wichniarek
obsesif kompulsif bozukluk tedavilerinde en çok başarı gösteren ilaç (antidepresan olacak heralde) hangisi?
obsesif kompulsif bozukluk tedavilerinde en çok başarı gösteren ilaç (antidepresan olacak heralde) hangisi?
0
ekşi psikiyatri kliniği falan değil abi bura, git bi psikologa anlat derdini gerekirse psikiyatra yönlendirir ilaç milaç verirler. eve elma alır gibi ilaç mı alınır.
0
doktora git la, öyle her ilacı içme. ama yine de anafranil verirse kullanmadan önce bir düşün. doktora başka ilaç olsa olmama mı falan de, verirse kullan, başkasını verirse başkasını kullan. yan etkisi çok meredin.
0
wichniarek
bardakların dibinde küçük döküntümsü şeyler oluyor. galiba makinenin termosunun iç kaplaması dökülmeye başladı.cam haznetli yeni bir kahve makinesi almam gerekiyor galiba. tavsiyelerinizi bekliyorum. 300 lirayı aşmazsak iyi olur.
bardakların dibinde küçük döküntümsü şeyler oluyor. galiba makinenin termosunun iç kaplaması dökülmeye başladı.
cam haznetli yeni bir kahve makinesi almam gerekiyor galiba. tavsiyelerinizi bekliyorum. 300 lirayı aşmazsak iyi olur.
cam haznetli yeni bir kahve makinesi almam gerekiyor galiba. tavsiyelerinizi bekliyorum. 300 lirayı aşmazsak iyi olur.
0
valideye sordum." ayyy evet çok iğrenç oluyor, suya limon tuzu atıp kaynatıyosun mis gibi oluyo" dedi
0
limon tuzu işe yarıyor. kireç için tchibonun sattığı durgol diye bir ürün var o da güzel. Bir de kahve makinası için tchibodan çok memnunum. fiyatı uygun. tek durum var kapsül filtre kahve kullanmak durumundasınız.
0
ben ekşi duyuruya danışarak kahve makinesi almıştım, herkesin tavsiyesi tchibo'dan yanaydı, aldım ve hiç pişman olmadım. hatta her içtiğimde şükrediyorum. filtre kahve makinelerinde ne kadar doldurursanız doldurun pot'u, sadece 2-3 bardak içiliyor, o da hemen içilmezse mundar oluyor zaten.
ama tchibo'da kapsülle sadece ihtiyacınız olan kadar içiyorsunuz, uzun vadede çok daha ekonomik. ve tuttu tutmadı yok, zayıf oldu, güçlü oldu yok, her seferinde aynı tat ve mis gibi kahve kokusu garanti.7-8 çeşidi de var kapsüllerin. sonuna kadar tavsiye ederim.
ama tchibo'da kapsülle sadece ihtiyacınız olan kadar içiyorsunuz, uzun vadede çok daha ekonomik. ve tuttu tutmadı yok, zayıf oldu, güçlü oldu yok, her seferinde aynı tat ve mis gibi kahve kokusu garanti.7-8 çeşidi de var kapsüllerin. sonuna kadar tavsiye ederim.
0
tchibo kahve makinası için ek olarak, kağıt filtre almanıza aramanıza gerek yok. Temizliği çok kolay. diğerlerinin temizliği benim gibi üşengeç bir insansanız bi süre sonra işkence geliyor.
Bunun kapsül yuvasını çıkarın ve kapsülü atın bitti gitti.
Şimdi bi de şirin mi şirin miniklerini çıkarmışlar ve makina alana 20 kapsül hediye veriyorlarmış.
Bunun kapsül yuvasını çıkarın ve kapsülü atın bitti gitti.
Şimdi bi de şirin mi şirin miniklerini çıkarmışlar ve makina alana 20 kapsül hediye veriyorlarmış.
0
wichniarek
buzdolabında? buzlukta? oda sıcaklığında?
buzdolabında? buzlukta? oda sıcaklığında?
0
wichniarek
işyerinde bi kız var, kafama takıldı. bir senedir birlikte çalışıyoruz, daha bu kızın bir gün akranı bir kızla bir şey konuştuğunu görmedim. ya erkeklerle birlikte ya da kendisinden çok yaşlı kadınlarla. 25 yaşında falan bu arada. bekar. ve çok güzel (bence). ne olabilir nedeni bunun? bu durum kızın
işyerinde bi kız var, kafama takıldı. bir senedir birlikte çalışıyoruz, daha bu kızın bir gün akranı bir kızla bir şey konuştuğunu görmedim. ya erkeklerle birlikte ya da kendisinden çok yaşlı kadınlarla. 25 yaşında falan bu arada. bekar. ve çok güzel (bence). ne olabilir nedeni bunun? bu durum kızın karakteri ile ilgili ne gibi ipuçları verebilir? (evet, hafif bi çarpılma durumu var)
0
doğal ustam nedeni kızlarla yapılan dostlukların erkeklerle olanlardan daha fazla yıpratması ve kızlara bakış açılarından dolayı coğu zaman erkeklerin daha özverili olması dostluğu pekiştiriyor ayrıca tanımasam da o insan insan canlısı olup yanında sıkılmayacağın bi tiptir.
0
kadın kadının kurdudur.
çok güzel kızların zaten pek kız arkadaşı olmaz. sebebi kıskançlık.
çok güzel kızların zaten pek kız arkadaşı olmaz. sebebi kıskançlık.
0
0
wichniarek
ne olur hayır diyin!
ne olur hayır diyin!
0
alkol zaten kilo aldırır (yağa dönüştürmek suretiyle hem de!), bira da içlerinde en kalorililerindendir.
0
İçeriğinde b vitaminleri bulunduğu için aldırabilir. Hatta sırf kilo aldırma amacına yönelik bira mayası tabletleri vardır piyasada.
0
bir bardak bira içme ile bir bardak zeytin yağı içme aynı şeye denk geliyor diyordu bi video ama ne idi amacı hatırlamadım
kalori bakımından olabilir
kalori bakımından olabilir
0
@dieselsingle2 ne açıdan aynı olabilirler bilmiyorum ama kalori açısından olamazlar sanki :s
ayrıca evet aldırır, yanında bir şey yemeseniz de, karb deposudur zaten. ayrıca şişkinlik ve mide hacminde büyüme de yapar :(
ama haftada içilen iki-üç bira öyle aman aman da bir şeye sebep olmaz.
her akşam her akşam iki bira çakayım da kendime geleyim vb. derseniz uzun vadede işler karışır :) ayrıca canım da bira istedi hmpfs :/ :)
ayrıca evet aldırır, yanında bir şey yemeseniz de, karb deposudur zaten. ayrıca şişkinlik ve mide hacminde büyüme de yapar :(
ama haftada içilen iki-üç bira öyle aman aman da bir şeye sebep olmaz.
her akşam her akşam iki bira çakayım da kendime geleyim vb. derseniz uzun vadede işler karışır :) ayrıca canım da bira istedi hmpfs :/ :)
0
hacı aldırmaz mı hiç ya. mayalı bi içecek işte.. arpa suyu.. deli kilo aldırır ve direk göbek yapar
0
wichniarek
genel olarak... ilk aklınıza geldiği şekliyle yani, 27 yaşında bir erkek için doğru olan, yapılması gereken nedir?
genel olarak... ilk aklınıza geldiği şekliyle yani, 27 yaşında bir erkek için doğru olan, yapılması gereken nedir?
