere girdi, o gün kaç avm'ye girdi gibi hesaplara ihtiyacım var, o yüzden countifs kullanıcam. Bunu farklı tarihler için de yapıcam ama çok fazla tarih var, Bi yandan da en güncelini bulmam lazım.
Bu arada bu bir test olucak, sonucu nasıl bulursan bul'dan ziyade mümkün olduğunca formüllerle bulmam lazım, o yüzden zorlayıcı duruma girdi biraz.
Bu arada bu bir test olucak, sonucu nasıl bulursan bul'dan ziyade mümkün olduğunca formüllerle bulmam lazım, o yüzden zorlayıcı duruma girdi biraz.
0
Max ve countifs ile yapılabilir. Tam olarak tablon neye benziyor belli olmadığı için ayrıntı yazamam. Ancak aşağıdaki linkte belki benzer bir şeyler bulabilirsin.
www.excelforum.com
www.excelforum.com
0
callosum
sevgilinizin ya da flörtünüzün düzenli olarak kimi takip ettigine vs bakar mısınız? işkillendiginiz biri olursa sorar mısınız kim diye yoksa yansıtmaz mısınız?
sevgilinizin ya da flörtünüzün düzenli olarak kimi takip ettigine vs bakar mısınız? işkillendiginiz biri olursa sorar mısınız kim diye yoksa yansıtmaz mısınız?
0
Flört şiddetine giriyor kimi takip ettiğine bakıp bir de sormak.
Ne bakarım, ne sorarım yazmıştım ama denk geldiğinde sordum ya, yalan söylemeyeyim. Baskıcı bir tutumla hesap sorma gibi değil, meraktan. Sevgilin iyi niyetinden eminse rahatsız olmaz sanırım. Düzenli takip vs varsa, sıkıntı.
Ne bakarım, ne sorarım yazmıştım ama denk geldiğinde sordum ya, yalan söylemeyeyim. Baskıcı bir tutumla hesap sorma gibi değil, meraktan. Sevgilin iyi niyetinden eminse rahatsız olmaz sanırım. Düzenli takip vs varsa, sıkıntı.
0
bakmam. bakıyorsam güvenmiyorumdur, güvenmiyorsam niye sevgiliyim onu sorgularım.
yaklaşımım bu olduğu için birinden işkillenmem için aleni bişeylerin olması gerekir, o zaman da tabii ki sorarım. bunu hesap sorma olarak görmüyorum çünkü ortada benim kuruntumdan ziyada somut bişeyler var demektir. belki yanlış anlaşılmadır ama neticede bana "ne alaka yaa" diyemeyeceği şekilde sorarım. açıklaması tatmin etmezse de bunu söylerim, tatmin olmadım ama okay madem öyle diyorsun sorun yok derim. ya da cidden bi dalavere varsa da ona göre hareket ederim.
yaklaşımım bu olduğu için birinden işkillenmem için aleni bişeylerin olması gerekir, o zaman da tabii ki sorarım. bunu hesap sorma olarak görmüyorum çünkü ortada benim kuruntumdan ziyada somut bişeyler var demektir. belki yanlış anlaşılmadır ama neticede bana "ne alaka yaa" diyemeyeceği şekilde sorarım. açıklaması tatmin etmezse de bunu söylerim, tatmin olmadım ama okay madem öyle diyorsun sorun yok derim. ya da cidden bi dalavere varsa da ona göre hareket ederim.
0
cidden bakmamayı nasıl başarıyorsunuz ya hiç mi merak etmiyorsunuz :( ne güzelmiş
0
eğer erkeksen bu bakma işlerine girdin mi sonu yok bi kere. kadınsan daha iyi bilirsin, sevgilin olsun olmasın, önüne gelene yürüyen bir kitle var internette. bunları sevgilinin elbette savuşturabiliyor olması lazım. hepsini bire bir görüp tanık olmanın bir anlamı yok.
0
Daha önce hiç bakmadığımı fark ettim şu an. Gerek yok böyle şeylere sanki.
0
ben de hiç bakmadım, bakmam bana kalsa.. ama sosyal medyada öyle aldatılma hikayeleri okuyorum ki bakmamak saflık mı diye de düşünmeye başladım. hissettirmeden ara sıra bir göz atmak gerekli gibi geliyor (hala bakmıyorum). ama ona sormam bu kim diye..
yani güveniyorum ama olası bir durumda da enayi konumuna düşmek istemiyorum. gönlü geçtiyse ok kimseyi iple bağlayamam kendime, ama mertce çıkıp bitti demezse ya? beşer şaşar.
yani güveniyorum ama olası bir durumda da enayi konumuna düşmek istemiyorum. gönlü geçtiyse ok kimseyi iple bağlayamam kendime, ama mertce çıkıp bitti demezse ya? beşer şaşar.
0
Var böyle bir tane baktığım kişi. Hatta biliyor söylmeişliğim bile var :DD Sevgilim değil böyle çok nadiren görüşüp seviştiğimiz, güvercinler gibi sürtündüğümüz ama benim çaresiz kaldığım bir kız <3
Arada bakıyorum, sonra profili kız arkadaşlara atıp ''bu mu ben mi daha yakışıklıyım knk'' diyorum. Şimdiye kadar hep ben çıktım içim rahatladı. Ama bi 2 tane pz*venk vardı '' o knk'' dedikleri :D
Arada bakıyorum, sonra profili kız arkadaşlara atıp ''bu mu ben mi daha yakışıklıyım knk'' diyorum. Şimdiye kadar hep ben çıktım içim rahatladı. Ama bi 2 tane pz*venk vardı '' o knk'' dedikleri :D
0
Anjelik
nasıl oluyor süreç? iznimi göstermem yetiyor mu nereye gidiyorsun napıyorsun diye detaylı sorgularlar mı?
nasıl oluyor süreç? iznimi göstermem yetiyor mu nereye gidiyorsun napıyorsun diye detaylı sorgularlar mı?
0
en son kötüye kullananın izni olsa bile ceza kesilecekti ama uğraşıyorlar mı bilmiyorum
0
maschinengewehr
Arkadaşlar selamlar. Malumunuz oyunlarda Türkçe epey az ben de elimden geldiğince bazı oyunları Türkçe yapmak istiyorum. Sadece yeni oyunlar değil kült olmuş nintendo (nes/snes) ,sega ve konsol - pc oyunlarını Türkçe yapıp bir veritabanı oluşturmak istiyorum. Kendi başıma yapacağım için son nesil de
Arkadaşlar selamlar. Malumunuz oyunlarda Türkçe epey az ben de elimden geldiğince bazı oyunları Türkçe yapmak istiyorum. Sadece yeni oyunlar değil kült olmuş nintendo (nes/snes) ,sega ve konsol - pc oyunlarını Türkçe yapıp bir veritabanı oluşturmak istiyorum. Kendi başıma yapacağım için son nesil devasa satırları olan oyunlarda zorlanırım ama eski oyunları yapabilecek düzeydeyim. Bunun için bana yol gösterirseniz pek bi sevinirim :)
Saygılar şimdiden teşekkürler
Saygılar şimdiden teşekkürler
0
Oyun dosyalarının arasında bir tane dosya olur, onun içinde bulunur metin içerikleri. Ama o dosyaya bazı oyun yapımcıları özellikle erişilmesini istemez, o yüzden şifrelerler. O şifreleri de çözmek için özel yöntemler var, ileri seviye yazılım bilmek gerekiyor.
Hangi dosyaya erişmen gerekeceğini bilmek de oyununa (yazılıma) göre değişir, dosyayı kaynak kodlarda nerede gösterdiyse o dosyadır.
Ayrıca oyunlar eski bile olsa oyunun kaynak kodlarını değiştirmek ve paylaşmak suçtur, telif davası açabilirler.
