tchuck
bahçede otururken falan hem ısı versin, hem düzgün ambiyans olsun diye ateş çukuru almak istiyorum da önerdiğiniz bir şey var mı?https://www.amazon.com.tr/ates-cukuru/dp/B0CYX524XT/bu hoşuma gitti ama 54cm yeterli büyüklükte midir değil midir gözümle kestiremiyorum asla. aynı markanınhttps://www.ama
bahçede otururken falan hem ısı versin, hem düzgün ambiyans olsun diye ateş çukuru almak istiyorum da önerdiğiniz bir şey var mı?
www.amazon.com.tr
bu hoşuma gitti ama 54cm yeterli büyüklükte midir değil midir gözümle kestiremiyorum asla.
aynı markanın
www.amazon.com.tr
bu ürünü de var, ama bundan da hiç emin olamadım. bir de fazla mı alçak ondan da emin olamadım. (komple emin değilim yani :D)
www.kombifirsati.com
bu ve buna benzer şeyleri de gördüm de. yine hem yükseklik, hem çap konusunda hiç fikrim yok.
cidden hem düzgün bir ısı verebilsin istiyorum (bu demektir ki çok odun atabilmeliyiz) hem de ambiyans falan da verebilsin istiyorum yani. yere yapışıp ne bizi ısıtacak, ne düzgün gözükmeyecek bir şey istemiyorum da.
edit:
www.hepsiburada.com
1000 liraya bu varken diğerlerine el etmem herhalde ya. 2 tane bundan alsam daha bile mantıklı sanki?
neyse öneriniz varsa çok iyi olur.
www.amazon.com.tr
bu hoşuma gitti ama 54cm yeterli büyüklükte midir değil midir gözümle kestiremiyorum asla.
aynı markanın
www.amazon.com.tr
bu ürünü de var, ama bundan da hiç emin olamadım. bir de fazla mı alçak ondan da emin olamadım. (komple emin değilim yani :D)
www.kombifirsati.com
bu ve buna benzer şeyleri de gördüm de. yine hem yükseklik, hem çap konusunda hiç fikrim yok.
cidden hem düzgün bir ısı verebilsin istiyorum (bu demektir ki çok odun atabilmeliyiz) hem de ambiyans falan da verebilsin istiyorum yani. yere yapışıp ne bizi ısıtacak, ne düzgün gözükmeyecek bir şey istemiyorum da.
edit:
www.hepsiburada.com
1000 liraya bu varken diğerlerine el etmem herhalde ya. 2 tane bundan alsam daha bile mantıklı sanki?
neyse öneriniz varsa çok iyi olur.
0
tchuck
annem emekli. dün onun adına başvuru yaptık. başvuru tamamlandı, bize bir iban bilgisi de gelmedi hiçbir şey de gelmedi. biz bu 5000tl yi nerden nasıl yatıracağız anlamadım ben?başka bir arkadaşıma (emekli değil) direkt iban bilgiisi falan verilmiş, tamamlamak için buraya para atın falan diye yazıyo
annem emekli. dün onun adına başvuru yaptık. başvuru tamamlandı, bize bir iban bilgisi de gelmedi hiçbir şey de gelmedi.
biz bu 5000tl yi nerden nasıl yatıracağız anlamadım ben?
başka bir arkadaşıma (emekli değil) direkt iban bilgiisi falan verilmiş, tamamlamak için buraya para atın falan diye yazıyordu.
emeklilerde direkt maaştan falan mı kesiyorlar öyle bir şey mi var? yoksa biz nasıl yatıracağız bunu?
biz bu 5000tl yi nerden nasıl yatıracağız anlamadım ben?
başka bir arkadaşıma (emekli değil) direkt iban bilgiisi falan verilmiş, tamamlamak için buraya para atın falan diye yazıyordu.
emeklilerde direkt maaştan falan mı kesiyorlar öyle bir şey mi var? yoksa biz nasıl yatıracağız bunu?
-2
e-Devlet kanalıyla yapılacak başvurularda; Banka tarafından SMS ile iletilecek başvuru sahibi
adına açılmış olan hesaba, başvuru ücretinin belirlenen süre içerisinde eft, havale, ATM ile
yatırılması gerekmektedir. Aksi halde mevcut başvuru iptal edilecektir.
böyle yazıyor.
adına açılmış olan hesaba, başvuru ücretinin belirlenen süre içerisinde eft, havale, ATM ile
yatırılması gerekmektedir. Aksi halde mevcut başvuru iptal edilecektir.
böyle yazıyor.
0
tchuck
https://www.amazon.com.tr/gp/product/B087XCFZYV/ref=ox_sc_act_title_2?smid=A1WXK0Y13DUX1G&psc=1evde çok sık yemek yapıyorum, elimdeki bıçaklardan (4-5 sene önce zwillingden almıştım) hiç memnun değilim. pirgeler çok övülüyor da.mesela bu ikili iyi bir bıçak seti mi?hem profesyonel değilim zaten, hem
www.amazon.com.tr
evde çok sık yemek yapıyorum, elimdeki bıçaklardan (4-5 sene önce zwillingden almıştım) hiç memnun değilim. pirgeler çok övülüyor da.
mesela bu ikili iyi bir bıçak seti mi?
hem profesyonel değilim zaten, hem de normal evde yemek yapan insana göre daha çok yemek yapıyorum.
veya yine tanesi 2000i geçmeyecek şekilde bana önereceğiniz bir şeyler var mıdır?
evde çok sık yemek yapıyorum, elimdeki bıçaklardan (4-5 sene önce zwillingden almıştım) hiç memnun değilim. pirgeler çok övülüyor da.
mesela bu ikili iyi bir bıçak seti mi?
hem profesyonel değilim zaten, hem de normal evde yemek yapan insana göre daha çok yemek yapıyorum.
veya yine tanesi 2000i geçmeyecek şekilde bana önereceğiniz bir şeyler var mıdır?
0
Bu pirge modelini ben ağır buluyorum. Ayrıca ikisi de çok benzer yapıda bıçaklar. Santoku ve avrupa tipi şef bıçaklarının kullanım şekli birbirinden farklı ama siz bu dilimleme tekniklerini bilmiyorsanız sizin için bu iki bıçak da pek bir şey ifade etmez.
zwilling aslında ortalama kullanıcı için epey iyidir. Eğer keskinliğini yeterli bulmuyorsanız bence yeni bıçak yerine iyi bir masat ya da bileme taşı çok daha işinize yarar.
zwilling aslında ortalama kullanıcı için epey iyidir. Eğer keskinliğini yeterli bulmuyorsanız bence yeni bıçak yerine iyi bir masat ya da bileme taşı çok daha işinize yarar.
0
tchuck
ingiliz vatandaşı biri ingilteredeen iphone'u ile geliyor.2 sene türkiyede kalıyor.türk hattı kullanmak için yine imei kaydı mı yaptırması gerekiyor?
ingiliz vatandaşı biri ingilteredeen iphone'u ile geliyor.
2 sene türkiyede kalıyor.
türk hattı kullanmak için yine imei kaydı mı yaptırması gerekiyor?
2 sene türkiyede kalıyor.
türk hattı kullanmak için yine imei kaydı mı yaptırması gerekiyor?
0
tchuck
bir sürü sorum var.1. biz custom taktik ayarlayamıyor muyuz? illa ki bu formationlardan mı seçeceğiz? ben 3 tane st koymak istiyorum. yok böyle bir taktik. 3 tane forvet niye oynatamıyorum? hiç yolu yok mu bunun?2. set pieceslarda kim ileri çıkacak kim geri gelecek ayarlayamıyor muyum? 15 sene öncek
bir sürü sorum var.
1. biz custom taktik ayarlayamıyor muyuz? illa ki bu formationlardan mı seçeceğiz? ben 3 tane st koymak istiyorum. yok böyle bir taktik. 3 tane forvet niye oynatamıyorum? hiç yolu yok mu bunun?
2. set pieceslarda kim ileri çıkacak kim geri gelecek ayarlayamıyor muyum? 15 sene önceki oyunlarda bile seçebiliyorduk şu ön direğe gelsin, şu penaltı notkasına koşsun vs diye. inşallah ben bulamamışımdır.
3. orta açmak imkansız sanıyordum bu oyunda. bi eleman denk geldi, orta aça aça yendi beni. çok mutlu oldum. orta işi nasıl oluyor? yuvarlak + l1 fala ndemişler, fena açmıyor öyle ama istediğim orta bu da değil. havadan sert "kesme" diye tabir ettiğimiz ortalardan falan açamıyor muyuz? orta açmanın anatomisini anlatabilecek biri var mıdır?
4. internette okudum, ortasahadan bir futbolcuyla geriden press yapın, stoperlerinizi oynatmayın vs diye. yapıyorum bunu son dönem. ama benim stoperlerim adama eskortluk ediyor. rakibimin stoperleri beni adeta yamyam gibi yerken, benimkiler yanında escortluk ediyor. tüm arapaslar cillop gibi aralardan geçiyor. bunun bşaka bir formülü mü var? rakibimin ön liberoları tüm pas aralarını alırken, benimkiler izliyor. (adamın kontrl etmediği anlardan bahsediyorum. kendim kontrol ettiğimde pas arası yapabiliyorum ama)
5. bana bi taraflarımı yırtarak kazandığım karttan 88'lik bir kadın stoper geldi, paredes. ben kadın oynatmıyorum bu oyunda. untradable yazıyor, ben bunu takasa falan hiçbir şeye sokamıyor muyum? satamıyorum vs. hiçbir şey yapamıyor muyum? bu saçmalığı da ayrıca anlamadım. kadromda 30 tane topçu var, 2 tanesini trade edeibliyorum sadece. niye?
1. biz custom taktik ayarlayamıyor muyuz? illa ki bu formationlardan mı seçeceğiz? ben 3 tane st koymak istiyorum. yok böyle bir taktik. 3 tane forvet niye oynatamıyorum? hiç yolu yok mu bunun?
2. set pieceslarda kim ileri çıkacak kim geri gelecek ayarlayamıyor muyum? 15 sene önceki oyunlarda bile seçebiliyorduk şu ön direğe gelsin, şu penaltı notkasına koşsun vs diye. inşallah ben bulamamışımdır.
3. orta açmak imkansız sanıyordum bu oyunda. bi eleman denk geldi, orta aça aça yendi beni. çok mutlu oldum. orta işi nasıl oluyor? yuvarlak + l1 fala ndemişler, fena açmıyor öyle ama istediğim orta bu da değil. havadan sert "kesme" diye tabir ettiğimiz ortalardan falan açamıyor muyuz? orta açmanın anatomisini anlatabilecek biri var mıdır?
4. internette okudum, ortasahadan bir futbolcuyla geriden press yapın, stoperlerinizi oynatmayın vs diye. yapıyorum bunu son dönem. ama benim stoperlerim adama eskortluk ediyor. rakibimin stoperleri beni adeta yamyam gibi yerken, benimkiler yanında escortluk ediyor. tüm arapaslar cillop gibi aralardan geçiyor. bunun bşaka bir formülü mü var? rakibimin ön liberoları tüm pas aralarını alırken, benimkiler izliyor. (adamın kontrl etmediği anlardan bahsediyorum. kendim kontrol ettiğimde pas arası yapabiliyorum ama)
5. bana bi taraflarımı yırtarak kazandığım karttan 88'lik bir kadın stoper geldi, paredes. ben kadın oynatmıyorum bu oyunda. untradable yazıyor, ben bunu takasa falan hiçbir şeye sokamıyor muyum? satamıyorum vs. hiçbir şey yapamıyor muyum? bu saçmalığı da ayrıca anlamadım. kadromda 30 tane topçu var, 2 tanesini trade edeibliyorum sadece. niye?
0
tchuck
apple watch'un kalori sayımına ne kadar güvenmek etmek lazım.son 2-3 haftadır her gün takıoyrum, öncesinde hep parçalı takıyordum.dinlenme enerjimi: 2100-2250 arası sayıyor. mesela bu rakama ne kadar güvenebilirim?1 saatlik yüksek eforlu bir spor yaptığımda 600 kalori sayıyor, diğer günlük hareketle
apple watch'un kalori sayımına ne kadar güvenmek etmek lazım.
son 2-3 haftadır her gün takıoyrum, öncesinde hep parçalı takıyordum.
dinlenme enerjimi: 2100-2250 arası sayıyor. mesela bu rakama ne kadar güvenebilirim?
1 saatlik yüksek eforlu bir spor yaptığımda 600 kalori sayıyor, diğer günlük hareketlerimi de (markete git, köpeğe frizbi at, evi temizle vs.) 1000 kaloriye falan tamamlıyor aktif kcal'imi. yani ikisinin toplamı 3000'in üzerine çıkıyor genelde.
bunlara ne kadar güvenmek etmek lazım?
son 2-3 haftadır her gün takıoyrum, öncesinde hep parçalı takıyordum.
dinlenme enerjimi: 2100-2250 arası sayıyor. mesela bu rakama ne kadar güvenebilirim?
1 saatlik yüksek eforlu bir spor yaptığımda 600 kalori sayıyor, diğer günlük hareketlerimi de (markete git, köpeğe frizbi at, evi temizle vs.) 1000 kaloriye falan tamamlıyor aktif kcal'imi. yani ikisinin toplamı 3000'in üzerine çıkıyor genelde.
bunlara ne kadar güvenmek etmek lazım?
0
tchuck
kötü anlattım da :)lavabo koymak için açılan delik 82cm olarak açılmış. mevcut lavabo şu iğrenç, kullanışsız yanında kurulama bölümü olan lavabolardan. yani mevcut lavabo 40cm bile yer kaplamıyor, yanında 45cm'lik kurulama bölümü var diye. ustalar sağolsun tam 83cm lik delik açmışlar.şimdi 75cm'lik
kötü anlattım da :)
lavabo koymak için açılan delik 82cm olarak açılmış. mevcut lavabo şu iğrenç, kullanışsız yanında kurulama bölümü olan lavabolardan. yani mevcut lavabo 40cm bile yer kaplamıyor, yanında 45cm'lik kurulama bölümü var diye. ustalar sağolsun tam 83cm lik delik açmışlar.
şimdi 75cm'lik bir lavabo koymak istiyorum ama yanında 8-10cm lik fazlalık olmuş olacak. o boşluğu kapatmanın bir yolu yok demi? yani aklıam da hiçbir şey gelmedi.
lavabo koymak için açılan delik 82cm olarak açılmış. mevcut lavabo şu iğrenç, kullanışsız yanında kurulama bölümü olan lavabolardan. yani mevcut lavabo 40cm bile yer kaplamıyor, yanında 45cm'lik kurulama bölümü var diye. ustalar sağolsun tam 83cm lik delik açmışlar.
şimdi 75cm'lik bir lavabo koymak istiyorum ama yanında 8-10cm lik fazlalık olmuş olacak. o boşluğu kapatmanın bir yolu yok demi? yani aklıam da hiçbir şey gelmedi.
0
kapatmanin yolu var da belli olur yani ben sizi anliyorum, sanki hic yokmus gibi tezgah malzemesiyle kapatamazsiniz, kapatmaniz zor olur ya da.
Ancak lavabonun rengi gibi iste bir kapatma detayi yapilabilir. Yerinde bakmak lazim Lavabo metalse diyelim, yine paslanmaz celikten bir diktortgenle kapatilabilir(flashing) etrafinin su gecirmezligi saglanarak vs.
Ancak lavabonun rengi gibi iste bir kapatma detayi yapilabilir. Yerinde bakmak lazim Lavabo metalse diyelim, yine paslanmaz celikten bir diktortgenle kapatilabilir(flashing) etrafinin su gecirmezligi saglanarak vs.
0
yani evet aslnda lavabo çelik, çelik bir panel koyulup öyle o boşlul alınabilir. onu da kabul edebilrim aslında. aslında mantıklı geldi, lavanon etrafına çelik bir kelepçe gibi bir şey koyup onu da mutfak tezgahına yerleştirmek fena fikir değil
0
damlalık sevmiyorsan aynı büyüklükte teknesi olan 82 cm'lik lavabo yok mu? çift gözlü falan?
damlalık da benim olmazsa olmazımdır halbuki.
damlalık da benim olmazsa olmazımdır halbuki.
0
@kibritsuyu, hiç yok. en fazla 75cm genişlikte oluyor diğerleri. 80cm lik bile yok maalesef.
0
Emin misiniz? Ben 82 cm evye (eviye) yazınca çok sonuç çıktı da… (kurulama bölümü olmayan)
Mesela: akcayapimarket.com
Mesela: akcayapimarket.com
0
bir de aklıma eğer yerin müsaitse daha da büyüttürüp, teknesi geniş, ya da çift gözlü ama damlalığı da olan 1 metrelik lavabolardan koyma ihtimalin geldi. eğer o damlalık kısmına tümüyle gıcık değilsen.
eviye.com.tr
benimki şu model mesela, bunun granit olanı. 1 metre genişliği var. yani endüstriyel kazan yıkamıyorsan derinliği ve genişliği yetiyor. çift göz de ayrıca yıllardır eksikliğini duyduğum şeymiş.
eviye.com.tr
benimki şu model mesela, bunun granit olanı. 1 metre genişliği var. yani endüstriyel kazan yıkamıyorsan derinliği ve genişliği yetiyor. çift göz de ayrıca yıllardır eksikliğini duyduğum şeymiş.
+1
tchuck
kendimi eve kapatana kadar sportif biri sayılırdım. yani vücudum falan da düzgündü hep, spora da yatkındım. son 6-7 senedir ise baya kapattım kendimi vücudum berbat bir hal aldı.180 boyundayım 101 kiloyum. son 3 haftadır PT ile çalışıyorum, buna ek olarak da tempolu yürüyüş yapıyorum parkta, bulabil
kendimi eve kapatana kadar sportif biri sayılırdım. yani vücudum falan da düzgündü hep, spora da yatkındım. son 6-7 senedir ise baya kapattım kendimi vücudum berbat bir hal aldı.
180 boyundayım 101 kiloyum. son 3 haftadır PT ile çalışıyorum, buna ek olarak da tempolu yürüyüş yapıyorum parkta, bulabildiğim her boşlukta.
ilk etapta istediğim şey hızlıca zayıflamaktı. artık zayıflama kısmıyla hiç ilgilenmiyorum diyebilirim, daha doğrusu ikinci etapa bırakmaya karar verdim.
ben kaslanmak, düzgün bir vücut inşa etmek istiyorum. sprou da şuan çok iyi performansla yapıyorum. haftada 3-4 gün gidiyor olmama rağmen. bir de daha önce hep spordan kaçardım, şuan boş durduğum anlarda bile yapasım var.
neyse, sizce 7-8 ay gibi bir sürede düzgün bir vücut inşa edilir mi.
sıfır yağ, karın kası falan demiyorum. yağ oranımı %15lere falan düşürdüğüm, kaslandığım falan bir versiyona geçmek mümkün mü?
siz olsanız nasıl yapardınız? önce tamamen kilo vermeye mi odaklanırdınız, yoksa ilk günden itibaren sadece kas gelişimine odaklanıp zamanla zaten kiloyu vereceğinizi düşünerek mi yapardınız?
veya nasıl bir programda yapardınız?
5 gün ağırlık idmanı, aynı zamanda 5 gün core idmanı falan gibi mi çalışırdınız.
öyle düşüncelerinizi de merak ettim, biraz yol gösterilmeye de ihtiyacım var.
180 boyundayım 101 kiloyum. son 3 haftadır PT ile çalışıyorum, buna ek olarak da tempolu yürüyüş yapıyorum parkta, bulabildiğim her boşlukta.
ilk etapta istediğim şey hızlıca zayıflamaktı. artık zayıflama kısmıyla hiç ilgilenmiyorum diyebilirim, daha doğrusu ikinci etapa bırakmaya karar verdim.
ben kaslanmak, düzgün bir vücut inşa etmek istiyorum. sprou da şuan çok iyi performansla yapıyorum. haftada 3-4 gün gidiyor olmama rağmen. bir de daha önce hep spordan kaçardım, şuan boş durduğum anlarda bile yapasım var.
neyse, sizce 7-8 ay gibi bir sürede düzgün bir vücut inşa edilir mi.
sıfır yağ, karın kası falan demiyorum. yağ oranımı %15lere falan düşürdüğüm, kaslandığım falan bir versiyona geçmek mümkün mü?
siz olsanız nasıl yapardınız? önce tamamen kilo vermeye mi odaklanırdınız, yoksa ilk günden itibaren sadece kas gelişimine odaklanıp zamanla zaten kiloyu vereceğinizi düşünerek mi yapardınız?
veya nasıl bir programda yapardınız?
5 gün ağırlık idmanı, aynı zamanda 5 gün core idmanı falan gibi mi çalışırdınız.
öyle düşüncelerinizi de merak ettim, biraz yol gösterilmeye de ihtiyacım var.
0
Bildiğim kadarıyla hiç dinlenmemek olumlu sonuç vermiyor, tersine olumsuz sonuç veriyor. 2 3 gün iyi çalışıp kalan günlerde koşu, yüzme yapardım. Ve sadece spor değil, yeme içme konusunu düzeltmek gerekiyor. Fazla karbonhidratı kesmek (ekmek, kola), fazla yağı kesmek (fast food, cips), protein alımı önemli.
-1
ben yapabilecek olsam;
haftada 3 gun direnc antrenmani
gunde 8-10 bin adim yurume
protein agirlikli beslenme, islenmis gida, fast food, tatli yemeden, karbonhidrati biraz az tutarak
yapardim. bir kismini yapiyorum ama tamami olmuyor. o yuzden zayif ve hafif kasli olsam da ufak bir gobegim de var.
bir de sporda daha iyi performans icin gunluk kreatin kullanabilirsiniz. gercekten fark ediyor. bir de protein alimini arttirmak icin spor sonrasi protein tozu alinabilir.
bir de intermittent fasting yapilabilir, bu da kilo verme acisindan faydali. yeterince yerseniz zor olmaz.
haftada 3 gun direnc antrenmani
gunde 8-10 bin adim yurume
protein agirlikli beslenme, islenmis gida, fast food, tatli yemeden, karbonhidrati biraz az tutarak
yapardim. bir kismini yapiyorum ama tamami olmuyor. o yuzden zayif ve hafif kasli olsam da ufak bir gobegim de var.
bir de sporda daha iyi performans icin gunluk kreatin kullanabilirsiniz. gercekten fark ediyor. bir de protein alimini arttirmak icin spor sonrasi protein tozu alinabilir.
bir de intermittent fasting yapilabilir, bu da kilo verme acisindan faydali. yeterince yerseniz zor olmaz.