0
evlenmediyse ve nasıl olsa bir gün evlenirim diye düşünüyorsa (yani hiç evlenmemek gibi bir düşüncesi yoksa), eli de ekmek tutuyorsa evlenmeli.
sonra geç oluyor be yav. çocuğunla çok yaş farkı oluyor aranda falan...
not: yaş 24. babamdan biliyorum.
sonra geç oluyor be yav. çocuğunla çok yaş farkı oluyor aranda falan...
not: yaş 24. babamdan biliyorum.
0
iyi bir pes oyuncusu olmalı
baba parası yememeli
düzgün bi ilişkisi olmalı
arada panpalarıyla piçlik yapmalı
baba parası yememeli
düzgün bi ilişkisi olmalı
arada panpalarıyla piçlik yapmalı
0
gelecek kaygısı yoksa iyidir gibime geliyor. yani mesela ben şimdi nereyi kazanacağım, nerede çalışacağım, acaba ne olacak, ilerde ilişkilerim nasıl olacak vs. diye düşünüyorum ama 27 yaşındaki adamın bunları geçip "büyümüş" olması gerekir herhalde.
yani hayatı rayına oturmuş, kafası pek bulanık olmayan bir adam "olmuş"tur. seks, makarna, düzenli ilişki ya da fuckbuddy, ps3, sanatsal aktivite ya da dana gibi yatma falan bunlar hep tercihle alakalı şeyler bana göre.
yani hayatı rayına oturmuş, kafası pek bulanık olmayan bir adam "olmuş"tur. seks, makarna, düzenli ilişki ya da fuckbuddy, ps3, sanatsal aktivite ya da dana gibi yatma falan bunlar hep tercihle alakalı şeyler bana göre.
0
wichniarek
Ya daha once de sormustum ama kozmetikcilere gidip tester isteyecek yuzum kalmadi. neyse.Fresh, ferah, odunsu, agacsi, islak, toprak gibi, soguk su gibi, sogukluk hissi veren, temizlik hissi veren, diri, yogun, kalici, okaliptuslu, naneli, vetiverli bir parfum ariyorum.Olmamasini istedigim ozellikle
Ya daha once de sormustum ama kozmetikcilere gidip tester isteyecek yuzum kalmadi. neyse.
Fresh, ferah, odunsu, agacsi, islak, toprak gibi, soguk su gibi, sogukluk hissi veren, temizlik hissi veren, diri, yogun, kalici, okaliptuslu, naneli, vetiverli bir parfum ariyorum.
Olmamasini istedigim ozellikler daha onemli aslinda. sabunsu, tatli, sekerli, denizsi ve yapay olmasin.
Tabi kalici da olsun.
Fresh, ferah, odunsu, agacsi, islak, toprak gibi, soguk su gibi, sogukluk hissi veren, temizlik hissi veren, diri, yogun, kalici, okaliptuslu, naneli, vetiverli bir parfum ariyorum.
Olmamasini istedigim ozellikler daha onemli aslinda. sabunsu, tatli, sekerli, denizsi ve yapay olmasin.
Tabi kalici da olsun.
0
one million iyidir ama saydığın özelliklere göre çok baharatlı kaçar. paco rabbanne ultraviolet daha uygun olabilir.
0
0
wichniarek
ck bebulgari manarmani codelacoste redlacoste essentialbunlardan birini almayı düşünüyorum. beyaz tenliyim. 28 yaşındayım (ama galiba küçük/çocuksu gösteriyorum). takım elbiseye ve kalabalık ofis ortamına gidecek kalıcı bir parfüm arıyorum. ferahlatıcı bir koku arıyorum aslında. tatlı-şekerli asla o
ck be
bulgari man
armani code
lacoste red
lacoste essential
bunlardan birini almayı düşünüyorum. beyaz tenliyim. 28 yaşındayım (ama galiba küçük/çocuksu gösteriyorum). takım elbiseye ve kalabalık ofis ortamına gidecek kalıcı bir parfüm arıyorum. ferahlatıcı bir koku arıyorum aslında. tatlı-şekerli asla olmasın. hangisini tavsiye edersiniz?
bulgari man
armani code
lacoste red
lacoste essential
bunlardan birini almayı düşünüyorum. beyaz tenliyim. 28 yaşındayım (ama galiba küçük/çocuksu gösteriyorum). takım elbiseye ve kalabalık ofis ortamına gidecek kalıcı bir parfüm arıyorum. ferahlatıcı bir koku arıyorum aslında. tatlı-şekerli asla olmasın. hangisini tavsiye edersiniz?
0
aslında jil sander pure al derdim ama bulmak oldukça zorlaşmış.
buna muadil , lacoste pure al. ben hiç tahmin etmezdim lacoste parfüm alacağımı.
ama çok memnunum.
buna muadil , lacoste pure al. ben hiç tahmin etmezdim lacoste parfüm alacağımı.
ama çok memnunum.
0
lacoste essential iyidir. burbery london da bir alternatif. ck be eskidi biraz :)
ofiste fresh fresh kokayim derseniz de issey miyake
ofiste fresh fresh kokayim derseniz de issey miyake
0
wichniarek
böyle bayık bişey olmasın. okaliptüslü mentollü, çimenli gibi bişey olsun. ya böyle anlatıyorum ama http://tinyurl.com/69klafu bu bayık geliyo mesela. ama yine de kokuyu renk olarak tanımlanacak olursa mavi, lacivert bişey olsun. veya çok koyu yeşil. biri ten rengine göre belirlendiğini söylemişti
böyle bayık bişey olmasın. okaliptüslü mentollü, çimenli gibi bişey olsun. ya böyle anlatıyorum ama tinyurl.com bu bayık geliyo mesela. ama yine de kokuyu renk olarak tanımlanacak olursa mavi, lacivert bişey olsun. veya çok koyu yeşil. biri ten rengine göre belirlendiğini söylemişti galiba, buğday tenliyim eğer işe yarayacaksa. ya o değil de ben nefret ediyorum kozmetikçide sırayla kokuları denemekten, insanlar nasıl buluyor ideal kokularını?
0
wichniarek
toplama masaüstü bilgisayar almayı düşünüyorum. bol bol dizi izlerim, internete girerim. nadiren oyun oynarım (call of duty çıkarsa oynayabilmek isterim ama sadece onun için fazladan para saçmak istemem)nasıl bir konfügrasyon tavsiye edersiniz?
toplama masaüstü bilgisayar almayı düşünüyorum.
bol bol dizi izlerim, internete girerim. nadiren oyun oynarım (call of duty çıkarsa oynayabilmek isterim ama sadece onun için fazladan para saçmak istemem)
nasıl bir konfügrasyon tavsiye edersiniz?
bol bol dizi izlerim, internete girerim. nadiren oyun oynarım (call of duty çıkarsa oynayabilmek isterim ama sadece onun için fazladan para saçmak istemem)
nasıl bir konfügrasyon tavsiye edersiniz?