Hangi dosyaya erişmen gerekeceğini bilmek de oyununa (yazılıma) göre değişir, dosyayı kaynak kodlarda nerede gösterdiyse o dosyadır.
Ayrıca oyunlar eski bile olsa oyunun kaynak kodlarını değiştirmek ve paylaşmak suçtur, telif davası açabilirler.
0
Coyote
https://i.hizliresim.com/vAEj40.jpgsağ üstte çok az 1in üzerinde de çok çok az bir yırtık varatmde denedim 2-3 kez ama kabul etmedibantlasam olur mu? veya biraz daha mı deniyim? veya döviz büroları bozar mı?
i.hizliresim.com
sağ üstte çok az 1in üzerinde de çok çok az bir yırtık var
atmde denedim 2-3 kez ama kabul etmedi
bantlasam olur mu? veya biraz daha mı deniyim? veya döviz büroları bozar mı?
sağ üstte çok az 1in üzerinde de çok çok az bir yırtık var
atmde denedim 2-3 kez ama kabul etmedi
bantlasam olur mu? veya biraz daha mı deniyim? veya döviz büroları bozar mı?
0
sting
ikinci el fiyatlar yükselir mi?
ikinci el fiyatlar yükselir mi?
0
Bence bu saatten sonra devletin vergi kaynaklarında asla düşme olmaz bu ülkede.
0
icim urperiyor
Selam. Gecenlerde bi duyuruda bahsedilmisti, terapistin xxx sertifikali olmasina dikkat edin diye. O gonderiyi bulamadim ama evlilik terapisi icin arastirma yaparken dikkat edilmesi gereken en onemli seyler neler? Sertifika, egitim vs.? Bi de ciftimiz kucuk bi sehirde oldugu icin imkanlar biraz kisi
Selam. Gecenlerde bi duyuruda bahsedilmisti, terapistin xxx sertifikali olmasina dikkat edin diye. O gonderiyi bulamadim ama evlilik terapisi icin arastirma yaparken dikkat edilmesi gereken en onemli seyler neler? Sertifika, egitim vs.?
Bi de ciftimiz kucuk bi sehirde oldugu icin imkanlar biraz kisitli. Internet veya telefon uzerinden gorusme yapan, aksam saatlerinde veya hafta sonlarinda (ciftler gunde 10 saat calisiyor) randevu verebilecek birini bulma sansimiz var midir? Tavsiyesi olan var mi?
Tesekkurler.
Bi de ciftimiz kucuk bi sehirde oldugu icin imkanlar biraz kisitli. Internet veya telefon uzerinden gorusme yapan, aksam saatlerinde veya hafta sonlarinda (ciftler gunde 10 saat calisiyor) randevu verebilecek birini bulma sansimiz var midir? Tavsiyesi olan var mi?
Tesekkurler.
0
klinik psikolog ve psikiyatr olsun, aile danışmanlığı yazanlardan uzak durun +1
Aile ve evlilik terapileri derneğinin de çok kapsamlı 5 yıl süren bir eğitimi var. Şu adreste üyeleri var. Onları inceleyebilirsiniz. Şu an bir çok uzman onlinea açık.
www.aetd.org.tr
Aile ve evlilik terapileri derneğinin de çok kapsamlı 5 yıl süren bir eğitimi var. Şu adreste üyeleri var. Onları inceleyebilirsiniz. Şu an bir çok uzman onlinea açık.
www.aetd.org.tr
0
lolita haydar
selamlar. bir senaryo üstünde çalışıyorum. bir karakterin psikiyatri kliniğine yatması gerekiyor. buna ilk terapide karar verilebilir mi? karakter sesler işitiyor ve halüsinasyonlar görüyor.
selamlar. bir senaryo üstünde çalışıyorum. bir karakterin psikiyatri kliniğine yatması gerekiyor. buna ilk terapide karar verilebilir mi? karakter sesler işitiyor ve halüsinasyonlar görüyor.
0
intihar şüphesi varsa olabilir ama üstteki yazarın da dediği gibi net bir şey söylemek zor.
0
dirilis 1209
Selam. youtube'daki videolara, forumlara baktım ama. tam istediğim şeyi bulamadım sanırım.soru şu,bir tablo yapmam lazım. örneğin; isimler var, bunların izlediği film sayısı diyelim. her izlemesine ödenecek tutar 100 tl olsun (keşke böyle iş olsa güzelmiş). benim isimlerin karşısına 5, 6, 7 diye gir
Selam. youtube'daki videolara, forumlara baktım ama. tam istediğim şeyi bulamadım sanırım.
soru şu,
bir tablo yapmam lazım. örneğin; isimler var, bunların izlediği film sayısı diyelim. her izlemesine ödenecek tutar 100 tl olsun (keşke böyle iş olsa güzelmiş). benim isimlerin karşısına 5, 6, 7 diye girdikçe, diğer sayfada o ismin karşılığına 5 tane izlediyse 500 tl olarak görünüyor olması lazım, 6 ise 600 tl. bunun formülü ya da yapılışı nasıldır?
soru şu,
bir tablo yapmam lazım. örneğin; isimler var, bunların izlediği film sayısı diyelim. her izlemesine ödenecek tutar 100 tl olsun (keşke böyle iş olsa güzelmiş). benim isimlerin karşısına 5, 6, 7 diye girdikçe, diğer sayfada o ismin karşılığına 5 tane izlediyse 500 tl olarak görünüyor olması lazım, 6 ise 600 tl. bunun formülü ya da yapılışı nasıldır?
0
condom kurşunu
İdonun sitesinde var görünüyor ama o kadar yoğun yolcu yoktur diye tahmin ediyorum. Şimdi bilet alsam sefer iptal edilir mi ki? Bir de 3 saat görünüyor süresi daha erken/ çgeç gitme dırumu oluyor mu daha önce kullanan varsa.
İdonun sitesinde var görünüyor ama o kadar yoğun yolcu yoktur diye tahmin ediyorum. Şimdi bilet alsam sefer iptal edilir mi ki? Bir de 3 saat görünüyor süresi daha erken/ çgeç gitme dırumu oluyor mu daha önce kullanan varsa.
0
clones
Piyano çalmayı öğrenmek için dijital piyano almak istiyorum. Bu konuda başlangıç seviyesinde tavsiyelerinizi alabilir miyim? Zaten halihazırda araştırma yapıyorum. Bu konuda burda tecrübeli kişilerle iletişime geçmeyi de isterim. Şimdiden teşekkürler.
Piyano çalmayı öğrenmek için dijital piyano almak istiyorum. Bu konuda başlangıç seviyesinde tavsiyelerinizi alabilir miyim? Zaten halihazırda araştırma yapıyorum. Bu konuda burda tecrübeli kişilerle iletişime geçmeyi de isterim. Şimdiden teşekkürler.
0
ben heveslenince midi klavye aldım. bence başlangıç için ideal. sıkılırsan başka şeyler yapabilme şansın var. ilerletirsen de başka şey alırsın.
bence mantıklı.
bence mantıklı.
0
Casio cdp s100 veya cdp135 bence gayet guzel ses ve tusa sahip. ama asil onerecegim sey letgo'dan ikinci el aramaniz. casio oneririm yone eger nakitle alacaksaniz. video istersiniz sesine bakmak icin
0
Casio'lardan bence uzak durmalısınız. Yamaha Arius YDP-163 kullanıyorum. 2016 yılından beri. Eğer alakcasanız YDP serilerine bakabilirsiniz. Kawai'de bakabilirsiniz. Her ikisi de iyi dijital piyano çıkarıyor.
0
kawai fiyat performans olarak iyidir, ayrıca gerçek geçerli enstrumanlar üretir. Dijital piyano adı altında gerçekten rezalet klavyelere ahşap stand yapıp satanlar da var.
yamaha'lar da çok düzgündür tabi ama kawai 10 liraya 5 köfte verirken yamaha 10 liraya 2 köfte vermektedir marka bilinirliğinden ötürü.
yamaha'lar da çok düzgündür tabi ama kawai 10 liraya 5 köfte verirken yamaha 10 liraya 2 köfte vermektedir marka bilinirliğinden ötürü.