0
yaklaşık 3 aydır tam olarak sizin yapmaya çalıştığınızı yapıyorum ben de. tarif ettiğinize yakın, önceden spor yapan, atletik yapıya yatkın vücutlu biriyim. benim de önceliğim ilk etapta kilo vermekti; nikte training ile antreman yapıp, beslenme düzenimi tamamen değiştirip makro kalorilere dikkat ederek o kısmı çok hızlı bi şekilde hallettim. bu sürede çok fazla içerik de takip ettim. benim anladığım kadarıyla lean bi vücuda sahip olmak için yapılması gerekenler sizin de yaptığınız gibi haftada 3-4 gün antreman, aktif bir gündelik yaşam (mümkün olduğunca bol yürüyüş). ama bunların yanında beslenmenin önemi çok kritik. protein ağırlıklı beslenmek, antreman yaparken enerjiye dönüştürebilmek için karbonhidrat tüketimini sıfırlamamak/azaltmamak ve lif alımı için sebze ve meyve tüketmek önemli. ek olarak tüm kaynaklar uykunun çok önemli olduğunu ve rest day'in de aşırı kıymetli olduğunu söylüyor. ben de calorie deficit'ten yavaş yavaş maintenence'a geçtim. şimdi ağır ve yavaş adımlarla haftada 100 kalori ekleyerek %20'lik bi surplas'a geçeceğim ki kas kazanımına odaklanabilsin vücüdum. 30'ların sonunda bi kadın olarak hormonları hoplatmamak için vücudun aldığı kalori değişikliklerinin yavaş ilerlemesi gerektiğini öğrendim ve ona göre ilerlemeye çalışıyorum. kendi deneyimimi uzmanı olmayarak umarım paylaştım. yanlış yaptıklarım varsa diye ben de soruyu takibe alıyorum :)
0
Sana yakın bir kilo ve boydayım, daha önce her zaman yediklerimin porsiyonunu biraz küçültüp, şekeri azaltıp, aralıklı oruç ile ve haftada 3-4 gün yürüyüşle 88 kg'a düşmüştüm ve vücudum epey toparlanmıştı. Şimdi tekrar saldım ve yaş ilerleyince kilolar zor gidiyor ve kas oluşumu daha zor sanırım. O yüzden ben de yine gaza geldim bu kez if yanında ciddi bir besin makroları sayma işine girdim. Protein alımının çok önemli olduğunu fark ettim. Evde eliptik bisiklet, dambıl, sehpa vs var, kas gelişimi için bunları da kullanmaya başladım. Yürüyüş ve bisiklet ile de destekliyorum bu kez iyi sonuç alacak gibiyim bakalım.
0
tchuck
kaç tl'ye maloluyor? istanbulda üçüncü köprü yolundan değil anadolu caddesinden (veya neydi adı) geldiğinizi düşünün. ordan izmir igrişine kadar ne yazıyor?
kaç tl'ye maloluyor? istanbulda üçüncü köprü yolundan değil anadolu caddesinden (veya neydi adı) geldiğinizi düşünün. ordan izmir igrişine kadar ne yazıyor?
0
tchuck
ya ben hem spora destek olması için, hem de günlük hayatımızda da almamızın faydalı olacağı bir takviye olarak buna başlayacaktım.ama saç döktüğüne dair baya bi entryler okudum. hiç kimsenin kesin bir kanıtı da yok, ama çok fazla entryde var.36 yaşındayım, tek tel saçım dökülmedi, eğer bu arkadaş sa
ya ben hem spora destek olması için, hem de günlük hayatımızda da almamızın faydalı olacağı bir takviye olarak buna başlayacaktım.
ama saç döktüğüne dair baya bi entryler okudum. hiç kimsenin kesin bir kanıtı da yok, ama çok fazla entryde var.
36 yaşındayım, tek tel saçım dökülmedi, eğer bu arkadaş saç dökme potansiyeline sahipse asla kullanmam. ama bunu nasıl öğrenirim?
kimisi "bilmem ne hormonuna karşı direncine göre değişir" diyor mesela. nedir bilmiyorum bile, buna karşı bir şeyim olup olmadığını nasıl bilebilirim mesela?
ama saç döktüğüne dair baya bi entryler okudum. hiç kimsenin kesin bir kanıtı da yok, ama çok fazla entryde var.
36 yaşındayım, tek tel saçım dökülmedi, eğer bu arkadaş saç dökme potansiyeline sahipse asla kullanmam. ama bunu nasıl öğrenirim?
kimisi "bilmem ne hormonuna karşı direncine göre değişir" diyor mesela. nedir bilmiyorum bile, buna karşı bir şeyim olup olmadığını nasıl bilebilirim mesela?
0
deneme yanılma yoluyla anlarsın. senelerdir kreatin alırım bende hiç dökülme yapmadı.
0
2015'den beri aralıklarla kullanıyorum. bir kere bile saç dökülmesi yaşamadım. aksine ayda 1 saçımı 3'e vuruyorum o kadar saçım çıkıyor. atası dedesinde nenesinde genetik kellik olanların suç atması bence.
0
tchuck
https://www.expresshirdavat.com/urun/paslanmaz-celik-sus304-teknolojik-akilli-salale-evye-seti-75x45cm-5-fonksiyonlu-mutfak-evyesi?srsltid=AfmBOoq_TJj5lPhaxjKhP05Pzd2kLvESo4lNbPPRmORCy2v_O80x80cAM1Aya b una benzer bir şey bakıyorum da. aslında sırf hacim için böyle bir şey bakıyorum. şelalesi falan
www.expresshirdavat.com
ya b una benzer bir şey bakıyorum da. aslında sırf hacim için böyle bir şey bakıyorum. şelalesi falan umurumda değil. hatta bataryası olmasa daha bile iyi olur, yeni aldığım bataryam var zaten.
www.koctas.com.tr
bende şuan bu inanılmaz kullanışsız evye var.
tamamını bundaki gibi çukur yapmak istiyorum ki daha performanslı iş yapabileyim.
--
bunu kullanan var mı?
bunun sadeece evye kısmını almak gibi bir şey var mı?
veya buna benzer bir evye biliyor musunuz?
ya b una benzer bir şey bakıyorum da. aslında sırf hacim için böyle bir şey bakıyorum. şelalesi falan umurumda değil. hatta bataryası olmasa daha bile iyi olur, yeni aldığım bataryam var zaten.
www.koctas.com.tr
bende şuan bu inanılmaz kullanışsız evye var.
tamamını bundaki gibi çukur yapmak istiyorum ki daha performanslı iş yapabileyim.
--
bunu kullanan var mı?
bunun sadeece evye kısmını almak gibi bir şey var mı?
veya buna benzer bir evye biliyor musunuz?
0
buyuk evye candir bence. minimum olcusu de icine firin tepsisi sigacak sekilde olanlari var. franke'nin var ama biraz pahali. o delikli ek parcasi da cok ise yariyor.
0
0
tchuck
apple watch üzerinden (veya apple sağlık diyelim her neyse) yaktığım kaloriyi alsın.günlük metabolizma hızını gireyim.ardından yediklerimi gireyim.ve bana desin ki; bugün 500 kalori açık verdin.sonra desin ki; eylül ayında 18000 kalori açık verdin.direkt bunu birebir karşılayan bir app var mıdır?
apple watch üzerinden (veya apple sağlık diyelim her neyse) yaktığım kaloriyi alsın.
günlük metabolizma hızını gireyim.
ardından yediklerimi gireyim.
ve bana desin ki; bugün 500 kalori açık verdin.
sonra desin ki; eylül ayında 18000 kalori açık verdin.
direkt bunu birebir karşılayan bir app var mıdır?
günlük metabolizma hızını gireyim.
ardından yediklerimi gireyim.
ve bana desin ki; bugün 500 kalori açık verdin.
sonra desin ki; eylül ayında 18000 kalori açık verdin.
direkt bunu birebir karşılayan bir app var mıdır?
0
tchuck
bu son geçişten sonra enpara'da bir süre döviz olarak gelen paralarda sorun vardı sanırım. bu devam ediyor mu?yapı kredi gelen swiftten 32 dolar para kesmeye başladı. enparada bu tutar 120tl'miş.eğer anında geliyorsa bir sorun yoksa buna geçeceğim de.
bu son geçişten sonra enpara'da bir süre döviz olarak gelen paralarda sorun vardı sanırım. bu devam ediyor mu?
yapı kredi gelen swiftten 32 dolar para kesmeye başladı. enparada bu tutar 120tl'miş.
eğer anında geliyorsa bir sorun yoksa buna geçeceğim de.
yapı kredi gelen swiftten 32 dolar para kesmeye başladı. enparada bu tutar 120tl'miş.
eğer anında geliyorsa bir sorun yoksa buna geçeceğim de.
0
tchuck
iphone 14 pro telefonum var. köpeğimle oynarken falan video çekmek istiyorum, frizbi atarken vs. öyle kendim için content çekeceğim için yeni bir makina falan da almayacağım o yüzden iphone ile çekmek istiyorum.ama benim için çok pratik çalışan bir tripod vs. lazım. hem masanın üstüne koyabileceğim
iphone 14 pro telefonum var. köpeğimle oynarken falan video çekmek istiyorum, frizbi atarken vs. öyle kendim için content çekeceğim için yeni bir makina falan da almayacağım o yüzden iphone ile çekmek istiyorum.
ama benim için çok pratik çalışan bir tripod vs. lazım. hem masanın üstüne koyabileceğim (ayrı da olabilir) hem de dışarı çıktığımda telefonu sabitleyebileceğim falan bir tripod arıyorum.
bana ne önerebilirsiniz?
ama benim için çok pratik çalışan bir tripod vs. lazım. hem masanın üstüne koyabileceğim (ayrı da olabilir) hem de dışarı çıktığımda telefonu sabitleyebileceğim falan bir tripod arıyorum.
bana ne önerebilirsiniz?
0
bütçeniz varsa DJI Osmo Mobile 7 gimbal ile güzel işler yapabilirsiniz.
Bunun bir de 7P modeli var daha pahalı, ama o daha çok yayıncılar için.
Bunun bir de 7P modeli var daha pahalı, ama o daha çok yayıncılar için.
0
@galahad, şimd ibaktım ama bu yere koymak için uygun değil snaırım? yani 1-1.5 metre yüksekliğe sabitleyemiyoruz doğru mu anlıyorum. yükselmiyor yani, sırf masa vs. üstüne koymak için galiba dimi?
0
O gimbal'ın altında vida veri var. Onu herhangi bir tripod'a bağlayabilirsiniz. eğer gimbal almadan bir telefonu bağlayabileceğiniz bir tripod ve telefon aparatı alırsanız her seferinde telefonu teraziye almak için çok uğraşırsınız, bir süre sonra sıkar, mesela arayan olur, telefonla oynayınca yine terazi bozulur falan. gimbal bir de dandik bir tripod alın geçin...
0
bende 7p modeli var, içinde teleskopik bir selfie çubuğu var, 30-40 cm gibi açabiliyorum. bunda var mı bilmiyorum.
0
peki bunun altına cidden çok pratik bir tripod da koyamıyor muyuz en azından 80-100cm e yükselten.
www.hepsiburada.com
mesela bunun gibi falan?
osmo kendisi böyle bir ürün eki satmıyor mu? (sanrıım satmıyor aradım bulamadım)
www.hepsiburada.com
mesela bunun gibi falan?
osmo kendisi böyle bir ürün eki satmıyor mu? (sanrıım satmıyor aradım bulamadım)
0
@malheiros'un söylediği gibi altında bir vida yuvası var. bu yuva standarttır, alacağınız her tripoda olur ama aslında sizin sorduğunuz şöyle bir şey olsa gerek:
www.hepsiburada.com
@malheiros'un önerdiği ürün (gimbal) daha çok elde kullanım için. elinizle gezdirirken titremeleri önler ve videoların daha profesyonel görünmesini sağlar. şu video'yu izlerseniz tam ne işi yaradığını anlarsınız:
www.youtube.com
www.hepsiburada.com
@malheiros'un önerdiği ürün (gimbal) daha çok elde kullanım için. elinizle gezdirirken titremeleri önler ve videoların daha profesyonel görünmesini sağlar. şu video'yu izlerseniz tam ne işi yaradığını anlarsınız:
www.youtube.com
0
bu ozmo'ya basit bir modopod falan bişey eklenmiyor mu? yine dji'ın sattığı falan dirket bununla uyumlu?
yani ben bunu 80-100cm yüksekliğinde ullanmak istesem direkt "aha şunu al" diyeceğiniz bir şey yok mudur?
bu gösteirlen tripodlar çok yer kaplıyor gibi geldi bana. daha pratik bir yöntemi var mıdır?
yani ben bunu 80-100cm yüksekliğinde ullanmak istesem direkt "aha şunu al" diyeceğiniz bir şey yok mudur?
bu gösteirlen tripodlar çok yer kaplıyor gibi geldi bana. daha pratik bir yöntemi var mıdır?
0
tchuck
2200 kalorilik metabolizma hızınız var ve 35 yaşındasınız.uzun zamandır hiç spor yapmıyorsunuz ve haftada 3-4 gün spor, 7 gün yürüyüş yapmaya balşadınız.metabolizma hızınız ne kadar hızlı artar? bunun bir hesaplaması bir şeyi var mıdır?mesela 2200den 2700e ne kadar sürede gelir?
2200 kalorilik metabolizma hızınız var ve 35 yaşındasınız.
uzun zamandır hiç spor yapmıyorsunuz ve haftada 3-4 gün spor, 7 gün yürüyüş yapmaya balşadınız.
metabolizma hızınız ne kadar hızlı artar? bunun bir hesaplaması bir şeyi var mıdır?
mesela 2200den 2700e ne kadar sürede gelir?
uzun zamandır hiç spor yapmıyorsunuz ve haftada 3-4 gün spor, 7 gün yürüyüş yapmaya balşadınız.
metabolizma hızınız ne kadar hızlı artar? bunun bir hesaplaması bir şeyi var mıdır?
mesela 2200den 2700e ne kadar sürede gelir?
0
Metabolizma hızı öyle bir şey değil hocam metabolizma hızını insanlar hep yükseldikçe çok süper oluyormuş gibi algılıyor ama öyle değil metabolizma hızı seni hayatta tutmak için kütlene göre tiroidlerinin salgıladığı hormonlarla belirlenen bir kalori miktarıdır; kütlen arttıkça artat kütlen düştükçe düşer, 2700 kalorilik metabolizma hıızına çıkman için kütlenin yağ ya da kas cinsinden artması gerekir, yani 2700 kalorilik metabolizma hızına erişmen için ortalama 120-150 arası bi kiloya ulaşman lazım ama dediğim gibi metabolizmanın hızlı olması da süper bir şey değil metabolizma hızı kütlene göre arttığı için kalori ihtiyacın da artar en basitinden gerekli enerjiyi sağlayamazsan kas kayıpları yaşanır bu islelet kas sistemini etkiler kas kayıpları yaşarsın kas kayıpları bağışıklık sistemini düşürür ayrıca hücre içi enerji döngüsünün artması hücre yenilenmesini arttırır bu da serbest radikallerin çoğalmasına neden olur hücrelerin agresif yenilenmesi kanser riskini arttırır yüksek metabolizma testosteronu ve östrojeni baskılar kan basıncın her zaman yüksek olur taşikardi artar saçın dökülür tırnağın kırılır vs vs hızlı metabolizmanın da yavaş metabolizmanın da onlarca olumsuz etkisi var ama sen metabolizma hızını arttırmak yerine hareket miktarını arttırarak günlük kalori ihtiyacını yükseltebilirsin eğer diyet yapıyorsan, günlük kalori ihtiyacın ne kadar yüksekse kalori açığı verme limitin de o kadar yüksek olur.
Bu arada 2200 kalorilik metabolizma hızı da sağlıksız bir skor eğer günlük kalori ihtiyacı skoruyla karıştırmıyorsan, bu metabolizma hızında olmak için (kas kütlesi yüksek değilse) halihazırda yüksek kiloda olmak gerekir.
Bu arada 2200 kalorilik metabolizma hızı da sağlıksız bir skor eğer günlük kalori ihtiyacı skoruyla karıştırmıyorsan, bu metabolizma hızında olmak için (kas kütlesi yüksek değilse) halihazırda yüksek kiloda olmak gerekir.
0
biraz yanlış anlamışsınız gibi geldi. günlük kalori harcaması ile metabolizma hızı farklı şeyler. çok hareket ederseniz, spor yaparsanız o günlük yüksek kalori harcamanız olur ama BİLDİĞİM KADARIYLA bu sonraki günlere etki etmez. metabolizma hızı dediğiniz bence BAZAL metabolizma hızıdır ve kilonuz, özellikle de kas kütleniz, artmadıkça anlamlı bir şekilde artmaması gerekir.
0
tchuck
hem bilgisayar masamı temizlemek, klavyemi vs. temizlemek hem de arabamdaki incin cıncık yerleri temizlemek için güçlü bir süpürge arıyorum. gerçekten küçük olmalı, yoksa dyson kullanırım zaten. ince başlıkları falan olmalı vs.ve eğer hem hava basıp hem hava üfleme ibi bir şey varsa tercihim olur. ö
hem bilgisayar masamı temizlemek, klavyemi vs. temizlemek hem de arabamdaki incin cıncık yerleri temizlemek için güçlü bir süpürge arıyorum. gerçekten küçük olmalı, yoksa dyson kullanırım zaten. ince başlıkları falan olmalı vs.
ve eğer hem hava basıp hem hava üfleme ibi bir şey varsa tercihim olur. önerdiğiniz b ir şey va mıdır?
ve eğer hem hava basıp hem hava üfleme ibi bir şey varsa tercihim olur. önerdiğiniz b ir şey va mıdır?
0
Bunu aynı sebeplerle arkadaşım aldı çok memnun bende aynısından sipariş ettim.
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
0
tchuck
uzatma olmasına da gerek yok da işte. tv arkasına 1 tane priz koymuş onun bunun cocugu müteahit.bana en az 8 adet boşluk lazım. ve birbirlerini etkilemiyor olmalılar ki 8 tanesini de kullanabileyim.2 tane 3lü prizi birleştirdim şuan berbat gözükyüor. içerisi ana baba gününe döndü.ya şöyle düzgün ta
uzatma olmasına da gerek yok da işte. tv arkasına 1 tane priz koymuş onun bunun cocugu müteahit.
bana en az 8 adet boşluk lazım. ve birbirlerini etkilemiyor olmalılar ki 8 tanesini de kullanabileyim.
2 tane 3lü prizi birleştirdim şuan berbat gözükyüor. içerisi ana baba gününe döndü.
ya şöyle düzgün tasarımlı bi çoklu priz önerir msiniiz bana?
bana en az 8 adet boşluk lazım. ve birbirlerini etkilemiyor olmalılar ki 8 tanesini de kullanabileyim.
2 tane 3lü prizi birleştirdim şuan berbat gözükyüor. içerisi ana baba gününe döndü.
ya şöyle düzgün tasarımlı bi çoklu priz önerir msiniiz bana?
0
ben bunlardan kullaniyorum hocam tavsiye ederim.
www.amazon.com.tr
prize bir tane kaliteli dortlu golyat takip bunlarla destekleyebilirsin.
edit:
markanin 6'dan fazlali coklu prizleri de varmis:
www.amazon.com.tr
www.amazon.com.tr
www.amazon.com.tr
sanirim ben de priz sistemini degistirecegim bunlari gordukten sonra. :))
www.amazon.com.tr
prize bir tane kaliteli dortlu golyat takip bunlarla destekleyebilirsin.
edit:
markanin 6'dan fazlali coklu prizleri de varmis:
www.amazon.com.tr
www.amazon.com.tr
www.amazon.com.tr
sanirim ben de priz sistemini degistirecegim bunlari gordukten sonra. :))
0
bi de o prizlere ağır yüklü ürünler takmaman lazım. yoksa yakarsın. 8 priz tek kaynağa fazla.
0
www.koctas.com.tr
aha buradan seç al, @arakaali'nin önerdiğini de alabilirsin.
@jelly bear doğru diyor.
@mirket abi evet temudan çin malı alıp malımıza zarar verelim. Bari elektrik işinde ucuza kaçma...
aha buradan seç al, @arakaali'nin önerdiğini de alabilirsin.
@jelly bear doğru diyor.
@mirket abi evet temudan çin malı alıp malımıza zarar verelim. Bari elektrik işinde ucuza kaçma...
0
@jelly,
ama yapacak bir şeyim yok.
1 tane televizyon,
1 tane apple tv,
1 tane digiturk,
2 tane homepod,
1 tane play station,
1 tane modem,
1 tane router.
istesem de bundan azını koyamam ki. yani yapacak ekstra bir şeyim yok.
ama yapacak bir şeyim yok.
1 tane televizyon,
1 tane apple tv,
1 tane digiturk,
2 tane homepod,
1 tane play station,
1 tane modem,
1 tane router.
istesem de bundan azını koyamam ki. yani yapacak ekstra bir şeyim yok.
0
bana güven ve premium profesyonel şunu al akım korumalı sonra dua edersin.
www.bauhaus.com.tr
amazon da markayı aratınca farklı sayıda ürünleri de var ama bu her soket i kapat aç la efsane bir üründür.
www.bauhaus.com.tr
amazon da markayı aratınca farklı sayıda ürünleri de var ama bu her soket i kapat aç la efsane bir üründür.
0
gevşek filan olmadıkça prizler ark yapmadıkça o küçük yüklerden hiiiç bişey olmaz. ben yıllarca 8'liye 8'li takarak kullandım otelde kalırken. şunlardandı www.hepsiburada.com bunun 3600j olanıydı.
biri hala kullanımda biri beyaz diye kaldırdım kenara :D odadaki bütün beyaz uzatmaları siyahla değiştirdim ^^
1.0'lık kablolu priz bile rahat yeter ama garanti olsun kaliteli olsun ileride başka şeyler de takarım dersen 1.5'luk kablosu olan bişey bakabilirsin istersen 2.5luk ile kendin de yapabilirsin ayrı kablo ve kablosuz grup priz alarak daha uygun bulursan.
şuan pc sisteminde 2x3'lü 1x4'lü 1x6'lı 1x8'li var ve bağlı 2 upsden biri tek çıkışlı biri 4. elektrik bakıp aa bi prize şu kadar alet takmış hemen bişeyleri yakayım eriteyim diyen bişey değil. toplam yükün kaç amper olacağı önemli, kablo kesitleri bu yüke uygun olduğu sürece tek prizi çoklularla istersen 100 alete böl.
dandik cca kablolu ürün alma yine de(yeter aslında o bile ama cca kablo öğk...) ben kendim 1.5'luktan ince uzatma almam kendim genelde standart priz tesisatları 16a için tasarlandığından. en az o yükü taşıyacak seviyede olsun isterim... ama 1.0'lık kablo da kullanırım yük uygunsa.
bağlı şeyler de
3x masaüstü bilgisayar (genelde 2 oluyor
2x monitör (arada 3 oluyor)
2x led ampul (tavandaki 35w(5000lumen) trueforce ve 14w(1521lumen) bias light olarak monitör arkasına koyduğum)
gpon terminal
router
büyük müzik seti
5+1 ses sistemi
telefon şarjı vs (arada 2-3 tane oluyor bu da)
4x harici disk (adaptörlü 3.5" olanlardan)
biri hala kullanımda biri beyaz diye kaldırdım kenara :D odadaki bütün beyaz uzatmaları siyahla değiştirdim ^^
1.0'lık kablolu priz bile rahat yeter ama garanti olsun kaliteli olsun ileride başka şeyler de takarım dersen 1.5'luk kablosu olan bişey bakabilirsin istersen 2.5luk ile kendin de yapabilirsin ayrı kablo ve kablosuz grup priz alarak daha uygun bulursan.