0
donanimhaber ve thgtr ana sayfalarinda sistem onerileri basliklarina bakin. genelde en mantikli onerileri yapiyorlar.
0
www.donanimhaber.com
forum.donanimhaber.com 500-650 tl
forum.donanimhaber.com 2000tlye kadar oyun sistem önerisi
www.pclabs.com.tr
forum.donanimhaber.com 500-650 tl
forum.donanimhaber.com 2000tlye kadar oyun sistem önerisi
www.pclabs.com.tr
0
wichniarek
migros'tan alınan bir içkinin sahte olması mümkün mü?
migros'tan alınan bir içkinin sahte olması mümkün mü?
0
pek değil, onlar toplu olarak alınıyor, ve kontrol ediliyor olması gerek, eğer sahte çıkarsa başları çok ağrır.
0
wichniarek
son zamanlarda farklı yerlerden yağlanmanın nedeninin yediklerimizdeki yağlar değil karbonhidratlar olduğunu, yağların, özellikle de tereyağı ve zeytinyağının hem tamamen masum hem de çok gerekli olduğunu duydum. birincisi, bu doğru mu?ikincisi madem yağlar masum, madem yağlar karbonhidratlarla insü
son zamanlarda farklı yerlerden yağlanmanın nedeninin yediklerimizdeki yağlar değil karbonhidratlar olduğunu, yağların, özellikle de tereyağı ve zeytinyağının hem tamamen masum hem de çok gerekli olduğunu duydum. birincisi, bu doğru mu?
ikincisi madem yağlar masum, madem yağlar karbonhidratlarla insülin mekanizması tetiklenmedikçe yağ olarak depolanmıyor, o zaman yiyeceklerimizdeki ihtiyaç fazlası yağlar ne oluyor? dışkıyla atılıyor mu vücuttan?
ikincisi madem yağlar masum, madem yağlar karbonhidratlarla insülin mekanizması tetiklenmedikçe yağ olarak depolanmıyor, o zaman yiyeceklerimizdeki ihtiyaç fazlası yağlar ne oluyor? dışkıyla atılıyor mu vücuttan?
0
yağ masum değil ki? k.hidratın fazlası gibi o da depolanıyor. zeytinyağı gerekli doğru, genel olarak sıvıyağlara ihtiyaç var. çünkü vücudumuz sıvıyağın yapısını oluşturamadığı halde temel yapıtaşı olarak kullanıyor. zeytinyağı içerdiği ekstralar sebebiyle diğer sıvıyağlar arasında daha revaçta.
tereyağa gelirsek, margarinlerden daha sağlıklı. margarin yerine tercih edilmesi gereken şey. her ne kadar vücut kendisi yağ oluştursa da dışardan almanın zararı yok, aşırıya kaçılmadığı sürece. (margarin sıvıyağların (bkz: bitkisel yağlar) hidrojenle doyurulmuş halidir.
diğer bir ek madde olarak, besinleri ikiye ayırabiliriz. biri yağ bazlı olanlar, diğeri su. yağ bazlı olanların (misal bi a,d,e,k vitaminleri) kanına geçebilmesi için yağlara ihtiyacın var. salatayı tamamen yağsız yemek mantıklı değil bu durumda. tabii bu demek değil ki kaşık kaşık yağ içinde yüzmeli.
yağ, karbonhidrat ve proteinlerin fazlası dışarı atılmaz. emilebildiği kadar emilir ve depo edilir.
tereyağa gelirsek, margarinlerden daha sağlıklı. margarin yerine tercih edilmesi gereken şey. her ne kadar vücut kendisi yağ oluştursa da dışardan almanın zararı yok, aşırıya kaçılmadığı sürece. (margarin sıvıyağların (bkz: bitkisel yağlar) hidrojenle doyurulmuş halidir.
diğer bir ek madde olarak, besinleri ikiye ayırabiliriz. biri yağ bazlı olanlar, diğeri su. yağ bazlı olanların (misal bi a,d,e,k vitaminleri) kanına geçebilmesi için yağlara ihtiyacın var. salatayı tamamen yağsız yemek mantıklı değil bu durumda. tabii bu demek değil ki kaşık kaşık yağ içinde yüzmeli.
yağ, karbonhidrat ve proteinlerin fazlası dışarı atılmaz. emilebildiği kadar emilir ve depo edilir.
0
ekleme yapayım yağlarin çözünmesi için yağ gereklidir bu nedenle zayıflamak için kaliteli yağ tüketmeli(z.yağı, tereyağı, ceviz, antepfıstığı) diyor birçok doktor.
0
yağ depolamak için ille de insülin salgılaman gerekmiyor. yağ en çok enerji verendir 1 gramı 9 kaloridir, 1 gram carb ve 1 gram protein de 4 kaloridir. ihtiyacından fazla aldığın her kalori depolanır.
bitkisel yağlar doymamış yağlardır ve genellikle sağlıklıdır, ama bu çok kullanmanı gerektirmez. doymuş yağlar kalp-damar sağlığı açısından risklidir. hayvansal yağlar da doymuş yağlardır.
bitkisel yağlar doymamış yağlardır ve genellikle sağlıklıdır, ama bu çok kullanmanı gerektirmez. doymuş yağlar kalp-damar sağlığı açısından risklidir. hayvansal yağlar da doymuş yağlardır.
0
plus, insülin yağ yakmanı engelleyecek bir hormon hiç değildir hatta tamamen safsatadır, karbonhidrat yiyerek de gayet zayıflanır. tabii insülin direnci veya diyabet olmadığını varsayıyorum.
bununla ilgili bir deney vardı, profesör abur cubur diyeti yaparak 13 kilo veriyordu, ve kan değerleri de çok iyiydi, ve çoğu da yağdan gitmişti.
bununla ilgili bir deney vardı, profesör abur cubur diyeti yaparak 13 kilo veriyordu, ve kan değerleri de çok iyiydi, ve çoğu da yağdan gitmişti.
0
Yağlar insülin mekanizması tetiklenmeden de depolanabilir ama düşük karbonhidrat diyetlerinin güzel yanı, günlük 3000 kalorilik karnonhidratı oyuncak gibi tüketebilecekken bırak 3000'i 2000 kalori edecek kadar yağı bile yemen zordur.
Aldığın yağ, enerji üretiminde kullanıldığı gibi, vücutta üretilen hormonların yapıtaşı olarak da kullanılıyor. Bir miktarı dışkıyla da atılıyor ki, düşük yağ diyeti yapanların kabızlık çekmesi muhtemel.
Genel olarak düşük karb diyetleri, düşük yağ diyetlerine göre alışma dönemi geçtikten sonra hem uygulama, hem de kalıcı sonuç alma açısından daha üstün.
Aldığın yağ, enerji üretiminde kullanıldığı gibi, vücutta üretilen hormonların yapıtaşı olarak da kullanılıyor. Bir miktarı dışkıyla da atılıyor ki, düşük yağ diyeti yapanların kabızlık çekmesi muhtemel.
Genel olarak düşük karb diyetleri, düşük yağ diyetlerine göre alışma dönemi geçtikten sonra hem uygulama, hem de kalıcı sonuç alma açısından daha üstün.
