Açıkçası ben de şu an aynı ikilemdeyim. Bir yandan arabamdan memnunum ama kilometresi de yükseldi, şanzıman arızası da verdi, bir yandan da uzun yol yapan biriyim şarj konusu beni düşündürüyor, servis konusu beni düşündürüyor. Hoş bakım da istemiyor teslalar.
Ben olsam biraz daha sıkarım 1880-1900 civarına sıfır model y alırım. Hem arabayı sıfırlarım hem de güncel makyajlı kasayı alırım. Arabalarda daima makyajlı kasalara yönelmek lazım.

ben olsam alırım. ev aldığım için bu dönem arabaya ayıracak bütçem kalmadı ama olsaydı direkt alırdım.

Ben olsam alırdım. Birincisi gerçekten çok güzel araçlar. Tamam yakıt avantajı vs var ama araçlar da çok güzel. İkincisi, model y juniperler göt ucuyla %10 dilimden girdi. 3-5 ay sonra öro arttığında %60’a bi girdi mi eski model y’lerde sağlam artarlar

Elektrikli araçlar keriz işi. Al, sıra bekle uzun yolda. Sorun yaşarsan ustasını, servisini bulmakta da sorun yaşarsın yine uzun yolda. Denek olmaya varsan al. Sürekli istasyon kovalamaca, ezberlemece.

ankara ya da istanbulda yaşıyorsan al. çünkü ana servisleri orda. kaza durumunda oraya götürmen gerekir.

elektrikli de şarj sırası bekleme tamamen şehir efsanesi. başka hiç bir halt değil. bunun en iyi örnekleri bayram zamanlarıdır. hele ki geçen ramazan bayramında bir an da gelen 9 günlük tatil haberi ile herkes yollara döküldü. ankara istanbul arasında bile sorunsuz şekilde millet şarjını edip yoluna baktı.

objektif değerlendirmek istiyorsan, togg tesla vs gruplarına girip bayram tecrübelerini sorabilirsin

@avatar is back, abi galatasaray'ı gs'lilere sormak, akp'yi akp'lilere sormak gibi bir şey o dediğin. Gruplarda muhalif bir şey yazdığın zaman adamı sindirirler.

Biz dağ başında kalan bir togg'lu gördük. Yazılım gitti dedi. Yolda kalmış. Sonra bizim gittiğimiz yere geldi. Müşteri hizmetleri bir şeyler yap demiş yapmış çözülmüş. Ama deneklik yaparken biz içten yanmalı aracımızla keyfimize bakıyorduk.

bayram seyran zamanları izmir otobanında benzin sırasında yarım saat bekliyorsunuz. benim tek çekincem bu oldu her zaman, uzun yol derdi olmasa alınacak araba, ara hızlanması vb on numara, benzinli motorlara göre 3-5 bin parça yok, haraketli parça az, arıza yapma ihtimali az, pil sorunu var tabi, 10 yılda biter mi, o zaman kimse 5 yıldan eski elektrikli araba almaz, ikinci elde kimse almayabilir, bu durumlar hala muamma.

Evde şarj edebileceğin kişisel alen ve eliktrik hettı varsa ve çoğu yolu şehir içi yapıyorsan çok iyi bir fikur

Evde şarj imkanı olup da elektrikli araca geçmemek kerizliktir.

Ancak ve ancak kendi özel park alanım olmayacak kadar fakir olsaydım buraya gelip kendi içten yanmalı motorlu aracımı överdim.

%90 şehir içinde kullanıyorum. (ama bazen şehir içinde çeşme vs. gibi 80-100km mesafelere gidebiliyorum) evimde kendi garajım var, bayramlarda vs. kalabalık günlerde asla şehir değiştirmiyorum, remote çalıştığım için haftaiçlerinde ve bayram harici günlerde yapıyorum tatilimi.

almak şuan mantıklı geliyor ama sıfır mı ikinci el mi kısmı hala kafamı kurcalıyor sadece.

c5 aircross'tan indim model y'ye bindim, konfor olarak memnun kalmadim.
model y'den indim ev3'e bindim, daha iyi, ama tabi c5'in rahatligi ve genisligi hala yok.

ayakkabı temizletmek için de para vermeyin abi yapmayın ya.

evet o köpükler çok güzel işe yarıyor ama çok çabuk bitiyor. max. 3 çift temizlersin tek köpükle.

ben kendim temizliyorum. bildiğimiz bulaşık süngerini hafif ıslat, sıvı deterjan ile köpürt. her yerini foşur foşur köpürterek temizle. sonra temiz bir bezle temizle ve açık havada kurutmaya bırak. bu sırada içine karbonat koy içi de temizlensin.
taban kısmındaki sürtme lekeleri için de saf alkol kullanabilirsin. süper çıkarıyor o da.

www.rossmann.com.tr

deri ayakkabı zaten kolay.
önce standart ayakkabı fırçasıyla ayakkabının tozunu alıyoruz bir güzel.
sonra arkadaşın dediği gibi bulaşık süngeri ya da eski bir bezle ya da üstten sabun katılan fırçalar var şimdi o tarz bir fırçayla güzelce temizliyoruz.
sonrasında da kurumaya bırakıyoruz.

kabaca acil temizlik gerektiği zaman şu markanın ürünleri de işe yarıyor
www.rossmann.com.tr

süet ayakkabı içinse yine aynı prosedür, fakat normal fırça sonrası daha küçük bir fırçayla gözenekleri daha iyi temizleyebilirsin (manikür fırçası gibi) ama hep aynı yöne doğru fırçalamaya dikkat et. gözle görünen ve çıkmayan lekeler varsa normal silgi ya da süet silgisi de kullanabilirsin.
sonrasında da renksiz süet spreyi sıkıyoruz ve mis gibi oluyor.

Diş macunu ve diş fırçası, yutubdan arat hem deri hem tekstil ayakkabıyı güzel temizliyor

still ayakkabı temizleme solüsyonu tavsiye ederim. dönem dönem bime ve şoka geliyor.
www.sokmarket.com.tr

Bilmiyorum fakat instagram'da takip ettiğim birçok sayfada insanların deli gibi Ozempic kullandıklarını söylüyordu, Ozempic'in çok ciddi yan etkileri olduğunu anlatan paylaşımlar bulmuştum (şahsen çok kiloluyum, onun için bakıyordum), bu kadar ciddi yan etki görünce gerçekten korktum.

Öncelikle yan etkilerini araştır derim, lütfen lütfen lütfen.

aspirin alır gibi alabilirsin. ancak her eczanede hazır bulunmadığı için tederikçilerden sipariş etmeleri gerekiyor. gün içinde veya bir gün sonra veriyorlar. ben kullandım ama yanlış kullanmışım. fatih altaylının yakın bir programında uzman bir kişi var. onu muhakkak izlemeni öneririm.

kullanan bir yakınımdan, eczanede reçetesiz satıldığını öğrenince inanamamıştım. tanıdık ecz ye sordum, o da teyid etti. tuhaf

1 tane eczaneyi arayıp sordum reçetesiz satılmadığını söyledi yav? anlamadım ben bu işi. bu ilaç reçeteli mi satılıyor reçetesiz mi?

Bir şey diyeceğim, Ozempic'i uzun süreli kullanacak bütçeniz varsa (çünkü bir tane almakla bitmiyor) önce bir endokrinoloji uzmanına gidin. Hem kan şekeri vs değerlerinize baksın hem de kullanmaya doktorla başlayın çünkü çok küçük dozda başlayıp adım adım artırılıyor ve bu süreçte doktorla beraber takip etmeniz iyi olur.

muhtemelen enjeksiyon için reçeteye ihtiyaç var satın almak için değil

www.instagram.com

www.instagram.com

www.instagram.com (bunda biorezonans diyor, şahsen kafamda oturtamadığım, faydasına henüz inanmadığım bir şey, tavsiye ediyormuşum gibi olmasın, konu o değil)

Kilo vermek için motivasyonun varsa gel konuşalım özelden. Yoksa yine gel konuşalım. Konuşmak iyidir, insanın kendini farklı bir gözden görmesini ve keşfetmenin sağlar.