şuan pc sisteminde 2x3'lü 1x4'lü 1x6'lı 1x8'li var ve bağlı 2 upsden biri tek çıkışlı biri 4. elektrik bakıp aa bi prize şu kadar alet takmış hemen bişeyleri yakayım eriteyim diyen bişey değil. toplam yükün kaç amper olacağı önemli, kablo kesitleri bu yüke uygun olduğu sürece tek prizi çoklularla istersen 100 alete böl.
dandik cca kablolu ürün alma yine de(yeter aslında o bile ama cca kablo öğk...) ben kendim 1.5'luktan ince uzatma almam kendim genelde standart priz tesisatları 16a için tasarlandığından. en az o yükü taşıyacak seviyede olsun isterim... ama 1.0'lık kablo da kullanırım yük uygunsa.
bağlı şeyler de
3x masaüstü bilgisayar (genelde 2 oluyor
2x monitör (arada 3 oluyor)
2x led ampul (tavandaki 35w(5000lumen) trueforce ve 14w(1521lumen) bias light olarak monitör arkasına koyduğum)
gpon terminal
router
büyük müzik seti
5+1 ses sistemi
telefon şarjı vs (arada 2-3 tane oluyor bu da)
4x harici disk (adaptörlü 3.5" olanlardan)
0
Ben senelerdir philips'in 8'li akım korumalı modelini kullanıyorum. 2 tane var bi televizyon altında bi de pc için.
www.vatanbilgisayar.com
bu benimkinden daha yeni model tabi.
www.vatanbilgisayar.com
bu benimkinden daha yeni model tabi.
0
tchuck
çok yonamıyorum yine aşırı fazla oynamam, genelde %90 fifa oynarım.ps5 pro mu almalı?slim mlim var onu mu almalı?kaç tb almalı vs. bir sürü opsiyonu var da neye bakmam gerekir?
çok yonamıyorum yine aşırı fazla oynamam, genelde %90 fifa oynarım.
ps5 pro mu almalı?
slim mlim var onu mu almalı?
kaç tb almalı vs.
bir sürü opsiyonu var da neye bakmam gerekir?
ps5 pro mu almalı?
slim mlim var onu mu almalı?
kaç tb almalı vs.
bir sürü opsiyonu var da neye bakmam gerekir?
0
ithalatçı garnatili falan var mesela. ne kadar sıkıntı olur?
yurtıdşından getirmenin bir manası var mı? örneğin kardeşime ingiltereden getirtsem?
yurtıdşından getirmenin bir manası var mı? örneğin kardeşime ingiltereden getirtsem?
0
Çok aktif oynamıyorsan en ucuzundan al geç.
hatta fifa için ps4 bile işini görür.
hatta fifa için ps4 bile işini görür.
0
seçimin ps5 veya ps5 pro olsun.
ps5 1tb, ps5 pro 2 tb.
pro versiyonu daha güçlü. fifa'da bu güç önemli değil ama diğer oyunalrda farkettirebiliyor.
seçim sana kalmış.
yurtdışından aldığında garanti olayları sıkıntıya giriyor sadece. burada muhtelen bakmazlar.
türkiye'den alacaksan ve "garanti işleri" garanti olsun diyorsan "bilkom" olmasına dikkat et. bilkom resmi distribütör.
ps5 1tb, ps5 pro 2 tb.
pro versiyonu daha güçlü. fifa'da bu güç önemli değil ama diğer oyunalrda farkettirebiliyor.
seçim sana kalmış.
yurtdışından aldığında garanti olayları sıkıntıya giriyor sadece. burada muhtelen bakmazlar.
türkiye'den alacaksan ve "garanti işleri" garanti olsun diyorsan "bilkom" olmasına dikkat et. bilkom resmi distribütör.
0
İthalatçı garantili dediğin şey başını ağrıtır. Arkadaşım bu işi yapıyor, gidiyor özalitçiden sahte garanti belgeleri basıyor. Alette sorun olursa da oyalayıp duruyor sonra, sonuçta ithal eden o değil başka firmaya atıyor suçu. Git al doğru düzgün media markttan falan Bi tane pro. Veya direkt kullanıcıdan ikinci el al.
0
ps5 slim UK fiyatı Türkiye'den ucuz değil. Anca AB'ye turist olarak gidip gelip tax-free alabilirsen ucuza gelir.
veya bekleyebilirsen black friday zamanları indirim yapılır belki.
bu arada gobekliraki'nin arkadaşı dolandırıcıymış. Normalde ithalatçı garantili de legal bişey ve kendi anlaşmalı servisi falan olması lazım. O al-sat yapıp milleti kandırıyor demek.
veya bekleyebilirsen black friday zamanları indirim yapılır belki.
bu arada gobekliraki'nin arkadaşı dolandırıcıymış. Normalde ithalatçı garantili de legal bişey ve kendi anlaşmalı servisi falan olması lazım. O al-sat yapıp milleti kandırıyor demek.
0
Ben pazarama üzerinden ithalatçı garantili almıştım ps5 slim. 1 senedir kullanıyorum bir sorun olmadı. Satın almadan Google yorumlardan vs satıcı yorumlarına bakmıştım olumluydu, o şekilde aldım.
0
Almanyada tax free ile ps5 slim 1tb 420'ye falan geliyor (normal fiyatı 480€) ona göre hesapla getirtmeyi planlıyorsan. ayrıca bi kaç ay sonra black friday var kardeşin o arada güzel fiyata denkleyebilir.
0
tchuck
buzluk alanı da normal dolap olan buzdolabı arıyorum. yani haacmi daha küçük olmasın, sadece tamamı normal buzdolabı olsun istiyorum. ayrı buzluğumuz var. böyle bir şey mümkün mü? mümkünse bu tür dolapların adı nedir?
buzluk alanı da normal dolap olan buzdolabı arıyorum. yani haacmi daha küçük olmasın, sadece tamamı normal buzdolabı olsun istiyorum. ayrı buzluğumuz var. böyle bir şey mümkün mü? mümkünse bu tür dolapların adı nedir?
0
Dondurucu kısmı olup bunu dondurucu yerine normal çalışma özelliği olan dolap görmüştüm ama hatırlamıyorum
0
bizde samsung dolap var. istersek buzluğu buzdolabı olarak kullanabiliyoruz.
vardır muhakkak bu özellikte pek çok cihaz.
vardır muhakkak bu özellikte pek çok cihaz.
0
tchuck
https://ibb.co/35JGWNZgşimdi fotoda da gördüğnüz üzere, ayağı yere bakan yeri, dengeyi sağlayabilmek için fazlasıyla geniş. ama bu benim amsamda gereksiz bir alan kaplıyor.ben bunu masaya veya duvara sabitleyebildiğim ancak asansör özelliğini de yitirmediğim bir şekilde kullanamaz mıyım? bu tür bir
ibb.co
şimdi fotoda da gördüğnüz üzere, ayağı yere bakan yeri, dengeyi sağlayabilmek için fazlasıyla geniş. ama bu benim amsamda gereksiz bir alan kaplıyor.
ben bunu masaya veya duvara sabitleyebildiğim ancak asansör özelliğini de yitirmediğim bir şekilde kullanamaz mıyım? bu tür bir ayak var mı?
yani yere temas eden bölgeisnin genişliğindne memnun değilim şuan masada çok yer kapladığı için. eğer onun yerine başka bir çözüm bulursam memnun olacağım ve monitör de masamda biraz daha geriye gidebiliyor olacak.
şimdi fotoda da gördüğnüz üzere, ayağı yere bakan yeri, dengeyi sağlayabilmek için fazlasıyla geniş. ama bu benim amsamda gereksiz bir alan kaplıyor.
ben bunu masaya veya duvara sabitleyebildiğim ancak asansör özelliğini de yitirmediğim bir şekilde kullanamaz mıyım? bu tür bir ayak var mı?
yani yere temas eden bölgeisnin genişliğindne memnun değilim şuan masada çok yer kapladığı için. eğer onun yerine başka bir çözüm bulursam memnun olacağım ve monitör de masamda biraz daha geriye gidebiliyor olacak.
0
www.hepsiburada.com
sanırım şunlar falan var ama bunlar da monitörü çok ama çok öne atıyor göreceğiniz üzere. ben masanın arka hizasında kalmasını istiyorum monitörün, önüme çok yaklaşmasın istiyorum.
sanırım şunlar falan var ama bunlar da monitörü çok ama çok öne atıyor göreceğiniz üzere. ben masanın arka hizasında kalmasını istiyorum monitörün, önüme çok yaklaşmasın istiyorum.
0
yani bu tür monitör kollarının otomatik asansör özelliği yok, hep yanında vida sıkıp gevşetmek istiyor. asla istediğim bir şey değil bu.
ben bu monitör ayağını direkt masaya kelepçeleyebilecek bir aparat bulamaz mıyım? ayağın altındaki desteğin sökülüp, masaya sabitleyecek bir aparattan bahsediyorum. en ümkemmel çözüm bu olurdu, kendi asansör özelliği de kalırdı böylelikle.
ben bu monitör ayağını direkt masaya kelepçeleyebilecek bir aparat bulamaz mıyım? ayağın altındaki desteğin sökülüp, masaya sabitleyecek bir aparattan bahsediyorum. en ümkemmel çözüm bu olurdu, kendi asansör özelliği de kalırdı böylelikle.
0
bunca şeyin üstüne tam olarak yapmak istdiğim şeyi özetleyeyim:
ibb.co
buradaki tablayı çıkarıp (o table kendi başıan vidali. yani sökülebiliyor.)
onun yerine şu sıkıştırma aparatını:
ibb.co
monte edeibileceğim bir yapı arıyorum. tam olarka istediğim eşy budur.
bu sayede hem masaya sabitleyeceğim. hem bu tablanın aşırı yer kaplamasından kurtulacağım. hem de asansör özelliğimi yitirmemiş olacağım. bnaa bir öneriniz var mıdır?
benim son yapacağım şeylerden bir tanesi;
bu tablayı vidalı yerinden söküp, bu ayağı masaya vidayla tutturmak olur ama masaya da hiç zarar vermek istemiyorum.
ibb.co
buradaki tablayı çıkarıp (o table kendi başıan vidali. yani sökülebiliyor.)
onun yerine şu sıkıştırma aparatını:
ibb.co
monte edeibileceğim bir yapı arıyorum. tam olarka istediğim eşy budur.
bu sayede hem masaya sabitleyeceğim. hem bu tablanın aşırı yer kaplamasından kurtulacağım. hem de asansör özelliğimi yitirmemiş olacağım. bnaa bir öneriniz var mıdır?
benim son yapacağım şeylerden bir tanesi;
bu tablayı vidalı yerinden söküp, bu ayağı masaya vidayla tutturmak olur ama masaya da hiç zarar vermek istemiyorum.
0
Öyle dudak büküp hor gözle bakma
Bırak o tabla yerinde dursun.
Ben olsam asansorun gecebilecegi genislikte masaya bir delik acar tablayi da alttan masaya yapistirirdim. Delikten de hem asansorun oldugu aparat hem de kablolari asagi indirirdim.
Bırak o tabla yerinde dursun.
Ben olsam asansorun gecebilecegi genislikte masaya bir delik acar tablayi da alttan masaya yapistirirdim. Delikten de hem asansorun oldugu aparat hem de kablolari asagi indirirdim.
0
tum monitor kollari ayni degil, istedigin anda istedigin pozisyona getirebildigin monitor kollari da var. mesela: www.ergotron.com
0
tchuck
izmirdeki susuzluk mevzusu nedeniyle, etik sebeplerden çimlerimi bu yaz sulamadım. ve topraklaştırdım o bölgeyi.yazın çok sorun olmasa da, kışın oraya yağmur vs. yağmaya başladığında hep çamur olacak. köpek de bahçeye girip çıktığında yine çok çamur yapacak, kirletecek.kışın yağmur yağacak, daha az
izmirdeki susuzluk mevzusu nedeniyle, etik sebeplerden çimlerimi bu yaz sulamadım. ve topraklaştırdım o bölgeyi.
yazın çok sorun olmasa da, kışın oraya yağmur vs. yağmaya başladığında hep çamur olacak. köpek de bahçeye girip çıktığında yine çok çamur yapacak, kirletecek.
kışın yağmur yağacak, daha az su isteyecek vs. diye düşünerek kışın ölmeyen bir çim ekmek istiyorum.
en geç eylül ayı içinde ekmem gerekiyor sanırım ki tutabilsin.
kışın ölmeyen, yeşil kalan büyüyebilen hangi çimler var? sizce ne ekmeliyim?
kaygımın temel sebebi, yer toprak çamur olmasın, yeşillik olsun ki köpek gir çık yaptığında pislik içinde olmasın her yer.
yazın tekrar ölebilir, sorun yok.
yazın çok sorun olmasa da, kışın oraya yağmur vs. yağmaya başladığında hep çamur olacak. köpek de bahçeye girip çıktığında yine çok çamur yapacak, kirletecek.
kışın yağmur yağacak, daha az su isteyecek vs. diye düşünerek kışın ölmeyen bir çim ekmek istiyorum.
en geç eylül ayı içinde ekmem gerekiyor sanırım ki tutabilsin.
kışın ölmeyen, yeşil kalan büyüyebilen hangi çimler var? sizce ne ekmeliyim?
kaygımın temel sebebi, yer toprak çamur olmasın, yeşillik olsun ki köpek gir çık yaptığında pislik içinde olmasın her yer.
yazın tekrar ölebilir, sorun yok.
0
izmirde çim ölmez diye tahmin ediyorum. daha doğrusu her mevsim yeşil kalır bakım ve sulama yapılırsa
0
@merkep,
çimin türüne göre kışın sararıyor ya. hangi türlerin sararmadığını bilmyiorum sadece. kimisi çok sıcaklık istiyor, saararıyor, yazın tekrar geri açıyor vs.
sanırım ayrık otu melezi almam gerekecek biraz bakındım da.
çimin türüne göre kışın sararıyor ya. hangi türlerin sararmadığını bilmyiorum sadece. kimisi çok sıcaklık istiyor, saararıyor, yazın tekrar geri açıyor vs.
sanırım ayrık otu melezi almam gerekecek biraz bakındım da.
0
işte izmirde çim kışın sulanmadığı için sararır bence çünkü sıcaklık çok düşük olmuyor eğer iç kesimlerde oturmuyorsanız. genelde eksi derecelerde çim sarartılır kışın ve son biçim yapılmaz kökler zarar görmesin diye. bahar tekrar yeşerir. o nedenle iğne gibi olan değil de biraz geniş yapraklı türle sağlam oluyor 4 mevsim
0
Senin bahçeye bermuda grass uygulandı diye hatırlıyorum. Sulamayı ne zaman kestin, tamamen öldüler mi?
Çim olsun istiyorsan, yapacağın şey yine bermuda grass. Sıcağa ve susuzluğa en mukavimi o. Kışın biraz daha sarı renkte olur, ama olur. Yok daha yeşil isterim dersen, bakımını ve sulamasını ihmal etmem dersen 3 cins tohum karışım oranlarıyla falan önerebilirim ama kış da olsa iyi sulama iyi bakım isteyecektir.
En arsızı, senin için en kolayı, en herşeyin azıyla yetineni yine bermuda. Onda bile ilk 3 hafta iyi sulama ve güneş gerekir. Temmuz Ağustos sıcakları olmayan ama güneşi olan bir yetişme dönemi şart. Hala barajlar boş ve bir 3 hafta iyi bir sulama gerekecek.
Ayrık öneriyorlar demişsin. Bermuda zaten bir cins ayrıktır. Bir diğer adı köpek dişi ayrığıdır. Bahçen tamamen kurumadıysa güzel bir sulamayla tekrar yeşertebilirsin ve yayılıcı özelliği vardır. Açıklıkları doldurur zamanla.
Bu arada çimlerini feda etmiş olman güzel bir davranış. Saygı duydum.
Çim olsun istiyorsan, yapacağın şey yine bermuda grass. Sıcağa ve susuzluğa en mukavimi o. Kışın biraz daha sarı renkte olur, ama olur. Yok daha yeşil isterim dersen, bakımını ve sulamasını ihmal etmem dersen 3 cins tohum karışım oranlarıyla falan önerebilirim ama kış da olsa iyi sulama iyi bakım isteyecektir.
En arsızı, senin için en kolayı, en herşeyin azıyla yetineni yine bermuda. Onda bile ilk 3 hafta iyi sulama ve güneş gerekir. Temmuz Ağustos sıcakları olmayan ama güneşi olan bir yetişme dönemi şart. Hala barajlar boş ve bir 3 hafta iyi bir sulama gerekecek.
Ayrık öneriyorlar demişsin. Bermuda zaten bir cins ayrıktır. Bir diğer adı köpek dişi ayrığıdır. Bahçen tamamen kurumadıysa güzel bir sulamayla tekrar yeşertebilirsin ve yayılıcı özelliği vardır. Açıklıkları doldurur zamanla.
Bu arada çimlerini feda etmiş olman güzel bir davranış. Saygı duydum.
0
tchuck
daha önce hiç gitmediğim için bölgeyi bilmiyorum. ancak altımızda araba olacak bilgisiyle beraber;- eğer varsa o bölgede, en azından kendi plajı vs. olan bir otel veya airbnb yoksa da önemli değil ama o zaman da güzel, etkileyici olabilecek falan bir yer arıyorum.cunda mı, ayvalık mı bilmiyorum. den
daha önce hiç gitmediğim için bölgeyi bilmiyorum. ancak altımızda araba olacak bilgisiyle beraber;
- eğer varsa o bölgede, en azından kendi plajı vs. olan bir otel veya airbnb yoksa da önemli değil ama o zaman da güzel, etkileyici olabilecek falan bir yer arıyorum.
cunda mı, ayvalık mı bilmiyorum. deniz tatilii yapacağız 2-3 gün. büyük çoğunlukla plajda olacağız güneş batana kadar. öyle düşünebilirsiniz.
bana önereceğiniz yerler var mıdır?
türkiyede böyle bulmak biraz zor oluyor, samosta falan bir sürü kendi koyu/plajı olan otel veya airbnb oluyor da. ban hotels.com üzeirnden falan bakınca göremedim.
- eğer varsa o bölgede, en azından kendi plajı vs. olan bir otel veya airbnb yoksa da önemli değil ama o zaman da güzel, etkileyici olabilecek falan bir yer arıyorum.
cunda mı, ayvalık mı bilmiyorum. deniz tatilii yapacağız 2-3 gün. büyük çoğunlukla plajda olacağız güneş batana kadar. öyle düşünebilirsiniz.
bana önereceğiniz yerler var mıdır?
türkiyede böyle bulmak biraz zor oluyor, samosta falan bir sürü kendi koyu/plajı olan otel veya airbnb oluyor da. ban hotels.com üzeirnden falan bakınca göremedim.
0
kendi havuzu plajı falan yok bize la luna'yı önerdiler oraya gidicez bakalım
0
merhaba, ayvalık sarımsaklı özelinde yazıyorum. hey yıl sarımsaklı için min. 4 günümü ayırırım. varol otel veya amphora otelde yarım pansiyon olarak konaklarım ( iki otel yan yana ) otellerin fiyatları genelde aynı gecelik yp 3000 tl ödedim. plajla arasında sadece yol var, otellerinin kendi plajları var. amphora otelin plajına dışardan içecek getirebilirken varol otelin plajına dışarıdan yiyecek içecek sokamıyorsunuz. otopark problemi yok.
0
amaç sadece deniz girmek ise sarımsaklı yada badavut tarafına bakın. arka tarafta murat reis otel var orası da güzeldir. akşam güzel kafa çekeyim gezeyim istiyorsanız cunda tarafına bakın. cunda da joon oteli ya da pür beyaz oteli tavsiye ederim. cunda otellerin çoğunun deniz kıyısı yoktur. bazıları özel plaj alanı tutuyor. orda da aksaç otelin kendi plajı var konforlu ve güzeldir.
ayrıca paranız çok ise ortunç olabilir. kamp gibi sessiz sakin huzurlu bir yer arıyorsanız da ada camping denizi muhteşemdir.
ayrıca paranız çok ise ortunç olabilir. kamp gibi sessiz sakin huzurlu bir yer arıyorsanız da ada camping denizi muhteşemdir.
0
tchuck
ne kadar mümkün? yani diyelim şuan hiçbir şikayetim yok. ama vücudum herhang ibir yerinde kanser olan veya kanser olabilecek bir şey var mı yok mu nasıl bakılabiliyor? kan değerleri kesin bir şey söylüyor mu örneğin? daha doğrusu, bir kanser ihtimali başladığında hemen kan değerleri oynuyor mu muhak
ne kadar mümkün? yani diyelim şuan hiçbir şikayetim yok. ama vücudum herhang ibir yerinde kanser olan veya kanser olabilecek bir şey var mı yok mu nasıl bakılabiliyor? kan değerleri kesin bir şey söylüyor mu örneğin? daha doğrusu, bir kanser ihtimali başladığında hemen kan değerleri oynuyor mu muhakkak?
veya nasıl yapıalbiliyor bu iş?
veya nasıl yapıalbiliyor bu iş?
0
Biz her sene bütün aile check up'a gireriz, babamın sonuçları ocak ayında mükemmel başladı. Şubat ayi gibi sırtında hafif bir ağrı başladı, haftalar bazında giderek arttı. (Bu arada bir sürü doktora da gittik bulamadı hicbiri) en son mr çekildi ve akciğer kanseri şüphesi ile tomografi ye gönderildi.
Sonuç: 4. evre akciğer kanseri çıktı.
Kanser taraması için pet çekimi var mesela ama o da belirli bir bölgede tümör tespit edildikten sonra yapılan vücutta metastaz var mı şeklinde bir tarama.
Bu arada pet de tek başına yeterli olmuyor. Mide, kolonlar vs gibi sindirim-bosaltim organlarını garantilemek için endoskopi (gastroskopi + kolonoskopi) yaptırmak gerekiyor.
Özetle böyle kanser odaklı spesifik bir tarama yok. Check up'larin da alayı bu bakıma bir yalandan ibaret :) (babamın kan degerleri hep iyiydi mesela crp vs en ufak belirti bile yok.
Yalniz benim hususî yorum almak için gittiğim çok ünlü bir onkolog söyle bir laf etmişti; güncel ya da geçmişte sigara kullanımı olmuşsa akciğer kanserini erken tespit için her sene düşük radyasyonlu tomografiye girmek gerek.
Yani öyle mucize bir check up vs yok ne yazık ki çünkü çok fazla abzurd kanser turu var ne yazık ki.
Sonuç: 4. evre akciğer kanseri çıktı.
Kanser taraması için pet çekimi var mesela ama o da belirli bir bölgede tümör tespit edildikten sonra yapılan vücutta metastaz var mı şeklinde bir tarama.
Bu arada pet de tek başına yeterli olmuyor. Mide, kolonlar vs gibi sindirim-bosaltim organlarını garantilemek için endoskopi (gastroskopi + kolonoskopi) yaptırmak gerekiyor.
Özetle böyle kanser odaklı spesifik bir tarama yok. Check up'larin da alayı bu bakıma bir yalandan ibaret :) (babamın kan degerleri hep iyiydi mesela crp vs en ufak belirti bile yok.