0
wichniarek
bazı harfler basmıyor. ne yapmam gerekir?
bazı harfler basmıyor. ne yapmam gerekir?
0
gitmiş. kuruduğunda düzelirse şanslısınız. yapacak başka bir şey yok. yenisini taktırmanız gerek.
0
wichniarek
yarın sınav var. sınavdan önce ne yiyeyim ne içeyim? sınavdan yarım saat önce bi redbull veya nescafe express içsem nasıl olur? bunları ara sıra içen biriyim.kahvaltıda ne yiyeyim? şekeri dayasam mı? neler kafamı çalıştırır, beni heyecanlanmaktan, gerilmekten korur?
yarın sınav var. sınavdan önce ne yiyeyim ne içeyim? sınavdan yarım saat önce bi redbull veya nescafe express içsem nasıl olur? bunları ara sıra içen biriyim.
kahvaltıda ne yiyeyim? şekeri dayasam mı? neler kafamı çalıştırır, beni heyecanlanmaktan, gerilmekten korur?
kahvaltıda ne yiyeyim? şekeri dayasam mı? neler kafamı çalıştırır, beni heyecanlanmaktan, gerilmekten korur?
0
ben pek birşey içmeme yanlısıyım, 1-2 bardak çay yeterli, da kahvaltıda (kahvaltı da az yenilecek tabii, mide biraz boş olacak, tokluk hissi olmaması lazım gelir)
0
Redbull veya aşırı dozda kahve içince konsantrasyona etkisi olmuyor, gereksiz bir uyanıklık hali yaratıyor, bende en azından. Günlük rutinin neyse dışına çıkma, yumurta gibi motoru bozacak gıdalardan uzak dur.
0
sınav salonuna yiyecek bir şeyler götürebiliyorsanız şeker çikolata nevinden bir şey götürün.
edit. hmmm sanırsam sınavdan kasıt kpss. içeri yemek almıyorlar. şeker iyi gelir sınav sırasında. öncesinde abartmayın.
edit. hmmm sanırsam sınavdan kasıt kpss. içeri yemek almıyorlar. şeker iyi gelir sınav sırasında. öncesinde abartmayın.
0
wichniarek
çalışmaz mı? peki zihinsel performansla şeker tüketimi arasında belli bi noktaya kadar da olsa doğru orantı var mı? ne kadara kadar mesela?
çalışmaz mı? peki zihinsel performansla şeker tüketimi arasında belli bi noktaya kadar da olsa doğru orantı var mı? ne kadara kadar mesela?
0
çalışır. tüm meyveler dahil hemen her gıdada şeker vardır. rafine şeker (çikolata vs) yemek şart değildir. hatta kötüdür bile.
0
beyin fruktozu kullanamıyor diye biliyorum. illa ki glikoz almak gerek bünyeye galiba. gerçi olmadı glikoneojenezle falan glikoz üretir bünye. yani çalışır beyin sorun olmaz. ama bol glikoz varsa teklemeden çalışır sanırım.
0
wichniarek
10 sene önce civarında friday rocks'ta fln çalardı.klibi gece yolun ortasında geçerdi.klipte kamera enstrumanların içine girer iç organ gibi şeyler gösterirdi.kemik gözlüklü şişman bi gitarist vardı.danseden kızlar da olabilir.sonradan bi kaç gençlik filminde de soundtrack oldu galiba.
10 sene önce civarında friday rocks'ta fln çalardı.
klibi gece yolun ortasında geçerdi.
klipte kamera enstrumanların içine girer iç organ gibi şeyler gösterirdi.
kemik gözlüklü şişman bi gitarist vardı.
danseden kızlar da olabilir.
sonradan bi kaç gençlik filminde de soundtrack oldu galiba.
klibi gece yolun ortasında geçerdi.
klipte kamera enstrumanların içine girer iç organ gibi şeyler gösterirdi.
kemik gözlüklü şişman bi gitarist vardı.
danseden kızlar da olabilir.
sonradan bi kaç gençlik filminde de soundtrack oldu galiba.
0
wichniarek
dikkatsizlik unutkanlık halsizlik sürekli yorgunluk vb. şikayetlerle dahiliyeye gittim doktor da depresyon başlangıcı dedi lustral yazdı gönderdi. şimdi merak ettiğim daha önce bir antidepresan olan bu ilacı kullanıp da buna benzer rahatsızlıklarından kurtulan var mı aranızda, veya bildiklerinizden?
dikkatsizlik unutkanlık halsizlik sürekli yorgunluk vb. şikayetlerle dahiliyeye gittim doktor da depresyon başlangıcı dedi lustral yazdı gönderdi. şimdi merak ettiğim daha önce bir antidepresan olan bu ilacı kullanıp da buna benzer rahatsızlıklarından kurtulan var mı aranızda, veya bildiklerinizden?
0
migrenim yüzünden kullandım ben 6 ay.moralimi düzeltti ağrılarım falan geçti genel olarak insanı daha canlı bi hale getiriyo.
0
annem babam abim teyzemgiller dayımgiller anneannem sıra arkadaşım daha yazıyımmı ? :) lustral kullanan değil kullanmayan var mı diye sor
0
iyi geldiği konusunda ahkam kesemem sağlık bu şakaya gelmez...
benim belirtmek istediğim dr lar artık koridordan geçene yazıyorlar bu hapı
benim belirtmek istediğim dr lar artık koridordan geçene yazıyorlar bu hapı
0
depresyonla da ilgili tabi bu şikayetler. lustral çok güvenilir bir ilaç. antidepresanlar arasında yan etkisi çok çok çok az olan ve bağımlılık yapmayan nadide ilaçlardan. güle güle kullan. en az 6 ay;)
0
wichniarek
resimdeki gibi yumurta nasıl pişirilir? yağ kullanılır mı?http://dailyplateofcrazy.files.wordpress.com/2009/07/perfectly-cooked-egg.jpg
0
yağsız sıcak tavaya kırarak aynısını elde edebilirsin.
bu arada pişmemiş ki o.
bu arada pişmemiş ki o.
0
kendi deneyimim şöyle ki, boktan tavalarda ne yaparsan yap mükemmel pişmiyor. hani kırayım, böyle yusyuvarlak şeklini hiç bozmadan kurcalamadan o öylece pişsin, olmuyor. üstü cımbıl kalıyor altı kızarıyor, illa kurcalamak lazım.
fakat tefal tavada çok güzel pişiyor, sanırım ısıyı eşit dağıttığı için. hiç dokunmadan tamamı pişiyor.
fakat tefal tavada çok güzel pişiyor, sanırım ısıyı eşit dağıttığı için. hiç dokunmadan tamamı pişiyor.
0
kırdıktan sonra tavanın kapağını kapatın, kısık ateşte istediğiniz kıvama gelene kadar pişirin.
0
teflon tava, ya da dükkan ızgaralarında öyle pişer.
yumurtanın sarısının sıvı kalması bazıları için tercih sebebidir.
yumurtanın sarısının sıvı kalması bazıları için tercih sebebidir.