Ben size Ozempic'in çalışma mekanizmasını anlatayım: Ozempic her ne kadar mucize gibi lanse edilse de çok basit bir şekilde GLP-1 (Glukagon Benzeri Peptit-1) isimli bir hormonu taklit eder, başka bir numarası yok. GLP-1 yemek yedikten sonra bağırsaklardan salınan bir hormondur ve pankreastan insülin salınımını artırarak kandaki şekerin hücrelere daha kısa sürede girmesini sağlayıp daha kısa sürede tokluk hissi yaşatıp daha fazla yemek yemeni önler, ana çalışma şekli bu kadar. Bununla birlikte mide hareketlerini yavşlatıp yiyeceklerin bağırsaklara geçiş süresini uzatmak gibi bazı etkileri de var bu da yine tokluk hissini uzatabiliyor ama bu mekanizma sadece ilacı kullandığınız sürece gerçekleşiyor ilaç bırakıldığında sistem tekrar eski haline dönüyor, bu da genelde verilen kiloların arkadaşlarını toplayarak geri dönmesine neden olabiliyor. İlaç Türkiye'de yeni olduğu için geridönüşleriyle ilgili fazla veri yok ama ABD gündemine bakarsanız durumdan şikayetçi pek çok insan bulabilirsiniz.

Fiyat farkına değecekse öderim diyorsanız airpods max alın. Ama spor yaparken kendi vücut sesiniz, konsantrasyonunuz vs derken zaten önceliğiniz ses kalitesi ol(a)mayacak. Yoksa momentum ile accentum arasındaki farkı da anlarsınız muhtemelen.

Ben olsam ucuz yollu bir anker alır geçerdim. Hiçbir anlamı yok pahalısını almanın bu senaryoda.

Anker kullaniyorum memnunum.

Anker Soundcore Life Q35 Bluetooth Kablosuz Kulaklık, ben çok memnunum bass kısmından da noise cancel kısmından da...

1. Kulaklık: Ben olsam sporda kullanacağım kulaklığı uygun fiyatlı alternatifler arasından tercih ederdim çünkü gerçekten de sporda kullanılacak kulaklığın ses kalitesi pek önemli değil. Evde film/müzik vs için iyi kulaklığa verilen paraya acımam ama sporda pahalı kulaklığa yazık olur. Çalınma, kaybolma ve bozulma riski çok yüksek sonuçta.

2. Powerbank: MBP'niz kaç watt ile şarj oluyor ve ekran boyutu nedir?

Glukozamin takviyesi yararlılığı ispatlanmamış bir ürün, en büyük iddiası kıkırdak yapımında rol alması ama dışarıdan takviye olarak alınan hiçbir ürün kıkırdak üretimini desteklemez, desteklediğini ispatlayan ciddi bir çalışma yok ama ağrıları azalttığı için işe yarıyormuş gibi düşünülüyor, bu nedenle de takviye olarak alınıyor. İnsanlar için ucuz olmasının nedeni, yukarıdaki nedenler; benim eklem sıkıntım olsa para verip almam ama vet. kedime köpeğime verse kaç lira olursa olsun işe yaramayacağımı bilsem de alırım çünkü içim rahat etmez sıkıntı yaşarım, hayvan sahipleri biraz böyle olduğu için pahalı olabiliyor yoksa ikisi de bir işe yaramıyor, dediğim gibi en fazla ağrı kesici gibi çalışır.

au.mightymunch.com

Dozaj kısmını geçelim, içerisindeki katkı maddeleri insan için güvenli ama köpekler için zararlı olabilir diyor.

bireysel emeklilikte maaş diye bir şey yok. daha doğrusu sgk emekliliği gibi ölene kadar maaş yok. içerdeki para bitince bitiyor.

51bin tl, allianzın tahmini bir hesaplamasıdır. her yıl ne kadar attıysan onun fonlarda %4 net kar getirdiğini hesaplayıp senin önüne bir rakam koyuyor. 20 sene boyunca her sene %4 ne kar getiren fonda kalırsan, 20 sene sonra 51bin tl alacaksın evet. o günün 51bin tl'sini.

ama 3 sene de sallıyorum altın %70, abd fonları %40 bilmem ne teknolojisi fonu %100 getirirken sen 3 senede %12 getiren sabit fonlarda kalırsan 51bin'e talimsin. iş sen de bitiyor.

maaş kısmı da biraz karmaşık. bir arkadaşım annesini bes ile emekli yaptı geçen sene ocakta olması lazım, kadının hesabında 1,3 milyon civarı birikim vardı. her ay 25bin tl maaş almaya karar vermişler mesela. ama kadın oğlum sen artık parayı yönetme oradaki altına koy demiş, altın fonlarına atmışlar (zaten %50 altın %50 hisse, kira sert. falandaydı full altına geçmişler). en son geçenlerde konuştuğumuzda gülüp "oğlum 1 seneden fazladır annem maaş alıyor, emekli olurken 1,3 milyonu vardı şu an 1,8 milyon lira birikimi var" demişti. şimdi önümüzdeki 1 senede 300bin daha maaş harcadı diyelim ve altın 1 senede %20 daha artarsa, kadıncağızın maaşı 1 sene sonra tl bazlı hiç erimemiş olacak hatta artmış olacak. bu işe o şekilde bakmak gerekiyor

saçma sistem-kenara altın koy o kadar sene ihya olursun.

Devlet destekli birikimlerin hepsinden uzak durun.

Bireysel emeklilik kendi haline bırakırsanız, fonlarda paranız eriyor. Sizin fon dağılımını değiştirme şansınız var. Girip değiştiriyorsunuz, bu seferde araya hükümet bir şeyler sokuyor. Şunu almak zorundasın, bunu tutmak zorundasın vs. Siz, altın fonu aldığınızı sanıyorsunuz ama içinde bir sürü şey var. Geçenlerde para piyasa fonu zarar etti bu ülkede.

Bence de altın alıp, kenara koyun. Daha mantıklı.


.

abi bireysel emekliliğin kârlılığı ile ilgili bir sorunum yok benim. 5 senedir bireysel emeklilikteyim, genelde enflasyon üstünde (tabi hükumet enflasyonu anca) kazanç da sağlamışım, getirisndne yeterince memnunum. altın, hisse gibi birikimler ayrı birikimler, ben bunu yaşlılığım için düzenli ibiriktiriyiorum bunun amacı farklı yani. geliri de benim için yeterli, ayda bir girip Allianz önerisi fonunu güncelliyorum hepsi o.

yukarıdaki arkadaşlara çok net bir şekilde açıklamış. size tavsiyem bu saçmalıkla vakit ve para kaybetmek yerine her ay bahsettiginiz miktar kadar altın yatırımı yaparsanız çok daha fazla kazanmış olursunuz. ayrıca fon v.s takip stresi yaşamazsınız

@limonlu eksi, BES'de de altin alabileceginizi biliyorsunuz degil mi?

@turkuaz, altın fonu alabiliyorsunuz ancak fonda %20 oranında fon yöneticisinin inisiyatifi oluyor. Yani %80 altın, %20 faiz diyebiliyor.

Bir de geçen yaptıkları gibi bazı fonlarda hükümet, %30 tahvil alacaksın diye kural değiştirebiliyor. Fonlardan kesilen vergi oranını da değiştirebiliyor. Geçen sene vergisiz olan bazı fonların, bu sene %15 vergisi var. vs. vs.