Yalniz benim hususî yorum almak için gittiğim çok ünlü bir onkolog söyle bir laf etmişti; güncel ya da geçmişte sigara kullanımı olmuşsa akciğer kanserini erken tespit için her sene düşük radyasyonlu tomografiye girmek gerek.
Yani öyle mucize bir check up vs yok ne yazık ki çünkü çok fazla abzurd kanser turu var ne yazık ki.
0
Her kanserin teşhisi farklı, kimi kansa PSA, kimi endoskopi, kolonoskopi, kimi klinik bulgu, kimi usg sonrası alınan biyopsi falan,
Bir de bu meretin yavaş ilerleyeni var, aceleci olanı var.
Evet yani, belirli periyodda kapsamlı check up işe yarar, ama kesin önleyiciliği yoktur sanırım.
Bir de bu meretin yavaş ilerleyeni var, aceleci olanı var.
Evet yani, belirli periyodda kapsamlı check up işe yarar, ama kesin önleyiciliği yoktur sanırım.
0
Kanser biraz kötü anlamda piyango gibi. Nereye ne zaman vuracağı belli olmaz.
Tam kan sayımı, crp, karsinoembriyonik antijen, hasta erkekse psa. Bu dört kan tahlilinin yapılması.
Tiroit ultrasonu, kadınlarda meme, erkeklerde prostat ultrasonu, tüm batın ultrason (mesane dolu), akciğer grafisi, endoskopi+kolonoskopi. Bunlar yapılırsa yeterli olmalı.
Tam kan sayımı, crp, karsinoembriyonik antijen, hasta erkekse psa. Bu dört kan tahlilinin yapılması.
Tiroit ultrasonu, kadınlarda meme, erkeklerde prostat ultrasonu, tüm batın ultrason (mesane dolu), akciğer grafisi, endoskopi+kolonoskopi. Bunlar yapılırsa yeterli olmalı.
0
her kanserin teshisi farkli +1
yas ve cinsiyete göre risikosu yüksek oldugu icin tetkiki yapilan kanser türleri var.
-kadinlarda hpvnin yol actigi kanser icin swap almak mesela erken teshis veya takip icin önemli.
-erkeklerde de ilerleyen yaslarda prostat kontrolü oluyor sanirim ama emin degilim
-mavi gözlü sarisin cok günes altinda kalanlar icin cilt kanseri
-50 yas üstü kolon kanseri
falan filan.
genetiginin kansere yatkinligini arastiran bir test var. calistigim bir sirket bunu yapiyordu. kisi basi 300k usd gibi bir seydi.
kanser cok ilginc bir olay. kanserin cesidine göre de her seyi degisiyor. birini bulsan birini kacirabilirsin.
vücudunu iyi takip etmen, kronik agriyan yerlerin pesine düsmek benim kendi kendime check upim.
yas ve cinsiyete göre risikosu yüksek oldugu icin tetkiki yapilan kanser türleri var.
-kadinlarda hpvnin yol actigi kanser icin swap almak mesela erken teshis veya takip icin önemli.
-erkeklerde de ilerleyen yaslarda prostat kontrolü oluyor sanirim ama emin degilim
-mavi gözlü sarisin cok günes altinda kalanlar icin cilt kanseri
-50 yas üstü kolon kanseri
falan filan.
genetiginin kansere yatkinligini arastiran bir test var. calistigim bir sirket bunu yapiyordu. kisi basi 300k usd gibi bir seydi.
kanser cok ilginc bir olay. kanserin cesidine göre de her seyi degisiyor. birini bulsan birini kacirabilirsin.
vücudunu iyi takip etmen, kronik agriyan yerlerin pesine düsmek benim kendi kendime check upim.
0
@yadigar
Akciğer grafisi ne yazık ki çoğu zaman akciğer kanserini tespit etmede bir işe yaramiyor. (Zaten bu sebeple check up'lara doktorlar biraz faso fiso gözüyle bakarlar :))
İlk mesajımda belirttigim babamın ocak ayındaki grafisine 4 5 farklı doktor bakıp bir şey goremediler..
Onun için onlolog'un her sene düşük radyasyonlu tomografi önerisini yazdım.
Akciğer grafisi ne yazık ki çoğu zaman akciğer kanserini tespit etmede bir işe yaramiyor. (Zaten bu sebeple check up'lara doktorlar biraz faso fiso gözüyle bakarlar :))
İlk mesajımda belirttigim babamın ocak ayındaki grafisine 4 5 farklı doktor bakıp bir şey goremediler..
Onun için onlolog'un her sene düşük radyasyonlu tomografi önerisini yazdım.
0
Babama mesane kanseri teşhisi anca sisteskopi yapılınca konuldu. Normalde ultrasonda görülür demişlerdi.
0
@makbur
Haklısınız. Ancak tüm bu taramalara rağmen sinsi sinsi ilerleyebiliyor, malum. Akciğer kanseri biraz sıkıntılı. Özellikle de küçük hücrelisi. Ama mesela abimde mesane kanseri böbrek taşı düşürürken çekilen ultrasonda tesadüfen bulundu. 3cm olmuştu tümör. Hem erken evreydi hem agresif değildi. Alınıp 5 yıl takibi yapıldı, tekrarlamadı.
Bende bir ara cea yüksek çıkıyordu. Malum, kanser yükseltiyor. Ama başka sebeplerle de yükselebiliyor. O dönem doktor (bacanağım) akciğer filmi, endoskopi, kolonoskopi istedi mesela. Bunlar temiz çıktı. Bir müddet sonra cea düzeldi bende.
Ne olursa olsun tomografi radyasyonlu bir işlem. Yıllık yapılması ne kadar doğru ve efektif olur, bilemiyorum. Ama haklısınız. Yani en azından sigara geçmişi olanlar birkaç yılda bir kontrol amaçlı çekilebilir…
Bir de şu sıkıntı var. Radyolojide bi anomali görünce genelde takip öneriliyor. Yani “hah, tamam, bulduk” demiyorlar. Pet de çok sağlıksız bir işlem, malum. Ben kafa karıştırmamak adına kadere bırakıyorum artık… iyi yapmıyorum muhtemelen.
Edit: @jepa’nın cevabını okumadan yazmıştım. Yukarıda yazdığım gibi abimde ultrasonda farkedilmişti. Sonra takibi yapılırken hep sistoskopi oldu.
Aslında radyolojik incelemelerde cihazın gücü, kalitesi, uygulayan hekim veya teknisyenin uzmanlığı ve değerlendiren radylog/uzman hekimin tecrübe ve birikimi çok önemli…
Haklısınız. Ancak tüm bu taramalara rağmen sinsi sinsi ilerleyebiliyor, malum. Akciğer kanseri biraz sıkıntılı. Özellikle de küçük hücrelisi. Ama mesela abimde mesane kanseri böbrek taşı düşürürken çekilen ultrasonda tesadüfen bulundu. 3cm olmuştu tümör. Hem erken evreydi hem agresif değildi. Alınıp 5 yıl takibi yapıldı, tekrarlamadı.
Bende bir ara cea yüksek çıkıyordu. Malum, kanser yükseltiyor. Ama başka sebeplerle de yükselebiliyor. O dönem doktor (bacanağım) akciğer filmi, endoskopi, kolonoskopi istedi mesela. Bunlar temiz çıktı. Bir müddet sonra cea düzeldi bende.
Ne olursa olsun tomografi radyasyonlu bir işlem. Yıllık yapılması ne kadar doğru ve efektif olur, bilemiyorum. Ama haklısınız. Yani en azından sigara geçmişi olanlar birkaç yılda bir kontrol amaçlı çekilebilir…
Bir de şu sıkıntı var. Radyolojide bi anomali görünce genelde takip öneriliyor. Yani “hah, tamam, bulduk” demiyorlar. Pet de çok sağlıksız bir işlem, malum. Ben kafa karıştırmamak adına kadere bırakıyorum artık… iyi yapmıyorum muhtemelen.
Edit: @jepa’nın cevabını okumadan yazmıştım. Yukarıda yazdığım gibi abimde ultrasonda farkedilmişti. Sonra takibi yapılırken hep sistoskopi oldu.
Aslında radyolojik incelemelerde cihazın gücü, kalitesi, uygulayan hekim veya teknisyenin uzmanlığı ve değerlendiren radylog/uzman hekimin tecrübe ve birikimi çok önemli…
0
kanser markerı bazı biokimyalar var ca19-9 ca125 falan gibi çok detayını bilmiyorum bunlara baktırabilirsin en olmadı
0
sanmiyorum oyle bi sey oldugunu. Bildigim kadariyla siradan bir insani komple taramadan gecirseniz 3-4 tane problem bulursunuz. iyi huylu tumor olur, kist olur, belirsiz seyler olur vs. ama o insanin hicbir problemi olmayabilir. insan vucudu o kadar karmasik ki bunun belli bir normali yok, kimse de mukemmel degil. o yuzden problem olmayan yerlerde problem aramak cok dogru degil.
0
tchuck
yıllarca gastrit ve reflü çektim. 2024 yazına kadar midem o kadar kötüydü ki, haftada 2-3 şişe gaviscon faln bitiriyordum. geceleri uyuyamıyordum vs.2024 yazında 95 kilolardan 85 kilolara düştüm. nerdeyse hiç yemek yiyemiyordum (başka konular bunlar, sağlıkla ilgili bişey değil. psikolojiyle ilgili)
yıllarca gastrit ve reflü çektim. 2024 yazına kadar midem o kadar kötüydü ki, haftada 2-3 şişe gaviscon faln bitiriyordum. geceleri uyuyamıyordum vs.
2024 yazında 95 kilolardan 85 kilolara düştüm. nerdeyse hiç yemek yiyemiyordum (başka konular bunlar, sağlıkla ilgili bişey değil. psikolojiyle ilgili).
kısa bir dönem düşük kiloda kaldım sonra tekrar aynı kiolara döndüm.
buna rağmen ne yersem yiyeyim, ne kadar köt übeslenirsem besleneyim midemde en ufak yanma yok.
mesela arkadaşlarımın midesini yakan şeyleri yediğimde bile midemde en ufak bir hareketlenme olmuyor. 0. hiçbir şekilde gaviscon içmiyorum, en ufak bir yanma, ağza gelme vs. gibi şeyler olmuyor asla.
ki aynı kilodayım, 85den 95e geri çıkmam 3 ay falan sürdü.
sizce bu normal mi? yoksa ne bileyim mide hissizleşti falan mı artık :D
bu durumdan tabi ki çok memnunum bu arada.
2024 yazında 95 kilolardan 85 kilolara düştüm. nerdeyse hiç yemek yiyemiyordum (başka konular bunlar, sağlıkla ilgili bişey değil. psikolojiyle ilgili).
kısa bir dönem düşük kiloda kaldım sonra tekrar aynı kiolara döndüm.
buna rağmen ne yersem yiyeyim, ne kadar köt übeslenirsem besleneyim midemde en ufak yanma yok.
mesela arkadaşlarımın midesini yakan şeyleri yediğimde bile midemde en ufak bir hareketlenme olmuyor. 0. hiçbir şekilde gaviscon içmiyorum, en ufak bir yanma, ağza gelme vs. gibi şeyler olmuyor asla.
ki aynı kilodayım, 85den 95e geri çıkmam 3 ay falan sürdü.
sizce bu normal mi? yoksa ne bileyim mide hissizleşti falan mı artık :D
bu durumdan tabi ki çok memnunum bu arada.
0
psikolojik diyorsun, normal. stres, üzülme ve kaygıya sebep olan şey/ler ortadan kalkmış ya da sen onların üstesinden gelmiş görünüyorsun. 3 sene önce benzer bir şeyi yaşamıştım ortam değiştirince ben de iyileşmiştim. umarım tekrarlamaz.
0
tchuck
köpekelr için havuz gibi bir şey oluşturan örtülerden bahsediyorum da. ben 1-2 sene önce bir tane almştım, ama iki tane kötü özelliği var;1. böyle örtüden, halısahadaki siyah şeyler gibi şyler dökülüyor sürekli. koltuktan onları temizlemem gerekiyor2. örtüye köpeğin kılları çok fazla birikiyor yapış
köpekelr için havuz gibi bir şey oluşturan örtülerden bahsediyorum da. ben 1-2 sene önce bir tane almştım, ama iki tane kötü özelliği var;
1. böyle örtüden, halısahadaki siyah şeyler gibi şyler dökülüyor sürekli. koltuktan onları temizlemem gerekiyor
2. örtüye köpeğin kılları çok fazla birikiyor yapışıyor ve sonrasında çıkarıp temizlemek inanılmaz zor.
siz bu tür bir şey kullanıyor musunuz? kullanıyorsanız bana önereceğiniz bir marka model var mıdır?
img.kwcdn.com
ben buna benzer bir şey kullanyıorum ve dediğim şeylerden hiç memnun değilim.
1. böyle örtüden, halısahadaki siyah şeyler gibi şyler dökülüyor sürekli. koltuktan onları temizlemem gerekiyor
2. örtüye köpeğin kılları çok fazla birikiyor yapışıyor ve sonrasında çıkarıp temizlemek inanılmaz zor.
siz bu tür bir şey kullanıyor musunuz? kullanıyorsanız bana önereceğiniz bir marka model var mıdır?
img.kwcdn.com
ben buna benzer bir şey kullanyıorum ve dediğim şeylerden hiç memnun değilim.
0
tchuck
https://www.hepsiburada.com/tp-link-deco-e4-1-pack-wi-fi-5-mesh-sistemi-ac1200-mbps-hiz-fiber-uyumlu-cift-bant-100-mbps-port-100-cihaz-wpa3-mobil-uygulama-ile-kolay-kurulum-p-HBV00000O1BOX?magaza=Hepsiburada&bende bu üründen var 2li veya 3lü paketi hatırlamıyorum.sorum şu aslında: bu ürünün 1 tanesi
www.hepsiburada.com
bende bu üründen var 2li veya 3lü paketi hatırlamıyorum.
sorum şu aslında: bu ürünün 1 tanesi modem olarak da çalışacak bir versionu yok mudur?
şuan 1 modem koyuyorum, modemin hemen yanına bir de bu mesh'lerin birini koyuyorum. diğer 2 mesh'i de evin farklı yerlerine koyuyorum.
yani modemin olduğu noktada hiç sebepsiz yere iki tane elektronik alet duruyor. bunu bire düşürmek istiyorum. bir tanesi hem mesh hem modem olarak çalışsın ben de diğer 2sini eve dağıtayım.
var mı böyle bir şey?
bende bu üründen var 2li veya 3lü paketi hatırlamıyorum.
sorum şu aslında: bu ürünün 1 tanesi modem olarak da çalışacak bir versionu yok mudur?
şuan 1 modem koyuyorum, modemin hemen yanına bir de bu mesh'lerin birini koyuyorum. diğer 2 mesh'i de evin farklı yerlerine koyuyorum.
yani modemin olduğu noktada hiç sebepsiz yere iki tane elektronik alet duruyor. bunu bire düşürmek istiyorum. bir tanesi hem mesh hem modem olarak çalışsın ben de diğer 2sini eve dağıtayım.
var mı böyle bir şey?
0
www.tp-link.com
burada dsl modem olanı var, ama bence hiç para vermeye gerek yok. bir de ne modem ihtiyacınız var fiber mi, vdsl mi? ayrıca aldınız diyelim daha sonra servis sağlayıcınızla çok uyumlu çalışmayabilir. şu an kullandığınız modemin wifi yayınını kapatın, sadece deco'nunkini kullanın.
burada dsl modem olanı var, ama bence hiç para vermeye gerek yok. bir de ne modem ihtiyacınız var fiber mi, vdsl mi? ayrıca aldınız diyelim daha sonra servis sağlayıcınızla çok uyumlu çalışmayabilir. şu an kullandığınız modemin wifi yayınını kapatın, sadece deco'nunkini kullanın.
0
tchuck
akşamüstü 4-5ten sonra gideceğim için, o saatten sonra 700-1000 lira vermek istemiyorumb eachlere.köpeğimi sokabileceğim ücretsiz deniz arıyorum foçada. etrafında oturabilecek vs yerler olrusa daha iyi olur tabi ki. bana önereceğiniz yerler var mıdır?
akşamüstü 4-5ten sonra gideceğim için, o saatten sonra 700-1000 lira vermek istemiyorumb eachlere.
köpeğimi sokabileceğim ücretsiz deniz arıyorum foçada. etrafında oturabilecek vs yerler olrusa daha iyi olur tabi ki. bana önereceğiniz yerler var mıdır?
köpeğimi sokabileceğim ücretsiz deniz arıyorum foçada. etrafında oturabilecek vs yerler olrusa daha iyi olur tabi ki. bana önereceğiniz yerler var mıdır?
0
Haritalardan kavala cafeyi bul, onun yanında çok küçük bir kumluk var plaj bile denemez
Bu mevsimde çok kalabalıktır ama güneş batarken saat 9 - 9buçuk arası girebilirsin
Etrafta yerel köpekler var, senin köpek saldırgan değilse sorun olmaz
ikinci olarak da çanak koyu diye arat, burası bildiğin plaj fakat etrafında hiç kafe ya da hizmet alabileceğin yer yok, buraya giderken carrefour un önünden geçiyorsun ihtiyaçlarını ordan alabilirsin
Buranın bir sorunu daha girişi taşlık ve aralarda tek tük deniz kestanesi olabilir, giriş çıkışlarda köpek için biraz dikkat etmelisin
Bu mevsimde çok kalabalıktır ama güneş batarken saat 9 - 9buçuk arası girebilirsin
Etrafta yerel köpekler var, senin köpek saldırgan değilse sorun olmaz
ikinci olarak da çanak koyu diye arat, burası bildiğin plaj fakat etrafında hiç kafe ya da hizmet alabileceğin yer yok, buraya giderken carrefour un önünden geçiyorsun ihtiyaçlarını ordan alabilirsin
Buranın bir sorunu daha girişi taşlık ve aralarda tek tük deniz kestanesi olabilir, giriş çıkışlarda köpek için biraz dikkat etmelisin
0
tchuck
uzun zamandır cursor kullanıyorum da, claude code'un +'sı nedir?yani 100$'lık paketi almadan önce ciddi bir farkı var mı bilmek istiyorum da, ona göre gidip 100$'lık paketi alıp bir projeyi sıfırdan geliştireyim istiyorum. ama bu kadar farka değecek bir şey yoksa da hiç boşa 100$'ımı harcamayayım is
uzun zamandır cursor kullanıyorum da, claude code'un +'sı nedir?
yani 100$'lık paketi almadan önce ciddi bir farkı var mı bilmek istiyorum da, ona göre gidip 100$'lık paketi alıp bir projeyi sıfırdan geliştireyim istiyorum. ama bu kadar farka değecek bir şey yoksa da hiç boşa 100$'ımı harcamayayım istiyorum.
birebir deneyimleyenler ne söyleyebilir?
yani 100$'lık paketi almadan önce ciddi bir farkı var mı bilmek istiyorum da, ona göre gidip 100$'lık paketi alıp bir projeyi sıfırdan geliştireyim istiyorum. ama bu kadar farka değecek bir şey yoksa da hiç boşa 100$'ımı harcamayayım istiyorum.
birebir deneyimleyenler ne söyleyebilir?
0
tchuck
bir şey sormak istiyorum;3.5 senedir yurtdışı firmalarına remote "employee" olarak çalışıyorum. yani danışman değilim, contractor değilim. direkt employee diye geçiyorum onlarla olan sözleşmelerimde. bu yurtdışı firmaların türkiyeyle hiçbir alakası yok. buradan bir gelir de sağlamıyorlar, burada şub
bir şey sormak istiyorum;
3.5 senedir yurtdışı firmalarına remote "employee" olarak çalışıyorum. yani danışman değilim, contractor değilim. direkt employee diye geçiyorum onlarla olan sözleşmelerimde. bu yurtdışı firmaların türkiyeyle hiçbir alakası yok. buradan bir gelir de sağlamıyorlar, burada şubeleri de yok hiçbir şeyleri yok.
www.cbhukuk.com
yani bu yasaya tamamen uyuyorum.
ben bugüne kadar hiçbir şey beyan etmedim, zaten bu yasaya uyuyor olduğum için. benim bir şey yapmam gerekiyor muydu?
dediğim gibi faturalaşmıyorum, danışman değilim, contractor değilim. dümdüz o şirketlerin maaşlı personeliyim.
3.5 senedir yurtdışı firmalarına remote "employee" olarak çalışıyorum. yani danışman değilim, contractor değilim. direkt employee diye geçiyorum onlarla olan sözleşmelerimde. bu yurtdışı firmaların türkiyeyle hiçbir alakası yok. buradan bir gelir de sağlamıyorlar, burada şubeleri de yok hiçbir şeyleri yok.
www.cbhukuk.com
yani bu yasaya tamamen uyuyorum.
ben bugüne kadar hiçbir şey beyan etmedim, zaten bu yasaya uyuyor olduğum için. benim bir şey yapmam gerekiyor muydu?
dediğim gibi faturalaşmıyorum, danışman değilim, contractor değilim. dümdüz o şirketlerin maaşlı personeliyim.
0
o firmanın çalışanı iseniz ve herhangi bir faturalaşmanız yoksa bence sıkıntı olmaz ama şu iki soru kafamda belirdi.
- çalıştığınız firmanın ülkesine vergi ödüyor musunuz? oturumunuz var mı?
- maaş akışı türkiye'deki bankanızla mı oluyor?
ikinci sorumun cevabı evet ise yarın öbürgün bu para nereden geliyor diye sorabilirler.
bu işlerden anlayan bir avukata başvurmanız en iyisi bence fakat aynı case'de biri cevap verirse daha sağlıklı olabilir.
- çalıştığınız firmanın ülkesine vergi ödüyor musunuz? oturumunuz var mı?
- maaş akışı türkiye'deki bankanızla mı oluyor?
ikinci sorumun cevabı evet ise yarın öbürgün bu para nereden geliyor diye sorabilirler.
bu işlerden anlayan bir avukata başvurmanız en iyisi bence fakat aynı case'de biri cevap verirse daha sağlıklı olabilir.
0
@elektr10
buradaki vergisel ilişkiyi şirketim daha iyi biliyor mevzuat neyse ona göre yapıyorlar.
ama bildiğim kadarıyla; çifte vergilendirme anlaşması olan ülkelerde vergi mükellefi 180 günden fazla hangi ülkedeyse, o ülkenin vergisinden sorumlu. yani ben türkiye'nin vergisinden sorumluyum, türkiye de yurtdışı maaş gelirlerinde vergi olmadığını söylüyor.
böyle bir ilişki var aramızda bidiğim kadarıyla.
buradaki vergisel ilişkiyi şirketim daha iyi biliyor mevzuat neyse ona göre yapıyorlar.
ama bildiğim kadarıyla; çifte vergilendirme anlaşması olan ülkelerde vergi mükellefi 180 günden fazla hangi ülkedeyse, o ülkenin vergisinden sorumlu. yani ben türkiye'nin vergisinden sorumluyum, türkiye de yurtdışı maaş gelirlerinde vergi olmadığını söylüyor.
böyle bir ilişki var aramızda bidiğim kadarıyla.