0
wichniarek
halsizlik yorgunluk için nereye baksam demir eksikliği diyor ama demir eksikliğinin nedenleri hep kadınlarla ilgili durumlar (gebelik, regl vs.) demir eksikliği erkeklerde de olabiliyor mu? e o zaman ne bu 6 aydır süren yorgunluğun sebebi?
halsizlik yorgunluk için nereye baksam demir eksikliği diyor ama demir eksikliğinin nedenleri hep kadınlarla ilgili durumlar (gebelik, regl vs.) demir eksikliği erkeklerde de olabiliyor mu? e o zaman ne bu 6 aydır süren yorgunluğun sebebi?
0
kırmızı et tüket, üzüm ye, içersen şarap iç, pekmez falan...
tabii doktora da git. demir eksikliğinin bir sürü sebebi var.
tabii doktora da git. demir eksikliğinin bir sürü sebebi var.
0
wichniarek
elimde bu kitap var, 110 sayfa, remzi kitabevi. sadeleştirilmiş hali mi bu?
elimde bu kitap var, 110 sayfa, remzi kitabevi. sadeleştirilmiş hali mi bu?
0
ingilizcesine baktım şimdi raftan, 120 sayfa. giriş/çıkıştaki hikaye dışı sayfaları çıkar, tercüme farklılığını hesaba kat, 110 sayfa olması normal.
0
wichniarek
vistada sağ aşağıda hoparlöre sağ tıklayınca bi menü geliyor biliyosunuz. orda kayıttan yürütme aygıtlarına tıkladığımda resimdekini görüyorum. 2 araç etkin değil yani. etkinleştirilemiyor. sürücülerini güncellemeye çalıştığımda güncel zaten diyor. aslında bilgisayardan ses geliyor ama bu ikisinin k
vistada sağ aşağıda hoparlöre sağ tıklayınca bi menü geliyor biliyosunuz. orda kayıttan yürütme aygıtlarına tıkladığımda resimdekini görüyorum. 2 araç etkin değil yani. etkinleştirilemiyor. sürücülerini güncellemeye çalıştığımda güncel zaten diyor. aslında bilgisayardan ses geliyor ama bu ikisinin kullanılamıyor olmasından rahatsız oldum. etkinleştirmek için ne yapmam gerek?
0
gördüğünüz gibi onlar çalışmıyor demiyor. takılı değil diyor. bir hdmi veya optik/coax dijital bağlantı yapacaksınız ki onlar çalışacak. siz sesi hoparlörden duyuyorsanız sorun yok. diğer bağlantıları kullanmak istediğiniz zaman onlar aktif olacak, ayarları yapılabilir olacak. telaş yok.
0
hdmi ı baglamadan 1. aktif olmaz zaten.
3. için de line in e bişi baglaman gerek.
edit: output mus evet. kulaklık gırısı olabilir
3. için de line in e bişi baglaman gerek.
edit: output mus evet. kulaklık gırısı olabilir
0
3. de line in değil. output. yine de sayısal olduğu için bağlanmadan aktif olmaz.
0
bilgisayara bi hoparlör bağlı zaten? onu mu diyosunuz? 4+1 bağlı tek girişle. sadece yeşil bağlı yani. bi mikrofon için bi hoparlör için yer var bilgisayarda.
0
wichniarek
bi 'tv şovu' indirmiştim 54 tane .gfs uzantılı dosya şeklinde inmiş. bunları kmplayerda açabiliyorum ama bunların bişekilde birleştirilebiliyor olması lazım herhalde. nasıl yaparım?
bi 'tv şovu' indirmiştim 54 tane .gfs uzantılı dosya şeklinde inmiş. bunları kmplayerda açabiliyorum ama bunların bişekilde birleştirilebiliyor olması lazım herhalde. nasıl yaparım?
0
wichniarek
her köşe yazarı zaman zaman dış ilişkilerde yazıyor ama ben daha çok bu alanda çalışmış akademisyen ve elçilik tecrübesi olanları arıyorum. görüşleri önemli değil, hatta farklı görüşlerden yazarlar olması daha iyi olur...
her köşe yazarı zaman zaman dış ilişkilerde yazıyor ama ben daha çok bu alanda çalışmış akademisyen ve elçilik tecrübesi olanları arıyorum. görüşleri önemli değil, hatta farklı görüşlerden yazarlar olması daha iyi olur...
0
zaman gazetesinde brüksel ve washington köşesi var.biri yıllardır amerika, biri de yıllardır avrupa üzerine yazılar yazıyor.
washington köşesine yazan ali h. aslan, brüksel'i yazan da selçuk gültaşlı
www.zaman.com.tr
www.zaman.com.tr
washington köşesine yazan ali h. aslan, brüksel'i yazan da selçuk gültaşlı
www.zaman.com.tr
www.zaman.com.tr
0
wichniarek
flac telefona uymaynca aac+ olayına gireyim dedim. amma 1 - aac+ telefona uyar mı? nokia 5310 2 - elimdeki flacleri aac+'a nasıl dönüştürebilirim. google'a baktım ama pek öyle bunun için program vs. bulamadım?
flac telefona uymaynca aac+ olayına gireyim dedim. amma 1 - aac+ telefona uyar mı? nokia 5310 2 - elimdeki flacleri aac+'a nasıl dönüştürebilirim. google'a baktım ama pek öyle bunun için program vs. bulamadım?
0
1. senin telefon eaac ve eacc++ destekliyor. birbirlerine yakın formatlar olduğu için deneyip görmen lazım
2.dbpoweramp adlı program yapıyor.
not : tavsiye etmem. flac, alac, aac gibi yüksek birtrate'li şarkıları tam kalitede dinlemek için 100 dolar üstü kulaklık ve kulaklık amfisi şart.o telefonun kaldıracağını sanmıyorum.
2.dbpoweramp adlı program yapıyor.
not : tavsiye etmem. flac, alac, aac gibi yüksek birtrate'li şarkıları tam kalitede dinlemek için 100 dolar üstü kulaklık ve kulaklık amfisi şart.o telefonun kaldıracağını sanmıyorum.
0
wichniarek
sözlükte 320kbps başlığında daha iyisi yok yazıyor ama entrinin tarihi 2006. arada başka bir şey geliştirmediler mi? hacim problem değil yalnız flac'i telefon kabul etmiyor. (bu arada yeni mp3playerlar ve telefonlar flac'i kabul ediyor mu?)
sözlükte 320kbps başlığında daha iyisi yok yazıyor ama entrinin tarihi 2006. arada başka bir şey geliştirmediler mi? hacim problem değil yalnız flac'i telefon kabul etmiyor. (bu arada yeni mp3playerlar ve telefonlar flac'i kabul ediyor mu?)
0
flac çalan var tabi kaliteli başka formatlarda var. hegaten yav, sırf bu amaçla üretilmiş güzel bi alet tavsiye edecek var mı? bir de aletin +20 gb olması da lazım filan.
0
sanyo flac player. ev arkadaşımda var 4 gb. 100€ gibi paraya aldı. bende ipod var. iyi diyordum ses kalitesine. flac bir dinledim cızırtılı radyo dinliyormuşuz yemin ederim. yarın ev arkımdan öğrenirim bir program sayesinde tüm mp3playerler flacplayer yapılabiliyor. ama misal benim ipod 1gb alacağı şarkı 20-30 tane ondan çevirmiyorum.