0
Benim de evimde yamaha arius ydp 142 var.
eksisozluk.com
bu entrymin sonunda yazan şeylerle belki avantajlı bir durum yaşarsınız.
eksisozluk.com
bu entrymin sonunda yazan şeylerle belki avantajlı bir durum yaşarsınız.
0
harmanyeri
Merhaba. bir videonun içindeki bazı gereksiz kısımları seçerek çıkartmak istiyorum. bunun için ücretsiz bir program önerebilir misiniz? teşekkürler :)
Merhaba.
bir videonun içindeki bazı gereksiz kısımları seçerek çıkartmak istiyorum. bunun için ücretsiz bir program önerebilir misiniz? teşekkürler :)
bir videonun içindeki bazı gereksiz kısımları seçerek çıkartmak istiyorum. bunun için ücretsiz bir program önerebilir misiniz? teşekkürler :)
0
Anjelik
hangileri sizce? piyasayı takip eden vardır illa ki diye sormak istedim.
hangileri sizce? piyasayı takip eden vardır illa ki diye sormak istedim.
0
5 bin civarı olan s9'u güvendiğim bir telefoncudan temiz 2.el 2.500 civarına buldum, mutluyuz. fikir olması açısından söyledim.
0
Samsung m51 3500 lira civarı fiyat performans
Samsung s10+ 5000 lira civarı
Samsung s20 fe 5000 lira civarı ( kulaklık çıkışı yok )
Poco f2 pro 5000 civarı
Samsung s10+ 5000 lira civarı
Samsung s20 fe 5000 lira civarı ( kulaklık çıkışı yok )
Poco f2 pro 5000 civarı
0
www.phonearena.com
Ayrıca bu siteden 3 modele kadar telefonların boyutlarını karşılaştırabilirsiniz sizin için önemliyse
Örneğin şimdi kullandığınız telefonu seçip yeni telefonlarla kıyaslayabilirsiniz fikir edinmek için
Örnek iphone 7 ve s20fe
www.phonearena.com
Ayrıca bu siteden 3 modele kadar telefonların boyutlarını karşılaştırabilirsiniz sizin için önemliyse
Örneğin şimdi kullandığınız telefonu seçip yeni telefonlarla kıyaslayabilirsiniz fikir edinmek için
Örnek iphone 7 ve s20fe
www.phonearena.com
0
ms brownstone
Her şey dahil bir otelde tamamen dinlenmekten, yiyip içip havuza ya da denize girmekten ibaret bir tatil için soruyorum. Hiç böyle bir tatile tek başınıza çıktınız mı? Özellikle şimdiki gibi yaz sezonu dışında yapan oldu mu merak ediyorum. Yapan olduysa eğer nasıl geçti tek başınıza? Sıkıldınız mı y
Her şey dahil bir otelde tamamen dinlenmekten, yiyip içip havuza ya da denize girmekten ibaret bir tatil için soruyorum. Hiç böyle bir tatile tek başınıza çıktınız mı? Özellikle şimdiki gibi yaz sezonu dışında yapan oldu mu merak ediyorum. Yapan olduysa eğer nasıl geçti tek başınıza? Sıkıldınız mı yoksa iyi mi geldi size?
0
Rimini’de ölü sezonda bi otelin balayı suitinde tek başıma kaldım harikaydı.
0
gerçekten çok ihtiyacım olan dönemde değil, nispeten daha rahat olduğum bir zaman aralığında yapma fırsatı bularak gerçekleştirdiğim için beklediğim verimi alamamıştım. ancak yine de tek başına vakit geçirmeyi seven biri olarak, bol bol okudum, müzik dinledim, yattım ve içtim tabii. :)
her ne kadar normal tatil anlayışım bu olmasa da, iş yükünden kafayı yemek üzere olduğum, hem fiziken hem zihnen çok yorulduğum bir dönemde tekrar yapma niyetim var.
her ne kadar normal tatil anlayışım bu olmasa da, iş yükünden kafayı yemek üzere olduğum, hem fiziken hem zihnen çok yorulduğum bir dönemde tekrar yapma niyetim var.
0
Tek basima yurt icinde / disinda bir yerlere gittim, oldukca guzeldi ancak her sey dahil otelde acayip sıkılır insan. Hele hele yaz sezonu disinda kimse de olmazsa daha kotu olur
0
Aman diyim depresyona girersiniz, tek basina tatil hareketli sehirlerde iyi gider. Londra, Milano, Paris ordan oraya gezersiniz, zamanin nasil gectigini anlamazsiniz. Sozlukte "otel odası yalnızlığı" basligi 114 sayfa olmus, bu kadar insan goygoy yapmis olamaz:) Hele kovid doneminde tatil kadar gereksiz para israfi bir sey yok kanimca.
0
İhtiyaca ve ruh haline göre değişir. Biraz uzaklaşıp kafamı dinlemek istediğim bir zamanda yapmıştım. Kış sezonunda nehir kenarı yazlık bir yere gittim. Kimse yoktu Çok iyi gelmişti.
0
5 günlük marmaris tatili yaptım bu yaz. açıkçası hiç keyif almadım, tatil tek başına olmuyor kesinlikle. zaten maskeyle tatil ne kadar keyifli olabilir ki:)
0
aquairum +1 ihtiyaca ve ruh haline, kişilik özelliklerine göre gerçekten değişir.
bana çok çekici geliyor mesela şu anda düşününce, kısa süreliğine yapmak isterdim. bu türden yapmadım ama tek başıma tatil yaptım, tek başıma sakin bir yerlerde gidip kalmışlığım da var, çok severim. ama bu her şey dahilde bu şekilde takılma, her şeyi salma, gündelik hiçbir şeyi dert etmeme, yeme içme yatma yuvarlanma fikri de çok çekici geliyor bazen.
bazısı tek başına kafede oturup bir çay bile içemez, o yüzden kişiden kişiye çok değişir gerçekten.
bana çok çekici geliyor mesela şu anda düşününce, kısa süreliğine yapmak isterdim. bu türden yapmadım ama tek başıma tatil yaptım, tek başıma sakin bir yerlerde gidip kalmışlığım da var, çok severim. ama bu her şey dahilde bu şekilde takılma, her şeyi salma, gündelik hiçbir şeyi dert etmeme, yeme içme yatma yuvarlanma fikri de çok çekici geliyor bazen.
bazısı tek başına kafede oturup bir çay bile içemez, o yüzden kişiden kişiye çok değişir gerçekten.
0
Yaptım, hiç daha önce yapmadığım bir şekilde aynı sorudaki gibi uhd otelde hiçbir şey yapmadan ve gezmeden 3-4 gün geçirdim. Yeni boşanmıştım ve Kıbrıs'a gittim. Tek başıma ilk defa casino'ya bile gidip 300 lira kazandım :) Normalde hiç tarzım değil ama yiyip içip yüzmek dışında hiçbir şey yapmamak o zaman iyi geldi. Tekrar sanmıyorum, tek tatil yapıyorum ama gidip geziyorum orada burada.
0
havadakarada
Özbekistan'da bir butik mağazaya ürün satacağım süreçleri aşarsam. Benim açımdan ve mağaza açısından süreç ne şekilde işleyecek? Serbest ticaret anlaşması varmış. Ben ne vergileri ödeyeceğim? En önemli olan nokta, o mağaza ne vergileri ödeyecek ithal ettiği için? Özet bir açıklama çok makbule geçer.