0
türkiye yasalari gene de burada da vergi ödemenizi bekliyor olabilir. direkt maasli calisansaniz maasinizdan o ülke icin vergi ve sosyal kesintiler yapiliyor demektir. orada kayitli adres olmadan nasil mümkün olur bu bilmemekle birlikte bir an önce uluslararasi is hukukuna bakan bir avukatla görüsmenizi tavsiye ederim.
0
hesabınıza döviz olarak geliyorsa bir problem yok. bildiğim kadarıyla beyan verilmesine de gerek yok. eğer takibe takılırsa size bir mektup geliyor, dilekçe yazıyor ispatlarınızı sunuyorsunuz, kapanıyor. yine de bir müşavire sorun, bunlar kişisel tecrübelerimdir.
0
Abi arastirdigimda her şeyi sağlıyorsan vergi vermiyorsun o kesin de benim anlamadığım her şeyi sagladigina kim karar veriyor?
Bu sebepten bir danismana sorman yada seninle aynı durumda birini bulman iyi olur. Yoksa yüzde 99 eminim vergi vermemen gerektiğine de maliye misal senin bu durumda olduğunu nasıl bilecek de seni denetlemeyecek onu anlamadım (bilgi yok, beyanname verilmiyor diyor ama acaba bir belge falan var mi).
Bu sebepten bir danismana sorman yada seninle aynı durumda birini bulman iyi olur. Yoksa yüzde 99 eminim vergi vermemen gerektiğine de maliye misal senin bu durumda olduğunu nasıl bilecek de seni denetlemeyecek onu anlamadım (bilgi yok, beyanname verilmiyor diyor ama acaba bir belge falan var mi).
0
senin normalde vergilendirilecek olan "faturan" is sözlesmen bence.
türkiye'ye vergi vermemen mantiken imkansiz.
karsidaki ülke senin icin vergi veriyor mu? belki oradan cifte vergi anlasmasi sayesinde zaten vergin veriliyordur. bu da orada yasamadigin icin sacma olurdu. ama orada da vergi verilmiyorsa su an bence mantiken tr'ye vergi ödemen lazim.
türkiye'ye vergi vermemen mantiken imkansiz.
karsidaki ülke senin icin vergi veriyor mu? belki oradan cifte vergi anlasmasi sayesinde zaten vergin veriliyordur. bu da orada yasamadigin icin sacma olurdu. ama orada da vergi verilmiyorsa su an bence mantiken tr'ye vergi ödemen lazim.
0
@sonsuz,
yukarıda yasayı net bir şekilde attım. türkiye'de kesinlikle vergi ödemiyorum. ama bunu önden beyan etmeli myim etmemeli miyim onu anlamadım sadece.
ayrıca diğer ülkede ikametim olmadığı için de, tüm vergisel sorumluluğum türkiye'de. haliyle diğer ülkede bir vergi ödemem gerekmiyor. bu da %100.
yukarıda yasayı net bir şekilde attım. türkiye'de kesinlikle vergi ödemiyorum. ama bunu önden beyan etmeli myim etmemeli miyim onu anlamadım sadece.
ayrıca diğer ülkede ikametim olmadığı için de, tüm vergisel sorumluluğum türkiye'de. haliyle diğer ülkede bir vergi ödemem gerekmiyor. bu da %100.
0
bu arada ispatım da şu:
çalıştığım şirket hesabıma usd olarak ödeme yapıyor.
çalıştığım şirketin türkiye ile hiçbir alakası yok.
çalıştığım şirket ile aramda bir employee sözleşmem var ve bu sözleşme imzalı, resmi. (sözleşmede; izin haklarım, yan haklarım, bonus durumlarım vs. her şey detaylıca yazıyor. net bir employee sözleşmesi yani)
çalıştığım şirket hesabıma usd olarak ödeme yapıyor.
çalıştığım şirketin türkiye ile hiçbir alakası yok.
çalıştığım şirket ile aramda bir employee sözleşmem var ve bu sözleşme imzalı, resmi. (sözleşmede; izin haklarım, yan haklarım, bonus durumlarım vs. her şey detaylıca yazıyor. net bir employee sözleşmesi yani)
0
tchuck, söyle ki, gelirinizin bir noktada vergilendirilmesi gerekiyor. Ya o ülkede ya bu ülkede. Bunu da size en dogru söyleyecek kisi uluslararasi is hukuku ya da uluslararasi vergi hukuku üstüne calisan bir hukuk bürosudur. Yasalar maalesef, "burada söyle yaziyor"dan cok daha girift temellere oturtulmus seyler. Basiniz agrimasin sonra.
Ben "yasada böyle diyor ama fikir alayim" diye ne zaman bir avukata gittiysem patladim, avukat hep düsündügümün tersini söyledi.
Ben "yasada böyle diyor ama fikir alayim" diye ne zaman bir avukata gittiysem patladim, avukat hep düsündügümün tersini söyledi.
0
@thuck, abi usd yatiyorsa vergi ödemiyor musun anlamadim ne alakasi var.
6 ay'a kadar vergide muafsin 6.aydan itibaren 7 aya gectigindeyse ilk 6 ay da dahil her seyi ödüyorsun.
6 ay'a kadar vergide muafsin 6.aydan itibaren 7 aya gectigindeyse ilk 6 ay da dahil her seyi ödüyorsun.
0
@konusma,
zaten türkiyede vergilendiriliyorum. ama istisnam olduğu için %0 olarak vergilendiriliyorum.
zaten türkiyede vergilendiriliyorum. ama istisnam olduğu için %0 olarak vergilendiriliyorum.
0
Arkadaşlar ben de ilk duyduğumda sasirmistim ama Türk gelir vergisi yasası 23/14-a okuyunca anlıyorsunuz. "o şirketin yurtdışında vergi verip vermemesi beni ilgilendirmez. Eğer döviz ile maaş aliyorsan, şirket Türkiye'den gelir kazanmiyorsa (misal dava var, şirket bu durumda ama Türkiye'de olacak proje için adam tutmuş. Bu şart olmuyor çünkü proje Türkiye'de) ve Türkiye'den gider göstermiyorsa gelir vergisi almıyorum" demiş hatta beyanname de gerekmiyor demiş. Sizler başka çift vergilendirme olayindan bahsediyorsunuz ama o başka olay.
Ki bu olay bu duyuruda bir sürü kez konuşuldu yani. @tchuck eski duyurulardakilere de sorabilirsin belki. Ama ben olsam bir danismanlik parasi verirdim emin olmak için. Kaç para tutacak yani dava değil bir şey değil, Kafan rahat olur hatta maliye gelirse diye şimdiden kanıtlarını tutarsin kenarda.
Ki bu olay bu duyuruda bir sürü kez konuşuldu yani. @tchuck eski duyurulardakilere de sorabilirsin belki. Ama ben olsam bir danismanlik parasi verirdim emin olmak için. Kaç para tutacak yani dava değil bir şey değil, Kafan rahat olur hatta maliye gelirse diye şimdiden kanıtlarını tutarsin kenarda.
0
siz bordrolu çalışan olduğunuz, çalıştığınız firmanın da türkiye ile hiçbir ilgisi olmadığı için siz vergiden müstesnasınız.
linteki özelge de sizin durumunuza benzer bir durumu içeriyor. www.verginet.net
"Bu hüküm ve açıklamalar çerçevesinde, ücretleri vergileme yetkisinin Türkiye'ye ait olduğu değerlendirildiğinde, dar mükellef kuruma bağlı olarak çalışma karşılığında anılan kurumun doğrudan doğruya yurt dışından elde ettiği kazanç üzerinden tarafınıza döviz olarak ödediği ücretler, yukarıdaki şartların da sağlanması halinde Gelir Vergisi Kanununun 23 üncü maddesinin birinci fıkrasının (14/a) bendine göre gelir vergisinden müstesna olacaktır."
linteki özelge de sizin durumunuza benzer bir durumu içeriyor. www.verginet.net
"Bu hüküm ve açıklamalar çerçevesinde, ücretleri vergileme yetkisinin Türkiye'ye ait olduğu değerlendirildiğinde, dar mükellef kuruma bağlı olarak çalışma karşılığında anılan kurumun doğrudan doğruya yurt dışından elde ettiği kazanç üzerinden tarafınıza döviz olarak ödediği ücretler, yukarıdaki şartların da sağlanması halinde Gelir Vergisi Kanununun 23 üncü maddesinin birinci fıkrasının (14/a) bendine göre gelir vergisinden müstesna olacaktır."
0
tchuck
dün; 250 gram kuzu külbastı yemişim, 200 gram kök sebze yemişim (patats, havuç vs.) yanında.sonra 1 tane protein bar yemişim,ardından 300gr civarı karpuzla, 70-80gr beyaz peynir yemişim.----bugün 2 yumurtalı kavurma yedim, 75gr kavurma.ardından 1 tane protein bar yiyip az önce de 400gr karpuzla 100
dün; 250 gram kuzu külbastı yemişim, 200 gram kök sebze yemişim (patats, havuç vs.) yanında.
sonra 1 tane protein bar yemişim,
ardından 300gr civarı karpuzla, 70-80gr beyaz peynir yemişim.
----
bugün 2 yumurtalı kavurma yedim, 75gr kavurma.
ardından 1 tane protein bar yiyip az önce de 400gr karpuzla 100 gram ezine peyniri yemişim.
5-6 gibi de 250 gram kuzu külbastı yiyip yanına marul salatası yiyeceğim.
----
bundan öncekileri yazmamıştım ama;
yine 250 gram kuzu külbastı yanında marul salatası. 3 yumurtadan kavurmalı yumurta yemiştim. arada 2 tane protein bar yiyip az bi karpuz yemiştim.
öncesinde günde 12-13bin adım atıyordum son günler erken kalkamadığım için yürüyemiyorum. diğer saatler de hava çok sıcak çıkamıyorum.
bu yukardaki beslenmeye sadece 12-13bin adımlık bir yürüyüş eklesem 5.5-6km ortalama hızla, sizce kilo verilir mi?
99 kiloyum 35 yaşındayım. (boyun önemi yok bildiğim kadarıyla ama 180cm im)
yakın bir tarihte ağırlık antrenmanı ekleyebileceğimi düşünmüyorum
sonra 1 tane protein bar yemişim,
ardından 300gr civarı karpuzla, 70-80gr beyaz peynir yemişim.
----
bugün 2 yumurtalı kavurma yedim, 75gr kavurma.
ardından 1 tane protein bar yiyip az önce de 400gr karpuzla 100 gram ezine peyniri yemişim.
5-6 gibi de 250 gram kuzu külbastı yiyip yanına marul salatası yiyeceğim.
----
bundan öncekileri yazmamıştım ama;
yine 250 gram kuzu külbastı yanında marul salatası. 3 yumurtadan kavurmalı yumurta yemiştim. arada 2 tane protein bar yiyip az bi karpuz yemiştim.
öncesinde günde 12-13bin adım atıyordum son günler erken kalkamadığım için yürüyemiyorum. diğer saatler de hava çok sıcak çıkamıyorum.
bu yukardaki beslenmeye sadece 12-13bin adımlık bir yürüyüş eklesem 5.5-6km ortalama hızla, sizce kilo verilir mi?
99 kiloyum 35 yaşındayım. (boyun önemi yok bildiğim kadarıyla ama 180cm im)
yakın bir tarihte ağırlık antrenmanı ekleyebileceğimi düşünmüyorum
0
Her hafta 1-1,5 kilo salatalık al, canın atıştırmalık birşeyler çektiğinde 2 salatalık tuzla soğuk soğuk, hem su ihtiyacını karşılarsın hem birşey yemiş olursun
0
Hocam kilo vermek matematiksel bir işlem sezgisel değil, beslenmene ve günlük aktivitene göre alman kaloriyi hesapla ondan 250-300 kalori düşüp o şekilde beslen, kilo verirsin. Bu beslenme ve hareket rutinin bu şablonun içindeyse kilo verebilirsin herhangi bir metabolik sıkıntın yoksa.
0
çabuk kilo vermek içün;
-kuzu eti yenmez
-patates yenmez
-karpuz yenmez
-market kavurması yenmez
çünkü yağ miktarları fazla, kalorisi yüksek, glisemiks indeksi yüksek.
devamlı yürünmez postacı gibi. arada tempoyu artır sonra düşür. nabzın artsın insin.
-kuzu eti yenmez
-patates yenmez
-karpuz yenmez
-market kavurması yenmez
çünkü yağ miktarları fazla, kalorisi yüksek, glisemiks indeksi yüksek.
devamlı yürünmez postacı gibi. arada tempoyu artır sonra düşür. nabzın artsın insin.
0
Ben bir de kendimden örnek vereyim: Ben yaptığım spor nedeniyle dönem dönem kilo alıp dönem dönem kilo veriyorum, kilo alıp verirken değiştirdiğim tek şey pirinç miktarı oluyor 600 gram pirinç yediğimde kilo alıyorum 200 gram pirinç yediğimde kilo veriyorum, ne yaptığım antrenman şeklinde ne de yediğim yemeklerde bir farklılık oluyor sadece aldığım total kaloriyi pirinç miktarına göre aayrlıyorum birinde balansın üstünde kalırken diğerinde balansın altında kalıyorum, senin bu beslenme ve hareket rutinin balansın üstünde kalıyorsa, yani alman gereken toplam kalorinin üstüne çıkıyorsan kilo veremezsin, balansın altında kalırsan kilo verirsin, baktığın zaman dandik bir rutin diyemeyiz tabii ki ama yediğin besinlerin sahip olduğu enerji miktarı/kalorisi yüksekse ve seni balansın üstünde tutuyorsa temiz beslensen bile kilo veremezsin, o nedenle bu matematiksel bir işlem.
0
@yurtsuz john, yağ miktarının neticeye bir etkisi olduğunu düşünmüyorum önemli olan alınan kalori.
0
Günde 3 dilim baklava yiyerek kilo verebilirsin
Ama günde 500 gr et yiyerek kilo veremeyebilirsin
Kaleci abinin dedigi gibi matematiksel bir mevzu
Ama günde 500 gr et yiyerek kilo veremeyebilirsin
Kaleci abinin dedigi gibi matematiksel bir mevzu
0
Hocam şundan bu kadar gr bundan şu kadar gr la olmuyor bu işler. Bunlar insanı bir süre sonra sıkıyor ve sürdürülebilir olmuyor.
Yapman gerekenler şunlar
İlk ogun 12.00-13.00 gibi olacak
İkinci öğün de en geç 19.00 da olacak
Bu saatten sonra ertesi gün öğlene kadar asla bir şey yemeyeceksin. Su çay içilebilir.
Bi öğünlerde de zararlı diye bildiğimiz hiç bir şeyi yemeyeceksin. Ekmek, şeker bunları tamamen çıkartıyorsun. Pilav ve türevlerini az olmak ve beslenmenin sürdürülebilir olması adina az miktarda günde sadece tek ogununde yiyebilirsin ama çok az.
Haftanın 1 gününde de tek ogun canin ne istiyorsa ye. Sonra aynı şekilde devam et diğer günlere.
Bu kadar. Neyin yararlı ve zararlı olduğunu zaten biliyorsun. Oturup bir tabak pilav yemezsin zaten….
Yapman gerekenler şunlar
İlk ogun 12.00-13.00 gibi olacak
İkinci öğün de en geç 19.00 da olacak
Bu saatten sonra ertesi gün öğlene kadar asla bir şey yemeyeceksin. Su çay içilebilir.
Bi öğünlerde de zararlı diye bildiğimiz hiç bir şeyi yemeyeceksin. Ekmek, şeker bunları tamamen çıkartıyorsun. Pilav ve türevlerini az olmak ve beslenmenin sürdürülebilir olması adina az miktarda günde sadece tek ogununde yiyebilirsin ama çok az.
Haftanın 1 gününde de tek ogun canin ne istiyorsa ye. Sonra aynı şekilde devam et diğer günlere.
Bu kadar. Neyin yararlı ve zararlı olduğunu zaten biliyorsun. Oturup bir tabak pilav yemezsin zaten….
0
Kendince sağlıksız olduğunu düşündüğün hiçbir şeyi eve alma.
Ekmek, patates, kuru meyve, pirinç, ayçiçek yağı vs.
Paketli hiçbir şey alma eve.
Etler, yağlar, sebzeler, yoğurt
Bu sağlıklı besinlerden istediğin kadar ye.
Zaten vücut bir noktada duruyor.
Yanında ekmek olmayınca 500 gram pirzola yenmiyor.
Ekmek, patates, kuru meyve, pirinç, ayçiçek yağı vs.
Paketli hiçbir şey alma eve.
Etler, yağlar, sebzeler, yoğurt
Bu sağlıklı besinlerden istediğin kadar ye.
Zaten vücut bir noktada duruyor.
Yanında ekmek olmayınca 500 gram pirzola yenmiyor.
0
tchuck
garajım var, araç 25inde gelecek.garajta trifaze durumu yokmuş.https://www.amazon.com.tr/VUIUYOIESayarlanabilir/dp/B0DYY779XY/ref=sr_1_2_sspaşu ürünü almayı düşnüüyorum.bunun 7900'lük versionu da var da.https://www.amazon.com.tr/VUIUYOIES-Elektrikli-/dp/B0DBVGDLMD/ref=sr_1_2_sspasanırım 10 küsur bin
garajım var, araç 25inde gelecek.
garajta trifaze durumu yokmuş.
www.amazon.com.tr
şu ürünü almayı düşnüüyorum.
bunun 7900'lük versionu da var da.
www.amazon.com.tr
sanırım 10 küsur binliği almak daha doğru olacak. hem askı apratları cartları curtları falan diyor. çok emin de değilim gerçi.
sizce alınır mı?
alınırsa bunun opsiyonları arasında hangisini almak daha mantıklı olur?
garajta trifaze durumu yokmuş.
www.amazon.com.tr
şu ürünü almayı düşnüüyorum.
bunun 7900'lük versionu da var da.
www.amazon.com.tr
sanırım 10 küsur binliği almak daha doğru olacak. hem askı apratları cartları curtları falan diyor. çok emin de değilim gerçi.
sizce alınır mı?
alınırsa bunun opsiyonları arasında hangisini almak daha mantıklı olur?
0
Tesla'nın orijinal Mobile Connector cihazı ve Blue Adaptor'ü 10-11.000₺'ye geliyordu. Fiyat farkı yokken orijinal ürün kullanmak daha mantıklı.
Garajdaki elektrik altyapısı blue adaptor ile 32A akımı destekleyecek şekilde mi? Standart prizler 16A oluyor ve sürekli 16A akım çekmeye pek uygun değiller. Araç şarjı gibi sürekli maksimum akımı çekecek sistemler için elektrik saatinden doğrudan özel bir hat çekilmesi öneriliyor, saat uzaksa bu da ekstra masraf demek.
Şarj hızları da blue adaptor ile 7kW, standart ev tipi priz ile maks 3kW civarında oluyor.
Garajdaki elektrik altyapısı blue adaptor ile 32A akımı destekleyecek şekilde mi? Standart prizler 16A oluyor ve sürekli 16A akım çekmeye pek uygun değiller. Araç şarjı gibi sürekli maksimum akımı çekecek sistemler için elektrik saatinden doğrudan özel bir hat çekilmesi öneriliyor, saat uzaksa bu da ekstra masraf demek.
Şarj hızları da blue adaptor ile 7kW, standart ev tipi priz ile maks 3kW civarında oluyor.
0
9 aydır elektrikli kullanıyorum. O tür alete ihtiyaç hemen hemen hiç olmadı. İş icabı günde 150-180 km'yi ard arda 4-5 gün yapınca, normal şarj kablosuyla 10 saat şarj etmek yetmeyebiliyor.
Normal kablosu ile saatte yaklaşık %3,3'ünü şarj edebilirsiniz. Akşam 15 saat evde durabilecekse %50'sini her gün şadj edebilirsiniz,bu da her gün 150-180km yapabilirsiniz demek olur.
Normal kablosu ile saatte yaklaşık %3,3'ünü şarj edebilirsiniz. Akşam 15 saat evde durabilecekse %50'sini her gün şadj edebilirsiniz,bu da her gün 150-180km yapabilirsiniz demek olur.
0
@mrmlq,
anladım. 32 ampere uygunmuş, ama genelde 16amper ile kullanacağım elektrikçiye danıştım.
direkt teslanın cihazları da birebir aynı fiyatsa, ordan alırım öyleyse. hiçbir fiyat bilgisi paylaşmadıkları için bilemedim de.
anladım. 32 ampere uygunmuş, ama genelde 16amper ile kullanacağım elektrikçiye danıştım.
direkt teslanın cihazları da birebir aynı fiyatsa, ordan alırım öyleyse. hiçbir fiyat bilgisi paylaşmadıkları için bilemedim de.
0
@abba,
sanırım artık normal adaptör vermiyorlar bildiğim kadarıyla. haliyle mutlaka bir cihaz almak gerekiyor.
sanırım artık normal adaptör vermiyorlar bildiğim kadarıyla. haliyle mutlaka bir cihaz almak gerekiyor.
0
@tchuck
Tesla, Türkiye'de artık mobile connector vermiyor. Sadece Type-2 kablo veriyor. Mobile Connector almak için önce bir Tesla araca sahip olmak gerekiyor, sonra Tesla mobil uygulamasından servis isteği oluşturarak sipariş vermek gerekiyor. Araç henüz teslim edilmediyse Tesla sahibi bir tanıdık üzerinden sipariş vermek de diğer bir çözüm.
Tesla, Türkiye'de artık mobile connector vermiyor. Sadece Type-2 kablo veriyor. Mobile Connector almak için önce bir Tesla araca sahip olmak gerekiyor, sonra Tesla mobil uygulamasından servis isteği oluşturarak sipariş vermek gerekiyor. Araç henüz teslim edilmediyse Tesla sahibi bir tanıdık üzerinden sipariş vermek de diğer bir çözüm.
0
öyleyse tesladan mobile connecctor ve blue adaptör alacağım garajda şarj için. ve elektrikçi de gerekli şalter altyapısını kuracak garaja doğruyum demi? işin özeti budur.
0
Abi bilmem kaç milyon verdiğin arabaya üreticisi belli olmayan, satışı sadece Türkiye'de olan, ismi Google'da aratınca aksesuar, cam kavanoz falan çıkan bir firmanın üç kuruşluk ürününü mü alacaksın? Kullanilacak kaçak koruma bile no name gibi.
Çalıştığım firma araç şarj cihazı da üretiyor. Çok kompleks bir ürün değil yalan yok, üretimini fabrikada gördüm. Ama bu ürün bir arıza sebebiyle sıkıntı çıkarırsa ne yapacaksin? Bu bana arabaya billurlar petrolden benzin koymak gibi geldi.
1.5-2 milyonluk arabaya biraz daha para harcasan daha mantıklı olacak gibi.
Çalıştığım firma araç şarj cihazı da üretiyor. Çok kompleks bir ürün değil yalan yok, üretimini fabrikada gördüm. Ama bu ürün bir arıza sebebiyle sıkıntı çıkarırsa ne yapacaksin? Bu bana arabaya billurlar petrolden benzin koymak gibi geldi.