.

Firmaya sor, hazırlaman gereken bir evrak veya beyan var mı öğren. Bunun haricinde gümrük alıcı firmanın sorunu.

ocak %58,51
subat %56,35
mart %53,83

47 gibi olur muhtemelen.

49-50 civarı

eğer mart'tan -haziran'a aylık 1.5% enflasyon gelirse, kira artış oranı 12 aylık ortalamlara göre 42% oluyor. 2% aylık enflasyon gelirse 43% civarı oluyor.

o an başında durursan yapar yoksa unutur. maps.app.goo.gl

Clementoni bence bu konuda en iyisi. Puzzle kalitesi de iyi, seçkileri de güzel. Bi de attığınız tarzdaki puzzlelar educa'da oluyor ona da bakabilirsiniz

internet dediğin gibi hep aynı şeylerle dolu. dükkanlarda daha fazla seçenek oluyor. ayrıca markaya göre puzzle kalitesi de artıyor ki bu çok önemli parça birleştirmelerde.

mesela ben jan van hasteren seviyorum minik minik bir sürü yüz ve çeşitli aksiyonlar var seviyorum.

Attiginiz puzzle'a bakinca anatolian puzzle'in bir serisi geldi aklima:

encrypted-tbn0.gstatic.com

Bu seriden 3-5 tane puzzle'i var

BES’e para atmakla iş bitmiyor, her ay fon dağılımını da takip etmek lazım. ben şu an 1000 tL atıyorum ama 5bin tl seviyelerine çekeceğim sanırım.

ben fon dağılımıyla çok ilgilenmiyorum. allianz ne önerirse her ay ona geçiriyorum. ayda 1 defa önerilene değiştiriyorum yani yalnızca. bence çok kafa yormaya da gerek yok zaten uzun vadede.

Ben gelirimin %2'sini atıyorum ama en az bi %5 olmalı (başka yatırım araçları da olduğunu varsayıyorum). 20 yıl gibi bir süre düşünüyorsanız HES fonu gibi bir fon alıp unutabilirsiniz.

aylık gelirimin yaklaşık %14ünü atıyormuşum.

gelirimin yüzde 6sını atıyorum. yüzde 3 de ilave olarak şirket desteği olarak farklı bir hesapta birikiyor.

Şurada anlatılan nüfus piramidi incelenirse bundan sonra her geçen gün emeklilerin durumunu daha da kötüye gideceği görülür. Dolayısıyla yaşlılığımızda şimdiki yaşlıların durumunu emsal alamayacağımız ortada ve tedbir almamız gerekiyor.

Bence yolda dahi bulsanız, elinize geçen her paranın en az %10 unu BES'e yatırın ve fon dağılımını sağlıklı yapabilmek için finansal okuryazarlık öğrenin.

Paranıza çökmeyeceğinden emin olduğunuz yaşlılarınız varsa onlar adına BES hesabı açın.

BES hesabı açarken masraf adı altında müşteriyi soymayan firma seçin.

x.com

%5 iyi bir oran.

ben maaşıma göre bir oran veya tl olarak atmıyorum. sabit 120$ atıyorum.

siz 20 sene boyunca her ay kenara 350$ atarsanız dandik ev araba değil, baya lüks bir ev alırsınız muhtemelen. sadece bist-altın-abd-faiz dörtgenini iyi bilip ordan oraya jumplama zamanlamasını doğru yapmanız gerekiyor.

0 TL .

Hiç ölmeyecekmişiz gibi yaşamak beni rahatsız ediyor .

10k atiyorum yakinda 15k ya yukseltecegim. biraz borclari toparlayayim da

15bin atıyorum. Yüzde 27'si. Temmuz gibi yükselteceğim

bugün

Geri Ödeyen Yaşam Sigortası ( teminatlı) ve Yaşamaya Değer Sigortası (kâr paylı)

iki tane hayat sigortası poliçesi de eklemeyi planlıyorum. ne düşünüyorsunzu bunlarla ilgili?
350şer dolar göndereceğim.

genel hedefim belli yaşlara gelince kenarda belli paralar birikmiş olsun, o yıllar gelince parayı alayım bişey lazımsa kullanayım, lazım değilse, iyi durumdaysam bi sonraki yaş grubuna bırakayım.

ben 35 yaşındayım.
şu iki poliçenin birini 41 diğerini 47 yşında bitirmeyi planlıyorum.
BES de 55 yaşında devreye alacağım direkt maaş olrak büyük ihtimalle.

sizce bunlar mantıklı hareketler mi?

yanlışsam düzeltin, bu son iki bahsettiğiniz sigorta türünde attığınız tutar öyle dolar olarak duruyor, değerlenmiyor, bes gibi bir fona endeksleme durumunuz yok. bunlara para yatıracağınıza aynı tutarda abd hisse fonu alıp atın her ay çok daha fazla getirisi olur. doların da bir enflasyonu var. ortalama %4 yıllık enflasyona karşı kaybedeceğinizi düşünün 10-15 yıl boyunca. ben ayrıca çok güvenilir de bulmuyorum bu sistemi. ortasında çıkmak isterseniz bir de parayı yakıyorlar. 15 sene bekleyip de para alan da henüz yok zira bu sistem daha o kadar olmadı bizim ülkemizde. gelir vergisinden düşülmesinden başka bir avantajı da yok bence.

konunun uzmanı değilim ama ben ikisini de paylaşırdım. zaten hesap dökümünüzde görülecek şeyler.

Eğer hesabınızın bakiyesi son üç ay içerisinde oluşturulmadıysa o hesaba "kaynağı belirsiz" olarak yaklaşmıyorlar. Ben öğrenci halimle uzun süredir vadeli hesapta olan paramın son üç ayını gösterdim, bunlar akademik gelirlerimden elde edildi, sponsorum yok dedim ve sorgulanmadan vize verildi. Ben Almanya'dan aldım. Ekonomisi turizme bağlı olan İspanya'nın bu derece kapsayıcı bir evrak incelemesi yapacağını da sanmıyorum.

Otomatik değil ama symbol bakabilirsin o fiyatlara. Sorunsuz, parçası ucuz, aynı segment devam eder.

spark uygulması epey işe yarıyor. bi bakıverin

sık gelen e-postalara / e-posta gruplarına filitreler uyguluyorsun, hepsi gelen kutusunu atlayarak, belirlediğin klasöre gidiyorlar. Bütün e-posta uygulamalarında/applerde vardır bu.

Balkanlar ya da azerbaycan olabilir. Türkiye içi ise gaziantep, mardin tarafları olur. Gerçi ramazan olduğu için yemek konusu sıkıntı olabilir, trabzon, ayder mayder falan gidilebilir.

tabii ki kemeraltı

Alsancak Sevgi Yolu. Karaca Sineması'nı kerteriz bırakıyorum. Sağınıza alın düz ilerleyin. tonlarca bulursunuz. kemeraltı zorlar bence.

spada afyon iyi ancak afyonda doğa falan yok. denizlide pamukkaledeki oteller var ama oradada doğa falan yok. izmir merkezde spalar var. balçova tarafında, balçova manzarası ve çevresi güzel hareketli.