Özbekistan'da bir butik mağazaya ürün satacağım süreçleri aşarsam. Benim açımdan ve mağaza açısından süreç ne şekilde işleyecek? Serbest ticaret anlaşması varmış. Ben ne vergileri ödeyeceğim? En önemli olan nokta, o mağaza ne vergileri ödeyecek ithal ettiği için? Özet bir açıklama çok makbule geçer.
0
hali hazırda ihracat firmam var Özbekistan olmasa da Rusya'ya gönderim yaptığımız dönemler oluyor. Şöyle söyleyeyim buradan alacağın özet bilgilerle kesinlikle bir arpa boyu yol kat edemezsin. istediğin özet ticaret bakanlığının sitesinde mevcuttur, fakat bir gümrük müşavirine danışman ve belli bir ücret ödemen gerekiyor. ve mümkünse ucuzuna kaçma.
0
@dirildimdegeldim çok ayrıntılı değilse fikir oluşması açısından genel bilgi çok iyi olur. Bu işi yapıp yapamayacağıma karar veririm
0
tchuck
https://www.ikea.com.tr/urun-katalogu/oturma-odalari/sehpalar/50161321/hol-orta-sehpa.aspxşu ürünün çok daha ucuzuna ihtiyacım var.çalışma odama koyacağım için bu kadar kaliteli falan olmasına gerek yok, sadece tam bunun gibi içine eşya koyabildiğim, üstüne ayaklarımı uzatabildiğim veya 1-2 bişeyi k
www.ikea.com.tr
şu ürünün çok daha ucuzuna ihtiyacım var.
çalışma odama koyacağım için bu kadar kaliteli falan olmasına gerek yok, sadece tam bunun gibi içine eşya koyabildiğim, üstüne ayaklarımı uzatabildiğim veya 1-2 bişeyi koyabildiğim bişeye ihtiyacım var.
önerebileceğiniz bir şey var mıdır?
şu ürünün çok daha ucuzuna ihtiyacım var.
çalışma odama koyacağım için bu kadar kaliteli falan olmasına gerek yok, sadece tam bunun gibi içine eşya koyabildiğim, üstüne ayaklarımı uzatabildiğim veya 1-2 bişeyi koyabildiğim bişeye ihtiyacım var.
önerebileceğiniz bir şey var mıdır?
0
Sehpayı ben de çok beğendim. Rattan orta sehpa yazarak muadilleri bulunabilir. Hatta şu sıralar bu ürünleri evde yapmak oldukça kolay. Youtube’ta bir sürü jüt halı, hasır sepet gibi yüzlerce liraya satılan ürünleri çok ucuza mal ettikleri videolar var. Aslına bakarsanız bu sehpanın da yapımında çok bir şey yok.
0
Fusha
İlk defa fıstık ezmesi yaptım, efsane oldu. Dolapta saklamadim, tadı biraz değişir gibi oldu onuncu günde. Dolapta mi saklamak lazım?
İlk defa fıstık ezmesi yaptım, efsane oldu. Dolapta saklamadim, tadı biraz değişir gibi oldu onuncu günde. Dolapta mi saklamak lazım?
0
En fazla bir haftada tüketebileceğim kadar yapıyorum ve buzdolabına koymuyorum aşırı sıcaklarda değilsek. Tadı değişmiyor.
0
Biz zaten az miktarda yapıp buzdolabına koymadan birkaç gün içinde tüketiyoruz.
0
@samil, kabuksuz, tuzsuz az kavrulmuş fıstık aldım, beş dakika kadar kavurdum. ince kabuğunu soyup miksere attım, makineyi dinlendire dinlendire macun kıvamına gelene kadar çalıştırdım. Sonra 4 kaşık zeytinyağı üç kaşık bal, bir çay kaşığı tuz kattım. Biraz daha çalıştırdım makineyi sonra afiyetle yedim.
Genelde çiğ fıstık alın kendiniz kavurun diyorlar ama ben bulamadım çiğ fıstık, markette satılanlardan daha güzel oldu. Çotanaktan vs gibi markaları kastediyorum.
Genelde çiğ fıstık alın kendiniz kavurun diyorlar ama ben bulamadım çiğ fıstık, markette satılanlardan daha güzel oldu. Çotanaktan vs gibi markaları kastediyorum.
0
Ben yarım kilo yaptım, az yapıp sık yapmak zahmetli olur diye yarım kilo yaptım.
0
ardt
devrimin önderinin fidel castro olmasına rağmen oradaki -önemli- komutanlardan biri olan che guevara'nın fidel'den çok daha fazla popüler olması ve sevilmesinin sebebi sizce nedir?che'nin ölmesinin bunda etkili olduğunu düşünüyorum. erkenden ölmeseydi bu kadar sevilip romantikleştirilmezdi sanırım.
devrimin önderinin fidel castro olmasına rağmen oradaki -önemli- komutanlardan biri olan che guevara'nın fidel'den çok daha fazla popüler olması ve sevilmesinin sebebi sizce nedir?
che'nin ölmesinin bunda etkili olduğunu düşünüyorum. erkenden ölmeseydi bu kadar sevilip romantikleştirilmezdi sanırım. tabii ki tek başına afrika'ya, bolivya'ya gidip başka ülkelerde devrim yapmaya çalışması da bu popülerliğinde bir etkendir ama yine de bence ölmemiş olsaydı bu kadar popüler olmazdı, devrimin başı olarak fidel daha popüler olabilirdi diye düşünüyorum. sonuçta küba'daki devrimi kim yaptı, kim yönetti, kim taktikleri belirledi? fidel castro değil mi? che de onun emrindeki askerlerden biriydi.
siz ne düşünüyorsunuz?
che'nin ölmesinin bunda etkili olduğunu düşünüyorum. erkenden ölmeseydi bu kadar sevilip romantikleştirilmezdi sanırım. tabii ki tek başına afrika'ya, bolivya'ya gidip başka ülkelerde devrim yapmaya çalışması da bu popülerliğinde bir etkendir ama yine de bence ölmemiş olsaydı bu kadar popüler olmazdı, devrimin başı olarak fidel daha popüler olabilirdi diye düşünüyorum. sonuçta küba'daki devrimi kim yaptı, kim yönetti, kim taktikleri belirledi? fidel castro değil mi? che de onun emrindeki askerlerden biriydi.
siz ne düşünüyorsunuz?
0
alttaraf
Selam bodybuildingci gencler..ustunuze afiyet sadece diyet ve yuruyusle 20 kg verdim, (105 ten 85 e, boy 1.75, yaş 40)sonrasinda artik ic ve diş ses olarak sunlar geldi:"bak bu kilo verme iyi hosta olmaz/yetmez fitness/body/agirlik calisman lazim, kas yapman lazim, sekil onemli, yoksa sadece zayif b
Selam bodybuildingci gencler..
ustunuze afiyet sadece diyet ve yuruyusle 20 kg verdim, (105 ten 85 e, boy 1.75, yaş 40)
sonrasinda artik ic ve diş ses olarak sunlar geldi:
"bak bu kilo verme iyi hosta olmaz/yetmez fitness/body/agirlik calisman lazim, kas yapman lazim, sekil onemli, yoksa sadece zayif bir insan olursun, kemiginin ustundeki deriyle dolasirsin.... vs " falan filan..
ben de gittim o gazla Bim'den (evet fakirim) 2*6 lik 2 dumbell aldimm..
simdi gelelim kafamdaki deli sorulara:
1- efendim ben sadece yuruyerek kilo verme isinden gayet mutluydum, ne gerek var simdi haril hurul bu islere girmeye şinavdir mekiktir dumbelldir sudur budur, yapmazsak olmaz mi, yapsak ne olur yapmasak ne olur?
2- illa yapacagiz diyelim, agirlikla yapmakla agirliksiz yapmak arasinda nasil bir fark var? zira illa yapacaksam agirliksiz yapmak istiyorum cunku dumbellari biraz denedim ve boyun bolgemde bir agri hissettim..