1.5-2 milyonluk arabaya biraz daha para harcasan daha mantıklı olacak gibi.
0
tchuck
biraz psikolog seansı gibi anlatacağım, bi sonuç çıkarmayı da ummuyorum.10 sene istanbulda yaşadıktan sonra 2 sene önce izmir'e (doğduğum şehir) taşındık. depresyonel süreçlerden geçtim ve o dönem eşimle de boşandık. ben izmirde kaldım, o istanbula geri döndü. aslında ben de istanbula geri dönmek is
biraz psikolog seansı gibi anlatacağım, bi sonuç çıkarmayı da ummuyorum.
10 sene istanbulda yaşadıktan sonra 2 sene önce izmir'e (doğduğum şehir) taşındık. depresyonel süreçlerden geçtim ve o dönem eşimle de boşandık. ben izmirde kaldım, o istanbula geri döndü. aslında ben de istanbula geri dönmek istiyordum ama, o dönemki maddi yükümlülüklerim nedeniyle dönmem mümkün olmadı.
izmirde çok fazla arkadaşım var, istesem 1 dakika boş vaktim kalmayacak kadar sosyalleşebilirim. bazen de sosyalleşiyorum.
remote çalışıyorum.
köpeğim var, iyi de bir evim var. (bu maddelerin hepsinin bir karşılığı var o yüzden yazıyorum)
neyse.
geçtiğimiz hafta 1 haftalığına istanbula gitmem gerekiyordu iş gereği. çok özlemişim, onu farkettim. zaten izmirde kendimi eğreti gibi hissediyordum, artık hepten eğreti gibi hissetmeye başladım. ben istanbula ilk taşındığımda kelimenin tam anlamıyla bir hiçtim, istanbulda iş aile sahibi falan oldum. toparlandım, yani aslında istanbulu kazandım diyebilirim. izmirdeyse hiçbir şey kazanmadım. bugün bile izmir bana hiçbir şey vermiyor, remote çalışıyorum izmirle bir alakası bile yok.
ama diğer yandan..
yarın istanbula taşınsam, istanbulda artık faal arkadaşlarım kalmadı maalesef. çok az görüşebileceğim 2-3 arkadaşım var. remoet çalıştığım için sosyalleşmem de çok zor. köpeğim şuan bahçeli bir evde, acil durumlarda falan bahçede ihtiyaçlarını da giderebiliyor, orada koşup oynaya da biliyor ve bu şekilde rahat açıkçası. istanbulda apartman dairesinde bakmak artık zorlayabilir.
ama en önemli kısmı da; izmire ait hiç hissetmiyorum.
akut kocaman deyimiyle; her çiçek her toprakta açmıyor. ben de burda soluyorum gibi hissediyorum.
ha diğer yandan da acaba zaten mutsuz olduğum için, başka yerde mutlu olabileceğime dair bir varsayımla mı böyle hissediyorum onu da bilmiyorum.
istanbula taşınmak demek;
durduk yere yeni bir maddi yüke girmek demek, arkadaş çevremin kalmaması demek. ama sevdiğim şehirde yaşamak, belki remote yerine ofisten çalşmalı bir işe girebilmek demek.
o kadar kararsız ve o kadar mutsuz bir dönemden geçiyorum ki, bunun şeyiyle 15 kilo civarı aldım 2-3 ayda.
her şey tepetaklak gidiyor gibi hissediyorum.
10 sene istanbulda yaşadıktan sonra 2 sene önce izmir'e (doğduğum şehir) taşındık. depresyonel süreçlerden geçtim ve o dönem eşimle de boşandık. ben izmirde kaldım, o istanbula geri döndü. aslında ben de istanbula geri dönmek istiyordum ama, o dönemki maddi yükümlülüklerim nedeniyle dönmem mümkün olmadı.
izmirde çok fazla arkadaşım var, istesem 1 dakika boş vaktim kalmayacak kadar sosyalleşebilirim. bazen de sosyalleşiyorum.
remote çalışıyorum.
köpeğim var, iyi de bir evim var. (bu maddelerin hepsinin bir karşılığı var o yüzden yazıyorum)
neyse.
geçtiğimiz hafta 1 haftalığına istanbula gitmem gerekiyordu iş gereği. çok özlemişim, onu farkettim. zaten izmirde kendimi eğreti gibi hissediyordum, artık hepten eğreti gibi hissetmeye başladım. ben istanbula ilk taşındığımda kelimenin tam anlamıyla bir hiçtim, istanbulda iş aile sahibi falan oldum. toparlandım, yani aslında istanbulu kazandım diyebilirim. izmirdeyse hiçbir şey kazanmadım. bugün bile izmir bana hiçbir şey vermiyor, remote çalışıyorum izmirle bir alakası bile yok.
ama diğer yandan..
yarın istanbula taşınsam, istanbulda artık faal arkadaşlarım kalmadı maalesef. çok az görüşebileceğim 2-3 arkadaşım var. remoet çalıştığım için sosyalleşmem de çok zor. köpeğim şuan bahçeli bir evde, acil durumlarda falan bahçede ihtiyaçlarını da giderebiliyor, orada koşup oynaya da biliyor ve bu şekilde rahat açıkçası. istanbulda apartman dairesinde bakmak artık zorlayabilir.
ama en önemli kısmı da; izmire ait hiç hissetmiyorum.
akut kocaman deyimiyle; her çiçek her toprakta açmıyor. ben de burda soluyorum gibi hissediyorum.
ha diğer yandan da acaba zaten mutsuz olduğum için, başka yerde mutlu olabileceğime dair bir varsayımla mı böyle hissediyorum onu da bilmiyorum.
istanbula taşınmak demek;
durduk yere yeni bir maddi yüke girmek demek, arkadaş çevremin kalmaması demek. ama sevdiğim şehirde yaşamak, belki remote yerine ofisten çalşmalı bir işe girebilmek demek.
o kadar kararsız ve o kadar mutsuz bir dönemden geçiyorum ki, bunun şeyiyle 15 kilo civarı aldım 2-3 ayda.
her şey tepetaklak gidiyor gibi hissediyorum.
0
Hocam 1>0 evrensel bir kanun, İzmir normal şartlarda senin için ideal gibi gözüküyor ama sen mutsuz olduğun için mutsuzluk kaynağı sana İzmir gibi geliyor ama sen bence İstanbul'da da mutsuz olacaksın o nedenle İzmir'de mutlu olmanın yollarını aramak daha doğru olabilir senin için, yani illa bir çiçek olmak zorunda değilsin bir kaktüs ol ya da ne bileyim bir çöl kertenkelesi ol bulunduğun ortama uyum sağla, o şekilde huzur bulabilirsin.
0
izmire erken taşınmışsın, arkadaşın kalmasa da istanbulun kendi harala gürelesine hala enerjin varmış
Bi benzetme yapacam, iyi gezdirilmediği için enerjisini atamamış köpek gibisin :)
Bi benzetme yapacam, iyi gezdirilmediği için enerjisini atamamış köpek gibisin :)
0
İzmir her bakımdan daha avantajlı.
İstanbul'da bir yaşam kurduğunuz için orası daha cazip görünüyor.
Ama orada aynı koşullar yok artık. Orada mutlu olacağınızı sanmıyorum.
İzmir'e tutunup avantajlarının tadını çıkarın.
İstanbul'da bir yaşam kurduğunuz için orası daha cazip görünüyor.
Ama orada aynı koşullar yok artık. Orada mutlu olacağınızı sanmıyorum.
İzmir'e tutunup avantajlarının tadını çıkarın.
0
Bence ya eski eşinizi ya oradaki güzel zamanlarınıza dair bir şeyleri ozlemissiniz.
0
İstanbul’u ve oradaki anlarımı ben de çok özlüyorum ama bizim en güzel zamanlarımız orada geçmişti. Evliliğimizin ilk zamanlarıydı mutluyduk ben şehri yeni keşfediyordum zaten pandemi olduğu için sakindi. Şimdi gitme şansım olsa mantıken hayır derim çünkü deprem riski, hayat pahalılığı, kalabalık bunları kaldıramam. Ha ben artık küçük şehirde yaşıyorum o yüzden yoksa sizin için tabi İzmir’de de saydığım eksi faktörler mevcut. Siz de olumlu olumsuz yönleri değerlendirip karar verebilirsiniz…
0
siz aslında istanbul'u özlemiyorsunuz, istanbul'da mutlu olduğunuz zamanları özlüyorsunuz.
izmir'e hiç gitmedim nasıl bir yer bilmiyorum ama istanbul'a her gün küfrediyorum.
imkanım olsa yaşamam istanbul'da. trafiği rezalet, insanlar rezalet, bir yerden bir yere metrobüsle bile olsa gitmek eziyet. iğrenç bir şehir.
izmir'de rahatınız yerindeyse bence istanbul'a gelmeyi aklınızdan bile geçirmeyin.
izmir'e hiç gitmedim nasıl bir yer bilmiyorum ama istanbul'a her gün küfrediyorum.
imkanım olsa yaşamam istanbul'da. trafiği rezalet, insanlar rezalet, bir yerden bir yere metrobüsle bile olsa gitmek eziyet. iğrenç bir şehir.
izmir'de rahatınız yerindeyse bence istanbul'a gelmeyi aklınızdan bile geçirmeyin.
0
Bence dert ariyorsunuz. Zaten denmiş yani bolca ama hiçbir +si yok gibi hareketin. Ve olur da mutsuzluğun sebebi şehir değil çıkarsa bu sefer hayatınızı kötü hale getirip hala mutsuz olduğunuz ile kalirsiniz.
Özellikle köpek ve ofis; ofis isinde çalışmaya başlarsaniz bir de köpek bahcesiz olursa o hayvanin cisi vs gün içinde nasıl hallolur bilmiyorum. Yani köpek için kesinlikle daha kötü bir hayat olacak o kesin.
Özellikle köpek ve ofis; ofis isinde çalışmaya başlarsaniz bir de köpek bahcesiz olursa o hayvanin cisi vs gün içinde nasıl hallolur bilmiyorum. Yani köpek için kesinlikle daha kötü bir hayat olacak o kesin.
0
istanbulun suyunu içen
havasını koklayan
zehirlenir ve bir daha hayatı eskisi gibi olmaz.istanbul seni kabul etmiş içine almış sen çıkmak zorunda kalmışsın.ve tekrar çağırıyor.
ha bazı tipleri de istanbul kusar.ne yapsa barınamaz.
net bilgidir.
havasını koklayan
zehirlenir ve bir daha hayatı eskisi gibi olmaz.istanbul seni kabul etmiş içine almış sen çıkmak zorunda kalmışsın.ve tekrar çağırıyor.
ha bazı tipleri de istanbul kusar.ne yapsa barınamaz.
net bilgidir.
0
Yaş ve cinsiyet belitsen daha iyi olurdu. İzmirde eşinle yaşadığın evde/semtte isen yine İzmir içinde yer değiştir. Bulunduğun yer seni eskiye götürür. İstanbul’u da eski güzel günlerini aradığın için istiyorsun. İstanbul eski güzel İstanbul değil, Ankaraya göç edince anladım. Benim de İstanbul’a dönme riskim var, kara kara düşünüyorum. Köpeğinin de seninle birlikte taşınacağını unutma. Yeri güzelse kal yerinde. Acilen bir sevgili yapmalısın. Aşk oyunu oynayarak merhem sürersin yaralarına. Son çare, 3 aylığına eşyalı ev tut İstanbul’da, baktım herşey güzel, taşın İstanbul’a.
0
3 ila 6 ay gibi kısa dönemli bir İstanbul denemesi yapmayı değerlendir bence. İstanbul senin için anlam ve kimlik oluşturmuşken İzmir’de bunu hissetmiyor olman gayet anlaşılır. Ama unutma ki yer değişikliği de tek başına mutluluğu garanti etmeyecek.
Ben de doğup büyüdüğüm İstanbul'dan "eeeh eytere bea" diyip New York'a kaçtım vakti zamanında, ilk vakitler büyüleyici geliyor ama sonra "bu ne lan dünün aynısı" diyerek kalkmaya başlayınca yataktan birçok şey anlamını yitiriyo. Kafa nereye sen oraya oluyo. Kendine 3-5 günlük çılgın deneyimler sağla bence bi şekilde. Ne bileyim al bi uçak bileti Mauritius'a veya Madagascar'a falan git finansal problem yoksa. Eğer durum buna müsait değilse İzmir sınırları içinde de çılgın deneyimler yaşanabilir diye düşünüyorum, aklıma gelmedi bi şey ama bulunur bence :)
Ben de doğup büyüdüğüm İstanbul'dan "eeeh eytere bea" diyip New York'a kaçtım vakti zamanında, ilk vakitler büyüleyici geliyor ama sonra "bu ne lan dünün aynısı" diyerek kalkmaya başlayınca yataktan birçok şey anlamını yitiriyo. Kafa nereye sen oraya oluyo. Kendine 3-5 günlük çılgın deneyimler sağla bence bi şekilde. Ne bileyim al bi uçak bileti Mauritius'a veya Madagascar'a falan git finansal problem yoksa. Eğer durum buna müsait değilse İzmir sınırları içinde de çılgın deneyimler yaşanabilir diye düşünüyorum, aklıma gelmedi bi şey ama bulunur bence :)
0
eski esinizle ne kadar sure birlikteydiniz bilmiyorum (iliski arti evlilik) ancak sehirden bagimsiz olarak, halen yas surecinde olmaniz cok yuksek ihtimal. sehir degistirmeye karar verseniz dahi, bu yas surecinin devam edecegini ve yasami bir sure bu pencereden degerlendirip yasayacaginizi bilerek ve kendinize bu anlamda izin vererek yasamanizi tavsiye ederim. iliskileriniz olur, eminim icten de olur ancak yas baska bir surec, onun kendi yasam formu var, icinde kendinizi bogmadan biraz teslim olmak gerekiyor. yazdiklariniz biraz onunla alakali.
0
tchuck
şuan çipindeki kaydı X bir kişide olan köpeğin kaydını kendi adıma nasıl aktarabilirim? aşamaları nasıl oluyor yani?
şuan çipindeki kaydı X bir kişide olan köpeğin kaydını kendi adıma nasıl aktarabilirim? aşamaları nasıl oluyor yani?
0
iki kişi aynı anda gitmeli mi tarım bakanlığına? yoksa her ikisi de aynı evrakı imzaladıktan sonra sadece bir kişi gitse yeterli mi?
0
veterinerle konuşursanız ayrı ayrı da gidebilirsiniz. Sahibiyle görüşmüyorum ama böyle gelip size imza verecek sonra ben gelirim falan diyebilirsin
bana veteriner böyle bir teklifle gelmişti
bana veteriner böyle bir teklifle gelmişti
0
Veteriner telefonla da olur dedi ve öyle de yaptık. Ex sahibi aradım veterinerin yanındayken. Tabi bu herkesin birbirine güvendiği durumlar için geçerli olabilir.
0
tchuck
https://www.hepsiburada.com/sanlindou-3-3-m-su-gecirmez-tente-guneslik-gunes-golge-yelken-acik-bahce-plaj-k-icin-patio-havuz-gunes-golgelik-cadir-gunes-barinagi-golge-yelkenleri-ve-aglar-gri-yurt-disindan-p-HBCV00001P6OHCarka bahçe inanılmaz direkt güneş alıyor ve bu yüzden hiçbir şy yetiştiremiyoru
www.hepsiburada.com
arka bahçe inanılmaz direkt güneş alıyor ve bu yüzden hiçbir şy yetiştiremiyorum.
tepesine güneş etkisini biraz azaltacak bir tente tarzı bir şey koymak istiyorum. ama su da, rüzgar da geçirsin istiyorum. yani rüzgarda uçuşmasın, yağmurda da su toplayıp şişmesin diye.
bunların böyle bir versionu var mıdır? varsa adı nedir?
arka bahçe inanılmaz direkt güneş alıyor ve bu yüzden hiçbir şy yetiştiremiyorum.
tepesine güneş etkisini biraz azaltacak bir tente tarzı bir şey koymak istiyorum. ama su da, rüzgar da geçirsin istiyorum. yani rüzgarda uçuşmasın, yağmurda da su toplayıp şişmesin diye.
bunların böyle bir versionu var mıdır? varsa adı nedir?
0
Eski çarşafın var mı Abi?
Git bir tane balık ağı al. Ağın gözü genişliğinde çarşaftan şeritler kes. Ağa o şeritleri gelişigüzel bir alttan bir üstten geçir. Yılan oyunundaki gibi. Ne kadar gölge istiyorsan o kadar sık olsun.
Askerlik yaptıysan, top bataryası kamuflaj ağı gördüysen tarif ettiğim olayı anlarsın.
Ya da şu da iş görür.
www.hepsiburada.com
Git bir tane balık ağı al. Ağın gözü genişliğinde çarşaftan şeritler kes. Ağa o şeritleri gelişigüzel bir alttan bir üstten geçir. Yılan oyunundaki gibi. Ne kadar gölge istiyorsan o kadar sık olsun.
Askerlik yaptıysan, top bataryası kamuflaj ağı gördüysen tarif ettiğim olayı anlarsın.
Ya da şu da iş görür.
www.hepsiburada.com
0
Abi, Temu'nun arama motoruna
avcılık gizlenme ağı
veya
Açık Hava Orman Kamuflaj Ağı
yazsana bi.
avcılık gizlenme ağı
veya
Açık Hava Orman Kamuflaj Ağı
yazsana bi.
0
tchuck
dünkü furyada bir tesla aldım ben de.evimin şahsi bir garajı var, oraya istasyon mu artık ne deniyorsa onu kurmalıyım ama süreç nedir şmdi?teslanın sitesinde wall connector'ün fiyatını falan göremedim. kaldı ki almam gereken bu mudur onu bile bilmiyorum. çünkü benim hızlı şarja vs. ihtiyacım yok. za
dünkü furyada bir tesla aldım ben de.
evimin şahsi bir garajı var, oraya istasyon mu artık ne deniyorsa onu kurmalıyım ama süreç nedir şmdi?
teslanın sitesinde wall connector'ün fiyatını falan göremedim. kaldı ki almam gereken bu mudur onu bile bilmiyorum. çünkü benim hızlı şarja vs. ihtiyacım yok. zaten eve gelince aracı garaja koyup şarjını takıcam 15 saatte şarj olsa da farketmez benim için. acil durumlarda benzinliğe giderim vs.
benim şuan ne almam gerekiyor kısaca?
wall connector'ün fiyatı nedir ve sizce taktırmama gerek var mı?
bu evden şarj etmek için ek bir kablo vs. almaya gerek var mı?
evimin şahsi bir garajı var, oraya istasyon mu artık ne deniyorsa onu kurmalıyım ama süreç nedir şmdi?
teslanın sitesinde wall connector'ün fiyatını falan göremedim. kaldı ki almam gereken bu mudur onu bile bilmiyorum. çünkü benim hızlı şarja vs. ihtiyacım yok. zaten eve gelince aracı garaja koyup şarjını takıcam 15 saatte şarj olsa da farketmez benim için. acil durumlarda benzinliğe giderim vs.
benim şuan ne almam gerekiyor kısaca?
wall connector'ün fiyatı nedir ve sizce taktırmama gerek var mı?
bu evden şarj etmek için ek bir kablo vs. almaya gerek var mı?
0
AC wallbox’a ihtiyaç yoksa herhangi bir marka standart 220v şarj adaptörü alıyorsunuz o kadar. Dandik bir şey almayın ama, varsa Tesla’nın kendi adaptörünü, yoksa da bilindik bir markanınkini alın.
Örneğin;
www.parcagonder.com
Aracın pili 60kwh idi galiba. Bu adaptörle %20-80 aralığını 17 saatte doldurursunuz.
Örneğin;
www.parcagonder.com
Aracın pili 60kwh idi galiba. Bu adaptörle %20-80 aralığını 17 saatte doldurursunuz.
0
Hocam 8 aydır ev kullanıyorum. O dediklerinize ihtiyaç olmadan kullanıyorul
0
Arabayı teslim alırken wall charger da satın alırsınız tesladan.
Teslanın sitesinde posta kodu girince anlaşmalı olduğu elektrikçileri de yönlendiriyor. O da yoksa facebookta tesla grupları var oraya yazın.
Benim tanıdık bundan 2 sene önce bodruma kurdu araç gelmeden hattı çekildi, aracı teslim alırken wall connectoru da aldı altyapı hazır olunca istanbuldan evine geldiği gibi elektrikçi kutudan çıkardı 20 dakikada kurdu.
Ayrıca bu tarz ürünleri almak elektrikçinin dediğine göre önemli zira araç şarj olurken tek başına bir eve yetecek kadar enerji çekiyor akım sıcaklık takibi ayarlamasının yapılabilmesi hele ki ev eskiyse çok önemli.
Teslanın sitesinde posta kodu girince anlaşmalı olduğu elektrikçileri de yönlendiriyor. O da yoksa facebookta tesla grupları var oraya yazın.
Benim tanıdık bundan 2 sene önce bodruma kurdu araç gelmeden hattı çekildi, aracı teslim alırken wall connectoru da aldı altyapı hazır olunca istanbuldan evine geldiği gibi elektrikçi kutudan çıkardı 20 dakikada kurdu.
Ayrıca bu tarz ürünleri almak elektrikçinin dediğine göre önemli zira araç şarj olurken tek başına bir eve yetecek kadar enerji çekiyor akım sıcaklık takibi ayarlamasının yapılabilmesi hele ki ev eskiyse çok önemli.
0
www.amazon.com.tr
şunu almayı düşünüyorum son olarak. sizce bir sıkıntı var mıdır? dikkat etmem almadan önce düşünmem gereken bir şey var mıdır?
şunu almayı düşünüyorum son olarak. sizce bir sıkıntı var mıdır? dikkat etmem almadan önce düşünmem gereken bir şey var mıdır?
0
tchuck
yeni model y'den sonra ikinci el fiyatları güzel düştü.elimde c5 aircross var 75bin km'de, nerdeyse kafa kafaya tesla model y alabiliyorum 2. el olarak. 15-20bin km'lik araç üstelik.mevcut aracımdan memnunum ama km'si yükseldi. sıfırı 2 milyona yakın satılıyor ve içten yanmalı araçları artık pek ava
yeni model y'den sonra ikinci el fiyatları güzel düştü.
elimde c5 aircross var 75bin km'de, nerdeyse kafa kafaya tesla model y alabiliyorum 2. el olarak. 15-20bin km'lik araç üstelik.
mevcut aracımdan memnunum ama km'si yükseldi. sıfırı 2 milyona yakın satılıyor ve içten yanmalı araçları artık pek avantajlı görmüyorum, hem vergi dilimi yüzünden hem de gerçekten miatları doldu gibi hissediyorum.
sıfır model y de alabilirim, stokları rahatladığında. ama niye ekstradan 350-400bin vereyim bilemedim.