0
flac çalmasa da onları aac+ da mı çalmıyor? indirdiğin dosyaları aac+ yap öyle telefona at.
0
wichniarek
excel öğrenmeye karar verdim. daha önce bu tip girişimlerimde kötü hazırlanmış kaynaklarda saatlerimi boşa harcadığım için denenmiş ve memnun kalınmış kaynak önerilerinizi bekliyorum. e-kitap ve internet siteleri tercihimdir. şimdiden vakit ayıracaklara teşekkürler.
excel öğrenmeye karar verdim. daha önce bu tip girişimlerimde kötü hazırlanmış kaynaklarda saatlerimi boşa harcadığım için denenmiş ve memnun kalınmış kaynak önerilerinizi bekliyorum. e-kitap ve internet siteleri tercihimdir. şimdiden vakit ayıracaklara teşekkürler.
0
www.excel.web.tr
www.mrexcel.com
office.microsoft.com
bunlar iyi kaynaklar. ornekleri kendiniz uygulamaya gayret edin. kendi veri setlerinizi yaratip problemler olusturmayi deneyin. bos zamaniniz olunca acin karsisina oturun, fonksiyonlarin yardim dosyalarina bakin. baskalarinin problemlerini cozmeye calisin. genelde ilk adreste yardim isteyenler olur. onlarin sorulari uzerinde calisabilirsiniz.
bir iki ayda ozgecmislerine "excel biliyorum" diye yazan cogu kisiden iyi duzeye gelirsiniz muhtemelen duzgun bir calismayla. gozunuz korkmasin yani.
ha bir de akliniza takilan bir sey olursa yine burada sorun. elbet bilen birileri cikacaktir.
www.mrexcel.com
office.microsoft.com
bunlar iyi kaynaklar. ornekleri kendiniz uygulamaya gayret edin. kendi veri setlerinizi yaratip problemler olusturmayi deneyin. bos zamaniniz olunca acin karsisina oturun, fonksiyonlarin yardim dosyalarina bakin. baskalarinin problemlerini cozmeye calisin. genelde ilk adreste yardim isteyenler olur. onlarin sorulari uzerinde calisabilirsiniz.
bir iki ayda ozgecmislerine "excel biliyorum" diye yazan cogu kisiden iyi duzeye gelirsiniz muhtemelen duzgun bir calismayla. gozunuz korkmasin yani.
ha bir de akliniza takilan bir sey olursa yine burada sorun. elbet bilen birileri cikacaktir.
0
wichniarek
wav'ları mp3'e çevirebileceğimiz, hızlı kullanışlı tercihen shareware bir program arıyorum. bilen var mı?
wav'ları mp3'e çevirebileceğimiz, hızlı kullanışlı tercihen shareware bir program arıyorum. bilen var mı?
0
mp3 to ringtone
ücretsizdir, wav'ları mp3'e çevirebildiği gibi mp3'leri de küçültür.
videoları da küçültüp cep telefonuna atabilirsin bunla.
ücretsizdir, wav'ları mp3'e çevirebildiği gibi mp3'leri de küçültür.
videoları da küçültüp cep telefonuna atabilirsin bunla.
0
wichniarek
işyerinde kullanılacak, temel ofis işlemleri gerçekleştirilecek üstüne basit seviyede grafik tasarım vs. yapılacak bir bilgisayar için şu donanım nasıldır? intel pd. core e5300 1.6ghz 800 mhz 2mb 64bit 775pgigabyte g41mes2L g41 ddr2 vga+lan+sata2 16x2 gb ddr2 800 mhz (kingston)320 samsung 7200 sata2
işyerinde kullanılacak, temel ofis işlemleri gerçekleştirilecek üstüne basit seviyede grafik tasarım vs. yapılacak bir bilgisayar için şu donanım nasıldır?
intel pd. core e5300 1.6ghz 800 mhz 2mb 64bit 775p
gigabyte g41mes2L g41 ddr2 vga+lan+sata2 16x
2 gb ddr2 800 mhz (kingston)
320 samsung 7200 sata2 16mb
cooler master elite rc-333-kkp1 siyah 350w
frisby cr-151 all in one usb kart okuyucu
lg 22x8x16x dvd-rw 22x dvdram sata siyah
20 samsung 2033sn+ lcs 5ms geniş ekran parlaksı
a4 tech kb21 q lavye usb gümüş*siyah
a4 tech x5-60md laser mouse usb siyah
peki bu pc için kdv hariç $524 nasıl bir fiyattır?
alternatif konfigürasyonlar sunacaklara açığım. vakit ayıranlara şimdiden teşekkürler.
intel pd. core e5300 1.6ghz 800 mhz 2mb 64bit 775p
gigabyte g41mes2L g41 ddr2 vga+lan+sata2 16x
2 gb ddr2 800 mhz (kingston)
320 samsung 7200 sata2 16mb
cooler master elite rc-333-kkp1 siyah 350w
frisby cr-151 all in one usb kart okuyucu
lg 22x8x16x dvd-rw 22x dvdram sata siyah
20 samsung 2033sn+ lcs 5ms geniş ekran parlaksı
a4 tech kb21 q lavye usb gümüş*siyah
a4 tech x5-60md laser mouse usb siyah
peki bu pc için kdv hariç $524 nasıl bir fiyattır?
alternatif konfigürasyonlar sunacaklara açığım. vakit ayıranlara şimdiden teşekkürler.
0
Intel E5300: 126
Gigabyte G41M-ES2L: 100
Kingston 2Gb Ram: 84
Seagate 500 GB HDD: 84 (bunu seagate alın, 320'yle arasında 6 lira var ayrıca)
CoolerMaster Kasa: 102 (değişik seçenekler mevcut, ama bunu seçtiyseniz sorun yok)
LG DVD yazıcı: 34
Samsung 2033 LCD: 273 (bunu değiştirebiliriz, 60-70 lira daha ucuzu bulunabilir)
A4 Tech kb21 klavye: 16
A4 Tech x5-60md fare: 12
frisby card okuyucu: 14
Toplam (KDV Dahil): 845 lira (bu fiyat en ucuzları baz alındığı için bu kadar düşük, her mağazada istediğinizde ürünü bulamayacağınız düşünüldüğünde 524$ fena değil)
yalnız yukarıda da belirttiğim gibi, ekranın bu kadar büyük olma zorunluluğu yoksa AOC 931SWL 18.5" var, gigatek, teknolojix, koçpa ve eksen'de 200'e bulunuyor, yok illa 20' isteniyorsa, AOC 2036SA 20" var 240'a bulunabiliyor.