2-a-) (asil beni korkutan) dumbell kullanimi boyun fitigi vs islere sebep olur mu? yakin cevremde bel/boyun fitigi islerinden muzdarip cok insan var, cok lanet birsey, durduk yere basima is almayayim yani..
iste boyle gereksiz sorunlarim var sevgili duyurucular..
bu guzel gunsli pazar gununde okuyup cevaplamaya zaman ayiran herkese tesekkurler simdiden..
ustunuze afiyet sadece diyet ve yuruyusle 20 kg verdim, (105 ten 85 e, boy 1.75, yaş 40)
sonrasinda artik ic ve diş ses olarak sunlar geldi:
"bak bu kilo verme iyi hosta olmaz/yetmez fitness/body/agirlik calisman lazim, kas yapman lazim, sekil onemli, yoksa sadece zayif bir insan olursun, kemiginin ustundeki deriyle dolasirsin.... vs " falan filan..
ben de gittim o gazla Bim'den (evet fakirim) 2*6 lik 2 dumbell aldimm..
simdi gelelim kafamdaki deli sorulara:
1- efendim ben sadece yuruyerek kilo verme isinden gayet mutluydum, ne gerek var simdi haril hurul bu islere girmeye şinavdir mekiktir dumbelldir sudur budur, yapmazsak olmaz mi, yapsak ne olur yapmasak ne olur?
2- illa yapacagiz diyelim, agirlikla yapmakla agirliksiz yapmak arasinda nasil bir fark var? zira illa yapacaksam agirliksiz yapmak istiyorum cunku dumbellari biraz denedim ve boyun bolgemde bir agri hissettim..
2-a-) (asil beni korkutan) dumbell kullanimi boyun fitigi vs islere sebep olur mu? yakin cevremde bel/boyun fitigi islerinden muzdarip cok insan var, cok lanet birsey, durduk yere basima is almayayim yani..
iste boyle gereksiz sorunlarim var sevgili duyurucular..
bu guzel gunsli pazar gununde okuyup cevaplamaya zaman ayiran herkese tesekkurler simdiden..
0
1- o size bağlı. Kendinizi nasıl görünce daha iyi hissedeceksiniz.
2- agirliksiz bu iş olmaz. Boşa kürek çekmiş olursunuz.
3- hareketi doğru ve anormal olmayan ağırlıkla yaparsanız bir şey olmaz
2- agirliksiz bu iş olmaz. Boşa kürek çekmiş olursunuz.
3- hareketi doğru ve anormal olmayan ağırlıkla yaparsanız bir şey olmaz
0
pekii baslangic seviyesi icin 6 kg dumbell cok mu agir yoksa bana mi oyle geliyor zira sozlukte " 5 kg lik dumbella evde vucut calisan hiyar" diye baslik var, bilemedim
0
Hangi hareketi yapıyorsun? 6kg dumbell yeni başlayan erkek için normal ağırlık. Zamanla zorlanmayacaksin, o zaman daha ağır kaldırman gerekecek. Ama sürekli 6kg ile devam edersen tam olarak o başlıkta bahsedilen hıyar oluyorsun.
Fıtık neden olsun ki. Hareketi doğru yaparsan olmaz.
Fıtık neden olsun ki. Hareketi doğru yaparsan olmaz.
0
Spesifik olarl dumbell’laedan çekinsiyseniz kendi vücut ağırlığınızla yapabileceğiniz hareketlerden de faydalanabilirsiniz. Nike training uygulaması bu konuda güzel yönlendiriyor. Önemli olan hareketleri gösterildiği gibi yapıp yönlendirmeleri dikkatli dinleyerek doğeu yerleri çalıştırmak.
0
1- yürüyerek veya diyetle kilo vermiş olabilirsiniz, fakat amaç sadece kilo vermek değilse ağırlık antrenmanı yapabilirsiniz. ağırlık antrenmanı ile kas kütlenizi arttırırsınız kuvvetiniz de artar
2- ağırlıksız antrenman diye bir şey yok havayı kaldıramazsınız yani :)) vücut ağırlığı ile yapılan antrenman diyelim. mesela şınav çekersiniz kol ve göğüs kaslarınıza vücudunuzun üst kısmının ağırlığı biner onu iterek çalışırsınız. vücutta da onlarca kas grubu var. bunlara tek tek kendi ağırlığınızı bindirerek nasıl çalışılacağına dair programlar bulabilirsiniz. dumbelllar, halterler salonlardaki tüm ekipmanlar belirli kas gruplarına istenen ağırlığı çok pratik bir şekilde bindirmeye yarayan aletlerdir. yani vücudunuz sen evde şınav mı çekiyorsun yoksa en pahalı gym'de benchpress mi yapıyorsun onu algılamaz. kasa binen yüke bakar :) tabii ki kendi vücut ağırlığınızın çoğunlukla yetersiz geldiği durumlar olacaktır (başlangıçta pek olmaz)
3- muhtemelen yanlış hareketler yapmışsınızdır, ısınmamışsınızdır vs. dumbell kullanımının 300 çeşidi var. hangi hareket zorluyorsa onu yapmayın. hareketleri düzgün yapmak, ağırlığı yerden alıp geri yerine koymaya kadar teknikleri öğrenin. video dolu
vücut ağırlığı olsun dumbell olsun vücudunuz sıkılaşır enerjiniz artar. çalışın bence ne zarar gelebilir ki
4- 6kg dumbell ne için olduğuna bağlı. triceps çalışmaya kalkarsınız çok gelir göğüs bacak çalışırsınız tüy gibi gelir. bu nedenle salonlarda boy boy ağırlıklar var
bana göre bir set dumbell ile çalışmanın kendi ağırlığınız ile çalışmaktan pek farkı yok zaten
2- ağırlıksız antrenman diye bir şey yok havayı kaldıramazsınız yani :)) vücut ağırlığı ile yapılan antrenman diyelim. mesela şınav çekersiniz kol ve göğüs kaslarınıza vücudunuzun üst kısmının ağırlığı biner onu iterek çalışırsınız. vücutta da onlarca kas grubu var. bunlara tek tek kendi ağırlığınızı bindirerek nasıl çalışılacağına dair programlar bulabilirsiniz. dumbelllar, halterler salonlardaki tüm ekipmanlar belirli kas gruplarına istenen ağırlığı çok pratik bir şekilde bindirmeye yarayan aletlerdir. yani vücudunuz sen evde şınav mı çekiyorsun yoksa en pahalı gym'de benchpress mi yapıyorsun onu algılamaz. kasa binen yüke bakar :) tabii ki kendi vücut ağırlığınızın çoğunlukla yetersiz geldiği durumlar olacaktır (başlangıçta pek olmaz)
3- muhtemelen yanlış hareketler yapmışsınızdır, ısınmamışsınızdır vs. dumbell kullanımının 300 çeşidi var. hangi hareket zorluyorsa onu yapmayın. hareketleri düzgün yapmak, ağırlığı yerden alıp geri yerine koymaya kadar teknikleri öğrenin. video dolu
vücut ağırlığı olsun dumbell olsun vücudunuz sıkılaşır enerjiniz artar. çalışın bence ne zarar gelebilir ki
4- 6kg dumbell ne için olduğuna bağlı. triceps çalışmaya kalkarsınız çok gelir göğüs bacak çalışırsınız tüy gibi gelir. bu nedenle salonlarda boy boy ağırlıklar var
bana göre bir set dumbell ile çalışmanın kendi ağırlığınız ile çalışmaktan pek farkı yok zaten
0
oekuklu
MerhabaTiyatrolar açık mı bu dönemde? Evetse, hangi oyunu önerirsiniz? İstanbul anadolu yakası
Merhaba
Tiyatrolar açık mı bu dönemde? Evetse, hangi oyunu önerirsiniz? İstanbul anadolu yakası
Tiyatrolar açık mı bu dönemde? Evetse, hangi oyunu önerirsiniz? İstanbul anadolu yakası
0
Hayır değiller.