şuan 1.6 milyona, belki daha bile ucuza 2. el model y alınabiliyor.
siz ne dezavantaj görürsünüz bu fikirde?
aracı 1.400e verip 150-200bin koyarak tesla model y alınır mı 15-20bin km'lik?
elimde c5 aircross var 75bin km'de, nerdeyse kafa kafaya tesla model y alabiliyorum 2. el olarak. 15-20bin km'lik araç üstelik.
mevcut aracımdan memnunum ama km'si yükseldi. sıfırı 2 milyona yakın satılıyor ve içten yanmalı araçları artık pek avantajlı görmüyorum, hem vergi dilimi yüzünden hem de gerçekten miatları doldu gibi hissediyorum.
sıfır model y de alabilirim, stokları rahatladığında. ama niye ekstradan 350-400bin vereyim bilemedim.
şuan 1.6 milyona, belki daha bile ucuza 2. el model y alınabiliyor.
siz ne dezavantaj görürsünüz bu fikirde?
aracı 1.400e verip 150-200bin koyarak tesla model y alınır mı 15-20bin km'lik?
0
Açıkçası ben de şu an aynı ikilemdeyim. Bir yandan arabamdan memnunum ama kilometresi de yükseldi, şanzıman arızası da verdi, bir yandan da uzun yol yapan biriyim şarj konusu beni düşündürüyor, servis konusu beni düşündürüyor. Hoş bakım da istemiyor teslalar.
Ben olsam biraz daha sıkarım 1880-1900 civarına sıfır model y alırım. Hem arabayı sıfırlarım hem de güncel makyajlı kasayı alırım. Arabalarda daima makyajlı kasalara yönelmek lazım.
Ben olsam biraz daha sıkarım 1880-1900 civarına sıfır model y alırım. Hem arabayı sıfırlarım hem de güncel makyajlı kasayı alırım. Arabalarda daima makyajlı kasalara yönelmek lazım.
0
ben olsam alırım. ev aldığım için bu dönem arabaya ayıracak bütçem kalmadı ama olsaydı direkt alırdım.
0
Ben olsam alırdım. Birincisi gerçekten çok güzel araçlar. Tamam yakıt avantajı vs var ama araçlar da çok güzel. İkincisi, model y juniperler göt ucuyla %10 dilimden girdi. 3-5 ay sonra öro arttığında %60’a bi girdi mi eski model y’lerde sağlam artarlar
0
Elektrikli araçlar keriz işi. Al, sıra bekle uzun yolda. Sorun yaşarsan ustasını, servisini bulmakta da sorun yaşarsın yine uzun yolda. Denek olmaya varsan al. Sürekli istasyon kovalamaca, ezberlemece.
0
ankara ya da istanbulda yaşıyorsan al. çünkü ana servisleri orda. kaza durumunda oraya götürmen gerekir.
0
elektrikli de şarj sırası bekleme tamamen şehir efsanesi. başka hiç bir halt değil. bunun en iyi örnekleri bayram zamanlarıdır. hele ki geçen ramazan bayramında bir an da gelen 9 günlük tatil haberi ile herkes yollara döküldü. ankara istanbul arasında bile sorunsuz şekilde millet şarjını edip yoluna baktı.
objektif değerlendirmek istiyorsan, togg tesla vs gruplarına girip bayram tecrübelerini sorabilirsin
objektif değerlendirmek istiyorsan, togg tesla vs gruplarına girip bayram tecrübelerini sorabilirsin
0
@avatar is back, abi galatasaray'ı gs'lilere sormak, akp'yi akp'lilere sormak gibi bir şey o dediğin. Gruplarda muhalif bir şey yazdığın zaman adamı sindirirler.
Biz dağ başında kalan bir togg'lu gördük. Yazılım gitti dedi. Yolda kalmış. Sonra bizim gittiğimiz yere geldi. Müşteri hizmetleri bir şeyler yap demiş yapmış çözülmüş. Ama deneklik yaparken biz içten yanmalı aracımızla keyfimize bakıyorduk.
Biz dağ başında kalan bir togg'lu gördük. Yazılım gitti dedi. Yolda kalmış. Sonra bizim gittiğimiz yere geldi. Müşteri hizmetleri bir şeyler yap demiş yapmış çözülmüş. Ama deneklik yaparken biz içten yanmalı aracımızla keyfimize bakıyorduk.
0
bayram seyran zamanları izmir otobanında benzin sırasında yarım saat bekliyorsunuz. benim tek çekincem bu oldu her zaman, uzun yol derdi olmasa alınacak araba, ara hızlanması vb on numara, benzinli motorlara göre 3-5 bin parça yok, haraketli parça az, arıza yapma ihtimali az, pil sorunu var tabi, 10 yılda biter mi, o zaman kimse 5 yıldan eski elektrikli araba almaz, ikinci elde kimse almayabilir, bu durumlar hala muamma.
0
Evde şarj edebileceğin kişisel alen ve eliktrik hettı varsa ve çoğu yolu şehir içi yapıyorsan çok iyi bir fikur
0
Evde şarj imkanı olup da elektrikli araca geçmemek kerizliktir.
Ancak ve ancak kendi özel park alanım olmayacak kadar fakir olsaydım buraya gelip kendi içten yanmalı motorlu aracımı överdim.
Ancak ve ancak kendi özel park alanım olmayacak kadar fakir olsaydım buraya gelip kendi içten yanmalı motorlu aracımı överdim.
0
%90 şehir içinde kullanıyorum. (ama bazen şehir içinde çeşme vs. gibi 80-100km mesafelere gidebiliyorum) evimde kendi garajım var, bayramlarda vs. kalabalık günlerde asla şehir değiştirmiyorum, remote çalıştığım için haftaiçlerinde ve bayram harici günlerde yapıyorum tatilimi.
almak şuan mantıklı geliyor ama sıfır mı ikinci el mi kısmı hala kafamı kurcalıyor sadece.
almak şuan mantıklı geliyor ama sıfır mı ikinci el mi kısmı hala kafamı kurcalıyor sadece.
0
tchuck
1000 lira falan para istiyorlar sneaker başına, tuhaf geldi.trendyolda baktım bir sürü ayakkabı temizleme köpüğü falan var.benim biraz sneaker şeyim var, yani hem pahalı hem ucuz bir sürü sneakerım var. axel arigato, premiata, golden goose, nike air force, y-3 vs. bunları düzgün bir şekilde temizley
1000 lira falan para istiyorlar sneaker başına, tuhaf geldi.
trendyolda baktım bir sürü ayakkabı temizleme köpüğü falan var.
benim biraz sneaker şeyim var, yani hem pahalı hem ucuz bir sürü sneakerım var. axel arigato, premiata, golden goose, nike air force, y-3 vs.
bunları düzgün bir şekilde temizleyebileceğim ne önerirsiniz bana? köpük olarak veya bilmiyorum artık nasıl temizleniyorsa.
kimisi deri sneaker, kimisi kumaş mı oluyor artık her neyse ondan.
trendyolda baktım bir sürü ayakkabı temizleme köpüğü falan var.
benim biraz sneaker şeyim var, yani hem pahalı hem ucuz bir sürü sneakerım var. axel arigato, premiata, golden goose, nike air force, y-3 vs.
bunları düzgün bir şekilde temizleyebileceğim ne önerirsiniz bana? köpük olarak veya bilmiyorum artık nasıl temizleniyorsa.
kimisi deri sneaker, kimisi kumaş mı oluyor artık her neyse ondan.
0
ayakkabı temizletmek için de para vermeyin abi yapmayın ya.
evet o köpükler çok güzel işe yarıyor ama çok çabuk bitiyor. max. 3 çift temizlersin tek köpükle.
ben kendim temizliyorum. bildiğimiz bulaşık süngerini hafif ıslat, sıvı deterjan ile köpürt. her yerini foşur foşur köpürterek temizle. sonra temiz bir bezle temizle ve açık havada kurutmaya bırak. bu sırada içine karbonat koy içi de temizlensin.
taban kısmındaki sürtme lekeleri için de saf alkol kullanabilirsin. süper çıkarıyor o da.
evet o köpükler çok güzel işe yarıyor ama çok çabuk bitiyor. max. 3 çift temizlersin tek köpükle.
ben kendim temizliyorum. bildiğimiz bulaşık süngerini hafif ıslat, sıvı deterjan ile köpürt. her yerini foşur foşur köpürterek temizle. sonra temiz bir bezle temizle ve açık havada kurutmaya bırak. bu sırada içine karbonat koy içi de temizlensin.
taban kısmındaki sürtme lekeleri için de saf alkol kullanabilirsin. süper çıkarıyor o da.
0
deri ayakkabı zaten kolay.
önce standart ayakkabı fırçasıyla ayakkabının tozunu alıyoruz bir güzel.
sonra arkadaşın dediği gibi bulaşık süngeri ya da eski bir bezle ya da üstten sabun katılan fırçalar var şimdi o tarz bir fırçayla güzelce temizliyoruz.
sonrasında da kurumaya bırakıyoruz.
kabaca acil temizlik gerektiği zaman şu markanın ürünleri de işe yarıyor
www.rossmann.com.tr
süet ayakkabı içinse yine aynı prosedür, fakat normal fırça sonrası daha küçük bir fırçayla gözenekleri daha iyi temizleyebilirsin (manikür fırçası gibi) ama hep aynı yöne doğru fırçalamaya dikkat et. gözle görünen ve çıkmayan lekeler varsa normal silgi ya da süet silgisi de kullanabilirsin.
sonrasında da renksiz süet spreyi sıkıyoruz ve mis gibi oluyor.
önce standart ayakkabı fırçasıyla ayakkabının tozunu alıyoruz bir güzel.
sonra arkadaşın dediği gibi bulaşık süngeri ya da eski bir bezle ya da üstten sabun katılan fırçalar var şimdi o tarz bir fırçayla güzelce temizliyoruz.
sonrasında da kurumaya bırakıyoruz.
kabaca acil temizlik gerektiği zaman şu markanın ürünleri de işe yarıyor
www.rossmann.com.tr
süet ayakkabı içinse yine aynı prosedür, fakat normal fırça sonrası daha küçük bir fırçayla gözenekleri daha iyi temizleyebilirsin (manikür fırçası gibi) ama hep aynı yöne doğru fırçalamaya dikkat et. gözle görünen ve çıkmayan lekeler varsa normal silgi ya da süet silgisi de kullanabilirsin.
sonrasında da renksiz süet spreyi sıkıyoruz ve mis gibi oluyor.
0
Diş macunu ve diş fırçası, yutubdan arat hem deri hem tekstil ayakkabıyı güzel temizliyor
0
still ayakkabı temizleme solüsyonu tavsiye ederim. dönem dönem bime ve şoka geliyor.
www.sokmarket.com.tr
www.sokmarket.com.tr
0
tchuck
eczaneye gidip dümdüz bir şekilde ozempic isteyebiliyor muyuz? biri reçete mi yazmalı? yoksa tezgah altından falan mı çözülüyor bu iş?yani eczane eczane dolaşıp ozempic var mı diye sorarsam tuhaf mı karşılanırım?
eczaneye gidip dümdüz bir şekilde ozempic isteyebiliyor muyuz? biri reçete mi yazmalı? yoksa tezgah altından falan mı çözülüyor bu iş?
yani eczane eczane dolaşıp ozempic var mı diye sorarsam tuhaf mı karşılanırım?
yani eczane eczane dolaşıp ozempic var mı diye sorarsam tuhaf mı karşılanırım?
0
Bilmiyorum fakat instagram'da takip ettiğim birçok sayfada insanların deli gibi Ozempic kullandıklarını söylüyordu, Ozempic'in çok ciddi yan etkileri olduğunu anlatan paylaşımlar bulmuştum (şahsen çok kiloluyum, onun için bakıyordum), bu kadar ciddi yan etki görünce gerçekten korktum.
Öncelikle yan etkilerini araştır derim, lütfen lütfen lütfen.
Öncelikle yan etkilerini araştır derim, lütfen lütfen lütfen.
0
aspirin alır gibi alabilirsin. ancak her eczanede hazır bulunmadığı için tederikçilerden sipariş etmeleri gerekiyor. gün içinde veya bir gün sonra veriyorlar. ben kullandım ama yanlış kullanmışım. fatih altaylının yakın bir programında uzman bir kişi var. onu muhakkak izlemeni öneririm.
0
kullanan bir yakınımdan, eczanede reçetesiz satıldığını öğrenince inanamamıştım. tanıdık ecz ye sordum, o da teyid etti. tuhaf
0
1 tane eczaneyi arayıp sordum reçetesiz satılmadığını söyledi yav? anlamadım ben bu işi. bu ilaç reçeteli mi satılıyor reçetesiz mi?
0
Bir şey diyeceğim, Ozempic'i uzun süreli kullanacak bütçeniz varsa (çünkü bir tane almakla bitmiyor) önce bir endokrinoloji uzmanına gidin. Hem kan şekeri vs değerlerinize baksın hem de kullanmaya doktorla başlayın çünkü çok küçük dozda başlayıp adım adım artırılıyor ve bu süreçte doktorla beraber takip etmeniz iyi olur.
0
www.instagram.com
www.instagram.com
www.instagram.com (bunda biorezonans diyor, şahsen kafamda oturtamadığım, faydasına henüz inanmadığım bir şey, tavsiye ediyormuşum gibi olmasın, konu o değil)
Kilo vermek için motivasyonun varsa gel konuşalım özelden. Yoksa yine gel konuşalım. Konuşmak iyidir, insanın kendini farklı bir gözden görmesini ve keşfetmenin sağlar.
www.instagram.com
www.instagram.com (bunda biorezonans diyor, şahsen kafamda oturtamadığım, faydasına henüz inanmadığım bir şey, tavsiye ediyormuşum gibi olmasın, konu o değil)
Kilo vermek için motivasyonun varsa gel konuşalım özelden. Yoksa yine gel konuşalım. Konuşmak iyidir, insanın kendini farklı bir gözden görmesini ve keşfetmenin sağlar.
0
Ben size Ozempic'in çalışma mekanizmasını anlatayım: Ozempic her ne kadar mucize gibi lanse edilse de çok basit bir şekilde GLP-1 (Glukagon Benzeri Peptit-1) isimli bir hormonu taklit eder, başka bir numarası yok. GLP-1 yemek yedikten sonra bağırsaklardan salınan bir hormondur ve pankreastan insülin salınımını artırarak kandaki şekerin hücrelere daha kısa sürede girmesini sağlayıp daha kısa sürede tokluk hissi yaşatıp daha fazla yemek yemeni önler, ana çalışma şekli bu kadar. Bununla birlikte mide hareketlerini yavşlatıp yiyeceklerin bağırsaklara geçiş süresini uzatmak gibi bazı etkileri de var bu da yine tokluk hissini uzatabiliyor ama bu mekanizma sadece ilacı kullandığınız sürece gerçekleşiyor ilaç bırakıldığında sistem tekrar eski haline dönüyor, bu da genelde verilen kiloların arkadaşlarını toplayarak geri dönmesine neden olabiliyor. İlaç Türkiye'de yeni olduğu için geridönüşleriyle ilgili fazla veri yok ama ABD gündemine bakarsanız durumdan şikayetçi pek çok insan bulabilirsiniz.
0
tchuck
Sennheiser momentum almayı düşünüyorum ama öncesinde sorayım istedim;çok büyük bir ses kalitesi fetişi değilim. zaten bu kulaklığı da sporda, koşuda falan kullanacağım.noise cancel olsun ve apple ile basit bir şekilde haberleşebiliyor olsun yeterli benim için.hangi kulaklığı önerirsiniz?Sennheiser A
Sennheiser momentum almayı düşünüyorum ama öncesinde sorayım istedim;
çok büyük bir ses kalitesi fetişi değilim. zaten bu kulaklığı da sporda, koşuda falan kullanacağım.
noise cancel olsun ve apple ile basit bir şekilde haberleşebiliyor olsun yeterli benim için.
hangi kulaklığı önerirsiniz?
Sennheiser ACCENTUM 8900tl mesela
momentum 4 ise 18bin tl. aradaki fark benim gibi "çok büyük bir ses kalitesi farkından" anlamayan biri için bir anlam taşır mı?
ne kadar ucuz olursa o kadar iyi aslında benim için, ama fiyat farkına değerse de hemen her parayı ödeyebilirim.
-----
Bir de powerbank arıyorum, macbookumu da şarj edebilmek itiyorum. haliyle bi 60w falan çıkış vermeli en azından, 20bin mah ve üzeri de olmalı diye düşünüyorum. bu konuda ne önerirsiniz?
çok büyük bir ses kalitesi fetişi değilim. zaten bu kulaklığı da sporda, koşuda falan kullanacağım.
noise cancel olsun ve apple ile basit bir şekilde haberleşebiliyor olsun yeterli benim için.
hangi kulaklığı önerirsiniz?
Sennheiser ACCENTUM 8900tl mesela
momentum 4 ise 18bin tl. aradaki fark benim gibi "çok büyük bir ses kalitesi farkından" anlamayan biri için bir anlam taşır mı?
ne kadar ucuz olursa o kadar iyi aslında benim için, ama fiyat farkına değerse de hemen her parayı ödeyebilirim.
-----
Bir de powerbank arıyorum, macbookumu da şarj edebilmek itiyorum. haliyle bi 60w falan çıkış vermeli en azından, 20bin mah ve üzeri de olmalı diye düşünüyorum. bu konuda ne önerirsiniz?
0
Fiyat farkına değecekse öderim diyorsanız airpods max alın. Ama spor yaparken kendi vücut sesiniz, konsantrasyonunuz vs derken zaten önceliğiniz ses kalitesi ol(a)mayacak. Yoksa momentum ile accentum arasındaki farkı da anlarsınız muhtemelen.
Ben olsam ucuz yollu bir anker alır geçerdim. Hiçbir anlamı yok pahalısını almanın bu senaryoda.
Ben olsam ucuz yollu bir anker alır geçerdim. Hiçbir anlamı yok pahalısını almanın bu senaryoda.
0
Anker Soundcore Life Q35 Bluetooth Kablosuz Kulaklık, ben çok memnunum bass kısmından da noise cancel kısmından da...
0
1. Kulaklık: Ben olsam sporda kullanacağım kulaklığı uygun fiyatlı alternatifler arasından tercih ederdim çünkü gerçekten de sporda kullanılacak kulaklığın ses kalitesi pek önemli değil. Evde film/müzik vs için iyi kulaklığa verilen paraya acımam ama sporda pahalı kulaklığa yazık olur. Çalınma, kaybolma ve bozulma riski çok yüksek sonuçta.
2. Powerbank: MBP'niz kaç watt ile şarj oluyor ve ekran boyutu nedir?
2. Powerbank: MBP'niz kaç watt ile şarj oluyor ve ekran boyutu nedir?
0
tchuck
insanlar için olan glukozamin 560tl, köpekler için olan 2000tl.yani mantıken biz aynını kullanıyor olmalıyız ve bu tuhaf fiyat farkını anlamıyorum.köpeğime, kendi kullandığım glukozamini verirsem ne olur?(köpeğim 41 kilogram, normalde large breed için olan glukozaminden 2 adet alıyor. 6 ayda 1 ay ar
insanlar için olan glukozamin 560tl, köpekler için olan 2000tl.
yani mantıken biz aynını kullanıyor olmalıyız ve bu tuhaf fiyat farkını anlamıyorum.
köpeğime, kendi kullandığım glukozamini verirsem ne olur?
(köpeğim 41 kilogram, normalde large breed için olan glukozaminden 2 adet alıyor. 6 ayda 1 ay ara veriyor)
yani mantıken biz aynını kullanıyor olmalıyız ve bu tuhaf fiyat farkını anlamıyorum.
köpeğime, kendi kullandığım glukozamini verirsem ne olur?
(köpeğim 41 kilogram, normalde large breed için olan glukozaminden 2 adet alıyor. 6 ayda 1 ay ara veriyor)
0
Glukozamin takviyesi yararlılığı ispatlanmamış bir ürün, en büyük iddiası kıkırdak yapımında rol alması ama dışarıdan takviye olarak alınan hiçbir ürün kıkırdak üretimini desteklemez, desteklediğini ispatlayan ciddi bir çalışma yok ama ağrıları azalttığı için işe yarıyormuş gibi düşünülüyor, bu nedenle de takviye olarak alınıyor. İnsanlar için ucuz olmasının nedeni, yukarıdaki nedenler; benim eklem sıkıntım olsa para verip almam ama vet. kedime köpeğime verse kaç lira olursa olsun işe yaramayacağımı bilsem de alırım çünkü içim rahat etmez sıkıntı yaşarım, hayvan sahipleri biraz böyle olduğu için pahalı olabiliyor yoksa ikisi de bir işe yaramıyor, dediğim gibi en fazla ağrı kesici gibi çalışır.
0
au.mightymunch.com
Dozaj kısmını geçelim, içerisindeki katkı maddeleri insan için güvenli ama köpekler için zararlı olabilir diyor.
Dozaj kısmını geçelim, içerisindeki katkı maddeleri insan için güvenli ama köpekler için zararlı olabilir diyor.
0
tchuck
ya şimdi Allianz uygulamasında bir özellik var;diyorsun ki ben 17500 para atıyorum her ay, ben emekli olduğumda bana ne maaş ödenecek.o da diyor ki; 10 yıl boyunca 17500 lira atarsan ve 56 yaşını doldurduysan sana 51bin tl maaş ödenecek her ay.bu 51bin tl, bugünün parasıyla mı 51bin tl oluyor, yoksa
ya şimdi Allianz uygulamasında bir özellik var;
diyorsun ki ben 17500 para atıyorum her ay, ben emekli olduğumda bana ne maaş ödenecek.
o da diyor ki; 10 yıl boyunca 17500 lira atarsan ve 56 yaşını doldurduysan sana 51bin tl maaş ödenecek her ay.
bu 51bin tl, bugünün parasıyla mı 51bin tl oluyor, yoksa 10 yıl sonra mı 51bin tl alıyor oluyoruz? yani enflasyon coştu, dolar uçtu, altın uçtu. (tabi bizim fon da buna göre güncellendi etti) buna rağmen 51bin tl mi alıyoruz?
yoksa yaklaşık olarak 51bin tl'nin o günkü versionunu mu alıyor oluyoruz bu hesaplarda?
doğru anlatabildim mi bilmiyorum da.
yani ben 20 yıl boyunca, ayda 500 dolar attığımda, ve daha sonra bunu direkt çekmek yerine emekli maaşı olarak almayı seçtiğimde, bu bana maaş olarak nasıl yansıyacak yaklaşık olarak?
diyorsun ki ben 17500 para atıyorum her ay, ben emekli olduğumda bana ne maaş ödenecek.
o da diyor ki; 10 yıl boyunca 17500 lira atarsan ve 56 yaşını doldurduysan sana 51bin tl maaş ödenecek her ay.
bu 51bin tl, bugünün parasıyla mı 51bin tl oluyor, yoksa 10 yıl sonra mı 51bin tl alıyor oluyoruz? yani enflasyon coştu, dolar uçtu, altın uçtu. (tabi bizim fon da buna göre güncellendi etti) buna rağmen 51bin tl mi alıyoruz?
yoksa yaklaşık olarak 51bin tl'nin o günkü versionunu mu alıyor oluyoruz bu hesaplarda?
doğru anlatabildim mi bilmiyorum da.
yani ben 20 yıl boyunca, ayda 500 dolar attığımda, ve daha sonra bunu direkt çekmek yerine emekli maaşı olarak almayı seçtiğimde, bu bana maaş olarak nasıl yansıyacak yaklaşık olarak?