Yalova veya Sapanca olabilir. Sapanca için NG, Richmond Nua ve Elite World iyidir. Yalova'da Limak var; ama malum sebeplerden ben tercih etmezdim.

faiz böyle gittiği sürece süper mantıklı. gün gelir faiz düşer araba fiyatları zıplarsa arabasız kalırsın. ama o zamana kadar bu işten ettiğin kar da aradaki farkı kapatabilir veya böyle bir zıplama/faiz düşmesi hiç olmayabilir.

hani faiz düştüğünde araba fiyatları niye fırlamalı ondan da emin dğeilim. çünkü artık bir arz problemi kalmadı dünyada. pandemi dönemi fırlama sebebi arz problemiydi.

ama bilmiyorm tabi yanlış düşnüüyor olabilirim

şu an bir rüzgarı yakalamışsınız, kötü denmez fakat 6 ay sonra:
- şimdi aldığınız oranda mevduat faizi alamayacağınız kesin
- yazdığınız kiralama rakamları uygun ise ve sizin gibi birçok gerçek/tüzel kişi kiralamaya giderse 6 ay sonra benzer uygun fiyata kiralık araç bulamayabilirsiniz.

yani bu böyle yıllarca devam edecek bir şey olamaz bence. ama 1 sene falan ihtiyacınızı gidermiş olursunuz.

mantıksız.

3 sene önce bir arkadaşım tam olarak bunu yaptı. 50 kere yapma dedim ama yaptı. şimdi elindeki para sattığı arabanın yarısı ediyor. Eşek yüküyle de kira ödedi.

Kiralama şirketleri çok afedersiniz hayvan gibi kar ediyor. Nasıl ediyor acaba bu karları?

Sarı sitede yazan fiyatların hepsinde yüzde 10 indirim payı vardır.

hemen satarım desen bile 1300'E zor gider piyasa ölü. ederi 1400 ancak ilanlarda fiyatlar şişik.

2022 si bende var 1500-1600 istiyorlar 50 bin üzeri km yapmışlara. 1500 e bırakırım

otobid değerleme yapıyor mu?

iCloud’a yedeklenen şeyler silinmez. Girip ayarlar kısmından yedeklemeyi güncelle.

Harici ssd niye 7-8 bin lira oldu 4tb mı alet? 1,5 - 3 bin arasında ssd'lar var.

Neden harici ssd olmak zorunda tek olay depolamaksa 1,5 2 bin liraya mekanik 3.0 diskler var.

Projeler cloud'a sığacak kadar ufaksa tb'larca bi veriden de bahsetmiyoruz.

proje boyutlarını bilmiyorum ama bir klasör oluşturup drive'a da atabilirsin. anladığım kadarıyla yedek external bir diskiniz yok. yukarda arkadaş da bahsetmiş ssd'ye ihtiyacınız yok normal external hdd'ler de iş görüyor.

hem icloud hem de drive'a atın garanti olsun, sonra silersiniz.

Hocam cilt bakımı dünyası sonsuz ve ucu bucağı olmayan karadelik gibi bir şey, sen şimdilik kuru ciltler için basit bi nemlendirici edinip sabah akşam sür, bu rutin hoşuna gider ve devam ettirirsen diğerleri için de daha sonra konuşuruz, sen şimdilik ilk adım olarak nemlendirici kullan. Marka olarak da CeraVe olabilir. Gözaltın şiş şişse onun için de kafeinli gözaltı serumu kullanabilirsin ama bu geçici bir çözüm tabii çok da bir şey beklememek lazım.

sakal yağı diye bir şey varmış koyultmak için.
www.sakalbaba.com

cilt bakımı için en basit kuru maya önerebilirim. cildin yağ oranına göre tarifi değiştirebilirsiniz.
www.kozmikbakim.net
iç bilekte önce test etmeyi ihmal etmeyin. saçınız, sakalınıza da bu maskeyi uygulayabilirsiniz. kimsenin de bilmeyeceği bir yöntem.

bu site aynı zamanda ay takvimi tabanlı saç kesim, epilasyon tarihleri de yayınlıyor.

saçınız ve sakalınız gürleşsin isterseniz aslan günleri,
saçınız ve sakalınız uzamasın, kesimi uzun süre kalsın isterseniz başak günlerini seçebiliyorsunuz. zaten detaylı bir şekilde yazıyor.

www.kozmikbakim.net

elbette bol su içmeyi ihmal etmeyiniz. zira kışın dehidratasyon yazdan daha yüksek oranda gerçekleşiyor. hissetmiyoruz genelde.

bir dönem ciddi saç kaybı yaşamış biri olarak da kıl, tüy beslenmesinde susam yağı + tatlı badem yağı karışımı öneririm.

wall roller for kids dedim çıktı.

www.amazon.com

www.trendyol.com

www.ikea.com.tr
Duvar aparatı da vardı diye hatırlıyorum ama bulamadım.

"Akıllı Yazı Tahtası" olarak arayın. Kağıt kullanmanıza, vidayla filan uğraşmanıza gerek yok. Silinebilir ve duvara yapışkansız statik elektrikle tutunan bir şey seçin bence. En iyi marka, bulabilirseniz 3M bakın.

Örnek: app.hb.biz

hazır pişmiş dönerin 100 gramı 360 kaloriymiş. dönercideki de benzerdir herhalde.

fatsecret 100 gram döner için 160 kalori demiş ama çiğ mi pişmiş mi emin olamadım. www.fatsecret.com.tr

dana döner antrikot kontrfile tranç karışımından yapılır. bunların kalorisine bakarsan daha rahat fikir yürütürsün..

100gr çiğ antrikot 300 kalori olduguna göre, 360 mantıklı geldi bana.
ona göre yapalım hesabımızı

100 gram döner 360 kalori olur mu yavv, öyle olsa ben 300 kilo olurdum.

1 gram protein 5 kaloridir. dönerde de bolca yağ var yağ da 9 kalori yani ortalamasını al bayağı bişi çıkıyor üzgünüm

namet'in 100 gram pişmiş döneri 361 kaloriymiş. dönerci de az çok benzerdir diye düşünüyorum. 250 gram yiyerek büyük ihtimalle 900 civarı kalori aldınız.

namet.com.tr

100 gram için besin değerleri:
Enerji: 361 kcal
Yağ: 30,5g
Doymuş Yağ: 15,9g
Protein: 17,9g
Karbonhidrat: 3,8g

@neira'nın hesaplamasıyla da örtüşüyor

power kablosunu değiştirmeyi denedin mi, kablo giriş soketi bir defa temassızlık yaparsa içinde oksit tabakası oluşuyor ve gene temassızlık yapmaya meyilli oluyor. bir de eğer analog giriş ise tos fişler gevşemiş olabilir. onları tamamen çıkarıp girişler boştayken enerji verince gene bu cızırtıyı yapıyor mu.

İkisi birden mi cizirdiyor?

@Orpheus önerilerinden sonra,

Elin yatkinsa içini açıp Kapasitörlere üstün körü bakabilirsin. Kapasitörlerden biri şişmişse onu degistirdiginde duzelebilir.

hesaplayabilirsin. api key'i aldığın yerde token limitin yazar, kullanım sonrası bakarsın cent bazında da kullanımı yazar.


gptforwork.com
platform.openai.com

Zaman ayirmakla alakali bir durum. iyi çalanlarin sirri dogru tuslara binlerce defa basmalarindan geliyor mesela.

40 yaşında başlamış biri olarak söyleyebilirim ki evet öğrenilir ama sabırla çalışmanız lazım.

haci ogrenilir de bu soruyu soruyorsan motivasyon dusuk gibi. yani ilgi duyan kisi direkt dalardi, ogrenilmezse hic bulasmayayim tarzinda sormazdi gibime geliyor. en buyuk etken istek.

Abi 70 yaşında da öğrenilir. Bunlar saçma düşünceler. Bir şey öğrenmenin yaşı yok.

youtu.be

destekliyor, kullanabilirsiniz

Kimse bir şey yazmamış, ben sadece şunu diyeceğim;

Rack et kalınlığı kesinlikle 3 mm altı olmamalı, kutu profil 80 x 80 olmalı.

Uygun fiyatlı diye 2 mm 50 x 50 bir şey alırsanız özellikle 70-80 Kg'lar dan sonra felaket sallanır ve asla güven hissi vermez cage, power rack olsa bile.