Fakat bilet satın alıp online izlediğiniz tiyatrolar vardı, araştırın ilginizi çekerse eğer?
Fakat bilet satın alıp online izlediğiniz tiyatrolar vardı, araştırın ilginizi çekerse eğer?
0
perdesiz tiyatro diye bir şey gördüm. kadıköyde ufak sahnelerde oynuyor görünüyor. şundan bahsediyorum: biletinial.com
bunlar nedir?
bunlar nedir?
0
rose parks
daha doğrusu evrak teslimi. yarın vermem mesai bitiş saatine kadar ulaşması gerekiyor. ben avrupa yakasındayım, alıcı kurum anadolu yakasında. hangi hizmeti kullanmalıyım, tavsiyeniz var mı?
daha doğrusu evrak teslimi. yarın vermem mesai bitiş saatine kadar ulaşması gerekiyor. ben avrupa yakasındayım, alıcı kurum anadolu yakasında. hangi hizmeti kullanmalıyım, tavsiyeniz var mı?
0
plastic_angel
eski tip bir monitorum var ve renkleri cansız gösterdiğini düşünüyorum. en ideal ayarları uygulayabileceğim bir uygulama veya websitesi var mı?
eski tip bir monitorum var ve renkleri cansız gösterdiğini düşünüyorum. en ideal ayarları uygulayabileceğim bir uygulama veya websitesi var mı?
0
cay sigara
Turkce öğreniyorlar mi? Yoksa, anadilleri kurtce olmadığı icin gerek gormuyorlar mi?
Turkce öğreniyorlar mi? Yoksa, anadilleri kurtce olmadığı icin gerek gormuyorlar mi?
0
soruyu da yanlis sordunuz gibi geldi bana mantik hatasi oldu. Yoksa, anadilleri kurtce olmadığı icin gerek gormuyorlar mi diyip Turkcelerini sorgulamak falan absurt oldu.
90%i Kurtce bilmiyordur, kesin bilgi yayalim. Kendi aralarindaki konusma dili yari Turkce yari Almanca garip bir dil. Yeni jenerasyon felaket, anne babasiyla konusurken bile Turkceye almanca katiyor farkinda olmadan, kelime sikistirmak degil, farkinda olmadan 2 cumle turkce, 2 cumle Almanca konusmak, oyle gidip gelen dil. Sirf Kurtler degil yeni jenerasyon tum Almancilar boyle. Ha bir almanla konusurken Turkce katmaz bak, zihin onu ayirt edebiliyor:) Ama kendi aralarinda tam bir kesmekes oluyor dil. Sonucta Turk televizyonlari izleniyor her ailede, dizisinden, macina haliyle Turkce biliyorlar ama yazi, konusma bayagi kotu yani. Gocmenligin sonucu anne baba uzun saatler disarda calisiyor, cocuklariyla ilgilenmiyorlar cocukta ne ogrenirse sagda solda, evde, televizyonda, disarda o iste
90%i Kurtce bilmiyordur, kesin bilgi yayalim. Kendi aralarindaki konusma dili yari Turkce yari Almanca garip bir dil. Yeni jenerasyon felaket, anne babasiyla konusurken bile Turkceye almanca katiyor farkinda olmadan, kelime sikistirmak degil, farkinda olmadan 2 cumle turkce, 2 cumle Almanca konusmak, oyle gidip gelen dil. Sirf Kurtler degil yeni jenerasyon tum Almancilar boyle. Ha bir almanla konusurken Turkce katmaz bak, zihin onu ayirt edebiliyor:) Ama kendi aralarinda tam bir kesmekes oluyor dil. Sonucta Turk televizyonlari izleniyor her ailede, dizisinden, macina haliyle Turkce biliyorlar ama yazi, konusma bayagi kotu yani. Gocmenligin sonucu anne baba uzun saatler disarda calisiyor, cocuklariyla ilgilenmiyorlar cocukta ne ogrenirse sagda solda, evde, televizyonda, disarda o iste
0
@neverletyougodown, teşekkürler
Almanya dogumlu kurtler/turkler birbirlerinden fazlasiyla nefret ettikleri icin, hem de gerek duymayacaklari icin, Kurt kokenliler Turkce ogrenmeyi tercih etmezler diye dusunuyordum.
Peki, turkce ogrenmelerinin sebebi nedir? Türkiye kokenli Kurtler de kendi aralarinda Türkçe konustugundan, cocuklari da mi Türkçe ogrenmek zorunda kaliyor? Ya da bahsettiginiz gibi turkce yayinlari takip ettikleri icin mi?
Almanya dogumlu kurtler/turkler birbirlerinden fazlasiyla nefret ettikleri icin, hem de gerek duymayacaklari icin, Kurt kokenliler Turkce ogrenmeyi tercih etmezler diye dusunuyordum.
Peki, turkce ogrenmelerinin sebebi nedir? Türkiye kokenli Kurtler de kendi aralarinda Türkçe konustugundan, cocuklari da mi Türkçe ogrenmek zorunda kaliyor? Ya da bahsettiginiz gibi turkce yayinlari takip ettikleri icin mi?
0
Anadilleri Kurtce; Kurtce seviyeleri de ailenin bilincine ve ne zaman goc ettigine gore degisir. Genelde gerek duymuyorlar Turkce ogretmeye tanidiklarimin cogu. Benim tanidigim aileler evde sadece Kurtce konusuyor okulda Almanca. Zaten cogu siyasi sebeplerle orda. Eger siyasi bilinci o yondeyse Turkce ogretmesinin mantigi ne?
0
@cay sigara Turk Kurt birbirlerinden ayri yasamiyor, oyle cok buyuk dusmanlik, nefret falan yok yani, ha bazi milliyetci, kurtcu dernekler vardir Turkiye'deki olaylardan, gelismelerden sonra eylem, protesto yapiyorlar farkli gruplar karsi karsiya geliyor, ortalik karisiyor sonra onlar haber olarak yansiyor medyaya, iki millet arasinda buyuk ayrim var gibi dusunuluyorsa yanlis o. kimse kimseye sen ocun bucusun diye yaklasmaz, yaptiklari isler belli zaten bakkallik, restoran, kebap falan iki toplum da oralardan ekmek yiyor cogunlukla. Gocmen gocmenle yasiyor daha cok, haliyle yakin temas kacinilmaz, birbirlerinin isletmelerinde calisiyorlar, ayni ortamdalar cogu zaman, baskin dil Turkce oldugundan Turkce konusuluyor daha cok. Kucuk Turkiye gibi iste cogu Kurt Turkce biliyor Turkce konusuyor Turkiye'de de. Ha tabi ki iltica vs ile gitmis asiri Kurtcu kesim cocuguna ogretmez o ayri. Ama o kesimin cocuklari ne kadar Kurtce biliyor o da ayri mesele:)
0
starbucks
1şubattan beri borcu silinen var mı? hala bir değişiklik yok arkadaş
1şubattan beri borcu silinen var mı? hala bir değişiklik yok arkadaş
0
cosmicgadin
Yaşamak için. Ve neden?
Yaşamak için. Ve neden?
0
Ne iş yapacağına bağlı. Antalya da iş potansiyeli çoktur. Büyükşehir sonuçta. Ama yaşam kalitesi olarak Fethiye.
0
Ne iş yapacağına ve karakterine bağlı Kimisi büyükşehir sever kimisi büyükşehirden nefret eder.
0
Uzaktan çalışma / çalışmama / emeklilik gibi bir durum varsa fethiye tüm ihtiyaçları karşılayacak kadar büyük bir yer
0
antalyada yaşıyorum, yaşamak için fethiyeye taşınmayı istiyorum.
antalya için;
(bkz: yaşamak bu değil)
antalya için;
(bkz: yaşamak bu değil)
0
Yazın hepsi yaşanılmaz oluyor. Yazın Fethiyedeki trafik iğrenç bir hal alıyor mesela.