Gigabyte G41M-ES2L: 100
Kingston 2Gb Ram: 84
Seagate 500 GB HDD: 84 (bunu seagate alın, 320'yle arasında 6 lira var ayrıca)
CoolerMaster Kasa: 102 (değişik seçenekler mevcut, ama bunu seçtiyseniz sorun yok)
LG DVD yazıcı: 34
Samsung 2033 LCD: 273 (bunu değiştirebiliriz, 60-70 lira daha ucuzu bulunabilir)
A4 Tech kb21 klavye: 16
A4 Tech x5-60md fare: 12
frisby card okuyucu: 14
Toplam (KDV Dahil): 845 lira (bu fiyat en ucuzları baz alındığı için bu kadar düşük, her mağazada istediğinizde ürünü bulamayacağınız düşünüldüğünde 524$ fena değil)
yalnız yukarıda da belirttiğim gibi, ekranın bu kadar büyük olma zorunluluğu yoksa AOC 931SWL 18.5" var, gigatek, teknolojix, koçpa ve eksen'de 200'e bulunuyor, yok illa 20' isteniyorsa, AOC 2036SA 20" var 240'a bulunabiliyor.
0
wichniarek
arkadaşlar bende sürekli bi bitkinlik hali var. sürekli dediğim 4 aydır böyle, kime söylediysem mevsim değişikliğinden dedi de 4 ay mevsim değşikliği mi olur? pharmaton, ginkgo, gingseng, aspirin, omega 3 vs. ne bulduysam kullandım, kahveye yüklendim, uykudan mı diye az uyudum, çok uyudum, gündüz 1
arkadaşlar bende sürekli bi bitkinlik hali var. sürekli dediğim 4 aydır böyle, kime söylediysem mevsim değişikliğinden dedi de 4 ay mevsim değşikliği mi olur? pharmaton, ginkgo, gingseng, aspirin, omega 3 vs. ne bulduysam kullandım, kahveye yüklendim, uykudan mı diye az uyudum, çok uyudum, gündüz 1 saat kestirdim, erken kalktım, çok su içtim, spor yaptım denemedğim şey kalmadı, hepsini teker teker bazen birlikte denedim. ama aylardır sabah normalim, öğlene doğrudan akşama kadar isteksiz yorgun bir haldeyim saat 10'da da uykum geliyor. ne dersiniz neden olabilir daha önemlisi nasıl halledebilirim? 27m bu arada, sadece fikir yürütmek isteyenlere yardımı olabilir diye...
0
saat 10 da uykum gelmesi için ben neleri vermezdim.. sabah normalsin, daha ne istiyosun abi? önemli olan sabah normal olabilmek zaten, gün boyunca boş durmaktan ya da can sıkıntısından öyle hissediyosundur belki de.. uykun gelse de uyuma bişeyler yap arkadaşlarınla buluş gez toz eğlen.
0
wichniarek
arkadaşlar merhaba. ben yüksek lisans yapmak istiyorum yalnız şöyle bi durum var ortalamam çok düşük (2.20 civarında) ama kpds ales ve üds'm iyi (90'ın üstünde). ne dersiniz? şansım var mı? nerelerde şansım var? hangi üniversiteler ortalamayı çok önemsiyor hangileri önemsemiyor?askerliği tamamladım.
arkadaşlar merhaba. ben yüksek lisans yapmak istiyorum yalnız şöyle bi durum var ortalamam çok düşük (2.20 civarında) ama kpds ales ve üds'm iyi (90'ın üstünde). ne dersiniz? şansım var mı? nerelerde şansım var? hangi üniversiteler ortalamayı çok önemsiyor hangileri önemsemiyor?
askerliği tamamladım. o iş tamam.
sadece alanımla ilgili birikimimi derinleştirmek, bi alanda derinlemesine bilgi sahibi olmak istiyorum. bunu da akademik disiplinde gerçekleştirmek tercihim.
soru ile ilgili daha fazla özel detaya girmek istemedim. ama alanım iktisat mesela. onu söyleyebilirim. yüksek lisans da odtü veya boğaziçinde olsa güzel olur.
askerliği tamamladım. o iş tamam.
sadece alanımla ilgili birikimimi derinleştirmek, bi alanda derinlemesine bilgi sahibi olmak istiyorum. bunu da akademik disiplinde gerçekleştirmek tercihim.
soru ile ilgili daha fazla özel detaya girmek istemedim. ama alanım iktisat mesela. onu söyleyebilirim. yüksek lisans da odtü veya boğaziçinde olsa güzel olur.
0
çocuum bi soluklan önce, sırf bu sorunun şeklinden şemalinden ben bile şıp diye anladım ki askerlikten kaçmak için yüksek kasan türk gencisin sen.
sorunu oku, yanlışlarını eksiklerini gör tekrar yaz biz de cevaplayabilelim..
sorunu oku, yanlışlarını eksiklerini gör tekrar yaz biz de cevaplayabilelim..
0
hangi üniversite mezunu olduğunuz da önemli sanırım bu üniversitelerin yüksek lisanları için ilgili bölüm web sayfalarından ya da sekreterliklerinden gereken minimum not ortalamalarını öğrenebilirsiniz.
0
odtu veya bogazicinin bu ortalamayla alacagini hic sanmiyorum, yani benim ortalamam 2.20 olsa odtu/bilkent/bogazici hayali kurmam. belki kaliteli ozel universitelerin burssuz yuksek lisans programlarina kabul edilebilirsin, o da nereden baksan 30000 liraya malolur, koc/sabanci dersen daha da katlanir bu rakam. istanbul'daysan ozyegin universitesini de arastirabilirsin, rektorleri bilkentin eski isletme dekani.
0
Çoğu üniversite için ortalama min 2.5 olması gerekiyor.Tabi özel üniversiteler bunun dışında.Ancak her üniversite kendisine göre özel koşullarda öğrenci kabul ediyor.Bu durumda senin yapman gereken hangi bölümde yüksek lisansa başlamak istediğin.Bölüme karar versikten sonra üniversiterin başvuru koşullarını saygı değer GOOGLE amcadan rica etmek.
0
valla bizim okulda istanbul üniversitesinde yapabilirsin.. ortalama şarttı yok. bak söylim; ales puanının %50 sini al, diplomanın %20 sini al, ing %20, mülakat %10 .. buradan hesapla, eğer bunların ortalaması 75 i geçerse, sanayi ve teknoloji iktisadı alanında yüksek lisans yapabilirsin..
ayrıca ortalaman 2.2 değil 4 üzerinden 4.2 olsa bile odtü veya boğaziçi mezunu olmadıktan odtü ve boğaziçi master yapman zor.. koç, sabancı, bilkent de eklenebilir listeye ama o kadar..
ayrıca ortalaman 2.2 değil 4 üzerinden 4.2 olsa bile odtü veya boğaziçi mezunu olmadıktan odtü ve boğaziçi master yapman zor.. koç, sabancı, bilkent de eklenebilir listeye ama o kadar..
0
wichniarek
Arada bir sinirleniyorum (çok ilginç di mi?) ama öyle böyle değil, hiç bir önemi olmayan bir şey için nerdeyse cinayet işleyecek hale geliyorum. (bu da ilginç...) neyse, aslında psikiyatristlik bi durumum var ama çalıştığım ortam özel hayata çerez muamelesinin yapıldığı bir ortam, psikiyatriste gitt
Arada bir sinirleniyorum (çok ilginç di mi?) ama öyle böyle değil, hiç bir önemi olmayan bir şey için nerdeyse cinayet işleyecek hale geliyorum. (bu da ilginç...) neyse, aslında psikiyatristlik bi durumum var ama çalıştığım ortam özel hayata çerez muamelesinin yapıldığı bir ortam, psikiyatriste gittiğim duyulsa adım deliye çıkar temizleyemem. bunun için eczaneden reçetesiz, etkili (passiflora değil yani) bi sakinleştirici tavsiye etmenizi talep/arz/rica ediyorum...