Böyle bir cage alacağınıza gymholix'in herhangi bir half rack'i (duvara monte açılıp kapanan bile olur) çok daha güven verir. O half rack ' lerin videosu vardı belli bir yükseklikten 300-500 kg bari koruma kollarının üzerine birakiyorlar rack devrilmiyor bile. (Hoş gymholix de battı sanırım bayadir sesleri soluklari cikmiyor)

örneğin kahve dünyasının 10'lusu 120tl civarında geziniyor. iyi midir onların kapsülleri de?

mesela nespresso'da en beğendiğim, hafif bir karamel aromalı ve badem aromalı kahveleri vardı. bayıldım cidden (arkadan bir rahiya olarak veriyor.)

onlarin tekrar doldurulabilen metal kapsul haznesi oluyor. butce kasilacaksa ondan alinip en ucuz kahve cektirilerek de kullanilabilir.

nespresso'nun olayi pratikligi. toz kahve her turlu bozulur hatta birkac saat icerisinde bozulur. ama nespresso kapsulleri havasiz oldugu icin bozulmadan kaliyor. kapsul fark etmez.

Ben Nespresso kendi sitesinden toplu alıyorum. Kampanya falan dönemi alınca yeterince ucuza geliyor. Bi de dediğin gibi değişik aromaları denemek hoşuma gidiyor.

nespresso muadilleri de satılıyor yurtdışında, belki macro'da falan da vardır ama hiçbiri nespresso'nun yerini tutmuyor.

Ben tchibo kullanıyorum 10lü kapsül 130 tl.

yalnız çok pahalıya geliyormuş.
tam otomatik makinelerde 1 tane espresso makine bakım maliyetini de dahil etsen 7-8tlyi geçmez.

hicbiri nesp yerini tutmuyo+111 bir suru farkli marka denedim ama no. 8 alana 2 hediye gibi kampanyadan aliyorum ben de

Ben Illy ve Lavazza kapsulleri begeniyorum ama her ne kadar makine ile uyumlu da olsa sanki bir tik zorluyorlarmis gibi geliyor. O yuzden genellikle Nespresso aliyorum.

getir, migros, rossman'da dönemsel indirimlerle yakaladığım jacobs, wihl, davidoff kullanıyorum. 135 tl civarına geldiğinde 5-10 paket alıyorum.

nespresso kampanyasını ben de gördüm yalnız başta toplu ödeyip başvuru vs geri iade şeklinde gibi bişeydi uğraşmadım.

şu duyurudaki en alttaki maddeyi de bir kontrol edebilirsiniz hocam;

www.eksiduyuru.com

Linkteki rack çok dandik, yani dandik derken evet vadettiği kiloyu tartar ama hiç stabil değil bu modeller sürekli tedirgin eder yıkıldı mı yıkılacak mı diye, ben olsam cage rack bakardım sahibinden'de 2. el olanları vardır, makara sistemini ona da kurabilirsin. Bench için ayarlı sehpa al incline/decline. Olimpik bar için powerlifting bar tavsiye ederim, zemin için de "gym kaucuk zemin kaplama" diye aratırsan daha amaca yönelik ürünler bulabilirsin.

Kaleci +1
Paraya kıyıp cage rack alın, hatta şu kenarlarına dips barı vs takilabilenlerden olursa kesinlikle future proof olur. Ben de hayatta buna güvenemem misal.

Barı kesin 20kg olimpik alın yani, daha azına gitmeyin.

Bu ideal olur, sonra zamanla bakarsiniz. Zaten bir adet bar, kg, squat cage, pullups/dips ile her spor yapılır.

www.trendyol.com

peki şunun alsam ve yanına 1 bench, 1 olimpik bar ve ağırlıklar alsam?
diğerleri için neleri önerirsiniz bana?

Sadece saat sitesi degil ama eBay'e bakilabilir. Dediginiz segment icin ozel bir saat sitesi olmayabilir cunku.

www.ebay.co.uk

Penbook diye bir uygulama vardı, dediklerinizin çoğunu yapan. bir bakın derim.

Notability çok güzel bir uygulama. Ben not almak, bazen bir şeyler yazıp çizip hesap yapmak için kâğıt kalem yerine kullanıyorum. Export edebiliyor, dışardan medya import edebiliyor vs. Bir bakın bakalım istediklerinizi karşılıyor mu.

Bir öğrenci olarak söylüyorum; Goodnotes. Diyagramı kalemle mi çiziyorsunuz bilmiyorum ama kalemleyse Goodnotes tam aradığınız program. Ekran görüntü, not alma vs. fazlasını yapıyor. Ben hatta Goodnotes 5 kullanıyorum. Yenisi çıktı ona geçmedim bile. Eski Goodnotes bile fazlasıyla yeterli.

Bu sandalye oturağıyla birlikte yatıyor, eğer tam yatar pozisyonda kullanıyorsanız rahatsız edebilir, yazın da terletir.
Ayrıca o sandalye o fiyat etmez.

Tamamen estetigine bakarsak, malzemesi nispeten kaliteli duruyor ancak mekanizmayla ilgili yerlerin plastik olmasi cok siritmis. Plastik yerine belki krom gibi bir malzeme olan bir ornek bulunabilirse daha iyi olur.

Bulunabilirse asagidaki tarz olabilir mesela; Tabii sifiri epey fiyatlidir.
www.marktplaats.nl

macOS un o kadar büyük br sstm dosyası yok.bence clean ınstall yapmalısın

ha bunlara ek;
staub'un bir tane en büyük boy tenceresi var
1 tane de yine staub'un 22cm'lik tenceresi var, tek kişilik yemekler için onu kullanyorum egnelde.
1 tane de yine staub'un klasik bir sahanı var.

yani bu listeye göre sadece pilav tencerem yok gibi gözüküyor ama onu hangi boy veya hangi boylar almalıyım?
çelik tercih etmeyi düşünüyorum ama sizce staub döküm alsam daha mı iyi olur acaba?

Örneklerden anladığım kadarıyla çok kişiye yemek yapma durumunuz da oluyor. O halde 30cm'lik bir pilav tenceresinde 4-6 kişilik pilav yapabilirsiniz.

Daha az kişi için özellikle pilav tenceresine gerek yok, orta veya büyük boy kapaklı tavada rahatça pişer.

Mutfakta mümkün olduğunca çok eşya kullanımından kaçınmak en iyisi bence. Sonra bir bakmışsınız mutfaktaki kalabalıktan içiniz şişmiş.

Ozalitçi diye aratacaksiniz. Sakin bir saatte giderseniz ilgilenirler.

Mat kagit, parlak kagit, kalin kagit ince kagit... zevkinize gore bakip bastirtirsiniz. Yonlendirirler zaten.

Ben mesela kuşe kagida parlak baski sevmiyorum, lamba ya da gunes isiginda yansima yapiyor.

baskıda en güzel sonucu vektörel dosya verir. çizim programından vektörel çalışma pdf alındıysa güzel olur, jpeg ya da png çözünürlüğü düşürür, ekranlar rgb baskı cmyk'dır. dijital baskı ikisini de basabilir ama ekranda gördüğün rengi alamayabilirsin.
çoğu dijital baskı makinesi en rahat pdf dosyası ile çalışır, yani götürürken jpeg ya da tif falan götürmezseniz iyi olur.

dijital baskı merkezi ya da ozalitçi lazım. kaç cm kağıda bastıracağın önemlidir.
gelişmiş makineler daha büyük basabilir ama orta hallilerde max 33. cm genişlik basabilen makine vardır, yani 300 gr kağıda 50x70 baskı alamazsın kolay kolay ama farklı bir makine var, onda 120 gr kağıda 60x90 bile alabilirsin.

kağıtlar çok değişir, 70 grdan başlar 350-400e kadar gider, hamur, kuşe, fantezi vs vs.
bastırmak istediğin çizimin tarzına göre gidebilirsin. romantik bir çizimse dokulu, tuale kağıt yakışır mesela

izmirdeymişsiniz bana yazın yardımcı olayım

github.com

veya gradle versiyonunu değiştirmek çözebilir.

www.amazon.com.tr

örneğin şöyle bişey iş görür mü sizce?

www.amazon.com.tr

veya daha uyguna şöyle bir şey var?