0
fethiye de yakın antalyaya zaten. gelir aynıysa fethiyede yaşanılıp, sıkıldığınız zamanlarda veya canınız büyükşehir aktivitesi istediğinde (illa sinema tiyatro olarak düşünmeyin ne bileyim kalabalık bi caddede yürümek vs. gibi) gidersiniz antalyaya. ha yok ben hep büyükşehirin içinde olmak istiyorum derseniz antalya.
0
Şehir hayatından bıktıysan Fethiye gibi duruyor. Hem Fethiye nin etrafında kafa dinleyecek bir sürü yer de var.
0
borat
amazon üzerinden bir ürün almak istedim bugün.mağaza çin mağazası olarak gösteriyor.Ayrıntılar kısmında vergiler sizin adınıza ödenir şeklinde bir yazı var.Aliexpress'den daha avantajlı olmuyor mu bu yönüyle orada biz ekstra vergi ödüyorduk sanki yoksa aynı şeye mi karşılık geliyor?
amazon üzerinden bir ürün almak istedim bugün.mağaza çin mağazası olarak gösteriyor.Ayrıntılar kısmında vergiler sizin adınıza ödenir şeklinde bir yazı var.Aliexpress'den daha avantajlı olmuyor mu bu yönüyle orada biz ekstra vergi ödüyorduk sanki yoksa aynı şeye mi karşılık geliyor?
0
Vergi dahil fiyat gösterir amazon. Ha sen devlete ödemişsin, ha amazona ödemişsin de onlar devlete ödemiş. Hiçbir farkı yok.
0
bluewhale
selamlar, xbox gama pass'la oyun indirmek istiyorum ama çoğu oyun 80-100 gb arasında, korkumdan indiremiyorum, bağlantım standart limitsiz telekom adsl, fiber falan değil; saniyede 7-10 mb arası download. acaba bir kaç oyun indirirsem kota falan muhabbetine bağlantım yalan olur mu
selamlar, xbox gama pass'la oyun indirmek istiyorum ama çoğu oyun 80-100 gb arasında, korkumdan indiremiyorum, bağlantım standart limitsiz telekom adsl, fiber falan değil; saniyede 7-10 mb arası download. acaba bir kaç oyun indirirsem kota falan muhabbetine bağlantım yalan olur mu
0
plastic_angel
6 hafta önce iş değiştirdim. biraz evhamlı biriyim, aslında çok da sorun yaşamıyorum fakat iş biraz karışık, bu da beni strese sokuyor..o zamandan beri doğru düzgün uyuyamıyorum. gece yatakta döne döne bir hal oluyorum, bi anda uyanıyorum sonra tekrar uyuyorum. eski işim çok rahattı. hiç uyku sorunu
6 hafta önce iş değiştirdim. biraz evhamlı biriyim, aslında çok da sorun yaşamıyorum fakat iş biraz karışık, bu da beni strese sokuyor..
o zamandan beri doğru düzgün uyuyamıyorum. gece yatakta döne döne bir hal oluyorum, bi anda uyanıyorum sonra tekrar uyuyorum. eski işim çok rahattı. hiç uyku sorunu çektiğimi hatırlamıyorum.
siz ne durumdasınız?
o zamandan beri doğru düzgün uyuyamıyorum. gece yatakta döne döne bir hal oluyorum, bi anda uyanıyorum sonra tekrar uyuyorum. eski işim çok rahattı. hiç uyku sorunu çektiğimi hatırlamıyorum.
siz ne durumdasınız?
0
Yeni işe geçtiğin için hafif de olsa bir öz baskı oluyor. İşi çözdükçe ve ilerledikçe rahatlarsın. Bir türlü de normale dönmüyorsan bir uzmana başvur tabi.
0
kafama hiçbir şeyi takmayan, işi işte bırakan biriyim.
şu anki iş yerimde risk seviyesi 0, uyku kalitesi 9.
daha önceki iş yerimde ise sorumluluğun fazla olmasından kaynaklı risk seviyesi çok yüksekti ancak uyku kalitem ise yine yüksekti. (8-9)
şu anki iş yerimde risk seviyesi 0, uyku kalitesi 9.
daha önceki iş yerimde ise sorumluluğun fazla olmasından kaynaklı risk seviyesi çok yüksekti ancak uyku kalitem ise yine yüksekti. (8-9)
0
iş stresi 10 uzerinden 100 falandir herhalde ama uyku kalitem de 10 uzerinden 10 alir. cok rahat uyuyorum. cogu vakit mesaide yarida kalan islerimi ruyamda tamamlasam da uyuyorum uykumdan memnunum uyku acisindan bir seylerimi degistirmek istemem.
0
Benim stresim yüksek, asla hata yapmamam gerekiyor ama uyku kalitem gün içindeki yediklerim ve spor yapmamla orantılı oluyor. Temiz beslendiğim ve yürüyüş yaptığım günler çok iyi uyuyorum.
0
Benim işim çok yoğun, yorucu ve yerine göre de stresli bir iş ancak ilginçtir ne olursa olsun çok rahat uyuyabilen bir insanım ben. Bu özelliğimden dolayı kendimi çok şanslı sayıyorum :)
Öyle gamsız, umursamaz da bir tip değilim ha; işimi ve sorumluluklarımı da önemsiyorum. Ama gereğinden fazla ve büyülecek kadar önemsemiyorum galiba. Heheyt !
Öyle gamsız, umursamaz da bir tip değilim ha; işimi ve sorumluluklarımı da önemsiyorum. Ama gereğinden fazla ve büyülecek kadar önemsemiyorum galiba. Heheyt !
0
paramolacak
Selamlar,Yakın bir arkadaşımın babası vefat etti, bugün saat 16 da olacakmış cenazesi. Nasıl olucak şimdi gidemiyorum değil mi ? Küçük bir şehirde yaşadığım için adım atar atmaz sokağa enselenirim, izin falan bişey alınıyor mu böyle durumlar için?
Selamlar,
Yakın bir arkadaşımın babası vefat etti, bugün saat 16 da olacakmış cenazesi. Nasıl olucak şimdi gidemiyorum değil mi ? Küçük bir şehirde yaşadığım için adım atar atmaz sokağa enselenirim, izin falan bişey alınıyor mu böyle durumlar için?
Yakın bir arkadaşımın babası vefat etti, bugün saat 16 da olacakmış cenazesi. Nasıl olucak şimdi gidemiyorum değil mi ? Küçük bir şehirde yaşadığım için adım atar atmaz sokağa enselenirim, izin falan bişey alınıyor mu böyle durumlar için?
0
Sokağa adım atar atmaz enselenmek diye bir şey yok. Yürüyerek fırına, markete gitmek zaten serbest. Cenazeye gitmedeki durumu bilmiyorum ama sokağa çıktığınızda bir polis falan görürseniz ona sorabilirsiniz.
Başınız sağ olsun.
Başınız sağ olsun.
0
1. Derece akraba dışı izin yok diye biliyorum. Gerçi araç ile gitmeyecekseniz yürüme mesafesi ise gündüz vakti problem yaratmazlar
0
freebird5406_2
Bir arkadaşıma simit göndermek istiyorum, getir ve bana bi uygulamalarında bulunuyor mu, o uygulamalardan başkasına gönderim yapabiliyor muyuz ? Ya da bunlardan başka uygulama, yöntem var mı ?Adres: maltepe, 50. Yıl korusu civarı
Bir arkadaşıma simit göndermek istiyorum, getir ve bana bi uygulamalarında bulunuyor mu, o uygulamalardan başkasına gönderim yapabiliyor muyuz ? Ya da bunlardan başka uygulama, yöntem var mı ?