0
sinirlendiğin konuların aslında sinirinin sebebi olmadığını bir düşün. bu öfkenin kaynağı bambaşka bir yerde. bunu dallanıp budaklanmış bir hedera sarmaşığı gibi hayal edebilirsin, duvarları sarmış. halbuki kökü toprağa tek bir noktadan bağlıdır, duvarla vs ilgisi yoktur pek. o noktayı keşfettiğin an öfken dinecek. sakinleştiricin budur.
(ha eğer buna çözüm bulmazsan da sarmaşığın toprağı bulduğu an yepyeni köklerle daha da sağlamlayacaktır kendini, bu da bir durum)
ha bir de ne tür konulara öfkeleniyorsan bunları aslında kendinde de hissettiğin için, esasen kendine öfkelendiğini de bir düşün.
bir de güzel bir budik atasözü diyeyim sana :)
öfke elinde tuttuğun köz gibidir.
sakinleştirici ile elindeki közü sönük göreceksin, halbuki seni yakmaya devam edecek :)
sevgiler.
soruna cevap olarak da adaçayı veya papatya demleyip içmeni öneriyorum. bir de sarı kantaron deneyebilirsin, hap olarak da st. john's wort adı ile satılıyor. ancak bazı yan etkileri var adaçayı, papatya, pasiflora gibi değildir.
(ha eğer buna çözüm bulmazsan da sarmaşığın toprağı bulduğu an yepyeni köklerle daha da sağlamlayacaktır kendini, bu da bir durum)
ha bir de ne tür konulara öfkeleniyorsan bunları aslında kendinde de hissettiğin için, esasen kendine öfkelendiğini de bir düşün.
bir de güzel bir budik atasözü diyeyim sana :)
öfke elinde tuttuğun köz gibidir.
sakinleştirici ile elindeki közü sönük göreceksin, halbuki seni yakmaya devam edecek :)
sevgiler.
soruna cevap olarak da adaçayı veya papatya demleyip içmeni öneriyorum. bir de sarı kantaron deneyebilirsin, hap olarak da st. john's wort adı ile satılıyor. ancak bazı yan etkileri var adaçayı, papatya, pasiflora gibi değildir.
0
şu doğadan markalı mavi kutulu bir çay var. galiba sarı kantaronlu. onu bir dene. ama 1-2 hafta boyunca içmen gerekcek etkisini görmen için. birde yoğurt yiyebilirsin. içindeki asit bildiğim kadarıyla sakinleştirici uyutucu etkisi var.
0
serotonin geri alım inhibitörleri(SSRI)
Sertralin, Sitalopram, Fluoksetin, Paroksetin, Fluvoksamin..........
edit: benden duymadınız tabi....
Sertralin, Sitalopram, Fluoksetin, Paroksetin, Fluvoksamin..........
edit: benden duymadınız tabi....
0
wichniarek
banka kadroları için bu ikisi arasındaki fark ne? avantajları dezavantajları? şimdiden çok teşekkürler!daha çok merak ettiğim başlıkta yer almayanlar. hangisinin maaşı daha yüksek oluyor, hnagisinin mesaisi daha ağır, ikisi de sürekli turne halinde mi vs. vs.?
banka kadroları için bu ikisi arasındaki fark ne? avantajları dezavantajları? şimdiden çok teşekkürler!
daha çok merak ettiğim başlıkta yer almayanlar. hangisinin maaşı daha yüksek oluyor, hnagisinin mesaisi daha ağır, ikisi de sürekli turne halinde mi vs. vs.?
daha çok merak ettiğim başlıkta yer almayanlar. hangisinin maaşı daha yüksek oluyor, hnagisinin mesaisi daha ağır, ikisi de sürekli turne halinde mi vs. vs.?
0
0
wichniarek
25e. benim hayatım gündüz düşleriyle geçiyor. özellikle son 10 senedir. derste tahtaya evde tvye monitöre kitaba bakarken aklım hep başka yerlerde. sorduğum soruların bile cevabına yoğunlaşamıyorum, özür dileyip tekrar ettirmek zorunda kalıyorum. buraya kadar okuyanların çoğu "aa aynı ben" dediniz d
25e. benim hayatım gündüz düşleriyle geçiyor. özellikle son 10 senedir. derste tahtaya evde tvye monitöre kitaba bakarken aklım hep başka yerlerde. sorduğum soruların bile cevabına yoğunlaşamıyorum, özür dileyip tekrar ettirmek zorunda kalıyorum. buraya kadar okuyanların çoğu "aa aynı ben" dediniz di mi? ama sabaha kadar yanlış dersin sınavına çalışma, sınav saatini yanlış hatırlayıp sınav kaçırma, direksiyonda gündüz düşlerine dalıp ailece içinde bulunulan arabayla iki tır arasına girmekten son anda (uyumakta olan babanın direksiyona müdahelesiyle) kurtulma gibi şeyler konusunda pek ortağım yok herhalde. tavsiyesi olan?
(şimdi biri "kardeş bu normal, herkeste var bu" derse inanın rahatlayacağım)
(şimdi biri "kardeş bu normal, herkeste var bu" derse inanın rahatlayacağım)
0
normal değil. dikkat dağınıklığı ve muhakak psikolojik desteğe ihtiyacınız var. üşenmeyin, çekinmeyin bir psikolog ile muhakkak görüşün.
0
başları normal herkes dalar ama seninkisi abartı... destek şart, pisikolojik olması muhtemel değilse hormonlarda sorun olabilir diye de sallarım.
0
attention deficit disorder diyorlar...
psikolog öneririm ben de.
bir de meditasyon. çok basit meditasyon. otur. popon dizlerinden yukarıda olsun (yastıkla filan) dilini damağına yapıştır, karnını sal.
sonra da nefes alıp verişine odaklan. nefeslerini say. 10 olunca başa dön. burnundan havanın nasıl girdiğine dikkat et. nasıl çıktığına da dikkat et. sayıyı kaybedersen birden başla. günde bir kaç dakika bu egzersizin iyi geleceğine inanıyorum.
gün içinde kendini kaybettiğini hissettiğin anlarda da ruhunu çimdikle ve dünyamıza geri dön. :)
mutlaka doktora git.
psikolog öneririm ben de.
bir de meditasyon. çok basit meditasyon. otur. popon dizlerinden yukarıda olsun (yastıkla filan) dilini damağına yapıştır, karnını sal.
sonra da nefes alıp verişine odaklan. nefeslerini say. 10 olunca başa dön. burnundan havanın nasıl girdiğine dikkat et. nasıl çıktığına da dikkat et. sayıyı kaybedersen birden başla. günde bir kaç dakika bu egzersizin iyi geleceğine inanıyorum.
gün içinde kendini kaybettiğini hissettiğin anlarda da ruhunu çimdikle ve dünyamıza geri dön. :)
mutlaka doktora git.
0