2024 yılı Marshall renk kartelalarını inceledin mi?

www.marshallboya.com

bazen birebir tutturmak çok zor oluyor. Yeşilin farklı bir tonunu geçenlerde arkadaşım için aldık evde boyadık hiç olmadı, gidip başka bir yerden tekrar aldık maalesef :/

50GY08/153 olabilir mi?

Normalde rengi gösterdiğiniz de karıştırılıp verilebiliyor diye biliyorum. Bizim nalbur öyle demişti.

5. ya bu beyaz eşyayı nerden almak lazım?

kurutma, bulaşık, buzdolabı alacağım. belki çamaşır da alırım ama sanmıyorum.

böyle set kampanyaları falan illa ki mağazaya mı gidip bakmak lazım?

bosch mu? siemens mi, lg mi mağazasına gideyim nereye gideyim?

Elektrikli düdüklü tavsiye ederim.
Philips HD2151/62 All in One Cooker
app.hb.biz

+ olarak bu süt köpürtmeli nespressolardan almayı düşünüyorum. espresso yapma kzor geliyor, bu alet daha kolayıma gelir gibi sanki ama bunu önerir misiniz? yoksa çok mu maliyetli oluyor kapsüller?

biraz mağaza mağaza dolaşmak gerekebiliyor çünkü her mağazanın kendine özel kampanya ve indirimleri oluyor. düğün paketleri vs yapıyorlar.
ankastre set siemens, memnunum.
buzdolabı, bulaşık ve çamaşır makinesi arçelik. beş seneyi geçti, hepsi sorunsuz.
kurutma hoover eski bi model. mükemmel değil ama iyi.

beyaz eşya biraz şans işi olduğu için açıkçası çok pahalı almak bana mantıklı gelmiyor. evlenirken ucuzuna gittim mesela. otuz farklı fonksiyona gerek yok zaten hep aynılarını kullanıyoruz. yaklaşık bir sene önce ankastre set lazım oldu, arçelikle siemens aynıydı, daha iyidir diye siemens aldım. ama ciddi fiyat farkı olsaydı ucuz olanı alırdım.

Hepsiburada'da eskiden karşılaştırma kısmı vardı kaldırmışlar çakallar. Neyse ki Mediamarkt'ta hala yapılabiliyormuş:

www.mediamarkt.com.tr

Ama ilk bakışta birisi 8 kilo birisi 10 kilo. En büyük fark budur diye düşünüyorum.

ikea’ya baktınız mı? Orada da ahşap masalar var ve genelde daha ucuz. Bence daha da işlevsel ve şık. Bunun ayaklarının ortasındaki çıta rahatsız eder kullanırken.

ikea +1. Hatta direkt masa bakmak yerine kendi uyguladığım yöntemi yazayım. 2 adet alex keson, üzerine de karlby tezgah.

marangoza bakmanızı öneririm. Daha güzelini yaparlar

masa güzel .. eğer sadece derinliği problemse, monitörünüzü masanın yanına monte edilen ayaklardan biriyle kullanın. masada yer kaplamamış olsun.

manasız pahalı geldi bana. marangozlara da hiç sormayın beymen'den hallice bir fiyat veriyorlar bir sürü yere sordum marangozların iyice gözü dönmüş. ben 2 sene önce atolye10.com diye bir siteden özel ölçü 40mm kalınlıkta meşe odunundan vernikli tabla almıştım, yine guvendekoratif.com diye bir siteden de buna uygun metal ayak yaptırtmıştım, tam dediğiniz gibi masif ve taş gibi, çok güzel bir masa oldu. fakat şimdi baktım fiyatlar artmış iyice. bana 100x50 masa ve metal ayaklar toplam 2500'e mal olmuştu, şu an aynısını yaptırsanız 7500 TL'ye geliyor, masa büyüdükçe fiyat da artıyor.

hazır almak isterseniz de ikea'daki anfallare masa tablasını beğenmiştim ben bambudan yapılma. benim alanım dar olmasa özel ölçüyle uğraşmaz bunu alır geçerdim. düz ve çekmeceli modelleri var.

www.ikea.com.tr
www.ikea.com.tr

www.amazon.com.tr

Bundan satın almıştık, geniş monitör için. 180x90 cm.

www.vivense.com

şu çok mu dandik sizce?

yani örneğin: www.mediamarkt.com.tr

vs

www.hepsiburada.com

not: panel hızı vs. gibi şeyler umurumda değil çünkü apple tv kullanyıorum bu arada.

valla eskiden 4k led alacağıma 1080 oled alırım diyordum, bence aşırı fark ediyor. (gerçekten de aşırı fark ediyor bi mağazada yan yana aynı videoyu görsen keşke)

Oledlerde sabit görüntü kalınca yanma problemi vardı ama yazılımla falan çözdüler gibi. Bir de tv izlemiyorsan zaten bişey olmaz. (tv logosu vs. çok sabit kalan şeyler)

Parasına değer mi dersen o senin bileceğin iş. Aslında olede alışmamış göz led'i de sever ve 30 bin liran cebinde kalır. Ama tv bir kere alınıyor 10-15 yıl kullanılıyor dersek almışken iyisini almak da mantıklı.

bu arada bu oled olanın paneli LG imiş. Zaten dünyada birkaç şirket üretiyor bunu. HDR değeri de yüksek görünüyor maks. brightness 1300 nits. Ayrıca 10 bit diyor. Led 8 bit + frc denen sahte şekilde 10 bit renk gösterebiliyor. Bunlar tabii hdr film dizi vs. izliyorsan önemli (gerçi telefonlar bile hdr çekiyor artık)
www.displayspecifications.com

Oled demek gerçek siyah demek karanlık odada müthiş bir görüntü oluyor. Aynı zamanda her ne kadar çözdük deseler de yıllar içinde image retaining riski demek.

Buradan sayfalarca anlatılsa bi sonuç çıkmaz gidin bi elektronik mağazasına, oradaki elemanın bik biklerini dinlemeden kısmi kısılabilen led ve oled tv'leri gözünüzle görün ona göre karar verin.

~kendi ekranınızdan baktığınız fark videoları biraz fikir verse de yine arkadan aydınlatmalı bir ekrandan izlediğiniz için gerçek deneyimden uzak olacaktır. Direkt tecrübe etmek önemli.

Bence değer ama sizin bileceğiniz iş.
Normal Led aldım, çok pişmanım. Keşke oled alsaydım. Sonuçta 10 yıl yüz yüze bakacağız televizyonla.

şimdi, hdr (high dynamic range) denen bir özellik var. @nhk ni youkosu, gayet güzel açıklamış nedir, ne değildir diye.
ben de amatör gözlemlerimi yazmak istiyorum.

hdr destekli yayınlar, filmler, oyunlar felan oled'de gerçekten fark ediyor. galiba 4 ay oldu benim eski lg marka led monitörümü satıp, yerine samsung marka oled bir monitör alalı. oyuncu bir adam olmamdan dolayı, oyunlardan örnek vereyim: hdr destekli oyunlarda renkler, dokular vs çok gerçekçi ve canlı görünüyor bir kere. diyelim karlı bir dağda yürüyorsun oyunun birinde. ekrana dokunsan, sanki o karı hissedecekmişsin gibi bir his oluşuyor ki bu da "immersion" için nefis oluyor.