Adres: maltepe, 50. Yıl korusu civarı
Adres: maltepe, 50. Yıl korusu civarı
0
yemeksepeti'nde arkadaşınızın adresine yakın simit sarayı şubesi olabilir. yemek sepeti'ndeki simitçilerin simitleri daha iyi oluyor getir ve banabi'ye göre.
0
Filinta61
Cok istedigim bir projeden hic istemedigim bir projeye gecirilmek uzere bir numarali uygun adayim. Taktik verin bakalim nasil proje degistirilmeden devam edilebilir. Ucretler ayni, lokasyon ayni. Mevcuttaki bildigim kisiler bldigim is, digeri yepisyeni bir macera ve bende o heyecan yok. Nasil anlata
Cok istedigim bir projeden hic istemedigim bir projeye gecirilmek uzere bir numarali uygun adayim. Taktik verin bakalim nasil proje degistirilmeden devam edilebilir. Ucretler ayni, lokasyon ayni. Mevcuttaki bildigim kisiler bldigim is, digeri yepisyeni bir macera ve bende o heyecan yok.
Nasil anlatayim bunu teklif geldiginde?
Nasil anlatayim bunu teklif geldiginde?
0
atcapar
Toplamda 6 ayrı farklı dükkan olan yeri mülk sahibi aradaki duvarları kırıp tek dükkan haline getiriyor ve o şekilde kiraya veriyor. 6 ayrı farklı dükkan olduğu için her dükkanın tapusu da ayrı oluyor. 5 dükkan kendi adına 1 dükkanda damadı ve kızı adına. Tapuda bağımsız bölüm A zemin no 9, A zemin
Toplamda 6 ayrı farklı dükkan olan yeri mülk sahibi aradaki duvarları kırıp tek dükkan haline getiriyor ve o şekilde kiraya veriyor. 6 ayrı farklı dükkan olduğu için her dükkanın tapusu da ayrı oluyor. 5 dükkan kendi adına 1 dükkanda damadı ve kızı adına. Tapuda bağımsız bölüm A zemin no 9, A zemin no 10, A zemin no 11, B zemin no :9, B zemin no 10, B zemin no 11 şeklinde toplam 6 ayrı farklı dükkan olarak geçiyor. Kira sözleşmesi yapılırken kapı numaraları 61A,61B,61C,63A,63B,63C diye belirtiliyor. Belediye ye gidip ruhsat için başvuru yapılıyor. Belediye tapu,kira sözleşmesi vs. belgeler istiyor bütün evrakları teslim edince başvuru ve beyan formu alındı belgesi veriyorlar ve 1 hafta sonra ruhsat denetimi için geliyorlar ve dükkan kiracasını arıyorlar, diyorlar ki numara 9,10,11 i başka adreste gözüküyor bize konum atın adresinize gelelim. Sonra dikkat ediyoruz ki başvuru ve beyan formu alındı belgesinde dükkan numaları 9,10,11 diye gözüküyor ancak biz dükkan sahibi ile sözleşme yaparken bize farklı numaralar söylüyorlar. Sormak istediğim soruya gelince; Dükkan kapı numaraları neye göre belirleniyor? Tapudan ada ve parsel no bakılarak bulunmuyor mu kapı numarası? Benim şimdi tekrardan belediyeye gidip kapı numarasını düzeltirmem gerekecek mi? Dükkan sahibi bu 63 ile başlayan numarayı bana neye göre söyledi? Teşekkürler
0
size gösterdiği tapu eski olabilir veya tapudaki kayıtlar eski kalmış olabilir. tapu, bağımsız bölüm numaralarını belediyeden gelen bilgilere göre düzenliyor. mesela bu olay yakın zamandaki imar barışında da oldu. belediye başvurup, proje onaylattırıp yeni bağımsız bölüm numaraları aldılar ve sonra tapuya başvurup yeni tapularını aldılar. belki böyle bir işlem yapılmış ve size verilen numaralar kaymış olabilir. başka bir sürü ihtimal var.
ben sizin yerinizde olsam, mal sahibinin ensesinde boza pişiririm. eğer belediyedeki kayıtlar ile tapudaki kayıtlar tutmuyorsa gitsin düzeltsin. bu nedenden ötürü siz ruhsat alana kadar kira ödemeyeceğinizi falan söyleyin, mırın kırın ederse bir avukata danışın falan.
ben sizin yerinizde olsam, mal sahibinin ensesinde boza pişiririm. eğer belediyedeki kayıtlar ile tapudaki kayıtlar tutmuyorsa gitsin düzeltsin. bu nedenden ötürü siz ruhsat alana kadar kira ödemeyeceğinizi falan söyleyin, mırın kırın ederse bir avukata danışın falan.
0
elma
Tam tatlı bir uykuya dalmıştım ki az önce çok kötü bir kabus gördüm. Sanki nefessiz kalmışım gibi çok sıkıntılı uyandım. Hatta başım bile ağrıdı korkudan.Kalktım su içtim, pencereyi açtım biraz temiz hava aldım ama hala etkisi geçmedi.Çok rüya görmem ama son zamanlarda bölük pörçük de olsa kabuslar
Tam tatlı bir uykuya dalmıştım ki az önce çok kötü bir kabus gördüm.
Sanki nefessiz kalmışım gibi çok sıkıntılı uyandım. Hatta başım bile ağrıdı korkudan.
Kalktım su içtim, pencereyi açtım biraz temiz hava aldım ama hala etkisi geçmedi.
Çok rüya görmem ama son zamanlarda bölük pörçük de olsa kabuslar görüyorım. Ama sonradan hemen unutup
tekrar uykuya dalabiliyodum. Bu kez öyle olmadı sanki :/ uyuyamıyorum..
Siz kabus gördüğünüzde hemen etkisinden çıkabiliyor musunuz ya da çıkmak için bir şeyler yapıyo musunuz
en son ne zaman kabus gördünüz, bu kabusların bir anlamı var mı :/
Buarada herksese kabussuz, deliksiz tatlı rüyalar dilerm :)
Umarım çok sürmeden tekrar uykuya dalabilirim
Sanki nefessiz kalmışım gibi çok sıkıntılı uyandım. Hatta başım bile ağrıdı korkudan.
Kalktım su içtim, pencereyi açtım biraz temiz hava aldım ama hala etkisi geçmedi.
Çok rüya görmem ama son zamanlarda bölük pörçük de olsa kabuslar görüyorım. Ama sonradan hemen unutup
tekrar uykuya dalabiliyodum. Bu kez öyle olmadı sanki :/ uyuyamıyorum..
Siz kabus gördüğünüzde hemen etkisinden çıkabiliyor musunuz ya da çıkmak için bir şeyler yapıyo musunuz
en son ne zaman kabus gördünüz, bu kabusların bir anlamı var mı :/
Buarada herksese kabussuz, deliksiz tatlı rüyalar dilerm :)
Umarım çok sürmeden tekrar uykuya dalabilirim
0
Telefon başucumdayken uyursam %95 kabus görüyorum veya sıçrayarak uyanıyorum. Bunun dışında pek olmuyor. Sonrasında da hemen uyuyabiliyorum tekrar.
0
Lambanı aç, rüyadan iyice sıyrıldığını hissetmiş olursun. Biraz sözlük vs. oku, kafan dağılmış olur. Ben böyle yapıyorum genelde. iyi uykular şimdiden :)
0
Ben soluma, kalbimin üstüne yatınca oluyor bazen.
Bazen aşırı korkuyorum ama uyanınca oh gerçek değilmiş deyip devam ediyorum. Sevdiğim hafif müzikleri kısık sesle açıyorum falan.. uyuyorum.
Bazen aşırı korkuyorum ama uyanınca oh gerçek değilmiş deyip devam ediyorum. Sevdiğim hafif müzikleri kısık sesle açıyorum falan.. uyuyorum.
0