0
bireysel emeklilikte maaş diye bir şey yok. daha doğrusu sgk emekliliği gibi ölene kadar maaş yok. içerdeki para bitince bitiyor.
0
51bin tl, allianzın tahmini bir hesaplamasıdır. her yıl ne kadar attıysan onun fonlarda %4 net kar getirdiğini hesaplayıp senin önüne bir rakam koyuyor. 20 sene boyunca her sene %4 ne kar getiren fonda kalırsan, 20 sene sonra 51bin tl alacaksın evet. o günün 51bin tl'sini.
ama 3 sene de sallıyorum altın %70, abd fonları %40 bilmem ne teknolojisi fonu %100 getirirken sen 3 senede %12 getiren sabit fonlarda kalırsan 51bin'e talimsin. iş sen de bitiyor.
maaş kısmı da biraz karmaşık. bir arkadaşım annesini bes ile emekli yaptı geçen sene ocakta olması lazım, kadının hesabında 1,3 milyon civarı birikim vardı. her ay 25bin tl maaş almaya karar vermişler mesela. ama kadın oğlum sen artık parayı yönetme oradaki altına koy demiş, altın fonlarına atmışlar (zaten %50 altın %50 hisse, kira sert. falandaydı full altına geçmişler). en son geçenlerde konuştuğumuzda gülüp "oğlum 1 seneden fazladır annem maaş alıyor, emekli olurken 1,3 milyonu vardı şu an 1,8 milyon lira birikimi var" demişti. şimdi önümüzdeki 1 senede 300bin daha maaş harcadı diyelim ve altın 1 senede %20 daha artarsa, kadıncağızın maaşı 1 sene sonra tl bazlı hiç erimemiş olacak hatta artmış olacak. bu işe o şekilde bakmak gerekiyor
ama 3 sene de sallıyorum altın %70, abd fonları %40 bilmem ne teknolojisi fonu %100 getirirken sen 3 senede %12 getiren sabit fonlarda kalırsan 51bin'e talimsin. iş sen de bitiyor.
maaş kısmı da biraz karmaşık. bir arkadaşım annesini bes ile emekli yaptı geçen sene ocakta olması lazım, kadının hesabında 1,3 milyon civarı birikim vardı. her ay 25bin tl maaş almaya karar vermişler mesela. ama kadın oğlum sen artık parayı yönetme oradaki altına koy demiş, altın fonlarına atmışlar (zaten %50 altın %50 hisse, kira sert. falandaydı full altına geçmişler). en son geçenlerde konuştuğumuzda gülüp "oğlum 1 seneden fazladır annem maaş alıyor, emekli olurken 1,3 milyonu vardı şu an 1,8 milyon lira birikimi var" demişti. şimdi önümüzdeki 1 senede 300bin daha maaş harcadı diyelim ve altın 1 senede %20 daha artarsa, kadıncağızın maaşı 1 sene sonra tl bazlı hiç erimemiş olacak hatta artmış olacak. bu işe o şekilde bakmak gerekiyor
0
Devlet destekli birikimlerin hepsinden uzak durun.
Bireysel emeklilik kendi haline bırakırsanız, fonlarda paranız eriyor. Sizin fon dağılımını değiştirme şansınız var. Girip değiştiriyorsunuz, bu seferde araya hükümet bir şeyler sokuyor. Şunu almak zorundasın, bunu tutmak zorundasın vs. Siz, altın fonu aldığınızı sanıyorsunuz ama içinde bir sürü şey var. Geçenlerde para piyasa fonu zarar etti bu ülkede.
Bence de altın alıp, kenara koyun. Daha mantıklı.
.
Bireysel emeklilik kendi haline bırakırsanız, fonlarda paranız eriyor. Sizin fon dağılımını değiştirme şansınız var. Girip değiştiriyorsunuz, bu seferde araya hükümet bir şeyler sokuyor. Şunu almak zorundasın, bunu tutmak zorundasın vs. Siz, altın fonu aldığınızı sanıyorsunuz ama içinde bir sürü şey var. Geçenlerde para piyasa fonu zarar etti bu ülkede.
Bence de altın alıp, kenara koyun. Daha mantıklı.
.
0
abi bireysel emekliliğin kârlılığı ile ilgili bir sorunum yok benim. 5 senedir bireysel emeklilikteyim, genelde enflasyon üstünde (tabi hükumet enflasyonu anca) kazanç da sağlamışım, getirisndne yeterince memnunum. altın, hisse gibi birikimler ayrı birikimler, ben bunu yaşlılığım için düzenli ibiriktiriyiorum bunun amacı farklı yani. geliri de benim için yeterli, ayda bir girip Allianz önerisi fonunu güncelliyorum hepsi o.
0
yukarıdaki arkadaşlara çok net bir şekilde açıklamış. size tavsiyem bu saçmalıkla vakit ve para kaybetmek yerine her ay bahsettiginiz miktar kadar altın yatırımı yaparsanız çok daha fazla kazanmış olursunuz. ayrıca fon v.s takip stresi yaşamazsınız
0
@turkuaz, altın fonu alabiliyorsunuz ancak fonda %20 oranında fon yöneticisinin inisiyatifi oluyor. Yani %80 altın, %20 faiz diyebiliyor.
Bir de geçen yaptıkları gibi bazı fonlarda hükümet, %30 tahvil alacaksın diye kural değiştirebiliyor. Fonlardan kesilen vergi oranını da değiştirebiliyor. Geçen sene vergisiz olan bazı fonların, bu sene %15 vergisi var. vs. vs.
.
Bir de geçen yaptıkları gibi bazı fonlarda hükümet, %30 tahvil alacaksın diye kural değiştirebiliyor. Fonlardan kesilen vergi oranını da değiştirebiliyor. Geçen sene vergisiz olan bazı fonların, bu sene %15 vergisi var. vs. vs.
.
0
tchuck
remote çalıştığım işimden ayrıldım. laptop ve klavyeyi geri kargolamam gerekiyor.ptt'ye baktım, 5 kiloluk bir kargoyu birleşik Arap emirliklerine, sigortalı bir şekilde 2000 küsur liraya kargoluyor. bu baya iyi bir fiyat.bilmem gereken bir potansiyel sorun var mı bu durumla ilgili?ve ne kadar sürede
remote çalıştığım işimden ayrıldım. laptop ve klavyeyi geri kargolamam gerekiyor.
ptt'ye baktım, 5 kiloluk bir kargoyu birleşik Arap emirliklerine, sigortalı bir şekilde 2000 küsur liraya kargoluyor. bu baya iyi bir fiyat.
bilmem gereken bir potansiyel sorun var mı bu durumla ilgili?
ve ne kadar sürede teslim ederler biliyor musunuz acaba?
ptt'ye baktım, 5 kiloluk bir kargoyu birleşik Arap emirliklerine, sigortalı bir şekilde 2000 küsur liraya kargoluyor. bu baya iyi bir fiyat.
bilmem gereken bir potansiyel sorun var mı bu durumla ilgili?
ve ne kadar sürede teslim ederler biliyor musunuz acaba?
0
tchuck
işletme mezunuyum, 13 senedir yazılımcılık yapıyorum ve buna dair bir mezuniyetim yok.kariyerimi yönetici olarak sürdürme dönemim geliyor, "acting" olarak da yapmışlığım var.genel olarak hem CV'mi, hem davranışlarımı hem de bana bakış açısını güncelleyebilmek için sertifikadır yüksek lisanstır vs. i
işletme mezunuyum, 13 senedir yazılımcılık yapıyorum ve buna dair bir mezuniyetim yok.
kariyerimi yönetici olarak sürdürme dönemim geliyor, "acting" olarak da yapmışlığım var.
genel olarak hem CV'mi, hem davranışlarımı hem de bana bakış açısını güncelleyebilmek için sertifikadır yüksek lisanstır vs. işlerle uğraşamk istiyorum.
harvard business school'un leadership vb. courseları var. bunları önerir misiniz?
online olarak veya izmir'den gidebileceğim şekilde tezsiz yüksek lisans bölümleri falan önerebilir misiniz peki?
hem bu konularda geçrekten kendimi gelitşirmek istiyorum hem cv'de de "neden bu pozisyona başvurduğumu" açıklayabileceğim bir şeyler olmasını istiyorum. herhangi bir acelem yok.
kariyerimi yönetici olarak sürdürme dönemim geliyor, "acting" olarak da yapmışlığım var.
genel olarak hem CV'mi, hem davranışlarımı hem de bana bakış açısını güncelleyebilmek için sertifikadır yüksek lisanstır vs. işlerle uğraşamk istiyorum.
harvard business school'un leadership vb. courseları var. bunları önerir misiniz?
online olarak veya izmir'den gidebileceğim şekilde tezsiz yüksek lisans bölümleri falan önerebilir misiniz peki?
hem bu konularda geçrekten kendimi gelitşirmek istiyorum hem cv'de de "neden bu pozisyona başvurduğumu" açıklayabileceğim bir şeyler olmasını istiyorum. herhangi bir acelem yok.
0
tchuck
1 temmuz yenileme zamanı kira sözleşmemin.o döneme kadar bu üfe tüfe midir nedir ne olması bekleniyor? yani yaklaşık % kaç artmasını beklemeliyim kiramın? %50 mi?
1 temmuz yenileme zamanı kira sözleşmemin.
o döneme kadar bu üfe tüfe midir nedir ne olması bekleniyor? yani yaklaşık % kaç artmasını beklemeliyim kiramın? %50 mi?
o döneme kadar bu üfe tüfe midir nedir ne olması bekleniyor? yani yaklaşık % kaç artmasını beklemeliyim kiramın? %50 mi?
0
tchuck
çankayada bir sürü yer çıktı google'a yazınca, ama hiç oraya kadar gitmeme gerke kalmayacak bir yer varsa çok iyi olur.basit bir işi var büyük ihtimalle, cızırtı var.önereceğiniz bir yer var mı?
çankayada bir sürü yer çıktı google'a yazınca, ama hiç oraya kadar gitmeme gerke kalmayacak bir yer varsa çok iyi olur.
basit bir işi var büyük ihtimalle, cızırtı var.
önereceğiniz bir yer var mı?
basit bir işi var büyük ihtimalle, cızırtı var.
önereceğiniz bir yer var mı?
0
tchuck
tüm puzzle'lar 1900lü yılların başındaki yağlı boya tabloları gibi görünüyor veya aşırı çocuksu görünüyor.https://artgaudi.com/gb/puzzles-games/2342-puzzle-gaudi-.htmlburadaki gibi falan puzzle lar arıyorum. estetik, güzel, biraz modern.nerelere bakmalıyım?internette baya dolaştım ama hep aynı şeyle
tüm puzzle'lar 1900lü yılların başındaki yağlı boya tabloları gibi görünüyor veya aşırı çocuksu görünüyor.
artgaudi.com
buradaki gibi falan puzzle lar arıyorum. estetik, güzel, biraz modern.
nerelere bakmalıyım?
internette baya dolaştım ama hep aynı şeyler
artgaudi.com
buradaki gibi falan puzzle lar arıyorum. estetik, güzel, biraz modern.
nerelere bakmalıyım?
internette baya dolaştım ama hep aynı şeyler
0
Clementoni bence bu konuda en iyisi. Puzzle kalitesi de iyi, seçkileri de güzel. Bi de attığınız tarzdaki puzzlelar educa'da oluyor ona da bakabilirsiniz
0
internet dediğin gibi hep aynı şeylerle dolu. dükkanlarda daha fazla seçenek oluyor. ayrıca markaya göre puzzle kalitesi de artıyor ki bu çok önemli parça birleştirmelerde.
mesela ben jan van hasteren seviyorum minik minik bir sürü yüz ve çeşitli aksiyonlar var seviyorum.
mesela ben jan van hasteren seviyorum minik minik bir sürü yüz ve çeşitli aksiyonlar var seviyorum.
0
Attiginiz puzzle'a bakinca anatolian puzzle'in bir serisi geldi aklima:
encrypted-tbn0.gstatic.com
Bu seriden 3-5 tane puzzle'i var
encrypted-tbn0.gstatic.com
Bu seriden 3-5 tane puzzle'i var
0
tchuck
BES'ten zengin olmak gibi bir niyeitm yok da, 20 yıl kenara atayım, 20 yıl sonunda kötü bir durumda olursam en azından dandik bir ev aldırsın hadi bilemedin araba aldırsın derdindeyim.önceden çok az para atıyordum, son dönem 300-350 dolar arası atmaya başladım her ay.siz ne kadar atıyorsunuz ve gelr
BES'ten zengin olmak gibi bir niyeitm yok da, 20 yıl kenara atayım, 20 yıl sonunda kötü bir durumda olursam en azından dandik bir ev aldırsın hadi bilemedin araba aldırsın derdindeyim.
önceden çok az para atıyordum, son dönem 300-350 dolar arası atmaya başladım her ay.
siz ne kadar atıyorsunuz ve gelriinizin % kaçını atmayı öneriyorsunuz?
önceden çok az para atıyordum, son dönem 300-350 dolar arası atmaya başladım her ay.
siz ne kadar atıyorsunuz ve gelriinizin % kaçını atmayı öneriyorsunuz?
0
BES’e para atmakla iş bitmiyor, her ay fon dağılımını da takip etmek lazım. ben şu an 1000 tL atıyorum ama 5bin tl seviyelerine çekeceğim sanırım.
0
ben fon dağılımıyla çok ilgilenmiyorum. allianz ne önerirse her ay ona geçiriyorum. ayda 1 defa önerilene değiştiriyorum yani yalnızca. bence çok kafa yormaya da gerek yok zaten uzun vadede.
0
Ben gelirimin %2'sini atıyorum ama en az bi %5 olmalı (başka yatırım araçları da olduğunu varsayıyorum). 20 yıl gibi bir süre düşünüyorsanız HES fonu gibi bir fon alıp unutabilirsiniz.
0
gelirimin yüzde 6sını atıyorum. yüzde 3 de ilave olarak şirket desteği olarak farklı bir hesapta birikiyor.
0
Şurada anlatılan nüfus piramidi incelenirse bundan sonra her geçen gün emeklilerin durumunu daha da kötüye gideceği görülür. Dolayısıyla yaşlılığımızda şimdiki yaşlıların durumunu emsal alamayacağımız ortada ve tedbir almamız gerekiyor.
Bence yolda dahi bulsanız, elinize geçen her paranın en az %10 unu BES'e yatırın ve fon dağılımını sağlıklı yapabilmek için finansal okuryazarlık öğrenin.
Paranıza çökmeyeceğinden emin olduğunuz yaşlılarınız varsa onlar adına BES hesabı açın.
BES hesabı açarken masraf adı altında müşteriyi soymayan firma seçin.
x.com
Bence yolda dahi bulsanız, elinize geçen her paranın en az %10 unu BES'e yatırın ve fon dağılımını sağlıklı yapabilmek için finansal okuryazarlık öğrenin.
Paranıza çökmeyeceğinden emin olduğunuz yaşlılarınız varsa onlar adına BES hesabı açın.
BES hesabı açarken masraf adı altında müşteriyi soymayan firma seçin.
x.com
0
ben maaşıma göre bir oran veya tl olarak atmıyorum. sabit 120$ atıyorum.
siz 20 sene boyunca her ay kenara 350$ atarsanız dandik ev araba değil, baya lüks bir ev alırsınız muhtemelen. sadece bist-altın-abd-faiz dörtgenini iyi bilip ordan oraya jumplama zamanlamasını doğru yapmanız gerekiyor.
siz 20 sene boyunca her ay kenara 350$ atarsanız dandik ev araba değil, baya lüks bir ev alırsınız muhtemelen. sadece bist-altın-abd-faiz dörtgenini iyi bilip ordan oraya jumplama zamanlamasını doğru yapmanız gerekiyor.
0
15bin atıyorum. Yüzde 27'si. Temmuz gibi yükselteceğim
0
bugün
Geri Ödeyen Yaşam Sigortası ( teminatlı) ve Yaşamaya Değer Sigortası (kâr paylı)
iki tane hayat sigortası poliçesi de eklemeyi planlıyorum. ne düşünüyorsunzu bunlarla ilgili?
350şer dolar göndereceğim.
genel hedefim belli yaşlara gelince kenarda belli paralar birikmiş olsun, o yıllar gelince parayı alayım bişey lazımsa kullanayım, lazım değilse, iyi durumdaysam bi sonraki yaş grubuna bırakayım.
ben 35 yaşındayım.
şu iki poliçenin birini 41 diğerini 47 yşında bitirmeyi planlıyorum.
BES de 55 yaşında devreye alacağım direkt maaş olrak büyük ihtimalle.
sizce bunlar mantıklı hareketler mi?
Geri Ödeyen Yaşam Sigortası ( teminatlı) ve Yaşamaya Değer Sigortası (kâr paylı)
iki tane hayat sigortası poliçesi de eklemeyi planlıyorum. ne düşünüyorsunzu bunlarla ilgili?
350şer dolar göndereceğim.
genel hedefim belli yaşlara gelince kenarda belli paralar birikmiş olsun, o yıllar gelince parayı alayım bişey lazımsa kullanayım, lazım değilse, iyi durumdaysam bi sonraki yaş grubuna bırakayım.
ben 35 yaşındayım.
şu iki poliçenin birini 41 diğerini 47 yşında bitirmeyi planlıyorum.
BES de 55 yaşında devreye alacağım direkt maaş olrak büyük ihtimalle.
sizce bunlar mantıklı hareketler mi?
0
yanlışsam düzeltin, bu son iki bahsettiğiniz sigorta türünde attığınız tutar öyle dolar olarak duruyor, değerlenmiyor, bes gibi bir fona endeksleme durumunuz yok. bunlara para yatıracağınıza aynı tutarda abd hisse fonu alıp atın her ay çok daha fazla getirisi olur. doların da bir enflasyonu var. ortalama %4 yıllık enflasyona karşı kaybedeceğinizi düşünün 10-15 yıl boyunca. ben ayrıca çok güvenilir de bulmuyorum bu sistemi. ortasında çıkmak isterseniz bir de parayı yakıyorlar. 15 sene bekleyip de para alan da henüz yok zira bu sistem daha o kadar olmadı bizim ülkemizde. gelir vergisinden düşülmesinden başka bir avantajı da yok bence.
0
tchuck
26sında ispanya vize başvurum var. daha önceden 4 tane schengen vizem vardı. aktif ingiliz ve amerikan vizem de var. (bu bilgileri ekliyorum ki şey olmasın diye)neyse burada sormak istediğim asıl soru şu;2 tane yurtdışı remote işe sahibim. maaş sözleşmeli işler bunlar.daha önceki vizelerimde 1 tane
26sında ispanya vize başvurum var. daha önceden 4 tane schengen vizem vardı. aktif ingiliz ve amerikan vizem de var. (bu bilgileri ekliyorum ki şey olmasın diye)
neyse burada sormak istediğim asıl soru şu;
2 tane yurtdışı remote işe sahibim. maaş sözleşmeli işler bunlar.
daha önceki vizelerimde 1 tane yurtdışı remote işim vardı ve sırf onun sözleşmesini paylaşıyordum.
sizce 2sini birden paylaşayım mı yoksa kafa mı karıştırır?
paylaşmazsam bu sefer de hesabımda kaynağı belirsiz gibi gözükecek para.
gösterirsem de böyle şeylerden kafalarının karıştığını adım gibi biliyorum.
sizce nasıl davranmalıyım?
neyse burada sormak istediğim asıl soru şu;
2 tane yurtdışı remote işe sahibim. maaş sözleşmeli işler bunlar.
daha önceki vizelerimde 1 tane yurtdışı remote işim vardı ve sırf onun sözleşmesini paylaşıyordum.
sizce 2sini birden paylaşayım mı yoksa kafa mı karıştırır?
paylaşmazsam bu sefer de hesabımda kaynağı belirsiz gibi gözükecek para.
gösterirsem de böyle şeylerden kafalarının karıştığını adım gibi biliyorum.
sizce nasıl davranmalıyım?
0
konunun uzmanı değilim ama ben ikisini de paylaşırdım. zaten hesap dökümünüzde görülecek şeyler.
0
Eğer hesabınızın bakiyesi son üç ay içerisinde oluşturulmadıysa o hesaba "kaynağı belirsiz" olarak yaklaşmıyorlar. Ben öğrenci halimle uzun süredir vadeli hesapta olan paramın son üç ayını gösterdim, bunlar akademik gelirlerimden elde edildi, sponsorum yok dedim ve sorgulanmadan vize verildi. Ben Almanya'dan aldım. Ekonomisi turizme bağlı olan İspanya'nın bu derece kapsayıcı bir evrak incelemesi yapacağını da sanmıyorum.
0
tchuck
babamın 2009 model bir peugeot 206 sedan'ı var. manuel vites, 100bin km'de falan.bunu en azından bi 2014 model bir araçla değiştirmek istiyorum. hatta otomatik vites olsa çok daha iyi olur.üstüne ne kadar koymam gerektiğini bilmiyorum ama olabildiğince az koyarak halletmek istesem hangi araçlara bak
babamın 2009 model bir peugeot 206 sedan'ı var. manuel vites, 100bin km'de falan.
bunu en azından bi 2014 model bir araçla değiştirmek istiyorum. hatta otomatik vites olsa çok daha iyi olur.
üstüne ne kadar koymam gerektiğini bilmiyorum ama olabildiğince az koyarak halletmek istesem hangi araçlara bakmamı önerirsiniz? sanırım mevcut araç 350bin falan ediyor. üstüne bi 300 falan koyarak alabileceğimzi bir şey var mıdır?
bunu en azından bi 2014 model bir araçla değiştirmek istiyorum. hatta otomatik vites olsa çok daha iyi olur.
üstüne ne kadar koymam gerektiğini bilmiyorum ama olabildiğince az koyarak halletmek istesem hangi araçlara bakmamı önerirsiniz? sanırım mevcut araç 350bin falan ediyor. üstüne bi 300 falan koyarak alabileceğimzi bir şey var mıdır?
0
tchuck
Macos'in mail uygulamasını kullanıyorum.ispanya konsolosluğundan mail gelmişti geçen ay, bulana kadar canım çıktı.yani linkedindir, sürekli gelen maillerdir hepsini ayrı bir klasörde toplayıp böyle nadiren mail aldığım yerleri ayrı bir yerde gösteren bir email yönetim prosedürü var mıdır?siz nasıl y
Macos'in mail uygulamasını kullanıyorum.
ispanya konsolosluğundan mail gelmişti geçen ay, bulana kadar canım çıktı.
yani linkedindir, sürekli gelen maillerdir hepsini ayrı bir klasörde toplayıp böyle nadiren mail aldığım yerleri ayrı bir yerde gösteren bir email yönetim prosedürü var mıdır?
siz nasıl yönetiyorsunuz?
ispanya konsolosluğundan mail gelmişti geçen ay, bulana kadar canım çıktı.
yani linkedindir, sürekli gelen maillerdir hepsini ayrı bir klasörde toplayıp böyle nadiren mail aldığım yerleri ayrı bir yerde gösteren bir email yönetim prosedürü var mıdır?
siz nasıl yönetiyorsunuz?
0