Benzer durumları filmlerde de yaşadım. Ben 32 inçlik monitör için konuşuyorum; ama yazdığım etki televizyonda daha da hissedilir gibi geliyor bana boyutundan ötürü.

Dolayısıyla, öyle yerli kanallardan ve lig maçları harici bir şey izlemeyene önermem oled'i; ancak sizin gibi dizi, film zevki olan kişilere öneririm. seyir zevkini arttıran bir teknoloji. Tek sıkıntısı pahalı olması bana göre.

satması kolay istiyorsanız clio, megane, polo, corsa, punto vb. araçlara yönelmeniz lazım. gerçi her aracın fiyatına göre bir alıcısı vardır ama genel olarak söylüyorum.

örnek olarak birkaç araba atıyorum. sağda solda boya olur çok normal kaç yaşında araba. kaput, direkler, şase ve tavanda boya/değişen yoksa genel olarak alınır.

www.sahibinden.com

www.sahibinden.com

www.sahibinden.com

Çok afedersin ama yine Renault Fluence diyeceğim bütçene. En az 2012 model 110 beygir, dizel, otomatik, sedan c segment, 6 litreyi geçmez. Ustası bol, parçası bol.

japon japon japon

hemen satacaksanız i20, polo, clio falan.

nereden bakıyorsunuz? vatandas.uyap.gov.tr üzerinden tüm dosya ve detaylara ulaşabilirsiniz. e-devlet dava dosyalarım üzerinden bakıyorsanız yazar. yazmıyorsa henüz tensip zaptı düzenlenip duruşma tarihi verilmemiş olabilir yahut dava şartı eksikliği veya eksik bir husus nedeniyle dosya iade edilmiş olabilir.

Olmazsa dosyanın evrakları da var orada. Son 20 evraka bakın sık sık. Size duruşma gününü bildiren tebligat hazırlanmış da evraklarinizda bunu görebilirsiniz. Ayrıca karşı tarafın tüm başvurularını vs.

deneseydik de hilsteri geri gelmezdi değil mi?

biz birbirimizi çok severek evlendik. son 8-10 ay öncesine kadar da hala birbirimizi çok seviyorduk. ama ben kötü davrandım, üstüne depresyondaydım çekilecek bir durumda değildim. geçmişteki şeylerimizle birleşince bana karşı olan tüm hislerini yitirdi, dayanamadı, uğraşsa da artık o da bıraktı.

uğraşsaydık da, yeniden deneseydik de olmazdı değil mi?

Dostum siz her seyi denemissiniz zaten ve tükenmis bir iliski var ortada.
Su an yaralar cok yeni ve derin daha. Zamanla her sey düzelecek merak etme.
Kötü hissetmen normal ama bi daha kimseyi sevemem vs diye doldurma kendini. Baskasini sevmektek korkma.

Zamana ihtiyacin var sadece.
Ayriligi da cok uzatmadan halledin yoksa düsmanlasiyor millet birbirine.

Hocam eşini seviyorsan aldığı karara saygı duyup hayata devam edeceksin, sevmek bazen de böyle bir şey

yok tabi ki saygı duyuyorum, diyecek yapacak bir şeyim de yok tabi ki. ben yapabileceğimi de yapmaya çalıştım, yani. diyebileceğim bir şey yok.

Senden vazgeçen, hiç bir şey hissetmeyen birini sevmekten vazgeç. Düşündüğün gibi biri değil. Bu acı gelecek, bana kızacaksın ama dost acı söyler.

hep kendinizi suçluyor olmanız bana da iyi şeyler hissettirmedi.

depresyonunuzun sebebi nedir? temeldeki problemi çözerseniz davranışlarınız da düzelir, ilişki de düzelebilir belki. bence biraz çabalamak lazım, 10 sene az değil. bir de bu devirde belli bir yaştan sonra birileri ile ilişki kurmak, sevmek, değer vermek, uğruna çaba göstermek, fedakarlık yapmak vs. kolay değil. o yüzden çaba vermeden kesip atmak pek doğru gelmiyor. sevgili olunsa neyse de evlilik bir de.

Düzelir mi düzelmez mi onu bilemem ancak çok büyük ihtimalle karşınızdaki kişiye "Bak uğraşıyorum, öncekine göre daha iyi hale geldim, o zaman eskisinden daha yakın hissediyor olmalısın" sorgulamasını çok hissettiryor olabilirsiniz.

Eğer bu belirgin kaybetme korkusu ve bunla birleşik karşıdan tedirginlikle onay bekleme, ona sürekli gelişiminizi hissettirme davranışı devreye girdiyse karşınızdaki kişi kendini çok daha sıkışmış hisseder ve boşanmak da gündemdeyse en kolay yol olarak boşanma düşüncesine daha çok sarılır.

Bu durumda sizin elinizden gelen çok bir şey yok aslında. Eğer yanlış bir ruh halinde olduğunuzu siz de düşünüyorsanız sadece kendiniz için değişmelisiniz. Bu bir süreç. Bunun ne zaman başladığını, ne zaman bittiğini bilemezsiniz. Eğer bu kişi bir noktada artık farklı biri olduğunuza ikna olursa kalmayı isteyebilir. Size düşen bence ısrarcı olmamak.

@candide,

kestirip atmadım, oldukça uğraştım. ama hissetmiyorum, hissedeceğimi düşünmüyorum dedi. saygı da duymam lazım, sevemeyecekse ben de beni sevemeyen biriyle devam etmek istemem tabi ki. önerdim, biraz bekleyelim, arada deneyelim, olmazsa yürümezse bırakalım dedim ama zaten 3 aydır ayrıyız, o da haklı haliyle.

depresyonumun sebebi neydi bilmiyorum, majör depresyonmuşum. yaklaşık bi aralık ayından beri. bir çok sebebi olabilir, maddi konulardan çok sıkıntıdaydım, başka konulardan sıkıntıdaydım her şey çok üst üste geldi maalesef.

@ akhenaten

çok doğru, böyle çok hissettirmiş, bunaltmış olaiblirim. gerçekten çok panik yaptım çünkü.

bu arada "değişme" işini ilişkiyi kurtarmak için değil, kendimi kurtarmak için yapmıştım. değişebildiğimi görünce de yeniden eşimle iletişime geçip kendimi göstermeye çalıştım.

abi çok geçmiş olsun, üzüldüm. ben sevgilimden ayrılınca bile üç sene uçan adam sabri gibi kendimi yerden yere vuruyorum, hayatımı birleştiğim insandan ayrılmak zorunda kalmayı hayal bile edemiyorum.

muhtemelen içinde bulunduğun durumdan dolayı çıkar yol arama ve dolayısıyla kendine yüklenme eğilimindesin ama aşk bazen böyle bir şey maalesef, bir taraf için bir şeyler bitiyor ve bunun gerçekte hiçbir sorumlusu/suçlusu olmayabiliyor. klasik laftır ya hani, belki sen dünyadaki en güzel çiçeksin ama eşin artık çiçek sevmiyor. üzücü mü? çok. onun yapabileceği bir şey var mı? yok. senin suçun var mı? yok. bazen böyle oluyor. işin içinde aldatma, hakaret, eşe karşı çok büyük saygısızlık/ayıp, eziyet vs. yoksa ÇOK ZOR OLSA DA en iyisi "understandable, have a nice day" deyip ilerlemek oluyor.

eşinden ayrılmışsın, şu aşamada çok kötü hissetmen ve kafanda bin tilkinin dolaşması normal. en azından bunu fark edip kendine çok yüklenmemeye çalış derim. bu konularda hep verdiğim örnektir: şu an senin bir nevi bacağın kırıldı... öyle olunca "haydaa niy yürüyemiyorum yaa? acaba bi şeyleri farklı yapabilir miydim? bi daha nasıl yürüycem?" diye kendini heder eder misin mesela? hayır. fiziksel bir sorunun olduğunu bilir, ona göre davranırsın. kırık bacakla kalkıp koşmaya çalışmak ya da bacağının kırık olduğunu reddetmek uzun vadede seni daha çok yıpratır, daha fazla hasar bırakır çünkü.

psikologa gidiyor olman çok güzel. bu süreçte arkadaş-tanıdık-sosyal çevre desteği önemli ama profesyonel destek alabiliyor olmak bence daha bile önemli.

sanırım biten her ilişkiden sonra, ilişkinin devam etmesini isteyen 100 adamdan 99'u bu soruyu soruyordur kendine: daha farklı olabilir miydi, yapabileceğim bir şey var mıydı? ve yine gerçekten bu adamdan 95'inin yapabileceği HİÇBİR ŞEY olmuyor, çünkü konu büyük ölçüde karşı tarafla ilgili. eğer eşin, bak şu şu problemlerimiz var dese, yapıcı olup evliliği kurtarma çabası gösterse evet bu soruyu sormak makul olabilirdi ama bence bu durum senlik değil. bu senin kötü, tırt vs. olduğun anlamına da gelmiyor - eminim eşin de öyle düşünmüyordur. çiçek olayı işte. ya da sen armutsun o elma seviyor. ne dersen.

şu noktada muhtemelen yaşı senden genç, naçizane amatör bir aşk adam olarak tavsiyem şu olur: kendini sorgulama kısmını sınırla, özeleştiri iyidir ama "her şey farklı olabilirdi, benim yüzümden!" düşüncesi başladığı anda özellikle şu anki durumda çok fena bka sarabilir, sana daha kötü hissettirebilir. yetişkin bir adamın hayatı boyunca tecrübe edebileceği en üzücü, en ağır şeylerden biriyle karşı karşıya olduğunun farkına var. kendine yüklenme. çok üzüldüğünde, unutamadığında "ulan tabii ki üzülcem boşandım boru mu" de, kendine kızma. ben insanın hele ki sevdiği eşini unutabileceğini zaten sanmıyorum ama çok gıcık bir laf olsa da hayat gerçekten devam ediyor. yavaş yavaş yaralarını sarar, kendi yaşantına parça parça döner, toparlarsın. yeter ki o süreçte her şeyden kopup zombiye dönme, sana ömür boyu problem yaşatacak durumlara sokma kendini.

yazınız bana belirli şeylerin tükenmiş olduğu hissiyatını epey bi geçirdi. şu an için yapılacak tek şey sanki yapılması gerekeni yapıp yürümek, geçmişe, hatalara ya da durumun detaylarına çok fazla takılmamak. yapılacak her şeyi çift olarak yapmışsınız. ayrılmaktan başka çare yok, hayata bir kere geliniyor ve bu ilişkinin umut vadeden bir tarafı yok. tekrar deneseydiniz değişir mi sorusuna şöyle söyleyim, şu an hiçbir şey değişmez gibi görünüyor. çok yıpranıldığı belli, yaralar beraberken iyileşmez. herkes yoluna yürüsün, daha güzel ilişkiler de bulursunuz. belki bir gün yeniden de başlarsınız hayat bu ama bunun için de yaşamayın, bunu beklemeyin. yolunuza yürüyün. kahrolacak bir şey yok. ilişkiler başlar ve bitebilir. yetişkin bireysiniz, herkesle anlaşmak, herkesle ömür geçirebilmek zorunda değilsiniz. bir şeylerin yürümemiş olması, problemin çıkış kaynağı siz olsanız da, sizi kötü veya beceriksiz biri yapmaz. hayat iniş ve çıkışlarla doludur. herkesin hayatı az çok böyle dönemlerle dolu. şimdi sırada yeni bir yükseliş dönemi olacak. bunun heyecanına odaklanın.

Cozumun destek cemberi

bittiyse bitti. unutulmayan kimse yok (hayatında tek ilişki yaşamış ve 10 yıl evlilik + 2 yıl tanışma dönemi olan biri olarak yazıyorum). bu duygular da geçecek emin ol. yani ayrıca ilişkiyi bitiren, ayrılmak isteyen kişiye (sırf depresyonda olduğun için böyle davranıyorsa) yapışmamak gerekiyor. eş olması da anlamsız. boşanma aşamasında. neler neler oluyor. yalnızca depresyonda diye eş mi terk edilir?

@death,

yanlış yansıtmak istemem, tek sebebi o değil. ona çok kötü davrandığım dönemler oldu, kendimden çok uzaklaştırdıgım. üstüne depresyon da binince gerçekten çekilir bir halde değildi. ve belli ki duyguları da tükendi, o yüzden bana da kendine de haksızlık etmek istemiyor.

Standart bir "erkeği kötü gününde terk eden kadın" hikayesi sezdim.
10 yılın 9'unda birbirinizi sevdiniz de son yılda ne oldu o kadar? Depresyona girmeniz, maddi sıkıntılar yaşamanız sizin SUÇUNUZ DEĞİL. Aldatma gibi büyük bir kabahat de işlemediğinizi yazmışsınız açıkça. Hayatta iyi günler oluyor, kötü günler oluyor. Ben bu hikayede kabahati sizde değil, 9 yıl birlikteliğe rağmen kötü zamanlarınızda size destek olmak yerine "ben artık sevmiyorum, istemiyorum" diyip giden kişide arar, onun iyi niyetini sorgulardım.

Bir insan, çok sevildiğini hissettiği ve anladığı zaman en çok kendisini çok seven o insana kötü davranıyor. Sanıyor ki; beni asla terk etmez çünkü beni çok seviyor. Bir anlamda o kişiyi cepte görme hali. Karşısındaki insan da çok sevdiği için o kişinin bütün yanlışlarını tolere ediyor. Fakat bir noktadan sonra pes edip terk ediyor çünkü bakıyor ki ben ne yaparsam yapayım kıymeti yok.

İlk ayrılışımızdan itibaren çok yoğun psikoloğa gidiyorum demişsin. Peki neden bunun için ayrılmayı bekledin? Ayrilmasaydiniz gidecek mıydın psikoloğa? Davranışlarını düzeltmek için cabalayacak mıydın? Ben hayatımdaki en kıymetli insanı üzüyorum, belki bende bir sorun vardır bir uzmandan destek alayım diyecek mıydın? Neden bir insanı kaybetmeden kıymetini anlamıyoruz? Depresyondaymışsin belki de bu yüzden böyle davranıyorsun ama ayrilmasaydiniz yine gitmeyecektin psikoloğa.

Yine de üzülme, tedavi görüyorsun belki de bu tedavin ilerledikçe davranişlarında daha olumlu değişiklikler olur ve barisirsiniz. Olumlu düşün yine de.

Ben de eşimle ayrılırken aynı şeyleri hissetmiştim. Ama seni sevmeyen birini nasıl sevmeye devam edebilirsin hocam, hayat devam ediyor. Saygınlığını koru. Hayat devam ediyor

"ona çok kötü davrandığım dönemler oldu, kendimden çok uzaklaştırdıgım." demişsiniz. bunları neden ve nasıl yaptınız?
bana daha çok kaybettiğiniz için kıymete binmiş gibi geldi. karşı taraf yaptıklarınıza rağmen gene de her yolu denemiş. bundan sonrası için huzuru hak ediyor artık.

bizim arkadaş gidiyor her gün ya zincirlikuyuda bi yere, ücretini karşılamayı göze alıyosan yapılabilir. en kötü 1 aylık ödeme yap dene. gerçi belki 12 aylık kiralanıyodr tam bilmiyorum